[片付け係]こんにちは。前回は、主婦の目につく狭いスペースの片付けについてお話しました。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。いいね:何度も小さな成功体験を重ねて片付け上手に前回やった要領で、何度も成功体験をしていくと自分に自信が付いてきます。次も、目につく狭いスペースを探します。見つからない場合はリビングがオススメです。背の低い家具の上部分なんてどうでしょう。引き出しは、まだですよ。言うと、いつも目に付くところがキレイになると、モチベーションが上がるからです。小さな成功体験は、自信や達成感につながるので、ぜひ、たくさん体験して欲しいのです。捨てる勢いが付きだしたら、やっと引き出しなどの収納へGo!だからです。使わないモノが長年潜んでいる場所です。捨てられるチャンスですね。いらない物でパンパンになっている収納も、あるのではないでしょうか。収納スペースは、捨てる勢いが付いてきてからがいいのです。出来るだけいっぱい捨てるためです。そここそ、要らない物がたくさん潜んでいます。片付けをしてくださいと言ってきました。狭いところから経験を積んでいくと、すぐに挫折する確率が低くなります。言うと、一回一回が一区切りだからです。収納スペースに移るころには、躊躇なく捨てられるようになります。捨てる判断の基準の甘さから、本来捨てられる物も収納してしまって、なかなか物が減りません。捨てるかどうか判断するだけでも、やたら時間がかかります。ここで、自己ルールを作ってしまいます。総菜に付いてくる、ソースやケチャップなどの調味料は、その日の夕食に使わなかったら、捨てることを提案させていただきました。決まった場所に収納してあれば、それで大丈夫ですよ)割りばしや、使い捨てのお手拭き、輪ゴムなども同様で、収納場所がなければ、その日に使うか捨てます。守れなくても、落ち込まなくて大丈夫です。ここは、楽しくやりましょう。物を捨てる基準は欲しいので一応ルールは作ります。消耗品や、1年間使っていないモノは捨てる。収納スペースに入りきらなかったら捨てる。収納の中を捨てて、入り切らない分をしまうでもいいですね。これなら出来そうですね。移動しただけというのは、もちろんダメです。こんなふうに、マイルールを作ります。自分で守れそうなルールを決めてください。思いつかない方は、上記のルールでやってみてくださいね。今の自分よりハードルを上げるのがポイントです。守れなくても、落ち込まないでくださいね!楽しんでやるのが継続の秘訣です。出来れば今回は、捨てる物の基準を前回の「スーパーでもらったモノ」から幅を広げる感じです。成功体験を3回以上続けて自分に自信を付ける一つは、キッチンの狭いスペース。一つは、リビングの狭いスペース。あと一つは、自分が良く目に付くところなら、どこでもいいと思います。小さな成功体験をして、バンバン自信をつけましょう。私は、玄関のカウンターにしました。カギ類や、訳の分からない統一性のない飾り物が乱雑してました(笑)※我が家の玄関のカウンター。芳香剤、中央の物入れはカギ類、奥は印鑑など。寝室の飾り棚でもいいですね。捨てることに躊躇がなくなったと思いませんか。やればやるほど、明らかに要らない物を捨てる量が増える。今はあまり気に入ってない。そんな物も捨てちゃう対象です。捨てる基準はゆるゆるでいいんですよ。「ありがとう」と言って捨てます。過去に少しでも、お世話になった物たちですから、最後に感謝して捨てます。それが物たちへの供養になると思っています。収納の中には、捨てる対象の物がたくさんあります。先に難度の低いところで捨てる練習をする方が一番労力が少なくて済むのです。出来るだけ簡単なスペースで物を捨てる練習をおすすめしています。家族からお褒めの言葉ももらえるかもしれません。「もったいない」から「今までありがとう」と捨てましょう。気持ちが軽くなります。お部屋の状態と自分の気持ちがリンクしている不思議な気分を味わってくださいね。スポンサーリンクこの記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。簡単コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。