私が開業をしようと思った理念に以下3つの事項があります。一:体のケアをする事の大切さを知ってもらいたい。二:体作りに貢献したい。三:ストレッチングの普及に努めたい1つ目にあげた体のケアをすることの大切さに関しては、自己体験によるものです。当時、スタジオインストラクターの仕事をしていた私は、体のケアを怠ったていた事から、坐骨神経痛など体の不調にによりいろんな形で生活に悪影響がでました。生活の質の維持・向上にはボディコンディショニングと体のケアが必要です。2つ目にあげた体作りとは、いろんな意味が含まれています。シェイプアップ、筋力トレーニング、もっとリハビリがしたいなど・・・そういった中で私が、一番に思っている事。現在、要支援1だからデイサービスには1回しか行けない。リハビリができれば、速く改善できるかもしれないのに・・・そんな方々のお役に少しでもたてればと思っています。3つ目にあげたストレッチングの普及は2つ目にあげた体作りへの1つの施術方法です。ストレッチングは現代では、生活習慣病の予防・改善への運動療法としてここ数年で随分と取り上げられるようになりました。運動の効果は週1回で40%、週2回で70%、といわれております。トレーナーになり約20年となりますが、その中で培ったもの、また最新の運動療法の情報収集に努め、質の高い運動指導をしていくことが、トレーナーとしての私の務めと思いこれからも精進していく所存であります。30歳まではヒップホップダンスをしていました。ヒップホップダンスのインストラクターもしていたんですよ。末次をオープンしました。末次」では約20年のトレーナー歴を生かして、その方にあった運動の方法、ストレッチやほぐしを丁寧にマンツーマンで行います。定義として、神経や筋肉を含め体の位置や運動の情報を伝える感覚受容器に働きかけるアプローチです。お電話・メールの予約は受け付けておりますご予約お問い合わせはこちらご予約、ご質問はお気軽にお問い合わせください。下記のフォームにご記入いただき「送信」を押してください。フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。