23年間泳げなかった私が24年目で泳げるようになった方法を、段階によってご紹介したいと思います。【非常食】アルファ米の作り方|実際に作ってみたら美味しかった2020/1/18地震や台風などで電気やガスなどが止まった時に、大活躍してくれる非常食。【自転車ダイエット】自転車通勤でどのくらい痩せる?(1ヶ月目)2020/1/18自転車ダイエットに通勤を自転車に変えようと考えている方は多いのではないでしょうか。私もその一人で4月22日から自転車で片道約10キロの道のりの通勤を始めました。当ブログ管理人haruは23年間カナヅチで泳げなかったのですが、24歳で泳げるようになりマスターズ水泳大会まで出場できるようになりました。haruこんにちは、haruです。水泳は全身運動で、体に非常に良いことで有名ですよね。haruこんにちは、haruです。こんにちは、haruです。今回は、こんな意見を頂きました。AFFINGER5.。