7:00~「スパモク」の、大人気特別版!!一番美しかったあの日に帰りたい...人生を変えるべく、前向きにダイエットに挑戦!5人の女性たちの奮闘ぶりとそのダイエット方法特集していました。大幅な減量に成功させたことで、ダイエットには5つの大きな落とし穴が存在することがわかたのです。桃子さん(29歳)どしても痩せたい一心で手を染めてしまった「運動なしの食事制限」によるダイエットこれが思いもよらない代償を引き起こしてしまいました。それは半年間130kgから97kgまで行なっていた自己流ダイエット「レコーディングダイエット」1日の摂取カロリーを1500kcal以下に制限したもの。運動は一切しなかったことで「すさまじい皮膚のたるみ」をうんでしまいました。番組の3人のエキスパートによって、たるみの3大原因が判明。その原因は気にもとめないささいなことだったのです。たるみの原因1:薄い皮膚ダイエット後にたるみが出てしまう人の多くは、いわゆる妊娠線が非常に多い妊娠線は、たるみの危険信号なのです。妊娠線ができるのか皮膚は表皮と真皮の二層構造でできています。皮下脂肪が増えると圧迫されて真皮に亀裂が入る。この亀裂こそが「妊娠線」なのです。薄くて伸びやすい人のほうが、ダメージを受けやすく妊娠線が出来やすいとされています。皮膚が薄い人のほうがたるみやすいのです。内臓脂肪が100を超えるひとのことを内臓脂肪型の肥満(いわゆるメタボ)といいます。内臓脂肪は骨に囲まれており皮膚への影響が少ない。皮下脂肪は皮膚に直に接しているため皮膚への影響が大きいメタボな人よりも皮下脂肪型の方が、たるみがでやすいのです。たるみの原因3:禁断の自己流ダイエットこれが最たるたるみの原因!痩せたい気持ちが多ければ多いほど押し入りやすい落とし穴。皮膚の再生ができないため皮膚がたるみます。痩せた時にたるみが少なくなる可能性がある。ルネサンスにてTRXサスペンショントレーニングを実施。自宅でも簡単に実行でき、すでに海外では人気のエクササイズなのです。外の筋肉だけでなく、内側の筋肉もトレーニングも出来るので、よりお腹部分(コア・体幹)のシェイプアップにも効果的。有酸素運動やアイオエステBTBなどのエステも受け、ダイエット開始130kgから62.5kgまで67.5kgの減量に成功!皮下脂肪が減り、お腹のたるみは大分減りましたが、しかしまだまだ気になる「たるみ」が・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。