かんたんinかんたんin噛み砕いてみると「かんたん」なことは意外と多いんです。挿入しようとしているデータの主キー(またはユニークキー)を持つレコードが存在するかチェックして、レコードがなければinsert、あればupdateをするのは、クソめんどうくさいですね。通常、こんなSQLでINSERTを行いますね。UPDATE更新用の式;こう。具体的にはこんな感じかな。VALUES(userAge);INSERT使用とした値に更新したい場合は、VALUES(挿入対象の列名)でINSERT使用とした値を使用できます。