無効に設定されているため、中日新聞プラスの内容を正しく表示できない可能性があります。有効なブラウザでご覧ください。2018/5/28ツイート【静観】わたしは、気功の講習などにおいて、スワイショウやタントウ、坐式のふぁんそんテクニックを終えた後、何に取り組んだ方が良いかと、いつも頭を悩ませるんですよね。簡単に覚えられて、しかも、ドーパミンがパァーっと出る気功がいいよね!【静観】いつも、講習に参加していらっしゃる人の状況に合わせて考えていて、理に適ってさえいれば何をしても良いんですけれどね、大切なことは、継続して練習することが苦にならないような功法を身につけてもらうことなんですよ。役割を体感でわかった上で「養生気功・シンプルヴァージョン」を日々の練習として続けていくようにした方が良いんですね?【静観】そうなんですがね、その理解を深める意味で、ここで話を変えて、気功を構成する三要素について、わたしの提案をお話してみますね。私たちは、その三要素を三位一体として同時並行的に練習していくんですが、ここに一つ解決しておかねばならない問題があるんですね。整理する、或いは、正確に表現すると言っても良いんですがね。【舞】それは何?【静観】それは、気功で調心という場合の「心」についての理解なんですよね。私たちは健康の回復、維持、増進を、気功、即ち、気の訓練を通して追求している訳ですから、私たちの対象は「気」なんですね。気を体感して練習するのが気功という訳ですね。【静観】その「気」は体性感覚を通して体感することによって、はじめて訓練の対象になり得るんですよね。お解りだろうと思いますが、私たちが用いる「心」というのは、気の感覚への没頭のことなんですよ。いうことになるんですよね。シンプルヴァージョンやフルヴァージョンを練習する時にも、動きをやわらかくし、呼吸に合わせていくだけではなく、きの感覚を体感しながら、気を巡らしていったりするということにも気を配らなければならないということなんですよ。私たちは、どんな時でも「気の体感」を忘れては鳴らないということですね。気功・1〜ふぁんそん気功講話・15私たちは幸福になるために生まれてきているのですから、誰もが平等に人として尊ばれ、幸福になる権利を持っています。その為に人は貧困と差別と暴力から解放...2020/2/10禅に学ぶ気功の道・4/《ふぁんそん気功講話》14色界と無色界の四禅について考えながら歩いていました。その時、色と空と言えば般若心経の主命題だよなぁと思ったんです。「色不異空/空不異色/色即是空...2020/1/27禅に学ぶ気功の道・3/《ふぁんそん気功講話》13体内の感覚や気の感覚を体感しながらの「気の訓練」を進めていくうちに、僕たちはこれまで感じたことのないような得も言われぬ心地よさを体感することになって...2020/1/20禅に学ぶ気功の道・2/《ふぁんそん気功講話》12煩わしい日常を離れ、気功が出来る時間と空間を持てることへの喜びの段階である「離生喜楽(りしょうきらく)」から進んで、私たちは次の段階である「定生喜楽...2020/1/13禅に学ぶ気功の道・1/《ふぁんそん気功講話》11私は、気功は心と体と呼吸を統一的に調えていくことを前提にしていますので、その点で、気功は禅の一種だと考えてきました。従って、気功を深めれば深めるほど...2020/1/6ふぁんそん気功の頂上に見えるもの/《ふぁんそん気功講話》10気功というのは気の訓練のことです。気の訓練を通して、身と心の安らぎを獲得していくのです。その「気の訓練」には正しい手順があります。「ふぁんそんは拮抗だ」と、ふぁんそんの状態を表現した仲間がいました。ある演歌歌手が昭和の歌謡界の女王、美空ひばりさんから大切なことを教わったという話をしている番組をユーチューブで観ました。そこで語られていた内...2019/12/2ふぁんそんの正体(1)/《ふぁんそん気功講話》7今回は、ふぁんそんしている時の状態、ゆるんでいる時の状態においての掌感覚や気のボールの感覚、或いは腕の動きの感覚について考えてみますね。僕の好きな言葉に「釈尊最後の教え」を句(言葉)にしたものがあります。鍼灸院「和気」を開院(2015年、閉院)。