料理紹介Aアボカド、Bバナナを使ったCクリーミースムージーに抜群の栄養価を誇るアマランサスを加えました。作り方1.アボカドは皮と種をとる。2.全ての材料をミキサーにかけ滑らかにすれば完成。ワンポイントアドバイスアボカドは上部にあるヘタの部分がポロッととれるくらい熟した物、バナナもシュガースポットのある熟したものがおすすめ。アマランサスは鉄分が玄米の24倍、カルシウムは16倍もある南米産の栄養価の高い米です。UP!Tweet他のバナナのレシピ(17,841件)ホットケーキミックスで♪プリ...いちごとバナナの大きなパフェ...誰でも出来るプロ級バナナケー...バナナとクルミのほろ苦キャラ...【オーブン不要!洗い物ゼロ!...感想コメントごちレポコメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>ごちレポを書くにはログインが必要です。【簡単!!】みそ照り焼きじゃがトン*めっちゃ美味しいです!お弁当にも。