回数を決めないといつまでも悩んだまま今日は、悩んだときは「悩む回数を決めておくといい!」というお話。実践心理学NLPの中で【ストラテジー】と言う思考の活用法があります。悩みごとがあるときに使うと便利!なんです。人は未解決な悩みがあると繰り返し繰り返し頭の中で考えてしまう生きもの。毎回悩みがすっきりできれば一番いいのですが、そうはいかないことの方が多いかも知れません。故に思考がめぐってしまっている状態。無意識にまたそのことを考えてしまっている、なんてことあったりしませんか?これが正に思考がめぐってしまっている状態(良くない意味で)そして、こんな状態とは反対に順調に物事が進んでいる時もあると思います。今日は腹筋30回やる!なんて決めてから運動したりしていませんか?実はこれがストラテジーなんです。「カウンター」を使うとイイんです!カウンターとはあらかじめ決めておく回数のこと。うまくいかない!!!イライラする気持ちと、ここまでやったのだから諦めたくないそんな気持ちとで毎日葛藤、苦笑そしてある時ストラテジーを使うことにしました。自分でホームページ作りにチャレンジして、それでダメだったらもうプロにお願いしよう!その時にそう決めました。思ったような仕上がりにはならなかったのでプロに依頼することにしました。自分の悩みに対してもあらかじめカウンターを決めておくと悩みを長引かせることを少なくできます。【人に相談する!】と決めてしまう。同じ悩みで【3回】悩んだら【カウンセリングを受ける!】と決めてしまう。「やっぱり何度も考えてしまうんです〜」と言う人もいます。「今は解決するときじゃない!」と決めてしまうこと。早急に解決しなくてはならない悩みであればきっともう何かしら行動するしているはずですから、笑ストラテジーはこんなことにも使える心さくらのカウンセラー&コーチング資格で学ぶストラテジーでは、色々な使いかたをお伝えしています。友達や仲間に自分のアイデアを話してみる。【3人】がいいね!と言ってくれたら【実行しろってことだ!】と決てOK。お試しカウンセリングやコーチングで【5名】のクライアントさんに【スッキリできた】と言ってもらえたら有料化するなど。ある意味カウンターを使わないと、いつまでも自分にGOサインを出せないですからね。悩みを抱えたままの状態というのはその人自身のエネルギーも滞りやすくなるのでストラテジーを使って何かしらの決断をしていきましょ!悩むときは、あらかじめ悩む回数を決めておく!それでは、また!心さくらLINEでは「人生を豊かに変える心理学」をお届けしています。下記のバナーからお友達追加してあなたの人生やビジネスにお役立てください。