ピラティス|三軒茶屋|パーソナルトレーニング|骨盤矯正|リトラピラティス|世田谷区三軒茶屋でパーソナルトレーニングならRetra(リトラ)へ。骨盤矯正で身体の歪みを直してキレイに。パーソナルトレーニングで理想のボデイを目指しましょう。やってみたいことみつかった?ピラティス日中の貴重な日照時間を窓辺で過ごしたいピラティスインストラクターの康代です。ピラティス要素が入ったダビンチボディボードはもう体験されました?Retraでは60分マンツーマン体制で枠を設けております。基本的な内容はピラティスの基礎、呼吸、ストレッチに約30分の脂肪燃焼エクササイズ(※お身体の状態により内容は変更させて頂きます)となっております。呼吸もしやすくなるから、体もポカポカしてきます。「痛ててて(^_^;)」という部分こそしっかり伸ばしたいもの。私はそんなところを伸ばすのが好きですけどね~♪2017.9.20実りの秋ピラティスこんにちはピラティスインストラクターの康代です。今目の前の事を着々と丁寧にやっていきたいと思います。丁寧といえば、ピラティス。家に帰るまでが遠足です。言われていた小学校時代。元の位置に戻るまでがエクササイズです。寝っ転がらずに着地点まで自分の身体を自分でコントロールする。丁寧に身体を扱う事をピラティスから学びました。実りの秋のように、日々の行動があなたの実りにもなりますように。採用情報スタッフブログご予約・お問い合わせプライバシーポリシ。