2016/04/265/2(Event)血液循環を促し足全体を軽くするエクササイズ現在のお身体の状態を確認しながら、ポイントを絞って動かしていくムーヴメントプログラム(EventLesson)のご案内です。足が重くなる理由はさまざまありますが、むくみや冷えによりだるくなったり、足首内の関節や股関節などの動きが弱く筋肉を固めてしまい、足の筋肉を必要以上に疲れさせているときに重く感じます。下肢の流れが悪いと重力によって下がってきた血液が足元にたまりやすくなり、上半身や脳への働きが悪くなることもあるのです。足関節(足首)に空間を作り、血液のポンプとなるふくらはぎの筋肉をしなやかに動かしながら血流を促しましょう。疲れのない軽い足を目指しましょう。PDTゴールデンウィーク期間中の5月2日は通常とは営業時間が異なります。Program(イベントレッスン)を下記日程の2回開催いたします。***ムーブメントプログラム(イベントレッスン)は、過去に当スタジオレッスンを一回以上お受けいただいたことのあるお客様のみとさせていただいております。インストラクターが毎レッスンごとに記録をしているカルテや普段のお身体の状態を見て気づいたこと、またお客様からのリクエストを参考に、より細かくポイントを絞ってプログラムを構成しています。レッスンをご希望の場合、まずその他レッスンにご参加をいただいたのち、ご予約を承らせていただきます。WP-Copyprotect.。