飲酒や喫煙、睡眠不足などは活性酸素を生み出しやすいので、健康のためにできるだけ控えていくのが理想です。男性機能の向上を期待しているなら、せっかく摂り入れた葉酸が、ほかのところで大量消費されてしまうのは損です。お酒も、葉酸の吸収を妨げるので、ほどほどに。まとめ女性にとっての重要性が語られることの多い葉酸ですが、男性にとっても摂取するメリットがある栄養素です。妊娠を目指すカップルの男性も、パートナーと一緒に、葉酸に注目してみてください。STAND癒しと上質な生活を手に入れるための、明日からできる情報をお届けします。STAND女性が輝ける情報をお届けしています。