ここ最近は食べるものもあまり我慢せずに食べていますが、44kg超えないように調節してます。炭水化物って美味しいよね。土#今週のダイエット記録2週間の長い帰省から帰ってからのこの体重。なんやかんや糖質も摂りましたが、43kg代におさまってるのでよしとします。昨日は久々にコアリズムのサンバフュージョンをやったらしんどかった!でもやっぱりコアリズムは楽しいです。今朝の測定にびっくり。なんでこんなに減ったんだろう。娘にもう(ダイエット)やめなよーと言われました。いやダイエットというよりも、体質改善したいのだけど。筋肉は相変わらず増えない。たんぱく質とってるつもりだけど足りてないんだわ。筋肉体操しなきゃ!NHKのみんなで筋肉体操にどハマり中。