今日は逆立ちについて。私のクラスでは興味のある人にシールシャアーサナ(三点倒立)を練習してもらっています。その理由としていくつかあげられるうちの大きな理由が2点。明けましておめでとうございます。昨年はみなさまのおかげでとても素晴らしい1年となりました。ヨガへ足を運んでくださる方々、バイト先の方々、たくさんの愛に包まれた1年だったと感謝しております。ヨガBlueArchCup2018私は八丈島でフリーダイビングをしているのですが、先日島のチーム(ブルーアーチ)主催で初の公式大会!であり私の初めての大会!を開催しました。Yoga1周年のお知らせおはようございます。八丈島ヨガインストラクター遠藤朋代です。5»Instagramintiyoga八丈島でヨガインストラクターしてます。たくさんの人がヨガを生活に取り入れることができるようヨガの良さ、効果、楽しさをたくさん伝えていけたらと思ってます。埼玉出身の海と自然とヨガが大好きな自由人。(自由に生きているというよりは自由を求めている!)八丈島でヨガを教えながらフリーダイビングやサーフィンなどをして(ここ最近はほぼサーフィンしてないのですが、、)日々充実した日々を送っております。好きな庭いじりをしたり、大好きな甘いものを食べたり、大好きな人と過ごしたり。postsポーズの練習をする2020年2月16日ヨガってなぜポーズをとるの?2020年2月8日ストレスを解放することが不調の緩和につながる2020年1月20日ヨガで神経系の情報伝達をスムーズに。日記インストラクター紹介スケジュール・予約アクセスお問い合わせ自分の身体をきちんと見つめ、理解すること。海と自然とヨガを通じ教えていきたいと思っています。TOPMENUHOMEアクセスお問い合わせTEL。