コピー2017.08.06突然ですが「漏斗胸」ってご存知でしょうか?あまり聞き慣れない言葉で自分とは関係ないと思った女性もいらっしゃるかと思いますが、漏斗胸とは胸の真ん中の骨が陥没して漏斗のように見える状態のことをいいます。胸の真ん中がえぐられたようにへこんでいるのが特徴で、基本的には男性に多いとされていますが、実は女性でも漏斗胸に悩む人は意外と少なくありません。男性であっても胸の真ん中がへこんでいればコンプレックスを抱く人もいるでしょうが、女性にとっては左右の胸のバランスも悪くなり美容面では深刻な問題です。漏斗胸は見た目の問題以外にも健康面にも被害を及ぼす可能性もあるので放っておいてはいけませんよ!今回はそんな漏斗胸についてご紹介させて頂きます!そもそも漏斗胸とは?そもそも漏斗胸自体知らない人も多いかと思います。漏斗胸は漏斗状に胸が陥没する前胸壁の変形のことをいいます。漏斗胸になる原因ははっきりと明かされていませんが、多くの場合赤ちゃんの頃から陥没が認められ、稀に漏斗胸が原因で心臓機能異常や呼吸困難、無気肺などを起こすこともあるようです。漏斗胸は痩せ形の男性に多い傾向にありますが、凹みが酷くなると疲れやすくなったり深刻な場合、喘息や肺炎を繰り返す場合もあるので注意が必要です。漏斗胸が及ぼす影響とは?軽度の漏斗胸の場合はほとんど日常生活には支障をきたすことはないようですが、心臓が押されて左に偏ることで心臓に押された肺がふくらみにくくなるといったことが挙げられます。基本的には漏斗胸になっていても無症状の場合が多いですが、中には胸の痛みや圧迫感などを感じる場合もあります。漏斗胸の場合見た目の部分に大きく影響を及ぼすため、特に女性であればバストの左右差に影響がでるなど、美容面では深刻な問題となってきます。漏斗胸の改善法は?漏斗胸によって胸の痛みや圧迫感、また重症の場合などは治療が必要になってきますが、無症状の場合でも見た目の問題から治療を行う場合もあるでしょう。ここでは、漏斗胸の改善法をご紹介します。症状が軽度の場合は特に治療は必要ないといわれていますが、日常生活に支障をきたす場合や見た目の問題でどうしても改善させた場合などは何らかの治療が必要です。手術などの外科的治療以外の場合は、運動や呼吸法、視線矯正や陰圧吸引療法などが挙げられます。正しい呼吸法や陰圧吸引療法などは体にかかる負担が大きい割にはあまり効果が期待できない部分もあり、根本的に治療するには外科的治療が一番だと考えられています。手術以外の治療法ではなかなか改善しない場合や、凹みが大きく症状が酷い場合には外科的手術が行われます。漏斗胸の手術は大人になると骨が硬くなるため術後の回復に時間がかかることがあります。手術の方法には、助軟骨を切断して再結合する胸助挙上術や、金属のバーを胸部に入れて骨を持ち上げるNuss法、筋層下ナス法があり、それぞれにメリット・デメリットはありますが、すべての術式で漏斗胸の凹みはきれいに治せる可能性が高く、漏斗胸による諸症状も改善できる可能性が高いので受ける価値はあるといえるでしょう。女性の漏斗胸の手術の場合、男性と違い胸郭のうえに乳房が乗っているため、漏斗胸の手術の際、胸郭を持ち上げればその上に乗っているバストの位置や形が変わってしまいます。そのため、漏斗胸の手術をしてバストの左右差が改善する場合もありますが、逆にバストの位置や形が変わってしまうこともあるので、手術を受ける場合はそういったリスクを承知したうえで受けるようにしましょう。・筋トレやストレッチで漏斗胸を目立たなくさせる!外科的手術を行えば、見た目の問題にしても症状がある場合でも改善できる可能性は高いですが、先ほどもお話したとおり、女性の場合は手術によって逆に胸の形が悪くなったり、左右のバランスが崩れてしまうといったデメリットも存在します。そのため、漏斗胸の程度にもよりますが、軽度であれば自宅でセルフケアを行うことで目立たなくすることはできるので、手術を考える前にまずは自分でできるケアを行っていきましょう。漏斗胸を目立たなくするためのケアはストレッチや筋トレです。助骨の凹みを軽減するストレッチを行うことが大切なので、へこんでいる部分の周辺の胸筋や腹筋を鍛えることを意識しましょう。方法としては、関節を緩めるストレッチと胸を開く腕立て伏せがオススメです。関節を緩めるストレッチは、足を肩幅に開いて立ち背筋を伸ばした状態で、胸の前で手の甲を合わせて合掌します。合掌した手の指先を内側に傾けみぞおちにつけ、背中の筋肉を伸ばすように息を吐いて背中をまるめて10秒ほどキープします。これを3~4回繰り返します。関節を緩めるストレッチを行ったら腕立て伏せを行うようにしましょう。これだけでも、毎日続けることで改善が期待できますよ。漏斗胸でも正しいサイズのブラをつけること最後に、漏斗胸の女性の場合、凹みが酷かったり漏斗胸によってバストに左右差がある場合など、自分に合ったブラを着用することが難しいかもしれませんが、サイズの正しいブラを着用しないと、血行不良の原因になったりバストアップの妨げになってしまいます。そのため、ノンワイヤーの補正下着などを利用するか、オーダーメイドで自分の胸にしっかりとフィットするブラを購入するなど、工夫が必要です。セルフケアで漏斗胸を撃退!いかがでしたでしょうか?胸の真ん中の凹み、気になってはいたけど、それが漏斗胸だったんだと初めて知った方も多いと思います。基本的には日常生活に支障をきたすような重篤な病気ではないようですが、女性にとっては改善させたものですね。胸の悩みは意外と人に言いにくいものです。乳首の悩みとなると同性同士でも、なかなか話題を切り出すのに勇気がいりますよね。思っている??腕や足などの毛は、女性にとって邪魔な存在です。異性を意識する上でもムダ毛が生えていると嫌な印象を持たれるのではないかと、脱毛サロンなどに通う女性も多いですよね。腕や足などは毛が生えていても、生えているのが当然と言う認識...2017.08.07お悩みと解決法ポーズの取り方でバストサイズも変わる!?胸を大きく見せるおすすめポーズとは?写真を撮られるのが好きな人、嫌いな人もいれば、自分のルックスに自信があっても写真写りが悪くて写真が嫌いな人、様々だと思います。写真を撮られる際に気になるのは顔に限らず、体型や、女性であれば胸の大きさなども気になるものですよね。かゆみに悩まされる女性も多いと思います。産後のバストはしぼみやすい!?出産後に実践すべきバストケア法とは?妊娠や出産は喜ばしいことですが、妊娠や出産に伴う体の変化は思っているよりも辛いものがあります。妊娠によるむくみや、体のだるさ、また、妊娠をすると一時的にではありますがバストサイズには影響を及ぼします。豊胸ができるクリニックSEARCHタイトルとURLをコピーしました。