筋膜をリリースする(ほぐす)というそのままの意味合いなのですが、その内容は知らない人も多いかと思います。sane.k猫背って本当につらいですよね。言い出すときりがありませんが、様々な症状が出てきます。sane.k猫背は万病の元とはよく言ったもので、猫背の人ならその言葉も理解できると思います。S型猫背」この4つに分類することができ、そこから起こる症状は様々です。sane.k180の開脚を現実にしたい!そうでなくてもこのガチガチの体とはおさらばしたい。思っている人も多いと思います。180度の開脚と言う事で、その結果は個人により差が出ます。生まれつき股関節の可動域が広い人と、そうでない人では明らかに差が出ます。sane.k体を柔らかくしたい、股を180度割りたいという人は多いと思います。その前に必ず知っておいたほうがいい事があります。それは、股割りとストレッチ(股裂き)は「質が異なる」ということです。(3)スマホでチェック!QRコードを読み取ってスマホで表示できます。