ボクたちの健康を支える!腸マッサージが身体に与える効果とは?ボクたちの身体の中でいつも働いてる腸はチョット意外で、『第二の脳』と言われるほど神経や血管、リンパが多くある重要な臓器です。腸は免疫力を左右する役目もあるので、腸の調子が悪くなると免疫力が低下して、身体全体に悪影響を及ぼす結構重要な臓器なんですね。最近よく言われる腸活とは、腸の働きを正常にもどすことで腸内環境を整え身体全体のコンディションをよくしましょう!という健康法です。腸内環境を良くすることで便秘や肩こりを改善できる上に、さらにくたびれた男の肌を若々しくしてくれます。腸の働きが悪くなる原因は、大腸の中に長くとどまっている便と腸の血行不良です。毎日の飲酒などは腸を冷やし血行不良の1つの原因になるんです。ビタミンC摂取に有名なのはやっぱりレモンですよね。70%は心筋梗塞が原因|40代には最も怖い!突然死の半数近くが急性心筋梗塞と言われています。心臓に栄養を送る血管が突然詰まる病気で、前兆もなしに発症します。心臓に栄養を送っている冠動脈が突然詰まるため、心筋が時間とともに壊れていきます。このときには強烈な痛みを伴います。不整脈が起こっているため、心臓が機能していないこともあり、最悪の場合には心室細動といって血液を全く送り出していない症状もあります。脳に血液が行かなくなって失神し、突然死に至ることもあります。腸内フローラってお花畑?腸を整えて強いからだを作ろう!最近は腸活とか、ビフィズス菌とか、腸を大事にしましょうってこと、よく耳にしますよね。今回取り上げるのもボクたちの健康や腸活に関係している腸内フローラ。人間の腸の中には多種多様な細菌が生きています。これらの細菌は腸の壁に住んでいて、顕微鏡で覗いてみるとお花畑のようにみえることから、腸内フローラとよばれるようになったんです。デブ菌ってなんだよそれー!って思いますよね。このデブ菌とは通称で、正式名はファーミキューテスといいます。こちらはバクテロイデーテスが正式名です。2018.07.08肥満・ダイエット五臓六腑ブログ管理人の福田瞬です!管理人の福田瞬です。ブログへようこそ!タイトル通り、40代後半のボクが”そろそろ先のことを考えて自分のカラダに興味を持て!”と自分に言い聞かせるかのように作ってみました。同年代の皆様のお役に立てれば幸いです。健康を維持していきたいものです。INにINに考える自分にとって気力で病気を跳ね除ける人にはかなわないですからね。ありきたりの言葉だけど、”健康”ってやっぱりかけがえのないものですョ。アラフィフ突入!そろそろ健康やカラダのこと考えてみっか?.メニューホームプロフィールサイトマップホーム検索トップサイドバーブログ管理人の福田瞬です!管理人の福田瞬です。ブログへようこそ!タイトル通り、40代後半のボクが”そろそろ先のことを考えて自分のカラダに興味を持て!”と自分に言い聞かせるかのように作ってみました。同年代の皆様のお役に立てれば幸いです。健康を維持していきたいものです。INにINに考える自分にとって気力で病気を跳ね除ける人にはかなわないですからね。ありきたりの言葉だけど、”健康”ってやっぱりかけがえのないものですョ。