)のインストラクターでもあります。痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・その人にあった方法で施術・指導します。運動も大事ですが、食事も大事ですね。人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。』これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。スペシャルボール大成功!盛り上がりました。最初は私がウォーミングアップをしてその後スタジオチーフが筋コンをしていただき、最後に二人でボールつきをしました。カラオケでも歌わない私が皆さんの前で、しかもアカペラで歌ってしまいました。(恥ずかしい~)帰りにチーフと他のスタッフとでデニーズへ食事をして帰って来ました。明日も朝一にアクアビクスのイベントがあるので早く行って練習をして、本番では会員さんたちと盛り上がりたいと思います。