▼アーカイブ(過去の記事)はこちらから2012年06月02日う蝕予防効果を高めるために3歳から小学生までの幼少期は乳歯列の完成から、永久歯への交換と口腔状態が変化し、う蝕リスクが高いため、積極的な予防が必要とされます。フッ化物を応用することにより、予防効果が期待されます。フッ化物は高濃度と低濃度と大きく2つに分類できますが、う蝕予防に対する作用が違うため、両者を組み合わせて行うことが重要です。※高濃度は歯質強化が目的です。歯科医院で行うフッ化物歯面塗布です。※低濃度は歯の再石灰化の促進と脱灰の抑制が目的です。自宅でフッ化物配合歯磨剤とフッ化物洗口液を行います。フッ化物配合歯磨剤であっても、使用方法によって予防効果は大きく左右されます。多かったり、洗口に使用する水量が多かったりする程、う蝕が多く発生します。そのため、洗口は多くても3回程度がよいでしょう。就寝前に洗口液でうがいすると、1日の飲食で脱灰してう蝕になりかかった部分が睡眠中に修復され、翌日をきれいな状態で始められます。歯周病予防には、すき間ケアをしっかりしましょう歯間ブラシブラシのサイズ(太さ)は、「SSSサイズ」から「LLさいず」まで6段階あります。自分の歯肉のすき間の大きさに合うものを選びましょう。入りにくいところは無理をせずに、デンラルフロスを使いましょう。歯みがきの後に使うと効果的です。デンタルフロス30cmくらいの長さに切って、指に巻きつけて使用します。・ワックス付き・・・通しやすく、初めて使う人にお勧めします。・ワックスなし・・・掃除効果が高く、歯垢を落としやすいです。歯と歯の間に勢いよく「パチン」と入れないようにしょましょう。糸ようじF型とY型があります。必要な分量(長さ)を毎回使い捨て2012年04月23日8020運動に取り組みましょう「80歳で20本以上の自分の歯をの残そう」というのが、8020(はちまるにまる)運動です。20本以上自分の歯があると何でも食べ物を噛んでおいしく食べることができます。80歳以上で20本の歯を保つことができるように、日ごろからむし歯や歯周病の予防、口腔機能の維持向上に努めましょうう。歯ブラシコンパクトヘッドでふつうの硬さのものを選びましょう。交換時期は、毛先の空き具合を見ながら、目安は1ヶ月に1本。歯みがき剤パッケージの表示をよく読んで、使用目的に合うものを選んで下さい。合うものを選んでください。歯みがきの補助として使うものです。これだけでは歯石の除去はできません。成分が配合されているものをお勧めします。2012年04月16日たばこと歯周病たばこと歯周病たばこで歯にヤニがつくように、歯肉も黒く色素沈着します。・磨いても出血しにくい・歯肉が腫れにくい・・・しかし・重病化しやすい歯肉の深部や歯を支える骨にまで進行しやすい。悪化!歯周病の人が禁煙をすれば歯周病の悪化リスクは確実に低下していきます。禁煙によって、歯肉の血の巡りが正常になると、それまで隠されていた歯周病の本来の症状(出血・腫れ)が現れるようになり、治療の効果も上がってきます。※歯周病は体のさまざまな病気に影響します。誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)高齢者の場合、飲み込む機能が低下して、知らないうちに唾液に混じった歯周病菌などが器官や肺にまで入り込み、肺炎を起こすことがあります。糖尿病になると、バイ菌に抵抗する力が低下し、歯周病が発症、悪化しやすくなります。中等度や重度の歯周病にかかっていると、体重の少ない赤ちゃんを早産する割合が高いという報告があります。妊娠中は、歯肉が腫れやすいので、進行させないように注意が必要です。