実際メンズTBCのボディシェイプの効果ってどうなの?エステサロンのボディシェイプって運動とどう違うの?ジムに通うしか結局のところダメなんじゃないの?と思っている方は多いでしょう。そんな思いを持っているあなたのために、今回ボディシェイプ体験コースを実際に体験してきて分かったメンズTBCのボディシェイプコースの”本当のところ”を紹介します。ちなみに今回体験した筆者の体形はこんな感じで、172cm、72kgです。39歳でここ半年でお腹周りが急にポッコリしてきて、ジムに行って腹筋周りを鍛えているのになかなかお腹のポッコリが解消しないという悩みを今回は解消してもらおうと思ってメンズTBCの門を叩きました。低周波の機械(EMS)を当てて、内臓脂肪を溶かして分解、インナーマッスルを鍛えるといった感じです。それでは1つ1つ実際の写真を交えながら紹介します。内部の写真付きで紹介している事は公式サイトでもないですし、他の体験記にもありませんので、手前味噌ながら貴重です(笑)。着替えて全身の状態をチェック最初に全身着替えます。↓の写真の通り、紙パンツ、紙の短パンに履き替えます(別に透ける事はないので恥ずかしくはありません)。↓の写真は筆者が自分で撮った写真ですが、カウンセラーも同じような写真を撮ります。↓のTANITAの体重計で測定します。このTANITAの体重計が優れモノで、普通、体重と体脂肪率やBMIなどぐらいしか測れないのですが、このTANITAの体重計は内臓脂肪レベルや基礎代謝量まで測れます。ちなみに筆者はそこそこ汗かきで元々スポーツをしていたので基礎代謝量としては、1640kcal/日で燃えやすい体ではあったのですが、内臓脂肪レベルが9とギリギリ標準でした。内臓脂肪レベルがギリギリ標準なら、別にいいんじゃない?と思われるかもしれませんが、内臓脂肪レベルが5を超えてくるとポッコリお腹の仲間入りを果たしてくるそうです。逆に痩せてる人は1とか2を平気で出すようです。ちなみに筆者のお腹は手でつまめるという事はなく、お腹が張っていてお腹が出ているという体つきです。燃えやすい身体の割に内臓脂肪レベルが高いという事で、典型的な中年の体でなかなかお腹周りの脂肪を落とすのが筋トレとかでは落としづらい身体で35歳〜45歳に多い身体だとカウンセラーに指摘されました。筆者と同じようにお腹につまめるような脂肪はないけど、お腹が張っていてお腹が出ているという体つきをしている人、もれなく内臓脂肪レベルが高い可能性が高いです。このように自分の体の状態が分かるだけでもメンズTBCのボディシェイプの体験コースを受ける価値はある気がします。ベッドに寝て10分間じっくりと身体を温めるカウンセリングが終わると施術に移ります。ベッドに紙パン、紙短パンだけの状態で寝て、全身を電気毛布のバケモンみたいなもので10分間くるまれます。すごい熱いというわけではないのですが、ちょっと低めの温度のサウナのような感じで、じっくりと全身を温め、じとーっと汗が出てきます。全身を温める事で、この後のマッサージ、低周波でのボディシェイプの効率を高める下地を作ります。マッサージで気になる部位の皮下脂肪を溶かして分解ここから実際の施術で、メンズTBCの腕の見せ所です。ちなみに、このマッサージをメンズTBCではグリースブレイクと呼びます。グリースブレイクでは、最初にポコポコポコとお腹周りを軽くたたき、細かくつまみます。その後、大きくお腹をぐわーんと動かしていきます。このお腹の肉を大きく動かすというのがいかにも脂肪が動いてるなぁという感じがして、なかなか筋トレでは得られない感覚があります。溶けてるというよりも脂肪の塊が細かく分解されていく感じがします。正確な時間は分かりませんが、恐らく20分ほどはマッサージをやってくれたと思います。体験と言えどマッサージを20分もやれば、そりゃ凝り固まった脂肪も分解されるというものです。先ほど計測した時は数字に出なかったのですが、実際にマッサージをされたおかげで、悲しいことに皮下脂肪もそこそこついていたことが判明しました。低周波でいよいよ本丸の内臓脂肪を分解マッサージで表面の皮下脂肪を溶かした後が、本丸の内臓脂肪の分解です。これが正直きつかったです。↓の写真のように低周波の機械(EMS)をお腹につけます。ちなみにメンズTBCではこれはフューチャーストリームというコースです。PADなどを思い浮かべる方が多いと思います。このメンズTBCのEMS(フューチャーストリーム)も仕組みこそ同じなのですが、市販のEMSと違いパワーが全然違うそうです。市販のEMSはやはり自宅で素人の人が使うものですから、事故がないようにそこそこのパワーでインナーマッスルを鍛えるようになっています。メンズTBCのEMS(フューチャーストリーム)はプロ仕様でかなり強力です。慣らし運転でも、おぉっと思ったものですが、徐々にパワーを上げていくにつれて、お腹の中に手を突っ込まれて、脂肪を掴まれグリグリと引きちぎられるような感じです。加えて、お腹周りというのは細かいインナーマッスルが多く存在するらしいのですが、その細かいインナーマッスルは筋トレのいわゆる腹筋ではなかなか鍛えづらいようで、EMSだと細かいインナーマッスルも鍛えられるそうです。実は2段階目ぐらいで、もういいでしょと密かに思っていたのですが、更にパワーアップが3段階ぐらいされて、低周波を受けている時もうぉー効くぅという感じだったのですが、終わってから3時間ぐらい腹筋が痛かったです。(後日談ですが、翌日もお腹が筋肉痛でした。)メンズTBCの通い方は自分で調整できる一通り体験施術が終わり、最後にメニューの紹介がされました。細かい内容は公式HPで確認したり、実際に行って確認する事をお勧めしますが、メンズTBCが良心的なのは、月々の予算に合わせてメニューを組んでくれるという事です。ちなみに私のようにジムに全然行かない、でもお腹はポッコリという人のおススメコースとして、バイオトーン(マッサージ)+フューチャーストリーム(EMS)を週1、2カ月間通って月々2万円バイオトーン(マッサージ)+フューチャーストリーム(EMS)+セルバーンを週1、4ヶ月間通って月々2万円を紹介されました。セルバーンというのは、ローラーで身体に張り付いた皮下脂肪を身体からはがし、排泄物となって外へ出すものです。月々2万はちょっと高いよと思えば、月々1万円のコースを組んでくれますし、逆に一気に痩せたいぜという人は例えば月々3万円で短期集中のコースを組んでくれます。最後にメンズTBCは良心的なことに、エステに通うだけでは痩せないという事も正直に教えてくれました。エステだけでなく普段の食事や適度な運動も合わせて行うとより効果的だと教えてくれて、変に過度な期待を持つこともありませんでした。筋トレと組み合わせることで相乗効果も得られるそうです。エステとジムとのボディシェイプの違い最後にカウンセラーの方が教えてくれたのですが、エステとジムとではボディシェイプへのアプローチの違いと主に効く脂肪が違うようです。簡単にまとめると以下のようです。皮下脂肪もちろんエステも皮下脂肪にも効果的ですし、逆にジムも内臓脂肪にも効果的なのですが、より比較的効果のあるという意味で上の表はまとめています。私のようにジムに通って筋トレしてるんだけど、なかなかお腹周りが痩せないよという人は、まずは体質改善をして、それから筋トレをすると減った内臓脂肪をキープ、更に減らせるそうです。まとめメンズTBCのボディシェイプの実体験を写真入りで紹介しましたが、メンズTBCについてイメージが湧きましたでしょうか?実体験の感想が、ぐわーとか効くぅという表現でしかお伝え出来ないのが残念ですが、もしあなたも体験したら絶対に同じ感想を持つと思います。筋トレしてるんだけど、なかなかお腹周りが痩せないよという人にもオススメだと思います。興味があるなぁとちょっとでも思った方は、体験コースだけでも行ってみると良いと思います。あなたの体の基礎代謝がどうなのか、内臓脂肪率がどのぐらいなのかなど、体の状態を知るだけでも意味があるでしょう。Family|子育て中のママ、パパ、家族が幸せになるライフスタイルメディアの人気記事をお届けします。ライター一覧huck子供が出来ると段々とファッションに気を使わなくなっていくなんていうダサい父親になるのなんて、まっぴらごめんな37歳3児のパパ。関連記事おからパウダーの量を間違えるとダイエット効果は激減?!玄米の効果が出る期間は肥満のタイプ別に異なる?!あなたはどのタイプ?キヌアは糖質制限ダイエット向き?白米や玄米と比べて糖質がどれくらい少ないか。ランキング殿堂カテゴリーはてブ10分で出来る。ドライヤーを使った革靴のシワ取り方法。シューキーパーの正しい使い方。ダイソーの100均シューキーパーでも大丈夫?2歳児や3歳児のしつけでたたくことは本当にダメなのか。子供に本当に響く叱り方とは?父親のお受験スーツで滑らない最新コーデ。小学校のお受験面接で意外と見られている父親の服装の○○とは?!【2020最新】エアバギーファミリーセール情報。プレミアやココも6万円以下でゲット出来ちゃう。品川で買えるこだわりのホワイトデーのお返しを総ざらい子供が食べるのが遅いのは病気?子供のご飯が遅い9つの理由と15の楽しい食事方法Yシャツの黄ばみを重曹につけおきしてゴッソリ落とす。重曹+αによる黄ばみ落とし術ミドル脂臭対策の市販シャンプーの成分を徹底比較。No1はどれだ?!10分で出来る。赤ちゃんがしゃっくりで泣く原因は?泣き止ませる4つの方法トリュフオイルの簡単作り方。作れなくてもトリュフオイルはスーパーでも買える?品川区の布団の保管付き宅配クリーニングで一番安いのは『せんたく便』で決まりおからパウダーの量を間違えるとダイエット効果は激減?!赤ちゃんの洗濯って大人と一緒だとどれだけヤバいか知ってますか?ストライダーの収納方法。珪藻土のマットの正しい捨て方。Familyは、育児、ライフスタイル、ファッション、お金に関する情報を中心に、新米ママ、パパがキラキラしたライフスタイルを叶えるメディアです。運営者情報お問い合わせプライバシーポリシーサイトマップ。