HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。おはようございます今日は寝起きの調子がよかったのでお弁当作り。昨日作れなかったお稲荷さんも作りました。甘い玉子焼きおかずは簡単に揚げ物ばかりお吸い物は鰹節を1パック味噌こしに入れて簡単にとったお出しに細粒昆布だしを足したもの。できて香りもよくなるのでちゃんとお出しをとるのが面倒なときはこうしてます。具はシンプルなほうれん草だけ。余った酢飯をぱくぱく食べながらお弁当作り。揚げ物のつまみ食いはできませんでした悪阻の時期、食べ物のにおいだけでもダメだったという母。揚げ物を作れる私ってだいぶ楽な方なんですね~。ちなみにかにかまキュウリ巻き、巻く前はこんな感じ。欲張りすぎないように気をつけましたかにかまが足りなかったので端っこだけゆでえびです~。具はもうちょっと手前に置いた方が巻きやすそう!簡単だけどおいしいかにかまキュウリ巻き。私もだんな様も大好きです今日はちゃんとお弁当を作ってあげられてよかった~今日は病院に里帰りの相談をしに行ってきますそれに、人生初のひどい便秘についても・・・あまり食べられないから出ないのかもしれないけどwメッセージのお返しはゆっくりさせていただきますねそれでは今日も素敵な一日をいつもブログを読んでくださってありがとうございます。お料理やお弁当について、またその他のことについても気になることがありましたらお気軽にメッセージをどうぞ。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。