今朝、家事をしながらNHKの「あさイチ」をちらちら見ていた時、あるコメントが急に耳に飛び込んできました。「デンマークの人は幸福の要求水準が高くないと思います。」デンマークでお茶を買い付けるバイヤーの加藤安都子さんのコメントでした。デンマークと言えば国連の世界幸福度ランキング(2019年)で2位。デンマーク人は大切な人とくつろげる、「ちょっとした幸せ」を感じる時間をたくさん作っているそうです。日本人の幸福度は58位、ここ数年低下傾向にあります。いえば、ストレングスファインダーの資質で考えると、日本人がトップ5に「最上志向」を持つ割合は、グローバルに比べ突出して高い。「最上志向」は、よりよいもの、より高い水準を求め続ける才能です。「もっと幸せになれるはず」と、より高い幸せの形を求めすぎると、今とのギャップが目について幸福度が下がる、もったいない使い方になってしまうかも知れません。幸福度が上がるとは?国連が発表する幸福度(データはギャラップ)は、主観的幸福を0~10で示したものです。自分が答えるなら、何を基準にして決めるでしょうか?人と比べて幸せかを考えて5以上にするかどうかを決める人もいるでしょう。その場合、その人の周りに幸せそうな人が多ければ、「それに引き換え自分は」となって幸福度を低く答えてしまう気もします。1日の中の「幸せを感じる時間」の割合を考えれば、人に左右されずに評価できそうです。「幸せ」とは、その人にとって、「喜びや楽しさを感じる、嬉しい時間」とも言えます。自分にとっての「嬉しい時間」を増やすことで、幸福度が上げられるのではないでしょうか。自分の資質を理解して、「嬉しい」時間を多くするストレングスファインダーの結果で出た自分の上位資質を理解し、自分に問いかけていくと、自分の「嬉しい」状態を知ることができます。ポジティブが上位にあります。それぞれの資質の特徴から、実際に自分が嬉しいと思うことを探していきます。新しい人たちと知り合い、その人たちが自分に好感を持ってくれて、楽しそうにしてくれると嬉しい(社交性)。役割を任せてもらい、「泰子さんは頼りになる」と言われると妙に嬉しい(責任感)。世の中が、正しい方向に進んでいると感じると嬉しい(信念)。前向きな人たちと一緒に仕事をすると嬉しい(ポジティブ)。私は、前向きな人たちと新しく知り合って良好な関係を作りながら、世の中にとって良いと思えることを、責任を持って任せてもらうこと、が最も「嬉しい」と考えられます。全て叶えることはできなくても、「嬉しい時間」が過ごせる状況に自分を近づけることはできそうです。自分の周りの、ポジティブな人たちに会いに行くところからスタートしますか・・・・。8年勤務し、その後4年ほど2人の子育てに専念。その後シンクタンクで11年派遣社員(嘱託研究員)、2年間研究員として勤務。この間、コーチングに出会い、学ぶ中で、「メンバーの幸福度とチームの成果の両方を引き上げる仕組みづくりはないか」という問題意識を持ち、Gallup認定ストレングスコーチ資格を取得。2018年10月「リソース活用ラボ」開業。先日参加したストレングス・ラボでのトレーニングの一コマです。「人間として正しいこと」をぶれずに貫く人がいます。資質あれこれリソースをフル活用しようリソース(才能)を活かし、人生を豊かにするお手伝いを発信しています。