簡単手抜きママ265kcal0.9gケチャップベースの味付けで魚が苦手な子供から大人まで食べやすいレシピ。ご飯がすすむ炒めものです。栄養バランス食おでん力!高たんぱく&ヘルシーなおでんの魅力をご紹介お酢のおいしさや健康を発信する〈お酢健〉がリニューアル!お酢のおいしさやたのしさ、健康のことをさまざまな角度から発信します。慢性腎臓病患者さんのためのお手軽おいしい毎日レシピ時間がない日でも大丈夫。お惣菜やカット野菜を使ったカンタン献立を紹介します。みんなのレシピ投稿でつくる、がんサバイバーキッチンレシピ投稿をいただくごとに、おいしい健康が日本対がん協会へ寄付を行います。手軽にはじめる筋トレレシピ管理栄養士おすすめの簡単レシピがいっぱい。おうちでできる簡単筋トレも紹介中。血圧が高めの方へ!『かんたん』献立レシピ血圧が高めでお困りの方へ、朝・昼・晩の『かんたん』献立レシピをご紹介。さんへ向けた一週間の献立をご紹介。面倒な手間を省いたお手軽レシピがいっぱい。透析患者さん向けレシピ「食事が楽しくなる」おいしいレシピを動画で紹介!旬の食材をつかって。お知らせ2020/02/20【重要】サイトメンテナンスのお知らせ2020/02/18まもりんぐ料理教室〜はじめてみよう!カーボカウント〜開催のお知らせ2020/01/24新刊のお知らせ『家庭料理100のきほん』が発売されます。あなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。