it「環境の変化から恋人との会う回数が激減し、交際を続けていくか悩んでいます」といったお悩みをいただきました。環境の変化から会う回数が減ると不安や心配に襲われるし、交際を続けていく自信がなくなるかもしれない。別れを決断する前にまず心掛けて欲しいことがあるの。◯質問:付き合い始めてから数年が経つ恋人がいますが、お互いの環境の変化から以前よりも会う機会が激減しました。お互いの休みや都合が合わないですし住んでいる場所が近くないこともあって、月に一度会えたら良いほうな状況にあります。恋人のことは好きですが、仕事が忙しく「時間が合わない」という理由でなかなか会えずにいる今の状況が辛くてたまりません。相手も私との交際を続けたいと考えていて、私もそう感じられています。このまま辛い思いをして恋人として交際を続けていくか、別れてしまうべきかで一人悩んでいます。すれば良いでしょうか?「別れる」って選択肢が浮かぶ気持ちは分かるけれど出会いから恋愛そして恋人関係に発展した当初と現在とで大きく環境が変わると、それまでの関係で続けてきたことがうまくいかなくて悩んじゃうよね。住んでいる場所が離れたり仕事が忙しかったりして会う回数が減っちゃうと、それまでの交際で経験したことのない心配や不安に襲われちゃう。あなた自身が恋人さんに恋愛感情を抱いていて、相手さんもあなたと同じ考えを抱いていることを伝えてくれているんだから、すぐに「別れる」って決断をくださなくても良いんじゃないかな。確かに、一人で悩む時間が多くなって気持ちが沈んでしまうと、なかなか良い方向に考えられなくなって「別れる」っていう選択肢が頭に浮かんじゃう。一人で抱いているいろんな感情を我慢することは辛いかもしれないけれど、だからと言って独断で別れを決断してしまったらそれこそ後悔しかしないと思うんだよね。別れを切り出す前に......それに、別れを切り出してその最後を迎えてしまったら、もう一度やり直すのはとても大変だよ。あとから「別れるんじゃなかった、もう一度やり直したい」と後悔しても別れを一度決断したら、どちらか片方がやり直したいと思ったとしてもすぐに関係を元通りにできるわけじゃないし。別れる際にお互いが話し合って納得したうえで決断する「別れる」って選択肢だからなおさら。そのことを考えると、今の「なかなか会えない状況」をどうにかして改善するほうが難易度は低いと思うの。別れを切り出すよりも、その前に現状をどうにかしようってプラスな方向に物事を進めていったほうが良いと思うんだよね。具体的に相手さんときちんと話し合うようにしてみたらどうかな。会う・会えるための努力を惜しまないようにこれを言ってしまったら身も蓋もないけれど、別れを切り出すのは関係性をより良くしようとするよりも簡単だよ。別れを切り出して話し合いの中で「もう恋人の関係は続けられない」って旨を相手に伝えたら別れられるんだし。相手さんのことが好きで、相手さんもあなたのことが好きで2人に恋愛感情があるのなら、そんな終わり方はやっぱり嫌じゃん。好きだとお互いに思えられているのなら、素敵な関係をこれから先も続けていけるように「会える・会うための努力」をきちんと行っていこうよ。「時間が合わないとは言うけれど、いつなら合いそうなのか」「直近の予定はどうなっているのか」「少し先の今後の予定はどうなりそうなのか」などなど......予定を合わせるために具体的なスケジュールを前もって聞いておくだけでもデートの予定の立てやすさは全然違うはず。それに、先の予定をお互いに把握したうえで、「この日は絶対に会う」っていうデートする日を予め決めておくのも良いかも。会えない状況を打開するには、やっぱり会うための努力を惜しまないようにしたいよね。会うための努力で得られるメリットはたくさんあるからこういうふうにお互いの予定を整理してデートする・会う日を決めておけば、「この日は恋人と会える」って励みになって毎日を頑張って過ごせられるんじゃないかな。それに、いつ会えるか分からないっていう心配や不安に悩まされることも減るだろうし、辛い感情も和らぐと思うよ。あなたと同じようにあなたに恋愛感情を抱いている相手さんも、きっと会えないことに不安や心配を感じたり、恋人であるあなたと仕事との板挟みになってなかなか会えない現状にヤキモキしたりしていると思うんだよね。会うための努力であなた自身だけじゃなくて相手さんの気持ちも落ち着くはずだし、お互いに気持ちが良い方向に進むんじゃないかなって。環境の変化から会えない時間が続くといろんな不安に悩まされるかもしれないけれど、「別れる」って選択肢をチョイスする前に「会えなくて辛い・寂しい」ってあなた自身の気持ちをきちんと伝えて、少しでも会える回数を増やせられるようにしたいよね。いう努力を積み重ねていけば、出会った時より付き合い始めた時よりも素敵な関係に繋げられるはずだから頑張ってね。