体験予約はじめての方へNEWクラスNEWクラスグループレッスンNEWクラスのご紹介です。花粉症撃退!ヨガヨガで花粉症が治る!?この春は薬を使わずに治す方法にチャレンジしてみませんか。花粉症はアレルギーのひとつ。自律神経や免疫のバランスを正常化させることで改善が期待できます。老眼が治る~目ヨガ~視力の低下の原因は、目ではない!脳トレによって視力回復が証明されているガボールパッチと、ヨガを組み合わせた新クラス!全体バランスを整えて脳からアプローチする方法論を作りました。HIITヨガ心拍数を上昇させ、安静時心拍数を減少させるプログラムです。軸を安定させる最新のヨガコアコントロールヨガコアコントロールヨガは、背骨とコアに意識を集中させ、モーターコントロールを向上させていく、最新のヨガプログラムです。ヒップアップで脚長効果!美尻美脚ヨガアウターだけを鍛えるヒップトレーニングより、インナーとアウターのバランスが取れた美尻メイクを。Coreとも呼ばれる首胸肩エリア。このクラスでは、マジックサークルを使った首胸肩まわりのエクササイズやスパインストレッチなどを行うことで、肩甲骨がスムーズに動き、首元胸元が自然とゆるんだ状態になることを目指します。継続的に受講することで、身体の変化だけでなく、マインドフルネスな状態に心が変化していることにも気づけるようになります。