9:30~12:00剣・杖を持つのが初めての会員さんがおりましたので、再度基本から学びました。剣技では、剣の持ち方、正眼の構え、上段の構え、剣技1の号令1まで。杖技では、杖の持ち方、構え方、杖技1の号令1までをご指導いただきました。日常において、ものを持ったときに、そこにまで、氣を通わせる事を身につけるためです。それを剣・杖を使って学びます。「きがたな」を氣型と、とらえます。剣の持ち方まず、統一体で立つ。左手で剣の刃の部分に触れないように、剣を持つ。この時、剣が床とほぼ平行になるように位置する。次に、右手で柄の部分を持ち、右足を軽く前に出すと同時に、剣を正眼に構える。剣先の延長線上が相手の眉間を差す高さにする。統一体で構えると切っ先がピタリと、静止する。構えたとき、剣先が揺れた分だけ、氣の緩みとみる。正眼に構えたら、統一体が崩れていないか?氣のテストをします。テストする人が、その剣を押しても、引いても、統一体が崩れない。次に、剣をそうっと抜き、再び戻す。ここでも、戻したとき剣先が揺れない。揺れた分だけ統一体が崩れている。統一体で構えると切っ先がピタリと、静止する。上半身の力を抜き、重みを肘に置いて、柄を握った手は拳一つあけて、額辺りに来るくらいの高さにする。氣を出し「イチッ!」号令が先行し、前傾姿勢で剣を振り下ろす。仙骨を立て、腕が伸びすぎないようにする。へっぴり腰では統一体が崩れている。この時、左手の小指と薬指で、剣の柄の先を握ることが大事。あとの指は添えるだけで、強く握らない。上段に構えた剣を上から下に振り下ろすとき、一旦剣を握る左手をゆるめ、下で再び持つ。すると、力を抜いて剣の重みで振り下ろすことができる。二人組になり、「イチッ!」の状態の剣先を、他の一人が軽く持ち、押す、引く。統一体が崩れると、入り込まれる。常に、臍下の一点に心を静め、氣を出す。左手の、掌側を前に向けて杖を持ち、脇に挟む形で、統一体で立つ。左足を前に出しながら、上方にあった杖の先を左足の少し前の床に立てる。左手を持ちやすい位置に変え、杖の、もう片方を右手で持ち、構えの姿勢になる。杖の場合は、右手の小指と薬指で杖の端を持つ。あとの指は、杖を支えているだけである。ここで、再び二人組になり、統一体で持てているかを確かめる。構えた杖を押しても引いてもびくともしない。押されたり、引っ張られて、姿勢が崩れたりするようでは、統一体ができていない。「いちっ!」で左足を前に大きく出しながら、杖をねじり込むように回しながら前に、臍下の一点から突いていく。右手の示指は左の手のひらの中に捻り入っていく。臍が前を向く位、腰を捻り、氣を前に出す。小指と薬指は臍下の一点と繋がっているので、その状態で左手を放し、右手だけで持っても杖先が揺れない。右方向に移動し、杖を頭上に構える。杖の構えは、膝を柔らかく、前方が低くなるようにする。このときの型の原理、また何故、右方向に移動するのかを、前に剣を構えた人の動きを交えて教示していただきました。