「自分のいい感じ」を知っているのと知らないのとは大きく違います。「自分のいい感じ」とは調子がいい状態。バランスが取れていて自分のいい面が出ている状態のことです。その反対は自分の良くない状態が出ていてバランスが取れていない状態です。今日はアーユルヴェーダ的な考えをお伝えします。私たちは受精の瞬間から持って生まれた体質というものを授かります。その持って生まれた体質のバランスを保っているとその人らしく、その人の良さが活かされます。それが、食事や睡眠といった生活習慣や環境によってアンバランスになると、その人の持っているよさが困った面として表れてくるのです。創造性豊かで、活発に動き回り、好奇心旺盛。体を冷やしてしまったり、乾燥性の食事ばかり食べている・・・そんな生活が続くと、素晴らしい創造性は心配性に体力は消耗して、行動は衝動的になったり、物忘れが激しくなるそんな状態が出てくるかもしれません。情熱的でリーダーシップをとり、人をまとめる親分肌。そんな状態が出てきたら、これもアンバランスになっている証です。そこで、ちょっと立ち止まってみてください。あなたのいい感じの時はどんな時ですか?自分が嫌だなって思う時ってどんな時ですか?もしかしたら、「自分が嫌だな」って思う時は単純にバランスが崩れているだけかもしれませんせっかくいいものを持って生まれてきて、ただ、アンバランスなだけでいい面が発揮されないとしたらとてももったいないですよね。持って生まれたいい面を発揮していきたいものです。講師・セラピスト小林玉枝20代の時、過度なストレスから全身が酷いアトピーになり、そんな時に藁をもすがるつもりで受けたオイルマッサージが私にとって忘れられない体験となりました。身体のケアをされているのに、なぜか涙が流れるのです。流れた涙で「自分は辛かったんだな」と自分の気持ちに初めて気づきました。この時に頭とココロは分離されていて、思考と感情は別物だと気付きました。出張サービスのご案内お客様の声スケジュールお知らせお問い合わせ当サイトに掲載中の文章並びに画像及びその他のコンテンツの無断転載を禁じます。著作権はアロマテラピー・プラーナ、画像提供者、その他の情報提供者に帰属します。