禁煙20ヶ月目達成│禁酒もできる感じ14年間の喫煙生活に終止符をうつ禁煙実践日記です。»スポンサードリンク禁煙20ヶ月目達成│禁酒もできる感じだいぶ更新が遅れましたが晴れて禁煙20ヶ月目達成いたしました。1年と8ヶ月になりましたねもう少しで2年目も見えてきた感があります。最近はすでにタバコ自体への興味も薄れつつあるので、気がつくとこの実践記の更新が遅れつつあります。良いも悪いもタバコへの意識がうすれつつあるなぁと改めて思ってしまいます。更新はモチベーションアップもあるのでこれからもつづけていこうかと・・・そんな感じで今回は禁酒の話しでも実は最近はあまりアルコールをあまり飲んでいません気がけてという訳もないのですがあまり、飲まないでいる期間が延びつつあります。以前の禁煙の期間中なら、ストレスのはけ口としてなおのことアルコールへ依存していた頃もあったのですが現状はアルコールへも走らず済んでおります。う~んいたって結構的な生活になっています。以前なら禁煙のストレスから何かに依存、アルコールや、食、運動などへいっていたのが、今は平常心というと例えがうまくないような気がしますが普通のメンタルで、禁酒と禁煙で生活ができていますなんとなく若い時の頃に戻った感覚です。