LINE2019.03.26スポンサーリンク日々があっという間に過ぎてしまって、なんにもやってない...こんにちは、さとしです。年を取れば取るほど、「一年」という時間の感覚は短く感じます。飲食業やってると、イベントごとの周期がどんどん早くなります。下手するとさとしあれ?こないだクリスマス終わったばっかりなのに...もう!?こんな具合に一年はあっという間に過ぎていきます。これにはちゃんとした理由がありますが、それはまた今度。自分で自分をコントロールする最強の道具を紹介します。それは...日記です。「毎日同じことの繰り返しだから日記なんか書くことねーよ」と、思ってる人も安心してください。この記事では書くことをお伝えします。日記をつけるだけで、仕事が効率的に回るようになります。日記をつける⇒その日を振り返る⇒反省点・改善点が見えてくる。このサイクルが回せるようになるからです。簡単に言うとPDCAが回しやすくなる。日記をつけると精神的に安定するようになります。目に見えるようになります。意外ととるに足らないこと...と気づくことがあります。日々を記録しよう!SNSじゃなくて、個人的に書くのがおすすめ。日記に書くべき3つのことゴールその日の振り返りこれが日記をオススメする最大の理由です。後は本を読んだり、誰かからいい話を聞いたりした時に、まとめ日々を記録しよう!日記はRPGで言うところのセーブポイントです。人間の脳は日々のことを忘れていくように出来ています。暗記したことをすぐ忘れていくのも、脳の仕組みのせいです。完全に忘れるわけではありません。きっかけがあれば思い出せる。いう性質を持っています。「こんな事あったな...」と思い出すことがありますよね。日記は記憶のきっかけ。「この時はこんなことを考えていた」と思い出すためのフックになります。SNSじゃなくて、個人的に書くのがおすすめ。個人的には「紙の媒体に、自分しか見ないように書く」のが良いと思っています。SNSにあげる=赤の他人が見る。結果的に「他人に見せても良いような出来事、感想を書く」ことになります。しても無意識に体裁をつくろってしまいます。悪くはありませんが、あとで見返しても本当の自分を見ることが出来ません。誰も見ない自分用の日記をつけることをおすすめします。日記に書くべき3つのこと「毎日同じことの繰り返しだから、書くことねーよ」と思っていますよね。僕もずっとそう思っていました。今まで何度も挫折しました。日々が充実していくのです。振り返らなければ日々は漫然と過ぎていきます。いえ、真っ白な紙に「なんでも好きなように書いてください」と言われても大体は書けません。ある程度、書くことが決まっていたら書きやすいですよね。これからフレームワークとなるものを紹介します。これに関しては、慣れてきたら自分用にカスタマイズしていけばいいと思います。ゴール自分の夢や、なりたいもの、目標などゴールを書いていきます。人は新年に誓いを立てて、一ヶ月後には忘れています。書き込んで忘れないようにします。どんなものでも構いません。自分が達成したいことや、なりたいものを書きます。本当はもっと細かく書くべきですが、ここではちょっと割愛。細かく人生の目標を書いていきます。これは最初のページや、よく開くページに書くと良いでしょう。その日の振り返り毎日を振り返って反省点・良かった点などを書いていきます。良かったことや褒められたことなんかも書いておくと良いでしょう。その時に自分に質問をします。思い浮かんだことを書いていきます。「質問をしないと考えない」という性質を持っています。自分に質問を投げかけましょう。書く時に慣れないうちは体裁を気にせず、思いついたことをバンバン書くと良いです。自分しか読みませんから。「解決策・どうすれば良かったことを続けるにはどうすればいいか?」を思いつく範囲で書いていきます。眠すぎて仕事に集中できなかった。・前の晩早く寝るようにする・睡眠の質を上げる努力をする・昼寝の時間を10分取るようにするといった具合に書いていきます。優先順位の高いものから取り組んでいきます。毎日眠いとしたら、早く寝るような努力をすべきですよね。早く寝るには、仕事を早く終わらすのか、ムダな時間を無くすのか...どんどんやることが具体的に見えてきます。「改善点の具体的なアクションが見えてくる」これが日記をオススメする最大の理由です。学んだこと、気づいたこと、アイデアの備忘録これは個人的におすすめです。学んだことやアイデアをメモしておくのに最適です。「あ!これ使える!」と思いついたことは、1分もしないうちに忘れていきます。その瞬間にメモするとアイデアを忘れることはありません。感銘を受けた部分を書いておくといいです。日記に書くことは以下の3つゴールその日の振り返り学んだことや、気づいたこと慣れてきたら、明日の予定や買うべきものなんかの備忘録を入れても良いかもしれません。僕なんかは日々の感情を記入したりしています。仕事が出来るようになるなら、やったほうが良くないですか?ってことで、日記を書くことをおすすめします!時間管理の方法はこちらの記事がおすすめ勉強したいけど時間が取れない...と嘆くあなたへ勉強の時間が取れない人のための、時間管理術をご紹介!pro-sv.com2019.02.26こんな感じのテクニック系のことも試してみて、うまくいったとか、いかないとか日記に書くこともかなりおすすめ接客サービスのプロが教える、会話のテクニックお客さんとの会話がどうにも苦手で...会話がつづかないんですこんにちは。普通の会話はなんの問題もなく出来るのに、お客さんとの会話になるといきなり出来なくなる人がいます。したらあなたもそんな悩みを...pro-sv.com2019.02.22経験の少ないサービスマンが、お客様の信頼を得る最も簡単な方法こんにちは、さとしです。考え方マネジメントにおいて大切にしていること今日は僕がマネイジメントについて意識していることを書きます。まじめに書くので、いいなと思ったらスキやコメント、拡散してくれると嬉しいです。「なりたい自分」になるためにするべき5つの質問【簡単です】こんにちは。今日はちょっと自己啓発的な内容です。いうタイトルでお話します。結論から言うと自分にする質問はこの5つです。・ど...サービステクニック習慣にするのが一番難しい。継続するための6つのコツ継続って本当に難しいですよね!でも継続できたら、マジで人生変わる。僕が思うサービスマンの最強のキャリア形成について前にこんな記事を書きました。僕は一流店で働くことに間違いはないと思っているし、それで正解だと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。「これからはサーヴィスの時代」そう思いつつも、若いスタッフがすぐ辞めてしまうことを憂う。この場所で夢ある若いスタッフの手助けがしたい。「これからはサーヴィスの時代」そう思いつつも、若いスタッフがすぐ辞めてしまうことを憂う。この場所で夢ある若いスタッフの手助けがしたい。