BIGLOBEなんでも相談室こんにちはゲストさん。理由のない憂鬱1日の中で気分の変動が激しいです。元気に明るく生活できるときと理由もなく憂鬱で頭が重く空虚感で辛いときがあります。1日の中で気分が変わり、どうしようもありません。憂鬱に原因がないので、解決の仕方が分かりません。回答(3)ANo.3NicksBar憂鬱になる原因に心当たりがないのに、憂鬱。夜はちゃんと寝られてますか?心療内科にいってお医者さんに相談してみるといいかもしれません。原因はすぐには分からないかもしれませんが、なにか手がかりになる事を得られるかもしれないので。(0)通報するANo.2jirinori私もありますよ。いう場合は心療内科で処方された安定剤のデパスという薬を頓服で飲んでます。沈んだ気持ちをニュートラルな気持ちに持ってくような感じです。23:39:24お礼ありがとうございます。薬を使うという選択肢も視野には入れていきたいと思います。(0)通報するANo.1noname#134401私にも経験はありますが、自身に喝を入れています。精神科やカウンセラーで相談するのも、気分転換になり良いと思います。22:54:28お礼ありがとうございます。本当に甘ったれですよね。会社に行くのが憂鬱です。24歳になるOLです。今の会社には高卒から働いてますが、3月末で退職します。