Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。コメントをどうぞバレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。普段どう感じておられますか?ノブさんのバレリーナのカラダ講座でも触れておられますが「脇の下には天使の羽があるよ♡」と普段子供達や、大人の方に伝えています。大人の方は「えー・・・・?」と半信半疑^^;(天使の羽の代わりに、蝶々にくっついてもらいましたw)蝶々がひらひらと飛ぶ時、そして羽を閉じてる時それが脇の部分と似通るんじゃないかと私も常々そう感じています。脇をうーんと広げると、肋骨も解放されます。喩えるなら・・・フレンチレストランにて、肉料理に金物のまぁるい大きな蓋をして運んでくる(サーヴしてくださる)ことがあります。そのまぁるい蓋が、肋骨。それをパカッと開けると、中には大切な内臓が守られてるよ~と言うと分りやすいかな。するとお皿は骨盤底、とかね。喩えはこの辺までにしておきますが(笑)骨格と筋肉と言う、誰しもが持ってる物体=身体を使ってバレエやダンス、スポーツを行います。機能を知ると、テクニックの導線が分ります。脇が解放されていたら、その下の肋骨は軽く動く状態になります。すると、背骨が動き易くなる⇒腰に繋がりやすくなる。♡バランスを取る時など、脇を一度パカーンと開けてみてください。肩が上がってる!と注意されたら、開ける角度を優し目に少し加減して。感覚として「これだ!」と分かるようになるために何度も何度も、自分で自分の身体に聞いてみてください。自分と自分の身体にしか分からない「開いてて気持ちいい♡」と言う答えがあります。そこに、見た目が伴って来るのです。見た目のラインとして「美しい!」と褒められるように何度も何度も、自分の身体で造形してみてくださいね。今月から月謝制度導入する、木曜19:15~のクラスのご案内です。ここ数日冬のようにヒンヤリしますが、お風邪等ひかれませんように。今日も佳き日でありますよう。踊ることは元々持っている身体の機能を高め心を解放し、知力、想像力を高めることができます。そのため経験の有無や、身体の条件よりももっと大切で、人生を豊かにしてくれるものがダンスです。初心者~経験を積んだ方まで基礎力を高め、より良い体の使い方を通じてより大らかで繊細な表現ができるようにきめ細かく丁寧に指導しています。レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。読み込み中...かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。