2019.05.292018年11月30日にオープンした銀座コリドー街にある筋肉食堂に行ってきました。こちら筋肉食堂の説明です!筋肉食堂は日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方やボディーラインをキープしたい方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための、美味しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。トレーニング後に良質のタンパク質を摂取したいダイエットをしたいけどムリな食事制限はしたくない最近カロリーの取りすぎでお腹まわりが気になってきたそんな方はぜひ筋肉食堂へお越しください。筋肉が悦ぶ、美味しい高タンパク、低カロリー、低糖質料理に特化したレストランです。kinnikushokudo.jp牛ヒレ赤身肉のステーキをオーダーしました▼新橋から筋肉食堂に向かいます。▼コリドー街に来るのは久しぶり!これから頻繁に来ることになりそう。▼こちら「筋肉食堂」の看板です。わかりやすい!▼期待が高まります!▼この階段を上りましょう▼筋肉食堂にはカウンターがあるので、一人でもOK。ほかに数人掛けのテーブルもありますよ▼メニュー!「今日の食事が明日の自分のカラダを創る」いい言葉ですね!▼牛ヒレ赤身肉のステーキをオーダーすることにしました▼六本木の「筋肉食堂」でメニューを見て気になっていた「築地宮川のささみスティック」こちらもオーダーすることに。頼みすぎかしら▼お通しでだされるプロテインドリンク▼飲み物は黒烏龍茶をチョイス。飲み物もこだわろう▼築地宮川のささみスティックです。私が筋肉食堂に行くのはボディメイク中なので、それにあったご飯を食べたいからという理由だけではありません。自炊したときおいしいボディメイク用のごはんをつくりたいと思っています。筋肉食堂に行くのは、調理の仕方を学ぶためなのです!今日も鶏肉・牛肉のおいしい味付けの仕方を学びました。Tシャツに、ズボンに、靴下に、シューズにタオル!と持っていくものがたくさん。私は仕事柄PCと大量の資料を持ち歩くことも多いので、それにプラスしてジムで必要なものを持ち歩くのは辛いな...2019.04.3073キロから57キロへの道セブン‐イレブンの「サラダチキンバー」~「サラダチキン」の汁が気になる人には「サラダチキンバー」がおすすめですボディメイキング中です。糖質を抑えながらもたんぱく質を摂取するために、コンビニでお弁当を買うときには「サラダチキン」を選んでいました。サラダチキンのパックの中の汁が気になってしまうんです。肩こりをなくすには背中を温めるのが一番だということを知った企画書とかもろもろ書いていると、背中から肩がガチガチになります。すると目も疲れてきて、結果的に全身だる重になっちゃいます。朝練!2019/04/02今日は昨日より1キロ増やして2.54キロラン。足を止めずに走れました。この距離を走り込み、体を慣らそう。2019.04.0273キロから57キロへの道スプーン1杯で体が変わると噂のえごまオイルをコーヒーに入れて飲んでいます毎日、午前中に飲むコーヒーに、えごまオイルをスプーン1杯分、入れて飲んでいます。確かに飲み始めてから体脂肪が落ちました。薄くなるまちを歩いていて、横にあるウィンドウに写る自分の姿が嫌だ。ぶ厚くなったのは自業自得。インパクト時代のマネジメント。インパクト時代のマネジメント。花粉対策メガネは最強!2020.02.192020.02.2111ポイントゲット★社会的インパクト・マネジメント研修を受講すると認定・准認定ファンドレイザー認定・准認定ファンドレイザー選択研修の11ポイントが付与2020.02.17スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。