始めてみたいけれど難しそう...そんな疑問や不安を抱いている方に安心して通って頂ける6回の学び時間になっています。アシュタンガヨガは、ウジャイ呼吸とダイナミックな動作を連動させ、決まった一連のアーサナ(ポーズ)を流れるように練習するスタイルです。普段のクラスではアーサナを止まることなく行うので、今回、1つ1つのアーサナを解説し、その後に練習を行います。一連の流れを覚えれば家でも自己練習でき、自分のペースで深い呼吸の流れに合わせて練習することもできます。初心者の方も、初めてアシュタンガヨガを行う方もこのコースから無理なく始めることが出来ます。この機会に始めてみませんか。全日程(6回)ご参加頂ける方が対象となります。ご都合によりご参加頂けないクラスの返金は致しかねます。初心者のかたから経験者の方までどなたでもご受講いただけますその他<お申込みの流れ>■お申込み:WEBお申込みフォームよりお申込みください。■お支払い方法:WEBクレジット決済または銀行お振込みになります。お申込み時にお選びください。お申込み締め切り日後、お申し込み時にご登録いただいたメールアドレスへご案内をお送りします。■キャンセルについて:ご入金後の解約お申し出については、ご返金できかねますので予めご了承ください。10:30-13:00/14:00-16:30※全3日間の日程となります。下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。