岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。自由になれるこんにちは。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。最近お問い合わせが多いので、あらためて、和みのヨ-ガのレッスン内容についてです。自分で手当てをするソロワークと、ペアでお互いを手当てするペアワークを両方行い、心と身体をゆっくりと緩めていきます。(こちらをご覧ください)カラダがかたい方も、心身の不調を抱えている方も、飽きっぽい方も、ムリなく続けていくことができる頑張らない張り切らない比べないかんたんなことをたのしみながらつづけることで健康でより美しくより自由になれる誰にでもできる世界で一番「ラク」なヨーガです。(各月のレッスン日をご確認ください)お子様連れ、妊婦さん(安定期に入ってましたら、大丈夫です)もどうぞ。運動が苦手・ヨガははじめて、人見知りさんでも大丈夫です。少人数で、ゆる~い感じですので、お気軽にお越しくださいね。個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。nagominoyogaTweet2018年10月24日ジャンベdeサイレントダンスin岐阜こんにちは。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。ジャンベdeサイレントダンスin岐阜参加してきました~。ジャンベもサイレントダンスも、はじめての私・・・。当日ワクワクと同時に若干不安が(笑)でも、はじまってみれば、さうんどにゅーさんとあかりさんの素敵な、トリニティジャンベヒーリングのライブ演奏の中で、気持ちよく踊ってました。型の無い自由な踊りの中で、普段のモヤモヤしたものが解放されて、めちゃくちゃ気持ち良かったです。最後には、YOKOさんのボイジャ-タロットカ-ドでギフトを頂きました好きなように踊ればいいので、だれでも大丈夫。恥ずかしい・・・も気にしなくて大丈夫。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。