打ち方一つでボールの威力だったり、精度は変わります。成功確率の高いフォームで打てた方がいいですよね。そこで意識してほしいことがいくつかあるのですがそれを僕の経験談を元にお話しますね。僕も実はフォームでめちゃくちゃ悩んだことがあります。僕は中学時代フォアハンドがかなりの大振りで「そんな大きく振ったら次打てへんやん。」ってぐらい大振りだったんです。大振りだととてもじゃないけど間に合わなくなってしまったことがあったんです。これは矯正しなきゃってなって、(当時は顧問の先生にスイングをもっとコンパクトにしろ!って言われて気づいたんですけどね。)フォーム矯正の日々が始まりました。スイングが大きいと言われる人の共通点としては「バックスイングがめっちゃ大きい」んですよね。卓球台をガッツリ、壁側まで寄せて大きくバックスイングをとったら後ろの壁に当たっちゃうみたいな状態にして練習をしていました。痛い痛いでほんと嫌だ~ってなったことはけっこうあります笑でも結果的にそれがよかったんですよね。スイングを嫌でもコンパクトにしないと打てないのである程度コンパクトになりました。その時に気づいたことがありました。自分の中でどうすればこのバックスイングをとれない状況の中でスイングできるのかってのを考えたんですね。顧問の先生からもアドバイスをいただきました。「バックスイングを小さく、フォロースルーを大きくすればいい」ということ。分かっているけど、それが難しかったりしました。それでどうすればスイングをコンパクトにできるかな~と自分にしっくりする打ち方を色々と探していたんですね。違う高校の上級生の方なのですが、試合を見る機会があったんですがめちゃくちゃスイングがコンパクトなんですね。そこにめちゃ目がいきました。どんなスイングになっているのかをめちゃ見ましたね。それを見ていて顧問の先生にもアドバイスをいただいて「背中で打つ」ということを教えていただきました。自分ができないことだから無性に目がそっちばかりにいっちゃったんだなって思いますが。背中が大事だったりします。その背中を使うためには肘の使い方が大事なんです。こいううふうに繋がっていきました。肘から先に意識がいって肘から先の前腕や手を使って打とうと思っているからなんですね。肘の伸び縮みで打ってしまうとある程度のボールは返せても威力のあるボールには弱いし、自分で威力のあるボールを打ちたくても力み打ちになりやすく、ボールが飛んでいってくれません。それに気づけてから背中、特に肘を意識してスイングをするようになりました。肘からバックスイングをとることで肘から先がバックスイングのときに動かないので多少はコンパクトにスイングができるようになったと思っています。僕自身も改善点は多いですが、こんな具合に大きいスイングからコンパクトなスイングにフォームを改善できたことがあります。そのおかげで多少なりと当時はピッチの早いボールにもついていけたり自分自身も前陣でプレーすることができました。したら、Kさんもスイングがちょっと大きいのかもしれませんね。コンパクトなスイングが求められると思いますしね。参考になるかは分かりませんが少しでもお役に立てればいいなって思います。皆さんからのご返信もお待ちしています!ではでは今日はこの辺で~。====================================最新のブログ情報を通知させていただきます。お得なキャンペーンなんかもしたときにこちらに登録しておいていただけると通知が早いのでぜひこの機会にご登録してください。AMいわゆる、肩甲骨打法の話ですね。染み付いたフォームを矯正するの難しいですよね。