食からはじまる、笑顔のある暮らし。食べるメリットとは?白米や玄米との違いやおすすめ商品も白米のように食べやすい胚芽米。価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。Amazonで見る白米では取れてしまう胚芽を約80%残した胚芽米。価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。Amazonで見る浸水に時間がかかる玄米は忙しい毎日を送る人には少々不向きなお米。価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。Amazonで見る胚芽が大きいことで普通の二倍近くの大きさがある米粒だけを使用したひと品。その分、胚芽米に多く含まれているギャバ(GABA)も普通の胚芽米よりも多く含まれています。食べやすくて栄養があるお米をお探しの方におすすめ!普段食べている白米よりも高価なお米ですが、白米と一緒に炊けば胚芽米の量は少なくて済み、かかるコストも低くなります。玄米は白米より豊富な栄養素を含み、健康食品として広く認知されながら、調理が難しいことから敬遠されがち。体によい食材を逃してしまうのは残念ですね。毎食の主食だからこそ大切に、上手に摂取したいですね。十六穀米っていいイメージはあるけど、実際どうなの&hellip;&hellip;という方もいるのでは?実は十六穀米は栄養があるだけではないんです。いつもの食卓をもっと楽しくできるアレンジ方法もありますので、今回はおすすめの8選をご紹介します。栄養満点、健康にも美容にもいいとされる玄米。そんな玄米を3日寝かせ作る「酵素玄米」は、健康や美容に厳しい有名人の間で流行した玄米の食べ方です。お家でも作れるのは意外に知られていないかもしれません。3※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。PR私のそばにいつも。CONTENTSラクしたい。両方の願いを叶えてくれる魔法の食材、それが缶詰。今回は缶詰を使って手軽に作れるレシピを集めました!まだまだ寒さの厳しい2月。こんな時期は鍋が恋しくなりますね。突破!アプリでもっと楽しく。通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。食からはじまる、笑顔のある暮らし。