チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。昨日のお願いに、早速etsuさんがコメントを書いてくれました。ありがとうございました。以下、コメントの引用です。わたしはいきなり朝は果物だけにしたので比較はできませんが、やっぱりすぐお腹が空いてしましたね。朝の果物は好きなだけ。ことだったのですが、今思うと約4種類くらい多量に食べていました。今は2種類がちょうどいい感じになりました。朝果物に変えてとき、たくさん食べてしまう人は中枢が狂ってるらしいです。朝は排出期なので、しっかり朝ごはん!は必ずしも正しいとは言えないようです。今現在実感しているのは「お肌の調子がいい♪」ことです。昨日掲示板から紹介させていただいた内容と、最後の言葉が一緒になりましたね。「お肌の調子がいい♪」これは偶然じゃないような気がしますね。実は私も「最近ちょっと違うな...」と感じていますからね。何度もコメントをいただき、ありがとうございました。何か興味ある情報があれば教えて下さいね。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。