シュリカリアシュラムの伝統的なヨガと人生で役立つ哲学をお伝えしています。心に効くのは何年たっても変わらないヨガ。次の三つの観点から詳しくご紹介します。伝統的なヨガに身をゆだねるシュリカリのヨガはとてもナチュラルです。その起源は、自然のありようが描かれているインド最古の聖典「ヴェーダ」にさかのぼります。ヨガとは、誰かのアイデアによって作り上げられるものではなく、自然と調和したポーズや流れのこと。やさしく行うことで、私たちの全てをつかさどっている「気」のバランスを整えます。「気」という源を活かすことで、心身ともに健康な人間として、気持ちよく生活してゆくことができるようになります。普段は、考えすぎたり、鏡で見た目を気にしたり、人と比べたりと、ストレスをためて生きています。伝統的なヨガでは、考えず、鏡を見ず、人と比べず、ストレスを解き放ちます。何度も繰り返される「リラックス」という言葉に身をゆだねて、目を閉じて静かに自分を味わうひとときです。初めはリラックスそのものが難しいですが、定期的な練習により体の筋力や柔軟性が高まり、同時に精神的なくつろぎもどんどん増し、本当のリラックスの果てにあるものを味わいはじめます。それは、とても「楽」で「自然な自分」です。「智慧と実践」は瞑想をみちびくヨガの「教えと練習」は切り離せないもの。シュリカリではセットで学びます。このセットは「哲学とヨガ」・「智慧と実践」・「科学と文化」と言えるでしょう。シュリカリの教えは、現代的な考えに全く左右されていないタントラ哲学。タントラとはインドの聖典「ヴェーダ」の真髄で、人間と宇宙の尊い価値を教えてくれるものです。忙しい生活で人生の意味を見失いがちな私たち。古代からの教えは私たちを本来的な気持ちいい状態にリセットしてくれます。頭だけで教えを理解するのは難しい。こんな時に役立つのが「身体の智慧」。ヨガを通して身体に教えを浸透させていきます。ヨガでリラックスが高まり、心と身体から無駄がなくなると、本当の自分を味わうことができます。すると自分の身体が単なる肉体ではなく、とても神聖な存在であることに気づきます。「瞑想」とは、心を落ち着かせるテクニックではなく、小さな心を大きな心に結びつけ智恵とともに生きてゆくことです。「日本のこころ」をとりもどす日本のこころは、なんだか懐かしくて美しくて自然なもの。昔から変わらない伝統を学ぶことによって、私たちは日本の伝統的な精神性にも気づき、一気にヨガが身近なものになります。昔から持っていたホンモノの身体観がふつふつと湧いてきます。私たちは、自分の生まれ育った国の文化の深さを理解してはじめて、ヨガの本質を体得できます。そこに私たちが馴染みやすい「こころ」があるから。日本に昔から伝わる空や無という概念、また、伝統芸能や武道といった実践から学ぶことがたくさんあります。西洋志向はもう時代遅れ。西洋を真似することなく、日本人として誇りを持ち、さらに日本人という枠を超えて「人間」として歩みたいですね。この流派のグル・師匠であり、シュリカリアシュラムの設立者です。グルによる教えとは、古代から続く精神的な哲学がしっかりと受け継がれてきたものです。最近になって作り出された経験ベースのアプローチとは異なります。「本物の智慧」は人生のどんな場面にも役立ちます。「本物の智慧」は「幸せに生き続ける強さ」となります。幼い頃から、敬虔なタントリック教徒である祖父よりシャイヴィズム(タントラの一流派)の精神科学を学んできました。師と仰ぎ、タントラの極意を更に深めました。タントラの伝授を控えていました。真摯な態度と祖父から学んだ智慧の深さに心打たれ、彼女は更なる奥義を伝授することを決心しました。「シャイバ/シャクタ」の伝統の「ācārya」(日本語の阿闍梨に相当する)として「Bhagavan」の称号を与えました。各種の伝統を含めたヴェーダを完全に理解していることを意味しています。彼はサンスクリット語、タミル語、ヒンディ語、英語、インドネシア語など様々な言語にも精通しています。タントリック教徒として育った彼は、40年以上のヨガ指導とタントラ哲学の研究を行ってきました。現代哲学や心理学などの様々な分野にも精通。智恵と温かいハートを持ち、たくさんの生徒に人生の生き方を伝授しています。Kristinaによって著された哲学書です。Initiation”にはヴェーダとタントラの教えが記されています。私達が耳にするインドの神様達はヴェーダの教え(形而上学)の詳細を物語っています。この詳細がこの書で解き明かされています。この本を読むことは、インドの精神哲学だけではなく、世界中の精神哲学を正確に理解する大きな一歩です。禅といった仏教の教えが網羅されています。ここでは、仏教の教えを基本から応用まで理解することができます。この二つの書は、歴史として述べられてきた主観的なアイデアと本来的な教えとの違いを明らかにし、私たちに正しい教えを手渡してくれます。日本語(訳:中口朋子)でもお読みいただけます。ともにシュリカリアシュラムを設立し、智慧の伝授につとめています。サンスクリットに関する論文を修了。タントラ哲学について次のように述べます。現代の指導者たちは、自分のブランドやヨガスタイルを作りあげるためにタントラやヨガを手直ししていますが、その必要は全くありません。私たちがこの人間の身体を保持する限り、本来的な人生の原理を学んで応用するだけでいいということをタントラは教えてくれます。時代を超越したタントラのフォーミュラ(システム/方法)は、マクロの世界と私達の世界を、哲学的そして数学的に分析することによって構成されています。著名な学者や学術機関によっても導きだされないような貴重な観点を、私達はタントラから学ぶことができます。宇宙の原理は物質のみから構成されているという西洋の主張に反して、昨今になりようやく量子力学の観点から「無」という概念が紐解かれました。このような科学的な発見は、タントラにおけるシヴァ&シャクティの原理と同等のものであると理解されるようになりました。元で伝統的なヨガと哲学を学び続けています。グルから直接学んでいるため、本来的なヨガ哲学やタントラ哲学、サンスクリット語などの智慧をしっかりと身につけています。密教学の修士号を授与。夢中になってグルの哲学書2冊も翻訳。ヨガの練習は何よりも大好きです。日々の生活を楽しんでもらうヨガ教室から、指導者養成、タントラの真髄をとことん深めるタントラ経典や空海著書の読解講座まで、幅広く指導させていただいております。1年の多くをシュリカリアシュラムで過ごし、アシュラムにおいては上級指導者として世界各国の生徒さんに指導。アシュラム運営にも長年たずさわっているため、多国籍の参加者のお世話も得意とするところ。これまでたくさんの日本人のシュリカリ指導者も養成し、仲間達とシュリカリの輪を広めています。グルからの教えによる智慧を基盤とし、経験の豊かさと純粋な思いでヨガをお伝えしています。Teachers日本各地にシュリカリのヨガを伝えている先生がたくさんいます。クラスやワークショップなど開催されていますので、ご参加ください。以下のInstagramページからご覧いただけます。