腰の痛みがきつくて、家事がつらい、台所で長く立ってられない。腰だけでなく、足にまで痛みやしびれが出てきた。3年も腰痛で苦しんでいるけれど、一向に良くならない。ウォーキングしたいのに、痛みのため歩けない。腰の痛みで、寝ていてベットから起き上がるのに、20分もかかる。激しい痛みは、何とかなくなったけれど、いつまでも痛みがとり切れない。整形外科や整骨院に6件行ったけど、なかなか良くならないし、なぜ痛いのか説明もない。手術しかないと言われたけれど、それだけは避けたい。