104何せ、灼熱の河川敷で応援が少ないなか、スタート地点で、ホシコさんと華さんに応援してもらい元気が出ましたが、またまた淡々としたロードとなり暑くなる一方で後半は特に脱水気味だったと思います。エイドでは水を一杯づつ飲み、頭や体にもかけましたが、今日はもっとエイドが欲しいと思いました。前半は予定通りといいますか、最初の1kmは走り易くするためサブ3ペースで走り、3km目から設定タイムで走りました。前半は04'25/kmが力まず、気楽に走れるペースだったのですが、ハーフ過ぎから、それが04'30/km台になり、スタート地点に3度目に戻る33km地点で、もう33kmも走ったし止めちゃおうかなと思いました。して完走しないとスポドリとりんご、バナナをもらえないかなと思い(完走しないでも貰えるとのこと)、スタート地点でホシコさんにコーラを頂き、あと残り9kmなので5分台になりましたが、走り続けました。止まると歩きそうだったので一度も止まらず、ただ目をつむると寝ちゃいそうでした(笑)。した脱水症状だったかと思いますが、サブ4ペースもオーバーしながらも粘り走りました。完走後は、ブログ村の皆さんに大丈夫ですかと言われるほど辛そうだったようで、実際、結構、辛かったです。ホシコさんには首に氷を充てて頂いたりとケアして頂きありがとうございました。水やスポドリをがぶ飲みしてキミ兄さんのターフでしばらく横になったりして、胃腸は大丈夫だったので完走後、ロキソニンも飲んでおいたら回復しました。その後も水分摂取するも外には出ず。どんだけ水分が失われていたんでしょ(笑)今のところ、来年の喜多マラソンは、フルは止めておこうかと思います(笑)忘れてまたエントリーしそうでしすが。ご一緒して頂いた皆さん、ありがとうございました。本当に暑い、喜多史上でもトップクラスの過酷なレースでしたね(笑)今年の喜多マラソンの進化:・一人用リックとトートバックが選べるようになった。トートバックは手ぬぐい付きでお得か。・後半、エイドの水が薄い塩水入りもあり。反面、体にかけると塩が吹きますけど。:編集お疲れ様でした!去年も十分暑く感じたのですが、今年は容赦なかったですね。僕も来年はフルはいいかなぁと思いました。エントリーしそうで怖いです(笑)。:編集この暑さの中、お疲れさまでした。これだけ暑いと、たのくるさんでもこんなラップが出るのですね。灼熱の中、お疲れさまでした。すごく過酷だった事が伝わってきます。:編集ゆうさん今回は本当に暑かったですよ。エイドも生ぬるい水なのであまり生き返らず、かと言って飲まないと倒れてしまいますし。:編集たけしさん喜多でしか会わないというのも、なかなかですね(笑)今年は凄かったですね。私も来年はハーフも止めて、10kmでも良いんじゃないかと思いました。10kmの割りには値段が高いんですよね。:編集たかしさん今年と比べると昨年は優しく感じますね(笑)この時期、レースが少ないのと、エントリ時期がまだ涼しい時期なんで、暑さを忘れて、ついエントリしちゃうんですよね。来年も忘れてフルがコスパが良いからとエントリしそうですけど。今年も一応フルでエントリしておいて、暑かったらハーフで止めちゃえば良いやと思っていたのに走ってしまいました。:編集ひとみさん目をつぶるとふらふらするのは熱中症の初期ぐらいでしょうか(笑)速く走った方が早く済んで楽になれるのですが、スピードを出すと危険な感じでした。暑さに慣れていない時期にガツンと33度でしたから(笑)遅い分だけ脚の筋肉痛が軽いのが幸いです。:編集ひこさん昨日は28度ぐらいから上昇して33度までだったそうですが、気温を計測する箇所は風通しも良いところなので、河川敷のアスファルトだともっと暑い気がします。ひと夏を過ごしてからなら良いのですが、全然慣れていませんから辛いのですね。:編集お疲れ様でした!久しぶりに元気なお姿を見れて嬉しかったです~。華さん応援ありがとうございました。結構な脱水ですね(笑)完走後、飲んでも飲んでも喉が渇いていました。へばったので、キミ兄さんのターフで横にならせてもらいました。»PagetopプロフィールAuthor:たのくる埼玉県在住の市民ランナー。Author名の由来:ランニングで楽苦しいのが好き?2012年11月、つくばで初サブ3を達成。