パズルのワンピースを知らないふりして持ち帰り後日、最後のピースを私が入れた記憶のある確実にやりました...マイナス5歳小顔プロデューサー伊藤です。Mくん、ごめんなさい...昔、《胸を張りなさい!!》ってよく言われていました。言われてませんでした?胸をピンっと張りなさい!!ってあれ、NGだそうです。胸をピンと張っている状態は体に無理を与えていて何年も続けていると筋肉疲労をおこして腰痛や肩こりの原因になってしまいます。試しに姿勢の極端に綺麗な方に聴いてみました。結果やっぱり腰痛持ちだそうです。えっっヨガの先生が???って思うじゃないですか!案外多いそうです。無理な姿勢を続けていると背筋が曲がるそうです。逆にふけるそうです・・・それではどうしたら良いのか✨その理由と正しい姿勢は次回にお伝えします。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。