プラニダーナヨーガの根本経典ヨーガスートラ2章の心のつかいかたについて。この6月の養生園で相方先生からわかりやすく解説していただいた。煩悩)を沈静化させ、弱めていくためのクリヤヨーガである。身体や心の閾値を広げる。自らを学び、自分を客観的にながめる。自然の法則とともにあること。おおいなる力を感じながら生き、敬意をもつこと。わたしはタパについてはまあぼつぼつ実践中ではあるが、心の領域はまだまだという感じである。前に進んでいくので、自らを客観的にはあまりながめていない(ながめていこうとは思う)。今までもずっと胸にあったことだからよく理解できる。山や海や深い渓谷に身をおくとき、いつもおおいなる力を感じ、畏敬の念をいだいてきたから。雪山でいつでも私たちのような小さな生き物が、はかなくなるような厳しい環境に身をおくとき、おおいなるものの力を感じ、いま生かされているということを思うのだ。おおいなる力を感じながら、きょうも生きる。