ミニマム」を開催します。〜史上最弱の仏弟子コマメ〜雑誌、書籍で活動するライター森竹ひろこ(コマメ)が、仏教、瞑想、マインドフルネス関連の話題を紹介。ミニマム」を開催します。告知6月18日(火)、みんなでオープンにすわる第20回「スワリノバ」を開催します。すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリスト教の黙想などなど、その方が取り組まれている方法でOKです。1ザを30分として3ザをすわり、その後のティータイムでは前半は余韻を楽しみつつ静かにお茶を飲み、後半は茶話会になります。ミニマム」をやります。詳細は「スワリノバ」に続いて記載していますので、関心のある方は合わせてご参加ください。http://www.seibu-la.co.jp/mejiro-garden/access/正門が閉まっていたら、18時になったら駐輪場奥の裏門(正門から向かって左側に曲がった通用門)からお入りください。お願い:目白庭園は17時で閉園です。園内にあるスワリノバの会場「赤鳥庵」は18時から使用できます。早く到着しても17時から18時までは、敷地内(門の中)に入らないようにお願いします。18:15ごろセルフ受付けをすませたら、予鈴までゆったりとお過ごしください。空いているスペースでヨガやストレッチをして体をほぐすのもいいですね。20:20〜20:45ごろ前半はそのままの席で、静かにお茶をお楽しみください。鐘がなったら静黙は終わりです。席を移動して、茶話会になります。坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、キリスト教の黙想など、その方が取り組まれているやり方でおすわりください。足は崩してもOK、長時間床にすわるのが難しい方は椅子を用意しますので、会場でお伝えください。手動瞑想をされる方は、玄関側の部屋におすわりください。すわる方は、気づきの瞑想、マインドフルネス瞑想、坐禅のなかで希望されるすわり方の基本をお伝えします。遅れてきた方は静かに入室し、空いている席におすわりください。開始の鐘がなってから茶話会開始の鐘がなるまで、会場では沈黙で過ごすように試みてください。お話は、なるべく受付けのある控え室や、廊下でお願いします。※すわることがつらくなった方は、控え室でお休みください。体調が悪くなった方は、世話人にお声かけください。目白駅近くのカフェで開催します。基本、参加者は「ブッダのことば(経典)」が書かれた本を持参して、めいめいに読むだけの会です。キリスト者には聖書の言葉を深く洞察する「黙想」という行があるように、仏教者も経典にある「ブッダのことば」とじっくり向き合うことで、豊かな発見があるかもしれませんね。「スワリノバ」参加者は目白庭園に移動(徒歩5分)都合のよい時間におこしください。17時をすぎても歓迎します。[食べログ]森竹は15時前には到着して読書をしていますが、近くの席に座っても、離れて座ってもOKです。会場におこしください。こんな本(電子書籍可)を持参ください。第19回「スワリノバ」を開催します。第18回「スワリノバ」を開催します。第7回「スワリノバ」を開催。どなたでも自由におすわりください。はてなブログPro仏教共感者であり、仏教瞑想実践者でもあるフリーランスのライター。都市計画の業界誌をへて、ライターとして独立。20年以上、マンガや子供向け雑誌を中心に活動。幼少のころから、仏教をはじめ神道、キリスト教など宗教と身近にすごす。1995年のベトナムの禅僧ティク・ナット・ハンの来日をきっかけに仏教瞑想と出会い、途中6年間の濃密な瞑想修行生活を経験したことをきっかけに、この分野の仕事にも関わるように。仏教総合雑誌「サンガジャパン」(サンガ)のレギュラーライターの一人。心理カウンセラーの資格をもち、傾聴を通して子どもや学生を支援する活動も、細く長く続けています。コマメー」はてなブログをはじめよう!komamemetさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。