小顔矯正師の松浦秀美です。プレジャーズを新宿に開業。.:*♡こちらのページでは頭蓋骨の位置と名前を確認し、セルフ小顔矯正を、効果的&安全に行うための注意点を紹介しております。セルフ小顔矯正の方法を身につけてしまえば、自分の好きな時に、気になるところを矯正することができます。一度、正しい方法を身につけてしまえば一生ものです。サロンに通うことなく自分で小顔が作れます!飲み過ぎた翌日のむくみ顔も、自分で解消できます!面長顔やえら張り顔も、解消できます!たるみ顔もリフトアップしちゃいます!それも、お金をかけずに...\\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////ぜ~んぶ、できちゃいます(笑)これから、お話することを覚えて頂き、セルフ小顔矯正を身につけてくださいね!では、はじめに...セルフ小顔矯正をするためには、まず頭蓋骨の位置と名前を覚えて頂かなくてはいけませんので、『頭蓋骨の位置と名前』を画像で説明します。私たちの頭蓋骨は、ヘルメットのような1つの丸い骨でできているのではなく、23個の骨がパズルのように組み合わさってできています。23個をすべて覚える必要はありません。本来は15種23個の骨で構成されておりますが、こちらでお教えする小顔矯正では、10種16個の頭蓋骨の矯正を行っていきます。いいので、上記の10種16個の頭蓋骨の位置と名前を覚えましょう!そして、この頭蓋骨の矯正を行っていくためにもう一つ覚えて頂かなくてはいけない骨があります。それは、手根骨(しゅこんこつ)です。毎回、セルフ矯正には出てきます。いうのも、この手根骨(しゅこんこつ)で圧をかけることで、頭蓋骨のゆがみを整えていきます。重要な骨なので、これも覚えましょう!この赤丸で囲んである部分が手根骨(しゅこんこつ)です。手首のところにある骨で、8個の骨が集まってできています。覚えてくださいね!では、次に...セルフ小顔矯正をより効果的に行うための注意点をお話します。自分の顔を写真に撮るセルフ小顔矯正を始める前に、自撮りでOKですので自分の顔の写真を撮っておきましょう。要はBefore&Afterです!徐々にですが、顔は変化していきますので、経過確認をするには一番わかりやすい方法です。その後は、2週間おきくらいに効果を確認するために撮り、変化を確認していくことをお勧めします。骨と骨を合わせて矯正するセルフ小顔矯正は、自分の手で矯正を行うわけですが、その際、手の骨と顔の骨(頭蓋骨)を密着させて行います。具体的なやり方はその都度説明していきます。『イタ気持ちいい!』ちから加減で行う早く効果を出したいからといって、痛みを我慢しなら強い力で行ってはいけません!あくまでも、『イタ気持ちいい!』と感じる、ちから加減で行います。鏡を見ながらバランスよく行う左右や顔全体のバランスをみながら行うことが大切です。自分の顔のゆがみを鏡で確認し、シンメトリー(左右対称)に近づくよう、自分で形作っていく。イメージしながら行う自分の理想の顔だったり、顔型ってあると思いますが、それをイメージしながら自分で形作っていきましょう。理想がなければ、『ここがこうなったらもっとキレイになる!』でもいいです。これは表情筋トレーニングでも同じです。意識・イメージは大切です。赤味や腫れ、痙攣などの異常が出た場合は直ちに中止!表情筋トレーニング同様、普段とは違う症状が出た場合は直ちに中止ししてください。́꒳`*꒱૭✧しっかり効果が出る理由は・・・?正しいケアを毎日こつこつ行うから。́艸`)ムフフ✤骨のゆがみを整えながら、ゆがまない生活をする。✤筋肉の凝りやゆがみをほぐし整えながら、鍛える。✤老廃物をしっかりデトックスしながら、ため込まない肌にする。✤余計な脂肪を減らしながら、つかない生活をする。骨格矯正と同時に、筋肉やリンパ、脂肪のケアを行うとより効果的です。いいますか...筋肉にゆがみがあるのに骨だけ正しても、残念ながら、ちゃんとした効果は得られません。自分のゆがみや老化たるみの原因がどこにあるのか?をしっかり見極めて、無駄なケアはせず、必要な正しいケアだけをコツコツ毎日することがとても重要です。【たった10日でこの効果!アラフィフのSさん】たるみの原因である、余計な脂肪や老廃物がなくなり、お顔全体がスッキリ!目鼻立ちがくっきりしメリハリのあるお顔になりました。頬の位置が上がり、目ヂカラもアップ!面長で平面的でクールなお顔が、立体的で女性らしい華やかな印象になられました。左右のゆがみがなくなり、下がり目が上がり目になって2倍の大きさに!!お疲れ顔が若々しく元気なお顔になられました!このように、年齢や肌や悩みが全く違っても、しっかり効果が出ます!自分の肌をしっかり知って、正しいトータルケアを身につけたい方のために、セルフ矯正のマンツーマン指導を行っております。その名も...『小顔たるみ矯正プログラム』。このプログラムでお教えする方法(セルフ矯正)は一生モノです!身につけてしまえば、これから先、いつでもどこでも、リフトアップやたるみケアが自分の手で、できてしまいます!骨や筋肉のゆがみがなくなり、活性化すれば、高価な化粧品に頼ることも、エステや小顔矯正にわざわざ行く必要もなくなります。最後までお読みいただきありがとうございました。小顔矯正師の松浦秀美です。プレジャーズを新宿に開業。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。骨/頭蓋骨について鼻ブログランキングを見るブログランキングに参加しております。よろしければポチッとお願いします。