卒業後、2002年に浦和レッドダイヤモンズに入団。ルーキーイヤーからディフェンスの要としてチームを支え、同年の新人王、フェアプレイ賞、ナビスコカップニューヒーロー賞を受賞。2003年には日本代表に初召集されるとともに、Jリーグではベストイレブンに選出。その後もコンスタントに活躍し、2006年ドイツワールドカップでも主軸として活躍。俊足を生かしたスピード感溢れるディフェンスと、タイトなマーク、カバーリング能力で相手を自由にさせないプレーが売りのディフェンダー。2015年、13年プレーした浦和レッズを離れ、湘南ベルマーレへ完全移籍し、J1昇格等に貢献した。2018年からはレノファ山口へ完全移籍。豊富な経験を活かした活躍が期待される。2019年シーズンを最後に現役を引退し、2020年からはタレントという新たな道へ転身し、現在も活躍中。