ボクササイズを取り入れた体幹トレーニングのお知らせコメントを残す元住吉道場で行っているファミリークラスの後に新しいクラスを設けました。日頃、運動不足が気になる方や、とにかく体を動かして汗をかいて気分爽快になりたいという方にお勧めです。ボクササイズを取り入れた体幹トレーニング体幹を鍛えるトレーニングやボクササイズを時間を区切って集中して行いますので無理せず自分に合った量をこなすことが可能です。12:30から始まりますので10分前くらいに道場にお越しください。ご不明な点がございましたら下記までお問い合わせください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。