私がボディポテンシャルトレーニングにはまった理由。ボディポテンシャルの公認指導士になったのは2005年5月。ボディポテンシャルそのものを知ったのは2005年の早春。食欲、人間の三大本能のひとつ。お腹がすいたら食べる。まー当たり前なんですが、ストレスを強く感じてる状態だと食べても食べても空腹感が収まらず、ひたすら食べ続けてしまうことがあります。ッ...2008.01.10体脂肪を減らすには新年になって10日。体重の変化はいかがでしょうか?どーしてもこの時季、太りやすくなります。年末の忘年会、年明けての新年会。体重というより体脂肪を減らしたいですよね。「ダイエットした...2008.01.09心臓と肺と揺らぎポテンシャルヨーガのレッスンの始まりと終わりに安楽座での瞑想の時間を軽く設けています。この瞑想時に体の力が抜けているのかどうか、意識を向けてもらっています。本日は船に乗ってお仕事に行く日でした。湾内航行なので、風が強い日でもそこまで揺れません。今日は穏やかな天気だったので海面も静か。船に乗ってる時間は15分。昼食後なので、仮眠を取るにはちょ...2008.01.06「意識した動作」から「無意識の動作」に変わった時、身体は改善するなーんか、一昔前の唄のタイトルみたいに長ったらしい表題になってしまいました。ボディポテンシャルのスクールの生徒さん。お一人お一人、お顔が違うように動き方にも、個性があります。schoolビルの1室、20畳のワンルームを借りてボディポテンシャルスクールをしています。本日がスクールの初日でした。普段、人の気配がないと部屋全体が冷え切っていますね。height=&...2008.01.04ようやく仕事開始です。明日から仕事はじめです。世間の方は今日からというのが大半でしょうか?正月休みの間はほとんど出かけず(近所のスーパーだけ)、家の中でごろごろ。外反母趾の真犯人は?風邪感染症・ストレスの対策が分かる!業界トップ講師講演会4/15(水)、お申込み受付中。指先のひび割れをやさしくケアするクリーム。