06-4950-0483診察中出れない場合もございます。土用を過ぎると立秋を迎え、暦の上ではもう秋です。厳しい暑さが終わる気配はありませんね。2か月以上続く暑さや湿気で体にずっしりと疲れがたまってくる時期です。寝苦しい熱帯夜が続いていますが、しっかり睡眠はとれていますでしょうか?寝不足状態が続いてしまうと、体調がすぐれず、理由もなくイライラしやすくなってします。気力がわかない、何もやる気が起こらない、という方に、いくら健康のためにと言って運動を勧めても、気分転換にと旅行に誘っても無理というものです。日本の夏は暑いうえに雨がよく降るので、高温多湿になりますね。不眠症で医療機関の診察を受けると、抗不安薬を出されることがあります。セミも鳴き始めましたね。湿度も高くて、気温がとても暑い時期には、おなかはすいているのだけど、食べる気がしなかったり・・・。夏の暑さにも少しずつ体が慣れてくるころですが、こういう時期に出やすいのが、「なんとも言えないしんどさ・疲労感」です。日常生活の食事による手当て法として、むかしから用いられているものに「梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)」があります。technology.。