noteダイエット・健康・料理・グルメ・ライフスタイルなど。気になるコト役立つ情報アレコレ。HatenaLINE1月9日「林修の今でしょ!講座」で放送されたつらい鼻水や鼻風邪に効果的なレンコンを使ったレシピ「れんこん甘酒の作り方」をご紹介します。甘酒は免疫力を高めるビタミンB群や食物繊維も豊富で栄養価が高く、飲む点滴とも言われるほど。風邪にもとても良いそうです。レンコンと合わせれば、鼻風邪予防+免疫力アップ!体も温まるのでおすすめ。実際に名医もやっているという、医師100人おすすめの風邪の対処法です。作り方レンコンをすりおろし、ガーゼなどで包んで汁をしぼる。(しぼらずにそのまま使ってもOK)残った搾りカスと甘酒を鍋に入れ、火にかける。「鼻水や鼻づまり・鼻風邪の対処法」をまとめました。Linkまとめ風邪は熱がなくても、鼻水や咳が止まらず眠れなくなることもあったり長引いたり悪化したりと、なかなか厄介ですよね。風邪かな?と思ったら早めに対処すること栄養と睡眠も大事ですね。参考にしてみてくださいね。・世界一受けたい授業アボカドとトマトのオリーブオイル鍋の作り方・血液サラサラ効果!落合シェフレシピ冬にぴったり、栄養効果抜群&あったまるお鍋のレシピです。「かんたん豆乳スープ」の作り方をご紹介します。(7)このブログについてこのブログは、ダイエットや美容・健康、お料理のレシピ、家事や暮らしに関わることなどを中心に主婦目線から役立つ情報を発信しています。ご意見やお問い合わせは下記メールフォームよりお願いいたします。noteダイエット・健康・料理・グルメ・ライフスタイルなど。気になるコト役立つ情報アレコレ。