時期は、だいたい生後3か月~1歳半くらいの間です。8か月目ごろになると、多くの赤ちゃんが泣くようになります。1歳半くらいになると、収まってくるものです。時期はつらいものです。夜、寝れないし、明日仕事に行かないといけないときは、なおさら辛いものです。できるだけ早く、終わらせるようにしたいです。そのためには、赤ちゃんの生活リズムをつくることが大切です。だいたい、生後3か月くらいたつと、昼と夜のくべつがついてきます。生活のリズムづくりをバックアップしてあげると良いでしょう。そのための方法として、たとえば、朝、決まった時間に起こすというのは良い方法です。朝、早く起き始めるので、夜になると眠くなります。眠い時にはまとめて眠ってくれます。これが、無理なく解消していくやり方です。目覚まし時計を朝6時~7時くらいにセットして、その時間には起こすようにします。お昼寝をするときは、昼1時~3時くらいには終わらせるようにしましょう。寝かせていると、そのあと、夜にねかしつけようとしても、なかなか寝なくなってしまいます。朝起こしたら、太陽の光を浴びるのも良いことです。太陽の光に反応し、体が起きていきます。夜は早めの時間に部屋を暗くすると、眠りやすくなります。子育てが忙しくてお肌の手入れの時間が全然ない。Reserved.サイトマップ。