今朝、外を見ると・・・黄砂で太陽も隠れてしまっている程の黄砂が吹いていました(@_@;)黄砂の中に人体に有害な重金属や化学物質、カビ、発がん性物質等々が混ざって一緒に日本にやってきます。黄砂アレルギーという言葉があるほど、色々なものが混ざった黄砂が影響してアレルギー症状等が悪化します。対応策はというと・・・黄砂が吹くのを防ぐことは無理ですし・・・やはりどんな環境下でも健康でいられる身体を常日頃から作っていくことがbestだと思います。黄砂はとても微細なので呼吸することで身体の中にもかなり入ってきます。免疫を正しく働かせることができるよう、食事や適度な運動などを心がけること・・又、エコリの温熱効果や還元効果で、身体の中に入った重金属や化学物質が身体に有害な働きをしないよう対策が必要です。自分の身体は自分で守る。日頃からの健康に対する意識が多いに左右すると思います。次の記事:スポーツの後のエコリコメントをどうぞコメントを投稿するにはログインしてください。