冨貴子さんのまぐろを使った「まぐろのオクラあえ丼」のレシピページです。まぐろ、オクラ、トマト、たまねぎ、青じその葉、しょうが、A、いりごま、ご飯、しょうゆ、酒、塩Eレシピマグロのゴマダレ丼【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピすり白ゴマと大葉の香りが良い丼。トロトロの温泉卵とマグロの相性抜群!マグロのゴマダレ丼[和食/ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)]2013.02.11公開のレシピです。キューピー3分クッキングまぐろの焼きづけ丼のレシピまぐろはペーパータオルで表面の水気をふき、油小さじ1を熱したフライパンに入れ、両面を色が変わる程度にさっと焼く。(1)につけて冷蔵庫に入れ、30分~1時間おく(途中、2~3回上下を返す)。子供の分は辛味を無しにして作りました。喜八さんのまぐろを使った「喜八流あぶりまぐろ丼」のレシピページです。まぐろの濃厚なうまみを引き立てるのは、しば漬けや実ざんしょう入りの、意表をついたおろしソースです。nanitabe.net。