健康・美容情報まとめ健康や美容についてのブログや今オススメの美容情報など美しくなりたい女性必見の情報満載のまとめサイトです。健康ブログまとめ“100歳”というキーワードを、最近よく見聞きするようになりました。平均年齢も伸び続け、健康寿命も・・・ただ「健康寿命」の定義が実のところ難しいのです、マーク説明します!!よく聞くのはこの説明ですね。☛「人のお世話にならずに、自分の身の回りの事が出来る状態」これをもう少し、細かくするとこうなります。?寝たきりではなく、最低限の身の回りの事が出来る。?介護状態ではあるが、自分の身の回りの事が出来る。?原則自分の身の回りの事はできるが、生活は誰かに依存している。書くと、?が既に健康寿命は終えていると言えます。買い物は自分でいけるのに、家族に頼んでしまう等・・・この時点で、生きる体力は一気に落ちますね。私なりの考えですが、フレイルなどの定義とリンクすると思います。☛他人(家族を含む)に何かしてあげられなくなったら、それは健康寿命の終了だと。〜自分にもう少し活力を!!〜以上です。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。available!!。