モニターイミダペプチドのお得な「94%実感モニター」はコチラMENUホームサイトマップNHKの「あさイチ」「世界一受けたい授業」「FNS26時間テレビ」など様々のメディアで紹介されて話題沸騰の疲労対策サプリ「イミダペプチド」(日本予防医薬)が今なら980円のお試し価格(初回限定)で体験できます。一世帯一回限りとさせて頂いております。2分2016年01月16日(土)IMIDA+冬号が届いたのでさっそくそれに載っていた鳥の胸肉レシピを作ってみました。今日は「ホワイトソース煮」です。40g1.じゃがいも、にんじん、ブロッコリーを茹でておきます。2.鶏肉は砂糖、塩を揉み込んで10分くらいおいておきます。3.ホワイトソースを作ります。フライパンにバターを入れて溶かし弱火で小麦粉を加え混ぜながら冷たい牛乳を一気に入れ泡立て器でクリーム状になるまでかき混ぜ最後に塩コショウで味を整えます。4.2の鶏肉に小麦粉をまぶしサラダオイルを引いたフライパンで両面に焼色がつくまで焼きます。3.で作ったホワイトソースに1.の野菜と4.の鶏肉を入れて温まったら出来上がり。感想ホワイトソースがクリーム状になりませんでした。お味はまぁ普通でした。手間がかかる割には私好みの味ではなかったのでおそらく今後作ることはないでしょう。3分めざましテレビの「いのお飯」で紹介されたさっぱり鳥チャーシューを作ってみました。4分ホンマでっかTVで紹介されていた「鶏ハム美肌サラダ」を作ってみました。