女性の為の美容・ファッションのトレンド情報まとめ幅広い年齢層の女性に対する、ファッション、美容、健康、ダイエットなどに関する情報をまとめサイトです。多くの情報をひとまとめにすることで、きっと興味深い情報が見つかると思います。その情報の専門サイトを紹介しております。ポテチの一気食いを脱するには?旨味スープで痩せる予防医学の専門家、石川善樹さんによれば、痩せている人の多くは、自炊の習慣があるのだとか。「買い物をして料理をして、食後は後片付けをしてとなると多くの時間が潰れます。暇な時間がある人ほど太るので、短時間で済んでしまう外食や中食ではなく、食事はやはり自炊がおすすめ」なかでも、イチオシは出汁の旨味をたっぷり含んだ汁物。「脳が“おいしい”と感じる味は2つあり、その一つは塩と糖と脂肪の組み合わせで作られたもの。これらはアッパー系と呼ばれ、摂れば摂るほど脳の中で不足感が生じて、もっと食べたくなる味。出汁の旨味はダウナー系。味わうことで満足感が得られ、過食を防ぐことができます」ダイエットの本質はアッパー系に慣れた味覚をダウナー系にシフトすること。「味を感知する舌の細胞が生まれ変わるサイクルはとても早いんです。▼][この記事は、まだまだ続きが有ります。下記より紹介元サイトをご覧下さい。この記事・写真の紹介元です。LINEpetmoko2をフォローするpetmoko2女性の為の美容・ファッションのトレンド情報まとめ関連記事ダイエット【実は間違い!ダイエットの思い込み!】のご紹介です。今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事のご紹介です。TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪世の中を見ていると、本当にうんざりする程のダイエット情報が飛...続きを読むダイエット【痛かった日...(苦笑】のご紹介です。今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事のご紹介です。今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事のご紹介です。⌒)b実...続きを読むダイエット【『第8回・美女フェス』11/3(日)開催決定!】のご紹介です。今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事のご紹介です。TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪本日は、毎回、多くの方々が楽しみにして下さってる...続きを読むダイエット【吉祥寺のビストロハッチに行ってみた♪】のご紹介です。今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事のご紹介です。今回は☆三鷹のココペリでダイエット☆さんの最新記事のご紹介です。マガジンハウス】のご紹介です。マガジンハウス】のご紹介です。マガジンハウス】のご紹介です。マガジンハウス】のご紹介です。