簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。プロフィールはじめましての方へお問い合わせお知らせ活動実績レンジだから油控えめでも「とろとろしっとり」かに玉(カニカマ使用)2019年04月19日フライパンで作るかに玉とは違う、とろとろしっとり食感が楽しめます。レンジで加熱するだけなので、簡単!野菜もしっかり取れ、油も控えめ、ヘルシーです。レンジで!とろとろしっとりかに玉フライパンでかに玉をふんわり仕上げようとすると、油を結構たくさん使いますよね。それに、フライパンにくっついたり、火が通りすぎてしまったり、ちょっと難しい印象を持っている人も多いのでは?レンジで作ると、フライパンでは難しい、とろとろしっとりかに玉が簡単に出来ます。大量の油は必要とせず、ヘルシー!ポイントは水溶き片栗粉を混ぜること。あと、加熱の途中で、一旦取り出して混ぜることです。ボウル1つで出来るのに、フライパンのような大きい洗い物が出ないのも嬉しいです。↓詳しいレシピはこちら。水溶き片栗粉混ぜてレンジ加熱することで、フライパンで作るかに玉とは違う、とろとろしっとり食感が楽しめます。野菜もしっかり取れてヘルシーです。このレシピをNadiaで見る良かったら、お試しくださいね。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。