頭の中や、胸中の「しぼりたてな思い」を書きます。丈夫に過ごしていました。健康にすごすと「身体の元気・健康の有り難さ」に気づきにくいものです。自然と体調不良の日が多くなります。わたしの場合、運動不足と寝不足、そして『体の冷え』も体調不良の原因だったと思います。なんとか元気で生活させていただいています。体調不良がつづく時代があったからこそ「健康の素晴らしさ」も分かります。体調不良になりやすいのがわかりました。今回は『足(下半身)を温めたりスポーツ』関連の話をまとめてみました。知れわたっているのは「5本指靴下」。私も家では履いています。