数年前に健康診断で睡眠の質を上げるという意味でも運動をした方がいい。いうことで運動していきました。ジムではすぐにやめてしまうので外で走っていました。1年半くらいはやっていました。なると運動する習慣があるためその状態でジムに行ってもできる。夜飲まない日以外は基本ジムに行きます。このようなことになるわけです。私もそうでしたのでわかるのですが、このようにできる方はほんの一握りです。したらいいのでしょうか?というと自学自習ではなくてスクールにいらしていただき学ぶ。いうのがいいわけです。自学自習では続かないのです。続ける仕組みを開発しています。メリットはいろいろあります。週1回でもいいので来るという習慣です。そのモチベーションを生かして、補習や英文添削などのサービスを受けることができる。来たらインストラクターが待っている。このようなことが起きるわけです。この習慣形成というものを作ることが非常に重要になるということです。できる人とできない人の違いはそこにあります。やればできるのですが、やらないのです。ものすごくシンプルです。やらないわけですので結果が出るはずもありません。あともう一つあります。それは・・・・・楽しい。カナダにいた時に、カランメソッドの学校で体験レッスン(トライアルレッスン)に行ったのですが、役に立つとは思ったのですが受けていて楽しくないのです。結果的に申し込みをしなかったのですが、つまり楽しくないと。