30代二児のパパの市民ランナーです。自己ベストは2017年1月の第37回館山若潮マラソンの3:16:51。月間走行距離は150〜200kmで通算22回フルマラソン完走。目標はいつかはサブ3!そしてフルマラソン100回完走です。2.0ランキング参加中!いいねの代わりに写真をポチっとお願いします。大学1年生の時に練習してないのに若いから走れるだろうとノリで走ったフルマラソン。記録も残ってなくて曖昧。前半とばして後半沈む初心者丸出しの走りでもう二度と走らないと(当時は)思いました。社会人になって2年目にマラソン好きの会社の先輩たちに刺激を受けて地元の大会にエントリー。練習はそんなにせず地元を楽しく走ることが目標でした。ラッキーがあり、東京マラソン初出場。相変わらず練習なしで走り、ひどい結果に。アクアライン走れるなんて楽しそう♪とエントリー。この時も練習なしで臨むも20度を超える暑さで脱水症状になり、アップダウンの多すぎるコース設計にも苦しみ、完走(完歩?)がやっとでした。この大会が今まで走った中で一番過酷なコース設計とレースでした。2回目の館山若潮マラソン。3回目の館山若潮マラソン。直前に仕事で海外に行き、体調不良で30km過ぎに太ももが痙攣し、撃沈。定期的に走るようになり、サブ4を狙って臨んだ2回目の東京マラソン。惜しくもサブ4には届かず。4回目の若潮マラソン。インフルエンザ発症後3週間という病み上がりで当時のPB達成でびっくりでした。当時のPB達成!来シーズンは月間150kmを目標に走りこんでサブ3.5を目標にする。月間150kmの走り込みをして、臨んだ初の大会。フラットで記録の出やすいつくばに初出走。4年連続5回目の出場。前半飛ばしすぎて後半撃沈で自己ベストに22秒届かず。高倍率の東京マラソンでまさかの奇跡!3年連続出場!レースは撃沈でした。6週間で3本目のフルマラソン。体はきつかったけど高速道路やみなとみらいなどの見どころ巡るコースは楽しかったです。ベストは更新できました。最高気温15度と季節外れの暖かさ。季節外れの初夏の陽気で熱中症になり、25kmからひたすら歩いて何とかゴール!ここ数年で自己ワーストのタイムでした。夏からの体調不良からの復帰戦。練習期間2か月半の短期決戦。35kmからの足の痛みに耐えて何とかサブ4死守。コンディション整わず練習期間約1か月。練習での最長走行距離15kmでのレース。後半厳しいコースでネガティブスプリットで3時間45分切り。2年前のリベンジで参加。直前の調整失敗と前半突っ込んだレースプランの失敗で返り討ちにあいました。冷たい雨とインフルエンザ明けでしたが、練習見直しの効果で3年ぶりのサブ3.5達成ランキング参加中。いいねと思った方は写真をポチッとお願いします。5分53秒/km今朝は昨日の12kmペース走の疲れを抜くための非常に軽いjog。5時半に家を出たら涼しいを通り越して結構寒くて半袖とショートパンツで出たことを後悔しました。ガーミンさんは気温12度と示していたので、そりゃ寒い訳だ。走ってれば温まってくるだろうと自宅近くの越谷総合公園の土のグラウンドをグルグル。昨日のポイント練習の疲労は思ったよりも小さくて、足がつっかかって前に出ないような感覚はなかったです。体の調子を確かめながらキロ6分くらいでペースを上げないように意識して、jogして、今日は本当に軽く35分走って終了!走りはじめは寒かったですが、太陽がのぼってくると寒さは感じませんでした。朝焼けがきれいで、青空なので、本当に明後日から台風がくるのかと思うほど。土曜日の夜から日曜日の明け方に関東に直撃しそうです(>_<)今回の台風は上陸時でも950hpaが予想され、先月の台風と同規模の、モンスター台風です。関東にくる台風は死にかけで980hpaくらいの弱くなった台風が多かったのですが、今回も危険な台風です。私は土曜日にイベントで仕事だったんですが、すでに中止の判断がされました。この3連休にレースが控えている方も多いと思いますが、おそらくほとんどが明日までに中止の判断が出されるでしょう。私の実家館山は1ヶ月前の台風の傷跡がまだまだ癒えない中で、また台風です。屋根にブルーシートがのっているような一部損壊の家は今回の台風に耐えられるか心配です。高齢者も多いので、無理して家を守ろうとせず、近くの避難所に行くか、家族が東京などにいれば明日までに避難しておくのがベターだと思います。私の今住んでいる越谷近辺は風よりも水害が心配です。4年前に大雨をもたらして、レイクタウンの調整池をほぼ満タンにさせた台風よりも今回の方が強力なので、どうなることやら。停電や断水の備えを明日までにしておこうと思います。台風が逸れて被害が小さいことを祈っています!応援のポチっとお願いします。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:Seesaaブログ。