柳澤メモTweetShare+1座学ウォーキング講習会、全3回が先日無事に終わりました。いうイメージで作成し、全3回として、どの回からでも分かりやすくなるように前回のおさらいをサラッとしつつ、やりました。ブラッシュアップ出来る部分があるのでまた、やりたいと思っています。座学だけに参加して、身体を使う講習会に参加したくなり理論と実技で、理解が深まった、という女性の方がいました。今まで、「モデルのように美しくウォーキングをする」という講習会には参加したことがあるとのことでしたが、どうも腰が痛くなったり、ふくらはぎだけが疲れるということがあったとのこと。東京でも、12月~2月にできればと思っています。競歩・ウォーキングのための、家でもできる腕振りトレーニング新型コロナウィルスについてスポニチフォーラム詳細は2月27日紙面にて(ただし東京版のみ、、、)スポニチフォーラムにパネリストとして参加してきました!ランにも活用できる競歩講習会、京都マラソンに参加された方からのお声ZIPのスポーツコーナーに「声」だけ出演します。