「1週間断食やってみた」食事と体重のまとめ一週間断食ダイエットのまとめだよ摂取したものと、体重と体脂肪、体調の変化、を簡単にまとめてみたよ。(現在68kgで体重維持をしていましたが台湾旅行で食べまくったら2kg増えました。仕事が忙しくてご飯を食べそびれたでござる。そんなことがあるわけがない。※たぶん水分をたくさん取った状態なのでこんな数字になっているだけだと思われます。体調の変化お腹が減る。お腹が減っていました。一日中お仕事が忙しくてご飯を食べそびれてしまいました。空腹感は感じていたのですが家に帰ってお風呂に入ったら力尽きて寝てしまいました。※この日は断食をしてみるなんて思ってもいなかった!緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。断食ダイエットやってみます。本当に突然ですがファスティング(断食)やってみます。排便あり朝ごはんを食べようと冷蔵庫をあけたら何もない!なんやかんやあって、色々なタイミングがバッチリあってしまったので断食をしてみようと思い立つ!すごい!かっこいい!断食やってみた2日目。何も調べないでファスティングしたらどうなった!突然の思い付きで断食を始めてみました。準備も何もしてません。空腹感をあまり感じない。お腹が大騒ぎしている。