今日の敵は、昨日の自分。さんのイースマ☆ノート今日の敵は、昨日の自分。ログインhome今日の敵は、昨日の自分。さんのイースマ☆ノート日記一覧きれいになりたーいやる気はある。2019年6月123456789101112131415161718192021222324252627282930312件中1~2件を表示しています。昨日は暑すぎて早めに寝たらこんな時間に起きてしまい、とりあえずベランダで朝の優しい風に癒されています。仕事で疲れて帰ってくる旦那に肉マッサージをしてもらっているおかげなのかは定かではありませんが、ようやく体重に変化が見れて嬉しいです。́д`)まだまだかこれからですわ。久しぶりダイエット欲に目覚めたので出来る限り記録をしていこうと思います。ここ半月前くらいから、旦那にジョギングをすすめられるも、ジョギングやランニングなどは大の苦手。凄く疲れて死にそうになるから(笑)ウォーキングよりそこそこ運動量があるものはないかと、体に負担のないスロージョギングなるものをネットで見つけて実践中です。1日1本ヘルシア緑茶。好きな曲のテンポにあわせてポテポテと走っています。続きを見る2件中1~2件を表示しています。1今日の敵は、昨日の自分。さんダイエットと称したデブ期を進み続けて早十何年。色々なダイエット方法を試すもリバウンドを繰り返し、もうダイエットって何だっけ?ダイエットってどうしたら良いんだっけ?ダイエット?何それ辛いの?っていう域に達した一人。そんな私と結婚してくれた人と幸せに暮らしたいので、まずは自分の体が異常だという事を再認識し、正常な状態に戻したいと思ったのがきっかけです。許可する今日の敵は、昨日の自分。