自分磨きの歩み自分磨きの歩み思いつくままに綴るコメント。社長は少しバカがいい。平均ペース5'37"2日ぶりのランニング。昨日は駅までの往復徒歩のみ。夕べは23時前に就寝できたので、朝ランができると確信していた。走り出しはゆっくり余裕をもって走り後半折り返してからスピードアップを狙ってスタートした。思い通りのラン展開ができたが、タイムは伸びなかった〜。Watchのスプリットは正しいのかな・・・。13キロ目はこんなにかかっていないはずだが。ガーミン買おっかな・・・・。朝ラン12,26km(5:29-6:35)霧13°C(2019.11.01)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。昼ラン12.09km(11:59-13:09)晴16°C。