向上を目指すこどもプラスです。変化のない反復練習は効果が無い!?運動会に向けて逆上がりを練習する。ピアノの先生になりたいからピアノを練習する。ゴール(目標)としていることを習得するには、反復が必要不可欠です。逆上がりだけを反復して行うだけでは効果が無い可能性があります。これはオタワ大学の運動力学の専門家ロバート・カー教授とバーナード・ブース教授の行った実験から明らかとなりました。2人の教授は8歳の子ども36人を対象とし、2グループに分け。「お手玉を1m先の的目掛けて投げる」テストをそれぞれのチームに練習をさせた後に実施しました。練習は6回で、1回につき24球投げられるようにしました。【Bグループ】60センチ離れた的と120センチ離れた的のどちらかを狙って投げる練習さて、練習後のテストの結果どちらのグループの命中率が良かったでしょうか?それはBグループです。この結果を受けて2人の教授は【変化を取りいれた練習のほうが、一つのことを集中して行うよりも効果的】としたのです。理由として『距離の違う的を狙うことで動きを調節する基本を身につけ、どんな位置の的にも適応できるようになるからだ』と述べています。日本国内への配送に適用されます。