アラザルがゆくスマートフォン用の表示で見るアラザルがゆくこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ご訪問いただきありがとうございます。年齢を重ねてくると新陳代謝が減り動かないでいると、あっという間に要らない脂肪がすぐについてまうねん。?15年ぐらい続いてるんちゃうかな。週に1~2回ほどプールで汗を流しているんですが。15年通って、いまだにクロールしか泳げないって。(ーー#)泳いだ後の爽快感がたまらなく心地がいいんですよ~~。行くまでが面倒やけど。このおかげで、寝込むような風邪もひかなくなったし、良い事づくし。15年続いてるっていう事は自分に合ってるんやろね~。上手い下手は別として。ジョギングも1,2度走ったことがありますが、あかん。