※当サイトは医療専門職が監修した貧血に関する情報を提供していますが、インターネットや本の情報だけで自己診断するのは大変危険です。疑われる症状がある場合は専門医を受診する必要があります。貧血の原因は様々あるため、まずは内科を受診することをお勧めします。妊娠による貧血(妊婦貧血)はどうして起きる?妊娠をすると母体だけでなく胎児にも栄養と酸素を与え続けなければならず、それだけ多くの血液が必要となります。食事摂取基準」によると、一日当たりの鉄の摂取基準は月経のない女性で6〜6.5mg、妊娠初期で+2.5mg、中期・後期で+15mg、授乳期で+2.5mgとされています。大量出血に備えるため、血液量は最大36%増加します(妊娠34週目が最大)。その内訳としては血漿量が最大47%増加し、赤血球量は17%増加します。赤血球を増やすことは大変ですが、血漿は容易に増やすことができるため、血液の循環量を増やすために血漿のほうが増加するのですが、その分血液中に占める赤血球の割合が低下してしまいます。血液が薄くなるということで、その分酸素の運搬能力が低くなり、結果として貧血が起こりやすい状態となります。妊娠後に鉄分補給しても間に合わない!?妊娠中は鉄の需要が増大するにもかかわらず、「つわり」で食欲がなくなるなど、鉄不足に陥りやすくなります。つわりは妊娠4〜6週から始まり、7〜9週に辛さのピークを迎えますが、その時期は赤ちゃんの臓器形成にも大事な時期で鉄を必要としています。赤ちゃんにとって大事な時期に、思うように食事から鉄分を摂取できないという事になります。その結果、体内に蓄えられていた鉄が底をつき、貧血になってしまいます。妊娠初期は1〜15週ですが、赤ちゃんの臓器が形成されるのは妊娠8〜11週であるため、妊娠に気が付いた時にはすでに大事な時期が過ぎてしまっていることもあります。鉄剤による貧血の改善効果は最低でも1〜2ヵ月後であるため、妊娠前から貧血の女性の場合、妊娠に気づいてから慌てて鉄分を摂取しても、赤ちゃんの大事な時期に間に合わなくなる恐れがあります。妊娠中期以降は、胎児の急速な発育に伴って鉄の需要が大きく増えるため、鉄分の摂取を非常に意識しなければなりません。日本では妊婦の3割以上が貧血だというデータもあります。貧血は母体にも胎児にも悪い影響を及ぼします。妊婦の貧血は流産や早産の誘因となったり、分娩時の陣痛が弱くなるなどの問題が指摘されていました。胎児への鉄の供給が十分にできないと、胎児の発育が遅れ、生まれてきた赤ちゃん自身が貧血になる恐れもあります。最近は妊娠検診が確実に実施されるようになり、そこで発見されれば速やかに鉄剤による治療を行うことができるので、以前のような問題は少なくなっています。貧血が起きやすい事に変わりはないので、妊娠中は注意する必要があります。鉄剤は吐き気を催すこともあり、つわりでただでさえ辛い時期に服用するのは難しい場合もあります。妊娠中に適切に鉄剤を服用することで、早産や低出生体重児のリスク軽減につながることがわかっています。松田俊浩※<著者の略歴>貧血全般はもちろんのこと、血液の病気や栄養学を専門として活動しており、貧血の正しい知識や食事療法の指導を行っている。脳貧血って一体なに?原因・症状と正しい対処法あわせて読みたい貧血トピックス生理による貧血はどうにもならないの?予防するには?男性は重病の可能性大!消化管の疾患を疑うべし妊娠するとなりやすいの?赤ちゃんは大丈夫?一日に必要な鉄分量はどのくらい?立ちくらみと関係あるの?低血圧と関係あるの?鉄鍋を使って効率的に鉄分を摂取しよう当サイトの情報提供は診察・治療行為ではありませんので、各自の責任で医療機関を受診して下さい。当サイトの情報で発生したいかなる損害に関して、当サイトは一切の責任を負いません。