◆暴力を受けて苦しんでいる方へ・・・◆あなたが悪いのではありません。どんなことがあっても、暴力を振るわれてよい人はいません。あなたはひとりぼっちではありません。“こころ”と“からだ”のセルフケアをして心と身体のバランスを取り戻す方法や、身体を動かすことにより生じる感情や気持ちのメカニズム(自信や自尊感情について)を体感していただけたと思います。他者をケアするためには自分自身のケアができていることが重要です。コース(D-PEC)」の講師をさせていただいて4回目になります。午後が、片山三喜子さんの「人間関係講座」でした。片山さんは、私の「ボディワーク」に参加くださり、私も片山さんの「人間関係講座」に参加させていただきました。根底に流れるテーマは共通しているということです。自分のことを大切にすることができれば相手のことも大切にできるようになるこれが人間関係(コミュニケーション)の基本かもしれません皆さまと一緒にゆったりとボディワークの時を紡ぐことが出来ましたことに感謝いたしますありがとうございましたゆっくりゆったり、そのまんま。自分は生きるのに値する人間ですゆっくりゆったり、そのまんま。※写真は、上の3枚は、D-PECボディワークの授業風景。]この度の地震により被災されたみなさまに心よりお見舞い申し上げます。これ以上、被害が広がりませんように、少しでも多くの方が救助されますようにお祈りいたします。現地では、日本国内から、外国から、たくさんの方々が、危険をかえりみずに救助、復旧作業に携わってくださっています。今、関西にいる自分に何ができるのか、何もできないもどかしさが募るばかりですが、目の前のできることから出来ればと思っています。今回の震災でお亡くなりになった方々のご冥福を心よりお祈りいたします。おめでとうございます!今年もなにとぞよろしくお願いいたしますこの一年が光り輝く年となりますように。心よりお祈り申し上げますゆっくりゆったり、そのまんま。自分は生きるのに値する人間ですゆっくりゆったり、そのまんま。自分は自分のままでいいのですゆっくりゆったり、そのまんま。]2010年(平成22年)も残すところあとわずかの時間となりました。本年もたくさんの方にお世話になりましたありがとうございました心より感謝いたします皆さま良いお年をお迎えくださいますようにゆっくりゆったり、そのまんま。育成するコースが開講されています。「ありのままの私の“こころ”と“からだ”を認識するボディワーク」で、1.自分自身の心と身体について体感する機会を持っていただくこと。2.“わたし”の“からだ”で「私」を表現(具現化)するということ。通してリラックスできることと自己尊重感を向上させることを目標に実施させていただいています。身体を動かすこと(ナースとしてのウォーキングを実践!)により生じる「感情や気持ちのメカニズム」(自信や自尊感情について)を体感していただきリラックスすることと自己尊重感を向上させることを学んでいただきました。他者をケアするためには自分自身のケアが大切です。そのためには自分を知ること。自己覚知ができるようになることが重要です。今回の『ボディワーク』講義がナースとしての自分自身の評価を客観的に捉えることが出来るようになること。助けになることができていましたならば幸いです。ご参加くださった皆さまとともに濃密なボディワークの時間を過ごすことが出来ましたことに感謝いたしますありがとうございましたゆっくりゆったり、そのまんま。自分は自分のままでいいのですゆっくりゆったり、そのまんま。]11月半ばから12月初旬までの南インドでのヨーガ集中修行から、戻ってきました!今年は9月末から10月末ごろまでのアメリカ滞在に引き続き南インドでのヨーガ修行にも参加させていただくことが出来ましたこととても嬉しく思っています。通訳(初チャレンジ!)もさせていただいたりしてとても貴重な体験をさせていただきましたことに感謝いたします。]ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました!終了いたしました10月29日(金)と11月9日(火)に奈良県女性センター>>で開催されるドメスティック・バイオレンス被害者支援を考える講座>>のお知らせです。お近くにお住みの方、関心をお持ちの方は是非いらしてください☆。