インフルエンザの予防法インフルエンザの予防法2009年が始まってすぐに発見された新型インフルエンザは、人間(スペイン風邪)、豚、鳥の遺伝子が混じっている風変わりなものですが、感染すると若年層の患者を死に至らしめる可能性がある危険なインフルエンザです。おまけに、今までは冬場の流行に限定できたものが、今では夏場でも冬場と同じくらいの感染力で広がっています。インフルエンザは風邪の一種なのですが、発熱時に体温が異常に高くなる(38度から39度以上)ことが特徴です。大人であれば体力もあるのでよほどのことがない限り大丈夫なのですが、幼児の場合は急激な体温変化に脳が耐えられずに呼吸停止や熱による癲癇症状が起こることがあります。インフルエンザ・ウィルスは低温、乾燥を好むことが分かっており、湿度を上げることでウィルス感染を防げると言われています。高温多湿の状態はウィルスにとっては嬉しくない環境になるわけです。そこで、どれくらいの湿度を保っておけばよいのかが問題になるのですが、どうやら湿度よりは空気中の水分量(一立方メートル中に何グラムの水分が含まれているか)のほうが、感染防止の重要な鍵になるようです。空気中の水分量とウィルス数には逆相関があるということです(水分量が増えるとウィルス数は減っていく)。具体的には、11g/m3(一立方メートル中に11グラム)以上、水分量があるとウィルスは増殖できずにいずれ死滅していくという研究結果があります。正確な表現をすると、この11g/m3は空気中に存在するウィルスが6時間後に5%しか生存できない条件です。この条件であればインフルエンザが流行(感染)しにくいことになります。ウィルスは冬場などで条件が整えば24時間でも生存し続けます。身の回りの小物や衣服に付着したウイルスでも8~12時間生きていることもあります。従って、なるべくウィルスが生存しにくい状況を作っておくことが鍵となるわけです。外出する場合は別ですが、自宅などの室内であれば温度と湿度をある程度はコントロールすることができます。温度と湿度をうまく調整して水分量を11g/m3以上にしておくことが大切です。飽和水蒸気量ってなに水分量を11g/m3にするためにはどうすればいいのでしょうか。実は空気中に含むことのできる水分量は温度によって限界があります。このことを飽和水蒸気量というのですが、温度が高ければ高いほど空気中に含む水分量は大きくなります。逆に温度が低ければ水分量も少なくなります。冬場になるとガラス面に結露が起こりますが、これはガラス表面の温度に比べて空気中の水分量が多すぎたときに起こります。室内はストーブや電熱器で温度を高めてあるので空気中に含まれる水分もそれなりに多いのですが、その空気が冷えたガラス面に触れると温度が下がってきます。ガラス面の低い温度ではそれだけの水分を空気中に含むことができなくなります。ガラス面に接した空気は飽和水蒸気量よりも多くの水分を含んでいたので、それがあふれ出てきて水滴として結露になるというわけです。一般に言われる湿度(%)は、飽和水蒸気量に対する現在の空気中の水分量を表しています。------------飽和水蒸気量そうすると、温度に対応した飽和水蒸気量を求めることができれば、それが11g/m3に対してどのくらいの割合かを求めればウィルスを防御するのに必要な湿度を求めることができますね。飽和水蒸気量を求めようそれでは飽和水蒸気量を求めていきましょう。いくつか段階を経るのですが、まずはテーテンス(Tetens(1930))の実験式です。これは水蒸気圧を求める近似式で以下の数式になります。10ここで、tは温度(°C)、eは気圧(hPa)です。気圧を求めたら次は飽和水蒸気量を求めます。これが一立方メートル中に存在できる限界の水分量(g)になります。273.15こららの式を一つにまとめると、次の数式になりますね。273.15この数式をrpnプログラムで書いてみましょう。この湿度でウィルス撃退rpnプログラムの仕様ですが、温度を指定するとウィルスが生存しづらくなる湿度を計算してくれるものとしましょう。プログラムは次のとおりです。複雑なものではないので、一行プログラムになります。コピーしてrpnファイルにしてください。ここでは、ファイル名を"virus.rpn"とします。*===(この行の1行上までコピー)===プログラムの使い方は簡単です。温度(°C)を指定してrpnファイルの"virus.rpn"を読み込むだけです。例として、室温が20°Cの時に湿度が何%あればウィルスが生存しづらくなるか計算してみましょう。DOSプロンプトを起動してから、以下のrpn式を入力してください。2063.5338すぐに答えが出てきました。63%以上でウィルスには過酷な環境になっていきます。これより低い室内の場合は加湿が必要です。ちなみに室温が18°Cだと以下の計算です。<virus.rpn71.485771%も湿度が必要です。湿っぽくなるしカビとかも心配です。快適な住環境で同時にウィルスの死滅を考えるなら室温を高めておくほうが簡単そうです。ちなみに、冷暖房の推奨温度は28°Cと20°Cですが、同じように計算するとインフルエンザ対応の温度・湿度は以下になります。推奨温度が28°Cで湿度が40%(扇風機併用なら28°Cでも体感温度は低い)。推奨温度が20°Cで湿度が65%(実用性を考えると冬は21°C、60%が妥当)。温度と湿度に関する記事が不快指数と体感温度にあります。新型インフルエンザは今までの季節性インフルエンザとは異なって、夏場でも勢いが衰えませんから、覚えておきたい数値の組み合わせです。rpnプログラムで使用した数式は実験によって求められたものです。極端な温度では誤差が発生します。実際、高温の100°Cでは1%程度の誤差なのですが、0°C以下の低温では10%、20%と誤差が激しくなっていきます。最後になりますが、ウィルスを生存させないために必要な湿度が100%を超える温度は何°Cでしょう。<virus.rpn103.02812°Cくらいで100%を超える湿度が必要です。13°C以上ないとウィルス対策の湿度管理はできないということになりますね。冷えは万病のもとウィルス感染して症状が出始めるには、それなりのウィルス量が体内に取り込まれることが必要ですが、その量はおおよそ100万個程度だそうです。咳一つでウィルス数千個とか、くしゃみ一つで数万とか数百万個が飛散するそうなので、最低限でもマスクをして直接の飛沫を受けないようにしたほうがいいですね。冷えは万病のもとと昔からの言い伝えがあります。実際、体が冷えると繊毛の動きが低下し、体に不易なウィルスを咳や痰で排出するより先に粘膜細胞に取り込まれてしまいます。湿度を保った部屋で身体を暖かくして過ごし、たっぷりの睡眠で免疫を丈夫にしておくことが大切です。外出の多い人は湿度管理が期待できないので、体を冷やさないようにするしかありません。心がけていれば、そう病気にはならないはずです。インフルエンザに罹ったらヨーロッパやアメリカではインフルエンザに罹ったからといって必ずしも医者に行くわけではなく、そのまま自宅で治すそうです。インフルエンザは風邪の一種だという認識です。それに比べて、日本はインフルエンザの予防接種まで行ないます。インフルエンザの季節になるとワクチンによる予防接種が行なわれています。その効果に疑問を提示している人達もいます。詳しくは、物語コーナーのojt物語にワクチン予防接種の是非がありますので、興味のある人は閲覧ください。実際、タミフルやリレンザは抗インフルエンザ薬の位置づけなのですが、予防や対策にはならないとする意見もあります。インフルエンザの変異時間とワクチン生成に掛かる時間、副作用(最悪の場合は死亡)を考えると確かに疑問が残ります。最近は抗インフルエンザ薬としてイナビル、ラピアクタがスピード認可されました。ラピアクタに関する論文では解熱までの時間が2割くらい早くなる程度とのこと。服用は副作用とのトレードオフなのですが、詳しくは各自で調べてみるといいでしょう。高熱が特徴のインフルエンザウィルスですが、アデノウィルスはもっと高熱が出ますし、対処薬がありません。ちなみにタミフルなどの備蓄量は、海外から緊急輸入していたときですら、日本が世界一でした。なんと製造国よりも圧倒的に多かったのです。その背景に考えを巡らすことが必要かも。インフルエンザに罹ってしまったときのことを考えて、事前に治療方針について家族と話し合っておくことが肝要ですね。応用コーナーに戻る体を暖めるには適切な食事と運動が大切ですが、まずは本人の基礎代謝量を知っておくことが肝要です。基礎代謝は身長と体重、生活様式などから計算することができます。詳しくは応用コーナーの基礎代謝とダイエットにあります。興味のある方は閲覧ください。適正な体重に関してはBMIでわかる適正体重に詳しくあります。rpnプログラムを実行するには、rpn試用版かrpn標準版が必要です(バージョンの違いはこちら)。記事の内容はあくまでも個人的な見解によるものです。プログラムや手法、考え方を利用したことにより生じたいかなる損害についても、一切の責任を負えませんので、あらかじめご了承ください。(毎月初更新)人気記事(過去1ヶ月閲覧数)日本女性のバストサイズ日本女性のバストサイズの現実。男性が好むのは大きい胸?小さい胸?ロト6で億万長者にロト6には選ぶべき数字が...。当選金額の期待値が高い番号、教えます。自分って太りすぎなのでは?身長から分かる貴方の適正体重は何キロ。怖いインフルエンザもウィルスが生存できない湿度にすれば大丈夫。アプリケーションを公開中!タブ「i~v..」をご覧ください。自分って太りすぎなのでは?身長から分かる貴方の適正体重は何キロ。自分が生まれた日は知っていても、曜日までは知らない人が多いらしい。暑くも寒くもないのに何か過ごしづらい。それは不快指数の高さが原因。月齢とルナティック新月と満月の時には何かが起こる?月の満ち欠けには不思議がいっぱい。ウサギとフィボナッチ自然に潜むフィボナッチ数列の神秘。ウサギが増える数までそっくり。ロト6で億万長者になるロト6には選ぶべき数字が...。当選金額の期待値が高い番号、教えます。怖いインフルエンザもウィルスが生存できない湿度にすれば大丈夫。アプリケーションを公開中!タブ「i~v..」をご覧ください。室内でも熱中症の危険!?温度と湿度の組み合わせでしっかり体調管理。占いは最強の意思決定あなたの悩みに一筋の光を...。選択に迷った時、書物占いが導きます。基礎代謝とダイエットまた失敗!ダイエットしてもなかなか痩せないのは基礎代謝が低いから。周期は生まれ付き!バイオリズムで体調管理できる。ライフゲームのルール生態系ゲームの原点。複雑なパターンが見せる仮想生物の不思議な世界。オセロでパーフェクト!電卓なのにオセロができる!?ウソかホントか白黒つけて、狙うは完全試合。撃沈...新型魚雷で狙え!魚雷で戦艦を撃沈...。ゲームの王道、シューティング系をプレイ。アプリケーションを公開中!タブ「i~v..」をご覧ください。進め♪伝説のスネーク!餌を食べると体が伸びていく!アクションゲームの傑作をrpnで再現。食事のベクレル管理で被曝を最少に。ブログの読者数ランキングブログの閲覧者は一見客or常連客?読者数ランキングが示す忠誠心。分数は小数よりも歴史が古い...。一味違う分数の計算に再チャレンジ。逆三角関数で高さと底辺から成す角が分かる。日本女性のバストサイズ日本女性のバストサイズの現実。男性が好むのは大きい胸?小さい胸?アプリケーションを公開中!タブ「i~v..」をご覧ください。所得配分は永遠の課題。不平等を数値化するジニ係数が格差を暴く。高校2年の12月に初めてのキス?都道府県別女性のファーストキス年齢。理想の人と出会うには古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