和の体育これまで「進化体操」とか「進化メソッド」とか「芯トレ」とかときどきにいろいろな総称を使っていました。視覚視野制限メガネを使うことで、今まで講座の中には入れられなかったレベルの高い動き難しい操作が誰からも簡単に引き出すことができるようになりました。やって講習会のたびに「これもできますね」「これもできるようになりましたね」とやっていったら、トレーニング、訓練、稽古の総称が「和の体育」と表現すると一番ぴったりくるようになりました。ホームページの一部書き換えをお願いしている人から、方向性の質問のメールを頂きました。愛媛の松山空港に着いたところで、そこからリムジンバスで松山駅に着くまでに怒涛のように(笑)自分の中からあふれ出てきたので、その時のメールのやり取りをほぼそのまま採録します。解説としてまとめなおしていないのですが、内容よりも「熱」を感じていただければと転載してみることにしました。感覚だと「和の体育」なんです。芯トレだと自分だけになるのですが、和の体育だと相手、対象、道具との和が加わる、自分本位、独りよがりでない、そういう視点が入ってくるので。進化体操も脇に回ってもいい感じです。「津田啓史といえば【和の体育】という打ち出しなんですね。「体と感性を育てる、という本義に戻る。育てるんだけど、引き出す、というのがまずある。付け加えるよりはまず引き出す。備わっていて使われていない、あることも知らない、そういうものを引き出す。いう特別なものではなくて、それは突き詰めれば自然体。持って生まれたままを生かせば、統一体になる。「強烈な自意識や思い込みによって外れたものを、反射現象で補正しても元に戻す。戻ったところで生命の速度で育つように刺激し、芽が出たものから水をやる。「ひとにより、ものにより違うのが当たり前。「例えばリセットカウントで、淡々と同じ行為を反復しているのが突然上達するような場面。「下手練もそうですね。脇王もそうだし、体癖テーピングも反射ですね。左右のタップ、ステップもそうだし。刺激に対しての反射のものもありますが、制約やワク組みを作って、そのワクから自然に出ざるを得なくなるような働きかけも反射に含めています。「あと、『イメージ』も使いますね。「もっとも参考になったのが武術や整体の達人名人の体感を語った言葉。「介護される側も極上の体感、介護する側も相手の力を使って介護できる。「和とは「仲良し」「調和が取れてる」という意味で、和の体育とすると全身、心身が調和がとれたとっても仲良しになる。「自分の心身が仲良しだから、人の身体とも仲良くできる。いうようなイメージが、身体の中からどどどどっと出てきました。今後「和の体育」として全体を整理して、講習内容をそのワク組みでみなさんに提供させていただきます。少子高齢化という、国民の体力や健康という視点から見れば危機的な状況が今後どんどん進んでいきます。そこに予想される悲惨な将来を、ぐいっと変えていける可能性を強烈に感じるのが「和の体育」です。すごいことになりかけています。各種講座で体験してみてください。どの講座に参加したらいいかわからない方は、何に活かしたいのかということを整理して、質問メールを送ってください。一緒に考えて一番いい講習を選びましょう。