「下半身冷え性を改善する薬膳レシピ」3つの食べ物が効果的!毎日の食事で冷え性体質とおさらば。たけしの家庭の医学で紹介された夏バテになりやすい下半身冷え性によい薬膳料理レシピをおさらいします。下半身冷え性の人は夏バテにもなりやすいそうなので是非チェックして作ってみてくだい。・たまねぎ・セロリ・シナモンそれでは、レシピに参りましょう。・オイスターソース・シナモン(粉末)【作り方】1.オリーブオイルで鶏挽き肉をパラパラになるまで炒める(強火)そこにたまねぎなどの具材を入れさらに炒める2.調味料を入れて味をととのえ、仕上げにシナモンパウダーを振れば完成!つくり置きは3日間まで。本格的な味を楽しめそうなレシピですね。おいしそう!5日間試したモニターさんは、ごはん、パスタ、そうめんにかけたり、トルティーヤやオムレツで包んだりとアレンジして楽しんでいましたね。