ヘアアレンジしたときにヘタってハリがない」など30代40代になって、これまでなかった髪の悩みに気づくと、思いのほか気になってしまいます。対策に育毛剤が浮かんでも、できれば手を出したくないのが女心でしょう。そんなとき、毎日使うシャンプーで育毛ケアができたら嬉しいですよね。育毛シャンプー愛用者100人へのアンケートをもとに、髪の悩みを解決できるおすすめ育毛シャンプーをご紹介します。女性ならこだわりたい泡立ちや香り、ドライ後の手触りまで徹底調査しましたので、あなたの好みに合った育毛シャンプーが見つかりますよ。『お客様の綺麗をお手伝い』することをモットーに、美容師としてサロンで勤務するかたわら、都内を中心にヘアケアに関する様々なセミナーを開催。現在は育児のため、美容ライターとしてヘアケアや育毛といったwebサイトやコラムの執筆に携わる。(※この記事は、2020年1月時点での情報を参考にしています。専門家に聞く女性用育毛シャンプーのポイント女性用のシャンプーはドラッグストアで買えるものから、百貨店にしか置いていないものまでたくさんあって、どれが育毛に良いのか選べず困ってしまいます。そこで今回は、美容師でヘアケアや育毛に関する美容ライターとしても活躍する森田由季さんに、育毛シャンプーの選び方について伺いました。育毛ケアには、皮脂を落としすぎない「アミノ酸系の洗浄成分」が使われたシャンプーを選ぶのがポイントです。薄毛予防には『頭皮を健康に保つこと』が何より大切です。皮脂が男性に比べて少ない女性は、頭皮の乾燥に注意が必要。「アミノ酸系の洗浄成分」は必要な皮脂まで落としすぎない適度な洗浄力なので、育毛ケアにぴったりなんです。皮脂は少ないほうが良いと思ってましたが、落としすぎも良くないんですね・・・。皮脂は乾燥だけでなく、頭皮を紫外線やダメージから守ってくれる大事な役割もあるんですよ。男性用や低価格なシャンプーによく使われる「高級アルコール系の洗浄成分」は、食器用洗剤などにも入っているほど洗浄力が非常に強いんです。“洗剤で頭皮を洗っている”と考えると、悪影響なのがイメージできると思います。確かに、洗剤ほど強い洗浄力だと、皮脂をごっそり落としてしまいそうです・・・。「アミノ酸系の洗浄成分」は、成分自体に保湿効果があることも、おすすめする理由の一つです。乾燥しやすい女性の頭皮や髪に最適な成分なんですよ。そもそも普通のシャンプーではだめ?」をご覧ください。適度な皮脂がある頭皮は乾燥やダメージを防ぎ、健康な毛を作り出すことができる=育毛ケアに役立つなお洗浄成分の確認方法は、別記事の「配合成分はどうやって確認できるの?」でご紹介していますので、併せてチェックしてみてください。流行のノンシリコン・・・育毛には良い?シリコンは、髪の毛に膜を作ってツヤを出して、指通りを良くする働きがあります。そのため、シリコンは一概に悪い成分というわけではありません。シリコンは吸着力がとても強いので、毛穴に詰まりやすいというデメリットがあります。毛穴詰まりは毛の成長を妨げてしまうため、育毛には向いていません。そのため育毛シャンプーにはノンシリコンを選ぶのがおすすめです。髪のボリュームアップハリ・コシの改善といった、育毛効果が特に期待できるおすすめシャンプーをご紹介します。仕上がりの良さ...実際に商品を使った10名が指通りや乾きやすさなどを5段階で評価の3点を編集部が評価した、「おすすめの女性用育毛シャンプーランキング」をご紹介します。⇒パラベンまた、商品ごとに「改善が期待できる髪のお悩み」をアイコンで表示しました。ご自身のお悩みに合うシャンプーを見つけるのに、お役立てください。薬用スカルプシャンプー」。N-ラウロイル-L-アスパラギン酸ナトリウム液(洗浄剤)など、頭皮と髪を健やかに保つ成分を配合した、女性のための頭皮ケアシャンプーです。上ではシャンプーだけをご紹介しましたが、シャンプー&トリートメントのセットも人気の商品です。7,946円(税込)など、シャンプー&トリートメントのセットがお得に手に入ります。お届け前の事前連絡や日時変更ができ、解約もいつでも可能なので、ぜひチェックしてくださいね。独自技術でナノ化したうるおい成分「ヒト型ナノセラミド」が、頭皮や髪の内部までしっかり浸透して、ハリやコシを与えます。仕上がりは、パサつかずしっとりまとまるのが特徴。ボリュームダウンや軟毛化といった、女性ならではの髪のお悩みにおすすめのシャンプーです。頭皮の乾燥を徹底的に防ぐ高品質な成分配合です専門家のコメントアスタリフトシリーズの特徴である、高品質な水分保持成分「ヒト型ナノセラミド」が、髪の毛の内部まで浸透して潤いを与え、ハリやコシを改善します。酸化を予防する成分「アスタキサンチン」も配合されており、紫外線などの刺激を防いで、頭皮をしっかりと保湿してくれます。ダメージを防ぎ保湿することで、髪のボリュームアップに期待できるシャンプーです。◆愛用者の口コミトップにボリュームが出て若々しい髪になりました愛用者のコメント以前、悩んでいた頭皮の乾燥が気にならなくなり、かゆみもなくなりました。洗い流した後はもちろん、翌日もトップのボリュームが維持されるのは驚きでした!しっとりまとまるのに、触り心地は一日中サラサラです。頭皮と髪に潤いを与えてくれるシャンプーで、エイジングケアにもぴったりだと思いました。(30代女性・会社員)口コミをもっと見る髪がしっとりまとまってスタイリングしやすい髪に愛用者のコメント安いシャンプーだとフケが出てしまうので、高品質なものを使おうとアスタリフトに買い換えました。使ってから3ヶ月くらいですが、乾燥することがなくなりフケも出なくなりました。これまで髪がぱさぱさでまとまらなかったのですが、髪がしっとりしてスタイリングしやすくなり助かっています。(40代女性・保育士)もこもこした濃密な泡でキシみもありません愛用者のコメント泡立ちがとても良く、指通りもなめらかなので洗いやすいです。シャンプーによくある人工的な香りは苦手ですが、アスタリフトは自然で上品なフローラルの香りで、流した後もほどよく香りが残ります。した泡なのに泡切れが良く、キシキシ感もありません。(30代女性・会社員)ドライ後は、美容室でトリートメントしたような仕上がりになります読者からのコメントほかのシャンプーではドライヤーで乾かした後、すぐにトップがぺたんこになってしまうのに、アスタリフトで洗った後はトップにふんわりとボリュームが出ます。頭皮はサッパリしているのに、髪の毛はしっとり。美容室でトリートメントをした後のような仕上がりになります!ドライヤー中に髪の毛が引っかかることもないので、とても乾かしやすいです。スカルプシャンプー」です。アミノ酸系の洗浄成分はもちろん、ノンシリコンで無添加。使用者から高評価な泡立ちの良さが魅力の商品です。爽やかなシトラスの香りも、女性に人気な理由の一つ。髪にボリュームがなくなってきた方、頭皮ケアを始めたい方におすすめです。配合成分だけでなく、品質を保つボトルの工夫も素晴らしい専門家のコメント抗酸化と保湿に働く「フラーレン」「アケビ」「キュウリ果実」といったエキスが豊富に配合されています。髪のハリやコシに効果のある「加水分解エンドウタンパク」が配合されているのもポイント。成分が酸化しないよう構造が工夫された「密閉ボトル」で、品質が保たれるのも高評価です。◆愛用者の口コミ使用して1週間で抜け毛が減ったのを実感しました愛用者のコメントずっと抜け毛が気になっていて、ネットで調べて良さそうだったマイナチュレを買いました。泡立ちが良くて、しっかり頭皮を洗えます。そのお陰か、1週間くらいで抜け毛が減ったのを実感しました。シャンプーをしても髪がほとんど抜けないですし、髪にハリとコシも出て効果抜群です。(40代女性・主婦)口コミをもっと見るしっとりまとまる艶やかな髪になりました愛用者のコメント使ってすぐに乾燥しなくなって、髪がしっとりまとまるようになりました。2ヶ月経った頃には、抜け毛がかなり減ってきたことを実感、3ヶ月目には髪にハリが戻りふわりと立ち上がるようになりました。髪の毛1本1本も太くなってきていると感じます。(40代女性・事務職)少量でもしっかり泡立つ、コスパが良いシャンプーです愛用者のコメントノンシリコンなので、洗い上りがつっぱるかな・・・、と心配していたのですが、キシみませんでした。柑橘系の香りもリラックスできて良いです。頭皮がしっかり洗えたなと分かるくらい、すごくさっぱりします。私はセミロングなのですが、少しの量で十分に泡立つのでコスパも良いと思います。(30代女性・専業主婦)びっくりする程、リンスなしでもサラサラになります愛用者のコメントドライヤーで乾かすと、髪がさらさらに。リンスなどは使用していないので、びっくりします。香りもほんのり香る程度なので、邪魔になりません。髪の毛の指通りが良いので乾かしやすいし、ボリュームも出るので気に入っています。薬用スカルプシャンプー」です。女性の頭皮に合わせた豆乳発酵液「ソイセラム(湿潤剤)」を配合。健康で健やかな頭皮環境に整えることができます。新開発のアミノ酸系の洗浄成分「アミノDウォッシュ※」配合で、頭皮のうるおいを守りながら汚れをしっかりと落としてくれることも魅力です。ボリューム髪を保ちます。それだけでなく、「豆乳発酵液」や「加水分解ケラチン」などの女性にうれしい成分が入っているのもポイントです。◆愛用者の口コミしっかり立ち上がる髪になりました愛用者のコメントボリューム感が出たようで、ヘアセットもしやすいです。育児中でドライヤーの時間がとれないなかでも、乾かすだけで髪が立ち上がり、健康的に見えるようになりました。(30代女性・専業主婦)口コミをもっと見る髪がまとまりやすくなりました愛用者のコメント髪を触ったときも、しっかりしたコシを感じるように。髪のダメージも気になっていましたが、枝毛などがなくなり髪がまとまりやすくなりました。(30代女性・主婦)シャンプー後はヘッドマッサージ並みの爽快感です愛用者のコメント泡立ちは非常に良いと感じました。細やかな泡が素早くできるので、毛穴の奥まで洗えている感じがします。洗い終えたときの爽快感が素晴らしいです。ヘッドマッサージをしてもらった後のように、スカッとします。汚れが落ちている感じが良いです。(20代女性・会社員)髪にハリが出るのでおすすめです読者からのコメントボリュームがなくなってきたのが気になって使い始めました。シャンプーをして乾かすと、髪にハリとコシが出ます。そのお陰で、セットもしやすくなりました。4.3ふんわりと濃厚な泡立ちが頭皮を優しく洗い上げてくれる、ティーライフの「hugmナチュラルシャンプー」。ビタミンEなどの成分を多く含んだ「天然茶ノ実油」を配合。髪と頭皮の潤いを保ち、ハリ・コシを与えてくれます。無添加にこだわり、合成着色料・シリコンなどは使用していません。香料不使用の代わりに配合された、ラベンダー・オレンジ・ローズの3つの天然アロマオイルの香りがふんわりと広がる、髪に優しいシャンプーです。◆ヘアケア専門家の評価アミノ酸系の洗浄成分を4種ブレンド、やさしさと洗浄力のバランスが良い専門家のコメント頭皮に低刺激ながら、泡立ちと不要な汚れをしっかり落とせる洗浄力のアミノ酸系成分を4種類、ブレンドしています。髪が多い方やヘアケア剤を使う方でも十分な泡立ちを実感できますよ。ツバキオイルやサクラエキスなど、手触りを高めるオイル系も豊富。さらツヤ髪が叶う優秀シャンプーです。◆愛用者の口コミ泡がもっちりとしていて気持ちよかったです愛用者のコメント泡立ちが良く、もっちりとした泡が作れるので、使用していてとても気持ち良いです。頭皮もしっかりと洗えている感じがします。オールインワンで、コンディショナーが不要なのでとても快適に使用できます。(30代女性・会社員)口コミをもっと見る自然な洗い上がりに感動しました愛用者のコメント洗っている時はさっぱりした感じですが、ドライ後はパサつくことなくしっとりとまとまります。せず、リンスやトリートメントがなくても指通りが良いくらいです。シャンプーによくある、強い匂いなどもなくてリラックスして使用できました。(20代女性・主婦)髪の傷みが改善され、ツヤがでてきました愛用者のコメント今までどんなシャンプーを使っても肌に合わず、頭皮や髪がベタついてしまったのですが、こちらに切り替えてからは頭皮や髪がベタつくことがなくなりました。悩みだった枝毛や切れ毛などの髪の傷みが改善され、ツヤがでてきてとても嬉しいです。(20代女性・フリーター)安心できる成分を使用しているのが嬉しいです読者からのコメント普段、刺激のあるシャンプーは頭皮が赤くなってしまうのですが、このシャンプーは赤くなることもなく、痒みなども出ませんでした。オールインワンで時短になるのも嬉しいです。安心できる成分を使用しているので、まだ小さい子供も使用できるのと一緒に使っています。2,920円(税込)※2回目以降は「詰め替え用(450ml)」が届きます。4.3https://www.scos.co.jp肌や頭皮へのやさしさと、確かな効果にこだわる化粧品メーカーエスコスの「オレンジシャンプーオーガニック」です。柑橘類に豊富に含まれる天然成分「オレンジオイル」が、頭皮を柔らかくして、毛穴の汚れをすっきり取り除きます。髪のパサつきやごわつきを和らげる海藻エキスも入っているので、シャンプーだけでもしっとりまとまります。ケアしたいけど、手間もかけたくない人におすすめです。柑橘系エキスは高保湿かつ血行促進にも〇です専門家のコメントなんといっても最大の特徴は商品名の通り「オレンジオイル」です。適度な洗浄力がありながら、保湿力も高い成分。「温州みかんエキス」や「ビルベリーエキス」により、頭皮の血流を促す効果も期待できます。頭皮の酸化を防ぐ「ローズマリー」や「オドリコソウ」といった成分も入っており、頭皮のアンチエイジングもできるのがポイントです。◆愛用者の口コミ頭皮の汚れがしっかり落ちて、清潔になったと思います愛用者のコメント使って一番驚いたのは、頭皮が白くなったことです。使うたびに頭がスッキリしていくのが分かりました。夕方になっても髪がまとまっています。長い間、アホ毛のようにピンピン跳ねていたのが恥ずかしかったですが、それがなくなったのが嬉しいです。(30代女性・看護師)口コミをもっと見る髪にハリとコシが!頭皮が健康になりました愛用者のコメント使う前よりも抜け毛が減ったのと、ぺたんこだった髪のボリュームが少し、出てきたように思います。オレンジシャンプーを使ってからは、頭皮と髪が健康的になった気がします。ハリやコシも出ました。(30代女性・専業主婦)さっぱりした洗い心地で爽快感があります愛用者のコメント洗うときは、髪がごわついたりつっぱったりもなく、きしみもありません。泡立ちはそこまで良くないですが、泡立てネットなどを使えばももちもちした泡になります。頭皮の汚れがしっかり落ちている感じがして、とっても気持ちが良い洗い心地です。洗っているときスースーした清涼感もあり、毛穴がさっぱりします。(30代女性・専業主婦)乾かした後もほんのり香るオレンジに癒されます読者からのコメントドライヤーで乾かした直後は少しぱさつきが感じられますが、しばらくするとさらさらとしたまとまりのある髪になります。頭皮のベタつきも感じられず、すっきりとして、しばらくオレンジの良い香りが髪に残り、とても癒やされます。4.0https://chapup.jp頭皮ケアに精通した、毛髪診断士と美容師が開発した、ソーシャルテックの「チャップアップシャンプー」です。使われている成分は頭皮と同じ弱酸性。シリコンの代わりに植物エキスを配合して、低刺激と指通りを両立させています。ほのかな甘さと爽やかさのある香りで、リラックス効果も期待できます。低刺激度と仕上がりの良さはトップレベルです専門家のコメントアミノ酸系洗浄成分でノンシリコン、添加物やアルコールも不使用と、頭皮へのやさしさを追求したシャンプーです。オーガニック天然成分をはじめ、髪の毛を補修・保護する成分がしっかり入っているので、トリートメントをしなくてもサラサラでツヤのある仕上がりになります。アミノ酸系シャンプーは泡立ちが弱いものも多いですが、しっかりと泡立つシャンプーです。◆愛用者の口コミダメージのない、まとまりある髪になります愛用者のコメント使用する前は抜け毛が多いうえに、ダメージもひどく枝毛もありました。チャップアップシャンプーを使用してからは抜け毛が減り、枝毛も改善してまとまりのある髪になりました。使用して日は浅いですが、確かな効果を実感しています。(30代女性・主婦)口コミをもっと見るコンディショナーなしでも髪がサラツヤに愛用者のコメント今までは、シャンプーの後はコンディショナーを使用していましたが、チャップアップシャンプーを使用してからは一度も使用しなくてよいくらい、髪質が改善されてきました。枝毛もなくなりましたし、サラサラでツヤのある髪になって嬉しいです。(20代女性・営業職)もっちり弾力のある泡は、泡立ちも十分!愛用者のコメント泡立ちがすごいのでびっくりしました。少量でたくさん泡立つので、1本あれば数ヶ月使うことができます。泡の質はもっちりして弾力があるので、しっかり頭皮の汚れが取れているな、と感じることができます。)シャンプーだけなのに乾かしてもサラサラです読者からのコメントシャンプーしか使っていませんが、乾かしてもサラサラでまとまりが良いです。指通りも抜群なので、ロングヘアでも楽に乾かすことができます。ヘアオイルなどを付けなくても、ツヤツヤになるのがスゴイです。PLUSの「ウーマシャンプープレミアム」です。馬の脂肪から抽出される馬油は、皮脂詰まりによる細菌の繁殖を防いでくれます。殺菌作用のあるシャンプーは、特に毛穴に皮脂がつまりやすいオイリー肌の方におすすめです。女性向けでは珍しい無香料も、香りが苦手な方に高評価ですよ。髪を作るケラチン配合でダメージ補修に良いシャンプーです専門家のコメント髪の毛の成分であるタンパク質の一つ「加水分解ケラチン」配合なので、傷んだ髪の毛の補修に高い効果があります。ボリュームアップやハリ・コシにもGOODです。保湿成分である「カゴメ昆布」や「センブリエキス」も豊富で、頭皮環境を健康に保ってくれます。◆愛用者の口コミダメージヘアが改善され、サラサラでまとまる髪になりました愛用者のコメントまだ使い始めて1ヶ月程ですが、髪のダメージが改善されたのか、指通りやまとまりが良くなりました。別メーカーのトリートメントを使っていますが、液が浸透しやすくなって、艶も出るようになりました。(30代女性・専業主婦)口コミをもっと見るトリートメントの香りを邪魔しない無香料が良い愛用者のコメントほかのメーカーのトリートメントを併用していますが、トリートメントの香りが好きなので、無香料のウーマは気に入っています。女性用だと無香料ってなかなか見つからないので。効果についても、気になっていた枝毛が少なくなりました。(20代女性・会社員)泡立ちは抜群ですが、地肌の爽快感は少ない愛用者のコメントきめ細かくて柔らかな泡は泡立ちがとても良く、すすぎもスムーズです。髪は洗えているものの泡立ちが良すぎて、地肌をしっかり洗えていないような気も・・・。シャンプー後の地肌の爽快さは、少し欠けるかもしれません。読者からのコメント全体的に髪がしなやかになる印象です。髪にボリュームが出るというよりは、髪の毛自体にコシが出て髪の広がりが抑えられるので、まとまりやすくなります。薬用ブラックシャンプー」です。加齢と共に乱れる頭皮の新陳代謝を整える、酵素を配合した新発想のシャンプーです。植物エキスと天然エキスを加えることで、ノンシリコンのデメリットである洗い上がりのぱさつきを回避。驚くほどしっとりすると評判です。植物オイルをたっぷり配合してなめらかな仕上がりになります専門家のコメント抗酸化作用をもつ「ローズマリー」や「アルニカ」「セイヨウキズタ」といった成分が、たっぷり使われているのが特徴です。ノンシリコンシャンプーは髪の毛がきしんだり、手触りが悪くなりがちですが、植物・天然オイルにより滑らかな手触りに仕上がります。アミノ酸系のシャンプーは弱くなりがちな洗浄力も、薬用炭と海泥の天然洗浄成分でしっかりと洗うことができます。◆愛用者の口コミボリュームが復活、抜け毛も減りました愛用者のコメント今までは夕方になると、髪の毛がべたついてボリュームがなくなり困っていました。使い始めて約3ヶ月ですが、最近は夜までボリュームを保つことができまています。加齢による抜け毛が少なくなったように感じています。(30代女性・会社員)口コミをもっと見る毛穴の奥からしっかり洗えている感じがします愛用者のコメントほかのシャンプーと比べて、毛穴の奥から洗えている感じがして、ホントに気持ちがいいです。気になっていた抜け毛がだいぶ減ったように思います。髪の毛のボリュームが出てきて、心なしかふんわりしてきた感じがしています。(30代)泡切れが良いので、すすぎやすくてシャンプーの時短に愛用者のコメントなめらかな洗い上がりですっきりとしています。泡切れがとても良くて、サラッと泡が落ちて気持ち良いです。優しいハーブの香りにも、とても癒されています。引き締まるような、コシのある髪になりました。読者からのコメントドライヤー後はパサつきなく、しっとり仕上がります。シャンプーを多く付けすぎたときは、乾かしても少しべたつくかもしれません。感よりしっとりまとまりのある仕上がりを望む人には、おすすめです。髪の補修に働くアミノ酸やセラミドに加え、ツバキやコラーゲンといった美容成分が豊富に使われています。長い髪でもサラサラに洗い上げることができるので、頭皮ケアとヘアケアを両立さたい人におすすめです。大人の女性の髪に嬉しい成分配合が特徴です専門家のコメント洗浄成分に加え「アラニン」や「アルギニン」といったアミノ酸もプラス。そのため高い保湿力があります。髪の補修に働く「オタネニンジン根エキス」「トチャカエキス」配合で、ダメージのない、より強い髪の毛を作ります。えんどう豆から得られる成分「加水分解エンドウタンパク」で、エイジングケアもできますよ。◆愛用者の口コミ産後のパサついたダメージ毛が改善しました愛用者のコメント産後の抜け毛と枝毛などのダメージ改善に使い始めました。使い出して日は浅いですが、ダメージが改善して髪がまとまるようになりました。)口コミをもっと見るスパイシーフローラルの香りが良いと褒められます愛用者のコメント使い始めてから、旦那に優しい香りがすると言われました。香りのことで褒められるのはテンションが上がるので、とても嬉しかったです。自分でも乾かしている際に、ふわっと良い香りがして癒されます。(30代女性・主婦)パサパサしなくなって、サラっとまとまる髪になりました愛用者のコメント友人に勧められて買ってみました。それまで使っていた低価格なシャンプーとは比べものにならないです。パサつきが気になっていた髪が、サラサラでまとまるようになりました。(20代女性・販売職)乾かすときの指通りが良く、サラサラの髪に読者からのコメント泡立ちがよく、シャンプー後の髪もまとまった感じがします。ドライヤーで乾かしているときの指通りも良く、サラサラして嬉しいです。品のあるやさしい香りです。黒髪スカルプ・プロ」です。100%天然由来の成分が、頭皮や髪へのダメージを限りなくゼロに近づけます。リンスやコンディショナーは不要の、オールインワンシャンプーです。22種類の天然「エイジングケア成分」が、黒々としたツヤのある髪を育てます。天然の成分にこだわった頭皮にやさしいシャンプーです専門家のコメント100%天然の洗浄成分「ソープナッツエキス」が、古くなった頭皮の角質を柔らかくしながら、やさしく洗い上げてくれます。天然の保湿成分「オレンジ精油」「オリーブ」が配合されており、トリートメントをしなくてもツヤのある髪質が作れるのがポイントです。添加物は不使用の、無添加処方も嬉しいですね。◆愛用者の口コミすっぴん髪でもOKのまとまりの良さです愛用者のコメントharuを使ってからは、コンディショナーを使わなくても髪がしっかりまとまります。スタイリング時も、ワックスを付けなくても良いくらいまとまるので、美髪効果が期待できるシャンプーです。口コミをもっと見るシャンプーの泡立ちが良く、頭皮がすっきりします愛用者のコメントノンシリコンとのことで泡立ちは期待していなかったのですが、びっくりするくらいモコモコとコシのある泡が簡単に立ちました。香りも柔らかくて優しい感じの柑橘系で。シャワーで洗い流した時の泡切れも良く、頭皮はとてもスッキリと。音がしそうなほどサッパリします。(40代女性・会社員)サラサラ感が欲しい人にはおすすめの仕上がりです愛用者のコメント乾かした後の指通りは、しっとりというよりもサラサラ感があります。それなりにまとまってくれるので、髪の毛が扱いやすいです。くしを通すだけでちゃんと整うのが嬉しいです。頭皮もべたつかず、さっぱり感があります。(40代女性・主婦)とろみのあるテクスチャで、泡立ちもしっかり読者からのコメントそんなに量を使わなくても泡立ちがよく、洗っていて気持ちが良かったです。したテクスチャなので手から溢れにくいのも高評価。汚れもしっかり落とせている感じがしました。香りも強すぎず、リラックスできます。今日からできる育毛ケアで薄毛予防を遺伝が主な原因である男性とは異なり、女性の薄毛は生活習慣が大きく関係しています。そのため女性の場合、ふだんの生活やヘアケアで予防が可能ですよ。薄毛を予防するヘアケアのポイントご紹介します。薄毛の原因からしっかり理解することで、より効果的な予防ができるようになりますよ。女性の薄毛の原因は?女性の薄毛は、大きく次の「3つの原因」が複合的に関係して進行します。女性の薄毛の原因1加齢による女性ホルモンの減少...髪の生成やハリ・コシに関わる「エストロゲン」は、40代から急激に分泌量が減少する...それに伴い、ハリ・コシのなさやボリュームダウンといった薄毛の悩みが出てくる2頭皮の血行不良...睡眠・運動不足や体の冷え、偏った食事などの生活習慣は、頭皮の血行を悪くしてしまう...頭皮が血行不良になると、毛穴の下にある毛細血管の流れが悪くなり毛に十分な栄養が行き渡らなくなるため、健康な毛が育たない3頭皮の乾燥...シャンプーによる皮脂の落としすぎ、紫外線や空気の乾燥、頭皮の血行不良といったことが頭皮を乾燥させる...乾燥すると、フケやかゆみ、皮脂の過剰分泌といった頭皮トラブルが起こり、毛の成長を妨げてしまうなかでも、「2頭皮の血行不良」や「3頭皮の乾燥」は、日々のヘアケアを見直すことで予防・改善ができます。シャンプーやドライヤー・ブローは、毎日行うことなので、頭皮に良い方法を実践することで、効果的な育毛ケアにつながりますよ。女性ホルモンを補うには?女性ホルモンは、「ダイエットによる栄養不足」や「ストレス」「疲れ」などで分泌量の減少が促されてしまいます。女性ホルモンに似た作用のある、納豆や豆腐などの大豆食材を摂るストレスを溜めない生活を意識するといったことで、対策ができます。「加齢現象だから・・・」と諦める必要はありません。できる対策を始めてみてくださいね。育毛に良い食べ物は?」で詳しくご紹介していますので、気になる方は先にチェックしてみてください。育毛シャンプーの効果を高める洗い方のポイント育毛シャンプーの効果を高めるドライヤーのポイントをご紹介します。いずれも難しいテクニックは不要なので、覚えて今日から実践してくださいね。・育毛シャンプーの効果を高める洗い方のポイント育毛シャンプーの効果を高める洗い方のポイントは3つあります。前提として、シャンプーは髪の毛ではなく「頭皮を洗うもの」だと意識してくださいね。ポイント1予洗いで頭皮と髪に付いた不要な汚れを落としましょうシャンプーの前に、髪全体をお湯で一通り洗い流します。ポイントは毛穴に水分が浸透するように『頭皮を揉みながら洗う』こと。これだけで、不要な皮脂を落とすことができるうえに、シャンプーの泡立ちも良くなります。ポイント2下から上へ、皮脂を押し出すように洗いましょう泡立てたシャンプーを頭皮に付けたら、皮脂を押し出すイメージで指の腹を小刻みにずらしながら洗います。このとき大事なのは、頭の下から徐々に上に向かって洗っていくこと。頭の血液は上に向かって流れているので、血行促進に役立ちます。ポイント33~5分、時間を置いてからすすぎましょう育毛シャンプーには、頭皮の栄養補給やエイジングケアに役立つ育毛成分が入っています。そのためすぐにすすぐのではなく、これらの成分が頭皮に浸透するよう、3~5分を目安に、時間を置いてからすすぎましょう。トリートメントは毛先のみでOKトリートメントやコンディショナーは、毛先のみに付けるようにしましょう。これらのヘアケア剤は油分を多く含むため、頭皮全体に付けると毛穴詰まりの原因になります。ショートヘア...毛先「3cm」ミディアム~ロングヘア...毛先「5~10cm」を目安に付けるくらいで十分ですよ。・育毛シャンプーの効果を高めるドライヤーのポイント育毛シャンプーの効果を高めるドライヤーやブローのポイントは、2つあります。ドライヤーやブローをすることは健康な頭皮や髪を保つだけでなく、ボリュームやツヤなど見た目の印象アップにつながりますよ。ポイント1根本を意識して乾かしましょう乾かすときは、根本を意識するのがポイントです。この部分は、体温によって水分が蒸発しやすいので、優先して乾かして水分を逃さないようにしましょう。保湿だけでなく、髪のボリュームづくりにも役立つテクニックです。ポイント2温風の後は冷風でケアしましょう温風で髪全体を乾かしたら、最後に冷風を当てましょう。することで、髪のツヤを作るキューティクルがしっかり閉じるので、サラサラ感がアップしますよ。女性の育毛に関するQ&Aここでは、女性の育毛ケアに関する5つの疑問にお答えします。いつから育毛剤を検討すべき?気になる質問からチェックしてみてくださいね。洗浄力が強く、頭皮に刺激となる添加物が入っているシャンプーが多いので、育毛にはおすすめできません。頭皮に刺激となるアルコールやポリマーといった添加物が配合されている商品が多いです。いずれも安い材料費で泡立ちや清涼感を高められるため、大量生産される普通のシャンプーに使われています。ヘアケア専門家が教える女性用育毛シャンプー選びのポイント」でもご説明したように、育毛ケアには適度な洗浄力で刺激が少ないシャンプーが適しているため、普通のシャンプーはおすすめできません。手触りや指通りを良くできますが育毛には直接、関係しません。コンディショナーやトリートメントは、今生えている髪の手触りや指通りを良くするものです。コンディショナーとトリートメントの働き・コンディショナーやリンス⇒髪をコーティングして滑らかにする・トリートメント⇒有効成分が髪の内部から補修するコンディショナーやトリートメントはあくまで『髪の毛』に効果を示すものなので、育毛に重要な『頭皮のケア』には関係しません。育毛においては、毛を作る土台である頭皮に働くシャンプーこそ、重要なアイテムです。量ではなく抜け毛の髪質をチェックしましょう。わたしたちの髪は、1本1本が「生える」「伸びる」「抜け落ちる」という周期(ヘアサイクル)を入れ違いに繰り返しています。そのため、「抜け落ちる」段階にある毛は常にあるもので、だいたい『1日に50~100本』がその周期に当たります。このように抜け毛はある程度、あって当然のもの。量を過剰に気にする必要はありません。重要なのは、抜けた髪の質です。薄毛が進行すると、成長しきらない短い毛が抜けるのが特徴です。抜け毛に、「短い」「細くて柔らかい」毛が多い場合は、薄毛が進行している可能性があります。育毛剤やサプリといったケアを検討しましょう。たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂りましょう。髪を育てるのに欠かせない、3大栄養素をバランス良く普段の食事に取り入れると良いです。それぞれ、具体的な食材をご紹介します。⇒海藻、レバー、カキ、乳製品ただし、なかにはふだんの食事で摂りづらいものもありますよね。摂取しづらい栄養素は「サプリメント」で補うのがおすすめです。別記事の「育毛サプリおすすめランキング|抜け毛や薄毛に効果的な人気13選」もぜひ、チェックしてみてください。抜け毛の増加と軟毛化の症状が進行するようなら、育毛剤を検討してください。育毛剤というといかにも男性の薄毛対策のようで、少なからず躊躇してしまいますよね。ここまでにご紹介した育毛シャンプーが頭皮ケア、つまり育毛の土台作りとすれば、育毛剤は「毛の成長に必要な栄養剤」の役目を果たします。以下のような、薄毛の初期症状が出始めたら、育毛剤でピンポイントに栄養を注入する必要があります。次の複数に当てはまれば、薄毛の初期(軽度進行)である可能性が高いです。✓短く細い抜け毛が多い✓頭頂部や前頭部の髪質が細く柔らかくなった✓頭頂部や前頭部に短い毛が増えた最近では女性専用の、スキンケア商品のようなオシャレなデザインの育毛剤も多くあります。女性用の育毛剤を見てみたい方は「育毛剤の女性用おすすめランキング2020|髪のお悩みを解消する人気15選」をぜひ、チェックしてみてくださいね。まとめいかがでしたか?もう一度、女性用の育毛シャンプーについて、ポイントをまとめます。・睡眠や運動不足、体の冷えといった生活習慣は血行不良を招く女性用の育毛シャンプーを選ぶポイント▶アミノ酸系の洗浄成分を使ったシャンプーを選ぶ・必要な皮脂まで落としすぎない適度な洗浄力がある・アミノ酸自体が高い保湿力をもつこのように、生活習慣やヘアケアが関係する女性の薄毛は、シャンプーやその洗い方で十分、予防ができます。できる対策からさっそく始めて、『自信のもてる美髪』を育んでいきましょう。女性用育毛シャンプーおすすめランキング」からチェックしてくださいね。他の育毛の記事を見る「長くて覚えきれない...」「またちゃんと読みたい...」そんな方へ1クリックで簡単に記事を保存することができます!この記事をシェアするシェアツイートLINEで送るブックマークリンクをコピーリンクをコピーしました関連記事この記事を見た方はこちらも見ています。なく効果的に薄毛を改善できる「育毛サプリメント」をお探しの方へ。今回は、ぐんぐんやボストンなど人気13商品を徹底比較!配合成分や口コミから選定したおすすめランキングをご紹介します。実際に薄毛対策を行っている100人へのアンケートと、書籍や論文の調査をもとに、本当に効果のある薄毛対策をご紹介します。育毛剤を使ってみたくても「どの商品が良いのか分からない...」と、お困りの方へ。この記事では口コミやコスパ、おすすめ成分から選んだ人気女性用育毛剤をご紹介します。結局どれが良いの?とお悩みなら必見!今回は最新発毛剤から安い育毛剤まで、口コミ評判と共におすすめ商品をご紹介。失敗しない育毛剤の選び方も解説します。育毛剤の口コミ&効果を比較|800人の評判から選んだランキングどの育毛剤を買おうか迷ったときに参考にしたいのが「口コミ(評判)」や「レビュー」ですよね。今回は、人気育毛剤&発毛剤の口コミを徹底比較。満足度の高いランキングTOP5をご紹介します。株式会社カスタムライフ。