私も忙しい朝には「何もしない」のではなく、せめて呼吸だけでもおこない、体操を毎日継続していきたいです。17:00T体操のお兄さんchikoさんお返事が遅くなってごめんなさいね。私たちが行っている呼吸法は、『丹田呼吸法』です。簡単に言うと、丹田を意識した呼吸法なんですよ。チベットクラブでは、最初からこの呼吸法で体操をしています。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。