アーユルヴェーダ&ヨガようこそ!ご訪問有難うございます。パドミンとはサンスクリット語で蓮花の池という意味。沢山の方達がシェア出来る憩いの場所として広めたいと思います。等について、ヘルシーな衣食住をテーマに興味のある事を紹介します。●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。南インドに居る際は、いつも自炊をするので、よく野菜マーケットに行きます。アムラを500g程買うのですが、いつも余るので、目の洗浄用にアムラを一晩つけるのです。アムラは目をクールダウンさせ、夏にはもってこいの果物です。暑い環境に長く居る様になると、体の火の要素が高くなるのですよ。目の部位は自然の要素の火に支配される部分なので必ず、(特にピッタが乱れると)目の疲労感、灼熱感がやってくるのです。毎回インドに居ると後半は私も特に目に疲れが溜り易く、視力も老眼度が強くなりがちなんです。以前はアムラのジュースについてお伝えしました。一晩つけておいたこの水は朝になっても透明のままです。視線をそらして頂いて結構です。それでも良いのですが、私は何もないので、洗ったコップにこのアムラ水を入れて目を何度も洗いました。眼の中がすごく気持ち良い状態が続くんです。残念ながら日本でアムラを観た事がありませんが、ドライアムラパウダーでやってみるのも良いと思います。生のハーブより、ドライの方が効果が強いので、ほんのちょっとの量から試されるのが良いですね。慣れて来たら、ひとつまみずつ日毎に増やして行くと良いと思います。夏のお薦めアーユルヴェーダ式ホームレメディーでした〜〜。PADMINコメント:良い香りがします。Reserved.▲このページの先頭へ。