]あなたは自分で自分の人生を生きていますか?唐突ですが、自分に正直になって考えてみてください。強迫性障害に悩まされている人が精神面で少しでも楽になってもらいたい!という一心で今回お話していきます。自分で自分の人生を生きる。誰のものでもない、自分は自分である。心を解放する強迫性障害は外傷や感染症でもありません。心に負担が掛かっているために起こっているものなんです。なにかしらが原因と成って心に負担が掛かっている状況というわけです。その心の負担をとり、そして心を解放するこれが非常に効果的な治療なんですよ。心が解放されていない証かもしれません。心を解放することで、ストレス値は下がりますし、多福感を感じることができます。人間が幸福を感じるために必要な要素に「積極性」があります。受動的な生き方や誰かに言われて行動することに対しては人間は幸せには感じません。積極的に物事を考えて、積極的に行動していかなくてはなりません。そのためにはまずは自分の心と向き合い、そして心を解放することが必要です。ことは自分の心を解放することと似ていますね。誰の基準で生きるのではなくて、自分の基準で生きる。世間の基準ではなくて、自分が正しいと思った基準で生きる。これが腑に落ちることで心の負担が軽くなるはずです。人の数だけ人生があり、人の数だけ評価する基準があります。自分が幸せと感じる基準と向き合って、それを自分の中で探してみてください。その基準が見つかったらそれだけを満たすように生きていけばよいわけですよね。年収や職業、住んでいる場所、学歴・・・これらは非常にちっぽけなものです。別に全員がお金持ちである必要も、学歴が高い必要もありません。人の目を気にしないで、自分の基準をぜひ見つけてくださいね自分が人生の主役であるあなたの人生の主役はもちろんあなた。あなたは特別な人間です。他人の人生の主役は他人です。人の数だけ、主役がいて、それぞれ独立した存在なわけですよね。誰かの存在があなたの存在よりも上に来る事はあり得ません。他人の心配するだけで心は重くなっていきます。この態度が人生を豊かにしてくれます。人をコントロールしようと考えてもいけません。他人の人生の主役は他人だから。あなたではありません。自分以外の人間をコントロールすることはできないのです。無理なことにエネルギーを使わないようにしましょう。必要の無いことをいないだけでも心のエネルギーは貯まって行きます。誰のものでもない自分あなたはあなたにために生きています。自分が満たされることを望むことは悪ではありません。あなたに命令できるのは、あなたしかいないのです。自分の行動に責任を持つことができるのは自分だけです。自らが起した行動の責任を人に押し付けては絶対にいけません。自分の人生に主体性と積極性を持つことが「誰のものでもない自分」を生きるために必要なことです。強迫性障害を改善させるために、そして少しでも辛さを和らげるためにも自分の人生を自分で生きるように心がけてください。強迫性障害の症状よりは全然楽ですよ。強迫性障害は通院なしで治すことができるのか?薬に頼れば頼るほど・・?強迫性障害は自律神経失調症を併発させやすいのですが・・・コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。