空即是色」でおなじみの『般若心経』。神経ネットワークを活用し、“空”の世界へ突入してみましょう。仏教が純なサイエンスの目に、はっきりと映ってきます。『般若心経』と苦のいろいろを、仏教の基礎知識と合わせて学ぶ。軽く柔らかい苦と、重く固い苦。日本文化の自縛を解いて自由に羽ばたく発想転換法を紹介。『般若心経』を知識として理解するにとどまらず、実践するYOGAプログラムを紹介。だれでも気軽に『般若心経』の世界が体験・納得できる条件がそろっている現代だから、日々気軽に実行してみましょう。@presspadapp。