(12日目)、、痩せません。痩せないどころか、体重は増えています。なったら、体重の推移だけじゃなく、今何kgなのかも明かしてしまおう!どーーん!61kgまで増えたのは、テッドさんと過ごした週末です。三食ちゃんと食べるので体重は増えてしまいますね、、。帰省の度にこれを繰り返しています。その間”筋トレ”も休んでしまうため尚更です。これじゃ目標のー10kgは絶対に達成できないので、2日前からは夕食をスムージーのみにしました。(今まではスムージー+サラダチキン)その結果800g減量できました。世の中そんなにうまくいかない。あと1週間するとテッドさんが又帰ってきます。年末年始ですので、ちゃんと三食どころか、ご馳走三昧でしょう!美味しいものたくさん食べるでしょう!!、、私は対策を考えました。無かった事にしようという作戦です。効果の程は年明けにご報告致します。年末までの『はじめてのやせ筋トレ』+夕食置き換えにもこうご期待です!ではまた。