ゴルフのスイングでのグリップの軌道イメージゴルフのスイングでのグリップの軌道イメージ「オンプレーン」などと言われる正しいゴルフのスイング軌道。アドレスからトップを経てインパクト、フォロースルー、フィニッシュに至る一連のスイングで、ゴルフクラブが描く弧をスイングプレーンに乗せることは多くのゴルファーの目標です。スイングそのものを完成に近づける中で自然とプレーンに乗ってくるという人もいれば、プレーンに乗せるためにクラブをどう動かしたら良いのかということを逆算して考える人もいます。どちらも目的は一緒ですよね。できるだけシンプルにスイングを捉えることが上達の1つのコツですが、そのアプローチの方法として、グリップの意識があります。今回は、オンプレーンでスイングするためにはグリップがどう動くべきなのかを意識する練習方法をご紹介します。大前提として、グリップを、力を入れて握りすぎるのはNGです。力み過ぎるとクラブを正しく操作することは一気に難しくなります。振ってもすっぽ抜けない程度に握るようにしましょう。スポンサーリンクゴルフのスイングでのグリップの軌道イメージまず、始動からトップまでです。正面から見て、グリップは緩やかな円を描きます。トップでは握っている左手の親指でクラブの重さを感じてください。重さそのものを感じることができなくなります。次にトップからの切り返しですが握った手を力を入れて下ろすのはNGです。下半身主導で腕と手が自然に重力に従って下りてきたというのが理想です。意識するなら、ボールにグリップエンドを刺すように脇を締めて下ろすのがポイントです。手首に力が入り逆効果となります。手首は柔らかく、グリップは軽く握るのがコツです。腕や手の力は要りません。正面から見て、グリップは直線的な軌道を描きます。インパクトからフォローでは、グリップエンドがへそを指すように振るのが正解です。することでフェイス面が右や左を向きすぎることなく、ボールが曲がりにくくなります。あとはフィニッシュに向けて振り抜くわけですが、フィニッシュの形は、人それぞれなのでこの形に納めなさいという縛りはありません。クラブを最後まで振り抜くことが大事です。見ていくと、スイング時のグリップの軌道は、複雑で、なかなかイメージがしずらいのではないでしょうか?いえ、いえ、実はスイング時のグリップの軌道はとても単純なのです。実は、グリップの軌道は、すごく単純なのです。身体の前で、腕をまっすぐにして、クラブを持ってください。(クラブがなくてもグリップの軌道はイメージできます。)その状態からクラブ(グリップ)を右斜め上方に直線的にあげてください。右腕は若干折れ曲がると思います。その状態で体を右に反転してみてください。それがあなたのトップです。身体の前で、腕をまっすぐにして持ったクラブを左斜め上方に直線的にあげてください。左腕は若干折れ曲がると思います。その状態で体を左に反転してみてください。それがフィニッシュです。ゴルフのスイングでのグリップの軌道は、V字を描くのです。複雑なように見えますがV字の軌道を描いているだけなのです。複雑に考えると、ゴルフは難しくなります。関連ページゴルフ100切りの練習で絶対必要なことゴルフの練習をするうえで、絶対必要なことがあります。100切りできる練習法はこれだ!!必ず100切りできる練習法は?誰でも必ず100切りできるシンプルな練習方法をお教えします。「ゴルフの考え方」練習編ゴルフのグリップの握り方!左手の握り方の驚くべき理由とは!?100切りにとても重要なグリップ!正しいグリップの考え方がわかればスイングが変わる!グリップの握り方の理由を教えます!「ゴルフの考え方」練習編ゴルフで100切りできない人が続けられない練習とは?100切りできない人が絶対していない練習とはなにか!?100切りのための「ゴルフの考え方」練習篇100切りできない人はスコア管理をしていないゴルフスコアの管理ができれば100切りなんて簡単です。スコア管理の重要性を教え、スコア管理を無料でできる方法をお教えします。初心者でもかなり使えるトラブル時の”ワザ”とは?100切りゴルファー必至。練習では何球打つのがベスト?あなたは何球打っている?100切りのための練習法「ゴルフの考え方」練習編ゴルフ前日の練習はしたほうがよい!?100切りの準備は、前日から始まっています!ゴルフ前日の練習はした方がよいのか??100を切るための「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフ上達!最短で100切りする秘密兵器とは?最短で上達したければ、記憶より記録。素振りの効果ゴルフが最短で上達する”素振り”の絶大なる効果とは?「ゴルフの考え方」練習編スイング軸の傾きを直す方法スイング中の軸の傾きはミスショットの原因です。飛距離を出すために必要なヘッドスピード!ヘッドスピードを上げるにはどうすればいいのか?〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのヘッドスピードの平均は?飛距離に影響するヘッドスピード!いったいどれくらいのスピードが出ればいいのでしょうか?〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのミート率の平均は?ヘッドスピードに並んで、飛距離に大きく関係するミート率。ミート率ってどれくらいの数値って?ミート率の平均って?ミート率について解説します。「ゴルフの考え方」練習編ゴルフのミート率を上げる方法ヘッドスピードに並んで、飛距離に大きく関係するミート率。タオルを使った練習方法ゴルフの練習はお金をかけなくてもできるのです!タオル一つで十分に上達できるのです!〜「ゴルフの考え方」練習編〜これだけで十分!自宅でのパター練習法100切りできない大きな原因の一つはパターです。スコアの3割を占めるパット数激減のための自宅でのパター練習法をお教えします。多くの100切りできないゴルファーのスイング軌道であるアウトサイドイン!その原因と一発で直す方法ついてお教えしましょう〜「ゴルフの考え方」練習編〜シャンク、シャンク、シャンク!!「ゴルフの考え方」練習編ゴルフのコックをリリースするタイミングについてプロゴルファーの100%はできていて、アマチュアゴルファーの99%ができていないリリース!タイミングがとても重要なリリースについてお教えします!〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのインサイドアウトのコツ多くの100切りできない人のスイング軌道はアウトサイドイン!そんな人たちにインサイドアウトに振るコツ教えます!!〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのインサイドアウトのダフリについてドローボールの出るインサイドアウトの軌道は、100切りでないゴルファーにとっては、憧れでしょう。実は、この指導を鵜呑(うの)みにすると、スイングが崩れるおそれがあるのです!〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのインパクトの伸び上がりについてインパクトでの伸び上がる人がいますが、これってどうなの??「ゴルフの考え方」練習編ゴルフのインパクトでフェースが開く原因インパクトでフェースが開く原因は様々ですが、100切りできない人はこれが原因かもです!?〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのインパクトでの左脇のポイントゴルフでは「左脇をしめろ」とよく言われますが、ここに初心者が勘違いしてしまう”落とし穴”があるのです。