歯茎の他に、アレルギー体質故に鼻腔にも。聴力も若干落ちました。本当は首と頭の境目に注射を打たれるところでしたが、パソコンのやり過ぎによる肩と首の凝りが思い当たったので、注射は延期してもらいました。実証するにはほぐさなくてはなりませんが、毎日体操する自信はありません。して体が固まっていく原因は、日々の会話不足、都合の良いフィードバック不足です。会話で自尊心や寂しさが満たされれば、かなり気持ちよく家事や外出に復活できることは、何年も実験済みです。あと無いものは好きなときに好きなだけ「利用」できる支援だけ。天気かリバウンドかは知りませんが、不規則に頭の中で会話、会話、と要求が始まります。過去の会話の再生、それに答えたかった返答のシナリオ書き、その赤入れ添削、それに突っ込み、ひどいときは動悸になっても誰も止めてくれない。それではジャイアンが本気で「利用」したいことって何なのでしょうね?続けます。教えてください先のコメントで妻の話を出した訳なのですけれど、以前のエントリーを読み返してみたところ、もしかしたら妻は思いこみ型ADHDなのではないかと思い始めています。最近、全く話題にならない、思いこみ型ADHD妻はACと思っておりましたが、ACなんじゃないの?と、いっても全く回復の兆しがありません。思いこみ型ADHDと自己中心型ADHDの相性はどうなのでしょうか?考察していただけたら幸いです。引用2回目の投稿です。私も、luneさんのおっしゃる「あいまいなポジション」にいる為か、似たような感じ方をしています。>ジャイアンの他者に対する「鈍感さ」と、自身の感覚の「敏感さ」これは、コインのウラ、オモテ・・表裏一体であって、矛盾するものではない気がします。自身の感覚の「敏感さ」を、なんらかの方法で軽減できたなら、他者に対する「鈍感さ」は、多少なりとも、是正されるのでは・・・と思うのですが。人との関係から影響を強く受ける、ということも、自分自身ではよく感じていることの1つです。>個体として独立した感じを保持するためのヨロイこれは、いろいろなパターン(型)があるかと思いますが、もしかすると先の「鈍感さ」もその1つかもしれません。することで、折り合いをつけようとして・・・。ある意味、「敏感さ」は、個体としての独立には、なくてはならないものですが、「敏感」が「過敏」になった時点で、様々な生きにくさにつながっていくのでは、と思います。ここにACが入ってくると、話はさらに複雑!youさんのようにパートナーとの関係で寂しさを感じたり、Tamaさんのように、「羽を休ませてくれる場所」でいてくれたらありがたい。後者の時は、一抹の罪悪感というか、申し訳ない気持ちになりますね。「利用」というコトバが頭に浮かびます。>ジャイアンにとっては、「依存」より「利用」のほうが、はるかに健康的である。自分がいま、ジャイアン寄りだなぁ・・・と思う時は、YANBARU先生のおっしゃる、この立ち位置に戻ってくると、身体的にも楽になれそうな気がしますが・・・。ここで、学ばさせてもらっていくうちに、ささやかながら「孤独」を選べる自分に気がつきはじめている感じがしています。それが、ジャイアンのソレなのか、ACが取れてきているものなのかは、不明です。身体症状としての過敏さも、これと平行して、何らかの変化があるかもしれないと、最近、思ってきています。・・・といったセリフは、ASな旦那が吐いていました。私(ADHD?!)は、確かに人を『利用』していると認識することはありますが、だからといって、周りの人間を「バカばっかり」とか「我慢して合わせてやっている」とか思いませんし、ましてや「友だちはいらない」みたいなことをわざわざ口に出すことようなことはありません。周りが「バカばかり」であろうが、「天才ばかり」であろうが、全く関係ないのです。自分の中だけで、自分と戦っているのです。昨日の自分と比べた自分、1年後の自分のある位置、など・・・だから、『人を必要としない』につながるんです。「友だちはいらない」というのとは、違うんです。相手が、私を友だちという位置づけをするのなら、どうぞ!!と受け入れます。それは『友だち』という名の、他の人とそれ程変わらない重さの関係であるのです。人は居てもいいんです。私の考え方や感じ方に踏み込んで欲しくないと言うことなんです。いい距離を保って付き合えませんか?と言うことです。自分が勝手に優しくしたり、助けたりしておいて、それを、同じようにこちらにも求めるのは、ちょっと困るかな?ってところです。人を意識し、人との関係に苦しみ、人を排除したがったりするというように、必ずそこには『人』が存在しているような気がします。ADHDの人は、基準が『人』にはなく、常に『自分』が基準であり、自己突っ込みしたり自己評価を高めているのであって、人からのお褒めの言葉や人から必要とされる言葉を求めたりはしないと思います。?『人を必要としない』私の理由はこんな感じです。ジャイアンが本気で「利用」したいものとは何でしょうね。結婚なり、嗜癖依存なり、『都合の良い最後の逃げ場』として使えるものでしょうか。自分の頭の中をスローモーション再生しているうちに、ますます分からなくなります。日々人に突っ込まないよう、意見しないよう、低い自己評価『私の努力は偉くない。私の努力は価値がない。これが一番筋が通って条件反射的に効き目があります。)を言い聞かせ、黙々と微笑んで黙っていても、形として受け身になってしまうので、どこかでひずみが見えてきます。私一人が殻を破って何かが変わるわけではありませんが、それでも職場のために、どこかでスイッチを入れて、謙虚に能動的になるときもあります。一度自分で判断してスイッチオフにして何も感じなくする、この繰り返しが消耗します。オフならオフにずっとしていたいです。第一選択肢として受動的ASだと思っていたのは、オフでもいつでも、私は身近な他人の思惑を読んでいるからです。私と二人の時と第三者がいるときの総合的態度の違いとか、それは暴くべきか黙認するべきかとかを天秤にかけています。人を信じていないし、それだけ他人が分からないからです。これも許されるなら完全オフにしたい。社会勉強に好奇心でネットカフェに入ったことがありますが、快適でした。それとも、脳波が遅い私ゆえの安心感なのでしょうか。電話一本でご飯を頼まれるために待機しているスタッフ。自分が責任を取る範囲は小さな小部屋の中だけ。縦の物を横に片付ける作業は、退室さえすればスタッフがしてくれる世界。私の場合ですが、これが家族なら例え会話が無くても背中に気配を感じてものすごく居心地悪くなるシチュエーションです。家族は、日々家族のドラマも背負うからです。いって発達障害の話が通じない人のために動きたくありません。動くと話さなければならなくなるからです。気になるのです・・・。私は何なんだ・・・?人も気になる、自分の話もしたい、「利用」が許される空間に囲われると快適。私のような当事者が、見つかりそうで見つかりません。「私はあなたを必要とはしない」。「しかし理解したい」。「ともに考えて行きたい」このメッセージは、ジャイアンに向けた(ジャイアンが言われたい)ことなのかと解釈したのですが、違ったかな。ジャイアンが親しい関係の人に向けて発するべきメッセージ、というベクトルが逆のことだったのかな。すみません、読解力が不足気味です。ジャイアンは人を必要としない、と同時に、人からも必要とされると苦痛(束縛感に苦しむ)なのだと勝手に解釈したのですが、正しいでしょうか。あひるさんの指摘は、ここの、私の解釈の問題です。夫は、結婚という形態になったことで、妻子から経済的・父として夫として「必要」とされる状態になったことで、うつ等に陥ってるのかな、と思ったので、夫に対して「あなたを必要としていないよ、自由に生きよ」と言ってあげると何かが変わるのかなと。一般的な妻というのは、専業主婦であれば経済的に夫に頼るしかなく必然的に「必要」な状況ですし、子が生まれれば夫婦で共に子育てに携わってほしいという同列横並びのニーズが生じます。したよくある普通の「必要性」というのが彼にとっては多大な苦痛であるのか、と思うのです。私自身は、経済的には現在は夫のみの家計ですが、子供が成長したらいずれ働くつもりで、精神的には彼を頼ったり必要としていない(なんてクールで可愛くない女だろうと自分で思うくらい)ので、「あなたが必要だ」というメッセージを表立っても裏においても、出してないはずだと、そういうことです。Tamaさんの、「来るもの拒まず、去るもの追わず」、びっくりしました、夫が学生の頃からよく言っていた言葉と全く同じだからです。ジャイアンの脳の構造というか思考回路はかなり類似性があるのでしょうね。すると、風俗産業で働く女性にはジャイアンが多く、ジャイアン男性からすると、同じにおいというか、安らぎがあるのかもしれません。渡れない川がお互いの間にある、と少し悲しいけれど納得し、依存させないよう注意した上で「羽休め」の場として役割を負うしかないのかもしれないです。引用kei_さん,レスありがとうございました。個体として独立した感じを保持するためのヨロイこれは、いろいろなパターン(型)があるかと思いますが、もしかすると先の「鈍感さ」もその1つかもしれません。することで、折り合いをつけようとして・・・。言わんとしたのは,まさにその通りのことです。「敏感」な皮膚を守るために,頑丈な鋼を身にまとえば,外界に対しては「鈍感」になります。ついでに言えば,ヨロイの狭い隙間からながめる視界は狭く,目前のことにしか注意が向かなくなります。そばに他人が寄り添っていても,ヨロイの中からでは,相手の体温を感じることもできにくくなります。そばにいる他人でも,視界からはずれた途端,平気で無視できたりします。『普段は自己管理できることが前提で、自分のことを後回しにしてでも人を思いやり無償で役に立とうと思えるか』ということです。この『自分を後回しにする』が難点ですが、私は自分をさておくと本気で忘れます。ぜんそくや貧血になって周りを巻き込み、通院しながら自己突っ込みで落ち込んでいき、気管支拡張剤の副作用がさらに追い打ちを掛け、心のほうも自力回復不可能になっていきます。その間は腕一本すら他人のために動かせません。動かすと、フィードバックがこないという当然のことで、誰を恨んでいいか分からなくなります。感情の渦が脳内だけで駆け回り、持て余し、それが身体が治った後もインストールされそうになって、危ないです。横道に逸れますが、その思考や感情の悪循環から救われたのもリタリンです。話を戻して、この過集中の抑制の効かなさ、会話にこだわると決めたら家事全部3日はたぶんやらない、仕事で何か動揺させられたら一週間はきっとやらない常識はずれ過ぎな実行機能能力を自分で分かってるから、『人を心から必要としたら大変なことになる』と思って心を閉じているのか、それとも本気で『人は利用だけしたい』と思っているのか、私は自分のことながら、その違いが分かりません。分かったとしても、何かいいことあるのかというと、無いですが。私の周りの人に、私を必要とするなと言っても、残念ながら全員分からなそうですね。それなりに読解力のある兄弟なら「理解はできない。必要に応じてくれないと血縁関係は回っていかない」などと、脳に火が点きそうな嫌みで返してきそうな気もします。悔しいのは、思考が遅すぎてその都度言い返す言葉も思いつかないことです。何年後に来るか分からないもしもに備えてという狙いでも、ここで日々ジャイアンの皆さんのはっきり、ばっさりした突っ込み方を勉強しているのです。引用ぴよよ様あなたはすっかりm2氏に混乱させられてしまいましたね。「医師でもなく、このブログでの発言について何の責任も取れない立場を分かった上で、平気で人を混乱させる発言だけする」というのが彼のスタイルであり、存在そのものであると思います。ここは私の責任のブログであるので、私は今発言しますが、「彼のすべての発言をまず頭から出しましょう」。混乱する前の冷静さに戻りましょう。その上で、私に直接メールして、ある程度診断の相談をしましょう。結局私が責任を負うことになったわけです。m2氏はこのことは十分に分かっていて、このブログ上で、人の責任で、人の土俵の上で、言いたい放題していたということです。ジャイアンだけではなく、発達障害全体にとって、「中途半端にもっともらしいことを断言して、相手を混乱させる」という方法は非常に害が大きいですね。m2氏はこのやり方でジャイアンの目をくらませて、自分の得意の共依存に引っ張り込む方法に熟達しているのでしょう。彼の誇大的な自信の根拠は、こうやって人を(ジャイアンを)コントロールできるという「感染力」に対する自信であると私は想像しています。私は最近つくづく恐ろしくなります。一度あなた自身のいろいろな情報をまとめて私まで直接メールしてください。お返事できませんが私なりに考えてみます。引用そんな!先生そこまでお気づかい頂いて、こちらこそすみません。ヤンバル先生を悩ませてしまったことを反省します。私の失敗をはっきり言って頂いて大変分かりやすかったですが、きっかけの脳内ジャイアン説は私が勝手にひらめいた自説です。孤独でしたから・・・インターネットでも・・・しかし、私も甘かったのです。インターネットの失敗は自業自得。大人としてわきまえているつもりです。ありがたい言葉でしたが、ただのメールから多くの情報を読み解く大変さは私もなんとなく解ってるつもりです。そんなストレスの掛かること、はいはいとお願いする気になれません。送る側はすがる思いでも、受け取る側は責任の重さを感じるものだということは知っています。それに、皆さんすがる思いでコメントをしている中、私一人がメール相談を許されたとあっては、他の依存心が強い人に先生のコントロール法を一つ教えたことになってしまう気がします。コメントに書く人、読むだけの人の嫉妬心も心配です。嫉妬の心身の影響は、あなどれません。答えは出さないことにしました。ありがたく、しばらく考えさせて頂くことにいたします。ヤンバル先生、もし私のコメントがお邪魔でなければ、ですが、私への責任を感じて、ではなく、私の特性が面白そうだからという理由で詳しく教えて欲しいと言って頂けるのでしたら、こんな光栄なことはありません。蛇足ですが、m2さんは男性だったのですか・・・!おやすみなさい。人を求めないことはジャイアンにとっては健康的なこと。ほんとうに良かった、というかほっとしました。成人になってから、こんなに人を求めない自分はどこかおかしいのかと幾度となく真剣に悩みました。私の両親が強烈なジャイアンだったので、人と関わると面倒くさいと自然に学習してしまったのかと、勝手に思い込んで自分を納得させていました。私に必要なものは、(できれば美味しい)食べ物と睡眠時間と住むところ、・・・他の人は別にどうでもよいのです。家族に対しても執着していない、というかお互いに迷惑をかけないで暮らせればよい。薄情?ドライ?だと思います。前向きジャイアン、Tamaです。このブログに出会った頃の私は、苦しみの真ん中にいました。子どもの頃からずっと生きづらいと感じていて、どうしたら良いのか、必死で探していました。最近なのですが、自分らしい生き方の方針が決まってきたように思いましたので、書いてみます。「物事の判断は、すべて自分でする。「人と居る時間は、相手を気持ちよくしてあげる」この信念を見つけられてから、すごく楽になれました。エイトさんが書いている>私に必要なものは、(できれば美味しい)食べ物と睡眠時間と住むところ、・・・他の人は別にどうでもよいのです。これも生活の軸の部分で、強く感じます。今でもうまくいかないことは多いです。職場も定期的に変えますし、外見も別人のように変えることがあります。お酒が大好きな時期もあれば、まったく飲まない時期もあります。統一感のかけらもありません。>ここであらためて宣言しよう。ジャイアンは人を「必要」としない本当に、こう言ってもらえると、ほっとしますね。「この先、結婚もしないで、どうやって一人で暮らしていくつもり?」なんてことを言ってくる人もいますが、心の中ではこう思っています。今は、すべてのジャイアンが、自由を感じて生きられるようなビジネスモデルを発見、提案、提供できるようになりたいです。自分が動かなくては!と、自らのモチベーションを上げる大事な要素になっています。引用(YANBARU先生のブログ上ですみません)私もエイトさんと同じく>私に必要なものは、(できれば美味しい)食べ物と睡眠時間と住むところ、・・・他の人は別にどうでもよいのです。家族に対しても執着していない、というかお互いに迷惑をかけないで暮らせればよい。薄情?ドライ?だと思います。・・・こんな感じで暮らしているので、思わず、書き込みたくなりました。引用ジャイアンは人を「必要」としない。何度読み返してみても、皆さんのコメントを読んでも私には理解出来ずにいます。『利用』と言う表現も同様です。『ADHDでACでジャイアン』と先生から診断されているのにこの違いは何なんでしょうか。主人も友人も私にとっては必要な人です。『いなくなってしまう』と非常に悲しく、つらいです。逆は考えられるのですが。『私が居なくても誰も困らない。こんなに迷惑かけているんだから』この理解の差はどこからくるのか。引用(他の人に対するコメントです。問題があると思われた場合、掲載しないでください)ちぃさん私はちぃさんと全く同じ考えでした。今でも、自分に自信がなくなると、そこに落ちることがあります。ちぃさんは、結婚している自分を「誰かに頼って生きている」と思っていませんか?結婚や人付き合いの中で、「この人がいるから生活できる」「この人がいるから楽しい」という意識が根付いてしまうと、どうしてもジャイアンは後ろ向きになってしまう気がします。ジャイアンは、偉そうにしてこそ、その性格が活きると私は思います。マナーや礼儀を身に着けた上で。謙虚なことは大切ですが、自分らしさを消してしまうなら、少し「謙虚をお休みする」ことで自分を取り戻せるかも知れない、と思いました。私自身のことを言えば、ちぃさんのように考えていた時の方が、周囲となじめていました。今は自由で楽しく過ごすために、交友関係はかなり狭めました。結婚も完全にあきらめました。自由の為に、自分を縛るあらゆる束縛を断ち切った状態です。私自身も考えています。ちぃさんとは逆で、「このままジャイアン全開で走り続けて、大丈夫かな?」と。転ぶまで走り続けると思いますが。引用どなたに対して,というのでもなく。(立食パーティーの会場の隅っこで独り言を言っているみたいなものです)。自信にあふれているとき(躁状態ではなく,心にゆとりがある,というようなとき),明らかにじぶんのモードは「ジャイアン」に入っています。ゆとりの部分で,適応的に振る舞おうとして,他人のことにくびをつっこみ,誰にでも親切で,そのときのパートナーに対しても最大限優しくしようとします。それって,本当に好きでしているのかどうか。いう人物(役割?)でいることを達成目標にしているから,そのようにできている自分を確認しているのかも知れない。心のゆとりが目減りしていくにつれ,そういう人物でいつづけることが,結構な負担になっていって,徐々にウツっぽく,あるいは短気になり,いろいろなことがみんな荷物に見えてきて,すべてを放り投げたくなってしまう(最近まで我慢してきましたが,いくつかの部分について,最近ついに本当に放り投げてしまいました)。自分は中途半端で,純系のジャイアンではないからなのか,まったく人を必要としない,と思える時期(時間)もあれば,どうしても誰かにいてもらいたくて仕方がない時期(時間)もある。この“誰かにいてもらいたくて仕方ない自分”をすっきり見限ることができないので,おなじようなところで悪戦苦闘しているひとを見かけると,どうしてもそこへ引き寄せられてしまうのかも知れません。根がジャイアンであっても,ヨロイの造りはひとそれぞれなのかなと思っています。育ち方やら,経験した人間(関係)やらの違いからくるものでしょうか。したヨロイを身にまとうことができたジャイアンと,そうでないジャイアン(例えば,子どものころにジャイアン母から徹底的に「強情な自分」を叩きのめされてきて,ヨロイがヨロイの機能を果たしていない元ジャイアン)とでは,「人を必要としない」と思い切れるかどうかにだいぶ差があるような気がします。偉そうなことを言っているかも知れません。先生,皆さんの害になるような内容でしたら,削除してください。私はASですが、ひまわりさんの旦那さんの言葉は良く考えてました。私の場合はですが、本当はごく平凡に友達というものが欲しかった。対人恐怖のためそれがかなえられなのがつくづく分かった。自傷や反社会的な行動に出る代わりに、このような言葉を自分の脳内に無理やり刻みこむようになりました。しないと、「人に必要とされていない自分は無価値だ」とただ落ちぶれてゆくから。そんな事は全く思ってないけれど、そう思わないと生きていけないというか。本当は依存できる相手が欲しいのに、数少ない友人達はいたって真っ当な人達で、さくさくと違う友人を手に入れて「私が必要。私しか居ない」と言われる事はない。なると、はらわたが煮えくり返るような思いでいっぱいになり、自分でもどす黒い感情で一杯になるのです。相手の関心が自分に向くように、依存に引きずりこもうと考えてしまう自分が恐ろしくなります。その方法が「どんな手段を使っても・・」というひどい執着なので、愛着というよりも自分が優位に立ちたい、中心になりたい!というジャイアン的な考えなのかな・・と思って迷ってきました。理由は以前の記事でNHKの主人公がジャイアンのACだったというのを拝見してからです。あれは私の昔の姿ですから・・本当にそっくりです。本当の所は、能力が無いために人の中心になる事が出来なかったから、受動型のようになるしかなかった→けれど本音は自分がずーっと中心で生きたかった。それなのに他人の一番に選ばれない事(依存の相手に選んでくれない)が、非常に悔しい、情けない。何としてでも相手を自分に依存させて、最終的には見捨ててやる!一人になった時の空しさを味あわせてやる・・と思っていたんです。今まではこれは愛着だと思っていたけど、正直分からなくなってます。引用>「利用できるものはするまでだ」「自分にとってメリットかデメリットか」「友達はいらない」「こんなに俺(私)は我慢して合わせてやってる」「世の中みんなバカばっかり」これは私(you)の配偶者の発言です(ひまわりさんと間違われておりますね(笑))。コメントを読むとASの方に似たような思考があるようです。夫は依存型ジャイアンだと思うのですが、ASの要素も多分にあるのかな。たしかに彼の父親は完全な積極奇異型ですから、影響を受けている可能性高いです。ジャイアンは、普通は、人に愚痴を言わないのですか?夫は口を開けば、私に愚痴ばっかり言ってきた人生です。様々なことをエンドレスで繰り返す感じで、聞いてるこちらがしんどくなってきて、「私は子育てで手一杯、もう聞きたくない!」と宣言したら、振り返って考えるに身体症状がひどくなったような気がします。なんだか私はゴミ箱にされているような気分だったのです、あっちは言ってスッキリ、吐き出すことで消去しているような感じです。私と出会う前は、母親に全部自分に起きた事などを話す息子だったようです。すると、これって「依存」だったのでしょうか?本来は自分の中で噛み砕いて思考して処理せねばらなないことを、全て相手に放り投げる(先生の言う丸投げか?)ことで逃避してきたという。女性と見るや、「甘える」「子供のように振舞う」という行動パターンです、一対一の男女として大人の関係にはなれない人間だなあと思います。甘えを許してくれない厳しい女性(例・私の母)には、まるで殺すぞくらいの敵意を持つような感じです。すごく幼稚だと思います。私も彼に甘えを許さなくなったとたん、「切捨て」られたわけです。本人も自覚しているようですが、結局、止まり木から止まり木へ、一時のうわべの優しさを求めて女性を渡り歩くかも、という予感がするようです。それって、幸せなの?むなしくないの?・・・多数派の基準で考えてはいけないことはわかっていますが、つい、問いかけてしまいます・・・。最近、論理的な文章を書く事からいささか遠ざかっているので、わかりやすく書けるかどうかちょっと自信がありませんが、出来るだけ書いて見ます。実は、1年近く付き合った彼がおそらくジャイアンでした。彼はAC理論の信望者で、私にも「君はACだ。ACを克服しろ」が口癖でしたが、今思うと、NHKの「ちりとてちん」のカップル、もしくは佐々木夫妻のようだと周りからは言われてました。彼の、もともと「砂漠のライオン」だった私を依存に引きずり込もうとするエネルギーは凄まじいもので、そのせいか、(あるいは自分の内的衝動からか)彼との交際を止めるボーダーライン(?ADHDかも)の母親も、私がたびたび手をあげようとするので出て行ってしまいました。私が自由に動こうとすると何としてでも阻止する・・・別に彼だけの責任ではなく、ついていった私も今思うとASだったのですが、(彼も、途中から「君はACではなくASの可能性が高い」と言い出しました・・・)が、その主治医とか訓練機関まで無理強いするので、とうとう決裂しました。「自分の意思で僕に尽くせ」というのが彼の口癖でした。この1年間、あらゆる相談機関や友人に電話をかけまくり、落ち着いた心境になれませんでした。ASである父が、彼と殴り合い寸前の喧嘩をして、別れに至ったのですが、未だに強い頭痛と抑うつ状態が続いています。引用Tamaさん、コメント、ありがとうございました。Tamaさんにも同じ様な時期があったんですね。私だけなのかと思っていました。>ちぃさんは、結婚している自分を「誰かに頼って生きている」と思っていませんか?確かに経済的に主人に頼っています。今現在心身的な問題で家事はおろか、自身の衛生管理すら出来ていません。自身の衛生管理に関しては主人に頼る事でも頼れる事でもないので、最低限のラインで踏ん張っています。買い物は主人と一緒でないと怖くて外に出られず、料理も出来ないので、主人が帰宅後作っています。時々、調子が良い時は簡単な物なら作れる様になってきました。>結婚や人付き合いの中で、「この人がいるから生活できる」「この人がいるから楽しい」という意識が根付いてしまうと、どうしてもジャイアンは後ろ向きになってしまう気がします。「この人がいるから楽しい」と言うよりも、『この人と一緒だから楽しい』になりますね、私の場合は。細かいようですが、『が』と『と』の違いで私にとって意味合いが大きく変わります。『私は依存なんてしていない!!』と、胸を張って言えません。『依存してるんだろうな・・・』です。それを認めたくない自分も居ます。依存を断ち切り『ジャイアン』に立ち返るか、このまま『依存』にずるずる埋もれていくのか、はたまた『依存型ジャイアン』なのか。スレッドに対してコメントが出来るだけの努力をしていないし、『質問コメント』をして教えてもらうだけ。『質問コメント』を見ても私は何のコメントも出来ない。皆さん凄く頑張ってらっしゃるんだなと感心を超えて感動しています。体調云々は言い訳(先延ばし)に過ぎないのかもしれません。『己の足でしっかり立つ事』その為に今の私が出来る事は何なのか。『ジャイアン脳』を使って考えます。Tamaさん、ありがとうございました。書き込みさせて頂いた者です。私は、自己つっこみが強いので、ミーティングなどで他の定型発達ACから、「気づき」を強制されるほどいやな事はありません。自分でも、理解してある程度納得している事を、他人から突っ込まれ、なおかつその人との依存関係に引き釣りこまれるのが非常に辛いです。私も、昔はネットカフェが憩いの場だったんですけど、周りのACサバイバーが、「人との交流」を強制するのが苦しくてたまりません。なりますね、私の場合は。『と』の違いで私にとって意味合いが大きく変わります。細かい語感にこだわるところに共感してしまいました。『と』を使って言うときには,主語が省かれていますが,そこには(私は)が入りますよね。最初にくる主語が旦那さんではなく,ちぃさんでないとだめ,ということでしょうか。(自分の人生の主役の座は自分だ,と)そのうえで,やっぱり『と』が大事なんですね。旦那さん『と』(セットの状態)が大事,という感じ。誰かと一緒,誰かとつながっている感じ,への憧憬は,多数派だろうが発達障害者だろうが,あるものかも知れません。特定の誰かと一緒でなければ,と思い込んでしまうと,途端にジャイアンは自由を失い,生きる力を減じてしまうように思います。ジャイアンは人を必要としない,と宣言することの意味って,そのあたりに関わることなんでしょうか。続きます、すみません。私はいわゆる「孤立型」で、それなりに電話する友人はいるものの、他人に依存した事がありませんでした。彼と会ってから、「自己丸投げ」の依存がはじまりました。・・・それは、一方ではとても心地よかったのですが、彼の横暴は増すばかりで、自己評価を傷つけられては、私のほうも癇癪を起こす日々が続いていました。友人は「とにかく話し合え」と言いましたが、対話は一応出来るものの、話し合いに全くならず、もっぱら私が泣いてばかりでした。彼は援助職についていることもあり、自己に異常な自信を持っていました。ハードだったのは、彼の「自己流AC克服法」をやらされたことです・・・要するに、医師もカウンセリングも無視して、ミーティングへ行けと言うのですが、私はASの特性上、他人と苦しみを分かち合うという主旨についていけず、大変辛い思いをしました。今思うと、彼がASで私がジャイアンだったのかなとも思うのですが、どうして最初から「お互いに必要はしない。理解したいし、ともに考えたい」というスタンスが取れなかったのか、残念でなりません。ジャイアン全開で走り続けて大丈夫だと思います。(根拠はないのですが・・)私は、行き当たりばったりでその時結婚したいと思ったので結婚し、子どもができたから産んだだけなのです。結婚するまで自分は家事、育児が得意だと信じて疑わなかったから浅はかです。私は典型的な子どもをもつべきでないタイプかもしれないと思います。それでもどうにか投げ出さずに10数年経ってみたら、婚姻届をだしたのだから「夫」、間違いなく私が産んだのだから「子ども」と意識するくらいで、家族愛とは程遠いドライな生活をしているだけなのです。ジャイアンは精神的に自由、独立してこそジャイアンですよね!>自由の為に、自分を縛るあらゆる束縛を断ち切った状態ですなんだかTamaさんに拍手したい気持です。愛に、様々なカタチがあるように、(多数派の世界でそう言われているように)、ならば「助け合い」も不定形でいい。相手側だけではなく、もちろん自分側だけでもなく、もっと、遠くにあるものの為に・・・それでも、十分、成り立つのではないかと。「ジャイアンは助け合いが出来ない」って、認めたくない、認められないからくる、あと付けのへ理屈かもしれませんが、今は、そう思いたい・・・そんな感じです。「個」としての確立が、進めば進むほど、孤独感は増すと思います。本当に孤独な人ほど、助け合いができるともいいます。(多数派の世界では)その意味で、ジャイアンの孤独(あいまいジャイアンの孤独・・・かも)は通過点にすぎないのでは・・・と感じているところです。エラーのようなので再度送信します。「ジャイアンは人を必要としない」に関して、いろいろな方々がその感覚を表現してくれていますが、あいまいなポジション故か、どうもACか多数派かは不明ですが、何かしらの思考が邪魔して、スッキリ着地できません。自身の何かは、人との交流で解決できる類いのものではない、と気づく。「見送る」という感覚。人と一緒でもOKの自分は、今ではないだろうな・・と。1つ考えているのは、”共通の目標ないし、目的“を見つめる有用性。そばにいる他人でも視界からはずれた途端、平気で無視できたりしますと書かれていましたが、(度々、すいません。ポジションが似ているためか、反応してしまいます。)この場合の「視界」とは、実際の目に見える視覚的なものもそうですが、精神面の「視覚」も含まれていませんか?例えば、何かに感動したとして、(キレイな景色でもなんでもいいのですが)、多数派の方々は、一緒にそれらを体験した人(恋人などなど)と、共に味わう、感動し合うという精神行動が一般的だと思います。ここで述べられているADHD的脳もしくは、何かしらのパターンを身に付けている場合、外界、特に「人」がズッポリ抜け落ちてしまう。「自分の世界に入ってその感動を味わう」というように・・・。言ってみれば、他人はカヤの外、置いてきぼり、です。多数派の方々は、そういう経験はないのかというと、あると思います。好きなアーティストのライヴに友人と連れ立って行っても、いざステージが始まると、友人の存在も(我も)、時間も忘れライヴに没頭する。それが、「非日常」であり、「命の洗濯」でもあるわけですが、少数派の場合は日常的にそれが、起きている。このズッポリの効用として、ライヴの例で言うと、隣席だった全く知らない赤の他人同士が、交流をもつきっかけとなり、結びつく動機として働く。この例でいくと、同じアーティストを応援するファン同士・・・という共通項、そういうものを確保しさえすれば、関係性は成立しうるのでは、と。前記事の「ジャイアンは助け合いが出来ない」・・このあと、後半の以下のくだりへと、つづきます。愛に、様々なカタチがあるように、(多数派の世界でそう言われているように)、ならば「助け合い」も不定形でいい。パソコン、慣れていなくて、読みにくくなってすいません。3分割で、送信しました。さん、すみません!今読み返してみると、確かに間違えていました。引用このエントリー,長くなってきましたが,もう少しだけ。書かれていましたが、(度々、すいません。ポジションが似ているためか、反応してしまいます。この場合の「視界」とは、実際の目に見える視覚的なものもそうですが、精神面の「視覚」も含まれていませんか?たびたび発言に触れていただけて光栄です(笑)おっしゃるとおりの意味で書きました。そもそもヨロイは喩えですから(喩え話が文字通りのリアリティと区別がつかなくなる,ということもありますが)。この例でいくと、同じアーティストを応援するファン同士・・・という共通項、そういうものを確保しさえすれば、関係性は成立しうるのでは、と。何らかの“場”を共有しているとき,たとえヨロイを身にまとったままで,直接肌で(これも喩えです)触れあえなくても,“○○同士”という「関係」が成立する,ということかも知れません。皆さん、コメントの連続ですいません・・・例のASの彼と喧嘩別れして1週間、それでたまたまここにたどり着いてようやく落ち着いてきました。ジャイアンに「恋」は向いていないような気がいたします・・・孤独を前提とした「理解」「愛」はいいけど、依存を前提にしたASとの「恋」は、自分を駄目にするだけのような気がする・・・(人生経験としてはありかも知れませんが。)ジャイアンACと、いわゆる定型発達AC(!?)の違いって、ジャイアンAC(なんか、箱入り娘が多いような気が・・・)は「共依存」すると苦しいけど、いわゆる定型発達AC(アルコホーリクが親とか、肉体的虐待を受けたとか)の人って「共依存」の状態のほうが楽しいし、安定してるみたいなんですよね・・・これは、私には少なくとも理解しがたい状態です。家のジャイアン母も、結局AS父と別れて落ち着いてますしね。一家庭の例に過ぎませんが、ジャイアンには「夫婦」とゆう形より、「同志」のほうがやっぱりいいんじゃないかなぁ。NHK「ちりとてちん」の場合は、あれは最初は「落語」を夢にした同志的夫婦ですよね。「のだめカンタービレ」は「音楽」の同志だし、「佐々木夫妻」の場合は「弁護士」の同志です。・・・そういう場合は、比較的まっとうに安定した関係が持てるのかな、とも思います。引用>「私はあなたを必要とはしない」。「しかし理解したい」。個人的に、お互い利用し合うのが「助け合い」だと思っていましたが、ジャイアンさんの場合は一方的に利用はしても「助け合う」という発想にはならないのですね。中心志向の無い私は「(AS的な)依存」や「必要」は、正直「よく分からない」という気持ちがあり、そもそも必要とされたところで相手の期待に100%応えることができないだろうと思います。「理解したい」という気持ちはあり、お互い話し合うこともありますが、結局「分からない」と言われるか、おうむ返しされるかがほとんどで、相手が見えません。相手にとっては「自分の考えを受け入れて貰うこと」が前提であり、私の考える「理解」とは違うのだろうと思いました。理解が不可能となると、後は「お互い利用し合う」しかなくなると思うのですが...何故「依存」に固執するのか、私には分かりません。診断されるよりも昔の話、小学校高学年から中学生にあがった頃にかけての話です。私は、自分の考え(という名の、感情、思い)を受け入れてもらうことが理解なのだと、ずっと長いこと思っていました。その方法が自分にとって一番自然だと思えるのですから、このやり方を否定されると、自分そのものが全否定されたかのようなショックを覚えたものです。お互い利用し合う(お互いの感情、思いをぶつけ合う)。なんとか、話し合い(という名の、感情のゴリ押し合い)によって、お互いを理解「した気になる」というところに固執していたのかもしれません。それが唯一、相手との関係をつなぐ確かな方法なのだと思い込んで。私が、(なんだか苦労してきているらしい)ADHDさんとなぜ長年文通できるようになったのかはわかりませんが...。これまでリアルの世界ですれ違ったり関わりを持ったことのある人から、「それだけが唯一たしかな方法なのでは無いよ」と、少しずつヒントのかけらをもらってきたのかもしれません。彼は、私が別段要求してはいないのに、「海より深く反省」したりします。私の方は、「...え、だって、知らなかったのでしょう?(私が自分から話していないのだから知らないのは当たり前)」という感じなのですが。普段は、「メディアと政府の無責任に憤ったり」、「多数的意見に押されて自分の感覚の方が気のせいか、というところで落ち込みかけたり」しているようですが。なんだかふと気持ちが軽くなります。人間的な興味も尽きないですね。コメントは、身近な受動型ASとの関係を振り返りながら書きました。(私の弟もそうですが)積極奇異型ASの人は「私はこう思います」と責任を明確にしながら話してくれるので、私としては理解しやすく、とてもありがたいです。私と同じ感覚の「理解」ではないでしょうが、「世界を相手取った考え方」や「忍耐強く義理堅い性格」等、自分には無いものを持っているので憧れに近い気持ちがあります。(...と同時に自分には無理だなという諦めの気持ちもありますが)ちなみに、私が「自分を責める」のは反省の気持ちからであり、AC的に自己評価が下がっている訳ではありません。常に「もう一人の自分が自分自身の言動をチェックしている」そんな感じです。「その場で上手く言い逃れをして、結果誰からも責められなかった」としても、今度は言い逃れをした自分を自分で責める...といった具合に。「すぐに忘れて無かったことにしないための、自分への戒め」なのだと捉えています。引用こうして考えてみると、中心志向のあるジャイアンさんの自己突っ込みとはかなり違うようですね。私にとって自己突っ込みは「無責任な言動を制御し、戒めるもの」であると同時に、「現実的な要請を判断するもの」でもあるので、合理的な自己突っ込みが無いと、自分でもどう行動すれば良いのか分からなくなると思います。(今でも「人からの要請」を理由に動いてしまうことがあり、その後モヤモヤとした気持ちが残ったりします)なので受動型の人から責任を明確にしないような言い方で要請され、あげく「自分は何もしていない。お前が勝手に動いただけだ」と言われると腹が立ちます。「勝手に動いた」のはその通りであり、相手の非言語に反応してしまった自分も悪いので、(自己突っ込みから)相手を責めることはできませんが。引用(連投すみません。インスピレーションが働いて、次々と色々な考えが頭に浮かびます...不思議ですね)「お互いの感情、思いをぶつけ合う」について、少し理解できました。私は、例えば「目配せ」一つとっても、使う人や状況によってそれぞれ意味が違うだろうと捉えています。(何かを命ずる時だったり、場の空気や雰囲気を共有するためだったり...)そしてそう言った非言語的なやり取りを一つ一つパターン化し、「こういうものなんだ」と頭で考え合理化しながら理解を深めていました。(←これが私流の「理解」です。ちなみに、頭で納得するだけで実際非言語は使えません...)多数派もASもそこまで考えていない。ASは感情をぶつけ合うことでコミュニケーションを取っている。理屈っぽい性格の自分とは正反対なんだと思いました。それが分かり「相手の考えを知ること」で、また少し相手の内面を「理解」することができる。それが私にとっての「理解」であり、直接相手の言語から「理解」を得られたことを、とても嬉しく思いました。やり取りですが、私が「内容」を描写して書いたところ、「形式」の形で返事が来たりします。(うれしい、という感情の描写ではなく、感謝、と言われたりします。)私と同じ感覚の「理解」ではないですが、なるべく大きなズレの少ない「変換」をしている際に、私の中で多少時間がかかるので、それで冷静になれるところはあります。分かった、という感じで、私が「形式」の形で返事を書くと、「内容を重視してほしいんだ」と言わんばかりの反応が来たりして、「...あれ、そっち??」となったりします。振り返ると、互いに回文や言葉遊びなどを好むところがあるので、こういう部分はすぐに通じる面白さもあるという事に気がつきました。「ともに考える」について。以前、ASストーカーについてのコメントでお騒がせしたことがありましたが、ASさんが「他人の私生活を覗き見る」のは、「分からないという不安に耐えられないから」だろうと思います。一方で私は「直接確かめない限り、相手のことを分からない(知らない)のは当然」と考えているため、「相手の私生活を覗き見る」という行為は、例え誰が行おうと「(監視カメラや盗聴器で相手を覗き見る)卑劣なストーカーと同じ」と考えています。この行為は「ともに考える」人間のする事とは思えません。私には「一方的に相手を支配するために、相手の素性を把握したい」としか思えず、「理解」とは程遠いです。私が「止めて欲しい」と言ったのは、言葉通り本当に苦痛でその気持ちを「理解」して欲しかったからであり、決して機嫌を取って欲しかった訳では無いのですが、分からないのでしょうね。(なので大袈裟だと思いつつ「敵と見なす」とAS的な言い方をしていました。伝わったかどうかは分かりませんが...)なので「相手が嫌がっている」と分かっていながら、相手の私生活をコメントするのはやはり「嫌がらせ」で間違いないと、改めて思いました。「依存」の違いについて。先生の記事を読んで、ある程度納得して「理解」したつもりでしたが、どうも実感としては分かっていないような気もしました(苦笑)ジャイアンの丸投げ依存が「利用でしかない」というのははっきり分かるのですが、ASの人もやってることはADHDの利用と何ら変わらないよね...と思うことがあります。私のコメントについて。>私自身、(ADHD的の)利用や助け合いは「(頼み事をした時)相手に断わるか・引き受けるかを選ぶ権利があることを想定できる」と考えていましたが...ADHDで「想定せずに(想定しても?)高圧的な態度に出る」人も居れば、ASで「(他人を動かすことを諦めて)現実的に妥協できる」人も居ますので、これも分かりづらいですね。「他者との境界を明確にする」のって、結構難しいです。これまでは「相手が被害的で、些細なことに過剰反応してしまう性格上、(受動型の特性を持たない)自分がその人の分も受け止めれば良い」と考えていましたが、彼のことを通じて「それが相手の依存を助長させる」ということがよく分かりました。「相手の依存を助長させないため」に、私自身が「自己責任を認識する」必要があると思いました。何度も同じ内容のコメントをしていまい、申し訳ありません。相手の特性を踏まえた上での自分の対応を考えると、何処まで依存させるべきか?ちょっと迷っていましたが、それは「相手の受動型ASの人の問題」であって、私が考える問題では無いと言うことを改めて実感しました。「依存」の違いについてですが、ASの依存の場合「この相手でなければならない」と考えるようなので、そこがADHDの利用との違いなのでしょうね。(ジャイアンの丸投げ依存の場合、丸投げできれば相手は誰でも良いでしょうから。やっていることはどちらも同じような気もしますが...)あと、個人的な意見ですが「(受動型ASの人に)それは私の問題では無いので、どうすることもできない」と言うことが「いじめ」になるなら、私はこれからも受動型ASの人をいじめ続けることになるでしょうね。私に悪意は無くても、相手が(被害的な過剰反応から)「いじめ」と捉え、自分の問題を自覚できない以上、話し合いで理解を求めるのは難しいと感じました。相手を理解しようと歩み寄ったところで、積極奇異型ASの人と同じような理解は得られませんから。積極奇異型ASの人と同じように、謙虚に「それだけが唯一確かでは無い」と捉えられる受動型ASの人が(リアルでも)居るので、そういう人とは「理解」は難しくても、ある程度現実的に折り合いをつけることが可能であり、「無駄では無いかもしれない」と思いました。引用(追記)以下↓積極奇異AS弟と私のやり取りです。最近のことですが、弟が仕事から帰ると、元気がなさそうな様子で「今日、親友から『一緒にやらないか?』とキャッチのような仕事を紹介されたけど、どうも法に触れるか触れないかスレスレのネ○ミ講のような仕事で...」と、私と母に話していました。親友の誘いは断わったそうですが「親友に止めるよう説得したけど、ちっとも聞かない」と。今思えば、これは弟の「愚痴」だったのかもしれません。のび太ADHDの私はそれに気付かず、弟が「親友にその仕事を止めさせたいが、どう説得すれば良いか?」教えて(一緒に考えて)欲しいのだと思い、その会社を調べる等して一緒に考えていましたが、「最終的に、その親友が説得に応じなければ、本人が痛い目見て気付くまで見守るしかないね」と、親友を突き放すよう言いました。弟は、わりと冷静に「そうするわ」と言ってました。「いじめ」や「攻撃」と、被害的に受け取られてしまうと、何も言えない「AS被影響症候群」のような状態になるでしょうね。積極奇異弟だから言えたのだと思いました。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。