足をつまずいた、転びそうになったことがある、転倒したことがある。薄暗い時間、慌てて動く時など足のつまずきや転びそうになる傾向が多い場合は、いつか転倒してしまい、大けが(骨折、打撲、捻挫など)を引き起こす可能性が高いので気をつけていきましょう。足のつまずきや転びそうになる要因は、体のバランス能力が低下していること。バランスとは......大きく分けて3つの要素から成り立っています。1.静的、動いていない状態の姿勢の維持、保持ができる。2.急に体のバランスが崩された時に体が反応できる。とっさに対処できてつまずいたり、転倒しない。3.自ら動いて姿勢を保持することができる。普段から立っている時、歩く時の意識ができている。つまずきや転びやすいことを予防するには、この3つが、身体能力に備わっていることが大切です。歩幅が狭くなる歩き方。・腰が伸びきれない、反れない。腰がくの字になっている。(関節が硬い)・腹筋、足全体の筋力低下、筋肉の柔軟性がない。(筋肉が硬い)・運動神経機能の低下、俊敏性の低下、感覚器の低下。特徴や状態から、思いあたる項目が多々あるようでしたら、転倒しないよう気をつけてください。次回は、今回の内容をもう少し詳しくお伝えしていきます。最後までお読みいただき、ありがとうございました。※初回に限り対象でご満足されなかった方は施術後に受付にお申し付けいただければ料金は全額返金致します。お越しいただけたら責任を持って症状を改善します!「どうしたら、1日でも早く症状を改善できるか」というシンプルな考えで日々技術の鍛錬し、施術しております。私が一番得意としているのは、根本施術による症状改善です。何十年と磨き上げた施術技術と改善事例から一人ひとり、最も合う施術プランを提案します。それが最も改善力が高まります。百聞は一見にしかず、是非体験にいらして下さい。まこと整体へ初めてお越しになられる方は、初めての方へのページをご覧ください。※施術時間15分前までご予約受付致します。ご予約をお待ちしております。ミッシェル・グリーン。