summyコメントする東京マラソンのエントリーがスタートしました。来年は東京オリンピック開催年ということもあり、盛り上がりそうですね。私も今回こそは当たりたい!それ以上に、日本見切れ写真協会・家元の前多先生に当選してほしい!(笑)その前多先生は全然走っていないと言っていましたが、完走できるでしょう。確かに今体重は100kgあると思いますが...全然心配していないです。私がなぜそんなに確証を持てるのかというと...、本があるから!えっ、運動が重要じゃないの?と言いたくなるでしょう。運動はするのですが、その前に本です、読書です!本を読んでから走るとよりランニングが効果的になるんですね。ランニングの前に本と言われても、どうしたら...?というみなさんのために開催しているのが「ランニング読書会&実践会」です。ランニング読書会&実践会は・ランニングに関する本をみんなで読み・その後皇居5kmを実際に走る!という2本立ての会。...いきなり5km!?とびっくりされる方もいるかもしれませんね。そりゃ走ったことがない方にとっては未知の距離かと。これが不思議なことに走ったことがない方でも5kmスルッと完走できちゃうんです。走りきれてしまうのか...それはびっくりするほど〇〇〇〇走ることです。「〇〇〇〇」には何が入るのかというと、「ゆっくり」です。...それなら自分にも走れそう?な気がしませんか?ちなみに主催者の私はランニング歴10年近いですが、走る以外は酷い運動オンチなのでご安心ください。来年は東京オリンピック開催年ということで、運動を始めるなら今がチャンス!ランニングは自分のペースでも、仲間と一緒でも、さまざまな楽しみ方ができるのでおススメです。秋からマラソン大会も増えてくるので、大会にエントリーすればモチベーションも高まりますよ。次回の「ランニング読書会&実践会」は9/28(土)!お気軽にご参加ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。