時には一瞬元気がなくなりますが、すぐに戻ります。身体から出すとは、何かしら表現する、他人に言う、どこかに書くということです。脳内処理をして、顔にも口にも出さず、消化してしまう人もあります。頑張るバネにする人もあります。これは「昇華(しょうか)」とも言われます。少々の辛いことであれば、知り合いに愚痴を言うだけで終わると思います。辛いことがやってきたらどうでしょう?長期間努力してきたことが水の泡になったらどうでしょうか?それは、少々他人に言ったくらいでは収まりません。これからの人生が悲観的になるかもしれません。やる気がなくなってしまいます。いう場合、とりあえず書くことをオススメします。10でも20でもとりあえず、つらい状況を書きましょう。すると、かなり酷い状況が明らかになります。書けるだけ書きましょう。それは無限に続くでしょうか?必ず終わります。「私が苦しんでいることはこれだけ」と初めて自分の苦しんでいる状況を客観的に見ることができます。私たちは、苦しいことが、これから永遠にずっと続くのではと思った時に絶望してしまいます。そんなことは現実的にはありえません。分かった時点で実は、少し楽になります。気持ちを整理し、辛い現実を受け入れることができるようになります。それが前向きな人生を踏み出す、第一歩となるのです。月別アーカイブ参加グループ地域はてなブログをはじめよう!zerotanishoheiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。