〜スタッフブログ〜快適な日常は、痛みなく運動・生活を出来る身体になっていく事が大切だと我々、はぶクリニックスタッフ一同は考えております。なっていく為のちょっと良い話を掲載していきます。)どう言った時におきるか?ですが、簡単なところで言えば腰や背中所謂体幹部分の筋力低下や背骨(脊柱)の並び椎間板などの変化で影響を与えられることで足(下肢)に痛みをだしたりするのです(*_*)つまり『その痛み、腰からきているかも?!』と考えられます^_^先程述べたように腰の周囲はよく言う『体幹』と言われる場所の中心部になります。果物の紹介こんにちわ。今回はアサイーという果物があるのですが簡単にご紹介したいと思います(^-^)見た目はブルーベリーみたいな感じのやつです・・・ただブルーベリと比較して栄養素が18倍だそうです\(//∇//)\少しおどろき・・・ブラジルとかでとれるそうです。簡単に書くとゴボウの6倍の食物繊維、牛乳の2、2倍のカルシウム、プルーンも10倍の鉄分バナナの2、8倍のカリウム、ブロッコリーの10倍のマグネシウムだそうです。世の中にはまだまだ知られていない食べ物があるのかなと少し思いました。良かったら皆さんも試してみてください。効果にはもちろん個人差がありますのでご了承ください。共有2014年6月16日月曜日サッカーW杯^_^梅雨の休憩??と思わせるような天気が続く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか??^_^リハビリ吉田です(≧∇≦)昨日はサッカーW杯、日本代表の初戦コートジボワール戦がありましたねぇ^_^結果はみなさんご存知と思いますが、1-2と逆転負けをしてしまいました(T_T)過去の対戦成績では3-1で日本が勝っていましたが、それは過去の~_~;勝負事、いや何でもそうてすが本当に何が起こるかわかやりませんねぇ(ーー;)逆転されたのもたった2分の間で試合90分間の僅かその間に試合は決まってしまう、一瞬の隙がそう言った結果を招くのだとスポーツの楽しさを再度教えてくれた1節でした(ーー;)しかし残念です(T_T)でもまだ予選は続きます、次は必ず日本代表は勝利してくれるそう信じて次戦20日のギリシャ戦に備えようとおもいます^_^日本のW杯への関心は世界一とSNSの統計で出ています^_^この勢いで日本に勝利をもたらしましょう(^。^雨はそんなに降りませんが、不快指数満点の今日この頃いかがお過ごしでしょうか(°_°)??どうもリハビリ吉田です(*^^*)今日は梅雨の語源についてです^_^諸説ありますが丁度今時期が梅が熟してくる時期で雨の多いことから『梅雨』や読みでは『バイウ』となるところから『倍雨』と雨季で無い時期の倍の雨が降ることから当て字的になった説もあるようです。『黴雨』と書かれることもあり、これは湿度、気温の上昇によりカビの繁殖がおおくなる事からその字が付けられるなど様々あります(^^;;中々いい季節とは言えないこの時期(^^;;時代やその土地の風習によっても表現される文字や意味がある事がわかります^_^なんとも奥深いですね(。皆さんこんにちわ!!リハビリ担当の笹井です。梅雨に入りジメジメとした天気が続き過ごしにくい日々ですが、体調など崩して居られませんでしょうか??先週の日曜日は、少年野球の審判講習会を受講してきました。自分自身ではルールなど分かっているつもりではいましたが、年々少しずつ改善点があります。何事もそうかもしれませんが、次々と新しい情報を自分自身に取り込む事は大切であり、知識が古いままにならないように日々努力しなくてはと感じる一日でした。皆さん運動前と言えば何をしますか??よく言うのは準備運動ですが、まさにその通りです(*^^*)ストレッチ、体操も勿論含まれますが、今回は言葉の中にある『運動』について着目したいと思います(^。^)運動と、一口に言っても想像してみると様々ありますよね??競技一つ一つも運動だし、手頃にできる散歩も運動です。リハビリ担当の笹井です。