第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンスの向上の指導などに携わる。順天堂大学病院に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”としても知られる。日常生活を少し変えるだけで、大きく健康効果が出る方法を、メディアを通じて発信し続け、『医者が考案した「長生きみそ汁」』(アスコム刊)『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』(幻冬舎刊)など、ベストセラー著書も多数。重要な会議、締め切りの迫った資料、複雑な人間関係......。ビジネスパーソンは過度なストレスにさらされつつ、成果を出し続けなければいけません。ストレスに振り回されずにハイパフォーマンスを維持する方法を解説します。(2016.07.29)⇒バックナンバ。