とお金の使い方について考えていきます。ここ数年は景気が比較的安定し採用環境も改善していますが、1990年代後半からの「就職氷河期」に直撃された世代を含む35歳以上の「中年フリーター」については増加に歯止めがかかっていません※。フリーターになると、そこから脱け出すのは大変です。若いときにフリーターになり、フリーター生活が長くなると、いっそう正社員になるのは難しくなります。病気などで働けなくなると、正社員と異なり、一般に所得補償(傷病手当金など)もなく、貯蓄も少ないので、生活が困窮します。ここでは、不安定な労働環境に置かれた中高年の方々が、病気にともなうリスクをできるだけ回避し、元気に働くにはどうしたらよいのかを考えてみましょう。平均賃金(男女)は、35歳~39歳は約20.3万円、40歳~44歳は約20.1万円、45歳~49歳は約19.9万円、50歳~54歳は19.7万円などとなっています。中年フリーターの平均賃金は年齢にかかわらず、20万円程度です。約23.1万円(女性は約17.7万円)となっています。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。例年、この時期になると話題になるココロの不調「五月病」。体臭や口臭など、さまざまな嫌なにおい。我慢していると小さなストレスも溜まりますし、仕事や人間関係に支障が出ることさえあります。「猫背」と聞くと、ふつうは丸まった背中を思い浮かべるのではないでしょうか。それなのに、仕事中に襲ってくる睡魔。