青汁☆健康どっとコム!青汁で野菜不足を効果的に解消しましょう。TOPスゴすぎる!青汁の効果・効能ってこんなにたくさんあるの!?【野菜不足を解消】青汁は野菜の栄養のいいところをギュッと凝縮!!【野菜不足を解消】青汁は野菜の栄養のいいところをギュッと凝縮!!現代人の食生活は炭水化物と肉食中心の欧米化が進み、慢性的な野菜不足に陥っているとされています。一日に必要な野菜の摂取量は350gとされてますが、平均290g程度となっていて約100gほどの野菜が不足している計算になります。野菜は量だけではなくバランスの良い摂取が必要になってきます。日本人は野菜を多く食べていたため、体質的に肉を多く摂ることが身体に合っていません。野菜不足による生活習慣病にかかる人が増えているのです。50gバランスよくこれくらいの品目と量を摂取しなくてはいけません。野菜の摂取を手軽に毎日たくさん野菜を使って料理を作るのは大変ですし、メニューを考える手間も考えるととてもキツイですよね。青汁を毎日の食事にプラスして取り入れることによって、この不足分を効率よく補ってくれるのです。手軽に摂取できて、高い栄養価が期待できる青汁が多くの人に支持されている理由はこのようなところにあります。青汁Q&A~疑問にズバリ答えます!!フリーワードで青汁を探すアドレス青汁で健康に!40種類以上の青汁とグリーンスムージーを比較しているサイトです。青汁の効果や効能を徹底的に解説!健康のために毎日続けるなら自分に合った青汁を選ぶことがなによりも大切ですね。Reserved.このページの先頭へ。