セミナー2020年5月14日(木)/基礎から学ぶウェイトトレーニング知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。2019年11月7日2020年6月16日(火)/基礎から学ぶウェイトトレーニング知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。2019年11月8日2020年8月20日(木)/基礎から学ぶウェイトトレーニング知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。2019年11月8日2020年9月15日(火)/基礎から学ぶウェイトトレーニング知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。2019年11月9日2020年11月12日(木)/基礎から学ぶウェイトトレーニング知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。2019年11月9日2020年12月1日(火)/基礎から学ぶウェイトトレーニング知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、かえって身体を壊すことも。