2017/10/07日本テレビの朝の情報番組「スッキリ!!」で、外食チェーンの低糖質メニューを紹介していました。糖質制限がかなり認知されている証拠ですね。どのお店で、どんなメニューが食べられるのでしょうか。無添くら寿司では、2017年8月から寿司チェーン初の糖質制限メニューが登場しています。先日、糖質オフメニューの情報を耳にして、早速家族で食べに行ってきました。その時の感想と共に紹介したいと思います。「シャリ野菜」(1貫100円)「シャリのない寿司」ということで、すし飯の代わりになっているのは、棒状にカットされた大根の酢漬けです。サンチュの上に、大根の酢漬け、その上にネタが乗った状態になっているので、そのままサンチュで巻いて食べます。寿司ネタ命の夫は、サンチュで巻いて食べず、ネタだけを先に食べていました。ゆず胡椒をブレンドしたしっかりした味付けがしてあり、それだけで食べても美味しかったです。「シャリ野菜」のネタは、ビントロ、えび、まぐろ手巻き、えびマヨ手巻きの全4種でした。通常の寿司に比べて、糖質は最大88%オフになります。次に「麺のないラーメン」スープには、店舗で作られている、7種の魚介だしが使われているそうです。麺の代わりに、ニンジン、チンゲン菜、モヤシ、キャベツの4種の蒸し野菜がたっぷりと入っています。担々麺の4種で、糖質は最大89%オフになります。私は、胡麻香る担々麺を注文しました。担々麺の辛さを求めて注文したのですが、胡麻の風味が強くてちょっと甘めの味付けでした。野菜がたっぷり入っていたので、お寿司屋さんに来ても尚、「野菜が食べたい!」という人にはお勧めです。最後は、通常のすし飯の量が半分になった「シャリプチ」(2貫100円)です。ネタは、「とろサーモン」と「びんちょう赤身」の2種類のみです。無添くら寿司の低糖質メニューを食べた感想シャリなしやシャリ半分というのは嬉しいのですが、寿司ネタは合計6種類に限定されています。夫は、全部のネタが選べると思っていたらしく、ちょっと残念がっていました。シャリなしや、シャリ半分にするという行程は同じだと思うので、全品目でも対応出来そうな気がします。いろいろな事情があるのかもしれませんが、全品目対応になったら、我が家の来店頻度、かなり上がる気がします。なると良いな!リンガーハットリンガーハットの画期的なメニュー、「野菜たっぷり食べるスープ」は糖質66%オフです。麺は入っておらず、国産野菜がたっぷり480g食べられます。HPの情報によると、炭水化物の量は、32.8gです。野菜の量が半端ないです(苦笑)野菜大好きの私でさえ、結構なボリュームだと感じましたので、普通に好きレベルの人には、ちょっと重いし、飽きるかもです。2人でシェアして食べるとちょうど良いかもしれませんね。Pastaでは、独自製法で糖質を50%カットした低糖質粉を使用したフェットチーネのメニューを3品提供しています。1,090円(税抜)もあります。松屋では、定食のご飯をプラス50円で、湯豆腐に変更することができます。湯豆腐に変更することで、糖質94%オフになります。このサービスは、全店舗ではないようなので、最寄りのお店で確認してみてください。ウェンディーズウェンディーズの「ウェンディーズハンバーガーダブル」は、通常糖質32.3gです。それが、なんとバンズがお肉になって、糖質85%オフを実現しています。ガストガストにも、糖質メニューが登場しています。海老と9種の野菜のサラダうどんは、糖質72.2gです。糖質控えめなほうれん草麺を使用したメニューでは、糖質44%カットを実現しています。ガストには、食後のデザートにも糖質オフメニューもあります。バニラアイスケーキは、通常20g以上の糖質が、糖質5.1gに抑えられています。カロリーも163kcalと、控えめなのが嬉しいですね♪まとめ「スッキリ!!」で、紹介していた外食チェーンで食べられる低糖質メニューを紹介しました。健康やダイエットを意識している人にとっては、外食先に悩むもの。糖質メニューが増えるのは嬉しいですね。参考にしてみてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。インフルエンザウィルスが猛威を振るう季節の到来です。