保湿力最強!「ココナッツオイル」で潤い美肌薬膳(2ページ目)健康やダイエット、美肌によいと今、話題のココナッツオイル。薬膳的にもココナッツは、しっとり潤いのある肌づくりにおすすめ食材。乾燥肌、シワに悩む女子の強い味方です。最近ではスーパーなどでも手軽に入手できるようになった、ココナッツオイルを使った美肌薬膳レシピも、紹介します。美容食・インナービューティーガイドしっとり肌をつくる「ココナッツオイル薬膳」ココナッツオイルを使った、お手軽薬膳美肌レシピをご紹介。ココナッツオイルにはココナッツ特有の味と香りのあるものと無味無臭タイプがあります。好みに合わせて使い分けましょう。今回は香りのあるタイプのココナッツオイルを使いました。ココナッツオイルでコクがアップ、ふんわり甘い味と香りが、豆乳にぴたっとハマった、なごみ味のスープです。適量<作り方>1.鍋にココナッツオイルを入れて熱し、玉ねぎ、にんじん、ナガイモを炒める。2.1にカキを入れて炒め、白ワインをふり、水1.5カップを入れて煮立ったら火を弱め、塩少々を加えて10分煮る。3.2に豆乳を入れて温まったら味噌を溶かし、塩、こしょうで味を調える。2※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。全ての方への有効性を保証するものではありません。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。