なんて心地のいい、今までやったことないことに自分を開き、感じたことのないような幸福感。ひとつ、自分の中の可能性の扉を見つけました。その前に立ち、優しくノックして一歩踏み出します。このページでは、私が全国各地で定期的に開催しているプロセスグループという体験型のグループワークについて、その意味や目的、ワークの進め方、そしてプロセスワークで何が変わるのかについてお話ししてゆこうと思います。「プロセスワーク」とひとことで言っても、世界中にはさまざまなプロセスワークの形があります。私が提供しているプロセスワークは、主に〈気づき〉と、〈いかに自分が自分自身に気づいてゆくか〉に主眼を置いて、取り組んでいます。