こと、思ったこと、本を読んで心に留まった事を、身勝手でたわい無く、徒然と書き綴ったものです。読み終わったら読み捨ててください。新しいウインドウで開きます。行動はがんばっても、気持ちはがんばりすぎない行動はがんばっても、気持ちはがんばりすぎないように何事にでも一つの事に取り組むとき、私たちの行動は一生懸命に努力して頑張ってしまいます。あまりにも頑張って気張り過ぎ、力が入り過ぎてしまうことがあります。中には気持ちが緊張してしまい、逆にうまくいかなる人がいます。なるとさらに気持ちが疲れてしまい、息切れして途中で中断したり、変更したり縮小してしまうことになってしまいます。それにはリラックスしのんびりした気持ちで、行動は一生でな一所懸命に行えば良いのですが、なかなかうまくそれが出来ません。頑張り過ぎてしまうことが多くはないでしょうか。以気運身などの言葉を聞きます。ことばとしては、気は沈め腹に納めよということです。これが難しく「~しなければならない」と思うとますます力が入ってしまいます。力を抜いてしなさいと言われると、指摘された場所にますます力が入ってしまいます。私たちは力を入れることはたやすいのですが、なんでもないように思える力を抜くことは実は非常に難しのです。ひごろから、なんでもないときから気持ちをリラックスさせ、同時に身体の力を抜くことを試すことを心がけてすると、次第に普段でもできるようになり、いざというときに役立つようになるものです。何事につけても「ことなんて何もない」と思うこと。しなければならないと思いすぎ、強迫感覚を持ってしまわないことです。頑張りすぎている自分を気づいても意識しすぎなようにしたいものです。(2012/03/01)自分探しと、自分を築き上げる。・いつも拙文を読んでいただきありがとうござます。・見聞きしたことを独断と偏見で、気ままに綴ったものです。・自分のために無責任に書き留めたものですから、読み終わったら捨て下さい。日本は祖先がえりするか02月06日カエル幹細胞から生体ロボット02月05日ふたたび、「いただきます」について。(02/20)「桜を見る会」などを棚上げすれば、モリカケのようにうやむやにされ、日本の行政がますますゆがめれれていく。(02/19)「桜を見る会」の論戦はいったん棚上げにして、今国会ではコロナウィルスなどの防疫問題を論議してほしいと思います。(02/07)コメントありがとうございます。五観の偈をとなえて食事をなさっておられるのですか。(02/03)私も必ず「五観の偈」を唱えてから食事をいただいています。実際に唱えると五観の偈の意味がよくわかります。今年もよろしくお願いします。(01/15)年始葬送のコメントありがとうございます。今年もお互いに良い年でありますようねがっています。(01/13)遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。(01/10)温暖化問題は難解ですねー。原発再稼働に走りがちになりますのでとんだ飛躍ですよねー。水力や風力発電はいかがなものでしょうかね。(01/05)そうですね、食が便利にないり、曹洞宗の五観の偈のようなことを考えずにいることが多くなっています。申請フォーム竹林乃方丈庵のブロとも申請はこちらからです。