kskフィジークとは?ボディビルとどう違うの?TwitterFacebookGoogle+はてブPocketお疲れっす。最近フィジークという言葉をよく目にしませんか?昔は、鍛えている人と言えばボディビルというのが一般的でした。フィジークが日本でもここ数年で、かなりの盛り上がりを見せています。そこで今回は、フィジークとは何か・ボディビルと何が違うのかについて見ていきましょう。まとめ形やバランスのいい筋肉が評価されるフィジークは英語ではphysiqueと書き、日本語に訳すと「体格」という意味になります。フィジークで評価されるのはもちろん筋肉です。ボディビルが筋肉がいかに大きいか・どれだけバルクがあるかが評価されるのに対して、フィジークは筋肉の大きさではなく形やバランスが重視されます。ある程度の筋肉のボリュームがあることは必要ですが、大きすぎると逆に減点対象になってしまうこともあるのです。8月月2日午前9時35分PDT山岸選手は、2016年のIFBBアーノルドクラシック96kg級で、日本人初の優勝という素晴らしい快挙を達成されています。脚の筋肉の評価は低いフィジークでは、下半身の筋肉はほぼ評価されません。ボディビルではビキニパンツ(三角形のやつ)を履いて、脚の筋肉のボリュームをアピールするのに対し、フィジークでは今どきのサーフパンツを着用します。ビキニパンツに抵抗がある人も多いと思うので、この辺が日本人に人気が出てきた理由かもしれませんね。実際、女子ウケもフィジークの方が良さそうです。筋肉以外も評価されるフィジークでは、筋肉の他にも髪型や顔・サーフパンツのデザインやカラー・肌の色艶・ステージ上での立ち振る舞いなども評価対象に含まれます。身体だけではなく髪型やサーフパンツまで評価されるとは、選手は気を配ることが多くて大変そうです。8月月9日午前5時11分PDT筋トレYouTuberのパイオニア的存在ですので、ご存知の方も多いと思います。Classicの175cm未満の部で、見事優勝されてます。8月月1日午前4時58分PDTオールジャパン・メンズフィジークやアーノルドクラシック・アマチュア・メンズフィジークで優勝されている、素晴らしい肉体の持ち主です。全ての筋肉が理想的で、個人的に1番憧れる身体です。8月月9日午前4時21分PDT全体の筋肉のバランスも素晴らしいことながら、肩の筋肉が特に大きくてきれいなことでも有名です。GYMというパーソナルトレーニングジムの経営者でもあります。ホームページがおしゃれ過ぎです。6月月23日午前3時34分PDT日本人離れした筋肉のデカさです。身長も高いので、カッコよすぎます。北斗の拳に出てきそうです。Buendia(ジェレミー・ブエンディア)ミスターオリンピア・フィジークの4連覇を成し遂げた、超有名選手です。ジェレミーが取り入れているトレーニング方法FST-7は、過去に紹介させて頂きましたので、よかったら見てみてください。【XTEND(エクステンド)BCAA】レモンライム味のレビュー!RECOMMENDこちらの記事も人気です。Fitness』の運営者です。自分の学んだ筋トレ知識・試したサプリやグッズのレビューをありのままに共有するのが目的です。よかったらiHerb紹介コード『SUK4040』を使ってね。