1プロテインを飲む際の必需品といえばプロテインシェイカー。プロテインシェイカーといえばザバスやDNSが主流ですが、実は比較してみると種類があって、変わったものから値段の安いものまで沢山あります。楽天やamazonなどのネットサイトから注文すればかなり良いものが手に入ります。今は電動のプロテインシェイカーやサプリを入れられるプロテインシェイカーまであるので是非気になる方はチェックしてください。プロテインシェイカーとは?プロテインシェイカーはその名の通りプロテインを混ぜるためのシェイカーです。プロテインはシェイクすると混ざりますが、プロテインを水などの中に入れ棒でかき回しても溶けません。そのため、プロテインを飲む際はプロテインシェイカーを用意してから飲みましょう。プロテインシェイカーの容量は?プロテインシェイカーにはものによって様々な種類がありますが、だいたい500mlから800ml前後の容量になります。トレーニング時間の長い人は小まめな給水が必要になるためプロテインシェイカーは最低1つは持っていたいところです。女性は小さいものを選んでも良いですが男性は大きいものを選ぶことをおすすめします。大は小を兼ねるということで。プロテインシェイカーの形は?プロテインシェイカーの形は飲み口の部分が広いものと狭いものがあります。それぞれメリット・デメリットがあるのでまずはそれを理解しましょう。飲み口が広いタイプ蓋のタイプになった飲み口の広いタイプのプロテインシェイカーは、プロテインを入れたあと、蓋を閉めることが簡単にでき開閉が楽にできます。洗う際もとても簡単に洗うことができるため清潔に保てます。デメリットはシェイクした後、蓋をあけると蓋のところに水分が残りやすく垂れる心配があることです。気にせず使っている人が多いですが、細かいところが気になる人は飲み口の狭い方を選ぶとそのようなことがないです。飲み口の狭いタイプ飲み口の狭いタイプのプロテインシェイカーのメリットは何と言っても飲みやすいことです。トレーニングをしている際は何度も給水をするため開け閉めが簡単にできる方が断然便利です。飲み口の狭いタイプはワンタッチで蓋が開けられる上、水分が垂れる心配もありません。飲み口の狭いプロテインシェイカーでのデメリットは、蓋の部分が洗いづらい点です。プロテインシェイカーは比較的安価なものが多いため、汚れてきたら新しいものに買い換えるようにすれば清潔に保てます。プロテインシェイカーを買う前に気をつけること!プロテインシェイカーで気をつけることは洗いやすさと使いやすさです。基本的にトレーニング中やトレーニングをした後にシェイカーを使うため、使いやすいことが最重要です。毎日のように使うため洗いやすいものを選ぶ必要があります。ボトルタイプのプロテインシェイカーはスタイリッシュでかっこいいですが、下から上にかけて口が広がったものを選ばないと奥まで綺麗に洗うことができません。蓋の部分が複雑な構造になっているものは隙間にプロテインが詰まりやすいため、その点も注意が必要です。おすすめプロテインシェイカー3種類!それでは独断にはなりますが、自ら使ってよかった3つのタイプのプロテインシェイカーを紹介します。1.マイプロテインシェーカーこのプロテインは何と言っても安さが決め手です。安い訳ではありません。マイプロテインのシェイカーは作りがしっかりしていて洗いやすくとても使いやすいです。シェイカーボールもついており、プロテインのダマになりにくいです。若干開閉する蓋が硬い気がしますが普通に使うことができます。価格はなんと220円!。この手の形の中では一番安く使いやすいです。マイプロテインは定期的にセールもやっているためもっと安く手に入る場合もあります。サイクロンシェイカーハレオのプロテインシェイカーはボトル自体が大きく750ml入ります。蓋の部分も普通のシェイカーに比べ比較的平らなため洗いやすいです。値段は1600円程度ですが、メッシュやボールなどの部品を使わなくても簡単かつスピーディーに混ざるデザインになっています。キャップ付の飲み口がついたねじ込み式の蓋に改良され、液漏れしにくいシェイカーです。シェイカーの下の部分が分かれるようになっており、その容器にプロテインなどを入れることができます。そのためタブレット状のクレアチンやHMBをとる人にとっては嬉しい容器です。プロテインも入れることができるため袋のままプロテインを持ち運ぶ必要もないため、軽装でジムに通いたい人にとっては使いやすいシェイカーです。このシェイカーのもう一つ嬉しいことは蓋の部分にミキサーがついているため、シェイクする際にプロテインがダマになりにくいです。多目的に使えるため、1つ持っていると便利です。(プロミックス)プロテインシェイカーこのプロテインシェイカーは自動でかき混ぜるシェイカーです。価格は4500円前後と少し高くなりますが、混ぜる手間が省け、使い終わったら水を入れてスイッチを押せば綺麗に洗ってくれます。メーカーの1年保証もあるため、安心して使えます。電池は単四電池2本必要です。商品はこちら持ち運びも便利!おすすめプロテインシェイカーの使い方と選び方をご紹介!のまとめプロテインシェイカーはトレーニングをしている人は必ず1つは持っていたい必需品です。比較的安価なものが多く相場は1000円〜2000円前後というところです。今回紹介したもの以外にも探してみると色々なシェイカーが存在します。トレーニング用品やサプリメントを扱う通販サイトiHarbでは稀にプロテインシェイカーが500円前後で買えるセールを行なっているので、安く買いたい人はチェックしてみても良いと思います。1987年生まれ、長野県出身。2019年から半年でクライアント10名の二桁減量に成功し、今までに最大28キロの減量に成功している。ブログでは、現役のパーソナルトレーナーがジムで実際にやっているトレーニングのやり方やダイエット方法について包み隠さず紹介します。家で手軽に二の腕を引き締める方法ってあるのかな〜。二の腕を引き締めたいけど、そもそもどうや...部位別トレーニング筋トレのモチベーションが上がる!おすすめ映画ベスト10選!筋トレもマンネリ化したり、一人でやっていると誰しもモチベーションが下がる時があります。どこかで聞いたことがある!名前だけは知っている!という人も多いと思います。「一度でいいから腹筋を割りたい。1987年生まれ、長野県出身。2019年から半年でクライアント10名の二桁減量に成功し、これまでに最大28キロの減量に成功。ブログでは、「大人のカラダ作り」をテーマに安心して読んでもらえるブログを発信しています。現役のパーソナルトレーナーが筋トレのやり方やダイエットの方法を紹介します。