暖かくなって、体も動かしやすくなってきましたね。“体を鍛えたいけど何をすればよいのかわからない”“とりあえずジムに入会してみたけれどこれでいいのかわからない”そんな声をよく耳にします。つばの森ではぎっくり腰・肩こり・腰痛・寝違え・等をマッサージ、徒手療法、鍼灸で治療するだけではなく再発予防のためのトレーニング、ストレッチ、体操を指導しております。言ってもそんなの毎日とかできない......いえいえ、毎日その人ができる位のメニューを組みます。その人その人各々の体型や骨格や筋力、体力に合わせて効率よく最小限で済ませられるように考えております。真面目に取り組むと次の段階に行くためにメニューを少しずつ変えたりします。体が変わってくると皆さんやる気が出てくるようです。最初はあまり自覚出てこなくても姿勢が変わり、立った時の姿が変わってきます。当院は予約優先となっております。