IPA青魚に豊富に含まれる必須脂肪酸で、体内で合成することができない成分です。医薬品としても利用されており、血栓をつくらせない成分が多く含まれているのが特徴です。DHA(ドコサヘキサエン酸)とともに血液をサラサラにしてくれる働きがあり、DHAとの相乗効果で脳内の血管を健康に保つ効果があります。3週間摂取させたところ、血中総コレステロール量が減少し、合わせて体重が減少したことから、DHAが肥満小児に対する予防効果が確認されました。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22101886【5】291名の躁病およびうつ病患者において、ω-3を摂取させると、躁病では効果はなかったが、うつ病を抑制する効果が確認されました。軽減させることがわかりました。このことより、EPAにはコレステロール減少作用が知られており、脳卒中の再発防止に役立つことが確認されました。減少し、また体重増加等も見られました。EPAならびにDHAを摂取している間は、鎮痛薬の量も減少したことから、EPAが潰瘍性大腸炎の予防に役立つことが示唆されました。摂取を8ヶ月間継続したところ、関節の状態で、圧迫感や腫れの改善が見られました。魚油摂取、6-8カ月間では、血清脂質と炎症関連物質ロイコトリエンB4、デヒドロトロンボキサンB2、プロスタグランジン類において改善が認められたことから、EPAの長期間摂取が抗炎症作用を持ち、リウマチの予防に役立ちます。量が低いことがわかりました。以前の研究では、グリーンランドエスキモーが欧米人に比べて、冠動脈アテローム動脈硬化症の疾患率が低いこともわかっており、食生活による血中脂質の相違と動脈硬化症との関係が示唆されました。http://www.ajcn.org/content/28/9/958【10】前立腺がん患者317名と健常者480名において、血中DHAとEPAの量と前立腺癌との関連性を調査したところ、EPAを摂取している方は前立腺がんの危険性を約6割に抑えることができ、DHAでも同様に約6割に抑制されることが確認され、DHAやEPAを摂取することで前立腺がんの危険性を低下させられる可能性があることが示唆されました。ルテイン紫外線などの強い光から目を守る働きをしてくれ、白内障などの加齢による目の病気に対する効果が期待されています。目や肌の潤いを保つ役割をし、ドライアイの予防や改善、肌の乾燥予防などに効果的です。発酵食品に多く含まれており、腸内環境を整える効果以外にも、免疫力を高めたり、花粉症を予防する効果などがあります。フェカリス菌フェカリス菌とは、人間の体内にもともと存在する乳酸菌の一種です。最新バージョンが必要です。