自分自身を信じるという作業。深く、個性を創造するのだろう。就寝午後10時50分頃。最初の目覚めは午前1時半頃。ここで起きても良かったのだが、さすがに又寝る。この時点でもゆめを良く見た。次の目覚めが本日の起床時刻。トータル睡眠時間は6時間半。二回目の睡眠、4時間弱の睡眠中にも夢をたくさん見た。二回目の方は楽しい夢が多かった。積極的で行動的で強い自分が存在、だから充分に楽しめた。夢の中の自分と現実の自分とは好一対で、ほぼ同じ精神状態の自分である。夢の中の自分で今日の自分の調子もほぼ分かる。一気に寝たものと思う。それにしても随分良く寝たものだ。ここ最近では最も遅い起床時刻ではないだろうか。目覚めたとき、さすがに驚いた。辺りは明るかったからだ。就寝時刻が遅かったせいもあるだろうが、それにしても・・・。睡眠時間から考えれば、そんなに不思議ではないが。普段早い時刻から寝ているか分かるというものだ。昨夜は夕方頃に少しうとうとした時間があったようで、その影響がある。レンタルしたDVDがとても面白かったせいもある。退屈なしに一気に見られた。