確かに養ってもらっているのだから、妻が家事や育児をするのは当然なのかもしれませんが、これじゃストレスも溜まるし、モチベーションも下がるし、夫への不満が増えます。今まで会社で働いた経験があり、上司や同僚から評価され、感謝され、対価を貰う喜びを知っているからこそ辛い。頑張ってもだれにも評価されず、社会からは取り残されていく感じがするし、生産性も感じない、何やってるんだろう自分。誰にも必要とされていない感じがして余計に育児が辛くなります。子供が私を必要としていることは分かりますけど。誰とも辛さを分かち合えないママ友が出来れば育児の辛さを共有して分かち合う事が出来る。思っていた時期がありました。ママ友と子育てが辛いと盛り上がり、一見分かち合えたかのように思えます。後から聞くと実家が近くて実母に面倒を見てもらい、コンサートや友達と遊びに行く話を聞くと、全く分かちあえません。環境が違いすぎて共感なんてできません。そんなに恵まれた環境なら、全然辛くないでしょ。私の方がもっと辛いと思ってしまいます。人それぞれ辛い事が違うし、近くに預けられる人がいても本当に辛いと思ってそのママは話しているんだと思います。他には本当に全く育児を辛いと思っていないママもいるので、間違えてそんなママに相談した日は自分と比べ余計に落ち込むことに。育児の辛さって人によって時期も程度も違うし、置かれた環境や子供の性格によってかなり違ってくると思います。自分と同じ環境の人ってなかなかいないんですよね。ママ友と上辺だけじゃなく本当に育児の辛さを分かちあえる事は、ほとんど無いと思いました。ホルモンのバランスの崩れ出産してから、排卵痛や排卵出血がでるようになったり、生理前や排卵期にイライラすることも多くなりました。生理前に体調が悪くなったり、気分の浮き沈みが激しかったり。いつもは笑って許せる子供の行動もいちいち癇にさわります。ごはんも作りたくないし、家事も育児もしたくない。洗濯物をかごにちゃんと入れないとか、食べ終わったお皿を放置する夫にもかなりイライラします。ホルモンバランスの良い、心に余裕がある時なら許せるんですけどね。ホルモンのバランスが崩れている時って、怒りの沸点がかなり低くなっていてすべての事にイライラしてしまいます。思い通りにいかないやっぱり子育てでつらいと感じるのは子供が思い通りに行動してくれないことですかね。お風呂に入れようとしても嫌がる、子供の事を思って栄養たっぷりの食事を作ったのに食べないとか。子育てしていると自分のペースで物事が進められない事が本当にたくさんあります。スーパーに行っても暴れて買い物もできないし、公園に行ったら何時間も帰りたがらない。歯磨きを嫌がり無理やり磨くはめに。全て子供の事を考えて行動しますが、子供に毎日振り回されて精神的にも肉体的にも本当に疲れます。お金がないこれはうちだけの話かもしれませんが、出産前まで共働きだったので、私が専業主婦になった事によりお金に余裕がない。子供を育てていると、おむつや洋服、食事。おもちゃ、レジャー代など出費は増えます。専業主婦をなんとかできていますが、余裕がある訳ではない。お金に余裕があれば子育てが辛くてもお金でカバーできる部分もあると思います。料理は全てヨシケイやコープのお弁当にしてしまったり、掃除はハウスキーパーさんをお願いしたり、無認可の高い保育所の一時保育を利用したり、家族で旅行してストレスを発散させたり。お金がないとストレスの発散も難しいし、余計にストレスが溜まります。お金の心配ややりくりで家事や育児に加え余計に悩みも増えてイライラ。我が家ではお金がないことによる喧嘩をよくします。金銭的な余裕がないとうつ病になりやすく、余裕ができるとうつ病がかなり改善されるという実験結果もあるぐらい金銭的な余裕を持つ事は重要なようです。責任が重い私を含め子育てが辛いと感じる人は、責任感が強い人ではないでしょうか?子供をちゃんと育てないといけないという責任感があるからこそ、自分の事を犠牲にして子供を優先してしまい、ストレスが貯まるんじゃないかなと思います。責任を感じないなら、自分を最優先して子供には毎日テレビやスマホでも見せておけば良いんですから。ごはんだってレトルトで良いし、泣いてたって死ぬことはないし放置すれば良いんです。虫歯になっても関係ないし、泣いてるとうるさいからお菓子でもあげていれば良いし。自分はテレビみたり、ごろごろしたって良いし。認可保育園に入れないなら、高くても評判が良くても悪くても気にせず、無認可保育園に預けて残業もして思いっ切り働いたって良いんです。出来るだけ朝は早く、夜は遅くまで預ければ自分の時間が増えますし。子供の事を考えるとそんな事できませんよね。毎日遅くまで保育園に預けたら可愛そうだし、毎日テレビを見せていると言葉や情緒面の発達も心配。同じ子供同士触れ合わせたほうが、成長にも良さそうだから頑張って児童館や公園に子供を連れて行ったり。好き嫌いのない元気な子供になってほしいから、料理だって頑張ります。良い子に育つように、マナーやしつけをしようとするから辛いし疲れる。子育てが辛いと感じるって事は子供の事をちゃんと考えている証拠だと思います。※ちなみに、やむ終えず子供が可愛そうでも長時間預けて働かなくてはいけない兼業主婦の人や育児を楽しんでいる方を批判しているつもりはありません。言って、主人は平日は子供が寝てから帰ってくるし、平日は朝30分ぐらい触れ合うだけだし、土日に遊んであげるだけなのでなんの責任も感じていない様子。そりゃ辛いとは思いませんよね。平日私がちゃんと公園に行ったりお世話をしているので、土日テレビ見せっぱなしで家に引きこもっていても可愛そうとも何とも思わないんでしょうね。結局自分が子供を育てているというより、子育てをしてる妻の手伝い的な感覚なんでしょうね。子育てが辛い原因や愚痴ばかり書きましたが次は解決策。根本的には解決しないかもしれませんので期待せずに読み進めてください。夫に理解、共感してもらおうとすることをやめる。人と比べない認めてもらおうと思わないサプリメントを飲んだ疲れたら徹底的に手を抜くお金を稼ぐ夫に理解、共感してもらおうとすることをやめる夫とにいくら育児の辛さを理解してもらおうとしても無理です。私だって出産前まで理解できませんでしたから。反対に夫の主張である仕事の辛さも私には理解できません。理解や共感は諦めて、どうすれば自分が満足するのか解決策を練ってお願いする方法にしました。具体的にはたまには子供と二人で外出してもらいひとりの時間を過ごさせてもらうようにしました。疲れた時の食事はお弁当を買ってきてもらったり、家事をたまには手抜きすることに。土日は子供を見てもらい、その間に長めの半身浴をしたり。それでもまだまだ、育児ストレスはあるしイライラはするけど少しはマシになったかな。人と比べない人と比べると相手の環境が羨ましくなったり、自己嫌悪に陥ったり良い事はありません。比べたって自分の環境が良くなるわけじゃいし、気にしない事にしました。自分の環境も子供の成長もそれぞれ違うし比べても意味がありません。認めてもらおうと思わない認めてもらえなくても良いんです。子育てを頑張れば頑張った分、子供の成長を見ればわかります。時間はかかるけど子供って教えたこと、しつけたことってちゃんと身についてきます。誰かに認めてもらうより、子供の成長をみて満足しようと考え直しました。育てていれば、子供が素敵な大人に成長した時、誰かに「立派に育てたのね」と認めてもらえるはずですし。いうサプリメントを飲みました。海外ではうつ病の治療に使われたり、PMS(生理前月経症候群)にも効果があると言われています。最近ではDHCからもセントジョーンズワートは発売されていますが、クチコミによると効果が薄いようで、ガイアという会社が出しているものにしました。ヒペロフォリン3%以上)が多く含まれています。効果があると評判が高いので藁にもすがる気持ちで購入。同じセントジョーンズワートのサプリメントでもセントジョーンズワートエキスの含有量が異なり含有量が低いと効果が薄いようです。時間的に婦人科に通院してピルを処方してもらうのも難しいし、ピルだと副作用も心配だったので、自然の成分で安心なサプリメントにしました。天然成分のサプリメントなので、ピルのようにいきなり劇的な変化はありませんが、漢方のように続ける事により症状の改善が期待できるようです。飲むようになって2ケ月、本当にセントジョーンズワートの効果なのか、思い込みのプラシーボ効果なのかは不明ですが、生理前のイライラや不眠が少し改善された気がします。疲れたら徹底的に手を抜く本当に疲れている時はもうできるだけ家事も育児もすべてを放棄。ごはんはレトルトやお惣菜だし、掃除もしなくても死ぬことはないし、子供はテレビを見せて大人しくしてもらいます。毎日じゃなければこんな日があってもいいでしょ。お金を稼ぐやっぱり子育てだけじゃ充実感や社会に必要とされている感が薄いんですよね。充実感を手っ取り早く感じられるのはお金を稼ぐこと。私はハンドメイドのアクセサリーを作ってハンドメイドサイトやメルカリで販売しました。売れるとお金が入ってくるし、購入者から嬉しいコメントが届いて、更にやる気になったり。儲けは少なくても良いんです。人から必要とされている感覚や、売れた時の喜びはものすごく育児のストレス発散と息抜きになります。これから本気で頑張って認めてもらえるように主人の給与ぐらい稼ぎたいなと思ってます。夢みたいな話に思えますが、実際稼いでいる人がたくさんいますし。私も月10万円ぐらい稼げる月もありましたので十分実現可能ではないでしょうか。人に求めない子育ての辛さは自分自身にしかわかりません。不平不満を誰かに言って理解や共感を求めるより自分で原因と解決策を見つけるしかありません。いつかは楽になると信じて辛い子育てを乗り切りましょう!おすすめの記事はこちら一歳の子供と遊ぶのがつらい。