No.382040「肩こりが酷くて」で書きました。モニターの色温度はどのように設定しているのでしょうか。9000Kとかになっているのであれば、5600Kくらいに変更してみるというのも一つの手段です。9000Kだと青白く輝度が高い感覚ですが、5600Kだと穏やかな赤みのある色調となります。色の表現性に厳密なものが求められないのであれば試してみてはいかがでしょうか。(数値はモニターによって固定値がありますし、カスタマイズもできると思いますのでご確認ください)また、眼精疲労と関係がないとは思いますが、リストレストというようなものを使えば、手首の位置があがってノートPCのキーボードに近い位置関係になります。http://www.sanwa.co.jp/product/acc/wristlest.html効果の程は個人差があると思いますが、私はこれを使うようになって楽になりました。No.382065「Re:肩こりが酷くて」で書きました。Haku-yさんいつもご指導有難う御座います。>モニターの色温度はどのように設定しているのでしょうか。ユーザー設定の4つのコマンドです。ご指摘の赤色にしてみました。ユーザー設定は、マニュアル見てからやってみますが3種類のうち赤が見やすいです。_)m今まで明るさとコントラストばかりいじってましたのですごく良いです。Goodsのご紹介有難う御座いました。丁寧なご指導も事に有難う御座いました。これからも宜しくお願いいたします。No.382115「Re:肩こりが酷くて」で書きました。HIKARIのディスプレイフィルターというものがあります。http://www.hikaric.com/index.htmCRTを利用していた頃はここの製品の「メッシュタイプ」のものを利用していました。(今は見あたらないようですが)テスト使用もできるようですので、紹介まで。No.382374「蛇足」で書きました。御礼遅くなり申し訳ありません。いや〜貴重な情報有難う御座います。エトセといいここといい色々ご指導いただいて恐縮しきりです。今後とも宜しくお願いいたします。ご指導有難う御座いました。No.382040「肩こりが酷くて」で書きました。沢山の皆さん、誠に有難う御座いました。機器云々と言うより自分の姿勢等、見直すべきところがまだまだあるのを痛感しました。拙いご質問にお付き合いいただきまして誠に有難う御座いました。今後とも宜しくお願いいたします。2006/11/16-20:06記事番号382116へのコメント忘れていました。ViaVoicehttp://www-06.ibm.com/jp/voiceland/main/gold.html音声コマンドはいかがでしょう。Go!”で図面をシャット仕上げてくれます。KeyBoardよさようならです。No.382121「おまけです。ひとみちゃんさん、このソフトでCADをコントロールしたこと有りますか?全く使い物に成りませんよ、業務でCAD使う人はやはりキーボードマウスが入力の基本です。お遊びなら良いかもしれませんけどね。2006/11/16-21:25記事番号382124へのコメントこんにちは。質問者は”藁をもすがる思いでいるのでうそはいけませんよね。Go!”で図面をシャット仕上げてくれます。Go!”で図面をシャット仕上げてくれません。No.382135「訂正」で書きました。いえいえ、情報として何でもいただけるのであれば参考にさせていただきます。皆さんすごいですよね〜。多方面に渡って精通されていらっしゃるようでびっくりです。2006/11/18-11:08記事番号382326へのコメントうちの友達は、数年前にPC本体は入れ替えましたが、CADが使えないと困るからと、21インチCRTはそのまま継続。小さい画面では使う気にはならないと言ってましたね。一年もたたないでベース部分との接着面が接がれてしまった。壊れるような物だとは思わず、保証書は保管しておらず・・・。(汗)今は、色々試して、百均のジェルを使ってますが、値段よりはマシ程度。2006/11/18-12:50記事番号382344へのコメントこんにちは。私の場合、昨年発覚した緑内障があります。今多い低眼圧タイプのものです。頭痛もあります)ので、眼科で検査していただくのも良いかと。最近患者さんが増えているそうで、10代のかたもちょこちょこ。あと、長時間PCを使う場合、どうしても瞬き回数が減るそうです。ドライアイから目の疲れが出るケースもあるそうです。意識して瞬きをしてくださいとも言われました。目薬を使う場合は、すっきりタイプは刺激があってあまりよくないので、マイルドタイプとあるものや、コンタクト用の物がいいそうです。首などの凝りが原因の場合は、やっぱりこまめに首、肩周りの体操をするのが良いみたいです。まわすときなど、早くまわさずに、ゆっくりとやや力を込めてやるほうが効果が高いようです。No.382358「Re:えっと・・・」で書きました。>あと、長時間PCを使う場合、どうしても瞬き回数が減るそうです。ドライアイから>目の疲れが出るケースもあるそうです。意識して瞬きをしてくださいとも言われ>ました。目が充血したということがよくありますが、この時発生している症状は「白目」のところを走っている血管が拡張して赤く目立っているものです。白目のところの血管は白目のところの細胞が呼吸するために酸素を送るものです。ところが、「黒目」のところには血管はありません。黒く見えていますが実は透明で、光を妨げないために血管がないのです。そのため黒目の部分は血管での酸素供給ができず、酸素の供給は涙腺から出る涙に溶け込んだ酸素に依存しています。涙が減少すると黒目の部分の細胞が酸素不足になり、最悪の場合「壊死」することとなります。不足するサイン祖を供給しようとして白目の部分から黒目の部分に血管が入り込んでしまうこともあります。この部分の細胞は再生することがなく、壊死した場合には周りの細胞が大きくなって穴を埋めることとなりますが、壊死が続くと光の透過性にも悪影響が出てくることとなります。酸素透過性が高いコンタクトが開発されているのはこういう理由もあるためです。ドライアイというのは単に目が乾きやすいといった単純な問題ではなく、その結果どうなるかということを考えれば重大な問題といえます。>目薬を使う場合は、すっきりタイプは刺激があってあまりよくないので、マイルド>タイプとあるものや、コンタクト用の物がいいそうです。ひよこさんの書かれているとおり、「すっきりタイプ」というのは「血管収縮剤」が含まれており、白目の部分の白鳥下毛細血管を収縮させる働きがあります。白目の部分がふやけルのを防いだり、栄養成分が含まれていたりといいこともありますが、酸素供給という面では逆効果となります。目薬は「好み」ではなく、その適用症状や効果などを十分検討する方がいいと言えます。自分の涙が一番いいですから、瞬きをしたり、あくびして涙を増量したり、普段から気をつけておくことが大事です。健康な方も無理せず自分の身体を大事にしましょう。No.382427「目の呼吸について」で書きました。本当に博学ですよね、haku-yさん。あちこちで感心してしまいます。病院通いとなりました・・。やれカイロプラティックにいけば良いとかつぼ屋に行きゃ良いとたかをくくってた私。症状を妻に聞かれいったら、「何でそこまでほっとくのよ!!」としかられまつた。身体の中でも自己修復機能が少ないようで「つば付けときゃ直る」みたいな感覚でいたら生死に関わるって言われました。自然の涙・・・そうですよね。それが一番人畜無害な「良薬」ですよね!かなり酸欠気味の眼をもう少しいたわってやりたいと思います。*「あそこの旦那、パソコンやりすぎて死んじゃったんだって」な〜んて事にならないよう注意します(笑)あっ追伸。良いもの発見しました。首に巻く枕みたいなやつですがレンジでチンするとほっかほかになり(肩幅ぐらいあります)それを肩に乗っけると・・めちゃめちゃ快適です。重量感があるので方や首にフィットします。効能(?)は、いいとこ7〜8分ぐらいですが・・あのP!ピップから出てます。今後ともご指導宜しくお願いいたします。No.382358「Re:えっと・・・」で書きました。ご丁寧なレス誠に有難う御座います。なんか・・私より重症ですね。心中ご察しいたします。瞬きは、極力気を付けてたと思ってましたがふと気が付くとしてない・・って気が付く事がよくあります。私は乱視なので出来ればピントが合った状態をホールドしたくて瞬きを無意識のうちに拒否してるのかもしれません。眼科の先生にも言われました。目薬の多用は、出来るだけ避ける、と。今のところ通院中なので医者から処方されている物を使ってます。(嫁が看護師なので聞いてみたら本当に潤滑作用だけを補足するようなやつのようです)先日の皆さんの回答を見て以来、とりあえず会社で流しているラジオの時報が聞こえたら肩を回したり立ち上がってその辺でストレッチしたり気をつけるようにしてます。非常に参考になりました。No.382344「Re:えっと・・・」で書きました。丁寧なレス有難う御座います。ここで商売の話をするのはよしたほうがいいと思いましたが私の会社、CADの販売も若干手掛けてます。(無論商社のようなスタンスで)ほとんどのユーザーさんがハード込みで面倒見てよって言われるのですが私の顧客様の7〜8割は、CRT愛好者の方です。液晶の話をすると大半「目が疲れる」ということで嫌がられます。このサイズになると今、値段が逆転したんですよね。haku-yさんからもご紹介いただいておりましたがgoodsめぐりに明日旅立ちます(子連れで・・)百均は、盲点でした。今後もご指導の程宜しくお願いいたします。No.382326「えっと・・・」で書きました。いつもお世話になってます。>CADとかメカニカルデザイン関係で17インチのモニタって??>そりゃあ辛いですよ(僕には無理)そこが自営業の弱み・・あちらを取ればこちらが立たず・・です。仕事の内容としての(CAD操作)占める割合が小さいのでどうしてもそうなってしまいます。(それでも以前ノートでやってたときよりは楽ですが)でも来る時ってどかっ!てくるんですよ、その手の仕事。年末に掛けて今年もきそうだな・・・。バランスボールですか?良さげですよねあれ。グーグルのオフィスみたいにあれに座って仕事すれば鍛えれれるかも?色々ご指導有難う御座います。今後とも宜しくお願いいたします。No.382478「Re:えっと・・・」で書きました。>バランスボールですか?良さげですよねあれ。No.382483「タモクラ?」で書きました。なんか景品ださなきゃ(笑)というかナマケモノさん、中の人???!!!!・・・すいません。エトセに移行しろって怒られそうです・。一言イベントが登録でき申込みできます。