栃木県那須塩原市を中心に活動するフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。男性の参加も歓迎しています。今日は初参加さんが多い日でした。梅雨の時期は体内から(湿)を追い出す食材をはと麦とコーンの緑茶ご飯でした!夏は暑くて汗をかくので、血液が薄まったりまたはドロドロになったり...鉄分の多い食材を食べましょう!などなど、まだまだ沢山の情報がありました。参加して学んでくださいね!***********次回は8/17月(土)に開催決定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。blogフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。yogaティーズヨガ。