前回の公開講座から始めた3、ご参加企業様の情報交換および交流タイムも引き続き開催致します。私共のご提供するサービスを体験していただくだけでなく、企業様間での情報交換を通して業種を超えた横の繋がりが深まり、健康経営が本来の意味をなすものになるようにと願い、この機会をご準備させていただきます。ご参加いただけましたら幸いです。自宅に帰ってさっそく家族と実践していると大変好評で実践的な研修です。これまで無意識に行っていた姿勢や歩き方は、実は脳や心や身体へ様々な影響を与えています。胸を広げて手を大きく広げたハイパワーホーズでは、男性ホルモンが増し、抗ストレスホルモンが低下します。逆に、背中を丸めうつむいたローパワーポーズは男性ホルモンを低下させ、抗ストレスホルモンを増やすことがわかっています。たかが姿勢と考えていたことが、実際に生理機能に影響を与え、これが心身の健康を左右することがあるのです。この研修では、普段何気なく行なっている姿勢や歩き方を変えることで、ストレス耐性の高い健やかな心と身体作りを、座学だけでなく、実践を通してお伝え致します。当日はご自身の姿勢を確認していただくため、ご持参いただいたスマートフォンやカメラなどで撮影し確認もしていただきます。(立位)参加費は無料となっておりますので、この機会にぜひご体験くださいませ。(ディスカッションは終了しました。)まだコメントはありません。編集トップへ戻る閉じる。