ママをもっと自由に♡スマートフォン用の表示で見るママをもっと自由に♡マイペースなママの、自分の感覚のまま、わがままに生きたい、そんなブログこちらのWebサイトは移転しました。寝るこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。maternity”感じたまま生きたい”ということで今実践していることがあります。寝る”なかなか出来ないことだと思います。現在妊娠していることも、これを試すきっかけとなりました。満足な睡眠がとれないと必ず体重が増え(現在体重管理され中)、またその日1日を通してお腹が張りやすいのです。※あまりお腹の張りが続くと早産の原因になるそう。週2.3のパート以外は時間を自由に使える生活です。朝になったら起きなきゃ!!まず家事を済ませなきゃ!!時間を無駄にしないように!!と自分で自分を追い込んでました。「何が原因??」と自分を責めてしまってました。疲れたときやお腹が張るときは横になるようにしていたのですが、それとは別に、疲れを感じてなくても寝たかったら寝る。集中してやってみることにしました。どんな変化があるか、自分が何を感じるのか...!!2月から始めて約1ヶ月。なったかお伝えします!やってみたこと休みの日は、目が覚めても「まだ寝たいな」と思ったら躊躇せず二度寝。自然にまた目が覚めるまで寝る。目が覚めても、まだ起きたくなかったら布団から出ない。私はどうなってしまうだろう...正直怖かったです。本当の自分に出会ってしまうのが怖い。自分の弱い部分に出会うのが怖い。すごく時間を無駄にしているんじゃないか。後回しにしていることだらけ...罪悪感がたくさん出てきました。・ここまで徹底的にやることで見えてきたことは、やはり何かストレスがかかっているとたくさん寝たい。本能的に睡眠もしくは何もしないことを望んでいるときがある。発揮される集中力がすごい!!!!家事でもなんでも同じです。最近だったら確定申告の準備や出産準備。完璧なまでの情報整理をし、その日帰ってきた夫を驚かせることもありました。起きたくてウズウズするくらい気持ちよく目覚める朝も出てきました。※今までいつも寝起きは悪い方でした。休むと、ちゃんと集中できる。そのタイミングは、そのときの自分次第。勝手にうまくいくんだ。夢を見ることも多く気持ちよく眠れた〜!!と思うことが少ない人でした。通うのが辛くて...定められた時間に家を出るというみんなが当たり前にやってることが辛くてたまらなかったです。生きてるだけでイライラが常に溜まっていく状態...常に自分に自信がなかった。みんなが当たり前にやってることが本当に辛くてたまらない。自分はなんて怠け者でわがままなんだ。いつも同じ時間に起きて、コツコツ仕事や家事をこなし、また同じ時間に眠れる人への憧れが半端なかったです。)単に、自分にはそれが合っていなかっただけなんですね。人と比べるって、本当に無意味です。「今日は何もしなくても張ってる...」ということがなくなりました。寝たいタイミングや、寝たい量に関しては、ほんと人それぞれ違うんだと思います。私みたいに自分のタイミングじゃなきゃ無理!!!って人もいるってこと。私はこうじゃなきゃダメみたいです。それがよくわかったので、これからは、もっともっと自分のペースで生きられる方法を探します!ちなみに夫はこんな私をすべて受け入れてくれます。私が私らしく生きるほど、どんどん応援してくれるし、しっかり包み込んでくれます。「旦那さん動けないんだから私が動かなきゃ!!」なんてことにはならないよう心掛けます。自分が率先して休むことに集中します☆その方が、二人共回復が早いのです。夫婦って面白い...。自分に合う人選べていたんだなぁ。娘は生後19日目になりました。最近ず...2016-04-3036w5d、ベビー服のお水通し完了♫こんにちは!今日の神戸は本当に良いお天気で。私は里帰り出産のため帰省...2016-04-2736w1d、臨月の妊婦健診〜初めてのNST検査〜本記事は移転しました。約3秒後にリダイレクトします。検索プロフィールid:mycolor-is自分の感覚のまま、感じたまま、わがままに生きたい、そんなブログです。ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!mycolor-isさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。