#karada効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。都内でエアロビクス、その後千葉県に移動してウエイトトレーニング、ピラティス、エアロビクスをやりました。1ブロック目...新しいコリオ。冒頭のシャッセターンも強度強かった。最後、リバースターンのVステップ、決まった感あります。通しは1(右)→2(左)→2(右)→1(左)でやりました。時々順番間違えて飛ばしたりしました。