印刷マリネ、スープを作ってから最後にフライパン焼きを。できたてあつあつを楽しんで。1/2えびととうもろこしのフライパン焼きの作り方とうもろこしはラップでふんわりと包み、電子レンジで約4分加熱する。ラップをはずして粗熱をとり、6等分に切る。エリンギは縦半分に切る。えびははさみで背に縦に切り目を入れる。1/2を入れ、手でそっと混ぜる。フライパンを強めの中火で熱してとうもろこし、エリンギを並べ、途中で上下を返しながら4~5分、こんがり色づくまで焼く。焼けたものから取り出す。次にえびを並べ、同様に4~5分焼く。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。1/2にんじんと玉ねぎのマリネの作り方にんじんはせん切りに、玉ねぎは縦薄切りにする。1/2を混ぜ、1を加えてあえる。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。1/2カップオクラとトマトのスープの作り方オクラは薄い小口切りにし、トマトは1cm角に切る。1/2カップ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1/2、トマトを入れ、中火にかけて煮立てる。オクラ、ドライハーブ小さじ1を加え、1~2分、オクラがやわらかくなるまで煮る。塩小さじ1/4、こしょう少々を加える。※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。