今月は2月22日(金)13:30~14:30です。コンディショニングは体調改善を目的とした運動です。肩こり・腰痛・冷え・疲労など...身体の不調を感じる方は筋肉が硬くなってるかもしれません。そんな方は鍛えるのではなく、ゆったり、さすったりして筋肉の緊張をとりましょう。無理なくできる体幹トレーニングやアロマオイルで足裏をマッサージするフットセラピーも毎回行なってます。頑張ってもなかなか痩せない方、リフレッシュしたい方などにもおすすめです。~血行・リンパの流れを改善させ、からだスッキリ!!~お気軽にお越し下さい。事前の予約が必要です。