ILPT便りこんにちは。落ち着いて、安心して、自分を表現できる環境で働きたいですよね。鍵は、不必要な・「恐れ」があるか、無いかだと思います。話を聞いてくれて、きちんと受け入れてくれると感じれば、「恐れ」は減少して行くでしょう。<受容の言葉>をいつも発してくれるでしょう。話を途中で遮られたり、あまり受け入れられないと感じれば、「恐れ」は増していくでしょう。笑顔が見られないことが多いでしょう。・・(私は、何回もあります。「恐れ」があるからだと思います。正直に話したら怒られるから。心や体は、スッキリしてはいないことでしょう。・自分の本当の気持ち(事実)・悪いことをしてしまった本当の理由(振り返り、自己評価)・今後、どうしていきたいか?(改善点)などをゆっくりと聞いてくれると“予測”できていたら(未来予測)きっと、不必要な「恐れ」は、無く安心して、心も体も軽やかに過ごせるでしょう。責める口調で言われたらどうでしょうか?なかなか“本心”は言えないでしょうね。嘘をつくという<悪循環>ですよね。職場や学びの空間においても同様のことが言えるでしょう。良い空間は、きっと「恐れ」を感じることが少なく「安心・安全」な空間になっている事でしょう。誠実に、お互いの<人格を尊重>して楽しく過ごせる環境が作れるでしょう。自分が変わることで変わっていきます。追伸:「考える」よりも、「感じる」を基準に判断していくと、体調がよりよくなると特に最近、強く感じています。食べたいと思っても体が感じていることをしっかりキャッチするゆとりを持つこと。technology.。