毎朝の朝食お昼のお弁当あぁー美味しい!って心から呟けるってとっても幸せなことや。ゆきえさんTweet2018年01月28日お酒を飲まないと、夜は明るい。ひとりで家で晩酌をするのをやめた。目的は腰痛の為の減量と勉強時間を確保する為なのだけれど。お酒を飲まないと夜は長い。時間を作ることができた。時間が足りないと言って睡眠時間を削ってきたのだけれど睡眠時間を削るっていうのはジャンクフードを食べ続ける生き方より私には負担が大きい。言っても断酒しているわけでもない。料理の修業の日は飲むし。先週は、料理の修業の1日だけ飲んだ。美味しい肴と一緒に飲む酒は美味しい。税理士試験以来のガッツリ勉強。なんたって、3本同時に勉強しなきゃなんないので正直なところ、お酒飲んでいる余裕がなかったりするのだ。あの頃ほどはできないんだけれどねー。バイトもあるし、料理の修行もあるしなんたって、私には畑がある。春夏野菜の育苗も始まる。昨日、シェフにお酒を飲まないと夜が長い。時間がたくさんできた。話をしていたら「お酒飲まないと、夜って、明るいんだよね。飲むと気持ちよくなって、楽しく見えるけれど夜は暗いんだよね」ってなことを言っていた。メリット」って検索したらいろいろ出てきたんだけれどどうやら私の体脂肪率増加は肝臓がアルコールを分解するのに関係するようだと気付いた。17%だった体脂肪が今じゃぁ、生命危機レベルくらいある。健康診断ではオールAだけど、基準値内だったけれど悪玉コレステロールがほんのちょっと高かったの。これも、肝臓がアルコールを分解するのに関係があるらしい。私の「なんちゃってアルコールカット」は時間の確保と、体脂肪率をせめて20%くらいに戻したい。運動量あるのに、生命危機レベルって。やばくね?だって、80歳まで現役でバリバリ働くばーちゃんにならないといけないから身体も今のうちにメンテナンスしておかないといけない。畑を一日でも長く楽しくやっていきたいんだもの。コメントカテゴリ:ゆきえのこと。今日の山仕事は雪の、ジェットコースター。