キャベツ摂氏52°から37°くらい酵素が活躍しやすい温度のお湯に野菜を浸し元気になった野菜をいただきましょうというやってみましょう1キャベツの皮2枚を剥く2葉脈をスライサーで細切りに3鍋に湯を沸かして50°見当4キャベツを湯につけること2分5ステンレスのザルでお湯を切る6キャベツを手でちぎり7ビニール袋に入れる8ごま油+創味シャンタン+こんぶ茶9くちゅくちゅ0ナショナルごますり器で黒ごま振って出来上がり。歯ごたえが良くてキャベツが元気になったように感じます。美味しくいただきました。野菜炒めこれも教えていただきました。食べ物ライフスタイルダイエット哲学はてなブログをはじめよう!tal_talさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。