>トレーニング191208チーム練習会2019-12-08TSS1442031kcal3周目は前に出発したグループを捕まえれるべく、平坦を全開で踏む。⇒逃げ切られた...チーム練習会は各々その日の目標を決めてやると、意味のある練習になると思う。私の今日の目標は相手がまだ元気なうちにタイミング良く抜け出し逃げるということ。信号ストップで追い込みきれなかったが、まぁまぁ負荷をかけられた。先日のアダム・ハンセン選手のLEOMOセミナーに、都合がつかず行けなかったのが未だに悔やまれる。他に会いに行きたい人なんてそうそういないのに。独自のポジションとかシューズがとても興味深い。VEGANの思想は今のところ受け入れないとは思うけど、有用性は聞いてみたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。日々の事190811チーム練習会10名参加で、2班に分かれて先週同様に都民の森を目指す。序盤のペースが速かったせいか、先週よりも早く頂上に着いた。今日はキングと終盤まで走らせてもらった。大分調子を戻してきているようで良かった。日々の事190804チーム練習会8月からチーム練習会の集合場所を武蔵五日市に変更した。夏は8月に入り、前半の暑さを取り戻す勢いで暑くなってきているので風張峠の標高でも暑かった。3km以上あり、練習には長過ぎるのですが、1分程で登れる短めの激坂はインターバル練習に向いています。今週からチーム朝練SFRを開始。臀筋にダメージがきた。DASHは軽めのギアで加速力を重視する。4°Cで寒さはまだまだ。新年明けましておめでとうございます2020/1/5トレーニング191231大晦日チーム朝練2020/1/2超合金イワシマロードバイクの魅力にどっぷりはまり、仕事になってしまいました。マイナー競技が好きで、これまでラグビー・カンフー・アイスホッケーを嗜んできました。ロードバイクが日本にも根付いて文化になってほしいと思い、活動しています。AFFINGER5.。