昨日、久々に自宅に戻ってきたら、いきなり眠れなかった(笑)深夜2時頃、睡眠薬なしでもかなり良い感じにウトウトしてきた。同時くらいに耳鳴りがどんどん酷くなる。このままだと金縛りにあいそうな嫌な感じだったので結局起きて、部屋中の電気を点けた。睡眠薬を飲もうか迷ったけれど、結局飲むことなく朝7時半頃やっと眠くなり8時頃に就寝。中途覚醒はしなかったけれど、12時前に目が覚めてしまった。明日は久しぶりの病院の日なので、お薬をちゃんと飲んでいないことも含め、ここ最近のことをきちんと話さないといけない。明後日は用事で東京に行く日だ。用事は21時までだけど終わってすぐに出れるわけもなく、新幹線の最終時間22時に間に合わせるためには、結構急がなくてはいけないかもしれない。本当は、用事が済んだ後の懇親会に参加した方が良いのは分かっているのだけれど、睡眠が不安なので可能であれば日帰りで行きたい。名古屋に来て以来、東京には遊びでしか行っていないので、毎回すごく楽しみだったけれど今回は少し違うからなのか、大好きで、できれば東京に帰りたいと思っているのに...なのに何だか東京行きが近づくにつれ、少し落ち着かない。数日前から、行きたくないような気分に近い感情が出始めた。「あなたはうつ病です」と診断された。たくさんの人に支えられ前向きに病気と向き合っています。私は今日も生きていく。