>ワイルドタイムエキスの香りの効果とは?おすすめのブレンドも紹介ワイルドタイムエキスの香りの効果とは?おすすめのブレンドも紹介ワイルドタイムって聞いたことありますか?あまり身近に感じるハーブではありませんが、実はエキスがスキンケア化粧品やコスメ、ボディケア商品など様々な製品に配合されているハーブなんです!それには、ワイルドタイムの持つ驚きの効果が理由でした。[4]ルールを守ってワイルドタイムを楽しもう[1]ワイルドタイムってなに?ワイルドタイムは、ヨーロッパ中部原産で石灰岩質の乾いた草地や荒れ地、海岸砂丘などに生え、5~10cmほどの高さになります。6月~9月ごろ紅紫色の花をつけます。地面に広がりながら生育し、カーペットのように広がります。ヨーロッパでは芝生の代わりに庭園に植えられ、ふみ歩き香りを楽しんだともいわれています。イギリスの哲学者フランシス・ベーコンは提案に関する書物の中で「踏みつぶすと空中に芳香を放って楽しくなるものが3つある」としてその中の一つにワイルドタイムを挙げているほどです。ワイルドタイムの逸話タイムにはたくさんの逸話があります。トロイア戦争の引き金になったヘレンが流した涙から生まれたともいわれていますが、実際には古代ギリシャ・ローマ時代から神々の抗体を行う儀式の際に焚かれるハーブでもありました。学術名の”Thymus(ティムス)”は”勇気”を現すギリシャ語の”Thumos(ツモス)”からきているといわれています。勇気の象徴として古来より大切にされてきたタイムですが、戦争中は特に勇気の象徴とされてきました。中世では女性が夫や恋人である騎士を送り出す際に、ハーブの小枝を手渡しました。別れの贈り物として、タイムの枝を刺しゅうしたスカーフを送ることも一般的でした。フランス西部ではフランス革命以前、ワイルドタイムは共和主義を表すものでした。タイムの枝を受け取ることは秘密裏に共和主義者の集会に召集されたことを表していました。ワイルドタイムの特徴ワイルドタイムは、料理などでも使うタイムの仲間と思われることもありますが、タイムにもたくさんの種類があり、学名的には別物と認識されています。ワイルドタイムには一般的なタイムの代表格であるコモンタイムと似た作用があります。タイムの母ともいわれ、伝統的には女性の月経異常などに使われてきました。ワイルドタイムは野生のタイムで多年草です。クリーピングタイムとも呼ばれ、ワイルドタイムという名前よりもこちらの名前で呼ばれることも多いようです。自然に自生しているクリーピングタイムをワイルドタイムと呼び区別しているそうです。害虫などにもつよく栽培方法なども簡単なので、ハーブガーデンに挑戦したい方にはとてもおすすめです。乾燥地域で育った植物ですので、水のやりすぎには注意が必要しましょう!ワイルドタイムはグランドカバーとして利用すると花の時期にはピンクのじゅうたんを敷き詰めたようで見ごたえがあります。踏みしめたり、服がふれると香りを放ちますが、芝生のように踏み固めるよりはガーデニングの縁取りとして植えることをお勧めします。ワイルドタイムの香りワイルドタイムはハーブの一種なのですっきりとした香りが特徴です。レモンのようなさわやかな甘さも混じっていて、きつすぎず親しみやすい香りです。タイムは勇気の象徴とされ、戦いの前にはタイムのエッセンシャルオイルを使ったといわれています。宗教的な儀式や病室で使用されるなどその香りには勇気を与える不思議な力があると信じられてきました。ワイルドタイムを使用するときの注意点チモールやカルバクロールといったフェノール類が多く含まれているため使用濃度には注意が必要です。長期的な使用も影響が出る可能性があるため避けたほうがいいといわれています。妊娠中や授乳中の方や乳幼児への使用も避けましょう。タイム全般には血圧を下げる効果が在るため、降圧剤を飲まれている方には影響があります。タイムの入ったハーブティーなども避けてください。皮膚への刺激も強いため、キャリアオイルで低濃度に希釈する必要があります。0.5%以下になるよう調整しましょう。心への効能ワイルドタイムの香りは脳細胞を活性させ記憶量と集中力を高めるのに役立ちます。疲れた心を明るく元気づけ、神経を強壮しストレスを取り除きます。頑張りたいのに気力がわかない時や、何もしたくないという無気力感に襲われた時などはとても効果が在ります。強い殺菌作用を持つワイルドタイムは、殺菌の増殖を抑制してくれ、肺を強化してくれます。身体を温め粘液を切るのに役立ちます。消化器系への働きかけも大きく、消化不良だけでなく、胃腸の感染症にも効果が在ります。膀胱炎などの原因である尿路の殺菌消毒にも役立ちます。血圧にも影響を与えるので血圧が高い人には効果的ですが、服薬している場合には薬の効果を増長してしまうので注意が必要です。頭皮に有効に働きかけ、ふけ防止や頭皮のケアに用いられます。ワイルドタイムのエキスで湿布をすると、傷口の可能を防ぎ、傷を早く修復してくれます。目的で幅広く使用されています。[3]ワイルドタイムのおすすめの使用方法やおすすめブレンド様々な効能を持つワイルドタイムですが、使用するにあたって濃度や使い方に注意が必要です。精油はワイルだタイムだけを使用することは少ないため、ブレンドしたり、希釈して使用することをお勧めします。シンデレラタイムに効果的?ワイルドタイムエキスお肌のゴールデンタイムといわれる、眠ってからの2~3時間の間はシンデレラタイムと言われ、肌の分裂・再生を促す成長ホルモンが分泌されます。この時の分泌される成長ホルモンは色素沈着を起こすキネシンの発生を防ぐ効果があるといわれています。ワイルドタイムエキスには、キネシンを抑制する効果があると考えられ美肌効果が期待されています。ハーブ加湿やブーケガルニタイムのハーブを生や乾燥させて少量使用する分には影響はあまりありません。ワイルドタイムは育てやすく、ひもでくくり乾燥させることも難しくありません。爽やかな香りは、ハーブティーとして楽しむことができます。レモンを添えたり、相性のいいセージとの組み合わせは人気です。抗痰効果や、胃もたれの解消、消化を助ける働きがありますので、ついつい食べ過ぎた翌朝などに飲むとすっきりします。お料理好きの方にお勧めなのは「ブーケガルニ」として使用することです。お好みのハーブとワイルドタイムやローリエなどをタコ糸で一括りにし、木綿の袋やだしパックに詰めておくと使いやすくなります。スープやシチューなど野菜を煮込む際に一緒に煮だすことでさわやかなハーブの香りと風味を味わうことができます。心を潤す!おすすめブレンドアロマテラピーで用いられるタイムの精油には基本的にはコモンタイムの精油が使用されワイルドタイムが使用されることはほとんどありません。ワイルドタイムの精油には毒性のあるフェノール類が多く含まれるため、取り扱いに注意が必要です。樹木性・・・シダーウッド、ジュニパー、ティーツリー、パイン殺菌作用でミイラづくり!?タイム全般には殺菌作用のあるチモールとオイゲノールという成分が含まれ、洗口剤や石けん、歯磨き粉などにも使用されてきました。防腐作用も知られており、古代エジプトではミイラづくりに用いられたとあります。部屋を清浄したり、肉や魚の臭みけしだけでなく、ソーセージなどの保存食づくりにも用いられました。[4]ルールを守ってワイルドタイムを楽しもうワイルドタイムは身体や心、お肌を守ってくれる効果がたくさんあるハーブです。☆アロマセラピスト菊池より一言☆どこか甘く爽快感のある香りが特徴的なワイルドタイム。抗菌・抗ウイルス作用の強いこのハーブはフェノール類を含むため注意が必要なハーブになります。低濃度で上手に活用してあげましょう。妊娠中や皮膚が弱い方は使用を控えましょう。2+みんなこんな記事も読んでますモミで風邪を未然に防ぐ!この時期ならではのモミオイルの楽しみ方♪モミの木と聞くとクリスマスツリーをイメージしてしまうのは私だけでしょうか?キラキラに飾るモミの木ですが、実は古くから病を予防したり、治療したりと重宝されてきた植物なんです。今回は知られざるモミの魅力についてご紹介します!...続きを読む金木犀(キンモクセイ)の香りの効果・効能。アロマで心も体もリラックス金木犀(キンモクセイ)の香りが漂うと秋が来た!という感じがしますよね。1年の中でもこの時期特有の楽しみだと思います。実は、金木犀(キンモクセイ)の香りには様々な効果、効能があり体質の改善にもつながるといわれています。最近アロママッサージに触れる機会が増えていませんか?専門のサロンに行くだけでなく、美容室やリフレクソロジーのお店などでサービスでハンドのアロママッサージが受けられたり、思いがけずアロママッサージを体験できた!という方も多...続きを読むアロマケアに必須!失敗しない精油(エッセンシャルオイル)選びのポイントと楽しみ方アロマディフーザーやアロマランプ、スティック型の携帯アロマ等最近アロマでセルフケアをする方がどんどん増えています。