evidence?超越瞑想プログラムについて、380を超える査読調査研究が160以上の科学専門誌によって掲載されています。School)など、主にアメリカ及び国際的な大学や研究センターで行われています。Association)など、米国で最も信頼されている研究機関及び学会において、超越瞑想の効果についての研究発表がされている、または研究資金の提供を受けて研究が進められています。患者の心臓発作及び脳卒中での死亡が、超越瞑想実習グループでは、対照と比較して48%減少したことを報告した。血圧を下げる代替的アプローチ米国心臓学会ジャーナル米国心臓協会から、超越瞑想は血圧を下げる効果が実証された唯一の瞑想法である、という科学的声明が発表された。ジャーナル超越瞑想は、特性不安を減少させる効果について、通常の治療やマインドフルネスを基本とした治療、他の瞑想法、リラクゼーションを含む他の代替治療より著しく大きな効果があることが無作為化対照試験(RTCs)のメタ解析によって判明した。