おもしろい本を読みました。私たちの体重のうち1~2kgは、体に棲んでいる細菌たちの重さだということは知っていたのですが、これほどまでに生命活動に密接に関わり、まさに“共生”しているものだとは驚きでした。ヒトの全細胞は約60兆個といわれていますが、ヒトの腸に棲んでいる細菌はなんと1,000兆個!アレルギーや肥満だけでなく、うつ病などの精神疾患にも関与しているそうです。細菌さんたちのお蔭で生きていけると言っても過言ではないのですね...。本書に記載されている内容も2、3年でひっくり返るかもしれないと前置きされています。「ピロリ菌は除菌してはいけない」とか「ヨーグルトは、菌が生きたまま腸にとどかなくてもよい」とか、常識を覆す内容は誰かに言いたくなること必至。日頃除菌に気を使っている方や、小さいお子さんがいらっしゃる方にはぜひぜひお読みいただきたいです。reloadタグから。