★~★★)長年悩んできたお体の不調、自分自身でカラダをメンテナンスしてみませんか?!ボディーメンテナンスヨガのクラスでは、肩こりや腰痛、冷え症など体に起こる不調に特化した内容となっており、不調の改善・予防を目的としたクラスです。強いだけの体、柔らかいだけの体ではなく、強さと柔らかさのバランスがとれた体を目指していきましょう。趣味でランニング、テニス、ゴルフ、ボルタリングなどを楽しまれている方も、そのスポーツでの体の癖や、左右差などのメンテナンスをすることで、スポーツのパフォーマンスアップに生かして頂けます。ツボなどを利用した、セルフケアなども取り入れていきます。したほぐしと筋力アップの両方が期待できるクラスです。初回体験時のみ女性の方とご一緒にご参加頂ける方のみに限らせて頂いております。ご理解・ご了承の程宜しくお願い致します。TEL.080-4257-8768レッスン中や時間帯によってお電話にでることができない場合がございます。その場合はこちらから折り返しご連絡させていただきます。info@tattvayoga.jp【営業時間】9:30~20:00(曜日によって異なります)定休日:日曜日LINEでのお問い合わせも受け付けています。