チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。昨日は、軟便が硬くなったお話をしました。実は、続きがあるんです。そのご主人なのですが、一日おきで筋トレをしてるそうなんです。そのご主人曰く「このゆっくりな動作で深い呼吸はかなりきつい。体に効いているのがよく解る」と言っておられるそうです。体が変化を始めたそうなんです。長い間一日おきで筋トレをしていたにも関わらず、変化をしなかった体がです。「チベット体操はすごい」ということで、本当はご主人が教室に来たいそうです・・・と、嬉しそうにお話をしていただきました。本当に嬉しい報告です。筋トレをしておられる方の報告ですからね。お体の変化を報告していただきたいと思いますよね。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。