何それ?なんでダイエットに人生振り回されてんの?なんでそこまでストイックになってるの?筋トレに関してはストイックになってもいいよ。食事にそこまでストイックになって続くんか?続かんだろう?続かないこと分かってなんでそこまで自分を傷つける?もう傷つけるはお終いにしようよ。ダイエットなんて鼻で笑ってやればいい。畑を作ってあげるんだよ。畑を作るには何が必要だ?筋トレだ。畑が出来上がってきたら次は肥料を撒いてやれ。肥料は何だ?肥料はご飯だ。健康に良いご飯を畑に撒いてやれ。それで体はコツコツと変わっていく。畑も出来ていないのに肥料ばっかり一丁前になるなよ。:ダイエット産後ダイエットの苦しみリバウンドが悪いなんて誰が決めた?ねだりたがり女子はブスの極み自信が無いから行動出来ないは嘘!体の声に聞く耳持てよ。“執着”や“未練”から自分を解き放って。累計8,000人を超えるモデル・女優・ボディービルダー・アスリート、もちろん一般の方々まで幅広いジャンルの方へトレーニング指導を行っており、パーソナルトレーナーの要請も積極的に行い、数多くのトレーナーを世に輩出し続けている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。体の声に聞く耳持てよ。“執着”や“未練”から自分を解き放って。言霊って信じる?太ることを恐れないで。高央(ゆでたまん先生)累計8,000人を超えるモデル・女優・ボディービルダー・アスリート、もちろん一般の方々まで幅広いジャンルの方へトレーニング指導を行っており、パーソナルトレーナーの要請も積極的に行い、数多くのトレーナーを世に輩出し続けている。