スクワットの正しいやり方を先日初めてみました。間違ってた・・・(^_^;)かかと上がってたし、正しくやったらめっちゃきつい。それでないとわからない。自分がこれだと思えるかどうか。先日、次女は水の恐怖ゼロになり、開花。足届かないのに、怖いもの知らず。見てるこっちが怖いわ。しても、体が硬いのは問題よね。ストレッチもやり始めます(-。-;前屈した時に、ママは足が長いの。子供に言ってるふざけた母ですいません。前向きマインドいっちゃんのLINE@思いついた!1日1褒から1日1作品。