豆球も消して真っ暗にしないと眠れないとか、小さな音が気になって眠れないという人がいます。こんなネットで見つけたこんな悩みです。「ドアのわずかな隙間から漏れる光も気になって眠れない」これも分子栄養学的に原因を説明するならモノアミン系のアンバランスが原因です。この方が特別に耳の機能が良好で、小さな音も聞こえるという話ではありません。耳ではなく、聞こえた音を処理する側、つまり脳の問題です。PCで言うなら、ドライバじゃなくてCPUのほう。いった方は、音を無音にするために耳栓をすると、今度は自分の心拍音が気になりますし、目をつぶっても、ほんのわずかな光が気になったりします。この場合、単純な栄養による解決方法はビタミンBとマグネシウム、鉄の補充です。ビタミンB、マグネシウム、鉄は脳のセロトニン代謝を正常化させる栄養素だからです。サプリメントの補充だけで解決するのは、10%の人くらいでしょうか。光に過敏という症状は、氷山の一角です。この人はそれらの栄養素が不足する状況になったのか?問題はむしろこちらのほうで、そこに焦点を当てないと、あれもこれもとサプリメントが増え続け、サプリメント依存症という状態になってしまいますので要注意。栄養素の不足だけでなく、ストレスによる聴覚過敏というのもあります。↓ストレスがたまると聴覚過敏になるケース、これも分子栄養学のモノアミン代謝で説明可能です。トリプトファンからセロトニンへの代謝が、ストレスや炎症によりキヌレニン合成に回ってしまい、間接的にセロトニンが生成されにくくなっているためです。pockets【キヌレニン経路】炎症があれば寝る前の牛乳は毒?https://vitaminj.tokyo/?p=3349うつ病の原因「キヌレニン仮説」幸せホルモンの「セロトニン」、安眠ホルモンの「メラトニン」がうまく作れない原因に、キヌレニン仮説があります。~解明される未知の世界~」をたいへん興味深く拝見しました。番組の中で、日常の何気ない音や光が、発達障害と診断された方にはどう聞こえているのか、リアルに再現していました。多くの人にとっては何も気にする必要のない、空き缶がゴミ箱に捨てられる音。これが、発達障害の方には、自分のすぐ側で鳴っているように聞こえます。いう金属音が、街を歩いているだけで、背後で不意に襲ってくるので、常に恐怖心と戦わなければなりません。ぬいぐるみを抱いていなければ、他人とコミュニケーションがうまく取れない男性が登場していました。小さな子供が毛布をずっと握っているような、まさしく「体感入力」がなければ精神的に不安定になるというのが、とてもよく理解できました。栄養療法は、発達障害や自閉症の方に対するケアとして有効で、実績もあります。発達障害の場合、栄養素を増やせばよいといった単純な話ではなく、エピジェネティクスな解法も必要になります。うちの夫さんが仕事のストレスで大変なとき、同じようにやたら視覚も聴覚も過敏でした。パソコンの液晶も眩しすぎ、テレビの音もできるだけ小さくしたい、etc.当時は栄養不足にならないよう、かなり注意していたので、なんとか乗り切れましたが、知らなかったら夫婦喧嘩ばかりしていたかもしれませんね。「音に過敏、光に過敏、これも栄養と関係があり」というお話でした。栄養のおはなし【天気によって体調が変わる理由】白血球の分画で知る自律神経のバランスJun02/06/2017くらし【食品添加物は避けるべき?】安息香酸NaとビタミンCで猛毒ベンゼン発生Jun03/21/2017栄養のおはなし【酸化ストレスがあれば尿酸値が上昇する】尿酸値を下げるビタミンCの効果Jun10/10/2017栄養のおはなし筋肉量をそれとなく推測できるクレアチニン【分子栄養学のデータの読み方】Jun04/16/2018この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。栄養のおはなし『免疫異常など存在しない。【募集中】3月17日(火・夜)ZOOMオンラインセミナー『肌の老化を止める栄養学』02/17/2020栄養のおはなし最終糖化産物(AGEs)を排泄するビタミンとは?02/17/2020栄養のおはなし「Line公式」はじめました02/16/2020栄養のおはなし「運動が嫌い」その言葉の裏にある本当の意味とは?02/14/2020栄養のおはなし分子栄養学的な身体のケアをベースにした心理アプローチは最強02/13/2020栄養のおはなし産後に髪の毛が抜けるのは’本当に’ホルモンバランスのせいなのか?02/12/2020株式会社ヴイエ。