深月敬子のブログホームページ開設いたしました。「健康マインドフルネス」をたくさんの方に広めてお役に立ちたく思います。幸せな感情でポジティブに生きられるよう健康マインドフルネスをお伝えしていきます。・・そんな感覚ありませんか?まずは、自分の感情を大切にしましょう。上手に吐き出して、そしてよろこびをチャージしましょう。脳内を空っぽにする呼吸をしてみましょう。落ち込みやすいのは、心の習慣。習慣を変える方法を教えます。マインドの癖を知り、アウトプットを変えていきましょう。経済中心の生活をずっと続けていては、いつの間にか、個人も組織も破綻します。企業はいま、変わろうとしています。原点に返ろうとしています。健康宣言を多くの企業が取り入れています。追求...だけではなく見えないもの、心や感情、思考が見えるものを動かしています。いつもいつも駆り立てられて、プレッシャーの中で動きまわると、表面的な能力は高まりますが、きっと疲れや、空しさや、寂しさが残りますね。地球は一つの大きなマル。長い間、お金のために働かなければならない生活をしながら自分以外の誰かのせいにして憂いていました。「何のために生きているんだろう」と。幼い子供を育てながら借金を返すという生活を長くしていたため、ヘトヘトになり、身体が動かなくなり治療や手術...、当然ながら家庭もうまくいかない。仕事中心の生活スタイル、他人から命令主導される生き方は心も体もコントロールを失いました。そんな中、出会ったヨガ、気功、瞑想、エネルギーワーク、アート&マインドワーク。マインドフルネスの各種の鍛錬で、覚醒し、自分を取り戻すことができたのです。仕事としても専門的に学んでいた行動心理学やEQの知識を交え、そして企業コンサルティングの現場で実証してきたことを含めてプログラム化しました。それを皆様に伝えるべく協会としての形で始めることとしました。個人ひとりひとりが幸せでなければ、構成される家庭も組織もうまくいかないものです。