マインドセット2020-01-22ストレスの判断基準は、耐えられるかどうかじゃない。今年の天赦日は7日間あるそうですが、一粒万倍日と天赦日が重なるのは今日と6月20日(土)の2日のみ。年の間くら...2020-01-17どんな選択も間違いではない。夫の働き方改革がさらに進んで、起床時間をゆっくりめの設定に変えました。帰宅時間は変わらないか、より早くなったので、以前にも増して仕事を効率化している様子。長く残ることが“仕事してい...2020-01-15自己嫌悪もホメオスタシス。まとめて行って以来、放置してて「いい加減行かなきゃな」と延ばし延ばしできてました。予約というものが苦...2020-01-09楽しさの反動で罪悪感が湧く?年が明けて、日常のリズムも馴染んできた頃でしょうか?我が家にも晩酌の日常が戻ってまいりました。昨日は「サーターアンダギーは喉ぎゅうぎゅうになるわ」という話で盛り上がりましたよ。この...2020-01-07いつまでも暗さを纏う女。おはようございますす。今日は朝型生活に戻れました。昨日夫が夕飯にハムを焼いてくれたんですけど、どうやらタバスコを熱したらしく、夫婦でむせ返りました。レシピ通りに作ったらしいのだけど、考案者の方はむ...2020-01-032020年はコレを意識してみて。今年も何卒、わたくし谷口佳奈子と、この...2019-12-20私なんかが、という自己暗示。昨日は、友人と忘年会をしてきました。ランチ忘年会と称して11時に集合したのですが、話したらずもう1軒、〆のコーヒーと続いて、約5時間喋りっぱなしでした。うん、いいわぁ、こういう時間。ならずOLを経てネイリストとして独立し、現在はメンタルコーチとして活動中。過去の体験を交えながら、“不幸ではないが幸せとも言いきれない”女性たちに、思考と感情をバランスよく使い分けしなやかに生きる術を伝えている。プライベートでは、10年ぶりに連絡をとった友人と交際ゼロ日W再婚。子なし2人暮らしを楽しんでいる。メールマガジン毎週水曜日配信。オフレコと題した秘密の話や谷口のプライベート話が人氣です。》メルマガ「しなやか女塾」に登録するamebaブログ》「自分力を上げてしなやかに生きる方法」1月の人氣記事この人じゃなくてもいいと思えたら最大に愛おしくなる。ストレスの判断基準は、耐えられるかどうかじゃない。夫婦の歯車が壊れるとき。KanakoTaniguchi。