前からちょこちょこ登場する「アレルギー表示」のこと。アレルギー表示とは市販の食品の裏面とか横面とかに最近わりと大きく四角で囲われて書いてある表示ですね。乳、卵、小麦、そば、落花生、えび、かにです。これはもう有名なところ。まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、バナナ、ごま、カシューナッツが指定されてます。うう、、いろんな大変な人がいるんだなあ。いう表示もよく見ますね。見やすくて、いい!!!しかしー!これだけチェックするのではトラップがあるんです。↑普通の表示はこれですね。「原材料名」ここには使われている全ての原材料が書いてあるのですが、ここに!さらっと「ホタテ」とか「牡蠣」とかかいてあるんです。これをごく稀に見逃してしまう事があるんです。「アレルギー表示」欄に書いてないものもチェックが必要。文字数多いと、大量の小さい文字をお店でじーっと読み込むという作業。これを全ての食材でチェックします。本当にトラップだらけなんです。こんなものになぜ?という商品も多いです。昨日も凡ミスしました。食べる前に気づいて良かったけど、スーパーでちゃんと見落とさなければ絶対に買わなかったのに。とほほーーーそんな感じで、日々細心の注意が必要なのです。気にした事ない方はスーパーやコンビニで見てみてください。先日久しぶりにひどい蕁麻疹が全身に出まして、最初の一週間はそりゃもう寝れない程の痒みと痛み。首から下、足の先まで前も後ろもビッシリと。真っ赤なボコボコ素材の全身タイツ着てるみたい。とほほ蕁麻疹にも色々ありますが、アレルギー性のものと乾燥性のものが同時多発。いつも免疫力の低下が一番の原因だけど、乾燥性の蕁麻疹は症状もちょっと違って。蕁麻疹っていうと皮膚が地図とか珊瑚に例えられるあのボッコボコのあれ。(写真は載せません、嫌な気分になる人もいるし。笑)でも乾燥性のは凹凸が出るのではなく、ちっちゃい真っ赤な点々がびっしり出ます。原因は極度の乾燥なので、とにかく保湿が大切。保湿剤の上から蕁麻疹用の薬を塗ってダブルぬりぬりです。始めは処方してもらった保湿クリームを。乾燥はスネから足首と、肩から二の腕が酷かったのですが、なぜだろう。良くなってきて薬が無くなったら、普段てきとうにやっていたお風呂上がりの保湿も血眼で取り組みます。(そのうちまたサボってしまいそう。オイルとシアバターの両刀使いにしています。乾燥のヒドイ所は惜しみなく。これでかなり回復してきました。お肌弱くても使えてます。余裕ができたらナチュラルコスメ手づくりも始めるつもりです。本は読んでみていますが、だれかご教授ください。食事もそうだけど、自分の体に入るものは自分で作るに限るなと日々実感。安心感で精神衛生にもいいなって。免疫力ですよ!大切なのは。夜型もずいぶん治ってきたので根菜たくさん食べて免疫力つけて蕁麻疹なんて永久封印したい!(毎回思ってるけど)ではまた。エピペン注射液自主回収アレルギー日記です。アナフィラキシー補助治療剤「エピペン注射液0.3mg」の自主回収のお知らせが出ているのはご存知でしょうか?海外で正常に注射器が作動しなかった報告がある品番が出たそうです。(4/3に追加発表)エピペンはアナフィラキシーショックを起こす重度のアレルギーを持つ人にとって、いわばイノチヅナ!!!以前も書いたように、万が一症状が出ても、エピペンを打って急いで病院に行けば気道も確保されてなんとか病院まで持ちこたえる事のできる、肌身離さず持ってなきゃならない大切な注射器です。私もこのエピペンのおかげで過去何度か救われています。自分の持っているエピペンの製造番号が該当しないかすぐに確認しましょう!私には母が新聞の小さな記事を見つけて連絡してきてくれました。「処方した時期が近いので心配でお電話しました。確認されましたか?」と。甲殻類アレルギーになってから、薬剤師さんのありがたみに何度も涙ぐんできましたが、お医者さんとまた別に、薬剤師さんの偉大さを思い知っている日々なのです。みなさん確認してくださいね!取り急ぎでした。本番ですね〜〜嬉しい!アレルギー日記またまた花粉症の巻。前回、今飲んでいる薬はアレロックと言いましたが、、これはもともとはアレルギー性蕁麻疹の対処で飲んでいました。症状が軽くなってきたら1錠ずつに。いうことで、蕁麻疹が全身に広がり相当辛かったので一週間以上、朝夕2錠ずつ飲んでいました。この間、花粉症はかなり抑えられていたようで、頭痛も軽く、マスクをしていれば結構ラクでした。!この一週間副作用がかなり出てしまいました。副作用によくあるやつですがこれが強烈で、頭をうしろから打たれたように眠気が襲います。調べるとアレロックの副作用にちゃんと出てましたがこの倦怠感が相当辛かった。体が終始だるくてもうなーんにも出来ません。なんにもやる気が起きず、制作も出来ず、気持ちがとにかく落ちていってなんかもう、軽く鬱?状態。私は新しい薬を飲むときは、まずその副作用を調べる!ってことをしません。いうと、まずは今出ている症状を抑えることが先決で、それをとにかくクリアしないと、、副作用なんて我慢すればイイ。かまってられないよー!という気持ちから。そこまでツライ副作用にぶち当たったことがなかったんですね。新しい薬はまず調べよう。「倦怠感」が副作用だとあらかじめ分かっていれば、こんなに落ち込まなかったでしょう。皆さんは新しい薬を処方されたら、どうしているんですかね?あと、前回書いた「ワセリン」を鼻の中に塗る!これ最高ですーーーーー!!!絶対やるべし!ですよ。