12/12くらかく練習日記(次回は12月18日土曜日19時からになります。基本練習や、スパーリングを、安全第一をモットーに、楽しくやってる非営利の草格闘技サークルです。(元)経験者の方も、初心者の方も運動でも始めてみようかなーという程度に、どうぞお気軽に参加してください。現在メンバー募集中です。19:30〜21:30(ただし主催者の都合や、学校行事などで急遽お休みになることがあります。>12月1312/12くらかく練習日記(次回は12月18日土曜日19時からになります。ご注意ください!)カテゴリ:くらかく練習日記きのう12月12日日曜日に行われた練習会は、合計15人の参加でした新人は1人で、タナカさんは、日本拳法の経験者です。練習のほうですが、前半は、初心者組と打撃組と寝技組の3つに分かれて、いつも通り技練やミット打ちなど、後半はみんなでスパーリングをまわしていました。初心者組は、先週に引き続き、寝技の基本的な動作を。参加表明or不参加表明を、いつものようにお願いします。このブログのコメント欄に書いてくれてもOK。くらかく、盛りあがっていこう※今後の練習日などくらかくに関する情報は、パソコンサイト、またはケータイサイトをご覧ください。18:52こんばんは。