梅干し(塩分10%程度)...1個だし汁...大さじ3・塩、みりん、しょうゆ作り方1.キャベツは軸を除き、2cm四方に切る。塩少々を加えた湯でさっとゆで、ざるに上げてさます。2.ボウルにツナ缶を缶汁ごとあけ、梅干しを手で小さくちぎって加える。だし汁と、みりん、しょうゆ各小さじ1を加えて混ぜ合わせる。1を加えてひと混ぜし、3分ほどおいて味をなじませてから器に盛る。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。