classを受けました。chakrasanaなどで、できない人は壁を使ってやるでした。うん、確かに怖いと思う人います。最後のシーシャサナは5分間でした。hanumanをチャンティングしました。すごく楽しかったです!この気持ち、”自分が人々に与えられるように成りたい”と強く思いました。back昨日木曜日は週一回の教えるクラスが無い日。朝練習をし午後に波チェックへ少し北まで行ったがどこも良くないので入らなかったけれど天気もよく景色が素晴らしく気持ちよかった。Japanに寄付しました。被災者の方達に我々の気持ちが少しでも役に立つ事を願います。今後とも自分に出来ることを探し行動していきたいと思います。沢山の方々のご協力に感謝いたします。tree今日は暑い、気温は29度と夏のようです。SDには桜がないけど椰子の木は沢山ある。午前にラホヤを歩いていたらこの盆栽のようなヤシの木で立ち止まった。2011amazing今日は朝っぱらからドデカイ虹を見ました!曇り空からの朝日と隣りの青空が不思議な光景でした。Pelicanカッショクペリカンの群れが気持ち良さそうに空を飛んでいました!昨日は夕方サーフィンしていた時イルカとペリカンが目の前で晩ご飯の魚をハンティングしていました。この種類のペリカンは全長115〜130cmほどで、ペリカンの中では小さいそうですが近くでみると結構デカイです。