ピザとハンバーガーマッシュドポテトとグレイビーソースマカロニ&チーズ個人的に好き。ミートローフステーキまとめ週に1回は当たり前。最近はホストママがダイエットを始めたので頻度は減ったのですが、わたしがアメリカに来た当初は、週に2、3回夜ご飯にピザとハンバーガーは普通でした(笑)安いしお店で買っても時間がかからないので、楽なんでしょうね。ピザは大好きでしたが、日本に帰ったら、もうしばらく食べなくていいかな。笑マッシュドポテトとグレイビーソースこの写真とほぼ全く同じ料理がわたしの食卓に出てきます!グレイビーソース、美味しいなと思ってマッシュドポテトにたっぷりつけて食べていたのですが、このソース、実は肉汁で作っているソースなんですよね。笑そう考えるとちょっと気持ち悪くなってしまいましたwマッシュポテトはなめらかにするためにバターを使っているので、この一皿だけで結構なカロリーです。マカロニ&チーズただのマカロニとチーズやん。思っているのはわたしだけではないはず。これはアメリカを代表する立派な国民料理です。アメリカ人の前でマカロニ&チーズを馬鹿にしてはいけません。わたしはマカロニ&チーズでお腹いっぱいになるのがなんとなく悔しいので、アメリカではほとんど食べません。この気持ちに共感してくれる方いるかな...。ホストキッズもマカロニ&チーズ大好き。ミートローフアメリカ料理の中でも、「お、美味しい!」と感動したミートローフ。ハンバーグのタネを型に詰めたバージョンがミートローフです。玉ねぎのみじん切りを炒めたものと、卵やパン粉のつなぎ、香辛料などを練り混ぜ型に入れてオーブンで焼きます。ホストマザーの作るミートローフは玉ねぎが甘くて美味しいんです♡ステーキホストパパがバックヤードにあるバーベキュープレートでお肉を豪快に焼いてくれて、骨付きのままの状態でドーン!と出てきます。(チキンがいい...)ちなみにバッファローチキンウィングも美味しい♡ホストパパがよく買ってきてくれます。アメリカ版の手羽先なんですが、ビネガーが効いたスパイシーなソースに絡まれていて、食べ出すと止まりません。まとめ日本人とアメリカ人のお肉の摂取量が全然違うことがわかりますよね。わたしはお昼を(自分で作るので)チキンサラダにしたり、ベジタブルスープを作ったりして、体重が増えないようにうまくコントロールしています。夜食べ過ぎても昼間に減らしているので、アメリカに住んでいても体重は増えていないです。オペアは自分で自炊したり、子供達のためにご飯を作る機会があるので、その時に自分で食べたいものを作ればいいのですが、ホームステイだとなかなか食事を断るのって難しいですよね。ホストファミリーにどんな食べ物が好きなのか、さりげなく聞いてみるといいと思います。さりげなく自分の好きなものをアピールしたら、その料理を作ってくれるかもしれません!日米家庭のオペアさんは、毎日日本食が食べれて羨ましいです...。アメリカンフードが好きな家庭でホームステイをするなら、体重増量の覚悟をしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。現役オペアのおすすめは?(2019年版)RECOMMENDこちらの記事も人気です。アメリカ2019.1.9アメリカの年齢に対する考え方が好き。アメリカ2018.10.17日本語と英語は全く違う言語。アメリカ2019.5.27日本の生き辛さの理由を考えてみた。旅するように、暮らしたい。