アーユルヴェーダ&ヨガようこそ!ご訪問有難うございます。パドミンとはサンスクリット語で蓮花の池という意味。沢山の方達がシェア出来る憩いの場所として広めたいと思います。等について、ヘルシーな衣食住をテーマに興味のある事を紹介します。●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。Thomas手作り美顔フェースパックでホームレメディーインドでは主婦のお手頃フェースパックのレシピが各家庭にあります。母から娘へと引き継がれている様です。娘の居ない家庭は引き継がれないのでしょうか?でも息子のお嫁さんにもきっと知れ渡るんだとおもいます。アメリカで知り合った、インド人のお姉様から母から教えてもらったレシピを元に私も真似してみました。これが美白にとても良いのだとか!私もやってみて本当に凄い、美白美顔感ある〜と感じました。ヒヨコ豆の粉は色んな言い方があって、アメリカではガルバンゾーともいいます。インドではベサンとかペッサンとか?一般的にチャナダルとも言います。色んな呼び方がありますね〜。この粉を使って、スパイスやハーブを調合します。蜂蜜、ヨーグルト、ローズウォーター、ターメリック、ニームの粉、ココナッツオイルとかホホバオイル等とベサンパウダーに混ぜてパックしたのが良いと思いました。調合に薬用のasokaニームターメリックパウダーを試したらこれもまたとても良かった。お好みなので家にある物で自由にペーストつくれば良いのです。全て自分流に!(全て自己責任です)顔にパックしたら、20分位で乾きます。ぬるま湯で洗い流します。※ターメリックは服、タオルに付くと色が落ちないので、注意してね。濃い色の生地が安全です肌に潤い、透明感が出てきますよ。お手軽にできちゃう、お奨めのホームレメディーです。Reserved.▲このページの先頭へ。