●気持ちが固まるまで2010年も日産と東扇の2本を予定しかもめ町でバイク&ランの練習をしていた。練習会の後、いつものデニーズでお茶。IRONMANのツカさんからハーフアイアンマンが愛知県のセントレア中部国際空港で開催される話が出た。アイアンマンブランドは雲の上と思っていたが、70.3マイルのハーフなら何とかなるかな?と心が動き始めた。年が明け、2月、3月は忍野のトレイルランに向けてThe32と鎌倉アルプスで練習をしていた。稲村ガ崎温泉に入り、帰りは鎌倉のいつもの居酒屋。アイアンマン常連のThe32。話題は自然とセントレア...「助さん、一緒にセントレアに行こうよ!」の一言でセントレアへの出場を心に決めた。●エントリー4月20日からエントリーが始まる。仕事の合間にWebをチェックすると、受付が開始されていた。まてよ、今日は火曜日、トライアスロンスイムの日。家に帰るのは遅くなりそうだから、『今のうちにエントリーするかー』とエントリーを済ます。夕方、トライアスロンスイムに行くと...Hコーチから、午前中に定員に達したとの情報を入手。(エントリーし、お金も振り込んで、後は練習あるのみ!!)苦手なスイムの克服が課題。火曜日はトライアスロンスイムに通い、毎週木曜日に東京体育館で師匠(The32)に水泳を見てもらう。東体以外にも、芝公園の室外プール、目黒プール、に通って泳いだ。後半には元町公園プールに通い、河童にフォームをチェックしてもらった。バイクは、固定ローラを買ったが、家の中でバイクに乗ってもすぐに飽きてしまう。1時間以上乗ることは無かったが、毎日10分でも20分でも乗るように心がけた。基本的には、週末の湘南国際村の坂をヒルクライム。夏の暑い時期は、早朝でバイクに乗るが、2時間程度で疲労し帰ってくる。ランは、帰宅、通勤ラン。これも師匠のアドバイス。毎日こつこつ、3k〜10k程度を走る。後は、日曜日のかもめぐるぐる。起伏は無いが、DHポジションでのバイク練習そしてラン練習の両方がこなす。暑い日は水を用意し、練習後はその場で水をかぶりました。バイク&ランなかなか、予定通りの練習は出来なかったが、一つの目標ができ、それなりに頑張って練習できたと思いました。●スイム水温24.5度でウェットOKよかったよかった。いつもなら緊張するスイムスタートですが、今回は、結構落ち着いている。エリートのウェーブがスタートすると大きく左に流されていくのが見える。全体的にスタートポジションを右に移動する。第4ウェーブでスタート。第1ブイへ、流されている感覚はない。第2ブイへ、潮流に逆らって泳ぐが辛い感覚もない。第3ブイへ、潮流に乗るのだが、結構左に流されやっとの思いでブイを回ると、どどどっち?目標物が見えない。近くにいたライフセーバに目標を聞くと、「ヨットのやや右を目指してくださー」で、そちらに泳ぐが、集団とは少し離れているので不安を感じる。泳ぐとビーチのスイムアップゲートが見えてきた。スイムアップ、すぐに時計を見ると43分!小さく心の中でガッツポーズ!トライアスロンスイムのHコーチがスイムアップした私を見つけてくれて声を掛けてくれた。練習の成果をみてもらえた。2:18/100m●トランジット1トランジットエリアに向うと、5分後にスタートした師匠が既にシャワーを浴びている。声を掛けて、私はバイクへ。コップに水をもらい口を濯いで、残りは頭にかける。ウェット脱いで、バイクジャージ着て、ヘルメット、サングラス、ゼッケンベルトをまた忘れる。バイクをラックから引き出してスタート地点へ小走り。4:08●バイクすぐに師匠に抜かれる。防波堤の上をしばらく走る。パンクする選手もいる。慎重に走るが、激しい振動。あっぃ!段差、すばやくフロントを引き上げるが、リアが大きく振られサドルにつけてあるボトルが2本とも落下する。バイクを止めて拾いに戻ると、10本以上のボトルが散らばっている。パワーバーのボトルを拾って戻る。街中に入り、道路も安定したころダニエルに追いつかれる。助ちゃん」「すげー荒れてたね!」と話しながらしばらく一緒に走るが、全然レベルはダニエルのほうが上、すぐに離される。バイクコースは、距離は短いがアップダウンの繰り返し。練習するには最高のコースだが...下ったと思ったら、いきなり直角に曲る、フルブレーキ。