」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。いう嬉しいコメントをいただきました。メタボなママさん、良かったですね。拙著のご購入もありがとうございます。52mg/dlT-choは、今は動脈硬化のガイドラインからはずれているので、あまり気にしなくていいです。LDL-Cは、このままスーパー糖質制限食なら、1~2年くらいで基準値になると思います。中性脂肪値は、見事な改善です。上手にできていると思います。HDL-Cですが、確かに上昇する度合いが少ないですね。スーパー糖質制限食でも、HDL-Cは速やかに上昇する人、ゆっくり上昇する人、まれに上昇があまりない人がいます。上昇の程度も個人差が大きくあります。多い人は、基の値の50%~100%くらい増加します。メタボなママさん、HDL-Cは基準値内なので、少なくともこのまま経過をみられて問題はありません。5ヶ月ですので、1年後、2年後のHDL-Cに期待しましょう。【13/05/15メタボなママはじめまして本文とは関係ないコメントで申し訳ありません。肥満解消の為、12月から先生のブログや本を拝見し、スーパー糖質制限を実施しています。最初のひと月はガッツリ減りましたが、現在でも毎月2kgペースで落ち続けています。ここまでは順調だったのですが、先日の健康診断の結果がちょっとよく分からない部分があったので、やり方が間違っているのか心配になり書きこみいたしました。前年度の健康診断との比較です。中性脂肪がここまで下がったことはなかったので、とてもビックリしたのですが、先生のブログを拝見してもLDLは一定しないが、HDLは上昇する・・・と書いてあったのに、私はほとんど変化がありませんでした。5か月ではまだ結果が出ないのでしょうか?それとも、私の食事が何か摂りすぎ?摂らなすぎ?とかなのでしょうか?原因となるものが思い当たらないため先生に直接質問する失礼をお許しください。このまま続けて問題ないようならまだまだ体重も落としたいですし、なにより健康の為にも続けていきたいと思っています。気長に毎日ブログを見ていますので、お答えいただけたら嬉しいです。血糖値を上げるのは糖質だけだが、血糖を上げない糖質もある。≫コメント以前、投稿させていただいた、37才の夫が糖尿のパートナーです。三月から、スーパー糖質制限を行っています。千葉県で、宗田先生にもお世話になっています。体重は、7キロ減りました。