人を傷つけては行けません。体はもちろん、心もダメ。人を傷つける言葉を吐いてはいけません。人から奪いとってはいけません。事あるごとに「もっと生徒を増やしたいのよね。辞めることにしました。体を動かせればいいだけではないですよね。気持ちも、リラックスしたい。ヨガは運動ではなく、生き方。習ったのに、そのことが行動とちぐはぐ。別の教室でインストラクター養成講座を受講中です。心も整えていきたいです。nonbiri_yunbox2016/09/17いただいた食べ物は、その日に食べきる。多ければ、お福分けする。農家の方からいただくお野菜。実家・親戚からの救援物資。ご近所さんからのおすそ分け。ありがたいことに、ちょくちょくと、食べ物をいただくことがあります。ダンボールいっぱいの、トウモロコシとか、ダンボールいっぱいの、青森県産の無農薬にんにくとか。農作物をいただくことが多く、それはそれはありがたいです。新鮮なその日のうちに下処理をする&食べ切るようにしています。食べきれない量だったら、ご近所や友人に配り歩いています。例外は、お米くらいかしら。トウモロコシなんて、朝取れで送ってきてくれるので、その日のうちに食べないと勿体無い!すぐに葉がしなびてきて、中の粒もしわしわになってしまいます。以前、わが家に親戚の老夫婦が泊まりに来ていたとき。「せっかくもらったのに、人にやるなんて、勿体無い!」と、すっごく怒られてしまいました。「おばちゃんたちらしい考え方やなあ」と笑ってしまいました。帰られてから、ご近所に改めて配って回りました。同じものを何日も食べて、ありがたみを感じなくなるよりは、ちょっとずつたくさんのお宅に食べるのを手伝ってもらったほうが良いと思います。物々交換のように別の食材を貰って帰ってくることもしばしば。「お福分けです」と言って配っています。これは、何かの本で読んだ言葉。福をいただいたから、周りにも分ける。いう意味で使っています。「お福分けだよ〜」と言って、やり取りしています。この本のなかの、実家からの救援物資の場面がとっても好き!私も独身時代、随分と母からの救援物資に助けられました。普段の磨き粉としては重曹を愛用していますが、しっかり掃除をしたいときは、カネヨンを使っています。おばあちゃんの家には、このクレンザーがあったなあ、、、。他の液体クレンザーを使ったこともありますが、やっぱりカネヨンが好き。台所用洗剤に分類されていますが、お風呂場やトイレをしっかり掃除したいときにも、カネヨンを使っています。魚焼きグリルを磨くとき。グリル皿も、網も、覗き窓のガラスも、あっと言う間につるっとぴっかぴか。IHのトップに付いた焦げ目も、お鍋の焦げ付きも、すっきり落としてくれるので洗うのが楽しい。洗面台、トイレタンク、どこもかしこもツルツルにしてくれます。パッケージのレトロ感が良い(笑)。実家やおばあちゃんの家を思い出します。思わず声をかけてしまいました。話が盛り上がりましたよ。液体クレンザーよりも粉のほうが好きらしいですw。nonbiri_yunbox2016/09/15電子レンジがなくなったら、いろいろな物も減っていきました。先日、オーブンレンジが壊れたので、処分しました。今はレンジのない生活を送っています。◆オーブンレンジが壊れたので、単機能オーブンを買うことにしました。今のところとくに不都合は感じていません。持っていた蒸し器が大活躍しています。カエレバ楽天市場Amazon同じ、「宮崎製作所」のお鍋同士だからか、シリーズが違ってもぴったりハマってくれています。フタも十得鍋のものを利用中。耐熱容器が必要なくなるのです。耐熱ボールも使わなくなってしまいました。カエレバiwakiAmazon楽天市場ご飯はラップに包んでそのまま冷凍庫へ。おかずの残りは、お鍋にいれてそのまま冷蔵庫へ。カエレバAmazon楽天市場または小さなボールにフタをして冷蔵庫へ。カエレバ楽天市場Amazon蒸し器にかける時も、ガラスよりもステンレスのほうが早く温まります。なにより、割れなくて軽い。いうことで、サラダスピナーのセットは友人宅に貰われていきました。耐熱ガラスのボールやバットも貰ってくれました。nonbiri_yunbox2016/09/14冷蔵庫のドアポケットを外しました。気になっていたのです。冷蔵庫を開けるときの、音。ドアポケットに入っているモノが、ガチャガチャと。身長150cm弱の私には、上の方の棚は見えないし。活用できていませんでした。外しちゃえ!!そう思って外してみたら、思った以上に快適でびっくりです。掃除が楽ちんになりました。下のドアポッケは使っていますが、ドア上部はガラーンとした裏面だけ。拭いたら綺麗になります。上の小物用のポッケ、実は必要なかったんだなあ。小物類(チューブやコンソメなど)を入れるためのカゴを使っています。冷蔵庫の余計な開閉が必要なくなりました。使い残しもなくなり、すっきり。中でバタッと倒れる音がしなくなりました(笑)。下のポケットも、外してみようかな。野菜室(引き出し式)に充分入るもの。この後、外してみます(^_^;)欲しいのは、引き出し無しの2ドア冷蔵庫。>プロフィールゆんぼと申します。少ないモノで心も体もスッキリとした生活を送りたい。