3分SHAREツイートシェアはてブLINEPocket小さい子供がいる家庭なら誰もが一度は悩む、子供の寝かしつけ。我が家でも長男坊3歳と、次男坊9カ月の寝かしつけには一苦労していました。長男坊は寝つきが悪いし、次男坊は夜泣きをする。おかげで慢性的な睡眠不足。同じような悩みを抱えているなら、入眠儀式に絵本の読み聞かせをおすすめします。我が家の長男坊も次男坊も絵本の読み聞かせが大好きです。絵本が大好きな赤ちゃんや子供を寝かしつけるなら、入眠儀式に絵本の読み聞かせは効果的。今回はそんな赤ちゃんや子供を寝かしつける際の絵本の読み聞かせのポイントをご紹介します。まとめ入眠儀式とは小吉パパ入眠儀式とは簡単に言うと寝る前のルーティン(習慣)のことです。言葉を知らないだけで既に実践している方も多いのではないでしょうか。入眠儀式の方法は様々。絵本の読み聞かせは勿論ですが、背中をトントンしたり、眉のあたりを優しくなでてあげる。子守唄を歌ってあげるのも入眠儀式の1つです。子供や赤ちゃんに合ったやり方で、「今から寝る時間ですよ」と教えてあげることで、スムーズに寝かしつける。入眠儀式を理解して赤ちゃんや子供を上手に寝かしつけましょう。入眠儀式とは?5つのやり方で赤ちゃんや子供を上手に寝かしつける絵本の読み聞かせで上手に寝かしつけるポイント小吉パパ入眠儀式として絵本の読み聞かせをするのであれば、ポイントをおさえて上手に寝かしつけましょう。寝る前に絵本の読み聞かせをするだけでも良いですが、ポイントをおさえておけば更なる効果が期待できます。絵本の読み聞かせが大好きな赤ちゃんや子供は多いと思います。ポイントを理解して上手に読んであげましょう。何歳からはじめる?言葉が分からない赤ちゃんに絵本の読み聞かせをしても意味がない。そんな風に思う方もいるかもしれませんが。絵本の読み聞かせは何歳からでもOKです!入眠儀式だけではなく、絵本の読み聞かせには様々な効果が期待できます。絵本の読み聞かせが与える効果についてはこちらから。絵本の読み聞かせが与える効果が凄い!いつから始めるべきか!?絵本の読み聞かせは赤ちゃんや子供と「コミュニケーションを取る」そんな意味合いもあります。入眠儀式として取り入れて、寝る前に赤ちゃんや子供とコミュニケーションやスキンシップを取りながら絵本の読み聞かせをしましょう。部屋は暗くする?明るいまま?入眠儀式として絵本の読み聞かせをする時に気になるのが。結論から言うと部屋は明るいままでOK!理由は暗いところで絵本の読み聞かせをすると、子供の視力が低下するから。入眠儀式は寝る前の行動を習慣化し、子供に「今から寝る時間ですよ」と教えてあげることです。子供が眠りにつくまで絵本を読み続ける必要はありません。我が家でも、寝る時間になると子供の方から。小吉きょうはこのえほんにするのーと言って嬉しそうに絵本を持ってきます。絵本を2~3冊読み聞かせをしてあげると、子供は満足してお布団に入ってくれます。スマホは使わない最近ではYouTubeやアプリを使って絵本の読み聞かせをすることが出来ますが、入眠儀式の際はスマホは使わずにパパやママが絵本を読み聞かせてあげましょう。スマホを使った絵本の読み聞かせは入眠儀式としてはNGです。スマホの光には「ブルーライト」といって、太陽に近い光が出ているため脳を刺激し、赤ちゃんや子供を覚醒させてしまいます。スマホで絵本の読み聞かせをするのであれば日中にするようにしましょう。絵本の読み聞かせをする時の姿勢に正解はありません。・布団やベッドに寝転がりながら。