身体に優しい料理教室sacchin-Colzaではアスリート向けの料理指導をしております。引き出すアスリート料理とはsacchin-colzaのアスリート料理は、できるだけ自然な食材からバランス良く献立を組み立てて、身体づくりをするお料理です。マクロビオティック、薬膳、スポーツ栄養学の良い部分を融合させた健康食をベースとしたオリジナルのメソッドに基づき、レシピを作成しています。季節や体調に合わせた食べた方を知り、体調が整うと自然治癒力が引き出され、人が本来もっていた才能が開花します。スポーツアスリートはもちろん、体育系の部活をしているお子様や地元のクラブチームでがんばっているお子様をお持ちの方、成長期のお子様の健康を気遣う方などを対象にしております。「栄養を考えた食事を作りたいけれど、忙しい!」そんな方にも、楽しんで作っていただけるよう簡単でシンプルな、素材の味を生かしたお料理を考案しております。身体に優しく、必要な栄養をバランスよく摂取できる、おいしくてお洒落なお料理です。身体に優しい料理教室sacchin-Colzaではアスリート向けの料理指導をしております。食事から身体づくりをサポートできる料理教室です。基本の食事を『まごわやさしい』+お肉+果物をワンプレートで用意する、当料理教室の人気プログラムです。アスリート料理講座アスリート食のすべてが楽しく学べる講座です。効果的な食材や摂取方法を全10回にわけてテーマ別にわかりやすくお話します。●試食(調理実習はありません)即、実践に生かせる料理講座です。野菜をたっぷりと使い、素材の味を生かした調理法を心がけています。発酵食品や季節の果物やナッツ類を使うことによって薄味で旨みのあるお料理を作ることができます。