LotusMenuCalendarShopAccesscolumnEventActivityScheduleBookContactホームEvent「AZのダンスストレッチFor子連れママ♥開講!」2010.01.26「AZのダンスストレッチFor子連れママ♥開講!」こちら、ワタシクの義理の妹アズでございます。連れてる子はショータ一歳、ワタシの甥。身内もこき使うロータスでは、元レゲエダンサーAZに、子連れママ向けダンスストレッチ講座を持ってもらうことにしました。出産~育児で本人も11キロ増となっているので、なまったカラダを一緒にリハビリしましょークラスです。子育て中のママたち、ぜひ子連れで参加してください。平日の二時から、何人か集まれるときに横浜から来てもらいます。そのかわり、場合によっては途中でおむつ替えたりするけどね~。AZはレゲエDJ、Jr.Deeの妻で、かつてはステージでがんがん踊っていました。そのあまりのセクシーさ、ワイルドさに、うちの夫は数万円のおひねりを渡してしまったほど!(まだ弟と結婚してなかった頃だよ)。スポーツクラブでもレゲエダンスのクラスを持っていましたが、今回はロータス仕様に、ダンスを踊れるようになるのが目的ではなく、産後のリハビリと、セクシーで心地よいカラダ作りのクラスにしてもらいました。齢46のワタクシも体験したのですが、きっつーーー。ふだんやってる「ベリーダンス健康法」がえらく軟弱なものに感じられたぜよっ。スクワットで腰を動かすトレーニングは、固まった股関節をぐわしっと伸ばしてくれました(涙)。そのときは「ま、股が裂けます~!!」と叫んだけど、翌日はスッキリ体調が良かったのでびっくり。肩まわりのストレッチも、ベリーにはない動きでセンセーショナル&パワフル。若返るって、感じ?「ダンスの基本は踊れるカラダ作りだからね~。子供おなかに乗っけて腹筋とかもするよ~」とAZ。産後ママだけでなく、「最近カラダなまっちゃって」という方はぜひっ。お申し込みはのりちゃん(HPのContact)まで♥あ、ちなみに、音楽はレゲエだけじゃなく、色んな音楽を使います。リラックス系の心地よいものが多いので、レゲエをボブ・マーレイだと思ってる人はご安心を(笑)。関連記事<2月の開催予定>2月に行われるワークショップについてお知らせします。新年最初のアロマ講座は...「ベリーダンスパーティ@Lotus」9/5(土)満月の晩、6:00pmからロータスでベリーダンスパーティをします。写真の美女は梅澤知子さん。ロータスに突如現れた“太極拳の梅ちゃん先生”です。40歳からハッピーに生きるコツ』本日発売で~す。shop※ページが開かない方へスマホで閲覧の方はOSを最新バージョンにしてください。パソコンで閲覧の方はブラウザをGooglechromeに変更してください。慶子先生の優しいフラダンス教室。パウスカートのお貸出しアリ&#x2665...「よみうりカルチャー荻窪」で「文章講座」始まります(^^)/大人女子のための文章講座です。