2014年10月25日ダイエットアドバイザーのJUNです。人気ブログランキングをチェック!矢口真里が復帰しましたね!!矢口真里自身、この1年5か月という期間はどう感じたのでしょうか!?不倫騒動が起きたのは、昨年2013年の5月のこと。ある週刊誌で書かれたのがきっかけとなって騒動がどんどん大きくなっていきました。その後、昨年の9月には「激太り」報道がされました。ネットにでていた画像では、矢口真里の二重あごがヒドイ!!という感じで出ていましたが、確かに、不倫騒動が発覚して最後、メディアに出る前の画像と比べたら、かなりの激太りとも言えます。矢口真里がなぜここまで激太りするほど太ったのか??今回は、矢口真里が太った理由は何なのかを言及していきたいと思います。矢口真里が太った理由は、いくつもありますがその中でも大きな原因の一つは、矢口真里が先日行われていた謝罪会見のインタビューの内容にポイントがありました。そのインタビューの内容ですが、矢口真里は、「不倫騒動が起きてから、半年間人と会うことが恐くてできなかった」と語っていました。法に触れるような不祥事ではないとはいえ、良いことかそうでないことかは普通の常識であればわかることだと思います。そんな不倫を起こしてしまった矢口真里は、まさに家で引きこもり状態のはずです。運動ゼロのですから、激太りしてしまうのは当然です。人が太るメカニズムは二つあります。それは、摂取カロリーが増えることと、消費カロリーが減ることです。摂取カロリーが増えるというのは、食べる量が増えるということです。消費カロリーが減るということは、運動量が減るということです。あなたが普段、家に一日中籠りきっていたら、あなたの身体はどういう感じになるでしょうか??「一日ぐらいでは大して変わらないじゃないの!?」と思うはずです。確かに、そういえるかもしれません。数字でみてみましょう。あなたの摂取カロリーが1000キロカロリーだとします。ここでは例ですからこちらの数字で統一します。「太る」というのは1000キロカロリーよりも多くカロリーを消費した時でしょうか?それとも少ない場合でしょうか??どちらでしょう??答えはこうですよね。摂取カロリー1000(kcal)-消費カロリー1100(kcal)=―100(kcal)の場合は、消費カロリーの方が多いですから、痩せていきます。摂取カロリー1000(kcal)-消費カロリー900(Kcal)=+100(kcal)の場合は、摂取カロリーの方が100多いですから、「太った」になります。100キロカロリーが増えたからといって、「太った」はあり得ません。その理由はあなたもわかりますよね。少量のカロリー数だからです。これが10日間続けば、1000キロカロリーです。これが30日間続けば、3000キロカロリーです。体脂肪は1kgで7200キロカロリーです。純粋に「1Kg太った」といえるのには、この公式に当てはめたとしても、約2カ月半で達成できてしまいます。100×70=7000キロカロリーですからね。あなたが、いつも運動が好きで、週に何回も運動をしていたとします。あなたは怪我をしてしまいました。