HSPだっていいじゃない。スマートフォン用の表示で見るHSPだっていいじゃない。HSP-リラックス法こんにちは、トツキです。前回、HSPは自律神経が刺激されやすく疲れやすいと書きました。その記事はこちらから。足湯は体に良いこといっぱい。こちらに詳しく!style.nikkei.com自宅でも簡単に足湯って出来るんです。そこで、トツキがいつもやっている足湯グッズを紹介します!このバケツにお湯を入れるだけ。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングしかも、このバケツ足ツボ押しの凹凸がついています。折りたたみ式だから収納にも困りません。足湯に浸かりながら、ツボも刺激できる便利グッズ。トツキは座って浸かるだけのツボ刺激では物足りないため、浸ったまま立ち上がり足踏みをします。足踏みをするときは、お湯の量はくるぶしまでにします。多いとあふれ出るので注意です。お湯があふれ出ないように、少し慎重に足踏み。お湯がチャプチャプするの楽しい。子供の頃、水たまりを長靴でジャブジャブ踏んで遊んだのを思い出します。すると代謝が良くなって全身ポカポカ!汗がにじんできます。足湯だけでも代謝は良くなりますが、足踏みするとかなり効果アップです。