本・読書TwitterGooglePocketあなたも部屋を片付けて、ついでに体重を落としませんか?この記事では、勝間和代著『2週間で人生を取り戻す!勝間式汚部屋脱出プログラム』を読んだ感想をご紹介します。参考にしてみてください。勝間氏はもともと散らかった部屋で生活していたそうです。ある日、「こんな部屋では恥ずかしくて人を呼べない」と思い、一気にドカッと片付けたのだとか。した体験を通して著者が感じたこと、得られた変化などを紹介しているのが本書です。読んでいて「私も部屋を片付けようかな」という気になれました。部屋を片付けるついでに贅肉も片付くとなれば、やらない手はありませんよね?座りっぱなしは健康に悪い「座りっぱなしは健康に悪い」とされているのをご存知ですか?片付けと関係がないように思えるかもしれませんが、大アリです。部屋をキレイにすることで、座りっぱなしを防ぐことができるのです。著者は「こまめに動くことが健康にいい」と知り、モノの数を減らし、定位置を決めたといいます。するとどうなると思いますか?たとえばハサミを使おうと思ったら、わざわざ立ち上がって定位置まで取りにいかなければならないんですね。してこまめに動く仕組みを作り、座りっぱなしを防いだことで、ダイエット効果も得られたのだとか。著者は1ヶ月で2キロ痩せたそうです。「単機能の便利グッズ」は買わない100円ショップなどで見かける、単機能の便利グッズ。トウモロコシの粒だけ取れるニンニクの芯だけ取れるこうした便利グッズがあなたの自宅にもありませんか?著者はこれら単機能の便利グッズを処分したそうです。ほとんど出番がない肝心なときにすぐ見つからないわざわざスペースを取ってまで所有している意味がないということですね。たしかに「ニンニクの芯だけ取れる」って、そんなに出番があるものではないでしょう。隣人がバンパイアで、毎日ニンニクを食べていないと襲われちゃうわけでもあるまいし。「代用できないか」を考えるモノを減らすには、「ほかのもので代用できないか」と考えるクセが大事ですね。我が家では、ポン酢が必要になったら醤油とみりん、酢を混ぜて作っています。ことは、ほかのモノで案外どうにかなります。専用品を買わず、代用できるモノを探す。片付けもダイエットもお金も勝間氏曰く、片付けもダイエットもお金も、インとアウトの管理が大事なのだそう。片付けた部屋をリバウンドさせないために、モノの収支はかならずマイナスかフラットであるべきだといいます。新しいTシャツを1枚買ったら、持っていたTシャツを1枚処分する。新しいコップを買ったら、食器棚からコップを1つ失くす。このように管理していれば、ダイエットした部屋のリバウンドを防げます。コントロールするために、ぜひとも養いたい感覚です。モノのインアウトを管理して、鍛えていきましょう。まとめ率直にいって、良い本だと思いました。読んでいるうちに自分も片付けをしたくなったからです(読んだら行動しないと意味がありませんよね)。実際にモノを整理し、いくつかの不用品を捨てました。ミニマリストが書いた本ほど極端な内容ではないので、誰でも参考にしやすいかと思います。2週間で人生を取り戻す!勝間式汚部屋脱出プログラム』を読んだ感想でした。一瞬で読めるけど、一生忘れない。kindleストアで発売中の電子書籍一覧です。はてなブログPro砂浜ではしゃぐグラビアアイドルの胸のように読者の世界観を揺さぶりたいと考え、ショートショートやブログを書いている。おもな口癖に「あれ、おれってもう歯磨いたっけ?」などがある。当ブログをここまで真剣に読んでくれるあなたが好き。方はこちらブドウ糖の浪費について一瞬で読めるけど、一生忘れない。false);はてなブログをはじめよう!MORIKOさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。