今中途半端になっている作品が終わったらやめたい。15回で2万円のチケット制。月謝は半年で6000円と、格安)香道(月1回。去年の11月に始めた。遠い)夫には、「とにかくなにかやめろ」と叱られました。ドクターには「いつものパターンやね」と言われています。去年からのカウンセラーにも、何とかするようにいわれました。やって断捨離すればいいでしょうか?Iさん、メールありがとうございます。何かを捨てたいと思っているのに、捨てられないとき、どうして捨てられないのか、その理由を考えるとうまくいきます。そこで、私はIさんにこんなメールを出しました。筆子の1回目の返事メールには、現在やっている習い事は書かれているものの●なぜ習い事を断捨離したいのか?●なぜやめられないのか?2点の情報が抜けています。この2つについて、ご自身で洗い出し、やめられない理由を1つずつクリアしてください。下記の記事を参考にしてください。何をしたらいいのかさっぱりわからないときの対処法⇒この先どうしたらいいのかわからないと悩んだらこれを読んでください。重要なものとそうでないものを見極める方法⇒人生で解決すべき問題の優先順位のつけ方。何から始めたらいいのかわからない人へ。やりたい習い事が多すぎる場合に役立つかもしれない記事⇒理想と現実のギャップにがっかりして動けなくなったときの対処法。やめられない理由がわかれば、やめることができると思います。私がお稽古ごとをやめられない理由このように返答したら、Iさんから再度メールをいただき、やめたい理由とやめられない理由を教えてくれました。Iさんは双極性障害(躁うつ病)で気分安定薬を飲んでいるそうです。返事の一部を紹介します。1)なぜ習い事をやめたいのか。躁状態になるとプチ浪費をし、新しい習い事をはじめ、手帳が真っ黒になるほど予定を入れます。エネルギーがなくなってくると鬱状態になり、寝込み、何もかもキャンセルしてしまうのです。そんな、躁鬱の波のある生活ではなく、やっぱりある程度穏やかに生活したいから、習い事を断捨離したいのです。精神科のドクターには、「自分の能力の40%の生活を続けてください」と言われましたが、そんな、人生の質を下げるような生活はしたくありませんでした。お医者さんには、外に出なくてすむ、家の中でやれる趣味をすすめられているそうです。以前のカウンセラーには、習い事は2つまでにするように言われていたものの、Iさんは無視していたそうです。次にIさんが、習い事をやめられない理由はこれです。2)なぜ習い事をやめられないか和裁は熱心な先生に悪いから。香道だったらまだ半年しかたっていないから。お茶は出たり入ったりだから。(Iさん、今年は休みなのね、と先生や先輩方に思われるのが怖い)スポーツクラブは、別の病院の整形外科医に勧められました。40%の生活というのは不本意ですが、ジェットコースター人生はもうこりごりです。以上で情報が出そろったので私の考えをお伝えします。何のために習い事をやっているのか考えてみる趣味やお稽古ごとにいそしむ、お教室に通う、サークルやクラブに入る理由は大きくわけて6つあると思います。キャリアアップのためこれはわかりやすいですね。急に海外赴任が決まったから、英会話教室に通うといった場合です。2.その活動が好きだから。人生を楽しむため、豊かにするため社会人が仕事とは関係のない趣味を楽しむのは、人生を豊かにするためです。