自分はダメなのではないか。...etc常に、一喜一憂します。これは、精神的に不自由です。しながら過ごすのは、つらいものがあります。人から認められることを求めるとき、人は、自分が自分である状態から遠ざかります。なると、心から自分を生きている実感が湧きません。どこか、常に心のすき間が生まれます。落ち着きがなくなります。心のすき間を埋めるための行動に、走ることになります。それは、幸せとは言えません。〜〜〜〜〜〜〜〜◆幸せは「自分が自分である状態」にある無理をせず、肩肘張らず、周りの目を気にした言動をせず、フラットな心持ちで過ごせている時は安定しています。思ってもないことを思うではなく、ありのままでいるときは、心が穏やかな状態です。その状態の時、最も安定しています。そんな、自分が自分である中で「それでもいい」と思ってくれる人がいたら、ラクです。無理して周りに対して肩肘張って過ごしたりしなくなります。〜〜〜「無理しなくてもいいと思ってくれる人がいるんだ」という実感は、相当な自信になります。「この自分でいいんだ」と思えること、また、そう思わせてくれる人がいることは、とてつもなく貴重なことです。周りから好かれようしたり、人の目や評価を気にする前に、たったひとりの、「自分が自分でいられる人」を持つことです。その人がいれば、余計なことにエネルギーを使う必要がないことに気付けます。〜〜〜〜〜〜〜〜◆誰に、認められたいかを、間違えないこと不幸な状態とは、「どちらでもないその他の人」の目を気にすることです。見る人を、間違えないことです。クズだ」とか言う人がいたとしても、気にしないことです。気にするべきは、「自分が、自分でいることをいいと思ってくれる人」のことです。自分がどんな状態であっても、変わらずに、微笑んでくれる人がいることを忘れないことです。その人がいれば、常に変化する周りの反応がどうあったとしても、胸を張っていられます。不変の関係性を持つことに、エネルギーを注ぐことです。その他大勢にかけるエネルギーは、いりません。その他大勢に、幸せはありません。あるのは、悩みだけです。»プロフィール日々の気づきの備忘録。会社員を数年経て独立。独立後の経験・気付きや大切だと思う話題を中心に。noteにメインで書いています。『理解者』を求めている人に『信頼』を失う、5つのやってはいけない行動。信頼される、1つの方法。ブログランキングへスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!watoku55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。