日記アクセスお問い合わせお気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。ヨガポーズの練習をするこんにちは。八丈島ヨガインストラクター遠藤朋代です。前回なぜヨガはポーズをとるのかという話をしました。そのポーズただポーズをとればいいのではなく、そのポーズのただしい体の使い方があります。ヨガヨガってなぜポーズをとるの?おはようございます。八丈島ヨガインストラクター遠藤朋代です。ヨガストレスを解放することが不調の緩和につながる先日お会いしたヨガの先生がおっしゃっていました。ストレスが根本にあると。ストレスを解放してあげるとほとんどの病気が改善されると。ヨガヨガで神経系の情報伝達をスムーズに。