出来てしまったセルライトはなかなか自力では取る事が出来ません。そんなセルライトを除去する方法の一つにセルライトローラーがあります。手軽に取り入れられて人気のセルライトローラーですが本当に効果があるのでしょうか?セルライトローラーの効果や体験談などをまとめていますので、気になっている方は是非参考にしてください。※2019年5月よく読まれている記事3選♪1位.セルライト除去エステの効果は?【※かかる費用や期間まとめ!】2位.セルライト除去エステが格安なサロン!【※料金相場とコース内容!】3位.エステタイムの痩身、その内容や価格は?【※効果や評判も調査!】セルライトローラーって効果ある!?利用した人の体験談まとめセルライト解消のために必要なことは、適度な運動、食生活の改善、ストレッチ、マッサージなどがあげられます。「痩身エステに通っているから大丈夫!」という人もいるかもしれませんが、エステだけではセルライトはなかなか落ちません。基本的にこれらは全て、毎日コツコツ続けるというのが基本であり、必須なのです。毎日続けるって大変ですよね。ラクにできる道具があったら使いたい・・・というのは誰でも思うものです。そこで今回は、セルライト除去のマッサージに使用するセルライトローラー、いわゆるコロコロについてまとめてみました。手軽に購入できて、気軽に使える道具なので、持っている人は多いかもしれませんが、実は正しく使わないと効果は半減してしまいます。好意的な口コミ批判的な口コミ人気のセルライトローラーセルライトローラーの正しい使い方セルライトローラーの使用方法セルライトローラーって一体なに?セルライトローラーとは、マッサージローラーとかダイエットローラー、コロコロローラーとも呼ばれていて、たくさんの突起がついたローラーをコロコロと転がすことで、セルライトを柔らかく揉み解す作用があります。セルライトローラーの種類セルライトローラーには色々な種類があって、価格帯も様々です。100円ショップで売られているプラスチック製のものもあれば、シリコン製のもの、金属製で2万円以上するもの、手動式のものや電動式のものもあります。一般的には、2万円を越えるローラーだと、肉を深部からしっかりとつまみ挟むという感覚が優れているようですので、セルライトに対する効果は値段に比例すると言っても過言ではないでしょう。電動式のものもラクに使えますが、ジェルなどの塗布が必要になるタイプものが多いので、毎日のことだと面倒だったり、定期的に費用がかかるというデメリットがあります。セルライトローラーって効果あるの?セルライトローラーに関する、ネット上の様々な口コミを見ていると賛否両論あるようですが・・・セルライトローラー、実際に効果はあるのでしょうか?セルライトローラーの効果ネット上でセルライトローラーに対して好意的な口コミと、批判的な口コミで多くみられたものをピックアップしてみました。使うとすっきりして、たるみ除去にも有効。明らかに肌の血行を良くしてくれるので気にいっている。突起が痛そうに見えたが、セルライトを潰す気持ちで数十分転がして、かなり気持ちが良い。むくみ対策にちょうど良い。批判的な口コミ●毎日欠かさずやっているけど、全く効果がない。安かろう、悪かろうなのかな?●ローラー部分がぎこちなく、滑らかにコロコロできない。●強くコロコロしたら青あざになった。ローラーやマッサージをすると、血行が良くなるのは間違いないですから、やったほうが確実にセルライト除去への効果は高まります。上でも述べたように、本体の構造や素材によって、使いやすさに差があるのは事実です。100円ショップのものでも、ある程度の血行促進効果は期待できますので、ローラーが初めてという人は、最初は100円ショップのローラーで試してみるのもアリだとは思います。最終的に毎日継続して使い続けるのであれば、長く使えるものを選ぶべきでしょう。効果がないと感じている人やアザになってしまう人は、使い方を誤っている可能性があるので、以下でご紹介する正しい使い方で実践する必要があります。人気のセルライトローラーセルライトローラーはたくさんの種類が販売されています。素材によって値段も安いものから高いものまでかなり幅広くあります。効果も高く、一番人気のものは“ReFa”。有名な美容ローラーなので、耳にしたことがある人もいるかもしれませんが、マイクロカレントという微弱電流を発生させるので美容効果が高く、セルライトをつまみ、揉み解して流す効果も非常に優れています。ある程度の重さがあるので、力を加える必要が全くなく、ちょうど“痛気持ち良い”くらいのところをキープしてくれて、100円ショップのローラーと比べると、やはり抜群の使い心地です。タイプによって異なりますが、だいたいどれも3万円前後するので、少しお高めですが、即効性があるので、それなりの効果は実感できるはずです。セルライトローラーの正しい使い方セルライトローラーは100円ショップのものを使用しても、ある程度の効果は期待できます。使わないと効果は半減してしまいます。セルライトローラーの使用方法セルライトローラーは、使用前にツボ押しをすると効果的です。入浴時や入浴後の体が温まった状態で行いましょう。足裏の土踏まずの部分をまんべんなく刺激してみましょう。両手の親指を重ねて、じんわり深く、ゆっくりと3秒ずつ圧をかけていきましょう。次にセルライトローラーを使っていきます。気になる部分を10分程度行うのが効果的だといわれています。行ったり来たりを繰り返すのではなく、一方向へコロコロするように注意してください。�@足首からヒザ裏、下から上へ�Aヒザ裏から太股の付け根まで、下から上へ�B手首からひじ、ひじからワキへ、下から上へ�C肩〜背中、お尻は背骨を中心にして、内から外へ�Dお腹はおへそを中心にして、おへそから下は太股の付け根へ向けて上から下へ、おへそから上はワキへ向かって下から上へ�Eデコルテは真ん中からワキに向けて、内から外へ�F首は顎下から鎖骨へ、上から下へご紹介したようにセルライトローラーは、血行促進やむくみの除去に効果があり、正しく使えばセルライト除去や予防に確実に役立ってくれます。どんなに便利な道具も、正しく使わなければ効果は発揮できませんので、使い方には気をつけましょう。毎日継続することが大切なので、道具との相性があります。安いもので、しばらく試してみて、続けられそうだなと思ったら長く使えるものを購入してみるというのもひとつの方法です。関連ページセルライトの除去と食事セルライトを除去するのに効果的な食事メニューや、食事制限では中々消えないと言われるセルライトに関して、その噂は本当なのか?についてをまとめてみました。セルライト除去の為に食生活を改善しようと考えているなら、是非参考にしてくださいね。セルライトと肉割れの違いいつの間にかお腹やお尻、脚などに出来てしまうセルライトや肉割れ、今回はこの2つに関して出来る原因や違い、それぞれの直す方法に関してまとめてみました。今現在肉割れやセルライトに悩んでいるなら是非参考にしてくださいね。セルライトを燃焼させるクリームセルライトを塗るだけで燃焼する事が出来るクリーム、噂で聞いたことはあっても中々店頭で見かける事はありません。そこで、今回はセルライト燃焼クリームに関して、どこにどのような商品が売っているのか?またその効果はどうなのか?についてまとめてみました。セルライトはダイエットで消える?セルライトはダイエットをする事で除去出来るのか?また除去出来るのであればどういったダイエット方法が効果的なのか?セルライトを消す効果的な方法は?についてをまとめてみました。セルライト除去エステの効果ダイエットして痩せたらセルライトが!?ショックですよね。した皮膚で足や腕が出せない、とお悩みの方も多いのでは。エステサロンでもセルライトを除去するコースがあるのをご存知ですか?セルライト除去のエステの効果や効果が出るまでの期間、費用や相場などを詳しくまとめています。セルライト除去が格安なサロン出来てしまったセルライトは自力ではなかなか治りません。セルライト除去をしてくれるエステサロンもありますが、気になるのはその費用ですよね。そこでセルライト除去の料金相場を調査しました!また、セルライト除去が格安で受けられて、おすすめのエステサロンを紹介しますので、セルライトでお悩みでしたら是非参考にしてください。露出の増える季節までにセルライトをなんとかしたい!とお悩みではありませんか。自力ではなかなか取る事ができないセルライトはエステやマッサージで綺麗にしましょう!エステやマッサージでセルライト除去にかかる期間やその効果をまとめています。セルライトにお悩みでしたら是非参考にしてください。出来てしまったセルライトは自力ではなかなか消す事が出来ません。そんなセルライトには食生活の改善も効果的な方法です。セルライトの除去に効果的な食事や食べ物、食生活などを詳しくまとめています。食生活を改善して内側からセルライトを除去していきましょう!セルライトと肉割れの違いセルライトと肉割れの違いがわからないと言う人は意外と多いようです。肉割れとセルライトの違いや見分け方を分かりやすく解説します。肉割れとセルライトを除去する、それぞれに効果的な方法やクリームなども紹介します。肉割れやセルライトにお悩みでしたら是非参考にしてください。露出の増える時期までにセルライトを短期間でなくしたい!とお悩みではありませんか?セルライトを短期間で治すにはポイントがあります。自力ではなかなか取りにくいセルライトを短期間で治す効果的な方法をまとめて紹介します。セルライトを除去してすっきりした太ももやおなか、二の腕を手に入れましょう!お腹のセルライトの原因ダイエットしてもお腹のセルライトが取れない・・・とお悩みではありませんか?そもそもお腹のセルライトはどうして出来るのでしょう。お腹のセルライトが出来る原因やダイエットはセルライトに効果があるかどうか、お腹のセルライトを除去する方法などを詳しくまとめています。お腹のセルライトにお悩みでしたら是非参考にしてください。セルライト燃焼サプリまとめセルライトを燃焼させるサプリに関して今回はまとめてみました。実際にセルライトを燃焼させるサプリはあるのか?ダイエットサプリの効果や人気商品は?など、セルライトの除去に効果のある方法やサプリを探している方に役立つ情報をまとめてみました。ホットヨガはセルライトに効果あり?自力ではなかなか取りにくいセルライト。セルライト除去に効果的な方法の一つとしてホットヨガがあります。ホットヨガはセルライトを燃焼させるのに本当に効果的なのか、セルライトに効果的なヨガの方法や効果などを詳しくまとめています。セルライトを燃焼させたいとお悩みでしたら是非参考にしてください。