インドの聖者が亡くなる時、「肉体を離れる」という言い方をします。この世で使ったけど、古くなってしまった上着を脱ぐということです。生まれ変わるということを言っています。この「私たちは(永遠の)魂」という認識があると、人の苦しみは大分減ります。自分の(肉体に関する)ものを失いたくないという執着を持ってるからです。魂は、この身体を離れる時に何も持っていけません。お金も、地位も、家も、何も。生きてる時はほとんどの人が、それを意識しません。それを早い段階で意識しておくことは、今後の生き方を楽にします。恐怖が大分薄らぐのではないでしょうか?私の知ってる方の話です。その方は、ずっと先の出かける予定の日の天気が心配だし、新型ウィルスが流行ることが心配で、夜も眠れないことがあるといいます。健康な人は笑うかもしれませんが、とても身体が弱く、小さな頃から、そうやって恐怖と戦ってきたというのです。大変な人生だったのだなあと思うと、涙が出ます。私たちが心の働きに左右されてしまうのは、自分が魂だという知識がないか、それを聞いても信じようとしないからなのですね。信じるに越したことはないけれど、信じられなくてもいいと思うんですよ。信じて何の損になるのか?むしろ苦しみが減っていくんだったら、その知識を学んだ方が良いと私はいいと思ってます。死への心構えができたら、今この時を充実させ、一生懸命生きることができると思います。先のことを心配し、今日を暗い気持ちで過ごして台無しにしてしまうのではなく、この瞬間を、一瞬一瞬を丁寧に、味わって、自分の仕事や与えられた役割をしっかり果たしながら・・・。Thursday19:34Yogaとは「つなぐ」という意味。それは、揺るがないもの、私たちを作った大きな魂と、私たち小さな魂をつなぐものと言われる。私たち小さな魂は、大きな魂から離れてしまうと、自分の役割を忘れて好き勝手に生き始めてしまう。すると、自分が主人公になっているので、やってくる苦しみを「自分の力で」なんとかしなくちゃ〜と思って奮闘することになる。ヘトヘトになり、心が折れたり、精神的に参ってしまったりする。自分の心の苦しみの4つと言われます。いずれも避けられないもの。人生には良い時もあるし、悪い時もある。「小さな魂」なものだから、不安定。上がったり、下がったり、人生という大海の中を流される小舟のよう。嵐が来たら、沈んでしまうかもしれない。運任せになるって、怖いよね。思い出した方がいいんです。「大きな魂」のことを。自分がどこから来て、何者なのかを知らずに生きるのはとても不安定。私たちは大きな魂とつながっているんだ、するべきことがあるんだって気づけると、苦しみを越えられるんです。Yogaを身体の鍛錬としてやっている人も大勢いらっしゃいます。クラスが終わった後の、スッキリした感じ。心のモヤモヤが取れているような・・・。その状態をサットヴァと言います。その気持ち良さも大切なこと。そのままでは「自分意識」から完全には抜け出せない。人は愛によって生かされるんですが、高い段階の愛とは、「自分」から離れられた時にやってきます。自分のことはさて置いて、人の為に、大きな魂が喜ぶように行動していく練習をすると、ハッと気付いた時、そこに苦しみがなくなり、安定があることがわかるのです。バクティ・ヨーガは愛を練習するヨーガ。Monday19:56バクティヨーガ。仕えることで愛を得ることができるという教え。人は自分以外の誰かの幸せを願ったり、尽くすことで幸せを感じられるようにできているといいます。実際、自分を観察してみると、自分よりも人が喜んでいるのを見る方が嬉しくなる。本当の愛は、結果や見返りを求めずに与えるものなのだ。私を含め、多くの人はなかなかそれができなかったりする。「こんなにしてあげてるのだから、何か見返りが欲しい」などと思ってしまう。無償の愛を与えるのは難しい。私の知り合いに恋人ができた。聞いていると、こっちまで赤くなるようなノロケ話ばかりで、ウキウキしていた彼女。ところが、つき合いだして1週間、1ヶ月、3ヶ月・・・と経つうちに、表情が暗くなってきた。話すことは、「彼氏が『こうしてくれない、ああしてくれない』という不満ばかり。愛していると言ってくれない。まめに電話をくれない。私のことを愛していないんじゃないか?相手を愛すれば愛するほど、疑う気持ちが増えていくようだった。彼のことを話しているうちに、彼女はしょっちゅう泣いた。して私がこんなに愛しているのに、わかってくれないの?側から見ていると、彼氏はとても冷静な感じで、彼女ほど感情豊かではないように見えたが、ちゃんと彼女のことを思っているということが伝わってきたんだけどなあ。こんなに好きな人がいて、幸せなはずなのに、彼女は彼氏の気持ちが見えなかった。自分から不幸のドツボにはまって行った。・・・・二人は半年ほどで結局別れてしまった。彼女は、愛を「してもらう」ことで得ていたのかなと思った。自分が尽くす、仕える喜び、相手の幸せを見る喜びの大きさを知っていたら苦しまず、目の前の相手を大切にして、穏やかに関係を育てていけたのではないかな。外からやってくる幸せを待っていると、私たちは不安定になる。誰かに尽くすことは、やろうと思えばいつでもできる。尽くすだけなら、自己満足に終わることもある。尽くすことを目的にするのではなく、相手の幸せのために行動する。それにはどうしたらいいのかな?相手を真に幸せにしようと思ったら、相手をよく観察しなければならない。頭も良くしないといけなくなるかもしれない。そのために勉強もしたり、自分の能力を磨きたくなる。愚鈍で怠惰だったら、相手に喜んでもらえる奉仕ができないと思ったら頑張れる。そんな風に、結果的に自分も進歩していく。Friday18:55Yogaをやってる人、Yogaをやってない人。言えば、ヴェーダの知識を知ってる人と、知らない人。そこには大きな違いがある。一方で、違いがないとも言える。大きな大きな、本当に大きな意味で、この世はYogaで満たされている。運命は、自分の魂が貯めてきたポイント数や、星の配置や、宇宙の性質によって変わると言われている。ポイント数が多ければ、Yogaが深くわかるようになっていく。ヴェーダを知って、Yoga的に生きようとすると、苦しくなることがある。周りとの軋轢を感じた時だ。私はヴェジタリアンなんだけど、そうじゃない方を、初めは違う目で見てしまっていたと思う。アルコール、タバコもヴェーダの教えによれば、取らない方が良いとされている。アルコールやタバコを取ってる人との隔たりを感じていた。それは違うなと思い始めた。(もちろん、肉、アルコール、タバコを取ることから発生する害はあるわけで、やめると考え方までがクリアーになり、ビジョンが変わるので、Yogaをする方にはオススメする)話はそれるのだけど、私に「肉を食べてます。「アルコール飲んでます。私に謝らないでいいんです。それは自分自身の中のこと。人から勧められたことがキッカケになるかもしれないけど、何よりも自分が止めようと思えることが大事なんです。前に書いたけど、「納得している」ことが大切。私は、もし、「お肉やめたんです」と言う人がいたら、素晴らしいなあと思って褒めたいと思う。話は戻るが、そうやって、ヴェーダを知っているということを色眼鏡にしてはいけないと思っている。それだけの話なのよね。知りたい人は知ろうとする。興味を持たない人は、今は興味がない「状態」であって、それはそれ。いう人も、ちゃんとYogaという愛に包まれて、この世を終えていくのだ。私たちは全て、根本は同じなのだ。Yogaを学ぶ人に言うが、自分が知ってて「優れている」わけでは決してない。知っている人は、知ったことを愛にして、謙虚に毎日の生活の中で配っていけば良いだけだ。Yogaを学んでいる人と付き合うことは、すごくすごく大切なことだ。周りはそうじゃない人の方が多い。その中で、どうYogaの愛を伝えながら調和して付き合っていくかなのだと思う。愛ある態度、言葉を発するとそれはじわーっと、必ず伝わる。Yogaは人と自分を分けることではない。Thursday19:01バクティ・ヨーガは愛のヨーガ。みんな「愛」が大好き。(笑)みんな愛について知りたい、学びたいと思っていると思います。全てこの世にいる者にとって、一番必要なものだから。この世を創った神様でさえ、一人では寂しいと思ったのです。自分の伴侶をつくったのです。前にも書きましたが、実は愛って体験からしか学べません。愛の体験が少ないと、心と体験が結びつかないんです。自分の理解の範囲外ってことです。いつも思うのですが、自分が体験したことのないことは、想像は幾らかはできるかもしれないけれど、皮膚の感覚とは繋がらないんですね。自分は愛されたことがないと思っている人もたくさんいます。思っている人も、実はすごく愛されてるんです。あなたを愛している人がいるんです。あなたが生きているのか。それは誰かに支えられているからではないですか?そこに思いが至らぬほど苦しい人は、愛に飢えているのだと思います。その時どうすればいいのでしょうか?学ぶとやってきますか?知識は本当の愛を与えてくれるでしょうか?いいえ。行動することから始めましょう。Action待っているだけではなく、自分が発するのです。すると、愛の力がやってくるんです。今、自分ができることで行動して見てください。別にボランティアに出かけたりしなくてもいい。目の前の人を大切にしてみましょう。呼吸を大切にしてみましょう。地球に、食べ物を作ってる人に、水に、笑顔をくれる人に、感謝する。それを続けてると、愛を感じる力がついてくるんです。したら、ほんのすこしで良いから、自分を捧げてみるんです。