「股関節を柔らかくしますよ。イチロー選手もよくやっていますね。「包み込むように抱いてあげてください。赤ちゃんがとても安心します。先生のアドバイスが続きます。参加者の声ヨガだけでなく、赤ちゃんとできることを教えてくださって楽しかったです。ベビー、ママともにリラックスできました。心も体も癒され、とてもよかったです。よい気分転換になりました。ありがとうございました。子どもが動き回るので、十分、ヨガ自体ができなかったのが残念でしたが、子どもを見ていただけたり、自由に動かせてもらえたりして、とてもありがたかったです。短時間であるが、運動できてよかったです。集中はできませんが楽しかったです。子どもがグズるので対応が少し大変でした。講座を終えて今回は、「もう少し回数が多ければよい」などのご意見・ご要望もいただいています。これからも奈良市の公民館は、赤ちゃんをもつお母さんたちの応援隊として、工夫を重ねていきたいと思います。気軽に公民館の講座をご利用ください。Reserved.スマートフォン版サイトへ。