決心して決めたことを、やり遂げたいと思ってきました。決心したときはやる気満々。やる気が続かず、結局続かない。モチベーションをいかに持続させるか、ばかり考えていました。「モチベーションよりも習慣」とは、目から鱗の感覚。ハードルを下げることの重要性モチベーションがなくてもできるほどハードルを下げる。それならやらない理由はない、だからやる。やっているうち、おのずとモチベーションが上がり成果が上がる。本に従って、やりたいことを考えてみました。ブログを書くこと、最低ラインは3行に設定。足を引き締めたい、最低ラインは足のエクササイズ1回。断捨離:最低ラインは毎日1つだけいらないものを捨てる。本の中で推奨されていたアプリmomentumをインストールしました。運動、ブログ3行、断捨離、を項目に入れます。通知してもらう時間を設定します。やり終えたらタップすると、その項目が緑に変わります。今日はブログの課題はクリア。あと二つをやって寝ることにします。続けられる自信は全くありません。8年勤務し、その後4年ほど2人の子育てに専念。その後シンクタンクで11年派遣社員(嘱託研究員)、2年間研究員として勤務。この間、コーチングに出会い、学ぶ中で、「メンバーの幸福度とチームの成果の両方を引き上げる仕組みづくりはないか」という問題意識を持ち、Gallup認定ストレングスコーチ資格を取得。2018年10月「リソース活用ラボ」開業。『「好きなこと」だけしていきていく。立花B塾第2講の課題図書です。資質あれこれリソースをフル活用しようリソース(才能)を活かし、人生を豊かにするお手伝いを発信しています。