>物を持ち上げたり、下ろしたりの運動はどこが鍛えられているのでしょうか入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。22:52回答数:1件1人用の椅子の両端を持って、腕で曲げ伸ばしをしながら、椅子を上げたり下ろしたりしています。やれば、お腹にも付加がかかっているように感じるのですが、実際のところどこが鍛えられているのでしょうか。腹筋や背筋は関係ないのでしょうか。通報するこの質問への回答は締め切られました。00:55体力の続く限り繰り返せば、後日『筋肉痛』になると思います。その筋肉痛の箇所が鍛えられているor使われている箇所です。通報するこの回答へのお礼ありがとうございます。やりすぎには注意ですね。極度の運動不足なんですが、上半身を鍛えたいです。肩から首にかけてが凝りやすいです。腕を太くするには三頭筋を鍛える方がいいと聞きました。腕の筋肉を鍛えたいです。何をしたらいいか分かりません。上腕二頭筋の鍛え方について。上腕三頭筋や二頭筋の鍛え方がよくわからないです。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。