お店の裏は広大な空き地になっています。柿の木が2本と草がぼーぼー。今はカラスウリが巻き付き、ぶら下がって花を咲かせているので、なんだか本当に、雰囲気のある森の様になっています。南側なのでとっても日当りが良く、WAI菜園にもなっています。毎年ちょっとだけ実をつけます。色づいてきました♪わーい楽しみ。ヒガコのよーこロバートダウニーJr主演の「アイアンマン」、見ました。今映画館で「アイアンマン2」がやってますね。笑まさにアメリカンなエンターテイメント!!って感じでした。ガンダムの未来版の様なスーツに乗り込んで戦うんですが、それがもう凄い高性能なんですよ。最後も気持ちよく、勧善懲悪でスッキリしました♪ハリウッド映画の醍醐味かな。笑やっぱり悪いやつは滅びる!!みたいな。ヒガコのよーこあのイチローが、打席に入った時にするいつもの一連の動作。素振りして、腕あげて、袖ちょいっとまくって、、、というやつです。「アンカリング」と言うそうです。普段からこの動作をして脳に関連づけておきます。落ち込んだ時にも「まっいっか」とすぐに切り替えられるとか。スポーツ以外にも使えます。眼を閉じて、いいイメージを動画で思い浮かべて、リアルに感情が自分に入って来たピークのその時に、その動作をします。オリジナルダンスとかじゃなくていいので、耳を触るとか、簡単な物にします。実際の試合の直前にまたポーズ!!して、良い感じで動けましたよ。ヒガコのよーこ昨日、カインズホーム町田多摩境店に行きました。リクガメ君が1人でお散歩してました。相変わらず母はのんびりパソコンだの、他の事をやっていて、手伝いません。学校で実際に作ったのはハンバーグと粉ふきいも。他のおかずは今日の気分で。実は昨日も銀ダラの煮付けとみそ汁を作ってくれたのですが、これも、(調味料の無駄遣いは有りましたが)結構上手にできていました。期末試験の勉強からの現実逃避か??とも思いますが。ヒガコのよーこ小二の娘の保護者会に行ったので、教室の外に貼ってあった掲示を眺めていました。「チンシロチョウ」ですよ♪しかも「ちらっと」見たそうで。時間の感覚も未だにきちんとしてなくて、時計もいまいち読めない。汗お勉強でも不安なところは多々有るのですが、こういう面白いコメント書いてくれるなら、まぁいいか♪と思いました。ヒガコのよーこ昨日は道場で池江俊博先生メンタルトレーニングのセミナーが有りました。試合とか、稽古に関するメンタル部分の強化の為ですが、スポーツだけでなく、仕事や普段の生活にも使えるワークを教えてもらいました。「面倒だけど気乗りのしない事。笑それをやりやすい心理状態にするワーク。その名も「ゴディバチョコレート♪」まず、やりたくないけどやりたくない、でもやらなきゃいけない事を写真の様に映像にして思い浮かべます。十分リアルに感じられたら、その上から大好きな物、事を同じ様にリアルに映像にして写真を重ねる様にかぶせて見えなくします。ご褒美のゴディバチョコレート、温泉、好きなゲーム、マッサージ等?)↓さらに、その上からかぶせた写真の真ん中に覗き穴が出来て、やりたくない事をその穴から見ます。その穴が大きくなったり小さくなったり、やりたくない事と大好きな物が見えたり見えなかったりする様に何度か繰り返します。前よりはやろうという気になりやすいという事です。私も、片付けないといけない場所と、チーズケーキ♪を重ねてやってみました。退院2日目〜犬の散歩はじめました。退院2日目〜犬の散歩はじめました。連絡先ご意見、ご質問など有りましたらお気軽にお問い合わせ下さい。