「カウンセリングって、ただ話すだけ」と思って、相談に行くのをためらっている人がいると思います。「話す」ことには、自分を変える、大きな力があります。そのためには、上手に聞いてくれる人が必要です。中心は「聞く」ことです。なんかすっきりしないと感じることがあると思います。「大丈夫」と言われて、不愉快な思いをした。アドバイスをされたけど、実行しようとしたら、うまくいかない。こんな経験があると思います。自分の考えや気持ちを、批判されることなく聞いてもらえることです。普段の生活ではなかなか経験できません。カウンセラーは、ただ話を聞いているのではありません。話を真剣に理解しようとしています。理解できないことや疑問に思ったことを質問します。理解したことは、自分の言葉で伝えて、正しく理解しているかどうか確認します。このやりとりを通して、話し手は自分の考えや気持ちが、以前よりはっきり理解できるようになります。普段の会話では、相手の話を聞きながら、自分の思いを話そうとするので、いい加減に聞いてしまいがちです。した気持ちになります。話すことには、大きな力がある。このことを実感しています。