体重▲0.4kg、体脂肪▲0.1%。「MCTオイル入りバターコーヒー」を使った昨日の食事内容6月4日(月)の食事内容は以下の通り。はちみつ入りラテ【夕食】サーモンお刺身、ブロッコリー、ナッツ体幹リセットダイエット今日から体幹リセットダイエットも取り入れることにしました。今日は夜に1回だけです。全身のバランスが整う簡単そうに見えて、結構きついです。普段全く汗をかかない私が、うっすら汗をかいたぐらいなので。昨日はお昼を炭酸水にしたので、少しだけ痩せました。ダイエットの基本はMCT入りバターコーヒーです。自分を変える最...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないと感じるなら、ギーをココナッツ入りに変えてみよう!実はギーが苦手な時期がありました。そんなときに重宝したのが、ココナッツ・ギーでした。ギーはグラスフェッド・バ...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないというあなた。わたしも最初は苦手でした!3月4日から糖質ダイエットの食事としてバターコーヒーを取り入れ始めました。/&gt;-シェア-ツイート-LINE-Pinterestこの記事を書いた人れもんはーとブログをがんばるの、やめました。つれづれに綴っていきまーす。プロフィールの詳細はこちらから。体重▲0.2kg、体脂肪▲0.0%。体重+0kg、体脂肪+0.3kg【今回こそは!のダイエット】3月8日(木)朝の計測。体重+0kg、体脂肪+0.3kg。3月7日(水)の食事内容は以下の通り。体重+0.4kg、体脂肪▲0.2%。体重+0.0kg、体脂肪▲0.1%。