10件目〜いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)梅雨も明けた嬉しい三連休が、土曜日に長女が来て、土曜日と月曜日は仕事なので、孫の子守をしてとの御願い。「えっと」と心の中で叫んで、無言。昨日は、朝の7時半から午後の7時半まで、双子を子守。いっても、何時もの通り、嫁に任しきりですが。親戚の方が、長寿を全うされたの電話で、今日がお通夜で、明日が葬式です。トラックバック(0)今日は、体育館入り口でたまたま河野さんと出会い、一緒にデッド。お互い、デッドが思い切り出来ました。トラックバック(0)今日は、ベンチ。足上げの120kgx5repsx5setsを目指していましたが、調子が上がらず、足上げは変えずに、8repsx3setsに切り替えようと重量を落して、試しました。トラックバック(0)各地で豪雨の為に被害を被った所もあるようですが、こちらは幸いにも豪雨まではいかなくて、被害がなくて良かったです。ところで、もうそろそろと蝉の鳴き声が聞こえてきそうですが、まだです。梅雨明けを待っているのでしょうか。今日は、ベンチをしたかったのですが、やはり順番通りスクワット。トラックバック(0)一昨日のデッドは、思い切り堪えました。マンネリ化した練習にならぬよう、色々と練習方法に工夫が必要です。いうわけでは、ありませんが、今日のヘボベンチでそれを思い知らされました。ところで、長女の双子が6月末で一歳になったので、仕事に復帰するとのことで、7月から元の職場に勤めるようになり、双子は保育園に預けるのですが、土曜日は昼まで面倒見てくれということで、昨日から子守です。いっても、嫁さんが、殆ど見ています。1人なら、交代で見れるのですが、双子は大変です。これが、三つ子以上になると、どうやって面倒見るのか不思議です。デッドで堪えた体にはきつく、昼間は孫と一緒に昼寝をしていました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。