糖尿病いきいきレシピコンテスト切った野菜を昆布茶で和えるだけの簡単スピードレシピ。食卓もパッと華やかになる一品です。糖尿病いきいきレシピコンテストなめたけをつかって、味付けいらず。のどごしがよく、箸休めとしてもピッタリです。じょうじょうちゃん長いもときゅうりでピリッとわさびのきいたあえもの。できるので、あと一品に重宝します。おつまみにもおすすめ。neko4もう一品というときに、きゅうりと塩麹だけのあえ物。冷やしたきゅうりで作るのがポイントです。した口当たりは箸休めとしてもピッタリ。なめこの水溶性食物繊維は血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。ちーちゃんキャベツを塩昆布のうまみでいただく、シンプルなあえもの。あと1品ほしいときに簡単に作れます。シャティじゃがいもを電子レンジで加熱してあえるだけの簡単レシピ。しその風味で塩分控えめでもおいしくいただけます。安定した価格で手に入る材料でできる一品。えのきは酒で炒って旨みを引き出します。黒こしょうの他に七味とうがらしも合います。Y’sピリッと辛いラー油がアクセントに。簡単に作ることができて、作り置きにもぴったりです。鈴木美鈴わさびがぴりりと効いた彩りが豊かな副菜。酸味と辛味で食欲がないときでも食べやすい一皿です。»あなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。