15/05/13■風俗情報:これ知ってますか?風俗豆知識ブログ:15/05/13減量をする時は「ご飯制限と適度な体操」が欠かせないって言われていますよね?「体操なんかしなくても、食べないだけでも痩せるんじゃないの?」という疑問もあるでしょう。適度な体操というのは少々きついハードルかもしれません。体操が必要不可欠なんですよね。筋肉が大きく関係しているようです。一二を争うほどエネルギーを使う場所なんです。筋肉量が多い人は、それだけエネルギーをたくさん使う人ということになります。入ってくるエネルギーの量が少なくなってしまいます。使うエネルギー量も少なくしようとしますよね?そして、最もエネルギーを浪費してしまう筋肉を減らそうということになるわけです。体に筋肉がなくなってしまうことが原因なんです。体重が減ったとしても、それは一時的なもので、ただ単に、筋肉が削げているだけとも言えます。筋肉を減らすことができなくなります。今までの消費エネルギーレベルを維持することができるんですね。