いろいろなダイエット方法を試したけど、「ぜんぜん痩せない」「数キロほど落ちて停滞する」という人も多いと思います。ダイエットの停滞期に効果があると言われている「チートデイ」ですが、ダイエットをしていると食べる量が少なくなっているので、いきなり多くの食事ができないって人も多いのではないでしょうか。お肉中心の食生活になっていて、同じようなメニューを繰り返す食生活になっている人も多いと思います。友人やFacebookなどで凄く痩せたダイエット成功写真をあげている人も、その前に何十回も失敗を繰り返して絶望していた経験があるのです。それは、あなた自身がダイエットの考え方を変えていないからです。Girls-Diet-mix.。