身体も心もケアができず限界がきて、「もう無理...」となるわけです。何をそんなに焦っているのでしょうか。一体、何にそんなに怯えているのでしょうか?私も、「頑張る」ことに疲れた時。思い切って、「何もしない」ことを選んでみました。...すると、気づいたんです。「疲れた時は、ちゃんと目いっぱい休んでいい」ということに。休んでも、自分の価値はなくなったりしない、ということに。心も身体もちゃんと気にかけてケアするからこそ、機能することに。本当はもう、疲れて「頑張りたくない」のに、無理して頑張ろうとする時。「本音と違うこと」を選んでいるので、ストレスも溜まります。記事を書くのが楽しくて乗って仕方ない時もあります。「そうではない時」もあったのだと、今になって思いました。人間ですから、たとえ自分で「やりたい!」と決めて始めたことだとしても。時には気乗りしないこと、身が入らないこと、できないこともあります。『やりたくない』と思うなんて...」と、「できない」自分を責めていたことがありました。「自分で決めたのに、できないなんておかしい。「自分の意思で決めたんだから、多少しんどくても休まずできるはず。」...こんな風に、自分で自分を「がんじがらめ」にしていたんですね。いくら、楽しいことでも心躍ることでも。「無理して」やっていれば、楽しくないしできないに決まっているのに。「好きなこと」だからって、全く休まずに最初から最後まで、こなせるはずなんてないのに。質も上がると頭ではずっとわかっているはずなのに。繰り返しお伝えしてきました。その考えはずっと変わっていません。心のどこかで「焦り」があったのも、事実だったのだと思います。「できない」自分を「許せない」と、どこかで厳しく裁いていた。そんな自分を認めたくなかった。自分に言い聞かせる意味も込めて、記事にしていたのだとも思います。「休む」度胸がなかったということですね。そんな小さな自分を、思い切ってさらけ出してみると、逆に楽になりました。心のバリアが取れて気を遣わず、生きていけるからだと思います。心をケアするとは、「今の自分を認めること」だとも思います。「休みたいけど、でも見栄を張りたい自分」も認める。「できるふり」をしなくてよくなるので、つまり自然体になれるわけです。今はできないけど、休みたいけど、だらけたいけど、でも頑張りたい自分もいる。...今は、開き直ってそんな風に思うと、ストレスがみるみるなくなりました。自分は「こう」ありたいのに、「こう」じゃない!...と思うと、しんどい。「こう」ありたいけど、「こう」あれない。...と思えれば、それだけで随分楽になれるようです。「頑張りたい時」には頑張ればいいし、「休みたい時」には休めばいい。自分の人生を決めていこう。「他人の」人生ではなく、「自分の」人生なんだから。思うと、今はブログに「義務感」を感じなくなりました。時に、ありのままの自分を認めて。立ち止まって、前に進んで...を繰り返していきたいと、そう思います。スローペースでも、前に進めないことを恐れるよりも。自然と「前に進みたい」という気持ちが生まれ、成長できるのだと思います。お陰さまで、少しずつなりともまた、前に進むことができるようになりました。きなことをすることで嫌われることを恐れない・焦ってイライラする原因は○○にあった!・理想が高い人ほど、現実を受け入れられない?・失敗が怖いと思った時に考えたいこと・ストレスを溜めない。「自分の人生、自分や大切な家族だけのために、自由に過ごしたい!」こんなあなたに朗報です。※このブログでは、実はメルマガがメインです。ブログ以上に有益で稼げる情報提供をしているので、無料の今のうちにお早めに登録することをおすすめします。期間限定配信ですので、予告なく終了する場合がございます。その場合、いかなる理由があっても再配信はいたしません。以下の「究極の自由」を、私と一緒に手に入れてみませんか?・寝ていても遊んでいても、生活費を「永久に、二度と働かずに」稼げる自由。・「好きな時に、好きな人や大切な人とだけ」、関わることを選べる自由。・嫌な人とは「二度と会う必要のない」、人間関係のしがらみから100%、解放される自由。・欲しいものを買いたい時に、値段を見ずに好きなだけ買える、お金の自由。・その気になれば、親や同居人も養えるほどの、圧倒的な額を稼げる自由。「働いていないこと」や「将来のお金の不安」に悩まされない自由。・贅沢に、趣味や特技を堪能できる余裕の額を、圧倒的に稼げる自由。※お名前とメールアドレスを入力し、登録ボタンを押してください。※ご登録いただいたメールアドレスは厳重に管理致します。外部への貸し出し、漏洩、共有などは一切ありませんのでご安心ください。引きこもりニート暦、実に10年以上の我が道を行く女です。