2019年2月19日この記事は約4分で読み終えれます今や我々の生活に無くてはならない存在。「スマホ」ネットに快適につながりますし、調べものもスグに出来ちゃいます。暇な時はアプリでゲームもでき、何から何まで不自由がありません。病気その1・スマホ老眼スマホばかり触っていると、スマホ老眼という病気になります。老眼の様な症状が出はじめ、徐々に目が悪くなってきます。スマホ老眼の恐ろしい点は若い人でも起こるという事です。若い人程スマホを触る機会が多いので、若い人の方が起こりやすいのです。若い内から老眼になってしまうと不便で不便で仕方がありません。スマホをいじっていて目が疲れてきたら、無理せず休む様にしましょう。病気その2・猫背スマホを触る時は下向きの姿勢が多いかと思います。猫背になりやすくなります。猫背になってしまうと、日常生活において様々な支障が出ます。スマホを触っていて下向きの姿勢になっていたら意識して姿勢を正すようにしましょう。画像参照元:http://ur0.work/A0ySスマホ特有の病気と言えるでしょう。スマホを持つ時って小指を下にして支えますよね?その小指がスマホの重みによって、段々と変形してくる病気です。スマホを利用する人はかなりの確立で起きやすいんだとか・・・スマホを持つ手の小指に違和感を感じたら、スグにスマホの使用を控えましょう。そのままスマホをいじっていると、知らず知らずの内に小指が変形してしまいますよ。画像参照元:http://ur0.work/A0yQ実はスマホを持ったまま親指を動かすのは、親指の筋肉に凄く負担がかかります。ある程度筋肉が伸びた状態で動かすので、結構親指の負担って大きいんです。スマホを長時間いじっていると、親指が痛くなる事もあるかと思います。それは、かなりの負担がかかっている証拠です。痛みが出てきた時に止めれれば良いんですが、そのまま触り続けてしまう人が殆どでしょう。すると、親指に炎症が起こり、腱鞘炎の様な症状になってしまいます。これが、ドケルバン病です。腱鞘炎になってしまうと日常生活にも支障が出てしまいます。スマホをいじっていて親指に痛みを感じたら、スグにスマホを触るのを中断しましょう。病気その5・スマホうつスマホをいじっている時、首を下向きにしていると思います。この姿勢をずっと続けていると首の筋肉が伸びてしまいます。自律神経に乱れが生じます。結果、うつの症状に似た症状になるのです。脳からの症状では無い事です。脳からの症状では無いので抗うつ剤が効かないのです。明確な治療方法はスマホを触りすぎない事。厄介な病気の割に誰でも起こりえます。気を付けて下さいね!病気その6・ストレートネック画像参照元:http://ur0.work/A0yNストレートネック。聞き慣れない言葉ですね。症状を簡単に言うと、首が前かがみになってしまう病気です。この病気になってしまうと、真上を見た時に首に痛みを感じてしまいます。肩がとても凝りやすくなるのも特徴の一つです。首が前かがみになってしまっていたら、首や肩を回してリラックスしましょう。病気その7・不眠症スマホのライトってとても明るいですよね?その明るさが原因で眠りにつきにくくなるのです。睡眠に関しては熟睡したいも...眠る際、どれだけ部屋を暗くしても、スマホを触っていると中々寝付けません。寝付けない日が続くと不眠症になってしまいます。不眠症にならない為にも、布団に入ったらスマホは触らないようにしましょう。まとめいかがでしたでしょうか?スマホを触りすぎると、この様な病気を発症してしまいます。暇が出来てしまうと、スマホを触ってしまう人も多いかと思います。暇つぶしの方法は他にもあります。筆者のオススメは読書です。勉強にもなりますし会話力も向上します。スマホを長時間触ってい...たまには、スマホ以外の事に目を向けてみましょう。