「人に良い事」「人が良くなる事」「人を良くする事」これが【人+良+事=食事】です。人は食べなくては命を繋ぐ事は出来ません。現代の食べ物は全てが健康につながるものではありません。ファストフードをはじめとするジャンクフード。ゼロカロリーの食品に含まれる、人間が吸収分解できない人工甘味料。食品添加物などによって汚染されていると言っても過言ではないと思います。体を健康的な状態にするには、食生活を見直す必要があります。「健康的な食」を考えるなら、一日の食事の中に玄米を取り入れてみてはいかがでしょう?白いもの、精製されたもの、純度が高いものは体に悪い?日本人の主食と言われるお米は、白米が一般的です。白い食べ物はストレートに甘い(=旨い)と感じるものが多くあります。それは体にとって良い物と言えるでしょうか。「米+白=粕」カス「米+(健)康=糠」ヌカ粕や糠のように、昔の人は文字にその意味を込めていたかもしれません。