麻雀お問い合わせプライバシーポリシースポンサーリンク潜在意識の書き換えでネガティブをとりはらうマインド2019.05.23今回はスピリチュアルっぽい話です。願望実現をしたい、ポジティブ思考になりたいというようなことを考えたことはありますか。した時間でできるエクササイズを紹介します。5分とかからず行うことができます。自分の場合はこのエクササイズをするで、ネガティブ思考が減ってその分ポジティブ思考が増えたように感じられました。やり方も簡単で5~10分ですぐに覚えられます。寝起きの時にイメージをすることで脳の潜在意識に働きかけてイメージを変える方法です。そのため道具も必要ありませんし、手間もなく簡単にできます。効果は個人差があるかと思いますが、簡単にできるのが魅力です。見終えたい方は目次の「2.エクササイズ解説」の動画を倍速で見て「3.やってみた感想」を見れば5、6分ほどで見終わります。潜在意識を書き換えるエクササイズエクササイズの方法についての解説。何をするのか?朝起きたときにベッドを出る前に以下を行う。昨日起きた出来事で以下のことを最低でも10個、考える。・嬉しかったこと・楽しかったこと・感謝できること行う理由とは?引き寄せのパターンは、脳の解釈のくせや脳が導き出した答えだったりする。嫌なことがあるかを質問すると嫌なことを引き寄せる。素敵なことがあるかを質問すると素敵なことを引き寄せる。自分で自分に投げかけている言葉が人生を作るといえる。自分が貧乏だと自分はなぜ貧乏なのかと無意識レベルで自分が貧乏であることの質問をしてその答えを導き出す、証拠集めをしている。ネガティブな質問はネガティブを引き寄せるので足かせとなる。自分にどんな質問をし続けているのかが大切となる。朝起きた直後に行うのはなぜか?顕在意識と潜在意識の特性の解説が、寝起きに行う理由にあたる。記憶、思考や解釈のくせなど(※それぞれの割合には諸説あり)この90%を占める、潜在意識にある情報やくせといった思い込みが引き寄せを起こす。潜在意識と顕在意識の間にクリティカルファクターと呼ばれる壁がある。この壁は13歳くらいまでは薄く、潜在意識が周りの影響を受けやすい、書き換えやすい状態。大人になるとこの壁が分厚くなり、潜在意識に情報やくせを落とし込むことが難しくなる。そのためネガティブな情報やくせがついている潜在意識に感謝や素敵なことを探す、ポジティブな情報やくせをつけることは難しい。大人になってからでもこのクリティカルファクターと呼ばれる壁に穴があいて、潜在意識と顕在意識の通りがよくなる時間が一日にふたつある。寝る直前と起きた直後の時間、「睡眠と覚醒の間」の時間が壁に穴があいて、潜在意識に落とし込みがしやすい状態になる。朝起きた直後に行うことで、自分の人生において「嬉しくて楽しくて感謝できることがある」と潜在意識に落とし込める。朝起きたときというのは「今日は仕事にいくのが嫌だな」と思うこともあるけど、それは無意識のうちに潜在意識へネガティブを落とし込んでしまうのでとてももったいない。起きた直後に「嬉しい」「楽しい」「感謝」を考えることで、潜在意識にこれらの引き寄せを落とし込むことができる。詳しく解説している動画はこちら。潜在意識が強制的に書き換わり願望が叶う禁断の自己洗脳法とは?やってみた感想この動画の方法は自分にはやりやすかったです。これを行うことで自分の意識の中のネガティブな部分をポジティブな部分が押し返して、ポジティブな部分を押し広げているように感じました。繰り返し行うことでより効果が感じられます。朝起きる直前の眠いぼんやりした状態で、昨日起きた出来事で嬉しくこと、楽しいこと、感謝することを思い出します。説明では最低でも10個と個数をあげていますが、あまり数は意識せずにとにかくたくさん思い出していく、というやり方でいいのではないかというのが感想です。今、何個目・・・と考えていては意識がはっきりしてしまって「睡眠と覚醒の間」ではなく、はっきり覚醒してしまうような気がします。そのあたりはアバウトでいいのではないでしょうか。道具も必要なく、起きる直前のときにやることを覚えておけばたいした手間もなく手軽にできるのでよい方法だなと素直に感じました。おすすめできると思ったので、今回ブログ記事にまとめてみました。興味のある方は試してみてはいかがでしょうか。参考になれば幸いです。最後まで見て頂いてありがとうございました。LINEスポンサーリンクアルファアルファノブログあなたにおすすめマインド学習の成果とは行動が変わること今回は学んだことを活かして行動を変える、と言う話です。「学習の成果は行動が変わること」という言葉は聞いたことがありますか。学習ができるとその結果、行動が変わってきます。行動が変わらなければ学習が十分ではないという言い方もできます。「恥をかくことを恐れて思い切った行動ができない」「他の人にみっともないと思われたくないからやっぱりやめたことがある」ということはないでしょうか。恥をかくという心理を自分の中で深掘りしていくことで、恥をかくという意識を乗り越えることができ、他人の目を気にせず行動できるようになります。人が晩年を迎えたとき、過去を振り返ってどのようなことを後悔するのか。今回は後悔しないための生き方・考え方についての話です。いまから知っておくことで大切なことを意識することができ、後々の後悔を減らすことができます。マインドお金を受け取るブロックを外す今日はお金についての話です。お金の話というとどのような感情が湧き上がるでしょうか。嬉しい、悲しい、楽しい、つらい、など人によって様々あるかと思います。お金に対してマイナスの印象を持っている、或いは持っていて気づいていない、という方も多いと思います。自己効力感とは目標を達成したり、成功したいと考えたことはありますか。自己効力感という言葉があります。自分が「必要な行動をうまくできる」と可能性を認知していることです。自己効力感が高いと、自分自身に肯定感をもって行動することができ、物事を達成しやすくなります。グループBお風呂の掃除をすべき3つの理由ホームマインドスポンサーリンクカテゴリーアニメ・漫画10ブログ38マインド12ライフハック15暦と開運7書評20雑記23麻雀30麻雀Mリーグ結果23麻雀プロ紹介27スポンサーリンクアルファ昼は仕事、夜はブログの兼業ブロガー。麻雀は「Mリーグ」KADOKAWAサクラナイツ応援。麻雀プロは内川プロ猿川プロなど多数応援中。暦の吉日を気にするタイプ。麻雀お問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバースポンサーリンクカテゴリーアニメ・漫画10ブログ38マインド12ライフハック15暦と開運7書評20雑記23麻雀30麻雀Mリーグ結果23麻雀プロ紹介27スポンサーリンクアルファ昼は仕事、夜はブログの兼業ブロガー。麻雀は「Mリーグ」KADOKAWAサクラナイツ応援。麻雀プロは内川プロ猿川プロなど多数応援中。暦の吉日を気にするタイプ。猿川真寿プロの印象2019.03.162019.10.02スポンサーリンク。