出発点は、石神井公園だったのですが、間違えて西武新宿線に行ってしまった(高田馬場駅で気づきました)ので、上井草(かみいぐさ)駅から、歩きはじめました。石神井公園には20分程度で着いたのですが、出発点がわからず、石神井公園を一周しました。出発点は、上井草駅から行くと石神井公園の道路をはさんで右側の入口(石神井池があるほう)のすぐ近くに歴史と文化の散歩道の大きな案内板があります。私は、道路左側の三宝寺池を見てから、住宅街近くの池に沿って歩きボート乗り場まで行ってから今度は公園内の石神井池に沿って歩き、最後に上井草駅から歩いてきた道路近くで案内板を見つけました。石神井公園駅から歩いてきたら、ボート乗り場から公園を通っていくと良いと思います。(石標があるのでわかりやすいです。新宿中央公園(新宿駅西口徒歩10分)終点の案内板は、新宿中央公園のグリーンタワービル側にあります。新宿中央公園の都庁近く入口付近にもみちしるべがあるという表示でしたので、あちこち探したのですが見つかりませんでした。公園に向かい、ボート乗り場に着いたら石神井池を右に見ながらあるくと道路に出る手前に案内板があります。三宝寺池のほうではありませんので、ご注意ください。石神井公園を楽しんだあと、石神井公園駅に向かいます。石神井公園駅の踏切を渡るとすぐの薬屋さんの前を右に曲がります。踏切手前のジョナサンの前に石標がありますが、公園のほうから歩いて行くと見逃しやすいです。長命寺前の道を行くと右側に順天堂病院がある十字路に石標はありません。ここは、信号を渡らす左に曲がると長命寺のもう一つの入口前に石標があり、ここで笹目通りを渡ります。信号とともに新しい道が横切っています。わかるところまで行って逆側から(30分くらい)歩いてわかったのですが、ここは信号を渡り左に曲がります。右斜めにはいる道がありますので、ここをはいります。確認すると、幼稚園側の道からこの斜めにはいる道はまっすぐの方向となるので、石標等は何もありません。このあとは、石標や、道路に方向を指示するものがありますので、そちらにあわせて歩きます。哲学堂は、中に入り、あちこち歩いて反対側の菖蒲園があるほうにでても同じ道にでます。石標どおりに歩くとつまらないので、哲学堂公園をみたほうが楽しいですし、道も良いです。哲学堂の反対側をでたすぐのところに変則な道路があり、川が流れています。ここは、川を渡って、川の右側を歩きます。川の途中に石標があり、次の道を右に曲がるとありましたが、次の道に石標がなかったので、まっすぐ行ってしまいました。『上高田公園』の手前の道を右に曲がります。JR東中野駅(西口)の前を通りすぎ、まっすぐいくと階段を下るようになりますが、そこは下らずに左に曲がります。日本閣を右に見ながら回るかんじになります。神田川を万亀橋で渡ると細い道になりますが、ほぼまっすぐの道を歩きます。道路の上にかたつむりマークも結構あります。歴文のガードレールに記載してあるものが新鮮です。青梅街道を渡り、左に曲がると一本目を右に曲がりますので、信号を渡っておいたほうが良いです。新宿中央公園の案内板(新宿中央公園を出発点にする場合)新宿駅西口から歩き始めると案内板は、公園の端っこにあるので探しにくいかもしれません。新宿駅から都庁方面に歩き、都庁前の高架歩道を歩き、新宿中央公園に着きます。案内板は、公園をでてグリーンタワービル方向に向かうと、ビルがある十字路の公園入口に歴文の案内板があります。いう天気予報でしたが、降りそうになかったので、近場を歩きました。石神井公園駅近くの『ベルナールハラ』さんでパンを購入。シュークリームとわさびの載ったパンなどとってもおいしかったです。石神井公園は初めてでしたが、ちっちゃな生まれたばかりの鳥もいてかわいかったです。ボートで遊ぶ家族連れや釣りの方々でにぎわっていました。哲学堂公園には、ポーズをとっている猫と、子供になでられてもおとなしい猫が二匹。ポーズをとっていた猫は、途中から「あそぼうよ。」というかんじでじゃれてきました。くになったら、小雨が降ってきました。雨の中、中央公園では、ラグビーの練習をしている若者たちがいました。(歩いてみた感想や、今後歩く人のために参考になりそうなことなどコメントしていただけたら幸いです。