65kgからの45日間ダイエットスマートフォン用の表示で見る65kgからの45日間ダイエット【無事ダイエット成功!】約65kgからのダイエット奮闘記。最初の45日間では5kg減。次の45日間で3kg減。64.5kgから56kgに。必死に標準体型を目指した、90日間の記録です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。【2nd】ダイエット66~75日目68日目(2nd23日目):58.4kg/27.6%。思ったより体重も体脂肪もよかった!とりあえずキープで頑張ります!今日は職場で「あれ?健康診断終わったけど、今回は引き続きダイエット頑張ってるの?すごいね!」と言われました。いうのも、私は太って痩せてを繰り返しまくってたので、去年は健康診断前焦る→健康診断に合わせて3~4kg痩せる→終わったら元に戻る......っていう感じでした。夏休み、GW、冬休み前後も毎回そんな感じで...。制服のボタンとスカートのホックもはじけたし...笑なんなら中学の時からずっとそんな感じで長期休みを挟むたびにダイエット&リバウンド。今回は健康診断が終わっても体型が変わらないことが珍しかったみたいです。本当にスッキリした!と褒められて、(職場のほかの人にも!)嬉しい限り^^**で、今日褒められて「私、いつもダイエットからのリバウンドを繰り返していたけど、今回はしてないな」と思ったんです。運動が生活の一部になってきたし、ダイエット垢のおかげで体重記録と食事記録も生活の一部になってきた!一応気を付けてはいるけど、あまり苦じゃなく、そんなに一喜一憂もせずに楽しくダイエットできてるような気がします。運動してるっていう安心感があるからかなぁ。服の変化というと、ボタンがはじけた制服ベストもゆるゆるになって、サイズ一番小さいところにしたし、破壊した制服スカートのホックも普通に閉まるようになった...!腕がパンパンで腕を上げることができなかったワイシャツも腕部分にかなり余裕が!下は13号ジャストだけど、もうこれならベストは11号でも入りそう!ワイシャツも頑張れば着れるかな...?でもまだ13号サイズだなきっと。早く11号が着れるようになりたいな!楽しく日々の生活にダイエットを組み込んで、もうリバウンドしないように、着実にやっていきたいです。白米140gふりかけ先日義実家から箱菓子詰め合わせをいただいたので、朝1つずつ食べてます。23:48制服がゆるくなってきた♪今回はダイエット続いてる!【68日目/2nd23日目】Tweet広告を非表示にする関連記事2018-11-11旅行行ったら1kg増えたので、ゴールまではスープ置き換えします【84日目/2nd39日目】84日目(2nd39日目):グルメ旅行に行ったら1kg増えました。90...2018-10-30ビリー若干飽きてきた問題。気分転換で久々にコアリズムした【72日目/2nd27日目】72日目(2nd27日目):58.8kg/28.1%。食べて運...2018-10-29自分のパーソナルカラー(似合う色)について調べたよ【70日目/2nd25日目】70日目(2nd25日目):自分のパーソナルカラーについて調べてみ...2018-10-11骨格診断というものが気になる。この体型で判断可能なのか......【53日目/2nd8日目】53日目(2nd8日目):59.8kg/27.7%。昨日抑えたのに全く変動な...2018-10-10土曜日に写真比較します。今、1週間前より体重が重いってやばくないか...【52日目/2nd7日目】52日目(2nd7日目):59.8kg/27.7%。»プロフィールid:diet45days【無事ダイエット成功!】約65kgからのダイエット奮闘記。最初の45日間では5kg減。次の45日間で3kg減。64.5kgから56kgに。必死に標準体型を目指した、90日間の記録です。【比較写真あり!】★90日間ダイエット頑張りました。測定に備えて、久々に夕飯ガッツリ抜いてみたけどお腹空くねこれ...【89日目/2nd44日目】デトックススープ4日目なので感想追記。月別アーカイブプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!diet45daysさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。