2019疲れていても家庭で笑顔で過ごしたい女性リーダーのあなたへ忙しい業務やさまざまなコミュニケーションや人間関係を終わらせてうちに帰ってくるとグッタリしてしまいますね。エネルギーを仕事場で使い果たし、家庭では抜け殻のようになってしまうのは仕方ないことですよね〜。楽しい、愉快、面白いと感じた時は自然に笑顔になりますね。どれだけ笑いを吹き出さないようにするかのお笑い番組があるくらいです!笑いを止められないですよね!!笑いというのは外見から見ると口角を上げて、目が優しく伸びる仕草です。ないですか?その方が気分的に少し穏やかではないですか?そうです!!体(外面)と心(内面)は繋がっているので外からのアプローチで内側が変わります。それを意識して行うだけです!!「そう言っても、、、難しいよ〜〜」と思っているあなた!難しいからそれができるようになったら、人間力も相当上がるのです。家庭のリーダーとしても良いモデルとなります。疲れている時こそ、口角を上げて優しい目をする!ですね。自分が「疲れている」状態であれば、きっと周りも疲れている状態でもあります。自分をねぎらうかのように家族や周りを”先”にねぎらうのはいかがでしょう?そのように声をかけられた相手は悪い気はしません。そのように声をかけられた相手に対しても思いやりの心が出てくるのです。それを繰り返しのコミュニケーションや関わり方を家族同士で行っているときっとお互いをいたわる気持ちが増すでしょう。「今日、とても疲れているの、、、〇〇を手伝ってくれる?」との依頼もすんなり聞いてもらえる頻度が増えるかもしれません。「疲れているからちょっと横になろうか」と子どもと一緒に充電するのも良いですね。いろんなパターンや工夫があると思います。良い人間関係にはユーモアがつきものです。ユーモア、冗談が通じない相手とはうまい人間関係には発展していないでしょう。いろんなところでも書いているように「優れたリーダーにはユーモアは欠かせない」とされています。スタンフォード大学経営大学院では「ビジネスにおけるユーモア」との授業があるくらいです。(「スタンフォード発、優れたリーダーにユーモアが欠かせない理由」の記事より)日頃からあなたはどのくらいユーモアを会話に含んでいますか?それをしていることで、疲れた時のユーモアが発揮されやすいです。「どんな冗談、面白いことを言おうか??」と自分に問いかけてください。良いヒントが浮かぶでしょう。先ほどのサイトには「ユーモアは、知性のある証拠とみなされることも多い。編集トップへ戻る閉じる。