日々の情報をまたちゃんと整理してなかったんだなあと思いますね。整理することは頭の中や心の中も実はスッキリさせてくれて、楽しくなるものです。それがついつい後回しになってしまう。無理なく楽しんで整理できる、アイデアをたくさん紹介されている本を読んでみました。RinkerAmazonで探す楽天市場で探すYahoo!ショッピングで探す今日からできそうだと思えた、小さな片付けを紹介していきます。スポンサーリンク目次1秒間に2歩歩く自分へのアポを入れ、本来の自分を取り戻すあぐらで緊張を解いて集中力をアップまとめ1秒間に2歩歩く歩くスピードについてはあまり意識したことがなかったですがどちらかというと、ダラダラ歩いていたような気がします。「やる気を引き出すにはドーパミンの分泌が必要です。確かに、スピードアップして行動すればするほど、あれもこれもと実はこなせているようです。動くという意識を、今日からもっと高めていきます。自分へのアポを入れ、本来の自分を取り戻す「スケジュール帳に自分へのアポを入れてしまいます。今日は予定が多かったので、自分時間が持てておらず、自宅に帰るとあれもこれもしとかないとと思っているのに体が動かない、という状況に陥りました。今この記事が書けています。あぐらで緊張を解いて集中力をアップ「文章をかくとき、あぐらをかくか、一方の足だけでもあぐらをかいた状態にします。すると体の緊張が解け、気持ちがゆったりとします。文章をかくとき、私もあぐらをかいて姿勢を正してみました。背中が曲がっていたときよりずっとスムーズにキーボードの進みが早くなりました。RinkerAmazonで探す楽天市場で探すYahoo!ショッピングで探すまとめたくさんの習慣を一度に見てしまっても、一度に全部ができるようになるのはまず無理。これは自分にできそうだと参考になったことを、真似してやり続けてみるというのも大切なことです。無理なく楽しんでできる、整理整頓を一つでも多く継続できるようにしましょう。書籍スポンサーリンクプロフィールちょびちょび3人の子育てをしながら、夫と5人家族。仕事しながら、育児、家事に每日奮闘しています。このブログでは、パソコンを使いながら、発見したことや手帳術、バレットジャーナルや思いついたことを日々綴っています。「わたしには6人の誠実な召使いがいる。彼らはわたしの知りたいことをすべて教えてくれた。...自分を成長させること安心して忘れるためにメモを習慣づける人は絶対に忘れるいきものだと言いますね。確かに、私もすぐ忘れます。昨日食べたものさえ・・・。人は時間がたてば必ず忘れるものであり、絶対に忘れないという保証はどこにもありません。自分を成長させること仕事用のかばんを持ち歩けるオフィスとして使うための重要なポイントかばんは仕事をする上で、段取り良く仕事に取り組むために重要なツールと言えます。その重要なツールであるビジネスバッグを選んで使う上でのポイントを今日は紹介しますね。え続ける子供のプリントたち。子供3人が学校からもらって帰ってくると、連絡プリントの整理に悩まされます。保存の必要のないイベントのお知らせなどは処分しよう。前に進まない、そんなストレスを抱えることはよくあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ChromeでアドレスバーでTwitterに投稿2014.03.012019.03.17見てるだけでも楽しい。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。