広告Tweet引き続き六本木で活動中。整体とパーソナルトレーニングと休肝日はなるべく同じ日にしようと思っている。それに11kmランと歯医者も合体し、からだのケアをする一日となった。予定詰め過ぎでバテたので、そこは要改善。六本木にて6時09分に起床。前倒しできているが、まだ生活が全体的に後ろにズレている。ランチ時間もずれているし、晩ごはんの時間もずれている。今週末までバタバタなので、来週から立て直そう。レバ▲引き続き体重が大きく減って嬉しい。夜にヒレステーキはいいねぇ。積極的に食べるようにしよう。リビングに行ったら、新iMacへのデータの移行が完了していた。いつものたんぱく質強化朝ごはん。27インチiMacの揃い踏み。右が新型、左が今まで使ってきたもの。左のiMacは買って4年になるが、Ultimateにしておいたおかげで、全然古びず快適に使えている。今回はこのiMacを鎌倉に持っていき、引き続きさらに活躍してもらう予定。昼前からランニングに出る。SEで撮ったらこうなった。自宅から青山一丁目を回って、渋谷の宮益坂上にある「仲野整体」まで走っていった。自宅から仲野整体まで約4.5km。一時間の治療を受けて、そこから再びランニングて自宅に帰る。トータル11kmのランとなった。良いペースで走れて満足。今月ここまで125km。冒頭に「ランチが遅くなる」と書いたばかりだが、この日もすごく遅くなった。入店が14:55だから、ほとんど15時。15時までがランチタイムとのことで、滑り込みでランチを注文。「ワイルドステーキ」300gでライス抜くと1,350円でリーズナブルだが、要は端肉なので、筋が多くて旨みも少なくイマイチ。多少高くてもヒレの方がいいなぁ。食事のあとは歯医者さんへ。ん治療が終わり一段落。夕方からはスポーツクラブでパーソナルトレーニング。11km走って整体行ったあとだったので、さすがにぐったりだったが、メチャクチャ身体に効いている実感があって素敵。