わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくりスマートフォン用の表示で見るわたしづくり・くらしづくり・ふたりづくりシンプルに暮らしたい、日々の記録。朝にたてる今日一日の小さなテーマ】くらしスポンサーリンクTweet朝に今日一日のテーマを決める今年に入ってから、新しいことをひとつ始めました。それは、朝に今日一日のテーマを決めること。テーマといっても大げさなことではありません。今日一日の小さな目標を書くだけです。スポンサーリンクきっかけはインスタグラムからインスタグラムでフォローしているある方が、毎日のテーマを書いていたんです。それがなんかいいなと思って。マネさせていただきました。書くわけではなく、ひとことで書けるくらいが続けていくためのコツのようです。わたしは小さな手帳のマンスリーを活用しています。小さな欄に収まるくらいのひとことサイズです。今日はどんな一日だろう、と想像する書く時はまず、「今日はどんな一日になりそうか」ということを考えます。他にも、『口角をあげよう!』とか『笑顔でいい仕事を』とかも書いたりしてます。思い出す、そして立て直せる朝にちょこっと書くだけなんですけど、日中ふとした時に「あっ口角あげよう」とか「忙しいけど、ちょっと深呼吸」とか思い出して立て直せるのです。その程度のことでもいいと思っています。した時にちょっと自分を振り返る瞬間、そんな時間を持つきっかけになってくれている気がします。スポンサーリンク手帳の活用にも新しく買った今年の手帳、活用できていますか?最初は張り切って書き始めても、だんだんと少し空欄ができてしまいがちになったりします。マンスリーが埋まらない、ウィークリーが活用できない、そんなちょっとしたスペースにひとこと書くだけなので、新しくノートを用意することもなく始められます。300個以上の小さなテーマ1月の後半あたりから始めたので、年末まで続けられれば300日以上分。大みそかにはちょっとした達成感を味わえるかな。ゆるく続けていこうと思っています。今日もお読みいただきありがとうございました。はてなブログPro神奈川県在住。ふたりぐらしを楽しんでいます。穏やかに、シンプルに、を目標に身体と心をフラットに保てるくらしが理想。