今、自分の体が重力や外力に対してしっかりと対応できる状態にあるか?疲労が回復できず、蓄積してしまい易い体になっていないか?別の言い方では、体のゆがみが発生するか?今後とも良い姿勢に向かっているのか?こんなテストが簡単に出来たら良いと思いませんか、いつでも、どこでもできる簡単なテストですので、様々な状況でしっかりと姿勢保持反応が保てる体を確認してください。人や物と相性が良いものなのか、身体バランス保持面での危険性を持ったものなのかを判別できます。このテストは立位でも、座位でも簡単に行うことが出来ます。基本となるニュートラルポジションを理解するところから始まります。体の前で左右の手のひらを上下に合わせます。押す又は押し上げる手とその力を受けて反応する手とに役割を分けます。合っていても何のプレッシャーも無い、ニュートラルポジションからスタートします。少ない力から徐々に押す力を高めます。この時に押される力に対して同様の反射運動が働き、合わさった左右の手が微動しないのが理想です。足部や座骨からの体幹の反応が適正に行われていると安定した状況になります。押した運動に対して、同様に反応しても耐えられなく押されてしまう場合、体の姿勢保持反応が何らかの弛緩による原因から反射運動が出来なくなっているという事です。立位でも座位でも、体の姿勢保持反応が妨げられる原因として、履物や身に着けたアクセサリー、電子機器類などがあります。この体の緩んだ状況から体のゆがみや生活習慣病は元より、慢性的な筋疲労やスポーツ時の障害などが発生しやすくなっています。履物の知識を高めること、体だけではなく身の回りの危険を及ぼす、様々なグッツがある事、医師や治療家であっても履物の科学や知識のない方が大半です。押し返している訳なので重要なのは靴下や靴が人間の本能や機能を高められる物であるかという事です。座位の時には、座布団や椅子の重要性が研究されなくてはなりません。維持という目的に対して、姿勢保持反応を活性させられる物であるかに掛かると思います。