2020/01/27(月)胸の日。はてなブログProトレーニングのログをひたすら記録します。トレーニングの情報などもお届けします。筋肉量を落とさない様に寝る前にプロテインを飲もう。食事制限したら脂肪が増えた。して負荷が足りない?脚の日。明日は休みなのでのんびりと。懸垂とかやったほうが良さげ?月別アーカイブリンクお問い合わせ先はこちらまでカレンダープライバシーポリシー免責事項はてなブログをはじめよう!yuki_2021さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。