除菌のしすぎで免疫力を低下させるリスク最近はCMなどを見ても、除菌・抗菌を強力に薦めるものが多いですよね。水で拭いたり、洗っただけでは菌は残ってしまうというものです。それなら、子供の為に頑張って除菌していかなければ。思ってしまいますがでも、ちょっと待ってください!人間の体の中には、無数の菌がいます。常在菌は体を攻撃してくる悪い菌から、私たちを守ってくれているのです。常在菌は体内だけでなく、体の表面にも存在していて、肌への外部の刺激から守る役割も果たしています。その常在菌まで一緒に排除してしまうことになるのです。良い菌、悪い菌というのは、あくまで私たちから見てという意味ですが、ビフィズスなどは良い菌として有名で、摂取するのが良いとされています。同じ菌といっても、私たちを助けてくれる菌もたくさん存在するのです。風邪やインフルエンザの予防にお家に帰ったら、うがい・手洗いは大切なことです。お家の中をどんなに綺麗にしても、無菌室で暮らせる訳ではありません。免疫も抵抗力も持っていない場合、たちまち病気になってしまうのではないでしょうか?病気やウィルスから遠ざけようとして、反対に弱い子を作ってしまうリスクがそこにあります。適度に菌に触れることで免疫力をつけ、丈夫な体を作ることで抵抗力をアップできれば病気やアレルギーはお子さんが自分で防げるようになるのです。免疫力のアップには、笑顔が一番!!ウソのように聞こえるかもしれませんがたくさん笑うことで、脳や体の器官に刺激が伝わって、免疫力を活性化させるホルモンが分泌されるのだそうです。内側からも来ることを昔の人が知っていたからかもしれませんね。お子さんがよく食べ、よく眠り、よく遊び、いつも笑顔でいることが免疫力や抵抗力を高めてくれるのです。除菌ばかりに心を砕かずに、丈夫な体を作ってあげること。その為に、総合的にサポートしてくれる子供用サプリメントで、免疫力を高めていくのも良いと思います。