shutterstock毎日のシャンプーとトリートメントは、髪の毛にとって1番大切なヘアケアといっても過言ではありません。シャンプーとトリートメントにはそれぞれ正しいやり方があり、それを間違えるとせっかくの美髪が台無しになってしまうことも。美しい髪を手に入れるために、必要な基本をおさえて毎日の習慣にできるといいですね。今回は、美容師である筆者が、美髪をつくるシャンプー&トリートメントの基本をご紹介します。GATTA(ガッタ)よく「シャンプーとトリートメントはどちらが大切なんですか?」と質問されることがあります。その答えはズバリ“シャンプー”です。毎日のシャンプーは洗浄だけではなく栄養付与&潤いケアをしてくれます。トリートメントはシャンプーだけでは補いきれない栄養を髪に与えるものなので、基本はシャンプーにプラスαでトリートメントとというイメージ。髪が短くダメージの進んでいない髪なら、あえてトリートメントをしなくても健やかな髪を維持することもできますよ。シャンプーの基本は「お湯洗い」シャンプーの効果を最大限に高めるために必要なのが“お湯洗い”。シャンプーをつける前にシャワーでしっかりと濡らす(汚れを落とす)ことがポイントです。お湯洗いをしっかりすると、髪に付着した汚れを80~90%ほど落とすことができるといわれています。お湯洗いで汚れを落としておくことで、シャンプーの泡立ちが良くなりますよ。お湯洗いをしっかりしてみてくださいね。シャンプーの泡はすぐに流さないシャンプーをしたあとに泡をシャワーで流すと思いますが、すぐに流してはいけません。髪に浸透させるイメージで、時間をおいてから流すようにしましょう。そのあと、流し残しがないよう、たっぷりのお湯で洗い流してください。トリートメントのタイプを確認するトリートメントは髪の内部に栄養を運ぶタイプのものと、髪の表面をコーティングし手ざわりを良くするものがあります。大切なのは自分が使っているトリートメントがどちらのタイプなのかを把握すること。髪の内部に栄養を運ぶタイプのものは、シャンプー後すぐに毛先を中心につけしっかりと揉み込んでください。表面をコーティングするタイプのものは揉み込む必要はありませんが、洗い流しすぎないのがポイントです。洗い流し過ぎるとコーティング効果が減少してしまいますのでお気をつけください。美容室に11年勤務した後、現在は美容専門学校の教員をしながら直営サロンでスタイリスト業務も行う。美容学生に向けて発信したInstagramの動画が、分かりやすいと人気になり1年で10万フォロワーを達成。2017年「次世代インフルエンサー美容師」全国1位に。全国セミナーも開講している。FacebookでシェアTwitterでシェアLINEでシェアシャンプートリートメントヘアヘアカラーヘアケア勘違いヘアケア美髪この記事が気に入ったらいいね!しようGATTAの最新の話題をお届けします。permission.。