実はアタシ以上に、うちの家族の中で嵐を巻き起こしてる存在だったりする。今日のニャニゴ:夕食前のまだ配膳前。「きょうのオカズはニャニかな〜♪」お気に召したらポチポチッとな。「北斗の拳」じゃ〜ござーません。このところずっとかがんだ姿勢のまま、荷ほどき&ついでに押入れの整理(というがほとんど捨てに走ってる)をやってるので、肩から背中にかけてめっさイタイ!!お風呂に入って、柔軟体操をしてもここ数日間イタさ治らず...。今までずっと使ってなかった筋肉を使ったからなぁ。暑くて湿気っぽいからシップを貼るのはイヤ〜ん。それにしても青木さん(アモキサン)の威力はすごい。寝たきりのアタシはどこへやら、動く意欲が出て実際に動けてるのは本当にありがたい。なーんかイライラするんだよな。最近暑いのと、動きたい割には体が疲れてついていかないので自分で動いてると思ってる割には仕事がはかどっていないなどがあるが、一番イライラするのは、向かいの家の犬たち!!「ミニチュアダックスフンド」が3匹いるのだが、こいつらが庭の柵の中で日中吠えまくってマジでウルサーイ!!人が通れば吠える、車が通れば吠える、ニャニゴやくろこを見れば吠える、アタシが二階の窓から顔を出しただけでも吠える。しまいにゃ何もなくても1時間吠え続けてる!!犬を飼ったことのないアタシは、もう何がなんだか分かりません...。向かいのお宅は留守にする時は犬を柵に入れっぱなしで、帰宅すると3匹を家の中に入れてる。外を散歩させてるのを1度も見たことない。「あー背中はイタイし、向かいのバカ犬どもはうるさいしでまったくもー!!」とイライラ全開で文句をぶちまけてたら、おかんが「とりあえず、まぁ背中は揉んであげよう。いやいやいやいや、還暦の親にそんなことさせられるかよ。「私は肩とか凝った事がない!」と。おかんはそういう体質なのだ。いうわけで、15分ほどモミモミしてもらいました。イライラするのはちょっと躁状態かもしれないので要注意。犬はどうすれば...。自分、キレたり何もしなければいいが。今日のくろこ:初夏の風に吹かれてさわやか〜な図なんだけどやっぱ昼間の表情は怖い。お気に召したらポチポチッとな。新聞によると、毎年自殺者が3万人以上いるそうだ。4年経ったら、うちの地元の人口以上の人々が消えてなくなる人数だ。この多さは今に始まったワケではないが...。うちの地元、平成の大合併した割には人口少ないな(ため息)。人数的にダントツに多いのは30代と60代だそうで。うっ、団塊の世代(アタシらの親の世代)と我々第二次ベビーブーマーの年代ではないか。人数も多いしね...。どんな年代にせよ、自殺する原因はいろいろあるだろうが、そこから「死」に至る思考が始まり、実際に行動に移してしまうのは紛れもなく「うつ病」という病気の仕業です。これが分かっただけでも、アタシはうつ病になった甲斐があるというもんだ!怖いのは「急性うつ病」。何らかの強いショックな出来事が起こったり、強いストレスが短期間にかかったりするとなってしまう。それまでなんでもなかった人が、突然ふっと飛び降り自殺なんかしてしまう...そんなパターンが多い。これは、周りの人たちが異変に気付いたら、即病院に連れて行くのが一番。長期的にストレスを受け続け、ココロがまるでダムの水が少しずつなくなって枯渇する状態になるのが「慢性うつ病」。しんどくても仕事だから...などと無理を続けてしまうとなりやすい。これは長期間の休養と薬物治療が効果的。「慢性」だからといって自殺しない可能性が低いわけではない。いつダムの底にヒビが入るか分からないからだ。「死にたい...」と思ったら、とにかく病院やクリニックに駆け込んで薬をもらう!病気なんだから恥ずかしいことではないのだ。薬を飲むとアーラ不思議、それまでの「死にたい」なんて感覚がバカバカしく思えてくる。人間のマイナス感情なんか、たった数ミリグラムの抗うつ剤を投与しただけであっさり変わるのだ。救急処置はできても、うつ病になった根本的な原因を取り除かないとまたぶり返すのがオチ。それは他の病気と同じです。公的機関とかそれぞれの専門家に相談するのが一番いいんですが、今はちょっとしんどいわ〜、とか、敷居が高い...、などと思ってる人へ。オススメなのがこのサイト。...いろんな原因別に、自殺を思いとどまった方々の手記が載っててとても興味深いです。手記の内容がいいとか悪いとかはおいといて、『苦しんでいるのは自分だけじゃない』ということが分かるだけで自殺抑止になる。いう観点からはいいサイトだと思う。ちなみに、飛び込み自殺で車道に飛び込んだ場合は「交通事故」にカウントされるという。死亡原因が分からず、「変死」で片付けられた場合も自殺者数にはカウントされない。行方不明者の中でも自殺者は何割かいることだろう。いうことは、ホンマの自殺者は公式発表よりもたくさんいるのが事実だ。その裏にその死にショックを受けたり、悲しんでいる人が何倍もいることを忘れてはいけない。友人を自殺で数人失ってるアタシもその一人。いう人たちのフォローも大切ではあるが、まずは自殺者ゼロを目指すのが最善の方法だ。今日のニャニゴ:ちょっとでも押入れを開けておくとこうだよ〜。お気に召したらポチポチッとな。東北地方も今日から梅雨に入りました。いうか、沖縄は梅雨明けってにゃんだかな...(T_T)。アタシは東京時代の忙しい日々の最中にぶっ倒れ、様々な検査の結果「うつ病」と診断された。診断書に書かれた原因は「不詳」。「過労」て書いたら大変なことになる。職場にいち早く復帰したかったアタシにとって、会社とチャンチャンバラバラをするのは避けたかったし。...てか、アタシごときの勤務状況でうつ病になるのか??というギモンがなきにしもあらずだったし。休職を1年以上続けても、処方された薬をちゃんと飲んでも、思うようによくならなかった。ことは「過労」が引き金で発病したとはいえ、大きな原因とは言いがたい。元相方はんの勧めで源一郎(仮名)先生のクリニックに転院したら、「躁うつ病(双極性障害)」とあっさり再診断された。「アラなんか知らんけどフツーのうつ病と違うのね。この病気について自分なりにいろいろ調べてるうちに、この症状、最近に始まったことじゃないわ自分...と思った。それは、離婚騒動でゴタゴタの真っ最中。「パーッと遊びたい!!」それからなぜかやったこともないケータイの出会い系にハマる。いろんな殿方と一通り楽しく遊んだ後、いきなり「...なんか違う。」と、一気にさーーっと冷め、全ての関係を全部バッサリ消去。「なんでこんなことしたんだろう...。」と自責の念に駆られ、それからまたうつうつ状態に戻る。躁うつ病の躁状態の一つの行動として『性的逸脱行動に出るケースがある』らしい。自分が思うに今の病気の本当の引き金は「離婚」だと思っている。これは医者にもまだ話してないことですが。最近、「うつ病」の種類が多くなってるとか。今までの「うつ病」カテゴリーに当てはまらないケースがたくさんあって、精神科の学会でも最大の関心トピックになってるらしい。その中で、「うつ病」だかそうでないか判断に難しいものとしてアタシの病気である「躁うつ病(双極性障害)」がある。「うつ病」と診断されたのに変にハイテンソンになってる、または「うつ病」だと思ってても本やネットの情報と違うそこの貴方!典型的なうつ病じゃないかも。飲んでる薬が合ってないのかも。アタシのように余計に心や体を傷つけたりする前に早めの対処を!!それと、精神的にショックな事態があったのにもかかわらず異常なハイテンソンになってる方がいましたら、それは「うつ病」の反対、「躁病」です。いつかズドーンと落ちて、躁うつ病(双極性障害)になる恐れがあります。アタシのように数年後に判明すると必然的に治療が遅れるので治りにくくなります。いう方を見つけたら、一度お医者さんに連れて行くことをお勧めします。(ちなみにハイテンソンな人はうつ病の人より医者に行くことを拒むので、周りのうまい根回しとフォローが大切っす。)今日のニャニゴ:このジメジメした時期にナゼそこに入る...?引きこもり?追記:今日はラストフレンズの最終回。タケルが最後までいい人やったなぁ〜。「尚五郎さーん!!」と叫んだ人も多いことでしょう(分かる人だけ笑)。瑛太はNHKでも民放でもおんなじような役やっとんなぁ。お気に召したらポチポチッとな。今日もコツコツと荷ほどきをした。食器類などはまた実家を出た時に使うだろうということで、段ボールに入れたまま押入れにしまうことに。肝心の押入れがモノ多すぎ...。押入れの中の整理やな〜とモソモソしていたら、なんとアタシの小学校の卒業文集を発見!親の部屋の押入れにアルバムと共にしまってあるとばかり思っていたのでビックリ。自分が一体何を書いたのかさっぱり忘れてしまった。全員が「6年間の思い出」の作文の後に「2001年のわたし」という題で絵とコメントを載せてある。「音楽関係の仕事をしたい。普通の主婦には絶対なりたくない。