it今日は隙間時間を利用して、心の浄化中です😅そうしないと、明日からの仕事に支障がでるからです。リセットタイムは重要!皆さんも仕事や人間関係、毎日の生活でストレスが溜まることってありませんか?特に仕事でトラブルが発生したり、やることが頭の中に大量に浮かんだりするとそれだけでも精神は追い詰められます。ひとつ考え方をプラスにする習慣で物事は良い方向に進むと信じます。リフレッシュできますが最も簡単なのは”自分から作り出す”ことです。頭の上から何かモヤモヤした気持ちを抜くようなイメージで良いことばかりを考えるのです。・物事は一つずつしか出来ない・あと一回で洗濯が終わる!そして声に出す。itコメントは利用できません。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。