武術太極拳講座」を、男女問わず行えるようにベイビーズブレスで朝活として行います。中国古来の伝統と知恵に培われた伝統陳氏太極拳を護身術として学びます。流れるようなゆったりとした動きと自然な逆腹式呼吸により、全身の気血の流れを改善し、内面から心とからだを整えます。普段と違う身体の使い方、呼吸を意識することで緊張している筋肉が弛緩し、気血の流れが良くなります。無理なく動けるようになると足腰が丈夫になり、自然治癒力と免疫力を髙めて、若々しい身体作りにも効果があります。性別に関係なく誰でも始められますので気軽に参加下さい。太極拳で「爽健美体」~太極拳指導歴20年。メガロス千種で3年間インストラクターをして教室を持ち、約1万人にお伝えしたその指導経験を活かし、難解な陳氏太極拳をわかりやすくお伝えするセミナーです。陳氏太極拳を護身術としての用法を通じて【身体の仕組み、神経や脳の働き、筋肉の性質】などの正しい知識を知ることで、無理がなく、痛みのない身体の使い方ができるようになります。・簡単な護身術を身につけましょう。「爽健美体」を体得してもらうことが、僕のミッションです。大学生の頃、陳氏太極拳を学び初めそれをきっかけに様々武術にかかわる。・開催予定6月21日(土)7月5日(土)7月20日(日)イベントの開催状況はイベントカレンダーより確認してください。Channelへ各種講座やイベント、施設紹介などの動画ページBBtubeの過去放送もご覧いただけます。