ダイエットコース終了後に「リバウンド防止セッション」が2回つく。全額返金保証(30日間)あり。口コミ小さい子供がいるので、ジムに通うのは厳しいかなと諦めていたのですが、託児所サービスがあるので入会を決めました。私の通っているところは店舗に託児所が併設されているので、子供と一緒にジムにいくことができます。トレーニング中はベビーシッターさんが見てくれているのですが、顔を合わせているうちに子供との距離も近くなって安心してお任せできています。今回選んだスポーツジムですが、友人の紹介でエススリーさんに入会しました。月間費用は他のスポーツジムより若干高めの設定ですが、ジムの設備や綺麗さ、そしてトレーナーさんもマンツーマンで付いてくれる事から満足度は高めでした。トレーニング以外にも食事制限についても詳しく指導してくださり、スマホを持っていればその場で食事内容の指導もメールで来るのでとても便利だなと思いました。エススリーさんに入会するまではほとんど運動をしてなかったので、最初の頃は筋肉痛との戦いでした。筋肉痛になったり食事制限を意識して行うことでダイエットをしている実感もしっかり湧いてより強いモチベーションへと繋がりました。体型維持、そして健康維持の為にもこれからも運動を続けていこうと思います。新宿店へのアクセス新宿駅から徒歩8分です。新宿駅西口から大ガード方面に進み、そのまま新宿大ガード西交差点を渡り、小滝橋通りを大久保方面に直進します。左手にあるタリーズコーヒーの手前を左折して最初の路地を右折、ますぐ進みます。突き当りを右折して右手の「Concierge髙橋」という建物の8階です。workoutの創業メンバーが、このOUTLINE(アウトライン)を立ち上げたそうです。パーソナルトレーニングを知り尽くしたお店、ということですね。女性専用パーソナルジムで、卒業後のアフターフォローを生涯サポートするサービスが付いたコースを提供しています。男性トレーナーだと抵抗がある場合を考えて、女性トレーナーが多数在籍しているのです。女性トレーナーはヒップアップや美脚作りを良く知っているため、マッチョになるよりも綺麗なボディラインを作るためにアドバイスしてくれます。男性スタッフも、女性専用ジムのスタッフとして優れた人が在籍しています。OUTLINE(アウトライン)は、完全個室で、完全予約制、マンツーマン指導です。食事指導は他者より細かくて、g単位で厳密に行なっているとのこと!LINEなどで、24時間必要なときにオンラインアドバイスサポートを受けられます。「子連れOK」の場合、託児所ではなく客の目が届く場所でベビーサークルで子供を遊ばせられますので、安心してトレーニングできますね。女性スタッフが多数在籍して、マッチョよりも綺麗なボディラインを作るために指導。ダイエット成功率9割以上。ライフスタイルに合わせた食事指導。目に見えるところで子供を遊ばせられるので、安心してトレーニングに集中。OUTLINE(アウトライン)の口コミトレーニングの経験はあったけどなかなか自己流では体重が減らなかったのでお願いしました。ダイエット3ヶ月コースに通いました。志望していた就職先にも合格して自分に自信がついて感謝しています。この先もトレーニングは続けていこうと思います。公式サイトダンスのレッスンがあるので、生徒さん達に身体のラインを見られてしまうので通いはじめました。炭水化物を抜くと踊れなくなるので、しっかり炭水化物や糖質を摂るように指導され、かなり楽に脂肪が落ちていきヒップアップや、お腹の脂肪がほとんど落ちました。トレーニングはかなり痛くてきついですが、炭水化物を摂りながらでもここまで落ちるとは思いませんでした。ダンスのパフォーマンスやキレもアップしたように感じました。LINE(アウトライン)新宿店へのアクセス西武新宿駅から徒歩4分です。西武新宿駅の前の道(西武新宿駅前通り)に出て、職安通りに出たら右折し、ハローワークの前の最初の横断歩道を新大久保側に渡ります。渡ったらJR線路と反対の東新宿駅方面に進み、セブンイレブンの角を左折して細い路地に入ります。手前に「コーポニュージャパン」があり、その1階にOUTLINE(アウトライン)があります。無料カウンセリング分割払いOKXSLIM(エクスリム)は、「人生最後のダイエット」のうたい文句の通り、リバウンド対策として4ヶ月間の無料アフターフォローがついてくるのがお得です。料金もリーズナブルで、他よりぐんと安い21万というコースもあるようです。安いのかというと、口コミを通信に広がっているため、広告宣伝費を料金に載せていないためだそうです。口コミがいいということですね。コースでは「2ヶ月の基礎トレーニング」と「4ヶ月のアフターフォロー」(前述の無料アフターフォロー)の期間が設定されていて、リバウンドしやすい期間をどうクリアするかがプランニングされているようです。主婦に人気のデイタイムプランがあります。おすすめポイント4ヶ月間の無料アフターフォローで、リバウンドを防ぐプログラム。口コミ中心で広告宣伝費を料金に載せていないので、他社より安い。トレーナーは厳しい研修をパスした社員が中心。リバウンドしやすい期間をどうクリアするかがプランニングされている。しつこい勧誘は一切なし!XSLIM(エクスリム)の口コミ容姿を言われるストレスから、ジムに入って痩せようと一大決心しました。痩せられるような体系ではなかったし、ほとんど運動をしていないので、どうなるかは皆無でした。́;_;`)それに、終わった後も自然と運動している自分に驚いてます(笑)。みん評ネットで調べて、エクスリムが他のジムに比べてアフターフォローが充実していたので選びました。バランスよく食べられて、挫折せずに続けられました。2か月の集中トレーニング期間に正しい食生活が身につくので、誰でもリバウンドしにくい体づくりができると思います。ジムはきれいで、完全にプライベートな空間だったので、誰からも干渉されない所がいいです。通常、お会いしたのはトレーナーの方だけでした。私一人でしたら、挫折していたと思いますが、トレーナーが親身になってアドバイスしてくれたので痩せたい!という気持ちを目標達成まで持ち続けられました。徒歩10分、と少し駅から離れていますが、ほどよい距離の準備運動になるかもしれません。京王新線初台駅からは徒歩6分と近いので、電車の場合には参宮橋駅か初台駅の利用がよいと思います。参宮橋駅から来ても初台駅から来ても、西参道のステーキハウス・フォルクスが目印で、そのビルにエクスリムが入っています。キッズスペースボクササイズLastyle(ラスタイル)のポイントは、時間単価8,000円で90分たっぷりパーソナルトレーニングが受けられます。注目ポイントは、ずばり以下の5点。各人の体に合ったオーダーメイドのプログラムで筋力トレーニングすることで、余計な負担をかけずに効率的に巣進めます。マンツーマンでトレーニングによって、一人では難しい成長ホルモンやアドレナリンが分泌される効果を狙います。【2.ボクササイズ】ボクササイズは動的な全身運動なので、しなやかな筋肉が作られて、整ったシルエットの体を手に入れることができるようです。ボクササイズで、肩甲骨あたりにある「褐色脂肪細胞」を刺激して、痩せやすい体を目指します。【3.フリー有酸素運動】1.と2.の筋力トレーニングとボクササイズによって、体内の糖質量が低下した状態になるようです。糖質量が低下した状態で有酸素運動を行うことで、より一層効果が上がるとの事。トレーニングの最後に有酸素運動を行うと、クールダウンになって次の日の疲労を軽減するそうです。【4.食事指導】ラスタイルの食事指導は、極端な糖質制限や、食べる量を一気に減らすことで体重を落とすのではなく、バランスよく栄養をとれるように提案してくれます。今の食事内容をヒアリングして、過不足している栄養のバランスを整えていきます。期間中には、SNSなどで食事報告をして、そのときの状況によって食事指導をしてもらえます。【5.半年間アフターケア】ラスタイルでは、2ヶ月の基本コースの終了後に、リバウンド防止のために4ヶ月間月に1回、合計4回のアフターケアがついています。2ヶ月の基本コースの後に、気が緩んでリバウンドしてしまう人が多いそうです。それを防ぐためのアフターケアです。した管理の下で、スリムアップにチャレンジするのもよいかもしれません。おすすめポイント時間単価8,000円で90分たっぷりパーソナルトレーニングが受けられる。各人の体に合ったオーダーメイドのプログラムで、効率的に筋力トレーニングする。ボクササイズが導入されている。現状を見ながら、バランスよく栄養をとれる食事指導。基本コースのあと、合計4回のアフターケアがつく。Lastyle(ラスタイル)の口コミこれまで色んなダイエットを試してみましたがどれも続かず、結果も一時的でリバウンドを繰り返してきました。何社もカウンセリングに行きどこも似たような感じで決め兼ねていた頃、ラスタイルさんに出会えました。週に1.2回のジムでの筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動。親身になって生活背景を考慮したアドバイスをしてくれたのが嬉しかったです!看護師をしており不規則な生活で食事も心配でしたが、無理なく続けられ効果実感できているのでこれからも継続していくのが楽しみです!一人でやるダイエットは孤独ですが、トレーナーさんとの二人三脚なのでとっても心強いです!ラスタイルさんに出会えて本当によかったです。個室で気兼ねなく楽しくボクササイズが出来て満足してます。筋トレからボクササイズ、有酸素運動までたっぷり90分させて貰えて、どんどん効果を実感していけるプログラムなので、他のジムに比べてお買い得感がありました。食事についても専門知識を丁寧に教えてもらえるので、正しい食事内容に無理なく切り替えつつ、付き合いなどで食べ過ぎてしまった時の対応なども教えて貰えました。自分独りでは挫けてしまう事もトレーナーさんに励ましてもらうと続けられるものだなぁ、と実感しました。公式サイト詳細を見る公式サイトLastyle(ラスタイル)新宿西口店へのアクセス新宿西口を出て、正面バスロータリーの右斜め前方向に進みます、ちょうど右にビックカメラ、左に三菱UFJ銀行を見て、その間の道を進みます。大きな歩道橋を、青梅街道の向こう側に渡ります。青梅街道の向こう側の歩道を、中野坂上方面に少し歩き出したあたりの右手の小島ビルの2階が、ラスタイルです。分割払いOKDand.A(ダンドエー)は、もうダイエットに挫折しないように、短期間で成果を出すダイエット専門のプライベートジムです。まで徹底的にサポートしてくれます。他ではなかなかない「1ヶ月コース」も用意されていて、様々なニーズに対応する事ができるようです。「最低限のトレーニング器具を揃えた」ような、プライベートジムにありがちな簡易的なジムではなく、本格的設備を揃えています。卒業後に、どこのジムへ行ってもトレーニングが出来るように器具の使い方も丁寧に説明してくれるとのこと。Dand.A(ダンドエー)の特徴は、無機質な従来のプライベートジムのイメージを一新したような、おしゃれなカフェのような空間であること。その中で、最新のトレーニングマシンを惜しげもなく導入していることです。まで徹底的にサポートし、短期間で成果を出すダイエット専用プライベートジム。トップクラスの最新のトレーニングマシンを導入。他のジムに行ってもトレーニングできるように、器具の使い方をサポート。オシャレなカフェのような空間。筋トレの経験がなくて継続出来るか不安でしたが、私の体力に合わせてくれて、弱点となる部分を強化していくなど体のバランスを見て指導して頂けて、最後まで楽しくトレーニングに打ち込む事が出来ました。履けなくなったパンツも履けるようになって嬉しかったです!また、仕事が不規則で遅い時間になってしまう時も柔軟に対応して頂き、生活に支障なく通える事が出来きました。トレーニングウェアやシューズも全て預けられたので、仕事帰りに手ぶらで気軽に通えました。公式サイトとても親身になって食事、生活習慣についてのアドバイスをしていただけました。トレーニングもその時の体調に合わせてわかりやすく指導していただき、今まで1人ではどうしても甘えが出てしまいダイエットが続かなかったのですが、こうしたらより良くなるとアドバイスや励ましがあり、最後までストレスを感じることなく頑張れました。これで友人の結婚式も笑顔で参加できます!公式サイト詳細を見る公式サイトDand.A(ダンドエー)新宿本店へのアクセス丸の内線西新宿駅の1番出口から地上に上がります。青梅街道を新宿駅方面に約3分直進し、左手「キャンドゥー」を左折して直進します。1分ほど進んだ右手のマンション「プラティーヌ西新宿」隣の西新宿AIビルの地下1FがDand.A(ダンドエー)です。ない隠れ家的なジムで誰にも見られずにダイエットするパーソナルトレーニングジムが、フォルツァ新宿本店です。オーダーメイドプログラムです。業界最安値を目指しているとの事ですが、食べて痩せる食事メソッドや、姿勢矯正を実現させる筋力トレーニングで、2ヶ月でしっかり美しい体を作っていきます。おすすめポイント目立たない隠れ家的なジムで誰にも見られずにダイエット。業界最安値を目指す、2ヶ月間のリーズナブルな料金。食べて痩せる食事メソッドや、姿勢矯正を実現させる筋力トレーニングでしっかり体作り。「パーソナルトレーニングを、適正価格で多くの方に広めたい」のがモットー。FORZA(フォルツァ)の口コミ中年太りが本当にひどくて、何とかしてやせようと思い、入会してみましたが、自分でも不思議なくらい真面目にトレーニングに取り組めてよかったです。プランの中には、ただ体を鍛えるだけでなく、食事に関するアドバイスをしてもらえるなど、トレーナーさんと二人三脚でゴールまで向かっていく感覚がして、とても心強かったです。トレーニングそのものも、決して無理しすぎず、体を動かすこと、体を鍛えることの楽しさを確認しながら効率よく行えたので、今では自宅でもトレーニングをするのが習慣になっています。昔から猫背でとても姿勢が悪かったのですが、フォルツァで骨盤矯正を取りいれたトレーニングをしたことで姿勢がよくなり痩せやすい体に変わることができました。姿勢が悪いと代謝が落ちて、どんどん余計や水分や脂肪が体についてしまうことがよくわかりました。ここは自分だけのオーダーメイドのプログラムを作ってもらえるので、スムーズに痩せられました。2か月で175000円だったのですが、約5キロも痩せられたので行って良かったです。食事のアドバイスも非常に丁寧で、とても役に立ちました。詳細を見る公式サイトFORZA(フォルツァ)新宿本店へのアクセス新宿西口を新宿大ガード方面に進み、そのまま青梅街道を渡って小滝橋通りを直進します。右手の歩道を歩いていくと、一階にカラオケ館があるビルが「新宿ダイカンプラザA館」で、そこの9階にフォルツァ新宿本店があります。coach(エクササイズコーチ)は、アメリカで急成長中のパーソナルトレーニングです。スタイルなどに応じてオリジナルのプログラムを生成する、新しいタイプのパーソナルトレーニングです。型どおりのルーチンではなく、人ぞれぞれに適したトレーニングを提案してくれます。本場アメリカで研修を受けたコーチがバックアップします。「1回20分」という短いトレーニング時間。従来のトレーニングに比べて短いため、仕事帰りや、用事のついで、合間などの好きな時に、トレーニングを行う事ができます。前述の通り各人にマッチしたメニューを提供してくれるので、短い時間の中でも効率的にエクササイズを行う事ができます。月4回で12,000円~という、業界内でも格安の価格設定です。業界平均の1/4の価格で、誰でも通いやすくした設定です。スタイルなどに応じてオリジナルのプログラムを生成。業界内でも格安の価格設定(業界平均1/4の価格設定)。予約、持ち物一切不要。ウェアもシューズも無料貸出。coach(エクササイズコーチ)の口コミ産後に太ってしまい、昔の服をもう一度着れるようになりたかったのでエクササイズコーチに入会しました。入会して3ヶ月ですが、10.75kgのダイエットに成功しました!子供がいるので食事管理に不安がありましたが、控えた方がいい食べ物や分量、コンビニで食べても良い物などをパーソナルトレーナーが細かく教えてくれるので全く問題ありませんでした。それに、たまに唐揚げやビーフカツなど高カロリーのものを食べてしまった時は、その後にパーソナルトレーナーがすぐに修正してくれたので助かりました。食事での苦労がほとんどなかったので、それがダイエットの成功につながったと思います。これからはこの体型を維持するために、月4回プランに変更してトレーニングは続けたいと思っています!公式サイト3ヶ月で−21,8kgダイエットすることができました。生活で変わったところは、服のサイズダウン。代謝が良くなり汗をかきやすくなりました。食事管理が自分でもできるようになり、痩せる方法がわかってきました。月額32,000円でパーソナルジムに通えるとは思ってなかったので、とても満足しています。いずれも徒歩1分です。coach(エクササイズコーチ)新宿店があります。カウンセリングジュエルボディメイクは、都会の中の隠れ家的プライベートジムです。誰もが一番気にする「お腹周り」のトレーニングに特化したメソッドを導入しています。食事指導は、「えっ、こんなに食べても大丈夫なの?」という声が上がるほど、3食バッチリ食べて無理なく痩せる方法をとります。加齢と共に、代謝が落ちて痩せにくい体質になるわけですが、体質を変えて痩せやすく太りにくい体を作るのは2ヶ月もあれば充分にできることだと、ジュエルボディメイクはとなえます。Webサイトを見るとわかるのですが、ごく普通のおじ様たちがスリムなマッチョに、女性がスリムビューティーに豹変している事例写真がいっぱい載っています。すごいです!あの楽しんごさんも、ジュエルボディメイクのトレーニングをしている動画があります。ジュエルボディメイクは、広告費を削減することで低価格でのサービスを提供しているのですが、かといってクオリティは高いです。一般に、担当トレーナーがころころ代わるのはよくないそうですが、ジュエルボディメイクではマンツーマンで専属トレーナーがつきますので、安心です。最短期間で腹筋を割りたいという方は、まず無料カウンセリングを受けてみてください!おすすめポイント「お腹周り」のトレーニングに特化したメソッドを導入。2ヶ月もあれば充分に体質改善できる。一度入会したら、生涯にわたって入会金を再び払う必要はありません。Make(ジュエルボディメイク)の口コミ10年くらい前から痩せると言いながら逆に少しずつ太り続けていた自分。大丈夫と思っていた所、子供の運動会のビデオに写った自分の姿を見てびっくりして本気で昔の様に戻りたいと思い、ジュエルボディメイクに入会しました。最初は食事制限やトレーニングも未知の世界で不安でしたが、石島さんがモチベーションや体調などに気を配って頂き楽しくやれました。今は痩せるという目標は達成したので、キープしながらもっといい体になるように指導してもらってます。腕の筋力のバランスが悪く左が弱かったのですが、指導して頂き今ではだいぶ均等になってきました。体の内面的にも高血圧だったのが正常値になったりと内外から生まれ変わった様です。勇気を出して入会して本当に良かったです。公式サイトパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、運動に自信がないこと、体を引き締めたいと思ったことが両方解決できるかなと思い決意しました!トレーニングを始めてみて辛いなと思ったこともありましたが、自分が運動をしてる!と言うことが充実感があり一回終わる度、気分が上がりました!16回トレーニング終わってみて自分は筋肉はなく、骨と脂肪でできていると思っていたが、やりきった後明らかに筋肉が付いてとても感動しました。頑張った分だけ、目に見えて成果があったのでやってよかったです。今後は教えてもらったことを元に日々自分にできるちょっとした運動をしていきたいと思います!毎週楽しかったです。Make(ジュエルボディメイク)新宿店へのアクセス新宿駅から3分です。新宿駅西口を出て甲州街道を渡り、右手にマクドナルドを見ながら代々木駅方面に向かって直進し、すぐ左手にある「天間ビル」の2階にジュエルボディメイクがあります。無料体験トレーニングダイエットカウンセリング完全個室のパーソナルトレーニングジム・ASPI(アスピ)の最大の特徴は、27日間の超効率痩せプログラムです。「シェイプアッププラン」は、テレビ番組で「今話題のジム」として取り上げられました。アスピの調べによると、一般に、トレーニングジムに通う人の85%は1年以内にやめてしまうそうです。その理由とは・・・パーソナルトレーニングの料金が高額で継続できないためにリバウンドしてしまった。ランニングマシンなどの有酸素運動をやったのに、結果が出なかった。運動が苦手なため、大勢の利用者に圧倒され、うまくできなかった。スポーツクラブは若い人が行くところだと思って遠慮していた。通う時間がなくてやめてしまった。器具の使い方などがわからなくて、やめてしまった。サービスを提供しているのです。アスピのプランは、「パーソナルトレーニングジム7回(1回50分)」+「個別の食事指導」+「ファスティング」です。別途、2ヶ月間かけてさらに成果を目指す「60日コース」もあります。低料金を目指すため、なんと大手ジムのダイエットプログラムの10分の1の価格を実現しています。徹底したIT化や、広告費の削減によって、この低価格を実現していまるのです。安いからクオリティが低いわけではなく、2016年のトレーナーオブザイヤー最優秀受賞者が運営しているので大丈夫です。基本コース終了後は、6,480円〜(月額)で利用できる有償のアフターフォローもあります。おすすめポイント27日間の超効率痩せプログラムを実施。徹底したIT化や、広告費の削減により、大手ジムのダイエットプログラムの10分の1の価格を実現。2016年のトレーナーオブザイヤー最優秀受賞者が運営。ASPI(アスピ)の口コミあまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました。今では、運動が習慣になり、新たにブラジリアン柔術も始めました^^公式サイト初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます。これからも引き継ぎ宜しくお願いします公式サイト詳細を見る公式サイトASPI(アスピ)新宿東口(御苑)店へのアクセス新宿三丁目駅C5出口より徒歩2分です。新宿三丁目駅C5出口を出て、靖国通り方面に進んですぐの横断歩道を、四谷側に渡ります。新宿御苑方面に進んですぐ、左手にある「大阪・王将」の隣の建物「ストークビル長崎」の5階です。おすすめパーソナルトレーニングジム厳選6ジム!徳川家康が本拠地とした江戸城がある東京駅周辺。(オオテモリ)等、商業施設や高層ビル、地下街が高度に広がっています。日本橋も、風格とモダンを兼ね備えたビジネス・商業エリアです。おすすめパーソナルトレーニングジム厳選6ジム!近年大手企業が集まってきてビジネスの拠点となっている品川・田町エリア。田町~品川間に「高輪ゲートウェイ駅」も設置されるそうで、ますます活気が高まります。要所も多数存在します。上野・御徒町エリアで、パーソナルトレーニングジムの店舗を厳選しリストアップしてみました。おすすめパーソナルトレーニングジム厳選6ジム!神田駅周辺は、飲食店が多く気軽にくつろげる街で、新橋と並んで「サラリーマン天国」と言われているようです。秋葉原は、幅広いエレクトロニクス小売店が集まるエリアで、小さな露天から大型店まで混在します。おすすめパーソナルトレーニングジム厳選5ジム!世田谷区は、人口約93万人の東京都内最大の人口の特別区です。世田谷区でパーソナルトレーニングジムを探すさいには、区の面積が広いので、まずエリアを絞り、さらに店舗の良し悪しを調べ、手間がかかると思います。吉祥寺のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選6ジム!吉祥寺は、「住みたい街ランキング」で毎年トップクラスに入る人気エリアです。一体となった吉祥寺エリアで、パーソナルトレーニングジムをリストアップしたので、ご活用ください。東京都タイトルとURLをコピーしました。