>心が疲れています入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。大分前からの悩みですが、なかなか直らないので困っています。心についての悩みですが、こんな症状があります。凄く思うのですがあまりにも頭が冴えて夜に寝れなくなってしまいます。考えて辛いです・些細なことで、とてもイライラして人にキツイ言い方をしてしまいます楽しい時には楽しいのですが、やっぱりこんな感じなので疲れます。小説は1日に3000文字くらい書くのですが、書きすぎなんでしょうか。何かアドバイスお願いします!通報するこの質問への回答は締め切られました。夢中になれるということはとてもポジティヴなことだと私はおもいます頭がさえて眠れなくなってしまうことなど夢中になるとどうしてもそういうときありますよね私はあえて楽しい事を心から許して優先したりします、頭が冴えるから駄目だと制限すると心に負担が出来ます、結果的にイライラもしてきます。今はイラストレーターになることしか興味がないのだと気付いてからはそうでした。今はしたくない仕事ばかりして心の病気にまでなってしまいましたが私の場合は病気になり仕事が外でできない状態になりましたので、体もイラストレーターになるんだといっている状態だと気付きました。回答ありがとうございました。難しいとは思うけど自由にしなさいと言われました。空想してそれを書いている時は本当に楽しいので...。以前友達にそのホラー小説を見せて「この話し、怖かったよ」と言われた時にとても嬉しかったので読む人が夜トイレに行けなくなるような話しを沢山書いていきたいです。ホラー系ばかりでなく、コメディやラブストーリーなど様々な話しを書いているので「どんなジャンルでも書ける」ようになりたいです。(歴史物は書ける自信は今はありませんが(苦笑))まだまだ悩みは多く、前向きさを忘れてしまうことも多いのですが、きちんと自分の体調を考えて『リラックス』を心がけたいです。イラストレーターの夢、叶えば良いですね。暑い日が続きそうですが、お互い頑張りましょう。15:10人を責めず自分も責めずが幸せな人生になります。梅肉エキスを飲んで疲れを吹き飛ばしましょう。回答ありがとうございました。最近では、人や自分を責めることも少なくなりました。「これからはどうすれば良いのか」と考えることにしました。梅肉エキスも今度飲んでみようと思っています。13:55家系に、質問者さまと似た人はいませんか。感情や想いを、抑圧・抑制する習慣はないでしょうか。いまいまある不満や怒りの感情のすべてを反古にした原稿用紙の裏面にでも書き出してみませんか。疲労感はあるかもしれませんな。双極性障害は遺伝的な影響が分裂病(=精神分裂病=統合失調症)より強いので、もしそうなのであれば、たいへんだな、と感じました。健康センターを訪れて相談してみませんか。早い方が、いいですよ。日ごろ、適度のエクササイズは採り入れているのですね。回答ありがとうございました。最近では、わりと調子が良くなり家族にも「良かったね」と言われるようになりました。家族で車でドライブに行き、その時にリラックスできて疲れがなくなった感じがしました。紙に気持ちを書きだすことも、イライラしたらやってみることに決めました。ストレス発散できそうです。前向きに直していこうと思っています。お礼が遅くなって申し訳ありませんでした。13:44こんにちは双極性障害(躁鬱病)というのをご存知でしょうか。躁状態の時は頭がさえ色々な考えが次から次ぎえと浮かびます。夜も寝ないで活動します。鬱状態の時は全く反対で今まで興味があったものがまるで興味が無くなり、何事もやる気がなくなります。イライラするのは躁状態の時におこっているのではないでしょうか?私は双極性障害で6年間苦労しました。回答ありがとうございました。毎日同じような気持ちで過ごせるようになってきました。夜あまり寝れなかった次の日もそれほど疲れてなかったり、テンションが異常な程上がる日がなくなってきたり......。前向きに、無理せずに、自分の心の調子を良くしていきたいです。回答ありがとうございました。最近は、だんだんと差がなくなってきたので、この調子でいつも同じくらいの気持ちでいれるようになりたいです。体は疲れないが心がすごい疲れるんだよね。なんかやる気が出ない。休んでも休んでも気が向かない。夏の疲れが出たのか先月から体調不良が続いており、仕事にも支障が出始めて困っています。緊張で身体と心が疲れます。