「背骨のてっぺんにある頭」について、もう少し詳しく。いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログスマートフォン用の表示で見るいつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログアレクサンダー・テクニークでラクになる日々この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2014-10-07「背骨のてっぺんにある頭」について、もう少し詳しく。ワークショップ準備メモこんにちは!バイオリンのMiyukiです。今日は前回の続きでQ.頭はどこにあるでしょう?A.背骨のてっぺんです。いうQ&Aについて、もう少し詳しく。頭と背骨が出会う場所のことを、トップジョイントと呼びます。上の関節なので、そのまんま...。高さで言うと耳たぶの裏あたりがトップジョイントの場所です。目に見えている首のあたり?と思いきや結構高い所にありますね。トップジョイントで頭蓋骨は環椎(かんつい)という骨の上に乗っているのですが。環椎って、パッと見たら、輪っか。そこに頭蓋骨の出っ張りがただ乗っかっているだけでぴったりハマっているわけではないんです。模型で組み合わせてみても、ぐらぐらします。して私たちは頭がぐらぐらせずに暮らせるのでしょう?環椎と頭蓋骨をつなぐ、たくさんの小さな筋肉が上手くバランスをとっているからなんです。なんて繊細!「頭の動きが身体全体の動きを全部決めている」というアレクサンダー・テクニークの基本。協調作用とも呼ばれます。頭蓋骨と背骨の間や、背骨同士の間を結ぶ細ーい筋肉や短い筋肉や長ーい筋肉がいっぱいいっぱいあるのを教科書で眺めているとそれらがお互いに、おだやかに協力し合っているのをジャマしたくないなあ...って思います。それが「頭が動けるようにしてあげよう」という表現につながっているのかな。21:42「背骨のてっぺんにある頭」について、もう少し詳しく。(5)はてなブログをはじめよう!vnmiyukiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。