ヨガ座禅の後、今年の一文字を書にします2500円プライベートレッスン火曜日10:00-11:30火曜日13:30-14:30金曜日10:00-11:30●マタニティーヨガ・安産ヨガ・逆子直し(医師の許可があれば妊娠初期から参加可能)※逆子直し、ほとんどの方が改善され自然分娩されています。※安産ヨガは臨月に入った妊婦さん向け、産後の疲労感も和らぎ、子育てへの流れがスムーズに。体幹、メンタルコントロール法指導します●マインドフルネス、瞑想個人レッスン、グループレッスンヨガ体操、身体の歪み修正、日常の過ごし方などアドバイス。目的を持って個人レッスンに望まれる方のほとんどが症状の改善が見られます。必要な方にはアーユルヴェーダを取り入れた生活アドバイスも行います。視力向上ヨガインストラクター養成講座5時間コース資格取得コース、視力向上ヨガのインストラクターになれます。視力向上ヨガ協会からディプロマ発行、ご年配者から小学生まで幅広くヨガの指導が可能になります。ヨガ指導者以外の方やこれからヨガインストラクターを目指す方にもオススメのコースです。視力向上ヨガ協会web出張開講可能です56700円お知らせ月1回、3月まで勉強のためおやすみさせていただきます。間、不安定なスケジュールになりますが、よろしくお願いいたします。翌日12月4日(火)に変更して開講します。翌日1月9日(水)に変更して開講します。DAYパンマルシェのステージでヨガをします。ヨガ資格取得希望者はご連絡ください💡講演、出張クラス、セミナー、ヨガ授業、WS行なっています。ご連絡くださいヨガを兼ね合わせた、研修会などは会場をお貸ししますので、お問い合わせくださいプロジェクター・スクリーン完備しています。