独立系FPによるファイナンシャルコンシェルジュ保険・住宅(不動産)・住宅ローンなどをメインテーマにした独立系FP(ファイナンシャルプランナー)による運営ブログです。え、不眠などで悩まされてみえないでしょうか?これだけ暑くなると、ついつい冷房に頼ってしまって結果、上記のようなことで悩まされているという方にちょくちょくお会いします。今回は、快適な室内環境についてお話したいと思います。気を遣う必要があります。私たちのからだは、おおむね温度差が5°C以上あると、副交感神経と交感神経のバランスが崩れて、からだの不調を招く原因になるそうです。同じ屋内でも各部屋と廊下、ホールなどとの温度差、また同じ室内でも上部と下部との温度差などにも気を遣う必要があります。冬季では室温20~21°C、湿度40~60%というのが快適なようです。リラックス度・快適度を増すには、同じ室内での上下温度差2~3°C以内とのことです。上記のような状況を作り出すためにはどうしたらいいのでしょうか。それは、夏季においては冷房の温度を下げ過ぎず、扇風機などを併用して空気を循環させること、そして、湿度が高いと感じたらエアコンのドライ機能を使って調整するのがいいようです。要素をバランスよく整えることが重要になります。一度調整された快適な状態を長時間保てる住宅がいいということです。*0プロフィールAuthor:リップラボ愛知県、岐阜県を中心に営業しております独立系FPの小木曽浩司です。施行が近づいてきました。