まとめ:腰は大事にねここまで腰が痛いのは初めてだったんで、ズッカズ腰って大事過ぎんだろ!って思いました。ここまで日常生活が不便になるとは。中腰がきついんで顔も満足に洗えず毎朝膝立ちで洗面所に向かってますし、横になって寝返り打つときも痛かったりしますからね。他にも立つだけで痛いし、座ってても痛い。これ読んでる人も腰はマジで大事にしたほうがいいですよ。痛くなってからじゃ遅いですからね。あと僕もそうなんですけど、太ってる人は痩せましょう。あまりにも太りすぎると腰の負担がやばいことになりかねないですし、姿勢もおかしくなっちゃうので。姿勢を正しくする筋トレで背筋を鍛える痩せるの3つかなと思います。これを意識してればある程度は予防できると思うんでね、がんばりましょう。関連記事この記事を書いた人ズッカズアニメ、マンガ、ゲーム好きのオタク。趣味をメインに雑多な記事を配信中。最近の趣味は筋トレです。前ワイ「転スラ!ゴブスレ!グリッドマン!」現在ワイ「ゾンサ...メニューこのブログについてガジェットアニメゲームマンガ喫煙インターネット筋トレブログ運営ネタ記事ズッカズアニメ、マンガ、ゲーム好きのオタク。趣味をメインに雑多な記事を配信中。最近の趣味は筋トレです。