公式ホームページMENUストレッチ道場とは?そもそもストレッチってなに?ストレッチ道場の特徴ご利用の流れ店舗情報お気軽にお問い合わせください。筋肉量が増えればカラダの代謝も良くなるので、ダイエットにもつながりますよ😏✨ジョギングやエアロビクスなどの激しい運動は必要ありません。5分でも全身を動かせば、血流は良くなります。全身の循環をよくするストレッチをご紹介✨まずはあぐらをかいて背筋を伸ばします。片方の足をまっすぐ後ろへ伸ばし、スネと床が平行になるようにします。そのままからだを倒して肘をつけ、頭を下げます。初回利用で3,300円!!ストレッチのやり方がわからない。本当にやり方が合っているのか不安。※学生特別コースは対象外となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。膝の痛み足首アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月お気軽にお問い合わせください。technology.。