ハリウッド俳優がマッチョなわけ。diaryヤマハからこんなMP3プレーヤーが出ました。BODiBEATというもので、i-podみたいなものですが、この中に振動を感知するものが入ってて、腕につけて走るとはりったリズムに合う曲を中に保存している音楽の中から選んでプレイしてくれるのです!早く走れば、振動が大きくなり、速いテンポの曲を選ぶ。走れば適度なテンポの曲になり、歩けばスローな曲を選んで流してくれる。いうモードを選べば、です。自分でよーし走るぞ!ってときに自分で選ぶのか、もっとランダムにそれに合ったものをマシンが勝手に選ぶかということです。僕のリストの中からならいつものガンズかリンキンかザ・ミュージックになっちゃうでしょうね。ロッキーは流れないのか??さらに適当な音で?勝手のそのリズムに合わせて作曲してくれるというのもあるみたいですが、テレビで見た限りではビミョーな感じでしたが・・・。それと脈拍センサーつきイヤホンで心拍数も測定でき、画面ではその心拍数と走った距離などを表示でき、脈拍の設定で運動レベルの設定もできるそうです。運動が退屈というのはなんとか克服したい課題ですが、やはりハイテクでなにかやっていくしかないですかねえ?スタジオレッスンならイントラがいて、トレーニングにはパーソナルトレーナーもいますが、いないときには音楽はやはり強い見方です。今日は僕のランニングテーマ曲はロッキーでした。正月明けのS君は苦戦しているようです。誕生日おめでとう!昔より確実に一年が早く過ぎて行くのぅ...さて、ワシのウエストサーキットです。前より腰は上がるし、上で止める感じでやってたつもり。写真で見るように最後まで身体をまっすぐに維持できない。バックランジは前体重で出来る様になったみたいで、毎回ケツが痛くなるくらいです。子供の風邪の影響で、最近は弁当ではない。仕事の都合で夜も外食が多かった。