本番で強くなりたい!緊張して力が発揮できないあなたに。pageにイイね!コーヒー豆、販売してます!松本雄介が厳選した全国の自家焙煎コーヒー店から、コーヒー豆をランダムであなたにお届けいたします。(41)CLOSEHOME考えたこと本番で強くなりたい!緊張して力が発揮できないあなたに。Matsumoto本番で強くなりたい!緊張して力が発揮できないあなたに。Linkこんにちは、精神論といえばこの人!と言われて久しい松本です。大会や何かしらの本番って、すごく緊張しますよね。どれだけ練習しても本番ではなぜか本領発揮できない・・・。わたしも高校生のときそうでした。なんでこんなに練習しているのに、練習と同じように本番で力が出せないんだ!ずっとそう思っていたんですよ。出るなら勝たないと意味がない。参加することに意義があるなんて敗者の発言だ。勝者は敗者に対してそんなことを言わない。これだけ練習しているのに、なぜ勝てないんだ。練習通りに本番で力を振るう人がいる。その違いはなんなのか?実力や才能がどうこうという問題ではないんじゃないのか?わたしはそこがすごく気になり、情報をあつめ、自分を実験体にして研究しました。本番に強い人との差は何なのか?たまたま、わたしの周りにあまり練習していないにも関わらずすごく本番に強い人がいたんですね。天才だと言ってしまえばそれで終わりですが、なにか理由があるはずだとおもい聞きにまわりました。相手が天才でも、自分も天才だと思っていたので、自分にもできないはずはないと謎の確信があったんですよ(笑)調べながら、実際に自分が体験したことを思い返し分析し、考えついたものを本番で試し、また持ち帰って分析し、のくり返し。それを何年か続けると、いくつかわかってきたことがあるんですよ。その手法を少しご紹介したいとおもいます。モードを切り替えるひとは脳の10パーセント程度しかちゃんとつかわれていないという話は有名ですが、神経細胞の数でいうとちゃんとつかわれているんですよ。言われているか?ひとは分かりやすく言うとモードというものを使っているそうなのですが、それがちゃんと使いきれていないそうです。本気モードとかリラックスモードとかそういうモードです。わからないと思うので、もうすこし掘り下げてみましょうか。モードとは?モードの切り替えは、脳科学ではザックリ言うと、前頭葉らへんで行われていると考えられているそうですが、基本的に無意識でおこなわれます。いつ変わったかわからないんですよ。いうときに変わるのかというと、シチュエーションによって変わります。「急に外国人に話しかけられた時のモード」などなど、シチュエーションによっていろんなモードが存在します。脳科学者の茂木健一郎さんがよくつかう例でいうと、「日本語が完璧にしゃべれる外国人に話しかけられた時にしか出てこないモード」。外国人さん本人は日本語でしゃべってきてるのに、なぜかこっちがちょっとカタコトでしゃべってしまったことってありますよね?あれです。これは自分は英語しゃべられないけど相手にがんばって伝えようという不安と思いやりが入りまじったときに出てくるみたいですね。いうのがいっぱい眠ってるそうなんですね。これは進化の過程で生まれたもので、誰もがもっている潜在能力なので全員生まれ持っているそうです。無意識をコントロールそのモードはいうなれば無意識な部分。体が勝手に発動する能力です。体が自動的に緊張してしまう。わたしはその無意識部分を意識的にコントロールすることができるんじゃないか?という疑問をいだき、その術を身につける練習をしました。結果、それを駆使して、念願の社会人の国体メンバーに入れたり、仕事関連の大会で初出場で世界大会まで行けました。人間やめてるわけじゃないので常に発揮しているわけではありませんが、緊張した状況で普段の実力を出すということに関しては、普通の人よりは特化しているとおもいます。国体や世界大会に何度かでたことがあるのですが、それまでには小さい大会がたくさんありますよね。そこで失敗しまくりながら仮説検証をくりかえし、体感としてわたしがこれは練習次第でだれもが通用するのではないかというものを見つけました。その方法を、伝授したいと思います。緊張はなぜするのか?練習と本番の違いとは?モードの切り替えを意識する。モード切り替えのスイッチの作り方。意識的にスイッチを入れる方法。実際に出来るかやってみる。場合、次回より枠を増やします)場所:奈良県天理市(詳細は追ってご連絡します。他府県へは応相談)注意事項できるだけ誰にでも通用するように噛み砕いて説明しますが、感覚の部分を言語化したものなので必ずしも誰もが出来るわけではありません。学校でバク転の方法を優しく教えても、全員ができるわけではないのと似たようなもんです。それをわかった上で、それでも自分が向上できる可能性があるなら!という想いのある方のみご応募ください。価格も少し強気な値段設定ですが、半端な気持ちの人に教えられるほど簡単なものでもないので、あえて高めに設定しております。熱い気持ちが胸にある方のみ、ぜひご参加お待ちしております!ご連絡は・メール(yuski.com@gmail.com)・TwitterのDM(https://twitter.com/matsu_pedia)・FacebookのMessage(https://www.facebook.com/yuski.matsumoto/)にてお願いします。Link考えたことこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。飲食をめざす高校生に対面して想ったこと。RECOMMENDこちらの記事も人気です。考えたこと2016.3.26コミュ障を克服するには。無理しなくてもいいんだよ。考えたこと2016.4.1夢を叶える方法。夢を語るなら、あらゆる人に語れ。考えたこと2016.2.25【努力すれば報われる】とか本気で思ってる人が多くて草生えそう。考えたこと2016.2.25【教える】ということについて本気出して考えてみた。考えたこと2016.3.19バリスタは飲食業界の中の最下層だと思われている件。考えたこと2016.2.25バリスタが考える【プロのサービスマン】とは?考えたこと2016.8.19発信力をつけることのメリットは底知れないことがわかった件について。ゆうすけ)奈良県出身の1988年3月23日生まれ。コーヒー系商社で営業・WEBマーケしながらブログや動画、プログラミングで副業してます。【経歴】高卒で警察官に▶合わず即辞めてバリスタへ▶世界大会までいったけど業界に限界を感じ辞める▶100万詐欺られる▶歴が活かせる会社で営業・WEBマーケ・セミナー講師▶結婚して嫁を幸せにするために副業がんばってるなう。コーヒー・ブログ・プログラミング・動画で松本ができてます☕Twitterもフォロー頂けると嬉しいです。関西で楽器を高く買い取ってもらうにはどこがいい?おすすめは?2019.11.26ぷるぷる美味しい!本格コーヒーゼリーのレシピ・作り方【バリスタ直伝】2019.09.27【2018年版】JBC(ジャパンバリスタチャンピオンシップ)のルール規約(ルールアンドレギュレーション)をまとめてみた2018.07.13三十路とかいう年齢になったのでなんか書いてみた2018.03.23SCAJ主催コーヒーイングッドスピリッツ(JCIGSC)2018の選手サポートから見た感想。