-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。「プレストレッチ」という筋肉の性質ストローク「プレストレッチ」という筋肉の性質レッスンをしていると、フォアハンドストロークの際に左手がお留守になっている方が多いです。(右利きの場合)どうしてもラケットを持っている利き手ばかりが注目されますが実は上級者ほど利き手と反対の手を上手く使っているのです。そこには胸筋の「プレストレッチ」という筋肉の性質が存在します。今回は少し難しい内容かもしれませんが上達において非常に大切なことです。引用可(イニシャル、ニックネーム)■お問合せ内容を教えてください。へいけんさんからのご質問】おはようございます。以前サーブのことで質問させていただき今回2回目です。身体が開くのは良くないってそれはダメだって聞いたこともありますがどうなんでしょうか?ボクは基本的にクローズドスタンスなんでオープンスタンスだと身体のひねりが使えずにダメなのでしょうか?初心的な質問ですみません、よろしくアドバイスお願いします。胸の筋肉をどう使うのかという疑問ですね。胸の筋肉の伸び縮みは「プレストレッチ」という筋肉の性質を利用するので必要です。問題視されているのは、どれだけ使うかですよね。文章ではわかりにくいかもしれませんが、テニスというスポーツの性質から考えてみましょう!基本的に前に打つスポーツですよね。胸の筋肉も左に使ってしまいます。要するに体が左に流れてしますのです。左半身に壁を作るようにしてください。左に逃げれないパワーはすべて前に変換する事ができます。そこにはクローズドスタンスもオープンスタンスも関係ありません。左に流れないように左脇をしめる。このメカニズムで一度スイングしてみてください。文章ではわかりにくかったかもしれませんので、またいつでもご連絡くださいね^^では!スリー----------------まとめ-----------------どのショットにも関係なく利き手と反対の手をつないでいる胸筋の使い方は上達に必要不可欠です。胸筋を伸縮させることによって腕の振りが加速します。この筋肉の性質が「プレストレッチ」です。プレストレッチはどのショットにも利用できます。今回の左腕を止めるなど筋肉を上手く利用できるのが上級者です。