Commentどういう食事にしたら血糖値も上がらず、でも満足できるようになるのか、それが決められません。短期間ならまだしも、これからは長期戦に入るわけで極端な糖質制限をして我慢をしながら食べるのは不可能。Comment最近、血糖値の話、ケトン体の話をしていますが、いろいろ調べている内に、理論的にちゃんと解説しているサイトを見つけました。Comment昨日作った「酔鶏アレンジ」ですが、今日の朝ごはんもこれにしました。昨日はいろいろなパターンで味見をして、結局、タルタルソースという中洋折衷になりましたが美味しかった。Commentシティーバンクが日本撤退というのはキャッチです。Comment低インシュリンダイエットとか、あるいはダイエットに関係なくても血糖値のコントロールに興味があるかたが若干出てきたことは嬉しいと思います。