朝夕冷んやりと涼しくなりとても過ごしやすい季節になってきましたね。広く澄みきった空に薄い雲がかかり夏に蒔いた藍にはそろそろ花が咲きそうです。糸島ゲストハウスいとよりさんに場所を移して、静かな糸島の夜にたくさんのキャンドルを灯します。その日のお天気や気候にあわせブレンドしたアロマオイルの香りと、玄武岩のホットストーンを使って身体をほぐし、心身ともにリラックス出来る極上の癒しの空間をご用意しています。アロマヨガは、丁寧な身体ほぐしと呼吸から始まり、動より静に意識をおいたヨガで身体をゆっくりと丁寧に動かしていきます。ポーズのキープ時間を長めに、呼吸や身体の細部にまで意識を向けながら、自らの身体の感覚や心の波を丁寧に観察していきます。無意識に入っている身体の緊張や力みに気づき、少しずつゆっくりと解放していきます。身体と心を本当にリラックスしている状態において、その心地よさを感じていく時間です。前回、前々回のビーチヨガに比べて運動量は少なめになっています。運動が苦手な方、ヨガが初めての方や身体が硬い方、お久しぶりの方もどうぞお気軽にお越し下さい。最後は、気持ちと心の時間。夏が終わり、知らない間に冷えがちな身体をケアする薬草とともに、その日のメッセージを受け取ります。キャンドルがゆれるなかで、ふぅふぅと熱い一杯が身体に沁み渡ります。(寝ポーズ時に掛けて使います。メールいずれかの方法でお申し込みください。和ハーブ、洋ハーブ、オーガニックスパイスなどをブレンドしたお茶をお出しします。食べ物にアレルギーのある方はお申し込み時にお申し出ください。*FBイベントの参加ボタンだけでは確定にはなりませんのでご注意ください。ヨガ昔から、ヒトは自然の様々なリズムと調和しながら生活をしてきました。潮の満ち引きなどにも影響を与えます。動物である私たちも同様にこの影響を受けます。自分自身の心と身体を見つめ、信じ(時に変化して)受け容れて、解放する。そんな心地よい時間に思いを込めて「月巡りヨガ」と名づけました。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。