旬の食材、季節の食材を摂るように心がけていますか?いまは旬じゃない時でも手に入りやすいですが、実は旬の食材を摂ることで4つの大きなメリットがあるんです。その一つは栄養価ですが、旬の食材と、旬ではない食材では栄養価に約3倍もの開きがでることもあります。メリットは栄養価だけではなく、私たち日本人にとってとても嬉しいこともあるんです。旬の食材を摂るように心がけていないあなたは大変「損をしている」状態なので、ぜひ動画をご覧になって旬の食材の大きな魅力を知っておいてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。悪酔いしてしまう最悪の飲み方!忘年会や新年会前に必見もう二日酔いにならない!栄養素でアルコールを追い出す【忘新年会対策】1日1杯のビールを10年継続するとがんリスクが上昇する【東大の研究から。