刈谷サロン【免疫力UP】あなたの腸内は大丈夫!?こんにちは😃クレセントムーンのきっかわです(^^)免疫力をつかさどるのは『腸内』です!免疫力を上げるといい、とよく聞きませんか!?免疫力が下がるから風邪を引く、免疫力が下がるから疲れやすい免疫力が下がるからインフルエンザにかかりやすい全ては『腸内』がつかさどっております。毎日お通じ出ているから自分は健康だ!『やったー!全部当てはまってる!!』という方、ちょっと気を付けてください!まず。『ゴールドに近いバナナ』ということです。毎日お通じが出ていればいい、というわけではないんです。お通じの色が、黒に近いほど腸内環境があまりよくありません。ゴールドに近いお通じを目指してください!ゴールドバナナに近づくためには!?お通じが毎日出ている人も、出ていない人も、まずは健康なゴールドバナナを出さなくてはいけません。そのためには!?2の、野菜を食べる!もそうですが、野菜を食べているだけでは健康にはなりません。体は60兆個の細胞でできています。その、60兆個の細胞を作るためには、バランスいい食事が必要です。