主食»しらすトーストjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンしらすトーストのカロリーは、一枚あたり296kcal。6枚切りの食パンにバターを塗り、オリーブオイルを混ぜ合わせた釜揚げしらすと刻んだ海苔をトッピングするレシピで作る、しらすトーストのカロリー。・糖質(29.76グラム)・食物繊維(1.93グラム)・たんぱく質(9.22グラム)8枚スライスなど薄切りの食パンで作れば、食材や調味料の種類や量を変えずにシラストーストのカロリーダウンが可能。大葉やマヨネーズやチーズを加えるシラストーストのアレンジレシピも人気。映画の食事シーンにも登場した美味しいトーストレシピ「しらすトースト」は鎌倉の名物グルメのひとつ。75~105g【PFCバランス】しらすトーストのカロリーは90g(1枚)で296kcalのカロリー。しらすトーストは100g換算で329kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は24.32g。炭水化物が多く28.52g、脂質が16.28g、たんぱく質が8.3gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る53分しらすトーストを追加してカロリー計算機へ移動するg296kcalしらすトーストのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したしらすトーストの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。