寝ぼけてない殆ど眠って過ごしていました。年明け前からの大きな予定は昨日の用事が最後だったので、ようやく私にとっての「いつも通りの生活」に戻った感じがします。この冬場の寒さと長時間の眠りで"来る"ものは、腰の具合の悪さです。正確には、腰まわりの筋力が衰えているとするべきでしょうか。起床前の数分間、くねくねと"フラ(フラダンス)"の腰つきが必要になります。二人して運動不足を痛感させられてばかりです。そんな中での「起床前の腰振り」は効果が大きいようで、どうしようもなく重い腰がヒョイと起き上がれるほど軽くなります。布団の中でモゾモゾと蠢く男の姿は、傍から見ると凄まじく気味が悪そうですが。