risayogaヨガを受けたことがある人なら聞いたことがあるでしょう。【今のこの瞬間】というキーワード。私は、以前に学んだノートをたまに見返します。そこには本当に為になることがぎっしり...今日はその中のお話について一つシェアしようと思います。日々を生きていますか?日々死に向かっていますか?今日は強烈なタイトルからスタート!笑いかにもヨガでしょ?一度自分に問いかけてみて?今この瞬間をあなたは生きている?それとも死に向かっている?日々を生きている=Heartが感じるままに行動し生きている日々死に向かっている=Mindに踊らされて行動し生きている人ってMindで生きると実は自分を苦しめることになるんです。思考は決して悪いものではないです(ヨガやっている方は思考を悪者みたいにしちゃうから一応言っとく)ただね、思考って時に私達を苦しめるの。皆様お疲れ様です(笑)まぁよくあるよね!こういう会話...残念ながらしたことあるもんww私達は比較せずただその場にあるものをただただ愛せばいいのに、自らこんな事により幸せを潰すことが多い。これは比較をする、考えるというMindの特徴。私達は誰かとついつい比較してしまう時Mind全開モードであるということを覚えておいてほしい。逆に言えば比較している時は脳の仕業だな!と気がつけるようになると、私達はこういった癖をなくせるということ♪ちなみにわたしも人間なので比較しちゃうことはある!その時は「私も人間だなぁ〜」と浸ることにしています\(^o^)/笑Heartに従って生きるために♡さて、Heartに従って生きるとは一体どんなことなんでしょう。それは心から好きなことをし、それを続けること。教えられたのですが、私はその時迷いの絶頂だったので「そうか!このもやもやをなくすには仕事をやめればいいのか!」と思ってしまいました(爆笑w)←ただのアホです。笑でも本当はそれだけじゃない。寝るのが好きならば、人との約束は最小限にして自分の寝る時間を確保することだってそうだし自分がこれやりたい♡のワクワクを失わないことだってそう。周りと比較せず自分の好き♡を愛し続けることもHeartに従って生きること。日々その瞬間瞬間をを楽しんでいない人って日々死へ向かっていることと一緒。私たちは誰もがこのいのちを生きるというプレゼントをもらって今生きているはずなんだよ。心から楽しむことを自分の人生で持ち日々楽しみましょう!ってこと♡なんかセミナー講師みたいになってますがwwセミナーはあまり行ったことありません。私気がついちゃったの。【選択する言葉】その一つで人生が変わることを忘れないこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。