買い物が無駄になると思ったので頑張って行ってきました。みんな物好きだねえ,こんな雨の寒空で走りにくるなんて。撥水のウィンドブレーカを着ているものの,念のためにゴミ袋ポンチョもかぶってスタート。それでもスタート時はわりに小雨で,「この程度ならいけるかも!」と思い,8km地点では「蒸すからゴミ袋ポンチョいらね」とさっそうとゴミ袋ポンチョを破り捨てました(注:ほんとは破って脱いで,それを手にもって走り,ゴミ箱に捨てました。中には沿道にぽいと捨てるマナーの悪いランナーがいますが,一流ランナー気取りか!?)。雨脚は強まり,ポンチョを脱いだことを後悔。13km地点ぐらいですでにシューズもずぶぬれ,撥水のはずのウィンドブレーカももはやぴったりと肌に張り付き始め,「おら,わくわくしてきたぞ」という気分に(嘘)。過酷なレースでした(泣。当社比調子は悪くなかったです。今回は,雨でなければ,去年の篠山以来,1年ぶりの3h50m切りをねらうところだったんですが,雨なので「50m切れればラッキー」ぐらいの気持ちで,しかし今シーズンの今までのペースより若干上げることを目標に走りました。今までは「30kmからペースを上げる走り」を目指していたのですが,なかなかそれは難しいということで「20km代をピークに走り,30km以降は多少落ちてもOK」な走りを目指しました。結果として,残念ながら50mは切れませんでしたが,3h50m33sという今シーズンのベストタイムは出せました。いうことで,スタートのちょっとまえにトイレ行けたにもかかわらず,レース中に2回もトイレに行ってしまいました。それでこのタイムは自分的にはよくやったほうではないかと。今シーズンの主なレースのキロあたりペースで反省会。3:50:33トイレに行ったのは-20kmと-40km区間で,このときにペースが落ちているのはしょうがないんですが,トイレロスタイムをさしひいて最後の方も意外にペースが落ちていないなという,当社比印象。最後の2kmはほんと泣きながら走っていたんですけどね。篠山は最後の数キロが下りなので助かっている側面があります。なると,2回目のトイレは我慢すれば良かったと思ってしまいます。́Д`)ま,でもこれが実力。雨で過酷だったけれど,脚の調子は確かに快調だったので,次シーズンにつなげたいです。芦屋さくらファンラン走ったもう3週間前の話になりますが,さる4/7,芦屋さくらファンラン...2019-03-06淀川寛平マラソン2019走ったさる3月3日,淀川寛平マラソン2019走ってきました。芦屋さくらファンラン(ハーフ)走ったさる4/8,芦屋さくらファンランでハーフ走って来ました。(1)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!ultravisitorさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。