ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。:日常レスいただいた皆さん、ありがとう。スクワット、、日常的には、気軽にできていいかもですね。体力づくりはもちろんですけど、膝とか腰のケアにもいいようですし。ボクも駅では階段を歩くようにしています。仮にエスカレーターに乗ったとしても、右側を歩いてます。気分的には、単なる『せっかちモード』なんですけどね。ホノルルとか走っちゃう人もいそうな気がするし。自分の名前を見つけてしまったので、書きこみをせずにはいられませんでした(笑)。たしかに、僕はトレーニングが大好きで、週に2~3回汗を流しています。実は、これには大きな理由がありまして、10年、20年後にも高い声を出せるための準備なのです。歳を重ねても高い声の出るシンガーは、ほとんどみんな鍛えてることに気付きました。Walshは、今でも安定して高い声で歌っていますが、今は酒もタバコもほぼゼロで運動しているそうです。自宅からネズミーランドまでは約6km。往復するとかなりの運動量です。一度やって膝にキタので、以後ネズミーに行くときはサイクリングにシフトしてしまいました。最近では家から往復で6kmくらいのコースで歩くようにしてますが仕事の帰りが遅くてやってないなぁ...。体力勝負たしかに、ライブは体力勝負ですよね。近頃とみにそれを感じてます。ジム、、何回か通ったことはあるんですけどね・・・。time」活動開始バンド活動であったり、ギター弾き語りストであったり、サポートギタリストであったり。