HatenaLINELINEFeedly心の疲れというよりも、もう全体的に疲労困憊。年末のお休みに入ると、体のエネルギー量が極端に減ってしまっているようなそんな疲れ方の方が多い印象です。そんな時には、ユーカリ精油を使います。アロマポットでも良し、コットンに1滴たらしても良し。香りを香らせて深呼吸してみてください。この精油は、呼吸を深くし、精神を生き返らせるといわれています。責任感が強く、知らないうちに家庭や仕事にしばられ、自分の感情が後回しになってしまっている方には特におすすめ。そんな責任感からちょっと解放されるお休みに疲れが出すぎないようにセルフケアを。疲れから免疫が落ち、風邪をひきやすいこの時期。実は、あの塗る風邪薬にもユーカリ精油の成分が配合されているのは、筋肉のけいれん=咳などを緩和する働きや、痰や鼻水などを外に出す作用があるから。呼吸をし、新しい1年、何事にも豊かな心で向かい合いたいですね。今日、急に新しい香りを作りたい気分になりました。...ミツバチの巣からミツロウ作りもう何屋さんかわからなくなってきました。キッチンでミツロウ作りに挑戦です。今日の大阪は雨の予報。香りと音のワークショップを開催しました。...お店のアレより気持ちが良い2018年になってすぐ実施した、フットの施術の実技試験。...2020年!2020年ももう3日が過ぎました。勇気さん古民家シェアハウス、古民家ゲストハウス、里山アクティビティ。林利栄子さん聞かなければ、狩猟家だなんてわからない素敵女子の林さん。