ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Sun)今日も行ってきちゃった♪ホットヨガスタジアムへ。今日は、1人でホットフラの教室へ顔を出してみたの。フラダンスなんだけど、エクササイズを込めたフラダンス!体験から会員になって初日。山口県へ行っているので、自由な土日なのである。ホットフラの教室があるから、どうしようかな~って考えていたけど・・・。だし!!と、予約をとって、行ってきましたよ。みなさん、ステップも熟知されている方々。私は、初めてだったから、最初の30分は、間違いながらだったけど、いい汗には、間違いないし、ステップ間違えったって仕方ないじゃーん♪なんて、お気楽に思いながら、音楽に合わせてステップ、ステップ。終わった後も、ヨガより、体を動かしたって感じがするなあ。体を動かすことは、いいことだね♪あ~。(11/24)金縛り!!(11/24)1122♪(11/23)秋だよね~。