オレンジジュースの効果がすごすぎる件について。+1RSSおもしろ爆速ニュース!みんなが知りたい面白い情報をお届けします。メインメニューTOPお問い合わせプライバシーポリシーHOME健康オレンジジュースの効果がすごすぎる件について。オレンジジュースの効果がすごすぎる件について。飲食店やスーパーにいけば必ずといっていいほど、用意されているオレンジジュース。実はすごい効果があることを知っていますか?そんなオレンジジュースのすごすぎる効果についてまとめてみました!スポンサードリンク1、美容&健康効果オレンジジュースには、たっぷりのビタミンCが含まれてりいることは誰もがご存知ですね。(老化防止)■免疫力を高める■ストレス緩和作用ザッと挙げただけでも、これだけの効果が期待できますね。オレンジジュースは風邪予防に効果的!ということを聞いたことはないでしょうか?これは、オレンジジュースに含まれるビタミンCの免疫力を高める効果によるものです。いえ、オレンジジュースを飲んだからといって、絶対に風邪にかからないわけではありませんので・・・ご注意を!2、疲労回復効果オレンジジュースには、実は「疲労回復効果」もあります。それは、オレンジジュースに含まれる「クエン酸」によるものです。クエン酸というと、スポーツドリンクなどによく含まれている物質だということはご存知だと思います^^クエン酸は疲労物質を分解する働きを持っているため、運動後にオレンジジュースを飲むと効果的だと言われています。血行をよくしてあげれば冷え性は改善されます。オレンジジュースには、ヘスペリジンという物質が含まれていて、これは血管を拡張する働きを持っています。血管が拡張されると、血液の流れがよくなるため、冷え性改善に効果があるのです。スポンサードリンク4、がん予防になる?最近の研究によると、オレンジジュースはがん予防になることが知られています。これは、オレンジジュースに含まれる抗酸化作用や免疫力向上によるもの。細胞が元気になり、ガンなどの病気にかかる確率を減らすことができるのです。まとめオレンジジュースには、実に様々な効果があり、美容や健康目的に飲んでもいいですね。飲みすぎには注意です。ビタミンCは取りすぎると下痢になってしまいますし、オレンジジュースには糖質もたくさん含まれています。そのため、太ってしまう可能性も・・・。市販の100%ジュースは濃縮還元されている場合がほとんどで、栄養が食物繊維がごっそり抜け落ちてしまっている可能性もあります。※濃縮還元ジュースの危険性についてそのため、飲みすぎには注意。できるならオレンジジュースを買ってきて、自分で絞って飲むのが一番効果的です。スポンサードリンクいかがでしたでしょうか?参考になれば幸いですもしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。コメントが7件あります。最近のコメントオレンジジュースの効果がすごすぎる件について。【ダイエットしてるのに痩せない】どうせ我慢できずに食べてるんでしょと言われたあなたへ。オレンジジュースの効果がすごすぎる件について。Reserved.このページの先頭へ。