あと僅かになりました。仕事納めや、お正月の準備などで忙しくしていらっしゃるのではないでしょうか。年末に今季最強クラスの寒波がやって来るようです。インフルエンザの流行も始まっています。お正月休みに遠出するご予定の方も多いかと思いますが、どうぞ疲れを溜めないようにお気をつけください。以前ブログでも書きましたが、冬は腎のエネルギーを養い、春に活動するための活力を蓄える時期です。睡眠時間を多めに取り、ゆっくり過ごすのが、冬の正しい養生の仕方であるといわれています。毎年、春はなんだか体調が悪い...という方は多いものです。春のお身体の調子は、冬の過ごし方に左右されます。東洋医学的には、お正月休みは予定を詰めすぎずに、ゆったりとお過ごしになるのがお薦めですよ。おせちに入っている黒豆や結び昆布は腎を養う食品ですので、ぜひ召し上がってくださいね。心より感謝申し上げます。本年のブログ更新は、今回で最後とさせていただきます。いつもご覧くださいまして、ありがとうございます。年末は12/31まで、年始は1/3から営業しております。来年から土曜日の営業を始めます。営業時間は10:00~19:00(受付18:00まで)です。患者さまの体調を少しでも改善できるよう、勉強をやめず、努めてまいりますので、来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。良いお年をお迎えくださいませ。reloadタグから検索ごあいさつ。