2019年3月16日ボディバランスサッカー選手には敏捷性が求められますね。少年サッカーは敏捷性の優劣でプレーの差がはっきりします。どんなスポーツでも敏捷性は大切ですが、サッカーは特に大切です。いうのは、陸上競技のように、ヨーイドンでスタートするのではなく、反応が早い選手は早くスタートが切れるからです。敏捷性が高い選手は、反応と移動のどちらも早いのでボールにすばやく反応できます。少年サッカーと俊敏性サッカーの試合でよく見かける光景として、ボールが目の前を転がっているのに反応が遅い、一歩遅れてしまう・・・こんな事がありますよね。これには理由が2つあります。ボールに対する自信がないボールを持った時に相手からボールを守る体の使い方に自信がないボールや体の使い方に対する苦手意識はないが、俊敏性に劣るボールに対する自信や、1対1の対人プレーを鍛えるには時間がかかります。小学生時代には身につけておきたい「基本」です。そのような能力と同時に鍛えておきたい能力が「俊敏性」です。個人差がある俊敏性は、ひとりでもトレーニングできます。親子でできる「俊敏性アップ」のトレーニング敏捷性を鍛えたい、反応をよくしたい。このような悩みを解決するトレーニング方法があります。場所もとらず、用具はひとつだけです。ワンコインで買える安さ。このヘンテコなボールについて詳しく見てみる>>リアクションボール平日はひとりで。週末は親子でトレーニング。1ヶ月もすると目に見えて効果が出てきます。小学生4年生から6年生は「ゴールデン・エイジ」と言われる時期です。トレーニング効果が出やすい時期で、しかも定着しやすい時期です。この時期を逃さず、基本的なトレーニングを行うことが大切です。トレーニング方法は、販売元のファンゴールさんのページを参考にしてください。ファンゴールさんはサッカー大好きの社長さんがいて、面白い練習方法を考案していますので定期的にチェックしてください。川島和彦さんのトレーニングから抜粋です。相手のドリブルでなく、味方のドリブルを見て、相手に奪われたらそのボールを奪い返す。いう実践でとても役立つトレーニング方法です。目まぐるしく動くボールは、まるでバランスボールのようですが、素早い反応とステップワークが身についていれば相手が奪ったボールも、安定して持ち直す前に奪い返すことが出来ます。このようなトレーニング方法を扱ったDVDも紹介していますので、動画説明欄をご覧下さい。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。親子のためのサッカー教室~ジュニアサッカーの練習法と上達のコツシェアTOPへ。