料理ツイートシェアはてブ送るPocketコーヒー牛乳とカフェオレって実は違うものだったんですよ!!てっきりカフェオレもコーヒーに牛乳を入れたものだと思っていました。別物だと知るとかなり衝撃的ですよね!でも、具体的にはどんな違いがあるんでしょうか?今回はコーヒー牛乳とカフェオレの違いやそれぞれのカフェイン含有量などを紹介していきます。まとめコーヒー牛乳の作り方はカンタン!ポイントは牛乳の量と甘み?コーヒー牛乳は作り方がカフェオレとは違います。それは牛乳や砂糖を多めに入れることなんですね。カフェオレってそもそもメインとなるのはコーヒーですがコーヒー牛乳の場合は牛乳がメイン。砂糖も多めに入れて甘く味付けします。加え砂糖など甘味料を入れて作るんですよ。カフェオレの場合はコーヒーに同量の牛乳を入れたもののこと。カフェオレは普通に作った場合は甘く無いですしコーヒーの量も多いんですよね。カフェオレは飲む人の好みで砂糖を入れて甘くしたりしなかったり出来ます。してみると確かにコーヒー牛乳とカフェオレって違いますね。筆者もずっとカフェオレ=コーヒー牛乳だと思ってましたが、確かに作り方に大きな違いがありました。コーヒー牛乳とカフェオレの違いを問われたらコーヒーと牛乳、どちらが主体なのかの違いを答えると良いかも知れません。コーヒー牛乳は健康に良い?牛乳の栄養成分は残っているの?コーヒー牛乳は確かに牛乳を使っているのでその成分も含まれており多少ですがカルシウムもちゃんと入っていますよ。栄養成分が少ないでしょう。何よりコーヒー牛乳は糖分が多いので、飲み過ぎてしまうと肥満に繋がってしまう可能性も!確かにコーヒー牛乳ってすごく甘いですよね。そのため、コーヒー牛乳は極力飲み過ぎない方がいいですよ。甘くて美味しくて、ついつい飲んでしまいますが糖分過多になってしまうと大変なのでご注意を!コーヒー牛乳とカフェオレのカフェイン量比較!子供が飲んでも大丈夫?コーヒー牛乳に含まれるカフェインは150mlあたりおよそ15mg。カフェオレだと約70mg含まれています。コーヒー主体のカフェオレの方がカフェイン含有量が多いんですね。コーヒー牛乳にもカフェインは含まれていますが15mgってかなり少ないです。紅茶1杯分に含まれるカフェインが約30mg。それと比べてもコーヒー牛乳のカフェインはかなり少ないことが分かりますね。いうことでコーヒー牛乳は子供が飲んでもOK!ただしコーヒーが主体のカフェオレはやっぱりカフェイン含有量が多いのであまり飲ませない方が良いでしょう。大人も寝る前にあまりカフェインを摂らない方がいいですよ!!まとめコーヒー牛乳とは牛乳にコーヒーや砂糖を混ぜたもの。カフェオレとはコーヒーに同量の牛乳を加えたものです。牛乳が主体か?コーヒーが主体か?そして甘いかどうか?これらによってコーヒー牛乳か?カフェオレか?変わってくるんですね。