「強力粉」を含むお弁当10件表示30件表示こだわりポークと新じゃがのオーブン焼き387Kcal血圧を下げるには塩分を控えるほか、じゃがいもなどに多く含まれているカリウムを摂取して、体内の余分なナトリウムを尿とともに体外に排出することが大切です。豚肩ロース肉(ブロック)おむすびパン259Kcal塩分控えめハムやチーズは、身体を作るたんぱく源となります。それ以外にも、ハムには糖質の代謝を助け、疲労回復に役立つビタミンB1、チーズには骨や歯を丈夫にするカルシウムなど、うれしい成分が含まれています。卵ピクニックパン206Kcal塩分控えめ卵やバターが入ったふんわりとした食感のリッチなパンは、おやつの感覚で食べられます。食事としてとる場合には、いろいろな食品と組み合わせて、バランスを取りましょう。バター(無塩)フォカッチャサンド473Kcalフォカッチャの生地にたっぷり混ぜ込むオリーブ油には抗酸化作用があり、加齢とともに減少する活性酸素を抑える働きを補うのに役立ちます。タンパク質を含むハムやチーズ、またビタミン、ミネラルが豊富な野菜を挟むことで、免疫力を高めます。主材料:カレーポテトコロッケドッグ310Kcalカレーの風味が食欲をそそるコロッケドックは、昼食やお弁当にもぴったりのメニューです。コロッケはジャガイモの糖質やビタミンC、牛肉の良質たんぱく質や鉄分、豚肉のビタミンB1など様々な栄養素が詰まっています。カレー粉ムニエル鯖カレー981Kcalサバなど青背の魚はDHAはEPAなどの不飽和脂肪酸を豊富に含んでいますので、生活習慣病予防に役立つ魚です。カレーの香りで魚臭さが和らぎますので、苦手な方にも食べやすいメニューです。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。