質問者様は料理が上達したいという気持ちはおありなんですね。好きな人に手料理を振舞いたいのに、気持ち悪くなってしまう。心理学的にみるとお母様に対する嫌悪感が「料理をする」という作業にリンクしている・・つまり投影させているということになると思います。苦手な部分を相手や物などに重ね合わせてしまうような行動です。質問者様の場合は「料理」というカテゴリーを通して「投影」という潜在意識が目を覚ましてきたという感じだと思います。>前に人間関係のカテで母親に対しての質問をしました。こちらが関係していたりするのでしょうか??そうです。過去の質問読ませて頂きました。あの過去の環境、出来事が全ていまのあなたを苦しめている要素です。いいのは可能かどうか別にして、過去の思い、今の苦しさなどをお母様と時間をかけても話し合う事だと思います。それが無理なのであれば、心を落ち着け、目を閉じて問題のあったあの日の自分を思い出しそのとき少女であった自分を慰めて見て下さい。わかり易く言えば「瞑想」です。「もう、怖がらなくていいのよ。お母さんはあなたを憎くて怒ったわけじゃない。」と・・あの頃の自分自身を癒してあげるのです。このカテでもおっしゃているように質問者様はすでにお母様との関係を理解していると思います。あの頃から成長しているあなたにはあの頃のお母様の立場もわかるはずです。食品関係のお仕事をしていたお母様を「料理」にリンクさせた経緯も頷けてきます。幼い頃に受けた(例えば虐待など)心の傷などはそのままにしていくと膿んでいくのにも関わらず、私たちはそれを成長過程で大した事ないと放置し、結局、人生のどこかで大きな問題を抱えてしまい自らを苦しめます。今の自分と向き合い目をそらさずに心に問いかけて見てください。そのときに絶対に自分を責めないことです。自分という人間が理解できれば自分の考えで何もかも行動できるはずです。すればきっと>エプロンして料理を作っている自分は恥ずかしかったし気持ち悪かったです。この気持ちは無くなるはずですよ(^^)失礼な言葉もあったかもですが、お許し願います。長文、乱文も重ねてお詫び致します。00:50:01お礼お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。料理へのイメージはやはり「母親」とリンクするところがあり「投影」という事になるのでしょうね。料理の事については、本当に無意識の範囲で起こっている事だったのできちんと自覚する事が出来てよかったと思っています。・・・とは思っていましたが、やはり過去の事が影響しているのですね。自分自身を落ち着ける方向で考えていきます。自分自身と向き合う事はとても難しいと思ってしまいますが、ゆっくり今の自分を理解していきたいです。自分で思っていた以上に過去の事が様々な部分で影響が出ているのですね。膿んでいくのに大した事ないと放置してきた結果がこの様な事態になっているのでカウンセリングや瞑想を通して今の状態を改善していきたいです。失礼な言葉は一つもありませんでしたよ(^-^)的確なご回答ありがとうございました。回答(4)ANo.3ohirune_nekoあくまで素人判断で。料理をする姿のイメージを、あなたがどうとらえているか?に関わってくるように思えます。台所に立つ≒母親のイメージであれば、同じことをしているというので、嫌悪感が起つ可能性がありますね。料理をするのはお母さんだけでなく、一人暮らしでも誰でもすることです。「料理をしなければ」という意識でなく「料理をしてみよう、美味しい料理なら楽しいかな」と思考をずらして考えて見ましょう。台所に立って料理することも、レストランのコックさん、ラーメン屋の店長も、やっていることは同じです。みな自分やお客、他の人のために美味しい料理を作ろうとしているわけです。「美味しいものを食べたい」と思う気持ちは誰にでもあると思います。それが自分の手で工夫しながらできると思うと、素敵だと感じませんか?ともあれ料理はだれでもしていることですから、そう気に病むことではないですよ。料理を義務感でムリにするのではなく、興味を持って作る方が楽しいでしょうね。「寒くなったら鍋料理が美味しいって聞くけど、どんなのがあるのかなぁ?一人分とかだと、どうすればいいんだろう?」などなど。素朴な疑問をもって、ネットや本、友だちから聞いてみてチャレンジしてみれば、失敗したとしても楽しめると思いますよ。20:04:34お礼お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。料理をするイメージですが、今まで意識したことは無かったのですがきちんと考えてみると「エプロン」「台所」はやはり「母親」のイメージとリンクしてしまうところがありますね。男性だって料理はしますし、女性=料理の先入観が強すぎたのかもしれません。>それが自分の手で工夫しながらできると思うと、素敵だと感じませんか?自分は料理が下手すぎて、まだここまでの気持ちは持つ事は出来ていないのですが「どんな風に作るんだろう?」「どうしたら美味しくつくれるんだろう?」という気持ちは持っていますので、後は自分自身の努力次第かなぁと思いました。確かに義務感では続かないので、素朴な疑問に興味を持って色々チャレンジしていきたいです。情報交換したりテクニックを聞いたりするのも楽しそうですよね♪ご回答ありがとうございました。(0)通報するANo.2fufu01aquarids25さんの前回の質問も読ませていただきました。たくさんの思いを一人で抱えて悩まれてきて、大変だったのだろうなと感じたのですが、いかがでしょうか。一度カウンセリングをうけられたらどうでしょうか。カウンセリングは鬱病等の病気の方ばかりが受けるものではなく、自分が処理しきれない気持ちや感情をなんとかしたいときに、誰かに話すということで使っても良いのです。プロのカウンセラーなら守秘義務がありますので、何をしゃべっても有る程度安心です。カウンセラーに話をすることでご自身の気持ちの整理がついたり、気持ちが楽になることがあったりもします。プロのカウンセラーなんてどこで探すのか?例えば精神保健福祉センターなどはどうでしょうか(URL参照)。全国にあるはずですし最初は電話だけでも予約できるところもあります。19:57:24お礼お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。カウンセリングはやはり病気の方でないといけないのかな?という先入観があったりします。処理しきれない気持ちを整理するのに利用してもいいんですね。一度カウンセリングを受けてみようと思います。先生に「気にしなくてもいい」と言われてしまったので医療機関を利用する事に少し抵抗があったのです。URLありがとうございます。私の住む街にも精神保健福祉センターがありましたのでぜひ利用してみようと思います。話す事で気持ちが楽になればいいですよね。ご回答ありがとうございました。(0)通報するANo.1Syo-ya一言で言って、乗り越えるしかないと想います。苦手は克服するためにあるんです。癇癪もちということで、私はヘレン・ケラーをちょっと研究(?)したんですが、初期の彼女も、物凄い癇癪もちで、触るもの皆、破壊して快感を感じていたほどだそうです。(有名な話ですよね)ご存知のとおり、ヘレンケラーは、目、耳、口の三つがふさがっていました。見えない、聞こえない、喋れない・・・ので、意思の疎通が出来なかったんです。真っ暗闇の世界の中の住人だったんです。暴れて、暴れて・・野獣のように暴れたのだそうです。自分が感じていることが伝わらないんです。言いたいことも言えないし、相手の言っていることも理解できないんです。そんな彼女でもサリバン先生と出会って「モノには、それぞれ名前がある」という真理を体験したら雷に打たれたようにショックを受け、人が変わったように、人間らしさが発露してきたのだそうです。その後の彼女の勉強ぶり、知識欲求・・・つまり「やる気」は、止めても止まらないほどだったそうです。