小顔矯正師の松浦秀美です。プレジャーズを新宿に開業。今日もご訪問ありがとうございます。新宿の小顔矯正サロンプレジャーズの松浦です。最近は、『たるみ』を改善したい!というお客様が多く来店されることもあり、ブログでも『たるみ』を改善する方法を書くことが多くなりました。言うか、今月はたるみの記事しか書いてないですね。(笑)目元のたるみに始まり...ゴルゴライン...口元...ほうれい線...マリオネットライン!!こうして見てくると、たるみって、顔中に現れますね...たるみの大きな原因の一つは、筋肉の衰えですから、一面、表情筋でおおわれている顔がたるむのは、あたり前なんだけれども...1か所くらい、たるまないところがあってもいいのにな~と思う今日この頃...でも、筋肉を鍛えたり、骨格のゆがみを解消することで、顔のたるみも解消できることは明確なので、私はこうして、表情筋トレーニングの記事を書かせて頂いているわけです!あっ、追々、セルフ骨格矯正&セルフリンパマッサージの方法の記事も書いていきまーす!これらの方法を、身につけてしまえば、一生若々しいお顔を、自力でつくり、維持することができてしまいます!毎日、コツコツ(骨骨...(笑))セルフケアをされることをお勧めします!で、自分でできないところが出てきたら、プロに任せる!それで十分、ナチュラルで美しい肌は作れますし、維持できます!ちょっと、前置きが長くなってしまいましたが...。今回、解消するべくたるみは...?『フェイスラインのたるみ』です!!フェイスラインとは、頬から顎にかけてのラインのことで、要は、顔の輪郭ですね。頬から顎にかけてのラインのことです。このフェイスラインが、引き締まっていると、若々しく、元気に見えたり、さらには仕事ができて、しっかりしているという印象を与えるようです!確かに...フェイスラインも、体も引き締まっていると私生活も、ちゃんと自己管理ができていそうな感じがしますよね~あながち間違いではないような気もします。フェイスラインがたるむ原因ってなんだと思いますか?私は3つあると思っていて、1つは筋力の低下(衰え)。頬やあごは顔の中でも脂肪が厚く、付きやすい部分です。表情筋が衰えるとその分厚い脂肪を支えきれなくなりたるんだり、二重あごになったりするんです。2つ目は、皮下脂肪の増加です。加齢や運動不足によって脂肪が増えることで、それを支えきれなくなり、下垂して、あごがたるむというという流れですね。このタイプも二重あごになります。最後3つ目は、リンパの流れの滞りです。あごの周辺は、病原体の侵入を防ぐためのリンパ管やリンパ節が集中しているのですが、リンパが滞ると老廃物や余分な水分が溜まり、これもまた、たるみや二重あごをつくってしまいます。改善方法は、簡単です!やはり、❝表情筋トレーニング&骨格矯正❞です。筋肉の衰えには、トレーニングしかもはや方法はございませんし、2つ目の脂肪の増加は、健康のためにも標準値までは落とした方がいいですが、表情筋が強化されれば、脂肪も支えることができます。No.14二重あご改善!広頚筋&オトガイ筋トレーニング最後までお読みいただきありがとうございました。小顔矯正師の松浦秀美です。プレジャーズを新宿に開業。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。骨/頭蓋骨について鼻ブログランキングを見るブログランキングに参加しております。よろしければポチッとお願いします。