siopopさんもそうですか。ほんとに疲れたときって、足の裏がまいりますね。7本なんて普通はやらないですよね~。専門家の方に超怒られそうです。スタジオレッスンて、siopopさんくらいの本数が適度な気がします。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。