赤ちゃんが生後5ヶ月を過ぎる頃、そろそろスタートを考え出す「離乳食」。なんとなくどんなものか、ぼんやりとイメージはあるけれど、具体的に何をどう作ればよいのか分からないというママも多いのではないでしょうか。I(@__bibiiy)さんのインスタグラムから、1日目~50日目までのおすすめメニューを紹介します。参考にしてみてくださいね。I(@__bibiiy)さんは、7ヶ月の男の子をもつ1児のママです。お子さんが5ヶ月になった日から、毎日の離乳食をご自身のインスタグラムに記録として残されています。きれいなお写真と、細かく丁寧に記載された離乳食のメニューは、日々の離乳食に悩むママたちにとっては勉強になるものばかり。離乳食の進め方に自信のないママにもぜひ参考にして頂きたい内容になっています。一度チェックしてみてくださいね。Iさんがお子さんに作った、初めての離乳食から開始50日にわたった離乳食の記録をご紹介します。拝見していると初めて口にする小さじ1のおかゆから、離乳食を始めてから約2ヶ月でこんなにも食べられるようになるのかと、何だか感慨深い気持ちになります。赤ちゃんと過ごす日々というのは、大忙し。そんな中、毎日の離乳食をとてもわかりやすくまとめられています。参考にしてみてください。小さじ1の10倍がゆから始める離乳食は、母乳やミルク以外の栄養を口に入れる、まさに未知との遭遇といえる特別な日になります。Iさんのお子さんは、バクバク食べておかわりを欲しがるようだったとのこと。これからの離乳食が楽しみになる反応ですね。子供のようすを見て、うれしい気持ちになったり、ドキドキしたり、不安になったり。※2離乳食開始2日目。この日は前日のメニューと同じく、小さじ1の10倍がゆとお茶です。問題なくペロリと完食してくれたようですよ。離乳食開始3~5日目は、10倍がゆの量を増やして小さじ2に。それでもパクパクと食べてくれているようですね。食べてくれている姿を見ていると、思わず笑顔になってしまいそう。スムーズなように見えても、実は下を向いてばかりでなかなか口を開けてくれないということも。多くのママが経験していることではないでしょうか?なんとか地道に頑張るしかないですが、「今日はこれでおしまい」と区切りをつけることがあっても良いかもしれませんね。※3離乳食を始めてから、ほぼ1週間がたちました。10倍がゆは量が増えて小さじ3に。Iさんのお子さんは、きれいに完食してくれているようです。親としてうれしい限りですよね。1週間がたち、そろそろ取り入れていきたいのが野菜。Iさんもさっそくストック作りにはげまれているとのこと。食材が増えていくと、反応が楽しみな反面離乳食作りが大変になっていきます。それでも、わが子がきれいに食べてくれるとママのモチベーションも上がるもの。このまま順調に進めるとうれしいですよね。※4離乳食を始めて8日目、この日から野菜デビューをしたそうです。ニンジンからスタートし、10日目にはキャベツを取り入れています。ニンジンとキャベツを食べたお子さんの反応は、「無」だったようです。親としては少し寂しい気もしますが、すんなり受け入れてくれたということは喜ぶべきことですよね。食べやすいように調理・調整されていたということではないでしょうか?これからたくさんの食材に出会っていくことを考えると、作り方や準備など、頭がいっぱいいっぱいになってしまうことも。焦る気持ちを抑えつつ、赤ちゃんとママのスペースで進めていけたらよいですよね。※5離乳食開始12日目、食材が増えてきましたね。2週間ほどたつとこんなに食べられるようになるのだと、筆者も投稿を見て改めて感じました。いつもきれいにお皿に盛り付けられていて尊敬します。この日の初めての食材は「ジャガイモ」。お子さんは無反応だったようですが、それでもスムーズに食べられているのは素晴らしいことですよね。この日はパパが離乳食タイムに参加されていたようです。自分が食べさせると口の周りが大変なことになるのに、他の誰かが食べさせると上手に進む...こう感じたことのあるママもいるかもしれませんね。※6離乳食開始22日目のメニューです。この日にデビューした食材はシラス。調理しやすいうえに、赤ちゃんも飲み込みやすくて離乳食にぴったりの食材ですよね。お魚デビューとしても最適。筆者は、わが子に初めてしらすを食べさせた時、「魚を食べた」という事実に何だかドキドキしたことを覚えています。お子さんはモグモグと食べてくれるようになったとのこと。今までの「スプーンを口に入れている」から「ご飯を食べている」という発見は、うれしい成長ですよね。※7離乳食開始34日のメニューは、お子さんの好きなものを取り入れた献立。「安納芋」も見事に完食したとのことです。Iさんのお子さんは、イモが好きなのですね。甘みがあるサツマイモは、子供にとっても食べやすい食材。筆者の子供も、離乳食の時はサツマイモやカボチャは好んで食べていました。食べられるものが増えてくるとうれしくなりますよね。安納芋以外にも、トマト、ニンジン、ジャガイモ、カボチャ、そしてバナナと少しずつ多くの食材を使った離乳食には頭が下がります。後日のメニューを見ても、カボチャ、グリーンピース、ダイコン、トマト、タマネギといった豊富なお野菜を取り入れられており、色味も鮮やかです。組み合わせ方も参考にしてみてくださいね。※8離乳食開始46日目のメニューで初めて取り入れられたのは「麩(ふ)」。昆布だしと混ぜて「麩(ふ)のだしがゆ」にしたところ、数日嫌がっていたおかゆをパクパク食べてくれたとのこと。だしのうま味は、赤ちゃんでも大人でも共通してしっかりと感じるものなのでしょうか。赤ちゃんも、その日の気分でおかゆが受け付けないこともあるでしょう。Iさんを参考に昆布だしを取り入れてみるのも方法の一つです。試してみてくださいね。期からもぐもぐ期への移行のため、食材を全て裏ごしするのではなく、つぶすだけにしたり、みじん切りにしたものを混ぜ込んだりなどの工夫を取り入れられているようです。徐々に慣らしていくことは、スムーズに離乳食を進めていくことにあたってとても大切ですよね。※9離乳食開始50日目の午前中に用意した離乳食メニュー、初めての食材は「そうめん」。期移行に向けて、あえて裏ごしせずに細かくたたき割ったとのことです。重い腰を上げて...とのお言葉、共感できるママもおられるのではないでしょうか?2回食に進むことは子供の成長につながる大切なことです。分かっていても、ママにとっても大きな第一歩。踏み出せない気持ちも分かりますよね。この日は2回食をお休みされたとのことでしたが、ようすを見ながらゆっくり進めることも大切です。子育てをするうえで避けては通れない道の一つ。これから赤ちゃんが母乳やミルク以外から栄養をとって生きていくことへの練習とも言える大切な時間でもありますよね。何もかも初めてのママにとっては大きな不安があるはず。Iさんも初めての子育てと毎日向き合われています。スムーズにいくこともあれば、心が折れそうになることも。それでも、毎日の離乳食の内容ををしっかり記録に残されていて、どのように進めていくのか、いつ新しい食材を取り入れるのかなど、初めての離乳食で悩むママにとってはとても参考になりますよね。Iさんの離乳食を参考にしたりしながら、ゆっくりと親子二人三脚で進めていきましょう。関連記事:初めての離乳食づくり「初期ペーストの作り方1」白身魚など6食材の工程ぜんぶ...赤ちゃんが生後5ヶ月を過ぎると、そろそろ離乳食を始める時期ですね。...関連記事:「離乳食初期ペーストの作り方2」しらすや玉ねぎ、りんごなど5食材の工程を大...生後5ヶ月を過ぎると、そろそろ離乳食を始める時期ですね。新米ママにとって...関連記事:初ママ必見!「離乳食初期ペーストの作り方3」鶏ササミやひき肉、イチゴなど6...赤ちゃんが生後5ヶ月を過ぎると、離乳食開始のタイミングを考える時期ですね...関連記事:離乳食開始から60日目~79日目!2回食に慣らす「離乳食中期」メニューと量のめ...小さいお子さんを子育て中のママ、離乳食作りお疲れ様です。写真整理の救世主!ママの願いを全て叶えるアプリ「みてね」がすごい可愛い子どもの写真をたくさん撮りたい!撮った写真を思い出として形に残したい!ママやパパにとって、子どもの成長は何よりの幸せであり、楽しみですよね。送り迎えなど、ママになると大きな荷物を持って、これまでとは違う場所へお出かけする機会も増えますよね!そんなママたちが頼り...mamariママも安心!ばぁば、じぃじも一緒に楽しめる「お出かけファミリーカー」って?赤ちゃんが生まれて、家族が増えるとお出かけも何かと大変...。2人目の子どもが生まれたタイミングで、今の車に悩みや物足りなさを感じるママもいるようです。赤ちゃんと過ごす毎日は「大変」という言葉だけでは言い表せません。離乳食が始まると忙しさはさらにヒートアップ。レパートリーの少なさに悩むママもいるのではない...kira_z07忙しいときに便利!離乳食初期~中期、参考にしたい離乳食ストック毎日育児や家事に大忙しのママたちですが、ミルクから離乳食に移行する時期は大変ですよね。離乳食初期~中期だと、食べさせる量が少ないのに毎回作ると手間がか...Ray_M参考にしたい!mio_moguさんのインスタグラム離乳食記録(初期~中期)日々続く子供の離乳食作りは、メニューや食材の扱い方に悩んでしまうもの。そんな離乳食をアップしているインスタグラマー、mio_moguさんをご存知ですか?離乳食を始...Ray_M暑い時期、離乳食の持ち歩きが不安なママにおすすめ。小さな子供がいると、お出かけの際離乳食を持ち歩くママも居ると思います。暑い時期のおでかけは食中毒が心配。持ち歩くのを避けたいところですよね。__bibiiy「離乳食のキロク」(https://www.instagram.com/p/BptI8mMFYqa/,2018年11月14日最終閲覧)本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはこちらもご覧ください。卒園メッセージはどう書いたらよい?ポイントや例文を紹介umi_mama教育方針って何?幼稚園の願書を書くときにどうかけばよいの?書き方のポイントと記入例poohchan1205入園前の保育園面談はどのようなことを聞かれる?服装は何でもよい?面談の質問事項と体験談もこもこ親子で簡単に作れる!無印良品の「自分でつくるお菓子キット」6選Ray_M旦那さんの言葉がストレスに!「妊娠中これだけは言わないで欲しい」15の言葉はっちき不朽の名作!子供に絶対見せておきたいおすすめの映画15選うみまま。