スキージャンパーってそれほど体重にシビアだとは思ってもいませんでした。その葛西選手の極秘ダイエット法の一つがコーヒーダイエット。小腹がすいて何か食べたいなぁ~という時にコーヒーが意外と空腹を抑える効果があるそうなんですね。私もちょっとコーヒー飲む機会増やそうかなぁ。カフェインが気になる場合はノンカフェインのコーヒーがあるとのこと。私は寝落ちしがちなのでかっつりカフェイン入りです。スポンサーリンクさて、一昨日の夕飯です。餃子は糖質あるので本来はNGが出てしまったからには美味しくいただかないと♪サラダは例によってマヨネーズをたっぷり。こちらは糖質ほぼゼロなので問題なし。週末に、半年に一回受ける全社的な訓練があります。私の大好きなものをタップリ食べてしまいました。...PREVスクワットが腸にもいいNEXT葛西紀明選手の起床時間スポンサーリンク性別:男もうすぐ中学生になる息子が超心配な50代の1児の父親です。成長するわが子の日常の様子を更新中です。