8.23下の子が出来ると、ついつい上の子を抱きしめたり、褒めが減りがち。2人目育休明けフルタイム勤務。時間が無い、余裕が無い。手のかかる下の子のケアについつい偏りがち。今日はそんなお話です。index目次check上の子の心のケアには何する!?check交換日記!褒めノートを活用check褒めノートの効果は!?checkまとめ上の子の心のケアには何する!?育休中は下の子が寝たあと、長男との絵本やカードゲームタイム1時間がありました。復職後はそんな時間確保も厳しそう(全員で寝てしまいそう)。育休明け後、長男の心のケアをどうするか考えていました。交換日記!褒めノートを活用そんななか、ブロガーさんがやっている交換日記。褒めノート!を知りました。毎日、その日の子どもの良いことをノートに書く。子どもの目の届く所に置いておく!これだけです。褒めノートのやり方(1)白紙のノートを1冊用意する(2)毎日、息子の良いところを書く(コツ:返事は求めない)褒めノートの効果は!?毎日リビングテーブルに置いておく褒めノート!朝、起きた長男がそっと1人で見ている。盗み見すると嬉しそうで何より(コツ2:反応を求めない)。パパとママからの「僕だけの褒めノート!」子どもの大事にされている感、自己肯定感を育んでいるようです。まとめきょうだい児が生まれると「もう分かってよー」なんて親のエゴを、つい出してしまいがちな長子!褒めノートを活用すれば上の子へ心のケアになりそう。フルタイム勤務、不妊治療で4学年差兄弟。知育をブログに綴ってます。Voicyでラジオ配信中。生まれる、心ほどける。