1レッスン1,080円で受けて頂けます。お好きなレッスンを回数に合わせてご自由に選んで頂けます。指定の用紙でお届け頂ければOKです。経験豊富なスタッフがあなたに合った通い方、レッスンのアドバイスを致します。身体の硬い方こそヨガはおススメです。徐々に変化して行く喜びは、硬い方の方がより実感頂けます。私達の目指すところは、60〜70%の力でのレッスンです。ハード過ぎても優しすぎても健康な身体は維持できません。腰痛・関節痛持ちだし、もう運動はできないかも。健康運動指導士が常時対応致します。無理のない身体の動かし方をアドバイス致します。主人や両親の運動不足が気になります。男性はご夫婦、ご家族のみ参加頂けます。バランスは『家族が健康でいることが女性の幸せ!』と考えております。