>トレーニング前には確認を...木曜日Blogこんにちは。10月というのに、暑い日が続きますよね!!これだけ気候がイメージと違うと、体がおかしくなりますね。これからの時期は、トレーニング中体調を崩す方が時折いらっしゃいます。した変化で、いつもできていた事ができなくて、無理をしてしまって、体に不調が出る場合があります。トレーニングする際には、【自分の体に今日の調子】をたずねてみてください。トレーニング前の準備(心身)、トレーニング後のケアもしっかり行うようにしましょう!!いつもと同じだからと思っていると、取り返しのつかない事にもなりかねません。体力を簡単な動きでチェックしてみませんか?只今開催中!!誰かと競うもよし昨年の自分と比べるもよしトレーニング効果を確認するもよし人それぞれの観点でチャレンジしてみませんか?【測定期間】10月9日(火)~22日(月)100円かかりますが、チェックしてみてみませんか?今回わたくしは頑張りました!!何かできた自分がうれしいです。【ボンスポーツ販売会】10月9日(火)・10日(水)・11日(木)何か探してみてはいかがでしょうか?本日最終日です。一度声をかけてください。休館日・各スクールの休みは、カレンダー記載をお知らせしています。各スクールの先生等に予定により変更する場合があります。