何も口にしないのは、辛いという方。ついでに、フィルターのお掃除もしてしまいましょう。それには、すりおろしりんごがオススメです。胃腸や腎臓に負担がかかりにくいんです。試しに2日ほど、すりおろしりんごだけの食事にしてみてください。そのうち、濃いおしっこが出てきます。結晶化の手前までいってた目づまりのもとを出してくれたんですね。これで腎臓がリセットされます。食欲がわいて、りんごだけなんて無理なら。必要以上に食欲がわくのは、胃酸が濃いからなので、濃度を薄めてあげるといい。それには、体液中の酸を排出してあげればいいんです。普段は、腎臓が尿酸として排出してくれるんですが、疲れ気味なのでかわりに、汗で出しましょう。別に激しい運動をしなくても、腰湯でいいですよ。上半身をバスタオルなんかで覚めないようにして、腎臓を温めてください。顔から汗が出るのが目安です。私は最近膀胱炎になりました。腎が疲れていたのは確かです。腎臓の裏側が自分でこぶしで叩くと、硬くて響きましたから。ウォーキングで汗をかきます。すりおろしりんごもやってみます。冬に蓄えたもの・・脂肪の他にも腎にたまったフィルターの目詰まり。