食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。詳しいプロフィールはこちら長野と東京をオンラインでつないだ痩せる味のとり方オンライン講座が終わりました!1ヶ月で4回のコースは運動もなし食事制限もなし。40代ダイエットの為に炭水化物を控えていたN様ですがこの1ヶ月は普通にお米を食べるようにしたのにも関わらず合う味と食事の作法で、体重が1ヶ月で2キロ落ちしました。今までは、食事に対する意識は、ストレスの発散目的で食べていました。この講座を受けてみて、体に必要としているものとか、合うものを選んでみて食に対する考え方が変わりました。実践してみてどれだけドカ食いしていたかがわかりました。ストレスは全然ないし楽しんでダイエットできました。自分に合う味を知ると食が楽しくなるので、楽しみも感じてもらいたいなと思います。ダイエットのポイントは食事の作法N様が痩せるポイントは、味わい方にありました。忙しいからと、口いっぱいに入れて食べていましたが食事の作法を行うことで、一口づつを大切に食べるようになりました。すると、今までお腹いっぱい満腹にならないと満足しなかったのですが食事の量のタイプを調べることで、もう身体は十分だと反応しているタイミングが分かる様になりました。痩せる味をとることで身体が引き締まりピチピチだったパンツに緩みができて、ズリ落ちる様になりました。ダイエット成功のポイントは痩せる為の準備ダイエットには運動も食事も大切です。痩せる為の準備を行うこと。目指すは36.8度!その為には、自分でも気づいていない身体にかかるストレスをケアすること。個人差のある身体に合った痩せる味をしっかり補給してあげることなんです。長野のスタジオとオンラインでつないでの痩せる味のとり方オンライン講座9月の募集も始まります!長野近郊にお住いの方はご連絡くださいね。今後は、マンツーマンでの痩せる味のとり方オンライン講座を行う予定です。全国どこにいてもオンライン(zoomやLINE、メッセンジャーなど)でつながることができます。運動はしたくないという方にオススメです。詳細は決まり次第アップしますね。痩せやすく太りにくい体質を手に入れることが出来ますよ。人それぞれ違う個性に合わせたテーラーメードのダイエットで無理なく楽しくダイエットをサポートいたします。(必須)メッセージ※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールはじめまして、嶋田夕子です。運動指導歴27年、延べ20万人の魅力的なスタイル脚のラインづくりに携わっています。頑張って食事制限をしたり運動をしたけどなかなか変化しない。世の中に溢れるダイエット情報に、何を選んだらいいのかかわからない・・・そんな悩みを持った方に、食べることを我慢しないで、美味しく食べて健康的に、楽しくダイエット出来るようにサポートしています。