肋骨を緩めてスッキリ2019/10/22今年は、あまり秋晴れがないようですね。散歩したり、自然を感じたり深呼吸をしたり、心のリセットするのにとても良いのに、残念ですね。雨だとどうしても、外出は控えがちの方も多いので、家の中でも少し体を動かしていきましょう!「肋骨」?と思う方が多いと思うのですが「肋骨」は、肺や心臓などの生命活動に重要な臓器を守ってくれる大切な役目をしてくれています。肋骨の周りの筋肉をほぐして。深い呼吸で体と心をリフレッシュしていきましょう!肋骨は、呼吸をすると動きますよね息を吸うと上に広がり~、息を吐くと下にしぼみます。呼吸が浅くなり原因は、ストレスや加齢。猫背姿勢や運動不足です。2回してみてくださいね。座ってする人は、離れた床に手をつけるようにします。肩甲骨あたりも動きますし、手をゆっくり後ろ斜めにした時に、手のひらを裏表に動かしてみると(肩甲骨が動きますよ~)肩も背中もかなりほぐれてきます。簡単な作業なので、デスク作業の合間にもおすすめです!ぜひ!してみてくださいね。脇の筋膜を動かすことで、肩こり改善にも。マッサージすると「二の腕」も細くなります~。!してみてくださいね~。サロンでは、色々な悩んでいる人も改善したよ!お客様に言われて嬉しく思っています。感謝しながら~させてもらっています。ミューのリンパドレナージュはリンパ液の流れを活性化、痩身効果も期待でき老廃物を集め排出するマッサージです。リンパが流れると寝てしまうこともあるくらい気持ち良く、リンパ美顔やネックマッサージで首下からネックもしっかり流してきます。練馬にあるエステでお顔も詰まっているところをしっかり流します。足先から頭のてっぺんまで流していき、美容と健康マニアの実力派オーナーが、貴女の生活習慣から変えていきます。