HENKAがんばっているのに、なぜか満たされない。大きな夢からささやかな夢まで...。それを1つでも「叶えよう!」って、がんばるんだよね。「年収を増やしたい」って、がんばる人も多いと思います。目標をもってがんばれるって、すばらしいことなんです。...〇〇を手に入れても〇〇になってもいつまでたっても本当の幸せを感じることはできないのです。自然と笑顔になるし、テンション上がるし、何でも許せちゃう氣分!!「もぉ~幸せ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡」って、思うよね。脳が「快楽」を感じているんです。快の感情、意欲、学習などに関係するものです。目標を達成した時や、欲しいものを手に入れた時、ドーパミンが出るようになってるんですね~。「がんばろう」「やってみよう」っていうやる氣を生み出します。喜びや快感を感じられるから、やる氣ホルモンと呼ばれます。ドーパミン、ありがと~(*’ω’*)って思うよね~。何かを得ることで感じる幸せの限界でも、この快楽って、どんなに大きくても、どんなにウキウキしても、ずーっとは続かないんです。脳は新たにもっと大きな快楽を求めるようになるんですね。次から次へと願望がでてくるんだよね。「もっと!もっと!」って。ドーパミンから得られる快楽って、上限がないんです。これは、決して悪いことじゃないんですけどね...。やって、どんどん目標を高めて、成長していけるから。依存症のお話この求める報酬や快楽が、得られなくなった時ちょっと厄介なのです。「その経験を繰りかえしたい」と思います。得られるはずの快楽が得られない時、脳はストレスを感じてしまいます。「相手の評価がおかしいんじゃないか」なんて不満を感じたり...。病的な状態に陥ってしまうこともあるのです。過食やアルコール依存症とか、ギャンブル依存症って、ドーパミンが暴走しちゃった状態なんです。脳の仕組みを知りましょう。自分の意志ではやめられない状態になってしまうのか。その鍵は脳にあります。脳の仕組みについて、依存対象物質の一つであるアルコールの摂取を例にして学びましょう。私たちが物事を考えたり感じたりできるのは、脳の中で神経細胞がさまざまな情報伝達を行っているからです。アルコールが体内に入ると、脳に侵入し、情報伝達の働きに影響を与えます。アルコールだけでなく、薬物でも同様ですが、これらの物質を摂取すると、私たちの脳内ではドパミンという快楽物質が分泌されます。この快楽物質が脳内に放出されると、中枢神経が興奮し、それが快感・よろこびにつながります。この感覚を、脳が報酬(ごほうび)というふうに認識すると、その報酬(ごほうび)を求める回路が脳内にできあがります。アルコールを例にしましたが、ギャンブル等で味わうスリルや興奮といった行動でも、同じように脳の中で報酬を求める回路が働いているのではないかと言われています。エスカレートするのは脳の仕業が影響している可能性があります。脳内に報酬を求める回路ができあがり、アルコールや薬物を体に取り込む行動が習慣化されると、快楽物質が強制的に分泌されることが繰り返されます。すると、次第に喜びを感じる中枢神経の機能が低下していきます。快感・よろこびが感じにくくなるにつれ、以前のような強い快感や喜びを得ようと、ますますアルコールや薬物の量や頻度が増えていきます。すると、ますます快感・よろこびは感じにくくなり、焦燥感や不安、物足りなさばかりが増していく...という悪循環に陥っていきます。このような状態に陥ると、ほどほどにできなくなったり、ほどほどが続かなくなったりしてしまい、もはや自分の意志でコントロールすることは非常に困難になります。脳が報酬(ごほうび)を求めてエスカレートしているため、本人がやめたいと思ってもどうにもならないのです。意志の弱さや性格の問題でもなく、もちろん最初から依存しようと思ってなるものではなく、脳の仕業なのです。条件さえそろえば誰でも依存症になる可能性があり、特別な人だけがなるわけではないのはこのような理由からなのです。依存症とまでいかなくても、“もっと、もっと”って欲しくなる気持ち...わかるよね(・_・;)本当の幸せは、ドーパミン的快楽や喜びでは得られない目標をもって生きることは大切なこと。願望が達せられることで幸せになれると思ってたけど...。がんばってきたんだけど...。私たちは、本当の意味で満たされないんです。ドーパミン的な快楽・喜びは一時的で、刺激的。「もっと、もっと」と欲しくなる。望んだ報酬が得られなければ、ストレスを感じ快感・報酬を得るためにもっとがんばる。永遠には続かないのです。まとめ私、今までドーパミン的価値観で生きてたな~って思うんです。悪いものではないんですよ。本当の幸せには繋がらないんだよね(・_・;)だから、私、ずっと「なんか違う」って感じてたんだな~。快の感情、意欲、学習などに関係する。ドーパミン的価値観は、報酬・快楽を追求する。喜びや快感を感じられる=「やる氣ホルモン」ドーパミンば分泌されることから得られる快楽に上限はない。=どんどん目標を高めて、成長することができる。脳は、この求める報酬や快楽が得られなくなった時、ストレスを感じる。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。「やる気がでない」「なんか毎日が楽しくない」もしかして〇〇が足りないのかも?【嫉妬しない方法】もう嫉妬に苦しまない。こんな考え方あったんです!!RECOMMENDこちらの記事も人気です。量子力学プロフィール初めまして(o^―^o)”本当の自分発見”ナビゲーターYOSHIEです。私のmissionは関わる人がその人らしくイキイキと生きていけるように癒し導くことです。