犬猫健康術うるオリーブのいろんなお話その�@お話の前にちょっと・・・・きっと病気じゃないけど体調がいま一つで・・・・。いう方多くないですか。生活していく上で心にも体にも多くのストレスがかかりますから仕方のないものとして過ごしていませんか。実は、こういう不定愁訴的な身体の問題や病気などの陰にミネラル不足が潜んでいる事をご存知でしょうか?そして、様々な病気の回復にミネラルが大きな役割を担っているという事も。それは、犬も猫も同じです。総合栄養食を食べてるから大丈夫???ホントですか?犬猫達にも多くの病気があります。犬猫達の体調不良や病気回復にミネラルは力をくれるのかもしれませんよ。「すべての病気・疾患・症状を追跡するとミネラルの欠乏にたどり着く」と・・・。「ビタミンは、ミネラル無しでは働く事が出来ない」と・・。ノーベル賞を2度も受賞した人や世界的権威といわれる人がどの栄養よりもミネラルに注目し重要であると言っています。?ミネラルは、体のあらゆる機能に欠かす事の出来ない栄養素で元素そのもの。栄養素の中でも群を抜いて多くの生命機能に関わっているのがミネラルです。体作りもエネルギーを作る時も新陳代謝も・・・たった一つのミネラルが欠けただけでうまく作動することが出来ません。多くの働きを持つ「酵素」も「ビタミン」も「脂肪酸」も・・・・ミネラルが無ければ、体内で栄養素としてうまく活躍出来ないのです。体の中の化学反応というものの多くにミネラルが関与していますから栄養素の中心的存在で、常にチームを組んで活躍してくれます。体内では決して作る事の出来ない栄養素でもあります。体内で不都合が生じるこれが、体の不調のはじまりかもしれません。地球には、およそ110種類の元素が認められていますが、ミネラルは、その内のおよそ80種類。人間に必要なミネラルは、60〜70種類とジョエル・ワラック博士は提唱しています。「人間には60〜70種類のミネラルが必要である。ミネラルはどんなに必要で重要であっても、一つとして体内で作る事が出来ない栄養素です。いう事は、摂取しなければはじまりません。ミネラルなどの栄養素は、常に目的に応じて適切な相手と手をつないだりくっ付いたり、協力してチームを組んで働いてくれます。チームのメンバーがそろわなければ目的を果たす事が出来ません。適切な相手とチームを組むことが大切ですから・・・。種類の多さとバランスが重要で大切という事になりそうです。人体を構成する元素全体を100とした時、ミネラルが占める割合は、カルシウムやカリウムなどの主要ミネラルとセレンや銅などの微量ミネラルを足してもたった4%です。ミネラルが多くの生命機能に関与しているという事は、このたった4%で、体は左右されるということになります。微量だけど、体の中で絶対的地位を占めるのがミネラルです。生命機能に支障が出て体調が崩れたり病気につながります。現代では生活習慣病や免疫疾患など多くの人が患っています。不定愁訴や未病といわれる体調不良に悩まされている人は、たぶん山ほど。ない人を数えた方が早そうな気もします。誰でも何かしら体の不都合を抱えているのが現代ではないでしょうか。そうそう、シミだって、しわだって、くすみだって・・・ミネラル不足は老化の進行をグッと進めちゃうからね。手をつないだり協力する栄養素と十分に活躍できてエネルギーをしっかり作り出したり、栄養の吸収も促進させてくれるのです。体全体の調整がうまくいき元気でいられるという事です。病気や体調不良が多い現代人の多くはその根底にミネラル不足があるといわれています。ミネラル不足はどうして起きてしまうのでしょうか。目に余る不節制やジャンクフードが日常の生活は論外です。生活習慣や食生活を見直す必要がありそうです。ミネラル不足につながったミネラル不足が起きる大きな要因は食にあるのです。(ジャンクフードや乱れた食生活はミネラル不足以前の問題です・・・)バランスや安全性を考えた食生活だとしても多くのミネラルをバランスよく摂取するのは、現代の食生活では無理です。食材自体に含まれるミネラルが激減していますからどんなに食べても賄えない現実があるのです。昔は違っていたのです。栄養豊富な大地の恵みの中で食材が育てられていた頃のお話しです。人間もまだちゃんと自然界の生態系と同じサイクルで生きていた頃です。昔はこうして畑へ栄養を還元し豊かな土壌を作っていたのです。土が豊かであれば、そこに育つ植物も栄養豊かということです。実は、栄養がもぬけの殻。それに加え、添加物入りの加工食品を日常的に食べていてはわずかなミネラルも失うばかりです。そんな現代ではどうやってミネラルをバランスよく摂取したら良いでしょう。そこで注目を集め始めているのが植物性ミネラルです。