しているややぬるめの湯にゆっくり入ります。就寝前に入り、浴槽で手や足、肩などを動かすとよい。高血圧の傾向があるややぬるめの湯にゆっくり入る習慣をつけましょう。低血圧の傾向がある熱め湯で、2~3分の入浴を2~3回くりかえします。冷え性ややぬるめの湯にゆっくり入ります。身体の芯までポカポカして、寝つきもよくなります。二日酔いぬるめの湯にゆっくり入ります。入浴前か、入浴中にコップ1~2杯の水を飲みましょう。06-6634-5711。