5男性もOK!自分を変えるために必要なこと1自分を変えたい、変わりたいと思っても上手くいかないのはどうしてでしょう?自分を変えるために必要なことは、1体づくりを通して、強い心を育てる2脳の仕組みを知る3主人意識と被害者意識を理解する。最初は、『体づくりを通して、強い心を育てる』いつもダイエットに失敗してしまうのはどうして?意志が弱いから?じゃぁ、意志はどこにあるのでしょうか?脳でしょうか?意志は心にあります。強い心を育てるには、その土台の体を鍛えること。強い肉体には、強い心が宿ります。肉体の中心は『丹田』なので、体を鍛えるということは、この『丹田』を鍛えることになります。丹田を鍛えることは、決めたことを最後まであきらめずにする力をつけること。他にも、落着いて行動が出来る。的確な状況判断が出来る。周囲の人と上手く協力しながら行動出来る。心理的にも、コミュニケーション能力の向上にも役立ちます。イルチブレインヨガのトレーニングは『丹田』を強くするトレーニングです体と呼吸に集中することで丹田を強くすることが出来ます。体験は、随時受付中です。1分)お電話お待ちしていますね。