血圧を測定した時に、その数値が正常なのか否かを判断することが難しい人もいるでしょう。どこまでの範囲が正常なのか知らないのは当然かもしれません。若い人は自分の正常値だけでなく、高血圧がどこからなのかを知る機会が少ないでしょう。健康診断をした時などに知る程度ではないでしょうか。最近は若い人でも高血圧になる人が増えていますので、若い人でも血圧の正常値と高血圧の値の判断基準を把握しておいた方が役立つはずです。そこで、数値について詳しく紹介していきましょう。血圧の正常値ですが、拡張期血圧が80未満で収縮期血圧が120未満の場合は、至適正値となります。拡張期血圧が85未満、収縮期血圧が130未満の場合は正常血圧となります。この値までが正常値となりますので、血圧を測定した時にそれ以上なら、注意した方が良いでしょう。それ以上と言っても、高血圧には何段階かありますので、自分がどの段階なのか把握することも大切なのです。正常高値血圧という分類があります。これは、拡張期血圧が85~89、収縮期血圧が130~139の場合です。続いて、I度高血圧ですが、これは高血圧の中でも軽度となります。拡張期血圧が90~99、140~159の場合です。続いて、II度高血圧ですが、これは中度となります。拡張期血圧が100~109、収縮期血圧が160~179となります。最後がIII度高血圧ですが、これは重度となりますので最も危険です。拡張期血圧が110以上、収縮期血圧が180以上の場合ですが、この場合はすぐにでも治療を開始する必要がありますので、医療機関を受診しましょう。このように、高血圧にも分類がいくつかあることを把握して、もし不安に思うことがあるのなら、まずは受診してきちんと血圧を測定してもらうことをオススメします。正常値だったとしても安心せず、高血圧を予防する生活習慣を送った方が良いでしょう。高血圧になってから治療を開始すると、完治するまでに時間が掛かることも把握しておきましょう。血圧はどちらの腕で測定する?血圧を測定する時は、片方の腕で測定しますが、人によっては、右と左の血圧が大幅に異なることがあります。いった時にはどうすれば良いかというと...記事を読む高血圧は遺伝するのでしょうか?高血圧は、生活習慣病の一つですが、高血圧は遺伝すると言われています。高血圧かどうか調べるために血圧を測定した場合、どこからが高血圧なのか正しく把握していない人もいるでしょう。自宅で血圧を測定した場合、12...記事を読む高血圧と糖尿病について高血圧と関係のある病気として、糖尿病が挙げられます。糖尿病の方は、高血圧症であるとも言えますが、糖尿病にはいくつかの合併症があるのです。夏場は汗をかきやすいですが、汗には塩分も含まれています。高血圧の方は、夏の過ごし方にも注意した方が良いでしょう。夏と高血圧が関係するのかというと、夏というのは、暑い季節ですから、自然とスポーツ...記事を読む家庭血圧について家庭血圧と呼ばれるものもあり、一般的な高血圧の基準と、家庭血圧の基準は少し異なります。家庭血圧というのは何かというと、起床してから1時間以内...記事を読む高血圧とメタボリックシンドロームの関係についてメタボリックシンドロームと高血圧には、深い関係があるということをご存知の方も多いと思います。メタボリックシンドロームの方は、肥満という事にな...記事を読む高血圧の基準はwhoの情報を参考に日本での高血圧の基準は、世界保健機構であるwhoのものが利用されています。以前までは1978年の基準が利用されていたのですが、2009年に改...記事を読む高血圧にサウナがなぜ悪いのでしょうか?高血圧の方はサウナには注意した方が良いと言われていますが、具体的にサウナが高血圧にどう作用するのかを把握しておいた方が良いでしょう。