汗、皮脂、乾燥でのメイクくずれ。オンラインからだいま話題くらしおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康からだ2019.08.05汗、皮脂、乾燥でのメイクくずれ。落ちやすい眉のメイク。先生はトライアスロンをされているとか。トライアスロンの時は全部落ちてしまうから、眉はアートメイク。あとは日焼け止めを塗るだけなんです。落ちて気になるのは眉ですからね。ブロウラッシュのアイブロウライナー(※6)は落ちませんよ。石鹼には負けるので(笑)、洗顔すればきちんと落とせます。リキッドとペンシルのダブルエンドで、両方を使ってしっかり描ける。一般的なドラッグストアで手に入りますよ。3色あるので、自分に合った色を選びやすいですしね。野毛さんのくずれないメイク法も知りたいです。美容部員ってカウンターに立っていると優雅に見えるけど、裏では重いダンボールをたくさん運んだり、かなりの重労働で汗だくになるんです。私がその頃に見出した方法は、下地の後、パウダーファンデーションを塗る前に、フェイスパウダーを一枚仕込むという方法。このベースメイクなら、ダンボールを30個運んでもくずれません(笑)。更年期でひどい汗をかく人は、ぜひ試してみてください。フェイスパウダーが余分な皮脂を吸ってくれるんですね。日焼け止め兼下地→パウダー→パウダーファンデーション。この方法だとファンデーションもつきすぎず、若々しい肌印象になります。夏はついメイクが面倒になりますが、私は朝のメイクこそ、しっかりていねいに作っておけば、直す必要はほとんどないと思っています。リキッドやクリームはいったん両手の指の腹に広げ、顔を洗うように内側から外へと一気に塗って密着させます。顔全体に塗る必要はなく、目の下の三角ゾーンやTゾーンを整えると、顔はそこそこきれいに見えます。シミや気になる部分には、後から指の腹でポンポンと叩き込めば大丈夫。ファンデーションが薄くピタッと肌になじんでいれば、よほど汗をかいたりしないかぎり、日中の皮脂くずれは起こりません。お直しはお粉だけで充分だし。皮脂は顔全体に出るわけではないので、出やすいところには皮脂対策のアイテムを使ったり。美容部員の声で生まれたベネフィークのコンシーラー(※7)は、目元のシワ部分などに塗ると、よれやくずれを直し、肌がピッときれいに見えます。多少フラットになりますが、密着するので、皮膜感はありません。あと私はツヤ肌仕上げが好きなので、ファンデーションを塗ったら、最後にスポンジで肌を軽く叩いて皮脂を押さえ、テカリが気になるところだけ、ジバンシイのマットスティック(※8)を塗ります。額やTゾーン、小鼻の横やあご、口角の下などに使うといいですね。お直しに便利なクリニークのパウダー(※9)も。これ、優秀なパウダーよね。保湿アイテムの携帯を。食べるものにも気を配り、皮脂分泌を抑える努力を。お二人の話を聞いていると、無頓着すぎる自分が恥ずかしい(笑)。いえいえ、そんなことないですよ。皮脂の分泌を過剰にする、動物性の脂や糖質を摂りすぎないこと。糖質はコルチゾール(ステロイドホルモンの一種)の値を上げるので、皮脂の過剰分泌につながります。逆に皮脂の分泌を抑えるのは、納豆や青魚に含まれるビタミンB2、赤身の魚やヒレ肉、ささみに豊富なビタミンB6。加えて、睡眠をしっかり取り、自律神経をきちんと働かせることも大切。メイクくずれ防止には食べるものにも気をつけなければいけませんね。夏はしっかり食べて寝て、化粧やスキンケアの工夫で涼しげ顔をキープしましょう。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。関連記事からだ【実践編】自分の顔パターンを知って、きれいになる「重心メイク」とは?からだくらし紫外線を徹底ブロック!【猛暑を乗り切る、優秀アイテム。】からだ疲れを残さずにぐっすり眠りたい、それを叶える7つのポイント。