lingmu0788のブログスマートフォン用の表示で見るlingmu0788のブログ2019-01-26瞑想について前から瞑想には興味があった。繋がりで本を読んでみて、なんとなく理解できたけれど、実際にやってみると、〇〇でないといけないみたいな勝手なルールを自分でつくってしまって、なかなか続かなかった。Googleでもマインドフルネスに注目して、社内でそれを啓蒙しているひとの翻訳本をよんだけど、自分にはしっくりこなかった。この本にであって、著者の実体験から分かりやすく「瞑想」を解説してしていて、自分には腹落ちできた。いつでも集中=いつでも瞑想。これをつづければ、確実に人生のQOLはアップするはずだ。07:48瞑想についてTweet広告を非表示にする関連記事2018-01-15数学の成り立ち現在、義務教育で勉強している数学は人類の長ーい歴史の蓄積の...2017-06-032022年クライシス竹田和平さんによると2022年頃、経済破綻するそうだ。いいね!-200223「ファインアート」-191208「年金2000万円不足問題」2-101201「老後2000万円」-191130メルマガ登録誘導のfb広告+ステップメール-191102月別アーカイブはてなブログをはじめよう!lingmu0788さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。