2020思考を選ぶことで自分をより大事にできる!私たちにはいろんなクセがありますが、その中に思考、つまり、考え方のクセもありますね。論理的に考える、小さいことをしっかり考える、大きく全体像を考える、どんどん先を考える、危機管理を考える、周りの動向を考える、などです。何気なくやっている、無意識に考えている、その考え方を選ぶことができるのです。良いと思いません??!!考え方の中に光が灯っていれば気分は良い、もしくはフラットですね。「あ〜〜、、、〜〜〜すればよかった、、、(>_<)」というような後悔やネガティブな考えをするのが多かったりするでしょう。「それを選択した私は損をしてしまった」との考え方を「それはその時の私の最善の選択で、それをしたことで次のことがわかった」(「それを選択した私は得るものがあった」)どうです???間違ったことではないですよね。(最善ではない!!と思われる方もいるでしょうけど、選択をした時点で、それは最善になるのです。考えが発展していくでしょう✨✨こんな気持ちだと良いよね〜〜〜!自分の状態に意識を向ける上に挙げたように自分の考え方ひとつで自分の感覚が変わるのです。裏を返せば、今の自分の状態、感覚がマイナスになっている時はマイナスな考え方になっているのです。その考えを言語化して、その反対に言い換えれば良いのです。言い換えることで、何かそのような要素を見つけ出すことができます。自分の感覚が少しでも変われば、その後のコミュニケーションや行動も変わってくるのです。自分をより大事にすることにつながります。「ミッチー公式line@」は生活の中でのヒントや各種先行ご案内を配信しています。or・「友だち追加」をクリックにて登録いただけます。編集トップへ戻る閉じる。