2015★納得感が心を満たし明るいエネルギーにしてくれるこんにちは!はしもとのり子です。暦では冬が始まりましたね。店頭に並ぶクリスマス用品や来年の手帳を見ると気忙しい気持ちに駆り立てられる時があります。見方や感じ方が変わってしまうのは皆さんもよくあることでしょうね。いつも曇りのない目(心)でいたいと思いますよね。私の心が淀む時は日常の生活の中でどんな時なのだろうとノートに書き出しながら考えてみました。それは、充実していないとき。充実はどこから来るのだろうと更に自分に問いかけてみると、それは、「納得感」がないときだったのです。「なるほど・・・!」と思う感情は停滞を防いでくれる、前に進む原動力ですね。今、自分のすべきことは何なのかが分かり充実感に溢れます。やったら「納得感」が持てるのだろう...と。私は自分に問いかけをするようにしています。「なんかモヤモヤするよね。「予定通りに仕事が捗らなかったからだよね。「朝の時間の使い方を変える必要があるかも。明日の予定を検討しよう。「じゃ、先にそっちを片づけよっと。納得感を持つことで心が軽くなるのを感じます。人は、納得した途端にエネルギーがグンと軽くなるのです。その軽いエネルギーに明るい現実が訪れます。同じ状況を重く受け止めてはダメ。軽く、明るく受け止めましょう。明るく受け止めていると全てに対して有難い気持ちも湧き上がってくるものです。日常の中に「納得感」を大切にすると心も軽く過ごせますよ。「納得感」を大切にしましょう。小春日和の陽射しの中ですやすやと眠るみやちゃんいつまでも眺めていたい光景です。ハートビート・コーチングについてはRUNWAYのホームページをご覧ください。Japan笑顔が私のエネルギーです!自分自身もよく笑います。触れ合う人々の輝きを見つけるのが得意。仕事を通して、沢山な人達が笑顔になるように応援しています。blogger.com。