使い物にならないので、一日家で、ゆっくり寝て、録画を見たり、気ままに。いう日は、クラシックに癒されます。今日は鎮魂歌がいいです。ルターのレクイエムを聴きました。14:28)アメリカの新大統領オバマ氏の就任式の感動をコメントを書こうと思っていたら、旬を過ぎてしまいました。黒人が選ばれた事も素晴らしいけど、彼の考えそしてそれに共感し、この歴史的瞬間を一緒に祝おうと集ったアメリカの人たちのシーンにも感動!人種差別の国で差別されていた人が大統領になった進化を信じて、これからも頑張ってひとつずつ乗り越えてほしい。日本もがんばらないと!でもなんか幸せ気分、オヤジ気分。14:30)日曜日は、だいたい群馬か長野。ライブが近づくとオーバーワークでだんだん身体が固まってくる。なくてもマッサージの先生は私の背中は鉄板が入っているように硬いという。体質の様ですが、どうにかならないのか?といつも思います。昨年は検査で腫瘍が発見されてから手術が終る年末まで、スポーツジムのルーティーンが崩れてしまって、行くのがパラパラで半年間は大分運動離れになってしまった。今年の目標はまず身体が基本と、ジムの習慣を復帰。昨日は、疲れ果てていたのでパスしようと思ったけど、軽く夕方、水中ウオーキングに出掛け、マッサージ。帰りに滅多に寄らない焼き肉屋へ。いうの"オヤジ"って言うんでしょう。ネーミングもサウンドも悪いよね。疲れを取るには、一人で、この今日の軽い運動、マッサージ、焼き肉のコースが、ベスト入りとわかる。焼き肉ってやはり元気でるんだと実感。塩を食べたら身体が熱くなってきて、大分元気回復。