・ただ今−7.3kg・−10kgまでもう少し。・おからパウダーがゲット出来たのでここからはオクラ&おからで体重減らしていきたいと思います。・#おはようございます#今日は雨#今日はお誕生日#娘ちゃん達から#娘ちゃんからのプレゼント#自転車買ってもらった#お義母さんからのプレゼント#ありがとう。4日目#体重減ってきてます#サラダチキン#オクラ#トコブシの炊き込みご飯#ダイエット開始#今回は痩せそうな気がするhttps://www.instagram.com/p/BlcwBEW...84オクラダイエット1週間目の朝ごはんは〜オクラ豆腐。昨日1日こんにゃくうどんで過ごしたのに体重はほぼ減らず。水分取りすぎて水太りしてるのか??。