●(スレ主)私は2ヶ月前に東京に引っ越しましたが、昼食や夕食にはかなり良いメニューの手順を見つけていて、定期的に料理をしていたのですが、毎日の朝食にはまだ満足していません。現時点では、基本的にトーストとシリアルを使って生活していますが、それは健康的だとは思いません。日本人は、普通の仕事の日の朝食に何を食べるのでしょうか?新しいことを試すのは嬉しいし、本物の朝食を準備するために少し早く起きても構いません。私は18歳で一人暮らしをするのは初めてなのですが、健康的な毎日の手順を作るためのヒントは大歓迎です。●私は米と卵が好き先にご飯を作っておいて、卵とかき混ぜて炒めるんだ。ネギを入れると美味しい●↑私もそれ作る。●私は日本のオムレツが個人的には好き、でも寒い朝にスープを食べるのはもっといいね●私はアメリカのより日本の朝食のが好き。●納豆にアボカド、キムチ、ごはんが好きな朝食のひとつ!●オーブンで魚を焼けるか見てみて!もしごはんと焼き魚を食べたいなら朝食に便利だから●正直言って、私はセブンのおにぎりが好き。●TKG(卵かけご飯)●野菜炒めとたまご。PM6切トースト2枚、味噌汁。AMカレーに味噌汁、パスタ(味の方向性にもよるが)に味噌汁は普通。パンもベーコンエッグ載せトーストとか、コロッケパンとかなら味噌汁はアリ。AMご飯以外に味噌汁は少数派だと思う。カレーに味噌汁も辛さで味が変わって美味しくなくなる。