【Q&A】アトピー改善のゴールは?ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。アトピー改善アドバイザーの桒野靖士(くわのやすし)です。実践セミナー」!アトピーの全体像から、食事改善ディスカッション、スキンケアのデモンストレーションと、みっっっちりお伝えしてきました。したら、5日後に早速、参加者のお一人から「肌の乾燥がなくなりました!」という報告が来ました。僕の中では、症状を消すことがゴールではないんですが、やっぱりこういう報告は嬉しい。行動を変えて、その結果、求めていた変化が起こったわけです。ご本人の行動力に感服します^_^遅くまで懇親会に付き合ってくれた皆さんも、ありがとうございました。楽しかったです〜!2日は長久手市でヨガインストラクターの「まなみん」とコラボセミナー。こちらもすごく印象深かったけど、長くなるかもしれないので、次回書きますわ^_^さて、最近セミナーに来られた方からこんな質問を頂いています。セミナーの中で現患者のケアの仕方を教えて頂いたのですが、じゃあゴールはどこ?と疑問に思いました。人によって設定するゴールは違うと思いますが、どこまで折り合いをつければ良いのか?という目安を知ることが出来たら、その目標に向かって頑張りやすいと思います。よろしければ、現在の桑野さんの生活をブログ等で教えて頂けたら嬉しいです。1日にどういう食事を摂っているか?いつ・どんな配分で食べているのか?お肌のケアはどれくらいの頻度でしているのか?セミナーの内容と合わせて、具体的な自分に合ったゴールを見つけたいと思います。参考にさせてください。ことなんで、現在の僕の生活を赤裸々に明かします。あー、恥ずかしい(笑)まずは回答Q:1日にどういう食事を摂っているか?いつ・どんな配分で食べているのか?朝食は食べません。笑)(あるんかいw)腸を休ませるためです。食べてもヨーグルトとかプロテインくらい。子供の頃からしょっちゅうお腹痛くなってたし、おならは劇的に臭かったしね(恥)。夕食から翌日の昼食まで何も食べないでいれば、消化吸収がすっかり終わります。消化器官がなにもしなくていい時間が作れます。消化器官にも睡眠時間を与える。そんで、また昼からバンバン働いてもらう。そんな意識で消化器官と付き合っています。休みの日とかに奥さんから「一緒に朝ご飯食べよう」って言われたら食べます。僕の生活習慣に「厳密さ」はほとんどありません。何をどんな配分で食べているかというと、全く意識していません。言うと語弊があるかな。ファーストフードは年に数回ですね。アイスほとんど食べません。