定額プログラムスタッフ料金案内スタジオ情報イベント情報ブログお知らせよくある質問お問合せプライバシーポリシーサイトマップHomeホームConceptコンセプトServiceサービスPrice料金案内Eventイベント情報Accessスタジオ情報BlogブログNewsお知らせ熊谷でヨガとマッサージならにじのわ(ホーム)ブログ秋の連続ワークショップでYoga三昧!テーマごとに役立つエッセンス満載!秋の連続ワークショップでYoga三昧!テーマごとに役立つエッセンス満載!2019/08/31秋の恒例行事となっております、熊谷の【にじのわ】で開催される連続ワークショップ。いろいろなテーマがございますので、集中的に学んでいただけます。複数回受講で割引もございますし、復習のための再受講も500円割引です。いつもは通常のグループレッスンに参加されている方も、ぜひ受けてみてください。そのままマッサージなどを受けて、贅沢な休日を過ごすのもいいですよね。※男性のみのクラスも開講しております。お気軽にお問い合わせください。【内容】1痩身&シェイプアップ...体の歪みを修正し、筋肉をほぐしながらコアマッスルをバランスよく鍛えていきます。今回の連続ワークショップのメイン講座です!...何はともあれ、最も大切なのは食事です。私たちの体は私たちが食べたものでできています。自分を見つめ、体質にあった食事を「陰陽」の考え方を用いて学んでいきます。一週間分の食事内容をエクセルのデータで記録していただきます。※毎週木曜日19:15...日常生活に気軽に取り入れられる瞑想を実践します。呼吸とほぐしで体を緩めます。最後にはこちらが誘導するリラクゼーション法で完全にリラックスしていただきます。4肩こり解消!...もういい加減肩こりから卒業しましょう!道理は簡単ですので、ご自身で簡単にコリをほぐせるテクニックを身につけていただきます。肩だけマッサージしてもだめなんです!5腰痛撃退!...体の歪みを修正するときは、まず骨盤からです。骨盤修正体操をメインに行います。脚に負担がきている人も多いでしょう。2講座6,500円、3講座9,000円、4講座11,000円、5講座12,500円グループレッスンや複数講座のご予約で割引になります。皆さまのご参加をお待ちしております。お申し込みはウェブサイトのお問い合わせフォームよりお願いいたします。同様の内容をプライベートレッスンでも受けられますので、お気軽にご相談ください。これらのワークショップは、本当に生活に役立つことをギュッと詰め込んだ内容になっています。現在モニター1名のみ募集している定額の「楽して体脂肪減少プログラム」などが気になっている方にもオススメです。目的がはっきりしているので、初めての方にもわかりやすいです。ご友人を誘って体験してみください。地方出張なども承っておりますので、開催依頼もお待ちしております。定額プログラムスタッフ料金案内スタジオ情報イベント情報ブログお知らせよくある質問お問合せプライバシーポリシーサイトマップ熊谷にあるにじのわは、プライベートレッスンでの自分自身に向き合う時間を大切に心も体もリラックス&デトックス頂けます。にじのわの代表は、世界各地で様々なスタイルのヨガに触れ、様々な人と出会い指導経験を重ねてきました。ヨガレッスン、操体法、ダイエット指導はカウンセリングを行い、オリジナルのプログラムをお作りするため内容はお一人お一人異なります。熊谷で行うヨガレッスンはカップルやグループでのご参加も大歓迎です。