ハードにボディメイク。TRAINING検索対象:検索TOPWORKOUTハードにボディメイク。WORKOUTハードにボディメイク。スパルタンレース」の公認スタジオプログラム海外ではハードに肉体を鍛え上げる“タフフィットネス”が盛り上がっていて、力試しの場として障害物レースが注目を集めているのだとか。スパルタンレース)」。その国内公式スポンサーである「ティップネス」は、世界初で国内唯一の公認スタジオプログラムを2017年6月1日(木)から各店で順次スタート。WORKOUT(スパルタンワークアウト)」のレッスンは、30分と45分の2種類があって、「ウォーミングアップ(5分)」「サーキットパート(20分または35分)」「追い込み(5分)」の3パートで構成されている。メインとなる「サーキットパート」は、ハードなファンクショナルトレーニング。36種類の人間の基本動作からレースで必要な動作を「バランス」「パワー」「エンデュランス」「ストレングス」に振り分け、スタジオ内で使用できるアイテムを使って行う。スパルタンレース」は、体のあらゆる機能を駆使して、限界へとチャレンジする障害物レース。コース内容が当日まで一切明かされないという仕掛けもあって、世界での参加者数は80万人以上とファンを拡大しているそう。今年は30か国で240以上のレースが展開していて、日本でも2017年5月27日(土)に、第1回を開催。現在、10月21日(土)、22日(日)に開かれる第2回の参加を受け付けている。「ティップネス」の「スパルタンワークアウト」は、レースに備えた準備ができるほか、効率的な脂肪燃焼と筋コンディショニングによりシェイプアップにも◎。ハードなワークアウトが好みの人は、挑戦を。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務16+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...3+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...16+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...405+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。