好きなヒト、好きなコト。○5-4暑いの苦手なので、6月末以来のズムスタ。本当は7月頭に2回チケット取ってたんだけど、両方とも雨天中止になってしまい...。今日は外野レフトから。台風で気温上がらなかったのもあるのか、そんなに暑くなくてよかった。雨もぽつっと降っただけだったしね。堂珍嘉邦が国歌斉唱だったから聞きたかったし!今日の席は、女子ども(笑)が多くてびっくりした。こんなに男性率が低いのは初めて...応援も男性の声が聞こえないという。ズムスタグルメは、大瀬良大地選手プロデュースメニュー。「大地もうなるナポリタン」¥1,000@コイコート8。ナポリタンってもっと安っぽい、お子様ランチやお弁当に付いてるケチャップ味のイメージだったんだけど、これ本格的!ケチャップじゃなくてむしろトマトソース(笑)。注文してからソースあっためて絡めるので、できたてだし。私にしては珍しく頑張って完食したから、明日胃もたれしそうです(笑)。試合の方も、延長12回2アウトで菊池のサヨナラヒット!!なにこの美しい終わり方!先週6連勝してたし、今日は1点ずつ逆転したりされたりだったし、中軸ヒット出てなかったし、正直あんま期待してなかった。最後まで残ってて良かったー!最近ちょっと推しメンのりょーまもホームラン打ったしね。今シーズンの成績は、9勝1敗4中止、オープン戦1引分、ウエスタン1敗。消化試合のチケット買いすぎた感(笑)。22:07540ソイプロテイン改¥1,750筋トレの補助...というか、栄養補給のためにプロテインを飲むようにしている。ソイプロテインをあれこれ試してて、今飲んでるのはアマゾンのコレ。今までのソイプロテインの中で一番溶ける!プロテインって1回20gが基本だけど、それだけ飲んだら胃がもたれたので、10gを朝晩に分けて飲んでる。水の量が多いとお腹が膨れるので、少量の水でペースト状にして食べたりもする。あとは、青汁やコラーゲンと混ぜて飲んだり。ジムに行った日だけ飲んでたけど、これにしてから毎日の習慣になってきた。飲みやすいからかなー。体が変わる気がしません...。1kg増えた気がするようなしないような、って感じは無きにしもあらず(笑)。プロテイン20g飲んだくらいじゃ駄目なのか。PageプロフィールAuthor:詩夜ファッション、コスメ、スイーツから映画やドラマまで、いろいろ語ってます。すぎて、リアルタイムにアップできてませんが、ご容赦を。mixi、twitter、Instagramもやってます。anatelier、ユニクロなど。