友近の現在の体重を聞いてびっくり!8キロ短期間で痩せた方法とは?友近の現在の体重を聞いてびっくり!8キロ短期間で痩せた方法とは?あの友近さんが最近痩せたとのもっぱらの評判です。友近さんといえば、女芸人の中でも、重鎮と言われるまでの稼ぎ頭となり、同時に、芸人仲間とお酒や豪華な食事を取りまくっている印象がありますが、どうやって、短期間の間で8キロもの原料に成功したのでしょうか?今回は友近さんの理想的な減量方法を紹介します。まとめ〜経験から友近さんの体重は何キロだった?友近さんの身長と体重は、155センチと2012年に行われた「DHCプロティンダイエット新CM発表会」で発言していました。体重は55キロでした!ダイエット企画の番組の時に体重を公開しています。155cmで体重が55キロというと、実は標準体型のようですが、友近さんは、日本人の女性の中ではポッチャリ体型に入っているようでした。やって-8キロのダイエットに成功!元々美人だった友近さん、ダイエットに成功して美しさに拍車がかかりました!では、友近さんが成功したダイエット方法についてまとめていきたいと思います。友近さんが進めたダイエットはDHCプロティンを使った置き換えダイエットです。CMキャラクターを務めたことでDHCプロティンを使用したようです。1食置き換えダイエットを実行して無理なく食事制限を行いました。DHCプロティンには5種類の味があるので飽きずに続けられたようです。置き換えはダイエットの主流に友近さんが実行したように、置き換えダイエットは、現在のダイエット方法の主流になっています。ダイエットを成功させるためには、どうしてもカロリーコントロールが必要となります。ダイエットの原理原則である、カロリーを消費させるためには、有酸素運動でカロリーを消費させるか食事によってカロリーをコントロールするかどちらかになります。そのカロリーの消費を促進させる機能とカロリーをセーブする両方をカバーできるのが置き換えダイエットなのです。友近さんは、DHCプロティンを置き換え食材にされたようですが、この置き換え食材が、カロリーを消費する促進作用を持っていることが必要なのです。それを実現する栄養素が酵素です。酵素は体の代謝を促進させる一番の栄養素なのです。その酵素を置き換え代替食材として利用すれば、さらに効果的なダイエットになるのです。酵素をたくさん含んだ置き換え代替食材とは酵素をたくさん含んでいる食材は野菜をベースにしたスムージーが最も支持を得ています。ランキング1位のナチュラルヘルシースタンダードは酵素量だけでなく、味が美味しいということで負担なく続けられることで人気が高いのです。置き換えを行なっていますが、初めてから3ヶ月で5キロの減量に成功しています。使い始めてから驚いたことは、便秘も解消されたことです。まとめ〜経験からそして、私が始めて3ヶ月経ちますが、味がおいしいことと、そして準備に手間がかからないので、無理なく続いています。無理がないのでリバンドする可能性も低いと思います。ダイエットに最も重要なことは、論理的にダイエットのしくみを知ることと、無理なく続けられて、自然と習慣になることです。成功後も負担なく続いています。