お伝えしましたが、忘れず注文という自動登録で野菜も定期的に届くようにしています。親戚からのありがたいお野菜の差し入れで大根小松菜キャベツきゅうり人参がダブってしまった!そんな時はこの季節は干して栄養価アップさせて、かさを減らして冷凍保存しましょう!1日日当たりの良いところに干すだけでも栄養価が数十倍上がり、かさは減って、スープや煮込み、炒めたりにいつでも使えるカット野菜になります。根菜は輪切り、キャベツは一枚づつ干したり(ロールキャベツ向き)、8等分で簡単温野菜にできます。大根は油やお肉と調理すると旨味アップ、または細切りで柚子大根の漬物などなど。画像はまさに干しているところです!ぜひ野菜を傷ませず、栄養価をあげて、すぐ使える便利ストックにしましょう!これで野菜がいつぱいになっても怖くない!ちなみに小松菜は茹でずに、水洗い後、そのまま冷凍が大正解のようです。ほうれん草のようにシュウ酸がないから。解凍した時に、茹でたあとみたいになります。和え物汁物にそのまま!ではでは、健康な毎日は口に入るものから。良い日をお過ごし下さい!2019.05.09宅配生協3社併用したらどうなる?の体験談(2019/7/4追記)実は今の引越しした賃貸マンションはエレベーターがありません。牛乳や卵を大量消費する我が家にとって毎回の買い袋をもって5階まで登る...という苦行に耐えられなかったので宅配生協を利用することにしました。くらぶ、など利用してきました。今はコープデリ・パルシステム・生活クラブの3社を併用しています。今日はこの5,6年でだいぶ便利になった、自分の使い方の幅が広がったな!と思った事をレポートしたいと思います。おやこアートボードプロフィールおやこアート缶としょ缶管理人Aco後悔だらけだったクヨクヨおこりんぼママから決死の思いで、働き方シフトチェンジ。現在、外では学校司書、家では絵描きの男女2児のママ。今からつくっていくものだから。このサイトではおやこのHAPPYを応援するために、ママが自分に戻れて、子どもが成長する、とにかく簡単にできておやこの一生の宝物になる時間をつくるアイデアをお伝えします。