一年に何度か、上咽頭炎にはなる。幼い頃から持っている。熱の原因は、上咽頭の脳に近い部分に膿が溜まったことによる、ショック性の発熱らしい。2日後に喉を使うことを主治医に伝え、2日でできる最善の対処法を聞き、薬をもらって帰った。喉を使わないこれは、本当に重要でただ単に声帯を使わないようにするという事でもあるが、話すという事は、それだけ多くの息を吸うことになる。加えて、話す時の呼吸は口から大きく息を吸っている。これにより乾燥とまた他の菌やウイルスを吸い込んでしまうかもしれない。マスクをしてできるだけ話さないことが大事になる。十分な睡眠これは、どこにでも書いてあることだ。寝転ぶのではなく、睡眠をとってほしい。体を休め、病んでる部分の治癒に全身で挑む。咳止め薬の処方をもらうこれは、意外と大事。