ホルモン療法中(タモキシフェン→アリミデックス→アロマシン→アリミデックス→タモキシフェン)。両側付属器(卵巣・卵管)切除術。アリミデックスの副作用で手根管症候群。イケてる息子は、急性脳症の後遺症で身体・知的の重複障害を持つ、車椅子ボーイ。»これはどう?さて、迷走してきたよ。ノルディックウォーキングって、どうなんだろう。よさそうなものは、とりあえず試す。トーマスの散歩、5分で痛くなる。痛みと闘いながら、あやしい歩き方してる。股関節にはアウトだな。出かけるの、どんどん怖くなるんだよなー。電車にはとても乗れない気分だし。打ち合わせしてた部屋からトイレ行くのが、めちゃめちゃ遠く感じた。歩くのにまったく余裕が持てない。関節に負担をかけず、運動量は多いらしい。ポールをつく位置で歩き方の負荷を軽くして、お年寄り向けのトレーニングとして、日本では取り入れられてるとか。股関節ダメな人のリハビリに使われてるケースも見つけた。雨が降ったよ(^^;;ああ、安心して歩きたい。あ、エアロバイクも始めた。これも、股関節ダメな人が、おうちトレーニングで使ってる人がけっこういて。(ちくまプリマー新書)PR@niftyが提供する無料ブログはココログ!。