プロのトレーナーがストレッチを行っていきます自分だけでは伸ばしきれないカラダの奥の筋肉まで伸ばしていくのでリラックス、マッサージ的効果もあり、柔軟性も向上していきます。プロのトレーナーが正しい方向にストレッチを行っていきます。人間が本来持っている機能を回復、向上させることです。個々に応じたパーソナルトレーニングメニューを作成します。左右差やゆがみの原因となる筋肉を見極めストレッチをしていきます。呼吸に合わせてムリなく筋肉を伸ばしていきます。STEP02トレーニングパーソナルトレーニングをマンツーマンで行います。目的に応じたトレーニングを専門的に指導します!STEP03アフターカウンセリングお客様の体の現状、改善点などフィードバックしていきます。パーソナルトレーニングって?「初めてで不安」「しんどくないかな」「運動は苦手で続けれるか心配」という方のために、トリム那覇店ではお得に体験していただけるコースをご用意しました。※トレーナーとマンツーマンで行います。今の、自分の身体の状態も知ることができ、トレーナーがアドバイスします。※マンツーマンで行いますので、必ずご予約の上、お越しください。トリム那覇店(真嘉比)TEL:098-887-0158トリムプラザハウス店TEL:098-932-4838※那覇店は那覇市まかびにございます※那覇空港店ではこの特典はご利用できません。※12回以上はご相談下さい。