設定ペースは、きりの良いペースにしていますが、目標としてはそれより2、3秒/km速く走りたい。04'10/kmなら、04'08/kmで走る。04'00/kmが目標マラソンペースですが、希望的観測を入れると、03'57/km(1:58:30)で走りたい。開始のサブ3ペース走をいつからにするかもスーパーコンピュータで気象庁の過去天気予報から、気温を見て9月半ばなと、9月15日としました。←涼しくなっているかは分からんですまた10月もインディアンサマーじゃ無いけど、日本でも暑い日が有ったので分かりませんけどね。タートルマラソンの日とか暑過ぎて熱中症になったランナーが続出しましたからね。暑かった稲毛海岸以外は、既に9月上旬からサブ55に近いペースで走っていました。