好きなだけ夜更かしして、しっかり寝ても出勤間に合うなんて最高〜!!...とは思えず。(笑)朝の時間、有効に使えてない!!他の人より時間はあるはずなのに、なにもしてない!!と思ってました。嫌な気持ちで、毎日がスタートしていきました。オフィシャルブログ「その一歩が踏み出せない理由。」】を参考に、改善策を考えてみました。15月から常勤になることを考えて、生活リズムを整える。起床時刻をいつも同じにする。かける予定がなくても、起床→メイク→着替え→朝ごはんのルーティンを崩さない。2起きざるを得ない状況を作る。枕元に、目覚まし時計と携帯のアラームをセットしていたわたし。枕元には目覚まし時計だけ。携帯は、机に置くことに。その効果は...!今のところ絶大です!強行突破に見えますが、意外と2の対策がよかったです。携帯が枕元になければ、夜中にSNSやネットサーフィンすることもなくなる。携帯のアラームを止めないといけないので、二度寝しない。(早く止めないと、うるさいと別室の家族から指摘される可能性あり)→別の良さとしては、枕元に配線がなくなったことで、ベッドに布団をセットしやすくなった!とりあえずこれで、一週間続いています。朝は、連続テレビ小説も見られるし(出勤に遅れるので、常勤なら見られない)、ニュースも見られるし、家族と会話もできるし。朝ごはんゆっくり食べられるし。掃除もしちゃおっかな〜とか思えるし。嫌な気持ちで一日がスタートすることがなくなりました。しんどくなるとは思いますが...。工夫して頑張っていきたいです!ささやかな話でしたが、こういうことの積み重ねで、もっと大きなことにも生かせると思いたいです。