日曜日・第2木曜1日休診となります。***********おはようございますげんきやはりきゅう整骨院星が丘です治療中、患者さんとの話の中で良く出る話題として『○○って枕は身体にいいの?』と言うものがありますが”その人が使っていて楽なもの、辛くならないもの”が一番いいものだったりします(・ω・)でも、これだけだと少し寂しいので今日は枕を選ぶポイントを紹介します1.枕の高さ人間の首にはアーチがあり、仰向けに寝ると首と布団の間に隙間ができます。そこを支えてあげると幾らか首が楽になります。目安としては...頭が枕に沈んだ状態で頭が腰より1~5cm程高くなる位。※女性は男性より首のアーチが浅いので女性=1~3cm男性=2~5cmくらいが丁度良く感じるそうです。2.大きさ寝返りは一日の間で生じた身体の歪みを取る為に本能的に行う自然の整体です。頭が落ちてしまいます。自然に寝返りが出来る様に枕は肩幅くらいの大きさがあった方が良いでしょう。頭に熱がこもると人は不快に感じ、睡眠が浅くなります。熱の逃げやすい素材を選ぶと良いですね。3つ程挙げてみましたが参考になりましたでしょうか?更に詳しく知りたい場合は来院時にご質問下さい!交通事故治療は整骨院でもできるってご存知ですか?負担金0で治療することができるんです!!ぜひ、ご相談ください。岩手県花巻市と秋田県秋田市の2院あります。予約優先制となっております。お電話でのご予約が可能です。