皆さま、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる『美姿勢・美脚スペシャリスト』のsadaです^^トレーニングはお手の物のトレーナーのみなさまクライアントさんの身体の中でどのようなことが起きているかご存じですか?身体を本当の意味で整えるには、まずは基礎的な生理学を理解することが重要となります。身体がどのような仕組みで動いているのか?を知ることで、アプローチの精度が飛躍的にあがるのです。そのためには生理学を知っておくことは必須となります。生理学の本を読むのって、難しいですよね。本を読むとすぐに眠くなってきてしまうというあなた。いった方にぜひ来て頂きたいのがこの講義。今年も「身体の本質セミナー」が横浜にて開催されます。本を読むことも必要ですが、ただ生理学の本を読むだけではわからない現場で培われた使える基礎生理学の知識を学べるチャンスとなります。ご興味ある方は、この機会に是非ご参加どうぞ。以下、セミナー案内となります。本当に使える知識をクライアントさまにお伝えできます!※お申し込みフォームはページ下部にあります。『身体の本質からみた基礎生理学(全10回)』まずは全日程のスケジュールとなります。受講も可能となっております。『血圧の高い人に有酸素運動』という概念も少しづつ変わっていきます。エネルギー代謝を関連させると答えが見えてきます。運動選手で乳酸を蓄積させない方法など、その他様々な実例を交えながらお話いたします。:「エネルギー代謝」エネルギー代謝という言葉は皆さんも聞き慣れている言葉だと思いますが、実際はどれだけ具体的にイメージ出来ますでしょうか?低・中・高強度のエクササイズでは、それぞれのエネルギーシステムが違うのはご存じの事と思います。ジョギングなどの脂肪をエネルギーに変える為の有酸素運動の時にはTCAサイクルが活用されています。TCAサイクルが回るだけでは実際のエネルギーは作られません。脂肪はなくならないのです。電子伝達系の働きも必要になってきます。TCAサイクルでは何が行われているのか、電子伝達系では何が行われているのか、そしてどのようにADPがATPになるのか?これらを全て理解すると、脂肪の燃焼システムが理解出来ます。運動をしていない時も私たちはエネルギーを作って生きています。・身体を温めてもすぐにまた冷えてしまう・運動で血流を良くしても冷えが改善しない・温かい食べ物や飲み物で身体を温めてもその時だけ温まる・身体が重い、だるい・頭が重い、だるい・疲れがとれない・身体がスッキリしない・試合の後半にバテてしまう・あと一歩のタイムがのびないなどの根本的な原因(エネルギー代謝に関する)が見えてきます。代謝のいい人・良くない人、その違いは何なのか?代謝を上げるには何をすれば良いのか?などの解決方法が見えてきます。【お申し込み、お問い合わせ】お申し込みは下記申し込みフォームよりどうぞ。RRRセミナーの全日程は下記リンクにてご確認ください。