佐渡でみなとヨガ・ピラティスのスタジオの運営をしています。クラス情報や日々の活動などを綴ります。みなさんには自分の体で、好きだな♡と思うところはありますか?写真の一番上、私の足裏の様子ですが、悲しいほどに土踏まずがありません。;∀;)土踏まずは自分の体で残念だな〜...と思うポイントの一つです。下の足の甲のアーチがわかる写真。これは、ちょっと自分の体の中でも好きだな♪と思えるところです。̄)このままちまちま足裏マッサージを続けたり、ヨガの練習をコツコツ続けて行ったら、もしかしたら数年後、土踏まずがちょっとは盛り上がったりするかも!?とか思って、日々モゾモゾと体を動かしてます。私は今30歳ですが、もう放っておいたら体は勝手に成長していくことはなく、ゆるやかに衰えていく年代に入っています。それは当たり前のこと。下っていくのが当たり前の中、ちょっとずつ維持をしていく。私はヨガやピラティスの効果の出方のほとんどは、そんな小さな変化だと思っています。大きな気づきや、劇的な変化ももちろん、やっている中であるけれど、それがいつもということはありません。日ごろの小さな積み重ねで、ふとした時にあれっ?と思う変化も、実におもしろいものです。自分の体の好きなところ、ぜひ、みなさんも探してみてくださいね。2階が会場になります。12:43自分の体の好きなところはありますか?Tweet広告を非表示にする関連記事2017-06-28水曜夜のヨガクラスのお知らせ最近晴れの日は、窓を開けると気持ちいい風が入ってきます。»プロフィールid:minatostudio佐渡島でヨガとピラティスのインストラクターをしている春香のブログ。【ご報告】4月から1ヶ月間、インドでヨガの勉強をしてきます。Stellaはてなブログをはじめよう!minatostudioさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。