(0)缶チューハイ、流行ってますね。手軽に飲めて味も豊富ですし、特に女性では缶チューハイくらいの甘さがあると美味しく飲めるというのも人気の理由だそうです。気になるのが『甘いお酒なので太りはしないのか』というところじゃないでしょうか。これ先に言っちゃいますけど、太りますよ。『でもでも糖類ゼロって書いてあるから太らないんでしょう?』とか思ってますか?甘いのに太らないなんてトラップです。正直な身体には通用しません。2回言います、太りますよ。糖類ゼロなのに太る理由インスリンが出やすい体質になる甘みに鈍感になる食欲が爆発するまとめ糖類ゼロなのに太る理由インスリンが出やすい体質になる糖類ゼロと表示されている飲料に甘みがあるのは、人工甘味料が含まれているため。アセスルファムK、スクラロースなどですが、こういった人工甘味料は天然の砂糖に比べて非常に低カロリーです。砂糖と比べて200~600倍も甘みを感じることができますし、さらに血糖値の上昇も少ないという優れもの。いえいえ、そうではありません。人工甘味料には『太る理由がない』ように思えますが、実はここには非常に怖いカラクリがあるんです。それは人工甘味料以外の糖類を摂取した時のインスリン分泌量が跳ね上がるということ。ダイエット飲料や糖類ゼロと表示された缶チューハイを飲んでいると、普段の食事やおやつに含まれる糖類に対して過敏になり、必要以上にインスリンを分泌してしまう体になるんです。(※インスリンが出る=血糖値や中性脂肪の値が上がりやすい)つまり、天然の糖類が入って来たらいつでも太るスタンバイできてます!っていう体質になってしまうんですね。実際2004年に富山県で行われた調査でも、人工甘味料入りの清涼飲料水を飲む人はそうでない人に比べて、1.7倍も糖尿病にかかる確率が高いことがわかっています。白ご飯1杯しか食べてないのに、1.7杯分のインスリンを出しているかもしれない(怖)あなたは大丈夫ですか?甘みに鈍感になる人工甘味料は少量で強い甘味を感じることが出来ます。砂糖や蜂蜜ではなかなか味わえない刺激的な甘みがある食べ物は、ほとんど天然ではありません。いつもそういったものを食べていると、だんだん強い甘味に慣れてきて、自然な甘さでは舌が反応できなくなっていくんです。バカ舌、味オンチていうやつな。なれば、知らず知らずのうちに食べ物の味付けも濃いものを好むようになることは明らかです。料理をしたりコーヒーに甘みを足すとき、いつもの甘さになるまでお砂糖を入れると、人工甘味料の比ではない高カロリーになってしまいます。『そんなに甘いものばかり食べてないのに太りやすいな・・』という時は、甘味料を疑ってみてください。食欲が爆発する人工甘味料の怖い話はまだまだ続きます。人の脳はとても依存症になりやすく、好物を繰り返し摂取すると神経伝達物質に強くアプローチして、もっと欲しがるようになります。好物を摂取したとき脳内ではドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリンが大量に分泌されていて、ざっくり言うと「幸せ~」を簡単に味わえるんです。この中毒症はアルコール・ニコチン・辛味成分でも起こるけど、糖類の依存度はダントツ!なんとその中毒性はコカイン以上とも言われているんです。甘い罠とはまさにこのこと、一度ハマッたら抜け出すのは困難。甘いもの中毒はこうなる血糖値が少しでも下がると、脳が早く報酬を欲しがるようになってしまいます。頻繁に「お腹がすいた、何か食べたい」感じがして間食が増えます。成れの果てではお腹が空いている時間がないほどいつも何か食べている、という状態も。常に口寂しい状態になったら、あっという間におデブまっしぐら。練習してる相撲部屋の力士だって食事の時間は決まっているのに、特に運動もしない一般人が常に飲み食いしていたら・・どうなるかは火を見るより明らかですよね。この怖~いメカニズムは、天然の糖類より人工甘味料を摂取することで起こりやすいといわれています。甘さが天然の200倍~600倍もあるんですものね。考えたって普通じゃありません。まとめ糖類ゼロは成分表示的にはあってるけど、それ以外の甘味料が使われていました。甘味料はほとんどの場合、甘味の強い人工的なものが使われているから、それが身体にどう影響するかを知っておく必要ありですね。依存度が増してしまうと結果的に「より強い甘味を求める」ようになってしまうから、ダイエットとしての効果は無いものと思ってよいでしょう。太りたくないなら甘いものは避ける!シンプルにこれしかない。スポンサーリンクこの記事をかいた人MARYお姉さんお酒と猫を愛する女。健康法は「好きにする」こと。鉛筆画とぼっち行動が得意で、約束が嫌い。スケジュールは真っ白じゃなきゃ体調崩すから、誘う時は突然だけど別に良いよね。勝手に脂肪が落ちていく?!脂肪溶解注射で顎の下がスッキリするのか試した結果を報告。ダイエット・美容さつまいもダイエットは時間を守るのが成功のカギ。失敗しないコツと新常識も。ダイエット・美容ラサーナ・プレミオールで髪を洗ったら傷んだ髪に奇跡が起こった!コスパ良し&使用感など書いていくよ。ダイエット・美容イヴァンカ代官山のシャンプーを使ってみた!リアルな使用感を口コミするよ。ダイエット・美容そろそろダイエット成功させませんか?何よりもウォーキングがすごい理由。ダイエット・美容チェックしてみて!「ぽっちゃりでも可愛いい」はここが決め手。ケアテクトHBカラーシャンプー&トリートメントを使ってみたよ。辛いものが好きな心理・・じつは病んでるかもしれないらしい。前の記事へ髪が硬い女子に朗報!軟らかい髪は作れる?フワフワ愛されヘアを手に入れる方法。コメントをキャンセルメールアドレスが公開される事はございませんが*の付いている欄は必須項目となります。コメントの反映にお時間がかかる場合があります事をご了承ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。2020年1月27日MARYお姉さんお酒と猫を愛する女。健康法は「好きにする」こと。鉛筆画とぼっち行動が得意で、約束が嫌い。スケジュールは真っ白じゃなきゃ体調崩すから、誘う時は突然だけど別に良いよね。大変だとは思...MARY駄菓子屋で珍しいお菓子見つけるも、二度と買うか!と毒づくの巻。2019/1/19MARYお姉さん30代前半でおじいちゃん・・。一族の繁栄が止まりませんね。twitterは最初は自分からフォローしに行かないと始まりません。相互フォローアカウントを検索&フォローして、まずは「お互いにファロワー増...MARY駄菓子屋で珍しいお菓子見つけるも、二度と買うか!と毒づくの巻。2019/1/19けんじ何だかパソコンが古くて(BIBLONF/G60T)返信に気づかなくてアイムソーリー。そんなわけで、息子と久々に駄菓子屋に言ったら、俺子供出来た!って言われました。ええ...MARY駄菓子屋で珍しいお菓子見つけるも、二度と買うか!と毒づくの巻。2019/1/14MARYお姉さん言えないことの一つや二つありますね、ええ。私はそんなんもぺらぺらしゃべります、ブログで。甘えに行きます(*・ω・)ノMARY駄菓子屋で珍しいお菓子見つけるも、二度と買うか!と毒づくの巻。2019/1/14けんじ誰にも言えない過去がごじゃりまして、トラブルが起きましたんご。かたぎじゃなかったというだけで、辛いですねぇ日本は。2020年1月27日MARYお姉さんお酒と猫を愛する女。健康法は「好きにする」こと。鉛筆画とぼっち行動が得意で、約束が嫌い。スケジュールは真っ白じゃなきゃ体調崩すから、誘う時は突然だけど別に良いよね。大変だとは思...MARY駄菓子屋で珍しいお菓子見つけるも、二度と買うか!と毒づくの巻。2019/1/19MARYお姉さん30代前半でおじいちゃん・・。一族の繁栄が止まりませんね。twitterは最初は自分からフォローしに行かないと始まりません。相互フォローアカウントを検索&フォローして、まずは「お互いにファロワー増...MARY駄菓子屋で珍しいお菓子見つけるも、二度と買うか!と毒づくの巻。2019/1/19けんじ何だかパソコンが古くて(BIBLONF/G60T)返信に気づかなくてアイムソーリー。そんなわけで、息子と久々に駄菓子屋に言ったら、俺子供出来た!って言われました。ええ...MARY駄菓子屋で珍しいお菓子見つけるも、二度と買うか!と毒づくの巻。2019/1/14MARYお姉さん言えないことの一つや二つありますね、ええ。私はそんなんもぺらぺらしゃべります、ブログで。甘えに行きます(*・ω・)ノMARY駄菓子屋で珍しいお菓子見つけるも、二度と買うか!と毒づくの巻。2019/1/14けんじ誰にも言えない過去がごじゃりまして、トラブルが起きましたんご。かたぎじゃなかったというだけで、辛いですねぇ日本は。復活というか、何といいいますか、これから的な....ホームトップ。