更新どうやっても回避不可!「つわり」のモヤモヤを軽減する3つの行動!「つわり」は病気ではありません。赤ちゃんが元気に育っている証拠。皆アタマでは分かっています。すごくツラい!情調も不安定だし前向きになんてなれない...!そんな時、多少でも「気がラク」になるためのワタシ的悪あがき行動をご紹介します。新しい生命に出会える日が待ち遠しいですね!そして...現在「つわり」と向き合っておられる皆様。いう筆者も現在妊娠中で、絶賛つわり中です。今回が初めての妊娠なのですが、まさかこんなにツラいものだとは思ってもみませんでした...。つわりの症状は人それぞれ皆つらいよね。こんな経験もいつか良い思い出になるからね。pixabay.comつわりの種類って本当に多いんですよね。中には「全然つわりの症状がなかったよ~」という方もおられますが、大多数の方が何かしらのつわりに悩まされています。それなのに旦那の方はといえば、いつも通りの通常営業。(こっちはこんなにツラいのに!)怒鳴りつけてやりたい気持ちもあるものの、いつも以上に家事を手伝ってもらっている手前、文句も言えなかったり...。さあ、この心と体のモヤモヤ。Imagesまず最初に大切なこと。それは「この不調はつわりによるものなんだ」と、しっかり認識することです。「今だけのもの」と割り切ることで、頑張り抜く気力を溜めましょう。その下地が出来たらいよいよ行動です。自分に合った「気持ちの切り替え行動」を行うことでジワジワと効果が出てくるはずです。pixabay.com安定期に入ると、夫婦で旅行に行く人が多いそうです。...ものすごく分かります!旅行行きたい!美味しいものを食べて、きれいな景色を眺めたい!旦那様の仕事の都合などで旅行に行くだけの余裕がなかったとしても、少なくとも「今は出来ないけど体が元気ならやりたい!」ということが沢山あることでしょう。映画を見に行ったり、イチゴ狩りやハイキング。pixabay.com近所を散歩する時、買い物に行く時、料理を作る時...。今は大変なことばかりですよね。来年の今頃は、あなたの側には新しい生命がいるはずです。ベビーカーを押しながら散歩して、道端に咲き始めた花や新緑を眺めて「綺麗だね~」と話しかける自分を想像してみてください。スーパーでは「今晩何にしようか?」とお子さんと話す様子や、キッチンでは「〇〇ちゃん、お皿取って~」とお願いする自分を想像してみてください。pixabay.comそうはいっても、今この瞬間の耐えがたいツラさ。「夫婦なんだから少しは共有してよ!」そう思いますよね。これは筆者の個人的なオススメ方法です。「今から八つ当たりします。」そう告げたら、旦那が本気で怒らない程度に八つ当たりしましょう(笑)意外と怒らないと思います。いうと、旦那様は旦那様で、分からないなりに奥さんを支えようとしているからです。普段、優しい言葉をかけてくれなかったとしても、きっと多くの旦那様は、黙々と家事をこなしてくれていますよね。それはつまり、どうにかして力になりたいと思ってくれているのです。言葉で伝えることに長けていない男性は、中途半端な励ましをするより行動で示そうという方が多い傾向にあります。奥さんのお腹の中には自分の分身がいるのですから。何も気に掛けていない人なんていませんよね。まとめいかがでしたか?多少は共感を頂けましたでしょうか。クレジットカードを作る場合や審査に自信がない場合には、審査の基準が高いクレジットカードの申込みは避けましょう。一度クレジットカードの審査に落ちてしまうと信用情報に記録が残ってしまいます。【妊娠中のエッチ・セックス】妊娠中みんなどうしてる?子育て中の友達にも産婦人科医にも聞きにくいコト。妊娠中のみならず、エッチ・セックスのことって友達にも産婦人科医にも聞きにくくないですか?よその妊婦さんはどうしてるのか気になりませんか?妊娠中に性行為して赤ちゃん大丈夫なのかな...不安になる気持ちありますよね。今回は「妊娠中のエッチ・セックス」について深く掘り下げてみました。view妊娠中のつらい吐きづわり!効果のあったおすすめの3つの食べ物とは?妊娠初期のつらい症状の一つに吐きづわりがあります。食べられない日が続いてしまうと赤ちゃんが大丈夫かも心配ですよね。今回は吐きづわりの時でも食べやすいと言われている食べ物をご紹介します。view幸せな妊娠初期の辛〜い「吐きづわり」の付き合い方のヒントと対処法のコツ!妊娠初期、まず訪れるイベントが「つわり」その中でも「吐きづわり」がもっとも代表的な症状です。辛い思いをしている妊婦さんのために「吐きづわり」の付き合い方のヒント、対処法をまとめてみました。小さな子供がいると、気軽にカフェに立ち寄ってコーヒーブレイクでリフレッシュするのも難しいですよね。気分転換するのにちょうどいいコーヒーを手軽に買えるコンビニcafeが大人気!大手4社のコンビニコーヒーを徹底リサーチしてきました。view子育て世代の夫婦あるある8選!旦那へのイライラは皆同じ?結婚当初はこんなにイライラしなかったのに、最近ではちょっとしたことがカチンと来てしまうママも多いのでは?夫婦間のトラブルは、ママ友には話しずらいもの。聞けない、他の夫婦のプチトラブルを見てみましょう。ブログやインスタグラムで人気の「こっさん」さんが綴る育児絵日記です。育児を通して巻き起こる子育てのあるあるを四コマ漫画でお楽しみください。view長男の妊活を決意〜ドキドキの妊娠検査薬~二人目の産後、帝王切開による脊椎麻酔で下半身麻痺になった体験談。帝王切開により突然車いす生活を余儀なくされた現在の心境や帝王切開による術後の痛みやリスクについて少しでも多くの方に届けたい思いで綴ります。車いすで子育てに奮闘する姿もぜひご覧ください。view主婦って職業ありますか?主婦の仕事は大変!時給に換算すると...なんと○○円!夫や子供、家族のために頑張る主婦。毎日イキイキとこなせていますか?報われないことも多々あることでしょう。今回は「主婦の仕事は職業として認知されるのか?」をテーマに”働く既婚子持ち女性の苦労”や、”専業主婦の社会での立ち位置”などを一緒に紐解いていきましょう。現代では「授かり婚」は珍しいことではありませんよね。結婚と妊娠のダブルでおめでたいことです。結婚が決まっていて式場選び中に妊娠がわかった方が注意すべき点をいくつか挙げていきます。viewフラリーマン急増?!「男は仕事ができればいい」「家事育児は女の仕事」なんて時代はとっくに終わっています。専業主婦や共働きの女性の間で話題!新語として出てきた「フラリーマン」ご存知でしょうか?残業も無く定時で帰れるはずなのに、真っ直ぐ自宅へ帰らない(帰られない)で、繁華街や公園などで時間を潰すサラリーマン達が急増しています。view【主婦あるある】主婦ならでは、ママならではの「なんでだろう~?」これはあるある!「一日一回でも大笑いすると寿命が延びる」と言われています。毎日声を出して笑うことってありますか?”笑うこと”は精神状態の安定と家族にも笑顔をもたらせてくれます。!率先してママが笑いましょう♪若いママ達は知っているかな?「テツ&トモ」というお笑いコンビを。view妊娠中のセックスは危険?しないほうが正解?性行為による本当の危険度・安全度をチェック!妊娠中に夫婦生活を持つなんて言語道断!でも浮気されたら?旦那さんはホントにナシでもいいの?...しても大丈夫なのかな。いやでも!と、妊娠中、セックスの扱いはとっても慎重になります。view【完全版】これを読めば完璧!妊娠初期の食事の注意点!妊娠中に気をつける3つのこと妊娠前まで普通に過ごしてきたこと、やってきたことも妊娠中は「絶対にしてはダメ」なことに変わってしまいます。view【後期つわり】これで完璧!妊娠後期のつわりを劇的に改善してくれる5つの方法!安定期に入りつわりから開放されマタニティライフを楽しんでいる方も多いかと思います。占いって、信じるも信じないも自分次第ですが、自分にちょっとでも当てはまることがあると、途端に気になりだしませんか?最初にご紹介する”ほくろ占い”は、巷では「よく当たってる~」とジワジワきてるみたいです。ほくろのある位置で性格がわかってしまうなんて...おもしろ半分で見てください。ほか幾つか無料でできる占いのサイトをご紹介していますので、お暇な時間があればやってみてくださいね。view妊娠初期の大切な時期に「気をつけなくてはならないこと5選!」妊婦さんは絶対に守りましょう!妊娠前と同じ生活を送っていると、そこには大きな落とし穴が!妊娠中には気をつけなくてはならないことがいろいろあります。おすすめショッピングモール5選】生後3ヶ月~そろそろママも”おでかけ”したいわ!産後数ヶ月...そろそろママも、近所のスーパーへのお買い物だけじゃなく、おでかけ気分を味わいたくなりますよね。赤ちゃんの首がすわっていれば、抱っこのバリエーションも増えてきますので、おでかけも楽になります。view夏の妊婦はつらいよね!妊娠中はそりゃもう暑いんです!夏特有の悩みを乗り越える対策法ただでさえ暑い夏。年々暑さの質まで変わってきていて、それが妊婦となるともうこの上ない暑さ...。妊娠中は普段よりも体温が高くなるので暑さを感じやすくなります。本当に嫌になりますよね。快適に妊娠ライフを過ごし、お腹の赤ちゃんにも優しい状態でいるための対策をお教えします。view産後にありがち!夫婦のコミュニケーションとスキンシップを減らさない方法!産後にありがちな、夫婦のスキンシップやコミュニケーションの減退。殆どは、どちらかが「男として見れなくなってしまう」「女として見れなくなってしまう」といったところです。女性の場合は、子供が1番!子供中心の生活になってしまうため、旦那さんはほったらかしが当たり前!逆に旦那さんは、立会い出産などで奥さんを「女性として見れなくなってしまった」「産後太りのせいで女として」見れないというお話をよく聞きます。viewあなたは苦しむ主婦の声が聞こえてますか?「ワンオペ育児の実態」とは。そもそも「ワンオペ」って言葉の意味はなんでしょう?ワンオペ育児の置かれている状態を飲食店の労働環境に例えてわかりやすく解説しました。そこにはブラック企業もびっくりのすさまじい厳しい育児の現状が見えてきました。(20)この記事のライターあまごさんあまごさん週間ランキング妊娠・出産の人気記事1妊婦さん要必見!【妊娠中NGな食べ物】10品。view46月生まれの赤ちゃんの名前。マタイクは子育て中のママ・パパに役立つ情報を多数掲載!子育て豆知識・ファッション・イベント情報も。子育て情報まとめ-マタイク。