プライベートレッスン、個人レッスンならテニス探求塾。圧倒的な指導数と経験で、あなたのテニスを上達させる自信があります。〜2020年1月23日こんにちは。今日は重力に従っていけば脱力は進むについて書いてみようと思います。重力に従っていけば脱力は進むさて皆様はリラックスが必要だと思いますか?もちろん必要ですよね。「力みすぎだよ」なんてアドバイスしている光景をみかけますよね。どこをどう力を抜けばいいかわかりますか?これが難しいんですよね。リラックスして脱力したら上手く打てるわけではないという事です。インパクト前後は力はいらないです。いわゆるギュッと握りこむような行為ですね。レッスンでよくあるケースとして生徒さんが元々ストレス等で体が過緊張している場合です。これではもう力を抜くとかいう段階ではないです。力みが通常の状態ですからね。いう方にはゆる体操を薦めます。力を抜く感覚を知ってもらう事ですね。力を入れなければならない部分があります。それはどこだと思いますか?私も再三ブログに書いていますが体の背面です。インパクトの時は背面にかなりの力が入っています。背中で支える感覚ですね。すると枝葉の足、腕の力みが取れます。今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。心から感謝しております。テニス探求塾のレッスンが巷にある個人レッスン、プライベートレッスンと一緒にされているなら困ります。↓テニス探求塾のレッスンをわかりやすくするためにメソッド化し均一の理論の提供に勤めております。全身連動メソッドテニス探求塾のチャンネルはこちらテニス探求塾のメルマガ無料で購読しませんか?コーチ独自の見地から見た話、ゆるい話等を盛り込んで書いていこうと思います。メルマガでしか公開していない特典ご用意しております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。関連記事コンディショニング瞑想の効果知ってますか?こんにちは。ついて書いていこうと思います。毎日瞑想をしているという記事を見ました。