puspamの日記スマートフォン用の表示で見るpuspamの日記yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。起きて(多分)2分後くらいには太陽礼拝をはじめていました。・・・ちょっと早すぎたかも(笑)体が重力にうまく対応できずにふらふらした(笑)そんなこんなで、軽めに4回。30分後に開始するとかたとえば呼吸や瞑想からやるとかちょっとした工夫が必要かもしれないです。***ところで、これからケン・ハラクマさんのこの本を読みます。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るぱっと開いてみた瞬間に、この言葉が飛びこんできました。「100人いたら、100通りのヨガがあっていい」(一部省略)ここまでヨガの魅力を知り尽くした方がヨガの素晴らしさを「押し付けない」。この謙虚さはするっと辿り着ける境地ではないような気がします。開いた1ページにもこんな気付きが潜んでいるのだから次はどんな発見があるのか、読むのが楽しみです。16日目(花粉症発覚!)わかっちゃったんです。11日目お久しぶりの太陽礼拝。»プロフィールid:puspamyogaの魅力にすっぽりはまり、インストラクターを目指している、茶道女子です。アメリカ人フィアンセと遠距離&10月を目処にハワイ移住を計画中。読者になる最新記事RYT200のレッスンが終了しました。お月見干菓子とお稽古と。【備忘録】三角のポーズ(ウッティタ・トリコアーサナ)とアハ体験ヨガをしていたら痩せる理由〜身体の声が聴こえる〜ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。(2)検索はてなブログをはじめよう!puspamさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。