水は1日に1.5L~2.0L飲むのが良いらしい!!︎本当の話?!人間の体は水分で出来ている。(うん、うん、そうらしい)赤ちゃんは体重の80%近くが水分らしい。成人女性は約50%が水分ヘェ〜、女性の方が水分少ないんだ肌触り柔らかいのにね。その分、脂肪が多いらしいです。成人男性が脂肪率15%で成人女性が脂肪率25%だとこの二つを足すと、同じような数値になるそうです。同じですから注意が必要ですよね。人間が1日に必要な水分はどの位?答えは2L〜2.5Lだそうです。食べ物からの水分も有りますからすべて飲み物で補給という訳ではありません。飲み物は水が良いらしいですよ。今の時期はまだ良いかもしれませんが普段から気をつけたい数字ですね〜。小まめな水分補給、心掛けたいです。2020/2/29(土)1名様募集します(^-^)【使い方】EFTタッピング...いつどんな風に使うのかな?(^。