皆さんはランニングをする時、自分のオリジナルコースや決まった練習コースはありますか?私はもちろんあります。毎日同じだと飽きてしまうので様々な練習コースや場所を見つけて工夫しながらトレーニングを行っています。高低差があり起伏のあるコースだったり、平坦なコース、周回コースだったり折り返しコースなど様々です。東京でランニングをするならどこが良いのでしょうか?有名なのが皇居の周りですよね。テレビでも良く中継されます。1周約5kmで適度な高低差があり、ランニングコースには良いかもしれませんね。私も何度か走った事がありますが信号もなく車が通る場所もないので安全ではあります。歩行者がいるのでそのあたりは気をつけないといけませんね。私たちは勝手にランニングしているだけなので。皇居の周りも良いですがもっとお勧めなのが、小金井公園や駒沢公園ですね。小金井公園ランニングコースhttp://www.sportsone.jp/running/course/koganeipark.html駒沢公園ランニングコースhttp://www.sportsone.jp/running/course/komazawa.htmlどちらも公園内でのコースで距離がとれて高低差も少なくスピード練習も距離走もできるところは素晴らしいです。駒沢公園は有名な選手も良く走っているので一緒の場所で練習出来れば良い練習になるでしょう。公園内ですので信号や車にぶつかるなどの交通事故の心配もなく練習に集中できるのもメリットです。私は出来れば公園内の周回コースをお勧めしています。それは、暑くなったら着ている物も脱げるし給水も出来るなどする事が出来るからです。これが行って帰るの折り返しコースだとこれが出来ませんから。アクシデントを恐れない方は東京大手町からスタートする箱根駅伝の1区のコースを走ってみるのも良いかもしれません。箱根駅伝1区ランニングコースhttp://www.sportsone.jp/running/course/hakone01.html私が大学4年生の時に走った区間です。このコースは箱根駅伝の中でも平坦なコースで走りやすいです。信号や車には気をつけないといけません。私も本番前に何度か試走をしましたが、ランニングをするのであれば早朝など朝走る事をお勧めします。ランニングの練習をするならやっぱり公園などの周回コースで行うのが良いですかね。トレーニングに使用してみて下さい。人気の記事1ランニングで使える音楽プレーヤーのおすすめはコレ!Bluetoothイヤホンが便利!「お気に入りの音楽を聴きながらランニングする」、この様子を思い描くだけで都会的でスタイリッシュな香りがします。...2ランニングのサングラスのおすすめは?人気のものや選び方をご紹介!私もいくつかランニング用のサングラスを使っていますが、今ではサングラスはなくてはならないアイテムの一つになっています。昼間、天気の良い日にランニングする時には必需品です。...3ランニングウォッチのおすすめはコレ!GPSは必須?選び方をご紹介!ランニングアイテム(シューズ、ウェアー、バック、サングラス、キャップ、グローブ等)の中でシューズと並んで欠かせないアイテムは、ランニングウォッチだと思います。AFFINGER4.。