食品成分表のあんまんは、100g当り281kcalです。レシピによる違いもありますので、市販品のあんまんのカロリーを参考に記述します。278kcal以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。カロリー、脂質、たんぱく質が多く含まれます。(約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。9%他の栄養素は9%未満(※推奨量は30代女性の値で計算しています。入力画面で調べる事ができます。WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。