鍋谷峠20分切りを目指すスマートフォン用の表示で見る鍋谷峠20分切りを目指す自分用、モチベーション維持のための備忘、メモこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。鍋谷〜紀ノ川サイクリングロード4:30起床。準備して6:30出発。夕方から用事あるから、距離は短めで紀ノ川サイクリングロードで貴志駅まで行って帰ってきた。コスカボに慣れるの目標。コスカボつけてこの遅さはやばい。目一杯頑張ってこのザマってのがなんとも...鍋谷24:30,247W心拍164/186途中で心拍100とかありえない数値出てたから、本当はもっと心拍高かった気がする。コスカボでダウンヒルこなすの初めてやから、かなり慎重にゆっくり下る。それでも一ヶ所オーバーラン気味なったコーナーあった。紀ノ川サイクリングロード入ってから、適当にそこそこの強度で巡航。パワー落ちてるから、シャマル履いてる時より平均時速遅かった。紀ノ川サイクリングロード(貴志駅まで)1:29:55,209W30.2km/h心拍164/184いつもは帰りの裏鍋谷へばりながら帰ってくるけど、今日は工事現場越えた後あたりから、タイムとって割と真面目に走った。最後の方で10%近い勾配続くのが辛い。24:21,198W心拍171/186123.18km獲得標高:1,607m5:00:48平均出力:194W仕事量:2,800kJ登れないし、下り下手だし、平坦も遅いし、今はマジでなにも出来なくなってる。2週間丸々乗れなかったのは痛い。コスカボはゼロ発進からの加速性能がやばい気がする。ゼロ発進からのダンシングとかすると速攻35kmくらいまで加速出来る。登りは今は自分が弱過ぎてよく分からんかった。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!joker619sさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。