シニアヨガ教室開催!2019年06月15日シニアヨガ教室開催!こんにちは。理学療法士の山中です。去る5月28日に、シニアヨガ教室を開催しました。二部ではマットを使ったヨガを行いました。骨粗鬆症について山中がお話しさせていただきました。近年増えてきている骨粗鬆症ですが、自覚症状がないために予防が大切です。適度な運動と食事に気を遣うことで予防に繋がります。これを機に、目に見えない骨の健康にも目を向けることが出来たのではないでしょうか。ヨガ担当は理学療法士とヨガインストラクターの資格を持っている当院スタッフの石井でした。今回はマットを使用してゆか上でヨガを行いました。いろいろなポーズを通して自分の身体の内面にも目を向けることが出来たのではないでしょうか。複数回参加されている方もいらっしゃいます。そこで、第6回の開催も決定しました。14:00~イスを使ったやさしいヨガです。当院を受診されていない方も参加可能です。詳細は下記連絡先までお問い合わせください。(担当:小林)次回もワクワクしますね!興味のある方はご連絡ください。第二わしざわ整形外科では、皆様の健康にお力添えしていきます。シニアヨガ教室開催!10月12日(土)休診のお知らせ。prohibited.(無断転用禁止)電話する。