寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。McInnes氏によって提唱されている「蜂蜜ダイエット」に関しての記事です。約3週間でダイエットできる」という方法です。このダイエットは蜂蜜を食べたスポーツ選手がより多くの脂肪を燃焼させる事ができ、なおかつスタミナレベルが上昇していたというデータに注目して生まれたようです。蜂蜜はグルコースを作るための燃料としての働きがあり、この結果生まれたグルコースには脂肪を燃焼させるホルモンを放出させるよう身体に働きかけます。はちみつダイエットを成功させるには?蜂蜜ダイエットの効果を発揮させるには、1:蜂蜜を砂糖のかわりに使用する事2:寝る直前にお湯にスプーン3杯の蜂蜜を溶かして飲むことです。これに加えて、週に運動を3回行う事ができるなら体重の大幅な低下を経験する事ができる、という事です。メインの考え方はこの「寝る前に蜂蜜を取り入れる」という事のようですね。それだけで本当にいいのかな?と疑問に思いつつ調べてみました。寝る前に蜂蜜を取り入れる事はどんな意味があるのか?身体に取り入れすぎた糖分を睡眠中に燃焼させるというのが目的です。夕食をメインに食べる文化だと、どうしても肝臓に栄養がいかないまま睡眠になってしまうが、実は睡眠中に身体は高カロリーを消費して体重を落とす働きを行うことができると指摘されています。多くのスポーツ選手のデータなどを元に一番良い食品が「ハチミツ」だった。睡眠中に体重を落とすことが十分に可能だというデータ蜂蜜大さじ1は林檎一個に相当するが栄養素から考えると蜂蜜の方が優れているという点などを指摘しています。試してみる価値があると思わせる内容になっています。蜂蜜を買うときは「本物かどうか」を必ずチェックしましょう。1:ラベルを確認して「原材料」を確認します。蜂蜜以外の成分が含まれているのは避けましょう。2:外国産である場合はヨーロッパ産やカナダ、アメリカやオーストラリア・ニュージランドなど蜂蜜に関してきちんとした商品を販売している国の物にしましょう。国産であっても、極端に値段の安いはちみつは避けてください。日本では「国産」の表示だけでは信頼できない蜂蜜が存在しています。百花蜜は当たり外れが激しいので最初の頃はクローバーやアカシアといった食べやすい蜂蜜を購入すると良いでしょう。TOP30はこちらで紹介しています。寝る前にスプーンでハチミツ3杯食べるだけ。国産ハチミツで、現在人気のあるモノを30程選んでみました。条件は、感想がある順で現在購入が可能なモノを記載しています。国産ハチミツで、現在人気のあるモノを30程選んでみました。条件は、感想がある順で現在購入が可能なモノを記載しています。お手頃価格で幾つかの種類を食べられるハチミツセットが人気のようですね。※商品画像はクリックする事で大きな画像を見る事ができます。商品は楽天内で選択しています。当たり前の事を考えさせられる動画です。当たり前の事を考えさせられる動画です。養蜂ってけっこう大変なんですよね。趣味で飼うにしても場所がまず大変。分からない事だらけで大変。仕事になったら日本中駆けまわる事も考えないといけない仕事です。そんな仕事でもあります。気分を害されたりします。それだけスプーン一杯の蜂蜜ができるまでミツバチがどれくらい頑張っているかを体験しているからでしょうね。いう感じのようですね。甘さを少し加えたら飲みやすくなるのに・・・。そんな分野で活躍しているようです。話題を集めているようです。鳥取県倉吉市での販売。話題を集めているようです。鳥取県倉吉市での販売。http://www.city.kurayoshi.lg.jp/photolib/kikaku/23216.jpgメイリーンは琥珀色。はちみつで造った酒にはちみつをブレンド。「すっきりとした甘さではちみつの香りがある。ワインみたいに食事と楽しめる」(川部さん)という。アルコール分は11~12度。1本360ミリリットルで1800円。人気が出るといいですね。ニュースに出てくるちょっとした単語が興味深かったり。一つ勉強になりました。「ホームメイキング」の分野ではいい感じなんですね。500gで538円の商品って・・・。