抜け毛を防ぐ理想のシャンプーの回数は?頭皮の状態に合わせて判断する抜け毛を防ぐ理想のシャンプーの回数は?頭皮の状態に合わせて判断する頭皮の清潔状態に敏感になり、1日に何度もシャンプーをすることが習慣となる人がいるようです。頭皮が少し臭う気がする・・・フケが気になる・・・シャンプーの回数が過剰な人は、匂いや脂に敏感で、少しでも気になったらすぐにシャンプーをしてしまうそうです。シャンプーの回数が多い人は1日3回も洗う事が習慣になっているケースもあります。シャンプーの回数が多すぎるとシャンプーの回数が多すぎると、ターンオーバーを乱す原因になります。ターンオーバーとは、皮膚が奥から表面へと押し出されて、剥がれるまでのサイクルの事です。このターンオーバーが乱れると、皮脂を傷つけ失ってしまう原因になります。バリア機能と言われる皮膚の防御機能が弱まります。すると、皮膚が炎症を起こしやすく、微生物の繁殖が活発になります。それにより、抜け毛が多くなる事もあります。シャンプーの回数は頭皮の状態に合わせる頭皮が汚れた状態でいるのも良くありません。回数の多いシャンプーも頭皮にはマイナスになってしまいます。美容師をしていると、お客様から「シャンプーって1日に何回すればいいんですか?」とご質問を頂きます。その人の頭皮の状態によって異なりますが、一般的には毎日1回から2日に1回が適切と言われています。適切なシャンプーの回数を参考に、自分の頭皮の状態に合わせる事をお勧めします。普段から肌が乾燥気味、頭皮がカサカサでフケが多い人は、シャンプーの回数は少い方がいいです。乾燥肌の人は、もともと脂分が少ないので、シャンプーの回数が多いと脂分をとりすぎて皮膚が炎症を起こす可能性があります。「フケが多いから・・・」と、シャンプーの回数を増やすと、乾燥からよりフケが多く出るようになります。乾燥気味の人は、2日~3日に1回のシャンプーで十分のケースもあります。脂性で、頭皮にベトつきを感じる人は、1日のシャンプーは1回です。場合によっては1日に2回洗ってもさしつかえないこともあります。一つ大切なのが、乾性でも脂性でも、最も気を付けたい事は、シャンプーの回数よりも「すすぎ」です。シャンプーをした後、シャンプー剤が頭皮に残らない様にする為に入念にすすいでください。お湯もできる限り多く出して、洗う時間の1.5倍~2倍の時間をかけてすすぎましょう。すすぎが足りなくて、フケやかゆみの原因になる事はよくあります。抜け毛の原因にもなります。シャンプーの回数だけではなく、シャンプー後のすすぎにも気を配るようにすると頭皮トラブルを未然に防げます。これは抜け毛を防止する事にもつながります。月間700名以上のお客様に髪のアドバイスをさせて頂いています。ブログにも全国からご相談メールが毎日届くので、良くある質問をまとめていきます。育毛対策の参考にしてください。食生活の偏りをなくして薄毛対策をする事!ノンシリコンシャンプーの効果と特徴・薄毛や抜け毛を予防する為に毛根から髪の健康状態を確認して脱毛を防ぐ!毛根のチェックポイント!猫背は肩こりを招き薄毛に繋がる?抜け毛予防の為に姿勢を正すコメントを残す返信をキャンセルする。育毛剤治療をはじめてから210日間の推移を写真とともにご覧ください。チャップアップの育毛剤で対策を始めて7ヵ月(210日間)で薄毛治療に成功しました。Reserved.このページの先頭へ。