基本の料理方法など基本的な情報から、症状別のメニューのレシピまで...続きを読む色々と参考になりました。概ね健康な若い子たちがメインになっているかなーとは感じます。これを読んでみて思ったのは、一番大切なのはうちの子の体調や悪いところをちゃんと把握してから、ということですかね。いつものフードにトッピングすることでたくさんいい事があるのはよくわかりました。間違ったことをずっと続けていて、逆に健康を害してしまったら...というのが、初心者にとっては不安なところです。そこがすっきり解消するまでには至りませんでした。これは、やはり基礎ブックから勉強したほうがよかったかな。