岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。春の不調には・・・こんにちは。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。滞っていた老廃物が出やすく、肌荒れ、アレルギ-などの皮膚トラブルが多いのもこの時期です。落ち込みやすくなったり、首こり、肩こり、めまい、目のトラブルなど、自立神経の不調も。こんなときは、油調理をひかえて、旬の食べ物、春菊、春たまねぎ、春キャベツやウド、タラの芽などの野草を頂きましょう旬の食材は、その時期の不調を改善するのにオススメです。質の良い睡眠をとることができます。落ち着きがない、落ち込みやすい子供さんへのハンドマッサ-ジも、とっても良いですよ~。時間があうかたは、是非和みのヨ-ガレッスンにお越し下さいね。一緒にゆるゆると、心と身体を緩めて、春の不調を改善しましょう個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。*個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。