サラダおろし』に助けられる。管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。サラダおろし』に助けられる。お助け調理器具こんばんは。今朝の体重は56.1kg、体脂肪率は24.0%でした。我家の体組成計は体脂肪が少なめに出るので、29.0%くらいの体脂肪のはず。あとひとふんばりなんですが、なかなか体重も体脂肪も減りません。ゴールの3mくらい前で倒れそうなマラソンランナーみたいな気持ちです。ここで倒れるわけにはいかんのよ。まぐろのお刺身の切り落としが安かったので買ってきました。マグロ丼にして“もうマグロなんて見たくないわ!”って言いながら泣いちゃうくらい食べたかったのですが、野菜もいっぱい摂るべきだよなと、カルパッチョサラダにしました。サラダおろし』は大活躍。大根もにんじんもあっというまに千切り完了。カルパッチョサラダもにんじんと大根でボリュームUPできました。なんでもっと早く買わなかったんでしょう。明日はにんじんと大根をほかの野菜とあわせて買ってこよう。カエレバレーベン販売Amazon楽天市場Yahooショッピングなかなか体重が減らないときは、去年の6月10日からのグラフを観ます。長い目で見るとちゃんと変化してるのでほっとします。サラダおろし』に助けられる。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。