いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。フィジーク大会に出場します。表彰台を目指して、頑張ってもらいたい。ゲストポーザーに、何と横川選手が来ます。今日は、スクワット(9)18時半過ぎのジム内室温は26°Cと、30°Cを切り、少しは涼しくなりました。50kg*880kg*8110kg*5130kg*5140kg*4150kg*2160kg*1170kg*1今日も重たい!レッグカール20kg*10*3setsカーフレイズ90kg*20*3sets腹筋して終了。0コメントコメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。