教えて、ティアン先生!ポイントは創意工夫と臨機応変。教えて、ティアン先生!ポイントは創意工夫と臨機応変。教えて、ティアン先生!ポイントは創意工夫と臨機応変。たくさんの人に広めるためにヨガインストラクターの皆さんであれば、一度は「こんな生徒さんが来たら、どうしたらいいんだろう...?」という悩みを抱いたことはあるでしょう。思わぬ症状を持った生徒さんであったり、悩みを抱えている生徒さんだったり。集客について悩んだことはありませんか?大好きなヨガ、伝えたい思いは内側にたくさんあるのに、人が集まらない...!ということ。原因は様々ありますが、本日は、究極のリラクゼーションと呼ばれるリストラティブヨガの講師、ティアン・アラン先生に寄せられた、数々の質問を記事にさせて頂きました。リストラティブヨガについての質問でしたが、「なるほど!普通のクラスでも使えるかも!」というQ&Aばかりです。クラスにこんな生徒さんが!どうすればいい?ティアン・アラン先生のリストラティブヨガクラスの風景Q.耳が不自由な方にリストラティブヨガをするには、どうすれば良いのでしょう?ティアン先生の笑顔まずは最初にポーズの写真や絵を見せて「順番にやりますよ」と説明が必要ですね。声は聞こえなくても、ティンシャなどの振動を感じられる生徒さんはいるいらっしゃるので、使うといいかもしれません。振動を感じることができない場合は、アイピローは使わずに、何か照明で合図するのもいいと思います。リストラティブヨガでは、手のひらやおでこにものを載せてグラウンディングさせることも。Q.がん治療されてる方がいらっしゃいます。手足が痛くてリストラティブヨガの時に手のひらを下にできないとおっしゃいます。手のひらを上にして上に冷やせる軽いものなどを置くとか、色々トライアンドエラーをして。冷したティッシュとか。グラウディングさせることが大切なので何か重さが必要です。冷しすぎもいけないので注意してくださいね。グローブの中にご自身が使ってるクリームを塗った手を入れてもらってもいいかもしれません。Q.不妊治療をしている生徒さんにアドバイスをしていますが、自宅近くだけではなく、メールや電話などでやりとりをしています。お会いしてクラスが出来ないのですが、大丈夫でしょうか?ティアン先生の笑顔クラスはやらないよりやった方が良いでしょう。できれば遠隔であれば、全身が見えるようにするといいと思います。人はコミュニーケーションの7パーセントが言語で、それ以外は話し方も含むボディランゲージなのです。全体が見えることはとても大切です。Q.不妊治療中の生徒さんが妊娠しました。その後、何か問題があると真夜中でも自分に連絡が来るようになってしまいました。生徒さんにとってあなたが安全な場所になってるから、最初はそれでも良いでしょう。心地よい状態でいられるのは大切です。次のステップはあなたのガイダンスを入れた音声データを生徒に渡してそれで練習してもらってください。それで大丈夫そうであれば、ほかの方法もあるよと紹介してあげれば良いと思います。プロセスを進めることが大切です。毛布をはがすようにするのはいけません。あなたが安全地帯でいることは悪いことではありません。私の生徒も私が出張でいないときなど、不安そうにしていますが、動画などで練習してもらっていますよ。自分のプラクティスに変化が!?こんなことあるの?ポーズが心地よくなくなったら、次のポーズへ移行する合図Q.今まで心地よかった姿勢が突如心地よくなくなってしまいました。私は1つのポーズで2、3ヶ月毎日練習しています。ある日そのポーズが心地悪くなることがありますよ。それは次のポーズに変えるタイミングだと思ってください。体の声を聞いてそれに合わせていけば大丈夫です。集客に困ってる!クラスのタイトルを見直してみよう!Q.リストラティブヨガの開催をしても集客が難しいです。「リストラティブヨガ」というヨガは出来て日が浅いので、認知度がまだ低いと思います。「何に効くのか」という点をアピールしてみてください。生徒さんに通じる言語に直してあげることも大切ですね。そもそもクラスタイトルに「リストラティブヨガ」という言葉自体を使わなくて良いかもしれません。不安に効くヨガ、痛みの緩和のためのヨガ、というような感じで。ようにヨガという言葉すら入れていません。ビジネスの世界の人などはこういう言葉を聞くとやりたくなる人も多いのです。セラピー的なヨガも同じですね。妊活のためのヨガ、がん患者のためのヨガというようなリストラティブヨガの中で自分の専門を見つけてみてください。ターゲット層に聞いてみるのも良いですよ。「どういう言葉だと魅力的に聞こえますか?」ってね。たくさんの人に広めるためにティアン先生の癒しのビッグスマイル。この笑顔に帰ってくる人は多い。いかがでしたか?リストラティブヨガに限らず、どんなヨガを教えている人でも使えるようなアドバイスがあったのではないでしょうか?どんな人でもヨガができる社会を目指して、ヨガのボーダレス化は日に日に進んでいるように思います。ヨガを指導する方々のささやかな工夫で、もっとたくさんの人にヨガを知ってもらえる機会になるかもしれません。今回質問に答えてくれた、ティアン・アラン先生はご自身が交通事故の後遺症によって、体が動かず、動くヨガができないといった状況の頃にリストラティブヨガに出会いました。リストラティブヨガは動きが少なく、寝たまま行えるということもあり、様々な病気やケガで苦しんでいる方のために行うことができます。ティアン先生もご自身の経験から、このリストラティブヨガを伝えることが人生のパッションであるとお話してくれました。2020年も10月に来日が決定しているティアン先生。リストラティブヨガはぜひ、ティアン先生からヨガを学んでみてくださいね。「わび・さび」の禅文化からヨガを感じる。us!最新情報をお届けメールマガジンには広告が含まれる場合や、ヨガジェネレーションのイベント関連情報などをお送りさせていただく場合もあります。記事インド・リシケシでヨガの養成コースを受けた後、そのままインドに残りインド哲学やインド古典文化を学び続けています。Chaurasiaの元で学び、国内外の公演に同行しています。記事ひとりハワイ旅行をきっかけに英語を勉強しながらハワイ移住を決意。その後ニューヨークへの2週間の旅行中に、友達に招かれたセントラルパークでのピクニックで出会った彼が旦那さんに。乳がんを克服し、日本、ニューヨーク、ハワイを行ったり来たりの旅人。記事ヨガ数秘学占いのマダムYUKOです。日々のエネルギーを数字で読み解き、大自然のカナダからお伝えします。数字のエネルギーは、そこにあるものでも、歩み寄るものでも、調和していくものでもあります。大いなるものの力も、自分の意思も大切に。肉体的な不調を改善する為にヨガを学び始めるが、その実践を通して体以上に心の変化に気付き、生き方までにも影響を与えるヨガに魅了される。南インドのアシュラムにて伝統的なyogaを700時間以上学び、帰国後も伝統~現代ハタヨガを幅広く学び、実践と指導を積み重ねている。journey]をオープン。スタジオを拠点に日々指導しつつ、岩手県外でもクラスやワークショップ、講座等を行い積極的に活動中。2.0アカウント新規登録ログインログアウトログインが必要です×フォローやお気に入りの機能をご利用の場合、ユーザー登録が必須です。ご登録の上、ログインを済ませてからご利用ください。