桜香のTrend-neta.com釣りや家庭菜園(水耕栽培など)、電子工作、LED、DIYなど桜香が好きな話題トレンドについて紹介しています。困った悩み朝が弱くて、頑張っても起きるのが大変でした。寒い冬は特につらかったですね。目覚ましが鳴っているのですが、そこまで手を伸ばせない。意識はあるのですが体が動かない。いまは低血圧も少し改善されたのと、ある工夫のおかげで早起きも苦痛ではなくなりました。下40で、看護師さんから「大丈夫ですか?」と言われたくらいです。朝に早く起きられないと、朝食も手抜きになっちゃうので申し訳ないです。レトルトの卵どんぶり。カレーライスもレトルト。これなら数分~5分くらいで作れるのですが、お弁当までは無理。早起き出来た時もあったけど「なんで朝、起きられないの?」と聞かれると、何かこっちがサボっているみたいですよね。起きられないものは、起きられない。子どもの頃から血圧は低かったと思うんですが、唯一、朝早く起きられたときがあります。それが遠足や休日のお出かけの日。「やった!遠足!遠足!」バスでいくと、お菓子を食べられるのが嬉しくて、前日からわくわく。いう楽しい日だけは、早く目がさめるんです。興奮して夜から眠れないという感じのあれです。出掛けてからバスで酔いやすく、体調が悪くなることも。無理していたんでしょうね。夜も熟睡できずに半分起きている状態だから、朝に起きられるのでしょう。毎日やっていたら倒れてしまいます。血圧が低いと栄養が体中に送られない血圧が低いと、どうして早起きできないのか、いろいろ調べると、どうやら血液が体中にしっかりと送られない、あるいは送るのが遅いからじゃないかと。指の先までしっかり血液が循環しないと、手の細胞の栄養がいつも不足している状態になりますよね。足の指先とか、体全体にしっかりと血液が循環しないと、栄養が隅々まで行き届かないので、細胞も元気にならない。そりゃ体も不調になりますよ。朝は体の活動が低下している状態なので、普通の人よりもさらに低下してしまうので、起きるのが辛いんじゃないかと。最近は、血圧も少し上がり朝はぜんぜん平気になりました。スポンサーリンク体を温めたら起きられた朝が弱かったのですが、体を温めるようになったら起きられるようになりました。冷えってやっぱりダメですね。温め方はいろいろありますが、私がやったことは、こちらにまとめました。【温活宣言】体を温めたら体調が良くなりました!外の防寒対策!手や足の冷え解消でぽかぽかに!【女性向け】しもやけで足の指が痛い!私が治った方法をまとめたよ!体を温めるのは、私は効果があったんじゃないかと思っています。低血圧って、よほど低くないと病気と診断されないので、治療もしてもらえないんですよね。低血圧で治療しなければいけないレベルって、ベッドから起き上がれないし、救命措置をしてもらっている状態じゃないかと。低血圧の朝、寒い日は危険!起きるときはこれに注意して!30~40代の女性が寝ても疲れが取れない原因は体の冷えだった!目次に戻るこのブログが消えかかっています。・ご縁に感謝お気に入り・ブックマークで、たまに訪問して頂ければとても嬉しいです。桜香のTrend-neta.com.。