低糖質ジャンル:チーズ大根レシピパンより糖質オフ!「大根のハムチーズサンド」の簡単レシピ--とろ~りチーズでビールも進むパンの代わりに大根を使ってヘルシー仕立て!「大根のハムチーズサンド」の簡単レシピをご紹介します。糖質オフ!大根のハムチーズサンドパンの代わりに大根を使ってヘルシー仕立て!「大根のハムチーズサンド」のレシピをご紹介します。とろけるチーズとみずみずしい大根、合いますよ~。適量パンの代わりに大根を使って糖質オフ!「大根のハムチーズサンド」のレシピをご紹介します。用意するものはこちら。大根の皮をむき、横半分にスライスします。耐熱皿にのせてラップをふんわりとかけ、電子レンジで5分ほど加熱。油(分量外)を熱したフライパンに片方の大根をのせ、ハム、チーズを重ねます。片方の大根も同時に片面焼きます。片面焼いた大根とチーズも重ねてフライパンにふたをします。チーズが溶けたらお皿に盛り付け、黒コショウを振って完成!●その味は?まったりとろけるチーズのコクとハムのうまみが、大根のみずみずしさとめちゃくちゃ合うー!エッグベネディクト風の見た目なのに、食べるとシャクシャクさっぱりしているのでパクパクお箸が進んじゃいます。和食だけでなく洋風アレンジにも対応できる大根のポテンシャル、恐るべし。