朝ごはん昨日の残り昼ごはんコンビニ、サラダチキン、カップスープ夜ごはん昨日と同じようなメニューになってる。もちきび昨日に引き続き、もちきび。もらったもので消費しないと。塩胡椒、スパイス、醤油でつけておいたもの。安い肉でも漬け込むことで酵素の力でやわらかくなるよ。アボカドと葉っぱを追加。夏と言えば枝豆!枝豆と言えば!!そうビール!!ハートランドビールが止まらない!!そしてビールと言えば!!焼き鳥!!自分で串に刺して作ると安くできるよ。ミネラル補給ミネラル補給ご飯おきゅうと博多のソウルフードおきゅうと。ところてんじゃぁないんだぜ!鳥皮ワカメキュウリアボカドサラダアボカド、きゅうり、かにかま、アスパラ、ちーかまサラダモロヘイヤ茹でてタタキにしてみた。スープカレー、ザンギカレーが食べたくなったので、近所のスープカレー屋さんに行きました。スープカレーならいいんじゃないでしょうか?糖質が多いのはお米とジャガイモ、カボチャぐらいなのでいいと思います。