この2つがポイントタテの動きを簡単に表現すると、体を左右に動かさず、“その場でスイングする”です。このタテの動きと、踏み込みによる力を上手に活かすには、体が左右に泳いでしまったり、起き上がってしまってはいけません。そこで効果的なのが、「腹圧」(おなかの力)をゆるめないこと。アドレスからフィニッシュまで、おなかに入れた力を変えないことで体が泳いだり、起き上がったりすることを抑えられます。左右に体がぶれなくなり、タテの動きもしやすくなります。クラブを腕の力で振ろうとすると、右足で踏み込みにくくなったり、ダウンスイングで体が右側に傾いたりします。私は、スイングする際に腕を振るという意識は、まったくありません。腕とクラブは体の回転に付いてくる、くらいのイメージでスイングをしています。タテの動きと踏み込む動作をイメージしやすくなるドリルを紹介するので、ぜひ試してみてください。これがワタシのタテの動きイメージドリル1|左右の体の側面を収縮させてスイングするバックスイングでは右体側を伸ばして、左体側を縮める。ダウンスイングでは左体側を伸ばして、右体側を縮める。「タテの動きでスイングするには、体を左右に傾かせたり、泳がせたりしてはいけません。そこで、この動きを反復する練習も行なっています」(河本)ドリル2|踏み込む感覚がわかるジャンプスクワット右足だけで立ったら、体を沈みこませるくらい地面に向かって踏み込んで、ジャンプする。ジャンプする際、足裏で地面からの圧を感じてみよう。この圧を活かして、体を回転させるのが“河本流”。「ジャンプする勢いを使って、体を左に振ったりもします。2018年プロテストに合格するだけでなく、同年のステップアップツアーで4勝し、賞金女王にも輝く。MIYAZAKI」で、レギュラーツアー初優勝を飾った大注目のルーキー。