いえば、日本にいた頃に「背中ニキビ」に悩まされたことがあります。あの、背中にできる赤いポツポツです。今はすっかり良くなったのですが、あの背中ニキビってかなり治りにくいんですよね。赤いポツポツがたくさんできてしまって、男でもちょっと凹むレベルです。実は市販薬がオススメなので紹介しておこうと思います。言われることが多いと思います。この4つって言われると一番困るんですよね・・・じゃ何をどう直せばいいの!?そんなん知っとるわ!ってwとりあえず今日は背中ニキビについて語ります。それでも治らないなら皮膚科へ背中ニキビの原因それまで、背中ニキビなんてできたことなかったんですよね。ちなみに顔のニキビにも悩まされる体質でした。ある日気づいたら、肩の後ろが腫れてるのかな?と。その初発がキッカケでしばらく悩まされることになりました。いわゆる顔にできるニキビとは原因が異なるようです。原因は一つじゃないこの原因っておそらく一つじゃなくて、さまざまな要因が絡まっているから、自分の背中ニキビの原因をハッキリ特定するのは難しいです。言われることw「いやいや、どんな病気でもそう言うやん!どうしたらいいのさ!?」ってなりますよね。これらの原因を追求することってのは、さほど意味はないのかなと。個人的な経験も踏まえて原因となるものを書いてみます。)皮膚に住んでる常在菌(黄色ブドウ球菌やマラセチア真菌)が多めに発生している衣類や寝具の汚れお風呂に入った後のすすぎ残し(シャンプーやボディソープ)刺激(個人的にはリュックサックからの刺激で肩らへんにできるのでは?と思う)筋トレする人が飲むプロテイン(飲み始めてスグに出ることもありました)やはり、大きなキカッケは皮膚の常在菌が多めに繁殖していることでしょうね。プロテインで背中ニキビができると言っている人は、Twitterでも見かけましたね。筋トレするとプロテイン飲みたいですが、僕は少し量を少なめにしてます。他にも原因ありそうでしょうか??対策は人それぞれ予防策としては上記原因の真逆のことをするしかないのです。顔のニキビでも同じですが、ネットで書かれていることや医者が診察することは「一般論」が多くて、それの何が自分に該当するのかを考える必要があるんです。「こうやれば、ニキビができにくい・・・」とか「これが原因かと思ったけど、どうやら違うかも・・・」って感じで人体実験をしてデータを自分なりに取っていくしかないんですよね。試行錯誤ってヤツです。自分の状態をしっかり観察しましょう。深く考えると逆にストレスになるのでほどほどに。市販薬で治るかで、あんまり深く考えなくても、とりあえず使ってみると効果があるのが市販薬です。