そのくらいの方が無理しなくていい感じ。周回コースまで1キロJog。10周を今回は、3周×3+1周と考えてスタート。最初の3周は、とにかくゆっくり。3周ともおそろしく正確なタイムで、キロ5分50秒。次の3周は、少しだけペースを上げて、こちらもほぼ変わらずキロ5分30秒。frunのそうらんさんに声をかけられた。そばのトラックでスピード練習をしていたらしい。10周して、すれ違った人が5人だったかな。~れも歩いてないし、走ってもいない。9周終えて、最後の1周は、ペースアップ。