母の骨折の事も心に掛かっていたのだろう。実は昨日朝から、小さな事だが嫌な思いをする事がいくつか重なっていた。ブログを書いている時も落ち着かず、「変な自分」を意識していた。していられなくてどこかに出かけようと思い、取り敢えずいつも行く温泉に向かって車を走らせた。具体的には書かないが、何かギリギリのところで必死に踏ん張っているようだった。マイナス方向の思いが浮かび、もう一人の自分が必死に否定してる。実際に「そんな事はないだろう」などと声を出していた。ハンドルをしっかり握って運転した。温泉についても落ち着かず、喫煙室でコーヒーを飲みタバコを吸っていた。して浴場に入ったが直ぐには湯に浸からず、露天風呂の喫煙コーナーでタバコを吸っていた。眠気というより兎に角しんどくて、ベンチで横になった。1時間ほど眠ったようだった。目覚めた時には、だいぶ落ち着いていた。うつうつの者は重大な決断はしてはいけないと言われている。脳が正常に機能していない事があるので、判断を誤るという事だ。自分ではきちんと考えているつもりでも、実は本来の自分でない事があるのだ。昨日の事で再確認できた。ほんの1時間ほど眠っただけで、眠る前と後では違う「私」が居る。普段はそうでもないが、何かのきっかけで脳が混乱するのだろう。以前、涙と嗚咽が止まらなかった時に「病がそうさせているんだ」と自分に言い聞かせていたが、マイナス方向の思考が膨らんだ時も同様なのだ。通常ならそれなりに処理できる事が、できなくなってしまうのだろう。それに薬の影響があったのかも知れない。アモキサンの飲み始めによる変調やパキシル減量による変調などが影響していたのかも知れない。温泉帰りに友人の一人に声をかけ、3時間ほど一緒に過ごした。「気紛らし」が目的だ。友人と別れてしばらくすると頭痛信号を感じだした。夕食後も続いていたので片頭痛予防薬ミグシスを飲もうか止めようか迷ったが、今回は飲んでみた。すると痛みが強まってきたが、頓服レルパックスは飲まなかった。23時過ぎに床に就いたがなかなか眠れず頭痛も治まらなかったので、0時半頃に食堂へ行き菓子パンを食べレルパックスを飲んだ。その後は程なく眠りに入れたようで5時過ぎに目覚めて朝食を摂ったが、寝床に戻って横になった。いつの間にか眠り8時過ぎに目覚めた時には、それなりに眠った感があった。コーヒーを入れ椅子に座って、タバコに火をつけた。心地よい何かが体を満たしているような気分で、しばらくボォ〜としていた。その後、シャワーを浴び、洗面してMacに向かったのだ。5時頃の目覚めは早朝覚醒ではなく、中途覚醒だと思う方がいいようだ。朝食を摂り食後の薬は飲むが、そこで起床しなければいけない事はない。だいたいうつうつの者は朝が苦手なものだ。8時過ぎの起床と思えば、だいぶ気分が楽になる。「朝のリズム」をきちんとしようとする必要はない。長い長い闘病生活なのだ。・・・ゆっくり・・・のんびり・・・時間を贅沢に遣っていいのだ。お読み頂いてありがとうございます。「見たよ」のひと言でいいのでコメントお願いします。