Elpisアロマセラピーで、心身を整えるお手伝いを。MyFの会」しっぽの生えた天使たち。Nature10&11月の西伊豆でのフリーダイビング講習で一緒だった聡子さんと、辰巳でのプール講習を受けてきました聡子さんには初のプール講習で、私は2回目でした。3分を越えるのが今回の目標でしたので目標を達成できたこと、素直に嬉しかったですこの「スタティック」をしている間は、無=何も考えずにいる。そうです何も考えずにいるには???指導してくれた篠宮さんは、「自分の鼓動に、海なら波の音に、プールなら水の音に集中する。」とアドバイスをしてくれました。それは人それぞれなので、私の場合は映画「グランブルー」で何頭ものイルカが泳いでいるシーンを頭の中で再現して私はそのイルカ達の中にいて彼らの表情や動きを見ているのです。普段、プールで泳いでいる時や江戸川沿いを走っている時は、自分の呼吸に意識を向けると集中して無になれます私はこの無になる時間が大好きで、頭がリフレッシュするというか、あるものがあるべきところに納まって不要なものは出てゆく。意識してこの時間を持つようにしています「ダイナミック」は、今回は「スタティック」から続いてでしたので息が苦しくなるのが早いように感じました。いう悔しい思いが残りました。さつま揚げもお勧めデスよ~4人が揃うのは西伊豆講習以来でしたので、同窓会?ではないですけれど、なんだかとっても嬉しかったデス素子さんの、「講習が楽しかったのは、この4人だったから。」との言葉に、うんうん、私もそう思いますもし次の週の講習に参加していたら逢えなかった訳ですし、人との出逢いって不思議ですね2010年は、私にとって出逢いの多い一年でした。ベビーマッサージ講習を通じて沢山のママと赤ちゃんと出逢えました。フリーダイビング講習を通じて素敵な方々と出逢えました。サーフィンの大会を通じて新しい海のお友達が出来ました。社会人になってから、今年ほど出逢いの多かった年はなかったように思います。