この状態で向って右側を上に引くと長くなり(写真左)、下に引くと短くなっていきます(写真右)。カラビナでつなぐと安心(写真右)。セルフビレイとるくらいならそんなに気にしなくて大丈夫かと思いますが。ちなみに支点側(今回は安全環付きカラビナの方)に荷重を掛けても長さは変わりません。今回ご紹介致しました。岐阜県では5年ぶりに40°Cを越えたそうですね。涼やかな風を感じたい。富士山は4ルートとも開通し、これから多くの登山者で賑わうことでしょう。台風並みの雨風の中を歩くハメになることもしばしば...。日差しも遮るものが無いので、日焼け対策もばっちりしなくてはいけません。忘れると日焼けというか火傷みたいになります...。ライトなものをトレッキングシューズとも言ったりしますね。これは私が装着している踵骨骨折用のアーチサポート装具でした。踵に体重をかけずに歩くことができる優れもの。ハイヒールみたいですね。右足が体重を支えられるようにしていきます。こんな話はいらなかったですね...。ナイロンメッシュを熱溶着TPUで補強したユニークなデザインにより、抜群の軽さを誇るハイキングブーツ。サラウンドを採用しつつ、お求めやすい価格を実現しています。富士山だけでは無く、日帰り登山から1泊小屋泊まりの山行にもオススメです。只今、店内ではトップス2点購入で10%OFFのセールも行なっております。(せっせとコラーゲン摂取中。頭の中も真っ白な具合でして...。踵が着けなくなって1ヶ月経ちます。足のは26の骨、33の関節、108の靭帯からなっているそうです。直立の状態では体重の約70~80%を踵で支えています。そんな骨を骨折したものですから、そりゃつま先生活になります。アキレス腱を始め足首周りの靭帯への負担が半端無いです。つま先立ちでも右足だけでは全体重を支えることはできない状態...。登山においても足に掛かる負担は出来るだけ軽減しながら歩くべきです。ひどい筋肉痛になったりします。踏ん張れなくて転倒する、捻挫といった怪我の発生も多くなります。《トレッキングポール》です。これは2本組を使うほうが楽といっていいと思います。両手両足で支えられたほうが安定します。推進力も増すのでペースも崩れにくくなります。ベースウェイトが重くなってしまうのでは?といったことでしょう。178-198cm』です。アンチショックは付いていません。長さと取っ手の段階調節機能付きです。...ってこんな説明いらないか。(写真は1本ですが2本での販売になります。写真は95-110cmのモデル。長さは上記の他に、105-125cm、120-140cmと3種から選べます。男性にも使いやすい105-125cmでも重量は360gとほとんど変わらず。1本辺り200gを切るポールの軽さは持ってみると「これはっ!」となります。持ってもらいたい...。写真のように3本継になります。いう収納状態になるポールを『Z式ポール』と総称しております。最大の特徴は収納状態のコンパクトさです。ザックの中はもちろん、サイドポケットにすっぽり入ってしまうという...。私もオススメしているファストハイクの流れで、ザックも小さく軽くなってきています。中に入れるものも小さく軽くしていく必要があります。ウェアも含め、1つずつ見直していくと、ベースウェイトは1kg以上軽くすることができるのです。疲れにくくする上で荷物の軽量化は避けて通れないでしょう。荷物を軽くしたくても絶対に水分を削らないでください。夏の登山を成功させる秘訣は「如何に水分を上手く補給できるか?」にかかっています。冗談では無く、2~3L持っていくことをオススメします。息切れしない・汗だくにならないペースを維持すること。←自分に合ったペースでの計画作り。←やはりハイドレーションは便利です。登りでは大腿四頭筋に疲労を溜めないようにトレッキングポールを使ってゆっくり歩いてください。←この筋肉を疲労させると下りがきつくなります。頂上に行けなかったことが登山における『失敗』ではありません。無事に帰ってくれば、またいつか挑戦できます。撤退して帰宅しても『最も安全なベースキャンプに戻っただけ』です。タイミングを見計らいましょう。この夏、あなたの計画が成功することを祈っています。【イベント案内】森さんの登山教室『ロープワーク講座応用編』7/12(木)・16(月祝)西日本を中心に発生している、未曽有の大雨被害により、亡くられた方々へのご冥福をお祈りするとともに被害に遭われた方々に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。森さんの登山教室は今週も開講されます。開催となっております。ご都合が宜しければ是非お立ち寄り下さい。今後も警戒が必要な状況となっております。皆様どうぞ安全を第一に行動くださいますようお願い申し上げます。西日本の系列店舗をご愛顧頂いているお客様、各店舗へご来店の際はどうぞお気をつけてお越しくださいませ。関東地方は異例の早さで梅雨明け。MNは骨折し入院中に梅雨が終わると...。6月の後半は雨を見ること無く7月を迎えました。私は夏の山行計画が全てつぶれ、治療に専念します...。皆様はこの夏の山をしっかり堪能できるように、道具も身体も万全の状態に準備をしましょう。ご案内が遅くなりましたが、7月の森さんの登山教室は『ロープワーク講座応用編』です。以前開催した基本編ではエイトノット・もやい結び・インクノットを中心にお話しをしました。今回の応用編は一番大事な基本を軸に、使えるようになると便利な半マストやプルージックと言った結び方を紹介します。皆様のご参加お待ちしております。【レアアイテムの話】蓋を開けてみたら日本に1つしか輸入されなかった!しかし、この湿度の高さ。嫌な季節...この前もそんなこと書いたような。これは本当に本当の話。何て言ったって「秀山荘しかオーダー付けなかった」という輸入代理店からの衝撃の事実。