cacheスマートフォン向けのページを表示する際はこちらをタップしてください。クイック注文(商品番号から注文)へサプリメントTOP読むサプリ健康とっておきレシピたけのこと桜エビの炊き込みごはんサイトの現在地を表示しますサイトの現在地表示をスキップして本文へ移動します1人分177kcalたけのこ形は釣鐘型がよいでしょう。皮の色は、濃いとえぐみが強い傾向があるので薄いものを。切り口は白く、根元の赤い粒々は小さく少ないもののほうが、本体は柔らかめです。たけのこは食物繊維を豊富に含むため、便秘や大腸がんなどの予防や、塩分を体外に排泄することから高血圧予防にも効果があります。米をとぎ、出汁昆布を加えた水で30分ひたす。たけのこは皮をむき、穂先は薄くスライスし、根本は1cm角に切る。油揚げは細切りにする。【1】の昆布を取り出し、薄口しょうゆ・みりんを加え「2合」の目盛りになるように水を調節する。【3】に油揚げ・たけのこ・桜エビを入れ炊き上げる。器に盛り、木の芽をあしらう。~ワンポイントアドバイス~たけのこは穂先と根元で繊維質が異なるので、食感が良くなるよう、切り方を変えましょう。桜エビを入れることで、出汁を取らなくても、風味豊かな味わいに仕上がります。アスタキサンチンブランドから探すトータルエイジングケアカラーメイクメンズライン毛穴からキレイになるスキンケア健康は、楽しい。ご注文確認後、3~5日前後でお届け。商品到着後8日以内にお電話でお問い合わせください。お好きな商品を、お好きな間隔で、定期的にお届けする便利でお得なサービスです。Reserved.ページの終わりですページの先頭へ戻る。