年度の切り替わりの3月31日に、からだの時計を意識するのとてもいいと思います明日から新年度ちょっと環境が変わっただけでも、疲れやすくなったり、太りやすくなったりします集中力を保って、いつもいいコンディションで生活できるようにからだの時計に合わせた生活リズム整えましょうからだの時計WMに登録すると、ユーザーの生活時間に合わせて、からだのリズムを整えるためのアドバイスが送られてきます。ムーヴバンドをつけると、歩数や睡眠の質などにも対応します。わたしは、これらのアドバイスの監修をしています。現場に行ってみること。