肩こり、腰痛を体質から改善へと導きます。肩こり・腰痛をあなたの姿勢から改善へと導く”らぽ整体サロン”のブログをご覧いただきありがとうございます。テーマ:「女性にオススメ!!棗(なつめ)の効果!?」です。世界三代美女として知られている楊貴妃も老化防止のために1日3粒の棗を食べていたそうです。サロンでは、整体後に様々なお茶をだしています。今回は、美容と健康に良いとされる棗の実と種をお茶にしたものをご用意してました。甘い風味のお茶なので、とても人気になってしまい在庫ギレになりました。】の方にはオススメ!1粒でほうれん草1束分に近い鉄分が取れるそうです。】が多い方にも精神安定に効果があると言われています。寝る前に食べるのがポイント。】が多いので不足しがちな忙しい方々にオススメです!※何でも、食べすぎは注意です!身体に熱が溜まりやすい体質の方は、1日3粒まで。貧血気味だったり、冷えのある女性は1日10粒以内に留めておきましょう。食べすぎると鼻血がでますよ。身体に良いものも食べ過ぎれば、毒になりますから。女性は、体の中をポカポカにしておいた方が健康にいいので、食事に棗をプラスしてみてください。