18日スクール/ボディーワークこんにちは。インストラクターの小枝(Sae)です。夏が来たかのようなここ数日ですね。体調崩されていないですか?さて気温に負けてないぐらいの熱い学びがayanohaでも行われています。こちらのayanohaブログでもayanohaSCHOOL〜ayanohaボディーワークプラクティショナーコースを受講した生徒さんの感想が続々とアップされていますね。いうことは??そうなんです。1月27日にスタートしたayanohaSCHOOL〜ayanohaボディーワークプラクティショナーコースが先月の4月28日に最終日を迎えました。5月12日には試験も無事終了となりました。上級1の様子はこちら人のためではなく自分のための学び上級2の様子はこちら感情や呼吸によって順応する私たちの体4月28日最終日は上級3の学びでした。身体の見方を覚えよう!ということで身体を見てそして身体に触れていきます。人の体はみんなそれぞれ。人の骨格を作る骨は同じようにあるのに(そうでない人ももちろんいます)同じカラダの人は存在しませんね。紙の上で色々な人の身体を知る勉強をするよりも実際に見て触れた方が人の身体の事がはるかにわかり勉強になります。肩甲骨は?骨盤は?闇雲にみるではなく、ポイントを絞って。平面だけでなく立体で捉えて・・・。身体を見た後にayanohaボディーワークを実践。呼吸と少ない動きに意識を向け身体を味わい・・・そしてまた身体をチェックする。私自身、変化をすごく感じましたね。私の身体、私の骨があるべきとことに、あるべき位置に戻ってきた。