自律神経2019.01.16さときんこんにちは、さときんです。ために様々なことを試してるんですが、これといった決め手となかなか出会いません。自律神経失調症が治った!と言えて、心が落ち着く方法なのではないか?と感じるものが分かったのでお伝えします。あまりにも普通だから、ツッコミたくなる気持ちは抑えて読んでくれると嬉しいです。今回の気づきも実は、日課になりつつある斎藤一人さんのホームページに載っていたある言葉がきっかけだったんです。「わかる」が「できる」に変えられるよ。した考えをお伝えしますね。「できる」になる本っていってもいろいろ、小説、エッセイ、ビジネス書...。「だよね、何回読んでも無理は無理」でもそういうことじゃ、ないと思うんです。筆者が海外旅行に行っていろんな人に会い、様々な文化に触れて自分を成長させた、という本があったとします。出会い、それを糧(かて)とし、エネルギーにした。これなら海外である必要は必ずしもありません。それには過程があり、簡単にはいきません。何回も何回も読むことで、筆者の行動を理解し、それを自分に可能な方法に落とし込む。最初は漠然と読むだけで構いません。別に筆者に同意同調する義務もなく、”自分なこうする”とか”自分はこう思う”だって、十分だと思います。」って、ありませんか?何か辛いときや、心や体が苦しいとき、自分を元気づけてくれる言葉です。全て解決!」とはなりません。「今日...なんか調子悪いな」というとき、本の好きな部分を読むだけで、ほんのちょっとだけ元気になれる、かもしれない。」になる様な気がします。ちなみに私、中学生の頃かな?ある漫画で、あまりに空の描写が綺麗でその巻だけすぐ近くにおいて、なんとなしに見てました。さときん今では趣味ですが空の写真を撮ります...これは違うか(笑)本というのは、読む度に発見がありそれだけでも純粋に楽しいです。個人的には、2回目3回目は少し時間を置いてからにします。なります(読解力の練習にも)。さときん間違いを見つけると、なぜか安心するのは内緒です。(笑)せっかく買った本、あなたの方法で何度も楽しみ、元を取りましょう!自律神経失調症とダイエット斎藤一人さんの言葉から本を読む楽しさと同時に淡い学生の頃の思い出が蘇ってきて、自律神経のことを忘れていました。実は過去のダイエットで24時間、頭の中がダイエットのことでいっぱいになっていたことがあるんです。考えると、自律神経失調症が治ったきっかけとは、自律神経のことを忘れたときなのかも?と言えますね。さときん本記事を最後までお読み頂きありがとうございます。他にもあるので、自律神経失調症と向き合っている人は、ぜひ参考にしてみて下さい。整える方法ってたくさんありますよね?私も色々試しました。自力でできることから薬に頼ることまで・・・。私がやってみた自律神経を整える方法をまとめてみましたので、今からチャレンジする人はぜひ本記事を参考にして下さい。satokin.info2018.12.21自律神経と私の歩み自律神経と私の歩みを時系列でまとめています。整える飲み物【ホットヨーグルト】を試してみた!コメントコメントを書き込むコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ホーム自律神経スポンサーリンクプロフィールさときん関西在住のキスマイ大好き40代女性。気を使い続けて40年。病なんて無縁だったのに自律神経を乱してしまい体が悲鳴をあげました。仕事もできなくなり収入は激減。子供の塾代・娘の矯正代と家計の支出は増えるばかり。何とかしなくてはと藁をも掴む思いで『セット本せどり』と出会う。月々3万円の副収入を稼ぐ方法を記事にしています。さときんblog.メニューPW記事の読み方ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールさときん関西在住のキスマイ大好き40代女性。気を使い続けて40年。病なんて無縁だったのに自律神経を乱してしまい体が悲鳴をあげました。仕事もできなくなり収入は激減。子供の塾代・娘の矯正代と家計の支出は増えるばかり。何とかしなくてはと藁をも掴む思いで『セット本せどり』と出会う。月々3万円の副収入を稼ぐ方法を記事にしています。(りょうけいじゅつかんとう)2018.12.232018.12.23。