ほうじ茶パウダー」を発見!これはグラノーラとか他にも色々使えるんじゃないか?ということで早速作ってみました。焼いている最中、キッチンいっぱいに漂うほうじ茶の香りで癒されます。ほのかな苦味とメープルシロップの甘みが絶妙で、ちょっぴり大人味のグラノーラになりました。スポンサーリンク今回はドライマンゴーと白いちじく、マルベリーを使用。(いずれも砂糖不使用のもの)皆さんもご存知の通り、オーツには食物繊維や鉄分がたっぷり含まれています。(食物繊維に至っては玄米の3.1倍!)この水溶性食物繊維はゆっくりと腸内を移動する為、満腹感が持続されるという嬉しい効果があります。間食がやめられない!という方は是非一度、オーツ麦を試してみてはいかがでしょうか。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。