2019.08.08ここ数ケ月の間、「睡眠」についてのご依頼が多く、ブログで取り上げてみました。リンク先を読んでいただいた前提で書きますと、整体を受けても眠れない・鍼を打ってもらっても眠れない・カイロでもそうですし、リラクゼーションマッサージでも眠れない。このような方で睡眠の質が上がらない理由は、2つあると考えています。忙しい生活がつづいているから1の理由については、今まで体へのアプローチ“だけ”受けてこられたため、睡眠の質が上がらないのです。精神的ストレスという言葉は、漠然とし過ぎていますよね?もう少し具体的にどういうことなのか、下記を参考にしてください。・怒りの感情を抑圧している(いい人を演じている)これらの言葉でも、まだ漠然としているかも知れませんが、もしどれかにピンと来た方は、その部分と向き合ってみてはいかがでしょうか?つぎに、2の「忙しい生活がつづいている」について。)がうまくいかず、睡眠の質が上がらないのです。・ワードワーク・ワンオペ育児や家事です。現実的にすぐ改善できる問題ではありません。整体などに通う時間を作るのも、大変だと思います。そのような方は、少しだけでもいいので、「○○の負担を減らそう」と意識され、それを実行していただければと思います^^ご参考まで。猛tagPlaceholderLINEからのお問い合わせはこちらからお電話・メールでのお問い合わせご利用の流れ個人日記この記事がお役に立ちましたら、シェアして頂けると幸いです。TwitterFacebookはてブPocketLINEコピーさかい快福整体堂をフォローする。今日お盆前、最後の施術日を迎えました。ある整体院の中から当院を選んでいただき、とても嬉しく思います。お困りの方が最近増えてきています。不快な音が響く症状のことです。久しぶりの更新となりました。「自分は何者か?」を見つめるワークです。本日当院は休みなのですが、事務作業と冬用の入れ替えをしに院へ来ています。タイトルを見られ驚いたかも知れません。2月19日(日)泉州国際市民マラソンが行われました。妻と妻の親友がこの日走るので、送迎と応援に行ってきましたよ。今年もありがとうございました。コロナウイルス(COVID-19)の院での対策2020.02.172020.02.20冬季うつになる原因と対策2020.01.222020.02.211月の休み2020.01.102020.02.02今年もありがとうございました。10年以上、体の不調・心の病を経験したことを基に、整体と心理学を組み合わせた独自の健康法を確立する。