タイプとは眠っている時に気道が塞がることで呼吸が止まってしまうタイプ。人に日常で見られる症状とは眠っている状態で度々無呼吸になるということは、身体の酸素が減っていくということ。眠っている本人は気付いていなくても、酸素不足を補おうと脳や身体に大きな負担がかかっています。すると睡眠時だけでなく、日中の活動にも影響を及ぼすのです。以下の症状があるようでしたら、ちょっと疑ってみても良いかもしれません。眠っている間のことは自分では気付きにくいので家族やパートナーに聞いてみるのもひとつです。サイレンサーと呼ばれるマウスピースを就寝時に装着します。サイレンサーは、下あごを少し前に出した状態に誘導することで、下あごや舌が後ろに下がることを防ぎ、気道を確保するのです。上下をつなぐジョイントが付いているので多少の動きが可能です。SASだけでなくいびき対策にもつながります。仰向けで寝ると重力の影響で舌が奥に下がりやすいです。横向きで寝ると気道の閉鎖を軽減させる場合があります。寝る時はただでさえ筋肉が緩んでいますが、アルコールの影響で更に筋肉を緩ませることになります。お酒を飲んだ日にいびきをかいてしまうという経験がある方は、これが当てはまります。寝る前に水を飲む、寝酒は控えるということがリスクを減らすことにつながります。・体重SASに限らず、太り過ぎないことが大切です。首や喉周りに脂肪が付くことと大きく関わるので、適正な体重を維持すること。鼻呼吸よりも気道が閉鎖しやすい状態になります。鼻炎などの症状がある場合も口呼吸になりやすい傾向にありますので、耳鼻咽頭科の受診をおすすめします。本人が気付いていないケースも多々あるようです。放っておくと日常生活に支障をきたすだけでなく、生活習慣病やしに至る病気にまでつながる恐れもあります。いま一度生活を見直す機会をぜひ作ってみてください。確かな技術で納得の治療をムシバラボを運営するキーデンタルクリニックは、東京の赤坂見附駅から徒歩1分、永田町駅から徒歩3分の歯科医院です。できるだけ抜かない削らない治療を心がけ、痛みの少ない治療方法や先進治療を取り入れることで患者様の負担を軽減するようにしています。良い歯医者さんと巡り会えない方は是非一度、ご来院ください。