カイロプラクティック整体院デス。旬の果物りんごを食べよう】りんごには、次のような利点があります。●水分の排出を促し、むくみや高血圧予防によいとされるカリウムを含む。●便秘を予防し腸内環境改善に貢献する食物繊維を含む。●抗酸化作用のあるりんごポリフェノールを含む。風邪を予防し、ストレスに強い身体づくりをしてくれるビタミンCなどを含む。このように、生活習慣病の予防に貢献できる栄養素がたっぷりと含まれているので、まずは生のまま丸ごと食べることで、その栄養素を余すところなくいただきましょう!とのコト。興味のある方は是非ご覧になってください。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。