実家への帰省や旅行に出かけると、当然のことながら、いつもと部屋のコンディションが違うため、体調を崩しやすくなります。旅館やホテルでは、火災の原因となるため石油ストーブやガスファンヒーターなどが用意されておらず、冷暖房をエアコンに頼らざるをえません。その結果、どうしても乾燥しがちな部屋での生活を強いられます。乾燥した部屋で長時間の睡眠をとると、起きた時に声がガラガラになったりもしますが、風邪の原因にもなるのであまりよろしくありません。ご存じない方も多いかもしれませんが、石油ストーブや石油ファンヒーターは、灯油を燃焼させる際にに大量の水を発生させるので、意外と乾燥しにくいのなのですが、エアコンによる冷暖房は、とにかく部屋が乾燥しがちです。そこでほしくなるのが加湿機ですが、なかなか加湿器まで用意されているホテルや旅館施設は多くありません。そこが実家で会ったとしても、わずか数日しか過ごさない帰省場所で、わざわざ加湿器を購入するのも躊躇しますよね。(まぁ、そのまま家族が使い続けるってケースなら、プレゼントとして買っておくのも悪くないと思いますが)部屋が乾燥していると、体への影響も少なくありません。部屋の乾燥は、肌や皮膚へのダメージがあるばかりではなく、鼻や口の粘膜を乾燥させてしまうため、本来ならばウィルスのフィルターとなるべき粘膜が役目を果たしてくれなくなるからです。乾燥している部屋で感染したり、風邪をひきやすくなるというのは、こうした理由によるものなのです。やって加湿すればよいのでしょうか?そこで、ぜひおすすめしたい方法があります。用意するものはタオル一枚だけ。水にぬらしたあと、水がしたたりおちない程度にゆるく絞ります。電子レンジで30秒ほど加熱します。早い話が、ちょっとビチョビチョ気味でアツアツのおしぼりを作るわけです。レンジでチンしたタオルは、100度近い高温になっているので、十分に気をつけながらタオルの隅っこを持ち、加湿したい部屋の真ん中でタイルをビラビラやるだけ。それだけで、ものすごい大量の蒸気を空気中に放出させることができます。電子レンジが使えない場合は、流し台に雑に置いたタオルにお湯をかけるだけでもOK。お湯をぶっかけたあと、端っこをつまんでさっとタオルを持ち上げるだけで、同じように多くの蒸気を放出させることができます。ほかにも、スポンジにざっと熱湯をかけてしまうでもOK。これらは、スチーム方式の加湿器と、気化式の加湿器のいいところを組み合わせたような方法で、熱湯に近いほどの温度で蒸気をつくっているので、殺菌済みの清潔な蒸気で加湿させることができるため、衛生的でもあります。電子レンジもポットもないけれども、ビジネスホテルなどバスルームが近くにある部屋の場合は、シャワーを使うのも手です。熱めのお湯をシャワーでバスタブにため続けるだけで、どんどん蒸気が発生しますので、部屋に十分な湿度を与えることができます。コツは、なるべく高い位置から浴槽にジャバジャバとシャワーを注ぎいれることです。お湯のはねっかえりが多いほど、カラン(蛇口)でお湯をためるより、お勢いよく湯気を発生させることができます。お湯を沸かしても、電気ポットのフタを開けて沸騰させても、思ったほど蒸気がでないうえ、ガス代や電気代もかかり、おまけに危険なものですが、タオルなどの薄い布を使って加湿する方法だと、空気中に触れる面積が多くなるため、蒸気が放出されやすく、一気に加湿することができます。加湿器を使うほどでもないけれども、一時的に乾燥を解消したい場合などには便利な方法だと思いますので、ぜひやってみてくださいね。Eシリーズが凄いRECOMMENDこちらの記事も人気です。裏技とかコツとか便利技とか2014.2.11ヤフオクで売るときのコツを覚書としてまとめてみた裏技とかコツとか便利技とか2015.1.14キウイを美味しくする魔法!リンゴとバナナがもつエチレン活用法。p...裏技とかコツとか便利技とか2012.10.6月額230円でADSLを使えるっぽいので乗り換えた。裏技とかコツとか便利技とか2012.8.1盗まれやすい15品目リスト裏技とかコツとか便利技とか2012.11.2パンフレットやチラシを安く印刷してくれるネットの印刷屋さん人気記事カーナビの取り付け方法。views幼稚園~小学校低学年向け▲アスミール・・・様々な体質に対応するため、魚の骨を燃やして生成したカルシウム、胡麻ミネラルカルシウム、天然サンゴのドロマイトカルシウムと、3種類のカルシウムを配合。タンパク質の合成と吸収効率を高めるために亜鉛、アルギニン、プラセンタを配合するほか、DHAも配合するなどの差別化がみられる。セノビックに効果を感じられなかったユーザーが乗り換えるケースも多い。~中高生向け(お弁当通学に最適)▲ノビルン...水も牛乳も不要なタブレットタイプのため、携帯性に優れたカルシウム。さわやかなラムネ味でカルシウム独特の苦みがない。牛乳が苦手な子どもに人気がある。ノビルンの詳細はこちら中学生~高校生向け▲ドクターセノビル・・・アルギニンやクエン酸の補給に重点がおかれている。アスリートからの推薦が多く寄せられており、サッカーや野球、バレーボール、テニスなどのハードスポーツプレイヤーの保護者からの支持が厚い。詳しくはこちらスムージータイプ▲のびのびスムージー...味と溶けにくさは難点だが、含有栄養素が圧倒的に多く、50種類以上のビタミンやミネラルが含まれるセノビックのライバル製品。スーパーフードとして知られるスピルリナ、大麦若葉、クマザサなども含まれるため、成人の総合栄養食としても支持が高い。くわしいレビューはこちら中学~高校/プロスポーツ・アスリート志望向け▲カラダアルファ・・・成長期の中期~後期といえるティーンエイジ(13歳~19歳)向けに開発された錠剤型のサプリメント。カルシウム、鉄、マグネシウム、クロムなどのミネラルのほか、ロイシン、リジンなどのアミノ酸、ビタミンB1、B2、B6、B12、E、Kなどのビタミンも含まれるためコストパフォーマンスに優れる。アスリート向けに開発されており、スポーツをさせている保護者に支持者されている。くわしくはこちら楽天カード入会のポイント入会時の特典が5000ポイント以上あるときがベストタイミングです。楽天カードは平常時でも入会時に2000ポイントの付与ががありますが、入会するタイミングによって付与されるポイント額が変動します。5000ポイント以上の日がねらい目です。今日現在のポイント付与額は上記の画像をクリックして確認してください。イオンカードのポイント入会時の特典が3000ポイント以上あるときがベストです。公共料金の支払いカードにすることで意外と早くポイントが貯まりますが、カードの発行が若干遅め(2週間前後)なので、余裕をもって申し込むようご注意ください。今日現在のポイント付与額は、上記の画像をクリックしてご確認ください。新着エントリーがんばる舎のエースは、公文式と同等の効果をもつ優良教材だと思う理由2020.01.01ヒートテックやファイバーヒートでは防げない?顔冷えって何だ?2019.11.10セノビックを3年間飲み続けた効果と結果(2020更新済み)2019.11.10社内の資料を大量印刷する際にコストダウンする方法2019.10.05セノビックの副作用は?2018.08.10ダイエット効果があるらしい、リーボックのイージートーンを買ってみた結果2018.06.20セノビックが店頭販売を開始!気になる店頭販売価格は699円。