薬屋の嫁の「ここだけ」のはなし漢方専門薬店ならではの健康プチ情報ドライアイが気になる方が多いようです6今日は確定申告に行ってきました!自営なので、毎年の事ですが...(><)。皆さまは税務署や市役所などを利用されると思いますが、私は違います。商工会議所でお願いしています。税理士さんにお願いすると依頼料がかかるので(小さな薬屋なので^^;)商工会議所で毎年お願いしています。商工会議所の会員か青色申告会の会員なら、事業用の確定申告はできます。今回は、減価償却できるのは10万円以上でないと出来ない事を教えていただきました。こんなの初歩的だと思いますが、なにせ慣れない事なので...。前回は、ドライアイの漢方(中医学)での治療法についてお伝えしました。今回は、ドライアイの予防法についてお伝えします。1生活面の見直し...人の体に必要な物質は、夜に作られます。夜中に起きていると必要な物質が作られにくくなり、涙も作られにくくなってしまいます。2パソコン等を長時間使用しない...長時間物事に集中していると、まばたきの回数が減ってしまいます。ほどほどに休みを入れる事で、まばたきをして目の潤いをつけます。3まばたきを意識してする...目が乾く事でドライアイになるので、まばたきをして涙を出し目に潤いをつけます。4薬の確認をする...薬の副作用でドライアイになる場合もあります(内服も外用も)。目薬の防腐剤でドライアイになる場合もあるので、気になる方は確認すると良いです。5目薬を使う...涙成分に近い物や、ヒアルロン酸が入っている物などがあります。6薬やサプリメントを使う...ドライアイの原因が何かによって、使う物は変わってきます。「目に良い」とされる物はたくさんあります。中身にどのくらい、効能のある成分が入っているかも違ってきます。サプリメントは特にそうです。専門の知識をもっている所に相談して(ホントは当店に来てほしいですが)ください。7湿度を保つ...空気が乾燥する事で、ドライアイは進行してしまいます。洗濯物を干したり濡れたタオルを干したりして(もちろん、加湿器OKです!)、適度に湿度を保ってください。当店は漢方薬店ですが、サプリメントの全てを否定する訳ではありません。中身が充実してない物や、「この症状にはコレの効果はどうなの!?」と思うサプリもあるのも現実です。上手にサプリも薬も利用すると良いと思います。素晴らしい物ですが、その方にあっている時だけオススメします。topドライアイが気になる方が多いようです5今シーズンも、インフルエンザ脳症にかかっている子供がいるそうです。インフルエンザ脳症は、インフルエンザにかかった時にインフルエンザと相性の悪い解熱鎮痛剤を使う事でなる病気です。(詳しくはコチラ)しかし今の小児科医なら、普通はインフルエンザの時に使う解熱鎮痛剤は安全性の高いアセトアミノフェン(カロナール)。...では、なぜ...?もしかしたら、親御さんが子供に市販の解熱鎮痛剤を飲ませたから...?今はロキソニンが市販されています。本来は子供に飲ませてはいけない薬。このロキソニン、実はインフルエンザと相性が悪いのです。コレを知らず急に高熱が出た子供に、普段大人が使っているロキソニンを見つけ「子供だから、半分量で大丈夫だろう」と思って飲ませたら...!!インフルエンザ脳症になるかも...当店はロキソニンの取扱いはありませんが、この時期の解熱鎮痛剤の販売には注意しています。ちなみにコレも、主成分はロキソニンと同じ。解熱鎮痛剤と胃粘膜保護剤が入っています。他のバファリンとは成分が違うので、注意して下さい。小児用バファリンの主成分はアセトアミノフェンです。前回は、ドライアイの漢方(中医学)での原因についてお伝えしました。今回は、ドライアイの漢方(中医学)での治療法についてお伝えします。1熱がある場合は熱を取る...充血や痒み・目やに等がでる場合には、熱を抑えます。2血(けつ)を補う...血(けつ)が少ないのが原因で起きるドライアイ。今、血(けつ)がないので補う事で目に潤いを出すようにします。3陰(いん)を補う...血(けつ)が不足すると陰(いん)が減る事は、前回お伝えしました。陰(いん)が不足している場合は、陰(いん)を補います。4胃腸が弱い方は胃腸を元気にする...胃腸が弱くては、上手に血(けつ)が作る事が出来ません。胃腸に問題がある場合でドライアイになる場合は、胃腸を立て直す事も重要になります。5年齢に関係する場合は、その弱っている部分を補う...年を重ねていくと、人は誰でも体の機能や働きが落ちてきます。嫌ですが...その部分(腎...”じん”と言います...)を補う事で胃腸を立て直し血(けつ)を作り、目の潤いを出すようにします。前回、「血(けつ)や陰(いん)が不足するからドライアイになる」とお伝えしました。血や陰も補わなくてはなりませんが、血や陰が不足する原因をつきとめないと根本的な治療にはなりません(><)。コレができないと「漢方薬を飲んでも効果が出ない!」って事になります。♪このココから秦野(通称ココハダ)は当店もある神奈川県秦野市の情報満載のフリーペーパーです。1年に4回ほど出しています。次回は4月発行予定だそうですよ!当店にもココハダがあります。前回は、西洋医学のドライアイの治療法についてお伝えしました。今回は、漢方(中医学)でのドライアイの原因についてお伝えします。目は、五臓六腑(ごぞうろっぷ)の肝(かん)に問題があるとされています。肝の役割の1つとして、血(けつ...人間に必要な濃い栄養)を貯めておく事があります。この血(けつ)が不足する事で、目の潤いがなくなりドライアイになります。ドライアイでも充血をしていたり、目やに痒み等がでている時は血(けつ)の不足ではなく、さらに進行した陰(いん)の不足になります。中医学では肝の血(けつ)が不足しすぎると、血(けつ)を作る物質の陰(いん)を使って血(けつ)を作ろうとします。その結果、陰(いん)が不足してしまい熱を持ち充血や痒み等の炎症をおこしてしまいます。今回も中医学独特の考え方がでてきました(><)メンドクサイですよね...人間に必要な物質(陰)が不足する事で熱が出るなんて、普段生活している中で理解しにくい所ですよね。私は慣れるまで、そうとう時間がかかりました(^^;)しかし血(けつ)が不足する事と陰(いん)が不足する事の違いで、中医学では症状が変わってきます。「肝は目に開竅(かいきょう)す」という言葉があります。意味は「肝に問題がある時は目に症状が出る」です。topドライアイが気になる方が多いようです3今日は、末息子の小学校入学前の学習体験会に行ってきました。職場のそばのこども園に通っているので、自宅近くの小学校の学習体験会に末息子が行く為には保護者の引率が必要です...(ノ_<)先週は給食体験会だった...慣れない事で疲れたらしく、気が付いたら昼寝していました。私は仕事...以前は学区外の子は、体験会なんてなかったのに...。(次女に確認したらなかったと言っていました)...上の子の経験だと浦島太郎状態です(^^;)この手紙を初めてもらった時は、固まりました((((;゚Д゚)))))))前回は、西洋医学でのドライアイの原因についてお伝えしました。今回は、西洋医学でのドライアイの治療法についてお伝えします。1点眼薬を使う...涙成分に近い物・ヒアルロン酸・ムチン(涙を留める物)等で潤いを持たせる点眼薬を使います。眼軟膏や自分の血液を元にした目薬もあります。2涙点プラグをする...涙を排出しないようにプラグを使い、涙の出口を塞ぎます。3涙を止めるような薬を変える...血管を収縮させる薬を使うと、涙も止まりやすくなります。4モイスチャーエイドを使う...目を乾燥させないように、眼鏡を使って覆います。見た感じは白内障の手術後に使う眼鏡のような花粉対策の眼鏡のような物です。5瞼をこまめに閉じるようにする...目の表面を潤すために、まばたきを多くします。6パソコン等をした場合には、こまめに休息を...画面に集中すると、まばたきの回数が減ります。休みをとる事でいつものまばたきの回数になり、目を潤します。市販の目薬もあります。コレは涙に似た成分とヒアルロン酸が入っています。topドライアイが気になる方が多いようです2先日、末息子の音楽会の写真の申し込みでビックリした事。「スマホ等での撮影はご遠慮下さい」...と大きい写真に貼ってありました!そっかぁ...。その気になれば、スマホで写真撮ってキレイに現像できますよね...。技術の進化はスゴイですね!...でも、ソレをされると写真屋さんも商売にならないですよね(私が写真屋だったら、キレまくりそう^^;)今まで貼ってなかった物が今回あるって事は、問題があったと思います。等を写真屋さんがお断りするかもしれません(><)それは困る...ホントはその写真を撮りたかったけど、誤解されるのは嫌なのでやめました...。前回は、ドライアイについて軽くふれました。今回は、西洋医学でのドライアイの原因についてお伝えします。1加齢...年齢を重ねる事で、涙の分泌機能が低下し涙が少なくなってしまいます。2コンタクトレンズの使用...コンタクトレンズを使う事で、涙がコンタクトレンズに吸い取られたり、涙が蒸発してドライアイになりやすくなります。3パソコン等の長時間の利用...人は画面を集中して見ている時、まばたきする回数が減ってしまいます。すると目にある涙が少なくなり、ドライアイになりやすくなります。4夜更かし...基本的にヒトは、夜は活動を休むようになっています。それによって、涙の分泌も少なくなります。5乾燥した部屋...空気が乾燥していると、肌の水分だけが奪われるわけではなく目の潤いも奪ってしまいます。飛行機内やホテル等は湿度が低いです。6レーシックにより...レーザーで治療する時に、涙を目に留めさせる所(上皮細胞)を取ってしまうので、涙が目に留まりにくくなってしまいます。7長時間ドライブする...運転に集中する事で、まばたきの回数が減ります。緊張するので涙の分泌が少なくなります。冬は車のエアコンで、空気が乾燥するので更なる目の乾燥につながります。種類によっては抗がん剤での副作用としてドライアイがあります。鼻炎薬は鼻水を止める薬ですが、涙や唾液も止めてしまうので目や喉が乾燥していまいます。点眼薬の一部では、防腐剤の影響でドライアイになる場合もあります。9喫煙により...タバコを吸う事で、血管を収縮させてしまいます。それによって、涙も出にくくなりなります。タバコの煙は乾燥しているので、目にかかると目は乾燥しやすくなります。10病気の症状の1つとして...シェーグレン症候群などがそうです。原因がありましたが、これからは花粉の季節。鼻炎薬でも涙の分泌を抑えるので、ドライアイで鼻炎薬を使う方は注意して下さい。topドライアイが気になる方が多いようです。先日の娘と私の会話から。