あるアプリール・クッキングスタジオの飯嶋知晴から。口どけ楽しむ、ココナッツミルクで作ったゼリー。※パインに、注意!作り方(a)は合わせて、ふやかしておく。パインは、1~2センチ角に切る。(a)に[b]を入れて温め、砂糖が溶けたら火を止めて、(a)を入れて溶かす。2をボウルに入れて氷水にあてて、プルプルしてきたらパインを加えて混ぜ、濡らした型に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。i)ところが調べてみると、ココナッツミルクに含まれているのは、中鎖脂肪酸といって、燃焼しやすい脂肪分なんです。含まれるラウリン酸が、これまた免疫力を高めて下さいますし、ホルモンバランスを整える亜鉛やカリウムも多く含んでいます。・・・最近、ココナッツ流行りが熱いなぁとは思っていましたが、いざ調べてみると、これ程の嬉しい食材であったとは、驚きました。調理方法としては、至極カンタン。ゼラチンをふやかして、沸騰させない程度にココナッツミルクや牛乳を温め、あとは冷やし固めるだけ(!)お肌にはいいし、含まれるビタミンEには、アンチエイジング効果も。女性にはもちろん、男性にだって効いちゃう、とっても嬉しいレシピです。→カテゴリーきらきらエッセイ今月の旬!今日で、最終回でございます☆みなさま、こんにちは。邦史朗)でございます。・・・永遠の健康アドバイザー、殺陣師で武術家の林邦史朗先生の教えと共に歩む日々を今も、送っております。(^_^)/「ねんきら」は、2013年6月に開設し、2017年9月をもって終了致しましたが、まだまだ真剣試斬や殺陣、乗馬などの教室は、続いております。technology.。