【特集Vol.12】COOLにいこう!TOPICS|8月のおすすめ記事:【特集Vol.12】COOLにいこう!これを見れば夏はカンペキ?8月のママテラス特集記事は、暑~い夏を乗り切るための情報を集めた、題して「COOLにいこう!」HOTな夏をCOOLに過ごすための知識、ドリンク、グッズなどを掲載しています。try!外にいるときは、直射日光を避けるようにするだけでも随分と違います。水だけだと、汗と共に失ったミネラルを摂取することができません。汗をかいたときはミネラル成分が含まれたスポーツ飲料や食塩水を飲みましょう。外からの直射日光が部屋に入ると部屋に熱が溜まってしまいます。室内にはカーテンがありますが、屋外に日差しを遮るものを設置するとより効果的です。「すだれ」などはオススメです。風通しを良くするためには、対角線上にある窓(もしくはドア)をどちらも開き、風の通り道を作るようにすると良いですよ。濡らしたタオルや氷嚢をタオルで巻いたものなどを活用してレッツクールダウン!肌に直接氷を当てるのは凍傷になってしまう恐れがありますので避けましょう。暑い夏を乗り切るのにうってつけのCOOLなドリンクをご紹介!とってもカンタンに作れちゃいますよ♪是非お試しあれ!黒酢と豆乳を混ぜるだけ!ヨーグルト風ドリンクお酢と豆乳のヨーグルトドリンク(アサイー味)黒酢アサイー味(mizkanの黒酢アサイー味)と豆乳を適当(お好みで、1:6~2:8くらい)に混ぜるだけ!飲むヨーグルトのようなおいしいドリンクが出来上がります。[夏バテに効くお酢パワー]夏バテになると食欲が減少してしまいますよね。そんな時はお酢が持つ「クエン酸」が効果的に働きます。クエン酸は疲労を回復させる成分。お酢にはミネラルの吸収を助ける働きもあります。夏バテで疲れている体に、お酢は効果抜群なのです。[mizukanの黒酢は種類が豊富!]今回使用した黒酢は、mizukanの黒酢アサイー味。mizkanの黒酢はアサイー味の他にも、ざくろ酢・ブルーベリー酢・アサイー酢・リンゴ酢...など、様々な種類がでています。中川のネッククーラーパっと見てもネッククーラーには見えないストールです。藤紫」CORAZONの冷感スカーフCORAZONの冷感スカーフはデザインがかわいく外でも使えるのでオススメです!冷水に浸して水気を取るだけでOK!家の中でも外出時にも使える優れものです。/ボディローション香りがよく体もひんやりするので嬉しいですね。お風呂上りで暑くなった体をクールダウンさせたり、日焼けで火照った体をひんやりさせる時に使いたいグッズです。:「ボディソルベ特集」ヒラカワのひんやりジェルマット寝室のベッドに敷くタイプのものです。快眠できそう!ヒラカワのジェルマットは折りたたみやすい構造で収納しやすく、オススメです。