Updatedどのスポーツにでもある「専門用語」。ランニングにも様々なトレーニング法や体のトラブルに関する言葉があり、日本語や英語、そしておそらく他の言語にもランナーの共通語が存在します。そこで今回は、ランナーでなければ滅多に使わないようなマニアックなフレーズを英語で紹介したいと思います。テーマ別に見ていきましょう。今日の練習メニューは?まずは、ランナー同士で練習メニューについて話すときに使えるフレーズです。「今日は何をするの?」と聞かれたら......。tomorrow.今日はペース走を、明日はクロストレーニングをする予定だよ。「ペース走」や「クロストレーニング」を、他のトレーニング用語に置き換えることもできます。run)に置き換えることもできます。tomorrow.自己ベスト更新!続いては、トレーニングの成果が発揮できたときに使えるフレーズです。自分でトレーニングの計画を立てて、その成果が出たときの達成感はたまらないですよね。「今回の記録はどうだった?」と聞かれたら......。morning!インターバル・トレーニングのお陰でスピードが速くなったよ。自分の限界を崩して新しい記録を作ったというニュアンスです。思わぬハプニングには......。それでは、トレーニング中に怪我をしてしまったときはどうでしょう?ランナーにとって一番恐ろしいのは、レース前に怪我をしてしまい、思うように走れなくなってしまうことです。「辛そうだけどどうしたの?大丈夫?」と聞かれたら......。blisters.トレイルランで足首を捻挫しちゃった。マメもできてしまった。ankle”という言い回しもあります。不安定なコースを走るトレランでは、怪我に注意したいものです。ランナーに不足しがちなのは?続いては、長距離ランナーが不足しがちな電解質についてです。汗をかいたにも関わらず、真水で水分補給をしてしまい、電解質バランスが崩れてしまった......という経験はありませんか?そこで、「長距離トレーンング時の塩分補給はどうしてるの?」と聞かれたら......。headaches.この電解質タブレット、頭痛を予防してくれるから大好きなんだ。plums)について話すこともできます。悪い癖なんですさて、最後は独特な言い回しを使ってみましょう。トレーニングでついついやってしまう、悪い習慣についてです。本当はラン前後のストレッチやエクササイズが大切だと分かってはいても、時間が無いとつい省略してしまう、なんてことはありませんか?そこで、「最近トレーンングはどう?」と聞かれたら......。stretching.今週は、たくさん距離は稼いでいるんだけど、ストレッチはサボってしまっているんだ。アメリカではキロメートルではなく、マイルを使って距離を表します。inという言い回し(距離をかせぐという意味合い)はアメリカ独特の言い方になります。オーストラリアやイギリスでは使いません。サボるという意味です。以上、ランナーによる、ランナーのための英会話でした。普通の英会話とはすこし違った例文を楽しんでいただけたでしょうか?日本語と同じように、英語にもたくさんのランニング用語が存在します。日本で外国の方と一緒に走ったり、仲間同士で使ってみたり、英語のランニングサイトを読んだりするときの参考にしてみてくださいね。カリフォルニア大学に勤務。南国フィジー在住時に初ハーフマラソン完走。サンフランシスコにて初フルマラソン完走。寒い日は少しの工夫で快適にラン。TO「毎日走らなくてもいい。store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがんびりセレクトしていきます。