Brisaブリーザとは、ポルトガル語で“そよかぜ”という意味です。“こころ”と“からだ”がリラックスできるボディワークを実践し、自分を取り戻す時間を紡いでいく場を共有していく活動をしています。]~Brisaブリーザとは、ポルトガル語で“そよかぜ”という意味です~私たちは日常生活を過ごす毎日の流れの中で、いつのまにか気が付かないうちにストレスを溜め込んでしまいがちです。そんな時にほっと一息つけて“こころ”と“からだ”がリラックスできるボディワークを実践していければと願っています。そよ風が吹いて、心地良く感じられるようなスペースで、のんびりゆっくりと自分を取り戻す時間を紡いでいく場を共有してみませんか。地図はこちらBrisaブリーザの「リラクセーションのためのボディワーク」は体操でもストレッチでもない、アロマテラピーや呼吸法などを取り入れた自然のままの“身体ほぐし”です。「リラックスジャズ」は、きれいな姿勢とウォーキングの“こころ”と“からだ”に優しいダンスのクラスです。(激しい運動はしませんので、どなたでも参加できます。)地図はこちら出張講座・ワークショップお受けします!プライベート、グループレッスン等ご相談に応じさせていただきます。>>講師プロフィールはこちら対象はどんな方でも例えば親と子でいっしょにリラックス援助職の方ストレスで重くなったこころとからだをほぐしたい方などいろいろなバージョンでの対応が可能です。会場は狭くても広くても大丈夫です。お気軽に声をおかけください。監修/池田書店(当ブログ内に記載されているアロマテラピー・ハーブの情報は上記参考文献を基にしています。新年あけましておめでとうございます!旧年中はお世話になりましてありがとうございました。4-8プレラにしのみや内)>>地図はこちら>>お申し込み・お問い合わせはこちら>>ボディワークの内容はこちらレッスン日は2020年1月7・21日、2月4・25日です。大阪市立北区民センター(大阪府大阪市)>>地図はコチラ>>お申し込み・お問い合わせはこちら>>ボディワークの内容はこちらレッスン日は2020年1月6・20日、2月10日、3月9・23日です。パレットかわにし(兵庫県川西市)>>地図はコチラ>>お申し込み・お問い合わせはこちら>>ボディワークの内容はこちらレッスン日は2020年1月14・28日、2月18日です。上池田会館(主催・星の宮クラブ)>>地図はコチラ>>お申し込み・お問い合わせはこちら>>ボディワークのレッスン内容はこちらレッスン日は2020年1月6・20・27日、2月3・10・17日です。連続2日間の職場研修の講師を務めさせていただきました箕面市消防署の玄関ホールでは箕面市のゆずキャラ「たきのみち(滝ノ道)ゆずる」くんが消防服を着てお出迎えしてくれています。袴姿ではない「ゆずる」くんも可愛いです地図はこちら会場は省エネのため室内温度が低く設定してあり寒いので参加者の皆様にリラックスしていただけるように部屋を暖めるためのストーブを用意していただき準備万端です。心身共にリフレッシュしていただく方法をお伝えしました。地図はこちらお部屋のアロマの香りは、オレンジスイート、ベルガモット(ベルガプテンフリー)、レモン、ティートリー、ペパーミント、ラベンダーのエッセンシャルオイル(精油)をディフューザーで燻らせました。柑橘系のエッセンシャルオイル(精油)は、気分を上向きにリフレッシュしてくれる作用があります。