一般クラス(どなたでもどうぞ)と上級クラス(シュリカリ指導者向け)があります。お家やお好きな場所から、リラックスしてご参加ください。一般クラス:どなたでもどうぞヨガ初心者の方、ヨガに一歩踏み込んでみたい方、すでに色々なヨガを教えられている指導者の方におすすめ。毎回、色々な観点から伝統的なヨガの教えを学びましょう。上級クラス:シュリカリ指導者シュリカリ指導者対象の上級クラスです。コースで行われているものを中心に、ヨガを指導するにあたり、また、自分の人生を生きてゆくにあたり、ためになるようなレクチャーを行っています。Class毎日の生活を健康に。和歌山市では定期的なヨガ教室を開催しています。※初回のみご予約お願いします。毎週の練習は、自分を健康に保つとても大切な時間。「これ以上リラックスできない」というくらいリラックスしてみましょう。ヨガを通して、気の流れが整うことで、ホルモンのバランスがとれ内臓器官の働きも向上、そして、心も晴れやかに。この教室では「トリドーシャバランス」というヨガのシリーズを中心に練習します。アーユルヴェーダで耳にするヴァータ・ピッタ・カパの三つの体にある特性(トリドーシャ)のバランスをとるため、気がスムーズに流れ始めます。様々なポーズを優しくしっかり行いながら、ゆっくりとした深い呼吸も養います。ヨガ教室の詳細はブログ内の各月のお知らせからご覧下さい。Yoga毎年、夏の週末&祝日に、和歌山市の片男波でサンセットビーチヨガを行っています。予約なしでお気軽にどうぞ。毎年、夏の週末&祝日、和歌山市の片男波でサンセットビーチヨガを行っています。砂浜に大の字に転がって、自分を大きな海と空に解放して、身体を気持ちよく動かす。