レギュラーティー>』で100切りに挑戦するあなたに送るコース攻略法です。あなたのスコアカードを書き換えてしまうことをお勧め致します。Groupとは3ホールごとの通常のパーに対するオーバー数を示します。どのようにしたら各ホールの「あなたのPar」で収まるかを常に考える。そのホールの目標が超過した場合は「Groupに割り振られた目標」を達成するように心がける。上記の双方が難しくなっても、「1打でも無駄にしない」ように「ギャンブルをするのではなく」、決められた方針を守ることに集中し、くらいつく。以下のショットを事前に練習し、自信をつけておかれると有効です。一日を通して下記事項を守り通してください。ティーグラウンドの向き通りに打ったらどこに飛ぶか、ティーマーカーの向き通りに打ったらどこに飛ぶかを確認し、「立ち間違い」が起こらないように最新の注意を払いましょう。ドライバーや5番ウッドでのティーショットの際は「150ヤードで次打が振れるところにあれば十分」という心とスウィングテンポで、技術的には「フィニッシュのバランスをしっかり取る」ことを肝に銘じましょう。50ヤード以上は断りのない限り「グリーン中央狙い」。出来る限り、グリーオンを狙うショットを100ヤード以内の比較的得意距離(※)に残すこと。そのために逆算してティーショット/セカンドショット/(場合によっては)サードショットを番手選びも含めて一番確率の高いクラブをよく検討しましょう。『練習グリーンでのおすすめ練習法』さて、それでは準備も整ったところでラウンドに出かけるとしますか?「今日は一日よろしくお願いいたします。各ホールのアドバイスは記載の距離のティーからのものになります。他のティーからのプレーの場合はご調整が必要になります。風/打ち上げ/打ち下ろしのご調整が必要になります。右打ちゴルファーとしてご案内しております。左打ちのゴルファーの皆さまには恐れ入りますが、必要なところは読み替えてご利用ください。Par7(あなたのPar記載となります。以下同様)スタートホールということで「1打余分に見積もって」いるので、決して欲張ってはいけません。当日の「流れ」を左右する重要なホールですので、「どうしたらきちっと7を取ることが出来るか」を考えましょう。「4オン3パット」の7を目指します。このホールでつまづきますと、このハーフはしんどくなりますので、くれぐれもご用心を!!<攻略法>(1)ティーショット4オンということは1打につき「100ヤードでお釣りが来ること」を心にとどめてティーショットから「得意クラブでつなぐこと」を意識し、4打目が「100ヤード以内で『一番自信のある距離』が残る」ように3打目までを設計しましょう。1番ホールのティーショットということで皆さんの「やる気/その気」でドライバーを持たせ、「右のOB」を気にさせ、嫌がらせ、逆に左の崖下に誘うことを読み解かなければなりません。皆さんのゲームレベルでは目標スコアが7なので飛距離的にも「どこに行くかわからないドライバー」を使う必要はまったくなく、ここは曲がりの少ない自信のあるクラブでティーショットを行う必要があります。短いクラブはまたドライバーと比較しまして「右へ行きづらい」ので右のOBの可能性はかなり低くなります。安全と言いましてもティーショットで「5番ウッド」や「ユーティリティー」、「7番アイアン」でティーショットしていくのに慣れてはじめて「安全なクラブ」となります。日頃から練習して「得意クラブ」にしていくとともにコースでも頻繁にティーショットに使用していきましょう。(2)グリーンオンを狙うショットグリーンを狙うショットは「ベントグリーンとコーライグリーンの間にあるバンカー」を徹底的に避けるためにもグリーンに近づけることなく、「わざと」100ヤード近くの距離を残し、フェアウェイ右から打ちたいところです。そのためにも3打目が肝心で「フェアウェイ右に置くことが出来る」ピッチングウェッジなどの短いクラブであたかも「グリーンを狙うように」打ちます。グリーンオンを狙う際は「奥でも良い」という気持ちでショートしないクラブ選択が必要です。ベントグリーンとコーライグリーンの間にあるバンカー。皆さんのゴルフでは「ロングホールはスコアを決めるホール」ということを肝に銘じていただきまして、「しっかりと目標スコア」の「7」を取る設計が必要です。このホールもまだ2ホール目なので「1打余分に見積もって」いますので、それを上手に活かしてこのハーフの流れを作っていきましょう。ロングホールで皆さんがスコアとラウンドの流れを崩すのは「ロングは飛ばさなければ」という「何の根拠もない考え」のためです。このような漠然とした考えは頭から一掃しなければなりません。「ロングは長いので飛ばさなければならない」というのはスコアパープレーの72前後のレベルのゴルファーの場合です。このホールを「4オンで良い」としますと1打につき「125ヤード」で足ります。「飛ばさなければならないということに何の根拠もない」ということがこれでおわかりになると思います。グリーンオンを狙うショットはフェアウェイ左から打ちたいところです。そのためには4打目が肝心で「フェアウェイ左に置くことが出来る」ピッチングウェッジなどの短いクラブであたかも「グリーンを狙うように」打ちます。<攻略法>(1)ティーショットこのホールは「1番ホールでのスコアを取り戻そう」とする気持ちと「ロングなので飛ばさなければ」という皆さんの思惑を設計者は知っていましてティーショットでドライバーを持たせ、「右のOB」をに入れさせたり、必要以上にそのことを嫌がって左へ曲げさせて長いホールを更に長くさせる意図があります。」を避ける手段を取ります。ユーティリティーなどのクラブでは曲がりも知れているので右のOBを逃げる必要さえありません。フェアウェイ真ん中を向いて「パー3でグリーンを狙うように」ティーショットして行きましょう。左右2つのバンカーを避けることが大切なので飛距離は180ヤード以下に控えると良いでしょう。(2)セカンドショット/サードショット(1)で立てたプランに打てたゴルファーはセカンドショットは110〜130ヤード打っておくと良い。サードショットも120ヤード程度打っておきますと4打目に比較的やさしい90ヤード前後の4打目が残ります。グリーンを狙うショットはバンカーを避けます。そのためにグリーンに近づけることなく、「わざと」100ヤード前後の得意距離を残すようにしましょう。コーライグリーン左手前のバンカー。このホールもロングホールでの考えがそのまま当てはまります。「距離の長いホールはスコアを決めるホール」ということをしっかり知っておき、「しっかりと目標スコア」を取る設計が必要です。長いミドルホールで皆さんがスコアとラウンドの流れを崩すのは「長いから飛ばさなければ」という「何の根拠もない考え」のためです。このような漠然とした考えは頭から一掃しなければなりません。「長いミドルホールなので飛ばさなければならない」というのはスコアがパープレーの72前後のレベルのゴルファーの場合です。このホールを「3オンで良い」としますと1打につき「135ヤード」で足ります。「飛ばさなければならないということに何の根拠もない」ということがこれでおわかりになると思います。<攻略法>(1)ティーショットこのホールは「広くてトラブルがないし、長いので『思い切り打とう』」という皆さんの気持ちを引き出し、「大振りや力みによる大きなミスショットを誘っている」ということを読み解かなければなりません。このホールでチョロなどをしますと余計に距離が長くなることになり、「取り返そう」と焦って最終的には集中力が途切れる結果になりがちですので、ティーショットは「150ヤード程度で良い」という気持ちで望みましょう。グリーンまで残り200ヤード以内の方:「スリーオンを」を狙い、セカンドショットが短いクラブになったとしても残り「100ヤード前後の得意距離」まで刻みましょう。グリーンに近づけてもむしろ難しくなるので、むやみにフェアウェイウッドやユーティリティーでショットすることはやめましょう。グリーンオンを狙うショットはフェアウェイ左から打ちたいところです。余裕があればその地点を狙いましょう。グリーンまで残り200ヤードを越える方:はっきりと「4オン狙い」に決めます。あと2打で自分の得意距離(70ヤード以上100ヤード以内)に持って行くことが出来るようにプランします。グリーンに少しでも近づけたいという欲求があるかもしれませんが、短いクラブでもOKですのでプランを立てて実行することが大切です。(3)グリーンオンを狙うショットバンカーに気をつけながら、「グリーンの手前から、手前から」狙っていきましょう。コーライグリーン左手前のバンカー。Par5さて、ここまで落ち着いて目標通りのスコア前後できているのであれば、このホールは「5」を狙ってみましょう。プランを立てて実行していけば「5」を取るのはそれほど難しくありません。このホールはアベレージゴルファーの皆さんには長いですが、覚えておいてください。長いとはいえ、3打で割れば「135ヤード」です。<攻略法>(1)ティーショット注意点は2点です。(a)「『距離が長いから』となんとなく距離を出そうとすること」と(b)「割と広いからと気を抜かないように自分で『球が止まってほしい位置』を絞ってショットすること」です。このホールも距離がありますのでユーティリティーや5番ウッドなどで「打ち損ないなく、ある程度の距離を出すことを目標」にティーショットをしましょう。(2)セカンドショット以降セカンドショットは完全にサードショットのための「お膳立てショット」です。サードショットはもっとも避けなければならない「コーライグリーン右手前のバンカー」に入れないためにも自分の得意距離(70ヤード以上100ヤード以内)からショットしたいところです。コーライグリーン右手前のバンカー。Par4打ち下ろしとはいえ、皆さんの目標スコアを達成するにはワンオンする必要はまったくありません。「5」にならないようにするにはどのようにすればよいか、知恵を絞りましょう。「とりあえず打ってみよう。乗るかもしれないから」という考えはゴルフ上達を放棄する考えなので絶対にやめましょう。<攻略法>ショートは避けて、コーライグリーンとベントグリーンの間を狙って「奥でも良いという気持ち」でリズム良く動きましょう。コーライグリーンの手前のバンカーには絶対に入れてはいけません。距離の短めのホールに来ました。皆さんはこのようなホールに来るとドライバーを飛ばすことによってこうした短いホールのアドバンテージを「更に」取りにかかろうとしますが、これこそ「欲張りな行為」でゴルフの女神が嫌うところのものです。その意図を見抜いてセルフコントロールできるか否かがゴルフをする醍醐味となり、最終的に結果につながってきます。距離の短さは「バーディーやパーを取る材料」としてではなく、「刻んでいく各ショットが短くやさしいクラブで刻めるんだ」と心得て、「短かろうが長かろうが」他のホールと同じように「淡々と『自分の目標スコア』をきちっと取りに行くこと」に集中する必要があります。<攻略法>(1)ティーショットティーショットのポイントは2点。「ティーショットはサードショットのための『お膳立てショット』なんだ」ということをしっかり気に留(と)めることと、鬼門である4つのフェアウェイバンカーを避けるためにも「飛距離は170ヤードまで」にとどめること。(2)セカンドショット以降サードショットはバンカー越えにはなりますが、フェアウェイの右サイドからショットしたい。残したい距離は50〜100ヤード以内の比較的得意な距離。(ピンがどこにあっても)「グリーンを二等分した左半分の中央」を狙ってグリーンオンにトライしましょう。そのためにも逆算してティーショット/セカンドショットを番手選びも含めて一番確率の高いクラブを検討することです。コーライグリーン右手前のバンカー。皆さんのレベルでは「ロングホールはスコアや流れを崩しやすい」ということをはっきりと覚えておいて丁寧にプレーするように心がけましょう。スコアを崩す原因の多くは「ロングだから飛ばさなければならない」/「早くグリーンに近づけたい」という根拠のない思いです。「根拠のない思い」ではなく、根拠のあるプランをしっかり作って実行することに集中することが皆さんのゴルフのレベルを上げます。<攻略法>(1)ティーショットティーショットはフェアウェイバンカーの右サイドが望ましい。そのためにはティーグラウンドの右サイド(※)から狙うと良いでしょう。「フェアウェイに向かって」とご理解ください。PAR3の場合は「グリーンに向かって」となります。(2)セカンドショット以降セカンドショット以降は4打目のグリーンオンショットが自分の得意距離(70ヤード以上100ヤード以内)からのショットになるように「ご自分の得意クラブ」を駆使して考えてショットして行きましょう。このホールもこれまでのホール同様、グリーンのそばまで運ぶことは決してお得ではないので気を引き締めていきましょう。コーライグリーン手前及び左のバンカー。この距離はプロでもそうワンオンするものではないので完全に2オン2パット狙いのホール。「とりあえず打ってみよう。乗るかもしれないから」という考えはゴルフ上達を放棄する考えなので絶対にやめて、決めたプラン通りプレーしましょう。ティーショットベントグリーンとコーライグリーンの間の奥にあるバンカーの右端を狙ってショットしましょう。コーライグリーン手前の2つのバンカー。距離のあるミドルホールではあるが、「5」を取ることはそう難しくない。<攻略法>(1)ティーショットティーショットは正面に見える木の左方向へ落ちるように狙いたい。そのためにはティーグラウンドの右サイドから狙うと良いでしょう。(2)セカンドショット以降セカンドショットはサードショットのための「お膳立てショット」。コーライグリーンのバンカー群を避けるためにも、サードショットが自分の得意距離(70ヤード以上100ヤード以内)からのショットになるようにお膳立てしたい。コーライグリーン右手前の2つのバンカー。さあ、ハーフを終えました。各ホールのアドバイスは記載の距離のティーからのものになります。他のティーからのプレーの場合はご調整が必要になります。風/打ち上げ/打ち下ろしのご調整が必要になります。右打ちゴルファーとしてご案内しております。左打ちのゴルファーの皆さまには恐れ入りますが、必要なところは読み替えてご利用ください。Par6距離があり、スタートホールでもあるので「1打の余裕」を設けています。「6」を取ることができるようにこの「1打の余裕」を上手に使ってプランを立て、このハーフの流れを作ることが大切です。パー5でボギーの『6』を取る」と考えることができればそう難しくないホールです。<攻略法>(1)ティーショット「6」を取りたいので、セカンドで飛距離を安定して稼ぎづらい左のフェアウェイバンカーを避けるために160ヤードだけ打っておきましょう。(2)セカンドショット以降ティーショットがうまく打てたら、次は140ヤードほど打ちましょう。残り100ヤードになります。このホールもこれまでの多くのホール同様、グリーンのそばまで運ぶことは決してお得ではないので気を引き締めてプラン通りに実行しましょう。コーライグリーン、ベントグリーン手前の都合3つのバンカー。Par6スコアを崩しやすいロングが来ました。プラン通り実行すれば目標スコアを取ることは出来ます。「やみくもに打つこと」と「ただ単にグリーンに少しでも近づけようとすること」は避けましょう。<攻略法>(1)ティーショットフェアウェイに見える木の左に球を置きたい。そのためにはティーグラウンドの右サイドから狙うと良いでしょう。木は180ヤード付近にありますので、ティーショットがちょうどその距離に方はもう少し、手前に刻んでおいたほうが「木に付いてしまって距離が稼げない」という状況を避けることが出来ます。(2)セカンドショット以降グリーンオンを狙うショットは90ヤード以上の比較的得意な距離から打ちたい。セカンドショット(場合によってはサードショット)はそのショットのための「お膳立てショット」になります。セカンドショットで万が一木に付いてしまった場合に備えて「低い球の打ち方」のプチレッスンを差し上げましょう。フェアウェイウッド/ユーティリティー/7番アイアンの内で得意なクラブを選びます。ボールの後ろから目標方向へ向き、「低い球が余裕をもって枝の下を飛んでいく」ところをイメージします。構えた際にも「低い球を打つぞという目線」が大切です。グリップ位置:グリップは「普段よりも2〜3cm短く」、グリップの位置は(体の真ん中ではなく)「左もも内側」に来るようにセットします。スウィング:テークバックは80%(※)の大きさ、フィニッシュではクラブヘッドが左腰よりも上がらないように注意します。インパクトで低い球を打とうと「球を上から叩きつける」ことをしますと、ボールはかえって浮いてしまうので、「ボールの左側の芝を掃く」と心がけましょう。最大のテークバックの場合。短く打つ必要がある時には「その距離に応じたテークバックの大きさ」が必要です。コーライグリーン、ベントグリーン手前の都合4つのバンカー。Par5これまでのホールと比較しますとやさしいので以下の注意点を守って「5」にトライしてみましょう。<攻略法>(1)ティーショット左のフェアウェイバンカーの右サイド狙いなので、ティーグラウンドの右サイドから狙うと良いでしょう。190ヤード付近に打っておくと右のフェアウェイバンカーも関わらないのでベスト。コーライグリーン方面へ250ヤード以上飛ばしてしまうとコーライグリーンのガードバンカーに入り、とてつもなく難しいショットが残るのでロングヒッターの方は注意を要する。(2)セカンドショットグリーン中央まで「130ヤード以内」で、「使用するクラブに自信がある」ようでしたらグリーンの中央を狙いましょう。それ以外の場合は60ヤード以上の比較的得意な距離へ刻みましょう。コーライグリーンの「左手前の2つのバンカー」および「右手前のバンカー」。Par4<攻略法>グリーンを取り囲む5つのバンカーは気になるでしょうが、実際には手前の2つのバンカーだけを注意すれば良い。ホールの距離は140ヤード前後ですが、「バンカーは125ヤードで十分に越える」ということを知っておきましょう。持っていらっしゃるクラブなら「ちょっとミスしても出る距離」なので、「グリーンのセンター」に集中してリズム良くショットしましょう。グリーン奥の2つのバンカーおよびコーライグリーンの右手前のバンカー。Par6<攻略法>左に曲がっている距離の長いドッグレッグホールなので難しいため、しっかりとしたプランが必要になります。ドッグレッグホールは「急がば回れ」と覚えておきましょう。(1)ティーショットティーショットは右の2つ目のフェアウェイバンカー狙い。距離的には150〜210ヤードま打っておけば十分です。飛距離が出たほうが次打が狙いやすくなるが、誤って220ヤード以上飛距離が出てしまうとフェアウェイバンカーに入り、次打が難しくなるので要注意⚠。フェアウェイバンカー狙いではあるが、大方の皆さんにとりましてはティーグラウンドの左サイドから「フェアウェイセンターを狙う意識」でちょうどフェアウェイバンカー方向に行くでしょう。(2)セカンドショット(1)で狙った通りで200ヤードほど飛んでいたとしますと、セカンドショットを110ヤードほど打っておけば残りは100ヤード前後になります。グリーンに近づけたい気持ちはわかりますが、このセカンドショットはサードショットで攻めやすくするために「飛距離よりも方向性」を取りたいです。コントロール出来るクラブでフェアウェイ右に置いておきましょう。Par7皆さんにとりましてはスコアを崩しやすいロングホールに来ました。「1打の余裕」を設けてありますので有効に使ってきっちりと「7」を取って行きましょう。<攻略法>(1)ティーショット「ドッグレッグホールは急がば回れ」の鉄則通り、左のフェアウェイバンカーの右サイドにボールを落としたいので、ティーグラウンドの右サイドから狙うと良いでしょう。条件はただ一つ「グリーンオンを狙うショットを自分の得意距離(70ヤード以上100ヤード以内)からのショットになるよう」組み立てることです。ティーショットからミスが続くようであれば5打目がグリーンオンを狙うショットとなっても構いません。グリーン左手前の一つ目のバンカーおよびコーライグリーンの右手前の2つのバンカー。Par5もうずいぶん慣れてきたと思いますので、このホールは「5」を取ることに挑戦してみましょう。<攻略法>(1)ティーショットこのホールも前のホール同様、左のフェアウェイバンカーの右サイドにボールを落としたいので、ティーグラウンドの右サイドから狙うと良いでしょう。(2)セカンドショット以降サードショットをフェアウェイ左サイドの80〜100ヤード地点から打てればベスト。そこからグリーン中央を狙ってショットすれば目標の「5」もかなり可能性が高くなります。Par4<攻略法>(ピンがどこにあっても)グリーン中央狙いで行きましょう。ティーの関係上、グリーン中央狙いが少しでも「右方向へ斜めにショットする具合になるとき」は「グリーンを二等分した左半分の中央」を狙いましょう。Par6アベレージゴルファーではまずツーオンは無理ですし、またスコア的にもその必要がないので、3オン狙いとはっきり決め「サービスロングホール」と考えてプレーしましょう。<攻略法>(1)ティーショット左のフェアウェイバンカーの右サイドにボールを落としたいので、ティーグラウンドの右サイドから狙うと良いでしょう。(2)グリーンオンを狙うショットサードショットを出来ればフェアウェイ左サイドから「自分の得意距離(70ヤード以上100ヤード以内)のショットになるよう」組み立ててみてください。グリーンに近づけようとしすぎますとフェアウェイも狭くなりますし、またコーライグリーンの左手前の絶対に入れてはいけないバンカーが効いてきます。ティーショット時の右崖下。コーライグリーン左手前のバンカー。technology.。