外出の時はコンタクトレンズをしていますが、最近、遠くが見えにくいことが多かったので、久しぶりに検査へ。度数は変わっていなかったのですが、コンタクトレンズを新しくすると、すっきり見えるようになりました。サイトの『40代で始まる目の老化』によると、「老眼」とは、加齢で目の中にある水晶体(ピントを合わせるレンズ)がかたくなり、目の中で水晶体を吊り下げている毛様体小帯が緩んでも、水晶体の厚みが変えられず、近くのものにピントを合わせることができなくなる現象。私もそうでしたが、老眼は自分ではなかなか認めたくない。「いや、見えてるから老眼鏡なんかいらない」と老眼鏡をかけないで無理しているうちに、さらに目や頭が重い、頭痛、肩こり、食欲不振などの不快な症状が起こることがあります。メディカルシリーズ』公式サイトによると、最近、20代、30代でも「手元が見にくい」「夕方になると物が見づらい」などの症状に悩む人が増えています。これはスマホやパソコンなどの長時間使用が原因の「スマホ老眼」。家ではパソコン作業用単焦点型の眼鏡を使っていますが、「パソコン作業1時間につき10〜15分休憩」は、自宅で仕事していると実践するのが難しい。それにしても、このごろ近くが見えにくい。コンタクトを替える時に「度が変わってない」と言われたけれども、字が読みにくくなっているような気がする。非常時に外出にも使える掃除用焦点150cm眼鏡と、パソコン作業用の焦点70cm眼鏡を使っていますが、こうなると、読書専用の眼鏡が必要かもしれない。左右の目で度数が違っているため、遠近両用眼鏡をかけると気分が悪くなるのです。お金はかかるけれども仕方ない。コンタクトを替えて視界がすっきりしたように、眼鏡を作り直すと、家の中で快適に読書できるかもしれない。考えて近所の眼鏡屋へ。データを調べてもらうと、3年前に150cm焦点眼鏡と70cm焦点眼鏡を作ったころと、度数は変わっていませんでした。スマホを見ることが増えたので、その分、利き目に負担がかかっていました。「私も40半ばまで度数は変わらなかったんですが、それ以降、急に老眼が入ってきました。スマホは使わないわけにはいきませんし、新聞や本をまったく読まない生活もできないでしょう。無理していると姿勢が悪くなり、頚椎や腰にもよくないし、肩こり腰痛もひどくなります。店長のお勧めで、焦点40cmのブルーライトを遮断する読書・スマホ用眼鏡を作ることになりました。遠近両用眼鏡が使えれば安くつくところ、本当に物入りな話ですが、仕事柄、細かい字が見えないのは致命傷なので仕方がない。3年前に買った2つの眼鏡のシリコンパッド交換とフレームの調整は無料でした。150cm焦点眼鏡のフレームがワインレッド、70cm焦点眼鏡がブラウンゴールドなので、見分けやすくするために、新しい眼鏡のフレームは黒。「手元しか見えない眼鏡です。黒で視界が縁どられている分だけ読書に集中できますよ」かけてみると、字もはっきり見えるし、スマホを見てもちらつかない。手元以外はぼんやりしていて、本当に手元以外は見えません。「読書に集中できる」というより「読書に集中するしかない」眼鏡。「本は反射光で字が見えるんですが、スマホはそれ自体が発光しているし、最近は動画も多いですから、目にかかる負担は本とはくらべものになりません。それに字が見えにくいと脳も疲れます。数字の「8」か「3」かが見にくいと、見分けるのに脳がエネルギーを無駄に消費してしまいますから。「8」を「8」と、そのまま認識できればエネルギーのロスも少なくなります。目的に合う眼鏡を使えば物を書いたり計算したり、細かい作業もはかどります。私も眼鏡のネジの調整になると、眼鏡の上に、これをつけます」そう言って、見せてくれたのは、眼鏡の上からかけられる「ハズキルーペ」。眼鏡を作ることになれば、おそらくこの店で買い替えることになるでしょう。「かかりつけの眼鏡屋」。これから意外に需要のあるものかもしれません。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。にほんブログ村ランキングこちらには『ventus』で書かれている内容と同じ分野のブログがたくさんあります。よろしければご覧ください。『ventus〜風のごとく〜』のコラムをカテゴリ別に分類、時系列に配置し各記事にリンクを張った『ventus』の目次です。お好きな時にご利用ください。2.0お知らせコメント・トラックバックをくださる皆様へ当サイトは、月に一度、コメントやトラックバックをいただいた方をご紹介するコラムを設けておりますが、来訪者の皆様に安心してコラムをお楽しみいただけるよう、一般のサイトよりも細かい規定があります。こちらをご覧ください。2.0Seesaaブログ。