治療について大椎の効能2020/02/04|星空散歩治療院ツボの効能シリーズです。大椎(だいつい)は首の後ろにあるツボです。首を前に倒したとき一番大きく出っ張る骨の突起の下のくぼみにあります。このツボはカゼのひき始めに使うことができます。寒気がする場合と熱っぽい場合の、どちらの状況にも適用できますよ。寒気がして首や肩が強ばるようなときは、大椎穴の上にホットタオルを当てたり、服の上からカイロを貼ったり、皮膚の乾燥に気をつけながらドライヤーで温めたりしてみてください。気持ち良く感じ、首肩の筋肉が緩んだらOKです。温めていたものを外したあとも、楽になっているはずです。熱っぽい場合は、大椎に合谷や風池などのツボを併用し、絆創膏で米粒やゴマ粒を貼りつけて刺激したり、ペン先でつついて刺激します。目の奥がスッキリして頭が軽くなったような感覚があったらOKです。いずれにしても、喉の炎症や咳、膿のような鼻水、高熱、下痢などにカゼが発展してしまったら、大椎穴を使った養生では対処が難しくなりますので、しかるべき医療に切り替えてください。整に使われることがあります。精神の安定にも関わっています。不安感が強かったり、よく眠れないなどの症状がある方は、大椎穴の周囲が硬くならないように、よくほぐしておくといいですよ。鍼灸治療においても、大椎は肩こりからストレス性の疾患まで、幅広く使われるツボのひとつです。立春をむかえ暦の上では春になりましたが、インフルエンザや新型コロナウイルスのほかに、通常のカゼの流行期もまだ続いています。手洗いやうがい、免疫力を保つ養生などが基本ですが、もしものときの対処に、ツボの効能もご利用ください。