『ヘルシースナッキングで食べてやせる』が発売になりました。株式会社ボディトーン『ヘルシースナッキングで食べてやせる』が発売になりました。ツイートシェアはてブLINEPocketこれまで何度かメディアでお話しの機会をいただいた「ヘルシースナッキング」について、本を出させていただくことになりました。今回多くの方のおかげで、このようなご縁をいただいたことに心から感謝をいたします。本の企画から出版までお世話いただいた皆さまにもこの場を借りて、御礼を申し上げます。ヘルシースナッキングは、ダイエットのためだけにあらず。ある程度年齢を重ねたら、間食の仕方を「ヘルスナ」に変えていくべきだと考えています。お肌の老化が気になる方。私は、ヘルシースナッキングには厳禁の、砂糖たっぷり小麦たっぷりのスイーツが大好きで、「朝だったらいいよね♡」とか、「沢山動いたからいいよね♡」とか言い聞かせて食べていたのですが、やめました。太ることより、老化に怯えているからです。太ったら痩せればいいけど、若さは取り戻せないのだと、40手前になって気が付いたのです。老化することには逆らえない。自ら老化を加速させる行為はやめよう。「ヘルスナ」が老化防止につながるかというのは、ぜひ本の中でご確認くださいませ。Amazonでもご購入いただけます。SALE開催中!Popteen6月号に掲載されましたRECOMMENDこちらの記事も人気です。