アドラー心理学では、『自己決定性』と言って、親の性格や生活習慣などが、子どもに大きな影響を与えることはあるけれど、その環境で育ったからということだけで、その子どもの人生や性格を決める決定的な要因にはならない。それを受け止めた後に、建設的な行動を取るか、非建設的な行動を取るかは、自分自身で決めることができるからだ。建設的な行動を取るためのコツが書いてある。ひとつずつ、こなす形式になっています。ひとつひとつの問いに真剣に答えていくと。今まで、できてなかったことが出来てくる。私、不便に気付いてなかったと知りました。物の出し入れが面倒だから片づかなかったのね。幾つかの物を場所移動しただけで、生活が快適に。場所を固定する効果としては。そこからはみ出すほどは自然と持たなくなるし。定位置から溢れない程度は物が増やせる。少ない方が楽ですけれどね。私みたいな「物が好き」な人間は。無理して減らすストレスの方が大きかった。あと、これも自覚していなかったけれど。同じジャンルの物を二ヶ所、下手したら三ヶ所に収納してた。お気に入りとそこそこと、あんまり気に入らない物と。自分の中の「好き」の濃度で分ける傾向にあって。同じ用途の物でも、わざわざ別にしてたみたい。同じジャンルの物を一つにまとめて行くと。見えてきて、頭も整理できました。まとめた時に見て美しい状態であって欲しいから。周囲から浮き上がってるものがあると気になって。これは「仲間じゃないぞ」って認識できて。お別れを告げられた物がいくつかありました。