-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。_)>2017年5月の体重記録【モムチャンダイエット】効果モムチャンダイエット効果2017.05.082017年5月現在の体重記録です(>_<)1週間遅れのダイエット体重報告です。実は1日に報告したと思っていたのですが...なんと下書き保存のままだったんですね。G/Wだから~ってことで、ダラダラしてたから全然気づきませんでした。毎月の体重報告のグラフを使わせていただいている「ダイエット☆マメグラフ」さんですが、先月くらいから1日だけ『全期間、3年間、1年間、90日間、過去30日間』と期間別に切り替えてみられるようになったようです。2日になると今まで通りに戻るんですけどね~【モムチャンダイエット効果】体重-9.0kg&体脂肪率ー4.5%体重&体脂肪グラフ先月と比べると体重-0.2kg、体脂肪率+0.3%となりました。全期間のグラフをみると、あちゃ~となります。2016年で一気に増えたのがよくわかります。2016年といえば...そうです、モムチャンをほとんどやらなかった年であります。モムチャンダイエットをやるかやらないか、結果は一目瞭然ですね!タニタ体組成計データ今月も微動だにせずってかんじ。体脂肪率が35%になってしまったので体内年齢が52歳になりました。うーん、最近51~52歳をウロウロしています。実年齢はまだ40代なんだから、頑張らなきゃ~マジで。☆モムチャンダイエット開始してから合計-9.0kg。わらず「肥満型」です。体重があと0.7kg減れば「隠れ肥満型」、さらに体脂肪率マイナス5.1%できれば「健康体型」になれます。数字だけみれば「たった5%」のように感じますが、計算すると63kgの5%は3kgですよ!脂肪を3kg減らすには約21000kcal必要です。体重マイナス5kg!目指せ50kg台。体脂肪率マイナス5%!目指せ20%台。4月も私のやる気スイッチは作動せず、ただただ月日だけが過ぎ去りました。体重が増えなかったのだけが救いです。モムチャンダイエットに出会った頃のあのやる気はどこへ行ってしまったんだろう?妹には「もう飽きちゃったんだよ。飽きた...そうなのかな?確かに5年以上も同じのをやっていれば新鮮さはどんどん失われます。それは仕方ないことでもあります。他のダイエット方法に移れば?とも思われるかもしれませんが、モムチャンダイエット以上に惹かれるダイエット方法は今のところ私の中では見当たりません。チョンダヨンさん以上に魅力を感じる人がいない!いないんです!!だって本当にチョンダヨンさんは一目惚れだったんですもの。「ああ、この人みたいな体型になりたい!」って本気で思えたんですもの。理想の体型、ドストライク!!!・・・とここまで書いて気づきました。゚Д゚)私はモムチャンダイエットで確かに痩せました。効果があることは実証済みなんだから、これを続けない手はないですよね。ああ、なんかやる気が戻ってきた気がする!今まで「標準体重になる」とか「チョンダヨンさんにお会いする」とか、当初の目標を達成してしまって、燃え尽き症候群みたいになってたけど「チョンダヨンさんみたいな体型になりたい」という目標はまだ達成されていないじゃないか!まずは再び標準体重に戻さねば。生理が終わるので、終わったらさっそくモムチャンダイエットやってみます。遅れてのご報告となります。ブログ更新もしてないし、Twitterでもつぶやかないし...でも一応生きてます。シーンと静かな理由はもうおわかりですよね。2015年もあっという間に1ヶ月が経ってしまいました。みんなお正月太りを解消し、モムチャンフィットネスを1ヶ月以上続けて「変化でてきた!」と喜んでいる方も多いと思います。3月になりました!春が来ましたよ~うれしいな~♪・・・とはいえ、まだ寒いですよね。日中は「ああ、春めいてきたかな」なんて思えるのですが、私的にはまだまだ寒いです。6月には良性発作性頭位まめい症、7月には腰痛・・・と体調不良が続いております。いうことでモムチャンダイエット全然できていません。3月ですね!あと少しでチョンダヨンさんにお会いすることができます。お会いしたのが2014年4月のBWJですから、約1年ぶり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。