最新ワーク情報は、こちらも参照ください。:Pagetop大切にしていること。何を大切に思っているか。この前、Facebookで友達への返事を書いてるとき、改めて、気がついたことがありました。病院やワークショップで出会った人たちのことを、思い出していました。その人たちの変容していく様子を見てきて、ワークの提供もするようになってきて、思ったことでした。頭で理解するためには、今まで見たり聞いたりしたことと比較したり、知ってる名前に置き換えたくなる。ほんとは、全くおなじ症状や出来事はないから、一回ずつリセットして、その人、状況を見る必要がある。長い映画の1シーンを、共有してるだけで、その前の物語や、その後の物語は、わからない。言葉は便利だけど、不便でもある。イメージそのままを、表現できない。「同じ症状でも、施術の強弱を変えること、場合によってはダイレクトに症状に介入しないこと、何でもかんでもこちら側からの一方的な判断を押しつけない、その人自身(身体)が答えを知ってるということ、そこに敬意を払うこと。敬意を払うこと、をいろんな場面で学ばせてもらった。そこが、すっごく大切だって思うんだ。その人の長い人生の中で、たった数時間、数日で、その人全体を見た気にならないこと。その人が、わたしの目の前で、寛解しても、それは、その人自身の今まで積み上げてきた日々の功績で、それがたまたま、その瞬間だったってこと。反対に、たとえ、その日のその時間、その人が大爆発したとしても、いつもその人がそうだと思わないこと。そこ、すごく大切だと思うんだ。他にも同じようなことを経験した人がいる、理解できる人がいる、ひとりじゃないって知るだけでも、症状が変わると思うんだ。わたしも助けてもらって今があるから。今はどちらの立ち位置からも、たくさん見たり聞いたりしてきたから、そう思えるんだ。最新ワーク情報は、こちらも参照ください。表現アートセラピーの手法を用い、内面から出てくるものをイメージし、描きます。お書きの上、YokieLNL★gmail.com(★を@に変えてください)までお申し込みください。前回に引き続き、えいこさんととともに「マンダラをつくる」ワークをすることになりました。マンダラというと、仏教の曼荼羅絵を思い浮かべる方が多いかと思いますが、今回はアート的な表現方法として「マンダラ」という言葉を使っています。リラックスした中で、自分の「コア」、リソースとも表現できる部分につながります。そこで感じたものを、表現していきます。マンダラに見立てた、丸い形のアクセサリーを創り出す作業自体楽しいものとなると思います。思い返してみれば、わたしは自分のことを何も知りませんでした。何が好きで、何が嫌いか。思い、どう感じているか。そもそも、自分でほんとに何が好きなのかわかっていない、ということ自体、わかっていなかったので、何の問題も感じていませんでした。それでも、仕事は順調で働きがいもあり、責任のある内容も任せてもらえました。職場の周囲はおしゃれなお店が多い界隈で、ジムやダンスレッスンにも頻繁に行っていました。ひとり暮らしの生活も充実していて、それをサポートしてくれる仕事も、理想的。仕事が嫌なわけではなかったはずです。仕事に支障をきたすようになりました。心で感じる前に、身体が先に問題を感じ、いろんな症状が出ているようでした。起きれなくなり、夜も寝れなくなる。アトピー体質だったこともあり、アトピーもまた出てきました。早く治したいと思い、とりあえず、皮膚科に行きました。アトピーは心理的な要因から来ている、と知ると、一週間連続の心理療法を受ける予約をしたり、ジムにさらに通ったり、新しく見つけたミュージカルのレッスンに行ってみたり、食事療法をしてみたり。早く解決させようと、むりやりやっていたように思います。休みをもらっても、心からリラックスしてただ休むということもせず、早く元気になろうと、よけい忙しいスケジュールを立ててしまったりしていました。ある日、身体が急に「オフ」状態になり、無理ができなくなりました。なってやっと、本気で自分に向かい合うことを始められました。自分の不可思議な症状と向き合ううちに、様々な出会いの中で、隠れていた本来の「わたし」が見えてきました。仕事を辞めた後、本格的に時間を割いて、心理療法や様々な整体を受けたり学んだりするようになりました。そんな中、最初のブレイクスルーとなったワークがありました。それは、表現アートセラピーのグループワークで、自分の中にある、光っている部分の色を垣間見れたことでした。深くリラックスした状態で、感じられたもので、その部分は何でも知っていて、質問すると答えてくれました。自分で自分に答えてるので、とても腑に落ちました。いう状態に入る前には、思い浮かべられなかった考えでした。答えは外に求めなくても内側にある、ということを初めて知った瞬間でした。相手からその部分を感じることもありました。受けてくれてる方の身体が、エネルギーの方向性や、必要な場所に導いてくれてるような感覚を手を通して感じたり。その人が起きているときより、リラックスして横になっているときの方が、身体が正直に反応を返してくれ、身体の内側から、出口を示してくれるようです。心理学でも、「本質」「コア」と言った言葉を使い、様々なセラピーがありますが、セラピストの役割は、来てくれた方の補助となって、その「コア」の部分を思い出してもらうことなのだと思います。表現アートセラピーで体験したのは、自分のコア、リソースとも言える部分との出会いだったと、何年もたった今振り返ればそう思えます。そこの部分を思い出し、つながることで、自然に落ち着けました。それを感じれたとき、とても安らぎを覚え、悩んでいたことが、実は、見方を変えればとてもシンプルなことに変化しました。外に探さなくても、必要なものは、自分の中にあったのでした。表現アートセラピーの手法を用い、内面から出てくるものをイメージし、描きます。お書きの上、YokieLNL★gmail.com(★を@に変えてください)までお申し込みください。1ワークショップ名2お名前・ふりがな◇えいこさんととともに「マンダラをつくる」ワークをすることになりました。「好きなクリスタルを選び、創り出せる環境を提供することにより、自然と参加者の内面が表れた作品になる」のだそうです。表現アートも、様々な材料ともに、自由に動ける環境を提供することで、自分の内面を創造しやすくなります。彼女のジュエリーワークとともに、アートを作り出せたら、とてもステキなものになると思いました。今回使えるストーンは、彼女のジュエリー作品を作り出す元にもなっているものです。作品をデパートに卸していた方なだけあって、ストーンが豊富で、ひとつひとつ、模様や表情が違い、見ているだけでも、楽しくなりました。このワークを通して、自分の内面の輝きが、見れる機会になればいいなと思っています。(よーきー)心と身体を見つめていく中で、いろんな偶然の出会い、素晴らしい出来事がありました。出逢った全ての人たちへ。感謝の気持ちを込めて。エネルギーボディワーカーアトピーのリバウンド、5回の両目の手術を通し、心と身体に興味を持つ。自分の身体の声に耳を傾けることを始める。会社員を辞めた後、本格的に、ボディワークのセッションを始める。エネルギーワーク探求のため、海外に出向き、ヨガや瞑想をマスターし、セッションに取り入れるようになる。現在は、ボディワークのセッションの他に、ヨガと瞑想、エネルギーボディワーク講座を行っている。(05/12)質問の答えは、簡単で自然なものだった。(03/09)大切にしていること。