2019.03.02スポンサーリンク『月曜から夜ふかし』2019年3月4日(月)放送回では、特殊な能力を持つ人を調査した件・1日30分しか寝ないショートスリーパーの暮らしぶりに密着というコーナーが放送されます。ショートスリーパーって睡眠時間の短い人の事ですよね。さんって何者!?月曜から夜ふかし・ショートスリーパーまとめショートスリーパーとは!?ショートスリーパーは、短い睡眠時間で健康を保っていられる人のことで、短眠者(たんみんしゃ)とも言います。私たち人間には、ショートスリーパーの他にも、ロングスリーパー、バリュアブルスリーパーと大きく分けて3つのグループがあるそうです。成人1%・小児の大部分はここポイントは...平日だけではなく土日などの休日も同じ睡眠時間で過ごしているか上記各睡眠時間で健康で正常な生活を送れているか平日は短眠だけど休日にはめっちゃ寝てる!という人はショートスリーパーには当てはまらないそうです。ショートスリーパーになる原因とは?ショートスリーパーになる原因、それはDNAによって決まってしまっているからなんだそうです。2009年にカリフォルニア大学で、遺伝子配列の比較実験が実施されました。実験の結果、ショートスリーパーの体内で「DEC2」という遺伝子が突然変異を起こしていることを発見、なおバリュアブルスリーパーの人たちの遺伝子にはこの変異は見られなかったそうです。ロングスリーパーがショートスリーパーになろうと思ってもなかなか難しいんですね。逆にいえば、ロングスリーパーも遺伝子のどこかが変異しているということなんでしょうか。調べてみましたが、ロングスリーパーの遺伝子変異についてはわかりませんでした。詳しく調べることが出来たらまたUPしたいと思います。どちらにせよ、遺伝しレベルでのお話になるので自力ではどうにも出来ませんよね。スポンサーリンクショートスリーパー育成協会って何!?ところが、そんな遺伝子レベルの話を覆すような協会があるようなのです。渋谷フランセ奥野ビル10階03-6427-9348今回「月曜から夜ふかし」に出演する30分しか寝ないショートスリーパーさんは、このショートスリーパー育成協会の代表取締役の堀大輔さんです。🦔れむは出られるかな🦔お楽しみにね。