2019.04.07こんにちは、べーやんです。伊吹山ドライブウェイヒルクライム対策で花背峠を登ってきました。先週も花背峠を登ったので、2週連続です。昨年も伊吹山対策で花背峠リピートをして、その時は4本花背峠(表)を登っていました。久々にチーム練に参加ということで、やる気満々です!しかし、体調は良くなく鼻と喉ともに不安材料。前日はレストにしたにも関わらず身体の節々が痛む感じです。集合場所に行きメンバー6人が集結。全員揃うのは難しいですね。僕はZwiftばかりなので、チーム練は久々な感じですがレースに向けてのロードバイク談義に花が咲きます。みんな伊吹山ドライブウェイヒルクライム、おかやまエンデューロに向けて仕上げてきているようです。伊吹山ドライブウェイヒルクライム(短縮コース)34分52秒パワーデータこんにちは、べーやんです。今年の伊吹山ドライブウェイヒルクライムはフルコース開催になるでしょうか。天気の移り変わりが激しく、山頂付近は4月に入っても積雪しているようですね。天狗と記念撮影会をして、いよいよ花背峠を登ります。くらま温泉の看板を越えて、チームの強力なメンバーが前を引いてくれますが、なんだかスタート直後からキツめ。して勾配がキツくなったところで全く力が入らなくなり、速攻千切れおじさんです。ここからゆっくり登っていると結局メンバー全員に抜かれてヘロヘロになってなんとか登頂。やる気があっても体調は嘘を付きません。北側に下り、少し休憩。美山方面に向かうメンバー3人と裏花背峠を登るメンバー3人に別れます。僕は裏花背峠を登る方に。美山は大好きですが体調が厳しい、というか無理です!裏花背峠はツキイチと決め込んで、2人に引いてもらいます。緩斜面が多いので、パワーが出なくてもなんとか付いていけます。勾配がキツくなるところは別でダンシングで必死に堪えます。結局、後半に3人とも散り散りになって2番手でゴール。前引いていないのに2番手でゴールしてごめんなさい!アベレージパワーはSST下限値くらいのパワーしか出ていない状態ですが、緩斜面ならなんとかなるもんです。タイムは手元計測で22分22秒でした。(帰ってからStravaを見たら裏花背峠のセグメントでTOP20に入っていました)花背峠の湧き水を汲み、まさしく“恵の水”が身体に染み渡ります。花背峠を下り、メンバー2人はもう1本花背峠を登るとのこと。「すみません、僕は体調が無理です。体調を整えて来ます」ということで僕は帰路につきます。帰りの道中、鴨川沿いの桜が満開で多くの方が散歩しておられました。昨年の桜の季節、花背峠は自己ベストタイムで伊吹山ドライブウェイヒルクライムに挑み、自分の中では満足いく結果を残せました。今年の花背峠は昨年のタイムよりも遅いですし、コンディションが全然仕上がってきていないですね。チームのメンバーがどんどん速くなっているので、なんだか置いていかれている気分です。Zwiftばかりしてないで、もう少し距離を乗ってコンディションを上げていくことも必要だと痛感した1日でした。季節も良くなりましたし、そろそろビワイチ(琵琶湖一周)をしたいですね。その前に、いい加減風邪を治さないと何もできないので、自然治癒力に頼らず病院に行ってきます。復調の兆しこの記事は2019年4月25日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。この日は通院などがあったので、会社はお休み。予定より早く帰って来られたので、大正池を登ってきました。【チーム練】KARASU&ET合同練こんにちは、べーやんです。多くのクライマーが吉野大峰ヒルクライムに参加していたので、練習会に人が集まらず、参加表明は僕含め2名だけ。1人をチーム練に誘い合同練です。L6インターバルこの記事は2019年4月17日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。3日連続強度を保ってZwiftをしていたので筋肉痛になってきました。ここ数日SST〜L4で20分走ばかりだ...Zwift【夜練Zwift】土井雪広・元プロおすすめトレーニングメニューこの記事は2019年4月18日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。Cyclistの記事で土井雪広・元プロと俳優の猪野学さんの対談の様子が紹介されています。【遠征ソロ練】神河ヒルクライム試走この記事は2019年5月4日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。2019年7月7日開催予定の神河ヒルクライムの試走に行ってきました。【ソロ練】大正池&万灯呂山こんにちは、べーやんです。更新は中5日ぶりです。ロードバイクに乗るのも中5日ぶりです。先週から体調の不調を訴えていましたが、案の定病院に行くと“軽度の気管支炎”と診断されました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Zwiftのタイム比較2019.06.142019.06.17カテゴリートレーニング36Zwift18ソロ練10チーム練4練習会5ヒルクライム3ヒルクライム・パワーデータ3レース2富士ヒルクライム4月間走行記録まとめ2未分類1機材1自己紹介1アーカイブ2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月タイトルとURLをコピーしました。