アーユルヴェーダ&ヨガようこそ!ご訪問有難うございます。パドミンとはサンスクリット語で蓮花の池という意味。沢山の方達がシェア出来る憩いの場所として広めたいと思います。等について、ヘルシーな衣食住をテーマに興味のある事を紹介します。●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。最近、タンポポが咲き始め、柔らかい葉を摘んで、サラダやオムレツなどにも加わるようになりました。雨が少ないなーと思うこの頃です。日本の湿気に比べると、断然ドライで、日本の湿気が懐かしくなります。夏のような日差しに参っています。最近、土を耕し、種蒔きで、良くお外にいる事が多くなりました。美顔ケアにも気を配りたいとおもいます。今日は久しぶりのワクワク情報です。⬅クリックというパウダーです。大好評を頂いてたので、早速使ったのがきっかけ。全て私好みの植物で、ルンルンです。アーユルヴェーダの代表的なハーブが沢山入ってます。顔パックにもキッチンファーマシーとしてよく使います。お肌がしっとりします。肌疾患の人にも使用されるアーユルヴェーダの重要なハーブ。万能なtulsiは最近有名になりましたね。アーユルヴェーダでは肌疾患にも用いられ、艶出し、殺菌力も抜群です。薔薇は冷性の植物で、日焼け後のお手入れにも良くて、灼熱感を抑えてくれますよ。毛穴を強くさせ、天然なヌルヌルとした泡のような滑らかさを引き出します。