コタノト!コタノト!映画・本・ランニング・食べ物・ビールの記憶を記録するノート。TOPabout映画を探す読書感想ラーメン・つけ麺ビールcontact日刊コタノト。2013/12/24寒いし陽も短くて、いよいよ真冬な今週のまとめ。木になった柿を全部収穫しないでちょっと残す、という風習があるそうな。木守柿とゆうらしいです。来年もまたたくさんなってください、という願掛けなんだとか。鳥や動物に食べさせることで生態系を守る役割もあるみたい。家が増えてる、なんて記事をちょっと前の新聞で読みました。盗み食いするような悪ガキもいない、てか木登りできる子供がいない、そもそも少子化で子供がいない。柿の木一本見上げるだけでも、日本社会のいろいろを見てとることができるんですね。うちの近くにあるこの柿の木も、ほとんど収穫されずに実がなりっぱなし。ひとつひとつ落っこちて、自然と「木守柿」になっていきます。柿はたくさん実ってるより、ぽつぽつとまばらなほうが画になるなあ。新代田の担々麺屋さん「香家」で青鬼担々麺を食べました。薬膳スパイス満載で、山椒ビリビリ。笹塚のカッフェ「茶日」でまったり。シンプルな作りはかなーり好みで、お気に入りのお店になりそうな予感。2013年12月2週公開の気になる映画ゼロ・グラビティ気になる、とゆうかすでに公開日に観てきました。断トツで今年イチの作品。鑑定士と顔のない依頼人ジェフリー・ラッシュとトルナトーレ。ブリングリングソフィア・コッポラはたぶん僕の興味とは合わないだろうなあと思って今まで避けてきたけど、そろそろ観てみようかな。この手のオサレ女子力系映画はわりかし好き。歩/dayしばらくは週4出走、30km程度を目安に。ペースはそんなに気にせずゆったり走ります。kcalまずまず標準的。夜もうちょっと少なくてもよさそう。杯/dayカフェに行ったりして、コーヒーはちょい多め。週5杯くらいが程よいみたい。%53kg台を行ったり来たり。(+60分)先週立てた「8時間半睡眠で5時台起き」の目標達成。来週は5時半起きかな。早めていきたいところ。ここ数日は朝ランするために起きられてるし、徐々に朝活習慣復活できるようがむばろー。それと今週は瞑想も毎日欠かさずにできた。起きられるのは瞑想のおかげもあるのかな。来週もちゃんと続けよう。一年でもっとも陽が短い時期。暗いうちから起きだして、明るいうちに終わらせよう、てのが最近の目標。-週刊adスポンサーリンクTweet関連記事フルマラソン2週前なのに食べすぎ【週刊142】(2015/2/28-3/6)今季唯一のフル「横浜マラソン2015」まで2週間を切った、今週のまとめです。(2013/6/8-14)2013年6月8〜14日を「週刊こーた」で振り返ります。雨が多くてあんまり走れませんでした。梅雨どきは計画立てるの難しいです。年末年始食べ過ぎた!【週刊081】(2013/12/28-2014/1/3)年末年始を挟んだ、2014年1発目の週刊まとめです。秋の寝太郎【週刊122】(2014/10/11-17)秋の夜長のはずなのに、夜更かしどころか寝すぎてしまっています。寝る子は育つと言いますひっそりGW【週刊151】(2015/5/2-8)今週のまとめです。GWは走ったりお料理したりで、ひっそりと過ごしました。引き籠もり夏休み【週刊112】(2014/8/2-8)あまりの暑さに、引き蘢もり気味な今週のまとめです。映画4連発と風邪【週刊121】(2014/10/4-10)映画に行きまくっていたら、ちょっと微熱が出てしまいました。一週一麺【週刊153】(2015/5/16-22)今週のまとめです。先週、ひと月ぶりにラーメン屋さんへ行ったら勢いがついちゃったので、今週も行ってきま苦手だった栗ごはんが好物に【週刊124】(2014/10/25-31)栗とかさつま芋とかカボチャとかずっと苦手だったんですが、ここ数年でむしろ好物になりつつあります。甘み美味しいは正義【週刊046】(2013/4/20-26)2013年4月20〜26日を「週刊こーた」で振り返ります。今週は美味しいものをたくさん食べました。