外食ダイエット!!〜500Kcal以下の安心メニューダイエット中はなるべく外食を避けたいところですが、そうもいきません。ダイエッターでも、気軽に食べられる、外食チェーン店中心の低カロリーメニューを写真付きで紹介します。500キロカロリー以下というのはきりがいい目安ですので、ご自身で食べる量などを調整してくださいね。ベトナム料理は?たまにはエスニック料理はいかがでしょうか?韓国料理、タイ料理、カンボジア料理、インド料理など、辛い料理は実は大好きです。いろいろなスープがあります。スープといっても飲むのではなく、具たくさんの食べるスープ。(900円)スープ(S)2つと石窯パンまたは白胡麻ご...ジョナサンのヘルシーメニュージョナサンでもヘルシーメニューがありました。力を入れていないようです。グランドメニューをめくってよ〜く探してくださいね。メニューは2つあります。大戸屋前回大戸屋をご紹介したときは、お魚料理でした。今回は違うメニューにしますね。外出すると、必ず目に付くし、利用する機会も多いかもしれません。↓ダイエッターには禁句、ダイエッターの辞書には、絶対ないことば高層ビルのホテルで「ランチバイキング」をしてきちゃいました。ロイヤルホストロイヤルホストに前に取材に行って、問い合わせたときは、「当面、低カロリーメニューを増やす予定はありません。」というメールをいただきました。ガストガストも前回の取材から、ずいぶんメニューが変わりました。デニーズデニーズは、本ブログ再登場ですが、ファミリーレストランはメニューを頻繁に変えるので、取材してきました。最近いろいろなレストランで「低カロリーメニュー」を特集しています。一言:永遠のダイエッター。高校卒業後なぜか太りだし、大学も就職後も67kg位。何度もダイエットを試みるが、過食に走り挫折。暗い?青春時代を送る。結婚後、どんどん体重が減り、60kgでストップ。63kgになってしまったので、ダイエットを決意。外食ダイエットも取り入れ、57kgになった。50kg代という未知の世界?を楽しんでいるが、注意していないとすぐまた体重が戻る。お酒は飲めず、好きな食べ物はスイーツ。Reserved.×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。