HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。昨日はオリンピックをテレビで観戦。̄;ノやっぱり古い機械は当てにならないなぁ(笑)そんなわけで楽しい土曜日の夜!いっぱいリフレッシュできたし今週もがんばろう~♪ではでは、先週のお弁当さんたち~。大容量一段わっぱのお弁当★7月23日(月)900ml入る1段わっぱのお弁当箱。ががりん懐かしの洋食屋さん風ハンバーグ弁当★7月24日(火)この時期にハンバーグは重いかなぁと思ったけれど大丈夫とだんな様。`*)やわらか豚ヒレねぎだれ丼のお弁当★7月25日(水)もうすっかりお肉のストックに豚ヒレが定番になったちきぽん家。ん塩麹チキンとエリンギのナポリタン風お弁当★7月26日(木)塩麹で少し下味をつけたお肉をケチャップで仕上げたもの。んお手軽お寿司のお弁当★7月27日(金)暑い日は酢飯が本当に食べやすいっていうだんな様。ん麹フル活用なお弁当★7月28日(土)最近では塩麹や醤油麹を使わない日がほとんどないちきぽん家。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。