食べない薬膳はいかがですか。食べない薬膳はいかがですか。食べない薬膳はいかがですか。自分の性質に合わないものは、食べない。食べることが中心の薬膳から、次の薬膳へ食べない薬膳はいかがですか。薬膳という健康法もかなり定着してきました。ために食事を調整することをいいます。中国から発祥したものとされ、日々の食事を薬と同じと考えます。薬膳という名前がついています。発祥は、健康的な食事という考え方のほうが古いのでしょう。その後、効果の高い薬という考え方ができ、薬のお膳という名前がついたのだと思います。中国古来の思想である医食同源はここから来ています。薬膳は味と性質を大切にする薬膳では、食べ物には五つの味と性質があるとされています。食べ物には、五つの性質があるとされています。体質に合わせて、この五味五性を考え、食材を選びます。その食材を食べる季節や気候も考慮することも大切とされています。昔の薬膳と今の薬膳さて、ここまで書いてみて、この薬膳というのは、体に良いものを食べるというイメージですね。食べ物の豊富な現代では、無理して食べることが良いとは限りません。現代は、食べ物が豊富です。その中には、食べる必要のない食材も多く含まれています。昔のように食べ物が少なく、必要な食材を食べるのもやっとという時代ではなくなっています。そのように考えると、飽食に時代、体に良くないものを食べないというのは、大切だと思います。これも薬膳ではないでしょうか。お膳の上に、必要なものだけを載せ、不要なものを載せないということです。身体に良いものを食べても、悪いものを食べてしまっては意味がありません。良い悪いの選択をしなければならないのが、飽食になった現代の薬膳では大切なことです。自分の性質に合わないものは、食べない。冷え性の人は、体を冷やすものを食べない。暑がりの人は、体をあたためるものは食べない。便秘の人は便秘になるものは食べない。このように、体に悪いものを食さないということが大切です。便秘の人は、片栗粉は良くありません。片栗粉は、便を固める機能があり、下痢止めに使えます。便秘の人が片栗粉をが含まれているものを食べると、便秘が悪化してしまうということです。中華料理などのとろみがある料理は、便秘の人には良くないでしょうね。便秘を治すために、野菜をたくさん取っている人は多いと思います。片栗粉を控えているという人は、少ないのではないでしょうか。食べることが中心の薬膳から、次の薬膳へ今の人たちは、食べて健康になろう、という傾向が強いです。体を悪くするものを控えるという要素が少し弱いように思います。自分の体のことを知って、体を悪くするものと体に良いものを知りましょう。あなたの体に良いものをいくら食べても、一緒に悪いものを食べていたら効果は出ません。食べるということだけが薬膳では、ありません。食べないことも薬膳かと思います。鍼灸には、本当にたくさんの効能があります。引き算健康法がおすすめ。症状+体質で鍼灸治療する。症状と体質で鍼灸治療。東洋医学には、脈診という体の状態をトウ骨動脈の状態で判断するほう方法があります。脈の脈管や脈...生理不順のいろいろ秋の前に、夏バテ解消。甲子園鍼灸治療センター.タイトルとURLをコピーしました。