彩暉(なかやあやき)です。パーソナルトレーニングメインのスタジオです。皆様に支えて頂き2017年1月10日スタジオ2周年を迎える事が出来ました。グループレッスンではいつも最初に足首をよく動かすルーズニングからスタートします。ヨガのポーズを安全で効果的に行うための準備運動その準備運動が「準備」という言葉のイメージ以上に効果があります。フィットネスクラブでのスタジオレッスンキッズジュニア専門指導シニア専門指導等の時期を経てたどり着いたボディメイクヨガレッスン内容です。最初に行うルーズニングの約10分間ここにも効果を引き出す秘密をぎっしり詰め込んでいます。上記の日時以外にレッスン開催希望日があればお知らせください(*^_^*)希望日時に合わせてレッスンを開催しています。やりたい時にやりたいペースで行えるボディメイクスタジオcaN(きゃん)のレッスンです。編集ホームはじめての方へ料金ガイドブログcaNができるまでと想い閉じる。