寝るときの解消方法?片方だけは危険!?05.17コメントを書くこの記事は3分で読めます鼻づまりってずっと気になっちゃうのもあって集中力も落ちますしムズムズして嫌な気分になりますよね。寝るときに鼻がつまっていると不快感で寝付けないということも多いかと思います。そんな時の解消法って気になりますよね。寝るときの解消方法?鼻づまりってイライラしますし不快感がしちゃってずっと嫌な気分になりますよね。声も鼻声になりますし匂いや味もよくわからなくなったり鼻づまりにイライラしてしまうと他のものに集中できず、集中力低下をしてしまい余計にイライラとストレスが溜まってしまうもの。寝る時なんて鼻がつまっているとうまく呼吸も出来ずになかなか寝付けないなんてことはよくあること。寝付けたとしても息苦しさを感じて快眠をすることができなかったり睡眠の質も落ちてしまいます。そんな鼻づまりで寝る時って皆さんどのようにして鼻づまりを気にならないようにしていますか?おそらくほとんどの人が我慢をしていたりティッシュを詰めたりしていると思いますがあんまり効果がないと悩む人もいると思います。鼻づまりで眠れない夜にすっきりと眠れる解消法があるのならば知っておきたいものですよね!意外にも鼻づまりを解消してくれる方法というのはいくつもあるのです。・鼻を温める・タマネギの匂いを嗅ぐ・ユーカリのアロマオイルを使うなどなど。寝るときにも簡単でやりやすいのが鼻を温める方法でこれは軽く濡らしたタオルを電子レンジで温めて蒸しタオルとして鼻の上に乗せるだけで鼻づまりを解消できるというもの。温かいタオルの温かさは鼻づまり解消以外にも気持ち良いので安眠効果もあるかもしれませんね。タマネギの匂いを嗅ぐというのは出来るならばやっておきたいものでタマネギに含まれれている硫化アリルという成分は粘膜の炎症を抑える働きがあるために鼻づまりには効果的なのです。鼻づまりだと匂いを嗅げないのでは?と思うかもしれませんが一度タマネギを鼻に近づけて匂いをぐっと嗅いでみると効果を実感することが出来ると思います。ユーカリのアロマオイルを使うというのはこちらも簡単で軽く枕などにアロマオイルをつけてみたり匂いを嗅ぐだけでOK。ユーカリはスーッとした匂いなので鼻詰まりも解消できますし爽快な気分で眠りにつくことができます。小さい小瓶サイズのユーカリのアロマオイルも売られているので鼻づまりがキツイという人や花粉症の人などは、持っておくといいかもしれませんね。スポンサードリンク片方だけは危険?鼻づまりとっても嫌なものですが時に両方の鼻の鼻づまりではなく片方だけ鼻が詰まっているなんてこともありますよね。単なる花粉症や風邪の鼻づまりの可能性もありますが実は片方だけの鼻づまりはガンの前兆ということで危険な病気のサインの可能性もあるのです。そのガンというのが上顎洞ガンというもので死に至ることもある恐ろしいガンの1つです。この上顎洞ガンは詳しいこともわかっていないようでハッキリとした原因はわかっていません。原因として言われているのが細菌が多く含まれる空気やホコリなどを吸うことによって上顎洞の粘膜が傷ついてしまい炎症が引き起こされるということ。細胞がガンになってしまうということのようで意外と知らない身近なガンの1つなのです。そんな上顎洞ガンのサインとして片方だけの鼻づまりが挙げられるので特に風邪でも花粉症でもないのに片方だけ鼻づまりになっているまたは、片方だけから鼻水が出てきたり鼻水が黄色っぽい、血が混じっているということがあれば病院で診察・検査を受けてもらうようにしましょう。上顎洞ガンは放っておけば死に至る病気であるために早期発見と治療が必要となります。単なる風邪ではなく何かがおかしいと思ったら必ず病院で検査をしてガンから身を守ってくださいね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。