生きづらさ解放プレゼンター成瀬敦史_公式サイト発達障害者のお母さん等が抱える悩みに効くお話。発達障害&高次脳機能障害の当事者であり、発達障害者の就労支援スタッフ。障害特性の「しゃべり過ぎ」と「理解力の低さ」を逆手に取った、楽しく分かりやすいプレゼン。ゆるんで無事終了しました(笑)「身体のこわばりが心の緊張を生む」という考え方のもと、1緊張でこわばった身体をほぐすエクササイズ。2そもそも緊張しにくい姿勢の取り方。3上記両方の効果を持つ「ブレインボタン」(発達支援コーチ(R)やブレインジム(R)で扱われるエクササイズのひとつ)この3つを体験して頂きました。スライド・レジュメを手順書形式にし、持ち帰って実践して頂けるものにしました。日々コツコツ実践することで、初めて明確な効果が出るものだからです。この内容、就労移行で効果がはっきり出る利用者さんが続出したんです。◎面接を緊張せずに受けられたり。◎睡眠薬なしで眠れたり。◎緊張せずに取り組んで、PC入力の速さと精度が上がったり。◎呼吸が深くなって、感情の乱れが落ち着いたり。◎長年の腰の痛みが楽になったり。緊張から解放された身体と心で、これからの生活がきっと楽になるように伺えました(*^_^*)参加してくださった応援ソングライターyu-kaさんが、下記のようなステキなレビューを書いてくださいました☆ご本人の許可を得て、転載させて頂きます。※応援ソングライターyu-kaさんは、ADHD当事者であり、仕事への苦しい不適応経験を乗り越えて、当事者と健常者(定型発達者)との架け橋となるような音楽・講演活動を展開しておられます。取り上げられています。先日の「目標500人!オンラインライブ」では、なんと目標の5倍を超える2,600人を集めました。僕も、2019年2月11日に大東市で行われた啓発イベントへ共にパネリスト登壇させて頂き、彼女の歌と語りと人間性に胸を強く打たれました。動作を覚えるのが苦手な自分でも、短時間で簡単にでき、身体がふぅーっと緩まるのを実感出来ました。「あっこんなに力んでたんだ。」「身体が緊張してたんだ......!」と、緩んだ後に初めて気づきました。緊張する→身体がこわばるのではなく「逆なんです!逆!」と成瀬さん。私自身、得意なことをのばしたり、自分にあう環境を選んだりすることで、だんだん伸び伸びと過ごせるようになりましたが、やっぱり身体と心の安定した土台があってこそだよなぁ......と実感しました(*^o^*)参加者アンケートより※ネット公開の承認を頂いた回答のみ掲載しています。◎講義だけで終わらず、身体を動かす実践的な内容だったので、わかりやすかった。◎親しみやすい話し方とわかりやすい説明が良かった。◎難しいワークがなく、日常生活で実践できる内容ばかりだった。◎緊張していないと思っている状態でも身体に力が入っていることがわかった。今回、3つの方法をやってみたら少し身体の力を抜くことができた。◎具体的な体感ワークがたくさん入っているのが良かった。◎ユーモラスな語り口も相まって、とてもリラックスできた。次回セミナーは5/18(土)「やりたくないことを“やめる”方法」です。発達障害の有無に関わらず、自分らしい人生の邪魔になる、しかも逃れるのがやっかいな代物です。やめられる方法をレクチャーします。このセミナーは、「生きづらい誰もが自分らしく生きるための5ステップ」から、2「やめる」......をピックアップしたものです。人気ブログランキング参加中クリックにて応援お願い致します。スポンサーリンク<広告>スポンサーリンク<広告>この記事をシェアするtwitterfacebookhatenabookmarklineコメントコメントはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。“生きづらさ解放プレゼンター”。就労移行支援スタッフ(株式会社エンカレッジ)、発達支援コーチなどの視点から、具体的でわかりやすくお話しします。●執筆・出版2019/10/17【全国書店で発売中】月刊ゆほびか12月号にインタビューが掲載されました。●お悩み相談2019/12/24【お悩み相談】自閉症&不登校の小5娘に振り回されて辛いです。LINE@をご登録ください】セミナーの割引・先行受付があります。“生きづらさ解放プレゼンター”。就労移行支援スタッフ(株式会社エンカレッジ)、発達支援コーチなどの視点から、具体的でわかりやすくお話しします。@alive2joy人気ブログランキング参加中。クリックにて応援お願い致します。navigationarrowuphome。