食事コメントを残すこんにちは。前回に少し触れました、コーヒーの健康効果について。Zones」の調査をしているグループが作成しているページで、コーヒーの寿命延長効果が紹介されていました。2015年のAHA(アメリカ心臓協会)の研究で1日2-3杯のブラックコーヒーを飲む人たちの方が、そうでない人達よりも死亡率が低い、と言う結果が出たそうです。カフェイン入りかカフェイン抜きかは影響しないそうです。その理由としては、1.抗酸化物質が含まれている2.気分を盛り上げる3.炎症を抑える効果がある4.2型糖尿病のリスクを減らす5.男性で、前立腺癌のリスクを減らすと言うことが挙げられるそう。言っても、体質的に合う合わないもあるかと思います。身体に合う人は、1日2-3杯のコーヒーを続けてみるのも良いかも知れません。朝〜14時前後までにしておくのが理想的です。—-病気では無いが体調がスッキリしない最近パフォーマンスが悪いと感じていらっしゃる起業家、経営者の方々へ本気で体調やパフォーマンスを改善させる為の体験セッションを行っております!blog内「体験セッション申し込み」を御確認頂き、フォームよりお申し込み下さい。Facebookメッセージでの問い合わせや申し込みも受け付けております。光史コメントを残すコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。こんにちは!ヘルスドクター・医学博士の宮崎光史です。多くの方々に、健康的かつ活動的に社会貢献をして頂き、ひいては生産的に長生きをして頂きたい。)としての活動を始めました。健康実践支援コミュニティ本当に健康や病気の予防/軽減に必要な知識を多くの方々に届けたいと言う思いからオンラインコミュニティを始めました。定期的な学びと交流が出来るコミュニティです。Inc.社のWebsiteへ移動します。髪や皮膚へのダメージを可能な限り低くします。排水の環境汚染も無い。お肌のトラブルに悩んでいる方へDr.Kオススメの洗濯用品です。宮本製作所のオンラインショップに移動します。reserved.▲トップへ戻る。