がんばりきー!私の個握は終わりました。なんかもうグダグダでした。自分が言いたいことは何も喋れなかったです。短い間に自分の思いを100%、相手に伝えるって凄く難しいなぁと。握手会って奥が深いわ〜と思いました。私はおばさんだけど、これに懲りず握手会に参加しようと心に決めました。短い間に自分の思いを伝える練習をしようと思いました。緊張せずに話せて、相手の印象に残るような。この練習って、今後の人生にも生かされると思うんです。今後、プレゼンする時や営業する際や相手に告白する際にも。私はおばさんだけど、欅坂のファンの子達はまだまだ若い子がいっぱいなので、この練習をつめまば立派な社会人になれるかもって思うのは安直過ぎなのかしらん。考えながら、帰り道本屋に立ち寄るとこんな本まで購入してました。帰ってから、経緯とこの本を買ったことを息子に話すと「母さん、ガチじゃん!気持ち悪!」ってまた返ってきました。個別握手会へ初めて行って撃沈したこと。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-10-10今頃、おっさんずラブをみてハマりました。プライムビデオで解禁となったので、一気に見てしまいました。www.tv-asahi.co.jp「おっさんずラブ」がタイムリーで放送されてる時は見てもいませんでした。「は〜い、どうぞ♡」って手を握り合ってるから「ど、どうしたんですか?!」と突っ込むとおっさんずラブをパロっておばさんずラブごっこをしているとのこと。何も知らなかった私はそこで初めておっさんずラブのドラマがあると知りました。見てね♡とおばさん達に勧められ気になってはいたものの、今に至りました。要するにおっさん同士の恋愛ドラマです。お人よしでリアクション大きめの全くモテない30代の春田創一(田中圭)にピュアな恋心を寄せる上司の黒澤武蔵(吉田鋼太郎)、同じく思いを寄せる後輩の牧凌太(林遣都)、この3人の恋愛模様。その他の登場人物も個性的です。本当に引き付けられるし、面白いし、何故か胸きゅんするところもあったりで見終わった感想はなんだか清々しい。今ではLGBTも理解されつつある世の中だけど、同性愛をまだまだ肯定出来ない人達もいる中で、コメディタッチで楽しく馴染みやすくしていることが素晴らしいと思いました。乃木ヲタには嬉しく、生駒ちゃんもちょい役で出てきたり、元乃木坂のまいまいとは似ても似つかないまいまいが出てきます。見ていない人にはオススメですよ。プライムビデオやhuluにも続々と新作が出てきて、見たい映画やドラマが目白押し。以前、胃腸炎で仕事を休んで休養していた際に、huluで韓国時代劇の朱蒙にハマって、81話もあるのに睡眠時間を削ってまで見続け、余計に体調が悪くなってしまって、同僚からは「馬鹿か!お前は!」っと呆れらた過去があります。映画やドラマにどっぷりハマりそうな予感がします。22:04今頃、おっさんずラブをみてハマりました。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-09-26精神疾患やメンタル不調は鉄分不足が原因だった?!もっと早くに知りたかった!!︎こんにちは。この間、乃木坂46の映画「悲しみの忘れ方」を見ました。メンバーの親御さんがナレーション形式で思いを語っていました。娘を芸能界に送り出す親も葛藤があったりと感慨深いものがありました。その中で今は乃木坂のエースと言える白石麻衣さんが中学2年の時、不登校になったということでした。実を言うと、我が息子も中1の時に友達の何気ないからかいに傷つき、一時期不登校になったことがあります。本人が一番辛いと思うのですが、それを見守る親も相当辛かったです。学校を休んでゆっくりしていいよって余裕を持って接しなければならないという思いとそれより叱咤激励をしてなるべく早く学校へ行けるように導いてやるのが良いのか、どれが正確なのか分からずに悶々とした日々が思い出されました。その当時は不登校から何か抜け出す方法はないものかと必死で情報を集めたり、友達に相談してりしていましたが、結局本人が立ち直ってくれるのを待ったと思います。先日、日本カウンセリングセンターからのDMで面白い論文がらあるから読んでみてくださいとのことで、アマゾンのkindleで早速読んでみました。書籍としては光文社の新書として出ています。ほとんどの精神疾患は鉄分不足が原因であると言っています。DVをする夫、自傷行為を繰り返す中高生、すぐキレたり、イライラしたり、精神疾患とまで行かなくても、ちょっとしたメンタルの不調の原因にも鉄分不足があげられます。この本の著者は広島で心療内科クリニックを開院されている精神科のお医者さんです。そこの精神科では栄養療法を中心とした治療を行っているそうです。精神科の一般的な治療は薬物療法や心理療法が真っ先に浮かぶのですが、栄養療法とは?!精神科に来る患者さんにまず、フェリチン値を測定します。フェリチンとは鉄分を貯蔵できるタンパク質のことで、フェリチン値が低いと鉄分不足を意味します。心療内科を受診する患者さんで特に女性の患者さんにこのフェリチン値が著しく低い患者さんが多いらしいのです。そこで栄養療法を取り入れた治療を行なったところ、劇的に改善する患者さんが多数みられたということでした。「高タンパク・低糖質食+鉄剤」が精神的疾患の完治を可能にすると著者は言っています。どのような栄養療法かは症例と共にこの本に詳しく載っています。現代は栄養は足りているという前提の元に医療が行われていますが、実は質的には栄養が足りていなかったということです。この著書を読んで、不登校にも改善できる栄養療法があったのなら早く知りたかったと凄く思いました。私も精神的に気分が落ち込みやすい時や前向きになれない時もあったのですが、この本を読んで鉄分をサプリで補給するようになって、ものすごく気分が落ち込むことはなくなりました。どんな治療をしても、完治には至らなく薬が手放せないという人にはこの栄養療法やってみる価値があると思います。精神疾患で悩んでいる人がこの本に出会って、症状が少しでも改善することを切に願います。20:09精神疾患やメンタル不調は鉄分不足が原因だった?!もっと早くに知りたかった!!︎Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-09-18犬の介護のために、仕事を辞めました。我が家のワンコの麻痺がとうとう、左前足まで進み、ひとりで身体を起こしているのも、寝返りうつのも出来なくなりました。上手く水も飲めないのに、ほっといて仕事に行くわけには行かないので仕事を辞めました。我が家の愛犬はコーギーで、只今12歳です。変形性骨髄症と思われ、発祥したのは去年の夏の終わり頃。後ろ足の爪が出血したことから始まりました。爪が出血するというのは、普段の歩行態勢が取れてないということ、足をアスファルトで引きずるように歩いた結果ということです。変形性骨髄症は後ろ足を引きずるようになり、だんだん麻痺が進んで歩けなくなり、その麻痺が呼吸器に及び2.3年かけてゆっくりと進行していく不治の病です。幸いなことに痛みを伴わないことが救いです。我が家のワンコも、あと1年ぐらいかもと獣医さんに言われて、自分では覚悟してたつもりが実際に先生の口から発せられると、やはりショックでした。この一年はこの子の為に出来る事は何でもしてやりたいと思います。犬の介護で仕事を辞めるには賛否両論あると思います。犬の介護をしようにもそう簡単に辞めれない仕事であったり、生活の為に仕事は続けなければいけなかったり人それぞれの事情があると思います。幸いにも私には家族がいるので、思う存分介護に専念できる環境です。犬も最近では、医療の充実や室内犬の増加で寿命が延びています。飼い犬も高齢化が進めば、人間と同様に介護サービスを受ける対象となるでしょう。犬の介護施設やペットシッターが増えれば良いなと思います。犬を飼う人は当然、何年か後には必ず年老いてくる愛犬を責任もって飼う覚悟も必要だと思います。私もこの子を家族として迎え入れた時に、壮絶な介護がやってくるなんて想像もしていませんでした。一歳過ぎた頃からてんかんも持ち合わせて、色々な病院も行きました。後ろ足が立たなくなってからは、14キロもある愛犬を抱っこして排泄させるためにギックリ腰や腱鞘炎、膝まで痛めました。家族の一員なので、私にとっては息子同然です。最後まで責任もってお世話をするつもりでいます。大変な毎日にもうこの介護から解放されたいという思いと解放される日はこの子とさよならする日なので、その日が来ないように願う自分がいます。この矛盾した思いを抱えてた時、ふと頭によぎったのが乃木坂46の生田さんが前向きになれたと言っていた立川談志師匠の言葉を思い出しました。それは「修行とは矛盾に耐えることだ」まさに、今は修行だなと思います。いくちゃんが言っていたように、とりあえず前向きに妥協することなく、頑張ろうと思います。16:24犬の介護のために、仕事を辞めました。Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:joe-pareアラフィフ女の自分探し。日々の生活、アンチエイジング、など綴ります。卒業セレモニーライブビューイングに参戦してきました。個別握手会へ初めて行って撃沈したこと。今頃、おっさんずラブをみてハマりました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。