おやつ・他レシピとろ~りみたらしあやめだんごあつあつ、ぷりっとしただんごに、甘辛タレをたっぷりとつけて食べます。素朴さがたまりません。小麦粉と水、粗糖、醤油さえあればできてしまいます。※リンク先で食材の詳細を説明しています。作り方ボウルに粉と水を入れ、菜箸でよくかき混ぜる。(かなり固い生地です)1リットルの水(分量外)を沸騰させ、生地をスプーンですくって湯の中に落としていく。だんごが浮き上がってくるが、汁が白く濁ってくるくらいまで引き続き10分ほど強火でゆで続ける。湯を200ml捨てる。粗糖を入れ、完全に溶けたら醤油を入れ、あれば昆布だしを少々加える。ワンポイントメモ・顆粒昆布だしは、なければ入れなくても大丈夫です。入れると、より「みたらしだんご」のような風味が出ます。Postsもちもちかぼちゃだんごかぼちゃ、片栗粉、塩というシンプルな材料で作る、とても美味しいおやつです。皮ごと使うから栄養もばっちり。子どもの頃から慣れ親しんだ、ふるさと北海道の味です。レシピを見るレーズンスティックもちっ、かりっ、と香ばしくて、つい手がのびてしまいます。小麦粉とレーズンさえあれば作れる手軽さも好きです。1つの器で主食と主菜がかねられるのがいいですね。第一期食(マクロビオティックを開始してすぐの食事)として掲載されている、主食と副菜を兼ねた優秀な一品。どっちりとしただんごパンです。第一期食(マクロビオティックを開始してすぐの食事)として掲載されている一品。そばがきに塩をふり、長ネギと大根おろしを5グラムほど添えて食べるだけで、他に副菜もつけず一食として良いのだそうです。桜沢氏からの信頼も厚い、日本の伝統的な食べ物です。そば粉さえあれば簡単に作れるので、ぜひお試しください!レシピを見るモロヘイヤ味噌おやき皮から手作り。モロヘイヤのぬるぬるが具にまとまりをもたらしていて、予期せずして良い感じ。レシピを見るフレッシュにんじんりんごジュースにんじんとりんごをおろし金ですりおろし、ガーゼに包んでぎゅっと搾ります。にんじんだけでも美味しいですが、りんごを入れると量が3倍増しくらいになって、リンゴジュースのような飲みやすい味になります。レシピを見る低糖りんごジャム粗糖の量を極限まで抑えたヘルシーなジャムです。りんご本来の味が生きています。個人的には、昔のモスバーガーのアップルパイに入っていたジャムの味に似ていると感じています。|文章・画像の無断転載を禁じます。