~桃狩りと流しそうめん~」ラ・アンジェhttp://laange.jp/index.htm講師の明美先生は、既に現地入りして、お食事のお支度やさまざまな準備をして下さっている。Carpethttp://www.magical-carpet.com/息子にとっては夏休みの最初のスペシャルイベント。「明日の桃狩りは、おかーさん一人で行く!」と言ってからは、いたって素直。朝もぱっと目を覚まし、テキパキ身支度(笑)集合場所では、ご参加の皆様にお目にかかってやや緊張したもののすぐに慣れた。「桃狩りツアー」のプレート(?)を持たせてもらって、嬉しそうだった。8時20分過ぎに出発。「八王子で玉突き事故がありましたが、解消しました」とのご連絡。日頃の行いが素晴らしい方々ばかりなのでしょう~☆その後はお昼寝(朝寝?)タイム。10時に談合坂で休憩。バスもクルマもたくさん停まっていたが、トイレは前回よりは並んでいなかった。全ての基本となる呼吸について、わかりやすくレクチャーしていただいた。身体の各部分に意識を向けながらやってみると結構難しい。ヨガなどにはさまざまな呼吸法があるが、そういう難しい呼吸法ができなくても深呼吸を10回くらいやるだけでも疲れがとれるそうだ。身体にプラスの気が満ちていくそうだ。イライラしたら、ます深呼吸!(私にはとっても大事なポイント!)次に肩凝り対策のお話。肩凝りは、血行の悪さや、へんな力が入って凝り固まってしまうことが原因。日常的に手足の指を回したり、足裏を押したりすると、徐々に改善されていく。(足裏のツボの位置とか効能はわからなくてもOK)手の指の回し方を教えていただいてやってみたら、なんだか肩のあたりが暖かくなってきた。歩き方についてのレクチャーがあった。軸がブレていないんだなあと改めて納得。軸が定まってて安定している印象がある。意識するだけで、大きな違いが出るのだが、この「ちょっと意識する」を自分に覚えさせるのが容易じゃない。(苦笑)わかりやすく実用的なお話を伺っているうちに桃狩りの会場である山寺農園に到着!とってもいいお天気・・・暑い!一番暑い時間帯に屋外にいるなんて、ものすごくひさしぶり。近所の子たちと、夢中で遊んでいた気がする。夏らしい暑さも「オトナの遠足」の醍醐味かも。試食用の桃が用意されていた。皮がないものと食べ比べてみると、やはり皮つきが美味しい!きっとこの桃がとってもとっても元気で新鮮だからなんだろう。試食用の桃はあっと言う間に売り切れ。ありがとうございました!ごちそうさまでした!桃を入れる小さい段ボール箱をオーナー様からいただいて、いよいよ桃狩り開始。抱っこしてもらって取っていた。オーナー様が桃の枝も箱に入れてくださった。穴山ふれあいホールへ。穴山からご参加の方々は、もうお席に座ってお待ちになっていた。先に現地入りして準備をしていらっしゃった明美さん、ちふみさんが冷たいお茶を配って下さった。山本東先生のお話が始まった。今度はレクチャーもあったが、実践がメイン。お教えいただいた「気をつけるポイント」に気を取られると、なぜか大切な呼吸が止まっている(苦笑)息子がチャラチャラチョコチョコして、非常に邪魔くさく、目障りだった。後ろの方にお座りになっていらっしゃった方々、大変失礼いたしました。申し訳ございませんでした。頭に3冊くらい本を載せていても、それなりの速度で、本を落とさずに歩けるに違いない。こちらも練習&実践あるのみだわ...有益なお話の後は、いよいよ流しそうめん!!ふれあいホールの台所でそうめんの付け汁をいただく。油揚げやキノコ類、お肉などが入っていて、これだけでも非常においしそう!外に出ると木陰に流しそうめんのレーン(?)が二本設置されていた。竹でできた、とても立派なものだった。長テーブルには地元で取れた新鮮野菜が中心のサラダバー。(お肉が山盛りのお皿も!!)美味しそうなドレッシングが何種類も置かれていた。息子は流しそうめんをむしゃむしゃ食べていた。濃い色のシャツを着せたのは大正解!)お野菜もパクパク食べていた。息子のプレートにサラダを取って下さった方々、どうもありがとうございました。そうめん第一陣はあっと言う間に売り切れ。明美さんたちが第二陣を用意して下さった。大勢の人たちと楽しくいただくお食事は格別だ。蝉の抜け殻や、分解してあるカブトムシ(!!)など、おかーさんが苦手なモノを一緒に探してもらっていたらしい。彼にとっては、いい思い出になったと思う。相手をして下さった方々、どうもありがとうございました!お土産に新鮮野菜をいただいて、2時20分過ぎに再びバスに乗って出発。今度は明野のひまわり畑。辺り一面に咲いているのを見ていると、不思議と嬉しくなってくる。息子も嬉しいらしく、はしゃいでいた。続いてひまわり畑の隣にある「ブルーベリー明野」へ。美味しいブルーベリーの見分け方を教えていただいて、早速食べ始める。程良い甘さでとても美味しい!お土産用のパックを貰ったが、それに入れるのを忘れるくらいムシャムシャ食べてしまった(笑)ついさっき、美味しいお昼ご飯をたらふく食べたはずなのに!お腹が落ち着いてから、持ち帰り用の実を摘み始めた。出口の所でブルーベリーのソフトクリームを売っていた。土手のようなところを上がってバスに戻った。ひまわりアイスクリームというのを売っていたが、ひまわり畑のアイスなのか、ひまわり味のアイスなのか?食べている人に聞いてみたかった。