↓↓↓A.Y.さんからの質問です。いつも動画楽しみにしています。この動画をみると不思議と今日もがんばろうと思えますし、心が軽くなります。質問です♡1、体も心も疲れている時は、どこのチャクラを活性化させたらいいでしょうか?またどのように向き合えばいいでしょうか?心身が疲れているときは、まずは、バスソルトをお風呂に入れてゆっくりつかり、たくさん汗を流してください。お肌が丈夫であれば、お塩をそのままお肌にスリスリして、シャワーで洗い流してもいいと思います。その時、第4チャクラ・第2チャクラ・第1チャクラのバランスをとってくれるアロマを使うといいでしょう。お勧めは、ローズウッド・ゼラニウム・ベルガモット・ジンジャーの組み合わせです。疲れているときは、心と体がゆっくり休んで、老廃物をきっちり排泄し、それからエネルギーを充電したいと言っているとき。無理に気持ちを上げたり(無理に頑張ろうとしたり、ポジティブ思考に切り替えたり)せず、疲れた心と身体を労わりながら、ただただ、いらないものを出してくれている自分の体の細胞一つ一つにありがとうと言ってあげてください。ネガティブな感情や体の感覚は、居心地が悪く、とても辛くて苦しいですが、ともに過ごしてあげることもとても大切です。体のどこでその感情を感じるのか、そこにだけ集中して、その体の感覚を感じてあげてください。そこから心の声が聞こえてくることがあります。体の痛みは、心の痛みを教えてくれます。体の発疹、じんましん、炎症は、心の怒りを教えてくれてます。体の免疫力の低下やトラブルは、自己否定している心を教えてくれます。どこにそれを出すかで、どのエネルギーセンターがバランスを崩しているのか教えてくれます。それは、そのチャクラの学びになります。体の不調から、心の声、チャクラの声が聞こえたとき、すっと痛みが引いたり、楽になったりすることがあります。痛みがひどい場合は、その部位に対応したチャクラの色やアロマや食べ物を取り入れて、見てください。体から心の声が聞こえてくるかもしれません。2、テキストの中にシンキングボウルという言葉がありましたが、シンキングボウルとは何でしょうか?シンキングボウルとは、チベットの楽器で金属でできたボウルを叩いたりこすったりして音を出します。すごく魂を揺さぶられる楽器です。↓↓↓3、私は曼荼羅パステルアートのインストラクターの資格を持っていますが、チャクラと一緒に活用するにはどうしたらいいでしょうか?それぞれのチャクラに対応する色でマンダラを描くといいと思います。メンタル・チャクラ講座では、チャクラと数字のエネルギーについても学びます。曼荼羅を書くときに、パターンの数と色を意識して描くとさらに活性化されると思います。絵を描くことで、人ってこんなに変わるのか!!っと言うほど、変わったクライアントさんがいました。回答、もしわかりにくかったらまた、メッセージ下さい♡A.Iさんからの質問です。Q.チャクラについては、色んな本で色んなことが書かれています。チャクラの本やセミナーはたくさんありますよね。同じことが書かれていたり、初めて見るものがあったり、違ったことが書かれていたりと色々です。チャクラの回転については、全て時計回りという人もいれば、回転は、上下交互に違うという人もいます(ま、歯車が上下逆回りに回る原理と同じ感じですね・・・)Lesson1でやった体とチャクラの関係では、副腎は、第1チャクラの管轄という人もいれば、第2チャクラの管轄という人もいます。生殖器も同じように第1チャクラの管轄という人もいれば、第2チャクラの管轄という人もいます。どちらが正しくて、どちらが間違っているか・・・ということを考えるよりも、それぞれの解説を聞いて腑に落ちたほうや体の感覚からして実感する方を大切にしていけばいいのではないかと思います。一番は、ご自身の感覚を大切にしてください。楽しみですね~~~♪A.I.さんも、ご自身の感覚を頼りに、そして腑に落ちたことを信頼して見てください♪S.Y.さんからの質問です。チャクラは、奥が深くて、難しいですね。講座で一通り学んでも、わかったような結局わからなかったような・・・とぼやけた感じです。何か学びのコツがありますか?A.チャクラは、見えないエネルギー的なものなので、知識だけ教えてもらっても、「へ~そうなんだ~」というところで終わってしまいますよね。すると、知っているけど、で、どうやって活かせばいいの?ってなります。今回の動画セミナーでも、知識をお伝えするだけだったので、うまく伝わったかどうか・・・不安なところですが、セミナーでは、私の体験談も交え、日常の中の具体的な例を上げながらお伝えしています。講座では、ご自身の今や過去の出来事と絡めながら、チャクラのテーマや仕事について考えていきますので、チャクラの役割をより理解しやすいようです。今回、ご感想でも、ご自身を振り返りながら動画を見てくださっているとのご感想も頂き、そうやってみていただくと、チャクラがどんな風に私たちの為に働いてくれているのかを実感していただけるので、知識も入ってきやすいように思います。人生を動かす7つのチャクラの秘密チャクラとメンタルの関係を学ぶ講座です。チャクラが私たちの人生にどう関わっているのかを中心にお話ししています。詳しくはこちらへ♪7枚のチャクラカードPDFプレゼント7枚のチャクラカードPDFプレゼント!読者登録フォームお名前(姓名)メールアドレス受信形式HTMLメール文字メールブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。人生を動かしている7つのチャクラの秘密を動画でお伝えします。