Web〉のオリジナルコンテンツ。パーソナルトレーナーの羽田真弓さんが、女性目線でお尻や背中、二の腕などを美しく仕上げるトレーニングをレクチャーしてくれる。ヒップリフトで燃焼しやすく足長に見えるカラダを作ったり、プッシュアップでバストの形を整えたり。目的別で効果的なメニューを解説する。POLICY本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。permission.『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。Co.,Ltd(Tokyo)。