笑エピソードを書こうと思いましたが、残念だなぁこの余白はそれを書くには狭すぎる。っ今日は何の日コーナーで〆ましょうか。今日は何の日?曙が外国人力士で初の横綱昇進←すげぇ曙っていまじゃそんなイメージないですよね?時代を感じるなぁ曙の旧名はチャド・ジョージ・ハヘロ・ローウェン←おもしれぇさて次は誰かな?k、k、ku、黒木さんにパス。6時だ、パソコン室追い出されちまう。今日は何の日もっと書きたかった。野末ェ・・野末ェ・・・・みなさんこんばんわロック/No.8のなりちゃんです野末からは“パトリオット☆キムチ”という不本意な指名をされましたが。2012年の目標はロックンロールです。「これからはロールじゃ、ロールすることが肝心なんじゃ」「キープ・オン・ローリング、なんよ」「終わらん、いうことよ」さらにもう一言。「要するに、生き抜く、いうことよ」「ロックは始めることで、ロールはつづけることよ。ロックは文句をたれることで、ロールは自分のたれた文句に責任とることよ。ロックは目の前の壁を壊すことで、ロールは向かい風に立ち向かうことよ」(重松清『せんせい』より引用)最近のマイブームはなんてったってキムチ!我が家の冷蔵庫にはいつも2種類のキムチが常備されてますピリリとした辛さのとりこになってしまいましたそれに何よりキムチは健康にもいいのです。そこで、キムチの健康効果について調べてみました。乳酸菌発酵食品であるキムチには、乳酸菌による整腸作用が期待されます。乳酸食品には、腸の中の善玉菌を増やす働きがあり、キムチは整腸作用のある健康食品といえます。肉類の酸化を抑える働きもあり悪玉菌を減らしてくれます。キムチの乳酸菌は納豆菌などよりも強力な菌で、大腸菌やO-157菌なども退治する力があります。乳酸菌の含有量がヨーグルトを上回るほど多いのも特徴です。乳酸菌は人にとって優良な菌ですが、腸にまで届かないと効果が発揮できません。この乳酸菌は、腸内に生息している善玉菌であるビフィズス菌の増殖を促しますので整腸作用が強いのです。便通を整え、美肌効果ももたらします。唐辛子に含まれるカプサイシンやニンニクに含まれるアリアシン、生姜のジンジョールなどは代謝促進作用があり、基礎代謝をアップさせる効果があります。カプサイシンやアリアシンには、深部脂肪を代謝・燃焼させ、ダイエット効果や成人病予防効果をもたらします。同様にキムチに含まれる下記の成分も代謝促進に役立ちます。^ω^)♪さて、今年の年末年始もスポーツが盛り上がりましたね。花園は東福岡高校が大会3連覇おめでとうございます。高校サッカーは決勝戦を見てましたが市立船橋高校の和泉君が凄かったです。したものを見ましたが、よくあそこまで勝ち進んだもんだと思いました。スポーツっていいもんですねそれに今年のプロ野球もなかなか楽しみです。)の活躍も楽しみです特に坂本なんかは青森の光星学院出身で年も近いのでこれからも応援していきます。話題は変わりますが、11月に部活を引退してからというものずっと暇です。見る会)やオナベ・パーティーなんかで荻原やしげなんかとは会ってるもののそれ以外は基本的には暇です。Meこんな学園生活を一回送ってみたい。学園生活といえばGleeシーズン2も面白いんで見たほうがいいです!来月はいよいよ4年生みんなで卒業旅行に沖縄行きます沖縄が私を呼んでいるかと思うと楽しみで仕方がありません。沖縄で運転するときはこの曲を流すのがあこがれです。沖縄に行ったら、上手いものを食べつくしてやりたいと思います。すりじゃう・・・・しゅりじょう・・・・・朱里!!!!!ということで次は朱里君にまわしたいと思います。前回の日記から数ヶ月たちました。クリスマスや正月の爆笑エピソードの数々をお待ちしてますたぶん、自分がリレー日記を書くのはこれが最後ですかね?もしもう一回でも回ってきてくれたら嬉しいですが、ペース的に厳しいと思うので最後に少しだけ真面目に。皆さん4年間本当にありがとうございました。ラグビー部で過ごした時間は本当に楽しく、何よりもかけがえのない時間でした。部活に入っていなかったら学校には来ていなかったか、あるいは学校を辞めていたかもしれません。いろんな人にお世話になったおかげでここまで来れました。本当は一人一人にお礼を言いたいですが、それはもしまたバトンが回ってきたときにでも。02:28別にホラー映画鑑賞会に萌えてるわけじゃないよ!!更新遅くなってスイマセン、最近卒研の追い込みでチョットばかし忙しいと言い訳してみます。論文書くために本とか読んでみたりしてるんですが、電子のエネルギーとか難しくて全然わかりません。毎回のことですが鈴木重紀宅から書いてます。最近みんなでホラー映画を見るのが流行っているらしく、なりちゃんが持ってきた映画を見ながらの更新です。グロイのは勘弁してほしいです、こんなの4本連続でみたりとか、マジ正気の沙汰とは思えない。今日は年明けてから最初の練習でした。みなさんはどのような年末年始をお過ごしになられたでしょうか。僕の場合は、年末にフットサルして足首を捻挫して松葉杖とともに正月を迎えるという、最悪の年越しでした。去年の年始にも高校のOB戦に行って指を踏まれて骨折という災難に遭いました。今年は年男のはずなんですが、どうも幸先の良いスタートとはなりませんでした。リレー日記に書くようなおもしろいことが全くなかったのですが、今日自分と他2名でついにメイド喫茶なるものに行ってきました。雨のなか秋葉原まで行って、超萌え萌えキュンでした。いや、嘘です、超恥ずかしかった。詳細は伏せておきますが、変な耳付けたり、萌えーなかんじの掛け声をメイドさんとかけたり、面白かったけどなかなかハードル高かったです。お値段もやっぱり高かったです。気になる人はぜひ行ってみましょう、今度はツンデレ喫茶とか他にもいろいろあるみたいなんで、行ってみたいです。