2018年6月29日オィドロディこんにちはoidolody(@oidolodymama)です。今日はネントレ7カ月目の経過報告します。寝かしつけのお供にスマホラジオ生後7ヶ月のスケジュール2ヶ月から始めたねんねトレーニング(以下ネントレ)も7カ月目です。娘の体重も8kgを超えたので長時間抱っこは不可能になってきました...。つかまり立ちみたいなことができるようになりました。授乳1日1時間の昼寝を2回、17:30就寝となるように過ごしてきました。6ヶ月目から変更したことがありましたのでまとめます。ネントレ教本を変更2ヶ月目~6ヶ月目までお世話になっていたネントレ本を変えることにしました。ネントレを開始するにあたり、4冊のネントレ本を読み比べました。1番自分に合っていそうな「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割」を使用してきました。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング月齢が低い頃は使いやすかったのですが、「赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割り」は南アフリカで行われているネントレが基となっています。そのため、4ヶ月から離乳食が開始していたり、6ヶ月からおやつや3回食についての記述があったり参考にすることが難しくなってきました。そのため、今月から「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」を基にネントレをすることにしました。こちらの書籍は、魔法の時間割よりもざっくりとしたタイムスケジュールなので独自ネントレをしている私にとっては丁度良い指標となっています。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング復職に伴い離乳食時間の変更2018年4月保育園入園が決まりました。そのため、今まで10:00に食べさせていた離乳食を起床後に変更することにしました。今はまだゆっくり食べさせることができますが、復職後自分の準備に登園の準備が加わると思うと時間が足りなすぎて恐ろしいです...。先輩ママに聞くことろ、1人で食べるようになればそこまで負担がないとのことだったので早く1人で食べれるように成長して欲しいです。離乳食時間を8:00に早めても1回目のお昼寝(9:00~10:00)は今までと変わらずすぐに眠ってくれています。育休中はこの時間に夕飯作りと洗濯物干しをして過ごしています。今まで料理に興味がなかったので人生初めて昆布と鰹節から出汁をとりました。娘は大人より栄養面完璧な食事を取っています。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング就寝前の運動、ジャンパルーを利用1日中引きこもっていると体力が有り余ってなかなか寝付かない日があります。そんな時は入浴前にジャンパルーを20分程度使うことで適度に疲れて寝つきがよくなりました。ありがとうございます。外出やお昼寝時間が短い場合は使用を控えています。寝かしつけのお供にスマホラジオ外出した日でも、ジャンパルーで遊ばせてもなかなか寝ない日もあります。寝かしつけた後、やらなければならないことは山積みなので早く寝てくれ。と苛苛してしまうこともあります。スマホを触ってしまうと娘の気が散って更に寝なくなってしまい、何もできない状況で根落ちするのを待つ。いうのはかなり辛かったです。そんな時、スマホで聞けるラジオの存在を思い出しました。寝かしつけの体制になったら方耳にイヤホンを付けて番組を聴きながら寝かしつけをする。これをするようになってからはしんどい寝かしつけが劇的に気持ちが楽になりました。私は「音泉」をダウンロードし、視聴しているアニメの番組やモンハンラジオを聴いて楽しんでおります。保育円入学に伴い、お昼寝のコントロールができなくなっていまいました。本シリーズの更新は7ヶ月で終了となります。ありがとうございました!スポンサーリンクこの記事を書いた人オィドロディ2017.6.23長女プーカ・2019.4.6長男イコの母。イラストレーター×漫画家×ワーママブロガー。育児漫画や育児日記を更新。...PREVストロー飲み習得!リッチェルのストローマグ・紙パックストローを使ってみたNEXT[0歳児クラス]慣らし保育1か月のスケジュールは?保育園の面談で聞いてみた。オィドロディ2017.6.23長女プーカ・2019.4.6長男イコの母。イラストレーター×漫画家×ワーママブロガー。育児漫画や育児日記を更新。組み立ては大人2人で約3時間、結構大変。AFFINGER4.。