2015.06.18第二子を産んだばかりのキャサリン妃が、スキニージーンズで公の場に現れ、その体型がありえないと騒ぎになっているようです。第一子の時もたった3ヶ月でフラットなお腹が撮られ衝撃でした。アメリカのセレブ達も妊娠中に体重が激増した人たちがたくさんいますが産後とても早く元に戻っています。そのセレブ達の産後ダイエット方法を紹介します。スポンサーリンク今回キャサリン妃が、妊娠懐疑説まで出るくらい産後の体型がスリムだと世間で羨望の声がでているようですが体重が落ちたり見た目に痩せているのは驚きません。最近は出産が初めての人でも、「妊娠中に必要以上に体重増加させない」のが普通なんです。体重増加しすぎてしまうと出産が大変になるからです。赤ちゃんは3kgくらいだし羊水や胎盤いろいろいれても5kgくらい。脂肪はある程度増えなくてはいけないので7〜8kgくらいの増加が理想って言われてるんです。それが出産で出てしまっても大きくなった子宮が戻るのに時間がかかるのでお腹はでたまま。それでも必要以上に体重が増えていなかったらお腹を隠せばスリムなままに見えるんです。実際私も出産してからお腹周りはゆるめだけど妊娠前の服を普通に着ていたし、妊娠中もまわりの妊婦さんでものすごく細いのにお腹だけでてる人もたくさん見ていました。今回のキャサリン妃も、一人目の時も妊娠中にものすごく太ったわけでもないしそもそもファッションの好きな人はすぐに着たいものが着れるように無茶苦茶な体重増加はしないように気をつける人が多いと思います。キャサリン妃の場合は本人の意識かアドバイスかはわかりませんが、今回は特に2人目なので慣れてきて産後の生活リズムもつかむのにそれほど大変じゃなかったんではないでしょうか。それでもキャサリン妃のすごいところは、1人目のジョージ王子が生まれたてから3ヶ月でチャリティーイベントに登場してバレーをしたとき、たまたま撮られたキャサリン妃のお腹が、子供を産んだと信じられないくらい綺麗にフラットだったんです。お腹だけはいつまでもへこまない人が多いので(お腹の皮が伸びちゃってるんですよね〜)これは本当に衝撃でした。Contentsケイト・ミドルトン(キャサリン妃)ビヨンセビヨンセのダイエット法キム・カーダシアンそんなキムのダイエット法は...ジェニファー・ロペス(http://designer-gemstone-jewelry.blogspot.com)ジェニファー・ロペスのダイエット法はケイト・ミドルトン(キャサリン妃)(http://hollywoodlife.com)これは出産後たった3ヶ月のおなか!おへその下がこんなにフラットで綺麗なんて信じられないくらいです。キャサリン妃のダイエット法キャサリン妃はランニングやジム通いでカロリー消費をしたそう。食事制限は特にしないで、間食はヘルシーなものに変えただけだとか。キャサリン妃はもともと体重の増加もそんなになさそうなのでジムで筋肉を取り戻したら割と簡単に元に戻れるのかもしれませんね。していて意思も固そうだし。セレブ達のダイエット法そして欧米などでは妊娠するとものすごーく太る人がたくさんいるんですね〜今でも。それはセレブも同じ!むしろセレブなのにそういうアドバイスはないのかなーと思うくらい大きくなる人多いです。そんなセレブ達が産後にどうやって体重を戻したのか興味ありませんか?ビヨンセ2012年1月7日に第一子を出産したビヨンセ27kg増加したらしく「27kgも増えちゃった、トレッドミルに乗ってレタスばっか食べてダイエットしたの」と冗談交じりに言っていたそうですだ、ビヨンセは産後4ヶ月半でコンサート再開しているので、レタスばっかり食べていたら倒れちゃうでしょーってことで、レタスだけというのは冗談のようですが、よくあるセレブ担当のトレーナーのアドバイスでワークアウトをするパターンではなかったようです。産後4ヶ月半でコンサート復帰しているのでそもそもかなりの体力を消耗しているのもダイエットになっているとは思いますが(よく戻りきってない体でコンサートを乗り切れるなーと思いますが。)そんなビヨンセはダイエットに関してこんなことを話していたそう。「他の妊婦さんと同じように体型が変わったわ。明らかに脂肪がついて柔らかくなったし。筋肉が戻って締まってきたの。ランニング、ダンス、エクササイズボールを使って週に3回90分のワークアウトを続けたそう。食事を見直しカロリーを控えたメニューに変更。ベリーか青りんごキム・カーダシアン(http://www.dailymail.co.uk/)最近何かと話題のキムですが,ノースちゃんを妊娠したときは信じられないくらいパンパンの体型になって世間でいろいろ言われました。そんなキムはパンパンの足に食い込もうがオシャレにこだわり,サンダルやヒールをはいたり特注のブランドドレスを着て世間からいろいろ言われてました。そんならそんなに太らなきゃいいのに...と思いますが,意志はかたくてきっちり元のカービー体型を取り戻し,水着写真で世間にアピールしました。そのセリフも『私からの世界へのミドルフィンガーよ!』というはしたない表現で、「見てみなさいよ私のダイナマイトボディー!」。自信たっぷりなのがキムらしいですね。ジェニファー・ロペス(http://designer-gemstone-jewelry.blogspot.com)双子の赤ちゃんを妊娠していたジェニファー・ロペスはお腹もかなり大きかったですよね。J.Loは産後の後ろ姿でセルライトがやばいと言われたこともありましたが、その後しっかりと体重を落としてセクシーなジェニファーに戻ってました。その双子の子供がとても可愛くて、すでにモデルとしてもデビューしてます。ジェニファー・ロペスのダイエット法は1日1400カロリーの食事を4度にわけてとる目標とする54kgを達成するまでは赤肉は食べず、食事の内容は主なものとして生野菜かフルーツ。毎回必ずプロテインをとる45〜70分のワークアウトを週に4日するそれでも体重増加が理想的だったようで、通常は1人の妊娠で7〜8kgは理想、でもジェニファーは双子ちゃんだったので、出産時にほとんど出てしまったはず!それに加えてジェニファーのダイエット成功法を言われているのが、双子ちゃんの面倒を見るのに忙しかった(産後鬱みたいにいわれたこともありました)、パーソナルトレーナーの存在、おかかえシェフによる食事メニュー、そしてまわりのサポートで自分の時間が作れること、、、などなどセレブならではの方法が大きいようです。体重を落とすだけならまだしも、いろいろ言われたセルライトが消えたので、これはプロの技によるものとしか考えられませんよね〜セレブのダイエット法に共通するのは、やはり「ワークアウト」と「食事制限」セレブだからといって、何もしないで痩せるわけではありません。アメリカは様々なエクササイズ大国なので、ワークアウトは当たり前。激しく体力を消耗するアーティストなどは筋肉を鍛えていますし、ワークアウトを取り入れて食事療法をプラスするのは王道なやり方なのかもしれません。States関連記事Entertainmentついに公開!2015ハイディークルムのハロウィン仮装と招待客の本気仮装!とうとうハイディー・クルムの注目のハロウィンコスチュームが公開になりました。日本ではハロウィンのコスチュームってそこまで話題になることはありませんが、アメリカで一番注目されているハイディーの仮装はスポンサー付きでセレブが参加するため毎年大盛...Entertainmentジャスティンビーバー、ペットをファッション扱い!?過去のペットの行く末が怖い...ジャスティン・ビーバーは動物を衝動的に買う癖があるらしい。いっても、そのペット達の種類は様々で、過去に有名なのはMTVのミュージックビデオアワードで連れてきていた蛇。そのペット達の中で今もジャスティンと一緒にいるのはたった2匹のワン...Entertainmentデミムーアの崩壊した顔が蘇った!同一人物に思えない整形の顔はいつまでもつのかデミ・ムーアが整形していることは本人も認めていることですが、さすがに最近の顔の変化には周囲から整形の行く末を心配する声が。整形に数千万かけたデミの顔はもはやナチュラルな部分はどこにもなくなってきているようですが、もともと美人だったのに今後...Entertainmentキラキラネーム、しわしわネームどころじゃない超珍しい名前と長い名前はまだまだある!何年か前からキラキラネームは流行ってますよね。最近はキラキラネームの真逆の「しわしわネーム」が流行ってきているようです。しわしわネームとは失礼なネーミングかと、しわしわネームと言われているご本人はちょっと気の毒ですが、でもしわし...Entertainmentカイリージェンナーのヘアカラーに学ぶ!衝撃グリーンも。反省したカイリーは...カイリージェンナーほど好きでヘアカラーをこんなにしょちゅうするセレブてなかなかいない。カイリーは過去にブルー、グリーン、パープル、グレー、ピンク、ブロンドなど染めまくっている。10代の綺麗なはずのヘアーが相当なダメージを受けたらしく、イ...Entertainmentヴィクトリア・ベッカムの貴重な笑顔の数々!年一しか笑わない理由はこれだった!ヴィクトリア・ベッカムは「笑わないセレブ」として有名。他にもカニエ・ウェストやジョニー・デップも笑わないとして有名。女性セレブではキム・カーダシアンが「シワができるから笑わない」と有名です。house」として始まることが決定しました。ハーフも実力主義!最近はハーフの芸能人やモデル、芸人さんまでハーフのタレントさんが激増しましたよね。2015年のミスユニバースの日本代表に日本人と黒人のハーフの宮本エリアナさんが選ばれた時も、話題になりましたよね。今はハーフでも珍しく...Entertainment2700が火付け役!?︎リズムネタは芸人が売れるカギ!海外で成功する日本の芸人は?リズムネタといえば今や芸人には欠かせない武器になっているのか本当にいろんなものが出てきましたねー。ブームの火付け役ともいえる芸人2700の『右ひじ左ひじ』がはやった2011年からまだ4年ですが、オリラジの武勇伝が大ブレークして、最近はどぶろ...Entertainmentマライア・キャリーの彼氏ブライアン・タナカはどんな人?元婚約者ジェームズ・パッカーが嫉妬したダンサーマライア・キャリーは2016年に億万長者ジェームズ・パッカーと婚約破棄していますが、その後はどんな恋愛をしているんでしょうか。ジェームズはミランダ・カーに1200万円のダイヤのピアスをプレゼントしたり、マライアには6200万円のネックレスを...EntertainmentトムクルーズのM:I-5最新映画でのスタントが凄すぎ!周囲を心配させた危険なシーンとは?トム・クルーズが来日中で日本のファンも大騒ぎですね!トムのファンサービスがすごいのは有名で私の友人も以前トムとしっかり2ショットを撮り、会話までしてました。そんなファンに優しいトムですが、最新映画ミッションインポッシブル5のジャパンプレミア...Entertainmentトムクルーズ噂の年下新恋人が本物彼氏と2ショット写真公開で大騒ぎトム・クルーズがケイティー・ホームズと離婚して以来初めて結婚する気になった相手はなんと30歳も年下のアシスタント女性エミリー・トーマス。意外な相手ですが、トムがかなり本気でプロポーズもしようとしているようで、マスコミも大騒ぎしていました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Boxのアイデアまとめ2020.02.112020.02.12ProfileAppleアメリカテキサス州で一人娘を育てるシングルマザー。様々な仕事するもお金がたまらず苦悩の日々→副業でYoutubeを始める→副業が本業の給料を超える→副業収益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