昨日はとりあえず、1100メートル平泳ぎを達成。1時間ノンストップで泳ぐというのは結構きついです。おうちに帰ってどれくらいカロリー消費したか計算してみると、たったの650キロカロリー。ビッグマック1個分くらいだそうです。お昼に足三両(クオーターバウンダー??)のセット食ったとこです。あのセット1個は必死こいて1時間泳いだ平泳ぎよりも高いカロリーなのか、と思うと、恐ろしくなってきました。今日は、朝はオレンジ1個。昼はジャガイモ&チキン&ご飯(山盛り)。夜はトースト2枚と牛乳1杯。おやつはキスチョコ1粒&グミ1粒。いう何とも質素な食生活を実現してみました。日が落ちてきた(日焼けはいやです)。夏休みのお子たちもプールから引き上げはじめたので、そろそろプールはアダルティな時間です。最近は、マンションの下のプールに行くのにスッピンで行く勇気が芽生え始めました。前は下に行くにも、眉毛を書いてアイラインを引いて、相方に毎回「誰もみてない」とあきれられてたんだけども。これが退化なのか進化なのかわかりませんが、プールに行きやすくなったということでよしとします。さ、着替えて泳ぎに行こう〜っと。今日は1500メートル泳ごうっと。実はダイエットより、こっちのほうがメインですクラブハウスにはドライサウナとスチームサウナがあるのですが、私がいつもドライサウナでまったりしていると、決まってスッポンポンと女の人(結構美人)が入ってきます。