いえ、痩せるには痩せたんですけれども。最初の2ヶ月でマイナス4キロ)その後、停滞期に入ってからもダラダラとゆるく糖質制限を続けてしまったことで迷走を極めました。して痩せへんもんかと、お酒をやめてみたりしてね。お酒をやめたら、想定外に「甘いものがめっちゃ大好き」になってしまい、糖質制限ダイエットどころではない状態・・・。(お酒をやめたこと自体は悪くないことだったと思うんですが。私の場合、ダイエット的にはかなり悪影響でした。「糖質制限ダイエット」で4キロ痩せた後は、さっさと「バターコーヒーダイエット」に移行しておけばよかったと後悔しているわけなのでございます。「糖質制限ダイエット」自体はアラフォー・40代が痩せるには「とても良い方法である」と感じています。痩せたいアラフォー・40代は、まず「糖質制限ダイエット」にチャレンジしてみることをおすすめします。あわてないでくださいね。「糖質制限ダイエット」をするにあたっては、「糖質を制限して痩せる仕組み」についてや「メリット・デメリット」をしっかりと理解しておくことがりスムーズに痩せるか否かの分かれ道となります。「糖質を制限して痩せる仕組み」を理解し、実際に痩せてみるという経験は、食生活においてめっちゃ大きな意識改革になります。カロリー制限ダイエットでは敵である、マヨネーズやバターを使いながらでも普通に痩せることが出来るんですからビックリです。「糖質制限ダイエット」を理解することは、後に説明する「バターコーヒーダイエット」で痩せる仕組みについてもスンナリ理解しやすくなります。「バターコーヒーダイエット」をする際に、より痩せやすいプラン(食生活)を考える際にも役に立ちます。カエレバ楽天市場Amazon40代を目前にしたポン子のダイエット成功物語~バターコーヒーダイエット編~「糖質制限ダイエット」の最初の2ヶ月で4キロ痩せた後に停滞期に入って迷走した私が、次に出会ったのが「バターコーヒーダイエット」でした。ちなみに「バターコーヒーダイエットのやり方」などについては、こちらの記事にまとめましたのでそちらを参照いただければと思います。カエレバ楽天市場Amazonで。当時は、糖質制限(ゆるめ)で停滞しまくって全然痩せない・・・という時期でしたので、こんなん(バターコーヒー)で痩せるんかい?!と、かなり半信半疑だったんです。なんとはなしにやってみたところ、あっさり最初の2週間で2キロ痩せたんです!あんなに、ピクリとも動かなかった体重が!です。3ヶ月で合計5キロ痩せることができたのでした。「朝食食べなくて良い」っていうのが、朝はお弁当作りやら子どものごはんや幼稚園準備やらでバタバタしている私にとっては、とっても楽だったんですよね。こんな、簡単に痩せることができてビックリですよ。「糖質制限ダイエット」で停滞期に入ったタイミングに迷走せず、さっさと「バターコーヒーダイエット」に切り替えればよかったやん!て話です。「バターコーヒーダイエット」をするにあたって「糖質制限」の知識はとても大事だったりします。「糖質制限」について学び、ある程度「糖質制限ダイエット」を続けてきた後でしたので、「バターコーヒーダイエット」でスムーズに体重を減らすことができたという面もあったと思うのです。「糖質制限ダイエット」をしないで、いきなり「バターコーヒーダイエット」をはじめて産後太りを解消できる人もいるかと思います。私は「糖質制限ダイエット」を最初にやってみることを強くおすすめします。ダイエットって、カロリーや食べる量をめっちゃ気にする・・・という場合が多いと思うのですが。「糖質制限ダイエット」をやってみて、一度「高カロリーのものを食べまくっても体重が減る」という経験をしてみるとかなり目から鱗が落ちます。マヨネーズをかけまくっても痩せるとか。バター使いまくっても痩せるとか。カロリー制限のダイエットばかりしていた人(←私)にとっては、意味わからない世界ですよね。「バターコーヒーダイエット」についても「バターを飲んで痩せる」とか意味わかりませんよね?しかし、「糖質制限ダイエット」で「しっかり食べて痩せる」・・・という経験をしてみることで、ダイエットに対する意識がガラッと変わります。そのことにより、「バターコーヒーダイエット」の仕組みもすんなり理解できますので、スムーズにダイエットできると思うのです。本気で痩せたい人は40代女性はダイエットサプリをうまく活用すべしちなみに。私が「糖質制限ダイエット」と「バターコーヒーダイエット」の組み合わせてで8キロ痩せることに成功したダイエット期間中、ダイエットサプリメント「メタバリアS」を飲んでいました。私は、本気で痩せたい人は40代女性はダイエットサプリをうまく活用するべきだと思っています。★お試し500円+税★まとめ:40代女性が痩せる方法というわけで。糖質ゼロや糖質オフの食品やおやつに助けてもらいつつね)「糖質制限で痩せる仕組み」や「メリット・デメリット」は理解しておくこと本気で痩せたいならば「ダイエットサプリメント」にも助けてもらおう!が、ポイントとなると私は思います。食べてストレスをためないことも大事ですね。ダイエットに成功すると、毎日のストレスが大幅に軽減されるということを身をもって知りました。「おしゃれ心」も復活してくるので、かわいい40代女性になりたい!という希望がむくむく湧いて普通の日々が楽しくなってきております。「楽して痩せたい40代主婦が運動なし空腹なしで8キロ減に成功した方法」についてのお話でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。