27,'20(Monday)今朝は、気温より体感としてとても寒いです。夕方から雪の予報が出ていて、明日は雨と雪で一日中愚図つくようです。婆は、VW状態で、天気が優れないので、良い状態になかなかなりません。リリースの問題を触れてきましたが、リリースの問題に気を付けると、ターゲットを絞ることを忘れてしまうのです。ターゲットを絞ることに気を取られると、リリースを忘れてしまう。同時に二つのことを、念頭において作業を進めることができないのかも知れません。同時に二つのことを念頭におく場合、手足が直接にやることは、呼吸するように考え、マクロとして念頭におかなければならないことは、極力意識するようにするようにすれば、同時に二つを念頭におくことができます。リリースに関しては、馬の抵抗を越えてリリースすることを当たり前のようにして行い、そのとき馬のパーツの一つにターゲットとして絞ることは、マクロとして念頭におくようにするということです。マクロのことは、そのことを始める前に頭の中で唱えるようにして、直接やることは、一々やる度にこれで良いのかと疑問視するようにするべきなのです。何れにして、行動するとき、最低同時に二つのことを念頭におかなければならないのです。