トウシツセイゲニストノキモチMENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。2016/01/13ナチュラルローソンで最近管理人がよく購入しては、主食のかわりに摂ってる「ブランパン」ですが、どうも糖質セイゲニストの間では評判が良くない?ようです。スポンサードリンクよく見かけるのが「表記の糖質に比べて血糖値の上がり方が高すぎる」といった内容。ん〜、どうなんでしょうか?((((;゚Д゚))))という訳で個人的に計測してみることにしました。本日2015年8月25日決行予定です。乞うご期待?!なんて。スポンサードリンクこの記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。夕食が外食となり、とんかつ屋さんでとんかつ定食を、となったので、いつものサラシア茶3包持ってチャレンジ。言ってもそう変わりはないかもしれませんが。赤枠が食前~下がり切るまでの間。今朝はなんとなくファミマが視界に入ってきたので、これを。あ、2個食べたわけではなく、1個はストックとして。糖質は表記上、13gとなっております。失敗・・・お待たせいたしました。本日朝食代わりに頂いて試してみました。今日はちょっと朝から血糖値高くて、一応参考結果としておいてください。1回、安定してる時に再挑戦してみますので。・・・と言っても0.1gなんですけどね。Perfomaとの測定値の差を調べてみることでした。実際ところ、ACCU-CHEKの方が10mg/dLほど高かったです。相変わらずブランパンで朝食。通勤直後なのでちょっとだけ上がり気味。最近、普通なんですよね。身体が慣れてきたんでしょうか。今日はもう1つ、コーヒーの糖質について。Crispyを食べてみたSOYJOYに新しいラインナップ、「Crispy」が登場しました。1本当たりの糖質は7.8gと、おやつにはなかなかいい感じだったので、昨日の件もあって、久しぶりに実験してみました。頂いたのはこちらの2本。...朝食と昼食はこんな感じです最近はお昼をお弁当持参してます。茹でたブロッコリー、ゆで卵2個、高野豆腐の巾着にスライスチーズを入れ、卵とベーコンのスクランブルを挟んで、フライパンで両面を素焼きしてます。巾着の中身は日によっては野菜も混ぜてたりします。...ブランパンで朝食(5)今朝の朝食。カフェオレカロリーハーフとブランパン、キューピーのたまごのサラダ。コンビニで売ってますがコンビニブランドの物とは違います。