青木恋愛心理サロンのあおきだいです。今日は東京セッションのDAY2朝の時間にカフェに入ってブログを書いています。今日のテーマは【一瞬で自信をつけたいなら◯◯を変えろ】です。今日の話は先日参加したセミナーでの学びのシェアです。反抗する気力を奪うために最初にすることがあります。服を脱がせて裸にしてしまう。するとどれだけ“俺は最強だ!俺は無敵だ”と思っている屈強な兵士であったとしてもみるみる心が縮んで大人しくなるんだそうです。セルフイメージは【かなり】衣服で作られるみなさんは兵士ではないので、そんな風に捕まって裸にされることは心配しなくてよいのですが、この話が教えてくれるのは“衣類はセルフイメージを作る”ということです。先日メンタリストDaiGoさんの就活生、求職者向けのイベントでの特別講演会に参加していきました。普段は絶対に着ないモノトーン配色の地味〜〜な服を着ていこうということになりました。したらなにが起きたのか・・・なんとびっくりするぐらいその彼女の心が折れました。別の言葉を使うならセルフイメージが小さくなる、かな“誰にも見られたくない!”“知人にあったら最悪!”“穴があったら入りたい!”そんな感じ。軍人でなかったとしても服によって人のメンタル・セルフイメージはここまで変化します。服を変えることで最高の私を作るここまでの話だけであれば“着る服によっては人は萎縮してしまうので気をつけましょうね”となりますが、ちょっと待ってください。僕が言いたいのはこの先です。“私は無敵よ、私は素晴らしい”そんなこともできるのです。可能であれば、週に2、3度はあなたを“無敵にしたり”“ルンルンにしたり”“ごきげんにしてくれる”そんな服を身に纏うようにしてください。一着でいいので、ちょっと背伸びしていい服を買ってみてください。(どの服を買っていいのかわからない、、、というようであればファッションコーディネートのサービスを活用されるとよいですよ。https://ecclab.empowershop.co.jp/archives/4464)服が変わりセルフイメージが変わればあなたの選ぶ人、もの、場所、情報はガラッと大きく変わります。試してみてくださいね。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。寂しかったことを認め、それでよいと思えるようになっていきそうです長年の呪縛から解かれたように心が軽くなりました清々しい感覚になり、彼氏にもすごく心穏やかに接することができています。大阪在住の恋愛セラピスト。コミュニケーションなどが好き。パティスリー日々開拓中です。