体験口コミ・評判テレビやラジオ、雑誌に取り上げられているイルチブレインヨガ(ダンワールド)の皿まわし運動でなりたい自分になる!会員様からの体験談、口コミや評判もご紹介。「皿まわし」エクササイズで、骨盤からスッキリ爽快!「皿まわし」エクササイズで、骨盤からスッキリ爽快!テレビや女性誌でよく聞く「骨盤の歪み」という言葉。骨盤の歪みは、美容のキーワードとされ、ダイエットにも大きく影響すると言われます。骨盤は、上半身を支える土台であるとともに、大事な臓器を包む骨でもあります。このため、骨盤が歪むと、その内側の臓器や筋肉が圧迫されるとともに、血流が悪化。疲労物質や老廃物がたまりやすくなります。その結果、新陳代謝が低下し、肥満に陥りやすくなるのです。骨盤周辺の血行を滑らかにするためには、ダンワールドの皿まわしエクササイズがたいへん効果的。皿まわしは、腰を様々な方向に動かすことで骨盤周辺の筋肉を柔らかくし、歪みを整えていきます。「忙しくて時間がない」という人も大丈夫。寝る前などのちょっとした時間に気軽にできます。12月8、18日に名古屋市北区の西あじまコミュニティセンターで行われる「腸運動と全身運動『皿まわし』エクササイズでスッキリ爽快!」セミナーでは、ブレイン体操、腸運動、皿まわしエクササイズ、呼吸法が体験できます。こり防止、集中力アップ、下半身強化などの効果が期待できます。