新社会人(食品会社)がお送りする美味しく楽しくdietこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。目標にしていた体重まであと200gまできましたヽ(^o^)丿(2年越しです)この半年ほどで一気に落ちました。7月の健康診断では、去年の健診から5kg近く落ちた体重に先生が心配に。メイに何があったのか。簡単に結論から申し上げますと、今、運動量が半端ないのです。バドミントンの頻度が1回/週⇒3~4回/週になりました。休みの日も朝のうちに起きて家事、お出かけするようになりました。食事の量としては一年前よりむしろ増えたように思います。自炊するようになったのでお肉&野菜率が上がりました(調理が簡単ですぐ食べられるから)。食物繊維とたんぱく質の威力すごい。私に足りなかったのは女子力だったのか。́・ω・`)ブログランキング参加中です。毎日たのしmei☆id:hibimeiおいしいもの食べて、寝て、肥えて。検索はてなブログをはじめよう!hibimeiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。