NHKうつサポート情報室グラクソ・スミスクライン製薬による情報サイトいつでもどこでストレスチェック!情報収集は大切!療養中のお役立ちサイト■傷病手当金...会社を4日以上休むことになったら、保険組合に申請しましょう。(条件が合えば一年半分までもらえます。)■自立支援制度(精神):東京都...診療・薬代の自己負担が1割以下に。全国の道府県でも同じ制度があります。詳しくはお住まいの市区町村に問い合わせを。■ハイパー薬事典...かかりつけの薬剤師さんにも相談を。うつの原因を根本から解決するために。■法テラス(法律問題解決の入り口。アタシのこれまで1993年(18歳)大学寮でくろこと出会う。1995年(21歳)バセドウ氏病(甲状腺機能亢進症)発病&入院。就職活動をドクターストップされる。1999年(24歳)大学時代の彼氏と結婚。2000年(25歳)夫の不貞により離婚。2002年(27歳)頂いた慰謝料で大学院に入学し、淡路島で生活。2004年(29歳)東京で就職。ニャニゴと生活しながらバリバリ&ノリノリで楽しく仕事をする。2005年末(30歳)突然、身体が動かなくなり、うつ病と診断され医師命令により仕事をドクターストップ。2006年秋(31歳)一人暮らしが難しくなり、ニャニゴを実家に引き取ってもらい元相方さんと同棲を始める。源一郎先生のクリニックで躁うつ病と診断される。2007年春(32歳)元の会社に復職を試みるも3ヶ月目で失敗。2008年(33歳)元相方さんとコンビ解消。山形県の実家に帰って療養生活。東京の妹宅に居候しながら週3日の派遣で社会復帰リハビリ。2009年(34歳)地元に戻り、アルバイトで社会復帰開始。2010年(35歳)地元で正社員・フル勤務を始める。半年でナント会社倒産...。2011年初め(36歳)東京に行き、結婚に向け未来の旦那さんとトライアル生活(同棲)。彼の猫3匹(たぬたん、ぽこたん、ててこ)と出会う。2011年夏(36歳)結婚(再婚)。2012年(37歳)くろこ20歳で死す。秋におかんが脳出血のため急死。:私がハマってるネコブログ■猫ネコ英語:ネコだらけの脱力系英語ブログ。「いいかげん男」「無責任男」として超有名な高田純次氏。「ごめんなさいね、いい男で〜。」という名台詞で登場する彼。還暦を過ぎてもめちゃめちゃ元気であります。笑いにより磨きがかかっているかも。アタシは彼を小学生の頃から(「天才たけしの元気が出るテレビ」の頃から)敬愛しております。その「テキトー」ぶり、ついつい完ぺき主義になってしまうアタシはぜひ見習いたい!!みんな彼の思考回路のマネをすれば、うつ病なんか吹っ飛ぶと思う。いつもステキな高田純次です。パリは寒い時に行くとイイよ。オレはイタリア語がペラペラなんだけど、意味はわからないんだ。変態もずっと続けていくと変態じゃなくなっちゃうよね。この前ナンパしたら娘の同級生だったよ。僕は人の話を聞かないんじゃなくて、人の話に興味がないだけなんだ。僕のことは好きになれないね。一度言ったことはすぐに忘れるんだ。Reserved.ついでに動画も。(音が出ます!PCのみで見られます)お気に召したらポチポチッとな。今日はおかんの仕事が休みで車が空いたので、銀行とauショップに行ってきた。銀行は国民健康保険の支払い。東京では、税金関係は全てコンビニ支払いができたのに、地元は相変わらず地銀と信金、農協が窓口。ネット銀行の扱いもなし。ただでさえ地の足が悪い(交通機関が整備されてない)のに、文明の発達が生かされてない。実家から歩いてすぐにコンビニがあるのに、車でわざわざ銀行まで...ああ、めんどくさいったらありゃしない。auショップもケータイ代の支払い。支払いばっかりやな...。都銀の口座から引き落としされるようにしてあるのだが、イナカから都銀へ入金するには手数料を取りやがる。金融業界め...相変わらず旧態依然でムカツク。(友人や知り合いも多く働いているけど。)ちょっとの外出だったが、久しぶりにコンタクトレンズを入れ、化粧をして髪を下ろしてみた。「今の季節は紫外線が強いからね。「...アンタ、にしおかすみこに似てるね。」と、真顔で言われた。にしおかすみこ...ね...確かに自分、今前髪パッツンやし、髪の長さも同じくらいやし、歳も実は一緒(33歳)なのだ。ホメられてんのか、けなされてんのか??でも元々キレイな人みたいやし、いいか...。アタシはSやないわー!!(多分)コンタクトレンズをつけて久しぶりに鏡を見ると、自分の顔というか、全体のアラが目立って分かる↓。年齢柄いたしかたないか。無職なので、特にお肌の手入れもしてないし。仕事していた頃、小雪に憧れてS○−�Uシリーズを高島屋でカードでバンバン買って揃え(ここら辺が躁状態だったな)、お手入れしていたのが懐かしい...。肌の衰え等はともかく、一番許せないのは白髪!!まぁぁなんと増えたことか!元々アタシは色素が薄いので、中学生の頃から白髪はあった。その頃は、「若白髪は金持ちになるよ〜。怒)、今は若...などと言ってる年齢ではありませぬ〜。「多すぎて抜くのがコワイからヤダ〜!」と言われ、姉はショックを受けた。「アタシも染めようかなぁ〜。「一回染めると染めるのが当たり前になるからやめな。そんなに目立たないよ。確かに、カラーリングて一回やると止まらないのよね〜。いうことで、ここ数日、自分で鏡見ながら一本一本丁寧に抜いております。髪の毛多いし、いいかな〜と。これ、クセになると神経質っぽくなってダメだ...。アタシの白髪は途中から白いのがほとんど。休職してから髪は伸ばしていたので、多分病気になってから白髪になったのではないか?と思われます。飲んでる(た?)薬の作用か(聞いたことないな)、うつによる精神的なものなのか...。ちなみに、マリーアントワネットは晩年裁判にかけられ、ギロチン行きになるまでの間にツヤツヤだった髪の毛が真っ白になったそうな。(「ベルばら」情報による...)アタシは彼女が過ごした最後の部屋(牢屋)のホンモノをフランスで見学したことがありますが、あんな底冷えのする石造りの薄暗い牢屋(しかも家具は椅子ひとつだけ、見張りの男が2人も前にいて、トイレは板で仕切られてるだけ)に入れられたら、そりゃ〜頭真っ白にもなるわい。ストレスっていろんなところに作用するのぅ。男の人はやっぱハゲるのかな??今日抜いた白髪の中に、途中だけ白髪で生え際が黒いのがあった。「しまったぁーもったいないっ!」と思ったが、黒く戻ってるってことは、健康?に戻ってるってことだ。?自分の髪の毛を見ても、専門家ではないのでいつ黒く戻ったのかは時期は良く分からないが、最初のうつうつよりも少しずつ回復してるのは間違いなかろう!ってことで。今日のニャニゴ:アタシの布団とパジャマにくるまってお昼寝。お気に召したらポチポチッとな。化学(バケガク)をかじったことのある方なら、この化学式を見れば何のことかお分かりだろう。最近もっぱら世間を騒がせている有毒ガスだ。人工物だと誤解してる人も多いみたいだが、このガスは自然界に存在する。火山の多い日本では、登山客や温泉客がやられてしまった事故もたびたびあった。今ではほとんどそういう危険のある場所には必ず、「立ち入り禁止」「危険ガス発生」等の立て札が立てられている。今、都会のど真ん中で、火山でも温泉が沸く場所でもないのに、このガスでの死者や騒ぎが多くなっている。誰や、「無臭」なんて言ってる奴は。「S」が化学式に入っていたら、無臭なわけないやないかい!てゆーか、そもそもあの卵の腐ったニオイはH2Sのニオイじゃい!誰や、「苦しまないで死ねる」なんて言ってる奴は。苦しまずに死ねた死人が言っとるんか!シロートが、そうやすやすと即死できるほど高濃度のガスを発生させるのは難しいんじゃ!ヘタすると1時間以上苦しむ上に、死ねずに後遺症が残るのがオチじゃ!誰や、「簡単にできる」って言ってる奴は!...確かに、簡単にはできる。フツーに売ってるモノで作ることはできるからな...。現代社会で人間は、死んでも屍は自然に土に戻ることを許されない。老衰で死んだとしても、他人の力を借りて火葬または土葬され、やっと土に戻ることを許される。不審な死をとげた屍は、病院や警察のお世話になり、身体のすみずみまで検視をされ、事件性がないと分かった時点でやっと家族の元に返される。ただでさえ「死ぬ」ということは人様の手をわずらわせるのに、救出しようとする人・関係ない近所の人まで巻き込み、二次災害まで起こすH2Sをその手段として使うとは。いうか、この自殺方法をネットに流して、ニュースの騒ぎを見て、ネットの裏でせせら笑ってる奴が絶対いる。自分達はのうのうと生きているのだ。こんな奴らの手に乗せられて、貴方は死にたいですか?マスコミもマスコミ。表面的な取り上げ方しかしない。テレビっ!ネットよりあおってることに気づかないのか?もはやこの社会現象自体がテロです。腹立つっ!!うつうつして「死にたい...」と思う方。■自殺と自殺予防の心理http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/news/jisatu.htmlアタシも昔お世話になった「いのちの電話」のサイトにも行けますにゃ。お気に召したらポチポチッとな。今日、親友リリーちゃんがニューヨークへ旅立っていった。向こうの会社に就職が決まったのだ。おめでとー!6月には、妹分のモギーもドイツへワーキングホリデー(だったよね?)へ出発する予定。今、必死でドイツ語を勉強している最中のようだ。同じ6月には、学校の先輩であるS氏もイギリスへ1年間の研修へ行くことになってるハズ。学校の同期には、4月に公務員を辞めて転職した人、契約社員から念願の正社員へ昇格した人もいる。周りが新しい世界へ第一歩を踏み出している。単なるルーキーではなく、社会人として経験を積んでから自ら選んだ転機。そんな中、アタシは田舎の実家で相変わらず引きこもり中。今日はとても暖かかったので一週間ぶりに外に出た。...といっても、庭をニャニゴと一緒に1周しただけだが。昔自分が植えた植物が新芽を勢いよく出している。名前忘れたもの多し...。知識は使わないとどんどん忘れていくんだなー。そんなトホホな状況で友人達の輝かしい話を聞いても、妙に落ち着いてる自分がいる。「ま、自分今は病気やしな〜。