姿勢を意識して生活する様になりました。姿勢を意識して生活する様になりました。姿勢を意識して生活する様になりました。肩こり・膝痛S.Y様はトレーニング歴が長く、美姿勢の習慣がだいぶ身についている方です。洋服などのお買い物に行かれると店員さんにも「姿勢がキレイですね。」と言われるほどです。今回、写真撮影をお願いしたのですが普段の姿勢が良いので、あえて悪い姿勢をとって頂きました。Good!と書いた方が良かったです。左(あえて悪い姿勢をとってもらいました)腹筋と背筋の力が入ってなく、ウエストが太く背中が丸く見えます。二の腕の付け根が緩んでいる状態なので、太い見えてます。(トレーニング後)腹筋が機能し、ウエストが引き締まっております。背中も真っ直ぐで頭、肩のラインがキレイになっています。背中が真っ直ぐだと、腕の位置が変わりますので二の腕も細くなります。左(あえて悪い姿勢をとってもらいました)肩が前に出て背中が丸く広い状態でTシャツの肩口がきつそうに見えます。足が伸び切れてなく短い印象があります。(トレーニング後)首から肩のラインがキレイに流れて首と肩にメリハリがあります。背中が真っ直ぐで肩甲骨が正しい位置にあることでウエストが細くくびれが出ます。腹筋が機能しているので骨盤の位置も変わり足が長く伸びています。身体の痛みが減りました。常に姿勢を意識して生活するようになりました。これからレッスンを受けようとしている方へアドバイスをお願いします。3ヶ月続けてみると必ず身体に変化があらわれるとおもいます。Triple-Bodyや私(磯塚)に関する感想があれば教えてください。いつも笑顔でとてもわかりやすい説明でした。言葉だけでなく動作も交えて説明して下さるので、初めての身体の使い方もすぐに覚えることができました。ありがとうございました。磯塚から一言S.Y様、このまま美姿勢をしっかり維持していきましょう!美姿勢になり、身体の中心に軸を作れていますので、ゴルフでもしっかりパフォーマンスUPすることが可能です。姿勢や体のことに関して、ご質問があるい方はご遠慮なくお問い合わせください。磯塚一真(いそづかかずま)トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。身体と意識が変わる理由お問い合わせお問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。