高校野球:朝日新聞デジタルメインメニューをとばして、このページの本文エリアへお使いのブラウザはJavaScriptに対応していないか、または無効になっています。詳しくはサイトポリシーのページをご覧ください。こゆる撮影[PR]技術向上と同時に、スポーツの大きなテーマである傷害予防。新たな考え方やITを採り入れる学校もある。Smart(ピッチスマート)」。こんな題名の1枚の紙が、一昨年の秋の大会後、市ケ尾高(横浜市青葉区)の野球部ロッカーに貼られた。練習や試合で投げた球数によって、次に投球するまでに空けるべき「休息日数」を決めた表もある。35球以下は0日、36~50球までは1日、100球を超えたら5日――。投手陣はこの表を見ながら「練習試合で70球投げたから、水曜までは投げられないな」「日曜の試合で登板する予定だから、金曜に40球、土曜は休もう」と計画を立てる。中学時代にひじの手術経験がある部員を指導した経験から、「けがをしていない選手がいてこそ試合が成り立つ。守りながら投げさせるしかない」と強く意識した。「1試合100球まで」などと上限を設けるわけではなく、「休み」を確保する海外の考え方を知り、「これだ」と導入した。当初は、部員から「もっと投げちゃダメですか?」と質問が出たことも。羽生荘介君(3年)は、ちょうど上手投げから横投げに変えた時期でもあり、ピッチスマート導入で「練習量が足りなくなるんじゃないか」と不安になった。やってみると、週末の練習試合で見つけた課題を、平日の「休み期間」にシャドーピッチングなどで調整し、次の試合に臨むリズムができた。「投げ過ぎることがなく、安心して練習できる」と話すのは佐藤陸斗君(2年)。中学までは「休みたい」と言いづらく、たまった疲れもあって高校入学直後にひじを痛めた。ピッチスマートのおかげでその後はけがをせず、練習や試合に取り組んでいる。思わぬ副産物もあった。制限で投げられない投手がいるため、ほかの投手にも登板機会があり、複数の投手が育ったことだ。外野手のつもりで入部した大脇文仁君(3年)は、球速が100キロもなかった1年生の時から試合で登板。打たれたりストライクが入らなかったり、「他の高校なら投げられるレベルじゃなかった」。登板の機会をチャンスと捉えて練習するうち、球速は130キロを超え、夏は背番号1を背負う。チームでは現在、5人が投手を務められる。「ミーティングを始めます」。かけ声とともに、生田東高(川崎市多摩区)の部員たちが一斉にスマホを取り出す。日々の反省や気がついたことなどを記す「野球ノート」を入力するためだ。使うのは専用のソフト。ら指導陣は自宅でも学校でも、タブレットで確認できる。睡眠時間が短い部員がいれば練習の途中で帰らせたり、ひじや肩の疲れを訴える部員がいれば休ませたりする。毎日記録することで、部員自身も自己管理や傷害予防の重要性に気づいていく。多くの学校と同じように紙のノートを使っていたときは、朝、学校で回収し、手島監督が授業の合間に読んでコメントを書き、放課後に部員に返していた。管理が楽になった今は、指導陣が部員と接する時間が増えたという。猿田修平君(3年)は、いつも登下校の電車の中でノートを読み返す。練習試合で同じ学校と当たるときも検索すればすぐに前のページが出てくるし、体重やスイング速度などは週や月単位でグラフにできる。秋春は、選手12人で予選を勝ち抜き、県大会に出場。「誰かがけがしたら終わり」という中、専門家によるメディカルトレーニングに加え、ソフトの機能が大きく役立った。手島監督は「大人も、パソコンでメモを取ったりスマホで会議を録音したり、IT機器を活用する。野球にも役立てながら、そうした社会人としての力を育てる機会にもしていきたい」。半年前から同居を始めた大学生の孫娘の生活ぶりに困った質問主。美輪明宏さんが答えます#ニュース4U「本当の父親になるには」焦る継父たち継父が再婚相手の子を手にかけたとされる事件が相次ぐ。昨年10月にリニューアルした高級温泉旅館「ryugon」。パリ、建築、そしてペン。ツイート※Twitterのサービスが混み合っている時など、ツイートが表示されない場合もあります。前へ次へページトップへ戻る朝日新聞デジタルの関連サイト有料会員(フルプラン)は追加料金なしでご利用可能。著作権お問い合わせ・ヘルプ朝日新聞デジタルに掲載の記事・写真の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権法並びに国際条約により保護されています。permission.。