(無料)見たいレッスンをキーワードで入力してください。参加して上達を目指そう!イベント・講座DVD販売中!オンラインショップ要チェック!更新情報ホーム>動画レッスン>石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】>レッスン3:上級フラットサーブの腕使い会員IDパスワード会員ID、パスワードを忘れた登録情報の確認・変更まずは無料の会員登録!会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。月額550円で動画が見放題!!プレミアム会員(月額550円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。石田洋平のテニススキルアップ術>高く跳ねる!高弾道スピンサーブシンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!このコラムを読む草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ツイート見たいレッスンをキーワードで入力してください。検索ヘルプ公開日2019.3.29終了予定日2020.3.29>レッスン3:上級フラットサーブの腕使いアドサイドからワイドに入れる練習を行うことで、より正しいフォームでフラットサーブが打てるようになります。センターなら入るけれどワイドを狙うとなかなか入らないという人も少なくありません。そこで今回はフラットサーブの正しい腕使いを身につけるドリルを紹介しながら、フラットサーブをワイドに入れる練習を積んでいきましょう。ワイドにフラットサーブが入らない人は、ヒジやプロネーション(前腕の回内動作)が正しく使えていない可能性があります。そこで、ヒジの動きやプロネーションを覚えるために、インパクトの瞬間で止めるドリルを行ってみましょう。トスアップしたらすぐにヒジを高い位置に上げて、そのヒジの位置を保ったまま、前腕を内側に回すプロネーション動作を行ってインパクトし、そこで止めます。ヒジが低い位置に下がらないように注意しながら、繰り返し行ってみましょう。次のドリルはリストワークの使い方を学ぶ練習です。ベースラインに後ろ向きに立って、映像のようにボールを地面に強くたたきつけます。ボールが高く跳ね上がるように、インパクトの瞬間にぎゅっとグリップを握ってみましょう。このドリルでリストの使い方、インパクトのタイミングでグリップする感覚を養った後、実際にフラットサーブを打ってみましょう。以前とは見違えるほど腕使いがよくなり、ワイドのコースへもより正確に打てるようになるはずです。石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】>レッスン5:狙える!上級フラットサーブフラットサーブの正しいフォームを習得するために、アドサイドからワイドを狙う練習を行ってきました。終了予定日2020.4.26石井弘樹の目指せ!上級フラットサーブ【リメイク版】>レッスン4:上級フラットサーブを完成させる今回は、トスアップと腕使いの動作に下半身の動作を加えて、フラットサーブのフォームを完成させましょう。iOS9以上/SafariAndroid4.4以上/Chrome動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。取り扱いテニスストリームTVに掲載の記事・写真・動画の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権並びに国際条約により保護されています。