人によっては眠れないというより「日中眠くて困る」という人がいます。自分もどちらかというと、夜型な体質なので。日中はやる気がでないというか、いくらでも寝ていたいという気になります。日中寝すぎるために、夜眠れなくなって。悪循環で日中眠くなってしまうのかもしれませんけど。ココカラケアはストレスや脳に効果があるということで。日中眠くなってしまう自律神経失調症に効果があるんじゃないかと考えている人がいます。これはちょっと無理がある気がします。日中眠くなってしまうのは、その他のところの原因が強いと思います。日中眠くなってしまう人は日光によくあたる夜眠る前はパソコンやテレビを控えるストレスをためない昼に活動する習慣をつける朝ごはんをちゃんと食べるこういう点が大事です。パソコンやテレビ、スマホはブルーライトがあーだこーだ言われていますね。パソコンやスマホは確かに疲れますけど。テレビはそこまで関係ない気がしますけどねぇ。自律神経失調症の人は、日中に体が重く、気がついたら夜になっていて「もう1日終わるのか」と思う人もいると思います。自律神経失調症を改善できれば、もっと1日が長く充実した日を送れるはずです。勉強や仕事の質もあがって、人生が向上するはずです。ココカラケアでリラックスココカラケアの効果は、腸を健康にして、脳へ良い影響を与えるというものです。ココカラケアを飲むことで、ストレスが緩和されて良い影響がある可能性はあります。日中の眠気というのは本人がどこかで抜け出さないといけないです。夜更かししている日々が続いているのなら、一度早寝してみる。疲れる趣味をやっているのなら、1日休めてみる。スマホとか、ゲームとかすっごく疲れるからな!もしスマホで、スマホゲーを毎日やっている人は、それをやめるだけでも日中のだるさは軽減できるはずです。自分もTVゲームが好きで、ずっとゲームをしてきましたけど。30代になって、ゲームをやったらすぐ疲れるようになって、私生活に支障がではじめたのでやめました。すると、かなり私生活のほうがマシになりました。いった私生活のことを改善するだけでも、日中の体のだるさや眠気、やる気になさを改善できたりします。自分もそうなんですけど、日中は体がだるいんです。夜になったら、元気になるんですよね。5時から男とかではなく、夜に特にやることがなくても夜になると頭が冴えたりします。自分は学生時代も、日中勉強してもまったく頭に入らず。夜に勉強すると頭によく入るので、夜や深夜になったら勉強を始めていました。読書とかも、日中に本を読んだらあまり頭に入らないんですけど。夜に読書をするとすごく頭に入ってきて、深夜に本を読むと「なんておもしろいんだ!」なんて気になります。待ち時間とかで本を読んでもさっぱり頭に入ってこないです。これが日中でも集中できれば、学校の授業をもっと真剣に聞いていたというか。魅力的に感じることができたと思いますねぇ。この体質は大きく損をしていたというか、日中のいろいろが楽しめなく。感動できない体質になった気がします。目が悪いのもダメなのかなぁ。ココカラケアは女性向け?自律神経失調症は女性になりやすい症状だとされています。乳酸菌は便秘に効果があるということで、便秘になりやすい女性に人気です。ココカラケアも、男性より女性をターゲットにした製品なのかもしれません。そもそも乳酸菌の脳への効果も、乳酸菌での効果ということで、女性をターゲットにしているというか。乳酸菌やヨーグルトは女性が興味を持ちやすいものですからね。最近はR-1ヨーグルトやLG21ヨーグルトといった男性から注目されているヨーグルトもありますけど。乳酸菌は女性から興味をもたれやすいものです。ココカラケアに配合されているC−23ガセリ菌は乳酸菌です。女性をターゲットにした製品なのかもしれませんね。腸は第2の脳と言われていますけど。脳の働きがよくなれば、腸の状態もよくなる可能性があります。日中でもやる気がでてくると、腸の状態もよくなる可能性は大です。日中家の中でゴロゴロしていると、健康的にも悪いですからね。人間朝ごはんをしっかり食べて、太陽の光をあびて、夜はぐっすり眠る。そんな生活をしていれば、脳も腸も元気になると思います。そんな生活、聖人君子レベルではないと無理でしょ。日中だるくてあたりまえの生活を送っているのに、それが当然になってしまって「病気かも」と思っているだけなのかもしれません。ココカラケアはあくまでも腸内環境を整える乳酸菌で。腸が健康になって、脳に良い影響があり、そこから日中の眠気に効果があるぐらいに思ったほうがいいと思います。根本的な改善に効果があるというより、サポートに過ぎないってことですね。⇒【ココカラケア】いつ飲むと効果が高い?なぜ食後か就寝前に飲むのが良いのかC−23ガセリ菌は脳に有効だとされていますけど。それは「そういう研究&実験をしたら効果がありましたよ」という話なんです。C−23ガセリ菌でなくても、他の乳酸菌でも脳に有効な乳酸菌ってあるかもしれません。いうか「腸は第2の脳」と言われているわけですから。他の乳酸菌でも、腸が健康になれば脳に良い影響があるはずなんですよ。脳やストレスへの研究&実験をしたのがC−23ガセリ菌なわけです。研究&実験するのもお金がかかるから、すべてのメーカーがそういうことをできるわけではないんです。C−23ガセリ菌が他の乳酸菌と同じとはいいませんけど。結局のところは乳酸菌でしかないです。過大な効果を感じたのは、プラセボ効果なところが強いと思いますし。脳やストレスの影響なら、C−23ガセリ菌の効果より、よっぽどプラセボ効果のほうが影響が強そうですよね。信じた者勝ちなわけです。いう点でも女性向けなのかもしれません。男性でも偏見が強い人って多いですけどね。女性は口コミや評判に弱いので。周りで「これ、いいよ」なんていわれたら、興味を持つというか、そういう感じですよね。それが悪いわけではなく、やっぱりそういう信じられる人向けな気がします。自分はココカラケアを飲んでいても、夜眠れないときがありますし。日中は常に眠いわ!!しょうがないから、日中眠いときは寝るようにしています。してパソコンのキーボードに顔をぶつけたりするので。いうか、この記事を書いていたときすっごく眠かったんですけど。今、復活しました!あまりにも眠すぎて、飴を舐めたからな!ヴェルタースオリジナルがうめーわ!と、そんな感じで【ココカラケアを飲むだけで日中眠くならなくなったら感動するわ!】ってことでした。可能性は0ではないと思いますけど。ココカラケアだけで自律神経失調症が改善したのなら、自分は泣いてココカラケアに感謝しますけど。そこまでの効果を期待するのは、ちょっと酷でしょ。RSS購読ココカラケアは日中の眠気をどうにかできる?自律神経失調症への効果を考える。