結論から言うと、この方法は不健康なのでおすすめしません。生活習慣病や病気のリスクも伴いますので、注意してください。それでも観たい方は、続きを見ていきましょう。一か月で10キロ太る方法を解説する前に、まずは急激に太ることは危険であるということ。これは覚えておいてください。以前にめちゃイケの企画で、身長173cm体重52.5kgの矢部さんを1週間で13kg太らせるという企画があったんですね。おいしそうな料理をやたらと食べさせられ、結果6.5kgの体重増量でしたが、あれだけのカロリーを摂取しての結果は少ないように感じます。危険ですので、ここからは観覧注意とします。興味がある人はご覧になってみてください。納豆は太りたいあなたにとっての”スーパーフード”です。常に満腹の状態をキープ一か月に10キロ太る方法として、”常に満腹の状態をキープすること”を上げます。1日の摂取カロリー目標は7000kcal。7000kcalは、カツカレー大盛り7杯分に相当します。お相撲さんと同じくらいの摂取カロリーですね。こと、これだけのカロリーを摂取するのであれば、お相撲さんと同じ食事スタイルにするのもありですね。朝は食べずに、昼に爆発的に食べましょう。猛烈に食べてください。おすすめは炭水化物、米ですね。炭水化物(糖質)を大量に摂取することで、処理しきれなくなった糖は”脂肪”に変わるんです。常にお腹いっぱいの状態を維持することで”異化作用(栄養不足により脂肪や筋肉を削ってエネルギーに変える)”が起こらなくなりますので、1か月で10キロ太りたい方には効果的と言えるでしょう。一か月で10キロの太る方法を実践したいのであれば、”食物酵素”を摂取することも効果的。痩せ型で太りたいあなたは栄養吸収率が悪い傾向にあるんですよ。それでは、せっかく摂取した栄養素もうまく消化吸収できずに外へ排出されてしまうんですね。そもそも酵素って何なのか。酵素とは簡単に説明すると”私たちが生きていくうえで、摂取しなければいけないとても大切なもの”です。ホルモンの異常を起こすのも、ホルモン生成に関するトラブルが原因だったり、免疫異常にも酵素が関係しているんですね。消化不良を起こしてしまう原因も”消化酵素が不足しているから”なんです。酵素が私たちにとって、非常に大切なものだとお分かりいただけたのではないでしょうか?では食物酵素はどのような食品、食材に入っているのか。調理するにあたって、”注意しなければいけない点”もあるんですよ。そんな太りたいあなたに”食物酵素”に関して詳しく解説した記事がありますので、そちらをご覧ください。⇒太りたいなら「酵素」が大切!ガリガリな男女へ、絶対的な太る方法よく噛んで食べる一か月で10キロ太る方法として、”よく噛んで食べること”が効果的と言えるでしょう。食べた食材をよく噛んで食べることで、唾液の分泌が良くなり、消化吸収率を上げることができるんですね。唾液にはアミラーゼという酵素が含まれており、咀嚼回数を増やすことで胃の負担を減らすことが可能なんです。咀嚼回数を増やすことで、満腹中枢が刺激されお腹がいっぱいになってしまいますが、一か月で10キロ太りたいのであれば食べること。食べることがとても重要なので、動けなくなるほど食べましょう。本気で太りたい人におすすめな記事。一か月で10キロ太りたいとお考えの方は、”プロテインの摂取”もおすすめです。おすすめなのが、”太りたいけど太れない方専用”に作られた”ドクター・フトレマックス”。太れない痩せ型体質の男性、女性の体を研究して、専門の医療チームが開発したプロテインなんですね。2107年にはモンドセレクションも受賞しており、国際的に品質と美味しさが認められております。飲み方は至ってシンプルで、牛乳と割って飲むだけ。太れない人が太るためには、”継続すること”がとても大切になってきます。この手軽さが、継続できる一つの方法だと私は考えますね。これを試してみても効果が実感できない可能性もあります。1ヵ月お試しください。老若男女問わずおすすめですので、まずは試してみることをおすすめいたします。ドクターフトレマックス公式はこちらをクリックまとめいかがでしたか?今回は「一か月で10キロ太る方法!痩せ型におすすめな食べ物やプロテイン紹介」について解説してきました。太りにくい方が一か月で10キロ太るのは危険です。生活習慣病や病気になる危険もありますので、おすすめはしません。役者さんなど、短期間で太らなければいけない方は有効な手段だと思いますので、試してみるのもありですね。今回ご紹介した内容は、一か月で10キロ太る方法ですが、必ずしも10キロ太れるとは限りませんので、ご了承ください。今までまったく太れなかった私が、3か月間「ある方法」を行い、3.2kg太ることに成功できました。この「ある方法」を知らないことで、いまのあなたは損をしているかもしれません。中学生、高校生が短期間で太る方法を伝授します。管理人プロフィール<太りたい方専用アドバイザー>1989年生まれ以前は身長181cm、体重58kgの太れない体質から、2か月で8kgの体重増量に成功した経験の持つ。自身の全く太れなかった経験を踏まえ、太りたいけど太れないという方に、「太る方法」をお伝えするブログ。太りたい男性、女性に太るための食事のメニューや基礎知識、筋トレ方法や、おすすめのプロテイン・サプリメントもご紹介しております。「太れない」というあなたに向けた太る専用ブログです。短期間で男女が太るために教えたい4つの考え胃下垂の人が太る方法。2018あなたは絶対太れます~太るための専用ブログ~。