五稜郭まで走る五稜郭公園でのラジオ体操の前に、27段の階段昇降運動4往復を久しぶりにしました。木曜日は、マラソン練習日です。0メートル地点から、走り出しました。今日も気温は高くなりそうです。リュックに、500ミリのペットボトル飲料1本が入っています。午前8時35分、湯の川電停まで来ました。ここから産業道路へ左折します。ここで、1回目の給水です。3.8キロ地点でした。午前9時7分、DCMホーマック前です。ここで、7.1キロでした。ヤマダ電機で左折し、赤川通に入ります。ここからは、緩やかな下りです。午前9時3分、新しく出来たラーメン屋さんの前です。詳しくは、オヤジさんと、モヤシさんのブログに載っています。以前は、嵐というラーメン屋さんで、とても若い店主がやっていました。田家町入口で左折し、五稜郭線へ。4回目の給水は、五稜郭公園に入る横断歩道です。0メートル地点まで走り計測終了です。慣れていなかったせいか、歩道の凸凹に疲れました。結果、距離は、11.6キロ、タイムは、1時間51分9秒でした。