さじ3はちみつ・・・・・大さじ2鶏手羽は、一度さっと湯通しして、きれいに洗う。にんにくを散らし、約20分煮込む。途中で砂糖、はちみつを加え、照りを出しながら煮込む。時々、上下をひっくり返す。ほうれん草は、油を少々加えてゆでる。油を加えてゆでることで、ほうれん草が色鮮やかに仕上がります。パプリカをソテーし、4と共に盛り添える。美肌に嬉しいはちみつ。お好きな紅茶に、はちみつを入れるだけ。簡単で温まりますよ♪はちみつの量はお好みでどうぞ。美肌に嬉しいはちみつ。お好きな紅茶に、はちみつを入れるだけ。簡単で温まりますよ♪はちみつの量はお好みでどうぞ。お肌に嬉しいコラーゲンがたっぷり♪シミやたるみを予防してくれます。皮膚や粘膜を作る働きをするビタミンAも豊富に含んだ、お肌のための優等生食材です。Reader(無料)が必要です。インストールされていない方はこちらからダウンロードをお願いします。ほうれん草添え』コラーゲンたっぷりの鶏手羽。手羽先でも、手羽元でも、どちらでも美味しく仕上がりますよ!黒酢の酸味と、はちみつの甘味の絶妙なバランスで、食も進みます。お酢を使ってしっかりと煮るので、骨からほどけるように身が柔らかくなりますよ。レシピ撮影にお邪魔しています水や調味料を入れて、鶏手羽が浸る程度のお鍋を選びましょう。