韓国の女性に肌のきれいな人が多いと思いませんか?最近では、日本国内でも「韓国コスメ」が注目をあつめています。韓国の女性は見た目だけでなくスタイル(内面的な美しさ)を気にする女性も増えています。日本人と韓国人のカロリーの摂取量の調査結果では、日本人よりも韓国人のカロリー摂取量が多いことが分かりました。体脂肪率は韓国人の方が少ないことも分かっています。カロリー摂取量が多い韓国人の体脂肪率が少ないのでしょうか?その答えがキムチにあるのです。キムチでダイエット?!キムチの主原料のひとつが唐辛子です。キムチに含まれるカプサイシンは、体内に摂取されると直接、脳に働きかけて脂肪を燃焼させるアドレナリンの分泌を促します。キムチを食べるだけで痩せられる!ダイエットできる!ということではありません。日頃から新陳代謝を高めておくことが需要です。キムチを食べて体の中から健康・キレイを目指しましょう!キムチは、唐辛子、にんにく、白菜はもちろん、エビや果物など数十種類の材料を使います。そのため、カロチンやアリシン、スコルジニン、ビタミンB1、B2、Cなどが豊富に含まれています。キムチは薬効の宝庫なのです。キムチには、乳酸菌が豊富に含まれています。乳酸菌は腸内環境を整えることで知られていますが、キムチ1gに含まれる乳酸菌の量は、1億~数億といわれています。これはヨーグルトと同等の量です。キムチはヨーグルト同様、乳酸菌の発酵による健康食品なのです。Reserved.ページトップヘ。