四十肩(五十肩?)になりました。四十肩(五十肩?)になりました。2最近の大学の授業の出欠確認の方法が、以前とずいぶん変わったそうです(私は高卒なので^^;)。スマホのアプリを使ってGPSを使い本人がいる事を確認する大学や、学生証を教室(講堂?)に入る時にかざす大学があるそうですΣ((゚□゚*)。後者の大学、代返する(他の子の代わりに学生証をかざす)のがバレた場合はその時の単位がもらえないらしいです...。それを知った我々夫婦、「今は代返ができない時代なのか...。今の子は今の子で大変だなぁ...」と思い、春から短大生になる次女の所はどう出欠を取るのだろうかと興味津々です。前回は、四十肩(五十肩)はどのような疾患なのかをお伝えしました。今回は、四十肩(五十肩)の西洋医学での治療法についてお伝えいたします。急性期の場合1安静にする...三角巾やアームスリング(片腕をスポッと入れられる物)で固定します。2消炎鎮痛剤を使う...内服薬や塗り薬・シップを使って痛みの緩和をします。喘息の方は必ずドクターや薬剤師(市販薬を買う場合は登録販売者)に相談してください。喘息を誘発しないタイプの物を選んでもらいましょう。胃腸が弱い方・皮膚がデリケートな方も事前に相談しましょう。3注射をする...ステロイド注射・ヒアルロン酸注射・神経ブロック注射・ハイドロリリース注射などがあります。ステロイドは炎症止め、ヒアルロン酸は肩関節の動きをよくしたりクッション代わりになります。神経ブロックはペインクリニックで行うもので麻酔やステロイドなどを使います。ハイドロリリースは生理食塩水が主で少し麻酔が入っています。注射をする・しないはご本人の痛み具合や今ご本人がなっている病気などによってドクターが判断します。持病がある場合は、注射をする前に必ずドクターに持病がある事を伝えてください。慢性期の場合1温熱療法...患部を温め血流を良くし、筋肉の緊張をほぐします。病院ではホットパック等をして温めますが、湯舟に入る事でもOKです。2運動療法...拘縮(こうしゅく...腕や肩が動かしにくくなる事)の予防や筋肉の強化をします。いわゆるリハビリです。患部が温まった状態で始めると比較的ラクです。病院にかかられている方は、ドクターや理学療法士の指示に従ってください。自宅で行う場合は、無理のない範囲で少しずつ動かせる範囲を広げていきます。3痛い時には湿布や薬を使う...「痛みが落ち着いたら慢性期」...なのですが、痛い時はあると思います。(私がそうでした...)そんな時には、上手に薬を使って痛みの緩和をしましょう。使う前にはドクターや購入先で、持病やアレルギー等の話を必ずしてください。店には、このようなリーフレットもあります。次回は漢方(中医学)での考え方についてお伝えしようと思います。代返とはなつかしいワードですね~大教室での出席確認が求められる講座では大変有効ですけど、小さな教室での講義ではばれてしまうリスクの方が高かったような記憶もあります。適度に運動し適度に肩を温めるのがいいのかもしれないですけど、酷い時はやはり薬や湿布にたよらざるを得ないのかもしれないですね。紙に名前を書いて渡すだけの時代から、随分変わりましたね~。スマホのGPSって...スマホを持ってる事前提なんですね。私の場合、眠れない日が続いてしまったので、ステロイド注射を打ってもらい、体外衝撃波治療というのを受けました。それでもなかなか痛みから解放されませんでした(-_-;)痛みにも個人差がありそうですね。編集ぬくぬく先生へもしかしたら、今の大学生には「代返」という言葉を知らないかもしれません。2人の現役大学生に代返と言っても理解していなかったようでしたから...。四十肩(五十肩)でも何でもそうですが、痛いのをガマンするのはしんどいですよね。湿布でも飲み薬でも上手に使って、痛みの緩和をした方が私は良いと思っています。編集pilさんへ今の日本は「子供がスマホを持っているのが普通」と考えているふしがあります。その為、高校の授業でスマホを使う(確か数学の小テストだったと思います)所もあります(数年前フジ系TVで放送されました)。次女の高校でも、次年度から授業でスマホを使う事になったそうで学校側は今Free‐Wi-Fiの準備をしているそうです。pilさんは、肩の痛みが非常に強かったように思えます。私も痛かったですが、眠れない程ではなかったので。痛めた程度によっても変わってきます。pilさんの肩の痛みがなくなって良かったと思っています。四十肩(五十肩?)になりました。四十肩(五十肩?)になりました。私の「やる気」スイッチ!皆さま、私に愛の「ポチ」を(^^)/こちらも(^^)にほんブログ村こんな私の職場は...平塚駅から徒歩約10分。国道1号線からチラッと見えます。不定期ですが、健康や薬の事などを簡単に載せております。始めましたFacebookと同じ内容です。秦野にあった時のCMソングです。