ウルトラランナーへの道40歳を過ぎてからマラソンを始めました。初フル4"56から2011年にサブスリーを達成。レースや練習、ケアなど日々感じたことを書いています。フォームが変われば走りが変わる。走りが変われば気持ちも変わる。20:56長いタイトルですね。キャッチコピーとしては、あまり良くないタイトルです。キャッチコピーには可能な限り、短いフレーズが求められます。フォームが変わると走りが変わる。17:02サブスリーランナーのカトマリさんと、土曜日に一緒に練習しました。09:57今日は友人と外苑で走る予定でしたが、仕事がおしたことから、1人外苑で練習することになりました。どんな練習しようかな。なんて考えながら外苑に向かった。09:30木曜日にアトミクラブの10000mタイムトライアルがあったのですが、冷たい雨が降っていたので回避しました。ソウル国際まで二週間余りなので今回は万全な体調で走りたいからです。代わりに昨日走ることにしました。09:45今年から月間走行距離の計算を再開したが昨年、一昨年と付けてません。昨年夏以降はだいたい月200キロくらいと思いつつも実際どのくらいかまったく分からなかった。14:15今日はアトミクラブの皇居練習会に参加しました。昨日から右足の小指の根元辺りが靴擦れしていて痛かったからニューハレテーピングを二重にして擦れないようにしました。こんな擦れがレースでは致命的になるから別大までに治さねば。00:36何だか凄いタイトルですが、まあ調子が良い時も調子が悪い時もあります。昨日はいつもと違い急遽三人で走ることになりました。一人は大学の後輩ではありますが、私より二まわり近く年下で、また遥かに速い女性です。23:30今日は代々木八幡駅近くの八幡湯を吉田香織さんから教えていただいてアトミクラブの練習会に久々に参加しました。22:58ブーツタイプのアディゼロ匠です。長年愛用しているチペワのエンジニアブーツです。それにアディゼロ匠renのインソールを入れてます。19:25明日から開催される神宮外苑24時間チャレンジについて後ほど少し書こうと思いますが今日はその熱いレースが繰り広げられるコースを走ってきました。体調不良なので10キロサクッと走ってから銭湯で温まりました。最近の投稿ブログページを移転します。秋に向けて海まで走ります。Reserved.Top。