小学生さんclassは、〜今、ここ、オレ・わたし〜を発見する時間。「評価」と「刺激」の連続の学童期。呼吸と共に行う「静」な時間。そこからの発見で、しっかりと「自分」を知ること。自分の「好き」「得意」を改めて再確認してゆくyoga時間です。こどものためのyogaの時間は、もしかしたら、おとなにとっても、とても有効かもしれません♡ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。家族みんなで〜グラウンディング〜するyogaの時間です。*出張classのみ開催中〜お気軽にお問い合わせください。対象:小学生以上の方、小学生さん。Sendai今回は、おやこヨーガのみを担当します。お子の睡眠と起床のタイミング。我が家では、朝も昼寝時も、お子が寝たいだけ寝せとく主義です。昼寝の時間が夕方にまで食い込んで、夜寝なかったり・・・(汗)という経験も多々あります。先日、yasumine先生のクラスで教わったこんな方法を試してみました。寝かし付ける時に、そんな言葉も一緒にかけてみる。起きてくるんですね♪さて、昨日からいとこのおねぇちゃんが我が家に泊まりに来てます。朝、非常〜〜〜〜にこっぱやく起きてくる二人(苦笑)なので、昨夜は朝の安眠対策(?)「明日7時位に起きるんだよ」と試しに言いながらおやすみなさいしました。起きてくる気がします。そんな、いろんな子育て術を教えてくださるyasumine先生。(Atom)はこつきヨーガご訪問ありがとうございます。すずきひさえのblogです。