「ひと玉」とは何も料理していない、そのままの状態の「うどん」を指します。「うどん」屋さんで出てくるきつね「うどん」など調理済みでどんぶりに盛ってあるものは1杯と数えます。今回はそんな調理前後での「うどん1玉」のカロリーについてみていきます。それに合わせて重さなどもまとめたので、見ていきましょう。調理後の「うどんひと玉」のカロリーは?「うどんひと玉」の重さは何g?「うどんひと玉」の重さはその素材によって少し変わるので一概には言えません。茹でる後の重さ「280g」と言われています。ご飯1杯「160g」なので、ボリュームがあることが分かります。このまま茹でる前のうどん1玉のカロリーを見てましょう。「うどんひと玉」のカロリーは?まず、「うどん」100gあたりは105キロカロリーです。意外とカロリーが低いことが分かります。うどんひと玉「200g」では「210キロカロリー」になります。気になるのはそのままの「うどん」1玉のカロリーではなく調理済みの方なのではないでしょうか?調理後の「うどんひと玉」のカロリーは?私が外食でうどんを食べる時はだいたい「はなまるうどん」さん。そこで1玉のカロリーが公開されているので、それを目安に見てみましょう。小が1玉にあたります。ダイエット中ならカロリーが低めの釜あげ、ざる、ぶっかけ、が良いですね。ちなみに、人間の脳は血糖値の上昇によってお腹がいっぱいになったと判断しています。血糖値が上昇するまでには時間がかかります。食べやすい「うどん」はカロリーが高くなりがちと言われています。噛むことを意識して食べましょうね。「うどんひと玉」のカロリーは?重さは何g?コメントを残す返信をキャンセルする。viewsプロフィール運営者:KAZU食べ物の為になる情報を運営しているサイトです。「冷蔵庫で保存しても良い?」そんな疑問を解消したと思います。