去年も差していた傘がひっくり返るほどの暴風雨の中で走ったので、このコースでの悪条件は経験済み。不安は寒さかな・・・・去年は5月だったから。ぉ言えば・・・そろそろブレーキシューがヤバかったなぁさすがにこの悪条件下でブレーキが効かないと死に繋がるのでシューを交換・・・おっと、カートリッジが1セットしかない・・・と、言うことで本日SPEEDに寄ってブレーキシューを調達。ついでにタイヤも交換しておこう。本格マラソンシーズンが始まる。(自己ベスト)もう4度目の参加となるこの大会。今年は総勢13,000人を超える参加者があったという。今年も10Kmでエントリーしてみた。ついでにヨメの母(10Km)、父(5Km)、妹&その息子(ファミリー2Km)も参加し、なんとなくヨメ一族の年間家族イベントのひとつになりつつある大会だ。今年は何度も記事に書いているが、ランの強化のために練習量を一気に2~3倍に増やしたところ、早々に脚が耐え切れなくなってしまい、ただいま足底腱膜炎で一時休養中。前日に160Km超も自転車に乗って疲労満載そんな状態で自己ベスト更新は不可能なので、今回は最低限40分を切ることを目標にレースに慣れて次のレースにつなげることを目指すことにする。AM7:00に岸和田を出て、AM8:00過ぎに和歌山のマリーナシティに到着。気温もグングン上昇する10KmのスタートはAM9:30。一応、ストレッチやアップをして体を慣らす。スタート10分前くらいにスタート地点に到着。スタート地点は選手がいっぱい。適当に並んでスタートの合図を待つ。いいところに紛れこむことが出来たところでカウントが始まり、スタートの号砲が鳴った。走れていないので序盤は抑え目に走って、1Kmの通過が3分32秒。10Kmはポルトヨーロッパの周りを1周してから海岸のコースに出る。1Kmを過ぎたあたりで、周りから大きな歓声が上がった。去年は先頭集団についていこうと無理してオーバーペースな走りになってしまったが、今回は初めから適当なペースメーカーを見つけて後ろに付きながら後半タレない走りを心がける。距離表示が全然見当たらず自分のペースが全く分からない。自分のペースの感覚が分からないまま、気がつけば折り返し地点。6Kmの表示が見えて、ここで22分55秒(2~6Kmの平均3分52秒/km)かろうじて4分/Kmを切っているので、まだ脚は動いている方か?いいペースメーカーがいて、かなり付いて行くのがツライが諦めて離されるともう走れない気がして必死についていく。後半の難所サンブリッジの登り。カメラマンがいっぱい構えているので無理してポーズ決めて最後の力を使い切る(笑)9Km地点の通過が34分39秒(7~9Kmの平均3分54秒/Km)残り1Km。最後に渾身の力を振り絞ってラストスパート!!!!って、行きたいところだが、体は全く反応せず今年も全く余裕のない状態でゴール。タイムは38分29秒。(去年のタイム+1分11秒。)本日はやむさん企画の和歌山グルメサイクリング。家から自走だと150~160Km程度の予定。翌日ジャズマラソン(10Km)を控えているので無理したくないが、B-ageingのまったりサイクリングペースなら大丈夫かな?ってことで自走参加決定!AM7:10に家を出て、旧R26で集合場所の、りんくうイオンモールを目指す。集合場所までは家から約40Km。↓はい、川西から自走してきたpapaさん。交差点で信号待ちしていたpapaさんと偶然にもバッチング。この方と2人で走ってサイクリングペースなんて今まで一度もない。後ろから「遅いゾぉ~!!!」とレーシングゼロのフリーの音を響かせながらプレッシャーをかけてくるので、「ヒィィィ~へ(。