レッスン料金案内レッスンスケジュールレッスン体験談アクセスお問合せホームバレエ上達コラムアームスで大切なこと22.102016アームスで大切なこと2Tweet引き続き講師の由梨です^^今度は先ほどに引き続きアームスで大切なこと2つめ!形を作ることが目的ではない!ということです。これはすぐわかるようになることでも、すぐ出来るようになることでもないと思います。難しいことなので、なーんとなく頭の中に入れていただけると嬉しいです!どういうことかといいますと、バレエにはポジションがありますよね!アンバー、アンナヴァン、アンオー、アラスゴンドなど。ここのポジション「綺麗」とされている形は世界共通といってもいいほど「理想の形」があります。肩を下げて、肘を張って二の腕落とさないで綺麗な丸を抱えるような形です。この形が崩れてしまうともちろんピルエットも崩れてしまいますし、バランスを取るときにも、ジャンプをするときにも、常に体を支えてくれるポジションのひとつですので綺麗な形を作れて踊れるに越したことはありません。「綺麗な形を作る」ことが目的ではないと言うことです。綺麗なアンナヴァンの形に見えても、使うべき筋肉を使ってアンナヴァンが出来なければ、それは使えるアンナヴァンにはならないのです。見せかけのアンナヴァンになってしまうのです><;アームスを使うときはわきの下の部分、ここがピリッと来る位置にはまると正解です!アンナヴァンは肩の方ばっかり頑張ってしまうと、なかなか脇のしたの部分を鍛えることが出来ません。肩を軽くクルッと後ろに回して鎖骨のラインを綺麗に平らにしてあげてください。二の腕でグッと下に押すような感覚です。新クラス始まりました(*^^*)品川土曜日Vaクラスについてチャレンジ入門Bクラスを担当します、もなみです。コンフォダブルバレエと入門Aのご紹介です。心理ダイエットの資格取得ページ上部へ戻る。