01娘(1歳5ヶ月)がやんちゃで、ヨガ当日も自由に動き回りどうしようかと思いましたが、Sachikoさんから、「私が見ているのでお子さんのことは大丈夫ですよー。力を抜いてリラックスしてくださいー」と言っていただいたのでお言葉に甘えてヨガに集中させていただきました。参加した感想は、とても心が穏やかになれた気がします。育児ばかりやっているとついついストレス溜まってイライラして子供にも強く当たったりしちゃいがち。今回のヨガで脱力のポーズをとって呼吸に意識を向けて全身の力を抜いて頭を真っ白にして子供のことからも少しだけ離れてリラックスできて終わった後はとても清々しかったです。子連れで本格的なヨガが出来るところってありそうでなかったですし、ママ友も出来るし、心も穏やかになるし♪一石二鳥どころではないメリットがたくさんで、このご縁にも感謝だなと思っています。02子供と一緒に参加できるサチコ先生のヨガをいつも楽しみにしています。貴重な機会をありがとうございます。先生はヨガだけでなく身体にもお詳しいので説明もわかりやすく参考になります。04以前からヨガには興味があったのですがなかなか良いお教室を見つけられず、たまたま友人からこのヨガ教室のお誘いの話を頂きました先生もいらしている生徒さんも自分と同じ子育てをしているママさんと聞いて安心して参加することができました小さいお子様を連れて参加されてる方も多く、お教室の雰囲気はアットホームであたたかく癒されます先生の教え方は、全くの初心者の私にも分かりやすく、一言一言が心にささる感じです。初回のレッスンを受けてから、ポーズをもっと出来るようになりたいと思い、毎晩入浴後にその日の体調にあわせて、自分の気になるポーズを行うようになりましたそうすると、次のレッスンで前回わからなかった体の感覚がわかるようになったり、先生の言ったことに「なるほど、こういうことか」と納得できるようになったりしましたレッスン中、先生の一言は適切で、適時にすっと体の中に入ってきます。01毎日軽めにストレッチをしたり黒酢を飲んだりしていたんですが身体は硬いままの状態だったのが短時間の開脚メソッドでだいぶ柔らかくなったことに驚きました!!ストレッチというよりも筋肉も結構使ってるのか、少し筋肉痛になってますがすごく心地いい感じです♪ヨガのポーズもしっかり続けてみたいと思います!こんな短時間ですごく心も身体もスッキリ軽くなりました。肘を床に置くのがやっとでしたが、施術後、額が床に付き、骨盤までが床に近づき、股関節は今まで経験のない回転をしました。魔法が解けてしまったのではと心配になり、帰宅後も試してみましたが、大丈夫、可動域の広がりは保たれていました。長くこの状態を保つ方法、更に可動域を広げる方法、難しいことはわかりませんが、理論を簡単にご説明頂けば良かったと後悔しています。年齢を重ねた体でありましても、トレーニングにより変化、進化できることを、感じていきたいと思っています。Sachiko先生が私の体に触れ、力を入れ、深い呼吸を促してくださいました時、お嬢さんが寄り添い息を合わせてくれました。ヨガの世界を感じ癒されました。素敵な時間と体験を、ありがとうございました。巡り合いのご縁にも感謝しています。03古武術を基に身体を整えて骨盤を立たせ、身体を正しく使えるようにする。身体が正しく使えれば、筋肉や筋を伸ばさなくてもベッタリ開脚出来る。そんな事、誰が信じられますか?でも、実際、そうなったんです。あれだけのことをしただけなのに!今でも、狐につままれたような感じです。この効果は持続するのかなぁ?明日になったら元に戻っちゃって、"あれは、夢だったのか!"って思うのだろうか?明日が怖いような、楽しみなような。