-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。́ー`)ノモチベーション維持しよう2011.03.10まだまだ肌寒かったりするけど、日中は春の陽射しでポカポカです。春が来ると「何かやろう!」っていう気持ちが沸いてきますよね(*^_^*)新年もたしかそんな気持ちになったような気がするけど、春は春でまた違った新鮮な気持ち(笑)ダイエットを始めるなら、春が一番いいらしいですよ^^春になると気持ちだけでなく体も「活動開始しよう」とするのでダイエットが成功しやすい!逆に秋は脂肪を貯めこもうとするので、ダイエットを始めるなら【春】がもっとも効率的に痩せられるとか。́Д`*)いやでも露出面積が多くなるので、現実を直視することになるし・・・orz毎週水曜はミラクルチェンジ観てます。チョンダヨンさんを一目見たくて(*ノノ)女芸人みずほさんのコーナーでほんのちょっとしか映らないのがとても残念だけど。́Д`*)モムチャンダイエットの水曜日のメニューは【フィギュアマット】やってます。マット運動はフィギュアロビクスDVD4枚の中で、一番きついエクササイズだと思うけど「ミラクルチェンジするためには乗り越えなければ!」と必死になって頑張りました。相変わらず体が硬いので、ただ座っている姿勢がつらい^^;ストレッチもきちんとしないとですね。効果を感じた瞬間♪モムチャンフィットネスを2週間やってみたら腹囲が-2cm減っていた!2015年になって「よし、ダイエット頑張るぞ~!」とモムチャンフィットネスを始めたのが1月5日でした。あれから2週間、なんとかモムチャンフィットネスを続けることができましたよ。米国の研究によると、ダイエットは賞金を出すと成功率が高まるのだそうです。タニタ赤外線通信機能付インナースキャンを購入しました。細かいカラダのデータを知りたかったし、何より自動で記録してくれて、さらにそのデータを連携サイトに転送までしてくれちゃうという便利さに魅...モチベーション維持しよう約15年ぶり?くらいに学生時代のお友達と会うことになりました!先日うれしいメールが届きました。学生時代のお友達(♀)から「久しぶりに会いませんか?」というお誘い。久しぶりって、最後に会ったのいつだっけなぁ?と考えたら、なんと約15年(もっとかな?)も前でした。当時、お腹の中にいた赤ちゃんがもう中学...モチベーション維持しようドラマ『リバウンド』観ました・・・やっぱ太ると人相変わるんだね^^;相武紗季さん速水もこみちさん出演の水曜ドラマ『リバウンド』(日テレ22時~)観ました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。