ガンコな寝グセを5分で撃退!忙しい朝の時間を有効活用しよう2014/7/18時短テクガンコな寝グセを5分で撃退!忙しい朝の時間を有効活用しようはじめにわずか10分でも、5分でも貴重な朝の時間。慌ただしい中で行う身支度、特にガンコな「寝グセ」はかなりの厄介者。手早く直す方法はないものか...と思ったことはありませんか?「時は金なり」と言いますね。ヘアセットを簡単に済ませられれば、限られた朝の時間をもっと有効活用できるはず。そこで今回は「寝グセ直しの時短テクニック」についてお伝えしていきたいと思います。メカニズムを知ればわかる、寝グセがつきにくくなる方法そもそも、寝グセというのはなぜついてしまうものなのでしょうか。髪の毛は、主成分である「ケラチン」というたんぱく質同士が、化学的結合でつながり合ってできています。寝グセの原因となるのは、この科学的結合のうちのひとつである「水素結合」と呼ばれるもの。水素結合は、濡れている間は結合が解かれ、乾くことで結合します。お風呂上りに髪の毛が乾いていない状態で横になったり、寝ている間に汗をかくことで、髪の毛に残った水分が寝ている間に乾き、寝グセとなって「結合」してしまうということです。乾かしにくい内側や根元のあたりに寝グセがつきやすいのは、そのためなのです。「髪の毛をしっかり乾かしてから寝る」こと。これだけでだいぶ寝グセがつきにくくなり、時間短縮になるでしょう。寝グセ直しに欠かせないのは「水分」しかし、いくら髪の毛をしっかり乾かしたところで、寝グセがついてしまうことはあります。暑い季節はどうしても寝汗をかいてしまうので、寝グセがつきやすくなりますよね。寝グセを直すには、クセのついた状態で結びついてしまった結合を再び「解く」、すなわち形を自由に変えられる状態にする必要があります。先程お伝えしたとおり、結合が解けるのは「髪の毛が濡れている状態の時」でしたね。寝グセ直しには「水分」が欠かせないということなのです。濡らし方のポイント大半の方は、クセのついている部分だけを濡らそうとするでしょう。寝グセの原因というのは、実は根元にあるのです。市販の寝グセ直しウォーターや霧吹きを使って根元を十分に濡らしてから、毛先を濡らしていきましょう。自家製の寝グセ直しウォーターができます。スタイリング剤を節約したい方は、ぜひ試してみてください。乾かさないこと水分が髪の内側まで浸透していないと、結合が解けず寝グセは直りません。濡れた状態で少しの間放置しておきましょう。余裕があれば、コームなど理想のヘアスタイルの形にとかしておくと、仕上がりがよくなります。時間を有効に活用できますね。濡らしたタオルを軽く絞ってラップに包み、レンジで30秒~1分前後チンします。タオルを広げてみて、ふんわりと湯気が出ればOKです。それを頭に巻いておくだけで、寝癖が直っていきます。巻いたまま身支度などができるので、「とにかく時間がない!」なんて時にはおすすめの方法です。ドライヤーを使って乾かすコツ髪の毛に水分がなじんだら、ドライヤーで乾かしていきます。この時も、根元をしっかりと乾かすようにしてください。やりにくい時は、ドライヤーの吹き出し口を持って温風を当てましょう。ドライヤーの熱で温まった髪は、冷めていく時に空気中の水分をゆっくり抱え込む性質があり、形がくずれてしまう事があります。温風で乾かした後に冷風に切り替えて髪を冷ましておくと、形がくずれにくくなります。おわりにこんな方法なら、朝の貴重な時間を有効に活用できますよね。手早く済ませられることでドライヤーを使う時間が減り、電気代の節約にもつながるのではないでしょうか。時間の余裕は、心の余裕にもつながります。