Eメール、電話、来館にて受付いたします。(定員を超えた場合、抽選)*お一人様1コースでお願いいたします。呼吸法から指導し、体の柔軟性を増すことにより体をリラックスさせ、ストレス解消、健康維持に役立てます。北九州市に住むか勤務する15歳以上の勤労青少年(35歳まで)及び一般市民の方(36歳以上)。☆申込み方法Eメール、電話、来館にて受付いたします。午後のひととき、ヨガで健康な体作りを目指しませんか。北九州市に住むか勤務する15歳以上の勤労青少年(35歳まで)及び一般市民の方(36歳以上)。☆申込み方法Eメール、電話、来館にて受付いたします。体の痛みや歪みを「無理のない動き」で調整する運動です。体を本来の姿に戻す方法を学び、そのやり方を日頃から実践することで正しい状態が定着、常に体のコンディションが良い状態になって悩みが改善されます。