カテゴリー:スタッフブログ浜松市東区で肩こりにお困りの方はいらっしゃいませんか?いや、相当な数の方が肩こりにお悩みなのではないでしょうか。女性のからだの悩みのダントツ1番が肩こりです。ちなみに男性でも2番です。肩こりにはひとそれぞれの悪化する原因があります。目標としてた施術を行っております。一時的にマッサージ機や、整体で肩こりの施術を受けたとしても、しばらくするとまた肩こりが気になっていませんか?それは肩こりの原因に目を向けず、その場しのぎでしかないからです。クセなども見極めます。肩こりになりやすい人の特徴に以下のような動作がありますが、みなさんはどのくらい当てはまりますか?・背中が丸まった姿勢をよくする(猫背と言われる)・長い時間椅子に座っていることが多い・パソコン操作のときの姿勢が悪い・スマホや携帯を良く使う・目の疲れを感じたことがある・血の巡りが悪いと思う(冷え性)・普段あまり運動をしない(運動不足)・昔に比べて筋力が落ちたと感じる・かばんを片方の腕で持つ癖がある・寝ている体勢がいつも同じどうでしょう。肩こりでお悩みの方なら多くが当てはまるはずです。肩こりは肩を酷使しているだけでなく、上記のような生活習慣により、身体全体が歪んでしまい、その反動で肩の筋肉が収縮した状態が起こり、肩こりの症状として現れます。これら肩こりの原因となる動作が多ければ多いほど肩こりの症状が重いはずです。浜松市東区の当整骨院では、施術の中に骨盤矯正やストレッチも含んでおります。ストレッチと言っても、自分でできるものもあれば、奥の筋肉などは人の手を借りないとできないものもあります。専門的なストレッチや骨格調整を受けられます。自宅でできる肩こりに有効なストレッチもご指導させていただきます。先ほども述べたとおり、浜松市の当整骨院ではその場しのぎの肩こりの施術は致しません。1回のみでのご利用も可能ですが、肩こりのような根本的な改善が必要な場合、回数券をお勧めしております。回数券の方が、1回あたりの肩こりの施術がお安く、また長い目でお身体の改善を目的としていますので、肩こりでお悩みの方にはもってこいです。浜松市で肩こりにお悩みの方は、浜松市東区のしんせつな鍼灸マッサージ整骨院へお越しくださいませ。