水と音楽で遊ぶ〜癒しの探求〜スマートフォン用の表示で見る水と音楽で遊ぶ〜癒しの探求〜水の音を聴くと得られる癒しをどう音楽で表現するかを水と遊ぶ中で発見したことを記録しています。最近、仕事量が忙しくなり、やることが多すぎてパニックに・・・。受験や仕事でやることが多すぎて何から手をつければ良いのかがわからない...忙しいとは、「今」に心が無いことーに心に落ち着きを取り戻し、余裕を持つことができるようになるためにはー2019-08-26本気で遊ぶことを思い出す。遊び(仕事)がうまくいかないとき最近、曲が全く浮かばなくて創作活動が滞ってしまい、だいぶ気落ちしておりました。いつも通り、こんな時もある。思って上手くいかない時期を受容してたつもりなのですが・・・。上手くいかない...本気で遊ぶことを思い出す。遊び(仕事)がうまくいかないとき私は曲を作ることや興味のある分野を研究するために勉強することは大好きなことなのに、最近なぜかそれらが全く楽しくなくなってしまいました。楽しくなくなったということは、もう直ぐ遊びの次元が上昇するのかな?とも思いつつ、なぜ好きなことが楽しくな...好きなこと、仕事が辛いと感じたら「力抜け!」の合図!?ー遊びが楽しくなる原因とはー2019-07-22遊びに失敗はあって当然、しゃーない。(雨の癒しを表現したかった・・・。最近までは雨をどうのようにして音楽で表現すれば良いかについて色々と試行錯誤していました。自分では全く納得のいくような雨を表現...遊びに失敗はあって当然、しゃーない。(雨の癒しを表現したかった・・・。遊び(仕事)がうまくいかないとき毎日好きなことをやっていても必ず疲れは訪れます。遊びに夢中になっていて休みたくないけど身体が・・・・。なんて感じが最近の私にはよくあります。ゔぁ〜〜〜〜〜もぅ〜〜〜〜となります。ミスした分だけ伸びしろがあるのですから。いえ、自分の至らなさにショックを受けて気持ちがヘコんじゃいますよね。いうときってやたらとネガティブ思考が加速してしまって余計に身動きが取れなくなってしまっています。悩みすぎたらもう考えない。これが悩みすぎたときの一番適した対応の仕方です。遊び(仕事)がうまくいかないとき何はともあれ、起きた出来事は一旦飲み込みましょう。不運な出来事が起きた時って、どうしても受け入れたくない、拒絶したいという気持ちが浮かぶと思います。この目標のための計画に基づいた日々のスケジュール組みをしっかりと決めた後、いよいよそれに取り掛かろうとしますが、うまくいきません。何もしていない・・・。何か行動をしなければ・・・。焦りや不安が募りますが、この時、具体的に何をすれば良いのかわからないとその負の感情はますます増大します。行動...やらないから不安になるー遊び続けることの重要性ー2019-01-05肩の力を抜く方法〜行き詰まったときこそ遊び心!〜遊び(仕事)がうまくいかないとき「行き詰まったときこそ、力を抜く意識を!」と言いたいところですが・・・。遊び(仕事)がうまくいかないとき何かに取り組んでいると、うまくいくときとそうでない時期があります。波があることは当たり前なのですが、どうしても私たちはうまくいかない時期をうまく受け入れられないように思います。今回は、コンディションと行動=遊びの関係についてご紹介していこうと思います。遊び仲間(人間関係)前編では主にネガティブな感情の利用の仕方について見ていきました。怒りや悲しみを他人ではなく自分の無力さに向けてみる。悲しみは自分の欠点に気づくために必要で、現実逃避することも決してダメなことではないのです。遊び仲間(人間関係)悔しさや怒り、悲しみは普通はイヤな感情として捉えられるので、なるべくこれらの感情を抱かないようにしようとします。遊んでいる時にこれらのマイナスな感情を抱くことはごく当たり前のことなのでネガティブになることは避けようがありません。前編2018-09-23遊びが作業になるプロセス遊び(仕事)がうまくいかないとき最初は楽しくやっていたけれども、周囲の要望や締め切りなどの外的な圧力によって遊びが徐々にこなすだけの作業になっていることに気づきました。この気づきは、遊びに対するやる気が完全になくなり、その遊びからしばらく離れた後に得ることができました。遊び(仕事)がうまくいかないときあれだけ興味があって好きでやっていた趣味や活動だったのに、なぜか最近やる気が起きない、、、、。やる気を頑張って出そうとしても出ないからどうすれば良いかわからない、、。これらの気持ち・精神状態が現れたということはもしかしたら遊び(趣味や活...遊びの特徴〜突然飽きる〜検索プロフィール水の癒しの音楽と水のように遊ぶ生き方を配信しています。読者になる@otomizu_kyotoをフォローリンクYoutube(水の癒しの音楽)Youtube(弾いてみた・同期音源)SpotifyHP(水の癒しの音楽をフリーBGMとして配布しています。喉の痛み・鼻水・咳・頭痛のつらさを和らげ、食欲が回復し眠れるようにし、風邪を早く治す、水の癒しの音楽集ゆったりした空間を演出、水のゆらぎを感じれるリラックスBGMアトピーが治ったかもしれない!?ーアレルギー症状を改善するたった一つの心構えー1滴の雫を表現する試み。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。