韓国語の動詞goto500000韓国語で「寝る」はどう言うの?寝る子は育つ、大人でも!ツイートシェアはてブ送るPocket最強の健康法をご存知でしょうか?実は、寝ることなのです。韓国語で「寝る」を表現する場合、実は、2つのタイプが存在します。それは、「眠る」と「横になる」の2つです。それから、寝ることは、最強の健康法と言われています。寝ているだけで、体が元気になってくるのです。今回は、韓国語「寝る」についてお話させて頂きます。今回は、韓国語「寝る」についてお話させていただきます。「寝る」「眠る」と言う意味で使いたい場合には、자다(チャダ)と使います。「電車でうっかり寝てしまった」このように、「眠る」と言う意味で使うことができます。자다(チャダ)の例文をいくつかご紹介させていただきます。「寝ます」「眠ります」と言いたい場合には、잡니다(チャンニダ)と자요(チャヨ)が使われます。잡니다(チャンニダ)の方が、より丁寧な表現で、目上の方やフォーマルな場面で使われることが多いです。자요こんな感じで、使うことができます。「もう少し後」という表現は、いろいろな表現方法があります。イッタカ)をよく聞きます。イッタカ)を使えば良いと思っています。この他にも、「少し後」を表す単語がいくつかあります。후これらの言い方も使いますので、参考になさっていただけると良いと思います。「寝ました」は、잤어요(チャッソヨ)と言います。それから、もう少しカジュアルに「寝たよ」と言いたい場合には、下のように表します。「寝たよ」チャッソ잤어このように表します。子育て中のママさんやパパさんも多いかと思います。잤어?「寝たよ・・・」チャッソ잤어こういった会話もよくする会話かもしれませんね。このような場面で、使えるフレーズです。ちなみに、赤ちゃんは韓国語で아기(アギ)と言います。それから「寝たよ」の反対の「寝ません」という表現についてもお話させていただきます。「寝ません」と言いたい場合には、2通りの表現ができます。アナヨ)の言い方です。どちらを使っても、意味的には変わりません。チャヨ)の方が簡単で、よく使われている印象を持っています。チャヨ)が簡単ですよというお話をさせていただきました。子どもがなかなか寝ない・・・こういう時ってありませんか?私自身も子育ての真っ最中ですので、たまに、子どもが全然眠らずに、イライラしてしまった経験があります。「寝なさい!」こんな感じで、強く言ってしまって、言った後に「ちょっと言いすぎたな」と後悔することが多いです。자라このような言い方ができます。一言で、자(チャ)と表すこともできます。この자(チャ)は、どちらかというと、「寝ろ」というニュアンスが強いです。丁寧に「寝てください」と言いたい場合には、자세요(チャセヨ)という言い方もできます。丁寧に「寝てください」と言うこともできます。「寝てください(丁寧)」チュムセヨ주무세요さらに「寝てください」と丁寧に言いたい場合には、주무세요(チュムセヨ)と言います。チュムセヨ)で、『おやすみなさい』というフレーズになります。寝たいのに、寝れない!?寝たいのに、どうしても寝れない時ってありませんか?「寝ない」と「寝れない」あなたは、どちらがしんどいですか?当然、「寝れない」方がきついですよね。「寝たいのに、眠ることができない」このような意味だからです。자요(モッチャヨ)と言います。해요このように、表現することもできます。モッチャヨ)と表せます。寝たいのに、なかなか寝れない・・・このようなとき、あなたならどうしますか?羊を数えますか?実は、睡眠の質を高めるとっておきの方法があります。ちなみに、韓国語で睡眠は수면(スミョン)と言います。改善」などで検索するといろいろな方法を探すことができます。睡眠の質を高めるためには、ある物質が大きな鍵を握っています。その物質とは、メラトニンです。聞いたことはありませんか?メラトニンは、脳の松果体という部分から出されるホルモンで、自然な眠りを誘う「睡眠ホルモン」と呼ばれているホルモンです。このメラトニンが出やすい環境を作ってあげることで、睡眠の質が高まると私は考えています。今回は、詳しくは話しませんが、私が実際に実践しているテクニックをお話させていただきます。私が実践している1つ目に、「温水冷水シャワー」があります。やり方は、1分間温水でシャワーし、1分間冷水でシャワーするというものです。これをできれば15分ぐらい交互にします。できれば、温冷水の温度差をできるだけつけて、シャワーができるとさらに効果的です。実は、この温冷水シャワーはやってみればお分かりいただけますが、なかなか続きません。「体が冷たくなりすぎるので、やめておこう」このように考えてしまうためです。私は、この温冷水シャワーを2年間ぐらい続けているので慣れていますが、それでも、冬場は温冷水シャワーをやめたくなります。温水が気持ち良すぎて冷水にしたくないためです。興味を持たれた方も、初めは、ぬるま湯と温水ぐらいからスタートされると良いかと思います。2つ目の実践に、「真っ暗闇の環境を作る」というものがあります。質の高い睡眠にするためには、メラトニンを出しやすい状況を作る必要があります。そのために、大切なことが「真っ暗闇の状況」を作ることなのです。寝室にテレビがある場合には、電磁波などの影響もありますので、寝室から別の部屋にした方が良いです。それから、カーテンにもこだわって、外の光が入ってこないようなカーテンがオススメです。寝室にあるライトや明かりも全て消すもしくは、明かりのある所を黒いテープなどで覆い、真っ暗な状況を作ることがポイントです。この環境にできると、メラトニンが出やすくて、質の高い睡眠にしやすいです。温冷水シャワーがなぜ良いかというお話を説明すると、長くなってしまいますが、簡単に言えば、血液の流れやリンパの流れがよくなるためです。冷水を浴びると、血液が心臓に向かおうとし、温水を浴びると、血液が体の手や足先などの末端に向かいます。血液が全身に回ることで、一緒にリンパの流れも改善されることで、睡眠の質も高くなってきます。それから、寝る前には、温かい牛乳や水を飲むことで、寝やすくなる場合もあります。牛乳には、マグネシウムが入っており、マグネシウムには鎮痛効果のようなリラックス効果があるためです。あなたの体調に合わせて、牛乳を飲むことも一つの手です。牛乳などの乳製品にはデメリットもありますが、時と場合によっては、あなたをプラスに導いてくれるアイテムです。「寝なくちゃ」の言い方あらこんな時間、寝なくちゃ!こんな場面はありませんか?ついつい、夜更かしてしまった時などには、このような言葉も使いますよね。「寝なくちゃ」と気軽に言いたい場合には、자야지(チャヤジ)という便利なフレーズがあります。「寝ないといけません」このように言いたい場合には、下のように表します。해요それから、ついつい夜更かししてしまう原因で多いものがありますよね。今、ベッドで横になりながら、スマホしてませんか?私も、ついついベッドで横になりながら、スマホをいじって何分も時間を無駄にしてしまうことがあります。実は、「この横になる」というニュアンスが、韓国語では「寝る」と結びついてきます。次は、この「横になる」を表す「寝る」の意味についてお話させていただきます。寝る=横になる実は、韓国語で「寝る」を意味す単語に눕다(ヌプタ)があります。「頭がいたいので、ベッドで少し寝ていた」このように、「横になって休んでいる」と言ったニュアンスがあります。「寝ながら、本を読む」という文章からも分かりますが、「横になっているだけで、寝ていない」場合でも「寝る」と使うことができます。「横になって、休んでいる」という場合には、눕다(ヌプタ)を使うと良いです。先ほどの「ベッドで寝ながら、スマホをしている」という意味も同じで、「ベッドで横になって、スマホをしている」という意味ですよね。この場面では、눕다(ヌプタ)が使われます。寝ながら、雑誌を読みます。寝ながら、本を読みます。누우면서(ヌウミョンソ)「寝ながら」と言いたい場合には、누우면서(ヌウミョンソ)と使います。実は、「居眠りする」と言いたい場合には、자다(チャダ)ではなく、別のある単語を使って表すことができます。野球で言えば、「代打」の役割です。「居眠りする」は、자다(チャダ)でも表すことができます。その他の単語としては、졸다(ジョルダ)があります。この「居眠りする」の意味は、寝床以外の場所で寝る場合を指しています。寝床以外の場所で寝る場合には、졸다(ジョルダ)を使って表してもオッケイです。授業がつまらなくて寝る場合。通勤の帰りに電車で眠る場合。このように、眠る場所あが寝床でない場合には、자다(チャダ)以外にも졸다(ジョルダ)を使って表すこともできます。졸았어요このように、졸다(ジョルダ)を使って表すこともできます。実は、韓国人がよく使う「寝る」の言い方というものが存在します。자다(チャダ)を使うのですが、자다(チャダ)の前にある単語を合わせて使う人が多いです。それが、잠(チャム)です。これを자다(チャダ)の前につけて、寝る」と言う場合が多いです。チャダ)と言う場合が多いです。ちなみに、「寝られなかった」と言いたい場合でも、잠(チャム)を使って表すこともあります。해요このように、잠(チャム)を使って表現することもできます。ちなみに、「眠たい」と言いたい場合にも、この잠(チャム)をよく使います。オンダ)と表すことが多いです。와(チャミワ)は、直訳すると「眠りが来る」となります。「眠たい」という意味です。眠たくなるときはあると思いますので、知っておかれると便利です。「寝る」の使えるフレーズ2つ「寝る」には便利なフレーズがあるのですが、ご存知でしょうか?便利で使える単語とは何なのか。「二度寝した」この2つの単語こそが、「寝る」を使った使える単語です。なんじゃそれ!?このように思われた方は、スルーしてください。この2つの単語は、意外にも結構使いたくなるフレーズなのです。私だけかもしれませんが、知っておくと便利で、意外にも会話でよく使う単語だったりします。버렸어요この2つの単語は、意外にも簡単で使いやすいですので、覚えてみてはいかがでしょうか。今回のお話のまとめいかがでしたでしょうか?今回は韓国語「寝る」についてお話させていただいております。韓国語で「寝る」に当たる単語は主に2つあります。チャダ자다=寝る・眠るヌプタ눕다=横になる・寝転ぶ「寝る」に当たる単語には、자다(チャダ)、눕다(ヌプタ)の2つが主に使われています。자다(チャダ)は、眠ってしまう場合での「寝る」に対して使われます。눕다(ヌプタ)は、ベッドに横になるという意味での「寝る」に対して使われる単語です。それから、あと、1つ「寝る」を表す単語があります。ジョルタ졸다この単語です。졸다=寝床以外の場所で寝る졸다(ジョルタ)は、寝床以外の場所で寝るという意味があります。通勤中に寝る椅子で寝るこのように、「居眠りする」のような『一時的に体を休める』というニュアンスが強いです。3つの単語を使いながら、いろいろな会話ができるといいですね。「寝坊した」と言いたい場合には、このような形で表現することができます。ご興味があれば、参考にしていただけますと幸いです。長文読んでいただきありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。韓国語で「乗る」は何?「調子にのる」ことが人生の秘訣!「モテる」は韓国語で何?石田純一さんの恋愛名言も韓国語で覚えちゃう!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.1.16【韓国語】「話す」の使い方。viewsブログ管理人プロフィール1986年生まれ。妻と国際結婚し2人の娘のパパです。大学卒業後、オーストラリアに2年間留学し、そこで今の韓国人の奥さんに出会う。帰国後、仕事が決まり奥さんとの結婚を決意。長女が生まれたことをきっかけに韓国語で娘と話せるようになりたいと思い、退職届を提出し韓国へ2年間留学を決意。