うつ病は頑張って来た証拠。うつ病は頑張って来た証拠。治す為には一生懸命を辞めるうつ病は頑張って来た証拠。2014TweetCheckうつ病という病気は知っていても自分がかかっているとはなかなかわからないものです。さまざまな責任がかかっていたり、プレッシャーがあったり、家族の問題があったりすると、次第に疲れてきます。それを知らずにたまっていくと、とんでもないことになります。したことでキレやすくなったり、突然体が一歩も動かなくなったり、家族にあたりしらしたり、本来はとっても疲れているだけのことなのに、それに気づかないのです。仕事あるいは勉強で失敗します、それを、自分のせいと必要以上に思い悩みます。そんな悪循環が続いて、医師にかかることになります。なんで、自分は・・・と悩みますが、うつ病と診断されると、まさかと思いますね。次第に、治療が進んでいくと、自分がいかに無理をして頑張ってきたかがわかるようになり、無理をしなくなります。最初はふがいないなあと思ったりしますけど、仕方ないと思えるようになります。生活を工夫して、なるべく楽しく生活できるように適当になります。一生懸命をやめて、まあいいか、ぐらいの気持ちになっていきます。腕の良い医師に出会えると善いです。疲れていることにまずは気がつきましょう。気楽になれたら、しめたものですが。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。年齢40代、独身です。太平洋側にすんでいたのですが、仕事の関係で北陸に転勤になりました。