普通の生活が出来るように戻してあげる事です。その為に、私たちが出来る事を繰り返して行こう。事でスタートをしました。以前に私が住んでいた山梨県大月市での一歩でした。東京都大田区の方と長野県の方でした。二人共、1時間半以上もかけて通ってきました。その方たちは真剣に「ご自分の病気を治したい。強い意志をお持ちでした。私も、その方達の為に真剣に対応を致しました。セッションがスタートをして、3ヶ月程してから次第に辛い症状の緩和は始まって来ました。私のお願いをする課題にチャレンジを繰り返して行きました。通常の勤務に戻って行きました。一人の方の学生さんは、うつ症状と、それに伴う思考の変調に苦しんでいました。他のメンバーをリードできるようになって行きました。その方たちの辛い症状が、100&クリアーになった訳ではありません。多少辛い症状が残りながらでも、その方の、本来の役目役割を果たす事が出来る。通常の生活を送りことが出来る状態だと思います。私は、その方たちにマインドフルネスの術を提供しただけです。その術を、ご自信で繰り返し・繰り返し行う事により、ご自身の力で、ご自身の病気を治して行ったのです。マインドフルネス心理療法(SIMT)では、ご自身の辛く・苦しい症状のある、うつ病や不安障害・パニック障害、強迫障害を治すのは、自分自身です。私は、その術を教えただけです。ひとりで悩まないで相談しましょう。経験をした人でないと、その辛さや苦しさはなかなか理解出来る物ではありません。消えたいなどの気持ちが出てくる病気です。家族の不和などに効果があることが確認されています。精神疾患の治療及び予防を行います。ストレスを排除するのではなく、ストレスを受けても自ら克服していく心のトレーニングを行います。症状が緩和したり完治したりするのです。再発防止にもなります。詳細は、ホームページをご覧ください。自分自身を諦めないでください。私たちの目標は完治です。〇お薬を飲まないで通常の生活を送る。〇再発をしない自分になる。自分自身を諦めないでください。詳細は、ホームページをご覧ください。マインドフルメイト理事長:佐藤福男E-Mail:info@mindfulmate.jpごあいさつ:マインドフルメイトは代表者の佐藤福男が、マインドフルネス総合研究所(NPO法人)大田健次郎氏(SIMTの開発者)のマインドフルネスカウンセラー養成講座課程を修了し、マインドフルネス瞑想療法士となり2010年に設立しました。佐藤福男は、もともと社会に貢献しようとボランティアを行っておりましたが、うつ病で苦しむ人々が大田健次郎氏のマインドフルネス(SIMT)で回復していく様子を目の当たりにし衝撃を受けました。その後、現在ではひとりでも多くの人々が、うつ病や不安症(不安障害)やパニック障害、PTSD等の苦しみから脱出し、お仕事や家事・育児等に復帰し、ご自身の持つパーソナリティを活かして充実した人生を送っていただけるようにと、マインドフルネ(SIMT)の指導に情熱を傾け邁進しております。自分のもともとの仕事(他の自営業)を運営しつつ、なにを置いてもマインドフルメイトのクライアントの事を最優先に考える日々です。活動をスタートさせてから今までの8年間で、無料相談を行い出会った人々は延べ520人。ご相談に訪れる方のほとんどの方は、病院に行っても良くならない方や、医師の処方する処方するお薬の副作用に不安がある方になります。現在、セッション参加中の方が42名いらっしゃいます。29最近の記事(02/18)マインドフルネスの効果-うつ病が治った(02/17)人生には、上り坂もあれば下り坂もある、(02/16)自殺防止・うつ病対策の無料相談会の開催を行っています。(02/15)うつ病を治すマインドフルネスのセッションはどこで受ける事が出来るのか。(02/11)今日はマインドフルネスのセッション日です。更新編(02/09)朝のスタートはゆっくりと、(02/08)思い出したくない過去の出来事や、根拠のない不安が、湧き上がってきた時にどうするか。(02/07)無理をしない(02/06)寒さは症状に影響を与えます。(02/06)処方されるお薬に付いて(02/05)理屈だけではうつ病は治らない(02/05)夢や希望とは、(02/05)うつ病になったら無理をしない、(02/03)今日は節分です。ワンポイントアドバイス(151)マインドフルネスのセッション(27)マインドフルネスの無料相談会(10)マインドフメイトからのお知らせ(7)マインドフルメイトの具体的な活動事例(1)私も頑張っています。association。