(PUFA)を極力減らす」ということをご存知だと思います。前回のコラムでは国産のバターについての本を紹介しました。バターをたっぷり使ったクロワッサンやお菓子はおいしいですよね。多くの人は、毒といえば「自分にとって危険な物」と考え、薬と聞けば「自分を助けてくれるもの」と考えるのが普通かもしれません。今回ご紹介するのはその2つについ...続きを読むクリスタルの波動を匂いで感じるクリスタルの波動をお水に転写して飲むことが出来るヴィタジュエル。4つのエレメント別のストレス、最後は水さんです。風のエレメントのキーワードには、情報や知識・社交的などの意味があって、4つのエレメントの中でもコミュ二ケーションが得意。普...続きを読む何のための健康情報なのか見失っていない?気楽に元気をめざす♪テレビや雑誌で目にするたくさんの「体にいい♪」という情報。今回は、巷の健康情報や現代医療に右往左往する私たちが「はっ!」とするような一冊をご紹介します。前回のコラム「風邪の季節のホームケアで大切なこと」に引き続き、今回は「風邪の季節のホームケア実践編」です。体のガソ...続きを読む風邪の季節のホームケアで大切なこと年も明けましたが、まだまだ風邪の季節ですね。年末年始は両親の実家に帰省したり、普段仕事で忙しいパパと遊んだりと子どもも楽しく過ごされたのではないでしょうか。普段、サロンにお越しくださるクライアントさんと接していると、それぞれのエレメントによって抱えていらっしゃるコミュニケーションによるストレスの傾向があるこ...続きを読む様々なシーンで使える蒸留水を作るしくみ皆さんは、蒸留水を生活の中に取り入れたことがありますか?植物から蒸留水を取り出す方法は何種類かあります。その中で一番一般的な方法が「水蒸気蒸留法」です。水蒸気蒸留法ができる蒸留器は何リットルも作れる大型の...続きを読む塩を知り、塩を選ぶ。あなたは自分に合った塩を選んでる?当たり前のように家庭にある調味料の一つが塩。家に塩がない、という方はいらっしゃらないと思います。メディアでは「高血圧は塩分の取り過ぎが原因」という健康情報を目にすることが多いので、何となく「塩」にマイナス...続きを読むあなたを輝かせる光とは?先日訪れた宮古島。どこまでも続く綺麗な海。自然のエネルギーをたっぷり受け取り癒されてきました。私達はやはり、自然からのエネルギーでココロも身体も整うようにできているんですね。今日のポイントはこれ。あなたの一部のエネルギーは発散所を探して身体の中をウロウロとしてるみたい。訳もわからずなんだかソワソワする人はエネルギーの位置が決まっていない可能性が。そんな時は買い物に行って、選別に集中してみて。