<<上半身や下半身の動かし方などフラメンコの踊り方で大事なところは、堂々としている立ち振舞いだと思います。実際、私がハマった理由も堂々な立ち振舞いで踊っているという部分でした。フラメンコのカラダの使い方を覚えるには基本的な立ち方が重要で、上半身と下半身の使い方が大事になってきます。拮抗する感じで意識することで、フラメンコ独特の重さ、深さ、踊りの奥行きを醸し出してくれます。上半身が反る傾向があるので、最初は意識しておくといいです^^;肩を後ろ側に引っ張るイメージを持ち、ヒジを前に出します。この肩を後ろに向け、ヒジを前に出すという動作も、前後が拮抗しています。言ってもいいかもしれません。腰で床を捉えるという言い方をしますが、それだけ腰の動きが大事だと言われています。腰を出来るだけ立てる。この『立てる』という感覚が最初分かりません^^;でも、慣れていくにつれて出来るようになります。尾てい骨をカラダの中心にしまうように、、とも言われますが、これは最初から出来るものではありません。腰を立てれるようになると、立ち振舞いが締まってきます。腰を立てるとカラダが安定する感覚が分かります。足でなく腰で床を掴むイメージを持つといいとされています。良い姿勢と上体を反るのは違います。反りすぎるとお尻が出る。肩もヒジも前に出る事でフラメンコらしくない立ち方になる。肩と一緒にヒジが後ろに流れる。上半身と下半身の上下の拮抗と同様、ヒジと肩の前後に拮抗が大事という事です。いう所が注意するところです。拮抗せずに同じ方向(上下、左右)に力をいれているものを言います。悪い例とは逆に、拮抗させること。胸、お腹、背中を上に引き上げる。床を腰を立てて踏みしめる。腰をまっすぐに立てるイメージを持ちます。肩を後ろに引き、ヒジは前に出す。顎は引き、首をまっすぐ。それぞれを拮抗させる事が重要という事になります。胸元にアタマの影があるかどうかをチェックします。膝を柔軟に動かすことでスムーズでスタイリッシュになり、表現の幅がどんどん広がります。上手な方は膝の使い方がうまいです^^。一定に曲げたままであれば、踊りの表現の幅も違います。膝を曲げる角度は一定ではなく、動きによって膝の曲がる角度も変わります。同じポーズにおいても、曲げ方次第で印象が全く変わりますので、どれ位曲げればいいのかをいつもアタマに入れながら踊る事が大事です。フラメンコ舞踊も、以前のようにフラメンコだけの文化という感じではなく、今では、色んな踊り、文化、ジャンルを取り入れた動きをする傾向があるようです。いいところを吸収して、フラメンコと合わせて更に上の舞踊を目指すという感じで、いいところは積極的に舞踊に取り入れる傾向があると言われてます。いった流れがあるため、膝の動きは更に重要視されているようですね^^。深く膝を曲げた一歩目、二歩目も深く膝を曲げる。上の深いほうがトラディショナルなイメージが有ります。私は色気のある深めの膝曲げが好きですが、これは人それぞれなのかもしれません。膝の曲げ方で全然見える印象が違ってきますので、鏡の前でもしっかりと意識してチェックするといいと思います。膝の曲げ方を意識することで、フラメンコの質もかなり変化があると思います。エネルギーを開放したり、中に入れ込んだりすることが出来るようになれば、情熱的なフラメンコを踊ることが出来ます。フラメンコは、スペインでは生き方と同様ですので、こういった呼吸とかエネルギーとかの概念は凄く重要な考え方です。緩急をしっかりと付けてあげると、観客もハッとしたり、ドキッとしたり、ほんとフラメンコ独自の魅力が引き立ちます。力強い動きが引き立つんですね^^。