この夏は楽しみは増えました。2016年6月20日の記録eBayで測定チップを物色していて、「おっ、これだ!」というのを見つけて、早速オーダーを・・・と思ってボタンをポチッとした後、支払いオプションの選択画面に移動しようとしたら、「販売者はあなたへの発送オプションを持っていないので、販売者に連絡を取ってください。2016年3月5日の記録ちょっと気を緩めると1Kgくらい上下します。この「気を緩める」のが何に対してなのかは、それぞれ人によって異なりますが。今日は小雨の中、昼前に近所に買い物に出て、その後はゆったりと家で過ごしました。昼食に入ったのは大戸屋。ここは定食でも単品でも選べるので、外食の中では入りやすいお店です。なんだかんだ言いながらもグラフ見てると、上がっても160mg/dL付近までで収まっていて、悪くはない印象。2時間後はあまり下がりきっていないことも多いですが、それでも140mg/dL未満であれば十分。食事内容は毎日こうして記録して(大雑把なものもありますが)いるので、まあ写真撮らなくてもいっかぁ、みたいな。意外に映像ってはっきりするんですよね、後で見た時に。昼食代わりにAtkinsバー2本で済ませてみたのですが、夕方になってさすがに小腹空いた感ありましたが、意外に腹持ちよかったです。プチ断食してみました以前からTwitterでフォローしている方が打時期をされているのを見ていて興味があったのと、たまたまお腹の調子が良くない状態が続いていたもあって、試しにやってみました。昨晩、夕食後〜今日の昼食までを抜いて、だいたい20時間ほど、水やお茶のみで過ごしてみました。糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。