鈴木正成カロリーにとらわれず、質の良い食事を心がける!今口にしたものが10年後の自分を決める!9月目標48キロ10月目標47キロ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜10月7日、目標達成!!(*^^*)ここからは体重キープ。ダンベルは継続で基礎代謝上げてく。腹八分目は守る!!旬な野菜、新鮮な野菜を食べる!!上白糖は極力摂らない!!かわりにてんさいとうやメープルシロップなど。:正月太り...(♂幸せのサプリin横浜)ヤバイ(♂幸せのサプリin横浜)イライラ(♂幸せのサプリin横浜)戻らなーい(かわうそ)戻らなーい(マイロン)一覧へ書き込んだスレッドはありません。29登録がありません。