いかがでしたでしょうか?おっぱい体操、成功者の体験談を紹介します!引用:http://www.wecanendpoverty.orgおっぱい体操、テレビや雑誌などでも紹介されていますよね!おっぱいはずしやおっぱい揺らしなど、その名前もとっても気になっちゃいますね!このおっぱい体操ですが、本当に効果があるのかどうか、体験した方の声を聞いてみたいと思いませんか?実際に体験した方の声を聞いて、それから試してみると良いかもしれませんね!それでは、おっぱい体操で効果を実感したという方の体験談を、いくつかご紹介していきますね。現在30代前半だというこちらの女性は、数年前まで胸のサイズがA75だったそうなんです。今まで色々なバストアップ方法を試してみたそうなんですが、なかなか思うように効果が出なかったらしいんですね。毎日続けていくうちに、胸のサイズが変わってきたことに気付いたそうですよ。体重は増えていないのに、胸だけがふっくらとしてきたそうで、確実に効果を感じることができたみたいですね!胸が成長するのは若い頃だけ!なんて思っている方、30代になってもこのおっぱい体操を続けていれば、ふっくらと成長してくることもあるんですね♪いくつになっても、魅力的な胸になることをあきらめちゃダメという事みたいです!1ヶ月で1カップも大きく!引用:http://kenkouninaru.infoこちらの方は、なんと1ヶ月で1カップも大きくすることに成功したそうですよ!もともとは、サイズを大きくするために始めたわけではなく、胸のリンパの流れを良くし、ふわふわの胸にするという事が目的だったそうなんです。胸の周辺のめぐりが良くないと、胸の成長の邪魔をしてしまうというだけじゃなく、病気のリスクを高めてしまう事になります。胸のリンパはとても詰まりやすいようなので、積極的にマッサージしてあげる必要があったんですね。こちらの女性は、そのような話を東洋医学の先生から聞いたようで、おっぱい体操を始めることにしたようです。毎日おっぱい体操を続けていくうちに、ふわふわでマシュマロ以上の柔らかさになり、しこりなどはなくなっていったそうですよ。サイズはなんとDカップからEカップにサイズアップ!15年間、胸のサイズが変わることはなかったということですから、おっぱい体操がかなり効果ありだという事がわかりますよね!ふっくらサイズアップさせるためにも、リンパの流れを良くしてあげるためにも、おっぱい体操はとても効果のあるものなんですね♪1ヶ月でトップ5cmサイズアップ!引用:http://www.skincare-univ.com/体重が落ちたことによって、胸のサイズにも変化が出てきてしまったというこちらの女性。胸の上部の脂肪が削げ落ち、ブラジャーに隙間ができるまでになってしまったそうです。毎日朝晩10分くらい行っていくと・・なんと1ヶ月でバスト81cmから86cmにサイズアップしたそうなんです!もちろん、体重が増えたりしたという事はないそうで、純粋に胸のサイズだけがアップしたという事がわかりますよね。正しい方法でしっかりと続けていれば、必ず効果は現れてくるようなので、諦めずに挑戦してみたいですよね!あばらの辺りにも効果が!?引用:https://nanairo.jp/こちらの女性は、始めてまだ間もないようなんですが、おっぱい体操をしていることで、痩せてしまっていたあばらの辺りにも程よく脂肪がついてきたようですよ!胸をふんわり大きくすることができても、あばらが浮き出てしまっているようでは、なんだか台無しになってしまいますよね。長期間実践しているわけではないので、まだサイズアップするという所まではまだ到達していないようですが、おっぱい体操をしていることで胸の周辺が温かくなって血行の良さを感じているみたいです♪バストアップするためには、血流も良くしてあげなければいけません。リンパや血液の流れが悪くなってしまうと、成長に必要なホルモンや栄養を乳腺まで届けることもできなくなってしまいます。おっぱい体操というのは、ふわふわで柔らかく、形の良い胸を作るという事が目的の体操なんですが、しっかり続けていくとサイズをアップさせることもできるというわけなんですね。おっぱいはずしで5cm上がる!?引用:https://my-best.com/こちらは、おっぱい体操の講座に行って習ってきたという方の体験談です。この方は、テレビでおっぱい体操の存在を知って興味を持ち、習いに行くことを決めたそうです。講座では、先生がおっぱいはずしをやってくれたりもしたそうで、ある胸の大きな方は、なんとその時だけでトップのサイズが5cmもアップしていたんだそうです!一度やっただけで5cmもサイズアップするなんて、かなりびっくりしてしまいますね!相当効果があるのでは!?と感じます。習いに行ったこの女性は、そのままおっぱい体操を続けているそうですが、おっぱい体操のおかげで身体のめぐりが良くなり、ホルモンバランスも良くなってきたと感じているようですよ。気持ちが不安定になってしまう時も、おっぱい体操をすると不思議と落ち着いてくるんだとか・・♪ふわふわ柔らかな胸を作るというだけではなく、気持ちまで安定させることができちゃうというおっぱい体操♪ますます興味が沸いてきちゃいますね!その他にもたくさんの声が・・おっぱい体操をしてみてどうだったかという体験談、色々とあるようですが、多くの方が1ヶ月くらい続けたあたりからその効果を感じ始めているようですね。数センチ大きくなって、見た目にも大きな変化が出てきているという方が多く見られました。中には、おっぱい体操を続けているうちに、筋肉痛を感じるようになったという方もいらっしゃいました。毎日続けて行うという事が効果をアップさせる秘訣のようなので、まずは1ヶ月、諦めずに続けてみると良いみたいですよ!おっぱい体操のやり方は?引用:https://www.b-lab.jpおっぱい体操の体験談をご紹介させて頂いた後は、おっぱい体操の正しいやり方を見ていきたいと思います!せっかく効果のあるおっぱい体操も、やり方を間違えてしまっては意味が無くなってしまいます。正しいやり方を身に着けて、ふわふわ形のキレイな胸を育てましょう♪おっぱいはずし引用:https://slim-love.comまずは、おっぱいはずしから行っていきましょう。左腕は下ろした状態で、脇の下を少し開いて下さい。背中の方から脇の下を通り、胸に向かって脂肪を寄せ集めていきます。これを10回から15回くらいやってみましょう。力を入れ過ぎないように、気を付けながらマッサージをして下さいね!その次に、右手を熊手のような形にして、胸の意周辺の脂肪をかき集めるようにして脇から鎖骨の中央に向かってさすり上げていきます。左手で胸を支えて、ぐっと持ち上げながら優しく揺らしましょう。こちらも10回から15回くらいやってみて下さいね。終わったら、右側の胸も同じようにやっていきましょう。揺らす時は、あまり強くやらないのがポイント!強すぎるとクーパー靭帯が伸びてしまう事もあるので、力加減には十分気を付けて下さいね。おっぱい体操は動画でみるとわかりやすいです♪おっぱいゆらし引用:http://belta-cafe.jp続いては、おっぱいゆらしのやり方です。胸筋にはりついた胸をはずしてあげたら、今度は優しく揺らしてふわふわ柔らかな胸を作っていきましょう。左側のおっぱいを斜め上に向けて持ち上げます。そのままの位置で、優しく揺らしていきましょう。鎖骨の中心に向かって、優しくはずませるように揺らしてあげるのがポイントです♪これも、10回から15回くらいやっていきます。終わったら、同じように右胸も揺らしていきましょうね。最後に、両手を使って脇の方から胸を持ち上げて、真ん中に寄せ集めるように軽く揺らしましょう。こちらも同じように、10回から15回くらいやって下さいね!いかがでしたでしょうか?引用:https://angie-life.jp人気のおっぱい体操、1ヶ月くらい続けたころから効果を感じた!という方が多かったですね。正しいやり方を覚えて、毎日欠かさず続けていれば、ふわふわ魅力的な胸になれちゃうかも!?より効果を高めるためには、毎日規則正しい生活を送ったり、バランスの良い食事を取ったりすることも大切です。【理想のブラ】着痩せしても胸は強調したい!【勝負ブラ】10代には何色が人気?男子の意見もご紹介!勝負ブラで人気なものを調査しました。