blog健康管理士指導員の体験談と病の情報を載せます1番健康この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。女性の多くが便秘に悩んでいると言われています。実は、大腸の形状が関係していることがあります。本来、大腸は四角を描くような形をしています。あるなど、特殊な形状を持っているひとが多いと言われています。腸が折れ曲がっていたり、ねじれがあれば便が出にくいことは容易に想像できます。日本人に便秘が多いのは、腸の形そのものに原因があるのかもしれません。ねじれ腸や落下腸は、遺伝による影響が大きいと考えられていますので、それ自体を治すことは難しいと言えます。ねじれ腸や落下腸の疑いがあった場合でも、詰まった便を移動させることが出来れば、便秘解消の切り札になります。腸がねじれやすいのは、横行結腸から下行結腸へのつなぎめ・下行結腸・S状結腸なので、その部分をマッサージし、刺激するようにすると便の通りがよくなります。運動不足も原因になりますが、余分に水分を取らないといけません。食べたものから水分をとりますからコロコロした便になります。この様な方はしっかりと水分を取りましょう。浣腸などで出すことは、とりあえずの考えではいいでしょうが、善玉菌なども出てしまうのでまた同じことになりますので、考えて使いましょう。若い女性の被害が多い。新年あけましておめでとうございます。月別アーカイブ参加グループ健康はてなブログをはじめよう!itibankenkouさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。