皆さん、「プロテイン」と聞いてビビってませんか?マッチョムキムキのボディビルダーを想像していませんか?「プロテイン」と聞くと確かにビビるかもしれませんが、「牛乳から抽出した良質なタンパク質」と聞くとどうでしょう?良さそうな感じするでしょ?そもそも「タンパク質」を英語で言ってるだけだからね「プロテイン」って。粉状のタンパク質です。水に溶かして飲みます。筋トレする人は200%必須です。痩せたいだけの人は必須ではないが、絶対にあったほうがいい。タンパク質を大量に摂取するのはボディメイクにおいて基本中基本なのでプロテインは重宝します。プロテイン以外何もいらないレベル。健康に良い美容に良い単純にめちゃくちゃウマイなんやこれ?メリットありすぎでは?こんなにメリットあると胡散臭いよな。これ全部本当なんです。肌、爪、髪、等は全てタンパク質で出来ているので、美容にも良いんです。健康美容サプリよりプロテイン買うべき。デメリットとしては人工甘味料入りが多い人工甘味料無しはマズイ内容量が多く、味を外すと詰む放屁が連発する、しかも超臭い便秘まっしぐらまぁ味に関する問題と、腸内環境に関する問題ですね。腸内の悪玉コレステロールがタンパク質を好んでエサにするため、高タンパク質生活を継続すると悪玉コレステロールが増加し、超臭い屁が連発するようになってしまう。いうのが個人的見解ですさて、プロテインの種類は無数に存在します。何を買えばいいか分からないプロテイン初心者の方は、とりあえずチャンピオンのチョコレートブラウニーを買えば良いと思います。amazonで買えるから注文も簡単だし、なかなかコスパ良いし、何より美味い。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るちなみにだけど、「amazonアソシエイト」っていう、売り上げの数%がブログ主に入るアフィリエイト制度があるんだが、どうやら私のブログは過去にパチンコ(ギャンブル)の話をしまくったせいで、不適切ブログとみなされ、申請断られました。このURLから購入しても私には1円たりとも入りません。気にせずじゃんじゃん購入してください。大半の日本人は、英語表記のみのパッケージの食品を目の前にした時、「これって安全なのかな・・・」と不安に感じることでしょう。海外のプロテインは安全です。健康問題等により訴訟が発生すると、海外ではシャレにならん賠償金を求められるから、安全第一で作られているのです。人工甘味料は入ってます。1年前に買ったときは6790円、今は4955円。27%も安くなってるしまた買おうかな。牛乳で割ると奇跡的なうまさ。ダイエット中にこんな甘くて美味いもん摂取出来るのかと感動して涙を流してた。え、ちょっとまってなんでチョコレートブラウニーだけ破格の安さなの?有り得ない。うまいし売れてる商品のはず。このチャンスを絶対に逃すな。それから世界一有名と思われるプロテインはコチラです。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る9200円もするなぁ高いなぁ。前述のチャンピオンはこれのほぼ半額だもんね。チャンピオンのチョコレートブラウニーでいいと思うけどなぁ。味はどっちも似たようなモノらしいです。私が最初に買ったのはチャンピオンのバニラ味でした。ブラウニーが品切れだったからね。ちなみにバニラはやめた方がいい。あんなもん2.3kgも飲み切ったよ。コーヒー混ぜて甘さを抑えて無理やり飲んでた。コーヒー混ぜたり、溶かす水を増やしたり、水以外で割ったりすることで、甘さを誤魔化すことは可能です。チャンピオンのチョコレートブラウニーが超ウマイと繰り返し言っているが、当然だけど市販の「バンホーテンココア」や「スタバの飲み物」等と比べると味は負けるよ。いや、牛乳で割ればスタバ超えるかもしれない。牛乳200ml+プロテイン1杯で250kcalくらいになると思うから、1日1杯までしか飲めない。いえ牛乳もプロテインも身体に良いし太らないとは思うけど。人工甘味料気にする人はマイプロテインかなぁwww.myprotein.jpWPI製法ってのが良質なプロテインです。格下のWPC製法だと、糖質や脂質の混じりが増え、無駄なカロリーが増え、少々効率悪くなります。その分値段は格下WPC製法の方が安いけど。ノンフレーバーは甘味料が入っていません。ちなみに全然美味しくないです。「超薄い牛乳に似た水の味」です。飲めないマズさじゃない。その点ハズレを引くことはない。溶かす水の量を減らせば減らすほど、牛乳に近い味になる。マイプロテインは常時35%引きのコードがあるし、日によってはMAX46%安くなる。会員登録だけしといてキャンペーンを待つのも手。プロテインを可能な限り早く吸収して身体全体に行き渡らせる必要があるので、水かジュースで割ろう。牛乳で割ると吸収が遅れる。寝る前に牛乳で割って飲むことで、良質な睡眠を手に入れられるし、牛乳で吸収を遅らせて、寝ている間ゆーっくりと吸収することでいい感じになるんですねこれ。夜ご飯を少なめに抑えて、小腹が空く寝る直前にプロテイン牛乳、最高です。以上、買うべきものNo.1、プロテインの紹介でした。プロテインについてもっとよく知りたい人はテキ村先生のブログを参照下さい。痩せない豚は幻想を捨てろ|テキーラ村上公式サイト完全に言い忘れてたけど、シェイカー無いと飲めないよ。振らないと水に溶け切らないから。あと作り置きは絶対にするなよ。雑菌がうようよ繁殖してヤバイことになる。飲む分だけ混ぜて、混ぜたもんはすぐ飲みなさい。ここまでで3000字です。早く書き終わりたいです。Scivationメディア:この商品を含むブログを見る運動をすると、体重減ります。脂肪と筋肉が両方減っているパターンが大半です。可能な限り筋肉は維持し、脂肪だけを落とすのが理想的なダイエットであり、リバウンドを防止する痩せ方であります。そんな最高な痩せ方を実現するのに一役買うのが、先述のプロテインと、こちらのBCAA。BCAAを運動の前、運動の最中に飲むことで、筋肉の減少を抑えることが出来るようです。BCAA(アミノ酸)は栄養素と一緒に摂取すると効率が下がるようなので、要は食事の前後は飲んでも効率が下がる。プロテインと一緒に飲んでも効率下がる。水に溶かして日中の水分補給として日常的に愛飲する感じ。あとは運動の前、最中。プロテインもBCAAもそうなんだけど、断食するときに飲むと良いです。あとはアミノ酸だからどうせ健康にも美容にもいいだろ、きっと。粉を舐めたときの感想は「セロハンテープのカタチしたあのガムの味だ!!!!」です↑これ少量の水で十分に割った後に、炭酸水にぶち込むと超美味い0kcal炭酸飲料が完成する。炭酸水ゆえにお腹も膨れる。ことに本日はそれを2本、職場に持ち込むガイジと化してる。非常に怪しげな色をしているので、周囲から必ず反応があります。★★★★☆マルチなビタミンです個人的には何の効果も実感できなかったし、去年買ったのが飲み切れず大量に余っている。テキーラ村上先生がもの凄い勢いで推してるからきっといいものなんだろう。一応今でも年に2回摂取しています。俺はマルチビタミン(アナバイト)になんの愛着も沸いていないので詳しく紹介する気が起きません。テキーラ村上先生の記事が完成された内容なのでそちらをどうぞ。痩せない豚は幻想を捨てろ|テキーラ村上公式サイト薬局に売っているような国産のマルチビタミンはコスパ悪いんだと。ビタミンの含有量が少なすぎる上に値段が高いんだと。アナバイトに手を出したら他のマルチビタミンには戻れないんだと。健康に良いアンチエイジングビタミンには美肌効果ありその他色々効果あり本当かよ。リップクリームのフタ部分と比較した写真を過去に撮ってました。デカすぎて飲めません。いつもハサミで4つに割って飲んでました。ちなみにこれ飲むとドーピング検査に引っかかるらしい。amazonで取り扱い終了したらしく、楽天市場なら買えるらしい。繰り返しますが大変残念なことにこのリンクから購入しても私には1円も入りません。