テスト中も一人でどうにかしないといけないですしね。スポーツや仕事ではある程度人の力を借りることができますが、勉強はひとりでどうにかしないといけない部分が大きいですよね。勉強しなくても別に誰も困らない。お父さんお母さん先生方からあれこれ言われるかもしれませんが、最終的に勉強の責任を負うのはあなた自身。将来なんてなってみなきゃわからない。私は今を生きている(キリッ)。・すぐに成果が出ない勉強のやる気が続かない理由の一つに、「すぐに成果が得られない」ことが挙げられます。ゲームをすればその瞬間にすごく楽しい気持ちになれますよね。マンガやアニメを見終えたら楽しかったと思えるでしょうし、お菓子を食べたら美味しくて満腹感が得られます。勉強は、すぐに何かをえられるわけではありません。1時間勉強したからレベルアップするとか、3日続けたら成績が一つ上がるとか、そういう類のものではない。即効性がないから、続けるのは大変なのです。勉強を続ける具体策では、勉強のやる気を維持し続けるためにはどんなことをすればいいのでしょうか?目的をはっきりさせるまずは、勉強する目的をはっきりさせましょう。何のために勉強するのか。勉強して何を得たいのかを考え、紙に書き出します。目標を立てる目標は、できれば自分がワクワクできるものがいいです。赤点回避!よりも、30点アップ!の方がモチベーションは上がりますよ。人に見てもらう人に見られていることで緊張感が上がり、集中力が増すことが脳科学や心理学の実験で明らかになっています。これを観客効果といいます。人と一緒に勉強してみてはいかがでしょうか。人と約束する勉強は孤独です。やらなくても誰も何も言いません。人と約束してしまったらどうでしょう?特にそれがお友達だったら...約束を破ったらダメなやつだと思われそうで嫌ですよね。一貫性の法則といって、一度宣言したことを貫きたいという心理が働きます。思い切って、勉強することを誰かに宣言しましょう。強制的に続ける環境を作ってしまうのです。人にほめてもらうあなたのお友達にほめ上手な人はいませんか?その人に勉強の成果を逐一報告して、ほめてもらったらどうでしょうか。勉強って孤独ですが、時には誰かにほめてもらいたいし、自分がこんなに勉強していることを誰かに認めてもらいたいもの。これを承認欲求といいます。自分の意思だけだと折れてしまいそうな人でも、人から温かい言葉をかけてもらえるなら...そして「すごーい!」なんて尊敬してもらえたら。嬉しくてもっと勉強頑張れそうです。”勉強垢”を使う勉強垢ってご存知ですか?ツイッターなどのSNSでの勉強専用のアカウントを略して勉強垢(べんきょうあか)というそうです。その日勉強したことを写真に撮ってアップすれば、「今日はこんなに勉強した!」と達成感を感じることもできます。数日たって見返せば、「この数日でこんなに勉強したんだ...私ってすごい」と嬉しくなるでしょう。友達とアカウントをフォローし合えば、観客効果で勉強を頑張れるでしょう。場所を変える場所を変えるのも一つの手です。自室だとどうしてもサボりたくなるし、誘惑も多いですよね。塾の自習室なら、みんな勉強しているから自分も勉強しないわけにいかない。カフェに行けば、観客効果が働くし、せっかくお金を出しているからちゃんとやらないといけないプレッシャーがかかります。場所を移してみましょう。簡単なことから始める体育の授業で、いきなりマットの大技をする人がいたらどう思いますか?怪我するんじゃないかとヒヤヒヤしますよね(笑)。運動をするときには、準備運動を必ずするはずです。それなのになぜか勉強は大技から決めようとする人が多いのです。勉強も、準備運動から始めましょう。これから勉強すると決めたあなた。最初は、簡単なことでいいのです。確実にできる計算ドリルとか漢字練習とかから始めてみましょう。やっていくうちに体が温まって、勉強する体制に入るでしょう。短い時間から始める先日、ある体育会系の生徒さんに「体力をつけたいんだけれど、どうしたらいいか」を聞いてみたのです。生徒「まずは1キロ歩いてください。それを1週間続けてください。我が生徒ながら、いいことを言うなあ~と感心したものです(笑)。勉強も、まさにそれだなと思いました。いい習慣を身につけるには、まずは少しずつ。最初は5分でも10分でもいいからやってみる。それを数日続けられたら、次は20分に増やしてみる。無理のない程度に、増やしていけばいいのです。チェックリストにチェックする勉強そのものを楽しむための工夫です。今日勉強することをできるだけ細かく書き出して、終わったらチェックします。これだけ、すごくシンプルなのですが、これが結構いいんです。やるべきことを書き出すだけで、その日やることが明確になるので頭がすっきりします。プラス、終えた時にチェックを付けることで達成感を感じることができます。これって結構、快感なんですよ。クセになります(笑)。簡単なことなんですけれど、ぜひやってみてください。本当、クセになります。終わった後にごほうびを勉強をし終えたら、自分にごほうびをあげましょう。勉強が終わったらゲームをするでもいいですし、アニメやドラマは勉強を終えてからのお楽しみにするのです。勉強が続かない理由の一つは、成果がすぐ現れないことだと前に書きました。楽しくないのですよね。それなら、勉強の後に楽しいことをすると決めてしまいましょう。不思議なことですが、勉強そのものは楽しくなくても、そのあとに楽しいことを持ってくれば、勉強そのものが楽しい気がしてくるのです。続けると、だんだん勉強自体が楽しくなっていきます。頑張った自分には、ごほうびをあげましょう。孤独だし、成果はすぐに見えないし。「だから続かない!」と言い訳するのではなく、勉強を続けるために、楽しむ方法を色々と模索してほしいです。学生の皆さんには、これから仕事やなんやらで大変なこともたくさん出てくるでしょう。壁にもぶち当たるでしょう。その時に大切なことは、自分はできないと諦めてしまうことではなく、どうすればできるだろう、どうすれば面白いだろうと創意工夫することです。成功するコツを一つ挙げるとするなら、「どんなことでも楽しんでしまう能力」だと思うのです。勉強嫌い!勉強ツライ!その気持ちもわかります。その嫌いツライを楽しむためには、どんなことができそうか?ぜひ考えてみてください。勉強のやる気を出す方法をすべてまとめました。勉強のやる気を出す方法をまとめました。中学生向けの勉強のやり方をまとめて、無料で配布しています。総ページ100ページ以上のガイドブックです。「やり方さえわかればできるのに」とお悩みの方はぜひご覧いただき、勉強に役立てて下さい。都内・横浜で活動するプロの家庭教師です。「わかりやすい説明」と、勉強がニガテな子どもの気持ちにとことん寄り添う「共感力」の指導に定評あり。おかげさまで歴6年、合格率は97%超。子どもが勉強嫌い、勉強しないときの対策まとめ2020.02.03整理収納アドバイザー1級2次試験に合格したので勉強法を書きます2020.01.10「私の育て方が悪い?」勉強嫌いは親のせいだと思っている方へ。英作文の書き方(ネタがない時の裏技つき)2019.10.04心理学部への進学をおすすめしない理由2019.10.022019.10.17英語の勉強が難しい理由を真面目に語る。2015.06.08何が違う?自分から勉強する子と勉強嫌いな子2015.09.152016.11.08勉強のやる気が続かない人へ。勉強を続ける10の具体策2016.11.052019.03.15「私の育て方が悪い?」勉強嫌いは親のせいだと思っている方へ。子どもが勉強嫌い、勉強しないときの対策まとめ2020.02.03整理収納アドバイザー1級2次試験に合格したので勉強法を書きます2020.01.10「私の育て方が悪い?」勉強嫌いは親のせいだと思っている方へ。英作文の書き方(ネタがない時の裏技つき)2019.10.04心理学部への進学をおすすめしない理由2019.10.022019.10.17英語の勉強が難しい理由を真面目に語る。2015.06.08何が違う?自分から勉強する子と勉強嫌いな子2015.09.152016.11.08勉強のやる気が続かない人へ。勉強を続ける10の具体策2016.11.052019.03.15「私の育て方が悪い?」勉強嫌いは親のせいだと思っている方へ。document.documentElement&&this.addEventListener("touchstart",function(a){1===a.touches.length&&(e=a.touches[0].pageX,t=a.touches[0].pageY,i=!0,this.addEventListener("touchmove",s,!1))},!1)}),this}}(jQuery);タイトルとURLをコピーしました。