バンコク店スタイリスト兼シャンプーソムリエの森です。何食べたらいいとかある?」「海藻?わかめ?」...という質問をいただきました。いうところにつながっています。髪の主な構成成分は、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸です。髪の毛の成長に必要な成分は「コラーゲン」だといわれています。コラーゲンはタンパク質の一種で、タンパク質はアミノ酸で構成されてます。...が、コラーゲンはコラーゲンタンパクの型になったものからしか吸収されないともいわれていますので、タンパク質を沢山摂ったからといって簡単にコラーゲンが増えるわけではありません!コラーゲンペプチドという分子量の細かい「コラーゲン」の摂取が必要となってくるのです。髪はタンパク質で出来てますので、高タンパクの食材を摂取することで髪にハリが出てきます。あと、髪の毛しなやかさは脂質です。...という場合、油分が少なくなっていると考えられます。ある髪を作るというのも有効です。出れば、より自然で素敵なヘアスタイルがつくれますよ♪ということで...早速、コラーゲンたっぷりフカヒレを食べにいきました!ヤワラートにある有名店「フアセンホン」です。フカヒレは特に「コラーゲン」含有量が多い食材として有名です。