食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。自分に合わない足のタイプでキャットバックを3回行っただけで背中が丸まってバストもお尻も下がります。二重顎になってますよね。自分のタイプじゃないエクササイズを続けたらどうなると思いますか?せっかく頑張ってるのに何も変わらないどころか、首や腰を痛めたり・・・よくない方向に行ってしまうかもしれません。自分に合う足のタイプで同じキャットバックを3回やっただけで丸まった背中もシャキッと伸びてバストもヒップも上がっています!自分のタイプを知らないって、頑張ってる人ほど勿体無いと思いませんか?結果が出る人と出ない人の違いは顔や性格が違うように身体のタイプも人それぞれ。足にも人それぞれのタイプがあるんですよ。同じエクササイズを行ってすぐにパフォーマンスが良くなる人と、そうじゃない人の違いはここにあるんです。FSEMパフォーマンスアップ上級講座では足だけでなく、味や色などなど人それぞれ違う個性に合わせたアプローチ方法を学びます。今回も水泳コーチや治療家にトレーナーたくさんの方がFSEMを学んでくださいました!タイプやルールを知ったコーチに学ぶのか、そうじゃないのかは競技を行う上で大きな差になります。食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールはじめまして、嶋田夕子です。運動指導歴27年、延べ20万人の魅力的なスタイル脚のラインづくりに携わっています。頑張って食事制限をしたり運動をしたけどなかなか変化しない。世の中に溢れるダイエット情報に、何を選んだらいいのかかわからない・・・そんな悩みを持った方に、食べることを我慢しないで、美味しく食べて健康的に、楽しくダイエット出来るようにサポートしています。