カロリー少な目生活の変化。ブログトップカロリー少な目生活の変化。[編集]今、夫のおかげで殆ど肉なし生活をしています。!昔の私の食生活といいますと。私の母が猛烈に料理好きで、戦後日本の蛋白質をたくさん食べるのが良いという栄養指導をうけ、動物性蛋白質の多い食事でした。私は、子どもの頃から空腹感がなく、食べることが嫌いでした。「今晩の夕食は、ステーキよー」と、猛烈に嬉しそうな母に、非常に申し訳ない気持ちで「ステーキ・・・いらない」と、思っておりました。肉が嫌いなので、食べて残していたら「ご飯はたべなくていいから、肉をたべなさい!」と、言われて、無理やり食べていました。母の作る料理は料亭なみで、「味はおいしい」のはわかるけど。!どにかく、私は、肉を分解する酵素がなかったのだと思います!!幼少期から二十歳すぎまで、アトピー性皮膚炎に悩まされておりました。大人になって、漢方+整体+肉を減らして、9割がたアトピーはなおりました。最後に、少しだけ残っていたアトピーも、添加物のない生活にして完治☆ちなみに、夫につきあって、ほとんど肉のない生活をしている私の変化は。(以前から蛋白質は、全食事量の10分の1くらいにして、週に2日くらい蛋白質を絶つ生活をしていたので、あんまり変わんないんだけど。以前は開脚して前屈したとき、床に顎までしかつかなかったけど、今は胸もつくようになってきました。したら、おなかがつきそうです。体が柔らかくなっています。食べすぎたら、体が硬くなるのは感じていたけど。肉を減らしたら、体が柔らかくなるのは想定外でした。これからの季節、忘年会シーズンで、暴飲暴食をなさる方々。毎日100キロカロリー多く摂取していたら、毎日体は100キロカロリー過剰摂取ということです。体にとっては、オーバーワーク。残業多いよーっつ?!って、悲鳴をあげているということです。月にすると3000キロカロリー!!!怖いですね☆たまに、胃腸を休ませてあげるのも良いと思います。週末は一食抜くとか、お粥にするとか。いうところから始めても良いと思います。トラックバック(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。道具説明ミトン作りました。“幸せ”という文字はありがとうございました。(全150人)lumamidleeぼるふがんぐTRあんぱんち〜ゆきママreireisakuraMarlboroぱむハマコウmoz最近のコメントはじめまして。福井市在住の王島将春..マジで困ってました。この方法で..おめでとうございます。ト..こんにちは、はじめまして。長年使っていたの..懐かしいですきんにくマン。お約束で..あ、気づくの遅くてごめんなさい。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。