春日公園テニススクール春日テニススクールでは、小学生から大人まで幅広い年代のみなさん、個人のレベルに合わせたレッスンをご準備しております。◆気付きと成長こんにちは、ずいぶんサボってしまってすいません。松岡です今日は『気付き』と『成長』について。最近ジュニア達によく上達するには・・・という話をよくします。これはテニスだけに限らずの話ですが、できないことをできるようになるためにみんな努力をするわけで例えば1時間のレッスンの中でウォーミングアップ→テーマ練習(技術・動きなど)→テーマを意識した練習→ゲーム練習といった流れでみんな練習をしていきます私の場合は週1回コースのジュニアであっても強化クラスでも同じですが、だいたい練習を3分割します。1最初はしっかり意識するところをしっかりコーチングしながら打たせます。この段階で全員ある程度のテーマをできるようになります。できるようになるまで必ずやるからです2問題はこの後の練習で、さらに技術習得のために球出しをしたりラリーをしたりしますが、この時はあまり何も言わないようにします!3その後最後のゲーム形式(ポイント戦、マッチ練)という流れの中で、多くのジュニア達ができないのはやはり2番です1はコーチが意識をさせてること、成功の感覚を自分で感じてもらうため一球一球コーチからの意識付けがあるのでジュニア達も意識してボールを打ちます。選手からしたら考えるまでもなく当たり前のことですが、私は週1プレーヤーのジュニアだろうと小学1年だろうと『考える』ことを優先します。暗記すればいい点がとれる勉強ではなく、自分で考え紆余曲折しながら得たものは絶対に忘れません試験前に一夜漬けで勉強してすぐに忘れるのと同じですね(笑)行動、うまくいかないことから考え、気付く、行動・・・これが成長と自信につながるように導いていってあげたいな~と思う日々です。