ウォーキングについて質問です。>ウォーキングについて質問です。入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。ページを離れますか?※ページを離れると、お礼が消えてしまいますページを離れるお礼を続けるウォーキングについて質問です。19:01回答数:3件1日1回30分のウォーキングをはじめて2カ月になります。2~3日前までは少し汗ばみましたが気温が低いと汗ばみません。30分のウォーキングにもなれて1日2回にしようと思いますが汗ばなくても脂肪燃焼の効果は変わらないのでしょうか。特別大きなダイエット効果を期待している訳ではありません。茶碗1ぱい程度のダイエット効果を目標とし現状の体力と健康維持としてウォーキングをはじめました。サウナスーツを着たほうが良いでしょうか。回答、宜しくお願いします。通報するこの質問への回答は締め切られました。ウォーキング」に関するQ&A:健康診断で運動不足を指摘され、ウォーキングを始めました。06:12汗の量と脂肪燃焼は比例しません、汗は身体の体温を下げる為の冷却機能です。夏場等暑い時期は当然汗の量も多いですが、冬場になれば当然汗の量も少なくなります。質問者さんがウォーキングをなされてるようですが1日1回で毎日継続される方が良いですが、疲労が無いようでしたら2回行っても良いと思いますが無理をすると中々継続出来ないですので無理はしないで下さい。ダイエット効果を目標としてるようですが体力維持と健康維持が目標でしたら毎日続けられる事が必用ですので無理をしない事が必要です。サウナスーツは着る必用は御座いません、寒ければ上に何着て行って下さい。21:44汗は、運動で上がる体温を下げるために出ています。今は気温が低くなってきたので、汗無しでも十分冷却できるのでしょう。汗は脂肪燃焼の指標にはなりません。呼吸で吐き出した二酸化炭素の量に比例します。ウォーキングの効果について。毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。...8椅子に座ったまま汗をかける有...9痩せて汗っかきを治したい!10毎日エアロバイクをしてますが...11汗をかかないと痩せませんか?12キャベツ食べ過ぎは体臭の原因...13有酸素運動中に汗をかくのとか...14汗をかかないと効果なし?15汗が出る踏み台昇降の方法を教...16筋トレで異常に汗をかく17エアロバイクで大量の汗。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。