豆腐じゃがいもダイエットバレンタインTOP野菜のおかずよく使う野菜きのこ簡単ヘルシー!こんにゃくのにんにくバター醤油焼き次のレシピ動画おつまみに最適♪ピーマンとこんにゃくの炒め物キャンセル簡単ヘルシー!こんにゃくのにんにくバター醤油焼きこんにゃくがおかずの一品に!バター醤油で香りよく仕上げました!作り置きにもおすすめです!お気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。料理を楽しむにあたって作り方1.こんにゃくはスプーンを使い一口大に切る。ピーマンは半分に切り、種を取り除き縦に半分、横に半分にし、しいたけ、にんにくは薄切りにする。2.鍋に水とこんにゃくとを入れ、火にかけて沸騰したら3分煮て、水気を切る。3.フライパンにサラダ油をひき、にんにくとこんにゃく、しいたけを加え、中火でしいたけがしんなりするまで炒める。4.ピーマン、バターを加え中火でバターが全体に絡むまで炒めたら、しょうゆを加え全体を混ぜ合わせて完成。