-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。ストロークを打つ際の優先順位ストロークストロークを打つ際の優先順位テニスというスポーツの特徴は「同じボールは二度と飛んでこない」という前提条件があります。どんなボールが来ても、同じフォームで打ち返すというのはムリがありますよね。これは私たち教える側の問題でもあると考えています。テニススクールは打ち方やフォームを指導する『経過分析』の傾向があるからです。体の機能に着目した打ち方を追求する『機能分析』を私は推奨しています。今回はそんな『機能分析』によって作られた「テニス進化論4.5」を実践されている方からのご質問にお答えしています。こちらをご覧ください。■内容を教えてください。(フリー09):【kiyokiyoさんのご質問】スリーコーチこんにちは。ありますが上達している感覚を持てています。一つ悩みがありまして、質問させてください。ベースライン付近から高い打点でフォアを打つ際に強い球が打てないのです...。高い打点だと肩に力が入ってしまい、振り切ろうとすると必ずオーバーしてしまいます。ちなみに振り切った後の右手の位置は左肩の付近にあります。文章だけでアドバイスは難しいかもしれませんが、ヒントをいただけるとありがたいです。--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------kiyokiyoさんご質問ありがとうございます!スリーです^^基本的にどの高さのボールでも『テニス進化論4.5』でお話していることは使えます。相手コートにボールを打ち込みます。フィニッシュが右利きフォアハンドストロークの際に左肩付近にくるということは、多分スピンを掛けていないのだと思います。高い打点は上から叩き込むイメージでスイングした方が振り抜けるので、フィニッシュは右親指がズボンの左ポケット付近にきます。具体的にはボールの上部分をインパクトしている感じですよ。縦回転がかかるので、スイングスピードが速いほどコートに収まりやすいからです。自然なスイングができるのでラケットを振り抜くことができます。その際に『テニス進化論4.5』の内容が役立ちます。【現代テニスのフラットドライブ】では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------テニススクールの教え方の定番に、ストロークを打ったあとのラケット位置を設定するという考え方があります。打ったあとは左肩にラケットを持ってくるという教え方です。このようにフィニッシュを指定しておくと、バランスが崩れませんし、フォームもキレイに見えるので決して悪い教え方ではないと思っています。色んな状況に対応できなくなります。今回のご質問は左肩にラケットを持ってくる前提が高い打点を打ちにくくしていました。打ちたい方向に押し出す「フォロースルー」が必要ですが、これもフィニッシュが前提にあると、行いづらくなります。私もこれまでたくさんの方を見てきましたが、ボールに威力がない人ほど、「インパクト」⇒「フィニッシュ」という流れでスイングをしています。理想的なスイングは「インパクト」⇒「フォロースルー」⇒「フィニッシュ」です。何より意識してもらいたいことが優先順位です。一番は「インパクト」です。三番目に「フィニッシュ」です。「どのようにラケットでボールを当てればいいのか?」をひたすら追求すれば、テニスはどのショットも上達できます。