【LINE】ダイエット継続中でして【LINE】ダイエット継続中でしてこんばんは~!連日5月だというのに夏のような気温が続いていますね。暑さ慣れする前の体、体調を崩す可能性もあります。5月6日より学んできたダイエット法を確認すべく自分で実験しています。SNSに書き込んだりせず静かにしていますが、ちゃんと続いております笑。3週間も経つとあるパターンや状況が見えてくるので、意識するって大事だと感じています。ダイエットを通じて自分を見つめるっていうかね。基本のこと(ごく簡単なこと)しか行っていませんが緩やかに減っています。運動も食事制限もモチベーションアップもしてませんけどね。あと1週間このまま続けて、その後少しやることを加えてみて、さらにどんな変化があるかを観察していく予定です。それをまとめてからのリリースになりますが、夏前には出したいな~。私はわかりやすく体重が減っています。