手軽に買える甘い物もたくさん食べていました。「なんか嫌だな〜...」と思っていました。「一日3食、バランスよく食べましょう!」と言わなければいけない立場なのに...自分はそれが全然できていないことにモヤモヤして。そのモヤモヤは年々大きくなっていきました。ある担任の先生から「私は、朝は食欲ないから食べない派!健康上、何も困っていない!」と言われ...(その先生はとてもいい方です。喧嘩を売られたのではありません。成長期の子どもは食事が大事なんですよ☆」と答えましたが、やはりモンモンと考えてしまいました。はい、これが『朝ごはんは必要ないのか......??』という朝ごはん問題です。私は勉強し続けています。今現在の、私の持論は......本来、朝起きてすぐにごはんは必要ない。前日の晩ごはんで蓄えた栄養があるから。朝起きたら空腹!という遺伝子の人もいる。いう人は、我慢せず食べてください。)ほんの100年ほど前まで、一日2食が普通だった。その頃はメタボの人なんていなかった。私は公務員を辞めました。辞めてから5カ月経ちました。私の今の食生活はおおむねこんな感じ。