チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。東京講座無事に終了です2010年06月21日3ヶ月ぶりの東京でのチベット体操講座が無事に修了しました。会場でのチベット体操講座、実は、何人もの方が隣のビルに間違って入って行かれたんです。その都度、ご親切に案内をしていただいた、男性の方がいらっしゃいました。そのうちに「チベット体操ってどんな体操なんだい?」って、興味を持っていただきました(笑)。午前・午後ともに楽しい時間となりました。午前の体験講座は、ノリの良い皆さんで、あっという間の2時間になりました。体操ができていましたので、ご自宅でも自信を持ってお続け下さいね。午後のフォロー講座は、一番お教えしやすい人数で、内容的にも納得していただけたかな?と思いました。講座が始まる前にお話を伺ったところ「呼吸が上手くできているかどうか不安です」って方が多かったんですそれで、時間をかけて、お一人おひとり、呼吸法を確認していただきました。『第4.5の体操の緊張』を体験していただきました。最後の通しの体操では、見違える程のチベット体操になっていました。疑問も湧いてくると思いますし、お教えすることもあるんですよ。よろしかったら、遊びに来てくださいね。ありがとうございました。次回は9月18日(土)に東京での講座を予定しています。会場は、今回と同じ会場になると思います。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。