娘のお弁当作りがおやすみのなので、気分的に楽チンな日々を送っています。ダイエットと言うより体重維持の日々ですが、毎日1食は炭水化物をとるようになりました。痩せてから気づいたのは、私はウエスト上の肋骨が開いちゃてるってこと!「肋骨締め」と言う言葉があることに気が付いてしまいました。木#今週のダイエット記録お弁当作りがないのでダイエット記録ばかりですが、今朝は最小値出たのでアップ。体重減ると共に筋肉量も減りますな。コアリズムは有酸素運動なので、それだけでは筋肉つかないと今朝知りました。前日比+200グラム中々5kg落ちた後から減ってくれんなぁ。