私の敵は、“私”でした。身近なのに、知らないことだらけだった自分を見つけ出す方法。私たちは毎日嬉しかったり、悲しかったり、ムカついたり、楽しかったり、さまざまな気持ちを抱きます。達成感/義務感/罪悪感/親近感/嫌悪感/劣等感/幸福感です。私たちはこの7つの感情を、皮のように身にまとって生きています。たまねぎのように......。本書では、その皮を1枚ずつ丁寧に剥がすように、感情たちの本質を解き明かしていきます。味わい深い人生を手に入れることでしょう。いう異色の経歴をもつ著者が、わかりやすく、おもしろく、7つの感情の皮を剥がす旅へとご案内します。この本を読み終えれば、あなたはもう他の自己啓発本を必要としなくなるはずです。経て哲学者になったという異色の経歴の持ち主。市民のための開かれた哲学を実践している。「哲学を学び自分のものにすること」の重要性を訴えている。現在は学生たちと共に成長するべく、日々若い人にもわかりやすい哲学の普及に励む。(いずれもPHP研究所)『人生が変わる哲学の教室』(KADOKAWA)などがあり、著者累計は80万部を超える。哲学的見地からの自己啓発本である。)について述べられている。これら七つの感情をたまねぎの皮に見立ているところが新鮮だったな。...人間の本質は、この七つの皮(感情)に包まれていると言う。この七つの皮(感情)と上手く付き合うことが出来れば、人生を有意義に楽しめるんじゃないか?という見地から書かれた本である。一枚一枚、皮を剥いでいく事によって、たまねぎの中心には何があるのか?というところも最後に述べられていて、なかなか読者を引っ張る文章だった。達成感を得るためには多少のきつさが必要だし、チャレンジは生きる行為そのものである。責任を感じる経験が義務感を生む。この章で印象的だったのは、義務感には善と悪が有るという部分だ。こんなこと考えた事もなかったので、「あ~、そういう事もあるなぁ」と納得。罪悪感を覚えるべき時とは、皆が納得するルールに反したとき。快楽は悪なのか?例えばギャンブルや酒...。ここで作者は、ほどほどの域を超えると罪悪感が生じる、と述べている。う~ん、罪悪感の欠片も感じさせない人も居るけどなぁ、とちょっと首をひねったな。ギャンブル依存やアルコール依存の人って、罪悪感を感じてるの?と思うが...。作者は、すかさずこの章の終わりで、こう述べている。悪人だって考える機会さえあれば罪悪感を持てる。共感指数の高い人ほど親近感がわく、と述べられている。言っていることは分かるんだけど、じゃぁ、どうやってその共感指数を高くするのかが具体的に書かれていないのが残念だ。他にも、利己主義と利他主義を6対4の割合で持つ、なども書かれている。・嫌悪感の皮この章は、目次を見たときから一番、気になってた章だ。自分の実生活でどうしても好きになれない異性が居るからなんだけど、どれぐらい嫌悪してるかというと、「オレの半径10mに近づいてくるな!」って思うほど嫌悪してるんだよね。この嫌悪感という感情を上手くコントロールできれば、って思っていたのだ。ここで作者は述べているんだが、世の中、話せばわかる人ばかりではないのです、と。するのか?性格を変えなくても人格者になればよい。うへぇっ、ハードル高いな...。人と比べて苦しむより、自分にあった生き方を探す。強い劣等感が危うい優越感を生む。優越感が劣等感の裏返しである以上、劣等感の暴走を食い止める事が肝心である。劣等感の克服とは暴走を食い止めること。う~ん、その具体的な方法を知りたいんだけどなぁ...。・幸福感の皮ここで紹介されるのは三大幸福論と呼ばれるアラン、ラッセル、ヒルティの書。この三人の主張は、それぞれ違ったもののように見えるが、実は重要な共通項があると作者は述べている。「気持ちしだいで幸福感が得られる」と述べているのだ。いうことは、「自分の中に生じる感情をうまく使いこなす事ができれば、幸福になれるということです」と述べている。誰でも幸せになれると。達成感を得るために何か努力する。その努力したという経験こそが、人を幸せにする。あ~、これ分かるなぁ。義務感があるのは、誰かに必要とされている証。これも幸福感に繋がるわけだ。罪悪感は幸福につながるのか?作者はこう述べている。罪悪感があるから、人は何度でも生まれ変われる。これはわかりやすかった。親近感を育てる事が、幸せへの近道。嫌悪感は幸福につながるのか?今の自分には、一番の難関である。なりすぎず、尊大になりすぎず、多少自分のダメさ加減を意識して生きる。これが幸福への近道らしい。七つの感情の皮を剥いた後には、芯が残る。作者はこの芯を「無」ではないかと書いている。この「無」が感情の皮に覆われ、泣いたり笑ったりして生きていると...。切なくて強い人間が、生きる中でさまざまな経験をし、その都度新たな感情に覆われていく。う~ん、けっこう読みごたえあったなぁ。!と思う箇所もあった。具体例というか、方法論というか、ハウツーと言うか.....、そういうのが欠けてる。それぞれの感情との付き合い方は書かれてるし、納得もするんだけど、じゃぁ、具体的にどういうふうに考えれば良いのか、どういうふうに行動すれば良いのかを、もう少し具体的に書いてくれてた方が自分の好みだな。「BOOK」データベース~私の敵は、“私”でした。身近なのに、実は知らないことだらけだった“自分”をまるごと使いこなす。累計80万部突破の著者によるあなたにとって人生最後の自己啓発本。それぞれの感情について分かりやすく書かれているけど、その先の対処法がちょっと不親切な気がするんだよなぁ。いう7つの感情を哲学的な考え方を交えて本質に...迫っており勉強になりました。本書を読んで、全ての感情において他者との関わりが関係してくると感じました。そんな本書の中でも正義の概念は参考になった。宗教に対する考えはなるほどと感じた。あと、優越感と劣等感や嫌悪感と好感などの相反する関係について読んで、受け入れることの大切さを感じました。幸福感以外の6つの感情は全て幸せに繋がっていくこと、そしてそのために6つの感情を受け入れれば、人間関係を円滑にすることができ、楽に生きていくことができると感じた一冊でした。続きを読む投稿日:2019.04.10すべてのレビューを見る新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!・買い逃すことがありません!・いつでも解約ができるから安心!※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。随時解約可能です閉じる続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!・買い逃すことがありません!・いつでも解約ができるから安心!・今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。※ポイント、クーポンの利用はできません。閉じる登録ポイントが追加されました。ポイント明細ページからご確認いただけます。クーポンコードの形式が正しくありません。半角英数12桁で入力してください。本棚を見るこのレビューを不適切なレビューとして報告します。報告するご協力ありがとうございました参考にさせていただきます。閉じるレビューを削除してもよろしいですか?削除すると元に戻すことはできません。