おいしい健康unappaさんのレシピ管理栄養士のおすすめコメントヘルシーな鶏むね肉を使った回鍋肉。キャベツのしゃきしゃき食感がくせになります。閉じる煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。印刷このレシピのエピソードむね肉はお酒をもみこんでしっとり仕上げました。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。買物量100g手順1キャベツはざく切りにします。2鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、Aを揉み込み10分程おいておきます。3鶏むね肉に片栗粉をしっかりとまぶし、サラダ油を熱したフライパンで焼きます。4肉に火が通ったらキャベツを加え、中火でさっとと炒め合わせます。5Bを加え、具材に絡め合わせるように炒めたら出来上がりです。unappa153kcalあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。