健康ここ何年かで持久走(ランニング)が人気のスポーツになっていますね。続きを読む持久走の呼吸法のコツ!苦手克服や苦しくならない方法も超解説!2018年12月9日スポーツ持久走をするとすぐに苦しくなってしまうという方も多いでしょう。苦しい中、持久走を走るのって辛いですよね...。したら、呼吸法が悪いのかもしれません。この記事では、持久走の呼吸法に焦点を当ててご紹介します。思っている人って少なからずいると思います。