思う前に、どうしたら?って考えると必ずあるの。選挙も終わりましたね・・・これからの日本が、本当に大切な事に気づいて子供達が安心して生活できる国になりますように。ベビーマッサージイメージする事の素晴らしさ!!先日、マタニティヨガの生徒さんから、とても嬉しい報告のメールとお電話を頂きました。ご本人に、承諾の上、頂いたメールをご紹介させて頂きます。外来の診察で7センチも開いていいるからすぐに出産となり、予定より1週間早い出産となりました。初産でこんなに早いのはびっくりたと産婦人科の先生も驚かれていました。本当にありがとうございました。』そして、お電話では、レッスンに通い、出産というイメージが変わりました。赤ちゃんに会える楽しみや歓びの反面、不安な思いは誰もがあると思います。その思いをどう受け入れるか。痛みをどう受け入れるか。マタニティヨガのレッスンは、スムーズなお産をする為の身体作りだけではないのです。お産を迎えるココロの準備もしていきます。出産はゴールではなく、そこから赤ちゃんとの生活がスタートします。一度ココロやカラダの深いところで感じた感覚は、いざというときに、ちゃんと思い出してくれます。いうものは、至福感で満たされる日もあれば、思い通りにいかないココロやカラダとむきあうこともあります。そんな時期をステキな日々にしてほしい。ステキな日々というのは、ネガティブな感情を抑えたり、我慢したり、否定することではなく、そんな思いも受け入れて、自分という存在を大切にしながら、赤ちゃんとの日々を歩んでほしい。私自身も、イライラしたり、悲しくなったりすることが全く無いわけではありません。そんな思いも、自分育てだと思って受け入れてます。目の前に起きた事の意味を問いながら。そこに意味を見出すようにしています。ヨガというひとつのツールが、私にとっては、とても大切なもの。育児をしていく上では、無くてはならないものです。これから、レッスンの中でどれだけの事をお伝えできるかわかりませんが、ご縁を頂いた方々に、大切に大切にお伝えしていきたいと思っております。女性や赤ちゃんの笑顔がひとつでも増えていきますように。今日は、『マタニティアロマワークショップ』でした。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました今までは、全5回のレッスンでしたが、今回は気軽にアロマに触れて頂きたくて、単発のワークショップにしてみました。は~いつもいつも反省です。活用することができます。この時期は、出来るだけお薬を使いたくない時期でもありますよね。そんな時にココロやカラダをケア出来るアイテムがあるととても便利だと思います。マタニティヨガで行う、呼吸法も、お好みの精油を使う事で、呼吸も深まります。アロマテラピーを活用し、その素晴らしさを実感しています。アロマテラピーを興味のある方には是非活用してほしい。私のレッスンは、実用できるような内容にしようと心がけています。知識だけのアロマは、もったいない。これからの時期は、風邪やインフルエンザも流行ります。この時期は、ティートリーで免疫力を上げておきましょう今月は、12/11(火)に、ミツロウクリームのワークショップを開催します。毎年、とても人気のあるワークショップです赤ちゃんの乾燥や、皮膚トラブル、オムツかぶれ、よだれ負け、ママの乳首のケアや、手指のひび割れなど、何にでも使えます。私も、この季節には手放せないアイテムですし、あっと言う間に無くなってしまいます。1度ワークショップに出ていただければ、お家で何度でも作れます。赤ちゃんの乾燥したほっぺに塗ってあげると、抱っこした時にとってもいい香りがして、ママも癒されますよっ。年明けにも開催したいと思います。12/11は、あと、3名様のお席がありますので、作ってみたい方はご連絡お待ちしてます。