一度スタンプしてください。豆腐のタンパク質もプラスした、食物繊維たっぷりのヘルシースープです(^_^)acchan66作り方1長ネギは2~3mm幅の斜め切りにする。2仕上げの器に絹ごし豆腐を入れ、スプーン等で約2cm角に砕く。上下に穴を開けてラップをかけ、電子レンジで加熱する(600W30秒)。32の器に○の材料を入れ、熱湯を注いで軽く混ぜる。乾燥ワカメが戻るまで少し置く(約1分)。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。