】の続きを読む鈴木尚広「水分は走るためにすごく重要。ID:aXyNXU4A0――代走は、本当に1回1回が勝負になるじゃないですか。シーズン中は7時間前から(球場に)入って、トレーニングをひたすらしていました。足に対しての注意力みたいなのは相当ありましたね。球場に着いたら足湯に入ります。車を運転して行くので、どうしても同じ姿勢のままになってしまい、血液の循環が悪くなる。足にストレスをかけたくないので活性化させて、体を動かせる状態にしていく。東京ドームの試合では毎回、足湯に入りました。球場に着いたとき、練習が終わったとき、試合ごと、だいたい10分ずつ、トータル1日30分入っていましたね。ビジターのときは使えないので、青竹踏みと天然の水を持って行っていました。適切な水分を摂ることも、走るためにすごく重要です。僕は、岐阜まで行って天然の水を汲んできていました。――シーズン中に東京から岐阜まで行くってすごいですね。良いと思ったものなら行きますね。20リットルのポリタンクを買って。いろんなところに行って、いろんな水を試しましたが、そこの水が一番合いましたね。・http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1520233437/【鈴木尚広「水分は走るためにすごく重要。ID:xJer+gyfこの人の特集番組があった。自己啓発本を真剣に読んでて吹いた。(3年=横浜)らが参加した。約3時間、元巨人の鈴木尚広氏(39)からみっちりトレーニング指導を受けた。「即効性のあるトレーニングで、やる前とやった後で可動域の範囲が広がった」と驚きの様子。今まで鍛えてこなかった部分も動かし、稼働させる際にメリハリをつける大切さなどを学んだ。「簡単で分かりやすい動きが多かった。これから、変わっていくのが楽しみです」と今後も教えられたトレーニングを継続するつもりだ。】の続きを読む鈴木尚広「自分って速いなって思う時がある。風を感じるときがあるんですよ。ID:C5UUJDj+p鈴木尚広「何をとって最高か?」ということを考えているんですよね。どれが良かったかっていうのは...。良い時はスタートした瞬間に「セーフになる」と感じますね。「自分って速いな」って思う時があるんです。風を感じるときがあるんですよ。・http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1517386725/【鈴木尚広「自分って速いなって思う時がある。風を感じるときがあるんですよ。