SiteRecipesrecipeフルーツをもっと身近に!どんなライフスタイルの人でも手軽に美味しくフルーツが摂れるレシピをご用意しました。レシピトップへ加熱したアボカドのホクホク食感がピリ辛スープと好相性。材料(3人分)アボカド1個トマト1個キャベツまたは白菜120gきのこ類120g(例:しいたけ3枚・しめじ50g・えのき50g)にら50gにんじん35g鶏もも肉1枚(250g)絹ごし豆腐1丁(200g)キムチ鍋の素1袋(750ml)作り方1アボカドは半分に切って種を取り除き、皮をむいて一口大の角切りにする。トマトはヘタを取って6等分のくし形切り、キャベツは大きめのザク切り、にらは5cm長さに、にんじんは短冊切りにする。2きのこ類は、それぞれ石づきを除いてほぐすなど、食べやすくする。鶏肉は一口大に、豆腐は12等分に切る。3鍋にキムチ鍋の素を入れて火にかけ、沸騰したらにら以外の具材を入れて煮る。43の具材に火が通ったら、にらを入れサッと煮る。SitesKOREACHINAPHILIPPINES。