17553623めかぶ13日前1ダラダラする時間を決める。2ダラダラしたいのにできない方がストレスなので。やらなければならない事は先に済ますとかの方法でしか、その時間を確保できない。17552399りょ13日前1お金のことをら考えるようにする。すると元気になる気がする。17551927すぎのみや13日前1スマホの電源を切ったり、気持ちを切り替えるために運動で体を動かす。2運動して満足してしまうことがある。17545879うこきんちゃん14日前1自分の中であと15分したら動くと決める2自分て自分を忙しくてるように感じて余計に疲れる時があります。17544395あのまり14日前1時間を決める。2予定通りにはいかないこと。➀時間ごとに入ってくる収入を見える化しておくと、だらだらして収入が入ってこなくなることがもったいないと感じらえます。2表示を細かくして、収入が1円ずつ加算される様子を見れるようにできればと思います。17534005ちえり15日前1一日のスケジュールを立てる、目標を決める。2できなくても自分を責めないこと。2やることがないと結局ダラダラすごしてしまいます。17522500かにされす16日前1だらだらスマホを見てしまうことが多いので、充電は寝る時だけと決めて、電池が無くなりそうになったら使わないようにしている。2スマホを見る時間が少しは減ったが、まだ無駄に見ている時間がある。17521240kilisphy16日前1早起きする。2日中眠くなってしまうこと。17519224ちー16日前1同じだらだらなら用事を済ましてしようと先に動くようにする。2気持ちの持ちようなのでどうしてもその時の気分となってしまうこと。17517136きさのりもん16日前1身支度を整える、音楽をかけて曲の変わり目に踏ん切りをつけて動く。2気力がない時はどうしようもない。17515319ぴょん16日前1ToDoリストを作って、やるべきこと以外にやりたかったことも書いておく2ToDoリスト自体を作るのを忘れてダラダラ過ごしてしまうこともある。17515147アルパカ16日前1時間を決める。17509310ニコニコ16日前1一日のタイムスケジュールを作成し、時間を管理するようにしています。2突発的な予定変更があるとスケジュールを組み直さなければならないので困ります。17508619さすらいのきんさん16日前1目的が無くても外に出ていく。17508168aysk16日前1だらだらする日は前もって決めて徹底的にだらだらして、他の休日は午前中から予定を入れるようにする2予定を入れすぎて疲れることがあって逆にだらだらしすぎてしまうこと。17507941モッチー。17507293Bird17日前1そんな時もると自分を認める。