日本一簡単な瞑想会SUWARUクラス予約はこちらをどうぞ瞑想中でも普段の生活でも思考を止めようとしてもダメです。思考はそもそもあってないようなものだからです。思考には戻る場所もホームもありません。思考は霧のようにただあるだけです。いった思考と争わないこと。勝手に思考というのは湧いてきて、どこかに消えていきます。思考に対しては眺めてるだけで、何もできないと降参すると消えていくのです。思考と戦っても止まりません。戦おうとすること自体も思考だからです。思考はただ漂っている雲のようなものです。思考を止めようとすら思う必要はありません。瞑想中は思考を止めようとあの手この手をやってしまう人がいます。それは思考をより元気にする行為になります。思考を止めようとしてはダメです。思考はそのままに泳がせておけばいいのです。思考を止めようとしている私は誰か思考は私自身ではありません。思考を止めようと思っている私が私の方です。思考は深い理解を私にもたらすものであって、思考をどうこうするようなものではないのです。思考を止めようと思う必要はありません。瞑想をして、ただ流していけばいいです。思考を止めようとしている限り、思考は決して止まりません。止めようとしていることこそ思考そのものだからです。万歳して、降参してください。