あの時の自分に「ヨガ行こうよ」って言っても行かなかったかも。今自信をもって「忙しい方にこそ、ヨガは役に立つ」と言えます。身体を休める、気を休めるというは、ゆっくりしたり、のんびりする時間を持つということだけではありません。毎日毎日納期に終われていたら、のんびりゆっくりなんていう時間がとれません。一日にすこし、「自分を感じてあげて」ほしいのです。自分の呼吸、自分の体、自分の気分。感じてあげるだけで、ほんの少しの余裕が心に生まれる感覚を知って下さい。ヨガはその時の取り組み方が沢山詰まったもの。自分にとっての優しい時間は、きっと毎日のストレスを少しずつ緩和してくれるものになると思います。お会いできるのを楽しみにしています。この企画を作って下さったS川さま、そして貴重な時間と経費を決済くださいました所長様、誠にありがとうございました。生活ヨガ研究所では出張ヨガクラスを受付中ご希望をお聞かせください。『ヨガスタジオには行きにくいけど、会社に来てくれるなら受けてみたい!』っていう皆さまおまちしています。問い合わせ』とお書き下さい。ハタヨガティーチャーが来日しています。日本からインドはほんの10時間のフライトで行くことはできますがインドでヨガ生活を送るには、いろいろなことが整わなければいけません。憧れのヨガの国インドからハタヨガのティーチャーが期間限定でレギュラークラスを開講しています。全てのストレスから守る力を届けてくれますあなたの心と身体の状態を見極めながら、神聖な時間と充実感に包まれる90分クラスです。Manu(マヌ)先生はヨガの聖地北インドのリシケシで生まれ育ちました。ヨガとアーユルヴェーダを学び、ヨガ指導者養成コースを多数開講しています。http://seikatuyoga.comからお申込み。当日飛び込み参加も可能です。Rowat氏によるインド政府公認ヨガ指導者養成コースが大阪で受講できます。伝統的HataYogaインストラクターのManu先生とMayuri先生による養成講座が3月より開講します。通訳がしっかり入りますから語学の心配はありません。基礎的アサナのティーチングヨガ哲学の理解ヨガアナトミー(解剖学)マントラ詠唱100時間コースはベーシックな内容ですが、200時間コースへ進むには受講が必要です。【ディプロマ発行】ヨガアライアンス・インディア(YAI)の登録となる認定書を発行いたします。http://sunshineyoga-rishikesh.jimdo.com/ヨガのスタイル、流派がとてもたくさん生まれていますがこのコースはオーソドックスなハタヨガスタイルです。インドで生まれたハタヨガをインドで生まれ育ったヨガインストラクターから学べます。launceston_lad。