スタッフブログ的サイト。メールでもお送りします。ジャパンナレッジ会員ならナレッジサーチャー(ジャパンナレッジ簡易検索)使えます。気になる足元2020-01-14今年、2年ぶりに青山学院大学が優勝した箱根駅伝。話題になっていた選手達の足元を、みなさんご覧になりましたか?一部を除いて、ほぼ全選手が履いていた鮮やかなカラーの厚底シューズ。ネクスト%』というナイキのランニングシューズで、カーボンプレートが内蔵されており脚への負担を減らしつつ推進力を発揮でき、上手く履きこなせば下り坂を下っている感覚で走ることができるそう。気になって調べてみたところ、一般販売もされているのですが当然結構なお値段がする代物...。どんな走り心地か気になる~!というのも、最近お腹まわりが気になるマツオカは昨年から週4日の夜ランニングを始めたから。三日坊主には自信がありますが、今のところ3か月以上継続中。好きな音楽を聴きながら、自分のペースで冬の澄んだ空気の中を走るのはなかなか爽快です。ランニングをアシストしてくれるアプリの存在も続けられている理由のひとつ。私が使用しているアプリは走ったコースと距離・消費カロリー・ランニングのペースなどを細かく記録し、最長や最速を記録するとちゃんと褒めてくれるので自然とモチベーションが上がります。なかには、SNSにランニング記録をアップして友人から「いいね!」がもらえるとリアルタイムで声援が聞こえるアプリなどもあるそうです(驚)アプリを使っていなかったらとっくに挫折していたかも...ってくらい励みになっています。マツオカ気軽に始められる趣味として、もはや定着したランニング。平日の夜でも同じようにランニングしている方と結構すれ違います。初心者の私はマイペースを貫いていますが、今年はもうちょっとタイムを意識してみようかな。小さな一歩は難しい2019-12-19今年いちばん面白かったこと!2019-12-10本場の味を求めて2019-12-04買う前からわかること、買ってからわかることもっと見るメールマガジンのご登録/ご解約はこちら書き手紹介かおるんメインはジャパンナレッジPersonalの連載記事を担当。「お江戸、いいね!」もやってます。朝ドラと2ドラが大好物のテレビっ子。お酒に呑まれてしまう5時から女子(仕事せい!)。閉じるかおるんの記事一覧マツオカ日々美味しいご飯とお酒を求め、よなよな中央線沿線界隈に出没中。中央線を愛するあまり、夏には高円寺阿波おどりにも参加。三つ巴調整がなかなか難儀かも。本当はジャパンナレッジのこともここに書きたいんですけどねぇ...、うまくまとめられなくって。好物は神保町「菊水」のサバ味噌煮。閉じるテツマザキの記事一覧アライ世界中の神様の像を集めるのに嵌まっています。カオスなことに...。朝活に憧れるもいつまでも始められない夜活専門屋。バーで一杯目はジンバック。