顔全体にのばして下記の手順で行います。<マッサージ前のチェック>次のような方はマッサージをお控えください。感染症の皮膚病の方・発熱している方・最近できた傷跡がある方・日やけ直後の方・化膿や赤みのニキビがある方・顎関節症の方・歯列矯正している方・リンパが腫れやすい方・アトピー性皮膚炎の方・顔そり直後の方。プレマッサージ鎖骨にあるリンパの出口をもみほぐし、リンパの流れをスムーズにします。鎖骨の上から鎖骨中央に向かってさすります。中央からわきの下へ向かってさすります。エグゼティシャンマッサージクレンジングを顔全体にのばします。額の横じわや眉間のしわ解消を目指します。両手を使って左右同時に行います。ように、小さいらせん状に上へと引き上げます。�A・�Bも同様に行います。血行・リンパの流れをよくして、目もとをすっきりさせます。両手を使って左右同時に行います。<1〜3を2セット、4〜5を2セット>両手の中指の腹を使って、目じりから目の下、目の上へとやさしく1周半なぞり、最後に眉頭の下をプッシュします。中指と薬指を使って、眉間をプッシュします。指で眉を挟みながら眉尻までスライドさせ、こめかみをプッシュします。プッシュとは指圧を指します。カウントで力を抜きます。人差し指・中指・薬指の腹をこめかみから耳の前を滑らせてリンパを流します。両手中指の腹を使って、目頭の横にある鼻骨を軽く挟むようにプッシュします。眉頭から眉尻に向けて、眉を引き上げるように押しながら少しずつ移動します。こめかみをプッシュし、中指・人差し指・薬指の腹を眉尻から耳の前を滑らせてリンパを流します。プッシュとは指圧を指します。カウントで力を抜きます。鼻ほうれい線の解消を目指します。両手を使って左右同時に行います。中指を使って、小鼻のみぞを半円を描きながら、小鼻の横をプッシュします。口もと口角を引き上げ、ほうれい線・小じわ解消を目指します。両手を使って左右同時に行います。隙間なく密着させて、そのまま垂直に力を入れて圧迫します。強めにプッシュします。弱めにプッシュします。立体感のある顔を目指します。両手を使って左右同時に行います。こぶしを握ったまま親指以外の第二関節を使い、頬の下の骨の部分に当て、奥歯の噛み合わせ部分まで持ち上げます。そのまま第二関節を頬の上で上下に返したり、円を描いて揉み解したら、指を耳の横から耳の下へ滑らせてリンパを流します。こぶしを握ったら親指の第一関節を使って、鼻の横をプッシュ、頬骨の下を上に押し上げるようにプッシュ、耳の前をプッシュします。こぶしを握ったまま親指以外の第一関節から第二関節を使い、耳の前から下へ滑らせてリンパを流します。シャープなフェイスラインを目指します。両手を使って左右交互に行います。<2セット>人差し指と中指を使って、あごの先からフェイスラインを耳の下まで挟んで持ち上げるようにスライドします。クールダウンおだやかに鎮静させながら鎖骨リンパへ流してマッサージを終了します。両手を使って左右同時に行います。鼻・頬・口もとに隙間なく密着。手のひらまで顔にぴったりと密着させたまま、耳の前から鎖骨に向かってリンパを流します。