it「ジムに通っているときはいいんですが、忙しくて通えなくなると筋力が落ちてしまって不調が出てしまうんですよね、、、。」こういう方もいらっしゃると思います。自宅でどんな運動をしたらいいのか?正しくできているのか不安?そういう方も多いでしょう。UPRIGHTでは、ファンクショナルローラーピラティスのエクササイズの中から、ご自分の課題に合わせたオリジナルのメニューを作成しご指導します。フォームローラーを用いるので、正確にエクササイズを行うことも可能です。道具を使う利点:フォームローラーが不安定なためごまかしが効かないフィードバックがある重さを抵抗として使えるサポートとして使えるこの様な利点により、自宅での自分のための必要なエクササイズが安心して行える様になります。UPRIGHTは、スタジオだけでしかできないエクササイズではなく、生活の中に落とし込めるエクササイズをお教えします。自分の体をコンディションするのは、ご自分です!忙しくて通えなくなっても、引越しして通えなくなっても、大丈夫、自分の体を自分でコンディションできる様になれば安心ですね。ピラティス氏が伝えたかった「コントロロジー」、、、。自分で自分を制御する、コンディションの必要性を世の中に伝えて行きます。改善コース料金アクセスお問合せ。