ヨガを始めたら年齢はスローダウンする説。旅行・おでかけ子育てメディア掲載お知らせお問い合わせヨガで体と心、暮らしをととのえる。ホームYOGAヨガを始めたら年齢はスローダウンする説。2019-02-27ヨガを始めると、割とどうでもよくなることが多々あるのだけど、その中の一つが年齢という基準。何歳だから〇〇できない。何歳だから〇〇しなくては。みたいなことが、どうでもよくなる。実際、周りで練習しているヨガ友たちの年齢を知らないことも多い。年齢不詳の美魔女みたいな人も多いし、実は二十歳の娘さんがいるお母さんだったり、還暦すぎてからヨガを始めたという男性だったり(そこから更にトライアスロンにチャレンジされたり!)、お年を聞いてビックリすることもよくある。「もういい年齢だし」と諦めかけていた結婚、妊娠、出産がヨガに出会ってスムーズにいった方もいる。(猫も年齢不詳なことが多いですね。実は今年で8歳になるうちの実家猫)ヨガに年齢は関係ない。私の生徒さんの中でも80代のおしゃれなマダムがいるのだけど、毎週楽しみに通って下さる様子を見ていたら、ヨガの世界では年齢という言い訳は通用しないな、と思わされる。それをさらに裏付けるインストラクターの先生もいる。Porchon-Lynch(タオ・ポーチョンリンチ)さん。Teacherこちらの動画は96歳のときのクラスの様子。自らもしっかり動いて指導されている。ダンサーなだけあって、今でもハイヒールも履いてらっしゃるし、メイクもするし、インスタグラムまでやってる!2018年の現在は99歳で現役ヨガティーチャー。ヨガはいつから始めたらいい?いつまでできる?この歳で始めてもいいの?そんな心配は全くないし、ヨガを始めてしまったら、「もう歳だから」なんて絶対言えない。「ヨガを始めた歳から年齢はスローダウン説」はたしかにあります。「もう歳だから」と言ってしまった瞬間に、年齢は加速するようです。言って、「わしはまだまだ元気なんじゃ!運転もできるんじゃ!」みたいな感じで無理に突っ走る感じではなく、ヨガの中では「無理をしない」ということも学ぶ。自分のできること、できないことを見極めながら、無理をせずに。チャレンジしてみることも忘れない。そんな心を養ってくれるのがヨガなのです。ヨガのある話:)足首回しを毎日の習慣に、やり方と効果。最強寒波でも暖かいリビング。芯がなくなったキャンドルの再生方法。アクセスランキング「好きなことだけやれば良い」に漂う違和感とごきげんに暮らす人。【ドラム式洗濯機のゴムパッキンにカビ】その取り方と今後の予防。クッションファンデーション再び、破壊の神がやってきた。足指じゃんけんのやり方と効果、できなくても続けてみることが大切。足首回しを毎日の習慣に、やり方と効果。ヨガをはじめてから怒りっぽくなった、という話。使って良かったおすすめヨガマットをレビューします。