高血圧はなぜ悪い?|横浜市西区の内科医川村昌嗣のプライベートのブログです横浜市西区で評判の良い内科医、お医者さんをお探しの方は当院まで腕の良い内科医をお探しなら横浜市西区の川村内科診療所がお奨めです。『考え方で生活習慣を変える』が現在掲載されています。高血圧はなぜ悪い?なぜ血圧が高いと悪いのでしょうか?血管は高い圧がかかると、その血圧で破けたり、伸び広がったりしないように、収縮(血管抵抗が増加)します。血管は、収縮を続けていると硬くなってくる(動脈硬化)のです。硬くなった血管は、硬くなったゴムホースと同じような状況になります。水がちょろちょろとしか出ていないときには、ホースの先端を押しつぶして水流の勢いをつけるように、血管も血圧が下がって脳への血流が減ってきたときには、収縮して血圧をあげ、脳への血流を確保しようとします。硬いホースが押しつぶしにくいように、硬くなった血管では、この反応がうまくできないために、脳の血管の圧を上げることができず、血液の供給量が減ります。この時に脳梗塞が起こるのです。就寝前にコップ1杯の水を特に多飲し、頻回のトイレの後で、水分補給が十分でない状態で寝た時が危険なのです!朝起きたら呂律(ろれつ)が回らない、手足の動きが悪いといった状況を引き起こしかねないのです。就寝する前には、コップ1杯の水を飲みましょう。硬いホースを勢いよく押しつぶすと裂けることがあるように、動脈が硬くなっていると、急激に血圧が上がった際に脳の動脈が破裂し、脳出血になる危険が増えます心臓の方に視点を移してみよう。心臓が血液を送り出す時には、血圧が心臓の抵抗になります。血圧が高くなればなるほど、心臓は強く収縮しないと血液を送り出すことができません。風が強い時に風の吹く方向に扉を押し開けるときと同じです。血液を送り出しているときは、血管の硬さが抵抗となります。動脈硬化が進行すると、高い方の(収縮期)血圧が上昇してきます。ストローが曲がったりして細くなっていると、より強い圧をかけて吸わないといけない状況に似ています。過信は禁物...血圧測定、いろいろな状況で「血圧は、安静にしてから測りましょう」とよく言われています。この状況は低い状態の血圧を確認しているだけです。車のスピードを考えてみましょう。パトカーの近くを走っている時のスピードであれば事故は起きませんが、パトカーがいなくなると、たいていの方はアクセルを踏み込み、スピードを上げます。事故が起きやすいのは、スピードを上げたときです。日々の生活でストレスが全くなく、血圧が変化しないのであればいいのですが、いろいろな要因で血圧は変動します。残業続きで寝不足になり、精神的なストレスが強ければ、当然のごとく血圧が上昇し、脳出血や心筋梗塞で倒れる危険が急激に上昇するのです。過労死がなくならないのは、「いつも測る血圧が問題ないから大丈夫」という過信から来ることが少なくないのです。高い血圧が続くときには、その血圧に合わせた対応が必要です。いろいろな状況での血圧を測ってみましょう。高い値が続くときは、近所の内科の先生に相談してください。14:30~18:30※土曜は13:00まで診療となります。