新たまねぎの季節です♪8今日は、お腹が空きませんでした。午前中にアイスを食べたからです(^^;でもどうしてお腹が空かなくなるか、ご存知ですか?甘い物を食べると満腹感がでるから?...それもありますが、別の要因もあります。漢方(中医学)では、このような考えがあります。冷たい物の摂りすぎで、胃腸の働きが停滞する見事に的中!...でもお腹が空かないだけなら、まだマシ。胃腸の働きが停滞して未消化物がいつまでも残っていたら、気持ち悪くなったりします(中医学の考えです)。今回の私の原因は、昨日いつもより気持ち多く飲んでしまったこと。余計な水分が胃腸に残っていて、胃腸が少し弱っていた所に冷たいアイス。甘い物はベタっとしているので、胃腸に負担をかけたのもあったと思います(これも、中医学の考え)。̄)ゞできるかな?コレが、たまらなく美味しい季節になってきましたヽ(≧∀≦)ノ...反省は、どこに??前回は、加熱した玉ねぎレシピを紹介しました。今回は、もう1品紹介いたします。top新たまねぎの季節です♪7先日、お客様が「この前、同窓会に行ってきました」とニコニコとお話ししてくださいました(*^_^*)天気の良い日で良かったですね♪...しばらく経ってから、思った事...。今は歌詞も歌いだしも思いだせない状態です(ノ_<)聞けば思いだせるハズですが...でも、小学校のは覚えているのです!それだけ回数多く歌ったのでしょうか?...高校の校歌は、ほとんど歌ってないせいか卒業したらすぐ忘れてしまいました(〃▽〃)制服も卒業してすぐに処分しました...前回は、生で食べる玉ねぎレシピ「玉ねぎとツナのサラダ」を紹介しました。今回は、加熱して食べる玉ねぎレシピを紹介いたします。̄)ゞその前日は暑かった...この陽気は、体調を崩しやすくなります。皆さま、ご自愛ください...。暑い日の後に急に寒くなると風邪をひくのでしょうか...?漢方(中医学)では、このように考えられています。1気温が暖かくなると、冷えから守ろうとする力が体の中に入る2急に寒くなっても、体が冷えから守る体勢ができていない3体に冷えが入り込みやすい状態になる4体に冷えが入ってしまい、風邪をひく...のです(;д;)。気温は冬ほど寒くないのに風邪をひきやすくなります。この時期は面倒ですが、こまめに衣服の調節をすると良いです(^^)前回は、生の玉ねぎを食べるレシピ「かつおののっけ盛り」を紹介しました。今回も、生の玉ねぎを食べるレシピを紹介いたします。・生の玉ねぎを食べる事で、殺菌・血液サラサラ作用を期待する。♪そして美味しい!感想1玉ねぎのピリっとした所と、ツナとマヨネーズの甘さが良い感じでした。2家にある物でできるのが良いです。3簡単なので、「何か1品欲しい」時には便利だと思います。次回は、火を使った玉ねぎレシピを紹介したいと思います。̄)wそんな日があるんだ...血圧が上がる原因は色々ありますが、緊張したり驚くだけでも上がります。有名な所では「白衣高血圧」がそうですよね!?...実際、自宅では高くないのに病院だと高くなる方はいられます。別の日で気持ちが落ち着いている時に測ってみるのも良いと思います。血圧が高かったから続けて測るのはオススメしません。続けて測ると正確は血圧が測れなくなるからです。これは血圧計で圧をかけて測り終わると圧を緩めるので、一時的に血流が緩やかになり実際より低く測れてしまう場合があるからです。その他にもストレス等で一時的に血圧が高い場合や、後ろから「ワッ!!」と言われるだけでも血圧があがってしまう場合があります(驚かされた場合は短期間ですが20位上ってしまいます)。前回は、生で食べる玉ねぎのレシピを軽く紹介しました。今回は、作レポと食レポをしようと思います。作り方1玉ねぎをスライスする2カツオを食べやすい大きさに切る3わけぎを切る(お好みの野菜を足したい場合が切る)4レタス等のお好みの野菜がある場合は、一番先にお皿に盛る5スライスした玉ねぎを盛る6適当な大きさに切ったカツオを盛る7わけぎをかける(しょうが・にんにく・みょうが等をのせたい方はのせる)8ポン酢をかけてできあがり♪できあがりは、こんな感じでした(細かい所は見ないで下さい^^;)感想として...1玉ねぎは辛いので、水にさらしました。2今回は早く辛みをとりたかったので、塩もみしてからサッと水にさらしました。3さらした分だけ、辛くなかったです(栄養的には...ですが^^;)4マヨネーズを足しても美味しいです。5個人的には、みょうがを入れたかった...。実は、かつおは苦手でした。top新たまねぎの季節です♪4先日、近くのスーパーで久しぶりに会った方がいました。久しぶりでとても嬉しかったのですが、言葉にならず。おまけにエスカレーターで会ったので私と彼女は逆方向でした・゚・(つД`)・゚・何をどうして良いのかわからなくなりました...「もっと話をしたい」と思いつつ、夜なので「早く家に帰らなければ」とも思ってしまった結果でした。彼女に会ったのは、3年くらい前。今度会えた時にはもう少し、話をしたいなぁ...と思いました。前回は、玉ねぎの効率の良い摂り方についてお伝えしました。今回は、生で食べる玉ねぎレシピをお伝えいたします。1カルパッチョ(のっけ盛り)...好みの野菜を切って(玉ねぎのスライスも入れます)、上に好みのお刺身用の魚をのせます。好みのドレッシングをかけて、できあがり。2さらし玉ねぎ...スライスした玉ねぎを、少し水にさらします。麺つゆ等をかけてできあがり。3サラダ・ツナとスライスした玉ねぎをあえてマヨネーズで味付け。・一口大にしたトマトとみじん切りした玉ねぎをあえます。味付けはイタリアンドレッシングで。・ワカメとツナ・スライスした玉ねぎをあえます。ポン酢で味付けします。・好みの野菜とスライスした玉ねぎを用意します。その上に茹でた豚肉をのせて、好みのドレッシングをかけてできあがり。その他、色々あるとは思います。水にさらすと、硫化アリル(玉ねぎ等の香り成分)が流れてしまいます。...でも、そのままだと辛いですよね!?...なので、マヨネーズやツナ・ドレッシング等の油でコーティングするのも手かな?とは思います。あとは栄養が少し流れるのを承知して、水にさらすのもアリだと思います。「体のため」と思っていても、ツライ思いをして食べる事はないと私は考えています。大事ですよね(^^)庶民的!!次回は作レポをしようかと、思っております。何作ろうかなぁ...店には、このような本もあり参考にしています。私の「やる気」スイッチ!皆さま、私に愛の「ポチ」を(^^)/こちらも(^^)にほんブログ村こんな私の職場は...平塚駅から徒歩約10分。国道1号線からチラッと見えます。不定期ですが、健康や薬の事などを簡単に載せております。始めましたFacebookと同じ内容です。秦野にあった時のCMソングです。