してぐるぐる考えて、だんだんと自分で自分が駄目になっていくのが分かるんです。自分だと直ぐに気が付く事がでいないんですよ。「ああ、自分は今、おかしい状態なんだ」って気付くんです。自分では分からなくとも、家族や友達、周りの人から見たら明らかに「おかしい」と思うくらいに。関連記事:仕事を辞めたい、苦しい。貯金が無い――仕事を辞めたいと思ったら副業を始めてみよう。人間関係の悩みは離れない限り改善しない人間関係の悩みの解決方法は、一番はその原因となっている人や場所から離れる事。自分の考え方を変える事が出来れば、同じ職場で頑張れるかもしれません。嫌いな人を視界にいれるのも嫌。見れば嫌な考えが浮かんできて、相手の顔を見て話せない。その人の行動に怒りが湧いて来て、どうしようもなくなる。すれ違うだけでも私には無理でした。一人でいる時に、嫌な考えや苦しい気持ちが走馬灯のように頭の中に駆け巡って、発狂しかけたくらい。私は会社に対して疑問を抱いていた事もあり、休職も何も考えられず「とにかくここからいなくなりたい」と考えました。その頃に精神科を受診していましたが、「適応障害」という診断も頂きました。関連記事:転職して初めて心療内科に!心療内科って怖いの?いえいえ、怖くはないですよ!人間関係で悩むと次の職場が怖くなるそうして人間関係で悩んで一度辞めると、次の職場で大丈夫か不安になりますよね。次は上手くやれるのだろうか。逃げ癖がついてしまうんじゃないか。辞めたくても、転職出来ないから辞められない。辞めたいのに辞められないのって辛いですよね。今の世の中は仕事を辞める事に対して、マイナスの印象ばかり。それが自分を守るためでも、世の中は何も分かってはくれません。確かにそういう事はあります。『次』を考えて悩んでいるあなたは、とてもえらいです。これから頑張ろうって気持ちがあるんですから。私は「辞めたい」しか考えられなくなっていました。悩んで、考えているあなたはとてもえらいんです。確かに『次』も同じかもしれません。『ここだ!』という場所に辿り着け合いかもしれません。『今』あなたが壊れたら、立ち上がれなくなったら『次』どころの話じゃなくなるんです。自分は『自分』のために働いている苦しい毎日に「私は何のために働いているのだろうか」と考える事はよくありました。生活が楽になるために働いているのに、生活は全然楽にならない。安い給料、残業含めた長い労働。それに輪を掛けてのしかかってくる人間関係のストレス。その頃の私は何のために働いているのか分からなくなっていました。こんなに苦しいなら、もう、働きたくない。それくらい毎日が嫌で、嫌で、仕方がありませんでした。いやだ!」と号泣したこともあります。して仕事を辞めて、家で仕事をし始めて「仕事って楽しい」と思えました。自分に合った環境で、自分がやりたいと思える仕事をやって始めて、働く事を楽しめたんです。自分は『自分』のために働いている。苦しいなら逃げていい。自分が自分らしくいられる場所が見つかるまで、探し歩いたって全然、オッケーだったんです。だめなのは、我慢して苦しみで自分が壊れてしまうこと。いつか家族が出来るかもしれない。今家族がいるかもしれない。守れるのは自分だけです。何よりも自分を一番、大事にしてあげましょう。逃げたって良いんですよ。我慢しておかしくなっている事が、おかしい事なんですから。仕事の悩みストレス人間関係仕事悩み転職ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly体調が悪い時は朝食で分かる!仕事を辞めたい、苦しい。貯金が無い――仕事を辞めたいと思ったら副業を始めてみよう。RECOMMENDこちらの記事も人気です。仕事の悩み2019.8.25【通信販売】代引きの取り扱いを止めたら本当にコスト削減になるのか?仕事の悩み2017.9.27言いたい事を我慢しても、会社は助けてくれない。自分は自分で守るしかない。仕事の悩み2019.8.24電話が早口で聞き取れない。上手く聞き取りが出来る方法とは?仕事の悩み2019.9.30就職が決まったのに行きたくない......。そんな不安を解消する1つの方法。欠点は治さなくて良い。欠点に悩むのは前向きな証拠。人生はリセットできないけれど、人間関係はリセットできるという話。病院の売店で働いていた時に感じた4つの事!管理人について名前:さびねこ信州出身のフリーライターです。家にいながら仕事がしたい、という夢を叶えるべく、会社員を辞めフリーライターを始めました。観光業で10年、接客業で3年働いていました。今はクラウドソーシングを中心にお仕事をさせて頂いております。ライトノベルや漫画、ゲームも好きです。