)shop更新情報メッセージ目標体重には達していませんが、すでに体格は「やせ」の範囲となっています。毎日の卯の花と間食の量は守り頑張ってます菓子パン系は極力たべないようにしています。卯の花で調整しておかずも控えめですがちゃんと食べます。偏らないようにメニューも考えてます主人がいますからね・・・。私一人だったら・・ごっつい偏りそう(笑)しかし数値ばかり追ってた以前の自分にならないように気をつけなくてはヤツレテシマイマス何もかもやる気を失ってしまいます。昨年末から今年前半・・久しぶりに会う人すべてに「痩せたんとちゃう?どうしたん??何かあった?」と言われてしまいましたね。綺麗なやせ方になってなかったんだと反省しています。ダイエットを通り越し心の病気と思われてたんだろうなぁ。心病んでましたけどね・・。バランスが大事なんですよね・・けどもっともわかりやすいこの数字(数値)つい目がいくのは体重・体脂肪数値ばかりほかはあまり気にとめてないけど筋肉量が落ちていないかはチェックします。これ大事ですよ現在もまだ色々ありますが身体的にきついと感じないのですこれはこれでいいですよね?今は遠くで彼女も頑張ってるという「応援も含め共に頑張りたい」気持ちもあるしとにかく結果が出てる今はやはり楽しいものです彼女も順調に落ちてるようだし・・何よりです※ここ数日は風邪気味のため歩いてませんでしたけどまた早めに再開したい。寒いけど(笑)追記:やっぱ今日から再開した。90%以上で優しいボタニカルシャンプー&トリートメント≫今だけ\送料無料/...価格:1,512円(税込、送料込)歯科医師や歯科衛生士が歯肉縁上の歯石取り・ヤニ取りに使用するためのスケーラーです。送料無料】●(...価格:594円(税込、送料込)4/9より新作発売!初回限定!付けるだけでハンドメイドの作品がワンランクアップ!ハンドメイド...価格:500円(税込、送料込)ダスキン販売商品売上第1位年間1000万個以上売れているロングセラ?商品です。