酸飲料の効能について備忘メモをしておきたい。炭酸ガスを含んだお湯に入ると、血管が拡張して、皮膚温が上昇する。これを間欠性跛行や難治性下肢潰瘍などの患者に使用して、よい治療結果を上げている。神経が刺激されて興奮するが、炭酸ガスを取り込むと、からだから酸素が奪われて、逆にリラックスする。副交感神経が優位になり、血管拡張のほか、血圧の低下、徐脈などが起こると思われる。炭酸ガスは、お湯に入ってもいいし、飲んでもよい。それゆえ、コーラ・サイダー・ビールなどがリラックス飲料として飲まれている。(病は気からの免疫学より)恥ずかしながら、炭酸ガスにこんな働きがあるとは知らなかった。ビールなどの一杯目の、プハァ〜と極楽気分を味わえる根拠に炭酸ガス効果があったなんて・・・。無性にビールやコーラなどを飲みたくなったら、交感神経が過敏になってストレスが溜まっている証拠なんだ。23:30からだと心はいつもつながっている!安保教授が語る健康へのヒント、「生きる力」を高める話題が満載!健康に役立つ話が盛りだくさん(Amazon.co.jpより)とても興味深い内容だった。「病は気から」ということわざがあるが、医師である著者が免疫学的に実体験を基に検証した内容だった。素晴らしい格言なんだと認識する。リンパ球・マクロファージなどに分類され、自律神経系によって活動が左右されているという。よって相互が拮抗して作用しているが、このバランスが崩れたときに免疫力が低下し、様々な病気を引き起こす。程度が重いと自律神経失調症になってしまう。防するにはやはり、規則正しい生活と適度な運動をして、ココロ豊かな毎日を送ることが大切なのだ。現代医療方針についても対症療法の限界を説いている。剤や抗生物質などで抑えることが、免疫力低下を起こしているとのこと。がん剤などで好転しなかった患者が、民間療法などで気を高めることで完治したケースが多々あるという。なってくると、何が正しい治療法なのか分からないな・・・。健康第一に充実した生活を送る必要性は深く納得できた。人生の充実期を迎えた30〜40歳台の方で、ひたすらカラダに鞭打ってがんばっている方は読んでみたらいいかも。自分を大切にする重要さが分かると思う。時には休息も必要なんだ。19:46"古代ギリシャで実際に起きたトロイ戦争を、ブラッド・ピットとオーランド・ブルームの共演で描くスペクタクルアクション。(Amazon.co.jpより)2004年製作だが、多少古臭さを感じてしまったのは何故だろう。物語がギリシャ神話を題材にしているだけあって、シーンやカット割りなど斬新さを感じなかったからかな?しかし、これぞ映画の王道といった壮大なスケールで演出しているところはさすが。主演アキレス役のブラット・ピッドが筋骨隆々のカラダで暴れまくる。アキレスは伝説の無頼漢で、王様に媚びへつらうことなく己の信念に基づいて行動していた。そんな姿を追っていると、男って強くなきゃダメだな・・と憧れに近いものを感じてしまう。ヘクトル王子役のエリック・バナがとても好演している。エリック・バナと言えば、ブラックホーク・ダウンのフート・ギブソン二等曹長役が印象的だったのだが、真逆の理想の王子役を完璧に演じていた。アキレスとの決戦は手に汗握る名シーンだ。ギリシャ神話なのでエンディングが分かってしまうが、それなりに楽しめた。死んでいく戦士たちを見ていると、古代ギリシャへ抱く世界史ロマンなど吹っ飛ぶ。