一度やらせてほしいと皆さんに哀願しブログを続けるのか。別のブログを立ち上げて継続と言った形で続けるのか。過去に1度、ブログの放置による公約違反を犯し本来閉鎖しなくてはならないところを”もう一度ダイエットを中心としたブログとしてやらせてください。”とお願いして今のブログがあります。それでもきっと皆さんは二つ返事でブログの継続を許してくれたと思います。私も小さいなりにも一生懸命形成したコミュニティを失うのが辛いです。自分の中で2度目はありません。これ以上、前提が崩れるのは私自身許せないのです。ブログを復活させて3ヶ月以上経ちました。その間、たくさんの方々との間で知識、考え方の交流、共有を重ねる事ができ、充実したブログ生活を送ることができました。逆に私のこんなブログでも少しは皆さんを楽しませる事ができましたか?もしできたなら、がんばって記事を書いてきて良かったなと思います。最後に、皆さんから寄せられるコメントで決心が鈍ると辛いので誠に自分勝手ではありますがコメント機能をOFFにしました。私が居なくなる訳ではありません。皆さんのブログへはちょこちょこお邪魔させていただくつもりですのでよろしくお願いします。今までありがとうございました。今後、皆さんにたくさんの良い事がありますように。trackbackこのブログをいつも読んで、応援していただき本当にありがとございます。11/6(火)にブログについての説明をします。何のことやらですが、そんなに深読みはせずお気楽に更新をお待ち下さい笑とりあえず、今日と明日の更新はお休みさせていただきます。ご迷惑をおかけし申し訳ございませんがよろしくお願いします。5.ストレッチ体重は62.0kg(-0.3)減ったけどあんまり劇的ビフォーアフターじゃないな笑サイクリング効果もだんだん弱くなっているのだろうか。今日は、右足のくるぶし辺りに痛みがあって、これは間違いなく通風の兆候。以前、私が痛風持ちであることを記事に書いた。Day58(2nd)告白。私の場合、痛風の発症するケースは2つある。ケース1:予告なしで一気にMAXMAMの痛みが襲うケース2:足の指先や、くるぶし辺りに違和感または軽い痛み(捻挫に近い痛み)が出る今回はケース1だが、この段階で何の手立ても施さないと徐々に痛みは増し最悪の場合、足が地面に付けなくなる程の痛みに変化する。逆に、ここで”アイシング”と”痛み止めの服用”を行うと最小限で抑る事が可能。痛み止めの種類によって成功率が大きく変る。今日はまずロキソニンを買いに出かけた。余裕でゲット出来るはずだった。10月6日から不在になりました?!ふざけるな。シャッターがおりてる。個人経営なので、もしかしたら開けてくれるかもと思い、シャッターの傍で「今日は休みかなぁ」「クスリが買えないなぁ」などと言ってみる。しょうがないのでもう一つの複合商業施設へ。ここで無事ゲットしたのだが妙に疲れた。この時点で約15km。その後ダイソーで色々買い物しようとカゴに商品入れて、長い列に並んで支払いを済ませようとキャッシュカードを出したら「使えません」ってなんだよ笑え?間違ってTSUTAYAのカードだしちゃった?と思ったら機械の故障で今日はキャッシュカード使えないんだってさ。注:K-himanは基本カードしか持ち歩いてませんそそくさと店を後にしてサイクリングロードを海まで突っ走った。ロキソニンのおかげで痛みも消えつつあり、発症は防げそうだから良い日だ。チャリンコ焼けがみっともないわ。月初めからこの調子だ。考えると、今月のテーマは随分と抽象的な”ハイライトな月にする”やら”とにかく頑張る”だのとマニフェスト達成の意気込みが一切感じられなかったので、きっぱりと今月のテーマを50kg台突入に修正した。気持的には今月で2012年の目標値58kgまで減らす気でいる。今日はうっかりうたた寝をしてしまい、先ほど起き頭がボーッとしているのか、書くことが思いつかない。なんと、書き出しからこの時点で1時間半も経っている。苦し紛れの、最近のマイブームの食べ物を紹介して今日は終わりにしたい。177kcalコイツを2本がぶ飲みした14歳の女の子が死亡したニュースは記憶に新しい。それは本場アメリカ仕様のモンスターエナジーでの話だ。アメリカと日本ではそもそも仕様が違う。その子が飲んだモンスターエナジーは700ml(でけぇ笑日本のは355ml)×2本を飲み、総カフェイン数は480mgだったとか。それでもかなりのナーバス指数/覚醒指数だ)あとは日本の薬事法の関係でタウリンが入ってなかったりする。味は強烈な炭酸とあのエナジー系の味+甘みが少し強い。飲んだ時は2度と飲むことはないと思ったが、割と癖になってしまった。サイクリングで40kmを超えた時は大概飲んでいる。「ファイト一発オロ〇ミンC」の3倍くらいファイトな気持ちになれる。股間にくる感覚も媚薬効果も一切ない。効果を否定するものではありません)お次はこれだ。「さつまいものバター焼き」この芋が地味に美味い。大好きなクックパッドサーフィン中に見つけた。作り方は以下URL参照http://cookpad.com/recipe/549634カロリーはそこそこどころか結構あるので注意してほしい。私は1食分として考える事が多い。作る際は砂糖多めの方が美味い。←このネタ知ってる人いるかな笑コレが元ネタ。時間がある方は是非じっくりと最後まで見てほしい。いったアナーキー気質は嫌いじゃない。内容はともかく抑揚頓挫が巧みで内容も面白い。その辺でやっている選挙演説の何倍も上手い。いうのは面白ければ良いと言うわけではないが、選挙に対して私たちは、投票する権利は有しているが、直接止めさせる権利を有していない。いった一風変った方に一票を投じるのはかなり勇気が必要。そんなこんなでダイエット開始から100日経過。単なるきりのいい数字にすぎないが一応メモリアルという扱いで笑いつも応援ありがとうございます。おかげで100日も更新する事ができました。はいいいえこのブログはリンクフリーですが、相互リンクも大歓迎です。