出会って8ヶ月で結婚した29歳OLの話スマートフォン用の表示で見る出会って8ヶ月で結婚した29歳OLの話ハワイ挙式、国内挙式、ダイエットとかこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-12-16毎日やってる筋トレとプロテインあと結婚式まで2ヶ月ないので、慌てて今月から毎日筋トレを始めました。ハワイ挙式の時は半年前から宅トレして、5キロほど絞ったんです。ハワイ挙式終わった途端、しばらく我慢してた食欲が再燃し、11月は食べたいものを食べた結果、3キロほど体が戻ってしまいました。今やってる宅トレはこちら↓のYouTubeを見ながらやっています。28分間あるんですけど、平日は「今日は筋トレできない...」と、ヘロヘロの時もあるので、その時は15分間だけやっています。10分やった辺りから汗かく!最近寒いから、家はエアコン付けてるけど、こちらのメニューやり始めて、エアコンをすぐ消します。各メニューが1分間で終わるので、結構頑張れます!メニューもわかりやすい。筋トレは毎日やらない方が、筋肉が付きやすいと聞きますが、私はとりあえず毎日運動を続けることを目的にしてるので、毎日やっています。この宅トレをやった後、マイプロテインを飲んでいます。今はブルーベリーチーズケーキ味。夫が健康マニアで、なんか2週間に1回くらい飲むプロテインと、数種類のサプリと、プロテインチップスとか届きます。こないだは、てっきり私宛の宅配物だと思って、不在票見て宅配ボックス開けたら、どデカいプロテインが入ったダンボールが届いてて、ぜぇーぜぇー言いながら家に持っていきました。)マイプロテインはたくさん種類あるから、色々試すの楽しいです。次回、小梅のお気に入りプロテインご紹介しようかな。前回から時間が空いてしまいました。毎日やってる筋トレとプロテインハワイ挙式にした理由はじめまして月別アーカイブ参加グループ結婚式はてなブログをはじめよう!mei-0729さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。