2020.1.30マルチチューブ*肩甲骨を動かして代謝UP体と美容口コミカラダのチェックアルインコマルチチューブのクチコミ。肩甲骨まわりを動かして代謝をあげてヤセ体質に!いつでも出来る「マルチチューブ」はデスクワークの肩こり解消にも効果抜群です。使ったエクササイズは上半身・肩周りのストレッチに効果的です。背中側で寄せたチューブを握って左右に広げたり上下・斜めに広げたり足にかけて引き上げたりこのような動きを向きを変えて各10回くらい。時間にしたら合計で3分~5分程度。毎朝続けている20分の運動の最後の締めに行っています。長年の肩こり持ちおまけに姿勢も悪いという私のような不健康タイプの人なら、背中がすっきり伸びてとーっても気持ちが良いです肩甲骨に沿って、ハの字型に湿布を貼ると気持ちがいいタイプの人は、肩甲骨回りが凝り固まっているタイプ。肩甲骨周りの筋肉を動かしてあげること&血行を促してあげると肩こり解消にも効果的ですよ。アルインコ加齢とともに代謝はどんどん下がってしまいます。肩甲骨周りのエクササイズにぴったりです。「3段階に強度」が分かれています。左右にふたつの大きなリング(グリップ)が付いた使いやすいエクササイズチューブです。両手でグリップを握ったり、片側を安定した所に掛けて運動したり、足にチューブを掛けて運動したりといろいろなシチュエーションで使っていただけます。マルチチューブ|ALINCO私は一番ソフトなタイプのピンクを購入しました。毎日使っていますが、切れたりする様子はまったくありません。それに、形状がシンプルなので収納場所を取らないのも嬉しいポイント。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング最初はソフトでもかなりきつかったのですが、継続は力なり。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング過去4回エントリーしたアラフォーの朝活エクサはこちら。💬この記事を書きましたれぽこサビ猫とめがね夫と大阪で暮らしています☝毎晩ビールを浴びるのが日課。簡単レシピ&うちごはん・食費レポ,おでかけレポ,映画レポ,歯列矯正,ただの日記など・・・ゆるく好きに綴っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Daysサビ猫とめがね夫と大阪で暮らしています☝毎晩ビールを浴びるのが日課。簡単レシピ&うちごはん・食費レポ,おでかけレポ,映画レポ,歯列矯正,ただの日記など・・・ゆるく好きに綴っています。