ドクターベジフルの元気の基本!!ドクターベジフルの元気の基本!!元気・綺麗になる為には?何が必要?昔の人たちが言って来た事は、もしかして今必要?自然の力で体を元に戻す!!そんな事を伝えるブログです。Monday水分の取りすぎ?おはよう御座います。ドクターベジタブルです。皆さんは水分(水)をどの位飲んで居ますか?1日2リットル飲むと体に良いと言われていますがなぜでしょう?それは日本人の死亡原因が2位・3位を占めている病気が心筋梗塞・脳梗塞だからです血栓(血管のつまり)を防ぐのに水分を取るようにと指導されているのを聞いた事が有ります。ここで問題も有ります。食べ物も同じなのですが口から入れたものがきちんと排泄されているのでしょうか?体内の水の調整する機能は腎臓です。脳出血が起こることもあります。この様に口にする物も大事なのですが貴方の排出する物をチェックする事も大事です。