リストを追いかけていると感じることが少なくなっていきます。何かを食べる時、どのくらい味わっているでしょうか?時計を見て、何か食べなきゃ!と急いで食べる。お腹空いた!とかき込むように食べる。どちらも味わってはいません。すると、満足度が上がらないのです。満足度が上がらない満たされないということはストレスが解消されていないのです。得られるはずのエネルギーを得ていないのでまた食べてしまったりしますちゃんと味わうとストレスは軽減し、そして幸せへと人生が動き出します。味覚も味わう時間を意識してみてください。あなたは今、どんな感情ですか?感情の学校URLはこちらhttps://peraichi.com/landing_pages/view/xl86q#幸せになる#美味しく味わうこの記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。「感情の学校」を主宰。感情をガイドにしながら自分の中心にある大事なものを大切にする生き方を提唱している。はなこ『話し相手』321禅之助ツマがメッセンジャーで画像を送ろうとしてやらかしました。クリエイターへのお問合せnoteカイゼン目安箱クリエイターの。