チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。起きる事が分かっているのなら予防できます2018年08月16日ここで寝転がると気持ちがいいんです(撮影日2018.07.30)先日の富士登山の下山ルートは、プリンスルートの登りを使いました。御殿場下山ルートから宝永山方面に向かい、馬の背を通り、富士宮5合目に向かうルートです。この日は風はなかったのですが、馬の背は風がとても強いんです。写真は、馬の背から少し登山道を下った付近。ここだと、風は少し弱まって、地面が暖かくて、寝転ぶと気持ちがいいんです。マスクを着けているのは、風邪を引いたからではないんです。ここまでの大砂走りと、ここから宝永第一火口までの下りは、埃がすごいんです。鼻の中が真っ黒になってしまいまうので、その予防のためなんです。起きるのがわかっているものは、予防ができるんです。台風もそうですよね、数日前から大まかな通過ルートがニュース等で知らされています。一日前には、かなり細かな情報が手に入ります。それって、自分の体の老化だって同じだよね。老化するのは誰もがわかっているんです。「老化を感じたら始めたらいいや」と思っている方が多いのかもしれませんが、それはそれでいいんです。ご本人がそれで良いのならデス。老化がくるのが分かっているのなら、その老化を遅らせる事だって出来るはずなんです。何をすればいいのか?人それぞれで良いと思いますが、私は45歳からチベット体操を続けているんです。15年経って、その効果の実証のための富士登山ができるなんて、幸せだ者だよね。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。