感じたまま、思いつくまま、書き殴りっ!(含む:チャリQの今日も漕ぎ漕ぎ(^_^;)ブログ引っ越し中です。'16年5月10日以前の過去記事も読めるようにはなりました。ブログ内リンクがJugemの旧ブログに飛んでしまうのでご注意ください。日曜日の道志みち、途中で脚が攣った話の続き。脚のあちこちが一斉に攣ってもがいてる時に聞こえてきた声...「ダイジョブですか?」さっきのBianchiさんと、BMCさん。ぶっ倒れた時よりは少し改善されてるので、寝転がったまま状況説明。BMCさんは、暫しここで話を聞いてくれて「この前、都民の森に行った時、ボクもそうなりました」等々。動けないだけで、かなり痛みも消えてきたこともあって、気も楽になってきた。「道の駅でさっきの連中見かけたら、脚つって動けなくて、ちょっと遅れる、って伝えといて」と伝言お願い。30分ほど、その場で寝転がってたけど、なかなか走れるまでには程遠い。LINEで相当遅れることを連絡。その間、自分の攣ってる部分を見てると、筋肉とは縁遠いボクの体でも、すんごい盛り上がってたり、見たこともないような凹凸になったり、痙攣して妙な動きしたり(シックスパッドか?)、筋肉って力入って収縮すると、こんなんなるんだなぁ、ってヒトの体の神秘を垣間見たよ。寝っ転がったままというのもなんなんで、なんとかして目の前のベンチに座りたいんだけど、それまでまた30分ほど。自分は今日のライドは終了っぽい。道の駅まで、1.5km。普通に走れば、あっという間。そこで、みんなとこれからを相談したいんだけど、よし行くかと、自転車にまたがると、どっかしらが攣って、即断念。ベンチで休んで、ちょっとベンチの周りを歩いて、アイタタタと、また座っての繰り返し。ここは日陰で風通しも良く、気持ち悪いとかフラフラするとかの症状も全くないんで、時間が経てば、脚も元に戻るってことは感じてた...けど。みんなを待たせるわけにもいかず、電話で「この先も一本道だし、みんな先行って!」と伝えるも、こんな状態の人間を一人置いとくわけにもいかず、と戻ってきてくれたよ。ー;)また、次の日も休みだし、遅くなる分には構わない!ということだったので、山伏峠押して登る覚悟で、山中湖へ向かうことにした。あっち側に出れば、河口湖なり、御殿場なり行って、輪行で帰れるからね。橋本まで戻っても、結構な距離だし。行きましょか?バタンとひっくり返ってから出発まで、2時間が過ぎてたよ。́д`)お昼は、すぐ先の、フィッシングセンターで。ボクとSEIJIさんは肉そば、みのさんは山菜そば。期待してなかったんだけど、なかなかグー♪14144さんの鮎定食が、980円なのになかなか豪華。次は絶対これにしようヽ(^。^)丿さて、山中湖目指して、山伏峠を登っていきます。脚は回復してきたんだけど、今度は持病の腰痛が。必殺5km/h走行にみんなを付き合わせて、なんとか峠越え!途中、足着きたかったけど、後ろで14144さんの変な歌がやかましくてみんなのパワーもらって、やっとこさ!です。山中湖に突き当たったところのセブンイレブンで休憩して、山中湖の富士山スポットへ。う〜〜む、富士山、頭がかすかに見えるけど...残念orz山中湖北岸を反時計回りに回るよ。ホントなら、正面に富士山を見ながらなんだけど、残念。輪行か?三国峠越えて御殿場線で輪行か?時間と体力がたっぷりあれば、河口湖1周して河口湖駅!なんだけど、そんな時間なし。山中湖から河口湖駅までのコースはあんまり楽しくないんで、山中湖ぐるっと回って、三国峠越えをチョイス。さっきのセブンイレブンまで戻ってきて、水分ゲットとトイレ。これから走る三国峠への道が、車両通行止めになってる。自転車通れるのか聞きに行って帰ってきたら、みんなが騒いでる。「ShimaQさんに教えないと!」とか言ってる。なんかあったんか?と思ったら、富士山登場!!さっきの湖畔まで行って、再度パシャり1周してきて、よかたねーーーヽ(^。車両通行止めってのは、本日お祭りで、そこだけは自転車押して通りますよ。その先はヒイコラヒイコラ、パノラマ台まで登っていきます。富士山、まだ頑張ってくれてた〜〜(^ν^)v三国峠まで登ると、急に霧が立ち込めてきて、こりゃアカンって、先を急ぐよ。急ぐったって、濃霧だから、ゆっくりだけどね(・・;)この三国峠へのルート、向こう側からは、地獄のヒルクライムと有名なキッツイ坂。降りる時のブレーキ握る握力も、もうダメ〜〜ってくらい消耗したよ。着いたのが、17:09国府津行きが17:1910分で輪行バックに自転車詰める?もうね、おいらパニクっちゃって、完全アウト。次の電車まで、1時間待ち。最後まで足引っ張っちゃったね。みんなは国府津で東海道線に乗り換え、ボクは手前の松田で小田急線に乗り換え。御殿場線は結構混んでたけど、小田急線ガラガラ。町田に着いたときでも3、4人。ム横浜線は逆にかなり混んでた。家に着いたのは、10:40頃。みんなは11時半とか12時とか。こんな遅くなるまで付き合ってくれてありがとうです。今日は、途中でガーミンの調子が悪くなって、三国峠部分のログは無し。サイコンはちゃんと動いてたんで、参考までに。下のルートログは、みのさんのを流用。因みに、獲得高度は、1,400m位です。今日からダウンチューブに取り付けてたポンプ、どっかに落としてきた。最初に脚つって、自転車倒して休憩してたときだろな。翌日は両足筋肉痛でパンパン。脚が攣るのは、熱中症の1つの症状。ワールドカップでも、暑いスタジアムでは、あれだけ鍛えてる選手達でも脚つるんだもんね、ボクの貧腿が攣るのは当たり前だよね。酷暑の時のロングライドは控えようと思う。エイリアンと暮らしてます。ADDICTにも乗ってます。'15年から神宮通い復活。2.0最近の記事(01/02)ブログを引っ越しました(12/31)2019年を振り返ってみる。(12/31)'19.12月の月間走行距離(12/29)今年のラストライド?城山湖&津久井湖(12/17)続・横浜やら羽田やらをぐるっと走ってきたよ。(12/16)横浜やら羽田やらをぐるっと走ってきたよ。最近のコメント2019年を振り返ってみる。(01/02)2019年を振り返ってみる。(01/01)2019年を振り返ってみる。(12/31)2019年を振り返ってみる。★ロードレーサーで週末サイクリング★「ていじん」のジムニーとGSと自転車で遊ぼうサイクリングクラブに入りました。`)フォローしていただけたら、こちらからもフォロー返ししたいので一応メッセ、又はコメントください。過去ログ2020年01月(1)2019年12月(7)2019年11月(12)2019年10月(8)2019年09月(8)2019年08月(8)2019年07月(9)2019年06月(10)2019年05月(13)2019年04月(10)2019年03月(12)2019年02月(12)2019年01月(12)2018年12月(9)2018年11月(12)2018年10月(10)2018年09月(12)2018年08月(10)2018年07月(8)2018年06月(15)2018年05月(17)2018年04月(15)2018年03月(7)2018年02月(12)2018年01月(15)2017年12月(11)2017年11月(11)2017年10月(9)2017年09月(14)2017年08月(12)2017年07月(16)2017年06月(15)2017年05月(15)2017年04月(13)2017年03月(13)2017年02月(14)2017年01月(13)2016年12月(18)2016年11月(15)2016年10月(14)2016年09月(13)2016年08月(17)2016年07月(17)2016年06月(15)2016年05月(16)2016年04月(15)2016年03月(17)2016年02月(17)2016年01月(13)2015年12月(8)2015年11月(12)2015年10月(6)2015年09月(5)2015年08月(1)2015年07月(1)2015年06月(2)2015年05月(2)2015年04月(4)2015年03月(4)2015年02月(2)2015年01月(2)2014年12月(5)2014年11月(4)2014年10月(2)2014年09月(5)2014年08月(1)2014年07月(4)2014年06月(9)2014年05月(2)2014年04月(6)2014年03月(3)2014年02月(8)2013年12月(2)2013年11月(6)2013年10月(3)2013年09月(9)2013年07月(1)2013年06月(6)2013年05月(4)2013年04月(11)2013年03月(8)2013年02月(4)2013年01月(8)2012年12月(8)2012年11月(8)2012年10月(11)2012年09月(4)2012年08月(6)2012年07月(3)2012年06月(4)2012年05月(6)2012年04月(6)2012年03月(4)2012年02月(7)2012年01月(6)2011年12月(5)2011年11月(6)2011年10月(6)2011年09月(12)2011年08月(4)2011年07月(10)2011年06月(9)2011年05月(6)2011年04月(10)2011年03月(7)2011年02月(8)2011年01月(8)2010年12月(7)2010年11月(5)2010年10月(5)2010年09月(3)2010年08月(9)2010年07月(1)2010年06月(14)2010年05月(5)2010年04月(9)2010年03月(7)2010年02月(11)2010年01月(10)2009年12月(11)2009年11月(12)2009年10月(9)2009年09月(9)2009年08月(12)2009年07月(14)2009年06月(12)2009年05月(22)2009年04月(21)2009年03月(14)2009年02月(18)2009年01月(18)2008年12月(19)2008年11月(19)2008年10月(23)2008年09月(16)2008年08月(25)2008年07月(21)2008年06月(22)2008年05月(23)2008年04月(18)2008年03月(24)2008年02月(21)2008年01月(22)2007年12月(20)2007年11月(24)2007年10月(27)2007年09月(30)2007年08月(32)2007年07月(19)2007年06月(15)2007年05月(1)。