world訪問ありがとうございます。笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。ヨガを通し、笑顔の素晴らしさを通して、キレイでヘルシーなライフスタイルを提案しています。インバージョン」WS。Worksお陰様で2日(土)に開催予定の陰ヨガクラスは満席となりました。参加してみて初めて感じれる心地よさや、どこからか湧いてくる内側のエネルギッシュな自分。チャレンジクラスではありますが、普段感じれない時間を体験いただけると思いますよ。^そして皆さんニッコニコ(笑)3日は午前の部と午後の部に分かれています。◉太陽礼拝で身体を目覚めさせ、コアへの意識と呼吸・踏む場所などを意識して、ヘッドスタンドと三点倒立を中心とした逆立ちを楽しみます。◉太陽礼拝や、肩周りを緩めるシークエンスやブリッジで身体の準備をしてから、最後はピンチャマユラーサナにトライしていきます。練習の補助としてヨガベルトがある方はお持ち下さい。WS詳細ページはこちらからhttps://goo.gl/zsfc4aお申し込みはこちらからhttps://goo.gl/2EKYL3aki-鶴岡明子-プロフィールヨガは身体だけではなく心にも効くと聞き、30代後半からヨガを始めました。それでもメンタルを崩す出来事が訪れ、もう一度ヨガに向き合うチャンスを与えられました。YOGに出会い、ニューヨークへ行き、アサナに没頭しつつ、なぜ心にも効くのか?を探求する旅が始まります。必然のように陰ヨガに出会い、何事もバランスなんだということに気づかされました。そんな背景にはいつもヨガへの好奇心と、行動があったように思います。「泣けば肚は緩み、笑えば肚は締まる」どうぞ御自身のバランスを心から楽しんで下さい。安定したその真ん中にあるものを感じてみて下さい。MAHIKUアンバサダーブログはこちらインスタグラムはこちら今がチャンス♡チャレンジの時♡できる。・ホームページやSNSのアドバイスが欲しい・地方と都内両方で活躍できるようになりたい・自分の特徴を生かせるものを見つけたい・どこに向かっていいか自分の方向性を整理したい・人生をもっともっと楽しくいきたい・キラキラ輝きたい・自分に自信が欲しいそんな方を1か月間サポートします。free⭐︎難しいポーズなど、新しい挑戦をしていくクラスです。自分の殻を破りトライ&チャレンジする心を育むことを目的にレッスンを実施しています。代行sayuri23日(土)7:00-8:0017日(日)7:00-8:0024日(日)7:00-8:0030日(土)7:00-8:00ご予約はこちらシークレットヨガsilkyyoga@gmail.com日程、詳細はメールにてお問い合わせください。笑顔インフルエンサー®市川さゆりまいにち、顔ヨガのページを連載させていただいております。