ロードの方々とツーリングするのは今回が初めてである。片道65Kmの加美町の「古時計」さんを目指して。黒田牛で作ったおいしいハンバーグを目指して。LOOK皆さんの防寒装備は完璧である。その中で1人、登山にでも行きそうな格好で参加。bmc今回は途中経過の画像はほとんどない。いうか写真を撮る時間すらなかったのである。朝一皆さんのバイクを撮っておいてよかった。(・・・西脇合流の方々の写真を撮る余裕はさすがになかった・・・)AM9:00に加古川河川敷に集合。COLNAGOAM9:30発。途中1人合流し8人で走行。先導の6人は車間1メートルで風の抵抗をさけてムカデ状態で颯爽と走っていく。私の後ろの最後尾に一人付いてくださっていた。長い上り坂で6人を見失ってしまった。CIOCC(チュッチュ)2人で西脇駅を目指すことに。私をサポートしていただい方のバイクにはなんとナビがついていた。そのナビがアップダウンの少ない、自転車には最適の道をガイドしてくれた。「膝が痛いからあまり無理は出来ないんです」とおっしゃていたが今思えば。「寒い時期に途中で止まったら筋肉が冷えて固まってしまい動かなくなるんです。」だから止まらずひたすらこぐ。軽いギアで必要以上に筋肉に負荷を与えずこぎ続ける。止まってはいけないのである。「フロント3枚あるのだからそれを有効に活用しフロントとリアのギアを合わせチェーンがまっすぐになるようにするんです。することで余分な負荷がかからないんです。