準備テニス合宿で必要なもの初心者も始めやすいイメージのあるテニス。合宿では泊まり込みで好きなだけテニスができるわけですが、そんなテニス合宿に必要なものって何でしょう。ラケットやウェアは言うまでもありませんが、そのほかに必要なものを3つ挙げてみました。紫外線対策グッズテニスは屋外で行うスポーツです。夏といったらなんといっても紫外線が気になりますよね。紫外線対策をすることは、日焼けを防ぐだけでなく、熱中症予防にもつながります。楽しく合宿を乗り切るためにも、帽子、サングラス、マフラータオル、薄手のはおりものなどなど、しっかり準備しておきましょう。スポーツドリンクの粉末たくさん汗をかくでしょうから、たくさん水分をとりましょう。一般的に、スポーツの際の水分補給にはスポーツドリンクがいいとされています。大勢で合宿に行くと、宿やテニスコートの近くの自動販売機は売り切れが続出なんてことも。粉末を持参すれば経済的ですし、売り切れを気にせずがぶがぶ飲むことができます。洗濯用品たくさん動いてたくさん汗をかいたウェア。そのまま放置しておくと恐ろしいことになります。小分けの洗剤を持って行って、宿の洗濯機で洗いましょう。洗ったあとは、ひもを部屋に張りめぐらして干しましょう。不思議な光景になりますが、これもまた合宿だと思って楽しみましょう。まとめ昼間に太陽の下でたくさんテニスをして体は疲れています。夜は夜更かしやお酒の飲みすぎに気を付けて、しっかり睡眠をとり、楽しい合宿にしましょう。調整さん調整さんカレンダ。