暑い日々が続いていると思ったらあっという間に秋がやってきましたね!急に涼しくなって朝などはすこし肌寒いくらいです。こんな時期は毎年ぎっくり腰や寝違えなどの急性の症状で来院される方が多くなります。季節の変わり目は要注意です!先日も寝違えの患者さんがいらっしゃいました。夏の疲れを残さず日頃からしっかりとメンテナンスをしておくことが予防のひとつとなります。腰痛が普段からある方などは朝の動き出しや下のものを取る時などに注意したり、同じ姿勢が続かないように注意しましょう。これから段々と気温が下がってきますので、ノーケアでこの夏を乗り切ってしまった人はぜひらく整体院にお問い合わせください。なんでもご相談下さい。