・計画性が高く実行力がある・情報の選択力が高い・コミュニケーション能力が高い・仕組み化が上手い成功する人たちは、自分がなぜトレーニングをするのかという目的がとにかく明確で、どこに向かって進めばいいかを理解している。辛い筋トレにも耐えることができ、気持ちがぶれない。これが成功する人に共通する最大の特徴だろう。自分はどれもまだまだ低レベル。ジムでのカッコいい立ち振る舞いとは、基本的に礼儀正しい所作につきる。すごい人ほど本当に礼儀正しいし、マシーンの扱い方も丁寧。「自らの意思で、自らに辛いことを課す」これは精神にも筋肉にも共通する、普遍の成長原理なのである。「自らの意思で」ってのが大事そう。やらされるのではなく、自分で考えてやる。勉強もスポーツも筋トレも仕事も一緒やな。これは、読んでもほんまによかった。※2018年8月18日に公開した記事ですが、リライト記事に必要な文...2019-04-29【まとめ】筋トレ歴2年の僕がおすすめするプロテイン・サプリメント・筋トレグッズ18選どうも、ザキです。カラダ作りの基本は「筋トレ」と「食事」と...2018-10-09【増量日記7日目】筋トレは最高。キャンプでもプロテイン...2018-09-16【減量日記】大会まであと残り15日どうも、ザキです!本日も減量日記を書きます。【本日の身体】...2018-09-16【減量日記】大会まであと残り15日どうも、ザキです!本日も減量日記を書きます。TABIPPO2016大阪DREAMコンテスト優勝。2016年4月9日に世界一周に出発し、同年11月15日に帰国。おにぎりを握りながら、221日間で29カ国60都市以上を旅してました。好きなものは、おにぎりと和菓子とトマトとコーラ。2018年4月に人材広告会社へ入社。筋トレにハマって日本一目指して週5でトレーニングしています。仁川国際空港のスカイハブラウンジがめちゃくちゃ良い!プライオリティパス利用可!【韓国・ソウル】韓国最強ゲストハウス!?東大門にある「HAHゲストハウス」が色々すごいスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。