※先回の続きになります。先回と次回で3回にわたって掲載しております。先回と次回もお読みいただくと幸いです。※靴の底(靴底)とは、靴の裏(靴の接地面)と中敷き・インソールの表面(足の接地面)をさします。×片方だけ、左右が違うすり減り方になっている。×内側だけがすり減っている。×外側だけがすり減っている。×前側の足指のつけ根だけがすり減っている。〇親指と第2指のつけ根とかかとのやや外側が左右均等にすり減っている。※5つの中で、〇の親指と第2指のつけ根とかかとのやや外側が左右均等にすり減っている。これだけが好ましい靴底の減り方になります。・日頃より、足先の向きを確認できるとよいです。痛みや不調につながってしまいます。具体的に靴底が、1)片方だけ、左右が違うすり減る方になっている。強度な猫背、強度な骨盤のゆがみにより左右の足の長さが極端に違う傾向が多いです。左右の足の長さが左右で約2cm以上違ってきますと足を引きずりながらでないとバランスが保てず、普通に歩くことが困難です。つまづきや転倒に気をつけましょう。よる骨折などで脚の長短がある場合なども該当します。痛みや不調につながります。対策として、このケースでは、からだの部分的なゆがみではなく、全身の骨格のゆがみが強いと考えられます。立ち方、歩き方を自力で正しく修正することが困難のため、全身骨格を整える整体等に相談されることをお勧めします。2)内側だけがすり減っている。内股、X脚、偏平足(縦アーチ低下)、猫背の傾向が多く、足裏のタコ、魚の目、巻き爪を引き起こしやすくなります。よる親指の痛みにつながります。立っている時、歩く時は、つま先をまっすぐにして、足の接地時に足が内側よりにならないようにする。かかと→指のつけね→指でしっかりと踏み込んで歩く。3)外側だけがすり減っている。(O脚傾向)の傾向に多く、ふともも~ふくらはぎの筋力が低下していきます。(小指側)の痛みにつながります。立っている時、歩く時は、つま先をまっすぐにして、足の接地時に足が内側よりにならないようにする。かかと→指のつけね→指でしっかりと踏み込んで歩く。この続きは、次回にお伝えしていきます。最後まで、お読みいただきありがとうございました。※初回に限り対象でご満足されなかった方は施術後に受付にお申し付けいただければ料金は全額返金致します。お越しいただけたら責任を持って症状を改善します!「どうしたら、1日でも早く症状を改善できるか」というシンプルな考えで日々技術の鍛錬し、施術しております。私が一番得意としているのは、根本施術による症状改善です。何十年と磨き上げた施術技術と改善事例から一人ひとり、最も合う施術プランを提案します。それが最も改善力が高まります。百聞は一見にしかず、是非体験にいらして下さい。まこと整体へ初めてお越しになられる方は、初めての方へのページをご覧ください。※施術時間15分前までご予約受付致します。ご予約をお待ちしております。ミッシェル・グリーン。