愛を受け取るのが怖くて。オフィシャルブログパートナーシップとライフワーク。著作一覧お問い合わせ愛を受け取るのが怖くて。男と女の心理学2013年1月18日Tweetすごく愛してくれた、大切にしてくれた彼がいて、でも、二人の関係が深まるのが、なぜかわからないけれどすごく怖くて、それで、結果的に“逃げて”しまったこと、ありませんか?もちろん、付き合う前でも構いません。そこで「逃げる」場合もありますが、「暴れる」というパターンもあります。悪態を付いたり、相手を否定したり、まるで彼をテストするかのような態度を取ってしまうことも。カウンセリングで「恋がうまく行かない」というご相談の中で、意外と多いテーマなんです。「出会いがあったり、好意を示してもらえたりするのって本当にありがたいことだと思うんですが。相手は素敵な方ですし。」そういう彼女も、もちろん、そんな悩みを持つようには見えない素敵な女性なんですけどね。心の中を掘り下げていくと、やはり未消化な心の痛みが出てくるんですよね。過去の傷ついたひどい失恋が原因の場合もあります。逆に誰かを傷つけてしまった深い罪悪感が根ざしていることもあります。幼少期から一人でいることに慣れてしまった、孤独な自分と出会う場合もあります。私たちは、そうした痛みを少しずつ癒し、緩和していくことを目指します。一度誰かを好きになれるように。自分を許し、また誰かを愛せるように。幼少期の孤独を愛で癒し、誰かとのつながりを感じられるように。*すぐ近くに誰かがいて、安全で、無条件に愛を注がれる・・・。そんな経験って誰もが欲しいものだと思うんですね。愛する人がいれば、誰でも与えてあげたいものだとも思うのです。幼少期、特に0歳~3歳(あるいは6歳)くらいまでの間に、この安全や安心感、無条件の愛が不足していると、それは人生を通じて、あなたが追い求めるものになり、また、逆に欲しいけれど、受け取ることが怖いものになってしまうようです。この時代に、本当に充分与えられた、という人は実は稀です。ほとんどの方に、少なからず、この傾向はみられるのです。大人になって恋した大好きな彼からの愛も、欲しいものなのに、受け取ることが怖くなります。「本当に欲しいものを手に入れることは、失うことよりも、怖い。それぞれ傷つくたびに私たちは自立します。傷つかないように、一人で生きて行こうとします。頑張って何とか愛を得ようとしたり、与えようとします。それはあたかも心に空いた穴を埋めるかのように頑張りすぎることもあれば、自分の存在を誇示して愛を得ようとする場合もあります。自立の陰には、いつも「私は一人」という孤独感が隠れています。一人で生きてきた分、誰かと「二人」になることがとてつもなく怖いんです。「一人でいるときの寂しさよりも、二人でいるときの寂しさの方が辛い」だから、誰も心に入れられなくなることもあります。距離が縮まると、なぜか、また距離を取りたくなったり、取られたりします。「誰かに自分を愛させてみませんか?」その提案は時にとても恐ろしいもののように聞こえます。「そのつもりです!」と主張したくなるかもしれません。今、あなたに愛を与えてくれている人はいますか?もし思い当たる人がいたら、その人の愛をただ感じてみてください。今ではなく、過去の誰かでも構いません。あなたに無償の愛を贈ってくれた誰かがいたとしたら、その人のことを少しだけ思い出してみましょう。今なら、少し、心の中にその愛を受け入れられるはずですから。イメージしてみてください。誰かの愛に、ただ満たされている自分。柔らかな光の中で、深い呼吸ができ、誰かを愛している感覚。そのイメージの中のあたたかい空気の中で、何度も深呼吸してみてください。心がほかほかと温かくなってきたら、時々このイメージワークをしてみてください。何も感じず、感じられなかった場合は、もしかしたら合わなかったかもしれません。直感的に続けたほうがいいと感じたら、何も感じなかった場合でも、ちょっとチャレンジしてみてください。素直に愛が受け取れますように。あわせて読みたい「思い込み」が邪魔をする。明日の名古屋ワークショップ、満席に近いご予約をいただいています。嫌いな人って実は・・・。「ない」ものはずっと「ない」ままだから「ある」を意識づける~思い込みが世界を創造する~彼の「ごめん」は「大好き」という意味!?私のことを大切にしてくれる人を「テスト」してしまう理由とその対処法お弟子さん制度2期生の無料モニターにご協力頂けませんか?私だけあの人に嫌われてる?と思ったときの対処法~投影の法則を使って~みんなに好かれたい、うまくやっていきたい、という思いが逆に孤立を招く悲劇。母を守るために採って来た2つの戦略~男になるか、母になるか~成長を促進させる「素直さ」と、それを妨げる「プライド」「競争心」の問題。恋に生きる女なのだから、本気の恋も夢も両方手に入れちゃいましょう。特定商取引法に基づく表記このブログはリンクフリーです。