するとどうでしょう!!すごく楽なのです!鼻が!目がかゆい人は目もやってみてください!私は夜お風呂の中で身体が温まってから鼻うがいと目のうがいをしています。一日鼻腔に溜まった花粉や細菌やウイルスを洗い流して本当にスッキリ。喉が痒くて眠れないと言うことがなくなりました!次に取り組んだのが、ハッカのマスク!これがすごく私には効いています!やり方は簡単。マスクを二重にして、ハッカの油をつけたティッシュを挟んで装着します。笑)ハッカの油には、アレルギー原因となるヒスタミンを抑える効果があるとかで(詳しいメカニズムは忘れちゃった)外出時と、お風呂で鼻うがいをしてから眠るまでの間装着していると花粉症であることを忘れる程!コレは人生の春の殆どを花粉症に捧げてきた私には驚きでした。爆笑しかし、一つだけ欠点があります。次に取り組んだのは、洗濯物を外に干さない!!これは意外と抵抗がありました。お布団とか干したい...でも最近、花粉が飛び始める前から、お布団を干すとお日様のにおいではなく、タバコの臭いがつくようになりました。布団に入ると症状MAX!と言う日が続いていたので、外干しをやめてみました。腸内環境を整えるために、平日は肉食を辞め、内臓を元気にするために半日断食をしています。実体験として、食べ過ぎたり、辛いものや油っこいものを食べ、胃腸が荒れたりした時にアレルギーの症状がいつにもまして酷いと気づいたんです。そこから色々調べてみると、肝臓などの内臓がわるいとアレルギーが出るとも知りました。改善するしかない!私は拷問から解放されたい!・腸内環境を整える為に、平日は消化によい和食しか食べない。・土日は好きなものを食べる。・臓器をクリーニングする為に、朝昼は基本的に何も食べず、お腹が空いたら干したプルーンを3つ食べる。(たまたまもらって沢山あるからプルーンを食べていますが、なくなったらりんごとかにする予定)こんな感じで続けていたら、土日沢山色々食べているのにもかかわらず、体重が減ってきました。15:16花粉症シーズン!対策しています。口に入れても大丈夫なペパーミン...2017-06-09辞めてみること雨の季節になりました。洗濯物を外に干せる日が減る季節。新月にはジュエリーのお手入れを。新月にはジュエリーのお手入れを。花粉症シーズン!対策しています。バレンタイン、何を贈る?花のあるおうちてきとうクッキング月別アーカイブはてなブログをはじめよう!rieco-0425さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。