(写真:iStock)前回のコラムでは、生の野菜やフルーツで作るデトックスジュースは、体内の有害な毒物を排出させる飲み物であることをお話させていただきました。デトックスジュースのパワーは、ほかにも以下のような素晴らしい効果を与えてくれます。栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素はシミやシワ、肌のたるみの原因となる活性酸素を除去してくれるので、アンチエイジング効果も大いに発揮してくれるんです。老廃物を排出してくれるので、当然、便通もよくなり、体の循環を良くしてくれます。デトックスジュースは、これらの栄養素だけでなく、むくみを改善するカリウムや身体の組織を作るタンパク質、脳の栄養となる糖質、紫外線から身を守り抗酸化力が強いファイトケミカル......と美容に大事な栄養素が詰まっています。これらを一気に補給できる、まさに「美容健康ダイエットエキス」と言っても過言ではない、それがデトックスジュースなんです。(写真:iStock)また、血液をサラサラにしたり、女性ホルモンを正常にする力も持っています。デトックスジュースを飲み続けることによって、ビタミネ酵素(ビタミンミネラル酵素)をとることができるほか、痩せやすい体質の体を作り出すことが可能になります。体質改善によって、徐々に痩せていく“リバウンドなしのダイエット”につながるのです。血流も良くなるので、むくみも取れて下半身痩せにも効果的です。デトックス効果で毒素、老廃物がなくなり、肌にハリ、ツヤ、潤いを与えて若返る――。さまざまな栄養素がとれるので、ストレスからくる負担も減らしたり、疲労回復効果でエネルギッシュな1日が送れる、とイイことずくめ。免疫力を上げることによって、病気に負けにくい体を手に入れることができます。あれもこれもと女性に恵みをくれるデトックスジュースって神?と錯覚すら感じてしまう私です。どもの心スペシャリスト保育コンサルタント。アイドル時代の旧芸名は小阪由佳。「ミスマガジン2004」グランプリで芸能界デビュー。09年に引退後、保育園の先生を経て現職に。チャイルドカウンセラー、幼児食インストラクター、ベビーシッター、家族療法カウンセラーなどの資格を持つ。オフィスで出来るストレッチ3選デスクワークや家事など、気づかないうちに負担がかかっているのが腰。今すぐできる5つの対策ポカポカとした日差しが嬉しい春。この時期の肌荒れに悩まされる方は少なくありません。新型肺炎で白マスク不足...女子が使っても見た目OKなマスクは新型肺炎の原因となる「コロナウイルス」の影響で「マスク不足」の報道が相次いでいます。満腹なのに食べてしまう...爆食いに歯止めをかける3つの方法お腹が空いていないのについお菓子に手が伸びる、口寂しさを感じてコンビニに行ってしまう......。ビューティーチャイボーグメイクってどうやってするの?パーツ別に紹介!最近はやりの中華美人風メイク。“チャイボーグメイク”とも呼ばれています。透明感のあるお肌を作るには?スキンケアの5つのポイント!誰もが憧れる透明感のある素肌美人は、スキンケアをとっても大切にしています。ビューティーニキビに乳液をつけたらダメ?悪化させない選び方&使い方!ニキビができている時って、普段以上にスキンケアに気を遣ってしまうものですよね。今、あなたはどんな下着を着けていますか?って、ド変態のような質問からで失礼しました。毎日のアイテムを変えてみよう歯を白くしたくて、歯医者で行うホワイトニングや自宅で行うホームホワイトニングをしていました。冬は何かとイベント続きで、外食の機会も増えやすい季節。