↑夕食は野菜海苔巻き。なんか巻くのに慣れてきた。ホワイトセロリを巻き込むとおいしい。人参はクルルを使うと簡単で食べやすい。アボカドは毎日食べたいくらい大好き。♦9日め(8日)いよいよ宇宙留学生テツの帰島の日。↑タリーズコーヒーの生ジュースが朝ごはん。氷無しにしてもらいました。ちなみにテツは抹茶ラテ。氷半分でいいです、って言ったら氷の分ミルクを増やしますか?、って聞いてくれました。いいお店だなーと思ったら、なんと今日で閉店だったらしい。(でもネットで情報が拾えなかった。間違いかな?レジ横に閉店って案内が出てたんだけど。)↑テツがサクッと鹿児島の島へ帰ってしまったので他の留学生ママと会いたくて、仕事しつつお茶。「うゎ」と声に出すくらい甘くてびっくり。次回があったら甘さ半分にできるか聞いてみたい。長時間の滞在に備え大きめのカップにしたけど、飲むの辛かった。↑さまざまなドラマのある場所。次の便で種子島に飛ぶ子ども達のお見送りに混ぜてもらいました。ご家族のお別れシーンに感動。(自分の子とはさっぱりバイバイ(@^^)/~~~)宇宙留学生のみんなは、相当たくましくなって背筋が伸び、目がキラキラしていました。みんな日々を噛みしめておいで。※テツのブログ記事も時間作って書きます。書きたいこといっぱいあります。帰宅するとき、冷たい雨が降リはじめ傘を持っていなかったので、すっかり冷えてしまいました。ローフードを食べる気がしなかったので、またしても、ベジ肉まんを蒸しました。ローフードもいいけど選択肢はいろいろある方がもっといいな。↑写真を撮った後、アボカドをプラスしました。↑HPのイメージ写真用に加工。美しめなスムージーさん。↑ランチは朝が遅かったため食べず。おやつはリンゴの葛煮。三男と一緒に喜んで食べました。グリーンサラダお味噌作理のとき、味噌のすぐ上にフタとして載せた米ぬか(味噌糠と呼ぶ)をドレッシングの味付けとして入れてます。長くなりすぎたのでこの辺で・・・つづく♡10日は三男(高2)の誕生日なのでこの日はケーキを焼きました。のどか舎コメントをどうぞ和佳がローフード生活を送る日々をレポートします。新鮮な果物と野菜、グリーンスムージーで過ごしてみます。微力ながら、のどか舎起業以来8年間マクロビオティックの講師としても仕事をさせていただきかねがね「100%ローフード生活は冷えるからね」と生徒さんに忠告してきた和佳ですが、いいとこ取りで少しずつ採り入れて来た経緯もあり(↑夏の朝ごはんはグリーンスムージーです。)この度、「ちゃんと習って」資格を取得し、ローフードとマクロビオティックのいいとこ取りをきちんとメソッドにして伝えよう。