〜スタッフブログ〜快適な日常は、痛みなく運動・生活を出来る身体になっていく事が大切だと我々、はぶクリニックスタッフ一同は考えております。なっていく為のちょっと良い話を掲載していきます。身体動かしてますか?こんばんは。リハビリスタッフの大橋です。寒い日が続いていますね。みなさん、こたつや毛布にくるまって、寒さをしのいでいるのではないでしょうか。寒い日は動きたくないですよね。寒いからといって縮こまっていると、いざ身体を動かす時に、腰や首を痛めてしまうかもしれません。ストレッチをして、少しでも歩いて、身体のケアをしてあげましょう。気持ちよく今の季節を乗り切りましょう。