体をひねったり、大股でランジしながら歩いたり、色々な態勢を試しました。1時間に1回、監視員たちによる水温のチェックなどのために5分間の休憩があるのですが、その間はサウナのような暖かい部屋で待つ事もできたり、ジャグジーでくつろいだりする事もできます。休憩が終わると、初心者コースで軽く泳いでみることに(ビート板使ってw)バタ足が痛いのか痛くないのか気になったからです。痛みゼロである!とは言っても調子に乗るとまた痛い目に合いそうなので軽めに25メートルを10本くらい泳いでみました。感じる右足の筋力低下。いや左足も落ちてるけど右足の疲労感w最後に2往復くらい歩行レーンで歩いて終了しました。水の中ってなんでこんなに疲れるのかな、なんて思いながらもめちゃくちゃいい運動になりました。これはしばらく続けていきます。me!!つまり、宜しくお願いしますってこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。