先月買った温度湿度計を見ると、ここ数日はほぼ気温30度、湿度60~70%の我家が、気温は28度でも湿度が50%になるだけで何とも快適な。日中はしっかり汗かいて、夜は涼しく寝るようにしようかねぇ。この暑さの中、不安を抱きつつ、弁当作り。最近、持って帰って来た弁当箱の臭いが...確実に腐敗臭で...昼まではなんとか無事でいてくれているらしいが、これからもっと暑くなるので本当に不安である。保冷剤代わりに、昨日から冷凍しておいたグレープフルーツを一緒に包んでおいた。今日は卵を切らしており、卵焼き無し。卵焼きのスペースを埋めるのが大変だった。今週はバスケ教室が火、木と二回ある。バテ無いようにしっかり食べて、しっかり寝ておかなくては。食べるのはバッチリなんだけど、暑くて眠れないのが今の悩み。エアコンとか、扇風機使うと、翌朝身体が重いんだよね。汗かかないので水分がちゃんと残ってます!!って感じの重さ。熱中症予防で水分はしっかりとるようにしているので、身体がたぷたぷしているような...最近、水太り気味のmであった。旦那Yは、朝起きして家の前のグラウンドでランニングを再開。年々、体力の低下、瞬発力というか反応の鈍りを強く感じているので、余裕がある時にはトレーニングとか、ランニングをしている。mは朝苦手なので、なかなか難しいし、今はお弁当作りをしているので余裕も無い。石井食品のお弁当グッズが終るので、そうすればお弁当作りを中断。夏の激暑の間は、社食で我慢してもらって、その分、mも一緒に運動する事にする予定。ダイエットと言うよりは、老後元気に歩き回る為の予防的要因の方が大きな理由となりつつある。歳とって、旦那Yと一緒に世界中を歩き回るのがmの夢なので、いまからしっかりと足腰は鍛えておかなくては。相変わらず、やりたい事に関しては貪欲なmであった。やりたい事をやる為に、ちゃんと努力出来る人で有りたいと思っているし。楽しいから続けられるんですけどね。楽しい未来の為に、遅い目の朝ご飯でも食べるとするか。Wednesday38昨日の七夕はmの誕生日。この一年、いろいろとありましたが、無事に歳をとることが出来たのはmに関わる全ての人たちのおかげ。おかげ...と言う事で、おかげ横町へ行って来ました。岐阜にいた頃は、毎年誕生日には伊勢神宮へお参りに行っていた。大阪に引っ越す時に車を処分したので、この数年は行けてなかった。久々に行きたいなぁっと思い、旦那Yに相談。近鉄で行くか?レンタカー借りるか?当日の天気予報が雨と言う事もあり、レンタカーで行くことに。近くのトヨタレンタカーが8:00−20:00なので、前日の19:00に借りて、前日は夜の大阪ドライブを楽しんだ。買いたい物があったのでIKEAへ。帰りに北新地へまわり、OUTBACKでアメリカンなステーキを食べる。OUTBACKは無料の会員登録しておくと、誕生日にステーキとデザートをプレゼントしてくれる。(2,500円相当)満腹で帰宅し、翌日の伊勢行きに備えてお茶準備や、家事を済ませて就寝。翌朝は6:00起きで身支度出来たら出発。車は自宅マンションの駐車場を借りようかと思っていたのだけれど、周辺のタイムズの方が安い事が判明したのでタイムズに止めておいた。22:00-8:00の間は200円。1時間200円ではない。朝ご飯は途中のマクドで食べて、mが瞬きしている間に伊勢についていた。人が少なく、のんびりと良い気をいっぱい身体に取り込む。旦那Yと2人して、直立不動で呼吸法をやっていたので、かなり怪しい2人組だったかも。今年は橋の架け替え工事中で、旦那Yが大好きなあの橋を渡る事は出来なかった。お昼ご飯はおかげ横町がちょうどアワビ祭りをやっていたのであわびの天丼等頂く。赤福氷を食べ、満腹満足。気持もお腹も存分に充実した伊勢参りだった。Sundayよく焼きで...週末、旦那Yと我家の水栽培の観葉植物の植え替えをした。ベランダで、午後に、2時間くらい?作業。夜...なんか、背中がおかしい...思いっきり日焼けしていた。午前中に、中学生とバスケして帰って来てからの作業で、暑かったので、キャミソール一枚でやっていたら、見事に広い面積を焼いてしまった。お風呂も、しみるし...布団も仰向けになると痛いし...夜中に...痛くて目が覚めるし...油断大敵。こんなに焼いたの何年ぶりだろう。おかげで、普段使っている日焼け止めがちゃんと効果があった事がわかった。タイのホテルのプールサイドでも焼けてなかったと言う事がはっきりした。日焼け止めの効果を実感しつつ、今日も痛みに耐えて眠りにつくのでった。Friday気がつけば...今日もなんとか弁当完成。ルッコラとレタス卵焼き、磯辺揚げ、メンチカツ(冷食)、プチトマト。朝の家事を終え、一息ついてPCに向かう。人のブログを見ていて気がついた。この半年を振り返ると、しばらくバスケから離れていたmが、再びバスケな日々に戻った半年だった。結局戻るのであれば、思いっきり楽しまないとね。mは中学時代のトラウマでバスケに関わる=悪い事という変な式が成り立っている。mの中学はあまりよろしい中学ではなく、バスケ部はよからぬ人の集まり的な...ちょっとやんちゃな子が多かった。激烈先生の指導で、毎日帰宅は夜の9-10時頃。毎日体育館での練習をする為に、他の部が終る5-6時から、3時間練習すると9時になる。親にしてみれば、ちゃんと部活してるのか?よからぬ子と夜遊びしているのでは?と不安にもなるだろう。mの家は学区の端っこで、練習で疲れた足で歩くと30分。親とは部活を辞めろ!!辞めない!!で日々戦っていたような記憶がある。そんな状態で続けていたので、単純な中学生女子の頭の中ではバスケをする=親を怒らせる=悪い事となってしまっていた。熱心に練習していたので、悪い事では無かったんだけどね。おかげさまで、チームはめっちゃ強くなってましたが、今思えば、むちゃくちゃだよなぁ。今現在、大阪に住んでいて、夜の9,10時に公園でふらふらしている中学生を多々見かける。塾の帰りなのか?は定かではないが、友人と道や公園で座り込み、各々携帯をいじっている姿を見ると、この方がよっぽど悪いんじゃないかと思ってしまう。時代が違うのかもしれないけれどね。...まぁ...未だにバスケバスケのmのどうかと思うけどね。出来るうちに、出来る事を、やりたい事をしっかりやっておきたい!!というのがmの今の生きる目標ですからね。なんでもかんでも、興味ある事はやり尽くしておきたいという、なんとも我侭なmであった。Wednesday遊び疲れ...土曜、日曜と、久々にバスケが無い週末。新世界観光して、翌日曜日は友人宅でゲーム大会。ドイツのゲーム大賞を受賞のボード&カードゲームが大好きな我家。友人を招いて、ゲーム大会を催す事も多々。その時に、気に入ってしまい、日々ゲームするようになった友人夫婦の家で昼、夜ご飯付きのゲーム大会。...食事はほぼ、我々の大学の部の同期である夫の方が賄っていた。食べる事に強い思いを持っているのは確実に旦那の方。共働きなので得意な事をやるということで、上手くいっているらしい。朝ご飯、お弁当まで作っている。同居の姑(奥さんのお母さん)の分も。お弁当はちょっとうらやましかった。