PT養成校では首席で国試点数は243点。世界で一番分かりやすい授業を日々目指しております。良ければショートムービー授業ページの一部をYouTubeで配信しております。本文上のYouTubeボタンからぜひご覧いただけますと幸いです。詳しいプロフィールはこちらこんにちは!鰐部ゼミナールの鰐部です!いきなりですが、目標ってめちゃ大切ですよね。し「こうなりたい!」という目標が無くても、勝手にできるようになる、いい成績が取れる、すごいプレイヤーになれる。(なれる人は天才と呼ばれる人です。・168点を取るための勉強それぞれ質は全く違いますね。その点数を取るには、相応のレベルの勉強をしなければいけません。これから分かることは目標無しで取り組んでいても勝手にできるようになる・受かる、ということはほぼ絶対に無い、ということ。そのため合格するには「何点取りたい!」「そのためにこれをやる!」という目標がめちゃ大切。達成できず挫折→新たに目標を設定→また達成できず挫折...という無限ループに陥ってしまい、どうすれば達成できるか悩んでいませんか?ここでは国家試験・定期テストに合格するための目標を達成に必要なテクニックをまとめたのでぜひ参考にしてみてください。立てた目標を達成するには、それなりにやり方を工夫する必要があります。ここではその方法を3ステップに分けて紹介していきます。「負担なく達成できる」かつ「合格できる」目標を設定する目標を達成するためには、苦しくてきつい行動を繰り返し行わなければならないというイメージを持っているかもしれませんが、それは間違いです。そもそも、負担のかかる苦しいことを長い間継続するのは無理があります。そのような状態を継続している場合は、目標設定そのものが誤っています。合格するためには、越えていかなければいけない最低ラインがあるのは前提ですが、(例えば1日の勉強時間は2時間が限界!そんな方がいたらさすがに難しいですが...)目標を達成する手段として適切なのは、辛い行動を続けることではなく、いかに達成できそうな行動に落とし込むかです。適切な目標を設定し、行動するだけで達成できる状態を作り出すことが何よりも重要です。取り組む課題を選択したら、あとはひたすら行動するのみ!行動を続ければ必ず目標達成が近づくはず。目標達成へ向けて行動を継続しましょう仮に行動が継続できない場合は、「目標の設定が適切でない」もしくは「何らかの障害がある」ので、行動の振り返りをして問題に対応していきましょう。行動を振り返る目標達成ができない理由の多くは、目標を立てただけで終わってしまうことです。そのため、目標達成をするには、定期的な行動の振り返りがとても大切です。「1週間に1回、毎週月曜日に振り返りを行う」といったように、必ず定期的な振り返りをするようにしてください。振り返りでは、次の2点を洗い出します。目標達成のためにうまくいっていることと、それを阻害する障害を洗い出し、その対策方法を考えます。「問題集をやる時間がなかなか確保できない」という障害であれば、「毎日30分の時間を確保し、問題集を5ページ進める」という具合に、『時間』と『数字』を入れた対策を考えるのです。障害への対策を、行動の継続に組み込むことが重要です。目標達成のためにはモチベーションの維持が重要です。ここではモチベーションをどのように保てばいいのかを解説します。「逆算」して「日割り」を設定する大きな目標を達成するには、1日に何をすれば良いのか、「逆算」して「日割りレベル」を出すことが大切です。例)・逆算1月には参考書・過去問10年分を3周終わらせてなければいけない。・日割りレベル「ページ数÷残りの日数」→1日問題集を10ページ進めれば良いのか!「問題数÷残りの日数」→1日25問ペースで進めれば良いのか!この立てた目標をゲームをクリアしていくことと同じように1日1日を達成することで喜びが生まれるため、モチベーションも保てるようになります。最低限のノルマを決める目標を掲げ、それを達成するために日々努力をしていると、必ず面倒になる日が訪れます。合格に必要な知識量が身につかず、不合格になってしまいます。ならないためにも、一日に最低やらなければならないノルマを、自分で設定しておくことが大切です。達成したときに訪れるメリットを考える目標達成のためのモチベーションを保つためには、目標を達成したときに訪れるメリットを考えておくことも重要です。その目標を達成したら自分はどのようになるのか、どのように評価されるのか、どんな良いことが起きるのか、といったメリットを常日頃から考えておくことで、モチベーションを保てるようになります。例)目標:基礎科目用の問題集を3周終わらせる自分に起こること:51問以降の問題に正解でき、点数が増え、合格により近づく。3.合格するためにやってはいけない7つのこと1計画を立てない計画を立てないということは、失敗する計画を立てているようなものです。(↑よく言われる名言です。)何事においても、計画なくして目標達成などあり得ません。・次の誕生日までに10キロ減量する・今までより月に3000円多く節約するといった具体的な目標を立てましょう。↓そのためには1日50問!など、数字を使って具体的な目標を立てましょう。3一度にたくさんの目標を設定するやらなくてはならないことが多くなりすぎると、集中力や注意力が分散され、また気力・体力を消耗しがちです。やるべきことはあまり多く設定せず、かつ実現可能なことにとどめておきましょう。4行き過ぎたことを目標にする「目標は大きく設定した方がやる気が出る」と言う人もいるかもしれませんが、行き過ぎた目標設定は避けなければなりません。いうのも実現不可能な目標を立ててしまうと、毎日が失敗の連続になる恐れがあり、結局嫌気がさし、実行を辞めてしまうためです。5過去に失敗した目標を繰り返す人は失敗する生き物。鰐部も大学受験に失敗しています。大切なのはそこからです。一度起きた失敗を「めっちゃ次に活かす」って大切ですよね。以前に失敗した経験があるにも関わらず、その原因を振り返ることすらせず、「今回は何とかなるだろう」という思い込み、もう完全に失敗するパターンです。・一度の失敗をめちゃ活かす・まあまあ活かす・全く活かさないどれだけ活かせるかはあなた次第。あなた次第でめっちゃ活かすことができます。上記のように合格レベルに達するために、残された期間で身につけるべき知識量は学生の中でも差が生まれます。国試は個人がそれぞれ頑張った量、ではなく、ゴールが一律に決まった試験です。合格するためには、知識量が少ない人ほど、多くの知識を身につける必要があるということです。失敗例1:過去問で6割を取れるようになる何度か見たことがある問題で6割の点数しか取れなければ、初めて見る問題しか出題されない試験では4割程の点数でしょう。これでは適切な目標設定とは言えません。基本、過去問は何度か見たことのある問題、9割正解を目指すのが国家試験での常識です。失敗例2:6ヶ月で問題集を1周する何度か繰り返さないと人は覚えられず、知識量が身につかず、落ちてしましいます。量が足りないため適切ではないですね。このように落ちてしまう方は、目標自体が合格レベルを下回ってしまっていることが殆どです。大きな目標を達成した時、自分が168点を超え、国試平均点200点近くの点数を取れるような設定にしましょう。そのためには、普段から模試や練習問題での点数の経過などを参考にすると、自分の今後を予測できます。その予測次第で自分が合格レベルに達しそうなのか、そうではないのか。ない場合は勉強量や時間を増やすなどして対策をしましょう。例:模試結果9月140点→10月150点→11月160点この右肩上がりなら2月本番は200点に到達できそうだと判断できます。7人の助けを拒絶する他人の成功事例を参考にしようとしないということは、成功への近道を見逃すことと同じです。成功者の体験談やアドバイスは素直に聞き入れるのが吉です。そのアドバイスを自分なりにアレンジして取り入れることも常に意識すると良いでしょう。才能や技術がそれほど違わないと考えた場合、困難にめげず目標を達成する人と、すぐに諦めてしまう人を隔てるものは何なのでしょうか。両者の思考の違いから、目標達成へのヒントが見えてくるはずです。・達成するまでの継続力にあると捉えるのに対し、失敗回避型の人は・難易度が高すぎる・時間がないからできないといったように、手持ちの要素の量や状況に左右されると捉えがちです。困難に伴うストレスを考え方次第で±に同じ困難が起きても・これを乗り越えれば成長できる、合格できるめっちゃ未来は明るい!・とりあえずやるしかねえか・何でいまこんなにつらいの、逃げたい、、、、と、人によって捉え方って様々です。「何でいまこんなにつらいの、逃げたい、、、、」と思う方と「これを乗り越えれば成長できる、合格できるめっちゃ未来は明るい!」と思う方どっちが合格しやすい、っていったらダントツ後者です。捉え方を作るのは「価値観」その価値観、あなた次第でいくらでも良い方向にも、悪い方向にも進むことができます。自分の価値観や考え方を見つめ直し、自分でどうしていきたいか、を考えることが大切です。継続力を信じられる目標達成型の人は・やってみないとわからない・とにかくできるまで何回でも試すんだと前向きで積極的であるのに対し、失敗回避型の人は・一回試せば十分でしょ・やめどきが肝心だよと消極的に考えてしまいます。「継続は力なり」をいかに実践できるかが重要です。「頭の良さ」は向上するものと考える目標達成型の人は、目標はスキルを向上させていきながら最終的に達成できるものと考えるのに対し、失敗回避型の人はいま持っている武器のみで戦わなければならないと考えてしまいがちです。努力していればスキルや知識は自ずと身に付くものであり、それが目標達成への近道となります目標達成をサポートするグッズを活用しよう目標を達成するために、効果的に行動に移せるようサポートグッズを利用するのも1つの手段です。1システム手帳システム手帳に目標を書き出すことによって、それを達成するための行動を計画したり、折に触れて見返したりすることができます。具体的な目標と、それを達成するために必要な行動をシステム手帳に記入しておき、定期的に目標設定(Plan)行動(Do)振り返り(Check)改善(Action)の見直しを行うと良いでしょう。これを何度も繰り返し、自分にあった目標を設定していきます。2スマートフォンのアプリ(ANDROID・IPHONE)目標達成率を高めるには、目標管理をサポートするスマホのアプリを活用するのもアリです。アプリにはスケジュール管理やアラーム通知、評価システムなどの機能が搭載されており、使い方によってはシステム手帳より便利に感じる人もいるかもしれません。鰐部ゼミナールでは、iPhoneに最初から搭載されている『リマインダー』を運用しています。まとめ目標を達成するためには・実現可能であること・具体的な目標であること(数字を入れる)・1計画→2実行→3振り返り→4改善→1計画を繰り返し適切なものに近づける・合格レベルに達する必要量であることこれらを念頭に目標設定をすることが大切です。モチベーションを保ち続けられるかが、目標を達成できるかどうかの分かれ目となります。ここで挙げたモチベーションを維持する方法を実践しつつ、目標達成型の考え方を模倣することで、しっかりと目標を達成していきましょう。PT養成校では首席で国試点数は243点。世界で一番分かりやすい授業を日々目指しております。良ければショートムービー授業ページの一部をYouTubeで配信しております。本文上のYouTubeボタンからぜひご覧いただけますと幸いです。どれからでも簡単にご参加いただけます。当日ご参加できない方はオンデマンド配信(Youtubeの限定配信)にて受講可能。過去の授業動画もご利用頂けます。無料体験授業はこちら鰐部わにべゼミナールの忘れても何度でも見返せる「3つの授業」とは?鰐部ゼミナールは、忘れても何度でも授業を見返せるシステムがあります。※オンライン授業のため、対象は全国の受験生です。鰐ゼミでは3つの授業全てが1年間で何度でも見返せすことが可能です。映像授業では全教科授業・7年分過去問解説が見放題なので、塾の勉強で足りるかな?と心配をする必要はありません。私と同じように、勉強が苦手だった子が少しでも救われるよう、興味を持ってもらえて、楽しく勉強が出来れば良いと思い、分かりやすくて便利な教材を作成しました。皆様もお分かりだと思いますが、教材があっても覚えなければ合格できません。その点では覚えるための勉強方法、努力の仕方、分析の仕方についても鰐ゼミではしっかりと教えさせていただきます!私としては鰐ゼミのメインは教材よりも、人として本質的な学びや努力の方法を教えることだと考えています。以下がコース内容です。ご予算・他塾との兼ね合いで検討頂ければ幸いです。料金:一括98,000円(税抜)全教科の授業が動画で学べる、映像授業のみの1ステップコース。・短期講習の無料プレゼント(1回20,000円相当)入会金:50,000円(税抜)年額費用:198,000円(税抜)予算を抑えつつ、合格したい方向け。映像授業+集団授業の2ステップコース。・短期講習の無料プレゼント(1回20,000円相当)入会金:50,000円(税抜)初期費用:198,000円(税抜)(映像授業+集団授業システム費)月額:100,000円(税抜)個別で「知識と分析力」を身に付けたいなら、映像授業+集団授業+個別指導の3ステップコース。(完全個別指導のため、6名様限定となっております。ご希望の方はお早めにお問い合わせください。)自身の状況に併せて最適なコースをお選びください。感想やご意見を頂きました。月)勉強を進めるにあたって勉強のマネジメント仕方を教えてもらってから、去年よりうまく運用する事が出来るようになりました。研介様(2ステップコース)↓コースを一覧表にしました。映像授業で理解してからの暗記なので長期記憶になりやすい忘れても映像授業を見返せばすぐに知識を取り戻せる!同じ境遇の全国の仲間と一緒に頑張れる!何か迷ったら、LINEで簡単に先生に相談し解決できる勉強方法授業で合格できる方法が分かり、自信をもって勉強ができる!600人以上が合格している方法なので、安心して勉強に挑める勉強が嫌い!苦手!でも本気で合格したいあなたへ僕も同じ勉強が嫌いで苦手でした一緒に勉強して最高の結果を手に入れませんか?わにべゼミナールで来年の今、一緒に喜びましょう!気になる方は気軽に無料体験授業をお申込みください。どちらからでも簡単にご参加いただけます。当日ご参加できない方はオンデマンド配信(Youtubeの限定配信)にて受講可能。過去の授業動画もご利用頂けます。無料体験の参加方法1.「体験希望」を選択してください。2.参加希望日を自由記載欄に入力(何回でもご参加いただけます)3.送信ボタンを押す⇒準備に関するご案内文、体験版ショートムービー授業ページをメールにてご連絡いたします。600名以上の合格を支えてきた鰐部わにべ塾長が、心からお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。