老化は筋力の低下から始まります。いつまでも元気な体づくりを始めてみませんか。以下の介護予防教室を開催しますので、ご参加ください。会場にお越しください■内容:ストレッチや有酸素運動で身体をほぐして筋力をつけていきます。づくり応援団は、ボランティアサークルです。この教室のほか、地域のいきいきサロンなどへお伺いし、地域の皆さんと一緒に体操などの健康づくりに取り組んでいます。ボランティアと一緒に体操しましょう。会場にお越しください。応援団に入られていない方も参加できます。■持ち物:室内用運動靴、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給の飲み物、タオル◎その他にも「介護予防」や「認知症」に係わる講座があります。センター」のページもご覧ください。FAX:026-273-1004開庁時間は午前8時30分から午後5時15分までです。