全身アイシング2016年11月18日カテゴリ:501-雑記Tweetきついでしょ、これは。大会での超疲労がたまった状態での全身アイシング。風呂に水張って、氷がっつりいれて、、、、、、入る。想像したくも無い苦痛なんですが。アイシングはスポーツ選手にとってはとても重要。炎症が起きている筋肉にはまず冷やして炎症を止める事が最優先。考えればアイシングはできるだけ早く行わなければなりません。野球のピッチャーが登板後に肩にしているあれですね。全身の疲労を抜く為には、全身ですよねぇ。いって氷風呂には入りたくは無い。普通の人にとっては、筋肉痛になった方が楽な気もしますが、プロ選手だと、そうなりますか。冷やして対策しましょう。見ていないです増税前に買ったストリング、ストック使い切った楽天Links一生部活宣言【おやじのバドミントン練習日記】Flashscoreことバド。