女性専門フット・レッグ&アロマサロン私たちの体を支えてくれる大事な足、脚。そんな足と脚のトラブルに悩む女性のためのサロン。お気軽にお問い合わせください。ここ最近の日本のお天気。なっちゃってんの!?うーん、誰に聞いたらわかるのか?(・_・)サロンでのお客様も、お天気によっては「なんか、あんまり歩いていないの」んー、仕方がないとはいえ、この歩かないっていうのは問題。歩かない=脚を動かさない=むくみます!脚の太さにお悩みの方にむくみは大敵なんです。このむくみが常態化して脚を太くしている場合まずふくらはぎをほぐして、それから足を動かしましょう。次にやみくもに歩けばいいかというと答えはNO。歩くことで反対に脚を太くすることだってあるんです。歩き方が悪いと、それが脚を太くしてしまう原因になります。歩くって毎日のことですよね。毎日の積み重ねが習慣です。習慣となった歩き方があなたの脚を太くも細くもしていきます。脚を引き締め、脚をやせやすくする歩き方をすればいいんです。思いきや、これがすんなりいかない。いかない、いっているつもりだけれど効果が出ない。?なにが原因?立っていても、どうにも不安定。歩くとゆらゆら、グラグラしてしてしまうあなた。足の裏のアーチが崩れていると、歩き方が不安定になります。それが余計な負荷をかけ、ふくらはぎを脚を太くしてしまいます。太ももが気になるあなたの場合。股関節が固くなってないですか?この体の中で一番大きな関節が固いと脚の可動域がせまくなります。それが歩きグセとなって、脚を太くしてしまいます。歩くほどに脚が太くなるか引き締まってやせていくかは歩き方が大事です。脚やせするために歩くのには股関節の可動域を広げて、足元を安定させることです。崩れてしまった足裏のアーチのフォロー。その足に合わせたインソールを靴に入れていきます。そこから、歩き方の見直しです。インソールと歩き方で足の改善をはかりつつ脚やせと美脚を叶えていきます。あなたの足裏、股関節のチェックをしてみてくださいね。美脚になる初回カウンセリングでさらに詳しくチェックします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。