筋肉のしくみ」:有川譲二→筋肉をイメージで勉強したい方へ。最近ではSNSなどにも取り上げられ、新人セラピストを中心に人気の1冊になりつつあるとか...。Ylinen→ストレッチ理論を学びたい方へ。Ylinen氏の「ストレッチングセラピー」です。ストレッチに関する理論と、全身のストレッチをカラー写真で紹介してくれるオススメの1冊です。今日は少しだけ内容を紹介していこうと思います。【オススメ本】「世界一伸びるストレッチ」:中野ジェームズ修一→セルフストレッチの実技を学びたい方へ。Tomy今回紹介するのは、一般書店でもよく見かける中野ジェームズ修一氏の「世界一伸びるストレッチ」です。カラー版で見やすく、これからストレッチを始めようという方にオススメの1冊です。【オススメ本】「ストレッチまるわかり大事典」:長畑芳仁→ストレッチに関する疑問を解消したい方へ。Tomy今回紹介するのは、日本ストレッチング協会の理事長としても有名な長畑芳仁氏の「ストレッチまるわかり大事典」です。ストレッチに関する様々な疑問を解消したい方へオススメの1冊です。Tomy今回紹介するのは、野溝明子氏の「セラピストなら知っておきたい解剖生理学」です。「初めて解剖生理学を勉強する方」にオススメなのがこの1冊です。内容を紹介していきます。Davies→トリガーポイントの基本を学びたい方へ。゚イントの探し方・治し方」です。【オススメ本】「柔軟性の科学」:マイケル・J・オルター→ストレッチの魅力を自分の言葉で語りたい方へ。Tomy今回紹介するのは、マイケル・J・オルター氏の「柔軟性の科学」です。ストレッチの魅力を自分の言葉で語る上では、絶対に読んでおくべき1冊です。内容を紹介していこうと思います。よる腰痛を学びたい方へ。AKA‐博田法による診断と治療」です。現在、腰痛のおよそ80%は原因不明だとされています。リンパの解剖生理学」:高橋結子→リンパの知識を1から学びたい方へ。リンパの解剖生理学」です。【オススメ本】「ストレッチングの科学」:鈴木重行→ストレッチの情報をより客観的に学びたい方へ。Tomy今回紹介するのは、鈴木重行氏の「ストレッチングの科学」です。ストレッチに関する研究報告や効果検証が盛りだくさんなので、より詳しくストレッチを勉強してみたいという方にはオススメの1冊です。【オススメ本】「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」:野見山文宏→身体の基礎知識のイメージを作りたい方へ。カラダの見かた、読みかた、触りかた」です。著者は医者や大学教授ではなく、元営業マン。【オススメ本】「世界一やさしい解剖・生理学」:中田圭祐→キーワードの総復習をしたい方へ。解剖学や生理学のキーワードを総復習したい方にはとっておきの一冊です。内容を紹介していきたいと思います。【オススメ本】「筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト辞典」:荒川裕志→初めて筋肉を勉強する方へ。筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典」です。そんな悩みをお持ちの方にぜひオススメしたいのがこの1冊です。【オススメ本】「膜・筋膜-人体の張力ネットワーク」:武井仁→筋膜に関する最新情報をゲットしたい方へ。治療アプローチ」です。サブタイトルが「最新知見と治療アプローチ」となっているように、とにかく筋膜に関する最新の情報が盛りだくさんの1冊です。W.Myers→筋肉のつながり(連動性)をよりしっかりと理解したい方へ。徒手運動療法のための筋筋膜経線」です。【筋肉専用の勉強サイト】”筋肉専用の勉強用サイト”です。各筋肉の起始停止/走行/つながり/深さなどをぎっしり盛り込みました。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。【トップセラピスト養成講座】ブログには載せきれない”実践的ノウハウ(全50記事)”をまとめました。【NSCA-CPT:要点まとめ講座】パーソナルトレーナーの登竜門である『NSCA-CPT』の要点を全20話でまとめました。資格取得を目指す方、パーソナルトレーナーに関する一般知識を身につけたい方にオススメです。【NSCA-CSCS:要点まとめ講座】トレーナー取得の最高峰にある『NSCA-CSCS』の要点を全40話でまとめました。資格取得を目指す方、より幅広い専門知識を習得したい方にオススメです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。