終わったら松戸でツタヤレンタルしよう。あれがないと録音始まらない。ネットに落ちてたらいいけどあいにくジブリはそういうのないから。欲しいシーンの画像がないってのはそれと低温調理器買おうかな。時間短縮に相当いいらしいし、あと真空パックも。いい自己投資になるのは間違いないんだけどな帰宅後の時間でもったいないは一つは空腹からくる飯作り。これの対策はすでに討っている。夕方にナッツを食べる。14:52おきれませーんTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-06-14習慣化の生活を見直す昨日再度習慣化の内容を見直してみた。22:30に寝る予定だったけど、眠気がこず、おきる4:30には起きたけど相当眠かったので二度寝。ある程度の疲労感がいる。眠気がくる仕組みを理解する必要がある。あと枕の高さがあってない気がする。タオルで調整してみよう。新しい習慣は以下のもの帰宅してからが勝負。後は細かいところを変えていって自分合うリズムを探していく。完成は「何も考えずに自動でその行動をとる」これが習慣化。人生の行動の90%だっけか習慣の行動できまるとのことなので、リズムを完璧にすることはとても重要。習慣化に新たに買うのは二つ必要。帰宅後に空腹で飯を作ってしまう。食ったら食ったで眠気がでて撮影する気がなくなる。夕方頃に空腹を満たすナッツ類を持参する。ひまわりはあるからアーモンドとピーナッツ。楽天スーパーセールを今やっているから買っておく。(2018/6/14時点)2つ目はジップロックの炊飯は土日に平日分のをまとめてやっておきたいからタッパをかっておく。そのまま冷凍庫に入れて、そのまま必要なときに取り出せる。移し変える手間がかからない。10:09習慣化の生活を見直すTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-06-13最近また朝起きれなくなったMTGに再熱してしまったせいか、また動画さぼっとる今日になって飽きてピークはすぎたからいいけど本業に集中しなくては鉄は熱いうちに打つ流行りものは流行っているうちに流行りものは流行るまえに圧倒的に早く仕掛ける旬のものは旬のうちに、新鮮なうちに食べる動画編集するストックも尽きたから昼の作業する時間がなくなっているこれがもったいない。撮影の数を増やして編集ストックを増やそう撮影の行動に移るためには台本を作成しよう平日昼は編集できない状態なら台本作成時間に当てよう台本制作程度ならかなり工数があるし時間効率はいいだろうそれと平日の早起きが今後の人生を左右する。な時間が帰宅あとと土日しかない分それは重要!飯作る時間をなるだけ削る。ここら辺の平日の普段の動きを分析して最適化する必要がある。それと平日で重要なのは金曜日。金曜に明日休みだからって、たるむ。金曜の帰宅後は何かを絶対するようにする。靴磨きなんかはいいかもしれない。洗濯と掃除をやってもいいが土曜の朝がいい。その時間にやるのが最高に気持ちいい。11:12最近また朝起きれなくなったTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-06-04心を動かされる演技とはなんだ土曜日に友人と3人で演技の自主練した。一人が演技めっちゃうまい。演じているとこっちまでその気になるどうやったら、何が要因でそういうことがおきるんだ?音のリズム?だと思っているが、どういう音のリズムがあるとそういう気持ちにさせれるのか?台本との付き合い方を見ると、相当台詞の言い方、音の調整をすごくしていた。台詞を読み込むというのはこういうことを言うのか?長い台詞のときに特に、いや、そこだけ?いやその長台詞の感情のエネルギーがもっとも高くなってから心を動かされた。表情ももちろん要素としてあるけど、音の波が特に感じさせられた。相手の心を動かすには波が必要。いって計算されてい台詞を喋るのもそれは違う気もする。感情がともなっていない。「ここの台詞はこういう高低、緩急、強弱をつかって言おう」とかそういうのは違う気がする。いや、彼は確実にそれをやっていた。いうことは、その計算して台詞を言うのほかに必要な要素がいる。感情を乗せるという行為が。二つで台詞を言う必要がある。「計算して、テクニックを用いて台詞を言う」+「感情を乗せて台詞を言う」これが必要。この両方が備わって初めて相手の心を動かす演技ができる。み込まないとここの台詞はどんか感じでいうんだっけ?ということばかりにフォーカスされて感情を乗せれない。自転車の様に慣れが必要。無意識に自転車を漕げるようにここの台詞はこう言おうというのを無意識にやれるレベルにまで達する必要がある。読み込まないと、次の台詞はどこだ?どういう台詞なのか?そっちに気をとられる。演者の心を動かすには台詞の読み込みが必要。それができてテクニックの計算されたいいかたを付け加えた上で読み込み一旦台詞を忘れて感情の引き出しを安心してだせるくらいに台詞を読み込むこれだ。10:23心を動かされる演技とはなんだTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-05-31アドリブ力を話し上手な芸人から学ぶアドリブ力(りょく)って書くとアドリブカ(か)って見えるよね。それは置いといてyoutubeで撮影しているときに、えーだの、あのーだの言ってしまうのを本当になんとかしたい!それに日常会話においてもトーク力を鍛えたいということで最近借りているほんがこれ話し上手な人のアドリブの技術どんな本かというと、著者は大谷由里子さん。吉本興業のマネージャーを長年されていて自分で会社を立ち上げて公演をバンバンやっているエネルギッシュな人。お笑い芸人のトークを間近でみてきてそこからお笑い芸人のアドリブ力を観察して自分も身についた。お笑い芸人ってほんとに喋るのがうまい。さんまさんは聞き上手なのはわかる。聞き上手になりたかったらさんまさんのしゃべりをよく研究すればいい。俺が知りたいのは相手のいない一人喋り。それをすらすらとかまずに言いたいのだ。芸人はそこんとこホントうまい。そんなことを即興で思いつくなと。大谷さんが出した結論はアドリブは技術。訓練すれば誰でもできる。それはいいこと聞いた。相手の心理欲求に合わせた返しをする視点・立ち位置を変える子供の発想力に学ぶなぜお笑い芸人はあんなにアドリブがうまいのか?お笑い芸人はなにもその場の思いつきで即興でやっているわけではい。普段からネタを仕込んでいるとのこと。お客さんの様子やその場の環境によって頭の中でネタの構成を考えている。どんなネタをだすか?どの順番でだすか?どう本筋の流れに持っていくか?お客さんに何を言えば笑ってくれるのか?そんなことを考えている。笑顔もアドリブの一つアドリブの基本となる考え方アドリブはブレない生き方=信念が必要こういう例題があった吉本興業の取締役の木村さんの話。会社説明会で「豪遊して女をはべらかしてるときいたのですが、本当ですか?」と困らせる質問をしてきたそう。その返しが「男は枯れたら終わりだと思っています。あなたはどう思いますか?」とその場にいた就活生は「ぼくもそう思いますと」これはぶれない生き方を持っていないとこんな困らせる質問には返せない。しどろもどろになってしまう。この質問に対する適切な上手い切返し方はなんだ?と俺はかんがえてしまうけどそうじゃなかった。必要なのはぶれない生き方。それがあればそこから派生してアドリブの利いた返しがでてくる。相手の心理欲求に合わせた返しをするこれは欲しかった情報ではないけど面白かったからこれも。人間は5つの欲求が満たされると満足する。その5つは人によってそれぞれの欲求のレベルが違う。だれが考えたどんな定理か忘れたけどその5つは以下のもの「愛・所属」の欲求ー愛されたい「力・価値」の欲求ー認められたい「自由」の欲求ー自分で決めたい「楽しさ」の欲求ー楽しく生きていたい「生存」の欲求ー安心・安全に生きていたい有名なマズローの5段階欲求とはちょっと違うみたい。相手の欲求がどれが高そうか観察しておいて、相手に合わせてベストな返しをする。求めて会社を興している。「会社を設立して大変じゃないですか?」とか「不安じゃないですか?」という質問は適切ではない。この場合は「力・価値」に対して「すごいですね!」「どうやったらそんな発想がおもいつくのですか?」「これからの展開が楽しみです」など、あいての認められたい欲求をくすぐっていくのだベストな回答。欲求に対してベストな返しをすると相手は喜ぶ。「自由」に対しては書いてなかったけど「これからどうしていきたいですか?」とか?「どういうことしていきたいと思って会社を立ち上げたのですか?」とかかな?自分で考えると上手くいかない大谷さんの場合は「愛・所属」と「楽しさ」なのでそれに対する返しは「素敵ですね!」「それ面白いです」「大谷さんに出会えてよかった」となる。視点・立ち位置を変える立ちションをしていたら「なにやってんの!」と言われる。返しが「草の立場になって考えてみ?今日晴れてたやん。蚊をたたいたら「蚊の立場になって考えてみ?おなかすかせてやっとありつけたと。そこで叩き潰されるんやで?かわいそうやん」その大谷さんの返しが「いや、その蚊はデング熱をもってたかもしれんやん。私の足を刺した後あんたの足を刺したかもしれへん。立場を人間以外にするというは面白かった。10:45アドリブ力を話し上手な芸人から学ぶTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:viraliberty赤裸々に自分をさらけ出します。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。