ハリウッド俳優がマッチョなわけ。diaryまだこの間のミラクルシェイプが放送されてませんが、今日は次の話をスタッフとしました。ミラクルシェイプ初の素人ダイエットです。子持ち、仕事ありの主婦という一般的に難しい状況の人をダイエット。!僕は週に2回(以上)、なんと行徳まで行くんです!なかなか今回も大変かもしれません。1ヶ月と言う制約は大変だけど、がんばります!というか僕より本人だね。今日はフロントンの男のスタッフのパーソナルトレーニングをした。彼は細く、体をごつくしたいそうなのだ。ルネサンスには入ったばかりなんだけど、結構本気らしく、自分から申し出てきた。今日はものすごく時間がなくて、胸と背中の日だったんだけど、背中のほうが時間があまりなくなってしまった。大変だったのは、体がものすごい固いこと。体が固いと、ポジションを取れないので、運動の種類が少なくなったり、運動範囲が小さくなったりする。すると刺激が少なくなってしまうから。これは本人に毎日努力してもらおう。彼のトレーニングと体の変化は写真つきでルネサンス掲示板でレポートし、僕のHPでも報告しようと思う。難しいところからのスタートだ。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。