07/30のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪07/30のツイートまとめmagical951お疲れ様です!ピラはそういうとこが難しいですよね。ももの裏側の筋肉がつかえませーん。やってるときは大変だけど、終わるとすっきり。15:22おはようございます!今起きた。ゆうべは木場でミドルやりました。逆走したり、ワンブロックとばしたり。ぼろぼろだったけど面白かったです。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。