>iPhone/iPadの使い方iPhoneやiPadに休止時間を設定する方法2019/11/27iPhoneやiPadに休止時間を設定する方法を解説します。iOSにはスクリーンタイムという設定項目があります。その中の「休止時間」を設定すると、休止時間中は、許可したアプリと電話だけしか使えなくなります。これを活用することで、強制力のあるデジタルデトックスが可能になります。「設定」→「スクリーンタイム」→「休止時間」に進む「休止時間」をオンにする。休止時間を設定する曜日と開始/終了時間を設定する。まとめスマートフォンの使いすぎは眼精疲労に繋がります。(5)TwitterZinsokuには、ライフハック専用のTwitterアカウントがあり、オススメのライフハック情報を厳選して配信しています。