ちなみに年代別だと30代で最も多く51.4%20代でも40%超の人がなるようです。したら憂鬱を克服できるの?結論サラリーマンをやめちまおう結論からいうと、企業で働いている限りは憂鬱の回避は不可避です。・ポジティブに考える・月曜日の夜に「楽しみ」を仕込む・褒めてもらう・元気な人に逢う・やる気があると思い込む・運動する・今を考える色々と方法がでていますが、実際やっても根本的なものは変えられません。※ショーペンハウエルの「幸福論」には、今を考えるのが最高の幸せになると書いてましたよ。究極に憂鬱から回避するなら辞めるしかありません。いっても・・・お金ないと生活できないのでやめれません。奥さんと子供養わないといけないのでやめれません。いう人が多いのでそこでお勧めする方法が・・・。