せん切り野菜のしじみスープ|アンチエイジングネットワーク老化の原因を知る基本的な対策を学ぶ最新情報を読むHOMEアンチエイジングとは?老化の原因を知る基本的な対策を学ぶ最新情報を読むメールマガジン(登録無料)その他のコンテンツサイトマップ運営団体closeアンチエイジングの総合情報サイト。むくみが原因と考えられます。急激な体重増にがっかりしてあきらめるより早めの対策を心がけましょう。食べすぎ、飲みすぎによる余剰エネルギーは、まず糖として肝臓に蓄えられますが、肝臓に入り切らなかった分が細胞脂肪に運ばれて徐々に体脂肪に変わります。水分をきちんと取ることが大切です。胃が膨らんだ状態が続くと食べすぎが日常になってしまいます。低カロリーな野菜スープなどでリセットしましょう。せん切り野菜のしじみスープは、暴飲暴食におすすめなアンチエイジングメニューです。カリウムが体内の予防な塩分を排出しむくみを改善します。2人分ハム...30g大根...4cm長さにんじん...4cm長さセロリ...4cm長さ水...300ml濃縮したしじみスープ...大さじ2作り方(1)大根、にんじん、セロリ、ハムはせん切りにする。(2)鍋に➀の野菜と水を入れて、野菜が柔らかくなるまで煮る。(3)お椀に濃縮したシジミスープ大さじ1とハムを入れておき、2を加える。46kcal)※料理製作時に材料を計算して算出した概算です。アンチエイジングの総合情報サイト。