3笑顔で4抑揚をつける・・・少し大げさなくらい感情を込めて51:2(ワンツー呼吸法)・・・息は、鼻から吸って、口から長く吐く。6ポジティブに7意表をつく・・・茶目っ気のある言い方・ユーモアのある言い方8まず褒める。9無駄な想像をしない。・・・周りの状況をしっかり見る。10自分からは話さない。「言い方」は、自他の健康に関わるんですね。素晴らしい人生を手に入れるための8つの習慣も紹介されていました。1朝起きたら感謝する。2「ありがとう」を言葉に出す。4あいさつは、ゆっくり元気に。