今日の敵は、昨日の自分。さんのイースマ☆ノート今日の敵は、昨日の自分。ログインhome今日の敵は、昨日の自分。さんのイースマ☆ノート日記一覧きれいになりたーいやる気はある。2018年12月1234567891011121314151617181920212223242526272829307件中1~7件を表示しています。続きを見る2018年11月23日11月23日の日記コレバインを飲み始めてから、排便の調子がとても良いです。今までは1日に1回以上のトイレタイムだとお腹を下す確率が非常に高かったのですが、1日3回でも普通の便が出ます。自分の症状はIBSの中でも「胆汁性下痢」に当てはまると推測されます。したらこれで十何年悩んでいた下痢症状にピリオドを打つことが出来るのかもしれません。悩まされてきた症状ですし、寧ろそのせいでストレスが溜まり、うつになったところがあります。IBSでも稀に見る症状との事なのですがもしかしたら...と疑ってみても良いかもしれません。ネットで胆汁性下痢を調べると色々と情報が出てきますので、少しでも多くの方に情報の一つとして知って頂けたらと思います。昨日久しぶりにウォーキングをしたけど、体が重くて腰が痛かった。デブだとこんなにも体が早く悲鳴を上げるんだなぁと実感。その割りには夕食を早く取りすぎてお菓子2袋行く。アホか(笑)こまめに歩くようにしようと決意を改めました。続きを見る2018年11月18日11月18日の日記コレバインを服用するようになってから、乳製品が摂取可能になりました。多少お腹は緩めになるものの、下痢にはならず、今のところ排便も1日に2回、多い日で(乳製品を摂取するとやはり刺激されるようです)3回と、有難い事です。なってくるとやはり私のIBSは「胆汁性下痢」という稀に見るカテゴリに当てはまるのでは...と思うようになりました。確信には変わらないので、時間を見て病院で詳しい検査をしたいのですが、消化器科にかかればいいんだろうか...??それから体重が少しずつ減ってきたのは何のおかげなんだろうと不思議に思うばかりの日々です(笑)今までも散々下痢だった分体重が減ってもいいはずだったのに...人間の体は不思議です。・下痢型(辛い)・ストレス性ではない(仕事休みの日も関係なくお腹痛い)・物心付いた頃から始まる(長期に渡り)・たまに便の色が緑(それらしきものは食べておらず)・乳製品を摂取すると必ず腹痛を伴う下痢が起きる(起きない乳製品もあるので乳糖不耐性とはまた違う気がする)・食事摂取中、または食事摂取直後に腹痛が起きる(辛い)など通常のIBSとはまた当てはまらない部分があり、長年疑問に感じ的ました。何より疑問の決定打になったのが、最近IBSで飲んでいる薬「イリボー」が効かなくなって来た事(もしかしたら体が慣れてきてしまったのかもしれませんが)また、血液検査をする機会があり、その結果コレステロール値が異常に高かったのです。その辺りの数値は良く分かりませんが、お酒を飲むとそういった数値が上がると医者は言っていました。私はほぼお酒を飲むことがありません。「お酒やめてね」と医者にいわれる程の量を飲んだ覚えが全く無かったのです。月に1回、主人と晩酌を一緒にする程度だったり、遠方から友人が遊びにきた時などに飲む程度。それも頻繁ではありません。食事の面でコレステレロール値が上がったのかもしれません。上記の事をまとめて考えると自分のIBSに納得が行かなかったことが多々ある事に気づきました。IBSというからには腸内検査もしており、問題はありませんでした。いう症状が最近ある事に気づきました。本来食物を分解した際に小腸へ戻るはずの胆汁が大腸に流れてしまうとその胆汁は下剤の役割に変わってしまうそうです。そのせいで大腸からはその異物を押し流そうと大量に水分を分泌し、下痢になってしまう、などの症状が現れるそうです。試してみたらいいのではないかとの返答を頂きましたので、ここ何日か飲んでいます。・パルテノ(大好きだけど必ずお腹を壊すクリームチーズのような濃いヨーグルト)・マウントレーニア(大好きなのに確実に次の日のお腹に影響してきた飲み物)を問題なく摂取する事が出来ました。なると実は乳糖不耐性ではない可能性が出てきます。・食事中、食後の腹痛が無くなった・一日一回、通常の便が出るようになった・むくみが無くなった・体重に少し変化が訪れた今のところ、この効果があるだけでも凄い。IBSの中でも稀に見る症状らしいですが、同じような人は今この世の中にどのくらい居るんだろう...もしこれで乳製品が摂取できるようになったり、腹痛を伴う下痢が無くなったら本当に幸せ。夕飯を早い時間に食べると夜に物凄く空腹で気持ち悪くなる時があります。月初からデブエットの日になってしまいました。続きを見る7件中1~7件を表示しています。1今日の敵は、昨日の自分。さんダイエットと称したデブ期を進み続けて早十何年。色々なダイエット方法を試すもリバウンドを繰り返し、もうダイエットって何だっけ?ダイエットってどうしたら良いんだっけ?ダイエット?何それ辛いの?っていう域に達した一人。そんな私と結婚してくれた人と幸せに暮らしたいので、まずは自分の体が異常だという事を再認識し、正常な状態に戻したいと思ったのがきっかけです。許可する今日の敵は、昨日の自分。