女性のためのヨガスタジオ&コミュニティーサロンマヒナマイン産後クラス・・1か月検診が終わってすぐに参加できます。産後、赤ちゃんとの生活は慣れるまで大変ですね!でも、家にこもっていては、なかなか体も回復しません。産後ヨガで自分メンテナンス!!赤ちゃんと一緒に参加できるので、安心です。産後ヨガは1か月半~開始マタニティヨガからマヒナマインスタジオで楽しんでいます。産後ヨガにより、体のしなやかさが出産前の頃のように戻ってきました。周囲の方から、首回りがすっきりしたね!と言われています♪産後ヨガでねじる動きをやっていると、自分の腰の硬さがわかり、毎回気持ちよく動いているうちにほぐれていくのを感じています。マヒナマインに通っていて、産前、産後の話題を共有できるママ友ができてとても楽しい毎日を過ごしています。育児でもやもやしていましたが、産後ヨガに通ってコリかたまった体もすっきりし、また、気持ちのリラックスできて参加して本当によかったです。マタニティヨガから参加しているので産前からの知り合いも多く、産後も心強いです。子育ての話ができるママ友ができて楽しいし、産後ヨガに参加することで、毎日のリズムが出来ました。産後ヨガからマヒナマインスタジオに参加しています。ひとりではなかなかできない運動を教えていただき、自分でも頑張ってみよう!という気持ちになりました。マヒナマインでのママ友もでき、一緒に産後ヨガが出来て楽しい時間を過ごしています。抱っこひもを使うと肩こりと腰痛がひどくなりますが、産後ヨガで体全体が軽くなり、気分もすっきりです!産後クラスは産後ヨガ。