筋トレの食事、飲料CLOSE筋トレを続けていくと、人生もっと楽しくなるよ。風邪を引いた時に筋トレをしてもいいの?2018/03/10(土)普段から筋トレをがんばっている人は、どんな体調でもトレーニングをしてしまう人が多いのではないでし...筋トレ情報マルチビタミンは筋トレに有効なのか?2018/03/02(金)筋力トレーニングをするのにあたっては、サプリメントは有効的なアイテムです。(ジョイフィット24)3年間行って退会して感じた事。2018/02/28(水)こんにちは。ジョイフィットを退会して、家でのトレーニングに切り替えました。時間帯はバラバラです。早々に辞めてしまう人が多いんじゃないでしょうか。&nbsp...プロフィール20年以上筋トレをしている管理人のツモです。ピアノを弾くのが好き。8年ぐらいやっています。暗譜はほとんどできません。楽譜を見ながらコード弾きができる程度の初心者レベルです。スイングトレードをやっています。まあ大損しない程度にぼちぼちやっています。普段は金属加工の仕事をしています。一応、数値制御1級の資格を持っています。子供が1人いる既婚者です。小学生の娘と遊ぶのがとても幸せです。自分が好きな筋トレをみんなの役に立てれるように、情報発信をしていきたいと思いました。29最近のコメント筋トレで肩を痛めた。リハビリから復活した話。