鶏塩煮込みうどんバナナ豆乳ジュースたべものガイド体調が悪い時のお助け時短・簡単レシピとろーり温奴コンビニで揃う食材2つを器に入れて電子レンジで加熱するだけでできる、簡単レシピです。豆乳でとろみがつき、とろーり優しい口当たりで、体もあたたまる一品。たんぱく質もとれるのが嬉しいポイント。深めの耐熱容器に豆腐、豆乳を入れます。ラップをかけて、電子レンジ(600w)で2分30秒ほど加熱をします。※電子レンジの加熱時間は1人分の目安です。途中、豆乳が吹きこぼれないか確認しながら加熱してください。ねぎを乗せて、食べる時にめんつゆをかけていただきます。※ねぎは体調に合わせて添えてください。