Junko.Watanabe先日、初めての生徒さんがいらして、マンツーマンでのレッスンをしました。私の観察力を持って見守ります。Junko.Watanabe常に、シークエンスづくりは探求しています。Practice向けのプラクティスを考案する際も同じです。Junko.Watanabe「今月の陰ヨガ」のテーマは、キャタピラーにトライ!です。背中が硬い現代人は多いです。ヨガを毎日やってます!っていう方でも、カチカチの方が多いと思います。「怪我のリスクが高いな〜。」とぶっちゃけ思うこともあります。ハタなどのヨガでも胸を開くポーズたくさんあるし、そんなにカチカチな背中でどうやってポーズをとってるのだろう?大丈夫かな?と心配になります。Junostyle.。