ダルすぎる馴れ合いはさっさと削ぎ落とせ!ツイートシェアはてブ1LINEPocket1ども。うしらく(@ushiraku)です。何となしにヤフー知恵袋を眺めていたところ、とある女子高生の悩みが胸に突き刺さりました。SNS(ツイッター等)に疲れました。みんな自分のことを投稿し、他の人の投稿なんて興味なく、お互いにそれをやっているのでSNSが自己顕示欲の押し付けあいの場所みたいに思えてきました。ヤフー知恵袋ぼくもSNS疲れしやすいのでTwitterやFacebookとは距離を置いてるのですが、この女子高生はすでに悟ってるなーと感じました。SNSはまさに「自己顕示欲を吐き出す場所」なのです!ていうか、もう自己顕示欲の掃き溜めだよねっていう。全てのSNSはつまるところ、自分アピールの場所でしかないSNSやってる人ならどこかしら感じるところがあると思うんですけど、あの世界って結局は自分アピールの場所ですよね。◯◯してみた◯◯なう◯◯買ってみた別に自分アピールは悪いことではありません。ぼくだってSNSでアピってるし。いう投稿がいきすぎると、「こいつどんだけ自分見てほしいの?」と思ってしまいます。SNSはある種、自分を投影する世界。タイムラインひとつで、その人の「底」が見えてしまいますね。「タイムライン巡回」はもう病気だよねっていうあなたは普段、SNSでタイムライン巡回ってしてますか?例えば、TwitterやFacebookを開くたびに「タイムラインの全てを遡って見る」っていうやつ。あれ、かなりの時間のムダだと思うんですよね。そんなに遡って、何するわけでもなかろうに。「いいね」しないと死ぬ病タイムライン巡回が末期になると、他の人(特に好きな人)の投稿に「いいね」をしないと不安になるパターンもあると思うんですよね。あなたが「いいね」をしなくても誰も困らないし、地球が滅びるわけでもないからね。その人に気に入られたい、もしくは振り向いて欲しいという思いで「いいね」を続けたとしても、永遠に振り向いてくれないと思うよ。「いいね」するのに疲れたら、今すぐやめてもいいんだよ。フォローを外せない病もあるある人から嫌われたくない、好かれ続けていたいという思いが強いと「フォローを外すこと」ができなくなりませんか?もしくは、あの人には昔お世話になったから...という人情(?)を引きずって、フォローしたくもないのにし続ける的な。ぼくもそういう節はあるので分からなくもないけど、もう付き合う必要ないなと思ったら、さっさとフォロー外せばいいですよ。ぼくは情報の断捨離のため、フォロー外すことありますし。情報の断捨離はほんとに大切だと思っていて。今までチェックしてた情報が今はノイズになる場合、さっさと削いだほうがいい。ないと、自分の思考がどんどん遅れていく。2017「もうこの人の情報必要ないな」って思ったら、さっさとフォロー外した方が楽です。ノイズはどんどん削ぎ落としましょう。結局、本当に大切な人は全体の1割にも満たないこれはSNSだけじゃなくリア友との付き合いも含んだことで、本当に大切な人ってのは全体の1割くらいしかいないと思ってます。100人の人付き合いがあるとしたら、その中の10人くらいですかね。自分の本音を話せる相手は。この1割の人はずっと固定ではなく、年齢や住む環境によってどんどん変わっていきます。ストックではなく、フローな人間関係。循環していく感じのイメージです。実際、ぼくは1年単位で人付き合いがガラリと変わっています。これは別に何かトラブルがあったとかではなく、自然とそうなった感じというか。自分が成長、もしくは相手が成長し、活動するフィールドが変われば自然と人付き合いが変わっていきます。ぼくはブログ始める前はリア友とよく絡んでたけど、最近はブログ仲間と絡むことが多いです。リア友はリア友で大切なんだけど、自分がブログにのめり込んでからはやはり、同業者と絡むことが増えました。それに合わせて、SNSでの付き合いもどんどん変わっていきますね。人付き合いが変わるってのはいいことなんじゃないかなと、ぼくは思ってます。まとめ「SNSダルいと思ったら一旦フォローを外しまくれ」はい、ここにきてのぼくの結論は、SNSに疲れたらとりあえずフォローを外しまくろうぜってこと。自分にとって本当に必要な情報以外は外す自分にとって本当に大切な人以外は外す嫉妬してしまう相手のフォローも外すかなり荒療治な感じはありますが、ぼくは定期的にフォローの見直しをしてます。そんで、情報の断捨離をする。結局、八方美人で誰とでも仲良く付き合ってる人は、逆に言うと誰とも打ち解けてやしません。自分を取り巻く情報量が多すぎて、それに対処しきれてないから。タイムラインに飲み込まれちゃってると思いますよ。人生相談LINEやってます!悩みを一人で抱えているあなたへ。心のもやもやは「何で悩んでるのかが分からない」のが原因です。海外テレビ局からの取材。あの日飛び降りた崖に9ヶ月ぶりにいってきた【自殺レポ】RECOMMENDこちらの記事も人気です。暇人のあなたがSNS依存で劣化する3つの理由ABOUTこの記事をかいた人うしらく「うつ予防」の悩み相談屋。25歳で躁うつを発症し、自殺未遂→日本のうつ・自殺問題について海外テレビから取材→リハビリ生活を経て社会復帰→年間100件以上の人生相談にのりながら、「うつにならない社会」を作るために情報発信をしています。洗濯機・電子レンジ・炊飯器・掃除機を捨てて2ヶ月暮ら...うしらくのプロフィール「うつ予防」の悩み相談屋。25歳で躁うつを発症し、自殺未遂→日本のうつ・自殺問題について海外テレビから取材→リハビリ生活を経て社会復帰→年間100件以上の人生相談にのりながら、「うつにならない社会」を作るために情報発信をしています。人間関係のストレス・イライラが爆発しそうな時の発散方法オススメ5選2019.09.30【うしらく相談所】高1女子です。クラス内で孤立していて、学校に行くのがつらいです。2016年3月うしらくのプロフィール「うつ予防」の悩み相談屋。25歳で躁うつを発症し、自殺未遂→日本のうつ・自殺問題について海外テレビから取材→リハビリ生活を経て社会復帰→年間100件以上の人生相談にのりながら、「うつにならない社会」を作るために情報発信をしています。