作成について田中整形外科では各種健診に対応しております。作成、大腸癌検診などを行なっています。40歳以上の人全員が対象です。国保や社保から葉書若しくは書類が来ます。特定健診を受けられる期間は、毎年7月1日から翌年1月31日までとなります。作成65歳以上の人で、市役所のアンケートに答えられ、介護保険の認定を受けていない方、介護予防の必要な人には市役所から書類が来ます。介護予防教室に参加するためには必要な検診です。なった者、若しくは医師により参加可能と認められた者が対象となっています。公民館、介護サービス事業所、スポーツ施設等で行われます。ストレッチ運動・口腔体操が有ります。お問い合わせください。中心となって推し進めている介護予防運動が有ります。その一つがストップザロコモで、これはロコモティブシンドローム(ロコモ)を予防する運動です。言った運動器官のいずれか、あるいは複数に障害を起こし、日常生活に支障をきたしている状態を言います。筋力低下、バランス能力の低下による歩行障害を言います。ロコチェックによって、自分の状態を把握し、積極的に予防する事も重要です。ロコチェックとは以下のようなチェック項目で、一つでも思いあたれば、ロコモティブシンドロームです。家のなかでつまずいたり、滑ったりする。15分くらい続けて歩けない。横断歩道を青信号で渡りきれない。階段を上るのに手すりが必要である。片脚立ちで靴下がはけない。2kg程度の買い物をして持ち帰るのが困難である。家のやや重い仕事が困難である。以下のような簡単な体操(ロコモ体操)によって、ロコモティブシンドロームを予防し、健康寿命を延ばしましょう。当院でも簡単な体操の指導をしています。