毎日が忙しすぎて、休みをとっていても休んだ気にならない、休んでいる実感がわかない人がいるようです。したら、休みの取り方が下手なのかもしれません。10の質問で診断してみましょう。以下の中で、あなたに当てはまるものがいくつあるか、数えてみてください。結果をみてみましょう。■0〜2個......オンオフをしっかり分けて、休みを満喫!あなたは、休みの取り方がとても上手。休日や有休はもちろん、短時間の休憩でもリフレッシュできます。オンとオフの切り替えがしっかりできていて、休みに作業を持ち込みません。何も考えず、思いっきり休みを満喫できるようです。■3〜5個......休みの予定を詰め込みすぎて、身体はお疲れ気味?あなたは、休みの取り方がうまいほう。やりたいことを詰め込みすぎて、身体が休まっていないようです。月に一度は、リラックスできる休日を設けるといいでしょう。■6〜8個......休みを満喫できないタイプあなたは、休みの取り方が下手なほう。休むことに対して罪悪感があり、せっかくの休日を満喫することができません。オンオフの切り替えを意識しましょう。「休めるときにしっかり休む」を心がけましょう。■9〜10個......休みの取り方の見直しが必要!休みの取り方が下手な人。休み=怠けだと思っているところがあり、休憩時間や休日関係なく、常にバリバリ働いているのしょう。これでは、いつまでも身体が休まりません。一度、休みの取り方を見直す必要がありそうです。休みの取り方がうまいと、プライベートはもちろん、仕事も充実します。疲れを感じる前に、しっかり休んでパワーチャージしましょう。カルディに売ってる「チーズバー」がやたら美味しそう。Corporationx。