ただいま寝室も冷やし中。家のなかで、倒れちゃう人も多いのよね。じぶんは大丈夫、なんて思ってませんか?意味なく出かけるのはやめましょう。節電よりもエアコンつけましょう。水分は必要以上にとりましょう。塩を毛嫌いするのもダメよ。昔はエアコンなんてなかったって?今は昔じゃありません。我慢しても、ムリしても、そんな自己満足、誰もほめてくれません。自分の体は、自分で守る。あなたも、あたしも、ね。(ちくまプリマー新書)PR@niftyが提供する無料ブログはココログ!。