選手への必要な情報を発信していきます。前の20件2009年02月10日18:43明日は・・・カテゴリスキートレーニング岩鞍フリートレーニングをします。久しぶりに、いろいろなコースを滑りたいと思います。teammtmarron2009年02月09日20:46ある指導者の言葉・・・カテゴリ独り言ダイナマイト原田さん熱い方です。全中に送り出している選手たちへのメッセージです。「練習が習慣となり、生活そのものをスキー競技の為にどのくらいかけられるかが勝敗の鍵です。「スポーツの最終目的は、立派な社会人として生きて行く為のプロセスなんだから」と・・・。その前日のブログ「勝利より大切な事」に出てくる選手。ゴール前のあれが無ければ、確かに・・・あの大舞台で攻めきる精神力。あれは指導で身に付くものではない・・・。した、「きっかけ」はつくってあげれる。普段から選手を知っている周りの人ができること。あと、こちらのブログも見て欲しい。選手ごと、レベル毎にコメントしている。旧友のことも載っている・・・。レベルが上がってきた。練習会で...コースインスペクションについてポールセットに対するポイントとなる場所を各人、チェックしてもらった。今回は、そのセットで2本滑った後だから滑走感覚を感じている状態ではあった...。「タイム計測をする」と言うことでもう一度、コースを確認し、戦略を立てることにした。クローチング姿勢でスピードを稼ぐのが基本戦略。その部分にロスなく入るかが皆、共通の課題であったのは間違いない。コース上に各人の一番ポイントとなる地点に立ち止まってもらった。(一度は、滑っているので、気になる場所、1箇所だけである)選手に、そこをポイントにした理由、攻略方法について聞いていった。気が付いたと思うが、選手それぞれが気をつける(意識する)地点が違うことである。それ事態は、違っていても良いのである。そこを意識していれば、上手くコース全体をコーディネイトできることは、タイム計測したときの滑りで選手たちは感じたと思う。大会などで、コースについて、コーチたちにアドバイスされることがあると思う。指示された場所が、自分の意識する所と一致するとは限らないことである。選手自信がその部分を上手くクリアするための意識しなくてはいけない場所とは限らないって事。その手前のゲートだったり、そのあとだったり...。他人に言われるままに戦略を立てると間違えることがある。アドバイスされた内容と自分でインスペクションしてポイントとした場所とを整理して、自分の攻略を考えられる力をつけて欲しい。普段から苦手なターン方向や斜面状況、セットのクセを自分で理解し、その解決方法を持っていなくてはならない。そのためには、練習しかない。「選手みんなが判りはじめ、そして出来るようになってきた」と、感じることができた練習会だった。「心」と「体」これからの課題だね。本日は、岩鞍チャレンジコースでトレーニングです。GS基本トレーニングを行っています。)カテゴリ大会これで全中の熱戦Liveは終わりです。選手に『お疲れさま』と言いたい・・・。)カテゴリ大会ナツミ、2本目終了。守り過ぎましたね!39位でした。中では、健闘してます。来年の出場枠が減りましたが・・・。)カテゴリ大会1本目、32位でした。)カテゴリ大会ナツミ、1本目。1:13.7985名中、30位前後辺り。2本目、1番スタートか、31番スタートか微妙。)カテゴリ大会ナツミ、1本目終了。競技スタートしました。いつもように、少し緊張気味?頑張れ!トップ選手達の勢力図。波乱があるかも・・・。)カテゴリ大会1本目、インスペクション開始。)カテゴリ大会ほうの木平に来ています。選手は、7時前からアップに入っています。teammtmarron2009年02月06日20:09目標の分析カテゴリ独り言まずは、このブログの「北海道に無事到着!」を読んでください。「予選を突破したとき、インターハイに向け、きっと自分自身の目標を立てたことと思います。常日頃、皆に伝えていること・・・やっぱり、どのコーチも同じことを言っている。全中の競技が始まった。ナツミは、50位に終わった。(女子リザルト)自己目標は達成できなかったが、対前年より順位の進歩はあった。本人は、「ズタズタ」だったらしい・・・。「精一杯やってミスなしだったけど、この結果」よりは、技術的に欠点を自覚できているから、きっと、まだ上は目指せると思う。競技を終えて晴々とした気持ちの選手はごく僅か・・・ほとんどの選手は、悔しい思いをして、競技を終えている。基本的には同じ心境に陥る。突き詰めれば、勝者は1人だけなのだから・・・。勝ちを追い求めるための試練を乗り越えてこそ、その先が見えてくるはず・・・。いつも全力で、悔いなく。自分だけにコースをクローズして、思い切り滑れることを楽しんでスキーをして欲しい。GSは、現場で選手たちの熱意を感じたいと思う。「プラトー」こんな言葉を知っているだろうか?少し、考えてみたいと思います...どんなにすばらしい芸を身につけている達人でも、極みに達するまでには平坦な道を歩いてきたわけではないと思います。1つのことを身につけるまでには、挫折やスランプなどがあります。”踊り場”があることを突き止めました。ある段階に達すると「練習の高原(プラトー)」と呼ばれるいわゆるスランプに陥ります。横軸に時間、縦軸に達成度をとる学習曲線で見ると、この時期の曲線形がプラトー(高原)状態になっているため、このように呼びます。プラトーはどんなに才能がある人でも、避けて通ることができない道であって、そこさえ通り抜けることができれば技術はまた進歩する、というのが彼の説です。言ってみれば、スランプは次なる進歩のための充電期間といったところでしょうか。この現象の出現する原因としては、課題に対する動機づけ(やる気)の低下、適切な学習方法の獲得の失敗、大きな練習単位への移行の困難さなどが指摘されています。なんて話はけっこうありますよね。出れずに終わった人だと思います。最近のメディアはスランプに陥るとバシバシ叩きまくりますからねぇ。スランプに陥ってる人がいたら、周囲の人はあたたかく見守って欲しいものです。スランプに陥ったら充電期間に十分充電して、這い上がるための機会をじっくりうかがいましょう。女子GSの結果が載っている。自分が出ていたらどのポジションだったのか?B級大会などの戦歴含めて、総合的に分析して欲しい。大会結果の旗門数と各選手のタイムからセット状況も判るはず。そこから、自分の進むべき答えが見えてくると思う。そんなこと、言われなくても見ていたよね!明日は男子GS。GSトレーニングです。基本動作を中心に行っています。