2017からだイキイキ、すっきりリンクル月・木はストレッチの日です。今週は予定を変更して火曜日にストレッチをしました。今日は「足」と「肩こり」対処のストレッチをしました。新シリーズで、「この体制きつい!」「気持ちいい!」など笑顔で取り組むことが、できました。激しい運動ではありませんが、体感や血行が良くなり、少し汗をかく事もできました。「家から出たくない」そんな毎日を、少しでも”変えてみたいな・・・”と思う方、どんな事でも、お問合せ下さい!あなたとの出会いに感謝です。