RSSうつがこじれ、なかなか回復しない。大きなものについて解説しました。回復のヒントになれば幸いです。感情チェック&アドバイスはこちらをクリック心理カウンセラーたかむれの公式サイトはこちらをクリックこんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。現在渋谷にあるセッションルームで主にメンタル不調の方を対象にしたカウンセリングを行っています。不安が強くなりますよね。その気持は、とてもよくわかります。激務のため、1年以上の休職に陥ったことがあるからです。不安と絶望の日々を過ごしました。今は、おかげさまで休職以前よりいいコンディションを維持できています。様々なセラピーや、セルフケアの研究が助けになったのです。16年前、カウンセリングを仕事として始めました。私の経験と身につけたスキルは、メンタル不調をお持ちの多くの方々の助けになるもの。精神科クリニックでもカウンセリングを行った実績があります。メンタル不調の方を対象にしたストレスマネジメント講座を定期的に行っています(3年間)。一対一のカウンセリング数は、10,000件以上になります。ストレス性のパニック症であれば8〜10回、あがり症であれば1〜3回で楽になることが多いです。回数が大幅に異なります。総合的なアプローチで回復をサポートしています。メンタル不調で仕事や生活に支障が出ている方へ。不安や絶望のなかにおられるかもしれません。