「感謝」は「幸せ」と直結していますなぜならこんな実験結果があるからですその実験は社会心理学者ノバート・シュワルツ教授が1988年に行いました彼は学生達に二つの質問をしたそうです。「あなたの人生はどれくらい幸せか?」という質問。二つの回答には有意な相関関係がありませんでした。今度は別の学生達に順序を逆にして同じ質問をしました。今度は両者の回答に高い相関関係が現れたのです。実際に「幸せ」な気持ちになれるということです。「感謝」が「幸せ」に直結する理由があります。自分が嬉しくなることをしてくれる人や事のことを思う行為です。いった自分に好ましい存在を思えば思うほど「幸せ」になれるのですから、これほどお得な話はありません。自分の「幸せ」のために。「感謝」なんてする必要はない。自分の「心」が心地よくなる人に対して「感謝」をすればよいのです。「感謝」は人のためならず。「自分」のために利己的に「感謝」をして、どんどん「幸せ」になりましょう。寒い季節の暖かな日差し。いつもニコニコ笑顔の暖かい「心」の人。自分のことをいつも心配してくれる大切な人や家族。自分のことを信じてついてきてくれる子どもや部下。どんなに辛くても一生懸命頑張ってくれる自分。「悪意」に満ちて理不尽なことだらけですが、そんな中でも自分に味方してくれる本当に奇跡のような有難い存在がいます。「幸せ」を実感することは容易です。「幸せ」は噛み締めるモノだと考えてきました。「幸せ」なんて希少なモノは、そこらに転がっている訳がないのです。新たな「幸せ」を追い求めるのでなく...今までの「人生」の中で出会った旧知の「幸せ」を大切にする。そんな「心」の練習をしていきませんか?パラリンピックの創始者ルード・ヴィッヒグッドマン博士は言いました。優しくしてくれる人達。自分をどんどん「幸せ」にしていきましょう。自分が「幸せ」な気持ちになれない「感謝」なんて、する必要はありません。利己的に「感謝」を活用するのです。感謝することが大切なのか!?今回紹介させて頂いた投稿は、ブログ「優しい唄歌い」さんから転載させて頂きました。毎日を優しく、軽やかに、楽しく過ごすためのヒントが満載です。日常生活における小さな幸せに気づかせてくれます。自己啓発関連の書籍の中には、とにかく何でもかんでも「感謝しなさい!」といった類の「感謝原理主義」のような本が少なくないわけですが、言葉の響きは良くても、どうにもこうにも不自然なので、私はいつも違和感を感じてました。同じように面白くないのに「笑うと福がくる」といって、ひたすら笑い続けることを説く人もいますが、これなんかもそうですね。これは決して荒唐無稽な話ではなかったんです。実は脳は正しいかた正しくないかで判断できないんだそうです。最初はフリだけでもOK!?ですので、最初は感謝するフリだけをするだけでも十分なんです。次第に脳は「感謝することが好きなんだ」と判断し、感謝したくなるようなことが引き寄せられやすくなるのだとか、つまり感謝することを習慣化することで、感謝したくなることが起こりやすくなるんです。笑うことも同様で、最初は鏡をみたら笑顔をつくることから始めるだけでいいんだそうです。徐々に自然な笑顔が日常生活の至る場所で無理なくできるようになり、やがて笑顔が自然とあふれるような楽しいこと嬉しいことが起こりやすくなるのだとか。感謝の気持ちを持ちながら生活することは言うまでもなく大切ですが、毎日やろうとなると中々大変です。感謝するフリから始めればよいのであれば、無理なくできるので、これからは日々の暮らしにある小さな幸せを常に感謝できるように笑顔で頑張ります。