life完全予約制です。予約ページより予約を承ります。カラダが整うと、ココロも整う。保有資格・学びプロフィール竹野健太郎(たけのけんたろう)1984年11月東京生まれ、埼玉育ち。双子(息子と娘)をもつ、自身も双子の父親です。↓↓詳しい経歴などはこちらからご覧ください。竹野健太郎のこれまでの活動や経歴なぜ、ボディーワーカーなのか私がパーソナルトレーナーや整体師ではなく、ボディーワーカーとして活動する「きっかけ」は整形外科病院での勤務や整骨院の勤務を経験して、大切なことに気づいたからです。整骨院に勤務していると、色々な状態のカラダと出会います。痛みが強い人、カラダの緊張が強い人、慢性的な症状に悩んでいる人、運動すると痛みが出てしまう人などなどです。ある時、毎年3回くらいギックリ腰をしてしまう患者さんが来院したことがありました。通院し、せっかく痛みがなくなったと思った2ヶ月後にギックリ腰で戻ってきた時に単純に腰痛だけをみても変わらないと思いました。その時に患者さんには症状に目をむけるのではなく、カラダに目を向けてみませんか?とご提案したのが最初です。その方とおこなったことは「呼吸を通して自分のカラダを知ること」です。その後、数回のセッションを行う中で腰痛に対する不安がなくなり、ギックリ腰も前のような頻度で起きることはなくなりました。今では自分自身のカラダを大切にするために公共の施設でトレーニングをされています。痛みや症状に意識するよりも、カラダ全体の状態に意識を向けることでカラダに安心感が生まれるようになります。その安心感は「自分のカラダを知る」ことだと気付いたのです。東京出張の際にセッションを受けていただいたクライアントさんの感想です。安心感を手に入れるために最初にすることは「カラダを楽にすること」です。これによって姿勢が良くなったり、呼吸が深くなったり、関節が動きやすくなったりします。楽にすることは、余計な緊張などを取り除くことで本来持っているカラダの能力を引き出すことです。詳しくはこちらをお読みください1セッションで行なっていること、大切にしていること。カラダが整うと、ココロも整う。「身体が整うと、マインドも整うんだよね」と感想を頂きました。カラダの状態は思っている以上に感情や物事に対する反応に影響をします。カラダの状態が悪いと、カラダが回復できずに疲れが溜まってしまったり、睡眠の質が悪くて寝不足が続いてしまったりすることで、生活の質が悪くなることがあります。カラダの状態を良くすること、カラダを楽にすることは、仕事の質をあげたり、運動のパフォーマンスを向上することにつながります。本来あるカラダの能力を十分に発揮して、カラダとココロに安心感をもって過ごしてもらえるお手伝いができればと思います。トレーニングジャーナルに呼吸について特集されました日頃から呼吸について考えたり、姿勢や動きについて考えていることを特集して頂きました。専門者向けの雑誌なので、割と専門用語満載で書かせて頂きました。興味のある方は、ぜひ見てください。2019年の3月号です。詳しく読みたい方はこちらもトレーニングジャーナル2019年3月号に掲載されました。specialist↓↓その他に学んだことはテクニックページをご覧ください。セッションの様子を少しだけ公開します。さんでインタビューを受けました。姿勢の歪みがあるように、眼にもズレがある。僕の斜視についてIMACを活用した6回コースIMACを活用した6回コースを通してカラダが整うことについてご紹介しています。詳しくはこちらカラダを整え、動くカラダへ好きなことを続けられるカラダ作りが充実した人生の「キッカケ」になって頂ければと思います。エリアなどで活動しております。