日本海側に住まないという選択2018/02/07スポンサーリンク先日は24時ごろに床につく。眠れず、1~2時間布団の上で粘る。9時頃に目を覚まし、2度寝をしない程度に気を張らす。頃合いを見て起き上がる。太陽の光が窓から差し込んでいる。やかんを沸かしてコーヒー2杯と白湯を用意する。合間を見てラジオ体操第一をする。そのあとにストレッチをする。前屈、交差前屈をする。左右の太ももの裏を伸ばしていく。続いて開脚をしていく。したストレッチはもう10代からの日課になっている。怠(おこた)ると、体の調子が悪くなることが予想される。久しぶりにもやし以外の野菜を買う。キャベツ、えのき、玉ねぎ、油揚げなど。ここ数日、2,3°C気温が上がっている。凍えるような寒さが和らいでいる。冬の底は過ぎたのだろうか。