方への受講ガイドHome初めての方への受講ガイド瞑想やヨーガを生活の習慣に取り入れてみませんか?トータルなプログラム瞑想(ラージャ・ヨーガ)、各種ヨーガ(ハタ・ヨーガ)、アーユルヴェーダ、サンスクリット、チャンティング、哲学、教師養成などトータルなプログラムを提供しています。ヴェーディックウィズダムプログラムの柱を中心としたホリスティックなプログラムを提供しています。それぞれ200時間130回ほどのレッスンで構成されています。ヴェーダセンター認定マスターTYPとVWPをすべて終了しヴェーダセンター認定の試験に合格すると、当センター認定のヨーガ&ヴェーダマスターとなります。認定マスターは、日々瞑想とヨーガを実践しつつ、TYPとTWPそれぞれのベーシックコースを指導することができます。TWPベーシックコース90分12回のレッスンから成るコンパクトなコースです。TYPベーシックコースでは基本的な瞑想と各種ヨーガの技法、哲学など、VWPベーシックコースでは、ヴェーダ哲学、アーユルヴェーダ、サンスクリット、チャンティングを学びます。ヨーガ、各種哲学、アーユルヴェーダ、サンスクリット、チャンティング(詠唱)などの講座を個々に単発で受講することがきます。人生の悩みを解決するお手伝いとして、カウンセリング、インド占星術、インド風水、ヤジニャ(ヤギャ)、宝石セラピーなどもご用意しております。ご希望のコースを受講ください。瞑想やヨーガの日々の実践ご関心や必要性に応じてラーニング・プログラムを決めます。基本プログラムがマスターできれば、興味と必要性に応じて、増やしていきます。アーサナバンダプラーナーヤーマ上級瞑想できるところから始めてみてください!理想的な毎日の実践プログラムラージャ・ヨーガとハタ・ヨーガを組み合わせるのがベストです。アーサナ(ポーズ)の位置付け一般にいうヨーガは3番目のアーサナ(ポーズ)を指し、快適に座っていられるような瞑想の姿勢を養います。呼吸法は4番目で、快適な瞑想の準備となるもので、脳や体のエネルギーを整え、心の静けさを生み出します。これらは身体的実践です。5番目のプラテャーハーラは目を閉じ心の内面に意識を向ける瞑想への入り口です。6番のダーラナーは意識を呼吸や特定の想念に留める実践です。7番目の瞑想では内面に留まる意識をさらに完全な静寂へと導くものです。8番目のサマーディは瞑想により到達する深い静寂の意識です。3番から7番は毎日この順番でセットにして行うことが効果的なラージャ・ヨーガの実践となります。ラージャ・ヨーガの8部門(八支足)パタンジャリの古典ヨーガは、以下の八支足を説いています。これらの毎日の実践により心身を浄化し、バランスの取れた健康と自己実現を目指します。至高の存在、精神への完全な帰依)アーサナ(座法)プラーナーヤーマ(呼吸法、調息)プラテャーハーラ(感覚を内側に向けること)ダーラナー(集中法)デャーナ(瞑想法)サマーディ(精神の完全な静寂)ハタ・ヨーガの7部門(七支足)ゲーランダのハタ・ヨーガではまず肉体の浄化から始まり、最終的には自己実現、解脱を目指します。20:00不在時やレッスン中には対応できませんので、必ず事前にご予約後お越しください。ビヨンド・オブ・マインド~ヴェーダ瞑想を中心とする、トータルヨーガプログラム(TYP)を提供しています。TYPは、瞑想や哲学中心のラージャ・ヨーガ、アーサナ(体操)や呼吸法中心のハタ・ヨーガを含む総合的なものです。希望者にはTYP教師養成コースを随時実施します。関心に応じて、ヴェーダ哲学、アーユルヴェーダ、マントラ・チャンティング、サンスクリットなどの講座も提供しています。インド占星術メール相談、ヤジニャ、宝石セラピーの手配も行っています。