この素直でストレートな名前、自信ありげじゃないですか。無料版もありますが、有料版でも360円なので購入してみました。「睡眠の録音」をオンにすると、いびきをかいたときだけ音声を録音してくれます。録音した音声は翌朝、このように一覧で見られます。́Д`)ノなんか恥ずかしい。こちらの詳細はまたのちほど。役に立つなあと思ったのが「いびきストップ」機能。機械が見過ごせないほどひどいいびきをかいているとき(爆)、アラートで教えてくれます。ムニャ、わたしいびきかいてるのぉ?」と起こされるので、いびきを止めることができる優れもの!眠りが浅い人はその後眠れないかもしれませんが、問題ない人にはおすすめ。このアラート音、デフォルトの設定は味気ない機械音なのでちょっと嫌な感じです。そこで色々選択肢があります。ひとつは、「スマホを腕にバンドで装着して、音声なしのバイブのみにする」。個人的にはこれが一番効果がありそうだと思いますが、腕にバンドで装着、というのがハードルが高くて未経験。現在私のアラート音は、「録音した自分の声」です。「いびきかいてるよ!」という声を録音して使っています。自分の声って寝ているときに聞くとかなりドッキリします。おかげですぐ起きます。●朝起きたらいびきチェックさてこのアプリを起動させたまま、スマホを枕元に置いて一晩寝てみましょう。起きたらまずはレポートを閲覧。寝ている時間:6時間34分いびき時間:9秒いびきストップ回数:1録音データ数:28個々の録音データはこのように見られます。きれいな波形ですね〜。再生ボタンを押すとそれぞれのいびきが再生されます。これ、全部いびきとして聞こえるんですが、機械はそう判断しないみたいで、「いびき」とされたのは1つだけでした。この辺の判断基準がよく分からない。25番はいびきと判断され、アラートが発動したので、波形が乱れています。だいたい私のいびきはきれいな波形で規則的なものなので、どうやら無呼吸状態になっているときはないようです。あまりにも規則的で長いいびきになると、波形を通り越して帯状になります。これなんか27分もいびきをかいていたので、こんな帯です。このように何日かいびきを録音していくと、面白いことに徐々にいびきの回数や時間が減っていきました。アプリが学習してノイズを拾わなくなってきたことに加え、自分自身でも「いびきをかかないようにしよう」と強く思うからかもしれません。実際、寝る前に「私はいびきをかきません」と口に出して言うと、いびきが減るという話もあるようです。朝起きて昨夜の自分のいびきを聞くのが楽しくなってきたことも否定できないので、減ってきたことに複雑な気持ちが。でっかい耳垢をまじまじと見てしまうとか、おへそを掃除した後の綿棒の匂いをかいでしまうとか。いうことってないですか?!ありますよね!(恥)どうも、そういった層(どういう層?)に向けて(か分からないけれど)「お気に入りの録音データ」というメニューがあるのですよ。ほーーーーら、やっぱりそうじゃーーーん。言い訳はできませんよ。いびきを「お気に入り」呼ばわりしてるんですから。実際に私にもお気に入りのいびきのひとつふたつ、あるのです。自分以外に聞かせることはありませんが。自分の知らない自分のいびき。朝の寝覚めが悪いと思ったらぜひ一度お試しください。子供の声はうるさくない。40代からの書いている人ルーペちゃん千葉県の海辺に夫と2人暮らし。中学生の娘は九州で寮生活。旅を愛し日本の田舎を愛する。将来の夢は四国の海辺の街で自給自足生活。好きなことはピクニックと運転、そしておいしいもの。大きな心で日々穏やかに過ごしたいと思う今日この頃。高1の息子と高3の娘と3人で暮らしています。NACSと日本ハムファイターズをテレビで観ると癒されます。インターネット画像診断サービス。