昨日はいきなりの運動量で脚が悲鳴をあげました、夕食を食べた直後に両脚に痛烈な痛みを覚え(付け根とふくらはぎ)ました、つったのですがいつもより強力な痛みで一歩も動けず(おーいshohoko、薬(筋肉をやわらげる漢方薬)と水だ〜)と叫びながら必死に痛みをこらえている次第でした、いつもの倍を服用したら20分ぐらいでなんとかおさまりました。運動をしろとの警告だったようです。24時間経った今の脚の状態は昨日のことがうそのように軽く動けます、いつもは夕方になると足がむくんでいるのですがそれも感じられません、非常に軽いのです。ばたついたので脚の神様もびっくりしてあるかぎりの毒素を放出してしまったのでしょう。有馬町の水田では田植えが終わったばかりで朝日の祝福です。白鷺の楽園でもあります・のんびりとした熊野市です。試し撮り久し振りの投稿になります。何か気力不足で毎日が仕事を終え風呂に入って食事をして寝る。これの繰り返しでしたが、友人の入院見舞いに行き懸命に頑張る友を観て私も負けてはおれないと気を改めました。私のデジカメはかなり古く、こうしてブログで使うのには何の不便もないのですが、写真としてプリントするのにはちょっと劣ります、携帯に便利な大きさで写りの素晴らしいデジカメを探しておりましたが、sonyのミラーレス一眼で私にもってこいのカメラを見つけましたデジカメと一眼レフのちょうど中間に位置にあるsonyのα5100という機種です、ネットで注文をしてすぐに届きましたので、今日は早速にそこらを写しにいきました。頂上付近のお地蔵さんですが、昔、月夜にここを通りかかった鉄砲撃ちが何かに襲われたような気がしてあわてて鉄砲で撃ったらお地蔵さんだったとのこと、鉄砲玉の痕が残っています。ここから150メートルほど入ったところに東屋があり七里御浜と熊野市街が見渡せます。これが見たくて人の3倍の時間を掛けてようやくたどり着きました。下りは大分楽でした、久しぶりの運動に脚もすこしなれてきたのかも。山岳コースを走って来ました。途中の長尾山頂上から熊野市の有馬町方面を望みました。途中の道は熊や鹿の出没する場所ですが鹿が車の前を横切ったに済みました、熊が出てきたらどうしょうかと気にかけながらの走行です。私の自宅もあるのですが?名勝の育生町の大丹倉です、その昔火山活動の盛んな頃マグマが冷え固まったもの、今はロッククライミングを楽しむ若者たちもいます。頂上はこんな感じです。頂上からの眺め丸山千枚田も先週にオーナー達が寄り合ってにぎやかに田植え祭りが行われました。結果はブログに載せるのにはかなり縮小しますので、以前のカメラと対して変わりません、ただ今回のカメラにはいろんな機能がついています、取扱い説明書をしっかり読んで撮影に生かしたいと思う。