その中で糖尿病は一発アウトですから気を付けて下さいね。血液に勝る健康法はありません。0このページのトップへ今日の血圧160mmHG!なんとまた血圧が上がってしまいました。何が原因なのかわかりません。血圧が上がる原因は塩分の摂り過ぎやストレス、そして太り過ぎがあります。太り過ぎについてはウォーキングで何とかしのいでいます。ストレスは今とてもかかっています。20日で退職しますから仕事探しに必死です。これはかなりのストレスです。塩分の摂り過ぎについては出来るだけ控えているつもりなのですがまだ塩分が多いのかもしれません。3つの中で一番難しいのは塩分調整です。0このページのトップへ20分のウオーキング!今日は暖かかったですね。明日も暖かければ良いですが。一雨ごとに温かくなっていきます。今日は競馬場跡地に日赤があるのですがそこの公園でウオーキングをやりました。職を失っていますからモチベーションは下がっています。FXもお金を通帳に移動しました。1か月かけて1万円の負けですね、FXは難しいですね。ギャンブルで儲けるのは無理ですね。»このページのトップへプロフィールAuthor:やっすん1959年生まれ60才。一日2食、朝、昼はバナナ。夕飯はたっぷり食べます。ダイエット体験談!応援してもらえると嬉しいです。(02/18)血圧170mmHgです。