チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。年忌法要のために徳島に帰って来ました。都合で今日は21番札所下の宿に宿泊です。夕方お風呂に入ったら4人いました。体を洗ってお湯に浸かっているうちに、段々と人がいなくなり、最後は私一人になりました。あちらこちらの温泉でチベット体操をしていますが、今回も誰かが準備を整えてくれたかのような場面になりました。バチが当たります(笑)。第3の体操の途中で一人入ってきましたが、体の向きだけ変えて最後までしっかりと終わらせました。この前のお風呂での体操は、たしか伊豆下田の近くだったです。温泉でのチベット体操マークが全国に広がると良いなぁと思います。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。