(金)めぐみ会計スタッフブログこんにちは。♪お腰につけたキビ団子がなかなか取れない佐藤です。腰といえば、、デスクワークの腰痛対策にと、オフィスの椅子代わりにバランスボールを取り入れる企業が出てきているようですね。なんだかひっくり返ってしまいそうですが笑、慣れると体幹を鍛えるのにいいかもしれませんね。窓際でただずんでおります。ドラエモンジャナイヨ!バランスボールをしっかりやろうと思うと、ある程度スペースが必要だったり、少し孤独だったりで、なかなかおっくうになっておりました。底の部分が球状になっていて、上部のくぼみに腰かけるとユラユラ揺れてくれるので、座ったままストレッチができ、省スペースなので、テレビを見ながらでも気軽にできちゃいます。ラクチンシスギ?なので、夜な夜な付属のDVDを観ながら、できるだけ補助器具を使わずにクネクネしております^^;暖かくなってくると体を動かしたくなる今日このごろですが..先日、念願の社会人スポーツクラブデビューを果たしました!学生以来十数年ぶりの部活動ですが、異業種の方々との交流もできたらいいなと思います。