ステッパーやってる人集合してください。-女子の好きな話題で毎日おしゃべり♪ガールズちゃんねるダイエットステッパーやってる人集合してください。Part2ステッパーやってる人集合してください。23:32:43一ヶ月モチベーション上げるために頑張りましょう!ちなみに私は半年間毎日10分、効果は...不明!お尻に筋肉はついたような気がする。23:40:45はーい毎日20〜40分やってます。子育て中であまり外へ出られないので家で有酸素運動したくて買いましたテレビ見ながらやってますがなかなかキツくて大変です。23:42:06>>2こんなかんじのモノだよ。23:43:49ちょうど押し入れから出してきたところだ!五分でつかれた。23:45:40トピズレだけど、ちゃんとプラス押しているのに反映されない。23:47:01やってないのですが、ほしくて悩んで1年くらい経過してます。天気関係ないのと、ダラダラするより体動かしたい時に良さそうで。代謝落ちたので、自分で何かしら取り入れるしかないですよね。冬場にほしいのに額面の大きい支払いが待ってて悩む。23:49:35やってた時は、40分くらい。海外ドラマ観ながらだと、あっという間だった。今は、娘がチョロチョロするから危なくてやってないけど、何とかして再開したい。踏み台昇降器のことのようです。23:54:03踏み台昇降みたいなのもステッパーって言うよね。00:11:56>>21踏み台昇降ですか?ステッパーの方が足に負荷がかかる分、効果がありそうに思います。私の個人的な意見ですが。問い合わせた頃にはその油圧シリンダーは生産中止になっていた。00:29:19ご飯や間食をする度に1分間ステッパーやってたら毎日1kg弱痩せて一週間で7kgぐらい痩せたけど停滞期なのかあんまり痩せなくなった。00:57:18>>34寿命短い!毎年買い換えないといけないんだね。01:12:46>>16ホント、それ。01:22:21マンションでも使えますか?下の階に迷惑にならないならほしい。02:23:4020代の頃キュッと上がった小尻になりたくてやってたけど逆にお尻や太ももに筋肉ついて、股の太ももの上らへんが常にくっついてしまってパンツはくと凄い短足で太ったように見えた。自分で言うのもあれだけど身長も高めで昔は太ももは細かった方だからステッパーやらなきゃ良かった。ステッパーも数年前にやめて体重も変わらないけど太ももは太いままです。あと2階の自分の部屋でやってたらギッコギッコと下の部屋に居た家族に聞こえたそうです。05:57:07アラフォーだけど、ステッパーやるとヒザが痛くなるのでやめました。07:04:30一ヶ月半前に買って、週5、30分やってます。お尻をどうにかしたいんだけど、今のところ目に見えた効果はないです。07:31:20>>16お腹は凹んだよ。インナーマッスルに効く。08:04:23>>16持ってるよ。それすらもやらなくなった。腹より尻より精神がたるんでいて、まずはそこを鍛えないといけないと思ってる。08:51:36毎日20分やってます!子育て中のため家の中で手軽にできる有酸素運動として取り入れ始めました。11:40:05ウチのステッパーが悪いのかやって五分くらいで膝が痛くなった。旦那が勝手に強度を重くしてた。お前は無酸素運動がなんたらって、筋トレばっかしてんだから、ステッパーなんか使うなよ。17:11:46>>51主です。17:59:47>>5通販生活で買ったエクサー社のステッパーおすすめです!ちょっと高くて、約4万円。静かだし結構長く使える感じです。壊れるときくので、毎年買い替えるんだったらトータル安上がりかも。今みたら取り扱い中止だった...また入荷するのかな...アマゾンだとちょっと高いんだよね。18:38:40>>41参考になりました。23:08:05エアクライマーって知ってる?テレビショッピングで買ったんだけど、ずいぶん前。