久しぶりにティップネスへ。初心者用のヨガのクラス。緩くて寝落ちしそうなレベル。軽く体側が伸ばせたかな。ジムスペースではやり残しの背中を。トレーニング機材の質や混雑具合はエニタイムフィットネスに軍配。<背>RVプルダウン、ベントオーバーロウ(80)、ハーフデッドリフト、ストレートアームケーブルプルダウン、フェイスプル最後にスイミング。ここのプールは混雑なく自分のペースで泳げる。心配だった肩の痛みはなく、クロールやブレストの動きは問題ないんだということを確認。軽く200mほど泳いで終了。エニタイムとの比較でティップネスのメリットは、この水周りの設備かなというのは以前と変わりなく。