コンテンツポリシーサクッとレンジレシピ8選。LABO編集部ここで紹介するのは、見た目も華やかでおいしい朝食たち。じつは、すべて電子レンジであっという間に作れるものなんです。こんなメニューが食卓に並んだら、朝からテンション上がりますよね。毎日が忙しい人にもぴったりです。食パン2枚をサイコロ状にカット。溶いた卵2個をボウルに入れ、牛乳50ccとシナモンパウダー15gを合わせてパンをからませます。それをマグカップに入れ、レーズン、ナッツ、チョコチップなどを適量トッピングして、600wの電子レンジで約3分加熱。あとは、メープルシロップを回しかけ、粉糖をふりかければできあがりです。フライパンではまず出ない「ふっくらモチモチ」の食感が楽しめますよ。→詳しいレシピはこちらから。02.レンジを使えばオリジナル「肉まん」もあっという間にパン粉と水を1:1、塩ひとつまみを混ぜてラップにのせましょう。ミートボールをのせて包んだら、600Wのレンジで2分加熱。した食感は、まるで肉まん。肉だねの代わりにミートボールを使えば、びっくりするほど早くできあがりますよ。→詳しいレシピはこちらから。「エッグスラット」を簡単につくる方法LA発「エッグスラット」は、ポテトと生卵をつかった、セレブも注目する朝食。本来はジャガイモを蒸かしたり、つぶしたり、湯せんしたり...かなり手間がかかる料理なのですが、これをちゃっちゃとレンジで作る方法を紹介しましょう。じゃがいもを皮付きのままラップでくるみ、600wの電子レンジで6分くらい加熱。皮をむいたらボウルに入れ、バターを1かけ加えてつぶします。牛乳と粉チーズを足して、なめらかになるまで混ぜてマッシュポテトに。卵はコップ8分目ほど注いだ水の中に割り入れ、ラップせずそのまま600wの電子レンジで50〜60秒。空き容器に先ほどのマッシュポテトを入れ、その上に卵をのせて、粗挽きコショウを振ったらできあがりです。→詳しいレシピはこちらから。04.時間がない朝でもマグカップで「手作りグラノーラ」!?なんと、マグカップに材料を入れて電子レンジで加熱するだけで、グラノーラができてしまうんです。マグカップにメープルシロップ大さじ1、水小さじ2、サラダ油小さじ2、オート麦大さじ4、ココナッツフレーク大さじ1、刻んだミックスナッツ大さじ1、塩ひとつまみをすべて入れ、ほどよく混ぜあわせます。600Wの電子レンジで約2分ほど加熱。取り出して、カップの中を混ぜあわせ、再び1分ほど加熱していきます。水分が乾燥し、上の写真のようにあめ色、カリカリな仕上がりになったら完成。トッピングにドライフルーツやナッツ、ヨーグルトを添えてどうぞ。→詳しいレシピはこちらから。ランチにもオススメな「マカロニチーズグラタン」マグカップの中にマカロニ30グラムと水180ccを入れて6分〜8分加熱、好みの固さに仕上げます。水を切り、牛乳大さじ4、コーンスターチ(または片栗粉)小さじ1/4、チェダーチーズ大さじ4、塩コショウ少々を加えてよくかき混ぜ、再び電子レンジで約2分加熱。チーズが溶けて全体的に絡んできたら、できあがり。これだけの手間で、アメリカ人のソウルフードとも呼べるジャンクな味わいが楽しめますよ。→詳しいレシピはこちらから。06.定番のカップケーキとはひと味違う「バナナマフィン」シナモンパウダー小さじ1/2、ベーキングパウダーひとつまみ、塩ひとつまみ、バナナ1/2本をカップに入れ、つぶしていきます。ピーナッツバター大さじ1、小麦粉大さじ4、卵白1個分、バニラエッセンス小さじ1/2を加えてよくかき混ぜ、600Wの電子レンジで約2分半から3分加熱。トッピングにスライスバナナをのせて、できあがり。隠し味のピーナッツバターがバナナの美味しさを引き立ててくれるので、その味わいは格別です。→詳しいレシピはこちらから。07.これならディナーの一品にも!?「カップピザ」まさかピザまで!?と思う人もいるでしょう。マグカップに小麦粉大さじ4、ベーキングパウダーひとつまみ、塩少々を入れよく混ぜあわせます。そこに牛乳大さじ3、オリーブ油大さじ1を加え、さらに混ぜあわせていきます。多少だまが残ってもOKです。トマトソース大さじ1を敷いて、チーズとペパロニをお好みでトッピングしたら600Wの電子レンジで約3分。最後にドライバジルを振りかけてできあがり。→詳しい記事はこちらから。08.デザートに「チョコレートブラウニー」はいかが?混ぜる工程を入れても、わずか5分。絶品スイーツが簡単につくれますよ。小麦粉、ブラウンシュガー、ココアパウダー、サラダ油、水を各大さじ3をマグカップに入れ、さらにバニラエッセンス小さじ1/2を加えたら、だまにならないようよくかき混ぜます。チョコチップ小さじ2を表面に散らしたら、600Wの電子レンジで2分〜3分加熱。これで完成!→詳しいレシピはこちらから。♨︎「心づよい味方」な入浴剤こんな記事も読まれています電子レンジをフル活用!3食+デザートまで。丸ごと1個買いを後悔させない、応用力抜群「かぼちゃ」レシピこれを9分間ゆでるだけ(時短パスタ)2日目以降の「カチカチのバゲット」救済レシピ朝からとりたい栄養素がサクッと!マグカップでつくるフレンチトースト3選レンチンでOK!LA発、人気の朝食「エッグスラット」を簡単につくる方法おうちで簡単。品川・御殿山のマリオットで将軍気分。朝食ブッフェの卵料理は、お好みをどうぞついに水筒サイズの「電子レンジ」が登場!アウトドアでも「チン」できますレンジでつくる本格「スペイン風オムレツ」焼かなければ失敗しない機内食のプロが、レシピ本を出版いつも家で料理をしている人は「Airbnb」のキャンペーンを要チェックカフェオレとパンをフライパンの上でドッギングさせると...?世界中の「おいしい!」を一生のうちに食べ尽くす、たったひとつの方法。電子レンジで作る「もちもちクレープ」が美味しそう・・・いつもと少しだけ違う「朝ごはん」を、簡単につくろう。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線FOOD電子レンジをフル活用!3食+デザートまで。日本家庭のほぼ一家に1台が保有していると言われる、家電の王様「電子レンジ」。...2015/05/07FOODマグカップと電子レンジを使った「5つのレシピ」ピザ、マカロニ、グラノーラetc・・・マフィンやフレンチトースト、チョコブラウニー。いまや、マグカップで作るスイーツは誰もが知るところ。この動画、グラノーラやなんとピザまで、すべてマグカッ...2016/01/19FOOD丸ごと1個買いを後悔させない、応用力抜群「かぼちゃ」レシピかぼちゃは、ぜひペーストにしておきましょう。小分けにして冷凍庫で保管すれば1ヶ月程度は日持ちがするので、使いたい時にさっと取り出して使えます。今回はさらに...2018/03/21FOODこれを9分間ゆでるだけ(時短パスタ)パスタを10分以内に、しかもお鍋ひとつでつくれちゃうスゴ技レシピ。赤ブドウ品種のメルローを使ってわざわざ白ワインに仕上げた本当の理由とは?2020/02/22FOOD2日目以降の「カチカチのバゲット」救済レシピうまく保存していたって、どうしても固くなるのがバゲット。なるともう「どうしていいかわからない」って人、必読です!2018/03/25FOOD朝からとりたい栄養素がサクッと!マグカップでつくるフレンチトースト3選おやつとしてではなく、朝ごはんとしても人気のフレンチトーストは、栄養バランスも満点なんです。アレンジ次第で、健康にも美容にも効果が期待できる「朝からフレン...2016/09/20FOODレンチンでOK!LA発、人気の朝食「エッグスラット」を簡単につくる方法ロサンゼルス発「エッグスラット」は、ポテトと生卵を使った、今年セレブが最も注目した朝食。パンケーキ、エッグベネディクトに次ぐ、“第三の朝めし”として日本で...2015/12/22FOODおうちで簡単。カフェみたいな「ピザ&パングラタン」3つのレシピ作り置き料理やおうちにあるものをアレンジすれば、あまり料理が得意じゃない人でも、簡単にピザやグラタンがつくれるんです。LABO西部劇にも登場する「チリコンカン」。豆類とひき肉をトマトで煮込んだこの料理、食料が決して豊富でなかった開拓時代のアメリカにおいて、簡単なのに一皿でしっかり...2016/12/14FOOD植物性100%のお肉「大豆ミート」は、食生活を見直すキッカケになる欧米を中心に肉の代用となる「植物性ミート」の需要が急速に高まっています。なかでもヘルシーで栄養満点の「大豆ミート」。その利点と使い方について紹介します。夏になるとコンビニから姿を決してしまう「肉まん」ですが、ときどき無性に食べたくなりませんか?自分でつくるとなると一見むずかしそうですが、じつは簡単。材料も...2016/07/23LOCAL品川・御殿山のマリオットで将軍気分。朝食ブッフェの卵料理は、お好みをどうぞ徳川家康をはじめ、歴代将軍たちに愛された城南五山のひとつ「品川・御殿山(ごてんやま)」。御殿山庭園に隣接する「東京マリオットホテル」では、四季折々の自然を...2018/06/29ITEMついに水筒サイズの「電子レンジ」が登場!アウトドアでも「チン」できます外出先で「電子レンジがあればな〜」。こんな経験、一度はあるのではないでしょうか。あの大きさと重さ、そして電源...車に積んでアウトドアへ持って行くにしても...2016/05/30FOODレンジでつくる本格「スペイン風オムレツ」焼かなければ失敗しないバルの定番メニューのひとつが、このスペイン風オムレツ「トルティージャ」。むずかしい料理ではないんだけれど、ジャガイモを茹でる手間や、フライパンでひっくり返...2016/11/08HOT「クロックス」と「ケンタッキー」の夢コラ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