shoes変えられるのは自分くらい。変わろう日記043(頑張って走った):2017/06/28どうしても眠くて30分昼寝しました。あらまぁ、すっきりしたことしたこと。疲れもたまってるのかな。実際、トレーニング、ジョギングが億劫な最近です。帰宅したら、妻がお好み焼きを買ってきていて、夕飯の準備はナシ。毎晩つくんなくても全然オッケーです。上手に抜いてくれたらいいですわ。お好み焼き一枚食べて、部屋で一息。15分で起きることはできませんでしたが、トレーニングとジョギングやりました。ここでゴロゴロしてちゃいけない。言うのが、ここ数日夕方にものすごくお腹が空くようになりました。体が「検量しようとしてるの本気らしいぞ」と対抗してきてる段階に入った模様。ここで食べたら元通り。体がこういう反応をし始めたということは、乗り切れば体重が落ち始める前触れということで。帰宅時にコンビニでおにぎりとか欲しかったけど我慢して(サラダならいいかも)、今夜も走りました。本当は5分でもうやめたかったけど、なんやかんやで31分。