他のサイクリストと比べてみると運動不足解消とストレス発散を狙った自転車通勤で毎週火曜日はデゲメン氏といつもの飲み屋で飲めや歌えやするのがお約束。ところが僕の仕事が終わらなくてお流れに。背後からめっちゃ速い人が来ていて、抜かしてもらえばいいのに、つい先行しちゃったんだな。おかげさまで、仕事帰りの自転車でIFが1を超え、TSSも1時間で113になりました。↑のMMPの赤字部分は全部、今回の皇居グルグルで更新した数値です。́_ゝ`)30秒までの無酸素領域と1分以降の差が広がり、1~5分もまだまだ伸びそうな雰囲気。僕がスプリントで勝負できる日は果てしなく遠いかもしれません。以上、5秒最大パワーと1分最大パワーを大幅に更新できたぞ~(゚∀゚)!なお話でした。́_ゝ`))いられませんでした。ちなみに、立ち仕事の筋肉痛はいまだに完治しておりません。自転車で使う筋肉と歩行などで使う筋肉は、やっぱり別物のようでございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。さんるーちょさん、ありがとうございます。さん通りすがりさん、ありがとうございます。さんるーちょさん、ありがとうございます。