cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。クイック注文(商品番号から注文)へサプリメントTOP読むサプリ健康とっておきレシピ中華風鱈の蒸しものサイトの現在地を表示しますサイトの現在地表示をスキップして本文へ移動します1人分112kcal鱈(たら)手間がかかるイメージの魚料理。電子レンジを活用して簡単に仕上げました。鱈を半分に切り、両面に塩、こしょう、酒をふり下味をつける。せん切りにした生姜、にんにくを鱈の上にのせて約30分置いておく。耐熱皿に胡麻油をうすくぬり、【1】の鱈を(生姜、にんにくをのせたまま)置く。上にせん切りにした人参をのせ、上からラップをふんわりとかけて、電子レンジで約4~5分、鱈に火を通るまで加熱する。ラップを外し、【2】の上にせん切りにしたねぎとかいわれ菜をのせる。お皿のまわりから、混ぜておいたAをまわしかける。~ワンポイントアドバイス~鱈の身崩れは下味の際、両面に塩をまんべんなく振ると防ぐことができます。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。