チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。時々記事にさせていただいている方がいます。昨年秋から週に一度のチベット体操講座に参加をされている、現在は92歳の男性です。最近変わってきたことがあります。それは、受講時の服装が段々とカラフルなものに変化してきたんです。最近は、タンクトップ、動きやすいパンツ(短パンとは呼べないのかな)。写真は、前半が終わり水分補給とトイレ休憩の時のものです。お元気で、休憩の合間も体を動かそうとしてるんです。昨年秋は、確かにお元気だったけれど、今の方がよっぽどお元気だなって感じます。目の前でこういう変化を目の当たりにしていると、元気になるのに本当に必要なものってなんだろう?と考えさせられます。身の周りにあるもので、十分に元気になるものがきっと存在しているんです。若さの泉の秘密に近づきたいと思います。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。