すると、いつしか感じ始める身体全体を覆う疲労感、重苦しさ、怠さ。負担が掛かり易い部位だけに、いざ痛み始めた時の痛みも強く現れるのだと思います。座るのも、寝るのにさえ、腰部の痛みに耐えなければなりません。鋭い痛みが走ると同時に、痺れも生じる事です。腰部が痛むからと言って、腰痛対策だけしていたのでは、場合によっては脚にまで及ぶ痛み・痺れに対する処置が遅れてしまうかも知れません。脚は最下部に位置し、構造上、体重を常に受け止め続けてしまうので、腰と同じく最も負担が掛かる部位なので、休憩している時や1日が終わって就寝する前にでもストレッチやマッサージをして足腰の筋肉の疲弊感を癒すと、少しづつ痛みや疲労が抜けて辛さが和らぎます。蓄積し続けて行くだけになり、今日より明日、明日より明後日。痛みの状態が日に日に悪くなってしまうので、出来れば毎日のアフターケアは欠かさずに行った方が良いと思います。した状況でもスムーズに移動出来る状態を保ちたいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。WordPressツールバーへスキップログイン登録FollowFollow。