聞き手:稲垣麻里子=医療ジャーナリスト高齢者に多く、600万人超が悩まされている神経痛。呼び、病気やケガなど、何らかの原因で神経に障害が残ったことにより、痛みが慢性化した状態を指す。あり、薬物療法などの進歩により多くは痛みを和らげることができるようになってきた。その一方で、筋筋膜性疼痛や副鼻腔炎など、他の疾患による痛みが「神経痛」と誤って診断され、適切な治療がなされていないケースもみられるという。ペインクリニック診療部長の北原雅樹医師に聞いた。10年以上前から坐骨神経痛を抱えていて、痛みがだんだんひどくなっています。かかりつけの先生に神経痛の薬を処方してもらっていますが、痛みは治まりません。最近は、歩くのもつらくなってきました。このままずっとこの痛みが続くと思うと、不安で夜も眠れません。根本的に治す方法はあるのでしょうか。神経痛(神経障害性疼痛)には、(1)神経が走っている領域に一致して痛みがある、(2)神経の損傷や炎症などを起こした原因が思い当たるか原因がある―という2つの特徴があります。長引く慢性の痛みは、すべて神経痛だと思っている方が多いのですが、「神経痛なのですが」と当院を受診する患者さんの7割は神経痛ではありません。不十分な検査で誤って神経痛と診断され、本当の病気の治療が行われず、痛みが続くことも多いのです。ご相談者の場合、まずは坐骨神経痛という診断が正しいかどうか、ペインクリニック科や神経内科など神経痛を専門とする診療科で調べてもらうことをお勧めします。神経痛は、長く患っている場合、痛みをゼロにすることは難しいかもしれません。)といった様々な治療法を併用することで痛みを軽減できると思います。続きは「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。