体験レポート!2020年初ブログ担当は堀内です!オリンピックイヤーとなる2020年。トライアスロン部も参戦スケジュールを決めているところです。今シーズンを気持ちよく戦い抜くためにメンバー各々オフシーズンのトレーニングに励んでいます。そんな中、私含め3名がこの「トライアスロン初心者ガイド」のスポンサーもしてくれている&GINOさんの「HMBプレミアムマッスルボディア」を飲んで筋力アップトレーニングをしているので実体験を含んだトレーニングレポートを掲載させていただきます。今回飲んでいるプロテインサプリ「HMBプレミアムマッスルボディア」HMBプレミアムマッスルボディアとはHMBプレミアムマッスルボディアはHBMcaを含んだホエイプロテインサプリ。いつもレース時のエネルギー補給だけではなくトレーニング効果の促進のために利用させていただいています。チーム内でもよく話をしていますがHMB含有の方が回復が早いとか、プロテイン苦手だけどタブレットは飲みやすいというような声も上がっているサプリメントです。3人が飲んだHMBサプリメント【トレーニング効果を最大限に生かすプロテインサプリ】トレーニング前、後のプロテインサポートに飲みやすいタブレット型のプロテインです。ホエイプロテイン、BCAA、など11種類のビルドアップサポート成分を含んだ国内製造のサプリメント。「HMBプレミアムマッスルボディア」を詳しく見る!!>>そんなHMBプロティンマッスルボディアを飲んでオフトレ3ヵ月チャレンジオフシーズンに入りトレーニングの「ト」の字も頭に全くない11月初旬某日。オフシーズンにもプロテインを飲む飲まないの議論があり今回の3ヶ月間オフトレをスタートしました。君崎さん、額賀さん、堀内。それぞれの基礎体力の計測からスタート!3人の体力測定結果!まずは基礎体力測定をしました。45.3kgオフシーズンなのでこの数値には納得。堀内の体脂肪率20%台というのはショックでした。君崎さんは見事な細マッチョ数値でしたが、我らがマッスルこと額賀さんはなんと「やや肥満」判定いただきました(笑)シーズンオフですから、、、オフです。三人ともこの数値を見てトレーニングに気合が入ったことは間違いありません。己を知るということは大切なことです。トレーニング前にはHMBプロティンマッスルボディアを飲みました筋肉と話をする額賀さん。飲みやすいタブレットなので持ち運びも便利。プロテインボトル不要!トレーニング前にHMBプレミアムマッスルボディアを飲む。3人が飲んだHMBサプリメント【トレーニング効果を最大限に生かすプロテインサプリ】トレーニング前、後のプロテインサポートに飲みやすいタブレット型のプロテインです。ホエイプロテイン、BCAA、など11種類のビルドアップサポート成分を含んだ国内製造のサプリメント。各々の課題と目標に合わせて額賀トレーナーにトレーニング内容を作ってもらっています。堀内、君崎さんはバイク・ランのための下半身。額賀さんは話相手の上腕筋を重点的にいじめ倒します。46.0kgなんと3人とも順調な結果を得ることができました。良好のためトレーニング後のご褒美。いう息抜きもいれつつトレーニングを続けていきたいと思います。【続報!】早速トレーニング効果を体感しました!1月19日(日)に福生市の横田基地内で開かれている「39thフロストバイトレース」に参加をしてきました。このレースで今回のオフトレ効果を体感したため簡単にレポートします。この先で入場チェックを受けます。フロストバイトレースとはコラムの2020年開催のチェックしたいマラソン大会情報【1月~2月開催】でも触れていますが、毎年年初に行われるハーフマラソン大会です。特徴は何といっても「横田基地」での開催。パスポートや身分証を持っていないと入場できないというこのレース。日本にいてアメリカを体感できる貴重なイベントですキャンプの中なのでコースはなんと滑走路だったり、キャンプの街中だったりと景色も良いです。キャンプの皆さんがもてなしてくれるハンバーガーやホットドックは売り切れるほどの人気。参加賞のスエットも良いデザインなのでスエット目的で参加しているメンバーもいるほど人気のレースです。レース後にはハンバーガー!アメリカを感じれます。レースには会社の有志約30名で参加をしてきました。トライアスロン部からは君崎さん、堀内含む12名が参加。額賀さんは都合が悪く??欠席でした。人気の参加賞のフロストバイトスエット!今年はブルー。ちなみに昨年はネイビー。君崎さんに至っては前年比10分も記録を更新しています。前シーズン一年間トライアスロンレースで戦ってきたこともありますが、オフシーズンにこのパフォーマンスを出せるのはオフトレの成果といっても過言ではないと思います。ホットドックと君崎さん。私たちがハーフマラソンの記録に歓喜をあげているころ、その陰でこっそりトレーニングをしていまいした。なんと81kg!!マッスル!この時期にこんな練習がでいきているとは、、、先ほどの1ヵ月測定の結果でもそうですが順調に筋肉育っているそうです体脂肪を絞り筋肉をココまで育ててくれたHMBに感謝ですね!HMBプレミアムマッスルボディアが手放せないと君崎さん。この期間に私たちが行ったこと週に1度はジムに通うジムでは堀内・君崎さんは脚、額賀さんは腕(胸)を中心に負荷をかける期間中は毎日HMBサプリを飲む(1日9錠)ランニングは2回/週の流しのみレッグプレス中の堀内。大臀筋がついてきているのを体感中!この短期間で結果を出してくれたHMBプレミアムマッスルボディアに感謝です!私たちが使ったHMBサプリが気になるというかたはこちらをご覧ください。成分などを詳しく紹介しています!以上今年最初のブログ担当堀内でした。5,460円(税込)商品の特徴HMBとは、プロテインが分解・代謝を繰り返すことで生成される物質で、HMBを取り込んではじめて筋肉へと変わります。ボディアは、そんなHMBを直接摂取できるだけでなく、オトコの体づくりに必要な成分を28種類も配合しており、理想の体型を実現するための助けになります。大会出場ブログオフシーズンのトレーニング報告「HMBプレミアムマッスルボディア」体験レポート!2019年トライアスロン部振り返り九十九里トライアスロン2019に挑戦!2019年佐渡国際トライアスロン大会に参戦!第32回沼津千本浜トライアスロン大会に参加しました!第2回霞ヶ浦トライアスロンフェスタに参戦!第33回潮来トライアスロン全国大会でトライアスロンデビュー!第29回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン参戦!アスリート向け情報コラム箱根駅伝2020。大会出場ブログオフシーズンのトレーニング報告「HMBプレミアムマッスルボディア」体験レポート!2019年トライアスロン部振り返り九十九里トライアスロン2019に挑戦!2019年佐渡国際トライアスロン大会に参戦!第32回沼津千本浜トライアスロン大会に参加しました!第2回霞ヶ浦トライアスロンフェスタに参戦!第33回潮来トライアスロン全国大会でトライアスロンデビュー!第29回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン参戦!アスリート向け情報コラムアスリート向け情報コラムアスリート向け情報コラムTOP箱根駅伝2020。「HMBプレミアムマッスルボディア」HMB+5大ビルドアップ成分+22種サポート成分サイトマップ免責事項このサイトは2019年2月時点の情報を基に作られています。最新の情報につきましては、各連盟等のサイトをご確認くださいますようよろしくお願いいたします。Reserved.サイトマップ。