最初に投稿したBlogがなんと反映されてませんでした(;O;)失礼いたしました!!わたくしごとですが、この度結婚をいたしました。その結婚式の席で大学のサッカー部の同期からもらった寄せ書き。して一人一人の名前を見ていると、大学時代の楽しい思い出、つらかった思い出、本当にたくさんの出来事を思い出します。みんなで汗水流して、どんなにつらい練習でも一緒に頑張る日々・・・。これがチームスポーツの醍醐味なんだなぁ、と改めて噛みしめました!そして今もこうしてフットサルというチームスポーツを続けられていること。わたしは試合中の一体感も好きですが、試合が終わった後のチームの一体感がとても好きです。試合の出場機会がないですが、戦っているときは一つのチームだし、当たり前ですが、一緒に戦っている気持ちでいます。つらい練習も、勝利の喜びも、みんなで味わえる、これがチームスポーツのいいところ☆こういう環境にいられることに感謝しながら、日々、頑張っていきたいと思います!まずは練習に行くことから・・・(^_^;)また忘れられているんじゃないだろうか・・・・・・・ドキドキ。日記157月きっかけみんな祭りでしかブログ書かないけど、書いちゃいます!月曜日の練習後からどうしてもハロハロが食べたい#15のゆきです。このブログ書くきっかけもそうだけど、いろいろなことに「きっかけ」ってありませんか??今回はそんな私のGKを始めたきっかけのお話を少し。そもそも、初めてサッカーをしたのは5歳(年長)のときでした。「チームから一人だけゴールキーパーをやってくれないかなぁ。きながら、ゴール前で必死にボールを避けたものです(苦笑)(証拠の写真が実家にあるけど、載せられないのが残念)それから、十数年後。FWやMFとしてサッカーをしていた大学の女子サッカー部時代。先輩の家に呼び出され、先輩たちに囲まれGKへの転向を説得される。「きっかけ」って物事の「はじめ」だけじゃなく、いろいろなところにあってどう感じるか、いつ気付くかといった事次第。それは「決心」や「決意」も同じで、物事のはじめに決心するのは簡単だけど、持続することは難しい。何度も何度も決意を繰り返して目標に向かっていくことに似ているなとふと思いました。何度も決意し直して、少しずつ着実に前に進んで行きたいものです!!!文章力がないから、まとまりのない話になってしまいましたが、これをきっかけに、次も誰かどうでもいい話を書いてくれることを願います。(指名制の方がいいのかな!?)ではでは!!!追伸:あー、ハロハロ食べたいよ~まぐろ様。́Д`゚)゚さて、暑い暑い毎日が続いていますが...女子であれば汗の匂い、気になりますよね。最近、健康マニア、というわけではないのですが、色々と雑誌やネットを見ては暑さ対策を調べています。そこで、わたしが1回しか続かなかった(笑)「くさくない汗をかくためのテクニック」をご紹介したいと思います!まず、43°C〜44°C(かなり熱い!)の熱めのお湯を湯船の1/3くらい溜めて両手の肘から下と、両足の膝から下を浸します。そのまま10分から15分放置します。(かなり長い!)手足浴が終わったら、湯船を36°Cにしてそのまま10分から15分ほど浸かります。(こちらはとっても楽です♪)そしてお風呂上がりに汗を乾かし、クエン酸ドリンクで水分補給!なんとこれを2週間続けると、臭くない良い汗がかけるようになるようです♪(1回しかやっていないので、保障はできませんが...笑)さらに生活習慣を改善することで、臭くない「いい汗」がかけるようになるんだそうです。肉中心から野菜中心の生活にしたり、水分は熱いお茶を飲むといいそうです。実際は...結構難しそうだけど...。下半身のだるさを取るストレッチです☆まず大事なのは足首をほぐすこと。1.足首を腰幅に広げます。...広がってませんが(笑)2.お尻を下げます。ここでのポイントは、つま先よりも膝が前に出ないようにすること!うーん、怪しい!3.胸をももにつける足の裏全体を床に付けたまま、胸が太ももにつくまで下がります。足首が硬い人はかなりキツイ!そうです、わたしもかなりキツイ(-_-;)このストレッチを繰り返すことで、足の血流が良くなって下半身に疲れが出にくくなります!暑い毎日で特に疲れが溜まりやすい今日この頃。体の調子を整えなくては!まだまだ紹介したいネタはたくさんありますが、今日のところはこのへんで。以上、体を張ったレポートでした(笑)!!日記097月なでしこ久々のblog祭り開催することになりました、No.7のピエロです!みなさん、今ドイツで女子のワールドカップが開催されているのをご存じですか??日本はグループリーグを2位通過して、決勝トーナメントに進んでいます!なんと言ってもスゴイのは、エースの澤選手。なんと彼女、今回のワールドカップは5度めの出場だそうです。澤選手のスゴイところは、代表入りしてから18年間もの間、エースであり続けていること。日本がワールドカップ出場を決めた試合で澤選手が他の選手に言ったという有名な一言。「苦しい時はわたしの背中を見なさい」こういうことを言える選手こそ、エースでありチームの柱になるんだろうなぁ。どんな男性アスリートよりも男前な気がします。こんな風に世界を相手に戦っている女性アスリートを見ると、本当に勇気をもらえます!!そしてそんななでしこジャパン、今夜ドイツとの準々決勝です!!世界ランクでも2位と、日本を上回るドイツ。最終章、前節はちょっとサボり過ぎたかな(^-^;最後はまじめに頑張ろー。私、2006年の2部リーグ創設時の参入戦に出場しています。当時フットサルを始めて、まだ数ヶ月、初めての公式戦でした。結果は、絶好の得点チャンスを枠外に外し1点差で参入戦敗退。あの悔しさがきっかけで、今までフットサルやってるのかも。Ladiesは、2009年の2部参入戦に敗退しオープンからの参加。なんで2部に行ける枠が1つなんだろーもっとたくさん強いチームが2部に上がればいいのに。そんな気持ちがありました。リーグに入ってわかったことは、自分達でリーグを運営することの大変さ、継続して活動していくことの重要さ。オープンは、民間施設なので、コートの設営がありません。外コートは嫌だと言ってましたが、専用コートが用意されています。2部からは、公共の体育館なので、自分達でテープを貼ってコートを作ります。リーグに参加したチームが、コート設営なんて無理です。城北の監督さんが、私たちのために、30分も集合時間を早め設営を教えてくださいました。城北さんは、古くから地域に密着し活動されているチームです。強いメンバーで好きなチームを作って、1、2年で解散。一つずつ階段を昇っていく必要があるんだなと感じました。1部に上がったものの、まだまだひよっこな私たち、まぁ、撤収ぐらいは出来るようになりました。次節は、設営係だよー。大丈夫!?プレーだけじゃなく、運営もちゃんと後続のチームのお手本になれるようにしっかりとやってこーね。ブログ係、これにて撤収。for:最近の投稿スペシャリスト厄年って......。Neuelink_magnifier#5C5C5Con/archives/%post_id%off。