」にご参加ありがとうございました。ご質問にお答えします。ここから発信して行きます。****サーバーのトラブルにより長らご迷惑をおかけしておりましたが、HPがご覧頂けるようになりました。サイトアドレスは、以前と同じです。今後は、セミナーのお知らせや、ニュースはHPで、ご紹介して参りますので、HPをご活用下さいます様お願い致します。うつのご家族の皆様へ、この頃、うつご本人のサポートにお疲れではありませんか?多くのうつのご家族が、うつご本人の回復を信じながら、ご本人への対応に悩み、将来への不安を抱えていらっしゃいます。うつの経験があります。意識不明の後亡くったのが原因でした。回復までには5年以上の時間がかかりました。治療中一人暮らしをしておりましたが、回復中に夫と出逢い、結婚しました。その後1年もしない内に、今度は夫が過労によるうつ病と診断されました。その日から、私はうつの家族になりました。私の接し方が悪いのだろうか?自分自身の時よりも、不安と心配で一杯の状態が7,8年以上も長く続きました。話しても話足りない程です。あの長く辛かった時期が嘘のようです。想像できませんでした。現在、夫はうつの家族の会・みなとの共同代表として、一緒に活動しています。他のご家族とお知り合いになって、お話を伺ってみたい”、そう思ったことが、うつの家族の会・みなとの前身ハートビートを始めるきっかけになりました。判ったことがあります。ご家族は、うつご本人の治療と回復を最優先するあまり、ご自身の心身の健康については、ほとんどの方が気になさる余裕がないまま毎日を過ごしていらっしゃると言う事です。中には、ご家族自身が眠れない、疲れていると言う理由から、内科や、精神科に通い、服薬なさっているご家族もいらっしゃる事に驚きました。このままでは共倒れになってしまう。対応し、防きたいと思ったのです。ご家族にもケアが必要です。ご家族がいつもどおりの生活を送り、心身ともに健康でいることがうつご本人の回復にも必ず役立つ。このことを全てのうつのご家族の皆さんに知ってもらいたい――。ご家族がホッとできる場と時間を提供する「サロン・みなと」をオープンしたいと考えています。常識が変わる』に出演する機会を頂戴しました。私たちに寄せられた、想像を超えた反響に、ご家族が置かれている大変な状況を改めて強く感じました。いいサポートをする事に繋がり、それはうつご本人の回復を早め、また再発予防にもなることをお伝えしています。「うつ病の家族を抱えて:家族会からのメッセージ」と言う題で、以上の内容を約1時間お話させて頂いて参りました。うつのご家族の声を届け、うつのご家族が少しでも健康に日常生活が過ごせるように活動していきたいと思います。これらは必ず、うつご本人の回復に繋がります。ご家族だけで悩みを抱え込まないで下さい。うつご本人が回復なさるその日まで、一緒に頑張って行きましょう。皆さんをサポートします。下記のメルマガと、夫がお送りしている2つのブログでも情報をお送りしていますので、どうぞこちらも併せてご覧ください。みなと」の砂田くにえからお知らせ致します。(07/25)不安で一杯になったら、歩くことをお勧めします。頭の中が開放され整理できます。鈴木真奈美さんのブログから。うつのご家族のサポートについて。うつのご家族のサポートについて。「薬がやめられない」をまとめましたので、どうぞご覧下さい。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。「児童施設と向精神薬」について記事を掲載しています。うつ病・家族としてどう向き合うか!にお越し頂いた皆さまへ。(07/11)まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【簡単な日記、メモを書く事と、処方箋の保存をお勧めします。文字で読めるようになっています。」にご参加ありがとうございました。ご質問にお答えします。声を保つために、腹筋や、背筋などトレーニングをなさっていらっしゃるのだそうです。体を整えておかないと、途中で声が出なくなったりなさるのだそうです。生まれつきいい声をお持ちなのだと思っていたのですが、やはり努力が必要なのですね。夜にも、クライアントの社長さんとの会食が入っていらっしゃると言う事で、すぐに次の会場へ向かわれました。そのパワーの凄さに、圧倒される程でした。皆さんがあまりに真剣に、集中して聴いて下さったので、つい、準備なさっていた事以外にも、お話をしたくなってしまって、とおっしゃっていらっしゃいました。アンケートにも目を通されて、こんなに喜んで頂けたのなら、また伺いますよ、と次回の約束をして下さいました。期待なさってお待ちください。今回はご都合がつかなかった皆さまも、次回は予定を調整なさってご参加ください。本のタイトルを後で教えて下さい、とご質問を頂きましたので、こちらでご紹介したいと思います。この本の中に、こんな一節があります。長い間看護の仕事に携わっていらした方が、越智先生に「うつ病で悩んでいます。先生から「それは、後で役にたつわ。」と言われ、大変勇気づけられたのだそうです。この女性は、「私は、自分のうつ病は、私の人生の終着点ではなく、単なる通過点であって、後に続く未来があると言うメッセージに聞こえました。こんなにうれしいことはありません。この今の苦しみは、単なる苦しみではなく、明日への糧なのだと。」それに気がついた、と書いていらっしゃいます。私は、この一節にもっと早く出逢っていたら、私がうつの時、そして夫がうつになって私が家族の立場になった時、あんなにもがき苦しむ事はなかっただろうと思いました。この本を読んで、実際にどんな方なんだろうと、東京での講演会に伺った事があります。趣向を凝らして下さって、とても楽しい時間でした。普通の講演会とは、ちょっと違うリラックスできる時間でした。越智先生に会ってみたいと思われたら、一度脚を運んでみてはいかがでしょうか。越智先生の講演予定は、⇒こちらをご覧下さい。投稿したいと思います。reserved.FC2.。