下腹や腰周りの筋肉をからだの中心に引き寄せるように意識しましょう。体幹を鍛えて骨盤のゆがみが改善されると血行が良くなるのです。(1)はてなブログをはじめよう!otama-0201さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。