オーツカ先生、寝る前にワインや日本酒などの醸造酒を飲むと虫歯になるけれど、蒸溜酒(ウイスキーとか焼酎)は飲んでも大丈夫という話を聞きました。その理解であってます。虫歯の原因となるのは「ミュータンス菌」と「ラクトバチラス菌」のふたつです。「ミュータンス菌」ですが、この菌は虫歯になるきっかけを作ります。ビールや日本酒、ワインには糖質が入っていますよね。ミュータンス菌は糖(たべかす)を栄養源としプラーク(歯垢)と乳酸(酸)を作り出します。この酸が歯の成分であるカルシウムやリンを溶かしてしまうのです。これがきっかけで虫歯になります。ミュータンス菌は、乳歯の萌出時期に養育者から感染して定着するのですが、プラークの無いツルツルとした状態であれば、唾液や飲み物などで簡単に洗い流すことができます。付着させないことが大事ですね。糖が残ってたらダメなんですね。「ラクトバチラス菌」は乳酸の一種で虫歯を進行させる菌です。この菌は歯の表面に付着する力はありませんが虫歯の穴や不適合な修復物の周りに住み着きます。ミュータンス菌によって溶かされた歯のエナメル質の中へ入り込んで虫歯を進行させていくわけです。飲食回数や糖濃度の高い飲食物の摂取が多い場合には容易に増加します。オーツカ予防法とかはあるんですか?河野院長先生まずはきっかけとなるミュースタンス菌を予防しましょう。これには「フッ素」が効果的です。フッ素には、ミュータンス菌の活動を抑え、酸が作られるのを防いでくれる力があります。歯科医院でお口の中のミュースタンス菌の有無を調べることもできるので、定期的に健診してみてください。オーツカなるほど!じゃあフッ素めっちゃつけます!歯の着色についてオーツカ次に赤ワインを飲むと歯がステイン(?)で黒くなりますよね。お酒以外にもコーヒーや紅茶もも茶シブなどがつきます。ウイスキーにもタンニンが入っているのですが、歯の色って変わるんですか?河野院長先生あれは歯の色が変わっているわけではありません。お口の中では常に「再石灰化」というものが起きています。先ほどお話ししたむし歯の菌がエナメル質を溶かし、初期むし歯を作ります。それと同時に唾液がカルシウムイオンとリン酸イオンを補給し、エナメル質の結晶を新しく形成し、元の健康な状態に戻す現象を再石灰化といいます。お口の中は破壊と再生を常に繰り返しているような状態なのです。河野院長先生この「再石灰化」の際に色素成分を一緒に取り込んでしまって歯の一部になってしまうことで色素沈着がおきます。糖がない状態でウイスキーだけを飲むのであればほとんど問題ないと思います。ハイボールはあまりよろしくない。炭酸水の酸でも歯の表面は削れます。そのざらついた表面に着色する可能性があります。オーツカ歯ってすごい忙しく壊れたり直ったりしてるんですね。歯の表面は果物の酸や、歯磨き粉でも削れてしまいます。個人差もありますが元々表面が荒い人もいますね。予防法としては食後はなるべく時間をあけずに歯磨きをすることですかね。優しく磨いてください。強く磨きすぎることも表面が削れるのでNGです。あとはあまり研磨剤成分の強くない歯磨き粉を使うこと。フッ素やハイドロキシアパタイト、ポリエチレングリコールを含有しているものを使うなどが良いと思います。オーツカなるほどそういうことなんだ。僕の歯、昔から黄色いんすけど、磨きすぎなのかな?それともハイボール飲みすぎたのか。歯って歳をとってからボロボロになるとめちゃくちゃお金かかるじゃないですか。インプラントとか1本30万円くらいしますもんね。歯は大切にしたいです。歯の着色以外にも色々な質問に的確に答えてくれるので、埼玉県にお住まいの方は河野先生のブライトデンタルクリニックに行ってみたらいかがでしょうか。ホワイトニング以外にも小児矯正歯科などもやっています。色が気になるのでホワイトニングしてみましたというわけで、ウイスキー単体で飲めばあまり歯に着色したり、黄ばみがついたりしないことはわかりました。僕は醸造酒である日本酒、ワインをはじめ毎日コーヒーも飲む!なので歯は白くしたいわけです。個人的にホワイトニングには昔から興味があったので、トライしてみました。施術を受けたのは東京の某クリニック。医院内で行うオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニングというものがあったのですが、オフィスホワイトニングのほうが効果が高いというのでこちらを選択。4回セットだと40,000円でできるというのでセットでお願いしました。だいたいこれが相場なのかなぁといった感じ。4回くらいで誰しもが効果を実感できるようですね。ホワイトニングの流れはこんな感じまずホワイトニングをする前の口内を見ながら、歯の色調をチェック、撮影。ドクターと一緒に「このくらいの白さを目指しましょうね~」という、目標の歯のサンプル色調を見せてもらい、お口を開けて、特殊な器具(マウスリトラクター)で唇を固定。最初に特殊なスポンジ(激落ち君みたいなやつ)で歯の表面に付着している歯垢を除去。お口を一旦ゆすいで、ホワイトニングジェルを塗ってもらいます。次に歯に光を照射していきます。目に光が入らないよう、顔はタオルで覆われます。9分間そのままの状態で歯に光を当てられます。ジェルをふき取り→また塗り→光照射を3回ほど繰り返して完了。だいたい30分もあれば1回の全工程が終わります。僕の場合は4回コースなので次回の予約をして終了です。照射中はすんごい暇ですが、全然痛くなかった。結果、歯は白くなったのか?「照射当日は少し沁みたりするかも」と先生に言われながら4回程やってみましたが、全く痛みは出ませんでした。歯は白くなったのでしょうか?結果はこんな感じ。確かに白くなりましたね。一気に白くするのではなく4回かけて自然とゆっくり元の歯の色に馴染むように白くなります。人工的な感じはまったくありません。歯は年齢によってどんどん黄色味を増してくるようですが、年齢に見合った白さを手に入れられたかと思います。ここから半年くらい経つと、また少し黄ばんでくるようですが、そのタイミングでメンテナンス(1回照射)するとまた白くなるようです。お値段が張っても一気に4回セットで白くしちゃって、その後は半年に一度くらいメンテナンスすればお得といった感じ。ホワイトニングに関しては専門クリニックがたくさんあります。選択の基準としては1ホワイトニング施術経験、年数が豊富。2機器を扱っている店舗数(歯科医院数)が多く信頼に富む。3相場は一回10,000円くらいでできるところが適正価格。満たしていると間違いないです。やみくもに新しい施術法をやっている医院や謎の研磨剤入りの歯磨き粉を買うのではなく、老舗を選んだほうがいいです。ホワイトエッセンスなどは全国に170医院以上あり、15年以上運営しているホワイトニングの老舗なので気軽に相談すると良いでしょう。いう意味でも歯にお金をかけることはすごい費用対効果高いと思います。購入した中で、すんごい良かったのが電動歯ブラシ!と口腔洗浄機(ジェットウォッシャー)!これがジェットウォッシャーだ!一時期歯が白くなる歯磨き粉とかにも凝ったんですが、高い割に歯医者さん曰くあんまり意味がないからやめたほうがいいよと。予防や歯ブラシに集中して投資しました。色々な口コミや評価を見ながらお手入れグッズを買って試してみたところ...もうね、電動歯ブラシに関しては「なぜ生まれてこのかた使ってこなかったんだろう」と後悔しております。