プロポリス徹底比較ナビ【最新版】プロポリスサプリメント、原液に関する情報が集まるプラットフォームサイト-。【注目】ビタミンCと一緒に飲むと効果絶大なもの【注目】ビタミンCと一緒に飲むと効果絶大なもの「天然の抗生物質」として名高いプロポリスに含まれる有用成分は15種類。それに加えてミネラル類やビタミン類も豊富に含まれているのにビタミンCは含まれていません。栄養素は単体では体に吸収されることなく排泄されてしまいます。食事の時に摂取したりビタミンCを一緒に体に取り入れることで効果が発揮されます。ビタミンCが多く含まれている食品ランキング!ビタミンCが多く含まれている食品ランキングをご紹介します。(食品100gあたり)1赤色のパプリカ(170)2黄色のパプリカ(150)3ゆずの皮(150)4アセロラジュース(120)5パセリ(120)6芽きゃべつ(110)7レモン(100)8なすのからし漬(87)9ケール(81)10からし菜漬け(80)他にも、キウイ・イチゴ・獅子唐辛子・ブロッコリー・ハム・ベーコンなどに多く含まれています。一日の摂取目安量は100mgです。2~3時間で排泄されてしまうので、こまめに補うことが効果的です。プロポリスには何が含まれているの?一方、プロポリスに含まれる有用成分。抗ストレス作用、消炎作用など沢山あります。メラニン色素の合成を抑えるなどのの働きがあるので、プロポリスと合わせて摂取することで、免疫力の非常に高い健康な状態に近づけることが期待されます。風邪をひいたり病気になってから治療していたのでは、忙しい毎日の時間を有効活用しているとは言えなくなってしまします。予防することを日々実践しましょう。健康通心編集部トップページ|サイトマップ|運営者・調査概要について。