LINE2019.06.26ほうれい線が若い世代の方の間でも、悩みの一つになっています。そんなに若い年齢で悩まされることになるとは、誰も予想していなかったことでしょう。ほうれい線の原因で、10代でもできるのはどうしてなのか、また、その解消法なども併せてご紹介します。若いからこそ、しっかりとケアすれば解消することができます。参考にしてくださいね。保湿ケア表情筋エクササイズ姿勢を意識する食生活の改善ほうれい線はメイクでも隠せる!ほうれい線の原因~10代のまとめほうれい線を手っ取り早く隠す方法!!ほうれい線の原因~10代の場合~おばさんだけにできると思っている若い方がまだまだ多いですが、10代でもほうれい線ができることがあります。その原因を一つずつ詳しく見ていきましょう。年齢や性別関係なく、この紫外線の影響が原因でほうれい線ができることがあります。10代といえば、それほど日焼け止め対策を行わない方も多いはずです。通学、体育などの授業、部活などで外出することが多く、太陽の光を浴びる時間も多いです。それだけお肌は紫外線を浴び続けているということになります。紫外線を浴びると、肌の中では、弾力やハリに必要な成分が破壊されていきます。肌細胞は傷つき、ほうれい線ができやすい肌環境を作り出してしまいます。若いから、受けたダメージもすぐに回復できると思われがちですが、夏の強い日差しを、日焼け止めも塗らずに直に浴びてしまうと、かなり大きなダメージとなります。傷ついた細胞が回復するよりも前にまたダメージを受ける。それの繰り返しによってシワができ、ほうれい線が表れてくるのです。骨格みんな生まれたときから骨格は違っていて、ほうれい線ができやすい骨格というものがあります。顎が小さく、頬骨が高く、顔の凹凸がはっきりとしている方は、それに当てはまります。痩せ気味の方で頬がこけてしまっている方や、逆に頬がぷっくりとして肉付きがよいと、それが支えられずにたるみが起こり、ほうれい線ができやすくなります。出っ歯の方は、どうしても口周辺の皮膚が前方に引っ張られる傾向があります。これは、上顎が前に出ている方も同じです。出っ歯や上顎が前に出ていると、口呼吸をする傾向があるので、口周りが乾燥しやすくなります。皮膚を前に引っ張られることで負担がかかっている上に、乾燥しやすい状態になっている。これはもう、ほうれい線ができてしまうのも仕方がない状態です。若いと体型を気にする方が多く、ダイエットもなんだか趣味のようになってしまっているという方もいます。痩せたい気持ちはわかりますが、そのダイエットの方法に問題があります。若い方に多いダイエットは、即効性を求めるあまり「食べない」という方法をとりがちです。一つの食べ物だけを食べ続けるという方法も人気になる傾向が強いです。いった食事を続けていると、当然栄養不足になったり、偏ってしまったりします。なると、お肌に必要な栄養素が不足するという状態になるので、弾力がなくなり、ツヤのない肌になっていきます。結果、痩せられたのはいいけれど、ほうれい線ができて老けた印象を持たれるようになってしまう、ということはよくあります。表情筋の衰え最近の若い方は、スマホやPCなどを利用して、SNSでのつながりが主となってきています。人と会って話す、電話をして話す、ということがひじょうに少なくなってしまっています。スマホやPCなどを使っているときの自分の表情を思い出してみて下さい。無表情のことが多くありませんか?そういった時間が多いということは、顔にたくさんある表情筋を使っていない状態が長く続いているということになります。表情筋は使わなければどんどん衰えていきます。それがほうれい線をどんどん目立たせていく原因になります。姿勢の悪さスマホを使っている時、うつむいたり猫背になったりしていることが多いです。いった姿勢の悪さは、血流の悪化を招き、巡りも悪くなり、老廃物がうまく排出されずたまっていってしまいます。その結果、肌のハリがどんどんなくなっていき、シワができやすい状態となり、ほうれい線もできやすくなってしまいます。口周りの年齢サインに『ヒアロディープパッチ』ほうれい線を無くすために10代がすべきこととは?ほうれい線が10代でできてしまっても、改善することができますので、その方法をご紹介します。今までやってこなかった方が多いはずです。紫外線カット効果のある帽子サングラスUV加工済みの衣類などがあります。今はいろんなデザインの日傘や帽子があるので、きっと若い方でも気に入ったものが見つかるはずです。紫外線カット効果に関しては、永久的なものではありませんので、3年くらいで買い替えることをおすすめします。日傘の色は黒っぽい方が紫外線を防ぐ効果は高いです。最近多いのが、日傘の内側がシルバーや白のものがあります。いった色は、地面の照り返しを反射し、日傘をさしていても反射した紫外線を浴びてしまうので、できれば傘の内側も黒っぽいものを選ぶようにしましょう。UV加工済みの衣類を、登下校時の制服の上に羽織るのもおすすめです。ストールなどを携帯しておくと、サッと羽織るだけでUVカットできます。簡単に紫外線対策をできる日焼け止めですが、SPFが50+で、PA++++の表記があるものを選ぶようにしてください。汗をかくとながれてしまうこともあるので、こまめに塗りなおすようにしましょう。保湿ケア紫外線対策と併せて必ず行っていただきたいのが、毎日のスキンケアでの保湿ケアです。若いので、代謝もよく、お肌も若いと安心してはいけません。保湿ケアすることをこころがけてください。ほうれい線がすでにできてしまっている方には、それをケアする美容成分が配合されているものを使う必要があります。必要な成分は、ヒアルロン酸セラミドコラーゲンエラスチンビタミンC誘導体などです。購入する前にはこれらの成分が配合されているかどうか、成分表記をチェックするようにしましょう。表情筋エクササイズ表情筋をしっかりと鍛えることで、ほうれい線が目立たなくなっていき、解消することができます。ほうれい線改善のエクササイズとして一番人気なのは「アイウエオ」エクササイズです。思いっきり顔を動かしながら、「ア・イ・ウ・エ・オ」と、口を動かすというものです。口を動かすというよりも、顔全部を使って動かすという感じで行ってください。一つおすすめなのが、ちょっとした遊び感覚でできる「風船ふくらまし」です。風船は100均ショップに売っていますので、それでOKです。やり方は、ただ風船を膨らますだけです。風船を膨らますと頬や口周りなどの筋肉をしっかりと使うことができ、ほうれい線解消だけでなく、小顔効果も期待できます。姿勢を意識する猫背やうつむいたり、下を向く姿勢は、ほうれい線の原因になります。スマホを見る時も、できるだけ、自分も目の高さにスマホの画面をもってくるよう意識してください。座っているときも立っているときも、背筋をのばして、きれいで正しい姿勢を心がけていきましょう。食生活の改善ダイエットもいいですが、健康的なダイエットをしてください。1日3食、できるだけ栄養バランスの取れた食事をとるようにしましょう。しても食事からでは難しいというなら、サプリメントを利用するのも一つの方法です。【スポンサーリンク】ほうれい線はメイクでも隠せる!10代でもメイクは常識になっている時代です。このメイクを上手に利用して、ほうれい線を隠すこともできます。ほうれい線がまだ浅い方は、液体ファンデーション(リキッドファンデーション)を使って隠します。ほうれい線部分に薄く塗ることでその部分にツヤをだし、肌に立体感を出すようにします。ほうれい線が深い場合は、リキッドコンシーラーを使って、少しずつ乗せてから指の腹でトントンとしながらなじませてください。明るめの色を選んでほうれい線でできる影を目立たなくしていきましょう。ほうれい線をメイクで隠す場合、どうしてもファンデーションを厚塗りしてしまいがちです。ほうれい線の程度に応じて、液体ファンデや、リキッドコンシーラーを上手に使って隠しましょう。衰え・姿勢の悪さといったことがあげられます。ケア・表情筋エクササイズ・姿勢を意識する・食生活の改善になります。表情筋エクササイズも、とても簡単で続けやすいものなので、毎日習慣化させていきましょう。ほうれい線が10代でできたとしても、しっかりと今回ご紹介した方法を実践していただくことで、目立たなくしたり、解消したりすることはできます。今日から始めていってみて下さいね。最後までお読みいただきありがとうございました。ほうれい線を手っ取り早く隠す方法!!ほうれい線が気になり始めると、気になって気になって仕方なくなりますね。40代から徐々にほうれい線がメキメキと目立ってきていたけど育児や仕事でケアなんてできなかった方が多いのではないでしょうか。こんな悩みはありませんか?・ほうれい線でかなり老けて見られる。・ほうれい線が気になって昔の知り合いに会いたくない。・毎日、鏡を見て嫌になる。・笑うとほうれい線が深くなるので、できるだけ笑わないようになった。・メイクがシワになって余計にほうれい線が目立つ。ほうれい線がきっかけで、今まで明るくて気兼ねなく笑っていたのに笑えなくなってしまったり、同窓会に行きずらかったり、むかし仲の良かったお友達に会いづらかったりしてませんか?そして何よりも他の人に相談しづらい。ほうれい線をなくす方法はたくさんの情報がネット上にも出ています。・ほうれい線を無くすグッズ・ほうれい線を無くすマッサージ・ほうれい線を無くすメイク「これならできるかも・・・・」と思って化粧品やグッズなどを購入したり、マッサージやエクセサイズを行ったりと初めは強い意志で始めれたと思うんですが、継続できなくて今では昔の通りにほうれい線が”発達し放題!”!なぜ?継続ができないのでしょうか。それは、ほうれい線ができてしまう原因には様々な要素が関係するからです。・紫外線が原因だけど、100%シャットアウトなんてできません。・ストレスも原因だけど、生活していれば何らかのストレスは日々発生する。・横向きに寝るのもダメだけど、寝ているときはわからない。・乾燥しないように毎日ケアしているけど、乾燥してしまう。上げればキリがないほど色々な原因でほうれい線はできると言われていますが、原因を知っていてもすべてを防ぐことができないのであきらめてしまったり、継続が出来なくて途中でやめてしまったりしてしまいますね。毎日やらなければいけないので、辛いんです。継続できなくなるのは当たり前!!あなたが悪いわけではありません。途中で止めてしまってほうれい線が元通りになってしまっていたあなたにピッタリな方法があるのです。手っ取り早くほうれい線を目立たなくする方法をお伝えします。それが、「4秒に1枚売れているエイジングケアの最終手段」ヒアロディープパッチ高価な美容整形でのヒアルロン酸注射とは違って、簡単にヒアルロン酸をほうれい線に直接届けることができるすぐれもの!「これまで色々試したけどダメだった・・・」そんな方にこそ一度は試して欲しい商品なのです。その理由は効果はもちろんのこと、「~週に1回、貼って寝るだけ~」だから。毎日、継続してケアするのは大変だけれども、週に1回であれば苦になりませんね。大事な用事がある前日の夜に貼って寝れば、翌朝にはふっくらした感を感じてもらえるので、緊急の時にも大活躍間違いなしです。⇒今すぐヒアロディープパッチの公式サイトで確認する。詳細はこちら>>もし、体に合わなかったり効果が感じられなかったりしたら返品して全額が返金されます。全て使い切った空の商品でも返品OKです。安心してお試しができますね!高濃度なヒアルロン酸を角質層へ直接届けることができる「ヒアロディープパッチ」は試す価値があります。あなたに合わなければ全額返金されるし、合えば1週間に1回でヒアルロン酸を含んだほうれい線に効果的な成分を補填することができるようになってい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