Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞおはようございます。昨日のフロアバー・バレエでは、骨盤の傾きを利用したペルヴィック・カールを行ってからレッスンに入りました。ペルヴィック・カールを行うことで、四肢の関節がほぐれて、背骨がとても滑らかに動くようになります。見よう見まねでも十分効果が出る動きですが、実はとても奥深いもので、背骨のラインがすーっと整うようになってきます。昨日参加された皆さん、初回でしたが早くも効果が出てきていました。可能性がちゃんと引きだせた、プチ成功体験を大切にしていきたいと思います。背骨がちゃんと整うので、副交感神経が活発になるとも言われていますが、さて昨日はよく眠れたかなー^^暫く続けて欲しいと言う声が有ったので、こちらも伴って行っていきたいと思います。使いこなせられるように、まずは調律してみませんか。→スタジオHPからお問い合わせできます。最低限覚えていたら便利だよ、と言う骨の部位の名前。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。