多価不飽和脂肪が多く含まれており健康に良い。今回御紹介する記事は「1日に掌一杯のナッツ」が死亡率を22%下げると言う報告が紹介されています。具体的な疾患群別では心臓病リスクは30%心臓血管系リスクは21%がんリスクは15%糖尿病リスクは40%感染症リスクは75%も低下したそうです。脳卒中のリスクが減るのはピーナッツだけとのこと。Nutは、がんリスク低下と関連が認められました。クルミにはフルーツと野菜を組み合わせた食事より抗酸化作用があるとのこと。Nutとはピスタチオ、アーモンドブラジルナッツ、カシューナッツヘーゼルナッツ、マカデミアナッツ松の実、ピーカンナッツ、クルミ等のことです。Nutを食べる習慣を始めてみませんか?勿論、無塩のモノで。光史コメントを残すコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。こんにちは!ヘルスドクター・医学博士の宮崎光史です。多くの方々に、健康的かつ活動的に社会貢献をして頂き、ひいては生産的に長生きをして頂きたい。)としての活動を始めました。健康実践支援コミュニティ本当に健康や病気の予防/軽減に必要な知識を多くの方々に届けたいと言う思いからオンラインコミュニティを始めました。定期的な学びと交流が出来るコミュニティです。Inc.社のWebsiteへ移動します。髪や皮膚へのダメージを可能な限り低くします。排水の環境汚染も無い。お肌のトラブルに悩んでいる方へDr.Kオススメの洗濯用品です。宮本製作所のオンラインショップに移動します。reserved.▲トップへ戻る。