JACっていうところにいまして、このJACっていうところは半端ない組織集団でして、トレーニング中に、苦しさゆえに、口の中から血の匂いを感じたことが何回もあり、血は出てないのだけど、まるで心臓が破れて血が吹き出している感じのような感覚というか、、そんな体感があるのです。その上、毎年夏、冬と合宿もあり、また、自衛隊の練習にも参加したこともあり、、、もうかなり過去のことで忘れかけていることもたくさんあるのですが、13年もいたので、、、なので、公園サーキットトレーニングぐらいで、弱音を吐いているわけにはいかない!のですよ。負けるわけにはいかない!のですよ。60になったって!(笑)もう、こうなれば戦い!闘い!?でも、敵はですね。←(笑)こんなメニューは富士のライブの前にやっていたメニューの3ぶんの1ぐらいだと言ってましたからね。あの頃は凄かったんでしょうね。そんな、わけで新春そうそう′′神の洗礼′′も受けましたしね。今年はみなさんと一緒に体力作りもしていきたいですね。!わかったことがありましてね!あのですね。′′60′′って意外と若いんですよ。これ気がついたんですよ。みなさんもなってみたらそう思いますよ。ほんと!(笑)でも、無茶はしません。どこかが筋肉痛って、これ、ちょっと、よいんですよ。筋肉育つぞ!って感じがして、んー、なかなかよいですよ。わかってもらえますかね。AM悦子さん、こんにちは。気合が入るブログが届いて、ビックリしました。明日も筋肉痛のない、良い一日をお過ごしください。AM悦子さん、はじめまして。このコメントは公開しなくて良いのですが是非目を通して頂きたいです。自分は北海道に住んでいます。30年、長渕剛さんのファンです。今年の夏からアリーナツアーを計画されてるみたいなのですが是非北海道にも来て欲しいのです。自分は家庭の事情があり何日も家を空けることができません。桜島も富士も参加できませんでした。北海道に来たライブは昭和ツアーから全て参加しています。北海道に来てくれれば行けるのです。諸事情がおありでしょうが検討ではなく是非、是非お願いします。AM悦子さん、おはようございます。悦子さんだからこそついていけたんですよね✨。よかったです、大事なく(笑)。モーラステープで、皮膚に影響は出ませんか?。私は、皮膚が弱いため、モーラステープ貼ると、ちょっとした、軽い炎症が置きます。モーラステープ貼るのも、騙し騙しです。悦子さんの前回のブログみて、駒沢公園へ行って同じメニューやろうとする人きっといるな......(笑)。剛さんは何処へ向かうのでしょうねぇ~。次から次へと私たちのテンションあげてくれますね✨。悦子さん、お身体大切に。悦子さん、今日も一日健やかにq(^-^q)。AMおはようございますモーラステープ様々、素早い回復で良かったですね。確かにモーラステープは良く効きますよね。以前のように簡単にバンバン処方してくれないような。モーラステープ処方のまえにロキソニンテープかな。60才は意外と若い、同感。63才は、世間一般からみて「おばちゃん、おじちゃん」か「おばあちゃん、おじいちゃん」か、です。小説の中では、」60才くらいの初老」とか「60才の老人」とかで表現されていることが多いような。同級生達に聞いてもはっきりした回答をもらえません。孫がいるかいないかで、答えも違うし。私的に63才は「おばあちゃん」と「おばあちゃん」の境目と定義しているんです。悦ちゃん、昔とった杵塚ですよね~確かに60才過ぎるとからだが軽くなったと私も感じてます。日々マグロの生活してるからかなあ去年、骨折の為病院で誕生日を過ごした孫が、今日7才になります。元気になって、スキー、バスケットと鍛えていますよ私はこれからファジーテニスの練習に行き鍛えてきます。AMそうでした...(笑)そうでした...(笑)えっちゃんは、昔から凄い人でした。これくらいで心配される方ではありませんでした...ごめんなさい🙏(笑)少し筋肉痛...私も、昨日から夏に向けてトレーニングをしようと思っていました。AM肝心なとこを間違えました!「おばちゃん」と「おばあちゃん」の境目です。AM悦子さん、おはようございます。AMパチパチパチ!同感です。60代って女性も男性も、一番体が自由に動きますよね。ホントなってみないと解からない感覚です。悦子さんほどの鍛錬をしてない私たちは、同じようにはいかないですが、自分にあった方法で自分の体を鍛えたいです。私の周りには、年齢が高くてもイキイキと暮らしている仲間がたくさんいます。体のどこかに悪いところがあっても好きなことを持っているとうまく共存できるのだと教えられています。悦子さん!剛さんとたまには付き合ってあげてくださいね。夏から始まるツアーを楽しみに私も頑張ります。AM悦ちゃんの元気さと強さ!私からみたら神です!本当に!私は今年に入ってから急に肩や首が痛くて頭痛やめまいに悩まされています(涙)毎朝、「今日は治ってますように」と祈りながら起きること1週間が経ちました。AM私も、50だいですが、全然わかいときと、さほど変化ないと言うか、衰えかんじませんね、ただ、動かないと、筋肉おちる、おちるから、動けないと、聞いたので、いぜんより、動くようにしてます、膝を怪我して、動けないときもあり、あの時の、自由を失った、惨めさ絶対嫌だ!と思い、今は、仕事も、動く仕事にして、太ももの、筋肉、膝回り筋肉おとさないようにと、いわれているので、頑張ってますが、本当、年を重ねても、かわらないですよ、スマホづけの、動かなくなった、若い世代のほうが、心配ですね。AM悦子さん、おはようございます(*^^*)いや、私が「男はつらいよ」のロケで悦子さんを初めて見たとき、JACでそんなトレーニングをされている様には見えず、とても綺麗で、「女優さんてすごいなぁ」と見とれてしまったほどです!中学生だった私が握手を求めると、そっと出してくださった手も細くてテレビの中の悦子さんの印象とは違った事を覚えています!ここ数日の寒波で、我が家の周りも雪景色でした。AM悦子さん、お早うございます。寒波襲来の日本列島本当に、寒いです。普通なら考えがえられませんよね(😅)いまどきの60歳代、65歳から、高齢者と言われますが、ハタハタその言葉の響き、私達、祖父母の時代と比べれば、皆さん、とんでも無いくらい、身体も外見も若いと思います、昔しの方は、今と比べれば、何かにつけて、苦労が多かったのですかね、ん、、、、、ん今の時、何もかも進歩の影響なんですかね。何時迄も若くありたいですね。自分の年齢余り考えたくないです。適度の運動、適度の脳トレ、悦子さん又脳トレクイズお願いいにします。PMモーラステープ、私も毎日張っています。PM私もモーラステープ膝に張っています。年末に年賀状を1時間なぜか?正座して書いてましたら、立てなくなりました。整形にいきましたら、腫れて水がたくさん貯まっていて抜いてきました。正座くらいで💦あー歳ーっっどうやったら筋力を若く保てるのでしょ!?でも60歳まではまだまだあるんですが、あと8年....若く60歳を迎えたいです!悦子さん、ほんとにかっこいいです!剛さんとのトレーニング姿想像するだけで、テンション上がります❗明日頑張ろう~って元気出てきました。PMモーラステープ凄いですね。その反面怖くもあります。本来ならば筋肉痛を感じるのが正常なのに、それを薬で感じなくさせる。神経を麻痺する薬でも塗ってあるんでしょうか。痛みというのは正常な身体の声なので、それを存分に味わうのも、私は結構好きだったりします(笑)でもさすが元JAC。PMタイトル、最初何かと思いました。先日の娘さんラジオでも、JACの話が出て、文音さんは、JAC(今は名前違いますね)を入口をかじったくらいと謙遜されてましたが、改めて悦子さんのスゴさを話されてましたね。前回のブログでもお若いのは分かりましたが、お二人は特にお若いです。AMさすがです悦子様JAC時代の凄まじさ、存じ上げております。体感はしていないのですが、テレビ、ビデオ(当時VHS)、写真集等。悦ちゃんなら、そんじょそこらの筋肉自慢の男性にもいまだに負けていないと思います。筋肉痛の心地よさ・・・わかります。私の今年の目標は体力づくりに決めました。なるほど動ける60歳って・・・!?やはりかっこええです。AMえっちゃん!おはようございます。(*0*)?おかしいな??たしか5:28に乗ったのに、まだ、二駅しか進んでない??寝過ごしたかぁ~まぁいいや!今日は休みやし、で、えっちゃんに、質問です。恋してるんだろうか~って、ひろみ郷に、なったよ。濡れたままでぬると、火事だわ!えっちゃん!もうすぐだね。AMさっぱりわかめラーメンです。PMえっちゃん面白いですねぇ!「さっぱりワカメラーメンです。