広尾へSPSSの授業でノートPCの充電祭りが始まる。15インチのフツーなやつなので、3時間しか持たない(笑)。見直したら改行が変だったので修正して提出。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:ぱん2つ、夜:お好み焼き、酒:プレモルとスパークリング白。御殿場競技場へ富士登山駅伝のために移動する。富士登山競走やトレラン大会でいつも一緒の人たちがたくさん。受付を終わったらいつもの合宿所へ行って待機。今日のゴハン朝:テーブルロール、昼:おにぎりなど、夜:パスタ、酒:プレモルと日本酒など。富士登山駅伝1台に乗りきれないので、第2陣として4区の太郎坊に行く。通行止めで行けない(T_T)。なんとか突破してコールをしてもらう。ーとーいったん平坦からすぐに砂礫地帯の上りとなり、いきなり歩き始める。下りの襷が来るまでの90分のあいだ、体を冷やさないように休憩する。それほどダメージを受けてないので、意外と楽。大砂走り、滝ヶ原自衛隊はキロ2分ぐらいで下りていくけど、ワタシは初の大砂走りなので慎重に走る。下りは10分で終わった。身を清めてビール飲んでぷらぷらして合宿所で反省会。今日の装備シングレット+ランパン+エックスソックス+アディゼロXT2+100円手袋+富士登山競走の参加賞ポーチ、3キロ41分上り+3キロ10分下り。広尾へもう夏期講習も終わったので学生はほとんどいず。ランニングの写真素材を集めたり、来月号のネタを考えたりする。今日のゴハン朝:お好み焼き、昼:豆、夜:冷やし中華、酒:ハートランドとプレモルと白。戸山公園へウォーキングや普段着のショットが必要なので撮影大会。面影橋〜竹橋へ写真を送付して一週間ぶりにスポーツクラブへ。筋トレ、ストレッチをやって炎天下37度の中、皇居へ向かう。偶然にも途中で登山仲間とピンポイントで出くわす(笑)。必要なショットを確保して帰宅。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:牛カツなど、酒:ランブルスコ赤ワイン。渋谷へ無線LANが使えないとの事だったけど、機器を再起動してすぐに解消。一日で来月号を全部書こう!と思ってたら、ほんとに書けた\(^o^)/。チケットげっと今年はどうやってフランスに行こうかと思ってエクスペディアを開いて、2時間ぐらいは呻吟するかと思ってたら、意外と安かったこともあり10分もせずに決定。今年はキャセイでミラノ経由でシャモニーへ。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:カレー、酒:サッポロの黒ラベル。デスクワーク教科書の編集作業を1学年分。ワード2010で処理したけど、慣れてくればそれなりに早くできるようになった。ショートカットがたまにわからないぐらい。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:パスタ、酒:プレモルと白ワイン。広尾へ一気に学生がいなくなって作業しやすい\(^o^)/。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:柿の種、夜:パスタ、酒:スパークリングワイン。デスクワーク11日締切の英語の教科書をやっと書き始めた(笑)。メールの書き方とリスニングなので、最後に回すほどの難しさはなかった。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:ハンバーグ、酒:プレモルと白ワイン。皇居へ走っとかないとヤバそう、ということで待ち合わせの時間前までに10キロ走ることに。清澄白河へお祭りのコスチュームを買いに行く。10時集合と思ってたら11時だったのでテキトーに散歩をする。お店でおすすめセットを一式全部買って、富岡八幡宮を見学。三郷へいったん家に戻ってコストコへ。3ヶ月ぶりぐらいなのでコーヒーや洗剤などを補充。トイレットペーパーがない(T_T)。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:パスタ、酒:ワイン。広尾へほんとはロックアウト中らしく、どのドアも閉まっとる(T_T)。言え年中開いてるドアを知ってるので、そこから入り込んでデスクワーク。英語の教科書の例文を書いて、来月号の記事のゲラチェックして、来月発売のランニング本のキャプションを書く。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:柿の種、夜:ハンバーグ、酒:プレモルと赤ワイン。渋谷へ明日はゲラチェックなので今日出勤。ボスは一日中外出で気が楽な中、キャプションを書き入れる。チェック一回しかできないのがちょっとコワい。5年ぶりに落札ヤマザキの白い小鉢が気に入って使ってたところ割れてしまい、なんとなく見たヤフオクで同じものを発見。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:ハンバーグ、酒:ランブルスコ。デスクワーク最終ゲラチェックなので本を全部読んでみる。同じようなことを2回書いていたりして、まだまだホントは修正すべき所ありそう。[走]水道橋へ走って水道橋に向かい、読みあわせをする。変な写真は使いたくないので撮りおろし、発掘などしてバタ臭い写真を追放することに。表参道へ暑気払いの会はやっぱりグラキリが好評。先日大量に買ってきたコストコのソーセージも好評で良かった\(^o^)/。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:ソーセージとか天一とか、酒:グラキリとワインなど。富士宮へ朝4時に起きて新橋に集合し、バスで富士宮へ向かう。天気予報をチェックしてなかったら現場は大雨。機材の準備も遅れてるみたい。一人25キロぐらいの機材を背負うところ、ラッキーな事に20キロないものを背負うことに\(^o^)/。仕事終了5合目から宝永山回って6合目の小屋で終了。今日のゴハン朝:カレー、昼:おにぎりとお弁当、夜:カレー、酒:日本盛のパック酒。宝永山へ電波係は3時起床だったところ、雑務係だったんで(笑)、4時起床でラッキー。軽い荷物になった(≧ω≦)b。したシューズに足を入れてスタートー。8合目へゆっくりと上がっていくはずが、風が強くて前に進めん。風速30メートルは軽くあって、たまに体重が無くなる感じ。どこまで行けるか?と思う。山の暴風雨に慣れたワタシたちでさえちょい不安になるぐらいなところ、インドアで撮影してる人たちにはとんでもないところに思えたはず。風で何人も転んでたんで3300mで撤退。予定よりかなり進行が遅れてたけど、撤退のお陰で予定より早く帰宅できた\(^o^)/。シューズはそろそろ激安品を探してこよう。ストクルの撥水もどうかしないとー。今日のゴハン朝:お弁当、昼:カレー、夜:サンドイッチ、酒:プレモルとよなよな。デスクワーク富士山の片付け物をやった後、洗濯やったり部屋掃除したり。山岳会の反省会をやるため、友人は家まで走ってきてくれた。[走]皇居へウチから直接竹橋へ走るが、よく考えたら今日は土曜日なのでスポーツクラブが使える日じゃった(>_<)。その後皇居を軽く2周。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:ラザニアとサラダなど、酒:プレモルとスパークリングワイン。門前仲町へ深川のお祭りに参加するため、朝4時前に起きて法被姿になる。今日のゴハン朝:おにぎり、昼:お弁当、夜:鳥貴族、酒:ビールとトリキブラン。広尾へPC全台のアップデートをやったり、遠征時に使う地図のプリントなどをやる。[走]皇居へ学校で着替えて帰宅ランとして竹橋まで走り、そのまま皇居を1周する。疲れていたこともあるし、ペースが高かったこともあり、2周めには突入せず。今日のゴハン朝:ラザニア、昼:カロリーメイト、夜:サラダとか、酒:プレモルと白ワイン。デスクワーク教科書の編集をやりながら、遠征の用意をやる。充電の時間がないから、今年は乾電池を70本ぐらい持って行くことに決定。面影橋〜竹橋へ2週間ぶりにスポーツクラブに行ったら、全館内がホノルルマラソンに向けて、ハワイアンな飾り物、音楽、制服になってた。編集部で本を頂いて竹橋まで走る。UTMB、PTLなどの壮行会、反省会に出る。PTLのパートナーが突然来てびっくりー。今日のゴハン朝:麻婆豆腐、昼:カロリーメイト、夜:焼き物など、酒:ビール各種。渋谷へ曜日を間違えてしまい、突然気づいて昼前に出勤となる(笑)。昼休みはハンズに行って巡回するも、往復がとんでもなく熱い35度だった。吉祥寺へレースに必要なものを揃えにエルブレスでお買い物。チェーン式のアイゼンやテーピングテープを調達。ほかついでに石井を見てたらワタシ柄のフリースがセールだったんで即買い。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:お好み焼き、酒:プレモルと白ワイン。今日は一日お休みなので、まるまる用意に当てる。いうよりお盆までのランニング本執筆と教科書編集があったんで、できなかったのが真相(笑)今頃になって変更された、あたらしいコースの高低図も作る。新宿へパートナーがストックを忘れたというので調達しに行く。ついでにワタシも3年ぶりにバーサライトを調達する。今日のゴハン朝:カレー、昼:餃子、夜:焼き物、酒:サッポロラガーといよよ華やぐ。デスクワーク高低図をインデザインで作ってプリントしたり、本格的に荷物を詰め込んだり。お出かけ前に銀行めぐりやって、お土産の一つでハピタン購入。成田へそろそろ成田は無いかな?と、お別れついでにスカイライナーに乗って成田へ。停車しないからさすがに早く、36分で到着。香港へキャセイは搭乗率3割ぐらい?のスカスカで楽。4時間しか乗らないからもったいないなぁ(笑)香港は2−3年前の香港取材で使ったラウンジに行く。夜中1時だけど24時間営業なので助かる。ミラノへミラノへの便はさすがに搭乗率100%。12時間以上なのでここは通路側を取って正解。電源がついてなくて残念だけど、画面はアイパッド並みに広いタッチ画面。空港からカドルネまで特急で移動し、地下鉄でランプにゃーのへ移動してバスでクールマイヨールへ。今回はちゃんと予習していったおかげで最短で着く。クールマイヨールへバスに乗り込むと、いきなり「ヨシモトサンデスネー」とか、「MAKOTO----」とか声をかけられてびっくり。待ち時間が長めの旅程だったけど無事クールマイヨールに到着。モー4回めだから、勝手知ったる場所でラク。カルフールで買い出ししてチェックイン。今日のゴハン朝:機内食、昼:ランプニャーノでドーナツとクロワッサン、夜:ハムとチーズ、酒:赤ワイン。おさんぽトルデジアンに出る人はまだ来てないので、街中はまだ平和。いろんなショップを回ってみる。小物屋さん、スポーツショップ、写真屋さんは店主がよく覚えていてくれたんで、ちょいと挨拶回り。今日のゴハン朝:ぱん、昼:トンネルのピザ、夜:カロリーメイト、酒:モレッティと赤ワイン。シャモニーへニックと一緒に会場へ送ってもらう。雨っぽかったけど、スタートはナントカ大丈夫そう。ゼッケンをもらい、JPと会って、パスタパーティで飲んだり食べたり。先日から右膝を痛めていたので若干引きずる感じだったけど、とりあえず走ってスタート、昨年と引けをとらない滑り出しとなった。今日のゴハン朝:ぱん、昼:パスタ、夜:おにぎりとクロワッサンたくさん、酒:ハイネケンと赤ワイン。夜中から雨が降り出し、次第に強くなってきた。風も強くなり、風速20メートルでまっすぐ走れない事態に。このためリタイアする人たちが続出するも、ワタシたちはフツー。優雅に小屋で食べたりバーで飲んだりしながら進む。ライフベース初のライフベースに到着し、ゴハンして2時間だけ寝る。今日のゴハン朝:クロワッサン、昼:スープとおにぎり、夜:クロワッサンとポテトチップス、酒:ビールとスイスのカクテル。ライフベース10時間のコースをノンストップで走りきり、初のちゃんとしたライフベースに到着。ここで2時間だけ寝る。寒いつもりだったけど、いきなり暑くなりそうですぐにいつものカッコに。稜線7時間近く上りが続くとのことだったけど、5時間で終了し、もはや登山道としては機能していない稜線を歩く。遭難している人もでていて、まばらな展開。岩場を走っていたら底なし穴の入り口の浮き石を踏んでスネに裂傷を負う。L字型に9センチの裂傷で、鳥の手羽先みたいな骨が見えとる(T_T)。血は殆ど出てないところが不思議なところ。マルティニーへ1時間後にレスキューヘリが飛来してスイスへ飛ぶ。こんなところで主人公になるとは思ってなかったけど、ヘリでウインチで引き上げられ、車いすで手術室に運ばれた。皮膚が張っている箇所のため17針縫う。退院してマルティニーのホテルに滞在する。今日のゴハン朝:クロワッサン、昼:パスタとぱん、夜:クロワッサン、酒:生ビール。シャモニーへスイスにいるのもわずかなので、ホテルから駅までの間の商店街や屋台を見て回る。思い出したら、4年前にスイス旅行した時に通った場所で感慨深かった。それから電車でフランスに向かう。カメラ紛失シャモニー到着してしばらくしたらカメラがない(T_T)。電車に載せたままの模様(T_T)。本部へすぐさまレースの本部へ行って、リタイア&到着報告。ディレクターがやけに優しくしてくれるなと思ったら、彼の親戚には日本人もいるらしい。一緒に荷物をとりに行ってもらう。野宿いろいろとやってるうちに時間が足りなくなり、シャモニーの教会の軒先で野宿をやることになった。エアマットはあるしエスケープヴィヴィあるしで快適。今日のゴハン朝:ぱん、昼:ミッドナイトエクスプレス、夜:ハムやチーズなど、酒:ワイン各種。本部へレースディレクターと昨日は一緒にいたのに、保険の話をすることを忘れてた(T_T)。直談判しようと思ったけど今日はお休みらしいので、30日に全力で直談判することになった。おかいものテクニックエクストリームで激安のスパッツや手袋を買い込む。ケシュアやノースフェイスをひやかしてバス停へ。クールマイヨールへ久しぶりにイタリア側へ。ホテルのオーナーはもう事故のことは知ってたみたいで、興味深そうにワタシの足を見ている(≧ω≦)bその後ニックたちと近くのお家でホームパーティーとなる。今日のゴハン朝:ぱん、昼:ミッドナイトエクスプレス、夜:アオスタ料理、酒:ワイン各種。シャモニーへレースディレクターをすぐに捕まえることができ、払う必要ないよ、と言われた\(^o^)/。お買い物ケシュアでザックカバーを買う。日本で扱ってないから他にも欲しかったけど特にいいものなし(>_<)。テクニックエクストリームは迷った挙句買わずに終了。縫った箇所の包帯の取替をやってもらう。けっこうな量の出血やリンパ液かと思ってたけどほとんどなし。クールマイヨールへバスから降りたら即アオスタの土産を買い込む。ホテルに戻り、昨日食べる機会を逃した惣菜類を食べる。1日たってるし冷たいからそれなり(>_<)。落ち着いたから荷物の整理をやる。今日のゴハン朝:ぱん、昼:スーパーのサンドイッチ、夜:イタリアンな惣菜、酒:アオスタワイン。シャモニーへクロージングセレモニーに出るためバスで移動すると、フランス側に入ったところで警察が乗り込んできてパスポートチェック。ミッドナイトエクスプレスお昼はまたハンバーガー、ミッドナイトのダブル。大きいバンズにパティ2枚、さらにフライドポテトが挟みこんである、カロリーの爆弾(笑)最後の炭水化物はステ。土産物屋さんにあるバカラのシャンパングラスが気になってたところ、ちゃんと調べたら日本の小売価格の3分の1だったんで即買い。ラインが綺麗で飲むのが楽しみ。クールマイヨールへイタリア側に戻ってアオスタワインを買い込む。飲む気まんまんだったところ、ホテルのオーナーが近くに食べに行こうというので丘の上のエルミタージュという地元料理店に連れてってもらう。店の人もトルデジアンに出た人みたい。今日のゴハン朝:ぱん、昼:ミッドナイトエクスプレスのバーガー、夜:ミラネーゼなど、酒:赤ワイン。kusaいつの間にか怪我してたのね。大事に至らず良かった。ところで写真と記事がずれてるよ。ばななおひさですー、指摘ありがとうございます\(^o^)/痛くなかったけど、見るとぱっくりでびっくりっす。1.8.7-p371。