前回に引き続き女性ホルモンについて書かせて頂きます。女性ホルモンの「エストロゲン」と「プロゲステロン」のサイクルが乱れたり、どちらかのホルモンが増えすぎている、減りすぎている状態を「女性ホルモンの乱れ」と言っています。女性ホルモンの乱れによる不調は個人差があり症状も様々です。女性ホルモン症状タイプ診断です。体調が悪いとき、生理前の症状などを思い出して、当てはまる症状をチェックしてください。□むくみがでやすい(特に下半身)□乳房が痛くなる□乳房がはる□ニキビができやすい□肌荒れしやすい□おりものが増える□下腹部が痛くなる□下腹部が張ってくる□腰が痛くなってくるもっとも多くチェックがついたグループがあなたのタイプです。Aにチェックが多かったあなたは【脳疲労自立神経の乱れタイプ】かもしれません。Bにチェックが多かったあなたは【脳疲労セロトニン不足タイプ】かもしれません。Cにチェックが多かったあなたは【卵巣疲労タイプ】かもしれません。