お急ぎの場合は、高めの温度の水、40度前後でも構いません。それだと半日ほどでいいでしょう。例の「ぷつ」っという芽が出かけたらすぐ炊きましょうね。我が家では、もはや塩なしで米を炊くことがないので、あえて強調したい事柄ではなくなってきていますが、ぜひぜひ塩を一緒に加えてくださいね。減塩すべき【化学物質の偽塩】と減塩すべきではない【本物の塩】とは本来、「塩」は摂らなければならないものです。人間は海から誕生した生き物で、その血液の成分は海水とほぼ同じなのです。体液塩分濃度が適正値を下回り始めた瞬間から、あらゆる病気の原因を発症しているのです。本物の塩であることが大前提ですけどね。thee-suzukin.com2019.11.07分量も、最近ではガサツもいいとこです。5合炊きのときには小さじ1.5という感じかな。2合の玄米に小さじ1/2くらいでいいと思います。これも、本物の塩なら体が欲するだけ入れても構いません。試して自分の最適塩分濃度を見極めていくといいですね。自分を信じて試してみる洗わない必ず浸水してから炊くということですね。黒い食べ物は、体温を上げ血流を促す作用があります。冷えや代謝の低下を感じている方、まずは黒い米である黒米を食事に取り入れてみてください。造血作用で貧血も改善し、腎機能の活性化も期待できるかもしれませんよ。本日も最後までお読みいただきありがとうございます。食べること気に入ったらシェアして下さい♪TwitterFacebookはてブLINEPinterestコピースーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。水素水でアンチエイジング効果!強力な抗酸化作用で細胞から若返る!?ミトコンドリアは短期間で「増やす・良質にする」ことができるとわかってきました。酸化して「悪玉活性酸素」が蓄積したミトコンドリアに水素水を届け、エネルギーの生成や新陳代謝を活発にしていくことが、老化を遅らせ、アンチエイジングに導く近道なのです。常識を疑え!【太陽凝視】サンゲージングはこうやってやるといいよ〜サンゲージングを実践した人々は、あらゆる身体的病気をいとも簡単に克服し、活力に溢れる体力を取り戻したと言っています。松果体が最高のパフォーマンスを発揮できるかどうかは「太陽なんて直接見たら失明するよ!」この重いフタを開けるか無視するか、ですね。2019.11.20作ること苦くないゴーヤチャンプルーレシピ!塩もみだけで苦い時は砂糖をプラス夏にしか食べられない野菜のひとつ、ゴーヤ。いうか、夏に食べてこその野菜、ゴーヤですかね。私はありました、スーです。大人アトピーを完治させるための大きな妨げになっているものの一つが「仕事」ではないでしょうか。その仕事を前向きにスパッと辞めることができると、大人アトピーなんて怖くもなんともないのです。アトピーが導いてくれた人生変換のときだと、一旦“人生リセット”もありではないでしょうか。【骨だしスープ】が腸に効く!リーキーガット症候群も改善するスープとは骨出汁スープって何?って言われても、鳥や豚や牛や魚の骨からダシをとったスープなんですけど、そこには、野菜だけでは足りないアミノ酸やコラーゲンなどの成分も溶け出しているので、肉食を控えている方もこのスープでしっかりと栄養素を摂取できます。2019.11.22からだの事アトピーの原因がもし【小麦粉】だと気づかないままだったら・・・アトピー治療に関して、もうどれだけ見たかわからないほどいろいろ見てきた私が、「ここ!ここにたどり着けることがスタンダードになって欲しい!」と確信できたブログを見つけたのです。今回はその方のブログをご紹介したいと思います。本物の情報に触れることは大切です。【酒粕】は栄養と旨味の塊!簡単【自家製酒粕ペースト】で便秘知らずに日本酒飲んでますか?その日本酒を作るときに出る「粕」はどうでしょう?我が家は1年中「酒粕」を切らさないようにしていますよ。?あの粘土のようなベージュの塊、あの中には紛れもなく体に良いものが密集していますから。【納豆水に浸けた解凍イクラのその後】約1ヶ月が経ちましたが実食!生の魚介類を1ヶ月冷蔵保存して、それを食べる。ハイレベルな実験です。これでもう納豆菌を信じるしかなくなりました。ここまではっきりと違いを見ることができて、本当に実感として「大丈夫」と太鼓判を押せます。2020.01.15スポンサーリンク黒米を食べたら体に変化があった!その効果効能と栄養には何がある?梅ジャムに意外な効能が!?加熱しないと得られない成分で血流改善!スポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。関西contactホーム検索トップサイドバースポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。美容液タイトルとURLをコピーしました。