思いっきり『ぷっは~』って吸い込んだ時、たまらんですよね。・・・でも、これ勘違いですから(@_@)タバコを思いっきり吸ってリラックスできるのは、深呼吸してるからです。試しに、吸いたくなったら深呼吸してみてください、落ち着きます。『イライラする』です。これは『イライラした時にタバコを吸うとイライラがおさまる』ということですよね。イライラのほとんどの原因は『タバコを吸いたい』という欲求が引き起こしています。ここまでがイメージトレーニングです。やめたくなっていれば成功です。禁煙は自分の力だけでは、なかなか出来ないもんです。人の力を借りるのです。するのか?『俺タバコやめたし』って言うだけです。できるだけ、多くの人に言ってください。それだけで、いいの?それだけでいいです。一つだけすることがあります。たばこは、絶対に捨てないでください。いつも通り、持ち歩き、いつでも、吸える状態にしておいてください。これは、『自分の意思でやめている』と思うためです。外部の力で強制されると、強制力が解けた瞬間気が緩みます。長くなりましたが、ここまで読んでくれたあなたは、もう、やめれるでしょう。次の記事を読めば、絶対にやめれます。●これで、あなたも禁煙をやめれません。決意が固まったら、押してください。人気ブログランキングへコメントをどうぞ返信をキャンセルする。これで、あなたも禁煙をやめれません。ペルソナの天井は1784Gでした。引用について当サイトの引用については基本フリーです。引用の際は必ずリンクをお願いします。wordpress.。