2017年7月4日の記事一覧いつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。下がり涼しく感じます。ジム内は熱気がこもって、相も変わらず蒸し暑い。今日は、足付けベンチ-650kg*870kg*880kg*890kg*395kg*5左肩が痛く、4cmボード置いて95kg*7100kg*6105kg*3110kg*2115kg*1この痛みが一生付きまとうと思えば、辛いです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。