頭の中がお金の不安でいっぱいのあなたへ。ミニマリストによる貯金&節約のコツ。革製品についてCLOSEキーワードで記事を検索CLOSEミニマリストがつくる革財布。毎月1日、10日は『全品20%OFF!』詳しくはこちらからHOME貯金のコツ頭の中がお金の不安でいっぱいのあなたへ。limbear頭の中がお金の不安でいっぱいのあなたへ。お金の不安を減らす5つの方法ツイートシェアはてブLINEPocketお金の不安が頭から離れなくて辛いよ〜常にお金のことがちらついて日々を心から楽しめないんだよね老後の不安、子供の教育費の不安、借金返済の不安でもう押しつぶされそう、、、などなどお金の不安が頭から離れなくてモヤモヤとした日々を過ごしている人は多いのではないでしょうか?この記事はそんな方のために書いてみました。正直に言ってしまうと、お金の不安ってきっとなくすことはできないと思います。減らすこと、不安に対して備えることはできます!この記事ではお金の不安を解決する4つの手順とボクが実際にやってきた、お金の不安を減らす方法を5つの章に分けて詳しく解説させていただきました。お金の不安に支配された日々ってすごく辛いですよね。ボク自身、過去に経験済みなので気持ちは痛いほどわかります。お金の不安をなくすことはできない。お金の不安から解放されようお金の不安をなくすことはできない。減らすこと、備えることはできる冒頭でもお伝えしましたが、やはりお金の不安ってきっぱりとなくすことは不可能ではないかと思います。大富豪だって少なからずお金の不安は持っているのではないでしょうか?大富豪に会ったことがないのでわかりませんが(汗)それの理由にはこんなものがあるのかなと思います。目標額を達成した喜びは一瞬で終わり、もっと貯めなくてはと不安になる↓さらに貯めて目標額に達成。不安になりもっと貯めないとと焦るいくら貯めても不安は残るってことかなと。ここで大切なのはこんなことかなと思います。お金の不安を自分でコントロールできること例えば多額の借金を背負ってしまったり生活を豪華にしすぎて、生活コストが高額になってしまったりすると将来のお金の不安を自分でコントロールすることができない可能性が出てきてしまいます。お金の不安をなくすことはできないけどリスクを最小限に抑える努力をし続けること。これが大切なのかなと感じます。多くの人はお金の不安をそのまま放置してしまっている昔のボクもそうだったのですがお金の不安はたっくさんあったけど何一つ対策を講じることなく、そのまま放置していたんです。将来のお金のことが不安だ。考えるのがメンドクサイ。調べるのもメンドクサイ。いいやそのままでそう、ただ闇雲に怖がっていたんです。心のモヤモヤをそのままにして、何かでごまかしているからその不安は消えることなく、常に心の片隅から心をザワつかせてくる。そんなモヤモヤを振り払うかのようにストレス発散に衝動買いに走る的な具合でした。」と思った方も多いではないでしょうか?お金の不安やモヤモヤって放置している以上いつまで経ってもあなたの心をざわつかせてきますよ。手順1、お金の不安点を具体的に書き出して問題を明確にするまずあなたが今考えているお金の不安を全て書き出してみましょう。』という作業は一見無駄なように感じるかもしれませんがなかなか有効なのでオススメです。書き出すことのメリット不安なことを可視化することができるただただ漠然と思っていても解決しません。明確にして可視化することが肝心です。この工程で不安に思っていたことがこうなることもありますよ。なんだ〜これはそんなに心配しなくて大丈夫じゃんあとは今悩んでも、今不安がっても意味がないようなこともここで一旦は削ることができるかもしれません。参考までに一般的なお金の不安点の例を書き出してみますね。こんなものがあるかと思います。手順2、その不安をどうすれば解決できるのかを考える今あなたの頭の中でモヤモヤしている不安点を書き出したら次の手順です。』について考えるとしたら次のような不安軽減策があるかと思います。・洋服にかけるお金を当面カット。・外食を当面の間控えて貯金に回す・得意なことを副業として副収入を得る・当面の間旅行を控えて貯金に回す・夜バイトをして副収入を得る・家にある不用品を売却して現金を手に入れる・付き合いで加入している保険等を全解約して貯金に回す・2台ある車のうち1台を手放して原付バイクにするこのような感じで行動できるように具体的に書き出していきましょう。』などの、今自分が頭を悩ませてもどうすることもできないことは考えることをやめましょう。自分の不安を煽るのは無意味ですからね。具体的に動けることは即行動。自分の力ではどうすることもできない問題は考えるのをやめる。links手順3、「手順2」で考えたことを確実に実行する不安点をどうやったら解決できるかの具体的な方法を書き出したら次が一番大切なところです。確実に実行することお金の本を読んで勉強をしていたりお金の情報を発信している人のブログやSNSを読んでいっぱい勉強はしているのに、結果がついてきていないって方は多いです。それはこの一番大切な『手順3』をやっていないんですね。勉強しただけ、頭に入れただけで満足してしまって行動に移せていない。これはホント勿体無いです。なんでお金の本を読むのか?それは誰かに自慢するためでもなければSNSに投稿するためでもありませんよね。現状を打破するために読むわけです。行動をして初めて本を読む意味があるのかなと思います。後回しにするのもNGでいきましょう。よし、じゃーまず家にある不用品を売って現金を手に入れよう。今ちょっと忙しいから後でにしよう。後回しにすることってほぼできなくないですか?思い立ったら即行動です。その日のうちに終わらせてしまいましょう。今すぐが無理ならスケジュール帳にしっかりと書いて通知設定しておくと良いです。ちなみにボクはiphoneを使っていますけどスケジュールはiphoneのカレンダーで管理してます。『通知』っていう項目があって自分の好きな時間で通知してくれるんです。これ地味〜に使える機能だなって思っています。手順4、「手順1〜3」を不安が出てくるたびに繰り返すあとはこの工程を不安なことが出てくるたび繰り返していきましょう。生きてると次から次へと不安なことって増えていきますからね(汗)溜め込まずに、その都度解決策を検討してその時できる最善の策を実行する。お金の不安が頭から離れなくて日々の生活を心から楽しめないのはお金の不安を都度対処しないで、溜め込みすぎた結果です。溜め込めば溜め込むほど辛く、苦しくなってきますので溜め込む前に策を練りましょう!リムベアーが実際にやってきたお金の不安を減らす5つの方法お金に関する本をたくさん読む今のままではマズイそう思ったボクは、まずお金に関する本を読みまくりました。手始めに図書館に行き2冊お金に関する本を借りてくる。図書館の返却期限は2週間なので、1週間に1冊読む感じですね。本を読む習慣が全くなかったので読むのも遅いし、習慣にするのには苦労した記憶があります。小説は全然読めないけど、お金に関する実用書は不思議とスラスラ読めたんですよね。これをまず1年ほど続けました。大体ですがおそらく年間50冊以上は読んだと思います。その後も定期的に本を読むことは続けました。読みたい本は購入しても読むし図書館で借りて良著なら買い直すこともありました。この習慣は今でも続けています。本を読むことは最高の自己投資こんなことをボクは思っています。本には自分の中にはない知識がたくさん詰まっています。1,000円ちょっとのお金でたくさんの知識を吸収できちゃうって思えば安いもんですよね。お金の不安に囚われてしまっている人にまずオススメしたいのはこの習慣です。お休みの日に図書館に行って一番わかりやすそうな一番簡単そうなお金に関する本を借りてきてじっくり読んでみましょう。何かが変わるはずです。先ほども少し触れましたが読んだだけでは意味がほとんどありません。大切なのは吸収した情報を実行してみること。ちなみにボクが一番はじめに図書館から借りてきてお金に対する考え方が180度変わった本がこの本です。良著すぎて図書館返却したあと買い直しました。今でもたまに読み返したりもしてますね。初めの一冊としてはオススメできる一冊です。2013-11-08Amazon楽天市場Yahooショッピング少ないお金で生活できるようになる昔のボクはとにかく生活コストがかかりすぎていました。何をするにしてもお金がかかっていましたね。』なんて本気で思っていました。少ない月は15万円以下の時もあったりします。あなたは自分の最小限の生活コストを意識したことがありますか?これだけあれば最低限暮らしていけるってお金です。これを知っておくとだいぶ心にゆとりが生まれます。多くの人は生活コストがかかりすぎるために長時間労働を強いられていたりします。月50万円ないと生活できない暮らしをしてまっているから50万円稼がないといけなくなってしまうわけですね。休日出勤、残業を歓迎して働き続けるしかないんです。生活コストを最小限にすることができれば無理に働く必要がなくなります。ボクはお金は好きですが、残業&休日出勤は大嫌いです。徐々にそのコストで生活できるように自分を変えていくんです。』氏の言葉を引用させていただきます。私たちは、欲しいものがどんどん手に入る生活こそ裕福だという価値観の中で生きてきたのではないだろうか?一生懸命働き、働いた分だけお金が入り、そのお金で欲しいものを買う。収入が増えるとそれだけたくさんのものや、より高価なものが買えるようになりそれが豊かになることだと信じてきたし実際にそれを張り合いにして働いてきたようなところがあるのでは。欲しい、もっと良い車が欲しい、、、物欲のエスカレートが私たちはまるで消費するためだけに生まれてきたかのようです。それができない時に不満を持ち、貧しく、そして自己疎外感を抱く。links丁寧に日々を暮らすようにする昔のボクは日々を雑に過ごしてきました。思い出すだけでもキツイ(汗)ホントにこんな感じでした。生活の所作が雑でした。物を大切に扱わないし、時間にルーズだし。こんな暮らしをしていたらお金が貯まるはずがありませんよね。雑な暮らしは浪費を引き連れてやってきます。雑な暮らし、自分で生活をコントロールできていない暮らし。時間に追われているので、自炊ができず外食する出費が増え続け物を大切にしないし、愛着も持っていないので手当たり次第に、欲望のままにテキトーな物を買い続け汚い部屋のストレスからか、ストレス発散のために衝動買いを繰り返す。お金の不安から解放されたいと本気で思うならまずは雑な生活を卒業してみませんか?ボクは丁寧に生きるってこんなことだと思っています。丁寧に生きるとは・時間に余裕をもち行動できる・こだわりある物を大切に使う・同じことの繰り返しの毎日を楽しむことができる・なんでも”余白”を大切にしている・自分を大切にしていて、常に気にかけているバタバタしていないっていうのが一番ですね。』なんて昔から言われていますけどまさにそんな感じ。部屋から物を減らし続けるお金の不安で押しつぶされていた頃は部屋がとにかく物だらけでした。俗にいう”汚部屋”といっても過言ではなかったですね(汗)掃除もしない、片付けもしない。物を捨てもしなくて、逆に増やし続けていました。床はどんどん見えなくなり、背の高い家具が壁一面にあるような状態。何に対してもやる気が出なくて体が常に重くて眠かったのを今でも覚えています。これってきっとこういうことなのかなと思います。増えすぎたゴチャゴチャな部屋を見るたび、片付けのできない、掃除ができない、自分の持ち物を管理できないダメな自分を見せつけられているような気がしていたダメな自分を見せ続けられたら、それはやる気なんて起きませんよね。ネガティブになっていってこんなことを言い始めるんです。』ネガティブ思考って不安を助長させてしまいます。大したことないことでも、自分の中でとてつもなく大きな問題にしてしまう。お金の不安に取り憑かれている人はもちろん例外もあるかと思いますが大抵の場合は部屋が物だらけのことが多いように感じます。物だらけの部屋はあなたからポジティブを奪っていきます。部屋をキレイにしていきましょう。ダメな自分を見せつけられない部屋を目指しましょう。家に帰るだけで心地良くて、心からのんびりできる空間を作っていきましょう。』については別記事で詳しく解説してます。参考記事:持たない暮らしは最強!持たない暮らしに憧れる人に意識してほしい5つのことお金を使うことより貯めることを考えるお金の不安に取り憑かれてしまっている方はお金を使うことばかり考えている傾向にあります。ボーナスが入ったらあれ買って、これも買って、残ったお金であれも買っちゃおうかな念願のコートゲット!さて、次は何を買おうかな〜お金の不安が少ない人は、逆にお金を使わないこと、お金を貯めることを考えています。臨時収入が入った〜!これで貯金が増える〜今月は月13万円で暮らせた〜やったねお金を使うことばかりに囚われているうちは残念ながらお金の不安から逃れることは難しいでしょう。』にシフトしていきませんか?きっと今現在は、お金を使わないとストレスが溜まってしまうと思います。これをお金を使わないと喜べるようになるわけですね。最初は難易度が高いかもしれませんがこれをできるようになると、お金の不安や悩みって間違いなく半減しますよ。linksお金の不安から解放されようそれでは最後に復習してみましょう。・お金に関する本をたくさん読む・少ないお金で生活できるようにする・丁寧に日々を暮らすようにする・部屋から物を減らし続ける・お金を使うことより貯めることを考えるすぐに変わることはできないでしょう。諦めずコツコツ積み上げていってほしいと思うんです。日々の小さな積み重ねこそが、のちに大きな成果を連れてきてくれますからね。小さなことをコツコツ続けて、お金の不安から解放された日々を手に入れましょう。▷自分をより深く知るコトで見えてくるものがある。貯金のコツツイートシェアはてブLINEPocketfeedly片付けがうまくできないときに確認してほしい10コのコト家計診断『借金145万円,後悔ばかりの自分を変えたい』20代女性に送る5つのアドバイスRECOMMENDこちらの記事も人気です。貯金のコツ2019.11.20貯金を増やしたい!そう思ったら増やすこと5つ&減らすこと5つ貯金のコツ2019.7.6100万円貯金するって実は簡単です!5分でわかる、誰でも真似できる貯金の...節約のコツ2018.5.15年間150万円貯金してるボクがしてること。月間最大50万PVの当ブログ『お金とモノに支配されない暮らしかた』の運営者。モノを減らしてお金を増やすのが得意。2018年に初の書籍を出版。