残業がある日だって少なくない。上司より早く帰るなんて、怖くてできない。仕事以外の時間は自分の好きに過ごしたい。休みの日は、プライベートを大切にしたい。早く家に帰って、ゆっくり録画したドラマや、映画が見たいのに...。飲み会は断りたいけど、会社で居場所がなくなったり、居づらくなるのは絶対に嫌だ。世渡り下手で辛いと感じるあなたへ。程よく適当でもいいんだよ?世渡り下手で辛い。先約があると言うことで、飲み会を避けることができます。「どうしても外せない先約があるんです」と言われて、「それでも行こう」と誘ってくる上司は少ないでしょう。「今日はどうしても...先約があって...!」と申し訳なさそうに伝えてみましょう。何よりも伝え方が大切です。冷たく「先約があるので」と断るのではなく、「行きたいんですけど、どうしても先約があって...」と申し訳なさそうに言われたら、上司も許してくれるでしょう。「家族と約束がある」と言われると、上司も承諾してくれます。家族を大切にしている部下に対して、「仕事の方が大切だろ!」「俺が誘ってるんだぞ!」など言ってくる上司はいません。そんな上司とは、飲みに行って仲良くしていても、いい関係性を築くことができないので、ついて行く必要ないでしょう。パートナーとの記念日に、「それでも飲みに行こう!」「今日は絶対飲み会に来い!」と言ってくる上司は少ないでしょう。しても断りたい日は、「今日1年記念日なので。」「恋人の誕生日なので。」「娘・息子の誕生日なので。」などといった理由で飲み会を断ることをお勧めします。」と断ることはできません。「奥さんに最近遅いと怒られて...」「嫁が今日ご飯作って待ってるんですよ。」「彼女と喧嘩したばかりで、今が大事な時期なので、今日はすみません。早く帰らせてください...。」と伝えるといいでしょう。嘘をつくことに胸が痛む場合は、「自分の精神上の健康のため」と考えを変えて躊躇せず断ることが大切です。「この前の健康診断で、身体が悪かったので」「お酒控えなきゃいけなくて」などといった理由で断ることもできます。身体を壊してまでお酒を飲ませようとしてくる上司は少ないので、しっかり断ることができるのです。結局その後断るが、相手には参加する意思があることを伝えると関係は良好に保てます。「〇〇日、飲みに行かないか?」と誘われたら、「その日、先約入っていて...日程調整してみます。事前に飲み会の誘いがあった場合は、日程が合わなかったという理由で断ることができます。飲み会に誘ってくれたことに感謝を伝えよう会社ですでに嫌われていたら飲み会に誘われることすらありません。飲み会に誘ってくれたことに感謝をしましょう。上司があなたを飲み会に誘うということは、あなたに期待していたり、あなたを大切にしていたり、あなたを可愛がっている証拠です。「ありがとうございます」と伝えることが大切。感謝の気持ちを伝えないと、仲が悪くなってしまったり、嫌われてしまうことがあります。飲み会は、断ってはいけないものではありません。そこで、飲み会の断り方を心得ておきましょう。会社で苦手なあの人のせいで心がすり減るあなたへ。飲み会に誘われて断りたい時...絶対に言ってはいけないことや、してはいけないことがあります。職場の上司や、同僚と関係が悪化してしまうことがあるのです。飲みの席では、普段仕事中に話せないことを話したり、普段言えないことを言える場でもあります。飲み会に参加している人たちは、上司との仲が良かったり、上司と円滑なコミュニケーションが取れているのです。行きたくもない飲み会に無理矢理参加して自分を苦しめる必要がありません。そこでここからは、職場の相手と関係が悪化してしまう飲み会の断り方について、5つの紹介します。1.即座に不参加の意思表示をする即座に不参加の意思表示をしてしまうと、「もともと行く気が無かったんだ」「めんどくさいと思ってるんだ」「会社で、他の社員との関係性を考えてないんだ」と思われてしまうことがあります。即座に「行かないです」「行けないです」「行きたくないです」と言うのではなく、少し時間を空けてから「確認したんですが、すみません...」と断るようにしましょう。2.飲み会当日他の予定で鉢合わせする「今日は先約があって」「恋人との約束があって」「家庭の事情で」「体調が悪いので」と断ったにもかかわらず、飲み会の当日に会社の人と飲みの席で鉢合わせしてしまったら、関係が崩れてしまいます。「こいつは嘘つくんだな」と思われてしまうのです。事前に飲み会の場所を知っておくのが大切。同じ駅や、近くの駅で飲み会の予定を入れたり、プライベートの予定を入れないうようにしましょう。3.断った飲み会と同じ日にSNSををアップするSNSにアップした写真が友人やカップルなどだと、関係が悪化する場合もあります。自分のスケジュールに断った飲み会の日程を管理しておくとよいでしょう。断った飲み会の日に、友人と楽しそうに遊んでいる写真を載せると、変な誤解を招いたり、嘘ついていることがバレてしまいます。自分がプライベートを優先したい性格でも、会社の人は仕事を一番優先している場合もあります。そんな時、揉め事になりかねないため、気をつけるようにしましょう。4.毎回直前でキャンセルする毎回毎回直前でキャンセルしてしまうと、「ドタキャンするやつ」と思われてしまうことがあります。お店を予約してくれていた場合、キャンセル料がかかってしまうことも...。毎回直前でキャンセルしないようにしましょう。直前のキャンセルは、相手のスケジュールも崩れてしまいます。くて」と断らないようにしましょう。5.何度誘われても全く行かない嫌かもしれないが、数回に一度は顔を出すと関係は良好に保たれます。飲み会に行くことは億劫かもしれません。何度かに一度は行くようにしましょう。毎回毎回断ってしまうと、「あいつは何度誘っても来ない」「あいつは飲み会が嫌い」「あいつは上司の気持ちを分かってない。上司との関係性を分かっていない。」と言われてしまうことがあります。何度かに一度は少しでも顔を出すようにしましょう。自分が上司になった時は、飲み会に無理に行く必要もありません。間我慢してみることも一つの手です。程よい距離感を保って、会社で上手に生きよう程よい距離感を保って、会社で上手に生きましょう。どんなに仕事を頑張っていても、飲み会に行かないだけでグチグチ言われたら悲しい。仕事でいい成績を残していても、「なんで飲み会に来ないんだ」「あいつは、仕事はできるけど、人間関係を作ることはできない」なんて言われたら、悔しくて仕方ない。飲み会に行きたいなんて言ったこともないのに、「仕事の一環だ」なんて言われる。残業代が出るわけでもないのに...。そんな気持ちを抱えながらも、うまく断ることができずに苦しんでいた。上司とも同僚とも、程よい距離感を保ちながら、会社で上手に生きていく。今の会社が全てじゃない。きたくない...」働くとは?行きたくない時は休むこと。※この記事は、悩んでいる方に寄り添いたいという想いや、筆者の体験に基づいた内容で、法的な正確さを保証するものではありません。サイトの情報に基づいて行動する場合は、カウンセラー・医師等とご相談の上、ご自身の判断・責任で行うようにしましょう。自分の未来・自分の目標・将来が不安。友人や職場の人に話すのは、どこか気が引ける...誰に話せばいいのかわからない。知らない人にだからこそ話せることがある。誰にも話せない悩みは365日24時間対応してくれるスピリチュアルバードに...話すことが苦手でも大丈夫。メールひとつであなたの心に寄り添ってくれる。次に読みたい記事は?2020.02.21自分の居場所を作る7つの方法|自分の居場所がないなら私が作る自分の居場所がない。[...]2020.02.20「お金がないのはとにかく辛い!」金欠の特徴とお金のない生活の脱却方法お金がない生活がとにかく辛いです。