トウシツセイゲニストノキモチMENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。高野豆腐のバリエーションスポンサードリンク2015/11/08高野豆腐を使ったレシピを模索中。聞きかじりでトースト風にしたりしてますが、水で戻して絞ってそのまま焼くと言うパターン。豆腐粉にして使うことも出来るようですが、しばらくは主食の代用品として大いに活躍してくれそうです。今日は風邪気味だったため一日家でゴロゴロしてました。血糖値はやはり少し高めの推移でした。110〜120台といったところ。具合が悪いと言う事少し果物から水分やらビタミンやらを補給して過ごしたりしてました。グレープフルーツは4分の1ずつ2回に分けて時間を置いて食べたり、ラフランスも少し頂きました。全身のだるさがあるときはやはり甘くて汁気の多いものが欲しくなりますよね。時間をあければ血糖値もそれほど上がらずに済みますし。何かと最近話題のヨーグルト、パルテノも頂いてみたのですが、そのままでも十分美味しいですね。1個当たり糖質は4.4g、100kcal。フルーツにかけてみてもいいかも。今度チーズケーキ焼くときに混ぜてみるとどうかなぁ・・・さて、薬飲んで寝ます。今日も一日ごちそうさまでした。スポンサードリンクこの記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。昼食代わりにAtkinsバー2本で済ませてみたのですが、夕方になってさすがに小腹空いた感ありましたが、意外に腹持ちよかったです。冷凍庫に眠らせてあったシャトレーゼの「どら焼き」。昨日(10日)今日(11日)と、サラシア茶の実験がてら、糖質多めな食事をしてしまったので、スタンダード糖質制限状態でした。体重もそろそろ気になるので、またしばらく元に戻します。サラシア茶のテストは、自前糖負荷レベル(20g以下)に抑えてやってみようかと思っています。特筆すべきこともあまりなく、普段通りな1日。夕食はお手製のトンカツなので、多分糖質はもっと少なかったと思います。この後10分くらい経過してから食事開始。