生命エネルギーとなるものをしっかり食べることから始まります。うなぎ、かつお、あじ」よく噛んで食べるということです。「噛む」ことを中医学ではとても大事に考えます。「唾液を出すこと」と言った方がいいですね。「唾液」は免疫力をあげるために必須のもの。それは西洋医学で解明してくれています。唾液を出して飲み込むことを続ける「気功」もあるくらいです。甘味のある野菜(とうもろこし、キャベツ、えだまめ)なんかもパワーになりますよ。糖質をあまりに控えているとパワーがなくなっちゃうんですよ。ダイエットをず~っとやっている人。ごはんやパンを減らしてお菓子を食べている人。からだの不調がいつか精神面にも影響するかも。呼吸をするにも実は筋力がいるのですからまず「気」に気づきましょうか。最後までお読みいただきありがとうございました。当サイトがあなたのお役にたちますように。よければツイッターやフェイスブックで広めていただけると嬉しいです。立場からあなたのからだをサポートできます。二子玉川,ダイエット,ハイヒール,痛み,痛み防止,カイロ,O脚,X脚,膝痛,腰痛,肩,不妊,尿もれなどご相談ください。technology.。