́,,・ω・,,`monn*この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。日記todoetan.com私と同じ様な事を考える方がいらっしゃいました。結果から言えば、する物もあるししない物もあるらしい。玄米には外皮と芽にフィチンというものが含まれていてそれが人体に良くないので、排除する為に発芽玄米にすると少し減る様です。(市販の乾燥した発芽玄米はNGらしい)で、じゃぁ胚芽米も芽があるので人体に良くない?それでは発芽させた方がいいの?と思いましたが、しかし現在ではフィチンは糠などに閉じ込められた状態ではミネラルの吸収に問題が見られないことがわかって来たそうでそんなに気にする事もないのかもしれません。一応胚芽米を24時間水に浸けてみたら。発芽しないばかりか発酵した様な怪しい臭いが。一応実験なので炊いてみますが、食べたらお腹を壊しそう。お高い無農薬米を無駄にしてしまった。玄米を家庭で発芽させる、というのはやはり菌が繁殖するので危険な様です。やるならそういう機能が付いた炊飯器に頼るべきかもしれません。米粉パンケーキって腹が立つ程もちもちしている。»プロフィールconamonn再現好き。foods米粉(グルテンフリー)とヴィーガンレシピにも大変興味有り焼きヨーグルト発信元なんですが(怒)cookpadでは一口では言えない様な事が実に色々あり、自分にとってトドメの一撃(+1)となる事案が起こったのを機に書き置きをして旅に出たい位の気持ちになりましたのでそちらを留守がちにし、こちらで単独でやっていく事に致しました。☆ブログ名は再現レシピが多い方なのでCopyCatという言葉を使いましたが、犬派なのでCopyDogとしたいところ。TOHU*ヴィーガンチーズトーストペストリー(ポップタルト)とはご当地チーズケーキ*赤いサイロ風レシピ発見ポイントサイト米粉パンケーキをフンワリ焼く方法Dospara凄い。可愛い羊羹!どうしたらいいんだ。玄米粉食パンの謎スペルト小麦や米粉で作ったお好み焼きも美味しい。テフロン加工は有害なのね。慎吾クンのお好み焼きソース!検索はてなブログをはじめよう!connnamonnさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。