健康寿命、延びました!!!貴方の歩幅も伸びました!!!以前のブログに書いてありました通り、本日は株式会社DEPENDA様より特別講師として内田様に来て頂きました。何をしているのでしょうか???人差し指にフラフープを乗せて、そのまま下げる♪ちゃんと下がりません。1分33秒くらいかかってこの状態。́∀`)これは何をしているかというと、自分の身体は自分が思っている様に自在には動かないって事を認識する為に行ったらしいです。話を聞いて、実践してって感じです。