家を出たのが14時ころ。・一本目(23分44秒)序盤ダッシュでいきなり挫けそうになる。22分切りは早々に諦め、シッティングメインで淡々と。意外と風が穏やかだし日差しもあるので、もう一本登ることにする。・二本目(23分43秒)体が温まってきたので、中盤まではそれなりのペース。タイムよりも正確なペダリングを重視。最後まで左膝が痛くならなかったので、まあいいか。日が傾くと寒いので、ここで帰宅。結局、今月は十三峠を21回登りました(獲得標高8001m)。20分すら切れないので、来年はもうちょっとなんとかしたいです。次は1/2か1/3の予定。コメント:0十三峠日記(4)08/12/30(火)(気温11度前後)一昨日の疲れと、昨日の忘年会の酒が残ってるので今日は休息日!温泉行ったり、家でゴロゴロしたり...。...だめだ、あまりに天気いいのが我慢できん。上はアンダー、長袖ジャージ、新ウインドブレーカー。下はぴちぴちウィンドブレークタイツ。あとシューズ用ウインドブレーカ。気温はそれなりだけど、風強すぎ。家を出たのが15時ころ。・一本目(22分17秒)それなりに本気ペース。登るにつれ、奈良側からの寒気で体がひえまくり。タイムは一本目にしてはいい方?・二本目(23分37秒)水飲み地蔵の手前当たりで、左膝が痛くなる。寒さと精神的疲労のため、踏みすぎのペダリングになってた模様。思い切りペースを下げて、引き足だけでオーバーアクション気味に回してみる。あとは23分台を維持できるペースで。三本目も登りたかったけど、暗くなってきたし左膝も本調子じゃないしで自重。ペダリングが下手なのを改めて実感。次は12/31の予定。コメント:0十三峠日記(3)08/12/28(日)(気温11度前後)最近マンネリになってきたので、今日は本気で記録を狙ってみようかと。いや、あにきに記録を抜かれたので、嫌がらせのために抜き返してやろうとかじゃないですよ?タイヤ(PRO2RACE)が劣化してヒビだらけのため、新タイヤに交換。コンチネンタルのアタック&フォース。前輪だけ22Cなのが新鮮。新ペダルを新新ペダルに交換。Keoカーボン(英国輸入)。