フル一週間後はきつかったですかね。これできっと足は坂道の走りを思い出したんじゃないのかな。私は、お尻が少し筋肉痛。12:35お疲れ様でした。昨日はちょうど16:30過ぎに、会社の同僚も長沼温泉に来ていたとのことで、思いがけずニアミスしていたようです。僕らが上がった頃に、入れ違いで来ていたみたい。世間は狭いもんですね。レースの後に走るのはどうかともちょっと思ったのですが、今朝になってみたら疲労も無く、リラックスできたのかなと思います。いつも使わないような筋肉が少し筋肉痛ですけど、とてもいいトレーニングになりますね。長野生まれなので、山岳トレーニングにはちょっと興味があるのです。これからもどしどし、いろんな山を登りたいと思います。13:10かずきさん。お返事遅くなりました。やま湖に行ってきました。疲労もなくリラックスできたようでよかったです。トレイルランをやって故障したなんてことになったら洒落にならないですからね。STONE]昨日は長沼の馬追山へこうめさん、かずきさん、genさん、ichanさんとトレイルランに行って来ました。別海パイロットマラソン~完走できました。