走らなくなって顔がハンバーグ。間違えじゃなければ41歳です。09:57カテゴリーに献血あります。最近またよく行き始めて39回目みたいです。別大の翌週でお疲れで走るのは微妙なんで献血に行きました。僕の注目はヘモグロビンの量がフルマラソン後に減るのかというところじゃーん別府大分の空気中のヘモグロビンを思い切り吸って前回よりも量が増えてる(笑)おまけに空気中の脂肪も吸い取って...BIGになる前回の5月から僕なりに山で追い込んだり距離もそこそこ走ったけど全然でした。ないのよね心拍数38...(笑)いつもここはBデブデブと言ってるけど実は中性脂肪はマイナスでした。実はあまりよくないらしいす!今年は普通になった。72.90kgくらいでした。20:40チャレンジ富士五湖の翌日...家でジッとしてろと言う言いつけを守れずに夕方に献血してきちゃいました。かわるかと思ったけどほぼ変化なしどうなんでしょ?しばらくはちょっと呼吸が苦しいのかも次回からは成分献血がマスト!きのうはる~ぷさんと皇居で10km走りました。ジョグリスの会員になったので週2くらいは行きたいぞ!クリック↓にほんブログ村ランキングに参加しています。3:53:5715年前に自転車でカナダ横断しました。(12/20)そして僕は走り始めた。(12/13)心拍計をつけて寝てみました。(12/13)スキンケアはじめました。(12/15)ハンサムネコ:心拍計をつけて寝てみました。(4)楽天FC2カウンターフリーエリアランキング参加中です。1日1回押してくれると嬉しいです。