断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。日記・コラム・つぶやきヨガセンター入門クラス志木市のアイアンガーヨガセンターに通っています。去年の10月に3回の体験をして、11月から会員になりました。1年たとうとしています。入門クラスで、体つくりをしています。入門クラスの指針は・アイアンガーヨガセンターに通ってくることに慣れる。・アイアンガーヨガセンターの人的、物的、環境に慣れる。・インストラクションや道具の使い方、ポーズに慣れる。・基本的なポーズのやり方を知り、身体を動かすことに慣れる。いろいろなことに慣れてはきましたが、ポーズがまだできないことが多くて、泣きたくなります。難しさに出会うできないこと、硬いところ、痛さに出会うことが大切という言葉を頼りに練習を続けています。いつまでたっても、できないところばかりが気になります。ウッティタ・トゥリコーナアサナで、最初はかかとを押すことなんで全然できませんでした。今は、少しかかとを押すことができるのですが、太ももを押すことはできないし、両手をつなげることもできない、骨盤が一直線上にこない・・・・どんどん課題が出てきます。以前よりできるようになったという喜びよりも、まだできないというヨガのむつかしさに気持ちが萎えそうです。続けること家でも練習をすれば、もっと身体が変わるはずでしょうが、していません。いう怠惰な気持ちを、自分で許せなくて心が苦しくなるのかもしれません。センターで1時間半練習すれば、もう家では練習しなくてもいいような気もします。60歳過ぎて若い人たちに交じって汗を流している、それをほめてもいいのかしら。ヨギーニ目指しているのなら、そんな甘いことではいけないとも思ったり。家では練習できないのですからヨガセンターに通うしかありません。働いていたころには通えなかったのですし、若い時にはアイアンガーヨガに出会わなかったのです。若くなくても、今ヨガに通えていることに喜びと感謝を見出して続けることです。日本画家の堀文子さんが90歳過ぎたころにお会いして、言われました。「私はいまでも昨日より1ミリでも成長したいと思っています。私もミリの単位で成長することにします。GWのヨガ合宿の時、秋の合宿の案内がありました。どんな世の中になるのかしら月別アーカイブ参加グループ年代ブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!hoyminさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。