↑届いたDVDボックスです。ダイエットランキングこんばんは、miinaです。B.B.B、飲んでいます。美味しいし、飲み忘れないのが、魅力的です。飲み忘れないかというと、コンパクトで持ち歩きやすいのでいつも数本バックに入れているからです。水なしでも飲めちゃうところが気に入っています。実は、今日は、DVDの内容を実践した感想をお話ししたいと思います。B.B.BのプレゼントでもらうAYAトレのDVDの内容を実践してみました!一つのDVDの内容に時間は15分くらいで終わります。ウーミングアップストレッチAYAトレ1AYAトレ2AYAトレ3クールダウンストレッチで構成されています。初心者さんでも問題なくこなせます。時間は、短いのに、初めてやった時には、汗だくになり過ぎてビックリしました。この汗、何?みたいな・・・。その上、次の日から3日間の筋肉痛になりました。効くーーーー!!って感じです。慣れるまでは、ハードに感じる人もいると思いますが、たった15分、根性で頑張りましょう。1ヶ月くらい続けたら、太ももがしまってきたように感じました。上腕二頭筋もいい感じです!と言っても、女性ですから、ムキムキにはなりません。毎月、1枚づつ届くプレゼントDVDはダイエットの心強い味方になっています。いえば、先日、DVDボックスが届きました。今まで、届いたDVDも一緒に入れて保存できるので嬉しかったです。B.B.Bを飲んで15分くらいしてからAYAトレをすると代謝も良いです。運動しない日にも効果があります。何もしなくても生きているだけでカロリーは消費しているわけですからね^^BBBは、メールでカスタマーサポートしてくれます時々、BBBの中村さんという方から、サポートメールが届きます。励ましのメッセージもあり、心強いです。BBBの成分についてや食事や運動のアドバイスなどダイエットに関する情報を届けてくれますよ^^初回は格安で購入できるタイミングで手に入れましょう。ダイエットは、食事だけではどうにもならないことはみんな知っているけど運動したくないんですよね。私も運動は大嫌いですから!だけど、ひ弱に痩せるとみっともないのでたった15分くらいのトレーニングを3か月くらい続けてみようと決心しました。今のところ、良い感じです。頑張ります!以下をクリックすると詳細がわかります。