2019年2月24日スポンサーリンク公務員の試験で勉強しなければならない科目は言うまでも無くたくさんあります。それらの多くは暗記物であり、計算を必要とする数的処理ですら効率的に学習しようとすると暗記しなければいけません。公務員試験の勉強を頑張っているあなたにとって一番の悩みは、覚えたことでもある程度時間が経つと忘れてしまうことではないでしょうか?問題集を1セットやり終えて、再びイチから始めるとまた間違ってしまった・・・!ということはよくあることだと思います。そのたびに「なんで自分はこんなにも記憶力が悪いんだ。こんなんじゃ試験に合格なんてできやしない・・・」なんて落ち込んでしまいますよね?しかし、これらの悩みを抱えているのはあなただけではありません!なぜなら、本来人間の脳は忘れるようにできているからです。言え、覚えたことが記憶されないのでは勉強なんてやってられないですよね。一度覚えたことを忘れないようにするための効果的な勉強方法について紹介しています。本文を読んで、簡単に知識が抜けないようにするための学習方法を学んで、ぜひ日々の勉強に活かしてみてくださいね。スポンサーリンクもくじ人はなぜ暗記したことを忘れるのか?記憶を定着させるには復習しかない暗記したことを忘れない5つのコツ効果的な復習のタイミングは?暗記が苦手な人ほど試してほしいまとめ人はなぜ暗記したことを忘れるのか?本来人間の脳は忘れるように出来ていると言いましたが、まずは以下のグラフをみてください。このグラフは「エビングハウスの忘却曲線」と呼ばれるもので、人間が時間の経過とともにどれだけ暗記したものを忘れるかを数値化したものです。・20分後:覚えた内容の42%を忘れる・1時間後:覚えた内容の56%を忘れる・1日後:覚えた内容の67%を忘れる・1週間後:覚えた内容の77%を忘れる・1ヶ月後:覚えた内容の79%を忘れるということです。公務員試験の勉強というのはあなたにとって関心があることなので、勉強したことを1時間後に半分以上忘れるといったことではありません。人間の頭は機械のように、一度覚えた物は忘れないで蓄積できるといった万能なモノではありません。先ほども触れましたが、問題集を1セットやるのに1ヶ月かかった場合、再び最初から始めると一度やったことがあるにも関わらずまた間違える問題が多々ある・・・なんてことは普通のことなんです。これはエビングハウスの忘却曲線と同じことが言えて、あなたが覚えた・解いた問題というのは1ヶ月の間に何%も忘れてしまっているんです。真面目にやっていればやっているほど、このように自暴自棄になってしまうのも無理もありません。言ってやる気をなくしてはいけません!あなたは公務員になりたいのですから、諦めたらそこでゲーム終了です。忘れないようにするにはシンプルですが、勉強するしかありません。やみくもに時間をかけて勉強するのではなく、【暗記したことを忘れにくくする勉強】をする必要があります。記憶を定着させるには「効率のいい復習」が必要不可欠なんです。スポンサーリンク暗記したことを忘れない5つのコツ1.興味がないことは忘れやすいので、なるべく興味を持つエビングハウスの忘却曲線が示すように、人は興味のないことを暗記すると、1時間後には覚えた内容の56%を忘れるという結果になってしまいます。・興味を持って勉強する・集中して勉強するという2点を意識しましょう。いうのも、何かを覚える、理解するという時には、ひらめきは必要ありません。暗記するときは頭の中でゴロを合わせたり、既に知っている知識と紐付けするといったテクニックを無意識にやっているものなんです。あなたの頭の中で暗記するために最短距離で知識を紐付けさせるためにも、興味を持ち、集中して学習するようにしましょう。2.勉強に時間をかけると知識の定着がしやすい物を覚える時には、短時間よりもある程度の時間をかけて勉強した方が効率が良いんです。忙しい社会人など1日1時間しか時間が取れない場合は仕方ないですが、できるだけ勉強に時間をかけた方が吸収できる情報もそれだけ多くなります。忙しい人もなるべく時間を作るようにして、少しでも毎日勉強時間を増やすようにしましょう。3.復習を重ねるごとに忘れにくくなる詳しくは次の章で解説しますが、復習の回数を重ねるごとに覚えた知識は忘れにくくなります。一度読んだものは忘れないといった天才なら問題ないでしょうが、多くの人にとって一度や二度読んだだけでは完璧に暗記することは不可能ですよね?なので、安定的に知識を頭の中に植え付けたいと思ったら、何度も復習して知識を定着させなければいけません。することで、頭の中の引き出しに知識が綺麗に整理されて、必要な時に欲しい知識がスッと頭から出てくるようになります。4.一度に知識を詰め込むのではなく小分けにして覚える先ほど「勉強に時間をかけると知識が定着しやすい」と言いましたが、一度に多くの知識を詰め込むのはおすすめしません。2時間かけて新しい知識を詰め込んだとしても、最初に覚えた知識は1時間経過した頃にいくらか忘れてしまうんです。エビングハウスの忘却曲線です。知識はむやみやたらと詰め込むのではなく、小分けにして暗記しましょう。同じ2時間勉強するにしても1科目を2時間やるのではなく、1科目40分を3科目分やるといった方法を取ります。することで、科目が変わるので新鮮な気持ちで勉強に取り組めますし、似たような知識を詰め込むのではないので、暗記したものが抜けにくくなります。5.新しく覚えたことほど早めに復習するこれもエビングハウスの忘却曲線から言えることですが、新しく覚えたことほど早く忘れてしまいます。完全に忘れてしまう前に、早めに復習するように心がけましょう。人は新しく覚えたことはすぐ忘れてしまいます。昔のことはよく覚えているのに、最近起きたことほど忘れてしまうことってよくありますよね?実はあれは、昔のことは何度も思い出したりといった「復習」をすることで知識が定着しているから忘れないんです。あなたが公務員試験の勉強を効率的に行いたいなら、新しく覚えたことほど早めに復習するといった意識付けをするようにしましょう。することで、あなたの暗記の効果は劇的に上がりますよ!あわせて読みたい数的処理ができない人必見!苦手な人でも解けるようになる方法はこれだ!効果的な復習のタイミングは?覚えたことを忘れないようにするためには、復習が必要不可欠ということが分かってもらえたと思います。次に、どのように復習したら学習効率がアップするかを見ていきましょう。下のグラフを見てください。黒い線はあなたの記憶を表しています。始めに何も知らなかった状態から勉強をし、覚えたての段階であなたの記憶は100%になります。そのまま復習をしなければ黒い線のようにどんどん知識は抜けていき、7日目を過ぎる頃にはかなり忘れてしまっているのが分かると思います。どのように復習すれば効果的に暗記することが出来るのかと言いますと、その方法についてはグラフの黄色い線を見てください。勉強した後24時間以内に10分の復習をすると、なんと記憶したことが100%の状態に戻ります。ここからが重要なのですが、次の復習は7日以内に5分行えばまた暗記していたことを思い出すことができるのです。その次は1ヶ月以内に2~4分復習するだけで、覚えたことが100%の状態に復活するのです。これを知っているのと知らないのでは、勉強の効率が桁違いに変わってきます。復習のタイミングさえ間違わなければ、合計20分弱の復習だけで1ヶ月経っても暗記したことを忘れずに済むことができるんです。今日やった数的処理の問題や公務員専門学校の授業で習ったことを、勉強後1日以内、1週間以内、1ヶ月以内にわずかな時間を使って復習すれば、暗記していられるんです。「でも毎日新たにやらないといけない勉強もあるし、そんなに復習に時間かけられない・・・!」という人もいると思いますが、電車などの移動時間や夜寝る前に少しでも復習するだけで、やらないよりは格段に違いが出てきます。これを実践しなければ、今後も「1ヶ月ぶりに問題集を最初から解いたらまた間違えまくってしまった・・・」といったことになりかねません。勉強後1日以内、1週間以内、1ヶ月以内にわずかな時間を使って復習する方法を実践してしてみょう。「問題集を何度もやってるのに毎回間違える」といった人はたくさんいると思います。結論から言いますと、そういうタイプの人は効率的に勉強ができていないんです。やみくもに勉強時間の多さだけにピントを合わせているので、なかなか思うように知識の定着ができていないんです。そんな人にこそ先ほど説明した「効果的な復習のタイミング」を勉強に取り入れてやってほしいんです。新しい知識を入れたら、1ヶ月の間にたった20分弱の復習をするだけであなたの暗記力は劇的に変わります。いった勉強のテクニックは即効性もありますので、効率よく勉強したい人はぜひ試してみてください。あわせて読みたい公務員試験の勉強方法にはコツがあった!理解するよりもまずは覚えろ!まとめ余程の天才でないかぎり一度や二度読んだだけでは、1ヶ月後も覚えていられるといったことにはなりません。人は忘れる生き物です。試験当日まで覚えておきたいことでも1週間、1ヶ月と、時間が経てば経つほど忘れてしまいます。その数値をグラフ化したのがエビングハウスの忘却曲線です。興味がないことは忘れやすいのでなるべく興味を持つ勉強に時間をかけると知識の定着がしやすい復習を重ねるごとに忘れにくくなる一度に知識を詰め込むのではなく小分けにして覚える新しく覚えたことほど早めに復習するこれらの5つのコツと、タイミングよく復習することさえ守れば、覚えたことを簡単に復活させることができます。・1ヶ月以内に2~4分のたった3回、時間にして20分弱です。これだけであなたの暗記の効率は驚くほどアップします。赤ずきん民間企業を1年足らずで辞めて公務員に転職。現在は某政令指定都市の公務員として働いています。作曲家というもう1つの顔も持っていて、作曲した曲が何曲かカラオケ配信されたりしています。赤ずきんくんのみんなで公務員になろう。