栄養でインフルエンザに勝ちましょう!毎日の栄養でインフルエンザに勝ちましょう!11.07minnanotemomiコメントを書くこの記事は1分で読めますこんにちは。本日は秋葉原昭和通り店の富樫が担当させて頂きます。何に多く含まれているか、お話ししますね!そもそもビタミンDの一日摂取量ご存じですか?成人の男女で1日5.5μg必要になります!!中々食べる時にこれにどれくらい入ってて・・・なんて計算しないから難しいですよね。6.1μgこう見てみると意外と毎日摂れそうで、少し嬉しくなりますね!!!他にもキノコも良いみたいです!!ビタミンDから離れると、やはりR-1やヨーグルトも効き目があるみたいです!!!インフルエンザ1回だけなった事ありますが、本当に辛かったので、もう二度となりたくないなと感じました。辛いと思いますので、少しでもこの記事が皆さんのお役に立てたら嬉しいです。本日はこの辺で失礼させて頂きますね。最後までご購読有難う御座いました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。