#3(原文3)坐禅せんと欲する時、閑静處に於いて厚く坐物を敷き、寛く衣帯を繋け、威儀をして齊整ならしめ、然る後、結跏趺坐せよ。(ざぜんせんとほっするとき、かんじょうしょにおいてあつくざもつをしき、ゆるくえたいをかけ、いぎをしてせいせいならしめ、しかるのち、けっかふざせよ。)(意訳3)そうしておいてから、坐禅にとりかかるのだが、静かなところに坐布団を敷き、ゆったりとした衣服を着て、そうかといって、だらしなくせずに、見た目にきちんとした格好でなければならない。このように心身整ったところで、両足を組んで坐る。#4(原文4)先ず右の足を以って、左のももの上に安じ、左の足を右のももの上に安ぜよ。半跏趺坐も亦た可なり。左の足を以って、右の足を圧すのみ。(まずみぎのあしをもって、ひだりのもものうえにあんじ、ひだりのあしをみぎのもものうえにあんぜよ。はんかふざもまたかなり。ひだりのあしをもって、みぎのあしをおすのみ。)(意訳4)このように心身整ったところで、両足を組んで坐るのだが、その坐り方は、結跏趺坐と呼ばれる。右の足を左のももにのせ、左の足を右のももにしっかりのせる。この場合は、左足のみを右足にのせるのである。身を正しうして端坐せよ。(つぎにみぎのてをもって、ひだりのあしのうえにあんじ、ひだりのたなごころをみぎのたなごころのうえにあんじ、りょうてのだいぼしのおもてをもってあいささえ、じょじょとしてみをこし、ぜんごさゆう、はんぷくようしんして、すなわちみをただしうしてたんざせよ。)(意訳5)次に右手を、組んだ足の上に置き、手のひらを上にして、その右手の上に、左手を同じように置き、両手の親指を上の方で合わせる。体を立て、上半身を前後左右に、振り子が振れるようにゆすって、体がまっすぐ決まったところで、しっかりと腰をすえる。当サイトはリンクフリーです。バナーはご自由にお使いください。住職へメールを送るメールアドレスは正確に書いて下さい。間違いがあると、返信ができません。