フラつき!覚えておきたい貧血の応急処置BEAUTY・朝に弱い・突然フラつく女性で意外と多いのが、突然のフラつきなどの貧血。「こんな時、どうしたら良いの!?」と焦ってしまうその前に!とっさのシーンでも実践できる、応急処置方法をご紹介します。ツボ押しをする知っておきたい♡女性の5人に1人は貧血予備軍!突然の貧血、つらいですよね。実は成人女性の5人のうち、1人は貧血予備軍であるといわれています。そこでまず覚えておきたいのが、その原因です。女性の貧血の意外な原因は、男性ホルモンの量の違いにあります。男性ホルモンは血液を新たに作る指令を出してくれるもの。それにより男性ホルモンが多いと、貧血になりにくい傾向にあるのです。それだけではなく、女性は生理や出産など、様々なシーンで血液を失います。したことも、貧血と大きな関係があるのです。血流をよくする!もし出先で貧血になってしまったら、まずは血流を良くしましょう。そのためには、お手洗いなどに行ってベルトをゆるめたり、ボタンをはずしたりすることが大切です。できるだけ体を締め付けない状態を作り、血流をよくするとともに、体がリラックスできる状態を作ってあげましょう。これこそが、貧血を解消する応急処置の第一歩です。体を温める貧血になると、新陳代謝が低くなります。体を温め、しばらく座って休みましょう。するとめまいが解消されるので、ぜひ試してみてくださいね。ツボ押しをする貧血になりやすい人は、脾経(ひけい)の働きが低下しているといわれています。足の親指の付け根の少しくぼんでいる部分は「太白(たいはく)」と呼ばれています。この太白を刺激するようなツボ押しこそが、貧血に効果絶大!ツボ押しと聞くと、力を加えてギュっと押すイメージがあるかもしれません。貧血気味の女性は、この太白部分に触れるだけで、強い痛みを感じてしまいます。したことからも、この時のツボ押しとは、太白を強く押すのではなく、触れるか触れないか程度の強さで、優しく触るようにマッサージをしましょう。太白から内腿にかけて、さするようにマッサージすればOKです。LINEおすすめ記事にじまない、落ちにくいは当たり前!高発色で目元美人を作る最新アイライナー登場♡PROMOTION【実はレア!】WEB予約できる医療脱毛♡早い・安い・痛みが少ないのはどこ?PROMOTIONフィッシュボーンで作る大人おさげヘア。me)【台湾】このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。