今までありがとうございました。~~end~~じゃなくって。自分にあった方法を探すことにしました。自分が太ったかを考えます。一生懸命考えたけどこの三つが大きい原因と思われる。すごく当たり前じゃないのこれ。ことは食べ過ぎないで運動して消費カロリー増やしたらいいんだ。3はどうしようもないのか?調べてみよう宿題だこれは。よし!考えてみよう食べ過ぎないようにする食べ過ぎないこれは。無理だ!!「だって食いしん坊だもの。「食べても痩せるダイエット」うさんくささが半端ない。低インシュリンダイエットあたりがいっぱい食べても痩せれるんじゃないのかしら。そこら辺を沢山勉強してみよう。糖質制限ダイエット炭水化物ダイエット低インシュリンダイエットローカーボダイエットアトキンスダイエットなんだこれ、アホみたいに色々出てくる。名前が違うだけで基本的にはおんなじなのかなぁ?とりあえず調べていいとこどりでやってみよう。自分で出来そうなところだけつまんでやってみるよ。消費カロリーが低いなら高くすればいいじゃない。運動をする?ジョギング?ウォーキング?水泳?絶対に続かない自信がある!まず外に出るのがめんどくさい。検討した結果お家でTVでも見ながら出来る「エアロバイク」「ルームランナー」とかがいいんじゃないかと。昔エアロバイクを買ったんです。使わないでただのオブジェになっています。使ってみよう!やってみよう!できるのかなぁ・・・・ううーーーーん!!!やっぱできないと思うんだ。日常生活で無駄に動くとか。変な人と思われたっていいもん。いい方法があったら教えてください。加齢による基礎代謝量の減少はねー。悲しいけれど現実は受け止めないと駄目なんだ。人間は年を取るんです。今現在どんなに若くてぴっちぴちで可愛くても時間がたてば誰でもジジイ、ババァになるんです。じじい、ばばあにはなっちゃうんだけどそうなったときにカッコいいジジィ。かわいらしいキュートなババァになれるように頑張ればいいんだと思います。回転ずし40皿とか食べても太っていなかった。運動部じゃないのに食べても食べても太らなかったあのころ。身体の代謝がすっごい良かったんだろうね。いまそんな事したら確実に体重が増加するんだけどな。なんとかしてあの頃の食べても太らない体にするために代謝をあげる方法を調べてみよう。コーヒーとかがいいのかな。サプリメントとか?焼け石に水かな。運動をすればいいんだろうけど、絶対に続ける事が出来ない。そこだけは超自信がある!まだ勉強しないとはじまらないよ。めんどくさがりで飽きっぽいからきっとすぐに飽きちゃうと思うんだ。継続!努力!根性!そういうのがすごい苦手なんです。効率よく楽して痩せる為には知識が必要なんだと思います。調べてこれなら行ける!って自分が納得しないとスタートできない駄目な性格なんです。勉強して自分が出来そうなものを取り入れてよし!いける!ってなったら。「ダイエットやってみた」をすたーとするよ。いつになるのかなぁ・・・そんな日は来ないのかもしれない。やってみない理由のまとめ!めんどくさがりで飽きっぽいので短期間で効率的に痩せたい。その為にはダイエットの知識がなさ過ぎるから勉強しないと!まずは自分が太ってる原因を考える一生懸命解決策を探してみる。正解がわからなすぎてダイエットの迷宮に迷い込む。ダイエットをスタートする事ができなくなる。糖質制限ダイエット1ヶ月がんばった。糖質制限ではお米が食べられない。