」この2点に留意してみて下さい。学年が上がっても、最低7.5時間は寝かせたいですね。睡眠時間は、どういう形であれ確保しているので、夜寝ない分は昼間にうつらうつらしているということになります。実のところ、昼間もじっと観察していると、夜睡眠時間を減らした分、しっかり居眠りしています(^_^;)。コメントは受け付けていません。子どもが、学校に行かないといつ言い出すのかと気が気ではありません。学校に行っている時間の事は、お母さんはよく分からないので、家に帰ってきてからの事を考えてみましょう。家に帰ってきてから寝るまでの時間を書き出してみて下さい。月曜から金曜日まで+土日も。これで、おおまかな時間の使い方が分かると思います。不登校になるのを防ぐために、お母さんができることは、でっきるだけ、子どもが学校で困らないようにしてあげることです。宿題や明日の準備は、余裕をもって早めに終わらせてしまいましょう。前の日のうちに、そのまま出発できる状態にしておくことです。朝、じたばたする家庭で多いのは、9割がたはできているのだけれど、もうちょっとのところ。名前を書いていないとか、かばんに入れていないとか、ほんのちょっとのことですが、それが、面倒をひきおこすことがあります。おこちゃまのことだけれど、忘れ物が多い子どもって、スタート地点で出遅れてしまうわけですから、子どもが足りないところは、親が補ってあげるしかないですよね・・・・・(時間が守れない悩み、スタートで送れない)。簡単な事だけれど、一人でできない子もいる。一人でする能力はあるけれど、見てないとなかなかしない。・・・・こんなタイプもいます。子どもの能力に合わせて、一人でできないことは、手伝ってあげるしかないですね。生活のリズムがくるっていくのが、不登校の特徴です。あれをしない、これもしないと子どもに腹を立てずに、まず、どうしたらできるようになるか考えてみましょう。1番にすることは、家に帰ってきてから寝るまでの時間の過ごし方を書き出すこと。2番目は、何を手伝ってあげて、何を手伝わずに自分でさせるかを分けてみること。これらを実践してみて下さい。書き出してみるだけで、いろんなことが分かると思いますよ。コメントは受け付けていません。子どもが不登校になり、家中のリズムがくるっていく感じです。子どもは、学校に行くようなことを言っても、決して学校に行こうとしません。学校という枠をいったん外して考えてみると良いですね。行けない学校に、無理していかせようとするのは、子どもを追い詰めることになりますから。行かないには、必ず理由はあります。困った時には、原点に戻りましょう。子どもが生まれて一番重要だったことの優先順位に立ち返ってみましょう。1番は、食べさせる!ですね。親ができることは、おいしいご飯を作ることです。子どもが、食べようが、食べまいが、作る。「愛しているよ、大切なうちの子なんだよ。」と伝えてあげるメッセージになると思います。機嫌よく作ってあげてください。機嫌よくというのは、子どもに媚びるのではなくて、「わが子の力になれるのはうれしい。」という母の気持ちが、母自身のご機嫌をよくしているのだと伝わるように。不登校の子どもたちが、学校や社会で活躍できるようになるためには、第三者の介入が不可欠です。不登校の原因は、心の問題ではなく、本人の実力の問題ですから(不登校の原因と対応方法)、子どもの能力を高めることができる第三者に出会い、わが子を引き渡すことが必要です。これは、家では治せないこと。家から出すのは、家族しかできないことです。気持ちよくその第三者に子どもを引き渡せるようにしていくのは、親の愛情が土台となります。生れてきて、嬉しかった頃の写真を見返してみてください。愛情を再確認できますよ。コメントは受け付けていません。子どもが不登校になって、ちょっとうつ状態なのでしょうか?私の親からも、「ちょっとおかしいんじゃないか。」と心配されるほどです。自分では、気持ちが落ち込んでいるのはわかるのですが。子どものことで、自分で探すのが良いと言われても、何かしようという気になりません。子どもが不登校になった時、どうすればいいかは、私を含めて、いろんな人がいろんな方法を提案していると思います。親(お母さん)は、どうなるか?については、意外と知られていないと思うので、ここで回答申し上げます。「どうしたらいいのか?」と頭はそのことばかりでぐるぐる回るのですが、実際に行動するという勇気というか、決断ができなくなっていきます。考え出すと、刺激して、もっと悪くなったどうしよう?と悪い事ばかり。一言でいうと、気力を失います。前回の不登校Q&Aコーナーで子どもが不登校になったら、「自分の力で調べてください。」と書きましたが、その気力が出てこない方も多いと思います。元気学園で父母にしたアンケートでも、子どもが、不登校になって、「ふと気がつくと公園にいて、自分がどこにいるのか、よくわからないということがあった。主人や、姑に、「育て方が悪い。」と言われて、落ち込んでいたと言う方も。気は何かしなきゃ!と焦るのだけど、実際には、何もせず、子どもに、「なぜ?」「言って?」と詰め寄るばかり。いう答えがとても多かったです。ある医師からは、子どもが不登校になると、「自分で探すことをせずにあきらめてしまっている方が多い。多くが、子どもが不登校になったら、親の方が参ってしまうのです。はやく、「お手上げ!」をしてしまった方がいいかも。合言葉は、焦らず急げなんです(不登校に時間の感覚を取り入れる)。力の限り尽くしてできないことは、無理。子どものためにも、あなたのためにも、誰かに助けてもらった方がいいですね。元気学園で子どもたちを預かると、子どもは、適度な刺激や、豊富な経験ですぐに元気になります。お母さんの悩みなんて、その瞬間に、ジュンと消えてしまいます。私の「この数年の苦労は、なんだったんだ・・・・」と思うそうです。お母さんって、子どもの事で、常に心を痛めています。逆にいうと、子どもの悩みがなくなれば、他のことなんて、大したことない?!。自分の力で、どうにかできると思わずに、もう、力の限り尽くしても、これは無理だと判断するのも、一歩前進です。信頼できる第三者である指導者をみつけることに方向転換できればいいですね。コメントは受け付けていません。子どもが不登校になって、どこに、どのように相談すればいいかわかりません。学校の先生に言っても、「いつかよくなるのでは?それまで待ちましょう。」といった曖昧な返事だけです。元気学園でした、父母へのアンケートでは、どこに相談に行っても、最後には、「待ちましょう。」、「しばらく様子を見ましょう。」となってしまって、ただ時間が過ぎるのが怖かったので、相談所や、カウンセリング、フリースクールなどネットを利用して、「自分の力で探した。」というのが、圧倒的に多かったです。教育委員会などの相談担当から、直接聞いた話では、「相談する場所や、病院など、指定されているところしか、自分の立場では言えません。実際に、もっとその子にあった、民間の施設があっても、残念ながら、紹介はできないんです。友人でも、その仕事をしている人たちが多くいますが、みんな、同じ事を言っています。どの地域の教育委員会でも対応は同じだと思います。小学生や、中学生といった義務教育期間には、相談にはのってくれるけれど、卒業してしまえば、「担当ではありません。他の部署を紹介しますから、そちらに相談に行ってください。」となってしまいます。子どもにどんなことがあろうと、最後までずっと我が子と寄り添うのは、親です!ですから、中学・高校の時間は、子どもが最も能力を得る時期なので、ネットなども利用して、子どもの問題を解決してくれるところ、子どもに合ったところを、一生懸命探すのが良いかと思います。不登校の子どもたちをたくさん見てきて、また、その親御さんとも面談して思うことに、まず、親が本気にならないと、問題は解決しません。我が子に合う施設、本当に問題が解決できるようなところに、自分の足で出向き、その施設の理念や考え方を自分の耳で聞き、臨界期である、子どもの大切な時間を託せるかどうかを判断すると良いかと思います。パンフレットやネットの書き込みだけでは、わかりませんね。そこに、どんな人(指導者)がいて、どんな子どもたち(友達となる者)がいるのか、自分の子どもをその仲間にいれたいのか、親の目で確かめるのが一番です。ポイントをまとめると情報は、自分で集める。自分の足で、その場所に行ってみる。最後のアドバイスとして、不登校は、待たない方が良いと思いますが、待つのにも待ち方があります(年間1000件以上の相談を通して思うこと:桃太郎症候群)から、こちらを参考にして下さい。コメントは受け付けていません。元気学園のブログからバトンタッチして、自活館に移動してきました。日本平キャンパスを散歩していると、ウキウキした気分になります。お花たちもお出迎えしてくれます。目につくのが、鈴なりのきんかん。これは、秋からずっと春まで実っているという、長い収穫物。子どもたちも、ここに来ると必ず、とって食べてみるという、おやつです。このあたりに集合してしまう場所でもあります。写真でわかりますか?数本しかないのですが、ものすごい数が成るのです。畑に目を向けると、そこには、大根君が首を出しています。引っこ抜いてみると、するっと抜けて、簡単なものです。日本平組たちが、植えたのだと思いますが、冬休みで、収穫の時期を逸してしまうかも!!夕飯のおかずに、ふろふき大根にしたら、”めちゃうま”でした。見ると、いちごが赤く色づいています。おやっ、さっき買ったイチゴはビニールハウスもの。外で自然にいちごが成るという事は、ここは5月くらいなのでしょうか?とって食べてみると、先ほどお店で買ったのより、甘かった〜!てくてく歩いて散歩すると、柚子の木発見!これも鈴なりです。写真では、ビニールハウスが遠く見えるのわかりますか?教室に、程よい大きさのさつまいもが残っていると思ったら、日本平チームが、「今度、日本平に行ったら焼き芋をしようね!」と、たくらんでいたという事です。子どもを昼間活発に動かすと、セロトニンやドーパミンといった脳内物質がバランスよく分泌されます。セロトニンは、夜になると睡眠ホルモンであるメラトニンに変わるので、ぐっすり眠れることになります。眠ると、すっきり起きれて、また昼間活き活きと生活できる。していると脳が動き出すので、勉強するのが、苦痛でないし、集中力も持つという良い循環になっていきます。それを生み出しているのが、日本平キャンパスでの活動です。今年の初めに、日本平キャンパス自身が、誇らしげに、「こんなにいいところなんだよ。子どもたちを元気にしてみせるよ。」と言っているようで、素晴らしい1年の始まりとなりました。日本平キャンパス効果また、新しく来る新入生たちが、ここで元気になっていくことでしょう。コメントは受け付けていません。1年以上不登校をしています。中3のこの時期になって、高校の話を始めると、最初は、「行きたい」と言っていたのですが、具体的なことになると、黙ってしまいます。したいのか、気持ちを聞きたいだけなのに、返事もしなくなるんです。関係ない話なら、のってくるのですが。高校進学しなきゃ、日本人じゃない!!ってほどの勢いで、子どもに詰め寄るのはやめましょう。「どうするの?、ねえ、どうするの?」「応えて」というのが既に、ものすごーーーく詰め寄っています。子どもは、切れたり暴れたりしたとしても、お母さんのことをかなり怖がっていますよ。子どもの言葉をそのまま受け取って、真面目に対処しすぎると、逆に子どももたいへんなのですよ(お母さん、その真面目さが怖いんです)。相手が何も言わないということは、「絶対、イヤ!!」と言っているも同然なのです。聞くのを止めましょう(だって、イヤって答えているのですから・・・(-_-;))。中3に拘わらず、不登校の子どもたちって、イヤなことを前にすると、黙ってしまいます。それは、言葉に発しないだけで、心では、拒否なんです。それより、1年も行っていないとなると、勉強もしていないし、体力もスピードも同級生と同じことができるはずもない。それを、「できる」と信じてしまうところに、大きな落とし穴があります。目をそらさずに、現実に目をむけましょう。それが、解決方法の入り口。落とし穴なんて、キツイ言い方と、気分を害される方もいるでしょう。不登校問題を、先延ばし、先延ばしにしていると、親子は、今の何倍もつらい現実に遭遇することに。次には、入学したものの高校に行けない、大学にはどうにかすべりこんだけれど、すぐに行けなくなった。引きこもる、働けない・・・・。働けないという苦しみは、高校云々と言う、学校どころではありません。先の人生を左右する一大事です。この問題、心底、親子が互いに疲れ果てるほどのものなのです。こちらの方が、親子にとって、ずっとつらい現実です。高校生の3年間の過ごし方が重要です。不登校の中学生が高校進学する時考えておくことどうやって、人の中に出て行って半日程度一緒に居られるようにしたり、学んでいない勉強をしたり、一日起きて居られるだけの体力をつけるということに目をむけると良いと思います。中3生なら、まだ、充分親がサポートできると思いますよ。コメントは受け付けていません。友人とのトラブルで不登校に投稿日:2012年11月21日Q.友人とのトラブルで不登校になりました。休み始めてから、体が痛い、声が出ないなどの不調を訴えます。病院に行っても、問題なしと言われて、心療内科に連れて行きました。薬をもらいましたが、ずっと寝てばかりになり、行くのをやめてしまいました。この先、どうしたらいいかわからないのですが、様子をみておいた方がよいのでしょうか?A.こういう場合、友達とのやり取りで、「傷ついた」といった、子どもの気持ちばかりに目が向いてしまいます。本当に心が原因で、身体の不調がでているのか、逆に、体の不調があって、イライラしていて友達の一言一言にカチンと来てしまって、トラブルが起こっているのか、両方の視点から問題を考えてみる必要があると思います。不登校の子どもたちをたくさん見てきた経験から言いますと、心の問題より、体がだるいとか、頭痛がするとか、体のどこかが辛くて、常にイライラしている。したことも気になって、人間関係がトゲトゲしくてトラブル発生ということが意外と多いです。して、体調不良が原因かも?と思うようでしたら、元気学園が得意分野です。それが心の問題だと思う場合、子どもの認知の問題にも目を向けてください。相手の言っていることを正しく受け取っているかどうか。一言で言うと、受け取り方です。友人関係のトラブルの場合、互いの言い分を聞いてみると、相手からすると、「そうは言っていない」というように、言葉を全く違えて理解していることもあるし、誤解もあります。友達問題は、我が子の言い分だけを聞くのではなく、相手の言い分も聞いてみないと分からないですね。認知の問題は、お母さんと子どもとの日常生活のやり取りの中で、言ったことが正しく伝わっているかどうかでも判断できます。本人が気に入ることではなく、好まない話をした時の様子ですよ。嫌なことを言った時こそ、よくわかります。言葉を無視するとか、自分の都合のいいように変えてしまうとか、腹を立てて怒り出す。いうことがあったら、学校でも同じでようにしているんじゃないでしょうか。いうことにも目を向けると、より子どものことが、よく理解できて、解決に近づくと思います。本当に一方的に相手が悪いのであれば、学校を変わるといいですね。学校を変わっても解決しないのであれば、すぐに、本人の問題に目を向け、解決方法を考えましょう。コメントは受け付けていません。家から出ない、学校に行けないのは心のせいだけじゃない!不登校の「本当」を知りたい人、解決のヒントが欲しい方どうぞ。掲載の記事・写真・図表など、すべての無断転載を禁止します。