姿勢分析スポーツ整体パーソナルトレーニングコンディショニング塾Q&Aアクセス・施設紹介お問い合わせ045-901-6660スポーツ障害でお悩みの方、スポーツ整体やパーソナルトレーニングの専門店にお任せください。>ジュニアアスリートジュニアアスリートを応援するコンディショニング塾開講!!2019年1月30日ジュニアアスリートを応援するコンディショニング塾開講!!2019年が始まり、いよいよ東京オリンピックまであと1年半となりました。スポーツに燃えるジュニアアスリートの皆さんも、日本で開催されるオリンピックを楽しみにされていることでしょう。そんなジュニアアスリートの皆さんに朗報です!アスリートやスポーツ愛好家の皆様の為のパーソナルトレーニングとスポーツ整体の専門店として15年以上のキャリアをもつレエールが満を持してスタートさせるのがトップジュニアアスリートを育成する『コンディショニング塾』です!!専門競技の練習法にとらわれない手法でジュニアアスリートの身体と心をサポートすることをコンセプトに作られました。今以上のパフォーマンスを発揮することができるようになるためにはどうすればよいのでしょうか。子どもの体本来の動きを引き出す近年、子供達の外遊びをあまり見かけなくなりました。公園ですら安全面の配慮から遊具の種類や数が減っています。低学年からの習い事や塾通いの増加等、放課後の過ごし方は大きく変わってきました。これによって子供の体力は年々低下してきています。体を使って遊ぶ機会が減っているので当然の結果ともいえます。一方で子供の習い事として競技スポーツを幼少期から始めるご家庭も増えました。水泳は学校の体育で必要だから運動会では足が速い方がいいから何か得意なスポーツをみつけてあげたいお子さんを想う保護者の方の思いは様々です。自信や向上心が育つというメリットがあります。実はメリットばかりではないのが現状です。→小4くらいからの膝、腰、踵の痛み【原因】体を保護するためのインナーマッスルが不十分なままアウターの筋肉だけが鍛えられている。→体が硬く前後屈が不十分である。伸びない筋肉が出てくる。運動前後のストレッチ不足。指導者も適切なケアを伝えられていない。→サッカーはできるが水泳ができない、野球はできるが跳び箱ができない等。【原因】普段の練習で使わない筋肉や新しい動きに対して体がうまく反応しない。→利き腕、利き足ばかりが発達している【原因】決まった筋肉ばかりを使う為、左右差が出てくる。不良姿勢の原因にもなり得る。反復練習することで動きを脳と体に覚え込ませて技術力を習得する能力も徐々に身についてきます。後者の能力は普段の競技練習で行われていると思いますが、コンディショニング塾が注目するのは前者の内発的な体の動きです。連携することで最大限の力が発揮されます。子供の頃に誰もがやったことのある鬼ごっこがまさにそうです。頭を使って動きを予測し体で反応します。トレーニングに遊びの要素が加わることで子供達のイメージは大きく膨らみ、体に指令を送ります。この時思考や創造性をつかさどる前頭葉は大変活発に働いています。瞬時に情報をキャッチし、判断し、動くことこれが子供の能力を最大限に引き出すための大きな鍵となります。動きで対応する能力が自然と身についてきます。周囲の状況を見て自分の動きを調整したり切りかえたりできる。目や耳から入った情報を動きへと連動させる。頭の中で描いたイメージを体現できる。合図を素早く察知し、適時に適切なスピードで反応する。空中や動作中に体勢が崩れても立て直すことができる。運動能力をアップする上で欠かせない能力です。アップさせるための独自のプログラムをご用意しています。これまで競技練習を続けてこられた中で、あと一つ何かが足りない本番ではなぜか実力を発揮できない実力が同じぐらいのライバル達に差をつけたいそんな思いをお持ちの方がいらっしゃいましたら是非コンディショニング塾のプログラムを体験してみて下さい。トレーナーは全て世界的に権威のあるストレングス&コンディショニング団体NSCAのトレーナー資格を持ち、スポーツ整体の知識もあるスタッフです。強いメンタルを作る為のサポートをさせていただきます。不安や質問も是非お寄せ下さい。コンディショニング塾は本気でスポーツに向き合うジュニアトップアスリートを応援します!!まもなくコンディショニング塾専用サイトが出来上がります。下記の画像をクリックしてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。願う親御さんは多いのではないでしょうか。保護者の方からいただくご質問です。次にいただくご質問です。全国のジュニアアスリートをトレーナーとしてサポート!お知らせオンラインセミナーを体験していただきました。オンラインセミナーのお知らせスポーツにおける悩みを解決します!メルマガ登録はコチラ株式会社アール〒225-0002横浜市青葉区美しが丘5-1-52フルヤビル3Fお問い合わせはこちらトレーナー・講師派遣プライバシーポリシーお問い合わせスポーツ障害でお悩みの方、スポーツ整体やパーソナルトレーニングの専門店にお任せください。