3大栄養素がどれくらいの割合で、どんな流れでエネルギーに変わるのか。糖質の摂り方がどうなると効率よくエネルギーに変わるのか、エネルギー代謝がよいとはどういうことか満腹とか空腹を正常に感じるにはどう食べればよいかなどなど...こんな食べ方をするとこうよくない、ということも色々あるけど、多くは動くことで解決します。動くことで、とった栄養素は正常に使われる。解説しながら改めて感じました。」と、楽しそうに聞いてくれました。こんな話で早朝から盛り上がれる親子は珍しいかもしれないですね。「あなたに育てられたから、この点において、俺はレアキャラ」だそうです夜は、城山陸上競技場で家族練習をしました。