トラックバック(0)さてさて、夏休みの宿題をほぼ終えて、夏祭りも楽しんで、智彩とかみさんは千葉に!こっからボクサーのような減量!今までは昼食を制限していたが、やはり夕食時娘にしっかりと食べるところを見本としてアピールするため、しっかり食べる。今となっては作ってくれる人はいない。"疲れてそうだから今日は休めば"と引き止める笑顔もない。木曜日火曜日は剣道の稽古に、朝は早起きの習慣がラジオ体操のおかげで出来ているので散歩、一人の夜も暇なので散歩。80kgをなかなか下回れなかったのが、一気に78.4kg26.4%、散歩の途中で500mlの水分補給はしている。消費カロリー266kcalさぁ目標向かって再出発です。00:21に書いたブログ記事です。ひとつ前のブログ記事は「夏祭り」です。次のブログ記事は「政治不信4」です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。