祝日は甘くなかった!。人気の先生だと、初中級のレギュラークラスも大勢参加します(^▽^)。エアロビクスと調整プログラム(Reトレーニング)効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。祝日は甘くなかった!。人気の先生だと、初中級のレギュラークラスも大勢参加します(^▽^)。都内で、エアロビクスと調整系プログラム(Reトレーニング)をやりました。内容は間違えていることがあります。人気インストラクターのレッスンは混んでます。大人気の男性インストラクターの、レッスンがありました。皆さんそちらに行くようなので、それが終わった後の、女性の先生の初中級レッスンに参加することにしました。混んでるの避けたかったんです。初中級だし、レギュラーレッスンだし、それほど混んでないと思い参加決定。以前同じ先生の初中級と中級レッスンに出ていた時期があります。出来れば楽しいだろうなあ、と思いつつ難しくてついてけなかった。並んでる人少ないなあ、なんて安心してました。読みは甘かった!その前の時間のレッスンが終わったら、それに出ていたお客さんが、ぞくぞくと列に加わり始めました。みんなったら欲張りさん(≧∇≦)。出ないともったいなよね?!まわりはもう、見た目でじょうず、ってわかる人ばかり。→3カウントマンボで後ろを向き正面に戻る(180度→180度)面替えは背面と側面。回らないけど細かい方向転換がたくさん。後ろ向いた時は、もうムリって思ってしまいました。ここはわかり、その後の振り付けの方が、もっとヤバかったです。横に面変えたあたりで、まわりの人を見まくってました。アームスは勝手な手振りになってしまうしwでもゆっくりわかりやすく進めて下さって、なんとか最後まで居られました。