あなたにそう言ってもらえて嬉しい。私は治ったんだけど、今でもお風呂に入れただけで、眠れただけで、食べれただけで感動できるし幸せな気持ちになれるんだよね。今のその辛く苦しい状況から必ず抜け出せるからね。今やりたくても出来ないこと、この先いくらでも出来るからねー。仕事がんばれ結婚がんばれもうがんばれない。[通報]言葉というか曲の歌詞になってしまうのですが、ゴールデンボンバーのらふぃおらという曲の歌詞に救われました。頑張れ、負けるな!というのでは無くて君は君のままでいいと寄り添ってくれる歌詞なので気持ちが沈んだ時は聴きながら泣いてます。[通報]よくガルちゃんで貼られてるこち亀のりょうさんの人生の生き抜き方?の漫画。あとは、私が死にたい死にたいと言っていた時期に、母から「ガル美は死にたいんだよね・・・。私は・・・死んでほしくない」とぽつりと言われたこと、ですね。[通報]>>165ありがとう。涙が出てしまいました。[通報]>>123ありがとう。[通報]仕事を辞めて田舎に帰って来たときの母の言葉。情けないし、今まで学んだ事や学費を無駄にしてしまった気がして絶望してたけど「そんなことよりあなたの体が一番大事」と言ってくれた。駄目な自分でも受け止めてくれる人がいると気付いたおかげで今は元気に働けてる。[通報]鬱のピークだった時。テレビも全く見れなかったのだけど、ふとつけたテレビでさんま御殿がやっていて、ものすごく久しぶりに笑った。それからなんとなく録画して見るようになった。笑いの力ってすごいよ。[通報]星野源のくせのうたをずっと聴いてた。僕はあまりにくだらない」という歌詞が響いて、癒された。[通報]鬱で会社を休んでるときに、不眠で夜中に泣いていたら、父に「明日も明後日も休みなんだから、寝なくても大丈夫。好きなことをしてなさい。3日も起きてれば必ず人は眠たくなるから」と言われたこと。それからテレビを見たり散歩に出たりできるようになった。[通報]>>169大丈夫ですよ。治らない理由はひとつもありません。[通報]毎日誰か助けてって泣いてたなある時、今自分がいる場所は真っ暗でものすごく深いところだから助けてって声が誰にも聞こえないんだな。聞こえたとしても、あまりに深すぎて周りはどう助けたらいいかわからないんだろうな。ほんの少し、一歩だけ自分で這い上がって、周りに気付いてもらおう、上から引っ張り上げてもらおう、私はもうこの辛くて苦しい状態を一人で耐えることなんて出来ない!って強く思ったことがあった。そこから時間をかけて少しずつなんやかんやで良くなっていった。辛い時にこんな長文読めないとは思いつつ、書かせてもらいます。今日も楽しい夜にしよう。[通報]年明けに、同棲していた婚約者がうつになり実家に帰ってしまいました。数ヶ月前から仕事のことで悩んでいたので、これはヤバイなと自分で本読んだり調べたりして対処していたのですが、私が散々「辞めていいよ」と諭しても響かなかった彼が、いよいよ薬がないと眠れなくなってから「オカンが仕事辞めていいって言ってくれたから、辞める」と言って次の日には退職し実家に帰っていきました。それからおかしくなったのは私です。私の半年間は何だったのか。結局私って何もしてあげられなかった。私がついていながら...。こんな役立たずで妻としてやっていけるのか。義母の言うことは響いて、私の言うことは無駄だったんだ。彼は実家に帰ってから元気になりました。「私と離れた方が良かったってことか」と余計に辛くなります。彼のお母さんには「あなたがいたから生きてくれてる、本当にありがとう」とは言われますが、嫌味にすら聞こえます。すみません、言葉に救われた皆さんが羨ましくて、スレチだと分かっていながらつい。アパートに1人でいると、だめですね。[通報]>>183彼の体調が戻ってよかったですね。なにより彼を想い支えになろうと行動したあなたは素晴らしいです。今回、彼の選択は母親だったかもしれませんが、それは彼が選んだことであなたは何も悪くないです。頼ってもらえなくて悲しかった。いう気持ちや彼の選択への違和感をどうか大切に。あなたが穏やかな気持ちに戻れますよう祈っています。[通報]>>183もしかしたら彼は183さんに心配かけたくない、迷惑かけたくないと思って一度実家に帰ったのかもしれません。周りからしたら頼って欲しいと思いますがそれが出来なかった。半年間あなたが支えたからこそ仕事を辞めて実家に帰れたんだと思いますよ。それがなかったらまだ働き続けてたかもしれません。正常な判断が出来なくなってしまう病気だから。今療養して元気を取り戻す事ができているのはあなたのおかげだよ。義母さんの言葉も本心だと思う。[通報]>>185>>184ありがとうございます。今ものすごくひねくれていて、こんなに肯定してくれている人がいるのにやっぱりまだ自分の無力さが情けないです。いつかお2人のこの返信を読み返して、これで良かったんだと思える日が来ると信じて、生きていきます。[通報]言葉で表現することが得意な友達。話聞いてくれて、自分が自覚してなかった辛さを代弁してくれたのが効いた。自分はそれが辛かったんだと鬱になった原因やきっかけを自覚できたし、他人に共感というか認めてもらえたのが良かった。[通報]そいつたぶん今頃パフェとか食ってるよみたいな本のタイトル。人にどう思われるか気にして、仕事で上手く動けないと落ち込む日々ですが、少し楽になれます。記事または画像を引用するURLを挿入すると実際の本文にはこのように表示されます。運営会社お問い合わせよくある。