桑の実(マルベリー)採取してきたよ。ダイエットに良い成分や効能がありまくるんだ今回の「糸島で採って食う」は桑の実(マルベリー)だよ。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。...ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。ダイエットの為にブログを始めて走り続けた1年間。体重体脂肪の変化と結果だよ筋トレを1ヶ月間やってみた結果とまとめを書いてみるよ。糖質を減らしつつ美味しいご飯を作るのに大活躍する色々な粉がすごい増えてきた。大豆粉、おから粉、ブラン粉お砂糖の代用品エリスリトール、ラカントS片栗粉の代用品サイリウム、グァーガム、オオバコ。キッチンが粉だらけだよ?収納するのが大変。粉だらけダイエット生活になってきました。適当な容器に入れてみたらドレがナンの粉だかわからなくなったよ。はじめましてこんばんは。手間を惜しまず美味しい食事を作るなぜ痩せるか(痩せたか)を理解して実践する1日分の食料を1回で作り、好きな時にいつでも食べれるようにする。最近我慢しているのかもしれないスポンサーリンク糖質制限で大活躍する粉で遊んでみた糖質0g麺であんかけ焼そばサイリウムおから餅アボカド卵サラダ昨日の残りお鍋おやつチーズケーキコーヒーいろんな粉が届きました。怪しい粉たちがどんどん増えていきます。おから粉、大豆粉、ブラン粉、エリスリトール、サイリウム、グァーガムそんな不思議粉で遊んでみたよ。枝豆以外の材料を全部混ぜる。レンジでチンするとお餅みたいな何かができる。枝豆とエリスリトールをスリコギでゴリゴリする。お餅みたいな謎の物体と和える。びっくりするぐらい膨らむから気をつけるんだ。血中の脂質を下げる作用があるらしい。オオバコダイエットの粉だよ。こいつが片栗粉の代用品として使えそうなのでゲットしてみました。おからもちを作ってみたおからパウダーとサイリウムとエリスリトールに水入れて混ぜてレンジでチン。適当に少しの分量で作ってみたら予想以上の量に膨れた。