おススメ書籍おススメ書籍2019-06-16うつ症状を改善するなら糖質OFFとタンパク質摂取だった!?|『心療内科に行く前に食事を変えなさい』を読んでおススメ書籍ダンナのうつ症状をなんとか改善したい!と考えているところに出会った本。姫野友美さんが書いた『心療内科に行く前に食事を変えなさい』です。食事でサポートできるならいいよね。わたしもそう思って、がっかりしていたら、本屋さんで出会いました。おススメ書籍20代前半に自律神経失調症を患い、仕事を辞め、1年くらいぼーっと生きました。そのころの記憶は、あまりありません。思いながら、日々を過ごしていました。育児からも少し解放され、自身を鏡でゆっくり見る時間が増えると、すっかり老け衰えた自分に驚いています。40代でも魅力的な女性として有名な「神崎恵」さん。中3と小5男児の母でもある。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。