inc.奇跡の10等身、と称される美しいボディの持ち主であるモデル・香川沙耶さん。持って生まれたバランスを活かしつつ、さらに美しさを保つために努力は怠らない。「数字ではなく見ため重視」と考える香川さんが、モデルとしての理想ボディや、体型維持方法について取材した。2015』で総合優勝している。「大会前はしっかり筋肉をつけるためにかなりストイックにジムで鍛えていました」(香川さん・以下同)。鍛えたことによりスタイル維持のための方法も変化。「ある程度筋肉がついているので、ジムに通う回数を増やすことよりも、普段立っているときや座っているとき、歩いているときなど、常にいい姿勢を保って体幹を意識するようにしています。美脚のためにはしっかり地面を感じて、蹴り上げるように歩くとか。日常的に身体を使うことを意識して、いい姿勢でいることの方が大事」。基礎代謝が高くなっているので、寝ているだけでも汗をかくくらい代謝が良くなっているという。理想のボディは「出ているところがしっかり出ている、締まっている所はキュッと締まっている。“むちっ、きゅっ”みたいな感じ(笑)。細いよりもその方が服を着たときに良い感じに見えるので」。モデルの仕事は体力勝負、といいながら「欲しいところにボリュームをつけるためには、しっかり食べることが重要」と力説する香川さん。食べて、身体を動かす...。シンプルながらも美ボディを作る唯一無二の方法なのかもしれない。注目★トピックスあのサスケが特別解説!JTのCM曲に涙する人続出のワケJTのCMが曲も映像も「泣ける!」と話題。否応なしに競争のレーンに立たされることがある。仕事や恋愛だけではなく容姿など「望まない競争」に終わりを告げよう。妻夫木聡が“あるコンパクトカー”にべた惚れ妻夫木聡が惚れ込んだHondaのコンパクトカー『FIT(フィット)』。無料で診断!テレビ番組の特集やネットニュースでも取り上げられる話題のAIスコア。大女優に人気アイドル、女子アナも...今年結婚した有名人いつの時代も喜びと驚きをもって伝えられる有名人の結婚・出産事情。メディア機能の提供、広告の表示回数やクリック数の測定を行っています。メディアや広告配信、データ解析の各パートナーに提供しています。各パートナーは、この情報とユーザーが各パートナーに提供した他の情報や、ユーザーが各パートナーのサービスを使用したときに収集した他の情報を組み合わせて使用することがあります。