40日ファスティング経験者の本音!スマートフォン用の表示で見る40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。自らのエッセイ集として最後になったものが「最後まであるがままで行く」(朝日新聞社発行)です。101歳から見ていきましょう。生まれて初めてのヘリコプター搭乗は驚きました。写真をと声をかけてもらうのはうれしいのと同時に大変だったことを正直に書いておられます。有名税だから当然だといえないものです。先生はこう書いています。何よりも背筋がピンと伸びているように気を張っていることです。そんな日々の努力をお察しください」とあります。確かに病院の階段もそうであったように元気な100歳のイメージを崩したくない先生の配慮が、105歳で召されることになったのではないかと思います。あるがままで生きるのは先生のモットーでしたが、このような気遣いは、やはりそれだけ知られた存在になればなるほどしなければならず、これも体に相当な負担を強いるものとなったようです。人前で元気にみせるというのは逆に辛いことです。「そんな日々の努力をお察しください」とエッセイに書かれた先生の本音が痛いほど分かります。少なくとも110歳は超えることができたことでしょう。した中で101歳になって椎骨骨折になります。これ以上の痛みがあろうかという激痛に襲われます。先生は「筆舌に尽くしがたい痛み」とエッセイに書いておられます。相当な痛みだったのでしょう。高齢者を悩ます危険な病気。寝たきりの原因にもなり得ます。大切な自分の体を守りましょう。私たちの体は、脊椎(背骨)によって支えられています。立つときや歩くときも、脊椎の支えがなければその動作や状態を維持できません。何かの弾みで脊椎が押しつぶされるように骨折してしまいます。これが脊椎圧迫骨折です。脊椎圧迫骨折の主な原因は、骨粗しょう症です。骨粗しょう症は高齢者に多く見られる病気で、骨密度が低くなって骨折を起こしやすくなります。骨がもろくなると、ちょっとした転倒でも背中への衝撃に耐えられず、脊椎がつぶれてしまう原因にもなるのです。骨粗鬆症は、骨がもろくて骨折しやすい状態になる病気です。藤樹の宿こちらの施設では私が直接皆様にファスティングカウンセリングをしております。お電話でもお待ちしております。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。02月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fasttojiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。