8月18日からは、体脂肪率も計っています。体脂肪量(kg)=体重(kg)×体脂肪率(%)×0.9これで、計算してみます。体脂肪率29.3%体脂肪量=15.8kgどうやら、脂肪は0.8kg減少したようです。ついでに、BMI値も計算。計算式を参考にしたサイトは、こちら。おいしいソフトクッキー(ココア)・チョコレートあやっち(長女:高3)は、受験生です。夜のおやつを頻繁に出した方がいい状況(=切羽詰った状況)のようなので、せっかくだから、記録しようと思います。こちらのアルバムに、記録していきます。⇒夜のおやつこのブログの右サイドバーにある、”Yahoo!フォトアルバム”からも、このアルバムを見ることが出来ます。(土)皮付き大学いも大学いもと、水出し煎茶(妙香園)です。中サイズのさつまいもが1本98円で買えるようになりました。「これで大学いも作って~」とリクエストされたので、2本購入し、大学いもを作りました。↑の水出し煎茶、本当においしい煎茶ができます。夏の常備品にしようかと思っています。大学いもを盛り付けたお皿。先ほど洗ってしまう時に、欠けてしまいました。