肩こり♥タイプを見極めて♠ストレスによる肩こり「肩の荷が重い」という言葉もあるように、ストレスが肩こりを誘発することがあります。これは中医学でいうと、「気滞」により肩がパンパンに張っている状態。イライラや不安、血圧が不安定などの症状も伴いがちです。「気」の流れをよくする食材が向いています。♠血行不良による肩こりデスクワークなどで同じ姿勢を続けていると、血液の流れが悪くなって筋肉が固くなり、肩こりが頭痛の原因になります。顔色や舌の色が黒ずんでいる人はこのタイプ。血行をよくする食材が改善に役立ちます。風邪をひいたら内科へ、虫歯になったら歯医者へ行くのと同じ、あなたの健康を取り戻す、手段の1つなんです。体がつらい、でも原因が分からない......そんな時、漢方があることを思い出して下さい。