Run(WS100)。そのコースは100マイルに及ぶが、大まかにいうとスタートから一気に標高差700mを登り上げ、その後はフィニッシュ地点のAuburnまで「下り基調」ということになる。その途中にキャニオンと呼ばれる谷底に下りては登り返すパートが4カ所ほどある。大きなアップダウンは62マイル地点(約100キロ地点)のForesthillで一段落し、以降はいわゆる走れるトレイルが多くなる。一般的な「登って下りる」のではなく、「下って登る」パターンが多いのがコースの特徴だ。Thornleyさんのブログにこのコースの詳細な解説記事がある。当方も事前にこの記事を熟読し、レースの進行をシミュレーションし、アドバイスを何度も復習した。JuicesCraigによるコースの大まかな概要とアドバイスをまとめると次のようになる。当方のふり返りも、このパートわけに従って進めたい。eat前夜は夜9時にはベッドに入り、午前3時半頃起床の予定だったが、レースの準備が気になったりしてなかなか寝付けなかった。これも読む新型コロナウィルス感染拡大を受けたマラソン大会の開催・中止の状況(2月24日朝時点)例年、WS100は暑いレースだと評判だ。上述のキャニオンの谷底には熱気が溜まり、気温が40°Cにも達することがあり、レース中は身体に水をかけたり、日よけをかぶったりして暑さ対策が必須だと聞いていた。ところが、今年のWS100が行われる週末は気温が低そうとの予報。Valleyで開かれたプレレースミーティングも屋外で行われたせいもあってかじっとしていると肌寒く、厚手のパーカーかフリースが必要なほど。ミーティングの最後に明日の天気予報についても説明があったが、寒いところでは華氏45度ほどだと聞いて耳を疑った。7°Cほどしかない?(プレレースミーティングの模様)結局ウェアと装備は継ぎのような感じで調えた。気温は低いとはいえ、日が昇るうちにやがて暑くなる可能性はあると考えて袖のないタンクを選んだ。最近お気に入りの股下の短いショーツを選択。シャツがMHWなのでそれに合わせて。ブランドロゴのない右側のももに日の丸の小さめのワッペンを着けた。長髪の当方にはサンバイザーが必須。今シーズン発売のこれは汗抜けがよく、夜のライト装着時に脱いだ場合も折りたたんでしまっておけるのがよい。小さめの日の丸の日の丸のワッペンを縫い付けた。日本から来たことが一目瞭然となり、エイドやランナーとのコミュニケーションのいいきっかけになってくれた。迷ったが、はき慣れているシューズでもあり、ミニマリスト系のMT110をチョイス。UTMFの時は最後にはアッパーがぼろぼろになったが、今回は右足の甲で少しカギ割きができたくらいで無事。Bajadaに履き替えた。mini-crewでスタート。Runningに履き替え。Runningに履き替え。Drymaxはアメリカのブランドで、アメリカのランニングショップならどこでも売られている。水濡れしにくい素材ゆえか足に入れた感じが少しガサガサ擦れる感じがするのがなんともアメリカンな感じ。当方も足を入れた感じのフィット感ではInjinjiのソックスの方がしっくりきて好きだ。大きく下がってしまう。日本のレースで晴れの日でも足が濡れ続けるような渡渉が頻発することはまずないが、自然の地形を生かしたトレイルが多いアメリカのレースでは膝下までどっぷり濡れるような箇所が何度も現れることも少なくない(ちなみにUTMBでは渡渉はほとんどなかったと記憶)。Handheldを両手に一つずつ持った。AltoのZombieRunnerで見つけたもの。profile(扁平)な形状をしており、当方がいろいろなボトルを昨年来試した中では一番揺れや重さが気になりにくいと思った。amphipodはボトルの他にもウェストパックなど様々な製品を出していて、アメリカのランニングショップではどこでも売られている一般的なブランドだが、まだ日本には未上陸。後述のように、WS100ではほとんど荷物を持つ必要がないが、UltrAspireのMBSシステムで身体の前後に比較的大きめの容量のバックを選択。背中側のQuarkにはウィンドジャケットを外側のポケットに入れておいたほか、現金や胃腸薬、予備のジェルやベスパ、途中で使わなくなったバイザーやライトをしまうだけ。かさばらないのでできるだけコンプレッションを効かせて揺れないようにしておく。腹側のCellには途中でとる予定のジェル2,3個とコース上のエイドとその距離をまとめたチートシートを入れておく程度。エイドに何が用意されているか、確信がなかったので念のためこのようなバックを持ったが、あらかじめわかっていればバックは持つ必要がなかったかもしれない。Anorakを準備)。パフォーマンスアームカバーを持った。・ドロップバッグ:WS100では途中で10カ所もドロップバッグを置けるポイントがある。Bajada>、足濡れ対策セット、長袖のシャツ、ジェルとベスパ)の3カ所のみ。スタートしていませんが、長くなったのでここで一回区切ります。RECOMMENDこちらの記事も人気です。Fujiこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Iwasaトレイルランニング・ウルトラマラソンのオンライン・メディア、DogsorCaravan.comの編集・発行人です。投稿された自然環境に配慮して飛行機の旅は最小限に。今年のキリアンは二つのレースと個人プロジェクトに集中。投稿されたオプティバイブで筋肉疲労を軽減。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。(1)DogsorCaravan.com(ドックスオアキャラバン)についてトレイルランニングのオンラインメディアとして、2012年から日々情報を発信しています。日本国内にとどまらず、海外の情報を幅広くカバー。Iwasaが編集・運営しています。ご意見、ご質問、取材や広告についてのお問い合わせを歓迎します。