今回はプロゴルファーを目指す研修生七海(※)が和尚と「自由」というテーマでメンタルに取り組んでいるところにお邪魔して一緒に学ばせてもらいましょう。七海は女子プロゴルフのプロテスト突破を目指す18歳の研修生。技術だけでなく、自分の能力を発揮し切るための「メンタル」の重要性に気づき、2017年夏から和尚の指導を受けはじめた。七海:和尚、こんにちは。今日もよろしくお願いします。元気だったかな?今日もしっかり学んで行こう!七海:はい、お願いします。前の話はこちらになります。今回は「自由」ということについて一緒に学んで行こう!前回の話ではゴルフにとってもマイナスなイライラ💢した「心」があっても、そのイライラ💢から「自由」でさえあれば行動に影響を及ぼさないということが一つの大事なポイントだったよね。前回のことを知る前の私はイライラした「心」が出てきてはいけない❎と思っていたし、だからこそ、そのイライラした心を「無くそう、無くそう」としていました。した心を無くすためにメンタルの修行が必要なのじゃないのかしらとさえ思っていたほどです。・・・ですが、前回の講義で和尚からとりあえず、「イライラ心💢」があったままでいいから😃、それから「自由」にさえなっていればいいということを教わったので、ずいぶんと楽になりました。和尚:それなら良かった。その心から「自由」になるだけでその心の影響を受けることなく行動できる、あるいはその影響を最小限にとどめることができるということだったね。七海:和尚、一つ質問があるんですが、よろしいですか?和尚:ああ、いいよ。七海:そうするとですね、メンタルの学びをしていっても「イライラ心💢」自体は消えることはないということですか?和尚:いいや、消えて行くよ。すると、将来的には「イライラ心💢」から自由になるだけでなく、その「イライラ心💢」も消えていくと・・・。和尚:うん、そうだね。イライラする心とか、その他のネガティブな心もみんな無くなっていくよ。七海、前にも言った通り、心のカラクリというのはとても複雑に巧妙に出来ているんだ。無心になれるかな?」という期待がもう心の思うツボでメンタルの学びとしては後退😨なんだよ。聞くところによると、ゴルフでもボールの行方(ゆくえ)を追ってしまってフォームが崩れてミスショットする「ヘッドアップ」とか「ルックアップ」というのがあるそうじゃない?私はゴルフのことは専門家じゃないけど、まあ、そういったことと同じだと考えるとわかりやすいよ。将来のことは将来に任せて、今は「イライラする心💢」があるんだから、それを認めて、それからまず「自由」になることに取り組むのが最善だよ。七海:和尚、有難うございます。地道にやって行きま〜す。和尚:うん、それがいいよ。七海、そこに檀家(だんか)さんからいただいたお菓子があるでしょ?それをお茶菓子に頂こう。和尚:さあ、これで腹ごしらえもできたし、「自由」ということに取り組めるよ!「自由」というのはね、よく間違われるのだけど、なんでも好き勝手にするのとはわけが違うんだよね。)といって、自分の心に縛られているから本当は「不自由」なんだよ。七海:私も「自由」って「好き勝手にすること」だと思っていたわ。う〜ん、まだピンと来ないですけどぉ〜。和尚:ああ、ピンと来ないままでいいよ。そのまま聞いておくれ😃たとえはいくらでもあるんだけど、心に関しては「好き勝手する」っていうのは「自由」ということとは程遠いね。いうときの七海の心の動きはどうかな?七海:その時の心の動きですね。思い切り食べちゃえ」って思いますね。これは私の「好き勝手」ですよね。「好き勝手しちゃいなよ。