JunoIwamiプロフィール問い合わせフォーム心理的な工夫HOME心理的な工夫やる気の向上や維持が対象になります。心理的な負荷を下げ、継続的な稽古を行うためにはこうした取り組みも必要だと思うのです。小さな小さなトライアンドエラー~現状を肯定して許すことがわたしの状況を変え始めた2017年12月頃から、生活の中の空気が変わり始めているような気がします。ふりかえってみると、小さなトライアンドエラーが生活の中で回っていることに気がつきました。そんな月を朝に夜にと見上げています。今回は月を見ながらフッとおりてきた2018年の前提条件となる話です。心理的な工夫2018年元旦に得られた3つの方針は朝日に向かって荒川河川敷を走った時に拾い上げたものでしたあけましておめでとうございます。2018年1月1日、朝の6時。東京都北区を流れる荒川の河川敷を自転車で走りました。相談内容が思いうかばないクライアントから大切な想いをひきだしモヤモヤを晴らしたカウンセリングでの問いかけビリーフリセットカウンセラーとしても活動中の岩見です、ごきげんよう。「相談はしたいのですが、欲しい未来も解決したい問題も見つからないのです」とクライアントが言うことは、実はよくあります。会社で半年に一度行われる評価面接が終わってホッと一息な岩見です、ごきげんよう。今回は面接が苦手なわたしが「あること」をすることで苦手意識や圧迫感がなくなったという話です。重石をはずしていくことが何かの行動につながることもある普段は腰が重くてなかなか行動に移せないことが悩みの種の岩見です、ごきげんよう。そんなことを思っていても、なかなか行動に移せない。子供のころ、ツナサラダと思ってわさび漬けを大量に口に入れて悶絶した岩見です、ごきげんよう。思い込みというのは恐ろしいものです。気持ちの変化や葛藤が人間らしさを引き出し、誰にも真似できない成果を作ると考えている岩見です、ごきげんよう。自分を観察し続けることが柔軟なストレス対策に繋がると思っている岩見です、ごきげんよう。昨日の投稿で「投影」について書きました。心の持ちようで曇り空もごきげんにみえる純真な大人と言い張る岩見です、ごきげんよう。武術の練習の両立を目指し奮闘中。インドア派のはずが海外旅行、キャンプといった行動的な面も見せ始めている最中です。2014年からはメンタルヘルスやカウンセリングといった「心の学び」始めています。武術や心の学びを組み合わせ健全さを保ち旅や自然の中で生きる喜びを感じる。心身ともに健康で笑ってすごす生き方が理想です。technology.。