痛みサッカーのケガ膝の痛み膝の痛みの種類は膝の曲げ伸ばしで関節自体が痛みの出る膝関節自体のズレと膝の内側や外側に痛みの出る骨盤や股関節の歪みによって膝に対する体重の掛かり方が内側や外側に変わり軟骨がすり減ったり、骨が接触して痛みが強くなっていきます。私自身は両方のケースで苦しんだ経験があり、あびこ腰痛整体院では改善方法は確立していて膝の痛み専門で整体施術していた事もあります。膝の痛みの場合、歩行などでいつも体重が乗っている状態で関節を大きく動かす為、軟骨がすり減る・水(関節液)が溜まる・骨同士が接触するなど悪化するスピードは比較的早いです。その為、本格的に膝の痛みが出てきたら、早期に膝関節の位置が正常になる様に整体による調整が重要になります。膝自体が問題の膝痛の場合、膝サポーターは効果的です。(横回転を制限)膝の痛み(内側、外側)膝の内側に痛みが出る場合は右図の様にO脚(ガニ股)で、外側に痛みが出る場合はX脚になっています。膝自体の問題で、痛みが出ている訳ではなく骨盤・股関節の歪みが本当の原因で膝自体を施術してもO脚、X脚を矯正する整体施術をしないと根本改善する事はありません。自分で少しでも痛みを軽減する為には、開脚など痛い側の膝を開くストレッチをする事も大事です。膝サポーターではあまり効果が出ません。歪みから来る膝の痛み対応しています。関節の痛みや体のゆがみは関節を支える筋肉が働かなくなって、他の筋肉がかばって働きすぎになり、過緊張の為に痛みが出たり、関節の角度が変わって軟骨などが削れてしまったり、体重の掛かり方が偏ってヘルニアが出てきてしまったりします。従来の治療院などの考え方では頑張っているBの筋肉を緩めたりマッサージしてもらえるので、一時的に楽にはなります。Aの筋肉が眠ったままだと動き出すとBに負荷が掛かりすぎてすぐにつらい状態に戻ります。根本原因は「Aの筋肉が働かない事」ですので、Aの筋肉が働く状態になると何もしなくてもBの筋肉の痛みやつらい状態は改善していきます。従来の治療院の考え方とは狙っている部分や内容が全く違いますので、この様な考え方の整体を受けた事がない方はぜひ受けてみて下さい。