呼吸器の不調で喘息を患い、20代からYOGAを学び始める。大手ヨガスタジオに勤務後、ヨガインストラクターのフリーランスとして活動を再スタート。心や精神的な安定に繋がる事を実感。その中で解決出来ない、身体の不調や痛みに疑問を持ち、パーソナルトレーナー養成スクールに入学。卒業後パーソナルトレーナーとしての活動を始める。何歳になっても自分の足で歩けるようになる!!を常に目標としている。クライアント様、1人1人の心と身体に寄り添ったメニューを提案し、心身共に変わっていく"喜びを自信に変える事"を大切に指導している。現在、ヨガ、パーソナルに加えInstagramでリアルタイムのフィットネス動画配信も行っている。​お気に入りマクロビオティック自然食のレストラン原宿にある「モミノキハウス」ベジタリアン食に取り組まれている、本格的なお店です。切っても切れないのが食。普段の食生活で、動物性を摂り過ぎているなと感じた時や、ファスティング後の回復食として訪れたりします。人間が本来とるべき食事を提供してくれる、素晴らしいお店です!農薬などを使わない自然食レストラン。酵素玄米もいただけます。ここの食事を頂くと胃も心も癒され、いかに日常生活で要らないものを摂取しているかという事を舌を通して勉強させていただけます。お店の入り口にも、自然派の調味料や、美容石鹸などが売られていて女性にはとても嬉しいお店です。私のオススメは、オーロメアの歯磨き粉。インドで生まれた20種類以上のハーブ&スパイスが配合されている、ナチュラルな歯磨き粉です。フッ化物、パラベン、人工甘味料などの化学物質を使用せずナチュラルな処方にこだわっているのも魅力的でオススメ!皮膚と比べて、口の中は粘膜で覆われていてすごくデリケートなので、大人だけではなく妊婦さんや子供にも安心して使える歯磨き粉。【ミントフリー】、ミントの香りでリフレッシュ【フレッシュミント】。私はミントの香りや食べ物が大好きなので、フレッシュミントを使っています。