1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。特別レッスンNEWレッスン!アラインメントフローヨガはじまります【毎週月曜19:45~】すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります!やわらかな雰囲気かつエネルギーに満ち溢れた印象のChiharun(ちはるん)先生からのメッセージです!Chiharun(ちはるん)先生からのメッセージみなさんこんにちは!ヨガインストラクターのChiharun(ちはるん)です。私がヨガと出会ったのは無理な食事制限を伴うダイエットのために心も身体もボロボロになっていた時でした。今まで感じたことがないくらい身体が軽くなったことに感動を覚え、即ヨガ教室へ入会したのです。その後哲学やアーサナ(ポーズ)など奥深いヨガの世界の虜になり、インストラクターの資格を取得するに至ります。マットの上でヨガを行う時間は、徹底的に自分と向き合う時間。時には身体が思うように動かずもどかしい事もあるかもしれません。続けて行くうちにできなかったことが出来るようになったり、辛かったことが少し楽になったり。自分自身の変化に繊細に気づいていくことでご自身のことが愛おしく感じられるようになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。