道を探して〜躁うつ病、糖尿病と闘って道を探して〜躁うつ病、糖尿病と闘って境界性人格障害を核とした「人格障害」と向き合って10年近く、自傷行為の傷も治療を続けて4年。糖尿病、水中毒も抱えて会社を長期欠勤状態。収入も少なく、治療を中断しているものもあります。頼る人もなく、何とか生きている状態です。参加中!今朝は少し頭が痛くて起きました。ロキソニンを飲み、少しゆったりして出社しました。お陰で今は頭痛はなくなっています。思い当たる事といえば昨夜呑んだことでしょうか。確かに時間的には長かったのですが、それほど呑んだという気はしないのですが。軽い二日酔いだったのかもしれません。その他にも今朝は異変(?)がありました。軽い落ち込みがあったのです。いつも朝に落ち込むことはありませんでした。それは月曜日であっても変わりません。再発したのでは?一瞬頭を過ぎりました。会社に行くときも僅かに躊躇している自分がいました。今はそういう落ち込みはありません。杞憂に過ぎなかったのではないかと思っています。僅かなサインを見逃すことは、それこそ再発を招くからです。社会に復帰して痕3日で1年になります。ここでコケては何にもなりません。今朝感じたことは忘れないようにしようと思います。最近、落ち込みが出るようになってきました。それには理由があって、私自身それを知っています。今朝の落ち込みは単に疲れていたからなのかもしれません。この2日間のお休みは少し動きすぎたのかもしれません。無理は効かないようです。私には認知行動療法もあるし、いざとなれば頓服薬もあります。病気に向き合うツールはあります。再発はしない、自信をもってこの現象に向き合おうと思っています。連休明け疲れてしまった。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。ブログ検索」ブログパーツは、サービスを終了しました。