6月月3日午前12時16分PDT今日はパンパンに張った太ももをほぐすストレッチをご紹介します。ハーフパンツやバイカーパンツなど足出しコーデで気になるのが太もも!でも太ももって運動してもなかなか細くならないし...と思っているそこのあなた!太ももが太くなる原因って脂肪・セルライトだけじゃなくて筋肉も原因の一つなんです!太ももの筋肉がガチガチにこわばっていると体重的に太っていなくても足全体が太く見えてゴツい印象を与えてしまいます。ガチガチなまま筋トレをするとただでさえゴツいのにまあ、もう、どんどん成長!ゴツさに磨きをかけることになってしまいます。