Can’t!””」から。誰でも何かを始めることが億劫な時があります。簡単な内容だと自分でもわかっているのに気が乗らないのでつい先延ばしにしてしまう。そんな時には気分転換をするとかちょっとだけ動いてみるなど、自分なりの方法を持っている人もいます。begin?”アクティベーションの場合、あなたができる最善のことの1つは、「私が始めることができるようにするために今何を変える必要があるのか​​」と自問することです。元記事はADHDを患っている人に向けたものですが、この方法は誰にでも有効です。疲れや圧倒されて動きだせない気分なら、休憩や散歩をするか自信について話しをする。散らかって集中できない環境なら、視覚的な情報を減らす。