秋は意味もなく寂しくなる季節。婚活していなくても、なんだかさみしくなってしまうことはたまにあります。この世の中で、自分だけがひとりぽっち。自分を理解してくれる人なんていないんじゃないかな。この先、いいことなんてないかもしれない。季節が厳しい冬に向かうときは、なんとなく明るい希望を抱きにくい。いった気持ちになるのも仕方ないのです。無理して明るくふるまうことをしなくてもいい。友達に誘われて、無理してはしゃぐこともしなくていい。自分の心の声を聴いてみてくださいね。自分と対話してみてくださいね。自分の心はなんて言っているのかな。人にはそういう時間が大事なのです。自分の心の悲鳴に気がつかないことが多いのです。自分の心にヒビがはいってしまう・・・。いわゆる自律神経を傷つけてしまうことに・・・。自分の思うどおりの結果が得らないことが多くあります。