以上!!!笑なんのこっちゃと思う方いるでしょう。これが実は効果テキメンなんです。「自分を忘れてる」時が多い。自分が女だとか、ダイエット中だとか、ほんとはこんなに食べていいわけじゃないとか、そーいう諸々のことを全部食欲に押し流されて、忘れちゃってる感じ。食べ終わったあとにはっと気づく。このメソッドは「常に女であることを意識する」ことで、食欲に支配されずに済むのです!その為に、普段から身なりを整えておくのは大事。(デブだから自尊心下がってるから)パーフェクトな姿とまではいかなくても、その時そのときで一番かわいい自分でいることが大切です。「かわいい」と思える自分でいたら、ニンニクの芽炒めをがっついているのはなんだか恥ずかしくなってくる・・・はず。ポイントは、現状の自分よりも「はるかに」細くてか弱い子だと思いこむこと!細いんだから、胃も小さいはずです。油ものもそんなに食べられない。そんな「細くてか弱い自分」を完全に演じ切ることが大切です。すると、脳をだましていることになるので、理想としていた「まだこんなにあるのに、なんだかお腹いっぱい・・・。」な状態が実現するのです!いぇい。実はこのマインドコントロール法、結構効果あります。今回もこの方法で試していこうと思います!でも1個だけ注意点もあって・・・。この方法の大きな失敗要因は、「女子意識を上回るストレスが生じた場合」です。女子力を無理やり上げている状態です。