MeisterCONTACTBLOGINSTAGRAMYogaヨガは、本当の自分を見つける生き方です。誰もが、自分らしく自由な生き方を求めています。ハタヨガのプラクティスは、深い呼吸と繋がり、全身の筋肉の感受性と集中力を高め、体内エネルギーを純化し、体の中心を定めます。全身のバランスが整い、感覚が洗練され、呼吸と心と体が調和していきます。Healing人間の体は、本来、細胞や臓器の一つひとつが、振動し調和していますが、病気やストレスの影響で、振動に混乱や葛藤が生じます。来の調和した状態へといざなってくれます。Fasting食べることは生きることです。現代の病気の原因のほとんどは過食と偏食、食事の質と言われています。