焦げたお鍋や、部屋の様子、認知症の兆しが見えた場合は、病院や施設の検討の目安となります。誰しも年をとると、体は衰えます。病院通いは仕方のないことですよね。保険の自己負担率は次の通りです。健康保険法に基づき、日本において保険医療機関の窓口で支払う医療費を一定額以下にとどめる給付制度です。高額医療費制度の利用は、各ご家庭の所得の金額によって異なります。自治体によっても違いますので、詳しく知りたい場合は、病院のソーシャルワーカーさんに相談することをおすすめします。入院の場合、食費や衣服、差額べット代は自己負担となります。介護サービス要介護状態によって介護保険の利用ができます。介護保険とは介護サービスにかかった費用を受け取るのではなく、介護サービスそのものを受ける制度です。要介護度は7段階に分けられ、ひと月の区分支給限度基準が定められています。利用者は受けた介護サービスにかかった費用の1割を負担します。通院や身の回りのお世話や、ディーサービスへの送迎などもしてくれます。限度を超えた場合は、自己負担となります。(単位表示なのは、地域によって1単位あたりの単価が異なるからです。)認知症になった場合、自宅介護は望めません。お世話する人の負担は想像以上です。専門の施設を利用することが賢明です。葬儀できれば考えたくないことですが、いずれ必要となります。両親ばかりではなく、自分たちのことも踏まえて一度調べてみることをおすすめします。一般的に葬儀費用は、約200万円必要と言われています。内訳は、葬儀そのものの費用、寺院に支払う費用、弔問客の飲食接待費などです。火葬式...お通夜・告別式を行わない。一日葬...お通夜を行わない。一般、家族葬...お通夜・告別式を行う。親が健在なうちに、身辺整理をしてくれることが一番望ましいことですが、年をとると、家やモノに対するこだわりや、固執する傾向がみられます。体力的にも無理なように思われます。よって、残された親族が整理しなくてはならなくなります。一軒家の整理となると、数100万単位となるようです。今は、遺品整理のプロがおります。落ち着いたころに、見積もりを取ってみることが必要なようです。まとめ親に育ててもらった恩はあれど、優先順位は、自分たちの生活です。そのうえで、できる事をする。いうのがベストなのではないでしょうか?何をするにも、お金がかかります。金銭的な負担を少なくするためにも、公共機関や支援制度をうまく利用する工夫も必要です。親の老後をお手本に、自分たちも子供たちに、迷惑をかけないように準備することが必要ですね。若いころから一貫した趣味を持っている方は沢山います。趣味を持って暮らしている人は、とても生き生きしているように見受けます。...心にハリがあるのでしょう。趣味を持つためには、時間と費用がかかります。持ちたくても、持てずに定年まで来た人もいるでしょう。定年を迎えて、時間にたっぷり余裕がもてる。好きなことをしよう!あれっ、趣味って...一体なにをしよう?そんなお悩みありませんか?ここでは、定年後からでもはじめれる、運動を兼ねた趣味と諸費費用をご紹介します。☆ウォーキング年齢を重ねてくると、背中はまるまり、足腰の筋力は衰えてきます。意識して姿勢を正そうとしても、気を抜くとすぐ元に戻ってしまいますよね。原因は、筋力の衰えです。いつでも気軽にはじめられるウォーキングで、健康維持に取り組みませんか?ウォーキングの一番良い処は、はじめようと思ったら、外に出るだけですぐにできてしまうことです。生活習慣病の予防にもなる、ウォーキングは有酸素運動で、血圧を下げる運動としては、一番効果的です。脂肪燃焼の効果もあります。☆パークゴルフ趣味にゴルフをされている方は沢山いますが、ここで紹介するのは、パークゴルフです。樹木や適度な丘があるような、公園や河川敷などを利用して造られている場所で行うゴルフです。高齢者からお子さんまで、幅広く楽しまれています。パークゴルフ専用のクラブとボールで競技を競います。仲間同士のコミュニケーションが楽しいらしく、クラブ感覚で皆さん楽しまれています。歩く距離もそれなりにありますから、健康にもいい軽いスポーツです。水泳のメリットは、からだに負荷をかけずに全身運動ができることです。おすすめする水泳は、クロールや平泳ぎ、背泳ぎやバタフライなど、競技水泳ではありません。プールの中を歩くとか、ボールで遊ぶとか、シニアに合った水泳運動です。水泳は有酸素運動です。水の浮力で気が付かないことが多いですが、水泳は体力を消耗します。水泳の後に、施設の温泉に入って、ゆっくりくつろぎましょう。リラックス効果も加わり、質の良い睡眠が得られます。【諸費費用】シニア水泳スクール費用...5,000~10,000円(住居場所により変動)水着・キャップ・メガネ...約10,000円(最安値)☆家庭菜園おすすめする家庭菜園は、土地を借りて行う、本格的な家庭菜園です。土地の面積は、初めてなら、1~1.5万平方メートル(6畳~8畳分)位あれば、結構な野菜が作れます。白菜キャベツ家庭菜園のメリットは、食費が補える。土を耕したり、肥料を運んだりと結構体力も必要となります。苗を植えから初まり、手間暇かけて育てた野菜達は、とても新鮮で美味しく、労働の苦労は吹っ飛びます。旬の物を旬の時期に頂く、なんて贅沢なことでしょう。苗類...1株100~300円(植える種類によって変わります)土地賃借料...謝礼として5,000~10,000位の品を贈呈。(農地法により価格は交渉となります)☆サイクリング自転車をこぐ動きは、お腹にもお尻にも適度な負荷がかかり、股関節やお尻の裏側の筋肉強化にも役立ちます。膝の裏側の筋肉を伸ばすと、姿勢が良くなるだけでなく、足の運びがスムーズになります。年をとると、からだのバランスを崩し転倒しやすくなります。歌を歌うには、肺活量が必要です。同時に腹筋も使います。いい声を出そうとすると、自然と姿勢も良くなります。歌は、歌い手も聞き手も楽しいのがメリットです。サークルに入ったり、カラオケスクールを利用したりすると費用が必要になりますが、一人ワンマンショーなら費用は0円で済みます。☆ガーデニングガーデニングの最大のメリットは、感受性や感情を豊かにしてくれるところです。色とりどりの花たちを、どのように目立たせてあげるか?そのようなことを考えると、脳の刺激にもなります。目の刺激にもなりますよね。綺麗な物を見ると、自然と心が嬉しくなります。花の命は短いので、ちょっと切なくもなりますよね。草むしりの作業が大変ですが、これは運動と捉え、からだに負担にならないように、適度な行動にしましょう。外の作業になるので、しっかりと水分補給をしましょう。花の苗...0~10,000円(個人差があります)まとめ趣味って、満足感だったり、挑戦だったり、楽しむ事だから、人の分だけ種類がありますよね。人生、楽しまないと損!この情報があなたにとって役に立てば光栄です。統計アンケートの結果、定年後に田舎暮らしを検討する人は、約4割との回答でした。都会で生活をしていた人が、定年を機に、余生を田舎暮らしに求めるのは何故なのでしょうか?何のために田舎暮らしをするのか?明確な目的はあるのか?ここでは、田舎暮らしを始めるにあたっての、日常生活でのメリットとデメリットをご紹介しています。田舎暮らしのよいところは?と問われたら、誰もが、“自然”と答えるでしょう。都会に比べると、空気が美味しい。夜の空は澄んでいて、月明かりも星たちも綺麗に見えます。