パーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじぃ。リンパドレナージュストレッチパーソナルトレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイク料金一覧キャンペーン情報さだじい。今朝も綺麗な日の出が拝めました。サンゲージングといって日の出から1時間以内の太陽を凝視する健康法をしています。太陽の波動をしっかり感じて脳が活性化してきます。体内時差の回復や睡眠ホルモンであるメラトニンを分泌してくれるので私にとって欠かせない習慣です。皆さまも、トライしてみて下さいね。邪気や終わりにしたい習慣を振り払い新たな気持ちでスタートしたいですね!スギ花粉も飛び始めたようで体調管理がますます大事になってきます。自律神経の乱れで冷えや寝不足など感じている人いませんか?そんな人は当院の整体やヒーリングが効果的です。身体がポカポカしてきます。一度お試しになってみて下さいね。