1日1日きれいになる。〜脱毛とキレイ作りのブログ〜1日1日きれいになる。〜脱毛とキレイ作りのブログ〜脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。食べ過ぎた日の翌日や、土日だけ、ちょこっとファスティングするとかほんとゆるーい感じで続けていますが!!かなり体重にうれしい変化が^^基本は、朝食と一緒に一杯とか。あと、時間のないお昼に、バナナと一緒にガーッとして1杯!こちらのブログで紹介したこの飲み方です。豆乳バナナ☆置き換えダイエットにもGOOD!(3)これ、かな〜〜りお腹にたまっって満足感120%これをお昼にするだけで通常ランチの半分以下のカロリーってところでしょうか。先週の休みには中華街で食べ放題しちゃって。><なので、次の日、この豆乳バナナとノーマルなアサイーコラーゲンスムージーの飲み方で3食〜5食にして置き換え。1日だけのファスティングです。(o^∇^o)ノ途中で食べ放題までいっていたので、これにはビックリでした^^あまり深くダイエットって考えなくても美味しく飲むだけでも女性の体にいいことずくめ。なんといっても簡単に、アサイーのスムージーがおうちで飲めてしまうので、まずは飲みたいってだけでもお安いぐらい。お肌にもいいしね^^酵素もコラーゲンも取れちゃうから、お風呂上がりの1ッパイにも美味しい♪こちらの体験ブログにもしっかりレポしてあるので見てからがオススメです。定期コースにするとシェイカーもつくよん。1日1日きれいに☆ランキング参加中^^ポチッと応援お願いします.。