体には10通りの癖や性質があります。自分の体の癖や性質を知ることで病気の予防になります。世界3大医療の東洋医学やインド医学(アーユルヴェーダ)の知識で働きやすい臓器・働きにくい臓器や体質(軽い・重い・熱い)が分かります。体質に合った食事を取ることで優勢しやすいエネルギーを抑えることができます。エネルギーは40種類あり、バランスが整っている状態が「健康」と言います。胆のうが働きやすい疲れてくると視覚に影響・首肩筋が凝りやすい肝臓が働きやすい疲れると視覚低下・首筋が凝りやすい胃が働きやすい疲れると口に症状・背中が凝りやすい脾臓が働きやすい疲れると食欲低下・首下部が凝りやすい大腸が働きやすい疲れると鼻に症状・肩が凝りやすい肝臓が働きやすい疲れると視覚低下・首筋が凝りやすい膀胱が働きやすい疲れると泌尿器に症状・腰が凝りやすい腎臓が働きやすい疲れると泌尿器に症状・腰が凝りやすい小腸が働きやすい疲れると皮膚に症状・腕筋が凝りやすい肝臓が働きやすい疲れると皮膚に症状・腕筋が凝りやすいインド医学(アーユルヴェーダ)エネルギーには乾性・熱性・油性の3種類があります。世界3大医療の東洋医学やインド医学(アーユルヴェーダ)の知識で働きやすい臓器・働きにくい臓器や体質(軽い・重い・熱い)が分かります。体質に合った食事を取ることで優勢しやすいエネルギーを抑えることができます。車を動かすには主に電気とガソリンの2つの燃料が必要です。人間も同じく燃料(ドーシャ)があり、肉体を動かすには40種類の燃料が必要でそれらの材料が食べ物です。ドーシャ40種類あり、バランスが整っている状態が「健康」と言います。地球上のすべての物質はドーシャの組み合わせで成り立っています。ヴァータ体質の特徴は乾燥です。髪はパサパサ、肌はカサカサしています。性格もさっぱりしています。手足が冷えやすいです。乾燥した食品、冷たいものを好みます。旅行が好きで運動もハードに行います。温かい飲み物や油を含む消化の良いもの雨や風で体を冷やさないことでヴァータを増やすことを抑えることができます。ヴァータは体内では空間や流れる部位や風の当たる部位で活躍します。)居場所でもあるため増えすぎるとこれらの部位で症状が出やすくなります。ピッタ熱いピッタ体質の特徴は熱気です。赤身や塩分スパイシー酸味が好きです。消化不良など胃の調子が悪く、発疹や鼻血などの出血性の症状が出やすいです。スイカ・メロン水分の多く、甘い食べ物を食べ、辛味は避けることでピッタを増やすことを抑えることができます。自然に触れたり水泳などで熱した体を冷やすのも効果的です。消化器系や循環器系で活躍します。カファ重い・冷たい・粘着質カファ体質の特徴は重さです。よりカファが増えます。寝過ぎたり昼寝しない(机でうたた寝程度にする)油っぽいものを避けたり、林檎・蜂蜜を食べたり朝、シャワーを浴びることでカファを増やすことを抑えられます。カファは気管・気管支・肺などの胸部・喉・鼻などの粘液の溜まりやすい箇所で活躍します。新しい人材を求めています。実践に即した技術や経営方法を教えています。開業を目指している方、お気軽にご相談ください。津田沼/整体-こころカイロプラクティック-習志野市シェア電話LINETOPへ。