お気に入りエフエムいみず「エフエムいみず」のオフィシャルブログです。出演者の皆さんのスナップ写真や、プレゼントの紹介もありますよ。しょう油、レモン、マスタードはお好みでどうぞ。すべての材料をミキサー、またはバーミックスで混ぜ合わせる。器に流しいれ、オーブンの場合は190°Cで20分程焼く。オーブントースターの場合は中で10分ほど焼き、焼き色がついたらアルミホイルをかぶせ10分ほど焼く。冷ましてから冷蔵庫に入れて冷やし固める。1にふを入れ弱火で20分位煮る途中で2~3回上下を返す。