パソコンで疲れないために覚えておきたいことアルバイトの豆知識バイトに関する多様な話題や情報を集めたまとめ。長時間のデスクワークで疲れない為に、覚えておきたいモニター・PCの設定や姿勢など。PCの設定でブルーライトを軽減する方法も紹介します。エキサイトニュース室内の明るさと、画面の明るさに差異が大きいと、目が疲労しやすくなります。モニターを適切な明るさに調節しましょう。キャズムを超えろ!単にモニターの明るさを調整するだけではなく、モニターと、その背後にコントラスト差があれば背景をモニターに合った明るさの壁に変えるなど、工夫が必要です。画面の輝度は明るいほど良いと思っていませんか?輝度は高ければ高いほど目は疲れやすいものです。暗いかな?程度に調整するのが良いと思います。ブルーライトカットは色温度調節で出典www.eizo.co.jp画面の色温度の設定を変えれば、ブルーライト対策もできる。マイナビニュース目にダメージを与えたり、睡眠障害の原因となるブルーライト。最近はブルーライトをカットできるメガネも売られていますが、パソコンやモニターの設定だけでブルーライトはかなりカットできます。classiclog色温度が高いほど、モニターは青みがかかって(いわゆるブルーライト)いる状態です。色温度を調整することで、目の疲労の原因となるブルーライトを減少させることができます。メーカーによっては9300Kに設定しているものもあり、ここまでくるとかなりブルーライトが強くなるので目の疲労感が急激に増します出典ブルーライトカットはディスプレイの設定で!海外では初期値は6500Kが主流ですが、国内メーカーのモニターだと9300Kに設定されているものも。これは青すぎるので、すぐに変更が必要です。昔のパソコンやディスプレイには、この色温度を調整する機能がないものもあり、こういった機種はパソコン用メガネなどで対応するしかありません出典ブルーライトカットはディスプレイの設定で!モニターの色温度を調整することができない場合は、メガネで対応しましょう。出典qqweb.jpデスクトップパソコンの場合、モニターとキーボードの位置関係は図のようにキーボードのGとH(ホームポジション)がモニターの中心にくるようにすると、身体が傾きにくい。エキサイトニュース(1/2)パソコン画面の位置が目線より上にあり、見上げるような格好になっていると上目使いになり、眼球の空気への接触が多くなるためドライアイになりやすいそうです。画面への余計なものの映り込みは疲れの原因になります。モニターを置く場所には気をつけましょう。QQ-Web手が頻繁に行き来するこの2つの機器は、なるべく近くに。About背中は、やや後ろにもたれかかる(90~100度)くらいが丁度良いようです。崩した座り方は一時的に楽でも、長時間続くと身体の歪みにつながってしまうので注意です。肘掛けがあるのとないのとでは大違い。長時間同じ距離のモニターばかりを見続けていては視力低下の原因になります。適度に画面から目を離し、遠くを見る習慣をつけましょう。エキサイトニュース(2/2)小休止は大切です。このとき、目は休めつつも頭で考え続けるようにすると、新しいアイディアが浮かんだり結果的に業務効率がアップすると言われています。エキサイトニュース(2/2)気分転換ができる方法を見つけてみましょう。大塚家具はなぜ転落してしまったのでしょうか。そのワケを調べると現代の流れが少し分かってきます。女の子なら一度はあこがれる巫女さん。衣装を着てみたいのと給料がいいとの噂で応募する人もいるようですが、年末年始の巫女さんのバイトはかなりつら...記事を読む私ばかり損してる!と思ったときに読むまとめなんで私ばっかり○○なの?と心が苦しいときって誰しもありますよね。一時の気持ちが多いのですが、そんなときに自分を振り返ることができ...記事を読む「仕事行きたくない」連休明けの憂鬱を最小限にする方法ゴールデンウィーク明け、なんとなく気分が落ち込んでしまう「5月病」。正月明けの憂鬱な気分は「正月病」「1月病」なんていうみたいです。9連休の...記事を読むみなし残業にサブロク協定。「労働者が知っておきたい単語」たちサブロク協定・・。社会人なら知っておきたいですね。レアさんを連れて来た」より抜粋。...記事を読む職歴詐称はどうなるのか?30代職歴無しは痛い?多少の職歴詐称は、無意識のうちにもある場合もあります。...記事を読む驚異的な集中力を手に入れるちょっとしたコツ仕事や勉強中に集中力が無くなってしまう事って、よくありますよね。いった時に、集中力を高める方法を紹介しています。テコ入れに成功した企業もある順調そうな分野も影響...倒産が過去最高を上回るペースどこまで上がる?三大都市バイト平均時給が1047円で最高額を記録ライザップ大幅下方修正で赤字転落...。アルバイトの豆知識.。