デスクワーク中はデスクの下ではジタバタしておくくらいじゃないと、病気になっちゃうということなんですよね。膝を伸ばしたり、曲げたり、カカトを上げたりつま先上げたり。時には立ち上がってみたり、移動してみたり。外の空気を吸いに建物の外周を一周してみたりと、工夫するくらいじゃないと、体も心も脳も疲れ切っちゃいます。日本人は自殺率も高いようです。この世界一「座りっぱなし」国民が世界一の自殺大国でもあることに何か関係があるかもしれないですね。今後の研究にも注目したいですよね。まとめましょう座りっぱなしは健康を害する危険が格段に高い。立っている方がまだまし。日本は世界一座りっぱなしの国民。座りっぱなしだと様々な病気になりやすい。