40日ファスティング経験者の本音!スマートフォン用の表示で見る40日ファスティング経験者の本音!ファスティング(断食)の素晴らしさやファスティングの正しい方法、効果などを紹介しています。「健康しが」のパンフレットに書かれていないものは何かです。私が滋賀県高島市に来て1年半なので正解ではないかも知れませんが、その中で長寿の秘密を考察してみました。Lake」に統一していますし、ご当地ナンバープレートも同じです。琵琶湖の持つ不思議な自然の魅力です。高島市がそうですが、伏流水(または湧き水)が豊富で琵琶湖の水しか飲めない大阪府とは格段違う良質な水は健康増進に大きな役割を果たしています。ヒトの60%は水が占めているのですから。滋賀県は海がありません。魚はすべて湖、川で捕れるものでしかも佃煮が多いのも4・自然災害が少なく、ストレスも少ない大きな地震、台風に襲われず、四季も豊かであること。変に都会化されずに農村部が残り、道の駅などで新鮮で安全な野菜が豊富であることです。そのためにストレスが少ないのも長寿の秘密かもしれません。知りませんが、少なくとも下記の点は他と比べどうかなと思うこともあります。強く感じるのはファスティングへの認識は最悪ではないかと思います。早食いの習慣や近江牛をかなりの量、食べていること。動物性たんぱく質が主体であること。したことから確かに国内トップといえども僅差なのでいつ追い抜かれてしまうか分かりません。20年近く上位であったということですが、その差はほんとうに微々たるもので油断すれば転落の可能性は十分です。そのためにも今後、「健康しが」の協賛企業に加わりましたので、こちらの少食ファスティングのメッセージを強く発信していこうと思います。それで少しでも転落しないように貢献できればさいわいです。その意味でも日本少食ファスティング協会が滋賀から誕生することに大きな意味があるかもしれません。はじめにしかし、思わぬことがその1週間後に待ち受けていたのです。下記のような会則に基づいた活動をしていきます。藤樹の宿こちらの施設では私が直接皆様にファスティングカウンセリングをしております。お電話でもお待ちしております。はてなブログProファスティング(断食)研究家。20年以上もファスティングの研究に取り組み、自らも40日間ファスティングを数回行い、断食の裏と表の本音を忌憚なく書きます。滋賀県高島市にある断食施設『藤樹の宿』にて断食指導や宿泊断食体験も行っています。02月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fasttojiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。