comment今年の4月に桜通りにオープンした美容室。Oji”カラーとトリートメントしてもらいました♪とても居心地のいい空間でした。commentイベント出店のお知らせです。質の高い癒しと学びをリーズナブルに気軽に体験できます。ネイル、エステ、フラワー、癒しなどたくさんのブースが出店します。Festival-リフレッシュ&学びの巻-子供のための離乳食づくり教室、ワークショップ、マッサージなど、こちらもたくさんのブースが出店します。commentPCやスマホ、コンタクトの使用などで眼が疲れたな~と思った時。➊ハンドタオルを水で濡らしてレンジでチン。(約30秒位)➋目の上にのせる。これだけで眼の周りの筋肉の血行が良くなり、視界が明るくなります。comment月に2回、ヨガ教室に通い始めました。始めは呼吸法の練習から。先生いわく、普段の呼吸だと肺を10%位しか使っていないのだとか。お腹、胸、肋骨に手を当てて呼吸に集中・・・これが簡単なようでけっこう難しい。普段の呼吸が浅いとことが分かります。「座る」という、当たり前の動作を意識して行ううことにより、〈左側に体重がかかった座り方をしていたんだな。〉など自分の身体のクセがよく分かりました。comment6月のお休みは6月2(月)、9(月)、15(日)、16(月)、20(金)、23(月)、30(月)です。