May個人について深い呼吸で、自分を見つめ、こころも身体も軽やかに♪バリ島から帰国してすぐ別の仕事に。【高野山リトリート】のレポートも途中ですが、来月早々に開催されるワークショップのお知らせを。時:11月3(日)10:30~12:30参加費:3,500円(お茶・お菓子付...終了後、質疑応答タイム)※参加費は当日受付にてお支払いください。毎年の花粉の時期が憂鬱...という方。アーユルヴェーダに基づく生活を送りたいと思っている方。そんな方におすすめの講座です!日々の習慣に『鼻うがい』を取り入れてみませんか?ヨガの日々の業法でおすすめなのが「ジャラネティ」という水を使った『鼻うがい』です。鼻うがいだけを練習するのではなくヨガの姉妹科学・アーユルヴェーダに基づいた、免疫力の高い生活の送り方のお話をメインにします。Mayのヨガ的漫談だと思ってもらえれば!とにかくしゃべりますので(笑)解毒・排毒のお話や、「腸」の中で何が起こっていてそれに身体がどう反応しているのかというお話を聞いて頂くと、なぜ花粉症という症状が出てきているのかが理解できます。根本から自分の生活を見直すことができるこの講座。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。細かいところにこだわる...ヨガで長い時間をかけてケガをしないために。スケジュールヨガを仕事にし、生計を立てていくということについて。細かいところにこだわる...ヨガで長い時間をかけてケガをしないために。関節がぽきぽき音がする人へ...冬の時期のセルフケア!「ALOHA」の意味。ハワイの先生方の通訳をさせて頂き学ぶこと。アトピー性皮膚炎だった私。アトピー性皮膚炎だった私。