おいしいものはついつい食べ過ぎてしまいます。脂肪の多クリーム入りのケーキ美味しいです。四十代の中ごろから、私は片頭痛と言う病に悩むことになりました。片頭痛が起きる前に、前駆症状がありました。閃光暗点とういものでその症状が出て一時間位すると、頭が締め付けられるような痛みに襲われて吐き気がして立っていることが出来なくなって、横になって半日位休んでいるように、なっていしまいました。心配で一年位立って脳神経科に受診して、薬を処方してもらいました。経口薬で前駆症状が出た時に、一錠舌下において舐めるように摂取しました。その症状が出た時にその薬を使うと、頭痛は緩和され横にならなくても良くなりました。後に,経鼻薬に変えましたがその経鼻薬は、一定時間が過ぎると鼻から薬液が口の方に垂れて来て物凄い苦味があるので、好きではありません。した片頭痛、体からの異常を知らせる信号です。して片頭痛が起きてどうしたら軽減、もしくはなくなるのか、私の対策が始まりました。ymdjunqjugemブラジル原産の木の樹皮から採取されるタヒボと言うお茶にして飲む健康食品があります。疲労回復に効果があると自分では体感しています。日本で加工して出回っている物は高価でとても手に入りませんが、ブラジルから輸入して個人で販売している人がいます。酸化しやすそうで、細かい粒上の輸入品のほうが気に入っています。興味のある方は試した見てはどうでしょうか。Tweet葛西紀明選手おめでとうございます。ymdjunqjugem葛西紀明選手の個人銀メダルは金メダル以上の価値があると思います。41歳にしてあれだけの成績は超鳥人の域に達している。今後だれも真似できない、記録となるでしょう。彼はウェイトコントロールに3日間の断食も出来るほどの強い意志の持ち主で、自分に打ち勝っている人だと思います。今後彼の練習方法は選手寿命を延ばす研究と、一般人の健康管理の両方の面から世界的注目を浴びることでしょう。彼の練習方法とか健康管理の本を出せばかなり売れるんではないでしょうか。それよりも先に団体のジャンプを応援しましょう。ymdjunqjugem上記のタイトル、50を過ぎてから体重が増えて痩せ型の私は70キロ近くになって疲れやすくなり頭痛も頻発するようになり、そして血液の検査結果の値もコレステロール値が悪くなって何とかしないといけないと考えている、今日この頃です。去年、ごぼう茶ダイエットと言う方法をテレビで見て、この方法はどうかと思っていました。私はお茶でなく、ごぼうそのものを食物のなかに多く取り入れてみたらどうなるかと考えて、それをここ数ヶ月実行してみました。主には味噌汁のなかに刻んだごぼうを入れて食すると言う方法です。体重が7キロ程度減少してコレステロール値も何とか正常範囲に納まりました。他に脂肪分の摂取を少なくするようにと牛乳を飲むことをやめてヨーグルトに切り替えました。ごぼうダイエットの良い点をいいますと。脂肪の摂取を控えること以外に制限がなく、過度なストレスが溜まらないということでしょうか。食事量を減らすと言う必要はありません。コスト的にもそんなに掛かりません。手間を省きたいなら調理済みのパックごぼうを購入すればいいんです。ごぼう様々、ごぼう大明神です。貧乏人とって健康は宝です。健康診断を受け自分の健康状態を知り何とか対処していきたいと思っています。これからもこの癒しのブログには健康に関すること取り上げていきます。entries近所の住人の皆様は、こうです。(10/23)葛西紀明選手おめでとうございます。