」この3点がミソになります。胴を打ったときの姿は、両脇を締め左拳は構えの位置(脇が締まり拳が下がり胴に両肘が密着する)で、柄を持つ左手はすべらせて右拳につけ、相手の右胴を打ちます。このとき竹刀を持っていることを忘れたほうがうまく前でコンパクトに竹刀を回すことができます。竹刀を振るイメージがあると、どうしても大振りになり大きな軌跡を描こうとします。これでは素早い胴打ちはできません。すればいいか?竹刀を持っていることはどこかにおいといて、5cmのカッターナイフで相手のおへそを切る。そんなイメージを作ると竹刀がコンパクトに扱えます。一つ、胴打ちの練習は、胴を二回切るようにします。二回切るとは、逆胴・右胴の二回切ることです。空間打突でイメージを作ります。2,構えたまま右足を前方すべらせながら攻め入ります。3,30~40cmほど右足を前方に滑らせたら、軌道を右前に変えます。4,右足の進む方向を右前に変更したら、足を着くタイミングで逆胴を斬ります。5,右足を着いたら上に伸び上がりながら素早く左足を引きつけます。左足を床に着くタイミングで右胴を斬ります。6,竹刀操作のこつは、竹刀を持っていることを忘れること。5cmのカッターナイフで相手のおへそに×印を書くつもりです。相手がいる場合、練習方法は二通りに分けます。一つは相手が位置を動かない場合です。基本的に行うことはひとりで行う場合と同じです。1~3は全く同じで、4,足を突くタイミングで相手の逆胴を斬るのではなく、鍔を斬ります。5,相手は鍔に竹刀が当たったタイミングで両手を上げ胴をあけます。このとき左足を素早く引きつけながら右胴を斬ります。6,のコツは同じです。この練習は相手に面を打たせ、抜き胴を打つ練習になります。相手の鍔を右から叩く動作は、一歩入りながら竹刀を一度右に開くことになるので相手にとっては面ががら空きに感じられます。相手ががら空きの面を打つ、そこでコンパクトに胴です。二つ目は相手が面を打ってくる場合です。2,構えたまま右足を10cmほど前方に滑らせたところで、相手は小さく早い面を一歩踏み込んで打ちます。3,右足の軌道を右に変えます。4,右足の進む方向を右に変更したら、足を着くタイミングで逆胴を斬ります。5,右足を着いたら上に伸び上がりながら素早く左足を引きつけます。左足を床に着くタイミングで右胴を斬ります。6,のコツは同じです。この練習は返し胴を打つ練習になります。逆胴・右胴と斬るよりも応じ返して胴のほうがはるかに楽に打てます。返すときに頭上まで手元を上げなくても、相手の面を応じ返すことができます。最近の稽古で、以前なかなか打たせてもらえなかった先生方に、自分でもいいところが打てたかなと感じることが多くなってきました。稽古している内容が身についてきた結果、自分の理想の剣道に近付いているのかなと感じています。普段の稽古で気をつけていることは、面・小手・胴それぞれについて書いてみると以下のようになります。「突き」が入っていないのは、私にとって「突き」は攻めの手段で、打突部位だという意識がほとんどないからです。唯一、相手が気を抜いて突きががら空きの時、片手で突くことはありますが、攻め入ってそのまま諸手突きという技は私にはありません。背が低く腕も短い私が諸手で突くことは非常に危険で、今までとれる技だと思えなかったからかもしれません。面を一本打つまでには、1,すらっと立つこと2,絶対に下がらないこと3,必ず自分から先をとって攻めること4,左足で間を盗み、右足で攻めること5,左足をしっかり踏み、右足から動くこと6,右足を滑らせ入り、ぎりぎりまで手の動きを我慢すること7,打つときにはまず左手を落とすこと8,打ったとき左手は鳩尾の前に、右手は親指が相手の突きを突くように指ぱっちんをすること9,当たっても外れても(避けられても)打ち切ること小手の場合は7までは同じで、8,打ったとき左手は構えの位置、右手は落として指ぱっちんをすること9,同じ胴の場合7までは同じ8,相手の変化によりまっすぐ出した右足を右に方向を変えること9,竹刀を持っていることは忘れ、5cmのカッターナイフで相手のへそを切るイメージを持つこと10,打ったとき左手は右手に付くように滑らせへその前(左肘から手首付近まで胴に密着させるつもりで)に、右手も肘を胴に密着させ強く落とすこと11,そのまま足で抜くこと12,面も小手も同じなのですが、特に胴は相手から目を離さぬよう振り返って構えることこんなことを心がけています。面も小手も胴も、7までは同じなのは理由があります。気持ちとしてはどんなときも、面を打つんだというつもりで攻めています。正確には、相手に機会を捉えさせ出端面を打たせるために前に出ます。相手にこちらの起こりを捉えさせ出端面を打たせ、その出端面に対しこちらが出端面を打つ、ということです。気持ちの中に打ってやろうという気持ちがあると相手に伝わり、避けられたり逃げられたりしますので、できるだけ気持ちは穏やかに、機械的に打たれに出る方が相手は反応して打ってくれるようです。相手が動かなければ自分は打てません。相手を動かすには相手がいただきっと思って打てる機会を作ってやれば、相手は動きます。こちらから打たれに出たのですから、こちらが作ったタイミングです。そこで打てばいいのですから、こちらが打てます。理屈としてはこういうことです。そんな簡単にできません。私も相当の時間が掛かりました。道場の高校生で一番速い面を打つ男の子には大丈夫です。大学生はあまり稽古をする機会がないのすが、以前ある大学のポイントゲッターで、得意技は出端面ですという方と稽古をしたときは、上手くできました。スピードだけの勝負ではないので、こつはあります。年をとると分かりませんが、今のところ理屈通りに体は動いてくれています。以前は稽古が終わると、左ふくらはぎがパンパンに張っていましたが、今は全くなくなりました。間合いも以前よりも遠くから面が打てるようになりました。剣道は理屈だなあと思います。昔、お年を召された先生にお稽古を頂戴したとき、なすすべもなくやられたのは、こういう技を使われたのだろうかと想像しています。私が今、師と仰ぐ先生は、腕力勝負でない、スピード勝負でない、だましあいでない、求めていた剣道をされます。稽古をお願いしたのは40代後半でした。以前からお名前は存じ上げていましたが、お稽古を頂戴する機会がなかったのです。訳の分からない感じの面を頂戴しました。そこから、今まで自分がやってきた剣道はいったい何だったのだろう?という疑問が生まれました。試行錯誤しながら色々試し、何度も先生に稽古をお願いしました。「僕とやったときはいいけど、○○さんとやるとまた当てっこになったね。先日稽古をお願いしたとき、はじめ、私が打った面を二本、胴に返されました。その後、手元を動かすのをもっと我慢していったら先生が小手を、その小手を擦り上げて面が決まりました。先ほどと同じようにぎりぎりまで我慢して面に行きましたら、先生が胴を返すために手元が上がるのが分かり、思わず小手を打っていました。突きを攻めて入ったところで今度は竹刀を表から押さえられました。左拳を落とし押さえられた竹刀を上にかわして面が入りました。「今日ははじめの返し胴の時、面をまっすぐ打ち切っていた。他の人とやっている所も見ていたが、とても良かった。」といってもらえました。何よりうれしいお言葉でした。私の場合の、剣道の基本をこれから何回かに分けて書いていこうと思います。(17)最近の投稿こんな質問がありました。reserved.ログイン。