・舌が白いのような場合は、「痰湿」が考えられます。気の集まるところという意味のツボです。場所は、おへその真ん中から、親指の幅1本半下にあります。ここを気を補充するイメージでゆっくり呼吸しながら20秒くらい押します。消化器系の症状のときによく使われるツボです。「気」は食べ物から得られるので、消化器がしっかり機能するように、「足三里」を押します。場所は、膝のお皿の下の、外側のくぼみから指4本分下です。膝のお皿の下の、外側のくぼみと外くるぶしの真ん中にあるツボで、水分代謝を促すツボとして有名です。水分の代謝を促し、気を補うツボです。場所は、うちくるぶしの指3本分上の点のすこし後ろ(親指横幅半分アキレス腱側)です。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。