momoko二の腕のブツブツどうしてる?!治せるの?薄着の季節になったら気になるのがお肌のこと、特に半袖から見える二の腕のブツブツ、毎年どうしていますか?長年放置していませんか?今回はこれが一体なんなのか?治せるのかについてまとめます。二の腕のブツブツの正体これはニキビではなく毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)や毛孔角化症といいます。二の腕や背中や肩等にできます。思春期にできることが多く徐々になくなっていきますが、30代半ばになっても治らないことは珍しくないのでコンプレックスに思っている方は多いです。良性のものなのでこれが病気に発展することはありません。他人に移したりするようなものではないので一緒に温泉やプールへ行ったりすることは可能です。二の腕や背中などがブツブツザラザラ、サメ肌のようになり赤みを帯びることもあります。どれも均一の大きさが特徴なのでニキビと見分けがつきやすいです。人に指摘されたり鏡でたまたま見つけたり軽いかゆみを感じたりして気づくことが多いです。壊したりしない限り炎症を起こすことはありませんが、汗をかく夏場や乾燥する季節は我慢できませんよね。壊すと色素沈着したり跡が残ったりして後悔することになるのでかゆいと感じたらケアすることを心がけましょう。現段階でホルモンや遺伝が関係していることがわかっていますが、まだ謎が多いです。正体は角質、肌のターンオーバー異常から角質が毛穴に過剰に溜まることで起こると言われており特に乾燥する季節は多く見られます。偏った食生活も原因のひとつです。セルフケアのポイントポイントは保湿と刺激を与えないことです。自己判断で薬を塗ると悪化することがあるのでかゆかったり炎症を起こしていたりする場合は早めに皮膚科を受診しましょう。■バランスのよい食生活を心がけるファストフードに頼らず野菜を中心としたバランスのよい食生活を心がけましょう。新陳代謝を促すためにビタミン類をしっかりと摂取することが大事です。■刺激を与えない入浴の際に泡で優しく洗うようにしましょう。スポンジでゴシゴシ洗うと色素沈着する可能性があります。乾燥が原因でおこることがあるのでお風呂上りにクリームなどを付けて保湿します。ドラッグストア等で販売されているセラミドやヒアルロン酸を含んだ保湿クリームや皮膚科で処方されるヒルドイドという保湿クリームを塗ってみましょう。■角質を軟化させる尿素には角質を軟化させる作用があります。こちらもドラッグストア等で手軽に購入できます。■清潔に汗などが原因でかゆくなったり汚れで炎症を起こしたりします。促進させ新陳代謝を促しましょう。ストレスを溜めていると血行不足になります。お風呂に浸かってリラックスし交感神経と副交感神経のバランスを整えましょう。睡眠不足も自律神経を乱し血行が悪くなるので注意が必要です。■UVケア紫外線は肌を乾燥させたり色素沈着の原因になったりします。どの季節であっても紫外線にあたる環境では長袖を着たりして肌を保護しましょう。皮膚科では角質を軟化させるクリームや保湿剤(ヒルドイド)や漢方薬(ヨクイニン等)を処方されます。こちらは保険適応ですが、悪化したブツブツを早急に治したい場合は特別な治療を受けることができます。保険が適応されず自己負担になります。治療を受ける前に費用やメリット・デメリットを確認しましょう。早く治すコツ二の腕のブツブツが目立つ季節が近づくと焦りますよね。そんなとき自己診断で薬を使用せず皮膚科にて処方されたもので用量用法を守って使用するようにしましょう。意外と知らない医薬部外品(薬用化粧品)のコスメの表示の意味。≫ビューティ二の腕皮膚肌荒れ生まれ月で占う今週(11/12~11/18)のタロット占いランキング1今日も一日HAPPYに★【気学】(11月11日の運勢)希翔の毎日メッセージRECOMMENDこちらの記事も人気です。ビューティ2019.10.19きな粉の栄養って?きな粉の美容・健康効果やおすすめ食べ方をご紹介ビューティ2018.9.10足元から色気を演出♪男性がドキッとするフットアイテムとはビューティ2019.5.22正しいシャンプーの頻度とは?自分にあったシャンプーの頻度と正しいシャンプ...ビューティ2019.6.14生姜焼きのカロリーは?豚肉のカロリーや栄養も調べてみた!ビューティ2020.1.1サイクリングの消費カロリーをジョギングや水泳と比較!ブーム到来のサイクリ...ビューティ2018.11.27こんな私に魅せたい♡ネイルのカラー別アピール効果まとめ!ビューティ2019.12.21青汁ダイエットはなぜ痩せる?フルーツ青汁も効果あり?おすすめのやり方・飲み方ビューティ2020.1.12炭酸水のダイエット効果とは?痩せる炭酸水はペリエ!?ウィルキンソン!?ABOUTこの記事をかいた人momoko常に面白いことを求めるフリーライターです。分野問わず気になることをジャンジャン記事にしていきます。