冬も近づき、寒さも厳しくなってきました。それでも、水分は小まめに補給しなくてはいけません。天然水やミネラルウォーター、ナチュラルウォーター、バナジウム水など......。今回は、意外と知らない水の種類について、それぞれの特徴を踏まえながら解説していきます。“水”の種類と特徴をおさえよう天然水ウォーターサーバーの『コスモウォーター』公式サイトによると、水の種類は大きく分けて4つに分類されるようです。「ナチュラルウォーター」とは、特定の水源から採取された地下水に、特定の処理を施したものを指します。地下で滞留・移動する過程でミネラル分が溶解したものが「天然水(ナチュラルミネラルウォーター)」と呼ばれ、「ミネラルウォーター」はミネラルを含んだ水の総称を表します。ちなみに、人工的にミネラル分を加えたものもミネラルウォーターと呼ぶようです。以上の3つとも異なるのが「ボトルドウォーター」。これは水道法で規定された基準に照らし合わせて「飲用適」と認められている水のことで、水の処理方法については限定されていません。水道水と同等な品質の水をボトルに詰め替えたと言い換えることもできます。聞く「バナジウム水」とはどんな水なのでしょうか。これはその名の通り、バナジウムを多く含む水のことです。バナジウムはミネラルの一種なので、上記の分類ではミネラルウォーターに位置づけられます。期待されている水です。人工的に成分を加えたものや、深海の水を汲んだ海洋深層水、美容に効果的だとされるシリカ水など、さまざまな種類の水が世に出回っています。入浴剤で疲労回復やリラックス効果を実感。疲れたカラダに効果的な入浴法をお風呂博士に聞いてみた(後編)運動に適した飲み物は?有名スポーツドリンクの成分を比較してみたスポーツとお茶のイイ関係。スポーツ・シーンでお茶を活用しよう炭酸水を自宅で作るマシン「ソーダストリーム」試してみた。短期間でダイエット効果を上げる。筋トレやダイエット中の食事は「PFCバランス」を意識せよ。筋肉痛のときも筋トレを続けるべき?休むべき?トレーニングのウソ・ホント4分間のHIIT「タバタ式トレーニング」。筋トレの王道「スクワット」を徹底解説。筋トレやダイエット中の食事は「PFCバランス」を意識せよ。短期間でダイエット効果を上げる。「HIIT(ヒット)トレーニング」で体脂肪をぐんぐん燃やす方法マラソン大会の前日/当日の過ごし方。編集部のヘルシー食レポオススメ連載Seriesアイドルと、スポーツと、青春と。corp.TOPニュースビジネス健康ビューティ子育て趣味トレーニングFacebookTwitterInstagramYouTube。