健康・スポーツ体験できますフレックスクッションを使ってそれぞれの悩みや希望に寄り添ったエクササイズを行っていきます。健康・スポーツ毎月11日は「健康の日!」現役医師による知って得するホントの話しを聞いて、生活に役立てましょう。普段なかなか聞けないこともこの機会に医師に直接質問できるチャンスです。健康・スポーツ保育あり体験できます【2226】リズムにあわせた脂肪燃焼率の高いボクシングの動きで楽しくシェイプアップ。健康・スポーツ体験できます土日講座ハリウッドヨガをベースにアップテンポの音楽とともにしっかりと動くヨガを行います。呼吸法を身につけることは困難な場面を自分自身の力で乗り越えていく力をつけることに繋がります。男女問わず楽しんでいただけるハード系のヨガです。ダイエットや体を引き締めたい方におすすめです。大人には、ダイエットに必須!美姿勢矯正に効果を発揮します。子どもには、集中力が身につきます!呼吸法をみにつけることは困難な場面を自分自身の力で乗り越えていく力をつけることに繋がります。健康・スポーツ保育あり毎日の生活の中で、アーユルヴェーダを簡単に取り入れてみませんか。マサラチャイ(インドのスパイス入りミルクティー)を飲みながらの講座です。健康・スポーツ体験できます土日講座4月からはじまる新設講座の一日体験です。バレエの動きは、どの運動より全身使え、女性らしくなれます。バレエの経験のない始めてさんもゆっくり丁寧に指導します。定期講座のびのび体育教室<2・3歳児クラス>~体験会~コープカルチャー神戸北こども健康・スポーツ体験できます楽しい先生と全身を使って運動し健康なからだを作りましょう。元気いっぱい笑顔いっぱいの楽しい先生です。いっしょに体を動かしましょう。新年度の募集が始まりました。健康・スポーツご自身ではわかりにくい体の歪みをチェックし、コアトレーニングで姿勢の改善をうながします。体幹を支えるコアの筋肉を働かせながら、ピラティスエクササイズを行うことでバランスのとれた快適な身体作りを目指します。機能的な身体の使い方を身につけていただける内容なので、身体の仕組みを理解して動きたい方にはオススメです。グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。ボールなどのピラティス小道具を使いながら、楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も、初心者の方も安心して受講できます。定期講座<3900>【1月~新設定期講座】コンディショニング・バレエコープカルチャー生活文化センターダンス健康・スポーツ体験できます「健康で美しく、調和のとれた身体」をめざしましょう。美しい姿勢、所作を身につけ、日常に活かせるバレエ・エクササイズです。健康・スポーツ土日講座4月スタート定期講座の体験講座です。あんしんクリニックの理学療法士である藤井先生に、筋肉や関節の動かし方など体の構造について学びながら、体を動かしましょう。自分に合ったペースで、血流や姿勢を改善し、バランスのとれた体づくり、歪みの改善を目指しましょう。健康・スポーツ体験できます土日講座あんしんクリニックの理学療法士である藤井先生に、筋肉や関節の動かし方など体の構造について学びながら、体を動かしましょう。自分に合ったペースで、血流や姿勢を改善し、バランスのとれた体づくり、歪みの改善を目指しましょう。健康・スポーツ4月からスタートする定期講座の1日体験です。ヨガの深い呼吸で自律神経を整えます。健康・スポーツ体験できます平日18時以降ヨガの深い呼吸で自律神経を整えます。健康・スポーツ保育あり体験できますウォーキングとダンベルで、無理なく筋肉を付け、いつまでも「足腰元気」で健康な体をつくりましょう。お気軽に体験を!とき第2・4(金)10:00~11:00受講料10,560円(3カ月6回・別途運営費)定期講座<1895>【1月~リニューアル】ストレッチ&ジャズダンスコープカルチャー生活文化センターダンス健康・スポーツ体験できます平日18時以降ストレッチで気持ちよく筋肉を伸ばし、リズムにのって体を動かすことが何よりの健康法です。気を合わせ、傷つけず、相手を制する合気道。検定をめざして稽古します。方、ブランクのある方、学生時代に習われていた方も歓迎いたします。<午前>コープカルチャー宝塚ダンス健康・スポーツ体験できます自然への愛、感謝の心をフラで表現します。<午後>コープカルチャー宝塚ダンス健康・スポーツ体験できます経験者向け自然への愛、感謝の心をフラで表現します。お約束PDF友達に教える!※表記の金額は消費税を含んでおります。reserved.生活協同組合コープこうべホームページに掲載の記事、写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。