プロフィールはじめまして。「まき」こと二宮まきといいます。自信がない、自分の気持ちが分からないアダルトチルドレンでもありました。仁さんを知り、つぐみさんと出会いエリージアムで心を緩めれるようになりました。^心の四つ葉見つけのお手伝い。あなたの心にそっと寄り添って応援します。仕事をしながら必死にこなしていた私。子どもの不登校・心の病...そんなふうに表れてきたのに「大丈夫!」と一人で踏ん張っていました。自分をどうにかしたい」と思ったのです。そんなとき出会えたのがエリージアムでした。自分のことは後回しで「自分が頑張ってきたこと」さえも分かっていなかったのです。「悲しかったこと」「怒っていること」も...。本当の自分の想いに気づくことのお手伝いをします。話をすることは勇気のいることです。「私を助ける」ために踏み出した私のように、あなたも一歩踏み出して「あなたを助けて」あげてください。丁寧にお話をお聞きします。コラージュアートセラピー(切り貼り絵)ではあなたの作ったコラージュに表れているあなたの潜在意識(心の声)を読み解き、お伝えします。ブログカウンセリングお申込み■keyco/岐阜県(5期卒業生)エリージアム認定心理カウンセラー49947617_2074415586007912_3908926242342043648_nそのまんまのあなたが一番素敵もうなにも足さなくていいプロフィール幸せの中にいつも、心の陰を感じていました。色育など、そこから気になるものにも少しずつ取り組んできました。そんななかで、心屋×全肯定のエリージアムと出逢い、養成コースを受講。2019年1月、エリージアムカウンセラーとなりました。優しい旦那さん、可愛いこどもたち、お気に入りの家、たくさんのペットたち...気づけばこどもの頃描いていた未来を手に入れていたのになぜか心に陰りがあったのは自分のすべてに×をつけていたからでした。自分に○をつけられるようになりました。怒りに震える日も、あっていいんだということ。自信のない私も、どんな私も私で、そのままの私でいいんだということ。そんな覚悟ができました。うつシェアの会主宰66038889_701565240296105_3563298438642663424_n気持ちがブルーなまんまで進んでみよう!プロフィールうつ病のまま趣味の登山を楽しんでいる心理カウンセラーです^_^ブルービーと呼ばれるルリモンハナバチが運ぶ幸せをあなたに届けるお手伝いをします。18歳の時、大学受験をキッカケに眠れなくなりうつ病と診断されました。25歳で一度寛解しています。お薬を全部辞められました。33歳でうつ病が再発。物事の捉え方や考え方の癖が変わっていなかったから...。お薬を飲みながら頑張っていましたが38歳で休職。40歳でうつ病がさらに悪化し退職。「お薬だけではうつ病は治らない!」そう思った私は2016年3月(40歳の時)、エリージアム巣立ちコース3期受講。その年の5月に母が肺がんと分かり7月10日に他界しました...。一年ほど、人との関わりを経ってほぼ家で過ごしました。2017年8月から少しずつ人との関わりを再開しました。巣立ちコースはお休みしながら7期にかけて2年で卒業2017年9月エリージアムカウンセラー養成コース4期受講。うつ病をなんとかしたかったです。減薬にも挑戦しましたがしんどくなって中断。カウンセラー養成コースもお休みしながら5期にかけて1年半で卒業。2019年1月19日エリージアム認定心理カウンセラーになりました。カウンセラー養成コース4期が終わった2018年2月。うつ病悪化で諦めていた趣味の登山を再開^_^登山を再開して自分が自分を幸せにするってことが分かり始めます。疲れてしまう自分を責めたりまた動けなくなる恐怖を感じてジタバタしながらも「山が好き」って気持ちは変わりませんでした。山は常に挑戦と発見をもたらしてくれます。うつ病の波は回復期の今もあります。うつ病を嫌わなくなりました。うつ病のまま自分らしく生きられるって感じています^_^2019年7月1日。うつシェアの会」を発足しました。うつ病のことを話せる会です^_^ZOOMにて定期的に開催予定です。開催ご案内はブログにて行います^_^ブルービーに込めた想いはこちらの記事に書きました。https://ameblo.jp/51293390/entry-12464791080.html写真を撮るのも好きです^_^2018年、koseitekinaフォトコンテストで入選しました。作品が電車の中吊りになりました。母親の信仰宗教に入信していました。なくならない不安感と孤独感。いつもどこかに自分の居場所を探していました。マイホームを購入するも隣人のクレーマーや知り合いの居ない孤独育児から鬱、パニック障害発症。1年も住まないマイホームを手放すことに。見た「ナイナイアンサー」で心屋さんを知る。そこからつぐみさんにたどりつく。オープンカウンセリング、初級セミナーを受ける。人と関わるのが怖くて家族以外の人とは関わらずに引きこもりのような生活が続く。自分がダメだと思って隠していたところが魅力だったということに衝撃を受ける。子供の不登園、不登校がきっかけになりエリージアム巣立ちコース養成コースに通う。拒食症により体重が10キロ以上減り点滴に通いなんとか命をつないでいた感じでした。寝たきりにもなり、薬の依存症の状態で生きてるのか死んでるのかもわからなかった。レジャーシートに横になりながらの受講でした。自然と薬をやめることができました。今は諦めた夢だったカウンセラーとスタイリストの活動を始めました。ブログカウンセリングお申込み■暁香-kyoko-/愛知県(5期卒業生)エリージアム認定心理カウンセラーコーチ84113805_169849014280805_6259534935472734208_n自分迷子はもうおしまい♪そのままのあなたが素晴らしい!あなたが、あなたらしく歩けるようにお手伝い。母の絶対的な存在から、自分の気持ちがわからなくなっていました。自分のレールがないまま子育てが始まると途端に苦しくなりました。子供たちに手を挙げ、怒鳴り散らし・・・。そんな自分を責めて責めて。子供の人間関係でも私が悪い。この気持ちが強く、とてもしんどかったです。自分責めが激しくなっていき眠れない夜も多々ありました。息子の話をちゃんと聴くということをしなくなっていました。中耳炎になっていました。ここから私は、心の世界に飛び込みました。鳥肌がたつことがなくなりました。どんな自分にも〇が付けれるようになると、あんなにしんどかった自分責めも随分と軽く済むようになりました。私自身が長年苦しんでいたアトピーも気が付けば、湿疹が治まってきていました。完治してはいませんが、ステロイドを塗る頻度がグッと減っています。今ではステロイドを塗ることはほとんどありません。一人で抱え込まずお話しませんか?話してみると何か見えてくるかもしれません。86864319_606708463395205_5137820989656137728_nアタマではなく、こころを感じることをサポートいたします。)に戻してあげませんか。プロフィールわたしは、厳しいしつけの家庭で育ちました。そのおかげで、マジメで常識があってひとりで何でもできる、とても良いひとになれました。死にたいとどん底に落ちた経験があります。パワハラにも遭いました。家庭では、子どもたちにイライラすることが多く、怒ってばかり。その反面、旦那さんにはすごく気を遣い、夫婦の会話があまりありませんでした。笑って楽しそうな家族を見ると、いつも羨ましく感じていました。対人関係に悩むことが激減して、旦那さんとは新婚当初よりラブラブです♡わたしが変われたキッカケは【人を頼ること】をしたこと。抵抗はありましたが、わたしはダメなひとでできないひと。イヤなひとで腹黒いひとだと少しずつ認めて、そのことを受け入れていきました。周りのひとや旦那さんは優しくしてくれると実感!見栄を張らずにじぶんをさらけ出すって、気もちがすご〜く楽になりますよ。わたしが変われたのだから、誰もが変われるはず。わたしと一緒に、気もちを楽にするキッカケづくりをしませんか。ブログカウンセリングお申込み。