睡眠の質が向上しているのではと感じる。熟睡度が向上しているということ。寝るのが楽しみ、気持ち良いということ。最初の目覚めは午前3時。最近の傾向としては、大体三時間の睡眠で目覚めるようだ。病院勤務としては、よく寝た。最初の目覚めは午前3時。本日は日中仮眠が出来ない病院勤務だから、このくらいの睡眠は欲しいと頭で判断。最初の目覚めは午前1時40分ころ。この時点で3時間弱の睡眠。その次は午前3時過ぎ。結局睡眠時間は5時間40分くらいか。