65kgからの45日間ダイエットスマートフォン用の表示で見る65kgからの45日間ダイエット【無事ダイエット成功!】約65kgからのダイエット奮闘記。最初の45日間では5kg減。次の45日間で3kg減。64.5kgから56kgに。必死に標準体型を目指した、90日間の記録です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-09-27お試し痩身エステ行ったので流れ、感想、効果まとめました【39日目】ダイエット31~最終日39日目:59.7kg/28.9%。昨日より‐0.9kg!エステ+運動+夕飯抜きの効果はすごい...。一時的なものですが、なんとか健康診断では59kg台を死守したい~!!そうそう、昨日は健康診断前の最後の追い込みとして痩身エステに行ってきました!効果もありましたが、それ以上にけっこういろいろ勉強になったので、ブログにまとめておきます。【実際かかった時間】17:30入店~20:15店を出たくらい結構長かったですが押し売りとかはなかったです。商品やコースのオススメはありました。【施術した箇所】お腹は自分で運動で落としやすいことがわかったけど、運動しても下半身の肉が落ちない+ボコボコセルライトが気になるので、主に太もも、ふくらはぎをやってもらいました。マシンによってはほかの箇所もやってくれました。細かく色々なことを聞かれました。今までの最低体重~最高体重、どんなダイエットをしたことがあるか、など。自分が太りやすいのはどういうタイミングとか、ダイエットをしようと思ったきっかけ、など。担当してくれたのは、話しやすく感じのいい綺麗なお姉さんでした。カウンセリング前にアンケート?も記入していて、それに沿って質問していく感じでした。紙ショーツと紙ブラに着替えてガウンを羽織り別部屋へ。以前行ったエステ店2店では紙ショーツはフリーサイズしかなくて履くときビクビクしたけど、ここは3サイズありました。L~LLがあると安心して履ける。