これらは、「出しきってこそ」の汗なのです。引っ込めるのが一番良くないんです。専門用語では、「冷えの内攻(ないこう)」と言います。かいた汗が、身体の内側に戻ってきてしまうんです。戻るのか?もちろん冷えるからです。汗をかいた状態で、そのまま冷やすと内攻します。だるい、手足が重い、皮膚がこわばる、筋肉が痛む、呼吸が苦しくなる・・・。急激な視力低下や鼻汁がのどに落ちることもあります。私自身が先日それになりました!お風呂上りに居間のコタツでうとうとと寝てしまいました。