基準値:男性8,202歩、女性7,282歩(平成9年度国民栄養調査)http://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b2.htmlwww1.mhlw.go.jpという数値が出ています。歩くと痩せる、体にいいという事はもちろん分かっていましたが、私はつい最近まで自転車移動が主だったので、到底この目標値には届いていませんでした。そんな私の生活に劇的な変化があったのでした。徒歩通園していたら歩数がやばいことに子どもの幼稚園通園を徒歩にしてみた息子のぎんがが通う幼稚園は、徒歩通園が基本です。やむを得ない場合は自転車通園も可、という園です。朝の準備に時間のかかる息子。娘の授乳もあるし、なるべく通園時間を短くしたい私は、毎日自転車で通園しておりました。いや、自転車通園してる人も結構いたんですよ。我が家から幼稚園までは子どもと歩いたら20分はかかるのです。そんな中、担任の先生から、改めて徒歩通園のお願いがありました。自転車置き場が工事でほぼ使えない状態になるとのことでした。まずい...非常にピンチ!自転車使えなかったら幼稚園遅刻するかも!と焦る私でしたが、仕方ないので(徒歩通園が基本だから全然仕方なくないんだけどw)そこから幼稚園に徒歩で通う事になりました。徒歩通園を始めるにあたって、息子にもきちんと話してみました。自転車が置くところがなくなるので歩くこと、小学生の通学の練習にもなること、を話したら意外とすんなり歩いてくれました。気合を入れて、いつもより早起きして幼稚園へ登園!それを数日頑張っていたところ、先生からお話が...ぎんがくん、早く幼稚園に着くようになって、お仕度が早くなって、遊びだしがスムーズになってとてもいい感じですよ。