凹凸のある腹筋をつくるカッコいい割れた腹筋。凹凸の圧腹筋をつくるエクササイズです。腹筋は長く沢山やればいいというものではありません。この掛け声に乗ってトライしましょう。クリックして一緒にやりましょうね。強靭な足腰を手に入れようシュールな表現で人気のNHKの「みんなで筋肉体操」。今回はバージョン1でのスクワットのご紹介です。筋肉は年齢に関係なく育て追い込むことができますよ。最強のスクワット新しいメンバーも加わった新シリーズです。さあ、今回は最強のスクワット。筋肉は裏切らない!のです。クリックして一緒に楽しんでくださいね。強い腹筋を手に入れる最近、新しい女性メンバーも加わったことで話題。なんともシュールなその感じがウケテいます。NHKの「みんなで筋肉体操」。今回は腹筋編をご紹介しましょう。何気に...3人メンバーのバージョン1も好きなんです。投稿されたPRリンクCARACORO(カラコロ)とは・・・Caracoro(カラコロ)は、現代人に必要な『身体と心の健康バランスを整える』ノウハウが受発信できるサイトです。その業界で活躍するマイスターやアンバサダーたちの彩り鮮やかなカラフルな才能が集まり、しあわせに生きるためのヒントが満載。あなたの参加でより楽しく、いっそう色彩が豊かになります。