「スクエア」の意味は正方形・四角という事だそうです。簡単な動作ですが心地よい運動にもなります。旧みてじまデイサービスの場所で班会しています。「笑顔」と「笑い声」がこだまします。今、支部で取り組んでいる「スクエアステップ」。四角いマス目を、音楽にあわせて歩きます。多い日には40人を超える方が参加されます。準備体操、休憩も入れて約1時間。楽しみながら筋力アップ!「転倒予防」に効果があります。歩き方も考えながらおこないますので「認知症予防」にも効果があるようです。カラダが、ぽかぽかして、とっても楽しい時間がすぎていきます。お友だちもさそってお越し下さい。塚本支部は2月24日(金)、わくわくサークル7人参加で「大阪くらしの今昔館(こんじゃくかん)」へ行きました。大阪の建物や街並みが再現されており、庶民の生活がよく分わかります。施設には着物の着付けのオプションもあり、外国の方も多数来館されていました。明治から昭和にかけての暮しも紹介。帰り、美味しい昼食をとり、駅前の市場で買い物。楽しいひと時を過ごしました。)を講師に迎え16人が学びました。入院をきっかけに体調の変化」「生活の心配があるときは介護保険制度へ」「医療費の負担が苦しいときは無料低額診療事業の相談」など、また介護制度の利用と施設説明など、詳細にわたってのお話がありました。参加された受講生からは、「手続きの仕方が良く分かった」「お金がなければ病気治療は受けられないと感じた」などの声が寄せられました。