2012腹式呼吸の研究4腹式第3の誤解について少し詳しく書きます。混乱・間違え易い・解かりにくいのが、『呼気支え』だと思います。間違った支えの努力の身体感覚を誘導し身体に力が入ります。逆に内臓圧迫を強めて上向きに押し上げようとする。横隔膜は本来不髄筋です。意志で動かそうとする事が自由な呼気促進を妨害します。呼気の促進と呼気の保持(呼気支え)という矛盾する動きをどう成り立たせるか?相反する向きを同時に、理に合って自由に成り立たせる身体感覚。矛盾の成立を利用する。これこそ理に合った使い方なのです。日本国内への配送に適用されます。