泣いたり、怒ったり、笑ったりという感情の出せる自分を楽しむというのもいいと思います。そんなときに、自然療法でのお手当てを知っていると、随分と本当に助かるものです。ホームステイでは四季折々の野菜、果物を使った食卓を家族で囲みます。簡単に取り入れられるお手当てをレッスンしています。いろんなレッスンを受けながら、実際に外にでて自分で摘んでみたり、嗅いだり、食べたり、実習もたくさんします。よろしければ、お越しください。ヒルデガルトファミリエというサイトができました。家庭で実践できるヒルデガルトの自然療法キットなどを紹介しています。https://www.hildegardfamilie.com/メールマガジンをはじめました。日々の暮らしを綴っています。よろしければご登録ください。