長時間のPC作業による眼精疲労そして肩こり。長時間のPC作業による眼精疲労そして肩こり。2019年6月26日スポンサーリンクにじのあめこです。最近、1日7時間以上pcに向かうことが増えています。目の疲労、そして肩こりがひどいです。運動不足にはエアロビ動画で!!目が、目がぁ~~!!まぶたがくぼんできたまぶたがね、痩せてきたんです...。ドモホルンリンクルのCMみたいに。まぶたがやせる、影が出る。私も30代に突入したし、ついにドモホルンリンクル...!?!痩せ形の辛いところですよね~。血行が悪くなるとすぐに痩せて、痩せるとすぐにふけるんですよね~。とっと寝たくらいではまぶたの痩せが収まりません。仕事にも影響が出るので、即座に対策を講じましたよ。JINSにてブルーライトカットメガネの導入まずはブルーライトカットメガネはPCを扱う民にはマストだということでした。ジンズで2本買いましたよ!・ブルーライトカット率40%のサングラスみたいなブルーライトカットメガネ(度無し)・ブルーライトカット率25%の普段使いもできるブルーライトカットメガネ(度有り)コンタクトレンズも、眼精疲労の原因の一つだということでして、なるべく外出しない日は度有りのメガネで過ごすことにしました。どちらも疲労度合いはあまり変わらないような気がします。ブルーライトカットメガネは、色がついているブルーライトカットメガネの40%は薄いサングラス並みに薄いグレーの色がついています。誰が見てもブルーライトカットメガネだと分かりますね。25%の方は、屋外では色が分かりません。屋内ではやはり少しグレーがかって見えますね。注意したいのがどちらも見え方が少し色味が変わってしまいます。デザインの仕事をされている方などは注意が必要です。ブルーライトカットメガネで、目の疲労度は大幅改善ブルーライトカットメガネを使ったその日から、目がシパシパすることがなくなりました。ブルーライトカットメガネすごい!!もう、つけていない時との差がすごすぎて、手放せません。ちなみに、息子(7歳)もブルーライトカットメガネを使い始めました。彼の感想をご紹介します。子:ねえ!このメガネ色が変なんだけど。私:ブルーライトカットメガネだからね。子:ブルーライトカットって何?私:光から目を守ってくれて、目が疲れにくくなるんだよ子:へえ!だからDSやってるときでも目が涙が出てこなくなったのか!私:色がおかしいの嫌?子:ううん!理解した!大丈夫だよ!とのことでした。(おいおい...涙が出てくるくらいDSやってたんかい...気をつけて見なくちゃ...)続いて、アイマスク!蒸気でホットアイマスクを購入!目の疲れにはホットマスク!ということで、上記でホットアイマスクを購入しました!これは良いですね。休憩中や寝る前に最高です。