「外敵に脅かされずに、リラックスしている時」となります。筋肉を無駄に緊張させる必要がなく、すなわち交感神経にそこまで「全神経を集中」させる必要はないわけです。あるならば胃本来の役割である、「消化」に神経を集中させても問題ありませんよね?この時に出番となってくるのが「休息・弛緩」を司る「副交感神経」となります。消化に必要な胃の機能の働きがMAXとなります。副交感神経が過剰に優位になりすぎると・・・?さて、ここに落とし穴があります。あなたはもしかして下記のように思ってはいませんか?「胃の働きを正常に保つためには、とにかく副交感神経をひたすら優位にさせまくっておけばいいんだな」と。いえ、実は違うのです。胃液や胃酸を過剰分泌してしまいます。※胃粘膜がただれ、胃潰瘍や十二指腸潰瘍と言った疾患に悩まされたりします。体調を損なったりしてしまいます。※無駄に長時間惰眠を貪ってしまった際に感じる気だるさを思い浮かべていただければと思います。