ライフハック毎週末カフェで手帳をゆっくり書くのが長年の習慣になっています。日記的にマンスリーの各日にメモをつけているのですが(マイナスなことは書かない)、それを見返して今週の良かったことを思い出したり、来週は何をしようかなーって考えたりするのが凄く楽しい。その週やりたいことを「お楽しみ」的に考えておくと、憂鬱な気分で一週間を始めることが減ります。週のやりたいことを考えるポイント何個も量を詰め込みすぎない。やらなければならないこと1つ、やりたいこと2つくらいの比率で。やらなければならないことは、例えば期限のあるものの申し込みだったり、クリーニングだったり。やってみたいことは、ヘアアレンジの練習とか、メイクの研究とか、期限はないけど挑戦してみたいこと。タスク処理じゃないので出来なくても全然OK。ゆるーくやる期限があるものはやっておきたいですが、そうでないものは出来なくても全然OK。次の週に回しても、やること自体やめてもOK。参考までに、私の7月2週目やりたいこと・常備菜づくり(味玉、きゅうりの浅漬け)→これは食材が痛むから”やらなければならない”ことで。・ヘアアレンジ練習1つこの項目を手帳の空きスペースに箇条書きで書きます。箇条書きの際・(点)ではなく♡(ハート)で書いて、できたら♡(ハート)を塗りつぶします♥こういう小さい楽しみや可愛さを作るのが好き。19:52今週やりたいことをゆるく考えておくと一週間が楽しくなるTweet広告を非表示にする関連記事2018-09-08【習慣化】習慣化の近道は「習慣のアップデート」から!月初なので、9月に習慣化したいことを考えています。一人旅(宿泊有)に出ていないことに気付きました。もは...2018-06-14使わない贈り物は手放そう。引き出物のお皿を売ったら2000円になった先日、wedgewoodのペアのお皿を断捨離しました。メーカー入社→ブラックな職場でメンタルヘルスを壊したことをきっかけに、自己啓発本・ビジネス書を読み漁り徹底的に実践。現在はベンチャー企業で働きながら、よりミニマルで自由な生き方・働き方を模索中。instant_churchはてなブログをはじめよう!prettylikedrugsさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。