15日目】ケララは今朝も雨。雨の匂いと、木々の匂いが心地よくが混ざって、深呼吸をすると細胞までおいしい空気が沁みゆくような感覚です。自然の恵みはありがたいですね。今日のトリートメントはヴィレチャナ(下剤療法)です。朝5時に下剤を飲むます。いうものヒマシ油、センナ、サウンフ、トリファラなどの7つの成分が入ったアーユルヴェーダのお薬です。腸壁を優しく洗浄して、腹部のけいれんを起こさずに定期的に腸を動かすことができるそう起きたら飲むとドクターの指示があり朝2時に目覚めたので薬を飲んで、また寝てしまいました。起きると吐き気と胸の苦しさが、、、。朝のドクターの診察で排泄されると吐き気などはおさまるとのことめまいのような感覚もあり具合悪いです白湯をチビチビ飲むように指示をうけました。他にも新しい薬アーユルヴェーダの薬は本当にマズイ。あまりにまずくて吐き気がすることも、、、。(お米のピンダマッサージ)午後はgreevapichu(油剤温湿布)日本ではゴチゴチになっていた首の筋肉もだいぶ柔らかくなってきました。今日は夕方のヨガでヨガの先生カラプラナーヤマの大切さを教わりました。私たち女性はライフサイクルの中で様々なホルモンが変化していきます。プラーナの流れをよくするには肺の上、肺の真ん中、肺の下を意識して呼吸をするのが良いそうです。明日のヨガでは細かな呼吸にも意識を向けてみようかな。講師・セラピスト小林玉枝20代の時、過度なストレスから全身が酷いアトピーになり、そんな時に藁をもすがるつもりで受けたオイルマッサージが私にとって忘れられない体験となりました。身体のケアをされているのに、なぜか涙が流れるのです。流れた涙で「自分は辛かったんだな」と自分の気持ちに初めて気づきました。この時に頭とココロは分離されていて、思考と感情は別物だと気付きました。出張サービスのご案内お客様の声スケジュールお知らせお問い合わせ当サイトに掲載中の文章並びに画像及びその他のコンテンツの無断転載を禁じます。著作権はアロマテラピー・プラーナ、画像提供者、その他の情報提供者に帰属します。