簡単♪わくわく朝ごはんレシピTweetおはようございます。今日、紹介するのはおなじみの果物です。作り方キウイフルーツを半分に切るスプーンでくりぬきながらいただくきらきらと鮮やかなグリーンが美しいキウイフルーツ。1年中で回っていて味も価格も安定している、心強い果物です。皮をむかないといけないのが、少しめんどうなところではあります。そんなときは半分にカットしてスプーンで食べてみてはどうでしょう?ナイフは使ってもまな板いらず。スプーンを使えば皮のぎりぎりのところまでおいしくいただけます。キウイフルーツはビタミンたっぷり、特にビタミンCは豊富に含まれていて、美肌にも効果があるんです。高血圧やむくみを予防するカリウムや、食欲増進効果をもつクエン酸なども含まれています。甘酸っぱい味は朝にもぴったり。簡単手軽にビタミンチャージで今日も元気に過ごしましょう!それでは、いってらっしゃい♪カットすると鮮やかな緑が!point■キウイフルーツは熟しているかどうかで甘みや酸味がだいぶ変わってきます。(金)5分でできる!「ヨーグルトのフルーツサラダ」~簡単わくわく朝ごはん~シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。するカフェにて様々な業務を経験。最後はケーキのデザインや新店の立ち上げを担当。現在はお菓子と料理の両分野において雑誌・イベントなどで活躍。菓子も「簡単においしく」がモットー。ブログで毎日を綴っています。