高陽町から発信しています。Thu腹筋の限界やっと灯油を買いに行き、ファンヒーターをつけた。これから約5ヶ月間、灯油を買いに行くのかー。駐車場から自宅まで距離があるから折りたたみ式のカートを忘れるとツライ。一昨日1週間分のビールを飲んだから今週はお酒無しでも大丈夫(多分)。恐ろしく体重が増えていたので今日は久々にウォーキング。ジョギングを入れて約40分。帰ってストレッチ&腹筋。17回でバテた(少)20回がどうしても無理。過去最高でも30回ぐらい。毎日続けるとできるようになるのか?毎日やらないから分からない。脱出のためにはやっぱり30回かな・・・。(3)プロフィールebikoです。