【効果実感】スッキリ出る。夜:ヨーグルトに混ぜて約3g。【効果実感】スッキリ出る。摂取なし【効果実感】特になし。朝:ココアに混ぜて約3g。【効果実感】ガスが出る。母(私)の大体の摂取とスッキリ度ちゃくちゃくと効果を感じる息子と違い、私はちょっとづつちょっとづづの進歩といった感じです。早く効果が欲しくて、現在は摂取量を増やしたり、1日2回にしてみたりと色々試しています。夜:ヨーグルトに混ぜて約5g。【効果実感】特になし。朝:ヨーグルトに混ぜて約5g。夜:スープに若干混ぜる。【効果実感】お腹が張る。