気というものは、散らしてはいけません。注意散漫というやつで、怠惰で、腑抜けで、やる気の無い状態です。いって緊張して、気が凝るのもよくありません。幸田露伴は、気は散っても凝ってもだめで、気は張らなければならないと言っています。張る気とは、身心の統一が取れて、余分な力が抜けて気合十分、気力がみなぎっている状態です。この張る気が身心に実現した状態が、上虚下実ということです。上虚とは、あらゆる方向に自在に動き出せる状態です。「水は方円の器に従う」というように、即時適正な方向に対応できることです。下実とは、ドッシリと安定した状態です。上虚とは上体の気が八方に広がっていく感じですあり、下実は気が丹田(腰腹)に向かって集約する感じです。丹田呼吸法を実修していると、上虚下実が身について、気を常に張っておくことができるようになります。応援団に所属し、副団長を務めていたが、今も、人々に生きる勇気と喜びを鼓吹する応援団を任じている。