白湯を適当に摂取する。※正しい飲み方は1日800mlまでとのことです。)どうして、お白湯なのかと言いますと。白湯には体を温める効果があり。それがダイエットや美容と健康の維持などに大きな意味を持っています。白湯で体を温める「温活」。白湯とは、水を温めただけのお湯のことを言います。水を沸かしてお湯にしたら。それをさらに50度~60度程度まで冷まします。体を温めて、循環をアップさせることでデトックスやカロリーの燃焼に役立ち、便通を改善するなど、健康にも女性の美容にもたくさんの効果があるようです。白湯の体を温める効果には、内臓の機能の向上や血液の循環のアップなどが期待できます。白湯によって温められた内臓は機能を高めて、免疫力もアップします。内臓を温めることによる免疫力のアップは非常に重要1度の温度上昇によっておよそ30パーセントもの免疫力アップができると考えられています。