2019-11-14自宅でゆったりとセルフケアしたい、秋の夜長。「何からはじめよう?」と考えている方、まずは“読む”美容からはじめてみてはいかがでしょう。読書の秋にもぴったりな、おすすめの美容本をご紹介します。オーガニックコスメやヘアケア、オーラルケア、インナーケアなど、内からも外からもきれいになれるトピックが満載です。「コスメキッチン」PRを経て、美容コラムニストやフリーPRとして活躍中の福本敦子さん。自身のインスタグラムでコスメを紹介する「#敦子スメ」が大反響を呼び、完売や欠品になる商品が続出!そんな福本さんのお気に入りアイテムが、さまざまな切り口と独自の視点で紹介されています。星の流れを取り入れたライフスタイルや美容、旅に欠かせない美容アイテム、フラワーエッセンスなど盛りだくさんの内容。著者の美容論と独自の感性、魅力が溢れ出す一冊です。オーガニックコスメ好きはもちろん、これから試してみたい人にも。抜け毛、薄毛、うねり、白髪など、じわじわと忍び寄るヘアロスサイン、見逃していませんか?ヘアロスサインやその理由、頭皮や毛髪の仕組み、今すぐはじめるべき正しいケア方法まで、美容業界にもファンが多い人気ヘアサロン「AMATA」オーナー・毛髪診断士の美香さん監修により丁寧に解説。「すぐにケアしたいけど、何をすればいいの?」の答えがぎゅっと詰まっています。頭皮や髪は、つい後回しにしがちですが、顔のたるみの原因になったり、老けて見えてしまったり...。できることからはじめて、いつまでも美しいエイジレスヘアを目指しましょう。肌の弾力とデトックスが叶う!冬のお手軽「インナーケア」【福本敦子のYOGA的ビューティー論】オーガニックコスメや占星術の知識に精通し、フリーランスPR、美容コラムニストとしてマルチに活躍。「♯敦子スメ」のタグ投稿は話題を集め、紹介する商品は完売してしまうことも。実は、指導者の資格を持つほどのヨギでもある福本さんが、ヨガする人に伝えたい「オーガニックビューティ論」を綴る、連載コラムがスタート。第3回のテーマは、弾力肌&デトックスを叶えてくれる、この時期にぴったりなインナーケアとは?クラスでも気になる?きれいな素足を作るフットケア【福本敦子のYOGA的ビューティー論】オーガニックコスメや占星術の知識に精通し、フリーランスPR、美容コラムニストとしてマルチに活躍。「♯敦子スメ」のタグ投稿は話題を集め、紹介する商品は完売してしまうことも。実は、指導者の資格を持つほどのヨギでもある福本さんが、ヨガする人に伝えたい「オーガニックビューティ論」を綴る、連載コラム。今回のテーマは、きれいな素足を作るフットケアアイテム。マスターしておきたい頭皮の簡単ケア【福本敦子のYOGA的ビューティー論】オーガニックコスメや占星術の知識に精通し、フリーランスPR、美容コラムニストとしてマルチに活躍。「♯敦子スメ」のタグ投稿は話題を集め、紹介する商品は完売してしまうことも。実は、指導者の資格を持つほどのヨギでもある福本さんが、ヨガする人に伝えたい「オーガニックビューティ論」を綴る、連載コラム。今回のテーマは、夏に向けてトラブルを起こしやすい「頭皮」のケアについて。自分の心の声に向き合うことは、簡単なようでいて難しい。「本当にやりたいことって何?」私たちは、自分の心の声を無視して、日々をサバイブすることに慣れている。本連載ではインタビュー形式で、笑顔が素敵な女性たちの「笑顔のきっかけ」を探っていく。それを始めたときの「はじめの一歩」って?美容家・吉川千明さんが選ぶビューティオイル6つ|ヨガの前後に使いたいオイルとは美容家・オーガニックスペシャリストの吉川千明さんに、ヨガや瞑想のときに選びたいオイルを教えていただきました。