深刻な状況になったときほど、したほうがといいこと。気持ちが落ち着けばいい暮らしができそう。知恵があるとうまく生きれそう。深刻な状況になったときほど、したほうがといいこと。深刻な状況になったときほど、したほうがといいこと。安堵感の効果それに人にも伝染するまとめてみたkerokero深刻な状況になったときほど、したほうがといいこと。こんにちは!ふくカエルです(Twitterアカウント:ふくカエル)。ご訪問いただきましてありがとうございます!アラン先生の「幸福論」を勉強しています。2」この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。中には、「これ違うんじゃないの?」という箇所もあるかと思います。そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。くわしく理解したいぞ~~~!という方には、下記の書籍をご覧いただけるとありがたいです。2反対にあくびは、命の叫び、言うなれば健康を回復することであり、深刻な状況への拒絶反応のあらわれである。心配そうな態度これらって、み~~んな病気のように伝染します。インフルエンザみたいやねん!ふくカエルたしかに伝染するねん。ふくネコ発表会の時とか、誰かがドキドキすると、み~んな緊張してくるねんよ。これが非常に深刻な状況になったときは困ります。深刻な状況に陥ったときに、アラン先生がいてくれたら、こんな風に言ってくれたかもしれない!と、いろいろ想像してみました。深刻な状況が起きたのかい?そりゃ、大変だ。そんなときにはしたほうがいいことがあるいたって簡単な方法だが、つい忘れてしまうものだ。効果はあるぞ!したほうがいいこととは?ずばり、これです!あくびをする!ふくネコ「あくび」でっか?ふくカエルはい!そうです。「あくび」をするといいのかな?健康を回復できるからまず、「あくび」は、その場ですぐに健康を回復することができるからです。「あくび」によって酸素を取り込み、それを全身に行き渡らせることで、ある程度の健康を回復することができます。ふくネコ血液の循環を良くするよね!ふくカエルコツをつかめば、即座にリラックスすることができるねん。拒絶反応になるから次に、「あくび」は拒絶反応になるからです。早く緊張を解かなアカン!あくびやあくびといった感じで、緊張が状況をますます悪化しそうなときに、「あくび」が反応して身体の力を抜いて緊張を解くようにします。ふくカエル緊張するのをやめろ~!という警告でもあるねん。アピールになるからそれに、「あくび」は次のようなアピールになるからです。神経質になる大げさになる極度に緊張することを一切やめて「全く気にかけないで平気でいます!」というアピールです。みんなよく聞いてな!ぼくは一切動揺し~ひんで!ふくカエル言葉なき「あくび」による宣言です。周囲の人たちは、あの人すごい、こんな状況で「あくび」できるなんて、だだもんじゃない!ってなる。すればいいのかな?とにかく、あくびをしてみる調子が悪いときや深刻な状況になりつつあるときこそ、とにもかくにも、まずは「あくび」をしてみます。たしかに、無理やり「あくび」をすると最初は不自然ですが、だんだんと本物の「あくび」になってきます。すると、本当に力の入りすぎた身体の緊張がとけてくるので、身につけておくと損はないです。すると、どうなるのかな?深刻な状況を断ち切れる効果まず、「あくび」をすることで深刻な状況が伝染するのを抑えることができます。「負の感情」「負の態度」は人に伝染します。これらの伝染を遮断できる効果は非常に大きなものです。次に、「あくび」をすることで安堵感を覚えることができます。この安堵感を覚える効果もまた非常に大きなものです。安らぎは、新たな「勇気」や「活力」を自分から奮い立たせることができるからです。それに人にも伝染するさらに、「あくび」による次の2つの効果は、他人の伝染します。「あくび」が実際に伝染するように、この2つの効果も伝染していきます。「笑い」が伝染して笑顔が増えるように、「あくび」が伝染して、深刻な状況を撃退して安堵感が増えます。まとめてみたkerokero深刻な状況に陥ったときには「あくび」をしたほうがいいです。「負の状況」「負の感情」「負の態度」を断ち切ってくれます。安堵感を与えてくれます。緊張した状態では、なかなか「あくび」をすることに思いつかないですが、やると効果があります。深刻な状況を断ち切って、安堵感を手に入れたいのなら、最初から「あくび」で乗り切るのも一つの手やねん。「ふざけとんちゃう?」と思うのはやめて、自分も「あくび」に伝染してみるのがいいです。「あくび」して涙が出たりすると、本当に緊張しているのがアホらしくなるんねんよ。最後まで、読んでくださってありがとうございます。お越しをお待ちしております。RinkerKindleAmazon楽天市場なお、アラン先生の引用文は、齋藤慎子さん訳『幸福論』によりました。望むばかりじゃなく、決意してみる。感情に走って過剰反応しないのがいいです。19この記事を書いた人ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。言い訳はしないで、代わりにしたほうがいいこと。ふくカエルふくカエルです。7匹の猫と暮らしています。日々の「暮らし」や「学び」などの中で、興味をもったことを記事にしています。お役に立てることがあればうれしいです。Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。views2心配しすぎてしまうときの対処方法。views4不安で疲れていませんか?そんなときにこっそり教えたいこと。views5「幸福論」悪口を言われたときはね、こうするんだよ。状況になったときほど、したほうがといいこと。19Popular1悪い事ばかり想像するようになったら、することはこれ。不安なので調べてみたよ。views3「賢人の知恵」中身のある人間になるにはリアルを拾うといいよ。views4「賢人の知恵」人を小バカにする人は自分の小バカに気づかないものです。views5「賢人の知恵」態度に一貫性があるなしで、こんなことが分かるらしい。