スポーツで今日明日からすぐに使える実践的な心理技術や心理テクニックも紹介し、行動やしぐさ、個性や認知のしくみについても解説します。心理学の狭い枠に囚われず、心に関することなら何でも取り上げていきます。和幸(心理研究家)心理学と東洋哲学の学びに明け暮れて、20年以上内観を実践してきました。先人達の知恵を数多く吸収しました。その際、多くの気づきを得ることができたので、分かち合いのため、当サイトを開設しました。心理学に囚われず、心に関することは何でも取り上げていきます。