「腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエット」パレオダイエット担当のヒデです。Hide)“糖質がない時に中性脂肪を分解してできるケトン体!”200万年の人類の歴史で、旧石器人たちは糖質ではなくケトン体を主なエネルギーとして活動していたそうです。出版社:ソフトバンク新書P72カラダのエネルギー源となるのは脂質、タンパク質、糖質の3大栄養素ですが、カラダは「糖質→脂質→タンパク質」の順番で使う仕組みになっています。»このページのトップへプロフィール私達は熱帯雨林の自然の恵みや先祖の知恵に感謝をして、活動的な生活ができる長寿を目指します。