2015.10.24この記事は約6分で読めます。奥歯に痛みを感じていたので、今日、歯医者に行きました。すると、先生からこれは「歯ぎしり」が原因だと言われたんです。虫歯もあったので治療を始めたのですが、歯を守るためにもマウスピースを作った方が良いと勧められました。今、市販のものを使っていることを伝えると、「きちんと作った方がいいよ」と改めて勧められました・・・。値段を聞くと「7,000円ぐらい」と言われました。市販のものと比べて、結構高いですよね。歯ぎしり防止のために使うぐらいなら、きちんと作るマウスピースと市販のマウスピースにそんなに違いがあるんでしょうか?そこで今回は、歯ぎしりの対策としての市販のマウスピースについて調べてみましたので、その結果をお知らせします。現在販売されている歯ぎしり対策用のマウスピースを幾つも調べてみると、市販の製品は以下のような5つに分類されることがわかりました。1.歯型を作るタイプ2.型取りしないでそのまま使うタイプ3.奥歯だけ歯型をつけて噛ませるタイプ4.奥歯部分の歯を固定するタイプ5.奥歯部分だけ柔らかい素材で噛みあわせさせるタイプ1.2が上下の歯全体に噛ませるもの3〜5は奥歯だけに噛みあわせ部があるものとなります。この内、1の歯型を作るタイプ以外では、歯科技工士が開発したものがあります。これらのマウスピースは、中には高額のものもありますが、多くの商品は1,000〜2,000円前後で購入できます。それでは、タイプ別にどのような商品があるのか見てみましょう。歯型を作るタイプこのタイプは歯医者で作るマウスピースと同じタイプで、自分が今持っているのもこのタイプ。このようなものがあります。カエレバ楽天市場Amazonこのタイプはお湯につけて素材が柔らなくなった時にがぶって噛んで、歯型を付けます。ちなみにこの商品は2ピース入っています。仮に最初に作った型がどうもうまくできなかったら、もう一つのマウスピースを使えばよいですから、これは良いと思います。いうタイプはお湯につけたり、電子レンジにかけて温めます。全体を柔らかくして、口の中に入れます。柔らかくなるので、口の中に持っていき咥えるのが意外と難しかったりします。それで、この商品のように柔らかくなったマウスピースをうまく口の中に入れるのに、持ち手部分が付いている商品が便利と思います。型取りしないでそのまま使うタイプ型取りをしないタイプのマウスピースでは、以下のようなものがあります。全体が少し柔らかめの素材で上の歯はマウスピースのくぼみに乗せる感じになっています。カエレバ楽天市場Amazonこれは歯並びの矯正やドライマウス対策としても利用できるようです。気になる方には歯ぎしり対策とあわせて効果が期待できるかもしれません。奥歯だけ歯型をつけて噛ませるタイプ次に奥歯の部分だけに歯型を付けるタイプがこれです。このマウスピースは歯科技工士さんが開発したことが売りになっているもの。上の2つ比べて、口の中に入れる部分が小さいので、口の中の違和感を少し和らげることができます。隣に寝ている人に迷惑かけないお悩みグッズです。奥歯の歯を固定するタイプ同類の奥歯だけのタイプですが、こちらは歯型を付けるのではなく、固定するタイプです。こちらも歯科技工士さんが開発した商品となっています。カエレバ楽天市場Amazonこちらは、上とちょっとタイプが異なります。一般用と女性用の2タイプが用意されています。奥歯部分だけ柔らかい素材で噛みあわせさせるタイプ最後のマウスピースですが、上の2つの中間どころのマウスピースとなります。奥歯に当たる部分が柔らかい素材となっており、奥歯が動かないようになります。前歯部分にも噛み締め部があり、3点で固定させる形となっています。カエレバ楽天市場Amazonこのタイプのマウスピースも使いましたが、比較的小さいので口の中の違和感が少ない感じがしました。口の中に全部入れるマウスピースでは、寝るときの違和感が相当あるようなら、このタイプのマウスピースがいいと思います。まとめということで、現在販売されている歯ぎしり対策用のマウスピースの種類を紹介しました。大きく分けると、前歯から奥歯まで全体を噛みあわせるものと奥歯だけに噛みあわせ部があるものの2種類となります。それぞれが複数の種類があり、全体で5つの分類に分けられることを今回提示しました。これまでは、前歯から奥歯まで全体を噛みあわせるマウスピースが一般的でしたが、今は奥歯だけを噛みあわせるタイプも多数出ています。自分が行った歯医者さんは、やっぱり歯医者で作った方がいいよ!と言ってくれましたが、奥歯だけ止めるマウスピースは結構いいのではないかと思います。奥歯系のマウスピースの使用レポートはまた後日したいと思います。便秘の解消法!しかも即効で効いた2つがコレこのブログでは、トイレ関係の記事もいくつか紹介しています。ウンチがなかなか出ないってう経験が度々あったので、これまでいろいろ自分で試してみました。そんな中、強烈に効いた方法がいくつかあったんです。メニエール病だということが診断の結果でわかったとのこと。退院はしておらず、しばらくは治療が続くようです。この聞きなれないメニエール病って一体どん...健康と体調いい病院の選び方はやっぱり口コミが一番と病院の先生も考えている初めて病院に行くときって、どこに行ったらいいかって結構迷いますよね。そんな時、どのようにして選びますか?今回の記事では日経トレンディの特別増刊号に掲載されていた記事をもとに、お医者さんが考えるいい病院を見極めるポイント等について紹介しています。健康と体調たった1滴!風呂上がりの汗が止まらない人は使うものとは?夏の間は、風呂上がりで汗が止まらないことがありますよね。汗かきの人ならなおさらでしょう。お湯につから...健康と体調グリシンによる睡眠に与える影響のメカニズムを確認するある時、会社の同僚と話をしている時に、自分はグリシンを飲んでおり、日中眠くならない、って言うのを聞きました。その時初めて「グリシン」という名前を聞いたのですが、しばらくして試してみることにしました。今回はグリシンの睡眠に与える影響とそのメカニズムについて調べてみたことを中心に、使用してみた体験も紹介します。ネットにいろいろな情報が出ていますよね。お医者さんや栄養士さんがどのように勧めているのかを調べてみました。タバタプロトコルの効果!6週間目の実体験レポートあなたの収入は平均と比べてどう?年齢別データから考察するホーム健康と体調スポンサードリンク正月に知りたい「ひまネタ」はコチラ運営者このブログの運営者のNanoです。News.タイトルとURLをコピーしました。