できなかった前屈ができるようになった。これらは、すべてご本人の気づき、感想です。これが大切と思うのです。ご本人が楽になれば、ご本人の生活が、そして人生は笑顔になるのです。あたらしい一歩を踏み出そうかなと前向きな気持ちも生まれてきます。今回、たまたま直前に怪我をされた方もご参加でした。楽になってもらって、まずは良かったと思います。みなさんの気づきから私は学ばせてもらってます。呼吸そして指ヨガです。この3つは欠かせません。どれもいつでもどこでも自分に合わせた使い方で(^^)二日目は指ヨガの効果と理論と実践。指ヨガならではのペアハンドヒーリングの習得、体感。プレゼンは、ご自身の活動にそのまま生かしていけるように、実践の場を想定しておこないます。いつも、指ヨガはいろんな場面でも使えるとお伝えしています。指ヨガをメインにして、カラダへのアプローチ、メンタルケア、能力開発。指ヨガを用いて、メインをサポート、強化。(私は美容への応用、骨盤底筋トレーニングにも使います。自分のパフォーマンス向上にも、自分のリラクゼーション、メンテナンスにも。(とくに男性にもこれはおすすめ。筋トレ効果アップ、スポーツ時のパフォーマンス向上に)今回も自分のカラダのため。会合などで何か健康に役立つミニ講座などをしたい。ヨガのクラスで使いたい。資格をとって社会活動。できれば、セラピストに。いろんな希望があります。どの希望もOK,OKです。その道を進むのはそれぞれご自身の足ですが、どれも可能だと自信をもって言えます。そのために、アドバイスしたり、サポートしたり、応援します。いつも少人数でおこなうのは、こうしたところまでしっかりと繋がっておきたいから。このご縁は奇跡のご縁。福岡県からもご参加いただきました。指ヨガがなければ、おそらく一生出会うことがない人と、この指ヨガで繋がれたという事実に感動。参加してくださった皆さんの笑顔もその感動で輝いているんだと思います。活動の場がないところから一歩踏みだすのも大変なこと。普通、なかなかそんな風にはいかないことは多いもの。そんなとき一人じゃないって嬉しい。次に向かって頑張ろう!って前向きになれるようなところ。力が湧いてくるようなところ。そんなお家のようなところです。楽しいことがまた広がりそう~講座終了後の懇親会は韓国料理で。自分の生活の上に、+指ヨガ。これからが楽しみなまたね〜(^^)でした。