アレルギーというとすぐに反応が出る即時型アレルギーが一般的ですがすぐに反応が出ずに本人も気づきにくい遅延型アレルギーもあります。大好きで頻繁に食べていたものに、アレルギー反応が出やすいということがあります。パン、玄米パスタ、十割そばなどを代用すると体調が改善される方は沢山いますぜひ試してみて感想お聞かせください。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。今日は当院に右の肩コリでお悩みのスマホ肘の患者さんが来院されました。肘から手がとても疲れて張ってしまっていました。姿勢や肩コリの施術と共に、前腕の筋肉のリリースと、セルフケアとして体操をお伝えしました😊スマホを手放せず肩コリでお悩みの方は、ぜひご相談下さい。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。田園調布こんにちは!食事アドバイスをしている時に「何を食べたらいいですか?」という質問をいただきます医学の父として知られるヒポクラテスはまず、害をなすなかれと言っています。身体に良いものを食べるよりまずは身体に悪いものを食べない😈という考え方が大切です。朝に兄と事故か不吉な標語ですが、制限すべき食材なので大目に見て下さい食べちゃダメで終わりだと悲しいので代替食も考えてあります。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。モデルも通っています。疲れが溜まっていて、いつもより骨格の矯正音が重かったです。歪みを整え体を動きやすく軽くしてから、トレーニングで汗をかき、最後にはスッキリされていました。芸能人は毎週同じペースで仕事をしていない方がほとんどで長期に缶詰の撮影が入ったり、出張が入ったりと不規則ですよね。お忙しい方ほど、時間をうまく作って身体のケアと運動をされています。それが一流の証拠なんですね!お仕事や家事や用事でお忙しい方もうまく時間をつくってお越し下さい。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。改善例・症例コメントをどうぞ脚が細くなるウォーキングもマスターできます。田園調布クライアントさんから嬉しいメッセージをいただきました。その方はシュッシュッと体をツイストして歩く有名なウォーキングレッスンのスタジオに通っている方でした。体の歪みと使い方を改善したいとのことで当院へ。集団レッスンでは詳しく体の使い方を聞けないそうで当院でレッスンの指示の意図や詳しい筋肉の説明などをして練習していただきました。すると最近のレッスンでは、先生から姿勢を直されずにベーシックウォーキングはマスターしている🌟と誉められたそうです。当院では、『身体の矯正+美しいウォーキング』もマスターできるんです。『筋膜リリース&骨格矯正と筋トレ&動きの改善』がセットになったコースです。⚠️日常の立ち方や歩き方に悪い癖があって、下のようなお悩みの方が沢山いらしています。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。下半身やせ美脚コースコメントをどうぞサロン内の内観をアップしました。田園調布HP掲載用に360°カメラのTHETA(シータ)で院内を撮影しました。いらっしゃる方が少しでも安心できますように❗️でも魚眼レンズのようで、ずっと見ているとクラクラと酔いそうですね。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。田園調布コメントをどうぞランナーもトライアスリートもいらしています。先日トライアスリートの方が、身体のメンテナンスに来て下さいました。60歳を超えても、トライアスロンやマラソンのレースに参加されています。いつまでも若々しくチャレンジをしていて頭が下がります。レースに出ているアスリートの皆さんは、追い込んで頑張るのは好きですが、ケアは後回しになりがちです。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。トライアスロン、マラソンコメントをどうぞ食事管理サポートしています。そんな方には食事管理サポートを行っています。自分が認識していない食品選びや食べる時間帯のパターンがあるのでそこに気づかせてくれるのが、食事報告サポートなんです。最近ではカイロプラクティック・整体コースを受けている方からもご相談をいただきます。️という方は、無料アドバイス致しますので、お気軽にご連絡下さい。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。食事・栄養コメントをどうぞ動きのコツ。田園調布では、日常のクセの改善にも注力しています。→いつも使っている強い筋肉に頼って運動するので、さらに筋バランスが崩れ、筋肉のラインがキレイになりません。運動がすぐにできるようになる人はコツを掴むのが得意です。コツの語源は、「骨(コツ)」であり、骨を知らずして動きのコツを掴むことはできません。骨でカラダ調整まずは正しい骨格に整えた上で動くことで、キレイなラインの筋肉がつきます体のラインをかたどるのは筋肉ですが、その筋肉は骨格の上に付いています。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。丘エリアで唯一、関節トレーニングを導入している治療院です。関節を安定させるインナーマッスル(関節を安定させる為に働く体の深部の筋肉)をしっかり働くようにする体操です。現代人は足腰は使わなくなりましたが、その代わりにお料理や洗い物、拭き掃除や買い物などの家事、パソコンのキーボードを打ったりマウス操作やスマホ操作、縫い物など手首や指を沢山動かしています。肘から先の問題が増えています。・指がこわばる、曲げるとカックンとなる(バネ指)・肩コリ首コリ️当てはまる方は1、前腕の使い過ぎ、筋力が弱い2、手の平の中の筋肉が弱い前腕&手首と手の平の体操です。手の平の手内在筋という筋肉を使います。は細かい筋肉なので、力を入れる角度が難しいです。話:03-5483-3460(クリックで電話ができます。『ブログを見た』とお電話ください。