くまやま行動あるのみ、ですね他人の視線が怖くて行動に出られない人は考えすぎだとも言っています。他人というのはたいてい私たちが思うよりも優しいし、そもそもこちらが思うほど気にしてもいない。私達は人生で何を優先すべきか。今回、その道標を示してくださったギロビッチ先生ですが、本も執筆されています。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場くまやま人間がいかに騙されやすく、信じ込みやすいか。いうことを科学的に解説してくれている、とても面白い本ですよ。心理と脳2019.05.15勉強のやる気が出ない原因はスマホかも!?無気力状態への対策法とは最近、勉強や仕事のやる気が出ない...。休憩してスマホを触ってしまう...。Youtubeを見て過ごしてしまう...。...心理と脳2019.03.31たった1分で仕事の疲れや眠気を吹き飛ばす!脳を覚醒させて集中力を持続させる方法とはデスクに向かってじっと座りながら仕事をしていると、どうしても疲労や眠気に襲われ、集中力が低下してきてしまします。...心理と脳2019.05.04成功者が習慣化している朝の意外な行動が判明!〜スッキリ目覚めるための最高の起き方とは朝起きた時、まずはじめに何をしていますか?今回は、成功者が習慣化している朝の行動について話していこうと思います。やり方と効果について「数息観(すそくかん)」とは、何千年も前から行われている瞑想法のひとつで、文字通り呼吸を数えることで集中力を高めていきます。...心理と脳2019.05.14【たった3秒!?】スマホを触って集中力が崩壊するまでの時間とは?仕事や勉強に集中できないワケ仕事や勉強の途中、LINEやSNSの通知に少しだけ気が取られてしまうことってありますよね。仕事や日常生活でどうしても溜まってしまうストレス。...心理と脳2019.05.09ただ、呼吸を観る。息のまにまに、呼吸に意識を向けてただ観察するだけという瞑想法のことです。当ブログ、「じぶん工房」の管理者です。本や偉人たちから得た、人生に役立つ知識を整理し、発信していきます。じぶん工房.検索するメニューホーム検索トップへページトップへ。