これ、仕事の合間に書いてます(笑)六時まで仕事...眠くて死にそうです。ここに登録した以上、絶対にやってやる!ということで、今私が取り入れているダイエット方法をご紹介。昼:普通のお弁当(但し、生野菜と玄米は必ず摂取)夜:酵素と糖質ゼロのビール&カマンベールチーズという感じです(笑)まず、いいわけします!お酒だけはやめられない...というか、ストレスをためたくないので。菜々子、365日お酒を飲む程のお酒好き!!!なので...ここは譲れず。実際、酵素ダイエット中でも適量は可と書いてありました。いう所だけはぬかりなくチェックします!(笑)お酒はそう、おつまみが太ります!!!(笑)チーズは、血糖値の上昇がゆるやかなので...(低GIってやつね)、すこーしかじります。意外にダイエットの味方です。うちは旦那が不規則な仕事なので...朝五時頃から大体起きてます。旦那さんを送りだした後、そのまま夕飯の下ごしらえをしちゃいます。その間にまず、酵素一杯。