まとめ20歳なのにハゲが気になる...これってAGA?20歳の皆さん、最近抜け毛が気になりませんか?以前に増して抜け毛が増えたら、ショックですよね。こんな若さでAGAなんて、信じがたいものです。周りの友人で薄毛で悩んでいる人がいないと、相談もしにくいですよね。AGAの原因や対処法が分からず、どうすればいいのか悩んでいるのではないでしょうか。そこで今回は、20歳でもAGAが発症するのかどうか解説します。ブラッシング時やシャンプー時に、大量の髪が抜ける方は、特に必見ですよ。本題に入る前に、20歳で薄毛に悩む人の声を紹介します。20歳です、若ハゲになって辛いです。知恵袋・20歳・薄毛20歳女です。私はいま夜職をしていて、高校生から飲酒喫煙をしています。16くらいからつむじが広くてハゲと言われます。家族はタバコもお酒も呑みますが禿げてる人はいません。僕の家族・親戚の男性陣はハゲている人が多く、まだ20代の僕も既に誰が見ても認めるほどの薄毛です。ハゲは遺伝するものだと思ってはいたものの、こんなに早く自分もハゲに近づいてきていると思うとショックで。知恵袋・20歳・薄毛20歳という若さで薄毛やハゲに悩んでいる方が多くいるようです。男性だけに限らず、女性でも抜け毛や分け目の薄毛で悩んでいる方が多く見られます。ストレスを抱えるなど、生活習慣が乱れていることを自覚している方も多くいるようでした。20歳でもAGAになるの?20歳でも多くの方が薄毛に悩んでいることが分かりましたね。それでは、いよいよ本題に入っていきましょう。20歳でも実は、AGAになる可能性はあるのです!AGAなんて30代後半以降の男性に発症する脱毛症というイメージではないでしょうか。近年は抜け毛や薄毛で悩む20歳が急増しているのです。生え際の両サイド、又は頭頂部が薄くなってきた人は、AGAの可能性が高いですよ。実は、現在日本人の20代男性の3人に1人が薄毛に悩んでいると言われています。人数にして、なんと180万人もいるのです。この人数の多さに驚かれた方は多いのではないでしょうか。「20歳という若さでもAGAになる!」という噂が真実であることが分かりますね。して20歳でAGAが発症するの?20歳という若さでどうしてAGAが発症するのでしょうか。理由の1つに、DHTの増加が挙げられます。DHTとは、悪玉男性ホルモンとも呼ばれており、以下のメカニズムで作られるのです。男性ホルモン「テストステロン」+5αリダクターゼ酵素=DHT(ジヒドロテストステロン)男性ホルモンには、体毛を濃くしたり、筋肉を強くしたりと男性らしい体を作る作用があります。前頭部や頭頂部にも多く存在している特徴もあるのです。そのため、DHTが多いとM字ハゲやO字ハゲといったAGAが発症します。20歳でAGAが発症する原因は、それ以外にもあるのです。自分に当てはまるものがないか、チェックしてみてくださいね。それでは、以下にその原因を4つ紹介していきましょう。1ストレスAGAが発症する原因の1つ目は、ストレスです。学校や仕事・人間関係などでストレスを溜めこんでいませんか?慢性的にストレスを受けていると、自律神経が乱れてしまいます。そのため、交感神経が働くのです。私たちの体は、リラックスしている時は、副交感神経が働きます。この交感神経と副交感神経をバランスよく保つと、健康な体を維持できるのです。交感神経ばかりが優先的に働くと、バランスが乱れて血管が収縮されます。その状態が慢性化すると、頭皮の血行も悪くなるのです。その結果、頭皮へ十分な栄養が運ばれずAGAが発症してしまいます。20歳では自分にかかっているストレスに気付かない人も多くいます。ストレスが慢性化しないように、解消してくださいね。髪の栄養不足もまた、AGAが発症します。ファーストフードやコンビニの惣菜などを、頻繁に食べていませんか?学校や仕事で時間に追われている場合、ファーストフードは便利ですよね。自炊が面倒な時は、コンビニ弁当で簡単に済ませたいものです。これらの食べ物は栄養が偏りがちな傾向があります。カロリーや脂質・糖質・塩分も高い食べ物が多いのです。そのため、栄養不足になりやすく、血液もドロドロになりやすい可能性があります。髪の毛は、食べたものから作られるため、栄養が不足すると丈夫な髪が作られません。血液がドロドロになると、栄養が運ばれにくくなるのです。その結果、髪が弱く細くなり、簡単に抜け落ちてしまいます。3オールなどによる睡眠不足AGAが発症する原因の3つ目は、睡眠不足です。オールなどで夜更かししたり、朝まで楽しんでいませんか?睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌が減るためAGAが発症しやすくなるのです。20歳になると、お酒が飲めるようになるため、友人とオールをする機会もあるのではないでしょうか。楽しく遊んでいる間に、実はAGAが発症する原因を作っています。その原因となるキーワードは、「成長ホルモン」です。髪の毛は、8~9割がタンパク質で作られています。このタンパク質の合成を高めるのが、成長ホルモンなのです。成長ホルモンは、夜寝ている間に分泌されるため、睡眠が不足すると十分に分泌されません。その結果、髪の毛が作られずにAGAが発症してしまうのです。4タバコやお酒タバコやお酒もまた、AGAの原因になります。20歳になると、法律でもタバコやお酒が認められていますよね。タバコと過度なお酒でAGAが発症する原因を作ってしまうのです!1タバコニコチンの作用により、血管が収縮する。大量のビタミンが消費される。タバコに含まれるニコチンは、全身の血行を悪くする特徴があります。その結果、頭皮の血行が悪くなり、AGAが発症するのです。