万歩計アプリの設定を変えてみたTwitterでの「いいね」がモチベーションに!たまに見かけるゴミ拾いびとやっぱ続けます!最後に...最初にコンにちは!よしや(ysy)です。今回は鬱休職中の僕が日中の活動として行っている、「ごみ拾い散歩」について...一瞬ですが、やめようかな...と思ったお話しを書きたいと思います。先日、隔週で通院しているクリニックの先生に言われた...どうしても熟睡したいなら、日ごろの運動量を増やすしかないかもしれないですねーという言葉どおり日中の活動量を、ぼちぼち気にしながら生活しています。以前、ブログにも書いたように僕はただ歩くだけの散歩が苦手です。ysy91878124.hatenablog.com歩くのを目的に歩く形での散歩って、退屈というか何というか...できませんwそこで僕は、ひとりでゴミ拾いをしながらお散歩をすることにしています。このごみ拾い...ひとつだけ欠点があります。一般的にたぶん1万歩歩いたら、そこそこ歩いたな!という感じだと思います。ゴミを拾いながら散歩した場合、4~5千歩歩いただけで1万歩相当の運動量に匹敵する疲労度なんですよね...ごみ拾い散歩は、毎日できるものでもないので、日々の運動量の比較が難しいのが難点です...最近、活動出来ているのかな?と客観的にみる指標がない感じですね。こと、ゴミを拾わず、散歩しながらポケモンGOでもしようかな?とか考えたりします。(※普段ゲームとか興味ないですが、これを機に...)でもゴミ多いんだもん!問題でも歩いてて吸い殻とか空き缶とか見つけてしまうとウズウズしてしまう自分がいるんですよねぇ...。いわゆる『ゴミ拾い』ホリックですねw自発的にゴミ拾いしている人の中には結構、僕みたいな人多いと思います。一度ハマると抜け出せない...それが『ゴミ拾い』...綺麗にしたい欲が溢れちゃうんですよね。僕の部屋は結構な『汚部屋』だったのですが、この活動を始めてから、以前よりコマメに掃除をするようになりました...。街をキレイにすれば、なぜか自分の部屋もキレイにしたくなる...不思議な話ですが、そうなんです!wだからやっぱ『ごみ拾い散歩』は止められない...万歩計アプリの設定を変えてみた僕はこの万歩計アプリを利用しています。products.navitime.co.jp※アンドロイドはこちらproducts.navitime.co.jpこのアプリは目標歩数を設定できて、目標をクリアするとポイントがもらえます。休職している職場への復帰をする場合、1万2千歩以上の活動を毎日行えているか?が、復職可能かの指標となる様でして...最初目標を「1万2千歩」に設定していましたが...ごみ拾い散歩での消耗を理由に挫折しました...wとりあえず今は「復職」を考えていないし、活動量が十分なら問題ないだろう!と思い目標を6千歩に下げました。なんか高い目標を掲げて一人で挫折すること多いんですよねー。無事成敗してまいりました。『いいね』ほしくてやっているの?と言われると単純に否定もできないのですが...単純に頑張ったことを褒めてもらえると、僕としては嬉しい限りです!!たまに見かけるゴミ拾いびとゴミを拾いながら歩いていると、たまにですが同じくゴミを拾う『ゴミ拾い仲間さん』に遭遇することができます。近所に同じような活動をする方がいらっしゃるのは、なんとも心強いですね!今朝も業務用ホウキとチリトリで、通りに落ちているタバコの吸い殻を集めている女性をお見かけしました。(反対車線側だったので、微妙に目が合いましたが挨拶できませんでしたが...)『いいね』と近所の『ゴミ拾い仲間さん』の存在が、ごみ拾い散歩を続ける心の支えになっています。続けます!最後に...なので、やっぱりしばらくは続けます!『ごみ拾い散歩』wもしTwitterで僕の『ごみ拾いツイート』を見つけて、お嫌でなければ軽い気持ちで『いいね』してやってください!!密かに励みにしていますので...w...というわけで、本日はここまで。(ysy#48)コンにちは!よしや(ysy)です。日)大阪に住む『ゲイ』の男(35歳)。復職を目指し、リハビリも兼ねて時々ひとりで近所の『ゴミ拾い』をしています。日中の活動量を増やすことで、健康になれて街が綺麗になったら、一挙両得!付き合って2年以上パートナーがいます。)月別アーカイブスマホからはこちらはてなブログをはじめよう!ysy1983さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。