広告Tweet2017年10月12日の日記。10月とは思えない夏の陽気だった一日。快晴の鎌倉から六本木に戻り、個別セッションと会食。エネルギーが切り替わり楽しい一日だった。体重がついに77kg台に突入して77.8kgに。77kg台というのは、恐らく25歳くらいの体重と同じ。大学卒業時75kgくらいだった体重が、28歳くらいまでの間に100kgくらいに増えてしまった。77kgはその増加中に、一瞬で通過してしまったゾーンではないかという気がする(笑)。快晴で気温が高かった鎌倉だが、六本木はさらに暑かった。朝食を食べて午前中に車で移動。奥さんが銀座の美容院に行くというので、銀座回りで帰宅。毎度のことながら、午前中に移動を入れてしまうと、一日のリズムがおかしくなる。分かっているのだが、当日になると午前中に移動したくなって、予定を変更してしまうんだよね。六本木に帰宅すると、大量の不在票が。荷物のなかには、先週壊れてしまったプリンタの後継となる、レーザープリンタも。一部の荷物は配達員が持ち出すのを忘れたとのことで、この日は受け取れず。僕が不在だったり奥さんが個人セッション中だったりで、受け取れる時間が限定されるので、忘れられると困るんだよね。夜は1ヵ月ぶりの村瀬へ。最近ボディメイク優先で、お寿司の頻度を下げているので、3週間ぶりのお寿司に悶絶。お寿司のあとはグランドハイアットのマデューロへ。楽しかったが、ラムのトニック割は失敗だった。トニックウォーターには砂糖がどっさり。おかげで途中から異様な睡魔に襲われて大変だった。疲れてるのかな?と思ったが、そうではなくて糖質だった。心から湧き上がる感性を総動員して、ありのままの自分で生きよう。すべての人とものとことは、美しく共振して旋律を紡ぎ出す。鎌倉にて6時39分に起床。最近睡眠が短めなのだが、それにしては比較的良く眠れた。8時間寝たい、という欲求があまりない。14.1%体重がついに77kg台に。目標の75kg目指してさらに絞っていこう。筋トレ腹筋2セット、部位を変えて20回、20回。この日もLカルニチンを飲んでから5kmラン。効いて、ひさびさにラップが5分台になった。Watchアクティビティ無事オールクリア。朝と夜は上に書いたので、お昼ごはん。オクラ納豆とシラスおろし。残念ながら読書はできず。Life更新https://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/85739ルーチンルーチンもオールクリアならず。まとめ鎌倉から銀座経由で六本木に戻るのに2時間かかり、かなりのタイムロス。そのあとも管理業務が多く、アウトプットに時間を使えなかったのが残念。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。