花粉症に良いとされるのが「れんこん」。タンニンと呼ばれる栄養素が炎症を抑え、ネバネバの素であるムチンが粘膜を保護してくれます。しょうがや玉ねぎにも炎症を抑える働きがあるそうです。発酵食品を食べることで腸内環境が整い、善玉菌が増えるといわれています。腸内環境を良い状態に保つには、「毎日少しづつ」が基本です。魚に含まれるDHA/EPAといった油は、炎症を抑えてくれる効果があるそう。血液をサラサラにしてくれる効果もあるので、たっぷりと取り入れたいですね。なんと!みかんの皮には炎症を和らげるノビレチンという物質が含まれているのだとか。皮のまま食べるのは大変ですので、ジャムやマーマレードにするとよいでしょう。皮についた農薬は、水洗いすればほとんど流れ落ちてしまうので問題ありません。組み合わせて摂り入れると効果が高まるそうです。袋かごに入れるへ買い物かご買い物かごは空です。配達地域により送料が変わります。※上記は、6,000円(税込)以上お買い上げ時に適用される基本送料表(税込)です。※夏季および、冷蔵・冷凍商品は、別途クール料350円を申し受けいたします。お支払い方法お客様の個人情報やクレジットカード情報は、暗号化されてから送信されます。ヤマト運輸でお届けいたします。商品受け取りの際にお支払いください。お届けは、上記お届け日よりプラス1日多く日数がかかります。お約束とお願いお約束お届け致しました商品に傷みや腐り、入れ忘れ等、不備がございましたら、お手数ではございますが、遠慮なくお申し付け下さいませ。ご希望の方法でご対応させて頂きます。お届け時に不備のありましたものは、ご返送頂く必要はございません。お知らせ下さるだけで承らせて頂きます。私たちは、お客様のご要望には、常に最善を尽くしてお受けし、詳細にまで気を配ることをお約束致します。お願い天候や生育状況等により、野菜などの商品は品切れとなることがございます。変更してお届けする場合もございます。ご注文頂きましたものをお届けできず、ご迷惑をおかけすることもございますが、ご理解下さりますようお願い申し上げます。