生命力をいただくつもりで、食事を口にすること。生命力をいただくつもりで、食事を口にすること。旬の食材を食べると、健康寿命が延びる。雑草は、単なる草ではない。生命力を教える教科書。散歩の達人は、手を使って生命力を感じ取る。アンチエイジングで若返る30の方法スキンケア「いただきます」「ごちそうさま」という習慣は、若返る習慣だ。発汗を抑えるには、首筋を冷やそう。いけないのが、何もしない人。気持ち食事をするときは「食べる」という表現を使います。「食べる」という表現でもいいのですが、どこか横柄です。腹が減ったから食事をすると考えると、無味乾燥です。それでもいいですが、不十分です。「いただいている」という考えが大切です。野菜を口にするとき「野菜から生命力をいただいている」と考えましょう。野菜に備わった生命力が、あなたへ移動して、活力の源になっています。肉を食べるときも、単に「食べる」と思うより「いただいている」と考えましょう。肉に備わった生命力が、あなたへと移動して、活力の源になっています。「いただく」と考え、物腰を低くしながら、食べるのです。野菜や肉から、貴重な生命力をいただいています。考えると、自然と「いただく」という表現が出てきませんか。感謝の気持ちは、食生活を豊かにします。味があるから「おいしい」と感じるのではありません。本当のおいしさは、味ではないのです。感謝であり、感動です。生命力をいただくためには、誰かが命を落とさなければいけません。植物が命を落とす代わりに、あなたの命につながります。動物が命を落とす代わりに、あなたの命につながります。食事に備わる生命力に感謝しながら食べると、本当の意味で感動します。炭水化物、タンパク質、ビタミンなどとは違います。食事に備わった生命力をいただいていることがわかると、感謝に気持ちが湧き出てきます。それが「おいしい」という意味です。感謝の気持ちがあると、食事はもっともっと、おいしくなります。心から、元気になるのです。今、自分が生きているのは、命を落とした動植物のおかげだと、気づきます。申し訳ない気持ちが出てくると同時に「この命を無駄にできないなあ」と思い、元気が出てくるのです。美容の美意識を高める方法(23)「生命力をいただく」という気持ちを、大切にする。食べ慣れた朝食は、元気を出すスイッチだ。悩みを解決しようとする姿勢が、美しい。化粧品は、出会うものではない。病院に行くのが嫌なのではない。重い腰が上がらないだけなのだ。本当の美容効果を得るには「たまに」より「毎日」が大切。毛穴の黒ずみは、少しくらいほうっておくほうが、自然に見える。毛穴の汚れが目立つ問題は、自分の考えすぎが引き起こしている。1.5リットルの水分も、分けて飲めば、大した量ではない。体調のいい日のお風呂上りは、無駄毛処理のベストタイミング。表情筋は、いくつになっても、鍛えられる。映画鑑賞は、ポジティブな現実逃避だ。「美肌のお茶」と言えば、ローズヒップティー。元気がないときこそ、温かい飲み物から、熱をいただく。甘いものばかり食べていると、老けやすくなる。果物には、3つの得がある。無味乾燥なサプリメントを、おいしく食べられるようにする裏技。女性が栄養ドリンクを飲むのは、恥ずかしいことではない。栄養ドリンクによって得られる本当に効果は「気力の充てん」。手のひらには、目に見えない秘められた力がある。美肌に違いを生むのは、肌がかゆいときの、さりげない手のしぐさ。勘違いでも「顔色がいいな」と思えば、元気が出てくる。首の太さを決めるのは、自分が呼ばれたときの振り向き方。長電話をする習慣を、運動する習慣に活用する。生命力をいただくつもりで、食事を口にすること。食べ慣れた朝食は、元気を出すスイッチだ。笑うほど、しわも病気も、予防できる。美容パックの本当の効果は、贅沢な気分を味わうこと。暴飲暴食をした翌日は、粗食で反省する。睡眠の質がいいほど、成長ホルモンも、たっぷり分泌される。毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる。お風呂上がりの30分間は、スムーズに寝やすい、ゴールデンタイム。同じカテゴリーの作品スキンケアスキンケアに必要な30の美容知識まず身につけるべきは、化粧品より、美容知識。スキンケアにきびが治らないときの30の意外な原因にきびは、れっきとした病気である。スキンケア背中のにきびを治す30の方法なぜ、背中のにきびはできやすく、治りにくいのか。総合ランキング「スキンケア」の人気記事1スキンケア睡眠不足は、犯罪です。2スキンケア人を非難する習慣をやめて、励みにする習慣へと変える。3スキンケア映画鑑賞は、ポジティブな現実逃避だ。4スキンケア悪口や批判を言うと、老いやすくなる。5スキンケア甘いものばかり食べていると、老けやすくなる。6スキンケア化粧水をつけて、すぐ乳液を塗らない。7スキンケア睡眠時間の10分を削ってでも、マッサージはしたほうがいい。8スキンケア「美肌のお茶」と言えば、ローズヒップティー。9スキンケア背中を見ると、その人の将来像が見える。10スキンケア肌質は、ティッシュ1枚で、確認できる。