可愛い女の子を眺める。楽しみがあれば、長生きしたいと思い、つらい運動も頑張れます。本人自体が楽しみを続けるために、健康で長生きしたい。思うことがサルコペニアの予防の第一歩だと思います。サルコペニアの方々やその家族の方に知識が付き、自ら早期に予防できるようになることを願っています。シロマツ最後までお読みいただきありがとうございました!スポンサーリンクTwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人シロマツ訪問看護ステーションで理学療法士として働いています。方など対象に幅広く理学療法を行っています。転倒予防に注目されている「デュアルタスク(英語:dual-task)(二重課題)」の基本的なことや、リハビリで使用されるトレーニング課題例などを解説していきます。棒体操のリハビリ!高齢者への効果やイラストを用いて解説!こんにちわ。理学療法士のシロマツと申します。本記事では、1人でも気軽にできる、効果的な「棒体操」について解説します。方法と3つのコツ!~種類・目的をリハビリのプロが解説~こんにちわ。理学療法士のシロマツと申します。...介護予防フレイルの診断や評価と予防!サルコペニアとロコモとの違いとは?こんにちわ!理学療法士のシロマツと申します。本記事では、介護予防で重要な「フレイル」について解説します。