Rashesa〜らしさ〜「あなたらしく美しく」健康で美しくありたい女性のための美容サロンです。Rashesa〜らしさ〜お気軽にお問い合わせ下さい。暑中お見舞い申し上げます。基本は、抗酸化力のある食べ物がオススメ!つまり、紫外線があたった時にできる活性酸素を、なるべく、メラニンを作らずに抗酸化!すれば、シミやしわにはなりにくいということです。逆にNGの食べ物は、柑橘系の果物やきゅうりです。レモン、オレンジ、キウイ、グレープフルーツなどの中には、ソラレンという物質が含まれています。ソラレンは、紫外線吸収を高めてしまう効果があります。朝食にオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系のフルーツを食べた後に、日焼け止めをしっかり塗って外出しても、効果が少なくなってしまうかもしれないということです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。technology.。