【二の腕痩せ】肩から腕のラインがため息出るほど綺麗な彼女。スポーツ25Aug2019【二の腕痩せ】肩から腕のラインがため息出るほど綺麗な彼女。1日3回やってたという簡単体操が話題りあん♔さんのツイート二の腕痩せはまじで二の腕バイバイ運動に限るな。両腕を後ろに伸ばして腕を捻る感じでバイバイするだけ。30秒やるだけでもめちゃくちゃ疲れる。可愛いノースリーブ着たい女子はこれやろう......二の腕痩せはまじで二の腕バイバイ運動に限るな。両腕を後ろに伸ばして腕を捻る感じでバイバイするだけ。30秒やるだけでもめちゃくちゃ疲れる。肩からひじまでの間の部分。「バイバイ体操」でタルタル二の腕とはサヨナラ!その名のとおり、あのお別れするときにする”バイバイ”の動きを取り入れた体操です。1.両手を後ろに伸ばします。2.両腕を外側から内側へと回転させます。3.これを30回ほどしてください。させるとぜい肉を燃焼しカロリー消費。【詰め合わせ】猫の可愛さを「集約」した動画が完成。【動画】おもちゃのトラックにすっぽり入っちゃってる子猫とひっぱる男児。【アイメイク】理想的なぱっちり二重の作り方いろいろ。【ダイエット】濃い味でおいしい、減量向け「プロテインチップス」が話題。【尊敬】小さくてボロボロ。【子犬】どうしても人間の乗り物に乗りたいワンコが可愛すぎた。