生活や片付けの悩み・困りごと「捨てられない」ならまずここから!モノと向き合うファーストステップ整理で「希望」をみつけて選ぶ力を取り戻す!今から未来をつなぐライフオーガナイザー®の猪俣有希です。ライフオーガナイザー2級のテキストでは「適正量は自分で決める」という言葉が出てきます。誰かと比べるのではなく自分がどのくらいのモノを持っていたら心地よく暮らせるのか決して少ないからいいと言う訳ではないということです。適正量と言ってもすぐに決めるのは難しいと思います。そこで私が適正量を把握するためのファーストステップして行うのが写真で数で把握すること!数を知ることで客観的にモノと向き合うことができます。この時に『使う・使わない/手放す・残す』という判断はしなくても構いません。純粋に何を持っているか客観的に見ることが大切です。私もライフオーガナイズを学ぶ前は収納に収まる量になっているだけで数までは把握していませんでした。数えてみるとびっくり、思っていた以上の数を持っていました。この写真は以前バックとポーチの数を数えたときの写真この時は合わせて40個ありました。ちなみに現在は鞄とポーチは合わせて20個になりました。これが多いか少ないかは自分の基準です。この時は手放すつもりではなかったけれど写真を撮るほどではないと思ったものは手放しました。写真をとることがきっかけとなり本当に必要か選ぶことができたのです。数を数えて、写真で見ると普段とは違った視点で客観的にモノと向き合うことができるのでおすすめです。写真でとっておくと仮想の収納場所として何を持っているかすぐに確認できるので持っているものを忘れないためにも使うことができます。デジタルでモノを管理する方法については別記事でお伝えしますね!モノが多くて捨てられないけどどうにかしたい・・・そんな時はまず数を数えてみることから始めてみてはいかがですか。お役に立てることがあれば幸いです。プロフィール猪俣有希88年生まれ。