trackback高田駅前通りのレストラン「エルミタージュ」は、ワインに合う料理を提供していて、時々利用している。ランチは2回ほど食べただけ。ランチのシステムが変わっていた。以前はデリ2品とメインをチョイスする方式だったと思うけれど、今は気軽に食べられるワンプレートランチになった。選べないのは残念だけれど、店側は準備が楽だと思う。店内を見渡すと、ワインの瓶とコルクがいっぱい。窓際と壁にはワインボトルが並んでいて、コルクが置いてある。暖簾もコルクだし、仕切りの戸もコルクで作ってある。↓ワンプレートランチ↓デザートさて、プレートが運ばれてきた。料理の説明が早口だったので、さっぱり分からなかったけれど、料理は「エスカベッシュ」「テリーヌ」「キッシュ」「ラタティーユ」「カボチャのスープ」「ミニトマトのコンポート」「サラダ」「パン」だろう。テリーヌとエスカベッシュ、コンポートがおいしかった。ほかに、ドリンクとデザートが付く。これで1300円だから、悪くない。ラーメンだって1000円近くするのだから。デザートは、カスタードのタルト、オレンジケーキ、牛乳のゾルべだった。昼からワインを飲めれば最高だけれどね。今日の足跡(そくせき)最低気温12.5度、最高気温15.9度。数日、夜になるとストーブを付けたいほど寒い。○......「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」(小林弘幸著)を立ち読みした。15万部突破で、かなり売れているようだ。スクワットするだけで最高の健康法になるだけだと説くだけだ。毎日歯磨きをしながら朝晩やっていることなので、参考にならなかった。要点はスクワットをするとき、1背筋を伸ばす2手を頭の後ろに置く3息を吐きながら、膝が90度になるまで曲げる4息を吸いながら戻す5意識を太ももに集中する6つま先より膝が前に出ない7食前に行う8朝晩、各20回行う。↑ランキングに参加しています。addressWebsitePassword管理者にだけ表示を許可するTrackbacktrackbackURL:http://8446.blog79.fc2.com/tb.php/3871-6ec9ac87ブログ内検索プロフィールAuthor:yasu新潟県妙高市在住で上越市内に勤務。上越地域のできごと、お店情報、趣味などについて、備忘録代わりに書いています。毎日、更新していますので、よろしかったら読んでください。(01/26)やっぱりケン・ローチ監督はすごい。(06/11)まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【北陸地方が梅雨入り。(06/10)著書(アマゾンの電子書籍)私が書いたKindle用の電子書籍です。Kindleのアプリを入れればスマートフォンやタブレット端末でも読めます。1冊100円ですので、気軽に読んでください。