業務日誌#35スマートフォン用の表示で見る業務日誌#35「しのご」が日々の業務で気が付いたことを、脈絡なく気ままに書き連ねています。行うにあたって、ボクの教科書ともいえるのが昔のカッパブックス「自己催眠術(平井富雄著)」だ。古い本だが、この新書には視覚イメージという図が掲載されている。自律訓練法これまで何回も再開させては止めてをくり返してきた「自律訓練法」を、またもや再チャレンジしたのだ。行ってきたが、これからは迷わず自律訓練法に絞っていくのだ。再チャレンジするにあたって考えたこと。ネット...再び自律訓練法を再開2016-03-17自律訓練法の「求心図」を作る自律訓練法かなり昔から、自律訓練法を光文社のカッパブックス「自己催眠術」で実行していた。時にマジメにやり、時にサボっているというように、熱心にやっていたわけではないが、2ヵ月ほど前から何度目かを行っていた。BOOKS「自己催眠術」を購入したのは、1970年代の後半だったと思う。タイトルこそ自己催眠術だが、いまでいう「自律訓練法」の走りだったのかもしれない。それはともかく、そのときは6段階すべてができていて、これまでにも何度か行なってきて...自己催眠術というか自律訓練法しのごid:sxinogoeo「しのご」が日々の業務で気が付いたことを、脈絡なく気ままに書き連ねています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。