強迫症や神経症の傾向かもしれません。どこかで、区切れる場合は、大丈夫です。メンテナンスも仕事や課題の一つだったりします。「自分を支えるチカラ」の環境を整えましょう。些細なことでかまいません。自分で決めた課題の、成果に対する、正当な自己肯定です。課題は、具体的な内容の行動面の課題の方がよいです。(他人や環境に振り回されない、自己肯定の練習)「あさ、7時に起きて、10時に寝る」これを週に3回する、ご褒美として、土日は、朝寝坊しよう!。「遅刻をせずに、学校に行く」1週間できたら、休日は、好きに遊ぶ。さぁ、自分に、プチご褒美を与える課題を考えてみてください。「自分を支えるチカラ」を、段階的に、育てて行きましょう。4)自分は自分、人は人。自分と他人を比較しないでいられたら、もっと楽になります。同じように、他人にも他人の望みがあり、望む理由があるわけです。自分は自分であることを行動して良いのです。(日本国憲法でも、人権の尊重、精神の自由、幸福権の追求など、しっかりと、法律で補償されているのです。)安心してください!。自分の幸せを考えることや行動することは、基本的に正当なことです。積極性の代わりに、罪悪感を持ってしまっているパターン、かもしれません。Wikipediaあるいは、TA交流分析理論の、「成功の禁止」、「欲求の禁止」などの禁止令を、パターンとしてご自身の人生シナリオに組み込んでいるかもしれません。自分も他人も大事にしていることになるのです。「自分を支えるチカラ」を、使いましょう。「他人を支えるチカラ」の役割を兼ねてくれる時があります。状態が整えば、一緒に、生成出来る訳です。自分も、自分の周りも、楽にすることができる仕組みです。今日のテーマに関係する、私の過去のweblogも下記に。kizuki-ya-k.hatenablog.comkizuki-ya-k.hatenablog.comkizuki-ya-k.hatenablog.comkizuki-ya-k.hatenablog.com---またも、weblog久々になってしまいました。実家のことについては、大したことは出来ていませんが、やっぱり、メンタルが割かれる気持ちになります。少なからず心の根底を濁らせて、自分が醜くみえてしまいます。出来ることがあると思った時に、出来る範囲で接ししたらいかがですか?」ですかね。自分が更に切り裂かれていくか、自分を見失ってしまうでしょうから。絶対は、ありませんね。自分の感覚に、向き合って行きたいと、思ったりします。自分の気持ちを聞いてあげてください。時々、お話し聴かせてください。学校のバラが美しいです。原宿のふくろうさん、すっごくふわふわ!。活かすチカラ花粉症を感じるこの頃ですが、空は、キレイです!。今日...2019-02-10「傍観者」の創る世界2年ぶりぐらいに、花が咲いてくれました。咲いてくれて、...2019-01-28「理解」すること。愛とは「理解すること」って思っている。新しい年になりました。人生脚本、自分を「生きる」ために。本(Amazon)人文・思想はてなブログをはじめよう!kizuki-ya-Kさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。