(現都立国立高校)に入学。大学では演劇に没頭する。大学卒業後の1953年(昭和28年)に毎日新聞社に入社した。1976年(昭和51年)に毎日新聞社を退社した後、フリーの政治評論家となる。1978年(昭和53年)10月から~1985年(昭和60年)3月まで、テレビ朝日『ANNニュースレーダー』のキャスターを務める。その後、同局の『やじうまワイド』や『新・アフタヌーンショー』などにコメンテーターとして出演するようになった。昭和から平成になってからはテレビ朝日『ビートたけしのTVタックル』に出演するようになり、三宅の知名度が向上した。2000年代からは読売テレビの『たかじんのそこまで言って委員会』などの討論系バラエティ番組にレギュラー出演している。2012年(平成24年)3月末日で、講演活動、ビートたけしのTVタックルのレギュラー出演、ニュース番組を含める全てのテレビ出演、週刊誌や雑誌の取材や執筆などの全ての評論家活動から引退することを表明した。『たかじんのそこまで言って委員会』については、司会のやしきたかじんが復帰するまでという条件で延期する形式で出演していたが、同年6月から休養に入り、代わりに自身が開設したアメーバブログの『三宅久之の小言幸兵衛』で評論する事として、続いて三宅久之個人の公式Facebook(フェイスブック)も開設した。糖尿病の影響で自分は決して長寿にならないと公言しており、80歳過ぎから心肺機能が低下して車椅子と携帯酸素の使用が増加していた。2012年11月15日午前、搬送先の東京都内の病院で死去した。14歳からの日本の選挙。1票が国を動かす選挙の仕組みと政権交代。表示-継承ライセンスの下で利用可能です。