トウシツセイゲニストノキモチMENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。2016年8月23日の記録スポンサードリンク2016/08/24ローソンのおやつを再確認してきました。既出だとは思いますが、久々に購入してストック。こんにゃくチップスはのりしお風味とコンソメ風味。どちらも1袋あたりの糖質は9g弱、カロリーは60kcal強ってとこです。スポンサードリンクキアヌと8種のグラノーラチョコは15.5g、130kcalとちょっと多め。これならAtkinsバーの方がお得?Atkinsバーは5本で800円~900円台。1本当たり160~180円くらいです。これらローソンのおやつはだいたい150円くらい。甘くて食べごたえを求めるのならAtkinsバーかな、ってとこです。チョコレートオートミールファイバーバーダークチョコレートデカダンスバーチョコレートキャラメルムースバーなどなど、最近iHerbで購入した面々。美味いので食べ過ぎに注意。今日も1日ごちそうさまでした。スポンサードリンクこの記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。昨日のおからパン作りがいい結果だったので、調子に乗って再度挑戦。今回は生クリームも少し生地に加えてみました。オリジナルレシピはこちらにあります。管理人のはその半分量で作ってます。...明けましておめでとうございます新年、明けましておめでとうございます。いつものごとく、お雑煮で始まりました。おからもちもすっかり目分量、というわけではなく、やっぱり計ってます。今年はこんな感じにしました。知人が最近糖質制限を始めたのですが、昼食後2時間以上経過しているのに強烈な眠気に襲われているのを目にして、はて、何だろうな、と。高血糖状態か低血糖状態か。オレキシンが少なくなったか。昨日はあんまり寝てなかったようですから、それもあるのかもしれません。日本との温度差は30度超。いやぁ、なんか不思議な体験ですよね、コート着て空港行って脱いで半袖にシャツになってから飛行機乗るのって。...トライアンドエラーいつものごとく朝食はこちらで。ベリーチーズケーキ夕方近くなってお腹が空いたので、冷蔵庫から出してきました。封を開けた感じはこちら。見た目綺麗で美味しそうです。研究対象となるものを探しに行ってきました。あらま、こんなものが。2016年5月17日の記録お昼だけ糖質制限しないスタンダード糖質制限をしてみたのですが、案の定、夕方6時半過ぎ、昼食後5時間半で、ちょっとした反応性低血糖が起きました。いつものように腕の付け根辺りから肘にかけての脱力感と軽い震え、空腹感。食欲がイマイチだったので、昨日作ってみたアイスバーを。これ、正直言っておたまですくって入れるにはちょっと入れづらいです。出来上がりは非常にいい塩梅。いい詰め方があれば最高のアイテムかも。昼食は豚肉、キャベツ、ピーマン、長ネギで回鍋肉。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。