~minotakego.exblog.jpブログトップ無理をせず、自分に必要かどうか見極められる暮らしを心がけながら、東京で築60年のおうちを整えています。糖質を多く取った食事とともに、2週間いただいてみました。エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加させていただいています。痩せない訳ないですよね。食事は、脂質さえ気にすれば、食べられるものはたくさんあるし、トリプルヨーグルトは、48kcalといっても、甘さが十分にあり、ダイエット中のご褒美ぐらいに思える美味しさだし、なんのストレスもなく、2週間で2kg体重が落ちました。(元々がおっきいからという話もありますが^^;)それと、私的に、トリプルヨーグルトいいなぁと思ったのは、ご近所のスーパー4店全てで、販売しているので、いつでも購入できるということ。食べるタイプのトリプルヨーグルトを購入してみました。主人は、朝食とともにいただいています。HPダイエットは、無理せず暮らしの当たり前にするのが継続のコツ。トリプルヨーグルトも『今日の食事、糖質多めだな』と思った時に、ゆるりと継続していきたいと思います。できることなら、1ヶ月に1度ぐらいは、ダイエット報告できるように、そちらも、ゆるりと継続を心掛けたいと思います。忘れていたら、コメント欄でお尻叩いていただけるとありがたいです。^^;nonly今日も、読んでくださりありがとうございました。よろしければ、励ましの一押しを、お願い致します。しまか池袋うまうま日記。22:23ご無沙汰しております。メッセージを入力してください。