栄養のバランスを考え、毎食きちんと食べましょう。食欲のないときは食事回数を増やし、少量ずつ取りましょう。鉄分、タンパク質を多く含む食品をとりましょう。することで、むくみ、タンパク尿、高血圧の症状が出ることです。胎盤の血液循環にも影響を及ぼし、胎児の発育が十分でなく、未熟児や早産になってしまうことがあります。吐き気、肩こり、目がチラつくなど妊娠高血圧症は予防が大切です。塩分を控えた食事をしましょう。しい生活をしましょう。体重測定をし、増えすぎに注意しましょう。(1週間に300g前後を目安にしてください。)貧血を予防しましょう。バランスのとれた食事をしましょう。安心と信頼と万全のサポートを。いきたいと考えています。