自然が与えてくれる健康に良いものを集めてみました。カロテンルテインとゼアキサンチン白内障や加齢黄斑変性症(AMD)は、加齢にともなって現れる疾患とみなされてきましたが、光による酸化ダメージにその原因があると考えられるようになってきました。光のなかでも紫外線にもっとも酸化されやすいことがわかってきました。眼の水晶体や網膜にはカロテンとしてはルテインとゼアキサンチンの存在だけが認められています。ルテインとゼアキサンチンは、強い抗酸化力を持ちさらにもっとも眼に有害な紫外線を吸収することで眼を守ってくれていることがわかってきました。ルテインとゼアキサンチンは常にペアで存在することから、ルテイン単独で摂取するよりも、ゼアキサンチンと複合的にバランスよく摂取したほうが効果的であると考えられます。現代社会は光であふれています。日中の太陽の光だけではなく、夜間の照明やテレビ画面そして、パソコンのモニター画面など、光刺激そして紫外線を私たちの眼は浴び続けています。それだけ活性酸素の脅威に曝されているわけです。はく離、など数々の眼病の原因となる可能性があるんです。6年間、大量投与したフィンランドの臨床研究では肺がんが逆に増加し、米国でもβーカロテンによる肺がん予防研究が同じ理由から頓挫しました。下がることもわかってきました。αーカロテンは、肺や皮膚リコピンは、乳腺、肝臓、すい臓、前立腺にそれぞれ豊富に存在することがわかってきたんです。これら主要5種類の得意な守備エリアがこれらの臓器と考えられるわけです。眼の水晶体と黄斑部においてはルテインとゼアキサンチンしか存在しないこともわかりました。このことから、ルテインとゼアキサンチンが、目の機能強化、そして、白内障や加齢黄斑変性などの眼病予防に役立つとして、近年注目されているんです。表記が統一されました。2.0自然の恵みのトップに戻るSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。