~スクールでは教えてくれないテニス上達法~テニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。スピードボールを打つ原理フィジカルスピードボールを打つ原理スピードとパワー。日本のテニスは確実にスピード重視です。世界の選手に負けたときに「パワーで押されました」と表現されます。実際テニスセミナーに行ってもスピードボールの出し方の内容がほとんどです。今回はそんなスピードボールとパワーボールについてお話しています。引用可(イニシャル、ニックネーム)■お問合せ内容を教えてください。(フリー08):【いとーさんのご質問】こんにちは。久々に質問をさせてください^^最近、運動生理学を勉強し始めました。練習の真意が分かったところです。以前バイトしていたスクールの元プロコーチにハムストリングで打て!」といわれました。ついでに「重心を軸足に残せ」とも。その時はさっぱり意味が分からなかったのですが先ほど、書物を読んで「内転筋」という筋肉が打球に重要な役割を果たしており、踏み込んだ勢いで打ってしまうとその役割が果たせなくなる、ということが分かりました。ああ、これも神谷さんのベンチに足をかけての素振りだな、っていう事は理解できました。速度加重の原則から外れてしまいます。軸足を残す事・踏み込むことについてのご意見を頂戴したいです。私は肩甲骨と股関節の連動がショットを打つ際に重要だと考えています。使う筋肉だと考えています。軸回転で打つか体重移動で打つかについてですが、これら運動は両方働いていると思います。両方必要ではないでしょうか?時には軸足を踏ん張ってバイメカ講座でもお話している「トルク」の働きを上げたりします。ボールにパワーを伝えたいときは踏み込み足に体重移動を大きくして打つこともあります。要するにどちらかが正解と決めずに適材適所に考えるようにしています。速度とパワーは違いますからね^^私はそういう見解です!では!スリー----------------まとめ----------------体って普段無意識に使っているのにいざラケットを握った瞬間使い方がわからなくなりますよね?でも体の使い方を追求することが結果的にテニス上達の近道です。理想的なボールが打てるようになります。最近テレビ番組で松岡修造さんがストロークをタレントさんに教えるときに「鉄琴」を用いていました。ストロークは鉄琴の音盤をバチで沿うように振って体の使い方を伝えていました。ボレーは太鼓の叩き方がボレーと表現していました。太鼓を叩くときにフォームを考えますか?考えないですよね^^叩くだけです。それが自然な体の使い方であり、フォームなのです。今回登場した神谷コーチもそういう感じでテニスを教えてくれます。松岡さんも神谷さんも結局は自然な体の使い方を伝えたいのです。