beingyoga2009モノの見方を変えると幸せになる今日はとても快晴の石川県でした!晴れの日ひとつとっても「お天気がよくて最高!」と捉えることも「こんなお天気がいいのに、仕事なんて最低!」と捉えることもできます。最高と思える人生を創り出していく人と最低と思う人生が勝手に展開される人に分かれていくのだと思います。人生に起こる出来事は、いいも悪いもなく「そういう出来事」。そこにいい解釈を無理にでもつけるようにしていくと、だんだんと物の見方が変わってきます。そこから人生が幸せの方向へと進みだします。私だけが不幸なのではなくて私の物の見方が不幸なものの見方だったということ。意識をむけたところにエネルギーは集まります。その集まったエネルギーで自分を不幸にすることもできるし幸せにすることもできます。エネルギーにいいも悪いもなく、どういう意図をのせるかは自分次第。思考グセはなかなか自分では気づけないし、そう簡単には癖は抜けません。何かずっとマイナス思考だな。自分の人生はなんでこうも大変なのか。ヨガ哲学を学んでみませんか?幸せなものの見方ができれば人生は自分の思考で創り出しているだと理解できます。今の息苦しさ、不運続きの人生から解放されます。ヨガ哲学レッスン今日はお灸×ヨガ~冷え取りレッスン~のイベントでした!皆さん、寒さのせいか冷えていましたね。お灸の熱さを感じない方が続出でした。いう私も、冷えが気になりますので最近のレッスンは、筋肉を使うポーズを少し多めに入れて内側から熱を生み出しています。小さな習慣が、積もり積もって変化につながります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(16)ブログの更新をメールでお知らせメールアドレスを記入していただければ、ブログの更新をメールで受信できます。