病気を理解しようとする人に伝えたい事ホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーmenuCLOSEホーム最初に読んでほしいメルマガお問い合わせ記事一覧プライバシーポリシーCLOSEHOMEうつ病のリスクうつの発症体験談。diskg777うつの発症体験談。私は日々精神病に悩む人に作業療法を中心に治療を通して関わっています。うつ病についてはいろいろな視点からこのブログではお伝えしていますが実際にうつで悩んでいる人の体験を知っていくことも理解する大切な要素です。今回うつのは発症体験から現在休職しながら治療をしている人の体験をお伝えします。その方は看護師さんです。うつの症状を理解を深めてもらえればとても嬉しいです。私のベッドサイドの時計のアラームが鳴る1分前に、私はやっとの思いで重い手を伸ばしアラームを止めました。重たい身体を引きずりながら帰宅しました。帰宅し、見上げた居間の時計は午後11時半。上着を脱ぎ、そのままベッドに倒れ込むように横になりました。大問題になりかけ、上層部からの事情聴取が開始された日でした。普段の業務に加えての事情聴取。その日の勤務終了は、定時からすでに5時間超過していました。あれだけ疲れた身体なのに、いざベッドにたどり着いても眠ることができませんでした。目を閉じても、厳しい顔で私を叱責する上司の顔が思い出されます。上司に報告されている内容は現場での実際とははるかにかけ離れたものでした。ひとつ修正すると、上司から10の質問点が立て続けに入ります。私も、選ぶ言葉が慎重になっていました。他の誰かにも影響が及ぶのは確実でした。自分の発言で、誰かを傷つけたくない。信頼できない上司との面談は、ただの圧力でしかありませんでした。午前6時には大音量のアラームが鳴ることだけはわかっていました。普段から朝早く夜遅い生活、アラームは数年前から大きめにしていました。起きられなかったからです。そこまで追い詰められた生活だったのに、その日はアラームなしでも朝を実感していました。アラームを聞いてしまうと、その日が始まることを認めてしまいます。私はアラームを止めることで、その日の開始を自ら止めたのです。重いコンクリートのように感じました。寝返りを打ちたくても、打てない。起きたくても、起きれない。息を吸うのも、苦しい。部屋の天井を見ながら、ただ途方にくれていました。どれくらい時間がたったでしょうか。時計を見ると、すでに出勤時間をとうに過ぎています。忙しい職場なので、普段から勤務開始の1時間以上前には席についていました。私は部屋のベッドの中で動けないでいました。仕事に行けないことは伝えないと。職場にかける負担を考えていました。明日以降も自信がない。開始後に伝えると同僚達が仕事のスケジュールをいちから建て直さないといけない。スポンサーリンクコンクリートの布団から、やっとの思いで枕元の携帯電話に手を伸ばしました。職場に電話をかけました。電話に出るなり心配の暖かい言葉をかけてくれました。ありがたい言葉でしたが、あのときの私には何も届きませんでした。優しい主任はしばらく私にいたわる言葉をかけて下さいましたが、その言葉を遮り、私は言いました。