受講している自己啓発系の3日間の達成心理学セミナーに参加してきた。今日はそこで学んだ内容をまた簡単にシェアしたいと思う。あなたは『時間管理のマトリックス』というのをご存じだろうか?有名な著書『7つの習慣』にて、コヴィー先生が第3の習慣で述べているものだ。素晴らしい本なので、まだ読んでない人は是非、読んでほしいのだが、その中に効率的な時間の使い方として、その時間管理のマトリックスの図がある。縦半分、横半分に区切った正方形の中に4つの領域を作り、それぞれの縦横を緊急なものとそうでないもの重要なものとそうでないものとに分けている図だ。緊急でも重要でもないものが「第四領域」となっている。「第三領域」のものに追われ、それの繰り返しになってしまっている。したストレスの発散から第四領域の内容をやりすぎてしまっている。本当に重要なものは「第二領域」の内容だ。長期的に見て重要なものが結局、将来的に一番重要なものになってくる。僕もこのことは常に念頭に入れていたのだが、やはり日々の忙しさに追われ、やろうと思っても出来ていないことが多かった。僕は「第二領域」の内容はいつも仕事関係の内容ばかりを捉えてしまっていた。将来的に金銭的な利益を生み出すものが「第二領域」であって、それ以外は「第四領域」だと勝手に置き換えてしまっていたのだ。「家族と過ごす時間」はあなたにとって、どの領域だろうか?これは僕には衝撃が走る例えだった。「第三領域」に追われ、ストレスの溜まりやすい現代社会だが、あなたにとって、ストレスを発散できる重要な内容であるならば、それは「第二領域」の内容になりえるのかもしれない。重要なのはそれを長くやることでどういった利点があるのか、それをもう一度考えた上で、その物事をやってみてほしい。31人気のある記事(過去30日)まだデータがありません。GeneratePressページ上部へ戻る。