安芸の者がゆく@広島東洋カープ応援ブログ広島東洋カープを応援する個人ブログ。カープの野村祐輔投手と安部友裕選手が17日、報道陣向けに自主トレを公開。6日からトレーニングを続けています。昨シーズン、国内FA権を取得しましたが、カープ残留を決断しました。20キロの重りを持って下半身を鍛えるメニューなど、例年同時期よりも練習の強度を上げて身体を追い込んでいます。野村祐輔:1年間戦える体作り、強くて柔軟性のある体を求めて、この自主トレは取り組んでいます。今シーズンの目標はキャリアハイの16勝以上。31歳を迎え、投手陣はもちろんチーム全体をまとめる役割を担い、V奪回を目指します。野村祐輔:監督がいつも言われる一体感。チーム一人一人がその気持ちを持って戦っていきたいと思います。沖縄のコザしんきんスタジアム。安部友裕選手は元同僚・楽天の福井優也投手と共に練習を行っています。重点的に取り組むのは体の使い方を見直すトレーニングです。安部:年齢につれて体が変わってくると思うので、どういう風に動いていったらもっとより良く動けるかとか、効率よく力を伝えられるかを考えながらやっています。狙いは無理のない動きを身につけて体の可動域を広げること。1年間ケガをしない土台作りに励みます。安部:とにかくやるからには日本一を目指して、誰が何と言おうとレギュラーを目指してやっていきたいと思います。非公開コメント管理者にだけ表示を許可する安芸の者がゆく@広島東洋カープ応援ブログプロ野球・広島東洋カープを応援する個人ブログ。