こんな時、どんな思いでいるかな。私も一人目の時は泣き止ませることばかり考えてましたそこで泣き止まないと、私の何が悪いのかな。・ん・て考えたり何しても泣き止まない事に焦りを感じたりココロ穏やかではいられない事もありましたっだから赤ちゃんが泣くのかもしれませんね赤ちゃんの状態は"ママの映し鏡"だから、もしかするとママが泣きたいのかもしれないもういっぱいいっぱいだよ~こんな自分嫌だよ~って育児をしていると常に自分のココロの矢印が赤ちゃんにむいているもちろん、それもとっても素敵な事なんだけどたまには自分に矢印向ける時間つくりましょっ手段は何でもいいの私はヨガをしているからヨガになるかもしれないけど要は、自分が喜ぶ時間を過ごす事ママではなく自分になる時間をたま~につくると自分が満たされて、溢れたお水が赤ちゃんを満たしてくれますすると赤ちゃんが満たされて笑顔になりその赤ちゃんの笑顔を見てママも笑顔になるこれを"喜びの上昇スパイラル"と呼んでます(笑)今日もレッスン中"抱っこして~""おっぱいちょうだ~い"って赤ちゃん達が泣き出したり歩き回る子供を追いかけたりねっママヨガのクラスはとっても賑やかでも、ママさん達、とっても穏やかで優しい顔で赤ちゃんを抱っこしたり授乳しながら赤ちゃんとの時間を過ごされていました私は、ヨガのポーズを行う事も、もちろん大切だしレッスンに来てくださっている方へ精一杯お伝えしようと思っていますがこのママヨガのクラスで一番お伝えしたいのは"赤ちゃんと向き合うココロの整え方"なのかもしれませんそれがきっとヨガを通してお伝え。いうかヨガを通して気づいてもらえると思うから『今日はママがヨガしに来た』その思いを満たすのは60分の時間の中で起きた出来事をどう捉えるかもちろん自分の体や心の内側で起きた感覚もそう赤ちゃんとの向き合いもそうこれは日常生活でもいえることですよね今日という1日がどんな1日だったか起きた出来事にどんな意味を見出すか家事が出来た、出来ない私もあるけど。夢志は良いにしても、俺志は早すぎる。最近は、幼稚園にお迎えに行き、すぐにお風呂に入れてます。おもいっきり遊んでくるので、眠くなっちゃうんです。起こそうか、このまま寝せてしまうか悩みましたが、運動会の疲れもあるかと思い、そのまま寝せる事にしました。