庭の木の剪定をしていました。普段しない事をしたため、通常使われいない筋肉を使ったらからなんですかね?でも、どうして痛くなるのが二日後なのでしょう?気になって、ちょっとだけ調べてみました。難しいことはよくわかりませんでしたが、要するに普段からしっかりと筋肉を使っている人は年齢に関係なく、ひどい筋肉痛は起こらないということのようです。日常的に体を動かすこと、筋肉をしっかり使うことが必要なんですね。運動は生活習慣病にも筋肉痛にも良いということですね。子供が予防接種や採血を嫌がらずに出来る方法とは。