料金|スケジュールレッスン内容インストラクターQ&AQ&A生徒さんの声アクセスホームブログ一覧Kazue木曜19時〜のハタヨガクラス2019.08.24Kazue木曜19時〜のハタヨガクラスShareRSS今宵もギュットのシャンデリアに明かりが灯りました。木曜19時〜スタートのハタヨガクラス。お仕事帰りのOLさんや男性ビジネスパーソンに人気です。ハタヨガは世界で最もポプュラーな流派で、ポーズを取るヨガ全般をハタヨガと言います。シヴァナンダヨガやアシュタンガヨガもハタヨガのカテゴリーに入ります。本来アーサナは、より高いレベルの瞑想に至るための準備段階。長時間の瞑想に耐え得る強靭な身体をつくるためのもの。トでは、こうしたヨガ本来の流れに沿った指導を心がけています。ポーズを取って終わりではなく、瞑想を視野に入れたレッスンです。することで肉体と精神の両面が強化されるからです。この日集まった生徒さんのように、仕事はもちろんのこと、ヨガのテクニック、考え方を是非、人生に活かしていって欲しいです。その為にギュットは全力でサポートさせていただきます。gyuttoの「ギュット」とは、手と手を繋いで‘ぎゅっと’握るの意味。これはヨガの語源「結びつける」「つなげる」という意味になぞらえています。トはスタジオ運営を通じて人と人とをつなぎ、地域に健康の輪を広げていくことを目指します。