ケンゾーのうつと自転車と日常スマートフォン用の表示で見るケンゾーのうつと自転車と日常ケンゾーと申します。現在うつ病闘病中を仕事をしながらです。時々ロードバイク乗りなのでそれについても書いてます。みなさんよろしくお願いします!2019-11-14ロードバイク購入計画TIME編1どうもケンゾーです。購入は今年の年末ジャンボ宝くじで100万とか当たらない限り、実行には移せません。TCRのローンがまだ半年以上残っ...ロードバイク購入計画TIME編12019-11-10妥協する物、妥協しない物その他どうもケンゾーです。この前のブログにほしいものを書きました。財布とバッグですが私にとって妥協は出来ないものです。うつどうもケンゾーです。今まで夜勤のことを何回か書いていたりしましたが、今回は結構生活リズムが本格的に狂ってきたのでこのことにふれてきたいと思います。勤務は20時から5時が定時で、通勤は車で40〜50分くらいです。その他どうもケンゾーです。今回は、新しいロードバイク購入についてです。この前挙げた欲しいものリストに書きましたが「TIME」といメーカーのロードバイクが欲しくなりました。理由は、前回のブログで書いた通り、物欲が最近でて...新しいロードバイク購入計画(またかよ!)2019-11-04今、欲しいものリストどうもケンゾーです。最近は物欲がでてきました。高級ブランド、高級品が欲しくなりました。今回はただ欲しいものを発表したいと思ってます。その他どうもケンゾーです。久しぶりのブログ更新です。今の私の現状を誰かに聞いてもらいたい、見てもらいたいという気持ちになりたいという自己都合の衝動にかられ、ブログを久々に更新しよう思いました。仕事どうもケンゾーです。最近薬を変えてからの話です。日中に飲むワイパックスは効いているのが実感できるぐらい日中のもやもや感がすくなくなりました。仕事どうもケンゾーです。自分のことを話す前にとても参考になったブログがあります。naoto@豆腐メンタル夫婦の旦那さんのツイートで会社を辞めた理由がありました。ツールド東北南三陸170...会社を辞めたい理由、これからどうするか!2019-08-23仕事が変わってきている。仕事どうもケンゾーです。最近は仕事どうしようかなと悩んでいる状態です。仕事がありふれて何が自分に適しているか分からないぐらい仕事があります。「自分がしたい仕事なのか?」「職歴を活かした仕事か?」「楽な仕事をして必要最低限の生活をする?」色々な...仕事が変わってきている。2019-08-22新しい薬に変わりました2どうもケンゾーです。変わった薬を書くのを忘れてしまいました。あとは睡眠薬でフルニトラゼパム錠が増量、新たにベルソムラ錠が追加になりました。効果は覚醒維持に関わるオレキシン受容体へ作用することで、寝つきをよくし、眠りを維持する働きがありま...新しい薬に変わりました22019-08-22新しい薬に変わりました。昨日は退職願いを却下されました。これからどうしようかなと思いさらにうつが酷くなるかもしれません。薬も効き目がない感じがありましたので昨日通院でそのことを話したら薬が変更になりました。1つ目...新しい薬に変わりました。2019-08-21会社辞めれませんでした。仕事どうもKENZOです。「バイトしながら探します。「それだったらダメだね。理由が合わないとかで辞めるのはどうかなと思うし、30過ぎてるからキャリアを求められるよ。したら休職期間...会社辞めれませんでした。2019-08-18また心と体を痛めました。仕事どうもKENZOです。今日は早朝ソフトボールで2試合しまして、またアキレス腱を伸ばしてしまい、痛みも我慢したまま頑張りましたが、「1番センター」2試合ノーヒットという最悪の結果でした。体の痛みは頑張れても、心の痛みというかもやもや感はソフトボー...また心と体を痛めました。うつどうもKENZOです。今日は久しぶりに外にショッピングにでかけました。目的はサイクルジャージです。今練習で来ているビブショーツが色あせてきたのでまず今日街中のショッピングビルでサイクルジャージの特売があったのでシマノのビブショーツを5000...今日は久しぶりにショッピングへ2019-08-14今週の試合強行出場します。仕事どうもKENZOです。現在、心も体もダメージが残っている状態です。心のほうが退職のことを考えるとモヤモヤ感があり退職しようと思います。その後は短い時間帯での軽作業のバイトをしながら細々と暮らし、良いと思う仕事を探...今週の試合強行出場します。2019-08-13仕事はゆっくり探そうかなと思います。仕事どうもKENZOです。心もダメージ受けているのに体にもダメージを受けました。左足足首がまだ痛くて歩くのが辛くてまずは大きい総合病院で診てもらってますが、かなりの激混み。昼飯はどうしようかな、あと診察中カルテをちらっとみたら足首のほうがアキレス...仕事はゆっくり探そうかなと思います。2019-08-08頭をリフレッシュ、体は汗だくサイクリングどうもKENZOです。9月のツールド東北向けて久しぶりにロードにのりました。距離は50キロほどでしたが汗が出まくり、ボトルは2本飲み干して、夏のライドはこんなに辛かったかと思うライドでした。ロードに乗っているときは他のことを考えずに済みます...頭をリフレッシュ、体は汗だく2019-08-07今の会社を辞めようかな?新しい職場のことも考えながら。仕事どうもKENZOです。前回のブログでの問題である父親に休職のことを話したら「会社辞めてもいいのでは?」という意外な返答がきました。今日会社に行き正式な休職の手続きをしていたらあまりいい顔をされませんでした。正直な...今の会社を辞めようかな?新しい職場のことも考えながら。仕事どうもKENZOです。仕事が辛くなり、病院にいき医師と相談して、1か月休むことになりました。今日会社の上司(派遣の担当者)に診断書を提出、淡泊に面談は終わりました。面談の感想はもう会社のクビはリーチになったなと感じました。その他どうもKENZOです。久しぶりのブログ更新です。最近担当の部署が変わり、うつっぽくなっていた矢先です。今週の火曜日、のどが痛いのと怠い感じがありました。大丈夫かと思い出勤したら、更に具合が悪くなり仕事を早退しました。!2019-06-22夜勤で生活リズムが狂ってもなんとかやっていけてる。仕事どうもKENZOです。新しい職場で夜勤も2か月が経ちました。生活リズムが狂ってます。過去のブログにも書きましたが、夜勤が5時に終わり6時前に帰宅。そこから朝活をしますがどうしても睡魔が訪れて8時には寝てしまいます。fd3s5take103.hatena...夜勤で生活リズムが狂ってもなんとかやっていけてる。ダイエットどうもKENZOです。昨日、今日は大荒れの雨だったのでローバイクに乗れませんでした。休みの日は長くローバイクに乗れるチャンスなのですが梅雨に入ってしまうので土日は雨が降んないで欲しいです。南三陸ライドどうもKENZOです。ツールド東北も抽選で当選し9月中旬に向けて準備をしようと思います。今回で3回目の参加になります。南三陸ライド2019-06-11病院変えるか検討中です。カウンセリングも受けてみたい。その他どうもKENZOです。引っ越しが終わり、この機会に病院を変えるかと検討中です。理由は病院までの距離は遠くなったことです。今通っている病院の先生とは相性がいいのですが、休みが土日ということもあり、そこの病院は土曜日の午前中までしかやっていない...病院変えるか検討中です。カウンセリングも受けてみたい。2019-06-10そろそろ薬かえようかな?どうもKENZOです。調子が良くなっていると思う状態できてますが、たまにまだうつっぽくなるときがあります。現在同じ抗精神薬を飲んでいますが慣れたせいか、効果が薄くなってきたような気がしてきました。サイクリングどうもKENZOです。今日は午前中サイクリング80キロ走ってニューローバイクの微調整とショップに行って、初期点検をしました。家に帰宅したらアマゾンから荷物が届きました。アマゾンは出荷から到着まで早いですね。その他どうもKENZOです。汚い話になりますが昨日トイレに入ったら便が緑色になってました。「え!?」となりました。仕事前、心配になり出社して携帯で即検索しました。大人でも、小腸や大腸の働きが鈍くなっていて、胆汁が大腸で再吸収されないと...心が大丈夫でも体に異変か?2019-06-06人と交流をもったら楽になった。仕事どうもKENZOです。最近はうつの傾向が少なくなってきました。夜勤で生活リズムが狂っていてどうしようか考えて中です。ネットでなにか改善策をとろうと思います。する...人と交流をもったら楽になった。久しぶりの更新でした。夜勤で睡眠が未だに改善されませんがサイクルが分かってきました。帰宅後、睡眠薬ありで寝ても平均4時間、MAX5時間の睡眠です。午後にもう1度寝ているのが現状です。その他どうもKENZOです。新しいロードバイク買いました。今まで散々スペシャライズドといってましたがサイクルクラブの人の口コミや意見などを聞いてジャイアントのTCRのとトム・デュムランモデルです。理由は金額と限定モデルだったからです。週間)KENZOと申します。現在うつ病を患いながら仕事してます。鬱の闘病生活、趣味のサイクリングや日常生活などを日記のように綴ります。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。