朝(と言っても私の場合昼前ですが)目覚めたときに体が(胃腸が)軽くなったような気がします。朝は変わりなくシリアルで、昼はとにかくお米は食べるようにして適当におかずを食べます。(主人との約束)置き換えダイエット。しても夜に食事する日があれば(外出とか記念日とか)その時は昼間にプロテインを飲むようにします。これで内科受診の結果が少しでも良くなっていればいいなってとこです。13:06DHCのプロテインTweet広告を非表示にする関連記事2019-09-16ダイエット昨日、主人と大相撲見終わった後に気分が急降下。昨日の日本ダービー、12番人気の1番入れてなかったよ。本日は精神科受診の日でした。娘は昨夜眠れず受診できないとの...2019-01-22生きづらい。昨日訪問の生命保険の担当さんは私のサインのみが必要だけだっ...2018-07-18外で煙草が吸えなくなるのはつらいとこ本日、8時起床。主人のお見送りできました。»プロフィールid:amgmc鬱病。