鬱関連スポンサーリンクこの連続記事のひとつ前の記事は鬱で休職した時の体験談1(休職直前)-----鬱関連3です。正月休みも終わり、また会社に通い出します。行きの電車の中から鬱が始まり、1日中どよーんとしてました。なんとかして会社の机までたどり着き、仕事が始まってしまえば少し気が紛れてなんとか一日持たせるという状態です。電話がなるとビクーッと恐怖の感情が沸き、メールの内容に少しでもトラブル関連やお客関連の内容があるとサーっつと血の気が引きます。▽|||)エクセル画面をみると若干文字が震えて見えてました。なにをするにも面倒、やる気が起きない、人と話すのが苦痛です。PC画面見るのも怖くて顔は下向き上目使いで見ていました。この頃一つ不思議なことがありました。床屋難民の果てたどりついたガールズ床屋。長いこと通っていたのだが。書いた床屋にこのころ行ったのですがそのときとんでもない至福と安らぎに包まれたのです。この頃はいつも焦りや不安がいつも頭から離れなかったのですが約8時間くらいの間でしょうか、周りのことなんかどうでも良くなって、なにやってもうまくいくような気分になれたのです。この時と金曜日の帰りの電車の中でも1回オールオーケーな気分に包まれました。́▽`)今思うとこれ躁鬱の症状ですね。いわゆる鬱の波というやつです。ならない日、急きょメンタルクリニックに行きました。待合室で待ってる間また無理な装置のことを思い返して机につっぷしてました。後頭部には200kgくらいの石が乗っているように重かったです。診察室に呼ばれ主治医の先生にいよいよ限界だと伝えました。前回来たのは2週間前です。2週間で劇的に症状が重くなっていました。「じゃあ診断書書くので3か月休みましょう。これを明日会社に持っていって直ぐに手続きしてください」と先生は力強く言いました。診断書の内容を要約すると”仕事が原因の鬱症状のため3か月の物理的な隔離のため休職が必要”、これで8千円くらいだったと思います。この値段でも軽く心にダメージです。(診断書の値段は病院によって結構差があるようです)それまで休職の手続きなんかしたことないので不安で色々聞きました。「医者の診断書もっていって休ませないと労基法に引っかかるから大丈夫。これでだめなら労基署に行きなさい。」「とにかくもう仕事や会社のことは考えないで。「・・・はい・・・」(できるかなあ)とすごく心配しながら次の日を迎えます。以前のようには回らなくなっていた頭で考えたのは、”この診断書は直属の上司に渡してはダメだ”ということ。誰に聞いても「あいつはおかしい」と言われているような上司だったので握りつぶされるのは目に見えてます。総務に直接持ち込もうと思ってました。それでも午前中の間迷いに迷ってました。(いや午前11:00頃だったかも?記憶はあいまい)カバンの中の診断書を確認してみます。診断書の文字にじんでる?こういう時に限って妻が入れてくれた水筒の水出し入れ切り替えボタンが押されてなくて水筒からお湯が漏れて診断書が濡れてました。wwwwwwwwwwwwwwwwうわーどうしょー焦りは倍増です!これもう今回あきらめろということなのか?輪をかけて鬱になりました。目を上げるとまたエクセルの文字が揺れている・・これでもう無の境地になり総務へと足を向けました。窓口に到着し、悟ったように近くの人にメンタル関連の担当者を聞きます。そこの課の課長さんと少し話したあとメンタル関連の方と話しました。「それはつらかったでしょうね。」と言われ思わず涙ぐみました。それからはその方の行動は早かったです。いやホントにここからはサクサク進んでこの時ばかりはうちの会社もすてたもんじゃないと思いました。元の課に問題の上司、さらにその上の上司に電話して、自席の机まで付き添ってくれてあれよあれよと荷物をまとめさせられて「すぐに帰ってくださいあとはこちらでやります。」と言ってくれてすぐに帰ることができました。座った電車の向かいのドアの窓から見える、昼間の明るい流れる景色がとてもまぶしくてすごくホッとしました。ここまで読んでいただきありがとうございました。鬱で休職した時の体験談3(休職突入ー寝たきりに)-----鬱関連5へと続きます。今日また今まで隠されていたことに気づいてしまった。最初の精神科の医者はまるっこくてお...記事を読む鬱で休職した時の体験談5(抗鬱材飲んだらとんでもないことにー最初の意味ある外出)-----鬱関連7抗鬱材のすごい副作用によってできた面白い体験とは?そして繰り返される鬱で休職中のなさけないエピソード。記事を読むメンタルの病院って不思議だね今日かかりつけのメンタル病院に行ってきましたが、考えてみると不思議なところだ。...記事を読む鬱で休職した時の体験談9(復職前)—–鬱関連11復職前には元気になってきてカセットテープのデータ化というなんちゃって仕事して安心する。それと休職中最後の旅行ではまたも子供に癒される。(1/2)---鬱関連1私は以前鬱で会社を数か月休職している。その時はほんとにひどくなった時でその何年も前から兆候はあった。僕はメンタルの薬をのみ続けてもうすぐ10年になんなんとしています。したらこのブログ読まれる方で最近になってメンタルの薬...記事を読む認知行動療法-断言法ーとにかく文章で書き出すとよいまた記事更新が空いてしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。最近の投稿うつ悪化して自信もない。衝撃の結末ネタバレ注意N国党、立花孝志さん、今度こそ出てきた日本から現れる救世主なのか東京喰種漫画全30巻のネタバレ感想。ヒトリシズカの筋が判りずらいので時系列で整理してみた※ネタバレ床屋難民の果てたどりついたガールズ床屋。長いこと通っていたのだが。アーカイブ2020年1月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月プロフィールギンカムイ:未来人ネタが好きでブログはじめた昭和の男。鬱併発後に人生の分岐を迎え、世界線を選び迷う毎日。