2009年3月14日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)明け方は、結構雨が降り、春一番が吹き荒れていましたが、昼前から晴れてきましたが、春一番は止まず、寒いです。ベンチしてみましたが、肩が駄目でした。トラックバック(0)ジャパンオープンベンチの日は、肩は痛みも何も無かったのですが、二日後にベンチしてから、両肩の痛みが治りません。40歳代、50歳代、60歳代と体のあちこちが悪くなるが、60歳代になると、急激に悪くなり、回復も期待出来ないと、自分の体験談で言われていました。感じませんでしたが、50歳代になり60歳目前になると、回復力の遅れは痛感します。筋力アップは厳しい状況です。趣味でやっているパワーですから、現役引退という文字は無いのでしょうが、この肩の痛みで、そろそろそのような状況になっているのかと、感じるこの頃です。これから、パワーを長く続ける為にどのように練習すべきか考える転換期かもしれません。歳だけはとりたくないが、避けて通れない現実を受け止めなければ年齢になってしまいました。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。