感づいてはいるけど認められない、認めたくないのかな、実際は。それでぐずぐずしてしまう。エゴがそうだから自分の気持ちに気がつかないふりをするけど、その不安や恐れが自分の言葉、態度、全てに影響し始める。これを認めると、いや、きちんと感じるだけでいい。泣きたくなったら泣けばいいし、不安で気が狂いそうになったらそうなってみればいい。この気持ちを認めることができたらもうエゴはおとなしくなる。不安や恐れが解消されたから。何かストンと落ち着く。したら、次が出てくる。元気になった本当の自分の気持ちがそこにある!エゴは、今度はそれを後押ししてくれる。気持ち、感情は常に本当のあなたに気がつかせてくれる応援団です。***自分の能力を100%発揮して幸せに生きる「自分のエキスパートになる」***全てのベクトルを自分に向け、ありのままの自分で生きる!あなたが本当の意味で自立して生きるための、セッションや瞑想レッスン、オンライン講座をしています。>>「自分のエキスパートになる」ホームページ***毎月第3日曜日の朝9時から、オンライン定期瞑想会開催中!***瞑想教師歴25年のクロが、ハワイからSkypeで誘導します。ハワイで直接参加することもできます。***感情の仕組みや問題が起きた時の解決法を習います。自分軸を確立させるもう1つの方法です。くろ人間の可能性は無限大、といつも思っている。長いようで短い人生、自分のエキスパートになって思う存分満喫しよう。いたずらっ子の心を持った少年のようなおばさん。