らくぶろ!略さず言うとらくブログ!ですスマートフォン用の表示で見るらくぶろ!略さず言うとらくブログ!です新宿で働く情シスのゲームとかアニメとか生活雑談ブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-01-1130代おっさんの正月14日間の体重を赤裸々に全公開!雑談Tweet毎度どうも30代のおっさん事「らく」です。1月半ばに差し掛かろうとしてますが、皆様お正月は、オセチに、雑煮に、アンコに、おいしいものを一杯食べましたでしょうか?30代超えると誰もが気になるぽっこりお腹、それに加えてスーパー猫背だから余計に腹が出てるように見える。メタボはあかんと去年の7月くらいから体重を測ってこの無料アプリを使って記録するようにしてます。アプリーチこのアプリは目標体重を決めて、毎日体重を入力するだけのシンプルアプリです。体重計とWIFI連動したり、グーグルスプレッドシートにCSVに書出しとかそんな機能もないですwホンの気持ちのグラフ化ぐらいはやってくれます。意識付けられるのでダイエット効果があると思います。このへんでしょうちなみに身長は172cmです測定シチュエーションは?夕飯前の大体21時頃に風呂に入ったあとパンイチにて体重計にon!正月の14日間全データ赤裸々公開!12/28(水):62.6kg12/29(木):62.5kg12/30(金):62.3kg12/31(土):62.1kg01/01(日):62.5kg01/02(月):62.5kg01/03(火):63.0kg...前日ケーキを食べた01/04(水):63.2kg01/05(木):63.0kg01/06(金):63.0kg01/07(土):63.2kg01/08(日):63.3kg01/09(月):63.1kg01/10(火):62.7kg基本的にずっと引きこもってNetflixで「ブラックリスト」って言う海外ドラマ見てました。普段の行動は?仕事がある日は昼食をあまり食べない方なので平日は良くて62kgなのですが、休日になると動かないのと、お菓子とか食べてしまうので増加傾向ですね。目標体重に届かないですね。記録し始めた頃は64kg台だったので、地道に頑張ります。運動も同時に出来れば良いのですが、中々やらないですよね。一時期のポケモンGOブームも去ってしまって、散歩もしてないです。(1)参加グループ1982年生まれアニメSteamはてなブログをはじめよう!r4kuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。