it東京目黒の【頭痛】【肩こり】【リバウンド】を3ヶ月で根本改善するパーソナルトレーニングスタジオボディデザインスタジオです。)のうち、視覚から得る情報は全体の60%を占めると言われています。それだけ、目から得る情報は多いわけですが、情報を得るだけが目の役割ではありません。実は、目の使い方のクセは、慢性的な頭痛や肩こり・腰痛といった不調に深く関係しているんです!この記事では、目の使い方が身体の不調に繋がる理由についてお話したいと思います。◎人の発育発達は目の動きから始まる◎なぜ目の使い方が大事なのかというと、これは人の発育発達の過程にあります。私たちは、赤ちゃんとして生まれてから、ハイハイして2本足で立つまでに、1年間かけて様々な体の動かし方を学びます。その中でも、一番初めに養われる動きが、目の動きです。参考としてこちらの動画を見ていただくと、人の発育発達過程が良くわかります。赤ちゃんは、まず目の動き(眼球運動)から自分の周りの情報を受け取って、より広い視野を確保しようとします。それに伴い、目の動きにつられて首の運動が始まります(これを頚椎反射といいます)。膝を立ててハイハイをするといった順序で体の使い方を覚えます。いった関節の動きを覚えていくわけです。◎目の使い方が悪いと不調が連鎖する◎これを裏返して考えると、目の使い方が悪い=関節の動きが悪くなる→頭痛・肩こりといった不調に繋がるということになります。目の動きが悪いことで首が動かなくなる→頭痛になる首の動きが悪いことで胸椎の動きが悪くなる→肩こりになる胸椎の動きが悪いことで股関節が硬くなる→腰痛になるといった形で、不調が連鎖する身体になりやすいです。常にスマホやパソコンを一点を見ている視界が狭い都会で生活をしているといった生活習慣があります。病院で薬をもらっても頭痛が治らないマッサージをいくら受けても肩がこる腰をストレッチしても腰痛が引かないこのような方は、一度目の使い方を見直して見た方が良いかもしれません。当スタジオでは、目にアプローチしての不調の根本改善も行なっていますので、気になる方は是非ご相談ください(^^)LINE@からご質問・ご相談を承っていますので、お気軽にご相談ください!友達限定!頭痛・肩こり・高血圧を根本改善するノウハウが詰まった資料を無料プレゼント中!体験セッションのお申し込みは、以下のボタンからお問い合わせください。お問い合わせはこちらボディデザインスタジオは《自律神経の調整》と《セルフケアの習得》で病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る専門スタジオです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。