サンスクリット語で「アシュタンガ」と言う意味。アーユルヴェーダ&ヨガようこそ!ご訪問有難うございます。パドミンとはサンスクリット語で蓮花の池という意味。沢山の方達がシェア出来る憩いの場所として広めたいと思います。等について、ヘルシーな衣食住をテーマに興味のある事を紹介します。●数人のアーユルヴェーダドクターの助手を手伝う。その後講師になろうと思ったのはずいぶん後である。カラリパヤットゥ施術の講師、アーユルヴェーダ講師+スパイス料理&ヨーガ講師として各地でリトリートやWS、クラスを開催、アーユルヴェーダヘルスアドバイザーとアーユルヴェーダ的創作料理のクラスやアーユルヴェーダ施術等、多様な場で活躍。日常にもオーガニック野菜とハーブ農園を作り、自家製のスパイス料理とハーブ等を組み合わせて創作料理を楽しんでいる。2010年以降シヴァナンダヨガ東京センターでヨーガとアーユルヴェーダの講師も教えていた時代もある。特徴有る世界の文化、交流の体験をしている。屋久島でヨーガクラス、アーユルヴェーダクラス、リトリートも年に数回開催。2015年からリトリートが可能な屋久島の宿など屋久島での活動が始まり、また全国各地、海外に至りクラス指導やリトリート活動断続中。社会貢献のためにインドの孤児院施設へ、収益の一部を寄付を続けております。この夏はピンポンゲームにはまります。Thomasサンスクリット語で「アシュタンガ」と言う意味。ヨーガをやっていて、良く耳にするこのサンスクリット語の言葉。インドの文化を知る事も大変重要になって来る。この意味は「8本の枝」ヨーガ的に言うと(八支則)と言われます。これがパタンジャリと言う賢者によって、ヨーガの経典「ヨーガスートラ」にまとめられています。この8本の枝の様に分かれている概念は、人間の在り方の根本を説いていてヨーガのライフスタイルとは何かを意味しているのです。ヨーガ)の基本中の基本とも呼ばれ健康とハッピーライフを目指すために、この知識を土台にヨーガの実践として認識されています。2二ヤマ:生活の中で自分が守り、従う事3アサナ:瞑想の為の坐法と安定した姿勢4プラナヤマ:呼吸を通して生命エネルギーを抑制する事。5プラティヤーハラ:五感のコントロール。アサナや瞑想中に起こる心の安定。呼吸と対象に意識を集中した状態は心が平穏になる。この8つには段階を超える事でサマディーに到達できると言われます。心身(内側も外側も)が浄化されている人こそが、サマディーに近づく事が出来る。魅力的な素晴らしい人に成長します。ニヤマの5つの従う要素a)清潔、純潔(内外共に)/サウチャb)満足(贅沢でなくともいつも満たされている)/サントーシャc)耐え忍ぶ、苦行、試練に打ち勝つ精神力/タパスd)聖典知識の学び(精神向上に努める)/スワディヤーヤe)献身的な崇拝(祈る事でエゴも放棄する)/イシュワラプラディヤーヤ単純な当たり前の事を日本の教育は、道徳の中できちんと教えていないのが、現状です。心と体のバランスを保ち、健全なライフスタイルを過ごす事が出来るのではないでしょうか。これを指針にしてご両親が子育てに励まれるのも素晴らしいかと思います。ENTRIESサンスクリット語で「アシュタンガ」と言う意味。Reserved.▲このページの先頭へ。