してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Monday「うちの奥さんが最近ヨガ始めてさー、すごい気に入っているポーズがあるんだけど(苦笑)」という話をよく聞きます。それがこのライオンのポーズ。それなら、奥さんになる前からやってしまいましょう。マリッジ・ブルーにてきめんです!シャイな方や周りの目が気になる場合は、トイレに行くか、誰もいないところを選びましょう。ポーズのやり方ですが、まず姿勢よく座ります。イスでも正座でもいいです。