1・2・3回戦は、5人で2本のフラッグを取り合い、勝った人が次のレースに進みます。準決勝は4人で2本、3位決定戦・決勝は2人で1本を争います。スターターの指示に従って、スタート位置につき、手を組んでその上にあごを載せます。手のひらと腹をシートにつけた状態でスタートします。2人で1本のフラッグをつかんだ場合は、下を握っている人の勝ちです。危険行為のあった場合、審判の判断により、その場で失格となる場合があります。