有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー88kcal塩分1.8gエネルギー・塩分は1人分です。春雨は熱湯に入れてもどし、食べやすい大きさに切る。じゃがいもは棒状に切り、水にさらす。にらは3cm長さに切る。鍋に鶏ガラスープ、水を切った(2)を入れて蓋をし、沸騰したら弱火で10分煮る。しょうゆ、塩、こしょうで味を調え、(1)、(3)、桜えびを加え、さっと煮る。チェックポイントじゃがいもを水にさらすじゃがいもは切ってしばらくおくと、アクが出て黒ずんでしまうので、水にさらしておく。表面についている粉っぽいでんぷんも取れるので、料理の仕上がりもすっきりする。水に10分程度さらす。水を変える必要はない。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。