「無理のない範囲でやる」ことを心がけるだそうです。詳しくは、本の132ページご参照ください。日中は、日によってお昼の会食、夜の会食があり、本の通りの実行はできません。夕食を午後7時までに完全に終わり、翌朝食を抜いて、11時が空腹16時間目ですが1時間我慢して昼食にして、一日2食の生活実行しています。途中空腹を感じた時は、今!体内の脂肪が掃除されている時間だ頑張れ!と自分に言い聞かせて、空腹時間を稼いでいます。289日目ですが、苦痛を感じたことありません。19:57人様の宣伝です。「初心者でも簡単に稼ぐ方法」の完全無料講義です。(14)最新記事JR松戸駅から新京成電鉄高速バスで羽田空港へ移動してみました。やで1日限定10食の「御弁当」をランチしました。大阪雪の天気予報に期待するが、雪降ってこない?アクセス解析用はてなブログをはじめよう!id1942さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。