まぶたをこすると、目が真っ赤になって充血し、今度は目の周りが痛くなります。目の粘膜に花粉をつけないのが一番ですから、予防にはやはりメガネです。最近はおしゃれなサングラスタイプも発売されています。専用メガネじゃなくても、普通のメガネでもかなりの効果があります。帽子・洋服とヘアスタイルにも留意してください。髪についた花粉はやっかいです。夜なら洗髪できますが、日中はそういうわけにもいきません。お出かけには帽子の着用が有効です。花粉が付きにくい帽子というのも発売されています。帽子と同様に、上着もさらさらと花粉が滑り落ちそうなのがお勧めです。ウールや毛皮の素材は花粉が付きやすいので避けたほうが賢明です。外で浴びた花粉を屋内に持ち込まないことが大切です。髪の毛は、花粉が溜まりやすいのです。髪の長い方は、ひとつにまとめて帽子の中に隠しておくのが有効です。家の中に花粉を持ち込まないために次の手立てがあります。洗濯物、布団を外に干さない。空気清浄機で花粉を吸い取る。家に入る前に衣類の花粉を払う。まめに掃除機をかける。帰宅したら、うがい・手洗い・目や鼻を洗浄する・シャワーを浴びるなどして花粉を洗い流す。重要なことは、花粉症などのアレルギー反応は、その原因物質を知ることにより対策方法を考えなくてはいけません。スギ花粉やヒノキ花粉など飛散時期も違い、どの時期にどういう対応をしなければならないかは、まず、どの花粉に反応しているかを知ることが重要です。花粉症といっても一概に花粉そのものがアレルゲンとしてタタリを為しているとは限らないのです。ハウスダスト、ダニ、排気ガスなども大きな疑いがあります。アレルギー科や耳鼻咽喉科でアレルギー検査をしてもらうのが賢明です。ニガリなど根気よく、毎日摂り続けることが大切なのです。目安としては、3ヶ月を超えると体質は変わってきて、6ヶ月を超えると安定しやすくなります。花粉症の薬としては、第2世代抗ヒスタミン薬が有効です。ヒスタミンは、神経や血管にとりついて花粉症の症状を引き起こします。神経や血管にはヒスタミンを受け取る役目をするヒスタミン受容体があります。抗ヒスタミン薬は神経や血管の受容体に先回りしてとりついてしまい、ヒスタミンが働けないようにしてしまうのです。して花粉症の症状が抑えられます。抗ヒスタミン薬は即効性はあるけれど眠くなるなどといわれていました。最近の第2世代抗ヒスタミン薬は即効性があり、まったく眠くならない(中枢抑制作用が少ない)ものがあります。薬店で気軽に買える花粉症の薬(抗ヒスタミン薬)は第1世代です。第2世代の抗ヒスタミン薬は、お医者さんの処方が必要です。肥満細胞の膜が破られるのを防ぐ働きがあります。肥満細胞とは、花粉症の症状を引き起こすヒスタミンなどの化学伝達物質が入っている細胞のことです。刺激が伝わらないので花粉症の症状が起こらないわけです。抗ヒスタミン薬に比べると即効性はありません。初期療法とはいえ、花粉症の対症療法ですから完全な予防はできません。症状の発言を遅くできて、しかも花粉症の治療期間が短く済みます。症状の出る2週間前から予防しておけば、3ヶ月以上の期間をこれまでよりも快適に過ごすことができるのです。季節中は薬を続けることが必要です。普通は1月、2月から抗ヒスタミンなどの投与を始めるのです。甜茶やシソ茶など、ポリフェノールなど花粉症に効くものや、スギ・ヒノキ茶など免疫をつくるものも、同様に、1月、2月から服用することが効果的なのです。シソは日本を代表するハーブ。効果が期待されるものです。シソ茶は、買わなくても、簡単にできるものです。ご紹介しておきましょう。^^v【1】紫蘇の葉を水洗いして汚れを落とす。【2】2日間、陰干しをする。【3】できた茶葉を、茶筒やビン、ビニール袋など密閉できる容器に入れて保存する。約2リットルの水で、約30分弱火で煮出します。飲み方の目安は、1回に茶碗1杯ほどを、1日3回くらい飲むと良いのです。花粉症に対して、有効な漢方薬には、症状を抑える(標冶)のには、小青竜湯(しょうせいりゅうとう)があります。漢方薬は身体の免疫力を調整することによって、花粉症の症状を改善します。西洋薬と違って、眠くなったり腫れたりなどの副作用はありません。体質を改善し、花粉症にかからぬ身体を作るには、根本的な治療(本冶)が必要です。これは、その人個人の陰陽五行のバランスを取るため、専門的に診ることが必要です。専門の漢方医にかかることをお勧めします。kinokagakuコメント方位の吉凶といえば、先ず、気学が定番になっていますね。そもそも、「気学」という呼称は、大正14年、故園田真次郎(地角)氏によって命名された呼び名で、その内容は、干支九星学が主体であり、その根源は、易経に由来しています。気学では、年々月々、方位の吉凶が移行していくものですが、その二大凶方位と呼ばれるものが、「暗剣殺」と「五黄殺」です。「五黄殺」とは、後天定位盤の八方位に、五黄土星の巡った方位を指し、「暗剣殺」とは、その反対の方位を指します。2007年では、五黄土星は、先天定位盤の八白土星の定位置「艮宮(ごんきゅう)」に巡りますので、艮(うしとら)の北東60度が、「五黄殺」に当たります。「暗剣殺」はその反対側ですから、今年中宮に入る二黒土星の定位置、「坤宮(こんきゅう)」の方位、坤(ひつじさる)の南西60度が、2007年の「暗剣殺」となります。「五黄殺」の方位を犯すと、自発的に、徐々にと、災難や損害が生じたり、縁や物事の結果を腐らせるといって恐れられます。(><)艮の凶方位を用いたり、艮位凶相の家に住むと、次のようなことが生じやすくなるといいます。●財産を失ったり、金銭の貸し借りや保証の件で損害を受けたり、信用を失う。●商売や配偶者が悪く変わったり、縁や物事の流れが変動をきたす。●長男が家出したり、相続人の縁が絶えたり、親子・兄弟や親戚の仲が悪くなる。●欲を出して、損失を出したり、人間関係が悪化する。「暗剣殺」の方位を犯すと、他動的、突発的な災いや損害を被り、その累を子孫にまで及ぼすことがあるといって恐れられています。(><)坤の凶方位を用いたり、坤位凶相の家に住むと、次のようなことが生じやすくなるといいます。●土地や営業で損害や損失を被る。●怠惰に陥り、やる気や目標、希望を失う。●疑いや不足が生じ、意地を張ったり、忍耐を失って、人間関係が悪化する。●主婦や老婆に関係して、損害や災いが生じる。●胃腸の悪性の病気を患ったり、それが元で生命をも失ったりする。陰陽五行の定理によって、相克相生の関係がありますので、生まれ年と生まれ月の干支九星との配合によって、その時々の吉凶も多少することは、自明の理ですが。^^;こういったウラナイを、信じる、信じないは、人それぞれの自由です。^^ただ、その時でなくても、後々災いが出た場合に、あの時こうしておけばと、後悔はしたくないですね。^^;備えあれば憂いなしとか、心得あれば災難去るとか?(笑)凶方位にゼッタイ出かけないなんて、できっこないですもんね。^^;凶方位を防ぐ手段は、色々考えられます。一般的によく用いられるのが、方除けのお札ですね。地元の氏神、産土の神社や、方除け神社へ行って、ご祈祷を依頼し、お札とお守りをもらうこと。身代わり不動や身代わり観音などの社寺で、災いや厄を形代が身代わりに受けるお守りをもらうこと。信じる者は救われるのか?未だ、クレームは付いたことがない。^^次によく言われるのが、方違え(かたたがえ)の法ですね。今年、一白水星の人が、暗剣殺の南西にある会社へ大事な商談に出かけるとします。一白水星の人は、今年、南北各30度が大吉方、西方30度が吉方位ですので、南東へ直接赴かず、南30度にある顧客や関係業者を回ってから、西30度に入る目的地に向かうという方法です。旅行や移転も、こうして吉方位に当たるところへ寄り、吉気を受けてから向かうが良しと言われています。一つの手段は、気を養うという方法です。日頃、吉のある気を養い、凶方位のダメージを受けないようにする方法ですね。ノロウィルスやインフルエンザなどの流行しているところへ往くのに、日頃の元気と予防が大事な所以です。^^予防は、凶方位に当たる方位を、家屋内できれいにして調えておくことです。今年は、北東と南西が凶方位ですので、鬼門・裏鬼門は、日頃よく清掃して清めておくのが良いですね。南天や生花を世話することも、良い方法です。吉気を養う方法は、吉方位に当たる神社や気の良い土地の水や食物を取り寄せて、日頃の飲食に用いることです。神社は、墓地と違って、その土地のエネルギースポットに建っていますので、産土社や吉方位の神社へ、お散歩や月参りなど、足しげく通うのもいいですね。^^さて、お買い物に行って来よう。原稿作成に集中した結果、今日の水曜会に出すドテ焼きが焦げ付き、鍋が一つ、パーになってしまった。(><)一月は南方30度が吉方ゆえに、物集街道を南下して・・・ふぬぬ。kinokagakuコメント春は、木気の盛んになるシーズンです。朝の深呼吸を続けて下さい。気と呼吸は密接な関連があります。高血圧の方は、30秒かけて息を長く吐き出しましょう。低血圧の方は、20秒から30秒かけて息をゆっくり長く吸ってくださいね。春は陽気が盛んになりますが、自然の変わり目で、天候や気温も不安定になります。充血などになったり、精神不安定に陥る人が増えてきます。春の不調の6,7割に該当するようです。薬膳では、しじみやクコ、菊茶を用いて、肝気を調え、ホウレン草、菊菜、セロリなどの苦味ある緑野菜を食べて、血をきれいにして肝気の亢進や抑鬱を整えることが効果的です。陰極まれば陽になるが、陰を補う方が早く調うと思うぞ。早く至れよ、我が春よ。ひな祭りの朝、去年は来なかった番いのウグイスが、紅の椿をついばみに来ました。良いことが到るように行動しましょう。変わり目こそ、チャンス。苦節こそ、スプリング・ボード。春はSpring.弾む季節。希望を胸に、陽気を大事に、活き活き生きる生活を楽しみましょうね。