HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。10/23お弁当のごはん特集5☆お弁当のごはん特集では毎日のお弁当に入れたごはんやおにぎりの紹介をしています。おかずは決まったけどご飯はどうしようそんな風に迷ったらちらっとのぞいてみてやってくださいソースカツ丼キャベツ、蓮根の甘酢漬け、レモンの上にソースカツ。ご飯はグリンピースでおめかししました。真ん中のシリコンカップには高菜漬け、人参甘煮、カリカリ梅、たくあん。上にはたくあんで包んだカリカリ梅とかまぼこで作ったお団子。海苔弁ご飯に醤油で和えたおかかをのせてのりをかぶせる。具はちくわ磯辺揚げ、カニかま磯辺揚げ、大根のきんぴら、たくあん。天津飯ご飯に玉子をのせ、クフトパンチで抜いたのりを飾る。その上からあんかけをかけてグリンピースをのせる。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。