寒い中、ラジオ体操に行ってきました。3日坊主にならず、4月2日から続いています。ラジオ体操のあと、裏門橋から大谷短期大学方向へノルディックウオーキング。東京庵の特製大鉢そばやタワーせいろが懐かしい。そば和家のどばそばも食べたいな。鍛神小学校へ行くのかな。産業道路=道道100号=道道函館上磯線で左折。山岡家の朝ラー、食べたいな。太くて腰のある麺が好きです。減量しないと、マラソン大会に出られないのです。ときどき、右膝辺りが痛みますが休憩しません。午前7時21分、北陸銀行の角で左折し、東山墓園通へ。ハヤガワストアのやきとり弁当もいいな。午前7時44分、五稜郭公園に到着です。あと10分ほどで自宅に着きます。五稜郭公園でのラジオ体操のあと、ときわ通を歩くことにしていました。反時計回りに歩きました。函館とんき五稜郭店には、ヒレカツとラーメンが一緒に食べられるヒレカツラーメンがあります。ときわ通りを東に、元の函館東高校、現在の市立函館高校へ向かいます。市立函館高校のある松見通で折り返します。最近食べていないなあ。道営柳町団地の形が好きです。演劇やコンサートに行けます。無職なので、時間はたっぷりあります。ハコビ・道立函館美術館も近いので、おもしろい展示があったら来よう。五稜郭タワーの向かいには、ラッキーピエロが、そして、函館麺厨房あじささい本店があります。シュウェットカカオのスイーツも美味しいです。ときわ通りは太りそうです。亀田川に架かる白鳥橋を通過します。焼き肉くうの冷麺も好きです。午前7時24分、八幡小学校まで来ました。本日は、ここで折り返します。らーめん燦々はこだてにも、最近、行っていないなあ。赤川通まで戻ってきました。八幡小学校と千代田小学校に通うところでした。午前7時55分、約5キロのウオーキングを終えて、やっと朝食にありつけます。今日の水中運動は、吉田インストラクターのかんたんアクアでした。2年前の楽しいプログラムでしたが、さらに、面白くなって40名以上が参加していました。裏門橋から本通富岡線へ。燃すバーが賀食べたいけど減量しないと。いうか、朝早いので、開いていません。ミスタードーナッツもいいな。川原緑道も直進し、緑園通へ。ここは、サイクリングロードと遊歩道が並行しています。観光客に滅多にあったことがありません。函館南茅部線(トラピスチヌ線)まで続きます。時速5キロくらいで歩いています。」と声をかけられました。床屋で白髪染めをせず、髪をバッサリ切手もらってから、たくさんの皆さんに声をかけてもらえます。午前7時27分、緑園通の端までつきました。右折し、湯の川方面へ。道を間違えて、見晴公園通に入ってしまいました。気づき、戻って、湯の川電停方面へ。湯の川電停を過ぎ、湯の川温泉電停まで歩くことにしました。前は上湯の川にあったはず。近いうちに、元祖がごめ昆布ラーメンを食べに来なくちゃ。膝痛回復のための減量はどうする?でも「なとわの里」だし・・・。午前7時44分、湯の川音声電停に到着しました。