岡山県倉敷市にある、いたって普通の公立高校。選手たちのほとんどが近隣の中学校出身で、自宅から通学する普通の高校生。それでも倉敷中央高校は、全国にその名を轟かす陸上の名門校となりました。部活の理想ともいえるチームづくりのモデルがありました。DVDでは短距離種目の練習メニューを中心に、同校の練習法を余すことなく紹介しています。中学校、高校の部活動を指導する先生方には、大いに参考になる1本となるはずです。本サイトは、ジャパンライム株式会社によって管理・運営されています。内容の無断転載・引用を禁止します。