私は漢方で体質診断をすると水分が過剰で熱をためこんでいる湿熱(しつねつ)という体質でした。水分とりすぎているんだ!と思って、この本を実践。ペットボトルを持ち歩かないと落ち着かない人は水分を溜め込みすぎらしいですよ。本来は朝昼夜の食事の時にお茶を一杯のめば十分とか。結局、耐えられずに今もペットボトルで水分を持ち歩いています・・・。●ノニエキスまずすぎます。いつも息を止めて飲んでいました。チーズがくさったような?においと味がとにかく苦手。ビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸などさまざまな栄養素が含まれ、驚異のフルーツと呼ばれています。副腎皮質ホルモン、ドーパミン、GABA、神経伝達物質の合成を手助けしてくれたり、ビタミン豊富で美肌にもよく、コレステロールを減らす働きもあるとか。