単発相談(電話相談/レポート相談)コンサルテーションお客様の声イベント育休ママのねんね座談会コラボレーションお申込み・お問合わせブログサービスメニューコンサルテーション🌟コンサルテーション🌟お子様の睡眠に関するお悩みやご家庭の状況に応じてオリジナルの睡眠プランを作成し、メールや電話でコミュニケーションを取りながら、改善・定着まで約1~2か月間掛けて完全サポートします。ご契約前に事前セッションも行っていますので、お気軽にお問い合わせください。※コンサルテーションにおけるサポートは、メールや電話で行うため、お住まいがどちらであっても大丈夫です。・解説資料をお渡しし、睡眠に関する基礎知識と睡眠改善に向けた重要ポイントを丁寧にご説明します。コンサルテーション開始時の状況把握(質問表へのご回答とヒアリング)・質問表や詳細ヒアリングなどを通じて、お子様の睡眠に関するお悩みやご家庭の状況など、現状を正しく理解します。・お子様やご家庭など、固有の状況や課題に応じたオリジナルの睡眠プランを作成します。・子どもは日々変化します。状況に応じて睡眠プランを微修正しながら、常に実態に即し、かつ、親子にとってストレスの少ないプランをご提案します。いつでもご相談ください。自信を持ってプランを実行していただけるように、随時アドバイスを行い、サポートします。睡眠プラン実行後のフォローアップ・睡眠プラン実行後も、自信を持って日々の対応ができるように、不安事項の解消や想定される変化などをアドバイスします。◆サポート手段(ツール)・電話、ビデオ電話(LINEやzoom)・メール、チャット(EメールやLINE)※その他ご希望のツールがある場合はご相談ください。※集中的に改善したい方は1か月コース、大きな負荷を掛けずに、じっくり改善したい方は2か月コースをお勧めします。※3か月以上をご希望の方、対象が2人以上の場合はお問い合いわせください。み※振込手数料はご負担いただいています。・ご自宅やご指定の場所にお伺いしてのコンサルテーションは行っておりません。基づくものではありません。・コチラをご覧ください。お申込みはコチラから🌟お客様の声🌟(M.U様/第1子/男の子/7か月/コンサルテーション)【こんなに短期間で劇的に変わるなんて信じられないくらい嬉しいです!】Q1:ねんねアドバイザー遠藤祥子のことは、どうやって知りましたか?また、コンサルテーションを依頼しようと思ったきっかけや、依頼の決め手があればお聞かせください。A:子供の寝ぐずりや睡眠トラブルについてネットで色々調べていたときに、Instagramで何人か睡眠コンサルタントの方をお見かけしてそこの繋がりから知りました。気になってはいたものの実際依頼するまでかなり悩みました。ねんね講座をたくさん開いていらっしゃったり、LINE配信も分かりやすくて好感が持てたこともありますが、依頼しようと思った一番のきっかけは自分の直感で、祥子さんにお願いしたいなぁと強く思ったからです。Q2:コンサルテーションを受ける前の状況(子どもの睡眠状況や親の気持ちなど)を簡単にお聞かせください。)を簡単にお聞かせください。A:開始1週間もしないうちに寝ぐずりはあっても夕寝、夜寝ともに抱っこでなく布団で寝ることが出来るようになりました!しかも夜寝は夢のセルフねんねを習得してくれました!こんなに短期間で劇的に変わるなんて信じられなくて、ほんとに嬉しかったです。1日のリズムが整ってきて、夜は早い時間にセルフねんねしてくれるようになったことで、夕飯も早く食べられるようになり、今までいつも頭のどこかで起きるかもしれないと思いながら過ごしていたのもなくなって、自由時間が持てるようになりました。ねんねや泣いたときの考え方や対応を学んだおかげで、1日を通して堅くならず心に余裕が持てるようにもなり、知っていると知らないではここまで心の持ちようが違うのか!と感動しています。今までも子供はかわいいと思って接していましたが、どこかにねんねから来る寝不足などの辛さが残っていて、心から育児を楽しめていなかったことにも気付きました。それが今では自信を持って愛情たっぷりで遊んで笑って触れ合っていると言えます!毎日が楽しいです!Q:コンサルテーションの期間、進め方、睡眠プランの見やすさ・分かりやすさはどうでしたか?A:最初におおまかなスケジュールを提示して頂けたので心の準備がしやすかったです。プランもとても丁寧で分かりやすく、進めるときも毎回こちらの考えを確認してくださり、安心して取り組むことが出来ました。なにより報告、疑問、不安など含め、毎日連絡を取ることが出来たこと、電話で何回もお話出来たことが安心感にも繋がり良かったです。Q:コンサルテーションで印象的だったことなど、感想をお聞かせください。A:コンサルをお願いするときにとても悩んでいた状態で連絡したのですが、ねんねの悩みは大きい小さいなく我慢しなくていいんだっておっしゃってくださって、それがとても心強く、やはり祥子さんにお願いしたいと決心がつきました。コンサル中もちょっとした変化があると不安になってしまい、報告しつつ毎日何かあるとすぐに連絡していたのですが、一緒に考えてくださり、どんなことにも毎回丁寧に分かりやすく対応してくださって、祥子さんのお人柄もあると思いますが、明るくハキハキと、大丈夫です!○○しましょう!と背中を押してもらえたので、前向きに自信を持って続けることが出来ました。ここまでねんね含め育児に対してポジティブに変わることができるなんて思ってもみませんでした!心から感謝しています!!Q:コンサルテーションはどのような方にお勧めしたいですか?A:寝ぐずり、夜泣き、夜間頻回起きや抱っこでしか寝なくて辛い、何も出来ないと思っているママさん。みんな通る道、辛いのは今だけと我慢しているママさん。子供のねんねで困っているすべてのママさんにお勧めしたいです。(N.S様/第1子/女の子/3か月/コンサルテーション)【うまくいかなかったときに不安なことを聞いてくれる存在がいることが何よりも心強かった!】Q1:ねんねアドバイザー遠藤祥子のことは、どうやって知りましたか?また、コンサルテーションを依頼しようと思ったきっかけや、依頼の決め手があればお聞かせください。A:ねんトレについて検索していたところ、祥子さんのブログを発見。新生児の頃から寝るのが下手でギャン泣きが多く、抱っこでした寝られない状況でした。背中スイッチも敏感で、寝かしつけがストレスになっていました。自分なりにねんトレをやってみたものの、なかなか成果が出ず、やり方が適切なのか不安になり、コンサルテーションをお願いしようと思いました。レポートにするか迷ったのですが、メールで丁寧に対応していただけたこと、期間内なら何度も相談できるということで、心強いと感じて申し込みました。Q2:コンサルテーションを受ける前の状況(子どもの睡眠状況や親の気持ちなど)を簡単にお聞かせください。<子どもの睡眠状況>・抱っこでしか寝かしつけできない、寝る前にギャン泣き。<親の気持ち>・毎回の寝かしつけがストレス。ギャン泣きが精神的に辛い。自分なりにネントレをしているものの、このやり方で良いのかどうか、間違ったやり方で悪化しないか不安。)を簡単にお聞かせください。A:コンサルテーションを受けようと決めて、祥子さんと電話でお話しする前日の夜に初めて娘が抱っこなしで眠りました。相談する相手ができた!という安堵感が子どもに伝わったのではないかと今になって思います。夜間授乳の際のポイント、睡眠環境の整え方のアドバイスを頂き、夜の寝かしつけ、夜間の睡眠がが安定しました。授乳を終えて布団に寝かせると、そのまま自分で入眠してくれるようになり、気持ちの面でも体力的にも楽になりました。以前は揺ら揺ら抱っこして、そーっと布団に置いて...の繰り返しだったのに...。昼寝は睡眠退行のためか、一時期はセルフねんねできたものの、セルフねんねできなくなってしまいました。娘にも一人で寝る力があるとわかったので、教えていただいたやり方を継続していこうと前向きに考えられるようになりました。Q:コンサルテーションの期間、進め方、睡眠プランの見やすさ・分かりやすさはどうでしたか?A:実際にコンサルテーションを受けてみると、1か月はあっという間でした。家庭の状況や、なにより私の気持ちを汲みながら目標設定、改善プランを出していただけたことが嬉しかったです。睡眠プランはぎっしりと書かれており、迷ったときにさっと見返すことができて良かったです😊Q:コンサルテーションで印象的だったことなど、感想をお聞かせください。A:今日は成功した!失敗した...等、日々の私のつぶやきを受け止めてくださったことが何より有難かったです。うまくいかないときには、別の見方、考え方、方法を提案してくださったので、その度に気持ちを切り替えながら睡眠改善に向き合うことができました。うまくいかなかったときに、不安なことを聞いていただける存在がある、ということが心強かったです。ネントレの本も読んでいましたが、読み飛ばしていたり、理解が不十分だったり...という点がいくつもありました。話を伺った方が、正しく理解できると思いました。Q:コンサルテーションはどのような方にお勧めしたいですか?A:寝かしつけ、赤ちゃんのねんねで悩むすべての人に。ねんねの知識は妊娠中に知っていたかったです!(S.W様/第2子/男の子/1歳3か月/コンサルテーション)【まさかのセルフねんねを習得し、夜通し寝られるようになりました!】Q1:ねんねアドバイザー遠藤祥子のことは、どうやって知りましたか?また、コンサルテーションを依頼しようと思ったきっかけや、依頼の決め手があればお聞かせください。A:コンサルテーションの依頼の決め手は、祥子さんがコンサルタントのご経験をされていて、かつ、二児のお母様だったので、私の悩みも解決してもらえそうと思ったから。実は、以前、別の方のネントレ講座を受講したことがあり、その時はネントレがうまくいかず、自分は自分に合ったやり方をを教えていただいて、一緒にサポートしてもらいながら、ネントレを進めていくのが合っているのかなと思ったから。Q2:コンサルテーションを受ける前の状況(子どもの睡眠状況や親の気持ちなど)を簡単にお聞かせください。<子どもの睡眠状況>・朝まで通しで眠れないこと(夜中に2~3回起きる)・授乳で寝るのがクセになってしまっていること(寝かしつけは授乳で寝落ち)・セルフねんねできないこと<親の気持ち>・授乳すれば、寝てくれる。上の子の時に比べたら、ずっーと抱っこやトントンしなくてもいいのは楽だけど、夜通し寝られないのは、子供にとって睡眠の質を下げてるのかな?!・そろそろ私も夜通し寝たいな。・セルフねんね、なんて、出来たら最高だけど、とりあえず、夜通し寝られたらベスト。)を簡単にお聞かせください。A:まさかのセルフねんねを習得し、夜通し寝られるようになりました!最初の寝かしつけがセルフねんねになったことで、以前よりも就寝時間が早まりました!また下の子を寝かしつけてからの自由時間(上の子とのコミュニケーションを取る時間がもてたり、ゆっくり夕飯を食べられる時間)や私がベッドで朝まで夜通し寝られるのは最高です!!Q:コンサルテーションの期間、進め方、睡眠プランの見やすさ・分かりやすさはどうでしたか?A:睡眠プランは見やすくてわかりやすかったです!私の希望通りに予定を組んでいただき、ありがたかったです。セルフねんねに結果的に時間がかかってしまい期間も当初の予定より延びてしまいましたが、最後までサポートしていただき、感謝しています。Q:コンサルテーションで印象的だったことなど、感想をお聞かせください。A:最初のセルフねんねは、わりと早い段階から習得できていたのですが、途中で起きてしまってからの再入眠時のセルフねんねの習得に時間がかり、心折れそう(半分折れてましたた)になった時に、祥子さんにサポートしていただき、本当に感謝しています。私のネガティブな気持ちを祥子さんに聞いてもらったことで、また前向きに頑張ろうと思えたので、コンサルテーションにして本当に良かったです。私1人だったら、ネントレ失敗してたと思います。Q:コンサルテーションはどのような方にお勧めしたいですか?A:私のように2人目で上の子との寝かしつけに時間差があるなど特殊な場合やどんな場合でもネントレするには親のブレない心が必要だと思うので、最後まで突き通せる自信がない人、あとは祥子さんとお話ししたい方(笑)コンサルテーションをしている間は、ほぼ毎日LINEしてたので、コンサルテーションが終わってから、私の中でルーティンがなくなってしまい、ちょっぴり寂しいです(笑)また、月齢の小さいお子さんでお出かけするのが難しい方や私のようにフルタイムで仕事をしていて、なかなか、ねんね講座を受講できない方などにもお勧めしたいです。(A.O様/第1子/男の子/6か月/コンサルテーション)【睡眠改善を通じて、大袈裟ではなく、本当に人生が変わりました!】Q1:ねんねアドバイザー遠藤祥子のことは、どうやって知りましたか?また、コンサルテーションを依頼しようと思ったきっかけや、依頼の決め手があればお聞かせください。A:インスタのハッシュタグで飛んで見つけました。色んな本を読んで試してみたり自己流で夜間断乳をしても効果が見られず、最後の砦だと思い依頼させて頂きました。コンサルテーション中の電話やラインの回数に制限がなかったことも依頼の決め手となりました。Q2:コンサルテーションを受ける前の状況(子どもの睡眠状況や親の気持ちなど)を簡単にお聞かせください。<子どもの睡眠状況>・夜間頻回起き(授乳で寝かしつけても15~30分でまた泣くことがある、夜寝かしつけから2時間も経たないうちに起きる)・泣くというより泣き叫んでいる、声掛けやトントンではヒートアップしてしまう時がある・早朝泣きは授乳しても泣き止まない・セルフねんねがなかなか上達しない(練習していると活動時間を越えてしまう)<親の気持ち>ずっと抱っこで寝かしつけていましたが、子どもの成長と共に重くなり体力的にきつくなり、添い乳だと頻回置きに繋がることが分かっていても添い乳で寝かしつけていました。すると、泣く間隔がどんどん短くなり、泣くと抱っこであやしても泣き止まず、お風呂に入っていても途中で中断しておっぱいをくわえさせる日々でした。寝かし終わったあとも「次はいつ起きるんだろう...」と時計を見ては憂鬱な毎晩でした。仕事も始まってしまい、寝不足での仕事は体力的にも精神的にも本当にしんどかったです。その頃よく事故のニュースをしていたので、いつか私も加害者ななってしまうんではないかと不安な毎日でした。)を簡単にお聞かせください。A:ねんトレを始めてから3日ほどでセルフねんねを習得し、寝かしつけをしなくても勝手に寝てくれることがこんなに親の負担を無くすのかと感動の日々でした。朝方4時の泣きが中々なくならず、心が折れそうになりましたが、祥子さんと子どもの寝る力信じ、一貫性を持って淡々と過ごしていたら6時まで寝てくれるようになり嬉しかったです。Q:コンサルテーションで印象的だったことなど、感想をお聞かせください。(ママ)A:0か100かの私の性格を汲み取って私に合うねんトレをすすめて頂いたのが嬉しかったです。ねんトレを始めるにあたり不安なこともありましたが、祥子さんのハッキリした口調で「大丈夫です!!」と言われると自信を持って行なうことができました。憂鬱だった夜が今ではリラックスできる夜になりました。子どもにも良質な睡眠をとらせることができ、親子共々ハッピーな毎日になりました!大袈裟ではなく、本当に人生が変わりました!本っっっ当にコンサルテーションを頼んでよかったです!祥子さんは神様です!!(笑)Q:コンサルテーションで印象的だったことなど、感想をお聞かせください。(パパ)A:的確なアドバイスとこちらの疑問質問を1つずつ丁寧に解決してもらい、2週間もするとこれまでが嘘のように「よく寝る子」になっていました。こんなに劇的に変わるとは思っていませんでした。それまでほとんどできていなかった自力で再入眠ができるようになった時の感動は忘れられません。子供の睡眠が安定したことで家族の生活が安定しました。ありがとうございました。Q:コンサルテーションはどのような方にお勧めしたいですか?A:私のようにねんねで悩んでいる方。娘が10か月の頃まで睡眠状況は非常に良好でしたが、旅行した際に、時差・いつものルーティーンが崩れる・彼女の自身の成長もあり、夜泣きを頻繁にするようになってしまいました。夜泣きが悪化し、コンサルテーションを受ける頃には夜中に1時間おきに大泣きで起き、授乳をせがむようになり、その状態が数ヶ月続きました。平日はフルタイムで働いている私は気が狂いそうになるぐらい精神的にも身体的にも疲れ切ってしまい、主人の勧めもあり、藁にもすがる思いでコンサルテーションを受けてみることにしました。祥子さんは、本当に最初から最後までポジティブで励ましていただき、私の不安や悩みを幾度となく我慢強く聞いてくださいました。娘の睡眠に関して取り巻く環境やスケジュールなどを事細かに分析し、睡眠プランを作ってくださいました。それだけではなく、眠りに関する知識や娘に対する声掛けや接し方なども惜しみなく教えてくださり、コンサルテーションを受ける前と後では、私や主人の睡眠に対する考え方が劇的に変わりました。睡眠のプロに支えていただいているということが、特に母親である私のメンタルがすごく楽になりました。コンサルテーションを受ける中、娘は少しずつ時間をかけて改善を見せました。コンサルテーションが終わる頃には、「おやすみ〜」と私が言って電気をまっくらにしても泣かなくなりましたし、寝入りにかかる時間もだいぶ短縮されました。問題だった1時間ごとに起きて泣いて授乳をせがんでいた姿勢は今では全くなくなり、夜寝る前の授乳を終えるとおっぱいに自分からバイバイと手をふるようになり、朝までは授乳を一切せがまなくなりました。夜中1回起きることもありますが、朝まで寝てくれることが本当に多くなりました。なることで、昼間もっと彼女に愛情を持って接することができるようになりましたし、夜が私にとっても恐怖ではなくなりました。(A.Y様/1歳3か月の女の子と3歳の男の子の兄弟/コンサルテーション)【悪循環に自己嫌悪。子ども2人とも夜9時までに寝て、朝7時に起きるようになるという素晴らしい結果に大変満足しています。依頼前は色々な感情がありました。子どもに関する悩みを相談する時、「ダメ出しされるんじゃないか」「こんなこともできてないの、って思われるんじゃないか」という思いが少なからずありましたが、何か大きいものを逃すような気がして、思い切ってお願いすることにしました。コンサルテーションでは、的確な現状把握に感心しました。ヒアリングされる項目が的確なことに加え、変動的な数字の多い1日の流れについても、1度お話しただけで正確に把握されていて驚きでした。それが反映された我が家だけの睡眠プランは、本当に価値があるものだと思いましたし、現状が正確に反映されているからこそ、迷いなく実行に移すことができました。プラン実行中は、質問に対して選択肢を複数あげて下さるなど、親のストレスにならないことを大事にされる姿勢が、心の余裕に繋がりました。誰かが見てくれているというのはとても大きいことです。こと育児については、断片的に友達に悩みを打ち明けることがあっても、継続して一緒に状況をみてくれる人はいません(夫ぐらいしか)。毅然と的確なアドバイスを下さり、改善があれば一緒に喜んで下さるというのは、本当に心強く嬉しい存在でした。「ただアドバイスをくれる」のではなく「一緒に改善していく」というスタンスが感じられて、安心感を持ちながら進めることができました。これまで子ども達が寝るのが遅く、自分が寝るのも遅く、朝起きるのも遅いという悪循環が続いていて、本当に自己嫌悪を感じていましたが、今は「子どもに良いことができている」という気持ちがとても嬉しいです。睡眠で悩んでいる人にはぜひ、私のように思い切って相談してほしいと思いますし、ダメ出しをされたりプレッシャーをかけられるものではなく、ママも子どももハッピーになるためのステップなんだよ、ということを知ってほしいなと思います。日々のやり取りはもちろんのこと、遠藤さんが作成してくださった睡眠プランが素晴らしいと思いました。見やすく、両面印刷で1枚になるよう工夫して作られており、コンサルテーションが終わった今でも手帳に挟んで持ち歩いています。夜間断乳に成功し、睡眠状態が劇的に改善され、私自身本当に楽になりました。遠藤さんは、仕事が速く、的確で、熱意をもって私の問題に対応してくれたと感じています。献身的にサポートして下さったこともとても心強かったです。本当にありがとうございました。▶サービスのお申し込みはコチラから。▶サービスのご相談やお仕事のご依頼などはコチラから。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。