錠剤サイズはまったく同じ。いわゆる海外医薬品のちょっと大きめの錠剤サイズですね。思うサイズ感でしかも1回3錠。量ですが、口の中で水分を含ませるとホロホロッとすぐ溶けて崩れてくるので、飲みにくかったら2、3回噛んで飲んじゃえば意外と簡単に飲みこめます。石膏を噛んでるみたいだけどね、ある意味同じサイズだけどアナバイトより飲みやすいかもwww。クレアチンローディングで短期集中だったら一回5錠で週単位で機能を詰めていくんだと思うけど、私は普通のトレーニーなので毎日3錠を淡々と飲んでます。250錠入りなので3錠ずつだと約3か月は持ちますよ。考えるとかなり量もあるし、コスパはかなり良いと思います。モノハイドレートの効果の違い体験!実はしばらくぶりのクレアチン。半年ぐらいクレアチンを飲んでなかったので、連続性はない状態での使用です。個人差は確実にあると思いますが、私が使った時感じた「ん?」というちょっとした違いです。したら一回の摂取量での違いもあるかもしれないですが、一応マイプロテイン指定量の一日3錠服用の場合です。運動パフォーマンスアップ、パワーアップ。筋肉全体のパンプアップ。こんな感じでしょうかね。運動パフォーマンスアップ、パワーアップ。筋肉全体のパンプアップ。飲むと大体こんな順番で結構ダイレクトな効果を感じやすいサプリですよね。飲んでやっぱり3日~7日ぐらいして感覚的に感じ始めるって感じです。今回のマイプロテインのクレアチンも、こんな感じで効果が強い弱いという多少違いはあるのかなぁって思ってたんですが、飲んだ翌日の筋トレから、なんだかパフォーマンスがいい。思ったんだけど、その後、いっこうに喉の渇きがやってこない。思わずパッケージを二度見しちゃいましたwww。運動パフォーマンスアップ、パワーアップ。順番でいうと、これだけなんですよね。パフォーマンスアップは自覚がある。リカバリーブレンドがそれなりに効果があるみたいで、どちらのせいなのかちょっとわからないですwww。ほとんど喉の渇きが来ないっていうことは、あのクレアチンの特徴だと思ってた筋肉全体が水分でパンパンに膨れ上がるパンプアップ感がないってことです。クレアチンの効果だと思い込んでいた感覚でしたが、どうやら絶対というわけではないみたいですよwww。クレアチン自体には、筋肉内でのエネルギー源になる成分と、筋肉内に水分を引き込む効果があって、この水分を引き込む効果が強いと筋肉内の水分量が多くなって筋肉がパンパンに膨れ上がるんですよね。体内の水分が足りなくなるので、最初体が慣れるまで異常に喉が渇く。考えるとこのパフォーマンスの良さがよくわかります。私としては、別に大会に出る予定なんか無いただの自宅トレーニーなので、この方向性はかなりベスト!意外とあの喉が渇く感じって不快だったので私的にはそれが無くてパワーアップしてるのは嬉しい誤算。体の限界値が上がって楽に動くのでなんかちょっと勘違いしそうwww。いつも以上に重いウエイトを上げる感じが欲しい人にはうってつけだと思いますwww。タブレット逆に体をパンプアップさせて、ボディビル大会に挑むような体を魅せる必要がある人は、バルクスポーツ、ビーレジェンド、DNSなどのクレアチンの方がおすすめ。体を魅せるときには下準備としてバルクスポーツ、ビーレジェンド、DNSなどのクレアチンと、使い分けができそうです。こんなに違いがあるとは思ってなかったので、内心ちょっとびっくりですよwww。個人差なのかなぁ???一度試してみてください。ちなみに今回クレアチンと一緒に飲んでるものは?さてさて、ここからはちょっと余談ですwww。今回ほとんど体に極端なパンプアップが出てこなかったので、こんなのと一緒にクレアチンを飲んでみましたwww。包接体そう、コエンザイムQ10!!あんまり知られてないけど、コエンザイムQ10やαリポ酸なんかと一緒にクレアチンを摂取すると、吸収効率が両方とも良くなるそうです。パワーアップと一緒に私、綺麗になっちゃうゾ!!美容と元気になるというコエンザイムQ10をぜひみんなも一緒に飲んでみようwww。っっもち悪い!って距離を取るな!!美容はおじさんの基本ですよwww。肌男です、肌男www。キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!いきなり変なタイトルで始めちゃってゴメンねwww。ブルーベリーチーズケーキ味を飲み比べ評価イギリス製のMYPROTEIN(マイプロテイン)、最近コスパの良さと味ですっかりこればっかりになってますねwww。PROTEIN」です。本当か?プロアスリートの7割が使用しているという統計があるサプリなのに、相変わらず知名度は低く、マイナーサプリに甘んじているクレアチン。今年のプロテインの集計が終わったので今年のランキング紹介しときます。今回はちょっとかなり入れ替えがあったので、サプリメントとは別ページに分けました。初心者おすすめ総集編!の続きです。肩・背筋・腕メインのトレーニングになります。初心者おすすめ総集編!ダンベルだけで出来る自宅筋トレメニューをまとめてみました。良質の脂質とたんぱく質でバルクアップ!アメリカに行くと、ホントにみんなピーナッツバター好きだなぁ~って思いますwww。解説と選び方で前回長くなってしまいましたwww。自宅トレ派のためのデッドリフト。TIPSAttaboy!筋トレと男のこだわり。