むくみ2012年10月14日(日)体重58.0kgお米、パン、麺は1日1食までもも上げ100回お酒を飲まない栄養バランスを意識する野菜を沢山摂る便秘しないむくみ12:19体重58.0kgツイート相変わらず体重変化なし。肩回りばっかり痩せてきた。下半身太りタイプなので痩せる時はいつも顔や肩などからです。むくみが酷い...指までむくんでる気が。食欲が少し落ち着いてきたような気がする。言いつつ昨日のアイスが気になる笑おやつの時間まで我慢我慢!レコダイを初めてから、今まで本当食べすぎだったと自覚した。食後はお決まりのお菓子をつまみながらゴロゴロ。お昼にらーめん大盛りに餃子。おやつに大好きなアイス。夕飯に揚げ物、野菜はほとんど無しでご飯をおかわり。晩酌しながらスナックをぱくぱくなんて週に何回あった事か...今は唐揚げとか焼き肉の臭いを嗅ぐだけで胸焼けがするから、しばらくは食べなさそう。お酒も、飲み会以外は飲まないぞっ!って我慢しなくても自然と飲まないようになってきた。ダイエットって、楽しいかも。17:02お風呂上りに必ず足のマッサージしています。最近ボディかっさローラーと言うのを使い始めました。マッサージしている時ともて気持ちいいので続いています。むくみも少なくなったような気がします。好きな香りのマッサージオイルで癒されています。:うーむ(みほりん)うーむ(ありさ)水っぽい(みほりん)水っぽい(チビたりあんさん。29登録がありません。