あしふみ健幸ライフ|福岡市博多|座ったままで歩行運動(貧乏ゆすり)できる画期的な建康器具HOMEお問合せあしふみ健幸ブログMore1日5分歩行不足を解消!座ったままでウォーキング「あしふみ健幸ライフ」なにこれ?これは口コミだけで世界に広がっている日本製の器具です。世界中が健康になり、世界中の生産性すらも上がっていく。こんな夢みたいな話信じられますか?この器具は何をするモノだと思いますか?答え:貧乏ゆすり!!!貧乏ゆすりって・・・あれですよね?​何故か落ち着かない時とかに、無意識に足が動くあの動き。​やっているとお母さんや先生に「やめなさい!」と怒られるあの動き。​この器具は「貧乏ゆすり運動(足ふみ運動)」を補助してくれるものなのです。貧乏ゆすり(足ふみ運動)を簡単に行う事ができます。先日試しに万歩計を付けて踏んでいただいた94歳のおばあちゃんですが、94歳でも5分でラクラク1000歩という数値を出すことができました。...​※信じられない方は次のように検索してみて下さい。※検索すると、上記のようなサイトにて「貧乏ゆすりの効能効果」を確認する事ができます。ゆすりの感覚で長時間リズミカルな足ふみ運動をする器具です。​力が要らず、テレビや本を読む間に座ったままで「ながら運動」ができます。※車椅子用は幅30cmです。滑り止めが必要な方は別途3000円(税込)がかかります。「あしふみ健幸ライフ」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。私が群馬県中之条町で18年以上にわたって行ってきた身体活動と病気予防に関する研究(中之条研究)により、1日8,000歩歩き、その中に中強度活動(安静時代謝量の3倍以上の運動)が20分含まれていれば、要介護や寝たきりの原因となるほとんどの病気を予防できる可能性があることが分かりました。​この研究成果に基づき、健康寿命の延伸のために、多くの企業や自治体では中強度ウォーキングを勧める動きが加速しています。「足ふみ健幸ライフ」は、座ったままで歩行運動ができる画期的な健康器具だと思います。これを使用することで、足腰が弱った高齢者やデスクワークが多い就労者でも、いつでも気軽にウォーキングと同様の歩行運動ができます。今後、この商品の普及によって、様々な健康増進効果が報告されるのを楽しみにしています。運動処方ガイドラインの作成に関する研究に従事し、種々の国家的・国際的プロジェクトの主要メンバーとして、先進諸国の自治体における老人保健事業等の展開を支援している。家族も驚き!こんなにちゃんと話すなんて!3分経った頃、背中がポカポカしてきたーと言われました。いつの間にか10分経ち、痛みや疲れもないと20分経過。その間、公園で散歩していることを事細かにはっきりお話していただきました。普段は高齢者特有のむにゃむにゃしたしゃべり方なのに。これを見ていた家族も「こんなにちゃんと話すなんて!」と驚きの様子でした。体に血が巡り、脳が活性化されたと思われます。その後は疲れたのでしょうか、ぐっすり寝ておられました。「体はもうポカポカしよる。「背中やらもうポカポカ。