生活上のお役立ち花粉症で悩む方は大勢いるかと思いますが、この季節、本当にイヤですよね。私も例外ではなく、この季節には悩まされます。花粉症は、子供の頃から既に発症はしていたのですが、その症状が花粉症によるものであると認識できたのは、社会人になってからです。それ以来、花粉症対策を採ってきたのですが、行きつくところ、その対策はシンプルな方がいいとの結論に達しています。始めは薬を服用していたが私の場合は、スギ花粉だけでなく、ヒノキ花粉のアレルギーもあるので、2月中旬~5月中旬の約3ヶ月もの間、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が出ます。その期間、花粉症対策を採るわけですが、実は、当初はこれといって特に何も対策はしていませんでした。くしゃみが止まらない、鼻水がいつも出るなどの症状が続き、いい加減何か対策を採らなければ、と考えて初めて採った方法が、いわゆる薬物治療でした。治療といっても直すための根本療法ではなく、症状を抑える対処療法で、この時期だけ毎日一定の内服薬を服用し、更に症状次第で必要に応じて、点鼻薬や点眼薬を用いるといったものでした。内服薬はアレロックと呼ばれる花粉症によく用いられる一般的な薬で、服用すれば、くしゃみや鼻水といった各症状を緩和することができました。くしゃみや鼻水の症状が特にひどい時だけ点鼻薬を併用し、目のかゆみがひどい時だけ、点眼薬も使うようにしていました。そんな対策を続けること、7~8年でしょうか、あるときふと気づいたのが、症状は緩和されていても、ひどい時は、一時的にくしゃみが止まらなくなることがあるという点でした。シンプルなマスクがよい薬を常用していても、このような症状がたまに出るのならば、何か別な方法の方が良いのではないか、と考えるようになり、副作用の全くない薬はないこと、定期的に治療費用が発生すること、根本的に治るわけではないこと、を考え合せた結果、薬物治療は中止して、シンプルなマスクにすることにしたのです。花粉対策用のマスクは、いろいろな製品が販売されていて、素材の遮断性を売りにした製品や、フィット感を強調した製品など、ピンからキリまであり、どれがよいのか迷うところではありました。試した結果、値段の高い低いには関係なく、どんなタイプのマスクを使用するにせよ、花粉を吸収しない状況をうまく作れるかどうかがカギだと分かりました。具体的には、いたずらに高価なマスクを購入するよりは、廉価タイプの商品を多量に購入して、使い方を工夫するのがベストです。2つ重ねて使う私のおススメの使い方は、鼻の形状にフィットさせやすいタイプのマスクを購入して、2つのマスクを重ねて取り付ける方法です。この時、マスクとマスクの間には湿らせた布を挟み込むのがポイントですが、私の場合は、おしぼりティッシュに使われる、紙のような素材を布の代わりに使っていて、花粉の通過を抜群に防いでくれています。花粉がたくさん付着した外側のマスクは廃棄して、内側に使っていたマスクを外側に再利用して、新しいマスクを内側に追加する形で使いまわして使用します。結果として、しっかりマスクをしてさえいれば、薬物治療をしていた時よりも不快感が格段と軽減されました。この方法に変えてからは、ずーっとこの対策をするだけで、薬物は全く服用しなくなりました。この方法の難点を敢えていうならば、目のかゆみに対しては効果が得られないことと、見た目を気にする人には向いていないことでしょう。シンプルな方法ですが、今より良い効果が得られるかも知れませんので、ぜひ試してみてはいかがでしょう。雪国ではない地域こそ気を付けたい積雪によるカーポートの損傷・倒壊。さいたま市に住んでいた時のこと、首都圏を中心に、何年かに一度といわれる大雪が降ったことがありました。その時、我が家のカーポート...記事を読む「あれ?ハサミどこに置いたっけ?」見つからない物を探す時のコツ。!職場では健康診断を実施していますが、検査の結果から高血圧者の健康指導を受けている人や、血圧用の薬を常用している人の姿をけっこう見かけ...記事を読むいよいよ本格的な夏到来。基本をおさえて熱中症を予防。本格的な夏が到来し、暑い日々が続いています。この時期に気になるのが熱中症ですが、漠然とした対策はしていても、意外と基本的なことを知らないでい...記事を読む消防署が実施している救命講習を受けよう!救命講習は色々な機関で行われていますが、最も一般的なのは、恐らく消防庁が実施している講習でしょう。最近、免税店が増えてきました。日本に来る外国人にとってはとても便利ですが、消費税8%って本当の意味で得になるのでしょうか。ある店で、価格交渉をした結果判明した事実とは...。記事を読むエアコン室内機から水が落ちて来る原因の多くはドレンホースの詰まり。エアコンの室内機から、ポタポタと水滴が垂れてくる経験をした方も多いのではないでしょうか。私も、埼玉に住んでいた頃に、家のエアコンから...記事を読む年間5万キロ走行していた私が身に付けた、抜道・裏道の見つけ方。渋滞に巻き込まれるのは誰でもイヤですよね。ナビの通りの進路を通っても効率よく走れなかったり、便利な道と聞いていたのに、いざ走ってみる...記事を読む従来蛍光灯とLED蛍光灯のコスパを簡単に比較してみた。以前に比べると、従来の蛍光灯はかなり減り、その代わりにLED蛍光灯が普及してきました。気になるのが、実際にどちらが得なのかという点で...記事を読むスポンサーリンクスポンサーリンク外国人に誤解を与える「まあまあ」という表現だらけの日本人。原始的で単純な構造の製品ほど壊れにくい。何かが変、何かが違うと感じるこの頃。コメントの入力は終了しました。龍サッサ東京生まれで長野在住。理屈が通じない妻と理屈が分からない子供2人の4人家族。詳細プロフィールはこちら。最近の投稿フルーツパーラー果実園でプチ贅沢。2度と行かないその理由は...スターウォーズ完結編を観た感想。鑑賞してモヤモヤが晴れた思い。何が違うのかなぜゴールの広いサッカーはゴールの狭いバスケより少得点なのか?人はなぜ、年齢を重ねるごとに時間の経過を速く感じるようになるのかカタカナの由来の漢字について分かりやすくまとめました目の高さは頭の中央であって上部ではない。休暇の取得を申請する時の理由。家事都合がとても便利だと感じる串家物語はブッフェが安いところがいい。