楽ら腰痛でお困りの方へについてのページです。腰痛でお困りの方へ腰痛でお困りの方へ腰痛には背骨に原因があるものと、内臓に原因があるもののふたつあります。背骨の原因は姿勢が悪かったり(長時間同じ姿勢でしかも足を組む)激しい運動をしたりすることによって起こります。ストレスによっても背骨に異常が起こることもあります。背骨に原因がある場合ほおっておくと、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛になったりもしますので早めの治療をお勧めします。背骨の原因をつくっているのは筋肉です。よい姿勢を保つにはその骨格を支える筋力が必要です。そのバランスももっと大切です。)などの内臓疾患で起こります。何もしていないのに急に腰痛が起きる尿路結石は、吐き気・下痢を伴うのでまずは病院へ行くことをお勧めします。立っている時いつもどちらかの足に体重が乗っていたり・・・また、「朝起きあがるときに痛みがある」「顔を洗う前傾の姿勢が痛い」「長時間座り、立ち上がるとき腰が伸びない」なんて経験ありませんか?昼間仕事をしているときも、夜眠っている時も、同じ姿勢が続くと腰痛になりやすいんですね。昼間は軽い体操などで解消できますが、眠っている時は出来ませんよね?そのために、寝返りをうって調整しているんです。敷布団の硬さによっても背骨の調整が出来るんです。(枕の高さにも関係が・・・)背骨が真っすぐな人は、硬めの布団がよく、患者さんの中にも布団を替えてみたら朝が楽になった(痛み・違和感)方もおられます。背骨は「S字カーブ」が理想なんです。(筋膜性腰痛症)不意な動作(咳をする・体をねじる・立ち上がる)により、電気が走ったような感覚のあとどのような動きも取れない。冬場や季節の変わり目に起きやすい。血行障害が起きていると起きやすい。女性の場合、月経時の骨盤が歪み椎間板ヘルニア腰だけでなく足先にかけてシビレや痛みがでる。咳やくしゃみでも痛みを感じることもあり、悪化すれば排尿時にも痛みを感じ排尿が困難に陥ることもある。座っていても前かがみにもなれないようになり、寝ているのが一番楽な姿勢となる。脊柱を構成している椎骨をつなげるとともに、クッションの役割を果たしている椎間板の中心部にある髄核がはみ出し神経を刺激することで起きる。脊椎分離症ぎっくり腰と似た症状がでるが、下半身に痛みやシビレを伴う。立つ・歩く・背中を後ろに反らせるといった動きが出来ない。腰をひねったり、前屈・背屈したりして腰椎に過度な負荷がかかった時、腰椎の後方にある椎弓が切れ脊柱自体が不安定になり起こる。脊椎すべり症これもまたぎっくり腰と同じ症状がでる。脊柱分離症との区別もつけにくいが、腰痛や下半身の痛みやしびれの頻度が高い。きる時、痛みで起きあがれなかったが、時間が経つにつれ痛みが消え、からだを動かしても痛みがない。腰椎の関節に炎症がおこり痛みがでる。炎症の原因は、ねんざなどの外傷、細菌などによる感染、薬や注射などの副作用がある。歩行に伴い痛みがでる。痛みは腰部だけでなく足の裏にかけてでる。立った状態で腰を伸ばすと痛みが増すことがある。背骨には脊髄などが通る脊柱管と呼ばれる管が上下に走っているが、その内径が狭くなり、神経や血管を圧迫することで痛みが起きる。甲まで痛みというよりシビレがある。第4、第5腰椎と仙骨の前面から発し大腿後面を通り、膝の裏面で2つに分かれ下肢へ通じ足裏まで達する神経が坐骨神経。殿部の筋肉の収縮、腰部の筋肉の収縮により脊髄や神経根が圧迫されて起こる。からだ工房楽らの腰痛治療からだ工房楽らの腰痛治療は、下肢の筋肉バランスを整えます。痛みや違和感を感じます。それに伴い骨盤にもゆがみが生じます。このような治療の結果、どう動いても痛い⇒前屈が楽になる⇒回旋が楽になる⇒痛みがなくなるというように変化していきます。ギックリ腰のような急性のものは、まずアイシングをすることが大事です。筋肉の炎症ですので、「お風呂に入ってマッサージ」なんてやってしまったら大変です!!さらに症状は悪化してしまいます。アイシング・・・「氷水や保冷剤(アイスノン)で患部を10分ほど」を繰り返す。することで痛みが軽減されます。それから、筋肉のバランスの調整をすることをお勧めします。予防法ハムストリング筋のストレッチ腰方形筋のストレッチ長時間同じ姿勢や悪い姿勢にならない。こり・腰痛・めまい・耳鳴り・頭痛などの症状の方が来院されています。患者さんがご来院です。TEL.054-368-7616TEL:054-368-7616*非通知でおかけになられますと、つながらないことがあります。サイトマップお問い合わせからだ工房「楽ら」は携帯電話からでもご覧頂けます。