子宮摘出手術をしてから21週間が経ちました。卵巣を残したものの更年期症状が現れ、「エクエル」というサプリメントを飲んだり、プラセンタ注射を試したりしていました。2カ月ほど前からプラセンタ注射を試していたのですが、なんだかんだと用事があったりして毎週注射に行けず、結局のところサプリメントも併用するようになりました。真面目に注射に行けよって感じなのですが、土日に用事が入ってしまうとなかなか行けず、かといって平日にも行けず...。2週間ほど注射できなくなった時に関節の強張りと痛みを感じたので慌ててサプリメントを買いました。以後飲み続けています。飲んでいるのは「エクエル」ではないウエルシアやマツキヨで買えるエクオールのサプリメント(DHC)です。エクエルよりちょい安めの確か2800円くらい(店頭価格)でしたが、効果はエクエルと変わらずです。ブシャール結節やヘバーデン結節をわたくしは更年期症状が出てから初めて知ったのですが、40歳前後でも発症することがあるようです。指の関節の腫れと痛みが出て、最初はやはり原因が分からず、病院に行ってみてようやく女性ホルモンが減っていることが原因と知ったという話を数人から聞きました。早めに病院に行って治療を始めると、関節の変形まで行かずにすむので早期治療が大切です。変だなと思ったら早めに検査してもらうと安心ですね。ブシャール結節もヘバーデン結節も、エクオールのサプリメントならどれでもいいのだと思いますが、わたくしの場合も飲んでいると関節痛は起きません。結局近所のウエルシアで買ったエクオールのサプリメント(DHC)を飲み続けることになりそうです。プラセンタ注射は4週間ほど続けてみましたが、注射していた時はサプリメントなしでも特に関節の強張りも痛みも出なかったので、注射も更年期症状をおさえる効果はあったと思います。美肌効果の方は不明ですが、綺麗なママ友がプラセンタ注射を続けていたので多分続ければ何かありそうな気はします。面倒くさがりなわたくしは毎週続けられるのか、あまり自信がなく...。エステとか毎週のように通われてる方は本当に美に対する意識の高さがすごいなと思います。見習った方がいいですよね。生理がなくなってラクになった?これ、よく聞かれるんですが、生理がなくなってラクになったはずなんですが、あまりラクだな〜!と思ったことはないです。今まで生理痛がひどかったわけでもないので、生理がすごくつらいとか思っていなかったのかも。生理の量が多くて困っていたんですが、変なものでなくなってうれしいというより、なくなってちょっとさみしい、と思ってしまいます。「ラクになったよ!子宮とってよかったよ!」とはあまり感じなかったんですよね。ラクになったことといえば、生理がなくなったことよりお腹の出っ張りがなくなって洋服選びがウエスト中心に考えなくてよくなったことと、足のむくみがなくなったこと。これはかなりラクになりました。子宮筋腫に腸が圧迫されていたせいか、腸の動きが悪くなるとお腹が張って苦しかったんですよね。いう時は本当にお腹がパンパンで、そこに洋服のウエストのゴムの締め付けがあるとつらかったです。それがなくなったことと、足の血流が悪かったのか、夕方になるとふくらはぎがむくんでパンパン。靴も足がむくんでキツくてつらかったです。生理の3日前くらいからはお腹の張りがひどくて便秘気味でした。これがなくなっただけでも手術してよかったなと思います。子宮筋腫は閉経後少し小さくなるようですが、わたくしのような大きい筋腫は小さくなったとしても数センチ程度のようで、もし手術をしなかったとしたら閉経後もこの症状が続いていたんだと思います。考えると長いこと我慢しないで今のうちにとっておいて良かったんだと思います。女性も70歳まで働く体づくり昔と違って女の人もフルタイムで働く人が増えましたが、今後私たちは70歳まで働き続けることになるかもしれません。考えると働ける健康な体をあと20年以上維持するために昔の人以上に気を付けなくてはなりません。50歳になってから、子育てを終えて自由になって20年働けるとも考えられるわけで、それはそれで楽しみなことでもあります。20年あればかなりいろんなことができますしね。その20年間を充実したものにしたいです。そこから先の70歳からの老後生活も20年近くあるんですよね〜。長生きできるなら体のメンテナンスをしっかりやって、やりたいことをやれる元気でいきいきしたおばあちゃん目指したいですね。手術後の生活はほとんど元通りでもお腹の傷はまだまだしっかり目立ちます。言ってもわたくしも週に1回アトファインを貼り替える時に見るだけなので数えるほどしか見ていないんです。日常生活で傷をかばうようなこともほとんどないのですが、相変わらずアトファインは貼っていて、さらに腹帯も巻き続けています。冬なのでちょっとあったかいというのもあり、さらに守られている感じがして、たまに物が当たったり、バックがお腹にあったりした時に巻いててよかったと思います。今お腹の手術あとはどんな感じかというと、↓こんな感じ。[手術後4カ月の傷あと]ちょっとグロいので苦手な方はスルーしてくださいね。いつかUPしようと思っていた手術あとの画像ですが、ズボラなわたくしはアトファインを貼り替える時に写真をとるのを毎回忘れていました。術後2カ月くらいからこんな感じだったような...?ちゃんと写真撮っとけよって感じですね。適当な性格なのであまりよく憶えていないのですが、2カ月後から4カ月まであまり変わっていないような気もします。いうか今後しばらくこんな状態なんじゃないかと思いはじめていますが、けっこう目立ちます。それでも少し薄くなったかな?というくらいですかね。スーパー銭湯デビューしたいなと思っているのですが、この傷むき出しは目立つかなと思ってまだ行ってません。一人で行くなら別にいいかなと思うのですが、友人と行くのはちょっとまだ無理ですね。一人でスーパー銭湯行くとしても多分アトファインは貼って行くと思います。寒い時期はお湯に浸かりたくなりますよね。毎年冬は後楽園にある『ラクーア』に時々行くのですが、この冬は行かずに終わっちゃうかもです。気にせずガンガン行ってる方もいるみたいなので、傷跡をチラ見されることを気にしなければ、体の面では温泉、全然大丈夫なので本人の気持ち次第ですね。意外と他人のことはみんな気にしていないものなので、生理がなくなった分気にせず思いっきり楽しむのもありだと思います。キレイだったと思いますちなみに手術直後の傷はこちら↓[手術後3日目の傷]この頃に比べたらかなり良くなっていますね。この時は傷の見た目がどうこうというより痛みの方が気になっていました。幸いにも硬膜外麻酔が良く効いたので手術後麻酔が効いている間はあまりつらくなかったです。横に細かく貼っている白いテープは病院で手術後すぐに貼ってくれたテープです。全身麻酔から覚めて、初めて傷を見た時にはもうこのようにテープが貼られた状態でした。テープで傷が隠れているせいか、思ったより荒々しい傷跡じゃなくてホッとしたのをおぼえています。ある手術とはいえ、手術後体への影響は様々なところに出ました。子宮と子宮頸部・卵管をとって終了、と言ってしまえばそれだけなのですが、その後の排尿、排便、お腹の筋肉が復活するまでのことなど、なかなか手術前には想像できず、手術後に焦ったりもしました。いうか、かなり焦りました。卵巣を残したものの更年期症状も出ていますし、手術後自分にどんな変化が起こるのかはやってみないとわからないということなんですよね。ある程度どんなことが起こりやすいのか知った上で手術に挑むと不安は少なくなります。事前に調べておくことは無駄ではないと思います。これから手術になるかも、というかたはいろいろ不安になることもあるかもですが、手術が終わって4カ月がたち、わたくしは普通に生活できています。手術後の最初の1カ月は何かと体が思い通りにいかず不安でしたが、やはり医者様から言われた通り、1カ月でかなり回復しました。2カ月過ぎた頃には、もう仕事も問題なくできていましたし、体力も戻りました。傷の状態は4カ月たった今でも目立たないとは言えませんが、生活上問題ないので見た目の問題だけです。傷の写真は今後もときどきUPしようと思います。気が向いたら読みに来てもらえたらうれしいです。【手術4ヵ月後】体調は全回復しました(更年期は続く)子宮摘出手術をしてから約4ヵ月が経ちました。現在はすっかり元気になり、尿道のムズムズもなくなりお通じも手術前の心地よさに戻りました。手術後は些細なこととは言えわたくしとしては尿道の件も排便の件も予想していなかったことなのでけっこうナーバスになっていました。予想していることと違うとわりと焦りますね。時間と共に回復するということがわかったのでみなさまにもお伝えしておこうと思います。思ったより時間がかかったのですが、手術後2ヵ月後に約8割手術前の健康状態にどおり、そこから緩やかに回復して4ヵ月でほぼもとどおり、という感じです。デスクワークなら手術1ヵ月後の復帰で問題なさそう仕事は手術後1ヵ月で復帰しましたが、それまでほとんど家の中にいたこともあり、デスクワークとはいえ最初の1週間はちょっと疲れました。電車移動は気を使います。通勤で長時間混んだ電車に乗る方はできればに誰かに付き添ってもらってたほうが安心です。いえそうもいかない場合は、時間には充分余裕を持って無理しないようにしてくださいね。わたくしの場合は電車通勤も短時間でしたので2週間後はわりと普通に働けていました。デスクワークなら仕事の「慣らし」は一週間で充分なようです。体の内部はもとどおりに回復したのですが、外側の手術の傷はまだまだ赤い傷跡で目立ちます。アトファインもまだ貼り続けています。これはもしかしたらしばらくこのままなのかもしれません。3ヵ月くらいで傷跡が白くなっていくのかと思ったのですが、まったくそうはならず。赤い傷跡のままなのでまだ擦れたりしないよう少し気を使っています。手術後の更年期症状はまだつづく手術のことと手術後のことはいろいろ調べていて大体は想像通りだったのですが、更年期症状が出たことが予想外で、この関節痛がちょっとつらかったです。今のところ関節の変形は起きていませんが、1ヵ月ほど前からプラセンタ注射を続けていて、さらに大豆製品も取るようにしています。それでもまだひざが痛かったり、足の親指の付け根が痛んだりしています。したら完全に治すというのはむずかしいのかも知れません。今後も続くようならまたエクエルをまた飲んでみようかな、などと考えています。すべて届きましたこれも予想外のことでしたが、傷病手当の書類がなかなか出ず、気長なわたくしもちょっとイラッとしちゃったのですが、12月末に1枚届き、先週残りの1枚、1回目に申請した書類が届きました。今回届いたのが8月末に申請したものです。される方のためにも改善できることがあるように思います。傷病手当の申請書は、手書きの紙の書類なのですが、先生がそれに手書きで病名や病気になった原因など書かなくてはいけなくて、これが時間がかかる原因ではないかと思います。いう申請書類も電子化されればカルテから病名などのデータを自動で入れ込むなど自動化できると部分があると思うので、かなり効率化できるんではないかと思います。医者様は内容を確認してサインするだけ、とか。これは病院側と言うより健康保険組合の方の手続きのやり方の問題かもしれません。いうのはシステムを新しくするとのが大変なんでしょうね。思ったより古いやり方のままなんだなと思ったのも今回の手術入院での感想です。傷病手当を申請してからすぐに支払われるわけではないので、そこも含めて期間を多めに見ておいたほうがいいですね...。わたくしのもいつ振り込まれるのかしら...。以前にも書きましたが、世帯主の方が入院して傷病手当がすぐに出ないと困る!ということもあると思います。いう場合は書類ができるのにどれくらいかかるのか入院前に病院の窓口で聞いておいて、事前に心の準備も含め備えた方がよさそうです。東京都内の大きな病院はめちゃくちゃ混んでいます。電話もなかなかつながらないくらいです。ここまで混んでいるのはもしかしたら全国的にみたら珍しいのかもしれませんが、書類ができるのに3カ月。通常の予約診療でも1時間以上待つこともありますので、ある程度患者は待つことに慣れていますが、どうしてもすぐに書類が必要な場合はあらかじめ窓口で強めにアピールしておいてもいいかと思います。実際窓口でそうされている方もいましたし。ある程度、自己主張は必要なようです(これは入院中も感じました)。小心者のわたくしはいつも言えないんですが...。傷病手当が振り込まれるのはもう少し先のことになりそうですが、こういう手当があるのはありがたいことです。用意されている制度なのでぜひ申請してくださいね。今でも貼り続けています。手術後の更年期症状とプラセンタ注射のその後プラセンタ注射を試してみてから3週間ほど経ちました。週1回4アンプルの注射を試すことにしました。それを続けてみることにしました。1回4アンプルって、けっこうすごい量な気もします。週に一度土曜日か日曜日にクリニックで注射してもらっています。プラセンタはメルスモン製のもので、更年期にはラエンネック製よりメルスモン製の方を使うそうなので4アンプルすべてメルスモンでお願いしています。効果はと言いますと、関節痛はほとんど出なくなりました。ひざ関節と足の親指の関節が少し痛むことはありますが、以前に比べると軽くなりました。サプリメント「エクエル」も注射をはじめてから飲まなくなりましたが今のところ更年期症状は落ちついています。↓女性ホルモン減少で手の関節が痛くなった時のことはこちら【手術3週間後】女性ホルモンが減ってる↓エクエルを飲み始めたときのことはこちら【手術6週間後】卵巣の寿命と第2の人生そもそもなぜ更年期症状が起きたのか、原因が特定できないのですが、手術前は関節痛などなく、ほてりや動悸もなく、更年期に起きそうなことはなにもおきていませんでした。手術で起きた体の変化が原因か、手術前に打っていたリュープリン注射が原因か、多分そのどちらかだと思います。いずれにしてもそろそろそういうお年頃なので更年期障害になってもおかしくないのですが...。ちなみに、リュープリン注射を打ちはじめたのは5月の初めでした。それから手術前までの3ヶ月間、毎月注射して最後に注射したのが7月です。↓リュープリン注射について知りたい方はこちらもどうぞ。リュープリン注射の4日後に生理が尿管ステント留置の説明とリュープリン注射とりあえず手の指の関節の痛みが治ったのでわたくしとしては安心しました。毎週1回クリニックでの注射が続きますが、関節が変形することを避けられるならこれくらいは仕方ない、と思っています。美肌効果も期待しています❤️わたくしと同じようにブシャール結節、へバーデン結節になっている方いたら、サプリメント「エクエル」も効果ありましたのでそちらの方がお手軽です。お値段も「エクエル」なら1ヵ月(28日分)4320円ですが、プラセンタ注射だと1ヵ月1万円超。プラセンタ注射は万が一の感染のリスクもあるので、まずはサプリメントで改善されるか試してみるのがいいのではと思います。整形外科の先生もサプリメントをお勧めしていました。更年期症状がでたときはカルシウムもしっかり取ってくださいね。骨粗しょう症を防ぐにはこの時期にしっかりカルシウムを取ることが重要です。骨粗しょう症はなってからでは手遅れなので、早めにサプリメントなどを利用してしっかり補ってください。アトファインまだ貼ってますお腹の傷の方ですが、まだアトファインを貼り続けています。赤みが取れてきたなというくらいでそんなに変化はありません。週に一度アトファインを貼り替えるくらいのペースで、傷を保護するためにまだ腹帯は今でも巻いています。手術後1か月で何をしても大丈夫になったので、それ以来軽い運動をしたりしていますが、体をひねったり伸ばしたりすると少しお腹が引きつる感じはあります。これは開腹手術をしたらこういうものですかね。わたくしはあまり気になりませんが、ヨガとかでお腹をぐーっと伸ばすポーズをとると傷がつっぱる感じがあります。傷のことを考えるとまだあまりこういうことはしない方がいいのかも...。傷はなるべく引っ張らない方が跡がキレイになります。これはテープを貼ったところをみて思ったのですが、恥骨に近い下の方の傷は、足の動きに合わせて結構横に引っ張られるようで、テープもはがれやすく、傷が太く広がりました...。目立つ部分ではないのでわたくしはまぁいいかな、と思ったのですが、気になる方は傷が引っ張られないようにしっかりテープで固定しておいたほうが良さそうです。アトファインで固定した部分は傷が細いままなので、手術後しばらくは傷が引っ張られないように気をつけたほうが良さそうですよ。わたくし2ヵ月くらいで傷はかなり良くなるんだろうと思っていたのですが、3ヵ月経った今でもまだ傷跡が赤いままです。アトファインを貼り続けようと思います。650gあった子宮がなくなったのでお腹のでっぱりはすっかりへこみました。ときどき手術後お腹のぽっこりはあまり変わらなかったと聞いたりしますが、わたくしの場合なくなった物体の分へこんでいます。手術後しばらくは腸の動きもあまり良くなく、このまま快便はもどらないのかと心配になったりしましたが、いまでは便秘もなくなり、すっきりもとどおりになりました。おなかのへこみ方は人によって筋腫の位置や腸の動きなどもちがうので術後も差があるのかもしれませんね。わたくしの場合子宮口に近い位置にあった筋腫ですが、下腹部全体が本当に妊婦のようにぽっこり出ていました。それが手術直後からすっきりぺたんこです。洋服もあのままさらに筋腫がおおきくなったらマタニティだわ、と思っていたのですがなんとか回避できました。これから手術される方、おなかがへこんでも傷跡のケアのほうは、しっかり念入りにしてあげてください。乾燥するとかゆくなります。アトファイン貼るときは、傷が開いたり引っ張られたりしないように傷を寄せ気味にテープを貼るのがコツですよ!試してみてくださいね。【手術13週間後】傷病手当を申請しました今頃?という感じですが、先月末、ようやく病院から傷病手当の書類が届きました。手術をしてからもう3か月以上経ってしまいました。待ちましたよ、本当に。...ていうか、遅すぎよ!しかも、病院側で記入ミスがあったらしく、8月末に申請した最初の書類ではなく、10月に申請した2回目の書類が先に届きました...。なんていうか、病院てけっこう適当ですよね?まちがえちゃった、ごめんね。いや、そんな言い方ではなったですが、電話でご連絡をいただいてました。病院側で記入の間違いがあったので、予備の用紙を郵送してくださいと。一度新しいものに書き直します、ということだったので、改めて予備の申請用紙を郵送させていただきました。切手代はわたくしの支払いです。切手代なんてたいした金額ではないのですが、病院から自宅に傷病手当の書類を郵送してもらう郵送料はしっかり請求されました...。なによりも傷病手当がこんなに遅れるって、もしわたくしが家族もいなくて仕事が出来なくて日々の生活に困っていたらどうなるのでしょう??こういう場合でも安心して医療を受けられるための傷病手当ではないんでしょうか?病院からは見えないでしょうが患者にもそれぞれ生活があるのです。手術の延期で2か月休業サラリーマン・OLにとってはけっこう痛いわたくし、手術の時も1か月延期になり、そのことも社会生活を送る中で実はけっこう困ったのです。それぞれの医師の都合が合う最短の日はこの日です、と示された手術再設定の日が1か月後。