桑の実(マルベリー)採取してきたよ。ダイエットに良い成分や効能がありまくるんだ今回の「糸島で採って食う」は桑の実(マルベリー)だよ。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。...ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。ダイエットの為にブログを始めて走り続けた1年間。体重体脂肪の変化と結果だよ筋トレを1ヶ月間やってみた結果とまとめを書いてみるよ。最初の4日間、固形物を食べなかったら体重が3.7kg落ちました。体脂肪が1.7%減りました。結果さらに体重体脂肪ともに落ちました。体脂肪18.3%体重が-4.1kg減りました。体肪率が-2.9%減りました。やったーぱちぱち*・゚゚・*:.。.:*゚:*:✼✿(ღ✪v✪)。