難聴の予防法WHOによると、高齢者の1/3は難聴の影響を受けていますが、近年は難聴のリスクは若い人にも広がっています。身近に潜む難聴のリスクに適切な対応をとることで難聴の60%は予防可能と言われています。85dB以上の音環境で8時間過ごす。100dB以上の音環境で15分過ごす。大音量のカラオケやヘッドフォン(100dB)電車が通る時のガード下(100dB)内耳の蝸牛の中にある音を感じる細胞(有毛細胞)は大音量にさられると傷んでしまいます。この有毛細胞が傷つかないようにテレビやオーディオ機器の音量を下げる。長時間連続して聞かず、休憩をとるなど難聴の予防を心がけましょう。聞こえがおかしいと感じたら、早期に耳鼻科専門医の診断を受けられることをおすすめします。