第4章筋トレやってみた運動嫌いが頑張って筋トレダイエット13日目なんです。自分では物凄く頑張れている気がしています。今までのダイエットでは楽しく、辛くなく、運動をせずに楽してズルして痩せてやろう。気がついたら標準体重になることができました。ありがとうございます。性格がふとっとるまんま。体は太っちょから普通になった。第4章筋トレやってみた小鳥達のさえずり。心地よい朝日の中ぼくは目覚めた。細く目を開けると太陽の輝きが差し込む。隣には20年以上連れ添った愛する可愛い妻。枕元には愛犬たちが寄り添う様に寝ている。実際にいってみよー!やってみよー!つって実験してるよ。続いているのが奇跡なんだからね。第4章筋トレやってみた市民センターのトレーニングルームに行ったよ。