MYLOHASこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。2930日間の禅僧のおことばMIND2018.10.294,945島田ゆかり自分のことをあまり好きではない、そんな自分を変えたいと思っている人がいます。いう人の目は、いつも外の世界に向かっていることが多いように思います。環境が変わったとしても、新しい人間関係ができたとしても、自分が変わらなければやがて不満が顔を出してくるものです。すべての原因は自分の心の中にあることに気づいてほしいと思います。「無事是貴人」という禅の言葉があります。「無事」とは自分の外側に原因や責任を探すのではなく、自分自身の中にそれを求めるという心です。自分を変えたいと願っている人は、まず自分の中の何を変えたいのかを見つけてください。それが見つかれば、もうあなたは変わり始めているようなものです。建功寺の住職・枡野俊明さんによる著書「人生でいちばん大切なこと」。読むと心がすっと軽くなる、そして気持ちがきゅっと引き締まるこの本から、一日一言をお届けします。めまい、吐き気を感じたら...30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったことお尻を美しくひきしめる「橋のポーズ」。肩こり解消にもいい!洗練されたニュアンスカラー。高カロリーなパン&カロリー控えめなパンはどれ?白髪の元凶はストレスにあり。増やさないための予防方法は?腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズエリザベス女王はステーキが好き。洗練されたニュアンスカラー。腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズ意外に知らない「ヨガ」と「ピラティス」の違い。めまい、吐き気を感じたら...あなたの亜鉛不足を簡単チェック。肌荒れ、抜け毛、味覚が変わった...メンタルが強い人の6つの習慣。摂りすぎをチェックする8つの質問30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルール1分で仕込めて効果も絶大。プロがやってるハンドケア&推しアイ...SKIN&HAIR2020.02.18ローソンで買える低糖質おやつ4つ。すべて200kcal...EAT2020.02.18こりゃ便利だ。ありがたい【こぐれひでこの「ごはん日記」...EAT2020.02.18血圧の正しい計り方。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present洗練されたニュアンスカラー。