私も体重計には乗りたくないけど(笑)、現実を自分の目で見ることが大事。どこにお金を使っているかを書き出してみると、案外、偏った使い方をしているものなんですよ。それがわかったら、どうやってコントロールしていくかを考えることができるはずです。貯めようと意識しすぎるとストレスになるので、いつの間にか貯まってしまう仕組みを考えればいい。天引き預金もそのひとつだし、よく仕事で経費を使う人なら、立て替えた経費が振り込まれる口座を、給与振込口座と別にする。経費の口座には手をつけない。すれば、いつしか貯まっていくはずです。予算を組まないと際限なく使ってしまう――そして予算を組む。林:ええ、ざっくりとでいいので予算を立てる。ある程度の予算を組んでおけば、上限に達しそうになったとき、人は自然と抑制が効くものです。予算を組んでいないから、果てしなく使ってしまう。後手後手にならないように、予算は早めに見直しておくこともオススメします。――思い切って現状把握をしたら、何かが変わってきそうな気がしてきました。林:それを早くやった人が、老後を楽しめるのだと思いますよ。月に2万貯めるとして、1年だと24万にしかならないけど、20年ためたら480万になる。大きいでしょう?昔からひとり扶持は食えなくてもふたり扶持は食えるという言葉があります。独身の人は大変だと思いますが、その分、自分への投資もして収入が増える努力をしていく楽しみもある。長期的視野に立って、今の生き方を決めていく必要があるのではないでしょうか。夫なし子なし家なし貯金なし。ないない尽くしの私には、耳が痛い話ばかり。私のようにならないよう、アラサー女性には林さんの意見に耳を傾けてほしい。長期的視野に立つからこそ、今を楽しみ、今を充実させることができるのだから......。編集部オススメ#両立って必要?仕事と恋愛、キャリアとプライベート、有能さと可愛げ......女性が日々求められる、あるいは自分に求めてしまうさまざまな両立。その両立って本当に必要?改めて問い直すキャンペーンが始まります。仕事バリバリの人には惹かれるけど、自分だって忙しい!理想のオトコをめぐる葛藤。DOリスト後悔のない30代を過ごしたい。ありとあらゆる分野のプロフェッショナルに、40歳から自分史上最高の10年を送るために「30代でやっておくべきこと」を聞いていきます。何科を受診する?【臨床内科専門医に聞く】いつまでも“かわいいおばあちゃん”のままじゃない。