食生活、食べもの近年において、「便秘(健康時に比べて排便の回数・量が著しく減り、便が滞る状態)」になると、「口臭(種々の原因によって、口腔から発する不快な悪臭)」が気になるという報告が挙がっています。合併症を起こしやすく、体内でぶどう糖がエネルギー源として利用されるために必要なインスリンの不足によって起こる、高血糖と糖尿とが持続的にみられる慢性の病気)」などの病気が関連している場合があるので、特に注意が必要です。ほとんどの場合、便秘とは直接関係ないものだと考えられています。それらの原因を探っていくと、便秘になりやすいとされる要素がいくつか見つかったのです。便秘に効果的な成分としても知られています。便秘解消に良いとされる食べ物は数多くあります。それらの食物に共通していることは、食物繊維が豊富に含まれていたり、腸内環境を整えてくれる役割を...記事を読むおやつが好きな人は便秘になりやすい?甘いものがすき。そんな人は、実は便秘になりやすいのです。便秘の原因はいろいろありますが、悪玉菌もそのひとつ。食物繊維と一言で言っても、実は2種類に分けることができるのです。水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維です。水溶性食物繊維は、名前からもなんとなく...記事を読む便秘対策にヨーグルトを食べるサイクルと種類を変える目安ヨーグルトは乳酸菌による整腸作用で、善玉菌と悪玉菌のバランスを取り、便秘を改善する食品としてよく知られています。乳酸菌といっても...記事を読むさつまいもで便秘対策よくさつまいもを食べるとおならが出るという話を聞き、それは実際に腸の働きを改善する効果があると意味しています。便秘対策としてたくさんの野菜が挙げられる中、たくさんあるキノコの中でも食物繊維を多量に含むものがあります。便秘になると現れる症状の一つに口臭があります。便秘は女性の悩みの種であり、女性の2人に1人は便秘であるといわれています。それに比べ、男性はあまり便秘になりません。女性は男性に比べて腹筋の...記事を読む便秘解消離乳食レシピ~離乳食完了期~この時期になると、かなり食べられるものも増えていますし、自分で食べたい気持ちも出てきています。便秘解消データベース。