お話したいこと奥多摩プチリトリート1~自然の中のサイレントウォークが心と体をリフレッシュさせるいつか、ターザンのように雄叫びを上げながら野山を駆け回りたいと思っている岩見です、ごきげんよう。2017年12月に「奥多摩プチリトリート」というワークショップに行ってきました。午前の部では多摩川の川辺を声を発しないで歩く「サイレントウォーク」を中心に過ごす事が出来ました。心と体がとてもリフレッシュできる素晴らしい体験でした。今回は、この奥多摩プチリトリートの魅力のひとつである自然の中を歩く気持ち良さを紹介します。お昼ご飯の蕎麦も美味し~午後のワークにも期待がふくらむ奥多摩プチリトリートとは?奥多摩プチリトリートとはとしさんとミキティが主催する多摩川付近で行われるワークショップです。コンセプトは3R(リラックス、リフレッシュ、リバース)となっています。・自然に触れて心と思考に入り込んだノイズを取り・ヨガで身体と意識を自分に戻し・カードセッションで自分の内面と向き合い未来に向かうこうした内容で心と体と思考をリフレッシュできる贅沢な内容です。おかげさまで12月という一年で最も忙しい時期に活力が戻ってきました。集合場所であるJR青梅線の沢井駅はJR新宿駅から90分程度で到着します。この程よい距離感がたまりません。広い空、濃い緑が私を迎えてくれます。