Pixabay北海道はめっきり冷えてきまして、nuku-nuku必須ではありますが、東京の皆様はいかがお過ごしでしょうか♫まだまだ暖かいのだろうなぁと、今月の出張講座で東京へ向かうので、お天気など見ていました。暖かいと、忘れる東京の浸み入る寒さ。今年は本当に暑かったと聞いています。私の東京生活は13年程でしたが、北海道の方が気温は比べものにならないくらい低いですよね。家の断熱材の厚さや暖房器具も違うでしょうし、なにせ湿度があるので、アウターの中の湿気が冷えて、寒さが浸みてくる。北海道の寒さは、「寒い」ではなくて、「痛い」に近い。笑(耳ちぎれる〜とか。笑)でも湿度がなく乾燥しているので、ダウン一枚来ていれば、中の空気が暖まって本当に暖かい。それを来て雪かきなんてしようものなら、大汗を書きます。氷点下20度を超えていても同じです。どんな地域に住んでいても、どんな生活をしていても備えあれば憂いなし。防災だって、健康だって、寒さ対策だって、何事も同じです。寒くなってからでは遅いのです。今のうちに寒くない、冷えを感じない体つくりが必要ですね。私たち北海道人も本格的な寒さに備えて、いまからせっせとnuku-nuku実践強化中です。出張講座は、以下の予定になっております。Laboratoryさんのリンクへ♫https://www.wakuwakulaboratory.com/events/10-23-huo-te-bie-jiang-zuo-nuku-nuku-qi-liao-fa-jiang-zuo中富良野での講座は、ご予約をいただければ随時開催になっておりますが、練習も合わせてグループレッスンの予定もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。満月に頭の切り替えします。ブログをメインにまとめたものになります。2005年から始めたブログhttp://soigner-japan.jugem.jp/を新しくしました。FameThemes.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。