この時期の変化は大きく、ココロやカラダにお悩みを抱えておられる方も多くおられます。そんな時期に助けになるピクノジェノールについてまとめました。更年期とは、女性のライフサイクルの一時期で、閉経を挟んだ前後10年程度を指します。症状は、閉経に向かって徐々に感じ始めるものなので、不調を感じても、更年期の症状なのか判断出来ないという方も多いようです。更年期の症状には「顔がほてる、のぼせる」「汗をかきやすい」「冷え、むくみ」「肩こり、足腰の痛み」「息切れ、動悸」「寝付きが悪い、眠りが浅い」「頭痛、めまい」「吐き気」「疲れやすい」というカラダの症状に加え、「イライラする」「落ち込む、憂鬱になる」というココロの症状が出る事も多く、症状の出方は様々です。更年期障害の治療法として最も有名なのが、ホルモン補充療法「HRT」です。アルツハイマー病のリスクが高まるという結果が出されました。更年期障害にピクノジェノール副作用やカラダへの負担の掛かる治療法に対し、天然由来の成分である「ピクノジェノール」の更年期障害の症状緩和に対する期待が高まっています。更年期障害へのピクノジェノールの効果に対して諸外国で試験が行われ、その有効性が確認されています。ピクノジェノールを摂取した多くの女性に明らかな更年期障害の症状の緩和が確認され、特にほてりや寝汗などの血管運動の症状に顕著な改善が認められました。眠りの質が良くなり、結果的にココロとカラダの症状が緩和されたという反応も多いようです。ピクノジェノールはホルモン補充療法を行っている方にとっても、ピクノジェノールの併用で、副作用に対して予防効果があることが発表されています。まとめ更年期障害の症状が出やすい方は、マジメで人に頼れない頑張り屋さんが多いようです。いった精神面からのアプローチも予防や改善には必要なようです。忙しい女性にとって、更年期の症状で病院に通うことに時間的な難しさや抵抗を感じる方も多いかも知れません。ピクノジェノールのように手軽に取り入れる事が出来るサプリメントが、ココロとカラダの変化に悩める女性の強い味方になってくれます。