第二わしざわ整形外科の坂井です。前回に引き続き、肩のインナーマッスルを鍛えるトレーニングのご紹介です。今回は、棘下筋(きょくかきん)のトレーニングです。第二わしざわ整形外科の坂井です。今回は、4つある肩のインナーマッスルのうち、棘上筋(きょくじょうきん)という筋肉を鍛えるトレーニングをご紹介します。第二わしざわ整形外科の秋谷です。第二わしざわ整形外科のスタッフも参加し、足立区の少年野球チームのメディカルチェックを行いました。第二わしざわ整形外科の坂井です。今回からは、肩のインナーマッスルとそのトレーニングについてご紹介していきたいと思います。インナーマッスルとは、体の奥の方にある筋肉です。第二わしざわ整形外科の秋谷です。今回は、いわゆる四十肩・五十肩の症状をやわらげるストレッチをご紹介したいと思います。シニアヨガ教室開催!10月12日(土)休診のお知らせ。prohibited.(無断転用禁止)電話する。