ちなみに通常の練習メニューは以下の通り。(20秒間息を止めて、いきむ練習)3回このほかにも、時間があれば、好きな泳ぎを4本くらい泳いだりひたすらバタ足をする練習などもあります。最後に、準備運動と同じストレッチを行って終了です。血圧チェックや、悩み相談などに応じてくれるしお腹が張ってきたら、ちゃんと診てくれるので安心。逆子の場合は、逆子を治すプログラムも組んでくれるし個別対応をしてくれるのが嬉しいですねぇ。マタニティスイミングをやっているスイミングスクールって、なかなかないのが現状なんです。ベビーやキッズスイミングなら、いっぱいあるのになあ。ま、世の中、ちょっとしたヨガブームなのでスイミングよりも、マタニティヨガの方が流行っているみたい。あああ、それにしてもスイミング。今まで3ヶ月間がんばったのに、ここで一旦休止するとはなあ・・・。あと1回でいいから、行きたいです。そのためにも、引きこもります。