くんマイナス3.3キロ最終目標まで1.7キロ体脂肪率26.5%おおー久々元イチロー台だぜ(笑)昨日の運動:ウォーキング約1時間バレー正味1時間ちょっとσ(^_^;)腹筋せずに寝ちまった。朝の天気予報では、快復しそうだったのに。今日もしっとりと雨の一日(降ってない時間もあったけど)現場出動は早目の9時前11時40分くらいまでそこから出来てなかった事務処理しつつ弁当をかきこみ(笑)午後の呼び出しに備える午後は12時半くらいからまだ残っていたけれど事務所での用事の人が現場まで来てたので上司がもういいよと事務所に帰還。それが午後2時だったかな?寒かった。くんマイナス2.4キロ最終目標まで2.6キロ体脂肪率26.2%連日のお休み。ウォーキングですな昨日も今日も雨でお休みです。今日は現場出動がなかっただけマシだったわでも。午後は、末妹の病院にお届けものとか次男の運転でお出かけ24日の高速バスのチケットも購入しかし。年賀状の準備進まず頑張らんとσ(^_^;)↑エンピツ投票ボタンコーヒー、紅茶は控えなくちゃね。普通だった(笑)出動時間はいつもより早かったけれど人もたくさんいたので午後はいいよって言ってもらえたので。