いつも先生のブログとご著書(すべて持っております)で勉強させていただいております。先生の講演会も何度か参加させていただいております。私はスタンダード、たまにスーパーで糖質制限をしてもう10年以上になります。糖尿病ではなく全くの健康体ですが、血糖コントロールと体調維持のために糖質制限を続けています。先生と同様、毎晩アサヒスタイルフリーと黒霧島を楽しんでおります。私の夫ですが、毎年健康診断でLDLコレステロール値が170~190mg/dlを推移していて、企業医の先生にコレステロールを下げる薬を毎年勧められています。(薬は断っています)私の勧めで夫も3年前にスーパーで糖質制限をしまして、半年で10キロ近く減量して標準体重になりました。その結果、長年悩まされていた花粉症がかなり軽減し、首に出来ていた小さいブツブツしたいぼ状のものが目立たないくらい小さくなりました。疲れにくくなり、体調も改善したので、それ以来緩めの糖質制限を続けています。ちなみに今年の診断結果ですが、LDLが175mg/dl、HDLは59mg/dl、中性脂肪113mg/dl、体重63kgでした。身長は173cmです。LDLよりも私が気になったのは、空腹時血糖が100mg/dl、HbA1c(NGSP)が5.6%という今回の数値です。企業医の先生はかなり怒ってらして、薬を飲まないとどうなっても知らない、と言っているそうです。今までのLDLの数値だけなら心配しなかったのですが、今回の空腹時血糖とHbA1cの結果を見たら、糖尿病予備軍の範囲なのではないかと心配になりました。私の考えは、緩めだった糖質制限をスタンダードにして、しばらく様子を見ようかと思ったのですが、企業医の先生の仰るように、薬の服用を検討した方がよろしいのでしょうか。お忙しいところ大変恐縮ですが、先生のご意見をお伺い出来ましたらありがたく思います。さん美味しく楽しく末長く糖質制限食です。スーパー糖質制限食は、1回の食事の糖質量が、10~20g以下ですが、たまに外食で30~40gの緩い糖質制限になってもいいので、長く続けることが一番大切ですね。江部先生はじめまして。親と祖母が糖尿病であり私もかなりの肥満体型になっていたのを危惧してスーパー糖質制限を始め2か月になりますが体重-9kg体脂肪-6.9%と運動してないのにかかわらず体重、体脂肪とも落ちて標準体型に戻せました。先日空腹時の血液検査をうけてみましたが中性脂肪56血糖値86、HbA1c5.1でした。炭水化物がないことでタンパク質、脂質多めな食事になってしまいがちでしたが血液検査は一つもHがつかず良い結果でした。糖尿病予備軍だったのでひとまず安心です。正常・・・良かったですね。【編集】ありがとうございます。先生、お忙しい中ご回答ありがとうございます。一度朝食抜きで血液検査に挑みたいと思います。ありがとうございます。さん記事に書いた通り、スーパー糖質制限食でも食後しばらくは、乳糜血清となり、中性脂肪高値となりますが食後5~6時間で基準値内になると思います。中性脂肪が低い私は中性脂肪が基準値より低いのに、境界型糖尿病と診断されました。さん境界型糖尿病の診断基準は早朝空腹時血糖値:110~125mg負荷後2時間血糖t:140~199mgです。中性脂肪値とは関係ないと思います。中性脂肪が低いこと自体は、摂取エネルギを標準必要量摂取しているなら問題ないです。食後2-5時間の中性脂肪とケトン体について先生、こんにちは!スーパー糖質制限中に、血液検査で中性脂肪が高値になり(1週間で100も上がるなんて)、おかしい!?と思い、こちらの記事を見つけ、拝見させていただきました。「食後2~5時間くらいの間は中性脂肪値は高値」ということで、本当に本当に安心しました。さん食前の血中ケトン体が高値でも、糖質を摂取するとケトン体値は下がります。食前の血中ケトン体が高値で、糖質制限食なら血中ケトン体は下がりません。『食後4時間の血液検査の結果が、中性脂肪だけでなく、ケトン体も1+から3+に上がっており、主治医に「飢餓状態」と判断された』これは、飢餓状態ではなく、スーパー糖質制限食摂取により、脂肪が良く燃えているのでケトン体が高値となったのだと思います。【編集】スーパー糖質制限中だと、食前血糖値もケトン体が高値なんですね、なるほど、先生、ありがとうございます!!ケトン体って難しいです。主治医の先生にも「ケトン体が高い」って言われると、怯んでしまいます。最新の「脳はケトン体をエネルギーにできる」も熟読させていただきます!私も最近血糖値55を記録しましたが、普通と変わらずでした。焦って捕食して100になってしまいましたが。50以下はないですが、今後は焦って捕食して血糖値を無駄に上下させないように気をつけようと思います。江部先生いつも、ありがとうございます。ヘモグロビンA1Cが、6.8まで下がってきました。糖質制限食のおかげです。本日は中性脂肪の薬が病院の先生から出ましたが、この薬で副作用が強く出ないか、不安に思っています。リバロとリピディルです。リバロはやめておこうと考えています。現在、コレステロール351と中性脂肪453です。クレアチニン1.48くらいですので、下げたほうがいいのだろうと考えています。リピディルを飲んでみるか、、ゼチーアへ変えてもらったほうがよいか、食後6時間以上後でこの中性脂肪は下げたほうが良いと思われますが、、。どの薬が、腎臓負担が少なく、糖質制限食にあっているのだろうか、、もしもよろしければ、、お知恵をおかしいただきたいです。現在、トラゼンタとジャディアンスとフェブリックで、時々、ボグリボースを飲むということで、体調は安定してます、。先生のジャディアンスなどの薬が内蔵回復効果が、、というお話通り、数値が徐々に回復傾向にあり、感謝です、。さん早朝空腹時の中性脂肪値を測定してみましょう。前夜の食事から、10時間以上あけて、朝の空腹時に検査します。6時間では、食事由来の中性脂肪がまだ血中に存在します。糖質制限食を実践していて、10時間以上あけても、中性脂肪高値なら、遺伝性の高中性脂肪血症の可能性があります。通常は、スーパー糖質制限食実践で空腹時中性脂肪値は改善し、正常下限くらいになります。トラゼンタとジャディアンスとフェブリックは、比較的安全な薬と思います。中性脂肪の薬で一番安全なのは、エパデール(EPA)です。【編集】ありがとうございます!いつもいつも、ありがとうございます。食後6時間以上あけて、次回は測定してみます。その上で、エパデールをお願いして試してみます。本当にいつもありがとうございます!感謝です。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。