午前中食を軽めにするというようにした方がいい。脳が炭水化物を要求しているだけだからだ。それこそ穀物中心の食事でいいのである。食欲がないのなら、フルーツジュースを自宅で作り、それを午前中食にしてしまうのがおすすめ!午前中食が軽い分、お昼食と夕方食を重くすればいいのだ。人間は午前11時から消化モードになるので、お昼食こそ重点を置くべきなのである。休日のお昼食を重たくすればいい。「24時間2食半」というような食事パターンにすることが理想。知能を高くすることができるようになる。病気になりやすく、頭も悪くなっていくものなのである。息子も栄養豊富だと逆に体を弱らしてしまう...裕福な家庭の息子に限って病気がちなのはこのためである。体を活性化させ、その不足している栄養をしっかりと吸収していこうとするのだ。携帯電話の電波が届かないマンションページの先頭へサイトマップ。