8月のスケジュールアップしました!HimalayanYukiブログ広島でアーユルヴェーダ、瞑想・呼吸法、ヨガ、スパイスとハーブを使った健康的な料理教室をしています。ネパールから生まれた自然の知恵をみなさんに提供することを目的として活動しています。ネパールの自然から生まれる紅茶やスパイス、自然雑貨も扱っています。体が喜ぶヘルシー料理教室ヨガ教室2016-07-058月のスケジュールアップしました!7月も始まり、暑さも一段と強まってきましたね。本日は8月のスケジュールを公開いたしましたので、そのお知らせです。ワンディコースたまった疲れをとり、身体的・精神的に新鮮にもどすためのコースです。1日終わったら新たなエネルギーに満ちたからだと心を感じることができます。ワークショップ体の動きに安定をもたらす股関節のためのヨガ現代社会に生きる私たち。座ったままの仕事も多く、日々の生活で股関節が年齢とともに硬くなっていきます。股関節がやわらかくなれば、さまざまな行動が軽くできるようになります。股関節が硬いことで腰や足、肩などにも影響がでます。柔軟な体を目指したい、腰や肩が痛いという方にもお勧めです。キャンドル瞑想キャンドルの光りに包まれて瞑想するキャンドル瞑想。疲れたお肌をクールダウン&アーユルヴェーダトリートメント夏の強い日差しで疲れたお肌を癒し、終わったあとは体もクールダウンします。8月は瞑想入門のクラスを2つ開催します。瞑想について知りたい、実践したい方はぜひこちらをどうぞ。詳細はウェブサイトのスケジュールよりご覧ください。たくさんのお申込みお待ちしています。