アルギニンといったら「コラーゲン」もとい「コラーゲンの合成」でしょうか。摂取し始めたころはアルギニンにこの働きがあるの知らなかったんですよ。この働きがあることをまったく知らずにずっとアルギニンを摂取していました。アルギニンに「コラーゲンの合成」の働きがあることを知ったキッカケがこれです。本体(缶)200g×1缶[アミコラ]明治さんが販売してる「アミノコラーゲン」です。これ粉末状のコラーゲンサプリとしてすごい人気がありますよね?ドラッグストアやホームセンターなどいろんなところで幅広く売っているのでお姉さんもご存知だと思います。自分も昔よく買っていたのですが、成分表示にアミノ酸(アルギニン)ってあえてアルギニンを強調して記載されていることに気がつきました。別に「アミノ酸」の表示だけでよくありません?イ:確かにそうですね。「アミノ酸」表示だけでもなんの問題もありませんから。私:コラーゲンの合成に働く成分の代表といえばビタミンCですよね?これは有名です。隠れコラーゲンの合成に働く成分がアルギニンというわけです。体内でコラーゲンを増やしたいのならそのもととなる【コラーゲンペプチド】or【たんぱく質】と合成を促す【ビタミンC】&【アルギニン】をとるのがベストとなります。下が&になっているのがミソですよ!コラーゲンサプリにおいてコラーゲンペプチドとビタミンCの組み合わせは鉄板で、ほとんどのサプリにビタミンCは配合されています。アルギニンが配合されているのはそう多くありません。(アルギニンが含まれていない場合)コラーゲンサプリにアルギニンをプラスするとコラーゲン量さらにアップ!ということになります。アルギニンって創傷治療に用いられるのは有名な話ですよね。それにはアルギニンにコラーゲン【修復の材料】の合成を促進させる働きや成長ホルモン【細胞を修復する】の分泌を促す働きなどがあるからです。スポンサードリンクイ:それでは逆に、世間であまり知られていないアルギニンの働き教えてください。私:世間であまり知られていない働き・・・そうですね~抗糖化作用・抗カルボニル化作用じゃないでしょうか。自分、この作用があることをごく最近までぜんぜん知らなかったんですよ。めんどくさいので糖化だけに絞って話します。糖化って体内に余った糖質がたんぱく質とくっつき、たんぱく質を劣化させる現象のことをいいます。酸化が体のサビというならば糖化は体のコゲって表現されています。糖化によって生み出されるAGEs(終末糖化産物)が肌の細胞に沈着すると黄色くくすみます。これ美白命の人にとっては大ダメージになります。髪はケラチンってたんぱく質でできていますよね?そのケラチンが糖化すると髪にハリやツヤがなくなりヘアサイクルの成長期が短くなり抜け毛が増えます。糖化することでも老化が進むわけです。挙げられるのですが・・・なんと糖化を防ぐ方法の一つにアルギニンの摂取が含まれるのです。アルギニンに抗糖化作用および抗カルボニル化作用があることはそんな有名じゃないですよね?ということでこれが世間にあまり知られていないアルギニンの働きだと思います。イ:どのようにしてアルギニンが糖化を防いでいるのですか?私:なんかアルギニンがたんぱく質の身代わりとなって自らが糖化され体外に排出されるみたいなんです。それによって糖化を防ぐ効果があるようなんです。ちなみにこれTV(所さんの目がテン)でバッチリやっていました。アーモンドに含まれているアルギニンという成分が、糖が肌のタンパク質とくっつくより先に、糖と結びつく。これで、肌のタンパク質が糖化するのを抑えてくれるのです。第1277回イ:ところであなたが作った12のカテゴリーありますよね?薄毛とか白髪・身体とかエネルギーとかのことです。そのなかでアルギニンはどれを目的で摂取していますか?複数あげていただいても結構ですが、その場合は順位をつけてください。カテを目的とし摂取しています。あちゃ~いかんいかん私としたことが興奮して12のうち半分も挙げちゃいました(笑)。これらカテに対するアルギニンの有する効果は完璧ですね。上位3つは保証できます。イ:その中で精力を1位に挙げた理由をお聞かせください。効果感じることができるからといえます。下品な話になってしまうかもしれませんが我慢して聞いてください。アルギニンを多く飲むと飲まないとは勃起力が違うのです。:若い頃は「それ」を特に感じました。飲んでから挑むと2回戦3回戦でもいけちゃうんです。アルギニンだけでなくオルニチンやシトルリンも入っているサプリをとっていたので、「アルギニン」だけの力ではないのですが、アルギニンが大きく貢献していると思います。あっ、ちなみに勃起に関わっているのはアルギニンというよりNO(一酸化窒素)です。NOってペニスの海綿体の筋肉を弛緩させる働きがあるのですが、それにより血液が海綿体に充満し海綿体内圧が上昇して勃起が完成するのです。アルギニンはNOを増やすことで勃起力をUPさせます。シモの話は御法度ですか?イ:まあ・・悪気はないのでしょうが・・・ところでNOの話がでてきましたけどアルギニンといえばNO産生に欠かせない成分でしたよね?私:そうです。いや~大事なこと忘れていました。アルギニンといえばNO産生です。これ成長ホルモンの分泌の次に「アルギニンといえば」になると思います。コラーゲンの合成といったところでしょうか。ポリアミンの合成にも関与している書かれていますよね?ポリアミンってなんですか?私:そうそうアルギニンといえばポリアミンの合成の働きもあります。アルギニンの働き多すぎてほんと困ります。ポリアミンを増やすのにもアルギニンの存在が重要です。次回のオルニチンの面談の際に話したいと思います。それでは最後の質問です。アルギニンはどんな方にお勧めですか?私:トータル「美」を求めているかたにおすすめです。アルギニンといえばどうでしょうか?一般的にアスリートの方とか筋トレをする方のためのアミノ酸ってイメージがありませんか?もしくは精力増強のためのアミノ酸。「筋肉」を増やすためや「精力」をつけるためにとる成分というイメージです。