人には言いづらく、相談しづらい内容だからこそ、案外多くの人がおならの悩みを抱えていたりします。病気かなと心配になってしまう方も。明確なデータはないものの、一般的には、ヒトは平均で1日に10回前後は、おならをしていると言われています。便に変わる時に発生します。おならの正体は、メタンガスや二酸化炭素、水素に食物を飲み込むときに一緒に飲み込まれた空気がまざった気体。うっかり出てしまうこともあるけれど、できれば人に聞かれたくない、おならの音。実は、おならのにおいは食べた物によって、その臭い度合が変化します。においが強いおならが出るのは、肉類や油ものを多くとった時だったりします。おならの出やすい、出にくい人っているの?おならは食べ物が消化吸収される過程で作られるので、おならがよく出る人は、もしかしたら、1腸内環境が悪い方向に変化しているかもしれません。便が長くお腹の中にとどまるため、ガスがたまりやすくなり、おならが出やすくなる傾向にあります。ひとつつ、注意すべきは、3消化液を分泌する臓器のトラブルの可能性。消化がスムーズに進まず、ガスが発生しやすくなることもあります。加えて、運動不足の方もこれまたしかり。腸内環境がよく、心身ともに健康面でも充実している人は、ものすごいおならは出にくいようです。病気に関する素人判断はNG。不安があるようであれば、ささいなことでも、身近にお世話になっているかかりつけ医の先生などにたずねてみるのがよいでしょう。先照らす情報にリーチ!シェアTOPへ。