お問い合わせトップページはじめての方へクラス案内スケジュール講師プロフィールお問い合わせブログ注意喚起!ヨガ選び2018-02-242月上旬のニュースでしたが「健康に良いヨガでけが多発」という話題がテレビで取り上げられていました。講師の指導を行った、という内容でした。確かに今は興味があれば誰でもヨガの指導資格を取ることができます。私が所属する団体でも指導資格を与えるだけで危機管理に関しては特に勉強会がある訳でもなく、資格を取ったら実践しながら経験を積んでいくしかない現状です。私も講師業をはじめて12年目。講師?通いやすい場所や日時は第一条件。次は受講料かな...講座の内容や講師の雰囲気などは実際に参加してみないと分かりませんよね。そんな時はぜひ体験をして今の自分の体力・筋力に合った運動か?自分の目的に合う運動内容か?講師の指導の仕方など確認することをおすすめします。自分に合わない運動は頑張りすぎて怪我をすることもあります。私の指導するルーシーダットン(タイ式ヨガ)、骨盤調整ヨガ、ジャイロキネシスの3種はそれぞれ難易度が違います。迷っている方は一声掛けて下さいね。