社畜漫画家ベニガシラの日常を描いています。前回の記事はこれ↓リングフィットを軽い気持ちに始めたばかりにジム通っているので、トレーナーさんにリングフィットがツライんですけどどうすればいいですかね?と聞いたら、ちゃんと答えてくれたので神。続きを読む前回の記事はこれ↓リングフィットを軽い気持ちに始めたばかりにジム通っているので、トレーナーさんにリングフィットがツライんですけどどうすればいいですかね?と聞いたら、ちゃんと答えてくれたので神。あと、トレーナーさんのアドバイスの詳しい内容として「リングフィットは自重トレーニングだから、どちらかといえば持久力のある筋肉を鍛えるので、ジムではマシンを使って、負荷をかけ、重いものを動かす筋肉を鍛えると、バランスよく鍛えられますよ」とのことです。部下から怒られる社畜。同人サークル「ポッポ焼き屋」の主催。ライブドアブログこのページのトップヘ。