暮らしを楽しく・豊かな生活を送るには。|暮らしを楽しく・豊かな生活を送るには。MENUホームサイトマッププロフィール暮らしを楽しく・豊かな生活を送るには。先日のテレビで年代別|増えている病気ランキングをしていました。あなたは、大丈夫?この中にはいっていませんか?人気ブログランキングに登録しています。1日1回の応援が記事更新の励みになります。中年世代(40代~65歳)以上までの様々な病気が上げられていました。中でも、トップ5を、ピックアップして見ました。健康な生活を送るために、放送を見逃した方に参考になれば幸いです。●中年世代(40代)に増えている病気ランキング「トップ5」1裂肚及び痔ろう(肝間の病気)ストレスによって過労性腸症候群2アトピー性皮膚炎3睡眠障害(不眠症)4気分障害(うつ病)など5心不全(心筋梗塞、狭心症など)第5位の心不全40代の心臓は寝ている間にも蝕まれている。なると心不全のリスクが3倍になる。心不全を早期発見するにはむくみチェック・・足の表面を押してみる→離して指の後がない時は大丈夫。最近、熟年世代の人にアトピー性皮膚炎が急上昇しているそうです。熟年世代の人の病気ランキングは1アトピー性皮膚炎2アルツハイマー病3前立腺がん4睡眠障害5すい臓がんとなっています。以前は子供に多く、大人には少なかった病気です。して、最近アトピー性皮膚炎が急増しているのでしょうか?その原因として、アレルゲンの増加とストレスがあげられていました。・アレルゲンの増加(ほこり、だに、ハウスダスト等)アレルゲンの種類は、200種類以上あると言われています。・ストレス(慢性的ストレス)仕事が忙しい、職場が変わったなど・・・ストレスがアトピー性皮膚炎の原因になる要因としては、ストレスが皮膚のバリア機能を壊すからと言われています。バリア機能を簡単に正常に戻す方法としては薬物療法があります。その方法として、保湿剤を一日に何回も塗ると症状が和らぎます。65歳以上で増えている病気ランキング1アルツハイマー病(12年間で13.7倍増加)2急性すい炎、子宮筋腫3シェーグレイン症候群4アトピー5下肢静脈瘤(下肢静脈瘤は、最近女性に増えています。65歳以上で急増している原因としては、立ちっぱなしやイスでの生活)また、第1位のアルツハイマー病は・ある生活習慣病がアルツハイマーを増加させています。糖尿病やその予備軍の方はアルツハイマー病を発症するリスクが4.6倍と高いことが調査でわかっています。・同じ物を何度も買う。☆一日50分のウォーキング(何回かに分けて行っても良い。青魚に豊富なオメガ3脂肪酸は、脳機能の低下予防に効果がある。☆オリーブ油をよく付く使う。果物は、酸化ダメージから脳細胞を守る抗酸化成分が豊富です。血圧が下がった!ポチッと1回、あなたのクリックが記事更新の励みになります。麻疹(はしか)が流行か?「気をつけよう!致死率はインフルエンザの100倍」ジカ熱のこと調べてみた|イザと言う時のための、症状・対策を知っておこう。歯周病の治療方法、歯を失わないために気をつけること。治療方法、歯を失わないために気をつけること。消そう・クサい臭いは百年の恋も冷める。views蚊の正体と予防・刺された時の対策について。viewsそのカビ要注意!怖い病気の原因になるかも。viewsジカ熱のこと調べてみた|イザと言う時のための、症状・対策を知っておこう。RSSWordPress.org最近のコメント暮らしを楽しむには、まず健康でなくてはいけません。そのための生活必需品や食事や運動など見たこと聞いたこと体験したことなど備忘録としても書いています。暮らしを楽しく・豊かな生活を送るには。