出産後5kgが減らない。出産後5kgが減らない。出産後体重が戻らない😅というご相談をライン@からいただきました❣️30代前半、そもそもそんなに太ってはいない。元がとてもスリムな方だったようです。子育てに忙しくて、今までなら通っていたエステももういけない。元の体重と、体型に戻りたい。私なりに考えてみました。❤️いろんな方法はありますが、まだ30代という年齢は、全然大丈夫。美意識高い方なので、できると思う。代謝も普通の人より良いはず脂肪も多いわけではありません。お腹と太ももあたりが、気になる。以前の洋服を着れなくなった。いうことでしたので、やはり内からと外からのアプローチをした方がいいかなと、思いました。❶デトックスできて筋肉つける、栄養バランスベースサプリ「デリシェイク」*食事を少し少なめにして、牛乳🥛や豆乳半分、水半分で割ったデリシェイクをプラスすると、栄養価は落とさずに、カロリーダウン、お昼でも、夜でも、もちろん朝でもOK、キレート剤も多く含まれていますので、デトックスもできます。FAS」*こちらはできれば朝一番に飲んでもらう方が良いかなぁと思います。春はデトックスできる解毒の時期、腸活にはもってこいの季節になります。おまけに東洋医学的に言うと、季節なら春、1日なら朝が解毒の時、なので、できるのなら、朝にビオファスを20mll以上飲んで、食事はしない。水やストレートのコーヒーや紅茶は👌そんなプチプチ断食をしてみてもいいかもしれません。そのかわり、お昼または、夜はカルシウムやタンパク質しっかり摂って欲しいです。❸腸活は時間をかけるので、すぐに便を出したいな〜と思われるのなら、「アップルコロンティー🍎」もオススメです。腸の中に便を停滞させないことは大切。1日1回出ていてもデトックス的には、充分とは言えません。何よりスッキリ感があるかどうか。私は、おやつがどうしても食べたい時などは、アップルコロンティー🍎飲みながら食べます。米国では、肥満治療の際に出される塗って痩せるハーブ。塗布するだけで良い!という嬉しい商品ではありますが、ちゃんと塗り続けること、が、大切になってきます。塗って40分後くらいにサイズ測りますと、1、2センチ減る人が多いのでですが、また塗らなければ元に戻るし、目に見えて激減、と言うことはありません。ボディメイキングには欲しい1点です。パーダヴァカルマ塗って痩せるハーブまた塗った後に、遠赤の下着などをつけるか、バンテージなどを巻くとかなり良いと思います。*それを塗ってバンテージ巻いて、運動したらサイコ〜にいいですね〜プラスデリシェイクなんぞあれば、ワクワク!*エクササイズは、やはり脚とお腹に効くようなものがいいですよね。ちなみにうちの娘が「足パカ🦵」とか言うのを、YOUTUBEで探してやっていたら、太ももの隙間ができた!!って喜んでましたよ。足パカ*子育て中のママは、それでなくても動いていると思うので、塗ってバンテージ巻くだけでもいいかもしれません。頑張りすぎないことも大切です。❺バンテージ安価なものから高価なものまであります。出産後は、緩むし、たるむから、しめた方がいいですね、体は覚えてくれるので、定位置へお肉を戻す、これだけでも、随分違うと思います。方法がある中で、ひとまずお家でできるかな、って言うアイテムをご紹介しました。子育て中はなんといっても忙しいので、無理せず、エクササイズはながら〜でできることから、でも良いと思います。自分に合うものやコトを見つけて組み合わせてやってみてくださいね。❤️50代は、3つ以上と意識改革の徹底、しかし頑張らないこと。❤️60代以降は、自分にできることを、自分流に楽しみながら、徹底的に食事改革。🎵40代以降はサプリメントは手放せませんね。大切なのは、続けること。他にもまだまだ、アイテムや考えられること、ありますが、書いていて思いました。水素ガス11回回数券30,000円相当プレゼント🎁!!!!今月末までです。ルビーナ保湿・湿潤ジェル商品の全国配送も承っております。info@raku-lib.com以下の内容を添えて、ご連絡ください。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。