言う事は、一気に寝られたという事。一昨日はここでも書いたように、相当心も体も疲労して、だから熟睡できて一気寝も可能だった。昨日の夜はそれほどでもなかった。それはテンションも高く、食べる量も一昨日よりはやや多めだったかも知れないが、それでも普通よりは少なめだった。勤務明け、他の同僚たちは多くが仮眠を取ると言うのに、私はいつものごとく寝ないで妻とともに一日遊んだ。一日仮眠等なしで過ごし、密度の濃い一日を送った。帰宅後、止めようと思っていた晩酌を直ぐに再開、軽く2杯の焼酎湯割りを飲み干し、炭水化物は除いたおかずを頬張った。適度に疲労した心と体、そして内臓は、休息を求めて一気に熟睡したのだろう。まことに良い睡眠を取ったものだと思う。睡眠時間は、昨日と同じく4時間と少し。熟睡したと思うから、これでも充分なのかも知れない。私もいっぱしの短眠者となったのかも知れない。一気に寝られたという事だ。これはつまり心と体が十分に疲れたままの状態で就寝したという事になるのかも。熟睡したという事で、そのお蔭で途中目覚めることなく、一気に寝られたという事だ。睡眠時間は4時間15分くらい。短いようだが、これは日中の仮眠で補えばいい。目が覚めたという感じ。相棒が神経質なTさんだから、そのまま起き上がるのは少し抵抗があり、躊躇したが、思い切って起きた。昨夜はホントに就寝時刻に近づいた頃、体が良い意味で疲れてぐったり・・という感じになった。普通よりも食べる量を少なく抑え、その状態である程度体を使った仕事をしたためだと思う。その証拠に、少しの飲み物(午後の紅茶)を口に含んだだけでもその疲れは癒された。糖分の偉大さよ!と思わず感動さえ覚えた。途中覚醒はあったかもしれないが、はっきりとは覚えていない。一気に寝たものと思われる。