徐々に戻していく感覚。.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ホームお問い合わせインプレッション徐々に戻していく感覚。トレーニングTwitterFacebook0はてブ0Pocket4LINEコピー2017.06.29この記事は約1分で読めます。スポンサーリンク帰国してから調子が上がらない。一時的なものだからへこまずに走ろうと思っている。元の力に戻すには、休んだ時間の二倍必要だと言われている。毎日淡々とローラーを続けているものの、完全体には程遠い。今日も西日本ロードクラシックに向けて少しでも元に戻ればなぁと期待しながら回す。一日のTSSは100を目安に走る。今日もSST20minやって終わり。筋肉よりも心肺機能が落ちてる気がするが、トレーニング再開した時よりもかかる感じ。西日本ロードクラシックまで上がってくるかすごく不安だけど、日々淡々とコツコツやってくしかない。あと、SKYLONはとても良い人にお譲りすることになった。最新情報をお知らせしています。早く帰れたので、気になってたホイールの調整でのむさんのところへ。リアもぬるいが、フロントもぬるい状況らしい。乗って体感できるものもあれば、そうでないものもある。気持ち良く使うために、調整されているものは良い。淡路島一泊プランのグルメマップ(案)を作りました。ルートラボみたいに直で表示できなかったのでリンク貼ります。地図は下記リンクで確認してください。今年の夏は一回もクーラーを使用しないで過ごしました。暑く感じず、汗だけが出る体温調整機能付きな体になったからかもしれません。3m...トレーニング一日一日を大切に。今日という日を積み重ねることはとても大事だ。やらなくてはならないことを、やり続ける。最近はひたすらローラー。一日TSS110ぐらいで推移している。体重はなかなか落ちないけど、少しずつかかるようになってきた。監督が我々に送られた「常に疑え!」を帰りの電車で読む。合わせてカーロス兄貴の今季自己ベストに悔しさを覚える。俺だってと明日に予定していた全開アタック1本勝負を今日に実施することにした。本日は9名で行って参りました。RBSも大所帯になった物です。みんな一丁前のローディになりました。今回は、2班に分かれて登りました。BANAの最後のラストランとなりました。リカバリーしつつ考えるいつも通り4:50起床。56.5kg程でレース出たいな。いつもレース終わるとドカ食いするけど、それら今まで繰り返される反省を何度もしてきたのでBCAAとアルギニン、玄米、タンパク質を腹八分目食べて21:30に寝...トレーニングただの燃えかす絶不調。これ、集合時間じゃなくてタイム。