体重60.25kg安静時心拍数45。3日続けて同じ練習?というか運動。mctオイル4gだけ摂って、あとはひたすら150〜160Wくらいです3時間流すだけ。摂取カロリー45kcalの消費カロリー1,500kcalちょっとくらい。月曜レストで1時間流しただけ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。