私は肌荒れと便秘症で長年悩んでいました。私は極度の野菜嫌いでであり、野菜不足で肌荒れと便秘症に陥っていると自覚がありました。野菜が食べられない状態にまで陥ってしまったのです。野菜を見るだけでも嫌悪感を抱いてしまい、私の体はますます肌荒れと便秘症が悪化して最悪の状態にまで至ってしまったのです。肌はニキビだらけになってしまい、それが化膿してやがて肌はクレーターだらけになってしまいました。便秘はますますひどくなり一週間に一度すらも排便できず、やがて便が非常に硬くなってしまい、排便時に極度に力むために痔を併発するようになってしまったのです。肛門外科に通うようにまで私の痔は悪化してしまいました。医師はやはり、野菜を意図的に摂取し、食物繊維を腸内に増やすことによって排便をスムーズにする必要があると指導されました。それでも私は、依然として野菜嫌いで食べることができなかったのです。野菜ではなく、せめて食物繊維が多く含まれたドリンクなどを買って飲んではみましたが、抜本的に痔や排便、肌荒れが改善されることはありませんでした。私の体を心配して友人がある健康食品を紹介してくれたのです。それが青汁だったのです。野菜嫌いの私に野菜が凝縮され、野菜の渋みや苦味が強い青汁を紹介するなんて、なんて酷な事だと思いました。友人によると、最近は青臭さがあまりなく体に採り入れ易い方法があるのだと言うのです。青汁は大麦若葉、ケール、明日葉といった野菜独特の苦味や青臭さが非常に強いものが含まれています。多くの緑黄色野菜や果物が濃縮凝縮された健康食品なのです。友人に対して猜疑心を抱いてしまいました。友人はおいしい飲み方があると言うのです。友人はその粉末をおもむろに牛乳に溶かし、さらにガムシロップを加えて私に出してくれたのです。私はそれを恐る恐る、半信半疑で飲んでみました。するとどうでしょう、青臭さが一切感じられず、まるで抹茶オレのような風味で抵抗なく全て飲み干すことができてしまったのです。そこで友人に1週間分の粉末を貰い、毎日牛乳とガムシロップに溶かして飲むことにしたのです。すると驚くべきことに飲み始めて3日後に自然と便意をもよおし、楽に排便することができるようになったのです。http://www.bordenfrc.org/resip.htmlでもおいしい飲み方が載っていますので参考にしてください。肌荒れやニキビもみるみるうちに無くなっていったのです。それからというもの、私はすっかり青汁の愛用者になりました。方はどれを選んだらよいのかわからないと思いますので、http://xn--fswr23g.la/a_10.htmlにあるようなランキングをいくつか参考にすると良いでしょう。最初は半信半疑で友人に猜疑心を抱きましたが今は感謝しています。最近は自分でもおいしい飲み方を開発しました。豆乳と蜂蜜に粉末を溶かすのです。豆乳による美肌効果も同時に期待できるのです。青汁粉末をホームベーカリーに投入し、青汁パンなども作って美味しく毎日頂いています。http://www.catalunya-lliure.com/estatut.htmlに年配の方におすすめの商品が紹介されていますのでご覧ください。冷凍タイプの賞味期限うつ病の症状には青汁を青汁の注意点はあるダイエットにもいい影響がある毎朝飲んでいます。