COHPLUS「不完全でも、いいじゃん。自信がなくて苦しいあなたへ。COHPLUSは自分と他人を信頼できる未来をつくるべくあなたと併走するために存在します。身体を通じたコーチングレッスン。リハビリに従事していた経験から、最適な姿勢を見つけたり身体の機能性を高めていくことを専門としています。エクササイズを一方的に指導することはありません。レッスンは対話であり、あなたと探求していきたいのは「膝を曲げ伸ばしする」という事象ではなく「どう膝を曲げ伸ばしするのか?」という過程です。私がご提案するレッスンは、身体の動きを通じたコーチングです。体験レッスンを受けてみる代表、木村みほからのメッセージ自分に自信がなくて、いつも縮こまって生きていました。職場では人間関係に悩み、プライベートでは5年付き合った彼と結婚したもののスピード離婚。稼いだお金は何に使っているのかわからないでいつも金欠。転職を繰り返す中で経験したパワハラやセクハラも。自分に自信がなくて、他人を信じることができないからいつも周囲の求めている「答え」を求めて疲れていました。人前で意見を言うなんて、いつも吐き気がするほど嫌でした。そんな私が、今では毎日「好き」に囲まれて伸び伸びと生きています。大好きな人と、大好きなお仕事で、たくさんの幸せに囲まれて。それは、湧いて出てきた幸せではなく。そばにあったものに気が付ける余白が私にできたから。そばで過ごす「私自身」と向き合うことを選んだから。私は、今自信がなくて縮こまっているいるあなたに身体をつかったレッスンを通じて自信の芽を出し、力を抜いて大きく伸びをしながら「楽しい!」を感じてもらうお手伝いをしています。登録すると「あなたの生まれ持った性質」を知るワークが出来ます。その属性をより個人的な所に落とし込んでいきます。追加はこちら無料個別相談会へお申し込みCOHPLUSのレッスンは、一方的な指導ではありません。身体を通じた対話がメインです。レッスンで実際に身体を動かす前に、まずは対面でお話する無料コーチングだとお考えください。オンライン(zoomなど)、もしくはオフライン(カフェなど)を利用して対面で個別相談会にご参加いただけます。オンラインの場合は無料/オフラインの場合はお茶代のみかかります。体験レッスンにご参加パーソナルレッスンは体験をオススメしています。体験の際には事前にヒアリングシートをご記入いただき、お悩みや課題を解決するために一緒に考えてご提案します。身体を動かすことが、どう心に影響するのか探索しましょう。体験レッスンは有料です。レッスンシリーズにご参加パーソナルレッスンの効果をしっかり実感していただくために、シリーズでご用意しています。シリーズ終了後はメンテナンス(単発)レッスンをお受けいただけます。オプションでパーソナルレシピと整顔トリートメントをつけることができます。両手を伸ばして「楽しい!」3ヶ月後には「縮こまる必要なんて、ないんだ!」を表現できるあなたに。レッスンの前後の心身の様子を観察しながら、一緒に歩んでいきましょう。「楽しい!」の瞬間には、ハイタッチ・握手・ハグ!!!のびのびと、両手を伸ばして「楽しい!」3ヶ月後には「縮こまる必要なんて、ないんだ!」を表現できるあなたに。レッスンの前後の心身の様子を観察しながら、一緒に歩んでいきましょう。返信メールが届きます。体験レッスンのお支払いは銀行振込またはクレジットカード決済が可能です。有料コンテンツが売れた!アイディアを形にして続けていく事に苦手意識がありました。以前ポシャったことを思い出すと、一歩踏み出すのに勇気がいりました。ヒアリングを通じて、行動に移した結果、有料記事が以前は全く売れなかったのに販売すること出来ました!人生が楽しくなった!今までずっと専業主婦で家にこもってばかりでした。体力も落ちてきたと思って参加したら、生活にメリハリが出ました。去年から新しくゴルフも初めて、いろんなことに挑戦できるようになりました。体力もついて腰痛も改善されて良かったです。信じられない経験でした。目からウロコの事が多くありました。木村さんの包み込むような話し方と、傾聴力・肯定力をじかに体験する事で自己肯定感も上がったため嬉しかったです。マッサージや自己流よりも良い。自己流でやったりマッサージに行くよりも長期的・継続的な解決になります。体の根元から変えるのですぐに効果が出ないのはもどかしい時もあるけれど、必ず効果があるので迷っているならとりあえず半年チャレンジして欲しいです。人生が楽しくなった!今までずっと専業主婦で家にこもってばかりでした。体力も落ちてきたと思って参加したら、生活にメリハリが出ました。去年から新しくゴルフも初めて、いろんなことに挑戦できるようになりました。体力もついて腰痛も改善されて良かったです。肯定する発言へのリアクションを聴くのは、誰でも怖さを感じるものです。思い切って話したのに、否定されたら悲しいですよね。鋭い質問も、人格否定されてる気がして...。