走るのって楽しいよ♪ランニングシューズを履いて外に出てみよう。普段は見えないいろんなものが見えてくる。About「こうめ」のHP大人の外遊び休日は自然の中でゆったり過ごそう。大人の外遊び−kenjiと姫の日記帳RUN以外のアウトドアの記録などあれこれ。ここの所はカナディアンカヌーに首ったけ。うまく漕げるようになりたい~。Project笑顔でランニング!応援に笑顔で応えよう!↑の画像をクリックしてください。応援よろしく!11月16日まであと3週間弱。ナンバー通知がやってきた。(持ちタイム3時間23分45秒)今年は、スタートが2つに分かれて、12:10スタートと12:18分スタートの2段階になった。市民の部はどんな理由で分けられたのかタイム順でも陸連登録の有無でもない。最終関門は第2スタートに合わせて設定されているので、8分の余裕あり。宝くじに当たったような気持ちでちょっと嬉しい。ゴールタイムに8分余裕を持たせるつもりはなし。今の持てる力を全部出して走ってみたい。なんたって、正真正銘これが最後なんだから。ナンバーは、いつも6と1がらみ。いつもの赤のfrunウェアの正装で走る予定です。お近くにお住まいでお時間のある方は、最後の東京国際女子マラソン、ぜひご覧ください。応援しているあなたもきっと元気が出るに違いありません。声援にはちゃんと応えますから~。21:57私は当然の第二スタートです。折り返してから、こうめさんの元気な姿が見られることを励みにして頑張って走ります!!Qちゃんと走れる東京だと思っていたのですが残念ですね。07:09FRUN高橋様。思い切った激!お願いします。四谷の坂では、今までの長いランニング生活のすべてをかけて走りたいと思います。