5秒ルールでやる気アップ!モチベーションをあげる方法をメル・ロビンスが語っていました。YoutuberCLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOMEレビュー5秒ルールでやる気アップ!モチベーションをあげる方法をメル・ロビンスが語っていました。営業×軽貨物5秒ルールでやる気アップ!モチベーションをあげる方法をメル・ロビンスが語っていました。over』という動画で話していたモチベーションをあげる方法。僕も『5秒ルール』を生活に取り入れてみたらやる気がアップしてモチベーションが確実にあがったのでまとめてみました!【五秒ルール】TEDでスピーカーをしたメル・ロビンスが提唱しているルール。・自分は正しい道を知っている。・とにかく5秒唱えて行動。二日ぐらいしか実践してないけど、悪くない。★コンテンツ5秒ルールでやる気アップ!モチベーションはあがる?メル・ロビンスが提唱する『5秒ルール』とは?僕が『5秒ルール』で実践したみた結果5秒ルールでやる気アップ!モチベーションはあがる?いつもなら5秒ルールとは~~~..など。書くところですが、この方法は単純明快なので簡潔に。「5秒数えて行動するだけ!」たったこれだけでやる気とモチベーションがあがります。やらなきゃいけないことがあるとします。朝起きるときゴミ捨て光熱費の支払い私たちは小さいことから大きいことまで日々判断して生きていかなければなりません。朝起きるときは目覚ましを消して起きる。仕事をさぼろうかと無意識に判断をしています。起きた瞬間から判断をしないといけないなんて人間は大変ですよね。大げさではなく1日で100以上の判断を迫られています。その判断を必ず良い選択肢を僕たちは選ぶことができません。色々なシチュエーションがあると思います。ゴミ捨てをしなければ生ゴミであれば部屋は臭くなり、ペットボトル・缶の日であれば部屋を使える面積が減るにも関わらずやる気がでないだけでゴミ捨てをしない選択肢を選んでしまう可能性も。光熱費の支払いもしなければ、日常の生活に支障がでるにも関わらず先延ばしにしてしまうことがある。人間の脳は面倒くさがりやで変化が嫌い。現状維持でなにも考えずにするのが脳にとって一番働かなくて済む行為なので自然に楽な方を選択します。脳が働く前に行動をすればいいわけです。それが『5秒ルール』です。積み重ねると人生がどんどん変わっていくことを保証します。3日間だけの実践でも5秒ルールは人生を変えてくれる手段だと感じました。自信がつくようになると感じました。毎日のタスクをこなせると常に達成感を得られるので、自分に自信がもてるようになります。今からでも是非実践してください。1、2、3、4、5!あなたは何を5秒以内にやりたいことがありますか?もしあるのであれば、このブログを5秒以内に閉じて5秒以内にやりたいことを取組みましょう。朝起きるときタスクに取り掛かるとき寝るとき日常生活に取り入れて実践しています。朝起きるときはスヌーズ機能を使わずに一回しか鳴らない設定にしてアラームが鳴ったら5秒カウントして確実に起きるようにしています。寝るときもダラダラせずに寝ると決めたら5秒をカウントして寝ます。これだけでやる気が維持できてモチベーションアップしました。怪しい自己啓発系記事になってしまいましたが、5秒ルールはおすすめの方法です。5秒をカウントして行動するのみ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトむさしの森珈琲がおしゃれすぎる!朝活にピッタリでおすすめはパンケーキ!PDCAサイクルを回す必要性や意味は?シンプルに目標に向かう重要性に気づいたかもしれない。RECOMMENDこちらの記事も人気です。レビュー2020.1.31運転の目の疲れに効果的!おすすめグッズ5選!長時間運転後はしっかりケアが...レビュー2019.5.5家族経営のメリットデメリット!5年間経営したからこそわかること。tonton_Com1詳しいプロフィールはこちらLINE@登録はこちら!LINE@ではSNSやブログよりもっとお得な情報や僕の個人的な意見などを発信しています。営業×軽貨物の収益報告や新しいビジネスの進捗..など。定期的に開催しているイベントなどの情報も送らせて頂いています。ご興味がある方はご登録してみてください。