11月26日職業人講話(平井徯子先生)を行いました。11月26日職業人講話(平井徯子先生)を行いました。11月26日職業人講話(平井徯子先生)を行いました。活動記録11月26日(火)13:30~15:30職業人講話を実施しました。今回は、長崎市内でアロマ・ハーブ販売店を経営されている平井徯子先生を講師にお招きし、アロマを使ったストレスケアの方法などを教えていただきました。日常生活の中で香りを意識することはなかなかありませんよね。今回の講話では、香りによって心が落ち着く、気分がすっきりするという効果を体感できました。数種類のアロマオイルの香りをみんなで嗅ぎ、そのアロマオイルの効能や効果について学んでいきました。同じ香りでも、人によっては感じ方は様々であり、心身の健康のバロメーターにもなるそうです。後半では、アロマオイルを使ったハンドマッサージ法について学び、実際に参加者同士でマッサージ体験を行いました。最後はバスソルト作りも行いました。自分のお好きなアロマオイルを選んでもらい、オリジナルのバスソルトができました。普段の生活の中にアロマを取り入れることで、リラックスやリフレッシュ効果になり、前向きな気分ややる気が生まれるそうです。みなさんからは、「アロマセラピーに興味があり、今回の講座でもっと興味がわきました」「元気が出る1番の香りを知りました」「良い香りにリラックスしながら楽しめました」などの感想がありました。アロマを心身の健康法の一つに加え、今後の職業人生にも役立ててもらいたいと思います。navigation11月22日花壇里親ボランティアを行いました。11月28日スポーツ交流を行いました。厚生労働省と長崎県から事業を受託して、働くことに悩みを抱えている15歳から39歳までの若者に対し就労・定着に向けたサポートを行う支援機関です。させぼサポステに関するご質問・その他お尋ねはお気軽にお問い合わせ下さい。