優しいヒップアップヨガ-ヒップアップヨガ優しいヒップアップヨガキュッと引き締まったお尻にするためのレッスンです!ある下着メーカーの調査によると約7割の女性がお尻がたるんできていると自覚しているそうです。お尻がたるんできていてもどうすればお尻の筋肉を鍛えることができるのかわからない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。このレッスンでは家でもできる簡単なポーズを組み合わせながらお尻の筋肉を鍛えて重力に負けないお尻を作っていきます!お尻がキュッとしていると今まで着られなかった服も自信を持って着られるようになります。骨盤のゆがみを矯正します!骨盤にゆがみがあると姿勢が悪くなったり腰痛が出たりと様々な不調が現れます。mamiko先生は産後お尻のたるみと骨盤のゆがみが気になっておられたのですが、ヨガをすることでキュッとしたお尻になるのはもちろんのこと骨盤のゆがみも解消されました。今では産前よりも体型に自信があるとおっしゃってます。しんどいけどレッスンが終わった後の爽快感がたまりません!お尻の筋肉は日常生活ではあまり使うことがありません。最初はほとんどの方がこのレッスンをキツイと感じられると感じられますが、レッスンの最後のくつろぎのポーズでの達成感と爽快感が癖になります。このレッスンは、体験レッスン、1回券(ドロップイン)、月会員で受講していただけます!はじめて方はこちらをご覧ください!すでにアカウントをお持ちの方はこちらからログインしてください。10時20分このレッスンにお申し込みいただくにはログインしてください。