最近、睡眠のマネジメントに取り組んでいます。■睡眠で重要なことは、いかに深い睡眠をとることができるかにかかっています。寝る前にリラックス状態に入ることが不可欠と言われています。寝る直前にSNSをやらないこと。深い睡眠の妨げになってしまうのです。■SNSは通常の人間関係と違って、あらゆる人と、瞬時につながることができます。それは現実世界での人間関係とまた違うものでしょう。■現実世界で付き合うことのできる人の数は限定されています。■ぜひ、人間関係を減らして自分と向き合う時間を増やしましょう!それが人生を豊かにしてくれると思います。米国のビジネス界で大きな成果を上げる行動分析を基にしたマネジメント手法を日本人に適したものに独自の手法でアレンジ。「行動科学マネジメント」として確立。0電話にてお問い合わせする場合は下記からお願いします。▼2020年の日本人の平均年齢は50歳です。(4)行動科学マネジメントは実験再現性を重視する科学的分析手段をベースとしているため、業種や規模を問わず、驚くほどの効果をもたらします。現在ではビジネスばかりか、教育・医療機関などの各分野でも効果が実証されています。