分Tweet0ダイエットを食事だけで1週間で8キロ痩せた究極のダイエット食事のメニューです。このダイエット献立メニューは急速に脂肪を落とす必要のある人のために作られた特別なメニューです。ダイエット食事で1週間集中して痩せたい人におすすめです。共有:ダイエットの食事の1週間メニューは脂肪燃焼スープまず紹介するダイエット食事メニューは脂肪燃焼スープです。このメニュー脂肪燃焼スープは、心臓などの外科手術の前に、安全かつ急速に脂肪を落とす必要のある人のために作られたスーププログラムです。このスープは体内の不純物を洗い流し、身体の内側をきれいにする効果があります。食べれば食べるほどその効果は発揮され、脂肪を燃焼しやすくなります。7日間限定で健康的に痩せる目的が脂肪燃焼スーププログラムではあるのです。決められたメニュー通りに食事をするだけで、代謝が良くなり痩せることができて、個人差がありますが、7日間で8キロ痩せた究極のダイエット方法です。脂肪燃焼スーププログラムの8つのルール1決められたメニュー通りに食べる。2スープはいつでも好きな量を食べてOK3脂肪燃焼ができなくなるので、飲酒禁止4飲酒した場合は24時間経ってからやりなおす。5飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒーのみ(100%ジュースは1,3,7日のみ可)6炭酸飲料は飲まない。6揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。8甘味料、砂糖などあらゆる甘味料は取らない。脂肪燃焼スープの魅力とは!1たっぷりの野菜を食べることで、食物繊維をたくさん摂取できるから、腸内環境が改善され便秘が解消される効果が期待できます。2血がサラサラになって血行が改善し、代謝がアップする効果が期待できます。3身体の中からキレイになるから、免疫力が上がり病気になりにくい身体作りができます。脂肪燃焼スープの作り方それでは脂肪燃焼スープの作り方をご紹介します。脂肪燃焼スープの作り方はとっても簡単で材料を切って柔らかくなるまで煮こむだけ!スープは1皿80kcal前後なので5杯食べても400kcalです。最近流行りのミスドのクロナッツと同じくらいのカロリーなんです!個人差があるので何日分とははっきり言えませんが、以下の分量のスープを1週間に2、3度作る方が多いようです。材料をベースにして味付けを変えられたら飽きずに続けられます。※★はコンソメキューブ1個でもOK豚肉もスープのコクと旨みと疲労回復のために少々入れることもおススメします。<作り方>1:野菜をそれぞれひとくち大に切る。2:大きな鍋に、豚肉と野菜、チキンスープの素、ホールトマトを汁ごと入れ、さらに水をひたひたに入れて10分ほど火にかける。3:野菜が好みの柔らかさになるまで煮たら、塩、こしょうで味つけをする。好みに応じて、カレーパウダー、チリソースなどを加えてもOK。野菜を煮込む場合は水を足しながら火にかけてください。セロリは一度湯がいてから使うと癖が薄れます。夜だけ豆腐ダイエットの女性に嬉しい効果と成功のやり方!レシピ集!1週間ダイエットの食事の献立メニュー1日目:スープとフルーツのみの日バナナ以外のフルーツは何を食べてもOKです。水分は、水か果汁100%のジュースで補ってください。油を使用しなければ野菜の調理法は自由です。野菜の種類も、豆とスイートコーンを除けば何でも食べられます。夕食にはベイクドポテトを食べてもOK!この日ベイクドポテトはOKですが、イモ類・カボチャ・栗・蓮根などは炭水化物でハイカロリーなので、基本的にはNGです。3日目:スープとフルーツと野菜の日スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べても良い日です。ベイクドボテトは食べられません。4日目:スープ、バナナ、スキムミルクの日バナナは3本食べ、無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlを飲んでください。スープは好きなだけ食べでOKです。水を出来るだけ飲むようにしてください。今までは肝臓が栄養を蓄えていましたが、4日目になるとカリウムやカルシウムなどが必要になってくるそうです。5日目:スープと肉とトマトの日350g~700g程度の肉と、最大6個のトマトを食べます。スープを最低一杯は食べてください。肉は茹でるか焼いた鶏肉で、皮は食べません。牛肉の量に制限はありません!ベイクドポテトを除く野菜を食べてOK。最低一杯はスープを食べてください。野菜もたっぷり入れてアレンジしちゃいましょう。玄米と野菜を食べ、フルーツジュース(100パーセント果汁)を飲みます。この日も最低一杯はスープを食べてください。適量パセリオリーブオイル塩ブラックペッパースープに入れずに普通に玄米リゾットを作ってもいいですね。指示通り行っていれば5~8キロは減量してるはずです。それ以上減量してる場合は、7日間ダイエットの2回目再開する前に2日間普通食を食べてもOKです。7日間ダイエットはあなたが希望体重になるまでに何回でも安全に繰り返す事が出来ます。7日間で3キロ痩せたら成功です。してもご飯がやめられない方でスープを飲んだだけで7日間に1.5キロ痩せた方もいます。このスープは脂肪を燃焼させるもので、食べれば食べるほどダイエット効果が期待できます。1週間痩せるダイエットメニュー1週間糖質制限のスープを食べることができなくても低カロリーの食材を食べるだけでも2キロから3キロ痩せることができます。そこで食べてはいけない食材と取り入れたいおススメ食材を分けてみました。痩せるために取り入れたいおススメ食材です。(焼酎、ウイスキー等)、糖質ゼロのビールやジュース痩せるために食事で実際に口にする食材1.葉物野菜全般2.鳥ささみ3.豚フィレ肉4.焼き魚5.納豆6.卵7.豆腐8.カッテージチーズ9.生ハム10.ゼロカロリーゼリー11.無糖ヨーグルト12.あたりめ13.コカコーラゼロ14.ブラックコーヒーダイエット中に口が寂しくなったら、糖質が少ないものを選んで食べるようにしましょう。女子必見!ダイエットや美容に効果的なオススメおやつ!8時間ダイエットの効果と成功の方法!飲み物は水やコーヒー!コンビニダイエット朝・昼・夕食の低カロリー食事メニュー!常備菜ダイエットの方法は簡単!日持ちする厳選人気レシピ20選!絶対痩せたいけど食べたい時の最強ダイエット食事法とは!1週間8キロ減!ダイエットの食事の究極メニュー!まとめ栄養補給しながらスープを飲むだけで痩せられ、痩せる体質に変えられるなんてすごいですよね。1週間という短期ダイエットなので、少し気合を入れたら飽き性の人でもやり遂げられそうです。ダイエットをお休みしている間でも、普段の食事に取り入れたりなど自分に合った方法で脂肪燃焼スープを活用してみてください。)コメントはまだありません。ダイエット食事制限なし。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ダイエットサイト.BIZ.TOP。