昨年の12月ごろから右足、特に膝周辺に違和感がありました。今月に入って、10キロ1回、13キロ3回。右膝に異常があることがわかりました。1カ月半から2カ月の間、ランニングはドクターストップ。痛み止めの薬と胃薬とシップ薬を1週間分処方してもらいました。この結果、4月16日の春一番伊達ハーフマラソン・ハーフと、5月5日の日刊スポーツ豊平川マラソン・ハーフは欠場です。何らかの練習をして、完走を目指します。伊達ハーフマラソンのために、ホテルを予約していましたが、電話でキャンセルしました。払い戻しの手続きをしました。電話でキャンセルしました。入浴とシャワーはできません。ホリディスポーツクラブ函館に行くのをやめました。通院することにします。松葉杖を使うことも話題になりましたが、そこまではやらなくても歩けます。それなら、膝に負担にならないように、ノルディックウオーキングをやってみようかな。マンションの地下の物置からストックのようなものを久しぶりに持ってきます。良いアイディアをお持ちの方、コメントをお願いします。午前9時から函館走ろう会の函館マラソンサポート練習会に参加しました。五稜郭公園に戻ってくる約22キロの予定でした。約8.3キロでリタイヤしました。一緒に走ってくれた皆さんすみません。湯の川電停まで歩きましたが、足はいたいままでした。電車で五稜郭公園前まで移動し、自宅まで歩きました。自宅のお風呂で体を温めました。今日は午前中寒く、走っている間は曇り空でした。明日は、近くの整形外科に行ってみようと思います。伊達ハーフマラソンは、来週4月16日にあります。出場できるのでしょうか。ホテルを予約し、JR乗車券や特急券も購入しています。今日で、このブログのアクセス数が29万を超えました。ありがとうございます。久しぶりに第2回札幌ランニングフェスティバルのホームページを見たら、次のとおり掲載されていました。残念ながら中止を決定いたしました。全額ご返金いたします。ご返金につきましては、あらためてご案内いたしますので少々お待ちください。大会実行員会**********************************函館マラソンの前に、30キロ走るために、エントリーしたのですが、残念です。モエレ沼公園は走りやすいコースなのになあ。結局、次のマラソン大会に出場します。函館マラソン・フル札幌ランニングフェスティバルの代わりに、6月4日の函館走ろう会主催の第1回函館フル・ハーフ試走会32キロに参加しようと思います。余市味覚マラソン・10キロにエントリーしています。ほかにもエントリーする予定です。膝の痛みは加齢によるものと思います。寿都高校前からせたな町三本杉岩までの約67キロを残しています。挑戦、よろしくお願いします。行って、マネー関係の雑誌を購読してきました。五稜郭公園内をウオーキング。午前10時30分からのアクアビクスに参加しました。持参したおにぎりを食べて、午後1時20分くらいまで休憩。外を走るために、ホリディスポーツクラブ函館をでました。桜ヶ丘通りから駒場通りまで歩き、そこから計測開始です。自衛隊通りで右折し、漁火通りで左折。天気も良く、歩道も広く、気持ち良く走れました。根崎交差点で折り返し、競輪場までは、先ほどの歩道を走りました。上りも気にせず走れました。交差点を過ぎたところの陸橋の次の横断歩道で折り返しました。大森橋を過ぎ、亀田川沿いの道路へ左折。函館マラソンコースを離れ、電車通りを走ります。途中、横断歩道で反対から来た女性に励ましの声援をいただきました。中島廉売通りで右折し、ローソンで左折、セブンイレブンで右折しました。桜ヶ丘通りに入るつもりでしたが見落としました。自衛隊通りを左折し、深堀町電停で計測を終了しました。約13.7キロ走りました。女性から「大丈夫ですか。」とやさしく声をかけてもらいました。右ひざが少し痛みましたが、はんとか、ホリディスポーツクラブ函館に着き、天然温泉に浸かり、体を温めました。今日は金曜日なので、ランニング練習は休養。振替で開館していました。午後からホリディスポーツクラブ函館に行ってきました。水中ウオーキングを40分やり、温泉に浸かり、ヨガに参加してきました。無職になって1週間、日課は固まりつつあります。午前5時45分起床は、目覚まし時計がやってくれます。五稜郭公園内の箱館奉行所まで歩きます。午前6時30分になると、NHKラジオ第1から、ラジオ体操が流れます。それに合わせて、みんなで体操をします。毎日、同じ止まり木に同じカラスがいます。朝食のあと、午前9時前からパソコンに向かい、デイトレードをやります。今週は利益を生むことができませんでした。月曜日から木曜日までと土曜日は、ホリディスポーツクラブ函館に行き、ヨガと水中運動と天然温泉とマッサージ機15分をやります。デイ会員は月額5700円と消費税です。体を鍛えることができるのです。最近のスポーツクラブは高齢者が多いですよ。雑誌でも読みに行くつもりです。今月に入って、9月24日に行われる第35回余市味覚マラソン・10キロと、6月18日に行われる第29回おたる運河ロードレース・10キロに、エントリーしました。泊まりに行くよと言っています。(0)函館マラソン前半部分は歩いてしまいました(2017.3.18)3月の春分の日を含む3連休は函館に帰っていました。この3連休で、函館マラソンのフルマラソンコースを下見するつもりでした。17日の札幌からの都市間バスで帰ってきました。午後0時46分、スタートです。高砂通りから五稜郭公園線へ。