大変なあがり性(あがり症)で、これまでたくさんの失敗を繰り返してきました。自分の上がり癖克服を目的に、これまでの体験してきたこと、役に立ったことをまとめて、ご紹介しています。その結果、実力をだせずに悔しい思いをしてしまうのです。悔しい思いを何度もしてきました。人は、もともと持って生まれた性格。育てられ方などで、緊張しやすい性格になってしまいす。それを変えて緊張しなくなるのは、難しいものです。いろんな訓練を事前に時間をかけてやってみることで、緊張しにくくなる。緊張しても、結果が出せるようになると感じます。話しをすることも、発表することもああがらずにこなせるようになるはずです。ここでは、時間をかけて、緊張やあがりを克服する方法。短時間で克服する方法、直前の克服法。一具合に、かける時間によって違う緊張やあがり克服方法をご紹介しています。普通、緊張やあがってしまうシーンは、人前で話をすることによっておこる場合がおおいので、上手な話し方。話し上手になる方法もご紹介しています。健康や、栄養の事、気分転換も必要かもしれません。http://nimjim.sa-kon.net/も合わせて、ご覧ください。医学的なアドバイスは出来ません。病的なものや、専門的アドバイスの欲しい方は、それなりの医療機関にかかることをおすすめします。このサイトは、次の項目について書かれています。対処方法etc.姉妹サイト■集中力をあげると「頭が良くなる」効果が期待できますが、さらに具体的な、「頭が良くなる」方法は、こちらから、ご覧ください。頭がよくなる方法については、こちらも、参考にしてください。【10の頭が良くなる法則】この方法を身につけると、自立心が強くなり、あがり症への効果も期待できます。精神安定効果があります。参考に、ご覧ください。肉体も心も若返り、不安や困難なことに立ち向かう気持ち闘争心が沸いてきます。βカロチンの2倍以上、ビタミンEの100倍以上の効果がある事がわかりました。人参に含まれるビタミンCはストレスに強く打撃を受けた体をストレスから守ってぐます。美容にもよく、美肌美白効果。ダイエット効果もあります。がん予防・ダイエット・美肌効果などたくさんの健康効果が期待できますが、たくさん種類があって、どれがあっているのかわかりづらいです。Design:Template-Party&Girl-Staff。