路面タイプロード,トレイル起伏の多さ多い信号機の多さやや少ない街灯の多さやや少ない7行きたい0行った行きたいしている人を見るコースのルートや、拠点となるステーション情報は会員の方(登録は無料)のみ、ご利用いただけます。伊万里にて町中から一番近い山を往復。出発、大川内山へ向かいます。休みの日は焼き物を見に来る観光客が多いです。トイレあり、自販機あり。伊万里駅付近は海抜0くらい、大川内山は100mくらいとのぼりが続きます。その後、窯元を抜け林道に入ります。そこから、走りやすいロードが5kほど続きます。途中ピノキオの家という施設、射撃場があります。牧ノ山との分岐があり直後に腰岳に向かう道が右側に出てきます。急な登りをのぼり登り口につきます。黒曜石という古来に矢じりや刃物として使われた、黒いツヤツヤした石がたまに落ちています。揺るやかな上りを走ると、頂上につきます。頂上を抜けて下りの道がかなり急なのでゆっくりおります。そのうち林道に出ます(写真有り)ので左へ、修道院までは緩やかな下りのトレイルです。修道院からはロードになり、結構きつめの下りになります。そこから道に沿って伊万里駅まで下ります。