1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。特別レッスンNEWレッスン!体幹フローヨガはじまります【毎週木曜19:45~】すぽるとヨガにまた素敵な先生が加わります!いつも明るい笑顔で元気を与えてくれる印象のなお先生からのメッセージです!なお先生からのメッセージ初めまして、インストラクターのなおです。デスクワークと趣味の筋トレで頭も体もカチカチになっていたところ、ヨガと出会い、呼吸が深まり心身共に自分に素直にいい意味で自分自身にわがままになりました。忙しい日常の中で、普段あまり自分自身の内側へ意識を向けることが少ないように感じます。呼吸に合わせながら体の伸びや開きを感じ、気持ちのいい汗を流しましょう。大切なご自身の体、心に素直になる時間をお作り頂くお手伝いが出来たらと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。