件のコメント前回のアージュナーチャートのプチ実験に続き、今度は東洋医学セミナーの効果を検証しております!東洋医学セミナーのヨーガ(初級・第12回)は、アーサナ(ポーズ)でチャクラを活性化する技法を学び・実習します。他のヨーガ教室では触れられることのないヨーガの神髄が語られていると確信していますが、東洋医学セミナー受講後、ずいぶん長くやっていなかったこともあって、自分の体験をもとに効果をお伝えするために検証中でございます。東洋医学セミナーで紹介する「ヨーガ」がどんなものなのか、未受講の方、忘れてしまった方は、以前のブログをお読みくださいませ!起床後と就寝前の1日2回(できないときは1回)、体表/神経叢/脊髄のいずれかのチャクラを開くヨーガ・アーサナを行っています。はじめまして、こじかです。13:50こじかさまヨガを検証していただいてありがとうございます!効果を実感するとやめられなくなりますよね。朝は体がかた~いので簡単なものをゆっくりしてくださいね。寝る前にヨガをして眠れなくなる方はほかの時間で試してください。22:50だんだん、行きたくなってくるんですよね〜〜。有意義そうですね!やっぱり適度な運動って大切だと思います。共に6種の中條先生と原田先生のレッスンなんですよね〜ヨーガの静けさと、お二人のお姿を思い浮かべるだけで、からだがゆるみ、息が深くなります。>だんだん、行きたくなってくるんですよね〜〜。17:42調子の悪い時ほど効果が分かりやすいですね。(逆に寝る前だと眠れなくなる方もおられるのですよね!!!今は朝起きる前にやっています。1日が調子良く始まります。20:383人の方からのコメントありがとうございます。ヨガってやってみたいけど・・・。止まってる方が多いと思います。ヨガの良さを体感されたらフィオレンンテな女さんのようにご自宅でも続けていただけます。気持ちいいから続けられるヨガ・・・。ご参加ください(*^_^*)コメントいただいてとっても嬉しかったです。コメントをキャンセルコメントの投稿により、本サイト利用条件の"投稿行為"に同意いただいたものとみなします。【緊急】2/16の上映会は中止です。さんより:二酸化塩素の話はとても参考になりました。さんより:連日、コロナウイルスの情報をアップしてくださり、ありがとうございます。さんより:有益な情報を発信してくださり、ありがとうございます。参考にさせていただいています。さんより:今年は暖冬のせいか、2月第二週半ばには花粉症の症状が。皆さまに次の3つのことをお約束します。デニソフ変換5/特殊相対性...時事ブログの記事スポーツの世界で選手や部員に対して暴力が振るわれていると問題...何気に伝えたい話やはり思った通り、完全に宮崎駿的存在=精霊でした。