̄〃)ぷぷっ!水分をたくさん摂ってるからなのか、お茶が効いてるのかは・・不明。ちなみに、飲んでるのはこれ↓安いヤツなのだ。アセアセ・・・テーマ:ダイエット始めるぞぉ!!(1563)カテゴリ:わしの肉体改造計画G-パンのサイズが、一気に2インチアップ。実際、結果が出るまで続けてないんだから、ただ普通に太っただけだよ。̄〃)ぷぷっ!なんかね、腕の付け根の後ろ側の肉も、かなりたっぷりとしてきたしこれは「取りあえず腹だけでも」とか言ってる場合じゃないぜ~。明日からまた、もう何度目だかわからなくなってしまった肉体改造を始めるわ。何としても・・・・・避けたい。風が強い!強すぎる!土埃で街中が黄色くなってたぞ。体重増えた・・体脂肪率は少ぉしだけ下がったが。(T^T)ここの所夜更かししてたからかなぁ?体のリズムが狂ってる気がする。長い時間やったほうが良いのかな~?最近レース編みをしてるんだけど、ボールの上でバランスを取りながらでも・・編めるかな?やってみようっと。体年齢もわしと10歳差がついた。太ももが1センチ細くなってる!?確かに毎日、ももがプルプルするほど乗っかってるけど・・いやいや、測り間違いってこともあるしな。(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!!でもさ、腕の付け根も筋肉痛だし、背中の脇の方にも効いてる感じ。普通に座って、足を上げたりもしてるけどウエストは全く変わらず・・むしろ増えてる。σ(^◇^;)ま、ウエストなんて1日に平気で3センチぐらい増減しちゃうもんね~問題は腹じゃ・・腹に効いてるかは不明だなぁ。始めたばっかりだもんね、わかんなくて当たり前だわ。アセアセ(2)テーマ:健康的にダイエットを!(844)カテゴリ:わしの肉体改造計画バランスボールに乗っかって、膝で立とうとがんばってたんだけどなかなか立てなくて、ボールの上で四つん這い状態で固まってたら・・だんなに見られた。アセアセ「何してんの?」って、そりゃぁ玉乗りしようとしてるに決まってるでしょ。「使い方間違ってない?」とも言われたが、わしは玉乗りがしたいんだぃっ!でも、おかげで全身が良い具合に筋肉痛よ。̄*)イヒッ結局、膝で立って1分ぐらいキープできたけど四つん這いになってる方が全身の筋肉を使うみたいだな。読書&TVを見る時に、ずっと座ってみた。足は床につけない様にしてたので、ロデオ状態だった。昨日は全部で2時間ぐらい座ってたかな?で、今日は太ももの内側と、下っ腹が筋肉痛~良い手応えだぞ。足を前に出して上げると、また違う所に効きそうだす。だんなには、「取り合えず1ヶ月は続けないとね。コメントを書く2006/02/09運動再開。テーマ:ダイエット!健康!美容!(23426)カテゴリ:わしの肉体改造計画ここんとこ、腹がでっぱっちゃって・・・戻らん。(T^T)んなわけで、腹筋と簡単なヨガを再開。・・続けないと意味ないんだよねぇ。体年齢は差が付く一方だわ~内臓脂肪のレベルもひとつ上がっちゃったし食べる物も気を付けないとダメだなこりゃ。言えば・・・昔はいてたブラックスリムのG-パンを・・・捨てた。26インチなんて、どぉやったってはける日は来ないだろうと。̄*)ゞエヘヘ今回は3ヶ月とか1ヶ月とか、長い目標はやめとくわぃ。コメント(3)【「春服」買うのなら、むしろ「夏服」を!】ミニマリストの「気配」の正体ってコレか!のお話。173662020/02/16糖質制限始めます。ぎから織り・編みまで(38)昔の人を見習ってみる(5)普段着着物(2)手作り作品(手紡ぎ関連以外)(22)音楽(11)料理(10)手抜き園芸(8)おでかけ(19)わしの肉体改造計画(40)捨てる。