お仕事をしていると日々いろいろなことがありますよね。嬉しいこと、少し悲しいこと、楽しいこと、辛いこと。そんな時に、自分自身の気持ちをコントロールしていますか?私は`自分の気持ちをコントロールすること`を日々意識しています。その為に、マイナス思考にならないような食事を摂るように心がけていますよ。`マインドが大切`という言葉を聞きますよね。仕事も恋愛も人間関係も♡ポジティブに物事を捉えられるかで、結果が変わる。大切なポイントがあります。ポジティブな気持ちを安定させるためにはドーパミンとセロトニンというホルモンが必須なんです。このホルモンの材料となる栄養素を摂取してないとどんなに気持ちをポジティブに持って行こうと頑張っても頑張れません。やる気になるけど、その気持ちが続かない・・・。そんな方は要注意です!!!!ちなみに、ドーパミンとセロトニン以外にも気持ちを前向きにしてくれるホルモンがあります。etc...これらのホルモンの材料である`たんぱく質`と`コレステロール`そして、そのホルモンを合成するためには`ナイアシン`や`鉄`、`ビタミンB6`が必要です。これらが足りていないと、ホルモンが合成されずポジティブな気持ちが続きません。あなたの性格に問題があるのではなく、栄養素が足りていないだけ♡なので、心配しないで下さい。必要な栄養素を補えば大丈夫です。たんぱく質や質の良い油、バランス良いお食事は人生を好転させてくれます。継続コースに通われているお客様を見ていても感じています。お会いした頃よりも、イキイキしていたり恋愛や仕事が上手くいったりしています。遺伝だから?ツボ押しでバストアップ!乳腺を発達させるツボ。脂肪が硬いあなた!まずは二の腕の脂肪を柔らかくする...バストアップしたいなら、素直さに勝るものなし!ぽっちゃりお腹をバストアップに活用?!継続は力なり!バストアップすることを簡単に諦めてい...「ハリのあるバスト」はビタミンCで出来る!仰向けに寝るとなくなるバストの悲劇。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。2017.06.10バストアップしたい時こそ恋愛を。2017.07.06。