姿勢教育指導士の須田です!!!10月は外での運動にはとても快適な気候になっていて外で走っている人が増えてきたように感じます。東京マラソンの抽選の発表もありましたね。自分は落選でしたー当たる気が一切しません(笑)もう7回も落ちてるんですねー!!!今まで走っていなくて東京マラソン当選をきっかけに走り始めた人はいきなり頑張って走って身体を痛めないようにしてくださいねー。ランニングをしていますのでメール(info@soshigaya-dc.com)してくださいね。2週続けて日曜の午前中お休みをいただいて10月1日は多摩川沿いで毎月第一日曜に開催されているこりゃ多摩ラン(http://runjapan.net/)という記録会に朝ランやナイトランに参加してくださっているお二人と参加してきました。2人ともハーフという距離の大会は初めてで緊張されていましたがこりゃ多摩ランはとてもアットホームな記録会で初めての方には参加しやすい大会です。(なにより近くて安いです!!!)自分もつくばマラソンに向けて少し練習しなくてはと10回の練習より1回の本番で苦しもうと参加しました。ハーフの距離は自分も初めてでどれぐらいのペースで行けばいいか手探り状態でしたが思い通りのペースで走り切れました。先週にアクアスロンの短い距離でかなり苦しい状態(心拍数がかなりあがった)で走ったので今回は苦しいという感じにはなりませんでした。いっしょに参加したお2人もスタート前にハイポーズ!!!無事ゴールしましたー。練習では出せなかったペースで走れていましたねー。ゴールした後はお二人ともレース中の話で大盛りあがりでした。色々なドラマがレース中はありますねー。聞いていてとても面白かったです。