.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。゚゚・**下記の写真は去年2016年2月のクラスからのものです。内容は一部、異なりますのでご了承ください。東大前駅エレベーター出て右の建物です。(事前銀行振込)現在クラス受付中。お申し込みはこちらから↓↓↓↓バレンタイン低糖質料理教室申し込みフォーム⚫︎そしてこの度は、2月の日程も決まりました!1月ご都合難しい方は是非2月21日にいらしてくださいね。2月21日(日)もこちらのフォームでお申し込みくださいね。Tokyo皆さま、2015年、料理教室に来てくださった皆様、心からありがとうございました!そして来年2016年も楽しく、簡単、美味しくをテーマに開催してまいりますので、何卒、よろしくお願いいたします!前回、12月6日(日)にいらしてくださった皆様との集合写真です。お節にシュトーレンいかがでしたか?皆様の笑顔がとーっても素敵でした。皆様にとって素敵な素敵な2016年になりますよう。来年も毎日を美味しく、楽しく、素晴らしい食卓を囲めるよう、来年も、がんばって糖質制限していきましょう!2015年に教室に参加くださった皆様、どうもありがとうございました。来年も、どうぞよろしくお願いいたします。marie皆様、中級クラスは現在、宝塚の売布神社という駅前のビル、ピピア売布のキッチンスタジオ(4階)で実施しています。2016年の初級クラスも始まります。東大前駅エレベーター出て右の建物です。(事前銀行振込)現在クラス受付中。糖質オフ料理教室申し込みフォーム当日は、クリスマスには定番のシュトーレンを低糖質で作ります!また、おせち料理を5種ほど作ります。お雑煮(低糖質のお餅あり)や田作りなど。お餅は糖質量5.4g。今回は皆さんへスペシャルクリスマスプレゼントをご用意しています。⭐️クリスマスとお正月。糖質制限!毎回、とてもすてきな参加者のみなさんとお会いできるのですが、10月25日にも、とても楽しいクラスをみなさんと過ごさせていただきました。↑ありがとうございましたまた2015年に参加してくださったすべての方に心からお礼を申し上げてまた近い内にお会いできるのを、心から楽しみにしておりますね。12月6日(日)、お時間ございましたら是非、いらしてください。marie今回は10月25日に開催。皆様のお越しをお待ちしています。●キノコポタージュ●カラフルサラダサラダで野菜をしっかり食べるには、ドレッシングやプラスアルファで加える糖質制限料理。肉を比較的多く食べがちの糖質制限実践者には欠かせない、腸内をきれいにしてくれる食物繊維と、消化を促してくれる酵素が豊富な生野菜。●低糖質クロワッサンあのサクサククロワッサン。糖質を控えて出来てしまう。お申込みはこちらから※クラスの2日前まで受付いたします。4日前からキャンセル料(4日前から50%当日100%)がかかります。※申し込みされると、24時間以内に受付メールを送信致します。『低糖質シュークリーム』のご紹介もいたします。(事前銀行振込)=当日のメニュー=★チキンのガランティーヌ★ツナとアボカドのセルクル仕立て★豆乳グラタン★マッシュルームのポタージュ★低糖質シュークリームお申し込み方法ご参加はこちらから↓↓クラスの申し込み※クラスの2日前まで受付いたします。4日前からキャンセル料(4日前から50%当日100%)がかかります。※申し込みされると、24時間以内に受付メールを送信致します。メールが届かない場合は、お手数ですがご連絡下さい。迷惑メールボックスもご確認下さい。marie今回は10月25日に開催。皆様のお越しをお待ちしています。●キノコポタージュ●カラフルサラダサラダで野菜をしっかり食べるには、ドレッシングやプラスアルファで加える糖質制限料理。肉を比較的多く食べがちの糖質制限実践者には欠かせない、腸内をきれいにしてくれる食物繊維と、消化を促してくれる酵素が豊富な生野菜。●低糖質クロワッサンあのサクサククロワッサン。糖質を控えて出来てしまう。お申込みはこちらから※クラスの2日前まで受付いたします。4日前からキャンセル料(4日前から50%当日100%)がかかります。※申し込みされると、24時間以内に受付メールを送信致します。メールが届かない場合は、お手数ですがご連絡下さい。迷惑メールボックスもご確認ください。marie2015年4月から6回シリーズで兵庫県の阪急沿線にある売布神社の駅ビル、ピピア売布4階のキッチンスタジオで糖質制限食のクラスをスタート。その中でも関西ならではの「糖質オフ、粉もの」の作り方をご紹介します。皆様、ふるってご参加下さい。■日程■2015年4月から第四日曜日(4/26、5/24、6/28、7/26、8/23、9/27)☆2016年も同じメニュー構成で開催します。¥5,500お支払いは事前振込みとなります。ハーブを料理に取り入れよう●日本の春のハーブ、”三つ葉”を使ったアジアンササミサラダ●憧れのスリムをキープ、ロールケーキ●ふわふわ低糖質パン(大豆パン)6月28日(受付終了)●血糖値の上昇を抑えるパンチの利いた餃子はこれ!●チンジャオロースは2色ピーマンでビタミンたっぷりチャージ●タピオカのようなチアシードで腸キレイ。”ココナッツミルクゼリー”●ふすま(ブラン)食パン7月26日(受付終了)●鴨南蛮のおそばも実は低糖質!出汁からしっかりめんつゆ作ります。細かく刻んだ具材を入れて華やかに。●マカダミアナッツ入り白和え●サイリュームを使うとまるでわらび餅。●ローカーボくるみパン8月23日(受付終了)●カレーパンにはかわいく野菜でトッピングを。●スパイスを使いこなすエスニックチキンカレー。カレールーには勿論、小麦粉は使いません。●夏野菜と薬味で夏バテ解消。柚子胡椒ドレッシングのさっぱりサラダ。9月27日(受付中)●粉もんの王様、お好み焼き。これも低糖質でいいんです。●フライパンで焼いて素材の旨味を引き出そう!帆立、海老、アスパラなど。現在、マカダミアナッツミルクは日本に流通していないため、特別ルートにて入手することになります。お申込みはこちら今までのクラスの様子はマリー秋沢のブログで随時アップしています。ご覧ください!ヾ(@^▽^@)ノ皆様のお越しをお待ち申し上げております。マリー秋沢ローカーボフーズショップが宝塚にオープンしました。通販サイトがオープンいたしました。Videos糖質オフ!ヘルシーな旨い話。Room」をお聞きください。糖質オフ!ヘルシーな旨い話。Room」をお聞きください。Tubeでも見れます!糖質オフ!ヘルシーな旨い話。