日本人の4人に1人が高血圧といわれています。高血圧というのは大きく2種類に分けることができ、1つは原因がはっきりとしない本態性高血圧。1つは原因がはっきりとわかる二次性高血圧です。二次性高血圧は、その原因を改善してしまえば完治しやすいという特長があります。内臓系の病気の薬を飲むことで、副作用として高血圧になる場合があり、その場合には、その病気が改善し、薬を飲むのをやめると血圧自体も下がっていきます。完治しやすいけれど悪化しやすいという傾向もあるようです。二次性高血圧であると診断される人は少なく、日本人の高血圧の場合ほとんどが本態性高血圧なのです。ストレス、肥満、遺伝などがありますが、そのひとつだけが原因なのではなく、複数の原因が絡み合い、高血圧を招いています。大きく影響していることが多いので、生活習慣を見直してみることが大切です。今現在高血圧の人は、高血圧になりやすい環境にあるといえます、生活習慣を見直し、少しづつでもいいので改善していくことをオススメします。高血圧の予防に大切なことは、太らないこと。肥満になると血圧を上昇させ、高血圧になりやすいだけではなく、高血糖や高脂血症なども引き起こしやすく...記事を読む高血圧の原因は水分なのか高血圧の原因として意外と忘れがちなのが水分です。誰でも毎日水分を摂っているでしょうが、水分不足の状態が続いても、水分を過剰に摂取したとしても...記事を読む糖尿病と高血圧の原因はコーヒー?糖尿病や高血圧の原因はコーヒーなのではないかとも言われていますが、これは全くの嘘です。実際のところはその反対で、コーヒーを摂取することで、糖...記事を読む高血圧と肥満について高血圧と肥満には関係があり、肥満の方は高血圧になりやすいと言われています。肥満の人が高血圧になりやすいかというと、内臓脂肪型肥満の場合、...記事を読む高血圧と喫煙の関係について高血圧と喫煙には関係があります。喫煙が原因で高血圧になることもありますので、普段タバコを吸う人は人一倍気を付けた方が良いでしょう。一体...記事を読む高血圧が高齢者に多い原因とは?高血圧は高齢者に多いと言われていますが、この原因は何なのでしょうか。高血圧になる原因は多々ありますが、高齢になると、運動をする機会が少な...記事を読む高血圧になる要因2高血圧になる主な要因としては、「肥満(身体が普通以上に太ること)」が挙げられます。肥満には、高血圧の大きな危険因子になることが明らかになって...記事を読む高血圧の禁忌(運動)高血圧の人は運動に気を付けなければなりません。高血圧はカリウムを摂取することによって血圧を下げることができると言われています。