痩せたいと思い、腹筋は一体何キロカロリー消費するのかネットで調べたところ、1回0.56Kcalだそうで、1キロ痩せるのに7200Kcal消費しないといけないそうです。※ただし同じペースを保つ必要ありワンダーコアを使用して、毎朝200回程度腹筋をしていますが65日かかります。いや、むしろ65日で1キロ痩せていくとしたら1年で5キロ程度痩せていき、2年で外見が変わり、3年で腹筋が16個ぐらいに割れ出し、4年で本を出版出来るでしょう。「ダラダラ14時間腹筋。