そのまんまでいいんだよ、って心の底から信じて肯定して聞くのが好き。私はコーチという道を選んだんだなぁ、とぼんやりつくづく思う。なんだとつくづく思う。“joy”を見つけるほど幸せになる心からの喜びや心地よく感じることは、継続的な幸福感を高めます。自分の好きなこと、心地よいことを書きだしてみることがお勧めです。次に、それの何がいいのかな?と自分に問いかけて書き出してみてください。好きなこと→「会いたい人に会うこと」それの何がいいの?↓↓1じっくり深い話ができる2信頼しあえているみたいな感じ。朝少し早起きしてコーヒーを飲むこと↓↓それの何がいいの?一人の静かな時間ホっとできる心が整うなどなど。気づいたり思ったりしてくれたら、それはとても嬉しい。いう友人といつまでも繋がっていられることを、そういう友人にずっと恵まれてきたことをあらためて幸せに思った連休でした。※Zoom,Skypeなどのオンラインセッションも対応いたします。夫婦の関係が好転したりして、この先の人生がますますイキイキと輝き出す。毎日が「幸せ!嬉しい!楽しい!」へ変わっていく。35歳のとき、親友の鬱をきっかけに自己肯定感の大切さに気づく。誰もが自己肯定感を高め、幸福度の高い社会を作りたいという想いを実現するために退職。2016年、世界最高水準のプロコーチ養成スクールで、平本あきお氏、宮越大樹氏に師事。現在はアドラー心理学をベースにしたコーチングと、NLP、幸福学研究を取り入れた独自のメソッドで、自分の才能と可能性に気づき、Well-beingな生き方を叶える人を応援する活動を展開している。