コメントカテゴリ:ゆきえのこと。ゆきえさんTweet2017年11月29日45歳、ひっそりパパイヤダイエット何百回目のダイエット宣言。大食漢でアル中なのに、10キロ増えたくせに、全部とは欲張らず、とりあえず3キロだけ落とそう。目標は小さく、ね3キロくらいだったら落とせるわー。始めたのが徒歩通勤と、晩酌をやめること。あとね、、、あたしのパパイヤ。パパイヤでダイエット。パパイヤの酵素は熱にも強いらしい。これで痩せたら来年は今年の3倍は頑張ってパパイヤ育てる!普段はね、お味噌汁の中に入れちゃうのがカンタン。パクチー入れてちょっと南国風のお味噌汁。痩せたら、ラッキーくらいの感覚で。冬は大根おろしを毎日食べる、45歳。夏野菜もカラフルで楽しいけれど冬野菜は長持ちするし、一度に大量消費できるメニューが多いので毎日仕方なしにでも料理をする身としては冬野菜の方が楽しかったりもする。夏はキュウリを一日2本。冬は大根おろしを5日で1本分。食べるって、20代の頃からの決まりが私にはあって(他にも朝起きたら、出勤までに水分を800mlとるとか、色々あんのよ。デブにもね)大根おろしは、一度に5日分フープロを一気に回してジップロックで冷凍保存。使用する分だけパキパキ折って使用。昨日の晩ゴハンはいつもの蕎麦サラダ15種類の野菜蕎麦サラダ。今朝のお弁当はこんな感じ。調味料と手羽先とししゃもだけ買ったもので手羽先は格安ししゃもは半額で今日のお弁当は80円くらい。あ、これに奥に写っているパクチー味噌汁が付きます。ゆきえさんTweet2017年11月27日ヘルニア爆発中の徒歩通勤と、おでん食べたい。今回、ブロック注射が効かないというほど、悪くて過去最強の激痛と闘う、オバハンゆきえ。昨日は一睡も出来なかった(TT)休みたいけれど、台風とか、畑仕事の関係で有休かなり使ってしまっていてあとは、万が一、インフルに罹患した時用に取っておかないと。言っても、調整休は毎月あるけどね。朝ごはんは昨日の夜仕込んだブリアラの味噌汁。大好き💕💕ブリ大根も美味しく炊けた(≧∀≦)お弁当は具合悪いのでタッパメシ。医者からもうここまで来たらヘルニア切るしかねーって言われた。一か月も動けないのは無理。あとは痩せるしかないわ。そんなの、わかっちょんけどなー。あまりにも痛いので今日から徒歩通勤始めました(笑)片道30分。ワインもしばらくは、焼酎にします(TT)寒くなったので毎日、おでんが食べたくて。ゆきえさんTweet2017年11月26日45歳、ヘルニア爆発中の、中年オバハンの日曜日の夜。