」は「名医が教える健康法SP」。」でも高血圧対策として「酢ピーナッツ」が紹介されました。血圧を下げてくれる働きがあります。同様に血圧を下げる働きがあります。ピーナッツと酢を組み合わせることで相乗効果も生まれます。動脈硬化を予防する働きが期待できます。渡辺先生の患者さんが酢ピーナッツを毎日20粒摂取したところ、1か月で悪玉コレステロールが正常値まで下がったそうです。きピーナッツ→200g酢→300ml※砂糖や塩が入った調味酢はさけてください。『作り方』1.保存容器にお酢とピーナッツを入れる。2.1を冷蔵庫に入れ5日ほどで食べ頃に。1日10~20粒が目安とのこと。※冷蔵保存で1か月以内に食べ切ってください。麺つゆ(4倍濃縮)→大さじ1/2マヨネーズ→大さじ2砂糖→小さじ1/2『作り方』1.刻んだ酢ピーナッツ、めんつゆマヨネーズ、砂糖を混ぜればできあがり!番組では水菜とゴボウのサラダにかけて食べていました。外出する20分前にマフラーを巻いて首回りを温めておくとよい。ストレス深呼吸をする。手の親指と人差し指の間にある「合谷」というツボを押す。適量であれば問題なし。1日のお酒の適量は、ワインの場合180mL、日本酒なら1合(180mL)、ビールは500mL。真夜中のトイレカーディガンを羽織ったり、スリッパを履いたりして寒暖差を予防。血液循環を良くしてから布団を出る。酢ピーナッツコメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。