LINE2019.03.12スポンサーリンクこんにちは。ゆるセミ(@yuru_semi)です。ゆるセミは基本外食派です。いうのも、めんどくさがり屋さんだから。いえ、外食はお金がかかります。本気でセミリタイアを目指すのなら、1日1食でもすべて自炊にすべきかもと思い始めました。スポンサーリンク目次1日1食生活で夕食を自炊に変えるとどうなるか?自炊のネックなポイント食費を削るのなら、自炊一択!まとめ1日1食生活で夕食を自炊に変えるとどうなるか?まず、今までの1日1食生活はほとんど外食でした。いうのも、お昼にカロリーを摂取すると、午後の活動でカロリーが消費され、その分太りづらいのではないかと考えていたからです。お昼にご飯を食べるとなると仕事中のため、外食になるのですが。基本的に外食は高いですね。吉野家の牛丼並盛ぐらいで済ませれば、そんなにお金もかからないのかもしれませんが、1日1食生活でそれをやると栄養が不足しすぎです。そのため、吉野家だったら、サラダとみそ汁と卵はかかせませんね!とはいえ、それだと1食で700円ぐらいになってしまいます。吉野家でこの値段なのですから、ファミレスなどは1,000円超えてしまいます。これを自炊に変えると1食500円前後までは落とすことができると思います。基本的に僕の料理スキルでは、野菜とお肉を鍋で煮るぐらいしかできないので、500円ぐらいかなと。料理スキルを磨いていければ、さらに安くて美味しい節約料理が作れるかもしれませんね。いうわけで、栄養バランスなどを考えた際には、外食より自炊の方が安いし、良いでしょう。自炊のネックなポイント自炊は栄養も摂れるし、安いし、いいことが多いです。ネックな部分があります。それは、めんどくさいことです。仕事から帰ってきて、食材を切ったり、調理したりするのは非常に手間ですよね。それに、使った食器などの後片付けもあります。いうことに帰宅後に時間が取られると、現在やっているこのブログやYouTube活動に影響が出そうで考えますね。帰宅してからの、時間でブログ書いたり、YouTube動画を撮ったりしているわけですから、その時間が自炊で圧迫されるのは非常に厳しいです。そこで、土日の作り置きも考えました。YouTubeでも1人暮らしの作り置き料理の作り方などが動画になっていますよね。一回チャレンジしたことがあるのですが、作り置きおかずで失敗すると目も当てられない状況になります。いうのも、作り置きするためにたくさんの材料を買ってくるのですが、できあがった料理がマズイとすべて捨てることになります。僕はクックパッドを見ながら、作ったはずなのに失敗してしまいました。料理というものは難しいですね。それ以来、作り置きおかずを作ることに対して、苦手意識が芽生えてしまいました。これを克服し、しっかりと美味しい作り置きおかずを作ることができれば、自炊も可能かもしれませんね。食費を削るのなら、自炊一択!色々と見てきたわけですが、食費を削るなら自炊一択ですね。僕のような一日一食生活を行っているものからしたら、栄養バランスも考えるとなおさら自炊がいいのかもしれません。そこに立ちはだかるのは時間と手間という問題。時間は土日の作り置きで何とかするしかないでしょうね。手間は何回も作って、慣れることによって、手間だと思わないようになるしかないような気がします。いえ、年度末で現在仕事が忙しいです。自炊の問題は一旦保留にして、今まで通り外食でいきましょう。まとめ食費を削るなら自炊が最適だとわかりました。問題点もいくつか見えてきました。その解決はできていませんが、4月以降の余裕があるときに、自炊に少しずつ切り替えていってもいいのかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSSWordPress.orgスポンサーリンク。