重心を低くするステップの時には、自身の筋力のなさを毎回痛感します...。キレイに優雅に踊るためには、軸となる筋肉が必要であると再認識!10回のスクワットでも、じっくり丁寧に実践すれば効果抜群だそうです。コメントするコメントは停止中です。初心者女子のための「超入門クラス」が大人気のダンススクールです。日本最大規模のクラス数なので、あなたにピッタリの通いやすいクラスが見つかるはず!体験レッスンは無料!振替制度もある安心のクラス制です。おしゃれでキレイな教室も人気の理由です。