ファッション・美容・健康・ダイエットこんにちは、ドクダミ淑子です。私は普段から不思議に思っていることがあります。「コレステロールゼロ!」とドヤっている、油に対して。コレステロールゼロ!って多くない?サラダ油を買うときに「コレステロールゼロ!」って書いてあるのを見かけました。言われると、なんとなく身体にいいような気がする・・・と思って買っちゃうんですよね。当社の油はコレステロールゼロ!野菜は国産!餃子はニンニクなし!www.dokudamiyoshiko.comすごいなと思う一方で、むむむ?とも思うのです。「ヘルシーオイル!!」なんか、どこもかしこも「コレステロールゼロ!」って言っていると、なんとなく「そもそもコレステロールというのは、油に含まれない方が多いのでは?」とか思っちゃう。砂糖に対して、「塩分ゼロ!」とか言っているような感じ?元々ないのに、それを隠して「ないです、すごくないですか?ドヤ!」ってやっているのではないかと疑っているのです。コレステロールは敵なのか?だいたい、コレステロールってなんでこんなに悪者扱いされているのだろう?もしかして、「これ、捨てろール」みたいな感じで、なんとなく要らないものっぽい響きだからなのかしら?・・・すみません、寒いですね。ただでさえ最近寒波が吹き荒れているというのに。健康診断の結果で、コレステロール値がうんたらかんたら・・・ってなるからだな。書いてきましたが、そろそろちゃんと調べましょう。コレステロールとは、脂質の一種である脂質にもいろいろあるみたいなんですね。「中性脂肪」「コレステロール」「リノール酸」とか。コレステロールは、肝臓で作られて血液を周りながら、他のコレステロールを集めたり(善玉)、集めなかったり(悪玉)しているのです。血中のコレステロール値が高くなりすぎると、動脈を詰まらせる(動脈硬化)から、よくないらしい。参考:日本動脈硬化学会-公式サイト-トランス脂肪酸は、血中の悪玉コレステロールを増やすその中でも、トランス脂肪酸(マーガリンなど)や飽和脂肪酸が多く含まれる食品を食べると、血中の悪玉コレステロールが増えるから、よろしくないのです。え?じゃあコレステロール値そのものが高い油ってあるのかな?・・・ありました。参考:http://www.forall.jp/recipe/p3_pdf/p3_2_03.pdfっていうか、コレステロールの入っている油って、動物性の脂肪だけなのではないか?という気がする。ヘルシーぶる食べ物の方が注意な気がする私たちはよくわからないけど「コレステロールゼロ」って言われると、「スゲー!」ってなっちゃうのです。やって、罪悪感を少しでもなくして、食べさせようとしてくるのです。油がコレステロールゼロでも、具がコレステロール満載なら意味ないしな。メンチカツとか肉汁満載だし・・・美味しいけれども。謳い文句にすぐに踊らされるのではなく、気になったらちゃんと調べることとかが大事なのだと思うのです。(7)検索はてなブログをはじめよう!dokudamiyoshikoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。