スピリチュアルな側面を含む全人的健康増進法ですヨーガ療法による人間観/病理論は、約2800年前に記された「タイッティリーヤ・ウパニシャッド」に示されている人間を5層に分けて考えた「人間五蔵説」と約2300年前に記された「カタ・ウパニシャッド」に示されている「人間馬車説」に主にもとづいています。無智(永遠でない無常なるものを永遠と錯覚する)による錯覚と理智の歪みから思考・感情の乱れが生じ、そこから、意識や感覚器官の乱れが生じ、呼吸が乱れ、最終的に肉体の乱れが生じるという心身相関理論に基づいて、ヨーガ療法アセスメントを行い、指導プランを立案し、クライアントが、理解、納得され合意を得ながら実習を進めていきます。言語的カウンセリングに匹敵するヨーガ療法ダルシャナを行います。以下の様な方が多く参加されています。♦大切なものを失い、悲しみの底に在る方。以上の様な、過剰なストレスによって生じる、症状に、ヨーガ療法は、有効です。カラダや心の病気は、病名は一緒でも、その病気が生じてきた過程は、一人、一人異なります。その病気を生じさせてる、心や肉体の習慣に気づき、健やかな習慣にシフトしていく為のオーダーメイドのヨーガプログラムをご提供させて頂きます。♦ストレスに強くなるための講座♦~ストレス・タフ講座開講案内~ストレスをそのまま放置しておくと、コルチゾールなどのストレスホルモンが嫌な働きを始めます。その結果、脳の萎縮が始まり、集中力、記憶力の低下を招き、適切にモノを考えて、判断することが出来なくなり、仕事や、日常生活に負担がかかり始めます。経済的にも様々なストレス要因で満ちており、逃げることは難しいですが、ストレスに対する考え方を変えることで、ストレスで満ちている社会でタフに生活できることが分かっています。困難な状況によって、更なる成長が出来る効果が実証されています。Growth)と呼びます。ヨーガには、驚くほど、沢山のPTGを促す智慧が満載しています。ヨーガとは、ストレッチの様な体操をイメージされるかと思いますが、本来のヨーガは心理的作用をもたらす効果が満載しており、ストレスの捉え方を変えることにより、ストレスと上手く付き合っていくことが出来ます。この講座は全5回、毎回約3時間の講座になります。毎回、前半にストレスに強くなる為の、ヨーガの智慧をDVDを見ながら学び、その後、グループで、毎回のテーマに沿ってディスカッションします。後半に、ヨーガのポーズ、アーサナや呼吸法を実習します。職場内のストレス対策としてお考えの方は、5人以上揃ってからお申込み下さい。日時などは、お気軽にお問合せ下さい。こちらにお申込み下さい。お申込み用紙をお送りするので、ご記入頂き、受講費をお振込み下さい。♦マタニティ・ヨーガクラス開設のお知らせ♦マタニティ・ヨーガご参加ご希望の方は、妊娠18週以降。主治医の先生の了解と、妊娠経過に異常がない旨を記した診断書や、妊娠経過証明書を発行して頂きご提出ください。各健診毎に、マタニティヨーガ継続に関するアドバイスを受けて下さい。お申込み方法ご希望日時の第3希望までを明記しご連絡下さい。その後、場所などの詳細をご連絡させて頂きます。美枝レディースクリニック・マタニティ・クリニックにてマタニティヨーガの指導を10年以上続ける。某大学病院にて、妊娠中の足のむくみなどの不定愁訴についての研究に参加。