助手Sです!歯ぎしりや食いしばりに悩んでいる方はいらっしゃいませんか...?朝起きたら顎や頭が痛い...そんな時は歯ぎしり食いしばりを疑ってみて下さい!私も歯ぎしり防止の為にマウスピースをして夜寝ています!マウスピースは一般的な歯ぎしり食いしばり防止用とスポーツ用の二種類があります。(矯正のマウスピースはまた別の機会にお話します)そしてソフト、ハードと柔らかさも二種類あります。写真は一般的なハードタイプ用です!これをして寝るようになってからは顎の痛みが少し改善された気がします!(個人差あります)ソフト、ハードと保存方法も違います。種類や保存など色々難しい...!しかし!市販のものより歯科で作成するマウスピースは自分の歯を型取りするのでマイマウスピースができます。