中や、商談の前などに、急にお腹が痛くなってトイレに駆け込むことはないでしょうか。便秘や下痢、腹痛を繰り返し、病院で検査を受けても異常が見つからないのであれば、過敏性腸症候群かもしれません。これは自律神経失調症の症状のひとつにも挙げられており、ストレスや緊張などの精神的負担が原因ではないかと考えられています。脳と腸は自律神経やホルモンなどを介して密接に情報交換をしています。胃腸は自律神経が副交感神経優位(リラックスモード)のときに活発に動きます。交感神経優位(活動モード)のときは動きが抑制されています。ストレスによりこの切り替えが乱れると例えば活動モードである仕事中に、急に胃腸が動き出してしまうかもしれません。過敏性腸症候群は生活への支障が大きい疾患です。何度途中下車してもいいように、早朝に家を出るという方や、生活範囲内の公衆トイレの場所はすべて把握しているという方もいらっしゃいます。便秘のためお腹の張りと腹痛に悩まされ、仕事中ガスが出ないように常に我慢しているという方もおられます。病院での薬の処方のほかに、食事の時間の工夫や心理カウンセリング、深呼吸や瞑想などもこの疾患の対処になります。鍼灸や漢方を頼る方も多いです。東洋医学的な診断法で身体を捉えなおすことで、自律神経やホルモンという、目に見えないもののバランスをとることが可能になります。強い症状にお悩みの方は、ぜひご相談ください。reloadタグから。