豆腐の豚バラ肉包み焼き:塩分0.4gですがご飯がすすむ一品です。〜1食2グラム未満の塩分で〜夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。豆腐の豚バラ肉包み焼き:塩分0.4gですがご飯がすすむ一品です。2017-05-15豆腐の豚バラ肉包み焼き:塩分0.4gですがご飯がすすむ一品です。作り方とうふは水切りをして、6等分にします。豚肉を2枚広げて交差するように置き、そのうえに半分に切った大葉、豆腐をのせ、豆腐包むように巻きます。熱したフライパンにゴマ油を入れ、2を焼きます。まんべんなく火が通るようにときどきひっくり返しながら全面に焼き色がつくように焼きます。a〜dを混ぜておきます。フライパンの火を止め、5で混ぜた調味料を入れて肉にからめたら器に盛り付けます。食べる直前に一味唐辛子を振りかけてできあがりです。豆腐を使ったヘルシーなメニューですが、ごはんがすすむ一品です。食べる直前に一味唐辛子を振りかけることによって香りも良くなるのであまり薄味には感じないと思います。今回はキッコーマンの「味わいリッチ減塩しょうゆ」を使っています。通常のこいくちしょうゆに比べて食塩分を40%カットしてあるのですが味、香りともにとても良く気に入っています。22:15豆腐の豚バラ肉包み焼き:塩分0.4gですがご飯がすすむ一品です。減塩レシピブログRhumba夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。塩分を1食2グラム未満に抑えたレシピを載せています。メインサイトは減塩に関する情報サイト「減塩食ドットコム」になります。減塩食に関する様々な情報を定期的に掲載してますので是非ご覧ください。たけのこのさっぱり味ぽんいため豆腐の豚バラ肉包み焼き:塩分0.4gですがご飯がすすむ一品です。人気レシピTOP5スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。