美容と脂質のセミナーは大好評でした。体と頭に効くオメガ3料理ブロク。料理教室とセミナーのお知らせお問い合わせ美容と脂質のセミナーは大好評でした。秋の美容法と油の摂り方のセミナー」でした。認定セラピスト・コスメコンシェルジェ)とのコラボです。セミナー終了後も参加者のみなさんからいろいろご質問をいただき、油談義はしばらく続きました。摂り過ぎのリノール酸と不足しているオメガ3脂肪酸(DHA.EPA・αリノレン酸)が、肌荒れや髪のツヤ、心身の健康に直結することは、まだまだレア情報なんだなぁと痛感しました。昨日のように参加していただいた方々の好反応を実感してますます広めていかねばと改めて思いました。参加していただいた皆様ありがとうございました。夕飯は主人と合流して、東急東横店の小松庵さんでした。高DHA.EPAの上にバランスが良いですね。ノンオイルのかけそばお昼は、人参のきんぴらとハム&レタスのサンドイッチでした。