秋が深まり、グッスリ眠れる季節と思いきや、寝つきが悪い。焦れば焦るほど目が冴える......など眠りに不安を抱える人は少なくない。東京都内在住の男性(40代)は、朝の通勤電車で居眠りをして、会社の最寄り駅の二つ先まで行ってしまった。慌てて逆方向の電車に乗り直したが、大事な会議に遅刻してしまった。女性(50)も、「最近よく眠れない」とこぼす。「羊が1匹2匹と数えてもきりがない。二人のように寝つけなかったり、寝ても途中で目が覚めてしまい、どうも寝た気がしないという「睡眠難民」が増殖しているようだ。「眠りに悩みを持つ人をネットで募ったら、8万9千人から反応がありました。改善や禁煙はよく話題になるが、休養は「二の次」。それが、ここへきてやっと注目されるようになった。「厚生労働省が掲げる現代人の健康テーマ(健康日本21)にも『休養』が入っています。ジャニーズ独立会見【全文(4)】まだしばらく『SMAPの中居...室井佑月「組織は頭から腐る」[もっと見る]ブランドストーリーブランドストーリーPR大学も“サブスクリプション”。第6091713号)です。permission.。