運営、行事等にご支援、ご協力を賜りまして、まことにありがとうございます。長年、慣れ親しんで頂いた『空手運動』ですが2月28日(水)をもちまして休止とさせて頂き、4月より同じ曜日と時間に『幼児空手』としてスタートを切らせて頂くことになりました。2009年9月、まだ小学生との一斉指導についていけない幼児に応えて、幼児期に多様な動きをすることで神経系が発達することに着目し、空手と運動トレーニングの融合を趣旨に「空手運動クラス」を新設いたしました。年月が経ち、最近は「運動」より「空手」の指導が多くなっても子ども達はついていけるようになりました。そこで、これを契機に『空手運動』を『空手』へと格上げして、次の段階へと進めることに致しました。保護者の皆様には趣旨ご理解を頂き、引き続き『幼児空手』で建武館空手を継続して頂ければ幸いです。建武館では、これからも礼儀や節度を学ばせ、明るく、やさしく、たくましく強く、正しい子にさせていきたいと思っております。1ヶ月体験していただきます幼児空手に行こうか迷っている方に、まずは体験をおすすめします。体験をしていただいてから移行をするかどうか考えてもらえればと思います。※4月からは水曜クラス・土曜クラスに分けます。いつもの建武館Tシャツ・新規の子は運動できる服装で【申込】新規申し込みをされる方は事務局までお電話もしくはEメール。以上、ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。節度ある楽しさの中から礼節を学びます。幼児(年中・年長)が建武館空手の指導を受けるコースです。空手の基礎を学ぶとともに、コーディネーショントレーニングやSAQトレーニングなど遊びの要素を含んだ方法も採り入れて節度を守って楽しみながら礼儀や節度を学びます。雑費(1年3,000円)顔写真(縦4cm・横3cm)届出印(引き落としする通帳に使用するもの)教材費(空手衣9,000円)※パンチンググローブ・レッグプロテクター・ファールカップ(男子)が必要です。各自ご用意いただくか、当館事務局でご購入ください。パンチンググローブ4,000円、レッグプロテクター2,500円、ファールカップ1,500円(いずれも税込)※すでに入会されている方は入会費不要です。今年度の雑費もお支払い頂いている場合は不要です。会員や後援会からの紹介で入会した方全員に、レッグプロテクターを無料で進呈します。※家庭内では紹介となりません。空手コースを親子でご入会いただくと、月会費の安い方を1人半額とします。ほかのスポーツとちがって体験する機会がなかなかありません。そこで、体験会を企画して楽しんでもらうことにしました。※詳しくは無料体験会のチラシをご覧ください。無料体験会チラシpdf申込チラシの裏面にある申し込み用紙に必要事項を記入していただき、建武館本部2階の無料体験会BOXに投函してください。ホームページ「お問い合わせフォーム」からでも可能です。今回の体験会に参加して入会された方にはレッグプロテクター(2,500円相当)をプレゼント!■コナミスポーツクラブ大山でも1日体験をやっています。上記と同日に体験をすれば特典を差し上げます!■コナミスポーツクラブ大山での体験会は時間帯が異なり17・24日(土)ともに15:10~16:10ですのでお間違いなくお越しください。お問い合わせ先HPお問い合わせフォームからでも可能です。info@kenbukan.net館長より空手などのフィジカルトレーニングはカラダとこころに効果があります!駅の階段を使うだけで息切れしてしまうことありませんか?それは筋肉量の低下が原因です。筋肉量が多くなると疲れにくくなるので、カラダを鍛えることでびっくりするほど軽く階段が昇れるようになります。筋肉ほど脂肪をエネルギー源として消費してくれるものはありません。筋肉がつくと代謝が高まり、効率的に脂肪燃焼しやすい体になります。食べたものをちゃんと消費してくれるので、シェイプアップにも期待できます。若さを保つのに大きな役割を果たしてくれるのが成長ホルモン。筋肉を大きく動かすことで分泌されるようになります。肌の若々しさを生み出す細胞の再生を促してくれるのも、実は筋肉なんですね。建武館では、朝の用事を終えた方たちにリフレッシュしてもらうための午前10時から始まる「ソフトキック」、仕事にパート、家事に育児と、日ごろの運動不足を解消したい、ストレスを発散したい方に午後8時半から始める「一般空手」&「一般キック」をご用意しています。平日は仕事や家事で時間がないという方には土曜の午後から始まるコナミスポーツクラブ大山でも建武館空手ができます。皆さん応援よろしくお願いします。出場する選手へ建武館の代表としてはずかしい態度やふるまいをしてはならない武道場の中では絶対にあそんだりふざけたりしてはいけない。通路でも走り回ってはいけない。死闘している人のとなりでふざけることはできやしないだろう。今後は出場させないことにする。試合場は道場と思え道場では稽古と稽古の合間は「見取り稽古」をする。寝そべることもなければ、ましてや何か物を食べることなどしない。新空手の試合も長丁場の道場稽古と思ってほしい。強い選手の戦い方を見て学べ。得るものがたくさんあるはずだ。道場と同じく忘れずにするように。負けた時こそ大きな声で勝っても負けても「いい試合」。礼儀やあいさつは大事。勝っても負けても元気よく挨拶をすること。大きな声であいさつをするように心がける。人格を否定しているのではない。試合後も後味の悪い感情を引きずる。相手を恨むなどはとんでもないこと。負かされた相手を認めるには度量が要る。礼を失することもある。試合コート内では儀礼的な礼に過ぎなかった。そこで、コートの外で改めてしっかりと礼を行うのだ。戦ったお礼を述べよう。自分のことのように仲間の応援をする自分の試合が終わると気が抜けてしまう者がいる。仲間が戦っているかもしれない。仲間のことも考えて必ず応援をすること。正座か用意の姿勢で応援すること。試合場入口やトイレのスリッパをそろえる心無い人のせいでスリッパが散らかっていることがある。散らかっていたら必ず揃えること。見て見ぬふりはしないこと。率先垂範してください。建武館精神で戦い抜くこと。はたちの献血」は、献血者が減少しがちな冬期において安全な血液製剤を安定的に患者さんにお届けするため、若者を中心として献血に関する理解と協力をお願いするキャンペーンです。板橋では、板橋西ライオンズクラブが1,000人献血を目標にキャンペーンをしています。建武館としてもそれに賛同し、他人事として思わず、積極的に協力していきたいと思います。