Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。2018/09/28バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。先日まで暑かったのに、急に寒いぐらいになってぎっくり腰になる人が増えてるようです。朝から嚙むかむ、おうちご飯。動く日、と分ってる時は朝を沢山食べます。朝パンを食べていた頃と違って、今は積極的にお米を食べるようになりました。お米とお味噌汁の朝食が良い。朝炊いたご飯は、おにぎりにして持って行くこともあります。あと1か月で10月の舞台がやってきます。それまでに、少しでも良い状態にしておきたいから昨日アマニ油も買ってみました。個人的なことではありますが月イチの投薬注射が、あと1回に。3回で終わるはず・だったのが、半年になり効いてる反面、身体の色々な箇所への影響が出たこの9月。辛かった・・・(涙)けれど、信頼できるところで良かった。疑問をぶつけたら、しっかりお話してくださるし。普段の生活、と言うのが身体的な負荷がかかる仕事だけに知識とこなす術(すべ)は、身に纏っていると、楽かな?^^パーフェクト、に近づけるのは、元気な時は簡単。ない時こそ、丁寧に見直すチャンス。************************大好きなバレエに、より向き合う時間にしてみませんか。「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を存分に引き出す方法を取っています。身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。連携中かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。