組み合わせ、1日たったの5分間で全身400ヶ所の筋肉を動かし、カラダと脳を活性化するオリジナルの有酸素運動です。リラックスできるオリジナルの音楽を使い、ヨガ呼吸法を活用した体操で、ラジオ体操の気軽さで楽しめます。ダイエット効果にもつながります。参加費はワンコイン(500円)です。11月26日(火)10:30~11:4511月27日(水)11:00~12:0011月29日(金)11:00~12:00ぜひ試してみたい方、普段通っている方、どなたでも参加できます!日頃の感謝を込めて♡お気軽にご利用ください。RESERVED.表示:モバイル|パソコン。