呼ばれています)のことで、厳密には日本古来の民間療法とはちょっと違います。現代医学を自然科学とするならば、中医学は自然哲学です。重ねて、体系化されたものであり、その一番基本根底にあるのが陰陽五行論です。中国では二千年前も昔から、自然界のあらゆるものすべてを、陰と陽、また五つの性質ごとに分類しています。陰陽の定義は至ってシンプルで、それぞれ相反する性質をもっていますが、どちらか片方だけでは存在しえない、お互いに助け合う性質を持っており、以下のようにまとめることができます。陽が働きすぎないように調整する。身を守ったり適当に発散し環境適応に尽力する。(もっかどごんすい)の五行学説を組み合わせ、陰と陽、加えて五行のトータルバランスを整えること即ち健康長寿への道、というわけです。イライラといった、病気ではないけれど喜ばしくない症状が表れる、という風に考えます。五行学説は、木は土の養分を摂り、土は水を吸い、水は火を消し、火は金を溶かし、金(斧)は木を切る、という相克(そうこく)の関係(互いを克する)と、木は燃えて火になり、やがて土に還り、土からは金が生まれ、金は冷えて水を生み、水がまた木が育てる、という相生(そうじょう)の関係(互いを助ける)を持っています。目に症状がある場合は、主に肝に原因があり、酸味の食物や怒り過ぎは肝を傷つける。苦味の摂りすぎ・喜び過ぎは心を痛める。舌が肥大化したりどす黒くなったりといった症状がでやすい。甘味の摂りすぎ・思い(悩み)過ぎは脾を痛める(人が真剣に5分間悩むと胃に穴があく、と言われるほど胃膜はうすい、というのも定説ですね)。大腸に不調がある場合は、主に肺に原因があり、辛味の摂りすぎ・悲しみすぎると更に肺を傷つける。骨が痛むなどの症状が表れやすい場合は腎、しおからい味を摂りすぎたり、恐がりすぎたりすると腎を傷つけることになる。いった感じにつながっていきます。金匱真言論(黄帝内経)肝は春によく働く。精神肉体ともにのびのびと過ごすのが良い。春に肝の働きが低下すると、とくにのぼせ(陰)・頭痛・頚部のこり・イライラ・筋肉痛などが起こりやすい。適度な運動で発汗をするのが良い。汗をかかない、冷える、低血圧、心臓病の人はこの時期悪化しやすい。心が働かないと胸脇の痛みがおこりやすい。脾は夏によく働いて五臓を養う。