これだけで彩り良い中華副菜に。味が濃い目になってるのでおかずにもなるw冷めても美味しいのでお弁当、酒のつまみにもどうぞ。冷凍インゲン、いろいろ活用したレシピがありますのであわせてこちらもどうぞ。美味しく作るポイント冷凍インゲンは熱々になるまでしっかり加熱。ヘルシーポイントインゲンは低カロリーで栄養豊富なダイエット中にもおすすめな緑黄色野菜。風味と食感が落ちますが冷凍OKです。賞味期限とは、美味しく食べられる期限で衛生上の問題ではありません。消費期限とは、安心して食べられる期限で衛生上の問題です。業務用を買うと同じ商品でもg単価が格安になります。業務スーパーや肉のハナマサも利用しますが、ネットの方が安い場合もあったりするのでAmazonと楽天の業務用食品売り場もあなどれない。Amazonの業務用食品一覧を見る楽天市場の業務用食品一覧を見る※Amazonで高いタイミングで買って失敗したくない場合はこちらの非公式ガイドブック(PDF)をダウンロードしてご参考ください。Amazon最安値で買う方法の非公式ガイドブック無料ダウンロード業務用食品を使いこなせると食費コストダウンが可能なだけでなく、日常備蓄としても役立ちます。【おいしい非常食】日常備蓄しながら節約して食費を安くする方法とは?逆にオリーブオイルやココナッツオイル、MCTオイルなどダイエットオイルなどはアイハーブがAmazonより安く買えます。プロテインチップス、マヌカハニーなどハチミツ系もおすすめ。画太郎先生についてはこちらをお読みください。たて味見すると中華屋さんで出てきそうなジャンキーな味。冷めても美味しいのでお弁当にも入れていきました。味が濃い目なので飯が進みます。残り物大根塩昆布サラダもオン。2019ご飯食べたいけど痩せたい場合は新開発の胚芽押麦しらたきご飯もおすすめ。www.50kgdiet.comまとめ「【1食20円】冷凍インゲンのブラック中華和えの作り方~黒胡椒+黒ごま~」ということで冷凍インゲンをチンして味付けするだけの簡単な中華副菜のレシピをご紹介しました。冷凍インゲンをレンジで加熱して味付けするだけ簡単調理。カットインゲンがあれば包丁もまな板も不要。耐熱容器を使えば調理→保存まで1つで洗い物も最小。食材費119円で副菜6食分。