Media編集部2017.11.28一年中乾燥する機内で過ごしていても、体調管理と美を磨くことには余念のない現役CA。今回は国も地域もバラバラの航空会社の現役CA3名が集合。機内の乾燥対策や日頃から心がける美容法、携帯している美容アイテムなどについて特別にご紹介いたします。現役CAの乾燥対策&美容法を公開!機内やホテルなど、乾燥する環境下で長時間過ごすCA。お肌がガサガサのCAは見かけませんよね。そこには、先輩から受け継がれた知恵や工夫から生まれた、CAならではの美と健康の秘訣が隠されています。今回は国も地域もバラバラの航空会社の現役CA3名が集合。機内の乾燥対策や日頃から心がける美容法、携帯している美容アイテムなどについて特別に教えていただきました。村山「お客様のお洋服にジュースなどがこぼれてしまい機内で洗う場合も、1時間もあれば乾いてしまいます。大澤「弊社は世界最長と言われる約17時間のロングフライトがあるのですが、最後お客様が降機される際には、肌がバリバリに乾燥して笑うと痛いくらいです。下田「私は長距離フライトの帰便で風邪をひいて熱を出してしまうことが度々ありましたが、先輩から仮眠時にマスクの内側にウェットティッシュを仕込むことを教わってから、風邪をひかなくなりました!機内の乾燥にはマスクだけでは足りません。仮眠から目覚めたときにはウェットティッシュはカラカラに乾燥しているのですが。村山「私もマスクの内側をお湯で濡らしてから着用しています!それをしないと喉が苦しくて途中で目覚めてしまうくらいで。仮眠室は客室よりもさらに乾燥が厳しいんです。客室には人も多いですしキッチンでは調理もするのでまだ湿度が高いのですが、仮眠室はベッドがあるだけなので。私は、マスクはもちろんのこと、ホットタオルを顔の両側に置いて両側から蒸気を浴びながら寝ています。下田「周りの湿度を少しでも上げるため、みんな努力していますよね。私はミストを寝具や自分の周りにスプレーしています。編集部「皆さん色々工夫されているのですね。下田「機内の乾燥に加え、CAの仕事は水仕事も多いので、長距離フライトの後は手がものすごく荒れやすいんです。冬だけでなく真夏でも機内のキッチンにハンドクリームを常備しておき、少しでも時間があればハンドクリームを塗るようにしています。村山「手先を使う仕事も多いので、私は長距離フライトの後は必ず爪が割れてしまって。ネイルオイルは欠かせません。大澤「私はフライト後にはすぐにお化粧を落とし、フェイスマスクをするようにしています。使用頻度が高いので、惜しみなく使える大容量タイプのものを愛用しています。村山「季節問わず、時間があればまめに保湿するのがCA流ですよね。村山「私は荷物を極力削減したいので、基礎化粧品の他は、ハンドクリームとネイルオイル、保湿を助けてくれるアルガンオイルだけです。ホテルのバスタオルを濡らしてベッドサイドに干しておくなど、あるもので工夫しています。大澤「私も使用したバスタオルを枕元に干しています!あと持ち運びのできる小さな加湿器(水を注いで紙から水分が蒸発するタイプのもの)を持ち歩いています。アナログな発想ですが、電源も不要ですしコンパクトで携帯に便利なので弊社では大人気です。下田「私も部屋にバスタオルを干しています(笑)。あと湯沸しポットにお湯を沸かして蓋を開けておいたり、シャワーを浴びたあとにドアを開けたままにして部屋の湿度を上げるようにしています。村山「湯船にお湯を張ってドアを開けておくというのも、みんなよくやっていますよね。村山「外側からの保湿ももちろん大事ですが、内側からの水分補給がとても大切だと思います。私はこまめな水分補給を意識するようにしてから、吹き出物ができにくくなったり、肌荒れをおこしにくくなるなど、肌の調子が劇的に良くなりました!風邪も引きにくくなった気がします。喉が渇いてからでは遅いと聞いたことがあるので、私は1時間何も飲まないことがないように、少しずつこまめに飲むことをこころがけています。下田「私も、キッチンに入るたびに水分補給をするようにしています。弊社ではフライトの節目節目で後輩が先輩全員に水を入れるのが通例になっているほどです。キッチンは機内食等を保存するために冷えているので、身体を冷やさないように常温か、少しお湯を足して温かい飲み物を飲むようにしています。大澤「眠くなってしまったときでも、極力カフェインはとらないようにしています。身体を冷やしてしまいますし、体内の水分が奪われてしまうと聞いたことがあるので。ノンカフェインのホットドリンクを良く飲んでいます。村山「持ち歩きには個包装の1回使い切りタイプのものが便利。イオンウォーターを携帯して、機内やステイ先のホテルでお湯に溶かして飲んでいます。下田「ペットボトルだと荷物が増えてしまいますし、国際線では液体物の持ち込み制限もありますしね。私も粉末タイプの飲料を持ち歩いています。海外ではスーパーが近くにないことも多いので。大澤「ただ飲むだけでなく、何を飲むかが重要ですよね。イオンウォーターなら、水やカフェインを含んだお茶よりも長く水分をキープできるので、乾燥対策にはおすすめです。極度に乾燥した機内でも、世界中どんな国に行っても体調管理と美容管理を欠かさないCAが、フライトバッグの中に忍ばせているというスティックタイプの飲料。パウダースティックタイプ」です。CAのように過酷な乾燥を感じていないという方でも、安心はできません。冬は外の空気が乾燥しているうえに、室内は暖房の影響で、カラダはカラカラ。冬も水分補給が重要なのです。イオンウォーター」は体液に近い電解質バランスで、体内に水分がとどまりやすく、カラダを長く潤してくれるのが特徴。スティックタイプならカップ1杯分がサッと作れるので仕事の合間にも手軽に飲めるうえ、お湯に溶かしHOTでも楽しむこともできるので、身体を冷やしたくない女性にも嬉しいですよね。座談会参加CA達も、「HOTで飲むと全身が温まるので、就寝前や機内での仮眠前に嬉しい」、「温まってカラダの内側から乾燥対策できるなんて一石二鳥!」、「ステイ先でも飲めるようにスーツケースの中に常備している」など上手に活用されているそう。した後味なので、起床時やおやすみまえなど毎日の水分補給にも取り入れやすい飲料です。パウダースティックタイプ(180ml)」はこれまでwebでしか販売されていませんでしたが、2017年10月17日(火)より、ドラッグストアでも販売開始。身近な存在になりました。ポーチの中に忍ばせて、乾燥する冬場やエアコンの効いたオフィスでも、手軽に賢く水分補給したいですね。Media(CAメディア)編集部です。この度は当サイトへアクセス頂き誠にありがとうございます。Media編集部では、当サイト登録CAメンバー(現役&元キャビンアテンダント)と共に様々な情報をお届けさせて頂きます。絵里2017.12.05やっぱりこの理想はワガママですか?CAの理想の男性像とはCAは仕事が大好きだからこそ、男性に求めるものが多くなってしまうのかもしれません。どんな男性を求めているのか、どんな男性とお付き合いしたいのか、こっそりお教えします。羽蘭2017.06.30ボリュームたっぷりで美味しい!CAおすすめアメリカのデザートアメリカ旅行に行くと食事だけでお腹いっぱいになりませんか?しかし、アメリカには美味しいデザートがたくさんあります。旅行先として人気急上昇中の北陸・金沢。古くから和菓子の街として栄えていて、魅力的なお土産がたくさんそろっています。その中でも、実際に金沢出身の筆者が昔から慣れ親しんでいて本気でオススメしたいお土産をご紹介いたします。寛美2018.05.06お菓子も食べて大丈夫!お腹も心も綺麗も導くロースイーツとは?ダイエットしたい、綺麗になりたい、そんな時に我慢するのがお菓子だったりしませんか?食べないとストレス、食べると罪悪感、そんな気持ちの間で揺れ動く経験を何度もしました。そんな時に出会ったのがロースイーツ。身体も心も満たしてくれるロースイーツをご紹介します。気温もぐんぐん上がってきて、メイク崩れが気になる季節。朝キレイに仕上げたお肌がお昼にはヨレヨレなんてもったいない!今回は、一日中メイク仕立てのお肌が続く、一手間かけた崩れないベースメイク術をご紹介します。kico2017.11.27ホテルで寛げない方へ!ホテルのお部屋を自宅に近づけるコツ出張先や旅行先のホテルではなかなかリラックスできないという方もいらっしゃるかもしれません。CAにホテル滞在はつきもの。ホテル滞在を自宅のようにリラックスして過ごすコツをご紹介します。一年中乾燥する機内で過ごしていても、体調管理と美を磨くことには余念のない現役CA。今回は国も地域もバラバラの航空会社の現役CA3名が集合。機内の乾燥対策や日頃から心がける美容法、携帯している美容アイテムなどについて特別にご紹介いたします。COMMUNICATIONS。