肉離れは、受傷後すぐに腫れと痛みが発症し、程度にもよりますが、手当てをしないで使い続けると腫れと痛みが増大してきます。下肢に症状が出ることが多く、普通に歩くだけでも再負傷するため注意が必要です。正座やしゃがんだ姿勢は良くありません。これらの姿勢は肉離れが悪化する原因になります。対処法として正座枕という商品をよく耳にしますが、この枕をお尻に当てても症状は変わりませんし、筋肉に過度な負荷がかかり、痛みの増大や悪化をまねくことになります。肉離れは、杖や松葉杖等を使い患部の足に負荷をかけないようにすると、治癒期間の短縮に繋がります。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。