Pixabayども、平日はデスクワーク中心のなごったです。デスクワークには肩こりがつきものですが、僕も肩こりや眼精疲労がひどくなるタチです。デスクワークが中心の方には実感として、長時間の座り仕事からくる独特の疲労感やつらさについて共感してもらえるのではないでしょうか。なごった立った状態でデスクワークできれば肩こりもましになるだろうなあという漠然とした気持ちで、ある日イケアで見つけたのが昇降式デスクの「SKARSTA(スカルスタ)」です。Amazon楽天市場Yahooショッピング7net「これは!」とピンとくるものがあって最近購入したので、使用してみた感想などをつぶやいてみますので肩こりや眼精疲労にお悩みの方は良かったら読んでみてください。座りっぱなしも立ちっぱなしもダメらしいSKARSTAは手動式の昇降式デスク見出しのままですが、SKARSTAはクランクハンドルで高さを調節できる(70cm~120cm)デスクです。イケアには他にも電動式の昇降式デスク「BEKANT(ベカント)」もあってなかなか魅力的な商品ですが、値段が8万円くらいします。電動式の昇降式デスクBEKANTAmazon楽天市場Yahooショッピング7netなごった8万はさすがに高いな・・・というわけでこちらはパス。SKARSTAは19,990円(2017年10月時点)で性能と価格のバランスが僕にはちょうど良かったのと、サイズがPCのディスプレイ2台を置いても十分作業スペースが取れる点でも良かったのでこちらを選びました。手動昇降式デスクSKARSTAAmazon楽天市場Yahooショッピング7netサイズは2種類ある。このSKARSTAですが、僕が買ったのはデスクが横幅奥行が120cm・70cmのものですが、160cm・80cmのタイプもありこちらは27,000円くらいです。目の前にすると160cm・80cmのタイプはかなり大きく感じました。なごった用途にもよるけど基本PC2台を使うSOHO程度の広さのオフィスや部屋なら120cm×70cmで十分だね。SKARSTAは組立が必要このSKARSTAは店舗では組立前のコンパクトな状態で販売されているので、自分で組み立てる必要があります。脚の部分だけでも完成品は20kgくらいあるので2人での組立が勧められていますが、男1人で2時間くらいあれば組み立てられます。ちなみに僕は1人で組み立てました。必要な工具はプラスドライバーくらいで簡単でしたよ。「一人じゃ組み立てられないから完成品が欲しい!」という方には少し割高にはなりますが、基本料金5,000円+商品代金の20%の組立サービスを利用すればイケアからあなたのお宅にスカルスタを組み立てに来てくれるので検討してみてください。詳細はイケアのwebサイトに案内があるのでこちらからどうぞ。長時間のデスクワークでも全然肩こらへんし。今までの肩こりとか目の疲れはなんやったんや!の一言に尽きます(^o^)。なごった一言で言えてないで・・・デスクの高さの調節はクランクハンドルで簡単にできるので、自分にちょうど良い高さに設定することができてSKARSTAを選んでホントに良かったです。作業中はほぼ立ちっぱなしなので自然と姿勢が良くなるし、何より肩こりと眼精疲労をほとんど感じなくなりました!意外に立ちっぱなしでもそれほど疲れないものですよ。身長が179cmの僕はデスクの高さを102cmにしていますが、スタンディングスタイル要するにスカルスタイルにしたことで、デスクの下に本棚が置けてしまうという思わぬ省スペースにつながりました!Amazon楽天市場Yahooショッピング7netなごったスカルスタ流行らすか!座りっぱなしも立ちっぱなしもダメらしい最近では座りすぎ症候群なんて呼ばれる長時間のデスクワークからくる諸症状を総称する言葉があるらしいです。オーストラリアの研究者によれば座る時間(座位時間)が1日11時間以上の場合、それ以外で身体的にどれほど活動的であろうと、3年以内に死亡するリスクが40%以上高まる(参考:健康美容EXPOの記事)んだとか。「だったら立って作業すればいいんじゃない?。下肢静脈瘤」をチェックしてみてください。要は同じ姿勢のまま長時間動かない状態が健康に良くないってことみたいですね。気分転換も兼ねてマメに動いたりトイレにこまめに行きたいところですね。わけでSKARSTAを買って大満足ななごったですが、SKARSTAが気になる方はIKEAのHPで詳細をチェックしてみてくださいね。ちなみにIKEAのホームページでもSKARSTAを買えますが、他のネットショップでも買えるようですね。ポイントを上手くためたいあなたには↓↓↓のショップでも手に入れられるのでよければチェックしてみてください。夏風邪こんにちは、なごったです。最近家族で僕の実家に帰ってたんですが、疲れがたまってたからなのか、いろいろストレスが溜まってたせい...記事を読むホンダジェットの開発からもらった勇気こんにちは。皆さんはホンダジェットってご存知ですか。ホンダが作っているジェット機のことです(まんまやな...記事を読む誰かにキレたらこれでスッキリストレス社会の強い味方。アンガーマネジメント?セルフ・コントロール?瞑想?いえいえこれがイイんです!記事を読む家ヨガで疲労解消こんにちは。皆さんは疲れが溜まったときどうやって疲れをとっていますか。ジョギングとか半身浴でですか。パソコンやスマホの...記事を読むまるで自動運転!ホンダのセンシングが凄い!ホンダのフリードに乗ってみてセンシングを体験したので、最近何かと話題の自動運転について色々つぶやいてます。良いんです!記事を読むコストコというテーマパークこんにちは、なごったです。皆さんはコストコには良く行かれますか。僕は月一くらいですが、家族でコストコへ出かけます。コスト...記事を読むとにかく快適!コレを使えば肩こり・眼精疲労がラクになる以前紹介したスタンディングデスクIKEAのSKARSTA、立ちながらの作業が肩こり・眼精疲労解消に効果てきめんというお話はしましたがそうはいっても少し腰掛けたいときもありますよね。記事を読むmineo?UQモバイル?格安SIMを検討するドコモを利用中の我が家ですが、格安SIMに換えるべきなのかどうか検討してみた結果・・・。記事を読む神戸三宮の秋葉原センタープラザ西館センタープラザ西館に行ってきた話とかつぶやいてます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。