アプローチしていきますが、ご自身の日常生活の体の使い方もとても大切なので、その方その方の体の癖をみて、必要な方には楽な体の使い方をお伝えしています。基本的に痛みの出る箇所は痛みの出る体の使い方をしてることが多いです。歩く時、どかどかと地面と喧嘩せずに柔らかく歩く。物を優しく丁寧に扱う。日常の動作を優しく丁寧に行う、これだけでも体は大きく変化します。体の癖、心の癖、ほんの少し意識を変えてみましょう。