一度スタンプしてください。大匙1位お料理する上で知っていただきたいこと約10分300円前後5分程度です❤・・❤トマトは炒めたりして繊維を壊した方が栄養の吸収が良いという説があります♪ジョン・リーバス作り方1フライパン強めの火で油を入れる。肉を食べ易く切って加え、広げる。キュウリを乱切りして加える。火を弱め、肉は裏返す等して均等に火が通るようにする。生姜を摩り下ろしながらかける。2トマトを8つ程度にクシ型に切って加える。☆で味付けして出来上がり。きっかけ牛肉の炒め物を、サッパリとした味で作りました。おいしくなるコツ隠し味の砂糖は合います。トマトは余り熟していない方が崩れません。