Diary皆さま...昨日は大丈夫だったでしょうか?乗り換えや長時間待たされたりしなかったでしょうか?会社お休みだった方、なんとかたどり着いた方、大変な1日だったと思います。色々な人の力で世の中は動いているのだ、ということを考えさせられた日でした。●10:20~<セルフケア>11:00<パワーチャージ>ヨガの呼吸に...ピラティスなどの動きを取り入れながら、骨の調整を行います。色々なエクササイズがあります。その中で大事なのは、やはり「呼吸」...私ごと...次男の闘病生活...最近聞かされた話し本人いわく、ふさぎがちな気持ちを助けてくれたのは「呼吸」だったそうです(ちなみに、私は教えていません(~_~;))✿素敵な時間をありがとうございました。