目を守り、目を整えて、目を輝かせる。視力回復Q&Aサイトマップ目を守り、目を整えて、目を輝かせる。本屋さんで見つけたので、早速購入して読んでみました。ご自身の視力を0.3から1.5に回復させたとのことなんですが、本当ー??と思いながら読み始めました。この本は以下のような人に向いていると思いました。無料で視力回復する為なら頑張れる人(本代は必要)毎日2時間の時間が取れる人2週間連続で頑張ることの出来る気骨ある人ちょっとだけマニア多分に独断と偏見を含んでますので、笑って読んでやってくださいね。「一日2時間のトレーニングを毎日2週間やることで視力回復効果がある!」と書の中では謳われています。実際、ご自身の視力をアップさせておられる。......でもね、大学教授ってね、やっぱりある意味マニアが多いんですよ。近親者にいたので知ってますが、なんというか地道にコツコツ研究を重ねることに喜びを見いだすタイプが多いのです。ここで紹介されているトレーニングは本当に単純な筋トレなんです。楽しさもあんまりありません。どんなスポーツでも基礎体力のない者が結果を残せるわけがありません。本当に基礎の筋トレに意味があるということは頭ではわかってるんです。やっていることはそんなに難しいことではありません。1回あたりの量も少ない。その同じ単純動作を延々と繰り返さないといけないという苦痛......。上記を1日12セット。夜4セット40分いやいや、そんなんやり忘れますって。計画魔でも無い限り「さあ、朝ご飯の前に4セットだ!1・2・3!1・2・3!!よし、1セット終わり!次、1・2・3!1・2・3!!」......なんて普通は出来ませんから。マニア向けと書いたのです。そんな地道な努力が出来る人は自分にも他人にも厳しいので、「○○をしよう!」と思ったら出来る人です。この2週間毎日2時間の筋トレをしっかりと間違いなく行えば、筋肉もそりゃあしっかり働いてくれるようになってムキムキに元気になって視力回復してくれるでしょう。運動会系のスポーツ男児だったら耐えられるかも。