カルドの料金と口コミの解説まとめ。カルドの料金と口コミの解説まとめ。公式サイトへLAVAに次ぐ有名なホットヨガスタジオなので名前を聞いたことがある人も多いかもしれませんね。気軽に、初心者にも優しいカルドの魅力について紹介していきます。口コミ・評判こんな人におすすめデメリットまとめ特徴ホットヨガとは、室温38°C~40°C湿度55%~65%に保たれた空間で行うヨガのこと。適度に温められた空間では筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、筋肉を傷めにくく、普段身体をあまり動かさない人でも怪我に繋がりにくいという利点があります。同じホットヨガスタジオとしてはLAVA(ラバ)が有名ですよね。更新ページを見るカルドのホットヨガには基本的な3つプログラムがあります。それぞれ初心者向けの「ビギナーヨガ」、中級者~上級者向けの「ベーシックヨガ」、上級者向けの「ハタヨガ」ですが、この他にも美脚ヨガやデトックスヨガなど30種類以上のプログラムが用意されています。未経験から始められるカルドに入会する人のほとんどが初心者からのスタート。人でも無理なく参加できる初心者向けの優しいレッスンも豊富に揃っているので、安心して始められます。身体が硬い最初の内は初心者向けの優しいプログラムを受けていれば問題ありません。徐々に暑さにも慣れていきますし、身体も柔らかくなっていきます。効果はいろいろホットヨガにはダイエット以外にも肩こりや冷え性などの体質改善や代謝アップなど実にさまざまな効果があります。一定の室温と湿度を保った空間でヨガを行うことで身体の中の老廃物が外に出やすくなるんですよ!基礎代謝が良くなることで内臓機能が活性化し、自律神経も整うため、太りにくい身体に変化していきます。ヨガはリラックスできる音楽が流れる中で、ゆったりした動きを繰り返すので、交感神経の動きが緩まり精神的な安定も図れます。こんな悩みを持ってる人におすすめ運動不足で体調があまり良くない冷え性で困っている代謝が悪く、汗をかきにくい疲れが溜まっていてリフレッシュしたいこだわり抜かれたスタジオ設計カルドのヨガスタジオには2つのこだわりがあります。1つは加湿器に銀イオンを混ぜた「銀イオンスチーム」を採用していること。銀イオンの効力で空気を常に清潔に保つことができます。これはヨガ業界では初のことなんですよね!すごい。2つ目は遠赤外線床暖房という、非常に質の高い赤外線を放射する床暖房。ひなたぼっこをしているように、じっくり柔らかい暖かさで内側と外側から身体を芯から温めてくれます。この機能のおかげで、カルドではヨガマットは必要なく、バスタオルを敷くだけで参加できるようになっています。買い物前など好きな時に受けられます。レッスン開始30分前から配られる整理券を受けることで参加できるようになる仕組み。それじゃあ、人気のプログラムでは整理券がもらえなくてヨガができなかった!ってなるんじゃ......。カルドのスタジオはかなり広いので収容人数を超えることはほとんどないそうです。レンタル用品も充実しているので、急にヨガに行こう!と思い立っても問題なし。同じホットヨガスタジオであるLAVAではレッスンの事前予約が必須。キャンセルには制限やペナルティがあるのでちょっと面倒くさい......。料金設定は店舗によって異なります。ここでは東京新宿店の料金を紹介します。大体の価格帯が分かるので参考にしてみてください。バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズのレンタルつき新宿店にはないプランも、他の店舗にあるので通いたい店舗を探して確認してみてください。オプションサービスオプションサービスも店舗によって料金が異なり、場合によっては実施していないサービスもあります。新宿店では以下の4つのオプションサービスが有料でつけられます。※捏造クチコミ対策のため、当サイトではSNSに掲載されている評価のみを紹介しています。レベル3!中々のハードだった。この先生すっごくいいな。キツイけどちゃんと呼吸を意識させてくれるし、未来を見せてくれる。残念なのが今月だけという事。来週もこの先生の時間に行こう。軟弱オペナースの筋トレ日記(@Glflg0xDClJDgUx)さん1/52019/10/3引用元:twitterとにかく暑くて私にはムリだった。暑いから運動強度も低い様子。色々なヨガレッスンを受けてみたい人プログラムは豊富で初心者やビギナー向けのものが多いので、初心者~中級者に特におすすめ。予約不要で気軽に通えるのも大きなメリットです。デメリット受講者が多い店舗数が少ない。カルドはスタジオが広い分同時にプログラムを受ける人数がかなり多い。場合によっては40人近くにもなります。これだけ大人数だと、当然インストラクターが一人一人気にかけるのは難しいので、正しいポーズが取れているかは自分で見る必要があります。まとめLAVAと比較して料金も安めで予約不要の手軽さが魅力ですが、やはり店舗数が少ないので通いにくい人が多いです。カルドとLAVAの違いを比較してみるとこのようになります。プランによってできる一長一短でそれぞれ特徴が出ていますね。総合するとカルドに向いているのは、低予算で気軽にヨガをやりたい、という人です。日本全国にある大手スポーツジム16社の違いと料金を徹底比較した記事です。意外と月会費を安くする方法はたくさんあります。ジムの選び方と口コミも紹介中です。更新はじめてスポーツクラブに入会するけど、どうすればいいか分からなくて不安...というジム初心者の方のために入会の流れと服装についてまとめました。更新ちょっとした運動、ウォーキング・ジョギング程度なら、スポーツジムに通わなくても運動できるのでは?と思ってる人のために、スポーツジムに行くメリットとデメリットを説明します。更新2020年1月更新!大手パーソナルジム31社を料金と店舗数で徹底比較しました!SNSに寄せられた口コミと料金の割引方法もあわせて紹介。安くする方法はたくさんあります。東京都内の女性専用・女性向けパーソナルジム14社を徹底比較したランキングです!女性におすすめできるジムの選び方と、SNSに寄せられた口コミや料金の割引方法もあわせて紹介。カルド健康スタイルとは筆者がはじめてスポーツジムに通った時の失敗と体験談をまとめたブログです。ジムにお得に通う方法などを紹介しています。