うまくいかない☑共依存症や恋愛依存症、見捨てられ不安がある3つ以上該当されたのであれば、きっとあなたは苦しい思いをされていると思います。悩みを一人で抱え、生き辛さを感じているのではありませんか。この苦しみから抜け出すことが出来ず、悶々とした日々を送ってはいませんか。このような問題の根っ子には子供の頃の親との関係、家庭環境が大きく影響しています。親や家族から受けた心の傷やトラウマが、問題のある「行動」や「症状」を引き起こしているのです。親子関係や夫婦問題、恋愛や婚活、対人関係がうまくいかないと放っておくと、その問題は確実にエスカレートして行きます。それが自分に向かうと、自己否定や自傷行為、依存症やうつ病、強いストレスや身体症状(病気)へと発展し、最悪の場合は自分の命を殺めてしまう行為へとつながっていきます。他者に向かった場合には、子供や交際相手、配偶者に対する暴力や虐待、DVやモラハラ、過保護や過干渉、支配や束縛となり、それは子供の非行や不登校、家庭崩壊や家庭内暴力、離婚や別れを引き起こし、最悪の場合は人を傷つける加害行為や犯罪へとつながっていきます。このような状況から抜け出すにはどうしたら良いのでしょうか。初めに3つの重大な事実をお伝えします。1薬や病院の対処療法的な治療では治らない2即効性のある認知行動療法でも、根本的な解決にはならない3従来のカウンセリング技法だけでは、時間とお金がかかり過ぎてしまうということです。理由1:薬は一時的に症状を和らげる(麻痺させる)ことは出来ますが、薬を飲んだだけでは、根本原因である心の傷は癒せません。カウンセラー自身、薬物療法を試したことはありますが、一時的には感覚がマヒして気持ちが楽になったりはしたのですが、薬が切れるとまたもとの症状に戻っていました。現実感がなくなり、常にボ~っとした状態となり、これでは薬に依存してしまうと思い止めました。他にも有名な精神科や心療内科の医師の治療を受けたこともありますが、忙しいあまり、まともに話を聴いてもらえず、なんだか作業的で権威的で失望したことも一度や二度ではありません。高い知識や理論はもっているのでしょうが、共感能力には欠けているように思いました。当カウンセリングにお越しになられるクライアントさんにも、病院で薬漬けにされたり、十数年も病院に通っても症状が改善されていない方が多数おられます。理由2:当カウンセリングでも歪んだ思考や考え方を修正する認知行動療法を使ったワークを取り入れていますが、それは7Stepの後半です。それは過去の被害体験によって傷ついた心の傷やトラウマの背景には、強い否定的でネガティブな感情があるからです。感情は思考の何十倍、何百倍の力があると言われています。その感情を解放させないで、歪んだ思考や価値観を修正しよとするだけでは、一時は良くなったと思えても、また次の問題が出てきた時に、感情の波に押しつぶされてしまうのです。理由3当カウンセリングはお客様のお話しをじっくりお聴きする傾聴カウンセリングをベースに、カウンセラーが克服した経験をもとに、アドバイス型のカウンセリングも取り入れています。本来カウンセラーの役割は、「クライアントの心の深くにすでにもっている答え」をカウンセリングの中で一緒に探し見つけ、それが癒しにつながって行くのですが、それには膨大な時間とお金がかかってしまいます。アダルトチルドレンや依存症、心の傷やトラウマを克服するには正しい方法と順番があります。カウンセラー自身が数百種類以上もの治療やカウンセリングを受けて、その中で効果のあったものを7Stepカウンセリングの中に取り入れています。これは暴力や虐待のある機能不全家庭で育ち、「心の傷」と「トラウマ」に苦しみ、15年以上もの間アダルトチルドレンの生き辛さに悩み、それを克服したカウンセラー自身が経験してきたからこそ言えることです!アダルトチルドレンの生き辛さをスパッと解消できる方法があります・カウンセリングには興味があるけど、不安もある・カウンセリングってどんなことをやるの...?・カウンセリングの内容や雰囲気を確かめたい。そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。お試しカウンセリングの120分であなたが今抱えている、苦しみや悩み、問題のある「行動」や「症状」の根本的な原因と克服への道のりを明らかにします。問題のある「行動」や「症状」を解消するための第一歩です。それだけで症状が改善される方も多くいらっしゃいます。お悩みの方には必ず過去に何らかの被害体験があります。自分が過去に親や家族、大人や周囲の人から、身体的な暴力や心理的な虐待、言葉の暴力やいじめ、差別など何らかの被害を受け、そのことで「心の傷」や「トラウマ」を抱えたことに気づくことが大切です。あなたの悩みや苦しみの原因が何なのか。それを複数のチェックリストや質問で様々な角度から明らかにしていきます。あなたの悩みや症状をお聴きした上で、9種類のチェック診断リストから悩みの根本原因を見つけます。5つの角度から悩みの根本原因を明らかにし、回復への道のりがわかるようになります。「問題の根本原因に気づけば症状の70パーセントは克服したも同然」と言っても過言ではありません。それだけ症状の根本的な原因に気づくことは大切なのです!にもかかわらず、表面的な対処療法をやっている治療も多くみかけられます。お試しカウンセリングは「ネガティブ感情を解放し、歪んだ思考や価値観を修正する7Stepの心理カウンセリング」を凝縮した内容となっていますが、特にその中で回復の肝となる、Step1の「問題のある行動と症状の根本原因に気づく」の内容を重点的に取り入れています。お試しカウンセリングとは言っても、内容の濃いコースとなっています。※人気のコースとなっており、枠に限りがありますので、ひと月先着5名様とさせていただいておりますお試しカウンセリングの3大特典1悩み改善克服ガイドをプレゼントお試しカウンセリングでお客様からお聴きした内容と、9種類のチェック診断リストの結果をもとに、あなたのために個別に作った、悩み改善克服ガイド(図解版)を差し上げます。(2)過去にどんな被害体験を受けたのか(3)あなたを支配している歪んだ思考と価値観(4)あなたを苦しめている感情と抑圧している感情(5)悩みの克服法を図解版にして一目で見てもわかりやすくまとめています。このシートは自分一人でも目的地にたどりつくための、克服案内ガイドです。※作成に一週間ほどお時間を頂きますので、後日LINEで送信します。コースにお申込み頂いた方には、ワークの中でカウンセラーと一緒に作り上げて行きます。2お試しカウンセリング終了後も無料電話&LINEで安心サポート当カウンセリングはカウンセリング終了後のサポートにも力を入れております。カウンセリングを受ければ終了というわけではなく、カウンセリング後もお客様の日常は続いていきます。日常に戻ったときに新たな悩みや不安が出たのに相談できる人がいない。そんな不満をカウンセラー自身が感じていたため、カウンセリング終了後のアフターケアにも力を入れました。〇もっと本格的に心理カウンセリングを受けたい〇これを機に徹底的に自分の膿を出し尽くしたい〇本気で変わりたいと思われた方の為にコース料金の割引サービスを行っています。※お試しカウンセリングを終了して3日以内にお申込みをされた方に限らせていただいておりますお試しカウンセリングで何が得られるの...?・あなたの悩みや不安、生きづらさの根本的な原因がわかります・問題を克服するための糸口が見つかります。・あなた自身の今の状態に気づくことができます。・心につかえていたものがスーッとなくなります。・「本当のあなた」になるための道順が分かります。LINE通話カウンセリング)アダルトチルドレンの症状に悩み周囲の目が気になっていましたが、その原因が親のコントロールや過剰な期待っだたことがわかり、生き辛さを解消する道筋が見えました。スカイプカウンセリング)共依存症と恋愛依存症の原因が、親への愛情欲求だったと気づきました。スカイプカウンセリング)自分の問題の根本原因をズバッと当てられた感じです。対面カウンセリング)お試しカウンセリング終了後に頂いた、悩み改善克服マップシートを頂き、頭の中のモヤモヤがすっきりしました。コースも受けてみようと思います。30代女性)見捨てられ不安が強く、いつも同じ恋愛パターンを繰り返していました。恋愛がうまくいかない、婚活もうまくいかない。それが親から満たされていなかったものを、相手に求めていただけだたことに気づけました。スカイプカウンセリング)悩みごとカフェの特徴1クライアント様のお話しにじっくり耳を傾ける傾聴スタイルをベースに、必要に応じてアドバイス型の心理カウンセリングも行います2話すだけのカウンセリングだけではなく、アメリカで効果が実証されている書く癒しのセラピーを取り入れています3クライアント様のどんなことも受け止めプラスに変える「絶対肯定」の心理カウンセリングです4アダルトチルドレン(ac)の生きづらさを抱えている方の為の悩み相談、心のケア、心理カウンセリングです5知識や理論だけだはなく、カウンセラー自身が悩みを克服した経験を活かしてカウンセリングに取り入れています6お試しカウンセリング終了後も電話&メール、LINEの無料安心サポート付きで、サポートに力を入れていますプロフィール・両親共にミッション系スクールの教員である家庭で産まれる・家庭内暴力や虐待・モラハラやDVのある環境で15年間過ごす。問題など様々な症状に苦しむ・クラスの雰囲気に馴染めず高校を中退し、クラスのない単位制(定時制)高校に転入。・知人とラーメン屋を開業。店は繁盛したがオーナーとケンカをしてクビになる・自分が変わりたい、強くなりたいとの思いで自衛隊に入隊。がんじがらめの組織、対人関係の問題、仕事にやりがいを感じられずうつ病になる・広告関連の営業でトップ営業となるが、職場の人間関係がうまく築けず常に周りの目を気にし、苦しむ。その後転職に失敗し、そこから色々な仕事を転々とする・対人関係がうまく築けず、組織に馴染めず、人より稼げれば自信を持てるようになるかもしれないという思いから、夜の世界のスカウトマンとして独立。そこで様々な悩みや問題を抱えた人たちに出会う。月収数百万を稼ぐようにはなるが、それに満たされることはなく、欲望にのまれ、コントロール不能状態となる。・どん底生活の中で引きこもり生活を送る。その時に心理学や哲学、自伝や文学、歴史に宗教など数千冊の本を読み、様々な人間の生き方や、価値観に出会う・そして生きづらさの原因が、自分が暴力や虐待の機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンであり、「トラウマ」や「心の傷」だったためだったと気づく。・ある心理カウンセラーに出会い、その方から心理カウンセリングを受け、言葉として発信(表現)し受け止められて行く中で、それまでの苦しみや生きづらさから徐々に解放されていく。・心理カウンセラーこそ自分の使命と感じ、その後本格的に心理カウンセリングを学ぶ。ヘルパーなど)の心のケアや悩み相談を行う。・自分が克服した経験をもとに、アダルトチルドレンの生き辛さや依存症、加害行為や自傷行為に苦しむ方々の為の心理カウンセラ-として活動中これまで300人以上の方々の悩み相談や心理カウンセリングをやらせていただいております私は15年もの間、アダルトチルドレン(ac)やトラウマ(PTSD)、依存症の根本的な原因に気づかず、仕事や恋愛、人間関係の問題で、様々な失敗を繰り返し悩まされてきました。視線恐怖、コミュニケーション障害(コミュ症)、自己否定感や劣等感などに苦しんできました。当時自分の生きづらさや苦しみの原因がわからなかったり、心理カウンセリングの存在を知らなかったため、問題が起こったり失敗する度に、「自分はダメな人間」「弱い人間」「生きている意味などない」などと、自分を責めてばかりいました。この苦しみから解放されたい。アダルトチルドレンの生き辛ささを克服したい。悩み、苦しみ、失敗し、もがきながら最後に出会ったのが「心理カウンセリング」でした。その中でアダルトチルドレン、依存症、トラウマなどの根本原因が子供の頃の家庭環境、親との関係にあったことに気づきました。15年間の苦しみの原因がやっと解けた瞬間でした。したと同時に「もっと早くわかっていたら...」と、悔しい気持ちにもなりました。私のように15年も苦しみ続けることのないよう、自分を犠牲にして人に尽くし、苦しんでいる人が、一刻も早く「心理カウンセリング」に出会い、気持ちが楽になって欲しいと心から願っています。「一人一人がありのままの自分を受け入れ大切にし、人を大切にし、優しく思いやり溢れる世の中にしていきたい」「悲しみの連鎖を断ち切り、幸せの循環を作りたい」という想いに向かって、あなたを全力でサポートさせていただきます。期間限定!※人気のあるコースとなっている為、ひと月5名様までとさせていただいております。カウンセリングのご予約が埋まってきておりますので、割引料金でやらせていただくのも、途中で打ち切らせていただく場合もありますので、ご興味のある方はお早めにお申込みください。スカイプ・LINE通話による心理カウンセリングです。場所は当カウンセリングルーム(静岡市)をはじめ、公共施設、シェアオフィス、カフェ、ご自宅など、お客様が安心して話せる場所を選んでいただいております。※遠方の方、外出が困難な方、対面で話すことが苦手な方、どんな方もお気軽にご相談ください。前払い方式となります。代金お振込み後に予約確定となります。お申込みいただいた際に、お振込み先をメールにてご案内します。銀行振込は注文後5営業日以内に指定銀行にご入金ください。【返品・交換・キャンセル等の条件】サービスの性質上、基本的に返品・返金はお受けしておりませんが、販売ページに返金保証を掲載している場合、そちらを優先します。【免責事項】ご購入の商品に示された表現や再現性には個人差があり、必ずしも利益や効果を保証したものではありません。《プライバシーポリシー》カウンセリングルーム「悩みごとカフェ」は、利用される方のプライバシー・個人情報及び設定内容などの保護の為に、細心の注意を払っております。当店ウェブサイトからのお申込、お問い合わせ、申込書によるお申込、メール・電話によるお問い合わせを問わず、お客様から明示された個人情報について下記のとおり取り扱うものとします。【個人情報の収集・利用について】お客様からご提供頂いた個人情報については、以下の利用目的の範囲内で利用するものとし、お客様の同意なく利用目的の範囲外で個人情報を利用することはありません。希望される場合は、当社までお問い合わせ下さい。当社は取得した個人情報を次の各項の場合を除いて、お客様の同意を得ずして第三者に提供、開示することはございません。対人恐怖症の原因と特徴&症状チェック診断・克服方法|静岡カウンセリングあなたはこのような症状に苦しんでいませんか。)19人前に出ると声が震えたりする20人前で冗談を言うことができない21自分の容姿や体型にコンプレックスがある22周りで人が話していると、自分の陰口を言われているのではないか不安になる23人の何気ないしぐさが自分への攻撃だと感じてしまう24不安な気持ちで、息苦しくなるってしまうことがある25自分だけが孤立していると感じることがよくある26初対面の人と話すのを避けてしまう対人恐怖症:症状の特徴とチェック診断あなたはいま対人関係で悩んでいませんか。人間関係に疲れていませんか。人の目が気になり、人との関係をさけていませんか。私も子供時代の家庭内暴力の後遺症で、人間不信になり、それがエスカレートし対人恐怖症になってしまいました。十数年にもわたって対人不安や対人恐怖に苦しんできました。人と当たり前に会話が出来ない。3人以上になると緊張して会話を楽しめない。本当は人の輪に入って楽しく話しをしたいのに、赤面症や思考が鈍る、身体が硬直するなどの症状が出てしまうため、人を避けてしまう。そんな状態が日常的にあったため本当に苦しく孤独でした。そんな自分を「ダメな自分」「弱い自分」「情けない」と自分を責め、強い劣等感に苛まれていました。対人恐怖症の症状だけでも辛いのですが、そのことによりうつ病や依存症、対人関係がうまくいかない、深い孤独感など様々な症状を引き起こしました。対人恐怖症は薬や認知行動療法では治らない対人恐怖症があまりにも辛く苦しかったため、この症状を克服したいと、色々な病院の治療を受けました。心療内科の治療、服薬、自助グループへの参加など、対人恐怖の苦しみから解放されるために、あらゆることを試してきました。どの治療も対人恐怖を癒す効果はありませんでした。症状から解放され、幸せな対人関係を築けるようになりました。苦しみの分、深いつながりを感じられたときは、本当に満たされた感覚を得ることが出来ます。対人恐怖症を克服するのも、適切な方法があります。対人恐怖症や対人不安、赤面症や視線恐怖症の根本的な原因は、過去に受けた「トラウマ」と「心の傷」にあります。このトラウマ体験が、歪んだ思考や価値観とネガティブで否定的な感情を作り、対人恐怖という症状を作り出しているのです。対人恐怖症の克服には「トラウマ」の原因に気づき、それを心理カウンセリングで癒してあげることが大切です。10代から30代の方が多く、男女共に他の症状に比べて多い傾向にあります。日本全国からお申込みを頂き、海外からの相談も承っています。対人恐怖症の方の場合、人と顔を合わせたり、外出が困難な方も多く、対面カウンセリング以外にも、電話やスカイプ、LINE通話を使ってのカウンセリングも多いです。うまく話せなくて不安になられる方もいらっしゃいますが、うまく話す必要はありません。沈黙も大切な心のメッセージです。あなたのペースで話したいときに話していただければ大丈夫です。ご自分のペースを大切にしてください。過去に受けた「トラウマ体験」や「心の傷」が根本原因ですあなたは次のような症状が続いていませんか。☑気分が落ち込み、憂鬱な状態が何日も続いている☑食欲がなく、食事をしていてもおいしいと感じられない☑何をしても楽しくなく、周囲のことに興味や関心が薄れた☑夜眠れない。眠りが浅く途中で目が覚めてしまう(不眠症)☑漠然とした不安感がずっとある(心配性)☑ストレスが溜まり、イライラすることが多くなった☑いつも全身がだるく、心身ともに疲れやすい☑何をするにも億劫でやる気が起こらない☑ちょっとしたことで自分を責めてしまう☑最近集中力がなくなったように感じる☑生きているのが辛く死んでしまいたい、消えてなくなりたいと思うことがある☑自殺願望や自殺の衝動に駆られることがある☑頭痛や腹痛、倦怠感や下痢などの身体的な症状がある☑朝は調子が悪いが、午後から夕方になると元気になってくる☑寂しさや悲しさ虚しさを感じ、泣きたいような気分になることがある☑感情が薄い、自分の感情がわからない☑これまで普通にやっていた仕事や家事、育児や勉強が出来なくなった☑物事をマイナスに悲観的に考えてしまう(マイナス思考が強い)3つ以上該当された方は、いま辛く孤独な状態ではないでしょうか?私もこのような状態に長い間苦しんでいました。毎日が不安で憂鬱で生きている実感が湧かない。死ぬ勇気はないけれど出来れば消えてなくなりたい。現実感に乏しく、深い霧の中に一人彷徨っている感じ。それは孤独で寂しいものでした。自分がうつ病であることをはずかしくて誰にも言えず、一人で抱え溜め込んでいたため、余計にこの状態を悪化させてしまいました。発展し、自分一人の力ではどうすることも出来なくなってしまいました。鬱病の治療に病院に行ったりしましたが、出された薬が身体に合わず、吐いてしまったことも何度かあります。うつ病の症状に効果的だと言われている認知行動療法も受けましたが、一時的に良くなったと思えても、また日が経つとうつ状態が出てしまい、そんながんじがらめの状態から抜け出せずに悩んでいました。今ではその苦しみから解放され、毎日を楽しめるようになりました。鬱病・うつ気味を回復・解消するには○○を癒すうつ病やうつの症状を改善するには、正しい方法があります。これを自己流で間違ったやり方をしてしまうと症状が長期化するばかりではなく、さらに悪化させてしまう可能性もあります。うつ病の症状を乗り越えた経験を活かして7ステップの心理カウンセリングに取り入れています。うつ病の根っ子には過去に何らかのかたちで受けた「トラウマ」や「心の傷」が潜んでいます。あなたは過去に人から傷つけられた経験はありませんか。悲しい体験や恐怖体験、無力感に襲われた経験などはありませんか。助けを求めても、受け入れられなかったり、助けを求めることすら出来ない状況ではなかったですか。その時に感じた、または感じることすら出来なかった「悲しみや不安、恐怖や孤独、罪悪感や無力感」などの否定的でネガティブ感情が、歪んだ思考や価値観を作り、鬱病を引き起こしているのです。うつ病(鬱病)を治したい、克服したいうつ病の苦しみから解放されたいそのためには、鬱病になった背景、根本原因に気づくことです。それがうつ病を克服する為の第一歩です。(心的外傷後ストレス障害)と診断されたことがある☑人の目が怖い、周囲の目が気になる、人間不信が強い☑人前に出ると呼吸が苦しくなり体が硬直して緊張する☑3人以上の会話になると、落ち着かなくなる☑対人不安や赤面症、赤面恐怖がある(対人恐怖症)☑人に攻撃されないかいつも不安(人が敵に思える)あなたはいくつ当てはまりましたか。一つでも該当された方は、今苦しみの中にあるのではないでしょうか。見捨てられ不安など様々な症状に苦しんできました。当時は苦しみの原因がわからず、悶々とした日々を送っていました。このような問題の根っ子には子供の頃の親との関係、家庭環境や学校でのいじめや差別が大きく影響しています。親や家族、学校で受けた心の傷やトラウマが、問題のある「行動」や「症状」を引き起こしているのです。親子関係や夫婦関係など家族の問題、恋愛や結婚、職場や学校での人間関係など、小さなことと思っていても、それを放っておくと、確実にその問題は大きくなって行きます。それが自分自信に向かってしまうと、自己否定感や自責の念、罪悪感や自傷行為、依存症やうつ病、強いストレスや身体症状(病気)へと発展し、最悪の場合は自殺へとつながっていきます。他者に向かった場合には、交際相手や配偶者に対するDVやモラハラへとカタチを変え、それが子供に向かえば過保護や過干渉、支配や束縛、暴力や虐待へと連鎖し、家庭崩壊や家庭内暴力、離婚や別れを引き起こします。最悪の場合は人を傷つける加害行為へとつながっていきます。これは何も大袈裟なことではなく、ニュースやマスコミで取り上げられている社会的な問題を思い出していただければ、明らかです。人間不信や対人恐怖、人の目が気になる、対人関係がうまくいかない、自傷行為や依存症などの根っ子には過去に受けた「心の傷」や「トラウマ」が潜んでいるのです。そこに気づくことが、トラウマや心の傷を解消(回復・癒す)するための第一歩です。トラウマ(PTSD)の原因あなたは過去にこのような経験はありませんでしたか。)☑大人や社会から悪いレッテルを貼られていたこのような経験をすると、心はひどく傷つき、強い感情の記憶として残り続けるのです。無意識の内に怒りや悲しみ、不安や恐怖などのネガティブな感情を抑え、マイナスで歪んだ考え方や価値観を身につけ、これがトラウマ(PTSD)をはじめ、様々な問題のある行動や症状を引き起こしているのです。このような状況から抜け出すには、どうしたら良いのでしょうか・・・トラウマ(PTSD)の克服・解消法トラウマ(PTSD)は、心の許容量を超えるようなショックな出来事を体験したことによって心に生じた傷のことをいいます。それは犯罪や震災など大きな出来事の場合や、日常的な暴力やいじめの被害を受けていた場合などにも当てはまります。潜在意識の中に抑えられた記憶が、今の不快な症状とつながっているのです。どんなに忘れようと頭で思っても、感情の記憶が心の中に残っているので、自分の意志ではどうすることも出来ません。いつまでたっても忘れられない記憶に悩まされ、自分を責め、人を攻めたりすることで、現実の苦しみを紛らわせようとしているのです。自分や他者に対する攻撃(加害行為)は、心の中で自分で自分の首を絞めることになり、余計に記憶の中に定着していってしまうのです。心理カウンセリングでは、こういった悪循環から抜け出すことをまずはしていきます。トラウマ(PTSD)から回復するためには、カウンセリングのような守られた安全な場所で心の奥に刻み込まれている記憶を一つ一つ丁寧に引き出し、癒していきます。トラウマ(PTSD)の根本原因に気づき、それを受け入れ、自分一人では克服できないことを素直に認め、人の力を借りることが克服への第一歩です。過去に自分に起こったありのままを話し、その時感じた、または感じることすら出来なかった、ネガティブで否定的な感情を言葉や文字を使って表現(吐き出す)します。これまで誰にも話せなかったこと、または自分でも気づいていたかった苦しみや怒りをカウンセラーに話し受け入れられることで、自分でも受け入れられるようになって行くので、徐々にその苦しみからは解放されていきます。7Stepの後半では子供の頃から無意識の内に身につけた歪んだ強固な価値観や考え方を修正していきます。そのことで一つの考えに捉われることがなくなり、多面的で柔軟な考え方が出来るようになります。自分に起こった出来事に対してもマイナスの面だけではなく、自分の強みや個性などプラスの面もあったのだと気づいていく中で、自己受容感や自己肯定感も高まって行き、ありのままの自分を好きになれるようになって行きます。結果的にトラウマ(PTSD)やアダルトチルドレンの生き辛さ、各種依存症やうつ病からは解放されていくのいです。プロフィール・両親共に教員である家庭で産まれる・家庭内暴力や虐待・モラハラやDVのある環境で15年間過ごす。問題など様々な症状に苦しむ・クラスの雰囲気に馴染めず高校を中退し、クラスのない単位制(定時制)高校に転入。・「弱い自分、ダメな自分を変えたい」との思いで自衛隊に入隊。がんじがらめの組織、対人関係の問題でうつ病になる・広告関連の営業でトップ営業となるが、職場の人間関係がうまく築けず常に周りの目を気にし苦しむ。対人関係の問題で仕事が長続きせず悩む・人間関係に疲れ引きこもり生活を送る。その時に心理学や哲学、自伝や文学、歴史など数千冊の本を読み、様々な人間の生き方や、価値観に出会う・そして生きづらさの原因が、自分が暴力や虐待の機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンであり、「トラウマ」や「心の傷」だったのだ、と気づく。・本の中である心理カウンセラーに出会い、その人からカウンセリングを受けたことで、それまでの苦しみや生きづらさから徐々に解放されていく。・これまでの苦しみを克服した経験を活かせる、心理カウンセラーこそ自分の使命と感じ、その後本格的に心理カウンセリングを学ぶ。ヘルパーなど)の心のケアや悩み相談を行う。トラウマに苦しむ方々の為の心理カウンセラ-として活動中これまで300人以上の方々の悩み相談や心理カウンセリングをやらせていただいております私は15年もの間、アダルトチルドレン(ac)やトラウマ(PTSD)、共依存症やの根本的な原因に気づかず、仕事や恋愛、人間関係の問題で、様々な失敗を繰り返し悩まされてきました。視線恐怖、コミュニケーション障害(コミュ症)、自己否定感や劣等感などに苦しんできました。当時自分の生きづらさや苦しみの原因がわからず、心理カウンセリングの存在を知らなかったため、問題が起こったり失敗する度に、「自分はダメな人間」「弱い人間」「生きている意味などない」などと、自分を責めてばかりいました。この苦しみから解放されたい。アダルトチルドレンの生き辛ささを克服したい。悩み、苦しみ、失敗し、もがきながら最後に出会ったのが「心理カウンセリング」でした。その中でアダルトチルドレン、依存症、トラウマなどの根本原因が子供の頃の家庭環境、親との関係にあったことに気づきました。15年間の苦しみの原因がやっと解けた瞬間でした。したと同時に「もっと早くわかっていたら...」と、悔しい気持ちにもなりました。私のように15年も苦しみ続けることのないよう、自分を犠牲にして人に尽くし、苦しんでいる人が、一刻も早く「心理カウンセリング」に出会い、気持ちが楽になって欲しいと心から願っています。「一人一人がありのままの自分を受け入れ大切にし、人を大切にし、優しく思いやり溢れる世の中にしていきたい」「悲しみの連鎖を断ち切り、幸せの循環を作りたい」という想いに向かって、あなたを全力でサポートさせていただきます。■共依存症の深い闇(共依存チェック)■あなたはこのような悩みを抱えていませんか。☑自分のことより家族や周りの人のことを優先してしまう☑人に何か頼みごとをされたり、誘われると断れない☑相手のちょっとした「言葉」や「行動」が気になってしまう☑相手の機嫌が悪いのは「自分のせい」と思ってしまう☑相手の悩みや問題を自分のことのように感じてしまう☑彼(彼女)や旦那(妻)のことを理解してあげられるのは自分しかいない☑周りの人から「別れた方がいい」と言われても別れられない☑自分を犠牲にしてでも、やりたいことや言いたいことを我慢してしまう☑電話やLINEの返信が遅いと、不安になったり機嫌が悪くなる☑「好きだよ」「愛してる」「お前しかいない」と言う言葉にめっぽう弱い☑誰かと一緒にいないと不安で寂しい・孤独感が強い☑何らかの問題を抱えている人をつい好きになってしまう☑苦しみや辛さ、不満があっても別れられない☑人から褒められても、素直に受け止められない☑自己否定感が強く、自分のことが嫌い☑自分の本音を言えず、つい嘘をついてしまう☑相手のことを守ってあげられるのは自分しかいない☑いつも苦しいドロドロの恋愛に発展してしまう※あなたはいくつ当てはまりましたか。5つ以上あると共依存症の可能性があります。共依存症の原因と特徴あなたは共依存症という言葉を一度は聞いたことがあるかもしれません。依存症は個人的な問題であることに対して、共依存症は「互いが互いに依存し合っている関係」なので、一度その深みにはまると、なかなかそこから抜け出すことが出来ません。共依存症の人の特徴は、自分のことより相手のことを優先してしまうことです。相手の抱えている問題や世話をすることで、実は無意識の内に自分の抱えている問題から逃げている場合が多いのです。その理由は「人から必要とされる=自分の存在価値を感じられる」という式が根底にあるからです。自分の存在の価値はあくまで人次第で決まってしまうのです。●情緒的に不安定な人など、「面倒をみる必要がある人」「守りがいのある人」を求めてしまう特徴があります。●相手のことを思って言ったのに無視された●相手の為にしたのに感謝してくれない●あんなに尽くしたのに返してくれない●こんなに頑張っているのに全然わかってくれないなどがあると、激しく落ち込んだり、罪悪感や自己嫌悪、相手への怒りや嫉妬心が湧いてきたりします。相手にとって必要な存在になるためにさらに「自分のことよりも、相手のこと」を優先し、常に自分のことは後回しをするようになるのです。相手が幸せになってくれることで、初めて自分も幸せになれる・・・という権利を与えられたという心理が働くのです。共依存症の原因は○○にある共依存症の場合は自分が相手に依存をしているということに気づいていない場合が非常に多いです。それは相手に依存してるのではなく、相手の面倒をみていると思っているからです。自分が依存しているとは思ってもみないのです。共依存症になりやすい人にはいくつかの特徴があります。あなたの子供時代このような家庭環境ではありませんでしたか。暴力や虐待を受けていた☑親からの拒絶や無視、育児放棄があった☑親が精神的に不安定だった(うつ病や精神病)☑子供なのに親の愚痴を聴いてあげたり、親の面倒をみていた☑子供のように素直な感情を出すことが出来なかった☑親の仲が悪く、ケンカの多い家族だった☑否定や批判、皮肉や恨み、憎しみのある家族だった☑世間体を気にする、表面的な家族だった☑親の期待が大きく、それが負担だった☑親の支配やコントロールが強かった☑親の言いなりにならなければならなかった☑過保護、過干渉な親だった(心配症)☑親の躾が厳しかった☑暗く冷たい雰囲気の家庭だった☑いつも緊張感があり居心地の悪い家族だったこのような機能不全家族で育った人をアダルトチルドレン(ac)と言いますが、このような方は以下のような悩みや問題を抱えています。4マイナス思考が強く情緒不安定5いい子(良い子)でなければならないと思っている➅対人関係が苦手(対人恐怖症)7生きづらさを抱えている実は共依存症の原因も子供の頃の親との関係や家庭環境が非常に大きく関係しているのです。共依存症を解消するためには、傷ついたインナーチャイルドを癒す子供の頃の「心の傷」や「トラウマ」が癒されることなく大人になったアダルトチルドレン(ac)。共依存症の闇から抜け出すには「傷ついたインナーチャイルド」を癒すことが大切なのです。カウンセラー自身暴力や虐待のある機能不全家族で育ったアダルトチルドレン(ac)であり、心理カウンセリングに出会うまではいつも生き辛さを抱えていました。劣等感やコンプレックスがとてむ強く、マイナス思考で自己否定感が強い根底にそういった気持ちがいつもあったので、それを補うために無意識のうちに、訳ありの女性、心に傷を負った女性を求めていました。自分が助け、相手が救われることで、自分の存在価値を認められる初めの内は相手から喜ばれるし、感謝され一時的には孤独感や不安感は解放されるのですが、自分も相手と同じ傷ついた存在。結果お互いがダメになり、泥沼状態に陥る。別れたほうがいいと思っているのに、別れることができないそしてどんどん二人の世界になり深みにはまって行く・・・そんな恋愛を繰り返していました。共依存症の苦しみは痛いほどわかります。そんな泥沼から抜け出せた自分だからこそ、いま共依存症に悩み苦しんでいる方の克服法もわかるのです。いつも苦しい恋愛をしてしまうあなた。