朝:ヨーグルトに混ぜて約5g。【効果実感】ガスが出る。朝:ヨーグルトに混ぜて約5g。【効果実感】ちょっとスッキリ。昼:ヨーグルトに混ぜて約5g。【効果実感】腸がグルグルする。朝:ココアに混ぜて5g。夜:お水に溶かして3g。【効果実感】腸がグルグル。昼:紅茶に混ぜて5g。夜:お水に溶かして3g。【効果実感】ガスが出る。朝:紅茶に混ぜて5g。夜:お水に溶かして3g。【効果実感】スッキリ出る。昼:紅茶に混ぜて約5g。【効果実感】スッキリ出る。私が今回始めてみて感じた注意点は以下のつです。注意1:初めて摂取する時は、出来るだけ休日や外に出ないにする上記していますが、始めて夜に食べて、次の日の朝も食べたからかもしれませんが、初日のおなかグルグルやガスがとにかく気になりました。お昼に知人に会っていたので、こらえるのもツラいしちょっと一苦労でした。最初はどのくらい効果が出るか分からないので、家にいられる日から始めた方がおススメです。注意2:同じパターンで摂取せず、ちょっと変則的に摂るどうやら、「同じ時間に同じ量で同じ混ぜ方」というパターン的に摂取を続けると、腸内の悪玉菌が耐性をつけてきて、効果をあまり感じなくなることもあるそうです。私も息子も始めは同じパターンで摂っていたのですが、若干パターンを変えたり、1日空けたりしてみるようにし始めました。注意3:便秘でない人、特に小さなお子さんは摂取を控えるカイテキオリゴは混ぜるモノを選ばないので(冷たいものも熱いものもOK)一度夕飯のスープに少な目に入れて、全員に食べさせたのですが、一番チビの3才児は見事にお腹がゆるゆるになりました。下痢をするという感じではなかったのですが、1袋でどのくらい持つのか2人で摂っている+私が量を増やしているので、今回は1袋半月くらいでなくなりそうです。大人1人で毎日5gだったら1袋で約ひと月くらい持ちそうな気がします。お子さんが摂取する場合は、その子の年齢・身体の大きさによりますが、1袋で1.5ヵ月くらいが目安かなと思いました。定期購入しました息子は目覚ましく、私は徐々にですが効果を感じているので、数か月続けて腸内環境を整えたいと思います。割引のある定期購入が「年間コース」「3ヵ月コース」「お試しコース」と3パターンあるので、今回は一番ライトな「お試しコース」で1ヵ月2袋という感じで頼んでみました。良い感じに効果が出てくれるのを期待です。たったらレビューして報告したいと思います。『オリゴ糖ドットコム』ランキングに参加しています。↓↓↓参考になりましたらクリックお願いいたします。温かいホットスムージー?!キューサイのほっとSaiby(サイビー)試食で生姜パワーを実感コメントを残す返信をキャンセルする。【セール情報】6月26日~28日の3日間!クロックス生誕祭でオンラインショップが20%OFFですよ~!デザイン・使い勝手が◎トートバッグとしても使える実は保冷レジかごバッグの機能がすごい!やっぱりかわいい!私のヘビロテクロックスMONDO(モンド)のNewデザインがめっちゃキュート♪プロフィール管理人:maki(アラフォー)娘+息子×3の4人の子を持つ元グラフィックデザイナー(主に紙媒体)。小さなプロダクションでデザイナー兼ライターとして働いておりました。現在も在宅勤務でサイトのパーツデザインや企画・ライティングのお手伝いをしています。若干の子だくさん経験から来る子育て情報や、ベビーグッズ・子グッズ・生活グッズで良かったり、面白いもの・場所をレビューしています。Reserved.このページの先頭へ。