(えんかいないきん)を学ぼう2019.01.21円回内筋(えんかいないきん)を学ぼうネジを緩める時にぐっと力が入る筋肉。肩こりによく効きますし、なぜかこの部分をストレッチすると鼻つまりに効果があります(個人差があるようで効果が出ない方もいらっしゃいます。)円回内筋(えんかいないきん)はこんな筋肉この筋肉は前腕の小指側で肘の直ぐ下にて触れる事が出来ます、あまり強く触ると壊しやすいので注意が必要です。肘関節を屈曲させながら前腕を回内(コップの水を捨てるような動き)するときによく働きます。松乃わなり歪み解決専門メソッド、骨盤力の実践勉強会(東京)烏口腕筋(うこうわんきん)を学ぼう花粉症との戦い14年間の体験談。痛み骨格、筋肉NEW人気プロ2019.08.10そもそも骨盤矯正って骨盤の何をどう矯正しているの?2019.05.29体のメンテナンス。何からやれば良いか分からないときは?2019.05.05美しく歩きターンする。内ターンと外ターンの2つを図解で解...2019.04.04姿勢矯正で壁と腰の隙間は手のひら一枚。それって本当ですか...2019.03.16骨盤の歪み。無視して良い歪みと無視出来ない歪みの違いとは...2019.03.15姿勢、体、心はつながっていると思える4つの現象2019.02.25骨盤の動きが悪いと言われました。したら良いでしょうか...2019.02.25眠っている筋肉を目覚めさせダイエット効率をアップさせよう...2019.02.23体幹が歪んでいると言われました。したら良いでしょうか...2019.02.23ぎっくり腰を寄せ付けない、しなやかな体幹の作り方2019.01.23世界一簡単と思う猫背の治し方2019.02.05いつもお顔下向きでスマホいじり、その害は口〜首筋〜喉元に...2019.03.16骨盤の歪み。無視して良い歪みと無視出来ない歪みの違いとは...2019.01.20始業式を迎える子どもたちへ。