2018年6月12日ホットヨガ東京TweetPocket東京都内には現在、大手だけでも約100以上ものホットヨガスタジオがあります。これだけスタジオ数が多いと、どのスタジオに通えば良いのか、迷う方も当然いるでしょう。まとめスタジオ選びのポイントまず、初めての方に限らず、スタジオ選びの時に一番最初に行うことって何でしょう??すでにスタジオ選びを進めている人は、やっている人も多いでしょうね。最初に、「通いたい・通いやすい場所(駅など)をしぼること」。場所が決まってくれば、スタジオの選択肢もしぼられてきます。そこからは、あなたが「何を大切にしたいか」。長く通い続けたい人ほど、やはり大切なポイントですね。受けた後に身体への効果を実感できるか。考えられたレッスンは、優しい内容でも身体への効果をしっかり感じられる質の高さがあります。初心者向けから経験者向けまで豊富なレッスン内容が用意されているか。方は、初めての人にも優しいレッスンがあるかどうかはチェックした方が良いでしょう。「通いやすさ・通い続けやすさ」に直結するので、大切にした方がよいポイントです。自分が通える曜日・時間帯のレッスン量を特にチェックしてみましょう。スタジオ内の環境にこだわりを持つスタジオもあります。更衣室やシャワー数などもポイントですね。シャワー数が少ないとレッスン後に待たないといけない場合もあります。インストラクターさんの説明の分かりやすさやテンポが良くないと、心地よくレッスンを受ける事はできません。駅からの近さ、などです。これは体験レッスンで、実際に感じてみると良いでしょう。「普段運動してなくて体力に自信がないけど、大丈夫でしょうか?」と言った体力的な面の心配です。元祖ホットヨガ!最初からがっつりホットヨガをやりたい人におすすめ!ビクラムヨガホットヨガの創始者と言われる人が始めたスタジオです。世界中にスタジオがあり、プロスポーツ選手やミュージシャン・音楽家など著名人の実践者も多いスタジオです。東京都心だと新宿や銀座などにスタジオがありますね。90分のロングレッスン他スタジオだと60分のレッスンが一般的ですが、ビクラムヨガでは90分と少し長めのがっつりレッスンです。90分と聞くと少し長いと感じる方もいるかもしれませんね。実際、長いです(笑)ただ、レッスンの後半は横になりながら(うつ伏せ&仰向け)の比較的楽なポーズが中心なので、何回か通うと慣れてくると思います。ここで紹介するスタジオの中でも少しハード系なので、ホットヨガ初めての人の中でも、ダイエットや体質改善など何か目的がある人に特におすすめのスタジオですね。いつ行っても同じ内容のレッスンビクラムヨガはレッスン内容が1つのみ。世界共通のレッスンです。いつ行っても同じ内容のレッスンが行われています。ホットヨガスタジオの中では、かなり特徴的なポイントです。それでいて世界中で受け入れられているという事は、それだけ練られたレッスンだと言えるでしょう。同じ内容のレッスンという事は、同じ順番で同じポーズをしていきます。ポーズに慣れるのも早いです。同じポーズなので、自分の成長も感じやすい。9,250円(税込)です。体験レッスンが、約1,000円で受けられます。その他スタジオ詳細は、ホームページでご確認ください。ビクラムヨガレッスン料金重視の方はこちら!設備も充実のスタジオ!カルド全国に展開しているホットヨガスタジオ大手です。カルドの特徴は、なんと言っても「レッスン料金が安いこと」。他のスタジオに比べても、ダントツで安いです。それでいて、スタジオ設備やレッスン量なども充実しているのがすごい所。レッスン料金を重視される方には、人気のスタジオです。6,480円(税込)と、1万円を切っており、他スタジオに比べてもかなり安いです。加湿・加温しているので、初めての方でもホットヨガ特有の息苦しさを感じにくく、それでいて身体の芯からじっくり温まれるでしょう。受付が機械化されていたり、レッスン終了後もあっさりしていたり、あまり人と関わる事なく気楽に参加できるスタジオです。逆にアットホームさやインストラクターさんとよく話したい人には、向かないかもしれません。体験レッスンは約1,000円で受けられます。その他スタジオ詳細はホームページでご確認ください。カルドレッスンの質が高い!初心者にも優しいレッスンが豊富なスタジオ!LAVAホットヨガ日本最大手のスタジオです。主要な駅近にはもちろん、都内に幅広くスタジオがあります。最大手でたくさん店舗があるから良い、と必ずしも言えるわけではないですが、LAVAはやはり間違いなく安心して通えるスタジオ。ホットヨガ初めての方には、間違いが少ないスタジオでしょう。レッスンの質が高いそれがLAVAの1つの特徴です。優しい内容のレッスンでも、身体への効果やすっきり感はしっかり感じられる質の高さがあると思います。私もLAVAに通っていますが、どのレッスンに参加しても「すっきりした!」「来て良かった!」と思えるレッスンが多い。インストラクターさんの質が高いLAVAは教育制度がしっかりしているのでしょう。インストラクターさんのポーズの説明や、声がけが分かりやすく適切です。どのインストラクターさんに当たっても、はずれが少ないのも良いですね。それがレッスンの満足度につながってると思います。人でも安心して受けられるレッスンが豊富です。「ヨガベーシック」「リラックスヨガ」「ハタヨガビギナー」など、ヨガの基本ポーズを学べるレッスンが多いです。10,300円(税込)と、フルタイム料金だと、2店舗の利用が可能です。最初にも書いたように、東京都内には80店舗近くもあるので、職場近く用、自宅近く用など使い分けができると、結構便利です。レッスン量も1店舗に2スタジオ(部屋)ある店舗もあり、かなり充実しているので、そういう意味での「通いやすさ」は際立ってると思います。純粋に質の高いホットヨガを受けたい方でしたら、LAVAは選択肢から外せないでしょう。2018年6月30日までは、最初の3ヵ月の月会費が各月3,100円になるキャンペーンを実施中です。体験レッスンは、LAVAも約1,000円で受けられます。その他スタジオ詳細は、ホームページでご確認ください。ホットヨガスタジオLAVAホットヨガも常温ヨガも!プライベートレッスンも受けられる本格派スタジオ!ヨガプラスホットヨガはもちろん、常温ヨガも店舗によって受けられるスタジオです。ヨガに対する向き合い方・考え方がしっかりしていますし、ヨガプラスは、本格的にヨガを学びたい人におすすめです。インストラクターが皆さん正社員さらに、米国のヨガワークスが行う指導者養成講座の認定資格を取得しているので、安心してレッスンを受けられます。プライベートレッスンが受けられるレッスンに慣れてくると、ポーズの細かい点が気になってくる方も多いです。いう時に別料金ですが、1対1でレッスンを教えてもらえるのは嬉しいですね。プライベートレッスンを開催しているスタジオは数少ないので、ヨガのポーズや学びを深めていきたい人には貴重なスタジオだと思います。9,250円(税込)です。体験レッスンは、こちらも約1,000円で受けられます。その他スタジオ詳細は、ホームページでご確認ください。ヨガプラス溶岩ホットヨガで身体の芯から温められるスタジオ!ララアーシャ溶岩石を敷き詰めたスタジオで行うホットヨガスタジオです。溶岩石からの遠赤外線効果で、身体の芯からぽかぽかに温まれます。基本的に少人数制なので、インストラクターさんの目の届く範囲で、見てもらえながら受けられる安心感はあるでしょう。丘店、戸越銀座店などがあります。体験レッスンは、約3,000円です。その他スタジオ詳細は、ホームページをご確認ください。ララアーシャホットヨガ以外にエクササイズも受けられるスタジオ!ロイブ全国にスタジオ拡大中の女性専用のホットヨガスタジオです。LAVAの後を追って行ってる感じがします。ホットヨガのレッスンはもちろん、ホットヨガ以外のエクササイズ的なレッスンも受けられます。ダイエット」というアップテンポの曲に合わせてドラムスティックを叩きながら行うレッスンです。受けられるスタジオ&期間が決まっているようなので、興味がある方は要チェックですね。(201712/20オープン)があります。9,396円(税込)と、都内では一般的な料金です。体験レッスンは、約2,000円で受けられます。その他スタジオ詳細は、ホームページでご確認ください。インストラクター養成講座も開催しているスタジオなので、将来的にインストラクターになる事も考えている方には良いかもしれませんね。それ以外には、大きな特徴はなさそうです。ホットヨガ初めての人でも、リラックスコースやライトコースのレッスンであれば無理なく受けられるでしょう。11,340円(税込)と、他スタジオに比べると少し強気の料金帯です。銀座や池袋などには、これまでに紹介した他のスタジオもありますので、スタジオの場所など比べてみて、通いやすい場所にあれば、選択肢に入れてみても良いと思います。体験レッスンは、約1,000円で受けられます。その他スタジオ詳細は、ホームページでご確認ください。スタジオオー&ラビエまとめ以上、7つのスタジオいかがでしたでしょうか?各スタジオに特徴があって、迷う方もいるかもしれませんね。≫≫≫≫【ホットヨガ東京】安いホットヨガスタジオのランキングBest7!また、男性の方もホットヨガに興味を持たれる方、増えてますよね。東京で男性におすすめのスタジオも次の記事で紹介しています。≫≫≫≫【ホットヨガ東京】男性におすすめのホットヨガスタジオ4選!スタジオの雰囲気などは、実際にレッスンに参加してみないと分からないところです。東京都内は、他県に比べてもホットヨガスタジオは充実していますね。2016通が教えるホットヨガ。