緊張を頭でやっつけよう!!(理論編)練習ではバカスカ打てるのに試合になると緊張しちゃって、普段どおりにできない。左打ちに変えて経験が少ないなかで、不安もいっぱい!!嫌でも緊張してしまう。そんなあなたへの対処法をこのページでは書きたいと思います!!僕もものすごい緊張しやすい性格でした。中学校、高校と、試合中はずーーーーーーーっと緊張しっぱなし(笑)バッターボックスに入ろうものならもう頭真っ白(笑)だから、悔しい思いをいっぱいしてきました。「いつもだったら打てるのに、体が反応しない。」もちろん野球にかぎらずいろいろな場面で。大勢の人前でうまくしゃべれなかったり。大切なテストで何も考えられなくなったり。自分では「これじゃいけない落ち着かなくては。意識すればするほど余計緊張してしまい冷静になれることができなかった。「あぁ、あの時もっとああすればよかったのになぁ。「なんで、こんな簡単なことができなかったんだろ。くなってしまうので(笑)かなりはしょって(笑)コレ!!と思った部分だけを取り上げてみたいと思います。緊張を頭でやっつける方法(理論編)1.不安を引き起こす問題や葛藤そのものをはっきりと正しく知ること。