OCHIAIBEAUTY香りがカギ。PR気だるい朝のモチベーションアップや、一日を締めくくるリラクゼーション効果。五感に直接働きかける「香り」は、日々の生活の質を高める強い味方となってくれます。モデルでヨガインストラクター、アロマアドバイザーの資格をもつ池田莉子さんに、おすすめの香りとポーズを伺いました。「香り」の持つパワーは、控えめでいながら、実は偉大なもの。スパコレクション」のオードトワレは、ナチュラルに広がる爽やかな香りが人気。高級リゾートスパのような上品で奥深い香りは、ヨガにもぴったりはまります。うなじや手首につけるのはもちろん、足首やヨガウェアにシュッとすると香りがふんわりと全体的に広がるし、タオルやヨガマットに吹きつけるとレッスン中も爽やか。いつものレッスンも、コンディションがよくなった気分になれます。レモングラススパの香り朝は、すっきりするような柑橘の香りがおすすめ。レモングラスの香り」は、頭を目覚めさせ、やる気をもたらすような感覚に。ジャスミンの柔らかな甘さも加わり、朝ヨガにぴったり。OCHIAI)足を伸ばして座り、片方の膝を立てて、もう片方の足をまたぎます。肘を立てた膝にのせ、背筋を伸ばしたままねじります。OCHIAI)足の甲をマットにつけ正座の姿勢になり、上半身を前に倒し両手を前に伸ばします。お腹が圧迫されて内臓の動きが活発化。カモミールスパの香り1日の疲れを癒したい夜。気持ちを落ち着かせ、眠りに誘うような優しい甘さの香りがおすすめ。カモミールスパの香り」は、カモミールの甘さに、清涼感のあるベルガモットをミックス。興奮状態を鎮め、落ち着きをもたらします。OCHIAI)仰向けになり手のひらをマットにつけ、脚をゆっくり天井に伸ばします。脚を高く持ち上げ、老廃物を流すことで、むくみを解消。OCHIAI)仰向けになり、両腕を伸ばしたら、両脚を床と垂直になるまで上げ、腰を浮かせ足先を頭のほうの床につけます。泡立たない濃厚なクリームを地肌につけてマッサージするようにし、毛先まで伸ばして洗い流すだけで美髪に。おうちヨガの前後のバスタイムや、ホットヨガのあとのシャワータイムにもおすすめ。¥2,000香りでもっと気持ちよく。毎日のヨガに、香りをプラスしよう空間にシュッと吹きかけたり、自分で香りをまとったり。気だるい朝や疲れた日の夜、ヨガと香りで自分を元気づけてあげてください。photosこの記事の写真一覧TopBEAUTY香りがカギ。