前回のアシュタンガヨガ。自分の中から見出していく方向性。正解や間違いは無しです✨その時々を丁寧に感じ、柔軟に寄り添っていくしなやかさ。身体が動いて、どう感じるか。どんなふうに生きたいか。心地よさだって人それぞれ違います。呼吸を探って、深くして。夏に向けて、植物も食べ物もピークに。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。