練習方法スコアボロボロの理由は何か?なぜ今回悪かったのか?ちょっと考えてみました。私のまともなスポーツ歴はサッカーだけです。サッカーの試合前は当然緊張しますし、緊張すれば自分なりのプレーが全然できないこともあったよなぁ。練習を繰り返すうちに、試合に慣れるうちに緊張があっても自分のプレーができるようになったものです。ゴルフではどうだろう。コースに慣れるまで待っていたら、何年かかることか...。緊張していても、それなりにできるように自分のスイング・フォームを固める。考え、まずはドライバーから始めようと決意しました。目指すは特打ちドライバー100本!こういう場合野球などでいう「100本ノック!」のような感じしかありません。スパルタ練習です!いわゆる「体に覚えさせる!」というやつですね。ダークサイトからの脱出は体に覚えさせるしかありません。漠然と打ってるだけではダメでしょう。何が悪いのかチェックしながらのスイングです。ここ1年の悪あがきの経緯を書き綴ったこのブログも読み返しながら、「どこが悪いのか?」と自問自答のドライバー100本の旅をやってみることにしました。してポイントは右手の岡持ちか...あれこれ試行錯誤しながら、まずは打つ。繰り返すこと30球程度の時に「あれこれ縮こまってやらずに、ポイントを大袈裟に打ってみよう」と、気持ちが変化しました。意外なことにこれが功を奏し、あたりが徐々に戻ってきました。相変わらず方向性は皆無ですが、まずは当たることが重要です。私のポイントは「右手の岡持ちをしっかりする」ことのようでした。コントロールを良くしようと、考えている間にスイングフォームが乱れていたようです。うーん、これだったのか...。トップスイングで右手の平を上に上げる。右手に従って左手が折れて、クラブヘッドは背中側に。その状態から振りぬいていく、このことが重要なようです。以前より重要だと感じていてことができなくなる。コントロールを付けようと試行錯誤しているうちに、スイングが乱れて、そもそもミートしない、というスパイラルに陥っているようでは...。これに追加して、大学教授が提唱するポイントの「ハンマー投げの要領で」スイングする意識を持ったほうが、ミート&コントロールが良さそうな感じです。(あくまでも感じです)まぁまぁな感じになったので、この方向でよいか?確認するために、ドライバービッグバーサからアイアンに持ち替えてみました。100本の特打ちが目標でしたが、60本ほどで変更。残りをアイアンの特打ちに変更しました。アイアンでもある程度は当たる。ドライバーほどではありませんが、ミート率も回復してきた感があります。スランプの原因の一つは、この右手の使い方だったようです。改善の余地は大きいのでなんとも言えませんが、とりあえず解決策が見つかって一安心です。「スランプに陥ったら、特打ち」と、スランプ脱出策の一つは、同じクラブでの特打(100本)かもしれません。一考の価値はあるかな?と思います。スランプの際は試してみてください。(体力しだいですが)再度、一心不乱に特打ちしてみたいと思います。報告できるアイデアがあれが報告します。スコア160から100を切る!まで続ける日記シェアTOPへ。