直後に腹腔内脂肪が一挙に無くなった。それからは、喉の違和感が続いている。何度も書いたが、2005年には72キロあった体重が2006年には66キロまで落ちた。娘のことや次男のことやで毎日滅入っていた。しようかと悩んでいた。「うつ」のような体調で、頬が痩けた。その3年後に喘息が悪化して、ステロイド吸入を始めた。それも、吸ったり吸わなかったりで、なんともなかった。その半年後に「うつ」と診断された。喘息の薬は使ったり使わなかったりで、4年後の2013年の秋に発作。2005年から1年かけて6キロ体重が落ちて腹腔内脂肪がなくなった。その腹腔内の空いた部分に胃が落ちたのではないだろうか?もともと胃下垂気味だったところへ、空間ができて徐々に落ちて行った。加えて、一日2食や少食でお腹が凹みに凹んだ。結果、胃下垂が定着したのでは?今日も朝から喉がゼコゼコ。今朝はゆで卵を二つとプロテインを飲んだ。昼から教会の掃除に行った。昼食はスーパーのざる蕎麦と焼き鳥。夕食は豚肉と野菜炒めにご飯をお代わり。それで、下腹部の腹筋に力を入れる。胃を持ち上げる感じ・・・。食べてお腹に脂肪を付けよう。胃を持ち上げれば喉の違和感が解消する。夕食後にお腹が鳴った。いう水が流れる音だ!食後すぐだから、これはもう胃の音でしかない。胃の中で水分が動く音だ・・・。僕の胃はかなり下まで落ち込んでいるのだろう。これを持ち上げるには腹筋しかない・・・。|Seesaaブログ。