BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”Weightbot“の体重管理画面。11月3日の那須塩原ハーフマラソンに向けてこのところ良い感じで走り込みができている。レース直前は脚を休める必要があるので、この週末はしっかり走り込んでおきたいと思っていた。昨日16キロ、今日ハーフを走っておけば準備としてはかなり良い感じだろうとイメージして出走。普段は退屈しないように途中で写真を撮ってアップしたりツイキャスしたりしながら走るのだが、今日は真面目に走る。11.5km地点にあったコンビニでウィダーインゼリーを買ってエネルギー補給。後半のバテる感じがほとんどなくて良い感じ。残り4キロのところで「モーニングレスキュー」というエネルギードリンクも補給。ドリンクボトルに残っていた水を捨ててボトルに入れて飲みながら走る。結局22.2kmを2時間22分で完走。ハーフ時点での記録は2時間15分。おー、去年のレースペースと同じタイムで走れてしまった!!レースは練習よりも勝手にペースが上がるので、本番はもっとタイムを上げられるだろう。前半突っ込んで後半ばてるという失敗だけはしないように気をつけよう(^_^;)。いうわけで、かなりレースをイメージして色々感触を掴むことができた、良い週末だった。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。