コンテンツへスキップ太陽を浴びよう。ヨガインストラクターNATSU日記こんばんは、冬の足音にビビるヨガとりっぷです。今日からマッサージをスタートしたので様子を見たいと思います🙏SAIヨガ2度目のドロップインです〜。タポバンのカフェおかえりから少し先にあるSAIヨガさんです。今日はTTC仲間のりえさんを誘いました。彼女とはフィーリングがあうので無理せず一緒に楽しめます。)この看板だと途中からわからなくなるのて注意^^;SAIヨガの17:00のクラスに向けて門の前でスタンバイしてました。時間になっても先生が来なくてお母さん(?)に電話で呼び寄せてもらいました😂ハタヨガのシバナンダスタイル無事に先生も到着し、17:20からスタート。今日のヨガはハタヨガのシバナンダスタイルとのことでした。ストレッチ、プラナヤマから、太陽礼拝を5ラウンドくらいして後はシャバアーサナを途中で挟みつつアーサナ数個。ハイレベル特徴としては、ひとつひとつのアーサナの合間に毎回OMを唱えます。後で理由を聞くと、OMで神と繋がりエネルギーをもらい毎回集中するからだよって言ってはった(多分)。TTCでOMを唱えることを知ってたのでまだ良かった。この哲学に触れたシークエンスは、私的には意識が飛んでってしまいます。アーサナ寄りのシークエンスが私には丁度よく、、、レベルを下げたいというのが内の心でした。アットホームな雰囲気お家兼スタジオなので、帰り際に奥様がスタジオ横のキッチンでチャパティを作ってはりました。小話をさせていただきました。照明器具が可愛かった朝ごはんと昼カレーインドのパンにチャレンジ〜。美味しいけど期待はしちゃいけないよ。朝はアップルシナモンとマサラチャイ昼はカレー2種。多い日で20kgの荷物。春🌸ゴールドジムヨガ講師2年生。Themeisle.はじめまして定期レッスンお問い合わせトップへ戻る。