五本指シューズと、裸足(はだし)ランニング体験記はじめに。五本指シューズの通販販売情報や、裸足(はだし)ランニングについてまとめています。商品副データ森を走ろう有吉正博/村越真岩波書店この著者の新着メールを登録する発行年月:2005年04月登録情報サイズ:単行本ページ数:184pISBN:9784000241311【内容情報】(「BOOK」データベースより)トレイルランニングとは、森や山など自然の中の道(トレイル)を走るスポーツである。日本は国土の67%が森に覆われた、文字通り「森の国」だ。自然に恵まれた日本にいるのだから、アスファルトやコンクリートに囲まれた街を離れて、魅力あふれる森の中を走ろう!四季の移り変わり、山頂に立つ達成感、開放感や爽快感など、森の中にはランニングがいっそう楽しくなる要素が満ちている。本書は、トレイルランニングの持ち物やウェアのアドバイスはもちろん、地図の使い方やトレイルの基本的な走り方の紹介、レースを目指す場合のトレーニングメニューや参加方法、身近なコースガイドまで、初めての人にもベテランランナーにも役立つ情報をコンパクトにまとめたものである。楽しみながら高いトレーニング効果が期待できる新しいランニングの世界へあなたも飛び出してみよう。読図・ナヴィゲーションについて普及・啓発活動を実践(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。コメントを受け付けていません。blogsimplified。