筋トレの食事、飲料CLOSE筋トレを続けていくと、人生もっと楽しくなるよ。完全回復した今の感想2020/02/15(土)ベンチプレスで肩の腱板断裂をしてから数年経ちました。握力アップのトレーンングの効果はでたの?2020/02/02(日)去年、握力をアップさせるためにグリッパーを購入しました。完全無添加のドイツ産プロテインを購入した2019/11/30(土)いままでもプロテイン業界の価格競争が激しかったのですが、さらに激化しお求めやすくなってきました。長年筋トレを続けていて健康診断の結果で分かったこと2019/11/24(日)私は会社勤めなので、毎年健康診断を受けることになっています。前に健康診断の結果を記入した報告書をもらいま...独り言日記[筋トレ]肘を痛めた。最短で治す方法は?2019/05/26(日)私生活のちょっとした所で、肘を痛めることはよくあるかと思います。筋トレ回旋筋腱が部分断裂して5年たった今の現状は?2019/04/06(土)私は筋トレでの無理なフォームが原因で、インナーマッスルの回旋筋腱板を部分断裂しました。EXERCISEをやってみた。EXERCISEの遺伝子検査キットという商品を使って、自宅で検査、検体を販売元に郵送いたしました...123>プロフィール20年以上筋トレをしている管理人のツモです。ピアノを弾くのが好き。8年ぐらいやっています。暗譜はほとんどできません。楽譜を見ながらコード弾きができる程度の初心者レベルです。スイングトレードをやっています。まあ大損しない程度にぼちぼちやっています。普段は金属加工の仕事をしています。一応、数値制御1級の資格を持っています。子供が1人いる既婚者です。小学生の娘と遊ぶのがとても幸せです。自分が好きな筋トレをみんなの役に立てれるように、情報発信をしていきたいと思いました。29最近のコメント筋トレで肩を痛めた。リハビリから復活した話。