梨花(助産師・看護師・タッチケアトレーナー)医療監修:株式会社とらうべめっきり寒くなったこの時期、巷では最近、首を温めるネックウォーマーによる、さまざまな健康効果に期待と注目が集まっているようです。「首温活」のススメも話題になっていますね。首を温めることでカラダにはどんな反応があって、どういう効果が期待できるのでしょうか?このつづきを読むこのつづきを読むスポンサーリンクこんな記事も読まれています冷え性の女性は冬のオフィスも大変!「会社での冷え対策」どうにかしたい「末端冷え性」。PC・スマホ利用者は注意したい「首猫背(ストレートネック)」その「肩こり」は疲れ目のせいかも。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにしっかりと栄養を摂りたいもの。近年、薬や薬局にまつわる制度が大きく変化しています。フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。ミルク」の国内での販売が解禁されました。