#kenkou効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。yoga...価格:2,298円(税込、送料込)今日オーダーしちゃいましたパーソナルやったとき、シフトジムボール(黄色いやつです)の上に両足のせて、仰向けでショルダーブリッジやったんです。あの小さなボールの上に両足のせて、お尻から持ち上げてくのは至難のワザでした。つりそうでwつりそうです、って言ったら”はいはい、どんどんつって~”鬼でした...ああ、足の下にあるのがこんな小さなボールじゃなくて、せめて円柱型のポールだったら!まだラクだったのに。自宅でできるエクササイズの幅ももっと広がりそうです♪とりあえず楽天の中で一番安そうなのをオーダーしてみました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。