当院は完全予約制です。No.19栄養学編:その1血行をよくする食材を選ぼう首への負担を軽減するには血行をよくすることも大切です。血液の粘性が高いと首や肩にこりや痛みが生じやすいので、食事にも気をつけた方がいいでしょう。「血流をよくする食材」としてあげられているのには次の表のようなものがあります。要するに、肉よりも魚中心のメニューにし、野菜はたくさんの種類を摂ったほうがいいということです。魚は養殖のものだと脂肪分の多いことがあるので、天然もののほうがお勧めです。大阪市福島区福島1-1-51堂島クロスウォーク4F(大阪中之島クリニックモール内)当院は完全予約制です初めての方はお電話でご予約ください。