編"生徒さんからのご要望がありまして、aromatherapyの自然療法のレッスンを開催する事になりました。今回が最後になります。~一家にひとりのホームセラピストを!!この講座では、お子さんのちょっとした不調を薬の力は借りない!!のではなく食べ物や飲み物、アロマテラピーやおうちで出来る手当法でケア出来る事はママがしてあげる。・ホームケアの基本を学ぶ足湯の仕方・温法・トリートメント・アロマバスなど。4/21(火)10:00-12:00※欠席したレッスンは、次回以降にて振り替えて受講して頂けます。※天候や講師都合により、日程の変更がある場合がございます。(テキスト代、材料費、ハーブティー込)◉ご入金確認後ご予約の確定とさせて頂きます。土用の時期は無理が効きませんなので余裕を持った生活を心がけましょう◉睡眠は時間よりも質を大切に朝起きた時にココロもカラダもスッキリしていれば大丈夫♡良く眠れない人は寝る前に葛湯を飲むと体も温まり良く眠れます。昼間は太陽の光をしっかり浴びて活動することで、自律神経も整います。アロマバスもオススメ。胃に優しくを心がけましょう。土用の時期は胃が弱りやすいので、油物や消化に負担になる物は控えます。土用の時期は甘い物を欲します。砂糖を使わない、穀物やドライフルーツ、甘酒などがオススメです。黄色いものを食べるとよいので、かぼちゃやサツマイモなど旬の物を食卓に並べてみましょう。冬の食薬の小豆とかぼちゃで炊く小豆かぼちゃもオススメ。一日三食より、お腹が空いたら食べる。夜は控えめ、又はプチ断食にすると、胃が休まりますね。◉土用のスープスープ好きの私は土用のスープを作ります。カブなどの旬のお野菜を全て千切りにして、ゆっくりコトコトと火を入れて、味付けは塩のみ。食欲の無い朝や、小食にしたい夜にいただきます。時には雑穀を入れることも。体に沁み渡る優しいスープ。子供達もこのスープを飲むときはゆっくり飲みます。体を冷やさない梅醤番茶に葛を入れて飲む梅肉エキスを舐める冬に溜めた毒素の排泄に第一大根湯を飲む良く笑うストレスケアを意識する子供と沢山スキンシップをとる空を眺めるグランディングを意識するetc...毎年冬の土用に入ると、インフルエンザや胃腸炎が流行ります。前から心の準備、体の準備か出来ると春先のアレルギー症状の軽減にも繋がります。私は布ナプキンを知りませんでした生理になったら紙のナプキンを使う汚れたナプキンはトイレットペーパーに包んで"汚物入れ"に捨てなさいと教えてもらいました学校でも家庭でも。ここがしっかり根付いていきます♡これだけでも素晴らしいなーって思うのだけどこれは初潮を過ぎても遅すぎる事はない私が布ナプキンに出逢ったのは31歳の時でした♡そしてもうひとつは"経血は命を育む神聖なもの""命の源"そんな風に伝わっていたらどうだったかな?私は身体のバロメーターでもある経血を観察する事も愛おしむ事もせずにゴミにしてましたどちらかといえば触りたくないし見たくない...でも布ナプキンを使うようになりこの感覚は全く無くなりました毎月の身体の様子を経血を通して感じるしね命を育むことや命を大切にすること愛や平和を祈る想いにも繋がっていきました布ナプキンって本当に優しくて布ナプキンをあてるとほっとしますまだまだ布ナプキンの持つ優しさや素晴らしさをお伝えしたいので続きはまたの機会にします布ナプキンについて質問などありましたらお店の営業日にお越しになってくださいね♡そしてもし布ナプキンを伝える活動をしていきたい方はアドバイザー養成講座もございます。◉第一チャクラについて詳しく知りたい方は⇩を見てみてね。◉松田さんの売上げは全て海洋汚染のボランティア団体に寄付させて頂きます。私達の想いがみんなのお腹と心を満たし、皆さんから頂いたお金で海のゴミが減り、地球に愛をお返ししていきたい。最新のコメント初めまして。メッセージを入力してください。