股関節とひざの動きが良くなりました。股関節とひざの動きが良くなりました。股関節とひざの動きが良くなりました。etc...痛みが出て病院や接骨院で診察をしてもらうと、「加齢ですね」と言われる方は多いです。痛みの原因を理解し対処すれば年齢は関係なく体は変わってきます。K.M様からアンケートを頂きましたのでご紹介いたします。運動のできない生活環境の中で、いつの間にかカラダがスムーズに動かなくなってきました。自分のカラダと向き合って、長年の悩みを解決したいと思っています。知人の紹介でホームページを見て、考え方に共感しました。プロフィールの写真がさわやかで素敵でした。体験カウンセリングで私の悩みに的確に答えてくださったこと。最初のトレーニングで、どこが原因なのか理解できて、トレーニングを受けた後、股関節とひざの動きが良くなりました。痛みがまだ残りますが、続ける希望が持てました。これからレッスンを受けようとしている方へアドバイスをお願いします。世の中にはたくさんのトレーニングや整体の情報があふれていますが個々の問題を解決するにはやはり1対1のパーソナルトレーニングだと思います。体力や体調に合わせて頂けますので安心して続けられると思います。Triple-Bodyや私(磯塚)に関する感想があれば教えてください。色々な現場での経験が豊富で、自らもアスリートでいらしゃるので、あらゆる質問にも的確に答えて下さるトレーナーですね。磯塚からK.Mさまアンケートありがとうございます。体の癖、特徴を理解し体に必要な運動をすれば、体が変わり痛みが改善されていくのを実感して頂けたと思います。日常生活での姿勢や立つ、歩く、階段を上る、物を持つなどの一つ一つの動きを改善していけば、それ自体も筋肉や関節に負担をかけないエクササイズになります。体に合った、必要な運動を続け、正しい姿勢と正しい動作ができる筋肉をつけていきましょう。新しい事に積極的に挑戦しましょう。姿勢や体のことに関して、ご質問がある方はご遠慮なくお問い合わせください。私の経験と知識があなたのお役に立てれば嬉しいです。磯塚一真(いそづかかずま)トリプルボディーのホームページにお越し下さり、ありがとうございます。指導でお客さまの痛みと姿勢改善をサポートさせて頂きます。お気軽にご相談ください。身体と意識が変わる理由お問い合わせお問い合わせは下記のフォームよりお気軽にどうぞ。電話でのお問い合わせも受け付けておりますが、トレーニング中に付き出られないこともございます。方は、まずはお問い合わせフォームからご連絡ください。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。軽やかな身体になるブログ【膝痛の体操】201【肩すっきりエクササイズ】200【ランナーが足底筋膜炎になったときのエクササイズ】199【明けましておめでとうございます。