sibasakikuota_08#医者から言われた衝撃の一言というタグをTwitterで見かけたのですが、先日、まさに衝撃の一言を言われました。ジョギングで足首が痛くなってしまい、日常生活でも痛い。これは去年の捻挫が実は酷くて、骨折や靱帯を損傷していたのかもしれない・・・そんなことを思いながら、病院へ行きました。レントゲン撮影をして、診察室に呼ばれて、何て言われるんだろうか・・?とドキドキしながら待っていると「骨折や靭帯損傷は見られません。」よかった・・・でも痛みの原因は・・?「ちょっと足見せてね~。(クイクイと足首を内反させながら)あ~結構緩いね!10段階で言えば2くらいの固定力。」そうなのか・・・今まで言われたことなかったけど・・その後に医者から衝撃の一言が発せられる。「ハッキリといえば、あなたの足首は走る向きじゃないです。根本解決の方法を聞くと、これまたベーシックな足首周りの強化を提示された。筋トレ、タオルギャザー。体重の影響が強いと思うので、早々に減量を心に決めたのでした。速度にも関係ありますが、ゆっくりだってかなり脚に負担が掛かるそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。