バタフライ泳法・バタフライに関する記事です。背泳ぎ泳法・背泳ぎに関する記事です。平泳ぎ泳法・平泳ぎに関する記事です。自由形・クロール泳法・自由形に関する記事です。筋力トレーニング水泳の筋力トレーニングに関する記事です。ストレッチ水泳のストレッチに関する記事です。バタフライ泳法・バタフライに関する記事です。背泳ぎ泳法・背泳ぎに関する記事です。平泳ぎ泳法・平泳ぎに関する記事です。自由形・クロール泳法・自由形に関する記事です。筋力トレーニング水泳の筋力トレーニングに関する記事です。ストレッチ水泳のストレッチに関する記事です。背泳ぎ造波抵抗についてこの抵抗は水中を泳ぐ時に自分自身が作る波によっておこる抵抗です。水の上を滑るように泳げたなら、この抵抗はほぼ起こりませんが、どうしても波しぶきが立ってしまいます。減らすにはどうすればいいか。クロールであれば手を回してきてバシャと水面を叩いて入水するのではなく少し優しく入水させてみるだけでも波を大きさが小さくなると思います。背泳ぎ・バタフライも同じように少しでも入水の時に波を減らしてみる。入水した時に泡が立ってしまうとその泡をかいても推進力が減ってしまいます。どれだけ水をかけるか大事になってきます。した泳ぎで入水を少し意識して一度泳いでみてください。中学生の女の子より生まれて初めて25m泳げました。