体臭だけでなく、汗っかきって本当にイヤになりますよね。緊張して顔や手足に汗をかきやすい人、色々な汗で悩む人がいます。良い汗でなく、悪い汗になってしまうことが多いのです。悪い汗はドロドロ血液の体臭の原因になってしまっています。汗っかきの汗は、ドロドロ汗が出ている事が多いのです。雑菌の繁殖しやすい体質になってしまっています。汗腺の訓練ができる!ということをお伝えしたいと思いました。意外に簡単な事で汗腺の訓練ができるのです。サウナや運動を一生懸命やらなくて、できる汗腺の訓練とは?日々の入浴にちょっとひと手間加えたトレーニングで見違えるようになりますよ!○高温で手足浴がいいです湯船の3分の1から半分に43度くらいの熱めのお湯にひざ下とひじから先を10分から15分くらいつけます。手足には、汗腺があるのですが、あまり反応しない腺があります。そこを集中的に鍛えるためです。○その後に半身浴をする半身浴は普通にしても汗をかけますが、手足浴をした後の半身浴はすごいです。汗が大量にかくことができます。38度くらのお湯にゆっくりとつかります。高温で高まった交感神経を沈めて、リラックスモードに入ります。その際に、水分補給を。できれば、クエン酸系ドリンクがおススメです。自然に乾燥するまで、服を着ないことです。体が温まる生姜湯などを飲むとさらに汗が大量に。これを1週間続けるだけで汗腺機能が高くなり、「良い汗」をかけるようになります。体のだるさが取れて、スッキリとした自分がいます。健康にも良いのでぜひやってみてほしいです。Reserved.サイト内検索:。