2019内容:瞑想によって得られる効果が注目され、有名人や企業が取り入れています。当セミナーでは、初心者でも簡単にできる瞑想法をご紹介。詰まっていた胸がほぐれ、スッキリとした体感が得られます。問合せ電話:0745-32-7557トレーナー:柳生明子その他:動きやすい服装でお越しください。大企業も取り入れている瞑想。その効果が注目されています。体を緩やかに動かして、脳の緊張をほぐします。身体を感じて自分に集中することで深いリラックスが出来ます。◆期待できる効果ぐっすり眠れる。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。