6ヶ月間に8回シリーズで行います。糖尿病について理解していただくためになぜこの教室に呼ばれたのか、どのような病気なのかまずは講義を行いました。その後、次回から始まる運動と生活習慣や食事の改善でどのように変わるかを見るために体組成の測定を行いました。それをもとに栄養士が個別指導を行い食事に関する行動目標を決めました。決意表明として、今後の目標も決めていただき1人ずつ発表していただきました。最後に糖尿病食の試食を行いました。この教室がきっかけとなり、発症リスクを少しでも減らせるお手伝いができるようこの事業をすすめていきます。