blog~書評ノート~日経新聞の要約や書評を中心にエントリーしてましたが、最近はざっくばらんにやってます。第一子となる長女が誕生した。妻は本当によく頑張ってくれて、3月上旬に元気な女の子が誕生した。赤ちゃんは産道を旋回しながら生まれてくるのだが、長女はその旋回の仕方が特殊だった。いう格言を聞いたことがあるが本当だろうか。人の思考は、長期的にみれば物理的な作用を及ぼし、我々が存在する世界で、時空間的な影響力をもつ。人生を悲観するそこのあなた。生き急ぎすぎているそこのあなた。歩くことで見えてくるものもあります。「KAROSHI(過労死)」という言葉が海外で普及するほど、日本人は働きすぎと言われている。過去、「パニック障害」という精神疾患にかかったことがある。日本人の約100人に1人がかかる病気だそうだ。胎児はお母さんのお腹の中で学習している。近年の研究で明らかになってきた「胎児の学習プロセス」についてご紹介。妊婦さんに是非読んでほしい。子どもから大人まで多くの層の人に読んでほしい。現状うまくいってる人にも、心を少し壊してしまった人にも、読んでほしい。ある人には自分の生き方を振り返る機会を与えてくれ、ある人には心の薬を提供してくれる作品だと思う。私が以前体調を崩し、いわゆる「抑うつ」状態に陥った際、薬を使用しない「認知行動療法」なる治療法があることを知った。「アサーション」という言葉をご存知だろうか。心理学分野の用語で、”自分と相手、お互いを大切にしながら、それでも自分の意見、考え、気持ちを率直に、その場にふさわしく表現すること”を意味する言葉だ。本書で紹介されているたった15分間の「ドキドキを鎮める15分間練習」を日々実践することで、”あかり症”の症状が驚くほど改善される。「あがり症」を改善するための本スポンサーリンクkaidatenid:kaidatenしがないサラリーマンやってます。「欲しいものリスト」あげときます。届いたらめちゃくちゃ喜びます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。