“腸活”という言葉がトレンドになっていますが、ダイエットや健康な身体をキープするために腸はとても大切な器官です。むくみ腸とは血流が滞り、腸に水分が溜まるため腸内がむくんでいる状態です。腸内がむくむと腸管が狭くなるため、便秘の原因にもなり、痩せにくい身体をつくってしまいます。:乳酸菌をとり善玉菌を増やして腸内環境を整えること。利尿作用のあるカリウムを取り、体内の水分循環を促進すること。サンエメリーの岩盤浴、ヨガ、サンドバスに入り身体を温め質の良い睡眠をとること!皆様も是非サンエメリーのサンドバス、岩盤浴、岩盤ホットヨガをお試しください。岩盤ホットヨガのネット予約はこちらからhttps://airrsv.net/sanemeri-studio/calendarお電話でのご予約も可能です。