消す食べ物スポンサードリンクにんにくを使った料理って食欲が湧いて、つい食べ過ぎてしまいますよね。にんにく料理やにんにくその物には目がないという人もいると思います。にんにくを食べた後、問題になるのが臭い。翌日まで臭いが残るんですよね。ここでは、にんにく料理を食べた後に簡単に誰にでもできる臭いの消し方について書いています。にんにくを食べると臭いがする理由にんにくを食べると、当然ですがニンニク臭くなります。にんにくの臭いは、主に口の中から臭うものとにんにくの成分が吸収されて臭うものの2つがあるようです。口の中の臭いは、歯磨きなどすればすぐに消えるようですが、成分が体内に吸収されて起こる臭いは何と十数時間も続くようですね。にんにくの臭いの成分は、アリシンという物質です。にんにくを食べるとこのアリシンが吸収されて血液中に移動し肺へと運ばれます。この肺からにんにくの臭いがするというわけです。翌日に口の中がにんにく臭いのは実は肺から臭っていたからなのです。したがって、血液中にある臭いの元・アリシンを体内から排出することがベストな臭いの消し方となるわけです。上で述べたように、血液中のにんにくの成分を分解、体外へ排出することが大事です。食後に摂るものが良いものなどありますのでそれらを書いていきます。食事中に食べると良いもの食事中に食べることで、臭い成分を分解したり吸収されにくくして臭いを防ぎます。それらに当たるのがパセリ、ほうれん草、ごぼう。にんにくの成分を分解するポリフェノールが含まれています。消臭効果があり、一緒に食べることで臭いを消す効果があるようです。食後に食べると良いもの食後に食べることで効果があるものに、リンゴ、牛乳などの乳製品、緑茶、ブラックコーヒーなどがあります。リンゴのにんにく消臭は結構評価があり、リンゴに含まれるポリフェノールと酵素がアリシンを抑制するようです。これらの成分は主にリンゴの皮に含まれているのでリンゴジュースには効果があまりないそうです。皮つきでリンゴを一切れ食べると良いそうです。緑茶にもポリフェノールが多く含まれているので料理を食べた後に限らず、食事中に緑茶を飲むことで消臭効果は倍増するようです。レモンや柑橘系のフルーツも良いそうです。体内ににんにくの臭い成分があるので早く体外へ出してしまえば良いわけです。運動などで代謝を上げて、臭い成分を早く体外へ出せば良いですよね。それには、水分もしっかり取ることが大事です。利尿作用があるお茶を飲めばより早く代謝されるでしょう。この方法は夏場のような熱中症が起きやすい時期はあまりお勧めできません。いうか、夏場は運動しなくても汗をかくのでより早く代謝されます。にんにくの臭いの消し方では他にも口臭タブレットなどを使う方法があります。これまでに書いた方法を組み合わせて行う方が効果は大きいと思います。食事中、食後の方法を組み合わせて効果をより高める方が一番良い方法です。参考にしてみて下さい。reserved.ページ上部へ戻る。