普通の日記とかヨーグルトを作りまくる日々【ふつうの日記】11Feb2020ヨーグルトを作りまくる日々【ふつうの日記】ヨーグルトメーカーが届いて以来、楽しくて毎日ヨーグルトを作っている。1回に作る量は1リットルだ。毎日そんなに作って食べきれないでしょう?と思うかもしれないが、全部食べている。ヨーグルトを毎日1リットル食べているということだ。一日の摂取目安量は悠々と突破している。突破しているどころの騒ぎではない。栄養士が聞いたら怒るレベルの過剰摂取だが、僕も栄養士なので気にしない。したら飽きて製造量は適量に落ち着くことでしょう。いまは楽しくてやめられない。目下の課題は、「限界レベルまで固い、ゼリーみたいなプレーンヨーグルト」を作ること。それをクリアしたあたりで飽きがくると予測。筋トレは重量?回数?【トレーニングマガジン】発売中です☆2019年6月13日インスタライブしたり2020年2月9日ヨーグルトメーカーを買った。自家製【パン粉】の作り方。