ボディマッサージブラシを浴室で使う足がだるい・むくみ2018.01.04足のむくみ対策に、着圧ストッキンを常時着用し、ストレッチもやっていますが、マッサージにも力を入れ始めました。マッサージには専用のボディブラシがいいですね。ボディマッサージブラシ」。木製なので適度に重さがあり、取っ手があるので背中にも届きます。落とすと痛いまとめメーカー推奨の使い方ブラシ面は皮膚のブラッシング、突起面はボディマッサージ用です。個人的にはブラシ面はやさしい感触ですが物足りません。刺激が強くて気持ちがいいのだ突起面ですね。突起面を使うときはオイルをなじませてマッサージをします。何も付けないと摩擦が強すぎてやや痛いかもしれません。マッサージは、手足の先から体の中心部に向かってマッサージしていきます。突起側でポンポン叩いても気持ちい良いです。マッサージの方法は、下から上、末端から中心へ、です。体のリンパ液はリンパ管を通ってリンパ節から静脈へと入っていくので、その流れを後押しするように、手足の先から心臓に向かって動かして行きましょう。オイルを付けても突起面は痛くて使いづらいかもしれませんが、こういう器具のお約束、肌はすぐに慣れてしまいます。突起面でのマッサージじゃないと物足りなくなりますよ。乾いた肌でオイルをつけるのが面倒くさいし、そのままだとちょっと痛いし。それで僕は入浴中に使っています。入浴で使うのは反則らしいですが気持ちがいいので。乾かすときにカビが生える乾燥を繰り返す間に割れるからだと思います。使用後は24時間換気の浴室に立てかけてますが、半年以上使ってますがカビも生えてないしひび割れもしていません(繰り返しますがメーカー保証じゃないです)。事実、別のメーカーのブラシを使っていたら割れました。外で乾かしたのが原因かもしれません。カビもはえちゃったし。この製品も割れたというAmazonのレビューがありますが浴槽で使ったのなら木製なのでしかたない。ちなみに割れた別のメーカーのも接着剤で固定して使ってますよ。僕がこのブラシを使ってる目的はむくみ・だるさの解消ですが、足のつり防止、肩こりの防止、頭痛防止などにも効果がありそうです。血行やリンパの流れを良くして解消しようというわけです。落とすと痛いとくに欠点のなさそうな製品ですが木製なので足に落とすと痛いです。縦に落として足のゆびを直撃したときは出血してしまいました。めったにないと思いますが落下には注意してください。まとめ僕はマッサージが面倒くさいタイプです。タイ旅行にいってもマッサージ行かないし。風呂に入ったときなら時間つぶしにマッサージします。気持ちいいですからね。温まって血行が良くなったついでにマッサージしてはいかがでしょうか。男の足のむくみの対策法はこれだ!むくみは男でもなります。僕はあるころから気になるようになりました。ひどくなるとだるくて集中力が欠けてくるんですよ。僕の場合は、軽い運動、着圧ストッキングで対応しています。塩分のとりすぎも要注意。男の足のむくみ対策を紹介します。足...足がだるい・むくみ足がだるくて眠れない日が数週間続いたら、下肢静脈瘤かむずむず脚症候群かもしれません夜寝ようすると足がだるくて眠れないことがありませんか。寝ようと横になってから、だるくて足をたたいたり、もんだり。ときには、つま先を手前に向けて寝ながらストレッチをしてみたり。寝ようと横になってから足を組んで、片方の膝で反対側...足がだるい・むくみ日中も寝るときも着圧ソックスがむくみに効くのは理由がある足のむくみ、だるさに効く着圧ソックス。着用する前はホントに効果があるのか半信半疑でした。同じ気持ちの人は多いと思います。僕は、下肢静脈瘤で病院にい...足がだるい・むくみ男だって足がだるいときはある!弾性包帯や着圧ソックスで対策しよう昔は足のむくみを気にしたことなどなかったのに、最近はよくむくむようになりました。むくむのもつらいけれど、むくみすぎると足がだるくなります。なるともう、我慢できません。ふくらはぎをたたいたり、椅子の上であぐらを組んだり、いろいろや...足がだるい・むくみデスクワークで足首がだるいとき、オフィスでできる対策と寝る前の対策ひどい足首のだるさは集中力を欠きますね。日によって、楽な日と辛い日がありますが、上体が悪いと座っているだけでも修行のようです。足首がだるくてたまらないときその場でできるストレッチと、寝る前行う強いストレッチを紹介します。ふくらはぎのだるさやむくみ対策には、スネの筋トレも効果的だった!足がむくんでふくらはぎがだるいとき、誰でも効果的な方法としてふくらはぎのマッサージやふくらはぎの筋トレを思い浮かべます。疲れやむくみで縮んだふくらはぎを伸ばしてくれるのは...スポンサーリンク喉が痛くてたまらないとき、何を食べればいい?ロキソニン、アスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェン。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。8足がだるい・むくみ13足や手の不調2運動と筋トレ24頭皮と皮膚32飛行機での体調9食事19鼻と耳の症状10タイトルとURLをコピーしました。