(がそくえん)手のしびれ足のしびれマッサージジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)ランナー膝(腸脛靱帯炎)交通事故施術メニューむちうちブログHOME>症状別メニュー>肩の痛み(スポーツ編)肩の痛み(スポーツ編)ボールを投げる時に痛いサーブで痛い投球直後に痛いスパイクで痛い肩に痛みやハリがあるゴルフ肩と言われたオーバーヘッドスポーツをして肩が痛い肩の痛み(スポーツ編)とは|はーと整骨院(岡山市南区)ここでの肩の痛みはスポーツに関連した投球障害などで、野球、やり投げ、バレーボール、ハンドボール、テニス(サーブなど)、水泳(クロールなど)などオーバーヘッドスポーツで肩関節周囲に痛みが発症したものです。以下、投球障害とします。投球障害が起こる原因は?|はーと整骨院(岡山市南区)投球障害は、肩関節の可動域の低下、肩甲骨の可動域の低下、筋肉の柔軟性の低下、筋肉疲労により筋出力のバランスが悪くなる、時には利き腕の方の皮膚が硬くなっているなど、様々な原因が考えられます。これらが原因となり、人により痛みの出方、箇所は違いますが、投球動作時に肩を引いた時、リリース時(打つ時)、フォロー時などに、肩の前や横、後ろなどに痛みが出ます。皮膚の硬さは動きの制限、循環を悪くしています。肩を痛めたほとんどの方は利き腕の方が硬くなっています。当院独自の手法で皮膚を緩めていきます。痛みの出ている箇所の筋膜は異常を起こしています。当院独自の手法で筋膜を調整していきます。3.リアライン骨盤、股関節の動きを調整するためリアライン・コアというものを骨盤に装置し(痛みはありません)、骨盤、骨格の歪みを改善し、骨盤、股関節を調整します。胸郭も調整していきますので肩の可動域も変わっていきます。リアラインは投球時の下半身の使い方やフォームの見直しにも役に立つと評判です。4.セルフケア自宅でも出来るセルフケアを指導いたします。患部の状態によって投球制限をご提案させていただき、状態を回復させていくこともあります。体の使い方、体幹の使い方、間違った動作(クセ)が負担を与えて、痛めている場合もあります。普段の生活で手を挙げたり、物を持っても肩に痛みがないのに、投球した時に痛みがある方はフォームに問題がある場合があり、動画などがあればフォームなどもチェックさせてもらいます。いいのは肩に違和感を感じていたり、初期症状で早めに治療する方がいいですが、もし今、湿布、痛み止め、電気やマッサージ、アイシングで様子をみていて、なかなかよくならないと悩んでいる方は、当院の治療法を受けてみませんか?ぜひご相談ください。