選ばれるかわからないけどね。娘の名前を使わせてもらった。部屋の中に山ほど器具がある。器具よりジリアンの方が効き目があるので会社の隅に全部移動した。URL/diaries/2016/03/18/4105614.html本日は・・・ダイエット57日目です。夕食ちょっと食べ過ぎちゃった・・・。決められた6つの器具を10回3セットづつ。背筋鍛えるのがめっちゃしんどい。普通の腹筋器具じゃなく座ってする腹筋器具になりましたwwwwあはははwでも結果良かったです。夜は慣れてきたので豆乳でなく水で飲んでみた。コーヒーベースなので違和感はない&疲れてたので食欲なく満腹感や満足感は気にならなかった。社長が通販して買ったダイエット器具を「試しといて」と言うので拝借。気になってた奴だから嬉しかった。URL/diaries/2016/12/11/4465648.html2/21(65.3)~2/22(65.8)★ワンダーなアレ以前日記に、某ダイエット器具を購入&届きました!と書いておきながらその話題をしておりませんでした。違うメーカーのやつ(爆)お値段がおよそ半分で、機能・メカニズムやフォルムは一緒です。口コミ数、た~~~~くさん。ふむふむ、なるなる、ほうほう、ワンダーさんじゃなくてこっちでぜんぜん問題ないらしい。私にはこっちで十分だということで購入!人気で届くまで少々待ちました。2>今は、まずラジオ体操第一・第二をやったあと5分間くらいの音楽をかけてその間やってみてます。効き目はまだわかりませんが自力での腹筋ができないデブな私でも確かにできるので購入して良かったです。私が体重50kg台の頃、ちょっと太った!って時にやってた自力腹筋(仰向けに寝て両足くっつけて上げる、という動作)で、ぜんぜんウエスト引き締まりました。́・ω・`)誰か私以外にレッグクイーン使ってる人おったら使ってみて感想&効果教えて下さいあとタイトルにもありましたがオススメレコチョクで無料でGReeeeNの曲貰えますいい曲なんで聴いてみて下さい(*^ω^*)元気でます。http://recochoku.jp/rpf/user/Top?s=71&c=1&p=1ではURL/diaries/2011/05/30/381345.htmlもう少しーあと600gで80kg代です。ダイエットは今日で20日目。96kgからだから6kg減になりますかね。1日から始めている腹筋もかなり楽になってきています。次は腕立てもしようかなぁとか思ったり。腰痛に悪そうなので器具を使うかも。次の目標は10月まで85kgになること。通販のダイエット器具は数あれど、これ(画像↑)が最強だと思う。筋トレも腹筋系メインにしてるのになぁ。足りないのか・・・でも本当はクランチ嫌い;;腹筋がついたらクランチもラクラクできるようになるんだろうか?でも腹筋つけるためにクランチやるんだもんなぁ。タマゴが先かニワトリが先か。6月に入ったことだし、心機一転プロフィール画像を変えてみた。今までの微妙な表情の猫はすごい気に入ってたけど拾い物だったからなぁ。結局、明日から頑張ろうと思ってダイエットしていない自分に気がつきました...だからいつまでも体重減らないし、痩せないんだなと実感しました。今日も泳いだし引き続きダイエットがんばりますしかし最近は通販でも写真の再現性が高いんだなあ。ほかにもラッシュガードとか買いましたが写真通りでした。腹筋やら腕立てやらできる器具が届いた。これでレッグマジックと2本立て。私、どこへ向かっているのか・・。今回はただのダイエットだけじゃなくて腰痛解消やら筋力低下の防止も入っているので筋トレは必須。レッグマジック100回。腹筋20回ほどやってみる。キツイ~(~_~メ)。普通に腹筋やるより角度つけてやるのってホントにキツイ。習慣づけられるように頑張ろう。今日は朝はお豆と野菜いっぱいのリゾット・・いや、雑炊?お昼はグラノーラとりんご。今週は親知らず次第でジムにいけるかわからないのでお風呂かマッサージ習慣にします!o(^▽^)o今年もよろしくお願いします♡(^^)URL/diaries/2016/01/12/4003740.html22.3%今朝、起きたら、2日前に、ダイエットウォーキングした、足が、特に、膝が笑ってた。今日は、一日、痛いかな、と思ったら、すぐ治った。(−_−;)2日に1回やるように、って。今日の、夕食食べた後やろうかな。今は寒い!今は、足が痛いのは、正座してるから。椅子と机と暖房器具が欲しい。後、2日でお金が入る。暖房器具買おうかな?ブックオフで2000円内だったから。URL/diaries/2014/02/12/2757100.html1日目(ー0kg)ここに宣言する!!50kgになるまで諦めない。無理せず気長に!!食べたいものは食べる。お金はなるべく賭けず、通販などの甘い誘惑には負けるな。痩せてかわいくなってもてるんだ!!頑張れ自分。