おやすみヨガ頑張ったからだと心をゆるゆるとほぐしていくクラスです。自律神経を整えて、睡眠の質もup!疲れやストレスはからっぽにして1日を終えていきましょう。シェイプアップヨガ運動量は多めのフロークラスです。体幹ヨガ体幹をつかうポーズが多めのクラスです。マタニティヨガお腹の中の赤ちゃんとの繋がりを感じながら、お産にむけてからだと心の準備をしていくクラスです。不安定になりやすい妊娠中のリフレッシュにも◎(安定期からの妊婦さんが対象です。お医者さんの許可のもとご参加をお願いいたします。産後ベビーヨガ産後の骨盤ケアや気持ちの安定を大切にしたクラスです。ベビーヨガでは赤ちゃんと一緒にヨガのポーズを楽しんでいきます。(お母さんは産褥期を終えて体調が戻ってきてから・赤ちゃんは首が座ってからのご参加をお願いいたします。・キャンセルのご連絡は分かった時点でなるべく早急にお願いいたします。・当日のキャンセルは2時間前までにご連絡ください。・開始時間が迫ってのキャンセルはお電話にてご連絡ください。・前2時間をきってのキャンセル、連絡なしのキャンセルにつきましては1000円をキャンセル料として請求させていただきます。crayon(クレヨン)。