「勉強したら肩がこる」よくありますよね。正しい姿勢で勉強を!やる気・集中力が高まる姿勢はこれだ!!まとめ正しい姿勢で勉強を!やる気・集中力が高まる姿勢はこれだ!!何故?姿勢がやる気・集中力に影響するのか?悪い姿勢とは曲がった背骨の状態で一方向に傾いている状態をさします。姿勢が悪いとやる気・集中力に影響が出ます。悪い姿勢によって肺が圧迫されてしまい、呼吸機能が十分に働きません。それによって必要な酸素を身体に取り込めなくなります。脳は取り込んだ酸素のうち20%~30%ほど消費します。脳が酸素不足になると集中力はもちろん、やる気も低下します。教科書との距離が近くなることで視力悪化にも繋がると何一つメリットはありません。警告姿勢が悪いと・肩こりの原因になる・酸素が十分に取り込めず脳のパフォーマンスが低下する・目が疲れやすくなる・睡眠の質が下がり肥満や睡眠不足の原因になる寝ながら勉強!?驚きの睡眠学習とは!?正しい姿勢とは?それでは正しい姿勢とはどのような姿勢を言うのでしょうか?想像はなんとなくつくと思います。こちらが正しい姿勢です。ポイント1背筋が伸びた状態でお尻が椅子に密着している2膝の角度が80~90度3椅子や机が自分に合ったサイズ背筋を伸ばすのにはコツがあります。🙂そしたら自然な形で正しい姿勢が継続できます。机や椅子は高さが調整できるものを選んでください!理想の高さは以下の通りです。正しい姿勢は分かったと思います。悪い姿勢で勉強をしていたあなたの身体は正しい姿勢が辛いし維持できないと思います。そこでこちらの椅子がおすすめです!アーユル・チェアーの特殊な形状によって正しい姿勢を自然に導きます。これにより自然と骨盤が立ち美しい姿勢をキープすることができます。正しい姿勢をつくる正しい姿勢で勉強を!やる気・集中力が高まる姿勢はこれだ!!まとめ姿勢が悪いと様々な悪影響を及ぼすことが分かったと思います。勉強の集中力・やる気UPには正しい姿勢がとても重要です。この記事は以下の方向けに書きました。日々のモチベーションを維持することも勉強において大切なことです。一発合格の条件どんな資格でもまず受験するために考えること。