新宿西口思い出横丁を訪ねてみました2019年1月12日2019年1月11日Categories院長ブログTagsみなさんこんにちは。あなたは日常生活で自転車によく乗るほうですか?そうでもないですか?整体院にはときどき「左の足首が痛い」という方がお見えになるのですが、自転車通勤するとか自転車で日常のお買い物に行くという方も少なくありません。自転車は停止時にたいていは左足を接地させて、そのたびに自分の体重と自転車と荷物の重みを左脚にかけてしまうことになりますね。強く踏ん張るクセがある方ほど、そのさいに左の足全体に負荷がかかります。「痛いからシップ貼ったり、塗り薬ぬったけどあまり効かなかった。」という声を聴くこともあります。急激な痛みや怪我には鎮痛消炎剤が有効な場合もありますが、ジワジワ蓄積した筋肉疲労からくる慢性的な要素を含む痛みだとなかなか解消されにくいようです。カイロプラクティック整体の施術で神経的な緊張を解消して、筋肉の不随意収縮(凝り)をとりのぞいていきます。体軸の調整をしてしっかり支えやすい骨盤や軸を整えていきます。した施術でニュートラルな身体をとりもどして支持力を回復させますが、大切なのは日々のセルフケアです。自転車だけでなく人間は利き足と軸足、利き手と支え手、利き眼や利きアゴがあります。放置しておくとアンバランスなクセがつきやすいのでご自分でもリリース・リセットの習慣を持たれることをオススメするのです。日常的に自転車に乗るかたには、足指の曲げ伸ばし・足首ぐるぐる回し・膝と股関節の屈伸などをちょっとまめにしていただけると、左足の不調は予防できますよ。虫歯よぼうに歯磨きするように、足痛予防に足磨きと考えてやってもらえるといいかも知れないです。カラダ快適!こころも余裕。03-6457-5281「ブログを見て・・・」とお電話ください。Reserved.電話で予約・お問い合わせ。