正義は悪を生む、という話。海外在住の方からのメール相談に海外で労働ビザも無いから仕事が出来ません!と書かれていました。個性的になりたいんです!!と聞かれ自分のセンスを磨くには、どうすればいいのでしょうか・・・という質問を受けたので、デザインの勉強をしていた学生時代に教わった方法を説明したいと思います。確認したつもりが、つめがあまいです。実際の所、願望達成に必要なのは、理論やノウハウなんてどうでもよくて、行動すること。その為には自...瞑想とマインドフルネス、呼吸法のはなし2016-08-21うまくいかないときほど、忘れていることがあるから、大切なのは<遊び>と<休み>と<テンションが上がる>予定から組み込んでいくことだ。わたしはしょっちゅうつまづく人間である。場合、自分の思い込みによるもので、人に聞いてしまえば解決する。つまづいている時、大抵の場合焦っていたり自らの思考に占領されて答えがでない。自分で客観的な視点を持っているつも...うまくいかないときほど、忘れていることがあるから、大切なのは<遊び>と<休み>と<テンションが上がる>予定から組み込んでいくことだ。2016-08-17いまここ意識と人を喜ばせる秘訣。祖母は4年ほど前に脳梗塞を発症した。大きな麻痺も無く、普通の毎日を過ごしているのだけれど、日に日に痴呆がひどくなっている。一日一緒に過ごしていると、昼間食べたものや、私の名前も他の...いまここ意識と人を喜ばせる秘訣。2016-08-17壊れたら、変わるとき。気づけば記事の投稿数が【42】になっていて驚いた。適当に日々のアウトプットに使っていたので、内容はかなり思いつくままに書いている。本当はもっと丁寧に、推敲を重ねたい。そんな新たな欲望が生まれてきた。集中して文章を書ける環境で、お気に入りの...壊れたら、変わるとき。2016-08-02死にたい、は生きたいである話。すごく当たり前のことだけれど、現代社会において死に触れる機会は少ないらしい。核家族だったり、近所づきあいが少なかったりで、世代を超えて人とかかわっていると、当たり前にある葬儀でさえ、子供時代に経験していない人...死にたい、は生きたいである話。グリーフケアと自殺願望の相談に思う事2016-08-02「愛されたい」は、弱音じゃない。こころの傷とからだの傷、一気に癒える話。先日あるグループカウンセリングの会に、参加してきました。(まさかの二度寝で寝坊、通常ではありえない現象です。遅刻しダッシュの道の途中、駅でベビーカーを担ぐお母さん発見。とっさにかけた言葉は「大変ですね...「愛されたい」は、弱音じゃない。こころの傷とからだの傷、一気に癒える話。心理ワーク母親が不本意な生活のなかで苦しんでいるとき、その母親の苦しみを目撃するだけで子どもには虐待にあたるというフレーズを目にした。家族や友達や恋人には、不完全でも構わないから楽しそうに生きていて欲しい。自分を楽しませることは決して自己満足ではな...母親との関係(母親役の人の自尊心を、そのまま引き継ぐ)2016-07-27何かを責めている限り、何も変わらない。人を責めなくていいし、自分も責めなくていい。命令して人が動くとき、我慢が必要でこれはストレスがたまる。命令は威圧や怒りなど、コントロールすることで相手にストレスを作ってしまう。命令をただ<依頼>に変えるだけで、人は喜んでくれるようになる。人を責...何かを責めている限り、何も変わらない。人を責めなくていいし、自分も責めなくていい。これはある意味、真理なのだけれど、今好きなことが分からない人は、鵜呑みにしてもうまくいかない。人の行為をみてイライラするのは、自分の感情。自分がイライラしているだけで、相手は何も関係ない。相手がとろいとか、思うように動いてくれないとか、エスパーでも無理だよそれ?と思うことが多い。悩む人へおススメな一冊5年後の妄想ワクワクがわからないとき自由に生きるってサラリーマンでもできる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。