私たちの体内にもともと存在するコラーゲンは、若いうちは消費されてもしっかり生産もされますから、お肌のハリを保つことができるというわけです。加齢とともにこのバランスが崩れてしまうのはなんとなく想像できるのではないでしょうか。実はその通りなのです。年齢を重ねても、同じようにコラーゲンの消費が行われ、しかし問題は生産能力が衰え、追いつかなくなるということなのです。そこでこのバランスを整えるのを助けるものとして、コラーゲンドリンクを飲みます。一日必要なコラーゲンの量はおよそ3g~10g程度であると言われています。このコラーゲンドリンクを通して、できるだけ多くのコラーゲンを摂取したらどうなるのでしょうか。必要以上に摂取するということですね。過剰摂取によってこれまで失われたコラーゲンを補給できたらよいですよね。残念ながらそう簡単なものではありません。どのコラーゲンドリンクにも1日の目安が表示されているはずです。それはコラーゲンは摂取すればするほど例えば美肌になるというものでもないからなのです。余分に摂取されたコラーゲンは実は尿となって排出されてしまうだけなのですよ。このようにコラーゲンはたくさん摂取することで大きな効果が得られるものではないということです。コラーゲンドリンクの過剰摂取により副作用が発生するという報告はないものの、余分なコラーゲンが尿として排出されるということは、体が必要としていないということですから、意味のないことはやめておいたほうがいいですね。コラーゲンドリンクはそういったコラーゲンの摂取量をきちんと考えた上で製造されていますから、ルールはきちんと守るようにしましょうね。コラーゲンドリンク比較ランキングガイド。