TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.07.177月17日、テレビ朝日系ソレダメ!では紫外線対策が放送されました。室内でも日焼けする!日傘の効果的なさしかたとは?日傘は鼻から30cmで紫外線を90%カットします。紫外線カット率がいいのは、なんと黄色でした。黄色の紫外線カット率は白の10倍、黒の7倍だそうですよ。(黄色の色の濃さ薄さは、気にしなくてもいいそうです。日焼け止めをこすってぬるのはNG!日焼け止めをぬってこすると、肌の凹凸を削ってしまうことになります。日焼け止めは肌に直接乗せて、トントントンと軽くたたきながらぬるのがおすすめです。すると肌の凹凸によくなじみます。手に取ってぬると、手にたくさんついてしまうので、直接肌に2時間ほうが効果的だそうです。日焼け止めは2時間に1度、ぬりなおしましょう!日焼け止めをぬるタイミングは?日焼け止めは出かける30分前に塗りましょう。肌の角質に作用するのに30分かかるからなんです。プールでは日焼け止めはNG!最近プールでは日焼け止めにより水が汚れるので使用が禁止されていることが多いです。体の中から紫外線対策をしましょう!「鮭」を食べるとアスタキサンチンがシミシワの原因となる活性酸素を除去してくれるのです。アスタキサンチンを効率よく摂取する食べ方とは?アスタキサンチンは脂に溶けやすいので、焼くよりも煮て食べると効率よく摂取できます。簡単にアスタキサンチンを摂る方法は、鮭の水煮缶が手軽です。室内でも日焼けする!紫外線は窓ガラスやカーテンを通過してしまいます。窓ガラスは約30%の紫外線しかカットできません。紫外線対策には紫外線カットスプレーが有効です。紫外線99%をカットしてくれますので、カーテンにスプレーすることをおすすめします。PHARMA(ビーグレンファーマ)から誕生!第3類医薬品でシミに効くL-システイン配合量No.1で効果がすごかった。飲むだけで日焼け対策ができちゃうSIMIホワイト。楽天で購入しろにの小部屋ソレダメ!美味しいナスの選び方や保存法に油の吸収率をさげる方法は?https://sironisironi-love.com/archives/105997月17日、テレビ朝日系ソレダメでは夏に美味しいナスが特集されました。美味しいナスの選び方はふっくらしたナス?スラっとまっすぐなナス?保存法はどうする?油の吸収率をさげる方法をご紹介します。「ソレダメ」ソレマル生活新常識!花火の後処理、手を汚さない棒アイスの食べ方https://sironisironi-love.com/archives/106037月17日、テレビ朝日系ソレダメ!ではソレマル生活新常識として、花火の後処理を簡単にする方法や、手を汚さない棒アイスの食べ方、ドライフルーツ入りのシリアルを偏らせないでだす方法が紹介されました。オリーブオイルうがいだった!名医のTHE太鼓判12月3日、名医のTHE太鼓判では、医者が実践している健康法が紹介されました。口臭対策はオリーブオイルうがいだった。THE太鼓判「お肉ダイエット」ミートファースト!痩せる焼肉の食べ方3月11日、TBS系「名医のTHE太鼓判」ではお肉を食べて痩せる「お肉ダイエット」が放送されました。痩せるにはミートファーストがいいとか?お肉を食べてダイエット、中性脂肪、悪玉コレステロールが改善。新常識SP!ピルで生理が楽になる?!デメリットはあるの?7月8日、NHKあさイチでは生理特集が放送されました。ピルのメリットとデメリット、第3の生理用品といわれる月経カップ紹介されました。?風邪には効くの?耐性菌や副作用についてもご説明しますこれから寒くなり風邪がはやる季節になりました。風邪をひいたとき、抗生剤は効くのでしょうか?抗生剤による耐性菌のことや副作用についてご説明したいと思います。りんごの栄養効果!林修の今でしょ講座2019年1月8日「林修の今でしょ講座」ではりんごの栄養効果が紹介されました。りんごの栄養効果、プロシアニジンとペクチンについて、保存方法や美味しいりんごの選び方をお知らせします。あさイチ大掃除!洗濯機内の汚れ落としの裏技12月24日、NHKあさイチでは大掃除として洗濯機の洗濯槽の汚れ落としの裏技が紹介されました。1.洗濯槽に衣類用の塩素系漂白剤を入れます。塩素系漂白剤は水50Lに対して200ml入れます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。