食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。詳しいプロフィールはこちら枕を変える寝る前は携帯を見ないホットアイマスクをするアロマを焚く部屋を暗く静かな環境にする色々やってみたけど、よく眠れた気がしない。効果があるかどうか分からなかった・・・。こんなことって結構ありますよね。Lv.1の睡眠力診断なんです。睡眠力診断では、現在のあなたの睡眠力がどれくらいなのかを診断します。リラックスして眠るためのあなただけに合った枕の高さをお調べします。自分に合っていると思っていた高さが実はそうではない!びっくりでした。体の痛みや柔軟性がこんなにも変わる!リラックスするとはこういう事なんだと体感することができました。起きると首が痛いという事がよくありました。今回首がリラックスして寝れる自分の高さというのが分かった。自分に合っていなかった事に気づけた事が嬉しい。頭と首の高さが重要な事にびっくりしました。よい睡眠をとれるよう、家に帰って診断してみます。Lv.1は、1月24日石垣島、2月1日東京、3月22日東京で開催します!自分の身体に合うもの合わないものを知り鈍った感覚を研ぎ澄ます事で痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来るようになります。人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。(必須)メッセージ※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールはじめまして、嶋田夕子です。運動指導歴27年、延べ20万人の魅力的なスタイル脚のラインづくりに携わっています。頑張って食事制限をしたり運動をしたけどなかなか変化しない。世の中に溢れるダイエット情報に、何を選んだらいいのかかわからない・・・そんな悩みを持った方に、食べることを我慢しないで、美味しく食べて健康的に、楽しくダイエット出来るようにサポートしています。