せきららいふスマートフォン用の表示で見るせきららいふ赤裸々に自分をさらけ出してます。人気はMAXの方だったみたいで、10分くらいしたら2週間待ちになりました。自分はポケットに収まるかどうかに重点をおいたので、XSにしました。言ってもMAXの方が人気とわ...iphoneXS予約したった2018-06-29改造ロマサガやってしまって夜更かししてしまった~はまりすぎて結局3時半くらいに寝てしまった。今日は金曜で明日休みだから夜やってしまうとまた貴重な土日のリズムが崩れてしまう。やるなら条件をつけよう。今日規則正しい時間に寝れて、22:30くらい、そして土曜に早起きする。そこから...改造ロマサガやってしまって夜更かししてしまった~2018-06-28Daigoさんのよく着てるTシャツ買った~ニコニコの放送でよく着ているTシャツ。フォワードミラノっていうところのTシャツで税込みで9000円くらいする。本人も言っていたけど着心地がほんといい。綿100%でやわらかい。気持ちを引き締めたり、自分の時間は自分の人生で重要...Daigoさんのよく着てるTシャツ買った~2018-06-26変な病気にかかった金曜の帰りに変な病気にかかった。閃輝暗点っていうらしい。この強みはほぼ他人がいてこそ発揮することに気づいた。自分発信でできるのは知的柔軟性くらい。これを活かすには...自分の強みの続き2018-06-21俺の強みは1誠実さ、2公平さ、3思慮深さ昨日VIA強みテストを受けた。ポジティブ心理学の第一人者であるクリストファー・ピーターソン博士とマーティン・セリグマン博士が開発した、強み診断ツール「VIA-IS」を無料で受講できるオンラインサイトをご紹介します。米・VI...俺の強みは1誠実さ、2公平さ、3思慮深さ2018-06-20福岡の友人が結婚するんだと福岡の友人が結婚すると。結婚せんなと思ったけどようやくか。招待のLINEが来たけど相手は福岡、こっちは千葉在住。行きたくないと思ってしまった。お金と時間が自由であればいったのか。行...福岡の友人が結婚するんだと2018-06-19大事なことを忘れていた今日は早起きできた。眠いからって、仮眠の仮眠の仮眠で結局行動に生産できてない。ポジティブに考えれば、習慣化のリズムはできつつある。行動に移せないのは日々の目標を細分化して具体的な行動に移せていないこと。おれは本当にあまちゃんだ。土曜日は起きたの10:30あたりだったけど規則だ正しい生活送れた。土曜専用の習慣化できた。上手くフィットした感じあるからよさげ。ゼロ2018-06-15おきれませーん早起きがぜんぜんできない。前は上手くいっていたのに。昨日もだけど22:30に寝る予定なのに全然眠気がこなかった。一瞬来たから寝てから習慣の行動をしようと思ったけど、寝付けず。いって習慣の行動をしてないから、なんか心残りで気...おきれませーん2018-06-14習慣化の生活を見直す昨日再度習慣化の内容を見直してみた。22:30に寝る予定だったけど、眠気がこず、おきる4:30には起きたけど相当眠かったので二度寝。ある程度の疲労感がいる。眠気がくる仕組みを理解する必要がある。旬のものは旬のうちに、新鮮なう...最近また朝起きれなくなった2018-06-04心を動かされる演技とはなんだ土曜日に友人と3人で演技の自主練した。一人が演技めっちゃうまい。音のリズム?だと思っているが、どういう音のリズムがあるとそういう気持ちに...心を動かされる演技とはなんだ2018-05-31アドリブ力を話し上手な芸人から学ぶアドリブ力(りょく)って書くとアドリブカ(か)って見えるよね。それに日常会話においてもトーク力を鍛えたいということで最近借りているほ...アドリブ力を話し上手な芸人から学ぶ2018-05-29やることをゲーム化すると先延ばししないゲームに何ではまるかというと自分がやったことがすぐに数値、パラメータとしてフィードバックされるから。いうことは自分の生活においてもやるべきことを数値化してゲーム化してしまえば言いわけ。このことをゲーミフィケーションという。図書館で借りてきました~。マイナーな古い本とか児童書とかしか借りれないと思ってたけど、メジャーなビジネス書も借りれるんだ。なんといってもだし最高かよ。難点は予約があったらすぐには見れなとことあるかわからないとこか。USB3.1買ってみた動画編集用に持ち運びが便利なUSBメモリーが欲しいなーと思って、いろいろ探していたらこういうのみつけました。GWは普段できなかったことをまとめてやろうと行き込んでいたんだけど、結局昼前に起きて夜中に寝るという習慣になってしまった。中途半端なGWだた2018-05-01がっつり飽きるまでゲームした4/30月。友達が泊まりに来てなんやかんやで寝てしまって、がっつり寝てそこからひたすらファイヤーエンブレム。気がすむまでゲームしまくっただけのGW3日目。今日は有意義な生産性のある1日にする。飽きるまでゲームした2018-04-30ジュマンジ観に行った4/29はレッスンを受けている友人に話を聞きに行った。授業の内容は特別技術的な話はまだして内容で情報はゲットできなかった。講師が好むタイプが面白い人か、若さがある人か、声が低い人か、ということ。本人は面白いし声が低い人あら講師の好みにドンピ...ジュマンジ観に行った2018-04-30友達のレッスンを受けた4/28土曜は超早起きは成功。3時に起きて、朝活をして、発声練習をして、仮眠をとって、そこから部屋の掃除と洗濯。まとめてやって部屋もスッキリ。掃除と洗濯の時間は好きだ。部屋も心もスッキリする。そのあと池袋で友人と個人レッスンを受けた。内容...友達のレッスンを受けた2018-04-30GW前は特に何もなし4/27金曜のGW前は特に何もなし。早起きはできず、紙芝居の画像の修正をした。GW中に作業できるようにPC持って帰った。作業が進んだ平日だったからいい日だったなと思う。帰ってきてからが何をやったのか覚えていない。GW前は特に何もなし2018-04-26早寝もダメです昨日は疲れてたからといって21:30に寝てしまった。起きた時は、いつもより早いからまだ寝ていようと思ってしまい、結果超早起き出来ず。