夜遅い食事は「冷え性」を助長します平成23年12月21日24日、平成24年2月7日10日に「冷え性」について書きました。近年は、24時間営業のお店が沢山あります。都会では、コンビニも身近なところに沢山ありますので、何時でも食べたいときに、食物を手に入れることが出来ます。仕事内容も、24時間態勢の所や夜勤がある職場も多いことから、夜遅く食事をする人も多いことと思います。内臓は、働く時間が概ね決まっており、体内のリズムに随って労働しています。夜10時以降は、体を休める時間ですので、体の中になるべく飲食物を入れない方が良い時間帯です。お腹がすいていたり、食べる時間がなかった人が食事する場合は、消化の良いものを少なめにする必要があります。日常的に夜10時以降に飲食をしている人は、、心臓や腎臓に負担が生じ、体内で熱を産生する力が低下してきます。低体温の人や末端へ血液を流す力が弱い人は、手足が冷たくなり易くなります。心筋梗塞を引き起こしやすい体質になります。ホームページ』の「くらしと養生」をご覧ください。上記のような生活をしているために、様々な症状をお持ちの方は、是非ご相談下さい。生活習慣を改めても「冷え症」が解消できない方は、鍼灸治療がお勧めです。生活習慣が引き起こす「冷え性」の原因の続きは、また次回に。名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:上の画像に書かれている文字を入力して下さい<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。ROOTS】インタビューブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。して、1991年(平成3年)4月6日に診療を開始しました。医療活動20年目を迎えた2010年(平成22年)4月には保健活動を開始し、毎週木曜日に「ヨーガ教室」を開催しております。府中市の皆様に、東洋医学に基づいた健康管理方法をお伝えさせていただいております。清野鍼灸整骨院スタッフは、世界で初めて設立された鍼灸医学専門の研究機関である明治国際医療大学(旧明治鍼灸大学)鍼灸学部の卒業生が中心です。鍼灸学士であり鍼灸師である医学者たちが、最新の鍼灸医学に基づいた最先端の鍼灸医療を、皆様に提供しています。Reserved夜遅い食事は「冷え性」を助長しますコメント(0)。