街雄.zipフイタ☆バイシクルクランチ体育祭のリレーに向けて、走りに有効な筋肉を鍛えるひびき。ハムストリング以外に腸腰筋が良いとの事で、バイシクルクランチを待雄さんから伝授される!これ、見た目以上にキッツいですよ!左右20回づつ3セット。(朝、昼、晩)やってたらくびれると思う。Tumblr広告を非表示にする↑ブログランキングの投票ボタンです。クリックして頂けると嬉しいです。(^^)/(クリックすると大分県のブログランキングが表示されます)各種お問合せはコチラからお願い致します。↑ブログランキングの投票ボタンです。クリックして頂けると嬉しいです。リストはてなブログをはじめよう!deokisikunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。