5日前に書いた記事を最後に更新が途絶えてしまい、「このブログも死んだか...」と思われた方もいらっしゃると思いますが、どっこいまだ生きていますよ。そんな訳で今回は自分がブログを休んでいる間にしていたことを書いていきたいと思いますよ。手帳に自分の記録をつけていた自分は今まで1年半以上、ほぼ日手帳に自分の行動記録をつけ、それを更に写真に撮ってEvernoteに保存するということをしているのですが、それが2ヶ月ほどためてしまっていたので、その作業をひたすらやっていました。大体のことは記録していたのですが、抜けている所を埋めていく作業にかなりの時間を費やしました。それをEvernoteに保存していくのも2ヶ月分とあって、大変でした。手帳の記録は、メンタルクリニックでの診察の時や過去の振り返りの時に役立っています。日記代わりのようなものです。この手帳のことは近いうちに記事にしようと考えています。レシートをEvernoteに取り込んだこれも1年半ほど続けてきた習慣なのですが、買い物した時のレシートや病院・薬局の領収書、ネットで買い物した時の明細メールを全てEvernoteに取り込んでいます。これも2ヶ月ほどたまっていたので、一気にこの機会にやってしまいました。これが何かの役に立ったことは皆無なのですが、習慣なので続けています。夏物の衣類を買ってきた行きつけの洋服屋さんで、ショートパンツやらTシャツ、半袖シャツ、スニーカーを買ってきました。夏物はもう最終処分に入っていて、当初価格の半分の値段で買うことができました。部屋を片づけた散らかっていた部屋のゴミを処分し、書類を整理し、掃除をしました。部屋の片付けというのは、強力なリフレッシュ効果があって、かなり精神的に清々しい気持ちになりました。この状態を持続できればいいですけどね。朝5時起きを再開させた以前このブログでやると高らかに宣言した朝5時起き。その後、結局ぐだぐだになってなかなか実行できていなかったのですが、ブログを休んでいる間に体制を立て直して再び5時起きにチャレンジしはじめました。5時に起きるには最低でも23時には寝なくてはならないということに気づき、5時起き23時就寝のリズムを保つためにどうするかということをこれからは考えていきます。まとめ結局、この5日間はたまっていたタスクをこなすため、また自分の生活の立て直しやリフレッシュに当てていたということですね。実は寝落ちしてしまい、ブログの連続更新記録が途切れてしまったので、これを機に少し休もうと思ったのがそもそものきっかけだったんですがね。今久しぶりにブログを書いていて感じているのは、やっぱりブログは面白いなぁということです。今日からまた更新頑張っていきますので、今後ともよろしくお願い致します。はてなブログPro双極性障害と共に生きる40男が色々と情報を発信していくブログです。サバイバル最新記事WordPressで新ブログを立ち上げました。アーカイブ参加グループライフスタイル精神障害持ちの方のグループ躁鬱、躁うつ病、双極性障害はてなブログをはじめよう!abylifyさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。