左肩付け根の関節の痛みが取れない!しばらくしたら治るだろうと思ってそのまま放っておきました。服を着替えるときの格好が左肩に負担がかかって痛いのです。物は持ち上げられるし、腕を前に上げられるけれど横方向に腕を上に上げられなくなりました。洋服を着るのに肩が痛いのでは日常生活に困るので、1ヶ月くらいたってからやっと病院に行くことにしました。いうときはどんな病院に行けば良いのかと思いましたが、私は近所の接骨院で治療をしてもらいました。肩の関節を痛めてから日にちがたっているので、炎症が広がってしまったようです。若い人だと肩の関節一カ所が痛いのだそう。40歳代から50歳代は肩全体に痛みが広がってしまうそうです。70歳代になると痛みも分からなくてただ肩が固まって動かなくなるのだとか。肩の痛い角度や方向には無理に動かさなくて良いけれど、動く方向には意識して動かした方が良いそうです。肩の炎症が治ったころには肩が固まって動かなくなってしまうことを防ぐために積極的に肩を動かすようにアドバイスをもらいました。接骨院での治療法は?接骨院の先生は感じが良くて優しいので緊張はせずに診てもらえて良かったです。最初に丁寧に症状を診てもらいました。それから電気療法をして、その次に先生が手でマッサージをしてくれました。気持ち良いかった!それからウォーターベッドのマッサージ器ってあるんですね。そこに寝るとポワンポワンと揺れてマッサージが始まります。水圧が身体全体に、足の先から肩まで順番にあたります。この機器の名前はわかりませんが凄くリラックスできて良いです。気持ち良いから毎日行きたいな。寝るときは、仰向けになると痛い肩が押し下げられて負担がかかり、朝起きたときに肩が凄く痛いです。痛い方の肩を上にして横向きになって寝ると良いです。接骨院の診療料金は?診療料金は初診料込みで1000円でした。安くないですか?次回は初診料がない分もっと安いと思います。明日はオリンピックボランティアへの指導とかで先生が外出するので休診。あさって行ってみます。肩を痛めで直ぐに治療すればよかったのですが、しばらく放っておいたのが良くないみたいです。炎症が広がってしまったので治療に1ヶ月くらいかかりそうです。治っていく経過も備忘録として記載していきます。2回目以降は?2回目からも同じ治療方法で、料金は490円です。肩がパキッて音がしました。これは身体が固まってくっついた筋肉がこすれて離れた音。左腕を上に動かすリハビリをしています。リハビリは数回腕を上げるだけだけれど痛いです。9月1日だんだん治ってきたら治療に通う回数が減ってきました。痛いからと言って動かさないでいると、関節が固まってきて、腕が痛くないのに腕が上がらなくなってしまうそうです。家でも腕を動かすように言われました。無理はしなくて良いということなので軽く動かそうと思います。50肩って治るのかしら?完治するといいな~。旦那と子供だけ義実家に帰省するのはアリかどうかって気になりますよね。嫁の自分が行くにはストレスが溜まって、疲れるし、かといって旦那や子供が行...記事を読む熱中症対策グッズ首巻きが人気な理由は?おしゃれスカーフやマフラーおすすめはこれ!熱中症にならないように熱中症対策グッズもいろいろと販売されています。そのなかでも気になるのが熱中症対策グッズの首巻きです。熱中症対策グッズの...記事を読むご飯の冷凍は冷まさないのがコツ!冷凍ご飯にラップの匂いが移るの?ご飯を冷凍するときにはどうしていますか?ご飯を冷まさないで熱々のままラップで包むのが良いですよ。冷まさないでいいの?って思いますよね。本文で...記事を読む血糊の売り場はどこ?洗って落ちるの?肌や服の落とし方!ハロウィンでコスプレをするとき、宴会で演技をするとき(?)には血糊を使ってリアリティをだしたいときもありますよね。普段は血糊なんて必要ないか...記事を読むお弁当に缶詰の果物を冷凍して入れる訳は?夏は保冷剤代わりにも!夏のお弁当のデザート(果物)はどうしていますか?お仕事をしてランチタイムになったらゆっくりお弁当を食べて、果物のデザートも食べてホッと落ち着...記事を読む嫁が実家に頼りすぎで実家依存症かも?親が死んだら末路はどうなる?妻が実家に頻繁に帰りすぎるからイライラしている夫が結構多いみたいです。嫁の実家が近くだと毎日のように嫁の実家に行っている実家依存症の嫁もいる...記事を読むインフルエンザ後に布団でうつるの?ファブリーズで除菌や干すと良い?インフルエンザが治った後に布団でうつるのかしら?せっかく治ったのに同じお布団を使うことによって、別の家族がまたインフルエンザに感染しらた困り...記事を読む熱中症を扇風機だけでエアコンなしで予防!対策は氷水ペットボトル!熱中症は真夏の炎天下で運動をしていなくても、室内でくつろいでいたり、寝ているときにも起こります。暑く感じないからと言って油断はできませ...記事を読む真夏のゴルフは熱中症対策なしでは危険!おすすめグッズと猛暑日の提案!真夏のゴルフは熱中症対策が必須です。熱中症は急に罹りますから、甘く見てはいけません。熱中症対策なしては命を落とすこともあるくらい危険です。熱...記事を読む湯シャンプーで白髪が減ったか増えたか検証!白髪染めとトリートメント30代の友人が湯シャンをしていてとても黒髪でサラサラロングヘアーなんです。30代ですし白髪はありませんよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るブログの管理人、さざなみと申します。私が興味のあることやお役立ち情報、悩みを解決するヒントを発信しています。していってくださいね。