他の人から見てへんでも気にしない。文字を愛でても良いし、全体を俯瞰して読むのも良い。何度も見ることで、今度は内容が頭に入ってくる。すると頭の中がクリアになってきて気持ちがいい。なると次にやることもちゃんとわかる。わかれば手順も整理して、結果的に効率よく進めている自分がいた。いう良いリズムになってくる。書いて自分の舵をとるただログをとるだけじゃない。予定を書くだけじゃない。私は今ここにいて、そして自分の望む方向に舵を取っているという感覚を忘れないようにする。感情を書いて残す予定だけじゃなくて、感情を書いて残す。自分の頭の中を、文字にして頭から出して自分の目で見てみる。「ふーん、こんなこと思ってたのか」と思うこともある。「うん、これはいつも思ってることだな」ということを確認することもある。未来を先に書くその他にも私が手帳を書いていて楽しいと思うのが、未来を書くとき。これが楽しくて、手帳以外にもノートやらiPhone(WorkFlowyが多い)に積極的に書くようにしている。「未来にこうなりたい」ということを先に書くのは、とても楽しいと気づいた。なりたい、というよりも「未来の自分はこうしている」と思って書いていると言ったほうが正しいかも。思って書くと、全部実現できるようになっていくし、あとで読んで「叶ってた」と思うことがほとんど。それをいつも使ってる手帳に書くと、何度も読むし、どんどんそのことに関する情報が自分の中に入ってくるようになる。これが引き寄せの法則。自分を理解する自分を理解することは楽しい。自分を理解するために文字を書いていると言っても大げさではない。あ、やっぱ大げさかな?とにかくいま現在でも願望でも、いつも自分がどう思っているか意識することが大事。自分が嫌な気持ちをしていたら、それは何が原因なのか?分析する。考えればそれがなくなるか、分解していってみる。いま苦しかったら、どうしたら今この苦しい気持ちがなくなるか?それを考えて、書いて、そっちの方向に向かっていく。頑張りすぎる必要はないと分かる。手帳は何を使っても良い。自分が生きたい方向に進みたい。Sumirexxx日刊すみれぽ我が家のWi-Fiが壊れた。vol.39]疲れが溜まっている人へ。力を抜く時間を作りませんか。64GBで、アプリ・曲・写真がどれくらい入るのか試してみた今すぐPASMOオートチャージを停止したい!駅にある販売機からオートチャージを止める方法。電源とWi-Fiが使える図書館【武蔵野プレイス図書館】が最高の環境だった!【SMRX】『読書は1冊のノートにまとめなさい』だから読書はおもしろい!本を「読みこなして活用する」ための、読書ノート作成レシピ!Google+HOME日刊すみれぽ手帳には現在と未来を書いて、それが過去になっていく。