puspamの日記スマートフォン用の表示で見るpuspamの日記yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。東京はいい天気ですね〜♪ものすごく気分がよくて、朝は瞑想もヨガも、ついでにランニングもしてスタート。家から1分の公園では、毎朝アコーディオンを練習している男性がいるんです。今日も音色に癒されながら、緑にパワーをいただきました。昨夜の瞑想では、ひたすら呼吸と向き合っていたら30分やっていたそうです。10分くらいだと思っていました。そのおかげで、「無の境地!」とまではいかなくとも、なんとな〜く「コレかなぁ、、、?」的なものを感じました。puspamの日記にも載せましたが、毎日訓練することが大事なようなので、(先生もいっていたし)引き続き継続していきます!今日も世界中でひとつでも多く笑顔がうまれて世界中でひとつでも涙がへりますようにハワイのマウイ島にあるハレアカラ山は、マウイ島で一番高い山です。一年で4〜5回行くほど好きな場所なのですが、カメラマンの兄を連れていったこの時が一番雲もなく綺麗だった。忘れられない思い出です。»プロフィールid:puspamyogaの魅力にすっぽりはまり、インストラクターを目指している、茶道女子です。アメリカ人フィアンセと遠距離&10月を目処にハワイ移住を計画中。読者になる最新記事RYT200のレッスンが終了しました。お月見干菓子とお稽古と。【備忘録】三角のポーズ(ウッティタ・トリコアーサナ)とアハ体験ヨガをしていたら痩せる理由〜身体の声が聴こえる〜ヨガで知らぬ間に−2kg程痩せていました。(2)検索はてなブログをはじめよう!puspamさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。