それを具体的に説明していきます。前も申しましたが、足には3つのアーチがあります。「開張足(かいちょうそく)」という状態になります。この開張足が、外反母趾の大きな要因です。横幅は当然広がります。人差し指と中指の骨の底面はとんがっているので(青い星の部分)、開張足になり地面に着くと...1痛みが出やすい2タコやウオノメができやすいという悪条件も発生します。▼ちなみに足でグーをした時に、青丸部分がぶくっと出ていないと、横アーチが下がっているという目安になります。骨が横に広がると、普通なら、親指の先も横に広がるはずなのに外反母趾の親指は内側に向きます。縦方向に筋肉が走っています。この筋肉は、親指を下に曲げる働きをします。親指はこの筋肉によりカカト側に引っ張られています。開張足の横に広がる力➕縦の筋肉のカカト側に引っ張る力が合わさります。して、親指の先は内側へと曲がっていってしまいます。▼長母趾屈筋は、種子骨と言われる骨の間を縫うように走っています。(ゴールドのテープが長母趾屈筋)￼さらに、外反母趾の親指は反転しています。これはなぜでしょうか?親指の外側にも筋肉があり、これが親指を外側に動かす唯一の筋肉です。足の指でパーをする時、親指を外に引っ張っている筋肉です。外反母趾が進むとこの筋肉が引き伸ばされてしまい、ゴムが伸びきったようになってしまいます。親指を外に動かすことができなくなってしまいます。そのため、外反母趾がさらに進んでしまいます。親指を外に引っ張るこの筋肉が、外反母趾の人はバカになってしまっています。開張足になりやすいからです。横アーチが下がりやすくなってしまいます。▼ヒール高と、前足部への体重負荷の割合では、外反母趾の人は、2度とハイヒールははけませんか?いえいえ、そんなことはありません。それについては次回、お話しすることにします。はてなブログProはからずも52にして人生を再スタートすることになりました。