結果から離れると結果がついてくるという不思議。興味あることをただ積み木のように積み上げていく場所です。結果から離れると結果がついてくるという不思議。本フィリピン留学していたこともあって、あまり本を読まない生活が続いていましたが、少しずつまた本を読み始めました。今回読んだのは、この本です。カエレバ楽天市場Amazon小池龍之介さんの本は結構好きで、余談ですが、座禅をするきっかけを作ってくれたのも小池龍之介さんの本でした。本の内容は、タイトルの通り、怒りをどうやってコントロールしていくのかについて小池さんがお坊さんとして修業した経験やお坊さんになる前の自分の経験を踏まえながら説明してくれています。この本には怒り以外にも欲望や不安のコントロール方法についても書かれています。本が書かれた目的である怒りや欲望のコントロールについても十分に参考になったのですが、それとは別に、集中力について学ぶことがありました。私、昔から残念なことに「勝負弱い」と感じることが多かったです。試験にしても、スポーツにしても、友達とやるゲームにしても肝心なところでミスするというか、練習通りできませんでした。この肝心な場面でうまくできないことは、私が学生の時代には「勝負弱い」という言葉で表現されていました。自分はよく考えずに「生まれながら」ある程度勝負弱い人間なんだろうなと思いこみ今に至ります。この本を読みながら、1つのキーワードに辿り着きました。それは、「行為に集中する」という言葉。文脈は、日々生活していると色んな雑念が入ってきます。今日の晩御飯なにかなぁや、今日のテレビ楽しみとか。いった雑念は、今やらなければならないこと(仕事など)の効率を下げます。そこでそれを防ぐために、いまおこなっている行為に集中するのがよいとのこと。このキーワードをみたとき、勝負弱さというのは、雑念に支配されている状態のことなのかと気づきました。瞬間的なパフォーマンスを考えると、「その試合に勝ちたい」、「失敗したらどうしよう」という雑念が入ると、必要以上に力が入ったり、体が硬くなって思うようなパフォーマンスができないということありますよね。これがいわゆる勝負弱いということなんだなと。長期的なパフォーマンスで考えてみると、「これ続けていて大丈夫だろうか」とか「結局自分はこの分野では成功できないのではないか」といった雑念が入ることで、続けられなくなることもあります。この2つの例に共通しているのはなんだろうなと考えると、「結果を気にする」ということなのかなと。プロ野球選手やサッカー選手のインタビューで「そろそろ優勝が近づいてきましたが気持ちはどうですか?」という質問に対して、「目の前の1試合、1球に集中するだけです。」と答えていることが多いのは、もしかしたら結果を気にしないように気を配っているのかもしれませんね。結果を気にしないためにどうすればいいのかを考えてみると、「プロセスが楽しい」または「プロセスをまるで息を吸うかのごとく続けられる」ということではないかと思います。「続けられることは才能」だという言葉あるけど、まさにこういうことではなかろうかと。良い結果を得られることは、嬉しいことではあるのだけど、得るというのは完成したプラモデルのように一瞬なんだよね。得てしまったらまた新しく得たいものを探すことになり、その状態を繰り返していく。いうことであるのならば、プロセスを楽しめて、結果がついてきて嬉しいということを探すことが大事ということになるよね。結果を得たいから、プロセスがマジ苦しいという状態はいわゆる「向いていない」可能性があると考えた方がよさそうだし、雑念が湧きすぎて結局上手くいかなさそう。結果を気にしないというのは、なかなか難しいけど、目の前に集中するという言葉で言い換えてあげると、できそうかなと。(Happierより)今日は、読書のまとめを兼ねて本のご紹介です。今日の対象本はこちら。この本の存在を知ったのは、「ザッポス伝説」という本がきっか...記事を読む普通に生きていたら知り得ないことが...佐藤優さんの「国家の罠」を読みました。教授のセミナーに参加してきました。リンダグラットン教授のセミナー記事です。人口減少や資源問題など我々を取り巻く環境が変化する中で、働き方を変化させる必要があるということを学びました。寿命が延びる中で、なるべく自分が情熱を傾けられることを仕事にする方が幸せだよねということも言っていました。好きなことを仕事にするということは簡単ではないと思いますが、それを目指していく必要があるだろうなと感じたセミナー感想記です。記事を読む家電市場はまだ伸びる!?年の瀬ですね。今日は、年内最終出勤日ということで、最近いまいち調子が出ない仕事を納めてきました。生活費を稼いだことだし、時...記事を読む考えること、そして、それを形にすること。木谷哲夫さんの「成功はすべてコンセプトから始まる」を読みました。自分ができることではなく、顧客にとってプラスになることをコンセプトとして設定し、実現に向けてチャレンジしましょうという内容が当たり前のようで、しばしば顧みないといけないことだと感じました。毎日同じオフィスに通ってという生活を送っているといつの間にかできることしかしてないことがよくあると思います。自戒の意味でもいい学びになりました。絶望から抜け出す「ポジ出し」の思想」という本を読みました。いままで漠然としていた、「経済発展が必要な理由」や、「政治参加すべき」理由が書かれていて勉強になった本です。メディアによる公費を私物化したという報道には飽き飽きしていましたが、本を通じてそれもまた必要なことなのだろうと思いなおしました。記事を読むTPPって結局なんなんだい?んでどーなってんの?今日は、ちょっと勉強です。最近は、竹島と尖閣の領土問題がヒートアップしているけど、TPPっていまいったいどうなってんの?っていうかTPP...記事を読む戦争から学ぶこと。昭和16年夏の敗戦を読みました。本を通して学んだことを書き留めています。今後戦争を起こさないという意味で学んだことはもちろん、現代の私が働く環境で日々起こっていることへの示唆も多く含まれていたと感じます。記事を読むスタートは市場や顧客のチェックかな。山田信哉さんの「さおだけ屋はなぜ潰れないのか??身近な疑問からはじめる会計学」を読みました。会社全体をみる視点を与えてくれる本なので、企業や独立を考えている人向けの本です。株などを購入する際の企業分析にも役立ちそうです。記事を読む身近なことで脳力アップできるようです。面倒なことも利用しちゃおう。築山節さんの「脳が冴える15の習慣」を読みました。脳の科学といった知ってると得する情報は好きなので、時々この類の本を買って読んでいます。1日常生活(家事など)でも脳を鍛える方法が結構あること。2適度に強制されること(締め切りがあるなど)がよいこと。3色々新しいものを体験すること。本のダイジェスト記事でした。記事を読むプレゼンで大事なのは、まずコンテンツ、それから伝え方。健康保険のシステムはもう時代遅れ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト~KZOについて~自由に楽しく健康に生きれたらと思って日々過ごす社会人。転職を2回ほどし、現在は小さな会社で働いています。水耕栽培、ウイニングポスト(競馬ゲーム)、投資、読んだ本の感想などを記事にしています。このブログを通じてつながりができることや、どなたかのお役にたてることがあったら嬉しいです!妻と娘の3人家族。2Q決算~【2020年1月】『岩田さん』ありがとうございます。