別れを悩むあなたをサポートしますはあとふるアドバイザーの麻野祐香です。先日いただいたメール相談の内容は『モラ夫くんとの生活に疲れ始めたので始めてみたSNS。以前は同じ悩みの方と共感できることに安心が出来たのにfacebookでたくさんの人の幸せを見るたびに余計に孤独感を感じる』という内容でした。そんな悩みを抱いている方は一人ではないんじゃないかなそう思ったので今日は自分は人に必要とされていないんじゃないかな自分の居場所がないそう思っている方に向けてのメッセージです。別れを悩むあなたをサポートしますfacebookなどのSNSはリアルな人間関係を築く事ができますよね。ツイッターのような匿名性はないので実際にお会いして仲間になる事ができる素敵なツールだと思います。実生活では絶対に出会えないような方とも友達になることができて友達の数もたくさん増えますね。友達が増えるとその方たちの投稿もたくさん見ることになります。最初はとてもワクワクしたいたのにある時からなぜかfacebookを見るのが辛くなってきた。いう方がたくさんいるそうですね。facebookは自慢投稿が多く見えるそうです。自分が投稿する時は自慢のつもりではないのですがその投稿を見て自分はそこに行けない自分はそれを食べられない自分はそれを持っていないなどなど他の人は自慢ばかりなのに自分は劣っていると感じてしまうそうです。他の人の人生や生活が充実して見え、自分の生活が不安になる。嫉妬心や焦燥感に駆られて落ち込んでしまうそうです。不安になる」で検索したらたくさん出るんですね。やめればいいのにと思うのですが、やはり完全に辞めると友達の輪から切り離されてしまうようで怖い、やめたくてもやめられないと書いてありました。私も朝起きたらfacebookを確認、昼も夜も時間があればfacebookを開いています。時々自分でもfacebook疲れをしますが、辞めることはできません。facebookで繋がったご縁も大切ですから❤️でもねfacebookで知り合った仲間といる場所だけが自分の居場所だとは思わないでください。たくさんの友達と知り合いますがその中で本当に必要な友達はあなたを許してくれる人の存在です。あなたを認めてくれる人の存在です。自分はその人のためにとやってきたことがあるのに相手はそのことも忘れ困った時に助けることもしてくれない。自分はたくさんの人を紹介したのに自分のことを誘うことはしてくれない。そんな人はあなたの本当の友達ではありません。いう方とはそこまでの友達だと思って割り切ることも必要です。「この人といると、なんとなく落ち着くし安心できる」そう思わせてくれる人こそが、「自分に必要な人」であり、一番長続きする関係になりますよね。すべての人に好かれようとするから疲れるんです。すべての人に好かれることはできません。一緒にいて居心地のいい人を大切にしていく。不特定多数の人にいい人だと思われたいとか、みんなと一緒にお出かけしたり、イベントに行ったりしたいとか・・・そう思うから疲れちゃうんですよ。あなたは、あなたを本当に思ってくれる人と気持ちのいいお付き合いをしていけばいいんです。友達から必要とされるために、本当の自分よりも背伸びをしてしまったりします。そんなことしないでいいんです。おっちょこちょいで、またやったな、、、と思ってもらえるくらい、無理をせずに、自分ができる範囲で、相手を喜ばせる方法を考えてみましょう。facebookに生活を支配されていると気がついた時はちょっと覗く時間を少なくしてね。安心できる人とのコミュニケーションを大切にしてください。自分の居場所は自分の居心地のいい人、安心できる人と一緒にいられるところです。