ほしみぐさこれ私のことです。この前から膝の後ろ側が痛みだしてよくよく考えてみると身体を冷やすことをしているため膝が痛くなった模様です。冷やしたその日に痛くなるのでじっくりと20~30回ほど膝の裏を指で押す。痛くなるのでそれを繰り返すといったやり方です。毎週連続で痛くなるので原因に気がつきました。調子がよくないこともあります。私なんかはあまり深く考えずに痛くなれば対処するといったことが痛みのループをつくりださない方法だとも思っています。なんで痛くなるの?なんて考えたら多分よくなりません。