>頭皮や薄毛に良くない、悪い食べ方!頭皮や薄毛に良くない、悪い食べ方!こんにちは!山口県周南市の発毛専門店Grow-Z(グロウゼット)の吉山です。薄毛になりやすい食べ方とはどんな食べ方でしょうか?まず、髪の毛は血液から栄養を取り込みます。血流が悪いと髪がうまく生えてきません。次に、皮脂が過剰分泌すると毛穴が詰まりやすくなります。薄毛になりやすい食べ方のポイントとしては・血流を悪くする・脂質を摂りすぎる・肥満になりやすい食べ方ということです。夜、寝る前に食べる髪の毛を成長させるホルモンは夜10時~2時の間に分泌されます。その際に、お腹に食べ物が入っていると血液は消化を促すために胃に集中します。すると、折角の髪の毛を作る時間に血流が頭皮にいかずうまく髪の毛が作れなくなってしまいます。寝る前に食べるということは肥満の原因にもなります。食べすぎる肥満は薄毛の大敵です。太ると血液が末端までいかず髪に必要な栄養素が行き届かなくなり薄毛の原因になります。肥満になると汗をかきやすくなり頭皮が詰まりやすくなります。加えて、食べすぎは内臓にも負担がかかります。内臓がうまく働いてないと必要な栄養素が摂れなくなてしまいます。外食ばかりする外食では、脂っぽい食事や塩辛いものを摂りすぎる傾向にあります。脂っぽい食事は、頭皮から皮脂を出させ毛穴を詰まらせる原因となります。塩辛いものは、肝機能を低下させ血流を悪くさせてしまいます。外食だとカロリーを多く摂ってしまい肥満の原因です。できるだけ自炊するようにしましょう。;∀;)意識して改善するように心がけて下さいね!!生活改善も大切ですが外からのケアも大切です。グロウゼットでは6000円から発毛体験ができますのでお気軽にお問い合わせください(^^)/育毛ではなく「発毛」を実感してもらうこと。それが私達の目指す発毛サロンです。