今日から4日間、旅に出ています。糖質制限は解除して過ごす予定でいます。朝は新幹線の中で、サンドイッチをいただきました。年末のご挨拶に行った帰りに都バスを使ってみたのですが、やはり年末ということなのか、車が少なくスムーズでした。その後ガソリンを入れに車を出してスタンドに行ったのですが、そちらはちょっと混雑気味。年末年始でお休みしているスタンドも多いようで、開いてるスタンドに集中していたようです。ファーストフードならKFC所用で朝から出かけたので出先で朝食を摂りました。選択肢が無かったのでマクドナルドよりもケンタッキーフライドチキンを選択。コールスローのセットで頂きました。2ピースくらいならそう糖質も多くないようです。ファーストフードの中ではKFCが一番無駄無く食べられますね。2016年3月25日の記録サラシア茶もって日高屋に行ってきました。サラシア茶2包を食前と食事の最中に飲みながら頂いたのですが、結果は・・・ん〜〜、微妙なところでした。焼き肉のタレをつけないで欲しい夕食は焼き肉屋さんでした。管理人はちょっとシャイなので、注文するときに「タレ無しで」とは言いづらく、かといって塩というとその店では塩ダレをかけてくるのでこちらも意外に糖質が気になる存在。タレのまま注文して、テーブルにおいてあるタレはつけずに食べてます。昨日仕事帰りに少し桜を見てきました。東京都心分は6〜8分咲きといった感じ。満開は週末ですかねぇ。散歩がてら、コンビニに寄って糖質ゼロの缶ビールと、おつまみを2つばかり買って、ベンチに座ってお花見を楽しみました。昼食はゆったり過ごしたので夕食は軽めにしました。鶏肉炒めて長ネギ入れて少し火を通したら、めんつゆを入れてに温めるだけ。ソイドルは良く茹でてからザルにあけて水洗いすると、ダマになることもなく食べやすかったです。生麩は小麦グルテンの塊なので、100gあたり約25g程度の糖質量。〜な感じなんですが、あのぷよぷよ感は好きです。包丁では切りにくいので、多分糸を使った方が良いのかもしれませんね。飲み会の鍋で最後に必ずと言っていいほど出てくるのが「〆の×××」。ま、ここで「〆の豆腐」なんて言ってもそもそも豆腐は鍋に大概入ってますしね。「〆の×××」には手を出さずに、しれっと豆腐追加注文したりすることもあります。本物のチーズは本当に美味い主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。