HENKAがんばっているのに、なぜか満たされない。人間は本能的に自分の身を守ろうとする働きがあるからです。やめよう簡単に言えば、”防衛本能”なんです。一度痛い目や怖い目にあった時と同じような状況に出合うと、そこに近づかないように避けるようになっていきます。人間の生命を守るために必要な感情なんですね。人間は”恐れ”や”不安”を感じるんです。下記のような身体への症状が現れます。新しいことにチャレンジしようとすると、ブレーキがかかってしまうからなんだけど...。潜在意識の現状維持メカニズムについては、こちらの記事を参考にしてね。何か未知のことに挑戦することって前述したように、み~んな(例外なく)怖いんです。このハラハラ♥ドキドキなんですよ。乗った時のワクワク感がぜんぜん無いんです!!先が分からないからこそ、ちょっと怖いんだけど楽しいし、ワクワクするし、ドキドキするんですよね。それに思うような結果が得られなかったとしても、”挑戦したかったからやった”という事実は間違いなくあなたの宝物になるはずです。向き合う今、あなたが何かに挑戦しようとして「怖い」と感じていることは何ですか?一度、その”恐れ”を明確にしてみましょう。感じて、受けとめるんです。自分自身に聞いてみて。...・〇〇を失うのが怖い・他人からの評価が氣になる、怖い・失敗するかもしれないから怖いいろいろ出ますよね...。したら、その感情を感じて、受けとめてみましょう。「こんなこと感じちゃダメだ」とか否定しないで、認めてみましょう。不安があるのは受け入れた上で...あなたはどうしたいですか???そして「じゃ~もし、そうなっちゃったらどうする?」あなたが想像する最悪の状態になったとしたら、あなたは、どうしますか?自分は、何が怖くて、それが起きたらどう対処するのかということをはっきりさせると心が軽くなります。氣持ちが前向きだと、どんなことでも前向きに捉えられることってあるでしょう?それが、意識のエネルギーの力なんですね。必要以上にそちらに意識を向けないようにします。”を忘れてしまうくらい、ワクワクにつながる方向へ集中する。エネルギーは、意識を向けた方向へ流れます。意識を集中させましょう。私は、この方法で”恐れ”に意識を向けないようにしてます(^^)。先生が朝礼でこう言ったんです。先生テスト勉強していると、アレもコレもっていろいろな科目のことが氣になると思いますが、今、目の前にある問題に集中しなさい人生のあらゆる場面でこの言葉を思い出し自分に言いきかせています。何も手につかなくなるよりもやるべきことを淡々とこなして、その行動に集中するんです。余計なことは考えない!!エネルギーは意識を向けた方向へ流れますよ!!まとめ挑戦って、ハラハラ♥ドキドキするんです。恐れや不安はもれなく付いてくるものなのです。不安があるのは受け入れた上で、あなたはどうしたいのか?です。意識を”恐れ”・”不安”に向けない。●”恐れ”や”不安”を忘れてしまうくらい、”今”していることに集中する。迷った時の考え方ストレス不安怖い恐れを手放す挑戦この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【簡単ストレスチェック】こんな症状がある人は要注意!!RECOMMENDこちらの記事も人気です。量子力学プロフィール初めまして(o^―^o)”本当の自分発見”ナビゲーターYOSHIEです。私のmissionは関わる人がその人らしくイキイキと生きていけるように癒し導くことです。