Athlete、金沢武士団アスリート鍼灸整骨院の三角、伊藤、末永トレーナーによる体幹トレーニングやリズムトレーニングを体験。実際に選手が試合前に行っているウォーミングアップも体験しました!体幹トレーニングは実際に小寺選手も日々のトレーニングに取り入れており、生徒の皆さんは悲鳴をあげて取り組んでいました。ちなみに浜高選手も悲鳴をあげているうちの一人でした(笑)体幹は大事です!リズムトレーニングはリズム感を高めることで運動能力をUPさせる効果があり、リズムに合わせて様々なジャンプ運動をご指導していただきました。小寺選手より、3×3のルールや魅力を生徒の皆さんに説明。3人制にみなさん真剣に聞いています。小学生と中学生に分かれ、慣れない3人制でのプレーは生徒の皆さんも動きに迷いがありましたが、選手がアドバイスを加えながらどんどん吸収していきます。各チームでも話し合いをし、どう攻守していくか積極的に取り組んでいる姿が印象的でした。3×3の魅力の一つであるスピーディーな展開に、早い!気が抜けない!といった声が多く、3×3の魅力を少しでも体験できたのではないでしょうか。3×3の面白さを生徒のみなさんに伝われば嬉しいです。今回の3×3体験会をサポートしていただいたげんき堂整骨院のトレーナーの皆様、ありがとうございました。大塚製薬様のご協力にてポカリスエットとカロリーメイトをご提供いただきました。ご協力いただきありがとうございます!3×3がオリンピック正式種目に決定したと言え、認知度はまだまだと感じています。