2018-12-08街中で見かけた柿の木。葉っぱがほとんど落ちて、晩秋の景色を見せてくれます。気温のせいもあってか、間もなく年末年始という実感がわきません。来年のことに思いを馳せたりすることも多くなります。人の思考はすごいですね。今この瞬間に、過去に、未来に、と思いのアンテナをフォーカスすることができる。先のこと....といえば。if」という表現があります。実現する可能性が低そうな「もし...」のことをいいます。幸せで満ち足りている時には「ずっとこのままだったらいいのに」と望みませんか?。そんなことは、めったにない。私たちは、程度の違いはあれ、いつもどこか「if」を求めています。「ifを求める」のは「変化を求める」ということです。「現状を100%を肯定し受け入れることができない」...これはエゴが基本的にもつ性質のひとつ。人生で強烈に、切実に変化を求めている時は苦しい時です。if」を求めてしまう。if」の遠さに呆然として、また苦しくなってしまう。そんなときは、未来に目を向けるのをやめてみませんか。「このままだと、老後どうなっちゃうんだろう?」....苦しい時は、こんなふうな現実味がありそうな未来予想図になっているかもしれません。架空のストーリーとしては一緒です。すべての「もし...だったらを」わきにおく。他人から届く批判の声をわきにおいて自分からわきあがる自分の批判の声をわきにおいてただ、自分の呼吸に意識を向ける。自分の心臓の鼓動を感じてみる。架空のストーリーからゆっくり「いま、ここ」におかえりなさい。その静寂に、しばらく佇んでみれば「苦しみ」は「あなた」ではないことがきっと見えてきます。それでは、みなさま、ごきげんよう。投稿やろうと思っても、できないのはなぜ?「盲信」を卒業するには「ダメな自分に愛と赦し」。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。