»2015年走り納め今年のランニングは、マラニック元年でした。1年近いマラトレの成果がなんとなく得られたので、少しずつ距離をのばし、やがて地元から遠征するようになりまいた。来年はさらに10市町村以上は追加したいです。近郊で残ってますので、ここは早々に走破したいですね。明日の天候が不明なので走り納めしてきました。今年私が開発したコースです。信号が少なくコースのほぼ80%がオーシャンビューという約10kmの周回コースです。スタート地点は公園の駐車場。半袖で走ろうかとも思いましたが、いきなりもなんなので、ランシャツの上に長袖を着てスタート。お天気がいいので、ランナーさんとすれ違う頻度も高い、でも薄着なのは私だけ、やはり。昨夏膝を痛めた橋を渡ったところから、延々とオーシャンビューが続きます。40分ほどで折り返し地点到着、もっと時間があれば、さらに橋をいくつか超えて市内中心部の河川敷runもおすすめです。体もあったまってきたので長袖を脱いで薄着RUNスタートです。この橋は河口付近なので、夏はとても涼しい風も、冬にはつらいものがあります。その冷気を切って走るのも快感なのも、今年初頭に得たものです。右側は高速道路の出口につながる道です。完全に橋が分離されているので安全です。夜は間接照明でとても印象的でもあります。私自身は鈍足ランナーであることは、認識しているつもりですが、たとえば、フォームを改善したりすることで、走力が延びる可能性があるのか、プロの視点でみてほしいという気持ちはあります。延びる要素がないと宣告されても、趣味としてランニングは続けたいので、勇気はいりますが厳しい判断をほしいというのが、今の目標です。2か月(2016.09.26)無題(2016.09.04)サンデーマラニック(2016.08.29)コメント今年の走り納め絶景RUNコースですねお天気も良く空が鮮やかな上にオーシャンビュー80%とはうらやましい光景です(*^。23時43分みおたさん、お疲れ様です。自分でも少しづつは走力はアップしているとは思うのですが。不安になることがあります。故障が特になく楽しく走れるjことは、ある意味、実力なのかもしれませんね。29プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。