肥満解消のツボ!HOMEブログ肥満解消のツボ!2020/02/13こんにちは!保健師でマッサージ師の古小路です。冬は寒いので、体温を保つために、通常は基礎代謝が夏よりも高くなります。ところが今年の暖冬&新型肺炎の流行で活動量低下↓で、しっかり脂肪を蓄えたまま春をむかえてしまう!と焦っている方も多いこととと思います。そこで今日は、マッサージ師&保健師がおススメする肥満解消のツボを紹介します!最初に少し理論ですが、、、:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::肥満は東洋医学的には、2つの原因が考えられます。「気」は身体のエネルギーで、その「気」が「虚」してしまう。足らなくなるということです。「気」の作用は主に5個あります。(※2)➀体中に活発に酸素や栄養分を運ぶ。➂必要なものを身体にとどめる。➃菌やウィルスなどの侵入を防ぐ。この「気」の作用が弱まると、代謝が進まず太ってしまう原因になります。・疲れやすい・風邪をひきやすい・体温が低いなどのときは「気虚」と考えられると思います。一つの原因は、「痰湿(たんしつ)」です。「痰」は身体に不要な液体の一つですが、「湿」も身体の中に広がって停滞している薄い液体のことです。「痰湿」や「痰飲(たんいん)」といいます。