アンダーバスト−1cm(モテ子)脚のむくみ解消。肩甲骨をほぐしながら背筋を伸ばすことで、キレイな背中づくりに役立ちそうよ。水着やキャミソールでの後ろ姿に自信を持ちたいアナタにイチ押しのポーズね。検証中、太ももの裏が伸びている感じがしたから、太もも痩せ効果もあるかしら...と思ったけれど、太ももサイズは変化ナシだったわ。血行改善度は高いわよ。脚がむくみやすくてパンパンになる人は、このポーズで脚痩せ効果を感じるかもしれないわ。深夜のお墓掃除は心臓が止まりそうだったわぁ〜。デスクワークだけでなく、ストレスでも血行って悪くなるのねぇ〜。恐怖で身体がガチガチになったから、このポーズをしたら身体が温まったの、、。暗闇で私を発見した巡回のお坊さんは腰を抜かしてたけど...。血流が滞ってると感じたら、このポーズをするとよいわよぉ~!それに、リラックス効果があるのも魅力よねぇ〜。鬼姉、、じゃなくて厳しい先輩や上司のせいでストレスフルな人は試してみてねぇ〜☆まとめまさかの痩身効果があった今回のヨガ検証。睡眠不足は解消され肌のコンディションが向上し、スタイルアップしたモテ子は嬉しい悲鳴を、深夜のお墓掃除をしたモテ美はガチの悲鳴を上げる結果となった模様。ストレッチ効果やストレス解消にも役立つ毎日の10呼吸。お疲れのアナタも、夏に向け背中美人を目指したいアナタも、手軽にできる「合掌で前屈のポーズ」で幸せGETを目指してみてはいかがだろうか。Authormb(モテコビューティー)編集部ダイエットを中心に女性のキレイを応援する情報をお届けします。最新の投稿ほかの記事も読む2020.02.22トレンドあの「BOODY(ブーディ)」がPLAZAオンラインストアに新登場♡2020.02.22トレンドニットの常識が変わりました。※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。ふふ~~☆実は来週女子会なのぉ~~。久々に同級生と会うから楽しみぃ~~。