「認めたくないものだな、ケンタの新製品自身の。夜桜さん青い空、白い雲、舞う翼。マランツさんミドリが好き。ベルボトムさんNinja250Rでいつまでも。ももふみダディさん40代チョロの生き様。(04/22)まとめwoネタ速suru:まとめteみた.【「見せてもらおうか。昨日から今日にかけて京都市内の気温は30度超え~!ホンマ、たまらんわ。いつものマンネリ写真も今年初のアイスコーヒーに←(タイトルはこれだけの為ね笑)こんな気温で肉体労働してるとバテバテになるけど仕事後にもしっかりスケザップ~!最近、メニューにチンニング(懸垂)も取り入れてます。←(どうでもえぇわ)その後ハモンと久々にお好み焼き屋で乾杯~!←(だからどうでもえぇ情報なんじゃ^^;)おしまい。「人類が増えすぎた脂肪をスケザップで減少させるようになって、既に1年が過ぎていた」んっ~もう10月か。先月の9月は色々とイベントがあったんやけどアップ出来へんかったわ。今年もマンネリ&アホなネタに家族が付き合ってくれお祝いしてくれました。(^^;)長男キャスバルからのプレゼントは帝国軍の蓋付きマグカップ。背景が所帯じみ過ぎ~(笑)長女アルテイシアからは「感謝のパンツ」(笑)こんなパンツでも似合うようスクワットで鍛えてるで~!そしてハモンからのプレゼントは・・・・ボンカレーかぁ~い!(ちょっと高級な笑)っと、思いきやフェイントでこの包みが手渡されました。祝っ!sukedai&ハモンの結婚22周年記念っ!ワァ~!!!ワァ~!!ワァ~!パチ、パチ、パチ・・・・・・・シーン・・・・・(-ω-;)この日のディナーは祇園花見小路の「リゴレット」で。~今年も二人で乾杯出来ました。毎年の如く、支払はハモンが(^^;)実はこの二日前の23日、黒丸2世で京都駅前のイオンまで走ってました。「教祖...私のたむけだ。去年の9月から開始したスケザップも早や10ヶ月が経過しました。相変わらず胸板はペラペラのまま。(-ω-;)ウーン今更、高負荷をかける為にダンベルを追加購入する気にもならないし・・・・でっ、とうとう!禁断のドーピングを決断!とりあえず18食分を購入。2週間、飲んでみて結果が出ればえぇねんけど。ちなみに今現在の胸囲は91.5cm。ないと見た目の変化が分かりづらい。(^^;)仕事中もコンビニで手軽に購入出来るタンパク質を摂取~!(笑)ランチメニューも高タンパク質重視の牛バラ丼!(笑)王将では当然のように天津チャーハン~!漫画喫茶でもカツ丼でタンパク質~!もちろん、教団オフィシャルインド料理店でも手仕込みチキンカツをトッピング~!←(ほとんど高カロリー料理やん(-ω-;)おしまい。相も変わらず、近場ばかりを走って・・・アイス三昧。今後のバイクライフをどうするか、愛車を眺めながら黄昏る毎日。(笑)でっ・・・胸板を分厚くするのを主眼に置いたスケザップ第2章を始動して3ヵ月経過。その結果・・・見た目は全く変わらず。(-ω-;)一応、バスト87cmから91cm、4cmは大きくなってるんですけど・・・やっぱ、それなりに大胸筋をデカくするにはもっと高負荷の重量の道具&ドーピング(プロテイン)導入せんとアカンのね~。今後は・・・スケザップ第3章として、背中&肩の筋肉増強を目指していくつもりです。食事にも気を配ってこのようにタンパク質重視でやっていきます。(笑)最後にN丸ネタを・・・。教祖的にはフロントフェイス、カスタムよりノーマルの方が可愛くて気に入ってるんですよ。最近出たこのエレメントスタイルのエアロキット・・・メッチャカッコエェやん!前愛車の白丸も無限仕様のエアロで武装してたからこの手のネタは喰いつきまくり(笑)しかし・・・値段は27万円。27万円ですよ、一万円札が27枚でっせ!こんなブツを購入しようものならハモン女王に撲殺されるのは必至。(-ω-;)どうせ撲殺されるなら、もうちょい頑張ってZ-125を購入して逝きたい・・・と思う今日この頃。「父さん!子供達の進学受験より筋トレネタの方が大切なんですかっ!」ふぅ~・・・長男キャスバルは高3、長女アルテイシアは中3で二人揃って大学、高校への受験が・・・・キャスバルは既に三流私立大学に合格して進学を決めてますがアルテイシアは公立高校の受験真っ最中。気楽にバイク乗ってる筋トレバカ親父はいつにも増して肩身が狭い。(^^;)でっ、去年の9月~12月の3ヵ月間でスケザップをコンプリートし理想とするボクサー体型にはなりましたが、その後も体型を維持する為に週2回は自重トレーニングを続けてきました。第2章スケザップのテーマは胸筋っ!大胸筋じゃ~!現在のバストサイズは87cm。目標は95cm・・・ちょっと厳しい数値やけど目標は高めに(^^;)しかし、色々と調べに調べまくってると結構大変。体重を3kg増やしながら、体脂肪は現在の10%をキープ。これが結構、テクニックがいるんですよね~。第1章でも言えた事ですがケガをして仕事に差し支えが出ては意味がありません。;)商品の付属品教団専属トレーナー、スケやまきんに君のDVD(笑)バーベルも考えたんですが可動域はダンベルの方が良いらしいし、なにより安くて場所を取りませんからね。ハモンは怒ってるけど(^^;)このダンベルを導入した事によってスケザップは飛躍的にバリエーションが増えるでしょう。メニューは模索中ですが、ゆっくりと三ヵ月かけて結果を出すつもりです。