各クラスの難易度・強度は、+の数で示しています。年末は12月25日(月)がレッスン納め、年始は1月9日(火)がレッスン初めとなります。★ロングスペシャルクラスの受講費は、3000円orチケット1回+1000円です。今年ラストは、足指先を片手でつかむ所まで目指しましょう。最終的には両手で足を掴み、頚椎も後屈をかけていきます。お知らせ更新をメールで受信できます。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。