アン活弁当コンテスト募集締切ました。|アンチエイジングネットワーク老化の原因を知る基本的な対策を学ぶ最新情報を読むHOMEアンチエイジングとは?老化の原因を知る基本的な対策を学ぶ最新情報を読むメールマガジン(登録無料)その他のコンテンツサイトマップ運営団体closeアンチエイジングの総合情報サイト。専門ドクター監修!アンチエイジングとは?運営団体HOMEアンチエイジングニュース食生活アン活弁当コンテスト募集締切ました。アンチエイジングニュース食生活2009.09.10アン活弁当コンテスト募集締切ました。★ご応募ありがとうございました。発表は11月14日(イイトシ)アンチエイジングの日です。バランスの良い食事はアンチエイジングには重要な要素です。カロリーコントロールだけでなく、栄養バランスも考えてのメニューづくりが大切です。最近、ランチにお弁当を持っていく方が男性・女性問わず増えているそう。今回は、みなさまからの「美味しくて、アンチエイジングに効果のあるお弁当レシピ」を募り、11月14日(イイトシ)のアンチエイジングの日に、アン活お弁当大賞を発表します。あなたならではのアン活お弁当レシピをお寄せください。【募集要項】1.弁当の写真(5MB以内)※メールに添付ください。・メタボ対策・冷え性対策などの効果を評価します。当サイトにリンクを張らせていただきます。※入賞者の方には、発表後、メールでご連絡いたします。メールに記載の方法で、賞品をお送りするために必要な送付先などの情報をご登録いただきます。主催者であるNPO法人アンチエイジングネットワークに帰属します。743kcal)お肌の健康に欠かせない栄養成分を組み合わせて効率を高めるのも、手作りのお弁当ならです。低カロリーで高たんぱく質、抗酸化成分のアントキサンチンやビタミンB群を多く含むサーモンと、ビタミンEたっぷりのアーモンドを組み合わせ、美肌を目指しましょう。緑黄色野菜は肌の新陳代謝に欠かせないビタミンCとEが豊富です。手軽に作れるマリネを添えて、美肌効果をパワーアップします。1/3枚<作り方>(1)温かいご飯に昆布の佃煮を混ぜて、あわせる。(2)俵型ににぎり、のりを巻く。3本<作り方>(1)サーモンは皮を取り、3切れにする。前の晩に、みりん、しょうゆ、柚子に漬けておく。しし唐は、包丁で中心をさし、破裂しないようにしておく。(2)汁気を切った(1)のサーモンに、卵白とアーモンドスライスをまぶし、フライパンにオリーブオイルを少し多めに入れて、焼く。少々<作り方>(1)しめじは、食べやすく房を分けておく。パプリカは千切りにする。ミニトマトは半分に切る。(2)耐熱ボールに1をいれ、電子レンジで10秒くらい加熱する。取り出したら、熱いうちに、ポン酢とオリーブオイルを入れて、冷めるまでおく。小さじ1/2<作り方>(1)ネクタリンは皮のまま、2cm角ぐらいに切る。小麦粉をよく混ぜ、ぽろぽろにしておく。(3)耐熱の紙容器に(1)のネクタリンを入れ、電子レンジで約30秒加熱する。上に(2)のクランブルをかけて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。編集やレシピ開発など担当する。現在はコジータイム・ダイエットコンサルテーションンズを主宰。栄養セミナーや紅茶とお料理の教室を開催している。アンチエイジングの総合情報サイト。