新年度に入り、あちこちでフレッシュな空気が漂い、ワクワクする日々ですよね。心新たに「目標」を掲げている人も多いのではないでしょうか。「目標」を立てたものの、「毎年同じ目標を書いている気がする...」というあなた。実は、以前の私もそうでした(笑)。恥ずかしながら告白しますと、「10年にわたり毎年同じ目標を手帳に書き、一度も達成したことがない」という経験があります。そんな私でも11年目に変わることができました。今日はそのエッセンスをお伝えしたく、なかなか目標を立てても達成できない人に向けて、「私が考えるコーチング的・目標達成術(前編)」をお伝えします。今年こそは!の前に目標って何?目標達成のために一番大切なこと今年こそは!の前に新年度や元旦など、節目の時期ってなんとなくウキウキしてきますよね。今までのことは「とりあえずリセット」してしまい、「今年こそは〇〇をやるぞ!」という意気込みで、大きな目標を立てる。それは素晴らしい事です。その目標が毎回達成できないのであれば、一度立ち止まってみる必要があります。今のままでは「今年も同じことの繰り返し」になってしまう可能性が高いからです。本当に変わりたい・人生のステージを上げていきたいと思うのなら、まずは「目標の立て方」について考えていきましょう。目標って何?そもそも「目標」って何だと思いますか?辞書によると”目標とは「めじるし」”とあります。登山をイメージしてみましょう。登りたい山の頂上がゴールだとすると、3合目、5合目などのポイントが「目標地点」になりますよね。「目標」は「ゴール」ではありません。「目標」とは「目的」を達成するための手段・方法なのです。目標達成のために一番大切なこと目標を達成するのに一番大切なこと、それは「目的を明確にする」ということについて、具体的に考えてみましょう。「今年こそは5キロ痩せる」という目標の方がいらしたとします。その方は、5キロ痩せてどうなりたいのでしょうか。「健康的な生活を送りたい」という方もいらっしゃるかもしれません。その「目的」を明確にすることが、目標達成できるかできないかの分かれ目になります。今からでも間に合います。目標をたてたものの、目的が明確でない方は、この部分を掘り下げてみてください。「あなたの目標の本質は何でしょうか」じっくりと向き合ってみてくださいね。当ブログのプライバシーポリシーに関しては、こちらをお読みください。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。