美肌づくり・肌トラブル予防の食事・レシピ痛ーい口内炎ができた時の食事のポイント食と健康/美肌づくり・肌トラブル予防の食事・レシピ痛ーい口内炎ができた時の食事のポイント疲れがたまるとできやすい口内炎。食事もしにくく、苦痛をともなうものです。口内炎を予防し、できてしまった時の食事のポイントをご紹介します。食と健康ガイド疲れがたまるとできやすい口内炎。患部が小さい割に、食事もしにくく、苦痛をともなうものですよね。口内炎を予防し、できてしまった時の食事のポイントをご紹介します。口の中の粘膜や舌に起こる炎症を総称したもの。「口内炎」には多くの種類がありますが、代表的なものには、カタル性口内炎、アフタ性口内炎、ヘルペスウイルス性口内炎、カンジダ性口内炎等に分類されます。ちっちゃな白い潰瘍ができたり、粘膜に赤い炎症が見られ、繰り返すこともありますが、だいたい1~2週間ほどで自然に治ります。こんな時に口内炎になりやすい口の中には、常日頃から細菌やウイルスがたくさんいて、粘膜がよせつけないように抵抗していますが、抵抗力が下がると粘膜の機能も低下し、ウイルスや細菌に感染しやすくなります。ストレス、口の粘膜等が傷つくことがきっかけとなりできる、またアレルギーとの関連性も考えられます。健康・医療」の公式アカウントです。あなたの健康的な毎日をサポートする情報を配信します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。