肩コリや腰痛になりにくい重心の位置(ダイヤモンド)を見つけましょうそんな話を書いたんですが、まだその記事読んでないって方はこちらをクリック「あなたのダイヤモンドはどこ?」なんとなくその重心の位置をすでに見つけていたり、これから見つかることがあると思いますがそんな時に注意が必要なのが夢中で探しているときはだんだんその重心の位置に近づいている感覚があると思いますそしてそのダイヤモンドに手が届くようになれば、当然それをグッと握りしめるでしょうそうなれば次は放さないように握りしめたまま生活するでしょうが時にはその握っているものが本当にダイヤモンドか確認する必要がありますどういうことかって言うと、人ってやっぱりわかっていても慣れるんですその筋肉を正しく使える重心に身体をのせているつもりがいつの間にかそれがずれていたり今まで前傾姿勢になっていたのを注意して、真っすぐ立つようにしてて、だんだんそのいい姿勢に慣れてきたと思っていたらそれがいつの間にか身体を反らしてしまっていたホントによくある話です(。編集トップへ戻る閉じる。