生きる意味は、その当時から変わっていないと考えられます。人間が人間としていかに生きるべきかという精神的な苦悩は古くからのものであり、その解答はキリスト教や仏教の思想の中に二千年もの昔に完成しています。人間としての本来の生き方...これが精神的健康と言えるのではないでしょうか?私欲と小我に生きず、公欲と真我に生きることが大切なのです。いろいろな考え方がありますが次の九項目が分りやすいと思います。感謝、安心、ゆとり、自信が感じられます。すべてが与えられたものですから。計画やその時間表を持っていることです。生き甲斐や人生に目標や計画性を持たない人は、あたかも、目的地と時間表を持たない汽車のようなものです。たくましい機関車でも、いつ出発し、どこに行くのか分からない汽車には誰も乗ろうとしないでしょう。そのような計画性のない人は時代の流れや人間的成長から遅れてしまいます。3.自己客観視ができること...自分の歴史を知る相手の立場で考えれるか。自分のあり方を自分で自覚できているか否か。自分を育ててくれた父や母、兄弟、他人から見た自分はどうであったか?夫として、妻として、社会人として、長所と短所は?4.勤勉に生きること昔から石の上にも三年とか『水滴石をうがつ』のように、私たちがコツコツくり返しながら勤勉に生きることの大切さを教える話がたくさんあります。無罰型問題解決ができ、怒り、興奮、わがまま、乱暴、絶望などが抑制できているか。腹が立ったら深呼吸して心を落ち着けよう。立場で考える枠を広げて考えるマンネリを排して考える結論を見直して考えるグループ討論で考えるマイナスをプラスに置き換え考える6.他愛(三愛)精神をもっていること他愛とは具体的には、相手の立場を考えてという三つの行為によってのみ表現されるものです。家庭、職場さらに趣味の仲間においてこのような行動がとれていることが大切でしょう。7.努力、感謝、謙そんの心をもっていること人間は多くの人々に支えられて生きています。人と人とが助け合い、協力し合いながら生きます。適応できず孤立します。頭を低くして教えてもらいながら向上しましょう。『おはよう』『こんにちは』『さようなら』などの挨拶はマナーとして大切です。うつなど不適者達の心が非常に若いことに気付きます。血気盛んでわがままや、内向的での落ち込みなど、性格未熟を大阪大学の清水先生は青年期の心理特性を分かりやすく図説しており、それに私の考え方も加え下表にまとめます。子供の役割は甘えること。大人の役割は甘えさせ、人の面倒をみてあげること。役割は全く逆になります。手のひらが子であれば手の甲が大人です。赤子は、ハイハイし、ヨチヨチ歩き、何回もころんでやっと歩けるようになります。青年期は心理的にこのハイハイからヨチヨチ歩きの時代です。子は大人になりたくて青年期という川に飛び込みます。今日、この川は流れが早く波立っていて容易に対岸の大人にはなれません。流されたり、沈没したり、逆もどりして再び子供にもどったりして苦しんでいる姿が依存症やうつ状態その他の不適応の姿です。青年期の心理特性HOMEメンタルヘルスメニューへページの最初へ。