股関節は、腰回り、骨盤周り、腹回りの改善にとてもよく役立ちます。股関節が柔らかい人は、腰痛にもなりにくく、骨盤も小さく、おなかもへっこんでいます。歩くときに、股関節をしっかり使って歩くので、腸腰筋の運動がしやすいのだと思います。逆に股関節が固着していると、骨盤も動かず、内臓も動かず、腸腰筋も弱くなるのだと思います。毎日柔軟性をつける運動をしましょう。自分で良くなる方法もあります。股関節のストレッチです。股関節の前面が固まっています。座った形でうしろに行かないんです。これを後ろに行くようにいろいろなストレッチを行うとどんどん改善します。●ベッドやソファの端っこで腰の下に枕を入れて、仰向けに寝て太ももから下をベッドから出して太ももの前面を伸ばします。5分〜10分ぐらいです。次にベッドかソファの真ん中に横になって寝て、上になった足を前に、上に、後ろに動かします。動かして、疲れたら反対側も行います。これでいいと思います。それでも、骨盤や腰や恥骨や坐骨との関係がありますので、自分で完治は無理だと思います。一度施術にきて下さい。自宅で良くなる方法をしっかり覚えて、時々行うことがだいじです。〜〜〜これも、年齢の影響を強く受けます。