死ぬほど健康的な生活を目指す!食事や運動、そしてダイエット健康にまつわる豆知識や耳寄り情報(食事のレシピ、運動、生活習慣など)と、自らのダイエットの経過記録を綴ります。はじめに2015年01月19日はじめにこのサイトでは、健康にまつわるあらゆることを取り上げていきます。スロージョグ、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレ、ドローイング・・・などの運動に関すること。便秘に効く食材、血液をサラサラにする食材・・・などの食事に関すること。生活のリズムやライフスタイル、そしてメンタルに及ぶ部分も含んだ健康的な生き方全般に関すること。健康にまつわることなら、どんどん取り上げていこうと考えております。|スペック男、40代半ば。最近の記事(02/13)心臓の痛みはほぼ無くなった。腰痛も改善しつつある。1日で1キロ減った理由。(02/07)おかゆには10の効果があるという話。(02/07)心臓の軽い痛みは【狭心症】か【心臓神経症】の可能性が高い(02/06)最近、心臓、右膝がやばい。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。