ホームページをリニューアルしました。これからも地域の方々にお役立ちできる情報をご提供いたします。どれか一つの症状で起こることもありますが、二つ以上の症状が重なって起こることもあります。1.顎を動かすと「カクンカクン」「ジャリジャリ」「ミシミシ」と雑音がする。2.顎の関節や筋肉が痛む。3.口を大きく開けられない、口が開きにくい、口を開くときにスムーズでない。大人とこどもの開口域に大きな差はない)4.顎が動きにくい。顎関節とは関わりのない症状が随伴することもあります。☆顎関節症はなぜ起こるのか?顎関節症は一般的に一つではなく、複数の問題が重なったときに起こると考えられています。抜歯後に新しい歯を入れずに長期間放置した時などに起こりやすいです。ストレスや顔面の外傷が原因となって起こることもあります。その間に介在してクッションの役目をする関節円板や結合織と滑膜からなりたっています。痛んだりするタイプです。痛みや運動障害がみられることもあります。噛む位置がずれ下顎骨の位置もずれることがあります。顎関節症状を生じるます。一般的にこの原因が比較的多いようです。(咀嚼筋など)に持続的に過度の緊張が加わり、顔面の筋肉靭帯に痛みが起ことがあります。☆顎関節症の5つのタイプ顎関節症は次の5つのタイプに分類されています。強い負荷がかかり、加齢もあって、関節の骨が変形し痛みが生じるもの5.その他1~4のいずれにも属さないもの。不安やストレスによって起こるものをも含む。多いのは顎関節内障です。態になってしまうことがあります(関節円板前方転位)。もぐり込むような形になって雑音や痛みが生じます。X線などの画像検査が比較的効果的です。X線検査は関節の骨形態を調べるたり、関節円板のずれを確認するために行Aいます。当院では、まず、多くの場合セルフ・ケアや保存的治療法が選択します。しくし、ストレスを和らげるとそれだけで症状が改善することがあります。運動療法などの指導を行います。スプリント療法などの治療を行います。置のアンバランスさをニュートラルな状態にすることで治療効果を期待します。よる咬合の再構築などを行うこともあります。障害や関節疼痛をとることができます。する関節開放手術があります。外科手術も施行します。これらは入院治療が必要です。顎関節症の予防や症状の緩和に有効なセルフ・ケアの方法をご紹介します。歯科医の診断、カウンセリングを受けてから正しく行ってください。1.長くかまなければならないもの、かたい食べ物は控えます。歯をくいしばった状態にならないよう気をつけます。2.大きく口を開けないようにします。あくびをする時もこぶしを下顎にあて、軽く押し上げるようにすると口が開きすぎません。3.筋肉の慢性的な痛みや緊張には温めたタオルなどで温湿布すると症状が緩和します。逆に関節の急な痛みには冷湿布が効果的です。4.咀嚼筋の中の咬筋や側頭筋を押してみて、こりを感じるところを中心に円を描くようにマッサージをすると痛みが軽減されます。いつもよい姿勢を保つようにします。できるだけあおむけで寝るようにします。7.強い痛みのない時は、口をゆっくり開け閉めしたり、あごを側方に動かしたりする顎の運動を1日に何回か行います。8.ストレスを意識したら、仕事や家事の手を止めてリラクゼーションを心がけることも大切です。9.週に2~3回ウォーキングや水泳などの全身運動を行うと、肉体的にも精神的にもよい効果をもたらします。