ヨガライフセラピストヨガインストラクターjp全米ヨガアライアンスAJYAヨガインストラクターまとめはじめヨガはインドから伝わった心をリラックスさせて心地よい運動を促してくれるストレッチ方法です。普段動かさないような体の動きをすることで気持ちよくストレッチすることができるだけでなく、落ち着いた状態で体を伸ばすことで精神的にもリラックスした状態を作り出すことができます。最近じわじわと人気が出てきて、ヨガの教室なども増えてきています。自宅でヨガマットを使ってストレッチしている人も多いのではないでしょうか。今回はそんな方にオススメのヨガに関する資格をご紹介します。自分でヨガを始めたいと思っている人も、インストラクターなどになりたいと思っている方もぜひ参考にしてみてください。