今までほとんど知られていなかった「食習慣が顔のシワに及ぼす影響」について、オランダ・エラスムス大学医療センターが明らかにしました。地域の高齢者を対象とした研究の結果から、赤身の肉やスナック類の摂取が多い女性ほどシワが多く、一方で、果物の摂取が多い人は、シワが少ない、という事が分かりました。国内では日本人中年女性131名を対象対象とした研究も実施されており、ポリフェノール摂取量が多い女性ほど顔のシミが少ないことが明らかになっています。「日焼けをすると、活性酸素が刺激され、コラーゲンやエラスチンなどの皮膚の若々しさを維持するタンパクを破壊してしまい、シミやシワができる」ということは広く知られています。ポリフェノールの摂取量とシワが関係しているという事はまだあまり知られていません。「ポリフェノール」というと、赤ワインやチョコレートのカカオポリフェノールなどが有名ですが、実はコーヒーにも赤ワインと同じくらい沢山のポリフェノールが含まれています。ポリフェノールが沢山含まれたコーヒーを飲むことで、抗酸化作用により、シワができにくくなると考えられています。シワを防ぐために、高価なエステに通うという方法もありますが、先ずは普段の生活を通してできる「果物を食べる」「コーヒーを飲む」といったことから始めてはいかがでしょうか。食べていいフライドポテトは6本だけ。食べていいフライドポテトは6本だけ。驚愕の研究結果に...2018.12.08ヘルスケア友人とお皿の大きさがダイエットの成功を決める?!2018.12.04ヘルスケア肥満による健康障害!2018.12.03アンチエイジング「慢性炎症」と食事の関係について。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。少量の飲酒なら本当に健康によいのか?!飲酒量はどの程度であれば健康に有益なのか?!少量の飲酒なら本当に健康によいのか?!飲酒量はどの程度であれ...肥満の原因が「肥満」?!肥満の原因が「肥満」?!友人とお皿の大きさがダイエットの成功を決める?!友人とお皿の大きさがダイエットの成功を決める?!肥満による健康障害!肥満による健康障害!ベジタリアン(vegetarian)食は健康に対して本当に良いのか?ベジタリアン(vegetarian)食は健康に対して本当に良...「慢性炎症」と食事の関係について。「慢性炎症」と食事の関係について。Labにおまかせください。アクティブヘルスラボでは、研究開発だけでなく、御社製品の監修やご相談も承っております。世に自信を持って打ち出す製品の作成をお手伝いさせてください。