ぽんたねぐら固定ページテスト1トウです。京都在住16年目になりました。ぽんたねぐらトップページトウです。筋トレ今日は初めて『ヘルスピア21』に行ってきた。ストレッチして、エアロバイクで汗を流して、トレーニングマシンで筋トレっす。運動をしようかと思いまして。昼休みのフットサルだけでは足りてないようです。今日は会社の健康診断で特に問題はなかったんですが、着実にたるんでいくメタボ腹にボチボチ終止符を打たなくてはならない。...練習試合2012/03/04-フットサル・スポーツ今日は久々の練習試合でした。暖かくなってきて、ゼヒオでセールの冬もんウェア買ったけど、そんなに出番なし。太ももがピリピリしてます。スノボーちょっと早めのランチ。ジャム勝名物の「じゃむソース勝丼」をスルーして、カルビ丼にした。スキー場にしてはおいしかったです。2011岩手県遠野市産のとれたてホップっていう一番搾りが旨かった。スノボーパウダーです。人少ないんで滑りやすいっす。貸切以外は学生の時以外のスノボーバスツアーです。ジャム勝1日リフト券とスキー場内レストラン食事券1000円分ついて、8500円でした。肉祭り2018バタバタのタイ出張から帰国です。(2)2019/05/06真っ白になってたWordPress管理画面復活!!携帯アプリから更新できてたし、ほっといた管理画面のトラブル。普通にブログは表示されるものの、ログイン画面は真っ白になって、管理画面は入れない件。...2019/03/09蔵開き2019今年も行ってきました。摂津富田の酒蔵さんへ蔵開きイベント。酒蔵さんで飲んで、カラオケ行って、立ち飲み屋で飲んで。京都帰っていつもの店へ。最終日もタイレストラン。ベタだけどタイに来たら一度は食べときたいトムヤムクン。それとシーフードガパオと空芯菜と揚げ豚の炒め物を注文。...2019/02/28タイ激辛プレートランチ月曜日からタイに来ている。火水木と予定通り3日間の仕事を終えて明日帰国。火曜水曜と昼は仕事先の社食で無難なタイラーメンにしたが、今日はスパイシーなワンプレートにしてみた。