~いつも大変お世話になっております。毎日寒い日々が続いていますが、いかがでしょうか?AOI通信2018年2月号をお送り致します。今月のAOI通信は「美容」と「鍋料理」がテーマです。女性が美しさを保つための基本は、なんといっても心身の健康。肌の色艶で判断することからもわかるでしょう。東洋医学では、肺は皮膚と関係が深い臓器といわれています。私達のからだは、60兆個もの細胞から成り、水分を除けば、主成分はタンパク質です。タンパク質は新しい細胞を作り出したり、ホルモンや酵素の本体になったり、免疫抗体としても活躍するのです。体内では作れないで、食べ物だけにある必須アミノ酸を上手に食べることが大切です。発ガン物質を排除し、コレステロールを除く作用がある等々、鍋の中はそれぞれに役者揃いです。「美容」のツボ療法も是非ご活用なさってください。詳しくはこちらをご覧ください。寒さ厳しき折柄、くれぐれもお体ご自愛くださいませ。