>自分でできる顔のくすみを取って透明美肌になる方法2019/10/02こんにちは。エクレの久保さとみです。久保さとみってこんな人。【自分でできる顔のくすみを取って透明美肌になる方法】キレイの基本は、汚れを流して取り除く事。手っ取り早い方法は、リンパ(体内の余分な水分や老廃物、毒素などを運び出す体液)の流れをよくして、血流を促進する事です。すれば老廃物がスムーズに流れ、浮腫みやくすみが取れて行き、血流が良くなることで、お肌にも栄養分をしっかりと届けてくれるようになります。美肌作りにもっとも重要なのが「耳下腺リンパ」です。耳の皮膚のすぐ下には、毛細血管が張り巡らされており、顔の皮膚細胞に栄養を渡し、老廃物を受け取って流しています。耳や耳の周りをほぐすと、血管が温まって皮膚に必要な脂や水分がでてきます。それだけでお肌のくすみが取れていきます。リンパの流し方は、一方方向にゆっくり優しくです。耳下腺リンパを流すには、耳をほぐすのがオススメ。1親指と人差し指で耳のいちばん上をつまみ、上に優しくひっぱる。2耳の真ん中を横に優しくひっぱる3耳たぶを下に優しくひっぱるこれを3回繰り返す4親指と人差し指で耳の一番上をつまむ。親指の腹を耳の内側に当て、リンパを流すようにゆっくり優しくおしながら、耳にそって上から下まで少しずつ指をずらして行く。これを3回繰り返す5耳の裏側の下辺りにあるくぼみに親指を当て、残りの指を耳の前に当てる。親指に軽く力を入れ、優しくゆっくり耳の前後を抑える。してリンパの流れがよくなると、老廃物が流れて、くすみや浮腫みが消えていきます。その結果、顔が引き締まって小顔になり、肌に透明感がでてきます。さとみエステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。2013年優良サロンに認定される。ドクターリセラ推奨サロン。「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。ライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。私、クレンジングの時マッサージしてます『ゆらぎ』の季節このブログをメールで購読(無料)メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。