健康体操教室|イベント情報|新潟県スポーツ公園JavaScriptが無効なため一部の機能が動作しません。このページを快適にご覧いただくためにJavaScriptを有効にしてください。ナビゲーションをスキップし本文へ移動します。・基礎的な筋力トレーニング・運動しながらできる脳トレ・ゴムボールを使ったキャッチボール...等の組み合わせスポーツや運動が苦手な方やご年配の方、体力に自信がない方が無理なく続けられるプログラムです。日常生活に取り入れられる動きを覚えて、ご家庭でも「ながら」運動ができます。年齢とともにおとろえがちな筋力を回復させるためのトレーニングをおこないます。※便利な回数券もあります。運動のできる服装、靴で。3階ラウンジ(1月~2月の間)詳しくは、「太極拳教室およびカラダスッキリ!健康体操教室にご参加の皆様への重要なお知らせ」をご覧ください。