あいのおうちごはんあいのおうちごはんどの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。中パック1つ詳しい作り方1たっぷりのお湯でしらすを茹でる。大1・◎お湯大2・塩コショウ、しょうゆ詳しい作り方1揚げ鶏ってこんなやつです!!2溶き卵に◎をしっかり混ぜたものを加えて野菜をみじんぎりにしたものも加えてよく混ぜる。そこにご飯も入れてさらによく混ぜる。3フライパンに胡麻油を入れて2を炒めていく。できるだけ強火で炒めてください。後片付けも含めてできるだけカンタンに済ませたいですよね。大2~3詳しい作り方1フライパンに油を入れて◎も入れて火にかけ香り立たつまで炒める。2香りが立ってきたらひき肉を加えて炒め、ひき肉に火が通ったら甜麺醤を加える。500cc・にんじん・キャベツ・玉ねぎ・なす詳しい作り方1お茶パックに千切りにした野菜を入れる。2水と一緒に鍋にいれて15分ほど蓋をして茹でる。SMAPが好きだったわけではないんですがm(__)m連日のニュースを見ていて少し悲しくなってきてしまったわたしです。少々*アスパラのベーコン巻き*・アスパラ・ベーコン薄切り・塩コショウ下準備いんげんは筋をとってアスパラは下を少し切り落とし1/3くらいをピーラーで皮をむいてそれぞれラップにくるんでレンジで1分加熱して食べやすくカットしておく。詳しい作り方1フライパンに油を入れて3つのブロックに分けてそれぞれ材料をおく。2アスパラは塩コショウを少しして焼けたら取り出す。3ウインナーといんげんは火が通ったら◎で味付けをして取り出す。4豚肉とズッキーニは炒めて火が通ったら塩コショウをしてしょうゆをまわしかけて完成。小1・白ゴマ詳しい作り方1素揚げかぼちゃをフライパンに入れてあっためる。鶏肉に火が通ったらささがきにしたごぼうとにんじんと石づきをとったしめじを炒め合わせていく。油揚げもいれて炒めたら◯を入れて煮立たせ、煮立ったら◎を加えて更に5分ほど煮込む。2研いた米は水気を切っておき、煮汁を3合のラインのところまで加える。詳しい作り方1アスパラは下処理をして茹でるかレンジで加熱して食べやすく切っておく。作り方の工程もシンプルで簡単なものばかり!即席おつまみとしてお弁当おかずとして覚えておくと重宝するレシピばかりなのでぜひ参考にしてみてくださいね。詳しい作り方1かぼちゃは食べやすい大きさに切って素揚げする。2kiriをボウルに入れてフォークなどでほぐす。3素揚げしたかぼちゃも2に加えて混ぜる。・そうめん・なす・大根おろし・ブロッコリースプラウト・めんつゆ詳しい作り方1なすは食べやすい大きさに切って素揚げする。2大根はすりおろして、そうめんは茹でる。・白ゴマ・ポン酢やごまだれ、青じそドレッシングなど詳しい作り方1もやしを洗って水気を切ったら耐熱皿にのせて上から豚肉を食べやすく切ってのせる。・おそばを茹でて茹でたらしっかり水で洗う。・オクラは板ずりしてから1分ほど茹でる。お弁当おかず計170品。お弁当レシピが人気のかな姐さん、たっきーママさん、あ~るママさん、また自家製冷凍おかずが話題のゆーママさんが巻頭特集で自信のお弁当おかずを大公開!ほか人気ランキング上位のお弁当メインおかず、サブおかず、肉、野菜、魚おかずなど、お弁当作りがますます楽しくなる一冊です。ライブドアブログ前ページ次ページトップ。