[職場環境]こんにちは。キャリアコンサルタント良い職場や良い人間関係には意外にも椅子が大事です。長時間座っている仕事は椅子しだいで姿勢が決まります。姿勢しだいでストレスや健康に影響してきます。自分の椅子だけでなく、会議室の椅子も大事ですね。背もたれの角度が変な椅子がありました。姿勢よく座ると背もたれが痛いものでした。そこで痛くないように背もたれに合わせて座ると、のけ反るような姿勢になってしまったのです!そんな椅子に姿勢を合わせようかどうしようか、モヤモヤしながら会議していたのです。そのとき「あ~椅子って大事だな」と気づきました。背もたれ、椅子の高さ、座面の長さ・・・など姿勢を決める要素はたくさんあります。机の高さはなかなか変えることができないので、椅子しだいで姿勢が決まります。姿勢が悪いと肩コリ、頭痛、目の疲れ、腰痛になりやすいですからね。立派な椅子でも座り心地悪い椅子はあるものです。「なんか違和感感じる」なら椅子を見直してみてもよいでしょう。【あるがままを受け入れる「今、ここ」の気づき】PDFレポートを無料でプレゼントしています。●心が落ち着きます●直感が冴えてきます●記憶力がアップします●絶好のチャンスをゲットできます●後悔することがなくなりますなどたくさんのメリットがあります。マインドフルネスをわかりやすく説明しています。極秘スキルを無料公開!こちらのページからご登録できます。http://heartstrings-on.net/present/コメントは受け付けていません。@heartstrings_tw運営者ハートストリングス代表田中孝憲と申します。しいプロフィールはコチラです。俗に「波長が合う人」という言い方がありますね。何回も嫌な気持ちがしたり、自分が嫌になってしまったりすることに気づくことがあるでしょう。思考と感情が切り離された状態。取り入れも同一視も自分にないものを他者から取り入れようとすることです。こちらでも紹介します。Reserved.このページの先頭へ。