Beginnersこんにちは。トレーニング&ストレッチサロンitomiiパーソナルトレーナーの伊藤みなみです。バレエのバーを行う方のためのバーの掴み方&立ち方の動画です。掴み方や立ち方次第で体幹の安定や動きやすさが変わります。行う方向けの動画を作りました。バーは壁についているものやスタンドタイプなどがありますが、ただ手を置いてつかめばいい、というわけではありません。掴み方やバーとの距離感で動きやすさが変わります。子供のクラスでは必ずこのバーとの距離感や立ち位置を確認します。これを毎回繰り返し行うことで、自然とバーと腕が馴染みやすくなります。する時も、バレエのレッスンを受けにいった時も、スムーズにバーレッスンをすることができます。確認してからバーレッスンしてみてくださいね!💎バレエ初心者のための15分バーレッスン【解説付き】https://youtu.be/UZ3sFThVP2s*初めての方へ当サロンはあなたの理想の体づくりをサポートします。パーソナルトレーニングにご興味のある方、体験レッスンのご案内をしております。体験レッスンは通常90分12,000円のところ、90分8,000円です。▷メールでのお問い合わせはこちら▷予約状況はこちら▷itomiiの想い▷料金・メニュー表*YouTube伊藤みなみチャンネル聞くだけでバレエが上手くなる?健康になれる?YouTubeチャンネル配信中!手探りながら始め、現在1,000人の方がチャンネル登録してくださっています。本当にありがとうございます。