池袋ようこそ!東京視力回復センター池袋へ。その他の地域にお住まいの皆さん、是非一度ご来所ください。目の疲れや眼精疲労の緩和・仮性近視の治療に効果的。初期の近視なら、これだけで回復するケースもあります。(速報値)でわかった。この調査は、文部科学省が全国の5~17歳までの約340万人の子どもを対象に行なった。小学生が31.5%、中学生が54.6%、高校生が66.0%と、いずれも調査を始めた1979年以来最も高くなった。幼稚園児は27.9%で、過去最多だった2008年の28.9%に次いで2番目だった。中学生が約17ポイント、高校生が約13ポイント高くなっている。適度の休憩は必要です。東京視力回復センターの資料請求はこちらからどうぞ。目について|にんじんなどの緑黄色野菜に多く含まれるベータカロチンは、体内に入ると「ビタミンA」に変化します。ビタミンAは目の粘膜を保護し、網膜を正常に保つのにとても重要な栄養素です。いった重大な疾患にも効果があります。反対にビタミンAが欠乏すると、夜に目が見えづらくなる夜盲症にかかってしまう可能性も。ビタミンAは過剰に摂取すると頭痛や吐き気、肌荒れといった症状を起こす場合があります。その点、ベータカロチンは必要な分だけがビタミンAに変換されるので、野菜から摂取するのが特におすすめ。にんじんは皮をむき、スライサーで千切りにする。1.に塩と水を加え、時々混ぜながら30分くらい置いてしんなりさせる。レモン汁を入れて、よく混ぜる。目について|日々春めいてまいりましたが、春が近づくにつれ花粉症の季節も到来です。センターに通われている方の中にも、毎年この時期は花粉でお困りのかたが多くいらっしゃいます。目について|花粉シーズンになると悩まされる、目のかゆみ、充血、涙目といった症状。これはアレルギー性結膜炎といって、目の表面にアレルゲンとなる花粉が付着することで起きた過剰な免疫反応です。アレルギー性結膜炎は、最近増えている「ドライアイ」と深い関係があります。実はこの2つは合併しやすく、どちらかをきっかけにもう一方が発症したり、互いの症状を悪化させたりするのです。普段から目の乾きがちな人、パソコンなどで目を酷使している人など、ドライアイの素因を抱えている人は要注意。パソコンやテレビは目より下方に置くことで目を開く面積が狭くなり空気に触れにくくなります。パソコンは近くの作業なので、こまめに休憩を取りましょう。室内の保湿にも心がけ、ドライアイが花粉症にもなりやすいことを自覚し、前もって対策を講じておくといいでしょう。大切なのは、炎症を起こさないこと。アレルギー症状がでると、炎症が炎症を招く悪いサイクルにはまってしまうからです。今年はもしや...と感じている人も症状が出る前に専門医で相談し、抗アレルギー薬や点眼薬、点鼻薬などの予防薬を処方してもらいましょう。