グレープバイン×2回クロスチャチャからフロントクロス、キックチャチャ♪3週目!。気がついたら楽しくなってました。前にやった時できなかった、ツイストからタッチニーアップ、できるようになってきました!ついでにツイストも体幹をきちっとねじる動きなんだということを再認識。何年もずっとウソやってました。かかとからつま先へ!この重心のかけかたが、ずっとわからないでいたんです。ピボットしてなかった(^^;出て良かった〜こういうのって、このクラス出てるうちに、もっとたくさん見つかりそうです。【ピラティス】45分。