退院後ずーっと続いています。雨の日は元気館や総合体育館で歩きます。柏崎で歩いている人多いんですよ。今までは紙切れに書いていたのですが、今日からはノートも買ってきてしっかりめもります。睡眠時間も充分とっています。仕事時間は今までの半分ですが従業員が頑張ってくれています。なんといっても主婦の時間が増えたこと!!外食の回数が極端に減りました。明日は久しぶりに講演を聴きに行きます。人のお話を聞くのが大変勉強になります。新茶屋さんと楽しく外食の予定です。おたまじゃくしはもうほとんどカエルになっているトンボも手でつかめますおいしい空気をたくさん吸って越後川口の和楽美の湯へここでは中越地震で大きな被害を受けたところです。げんきなおばあちゃんに声をかけてお年を聞いたら「はちゅうはちだて」と元気な声が返ってきました(笑)お昼寝もたっぷりして早めに帰ってきました。今夜は高知のかつおでたたき昔を思い出して味付けしました。たまねぎ、生姜、ねぎたっぷりです。最高に美味!!腕前は鈍ってなかった、自宅で高知の味が楽しめるなんて最高です。諏訪町の市へ、休日楽しんでいます。病気をしてから最近は土日は思いっきりお休みをいただいています(笑)朝からCDを聞いたり本を読んだり・・・お休みって最高!!柏崎のお天気は最高の洗濯日和・・・さっさとお洗濯おわらせて諏訪町の市へ。いや嬉しいことに知人に会うわ、あうわ(笑)立ち話が長くて前に進みません。結局両手にいっぱいお野菜や食材を買ってきました。安いこと、本当にうれしいことです。新潟より冬のお取り寄せいよいよ寒い冬が目の前です。今年はお餅の取り扱いの種類が増えて全部写真撮影しなおしで大変でした。お鏡餅のページもあと少しです。11月までには何とかと、がんばっています。これからお歳暮のページも作成予定です。サンキューセールはお陰さまで好調です。毎日あっという間時間が過ぎて気持ばかり焦っています。従業員が全員協力的で頑張ってくれています。私が一番健康に注意して頑張らないといけませんね。読みたい本が届きました。数日前に新聞を見ていたら気になる文字が飛び込んできました。おひとりさまの老後・・・だれでも最後はひとり上野千鶴子先生の本です。わたしより3つ上です。裏表紙の笑顔がとても素敵です。今日から読み始めることにしました。娘にネットで買って、今時間がないのよと電話をしたら速効オークションで落札してくれました。なんと新潟県の人から。インターネットって便利ですね(笑)本日の外来も無事終わり、結果は上々、お薬を減らして見ましょうといわれました。本日は玄米餅のページ完成です。おもちのページ作成頑張っています。我が家の孫たちも大好きな玄米餅に力を入れています。従業員のページ作成力にはびっくりするものがあります。本当によく成長してくれました。写真撮影もばっちりです(笑)明日は病院です。あれから2か月半も立ちました。本当に一日一日を大切にがんばります。本日は、がんば716ショップ柏崎のページで販売する柏崎の特産品のセット内容の検討でリストアップしていたらとんでもない時間になってしまいました。明後日でがんば716ショップ柏崎も一年になります。自社ページもがんばのページも頑張りたいと思います。小竹食品の事務所の玄関にはがんばのオープニングセレモニーでサインを頂いた仲本工事さんの色紙が飾ってあります。あれから一年が過ぎようとしているんですね、本当にいろいろなことがありました。本当に一年ってはやいです。はがきメルマガ効果で本日は週明けも重なって忙しい一日でした。サンキューセール感謝セールともにご注文が入りました。お歳暮の検索が多くなってきましたがまだ新お歳暮のページがアップできていません。3連休もあったという間に終わりそうです。本日やっとはがきだしました。決定!!DVDがゆっくり見たくて邦画の時間に合わせてムービィルームへ吉永小百合さんの「母べぇ」でした。見ごたえがありました。今日は居眠りすることなく感動で全部見ました。感想は今の時代に生きてよかった!!食事はヘルシーに・・・349キロカロリーとかいてあったので。五穀米定食にさて明日から作成しなければいけないページがたくさんです。あせらずにゆっくりゆっくりがんばります。後柏崎に来る予定が駄目になってしまいました。残念、残念、また来月のおたのしみです。気分が沈んでいたのですが柏崎の孫が元気よく遊びにきました。高柳までパンを一緒に買いに行きました。売り切じゃなかった、間に合いました(笑)そして夕方クロネコヤマトさんが・・・ふるさとからのクール便です。土佐清水市のいとこが釣ったレンコ鯛です。あと海の幸がたくさん贈られてきました。季節の格安セール2つ一斉に開始です。連日イベント企画で大忙しです。サンキューセールと感謝セール同時進行です。メルマガ発行で速効ご注文が入りました。お名前でわかります・・・上得意様がたくさんいて本当にうれしいです(*^^)vはがき作成は名簿を整理しながら進めているのでなかなか進みません、土日にがんばります。暮れの企画もどんどん進行中です。明日は東京の孫の運動会です。見に行きたかったけど今回はあきらめました。運動会が終わった足で柏崎へ来ます。家族大集合でにぎやかな週末になります。生姜ヨーグルト最近痩せたんだってね(笑)と・・・ブログ見たよ!!といろいろな方から言われます。ダイエットしている時はやせることができなくて健康のために外食をやめてカロリー計算して一日1800カロリーを守るようにしたら2か月で5kg痩せました。56キロだいに突入です。