Runどうにもこうにも、時間が足りません。今週は仕方なく、いつも行くエアロビクスや筋トレをおやすみしています。昨日、朝のジョギングに行こうと思ったのですが雨で断念。昨日は集中力が途切れがちになるのがわかりました。月、火と必死で仕事をしていたのですが、同じペースではできませんでした。今朝は晴れ、走りたい!という欲求が強かったので、早朝のランに行ってきました。走っていると、つい考えてしまう仕事の問題点なども忘れられます。オンとオフのめりはりをつけるという意味でも、非常に効果があると実感します。クライアントからの要求も今朝は落ち着いたことだし、今日エアロビクスだけはしてきます!二年前のわたしが聞いたら、信じられないと言うでしょうね。