自分の生活パターンをどうするか、詳細に書いてきてください。朝5時に起きてね、1時間勉強するとしましょうや。「会社だと、集中できます」藤崎が答えると「なら会社でやったらええ。一日の時間割りのなかで、絶対崩さない『コアの部分』をつくる。コアとは、『自分のための時間』や。それをやらんと、いつまでたってもこれが続きます。営業はするけど現場に行かない、と。藤崎の話を途中でさえぎって、蒼天がピシャリと言う。「もっと基本的な、骨格的なところや。プライベートの骨格と、社長としての骨格や。それを別々にしてつくらんといかんな。日記を1時間とれったって、このままじゃ無理。書くことを特定するんや。印象に残ったこと、嬉しかったこと。心につきささったこと、それだけを15分。それやったらできますな。それだけを、書きましょうや。時間のない人は、それだけでいい。それを半年続けたら、これがもっとまとまりますわ。自分の感覚がまとまってくれば、取捨選択ができてくる。それを、次回までにやるんですわ。神妙な顔で聴いている藤崎に、蒼天が続ける。手元の資料には「睡眠時間4時間」と書かれている。銀天が居心地悪そうに、体をもぞもぞさせた。「女は3時間でも、もつ」と、蒼天が言い、笑いとともに場がさらにざわついた。場の空気を意に介さず、蒼天が続けた。「あのね、男は、最低でも4.5時間とりましょう。僕のやり方はこうですわ。前日の就寝準備から、次の日の計画が決まってくる。眠いと、仕事の精度が高まらない。