栃木県那須塩原市を中心に活動するフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。「できる限り続けたいので予約お願いします!」と即日満席となりました。ありがとうございました。毎月欠かさずリピート参加ありがとうございます。黄色いご飯も...えっ!というような食材を使っています!薬膳ミニ講座では春の食べ物のお話...(詳しく知りたい方はぜひご参加くださいませ!)黄色いご飯のお豆ちゃんは何が入っているでしょうか?おみそ汁の具材も斬新でした!次回は2020年3月28日第4土曜に開催します。参加者募集中❣2月のレッスン終了後に満席となりました。『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生とhttps://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu毎月1回土曜日に「薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ」のコラボをすることになりました。〇ヨガマット(レンタルマット200円もあります。申込み時にお知らせください。季節に合わせたり、不調や病気の予防をする薬膳食材で作るランチをお楽しみください。体に大切な旬の食材や調理法もミニ薬膳講座で伺うことができます。(必須)ご予約希望日時(必須)その他メッセージ*通常、一両日中に返信しております。返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。栃木県那須地区を拠点に活動されている那須ブラーゼン(自転車ロードレースのプロチーム)https://nasublasen.com/のキャプテン下島将輝選手と今年2年目の西尾憲人選手のヨガのパーソナルレッスンをさせていただきました。那須ブラーゼンの活動がもっと皆様の身近な存在になって応援していただけましたらとても嬉しいです!今回インタビュー動画を撮らせていただきました。インタビューであり途中アクシデントもあったりで手際の悪さはどうぞお許しください。下島選手と西尾憲人選手は皆様にもっと身近にロードレースを知っていただくためにTwitterやYouTubeで発信しています。フォローや登録をお願いいたします!!下島将輝選手Twitter@masshimo3YouTube:シモジマンhttps://www.youtube.com/channel/UCboqMC5yvVhX8ugMlGLVr6g/featured西尾憲人選手Twitterhttps://twitter.com/mametanku76YouTube:ウェルテスhttps://www.youtube.com/channel/UCGRxrlee6gYzJHN5__W4-Wgヨガが初めての方からプロのアスリートまでご希望に合わせたパーソナルレッスンを提供させていただきます。興味がある方はお問合せお待ちしています。骨盤底筋トレーニングヨガ※必ずご予約してからご参加ください。14:00〜15:00【会場】AS栃木サッカーグランド那須塩原市一区町185-8ts-yoga.com/?page_id=2ホームページの地図で確認してくださいね。栃木県那須地区を拠点に活動している那須ブラーゼンの選手のパーソナルレッスンをしました。キッカケは、私のお気に入りのカフェベターデイズさんでhttp://abc123.ec-net.jp/index.htmlケイティこと西尾憲人選手の隣に座ったこと。名前はご本人たちが皆様から呼ばれたい名前で書いています)「体や心のためのリラクゼーションや呼吸法を学びたい」と言われ、プロのアスリートにレッスンをした経験がなかったので一度はお断りしたですが...ケイティの押しに負けて...笑ヨガレッスンが始まりました!マサキ君ことキャプテンの下島将輝選手と一緒に約3ヵ月弱、週1ペースでのヨガでした。「よく眠れるようになった!」3回目は「腹筋が使えるようになった!」など、回を重ねるごとにマサキ君とケイティは自身の体や心の変化を報告してくれて毎回、2人の報告を楽しみにレッスンをしていました。「ツールド・フランス」などに代表される世界的スポーツ“自転車ロードレース”のプロチームです。全国各地で開催される国内最高峰ツアーへ参戦し「那須」を全国に発信してます。様々な事業を通じて自転車の価値を創造し、スポーツを活用した地域活性の可能性を那須から全国に発信してます。皆様のご支援で運営されています。スポンサー企業や個人のサポーター会員のご支援もよろしくお願いいたします。今回の撮影に許可を出していただいた那須ブラーゼンの本部の皆様に心より感謝申し上げます。今回のカメラマンは、いつもヨガ教室でスタジオをお借りしているAS栃木bomdebolaボンデボラの津守昭子様に協力いただきました。心より感謝申し上げます。「できる限り続けたいので予約お願いします!」と即日満席となりました。ありがとうございました。毎月欠かさずリピート参加ありがとうございます。今日の薬膳ランチのメインは「タイラーメン」で体が温まりました!!薬膳ミニ講座では冬はダイエットはしないなどまだまだ沢山のお話が...(詳しく知りたい方はぜひご参加くださいませ!)いつもラーメンのスープは残す私ですが、あまりに美味しくて全部飲み干してしまいました!!このワカサギのフライもサクッと上げてありおいしい揚げ方も教えていただきました。***********次回は2020年2月15日第3土曜に開催します。検索お願いします@lyw2514z***********次回は2020年1月18日第3土曜に開催します。今回は、膝が痛くて座れない参加者がいたので「膝痛予防エクササイズ」を取り入れました。🌸通常の骨盤底筋トレーニングヨガクラス毎月第1・3金曜と第2・4木曜に開催しています!下半身の強化、血液循環UP、美尻など50歳過ぎても60歳過ぎてもまだまだ期待できますよ。新しく学びたいことができましたので自分磨きに日々精進したいと思います。骨盤底筋トレーニングヨガ※必ずご予約してからご参加ください。13:30〜14:30【会場】AS栃木サッカーグランド那須塩原市一区町185-8ts-yoga.com/?page_id=2ホームページの地図で確認してくださいね。次回は2020年1月18日第3土曜に開催します!!ただいま参加者募集中です!↓↓https://ts-yoga.com/?p=2675骨盤底筋トレーニングヨガ参加者から「ここに参加してからお尻の形が変わりました。「体が変わったので来月も予約お願いします!」と嬉しいお言葉いただきました。毎月欠かさずリピート参加ありがとうございます。ダイエットなどまだまだ沢山の効能が...(詳しく知りたい方はぜひご参加くださいませ!)***********次回は2020年1月18日第3土曜に開催します。まちなか交流センターくるるにて「骨盤底筋トレーニングヨガ」でした。満員超えにとても驚き感謝しています。定員の2倍となる20名以上のお申込みがあり、場所を屋内広場に変更して、皆様と楽しくトレーニングしてきましたよ❕レッスン風景はくるるのスタッフの方が撮影してくださったものです。ありがとうございました。次回は来年1月10日と1月24日で終了になります。blogフリーヨーガインストラクター「おぎわらとみえ」のホームページです。yogaティーズヨガ。