最初は受け入れることができず「そんなこと言ってるけど、わたしは過去の出来事がきっかけで今まで苦しんできた。今でも思い出すと泣いてしまうのに。」と思う自分がいました。この本に書いてることが正というわけではないので、最初は「こういう考え方もあるんだな」という程度に読み流していたのですが、読み進めているうちにアドラー心理学が説く「自分の人生を決めるのは過去ではなく「今、ここ」に生きるあなた」という言葉に強く惹かれている自分がいました。読み進めると劣等感について触れている項目がありました。)内はわたしの例を置き換えてます「○○(嫌な体験をした)だから△△(恋愛)できない」と考えているのであれば、それは「△△(恋愛が)できない」のではなく「△△(恋愛を)したくない」と考えなければいけない。単純に一歩を踏み出すのが怖い、現実的な努力をしたくない、今ある生活を犠牲にしてまで変わりたくない、つまりライフスタイルを変える”勇気”を持ち合わせていない。多少の不満や不自由があったとしても今のままでいるほうが楽なのです。確かに「告白してフラれたらどうしよう」という気持ちや「わたしなんて...」という、傷つきたくない気持ちや劣等感がどこかにありました。性行為に対しても、「気持ち悪い」と感じてしまう気持ちを分かってもらえずそのうち捨てらてしまうのでは...と勝手に思い込んでいました。(実際にそのようなことを経験したわけではないのに。)そのように一つ一つのことに気づきだすと「自分が考え方を変えて勇気を出せば彼氏はできるんじゃないか」と気づきだしました。後述する「恋愛引き寄せノート」を参考に「自分はこれからどのように生きたいのか」と自問すると「いつもそばで自分を支えてくれる人と出会い、幸せになりたい。」という答えが返ってきました。「あの出来事があったから今の彼と出会い、お付き合いをすることができた。「もしあの出来事がなかったら、今の彼と出会うことはなかった。」と、過去の出来事に対して以前よりもだいぶ前向きに捉えることができています。このような感じで、自分と向き合ったことで、今までの自分を変えることができました。思考の転換をするのにかなり頑張ったと思います。「恋愛引き寄せノート」スピリチュアルの本なのですが、要約すると「自分の願望をノートに書きだすと、その内容が現実になる」というものです。現状のことは一旦忘れて、いろんな制限がなかったとしたら「どんな彼と付き合いたいのか」「どんな自分になりたいのか」を思いつくだけたくさん書き出すのですが、楽しくやることがコツです。スピリチュアルと聞くと胡散臭いと感じる方もいるかもしれませんが、著者の西原愛香さんが引き寄せの法則についてすごくわかりやすく解説してくださり、また上手に読者の気持ちを持ち上げる文章を書いてくださっていたので、わたしはこの本を楽しく読むことができ、腹に落とすことができました。上記の「嫌われる勇気」を読んだあとにこちらの本を手にしたのですが、さっそく気分が乗っているときに「理想の彼氏像」や「理想の自分」をたくさん書いてみました。それを友人にもシェアし「わたしは絶対に彼氏を作る」と宣言しました。笑ここかからは物理的なお話ができないのですが、本当に書いた通りの人と出会うことができました。当時書き出した「理想の彼氏像」の紙を紛失してしまったのですが、10項目くらい書き出したうちほぼ全ての項目が当てはまる人です。笑そしてあっという間に付き合うことになりました。自分の願望に制限を作らず思ったことを何でも紙に書き出す作業がすごく楽しいので、興味がある方は是非書籍を手に取ってやってみてください!最後にわたしは今までトラウマを抱えながら生きていると思っていましたが、それを乗り越えると今までよりももっと素敵な世界が待っていました。トラウマや劣等感と向き合ったり、思考を転換することは簡単なことではないので、とてもしんどい作業だと思います。現状を維持するという選択肢もありだと思います。わたしも今までずっと一人でしたが、その時間はその時間で楽しかったし、一人でしかできないことも色々経験してきたので、無駄な時間だったとは全く思いません。コンプレックスやトラウマが原因でやりたいことができない、一歩が踏み出せないという方は是非一度「嫌われる勇気」を手に取っていただきたいです。わたしは1500円で人生が変わりました。楽しく恋愛と向き合う手段として「恋愛引き寄せノート」も是非手に取っていただきたいです。難しいことは考えずに、想像力を膨らませて貪欲にこれからの人生について考える作業はすごく楽しいです♪(この本は恋愛以外にも応用が利きます!)この記事が一人でも多くの方の背中を後押しできることを願ってます。