雑記-日常はいどーもこんにちわ。最近突然寒くなるよね。「うあーマジでクソ暑い!!!」って感じだと思ったら、突然ガタガタ震えるほど寒くなったりします。昼と夜の寒暖差がヤバイ。朝厚着していって仕事に行くと日中暑いのでテキトーに薄い服に着替えて・・・そのまま夜帰ろうと思うと「寒い!!!!!」ってなります。そんな感じで機構が安定していないせいか体が絶不調です。この感じだと『喘息』+『蓄膿』か『副鼻腔炎』を併発してますね。死んだほうがマシくらいのしんどさ。喘息は子供の頃からあるので慣れている?っていう言い方はヘンですが、ある程度耐えられます。この『蓄膿』や『副鼻腔炎』っていうやつがマジで厄介で、蛍光マーカーのイエローのようなびっくりするような色の鼻水が出るし、頭も痛いし顔面が痛いし思考が鈍るし・・・もう顔面の真ん中にソフトボールでも詰まってんのか?って思うくらいのしんどさです。あと顔面押すとめっちゃ痛いし死にそうになります。薬飲まないと全然良くなりません。昔なった時に「ただの鼻風邪かな?」と勝手に思い込んで放置したら膿が溜まりすぎて顔面が腫れるというヤバイ状態になったこともあります。ちなみにその時顔面を押すとマジで激痛です。過去に何度かなったおかげで、それ以降『悪化させない方法』を身に着けました。今回はその治るまでの間、少しでも楽になるような『蓄膿』&『副鼻腔炎』の対処方法について書いていきたいと思います。この方法はぼくが個人的になって楽になったというだけなので、必ずしも全員がやって効果があるというものでは無いと思います。多少は参考になると思うので参考程度に読んでみて下さい。顔面モミモミバファリンおわりに対処方法その1.鼻をすすらないはいこれかなり重要です。副鼻腔炎になったりすると『鼻がめっちゃ詰まる』&『鼻水のような蛍光色の膿が鼻からドロドロ流れてくる』みたいな感じの非常にしんどい状態になります。この時に鼻が詰まっているor流れてくるからといって絶対にすすったらダメです。鼻をすすることによって汚い鼻水が奥へと入り込み、更にひどい症状を招きます。鼻がジュルジュルしたり気持ち悪いときでもきちんと鼻はかみましょう。あと頭の血管が切れるんじゃないか?と思うほど勢いよく鼻をかむ人がいますが・・・・無理やり鼻をかむのも逆に良くないのでそのあたりは手加減してかみましょう。対処方法その2.枕を高くするこれは個人的にやって結構効果があると思いました。蓄膿とかになった場合、膿が顔の骨の間にある空洞の方へどんどん流れていって、結果的に激痛を引き起こします。普段起きているときは直立状態なので、鼻をすすったりしなければそんなに膿は頭の方へ流れていきません。寝ている時は体がフラットな状態になっているので、頬骨の下、眉間の上辺り、目の上などの骨と骨の空洞にどんどん膿が流れていきます。そのため寝ている時に枕をかなり高めにしておいて頭が下がらないようにしておけば、膿は頭の方へ流れていきません。まくらを高めにすると慣れていない人は寝苦しいかも知れませんが、膿が頭に流れていったときの苦痛の方が大きいと思うので、ぼくはこの方法をとっています。その3.鼻うがいこれはいろんな場面で『花粉症に効く!』とか『インフルエンザの予防に!』みたいな感じで言われているので結構やってる人もいるかも知れません。ぼくの場合はコップの中に食塩とぬるま湯を入れて、鼻から吸い込んでもツンとしないくらいの食塩水みたいなのを作ってやっています。やり方はググってもらったほうがわかりやすいと思うので詳しくは書きませんが、これをやると鼻の奥の方の不快感が取れたり、溜まっているドロッとした膿の塊のようなものが取れたりします。やりすぎると耳がおかしくなる(中耳炎になる?)らしいのでやる時はくれぐれも気をつけて下さい。顔面モミモミバファリンこれはほんとに効果あるのか謎なんですけど、実際ぼくがやった時に恐ろしい現象が起きたので一応書いておこうと思います。ちなみに若干汚いというかグロいというかなので苦手な方は気をつけて下さい。上にも書いてあるとおり、通常副鼻腔炎とか蓄膿がひどくなった場合、激痛を伴って顔面が腫れます。ぼくも以前そうなったんですけど、あまりの痛みのためとりあえずバファリンを飲んだんですよね。押して我慢できる程度の痛みになったんですよね。飲む前まではちょっと触ると悶絶するほど激痛だったんですけどそれがずいぶんマシになったわけです。それで顔面を押して気づいたんですが顔面を押すと鼻の奥の膿が若干動くんですよね。水道の蛇口をひねって水が勢いよく飛び出すが如く、鼻から蛍光色の膿が大量に流れ出てきたんですよ。したらさっきまで頭にソフトボールが詰まっているかのごとく重かった顔が、心なしかスッキリしていました。その後も膿が溜まっている目の上や目頭の少し上辺り、頬骨の下などをグイグイ押していたら膿がどんどん出てきました。ぼくの場合こんな感じで『痛み止めを飲む』→『もみもみする』の繰り返しで膿を出すことが出来たのでずいぶん楽になりました。これが『モミモミしたから出たのか』『偶然なんらかのツボを押していたのか』それとも『ただの偶然』なのかはわかりません。そんな感じで楽になったので結果的には良かったなと思います。2018-02-17AmazonKindle楽天ブックス楽天koboおわりにさて今回は蓄膿や副鼻腔炎になった時にぼくが個人的にやっていることについて書いていきました。今回書いたことはぼく自信が実践して「こうなったよー」みたいなことなので、やったら全員が良くなるということはないと思います。『枕を高くする』というのは誰でも手軽にできて理にかなっているような気がします。どれもこれもあくまで『ぼく自身がやって楽になった』ということなので、もしやる場合は自己責任でお願いします。いうか顔面グイグイ押すのとか超痛いんでね・・・・・ということで今回はこのへんで終わりにしたいと思います。Tumblr関連記事2019-07-17異世界×グルメマンガおスス5選!信長のシェフや異世界食堂などのみどころ,あらすじを紹介はいどーもこんにちは。netwo...はいどーもこんにちわ。今日は『PlayStationStore』...2018-09-21のどの痛みを予防する方法。ハイどー...2018-09-04iPhoneがバグった!ソシャゲが起動しないWi-FiやBluetoothが繋がらない時の対処法ハイどーもこんにちは。今回はぼくも使用している『...2018-09-03ガチャが引き放題!?無料のスマホRPG『ドラゴンエッグ』が面白いので感想書く!はいどーもこんにちは。『天気の子』見るときの注意点と感想をネタバレ無しで書いていく[君の名は]新海誠最新作スマホで監視カメラ?使ってない古いスマホを再利用したら超便利だった件。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。