気分がよければ、少しずつお散歩など身体を動かしていきましょう。バースプランをたてて、ご自身のお産ついて考えてみましょう。嘱託医での健診で早産兆候がなければ、妊娠後半へ向けての身体作りのためにも当院の妊娠中のクラスをご案内します。適度な運動は腰痛予防にも役に立ちます。お腹もかなり大きくなり、赤ちゃんの動きもはっきりしてきます。定期健診は、2週間に1回のペースになっていきます。妊娠後半期に入る前に、妊娠中や産後のサポートの体制を考えておきましょう。赤ちゃんは、日に日に大きくなっていくのがよくわかります。お母さんの身体も無理ができなくなります。赤ちゃんの姿勢が落ち着いてきます。逆子にならないように、生活を見直しましょう。9ヶ月になったら、赤ちゃんの健康状態を日々観察していくために胎動カウント表をつけましょう。この時期にお母さんが夜更かしや過労、身体を冷やすなど負担が大きいと子宮がはりやすく早産の傾向がみられます。規則正しい生活を心がけましょう。ご主人やお子さんたちも出産準備クラスへのご参加をおすすめします。助産院でお引き受けできる37週正期産目前です。無理をしないように心がけましょう。お産へむけてのラストスパートです。バースプランについて振り返りましょう。妊娠生活もあとわずかです。残り少ない妊娠生活を楽しんでください。お産が近くなり気持ちも不安になったり、身体の変化も起こしやすい時期になります。どんなことでもご相談ください。予定日が過ぎると3日に1回の定期健診となります。40週頃、嘱託医の健診を受け胎児の状態など診察を受けます。41週に病院を受診し、病院での管理分娩が予定されます。過ごし方などお伝えしたいことがシンプルにまとめられています。妊娠中や産後の様子を記録できるようにもなっています。助産院もりあね2016.。