彼女の自宅には人々が集まってきました。そのころのことを振り返り、ケイティはあるワークショップでこう言っていたように記憶しています。自分の思考(マインド)の声を聞いていました。それは、いつもこんなことを言っていました。(こうしてもらう必要がある)、なんとかかんとか・・・。私はそれを紙に書き、一つひとつ、それは本当かどうか、問いかけを始めました。それがワークの始まりです」。具体的な形式で伝えることにしました。それがワークの、この4つの質問の始まりでした。仏教や禅、西洋哲学にもその教えを見ることができます。自分自身、そして自分の感情をより理解すればするほど、ありのままの現実を愛するようになる。古代ギリシャの哲学者すべての思考から距離を置くことができれば、たどり着けない場所はない。606年没さて、僧瓈さんは、思考から距離を置くことと言っていますが一体どうしたら距離を置くことができるのでしょうか?思考をただ、雲のように眺めることができたら、あなたは雲ではなく、その雲(思考)を眺めている者です。ワークは、少しそれに似ています。思考をまず紙に書いて、眺め(認識し)ます。紙に書くことで、あなたは思考を眺めることができます。思考を眺めている者です。そこには距離があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。自分の領域にいると、人生はシンプルで楽になる。※お問い合わせいただいた方には地図をお送りします。検索:検索このサイトについてすべての人がビリーフから解放され、人間としての可能性を120%生きることができたら、世界は変わるのではないでしょうか。そのためにはまず、自分が何を信じているのか、見ていきましょう。あなたの悩みを解決するのではなく、視点を変えることで悩みが悩みでなくなる、そんな感覚を味わってみてください。バイロンケイティのワークで、あなたの心(マインド)のケアをする習慣を育むお手伝いをします。※お問い合わせいただいた方には地図をお送りします。kaorigarashi@gmail.comこのサイトについてハートウィズダムは、東京都府中市を拠点とする心(マインド)のケアを目的としたカウンセリングルームです。バイロンケイティのワークを用い、二元性を超えたものの見方を培うことで、すべての人がビリーフから解放され、本来の自由と幸福を生きることのできる社会の実現を目指します。