種目別トレーニングカーツを始めたばかりでベルトの設定圧に耐えられません。ベルトの目盛りを緩めてもよいのでしょうか?ベルトの設定圧は、KSアドバイザーがユーザーの皆様それぞれに最適な圧を設定させていただいていますが、始めたばかりで加圧に慣れない場合は適正圧から3〜5目盛り程緩めてご使用いただき、徐々に適正圧に近づけていくようにしてください。※設定圧以上に締めることは危険を伴う場合がありますのでおやめ下さい。フィットネスジムでカーツ着用する場合の注意点はありますか?フィットネスジムで加圧トレーニングを行う場合は、必要以上に重い負荷をかけたりして怪我をしないようご注意ください。加圧トレーニングを始めて腕に赤い発疹ができました。大丈夫でしょうか?数日して消えるようでしたら問題ありません。腕の赤い発疹は、加圧トレーニングで血管が鍛えられ、発達していく過程によく現れます。加圧をした人に多く見られますが、特に心配する必要はありません。これは加圧によって、血管内の内圧が上がったことで、血液を逃がすために血管の先にある微細血管の先端が開いた証拠です。この発疹のようなものはトレーニング後、数日(3日〜1週間)で消え、加圧トレーニングを数週間続けるうちに出なくなります。この症状がなくなれば血管が強くなった証拠なので、発疹が出た場合はしばらく様子をみて下さい。1週間以上たっても発疹が消えない時は、別の原因も考えられますので、その場合はお客様相談センター(0120-276-010)までご相談ください。加圧トレーニングで血栓ができる心配はありませんか?カーツはベルトを締める圧力の限度が決まっており、運動効果が最も上がる「適正圧」と加圧する「制限時間」を守っていただくことで安全にトレーニングできます。「血栓」は完全に止血した状態で起こることで、専用の加圧ベルト以外を使ったり無理に締めた場合に起こる可能性があります。そのため、カーツをご利用いただく場合でも、適正圧以上に加圧することは絶対にしないで下さい。カーツはベルトを適正圧で締めた状態で運動することで効果が得られる商品なので、必要以上に締めたからといって効果が上がるわけではないという事をご理解ください。加圧をすると、腕の血管が浮き出てきます。大丈夫なのでしょうか?血管が浮き出る事で不安を感じる方が多くいらっしゃいますが、KSアドバイザーの設定したベルトの適正圧のであれば問題ありません。加圧をした時に圧迫感があっても、完全に止血しているわけではないのでご安心下さい。生理中に加圧トレーニングを行っても大丈夫でしょうか?生理中に加圧トレーニングを行っても基本的には問題はありません。貧血の症状が出やすい方はひかえた方がよいでしょう。