M様ヨガインストラクター〜omoi〜ヨガのエッセンスを生活に取り入れることで自分にとっての「心地よさ」に敏感になりました。慌ただしい日常を送っていると、なかなかご自身に意識を向けることは少ないかもしれないけれど自分という存在は生きている限り切っても切り離せない存在です。あなたのパートナーである自分自身。その自分にとってまずは一番心地がよく健康な状態を築くこと。いつだって幸せ(ANANDA)でいられること。こんなことをテーマに名古屋からヨガやアーユルヴェーダについて発信をしています。