シンプルに薄味で自作しちゃいました。18糖質制限☆とんかつ糖質制限やダイエット中でもダイエットしたい方におすすめです。味付けは、実家の母のレシピでソースなしでもしっかり美味しいとんかつができるのでそれを糖質制限でアレンジしました。6豆腐だんごの野菜あんかけボリューム満点なのに低カロリー!だんごの枝豆とあんの野菜の食感がイイのでダイエット中でも満足できる一品です。卵も小麦粉も使いません。血糖値を上げる糖質をほとんど含まないエビフライです。パン粉の代わりに乾燥おからを使っております。揚げ油はオリーブオイルで。体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。