佐渡でみなとヨガ・ピラティスのスタジオの運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。今月から新クラス・ヨガと瞑想がースタートしました。日記3月に入りましたね。今日は雨ですが、ようやく佐渡も晴れている日の割合が多くなってきて一日一日、春を感じられる日が増えてきています。先日なんとなくみなとスタジオのFacebookのタイムラインを流し見ていたら、投稿にイラストがついてる率がすごい高...3月の雑記的日記2018-02-14大雪お見舞い日記こんにちは。連日ニュースにもなっていますが、例年にない大雪が続いていますね。今日佐渡は雨ですが、路肩には除雪の雪がまだ山のように残っていますし、また降ってくるんじゃないかと不安が拭えない今日この頃。みなさまご無事でお過ごしでしょうか。Pilatesさんでピラティスのプライベートレッスンを受けました。以前から新潟でどこかレッスンができるところを探したいなぁと思っていて、今回新潟へ行くことが決まってからネットでいろいろ検索した中で見つけたスタジオで...新潟でのピラティスレッスン2018-02-03冬の晴れ間が大変ありがたかった新潟散策メモ日記1/31〜2/2の間で新潟に行って来ました。1日はよく晴れたのでマリンピアの辺りから万代まで、バスで戻る予定を変更して歩いてみました。新潟青陵大学のキャンパスとか、新大もはじめてまともに近くを通り、なるほど〜新潟ってこういう地理感なのね〜。明けましておめでとうとございます!27日に最終のクラスを終えてから、年末年始をゆっくり過ごしています。ヨガクラスロングバージョンは、初めてヨガ哲学の話を組み込んだクラスでした。雨天曇天が続いています。前から、今年の振り返りモード・まとめモードにギアをチェンジしています。12月は普段のクラスをこなしながら「マタニティヨガ・ケア講座」を受けたり、半年に一度の「心のお片づけセッション」を受けたり...ほぐす・緩める・ポカ〜ンとする2017-12-042泊3日軽井沢の旅。いとこの結婚式で行ってまいりました。初日は佐渡から祖父母と一緒に移動。船から駅、新幹線の乗り換えなども...2泊3日軽井沢の旅。先日26−27日と、今年の3月にピラティスの養成講座で出会った友達が佐渡へ訪ねてきてくれました。佐渡から来たというと珍しがられます。楽しい練習会だったので備忘録的に記しておこうと思います。身体や心のこと今月に入って自分による自分のための練習がまとまってできる時間ができてすっごく調子を取り戻してきた感があります。ほんの一月ちょっとの間だと思うのですが、純粋にさあ練習しようと思ってできる時間が少なかったんだなぁと気づきました。ホーリーバジル観察日記お花が咲いて以来おさぼり気味の観察日記です。この子はナナメになって少し元気がないけど、もう少しで咲きそうです。棚田で人生初の稲刈りを体験させてもらいました。岩首の棚田はとても美しい場所です。佐渡は田んぼがいっぱいですが、私が生まれ育った湊地区は港町、実家の稼業は水産加工業ということで田んぼとは縁がない人生を過ごして来ました。7月が怒涛のようだったな〜と思っていたら8月も同様な感じになってしまい、トライアスロンの日に全くトライアスロンノータッチでだらけた一日を過ごし...スタジオオープンから1年経ちました!のご報告☆2017-08-25【東京レッスン録】なんでこんなことしないといけないの!という気分になりながら、終わると満足している現象。日記8月22日〜24日で、ピラティスのブラッシュアップ講座とヨガ・ピラティスのレッスンを受けてきました。初日のブラッシュアップ講座は、養成講座を終えた修了者向けに、疑問点の解消や、養成内容を実践で生かせているかをサポートしてくれる機会です。その時...【東京レッスン録】なんでこんなことしないといけないの!という気分になりながら、終わると満足している現象。床の水拭き、窓拭き、入り口までの廊下も流しも掃除をしてすっきり!気分も大...お盆のスタジオ掃除♡2017-08-017月の振り返り日記あっというまの7月でした〜。7月は出張クラスの依頼に、毎週のプライベートレッスンコースもはじまり、夜のヨガを半分お休みしていてもけっこうたくさんのクラスをやったぞ!というひと月でした。日記ただ今、みなとスタジオのホームページを作成中でございます。7月上旬から仕事の合間にボチボチ取り掛かっているのですが、構成や文章を考えたり、推敲してはまた消して......とやってるうちにあっという間に時間が経っていきます。最近暑さで犬がたくさん歩きたがらず、私はストレスがたまっておりました。しびれを切らして歩き出したらもう3分で頭の中の霧が晴れるように気持ちがいい。日ごろからヨガやピラティスを続けていることで、いろいろな時に役に立っているなぁと感じています。いう事で、またまた先日のお散歩の風景をお届けしますね。ここは浜梅津の辺りの田んぼです。午前中のクラスは激しい雨音を聞きながらだったけど、午後からすっかり晴れました。近所の公園は花が散って道に絨毯ができていました。絨毯の上はふんわり花の香りがしてとても清々しい気持ちに。エネルギースポットだわ。気づいたらスタジオの駐車スペースが草だらけになっていたので草刈りをしました。日曜日、おんでこどっとこむ終わりの散歩にて。先日、みなとスタジオでBAMBOOの写真撮影会がありました。BAMBOOとは...ヨガ&ピラティスを通して「しなやかな心と身体づくり」をお伝えしています。身体や心のこと私のピラティスの師匠であり、心理学やいろいろな開運情報にも詳しい由香先生から、心のお片づけセッションを受けました。「体調悪いような記事が多いけど大丈夫?」と心配されてしまいました。ギョギョ!!!まったく意識してなかったけど、確かにブログを始めてすぐの記事で熱を出し、次は身体がダルいとかなんとか。クラススケジュールこんにちは!春香です。爽やかないいお天気です。クラスの前に一足お...本日は水曜ヨガクラス♪2017-05-11新しい芽吹き日記5月も早半ば。ここ2日は曇り空ですが、日々あたたかくなって来ていますね。スタジオの植物たちも、たくましく息を吹き返し(?)はじめた様子です。彼女は特に枯れてなかったんで...新しい芽吹き2017-05-08今週のクラススケジュール*風邪を引きました*ホーリーバジルの種を蒔きました。ホーリーバジル観察日記こんばんは。みなとスタジオ今週は水曜日からスタートです。19:00-20:00...今週のクラススケジュール*風邪を引きました*ホーリーバジルの種を蒔きました。前のページプロフィールid:minatostudio佐渡島でヨガとピラティスのインストラクターをしている春香のブログ。【ご報告】4月から1ヶ月間、インドでヨガの勉強をしてきます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。