久しぶりに開催する椅子を使ったピラティス。今回は3時間バージョンでお届けします!シニアの方はもちろん、座位で膝を曲げる事が困難な方、脊柱のニュートラルをしっかりと取らせたい時、縦に重力を感じてエクササイズをしっかり行いたい時など。シチュエーションは様々です。『椅子=シニア』という概念を覆します。固有需要感覚を高め、感覚需要器を研ぎ澄まし、脳神経トレーニングを行います。いつもと違った体位で行う椅子を使ったピラティスは、きっとあなたの脳を刺激します。予約フォームにてご予約下さい。2ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。35歳ぐらいを過ぎたら次の事をしよう!」と考えていました。ダンスのパフォーマンス向上と左足の捻挫ぐせを改善したかった事もあり、ピラティスにたどり着きました。仕事や家庭に一生懸命なのは決して悪い事ではありません。他に自分の居場所と自分の為だけの時間をほんの少し作ってあげて下さい。それがピラティスやヨガであれば、心も身体もすこやかに変化していきますよ。何か行動を起こしてみましょう。皆様の美と健康のお手伝いをさせて頂きます。2分、1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。(必須)ご希望のワークショップ名ご希望のワークショップ開催日その他ご質問等ありましたらご記入ください※開催日が複数ある場合はどちらを希望かご記入くださいご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。お気軽に担当者や講師に相談してみてください。YUMI先生「やってはいけない股関節の開き方」WSレポートです。