録音したシークエンスを聞いてみました。puspamの日記スマートフォン用の表示で見るpuspamの日記yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-09-08録音したシークエンスを聞いてみました。メモ雨の日の瞑想っていいですね〜。心が休まってより瞑想が深まります。自然と同期している感覚。土曜日にやったアライメントの復習をしてみました!録音したものを聞き、ノートに気付いたことをメモメモ。