青木恋愛心理サロンのあおきだいです。今日はセラピーを受けられた方のご感想です。これから自分らしく恋愛を楽しめるような予感がしています20代女性、Nさん私は恋愛に対してものすごくネガティブで、常に幸せよりも不安や辛さが勝ってしまうような恋愛をしてきました。常に相手の望んだ自分じゃないと愛されないような気がしていて、自分らしく恋愛をすることが出来ずにいました。そんな時青木先生のブログを見て、セッションを受けさせて頂くことにしました。どんなことが悩みなのか、とにかく思い出せる日頃の悩みを先生に話しました。やって整理していくと、どうも自己肯定感が低いということが分かり、母との関係に起因しているかもしれないということで、母と、幼い頃の自分と向き合っていくイメージをしていきました。母にはそれなりに愛情を注がれていたつもりだったのですが、私は「何もできない自分でも無条件で愛情を注いで欲しかった」に対し、母は厳しい教育をすることで愛情を注いでいたため、私自身愛されているという実感を持つことが出来なかったということが分かりました。それに気付いた途端、自然と涙が出てきました。その間先生は「悲しいね、辛いよね」と、優しく気持ちを受け止めてくれました。自分に語りかけ、以前より深くは考え過ぎないようになりました。セッション1回でこんなに変わるものなのかと、凄くびっくりしています。引き続きセッションを続けさせて頂くので、今後の自分の変化が楽しみです。今恋愛をしていて、以前の私のように不安や辛さの方が楽しさや幸せより勝ってしまっているような方、自分らしく恋愛が出来ないという方がいれば、ぜひ青木先生のセッションを受けることをお勧めします。私はまだ1回ですが、これから自分らしく恋愛を楽しめるような予感がしています。Mさん、ありがとうございます。不安が出てきても以前より深く考えずにいられる。これからもっと変わっていきますので、楽しみにしていてくださいね。“ほんとうのわたしは愛されない”“ありのままのわたしは愛されない”子供の心にはそういった思いがどうしても芽生えてしまいます。これが恋愛対象に投影されてしまい、”わたしは彼から愛されない・愛されてない”どうしてもそんな風に感じてしまう。結果として愛してくれない彼のことを信じられない、不安になってしまう、ということが起こりがちです。ほんとはね、ちゃんと愛されているし、愛情そそがれていたりするんですけどね。あなたはちゃんと愛される存在だし、自分の内面と向き合いさえすれば、それが受け取れ、幸せに満ちた生活がそこには待っています。自分の中にちゃんとある”愛されるわたし”に早く気づいてくださいね。あなたはもともと、愛される存在なのですから。寂しかったことを認め、それでよいと思えるようになっていきそうです長年の呪縛から解かれたように心が軽くなりました清々しい感覚になり、彼氏にもすごく心穏やかに接することができています。大阪在住の恋愛セラピスト。コミュニケーションなどが好き。パティスリー日々開拓中です。