今日も今日とてボクササイズ。かんなむらたのブログスマートフォン用の表示で見るかんなむらたのブログ行きたいときに行きたいとこへ。見たいときに見たい景色を。会いたいときに会いたい人に。常識に屈しない21歳大学生。2019-11-21今日も今日とてボクササイズ。昨日レッスン終わってから、十分なストレッチとマッサージを行わずに寝てしまい体がバキバキです。筋肉が破壊されてるような感じがして、とっても不快です。笑笑いかにストレッチが大事かを思い知らされています。前後のストレッチとマッサージ。ここを怠るなー!!と今自分に言い聞かせてます。私は追い筋肉痛をしてしまいました。こちらは、レッスン開始30分前の風景です。開始の30分も前だと言うのに、だいたいいつも5、6人は集まっています。皆さん早くやりたくて😹と言ってくれます。そこで、自主練をするのです。素晴らしいすぎませんか!!みんなで、動きを確認しながら練習してて本当に嬉しく思います。「ボクササイズ1人で通ってたけど、話せる仲間が増えました〜かんな先生のおかげです、ありがとう〜!」って言ってくれました。そんな感じで、皆さんコミュニケーション取ってみんなの事を仲間だと思ってやってくれてる感じがとっても嬉しいです。一緒に頑張ってる仲間。1人残さず全員が楽しいと思える空間を。イベントがどんどん近くなってる。最高に楽しい1時間を一緒に過ごしましょう。料金:1人500円(参加対象:中学生以上)1時間、楽しく本格的にトレーニング🙌🏽🙌🏽ノリノリのアップテンポな音楽をガンガンにかけて、みんなで楽しく体を動かしていくのでとってもワクワクするイベントです(^^)💜ボクササイズ!と聞くと難しそうに思えるかも知れませんが、初心者でも絶対に出来ることしかしないのでご安心を😋お待ちしております^_^最後まで読んでくれてありがとう。