社員の健康が業績を左右するとの認識が浸透し始めています。経済産業省と東京証券取引所が行う「健康経営銘柄」は、平成26年度から始まり3回目を迎える今年は24社が選定されました。青空の下、緑が広がる公園でヨガをしてみませんか。あお向けに転がるだけでも気持ちが良いですよね。ヨガが初めての方にお勧めです。続きを読む新しいインストラクターが登録しました!(出張ヨガ)2017年6月14日シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。ヨガインストラクターの岡本ジェニーさんです。23区内エリア、横浜エリア、千葉の一部のエリアに出張いたします。笑顔が素敵で、一緒にいるだけで元気がもらえそうです。女性が憧れる理想の体型というランキングがあります。健康志向の高まりとともに、食べ物に気を使ったり、日々の生活に運動を取り入れる人が増えています。御社の宿泊のお客様に、ヨガやダンス、太極拳などのプログラムを取り入れてみませんか。体を動かしたい!でも、何をして良いか分からない。スポーツ施設にて、お子様対象(小学校の低学年)のヒップホップのレッスンが定期で開催されます。続きを読む新しいインストラクターが登録しました!(出張ヨガ)2017年6月2日シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。ヨガインストラクターのAkieさんです。23区内エリアに出張いたします。他のエリアも日にちによって可能です。4月から6月は「柔軟性」をテーマに柔らかい体を目指します。体が柔らかいと血管内の栄養や酸素がスムーズに運ばれ、肌ツヤアップ、老化防止に繋がります。しなやかな体を目指しましょう。続きを読む新しいインストラクターが登録しました!(出張ヨガ)2017年5月31日シェイプ21に新しいインストラクターが登録しました。ヨガインストラクターのKAKOさんです。23区内エリアに出張いたします。明るい笑顔のKAKOさんは、一緒にいるだけでホッと落ち着く雰囲気があります。東京オリンピックまで約3年。東京での開催は1964年以来56年ぶりですが、2020年のいつから始まるかはご存知ですか。正解は、7月24日~8月9日、パラリンピックは、8月25日~9月6日です。どんなインストラクターが来るんだろうと心配になったりしませんか。心地よい季節になってきました。広がる空の下で、ヨガやダンスなどイベントを開催しませんか。今回は、お店の事業者様に知っていただきたい「開催するメリット」をお知らせいたします。最後までお読みください。ラテンの情熱とノリで楽しく体を動かします。脂肪燃焼に効果的です。こちらのレッスンは未経験の方にちょうど良い運動量です。ダンスがはじめての方、ご年配の方にお勧めです。K-POP人気曲のサビ部分のダンスを1時間でマスターしようというレッスンです。好きなグループ、好きな曲どんな曲でもレクチャーします。4月から6月は「柔軟性」をテーマに柔らかい体を目指します。体が柔らかいと血管内の栄養や酸素がスムーズに運ばれ、肌ツヤアップ、老化防止に繋がります。しなやかな体を目指しましょう。続きを読む【インストラクターをよぼう!】ママさん午前の定期レッスン(公共施設)2017年4月20日お子様が学校・幼稚園に行っている間の午前中、ママさんのレッスンが行われています。こちらのクラスは現在も継続されています。代表のママさんが公共施設のお部屋を予約して、繋がりのあるママさんが集まっています。爽やかな気候のもと、海や山など旅行に出掛けるのも良いですよね。誠に勝手ながら、平成29年4月29日(土)〜5月7日(日)までの期間、サンフォルテ株式会社はGWゴールデンウィーク休業とさせていただきます。ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。ピラティスの呼吸は鼻から吸って、口から吐きます。呼吸を上手に使ってお腹周りを引き締めます。体型が気になり出した方にお勧めです。アスリートにも人気のピラティス、ぜひご体験ください。