アトピーなどに対し「その場しのぎではなく、改善にこだわる」整体を得意としております。電話予約制の治療院です。頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら昨日は、心理学の講習会。ストレスについての勉強でした。ストレスは、対人関係が最も多いのです。他人から、自分に色々な刺激が加わり、その状況に反応し、快・不快・恐怖を感じます。自分の欲求や思惑とは違います。その違いにストレスを感じているわけです。自分の欲求が満たされていないから。相手の行動や感情に、期待があるのです。私、この人に何か気に食わないことをしたのだろうか?何かあったのだろうか?とか、勘ぐったりしますよね。普通の人ならこれだけで、ストレスになりえます。挨拶したら、挨拶が当然返ってくるって期待しているから、がっかりしたり、ムカついたり、落胆したりするのです。これってバカバカしい事なんです。挨拶しないのは、相手の都合。それに、感情が乱されムカッと、反応しているのは自分。性格は皆一人一人違うのです。理性的な人、感情的な人。「あっ、この人こういう人なんだ。最初から期待しないことです。逆に人にストレス与えているかも(笑)治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらにあなたの笑顔と元気取り戻すことに全力を尽くします。