昨晩は誓立寺にて「クリスタルボウル×リストラティブヨガ」を開催しました。リストラティブヨガは積極的にお休みするヨガです。長い枕や座布団などに身体の体重を委ねて重力に逆らわず、ただ重さを手放していく動かないヨガです。クリスタルボウルとリストラティブヨガを組み合わせたイベントは今回が初めての試みで、かつ10名という大人数の方の道具のセッティングとガイドしていくのも初めてのことだったので入念にレッスンの流れを考えて臨みました。緊張もしますが結果に執着せずに持てるもの100%を出し切るのみと淡々と行動をしていけば終えた後は結果はどうあれ充実感がやってきますね。誰か楽しいことをやってくれないかなぁ。と待っているのではなく誰かに感動を与える側でいたいと思います。今回は公開募集はせずに行ったイベントでしたが、リストラティブヨガとクリスタルボウルの組み合わせはご参加いただたい生徒さんにもとても好評でしたのでまた開催したいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(16)ブログの更新をメールでお知らせメールアドレスを記入していただければ、ブログの更新をメールで受信できます。