午前3時30分頃には起きました。トイレに行ったり、顔を洗ったり、お風呂に入ったり、テレビの天気予報を見たりしました。スマホに登録しているYouTubeのラジオ体操もしました。昨日と同じ7種の和朝食をいただきました。ホテルにいる間に、3回トイレに行きました。整腸薬のお陰で、ガスが貯まった感はありません。今回の参加賞でいただいたTシャツで走ります。テーピング効果のあるサポート力の強いランニングタイツをはきました。午前6時30分頃、ホテルを出発しました。反対側のエスカレーターで、東口に出ました。この駅、とても分かりやすいです。中央公園の地下駐車場に入りました。更衣室で、パーカーとトレーニングパンツを脱ぎ、リュックに入れて、手荷物預かり所に預けました。お財布だけ、500円で貴重品預かり所に預けました。地上に出ると、スタート地点方向に誘導されます。ここで、中央公園の照國神社通側の既設トイレに向かいます。導線ではないので、予想通り空いていました。多目的トイレが洋式なので、使わせていただきました。これでトイレ問題はクリアできたと確信し、スタート地点方向の流れに合流しました。ひとつの不安は、途中で、足が痛くならないか。昨日、下見していたNHK鹿児島放送局前から、Fグループ集合場所へ。午前8時30分の号砲を待ちます。「いま、桜島が噴火しました。」みんなの緊張が和らぎました。号砲が鳴ってから、約10分後に、スタートラインを越えました。5キロまでは、混雑を想定し、40分以内で走るつもりでしたが、37分22秒でした。それまでに、6時間のペースランナーとその集団を抜かしていました。予定通り立ち止まり、足のストレッチをしました。後半は、300メートルくらい誤差がありました。計測終了となりました。私のペースと合っていたので、ついて行きました。19キロ地点辺りで、足がつりました。そのあと、歩きました。走り出すと、また、足がつりました。歩いたり走ったりの繰り返しになりました。完走は無理かなと思うときもありました。「細かな起伏や傾斜あり」とありました。傾斜の意味は、走っていたときに分かりました。「片勾配」だったのです。今回の大会出場に当たり、二つの不安がありました。ひとつ目は、トイレ問題。これは、スタート前に無事クリア。ひつとが、足が痛くなるのではないか。右足と左足の接地高さが異なりました。テーピング効果のあるサポート力の強いランニングタイツがきつかったのかもしれません。練習で筋肉が付き、前より足回りは太りなっていました。3月1日の長時間の椅子に座った状態も響きました。競歩のように腕をしっかり振って走ったので、1キロ10分以内で前進できました。顔なじみになりました。給水・給食は、しっかりいただきました。持参した、エネモチ4つも食べたので、エネルギーは充分摂れていました。私設エイドもいただきました。沢山の皆さんとハイタッチしました。応援ありがとうございました。6時間46分24秒でゴールしました。本格的な雨になりました。完走証は、クリアホルダーに入れてくれました。雨が降ったとき、また、汗で完走証が濡れないようにとの配慮です。ありがとうございました。着替えて外に出ましたが、雨はやみそうにありません。雨の中、天文館通まで歩き、電車で、鹿児島中央駅へ。外に出たくなくなるので、早めの夕食です。鹿児島中央駅のえきマチ1丁目鹿児島のラーメンさぼんで、さぼんラーメンを食べました。鹿児島に来たので、焼酎も飲みます。お湯割りの島美人を1杯いただきました。奄美黒糖さんごという焼き菓子を買ってきました。飲み物やスマホ充電用の単3電池を買いました。paypayを有効に使わせていただきました。ホテルに戻り、お風呂で汗を流し、コインランドリーで、汗で汚れたランニングウェアなどを洗濯しました。午後10時30分からの「3年A組」を最後まで観ることなく、テレビをつけたまま、寝入ってしまいました。今回、ネットタイムでのサブ5を狙っていましたが、7時間以内でのぎりぎり完走で終わりました。これで、フルマランは完走4回、途中リタイア2回になりました。@niftyが提供する無料ブログはココログ!携帯URL携帯にURLを送る。