【60分体験セッション】LINE音声通話orビデオ通話or対面(静岡/東京/名古屋)で全国、海外からお申込みいただいております。☑親子関係で悩んでいる(毒親問題)☑自分一人で克服することに限界を感じた一つでも当てはまった方は、苦しい思いをしていると思います。誰にも言えず孤独で苦しい日々を送っていませんか。変わりたくても、変われない自分を責めてはいませんか。ボク自身、以前は「自己肯定感」が非常に低く、いつも人の目を気にして、周りに合わせながら、自分を抑えて生きていました。当時は「変わりたい願望」が強く、色々なことをやってみてはすべて空回り。生きている価値もない生きる希望はないけれど、死ぬ勇気もない漠然と30歳までは生きられないだろうと思っていました。仕事や恋愛などの人間関係もうまくいかず、どこに行っても、誰といても、、自分の居場所を感じられず、生き辛さを抱えていました。子供の頃の親との関係や家庭環境にあり、そのことで「自己肯定感」が下がり、これが様々な問題のある行動や症状を引き起こしていたことに気づいたのです。・自分の価値や存在を肯定できる感情のことを言います。・自信がない・自分の軸がない・自分のことが嫌い・自己評価が低い・自分の価値を感じられないといった特徴をもっています。・他人の目や評価を気にする・嫌なことがあっても断れない・人から嫌われないよう我慢する・他人の期待にこたえようと頑張る・弱さに気づかれないよう自分を隠すなど、本当の自分を偽りながら生きています。怒りや悲しみ、不安や恐れなどのネガティブな感情にフタをして、歪んだ思考や思い込みで、自分や他人に厳しいルールを課し、これが問題のある症状や行動を、引き起こしているのです。人間は誰もが、人から・受け入れられたい(受容)・わかってほしい(共感)・認めてほしい(承認欲求)・愛されたい(愛情欲求)という欲求をもっています。自己肯定感の低い人は、この欲求が満たされないまま大人になったため、それを人やモノや行為で埋めようとし、これが様々な問題行動や症状を引き起こしてしまうのです。リストカットなど実はこのような行為は本人が良かれと思い、無意識に行われていることも多く、これが問題をさらに悪化させ、複雑にしていってしまうのです。高めることが大切です。自己肯定感を高める7つのステップ以前の私はこのような症状に15年以上悩まされてきました。自分らしく生きられるようになりました。その後、本格的にカウンセリングやコーチングを学び、自分がアダルトチルドレンやHSPを克服した経験を活かして、「自己肯定感の専門家」として活動を始めたのです。自己肯定感を高め、アダルトチルドレンやHSPほ克服するには、適切な方法と順番があります。間違ったやり方をしてしまうと、さらに問題を悪化させてしまいます。ある間違いとしては・身近な人に相談をし、正論や否定、一方的なアドバイスでかえって傷つけられる・自分一人でやろうとし、知識が増えすぎて、かえって感情にフタをしてしまう・心の傷を抱えた状態で、無理にプラス思考や自己啓発セミナーに行き、心が疲れてしまう・ネットワークビジネス、高額教材、占い、宗教にハマり、抜け出せなくなる私もそうでしたが、はじめはどこから手をつけたらいいのかわからず、自分が変わるために無我夢中で色々なことを試しました。その度、期待を裏切られ、失望し、時には騙され、裏切りに合い、様々な挫折や失敗を繰り返し、15年以上の歳月と、500万以上のお金を費やしました。『自己肯定感を高める7つのステップ』です。・アダルトチルドレンやHSPを克服したい・自己肯定感を高める方法について知りたい・これまで自分一人でやってきたが、限界を感じたそんな方には体験セッションをおススメしています。自己肯定感を高める大切さをもっと多くの方に知ってもらいたい・・・そんな思いを込めて、毎月5名様に限り体験セッションの募集をしています。『セッションの雰囲気を確かめたい』といった疑問をお持ちの方は、まずは初回限定の体験セッションを受けてみてください。体験セッションの内容1あなたの悩みをじっくりお聴きします・周りの人には言えない、どんなお話しでもすべて受け止めます。・素直な気持ちで話すことで感情が解放され、心は癒されて行きます。2あなたの悩みに適した克服法をわかりやすくお伝えします・いまどんなことに悩み、それをどのようにしたいのか・そのために何をしたら良いのか(克服法)色々な角度からお話しをうかがい、問題の根本原因と克服法を見つけていきます。体験セッションでは、悩みや苦しみの根本的な原因と克服までの道筋をお話ししていきます。・罪悪感や劣等感などのネガティブな感情が抑え込まれたことで起こります。・どこから手をつけたらいいのかわからない・自分のやっていることが正しいのかわからないこういった迷いからくる混乱状態です。安心安全な場所で素直な気持ちを吐き出し、正しい克服の方向性が見えてくると、自然と混乱状態は落ち着いてきます。うまく話す必要はありません。その時、感じたことを素直にお話しください(^^)体験セッションのお申込みの流れ1「お申込み」ボタンをクリック2必要事項を入力して、送信3メールまたはLINEに返信させていただきます4体験セッションの日時が決定5体験セッションの詳細を送ります6体験セッション開始(LINE音声通話orビデオ通話or対面[静岡/東京/名古屋])7ご希望の方には、自己肯定感を高める7ステップ講座(6,12,24回)のコースの案内を致します。