Harajukuヨギー・マガジン編集部の七戸です。Harajukuのストア内覧会での出来事。(ルルレモン)のDavidさんは、座っている私たちに気楽に「hi!」と声をかけながら笑顔で現れました。菩提樹のマーラーネックレスをしています。「隣の人と自己紹介をしましょう。仕事は何をしているか、と、もう1つは、今日は金曜日!自分へのご褒美にどんなことをしたいかを話して。lululemonでリテール・トレーナーをしている。今日は金曜日、1週間仕事をがんばったから、家に帰ってお風呂に入って、ネットフリックス見ながらアイスクリームを食べるんだ。最初はシーンとした緊張感に包まれた会場全体が、自己紹介の時間を経ると、たしかに和やかな雰囲気に変化していました。続けてDavidさんは、「みなさんで一緒にあることを体験しましょう。手放したいことをイメージして、呼吸を吐き出し、新しく入れたいことを息とともに吸い込む。僕は、“忙しい!”という気持ちを手放して、“FUN!(楽しい!)”を取り入れたいです。30秒の瞑想をしましょう。呼吸のインストラクションがはじまり、目を閉じ、リリースしたいことをイメージしながら息を吐き、取り入れたいことをイメージしながら息を吸う。その後、今度はさきほどとは別の方とペアになり、何をリリースし、何を取り入れたいとイメージしたかを共有し合いました。来場者のほとんどが手を上げて、変化を実感していた様子。会場があたたかい一体感に包まれた後、プレス発表が始まりました。私はこのとてもフレンドリーなDavidさんの雰囲気と、プレス発表がアイスブレイクで始まったことが新鮮に感じられ、これこそブランド体験なのだな、と実感しました。ウェアやスポーツギアを売るだけではなく、顧客同士のコミュニティづくりやストアのある地域の活性化を重要視しているというlululemon。その一端をプレス発表でも垣間見ることができました。瞑想をインストラクションしてくれたDavidさんは、ふだんはストアマネジャーのトレーニングをしているそう。カナダのlululemonで販売員として働いていた経験を生かして、日本ではストアオペレーションだけでなく、リーダーシップやカルチャーの実践などを伝えているそうです。lululemonでは、販売員のことをエデュケーターと呼ぶそうです。販売員の役割は、「情報を伝えること」が目的で、「お客さんが、自分で自分に必要なものが分かり、選ぶことができるようにすること」だから。人の価値観ではなく、自分自身の価値観を持って、選択をしていく、という顧客にも自立した姿勢を求めているlululemonのカルチャーが伝わってきました。ヒップホップダンサーだったDavidさんはlululemonでヨガ、瞑想、ラン、クロスフィットに出会っておこなうようになったそう。ご自身が体験を楽しむことも大切にしていました。Davidさんは、ララ先生(ララ・ベヌーシス)もご存じでした。yoga」のトレーニングをしているララ先生はかつてlululemonでアンバサダーをしていました。「スタジオ・ヨギー」と一緒にお仕事をしているララ先生、やはり有名なんですね!その後、最新VRメディテーションを体験。7分のプログラムで、奥行きのある映像と音声で瞑想体験をしました。心拍数に応じてプログラム展開が変化するそうです。アトラクションのような感覚であっという間に終わりました。Harajukuでいつでも体験できるそうです。人気のプログラムとなりそうなので、事前に問い合わせるとよいでしょう。ストアの2Fにはスタジオがあり、ヨガプログラムが展開される予定。このような“体験型”ストアは、lululemonでは日本初。日本ではまだ、ヨガウェアの上になにかをさらっと羽織ってそのまま街を歩く、というようなレイヤードファッションをする人が少ない、とのこと。トレーニングして、そのウェアのまま出かけられるようなファッションとファンクション(機能性)とフィール(着心地)にこだわったスタイルをもっと浸透させていきたい、その発信地として原宿を選んだそう。このストアでは、バンクーバーとニューヨークに専門ショップがあるデザイン性にこだわったlabコレクションも、一部取り扱う。ヨガや瞑想もやるなら徹底的に!とつい、100%を目指してしまいがちですが、「カフェに入るような気楽な感覚で、より日常にヨガやメディテーションが自然にあるように」と掲げるlululemonのさまざまなブランドフィロソフィーに共感するところが多かったです。Harajuku」を2019年4月6日(土)にオープン。“#一日一汗(=1日1回体と心を動かすこと)”と次世代のストリートファッションを提案していく。編集長を経てコンテンツディレクターに。翻訳書籍の出版社で編集、パブリシティの経験を積んだあと、女性ファッション誌のパブリシティ、宣伝企画、女性ポータルサイトの立ち上げ、編集、ECサイトのマーケティングを経て、現在、スタジオ・ヨギーを運営する株式会社ヨギー(前ロハスインターナショナル)で、コンテンツディレクターを務める。簡単瞑想』をプロデュースするほか、出版、動画制作に携わる。趣味はアルゼンチンタンゴ(ダンス)、美味しいお酒と食事、旅行。アメリカ合衆国を代表する川と言えば、ミシシッピ川。五大湖にほど近いミネソタ州に端を発し、北米大陸を悠々と縦断して、その豊かな水をメキシコ湾に注いでいます。その長さは、実に世界第5位、ナイル川、アマゾン川とともに世界三大河川に数えられています。答えは、Mississippi。英語を習い始めた時に、一生懸命に覚えた人も少なくないでしょう。ネイティブアメリカンの言葉で「大きな川」。何ともストレートなネーミングですが、実際にその雄大な姿を目にすれば、うむうむと納得するはずです。その一音に込める友人が個人でひらいているピアノ教室の発表会を観に行く機会がありました。子どもたち自身が代わりばんこに次の演奏者の紹介をしていました。次の演奏者は4年生の女の子。自分で選んだ曲を演奏するといいます。・・・・・・確かそんな紹介文だったように思います。発表会用にドレスアップした女の子がステージに現れお辞儀をしました。嬉しそうにピアノの前に座り演奏が始まります。つっかかりながら演奏し、お世辞にも上手とはいえない腕前でした。指使いも難しく、とてもチャレンジングな選曲だったのでしょう。音符が視覚で見えそうなほど、見事な和音。エキゾチックな響きが会場に鳴り響きました。大事に大事にその不協和音を両手で押さえたことが伺えました。4年生の女の子は、喜々として満足げに曲の続きを弾き始めました。鳥肌が立つほどの瞬間でした。その一音で、こちらの細胞まで奮い立たせちゃうくらいの集中力、まさに“マインドフル”な演奏だったのです。ヨガとピラティスの違い|ピラティスは動く瞑想!「動く瞑想」といわれるほど、ヨガとの共通点の多いピラティス。医学的根拠にもとづき、「30回で体のすべてが変わる」といわれるピラティスの誕生から、ヨガとの違いについてお伝えします。ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わるといわれる、医学的根拠にもとづいたエクササイズ。日常生活で意識しづらい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、ゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。|トップアスリートにも人気バイバイ、おっぱい先日クラスの中で、おっぱいについての相談を受けました。いう前置きをして話し始めてくれたママさん。離乳食を食べてくれる時とくれない時があり、結局おっぱいをあげてしまうんだけど、おっぱいをあげてしまうから離乳食が進まないのではないか・・・と毎日葛藤していると話してくれました。食べてくれなくて時間だけが過ぎてしまうことに、不安と苛立ちは募りますよね。たくさんの人の悩みだな~と思いました。過ぎてしまえば、「悩む事でもない」と思えるけれど、私もその只中にいたときは、四六時中頭を悩ませる事柄でした。「この悩みを抱えてる自分」がいることを正直に認めてあげてよ~というところから話しました。「こんなことで悩んでちゃしょうがない・・・」って端から自分を否定すると、苦しいだけですもんね。いいんです、悩んだ分だけ乗り越えられるんだから。私も離乳食の進め方について、本当に苦労しました。食に興味がある子は、本当に進みが速くうらやましく思いますが、うちはどう進めているか、何を基準に進んでいる・進んでいないと判断しているかを自覚する事がとても大事です。私もこれについては、子育て支援士としての勉強をしていく中で気づいた事ですが、6ヶ月を迎えたら離乳食を始めましょう!なんて育児雑誌なんかには書いてあったり、母親講座などでも教わったりするかもしれません。目の前にいるこの子の準備ができているかな?って一番大切な確認をすっ飛ばして始めている人もたくさんいるのではないかと思うんです。一枚の小さなハガキは、一歳児検診を終えた後に届いた知らせでした。どんな親でもこんなハガキを見たら、一瞬ドキッとするのではないでしょうか。我が子の成長や発達に違和感を抱えている親にとっては余程のことです。娘は生後6~7ヶ月の頃までは、いろんな発達が早かった。首が据わるのも、寝返りを始めるのも、腰が据わるのも。親って早い分には嬉しいんですよね。うちの子は天才なんじゃないかって。9ヶ月を迎える頃始まった人見知りが、極端でした。どこにいっても私に抱っこされたまま、私の左脇の下に顔をうずめて誰とも目を合わすことが出来なくなってしまった。同じ月齢の他の子達を見れば、腰が据わり周りを見渡せるようになると、興味が広がりハイハイをして目標物に手を伸ばし、指先を使って遊び始める時期。我が子にも・・・と脇の下から引っ張り出そうをすれば、手をつけられないくらいの癇癪を起こしパニック。どこへ行ってもそれで疲れきっていた時に届いたたった一枚のハガキに、私は顔面蒼白に。それは、ひきこもり育児が始まった瞬間でした。娘とふたり、朝から晩までふたりっきりで過ごしました。胸も息も詰まりそうな私と裏腹に穏やかな娘。ある時、窓辺で座っている娘が風に揺れたカーテンの下に出来るひだまりを見て、口角をほんの少し持ち上げた。permission.。