́∀`)最近はもっぱらストレッチをがんばっております。体が昔からガッチガチ。そのせいか、ここのところ寝起きで腰痛が続いていて、整骨院に通い始めたんです。行くたびに言われる始末。そんなわけで体は柔らかいに越したことはないし、腰痛いの嫌だし、暇を見つけてはストレッチをするようにしています。整骨院行き始めは週3回、現在は週1くらいいって、骨と整えてもらったり「ぐぎぎぎぎぎ」と言いながら筋肉伸ばしてもらってたりなど、まめに体をみてもらっているせいか、体の左右のバランスがすこぶるいいです。マッチドで基礎練習とかやったときにすごく実感します。以前も整体はたまーーーーに言っていましたが、3か月に一回とか半年に一回とかじゃ、あんまり意味ないんだろうなぁ。整え、自分でもメンテナンスしつつ、定期的に修理。大事なのは自分でのメンテナンスでしょうね。ミュージックメディアアーツ尚美(名前で時代がわかる)ディプロマコース入学→修了→終了オーケストラ・吹奏楽のエキストラ演奏をはじめととするクラシック演奏やら、カホンやハンドパーカッションなどのライブサポートやら、中高生の吹奏楽指導やら、パフォーマンス演奏やら、子供向け太鼓のおねーさんやら、多方面にいろいろ手をだしながらも、日々音楽に関われる喜びをかみしめている元気だけがとりえのオタク女子。最近ゆるく三味線はじめました。最近はつぶやいてばかり。友達いないんでフォローしてね。各団体のHPはリンクから。い合わせなどは下のフォームからどうぞ~。趣味の一部→こちらここからメールどぞ。sideshowsideshowに御用の方はフォームからご連絡くださいませ。(09/03)おーえ:そこそこ暑い。(08/13)fishy:そこそこ暑い。