【上手な脱力の仕方】です。【上手な脱力の仕方】です。疲れが抜けにくく、リラックスできないなど様々なデメリットがあります。毎日寝る前などに体の力を抜くストレッチをしてみてください。★両肩を上に引き上げて数秒キープしてから肩の力を抜き、ストンと肩を落とします。足先を反らしてふくらはぎを伸ばします。1回で驚くほど楽になる!延べ10万人以上の治療実績で安心。蒲田駅より電車で4分。肩こり・腰痛、お身体に関するどんなお悩みでも大丈夫です。現状をカウンセリングした上で最適な治療プランを提案させていただきます。