:2016/05/15TweetPocket紆余曲折ありながらも、早起きセミナーを20回開催してきました。「なぜ続けられたのか?」という質問があったので、その問いに答えてみました。明確にすることが続けるエンジンになる「習慣化の智慧」で私の実例がとりあげられる先日、オンラインプログラム「習慣化の智慧」で、私の実例が紹介されました。shuukankano-chieテーマは、「早起きをテーマに継続セミナー」。古川さんからメッセージをいただき、私の「続ける取り組み」をコンテンツとして提供してみましょう、ということでした。私が早起きセミナーを継続してきたプロセスが、習慣化にとって良い実例ということで、コンテンツとなったのです。・それでも、「毎月開催」という目標は続けている・ブログ等の告知だけでは厳しいが、それでも続ける・参加者ゼロのときも会場をキャンセルせず、1人でエアセミナーを開催する(笑)・エアセミナーをやることにより、新しい気づきを得て、コンテンツをブラッシュアップし続けている・愚直に続けることで、セミナー経由でのコーチング受注が増えているといったものでした。・セミナーの参加者がゼロだった・参加者ゼロのときにエアセミナーをやっているなど、私にとっては、恥ずかしい過去をさらすこととなります。(^_^;)そのため、一瞬のためらいはありました。毎日オンライン講座で学んでくださっているご受講生のみなさんに、私の実例が少しでもお役に立てれば嬉しいもの。そのように思って、古川さんに「ぜひ、お願いいたします!」と返事をしました。私が「心折れずに続けられた一番の理由」とは?その日、オンライン講座のでの私の実例を聞いてくださった方から、「習慣化の智慧」オンラインコミュティーに質問がありました。「mizみず」さんの質問に、私は、以下のように回答しました。ありがとうございます!一番の理由・・・。考えていませんでした(笑)。考えて、3つほど思いつきました。加筆・訂正をしつつ、以下のように返信をしました。(1)日本一の早起きコンサルタントになるという目標のため「日本一」に本当になれるかどうかはわかりません。「日本唯一の早起きコンサルタント」という肩書きがあるので、多少の逆境にめげていられません。(笑)(2)過去の私自身(究極の二度寝王)のように、早起き習慣化に苦しんでいる人を救いたいこれは大きいです。私が早起き習慣化にチャレンジしていたときは孤独でした。古川さんにお会いするまで、早起き習慣化を的確に教えてくれる人もいませんでした。今の私のような人(早起きセミナーやコーチングなどをやっている人)がいたら良かったのに、と感じていました。「過去の私のような人の助けになれたら嬉しい!」と思っています。(3)セミナーをやることが好き正直、セミナー講師の経験はまだまだ足りません。実践が必要だと思っています。セミナーはやればやるほどうまくなるので、「このまま続ければ、きっともっと上手になるに違いない」という期待感があります。今は「根拠のない自信」ですが、これを「根拠のある確信」に変えたいです!といった内容でした。私が早起きセミナーを継続しているのも、3つの感情があります。私は、会社員だけの仕事しかしていない状態に不安を感じて週末起業をスタートさせました。・自分の強みがわからない・興味関心がつきない分野がない・ほかの人に貢献できていない・ひとりでビジネスに挑戦しようにもネタがない・「◯◯といえば伊藤さん」と言われるものがない・収入の柱を複数持っておきたいのに会社のサラリーしかないといったような強い危機感がありました。そこから、いろいろなビジネスを模索して、「早起き習慣化」という部分に焦点をあてました。早起き習慣化が自分で実践したときにもっとも難しい習慣だったからです。先にあげたように、「そもそもセミナーをやるのが好き」ということはあります。好きでなければここまで続けられません。私は「早起きセミナー」が好きだからやっているのですが、ありがたいことにご受講くださった方からお礼を言われます。「伊藤さんのおかげで早起きできるようになりました!」というメールをいただくことが増えています。「早起きセミナーをやっていてよかった!」と思う瞬間ですね「自分が好きでやっていることが、ほかの誰かへの貢献になる」感覚は快感なのです。この快感があるからやめられません。(^_^)(3)期待感こちらも先にあげたように、「いま、自分は日本一の早起きコンサルタントに近づいて行ってる」という期待感があります。1回1回セミナーを行うたびに、夢に近づいていくイメージですね。・早起きセミナーで全国行脚を達成しようと考えています。なれば、名実ともに日本一の早起きコンサルタントになるでしょう。今は、そこにたどり着くまでのプロセスの中にいるだけなので、多少の苦労はいとわないつもりで挑戦し続けています。いうことで、改めて早起きセミナーを継続している理由を記事にしてみました。重要なことは、未来の自分にとって必要なことであれば、多少のつらさはスルーして、愚直に続けてみることです。続けていけば、必ず何らかラッキーが起きます。仮にラッキーがなくても、熟練度はあがります。失うものより得られるものの方が大きいのです。オンラインコンテンツの中で古川さんが話されていた言葉が印象的でした。「続ける」ことの中に、ワンパッケージで奇跡が含まれている。この部分に非常に共感しました。すぐれた成果は、短期的な単発の成果で出せるものではありません。続けることによって、自分で望ましい成果を引き寄せていくのです。考えてみることがおすすめです。その意味づけを明確にすることによって、継続していきましょう。昨日は、浅草の三社祭に行きました。義理の妹がお神輿をかつぐということで、応援もかねて。(^_^)お祭りを見ていて、ふと「ブログを書いているメリット」を思いつきました(笑)。今度記事にしてみようと思っています。/セミナー講師/習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」/行動習慣ナビゲーター/「習慣化の学校」サポートコンサルタント/「習慣化の智慧」サポートコンサルタント/トライアスリート/100kmウルトラマラソンランナー/会社員(営業)など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。2020/02/211日15分でストレスを軽減する方法。強みの定義とは?ニーズを発見し、満たせる自分の能力を知る。1つの答えとして、自分の能力を発揮して「相手のニーズを満たせる」ということがあるのではないかと考えています。(新しいウィンドウで開きます)出版記念イベント(読書会&セミナー)開催レポート。人生の初体験を楽しもう人生で初めての体験は貴重です。初体験を楽しむつもりで取り組んでいきましょう。(新しいウィンドウで開きます)セミナーやプレゼンはゴールを先に明示する。起承転結よりも起「結」承転の構成。人に何かを伝えるためには、フォーマットやフレームワークのような型に当てはめることが近道です。(新しいウィンドウで開きます)やりたいことリスト100のつくり方。ポイントは「発散と収束」。やりたいことを100個、リストにするための勉強会をおこないました。やりたいことリストを作るミニセミナーをやってみたいという方のご参考になれば嬉しいです。(新しいウィンドウで開きます)見たことがない未来を作り出す技術とは?VAKで未来をリアルに思い描ける!あなたが実現したいイメージを描くために、重要な要素が3つあります。(新しいウィンドウで開きます)PREV早起きのために早寝する思考と残業しないように定時退社する思考に共通する思考とは?NEXT未完了を退治!コーチングセッションで心に空きスペースをつくろう。・会社員など、複数の活動をしている複業家。定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。詳しいプロフィールはこちらFacebookページ良習慣の力!2020/02/23なぜ、あなたの目標は達成されないのか?「私はこうなりたい」という目的があるかどうか2020/02/22予祝(よしゅく)としての「未来日記」を書く習慣2020/02/21積極的に孤独になる「アクティブひとり時間」を習慣にしよう2020/02/201日15分でストレスを軽減する方法。views習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。viewsアドラー心理学の「幸せの3つの条件」とは?条件をみたすために、まずは自分を受け止めよう。views「人を傷つけたくない。自分も傷つきたくない。」という生き方は難しい。覚悟を決めるしかない。views1日5分の感情日記を書く習慣。自分の無意識の思い込みを探求するために。views柴又100K完走記。東京から埼玉を超えて茨城まで走った道のりをレポート。views「はなももマラソン」で訪れた30kmの壁。それでも「少なくとも最後まで歩かなかった」。(18)ブログをメールで購読メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。