2020年2月3日(月)滋養強壮とは2月3日(月)寒い日もありますが、例年に比べ今年は温かいですね。それでも夜間の冷えにより、なかなか寝付けないというご相談も多くいただきます。夜間にこむら返りを起こすというご相談も増えました。冬場のこむら返りは、血行不良と冷えによるものが多いとされてます。できるだけ血流を良くすることできるだけ中から温めることが大事になります。温める方法があります。上手に温めていきたいですね。自然治癒力あるいは恒常性維持能力といいます。気温がぐっと下がった日に、体温をあげて、維持しようとする風邪をひいたときに熱を上げて、免疫力を高めようとするなど、生命活動を維持する能力が、人間にはあるということですね。この働きを活発にして健康を維持することが滋養強壮!滋養強壮は、その場をしのぐものではありません。時に優れた効果をあらわす滋養強壮保健薬です。いろいろなことをすべて変えていくのはなかなか難しいです。冬の間は温めることを特に意識して。