夜はテレビの前に数時間。神経の高ぶりで寝付き悪し。視聴時間を減らそう...不安になると、言葉が増える。仏教は苦悩の原因だからと〔私〕〔自分〕を諌めてる。朝からマックが何度も落ちます。意識ピリピリは続けられない。枕元にかけたタオルにハッカスプレーを2吹きくらい、これで入眠効果がありました。*体質によって効き目は違ってくるはずです。手元にある方は、お試しを。市販のミントオイルでも。→カーッとしたりイライラした気持ちを鎮めてくれる。寝起きのボンヤリを覚ます。◎呼吸器の不調を改善する◎胃腸の不快には漢方薬としても用いられてきた。塩沢で作陶されているアグニ工房さんの展示案内が届いています。端正な器を作られる方。最近は粉引が多いそうです。●お彼岸に入って、お天気がいいです。外で荷物のお掃除しよ。時間を少なめに気休め。必要以上に敬遠されて市場価値の貶められませんように。これからも食べて、暮らすよ。*と、書いてからほうれん草と牛乳から放射線量が基準値オーバーの会見...いのちの要は仕事と食べ物だのに。自作ホウキ(外用の簡易なもの)を販売している方が居られました。散らかりましたがホウキ草そのものが、可愛かった。奉納用の藁草履を買いにいった父づてに聞いていました。店内にあったのは、佐渡産のホウキ。(チビサイズは無し)郵便局でハガキの仕分けに使っていたと言う、大きな作業机。店内は基本的に無人...。(インターホンで呼び出します)たまたまお母さんが買い物の帰りに通りがかって、お話を聞かせて下さいました。納屋でたくさん見かけたもの...ジュートの穀物袋。ビルラ...の単語に反応したら、おー。