寝たいという欲求が食欲より強く、食事もとらずに寝ることもしばしば。ムリに起きてても、脳が寝てるからカラダ全体使い物にならない。いつでも眠いので、睡眠導入剤もほとんど飲まなくなった。これじゃ、いいんだか悪いんだか...よう分からん。過眠てどうやったら治るんだろう。雪の降る季節は合法的に(?)冬眠したい・・・。うつ病専門季刊誌「こころのサポート」12月号(11月2日発売)に、当ブログがちょこっと紹介されております!(83ページに載ってます。きちゅーうわ!気がついたら8月も最終日です!!しかし、こちらの最高気温が未だ32°C...。(内陸では34°Cまでいってるらしい。)今年は暑すぎて、蚊が夏バテ、あと「緑のカーテン」でちょっとしたブームになっているゴーヤですら暑さで枯れてるって話じゃないですか〜。そんな猛暑の中、こないだの週末、ワタクシ無謀にも東京へ遊びに行ってきました。夜行バスで行って、渋谷駅に朝6時半到着。朝が早いせいか、都心の独特の暑さはあまり感じなかった。日差しがやっぱりイタイ〜。日なたはニンゲンの歩くところじゃないわー。日傘持参してきてヨカッター!(車移動の地元では絶対使わないアイテム。)東京では、徒歩の移動以外はほとんど冷房の効いた屋内・室内で過ごしたので、熱中症にもならず快適に過ごせた。月曜の朝に夜行バスで帰ってきても、大した疲れも感じず仕事に行けた。念のため、感じない疲れが溜まってるだろうので、夜10時前には早々と寝た。朝起きたら、全身が超ダルイ(泣)。長時間睡眠の効果ナッシング!やはり夜行バスはキツかったか?それか数日後に疲れがでるような歳になったのか...凹ただ、思い当たることがひとつ。3晩続けて快適な温度のところで寝たのだ。金曜夜:夜行バス(クーラーついてる)土曜夜:泊めて頂いたお家(クーラーついてる)日曜夜:夜行バス(クーラーついてる)そして、昨晩は久々にクーラーついてない部屋(自分の部屋・扇風機オンリー)で寝たのだ。うちの地元、熱帯夜中の熱帯夜(?)であったらしい。夜温もあまり下がらなかったようで、窓を開けても逆効果だったみたい。冷房嫌いだったハズなのに、さすがに今年の夏は異常な暑さだから、アタシの冷え性も逃げたかな。今夜も暑かったら、寝るときはエアコンのある和室に避難するかな・・・。こんな暑い時でもうちの猫らは冷房効いてないとこで寝る。毛皮着てるのに大丈夫か?今日のお猫様画像:東京で遊びにいったお家の娘てるちゃん。一歳半くらい?とても人懐こくてかわいかった♪うちの猫らと違って若猫は毛がツヤツヤしとったのぅ...。きちゅーいつのまにかもう8月も5日でございます。いうか、今、午前1時。昨日の昼過ぎに、会社の備品買い出しで近くのホームセンターへ車で出かけた。