コメントを受け付けていません。気温が30°Cを越えはじめ、水分をとる回数が増えてくると朝起きたときや仕事終わりの足の浮腫(むくみ)が気になりますね。本日は浮腫(むくみ)改善のツボをご紹介いたします。1.湧泉(ゆうせん)・足裏の土踏まずのやや上、足指をグッと握ったときに一番くぼむところです。2.足三里(あしさんり)・足のすねの外側、膝の皿のすぐ下にあるくぼみから指4本分下の部分です。3.三陰交(さんいんこう)・足のすねの内側、内くるぶしの一番高いところから指4本分上の部分です。この3つのツボを5秒~10秒程ゆっくり押してください。足のむくみやだるさで気になる方、ぜひお気軽にお問い合わせください。スマイルボディあべの店Up。