50minトレーニングTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2013.05.14この記事は約1分で読めます。スポンサーリンク多分塩分とりすぎだ。汗かいて水分飛ばさないと。私は会社の人とはなるべく呑みにいかない。会社外のベンダーさんや、近くのバールで知り合ったお客さんとよく飲んだりする。何でもそうだが、小さな空間に居ると自分の考えがどんどん偏向していく。何でもネガティブに捉えたり、まず悲観的に考え出す。相手のことをとやかく言う暇があったら自分の事をよく考える時間に回す。人に言うほど自分はできているのかと考える。多くの人間がそれに達していない。なんかもやもやしながらローラーする。残り10分は270wアベレージで。なんかこんくらいだと乳酸たまらない。久しぶりに300w突入できるかな。最新情報をお知らせしています。ミスドがえらいことに。これはえらいこっちゃ。消費カロリー稼ぎに夜練へ。本年度最終戦である、飯塚クリテリウム用に以下のギアチョイスをした。今日もいつもの尾根幹へ向かう。一日休んだので早くも、次の目標に向かってトレーニングを考えています。減量こんな状態でツールド沖縄210kmに出るのは失礼。どこまで体重を落とせるかわからないが、出るからには、完走したい。今年最後のあがきで体重を落とす記録をつける。記録をつけるのが一番落ちやすい。肥えた62.3kgから落としたる。...トレーニング何が足りないのか、気付きは限界のところから一時間走る力がない。自分の力が終わりを迎えるときに、己の限界を知る。レースの時間がわかっているなら、その時間内で最大のトレーニングをすべきだ。今回シーズンを通して思ったのは、自分自身のエンデュランス能力の低さだ。己のベースを見誤り、過信す...トレーニング私ごとですが。私ごとですが、また一年大阪に居られることになりました。再来年は未定ですが、一年間は崩壊しない程度に追い込みたいと思います。○○に興味がでてきました。これからも、よろしくお...トレーニングプロフェッショナルプロフェッショナル仕事の流儀を見ていてプロとは何だろうかと考える。仕事で悩みは尽きないけど、プロとは人によって定義が違う。二分化されているように思う。土日まとめシャレオつは足元からホームトレーニングスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。4.33W/kg2020.02.18自転車機材を大量に放出しましたー。出社前にラルプデュエズ登る。2020.02.06人気記事TOP7(72時間更新)自転車機材を大量に放出しましたー。出社前にラルプデュエズ登る。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。