Blogゴールは食べ物&量の選択が無理せず自然に変化するダイエット良い食生活、生活習慣を続けることで理想の体はもちろんのこと、一番大事な健康を増進し維持することができる、考えてみると当たり前のことですが、とても大切なこと。ダイエットボディメイク、ダイエットを始める気持ち「食べたい物を好きなだけ食べて、のんびりぐうたらしたい。」私なんか口癖で「ぐうたらデブねこになりたい」とよくつぶやいています。それくらい、そう思うのはみんな一緒だと思います。ダイエット私の秋冬美肌集中ケア日記この秋冬は徹底的にシミをやっつけてやろうと思って☺張り切って「もう日焼けすることはない」と覚悟を決めた9月、「シミ取り」に行ってきました。付けてたのも1週間だったので、ホント「知る人ぞ知る」だと思います。美肌お肌のキメ、角層を守るメイク落とし(クレンジング)を!2017年の夏が終わり、「もう秋になる?」と思った頃から始めた集中美肌ケア。何を隠そう!お化粧がうまいのか、厚いのか、お肌は相当隠していたので「うーんそろそろ限界?」とも思うことが多く...。美肌ダイエットシーズンの到来!「1食抜くくらいですぐに調整できてた体重も、今は食べなくても増える。」「何をしても痩せない。」「食事制限、もう減らせるところは減らしているつもりなんですが。」と言われるお客様が時々いらっしゃいます。ダイエット紫外線による光老化(ヒカリロウカ)とは?毎日のUVケアが未来のお肌の未来を左右する。日が長くなり、日差しの強い日も増えてきました。春先から紫外線量は増えてきます。美肌バイオジェニックス腸内環境を改善させる機能性食品は、「プロバイオティクス」、「プレバイオティクス」、「バイオジェニックス」の3種類に分類されています。このブログでは一番新しい概念、「バイオジェニックス」についてご紹介します。私、春ファスティング中です(*^^)v今週は春一番が吹き荒れ、一昨日は温かかったけど、昨日、今日は寒い。三寒四温、そして一雨ごとに暖かくなる、卒業式シーズン。食べながらキレイに7時間ファスティング「スーパーザイムプラス4」ファスティングの本来の目的は「腸内環境の改善」。お肌は腸を映し出す鏡とも言われ、腸がキレイな人はお肌がキレイで太りにくい体質とも言われます。美と健康の食べ物3つのステップ≪準備期≫≪ファスティング期≫≪復食期≫ファスティングは酵素ドリンクしか飲まないファスティングデー、その前数日~前日の準備期、ファスティング翌日~数日の復食期、ファスティングを複数回繰り返す場合も含めて、それらの期間をトータルでファスティング期間と呼びます。小さい頃からキレイなものや美しくなるプロセスが好きで、エステティシャンを志しました。現在8歳の息子がいますが、子供を産んだことや30歳になったことをきっかけに体型や体調、お肌のコンディションが変わったことを実感し、美しく年を重ねることやアンチエイジングについてもっと多くの方に知っていただきたいと思いこのエステサロンを立ち上げました。当ブログではサロンの日常と日々の美容法やお肌に関する知識、エステティック技術なども紹介したいと思っています。090-3651-4406★お気軽にお電話ください。7-7駐車スペース2台/電車・バスでお越しの場合はJR大津京駅まで送迎いたします。ヒマラヤンセラピー全身とハーブピーリングは片道90分までの範囲で出張いたします。