今回も、いろんなライフスタイルの方とお話することができました。ライフスタイルに合わせられるのが、食コンメソッドの大きな特徴です。それぞれの理想的な食コンライフを導くことができました1回目の方々から、1週間のセルフチェックが送られてきました。みんなコンディションが上がっていてうれしい~産後の体重増が気になっていた方は、1週間で体重マイナス1kg、腹囲マイナス2cm時間軸の調整は、早く効果が出るのがいいですね。1週間の生活をコンディションを合わせてみると、各自のコンディショニングポイントがよくわかります。そこだけ意識して生活すると、コンディションを保つことができると思います。働き方改革×食コンディショニング。