PLOT792つれづれなるままに、心にうつりゆくよしなしごとをそこはかとなく書き付くれば・・・この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。Movementクラスを開講いたしておりますヒトの関節の数は全身で260箇所ほどあります私たちが身体を自由自在に動かせるのは、関節があるからこそですそして複雑な動きをする部分ほど、関節の数が多くなっています人間の脳は身体の全ての関節を均等に動かすのではなく、そのヒトにとって使いやすくて楽に動かせる関節を優先的に使い、良く言えば「効率的」悪く言えば「単調で楽」な動きをしたがるクセがありますクセにより、ある特定の楽に動かせる関節だけを使うような身体になってしまうと、その部分に無理な負荷がかかってしまいます肩・肘・膝そして股関節はもっとも便利に都合よく使われます身体は複雑な形の骨をたくさんの筋肉で器用に1つにつなげています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。