表示お気に入りに追加フォト・動画あしあと(36,965)友だち(517)もっと見る・探すコミュニティコミュニティで仲間を作ろう規約違反を通報する効果出てきた...マンションの階段登り。一日2回程度ですが、効果が出てきた様子あり。登るのが苦じゃなくなってきたし、モモ上げする余裕が出てきましたヒップラインが上がった気がするし、ほどよい筋力で代謝が上がり、太りにくくなってきたようです。́д`)/ゆう(入院...(+。11:48下手な筋トレよりは効果抜群です!2ヶ月後には完全効果ありです。20:23はいでもこれから夏に向かい暑くなるとだんだんおっくうになります、それと十分な水分補給を忘れずに!暑くなって気分が乗らない時は思いきって休んでね、エレベーターを使ってください。22:54ありがとうございます専属トレーナーさんについてもらってるみたいっ水分補給しながら、くびれた肢体作りに励みたいGREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。健全なSNSに向けて特定商取引法に基づく表示ヘルプお問い合わせ開発者向け。