出版社の商品ページを検索Amazon商品ページ「イライラ」「不安」は、練習で直せる。考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。MoriokaTechnicalおもしろい。考えすぎることによる害と、それを克服するための練習方法を仏教の考え方を基に、教えてくれる一冊です。休み方がわかるとでもいうのかなあ、読んでよかったと思う。4その他のコメントはる本を読むのはおもしろいですね。マインドフルネスを学ぼうとしていたので、これはまさに!でした。これを実践して生活に取り入れられたらどんなに心休まるだろうと思いました。一度読んで、理解を深めたいです。めぐみごはんを作るひと煩悩と戦う!!なんて思ってるのも戦ってる。考えないって一番難しい修行ですね。この本をみて、無音が心地よくなりました。坊主失格あやうSFが好きです賛否両論ありそうですが、私は、こんなに恥ずかしくて、痛々しくて、かっこ悪くて、笑えない自分の過去を、周りの学びになるようにって、こんなに淡々とさらけ出せる方は、尊敬せざるをえません。