:♡さんのレシピ管理栄養士のおすすめコメントフレッシュなフルーツと、手軽な缶詰を使った簡単レシピ。ヨーグルトの乳酸菌は、ビタミンB群や葉酸を作す働きがあります。閉じる煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。買物量100g手順1林檎の皮をむく(剥かなくてもよい)いちょう切りや食べやすい大きさに切る2ボウルにみかん・パイン・リンゴを入れる3プレーンヨーグルトを入れて和える。中性脂肪が気になったらこのレシピに使われている食材について「りんご」は使い方いろいろこんなことわざがあるように、すぐれた栄養価を持つりんご。皆さんも熱を出した時やお腹の調子が悪い時、すりおろして食べ...続きを読む最近見たレシピ私の大好きなフルーツサラダby。:♡77kcalあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。