揉めば大きくなると言うのはただの都市伝説^^;そう、胸のふくらみは9割の脂肪と、1割の乳腺からできています。胸の大事な組織を守る脂肪の量が多ければ多いほど、バストは大きくなるんです。人気記事特集ヾ(@⌒ー⌒@)ノ脂肪はバストを守るクッション?!脂肪には、乳腺を保護するという役目があります。乳腺は、赤ちゃんのお乳を作るための組織。脂肪で取り囲むことで、赤ちゃんを育てるための大切な乳腺を守っているのです。脂肪を増やしたいなら、まずは乳腺を増やす必要があるんです。知ってましたか?乳腺を増やすためには乳腺の発達には、エストロゲンという女性ホルモンが大きく関係しています。エストロゲンは、初潮の前後で分泌量が増加します。そのため、その頃から女性の胸は徐々にふくらみ始めるんです。分泌量は、ピークの18~20歳以降は徐々に減少。月経前の排卵の時期には分泌量が大幅に増加します。ツボの刺激がバストアップに良い理由エストロゲンは、血液やリンパによって体内に運ばれます。ムーズじゃないと、うまく循環できません。ツボの刺激で代謝をアップ!ツボの刺激には、血液やリンパの流れを促す作用があります。バスト周りのツボを刺激することで、血行や代謝がアップ!そうすると、エストロゲンが効率的に循環することができるのです。ツボ刺激の方法は、主に「指圧」と「鍼(はり)」の2つです。指圧のメリットは、自分でも簡単にできるということ。鍼は、バストアップのほかに美肌やたるみにも効果があります。逆に小さくなってしまうことも・・・。谷間から乳頭の手前(左右の乳頭を結んだラインの中心から指2~3本分)にある。胸の谷間からやや乳首側にあるツボです。谷間から指をすべらせて凹んだところにあります。谷間から親指を乳頭に向かって滑らせると、骨と骨の間の「ぺこん」とへこんだ部分。親指を当てて、1回3秒程度、左右3回ずつ、多少力を入れて押す。女性ホルモンの分泌を促進。左右の乳頭を結んだラインの真ん中にあり、指で押して「少し痛い」と感じる部分。左右の乳首の中間にあるツボです。指で押してイタ気持ちいい部分にあります。親指を当てる、または右手の人差し指と中指を壇中に当て、左手の人差し指と中指を上から重ねて、少し痛いなと思ったら1回3秒程度、そのままキープします。女性ホルモンを活性化させたりストレス軽減・美肌効果もあるツボです。鎖骨の外側の下にあるくぼみから、指1本分下にある。鎖骨外側の下にあるくぼみから、指1本分下にあるツボです。リンパの流れを良くして、バストのハリを作る。肩こりや上腕の痛みの改善。風邪などの気管支炎の改善、呼吸機能を高める。乳頭の縦ライン上、鎖骨と乳頭の真ん中に位置する。第3、4肋骨の間にあり、約10cmワキ側には渕腋(えんえき)がある。鎖骨と乳首の中間、乳首の縦のライン上にあるツボです。第3肋骨と第4肋骨の間にあたります。人差し指と中指を揃えた状態でゆっくりと軽く押す。