甘いものを食べないという簡単な方法。インシュリン・スイング、つまりは甘いものの摂取を避ける事による気分の変化を伴います。睡眠をとるだけのダイエット法。Eating)なんだかいくつかの手法は少し怪しい感じもするのですが、大きく分けると「摂食型」のダイエットと、「選食型」のダイエットの2種類があります。参加者は自分の選んだものを実践してもよいですし、ランダムに指定されたものを実践してみてもよいことになっています。「ダイエット法をランダムに選んでもらう?」と驚かれるかもしれませんが、意識的に選ぶよりもきっかけを与えられて始められるのでこちらを選択する人も多いのだそう。集計されたデータはいくつかの軸にそって分析されます。一人や二人の実践ではなく、一万人単位の実践によってデータとしてダイエット法を分析するというのは、なかなかない試みだと思います。これだと科学的に厳密というには程遠い部分もあるのですが、逆にその曖昧さが価値をもっているともいえそうです。内でアドバイスをもらうことができます。なによりも、参加者の健康をよい方向に向けることが目的の一つだからです。興味のあるかたはプロジェクトのサイトをチェックしてみてください。elements前の記事アプリを選ぶように電話サービスも選ぶ。管理人として、仕事術、ライフハック、テクノロジー、文具、ソーシャルメディアなどについて執筆中。2011年アルファブロガー・アワード受賞。ライフスタイルアンバサダー。ScanSnapアンバサダー。Climate+を運営しています。