●早朝マイソール台風一過...8月より暑い(^_^;)ムシムシ●10:20~まだまだ夏の疲れ続きます。●11:00~地味な運動...ジワジワと効いてきます。災害による気持ち疲れも重なり、どうにも落ち着きませんね。災害は隣りあわせですね。備えあれば憂いなし...最近の災害は、備えても憂いあり...のような気がしますが、備えているに越したことはないです!こころの備えも...もしもの時は、冷静な判断で動けるようにしたいものです(ちなみに、わたしはあわて者...心配です)目を閉じ、少しでもこころを落ち着くよう深呼吸します。✿本日もご参加ありがとうございました。