ズボラすぎる自分を変えたい。したらいいですか?←質問の回答。お問い合わせプライバシーポリシーシニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。menuホームミニマルな日常ズボラすぎる自分を変えたい。したらいいですか?←質問の回答。ミニマルな日常2018.04.18ズボラすぎる自分を変えたい。したらいいですか?←質問の回答。私は片付けが苦手で部屋が散らかっているし、何をするのも後回し。こんなズボラな自分を変えるにはまず何をしたらいいですか?という質問を主婦の方からいただきました。この記事で回答します。ズボラな自分が嫌になりますまず、メールをシェアしますね。ecogreenさんからです。件名:ズボラ過ぎる自分を変えたい!!筆子さん、はじめまして。結婚して8年め、6歳・2歳の二人の子供がいる専業主婦です。子供の頃から片付け下手で、今なおそれが続いている状態です。昨年5月に念願の戸建てを購入し、さぁ!新居で新しい気持ちで掃除もがんばろう!と意気込んでいましたが、結局のところ、私のズボラさで常に家は散らかっている状態です。モノが多過ぎて、もちろん掃除も行き届いていません。引っ越しの際に沢山モノを減らそうとしていたのですが、引っ越しスケジュールの都合でバタバタと新居に越したため、いらないモノも沢山持ち込んでしまいました。小さい子供がいるから、と言い訳し、なかなか片付けが進まない状況です。主人も常に散らかっている我が家に嫌気が差していると思います。(実際、片付けしなよ~とチクチク言われます)ズボラなくせに人に任せるのは嫌で、出来ることなら主人に頼らず一人で片付けを進めたいと思っています。お金の管理も非常に苦手で(それなのに、私が通帳握っています)、毎月決まった額でやりくりしようと主人と約束しているのですが、なかなかそれが守れません。家計簿もレシートをためてためて、ようやくまとめて記入する、という感じでただ書いているだけ、意味がないように思ってしまいます。なんでも後回しにしがち、洗い物などもその日のうちに片付けず、翌日やる、というズボラさに自分でもいい加減嫌気が差してきました。筆子さん、私はどうすれば良いのでしょうか?まず、何をすれば良いのでしょうか?長々と乱文申し訳ありません。ズボラ過ぎる私にビシッと喝を入れていただけませんでしょうか?ecogreenさん、お問い合わせありがとうございます。ecogreenさんはズボラすぎる主婦だそうですが、実は私もそうなんです。部屋は散らかっていません。物が少ないから、散らかりようがないのです⇒ミニマリストになると解決する主婦が抱える7つの悩み。現状を改善する一番簡単な方法はミニマリストになることである、といえます。よかったら、ミニマルライフをめざしてください。ミニマルリストになる方法は、過去記事にたくさん書いています。これ⇒最短でミニマリストになる方法。思考を変えることがすべてとはいえ、ミニマリストになりたいならとっくになっていたと思うので、これ以外のアドバイスを4つ書きます。1.自分でやることは自分で決めるまず、いまの自分はどんな状況になったら満足するのか、自分はどんなことを目指しているのか、理想の生活を手に入れるためには何をしたらいいのか、といったことを自分で考えて、自分で決めてください。「私はどうしたらいいのでしょうか?」「何から始めたらいいんでしょうか?」という質問メール、よくもらいます。一時期、たくさんいただいたので、そういう質問をされる方向けに、こんな記事を書いています⇒この先どうしたらいいのかわからないと悩んだらこれを読んでください。何をやるべきか見極める方法をステップ・バイ・ステップで書いています。この記事を読み、自分がいま、早急にやるべきことを自分で見つけて、やり始めてください。「私はいったいどうしたらいいんでしょう?」と聞いてくる人に限って、「こうしたらいいのでは?」とアドバイスしても、「でも、~」「だって、~」と言い訳して、そのとおりにはしません。人のアドバイスを素直に受け取らないわけです。自分のやり方にこだわっているのですね。それでいて、自分で責任をとるのはいやだ、とも思っています。片付けられないのに、ご主人に手伝ってもらうのはいやだと言っているし、お金の管理が苦手なのに、自分が家計を管理する状況を維持しようとしています。それならば、もっと自主的に、責任感をもって、現状を改善するべきじゃないですか?ズボラというと、寝起きで寝癖がついていて、頭をぽりぽりかいたりして、かわいい感じがしますが、要するに、行動がだらしなくて、毎日、怠惰に生きているということですよね?そういう人生を選んでいるのはecogreenさんです。それがいやなら、もっと主体的に、生活を変えていく努力をするべきです。心のどこかに、「ズボラでもいいや~、なんとかなってるし」という気持ちがあるから、今日も明日もズボラなんです。2.1日15分でいいから毎日物を捨てる片付けに関しては、メールにも書かれているように、物が多すぎるのだと思います。不用品を捨てればいいですね。1日15分間の断捨離をおすすめします⇒毎日忙しくて片付けられない人へ。時間がないと嘆く人がうまく片付けるコツ。片付けに着手できない人は、「まとまった時間がないと断捨離はできない」とか、「一気にきれいに片付けたい」と思い込んでいます。いつまでたっても片付けません。毎日15分でもコンスタントに片付けていけば、かなり環境はスッキリしてきますよ。同時に、よけいな物を家に入れないことも意識してください。だまされたと思って、きょうから1年間、毎日15分、いらない物を捨て続けてみてくださいね。幼稚園の年長でしょうか。下のお子さんは2歳で手がかかるかもしれませんが、24時間べったり育児しているわけではないしょう。ecogreenさんは、専業主婦だから、会社に行く必要もないし、どちらかというと時間の融通がきくほうだと思います。しても、昼間は片付ける時間がない、というなら、15分早起きして、毎朝、片付けてください。こんな要領です⇒物置になってしまった離れの片付け方。ガラクタ部屋の断捨離はこうやる。ほかの家事は、とりあえず、現状のままでいいので、15分の捨てものだけは毎日やる、と決めてみては。片付けも家計管理もお茶碗を洗うこともできない、とメールに書かれていますが、一度にいっぺんに完璧にやろうとしているからではないですか?タスクの難しさのハードルをさげると(つまり、やることを簡単にして、数を絞れば)、どんなにズボラな人にもできます。こちらをごらんください⇒大々的に変えようとしないこと。小さな習慣から始めよう(TED)「子供が小さいから片付かない」というのは思い込みにすぎません。強烈な散らかし魔10人プラス猫6匹ぐらいと暮らしているなら別ですが、6歳と2歳の2人の子供に散らかすことのできる分量には限界があります。3.家計簿はつけなくていいが、お金の流れは把握する家計簿をつけるのも後回しだそうですが、いわゆる家計簿は無理につけなくてもいいです。毎月、どこからいくらお金が入ってきて、そのお金はどんなものに使われているのか、知りたいわけです。このデータさえ取れれば、予算をたて、無駄遣いをやめて、望みのものやことにお金を使うことができます。結果的にこれができる仕組みを自分で作ればいいのです。それは決して複雑なシステムではありません。毎月、いくらお金が入ってきて、何にお金を使っているのか、ざっくりわかればいいだけです。ない人がお金を貯められる人になる8つのステップ私自身も、長らくどんぶり勘定で、お金をまったく貯めることができませんでした。自分なりに、お金の流れの把握に努めています。今年3月からは、月に一回、資産状況を書き出すことができるまでになりました。記録することを習慣にすることから始め、数年がかりで、家計管理の習慣づけをしてきました。家計管理の本はたくさん出ているし、雑誌にも毎号のように特集がありますが、結局、やることはシンプルだと思います。自分のシステムを見つけるための参考書としては、「年収200万円からの貯金生活宣言」と、「正しい家計管理」をおすすめします。ほかにも類書があるでしょうが、私が使っているのはこの2冊です。正しい家計管理4.日常生活における心がけ最後に日頃から、なにごともやり始めたら、完了することを意識してください。参考記事⇒片付けを後回しにしないために、「1回で終わらせるルール」のススメ。使ったら洗う4)いらない物は捨てる5)不用なものは買わない何かを出して使ったら、その段階でもとに戻せば散らかりません⇒実はとても簡単なこと。出したら片付ける人になって汚部屋を脱出ドアや窓、引き出しなどを開けて、必要な行動を終えたら、しめます。食器や衣類などを使って汚したら洗います⇒汚れた食器をシンクにためこまない4つの方法。洗い物が嫌いでも大丈夫。使い終わって不用になったら、捨てます。家には必要な物だけを入れます。ecogreenさんの家が散らかっている根本的な原因は、自分の管理能力を超えた分量の物を持っているからだと思います。片付けが上手だとか下手だとかは関係ありません。キャパシティがないなら、それに応じて、少ない物だけで暮らすべきです。不用品はばしばし捨て、何かを使ったらその都度片付ける、という生活をすれば、ずいぶんスッキリとするでしょう。実際、これは私が行っていることであり、とても効果的ですよ。以上、参考になれば幸いです。読者のお便り見栄を張るのをやめたいなら、まっさきに読むべき記事がここにある。筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。今回は読者のSさんの質問に回答します。不安や疑いを手放し、再び相手を信頼するためにできること。読者の方から相談メールをいただきました。集めに集めた紙もの文房具を捨て、楽しみながら使う生活へ。確実に汚部屋から抜け出す方法。小さな行動目標を立ててクリアしていく。悩んでばかりいず、汚部屋を片付けるという行動に移るために、目標を立てて...「お気に入り」に登録するブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。更新をメールで受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。筆子(ふでこ)昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子ですこのブログはリンクフリーです。Twitter新しく書いた記事を読む2020.02.18部屋が汚い人に伝えたい、捨てるべきガラクタがひそん...ミニマルライフや断捨離に興味をもち、関係書籍やブログも読み、自分なりに、シンプル...2020.02.17幸せを感じる脳をつくる4つのステップ(TED)日々、もっと幸せを感じて暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。...2020.02.16母の遺品を整理したら、過去にこだわる気持ちを手放せ...読者のお便り紹介コーナー、今回は、お便りに対する私の返信や質問に対する返答に対し...2020.02.15よりよい人生を送りたい人のためのTEDの記事のまと...わりとファンが多い、TEDの記事のまとめ、その9です。週に1回、TEDト...2020.02.14続・人がセールで物を買うのが好きな理由とそれをやめ...セールやバーゲンで、どうでもいい物を買って浪費するのはもうやめたい。...2020.02.1310年前の日記を読んで思うこと、そして日記をつける...私は「10年連用ダイアリー」という日記帳に毎日日記をつけています。読者の...2020.02.12いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。断捨離でこりて、これからは買い物を減らしたいと考えているが、見るとほしくなって買...2020.02.11断捨離中、捨ててはいけないものってあるの?所持品を減らすとき、捨ててはいけないものを知りたい。該当する過去記事を教えてほし...2020.02.10どうしたら、エシカルファッションを実践できるのか?...エシカルファッションに取り組みたい人の参考になるTEDトークを紹介します。...2020.02.9古いコートをリフォームして着てみた率直な感想。洋服やファッションに関する読者のお便りを3通紹介します。⇒筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。読み方の一例⇒新刊「それって、必要?」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。おすすめ記事2017.02.15毎日家事だけで疲れるあなたへ。今すぐやる癖をつけて...家事で疲れている人は、やることをためこみ、事を複雑にしています。今すぐ家事をでき...2015.04.8「『奥さまは魔女』よ永遠に」は楽しすぎるから捨てら...何でも断捨離する筆子が、捨てずに持っている本を紹介するコーナー、というのを先日作...2015.06.1150代ミニマリスト主婦がお金をためるためにしている...私が節約のために実践している工夫を11個お伝えします。人の生活環境や価値...2018.08.26なんでも書くノートを書き続けたら自分の行動パターン...読者の片付け体験をシェアするお便り紹介コーナーです。最近(2018年7月~8月)...2015.11.22買い物好きのための、衝動買いで後悔しない5つの方法...サイバーマンデー、ボーナス、クリスマス、お正月、福袋、セール。これから買い物が楽...2015.05.19マドモアゼルいくこの「秘密のケーキつくり」~断捨離...何でも捨てるミニマリスト筆子がいまだ断捨離せず持っている本のご紹介です。...2016.07.13ものすごくつらい体験をして悲しい時に立ち直る10の...読者の方のお問い合わせに回答します。すごくつらい体験をしたが、どうやって立ち直っ...2018.06.18世帯収入ごとにみる世界の人の暮らし(TED)世界のあちこちで、世帯収入ごとの生活ぶりわかる写真を撮影し、データとしてまとめた...2016.01.12貧乏主婦のお金をかけない楽しみ(前半)~ミニマリス...以前、お金がなかったので、お金をかけずに楽しめることを生活の中に見出していました...2016.05.1ゴールデンウィークに試したい。実験的シンプルライフ...日本は全国的にゴールデンウィークですね。