寒くなると、身体はたくさんの「サイン」をだします。そんな身体の不調を、みなさんはどのように改善していますか?Yogaは本来自分の体が持つ治癒力を高めてくれるメソッド。Yogaを続けることにより体はどんどん軽くなり、しだいに不快症状を和らげてくれます。今月のクラスでは、そんな様々な症状を和らげてくれるポーズを中心に行っていきます。自分自身と向き合うとても大切な時間。¥1500(アフターティー付)お得なレッスンチケットもご用意しています。地図は→コチラ◎持ち物:ヨガマット・必要な方は水分補給用のお水など※必要な方は靴下やブランケットorストース等をご持参くださいませ。独自の呼吸法を使いながら、ゆったりとしたリズムで心地よく身体を伸ばしていきます。ポーズをしながら自分自身の凝りやゆがみなどに気づき、体を本来あるべき姿に整える為の体操。運動の苦手な方、柔軟性や筋力が低い方なども気軽にできます。心身のつながりを深めていきます。強い肉体と穏やかな内面を培ってくれます。初心者の方でも気軽に参加していただけます。メッセージにてご予約下さいませ。ご質問等ございましたらお気軽にお電話下さい。MyThemeShop.。