contentウェルネスレシピMENUウェルネスレシピは腎臓に負担をかけない食事づくりが必要な方向けご家庭で手軽に作れる管理栄養士監修のレシピサイトです。チンゲン菜のオイスター炒め腎臓病の方向けのレシピを分かりやすい動画で紹介しています!副菜チンゲン菜のオイスター炒め携帯に送るQRコードリーダーで読み取ってください。印刷するごはんがすすむ!チンゲン菜の中華風炒め。オイスターソースとごま油の風味が食欲アップに繋がります。食材選びPOINTにんにくを加えて風味をプラス!塩分を控えると薄味になりがちですが、にんにく等の香味野菜を加えることで、風味豊かな食事に大変身!塩分を控えて風味をプラス!塩分を控えると薄味になりがちですが、ごま油で炒めるを加えることで、風味豊かな食事に大変身!作り方チンゲン菜5cmほど、えのきは1/2に切り、熱湯で5分程度茹で水気を切る。調理法POINTカリウムを控えよう!野菜はカリウムを多く含んでいます。切ってから茹でるとよりカリウムを減らすことができるのでGOOD!フライパンにごま油を入れ、中火にかけ、にんにくを入れ香りが出るまで炒める。1で茹でたチンゲン菜とえのきを入れ、全体を混ぜる。オイスターソース、中華だしを入れ混ぜ、最後にこしょうを入れる。皿に盛り、出来上がり。腎臓病の方向け食の調理ポイントまとめ香味野菜を有効に使おう!にんにく等の香味野菜を使う事で、風味が加わり減塩でも美味しく食べられます。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・動画・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。