名古屋市名東区の口コミで人気の整体院MENUトップページtop院長紹介staff施術料金price交通事故治療よくある質問FaQ患者様の声voiceアクセスaccessお問い合わせ鍛える筋肉を意識しましょう!2018/05/12こんにちは、接骨院三幸堂です。筋トレについてお話をすることがあります。「ながら筋トレ」をしている人がいらっしゃいます。テレビを見ながらできる筋トレは筋トレにならないですね。筋力アップを目指すならやっぱり、きついくらいの負荷がないと筋肉はつきません。テレビを見てできるくらいの強度では筋力アップはできないのです。あと効率よく筋力アップを目指すなら、トレーニング中に使っている筋肉を意識することです。効率よく筋肉が鍛えられるのです。正しい筋トレの方法をお知りになりたい方はお気軽にご相談ください。予約制とさせていただいております。当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。完全予約制の整体院です。電話でご予約の上、ご来院ください。