ABOUT自己愛改善ラボログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-05-22あるのは反応のみ(ヴィパッサナー瞑想によって得た気付きの発展系)ヴィパッサナー瞑想の合宿から帰ってきてから約半月が経ちました。結果的に再体験してよかったです。人生に必要なものはこれしかないとはっきり確信しました。何よりブッダも「波動」のことを説いていました。引き寄せを始めとした目に見えない(スピ)系の結論は、やっぱり「波動」でしかない訳です。これ体験してみないと分からないです。これは感覚の話だから。感覚は人それぞれの感覚器官によるものだからです。「反応」についてです。結局全ては、自分の反応による産物であると腑に落ちました。私は「傷つきたくない」という強烈な願いが潜在意識にあって、その「傷つきたくない」を叶え続けていました。「人と会わない」「失敗しないように何もしない」という状況をつくりだしました。無職になり、当然無収入になり、無貯金になり、精神を病み、と散々な人生を生み出していたんです。結局私の外側ではなく、内側に私を傷付ける「反応」がある訳です。傷付かないように何もしなくても、自分を傷付けるのです。矛盾ですが、病気が癒えてくると何もしていない自分に絶望し始めます。自分を無意識に責め、傷付け、精神異常になっていました。私の視点ではなく、メンターの視点を借りてみようとふと思いました。すると「ウケる〜、自作自演乙」というなんともドSな発言が。私は自分で自分を傷つけてきたし、そのために様々な問題をこしらえてきたのです。1の願い(気づいていない)を引き寄せていたのです。外側には何もない(なかった)ことに気づきました。私が「反応している」に過ぎなかったんです。「外側に傷付かない」と決意しました。それだけで一気に変化するとは思っていません。自然と同じように変化はゆっくり少しずつ確実に起こしていくに限ります。3年くらいかけて少しずつ。傷付いた、傷付けられたと感じたら、しっかり内面と向き合っていきます。自分の反応に対する観察日記を付けてみようと思います。これは食べ物の好き嫌いを知るのと同じようなものだと思います。物を食べるときは新しい反応に出会います。「あ、私はこの味、嫌いだ。次から食べないようにする。自分の反応に関して自覚的であれば、きっと人生で起こるあらゆる問題に対しても、もっと冷静でいられると思います。遠ざけられるなら遠ざけてしまった方がいい。人生トータルで勝ちに行きましょう。今がどんなに苦しくても大丈夫。外側の情報に...2018-04-15ヴィパッサナー瞑想、リトライしてきます!!去年ふと「30歳の誕生日までにもう一度ヴィパッサナー瞑想をし...2018-01-18アトピーは他人軸で生きているから起こる?年末に急激に症状が悪化し、人生4度目の大ブレーキ。契約期間...2017-09-01人生は壮大なゲーム。自分も、現状も、他人も、出来事も、過去も未来も、すべて練習課題。今日もまた同居している祖母が聞こえていると知ってか知らずか...2017-08-24人生で出会う嫌な人、嫌な出来事には、幸福へのヒントが眠ってる。私たちは自分の人生のストーリーテラーであり、ストーリーは無限にある問題を解決することよりも、内面を整理することの方が重要やっぱり大事なのは感情!恐れを手放して、セルフジャッジ(自己批判)をやめて、良い気分になる!願いが叶わないのは、抵抗の引き寄せが働いている?自己否定の自動化を停止する。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!noisolatedさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。