トライプラス最近、中学生の親御さんからこんな言葉をよく聞く。「ウチの子、部活は頑張ってるんだけど勉強ができなくて(笑)」、「もう勉強はいいから、部活だけを頑張ってほしいと思ってる」。子供が部活で活躍する姿は誇らしくもあり嬉し...部活動と勉強を両立するためには?2020/1/15ライフスタイル納豆レタスチャーハン病気に負けない丈夫なカラダを作るバランスの良い食事。多くの競技でオフシーズンとなり、カラダ作りのためのトレーニングを取り入れているチームも多いことと思います。この時期のトレーニングは夏に成果となって表れます。万全な状態で練習に臨みたいと...納豆レタスチャーハン2019/12/25ライフスタイルビオ・あつみのデリカについて。エピスリー浜松藤永さんに聞く!株式会社渥美フーズが運営する食を目一杯!楽しみたい方の厳選食材店「ビオ・あつみエピスリー浜松」。今回は、同店が扱うデリカについて、デリカ部チーフの藤永さんに話を聞いた。---デリカ...ビオ・あつみのデリカについて。2019/12/18ライフスタイルターン(方向転換)時の安定性。スポーツを行っている時、方向転換(ターン)をする回数は多く、非常に重要な動きです。バスケットやサッカー、バレー、ラグビーなどの球技には欠かせない動きです。ターンが上手な選手はオフェンスでもディフェンスでも活躍することができます。ターンが...ターン(方向転換)時の安定性。2019/12/4ライフスタイル浜松の教員が中学生の部活を支援。プロジェクト&ジョイントプラクティスバレーボール教室野球人口の減少と、運動部活動の効率化を推進するスポーツ庁のガイドラインを受け、練習不足が危惧される中学軟式野球部の選手たち、さらには指導にあたる教員の野球へ...浜松の教員が中学生の部活を支援。2019/11/12ライフスタイル横への動きと全身の連動性。スポーツでは、横への動きを行います。サッカーやバスケットではサイドステップとなり、ディフェンスの動きとなります。横への動きはオフェンスでもかなり使います。縦に相手を抜こうとする場合、相手を横に揺さぶり、コース(レーン)を開ける...横への動きと全身の連動性。2019/10/16ライフスタイルこの活動が、自分の中の何かを変えた。)・ボーイスカウト磐田地区・ボーイスカウト掛川袋井地区ボーイスカウトの夏、24WSJ。今度は北米大陸だ!テーマは”友情”経験”アドベンチュアー”、2019年7月22日~8月2日1...この活動が、自分の中の何かを変えた。2019/10/15ライフスタイルトマトとオクラのレモンサラダ残暑を乗り切るために適切な栄養補給で効率よく疲労回復。長時間の練習や試合が続く際、多くの発汗により失われた水分を補給することは、脱水を予防するためにとても重要です。水分補給は体に水分を補給するだけでなく、体温調節にも関わってきます。アスリートの多くが月経によるパフォーマンスの低下やコンディション不良を実感じている。男性指導者も多く、そういったデリケートな部分まで中々踏み込めず、多くの場合、選手個人に任せているのが現状だ。「月経は病では...女性アスリートを婦人科医がサポート。2019/9/2ライフスタイル高校で活躍するためのバレーボール塾開講。ジョイントプラクティスバレーボール教室中学で始まった部活動改革により活動時間に制限が設けられました。「中学では結果が出なかったが、高校では結果を残したい」、「今、中学のバレー部で頑張っているが、もっと練習して上手くなりたい」など...高校で活躍するためのバレーボール塾開講。夏は自分が成長するチャンス。3食欠かさず、暑い夏でもバランスのとれた食事をとる。成長のため、また練習のためのエネルギー補給や、練習などで傷ついた筋肉の回復など、アスリートにとって食事は欠かすことのできない要素のひとつです。夏場の暑い...たっぷりトマトの冷やし中華2019/8/19ライフスタイルビオ・あつみとミネラル上手な食材の選び方、食べ方。エピスリー豊橋岩田さんに聞く!---今回はミネラルについてです。聞いたことはありますが、ミネラルについて教えてください。ミネラルは鉱石から溶け出した成分で、山や海などの自然界に存在しています。そんなミネラルは、...ビオ・あつみとミネラル上手な食材の選び方、食べ方。2019/8/2ライフスタイルひとつ一つの意味を考える。いつも部活やクラブで練習に励んでいると思います。皆さんは、練習内容のひとつ一つについて「何のためにやっているか」を考えたことがありますか?私は普段から様々な種類の競技、カテゴリーのスポーツ選手のトレーニングを指導しています。小学生か...ひとつ一つの意味を考える。普段、プロバスケットボールBリーグの三遠ネオフェニックスの選手をトレーニングするとともに、ビーチサッカー日本代表、スノーボード日本代表など様々な競技のトップ選手や大学生から小学生、スポーツ初心者までトレー...ジュニア期のうちに姿勢づくり!2019/4/25ライフスタイルビオ・あつみの野菜と果物について。エピスリー浜松草田さんに聞く!---まずは同店で扱う野菜について教えてください。店頭に並ばせていただく野菜は、農薬を使ってないもの、もしくは極力使用が少ない地元の野菜が中心になります。ここら辺は全国屈指の野菜の...ビオ・あつみの野菜と果物について。東海...PR子供に未来を考えさせる親に。部活動の写真展と表彰式を開催。