ネタは......ない。じゆしこカルロ・クマのブログホーム糖質制限ダイエットネタは......ない。推移6月30日(金)の糖質制限ダイエット日記ちゃおしこ!カルロ・クマです。6月も最終日を迎え、これで2017年も半分が終了し、ついに後半戦に突入。この糖質制限ダイエットも年末をゴールに設定していますので、折り返し地点を通過したことになります。このところ体重的にはまったく変化がない状態が続いています。このままでは、次の展開も見えなさそうなので、何か考えなければいけませんね。このブログも実質運営開始4カ月。こちらは、また改めて振り返り記事を書きたいと思います。ベビイ氏も11カ月になり、ようやくつかまり立ちがスムーズにできるようになってきたところ。先日は、初めての虫刺され(蚊)を体験しました――とかいう超どうでもいい情報を書いてしまうほど、今日はネタが何にもナッシンなのです。天候が悪いと、テンションも落ち気味ですね。昨日の残り物この他にプロテインと玄米ご飯100g(糖質37g)。スティック外出したのでセブンイレブンのランチ。一部、妻ちゃんにシェアして食べました。久しぶりにコンビニのサンドイッチ。おにぎりだと1個で糖質枠が終了(笑)してしまい、食事として面白くないので、サンドイッチという選択肢もありですね。牛ミニステーキミスジという部位です。アメリカ産180g程度。お刺身盛り合わせびんちょうまぐろ・金目鯛・イカ・サーモン・あじほうれん草のナムル本日は筋トレデーでしたので、トレーニング後にプロテインも飲みました。はいはい、飲みましたよ(笑)最近、色々あって毎日飲んじゃってます。本日90.4kg(-4.4kg)今日はダイエット開始から135日目です。ダイエットスポンサーリンクこの記事を書いてる人カルロ・クマアラフォーブロガー&3歳男児パパ。糖尿なので血糖値を上げすぎないようにする(山田式ロカボ)のがライフワーク。ダイエット平日の昼間から酎ハイとワイン......糖質制限ダイエットケンタッキーの『レッドホットシュリンプ』って辛い!?カロリーと糖質は?糖質制限ダイエット糖質制限で抜くべき食事は朝食か昼食か、それとも夕食なのか?糖質制限ダイエット今日から糖質制限ダイエットしますよー!日記ブログ書きます糖質制限ダイエット朝食で40gのたんぱく質を取る方法。1日で180gのたんぱく質取るのって難しい糖質制限ダイエット今だけ誰でも200円貰えます!還元率の高い稼げるポイントサイトはココ糖質制限ダイエット2日連続で飲酒したものの......。朝食で40gのたんぱく質を取る方法。29スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。