TOP方法・アドバイス【オススメのラン用時計】絶対に必要な機能6つと選ぶべき時計とは【オススメのラン用時計】絶対に必要な機能6つと選ぶべき時計とは2020年2月9日743PV方法・アドバイスツイートせごまるランニングを始めるのであれば、まずはシューズと時計を揃える事をオススメしますどうも、せごまるです(゚∀゚)以前、初心者ランナーからの脱却をテーマに「ランニング専用の時計を持った方が良い理由」についてご紹介しました。関連記事:【ラン専用時計を持つべき理由5つ】初心者ランナー脱却への第一歩!今回は、その時計の機能に絞って、オススメの機能をご紹介したいと思います。ランニングの時計と言っても、機能は様々ありますが、実際に使う機能は絞られます。これから時計を購入しようと思っている方や買い換えようと思っている方は、是非参考にしてみてください。具体的にオススメの時計もご紹介します。それではいきましょう。スポンサードリンクランニング用の時計で絶対に必要な機能とはズバリ、私が思う必要な機能はこちらです。・心拍機能ひとつずつ説明します。ラン用時計で必要な機能1:GPS機能まずはこちら。上で挙げた機能のうち、最もオススメの機能がこのGPS機能です。GPS機能があると、走っているペースや距離、道のりが分かります。GPS機能がないと、時間だけしか計れないです。具体的に分かる事としては、以下のデータです。(距離)・1km何分何秒で走ったか。(ラップタイム)・ランニング中、1km何分ペースで走っているか。(ラン中の平均ペース)・どの道を走ったか(道のり)などなど、GPS機能がないとこれらの事は分かりません。ランナーにとって、GPSは強い味方なんですね。続いては、ラップ機能です。ラップは、ある特定の距離に対して、どのくらいの時間をかけて走ったかです。皇居のように1周5kmのコースを走った場合、5kmのタイムが25分かかったという事が分かります。GPS機能がない時計でも計ることができますが、同じ距離で計らないとラップタイムの意味がないため、周回コースでしか計れません。その点、GPS機能ですと、距離も同時に測ってくれますので、どこを走ってもラップタイムを計ることができます。ラップタイムを計ると、自分の調子だったり、成長具合いが分かるようになります。1カ月前は10kmを1km6分かかっていたのに、今は1km5分40秒で走れるようになった。このような事は、ラップタイムを計っていないと分からないことですね。ラップタイムは、長距離をやっている人であれば必ず計っている指標ですので、是非ラップタイムが計れる時計をGETしましょう。ラン用時計で必要な機能3:ラン中の平均速度機能これもGPS時計ならではの機能です。ランニング中に自分が何分何秒で走っているのかを知る事ができます。走っているときに「あれ?今日は調子悪いけど、どのくらいのペースなんだろう」と思う事あると思います。この時にGPS機能が付いた時計を着けて走れば、一発でペースがわかります。走った後も分かりますし、走っている最中も分かります。スポンサードリンクラン用時計で必要な機能4:距離計測機能こちらもGPS機能ならではの機能です。距離を測れますし、自分が走った道のりも測れます。この機能がないと、自分が走った距離が何kmだったのかが分かりません。近所に距離が分かるコースがない場合はこの機能は必須だと思います。長距離を速く走るためには、ペースとどのくらいの距離を走ったのかが分からないと質の高い練習ができないため速くなりません。その点、GPS時計は距離も時間も計れますので、ランニングを大きく支援してくれます。ラン用時計で必要な機能5:インターバル機能インターバルとは、短い距離(100mとか400m)を複数回(例えば10本とか)走る練習の事です。このインターバルの練習を計ってくれる機能があると練習を効率よくこなす事ができます。400m×10本の練習を、インターバル機能がない時計でしますと、10本分時計を止めたりスタートしたりしないといけないです。インターバル機能があると、初めのスタートだけ1回ぽちっとボタンを押せば、全て自動で計測してくれます。400m走ったら自動でストップされますし、10本目が終わったら自動で時計が止まります。この機能があるのとないのとでは、練習の面倒臭さが違ってきますので、インターバル機能がある時計をGETしたほうが良いです。続いては、心拍機能です。この機能は最近出てきまして、自分の心拍を測ってくれる機能です。心拍を知る事で、練習メニューの負荷の度合いが分かります。要は、こなした練習メニューが、楽だったのかきつかったのかが数値で見れるわけです。強くなるためにはきつい練習をしないといけないので、心拍が分かると目安になります。心拍機能が着いた時計は、価格が高くなりますので、初心者ランナーさんやダイエット目的でランニングをする人であれば、必要十分な機能ですので、あまりオススメしません。オススメの時計ご紹介した機能が備わっている時計で、オススメなものをご紹介します。どれも人気で売れている時計ですので、大会などに参加して周りを見渡せば誰かしら着けている時計です。メーカーは、ガーミンをオススメします。GPS時計を専門に作っている会社ですし、スマホとの連携や日々のランニングを記録できるサイト(ガーミンコネクト)も用意されており、ランニングをするにあたって必要な機能はすべて備わっているからです。カエレバ楽天市場Amazonスマホのアプリで計測するのは是か非か時計ではなく、スマホでタイムを計っているランナーを見かけることがありますが、私はオススメしません。腕などに着けて走るとフォームが崩れるのと、スマホは重いため質の高い練習ができないからです。初心者ランナーから脱却するのであれば、まずは時計を用意した方が良いですね。まとめランニング時計の必要な機能についてご紹介しました。まとめますと、こちらです。・心拍機能この中で絶対に外せない機能はと言うと、ズバリ「GPS機能」です。GPS機能があれば、距離も時間も計れますので、どの時計を買おうか悩んでいる方であればGPS機能が備わっている時計を強くオススメします。「【オススメのラン用アウター8選】防風で暖かいウィンドブレーカーが最強」コメントを残す返信をキャンセルする。Comment書いてる人せごまるランニングブロガー。平和を愛し平和に愛された男。夏になるとお腹が痛くなるデリケートな胃の持ち主。ラン歴は中学生からで20年以上。好きな言葉は「テンさーん!(出典:チャオズ)」。主なベスト記録は以下の通り。(208,289pv)どうも、ランニングブログを運営している「せごまる」と申します。今回は1500m走の練習方法と走るコツをご紹介をしたいと思います。(183,438pv)どうも、ランニングブログ管理人のせごまると申します。私が中学生の陸上部に所属していたころ、お昼ご飯を食べてから、すぐに練習をしていました。(138,887pv)今回は、長距離を楽に走るコツについて、ご紹介します。私は1日に108キロ走ったことがあります。(122,699pv)どうも、ランニングブログ管理人のせごまると申します。最近、知り合いの女性にこんな質問をされました。(112,823pv)どうも、せごまるです。今回は、800mの走り方について、練習方法とコツをご紹介します。【20kmランの消費カロリーと効果とは】楽に走るための練習方法もご紹介!(2020年2月15日)初心者ランナーが楽に10kmを走るための9つのステップ(方法とは)(2020年2月14日)【腹巻型ポケットランパン】ノースフェイスがオススメな理由(2020年2月13日)【ラン歴20年が語る】ウェアやシューズの選定ポイントとオススメ商品(2020年2月11日)【高尾山から陣馬山】冬の往復縦走。