この病気になると色んな病の原因となるので将来を案じます。自分自身で過食を分かっていられるのなら、できたら食べるのを辛抱してくださいな。何の助言にも成らなかったかもしれません。我が身の健康、第一です。度を越してしまったら、なにか根本的に心に原因があるかもしれませんね。今すぐには改善しづらくても、食べるものを変えるだけで、体はすっきりしてきますよ。コンビニにはできるだけ行かないで、スーパーで買い物して。ジュースのかわりに野菜100やフルーツ果汁100パーのもの、牛乳など。ヘルシーなサラダをおもいきり食べるとか、煮物や魚など。今ネットでもヘルシーなダイエット食をいろいろ調べられるのでご参考にして。お腹いっぱいたべるのを我慢しなくても、食べるものをすこし変えるだけで体はぜんぜん違ってきますよ。平行して心のケアもして、負のスパイラルから抜けれればいいですね。ご参考になればさいわいです。22:29投稿ID:72976こんばんわ。投稿をみて、同じまではいかないですが、似てるなーと思いコメントさせていただきます。私も、仕事帰り、沢山の、お菓子や日中我慢してる菓子パンや、けーき、色々かって、うちに帰りだめだとわかっているんですが、お腹がたくさんになるまでたべてしまいます。食べたあとは、罪悪感にかられはいて、そのあと、下剤をのみます。頑張って成功はしたけど、つづくわけもなく。たべたくて我慢してたものが爆発しました。つきあってたひとにふられて、綺麗になる!ておもったのがきっかけです。そのときは、次の日仕事てゆーときじぶんが、おなかがでて、惨めで仕事にもいけないことも、しばしば。いまは、おちついてますが、やっぱりなかなか年月がたってもなおらない。こんな自分でもよいひとができて、少しはらくになりました。人は、人に助けられるのかもです。信頼できる人一人でいいので、男の人をみつけるのがよいかなて。女より素直になれるようなきがします。いくらでも良いこともあります。幸せになってほしいと願っています。