最終更新日:2016/01/24TweetPocketNLPという心理学の中に、アンカリングという言葉があります。これは、スポーツ選手などが試合や勝負の前に行う動きや習慣のことを言います。イチローがホームに立ったとき、バットを前に突き刺す動作や、お相撲さんが自分の頬を平手うちしたりするのが、このアンカリングと呼ばれるものです。アンカリングを行うことで、感情が高まっていくのをリセットすることができます。これから新しく自分のアンカリングを設定する場合、いつもしているポーズやジェスチャーではなく、ユニークなものを設定するのがポイントです。