http://blog.goo.ne.jp/concordia12/e/d3f27574e4a890bf898b3bd2...とんでもなくレベル上がったhttps://www.youtube.com/watch?v=SJCw5DcDwEY&feature=youtu.be...https://www.youtube.com/watch?v=tKZ1UNpFkVw&feature=youtu.be...今年は戦うのみ。@鶴見)ペンタで逆サイドの練習。https://youtu.be/72fvWntvQpY体も頭もへとへとになるくらい楽しめます。スカル練習に向けても何らかのヒントを得られたかも。今のところ漕ぎ方を確認できるのは漕艇練習だけ。家の近所でエルゴ備えてるトレセンありません。スカル用のバック台くらい作ってみようか、などと夢想がまた始まった。@戸田)行動開始には最適。水温は5°Cと冷たい。昨年は体力強化のヒントを得た。今年はただ邁進するのみ。@鶴見)練習中に4番のリガーが外れてしまったので7人漕https://www.youtube.com/watch?v=U0pr1dFRNMM最後に3艇並べた。私らは一番むこうの艇。https://www.youtube.com/watch?v=JmVYUsD13SI結構ハイレートだけど軽い感じ。長く漕ぎたかったけど、残念。