2020/01/219月1日は「防災の日」として各地で防災訓練が行われていることと思います。私自身、2011年に東日本大震災と、昨年の大阪地震と台風21号で大変な想いをしました。東日本大震災の時、息子はまだ生まれていませんでしたが、旦那は東北支社の応援に行くことになり...。何が起きるかわからない災害時、ご主人の職種によっては、突然ワンオペ育児を迫られる方もいらっしゃるかと思います。普段からワンオペ育児をされている私にとってはなおさらですが、毎年のこの『防災の日』に、日々、成長して変化している息子と被災した時のことを考えておきたいと思います。くじ自宅被災の確率の方が高いということ普段から使っているものを非常時に使う仕組みをつくる罹災証明書は必ずもらってください何よりも大事なのは食料品とお水です自宅被災の確率の方が高いということ東日本大震災があった時、関東地方の埋め立て地で暮らしていました。全体の下水管が破裂したため、上水道は使えるものの排水できない日が約4か月間続き...。どこの家も半壊しているのですが、ライフラインが止まっていないため、自宅で過ごしていました。昨年の台風21号でもそうですが、屋根が飛んだまま半年ぐらい工事が進まないと言われる人とも話しました。テレビでよく見る避難所は、本当に大きな被害に遭われたごく一部の方たちで、その他大勢のテレビに映らない場所でも、何か月間もの被災状態が続くと考えていた方が良いと思うのです。自宅被災した場合、もちろん救援物資は届きません。お店が再開すれば普段どおりの暮らしをすることが可能です。道路が寸断されてしまっていたり、被災地にすべての物資が送られるために、流通が元通りになるまでの数週間は物資が不足します。災害時にできるだけ困らない生活を普段から心がけることが大切だと思っています。普段から使っているものを非常時に使う仕組みをつくる懐中電灯は人数分用意する東日本大震災が起きた時、我が家は海外赴任から帰国した直後でした。停電はなかったのですが、液状化により100%の排水制限がかかったことにより、約1か月間、公園の仮設トイレを使うことになりました。最初の数日間は公園の照明で大丈夫だったのですが、節電になった被災地の夜の公園は、仮設トイレのドアを閉めた瞬間、真っ暗で何も見えませんでした。家でひとつしかなかった懐中電灯を持って、旦那とふたりでトイレに行き、ひとりずつ懐中電灯を持ってトイレに入り、外で待つ時は節電の薄暗い照明の中で待つことに...。震災当時、なぜか仮設トイレの周りをウロウロしている人が多く、当時書いていたブログにすら怖くてそのことを書けなかったことを覚えています。できればご家族の人数分だけ、誰がどれを使ってもわかるように同じ懐中電灯を用意しておくことをおすすめします。LED懐中電灯・小(単3乾電池対応)LOHACOでチェック単3乾電池1本で10時間使い続けることができる無印良品の懐中電灯がおすすめです!懐中電灯・ラジオは単3乾電池で使えるものを...昨年の台風21号で、私の家から自転車で10分ほどのところにある、実家が停電しました。前もって避難してくるように言ったのですが「落ち着かんからいらん」と拒まれ...(笑)足が悪いため、エレベーターが止まってしまったことで自分では動けなくなり、孤立状態に陥りました。その後、言われたのが「単1電池、買ってきて...」。今までの経験上、災害が起きた直後、必ずと言っていいほど不足するのが単1電池なのです。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングこれだけ足りなくなるのに、なぜ多めに生産してくれないのか聞きたくなるぐらい、災害時に電器屋さんから一瞬で消えるのが単1乾電池です。単1電池を探すのが辛すぎて、母のために見つけたのが、先ほども紹介した無印良品の懐中電灯でした。LED懐中電灯・小(単3乾電池対応)LOHACOでチェック単3乾電池1本の重量で、首からかけるストラップを通しておく穴があります。お年寄りや子どもにも軽くて使いやすいデザインです。災害時は売り切れていることが多い人気商品なので、見つけた時に買われることをおすすめします。高齢の母は、この停電の2日後、下痢が止まらなくなり緊急入院しました。育児と介護のダブルケアをしていて、たったひと晩の停電が原因で体調を崩し、何か月も入院生活をする可能性があるということを知りました。親が高齢の場合、被災時のショックを和らげるためにも、あらかじめ実家の停電対策もしておくことをおすすめします。LED懐中電灯・小(単3乾電池対応)LOHACOでチェック私が単3乾電池をおすすめする理由ラジオも単3乾電池で使えるものにしています。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングスマホの充電も単3電池があればできるので、もし停電した時でも安心です。小さなお子さんのいるご家庭では特になのですが、最近はおもちゃに使う電池のほとんどが単3乾電池なのです。プラレールの収納はIKEAのトロファスト+2倍直線レールで車庫風に...♪3年前ぐらいに買ったプラレールには単2乾電池のものがありますが、現在売られているプラレールのほとんどは単3乾電池なのです。この数年間で買った電車のおもちゃのほとんどが単3乾電池に統一されているのですが、他のおもちゃを見ても単3乾電池が圧倒的に多いのが現状です。普段から多めにストックしているのも単3乾電池が多いので、台風が来る前も、慌てず単3乾電池のみをチェックするだけなので安心です。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングガスボンベは鍋料理で使って新しいものに交換する我が家の場合、息子がまだ小さいのでガスボンベが古いままなのですが...。最近、鍋料理が大好きになってきたので、そろそろ遠く離れたところでガスコンロを使おうかと思っています。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング家にはこんなにいいものはありませんが、これ、めっちゃ欲しいかも...。バーベキューじゃなくってもいいから、外で焼いたお肉が食べたいねん...(〃▽〃)ポッ(笑)そして、去年の台風の季節に書いた、鍋でご飯を炊く方法も載せておきます。ルクルーゼのお鍋でご飯を炊く方法!停電時の食事も安心です!最近はすっかり炊飯器のお世話になっていますが、鍋で炊いたご飯はやっぱり美味しいです!これを機に、買ったまま3年ぐらい放置しているガスボンベを使って、練習しておくのも良いですよねぇ...。飲料水は普段からウォーターサーバーを使う去年の大阪地震の時、実は70リットルぐらいのミネラルウォーターが家にありました。【フレシャス口コミ】世界でいちばん美味しい富士山の天然水を我が家で...♪ダンボール箱に入って、1回28リットルずつ届くのですが、2箱半を積み上げてあったため、スーパーからミネラルウォーターが消えていたことすら知りませんでした。経験上、ワンオペ育児である以上、災害時に大量の水を運べないことがいちばん辛いことではないかと思っています。富士の天然水ウォーターサーバー【フレシャス】を買った時、息子は3歳ぐらいでした。実は、いざと言う時のために、押し入れに備蓄用のミネラルウォーターもありますが、5年前の水を子どもに飲ませて良いのかどうか、正直言って悩むところだ思うのです。そんな時、備蓄用のミネラルウォーターは加熱して使うとして、息子には毎日飲んでいる新鮮なミネラルウォーターを飲ませてあげたいと思います。ローリングストックと言うそうなのですが、普段使いのものをそのまま非常時に使えることで、新鮮さを保っていけるのでおすすめです!フレシャス公式サイトへ先日テレビで言っていましたが、台風の前に、ペットボトルに水を入れて凍らせておくのも良いそうです。停電した時、凍ったペットボトルが冷凍庫内の保冷剤代わりになってくれるそうですよー。罹災証明書は必ずもらってください本気で私が泣いた経験なのですが...。実は東日本大震災の時、「うちは軽い方だから」と罹災証明書をもらいませんでした。賃貸だったので家主さんが証明書をもらえば良いと言われていたのです。その3年後の余震で少しずつヒビが入っていた水道管が破裂。当時、生後6か月の息子を抱えて市役所に行きましたが、証明はもらえず...。修理費用は自腹で、さらに25000円もの水道代を払うことになりました。罹災証明書を持っていたならば、水道代は減額もしくは免除されたそうです。罹災証明書をもらえる時期は決まっているので、その時は小さな被害だとしても、必ずもらいに行くようにしましょう。何よりも大事なのは食料品とお水です停電になってしまうと、とにかく心配なのが熱中症と感染症対策なのだと思います。我が家は小さな息子がいるので、いつでも冷蔵庫に経口補水液が入っています。冷房も扇風機も使えない中で、何ができるのかを考えた時、お水や栄養のある食料を摂って、体力を維持していくしかないと思うのです。お米は普段から多めにストックしています災害が起きた時、まず最初にスーパーからなくなるのがお米とお水だと思うのです。カレーやラーメンをストックする方がおられますが、もし水が出なくなった場合、お皿がキレイに洗えないので避けた方が良いと思います。いつか、液状化の話もしたいと思いますが、使ったキッチンペーパーを牛乳パックに入れて、水分をどんどん吸わせて捨てるのがいちばん効率的でした。お米はふたり暮らしなのでなかなか減りませんが、台風の季節は特に、早めに補充するようにしています。́艸`)やさしい天然水【フレシャス】がおすすめです先ほども書きましたが、お水はウォーターサーバーを置くだけで不安がまったくなくなりました。定期的にダンボール箱で届いて、そのまま積み上げて置いておける、富士の天然水ウォーターサーバー【フレシャス】。初回1箱無料0円キャンペーン中に、ぜひぜひチェックしてください。【わんまいる】健幸ディナーセットはワンオペ育児の手抜き料理に最適です♪わんまいる公式サイトへそしてまた、また、今年も大きな台風が来るそうです。【台風が来る前にできること】2018年の大阪台風を経験して...。すべてに対する被害が、少しでも小さく終わることを心から願っています。2019Profileワンオペママはじめまして!いろいろあって、6歳の息子とふたりで暮らしている、アラフォーワンオペ育児ママです。笑顔いっぱいの元気なママでいられるために、試行錯誤する日々です。1【大阪ほんわかテレビ】業務スーパー魔法の調味料ベスト8!(2020年2月14日放送分)2プラレールの収納はIKEAのトロファスト+2倍直線レールで車庫風に...♪3大阪ほんわかテレビのダイソー家事ラク便利グッズ特集(2020年1月31日放送分)4HSPの私が部屋を片付けられないのは「全部忘れたくないから」でした...。