食べ物や運動などの熱量1cal=1gの水を1度上げるのに必要な熱量となり、1kcalで1,000gの水を1度上げる事ができます。摂取する際にカロリーを含んでいるものとしては「炭水化物」「たんぱく質」「脂肪」の3つだけになり、ビタミンなどはカロリーを含みません。ダイエットを行うにあたっては、消費カロリーと摂取カロリーのバランスを考えて食事を行う必要があります。ご予約はこちらご希望の日程、メニュー等をご入力下さい。内容ご確認後当店よりご連絡させて頂きます。ご新規の方の場合はカウンセリングがございますので、+30分程度お時間を頂いております。余裕を持ってご予約下さい。会員様、ご来店歴のある方は下記からご予約下さい。