産後ケア今日は、自分も振り返りながら、お母さんや、お母さんになろうとしている方へ。助産師や、アロマテラピーを越えた、『子育て』という時期の活用法を、書いていきます。「助けて」ということ。それは、自分を大切にする練習になります。助産師として、アロマアドバイザーとして、友人として、関わっていく方たち。私が関わる方たちは、必然と”お母さん”が多いので、その役割を全うしようと、頑張っているところを、見せてもらっています。私はまだまだ子育て中で、悶々と悩み、嫌になったり、投げ出したくなったり、イライラしたり。そんな中でも、キラキラと光る、子供の笑顔や、その生命力や、エネルギーに、癒されたり、ほっとしたりしています。そんなキラキラに、逆に恐れおののいたりすることもあります。頑張っているのは、しっかりと、その役割を、やっていきたいから。その役割にたいして、”誠実さ”を、発揮しているのだと思います。その役割、一人でできることですか?できてきましたか?苦しいな~と思っても、どこか希望をもって、ワクワクと、できていましたか?もし、できていなかったら、それはやはり『一人ではできないこと』なのだと思うのです。技術・知識を持っている人がたくさんいます。それをぜひ活用していってください。「力を貸して」と、実際に言うこと。妊娠から子育て期間は、否が応でも、物理的にも精神的にも、助けが必要な時期です。それまで、自分一人でなんとかやって来た人はたちも、否が応でも、他の人から、助けが必要な時期です。『助けてという練習』にもってこいの時期です。自分一人でできなかったこと、無理だったこと、他の人に任せてみたら、楽になるのではないかな?楽になったら、ほっとして、肩の力が抜けて、心も体も、休めるきっかけになるのではないかな?自分を大切にする、その、一歩になるのではないかな?『任せてみる』ということも、恐れを越えての勇気が必要だけれど、まずは、「助けて」ということが、できないとね。その練習、やってみませんか?アロマテラピーは、その練習の下支えにもなりますよ。小さな小さな精油の力は、私たちの見える部分にも、見えない部分にも、働きかけてくれるからです。(公開されません)URL上に表示された文字を入力してください。FacebookのコメントPREVNEXTInstagramakikoshinomiyaおうち訪問する助産師です。こころ&からだのサポートします➡️ママ楽しい❗幸せ❤️➡️ママ&赤ちゃん安心✨愛と信頼に満ちた健やかで平和な世界につなぎますよ。産前産後セルフケアや授乳育児相談、アロマカウンセリングなどを通し、ご一緒に心と体の健やかさを目指します。詳細は以下のLINEよりご確認下さい。2020-01-19”「旦那さんが手伝ってくれない」と嘆く奥さま必見。