科学が大きく発達し、様々な病気の正体や治療法が解明されてきました。医師や医療従事者でなくとも、本や雑誌、健康番組などから医学的知識を簡単に得ることが出来ます。「こういう症状があればこの病気が疑われる」や「この病気にはこういう治療法がある」等々...。要注意なのは、これらの情報はすべて”単純化”されているという事。症状がおなじでも同じ病気とは限りませんし、一般的には「高血圧」でも健康には全く問題ないことだってあります。それどころか、血圧と寿命の関係については専門家の間でもまだ意見が分かれていて、血圧を下げることに効果があるかどうかさえ意見が別れています。言えば、肉体の年齢を測る生理学的な基準というものも存在しません。現代の科学をもってしても、その人の実際の年齢を知らなければ科学的に年齢を知ることは出来ないのです。一方で、血圧という数字はとても客観的に見えます。上の血圧が140~159mmHgは軽い高血圧で160~179mmHgは中度の高血圧、180mmHg以上になると重度の高血圧、などと言われると絶対的な基準のように思えてしまいます。「カロリー」という基準も曲者です。一個275kcalのショートケーキを食べてもすべての人が275kcal吸収するわけではありません。カロリーを吸収する量は消化器官に生息する微生物の数や働きによって決まるため、個人差があるのです。食事一回の違いはそれ程大きくはありませんが、長い目で見たエネルギー収支には大きな差が生まれることでしょう。これは肥満とは別の問題です。永年、太り過ぎは心の問題だと思われてきました。「意志が弱いから太るんだ!」といった具合に。今では遺伝の観点から肥満の研究が進み、意志の力以外にも、どうやら50以上の遺伝子が、個人の食事量や運動量、カロリー燃焼の効率などに関わっているらしい事がわかりました。「絶対」はない!米国の心理学者・リチャード・C・アトキンソン教授の研究によると、肥満の被験者の30%がアデノウィルスという自覚症状がほとんど無い、軽い病気(鼻風邪や胃腸炎等)の原因になるウィルスに対して抗体を持っていることがわかりました。痩せ形の被験者のうち、この抗体を持っていたのはわずか11%。全体的にこの抗体を持っている人はもっていない人より体重が大幅に重くなっていました。結局のところ、体重が増える原因は一般に考えられているほど単純でなく、どういう原因で太るかは人によって違うのかもしれません。人間について考えるとき、「絶対」ということはありません。「必ずそうなる!」ということも「絶対にそうならない!」と言えることもめったにないのです。自分の身体は自分が一番よく知っている現代に生きる私たちは何でも医学的に考えようとします。睡眠不足と言わずに「不眠症」、「悲しい」と言わずに「抑うつ状態」と言ってみたり。変わったことがあると、もっともらしい病名をつけることですべてを説明したような気になってしまうのです。病院に駆け込んで医師にこれらの症状を訴えようものなら、相談した数だけ薬を処方されるのがオチです。なにも、医学は間違っているとか医師が役に立たないと言っているのではありません。一般的な健康に関しては、医師の方がよく知っています。それは間違いありませんが、自分の身体に関しては自分が一番よく知っている、というのも同じくらい間違いない話です。一人ひとりの個人である私たちは医学の常識に当てはまらないことも十分にある、という事を知っておくべきです。自分の身体に無頓着でなく、普段から健康について学びながら自分の健康に気を配るようにしたいものです。身体の声に耳を澄ますのです。イェール大学のニール・E・ミラー教授が、それまでの科学の常識を覆すような説を提唱しています。乱れ、不調を整えるという試みがそれで、バイオフィードバック(Biofeedback)と呼ばれています。このバイオフィードバックという手法を何らかの疾患に適用して治療を試みるのがバイオフィードバック療法です。簡単に言うと、センサーなどの機械を使って、脈拍や血圧などの数値の変化を目で見て確認し、その情報をもとにリラックス状態など体の状態を希望する方向へ導くトレーニングを行います。Administration)により認可され、一般に販売されています。ストレス管理などにも有効です。投薬による副作用や手術に伴うリスクはまったくないので、どんな人にも第一選択としてお勧めできる治療法といえます。沖縄とロマリンダ~二つの長寿地域に学ぶライフスタイル肉食が老人に良いそうです。最近盛んにメディアで取り上げられています。認知症関連の研究や書籍でよく引用される研究例に「ナン・スタディ」があります。医療の本質は人助けにあります。人々が社会生活を営むための経済活動、産業、サービス業、農業などに従事し...記事を読む温熱療法~発熱は病気に対する最も強力な身体の防衛作用です近年、温熱療法の研究が広く行われるようになってきました。米・バスタイア大学で行われた調査研究によるとHIV感染患者が温熱治療用の風呂...記事を読む帯状疱疹や単純ヘルペスの原因・ヘルペスウィルス近年、帯状疱疹やヘルペスの罹患率が上がってきています。どちらもヘルペスウィルスの仲間によって発症します。食材を酵素や微生物などの働きによって発酵させたものを発酵食品といいます。デング熱関連で新たな動きです。代々木公園から始まって全国的な広がりを見せたデング熱。9月25日時点で感染...記事を読む抗生物質に依存しない生き方を実現するために20世紀初頭、医学界において抗生物質の発見は「大いなる希望」になるはずでした。慢性関節リウマチに苦しむ男性がいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。認知症を克服したある修道女の物...不快な副鼻腔炎(蓄膿症)はこうして治す...ワクチンの接種の前に、一度立ち止まって考えてみる...人は遅かれ早かれ、いつか瞑想を学ばないといけない・...SRM(続発性習慣流産)や不育症について...カラーセラピー(色彩療法)・”赤”は血圧を上昇させ...もしも家族が認知症になったら・・。