ありませんが、足腰の場合は勝手が違います。おける動作で、負担をゼロにする事は難しいでしょう。強くなって行ってしまうので、身体に疲弊感を感じ始めたら小休止する等して、腰周りに負担や疲弊感を溜めない様に意識しながら過ごしたいものです。自力で布団から起き上がれ無い。腰部に負担は掛かり続けてしまいます。同じ姿勢で寝続けて、腰の一点に負担が掛かって居るな。助け起こしてもらい、その後は椅子の上で腰に負担が掛からない様に安静に過ごすと良いでしょう。おらず、一人暮らしの場合には腰の痛みが強くなりそうな兆候が見られた場合には出来れば数日前にはネット通販などで電動ベッドを入手して、リモコン操作1つで寝姿勢から腰に負担を掛けずに起き上がれるように準備しておいた方が良いです。対処するか?朝早くから、夜は遅くまで忙しく動き回り身体を休める暇も無い程に多忙な日々を送り、身体のあちこちが痛む様になると、結局その先には整形外科やペインクリニックなどへの通院の日々が待っています。その際に、特に厄介なのが足関節の痛みと腰の痛みです。その都度、脚から腰に掛けて走る衝撃に堪えなければなりません。痛めてしまうと、この滑らかな伝達・連動が遮られ、その痛む箇所に負担の大部分が乗っかってしまい、痛みは更に強い物へと変わってしまいます。痛みの無かった側にも負荷が乗り続けた事で、鋭い痛みが発生し出してしまう、と言う点です。避ける為に大切なのです。その後の経過待ち、と言う事になり、次の通院日まで状態が悪化しない様に自分自身で足腰の痛みの管理をしなければなりません。酷な選択を突きつけられた様に感じてしまいます。よっては杖も)氷、そして患部を温める為の機器です。歩く時に痛みが足腰に響いてしまう様だと、杖も併用した方が良いです。