3,ごはんのお供をつくる。沸騰したお湯に卵を入れて7分。半熟卵の出来上がりです。暮らし今日はとってもいい天気。こんな陽気の日は散歩にもってこいと、ピクニックがてら隣町の梅林がある公園に行くことにしました。小高い丘の上にある公園には、馥郁たる香りとともに、紅白の梅が咲き乱れていました。ランチは持...上質な休日の過ごし方2019-03-05おこもりday暮らし今日は一日、家から出ない。こんな日は滅多にないから、自然と心が浮き立ちます。朝寝坊して、ゆっくりと白湯を飲んだ後は、ラジオ体操で体をしっかり目覚めさせます。洗濯、そして軽く掃除を終わらせたら、朝食タイム。買わないチャレンジ、2カ月が過ぎ今のところクリアしています。時々ムラムラと物欲が湧いてきますが、そんなときは買わないチャレンジ三原則をブツブツと唱えてハネとばしています。「見ざる」は...買わないチャレンジを続けるための三原則2019-02-28手作りランチパック食ランチパック、最近はめっきり食べなくなりましたが、昔は大好きでよく食べていました。私はもっぱらスイーツ派で、とくに好きだったのは、ピーナッツと苺ジャム&マーガリン。今日の朝ごはんは、アボカドチーズトースト。軽くトーストしたパンにバターとマヨネーズを塗ってアボカドをのせ、パルメザンチーズをたっぷり削って塩コショウをぱらり。