プラザオトノ3FHOMEジム案内キックボクシングの効果コースパーソナルトレーニング暗闇少人数レッスン遠赤外線ドームサウナトレーナー紹介キャンペーン・料金よくある質問お客様の声お問い合わせsearchメニュー開閉キックボクシングのメリット!HOMEブログキックボクシングのメリット!2020/01/22こんばんは!キックボクシングは何に効くの?と聞かれることも少なくありません。昔は選手や男性がやっているイメージでしたが最近ではモデルや芸能人もキックボクシングを推奨しているのでボディメイクやダイエットに良いということはわかりますが今回はその中でもどういう効果があるかを簡単に説明していきます!まずキックボクシングは筋トレと違い全身運動です。筋トレでは一時間で100〜200キロカロリーほどしか消費しないですがキックボクシングは多ければ一時間で500キロカロリーほど消費します!そして実際にパンチやキックを打ち込んでいくので筋肉もしっかりついていくので引き締まった綺麗なボディラインが作れます!筋肉がつくことにより基礎代謝もあがり脂肪が燃えやすい身体になっていきます。詳しくはこちらをご覧ください。毎月10日・20日・30日/GW・お盆・年末年始WEB予約システムhttps://2.onemorehand.jp/groovy_studio/LINE@からもご予約できます(@ecc3655r)冷え性にお悩みの方必見!キックボクシングで身体の不調を改善!シェアツイートページ一覧HOMEジム案内キックボクシングの効果パーソナルトレーニング暗闇少人数レッスン遠赤外線ドームサウナトレーナー紹介キャンペーン・料金よくある質問お問い合わせプライバシーポリシーサイトマップカテゴリーお客様の声お知らせブログ最近の投稿キックボクシングとヨガのコラボイベント!キックボクシングの前に糖質補給!天満駅の目の前にあるキックボクシングフィットネス!仕事終わりに天満でキックボクシング!寒い日は室内でキックボクシング!1お問い合わせお申込み・無料体験・お問い合わせは、下記の電話番号かお問い合わせフォームへご連絡ください。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。