Team-PCSTeam-PCS:二子玉川のパーソナルトレーナー。施術、各種スポーツの指導(テニス、野球など)、コーチ向けの指導方法もお伝えします。怪我の功名メルマガ登録Team-PCSメールマガジンあなたの動きや身体が変わるきっかけとなるような、スポーツや身体、健康についてのお役立ち情報をお届けします!解除はご自身で簡単に行えます。メルマガ配信は中断しています。プライバシーポリシーアクセス東急二子玉川徒歩5分です。【お申込み】ご予約フォーム【施術の流れ】No.1テニス上達道場柳原さんによるご紹介です。痛いだろうなぁ~とどうしても手を縮こめてしまい、痛さ倍増でした。先生に相談して、みて頂ける(レッスン)ことになりました。左手でラケットを持ち、前に突っ張るイメージでセット。すると手に負担なくボールも良い感じでした。持っていこうと意識しました。時々ラケットを倒してしまうと、やはり痛みがあります。ラケットを立てることがいかに大事か、身体が教えてくれているようでした。駄目な打ち方だと痛みを感じるからです。言われた通りに打っていたら良い感じです。添えて打ってみました。背中が丸くなっていたのです。左手を意識的に肩甲骨でブロックするようにしました。すると右手の肩甲骨も入りブロックできるのです。当たり良し!!我ながら良いボレーです。忘れてしまっていました。今回は、エルボになったことで修正できたのです。何度か良いボレーしてたら、痛みがあったことなどすっかり忘れてやってました。身体と健康についてのオススメ記事テニスプレイヤーの方へ野球選手の方へデスクワークが多い方へ生活の質を上げたい方へその他、身体と健康についてのコラム記事一覧はこちらです。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。