ピラティスヨガのはじめの一歩ピラティスヨガのはじめの一歩ピラティスやヨガを学んでみたい本格的にピラティス、ヨガを極めたい!!!必要なことは「情報収集」です本や雑誌でもヨガピラティスの基礎やポーズは学べますが、効果的な方法や注意点などはあまり書かれていませんよね。タイムラグがある場合もあり、最新情報は中々入手しにくいのが現実です。「ピラティス」や「ヨガ」を本気で取組むならまずは「生の情報」を入手しましょう!その時に役立つのが「ヨガ・ピラティススタジオの資料」ですヨガスタジオやピラティス教室の資料は最新の情報、プログラムなど役立つ情報が満載です資料請求された方はお分かりかと思います。