子育ての不安が楽しさに変わる子育て教室、ベビーの心と身体の発達を学べるまるまる育児やベビーマッサージやサイン、保育士が在中する産後ヨガなどスタジオ系に加え、離乳食講座などの座学も好評。1ヶ月健診後からすべての講座を赤ちゃんとご一緒に参加頂けます。産後のボディメイク産後こそ、骨盤調整&ボディメイクが一番しやすい時期!今こそ!骨盤ケア&セルフボディケアを行いましょう。全てのレッスンには、保育スタッフの見守り保育付き!託児付レッスンは、別室でベビーをお預かりしています。骨盤調整ヨガ産後約1か月~1歳ぐらいのお子様をお持ちのママ向けのクラスです。ベビー向けのヨガも少し取り入れて、産後のゆがんだ骨盤を調整し、リラックスしながらきれいなボディメイクをいたします。>Ma+Byヨガ対象:生後1ヶ月~8ヶ月頃(ハイハイを始める前まで)のベビー&ママベビーが喜ぶ笑顔はママにとっての最大のご褒美。>パワーヨガ産後のママのための、リカバリーヨガ。産後のからだをいたわりながら、ゆるみがちな骨盤まわりのケアを中心にゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かします。>骨盤調整ピラティス筋肉の使い方やクセを個別に見てもらいながら、美しいプロポーションを作りに役立つクラスです。>ピラティス産後のリカバリー(回復)に効果が大きいピラティス。>Ma+Byピラティス対象:生後3ヵ月~よちよちあんよベビー&ママママとベビーが一緒に楽しめるピラティスレッスンです。>インスパイリングダイエットインスパイリング・エクササイズで、産後の骨盤を矯正し引き締めることで、産後の体調・体格の回復を促し痩せやすい体質に改善し、ビジュアル面、健康面を向上させます。>ベリーダンスベリーダンスの「ベリー」とは「腹部」のこと。腰やお尻をしっかりと動かすベリーダンスは、緩みがちな骨盤周りの筋肉を鍛えるのにとても効果的です。>バレエ・ボディワークみひかるサロンでも、体幹を整えるバレエボディワークがスタート!小さいときに習っていた方ももちろん、バレエが初めての方も行えるボディワークです。妊娠中に購入したトコちゃんベルト、眠っていませんか?骨盤ベルトの使い方の紹介や、産後エクササイズを行うことで、全身の関節や筋肉をしっかり整えていきます。出産して大変だったけど、少し軌道に乗ったかな~という、1〜3カ月のベビー&ママ向けの講座です。>ベビーマッサージ3回コースベビーマッサージを通して赤ちゃんとの触れ合い方を学び、親子間の絆を深めていただきたいと思います。>まるまる育児123トコちゃんのまるまる育児を中心にみひかる(R)まんまるメソッドをお伝えしていきます。>スリング講座とまるまる抱っこベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリングの活用講座です。>おとなまき体験会ビジュアルがインパクト大、とテレビで話題のおとなまき。胎児体勢に戻すと、大人も全身調整出来やすくなります。>パパも!スリング講座とまるまる抱っこパパとママと一緒にスリングの使い方をお伝えします。>ベビーヨガ“ハイハイ準備”対象は、首座り~うつ伏せが安定しているベビー。大好きなママと行うヨガは、心を育て、脳の発達も促します。>ベビーヨガ“ハイハイクラス”ずりばいの姿勢で前進できるベビーちゃん~よちよち歩きのベビーちゃんが対象のクラスです。>0歳からの足育講座12足育とは一生を元気に自分の足で歩いていけるための学びと実践です。足が整うと自然と体全体も整ってきます。足育の先生でもあるまみ先生の足形アート!工作後は、足計測とベビーの足育のお話があります。>断乳&卒乳相談会この会は、レクチャーを聞きながら、兄弟を授かるタイミングや復帰しながら母乳を続けるコツなど、個別に対応した相談にのらせていただきます。>勇気づけ子育てアドラー心理学123講座では、おしゃべり練習中の赤ちゃんとのコミュニケーションについて学びます。>母と子のアユールヴェーダ12少人数で個々の診断をし、ご自身に合った食べ物、生活の仕方などを細かく見て不調を取り除く方法を学びます。>おひるねアート「おひるねアート」とは、背景などを小物で作り、その上にねんねしているベビーを撮影する、赤ちゃんと一緒に作るアート写真です。>プレベビーヨガ&サイン2回コース対象は首座り後〜高速ハイハイ前のベビー&ママ。赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促すベビーヨガのプレコースです。対象は、ベビーサイン体験会:6~7カ月、本講座:8~10ヵ月。助産師が教えるサイン×しつけ。>ベビーサインアドバンスベビーサイン育児教室卒業のママ&ベビー向けの講座。乗りの良い英語歌を多くして、ヨチヨチちゃんが楽しめる内容です。対象:1歳過ぎ~3歳(未就園児)。モンテッソーリ専用教具や手作り教材をたくさん使いお子様のお仕事への集中力を磨きます。対象:ねんねからハイハイのころ(授乳中)子どもチャレンジやカメラ講座で人気の写真家が、授乳の様子やママと一緒の姿・空気感をお撮りします。>ニューボーンフォト対象:新生児から、2、3ヶ月頃までbenesseしまじろうなどの撮影などでも活躍中の人気の写真家が、新生児時期のかわいさをそのままお撮りします。>はじめての産後みひかるご出産後、1ヶ月健診以降から参加OK!出産はスタートです♪ベビーとの生活をサポートできるレッスンが、みひかるにはあります。出産して大変だったけど、少し軌道に乗ったかな~という、1〜3カ月のベビー&ママ向けの講座です。>ベビーマッサージ3回コースベビーマッサージを通して赤ちゃんとの触れ合い方を学び、親子間の絆を深めていただきたいと思います。>まるまる育児1入門トコちゃんのまるまる育児を中心にみひかる(R)まんまるメソッドをお伝えしていきます。>スリング講座とまるまる抱っこベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリングの活用講座です。>Ma+Byヨガ対象:生後3ヶ月~8ヶ月頃(ハイハイを始める前まで)のベビー&ママベビーが喜ぶ笑顔はママにとっての最大のご褒美。>Ma+Byピラティス対象:生後3ヵ月~よちよちあんよベビー&ママママとベビーが一緒に楽しめるピラティスレッスンです。