もりだい@moridai1104です仕事が続かないんだけど、これって病気なの?仕事続かない人は発達障害とかADHDとか実はあったりするの?仕事続けるにはどうしたらいいの?そんな悩みを解決します。仕事が続かなくて悩んでいる人っていますよね。仕事が続かない理由には、人間関係が圧倒的な理由です。仕事をする以上は他人と接することは避けられません。仕事が続かないのは「ただのクズ!」って私も思っていましたが、それは違うようです。実は、軽度の発達障害であったり、ADHDという病気が潜んでいることもあるようです。仕事が続かない人の原因と解決策について解説していきます。未来のことは考えない生活のリズムを整えるマラソンのペースランナーのような人を探す目標とする先輩者を一人見つける人間関係はうまくいかなくて当然と考えるまとめ仕事が続かない特徴や原因メンタルが弱い仕事には、多かれ少なかれストレスがかかります。人間関係や職場環境もメンタルを病んでしまう原因です。精神的ストレスは避けられません。ストレス耐性が極度に弱い人は、メンタルロスに陥ってしまいます。本人の問題だけでなく、環境にも問題があることもあります。職場環境は、労働条件であったり給与なども影響します。人間関係は退職・転職理由の常に上位を占めています。「熱しやすく冷めやすい」と言う言葉があるように、興味のあることにはとことん集中してとっさに行動する。違うと思うことがあると、熱が一気に冷めてしまう。理想とと違いを埋め合わせようともせずに、こんなもんだとすぐに飽きてしまう。その状況を我慢することもできません。日本人の6.7%が生涯にうつ病を発症するようです。する悲しみ・不安」など回復率は6ヶ月程度の治療で約半数は回復に向かうが、20%程度は1年以上に回復しないケースも存在します。低下」「思考の空回り」により仕事上の活動の問題が出てくるため、社会復帰が困難になります。仕事ができない自分が辛い。何の成長もできない自分が辛い。何もせずに時間が経っていくのが怖い。2020ADHD(注意欠如・多動症)コミュニケーション障害やて適応障害とも最近は呼ばれることが多くなっています。ADHD注意欠如・多動症は2003年の文部科学省の調査で約6.5%存在するとされています。人は,幼少期に教師や親に,忘れ物や遅刻で叱られ続けたために自己肯定感が低いことが多い。大人になっても自信が持てずに生きづらいと感じる人も多い。仕事をして,胸を張って生きるべき人が小さく怯えている。この自己肯定感の低さの克服には,ADHDのより深い理解が必要。2020続けていても未来がないなんとなく未来が見えてきてしまうと、このままあと5年続けていても、自分がどうなるかが想像できてしまう。そんな職場にいつまでもいてもどうしようも無いと思うこともあります。あと5年経っても給与なんてほとんど変わらない。一つしか無い役職の席を目指して、散々こき使われるなんてやってられない。職場の組織体制や待遇面がだいたい見えてきてしまうと「ここで仕事続けても未来がある?」って思う人もいます。私の上司もよく言ってました。肩書も給料も上がらないと。何も変わりませんでした。2018その仕事に向いていない「仕事にやりがいを見出せない」「この仕事にどんな意味がある」そんな疑問ばかりを抱くようになると、そもそもその仕事に向いていないのかもしれません。未来のことは考えない朝起きて今日の仕事のスケジュールのことを考えて、会議の資料作成・ミーティング・退社時間などあれこれ起こる前から考えてしまう。「来年はいくら稼げる?」「今後どうやって生活するの?」などまだ見えない未来なんて誰にもわかりませんし、皆が不安なことです。そんな未来への不安で、もういっぱいいっぱいになってしまい自滅。朝動けずにベッドから出ることができません。「仕事行きたくない」人へ5分先を考えるな!ベッド出ること考えるな。玄関出ること考えるな。電車乗ること考えるな。職場に着くこと考えるな。アイツと会うこと考えるな。仕事すること考えるな。残業すること考えるな。イヤなこと絶対考えるな。ぜんぶ先のばしで大丈夫。2020将来のこと考えて人生設計することは大切ですし、それが目標にもあり行動することができます。過剰に将来のことを考えることは逆効果です。仕事とは関係のない生活の部分で乱れている可能性があります。十分な睡眠をとることです。精神的に問題が出てくる初期症状は睡眠障害からです。睡眠は6〜8時間はとるようにしましょう。適度な運動は良好な睡眠にも効果的ですし、食事摂取量も増えます。精神的にもリラックス効果がありますので、1週間に2・3回の軽いジョギングなどはオススメです。マラソンのペースランナーのような人を探す自分のペースや自分の仕事のできを、そばで見てくれる人を探すのは効果的。一人で仕事を抱えることも少ないでしょうし、わからない仕事も取り組みやすくなります。自分を理解してくれている先輩や上司を探し、一緒に仕事をしてくれるように働きかけてみましょう。マラソンのペースランナーの様な人が居てくれるだけで仕事を続けることもできるはずです。自分もその人を目指していろんなことを取り組むモチベーションに繋がります。職場に目標となる人がいなければ、たった一人で暗闇を歩くようなものかもしれませんね。孤独に理想の自分を目指して頑張り続けるしかありません。近くに目標とする人物がいるとその人の様に仕事ができる様になりたいとモチベーションが上がります。目標とする人物を探しましょう。人間関係はうまくいかなくて当然と考える人間関係なんてうまくいかないのが当然です。他人ですし育った環境も違うし、DNAも違う。そんな人たちとみんながうまくいくわけがありません。うまくいかなくて当然と考えましょう。職場で疎外感や孤独感を感いるかもしれません。偉そうにしている奴だって。今の環境から一歩外に出れば人間関係がうまくいかない可能性だってある。自分だけが人間関係をうまく作れないと考えないことです。まとめ仕事が続かないには、飽き性であったり、我慢できないなどの自身の基本的性格が原因の場合があります。発達障害や精神障害が潜んでいることがあります。社会的に認知されていないことも多いので、ただの病気として扱われる可能性もあります。そもそも、その仕事にあっていないことがあります。仕事が自分に適しているのかをもう一度考え直すのもいいかもしれません。仕事を続ける解決策は、職場に自分のことを理解していくれる先輩や上司などを探しましょう。その良き理解者がマラソンのペースランナーのように手取り足取り仕事を教えてくれると、仕事が続かないことはなくなるでしょう。職場で目標とする社員を見つけて、仕事に対するモチベーションを高めましょう。人間関係が築けないことは別に当たり前のこと。人間関係なんて誰だってうまくいかないものと考えましょう。転職を失敗して人生どん底で終わったって人結構いると思います。MEmoridai日本北部で100人の部下を抱える管理職をして10年。自身の体験をもとに仕事の悩みや会社組織での立ち振る舞いについて、同じ目線で記事執筆することを心がけています。嫌いな上司に退職最終日挨拶に行きたくない!挨拶しなくて大丈夫?もりだい日本北部で100人の部下を抱える管理職をして10年。自身の体験をもとに会社組織での立ち振る舞いについて、同じ目線で記事執筆することを心がけています。ついて発信していきます。/ブログランキングに参加中です。よかったら応援お願いします。