前は毎週末のように行って、汗を流していたのだけど、ここ一月、出張や、展示会の準備が重なって行けてなかった。久しぶりにいつものメンバーにあって、集中して汗を流したら、気分がふっと軽くなる。スポーツで汗を流すのっていい。仕事の疲れと、身体の疲れって全然違う。気分がすっきりしたところで、次のお誘い。前から興味はあったんだけど、難しそうで続かないかな~と思って、ちょっと敬遠していたマクロビオティックの料理教室。知り合いが家でやっている教室で、そんなに敷居も高くないし、一日教室に参加させてくれるというので、参加してみた。最初はマクロビオティックって何、というところから始まって、基本の玄米の炊き方や、あとは外食する際にどういったものを選んだらいいのか、などまで聞いてきた。デザートもカボチャのケーキだったのだけど、お砂糖なしでも思ったより甘かった。完全マクロビ生活はできそうもないけど、ちょっとは取り入れるのもいいかも。