本当の自分を知るためのつぶやきブログスマートフォン用の表示で見る本当の自分を知るためのつぶやきブログ内なる声、意識に耳を傾け、内的探究に勤しむ人間。真実を探るために想いの全てをつぶやいてます2017-08-05から1日間の記事一覧2017-08-05スムージーに何を入れるか食お腹が空いたらスムージーかサラダかフルーツな私。サラダの作り置きがなくて、フルーツを切るのがめんどくさいとき、大抵はスムージーにたどり着く。スムージーだと娘も好んで飲むしよく作る。うちのスムージーはいつも材料が同じだから簡単。ベリー類...スムージーに何を入れるか2017-08-05サラダとフルーツと水の食生活さっきの記事の続き。サラダとフルーツと水だけの食生活をしていると、満腹感を感じるのも早くなり、少し食べただけで満足するようになり、だんだんお腹も空かなくなる。食べた後の眠気やだるさも一切なくなる。ゴミゼロな暮らし私はベジタリアン。魚介類、乳製品、はちみつをたまーに食べていた。数ヶ月前からサラダとフルーツだけのビーガンの生活をしている。飲み物は水かハーブティーのみ。wasteシステムは、やっぱりトイレだと思う。私と娘はトイレットペーパーの代わりにフランネルを使っている。これはゴミが出るからというより、トイレットペーパーに含まれる化学物質の経皮毒が気になり始めたからだ。ゴミゼロな暮らしこれは我が家の石鹸コレクション。石鹸は好きでかわいーのとか、旅先とかオーガニックのお店とかですぐ買っちゃう。ハンドソープも石鹸に変えた。あの自然な感じがたまらなく好きだ。ゴミゼロな暮らし昨日ついに、ステンレスストローをゲット。