Page働く女性よ、自由であれ。itTweet働く女性の皆さん、こんにちは。花ひらく代表の後藤千加子です。なんだかうまくいかない。最近、思い通りにならないことが多い。予想していたことがおこらなかった。働く女性にストレスはつきもの働く女性には、ストレスがつきものです。ストレスが少しずつ蓄積されて、ある日何かのきっかけで心が折れそうに...そんなこともありますよね。あのイチローでさえ心が折れた瞬間があったそうです。日本中から期待されながらWBCでヒットが一本も打てない。弱気な発言が印象的でした。私もしんどくて、周りが見えず心が折れそう...そんな時はあります。聞いてもらう折れた心をどうやって、元に戻しますか?レジリエンス心理学という折れた心を回復する心理学も出てきました。心折れる機会が多く、心折れることは誰でもあるのです。折れた心を回復するあなたのとっておきは、ありますか?チョコやお酒、やけ食いする。エクササイズ、ジョギングで身体を動かす。友達にグチる、聞いてもらう。占いにいく?私のとっておきは、2つあります。1つ目は、まずは聞いてもらうこと。本当の所は何が悩みか、だんだんとホンネが見えてきます。クシャクシャになった紙を広げて、内容を見返す。そんな感じで、視点が客観的に変化します。次のページ>>>もうひとつの方法とは...Tweet12TweetShare+1HatenaRSS【花ひらく】後藤千加子はじめまして(^-^)40から人生が変わった後藤千加子です。女性の可能性は無限大。いつからでも花ひらく!セミナーとコーチングで花ひらく女性をふやす活動をしています。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。自律型リーダーシップ「リーダーシップ4...2019.12.18少し早いけれど、2019年の自分自身を振り返ってみました。