2015年09月11日healthyandhappinessFacebookTwitterGoogle+はてブPocket2015.8月最後の土曜日。この日は、早くも夏の終わりを告げるように、しとしと雨の降る一日でした。「まぁるく生きる」講演会が福岡で開催されました。なんだか私も沢山元気をいただきました。あなたにもきっと励みになると思うので内容をシェアしますね。ガンほどミステリアスなものはない帯津先生というと「統合医療」というイメージでしたが、実は61年に東大医学部を卒業し、食道癌の専門で外科医として手術をされていたそうです。2005年に帯津敬三塾クリニックを開設し西洋医学と東洋医学を統合し「人間をまるごと診る」ことで自然治癒力を引き出す「ホリスティック医学」を実践しておられます。「がん治療に50年携わっているが、確信をもって言える事はない。」と言われたのが意外でした。「え~っ;代替療法の第一人者なのにぃ~」と最初は思いましたが、よく考えるとなんだか納得できます。がんは元々その人の細胞なので、特性が様々で、あっという間に悪くなる人もいれば、進行性でも治ってしまう人もいます。簡単ではないし甘く見てはいけないけど、不治の病でもありません。がんというのは全身の病気であり、心と深い関係があるため、ミステリアスな病気なのですね。心とのつながりが深いだけに、帯津先生が勧めていたのは、ときめく事♪ときめけば、免疫力も自然治癒力も両方上がるからだそうです。「自然治癒力」は違うものだと話されたのも興味深く思いました。「免疫」とは、自己と非自己を区別して非自己から自分を守ることが関係します。ウイルスが入ってきたら”非自己”と認識してやっつけますよね。自然治癒力は?帯津先生曰く、「自然治癒力」は生命力を上げるものだそうです。結論としてその人にとっての”浄土”を探せば良いのだな、と考えたそうですけれど、一人一人に”浄土”があり、普遍的なものがないのです。「これが自然治癒力を上げます!」と特定する事って出来ない訳です。要は、その人、その人がときめくものを持てばそれでいいのです。命が喜ぶ事を見つけて毎日のようにそのトキメキを大切にする。すればおのずと生命力が上がり、自然に治癒に向かうのです。確かにそういえば、気真面目に生きている人より、楽しくやってる人の方が大して健康に気を付けていないのにすごく元気で長生きしていたりしますよね。(ま、不摂生はいずれ体にきますが...笑)分子栄養学的に考えると、その性格的なものにも栄養状態が深く関わっていたりするのですけどね。いえ、意識して、考え方や物事への取り組み方、環境を変える事が大きな助けになるのは間違いありません。何にときめく?いや~しかし、トキメキって、ないな~。...なんて思っていましたら、他の参加者がこんな質問をしてくれました。帯津先生は何にときめくんですか?ナイス!良い質問。帯津先生の答えは...私はね、死に近い人に寄り添うために、自分自身も今日で命が終わりだと考えるようにしているんです。毎日が最後の晩餐です。最後の晩餐にはぶどう酒がつきものでしょ♪だから、私はその日の料理を見て、それに合うお酒を選んでそれを心底楽しむんです。...そんな感じか...。それなら私も色々ときめけそうだ。いうか、そのための時間を取れないってことがイカンのだな。ガーデニング、モノ作り、ダンス、歌、あの人とのおしゃべり、あの景色、あのお料理...色々思い浮かびましたか?早速予定に組み込んで下さいね。青い鳥はどこにいるのか青葉の会と深く関わって来られた、日本笑い学会副会長の医師・昇幹夫先生も登壇されました。昇先生の考えでは、そもそも細胞分裂する時にがんができるので、長く生きればがんは増えて当然。それが早まってしまう人は、2割はがんばり過ぎ、3割は悪い食生活、なんと残りの5割は心だそうです。そりゃーブレーキの壊れた車のようにアクセル吹かしっぱなしでは免疫系統もいかれてしまいます。その根本を調整しなければ始まらないという訳です。病気になってしまった時は「そんな生活はやめてくれ」という体からのメッセージなんですね。そのメッセージを受け止めて自分が変わる事が何より先みたい...。治る力は自分の中にあるから。青い鳥症候群になってどこかに自分を助けてくれる救世主がいると信じて良い先生、いい薬を探す...その思いこみが治らない原因なのだとか。今回の講演会は本当は松尾俱子(まつおのりこ)さんの本出版記念だったんだなと後で分かったのですが(笑)早速購入して帰りました。わたし流」の中にまとめておられます。一部を切除)しておられます。余命5カ月と言われて20年がたっているのです。大病をした人には見えず、も~富士山には登るわ、ホノルルマラソンを完走するわ、福岡で患者会を発足させるわ...とにかくパワフルで積極的な女性なのです。そんな彼女の行動ぶりから力をもらえること請け合いです。それに安保徹先生の原稿もありますし、がんサバイバーの他の方々もご自分ががんを克服した経緯を綴っておられます。がんと闘う方やそのご家族には、がんを治す人の特徴が分かって非常に励みになる内容だと思いますょ。ご一読いただきたいと思います。個人的には、松尾さんの「生きる!と覚悟を決めて、悩むのをやめて開き直りました」という言葉が非常に印象的でした。最後に本の中で松尾さんご自身が退院後の心得としてこられたことをまとめておられるので、その部分を抜粋させていただきますね。1.情報に振り回されないこと2.自分の体の状態にあった生活パターンを考える3.人との比較をしない4.できるだけ体を動かし、自分にあった運動を見つけ、継続して行なう5、油・塩分・糖分を見直す6.小豆の玄米と菜食を心がける7.同じがん仲間の治った方の声を聴く8.治ったらコレをするという目標を持つ9.体を冷やさない10.自分にできる呼吸法を身につけるちなみに栄養の摂り方に関して、この講演会中でも質問が出ていました。多かったのが塩に関する事。医師たちは塩を控えることは勧めていませんでした。(塩の事は先回の記事でも書きましたね)玄米の摂り方も少し気を付けて頂きたい部分がありますのでそれはコチラを参考にして下さい。今回、帯津先生や昇先生、松尾さんのお話を聞いていて、人間という生き物は「心」で生きている部分が大きいんだなと強く感じました。何のために生きるのかという目標を持つこと、ユーモアや励ましの言葉の力を過小評価しないようにしたいですね。食事に気を付けているあなたにお届けする油シリーズ。福岡から東京日帰りです。がん患者さんの質問「お酒、飲んでもいいですか」12月から1月、春の歓送迎会の時期になると特にお酒の機会が増えますね。「お酒は飲んでもいいですかね~。様々な体の不調のある人は、健康診断でA判定をもらってもホッとできないというのが本音ではないでしょうか。確かに生命活動に酵素は欠かせません。今回、動画で酵素がなぜ大切なのか短くお話しています。2つの理由を話していました。欠点とは?がんになったら肉を食え!?ガンとなると、食事療法を取り入れる方が非常に多くいらっしゃいます。食事に気をつけるのは非常に重要なことです。