[片付け係]断捨離したいのに、物を減らせない。しても物が捨てられない。服があふれんばかりあるのに着る服がない。着ない服がどうしても捨てられない。思っていませんか?良く分かります。ブランド品で値段が高かった。着ない服がわんさかあった時代があります。実際着る服は決まった服。服はクローゼットに収納しきれないほどたくさんあるのに、いつも着る服がないと感じていました。自分と180度違う感じ方に衝撃を受けました。今の自分のために必要な物だけを持つ考え方をご紹介します。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。いいね:以前は物が多かったミニマリストの話ミニマリストブロガーのエリサさんをご紹介します。ミニマリストとは、ミニマル(最小限)で暮らす人のことを言います。「モノを減らすと幸せがやってきた」の著者でもあります。エリサさんは、トランクひとつで短期留学したところ、トランクひとつで暮らせてしまった。物が少なくてとても楽で快適ということに気付いたのが、ミニマリストになったきっかけと言います。断捨離の量は服だけで20袋だったそうです。大変で面倒だった掃除がものすごく楽になった。楽してきれいを保てるのでストレスが減った。以下は、動画の内容をまとめてみました。服から捨てるわけ断捨離のコツは服から手を付けるのがおすすめです。料理しない人はお皿をいじらない日があるかもしれない。服を着ない日はありませんよね。エリサさんは、服を20着前後で着回しています。冬はコートも含めてなんだそうです。着つぶすつもりでそのシーズンの服だけあればいいです。段階ごとクリアすると次のステップへ進めるということです。次のような段階があったそうです。その方法を第一段階から第三段階にまとめました。第一段階・壊れた服を捨てるエリサさん流の断捨離の第一段階は、壊れた服を捨ててみる。家に服があふれている人は、これを実行するだけでも変化があると思います。汚れが目立つ服や、破損している服から捨てていく。これなら、誰でも実行しやすいですね。それでも、捨てるのはもったいないと思っている人は、ボタンが取れていたり、少しくらい破れた服なら、いつか直して着ようと思っいるのかもしれませんよね。直す気があればとっくに直しているはず。「もう、とても面倒で直す気がない。もったいなくて捨ててない。そのうちいつか直そう。」ということだと私は思います。心のどこかでストレスを感じてしまうものです。第二段階・汚れた服、古い服を捨てるスポンサーリンク自分にとって色あせて見える服。自分が色あせてると感じるという意味です。逆にそれは宝物かもしれない。」そんなふうにおっしゃっていました。第一段階をクリアすると、そういった服がはっきり見えてきたそうです。ここまではがんばれば誰にでもできると、エリサさんは言います。見慣れてしまって「ま、いっか」という心境になってしまう。次の段階に進む関門になりそうです。第三段階・使わない物を捨てるエリサさんは、使っている服や物を「生きた物」と表現しています。所有しているすべての服が活躍の場があるのです。家の中に、ただあるだけの墓場に眠っている服はない。眠っているだけの服は手放す。人は、「この服高かったんたよね~。「〇万円したんたよね~。」と思うとなかなか捨てられない。痩せたら着られるかもとも思ってしまいます。自分はその捨てられない物の価値より下と言っているような物。自分より大切と思ってしまっていることになる。今の自分に必要な物を持つことが心地よい事である。他の誰かが使ってくれるかもしれません。第四段階・思い出の物を捨てる買える物はまた買えばいい。自分が何を大切にしたいのかが、見えてくるんだそうです。大切にしたいのは思い出なのか友情の証なのかが見えてくる。気持ちや人との関係じゃないかというところまで至ったといいます。断捨離後、後悔したことは?断捨離のあとに使うことになったら「また、買えばいい」と思えるようになった。物じゃないところに本当の価値があるということに気付いた。後悔したことはないと言っています。まとめミニマリストの家は使わない物がない。エリサさんも最初からミニマリストだった訳ではありません。使わないで埃をかぶせている方が逆にもったいないという考え方に変わりました。いつか使うかもしれない物を取って置いて、いつかの自分のために空間や管理する手間を費やす方がもったいない。その分の時間や手間暇を、今の自分に当てる方がいい。手放した方がいいという結論です。高価な物=価値がある物ではない。自分が今必要とするもの、使っている物に価値がある。時には苦しくなることもある。そんなときは、ゲーム感覚で楽しくやる「1日1捨」を推奨しています。1日1捨を実行すると、1年で365個減らす事ができる。買い物した場合は、1つ買ったら2つ手放す。1つ欲しい物があったら2つ手放すルールを提案していました。中には週末の休みのときにまとめてやってしまいたいと思う人も多いと思います。毎日はなかなか続ける自信がない。そんな人は週末に10個捨てるとか、20個捨てるというルールも有りだと思います。最初は人から教わったやり方をし、だんだん自分にあった捨てるスタイルを見つけていく。それが、継続につながっていくのだと思います。スポンサーリンクこの記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。片付けられない人あるある片付けられない人・物が多い人の特徴と共通点。捨てられない・物が増えてしまう理由とは?自分はなぜ片付けられないのか。服を捨てるコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。