スタジオKANON(カノン)暑くなりましたぁ。本日のレッスン暑くなりましたぁ。今日は土曜日朝ピラの日。暑くなってきたのでしっかり動くと気持ちよいです。いつも通り楽しすぎるお時間でしたよ。ストレッチもただやればいいんじゃなくて姿勢に意識して。私のクラスは地味でも正確におしゃべりは自由に上下関係なくとにかく楽しく心地よくこんな感じなので痛めたり、ケガしたりはありえないし周りと比べてもっと頑張らなきゃ雰囲気も皆無です。した身体の使い方を知ってるか知らないかで人生大きく変わります。肩が凝ってるからって肩揉んでる場合じゃないんですよ。原因は全然違う場所にあったりします。自分の身体を知って感じる楽しみを味わってほしいです。KANONグループクラス土曜日10時~11時15分4人以上からグループクラス3人以上からセミグループクラス別の時間も開催可能です。今日はアツアツクロックムッシュにしましたよー。人が人を呼ぶ西市民プールクラス☆復習用です。