1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。ヨガ動画ヨガをする前にボールを使って筋肉をほぐしてあげるとよりストレッチすることが出来ます。動画ではボールを当てるトリガーポイント(筋肉のしこりとなる部分)を紹介しています。近代ヨガの師ともいわれているクリシュナマチャリア氏のヨガ動画です。人気のアウトドアブランドのパタゴニアが制作したヨガ動画です。プロモーションのためにつくったヨガ動画です。小さなことをコツコツ積み上げることが、とんでもないところにたどり着く唯一の道。