【私めっちゃいいお母さんじゃん!って気づけた】コストコ近くのスタジオからバランスボールで産後ケアをお届け!群馬の峰岸けいです。今日は、産後ケア教室前橋10月コースにご参加くださったMちゃんからいただいた感想をご紹介!1、教室に参加する前の悩みは何でしたか?身体の状態はどうでしたか?体力がなく、毎日の生活を送るだけで疲れていました。子供子供子供とすべてが子供中心で回っていたので自分はいったい何をしているのか、今日1日何をしたのかわからない事が多く、子供と一緒が苦痛になり、ダメなお母さんなんだと思っていました。2,教室に参加した後、悩みや身体の状態に変化はありましたか?少しですが体力がついた気がします。夕方の疲れ具合が少し楽になりました。教室に参加した後は体を動かして、仲間のみんなとワークで話したりランチに行ったりして、充実感と気持ちよい疲労感でいつもよりゆっくり眠れた気がします。あと、今日は教室に行けた!という達成感があったのと、今日は教室に行くから洗濯はしないなど家事をしない事、自分の好きな事を優先することはダメなお母さんではないんだなと思うことができました。3,教室の特に良かったことや他の教室にはないと思ったところなど、ありましたら教えてください。ワークは、初め自分のプライベートな事を初対面の人に話したりするので抵抗があったのですが、やってみると、同じように悩んで、迷っている人が多い事に気がついて、自分だけじゃないんだなと思えました。あとは話した内容をまとめて返すという作業で、自分がこんな事を考えていたんだなと客観的に聞くことができました。すると、子供中心だと辛いと思っていた私がこの先の人生、仕事、パートナーシップすべてに子供と家族が中心にいて、考えている事、めっちゃいいお母さんじゃん!(笑)と思えました。他の教室はいった事がないのでわからないですが、この教室はベビーと一緒に参加できるだけでなく、お母さんがメインである事が特に良かったなと思います。子供と参加する教室は「赤ちゃんが喜ぶ〜」とか「赤ちゃんが〜」というのが多い中この教室は常に「お母さんが」で、一緒に参加した方もお母さんの名前は知っているけど赤ちゃんの名前は知らない人がほとんどで、「○ちゃんママ」にならなかったのが他の教室と違うところではないかと思いました。4,(もしオススメするとしたら...)この教室はどんな人にオススメしたいですか?全ての結婚している女性にオススメしたいです。「子どもと一緒」が苦痛になりダメなお母さんなんだと思っていたというMちゃん。教室で仲間を通して、自分を客観的に振り返ってみたら......「子どもと家族のこと中心に考えてる!めっちゃいいお母さんじゃん!」って思えた!!そうなんですよね...実は、「産後」の消耗した心身で、慌ただしい赤ちゃんとの生活が続くとどんどんネガティブになってしまうことも。これ、「産後のカラクリ」でもあるんです。誰でも産後の疲れ切った心身で、赤ちゃんのお世話や家事に追われるとそんな状態になってしまうんです。それを責めるのでも、「ダメなお母さんだわ...」と思うのでもなく(思っても良いのだけど自分を責めないで!)、まずは身体を動かして「正気」に戻りましょう(笑)その上で、人と話してみることで自分を少し遠目に見てみる。同じように、子育て中の女性同士、話ができるので、共感もできるし、安心もできる。「同じように思っている人がいたんだ!」そんな安心感を得て、「じゃあ私はこれからどうして行きたいの?」という視点が持てるんです。一人でモヤモヤを抱えたくない時は、仲間が聞いてくれます。産後ケア教室で、まずは身体と気持ちを動かして、新しいスタートラインに立ってみませんか?!「ダメなお母さんなのかな?」そんな風におもってしまうことがあったら、まずはここで身体を動かしてみましょう!11/30スタートの産後ケア教室前橋、詳細・お申込みはこちら。前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。前橋市から産後ケアをお届け!峰岸けいです。)この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。Reserved.rssTwitterFacebookInstagram。