ほぐすためのストレッチまとめ!股関節リハビリセンターつくば・代々木!!股関節をほぐすためのストレッチまとめ!股関節リハビリセンターつくば・代々木!!股関節情報みなさんストレッチはしていますか??変形性股関節症の痛みに対しても日頃のストレッチが非常に有効です。日頃からストレッチをしていないと痛みがよくならない!!と言っていいほどです。歯磨きは毎日しますよね?虫歯にならないために汚れを落とす作業です。ストレッチはしないのか?筋肉も毎日頑張って体を動かしてくれてます。疲れて老廃物が溜まります。すると筋肉が硬くなって伸び縮みしにくくなり痛みやケガにつながります。