2019/01/15SHAREツイートシェアはてブLINEPocketもう2018年も終わろうとしてますね!皆さんはどんな年でしたか?天皇陛下も今年で最後。高さや大きさ、そして富士だけに無事に。鷹は鋭い足で掴み取る。茄子は何事も成し遂げる。?四の扇はその形が末広がりの幸を連想させ、五の煙草は煙が上に上がるように運が上がる、六の座頭は、剃髪した琵琶法師を指しており「毛がない=怪我ない」を文字っていると言われています。誰がハゲじゃい!次はお年玉について。『これっぽち』の、『ぽち』うるさいわ!!また、お年玉の語源は、古来の風習で年神様に奉納された鏡餅を、参拝者に分け与えるという神事からきているそうです。鏡餅は元々鏡をかたちどってあり魂を映すもので、「魂=玉」ともいわれていました。そこで年神様の玉=「年玉」。神様のお下がりものだから「御」をつけて「御年玉」というみたいですね!最後にトレーナーらしく。行事ごとで食べない訳には、飲まない訳にはいかないですよね。太らないようにするには。食べる順番が大事になってきます。多くの人が食べるであろう、お節料理を例にあげてみます。最初には繊維質の物や、糖質がないタンパク質などを食べていただきたいです。紅白まなすや手綱こんにゃくなどのカロリーが無い物。えびやブリ、数の子なのどのタンパク質。最後に栗きんとんに伊達巻といった糖質が多く含まれる物。意外とゴボウやかまぼこなどの練り物は多くの糖質が含まれてるので要注意です!要するに血糖値を急上昇させないことです。昨今では当たり前ですが、知らない方も多いと思います。最後まで読んでいただきありがとうございます。加圧トレーニングを経験し、その魅力に魅せられ、インストラクターになり、その後約3年の加圧トレーニングジム店舗の経営を歴て、2013年5月より独立。能力向上ができるよう、1人1人に合わせたトレーニングをさせていただきたく思います。健康で明るい未来のを為のお力添えをさせていただければ幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。前の記事ジャケ買い次の記事あけましておめでとうございます!SEARCHPROFILEB.T.front世田谷区用賀のパーソナル&加圧トレーニングスタジオ。昔みたいに食べないだけでは痩せなくなった。今まで色々なダイエット、トレーニングをやってきたけど何も続かなかった。自分に合ったトレーニングからメンテナンスまでしっかりやりたい。Posts2720縦長お尻、平なお尻とお別れです。間違った方にいかないようにするのが僕くらの仕事。Wキャンペーン!実証!!78歳でこのパフォーマンス!継続こそ力であり、美と健康の秘訣です。