Suggestion治療家が奨める良質なサプリメントのみをご紹介しています。朋子ミネラルのひとつ亜鉛は、細胞が分裂して増える際の、重要な働きを担っています。成長や修復、新陳代謝のために、細胞が分裂して増える時、細胞の核の中の遺伝子も分裂して写し取られ、新しい細胞の数だけ増えます。この時、十分な亜鉛がないと、遺伝子の分裂と再生が正常に行われません。細胞分裂の速度が遅くなったり、細胞が正常ではない遺伝子を持つことになります。遺伝子に異常があるとその細胞は自滅してしまいます。異常な遺伝情報が他へ広がらないように、自己防衛する機能が備わっているからです。生殖子(卵子や精子)の分裂の時にも、亜鉛が無くてはなりません。細胞分裂が盛んな男性の生殖器には、高濃度の亜鉛が存在します。生殖子の分裂の時に、遺伝子の転写が正確に行われなければ、受精の確率は激減し、受精してもその後の分裂に支障がでる可能性が高くなります。細胞の再生が遅れたり、せっかく誕生した細胞が自滅してしまうと、その組織に必要な細胞が足りなくなります。細胞の入れ代わりが速い部分は、亜鉛不足の影響がすぐに表れます。知られているのが味を感じる味覚細胞です。インスタント食品やファストフードに偏った食生活をしていると、亜鉛を含むミネラルの不足から味覚障害が起こって、さらに濃い味付けをしている加工食品の嗜好へと、悪循環に入り込んでしまいます。毎日伸びる爪や髪の毛の状態も、亜鉛の不足を反映します。亜鉛はコラーゲンの生成にも必要なので、肌の調子にも影響します。抜け毛や爪の曲がり、また傷や肌荒れの治りが遅れたりします。口の中や胃腸の粘膜の上皮細胞も、1週間ほどで入れ代わります。鉛の不足があると、消化器の表面の再生がスムーズに行われず、消化吸収に問題が起こります。食べたものをしっかり消化吸収できなくなります。鉄分の豊富な食事を摂っていても無駄になってしまいます。消化器の潰瘍や炎症がいつまでも修復されないと、長期間にわたって出血が続くかもしれません。どちらも貧血を悪化させる原因となります。ミネラルは、とても複雑な関係を持って、私たちの身体を維持しています。鉄と亜鉛と銅も、相乗作用と相殺作用を持っています。亜鉛だけをサプリメントで補充し続けると、銅の吸収が抑えられてしまいます。銅は鉄とともに赤血球の形成に働くので、鉄の代謝を邪魔して貧血の原因になる可能性があります。バランスよく摂取することが大切なのです。細胞の入れ代わりが速い組織は、バランスを整えておくと、治癒のスピードも速いのです。いつものお弁当箱のバランスです。朋子1964年奄美生まれ。PAAC(パシフィックアジアカイロプラクティック協会)付属ユニバーサルカイロプラクティックカレッジ卒業。在学中よりセサミ・カイロプラクティックに勤務する。International)認定のカイロプラクター。くのカイロプラクティック関連の訳本を手掛け、自らも業界専門誌「セサモイド・カイロプラクティック・ジャーナル」の編集に携わる。Suggestion)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。