全部出して並べてみました。注文したのは定番タイプ3人分(1.560円)です。メニューは温玉のっけなすのスタミナ丼・わかめサラダ・すまし汁。エネルギー:1人分390kcal脂質:1人分23gそのまま作る日もありますが、たいていちょっとだけアレンジしちゃいます。青菜と豆腐のすまし汁を青菜と冷蔵庫に入っていた椎茸のみそ汁に。余った豆腐で冷ややっこ。温玉のっけなすのスタミナ丼は椎茸をプラスしてボリュームアップ。味付けは付属のタレで簡単でした。付いてくる日と家庭にある調味料で味付けする日があります(メニュー表に記載あり)わかめサラダは指示通りに作りました。翌日のお弁当用に少しスタミナ丼を取り分けています。まとめコープを活用していたこともありました。コープとの大きな違いは、全体的なメニューの彩りや栄養を考えなくて良いことだと思います。コープで届く食材は焼くだけ、揚げるだけはあっても、他のメニューやバランスは考えなければいけません。あとはレシピが無料でついてくること。ヨシケイを利用してから、同じメニューばかりを繰り返すことがなくなりました。食材宅配をおすすめしたい人はこんな方。料理のレパートリーを広げたい人お料理教室に通う気になれば安いじゃない。週1からでも使えるし、お休みしたい週は注文しなくてもOKです。一人暮らし高齢の父親を心配して、冷凍弁当や温めるだけのタイプを注文している友人もいます。バランスの良いものを食べてほしい。ヨシケイが訪ねてくれるので、安全確認にも役立っていると言っていました。子どもが一人暮らしを始めて、心配な方にもおススメ。出来れば自炊してほしいけれど、急に出来るようになるのは無理。希生が一人暮らしを始める時には活用を考えたいと思っています。わたしゃ作ったものは送らないぞ。食材だけ送ってあげる(笑)レシピと一緒にね。ヨシケイ以外の食材宅配もお試ししました。いくつか試して、自分の舌や予算に合うものを見つけるのも楽しいです。Tumblr重い腰を上げて、生活の見直しを始めたたよらこです。どこから手を付けたらいいのか、パニック状態。収納の見直しと共に、今まで雑にしてきた身近なものにも目を向けようと思っています。アイロン台カバーが汚いアイロン台カバー作りジャノメJF280ボビンキャチャーは便利アイロン台カバー完成へアイロン台カバーが汚い例えばコレ。結婚した時に購入したので、もうすぐ20年になるアイロン台。焼けた跡までついちゃって、アイロンをかける度にテンション落ちつつ、仕方がないと思っていました。ユキコさんの記事(シンプルな、アイロン台カバーを作りました。ゆとりあるシンプルな暮らし)を読んでハッとしました。こんなふうにちょっと手をかければ変わることを、仕方がないとか買い替えようとか思っていたんだ。...なんか今なら出来そうな気がする。気が変わらないうちに、布を買いに行きました。アイロン台カバー作り古いカバーを外したいのに、足のネジに食い込んでいて外れません。ドライバーでネジを外して、挟まっていたカバーを外しました。安さで選ぶとこんなよね。20年気になりつつ、放置してきたわたしもおかしいけどね。包装紙とビニールまで挟み込まれていた使ってきたカバーは内側まで焼けていました。これを型として使おう。ユキコ(id:yukiko_tea)さんの記事通り、3~4cm残してざっくりとカット。アイロンで折り目をつけて、まち針でとめます。)テキトーに三つ折りして縫う!ざっくりテキトーというユキコさんの指導に習い、丁寧を封印してザックリ縫う。́ε`*)ユキコさんの書き方がわたしのツボだったから、やる気スイッチ入った気がします♡やる気出した途端に糸がなくなる...。あ〰️!💦と、またトーカイへ💨ジャノメJF2804年前に買ったわが家のミシン。ジャノメとトーカイのコラボ品で、30.000円で購入しました。機能はシンプル、信頼のジャノメとフットコントローラー付きを選択しました。足で踏んで動かすのラク。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングひと昔前のミシンって高かったけれど、安くなりましたよね。いつも使う訳ではないけれど、やっぱりミシンはあると便利よね。ボビンキャチャーは便利ボビンキャッチャーを見つけた時は、おぉ!と感動しました。ミシン糸とボビンが離れ離れで迷子になりやすかった。したものだけど、あると便利なもの。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングアイロン台カバー完成へ何とか縫いあがりました。カーブは拡大してみちゃダメよゴムを通すのが一番大変でした。布地は綿に少しだけ麻が入っています。くすんだ紫をチョイスしました材料費は布60cmとゴム、ミシン糸で1.000円くらい。アイロン台カバーが出来上がりました✨before↓after裏側。アイロン掛けもルンルンで?出来そう。ユキコさーん、ありがとうございました♪ちょっとした手間で、生活は変わっていくのだなぁ。気付かないフリしていた自分を反省。最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。Tumblr久しぶりのフードプロセッサー記事です。使っているのですが、ひき肉料理で使うことが多くて似たレシピになっちゃう。珍しくスイーツ作ったのでレポしまーす。バナナマフィン作りパイナップルプリンバナナマフィン作り葉月ちゃんがフープロがあれば簡単って言うから作ってみたよ。材料は葉月メモ(バナナマフィン)を参考に、バターを少なくして、牛乳をスキムミルク+水にして脂質を落として、卵が1個しかなかったから「ま、いっか」と減らしました。混ぜるトッピング用の輪切りバナナは飾り用を残してフープロでガーバナナペーストを生地に混ぜて180°Cに予熱したオーブンで25分くらい焼く次作る時はどうにかしてボールを使わずに焼きたいと模索しながら作る最後になって「ベーキングパウダー忘れていた!」と慌てて入れた。マフィンカップがないから、ミニ皿+お弁当カップで代用しました。微妙に余った分はパウンドケーキ型にぶち込む。丁寧に作りたい方は葉月レポを参考にすることをおすすめします大好物のおつまみのナッツをトッピング。バナナ&卵が少なくてさっぱりした味。「焼きたて、うっま✨」by希生レシピありがと、また作るね~パイナップルプリンパイナップルの缶詰が残っていたので、何か作りたいな~と思っていて見つけたレシピ。パイナップルがプリンに?どんな味だろう。(レタスクラブMOOK)を参考に色々手を抜きました。※ガー=回す4.器に入れて水を張ったオーブンに入れて、160度で25分焼く5.小鍋にグラニュー糖50gと水大さじ2を入れて沸騰したら弱火にして色がつくまで鍋をゆすりながら様子を見て、最後に水30mlを入れる(はねるので注意ね)カラメルソース作ったの初めて。上手に出来たのに、時間が経って固まりかけてしまった。作ったら早めにかけて💦こちらもさっぱりしていて美味しいのだけれど「プリンではないね」と家族で一致。パイナップルムース?の方がしっくりくるかも。ムースだと思って食べるなら、面倒なカラメルソース作らなくてもいいんじゃない?とか思うわたし。生クリームも合いそうね。パイナップルの食感が残っていて、味も爽やかです。家電ひとつで幸せな時間が増えます。☆そよ風みたいな扇風機いかがですか?☆ホームベーカリーで生活が変わりました最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。SEASONS無印良品で現物を確かめるメーカーの重厚さ×無印のシンプルなデザイン最大の魅力は首振りの柔らかさお手入れ方法まとめ愛用の無印扇風機MJ‐EFDC1ご紹介します二年前に買ったお気に入りの扇風機を出しました。暑いのは嫌だけれど、久しぶりの扇風機との再会に箱を開けながらニヤニヤしてしまいました。迷いに迷って決めたのです。無印良品の電化製品ってシンプルでインテリアに馴染んでも、商品としては悪くもなくたいして良くもないのかと思っていました。←偏見ところが中身はなんと某有名メーカーだった...という話を、今日は書いていきたいと思います。扇風機の組み立てベースの穴にカチッと音がするまで差し込みます。真ん中の支柱を付けるか付けないかで、高さを変えることが出来ます。ハイ、あっという間に組み立て完了!無印良品のDC扇風機MJ‐EFDC1です。扇風機選び扇風機は買い替えではなく、買い足しでした。右の扇風機もまだ活躍中です。寝室用の扇風機が欲しかった。今まで使用していたものだと、風が体に当たって寒いか、風向きを壁に向けて当たらないようにしながら部屋の空気をかき混ぜるかのどちらかでした。エアコンの空気を部屋全体に回しながら、優しい風が体にも当たったらいいなぁ...。シンプルでおしゃれなデザインの...✨そんな理想を抱いて、扇風機選びが始まりました。わたしの中で大本命でした。値段が高いので実際に見るまでは買えないと思っていて。実物が置いてあるところを見付け興奮しました。感動して買う気満々で夫に相談しましたが、まさかの却下。理由は値段が高すぎる、軽すぎる、ピンとこない。fanの良さを最大限に引き出すために必要なバッテリーをセットにすると約45.000円。軽いというのはメリットでもあるのだけれど、夫にはデメリットに感じたみたいです。kamomefanもう一つ気になっていた扇風機はkamomefanです。fanよりもグッとお安い。風の音は静かでいろんな向きにスイング出来ます。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングKamomefanの羽根は、世界の船舶用プロペラメーカー「ナカシマプロペラ」の技術と職人技から生まれましたとってもソフトな羽根は、文字を書いていてもページがめくれないくらいやわらかい風を生み出し、肌にまとわりつく熱気をサラッとふきとってくれますさらに、DCモーターを使うことで木の葉が触れ合う音よりも静かな音を実現しましたやっぱり軽すぎるのがネックのようで、夫は「オモチャみたい」と首を縦に振りませんでした。そんな夫が目を付けた扇風機は三菱でした。上下左右に動く首振り機能で、ほしい場所へ風を届けますえ💦渋っ...がわたしの印象。造りがしっかりしている。