体重+0.6kg、体脂肪+1.6%。5月26日(土)〜6月3日(日)までの1週間の食事内容1週間海外に行っていました。ファーストクラスでの旅だったこともあり、どんなものなのか体験しないと!と機内でも、各地でも、いつも以上に食べました。ラーメン、うどん、パンなども久しぶりに食べました。ドイツにもいったので、ビールも堪能しました。ドイツに行ったら、ビール飲みますよね。楽しかったので、OKです。海外に行く1週間前から会食が続いていたので、5月の一番低い体重と比べると、2kg増!!これは大きい。ダイエットの基本はMCT入りバターコーヒーです。自分を変える最...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないと感じるなら、ギーをココナッツ入りに変えてみよう!実はギーが苦手な時期がありました。そんなときに重宝したのが、ココナッツ・ギーでした。ギーはグラスフェッド・バ...ck3.jpバターコーヒーが美味しくないというあなた。わたしも最初は苦手でした!3月4日から糖質ダイエットの食事としてバターコーヒーを取り入れ始めました。PressSync-シェア-ツイート-LINE-Pinterestこの記事を書いた人れもんはーとブログをがんばるの、やめました。つれづれに綴っていきまーす。プロフィールの詳細はこちらから。体重▲0.2kg、体脂肪▲0.1%。体重+0.6kg、体脂肪+0.8%。体重▲0.4kg、体脂肪▲0.1%。4月7日(土)朝の計測。体重+0.4kg、体脂肪▲0.5%。