バタフライ泳法・バタフライに関する記事です。背泳ぎ泳法・背泳ぎに関する記事です。平泳ぎ泳法・平泳ぎに関する記事です。自由形・クロール泳法・自由形に関する記事です。筋力トレーニング水泳の筋力トレーニングに関する記事です。ストレッチ水泳のストレッチに関する記事です。バタフライ泳法・バタフライに関する記事です。背泳ぎ泳法・背泳ぎに関する記事です。平泳ぎ泳法・平泳ぎに関する記事です。自由形・クロール泳法・自由形に関する記事です。筋力トレーニング水泳の筋力トレーニングに関する記事です。ストレッチ水泳のストレッチに関する記事です。形状抵抗についてまず最初にかかる抵抗として泳いでいく中で体の姿勢によっておこる抵抗です。壁を蹴った時ストリームラインをとります。この姿勢を維持したまま泳げれば一番いいのですが手を動かしたりキックをしたりすることで抵抗が生まれてきます。例を挙げると、呼吸をする時に顔を少しだけ横に向けて呼吸ができれば身体の傾きはありませんが、頭から大きく動かして呼吸をすると姿勢が崩れてしまいます。キックの時に足を大きく動かしすぎるたり膝を曲げすぎてしまうと太ももや膝に水が当たり抵抗になってしまいます。いった抵抗を少しでも減らして前へ進む推進力を上げる泳ぎができれば今より速く楽に泳いでいけるようになります。自由形・クロール自由形(クロール)のキック(3)腰かけキックを練習したら、太ももが動いているのがよく分かると思います。太ももを動かすことでムチのようなしなるキックが打てるようになります。昔の平泳ぎのルールには頭を水面に潜らせてはいけないというのがありました。そのためストレート泳法が採用されていました。小学生の女の子のお母様より楽しそうにレッスンを受けている娘の姿をみて本当に嬉しかったです。娘も泳げた!と自信が持てまた泳ぎたいと前向きになりました。あんなに嫌がってい...背泳ぎ背泳ぎの背面浮きがうまくできないのはなぜ?背泳ぎは4泳法の中で唯一仰向けの姿勢で泳ぐ種目です。基本的にはクロールが裏返しになったと思ってください。クロールのキックには、2ビート・4ビート・6ビートの3つの方法があります。自由形・クロール水泳コーチ募集まあむ水泳教室では優しく・楽しくレッスンをしてくれる女性コーチを募集しております。バタフライ泳法・バタフライに関する記事です。背泳ぎ泳法・背泳ぎに関する記事です。平泳ぎ泳法・平泳ぎに関する記事です。自由形・クロール泳法・自由形に関する記事です。筋力トレーニング水泳の筋力トレーニングに関する記事です。ストレッチ水泳のストレッチに関する記事です。コーチ採用情報コーチ採用フォーム。