これは統計に基づくもの。食事をしない時間があると、延命遺伝子が活性化するという研究があるんだそうです。断食を繰り返すことで、寿命が延びるのだ。3食の場合、一汁一菜で過食しないという方法も。子供と病人は3食とったほうがいいと。塩、砂糖は人間だけが取る嗜好品で、必要はない。脂肪、とくに常温でとけない動物性脂肪は血管に溜まりやすい。肉食をやめてから体臭もなくなり、快適になったそう。えーっと..たまたま、家に小魚も玄米も切れているときに読んだので、家にあるものが全部、身体に悪いような気がしてきて..食べる気がなくなりかけました。私はほとんど病人に入るだろうな、という問題もあるんですが。3食、食べるにしても、内容が..甘いものを食べないのは無理~それで長生きしたいと思わない!けど~すぐガンになるのも困る。肉は我慢しようと思えば出来るけど、どうなんでしょ?まあ自分でストレス作っても困りますので。無理しないで、ぼちぼち、ですかね~。90日ですべての細胞は入れ替わる!ということなので~90日ちょっと頑張ればそれなりに、体調よくなるかも?とは、ちょっと期待しています☆[追記]最近テレビで見たら、「早寝で一日一食なら、何を食べてもいい!」ということになっていましたよ。最近のトラックバック@niftyが提供する無料ブログはココログ!バックナンバー2019年10月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8。