肌・ボディケア美白といえばパックですよね。最近は様々なものを使ったパックがありますが、その中に野菜を使ったパックがあります。野菜バックは美白に効果的なのでしょうか?今回は上記の内容と、手作りできるのかについて書いていきますね。野菜パックは美白に効果的?http://hanamud.com/sauna/hanamud.php野菜にはお肌に良い成分が豊富に含まれているので、美白効果が期待できます。野菜なら何でもいいというわけではありません。美白効果が期待できるオススメの野菜の1つ目はきゅうりです。きゅうりはビタミンCやカリウム、カロテンなどが含まれています。注目すべきはビタミンCで、メラニンの色素の沈着を防いでくれます。この作用のおかげで美白ができるというわけなんですね。シミやそばかすにも効果がありますが、即効性はありません。長期間使い続けて初めて効果を実感できると思ってくださいね。きゅうりは水分がとても豊富で、なんと95%が水分なんです。そのため、火照りやむくみを取ったり、乾燥を防ぐ効果もあります。2つ目はかぼちゃです。かぼちゃにはビタミンAやビタミンB、アミノ酸が豊富です。野菜パックは手作りできる?http://40-bihada.blog.so-net.ne.jp/archive/c2306043265-1野菜パックを作るのは簡単です。それぞれの作り方を見ていきましょう。これらの材料を混ぜて、垂れてこないくらいのペースト状にしてください。それを顔に塗って15分くらい放置したらしっかりと洗い流しましょう。作り方は、1かぼちゃの種と皮を除いてすりおろす2ホホバオイルとメイプルシロップを加えてよく混ぜる3小麦粉を何度かに分けて少しずつ加え→混ぜるを繰り返す4扱いやすくなるように硬さを調整したら完成これを顔全体に乗せるように塗ります。時間は10分くらいが目安です。お風呂場ですると美肌成分の吸収も良くなるのでオススメですよ。自然の材料を使っているので比較的安全ですが、それでも肌に合わない場合があります。最初に使う時はまずアレルギーチェックのために、腕などで必ずパッチテストを行ってくださいね。