私は仕事に手を抜かないタイプなんですが、そのせいか仕事が終わり帰宅した途端、身体の力が抜けて何もしたくなくなってしまいます。完璧主義なのもあり、がんばりすぎてるなと自分でブレーキをかけなきゃいけないと思う時がありますが、負けず嫌いなので、そのままがんばっちゃいます。自分ではストレスをあまり感じないほうだと思っていましたが、大型連休で仕事が休みになったことが災いして仕事にいけなくなってしまいました。見かねた母が私の代わりにメンタルヘルスへ電話をしてくれたのがきっかけで、私にとって全く自覚のない「うつ病」と診断されました。「うつ病」なんて私には無縁と思っていましたがとんでもない。実際にうつ病にかかった私の経験と先生のお話を振り返ると、周りにうつ病になる可能性の人が沢山いることに気がつきます。今は元気でも私のようにうつ病にかかってしまう人が沢山いるそうです。何か「いつもの自分じゃないな」と違和感を感じた時は、メンタルヘルスの先生に電話で相談するようにしています。心のケアは本当に大事だとはじめて気づかせてくれたのはメンタルヘルスの先生です。私を救ってくれた先生には本当に感謝しています。みんな私のことが嫌いなんだ。それは、職場では女性がたくさん居ることもあり、陰口やいがみ合いは日常的で、そんな環境ですから私の知らないところで自分の悪口を言われているんじゃないかといつも不安で毎日出社するのが苦痛で仕方なく拒食症と過食症を繰り返していました。最近太ったねとか痩せ過ぎじゃないのとか言われることが追い討ちとなってストレスをもらいに仕事をしているようなものだと馬鹿馬鹿しくなり、仕事を辞めることになりました。して私だけがこんな目に遭うのか自分を責め続けました。こんな私を助けてくれたのがメンタルヘルスケア。確かにストレスは溜まっていましたが心の病気であることには気づかず、しっかりとした心の治療が必要だと言われ、今でも臨床心理士の先生にお世話になっています。電話でのカウンセリングですが、日に日に快方に向かって今では元気を取り戻しつつあります。職場復帰は難しいですが、先生と話していると本当に心が落ち着きます。間違ったことはしていないのにどうして全て否定されるのか分からず、上司のことが憎くて憎くて仕方がありません。毎日「お前の、でも...」が俺は嫌いなんだと上司から言われる度に、何度も仕事を辞めようかと思いました。精神的にもズタズタでカウンセラーに診てもらうことになったのですが、初診から3ヶ月が経とうとした頃から、職場でもストレスを感じずに仕事ができるようになり始めました。知らないうちに自分でストレスを大きくしていたことが原因で、上司をさかなでさせてしまっていたようですが、今ではその上司は私に対して執拗に声を荒げることはなくなりました。悩みがない人はいないと思いますが、その悩みを解消してくれる人も少ない中、私が頼れるのは親でも友人でもなくカウンセリングしてくださる先生です。先生を紹介してくれた知人には感謝していますが、今の私を支える人は紛れもなく先生あなただけです。感謝感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。これからもどうぞ宜しくお願いします。今の私があるのはメンタルヘルスの電話サービスのおかげです。親にも見離されて友達には愛想をつかされて誰にも悩みを相談できない中、先生のお声で、私は何度も救われました。誰かに相談できることは本当に幸せなことです。普通は親や友達、恋人や先輩などに相談するんでしょうが、私の場合は、身近な人にすら相談できずにいました。私を気遣い、支えてくださっているということが何より私に勇気を与えてくれます。電話だけでのお付き合いですが距離を感じることなく親身になって私をケアしてくださりありがとうございます。