ギターマッチョが読書するスマートフォン用の表示で見るギターマッチョが読書するタイトル通りの趣味を持つアラサー社会人です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。筋トレ夜泣きタイム子どもの夜泣きで3時間間隔で起こされるのでこんな時間からの2回目の投稿です。筋肉痛は必要?さて、筋トレにおける既に語り尽くされたテーマ「筋肉痛が筋肉の成長に必要なものか」について、自論で話します。語り尽くされたと言う意味は、「筋肉痛がこなければ筋肉は成長しない」は誤りで、必ずしも筋肉痛は必要無い!という意味です。うろ覚えだけど...たしかターザンとか筋トレ指南書に書かれてたはず。́・_・`)結局のところ素人そう、ぼかぁ筋トレを生業にしているわけでもなければ、それで誰かを指導しとるわけでもありません。自分のなりたい体に、自己流でなりたいために、さらに負けず嫌いという性格もあってか筋トレがはかどってるだけなんです。何年やってもズブの素人。素人なりに頑張った証が欲しい、それが無いとどこまで頑張ったか分からん...その証が筋肉痛なんです。スポーツ学的に正しく無いだろうし、まして筋トレしてる人に当てはまるものは無いでしょう!引き締まった肉体、太い腕、厚い胸板の他に欲しいものはなし!というのが一番の理想。趣味である以上、お手軽に結果が欲しいと思うのも素直なところ。僕にとってその折り合いの付けどころが筋肉痛だというお話でした。»プロフィールid:cman_jpタイトル通りの趣味を持つアラサー社会人です。非常識を常識にご無沙汰してました。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!cman_jpさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。