このごくわずかな量のホルモンが、女性の心やカラダをコントロールしています。女性ホルモンは2種類のホルモンからできており、分泌を司るのは大脳です。大脳の視床下部から脳下垂体へ、脳下垂体から卵巣へと順に司令が伝わりホルモンが分泌されます。個人差がありますが、女性は40歳前後から卵巣の機能が少しずつ衰え始めやがて閉経を迎えます。機能が衰え始めて閉経するまでの期間にも個人差はありますが、およそ10年あり、この期間と「更年期」といいます。現れたり、カゼを引きやすい、元気もやる気も出ないといった気持ちの落ち込みが現れることもあります。なるため、骨粗しょう症の注気が必要です。ような症状が出ることがあります。なんとなく不調」な状態と上手につきあっていくためにも、食事や養生、漢方薬などできることから始めてみましょう。心とカラダは女性ホルモンによって左右される?エストロゲンとプログステロンは、月経周期のリズムに合わせて分泌される量が変化します。プロゲステロンの分泌量が多くなる月経前は様々な症状が現れやすくなります。