評価:背中の肉をとりたい〜と思っていて見つけた本がこちらです。色々な箇所の部分痩せエクササイズが紹介されています。私は特に背中が気になるけど、もちろん腕も下半身もどうにかしたい!と思ってるので全てのエクササイズを実践してみました。どれもきつくない!これなら続けられるかも!と思いました。(これって結構重要かも。見てて楽しくなるというか。目の保養!?)写真でわかりやすく説明されています。あと、本が薄めで大きいので開いて見ながら運動ができていいです。分厚い・小さい本だと見ながらの運動は大変なので。|name:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。