●美尻をつくる3つの法則の各セミナーを開催いたしまいた。福岡主催の白石さん大阪主催の八田さんいつもありがとうございます。※写真は大阪セミナーのものになります。美容系と機能改善系と、イメージは違っていますが、その根幹にある部分は同じです。exercise®は、名前の通り「骨格ラインを正す」ことが中心です。それは骨格ラインがずれているということは、家でいうと土台が崩れている状態です。そんな状態でどんなに表面を鍛えても、どこかに歪みが生じてしまい、本当の意味で綺麗なラインはできないからです。exercise®では、「骨格ラインから正す」をコンセプトとしてプログラムが組まれているのです。骨格ラインが整うとはどういうことなのか?それはもちろん見た目の形が整っていることは当然ですが、動作時においても、しっかりと関節制御がされており、正しい動きができる身体環境ができていることを指します。関節制御ができるということは、関節にズレが生じずに動けるため、当然ですが痛みも起きにくい身体がつくれるということになります。痛みを持っている人にとっては、痛みが生じない動きを再獲得していくわけですから、痛みが消えていくという訳です。私的には、そういった整った骨格ラインに、張りのある綺麗な筋肉を載せていくことが、本当に美しい身体をつくるための必須要素だと思っています。セミナーでは、そのために必要なコンディショニングスキルをお伝えさせてもらっています。経験則ではなく、最新情報に基づいて構築されたプログラムであるとともに、基礎理論さえわかれば、エクササイズは自分の好きなように組み立てることも可能となっています。様々なシーンで使うことが可能となっているパッケージです。したポイントを知るだけで、トレーニング効果はもの凄く変わってきます。受講された方の役にたてたなら嬉しく思います。今後も各地で開催されていきます。ご興味ある方は是非ご参加お待ちしております。横浜開催セミナー】Lips-SC-【上肢の機能解剖と改善アプローチ】札幌開催終了しました。【2015コアトレーニングフェスタin新潟】お疲れ様でした。札幌セミナー終了しました。