33kcal(1人分換算)■ワンポイントアドバイス白菜は火が通りやすいので、時間のないときにもおすすめです。しょうがを加えることで身体の中から温めてくれます。■作り方(1)白菜は、ひと口大に切ります。生しいたけは薄切りにします。しょうがは皮ごとすりおろします。青ねぎは小口切りにします。(2)鍋にだし汁を入れて中火にかけ、(1)の白菜、生しいたけを加えて5分程度煮込み、みそを溶き入れます。最後に(1)のしょうがの半量を加えて再び弱火で温め、器に盛り、残りのしょうがを添え、青ねぎを散らします。「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。