おっさんの筋トレチャンネル」もヨロシクね♪スポンサーリンク(。「コップ1杯のレモンジュース」でした。腹筋を100回してるんです。布団から出やすくなるんです。今日の奈良県の天気は、まぁまぁです。天気予報でも、まぁまぁです。́艸`)出典:ヤフー天気https://weather.yahoo.co.jp/weather/10時から公園で筋トレをやる予定です。トレーニング内容の見直しをしてみます。上記のような生活をしています。摂生している訳ではありません。間食でお菓子なども食べます。筋トレの内容をYouTubeに投稿して、1日が終わる。そんな生活をしています。僕の生活の「軸」となっているようです。今日は..関連する記事(。「断食をする日」です♪(。2月20日(木)今日は「断食をする日」です。