動いただけで大量に汗をかくタイプなのか、暑いと感じるけど下半身は冷えているタイプなのか、なかなか自力で温かくならないタイプなのか、などなど。衣類が濡れることがあったらどうするか体が冷えていたらどうしるか寒いと感じたらどうするか暑いと感じたらどうするか汗をかいたらどうするか。日々過ごす中で、次同じような状況になった時に同じ失敗をしないためにはどうしたらいいのか対策を考える癖をつけると良いです。そのためにも、日々の中で意識を向けて過ごすと気付きやすくなります。体質を知ることに関しては、私たちが治療中に気づいたことはお伝えできます。その日の天気予報(時間ごと)に目を通して寒暖や雨晴の状況は、ご自身で気をつけるしかありません。その日の自分の行動やホルモン時期も考えながら、想像して準備すると突然のアクシデントにも対応しやすいです。荷物は増えるかもしれませんが、これから冬に向けて寒くなります。冷やせば妊娠しにくいです。「次こそは、これを用意しよう」と思うことが温活に繋がり、妊娠しやすくなります。何をすればいいのか思いつかない時は一緒に考えますので、お気軽にお声かけくださいね。