スピードは無くとも継続に情熱を燃やす。個別コンサルティングお問い合わせ田中雅樹プロフィールホーム勉強法スピードは無くとも継続に情熱を燃やす。よってけし!山梨県中央市タナカジムショスピードは無くとも継続に情熱を燃やす。-tanakaスポンサーリンク地味に継続していけば、知らず知らずのうちに、力がついていることがあります。人より早く(速く)なくても、粘り強さでやれることもあるよ!フライ95kg。「フライ」という大胸筋にきくマシンがあります。MAX85kgで使っていましたが、MAX95kgで5回から8回イケるように。なんとなく1の桁を「5」で揃えたかったので、1kg(体重)サバ読んでいますw体重落ちて、ウェイトマシンの重量落ちる?2年と半年くらい昔(2016年12月ころ)、体重のほうが95kgでした。(MAXで96kgいってます。サバですw)その当時は今とは別のスポーツクラブに行っていまして。「フライ」というマシンではありませんでしたが、似たようなマシンで50kgから60kgくらい重量がMAXでした。(手抜きではなく、上げていく気が無かったです。)追い込まずに何となくやっていくと、何となく筋肉はついても、あまり変化が出ません。「何となく」で体重が減っても、マシンのほうのウェイトも減量していく可能性があります。(食事制限や有酸素運動が原因の減量。筋肉が落ちて体重が減ったということですね。)マシンウェイトを上げていくには、無理をする1セットが必要で。プラス、ちょっと無理をする2、3セットも必要なんじゃないかなーと思っています。(乏しいですが、経験上、です。)もちろん青天井なんてことは有り得ませんが、そこそこ天井まで持って(盛って)いくことは必要。ないと、そこそこの効果も得られません。スキルアップの話しですが、新しいスキルを身に着けようと思ったら努力が必要です。お金がかからず、すぐに試せることと言えば「本」。同じような本をドサッと買ってきて(あるいはAmazonなどでポチって)、ひたすら読む!と言葉で書くのはカンタンなのですが、これが非常にシンドイです。積まれた本をスピーディーに読めたらホント強い!(出来る人はやりましょう。)ならば継続でワタシなんかはプロテインを飲んでおらず、食事の内容も吟味していません。カロリーだけ、申し訳程度に、管理しています。(年に1回くらい、コンビニで見かけた新製品プロテインを買ったりはします。)トレーナー(などのプロ)に見てもらうことも無いので、ホント「継続」だけが頼りです。ほかのスキル習得も、ほぼ「継続」だけ。(できる実践はしつつ、実践が難しいことは読書など出来ることを。)たまーにセミナー参加もありますが、大事なのは参加「後」で。けっきょく継続するしかありません。情熱なんて書いたが、すいている広い風呂に入りたいだけ独立してから、スポーツクラブへはかなり明るい時間帯に足を運んでいます。すいている汚れていない湯船にのびのびつかれることが大きいです。(15時あたり過ぎると、けっこう違います...。)ストイックなことばかりになってしまうと、もうとっくの昔にサジを投げてしまっていたかも知れません。運動に限らず勉強なども、少し論点をズラしてやると(自分を錯覚させてやると)グッド。令和の時代は、「知らず知らず」(昭和の大物・美空ひばりさん)でやっていくことにします。朝ドラ「なつぞら」を見ています。今月スタートして、そろそろ1か月。4回ほど泣いています。深い家族愛にやられています。読書は娯楽であると思いだした。-Next-『事情を知らない転校生がグイグイくる。』このポジティブ、人間力がほしい。-Pythonでプログラミング再学習。プログラミング経験者がまず捨てるべきは過去。Unlimited、1か月区切って使う読書感想文は好きに書く。(けど伝わるように)教えるということは、教わるということなのだ。消費税の理解のため、消費税を話すのだ。-もらうほう(税務署)は,送るほうの気持ち(電子申告の設定)が分からない。「みたまの湯」は天下人の湯。(なんとなく)freee不具合時に試すこと|[画面表示時に問題が発生しました。画面をリロードしてください。