自然の循環の輪に入れさせてもらえるうようどう変化しよう?ストレスと進化~どう変化しよう?ストレスと進化~まずはこの記事を読んでください。http://ja.allreadable.com/c07889BLこの方は、去年こちらの本を大ブレークさせた心理学者の美人センセ。僕も読ませていただきました。最近の心理学って人間の行動をデータとして読み取り、ひたすら統計をとる科学なんだなと感心しました。統計やアルゴリズムに偏っていくのは当然なんでしょうね。この分野はミクロ経済学と一つになっていくのでしょう。そんな話ではないです。友人も先日、満員電車でのストレスについて書いていましたが、じゃあ、いったいストレスって何だろう?というところにはまり込んでいたところ、この記事を読みました。何だ、当たり前じゃん、一周して戻ってきたの?と。科学的裏付けを持って戻ってきたので、フムフムフムと。簡単に言うと、ストレスに対して嫌だと感じて避けようとするのか、それに寄り添って前向きに生きるのか、で相当の差があるということです。ここにもう一つの人種を加えよう。「全くストレスを感じない人」という特異的なヒトがいます。この人種に関しては、みんなあこがれですね~これにも二種類が存在すると思います。感受性はあるけれど感じないのか、全くもって鈍感なのか(男性に多いかな)。致命的な状態になって初めて気づくことになりがちなので、あながち良い、とは言い切れませんね。カラダの感じを感じとれる方が豊かな生き方ができると思います。今日はストレスを感じる人について考えていきましょう。この記事では、認知、すなわちかけるメガネを変えることでその後の人生に大きく影響が出るということが書かれています。ストレスは健康に悪い、と思い込んでいる人はアメリカでは死因の第15位に!!!どうやってデータを採ったのか気になるとこですが。一つの出来事(ストレス)を徹底排除するのではなく、ストレス反応を自分にとって有益なものと考えられるかどうか、、、そう言われてもね。進化論から考えてみたい。そもそも、あらゆる生物にとって成長にネガティブなこと、すなわちストレスとは適者生存から考えて、いかにそのストレスを乗り越えて対応・変化(進化)するかにかかっています。それを克服できなければ種共々滅んでしまう。僕は庭の雑草取りに追われるとき、その、禅的な時空間を体験していると、ふと、この草草の進化に驚嘆する。引き抜かれるとき根が残るようにブチ切れる。残ればまた生えてくるのだから!ああ、何という逞しさ。成長を加速的に早めた種もいる。あれくらいの大きさならばしばらく放っておこう、、、そんな思いもつかの間、あっという間に種子を付けてしまう!これもやられる前に実になってしまう、という対応・変化の結果だと思います。皮の部分に強い不消化物質を取り込み、食べられてもそのまま糞として出させ、かつ種を遠くに運ばせようと画策した。そんな耐性を持った豆類も、サルにはまんまと食べられてしまう、、、サルも最初はその毒性にお腹下したり、手こずっていたのかもしれない。消化酵素を手に入れ、食べられるようになった!人はゆでて食べるしね。内包して、克服する命題がある。これが生物として、当たり前の出来事だ。少なくとも生物として。