美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。支えるグリア細胞によって支えられており、これらはすべて、口から入った食物を材料に作られているため、日々の食事の内容によって、脳の機能をアップさせることができるのだそう。そのポイントは「ま・ご・わ・や・さ・し・い」の頭文字の食品。「ま」は、豆類とみそ、納豆、豆腐などの大豆食品。「わ」は、わかめ、こんぶ、ひじきなどの海藻類。トマト、キャベツ、ほうれんそう、ブロッコリーなどの緑黄色野菜。「さ」は、さんま、いわし、あじなどの青背の魚類。「し」は、椎茸などのきのこ類。「い」は、じゃがいも、さつまいも、里芋、山芋などのいも類。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。