アクセス料金のご案内ご予約・お問合せホームスタッフ日記2011/04/09代々木公園の桜。あおいカイロの秋山です。お仕事の合間に代々木公園へ桜を見に行って来ました。昨日は風も強く、天気もイマイチだったので、それほど人はいないのかなと思いきや、やはり代々木公園の盛り上がりは今年も健在!若い方々を中心に大賑わいでした。最近新しく購入したカメラを片手に意気込んで挑んだのですが、やはり桜を撮るのは難しい!しかも曇りだと尚更!やはりカメラ頼みでは駄目だということを痛感してしまいました。なんとか桜の良い写真が撮れるようになりたいです。秋山誠司2011/04/06ゴルフ場の桜。あおいカイロの秋山です。震災関連のニュースで完全にかき消されていましたが、今年は遅い春ですね!4月に入った時点で桜はまだ硬いツボミ。こんなことってここ何年かでありましたっけ?ようやくですが、暖かくなるにつれて桜の花も開いてきてくれるようになりました。昨日行った赤羽ゴルフ倶楽部では、4~5分咲きといったところ。このくらいの桜も僕は結構好きだったりします。驚いたのは、ゴルフ場の混み様。秋山誠司2011/03/21今週、特に多い症状とその対処法。あおいカイロの秋山です。今週お越しいただいている患者さまの症状で、特に多い症状と、簡単に出来る対処法をご紹介いたします。度重なる余震が続くなか、避難する時、散らばった家の中を片づける時など、とにかく下を向く機会が多いと思います。その時に図1のように背中を丸めて下を向いてしまうと、首の筋肉と椎間板にとても大きな負担がかかります。ストレスの少ない日常であれば、その動作自体、特に大きな問題はありませんが、今のような緊張状態が続く時に下を向き続けてしまうと、首にかかる負担は無視できないばかりか、首の痛みや頭痛の原因になります。緊急時は仕方ありませんが、少しでも余裕のある時には、図2のようにまずアゴを引いてから下を向いてみてください(図3)。首の筋肉と椎間板にかかる負担を大幅に減らし、頭痛のリスクを軽減することができます。詳しい症例報告はこちら。慢性的な頭痛に悩んでいる。