何をやっても出来ちゃうし...。出来るまで、やりますもんね。自分がやらなきゃいけないことが増えてしまう...という悪循環。やってもらった後で修正することの方が大変だから自分でやった方が早いって思ってしまうんだよね~。「まだまだ、私なんて...」って、自分に厳しい人。自分で自分を認められないんですよね。「私なんて...」って、自分に自信が持てなくて...。新しい挑戦に躊躇してしまうんですよね~。「今の自分」に満足できず、なんとな~くいつも満たされない感じ。心身に歪みが表れます。「嫁はこうでなければいけない」みたいな...。自分で自分を苦しめているんですね。それって、社会の常識に縛られてないですか?人の目を氣にし過ぎてないですか?相手に合わせて我慢しすぎていませんか?本当の自分を抑えすぎてないですか?ちょっと氣を抜かないと、ガス欠になっちゃいます。結局疲れ果てて、できない自分を責めてしまうんですよね😰また、他人に当たってしまって自己嫌悪に陥ることも...。真面目って、すばらしいですよね。適度に真面目なら...(;^_^A真面目も度が過ぎると、がんばり過ぎてストレスが溜まりやすいですよね~。結局、心に負担をかけているんです。真面目な人って、そこに気が付かないんだよね。使命感とか責任感とか...。ゆうものが、自分よりも大切になってしまってどんなに辛くてもがんばってしまうんだよね。私はこれを中学時代の部活で学んだんだよ~。練習も厳しかったんです。「しっかり練習しなければいけない」っていう思いがすっごく強くて、ルーティンの練習メニューをガンガンやっていたわけです。先生がいない時くらいもっとラクしたい」みたいな...。Д`)シクシク...私だって練習辛かったよ。キャプテンだし...。使命感と責任感だけで突っ走ってたんだよね。みんなの気持ち、全然分かってなかった。その時、初めて気づいたんだよね...。使命感と責任感だけじゃダメなんだって。他人も追い詰めてしまうってこと。「ほどよいゆるさ」が大切。「あそびの部分」がないと、ガチガチで上手く機能しないのと同じです。私は本当に大きな学びを得ました。一生の財産だね~(*^^*)だって、それ以降のいろんな人間関係の中で、この経験がめちゃくちゃ活きたから。自分に厳しい人って、リラックスすることが苦手じゃないですか?「リラックスしたい」っていう願望は人一倍あるにも関わらず...です。いつもどこか張り詰めていた感じ。休んだら、怠けてるような気がしちゃってね~。気力・体力・いいアイディアって、リラックスから生まれるものなんです。「休んでる暇なんてない!これもやらなきゃ。あれもやらなきゃ💦」そんな時ほど、リラックスすることで、その後のパフォーマンスが向上するんだけどね。張り詰めた人、リラックスした穏やかな人...。間違った方向にがんばっちゃってるのかもしれませんね。自分の心の声を聴いてみて下さい。味わって生きたいですよね?楽しんでいいんですよ。癒してあげて下さいね。出来ない自分が許せない。・自分にダメ出ししてしまう。自分を自分で認められない。・自分を過少評価してしまうために、チャンスを逃しがち。・「今の自分」に満足できず、いつも満たされない。自分で自分を苦しめている。・結局疲れ果て、できない自分を責めてしまう。あるがために、がんばり過ぎてストレスが溜まりやすい。辛くてもがんばり過ぎてしまう。・自分だけでなく、他人も追い詰めてしまう。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【思考・考え方のクセを変える】と、悩みが減るその理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。量子力学プロフィール初めまして(o^―^o)”本当の自分発見”ナビゲーターYOSHIEです。私のmissionは関わる人がその人らしくイキイキと生きていけるように癒し導くことです。