この記事は3分で読めますSHAREツイートシェアはてブLINEPocket疲れ果てて立ち止まってしまった人が、再び動き出せるようになる。うつ克服カウンセラーの椎名優介です。死力を尽くして必死に頑張っている。解決方法が見つからない問題で身動きが取れなくなってしまっているとき。「自分を変える」と決めるです。問題を解決することは出来ません。行動できるようになる必要があります。今のままのあなたでは解決できないということです。十分に経験を積んだ大人であるあなたが、1日考えても解決策が見つからないものは、いくら考えても解決しません。新しい選択肢が思いつかないからです。思いついた解決策が実行されることはありません。「自分を変える」と決める。「自分を変えて幸せになる」と決める。全てはここから始まります。「変える」と決めます。隠された前提があります。「私は自分を変えることができる」という隠された前提があります。脳は前提を現実化します。知っておいてください。知っておいてください。実際に変えていった人が、たくさん、います。あなたも、その一人に、なれます。自分らしい人生を歩みたいと考えている方は、お試しカウンセリングをお申込みください。今の状況をしっかりお聴きしてどういうことに取り組んでいけばいいか、ご説明させていただきます。気持ちが楽になり、この先のヒントが得られるかもしれません。分からないことがあれば遠慮なくお問合せください。東京都・銀座のカウンセリングルーム『メンタルアップ』へお越しください。コラムの更新情報や限定情報を配信しています。システム会社に入社するも、長時間労働、プレッシャーなどが重なりうつに。10年に渡り3度の休職を繰り返す。その後、心理学、コミュニケーションを学び、劇的に変化。現在、うつ、職場の人間関係で悩む人のためのカウンセリングルーム『メンタルアップ』を主宰。システム会社に入社するも、長時間労働、プレッシャーなどが重なりうつに。10年に渡り3度の休職を繰り返す。その後、心理学、コミュニケーションを学び、劇的に変化。現在、うつ、職場の人間関係で悩む人のためのカウンセリングルーム『メンタルアップ』を主宰。