puspamの日記スマートフォン用の表示で見るpuspamの日記yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今朝の太陽礼拝なんとなく「型にはめて」しまったような今朝の太陽礼拝。「呼吸に合わせて動かすものなんだ!」と意識しすぎてしまっていたのかも。今日もせっせとフローを意識して、10回。なんとなくしっくりこない。わたしは最初の数回はゆ〜っくりじんわりと体を伸ばしてあげることがすきなんだなって。***ヨガの「自分との対話」を追い求めるところに以前から惹かれていたけど今日も少しだけ自分のことをわかってあげられたそんな朝でした。»プロフィールid:puspamyogaの魅力にすっぽりはまり、インストラクターを目指している、茶道女子です。アメリカ人フィアンセと遠距離&10月を目処にハワイ移住を計画中。読者になる最新記事RYT200のレッスンが終了しました。お月見干菓子とお稽古と。【備忘録】三角のポーズ(ウッティタ・トリコアーサナ)とアハ体験ヨガをしていたら痩せる理由〜身体の声が聴こえる〜ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。(2)検索はてなブログをはじめよう!puspamさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。