サザエさん50周年の特番を観ました半世紀もの間、サザエさんの声を担当する加藤みどりさん他の声優さんが変わる中ずっと休むことなく毎回、収録に参加されたそうです秘訣は、1日8時間の睡眠だそうです自分も、最近がんばって寝てみました。腰に影響するのは、【寒さ】と【ストレスと疲労の蓄積】ではないでしょうか?※当然体のゆがみ、というのはしますが、ゆがみが大きくても腰痛のない方は、たくさんおられますし、ゆがみが少ないのに腰痛で悩まれていらっしゃる方もたくさんおられます。今回は、ありきたりの事ではありますがなぜ冬なのか?腰に対する1番根底にあることを書かせて頂きました現代の生活スタイルや事情では、わかっていてもなかなか実践出来ない事ですが時間をつくり、ストレスの解消や温浴のあと十分な睡眠をとりましょう。当院では、このような東洋医学的な考えをベースに筋・骨格・神経などの解剖学的な施術を併せて、体の調整を行いますまた、生活習慣の対策やストレッチなどのお手伝いもさせていただきますこの機会にお越しくださいね関連記事2019.9.13【腰痛になりにくい体勢】2017.7.15おしりの痛み。