/歩き方でからだは変わる。/歩き方でからだは変わる。『つま先健康法』かかとから踏み込まないから体への衝撃が減る。浮き足の進行を妨げる。足指を握ることで動作が安定する。安定することで膝や腰への負担は減る。安定することで転びにくくなる。からだが前傾になりにくくなる。上体の重心が整っているかという点も意識しましょう。意識をからだの中央へ寄せるということです。意識し続けることで筋力を維持し身体的にも精神的にも自立できるのではないでしょうか。/歩き方でからだは変わる。(1)はてなブログをはじめよう!otama-0201さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。