Life心と身体の健康作りをサポート・ヨガ・気功・呼吸法・リラクゼーション・トレーニング・楽しくセルフメンテナンス。セルフメンテナンス塾」と毎日文化センター「癒しの保健気功」のクラスは、しっかり自分と向き合いながら、今の心と体の状態を知り、そこから必要なメンテナンスをしていくクラスです。気功やヨガの動き、呼吸法、ストレッチや筋トレに類するものも入れながら、安全で効果をだしていきます。一度バッチリ~は難しいかな。いうのは一時的なもの、しっかり体にしみこむまで、じっくり取り組んでいただいてます。3月も半ば、寒い日も多いけど、だいぶ緩んできました。SITE講座や講演会のスケジュール等は、こちらのウェブサイトをご覧ください。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるMailお気軽にお問い合わせください。