2019年3月5日こんにちは。余計な食材や調味料を買わない余計な道具を買わないし使わない余計な情報を入れない余計な手間をかけない余計なことは何もしないすっきりキッチンとシンプルごはんで働くママの自分時間を30分ふやす「整えキッチン」主宰の加藤ようこです。あわせて読みたい【お知らせ】と改めましての自己紹介おはようございます。ありがとうございます。自然とヘルシーな食事内容になることをお伝えしました。あわせて読みたい毎日の献立決めに悩まなくなる方法(その2)こんにちは。家族が飽きないよう毎日違うおかずを彩りよく作らないと手抜きしているように思われちゃう!と不安になってしまう方もいらっしゃるようです。本日は彩り良くバリエーション豊富に作らなくちゃ!と食事作りが負担になっている方へ少しだけ気が楽になる言葉をご紹介します。一般家庭の食事風景も気軽に覗けるようになりました。本当に彩り豊かな食卓が勢揃いしているなぁと日々感心してしまっています。普通の一般家庭でこんなご馳走を日替わりで食べてるの!?︎とか同じ共働き世帯なのにいろいろ作っててすごい!と、バリエーション豊富に作れない自分はダメな主婦と自分を責めてしまうことがありました。日々の食事に求めるものって何でしょう?おうちごはんはレストランではありません日々の食事はハレとケでいうケの日の食事。食事の本来の目的は健康な体を作ること。それにあなたはレストランのシェフようにお金をもらって食事を提供しているのではありません。ケの日=日々の食事は健康な体を作るためにいただくもの。レストランのようにバリエーション豊富に豪華にする必要はありません。食事作りをもっとラクにできるひらがなごはんごはんとお味噌汁をしっかりと、そして少しのおかずを添えて完成するひらがなごはんは手間なくラクに作れます。ごはんとお味噌汁がメインなのでおかずをバリエーション豊かに作る必要はありません。日々の食事作りは暮らしが続いていくのと同時に永遠に続くもの。疲れることのない食事作りに変えていきたいものです。最後までご覧いただき、ありがとうございます。ME加藤ようこ夫と小学生4年生の娘、保育園年長児の息子の4人家族。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。加藤ようこ夫と小学生4年生の娘、保育園年長児の息子の4人家族。ぶ食べる人気の投稿とページ床にカバン・上着を置かせない!我が家の置き場所とアイテムはコレ。