糖質&カロリーは少なめ、おいしさはたくさん!井上かなえ/著ゆーママの“何度も作ってたどり着いた”かんたん焼き菓子レシピ松本有美/著Mizukiの混ぜて焼くだけ。糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセましたゆきりち。出版社・メーカーコメント「今日のごはん、どうしよう...」を解決する、ラクうまおかず155品!人気ブログ「つきの家族食堂」から、毎日のごはん作りに役立つおかずの本が完成しました。安くて食べ応えのあるお買い得食材を使った“節約おかず”も紹介しています。おかずは食材×カテゴリー別になっていて、家にある食材やその日の気分に合わせたおかずをパッと探せます。食べたいものや作りたいものがシーンに合わせて選べるから、献立作りもラクラク。主菜、副菜だけでなく、安くて食べ応えのあるお買い得食材を使った“節約おかず”も紹介しています。毎日食べても飽きない、簡単でおいしいおかずレシピが満載です。扶桑社0https://www1.e-hon.ne.jp/images/syoseki/ac/34/07438534.jpg/store/common/material/images/com_ic010.gifBK。