Life心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。センター様のご依頼で阿倍野介護家族の会「えがおの会」の皆様に「指ヨガ健康法」をお伝えしてきました。受け身健康づくりから自ら作る健康へ。指ヨガはいつでもどこでも、そして誰でもできます。指ヨガはどんどん取り入れてもらいたいとお話ししました。「手は脳の露出部位」ペンフィールドの脳地図はとても有名ですね。手指を動かすことは脳をしっかり動かすことです。ご感想には「とても気持ちよくなった。「首の動きがスムーズになった。」と即効的効果のご感想も。心もほぐれてスッキリ。「えがおの会」の皆さんの笑顔がまた一段と輝いて嬉しい午後になりました。ありがとうございました。トレーニング★メンタルケアその他トレーニングのご相談はいつでもお気軽に。SITE講座や講演会のスケジュール等は、こちらのウェブサイトをご覧ください。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるMailお気軽にお問い合わせください。