1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。特別レッスンNEWレッスン!リリースフローヨガはじまります【隔週金曜19:45~(第2,4)】すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります!いつもニッコリ笑顔が印象的なようこ先生からのメッセージです!ようこ先生からのメッセージインストラクターのようこです。ヨガを始める前は体も弱く、腰痛持ち頭痛からの肩凝りがひどく鎮痛剤を手放せない日々を送っていました。ヨガを始めた事で頭痛、肩こり腰痛から解放され気づいたら薬も全く飲まなくなっていました。ヨガは誰の為でもなく自分自身と向き合い認めてあげる事で新しい気づきがたくさん生まれてきます。皆様とそんな時間を共有していきたいと思います😊ヨガのアーサナを呼吸の波に合わせながらフローで動きます。週末の疲れた身体と心にたくさんの呼吸とスペースを。毎回参加者のみなさんのために小冊子を作ってきてくださる瑞香先生。...記事を読む顔ヨガレッスンを受けならmizuka先生が一番面白いとてもお上品で正統派にみえる顔ヨガのmizuka先生。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。