簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。朝10分で完成!市販のえびしゅうまいを使って手軽に!えびしゅうまいや野菜からおいしい出汁が出るので、スープの素は不要です。スープジャーレシピなら、野菜100g+たんぱく質で、栄養バランスもよく、ランチがぐっと充実しますよ。えびしゅうまいと野菜の和風スープサーモスさんのスープジャーでのランチ生活をご紹介しています。朝10分・野菜100gのスープジャーランチかぼちゃと切干大根の甘い豚汁ささみとキャベツのごまみそスープえびと野菜の和風コンソメスープ新玉ねぎとかぼちゃの甘いスープ高野豆腐とやさいの豆乳みそ汁たっぷりきのことベーコンの黒こしょうスープ今回は、えびしゅうまいをスープに入れた、ちょっと変わり種。和風味に野菜の甘味とえびしゅうまいの旨みが溶け込み、予想以上のおいしさ^^おすすめです。*******スープジャーで最大のポイントは、お料理を入れる前にスープジャーに熱湯を入れて温めておくことです。朝の時点では、野菜が固いままでもOKなので、さっと煮るだけ。くわしいレシピはこちらです。調理時間:10分Commentランチタイムが豪華になる、サーモススープジャーで作るスープ。市販のえびしゅうまいを使って手軽に!えびしゅうまいや野菜からおいしい出汁が出るので、スープの素は不要です。私のスープジャーレシピでは、1食分に摂りたい野菜約100gが入っています。たんぱく質も必ず加える。これからも、レシピを紹介していきますね。おいしい&健康を叶えるランチの、参考にしていただけたらうれしいです^^LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。玲子SBクリエイティブ2016-07-28※Kindle版は¥1050です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。