寒さに負けたよくわかります。昨日は、人間ドックへ行きました。何回飲んでもバリウムは、慣れません。今朝は、ホームコースではエアーレースが開催されていて走りづらいので自宅周辺を走りました。4周20キロ走りました。この前、カンブリア宮殿で特集されていた高島町珈琲が行ってきました。人気のふあふあパンケーキやふあふあオムライスが絶品でした。今日は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。暑かったですが、風がありました。約20キロを4.58+4.42ペースで走りました。昨夜も少し走りました。昨夜は、自宅周辺を少し走りました。走友のひでちゃんが今日、野辺山を走っています。最初は、私が誘った野辺山ですが、最近は走っていません。故障が全快したら、来年は、走ろうかなぁ。中途半端な体調では、完走出来ないことは分かっています。今朝は、茜浜から稲毛海浜公園間のホームコースを走りました。北風が強く、走ってもあまり汗をかきませんでした。今日は、昼から自宅周辺を走りました。昨日は、早朝に自宅周辺を、今日も自宅周辺を走りました。今日は、風もあり、あまり暑くなかったです。左臀部痛が治りません。騙し騙し走っていますが、練習量を抑えるだけでは駄目なのかもしれません。昨夜は、帰宅後に少し自宅周辺を走りました。日中も暑かったですが、夕方も暑くて汗をかきました。今朝は、お出かけ前に自宅周辺を走りました。昨日よりも少し涼しかったです。今週5日間で走ったのは、15キロでした。今朝は、自宅から幕張海浜公園間を走りました。約21キロを121分かかりました。昨日は、帰宅後に自宅周辺を少し走りました。今朝は、自宅周辺を走りました。今日は、久しぶりに成田空港近くにある、さくらの山公園に行きました。間近に飛行機に離発着を見れて楽しかったです。今朝は、自宅周辺を走りました。思ったよりも昨日のダメージはありませんでした。思ったよりもなので、ダメージはありました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。