中国人「日本の食事はそれほど健康的ではない。海外の反応ブログ中国人「日本の食事はそれほど健康的ではない。日本の食事はそれほど健康的ではない。圧倒的に野菜が足りず、揚げ物と主食ばかりだ日本の料理は、それほど健康的なものではない。2019年の日本の調査では、日本人が1日に摂取している野菜の平均量は276.1gで、中国のそれよりも少なかった。成人が1日に摂取すべき野菜の量は、350gとされている。日本にはお弁当文化があるが、お弁当の問題点は、炭水化物・揚げ物・焼き物が多く、新鮮な野菜が少ないことだ。香港の調査によると、日本のラーメン1杯に含まれているナトリウムの量は、1日に摂取すべきナトリウムの量を超えている。日本の居酒屋では、メインの食事が揚げ物と焼き物。カルピスやサイダーなど砂糖がたくさん含まれているドリンクを飲むか、ビールなどのお酒を飲んでいる。うな重、親子丼、トンカツなど、野菜がほとんど含まれていないし、おにぎりを食べるとしても、具材には調味料が含まれている。日本人の肥満率は4%と低いが、理由は食材や調理方式ではなく、食べる量が少ないから。国連の「各国の成人の1日の摂取カロリーの平均」の調査では、日本は先進国の中で最も低く、中国の平均よりも低い。日本の料理の「健康」とは、単なるイメージだ。日本の料理は魚を使う事が多く、低カロリー。たくさんの冷凍食品や加工食品が使われている。日本の料理が健康的だと思っていても、実際には健康的ではないのである。私も本当にそう思ってた!中国人は日本の料理が健康的だと思ってるけど、日本の料理は油と砂糖と塩で出来ている。「日本の料理は味が薄い」というけど、全然そんな事ない。日本の飲食店で野菜炒めを頼んだ時、油でベトベトだったし、しょうゆの味しかしなかったな。野菜は玉ねぎが入ってるだけで、葉物野菜は少なかった。その店の厨房で自分で鍋を振ってやろうかと思った。日本は野菜の調理方法が少ないからね。生でサラダとして食べるか、焼くか煮るかだから。日本の野菜料理と言えば天ぷら。中国人よりも揚げ物食べてる気がする。日本は野菜の種類自体が少ないと思う。中国は葉物野菜だけでもたくさんあるよね。日本はラーメンライスみたいに主食ばかり食べてるからな。食べる量が少ないから、主食ばかりでも太らない。日本のスイーツって、砂糖使い過ぎで甘すぎる。日本のプリンを食べたら、甘すぎて死にそうだった。名無しの中国人>>8お金があったからじゃない?バブル時代は、日本人は超お金持ってたから、医療にもお金を掛けられた。日本の魚料理って、塩で味付けしてるからしょっぱいよな。俺は日本に来て二年で20キロ太った。タピオカミルクティーなんて飲んでないのに、なんで太ったか分からない。名無しの中国人それなのに日本人は「中国の料理は油っぽくて嫌い」って言うんだよな。日本へ行ったら、ホテルの朝ごはんで野菜をいっぱい食べておかないとね。ないと、丸一日、野菜を食べれないかもしれない。中国人は、日本では二人分の料理を頼んだ方がいいよ。一人分では絶対足りない。日本では青汁酵素が流行っているようだが、日本人が野菜を食べていないから流行ってるのかもな。海外の反応を見に行く海外の反応アンテナhttps://chinareaction.com/blog-entry-4128.html中国人「日本の食事はそれほど健康的ではない。中国人って確かに空心菜とかの葉物野菜いっぱい食べてるイメージ。日本は煮物なんかで芋やニンジンやレンコンみたいな根菜をよく食べてるイメージ。中国人のコメントサラッと眺めるだけで「無知な五毛だな」と分かるは(笑)お前らは日本料理を食う資格は無い。中国飯を一生食ってろ。それがお前らの身の丈だ。▼このコメントへ返信>日本の居酒屋では、メインの食事が揚げ物と焼き物。>砂糖がたくさん含まれているドリンクを飲むか、ビールなどのお酒を飲んでいる。主婦の質が落ちてるからです。※10大きな中華鍋を燃えさかる強火の上で振ってるイメージあるけど、それ以外でもスープや蒸し物もあるんじゃないかな。飲茶とか蒸し物が多い気がするし。とそれぞれ違った特色もあるようだ。※13別に奥さんじゃなくてあなたが作ってもいいんですよ。日本食が揚げ物ばかりなら中国料理は油の塊だな。「居酒屋」の「酒の肴」と日常の食事を同一視されてもな。自宅で「揚げ物」なんてあまり食わんし。そもそも、毎日毎日油ぎった味の濃い物食ってられるかよ。▼このコメントへ返信ちうごくぢんにそう言われても、「はあ、そうですか(ワラ)」って感じですな。外食ならそうだよな、実際の庶民はよほど意識低い人間以外はそれなりに野菜食べてるよ。中国人だって本場中国料理店で出るようなもんばっかり食ってるわけじゃないだろ?確かお粥を結構食べるって聞いた。※27自己レスになっちゃうけどちょっとググったら日本人の野菜摂取量は若者中心に少ないみたい(一日の目標摂取量の7割ほど)もしかしたら何十年後かは平均年齢下がるかもね。今が無駄に長生きしてるだけかもしれないし下がるくらいでちょうどいいのかもしれない。したら医療技術の発達で変わらない可能性もあるけど。※33多分それはニセコックだったのかもな、確か中国人に限らずコックって形を取ると日本で働く許可が出やすいって話を聞いた、だからコンビニ跡地によくできてる中華屋にいる中国人コックは簡単な研修を受けただけのほぼ素人がいて当たり外れが激しいとのこと、それでもやっぱり素人なりにコックのセンスがある人もいるのか妙にうまい店もあったり長年同じ人が続けてる店もあるとの事。中国人は、日本の生活を知らないようだ。一部の日本食で野菜不足や健康を語らないで欲しいのだが。そもそも、中華料理は油を大量に使用した濃い味付けの料理が多いし、それ以前に不衛生極まりない下水油で調理するのは論外でしょう。外食では野菜不足になるから家庭ではしこたま野菜やキノコを出している。肉よりも野菜のほうがはるかに高い。中国は外食が多いから、日本の外食を同じ基準で考えるんだろう。うちでは八割方が家飯だし、葉物はもちろん豆類やキノコ類根菜類と品目数を多く摂るようにしている。1日30品目以上を目処にするよう母に言われて育ったし。多くする人も増えているだろうが、一般家庭の食生活を外国人は知らないだろうと言いたい、。納豆、豆腐、軽い炒め物なんかでアッサリ。外食で脂っこいものや、ビールに合う揚げ物食う、ラーメンもしょっちゅう食べません。魚を食べなくなったら、安い100円寿司に行くか、魚定食食べる、家で焼くとコンロの掃除がめんどくさいので家ではあまり食べません。鮭のバター焼きは簡単でいいですね。中国人も普段アッサリではないですか?朝にお粥食べるのが定番だそうですね。中国は油条と豆乳が定番と聞きます、組み合わせがいいですね、私もそれを食べたい。購入する弁当や外食でだからでしょう。食中毒に気を使うケースの話で、逆にそういう食べ物を売っているところしか行かないからでしょう。いくらでもサラダを出すような店はあるし、そういう店にも行かず、自炊もしないケースならそんなものかと。日本人が海外に行っても揚げ物が多いのでは。▼このコメントへ返信どこの先進国でも、野菜を作り、鮮度保ち送るのは高価で、カロリーも取れないので、低所得世帯や、都会の1人暮らしなど、意識的にコストを払い取らなければ、炭水化物中心で、肥満と言うデータも有る。飲食店も、コストから、そうなる。自分は田舎暮らしで、野菜を作っている家が食べないと野菜の貰い物は多く、7割は貰い物。漁港の近くに住んでいる人など、海山の物は、ほぼ貰い物で、都会より、凄く食生活が豊か。逆に、上海や杭州で見た私の印象は、思ったより農地が少なく、一部の権力者や利権者の為に、農地をゴーストタウンに作り変え、汚染された排水や排煙を出す工場で、水や農地が汚染され、一般人の収入の割に、日本より食品全体が高価だと感じ、広大な国なのに、食品輸入国と言う事にも大変驚いた。確かに外食には野菜に関して工夫がない典型的なのがとんかつのキャベツ、千切りにして、おかず料理というより、とんかつの敷布団にしてるだけ。外食をすると野菜より肉食中心になったりするけど、それに当てはまらない外国もある。あと和食は塩分が多いと思う。外食は味を濃くするために塩多め、砂糖多め、油多めになるだろうな。日本の家庭の味を知らないから健康に悪いとか言えるんだよ。野菜を多くとっても中国の場合は油で揚げてお湯で油を通してから再び揚げるとかやるからそんなに脂っこく無く見えても実際には油分は多い。油分の多い料理は油分で味が薄くなるから味を濃くしがちなのよ。飲料に関しては砂糖分が多いと思う。それは3分の1以下にした方がいい。日本の場合飲料水道水が整備され綺麗だから質のいい水が水道から飲めるシステムがすでに構築されてる。外食や砂糖飲料を常に飲んでるわけじゃないし、お茶やミネラルウォーターを飲む人が多いよ。砂糖飲料を飲む前提っていうのが間違ってるがな。比べるものが外食+自動販売機っていう時点で間違っとるよ。▼このコメントへ返信で、なんで昭和25年とか1960年の給食のサンプル出すんでしょうかね。それでも栄養所要量は満たしてると思うんだけど。給食が健康的じゃなきゃ何が健康的なんだか。丼物単品の外食は日本でも体に悪いと言われてるから、それはあってる。▼このコメントへ返信まぁそれでも中華鍋を使う国の油の量は日本人が見たらびびる。今中国で子供の肥満が増えているらしいじゃん。沢山の魅惑に勝てるだけの自制心と知識が必要なんだよ。※70米国人も中国人もそうなんだけど、日本並みに食育をしていないからな。基本栄養素と食品に含まれる栄養素といった知識が不足しているから、多くの人がかなり大雑把に捉えているんだよね。※13いやスーパーで惣菜買うにしても炭水化物や肉・魚ばかり売ってるわけでもないだろう。主婦の質とは関係ないと思うわ。中国人が栄養学を語るとはねぇ。小学校から赤緑黄バランス良くって刷り込まれているから、外食だと野菜不足になるのは自覚しているよ。腎臓が健康なら排泄されるから、健康なら塩分の過剰も然程問題じゃない。そもそも種である白米が完全栄養に近いから、ビタミンDとリシンが不足するくらい。ビタミンDには油物、リシンには大豆製品と。日本の食事が豊かではないとかw好きなもの食べてええんやで?店行ってもいいし自炊してもいい。食べたいもん食べなさい。野菜が食べたきゃ野菜料理を注文して食べればええだけやん。好きなもの食べられるのに結局自分が選んでないだけ。お名前:TOR荒らし対策で少しコメント制限中です。ご不便をおかけして申し訳ありません。(02/15)中国人「日本がマスク寄付してくれて思い出したけど日本文化は没落した。(02/14)中国人「小樽の店に行ったらマスク2枚くれた。対する中国の反応を翻訳しています。相互リンク・RSS大歓迎です。逆アクセスを参考にしていますので、気付き次第追加させていただきます。FC2ブログのカスタマイズレシピ。