2016.11.14ダイエットの天敵であるお菓子ですが、やはりどうしても食べたい時もあります。我慢できる人は我慢すればいいのですが、食べられる物があるなら嬉しいですよね。筋トレをする人でポテチでカロリーを摂取したいと考える人も一部いるかもしれません。目的が筋トレであれダイエットであれ、食べるなら普通のポテチでなくプロテインチップスをおすすめします。アメリカなどフィットネス先進国ではその需要に応じて、ダイエット中でも食べてもいいお菓子があります。日本ではまだまだこういった商品が産まれていませんが、今後フィットネス人口が増えれば出て来る可能性はありますね。購入方法・普通のポテトチップスとの栄養素比較など書きます。焼きじゃがプロテインチップスまとめ筋トレのお供にできるポテチクエストニュートリションというブランドの「プロテインチップス」という商品です。NUTRITION揚げずに焼いている1食でタンパク質21g大豆不使用グルテンフリー1食で炭水化物が5gだけつまり、脂肪も炭水化物もごくわずかしか入っていないので低カロリー(120kcal)。それでいて体づくりに必要なタンパク質は21gも入っているという製品です。1袋で120kcalのタンパク質21gという数値は、だいたいプロテイン1杯飲むのに近い値です。プロテインチップスのカロリー・栄養素カルビーさんには申し訳ないですが、プロテインチップスと普通のポテトチップスを比較させて頂きます。プロテインチップスが1袋32gなので、ポテトチップスの栄養素は同じ量(32g分)に計算しなおしています。1.49g同じ量を食べたとしたら、カロリーは約3分の2です。重要なのはその内訳です。脂質は約6分の1糖質は3分の1以下タンパク質は14倍入っていますつまりは、カロリーの総量だけでなく、太りやすいカロリー(糖質や脂質)がとても少ないということです。これなら毎日食べたとしても太る気がしません。>>販売ページで細かい栄養素が見られますアメリカの成分表は詳しい例えば、日本の製品の栄養表記で「脂質」とあります。油とか脂肪のことですね。Fat(脂質の総量)が2g。Fat(トランス脂肪酸)も0gとあります。トランス脂肪酸はなぜ体に悪い?低トランス脂肪酸の商品を紹介マーガリンなどに含まれる「トランス脂肪酸」が健康を害すると話題になっています。使用を2018年6月から規制します。この動向を受...torapple.com日本のお菓子は脂肪の内訳がわかりませんので、もしかしたらあまり摂取したくない種類の脂肪が使われている可能性があります。いうか大体商品のコストを下げるためにあまりいい油は使っていないのが通常です。健康に気を使った成分を使用しているなら、成分表記のルールが無くてもアピールのためにパッケージなどに示すはずです。フィットネス先進国のアメリカではここまで消費者も気にかけるんですよね。一袋21gのタンパク質が取れるわけです。普通にご飯を食べたあとや、間食に食べればタンパク質21gがプラスになります。鳥のササミ食いたくないとか、プロテイン飽きたって人はこれをおやつにすれば筋肉に必要な栄養がとれます。無駄な炭水化物や脂肪は入っていないという。プロテインチップスの味プロテインチップスは4種類のフレーバーがあります。BBQフレーバーサワークリーム&オニオンチェダー&サワークリームシーソルト味BBQフレーバーが一番人気っぽいです。海外製品なのでその辺のコンビニやスーパーには売っていません。いうのを買う方法としては基本2つ。AmazoniHerb好きな方で購入してもいいのですが、iHerb(海外の通販サイト)をおすすめします。僕は普段Amazonでポチりまくりなのですが、海外のサプリやプロテインを購入する時は必ずiHerbを使うようにしています。わかりませんが、海外のものをAmazonで買うと高いんですよね。海外直送品なのでAmazonプライム会員でも送料がかかりますし、翌日に届くこともありません。焼きじゃが国内でもカロリーを気にしたポテトチップスが販売されました。こちらの方が入手はしやすいかも。31g×12袋入り焼きじゃがAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazonで探す楽天で探すYahoo!ショッピングプロテインチップスまとめ賛否ありますが、僕は結構ダイエット(0カロリー)コーラ飲みます。ポテチ系食べる時はコーラうまいですよね。ボディケア記事の検索タイトルとURLをコピーしました。