TOKASUTOKASUmenuプロフィールはじめてウツになりまして。その3年後、ウツが再発したわけで。その7年後、ウツが再発したわけで。itTweetうつ病再発予防コーチの中野です。して、ありのままの自分じゃダメだと思っていませんか?そして、仮面をかぶったり自分を偽ったりしていませんか?実は、昔の私がそうでした。無理に自分を大きく見せようとしたり...嘘をついてみたり...大変なんですよね。誰にどんな嘘をついたか覚えておく必要があるし、嘘のつじつまを合わす必要があるし。頭が良い人じゃないと、嘘をつき通すことはできません。中の下くらいの頭しかない私にとっては、そんなこと無理です。無理をするから疲れます。嘘はつかないと決めました。したら、すごく楽になりました。背伸びなんかしなくていいんです。いつもそのままでいられるんです。...素直でいることに慣れました。そのままの私を受け入れてくれる人がいることを知りました。あなたは如何ですか?無理や背伸びをしていませんか?本当は、何もせずそのままでいたいと思いませんか?ありのままのあなたでいたいと思いませんか?何も偽らず、そのままの自分を受けいれてくれたら嬉しくないですか?「いつも素直なあなたが好きだ」と言われたいと思いませんか?もしも素直な自分でいたいと思ったら...もう無理はしないで下さいね。うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、様々な支援をしています。気軽に、ご連絡ください。サービス案内は、こちらをクリック。イベントもやってます。こちらにも気軽にお越しください。朝から泣くのもいいものですよ。人気記事はこちらうれしいけど...ちょっと照れる晴れると、もっと得をする。「私だけ?」の呪い安心安全でいられるために...久しぶりです何故か焦ってしまう時に読んでみてください。「最近、イライラすることが多くなった」と思ったら読んで見て下さい。TOKASU%d人のブロガーが「いいね」をつけました。