2019.03.05こんにちは。佐々木(@kateikyo_megumi)です。実は、あまり知られていませんが、暗記には忘れないようにする超重要なコツがありまして。音読、何度も目を通す、ひたすら書く...いろいろありますが、実はどれも非効率で、なかなか覚えにくい方法と言われています。すればいいのかというと、実はもっと覚えられる方法があるんですよ!!!そのポイントは、脳の仕組みである「保存」と「想起」を理解することがポイント。難しそうに聞こえます?大丈夫、すごく簡単です。記憶の二つの側面では最初に、まずは記憶の仕組み「保存」と「想起」についてお話しましょう。記憶には二つの側面があります。「保存(ためる)」と「想起(出す)」です。冷蔵庫にたとえると、新しい食材を買ってきたら、それを冷蔵庫の中にしまう。これが保存(ためる)です。必要な時に冷蔵庫から取り出す。これが想起(出す)です。覚えた知識を使うには、この2つを使いこなす必要がありますね。忘れっぽい理由は?あなたは自分のことを「忘れっぽい」とか「覚えが悪い」と思っていませんか?実はこれは間違いです。人間の脳って、私たちの想像よりはるかに優秀なんですよ。どのくらい優秀かというと、一度見たものをほとんど忘れずに覚えているくらい。ヤバいですね!!!!人間の脳ミソ!!!!昔見たものなどもほとんど忘れず残っているんです。ある研究によると、コンピューターにも負けず劣らず、大量の情報を保存できるとか。思い出せないんだよ!!!!「そんなわけはない。́;ω;`)」いや違う!もう少し話を聞いてください!!!では、なぜそれを忘れてしまうのかというと、人間の脳の「想起力」がかなりポンコツであるためなんです。入れることは得意だけれど、取り出せないんです!たとえるなら、人間の脳はかなり大きくて性能のいい冷蔵庫。保存にはほとんど困らない。大きすぎるゆえにどこに何が入ってるかがさっぱりわからなくなり、取り出すのが異常なまでに難しいのです。以前に入れたものがどんどん奥に入って取り出せなくなっちゃう。「覚えられない」「忘れてしまった」のではなく、「思い出せない」だけなんですよ!!!いかんせん人間の想起力はポンコツなので...。点がとれない勉強法で、多くの人は「覚えられない」=「たくさん保存しなきゃ」と思っています。保存に力を入れすぎているのです。冷蔵庫の中に、お野菜やらお肉やら、大量に詰め込もうとしているのですが、使い道に関してはあまり考えていない。単語を覚えるときに、一生懸命何度も書いたり、読んだりしても、これだけでは試験の点は取れません。一つは、これでは「保存」しかできていないから。一つは、書いたり読んだりする作業に満足してしまうから。「こんなに書いたんだから」みたいな満足感で、「もう大丈夫」と思ってしまうのですよね。当たり前のことを言いますが、テストの得点は、「テストでどれだけ正解を書けたか」で決まります。何が言いたいかというと、覚えるだけではダメ、出せないと仕方がないということですね。保持も大事だけれど、想起ができるようにすることはもっともっと大事。必要な時に取り出す力つまり「想起力」がとっても重要なのです。どんなにたくさん食材を保存したって、使い切れずに腐らせてしまったり、行方不明になってしまっては意味なし!!!食材を持ってきて使う、保存だけでなく想起力が重要なのです。成績を上げたければ、思い出す力、想起力を重点的にアップする必要があるのです。想起力を上げようでは、どうすれば想起する力を伸ばせるのでしょうか?想起の練習をする単刀直入に、思い出す練習をすることが大切です。入れる練習ではなくて!たとえば、何か単語のスペルを覚えたいのであれば、そのスペルを見ながら書いてみるのは「保存」です。何回か書いたらすぐに何も見ずに書いてみましょう。文章を記憶したいなら、その文章を何度か音読した後、何も見ずに発してみる。「何も見ずに出してみる」これが想起の練習になります。クイズやテスト覚えたらすぐにクイズをしたり、テストをするのもいい方法ですね。単語を覚えるときは、まず最初に自分で単語テストをしましょう!そして、書けなかった単語をチェックし、書けなかったものだけを書いたり読んだりして覚えましょう。テストを行うことによって、出来ていることと、足りていないものが明確になります。単語を10個覚えないといけないとして、3個は書けていたなら、覚えるのは7個でOK。全てを10回ずつ書いていたら、合計100回、単語を書く事になります。テストの結果、必要なのが7個だとわかったら、70回でいいのです。30回の違いは大きいですよね!最初にテストをすると、想起力がアップします。問題集を解くテスト前に、参考書を読んだりノートをまとめたりするのは「保存」です。点を挙げるために必要なのは想起の勉強でしたね。想起の勉強法とは、できるだけ多くの問題を解くことです。問題を解いて(想起)、足りないところを覚えて(保存)、またテストする(想起)順番で進めていくと覚えが良くなります。最初に保存するのではなく、想起して足りないところを保存するやり方が効率的でおすすめです。問題を解いていくと、違った切り口からの取り出し(想起)を求められても対応できるようになりますよ!たとえば、大化の改新について「何年に起きた?」という想起を求められることもあれば、「誰と誰が?」という想起を求められることもあります。同じ大化の改新の問題でも、聞かれ方は違います。いうのにも対応できると強いですよね。これがテストでの得点力につながるんです。まとめ記憶は「保持(ためる)」と「想起(出す)」の二つ多くの人は保持(冷蔵庫詰込み)にかたよりすぎ想起力を高める方法はクイズやテスト試験で点が取れない人は、テストやクイズから始めてみてはどうでしょうか?お子さんが勉強しない、記憶力が悪いと思う方は、まずテストから。テストと言うと重たい感じがするので、クイズを出し合うといいですね。楽しみながら頭に入る、最高の勉強法です。今年読んだ中で最高レベルの良書。頭に入る勉強法が実例とともに多数書かれています。中学生向けの勉強のやり方をまとめて、無料で配布しています。総ページ100ページ以上のガイドブックです。「やり方さえわかればできるのに」とお悩みの方はぜひご覧いただき、勉強に役立てて下さい。都内・横浜で活動するプロの家庭教師です。「わかりやすい説明」と、勉強がニガテな子どもの気持ちにとことん寄り添う「共感力」の指導に定評あり。おかげさまで歴6年、合格率は97%超。勉強嫌い、勉強しないときの対策まとめ2020.02.03整理収納アドバイザー1級2次試験に合格したので勉強法を書きます2020.01.10「私の育て方が悪い?」勉強嫌いは親のせいだと思っている方へ。英作文の書き方(ネタがない時の裏技つき)2019.10.04心理学部への進学をおすすめしない理由2019.10.022019.10.17英語の勉強が難しい理由を真面目に語る。子どもが勉強嫌い、勉強しないときの対策まとめ2020.02.03整理収納アドバイザー1級2次試験に合格したので勉強法を書きます2020.01.10「私の育て方が悪い?」勉強嫌いは親のせいだと思っている方へ。英作文の書き方(ネタがない時の裏技つき)2019.10.04心理学部への進学をおすすめしない理由2019.10.022019.10.17英語の勉強が難しい理由を真面目に語る。)2016.05.182019.02.27ラクして単語を覚えられる!壁貼り暗記法のいちばん効果的なやり方2019.03.31暗記が苦手な人にこそ知ってほしい!効率のいい暗記のコツまとめ2019.01.152019.02.21タイトルとURLをコピーしました。