まとめこんなお悩みありませんか?・車の乗り降りで痛みが出る・階段の上り下りで痛みが出る・トイレに座る際に痛みが出る・靴下を履こうとすると痛いこれらは当院に来院される股関節痛でお悩みの方の症状です。このようなことがあると病院や整骨院では「柔軟性がないから」とストレッチを勧められますが、柔軟性の問題ではありません。多くの方は柔軟性がないからとストレッチをしますが、ストレッチでは痛みは改善されませんし、上がるようにはなりません。痛みがあるのを我慢して続けると悪化する可能性がありますのですぐに中止しましょう。股関節の柔軟性の問題ではなく、足をあげる動作に関わる筋肉の緊張が抜けないために、動かしにくい状態になっているということです。大きく関わってきますし、体の使い方も重要です。すれば痛みなく上がるようになる?まずは何が原因で上がらないのかを特定します。原因があるものなのか?体の使い方に問題があるのか?これらはレントゲンには写りません。病院では原因が分からないから、とりあえず、筋トレ、減量、ストレッチをするようにとの指導になってしまいます。体の使い方を改善というアプローチをしていくことで足が上がりやすくなるようにアプローチしていきます。治したい方だけお電話でご予約の際は「初めてですが予約をお願いします」と、お伝えください。プライバシーポリシーPAGETOP。