ぬんヨガ神戸を中心に、ヨガ・瞑想をしている、ぬんのサイトです。Bynunyogaヨガを集中的に学びたい人のための10回講座。2020年5月からの講座(金曜コース、土曜コース)の申し込み受付を開始しました。今回は、ちょっとあいだが空いて、一年ぶりの開講となるため、キャンセル待ちになるかもしれません。Bynunyogaシニアの人や、体が動きにくい方など、どんな人でも参加しやすい、椅子ヨガのクラスを3回シリーズで開催しています。ヨガは、どんな年齢の人にも、どんな体の事情がある人にも、自分に合うやり方で、役立てることができます。Bynunyoga今年も開催します。1年のヴィジョンと夢を描き、語り合う新春企画。2020年のなりたい自分を思い描き、ヴィジョンマップを作成するワークショップを、1月11日(土)の13時より、神戸元町のspaceわにで開催します。Bynunyoga今年もやります。ヨガをしている人たちの間では、年末に、108回の太陽礼拝をすることにより、108の煩悩を取り払うという営みが広まっています。Bynunyoga6月に続き、六甲山でのヨガ合宿(リトリート)を、10月19-20日(土日)に開催することになりました。今回は「呼吸と瞑想」をテーマに、2日間、ゆるくみんなとヨガを深めていきます。Bynunyoga9月8日(日)10時より、神戸・元町の「spaceわに」で、アーサナ(体操)、プラナヤマ(呼吸法)、メディテーション(瞑想)、ヨガニードラ(脱力法)を統合した、3時間のクラスを開催します。Bynunyogaゆっくり小学校の上野さんとともに、山口県・下関にて、ヨガと農的暮らしを融合した2泊3日のリトリートを開催することになりました。土からの恩恵を受け、シンプルに、ぜいたくな時間になりそうです。Bynunyoga毎週水曜の10時から行っている定期クラスの名称を、「ゆるヨガ」から「呼吸と瞑想のフローヨガ」に改名しました。理由は、ゆるくなくなってきたから。Sidebar休みやイベントのお知らせ※3/25(水)のクラスはお休みです。※以下の日は、南郷ゆうき先生による代行クラスになります。※spaceわにのスケジュールカレンダーはこちら。※ぬん2月~4月の活動一覧はこちら。(12)Instagramnunyogaspaceわに主宰。神戸でヨガの深さをゆるく楽しく広めていく活動を目指してます。世の中をおもしろく健康にしていきたいです。@space_waniで投稿してます。