日常生活で見聞きしたこと感じたこと、はまってるマカオ/Macau/澳門のことなど、勝手気ままに書き綴ります。※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。元気、差入れられちゃいましたょ。日々の出来事29日金曜日夜のことです。さんの体調不良などで何度もドタキャンされ、延び延びになってた定例会を久しぶりに開催しました。体調がなかなか良くならず弱気になってる彼を元気づけようとの想いからの呑み会でもあります。場所は当初築地での予定を急遽、オジサンの聖地新橋に変更。SL広場は待ち合せでごった返しています。PISTA(ラ・ピスタ)新橋」の前には、赤い幟と赤いTシャツの人達が。オロナミンCの300億本発売達成を記念した「元気差入れプロジェクト」、つまりオロナミンCの無料配布です。さんとの待ち合せまで時間があったので、なんども並んでオロナミンCを結構な数ゲットしたのは言うまでもありません。2週間前に呑んだ築地のお店が旨くて安かったので、この日は新橋の同じチェーン店にしたわけです。出てきたのは生ビールと、おすすめのマグロのづけ。同時に注文したのに、オーダーが通っていないとかで30分以上も待たされてやっと出てきたやきとんの数々。注文を受けた日本人スタッフの不手際を店長にクレームをし、お詫びにドリンク2杯を無料サービスしてもらうなどのゴタゴタもありましたが、久しぶりの懇談でストレス発散できました。JRで帰る彼を見送って、メトロ銀座線新橋駅へ向かう途中の一コマ。痩せこけていますが、ホームレスというより聖人の風格が漂っていました。想いの外彼もやつれてなくて、まずは一安心。殿も元気を差入れられちゃいました。←★応援のクリックをお願いしま~す!P.S.7/29に続いて、昨日30日もランクインしました。2009/12/3から605日間で、596回ランクインしたことになります。161万gooブログ中の2,779位で、通算639度目、訪問者数325名(累積184,284名)でした。いうことで先週(7/24~30)は、(2009/11/22~28)から(2011/7/17~23)までに続いて88週連続で、91回目の週間ランク入りを果たしました。161万gooブログ中の2,827位で、訪問者数は2,307名でした。みなさん、どうもありがとう。今日は、所用で直出した昨日金曜日の東日本橋での一コマです。コンビニへ商品を運び込む人。商品の集配の台車をよく見かけます。交差点にはリヤカーを引く茶髪のオッサン。先日は空き缶だったんですが、問屋さんが多いのでダンボールもかなりの量になります。交差点の真ん中にリヤカーを停めて、只今、ダンボールを物色中。駐車場というか空き地(?)の白いクルマ。嘘つきデタラメ東電のクルマです。なんの用途に使うんでしょうか、屋根に何やら乗っかてます。いえば築地でよく出くわす、台車で引越しを繰り返してるオバサンは元気でしょうかねぇ。←★応援のクリックをお願いしま~す!P.S.7/28に続いて、昨日29日もランクインしました。2009/12/3から604日間で、595回ランクインしたことになります。161万gooブログ中の2,531位で、通算638度目、訪問者数351名(累積183,959名)でした。みなさん、どうもありがとう。(目障りでしょうが、殿の記憶のためのメモです)コメントTweet眠りを良くするアロマとツボを教えます。健康、フィットネス今回は、体調や症状のタイプ別に、眠りを良くするアロマとツボを説明した記事を見つけたので、皆さんに紹介します。夜暑くて目が覚める、疲れすぎて眠れない、心配事があって寝つきが悪い、夢をたくさん見る、寝たのに朝すっきりしない......。あなたを取り巻く環境によって、睡眠の質が決まるのをご存知でしょうか?眠れない日が慢性的に続くと不眠症と診断され、精神安定剤や睡眠導入剤などを処方されますが、習慣性や依存性の場合もあるため、気軽に服用するには注意が必要です。中医学では、不眠は「不寝」といい、睡眠が不足している状態をいいます。環境の変化や精神的な緊張、悩みごとが多いと、主に中枢神経系をつかさどる「心(しん)」、自律神経系をつかさどる「肝(かん)」、そして消化器系をつかさどる「脾(ひ)」の3つにトラブルが起こったものと考えます。実は、漢方薬やアロマセラピーも不眠には効果を期待できるので、眠りに自信のない人は、ぜひ活用してみてください。これまで睡眠導入剤を服用していた人は、耐薬症状が現れる恐れがあるので、まずは薬と併用しながら、徐々にアロマや漢方に移行していくようにしましょう。精油を使ってマッサージをすれば、効果はさらに高まります。おススメなのが、家族やパートナー、友人同士でマッサージし合うこと。ひとり暮らしの人も、自分を労わるように手でやさしくマッサージしてみてください。人のぬくもりこそが安心感を与え、深い眠りへと誘います。お風呂上りや寝る前の儀式にするのもいいでしょう。枕の横に好きなオイルを1滴ティッシュに含ませて置いて寝ると眠りが深くなります。睡眠改善のオイルとして、よく使われるのは、鎮静効果の高いラベンダーなどです。量が多すぎると、同時に活性化作用も高くなり、逆に眠れなくなることもありますので用量を守りましょう。それでは、タイプ別診断から。タイプによって、おススメのオイルとマッサージのツボが異なります。自分にあてはまるタイプの対処法から試してみましょう。多い■マッサージ方法(1)ホホバオイル20mlに好きなオイルを合計8滴混ぜる(2)オイルを手に取り、体をさするだけでも、気持ちがリラックス。寝付きはいいのに、夜中に目が覚めてしまう殿であります。買い置きしてるのに最近使ってなかったアロマエッセンス、今夜から早速試してみるかぁ。←★応援のクリックをお願いしま~す!P.S.7/27に続いて、昨日28日もランクインしました。2009/12/3から603日間で、594回ランクインしたことになります。161万gooブログ中の2,839位で、通算637度目、訪問者数330名(累積183,608名)でした。みなさん、どうもありがとう。某企業Gのビルが林立。正確にはドイツ風民家の佇まいです。緑に囲まれた石畳の中庭が。木立の陰が涼しげです。ここは、高輪プリンツヒェンガルデンというレストラン&結婚式場みたいです。ヨーロッパの街の雰囲気です。建物もオシャレですね。ゲストルームへの入り口。窓を飾る赤い花が建物にマッチしています。クリスマスショップも年中営業中とのこと。1階のレストランではお土産物も売られていました。ヨーロッパの街に迷い込んだような感じで、一時のリフレッシュができましたよ。←★応援のクリックをお願いしま~す!P.S.7/26に続いて、昨日27日もランクインしました。2009/12/3から602日間で、593回ランクインしたことになります。161万gooブログ中の2,975位で、通算636度目、訪問者数316名(累積183,278名)でした。みなさん、どうもありがとう。中央区役所の土木作業車が、道路の通行を遮断するように停まっています。作業員が道路に掘削機で穴を開けているような・・・?実はアスファルトの下に大きな空洞ができているようで、それを埋め戻して原状回復しやすいように、穴を広げていたようです。先日の台風6号でも東京ではそんなに雨は降らなかったので、この空洞がいつからできていたか不明ですね。車道であるため人が落ちることはなく、またチャリンコも軽いので危険性は少ないでしょうが、車が落ち込んだら大変なことになったんじゃと考えると、夜も眠れません(?)。←★応援のクリックをお願いしま~す!P.S.7/25に続いて、昨日26日もランクインしました。2009/12/3から601日間で、592回ランクインしたことになります。161万gooブログ中の2,854位で、通算635度目、訪問者数327名(累積182,962名)でした。みなさん、どうもありがとう。食、グルメ特に厳しい暑さの今夏ですが、キンキンに冷えた飲み物がほしいですよね。グラスについた麦茶がすぐぬるくなったとか、グラスに付く水滴がいやだということがよくあります。今回は、そんな方にお薦めのグラスを紹介します。夏と言えば「麦茶」です。氷が入った冷え冷えの麦茶はシンプルながらも「日本の夏」には欠かせませんね。「自分、お茶ならなんでもいいし~」みたいな人の為に麦茶の豆知識的な何かを補足すると。ノンカフェインで抗酸化作用があり、しかも血液がサラサラになるらしいです。なんでも麦茶には「ピラジン類」っつうのが含まれていて、それが血液の中の血小板が固まるのを防ぎ血栓を出来にくくして血液の流れを良くしてくれるそうです。麦茶の重要性をアピールした上で今回オススメしたいのがコレ。ダブルウォールグラス」ってグラスです。見ても分かりますがグラスの中にグラスが入ってるような感じで。要するに名前の通りにグラスが二重になっていて、空気の層で熱を遮断しちゃうぜって商品です。これだけだと「へ~」で終わってしまうと思われるので、もうチョイ説明するとですね。普通のグラスと違って飲み物が冷めにくいとか温くなりにくいとかデザインがカッチョイイとか軽いとか色々あるんです。「保温性」の方ですが。みなさんが考えている5倍は保温出来ると言っておきましょう。具体的に書くと「今の時期(エアコン無し室内33度以上)で氷が一時間は保つ」って感じです。ちなみに氷は一般的な製氷皿で作った氷を5個、それを冷たい麦茶に入れちゃう勢いで。一般的な日本の夏のドリンク的なスペックで小一時間は冷え冷えの麦茶が美味しく飲めてしまうぞと。超本格的に実験してデータを取っても良いのですが、自分のポリシーとして「面倒な事は一切NO!」と言うスタンスですので、面倒臭くない範囲内で大雑把にテストしてみました。最初の写真の状態(麦茶&カチ割り氷)でスタートです。なんで「カチ割り氷」を使うのかと言うと、バーテンダーのこだわりですので御了承下さい。若干、「グラスの周りに水滴っぽいのが集まるかな~?」的な状態ですが、ここまで一滴も水滴は垂れていません。写真で見ると分かりますが、見事にグラスの下部はノー水滴です。普通の氷だとここらで氷も小さくなっていますが、流石は「カチ割り氷」ですね。角が丸くなったけど、まだまだ氷として頑張っています。こんなに時間をかけて麦茶を飲む人間が地球上に存在するかは謎ですが、まだまだ冷え冷えの麦茶です。グラスからの「お漏らし(結露の滴り)」は無し!そして冷え冷えの麦茶を飲む、と。「え?氷が溶ける最後まで実験しないの?」的な疑問もありますが、俺自身が麦茶を超欲してるので実験終了とす。そんな訳で自分的には頑張った実験ですが、ぶっちゃけ個人的に一番のメリットを感じているのは「グラスの水滴が垂れてビショビショになる......」みたいな夏のプチ惨事から解放されると言う事ですね。読んでいる雑誌に水滴が落ちて「イラッ」ときたり、パソコンのキーボードの上に水滴が落ちて発狂する事が無いって素晴らしいです。ちなみにボダムのダブルウォールグラスは冬でも超使えます。熱いコーヒーが一時間後でも・・・は、流石にちょっと冷めてますけど。30分は熱々ですし45分後でも猫舌の自分には丁度良い温度だったりします。デザインもカッコイイけど、なんと言っても他のグラスには無い保温性は実用的で唯一無二のモノですよ。360mlサイズ2個で3200円ということです。興味のある方は(自己責任で)どうぞ。←★応援のクリックをお願いしま~す!P.S.7/24に続いて、昨日25日もランクインしました。2009/12/3から600日間で、591回ランクインしたことになります。161万gooブログ中の2,943位で、通算634度目、訪問者数326名(累積182,635名)でした。みなさん、どうもありがとう。昨日のランチ会ですが、当初の12時からの予定がまず12時半に変更され、その後区役所への届出などに手間取ったのかどうかで、結局12時50分スタート。この日のために取っておいたポルトガルワイン。ヴィーニョ・ヴェルデは「緑のワイン」の意味です。キンキンに冷やしておいて、乾~杯でスタート。微発泡で度数も10%と低めなので、好評のうちにあっという間に空っぽに。3時間経った頃ランチ会を一先ず中断して、新たに住まう商店街へ。した商店街ですが、派手さもなくちょっとオシャレなので人気の街です。ちなみに高額所得者の多い街としても有名です。簡単なお祝い会のつもりだったのに、ランチ会が呑み会となって再開されて、結局夕方まで続きました。←★応援のクリックをお願いしま~す!P.S.7/23に続いて、昨日24日もランクインしました。2009/12/3から599日間で、590回ランクインしたことになります。161万gooブログ中の2,628位で、通算633度目、訪問者数332名(累積182,309名)でした。みなさん、どうもありがとう。食、グルメ今年も頂いちゃいましたよ、メロン。でっかいどーのイケメンくんの実家からの贈り物です。夕張メロンは赤肉ですが、新顔の暑寒メロンは青肉のようです。去年もこの時期当りに貰ったメロンですが、昨日の夜、イケメンくんがアメ車でわざわざ届けてくれました。いずれも1.8Kgの大玉です。