ダイエット宣言したやっすんの日記!ダイエット宣言したやっすんの日記!ダイエットとウォーキングそして高血圧予防。地蔵の湯に行った!先ほど地蔵の湯に行ってきました。湯は栃木県足利市にあります。この温泉は非常によく身体が温まります。高めの金額ですが?高いです確かに!今日は午前中に日課のウォーキングをこなしました。今朝は11時ごろまで布団の中でなかなか起きられず参りました。こんな事じゃいけないと思いなんとか起きウォーキングをこなしました。午前中が苦手なのはうつ病のせいなんです。長い事、精神安定剤や睡眠薬を飲んでいます。会社に行くのはとても大変なんです。朝6:25分に起きますが、身体は重く信じられないくらい起きるのが大変です。何とかウォーキングをやろうと言う気持ちまで持っていくことが出来たのは精神安定剤のおかげかもしれません。うつ病は辛いですがとりあえず朝だけ辛い気持ちを我慢すればなんとか1日仕事が出来ます。今は薬をたくさん飲んでいます。そのほかにもマンボウ肝油を飲んだりしています。マンボウ肝油はサラサラ血液をめざして飲んでいます。僕的にはサラサラ血液に勝る健康法はないと思っています。血液に勝る健康法はありません。0このページのトップへホームこのページのトップへプロフィールAuthor:やっすん1959年生まれ60才。一日2食、朝、昼はバナナ。夕飯はたっぷり食べます。ダイエット体験談!応援してもらえると嬉しいです。(02/18)血圧170mmHgです。