ティップネス♪B型女のモブログです♪コンビニスイーツで思わず買っちゃった商品や気になるものをスマホでアップ。Tweet昨日、ちょっとやることがあって朝まで起きてたんだよね。午後いちくらいからジムに行きたかったから寝るのやめようかなぁって思っていたら、いつの間にか寝てしまい結局いつもの時間。ご飯もあまり食べなかったの。よくないんだけどね(^^ゞTIPマックス(エアロの中上級クラス)は、順調だったんだけど・・・(っていても、新しい振りだったからやっぱり出来ていないんだけどね。アジアンチックな振りがはいっていて結構好き♪)こういう日に限って、いつも人待ち状態のトレッドミルが空いていたので、思わず走っちゃったの。いい感じのペースで走れて30分くらいで辞めるつもりが調子にのって50分走ってしまいました。食べてないから燃やすものがなかったのか、あまり寝てないからなのかわからないんだけど、走り終わったあと若干ボーっとしてしまって。若干足も痛いような・・・。気にせず、パワーヨガ・ファイトボクシングにでましたが、終わったあとは、体力自慢の私にはめずらしく体にだるさがぁ~(;一_一)あら大変!!って思っていましたが、その後、食べたら回復をしました。お腹が空いていただけのようでした(ToT)/~~~でも、自分の体は自分しかわからないので、自己管理はしっかりしないとなってあらためて思いました。(01/08)新年あけましておめでとうございます。