[edit]おばんです。夜ラン6.1km疲労抜き。ペースは上げられそうだけど、あえてしない。自分の中での良いパフォーマンスを発揮するためには休むことが重要。ランオフ雨のためランオフ。GWに連日の坂練後に疲れが出てひどい目にあったので雨なら休まざるを得ないからちょうどいいかな。日曜日はトレイルの大会もあるし、休むくらいがちょうどいい。ランオフ大会前日なのでなーんにもする気なし。七時雨マウンテントレイルフェス33.7km朝の気温は一桁台、寒いけど耐えられないほどでもなく、スタートが近づくにつれ、気温も上昇。日中は26°Cらしい。自然を楽しみながらゴールするのが目的で練習の一環。ほんとはどれだけ走れるかとかやれたらいいんですけどね、そういう根性がなくて、キツくなったらすぐ歩くwその中でも最前の方法で、どうしたら楽に進めるかをずーっと考え、試しながら進んでいくと長い距離も気が紛れるかな。結果は112位/302人だった気がします。下りは頑張って走るその繰り返しでのものだからまずまずですか。5時間以上かかったのでこの距離に対しての単純な時間的なものでもうちょっと頑張れよって思う。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールペンドラ■2011年自己啓発のためジョギングから始める。(11)気になってること。