TOKYO各店にて、順次開始します。共同で開発したティップネスのオリジナルプログラムです。空手特有の「引く」「止める」といった動作が背中や二の腕、ウエストなど女性の“気になるパーツ”を効果的に引き締め、コンビネーションの反復による有酸素運動が全身の脂肪を燃焼させます。45分間のプログラムを通じて、丹田という下腹部を意識することでインナーマッスルに働きかけ、美しい姿勢や所作を整えます。「形」や「組手」といった相手との対戦要素を活かした参加者同士やインストラクターとの“対戦”パートを設けることで、楽しみながら思い切り発散できるプログラムです。空手の動作と筋トレで全身の筋温を高めるトレーニングパートです。プログラムを通して、“丹田”という下腹部を意識することで、常に姿勢を整えるのも特徴です。音楽に合わせて“突き”“受け”など空手特有の動作を組み合わせた反復練習をします。二の腕やウエスト、背中といったパーツを引き締め、全身の発汗を促します。“TANREN”“KATA”で行った動作をインストラクターや参加者の動きに合わせて繰り出す“対戦”パートです。空手ならではの醍醐味と臨場感を楽しみ発散します。]動画URL:https://tip.tipness.co.jp/program/2r6m2c0hdxca4wcmy.html※レッスンは会員であれば参加無料です。各店の開催スケジュールや会員プランについては、ホームページをご覧ください。6.0以降でのみ動作します。環境依存文字については、正しくご利用いただけない場合がございます。このページの先頭へ戻る左カラムのナビゲーションは、frameを使用しています。Corporation。