個別対応したマンツーマントレーニングやパーソナルストレッチで目標達成まで完全サポート。Motionでは他社のパーソナルトレーニングジムが行う短期間ダイエットの指導は基本的に行っていません。短期間に身体を変えることは本来の生活習慣を手に入れにくく、リバウンドや怪我などのリスクが高い事等があげられます。Motionの考えるパーソナルトレーニング、それは呼吸から始まります。人間は呼吸で始まり呼吸で終わると言われている程、生涯をとおして行い続けていく大切な動作です。​この呼吸を正しく行えるかどうかでその後の生活やスポーツ、トレーニングなどの質が大きく左右します。現代社会を生きる人々の悩みの一つでもある自律神経を安定させる効果も期待できます。)に合わせて個々にトレーニングプログラムを作成していきます。​また、パーソナルストレッチや筋膜リリースにより身体のケアもおこなっています。​マンツーマンでのトレーニングの為、運動初心者や体力に自信のない方、ご高齢者の方でも安心してトレーニングが出来ます。​スポーツジムでの一人のトレーニングが継続できない方にもオススメです。​もし、あなたが上記の目的にあてはまれば、まずはお試し体験からどうぞ。学生時代から身体を動かすことが大好きで中学・高校と剣道部に所属。様々なダンスを学び、日々踊り続けていました。怪我を減らす為、怪我をしない為にパーソナルトレーニングの存在を知りトレーナーを志し始めました。2007年よりトレーナーをスタート。様々なお客様の身体づくりに携わってきました。過去には全国公開映画スマグラーに出演する俳優さんの役作りの為のトレーニングもサポートしてきました。2016年4月、自身初となるパーソナルトレーニングスタジオを東京台東区にオープンしました。