ボクシングで強くなる練習法・上達法を元ボクシングトレーナーが教えます。contentボクシングで強くなる練習法・上達法を元ボクシングトレーナーが教えます。■ボクシング上達法ミットを受けると動体視力が鍛えられる。評価ボクシング初心者は、まずはパリングの練習まっすぐ打つワンツーの練習を徹底的にやるパンチは上下の打ち分けが大事や。パンチは力を抜いて打っても倒せるパンチは少し角度や打ち方、体重移動を変えるだけでKOできるようになる。■ボクシング上達法ボクシングに強くなるには、いい選手の真似をすることも大切です。byボクシングに強くなる方法として、大切なことの一つに強い選手の真似をすること。これは、僕もやっていたんやけど、ボクはモハメドアリやシュガーレイレナードやナジームハメド、ハーンズのボクシングが好きやったから、ビデオを何回も見てパンチの打ち方を真似したもんや。自分が、好きなボクサーの真似を1回やってみてほしいんや。それから、自分がその選手になったような気持ちでスパーリングしてみてほしいんや。実際僕も、シュガーレイレナードのボクシングを真似してたら、ボクシングが上手くなってたんやで。今でも、若いもんのパンチやったら、スイスイよけるで。若いもんいうても、練習生レベルのパンチやけどね。ここで、ボクがおすすめするボクサーのDVDを紹介するから、ほしいもんあったら買ったらええと思うよ。byボクシングの練習法を教えましょう。いうても、僕らの時代にボクがやってた練習法なんやけどこれは、無茶苦茶な練習法やから、現代ではトレーナーに怒られるのでやめたほうがええかもね...ジムにあまり器具がそろっていなかった時代やからしゃーないけどね。拳立てをよくやりました。それも、コンクリートの上で拳を打ちつけながらの拳立てなんや。これは、かなり拳固くなるよ。それと、金づちで毎日拳をたたいていましたね。腕立ては、毎日500回を実践。500回は何回にも分けてやりました。腹筋はイッキに500回やりました。なんかムチャクチャな練習法でしょ。今でも拳は固いですよ。あとね、野球の軟球を半分に割って、シャドーボクシングしていました。半分に割った軟球を、両手に持ちパンチを出した時に、ギュッと握りしめるんやで。これは、ええ練習になったよ。あともう一つあったわ。生の木を拳で叩いたりもしてたな。何すんねん!!どうもすみませんムチャな練習しすぎていました。みなさんは真似せんといてくださいな。今日はあんまりためにならんこと書いたかな?まぁ今日もジムワーク頑張ってや。EasyChangeボクシングを上達したい。