カルドのヨガカルドヨガって面白そうだから始めてみたんですよ。きれいになれそうだし。summer20代の頃、無茶苦茶なダイエットで、拒食と過食を繰り返す日々。ある日、祖父の葬儀で出会った、いとこの母親が、ヨガのインストラクターをしていて、私を見て驚愕した。痩せたくて、でも肉体がボロボロな事は知っていて。する事も出来なかった。お勧めされて、そこから少しずつ体力をつけて、基本的なポーズへと。家でDVDを観ながら自分でも、ヨガをした。チャコットのヨガマットも購入。ヨガの魅力は、何と言っても瞑想。(ちなみに、いとこの母は木星までいったそうな...)自分を客観的に見つめ、ひたすら自己と対話するイメージで、深い深呼吸とともに、心身ともにリラックスしていく。自分の肉体が、少しづつ、宇宙のプラーナからエネルギーをもらって、回復していった。本当に、仕事のストレス。