Tweet一覧を見る「医者が教える!どこよりもリアルな風邪対策」予告2012年11月27日こんにちは、先日髪を短く切って明るい茶色にしたらママ友に「IKKO?」と言われてしまったルーペちゃんです。それってどんだけ~?←若干その気さておき、そろそろ暖房が必要な寒さになってきましたね!周囲ではあっちでゴホゴホ、こっちでハクションと賑やかな音が聞こえてくる頃でしょうか。多少うつるのは仕方ないから諦める?それとも自分だけはどんな手を使ってでも無事でいたい?ドクタールーペは後者のような「健康肉食系」とでも呼ぶべき健康に貪欲な人が大好き!そんなアナタを応援します。この冬絶対風邪をひきたくないあなたにドクタールーペ読影医でベテラン内科小児科医のアキコ先生が優しく教えます。題して「医者が教える、どこよりもリアルな風邪対策」特集。ラインナップは次のとおりです。【5】風邪ひきと接近遭遇、避けられない!アナタならどうする?シチュエーション別珠玉の言い訳5選どうですか、みなさんも一度は疑問に思ったことばかりじゃあないですか?こんな素人丸出しの素朴すぎる疑問を臆面もなく投げつけたルーペちゃんの直球を、真芯で打ち返してくれたアキコ先生。普段かかってるお医者さんには直球すぎて恥ずかしくて聞けないことを、ここぞとばかりに聞いてみました。これを業界用語で「役得」と言います。直近で必ず役に立つことばかりですので、ぜひご覧くださいね。次回からお楽しみに~。Tweet一覧を見るおっぱいの話2012年11月22日こんにちは、先日三人目の子供が生まれた友人の家で一日中新生児を抱っこしたり遊んだりしていたら翌日おっぱいが張ってきてしまったルーペちゃんです。新生児の破壊力ってすごいですよ。一度抱っこすると手放せないのです。一緒に行ったママさんたちも赤ちゃんを奪い合うように抱っこしてましたよ。子供を母乳で育てているときに強く感じたものです。これ以上出ないってくらいギュウギュウに吸われて搾り取られたのに、子供の泣き声を聞くとすぐに出るようになっていたり。間子供を預けているときに、子供の写真を見たり、よその子供の泣き声を聞くだけでもおっぱいが張ってしまったり。食べた物がすぐおっぱいに反映されるのも面白いなぁと思いましたね。うちの子は母乳しか飲まなかったので、「この子を育てるにはこれしかないんだ」と、「食料としての自分」の責任を強く自覚した母乳育児の時間でした。子供がいてもいなくても、女性としておっぱいにはそれぞれの思い入れがあり、大事にしたいという気持ちは共通だと思います。日本の乳がん検診受診率は先進国の中でも最低レベルの20%程度。死亡者数が増え続けている状況を見るとあまりに少なすぎる数字です。近々ルーペちゃんは初めてのマンモグラフィ検査を受診します。そのときはここでレポートしますね。「乳がん検診の勧め」Tweet一覧を見る口は口ほどに物を言い?2012年11月17日こんにちは、ルーペちゃんです。体調に異変を感じることも多いかと思います。最近ルーペちゃんは体重が2キロばかり減りました。イェイd(d∀゚)(゚∀b)bイェイ。*゚とか喜んでる場合ではありません。唇の皮が縦に細かく剥け始め、リップを塗っても全然治らず。痛みを伴う赤い腫れができてしまいました。これはもう完全に口唇炎・口角炎です。口唇炎・口角炎の原因は乾燥・刺激・そして栄養不足などと言われています。栄養不足・・・ハイハイハイ!思い当たります。実は引越しを挟んで1ヶ月くらい、ルーペちゃんはほとんど料理をしませんでした。引越し後は外食のほかコンビニ弁当、惣菜パンなどを食卓に並べて。最初に変化が現れたのは、娘の排便でした。最後は夫が風邪をひき。外食でも弁当でも、なるべく野菜の入ってるものを、と選んではいたんですよ。これほど顕著に体調に現れるとは驚きです。自炊とは野菜の量も質も、レベルが違うんでしょうね。一度ご自分の食生活を見直すことを強くオススメします。ちなみに、ムキになって野菜を大量にモリモリ食べていたらこれらの症状は3日で治りました。体重も3日で戻りました(-ε-●)っつルーペちゃんでした。Tweet一覧を見る使える!アルコール2012年11月13日こんにちは、ルーペちゃんです。のっけから誰も知りたくないでしょうけど、ようやく引越しも9割方、片付きましたよ!昨日ようやく引越し屋さんに100箱近い段ボールを引き上げてもらいました。今回の引越しでルーペちゃん意外なモノに開眼しました。あのですね、アルコールってすごい汚れ落としなんですよ!前の家で、ドアに樹脂が少しこびりついてしまってクレンザーや重曹や色んなものを試したんですが全く歯が立たなかったのです。「アルコールで溶かしたらいいよ」って教えてくれて。薬局に走って無水エタノールを購入し、こびりついた樹脂をこすったところ、あっという間!一瞬でなかったことに!その後も台所の油汚れや壁・ドアの手垢、固まった埃など、あらゆる所に使えて、全部がぴっかぴか。揮発するから拭いた跡も残りません。油・脂系の汚れには何にでも効きます。1リットルの瓶が1,000円ほど、私は半分に薄めているので市販の洗剤より安価です。そこでフト思ったのです。インフルエンザにアルコール消毒が効果的っていうのはこういうことか、と。インフルエンザウイルスは、ウイルスの粒子の一番外側に「エンベロープ」という脂質性の膜を持っているそうです。脂の膜ですから、アルコールによって簡単に壊されてしまいます。膜が壊されると、ウイルスは感染力を失います。この脂の膜を壊すために、「石鹸で」手を洗うことや「アルコール消毒」が重要なわけですね。最近徐々に空気が冷え込んで、乾燥してきました。インフルエンザ流行の兆しが見えてきそうです。とも石鹸での手洗い、アルコール消毒で予防をしてくださいね。年末寒くなる前に「アルコールを使った大掃除」もぜひお試しあれ!ルーペちゃんでした。子供の声はうるさくない。40代からの書いている人ルーペちゃん千葉県の海辺に夫と2人暮らし。中学生の娘は九州で寮生活。旅を愛し日本の田舎を愛する。将来の夢は四国の海辺の街で自給自足生活。好きなことはピクニックと運転、そしておいしいもの。大きな心で日々穏やかに過ごしたいと思う今日この頃。高1の息子と高3の娘と3人で暮らしています。NACSと日本ハムファイターズをテレビで観ると癒されます。インターネット画像診断サービス。