新緑の季節のイチョウ並木大好きです!そして球場の芝の気持ち良さと、大地の力。お天気よければもらえるはずの月のパワー。都会のそれもど真ん中でこんな贅沢なヨガはホントに貴重な体験です。心を健康にするからすべてが好転する私のヨガとの出会いは30歳くらいの時なんです。やってたんですけど、ある時ヨガのクラスがあって当時では珍しくて、なんとな~くやってみようかなって感じで受けたのがヨガとの出会い。この時感じた不思議な体験。なんていうのかなぁ...呼吸が深くなるっていうのかな、普通スポーツクラブってマシンでもエアロビでも結構呼吸が浅くなるじゃないですか。それがまったく逆で自分の深い部分に意識が入っていくみたいなね。見事にハマりましたね。そこからインストラクターを目指して会社も辞めてしまったんです。きれいさっぱりバッサリと(笑)精神的なストレスを感じてた当時の仕事から解放されたかったからね。一般的な運動がフィジカルの健康をもたらすとすると今のヨガってメンタル・心の健康をもたらすんですよ。ニューヨークとか東京とか都会では人気があるのかしら。都会って、結構ストレス感じたりする事多いでしょ(笑)逆にのんびりした地方ではあまりヨガ人気高くないかもね〜心の健康は豊かな人生を過ごすのにすごい大切。意識を集中させて自分を高めていくっていう本来のヨガの姿も素晴らしいのだけど、もっともっと気楽に楽しんで自分を開放してもらえたらその結果、体とのバランスもよくなっていろんなことが好転するんです。身体だけじゃなく仕事とか恋愛とかもね。気軽な感じでカタチを整えるってテンション上がって大事だけど、重要ではないかなって思うのね。ヨガマットはあれば持ってきて!って感じだけど神宮は人工芝だからなきゃないで全然いい。バスタオルとかレジャーシートでもあれば十分だと思う。服装も同じで、このイベントは神宮界隈で暮らしてる方にも来てほしいのでなんならパジャマでもOK(笑)要は楽チンな感じで気軽にヨガをして欲しいです。パークヨガみたいにオープンエアでやるときはね。神宮スタジアムは外から見られることもないし老若男女参加しやすいでしょ!初めての方や男性だけもウエルカムだし、カップルで来てもらったらもっと楽しめるのでは。ヨガ好きな方も満足できること間違いないです。お願い!雨だけはふらないで~~~私が担当する第1回目は5月17日です。みなさん神宮球場でお会いしましょう!心からお待ちしてます。ICON神宮外苑は野球やテニス、ゴルフなどたくさんのスポーツが楽しめます。スマートに神宮をアクティブに過ごしてもらいたい。