it体を動かすと健康にいいだけでなく、メンタルにもいいらしいですね。体が疲れているとお酒の力を借りたり、不安なことを色々考えて目が冴えてしまう前に眠ってしまうからでしょうか。考えてしまう人って新しい場に行くのが苦手な人って多いですよね。スポーツクラブやサークルに入って運動しようにも、入る勇気がないというか。ヨガやスイミングをやりたいという気持ちはあっても、入った後の人間関係も気になりますし。一人で出来るウォーキングやジョギング、はたまた犬の散歩かと思いきや、あの手のは毎日やっていると顔見知りが増えて挨拶や一言交わしたりという関係になってくるんですよね。家で出来るダイエット器具が売れるのは、外に出たくないこういう理由の人も買っているのかもしれません。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。