名古屋市名東区の口コミで人気の整体院MENUトップページtop院長紹介staff施術料金price交通事故治療よくある質問FaQ患者様の声voiceアクセスaccessお問い合わせ足がつりやすい時期です2018/06/28こんにちは、接骨院三幸堂の後藤です。ここ数日、蒸し暑い日が続いています。エアコンなどを上手に利用して、温度調節をしっかりしてくださいね。この時期になって患者さんがよく訴える症状が「足がつる」です。程度が軽ければいいですが、ひどい時は耐えられないくらい痛いですよね。「筋紡錘」という筋肉が伸びている状態を脳に伝えるためのセンサーが異常を起こしてしまうからです。異常を起こすのかは大きく分けて3つ理由があります。1筋肉疲労これは普段あまり運動をしない人に多いのですが、急に運動をしたり長時間運動したりすると、筋紡錘が上手にコントロールできなくなり発生しやすくなります。2ミネラル不足ミネラルは筋肉の動きや神経の伝達を調整しています。夏場は汗でミネラルが特に不足しがちになってきます。運動不足やエアコンなどの冷えによって血流が悪くなり、その影響で筋肉が縮んでしまいます。以上3つですが、いずれも独立した理由ではなくそれぞれが絡み合っています。対処法は、1ゆっくりストレッチする2患部を温める3水分(ミネラル)を補給する。予防法は対処法とも一部重複しますが、1こまめに水分補給する2ビタミン。当院でそのような方が来られた場合、イリスエスリークというボディケアジェルを使用します。患者さんからは「足がつりにくくなった」と評判のジェルです。頻繁につる方は一度医療機関での診断を受けることをおすすめします。余談ですが、ラグビーチームのトレーナー時代、練習の後半になると足のつった選手が続出し、それを処置するためによく走ったのので、自分自身がよく足がつっていました。予約制とさせていただいております。当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。完全予約制の整体院です。電話でご予約の上、ご来院ください。