水菜とアボカド玉子サラダ黒酢を飲むと代謝改善に良いとTVで見たのですが、継続して飲むのが難しく、料理に混ぜて摂ることにしました。アボカドサラダと水菜サラダを混ぜて食べます。小豆サラダ圧力鍋で小豆の水煮をつくり、小豆汁を取り(飲むとむくみ対策に効果有り)ほっこり煮えた小豆を使ってのサラダです。13糖質制限シリーズ:レタスサラダ糖質制限メニューを紹介していきます。うらおからサラダポテサラ風のおからサラダ。体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。