アーユルヴェーダ&ヨガようこそ!ご訪問有難うございます。パドミンとはサンスクリット語で蓮花の池という意味。沢山の方達がシェア出来る憩いの場所として広めたいと思います。等について、ヘルシーな衣食住をテーマに興味のある事を紹介します。●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。実は先週からパンチャカルマ治療が始まっています。体の毒素を完全に除去させるため、自分の体質あった治療法を提供してくれます。心身の浄化のために1ヶ月かけて毎日色々な治療を受けるのです。先週はアーユルヴェーダの学校が終わってないのに、ドクターのコンサルテーションから始まり4日間のスネハパナというメディカルギーを飲む治療からスタートしました。女の子は生理が終わった直後に開始。治療中に生理になると途中でトリートメントを中断しなければならないからです。始めに飲み続けなければならない薬用ギーが始まったばかりで、「中止!』とDr.に言われたら、もう一度最初からやり直さなければならないから...とても焦りました。『まずいのに、それは勘弁して〜!!!』と私。それにしてもゲップが出るたびにあの何とも言えない薬の匂いが嗅覚をキャッチして気分が一瞬悪くなるんです。辛抱な日々が続きました知らない人のためにもう少し詳しく説明すると....パンチャカルマというのは一番始めに、体内外に油質の薬を取り入れることが重要になってきます。スネハパナ(油剤法の一部)を行います。油剤内服で薬用ギー又は薬用オイルを毎朝飲むのです。その量は25mlから始まり毎日25ml毎に増えていきます。身体が柔らかくなるそうです。消化管や組織、骨等に存在している憎悪したドーシャ(体質エネルギー)を潤滑させます。毛穴や体内の消化管へ運ばれ排出させます。体内に蓄積された過剰な憎悪したドーシャ、毒素を完全に身体から排出させます。心の毒ネガティブ思考も一掃出来ます。長寿を目指すセルフトリートメントです。そうそう、不妊症の人にもとても良い治療だと言われています。さあ次の治療に今週からスタート。bathで、何とも贅沢に温かい薬用オイルを体中にたっぷりかけるんです。関節には特にたくさんかける事によって、後で関節の動きがスムーズに動きます。私の様なピッタ体質にはとても良いそうです。Sweda(サンスクリット語)と言って、サウナの様に汗も良くかきます。憎悪した過剰なドーシャを汗と一緒に取り除く事が出来るのです。ちなみに私の優勢なピッタ、ヴァータのドーシャは少しずつ落ち着いてる様な気がします。普段はあまり汗が出ない方なので、嬉しい治療の一つ。身体の芯から暖まります。これはとても代謝がよくなり、消化力も上がります。脳神経に効き、記憶力が増し、感覚器官に良い影響を与えます。額に油を1時間程ゆっくりと垂らします。メディテーションをしている様に違う世界へ行ってしまう程、気持ちの良いものなんですよー。自然の音だけの環境が望ましいのです。周りの音が普通の時より10倍ぐらい敏感になるんで、ちょっとした音にも反応しています。セラピストが話すなんてもってのほかです。今日は隣の部屋の物音が気になり、途中で中断するはめになりました。神経がすごーく繊細に音をCatchしてしまいます。環境を整えて治療するのがとても難しいトリートメントがこのシロダーラです。明日こそ環境設備をパーフェクトにして満足のいく治療をめざすぞー!!ベテランのセラピスト達です。来週はこの方達にピリチリというオイルバスをしてもらいます。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。Reserved.▲このページの先頭へ。