以前から自律訓練法を自分なりにやっていてはたしてこれがどの位の成果が出ているのかはわかりませんでしたがイプラスジムで脳波測定をすると自分の脳波がどうなっているのか眼で確かめることができ自信もついてきました。それから右脳の働きの話を聞いてりしていて、普段の生活でも以前より右脳を意識するようになりました。それから以前から自然に囲まれたところに大きな家を建てて草花や木に囲まれた生活をしたいと思っていましたらまわりは田んぼなんですが広い土地を購入することができ、庭も広くとれそうなので草花や木を植えて、畑も一角に作って念願の薪ストーブも設置してこれからの生活が楽しく過ごせそうなのでよかったと思います。これもこうしたというイメージをいつも考えていたから現実できたことかなと、土地が見つかってから気づきました。年齢的に、老眼鏡をかける頃なのですが、まだかけなくても大丈夫でこの頃は以前より眼の状態が良い。メンタル面で自分をどのような状態に持っていきたいのか、毎日やる上でますますはっきりと意識上にのぼらせることができ、未来に対しての夢や希望がたくさんでてきます。トレーニングによりプレッシャーを感じることは度々ですが、一歩一歩希望を捨てず、諦めずに前進していきたいです。主婦5〜10分、立っていたり、同じ姿勢で座っていたりするのが辛かったのが、トレーニングを続けるにつれて体がどんどん強くなり、今では2レッスン続けて受けられるようになった。