防災この記事は約3分で読めます。1812VIEWS緊急事態に遭遇すると、誰でも気が動転してしまいます。落ち着いて対処できず、さらに事態を悪化させることにもなりかねません。テロなどの様に普段予想していない事が突然起こるとなおさらです。そこで今回は、落ち着いて対処するためにはどうしたらよいか。坂井三郎氏と娘さんや作家・軍事ジャーナリストの柘植久慶氏の著書から平常心を保つ緊急時の対応法などを参考にして考えたいと思います。坂井三郎氏と言えば、著書「大空のサムライ」で有名な旧日本海軍きってのエースパイロットですが、彼が終戦まで生き延びた緊急時の対処手段をまとめてみました。緊急事態で「なぜこうなったか?」からではなく、「今、何がなされるべきか」を判断する事。その状況判断に必要なのが、「平常心」です。限られた時間の中で、なすべきことをなして生還するには、何よりも「平常心に素早く戻る」ということが先決で、平常心であって初めて合理的な思考ができ、そこから正しい判断・行動ができます。気が動転している自分をいかに素早く平常心に戻せるかに重点を置く事が重要です。ここで大切なのが、平常心を「失わない」ことではなく平常心に「素早く戻る」ことです。気持ちを落ち着かせる方法として「深呼吸をする」が一般的に多いようですが、坂井さんは「腕時計を見て時間を確認する」という動作で平常心を取り戻していたそうです。理論で学ぶ大学生時代に傭兵としてコンゴ動乱という戦場にも身を置いた作家・軍事ジャーナリストの柘植久慶氏は持ち前のサバイバル技術などに基づき大規模災害時の対処マニュアルなども書いています。彼の著書から生き残る為に必要な部分を抜き出しました。「運」は各人の生来持ち合わせるものだが、「準備」は個人でできる。「生存術」は、その知識を学び精進すれば限りなく危機を脱出できる確率を高められる。・まず「深呼吸」して脳に新鮮な酸素を送り込みます。これによって視野狭窄に陥るのを避け、同時に判断力を保って窮地を脱します。状況判断を誤りなく下して、災害の第一撃から逃れるために不可欠です。「生存術」の知識に基づき行動します。自分の持っている生存術の知識が勝負になります。それが無かったり貧弱だったら幸運に恵まれても危機的状況から脱出するには不十分となります。緊急事態に対応する為には、さまざまな状況を想定しながら自分なりの工夫が必要のようです。皆さんも、ご家庭や職場などで話し合ってみましょう。多くの方に届ける」をコンセプトに自然災害や犯罪に対する備えとなる情報・コラムをほぼ毎日発信いたします。