採用サイト株式会社医倖会の採用情報。運動の基本は?ブログ運動の基本は?2014/01/16からだのおはなしデイサービスでは様々な訓練を行っています。その軸としているのが『歩行』です。なんで『歩行』なの?と思われる方がいると思います。確かにその通り!だと思います。最近ではスロージョギングなど、無理なく歩行に近いペースで走ることも流行っているようです。会社帰りにスポーツショップに集まり、大濠公園を集団で走っている姿を見かけたりします。厳密にいうと『歩行』と『ジョギング』は違うと思っています。『日々、歩くことによって様々な機能が維持され、歩かなければ様々な症状を引き起こす』というのが私たちの考えです。高齢者の方々にとって『歩行』は簡単なことではありません。『上手く歩けないから、ここに運動に来ているの!』ご最もです。そこで、『歩行と同じような骨盤の動きをする運動』を行っています。ウォーターバックを腰の下に準備します。膝を左右交互に動かす。足首を左右交互にパタパタする。固い場所で足を動かしても、上手く左右の骨盤は動きません。逆に摩擦して痛くなったりします。興味のある方はお越しください。