気を体内に採りこみ自分の気と融合させる独自の気功法である心癒功。通信教育形式で自宅で気功を練習できる心癒功通信講座。エージェント)血糖値をとことんコントロール。(血糖値をとことんコントロール。»2004/11/06丹田(たんでん)心癒功を実施するときに一番基になるのが臍からこぶし一個分下にある丹田という場所です。肉体の気の貯蔵庫であり、気の出入り口なのです。神癒功の予備動作では、リラックスしたあとにはこの丹田を意識します。丹田から湧き上がってくる気を感じる練習をします。上達してくると、この時点で丹田のあたりがむずむずしたり、下腹が温かくなったりします。カラオケで歌うときにあがってしまいうまく歌えないという人がありますが、そんなときには、意識を丹田に落として歌うとうまく歌えます。人間はほとんどの人が意識が頭にあります。意識を丹田に落とすことによって冷静になれるのです。意識を丹田に落とした人は少しぐらい押しても動かないものです。次に丹田から湧き出る気を体中に広げる意識を作ります。体中が緩んでゆったりした気分になれます。次回は、百会と湧泉についてお話します。携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!。