ノーファンデの暮らしこんにちはー。先日、職場ランチにお弁当がおすすめな理由を書きました。daradaranimako.hatenablog.comお弁当は美容にも仕事にもいいことづくめだと思いますが一つだけ難点があるとしたら、それは「めんどくささ」だと思います。面倒くさがり関西支部代表(自称)の私でも続けられている、おすすめのお弁当の内容について、今日は書こうと思います。お弁当作りをして毎日持参をしたいけれど、時間がなくて面倒くさくて、なかなか踏み切れずにいる方はぜひ読んでみてください♡*毎日献立に迷うのはもったいない。潔くスープにしよう*スープランチのメリット。関連記事**毎日献立に迷うのはもったいない。・その献立を彩りよく盛り付けるのが難しい・彩りのために美味しくないものを詰めるのが嫌という考えになるパターンが多いと思います。彩りを考えてブロッコリーを茹でたり、卵焼きを焼いたり・・。その余ったおかずを朝食にして2食連続で同じものを食べたり。お弁当作りは楽しくない!!と感じていました。詰めるのをやめちゃおう。単一のものですむお弁当を研究し始めました。試した挙句、行き着いたのは具沢山スープのみというお弁当です。毎朝それを詰めて出発するだけ、というランチです。これで私は半年以上ずっとスープのみのランチにしています。朝や前日の夜の準備は何もいらないので、とても快適に過ごすことができています。*スープランチのメリット。お腹が空く?スープランチを提案します!!!というところまで読んで、おそらく大半の方は「スープだけじゃお腹すくんじゃない?」という感想だと思います。これは、簡単に解決できます。私が半年間毎日使っているスープジャーはこれです。JBM-501楽天で購入サーモスのスープジャー。その容量、なんと500ml!!たっぷり入るスープジャーです。500mlって、どれくらいかイメージつきづらいと思いますが、おたまでスープをすくうと、だいたい3〜4杯ぶんくらいです。このスープジャーに、たくさん野菜を入れた美容スープを詰め込んで持って行っています。熱々でランチタイムになるので、いろんな野菜の味を噛み締めながら少しづつスプーンですくって食べると、満腹感たっぷりです。野菜に根菜や芋類を入れると、腹もちも抜群で、夕方までお腹はすきません。お腹がすいてどうしようもなくなったら、ナッツやドライフルーツ、おせんべいなどヘルシーなおやつをつまみます。ちなみにスープダイエットで常備しているスープ。daradaranimako.hatenablog.comスープ生活で実感しているメリットもたくさんあります。美容と健康におすすめです。*スープランチにしてよかったことまとめ合う・合わないはあると思いますが、スープのお弁当にし始めてよかったことはたくさんあります。関連記事*▷365日ダイエット生活!健康的なダイエットを目指しています。ホワイトショックLEDレビュー*歯は白くならないけど、ツルツルに!歯のホワイトニングができるLED付き歯磨き粉を購入し、2本使い...2018-12-29野菜スープダイエット&酵素ダイエットの結果。健康を害してしまいました。続けてきた野菜スープダイエットと酵素ダイエットが、...2018-11-18平日ランチは断然お弁当*お弁当ライフにすると良いこと3つなんとなくコンビニ弁当を買う毎日にサヨウナラ・・お弁当を持...スポンサーリンク。