2019年11月28日ユキノシタは、むくみを改善する効果が期待できるハーブです。名前の由来は、「雪の下でも枯れないこと」、または「花の白さを雪に見立て、その下には緑の葉があること」から来ているとされます。ユキノシタは、日本や中国が原産のユキノシタ科の多年草植物です。花弁5枚のうち、上の3枚は小さく紅色の模様があり、下の2枚は白く細長いという特徴的な見た目をしていて、鑑賞用としても人気があります。ユキノシタのハーブティーにはむくみ改善の他にも、風邪予防や美容効果も期待出来るとされています。ユキノシタの葉から抽出した汁を耳に垂らすと、中耳炎が治ることから別名「ミミダレグサ」とも呼ばれ、昔から民間薬として親しまれてきました。ユキノシタは主に葉の部分が利用され、薬用として使われるほか、天ぷらにして食されることもあります。乾燥させたユキノシタの葉で淹れるユキノシタティーは、爽やかな香りとほのかな甘みがあり、クセがなく飲みやすいのが特徴です。この記事では、ユキノシタティーの味や効果・効能ユキノシタティーの飲み方や副作用について徹底的に解説します。体にとって欠かせないもの。今のように暑い時期は必要不可欠です。その一方で運動不足だったり、代謝が悪かったりすると、余分な水分が溜まって顔や足といった部位がむくんできてしまいますよね......。女性で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。ユキノシタには、「むくみの予防・改善をする」という効果効能があります。ユキノシタのハーブティーを飲めば、長い間悩まされ続けてきたむくみとも、おさらばできるかもしれませんね。カリウム利尿作用でむくみの予防・改善をする塩化カリウム排尿を促し、むくみを治すアルブチンメラニンの生成を防ぐ、美白効果ベルゲニン解毒作用、体内の炎症を鎮める硝酸カリウムこれは硝酸塩の一種で、防腐剤として食品に使われることのある成分です。他にも歯磨き粉に含まれていたり、花火の火薬にも使用されたりしています。むくみの予防・改善をするなどの効果が期待出来ます。塩化カリウムこれは簡単にいうとカリウムが塩化したもの、です。通常、食塩は塩化ナトリウムで出来ていますが、ここに塩化カリウムを加えると「減塩」になります。利尿作用で、むくみを治すなどといった働きが期待出来ます。アルブチンこれは、シミの原因となるメラニン色素の生成を防ぐ働きのある美白成分です。シミやくすみ、黒ずみを防ぐ肌を白く、美しくするといった働きが期待出来ます。ベルゲニンこれはポリフェノールの一種で、体内に入った毒を分解する働きがあります。解毒作用により、体内で起きている炎症を鎮める胃炎や胃潰瘍を予防する胃酸の分泌を抑え、胸やけなどの症状を和らげるという効果が期待出来ます。咳を鎮める効果などが期待出来るとされています。ユキノシタティーの副作用についてユキノシタティーには、基本的に注意すべき副作用はないとされています。度を超えて、多量に摂取しなければ安全に楽しめるでしょう。以下の方に当てはまる方が飲用する際には十分にご注意下さい。薬を服用中の方ユキノシタティーの味と香りについて昔から民間薬として使われてきたユキノシタなので、ハーブティーも薬草感溢れる飲みにくい風味かと思いきや、意外にもそうではありません。ユキノシタティーは、鼻に抜ける爽やかな香りとほのかな甘みがある為、飲みやすいのが特徴です。ユキノシタティーと美味しく飲む方法と作り方ユキノシタティーを美味しく飲む方法についてお伝えします。基本の作り方カップ一杯分につき、ティースプーン一杯のユキノシタをティーポットに入れます。お湯を注ぎ入れたら、フタをして蒸らします。蒸らし時間は好みもありますが、3~5分程度です。あとはカップに注いで出来上がりです。オススメブレンドティーユキノシタはその甘い風味から、「薬用効果が強く飲みにくい薬草」や「フルーティーで甘いハーブ」などとブレンドされることが多いようです。ドクダミ+スギナ+ユキノシタ昔から薬用として使われてきた、ドクダミ、スギナ、ユキノシタのブレンド。苦みがあり飲みにくいとされるドクダミですが、笹のような香りのスギナとユキノシタの甘みが加わることで、単体で飲むよりも飲みやすい味になります。様々な効果が期待出来ます。ハト麦+金柑+アマチャヅル+ユキノシタハト麦茶、金柑の皮を使った金柑茶、同じユキノシタ科に属するアマチャヅルとユキノシタのブレンド。ハト麦のすっきりした味わいをベースに、金柑のフルーティーな香りとアマチャヅル・ユキノシタの甘みが加わる為、ティータイムのお茶としてもおすすめです。ストレス緩和などの効果が期待出来ます。ユキノシタティーに合うお菓子、食事ユキノシタティーは、クセがない風味をしている為、和食にも洋食にも様々な料理に合わせることが出来ると言えます。甘さが控えめな和菓子や和食と合うのではないでしょうか。むくみに悩まされている時には、日々の食事に積極的に取り入れていきましょう。ユキノシタティーのおススメ入手法と買い方ユキノシタは日本原産のハーブで日陰になる場所に多く自生している植物ですが、たくさん流通しているものではありません。ハーブティーに使用する乾燥させたユキノシタの葉が入手できるのは、主にハーブ専門店や漢方専門店になります。今回はご参考までに、ネット通販での取り扱いをご紹介しておきます。最大の特徴は、むくみを改善する効果があること美白効果、咳や熱を下げる働きや風邪予防効果も期待できる副作用は確認されていないが、妊娠中の方が飲用する際は注意すること爽やかな香りと、ほのかに甘みのある飲みやすい味どくだみ+スギナや、ハト麦+金柑+アマチャヅルとのブレンドがおすすめむくみは靴がきつくなったりするだけでなく見た目も気になってしまうので、ハーブティーを飲むだけで改善されるならこんなに有難いことはありません。それだけではなく、肌を美白にしたり、風邪を予防する効果もあり、更には甘みがあり飲みやすい味をしているという点も嬉しいですね。ドクダミ茶を飲みやすくしたり、金柑やアマチャヅルとのブレンドでフルーティーなハーブティーに出来ることも魅力的です。ユキノシタティーを飲んで、むくみから解放された快適な日々を過ごしていきたいですね。ドクダミとは日本や東南アジアを原産地とするドクダミ科ドクダミ属の多年草です。ホーステールとは北半球を原産地とするトクサ科トクサ族の常緑多年草です。ハトムギ茶の原料であるハトムギは、中国が原産でイネ科ジュズダマ属の植物です。日本でも、青森や岩手、栃木や富山、広島、福岡などをはじめ...アマチャヅルティーの効果・効能や味とは?正しい作り方やおススメ入手法アマチャヅルは、ストレスの緩和・解消効果が期待できるハーブです。漢字では「甘茶蔓」と書きます。アマチャヅルは、日本を含む東ア...↑☆鼻水・花粉症の悩みにおススメ↑1お茶ラボ、line始めました!QRコード読み取りでも登録できるよ!注意点&免責事項:掲載されている記事内容は、植物の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。日々変化していく全ての情報を網羅しきれていない場合もあるかと思います。事故やトラブルに関してこのサイトは一切の責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にて情報の閲覧と利用を行ってください。