今日はすごくいい天気、気持ちがいいですね。毎年、今頃から花粉症に悩まされるのですが、なんだか今年は調子がいい。目もかゆくないし、鼻もむずむずしない。最近、治療に来る若い女の子でも膝が曲がっている人を見かける。足が曲がっているとスタイルが悪くみえる。上体が前に倒れないようにバランスをとり膝が曲がっているのです。原因は骨盤の歪みで、骨盤を安定させる大腰筋が弱り萎縮しているからです。大腰筋は、走るときに使う筋肉で黒人は白人や黄色人種に比べ3倍も太いそうです。黒人は足が速いし、姿勢もいいのです。骨盤の安定には、腹筋のトレーニングと大腰筋のストレッチが効果があります。やってみてくださいね。昨日来た中3の女の子が公立高校選びで面白い話をした。A高かB高か、悩んだあげくB高に決めたそうです。教師、学校の行事や授業の内容とかいろいろ念入りに調べたが結局決め手の最大理由は、なんと「制服」だった。A高の制服はダサイ、かわいくない、着たくないそうです。なんでも、外見より中身だよと言っている人は時代遅れですね。中身がよくて外見もよいのがいいんですね。近くで「あらた整骨院」を営んでいます。介護の合間に来院でした。血圧は足を鍛えましょう腰痛が良くなりました頭痛薬の副作用は頭痛。