マタニティ・ヨガ』(株)西東社より好評発売中!!全国の書店でお求めください。女性の為のヨガスタジオ・マヒナマインです。今日は、マタニティヨガを続けながら出産した、先輩ママたちの声をご紹介します!題して、『マタニティヨガとわたしの出産』!!これから出産を迎える妊婦さんたちの参考、そして自信へとつながればと思います。冷えや肩こりも、ヨガで改善!冬の出産だったため、冷えや冷えから来る肩や首のコリには悩まされました。そんな時、かんたんに出来るマタニティヨガで、からだをほぐしていました。からだだけでなく、気分もスッキリ出来て良かったです。さとこママ&さきちゃん出産への「不安」が「楽しみ」に!マタニティヨガで分娩のイメージができ、出産への「不安」が「楽しみ」に変わりました。矢印のポーズは、毎日繰り返して行っていたので、いざ出産というときにも力が入れやすかったです。みきママ&ゆほちゃん痛みの逃し方に助けられた完全呼吸法は、陣痛の痛みの逃し方やいきむ時の力の入れ方などに役立ちました。事前にヨガで練習していので、本番でも実践することができ、とても良かったです。ゆうこママ&まひろちゃんつるりんぽん!と産まれましたマタニティヨガでいきみの練習と分娩体位の練習をしていたので、助産師さんたちにも「上手!上手!」とほめられながら、つるりんぽん!と産まれました。こんなに分娩がラクだったのは、マタニティヨガを行っていたからだと思っています。ほか、さまざまな用途に使える女性のためのクリームです。