(?)マザコンもいる。(?)そんな奴らに同じ授業を受けさせるんです。簡単に言うと、太い奴は細い奴より筋トレ面で有利、細い奴は太い奴より持久力の面で有利。これは例外なくその通りなんです。得意不得意があるのにもかかわらず、同じカリキュラムを受けさせるんですから、出来不出来が出てきて然るべきなんです。学校の教官は、太い奴に「痩せて足を速しろ」とか、絶対太らない細い奴に「今すぐ太って筋骨隆々になれ」なんて無茶は言いません。?ちょっとは安心しましたか?スポンサーリンク警察学校での運動とは?警察学校で主に行われる運動についてお話します。警察学校の基本運動は「ランニング」と「筋トレ」です。ありますけど、全ては持久力の基礎を作る「ランニング」と筋力の基礎を作る「筋トレ」で成り立っています。ランニングから説明します。バツなどでことあるごとにランニングが待っています。ランニングと言っても「集団走」が基本です。「集団走」は、基本的に「誰でも走れる速度」で走るのが基本です。まれに授業で集団走ではなくて単なる「ランニング」になるときがありますが、そうなると足の速い奴は前に、遅い奴は後ろに、という構図が出来上がります。それで後ろになってもめげることなく走り続ければそれでいいんです。ダメなのは、他の奴が必死になって走っている時に自分だけ歩くこと。いう時に歩くと、それは「協調性が無い」とか「根性がない」とかネガティブにとらえられてしまいます。歩く速度まで速度が落ちたとしても、自分に負けずに走り続けることが重要なんです。それが傍から見て必死にやっていれば、教官は何も言いません。同期も「頑張れ!」と声を掛けてくれます。警察学校で走り続ければ、自然と体力もついて、わたしみたいな運動未経験者でも卒業までに20km以上余裕で走れるようになるんです!問題なのが「筋トレ」です。脅しじゃなくて、教官によっては限界まで追い込まれてケガをする手前まで行くことがあります。筋トレはその効果も凄いですが反動も凄いです。キツイため、教官が学生に与えるバツとして手軽に利用されます。わたしの時は、「腕立て伏せ」「腹筋」「バーピー」「スクワット」の基本種目のほか、腕立て伏せのような格好をしてその体制を保持する体幹トレーニングの「プランク」と言うものがよく利用されていました。筋トレをさせる教官は、当然自分も筋トレが大好きな教官が多いです。腕立て伏せであれば100回、200回と余裕でこなせるような方々です。たいそうな努力をなさったのでしょうが、それを学生に押し付けてくる傾向にあります。警察学校に入った当初、学生は腕立て伏せを30回出来ればいい方、わたしなんか20回もできませんでした。学生基準でなく教官基準で行われるので、途中でみんな脱落していきます。すると、「おい!誰が休めって言ったよ!?」「やれこの野郎!」と教官からの怒号が飛びます。腕や足が限界に達しているのでできないんです。そんな事態になった時は、潰れてもいいので、何度でも「やるふり」をしてください。頑張ってやろうとしている、という形だけでも見せないと、さらに激しい仕打ちが来ます。辛いですが、そうやって同期が全員潰れるのを待ってください。教官の狙いは同期全員をつぶすことです。同期が全員潰れれば終了になります。翌日あたりは体が痛くて歩くのもままならなくなります。同期みんな同じですから。(2018/8/15時点)「ファイティングロード」の「ホームビルダーセット」です。わたしも愛用しています。値段なりの価値は十分にあります。(2018/8/15時点)国内で販売されているプロテインの中で、タンパク質含有量が圧倒的で、値段も圧倒的に安い優れものです。何年も筋トレを日課にして、運動後にプロテインを飲んでいる方でコレを知らない人はいません。いかがだったでしょうか?運動未経験でもなんとかなる理由がわかっていただけましたか?要は、運動経験者でも未経験者でも、必ず潰されてしまうんです。教官の能力は我々のそれをはるかに凌駕しているんですから。素人でも何も問題ありません。警察が求めているのは柔剣道の技術ではなく威圧感つまり迫力です。手取り足取り教えてくれますから大丈夫です。元警察官のわたしが言うんだから間違いありません。卒業するときの心構えについてのお話です。警察学校生活を送る上で、男女で違うところってあるの?今回は、警察学校生活を送る上で、性別の違いで何か変わることはあるのか?というお話です。)」の発行を受ける方法!わたしはこの間、私の住むところの管轄警察署に「車庫証明」の申請をする機会があったので、その申請方法を詳しくお伝えしようと思います。見えてくる、ブログ運営の楽しみ1年間、当ブログ【けたろーランド】を運営して気付いた「ブログの楽しみ」ということについて自論を述べます。警察官になりたい人必見!警察HPの採用情報の真の意図を読み取れ!元POLICEMANであるわたくしけたろーが、警察官を志す若者に対し、各都道府県警HPの採用情報を閲覧するときの注意点を申し上げます。今回は、日本人の精神の根底を支えている「我慢強さ」について、モノ申したいと思います。今の...プロブロガーへの道ワードプレスで作ったブログのホーム上に「お問い合わせ」を入れる方法を覚えた!さて今回は、アドセンス審査に必要だと言われる「お問い合わせ」フォームを、ホーム画面上に入れてみたいと思います。元POLICEMANけたろーが、日本国民に知っておいてもらいたい恐怖の事実。今回は、警察官の試験を受ける前に肝に銘じておかなければならない事についてお話します。元POLICEMANけたろーが、現職の警察官はもちろん、警察学校に入校を予定している採用予定者に向け、禁煙を全力でお勧めします。...やってみた経験談ワープロ検定1級合格者のけたろーが教えるタイピング術!今回は、パソコンを使用する上で必須な技術、タイピングについてけたろー流に語ります。わたしは高校時代「全商ワープロ検定」というのを3級から受...やってみた経験談その効果、圧倒的!!トイレ掃除を1年間続けた結果が凄かった実はわたし、1年前からとある実験をしているんです。元POLICEMANであるわたくしけたろーが、110番の正しい使い方について徹底的に語る!どんな110番通報が正解で、どんな110番通報は間...日常生活に潜むトラブル対処法アンタ、それ犯罪!安易に自転車泥棒をする人の心理とその末路とは?今回は、元POLICEMANであるわたくしけたろーが、現役時代に嫌というほど扱った自転車泥棒こと「自転車盗」の犯人のことについてお話します。徹底考察!企業に帰属意識が全く無い従業員に継続して勤務してもらう方法!「誰でもいいから雇用」によって、企業に帰属意識が全く無い従業員を雇用した場合、簡単に退職されない方法はあるのか!?けたろーが徹底考察します。元POLICEMANであるわたくしけたろーが、危険運転をした結果、あおり運転をしたとして警察に通報されてしまった大バカ者に説教を垂れます。ポコだっポ!「良い事」「悪い事」って、一体なんだろうっポね・・・。今回は、世の中の世間知らずの上司どもに一言モノ申します。実質タダ!?スマホ故障で困ってたら、ドコモショップが妙技発動!!いやいや、皆さん、わたくしけたろーは、先日非常に困り果てた事態に陥ってしまいました。【俺のブログ論:第六章】記事作成が苦痛に感じるなら、一刻も早くブログ運営など...1年間、当ブログ【けたろーランド】を運営して気付いた「ブログ記事を書くこと」について、自論を語ります。【俺のブログ論:第七章】自分の人生経験の全てがブログのネタとして最適であるこ...1年間、当ブログ【けたろーランド】を運営して気付いた「人生こそ、最適最良のブログネタである」ということについて、自論を語ります。何かのブログ作成サイトで「ブログは、節目となる30記事、60記事、10...日常生活に潜むトラブル対処法あなたの私生活を土足で踏みにじる「空き巣」とは【第三部:被害防止法&対策グッ...元POLICEMANであるわたくしけたろーが、空き巣に対する知識の数々をあなたに授けます。本当に外部の犯行!?家の中から度々お金が無くなる時の原因と対処法を教えるよ!今回は、元POLICEMANであるわたくしけたろーが、現役時代によく受けたことのある不思議な相談(?)についてのお話です。本来の真面目過ぎる性格が災いし、えげつないほどつらい思いをした経験から、真面目に生きることを放棄した人間の成れの果て。生まれ故郷である山形県に暮らす元POLICEMAN!Web上に自分だけの孤島『けたろーランド』を創り、【自称天才過ぎるアホ】を名乗り、皆に有益な情報をひっそりと発信し続けている。GATAどBANKING】【泣き歌の貴公子・チェンタンソク】の勝手に応援団団長。けたろーランド.com。