」ということがよくあります。隠れ肥満とは、見た目は太ってなくても体脂肪が多い状態のことを指し、ほとんどの人はそれに気づけません。痩せていても肥満になることはあり得るのです。自分の体脂肪率を計り、「自分は本当に痩せているのか?」をチェックしてみてください。筋力が低下している痩せているのにお腹だけぽっこりの原因は大体これです!筋力が低下しているから。病気の可能性を考える前にまず、「自分の筋力は著しく衰えていないか?」を疑うようにしましょう。からだの筋力が低下すると姿勢にも悪影響が出てきます。逆に骨盤が前に傾きすぎる「反り腰」も同じく、お腹ポッコリの原因です。胃が正常な位置よりも下まで垂れ下がっている「胃下垂」もぽっこりお腹の原因の1つです。(下図参照:右が胃下垂の胃)症状が重い場合、へそや骨盤の位置まで胃が垂れ下がるため、下腹ポッコリの原因になります。胃下垂は痩せ型の人になりやすい症状なので、【痩せているのにお腹ぽっこり】の原因になりやすいです。10kg以上の*宿便が腸に溜まっているケースもあります。■宿便(しゅくべん):長期にわたり腸内に滞留している便のこと。数週間にわたり腸壁にこびり付いている便のことを指す場合もある。腸機能が低下するとお腹ぽっこりになることがあります。コンビニ弁当やファーストフードばかりの食生活だと胃腸に負担がかかり悪玉菌が増え、腸の腫れを招いてしまうことがあります。とお伝えしましたが、それは年齢的な問題とも密接な関係があるのです。受けるようにしましょう。精神科で処方される「ジプレキサ」という抗精神病薬には、副作用の1つに「太りやすい」ことが挙げられます。」と理解しておくことは大切です。栄養失調、特にタンパク質が不足すると、ぽっこりお腹とよく似ている症状が現れることがあります。貧困に苦しむ地域の子どもなどに見られる病気で「クワシオルコル」と呼ばれています。現代の日本人にはほぼあり得ない病気とされていますが、「栄養失調によりお腹が膨張することもある」ということは覚えておきましょう。いっても過言ではありません。「姿勢の悪さ」や「胃下垂」などが原因でぽっこりお腹に悩んでいる人も、それは生まれつきではなく、ただ単に筋力が低下しているだけなのかもしれません。活動的とは言えないライフスタイルや、ストレスの多い生活環境、無理なダイエットや偏った食生活などは、からだの筋肉量を減少させる主な要因です。お尻」この3つの筋肉をトレーニングすることが大切です。食ルールを徹底する3食ともに栄養バランスの取れた食事を。朝と昼はしっかり食べ、夕食は軽めに。