固いからこそ、不調だからこそ、故障があるからこそヨガなんです。日々の喧騒から心と身体を引き離し、自分の中に静寂を作り出します、その空間で心と体が緩んで本来のチカラを取り戻して行くのがヨガをする理由です。老若男女どんな方にもこの面白さを味わって頂きたいと思うのです。体を柔らかくするだけでなく、表層筋をケアしながら鍛え、使える筋肉を増やします。関節の可動域を高めることで、膝痛や腰痛、慢性的なコリなどの疾患を緩和し、日常生活を行いやすくすることが目的のクラスです。プラス、午後のクラスではインナーマッスルを活用し体内を温めます。えやむくみの改善などの効果があります。基本、マザメソヨガは子供から高齢者まで行うことが出来ます。企業向けプログラムとして取り入れるなど近年注目を浴びているプログラムです。エビデンスを持つストレス低減法(MBSR)でもあります。あると言われています。詳しくはマザメソもしくは各施設へお問い合わせ下さいませ。今の自分に必要な内容で構成されたオリジナルメニューをプログラミングします。◆特定の疾病や障害に焦点を当てたい◆自分の都合に合わせてレッスンを受けたいなどの場合にお勧めのクラスです。パーソナルヨガはヨガを90分行います。パーソナルマインドフルネスはヨガ・講義・瞑想を各30分で計90分行います。70,000円/10回◆◇10回セットの特典としまして、期間中は体質改善セラピーを半額の8,000円でお受けできます。(MAX3回まで)レッスンの権利は他者へ譲渡することは出来ませんが、ご夫婦・お友達・パートナーやご兄弟と2名以上でご受講される場合、お一人様5,000円でのご受講となり割安になります。各リンパ節を活発にし、体中に張り巡らされているリンパ管の流れを助け、リンパ液の循環を正常にするDLM。(またはLDM)1970年代にヨーロッパを初めとし、徐々に広がりを見せた歴史の浅い補足医療分野です。このトリートメント方法は、皮膚のすぐ下(真皮)にある毛細リンパ管の入口をコントロールする細糸をストレッチし、間質液をリンパ系へと導くもので、優しく、軽く、リズミカルに...!が手技の基本となります。穏やかなトリートメント手技は、神経系にまで作用し、筋を緩める事にも及び、クライアントをヒーリングのステージへと運ぶことにもつながる、奥の深い技術です。トリートメント(施術)さえ上手であればそれだけで「セラピスト」といえるわけではありませんよね。様々なボディーワークの中でも神秘的でかつ精密だと思うのがリフレクソロジーです。リフレクソロジーは「足のマッサージ」ではありません。小さな施術面ですが、その施術が及ぼす範囲は私達の身体全身である奥深い技術です。リンパトレナージュが時代に沿って生まれた新しい技術なのに対し、リフレクソロジーはエジプトの壁画からの歴史を持つ療法なのです。反射を意味する「reflex」と学問を意味する「logy」から成るリフレクソロジー「反射学」を是非学んでみて下さい。自分の身体はもちろんですが、日々の生活や嗜好までもが映し出されることに、きっと貴方も驚くはずです。2時間×24回(約3ヶ月~半年)/178,000円リフレクソロジーは基礎クラスと上級クラスが分かれていません。反射区を自分で書いて覚えたり、実際モニターケースを取りフィードバックを受ける実践的な学習も全てこの中で行えます。全ての講習は随時行っておりますので、お気軽にお問合せ下さい。残して頂けましたら、こちらからかけ直し致します。※下記のお問合せフォームからメールして頂けましたら48時間以内に返信致しますので、メールでもお気軽に御連絡下さいませ。~完全予約制~※10日前後まで御予約を頂いていることが多いので、早めの御予約をお願いしております。※発寒南駅からバスで約18分下車後徒歩5分キャンセルポリシー・禁忌お問合せはこちら※お問合せフォームからメールして頂けましたら48時間以内に返信致しますので、メールでもお気軽に御連絡下さいませ。