2019/9/17三時間、あっという間でした。分かりやすい説明、ひとりひとりへのアドバイスもあり、とても有意義でした。色々な箇所が凝り固まり痛かったけど、ビフォー、アフターの写真を比べたら変化していてびっくりしました。機会があればまた受けたいです。2019/8/22フォームローラーの使い方を学ぶことができて良かったです。エクササイズ後には身体が楽に動くようになりました。2019/8/16この講座は「身体の凝りが取れ姿勢も良くなる講座」でした。全身の使い方を親切に教えて下さりました。家に帰っても自分でも続けられると思います。終わった後は、体がスッキリ軽くなり又姿勢も良くなっていました。2019/8/14この講座は「カラダの凝りを本気でほぐしたい方にオススメの講座」でした私が気に入ったポイント・楽チンで気持ちいいから苦にならない。・ゴロゴロしていると自分で凝っているところがわかり、自分のペースでほぐせる。・例えば脚をほぐすと、明らかにほぐした方の脚が長い!と実感できる。2019/7/23この講座は「お得」でした集中しつ学べ、非常にお得でした。戻る多摩市で丸太ヨガなら、少人数でじっくりとレッスンを受けることができる当スタジオをお選びください。ご希望の皆様が、ご自身の力で健康維持に励むことができるように取り組んでおります。体の歪みを正常な状態へ戻すためのセルフ整体の仕方について指導いたします。体験レッスンもございますので、ご自身に合うかご不安な点をお持ちの方も遠慮なくご相談ください。猫背やストレートネック等を原因とする肩・首のこり等の改善はもちろんですが、肩こりや肩甲骨痛をお考えの方にもおすすめの健康法です。