3MENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。昨日は一人旅最終日と言う事で少し糖質多く摂り過ぎちゃったので、また今日からしっかり制限し始めたのですが、どうも多く摂ると体重に反映されやすい気がしてなりません。そのうちグラフにしてじっくり観察してみたいと思います。...突発性難聴とIGT(耐糖能異常)2015/11/16耐糖能異常(IGT)昨日の朝、起きたとたん、左耳の耳鳴りがもの凄い音量になっていてびっくりしました。左耳の張力はその時点でほぼ7割減といった状況。旅の終わりに2015/11/15糖質制限ダイエット記録1泊2日の一人旅に出ておりました。明日からまたスーパーに舵を切り替えていきます。カロリー摂取量は一応標準に近づけています。久しぶりに奥方をおいて一人旅に出ました。一泊二日のきままな旅。羽を伸ばして来なさいと言ってくれた奥方に感謝。朝はおやつ持参で出かけたので電車内でスーパー糖質制限食。普段はだいたいワインだと2〜3杯、量にして300〜400ml程度までが限界です。最近、カツサンドと言う食べ物に対する見方が変わってきました。糖質制限を始める前は、ちょっと贅沢な食べ物。糖質制限を始めてからというものは、食べちゃ行けない食べ物。最近は、だいぶ贅沢な食べ物になりました。新しくなったっていうんだから試してみないとね。見ると・・・1個当たり0.35gだったのが0.23gになってました。こんどやりましょう」とか「試してみます」と書いたことがいくつか出てきたので、忘れないうちに記録しておこうと思いまして。こんな感じでしょうか。起床後に上昇していることが多いのは「午前中は血糖値が高めなんです」で書いた通りです。暁現象なんじゃないか、と思ってるのですが、朝食が関係あるのかないのかが今のところ微妙です。最近は朝、自宅では食べずに仕事場で食べることが多い管理人です。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。