アラサーメディアアラサーメディア世の中の気になる情報や役に立つ豆知識を発信していきます。職場の人間関係や、恋愛の悩み、人生さまざまなストレスや悩みがありながら皆さん生きていると思います。皆さんの癒しはなんですか?世の中いろんな癒しがありますが今回はペットによる癒しの効果の紹介です。可愛い動物を見てるととても癒されますよね。癒し以外のなにものでもありません。私は今ハムスターを2匹飼ってますが、とても癒されてます。責任を持って育ています。(親バカw)働く大人にもおすすめ!癒しハムスターの魅力とは?*動物は生き物です。大切に責任を持って育てましょう。Linkペットの癒し効果はものすごい!?ペットや動物と触れ合うと、心が癒されます。実はこれは、オキシトシンというホルモンが分泌されているからなんです。オキシトシンというホルモンは出産や母乳の分泌に必要不可欠です。別名、幸せホルモンとも呼ばれています。なんだかすごい効果がありそうですね!心に癒しと安らぎを与えてくれるオキシトシンには、どういう効果があるのでしょうか。情緒を安定させ、愛情を生む母体を助け、母乳の分泌を促すオキシトシンには、動物が子供を守るために必要な感情、すなわち「愛情」を脳に感じさせる効果があります。オキシトシンが分泌されると、脳は安らぎを感じます。不安な気持ちを押さえて情緒を安定させ、自律神経を整えて心地よいという感覚を促すのです。分泌されると痛みに対する耐性が増し、精神的ストレスも緩和されます。ペットとのふれあいでなんともいえない満ち足りた心地が胸の奥から沸き上がってきたりするのはこのおかげなんですね。血圧上昇を抑え、心臓機能を強化するオキシトシンには心拍数を抑え、血圧の上昇を防ぐ効果があります。怒ると頭に血が上ると言いますね。血中のストレスホルモンを減らします。心臓機能を高めた上、身体を中からリラックスさせてくれるのです。動物は癒しと心地よさをわれわれにもたらしてくれるんですね。睡眠を促し、質のよい眠りをもたらすオキシトシンには入眠効果もあります。心拍数を抑えて自律神経を整え、適度な眠気を促してくれます。安心感やリラックスがよい睡眠には大切なんですね。心身ともにリラックスして眠ることにより、質のよい睡眠も確保することができます。まとめ動物と触れ合うことでさまざまないい効果がかなりあるようですね。可愛さに癒されだけじゃなく心とからだの安定をもたらしてくれるなんて愛情をもってしっかり育てていきたいですね。posts:早起きは三文の徳!風邪を引きにくい?実際に得する3つのメリット!今年こそ寒さを克服したい!冷え性の原因と手軽にできる対策!カフェインの効果効能と副作用!とりすぎは危険!死亡例も!?働く大人にもおすすめ!癒しハムスターの魅力とは?飼い方、育て方!シェアするツイートフォローするktszk241関連記事カフェインの効果効能と副作用!とりすぎは危険!死亡例も!?毎日忙しく働くビジネスマンのあなた。朝といえばコーヒーですね。コーヒーといえばカフェインですね。ところであなたはカフ...記事を読む今年こそ寒さを克服したい!冷え性の原因と手軽にできる対策!女性は冷えに敏感ですよね。最近は男性でも冷え性の方も増えてきてるみたいですね。そんな私も実は冷え性です。冬はつらい季節...記事を読むアロマオイル香り別効果!男性でもリラックスタイムやプレゼントにも!ストレス社会で戦う社会人の皆さん。ストレス溜まってますよね、私もその一人です。なんともイヤな響きですね。先日、横向きに生えた憎き親知らずと闘ってきました。横向きの親知...記事を読む東京(浅草)で人生初の落語(寄席)へ!料金や営業時間、マナーは?実際に始めての落語に行ってきました。意外と気楽に行けますね。これから行かれる方は是非参考にしてみてください。元モーニング娘でタレントの辻希美さんが2017年11月29日、ブログで自身の愛犬(1歳3カ月)が妊娠したことを明かした...記事を読むタイムズカーシェアリング、ガソリン代は無料?ホテル替わりに便利!?最近注目を集めているタイムズカーシェアリング。やって使うのかわからない方が多いと思います。そこで、実際に登録、利用してみて...記事を読む美容師はどこで髪を切ってるのか!自分のヘアスタイルはどうしてる?いつもお洒落でヘアースタイルにも気を使っている美容師さん。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。