話題の本編集部オススメの話題の本を紹介します。映画映画で話題になった本を紹介。ドラマ話題PR編集部おすすめわたしのジブン本インタビューINTERVIEWU25探訪記若者の情熱は、どんな冒険書より熱い。自分を形作った”ジブン本”から学んだこと。そこから、どう行動したのか。現代のコロンブス達は何を思っているのか。師匠語り書を以ってしても解決せず、悩むところに師あり。本でも解決できない悩みがある。そんなときこそ、人生の先輩である師匠の知恵を。百戦錬磨のプロフェッショナル達が、長年培った叡知であなたのお悩みを解決してくれます。幸せを考えることは、人生そのものを考えること。「他人が何に幸せを感じるのか」を知ることは、視野を広げ、自分の人生を見つめ直すきっかけを与えてくれるはず。生きる意味を見いだせない、幸せがなにかわからないという方、「私の幸福論」に耳を傾けてみませんか。アウトローに聞け!無法者の流儀新卒サラリーマン勤めの会社員では経験できないような修羅場をくぐってきた”アウトローの視点”を聞く。現代社会の無法者たちは、どんな世界を見てきたのだろうか。書斎を尋ね、読書論を語ってもらう。知の巨人達は、どんな本を読み、その本を読むことでどう変わり、いかに仕事に活かしてきたのか。美女と一緒に、本であなたの悩みを解決します。発売日:2009/11/3人生を変えるためには1ヶ月もかからない新学期や新年度の始まりと共に、今までやれなかったことに挑戦してみようと思う人は多いのではないだろうか。資格を取ってみたい、語学を勉強してみたいなど私もよく考えては机上の空論で終わってしまう。それはどうしてだろうかと考えたときに、習慣として体や日常に馴染んでいないからだと気付いた。机上の空論を増やす前に、まずは1日の質を高めるレッスンをしてみようではないか。習慣は新しい靴に似ているこの本はたったの3週間で人生の質を高めるノウハウを分かりやすく紹介している。1ヶ月もかからずに人生を変えるとなるとそうとうスパルタなのではないだろうかと思うかもしれない。それが意外と簡単にできてしまう、もしくは既に実践しているかもしれないようなことばかりなのだ。それなら話は早いのだが、問題なのは続けるということだ。「わたしたち人間は、変化に抵抗し、現状を維持するように、遺伝子的にプログラムされています」と本書では述べられている。人間は変化を嫌う傾向にあるのだ。意識的に習慣づけを行わなければならない。著書であるロビン・シャーマさんは次のように話す。「新しい習慣は、新しい靴に似ています。最初の2、3日は、あまり履き心地がよくありません。3週間くらいたつと慣れてきて、第二の皮膚のようになるでしょう。」かかとをすり減らす前の真新しい習慣には、どのようなものがあるのか少しだけ紹介しよう。プラチナの30分から1日を始めるみなさんは朝起きてから、まず何をしているだろうか?ロビン・シャーマさんは朝起きてからの時間こそが、1日の質を左右する重要な時間だと述べている。重要な時間だからこそ、プラチナの30分と呼び、1日への期待へ胸を膨らませる時間にするという。慌ただしい毎日の中で私たちは、目標ややるべきことをおろそかにしてしまう場合がある。「人生の使命とふたたびつながれる場所へ行って、心身ともにリフレッシュし、ほんとうに大切なことにもういちど焦点を合わせる必要があるのです。」プラチナの30分では、1日の計画や目標を立てながら自分をリフレッシュさせるのだ。あなたがつけているのは日記?日誌?気持ちを新たにしようと思い立ったときに、日記をつけ始めた経験がある。社会人ともなると毎日そんなにスペシャルなことが起こるわけでもなく、なんとなく書く気持ちが薄らいでしまった。なったのか、この本にその答えがあった。私は日誌を書くべきだったのだ。「日記はいろいろなできごとを記録しますが、日誌は、それらを分析し、評価する場所です。」日記と日誌の違いはここにある。自分自身を注意深く監察していくことで、次第に重要なことにだけフォーカスを絞ることができるのだという。毎日の成長をしっかりと確認して反省する場所となり、毎日をより有意義に過ごすことができるようになるらしいのだ。日記ではなく、日誌をつける。1日15分の習慣が未来の自分を作っていく。お礼のカードを準備する日常生活をなんとなくこなしているうちに、忘れてしまいがちなのがもっとも大切な感謝すること。それを意識的に行うために、本書ではお礼のカードを常備することを唱えている。手書きでお礼のカードを書くのには確かに時間がかかるかもしれない。これほど相手に感謝の気持ちをしっかりと伝えられる手段はなく、伝わった感謝の気持ちは更なるポジティブな循環をするそうだ。「楽にできることは、しないのも楽です。生活のペースが早くなるにつれ、ちょっとした行為が与える影響力は、それを受けるにふさわしい人びとに対してますます大きくなります。」感謝の手紙を受けとって憂鬱になる人はいない。新学期からとり入れたい習慣のひとつではないだろうか。ひとつのことを毎日続けて習慣にしていく一生を変えると聞くと、とても大変なことをしなければならないような気持ちになる。一生を変えることができるのは小さな小さな習慣作りからなのだ。1日の質を高めることが結果的に人生の質へと繋がっていく。この本を手に取って、あなたが続けてみたい習慣を見つけるところから始めてみよう。み言葉、コラージュ、写真等の作家活動を通じて大切な何かを伝えられたらと思っています。2015年東京銀座にて個展開催、2016年ロンドンでの企画展参加。ライターとしても精力的に活動中。幼い頃から「本」を通じて大切な感情を学んできました。その分「本」を通じて「本」に恩返しが出来るといいなぁと思っています。