漢方薬で元気に漢方薬で元気に2019.8/17暑い中、体の冷ます力がないと熱がこもりやすくて熱中症にもなりやすいです。熱中症には身体の冷ます力=津液(水)の充実が大切になります。この津液をしっかり高めることを補陰と言いますが今の時期、補陰はとても大切です。睡眠がしっかりできないと陰は不足していくので日々の暑さで夏バテしやすくもなります。食べ物としては旬の野菜や果物は瑞々しいものは多く補陰できるのでトマト・キュウリ・スイカ・桃など食べると良いです。季節に合わせての食養生は大切ですが体の弱りがあれが漢方薬の出番です。睡眠も熟睡感無く、体が弱っているという相談を月初に受けました。食欲低下もあり、胃腸の立て直しをメインにしつつ眠りも良くなる漢方薬をおすすめしました。それから2週間後の相談日に「漢方薬良く効いた!」とご報告いただきました。漢方薬を飲んですぐに元気になっている事を実感されたそうです。それから仕事はお盆休みに入りしっかり休められたのでより元気になれたそうです。毎日暑いだけで体力は消耗しています。「消耗>回復」が続くと不調が出ます。日々の体力回復のお手伝いにあなたに合った漢方薬を活用して気力ある体力を高めましょう。昨年は、インフルエンザが9月から流行してその後のインフル患者数はかなり多かったです。感染力の強さもありますが夏の弱りが大きかった点も大きく影響していたと思います。気力ある体力をフルに保ちましょう。毎日の予防と養生がとても大切です。)(40)産後(5)めまい(2)店頭にて(50)研修会・勉強会(30)冷え性(4)認知症(2)婦人病・子宝相談(1)ブログ(5)検査で異常の見つからない未病は漢方で体質改善!まずは、漢方相談の「和ひのき薬局」へ一度ご相談ください。