新、目指せ!フルマラソン100回完走への道1995年4月、「日本平桜マラソン(10km)」で、初めて市民マラソン大会に参加し、初完走。2001年4月、「長野マラソン(42.195km)」で、初めてフルマラソンに挑戦し、こちらも初完走。2019年2月24日、「静岡マラソン(42.195km)」で、ついにフルマラソン50回目の完走となった!ヽ(^。今後は、「フルマラソン100回完走」を生涯目標として、怪我なく楽しみながら、ランニングを続けていきたい。»2019年11月に作成された記事2019/11/242019「ふじかわキウイマラソン(20kmの部)」11月も最後の日曜日。数年振りに「ふじかわキウイマラソン」の20km(以前はハーフマラソン)に挑戦してきた。20kmの部は、激坂を何度も越えるハードなコース。(;゚Д゚)一週間後の「NAHAマラソン(フル)」の練習にはもってこいだ!今回は、地元の親友H君(10kmに参加)と一緒に参加した。8:00、会場駐車場に到着。空は曇り空で風が強く、車の中で朝食を食べていたら、急に雨!天気は回復する予報だったが・・・。心配していたが、しばらくして雨は止んでくれた。会場の体育館で着替えて、スタート時間を待つ。9:50、20kmの部、スタート!前半は、いつものようにスローペースで調子を見ながら走る。前半、少し上り坂があるが、その後はほぼ平坦。雲の流れが速く、雪化粧した富士山も見えてきた。地元の皆さんが、沿道で応援してくれる。10km手前から、いよいよ激坂上り開始!新東名の高架橋を見上げながら、えっちらおっちら上る。これでもか!というほどの激坂をようやく越えると、今度は激坂下りに!下り坂は得意(^^♪そしてまた激坂上り!!新東名の高架橋より高い位置まで上ってきた。何度となくカーブを越え、キウイフルーツ畑が見えて、ようやく折り返し。ジェットコースターのような下り坂を駆け下る!超気持ちイイ~!ラスト3kmは、10kmのランナーと入り交じりながら、必死で走る!!汗だくになりながら、ついにゴール!なんと、ジョグノート仲間のかげっちさん家族が、ゴールで応援してくれた。ありがとう!!(^◇^)激坂は今も健在だった。大変だったが、最後まで楽しく走れた。(^_-)-☆10kmに参加した親友H君も、無事完走した。(0)Tweet2019/11/23雨ランも楽し♪11月も、あっという間に後半戦へ。9:30、休日ラン、スタート!曇り空の中から、真っ白に雪化粧した富士山が姿を現した。雪化粧した富士山は美しい!10:30、「かりがね堤」を走っている頃から、小雨が降り始めた。ウィンドブレーカーを着てくれば良かった・・・。天気予報では、昼頃から雨の予報だったが、少し早くなったようだ。雨で体が冷え切らないうちに帰ろう。「実相寺横坂道コース」を変更して、岩本山いろは坂コースでショートカット。雨はさらに本降りとなった。ここまで濡れると、もう気にならない。明日は”激坂”で有名な「ふじかわキウイマラソン(20km)」だ。久々の激坂に挑むことは、正直少し怖いが、楽しみでもある。精いっぱい、頑張りたい。(0)Tweet2019/11/17寒さ対策OK!今日の夕暮れランでは、手袋着用したおかげで、手がかじかむことはなかった。(0)Tweet2019/11/16日中は富士五湖紅葉ドライブへ午前中、実家の両親を連れて、山梨の富士五湖へ紅葉を見に出掛けた。富士五湖の紅葉、ピークは過ぎつつあったが、それでもきれいに色づいた木々を楽しむことができた。西湖では、紅葉と湖面に映る逆さ富士をカメラに収めることが出来た。両親も楽しんでくれたようだ。*15:50、休日ラン、スタート!走り始めてすぐ、日没時間を迎えた。日中、汗ばむほどだったのに、あっという間に気温が下がり、手がかじかんでしまった。夕方走るなら、手袋が必要かな。岩本茶畑から見る夕焼けが、とてもきれいだった。朝晩は気温10°Cを切る日も増えてきたが、日中はまだまだ20°C超える日が多い。11月も半ばというのに・・・。夜景が美しい今日この頃。気持ちの良い秋晴れの中、久し振りに富士宮市青木地区まで足を延ばした。走り始めて2時間までは順調だったが、2時間過ぎたとたんにエネルギー不足となり、ヘロヘロランとなってしまった。(0)Tweet2019/11/0411月最初のラン秋の本命レース「大町アルプスマラソン」も終わってしまい、ちょっと気が抜けてしまっている今日この頃。(^^;気が付けば、もう11月。2019年も、あと2ヶ月しかないなんて!!(;゚Д゚)遅ればせながら・・・11月最初のラン。部屋に居ると、ちょっと肌寒かったので、薄手のジャージ上下を着て走りだしたが、あっという間に暑くなり、上着は脱いで腰に巻いた。この時期の服装選びは、なかなかムズカシイ。(・_・;)それでも、風は秋の風。秋の風景を楽しみながら、ゆっくり2時間気持ち良く走れた。(サーキットトレーニングの方法。ダイエットにも効果的。