HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。1/18お弁当のおにぎり特集5☆お弁当のおにぎり手帳では毎日のお弁当に入れたおにぎりや巻物などを紹介をしています。シンプルなものからかわいらしいものまで色々なおにぎりでお弁当をアレンジしてみませんかふりかけおにぎりのりたま、ごましお、カリカリ梅と穂紫蘇、ゆかりどれもシンプルな4色の俵おにぎりです。おにぎりくまちゃん:おかか、人参、海苔、チーズ猫ちゃん:ちくわ、サラミハム、海苔、焼きパスタ豚ちゃん:桜でんぷん、ハム、サラミハム、海苔、リボンピック以上の材料で作りました。おにぎり左からカリカリ梅、のりとたくあん、ハムとサラミハム、おかかと紫蘇の実です。ハムはお花型にくりぬいて、サラミハムと重ねてます。ハムのおにぎりだけクレイジーソルトで握っています。玉子サンドおにぎりおにぎりを適当につくったら海苔で巻き海苔がなじんでから切り込みを入れます。玉子は甘めの味付けにしてフライパンに一気に流し込んで焼きます。焼き終わったらラップに来るんで形を整え冷めたら角を取って切ってきゅうりと一緒にはさみます。海苔カップをしいてからその上に丸く握ったおにぎりをおいて具をのせました。そのままでも、自分流にアレンジしてみてもおにぎりでお弁当を楽しくしちゃいましょういつもブログを読んでくださってありがとうございます。お料理やお弁当について、またその他のことについても気になることがありましたらお気軽にメッセージをどうぞ。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。