ウイキシ(@uikishi)です。モノに対するミニマリストという考え方はここ数年で急激に一般化しました。様々なブログを見ていると、選択肢というストレスを減らす事で様々なメリットを享受しているようです。その中にはお金や時間も含まれています。時間の断捨離をしてみるというわけで少しはチャレンジできそうな時間のミニマリストを目指してみます。今私が36歳(もうすぐ37歳)です。トレーニングと同じで現状分析から始めました。・Excelで30分刻みで計算をして纏める・目的を設定してPDCAサイクルを回していくアプローチはひとまず惰性を減らす事を目標にしました。1ヵ月試してみてレコーディングダイエットというものがありますが、記録をするという事はそれ自体が一種の抑止力となります。家計簿と同様の効果です。初めの週は26.5時間も惰性の時間がありました。1ヵ月後には11.5時間まで圧縮することができました。その他の時間には料理や掃除も含まれていますが、明らかに家事をする時間は増えました。現時点での最終的な目標は投資の時間を増やす事ですが、明らかに時間的な余裕は増えました。空いた時間は意思を持って何に使うかを選ぶように心がけています。惰性で過ごす時間を減らして、意思を持って時間を使う!考えるのがストレスになる場合は「何もしない」という選択肢を忘れない投資の時間を増やす!元々の目的は惰性で使っている時間を減らすことが目的でした。意思を持って時間を使えるよう記録を継続してきます。都内のフットサルコートでサッカーコーチをやらせてもらってます。脱初心者のための情報を纏めてます。(3)タケコーチ都内のフットサルコートでサッカーコーチをやらせてもらってます。脱初心者のための情報を纏めてます。