ケトン体についてパレオダイエット(+グルテンフリー)担当のヒデです。Hide)色々なメリットのあるケトン体を作るためには、断食などをして糖分(グルコース)を約20時間、摂取を止めなくてはいけませんが、ココナッツオイルを摂取すれば、体内に糖分があっても、ケトン体が発生します。パレオダイエットを実践されている方は、通常は穀類や豆類を食べることを控えているので、体内の糖分が少なく、ケトン体をエネルギーとして活動しています。それも、パレオダイエットの大きなメリットです。著者:福士審)のP156でもケトン体について書かれています。»このページのトップへプロフィール私達は熱帯雨林の自然の恵みや先祖の知恵に感謝をして、活動的な生活ができる長寿を目指します。