これでリセットされた感じです。☆塩を入れすぎてしまったけど自分にとってはすごく美味しかった。おかずを普段ほど食べてないので塩の摂取量がちょっと足りないんだと思う。↑これを飲んで、また水筒に入れて持ってお出掛けです。↑和佳が作り、テツがカット&盛り付けをした野菜のり巻き。すごいね、野菜だけなのに。大量に作りすぎ、残った分をを数時間置いておいたらのり巻きの海苔は、溶けて崩壊していました!”野菜のり巻きの海苔は、しばらく置くと海苔の佃煮に進化する”という事を学びました。寿司とは違うのね!すぐ食べる前提で、これからも作って行きたいと思っています。夕食は、結局グリーンスムージーでした。コンビニに買うものがないー(妥協して健康を意識した焼き菓子を買おうかと思ったけどやめた)帰宅したら、疲れから超眠かったので何も食べないで寝ました。種子島のたんかん(テツが採ったものを里親さんが送って下さった)、実家で貰った「名前が分からない酸っぱい柑橘」、小松菜、バナナ、りんご、酵素、庭のクローバー♣️と、少しミント(あっ!ミントお前こんな所にも進出してたのか!って言いながら摘んだもの)、塩。温まるくらいのお白湯。↑おいしくいただきました。オーガニックグリーンリーフのセット(ナチュラルハウス)にくるみ(浸水したもの)と味噌糠と種子島のだいだいを使ったドレッシングをプラス。↑パンが食べたいなと思い、米粉+米ぬかの生地で、重たいういろう風チアシード入り蒸しパンを作りました。低温で長時間50°Cキープしたら、米粉パン作れないかな?と思ったけど、あれこれ試すも、そんなことはできなかったし、しなくて良いのでは?(米粉や米ぬかの酵素を期待しなくても他で摂取できるから)と思い至り、普通に蒸して作りました。カレーと一緒に食べて、とっても、とっても美味しかった!!チアシードいいねー!↑チアシード入りの米粉パン(ういろうタイプ)世の中には素晴らしい米粉パンが沢山ありますが。せず、手抜きでナチュラルに、美味しいものを追求してます。ういろうタイプでもちもちしていますがお正月なのに餅も食べられていないので逆にとっても美味しかったです♪←負け惜しみじゃないよ!!↑COCO先生おすすめの”クルル”かき氷を作るように、野菜を麺状に加工してくれます。RAWFOODロースイーツを食べる会&お仕事のお話し会。のどか舎コメントをどうぞ和佳は11月末には出張で地方に出てしまうためその前に、ロースイーツ食べてワイワイする会をやりましょう。2つ企画したので、ご都合の合う方はぜひいらして下さい。和佳が知っている”学んですぐお仕事になる””技術が無くても仕事ができる”いろいろなコンテンツを、詳しくお話しします♪大好評の講座です。”何かやりたいけど・・・””どうしたらいいんだろう~”と、ぐるぐるしている女子たちにお勧めです。のどか舎(JR相模線門沢橋駅から徒歩7分)のどか舎の野菜ランチ&ロースイーツつき。3,000円ENMAカード、プハンは希望者全員サービス。ハーブ蒸しを受けられる方は、+5,000円のどか舎チケット使えます。詳細はお問い合わせください。定員:8名スイーツみたいなランチ、ロースイーツヴィーガンスイーツをお出しします。食べつつ、普段の食について語らいましょう!ハーブ蒸しを受けられる方は+5,000円のどか舎チケット使えます。定員;8名スイーツみたいなランチ、ロースイーツヴィーガンスイーツをお出しします。食べつつ、普段の食について語らいましょう!ハーブ蒸しを受けられる方は+5,000円のどか舎チケット使えます。※お支払いは当日現金かのどか舎チケットがデフォルトですが事前にコンビニ払いしたい方クレジットカード払いが良い方はお申し出ください。お申込みは下の申込フォームからどうぞ!☆チケット持ってて使っていない女子!活用してください!(。)(「何枚ありますか」って聞いたら答えますので。)↓こちらに記入しても情報がネット上に出ることはありません。和佳にメールが来るだけなので安心してください。のどか舎コメントをどうぞ↑ローチョコタルト♪フープロや専用ミキサーでガ―するだけでタルトができちゃうので、素材さえ用意すれば、誰でも簡単に豪華なタルトが作れます。ちなみにこちらのタルトは、この本と、この本を合わせて参考にして作りました。(無いものは他の食材で代用しました。)それでこんなに美味しくなるなんて。作った本人も驚いております。すごく良いものができました。ブラボーです!↑和佳こだわりのタルトの模様。ついていて大満足♡ふふっ。焼かなくていいの、なんか気がラク。ロースイーツいいかも。