Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞ大型台風が近づいているせいかまたまた気圧が不安定です。昨日は北千住クラス後、12月の胡桃リハが有ったのに館内の冷房の直撃を受けて、酷い胃痛に。リハおやすみしちゃいました(;_;)気持ち悪くて、両脚に力が入らなくなってしまった。気温の変化に、身体はそうそう簡単に対応しきれない年齢にもなってきているなぁと^^;そのためには首筋、手首、足首など、大きな関節を冷さないようにしないといけません。ここは体温調整をしてくれる部位です。具合がすぐれない時は、神経も過敏になりがちです。帰りの電車の中が、本当にとても苦痛でした。最近は電車の中でメークをしたり、モノを食べたり、話し声の大きい人が居たりしますがマナーの面だけでなく、体調のすぐれない人からするとより体調が悪化してしまう原因になっているかも・・。スマートフォンで移動中時間を潰すこと、私もごく自然にやってますが全く周囲に関心が向けられない状態になってしまいますよね。1日のことですが、「あ、これは気を付けなきゃ」と思いました。人への対応は、まず自分が気を付けることから出来ると感じます。帰宅後はセルフお灸で胃の周りの緊張をほぐしそして温かいものを食べて、そしてよく寝ました。今日は長丁場のリハーサルになるのですが、頑張れそうです^^☆明日のレッスンは、台風の影響が心配ですが普段通り行う予定です。帰りにガーベラを買ってみました。日本ブログ村ランキングに参加しています。応援よろしくお願いします。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。