食事制限ダイエット2018.08.18ダイエット中の人は鉄のフライパンを使わない方がいい理由ダイエッターは鉄のフライパンは使わない方がいいと悟りました。油を大量に使うから!!鉄のフライパンで作ると、そうでないフライパンで作るよりも料理が美味しく感じるし、貧血気味なので鉄分補給にと思い、少々扱いにくい鉄のフライパンを購入したのです。実際に使ってみると、思いの他お手入れもラクで使用頻度も高いのですが、テフロン加工系のフライパンと比較すると油を沢山使うのです。使う前にフライパンに油を馴染ませ、実際に調理する時も多めに油をひかないと、すぐにフライパンにくっついてしまいます。結果、油を多めに使うことになります。私の使い方が下手っぴなだけかもしれないけれども・・・そんなこんなで、少しでも油を抑えたいダイエッターは油を殆どひかずともこびりつかないフライパンを使う事をオススメします。ちなみに我が家は、ティファールと鉄のフライパンを使っています。ダイエットダイエット中におすすめのおやつ『一口チョコレート』ダイエット中でも、おやつを食べたいですよね。私はチョコレートが...食事制限ダイエット寝かせ玄米で健康的にダイエットをしてみよう!楽天スーパーセールで『寝かせ玄米』を買ってみました。朝起きた時ってお腹空いています?私は全く空いていません。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。検索:プロフィールまりも身長152.5cmのアラフォー主婦です。30代の殆どの時期を50キロ台で過ごし、40代を目前に本気ダイエット開始。そんな子育て主婦のダイエットブログです。プロフィール詳細は画像かHNをクリックしてください♪おすすめ記事1年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットア...身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。TOPテキストのコピーはできません。