隊長・寿(トイプードル♀)、白玉(同上)、shigeko、rittaso、参謀。(16)ユーザータグJavaScriptを利用しています。(04/07)独り写真部。(01/16)独り写真部。みのコンドーム世界を切り撮って小さなしあわせ写真館てつどう日常グラフィカ猫と6ペンス独り写真部。"sambou"妻の余ったレンズと中古カメラで気軽に始めたつもりが、今では逆に怒られる。ASPH.交通博物館、通りすがりに久々に撮ってみた。*神田の昔の奴でしょうか?昔行ったなあ。最近ダイエットしているのですが。運動は嫌いなので食事制限で済ませています。一か月で五キロ落ちました。炭水化物を減らして野菜で腹を膨らまして。間食は高たんぱくのものにして。腹筋するだけで結構落ちました。あと三キロが目標です。旧・交通博物館ですね。今は文字もはがされてしまっています。ダイエットは、筋肉が落ちないように運動もしないと、かえってどんどん太りやすい体質になっていくらしいですよ。僕が聞いた話では、太ももの筋肉は太くて量があるので、まずはこれを増やすと代謝アップに効果的らしいです。太ももですか!確かに一番でかい筋肉ですね!テレビで見たやり方で腹筋しています。これだと太ももも鍛えられるんです。腹と太ももに筋肉痛が来ますので効いているんでしょうね!胃袋も小さくなってるみたいで前より食欲が減りました。鼻血はよく出るので大丈夫です。出ると頭がすっきりします。編集そ、そうですか、慣れたもんなんですね。Reservedドメイン。