バレンタインの新提案。珍しい男性の摂食障害経験者によるブログです。夫婦・カップル仲お問い合わせ2019-01-25バレンタインの新提案。男性でも作れるパイシートで簡単レシピ簡単レシピもうすぐバレンタインデーですね。毎回何を作ろうか悩んでしまう...。毎年あるこのイベント、女性にとっては大変です。近年は男性から女性に送るバレンタインもあるので、男性にも作りやすいレシピを紹介です。今回は難しさレベル☆☆☆からスタート。レベル☆、レベル☆☆もありますので見ていただけると嬉しいです。リンゴの皮を剥き、スライス。サツマイモの皮を剥き潰しやすい大きさにカットし、水に5分さらす。→さらしたサツマイモをラップにかけ電子レンジで10分ほどチン!(潰れるくらい柔らかくなればOK!ご家庭の電子レンジで時間調整してください)2チンしたサツマイモを潰し、牛乳を加えて混ぜ、なめらかにする。パイシートを常温で少し解凍し、ある程度柔らかくなれば麺棒で薄く伸ばす。成形するのでぴったり正方形にしなくても大丈夫。端切れを包丁でカットし、長方形の中に潰したサツマイモ、スライスしたリンゴ、チョコレートの欠片の順番で乗せていく。(お好みの量)4端っこを内側に閉じ、先程のパイシートの端切れを整えながら上に網掛けして乗せていく。最後に上から卵黄を塗る。5200°C15分で余熱しておいたオーブンで焼いたら完成!(10分で焼くとうっすら黄色い焼き目、15分だとしっかり焼き目がつきました)気になる仕上がりは?こちらが焼き上がりです。砂糖やバターを一切使わず、サツマイモやリンゴの自然な甘さだけなので、とてもヘルシーですよね。サツマイモのしっとり感、パイのサクサク感がたまらない...チョコレートとパイは言わなくても美味い!今回はこの3品を使いましたが、チョコレート+サツマイモ、サツマイモのみ、リンゴのみ、リンゴとチョコレート、チョコレートのみなど、中身は組み合わせを変えれば何通りも楽しめます。身近にあるものを組み合わせてみてくださいね。冷凍のパイシートを使えば、お店のようなパイがすぐできるので、簡単なのに見栄えも◎プレゼントに最適です!バレンタインはチョコに拘らないバレンタインだからって、チョコレートを必ず入れるルールは無いですよね。チョコレートを女性から男性に贈るもの、とイメージされていますが、最近では「料理男子」などの男性の器用さが目につき、男性から女性へプレゼントする「逆バレンタイン」なんかもあります。10:19バレンタインの新提案。材料2つで男性でも作れる。弱気な夫と強気な妻による雑記ブログ。人生笑いがあればなんとかなる。!安すぎる訳ありお肉福袋10キロは本当に美味しいのか!?摂食障害と仕事選び。!安すぎる訳ありお肉福袋10キロは本当に美味しいのか!?【茹で時間30秒】タピオカドリンク!業務スーパーの商品で作ったらめっちゃ美味!材料2つで男性でも作れる。初心者向けバレンタインレシピ2019年流行る!?ターメリックラテの簡単アレンジレシピ4選!おすすめブログ小売業からの転職に悩んでいる人におすすめABOUT摂食障害で悩んでいる女性・男性の力になりたいという思いからブログを始めました。世の中には「摂食障害」に対する偏見が強く残っているので、当ブログを通じて少しでも理解していただければ幸いです。妻と結婚後、次第に治まっていき今では普通に生活できています。「完治はできないけど克服はできる」そう思ってます。(このブログは妻と共同制作してます)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。