そんな中、育ち盛りのお子さんのことを考えて、5月の日本セミナーに参加してくださった方が、おられます。育ち盛りの子がいるので、お肉やお魚をたくさん食べさせなきゃ!とずっと思っていました。それが、セミナーで、単に量を食べさせるのではなく、質で選んで食す、と改めて思い知りました。油を使っても安全な調理法も、とてもおいしそうな案を教えていただきました。食べること、作ることが、より楽しくなれそうです。家に帰って調理するのが、楽しみです。確かに、成長期のお子さん、特に食べ盛りの男の子は、エネルギー源も、蛋白質も、たっぷり必要ですものね。いやいや、女の子だって、あなどれません!!?ちなみに、うちの娘は、小学校高学年に、それこそ、馬のように、モリモリ食べました。エネルギー源として、手っ取り早いのは、砂糖!ティーンの男の子って、ソフト・ドリンク、しかもカフェイン入りのソフト・ドリンクが、大好きじゃないでしょうか?私が言いたい「質の良さ」を集約すると、次の3点です。・血糖値を上げ過ぎない。・添加物まみれになっていない。ω3を、相対的に多く摂れる。この方は、そういうことも含めて、よし、やるぞ!みたいな気持ちになって、極めて具体的なヒントを持ち帰ってくださったんだ、良かった良かった、と喜んでいたんです。ところが・・・少し経ってから、あれれ、っていうメッセージが届きました。他の方にも、充分、そういうことが起こり得るはず!一体どうしてしまわれたのか、そしてそれは、収集がついたのか。【関連記事】YN様に見事に裏切られた話・・・。いつもは生理前になると腰まで筋肉痛が始まるのに、気がつけば、生理が先週始まり、もう終わっていました。自分の改善したいポイントにフォーカスしたアドバイスをいただいて、食べ方に一貫性が見えてきた。宝物みたいな、力作テキストを持って行きます。自分の健康を自分で守りたい人のための、食プロコース体調が絶不調の場合、必ず、原因が、あります。それを知って対策すると、良くなりますよ。