松江・出雲でパーソナルトレーニングなら、からだプランニング松江しんじ湖温泉駅に隣接するパーソナルトレーニングのお店です。スポーツトレーナーとして培った経験と確かな知識をもとに、施術と運動を組み合わせたオーダーメイドの「からだづくり」をお手伝いします。体のケアおはようございます!からだプランニングの中川です!昨日は久しぶりにテニスからのバスケットに行ってきました!今日は体中が筋肉痛です・・・いつまでも運動出来る身体でいれるように頑張ります♪さて、本題ですが皆さんの中で膝が伸びきって反対方向までいくような方はおられませんか?このようなケースでは椅子から立ち上がる時のような動作でお尻の筋肉を使わずに立ち上がることがほとんどです!あまり筋力を使わずに骨をロックして立っているので筋肉が発達していきません。反対方向に伸びた膝では綺麗に体重がのっていないので骨の綺麗な成長が心配されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※最終受付時間19:00までの予約制で施術を行っております。時間外の診察もお気軽にご相談ください。technology.。