9割、3万人の自衛隊員の心を救った元自衛隊の臨床心理士が、自身の実体験に基づいて「イヤな気分の手放し方」や「自分思考で生きるためのポイント」を伝える。大切な人が苦しんでいるときに対処する方法も紹介。分類146.8著者紹介1973年岡山県生まれ。元自衛隊の臨床心理士。NPO法人ハートシーズ理事長。著書に「もう、「あの人」のことで悩むのはやめる」「“心のクセ”を変える6つの方法」がある。12出版年(FROM)を入力してください。出版年(TO)を入力してください。出版年(FROM)は半角数字で入力してください。出版年(TO)は半角数字で入力してください。出版年月(TO)が出版年月(FROM)より前の日付になっています。出版年月(TO)には出版年月(FROM)以降の日付を指定してください。誰でも読める音声読み上げ検索キャンセル図書館の利用を終了します。