睡眠時間を少し長くとる。何も考えない時間をつくる。時間をムダに過ごさないためにも20分で何ができるか?「今日はこれをやるって決めてやらないとダラダラしてしまいます。」(体験済み)できたら自分にとって何かプラスになることがいいでしょうね。テレビ見るのだけはやめときましょう。ぼくはブログ書き始めてちょうど10ヶ月経ちました。ここ最近は更新頻度もスローにはなりましたがまだ死んでいません。本も時間作って読んでいます。最近だと投資に関する本、ブログ関係の本など。自分が興味ある本を読みだすと一気に読んじゃいます。ハズレ本だと最初の5ページぐらいで閉じてしまいますけどね。睡眠時間はかなり重要。眠たいなと思ったら少し早めに寝て次の日の仕事に備えます。睡眠不足になると集中力が続かないんですよね。何も考えない時間もたまにあったりするんですけどこれも悪くないです。1時間も2時間ボーっとするんじゃなくて10〜20分ぐらいなんですけどね。瞑想みたいなもんでしょうかね。自分の時間はやっぱり必要。あなたにとって好きなコト20分間でできることは何でしょうか?今実際にやらないといけないことをやっているのであればプラス20分が増えるわけです。過ぎた時間は取り戻せない。「今という時間はもう過去のもの。人生80年?もうちょっと寿命は伸びてるかな?もうぼく自身来年40だから人生の半世紀を生きてきたコトになる。今までの過去のことって振り返ったら早いなって感じませんか?あっという間に時が経っていくなと。自分だけでなく今生きている人、平等に時間は流れていきます。この記事ではたかが20分だけど貴重な時間であることは変わりないと言いたいんですよね。通勤の徒歩を自転車で時短して時間の価値を有効活用。自転車は最高の乗り物に間違いない。自転車の重要性をココから伝えていきますね。なんでこんなことを言うかって?車はもう必要ないと感じているからです。前に乗っていた時期があって持っているだけでお金がかかるから手放すコトにした。