パーソナルトレーニングで健康的にダイエット・疲労改善。2電車の中や空き時間など、暇が...続きを読むダイエットモニター4トレーニングお知らせ院長のお役立ちコラム健康ダイエット2019年04月17日ダイエットモニターは募集定員に達しましたので、終了させていただきます。前の研究では高齢者の場合は、筋力トレーニングをしても筋肉は太くならず、『運動単位の動員が上がる』という結果が出ていました。4月スタートは後1名で終了させていただきます。当院の40代クライアントさんが筋力アップが目的で、以前に通っていたジムでのお話しです。過ぎていなくても太ってしまう...新年おめでとうございます。