粉末グリーンスムージー商品をランキングで発表!体験した粉末グリーンスムージーの感想や粉末グリーンスムージーを激安で買うための方法をご紹介しています。今回は粉末スムージーではなく、生スムージーについて。生野菜のスムージーをこれから作ってみようという方はどんなものから混ぜていいか迷いますよね。超初心者向けに無難な野菜、果物の組合せを紹介します。無難な野菜は小松菜とほうれん草まず野菜、当たり外れないのは小松菜とほうれん草。どちらかを選んでみてください。小松菜は味に少し辛みがありますが、アクはほうれん草より少なく、ビタミンA、C、鉄分も豊富です。ほうれん草は鉄分、ビタミンのほか、血圧を安定させるカリウムを豊富に含みます。味は少し抹茶のような風味です。無難なフルーツはバナナとりんご次にフルーツ。手に入れやすく、クセが少ないのはりんごとバナナ。りんごを芯ごと入れることに抵抗がある方は、バナナが一番手軽かもしれません。両方購入して日ごとにローテーションするのもおすすめです。野菜と果物の比率は3:7くらいが飲みやすくなりますが、作りながらお好みの量を調整してみてください。慣れてきたら、お好みでオレンジ、キウイなど他のフルーツも追加してみてください。Tweet粉末グリーンスムージー関連記事スムージーの定義って何?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】グリーンスムージー、アサイースムージー、酵素スムージー...。朝、グリーンスムージーを作って記事を読むグリーンスムージーの効果って結局なに?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】グリーンスムージーってダイエットに良いっていいますよね。美味しくて、美容・健康・ダイエットに良いグリーンスムージー。申し訳ありませんが、まだデータがありません。粉末グリーンスムージー商品をランキングで発表!体験した粉末グリーンスムージーの感想や粉末グリーンスムージーを激安で買うための方法をご紹介しています。