病気とケガツイート5月の大型連休!いやっほう~!と、あれこれレジャーの予定を立てている人も多いでしょう。「5月の連休の遊びは、疲れを残さない程度にネ...」ということ。5月の連休明けは、大きな鬼門。いわゆる【五月病】が発生しやすくなる頃なんです。五月病ってなに?なりやすい人の特徴があるの?私は大丈夫でしょ?って思ってるアナタ!今日は、自分もなるかもしれない「五月病」のこと、一緒にチェックしていきましょう。したり、異動や転勤などで、環境が変わることが多い季節。人なら誰しも「適応しよう」としますよね。うまく適応できないと憂鬱な気分になってしまうもの...。これが、五月病です!ちょうどゴールデンウィークを過ぎた頃に発症するケースが多いので、医学的な病名ではないのですが五月病と呼ばれます。五月病をこじらせてうつ状態になり、会社に行けなくなった・退学した...なんてケースも多々。「五月病なんて...」と軽んじてはいけないのです。几帳面でまじめ・責任感がある...というタイプの人がなりやすい。「きちんとしなきゃ...ちゃんとやらなきゃ...」と気負い過ぎちゃう人ですね。それに加えて、以下のような状況が当てはまる人は、さらに要注意なんです。社会人、学生で分けて、それぞれの特徴を見てみましょう。【変化が多かった人・大きな変化を経験した人】ということ!当てはまる人は注意です。五月病の症状の特徴とはいわゆる五月病と呼ばれる【抑うつ状態】になると、次のような症状があらわれます。遅刻や欠勤が増えたり、仕事や生活に悪影響が出るような病的なレベルまでさまざまです。『抑うつ状態・適応障害・うつ病』などの病名のついた診断書を提出して、自宅療養となるケースも。スポンサーリンク五月病とうつ病の違いは?五月病は「周囲が悪い」と思ううつ病は「自分が悪い」と思うのが大きな特徴。五月病では、自尊心が保たれているのが特徴なんだそうです。「自分がやりたかったのはこんな仕事じゃない」という感じ。会社や仕事・周囲の環境など自分のまわりに求める傾向が強いのです。自罰的な考えになりやすいんですね。どちらも、考えが堂々巡りすることで心身が消耗し不調となってしまいます。脳内のセロトニンという物質が不足していても起こりえます。当サイト管理人のユキトラです。〈丸マーク〉をタップすると最上部に、〈青ロゴ〉タップでTOP画面に、〈メニュー〉タップで各ジャンルに移ります。