(梅雨・花粉症対策)季節に合わせて食材を選ぶのも、薬膳の考え方の一つ。春に多い花粉症や梅雨の倦怠感などの症状にも役立つ、春の薬膳のポイント、コツ、レシピをわかりやすくご紹介しましょう。美友わたしたちのカラダは、季節の移り変わりによって起こりやすいトラブルや症状も異なります。季節に合わせて食材を選ぶのも薬膳のひとつです。今回は春の薬膳を楽しむためのポイントやコツを、わかりやすくご紹介しましょう。日本は海に囲まれた島国。高温多湿がもたらす症状は意外と多いジメジメした梅雨の時期です。薬膳的な梅雨のトラブル解消法をご紹介しましょう。梅雨時はむくみや食欲不振、カラダの重だるさなどの不調が出たり、ジメジメとした暑さで憂うつな気分になりがち。カラダをすっきりとさせ、夏本番を迎えましょう。梅雨時の薬膳のポイントは、梅雨に体調が悪くなる人ならない人や、だるさ解消の薬膳レシピでも紹介したように、発汗作用のあるもの、芳香性のあるもの、胃腸の機能を整えるもの、利尿作用のあるものなどを取り入れること。今回はポータルサイトのgooとのコラボレーション!「花粉症に効果があると思う食品ランキング」をもとに、やっかいな花粉症に悩まされるアナタのためのお役立ち情報をご紹介します。鼻がムズムズ、目がしょぼしょぼ......。毎年辛い症状に悩まされる花粉症ですが、春になる前に今から対策をするのが賢明です。気分も体調もどんよりしがちな梅雨。こんな時こそ活用したいのが薬膳の知恵です。今回オススメしたいのは、夏バテの強い味方になる「冬瓜」。健康・医療」の公式アカウントです。あなたの健康的な毎日をサポートする情報を配信します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。