ダイエットクラブダイエット専門SNS「ダイエットクラブ」現在の会員数:169,047人HOMEログイン無料登録MENUレシピサラダおからサラダぴぴ2013年3月期生サラダおからサラダポテサラ風のおからサラダ。手順1生おからをレンジに2〜3分かけ、軽く水分を飛ばす。手順21に豆腐をよく混ぜる。手順3きゅうりは薄切りにして塩でもみ、水分を絞る。手順42にきゅうりと適当な大きさに切った生ハムを入れ、マヨネーズと塩こしょうで味付けする。その他・コツなどお好みでスライスして塩でもんだ玉ねぎや、アンチョビなどを入れるとさらに風味が増しておいしいです。とどこさんコメントありがとうございます.わりとあっさりしていて、お腹持ちもよいのでおすすめです。かすたんさんコメントありがとうございます。いえいえ、ほんとにお料理ができないので、少しでも簡単にできるものを、と。(^_^;)お腹持ちもよく、けっこうおすすめです。19:15これはすごい。本当に料理が上手な人じゃないと考え付かないレシピですね。ハルさんコメントありがとうございます。簡単に作れるので、気に入っていただけたらうれしいです。rintyamaさんコメントありがとうございます。お豆腐でしっとりするので、マヨネーズが少なくてすみますね♪お腹持ちがいいのもうれしいですね。07:38作ってみました。美味しかったです☆おからサラダって、マヨネーズを大量に使うので、最近作っていなかったんです。!豆腐を入れるといいんですね~。マヨネーズで、とてもキレイに仕上がりました。目からウロコ!美味しいし、腹持ちもいいし。raruさんコメントありがとうございます。わたしも使ってみるまで、おからってもっと面倒な物だと思ってましたが、手軽なのでびっくりしました。簡単なのでよかったら作ってみてくださいね。18:25美味しそうです。体重や体脂肪をグラフ化。食事や運動の記録をしよう。