内容紹介Twitterで大人気の漢方家、櫻井先生による食養生の本。まいにち食べている身近な食材にも、中医学的に見るとさまざまな特徴があり、体調や目的に合わせて食べれば誰でもより健康になれます。本書では季節の食材別に、その性質とすぐに試せる簡単でおいしい食べ方をわかりやすく解説しています。・Twitterで大人気!櫻井先生による食べ方のコツが1冊に。・身近な食材の効果や、どんな時に食べればいいかがわかる。研修を終え、イスクラ直営薬局で経験を積み、故郷へ戻る。Twitterで発信される、優しくわかりやすいツイートが大人気で、多くのファンの心を捉えている。個人情報入力ページ等においてSSL、暗号化通信を実施しております。reserved.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無段複写・転載を禁じます。