早いもので、今日で1月も終わりだ。2月になったら、抗がん剤の治療が終わって一年になる。何の問題もなく過ごしているが、いつも心の中のどこかで引っかかるものがある。それは先生の「抗がん剤は一年間は効いていますから。抗がん剤が効いているから安心と思っていたものが切れてしまうのだだけど再発や転移があっても、それは運としか言いようがない。これからもきちんと検診を続けていくだけだランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントするにんにく好き抗がん剤の治療のために入院をしているとき、同室の人と体に良いとされる食べ物の話題になった。以前に、毎日人参を多べているということを書いたが、にんにくもいいらしいと教えてもらった。中華やパスタには使っていたけど、面倒なのでいつもチューブのおろしにんにくを使っていた。2年前にここへ引越してきたら、すごく地元産の野菜が多く、にんにくも地元産のものが売っていた。そこで試しに買ってみたら、すごく美味しかった沢山食べると匂いが気になるので、そこそこに、ほどほどに食べるようにしている。以前よりは、にんにくも食べるようにしているので、ちょっとは癌予防になっているかなランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。今日は月末なので、恒例になっているお姉さんが来てくれた。私の髪も伸びたし、お陰様で顔色もいいし、会ったとたんに心配するということはなくなった。私は大丈夫なんだけど、ここは小さい街なので私の友人の病気のことを又聞きで知ったらしく、心配をしていた。入院をして抗がん剤の治療を始めたということだけ伝えたけど、詳しいことは私も聞いていないので、なんとも言いようがない。長くかかると思うが、頑張って治療して欲しい月末恒例ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。前回、CT検査を受けてから半年経つので、来月はまずCT検査を受けて、それから再び外来へ行く予定になっている。CTの日も患者仲間と会えるし、外来の日は温泉に行ったメンバーが集まってくれるようだ。あと、2月は次兄の命日もある早いもので今年は三回忌になる。私の病気は次兄が逝ってから5ヶ月後に発覚した。実際に言われた訳ではないが、「お前は早く治療しろよ。」という声はずっと耳に残っている。次兄はなんで早くに病院に行かなかったんだろういや、私も一年以上ほっておいたから、早くはなかったんだけどねランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。目標としている1ヶ月500g減量がクリア出来そうな感じだ。寝る前に食べないように気を付け、あとは腹筋と背筋を鍛えている。鍛えていると言っても、立ったままの状態から後ろに体をそらし、夫に体を支えてもらう。そこから足を踏ん張って、腹筋に力を入れて起き上がる。これが今やっている腹筋と背筋の鍛え方いつまで夫が付き合ってくれるか分からないが、しばらくはこの方法で頑張ろうダイエットランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする口内炎が治った口内炎が治ったもう、うがいをしても、触っても痛くない滅多にならない口内炎になったりしたものだから、何か体に変調があるのかと、少し焦ってしまった。口内炎は治ったけど、ビタミンを摂った方がいいと思って、今日はみかんを買ってきた。久しぶりに食べると、美味しいわ~ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントするヘアスタイルお隣の美容室へ回覧板を届けに行き、久しぶりに娘さんと立ち話をしてきた。「まだいいような気もするけど、跳ねているところは揃えようか!」と。2月になったら、治療が終わって一年になるので、なんとなくキリがいいような気がするので、来月になったらカットしてもらおう「揃えるのはいいけど、この先どんな髪型にしたいの?」と聞かれた。病気になってショートカットにして、あとは脱毛して、生えてくるのを待って、髪の毛はただそれだけの存在だったから、考えてもいなかったどんな髪型にしようかな~発毛ランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントするひきこもり今週の土日は、全く出かけずにずっと家にいた。夫も私もインドア派で、家にいるのは苦痛じゃなかった。それが病気になってから、悪い方へ悪い方へと考えてしまい、何かしている方が気が楽という時期があったそれで近くでお祭りやイベントがあれば、毎週のように出かけていた。今はすっかり落ち着いて、無理に出かけることもなくなった。いって、2日間一歩も外へ出ないというのもどうかと思うけどランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントするうがいまだ口内炎が治っていない。2~3日で治る訳はないのだが口の中はキレイにしていた方がいいらしいので、うがいをするようにしている。あとはビタミンを摂った方がいいらしい。酸っぱい系の果物はビタミンが豊富だけど、染みたら痛そうだ今は、リンゴしかないので、とりあえずリンゴでも食べておこうランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。コメントする前髪が伸びたずいぶんと前髪も伸びた。入院・手術をすることが決まり、この際だからとバッサリと髪を切り、ショートにした頃と同じくらい。一度、ぐるんぐるんになった襟足を揃えてもらったが、それからは伸ばしたまま。私の場合は、だいたい一年で元の長さに戻りそうだランキングに参加しています。宜しければクリックしてください。