日本酒が好きで1日4合ぐらいのみます。(ビールだと500mlのロング缶で4本から5本になります。)しかし、肝臓が強いので、健康診断でのγ-GTPの数値は47と基準値以下をキープしていました。これより高いと×ところが2017年7月の44歳の健康診断でγ-GTPの数値が121にもなりました。タケシ年齢によりついに肝機能が弱くなりました。酒を止めれば良いのですが、タケシもちろん、止めれません。そこで、肝臓の数値を改善するのにサバ缶が良いと知り試してみました。青魚の缶詰を食べ比べましたサバ缶を食べるイワシの缶詰を食べるさんまのかば焼きがベスト青魚の缶詰を食べ比べましたサバ缶を食べたら、美味しくなかったのでその他の青魚の缶詰も食べ比べることになりました。サバ缶を食べる最初はサバ缶の煮付(しょう油味)を買って食べました。07:56時点)Amazon楽天Yahoo!ショッピングしかし、タケシまずいです。生臭くて食べるのが苦痛です。あと大きな骨が入っていて気持ち悪いです。やわらかい骨で食べられるのですが食感も味も悪いです。自分で料理はしないので、食べやすいように調理することができません。サバ缶にある汁も残さず食べないと効果が少なくなります。サバ缶は生の魚を缶に詰めて加熱するので、汁に栄養分がたくさん含まれているのです。タケシこの汁がまずくて、とても食べ続けられません。高い缶詰は生臭くないみたいですが、安いもので何とかします。次に味の濃いみそ煮を買って食べました。07:56時点)Amazon楽天Yahoo!ショッピングタケシ生臭さは少なくなりました。食べ続けられるものになっています。味が濃すぎて毎回食べていると味にあきてしまいました。そこで考えたのはサバ缶の水煮にマヨネーズを入れて食べるという方法です。タケシシーチキンマヨネーズをヒントにやってみました。07:56時点)Amazon楽天Yahoo!ショッピングこれは予想外に食べれるものになりました。マヨネーズを大量に入れないと生臭さが出てしまいます。味が濃すぎてマヨネーズを食べている感じになりました。毎回だとあきてしまいます。サバ缶に入っている大きな骨がどうも受け入れないのでイワシの缶詰に変えました。イワシの缶詰を食べるイワシの缶詰もサバ缶とじ効果が得られます。イワシの缶詰でも煮付とみそ煮と水煮+マヨネーズを試しました。17:08時点)Amazon楽天Yahoo!ショッピングタケシ骨の問題は解決しました。生臭さはあり、イワシの缶詰でも味ついてはサバ缶と同じ結果になりました。そこで、次に、さんまのかば焼きの缶詰を買って食べました。さんまのかば焼きがベストさんまの缶詰でもサバ缶と同じ効果が得られます。タケシ煮付やみそ煮は食べていないです。かば焼きだったら焼きが入ってるので、生臭くないと思ったからです。17:08時点)Amazon楽天Yahoo!ショッピングさんまのかば焼きだと生臭さは少ないです。焼きが入っているので香ばしさがあります。骨も小さいので気持ち悪くなりません。タケシこのさんまのかば焼きの缶詰が一番私にあったものです。さんまのかば焼きの缶詰の中でもお気に入りになったのが、化学調味料を使わない下の缶詰です。17:08時点)Amazon楽天Yahoo!ショッピングタケシ化学調味料が入っていないのでとがった味ではなくマイルドです。健康診断の肝臓の数値が改善した後も食べ続けています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るタケシ1970年代前半生まれの神奈川県在住の男です。製造業でエンジニアをしていましたが、今は持病があり障がい者雇用で働いています。10年以上実践中2018.12.132019.07.30スポンサーリンク総合人気記事ランキングガソリンスタンドのウィンドウォッシャー液は値段0円(無料)2019.06.302019.09.18時計の時間を合わせる。10年以上実践中2018.12.132019.07.30スポンサーリンク総合人気記事ランキングガソリンスタンドのウィンドウォッシャー液は値段0円(無料)2019.06.302019.09.18時計の時間を合わせる。脂質と飽和脂肪酸が多い!2019.10.102020.01.19脂質に含まれる飽和脂肪酸の割合は何パーセント?2019.10.09一日に摂る脂質の目安は何グラム?2019.10.07スポンサーリンクカテゴリーゆるかた.com5スマートフォンとパソコン46会社と仕事と社員7初心者のWordPress19私は統合失調症53美容と健康とダイエット24自動車24雑記15食べ物と飲み物と飲食店20スポンサーリンクプロフィールタケシ1970年代前半生まれの神奈川県在住の男です。製造業でエンジニアをしていましたが、今は持病があり障がい者雇用で働いています。10年以上実践中2018.12.132019.07.30スポンサーリンク総合人気記事ランキングガソリンスタンドのウィンドウォッシャー液は値段0円(無料)2019.06.302019.09.18時計の時間を合わせる。脂質と飽和脂肪酸が多い!2019.10.102020.01.19脂質に含まれる飽和脂肪酸の割合は何パーセント?2019.10.09一日に摂る脂質の目安は何グラム?2019.10.07スポンサーリンクカテゴリーゆるかた.com5スマートフォンとパソコン46会社と仕事と社員7初心者のWordPress19私は統合失調症53美容と健康とダイエット24自動車24雑記15食べ物と飲み物と飲食店20スポンサーリンクプロフィールタケシ1970年代前半生まれの神奈川県在住の男です。製造業でエンジニアをしていましたが、今は持病があり障がい者雇用で働いています。青魚の缶詰を食べ比べましたサバ缶を食べるイワシの缶詰を食べるさんまのかば焼きがベストスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。