えこフリーランスがエネルギー切れを起こしたら致命的??その処方箋を紹介します!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketついこの前、ふとしたきっかけで”エネルギー切れ”を起こしていました。そのきっかけは何か・・・?原因はこれ。「アジアの人は信頼できない」という知人の一言と、たまたま目にした、外国人労働者に関するニュース。日本では、外国人労働者は三六協定を無視させ、サービス残業を強いていた、という内容でした。「日本人がアジアの人を見下すこと」について考えたからです。そもそも、日本人がアジアの人を見下すことについては、前々から疑問に思っていたことでした。私は今何をしているんだろうか?と急に虚しさに襲われて、今やっていることなんて無意味なんじゃないか、とっとと結婚して女性起業の業界なんてやめたい。思った瞬間がありました。あの、燃えまくってたエネルギーはどこいった?と思うくらい、エネルギー切れを起こしたのです。あなたがフリーランスだったら、自分が止まったら収入も止まる、、、という怖い未来を知っているはず。笑フリーランスは良くも悪くも、自分が動かなければ、自動的に入ってくる収入はないのです。エネルギー切れを起こして、作業が止まってしまった場合、単純に「収入」に影響してきます。今、あなたが、エネルギー切れを起こしてしまっているのなら、ちょっとした処方箋を書いていきますね。私が、知人のたった一言と、たった1つのニュースで、エネルギー切れを起こし、元どおりになるまでのプロセスを書いていきます。エネルギー切れをしても、売り上げが立つ仕組みを作る。・セミナーを主催する気にならない・途上国ビジネスの集客の戦略を考えられない・ルーチン作業だったのにだるく感じる・呼吸をしているように情報発信してたのに、やる気にならない・朝が辛い。会社以外の活動をして、集客をして、内容を作って、サービス提供をして、、、って本当に結構パワーがいる活動です!!流れに乗って、エネルギーがみなぎっているときは、問題ない。力を入れ続けなくても、うまく次元上昇していけるから。エネルギーが急に切れた時は要注意エネルギーが切れた時にやること私がエネルギー切れた時にやるのはこの3つです。自分のエネルギーが切れてるってわかった時、まずは、今の気持ち、感情、理想をすべて自分の外に出していくといいです。考えたことをツイッターにアップしたり、ブログに記事にしたり、ただの日記を書いたり、そうすれば思考の整理が思っている以上にできていきます。建設的で一人よがりでないものになっていくはず!エネルギー切れの期間は、内側で凝り固まっているものを、外に出し、整理していきました。・毎日の手帳に考えていることを書き出す・過去の同じ思いだったことを思い出す・「なぜ」にフォーカスをおくと、普段問いかけない、自分の内側の感情と向き合っていきました。あと、「今の私ができることは何か?」を自分に質問をし続けた。これは魔法の質問だと思いますね。・タクシー乗った時、今私がタクシーの人に何ができるのか?→笑顔で”ありがとう”といえば、タクシーの運転手は嬉しいだろう・今、カフェの店員にできることは何か?→綺麗にカフェを使ってたら、片つけも楽で嬉しいだろうとか、小さなことでも「今の私ができることは何か?」を自分に質問し続け、アクションを取ると、エネルギーが回り始めます!自分の感情が今何を思っているのかを知り、その要素を自分で理解し、自分の持つ気持ちを観察していきました。「私は、もっと信頼を持てる人たちとビジネスをしていきたい」という、自分の中で、新しい「のぞみ」を知ることができました。その望みに対して、ノートに書き出し、セルフコーチングをしていった、私の次の目標は・途上国の国を、メディアが作り上げた情報ではなく、自分の目で事実をみていくこと・フリーランスとして、お客様・パートナーとの信頼関係を強くしていくこと・目の前にいるアジアの人の喜ぶことを全てできるようにしてあげることです。この3つを実現させていくことで、私の望みを得ることができると気づきました。エネルギー切れをしているとき、絶対にやってはいけないこと上では、やった方が良いことを書いていきましたが、絶対にやってはいけないことがあります。それは、エネルギー満タンのフリをして、そういった自分を表だけ、繕うこと。自分のエネルギーの注ぐべき点を見誤るこれはかなりやばいループ!!エネルギーがない、と思った時に、自分を騙して、着飾らなくていいです。下がっている時にやるべきことは、上にも書いた通り、自分の内側と対話をしていくこと。自分との対話ができたら、徐々に相手との建設的な対話ができるようになっていきますよ。エネルギー切れをしても、売り上げが立つ仕組みを作る。今あなたがエネルギー切れを起こしているのなら、ここからの内容はきっと今やる気持ちにはなれないでしょう。読み飛ばしてもらっていいですが、少しエネルギーがたまって循環し始めたら、やってほしい内容です。それは、エネルギーがなくても、売り上げが立っている”状態”を作っておくこと。いわゆる、”収入の自動化”です。聞き飽きてるかもしれません。不安定な「フリーランス」だからこそ、”収入の自動化”を知って、「仕組み」を作ることを強くお勧めしています。今回の私のエネルギー切れ期間、自動的に売り上げは上がり続けていました。その仕組みを作り始めて1年。形に出てきたという感じです。仕組みがあるということは、エネルギー切れの状態でも、やる気が起きない状態でも、自分が病気で働けない状態でも、「安定収入」を得れるという状態です。「エネルギー切れ」「モチベーションが上がらない」ということです。その結果、収入にも影響してしまう、ということがわかっているからです。「エネルギー切れしない対策」「モチベーションの保ち方」を研究して、自分のパターンを作ってきたつもりでも、いつの間にか、「エネルギー切れ」「モチベーションが上がらない」というものは、誰もが当たる壁です。私たちフリーランスの宿命ではないでしょうか。今、あなたが、エネルギー切れをしているのなら、そんなん作る気力ないよ!となると思いますが、いつかこの仕組みづくりに取り掛かれるエネルギーを取り戻したら、次のエネルギー切れのタイミングではもっと気持ちも楽になるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。新しい投稿をメールで受け取る日本人がアジアを見下すナゾ女性が起業して成功するには、不安をなくしていこう!RECOMMENDこちらの記事も人気です。講演会を聞いて感じたフリーランスとして...フリーランス2019.2.9モチベーション格差は未来への格差。えこ今からビジネスをしていく人向けに初心者ができるメディア構築を行っています。2019.8.627歳。論理を超えた自分の目を養いたい。起業2019.5.22コンサルやリーダーは使い倒されてなんぼ!すべて役割分担。プロフィールKL在住フリーランス。25歳新卒3年目で会社を辞め、海外移住。現在はマレーシアのクアラルンプールにてIT企業にて、プロモーション販売をしつつ、起業スクール運営、インドネシア観光ビジネス、マレーシア人IT人材採用などを行っています。morimoeeinstagramで日々の活動を発信しています。旅をすることコラムダイエット横浜の暮らしWEBメディア構築完全ガイドお客様のご感想プロフィールサイト管理人:森もえこKL在住フリーランス&webプロモーターサイト管理人:森もえこKL在住フリーランス&webプロモーター2017年まで普通の会社員でしたが、副業で個人ビジネスを始めて、将来性を感じ独立。その後縁あって、KLに移住。マレーシアを中心にインドネシア・ミャンマー・日本にビジネスを展開中。個人がビジネスをする力を身につけると、人生の選択肢が増え、誰かを幸せにできるという理念のもと、フリーランスをしています。このサイトでは、個人がビジネスをしていくコラムやノウハウを書いています。