同じような料理や味付けになって飽きてしまうと悩んでいました。(After)ご飯を用意することのハードルを自分で上げていたことに気づきました。離乳食も取り分けできるので、とても気がラクです。ひらがなごはんは大人と子どもを分けなくても作ることができると知り、安心しました。栄養面にも、これから始まる離乳食についても不安がありました。親が楽しく食べていれば子どもも食べたくなるという考え方を聞いて安心しました。洋食など油や砂糖を過剰にとってまで野菜を食べさせる必要はないことが分かりました!【Mさん】(Before)子どもの野菜嫌いに悩んでいました。和食ではなくつい洋食に偏りがちでした。(After)油や砂糖を過剰にとってまで野菜を食べさせたり子ども用の食事を用意する必要はないこと、ひらがなごはんだと取り分けるだけでよいので時短になることが分かりました。次はあなたの番です!安心して職場復帰したい育休中のママへ子どもと一緒に公園遊び、スキマ時間に家事をして...と忙しい昼間を過ごしたかと思えば、まだまだ終わらない子どもの夜泣き。予防接種のスケジュールも把握しとかなきゃいけないし、そろそろ保活も始めなきゃ...育休って想像していた以上に忙しくて全然ゆとりなんて持てない毎日。手間も時間もかけた分だけ愛情がこもったように見られがち。毎日の食事には『やらなくていいこと』もたくさんあります。上手に食事づくりの無駄をなくしていきたいですよね。あなたも仕事復帰する前に食事づくりの当たり前をアップデートし、ムダを省くことで毎日の食事づくりの負担をなくしませんか?そうすることで忙しい毎日でも時間と心に余裕を持って暮らしていけますよ。7つのやらないおうちごはんは必要最小限の食事です忙しいワーキングマザーが時間・お金・心にゆとりを生み出すためにやらない7つの不要なことは下記の通り。日本の一般家庭で昔から食べ続けられてきたカタカナで表記されないおうちごはんのこと。(トマトなど、野菜のカタカナはOKです。)マヨネーズやケチャップなどカタカナの調味料も使わない素朴な味付けで、でも安心のできる、戻って来たくなる食事です。複雑な調理をせず簡単であっという間に出来上がるのに心と体を整えてくれる、とてもヘルシーで安心できる食事です。反対にひらがなごはんでなかったら?・調理に時間がかかってタスクばかりの毎日...・メディアの情報や家族の意見に振り回されて疲れる...・生活習慣病に近づく食生活...食事の本来の目的である健康な体を作ることが難しくなり、あなたの食事づくりを複雑にしていきます。高校を卒業する頃から料理が楽しくなって栄養士の資格を取得。子どもを出産した頃からだんだん何を作ればいいのか分からなくなり始めました。過ごした育休から復帰後は怒涛のワンオペ育児がスタート。家事も育児も仕事もタスクが山盛りに。家事も育児も仕事も自分の思うようにいかなくてイライラ。家族に八つ当たりし毎晩眠りにつく前に一人反省会をしていました。自分の出来なさ具合にがっかり。楽しかったはずの料理も億劫に感じるようになりました。暮らしがラクに回るようになりました。日々の満足度が上がってイライラが激減。家族と笑って過ごせる時間が増えました。私の家事時間もどんどん減っています。暮らしもラクに回るようになりました。家事時間はどんどん減るのに家族と笑って過ごせる時間が増えました。今回の個別相談会を開催しています。食事づくりを億劫に感じ、イライラしてしまっているお母さんにたくさん出会いました。育休中に暮らしを改善しようと頑張る人が多くいらっしゃいます。』で暮らしにも時間にもゆとりを持ってほしいと思っています。安心して職場復帰をしませんか?個別相談であなただけに合った時間・お金・心にゆとりが生まれる食事づくりの具体策をお伝えします。自己流ではなかなか変わりませんスキマ時間にネットやInstagramを開いて時短レシピを調べたり、ライフスタイル系のブログを読んで今よりも食事づくりを楽にしていくヒントを探している方もいらっしゃるかもしれませんですが、そう自己流でやり続けていてもなかなか変わりません。時短レシピを知ったとしてもそれはその場を凌ぐ対症療法的なもの。ライフスタイル系のブログを読んでもそれは筆者の環境に合った方法が書かれているのであって、あなたの環境にドンピシャに合っているものではありません。今回開催する個別相談会では・あなたの食事づくりの課題を明確にし・あなただけに合ったゆとりを生み出す食事づくりの具体策をお伝えしていきます。掲示された期日までに回答をご提出ください。事前にお送りするZOOMのURLからZOOMミーティングにお入りください。パソコン、スマホ、タブレット利用可能です。ZOOMが初めての方も利用方法をお伝えしますのでご安心ください。STEP3.個別相談会中の流れ事前に頂いた『12の質問』の回答をベースに、あなたの食事づくりの課題についてお聞きします。お話をしながら課題を引き出していき、あなただけに合った時間・お金・心にゆとりが生まれる食事づくりの具体策をお伝えしていきます。台所の片づけまで毎日の食事づくりやキッチン周りのお悩みを解決することで料理にかかる時間を短縮させ、お母さんの自分時間を増やし、お母さんが自分らしく輝くきっかけをお渡ししています。自信を持って食卓に出すことができます。体調が優れない時や疲れている時も心から安心して食べることができます。『ひらがなごはん』を継続していくことで『すっきりキッチン』となり、その日限りのものでなく生涯、料理を短時間で終わらせることができます。自分時間を満喫する日々を積み重ね自分らしく輝ける人生を送ることができるようになります。(旅にも1人で身軽に出発します)お母さんの心に余裕があると家族に笑顔が増えます。頑張り屋のお母さんにこそ受けていただきたい個別相談会です。あなたのご参加を、心よりお待ちしています。