Movement)は誰でもできる、ゆっくりとした簡単な動きをとおして、心地よく、自由に動ける身体をつくるメソッドです。■こんな方におすすめ☆肩こり、腰痛などの身体の不調から解放されたい。☆手軽に若さと健康、そして美しさを保ちたい。☆スポーツ、ダンス、格闘技等において最小限の努力で最大限のパフォーマンスを引き出せる身体を作りたい。1分の会議室にて月に1回のフェルデンクライスATMクラスのほかに、マインドフルネス座禅瞑想教室でフェルデンクライスATM(40分)と瞑想(40分)をセットで教えています。詳細はマインドフルネス座禅瞑想教室のページをご覧ください。(☆を@に変えてメールください)初心者大歓迎です。※終了時間が多少前後することがあります。マインドフルネス座禅瞑想教室の日程フェルデンクライスで身体の声を聴きながら骨と筋肉を整えてから後半の瞑想に入ります。★マインドフルネス座禅瞑想教室の日程はこちらからどうぞ。