基本ミネラルHOME栄養・成分別ミネラルモリブデンミネラルモリブデン貧血を防ぎ、尿酸の代謝に関与モリブデンは、肝臓や腎臓に存在して、酵素の働きを助けています。体内では鉄の利用をよくする作用があり、貧血予防に効果が期待できます。尿酸の代謝に関わる、キサンチオンオキシダーゼなどの補酵素としても働いています。尿酸は、細胞の核酸に含まれるプリン体からできる老廃物のことで、体内に蓄積されると、痛風などの原因となります。不足すると...!?食事で不足する心配はほとんどありません。不足した場合は、貧血になり、尿酸の代謝が低下し、尿酸代謝異常を招くことがあります。摂りすぎると...!?食品に含まれているモリブデンは微量なので、過剰症の心配はほぼありません。サプリメントなどで過剰摂取した場合は、毒性が現れる場合があります。含有量は、土壌中のモリブデン濃度が影響すると考えられています。550/450*は目安量です。授乳婦は+3を付加しましょう。「日本人の食事摂取基準」より抜粋まとめ幅広い食品に含まれており、体内では、肝臓や腎臓に存在します。鉄の利用をよくして、貧血を予防します。老廃物の一種「尿酸」の代謝を促します。カテゴリー別に検索!姉妹サイト女性の健康や不調は女性ホルモンに作用されています。詳細を調べるのに便利なサイトです。最新のダイエットや食べ物と栄養について、科学的根拠に基づいたニュースを発信しています。