Rucca*Lusikka横浜のwebデザイナー&ライターRucca(ルッカ)のサイトです。ノート術で人生を楽しくおもしろくすることをテーマにブログを書いてます。読んだ本ノート術シリーズも4回目です。ノート術と言いながらどっちかというと精神論的な内容が多かったのですが、今回は具体的なノートの書き方について書こうと思います。いえ、私のノート術は岡田斗司夫さんの「スマートノート」術がほぼ7割+マインドマップ+私なりのアレンジなので、岡田斗司夫さんの本とマインドマップ本を読んでいただくのがいちばん間違いがないのですが、2冊読むのはそれなりに大変なので、まずは「とっても簡単版」として「Rucca的スマートノート術」をご紹介したいと思います。...とはいえ私はスマートノート歴まだ1年半に満たない若輩者です。ワタシ以上のスマートノートの達人はたくさんいらっしゃるので、大変おこがましくもありますが、このブログを見て「自分にも続けられそう」とか「さっそく本を読んでみよう」とか思って下さる人が増えたら嬉しいなぁと。Notes~私のノート術について一覧はこちらでは、スマートノート術について簡単なまとめを書いていきます。くどいですがこれはあくまでも「私なりのまとめ」です。気づいてない誤解点などが含まれてる可能性があります。これを読んで興味が出たらぜひ本も読んでくださいね。はじめに:スマートノート術とはおもしろき人になるためのノート術スマートノート本には「あなたを天才にする」というコピーが書かれていますが、私はここで言う「天才」を「おもしろき人」と考えています。私にとっての「おもしろき人」とは、なにを見ても楽しめて、誰と会話してもおもしろくて、本も、映画も音楽も、歴史も、社会情勢も、過去も未来も語れる人のことです。いう人の話を聴くのはものすごく楽しい。わかりやすい語り口の中に、豊富な知識、独自の見解、無限の話のつながり。どんなことを聴いても深みのあることばかり。おもしろき人とはそんな、なんでも「自分の見識」として語ることができる「自由自在」な人のことです。スマートノート術で身に付く力は「自分の頭で考える力」です。なんでも語れるし、なんでも助言ができるようになれる「おもしろき人」とは「考える人」です。本を1冊読んだだけでも「考えない」人に比べて、1冊の本から受けた知識や情報で広がる「世界」の大きさがまるで違う。おもしろき人はその「見識」で周りの人を楽しませ明るく幸せにする。人生を生きるなら、「おもしろき人」になって生きたい。「おもしろき人」への第一歩は、まず「考える力」をつけることです。スマートノートでどんなふうにその力をつけていくのでしょう?スマートノートでは1から7までのフェーズがあります。1から7までの道に近道はありません。毎日コツコツと基本に習って武道の鍛錬のように、繰り返し繰り返し「考える力」をトレーニングしていくのです。「手」を使って「書く」ことで、思考を「肉体化」させていくのです。第1フェーズ【基礎】5行日記をつけるいきなりノートの達人&「おもしろき人」にはなれません。毎日ノートを広げて手書きで文字を書く、この習慣から身につける必要があります。最初は1日5行、まずその日の出来事の日記をつけます。1日5行、簡単でしょ?●ノート見開き2ページの、右ページにその日の行動を名詞+動詞で5つ書く●左ページには、その行動で感じたこと、今瞬間の気持ち、覚えておきたいメモなどを書く●ウソは書いてはいけません。ウソを書くくらいなら書きにくいことは書かないほうがいいです●書いたあとは忘れてOK。ノートを開けば思い出すのだからでも帰りが遅くなって眠かったり、ネットやテレビドラマに夢中になってうっかり忘れちゃったり、けっこう毎日続けるのって大変です。1日5行、まずは毎日続けられる状態になるまで続けてください。スマートノートの書き方の決まりは見開き2ページで使うこと右ページから左ページに書くことです。右ページから書くの?と思うかもしれませんが、この先、この書き方がさらに意味を持ってきますので、今は「そういうものだ」と思って続けてください。毎日続けられるようになったら第2フェーズに続きましょう!第2フェーズ【基礎】5行日記を採点する!第2フェーズでは、今まで続けてきた5行日記の採点をします。0点から5点までです。楽しめなかった...2点つまんなかった...1点ダメだ。点数が低かった行動をしなくなるのです。採点は「毎日の平均点を上げる」ためのものではなくて、点数の低いことをしなくなるためにするのです。自然と点数の高かった行動を選ぶようになっていきます。第1フェーズ同様、右ページにはその日の行動を5つ書いて採点をする。左ページに書くことに悩んで来ませんか?左ページも第1フェーズとおなじく、右ページの行動について自分からの一言コメントや忠告、ホメ言葉やツッコミ、などを書きます。採点があると左にその理由を書くこともできますね。次の第3フェーズに向けて、左ページを書く力もつけて行きましょう。これは私の今までのスマートノートです。ノートの形態、大きさ、書き方、ものすごい試行錯誤していますが、最近やっと落ち着いて来ました。今は第3フェーズの書き方をマインドマップ形式で書く事が基本スタイルになっていますが、5行日記+採点もまだ続けています。第3フェーズからがいよいよ本格的な「スマートノート」の本領が発揮されていきます!!とりあえず今回はここまで。読書130012関連記事おもしろきおとなのためのノート術【第1回】おもしろき大人とは?おもしろきおとなのためのノート術【第2回】5行日記は編集力!おもしろきおとなのためのノート術【第3回】フリーノートの書き方「白」おもしろきおとなのためのノート術【第4回】心が黒いモヤモヤに覆われた時の書き方おもしろきおとなのためのノート術【第5回】ノートから外へ〜ネットに自分のホームをつくろう!おもしろきおとなのためのノート術【第6回】オファーが来るブログを目指そう!おもしろきおとなのためのノート術【第7回】ブログをはじめるならやはりWordPressがいい?おもしろきおとなのためのノート術【第8回】まとめ編〜ノートは畑★クリエイティブな実りを!PREV読書とは編集すること。3ヶ月しか入院できないしくみの向こうにある怖いなにか。ラ・ラ・ランド〜ラストは選ばなかった未来か、起きなかった未来か?※ネタバレあり...ポーの一族の素晴らしさを未読者を沼に引きずり込むつもりで書いてみる。Ozeki横浜在住:グラフィックデザイン&web制作/フリーランス趣味はお気に入りのカフェで美味しいコーヒーを飲みながらノートを書くこと。Update2018.2.06【2018】テーブルウェア・フェスティバルレポート(1)彩り豊かな春が来た!2018.1.04松浦弥太郎さんとユニクロ〜「自分らしさ」を捨てていく年に2017.10.06電車の地縛霊ハナコ妄想から「居場所」のない人の後ろ姿を思いひとりごと。2017.8.25超AI時代と50歳からの勉強のゴール設定について考える2017.8.16元愛国少年の「満身創痍で追い詰められ土壇場で逆転勝ちロマン」〜昭和スポ根を考える。2017.8.07美味しいものを食べることで得られる幸福感の増加とダイエットと。2017.7.28【最終回】おもしろきおとなのためのノート術〜「書くこと」は人生の舵を自分に取り返す2017.7.17漢方とコーヒーのおかげで?いつもより少し元気な夏のはじまり。2017.6.29代わりのきかないものを恐れずに愛して大切にしていきたいと思った2017.6.20地図にない場所〜町の記憶は「道」に残される。30年ぶりの故郷まち歩きブログ一覧Information2016.1.11サイトについてのページを公開しました。NOTES」ページを公開しました。はじめから、ていねいに。