”うつ”を治し”ラフ”に生きるための体験談~転職・家族問題などの過労を機にうつ病を発症し半年間休職。その後復職しましたが、完治しないので退職しました。前向きに完治をめざす記録です。2018-01-11うつは心の風邪みたいなもの、の真意ここ最近はすっかり下降期。本日は通院後、欠勤してしまいました。治っていないのだ」と思い知らされます。身体がとてつもなくダルい今日は一日中ねてしまった。夫がお風呂をいれてくれて、久々に湯船につかる。気持ちよくて、だるさが抜けました。だるい時の入浴、おすすめです。入浴の威力2018-01-06身体の声をしっかりきく昨日の朝は完全にダウン。毎朝嗚咽はひどいのですが、昨日は戻してしまうほど酷く。