!初めまして、スーパー糖質制限食を初めて約2ヶ月経ちます。コーラー大好き人間だったわたしはたまたま足の怪我で血液検査をして糖尿病が発見され、病院から帰ってきてすぐに、インターネットで糖質制限食を知りその日から実践させてもらいました。先生の本2冊発注し読ませていただいております。11/10HbA1C9.6、血糖値430中性脂肪3881/7HbA1C6.2血糖値100中性脂肪109と改善しました。先生に質問なんですが、私の場合長年1日1食をして来ましたので、1日1食で問題ないでしょうか。BUNの値が15から24に上がっていましたCREは0.6でした。先生は気にしなくてよいとおっしゃりましたが、スーパー糖質制限食による1時的なものでしょうか。勉強して楽しくスーパー糖質制限食続けていきます。(月)のブログをご参照ください。【編集】お久しぶりです。糖質制限食で、去年の春から夏にかけて10キロ減量できたのですが、それ以降、夏から秋にかけて炭水化物を少し取ったり、食べる量が、増えたりで6キロリバウンドしていまい、1ヶ月ほど前に先生にアドバイスを頂き、カロリー制限しないと減らないといわれ、なかなかイライラで体重も食欲も減らずで、困っていました。その時、友達でハイスクールダイエットと言うので痩せて、リバウンドもせずに10キロ強痩せて維持しているとのこと。その本に興味があり買って読んでみたのですが、先生が書かれた本とその方が書かれた本の内容が食い違っているところと、炭水化物について少しお伺いしたくてメールしました。先生の本は脂質が一番時間がかかると書いてあったような・・・(勘違いだったらごめんなさい)後、炭水化物を取らないと、ガソリン(脂肪)を燃やすのに時間がかかる、なぜなら、薪をおこすときもいきなり薪に火をつけるのではなく、新聞や小枝に火をつけ燃やすのと同じで炭水化物で火種を作ってから燃やすのだと。炭水化物をずっと取らない生活を続けていると、筋肉が減って行き、痩せにくい体になってしまうとも書いてありました。毎回思うことなのですが、ダイエットをしていると落ちにくくなったり、リバウンドしてまた同じ方法を始めても以前みたいに、減らないときってすごく焦りが出てきて、本当にどうしていいか分らなくなってしまいます。炭水化物を取ろうかとも思いましたが、今まで取っていなかったので、取ることのほうが恐怖なのですが、リバウンド後、同じようにお肉、豆腐、野菜等の食事をしても一向に減らず、ある時には増えたりしていたら、もうどうしていいか分らないくらい気分は沈んでしまい、いらいらから暴食に走ったり、その一歩手前で止まったり・・・食べる量も全然分らなくなってしまいました。1食飛ばすと体が栄養をいつ入ってくるか分らないから全部吸収しようとするとか・・・どうしたらいいんでしょうか?一度京都の病院にお話を聞きに行った方がいいんでしょうか?私は大阪に住んでいます。(一度先生の講演は聴きに京都まで入ったのですが)スーパー糖質制限食よりもスーパーな方法ってありませんか?すみません。何とかこのまま頑張りたいと思っています。お暇な時でいいのでアドバイスお願いします。