水を沸かすとカルキは抜けて臭みはなくなりますが腐りやすくなります。事務員K子そもそも水は腐るのですか?ふるふる厳密にいうと水は腐りません。話がそれそうなのでその解説はこちらでします。リンクもちろん、ペットボトルの水でも大丈夫です。ペットボトルの水が腐らないわけは完全密封されているからです。カルキが入っていないので、開封したらまわりの菌を拾ってきます。口の広いコップに移し替えると菌が入る大きさを広げるので、開封したら早めに飲むことが大事です。飲み方ですか?何か特別な方法があるのですか?ふるふるいいえ、特別ではありません。小分けにして朝起きてから寝るまでの間に数回に分けることがいいと思います。それと夏場の運動をしたあとの水分補給はスポーツ飲料をおすすめします。スポーツ飲料これは発汗などで体内から失われた水分とミネラルを効率よく補給するために開発された機能性飲料のこと。効果を発揮するのは、炎天下や蒸し暑い状況で活動するときの脱水症状の防止。尿や汗をかきやすくなるため老廃物を排出しやすくなる。リンパの流れをよくする老廃物を排出しやすくなる。事務員K子すごい効果ですね!ふるふるまだまだ効果はたくさんありますよ。まとめ水を自分にあった適当な量(1.2~2.0リットル)を飲む小分けにして飲む雑菌の入らない工夫をするこれだけで沢山の効果がでるのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。する健康呼吸法RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.12.12太陽を浴びてビタミンDとセロトニンを補給しようABOUTこの記事をかいた人furufuru人生折り返し地点で最大の挫折。夢を追うことも諦めていたある日、突然奮起。夢を追う=健康でなくてはいけない方程式をもとに様々な健康法にチャレンジ。元気になった今、仕事に生活に趣味に精を出している。好きな食べ物は焼肉と納豆。投稿者ふるふるどうも。製本コーディネーターのふるふるです。webと印刷製本加工物の融合の方法などを情報発しています。製本加工は機械化されていますが、作業はすべて人間が行います。作業をする人間は健康でなくてはなりません。いう考え方から健康に関連する情報もあわせて発信しています。普段の生活はいたって平凡ですがその普通で平凡さを維持するために日々仕事と格闘しています。