仕事に関する日常の出来事から感じたことや読者の皆様の健康に役立つ知識をお送りいたします。15:110JUGEMテーマ:フィットネスお客様にコンディショニングセッションのご感想を頂戴しました。1年5ヶ月ほどのお付き合いですが、本当に嬉しい感想ですのでご紹介させてください。原文のままおはようございます!思い返せば、本橋さんのセッションを受ける前は腰痛で走れない。そこからのスタートでした。足のアライメントから始まり、骨盤の位置、重心のかけ方、重心移動。セッションを受ける中で、正しい身体の使い方を少しずつですが感覚で掴めるようになり、今ではそれが定着しつつあります。身体の使い方一つで、こんなにも違うんですね。接骨院や、マッサージ、カイロプラクティックなど行かれる方が多いと思います。今だから分かりますが、確かに症状は改善しますが、それは一時的なもの。時間の経過と共に繰り返す。いう負担のかかる姿勢や動きをしてる訳ですから。痛くならないわけがない。それとは逆に本橋さんのセッションでは、身体の使い方をご指導いただけるので、根本的な原因の改善になる。長年染み付いたものですから改善には時間はかかりますが、段々と改善するにつれ、症状は起こりにくくなり、そして起こらなくなる。普段の生活から自分で心掛けて修正していくので、頑張った分だけ自分に返ってくるのが、またいいですね。やり甲斐を感じますし、自分には合ってます。今まで、どれだけ無駄な労力、身体の使い方をしてきたんだと改めて実感させられました。9年前にヘルニアを患ってから、腰が痛くて走れなかったのが、またこうして走れるようになるなんて。人生初の10kmで、そんなに悪くないペースで。