塩麹でツナっとう素麺、カテゴリ承認×3、大切なお知らせ。HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。7/17塩麹でツナっとう素麺、カテゴリ承認×3、大切なお知らせ。́艸`*)リクエストしてくださった皆様ありがとうございました!また、つくれぽがもうすぐ1000品になります\(^O^)/いつもれぽしてくださる皆様本当にありがとうございます~!ブログで紹介した当日や翌日につくれぽをいただくこともあり嬉しくって嬉しくって、舞い上がりながら掲載させていただいてます(笑)ではでは、3つの中からレシピ記事になっていないこちらをご紹介させてくださいね。さじ1ブラックペッパー・・・・・適量ごま油・・・・・小さじ1【作り方】1、玉ねぎはみじん切りにして塩(分量外)でもみ、水洗いして水分を絞る。トマト、チーズは角切りにする。2、なっとうはたれを混ぜ素麺、胡麻油以外の材料をすべてあわせる。3、茹でた素麺を水洗いしたらしっかり水を切りごま油をあえる。お皿に盛り2をかけてできあがり。食欲が落ちがちの夏、一皿でたっぷり栄養が摂れるように考えたものでした。ががりん【レンジで調理】カテゴリに承認されました。レシピ記事はこちら→◆◆◆フレッシュなソースが大好きなのでお気に入りのレシピパスタもレンジで茹でればガスを使わずに作ることができます。最後はこちら【夏カレー】のカテゴリに承認されました。んレシピ記事はこちら→◆◆◆どれも簡単な物ばかりなのでぜひお試し下さいねそしてお知らせ!私はブログではちきぽんですがクックパッドではががりん。実家のにゃんこと東京にいたにゃんこの名前から。̄lll)私自身、先日ブログの名前とクックパッドの名前の違いで大変失礼なことをしてしまいました。本当にごめんなさいもう一度お名前をきちんと確認したいということもありクックパッドにつくれぽしてくださった方でブログをお持ちの方は一言メッセージをくださると嬉しいです\(^O^)/アメブロ=〇〇、クックパッド=〇〇、と言った感じで・・・ブログ内でリンクを貼らせていただくことがあるかもしれませんでそれは困る!という方はそちらもメッセージでお知らせ下さると助かります。失礼なお願いをしちゃってごめんなさい。お願いしますまた、レシピが日々増えていき見づらいかもしれないと思いカテゴリ分けの見直し、個人的におすすめのレシピを集めたカテゴリを追加しました。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。