夏バテしないための体づくり。夏バテしないための体づくり。admin今年こそは夏バテしないように、食事をしっかり摂ろうと決めました。毎年、調理が楽だからと麺類に逃げがち。それでは厳しい夏を乗り切れないですから。それに、元気は気合でなんとかなるものじゃないし。体がしっかりしていないと、元気だって出ない。今日もしっかりお茶碗にご飯。それに、夏野菜のサラダをつけました。熱中症に気を付けるのはとっても大事だけど、冷房だってキンキンに冷えているのは良くない。お部屋は大体29度くらいの過ごしやすい温度に設定しています。夏は山に海にイベントに、出かけたい所はたくさんあるからこそ、体づくりが大切。他の季節以上に、健康に気を遣っています。調子に乗って食べ過ぎてダイエット...ってことにもならないようにしないと、ですね。投稿ナビゲーション前の投稿もう秋冬服が売られている...次の投稿人を褒めることが出来るのも才能かも。川越のエステでアドバイスをもらおう!池袋のエステでは妊婦が全身脱毛をすることができる?本を安く買えてラッキー!ふわふわのタオルハンカチ。人を褒めることが出来るのも才能かも。