次に、家の前のおばあさん。活発なタイプだが、足を痛めてからあまり外出できず日々近所の人間観察をして時間を潰している。私が何をしてるかも監視するかのように見てる。この人はいい人を装っているが、本当に口が悪い。目の前にでは味方のようなフリをして、裏では違うことを言っている。噂話が好きで、近所の人のことを色々と言いふらしている。あと、私のリビングの前の家の人。朝早くからうちのリビングに面した畑に一日中いて作業している。リビングのところでいつも物音がしてる。電動工具の酷い音がして、常に人影があるのでリラックスできない。これらが私の今のストレス。どれも大したことないことだと思うけど、それらが足を引っ張ってくる。これらが私が今日夜眠れない原因だと思う。一度、何も気にしなくていい世界に行ってみたい。浮かぶ雲の上でゆっくりしたい。何もかも解き放たれてすやすや眠りたい。03:49最近お薬が増えてから順調だ。前は漢方薬だけで、不眠と希死念慮が酷かった。今は抗うつ剤を半錠飲んでいるので、希死念慮は消え去った。いえば、あれほど辞められなかったデパスをずっと飲んでいない事に気付いた。中学で発病してからずっと、ずっと手放せなかったデパス。何ヵ月も飲んでいなかった事に今更気付いた。デパスがなくても過ごせるようになってるってこと。自分の中ではかなり前進してるのに、もっと!もっと!もっと!と上ばかり目指してしまう。上ばかり見ずに自分のできたこと、昔と比べて進歩したところはちゃんと褒めてあげよう。することで、自分が着実に一歩一歩前に進んでる事がわかるから。上を見ることも大事だけど、振り返ることも大事。23:43心の中が嫌なことで埋め尽くされていく。