Diary~想いをかたちに~自分らしく生きるをテーマに、記事を書いています。して感情を基準にしたほうがいいのか3~石原加受子の光と波のきろくより~自分中心心理学みなさん、こんにちは。今日は、前々回、前回の続きで、最後の話となります。ご覧になってください。ms-present.hatenablog.comms-present.hatenablog.comどうして感情を基準にしたほうがいいのか3自分の感情を基準にして、その「小さなしたくない」の願いを、その都度叶えてあげていたらどうでしょうか。その都度解消してしまうので、そんな大きな不満となることはありません。争ってでも叶えましょう、と言っているわけではりありません。自著では、こんな話をたびたびしています。「自分の感情を基準にしたほうがいい」と言えるのは、もっと重要な理由があるからです。繰り返し強調しておきたいことです。「感情」は、抑えたりコントロールするべきものではありません。こんな感情の捉え方は間違っています。自分の感情を大事にしてこなかったからです。感情が暴走してしまうと、勘違いしたためです。感情を抑えたりコントロールすることで満足することはありません。「無数の小さな欲求や願望」を叶えてあげてこなかったからです。かかわらず、感情を抑えたりコントロールしようとしています。多くの人たちが、いまだ、反対のことをしているのです。この点を、大半の人が勘違いしています。自分の感情に気づきやすくなります。自分の感情を大事にすることができれば、その都度、自分に欲求や願望を叶えてあげたり、マイナス感情であれば、その解消に努めるでしょう。自分の感情の解消に努めるでしょう。自分の小さな欲求や願望を叶えてあげる心地よさ、あるいは、自分の感情を解消できている状態が、いかにスッキリしているかを経験的に知っているからです。感情的な引き摺りやこだわりも減ってきます。それは言い換えれば、頭と心がスッキリするということです。頭の回転もよくなります。囚われが少なくなるので、それに応じて集中力も高くなるでしょう。自分の願いも叶いやすくなります。それは肯定的に、です。私たちには、計り知れないほどの能力が備わっています。感情が解放されて自由になればなるほど、その能力が開花していくでしょう。(おわり)いかがだったでしょうか。感情を大切にすることが能力も発揮するようになります。小さな感情を大切にしていきたいものですね。みなさんは、小さな感情を大切にできていますか。怒りが爆発したりしてしまうものです。小さなうちに対処して、もちろん、プラスの感情も大切にして欲しいと思います。することが穏やかにゆっくり過ごせるコツになると思います。小さな感情から大切にしてみてください。それでは、今日も有意義な1日をお送りください。して感情を基準にしたほうがいいのか3~石原加受子の光と波のきろくより~でした。いるときは~石原加受子の光と波のきろくより~みなさん、こんにちは。して感情を基準にしたほうがいいのか2~石原加受子の光と波のきろくより~みなさん、こんにちは。して感情を基準にしたほうがいいのか1~石原加受子の光と波のきろくより~みなさん、こんにちは。人、決められない人(2)~石原加受子の光と波のきろくより~みなさん、こんにちは。抑えると感情的になる~石原加受子の光と波のきろくより~みなさん、こんにちは。昨日、歯医者さんに行っ...人気ブログランキングポチッと押していただけると、嬉しいです。日)みなさん、こんにちは。ブログに訪問いただきまして、ありがとうございます。このブログでは、自分らしく生きることを目標に、様々な形で、情報を発信しています。このブログの記事が何かのお役に立てれば、幸いです。オールイズワン石原加受子の光と波のきろく石原加受子さん著書(Amazon)最新記事2020-02-18駄目な自分を受け入れた。家庭菜園2020-02-15感情は、コントロールするものでは、ない。2019-12-27【はてなブログ】読者数が250人になりました。石原加受子さんの本お問い合わせブログへの質問、ご意見は、こちらからどうぞ。お気軽に、お問い合わせください。FormMailer.はてなブログをはじめよう!ms-presentさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。