寒さに負けたよくわかります。今朝は、雨上がりで涼しかったので久しぶりにホームコースを走りました。スタート時8時半の気温は、25度、ホームコースは久しぶりなので完走目指してゆっくり走り始めました。前半10キロを5.17ペース、後半ペースを上げましたが、マリンスタジアム付近で両足をつっているランナーを発見しました。声をかけて辛そうだったので、マッサージとポカリを買いに行って給水を手助けし、友人がまもなく来ると言うことでだいぶ回復されたようだったので現場を引き揚げました。ラスト3キロを飛ばしましたが、救護中、時計を止めなかったので後半のペースは、分かりません。昨日も二部練しました。自宅周辺を8時から15キロ、16時から5キロ走りました。走りやすくなりました。昨日、NHKで日本男子のドイツとの親善試合を観ました。学生時代にバスケをやっていたので、テレビ観戦を楽しめました。八村や渡辺が加わり、本当に強くなりました。今までは、W杯やオリンピックにも出られなかったのですから。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。