AXISの店舗での出来事や最新のトレーニング情報などをお伝えしていきます。体幹トレーニングEx70『4pointレッグ・アダクション』こんにちは!!GWあけて2週間。休みボケしていないですか??暑くなってきてバテていませんか??AXISでは随時体験を実施中!!6月には大サービスの入会特典も!?『4pointレッグ・アダクション』1.四つん這いの姿勢をとります。右足を持ち上げ、左膝の左側に右膝を置きます。)3.開始姿勢にもどり、繰り返しおこないます。