優弥さんは1990年3月26日生まれの26歳。映画『誰も知らない』がカンヌ国際映画祭で史上最年少で男優賞を受賞した時は14歳でした。その頃、ほっそりしていて、美形だった彼が、いつの間にか、びっくりするほど太ってしまった時には、何か病気なのかと驚いたものでした。それからあまり姿を見なくなった時期のあった柳楽さんですが、いつの間にか痩せていてまたまた驚いたのでした。NHKの朝ドラ「まれ」では、キャーッと言うほど素敵な演技をしていましたし、最近は「ゆとりですがなにか?」で、チンピラ風の変わり者を、でもとってもいい味を出して演じていますね。優弥さんは、一番太った2010年では82kgになったそうです。その頃、激太りと騒がれました。実際、「俳優さんとして大丈夫なの?それとも役作り?」と心配するほど太っていました。出典http://news.livedoor.com/柳楽さんの身長が174cmなのですが、その頃のBMI値を計算してみると、なんと27.1。20代男性の理想値が場合は21.5ですから、かなり太っていることになりますね。そんな柳楽さんは、2011年に25kgの減量に成功して激やせ!なんと57kgになりました。そのダイエット期間が2か月だというのだから驚きますね。頑張らないとそこまでのダイエットはできませんよね!174cmで57kgのBMI値は18.8!すっかり健康値です。<スポンサードリンク>方法は?食事編バナナを1日6本食べるバナナ1本あたりのカロリーが、だいたい80kcalくらいだとして計算すると、摂取カロリーは一日480kcal。後述しますが、このバナナ以外には温野菜だけ食べたようですから、そんなにカロリーは増えないでしょうから、かなりカロリー制限をされたのですね。温野菜を食べるバナナ以外に食べていいのは温野菜だけだったそうです。いう事は主食であるご飯などの糖質、お肉魚などのたんぱく質、油などの脂質もとらなかったという事なのでしょうか。優弥さんがここまで痩せたのは、さぞハードな運動をされたのでは?といろいろと探してみたのですが、「アスリート並みのトレーニングをした」としか出てこなかったです。アスリート並みのトレーニングってどんな感じなんでしょう。ジムに通ってのトレーニングだったようです。柳楽さんは、インタビュー記事で、「目まいがするようなダイエットでつらかった」と言ってました。「つらいときもあったけど、奥さんの支えもあって乗り切れた」とも言っています。ダイエットには心の支えも必要ですね。奥さんである豊田エリーさんが支えてくれたから大丈夫だったのでしょうね。http://topicks.jp/イケメン画像http://matome.naver.jp/激やせ画像http://matome.naver.jp/かなり痩せてますね。siteサム・スミスがダイエットで激やせ!19kg減?方法は?画像は?ゲイをカミングアウト?山下智久が激やせ?役作りで肉体改造と減量?方法は?身長と体重は?画像は?モーニング娘。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。WP-Copyprotect.。