ブックマーク暑い夏を快適に過ごすためには、エアコンの効いた部屋でお昼寝をするなり、冷たいものを食べて涼しくなるのが最も簡単な方法ですよね。エアコンの効いた部屋で冷たいものばかり食べていたら、外に出た時、一気にぐったりしてしまいます。電気代もかかるし、お腹を壊すかもしれません。上手に、暑い夏を乗り切る方法はないのでしょうか?暑い夏を乗り切るには、エアコンや冷たい食べ物に頼る以外にも、涼しくなれる清涼アイテムがあります。そこで今回は、夏の必需品「清涼アイテム」をご紹介します。熱帯夜が続くと、寝苦しくて睡眠不足になってしまいますよね。そんな時は、涼しく快適に眠れるグッズを使って、朝までぐっすり眠りませんか!?1マット寝るとひんやり感じられるマットは、寝苦しい夜も寝心地最高!冷蔵庫で冷やす必要もないので、手間いらず。省エネ・節電にもなるので、環境にも優しいです。・冷却ジェルマットの素材ですが、一般的には「冷却ジェル」が普及しています。最初こそ冷たく感じるものの、ひんやり感が続くのは、使用開始から30分程度とも。冷却ジェルのデメリットは持続性がないところにありますが、クーラーと併用すれば、比較的効果が持続します。薄さの割には重さがあり、中には10kg近いものもあるため、移動がちょっと大変だったりも。お洗濯も手洗いならOKですが、洗濯機で回すのはNGです。PDT・塩ジェル持続性のない冷却ジェルに比べて、より長くヒンヤリ感じられるのが「塩ジェル」です。塩が結晶化すると放熱し、水溶化すると吸熱しますが、これを繰り返すことで、長時間冷却効果が持続します。その効果は冷却ジェルマットの3倍とも!ただし、塩が結晶化するとゴツゴツとした感触があり、寝心地が悪いと感じる人もいるようです。温めて水溶化することで、平らに戻すことができます。塩ジェルも冷却ジェル同様、重さがあり、移動が大変という声もあります。ビックリしたのが重さ。InstagramこれがあればエアコンOFFで寝られる。PDT2敷きパッド接触冷感素材を使用した敷きパッドもあります。触れた瞬間は冷却ジェルほどの冷たさはありませんが、持続性があり、ベタッとした不快感が少ないです。寝汗を吸収してサラサラと快適な状況が続く吸放湿機能や、消臭機能の加わった敷きパッドもあります。通気性抜群の3Dメッシュ構造の接触冷感敷きパッドもあります。表面が凸凹しているので肌に触れる面積が少なく、サラサラな肌触りです。