.:*☆ホームページはこちらです。http://www.yusen.jp/・Twilog(ツイログ)http://twilog.org/sunamusi100↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。方が稽古しております。話:03(3774)7139☆メールはこちらをクリック:info@yusen.jp☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。湧泉(ゆうせん)です。季節の変わり目ではなく、あっという間に寒さを感じるようになりました。体調管理は、できていますか?朝夕の冷え込みで、風邪など引かぬようにご注意ください。何か体調がおかしいなと思ったら、お腹を触ってみましょう。・肋骨の下、みぞおちのあたり全体が堅くなっていませんか?・お腹が冷たくなっていませんか?・食べたものが、いつまで経っても胃に残っている感じがしませんか?また、手首や足首、首の周囲や背中の上部などに、寒さを感じていませんか?間接部に痛みが出るのも、体調が傾きだした時に出てくるサインだと思います。上記のようなことを感じたら、消化が良いものを食べて、睡眠時間を多くとって、体に休養を与えましょう。睡眠時間の確保は、ご自身でできる健康管理の重要ポイントだと思います。一晩グッスリ眠って、翌日は体に違和感なくさわやかに目覚めたいですね。※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。先日は、ジンとカレーの相性を試す。ネットをフラフラしていたら、ジン(ボンベイ・サファイア)とカレーの相性を絶賛している記事を見つけた。ボンベイ・サファイアの提灯記事だろうと思っていたのですが、興味があったので試すことに。手元には、ビーフィーターのジン。カレーは、どこにでもあるレトルト中辛カレー。パンなど用意しなくて、スプーンですくったカレーとガチンコ勝負。(ストレートはきつかったので、最初の一口以外はジントニックで)結果は、意外に良かった。そのまま手が止まらずに、カレーとジンを楽しめました。癖が強いと良いのかと、翌日は麻婆豆腐で試す。これは、悪くはなかったけれど、カレーほどの相性は感じなかった。結論:今まで、ジンの肴はナッツぐらいしか浮かばなかったけれど、これからはカレーが第一候補。お手軽にレトルトで美味しくいただけると認識しました。困ったことは、カレーを食べると空腹感が強くなり、飲み終わった後に、食事を求めてしまうこと(笑)。この日も、最後にカップ麺を食べてしまった。(^^;)ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。