2014.09.01認知症は記憶する能力の阻害によって発見されることが多いです。昔のことはよく覚えているのに、最近のことは忘れるというのが、短期記憶の障害ですが、それがどんどん進んでくると、認知症の疑いを持たれます。委縮が海馬周辺で目立てば、アルツハイマー型認知症。どちらも記憶力の低下がありますが、アルツハイマーは特に顕著です。した疾患がないのであれば、記憶力は高齢化してからでもトレーニングすると向上します。筋力と同じ感覚で、記憶力もトレーニングできるのです。脳細胞は二十歳すぎるとどんどん死滅するといわれて、記憶力も低下の一方といわれましたが、最近の研究ではそんなことがないと判明しています。スポンサーリンク脳に限界はない神経シナプスの形成は高齢になってもしっかりと維持されているので、記憶力に関しては、その機能を使っている限り、低下は抑制できるのです。六十歳を過ぎてから辞書を一冊まるまる記憶した人の話をききますが、それは十分に誰でも可能なことなのです。この方は84歳を過ぎておられますが、評論家として現在も活躍されています。歳をとっても勉強したほうが良いのです。音読したり、書いたり、いろいろな方法でものを覚えるべきです。それがトレーニングなのです。歳をとってから英語やフランス語を勉強することはよいことなのです。気持ちで「あきらめる」のがいちばんよくないですね。脳のアンチエイジング無農薬有機栽培のフラックスオイル認知症の予防には、どんな油を摂取するかが非常に重要です。魚の油が良いことは知られていますが、オリーブオイルやフラックスオイルも脳のアンチエイジングに役立ちます。できるだけ病気せず健康に最期まで過ごしたいというのがほとんどの人の共通した願いで...2014.10.11脳のアンチエイジングトランス脂肪アルツハイマー病をはじめとする、認知症を予防する方法がかなり、はっきりとわかってきています。第一に適度な運動をする人は認知症になりにくいことがわかっています。毎日でなくても、週に二回程度の有酸素運動でも良いとされています。100歳にな...2014.03.20脳のアンチエイジング40代以降でも冴えた脳を維持するには40代以降になると、最近、頭の回転が悪くなったと嘆く人がみられます。それはどのような原因でおこるのかといえば、脳を使っていないことから起こるのです。頭を使っているようでいても、いつも同じことの繰り返しの中であれば、脳機能は低下してきます。...2013.04.08脳のアンチエイジング脳に刺激を与える音読とココナッツオイル脳のアンチエイジングには脳に刺激を与えることが重要です。読書とりわけ音読は脳を活性化します。多くの人とのコミュニケーションも認知症予防につながります。調整していることがわかっています。睡眠時間が短いと老化が早く進みます。この考え方の創始者は、アメリカ人のブラウン・ランドーン博士です。蒸留水を飲む健康法を推奨して、みずから実践しておりました。耳鳴りの改善はアンチエイジングにつながる耳鳴りと八味丸、耳は老化と密接に関連スポンサーリンクメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。