今日は絶好のローラー日和でした。先週乗れなかった分を取り戻すべく今日もZwiftです。エイプリールフール仕様だったんですね。routeを3時間20分、100kmちょい走ってレベルが11に上ったところで終了。ところで、今まで2時間以上のライドだと尻痛が酷かったんですが、先日新しく格安のレーパンをゲット、本日試したところ少し楽になった気がします。快適、とまではいきませんがライド後の尻痛は緩和されました。言え、やはり3本ローラーでの長時間ライド、根本的にはやはり立ち漕ぎ(ダンシング、なんて言うほど華麗ではない)をマスターする事が必要なんでしょうね。ドリンクを飲むのもうまく出来ません。出来るようになったと思って調子に乗って、脱輪・転倒したのがトラウマになってます。トラックバック(0)あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。さん3時間と言っても、間に休憩は入れてます。言うか、入れないと続けられません。大体、40分~1時間くらいで足を止めて小休止、2時間で一旦自転車を降りて大休止、という感じでやってます。元々の動機がLSDでしたし、しばらくやってみて効果を実感したというのもモチベーションに繋がってると思います。01:01)コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。