これまで7時間は眠らないとダメだった。それは5時間orそれより短くても大丈夫になっ...2017.08.13アトピーライフハックアトピーアトピー体質の自分が選ぶプロテインの選び方。筋トレやる人が避けて通れない、絶対摂取する「プロテイン」。アトピー体質の自分が選ぶプロテインを選ぶときの1番の基準。これが1番の基準になります(笑)。気づけば2週間が経過していた。空腹感にも慣れてきて、腹がギュルギュルなると「ああ、またか」みたいな軽い感じで耐えられるようになった。・綿100%のインナー着用。・ボディーソープ、シャンプ、リンス等使わないで石鹸オンリーで身体を洗う。・風呂入る時は、ゴシゴシ洗わない。要所はちゃんと石鹸つけ...2017.08.03アトピーライフハックアトピー1日1食実践レポ。その効能と効能を体感してみる。文字通り、1日1回しか食事を摂らないことです。野菜ジュース飲んだり、ヨーグルト食べたり、カロリーバー食べたりで、ちょっとした間食を挟んでいるので、全く何も摂らないということではないです。2プロフィール(サイト管理人)自己紹介ただのヒツジです。31歳からプログラマーになりました。プログラミングスクール通った後、現在とある受託で草を生やしてます。iOS、Android開発、PHPer。StudioでOutOfMemoryが出た時Androidエミュレータでコピペする方法CarthageメモjQueryでQRコードを作成する方法。未分類プログラミングスクール論インフラトップ体験記プログラミングiOSPHPAndroidライフハックアトピーメンタルホーム検索トップサイドバープロフィール(サイト管理人)自己紹介ただのヒツジです。31歳からプログラマーになりました。プログラミングスクール通った後、現在とある受託で草を生やしてます。iOS、Android開発、PHPer。StudioでOutOfMemoryが出た時Androidエミュレータでコピペする方法CarthageメモjQueryでQRコードを作成する方法。sheepWebiOSスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。