グラマー女子の入浴法なんだか身体がだるい、浮腫みを感じる、いつも以上にバストが重いと感じる......。グラマー女子の入浴法あっという間に夏が終わり、なんだか身体がだるい、浮腫みを感じる、いつも以上にバストが重いと感じるという声を聞きます。グラマー女子はバストもこる!日頃から肩や首コリに悩まされるのがグラマーバストを持つ女子の宿命。すると、クーラーや冷たい物の摂取など、夏の悪環境のせいでバストまでこっていたり浮腫んでいたりする可能性が考えられます。バストは大きく乳腺質と脂肪質のバストに分けられ、硬く弾力があるのが乳腺質のバスト。柔らかく流れやすいのが脂肪質のバストです。欧米人は乳腺質バストの女性が多く、日本女性のバストは脂肪質の方が多いとされています。脂肪はステーキの脂身のように、冷えると白く固まり、温めると柔らかく溶ける性質を持っています。冷えたバストは脂肪が固まり巡りが滞ることでゴワゴワとした触感になり、肌がくすみ、ハリと弾力を失います。日本女性でも乳腺質バストの方がいらっしゃいますが、乳腺質バストも冷えによる影響でハリと弾力を失ってしまいます。巡りが滞り、バストが浮腫むことでより一層バストに負担がかかり、身体の疲労や顔やデコルテのくすみ、バストの下垂――老け胸へとつながってしまうのです。TIMEでもあるのです!体を温めるということは全身の巡りを促進させ代謝を上げます。芯まで温まるためには38度~40度のお湯にゆっくり浸かりましょう。お風呂は身体をキレイにするだけではなく、美容と健康に大きな効果を発揮するんです。体を温める温熱効果で血行を促進し、さらに身体にかかる水圧は細胞の働きを活性化し、デトックスの効果も期待できます。重力から解放される浮力の効果で最高にリラックスした状態になり、疲労回復や自律神経を整える効果があるとも言われます。・香りの効果でリラックス好きな香りの入浴剤を入れて脳に刺激を。心と身体の機能の関係はとても密接。香りの効果は脳にダイレクトに伝わり、心を癒したり、やる気を起こしてくれたりします。結果、月経前のイライラやホルモンバランスを安定させ、疲労回復にもつながると言われています。その時の気分や体調でアロマを用いることもおススメですが、精油をそのままお風呂に垂らすのはNG。天然の精油でも濃度が高く、肌のトラブルに繋がりかねません。お風呂で使用する場合は、オイル2~3滴をアロマバス専用の乳化剤やキャリアオイルで薄めるなどして香りを楽しんでください。・バストマッサージお風呂に浸かってうっすら汗が出てきた状態になったら、前回ご紹介した「まあるいバストのつくり方」でバストを整えましょう!また、しっかり温めるのは大事ですが、水分補給も忘れずに!バストの冷えや浮腫みは顔や足と違い感覚では分かりにくいのですが、なんだかいつもよりバストのハリが感じられなかったり、バストやデコルテ周辺のくすみを感じたりした場合や、上半身が重たくだるいときはぜひお風呂でケアを行ってください。暑いからとシャワーで済ましがちなこの季節。グラマー女子のバストはこりやすいし冷えやすい。ケアすることで、ココロも整い、体の疲れも解消し、バストが軽く感じられます。あなたのバストと向き合う時間を作って大切にしてください。ゆうこ大阪・心斎橋の小顔と美ボディを叶える美容矯正サロン「petit」オーナー。【いくつになってもオンナを楽しむ】をテーマに、オリジナルメソッド「極乳♡リアルマーメイドトリートメント」を考案。CLOSETをシェア胸が大きな女性のためのお洋服やファッショントレンド、美容など様々な情報をすべて無料でお届け胸のサイズから洋服を選ぶ。