メールで紹介する太尾町整骨院をLINEで紹介する2019年9月7日(土)成長痛って身長が伸びる時期になってくると、膝やかかとが痛くなってくることがあります。それがいわゆる成長痛ですですが、同じ部活や、スポーツをしているのに、なぜ痛みが出る人と、出ない人がいるのでしょうか?原因としてもっとも多いのが、「筋肉のかたさ」です。身長が伸びるというのはつまり骨が伸びているということ。その成長と共に、骨の周りについている筋肉も一緒に伸びなくてはならないのですが、筋肉が硬くなっていることで骨の成長についていけず痛みが出てきてしまうのです。筋肉を柔らかく保つには、充分なストレッチ、睡眠、そして入浴が重要です。センターサイトマップ。