家庭を明るく楽しくすることを目標に、活動中です。倫理とは何かを毎朝勉強し、実践するほか書道や短歌などの文化活動もおこなっています。安保徹教授は、「先進国の多くの病気は無理な生き方や心の悩みからくるストレスが原因だ」と明言している。ストレスのよって起こる反応には、高血糖と低体温が共通しているともいう。要は、病気を発症させるマイナスのストレスを起こさないようにすればいいのだ。あれば、医学的な予防だけでなく、生き方や心の姿勢を扱う倫理的対応も重要になってくる。理」の視点からズバリ言おうーー「あーあ、いやだな」という思いを打ち消すのである。仕事が辛い、人間関係が重苦しい、面倒なことが多い、夢も希望もない・・・・「ああ、いやんなっちゃう」。何か面倒な事が起こると、そう思うように習慣化されている自分にまず気づこう。気づくことが切り替えの第一歩となる。楽な仕事ばかりで、本当にやりがいがあるのか。嫌な相手は、自分の鏡ではないのか。面倒なことも丹念にやると、喜びを見出(みいだ)せるのを忘れているのではないか。夢や希望は外から与えられるもの、と思い込んでいるのではないか。そのように、まったく違った角度から考えなおしてみよう。腑に落ちることが見つかれば、実行に移していけばいい。それはーー「ああ、おもしろいな」である。この言葉を口にすると、みるみるうちに状況が変わってしまう。高杉晋作の辞世の句と伝えられる「おもしろきこともなき世を(に)おもしろく」ではないが、心の持ち方ひとつでこの世が面白くなったりならなかったりするのが、まことにおもしろい。ストレスを嫌わないようにすよう。先に述べたように、ストレスにも生体の適応力を高めるプラスのストレスもあるのだ。マイナスのストレスもプラスに転化できる。「ストレスが多くて・・・・」と言うとき、自分を高める糧となるストレスが多くて有り難いと、顔が晴れるようになりたいものである。