私の知らない間に日本列島はフィリピン辺りまで移動してしまったのでしょうか?まあフィリピンはもっと暑かったですけど。今日も練習後に暑い暑いと言ってたら、平松コーチから、「そんなんで夏になったらどうすんねん」と言われてしまいました。夏本番はこれからですもんね。私は今日見てしまいました。練習後の岩本君が、着ていたランニングシャツを脱いで絞ると、バシャーっと汗が出てきていたところを。夏本番でもなかなかならないですよ、あんな事。服着て泳いできたのかって位出てきてました。彼、マジで夏本番になったらどうするんでしょう、、?まあ、暑さに対して文句言ってても仕方ないですね。色々な使い方ができてとても便利!これから部屋がトレーニング道具で埋まっていくかも?!しれません。皆さんこんばんは、平松です。先日、久し振りに選手とバイクのロングライドに行ったのですが、帰宅後に脚を見て驚きました。イチゴポッキーみたいな日焼け跡がくっきり...GWぐらいから日焼けの季節が到来してくるという事を、完全に忘れていました。日焼け止めのサポートをして頂いているにもかかわらず、大失態でした(~_~;)ただでさえ、紫外線だけでなく様々なダメージに弱くなっているので、今後は気を付けようと思います。紫外線のダメージは目からもきます。一昔前なら「サングラス=チャラい」みたいなイメージだったように思いますが、今はパフォーマンス向上の為には必須アイテムです。皆さんこんばんは!令和一発目のブログ!ゴールデンウィーク、皆様はどう過ごされましたか?今日からまた日常の始まりですね。頑張りましょう!今日のブログ、私事ですが、最近目覚めが悪くて困っています。言っても、もともと寝起きの良い方では無く、起き上がってそのまま5分間フリーズ、、、なんて事はザラなんですが。笑それにしても、最近覚醒までの時間が長くなってきている気がします。練習は早朝から始まります。「これは、何とかせねば!!」と思い、始まりました。「第五回自作サプリメント研究開発会」!まず頭に浮かんだのはカフェイン摂取。覚醒効果があるらしいですからね。Bullか?!しかし、毎朝飲むのはお財布的にも健康的にもあまりよろしくない。言う訳でカフェインにフォーカス。眠気覚ましの定番ですね。!私コーヒー飲めないんです!苦手なんです苦いのが!困ったな〜なんて思い。