美容ツイートどうも、管理人のハルです。今回のテーマは“リガメントほぐし”について。リガメントほぐしってご存知ですか?にっくきほうれい線を目立たなくさせる方法として人気テレビ番組“サタデープラス”で紹介されて、今注目され始めている美容方法なんです。ほうれい線って、お顔にあるだけで、一気に老け顔に見えてしまうんですよね・・。そこで今回は、リガメントほぐしでほうれい線を解消する方法をご紹介しましょう。お悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね!関連:【かかと落とし運動のやり方】シワやたるみの原因は骨だった?骨密度を上げる4つの方法スポンサーリンクリガメントって何?そもそも、リガメントって一体何のことか...聞き慣れない言葉ですよね。リガメントとは実は、靭帯のことを指しています。お顔の場合でいうと、表情筋に皮膚、そして脂肪が結びついている場所を言うんですね。骨だったり脂肪だったり筋肉だったり...これらを結び付けている接着剤の働きを担っているんです。接着剤の役割を担っているリガメント。この部分をほぐしてあげると血の巡りが良くなり、たるみを解消する働きも期待できると言われているんですよ。リガメントって放置しても大丈夫なの?さて、ではこのリガメント。何もせず放置していても良いものなのか?むしろ、ほとんどの方はこのリガメントに対して特にアプローチはしてこなかったんじゃないかな?と思います。リガメントは、放置すべき場所ではありません。いうのもそのまま何もせずに放っておくと、リガメントはたるんでいってしまいます。加齢による老化現象ですよね。リガメントがたるんでしまうとどうなるのか。顔のたるみはもちろんのこと、他にもシワも出てきてしまうんです。「リガメントのエイジング=お顔のエイジング」といえるかも知れません。リガメントのケアは美容には不可欠なんですね。そこでお勧めしたいのが、今回ご紹介する“リガメントほぐし”です。リガメントほぐしでほうれい線を解消するもう少し掘り下げて説明していきましょう。リガメントをほぐすと、具体的にはどのようにお顔で作用するのか。お顔を上に引き上げている筋肉がたくさん働きますので、リガメントのたるみが緩和していきます。して、お顔の筋力もアップしますので、頬が持ち上がります。その結果、ほうれい線が目立たなくなるというわけなんです。ちなみにほうれい線だけにおすすめなのではなく、お顔全体のリフトアップにもおすすめですよ。最後に、リガメントほぐしのやり方をご紹介いたします。【リガメントほぐしのやり方】1.最初に肘をテーブルに置いて手を固定してください2.頬骨の下のあたりに親指を置きましょう3.頬骨に沿って親指を上へ上へと押し上げましょう4.指を頬骨の下に潜り込ませてください。して下から斜め上に押し上げていきましょうベースの動きとしては“上へ上へ”。下に押さないでくださいね。下に押してしまうと、逆にほうれい線やたるみを目立たせてしまう可能性があります。ちなみに、ほぐす時間は2分程度がおすすめ。それ以上行うと、リガメントを痛めてしまうようですよ。タイミングはいつでも構いませんが、おすすめとしてはお風呂タイムやお風呂上がりです。血流が良くなっていますので、効果アップが期待できるんですね。関連:【舌回し運動】ほうれい線やたるみの解消に!得られる5つの美容効果とやり方スポンサーリンクリガメントほぐしまとめいかがでしたでしょうか?・リガメントとは顔の表情筋や皮膚、脂肪が結びついている靭帯のこと・リガメントがたるむと、顔のたるみやシワが出てくる・凝り固まったリガメントをほぐす事でほうれい線解消や顔のリフトアップ効果こんな感じでしたね。ネット上にも実際に実践した口コミが多く上がっていますが、大半の方は約2週間前後で効果を実感するという方が多いみたいです。個人差はありますが、諦めずに根気強く続けてみてくださいね。「【舌回し運動】ほうれい線やたるみの解消に!得られる5つの美容効果とやり方」コメントを残す返信をキャンセルする。新しい投稿をメールで受け取る管理人プロフィール管理人:ハルただの健康オタクによる健康ブログです。ネットや書籍、雑誌などで体に良い事を調べて綴っています。自分の体験談も書いています。健康に興味のある人はぜひ見ていってください。あなたのオススメ健康法もぜひ教えてください。※できるだけ信憑性の高い内容を掲載するよう心がけていますが、効果や効能を保証できるものではないので、記事の内容を試される場合はあくまで自己責任でお願いします。