健康トピックス当店の最新情報をご案内します。・脳の活性化などの効果が期待できる!と特集されることがあります。間違いではないのですが実はポリフェノールの入っているものはチョコレート以外にも沢山あります。大事なのはカカオの効果であり甘いお砂糖の多いチョコレートではないんですだってロッテのガーナチョコレート1枚(60g)当たり337kcal。炭水化物(糖質)は33.3g。半分以上がお砂糖で、カカオは20~30%程度。あめ1袋229kcal脂質16.8g炭水化物(糖質)12.6g抗酸化効果を期待してチョコを食べても強力な「酸化物質であるお砂糖」をよりたくさん摂ってしまうことになりプラスの効果よりマイナスの効果の方が大きくなってしまいます。