骨盤のゆがみを正常な位置に整える施術のことを指しますが、骨盤の働きやゆがみを矯正する重要性をご存知でしょうか。骨盤は、体のほぼ中心に位置し土台の役割を果たしています。この骨盤の中央には背骨が通っており、全身の様々な部分へと繋がっています。骨盤がゆがみもなく正しい位置にあれば、体に負担をかけることなく、姿勢や体の動作もスムーズに行えますが、日常の生活習慣やクセなどで、どうしても骨盤や骨格にはゆがみが生じてしまいます。現代の生活には欠かせないスマートフォンやパソコンなども猫背になりやすく、長時間のデスクワークは、骨盤が後ろに傾きやすくなるため、頭痛や肩こり・腰痛などの原因になります。日常の姿勢から歪みが発生また、脚を組むクセがある方は、骨盤が左右どちらかに傾き、左右で高さに差が生じている可能性があります。どちらかの脚の方が組みやすいと感じている方は、左右差が大きくなっていることも多く、ソファーや畳・床などで長時間座っている体勢も骨盤のゆがみの原因になります。長時間立っている・長時間座っている・姿勢が悪い・スマートフォンやパソコンを長時間使用する・ヒールを履くことが多いなど、骨盤のゆがみの原因は様々です。骨盤のゆがみは、建物で例えると基礎の部分になりますので、骨盤にゆがみが生じると全身に様々な症状を引き起こします。人の体は、骨盤(基礎)の上に背骨(柱)が通り、そこに筋肉(壁)が付いて構成されています。建物の基礎が傾いたりゆがんだりすると、その影響により、柱にもゆがみが生じ、壁のひび割れにも繋がります。人の体も同様で、骨盤がゆがむことで背骨や他の骨格が引っ張られ、姿勢の悪化や筋肉のコリを招きます。骨盤のゆがみが長期間続くと、骨盤や骨格がゆがんだ状態で固まってしまい、正しい位置へ戻すことも難しくなり、猫背などの姿勢の悪化だけでなく、慢性的な肩コリ・腰痛・頭痛など、様々な全身症状となって現れます。しびれによる歩行障害などに繋がる恐れもあります。上記の説明の通り、骨盤は建物で例えると基礎の部分に当たるため、体の基礎部分にゆがみが生じると姿勢の悪化だけでなく、筋肉がコリ固まり、全身に様々な症状を引き起こします。骨盤のゆがみを放置すると、骨盤の骨と骨の間の仙腸関節もずれてしまいますので、全身のゆがみに繋がります。骨盤矯正で骨盤のゆがみを解消することは、正しい姿勢を保ち、疲れにくい体にし、腰痛や肩コリなど様々な全身症状の改善も促します。仙腸関節のズレは、疲れやすい・姿勢が悪くなる・肩コリ・腰痛など様々な症状の原因になります。骨盤のセルフケア|岡山市南区のはーと整骨院ひと言に「骨盤のゆがみ」と言っても、お体の状態や症状は様々で、治療の際のアプローチ法も患者様によって異なります。骨盤矯正の際には、現在の骨盤の状態を正確に把握することが大切です。最近は、骨盤矯正ベルトや骨盤矯正イスなどのグッズも多く、自宅で手軽に骨盤矯正を行えるというのが謳い文句となっています。ご自身の骨盤の状態を正しく把握しないまま、骨盤のゆがみ解消の目的で、骨盤グッズを使用したり、ストレッチを行うことは、専門的な観点から見るとあまりおすすめ出来ません。骨盤矯正グッズは、骨盤や骨盤周辺の筋肉や骨格を圧迫し矯正するため「正常な位置に整っている骨盤のゆがみ防止」を目的としています。お身体の状態を把握する事が大切そのため、骨盤のゆがみを防止するサポートとしてはご使用いただけますが、ゆがみのある骨盤を正常な位置に矯正する作用はありません。骨盤の大きさや形・ゆがみなどは、おひとりおひとり違いますので、体に合わないグッズを使用すると、かえって悪化を招くことになります。骨盤矯正グッズは、骨盤や周辺の筋肉や骨格を圧迫するため、長期間使用すると、筋力が低下することもありますので、骨盤の状態を正しく把握し、体に合ったものを使用することが大切です。岡山市南区はーと整骨院の骨盤矯正では、患者様の現在のお体の状態を丁寧に観察し、正確に把握することにより、それぞれの方に最も適した骨盤矯正を行い、症状を改善していきます。骨盤にゆがみを感じていましたら、整骨院での骨盤矯正をおすすめいたします。それぞれの患者様のお体の痛みや症状を丁寧に伺い、検査を行うことにより根本原因を探ります。健康に長くお過ごしいただけるよう、おひとりおひとりに合ったオーダーメイドの治療で、症状の根本へアプローチいたします。様々な効果が期待できます。岡山市南区で骨盤の歪みでお悩みの方ははーと整骨院までご相談ください。