体で起きている感覚を言葉にすること!背骨のヒト(背骨コンディショニング協会インストラクター)山田桃世です。今、私が意識していることをお伝えしてしまいますね。修行したいと思っていることです。私は皆さまよりも少しだけ運動経験があるかもしれません。やっていた過去の話を含めてですから)動いてきたとしても皆さまのカラダの中で起きている違和感を100%理解するということは難しいです。「膝を伸ばすと心地よいというより、痛いですか?」あれやこれとお聞きするようにしています。自身が選手だった頃は意識をしたことがありませんでした。(ですが、ここ最近はとても重要だと感じます)指導者側から見てみると感覚を適切な言葉にすることは受けとる側の運動感覚に、影響を与える!と思うのです。痛みの感覚を言葉にするのも、難しいですよね。運動感覚の言葉を磨く努力を怠ってはいけませんね。心身の真の癒し、心身の健康のために活動しています。11:45月1開催決定!千歳市で第1号のリンパケアサロンさまにて。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。