〜1食2グラム未満の塩分で〜夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。たけのこを薄切りにしてさっと茹で、水気をよく切って冷まします。ねぎをみじん切りにしておきます。えのき小1袋をほぐして半分ぐらいに切ります。きゅうりを5~8mmぐらいの輪切りにします。れんこんは皮をむき、薄切りにします。アクや変色が気になる場合は薄い酢水にさらします。なす、きゅうり、ミニトマトを食べやすい大きさに切ります。(少し小さめがお...塩分0g!黒酢ドレッシングでさっぱりマリネ風サラダ2015-12-081人分の塩分は0.4g。切り昆布は水洗いして、食べやすい長さに切っておきます。れんこんの皮...1人分の塩分は0.4g。副菜このレシピの1人分の塩分は約0.4gです市販のドレッシングは塩分を多く含むものが多いのですが、少しだけアレンジすることによって塩分を抑えることができます。濃い味のドレッシングが多いので、レモン果汁や酢をプラスしてもあまり薄味には感じず、...市販のドレッシングを使っても減塩!茹でて和えるだけの簡単もやしサラダ2015-08-20塩を使わない和風ポテトサラダ!お酢の酸味がアクセントに。副菜このレシピの1人分の塩分は約0.6gです「腎臓病のごちそう術」という本にでていた「和風ポテトサラダ」を参考に味付けは少しだけアレンジをしました。ポテトサラダに酢を入れると味が引き締まるので、減塩する前からポテトサラダを作るときには必ず酢を入れて...塩を使わない和風ポテトサラダ!お酢の酸味がアクセントに。減塩レシピブログRhumba夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。塩分を1食2グラム未満に抑えたレシピを載せています。メインサイトは減塩に関する情報サイト「減塩食ドットコム」になります。減塩食に関する様々な情報を定期的に掲載してますので是非ご覧ください。たけのこのさっぱり味ぽんいため豆腐の豚バラ肉包み焼き:塩分0.4gですがご飯がすすむ一品です。人気レシピTOP5スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。