28日週期で生理が来ている人は、ちょうど生理予定日ですね。状がでるという事になります。認できるのが妊娠5~6週頃からなので、この時期ではまだ確証を得る事はできません。妊娠後期になって急につわりが出始める人もいます。腸などが圧迫されて気持ち悪くなるのが原因です。ちなみに、中にはつわりの症状が全く出ない人や、ほとんど気にならない程度に軽い人もいます。つわりは、特に初産婦に起きやすいと言われています。毎日毎日続くので、精神的にもかなり辛いですよね。赤ちゃんにちゃんと栄養が届いているかどうか不安にもなります。栄養が送られています。ママが食べている物が直接赤ちゃんに影響しているわけではありません。」というのが基本です。準備しておくと良いですね。常にテーブルにおにぎりを用意していました。食べられる時に少しでも食べれると良いですね。食べる」のが大切です。栄養や時間などは気にせず、食べたい物を食べてください。個人的にはゼリーやプリン、アイスなど、のどごしが良くさっぱりしている物が食べやすいと思います。ちなみに、ビタミンB6を含む食べ物は吐きつわりを軽減すると言われています。生姜、赤身の魚、木の実、バナナなどです。出来る範囲で水分は取るようにしましょう。空腹にならない様にしましょう。何回も食べるようにしましょう。