YOG(ヨガクラス)をメインにしているので、ヨガの情報が自然と入ってきます。素敵な場所に行ってヨガをやろうというリトリート系の企画も多くあるみたいですね。自然が豊かな場所に行くのは確かに癒されます。疲れた身体を労ってあげることができます。リトリートに行っても、本当の自分を発見することはできません。本当の自分は本気で内観するか(かなり本気で)、一所懸命(これもかなり本気で)にやることでしか見つからないからです。それに、そもそも”私”がどこか遠くにあるわけでもありません。外に探しにいって見つかる種類のものではないのです。終わりに:結果も気にしないことリトーリートでスキル上達は難しいまた、リトリート自体で何か新しいことが身につくこともありません。簡単に身につきません。身につくとすれば、かなりハード系な合宿でしょう。多くのリトリートが割高なはずです。割高なのはビジネス的にしょうがありません。リトリートはただの息抜きとなることでしょう。それは先生も知っています。意味のある形でやるなら、一週間以上が必要でしょうし、それなりに追い込まないといけないですし、黙々と取り組む時間もかなり長くなります。逃げられないために篭るのはいいと思いますが、癒しや休憩のために行くのなら、リトリートに参加するよりも自分で好きなところに旅行に行くのがいいですね。ヨガを深めるなら、スタジオに通えばいいのです。普段からしっかりと通い練習すればいいのです。効果があるのは、「あなたがなんでリトリートに行って癒されたいのか」を内観することです。これはとても効果があると思います。人生を変えるインパクトが生じる人もいることでしょう。その内観には意味もあるし、人生は楽になりますし、あなたの叶えたいことに近づくキッカケになります。幸せの青い鳥は家にいますからね。関連記事:手っ取り早くヨガの上達を求めると、手っ取り早く教えてくれるところに行き、手っ取り早く騙される脚下照顧どこか遠くに求めているものがあるわけではありません。それを学ぶために、お金と時間と使って行ってももったいない。遊びに行くだけくらいならリトリートもいいと思います。何の意味も持たずに、遊びに行く。それなら、リトリートなんて言ってないで、もっと行く先の選択肢も増えることでしょう。南の島に行くよりも、シリコンバレーや中国の深センに行った方が認識の幅は広がるかもしれませんし。(それさえも、次の場所になっていくでしょう)いまここにありますからね。そこから離れることはできません。足元にいつでもあなたの人生を開いていくヒントが落ちています。それを遠くに探しに行くから見つからないのです。その足元にあるヒントのひとつが”ワクワク”ですね。することをしようというメッセージはいろんなところで聞いたことがあるでしょう。やっている人はほぼいません。1%もいないと思います。いろんなことを考えてしまい、結局はいつもの方を選んでいる。本当に選びたいことがあるにも関わらず。そこを、しっかりと自分の選びたい方を選ぶこと。勇気をもって選ぶこと。それで人生が動きます。した人生へと動き始めます。終わりに:結果も気にしないことワクワクに従っていくとその先どうなるか気になったりもします。決心していれば大丈夫です。従ってやりきっていくんだと。その結果は気にしないこと。結果を気にしていると、ワクワクしていることを選べなくなってしまいます。いまここに集中できている意識が散漫になってしまいます。その気持ちをキープして動き続けてみる。結果を気にせずに楽しんでいく。これで、楽しいことがどんどん起こってくることでしょう。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。2019.2.23あなたの今年はどうですか。引っ越しが決まりそうです。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。