痛風ご注意まずこれをお読みの皆様にお願いですが、現在医療機関で治療を受けられている方は、必ずかかりつけの医者に相談の上お試しください。医療機関の診断を受けた上でご自分の体調を正しく把握してください。私はじつは痛風持ちなんです。ロプリン、ザイロプリム)を飲まざるを得なくなってしまいました。今の状態をキープするため、残りの生涯を毎日一錠のむ事になるのです。痛風の苦痛が続く限り飲み続けなければならないようなのですが、運良くこの病気のハーブ代替療法としてセロリの種のエキスを見つけることが出来たのです。私の経験から痛風の発作は痛みを伴って襲ってきます、それももう二度と経験したくないほどのものなのです。私がちょうど50歳のとき初めて痛風の痛みがきました。ある日、大好きな趣味の庭仕事をしていました。次の日の朝出し抜けに古典的な痛風の痛みで目が覚め足の親指が腫れていったのです。つま先が特に痛く、シーツの重みでも耐えられないほど苦しいものでした。ほとんど歩くことができませんでした。医者は処方箋薬に痛みの原因の尿酸結晶を身体から一気に流し出す薬をくれました。私は痛みのあるときにはいつも従順な患者のように現代薬をいわれるままに飲むのです。すばやく快復に向かい、かろうじて歩ける状態になり、私のハーブガーデンへ戻れたのです。処方箋薬には相応の敬意をもっていますが、そのような手品のような薬の代わりになるハーブを見つけたことがうれしいのです。痛風は関節の痛みなので関節炎の一つの形態と言え、通常足親指に発生するのですがほかの関節が冒されることもあります。原因は血液中の尿酸の蓄積によるものです。その蓄積レベルがある点を超えると、尿酸が結晶化して関節の周りにあつまり、耐え難い痛みが起こります。結晶はまた身体の主な臓器自体にも形成され少なからぬダメージを与えるので痛みを押さえる治療はそれだけではなくこの危機的な状態をもコントロールすることにもなるのです。痛風は遺伝的な家族病とも言えます。300年ほど前はこの病気は富裕と関連づけられていました、なぜなら痛風の発作は贅沢な食事によって引き起こされると考えられていたからです。いまでは貧富の差のない病気だと知られています。痛風の患者の95%が30歳以上の男性です。人口の10~20%の人たちに尿酸値レベルが上昇していると推測されていますが、痛風の患者になるのは1000人に3人ということです。痛風のための「緑の薬局」あなたが痛風の患者だったら、何はともあれ専門医の処方する医薬治療を守ってください。加えてこの痛みのつらい慢性的な病気を緩和する目的で自然療法も併せて考えてはいかがでしょうか。"★"の数は効果の高さの指標です。)セロリのエキスは尿酸を除去する効果があることが解ったので、毎日飲んでいる医薬品のアロプリノールの代わりにセロリの種子のエキスを2~4錠飲むことにしました。私がこの本を執筆中の6ヶ月間、ただの一回の痛風の発作もありませんでした。最初は一週間のあいだ、セロリの抽出エキスの代わりにセロリの茎4本を食べていました。これらのことを自分で試した結果、その効果を信じられたの次にセロリの種子へと発展していきみなさんにお知らせできるようになったのです。懐疑的な私も、今ではセロリ信奉者です。セロリの種子(運良く発見した)には私の尿酸値を危険値レベル以下に保ってくれたのです。ペリラ)10年ほど前にアジアから舞い込んだのか栽培のために持ち込まれたものか、この芳香性のある雑草系のミントは東洋では食材として薬草としてもとてもポピュラーなものでした。たかが雑草ですが米国東海岸でもシソの葉は日本食レストランでよく見られるようになりました。日本の研究者たちは痛風の改善にシソを調合したものを勧めています。シソには尿酸の合成を予防する効果のあるキサンチン酸化酵素(XO)抑制体の名で知られる成分が豊富に含有しているからです。私の場合はミントティーにシソをちょっと加えたり、日本人のように寿司に添えたりしています。カンゾウ)シソのようにリコリスにはある程度のXO抑制体を含んでいますがその量は低いものです。それでもシソとリコリスの組み合わせはおもしろいし、2つのハーブは相乗効果を生じるかもしれませんね。ウコン)ターメリックの成分の一つのクルクミンが体内物質のプロスタグランジンという痛みと関係した物質の合成を抑制するのです。そのメカニズムはアスピリンやイブプロフェンの鎮痛作用と同様ですが、働きはそれよりも弱いようです。多量に服用すると、クルクミンが副腎を刺激して体内へコルチゾンを放出し、炎症や痛みを軽快する効能があるのです。東部インディアン達はターメリックを崇拝しつつカレーにたっぷり使います。私に聞かれれば、「あなたの自家薬としてターメリックはとびきり良い方法ですよ。」とお答えするでしょう。ターメリックを使ったお茶にしてもよいし、単にターメリックのカプセルを飲んでもよいでしょう。)アマゾンの住人の植物学者の友人はアボガドこそ痛風の治療に有効だと信じております。このアボガドには血中の尿酸値レベルを抑制すると言っているのです。この主張を支えるような科学的な証明は無いのですが、アマゾンの人たちのハーブの知恵には尊敬に値するものがありますし、なんと言ってもアボガドはおいしいですよね。アボガドを食卓に乗せるよい理由にしておきましょう。アボガドはカロリーが高いので、食べ過ぎにはご注意を願います。gato)を含有するものがあったんです。