太もも・ふくらはぎ・足裏ホワイトデーまでに美脚!バランスのとれた絶妙ラインを手に入れよう3月には男女の仲を深められるイベントでもあるホワイトデーがあります。冬になると手足などの末端の冷えなどに悩まされる方が多くなります。寒くなると気になる手足の冷え。変化が激しくてなかなか体が追いつきませんよね。“ふくらはぎ”は、上半身から下半身へと降りてきた血液を心臓に戻すという、大事な役目持っています。厳しさを増していく寒さの中で生活する上で、「冷えとの闘い」からは決して逃れることはできません。寒い時期というのは体が冷え、血行不良が起こりやすくなるため色々なものと闘わなくてはなりません。午後でもブーツがスルッと脱げる!「むくみ脚を解消」2つのポイント寒い日が続きますね。コリの雑学&ダイエット女性は身体が冷えやすい!冬場に試したい冷え対策3ポイント日本人女性の2人に1人が悩まされている「冷え性」。生理中に肩コリが酷くなる原因とは?覚えておきたい対策方法5つ生理中は体にさまざまな不調が出ますが、なかでも肩コリに悩む女性は非常に多いもの。生理中は肩コリが起こってしまうのでしょうか?気になる生理中の肩コリの原因と、改善・解消のために覚えておきたい5つの対策方法をご紹介いたします。肩コリに悩まされている女性は多いですよね。[...]続きを読むほぐナビ/身体の筋肉をほぐし"いつまでも健康で若々しく"がテーマ。ほぐしについての体験やお悩みについてをまとめました。WordPress.。