・身体が冷えている・身体に余分な水分がたまっている対処法→温かいものを摂取する。舌の周りが波うっている(歯形がついている)・身体が浮腫んでいる・余分な水分がたまっている対処法→軽く運動する。乳製品は控える舌の中心が黄色い、舌苔がある・胃に未消化物がある・暴飲暴食で胃が弱っている※舌苔の濃さは未消化物の量だと思ってください。甘いもの、辛いものなどは控える舌が紫っぽい・血流が悪い・血が汚れている(瘀血)対処法→野菜を食べる。酸味のあるものを食べる。