2017年6月24日放送の世界一受けたい授業で発酵食品の酒粕がシミやソバカスの予防になるということを紹介していました。気になるシミ・ソバカス予防に効く発酵食品の酒粕の効果とおすすめレシピを紹介したいと思います。その理由は...酒粕に含まれる遊離リノール酸という成分がシミ・そばかすの原因となるチロシナーゼという酵素の働きを阻止してくれるのでシミを予防できるということになるんですね。その他にも酒粕の効能はたくさんあります。コレステロール値を下げる♦アレルギー体質改善などなど美容にも健康にもうれしい効果がたくさんあるんですね。世界一受けたい授業でおすすめしていた酒粕を使ったレシピを紹介したと思います。沸騰させてアルコールを飛ばす。♦3冷やした汁をすりごまと刻んだ大葉・みょうが・きゅうりを入れる。♦4冷ごはんに3をかけたら出来上がり。した味の酒汁のレシピですね。酒粕がシミソバカスに効く...ということですが1日どのくらいの量をとったらいいのか紹介しますね。約20kcal)カロリーは50gなら約100~110kcalになります。保存方法と保存期間も気になるのでまとめてお伝えしたいと思います。常温だと発酵するのが早いので保存するなら冷蔵か冷凍保存がおすすめです。目安ですが冷蔵保存だと変色や味が変わる3~6カ月で冷凍保存だと1年くらいとなります。冷凍保存だと1年と長いですが冷凍庫のにおいがつくこともあるのでなるべく早く食べるのがベストですね。100gくらいを切ってラップで包んでジップ付き袋に入れ小分けにしておくのがおすすめです。奈良漬なら春日大名漬それからシミはインナーから気をつけると同時に外から作らないようスキンケアでも注意したい事ってありますよね!もしかしたらそのお手入れ方法シミを作ってるかも!ということがあるかもしれません。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。当ブログに来てくださりありがとうございます。このブログはキレイを目指す大人女子のためのブログです。アラフォーから気になってくる体のラインのことやお肌のことなどを中心にダイエット方法・美容法など紹介していきます。自分に合うメイクやスキンケア法などわかりやすく執筆。ためになる美容の知識で、あなたのなりたい肌を叶えてくれるコスメコンシェルジュ。