なめりずむ|一生続けたいダイエットスマートフォン用の表示で見るなめりずむ|一生続けたいダイエット途中サボりながらも、1年で−12kg。Instagramには書き切れない、ダイエットのこと、健康のこと。一生続けたくなるダイエットを。Food|なめごはん&おやつFood|なめごはん&おやつ2019-01-20寝かせ玄米、はじめました。Food|なめごはん&おやつお久しぶりのブログ更新です。今回は最近はじめた、寝かせ玄米について。3、やっぱり炭水化物はおいしいのだ。はじまりの...寝かせ玄米、はじめました。「糖質オフ」、「カロリーオフ」、「シュガーフリー」といった表示かと思います。「はじめてみたいけど、、」と迷っている方はまず一読を。ぬか漬け悩んでいる方はまず一読を。ぬか漬けの始め方をさらっと説明します。