食欲の秋、リバウンドの秋。09:59食欲の秋、リバウンドの秋。暑くて食欲のなかった夏も終わり、いよいよ食べ物が美味しくなる秋がすぐそこ。ダイエット中のひとにとっては“秋リバウンド”が怖い季節がはじまります。そんななか、江崎グリコがこの夏ダイエットに成功した人20~40代の男女500人を対象に行った、ダイエットに関するアンケート調査の結果が興味深かったので、ここに紹介していきましょう。ダイエット成功者のなによりの不安は古今東西「リバウンド」と相場が決まっています。アンケート結果を見ても「今年の秋、ダイエット後の体重維持に自信がありますか」という問いには、なんと4割近くの人が「自信なし」(37%)と答えているんです。「今夏以降、さらに体重を落とすこと」に対しても半数以上(55%)が「自信なし」と回答しており、多くの成功者が、痩せた後の維持と継続について、不安を抱いていることがわかります。リバウンドの主な原因は、油断してダイエット前の食生活に戻ってしまうこと。“食欲の秋”と呼ばれるこれからの季節は、最もその誘惑に負けてしまいがちです。そんなダイエッターたちに「ダイエット中やダイエット直後にも関わらず、食べたくなってしまった経験があるメニュー」を聞くと、1位は「麺類」(パスタ、うどん、ラーメンなど)56%、2位「ご飯もの」(カレーライス、チャーハン、おにぎりなど)54%、3位「スイーツ」(52%)と、炭水化物、甘いものの誘惑に心揺れ動かされているよう。昨今では機能性ビールのように、「糖質オフ」を謳った一食286kcal程度のカレーうどんや、食物繊維と豆腐を使用したカロリーコントロールアイスなるものも発売されています。食事のストレスに悩まされるダイエッターは、こうした代替食品を上手に取り入れて、悪魔の誘惑から解放されるのも、「体型維持」のためには一考する価値がありそうですね。これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。|50歳で結婚歴のない「生涯未婚率」が激増しているそうです。これは2015年の国勢調査の結果によるもので、親世代となる1970年の同調査に比べると、その率なんと約4倍強なんだとか。|30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。