「自分のご機嫌を大切にする」とか「自分に優しくする」とか「自分を出す」といったことを見かけるようになって数年経ちますが勘違いしやすいし、むしろ私も勘違いしてたなーと思うことが多々ありました。その辺りについて私の考えをまとめてみました。そもそも自分のご機嫌って何?自分のご機嫌を優先するといった風潮がこのところよく見受けるようになってそれはそれで良いことなのですが勘違いをするとただの感じ悪いヤツになりかねません。機嫌とは簡単にざっくり言うと「自分にとって心地の良いこと」になりますね。・お風呂でシャワーで済ませるだけじゃなくて湯船にゆっくり浸かる時間をつくる。・湯船につかれるくらいのお湯を自分のために入れる。・コンビニスイーツより本当は気になるお店のスイーツが食べたいからわざわざそれを買いに行って食べる。・いつも我慢しちゃうから、自分の思いを柔らかく伝えてみる。ポイントとしてはそれによって誰かを傷つけたり迷惑をかけるようなことを進んでするわけではありません。自分が良ければ相手をないがしろにしていいのかここ、よく勘違いしがちですが例えば自分が言いだしたやりたいことがあったとして小さなイベントを企画したとします。イベントの数日前になんか気持ちがのらなくて自分のご機嫌を優先したいから自分の気持ちがのらないのでイベントを中止します。