美容美肌ツイート顔のシミやシワって気になりますがその原因は毛細血管がゴースト化してゴースト血管になってしまうことにあるんですね。手足の先まで細かく張り巡らされていて全身の血管の9割以上が毛細血管なのですが運動不足・食べ過ぎ・肥満などが原因で毛細血管がゴースト化するとゴースト血管になってしまいます。若々しさを保つには血管を元気にすることが大切なんです!そこで2017年3月6日放送の主治医の見つかる診療所では血管を若返らせるために体の外側からと内側からのケアが大切ということでした。耳と足の静脈をマッサージして於血した体を改善する方法を紹介したいと思います。於血とは漢方で使われている言葉で体の血流が滞っている状態を指します。自分が於血なのかどうかチェックしてみましょう。♦(於血の可能性の人)...静脈は黒っぽく浮いて見えるこの舌の裏側の診断だけでは於血とは確定できませんがあくまでも目安です。毛細血管を外側から元気にすることです。毛細血管を外側から元気にする方法は耳と足の2種類の静脈をマッサージすることです。耳の静脈を改善するやり方を紹介します。~耳の静脈マッサージのやり方~♦指で耳を捻るように挟んでもみほぐす。♦ポイントは指の腹で強く押すよう全体を揉みほぐす。頭全体の血液が流れるようになるので耳のマッサージはおすすめです。林先生の小顔を作る静脈マッサージのやり方2018年3月11日放送の「林先生の初耳学」では顔の静脈をマッサージすることで目が大きくなって小顔効果が期待できるということだったのでマッサージのやり方をまとめたいと思います。行うだけで目が大きくなって小顔になれる効果があります。マッサージの時にクリームなど使うと肌への摩擦も減るのでやりやすいですよ。於血を改善しゴースト血管を防ぐ足の静脈マッサージのやり方を紹介します。~足の静脈マッサージのやり方~♦足の指先を1本ずつ丁寧に爪の際までしっかりともみほぐす。♦足の甲・ふくらはぎ・太もも・そけい部の順に皮膚の表面を撫でるように体の末端から上の方向かってへマッサージしていく。♦筋肉の中心をほぐすような意識で力を入れて揉んでいく。下から上へふくらはぎ・太もも・そけい部の順へ下から上へと心臓へ向かいマッサージする。5分ほどのマッサージで血流がよくなり色つやが改善します。血液が滞りやすい足の甲や血管がまだらに浮いていたひざの裏など足がスッキリして血流が改善します。静脈マッサージは耳と足の2か所だけでok耳と足をマッサージするだけで全身の血流が良くなり於血が改善します。♦指で耳を捻るように挟んでもみほぐす。♦ポイントは指の腹で強く押すよう全体を揉みほぐす。♦足の指先を1本ずつ丁寧もみほぐす。♦足の甲・ふくらはぎ・太もも・そけい部の順に皮膚の表面を撫上の方向かってへマッサー。♦筋肉の中心をほぐすような意識で力を入れて下から上へ揉んでいく。毛細血管を外側から若返らせる方法は耳と足の静脈マッサージをすることなんですね~耳のマッサージは出先でも気軽にできるので嬉しいですよね。この耳と足の2つのマッサージをするだけで顔のシワ・シミの予防にもなるのでおすすめです。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。当ブログに来てくださりありがとうございます。このブログはキレイを目指す大人女子のためのブログです。アラフォーから気になってくる体のラインのことやお肌のことなどを中心にダイエット方法・美容法など紹介していきます。自分に合うメイクやスキンケア法などわかりやすく執筆。ためになる美容の知識で、あなたのなりたい肌を叶えてくれるコスメコンシェルジュ。