2017.11.20乾燥した季節に背中にかゆみが出てきて、いつのまにかブツブツまでできていることはありませんか?こうなるとかゆいだけでなく痛みまで出てきます。なにより見た目が悪いのでうんざりしてしまいますよね。今回は、乾燥肌で出てしまうブツブツの正体や対処法について解説します。乾燥肌によるブツブツの正体は?ニキビと湿疹・対処の違いは?乾燥ニキビのセルフケア乾燥性湿疹のセルフケア共通する乾燥肌のセルフケアまとめ乾燥肌によるブツブツの正体は?背中のブツブツの正体は一体何なのでしょうか?乾燥肌が原因とすると2つ可能性が考えられます。★乾燥ニキビニキビは毛穴につまった皮脂にアクネ菌が増えてできるもの。脂性肌にできやすいイメージが強いので乾燥とは無縁に思えます。ところが、乾燥肌は皮脂が少ないせいで必要な水分やバリア機能まで失っています。その結果、肌を守ろうと皮脂を分泌してそれが毛穴につまってニキビを引き起こすのです。乾燥ニキビと呼ばれる症状です。乾燥により角質層から水分が減って皮膚がカサカサに乾いてしまう症状を乾皮症といいます。悪化すると、痛みやかゆみをともなうひび割れ・水ぶくれ・湿疹を引き起こします。この症状を乾燥性皮膚炎といい湿疹は乾燥性湿疹と呼ばれます。正体は大きく分けるとニキビか湿疹であることが考えられます。一般的には、毛穴に出来ていて痛みを伴うようであればニキビ、局所的に出来ていてかゆみを伴うようであれば乾燥性皮膚炎の疑いがあります。この見分け方は大雑把なものですし他の原因(アトピーや別の皮膚炎)の可能性もあるので素人判断は危険です。皮膚科を受診してブツブツの正体をはっきりさせてから治療の方向性を決めてください。ニキビと湿疹・対処の違いは?ニキビは毛穴に溜まるアクネ菌などの細菌症状への対処が必要です。一方の乾燥性皮膚炎による湿疹では、まずかゆみを止めること。湿疹の原因がマラセチア菌による炎症の場合はそれに対する治療も必要になります。どちらにしても、間違った治療をほどこせばかえって悪影響になるので自己判断で薬を塗り始めるのはやめましょう。病院を受診すれば症状にあった正しい薬を処方してもらえます。乾燥ニキビも乾燥性皮膚炎も原因は乾燥肌です。完治とまではいかなくても、乾燥肌を改善させることは症状の緩和につながります。ここでは自分でできるセルフケアを紹介します。乾燥ニキビのセルフケア乾燥でニキビが出来た場合には、皮脂を無理に取ろうとせずに刺激の少ない石鹸で優しく洗います。皮脂を落としすぎるとかえってよけいな脂を分泌してしまうからです。ニキビにこすると炎症を起こしてしまうのでソフトに洗いましょう。入浴後はなるべく早くクリームでの保湿を心がけましょう。乾燥した背中は皮脂をせっせと出そうとしているので、ここに油分を加えるのはよくありません。使用する保湿剤は油分の少ないサッパリしたものがいいですね。病院で保湿剤を処方してもらえればそれがベストです。乾燥性湿疹のセルフケア湿疹はとにかくかきむしらないことが重要です。かゆみ止めなどを使って我慢するように。肌を傷つけないために、できれば爪も短くしておいたほうがいいですね。睡眠不足やストレス、刺激の強い食べ物もかゆみを誘発するので避けます。する化繊の衣類もかゆみを誘発します。少なくとも直接触れる肌着だけは木綿素材に変えましょう。お風呂で体をこすりすぎると、角質を落としてますます乾燥肌を悪化させてしまいます。ナイロンタオルなどでごしごし身体を洗うのは避けましょう。乾燥ニキビと同様に保湿も重要です。入浴後にはセラミド成分を含む保湿剤で水分の蒸発を防ぎます。あまりにかゆみが酷いときには、病院で処方される薬を使いましょう。入浴剤は必ず保湿成分を含むものを使いましょう。色と香りだけつく粉タイプではなくヌルっとした乳液タイプの方がいいです。手軽な割に効果は大きいです。私はエモリカを使っていますが、冬場はこれがないとかゆくてどうにもなりません。素のお湯に入ると出た後の背中が修羅場に...。香りや肌触りに好みがあるので、乾燥肌用の入浴剤で自分にあうものを探してみてください。★湯船につかる時間は短めに肌が荒れていると不衛生な気がして長時間お風呂に浸かりたくなります。これは完全に逆効果です。お湯に長くつかっていると皮膚の脂が落ちすぎてしまいます。10~15分で切り上げるようにしましょう。湯の温度が高すぎるのも皮脂が落ちすぎるのでよくありません。事前に暖房や湯気で浴室を暖めておいて、ぬるめの湯船にさっとつかるように心がけましょう。★部屋を加湿する部屋の湿度ももちろん肌の乾燥に影響を与えます。部屋の空気をこまめに入れ替える。して、部屋の乾燥を防ぎましょう。部屋を加湿する爪を短くしてかかない化繊衣類を減らす辛いものは食べない今回は乾燥肌に起きるかゆみやブツブツなどの正体や対処法などについてご紹介しました。くどいようですが、自己判断は危険ですのでひどくなる前に皮膚科で診てもらってくださいね。症状が治っても乾燥肌そのものを改善しなくては一時しのぎです。食事をバランスよく食べる、睡眠はしっかり取るなど生活リズムを整えて乾燥肌トラブルを元から断つように気をつけてみてください。害があるという説は嘘!?メリット・デメリットから考察!砂糖、とくに白砂糖は体に良くない。砂糖についてこんな理論をよく見かけます。中には完全に毒扱いしている意見までありますね。口臭予防におすすめガムはコレ!逆効果のモノに注意!プライベートでもビジネスでも、人と接するときに気になるのは口臭ですよね。口臭予防としてガムやタブレットを買う人も多いのではないでしょうか。ある商品の中でガムに注目。使い捨てカイロでダイエット!貼る場所と注意点をご紹介!ダイエットには運動やつらい食事制限が付き物です。ところが使い捨てカイロを貼るだけのダイエットがあるとか。言って嘘くさいですが、ダイエットに挫折続きの私としては聞き逃せません。栄養ドリンク毎日摂取は太る原因!?風邪の時はいつ飲むのが効果的?忙しい現代人には栄養ドリンクを飲んでもうひと頑張りということはよくありますよね。私も一時期はまっていて毎日のように飲んでいました。栄養ドリンクには効果的に飲むベストなタイミングがあります。男性が怯える尿管結石!その原因は?手術費用や入院期間はどのくらい?ある日突然下腹部に激痛が走り、七転八倒もだえ苦しむ痛みの王様とも形容される恐ろしい病気、尿管結石。手軽な喉にいい飲み物7選!自販機やコンビニで買えるのはコレ!風邪引きや歌いすぎ喋り過ぎで喉が痛いときってありますよね。つばを飲むたびにズキンと来てうんざりします。喉に指を突っ込んで直接痛み止めを塗りたくりたい気分になります。新着記事CDの捨て方!燃えるゴミに出していいの?(全国分別一覧つき)2019.12.07貼り付いた磁石が取れない!強力マグネットを外す5つの方法2019.12.02彼女へのサプライズ旅行は迷惑!?女性がイヤがる3つの理由2019.11.28灯油はどこで買う?安い店・配達してくれる店まとめ2019.11.27余った灯油を処分できるのはどこ?ホームセンターで引取はある?2019.11.25スポンサーリンク。