10年前から2.5kg太りました。SEOにも取り組み、まじめに仕事に励みます。下記はしばらく続けます。半年以上顔のマッサージもダイエットも中止。仕事のストレスの限界近くをウロウロ。6掛け女の名誉にかけても痩せねばと、思うようになり始めたので又再開。髪の毛がないと心もお化けになり易いのね。8月Xmasとお正月太りで保ってきた体重が予想通り一気に戻り、苦労が水の泡です。3月まで続いたのですが、前より太ったので削除。3月末に年間表にしました。年末に痩せていなかったら、これにて終了予定。これなら痩せられると思ったのですが・・私らしいです。(*-0)少し興味が失せて戻ってしまいつつあり、焦ってはいるがXmasと年末で、きっと太りそう。4か月間スタート時の体重は大して変わっていない。いうことは月末は頑張るけど新しくなったらすぐ戻るというわけ。やっている意味がない・・。(*-5)表が見づらいので日付を先頭にしました。カレンダー形式にし日付を先に入れておけば、より時短。カーブスのチェックも追加。脳トレ、体操、他も色で。来年の春ぐらいまでは続けます。したら生活が一変しているかも♪でも小皺は半端なく増加。(*-6)写真は時間食い。画像を作りアップする迄なので、秋になり風邪をひきそうに。