-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。今回は私のレッスンも参考にお話しています。どちらも■お問合せ内容を教えてください。chichiさんからのご質問】いつもメルマガ楽しみにしております。今回は目標の取り方についてお伺いします。わたしはストロークの際、クロスに打つのが(とくにバック)苦手でした。あるときボールの外側を打つようにしたらかなりクロスに打てるようになりました。打ちたい方向にラケットまたは胸を向けるとか色々方法はあると思いますがいちばん上達しやすい方法はなんでしょうか?ちなみにクロスと逆クロスの打ち方は自分では自然に使い分けてると思います。サーブのときもディュースサイドとアドサイドではホームが違うと思います。上級者の友人はまずは相手に正対して打つように言われました。ネットで錯覚がおこり打ち方が複雑になり難しくしているのではないかともいわれました。わたしもそう思います。シンプルにプレイしたいです。スリーさんはどう思われますか?--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------chichiさんご質問ありがとうございます!スリーです^^ストロークのコースについてですね。基本的にベースはストレートです。ストレートをデュースサイドで斜めに打ったらクロスです。ストレートをアドバンテージサイドで斜めに打ったら逆クロスです。要するに、ストレートを打ちたい方向に体を向けて真っ直ぐ打てばクロスになるのです。その際に自分とボールとの距離感が色々惑わしますが、それはフットワークで補えます。一度視点を変えて取り組んでみてくださいね^^では!スリー--------------ここまで-------------------------------まとめ-----------------私はレッスンのウォーミングアップでほとんどクロスラリーをしません。基本はストレートにしています。クロスラリーはクロスに打つ際にごまかしが効くからです。真正面を向いて打てば勝手にクロスにボールは飛んでいきます。ストレートならある程度体をひねらないと真っ直ぐ打てません。これはあなたが誰かの顔に平手打ちをすると想定してください。右利きなら右から左に手を振り抜くのが自然ですよね。右から左に振りぬくので順クロスである右が打ちやすいのです。反対に右利きのバックハンドは体の構造上逆クロスに打ちやすいです。体重を乗せることや、場合によってはコースを変えるなどの応用が効きにくいです。ボールの後ろにしっかり入ることによって体の構造など関係なく真っ直ぐ打たなければならないストレートラリーをベースに考えています。ストレートはごまかしが効かない分、しっかり体重が乗るので質の高いショットが打てます。あとは体の向きをクロスなり逆クロスなりに変えればクロスのショットが打てるのです。ストレートラリーもクロスラリーも両方の練習が必要で、特に順番が大切だということ覚えておいてくださいね。