【ウルトラマン】ウルトラマンとは、すなわち速筋のこと。遅筋(サラリーマン)の手に負えない仕事を、速筋が受け持つというシステムが身体のなかに存在する。速筋はその名の通り、瞬間的に大きな力を出すことに優れる。そのため、怪獣レベルの運動も、速筋の力を借りればなんとかこなすことができるのだ。【自衛隊も引き続き攻撃を続ける】ここが特に重要で、ウルトラマンが来た後も、自衛隊=遅筋は速筋と協力して筋力発揮を続ける。ウルトラマンが来たからといって、安心して働くのをやめたりはしないのだ。いかなるときも働き続ける遅筋線維・・。・・・すると、さらに。ウルトラマンさらに登場。筋力発揮を段階的に強めていくと、「サイズの原理」というものに従って、さらに多くの速筋線維が参戦し、力を貸してくれる。大きな力を必要としない動きのときは遅筋が働き、発揮する力が大きくなるにつれて、速筋も徐々に動員されていくという筋力発揮のシステムのこと。SA)ぴこん!ぴこん!そのとき、ウルトラマン達の胸のライトが光った。ウルトラマンは地球で3分までしか活動できないのだ。【ウルトラマンは3分までしか活動できない】ウルトラマン=速筋は非常に頼りになるやつなのだが、唯一の弱点はすぐ疲れて動けなくなるところだ。速筋が依存しているエネルギー産生系は、おおよそ20〜30秒も経ったらその活性が弱まってしまうという性質を持っている。本物のウルトラマンの、実に6分の1以下の活動時間だ。速筋線維(ウルトラマン)を動員してもどうにもならないとき、人はそれ以上筋力発揮を維持することはできなくなる。根性で陸上は語れないのである。まとめなんだかよけい分からなくしてしまったような気がする。ま、まあ、とりあえず・・・速筋と遅筋の違いはだいたいこんなかんじです。マラソン選手が自己ベスト更新のために意識すべきたった一つのこと・【マラソン】絶対やめて!コンクリートでのランニング。故障するよ?【陸上長距離】マラソン・ランニング・陸上競技この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。LTEが通じない〜【本店に確認済み】すごい値引率!居酒屋悟空のクーポン券RECOMMENDこちらの記事も人気です。2014.9.9【マラソン】絶対やめて!コンクリートでのランニング。雑誌に寄稿しました『RUN+TRAIL』という雑誌から依頼を受け、記事を書きました。pp54~57の4ページに渡り『トレーニング』について語っています。興味のある方は是非一読ください。詳細はこちら運営者ななです。スポーツ生理学や陸上中長距離走(ランニング)に時間と魂を注いだ過去があります。レフカメラ(写真)」などのトピックを中心に更新中。株式会社PENGUINHAT代表取締役。ランニンググッズ【衝撃】ビルドアップ走の効果はまるで魔法。