男女の永遠の課題、ラブな情報をお届け!ラブトワmenuお問い合わせサイトマップ運営者情報ラブトワ9Dec悩みを抱えてない?恋愛でストレスが溜まる原因と解消法3選2018女性の恋愛コメントを書くラブトワあなたは今、恋の悩みを抱えていませんか?片思いの人はもちろん、現在進行形で恋愛している人だって悩むことは多いと思います。恋愛でストレスが溜まると、お肌や体に対しても決して良いとはいえませんよね。そこで今回は、現在恋愛でストレスが溜まってモヤモヤしているという方のため、ストレスが溜まる原因と解消法をご紹介していきます。今まさに「悩める乙女」というあなたには必見の内容です。©:weheartit.com原因1:なかなか相手と会えないせっかく好きな人と付き合ったのに、なかなか会えないというカップルもいます。お互いの仕事が忙しいと、デートするタイミングもみつからないはずです。自分に時間ができても彼は忙しかったり、彼に時間ができても自分が忙しかったりして、都合が上手く重ならないことも珍しくないでしょう。「何のために彼と付き合っているのかわからない」という気持ちが芽生えてくることもあるかもしれません。好きな人に会えないというだけで、かなりストレスが溜まってしまいます。解消法:自分だけの時間をつくる彼との時間も貴重ですが、自分だけの時間も大切にするようにしましょう。趣味に没頭したり、仕事の勉強をしたりして、彼だけに意識を向けないようにすることです。考え方を変えて、彼だけを優先しないようにすれば、気持ちにゆとりが出てくるはずです。原因2:LINEやメールの返事がないLINEやメールの返事が来ないと、ヤキモキしている女性もおられます。男性はまめに連絡を取らない人が多いので、女性としては歯がゆい気持ちになるのでしょう。何度も送信するとしつこいと嫌がられるかもしれませんし、「返事はまだかな?」と何度もスマホを確認してしまいがちです。相手からなかなか返事が来ないと、ストレスが溜まってしまいます。解消法:スマホを見ないようにするスマホの画面をこまめに見ても、返事がきていないと落ち込んでしまうだけです。しても気になってしまうのであれば、「1時間に1回」「30分に1回」と決めておくと良いでしょう。早い返信を彼に求めると負担になってしまうので、余裕をもってやりとりをした方がストレスは少なくなります。原因3:浮気を疑ってしまう彼の浮気を常に疑っていると、ストレスは溜まる一方です。浮気確定でもないようなことで疑っていると、かなり疲れてしまいます。「彼の態度が最近冷たい」「スマホばかり気にしている」など、少しでも疑うきっかけになってしまうと、そのことが頭から離れなくなってしまいます。一度疑ってしまうとブレーキが効かなくなるので、過剰に不安になっていくばかりなのです。彼に問いただしたいけど勇気が出ないという日々が続くことで、ストレスは蓄積されていきます。解消法:落ち着いて相手と話し合うとにかく彼とじっくり話し合うようにしましょう。言葉にすることは勇気が必要ですが、何も話さないと何も始まらないからです。自分だけで抱えてストレスを溜めるのではなく、相手と冷静に話し合うようにすることで、彼の本心や行動も理解できるようになってくるはずです。まとめいかがでしたか。今回は、恋愛でストレスが溜まってモヤモヤしているという方のため、ストレスが溜まる原因と解消法をご紹介しました。ストレスを感じるのは、相手との思い違いや勘違いが原因ということも多いので、まずは相手のことをもっとよく知ることが大切です。自分は相手をよく理解していると思っていても、わかっていない部分も意外と多いものなのです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。reserved.ページ上部へ戻る。