Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞKayanoBalletStudio主宰バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。梅雨入り前は、とても爽やかな陽気ですね。日中が暑いので、午後にちょっと疲れが出やすいかもしれません。土曜日10:30~のセルフケアエクササイズ5月は「お尻をほぐす」がテーマです。引きあがらない、お尻の使い方が分からない締めるのか、緩めるのかどっち?と言った疑問が多いです。会社でお勤めの方は、椅子に座ってる時間が歩いてる時間よりも長い。すると、お尻に体重が乗ってる時間もとても長いわけです。それはお尻が凝って当たり前!^^お尻は大きい筋肉なので、本来はとてもパワーが出る部分なのです。お尻が使えていないからエネルギーが出ない、垂れ尻になるお腹がポコンと出る・・・など連鎖も起きてる。エクササイズで、お尻の効果的な使い方知ってみませんか?足は上がりやすくなっていくのと、腹筋の動きに繋がるため引き上げる感覚も掴めるようになってきます。何より、骨盤に近い部分ですから普段感じ辛い腰の感覚も、掴めるようになってきますよ。WSは、ポワントのレッスンを後半取り混ぜて行います。★新宿御苑前のレッスンは事前予約をいただいております。★土曜日のレッスンを体験時、2クラス継続される方は5月中のみ¥5000で受講できます。身体を整えること=土を耕すのと同じ。耕やしてない土に種植えても・・・ですよね。************レッスンスケジュールはこちら★5月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】プレスタート初見の方は体験レッスンできます。★レッスン参加や、個人レッスンへのお問い合わせお仕事依頼は、問合せフォームからお気軽にお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら大人のバレエはエレガントに美しく。身体に意識を向けることを分かりやすく伝えそして楽しく上達できるレッスンを、行っています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをどうぞKayanoBalletStudio主宰バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。一昨日映画を観てから「なぜバレエは、ストイックになりやすいんだろう」と言うことが、薄々だけど分ってきました。他を本当に、知らないままでした。当時ソ連と言っていた頃でしたが私はソ連と言う国が、苦手でした。(その前のロシアは、興味があったのだけど)「社会主義ってなあに?」と本で調べその時にソ連では、バレリーナは国家公務員だと知ったのですけどまだまだ良く分からないこと、知らないことが多すぎた当時。ホワイトクロウでは、KGBがヌレエフの行動を随時監視している様子や芸術監督には誰も意見を言えないそういったシーンも登場します。自分を認めてもらうためにはひたすら向上するしかない。★社会体制の中で、自由に自分の意見を言ったり行動することは国家反逆罪に問われる可能性がある。怖・・・・(><)ストイックに、と言うか他者との間に、一旦壁を作らざるを得ないだろうなぁと。思うに日本にバレエが入ってきた時その”風潮”も一緒に取り入れたのかも、なんて。(これはあくまで個人的見解です)1ドルが360円の時代、文化庁からロンドンにバレエ研修に行かれた先生が「ロンドンは日本と全然違っていたわよ」と仰っています。明るかった~、楽しかった~、と。同じ文化なのに、体制次第でまったく別ものに感じられるようになってしまう。信じ込んできてるものを一旦疑ってみるのも、大切ですね。「だってこういうものだから」で終了!じゃなくて。最近は私も、”脱・ストイック”です^^なぜなら、しんどいから。平和だな、と感じられたら、まずそれを大切に。したらレッスンも、むやみに自分を追い込まずに行えるようになるはず!************レッスンスケジュールはこちら★5月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】プレスタート初見の方は体験レッスンできます。★レッスン参加や、個人レッスンへのお問い合わせお仕事依頼は、問合せフォームからお気軽にお問い合わせください。レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら大人のバレエはエレガントに美しく。身体に意識を向けることを分かりやすく伝えそして楽しく上達できるレッスンを、行っています。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。