それと不思議なのが、平日は上手く習慣化できてるんだけど、土日がでんてだめなんだよな。この2日だで他の5日を動きが違うからか、やりにくい。朝起きれて朝の習慣が平日でもできていれば、そのまま土日もその流れに乗っていいスタートを切れるんだけどいかんせん早起きができない。小さい早起きから始めてみようか。普段より30分だけ早起きしてみるところから。09:40改造ロマサガやってしまって夜更かししてしまった~Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-06-28Daigoさんのよく着てるTシャツ買った~ニコニコの放送でよく着ているTシャツ。フォワードミラノっていうところのTシャツで税込みで9000円くらいする。たっかwwwでも本人も言っていたけど着心地がほんといい。綿100%でやわらかい。気持ちを引き締めたり、自分の時間は自分の人生で重要なことにのみ注力するんだという意識付けのために購入。これを着ているときは絶対にそうする!ということにして気持ちのモードを切り替える。ことでメリハリとつける。自分の人生を理想のものにするための時間以外はわざわざ脱ぐようにする。これを着ているときはそれ以外のことはしないと決める。着まわしをしたいから来月もう一着買おう。14:41Daigoさんのよく着てるTシャツ買った~Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-06-26変な病気にかかった金曜の帰りに変な病気にかかった。何が原因なのか?パソコンの見すぎ?調べたら閃輝暗点っていうらしい。一時的で30分くらいで収まったけど、その後、アメ横で買ったアーモンドがよくなかったのか、偏頭痛&吐き気&便意ほんと健康のありがたみがわかった。夜間にあいている病院が近くにあったから行って、その頃にはだいぶ落ち着いていた。ほんとのよくないことはその後起こって、体調不良により普段の習慣ができなくなり、動画の録音もやる気がなくなり、こういうときは久しぶりにゲームしようとかなって、そのままずるずる貴重な土日もゲームで消化してしまうという。いい感じで習慣化できていたのにまた崩れた。いっても日記を書いている火曜日現在、平日の習慣はかなり板について聞いて、たとえゲームやりたい衝動に駆られたとしても普段の習慣がやらないと気がすまない衝動には駆られるのでいいリズムはできている。平日は5日同じリズムが作れるから習慣化しやすい。時間があるとむしろやらない。だまされたと思って会社でこっそり作業するほうがいいのか?ちなみにはまっているゲームは改造ロマサガ3とぷよぷよ。一瞬どうにかしてスマホやipadでできるようにしようかと思ったけどやめた。手軽にできるのは怖い。ある程度やるのにめんどくささはあったほうがいい。やってしまうと何かの行動のきっかけでついつい始めてしまうかもしれない。スマホを開いたとき、スライドしたとき、LINEチェックしたとき、ちょっとやろうかながあと5分・・・になって1時間やりつぎのくぎりまでとかいって気づいたら一日中やってたなんてことはざらにある。それで「今日はもういいやとなる」ので、ある程度始めるのにめんどくささはのこしておきたい。あとさっさと飽きがくるようにしよう。やめるというのができない性格。10:21変な病気にかかったTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-06-22自分の強みの続きVIA強みテストの診断の結果より、自分の強みは誠実さ公平さ思慮深さ慎み深さ知的柔軟性であったsekilalife.hatenablog.comこの強みはほぼ他人がいてこそ発揮することに気づいた。自分発信でできるのは知的柔軟性くらい。これを活かすには人と関わる必要がある。確かに何か人と一緒に何か作ろう、やろうとした解き、この3つは強いと思う。誠実は当たり前に必要だし、公平さは報酬の分配とかで不満なく采配できるし関係も良好になる。思慮深いとディスカッションするときに最良の選択ができるし、知的柔軟性があれば、相手の意見にいいものがあったら自分の考えをいいものに変えることができる。自分の強みはあいてありき。