概要#家族でディズニーシーによく行くことがあります。散歩(いや、結構速いスピードのウォーキングかも)が好きなのですが、東京でそれができる場所、なかなかないんですね。大通りは排気ガス、路地は歩きタバコ...(><落ち着いて歩ける場所は極少と言えるかと。(一人ならまだしも、二人以上だと少なくとも楽しくは歩けない)ということで、安心して歩けて、しかも風景も楽しめる。東京ディズニーシーが見事にウォーキングコース!?なわけです。機能もあったり...でも、ベジタリアンにとっては厳しい場所です。ほとんど食べるものがないと言って良いでしょう。参考にでもなればというところで、ちょっとまとめてみます。「ベジタリアンのためのディズニーシー攻略」という感じになるかなと。厳密な判断はお任せします(m_m。ちなみにディズニーランドはあまり行かないので、ここではシーだけで!分かる範囲でランドのことも書きます。(というか共通項もあります)あと、基準は基本的にヴィーガン(Vegen)です。自分がその基準なので。あと、調理混入(コンタミ)もここでは考慮しません。ベジタリアン向けのメニューあり#なんとパーク内に、ベジタリアン向けのメニューが一つだけあります!メディテレーニアンハーバーの「リストランテ・ディ・カナレット」に、ベジタリアンメニューがあります。※ベジタリアンにおすすめのメニューです、と記載あり自分が実際に頂きました。お豆も付いたバランスのとれたパスタでした。普段、全粒粉のパスタを頂いている自分としてはパスタ自身の食感にどうしてももの足りなさはありますが、しっかり満足のいく味です。自分が食べた感じではヴィーガンに仕様になっているかなと。乳も卵もどこにもないように思えます。残念ながらヴィーガンって言葉はわからず、というかそもそもベジタリアンが理解できてないようで、アレルギーと勘違いしてるような話ぶりでした。自分の目と鼻と舌を信じるという感じですね。ベジタリアン記載はありませんが、ベビーリーフのサラダもベジ仕様としていけると思います。確認したわけではありませんが見た感じ食べた感じで。一応、写真がありますので参考までに。少なくとも自分が訪ねたときは既にやってない、とのことでした。(ブログでよく見掛けますが、残念。食べてみたかったなぁ)とにもかくにも、パーク内で食べられる唯一のまとまった食事。これで満足できればそれに越したことはありません。テラス席がお奨めです。運河のゴンドラを眺めながらの食事、時には「ちゃおー」と挨拶も。ハロウィンであればマウスカレードのミッキーミニーの乗ったゴンドラがタイミングよく通ったり...。(って、これは期間限定でもうないのか!?)とにかく素敵な時間が過ごせると思います。食べているときにプロメテウス火山がちょうど噴火しました。(若干シャッタータイミングが遅れましたね...)あと、カナレットはシーの人気レストランなので、結構混みます。早めに、そして、時間に余裕を持って行く方が無難です。プライオリティシーティングであらかじめ予約するのも手です。行ったことないですが、ディズニーランドの方にも一つ同じようにベジタリアンメニューがあるようです。パークに一つずつあるという感じのようですね。ちなみにディズニーリゾートの全てのレストランは全席禁煙です。いう面では安心して利用することができます。弁当はパーク内では食べられない#まず前提です。弁当を持っていってもパーク内では食べられません。東京ディズニーリゾートお弁当エリアって場所がありますので、そこで食べられます。「お弁当は持って入ってもいいけど食べる時は一旦外に出る」と言えるでしょうか。持ち物チェックのときに見せても弁当エリアで食べることが前提であれば怒られることはないようです。パークを出る時に一旦手の甲にスタンプ押してもらって弁当エリアで食べて、食べ終わったらそのスタンプを見せて再入園という流れです。このお弁当エリア...放置され感がたんまりします。北側は若干座席はあるものの喫煙所がすぐそばで風向き次第でタバコ臭い。昼の12時台、かなりランチ真っ最中の時間帯なのに草刈り業務されたり。(これはほんのたまたまではありますが、頼むから時間ずらしてって...)あと、冬はめちゃくちゃ寒いです。太陽が低くなる時期は日も当たらないので、かなり苦行になるでしょう。それでもなんとか我慢して食べるぞーって意気込んでもタバコの煙にまかれて...って結構へこみます。2012/10/21】そのお弁当エリア(ピクニックエリア)の近くの喫煙所がなくなりました!なので、安心して食べることができます。勘違いや確信犯で時々吸ってる方々も見かけますが...なので、シーのすぐ隣の浦安市運動公園を利用するのも手です。してるし、世に存在するしなびれた公園よりかは遥かに綺麗です。いう選択肢もあります。若干の「うーん」はありますが、とにもかくにもお弁当を作って持って来れるならそれで何も言うことはないですね。シーに行く途中でベジのお弁当を買って持って来れるならそれも良いです。自分なんかは、東京駅周辺を通るので以下のお店で買っていったりします。全粒粉トルティーヤがとてもおいしい(テイクアウト可)【追記】もう2018年、トルティーヤはやっていないようです。素敵なレストランになっているようです。銀座松坂屋の惣菜コーナーにある台湾素食店でお弁当もある【追記】もう2018年、松坂屋自体がなくなっています...(GinzaSixになった)ただ、先ほど紹介した「お食事に制限のある方へ(東京ディズニーシー)」の「レストランへの特別食のお持込みはお食事に制限のある方に限ります」の記述が気になります。そもそも特別食を持ち込んでもOKなの!?って。中には積極的に「ベジの食事ができる店ないかい?」と聞いてくる人は珍しくないでしょう。サイトからは、そういう人のためにも楽しんでもらおうという姿勢は伺えますが、ちょっと曖昧なので、実際に持ち込んでってのは若干勇気が要ります。曖昧にしているのかもしれないと勝手に想像します。グループ全員が食事持参で、かつ、メンバー全員が健康体であれば、やはりお弁当エリアに案内されるのが自然かなと。グループの中の一部のメンバー、例えば、家族の中の一人だけベジ、というような場合においてはさすがに「一人で弁当エリアで食べてきなさい」とは言われず、その人だけ持ち込んだ食事で家族全員で一緒に食事、みたいなことが許されるのかなぁって勝手に解釈しています。いうことで、残念ながらここは追求できていません。いやまあ、お弁当エリアがもうちょい食べやすい環境であれば何も言うこと無いんですけどね。イクスピアリという技#さて、「お弁当フルセット作ってくるのも大変」という方は「イクスピアリ」を利用する手もあります。いえ、ベジ対応できるお店は極少です。わかっている範囲でうまく利用できるお店は以下の三つ。イクスピアリ※成城石井は奥が深いので別途独立した項目で後述します。おむすび権米衛は、「本家のホームページ」を見てもわかるように食材にこだわりのあるお店です。なんといってもお米へのこだわりが素晴らしい。権米兵のこだわり:食材への取り組み安価でありながら量もしっかりある、おいしいおにぎりを頂けるお店です。店の奥で握っているのがわかります。工場で大量に作って添加物振りまいて各店舗に配送する、ってやり方ではなさそう。少なくともよく頂いているプレーンな玄米おむすびでは、とてもおいしく純粋な玄米の味を堪能できました。「玄米にもアプローチしている」というのが、とてもうれしいところですね。しませんが、恐らくディズニーリゾート内で、(後述の成城石井を除いて)玄米が食べられるお店ってここしかないんじゃないかと思います。少なくとも安価で気軽にテイクアウトできるのはここぐらいかなと。プレーンな玄米おむすびがあるので、ちょっとしたおかずは自分で作ってきて、玄米はここで買うってのも。夕方もしくは夜遅くになると玄米だけは既に売り切れっっっってこともあるので早めに。自分はおかずを持っていくことが多いので、プレーンな玄米を頂いています。(海苔やごま塩も持っていくと権米衛のおむすびうまくフィット)また、イートインスペースがあります。おにぎりに加えてちょっとしたお惣菜も売ってるので、それと一緒におにぎり軽食という感じにもできます。ジュノエスクベーグルは、「本家のホームページ」を見てもわかるように、これまたこだわりのあるお店です。ベーグルでこういったこだわりは珍しい。ジュノエスクベーグル原材料やアレルギー表示もかなり詳しくわかりやすく公開していて、パンを買うときに付きものである「乳使ってるの?卵使ってるの?」の疑問がすぐに解決します。疑問が解決するだけで実際にほとんど使ってるとかだと意味がありませんが、乳卵を使っていないベーグルがたくさんあるのです。砂糖も、白砂糖ではなく三温糖。砂糖自体を使っていないベーグルもあります。ライ麦とマカデミアナッツのパンは砂糖を使っておらず、ライ麦の風味と共に小麦粉の甘みをしっかり噛み締めることができるパンです。(自分は、買うときは必ずこの「ライ麦とマカデミアナッツ」に限っています)イクスピアリ自体にご飯を食べられるテーブルがあります。シーのお弁当エリアや運動公園まで持っていかなくてもそこで食べることができます。少なくともテラスは半分喫煙所です。休憩がてらテーブルやベンチに座って遠慮なくタバコを吸っている方は珍しくありません。いうことで建物内のテーブルやベンチが安心で無難かなと。残念ながらベジのお店、ベジメニューのあるお店は見当たりません。厳密に探せば、または、要望すれベジ対応をやってくれるお店もあるかもしれませんが、さすがにそこまでは追求できていません。そこまでやるなら、やっぱりシーの中の「リストランテ・ディ・カナレット」で十分なわけですし。自分としてはこれをきっかけに発見したお店です。他の場所でも同じように利用できるかなぁと。ベジの人が食べられるメニューがあるってだけでなく、こだわりを持ったおいしいものを提供するお店ってところが本当に魅力的です。2013/07/30】ジュノエスクベーグルは残念ながらイクスピアリから撤退してしまったようです。秘技、成城石井#さて、成城石井です。知っての通り、スーパーマーケットです。「ここまでやるか!?」って感じの食材探しです。楽しいリゾートに来て原材料と戦うのも変な感じ、そこまですることはないかと思います。自分がやってみました。(追求自体が楽しくって勉強になってということでおもしろかった)ただ、スーパーですから流通に乗っかってるものも多く、つまり、明らかな添加物まみれのものも多いので、ベジ以前にそういったものは最初から眼中に入れずにやったので、そこを気にしない人であればもうちょい範囲広がるかも。ごはん、つまり、お米。残念ながらおにぎりはほぼ全滅です。近くに権米衛があるんだし、わざわざここで「保存料」や「調味料(アミノ酸)」まみれのおにぎりを買わなくてもいいでしょう。時間によっては玄米が切れてしまうことがあります。そこで困った自分、ふとレトルトパックの玄米が目に入りました。「むむ!?」と思ってすぐに周りを見渡し、レンジをサーチングし始めました。「あったー」と心の中で叫びました。成城石井で買った商品であれば使ってもいいというレンジが店内にありました。