ストレスツイート「夫源病の保健室」室長のTOMOです。あなたは最近、夫に笑いかけたことがありますか?家庭は唯一のオアシス(くつろげる場所)であって欲しいのに、旦那がいると息が詰まり、笑顔が消えるなんてことになったら、それこそ笑えませんよね。旦那に対して強いストレスを感じ、旦那がいることでよけいに息苦しさを感じるときは「夫源病」の可能性が高いといえます。「夫源病」とは、夫が源(原因)で、一緒にいることに強いストレスを感じ、更年期障害に似た様々な症状が体に現れるのです。めまい・頭痛、耳鳴り・動悸・不眠・のぼせなど、自律神経が乱れている状態。あなたが旦那との関係にストレスを感じているようなら、今の内から対策をしておくことが必須となるでしょう。今回は、どうしてあなたが旦那といるとそのような状態になるのか、その原因と最強の解決策をズバッとお伝えします。夫がいることで笑えない原因とは?感謝する気持ちをなくさないまとめどうして旦那がいると笑えなくて息が詰まりストレスで死にそうになるのか?一つの意外な理由とはどうして旦那がいると笑えなくて息が詰まり、ストレスで死にそうになるのでしょうか?結婚はお互いの意思で、むりやり結婚させられたわけではありませんよね。自分で旦那を選び、曲がりなりにも愛を誓った相手。?このようなパターンが多いのでしょうか?実は、理由の一つとして、こんなことが考えられます。医学博士である、石倉氏が作った造語が「夫源病」ですが、それ以外にも「全ての結婚は気の迷いである」と断言。若いときのホルモン過剰分泌により、気がおかしくなって結婚に至る。この時期の男性は女性からわがままを言われても「かわいい」「愛おしい」と錯覚し、女性も「彼がいないと生きられない」「この人の子供が欲しいと血迷う」。それが結婚に至るのだそう。恋愛中に多量に分泌されるホルモン「フェニルエチルアミン」は自然の【惚れ薬】。悲しいかな、同じ相手に対しては3〜4年で分泌量が減っていく。「結婚したときには、こんな人じゃなかったのに」と感じるのは、相手が変わったのではなく、性ホルモンが減り、自分自身が冷静な判断ができるようになるから。「エーッ?私、気がおかしかったの?血迷っていたの?」ちょっと、呆れるような笑えるような話ですが、「3年目の浮気」という言葉もあるように、ホルモンが関係していたのですね。考えると、旦那と円滑な結婚生活を送っていくには、ただ一緒に生活していくだけではなく、お互いの努力が必要となってくることがわかるでしょう。この理由がわかることが大事。「ずーっと胃が痛い」というとき、どうして痛いのか、その理由がわかっただけでも何だか「ホッ」としませんか?これは理由の1つにしか過ぎませんが、旦那に対して、なぜあなたの気持ちが変化してしまったのか?それは「相手のせいだけでない」ということ。実際のところ、あなたは旦那に対するストレスで息が詰まったり、笑えない状態。このままだと辛いし、理由の一つが解明できたとしても、すぐに旦那に対する気持ちは変わらないですね。旦那といると笑えなかったり、息が詰まるのは夫に対して強いストレスがあると考えられます。上記の理由は、自分ではどうしようもないホルモンのお話しでした。それでは、旦那に対するストレスはどこからくるのでしょうか?その原因を見ていきましょう。夫がいることで笑えない原因とは?ズバリ、「夫がそこにいるから」です。あなたが夫が嫌い夫にイライラする夫が口うるさい夫が暴言を吐く子供の面倒を見ない自分中心の考えを押し付けるそんな状態であれば、顔はひきつる、体は緊張で固くなる、ため息しか出ない、息が詰まるなどして、笑うどころではないでしょう。私も同じような経験があります。その時は気持ちに余裕すらなかったので、自分がそんな状態であることすら、「気付かなかった」のです。冷静にあの時の自分の姿を見たら、今より10歳は老けこんでいたことでしょう。「その状態」の時って、夫の一挙手一投足(することなすこと)がマイナスにしか受け取ることができずに、ただただ「我慢する」「現実逃避する」ことしかできませんでした。夫との最悪な関係の毎日を過ごしていた私が、夫がいても楽に自分の好きなように過ごせる毎日を手に入れた経験。その経験にもとずいたプログラムを受けて夫との関係が変わっていったクライアントさんの結果があるからこそ、現在夫との関係で悩んでいるあなたの気持が楽になってほしいと強く願います。夫との関係が変わったクライアントさんの声←こちらから見えます感謝する気持ちをなくさないこれからお伝えすることは、実はあなたにとって耳の痛い話かもしれません。このような考え方が出来ると、旦那との関係だけでなく、あなたがこれから生きていく上でどんな困難にも立ち向かえるようになります。それは【感謝の気持ちを持つ】ということ。旦那が口うるさい、モラハラをする、暴言を吐く、自分のことばかり優先する、子供の面倒をみない、ストレスの原因はいくらでもあるでしょう。そんなストレスの種を毎日のように積み重ねると息が詰まって当然ですよね。その反対に「普通に当たり前」のことに対して感謝の気持ちってあるでしょうか?家がある、毎日お風呂に入れる、ご飯を食べるのに困らない、子どもがかわいい、ふかふかの布団で眠れる、冷蔵庫を開けたら好きなアイスが入っているなど。そんな当たり前のことにいちいち感謝している人は少ないでしょう。そこに感謝できる人は、実は、自分の周りの他人(旦那も他人です)がどうであろうと、笑顔になれるし、息がつまることもない。それって本当に「当たり前」のことなのでしょうか?明日、地震がおこって、ライフラインが止まったら?体調が悪くて病院に行ったら「癌です」と余命を宣告されたら?当たり前の幸せって「なくした時に」気づくものです。実際、私の母も肺に水が溜まって、左の肺しか機能していません。それを、不幸ととるのか、左の肺だけでも頑張ってくれてありがとうと、感謝できるのか。考えるかによって毎日の過ごし方が全く違ってくるということです。ほんの小さなことにも感謝できたら、夫の嫌な態度を数えるよりも幸せを数えるほうが多くなりませんか?同じ日常を過ごしたとしても、自分の視点を嫌だと思うもの(旦那の行為)ばかりを見るのではなく、それ以外の当たり前だけど、感謝できるものに変えるだけで、世界が変わってきます。それは今日から、いえ、今からすぐ始められる最強の解決策なのです。まとめ旦那といると笑えなくて息が詰まる。そんな状態は辛いことでしょう。そんな状態のあなたに「感謝すること」と言ってもなかなか素直に受け入れられないかもしれません。「旦那のせいで・旦那が悪い」と頭できめつけてしまうと、脳はそれを証明するために、もっとアラを探し出すのです。「ここもダメ、ほらやっぱりね」と。あなたが当たり前のことに感謝ができるようになると、旦那の悪いところばかりでなく、毎日仕事に行ってくれる、ゴミ出しはしてくれる、給料を渡してくれる、など「当たり前だけど、やってくれていること」があることに気付けるのです。そんな「感謝する・幸せにスポットを当てる」と、あなたに笑顔がもどってくるでしょう。そんなこと、「おめでたい」「バカバカしい」と思われますか?人はマイナスな面ばかりを見つめるとマイナスな思考になり、プラスな面ばかりを探せる人は、思考がプラスになります。幸せを決めるのは一体誰なのでしょうか?紛れもなく、自分なのです。どんな状況であれ、そこから幸せをみつけ、掴み取ることができれば最強で最高な自分になれる。そんな自分を想像するとワクワクしませんか?もしも、あなたが旦那が嫌い過ぎることでストレスを溜めているときは要注意。「夫源病」になる可能性が高くなるから。「夫源病」とは、夫への嫌悪感やストレス、イライラなどから更年期障害のような症状(頭痛、めまい、耳鳴り、のぼせ、不眠、胃痛、吐き気)などが現れるもので、自律神経と深い関わりがあります。「夫源病」は旦那といる時に限って症状が重くなるというのが一番の特徴です。あなたに心当たりはないでしょうか?体調に不安がある場合「LINE」でセルフケアなどお伝えしています。夫にイライラするのか?分かり合えない原因を解明。これを知るだけでもイライラが消えていく<期間限定>『夫へのイライラの原因と改善方法』をプレゼント!↓↓↓(今すぐクリックして受け取る)あなたのこと応援しています。↓ちょっとでも気持ちが楽になってもらえたら↓こちらの応援クリックをポチッとお願いします!LINEでお友達になってくださいね。今ならあなたのお悩み、個別にお返事させてもらっています。カウンセラー」として、様々なクライエントさんから夫との問題や悩みを伺い、問題解決に携わる。治療院での対面のカウンセリング(オフライン)とは別に、どこにお住まいでもオンラインでも受けられる「カウンセリング型のメソッド」を2019年5月から取り入れ、述べ200名をサポート。「夫へのイライラ、ストレスを改善」PDFプレゼント都内に治療院を構え、対面カウンセリングとともに、鍼灸師、整体師として様々な体の痛み・不調やバランスを整え、心と体の両面からサポートをしている。(64,235pv)「夫源病の保健室」室長のTOMOです。(15,726pv)「夫源病の保健室」室長のTOMOです。(13,309pv)「夫源病の保健室」室長のTOMOです。仕事がお休みなのは嬉しいけれど、「旦那と休みが合って一緒だと最悪。(7,747pv)「夫源病の保健室」室長のTOMOです。(6,854pv)「夫源病の保健室」室長のTOMOです。夫源病の保健室/旦那に左右されない幸せのつかみかた。