免責事項リンク集アクセス・地図お問い合わせナッツに脂肪燃焼効果?!12015/03/11おつまみやお菓子などで食べることの多いナッツ類。甘味・塩味どちらにも合ってついつい手が伸びてしまいますね。「一握りのナッツは、空腹をしのぎ、更に脂肪を落とす効果がある」とのこと。なんでもナッツ類には、神経物質セロトニンとの関わりがあり、食欲抑制効果の他に、満腹感・幸福感を満たす効果があります。脳や心臓の健康にも関係していて、セロトニンが不足すると、「人間の精神面に大きな影響を与え、うつ病などの精神疾患に陥りやすい」と言われています。