組み合わせ、1日たったの5分間で全身400ヶ所の筋肉を動かし、カラダと脳を活性化するオリジナルの有酸素運動です。リラックスできるオリジナルの音楽を使い、ヨガ呼吸法を活用した体操で、ラジオ体操の気軽さで楽しめます。ダイエット効果にもつながります。最新情報エグゼクティブ・ヨガラジオ体操プライベートレッスン始まります!大勢の中だとついていけない。自分のペースと目的に合わせて教えて欲しい。いったお悩みの方はいませんか?山本モニカ先生から直接プライベートで教わる機会を設けました!仕事帰りにレッスンを受けられます。板橋区まで山本モニカ先生が来てくれますよ〜!いつもは横浜・上大岡が中心なのでかなり貴重です。RESERVED.表示:モバイル|パソコン。