二度寝はキリがありません。確かに気持ちいいです。プラス1時間くらい寝たとしても晴れるとは限らず。寝不足の場合を除き、がんばって起きてしまいましょう。それが習慣になります。目覚まし1回で起きる習慣です。二度寝しなかった分、日中に眠気がやってくるかも知れません。寝てもやって来ることありますが。15分寝るとずいぶんラクになります。15時から16時ころに15分くらいがワタシの理想。午前中の9時過ぎくらいに眠くなることもありますが。いうときも10分ほど寝てしまいます。30分以上寝てしまうと夜に寝付けなくなる可能性があります。税理士になる前の職場には畳の部屋がありました。その時は昼休み限定ではありましたが、やっぱり15分ほど仮眠。これで午後の仕事の効率を上げていました。キホン眠気と戦わないための仮眠です。残業しないための仮眠でもありました。書くまでもない「独立後」ですが。事務所(=自宅ですが...)にいる限り、自分で決められます。なにげにもう一つ、立って仕事ができるのもイイところ。そんな夏こそ早起きすべきです。窓を開ければヒンヤリした空気が入ってきます。冷房不要なのはもちろん、扇風機すら要らなかったり。逆に冬は「早起きすると光熱費が余計にかかるな...」って思っちゃいます。本日記BookWalkerの竹書房読み放題(19時から7時間限定)で2冊。20時ころから読み出しましたが、意外とサクサク読めました。-Prev-悔しさはチカラに。前向きじゃなくても良いじゃないか。-Next-非自主開催セミナーは不自由なのか。-囲碁と経営は似ている。目先のお金か、先を見据えた自己投資か。スポンジみたいにたっぷり業界を吸い込んだ。フリーランス1年生は体験で学ぼ。筋トレと、ローランド様(ソノサキ)と、ネガティブ思考からのチャレンジと。-もらうほう(税務署)は,送るほうの気持ち(電子申告の設定)が分からない。「みたまの湯」は天下人の湯。(なんとなく)freee不具合時に試すこと|[画面表示時に問題が発生しました。画面をリロードしてください。