出掛けるのほんとに嫌いなんだよね。服もないし...でも多分素人が筋トレするだけじゃ無理ってのは何となく気づいてる。ID:0uikNF2K.net>>18なんかありがとう。歩いてみることにする。ID:vdeqx85Q.net実は一回54キロまで減らしたんだ61キロから。半年でリバウンドした。スープしか食べないダイエットで減らした。ID:0uikNF2K.net>>20ストレッチ大事って言うよね。このままじゃ友達どんどんいなくなってしまうわ。ID:0uikNF2K.net太り始めたのは独り暮らし→実家に戻ってからなんだよね。長距離通勤で運動がおっくう、いろいろ原因はあった。ID:0uikNF2K.net>>23そうだね。家にかえるまでに凄いお腹すくんだよね。仕事の疲れもあってさ。あれを我慢していればなあ...。ID:0uikNF2K.net>>25わかってくれる人がいてありがとう...代謝落ちるよね...。やってあげればいいんだ!加齢もあるしさ。ID:0uikNF2K.net>>26空腹時に歩くメンタルに持っていきたい...。明日からなんとかならんかな。ID:0uikNF2K.net>>28サウナは週一で行くようにしてる。水に入るの苦手だけどね。ID:rIsCkQNF.net>>32一番こまるのは、このくらいのサイズになると女物のLがきつくなるのよ。普通に入るようになりたいんだ...。引き締め、確かに大事だね...。ID:rIsCkQNF.net>>33頑張るよ!ほんとありがとうございます。ID:rIsCkQNF.net>>34飲み会、どうでも良くないよーちょっと人にほんとに会いたくないもん。自分がだらしないからなんだけどさ。確かに愛嬌あるデブは難しいよね。