今日は、マタニティヨガのレッスン。ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。今日は、レッスンの後に、ベビーマッサージのお話をさせて頂きました。私自身、二人の育児をしていて、このベビーマッサージは全ての基本になっています。親子のコミュニケーションはもちろんですが、子供の体調や、ココロの状態を確認するにも、私は手の平と心で感じるようにしています。いつも触れているとわかるんです。お母さんには、子供を守るための本能的な感覚が備わっています。『あれ??』って感じることありませんか?元気な状態を知っている事が大切なんです。それには、顔色、肌の質感、肌の弾力など、いつもの様子を知っていると、体調を崩す前には必ず何か『あれ?いつもと違う・・・』の感覚がわかるんです。その時に、うちでは、ホームケアをします。免疫をあげられるように、アロマテラピーや食事に気を向けて。寝たいだけ寝かせてあげる。人は、ココロもカラダもひとつ。マッサージでカラダをほぐしてあげると、ココロもほぐれます。次男は、最近、自分から卒乳に向けて頑張っています。私も、その気持ちを応援してあげたい。8月で3歳になりました。え!!!まだ飲んでるの?と思う方もいるかと思います。良いも、悪いも私の中には存在していなくて。私と息子のベストなタイミングで。