ついて利用規約お問い合わせTwitterFacebookRSSFeedlyホーム>コーチング名将ボブ・ナイトから学ぶコーチングのための34のヒント2015年4月30日TwitterFacebook18LINESendLINESendRSSFeedly18今週の更新は、名将ボブ・ナイトのコーチング哲学の一端が分かる言葉の数々を集めた記事の翻訳です。バスケットボールというゲームの本質、これをいかに考え抜いているのかということが見て取れます。practices.唯一にして最も重要なコーチとしての役割は、効果的な練習を実行することだ。game.コーチとしてやるべきは、選手が実際の試合で直面するどんな場面よりも、肉体的かつ精神的に厳しい練習を作り上げることだ。began.私はいつも前日に練習計画を立てたうえで、練習が始まる数時間前に微調整を行っている。specific.私は選手に1人でシューティングをさせない。リバウンダー(兼パッサー)をつけて行わせる。1人でやるシューティングはゲームライクではないからだ。conditions.私は好き勝手にやらせるシューティングが大嫌いだ。どんなシュートを打つときでも、ゲームライクの状況を作って、オープンになる動きからキャッチをした後でシュートをするようにさせるべきだ。concentrate.私の練習は全て、意図的に有利な側と不利な側が戦うようにしている。選手を不利な状況に置くことで、協調や集中せざるを得ない状況に追い込んでいるのだ。concentration.40年以上も、私の練習は細心の注意を必要とする4コーナーからのシンプルなパスドリルから始めている。play.”私はいつもこう話す。「諸君、私の話を聞かず従わない奴にはプレーはさせないからな」。enjoyed.私の練習は、簡単にできたり、楽しんだりするために作られてはいない。advantage.シュートフェイクはオフェンスで最も使われていないスキルだ。効果的なシュートフェイクは、オフェンスのアドバンテージを作り出すのだ。practice.私のチームでは、毎回の練習で、2人組のシュートフェイクのドリルを数分間行っている。game!オフェンスでは、ベースラインから離れてプレイしろ。ベースラインはバスケットボールという競技において最高のディフェンダーだからだ。それはゴールにドライブをしかけることとディフェンスでプレッシャーをかけることだ。ジャンプシュートに逃げるなんてことは絶対にするな。trouble.ゴールにドライブすれば、より容易なシュート、よりよいパスアングル、相手のファウルトラブルにつながる。backs.ファウルの90%は手が関係している。私たちのドリルでは全て、手を後ろにして行っている。hands.ディフェンスは脚と頭でするものだ。shot.私たちのドリルは全て、トランジションを視野に入れている。ハーフコートオフェンスの練習だとしても、ディフェンスがリバウンドをとるか、シュートを決められるかした後のトランジションのところまで練習をさせている。court.バスケットボールはフルコートのゲームだ。全てのドリルはフルコートで行うべきだ。recall.練習のどんなタイミングでもタイムアウトを挟む。選手を集めて、4つか5つの具体的な指示を出す。選手がコートに戻して、15秒が経ってから、やるように指示したことを選手たちに書き出させるようにしている。すると、選手たちが全然思い出せないことに寒気を覚えるものだ。play.選手は誰でもベンチからコートへの単純な指示を伝えられるようでなければならない。それができない選手は、プレーすることはできない。mandatory.ディフェンスの基本。ボールが床に着いたら、ヘルプの義務が生じる。etc.).フリースローの練習は、練習の前でも後でもなく、計画的に練習の途中に挟むようにする。フリースローを打たせるのは選手が疲れたときだ。外したら走らせるなどプレッシャーを与えて打たせる。won.試合後にまず注目するのは、自分たちは相手よりも多くのフリースローを打ったかどうかだ。well.ハーフタイムではいつも、改善すべき所を指摘しなさい。うまくやったところも選手たちに伝えてあげなさい。tops.10月からクリスマス休暇の時期には、練習は通常2時間15分行うが、その後の時期になったら1時間半が最長である。man.オフェンスの基本。ゾーンに対してはボールを動かせ。マンツーマンに対しては選手が動け。zone.オフェンスの基本。パスはマンツーマンに対する最強の武器だ。ペネトレイトはゾーンに対する最強の武器だ。who.マンツーマンを使うチームと戦う場合には、ディフェンスの側が、誰が誰のディフェンスをするのかを決定する。ゾーンの相手と戦う場合には、逆に、オフェンスの側が、誰が誰のディフェンスをするのかを決定することになる。them!パスフェイクを使えば、ゾーンを揺さぶることができる。experience.”私はいつもこう話す。「君は常に考えようと努力しなければならない。それが真に素晴らしい経験になるからだ」。has.スクリーンは最も活用されていないが、元来オフェンスにとっては最も効果的な武器である。guarded.守ることが難しいのは、五人が常に動き続けるオフェンスだ。ディフェンスからしてみれば五人全員を守らなければならないからだ。winning.勝つことを複雑なことだと考えてはいけない。smart.バスケットボールの試合では、大抵の場合、賢いほうが勝つというよりも、むしろ愚かな方が敗けると言える。team※本記事は出典元の許諾を得た上で、全文翻訳の形で掲載しております。(専門はギリシア哲学・倫理学)、日本バスケットボール学会理事。2005-07年には、上智大学男子バスケットボール部アシスタントコーチを務めた。クリニックレポート−トランジションディフェンスNext【動画集】受け継がれる小兵の系譜。...バスケットボールの指導における男女の違いバスケットボールの指導において、男子と女子ではまったく異なります。管理栄養士の森口友恵です。SESSIONに込められた想いバスケットボール男子代表チームは今夏にワールドカップを控えている。blogsページに「いいね!」で最新情報をGET!「フォロー」して最新情報をGET!@GoldStandardLabさんのツイート記事更新をメールでお知らせしますフォームにメールアドレスを記入すると、ゴールドスタンダード・ラボの記事が更新されるたびに、登録したメールアドレス宛に記事更新のお知らせが届きます。読者プレゼントやイベントのご案内など、特別なお知らせをお送りすることがあります。