言葉で聞くとそんなことは当たり前のことで、何も悪くないと思いますよね。私自身が心を回復させてカウンセリングでこころを回復させていったクライエントさんを見てきて気づいたんです。やみくもに自分を守ることは人を傷つけ自分をも傷つけることだと。心に何か問題を抱えているクライエントさんには必ず猛烈に自分を守る癖があります。過去に人に何度も何度も傷つけられてきたから先に防御しているだけなんですよね。傷ついてきたからこそ防御して身を守れたらその方がいいですよね。私も沢山、いろんな方法で、自分を守ってきました。これには間違いがあるんです。自分を守る癖がさらに心の問題を大きくしていってしまうんですね。刃物で斬りかかられたら横にあった包丁を手にとり応戦する...緊迫した状況です。包丁で相手に傷つけたとしても正当防衛ですよね。相手がただそこで談笑している時ふと過去の危機場面が頭をよぎって横にあった包丁を相手に向けたら・・・?相手はどれだけ驚いて心に傷を負うでしょうか。自分の身を守っただけのつもりが完全に加害者になってしまいます。大げさなようですが心に傷を負った人はこんなことをしてしまっているんですね。これまで心に傷を負わせた人の武器や攻撃これから心に傷を負わされるかもしれない人の武器や攻撃は目に見えません言葉や空気や表情や態度...そういう見えないものでまるで体を刃物で切りつけられるかのように心を傷つけられてショックで怖くてたまらないから自分を守ってしまうんですよね。先程言ったように今対面している人は過去に傷つけてきた人じゃありません。その人と似た性質も持っていない人かもしれません。その人と同じ考え方、同じ行動をとる人ではないかもしれません。正当防衛ではなく傷つけてこない、傷つけようとする意志もないあなたを好意的に思っているかもしれない人に刃物を振り回している...それが何も起きていないのに自分を守ろうとする人の姿なんですね。自分を守っただけなのに人を傷つけることになってしまっていますよね。自分を守るようになった人はこれまでにどれだけ心を酷く傷つけられて怖い思いをしてきたでしょう。今は残念ですが意図せず自分の方が人を傷つけてしまっているんですね。意図はしていないのに人を傷つけてしまっているせいで人に嫌われたり疎まれたり軽蔑されたりしてしまう。そんな人の態度に傷つき、また自分を嫌悪し傷ついていく。自分を守っているはずが、全然守れていないんです。過去に予期せぬことで怖い思いをしただから何事も起きないようにずっと危険を回避している危険を回避すれば確かに安全を確保できそうですよね。これにも間違いがあるんです。あなたが今、危険だと捉えている問題は今より無力だった時、今より経験がない時に危険だと感じたものです。今はその時とは違います。乗り越える力を持っているかもしれません。経験してわかったことや出来ることが沢山増えてるんです。目の前の「怖い」「出来ない」と感じる問題は今のあなたには乗り越えられることかもしれません。無力だった時の自分じゃありません。自分の目で今、目の前の恐怖がどれぐらいのものか確認もせずに本当は豆粒のようなものにとてつもない大きさを想像して不安におののいているだけかもしれませんよ。危険を回避できているはずが逆に不安を大きくして進める道を進むことをせず、手に入れられるものを手に入れずにいたらそんなに悲しいことはありませんよね。傷つけてくる人から危険から本当に自分の身を守れるなら人になんと言われようと自分のやり方で自分を守り抜いてほしいと思います。自分を守ろうとして人を傷つけ、自分を傷つけることはもうしたくないですよね。前に進めるのに、手に入れられるのに、うずくまっているだけの人生は嫌ですよね。怖いでもまだ傷つけてきていないなら怖いけど身を守らずにそのままの自分でいようとしてみましょう。危険があるかもしれない、またダメかもしれない、怖いでも今の自分で失敗をしていないなら怖くてもやってみるしかありません。傷つけてこない人を守って自分を守っていきましょう。今の自分は出来ると信じて前に進んで自分の人生を守っていきましょう。日々そう感じながらカ...2018-10-22愛着障害を持つギフテッドの人に思うこと開業して2年を過ぎ、しみじみと感じるんです。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!lilcafeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。