トウシツセイゲニストノキモチMENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。2016年4月15日の記録スポンサードリンク2016/04/15先日買って来たシャトレーゼのパンを、試しに1個、レンジで解凍してみました。本来であれば室温で2〜3時間自然解凍させる、と書いてあって、そうすべきなんでしょうが、どうしても1個食べてみたくて、試しにレンジでチンしてみました。スポンサードリンク600W20秒だとちょっと足りなくて、+30秒。感もあって味もしっかり。ローソンのブランパンよりもずっとパンらしいパンでした。・・・こりゃはまりそうな予感。今日も一日ごちそうさまでした。スポンサードリンクこの記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。金曜日の夜に仕事場の懇親会があり、外食となりました。その際、糖質少なめなメニューだったのでものすごく助かったのですが、当然お酒は入ります。今回は少し控えめにしてみました。間に烏龍茶挟んでゆっくり飲みました。カロリーだけは十分摂れたようです。残念だったのはブランパンです。...NHKにアンケート送りました。数日前に、NHKオンラインからメールが届きました。実は管理人、NHKオンデマンドを一時期利用していまして、その関係でNHKネットクラブに登録してあって、その関係でメールが届いたようでした。夕食に焼肉屋に行って、普段はタレのままでいただくのですが、今日は珍しく「塩で」と頼んでみました。先週は金曜と日曜でドバッと糖質摂ったんですが、今朝からまたもとの制限モードに切り替えられました。バックパックの底にへばりついていて、手でまさぐってもわからなかったみたいです。暑さ寒さも・・・まだ先のこと何故かここ数日、日中の気温がこの時期にしてはえらく高く、最高気温で14度とか。社内の室温まで引きずられて汗が出るかと思うくらいの熱気。PC使う仕事なので結構しんどいです。以前よりも汗はかかなくなりましたね。これでも痩せられたおかげかと。伺ったところ、乳癌であることを告げられました。おおっと、ギリギリまで上がってます。酒席のスタートは19時半。18時過ぎから上がってるのは、小腹空いてたので、Atkinsバーを1本お腹に入れてから向かったためだと思います。ダブルチョコレートアーモンドココナッツクランチバー。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。