Twitterグレープフルーツは、さわやかな味わいが特徴の果物です。さわやかだというだけではなく、眠気を覚ますという意外な効果があるのだとか。してグレープフルーツが眠気覚ましに効果があるのでしょうか?スマホデビューは家計見直しチャンス!4月から中学生になる娘。これまでも散々「スマホが欲しい」と言われてきたのですが、「中学生になったらね」と何度も買うのを渋ってき...朝すっきり目覚められない人にグレープフルーツがおすすめ!朝の目覚めが悪いと、一日活発に過ごすことができないという人もいるはず。日中に眠気が襲ってくることもあり、仕事や勉強がはかどらないという人もいるのではないでしょうか。永井克也教授によると、グレープフルーツの匂いで交感神経が刺激されるので、シャキッと目が覚めるのだそうです。あるメディア関連会社との実験では半分に切ったグレープフルーツを30分程度嗅ぐことで体温も上昇したのだとか。これはグレープフルーツに含まれる香り成分・リモネンによるものと考えられています。体温が上がると免疫力アップの効果も期待できます。眠気覚ましの効果が期待できる理由グレープフルーツの匂いは、活発に行動するために必要な、交感神経に働きかけます。>>12>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。このコラムが掲載されているまとめ突然襲ってくる眠気を覚ます方法まとめ疲れが蓄積すると、突然の睡魔に襲われることもありますよね。1,000円以下のプチプラも<全アイテム一覧>2田中みな実さんのように、内側からも美しく。