18:23【ダイエット】Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2020-02-13【歳をとること】この前45歳の誕生日を迎えました。ありがたいことに覚えいてくれた友達から連絡を貰ったり、お茶したりしてつつがなく過ごすことができました。体力の衰えには逆らえないもので、今年は仕事が忙しいこともあって、メンテデーを作ることでようやく1週間の疲れをとっている。編み物と読書に夢中になる時間が多くて、その分編みながら映画を観たり、音楽を聴いたりする時間も増えるから、何もできないというわけではないのだけれど、どうにも体が重くて仕方がない。いう風に体の衰えを感じると、もちろん体力作りも大切だなと思う一方で、やりたくない事はやめていくことがとても大切だなあと思う。友達と話をしていて、大変だったプログラムのひとつをやめることにしたということを聞いて、それは心や体の健康のためにとてもいいことじゃないかと思った。私もここ数週間、自宅にあったいろんな過去のものをどんどん処分している。見返すかなと思っていたけど、実はほとんど見返すことはない。あとは、習っていた書道のお手本とか。再開できるのは定年を過ぎてからかなと思い、一旦処分。着ない洋服も新しくても処分。やって少しずつ過去のものを手放すと何と心が軽くなることか。本は定期的に見直してるけれど、今年中に古典だけの棚にしたいと思っている。あ、これは捨てるのとは違うけれど、今年は畳の表替えと布団の打ち直しをしたい。女友達と話をしていて、子育てが終わった頃に一体自分が何をしていたいか、それぞれにみんな思うところがあり、面白かった。働いている女性のほとんどは、家事も仕事も子育てもどれもやってて、もちろん大変なことも多いんだけど、スキルが高くて、楽しんでいることが多い気がする。なると、女性が自由な老後を過ごしたいなと思うのは仕方がないのかもな、って思う。仕事の山をまずはやっつけなくちゃだけど、私も少しさきのことを考えるために、今あるモノと環境を整理していきたいと、本当に思う。誕生日の前日はちょうどキレイな満月で、手放すにはよい日だった。月のサイクルで色々見直ししていこうっと。決めていこうかなと思い始めたところ。全国のプロジェクトを一つやり切る。今年は、結構ガチで仕事に力を入れていく。いうか、もうお題がいくつか目の前にぶらさがっていて、自ら発信して動かそうとしているプロジェクトがあり、お客様にも打診したところ。これは、私はここ数年ずっと思ってきたことなので、会社も説得しなくちゃならないんだけれど、工数をかけてもやり切る覚悟。来年の今頃笑いたいから。仕事で少し先になったら必要になってくるから、ここ数年放置していたものを復活する。何をするかはちょっとまだ決めていないんだけれど、これまでもぼちぼちと聞いていたBilingalnewsをテキストをみながら文法の復習あたりからやろうかな。使わないとすぐになまってしまう。【健康・ランニング・登山】メンテデーを作る。土曜日は基本的にメンテデー。それが無理そうなら、週中に休みをとってでも、メンテデーを作ること。体重がどうにも落とせなくて、腰痛が出てきているので、今年はちゃんと運動の時間をとる。12月お休みしていたオンラインヨガを復活。ランニングは4月のフル、6月のハーフはエントリー済み。3月には友人に陣馬山・高尾山の縦走をお願いしている。低山をあちこち行きたい。目標は大君の都の副読本をすべて読み切る。古典は読めば読むほどおもしろくて、ようやく歴史の面白さに気が付いたところ。それによって観る映画がおもしろくなってきた。今年は月に1回は劇場で映画を観たい。昨年は着るもの2着という目標で残念ながら1着。肩の段減らしの引き返し編みが課題。小物はわりとできたと思うけれど、編み物もなかなか上達しないので、ちゃんと編みたいなと思うので納得できるまで編み直すことを躊躇しない。