ヒントに日々のできごと記事一覧イライラを生みやすいのは2017/03/2106:00おはようございます。暖かくなってきたなぁと思ったのにまさかの逆戻り。真冬のような寒さです。それに雨模様•••(ノД`)さて、以前の私がそうだったのですが自分の中の『〜すべき』『〜であるべき』が強いとイライラを生みやすくなるんです。自分自身が怒りを作り出しているそう言っても過言ではないのです。『え?自分が作り出す•••?!相手が悪いんじゃないの??』と思われるかもしれませんね。相手の考え方、変えられるでしょうか。物の捉え方、考え方次第で自分自身が変わります。他人の『〜すべき』『〜あるべき』を受け入れられるようになるとすごーく人間関係がラクになりますよ。これは職場でも子育てでも同じです。我慢して受け入れるそんなことはいたしません。そんなことをすればますますイライラを生みますから(^o^)一度、アンガーマネジメント学んでみませんか。得はしても損はしません。自分を見直すチャンスにもなると思います。3240円(一律決まっています)こちらをクリック!!ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせくださいね。ファシリテーターキッズインストラクターIchiブログランキングに参加しています。titleIchiさまおはようございます!講座の準備でご多忙だと思いますが無理なさらないで下さいね。さまこんばんは!コメントありがとうございます^o^講座までまだ1ヶ月•••あらま、もう切ってますねf^_^;また準備しないといけませんね。次回の受講者さんのご縁にワクワクします。!!風邪気味の体調をよくして当日はベストコンディションで迎えたいと思います。さん、あたたかいお言葉ありがとうございます。忙しい時期ですが・・Ichi先生、頑張って下さい!他人は変えれないので考え方というか距離感を考えるようにしています。生きる世界でもそうですしブログの世界でもあるなぁと感じました。URL編集のんびりん♪さまおはようございます。今日もコメントありがとうございます。『者間距離』とても大事だと私も思います。URL編集ゆるパパさまおはようございます。コメントありがとうございます^o^ゆるパパさんに向けたものでは決してないのですf^_^;(どうか誤解のないように(>人<;))周りの人間関係を見ていて感じることがとても多かったのです。いう私もアンガーはどこ行った?な時もありますし〜^_^;(特に娘には)日々、心理トレーニングあるのみです。失敗する時もあっていい、人間だもの。URL編集はじめましてこの度はコメントありがとうございます。私は昔からイライラしないタイプの人間でした。イライラで人にあたってしまうということは多分したことないですね~それは多少冷めた部分もあるのかもしれません(笑)それでも「~である」「~すべき」と思うことは多々あります。人にそれを求めてはいけないですからね。基本的に多様な価値観があるということを認めていないと、人を理解しやさしくすることなんてできませんから。個人的な価値観に基づく「~すべき」的なものは人に押し付けるものではないのでそれでいいのかなと思っています。世の中として「~あるべき」ということはやはりあるのかなとも思いますので、そうした大事な部分の共通意識の中での個人の価値観を尊重したいなと思っています。共通意識が欠けているとイライラとは異なる人としての怒り、暴虐無尽に対する怒りのようなものになってしまいます。抽象的な文章ですみません。節約ドットコムさまこんばんは。_)m節約ドットコムさんは『イライラして人に当たることがない』方なんですね。『〜である』『〜すべき』も知らぬ間に相手に押しつけてしまってることが多いのですが•••し、師匠(^◇^;)!!あ、ごめんなさい。どんな時も冷静に物事を捉えることができる方なんだと思います。怒りに対しての『衝動のコントロール』と『思考のコントロール』が自然とできている。世の中としての「~あるべき」道徳心のようなものについては、アンガーマネジメントでも難しい範疇なのですが、共通意識の中で個人の価値観を尊重したいと思われているとのこと。_)m(ブログを拝見しておりましたが、思った通りのお方です)抽象的な文章だなんてとんでもない。私も抽象的です〜(^^;ゆるゆるのブログですが、またのご訪問お待ちしています。titlelchiさまおはようございます。記事読ませてい頂きました。自分の基準で考えて自分の基準とずれていて気になって気になって......「私ならこうするのに(怒)」イライラ(💢゚Д゚)って感じで怒りを覚えることはあります......。_)m自分の基準(価値観)とズレが生じて気になったり、または許せなかったりすると、怒りという感情になって現れてしまうこともありますね。なった時、結局は自分が苦しくなるんですよね〜。娘、義両親たちと同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。仕事をしながらアンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!ブログランキングに参加しています。