気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。歳のせいって本当?歳のせいって本当?こんにちは!高崎市にある高崎中央整体院の城野です。この間、サイドブレーキが壊れました(汗)駐車場に停めた際、サイドブレーキをかけた時に「バキッ」という嫌な音が...この瞬間、悟りましたよ。サイドブレーキが召されたことをね(泣)中古の古〜い型なので、色々なところに経年劣化があるのかなと。3ヶ月前に車検通したばっかりなんですよ。欲を言えば、あと2年持ってくれないかなぁ...悲しい出来事でしたが、ブログネタにはちょうどいい。少々強引ですが、健康と絡めて書いてみようと思います。年齢が原因?今回は車でしたが、これを人間に置き換えて考えてみましょう。「歳のせいだから仕方ない」という事。病院で医者にそう言われたとかテレビでそう言っていたとか本人の思い込みだったり様々ですが、これ、本当にそうなのでしょうか?もし、年齢を重ねたことが原因であれば、ある年代になれば必ずその症状に悩まされる事になりますよね。実際に症状に悩まされる可能性は100%ではありません。極端な話、寝たきりになってしまう方もいれば、エベレストに登ってスキーで降りてくる方もいる。同じ年齢でも、全然違いますよね。上に書いた両者の違い。要因は1つではなく、たくさん考えられます。した話、毎日の過ごし方にポイントがあると考えています。要は、生活習慣ですね。食事を例にして考えてみます。カラダは食べたものからできていますよね。何を食べるのか?はとても重要です。毎日の食事が、コンビニ弁当なのと野菜や果物、肉・魚など自然の恵みを摂るのとでは、どちらが健康的なカラダを作れるでしょうか?ちょっと極端な例でしたが、なんとなくイメージできると思います。「今」の積み重ねが未来を作るもちろん、食事だけでなく睡眠や運動にも同じことが言えます。毎日のちょっとずつが、とっても大事なんですね。266.085その差、なんと219.73!こうしてみると、毎日のちょっとの積み重ねが結果的に大きな違いとして現れるということが分かると思います。過去は変えられませんが、「今」の過ごし方次第で未来は変えられる。未来を良くしたいなら、今できることから始めればいいんです。加齢による影響は確かにあります。そこから逃げる事はできません。体力はある程度コントロールすることができるということも事実。プラスの習慣を送るも、マイナスな習慣を送るも、どちらにせよ自分次第。できる事なら、良い歳の取り方をしたいものですよね。友達追加してください。友達追加していただくと、LINEでメッセージが送れるようになり、LINEからのご予約が可能です!パソコンからですと、QRコードが表示されるのでお使いのスマホでQRコードを読み込み、友達追加していただくとLINEでのご予約が可能になります。メッセージに、お名前・ご希望日時を記入して送信してください。施術中など返信が遅れる場合がございますが、必ず返信いたします。