~マラソン・トレラン・登山など~登山とか写真とかを記録するブログ。最近はマラソンがメイン。2018年2月のトレーニングレポート2018-03-022018年2月のトレーニングレポートランニング2月は21回のランニング、239.8km走りました。2月は28日までしか無いのと、静岡マラソン直前で最後は調整に入ったためやや少ない走行距離でした。あと2日あれば250km走れたと思いますが。2月20日頃からクールダウンに入って、徐々に負荷を減らしてきました。いつも足に疲労感感じているのがここ数日は無いので、逆に衰えているんじゃないかと心配になります。あと今日が3月2日なので、明後日には静岡マラソン本番です。今回は3ヶ月練習けっこうしっかりできたと思いますが、走ってみないことには調子はわかりません。今ちょっと風邪気味なのもあって、ちょっと心配ではあります。今回は、キロ4分40秒~45秒で走って、3時間20分切りを目標にしています。うまくいけば、4月の長野マラソンで3時間15分切りを達成したい。フラットで記録が出やすいという静岡マラソンですが、果たしてどうなるでしょうか?3月4日(土)の夜から現地に入り、健康ランドで宿泊の予定。マラソン走った後は一泊して、静岡観光して帰る予定です。次回は静岡マラソンレポートの予定です。14:472018年2月のトレーニングレポートTweet関連記事2018-03-22春ラン2018「春の松本ランニングフェスティバル2018in信州スカイパーク」ハーフマラソンに参加し...2018年3月17日(土)、松本市の信州スカイパークを走るハーフマ...2018-03-07【静岡マラソン2018・レース編】景色最高、フラットな静岡で3時間15分切りを狙ったが、無念の撃沈!...2018年3月4日(日)に開催された「静岡マラソン2018」フルマラ...2018-02-18静岡マラソンまで残り3週間、コンディションとトレーニングの状況このエントリを書いているのは2月15日(木)です。安定の東京...2017-11-302017年11月のトレーニングレポート11月が終わりましたね。あとわずかで2017年も終了ですよ。早い...2017-11-172017年11月現在のコンディション記録(足底筋膜炎の状態、練習内容など)皆さんこんばんは。はてなブログProマラソンと登山、時々写真が趣味の40代おっさんです。長野県安曇野市から徒然なるままに発信します。2016年から本格的にマラソン練習をはじめました。現在のPBは2018年4月長野マラソンの3時間24分です。マラソン始めて2年ほどでサブ3.5達成しました。ハーフは2017年6月に90分切り達成しました。夏場はトレランがメインです。(3)最近のエントリ2020-02-14フルマラソン直前にまさかのぎっくり腰!痛み止めのブロック注射を初体験した2020-02-13いよいよ高知龍馬マラソン直前。旅の予定・体調など2020-02-10国内旅行&飛行機での移動用に、機内持ち込みサイズのスーツケースが欲しい2020-02-06からくりサーカス全43巻をやっと読み終えた。300キロ走った!スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。