え!からあげはカロリーが高いから太るんじゃないの?ダイエット中にからあげなんて食べていいの!?と思いがちですよね。『糖質』が低いため、安心です。糖質が低いので、血糖値が上がることなく、脂肪が体内に溜まりません。葉野菜と一緒に食べると、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富でダイエットにはオススメ(^_^)vそばのほうがカロリー低いから痩せるんじゃないの?そばはカロリーが低くヘルシーで痩せそうなイメージがありますが、そばの栄養は炭水化物(糖質)がほとんど。砂糖と同じように、食べると体内ですべてブドウ糖に分解され、血糖値が一気に上がります。インスリンが急激に分泌され、その結果血液中の余分なブドウ糖が中性脂肪として脂肪細胞に蓄えられて、太る原因につながります。ダイエットするには消化のいいもの!カロリーの低いもの!というイメージがありますね。・靴下を履くときにつらい、腰やお尻の痛みでお困りの方へ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。