副交感神経(ふくこうかんしんけい)とは。意味を分かりやすく解説。同様、自律神経系を構成している抹消神経の1つで、心や体を休ませエネルギーの回復を促すように働きかけるのが副交感神経です。睡眠中に作用し、緊張がほぐれたり力が抜けるのは副交感神経の働きによります。ストレスを感じたり運動したりする際に活発に働くものが交感神経で、交感神経と副交感神経はシーソーのような関係性によって成り立ち、互いにバランスを取り合いながら作用しています。この2つのバランスが極端に崩れてしまうと、体内機能のバランスが崩れ、自律神経失調症によって精神疾患を患ったりすることもあります。