4月北海道帯広市にて「メンタルコンサルティングTerra」設立。ホリスティック医療相談(独自のカウンセリング法)、HSPサポート、アロマリーディング、カードリーディング、レイキヒーリング、夢解析、パワーストーンブレス制作、瞑想WSなどをやっています。病気などについての記述は私の経験と知識によるものです。病気の診断・治療等については専門機関をご利用ください。22:036月ですね~。4日(^^;)すいません。咳、やっとおさまってきました。明日は3番目の子の運動会です。自分と上手く付き合うためにしているいくつかの習慣があります。大真面目にやってます。昔からどうしようもなくいらいらしたり、それを通り越して自分で異様だと思えるほどの怒りを感じることがあり、その感情をもてあましていた。空腹をなるべく感じないように間食をほんの少しずつとるようにした結果、いらいらも怒りも格段に減ったような気がする。自分でも病的だと思うような怒りはなくなった。間食に選ぶのは色々試した結果チョコレートだ。商品が充実していてどこでも買えるし、一粒が小さい。食べなければいいだけの話なのだ。脳に血が通うのが判る。摂取のポイントはお腹がなったりして空腹を自覚する前に食べることだ。お腹がなる状態というのは体に蓄えられたエネルギーが流れ出している状態であり、そうなってからでは回復に時間がかかる。脳が暴走しやすいのだと知ってからは枕元にチョコレートを置いて寝起きにまず一粒食べるようにした。起きた時にはぐったりしていることが多いからだ。「燃料が切れた」状態をなくすようにしたら、それも減ったような気がする。今はやはり甘いものをとりすぎるのは良くないと思い、ただの嗜好品としてとっている。空腹にならないように気をつけながら。[ALT-DESIGN@clip].。