管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。おたすけグッズこんばんは。今朝の体重は55.8kg、体脂肪率は24.3%でした。うーん、なんか数字が変?体組成計の調子が悪すぎ。毎日ほぼ同じ条件で体組成計の上に乗っているのに、なぜにこうも変動があるんだろう。昨日の記事に書いたシーガルのお弁当箱を本日開封。直径10cmとコンパクトなので、ダイエット中はちょうどいい。可愛いし洗いやすいし、本当に素敵過ぎます。インドやタイのお弁当箱はこんな形をしているものが多いらしいです。分解するとこんな感じ。パッキンがないから、ささっと洗えて清潔です。洗いやすそうですよね。本当に洗いやすいんです。留めるんで、パッキンがいらないんですよね。スーパーで買った(作ったんじゃなくて買ったんかい!)おにぎりやお惣菜を詰めてみました。丸いお弁当箱っておかずが詰めやすいですね。四角いのしか使ったことなかったから、新鮮な驚きです。(Seagull)Amazon楽天市場Yahooショッピング2014年6月10日からの体重と体脂肪率の変化です。23:43シーガルのランチボックス(お弁当箱)Tweet関連記事2015-03-09洗いやすくてかわいい、お弁当箱を買いました。最近お仕事が忙しくてブログをサボっています。今...2015-02-17お腹があったまると食欲が落ち着くので『チャイタイム’ス』というチャイを飲んでいる。今朝の体重は55.7kg、体脂肪率は24%でした。(CAY)』こんばんは。今朝の体重は56.7kg、体脂肪率は24.2%でした。う...2015-01-17体が温まるものはカロリー低くても満足感があるね♪こんばんは。今朝の体重は56.9kg、体脂肪率は24.3%でした。停...2015-01-14タバコを吸うと筋肉が減る??こんばんは。今朝の体重は56.9kg、体脂肪率は24.4%でした。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。