料金スタジオ三条寺町スタジオ七条鴨川スタジオカフェブログインストラクターInstructorAsakoYogaを始めた頃は、元々「頑張り過ぎる」性格の為、ポーズに囚われ、力でポーズを取って身体を痛めていました。そんな中「陰ヨガ」に出会い力の抜き方、緩め方を学びました。日々の生活でも、オンとオフのバランスは大切ですよね。「Yogaは生きる智慧」ヨガの心地よさと学びをみなさんとシェアできれば嬉しいです。周りのものすべてに、感謝の心をもって、心が常に平安に保てますように。プロフィール旅するのが好きで、国籍や言葉の壁を越えた人と人との交流に感動。ボディーワークに興味を持ち、ホリスティックリフレクソロジスト資格取得。サロン、ホテルのSPAで勤務。セラピストでありながら、心と体の不調を感じていた頃Yogaと出会い、深い開放感と安らぎを得る。「自分でできるマッサージ」と言われるルーシーダットンの練習を始め、タイ、バンコクにてルーシーダットン、チェンマイにてタイマッサージを学ぶ。ビクター・チャン氏に師事インストラクター紹介動画インストラクターへの質問<今の世界でヨガはなぜ必要だと思いますか>目まぐるしく変化するこの現代社会に生きている私達。疲れを溜め込んでおられる方も多いと思います。PCやスマホを使って瞬時に世界と繋がれるのが当たり前のこ時代。本来私達が持っている能力(五感)が衰えつつあるように思われます。ヨガマットの上で、静かに自分自身と向き合い、心と身体の声に耳をかたむけてみませんか。新しい気付きがあるかもしれません。<ヨガを教える時に心がけていることは何ですか>皆さんが、お忙しい日常から離れ、自分自身と向き合う大切な時間です。頭で考える事を少しお休みして、本来のご自分を取り戻してもらえる「異空間」を感じて頂きたいです。生きるのが楽になった経験から、ヨガの心地よさと学びを皆さんと共有したいです。ヨガの本当の良さ、効果を感じて頂きやすいと思います。1年後、5年後、10年後のご自分の為に、さあ今!ヨガを始めてみませんか。