09/18のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。20:44帰省中は養生の時期だと思うことにします♪。金曜からフィットネスもハードにいきたいし。この機会に左股関節をかんぺきにメンテ!。20:40木曜まで脂肪をたくわえて、金曜夜からジム復活。20:36だけどこういう時期もないと疲れるんだよねー。毎日5時に起きて仕事行ってるとさ★。20:35ちょっと運動してるとはいえ、こりゃ確実に太るわ。20:33帰省2日目。朝、イボイボふんで足裏を養生。ボールの上で筋肉をのして養生。昼間は森村誠一原作の2時間ドラマ再放送見て。夕方涼しくなってから、近所へ買い物がてら50分くらい歩きました。ブログ見ていただきありがとうございます(^^♪。気にいっていただき嬉しいです♪。写真よりもっと派手な赤なんですよー。いたとき気がひけたけど、踊ってたらすごい気分上がってきました。♀ですよ~(もしくはババァとも言うw)。エアロはまだ4年ちょいくらいですね。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。