FITNESSトレーニング前に飲むドリンクを総称して、プレワークアウトドリンク主にトレーニングでのパフォーマンス向上を目的としたサプリメントとして、多くのトレーニーが愛飲しています。今回私が実践したのはこちら。ヤバそうでしょーwwコンビニにもよく置いてあるあれです。今までそういったエナジードリンクは一切飲まなかったのですが、藁にもすがる思いで使ってみることに。白モン、滅茶苦茶効きます。それでも、やらなきゃなんない時はやるんです。禁断のモンスターエナジーコンビニにも並んでいるでしょう。見たことありますか?毒々しいパッケージのあれです。その中でも、白と水色のモンスターはなんと0シュガー0カロリー。減量中でもカロリーを気にせずに飲めるのはありがたいですね(^^)/エナジードリンクには、ガラナエキスだったり、アミノ酸のアルギニンだったり、高麗人参だったり、様々な成分が含まれています。核となる成分はやはりカフェイン。1本あたり、142mgこれは、コーヒーだと2杯分に相当します。カフェインは元々はドーピング検査にひっかかる禁止薬物に指定されていたほど。※2004年に除外それほどまでにパフォーマンスにプラスの影響を与える事がわかっています。私も今回の経験で、ものすごく効果を感じました!減量末期でコーヒー飲み飽きたってのもありますし、甘味に飢えていたってのも相まって白モンを飲むと脳がスカーンと冴えわたり、高重量のトレーニングの日なんかは本当に助けられました。ドーピング!w白モン飲んで顔と胸を自分でぶっ叩きまくってバーベルに立ち向かってました。w皆さんも仕事で疲れたからって安易に計画変更して休むよりは白モンパワーで質の高いトレーニングしたほうが絶対にプラスですよ!たまの”白モン”おススメです(^^)/ちなみに1.カフェイン中毒の可能性がある摂取量は400mg。※モンスターエナジー3本相当。2.常飲すると耐性が出来てしまうって事。3.最後にカフェインの効きは個人差によるところが大きい。上記3つのことはよくよく肝に銘じておいてくださいね(^^ゞちなみに、減量が終わった現在。エネルギー満タンでのトレーニングなので”白モン”頼らずにトレーニング出来るのですが、モンスターエナジーよりずっとコスパの良い”粉末タイプのプレワークアウト”を購入して試しています(^^)また、皆様におススメ出来たら紹介しますね(^^ゞエベレストトレーナーが実践し続ける一番の目的は!実践経験を通じて、ダイエット、健康に関する知識をより深め、皆様に提供、還元できるようにすること!動けるカッコいい身体を体現すること!本気でやると知恵が出る!自身が同じ浅瀬に身を置くのではなく、~より深きを知れば浅瀬は広く見渡せる~エベレスト・フィットネスは、無責任なあやふやな知識ではなく!身をもって体験した実践的な役立つ知識をサービスとして提供します(*^^*)大人の新しい趣味に、エベレスト・フィットネスを。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。新しい投稿をメールで受け取るプロフィール【筋トレ×ボクシング】が最強のボディメイクメソッド。楽しく一生続けられる最高のフィットネス習慣を提供します。