HOME可愛いか可愛くないかは人様の決めることです、でも私は「かわい」です。可愛いか可愛くないかは人様の決めることです、でも私は「かわい」です。ローフード加熱をしない生の食べ物=ローフードには、たっぷりの酵素が含まれています。あらゆる生命活動のために働くたんぱく質の分子です。食べ物を分解したり、栄養素が消化・吸収されるように働きかけるためダイエット効果が期待できます。酵素は人間の体内でも作られますが、一生のうちに生成される量はわずか。そのため、食べ物に含まれる「食物酵素」から摂取しないと酵素不足で代謝が悪くなり、太りやすい体質に。酵素が多い生肉や生野菜、果物、ナッツや発酵食品などを上手に摂り入れれば、理想体重の維持に役立ちます。作り方1:トマトはヘタを取り、パプリカはヘタと種を除く。野菜はすべて適当な大きさに切る。2:ブレンダーにパプリカ(黄)以外の1と水を入れて撹拌したら、Aを加えて軽く混ぜる。好みで刻んだパプリカ(黄)を飾り、レモンを搾っていただく。作り方1:アボカドは皮と種を除く。玉ネギは適当な大きさに切る。2:ブレンダ―に1と水を入れて撹拌したら、Aを加えて軽く混ぜる。Reserved.arrow_upward。