強さの要因2019/02/0917:47こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーターのIchiです。今日は都心も積雪5センチか?と言われていましたが屋根にごくうっすら白いところがあるかな〜程度でホッとしました。0度を行ったり来たりで冷え冷えです。更新が遅れて世の中の盛り上がりからすっかり出遅れた感がありますがf^_^;プロテニスプレイヤーの大坂なおみ選手が見事、世界ランキング1位の称号を手に入れました。元テニスプレーヤーの杉山愛さんも今大会の戦いぶりをたたえていらっしゃいました。「昨年の全米優勝で技術力、パワーは世界の超トップクラスであることは証明されたが、2大会連続優勝を達成できたのは気持ちの持ち方など、すべてが整っていないと成し得なかったでしょう」と。大坂なおみ選手が強くなった1番の要因は技術面ではなくメンタルの強化だったと言われています。ご本人もインタビューで「試合中のメンタルコントロールがうまくできるようになった」というような内容のコメントをしていました。失点時には相手に背を向けて深呼吸をしている様子も見受けられました。おおぉー!!まさにアンガーマネジメントを実践し好成績をおさめられた素晴らしい事例だなと思いました。自分の怒りに向き合い自分の感情をうまくコントロールして最大限の力を発揮できた明るく素晴らしいニュースでした。誰??言いたくないけど、大坂なおみ選手です。ラケット持ってなかったらもっと悩ませるところでした(笑)似てないのに描いたものをアップするし^^;21歳という若さまだまだ彼女の強さは未知数ですね。これからも楽しみです。今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。ブログランキングに参加しています。下の2つのボタンをそれぞれクリックいただけると大変ありがたいです。2018年11、12月の拍手数ランキングコメント「大坂選手」グッジョブ!ですよ。私、いつも、リンクして頂いている方に、なかなか気付けず、申し訳ありません&有難うございます!こんな、「月1ブロガー」に、リンク張って頂き、「グッジョブ!」です(;笑)。「グッジョブ!」でした。大人びた感じで、更に「グッジョブ!」です(絵心もおありとは、イチ様、底が見えませんね!)。私も、早速「リンク」貼らせて頂きます!これからも、「月一(笑)」を「月二(;笑←これでも2倍?)」へと頑張りますので、宜しくお願いします。それでは、お疲れさまでした。them」になるのでしょうか。一度、先生のお話をお聞かせいただきたいと考えております。私もテニスが大好きです。さまえいしんさん、こんばんは。コメントありがとうございます。こちらこそ、断りもなくリンクさせていただいて申し訳ありませんでしたf^_^;「グッジョブ!」のお声にホッとしました。このテンプレート気に入ってますがそこが唯一わかりづらくてイケてないんですよ。こちらのブログもリンクしていただけるなんて光栄です。ありがとうございます!えいしんさんの「グッジョブ!」のかけ声を聞くとそんな気持ちにさせられてテンションが上がります♪(単純です〜)細かな作業とか絵を描くことは昔から好きですが、残念ながら浅底で•••(笑)月1→月2は間違いなく2倍です。/ROさん初コメントありがとうございます!鋭いところに気づかれましたね。them」と考えていただければいいかと思います。/ROさん、テニスが大好きなんですね。title自分の怒りを抑え、自分をコントロールする。スポーツに限らず何事にもこうありたいものです。選手名は知りませんがラケットを叩き潰している光景が報じられていました。言え、自分の感情を抑えるのは難しいです。他山の石としたいしたいものです。title大坂なおみ選手やってくれましたね(*^^*)スポーツだけでなく、生活全般にメンタルの大切さがあると思います。さまミドリノマッキーさん、こんにちは。_)m試合中、ラケットを叩き潰してしまった選手は結構いるようでなんとテニスラケット破壊ランキングなるものまで存在してましたf^_^;記憶に新しいのは、大坂選手との試合で元世界ランキング1位のセリーナ・ウィリアムズが悔しさのあまりラケットを破壊してしまい、その態度に警告が出てポイントを失い大阪選手がストレート勝ち。結果、自分の首を絞めてしまいました。(ラケットももったいないですしね•••^^;;)スポーツに限らず、普通の毎日の生活においても怒りのコントロールって大事ですよね。さまエムロックさん、こんばんは。娘、義両親たちと同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。仕事をしながらアンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!ブログランキングに参加しています。