赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。私は以前、汚れはスポンジに洗剤を付けてひたすらこするという時間のかかる掃除の方法をしていました。水垢の汚れをすっきり解消!「クエン酸」の効果と使い方9月3日:今日は「クエン酸の日」「クエン酸」とは、梅干しやレモンなどに含まれる酸性の成分のこと。ミネラルの吸収力を高めたり、食欲をアップさせたりといった効果が期待できるため、疲労回復や元気なカラダ作りに有効と言われていますよ。口がキュッとなるすっぱさが特徴の「梅干し」は、日本の食卓にかかせない保存食のひとつ。塩分やミネラルが摂れる梅干しは熱中症対策や疲労回復に効果があると言われています。+暑さで疲れが溜まりやすい夏~残暑は積極的に摂りたいですよね。朝時間.jp疲れ・夏バテ対策に!さっぱりおいしい「お酢」を使った朝食レシピ5つ厳しい暑さが続く夏は、食欲がなくなる、体がだるい、疲れがたまる...などの症状が出る「夏バテ」対策が欠かせませんよね。夏の疲れや夏バテ予防に意識して摂りたいもののひとつが、酢やレモン、梅干しなどに含まれる「クエン酸」。疲れただるさ、体の不快感を感じたら、それは「夏バテ」や「熱中症」の初期症状かもしれません。朝時間.jpビタミンB1やクエン酸で熱中症対策!「疲労回復」朝ごはんレシピ5選いよいよ迎える夏本番!低気温や雨に飽き飽きしていた人にとっては、待ちに待った夏の暑さですが、同時に熱中症が心配になる時期でもありますよね。熱中症は誰にでも起こりうる病気で、普段健康な人でも注意が必要と言われていますよ。寒暖の差が激しい梅雨の時期。朝時間.jp初夏の香り!爽やかな味わいの「夏みかんのマーマレード」だんだん暑くなる日も増えてきて、夏が近づいてきたなと感じる今日この頃。そんな初夏の訪れを嬉しい気分にしてくれる「夏みかんのマーマレード」をご紹介します。夏みかんは「夏」とついていますが、実は5月が一番の食べごろです。株式会社マミーゴーGW前に疲れを解消!簡単にできる「疲労回復」3つの方法おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。早いもので4月ももう後半。新生活の疲れが出始めてきた頃ではないでしょうか。今回は、そんな新生活の疲れを簡単に癒せるかもしれない、「疲労回復」の方法を3つご紹介します。「クエン酸」と「セスキ炭酸ソーダ」ってどう違う?メディアで取り上げられることも多くなった「クエン酸」や「セスキ炭酸ソーダ」。皆さんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。けん」を皆さんはご存じですか。筆者は今冬から無添加洗濯粉石けん(以下、粉石けん)を使い始めました。ここでは粉石けんビギナーの筆者が、4か月使ってみて分かったメリットとデメリットをご紹介します。日刊Sumaiクエン酸、重曹、洗剤...。皆さんは、毎日の家事で何種類もの「粉末」を使いますよね。それらを周りにこぼさずに簡単に出せるアイテムを3つ検証してみました。OK2018年12月15日folk大掃除までに知っておきたい!「ナチュラルクリーニング」のすすめそろそろ大掃除の時期。大掃除の前には色んなお掃除グッズを集めがちですが、結局使い切れずに余ってしまうこともありますよね。そんな時にオススメなのが、重曹・クエン酸・過炭酸ナトリウム・セスキ炭酸ソーダを使った「ナチュラルクリーニング」です。お風呂2018年12月14日folkトイレトレーニング中は要注意!臭い発生源は便器と床の隙間?トイレ掃除はしっかりやっているつもりなのに、なぜか臭う......ということありませんか?実は、トイレのイヤな臭いの原因は意外なところにもあります!今回はそのイヤな臭いの原因と、効果的な対策についてご紹介します。日刊Sumaiお風呂場の壁に白い跡...何度洗っても乾くと復活する汚れの正体は?意外と面倒くさいお風呂掃除、忙しい日は手抜きになってしまうこともありませんか?筆者は週に1度は念入りに掃除をするものの、その他の日は、ほぼ手抜き掃除です。そんなある日、お風呂場の壁面に白い跡がうっすら見え始めました。「夏」も大掃除のベストシーズンなのはご存知ですか?最近では、この夏の大掃除が徐々に浸透してきているそうです。そのメリットは、気温や湿度が高くなることで汚れが落ちやすく、寒い冬には辛い水回りや窓拭きなども、苦にならずに掃除ができます。日刊Sumai夏バテにレモン白湯。shutterstockレモンに含まれるクエン酸やビタミンC、ポリフェノールなどの抗酸化成分は、夏の疲労回復にぴったり。普段から何気なくしているお風呂掃除ですが、その掃除の仕方が“お風呂にとってあまり良くない”掃除かもしれなということは、あまり気にしたことがないのでは。日刊Sumaiこんなものまでキレイになるの!?話題のナチュラルクリーニングのアイデア特集!重曹やクエン酸、セスキ炭酸ソーダなど、ナチュラルな素材を使ってお掃除をする「ナチュラルクリーニング」。環境にも優しいことから最近話題になっているお掃除方法です。意外と知られていないフローリングの正しい掃除方法。みなさんはご存知ですか?今回はフローリングの正しい掃除のやり方と、フローリング掃除に便利なアイデア、グッズをご紹介♪定番のお掃除方法の他に、エコなお掃除アイデアもありますよ。朝時間.jp室内掃除の味方!水回りの掃除に重宝する【クエン酸・重曹】の使い方をご紹介します☆これまではキッチン周りやバス、トイレと別の洗剤を買って使っていた方も多いのではないでしょうか?最近は、重曹やクエン酸といった場所に頼らず使える洗剤で、家中の掃除を賄ってしまう「ナチュラルクリーニング」を実践する方が増えています。掃除2018年06月28日folkクエン酸を使った掃除テクニック!ナチュラルクリーニングでお部屋のキレイを保つコツナチュラルクリーニングの代表選手といえば「クエン酸」。キッチンでは口に入れるものを扱う場なので、できれば掃除には安全なものを使いたいですよね。お子さんのいるご家庭でも安心して使えるクエン酸の掃除テクニックを一挙にご紹介します。梅雨~夏にかけては、蒸し暑さにカラダが慣れず、疲れやだるさが身体に溜まりやすいですよね。汗をたくさんかくことで体内の水分が不足したり、気温や冷房の温度変化で体温調節がうまくできなかったり...。蒸し暑い毎日が続く梅雨シーズン。この時期は、ジメジメして身体もだるくなりやすいので、疲労回復効果のある「クエン酸」を含む食材をしっかりと摂りたいもの。忙しい朝でも手軽にクエン酸を摂りたいなら、お弁当にも便利な「ミニトマト」がおすすめ。朝時間.jp小さな空間だからこそ!モノを最小限に減らしてキレイをキープする方法おうちの中で一番狭い空間といえば、トイレですよね。それらは見た目にもパッケージが派手で商品はわかりやすい半面、落ち着きが欲しいバスルーム周辺やキッチンにはちょっと色使いも派手。バスソルト2018年03月15日ママテナ疲れたまま過ごすのは一日損した気分...その疲労感が抜けない原因は体内の○○不足かも?「歳を重ねるにつれて疲れを感じやすくなってきた」ということはありませんか?若いころは平気だった何気ない動きや日常生活の中でも、なかなか疲れが抜けなくなってきてしまいますよね。貧乏生活の中のハンパない幸せを描いた【おひとりさま母さん】4朝起きたらパジャマがびしょ濡れ!慌てて病院に行ったところ...【体験談】5「ママだから」に縛られていた。