春の緊張と疲労のアロマ春は新しい場所で頑張る大人や子供たちが増えますね4月も中盤を過ぎて、新しい環境にも慣れてきた頃でしょうか?希望していた職場や、学校など嬉しいこと。本人も外部から見ても一見おめでたい事だとしても脳はこれまでと違う事、環境の変化をストレスだと感じています。いいことも、悪いことも脳にとっては、新しいことはストレスだ!と反応してしまうんですね。このストレス状態が続き、うまく抜け出せないと体と脳の緊張状態が続いて5月になって疲れが出てしまう、5月病なんかが出てくるわけです。アロマテラピーで使われる精油の香りは、香りをかぐことで脳に働きかけてほんの数秒で、情動に変化を与えることが科学的にわかっています。ストレスケアにもアロマテラピーはものすごーくおすすめなのです。緊張が続いて、交感神経が高ぶって眠りも浅くなっているなら。オレンジスィートフランキンセンスラベンダーアングスティフォリアラヴィンツァラなどのブレンドもおすすめですよ。