「がんばってる感」と「パフォーマンス」は一致しない。頭ではわかっていても、つい「がんばってる感」にひたってしまう。残念ながらそれは、自己満足以外の何物でもない。「パフォーマンスアップのための休息」を意識的に取り入れるということ。限られた時間に全力投球し、そのあとは完全に心身を解き放って回復をはかるーそれからまた、新たな挑戦を続けていく。(p20)ライフスタイルを変えるのは難しい。そこで、儀式の力を借りる。主体的な判断が必要な部分にエネルギーを集中的に注ぎ込むことが可能になるのである。(p24)エネルギーは消費と回復のサイクルが重要。「とびきりのアイデアを思いついたとき、あなたはどこにいましたか」という質問がある。読み手によっては、人生を変える力を持った一冊。なんだか疲れている...自分をコントロールできていない気がする...そんな人に特にオススメです。理解が深まるでしょう。読んできた本の内容をまとめて紹介。「あなたは“今日と同じ明日”で満足ですか?」ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。