走るのって楽しいよ♪ランニングシューズを履いて外に出てみよう。普段は見えないいろんなものが見えてくる。About「こうめ」のHP大人の外遊び休日は自然の中でゆったり過ごそう。大人の外遊び−kenjiと姫の日記帳RUN以外のアウトドアの記録などあれこれ。ここの所はカナディアンカヌーに首ったけ。うまく漕げるようになりたい~。Project笑顔でランニング!応援に笑顔で応えよう!↑の画像をクリックしてください。やってる事をきちんとやらないとなぜか落ち着かない年齢になってきたようだ。1月15日は、地元の神社のどんど焼きと大祓い。大祓いは本来は年末にやるものだそうだが、それは北海道らしく合理的に、人が集まる時にやってくれる。毎年この日は、寒いけれど穏やかな日になるようだ。去年も、おととしも良い天気。半年の穢れを祓ってもらって、清く正しいランナーになったかな??参拝者に振舞われるぜんざいをお替わりして2杯もいただいて、道の駅まで走ってきた。ハーフの距離をJog。今シーズンも怪我のないように走れるといいな。寒さはこれからが本番。確実にお日様の力は強くなったように感じる。ご案内:またまたココログはメンテナンスを行います。コメントやトラックバックが受付できません。この記事を読んでいただいた感想は、皆様の胸の中にしまっておかれますように・・・。»Commentsどんど焼きにも走ってくのか・・。11:19そうですよ。注連縄手に持って、お札をポケットに入れて走っていくのです。神社までは2キロですし。12:35ちょうど私も、昨日会社を出る時、まだ明るかったので「日が長くなったな~」と思ったところでした。どんど焼きって、行ったことないんですよ。お札とかお守りとか、ずっと捨てずにとってます。良くないらしいですが・・・。12:55カメKAYOさん。お札とかお守りって有効期限があって、1年間のようですよ。新しいのもあって、古いのも持っているんですか?ご利益的にはどうなんだろう??まあ、気にしなければいいのかもしれないけど。私は縁起担ぎなので、その辺はきっちりと・・・。20:12初めまして、江別さんの所から来ました。『あっ!見た事あるこの写真!』が第一印象☆道マラの翌日、道新で拝見しました(たしか、そのはず)。昨年、あるランナーさんとの出会いがきっかけでやっとフルデビューしました。ヘモグロビンが不足しているらしく、たまに目眩も自覚してまして・・・お正月に献血車が止まってたので何気に乗り込み検査していただいたら『10.0』と自己最低値でした。ショックでボーッとしてた私、『卵一パック』を頂き帰路につきましたが、やはりあの時の『卵』は辞退すべきだったのだろうか・・・と、悩む今日この頃です。うらやましい体質ですね、体重も少ないし(江別さんは私を痩せすぎと書いてくれましたが、実際見たこと無いわけでして・・会ったら驚くかもしれません)、ランナーとして理想かも知れませんね。めさんの日頃の努力の結果なのでしょうね。私も元気に今シーズン、走りきれるように様々工夫していきたいと思います。07:12極旨♪さん、初めまして。なんだかおいしいビールのような名前ですが、ビールはお好きなんですか?そうです。あの道新の写真は私です。多くの皆さんに覚えていていただいてありがたいやら恥ずかしいやら。今年の北海道マラソンのゴールをどんな風にしようか今から思い悩みます(苦笑)走りはじめて6年でフルデビューは、遅くはないですよ。私は10年たった時にフルマラソンを走りました。(当時は女性でフルマラソンを走ると言うことが今よりずっと珍しかったのですが・・・)これからが楽しみですね。女性は、ヘモグロビン量が少なくてお悩みの方が多いようですね。食事に気をつけてもだめだという事もあるようで、難しいものですね。私は、何にも気をつけていないのに、ありがたいことに立派な血液です。好き嫌いは一切無いし、何でも良く食べますが・・・。私の体重は残念ながら少なくないですよ。ランナーとしては多いほうだと思います。去年の東京国際女子マラソンの出場メンバーリストの、身長と体重の一覧を見て愕然としましたから。私の身長(154センチ)で48キロなんて人は、ほとんどいませんでした。これでもずいぶん痩せたのになあ。練習サボるとあっという間に増えます。2004年1月は60キロ超。体脂肪率34%でした。そこから減らす事12キロ。体重を減らすと血液状態が悪くなるという事では困るので、食事の制限はほとんどしていません。間食を控えるくらいです。これでは限界が・・・。今年の夏までにはあと2キロか3キロ落としたいものです。極旨♪さんは、札幌にお住まいなんですか?どこかの大会でお会いできるのを楽しみにしています。細い方なんでしょうね。お名前がそんな雰囲気を想像させます。別海パイロットマラソン~完走できました。