朝起きて突然、これまでなかった首の痛みを感じたり、上下左右に動かすことが出来なくなっていた経験はありませんか?朝、目覚めたときに感じる急な首の痛みを「寝違え」と呼び、動作をした時に痛みを感じるのが特徴です。寝違えの原因は、慣れない枕で寝たり、ベッドや布団ではなく、ソファーなどで身体に負担のかかる姿勢で寝てしまったことなどによる、睡眠時の姿勢が原因であることがほとんどです。寝違えの根本原因をたどると、首から肩のあたりの筋肉の柔軟性が失われていることや、頸椎のアーチのゆがみ、ストレートネックなど、様々な要因も関わっています。した身体の状態で、睡眠時に長時間、身体をひねった状態が続くと、筋肉が伸ばされたり、過緊張を起こしたことにより、頸椎のゆがみを大きくし、結果、寝違えに繋がります。寝違えやすい人は要注意!よく寝違える人は、首や肩のこりや筋肉の緊張、頸椎のアーチのゆがみ、ストレートネックなど、睡眠時の寝具や体勢以外の、首の症状を抱えている方がほとんどです。寝違える度に、湿布や痛み止めで一時的に対処し、適切な施術をしないままでいると、根本原因となっている首の状態をどんどん悪化させます。結果的に、首や肩の痛み・手のしびれ・頭痛など様々な身体の症状となってしまうことがあります。この事から寝違えは、根本から改善することが大切と言えるでしょう。岡山市南区はーと整骨院では、まずは、首のアーチを正しい状態に整える矯正を行っていきます。ゆがみが生じている箇所にゆっくりと指で圧をかけながら、正しい位置へ矯正していきますので、痛みなどもなく、安心して施術を受けていただけます。首の位置を正しい位置へ矯正後、首や肩周辺の筋肉へ、筋・筋膜調整を行いアプローチしていきます。首や肩の矯正と筋・筋膜調整を併行して行うことで、首にかかっていた負担を早く緩和し、症状も和らげます。首のアーチを安定し、筋肉の緊張がほぐれた状態を身体に記憶させる施術を行うことで、寝違えにくい身体を作っていきます。はーと整骨院の寝違え施術では、寝違えによる痛みを根本から改善するだけでなく、寝違えにくい身体づくりを同時に行っていきますので、どこに行っても治らなかった痛みや症状でお悩みの方には、特におすすめです。寝違えでお悩みの方は、ぜひ一度、岡山市南区はーと整骨院へご相談ください。