HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。旦那さんに塩分と水分を直ぐに摂取して。言われて、梅干しとお水を飲んだら、治ったよぉ二人分のお弁当を作って何とか旦那さんと長男を駅に送れました。09:23定番のおかずが1番美味しかったりしますよね~!どれも美味しそうです~!☆*:.。