自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日やっていきます。筋トレ等...逆立ちタスク多くてキリがないので仕事を半休にして帰ってから夕方、外へ走りにいく。富士見土手まで行って少し土手を走るとすぐに陽が暮れた...もう陽は短い。外走れると気分良くなる。BBあたりからギシギシと異音がするので鶴岡レーシングに行くとBB交換した時に当たりが出るのを考慮して少し緩めに締めていたらしく、増し締めしてもらった。締め過ぎると回転が渋くなるみたい...ローラーで異音解消を確認する。その後はボジョレー解禁日ということで会社の付き合いで買ったボジョレーワインを飲んで今日は終わり。23:33半ドンギリギリ世代?Tweet関連記事2017-09-23クロモリは、カッコいい。月別アーカイブ検索プロフィール自転車のレース、トレーニングについての日誌です。向上できる何かを毎日コツコツやっていきます。読者になるはてなブログをはじめよう!mnb0410さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。