ダイエットなんて、年がら年中行うものではないのでしょう。基本的に休みなしで、時折食べるのがいいと思いますよ。しても人間ですから苦しい時だって色々ある時だってありますよ。そんな時のために食べるオプションを残しておくのです。カードを持っておくのがいいですね。カードを切る感覚です。これこそが、戦略的ダイエットの真髄ですよ。オプション、カードをはじめとする、戦略的ダイエットです。した結果を検討するのがいいと思いますが、頑張ってノートやカードを積み重ねましょう。トライアンドエラーを繰り返しましょう。10:32甘えないダイエットTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-12-25果てなきダイエットダイエットをしなければならない体質の人に、ダイエットの終わりはないと宣言しておきたいです。生活=ダイエットの図式が出来上がるわけです。考えると、ダイエットを日常的に行うということは、相当な覚悟がいりますね。これを考えてダイエットしましょうね。楽しむことが重要ですからね。僕は覚悟を決めたのですよ。炭酸水をゼロカロリーのみと。太る見込みがなくなる、太っていると定義されなくなるまでですかね。したことを考えるのがいいと思っています。この結果を検討するというのは、重要なことですね。僕でいうと、炭酸水のみにする。皆さんは代謝がいい人ばかりでしょうから、大丈夫です。僕は40代男性であり、痩せづらいのですよ。気持ち痩せてきたかなくらいには見えても、実際にはそれほどでもなかったりしますね。先週から150グラムしか痩せていませんでした。それっぽっちを落とすために、どれだけの努力をしているのか。あれ食べないこれ食べない。ストレスはないですけれどね。きついことがあるから。こんなことくらいなんでもないですよ。このことを考えると、苦しくなる日々を送っていますが、きっと皆さんもなんでしょうね。なんでもない人などいない。それが僕の今を支える原動力になっています。順風満帆な輩がいたら、僕は精神が崩壊してしまいそうですよ。苦しくて仕方ない中を、こうしてブログでストレス発散してなんとか生きているのですから、仕方ないですね。ストレスは溜まるかもしれません。それがダイエットの初期症状ですね。して暮らしの質をこんなに制限しなければならないだ、から始まって、食べたい、飲みたい、人によってはタバコ吸いたいもあるでしょう。タバコは体に良くありません。基本的にはタバコはダイエットの敵です。けんしろうが吸っていたからどうだというんですか。あんなものはそろそろ地球からなくなりますよ。皆さん、健康被害は起こる前になんとかしましょうね。それが一番ですからね。健康重視を進めるのは基本ですよ。僕も若かりし頃はそう思っていました。今は、若い頃の行動が悔やまれてなりません。あの時、ああすればもっと、今より幸せだったのか。