「メンズファッションプラス」、「非モテ+」と言うサイトを運営しています。全画面」を設定していました。03:14Tweetもっと読むコメントを書く2018-11-10モニターをアームで目線の線の高さしても、肩凝りが起こってしまう盲点について。言われるパソコンの肩凝り・首の疲れ対策として、パソコンモニターを目線の下にもっていき過ぎない。Japanこれはノートパソコンなどを机の上に置いて作業すると、長時間下を向いたままの姿勢になるので首の負担があるため、肩凝りになるという話です。最近、それだけだと問題があるな!と気づきましたので、その気づきと対策をお伝えします。字幕動画を見て、ふと気づきました。ある日、字幕動画を見ていたのですが、字幕って画面の下辺でずっと表示されるので、いくらテレビやパソコンモニターなどを目線の位置にもっていってもモニターの中で下の方を見ていると意味がないな。その後、注意して普段のパソコン作業中の目線を追っていたのですが、例えば長いブログ記事を読むとき等も、上にスクロールしていくわけなので、画面の下の方で追っていることに気づきました。作業中に下を向かないということに気づきました。モニターの中で下の方を見ないようにする対策ただ、ここからが非常に難しかったです。最初は、意識して画面の下に目線を固定しないようにしていたのですが、字幕などは特に対策がありませんでした。次に思いついたのがモニターを小さくする。これはモニターを買い替える必要がありますし、同時に、横幅も狭まったり、縦に長く見る作業が発生するときなどに不便という結論に至りました。!ついに正解にたどり着きました(笑)Windowsのタスクバーを画面下に表示させ、バーの高さを伸ばすです!これだと、モニターの横幅は維持できますし、必要に応じて全画面表示も可能です。※Windowsの設定で、「タスクバーを自動的に隠す」にしている方はオフにする必要があります。これで、かなり肩凝りが減りました。みなさんの参考になれば幸いです。モニターの高さも重要ですが、椅子の座り方や姿勢も重要です。この動画が参考になりましたので、ぜひあわせてご覧ください。下記の記事も肩凝りの方にはお勧めです。遠隔操作」は可能か肩こり・頭痛にお悩みの方にはもう1つおすすめがあります。首は楽になったけど、天に向かって手を上げて操作するのつらい→あれ...Bluetoothや音声機能など色々調べても画面に触れないで遠隔操作できないじゃん...という長年の悩みの解決策が見つかりましたので共有します。椅子に座るときは頭より下に目線をいかないようにする自分は10分程度でもスマホ操作のために下を向いていると、頭痛がしだすぐらい首より下を向いて作業をするのが苦手です。5回この商品を含むブログを見るのようなアームで目線よりも高くしています。エレクトロニクスこの商品を含むブログを見るこのようなアームを使い椅子に座っている時も、テーブルの上などでスマホの動画再生などをしないようにしています。寝ながら横向きでipadを見ようとすると固定できない次の段階として椅子に座るときでなく寝る時も最適化をしました。エレクトロニクスこの商品を含むブログを見るこのような台座を使ってみたのですが、床からの高さが高すぎて、横向きになった時に目線が合わないという問題がありました。遠隔操作」は可能かさて本題の寝たまま天を向くように仰向けの位置にスマホを設置する方法です。エレクトロニクスこの商品を含むブログを見るを使っています。固定部分も強固ですが、念のため顔の上には来ないように注意しています。その際に手で画面をタッチし操作してもいいのですが、寝ながら上に向いて手を上げると、かなり疲れます(笑)特に読書するときなど、頻繁にページ捲りが発生すると特につらいです。スマホLABOホンテン・ダメ人間養成!iPadを使った寝たまま電子書籍読書環境が完成したなど色々参考になったのですが、Bluetoothによる遠隔操作も音声操作で一部アプリは対応しますが、自分が使う漫画アプリやYoutubeアプリに対応していないため私はできませんでした。長年、もやもやしていたのですが、遂にいいソリューションが見つかりました。スマホ・タブレット」という固定概念があったのですが、その壁を突破することで問題が解決した感じで嬉しかったです(笑)むしろパソコンにしたことで、スマホだと開くのが面倒だったpdfやメール、ニュース、ブログ記事、動画ファイルなどもサクサク開けていいですね。←」のボタンを押すと画面の向きが変わりますので、ご活用ください。肩こり・頭痛にお悩みの方にはもう1つおすすめがあります。その他この商品を含むブログを見る毎朝5分と、暇があったらトランポリン。基本、棒の部分は持たずに肩をだらーんとしてやった方が効果高い気がします。最近の幼稚園や小学校で使われているトランポリンと同じバンドのようで、昔のトランポリンみたいなスプリング製のものよりも全然音が静かだと思います。スポーツ用品この商品を含むブログを見るこれを下に引くとうるさくなくなります。以上、自分と同じように頭痛・肩こり・腰痛で悩まれている方に届けば幸いです。その他にも、色々とAmazonのおすすめグッズをまとめています。Chromeの超簡単なライフハックライフハックGoogleChromeを使った超オススメなライフハックがありましたので共有します。前提となるブックマーク機能を使ったchromeのライフハック1:よくアクセスする際とはブックマークバーに表示し、いつでもアクセスしやすいようにする(サイト名はできるだけ3文字以内にし多く表示)↓2:ブックマークバーに入りきらないサイトは、きちんとカテゴリ分けをして、フォルダーに入れる↓3:このブックマークしたサイトは、ヘッダーの検索バーに入れると自動入力候補としてサジェストに表示される機能を使うと簡単にアクセスできます。JAPANといれることで「やふ」と日本語で入れたタイミングでサジェスト表示され、アクセスができます。!結構この問題点なのですが、サジェストには「アクセスが多いサイト」順に表示されるため、ブックマークしていないページも出て、サジェスト内で選択する手間がかかります。Deleteで、サジェストから消せます!(笑)これでめっちゃ作業効率上がりました!以上、皆さんん参考になれば幸いですm(__)m追伸このエントリーの後に思いついたのですが、「IMEの文字変換候補」のサジェストについても、不要な候補を削除していくと効率上がりますね。株式会社ホットココアの代表の永上(えがみ)と申します。「SNS」「EC」などをキーワードに、日々、勉強しております!詳しい自己紹介は、個人ホームページをご覧いただけると幸いです。●新サイト始めました。読者になる最新記事2019-11-08遊戯王カードの飾り方!スクリューダウンとスリーブの選び方2019-10-09【起業】スタートアップ経営者として、俺がイケてない理由。永上裕之の個人ホームページスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。