06:30朝メシ「菜の花のおひたし」体重リミッターを超えたので対策メシです。06:28引っ越しダンボール詰め、本格的にやってます。洋服吊りで運べるので楽ちんです。21:51アジの南蛮漬けこんばんは。2月なのに凄く天気が良くて暖かで、もう春が来た?と勘違いしそうな気候です。なんと今年は1回暖房を使っただけでした!この暖かさが良いのか悪いのか・・・。ひじきの煮物、アジの南蛮漬け、長ネギとぶなしめじの味噌汁、雑穀米、そしてメロゴールドです。おかずは昨日作っておきました。アジは揚げずにフライパンで焼いてあります。一晩漬けこんだので、玉ねぎ、パプリカにも味が浸み込みました。他にも昨日作ったもの。土曜日の夜から水に浸して準備しておいた大豆。使う分は保存容器に、ジップロックに入れたのは冷凍します。21:21塩とマヨネーズとケチャップとソース塩141円。