mikinokaiの日記スマートフォン用の表示で見るmikinokaiの日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。熱中症予防に水とお塩を摂取しましょうとお伝えしましたが、お塩は精製塩ではなく「天然塩」をお取りください。水分だけを出してミネラルは体内に戻すようになっております。完全に濾過できずにミネラルも出てしまいます。天然の良いお塩にはミネラル成分が含まれておりますので、ミネラルを補うことを考慮しますと天然塩とお水を摂取することをお勧めします。運動不足などで日常汗をかかない方は濾過機能が低下してしまいますので、ミネラル成分を多く含んだベトベトした汗が出やすくなってしまいます。熱中症に近い症状で怖い病気が夏血栓といわれている血栓症です。脱水症状で血液がドロドロ状態となり血管がつまってしまう症状です。運転やデスクワークなど長時間同じ姿勢でいる方は特にご注意下さい。この血栓は年齢に関わらず発症する危険があります。水分とミネラル補給を心がけましょう。そうそう、先日私の友人が俺はビールで水分補給をしているから熱中症は問題ない!と言っておりましたが、ビール(アルコール)を10杯飲むと11杯分の水分が尿や汗で体外に排出されます。夏のビールを飲まれる方は水分補給の強化をお忘れなく。11:01熱中症にミネラルと夏血栓Tweet広告を非表示にする関連記事2018-07-13猛暑の日々が始まりました。今年は海の日を前に本格的な猛暑の日々がやってまいりました。猛暑の日々が始まりました。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mikinokaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。