程度の差こそあれ、気まぐれであるという事実は変わらない。一度決めたことは貫くべき。気分で動くなんて不安定で良くない。気分屋は情緒不安定だ(から良くない。誰かに迷惑をかけないように予定どおりにすすめるべきだ。思い込まされていることが多いんだよね。無理をしてでも予定通りに物事を進めようとする。無理してまでそのとおりに進めることは、やっぱり負担になります。そもそも、人間は「気まぐれ」なものなんだもの。難しすぎるに決まっているじゃないですか。「こんなに気分屋で大丈夫なのかしら...」と不安になることもありません。いうもの、なのだもの。物事が完璧におさまったり、結果オーライ!に着地するならオッケー!であれば、良いでしょう!?そう考えることができたら、ものすごく楽になります。過程がどうであれ、どうせ完璧なところにしか着地しない。これを信じられるようになろう(というか、信じられるもなにも、これがこの世の真実なのだけれど)。「気分に従うこと」これが一番のコツです。実は、自分の内側では「一番の方法」や「自分が行くといいほう」を知っているもの。「気分」という方法を使って、内側の自分が外側の自分に「こっちですよー」を教えてくれる。気分に従っていたらだいたい間違いない。「自分のペース」なんてわからなくても大丈夫。わたしもわかっていません。「いまの自分」の気分や感覚だけをキャッチし続けていたらいいの。したら自分のペースやこれからの予定なんて見えなくても、いまの積み重ねでちゃんと、しかるべきペースが生まれて、着地すべきところに着地するよう運ばれるから。ペースは後から「あぁ、こんなもんだったんだな」と振り返って確認できたらいいだけ。いま掴むのは「いまの自分」「いまの気分」だけでいい。気分どおりに行動する、って難しいんだよね。予定調和が良しとされる現代社会においては特に。そこを、勇気を持ってやってみると良いですよ。自分でやってみて、「あ。勇気を出さないとできなかったことも、だんだん、出す勇気が少量でも、そして勇気なんて出さなくても、できるようになってくるから。気分がのらなかったのに「さすがにもうやらなくちゃ。提出しなくちゃ」と思って進めた仕事が、なぜか先方の反響がいまいち...という事件が起きました。内容は完璧な仕上がりだったはずなんだけどな。気分で動いた昨日のマーケットでは、行きも帰りもバッチリ!待つことのない完璧なタイミングでGrabがつかまり、欲しかったものが購入できて食べたかったものまで食べることができました。自分の気分に対する信頼、それはつまり自分に対する信頼、が深まってゆくのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。AdhyatmaYoga代表satya(ウソをつかないこと)を実践しながら、ここでは意識に響くコラムを書き綴っています。お仕事のご依頼はinfo@adhyatma.jpまで。posts自分と外側との調整の話ていねいに。29ブログをメールでフォローメールアドレスを記入してフォローすれば、更新をメールで受信できます。