気持ちはとっても...身体の声をしっかりきく2018-01-03アロマオイルに助けられる心身ともに参っているときに、オイルに詳しい親友からドテラのオイルキットを贈ってもらいました。ドテラとは大変質の良いエッセンシャルオイル(精油)のブランド。飲むことすら出来るそうです。水に数滴...アロマオイルに助けられる2018-01-02新年あけました。おめでたいあけましておめでとうございます。訪問してくださった方。いずれの方もありがとうございます。うつ病は意志を持って治療すれば必ず良くなります。それは2017年1年うつ病と過ごして感じたこ...新年あけました。無事に仕事納め2017年の仕事を無事に納めました。昨日から冬休みに入っています。今年は6月まで休職させていただき、6月末に復職。それから無事に6か月を過ごすことができました。1か月あたりの勤怠は、1欠勤、1~2遅刻くらいでした。無事に仕事納め2017-12-13月一くらいの欠勤。そんなペースこんばんは。仕事は毎日楽しくさせていただいています。徐々に仕事にも慣れてきました。しても・・月1回くらいはダウンしてしまう。リズム的にまだどうしようもないのだと思います。主治医にも、そういうものだと思って...月一くらいの欠勤。そんなペース2017-12-10治療中の体重増加について私はうつ病の治療を始めてから、半年で10キロ太りました。