リラクセーションオフィスヨガ、第4回。呼吸を大切に、自分に還る。#針の穴#トリコナアーサナアジャスト手伝えるようになりたい(言葉で)ポーズや、ポーズに至るまでの所作がきれいとか、レッスン料とって、とか、言ってもらえてありがたうれし。ポーズのコツ伝えたり流れ作ったり予約したりはしてるけど、他の人のポーズを改善するところはまだできないから、お金もらうことはできないと感じているけど。できれば身体に触れずに言葉でアジャストするのをやっていけたらなと思う。合間にお休みのポーズもたくさん入れるから、自分もリラックスするし、ビギナーに合ってるのだと思う。私には私の役割、私だからこそ満たせるニーズがあるんやなー。