健康保険を任意継続して、初めて健康診断を申し込みました。ともに白髪の生えるまでともに白髪の生えるまでシニア夫婦が定年退職を機に人生のゴールインを迎えるその日まで思う存分楽しもうを合言葉にブログをはじめました。フォローするホーム自己紹介サイトマップ管理人プロフィールホーム退職後にすること健康保険を任意継続して、初めて健康診断を申し込みました。退職後にすること夫のマシュウです。受診期間は平成30年4月1日~平成31年3月31日までの1年間です。6月に案内を受け取っていたのですが、これから暑くなる時期なので、汗かき体質の私としてはもっと涼しくなってからと、先送りにしてきました。健康オタク?としては、毎日、カロリーなどを考えた妻の手料理で注意を払ってきたつもりでした。「去年と変わりませんねぇ。深呼吸して2度目でなんとか上限におさまるという、なんとも「危うい橋」を渡ってきたものです(>_<)会社の場合は、法令で受診が義務付けられているので、サボるわけにはいきませんから、まじめに受診していました。それなのに、退職してからは、正直な話、健康診断に疎くなっていました。会社員時代とほぼ同じ項目ですが、胃の検査が増えていました。他に年齢や性別によっては、検査項目が増えるようです。「協会けんぽ」の補助があるので、自己負担額は約7千円で済みます。退職後は任意で、しかも「自己負担」があります。受けないという選択肢もあるでしょうが、今まで会社員時代から継続して自分の健康管理に役立ててきたわけですから、続けるべきですよね。受診までの流れ「協会けんぽ」の補助を受けるため、受診の際の手続きに順番があります。ありますので、自宅から行きやすい健診機関を選びます。受診を希望する健診機関に予約申し込みをします。12月でお願いします。※こちらの思い通りにはいかないんですね。受診日の予約には余裕を持つことが必要です。「協会けんぽ」への手続き「協会けんぽ」からの案内書には、受診予約日の2週間以上前までに「協会けんぽ」へ申込書を郵送で提出する必要があります。※この「2週間前まで」の期限厳守を忘れないことですね。当日健診機関に持参して受診します。健診機関には自己負担額を支払うことになります。※私の場合は、12月ですのでこれから健診機関からの検査キット等の到着を待ちます。退職後は1000円カットの「常連」になりました。会社勤めのころは、月に一度は床屋へ行って髪切ってもらって、洗髪して、髭を剃ってもらってのフルコースで、さっぱりするのが習慣でした。退職後は、1000円カットでもいいや!!退職して人に会うこともないし、シャンプーや髭は自分でできるし、イザ!近くの10分1000円カットに!記事を読むクレジットカードは、もう、何枚もいらない!現役時代はいろんなお付き合いから、クレジットカードを勧められるままに作ってきました。メインで使うカードは限られていて、大半は「休眠」?しています(笑)つい最近も、休眠カードで、有効期限が近づいたため、新しいカードが送られてきました。妻アンから「もうこの機会に、要らないカードを見直して、解約したら?」という一言もあり、必要のないカードを見極めることにしました。記事を読む定年退職後に「確定申告」に挑戦!1税金は戻ってくるの?退職後にすることで最も大事なことのひとつに、「確定申告」があります。自分で行う」ことが告げられました。記事を読む退職後の税金の負担が思いのほか重い退職後にも支払わなくてはならない経費については、健康保険料や国民年金の支払いなど結構あるんだなぁと、それらの手続きをしながら思ったことでしたが、一番財布に厳しかったのは住民税の支払いでした。記事を読む65歳になった私にも「介護保険証」が届いた私の65歳の誕生日が近くなったある日、私に「介護保険証」が郵送されてきました。文面には、65歳以上の方全員に送った旨書いてありました。いえば、65歳からは第1号被保険者として直接、介護保険料を支払うことになったのを思いだしました。記事を読む「協会けんぽ」の資格が切れたので「国民健康保険」の加入手続きをしました!病気やケガをした場合、病院での医療費支払いを軽減するために健康保険は欠かせません。退職と同時に会社の健康保険の資格が喪失しましたが、私の場合は再就職の途を選びませんでしたので、退職直後に任意継続制度を利用して、会社が加入していた「協会けんぽ」に引き続き加入できる方法を選びました。どのように過ごすか考えてみた退職した人の共通な気持ちに、もう会社に行かなくていいんだという「安堵」した気持ちと、会社人間だった人ほどまだやりたかったのにという仕事ロスになった「空虚感」の両方を感じるようです。退職して、スケジュール管理のない暮らしで、毎日をどのように過ごしていくかが問題でしたね。当初は曜日の感覚がなくなってしまいました。記事を読む退職後「一日」をどのように過ごすか考えてみた退職した人から、よく聞かせられることがあります。「何をやって一日過ごせばいいんだかわからない・・・」と。妻が聞いたところによると、退職したご主人を持つ奥様からは、「夫はいつも2階に一人でいて、ご飯の時だけ1階に下りてくるから、会話なんてない・・・」と。6月で資格喪失ということで、その後、医療保険がきかなくなると困るので、次は「国民健康保険」への加入手続きをすることになります。記事を読む退職後の自己啓発~シニアライフカウンセラー養成講座を受講しました。あわてないための準備をしておこうと思い立ちました。目にし、受講することにしました。記事を読む実家の墓守は長女である私の役目??飲酒は、中3日登板?なんです。AMマシュウさん、こんにちは。週2日の休肝日、寂しいですね。家内に言わせると、呑める日に、結構呑んでいるので同じでは?と嫌みの一言です。酒飲みは卑しいのです。PMitoさん、コメントありがとうございます。「同類相哀れむ」といったところでしょうか。お察しします(^^)こんばんは。一応、家飲み会?では、飲む量を本人が決めて守っていますがたまに、調子に乗って「もう少しね」と私に許可を求めます。ワンちゃんが「えさ」を欲しそうにする表情そのものでかわいそうになり、つい、OKサイン!すると、その晩はひどいイビキで私は眠れず。健康と家庭内平和のためにも(笑)飲酒は、ほどほどにーといったところでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。食べもの※今日の記事が何か少しでも参考になりましたでしょうか。ともに白髪の生えるまで.。