3MENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。一覧ローソンネタ、惜しげもなく投下2015/10/19低糖質な食品や~、最近ちょこちょこお邪魔するようになった2型糖尿病ブロガーの皆さんがこぞって「ローソン」のおやつを取り上げていて、ちょっと出遅れ感満載なんですが、一応管理人の今週のチョイスをご紹介。~じゅさんやプーカプカさんもご紹介の「くるみとココナッツのキャラメリゼ」。今日は来客があり、ケーキを出す予定があったので、管理人は自分用にあらかじめ用意していたこちらを頂きました。プロダイエッターKさんのブログでご紹介のあった森永の低糖質プリンがたまたま近所のスーパーにあったので、早速仕入れておきました。停滞期2015/10/18糖質制限ダイエット記録いろいろな糖質制限ブログを見ていてよく目にするのが「停滞期」という言葉。体重が一時期に比べて落ちなくなる時期の事を指すようですが、どのくらいの期間、停滞しているのでしょうか。停滞期を過ぎた後、下がるのか、上がるのか、といった所も気になるところです。最近、お酒をお供に食事した際、食後1時間〜2時間で血糖値をちょこちょこと測ってみると、摂取した糖質から考えてどうも低めに出ている事がしばしば。糖質制限ダイエット記録これまで何度か糖質0g麺でカップ麺の置き換えをしてきましたが、今日は置き換えではなく実際にお湯を入れてから面だけ取り除いて、スープだけならどれくらいの湯量でいいのかをちょっと確認してみました。試したカップ麺はこれ。セブンイレブンのきつねうどん。ケトンを測りたい2015/10/16糖質制限ダイエット記録ケトン体を測るチップって高いんですよね。最近買ってないのですが・・・そろそろ測ってみたいなぁ、と。血液検査でも頼めるのでしょうが、先日行った内科ではGA値すら頼もうとしたら怪訝そうな顔で必要ないみたいなことを言われたので、ちょっと躊躇ってます。いろいろな呼び方がありますが、いずれも体重と体脂肪率を計測し、設定した身長からBMIや肥満度、基礎代謝などを計算してくれるものです。カップ自販機の罠・・・2015/10/15糖質制限ダイエット記録カップ自販機にあるドリンクの中で、ブラックコーヒーとお茶以外に飲めそうなものとしてはスープ類があるのですが、見た目や名称でしか判断のしようが無いのが難しいところ。実地検証お仕事の関係でお付き合いいただいている方から、「これ、なかなか美味いんですよ」とカップそばをいただきました。言え炭水化物量60gほどのカップ麺を食すわけにもいきません。生クリームのホイップの出来は良かったんですが、クリームチーズとの混ぜこみが足りなく、ラカントも少な目でいまいち甘くないという代物が出来上がりました。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。