2019.02.24スポンサーリンク化粧水もオイルも美容液も、洗顔料もクレンジングもパックも、全く必要なかった時期がありました。すると、なんかちょっと物足りなくなってきて、精油やら手作り化粧水やらに心を奪われてしまったんです...。1年前の春過ぎくらいから、乳酸菌液以外の精油ローションなどを結構使うようになっていました。それを使わなければならない理由があったわけではないのですが、香りや効能を知っていくうちに見事にはまったのです、スーです。本日もお越しいただきありがとうございます。使っていた時期は、春から夏にかけて秋口まででしたが、冬に入った途端、なんだか今までなかったような乾燥の仕方をする箇所が出てきたんです。これはいったい・・・・。え?老化やろって?それについてはあえて無視します...。簡単パックで即解決!肌を一旦弱酸性に整える次に朝の洗顔を見直しきわめつけの【乳酸菌パック】まとめ乾燥とくすみの原因は保湿だった!?こちらの記事↓↓↓にも書きましたが、肌の表面をきちんと常在菌が整えてくれているのですから、外からわざわざ何かを施す必要は本来ないはずなのです。乾燥肌やアトピー肌に保湿剤でフタをすることは排泄物を封印すること?本来の肌表面の角質層がそんなに傷んでいない人は、毎日せっせと保湿をする必要はないはずなのです。本来の膜は水分でも油分でもなく、菌群と自家生成された脂肪分なのです。この理想の膜を取り戻すための秘策が、脱保湿であり肌断食なのでしょうね。thee-suzukin.com2019.12.17幼い子供たちや男性を見て下さい。ノーケアではないですか?まぁ、最近はお化粧男子とかも多いですから一概には言えませんが、お化粧男子じゃない男性は、よっぽどのことがない限りノーケアですよね。それでも乾燥してるかと言えば、そうでもないですよね。そこに、ヒントが隠されているのではないでしょうか。スポンサーリンク過度の保湿が招く皮膚バリアの乱れ肌を一生懸命保湿してしまうと、肌の表面がどんどん中性に傾いてしまう恐れがあるんです。油脂やオイルで覆ったところは確実に中性になります。すると、常在菌は住み着けなくなり死滅していきます。肌フローラがこれで崩壊ですよね。今までいいバランスを保っていた善玉菌と悪玉菌ですが、悪玉菌優勢になっていきます。オイルなどの膜のせいでその崩壊に気づくことなく、一応は潤いを保っているという矛盾が生じているのです。その実態は細菌や悪玉菌の温床ということなのに...。ケアをしすぎることによって、肌の常在菌が混乱しているのです。保湿のループから抜け出せなくなる...保湿剤などをしっかりとベッタリと塗り込んだ後に寝るとします。次の朝、ぬるま湯だけの洗顔で終われますか?おそらくしっかりと洗顔料などで洗わないと気持ち悪い感じになっていると思うのです。それはそうですね、代謝をしてくれるはずの常在菌ではなく、悪玉菌や細菌が増殖しているはずですから。お肌の表面はしっとりとしているけれど、洗い流したいような状態なのです。身体って正直ですね、ちゃんと感じているんです。洗顔をしたら常在菌不在でツッパル、カサカサする→しっかりたっぷり保湿する→さらにお化粧する→完全に中性肌になる→クレンジングや洗顔→ツッパリカサカサ→保湿・・・ループですね。して、化粧品会社ならびに洗顔料や石鹸の販売元はきちんと潤っていきますよ〜。乾燥するという事は、細菌や悪玉菌にとっては心地よくない環境でもあります。水分がある方が菌にとっては居心地がいいですからね。乾燥からくる痒みによって掻き傷ができてしまうと、そこから血や体液めがけて細菌は入り込みます。痒みが発生する事自体にちゃんと意味があるのですが、とにかく傷口には要注意です。いう方程式を1回忘れましょ。乾燥を1回受け入れましょ。いってカピカピ肌、粉吹き肌ではテンション下がりますよね〜。なれ言うたり、テンション下がる言うたり、ほなどうしたらええのん!はいはい、その秘訣、ありますよ〜。肌の表面が乾燥するのは、外気の湿度とも関係があります。外で過ごすことの多い子供たちも、冬になると意外とカサカサしてるんですよね。見た目にはあまりわかりません。触ってみて、あ、カサカサしてるわって気づくのです。これはどういうことでしょうか?常在菌が光を放つ!?弱酸性、これはよく聞きなれた言葉です。某洗顔料のCMの影響でしょうか、肌には弱酸性がいい、その通りです。弱酸性の洗顔料ってあり得るのでしょうか?いや、単純に弱酸性を示している事はあるかもしれませんが、それを作り出すには「界面活性剤」を必要とするのです。この界面活性剤は皮膚表面の皮脂をごっそりと奪います。常在菌のバランスを乱し、皮膚は静かに劣化、老化の道を一歩一歩歩んでいくのです。子供たちのように、あまり劣化していない肌というのは、常在菌がびっしりと存在しています。この生きた微生物たちはなんと光り輝くというのです!太陽の光を受けて嬉しそうに輝くのです。化粧してなくても、色が白くなくても、なんだかキラキラしてますよね。触ってみるとちょっとザラついたり、カサついたりしていても、気候の変化の影響をちょっと受けているだけで、全然元気な肌なのです。皮膚のシミは皮膚表面だけに原因があるとは限りません。皮膚に生息する常在菌によって、紫外線バリアができているのですが、その常在菌を左右するのは、体の中、特に腸内細菌のバランスでもあるのです。腸内フローラがバランスを崩し、うまく消化吸収できない状態が続くと、その未消化物質が毒素となり全身に運ばれてしまいます。その毒素を皮膚という排泄器官から出すために、痒みを起こすのです。すると、搔きむしりにより肌に隙間ができ、常在菌もその部分は不在になりますよね。そこへ、もろに紫外線が当たってしまうと皮膚ガンになる可能性もあるので、黒い色素であるメラニンによってシミを作り、細胞を守っているのです。シミとは、顔にできる迷惑なもの、ではなく皮膚細胞をガンや崩壊から守っている盾なのです。その盾を一生懸命消すためにいろんなものを施すより、腸内フローラを整えて未消化の物質を撒き散らさないようにすることが先決ではないでしょうか。スポンサーリンク簡単パックで即解決!今シーズン、冬の到来とともに、私の肌もカピカピカサカサのオンパレードでした。最初は、せっせと保湿をしていました。冬前からいろんな液体やオイルを肌にのせてきた私の肌が、保湿中毒を起こしかけているとわかってからは、放置することにしました。ナチュラルなものであったとしても、中性に近いものを常用的に肌につけていたら本来の常在菌は居場所を失っていきます。すると痒みも出てきて、ちょっとこのまま放置していたら、娘の卒園式や入学式の時に粉吹き母さんとして写真に残ってまう!?と思ったので、考えに考えて、ある秘策を思いついたのです。肌を一旦弱酸性に整える保湿ではなく、肌に中性ではない酸性、あるいは弱酸性のものを施すことにしました。我が家に常備されている「乳酸菌液」ですね。これをまずは朝、晩にシュッシュ。今までは乳酸菌液の匂いが気になって、精油や薬草で作った化粧水や、ホホバオイルなどをつけていたんです。それを再び乳酸菌液1本に戻しました。それだけではなかなか満足できません。次に朝の洗顔を見直しこれまた、サボっていた朝の洗顔...。普通に浄水器の水で20回洗うのをやめました。私の手の平がガッサガサになっていて、20回も洗うと摩擦で傷つけているんじゃないかと思ったからです。確かに、これをやめてみてから肌のヒリヒリ感はなくなりました。こんなことに今更気づくとは・・・。冬の主婦さん、ここ盲点ではないですか?さらに、米のとぎ汁洗顔も再開したんです。私が米のとぎ汁で洗顔することを思いついたのは、ある芸能人が以前テレビで言っていたからです。その芸能人とは、”シノラー”こと篠原ともえさんです。彼女の肌はキレイだと思いませんか?そんな彼女の美肌の秘訣が「米のとぎ汁で顔を洗っている」事だと知ったのです。thee-suzukin.com2020.02.19それも、洗面器に顔をそのまま浸す方法で。擦るという行為を一切しないのです。これは気持ちいいですよ〜。洗面器の中で顔をちょっと揺すれば全体にとぎ汁が行き渡ります。最後に軽く顔を拭えばOKです。手の平で擦る行為の危険に気づいた私ですが、これ、乳酸菌液をつけるときも普通にやっていましたよね..。シュッシュした後にさらに定着させるために、パンパンしたり軽く擦ったり。しなくてもしっかり定着させる方法があったんです。それはティッシュです!そう、乳酸菌液をつけて濡らしたティッシュを顔などに貼り付けるんです。これだけで、一気に肌が生き生きしました!まさか、そんなすぐ結果出る?出ます出ます!これは乾燥肌でお悩みの方、ぜひとも試していただきたいです。肌を酸性に近づけることで、細菌や悪玉菌は死滅していきます。して環境が変わった肌に常在菌が戻ってきてくれているのではないかと思うのです。痒みは全くなくなりました。肌がやや白くなった気がします。カサつきはまだ残っていますが、全然気になりません。なんといっても気持ちいいんです。今日からお試しあれ〜♪スポンサーリンクまとめ乳酸菌パックといったら、ヨーグルトと小麦粉を練って作るものが主流みたいですね。確かに酸性の処置ではありますが、めっちゃめんどくさいです。手とかにヨーグルト付くし。このティッシュ方式なら、誰でも簡単に出来ます。続けるのも苦になりません。肌を酸性に近づけるには細菌が発生するタイミング、要するに8時間おきに処置をするべきなんです。1日2回はやりたいところですね。それを何日か続けて、肌が常在菌優位になるところまで持っていかないと、雑菌に負けてしまうかもしれません。乳酸菌液がない?ではこちら↓↓↓で作るところからですね、それが面倒ならヨーグルトの上澄みである乳清(ホエー)でもいいですよ。玄米乳酸菌液の作り方は超簡単!元気な乳酸菌たっぷりの発酵生活はいかが?我が家が乳酸菌と出会い、自宅で手作りの乳酸菌液を仕込むようになって、かれこれ6年目になります。そこからコツコツ、無くなりそうになっては培養し欠かさないように作り続けてきました。その結果、娘のアトピーはすっかりキレイになりました。thee-suzukin.com2019.11.11それでもなかなか良くならない場合は、こんな荒技を試してみてはいかがでしょうか。季節の変わり目の乾燥肌対策は少量のワセリンを使った秘策で即解決!季節の変わり目に「顎が痒いぞ」「なんか皮がポロポロしてきたぞ」この初期症状で行うべきケアとはなんなのか?すぐに保湿剤に頼らず、ポロポロが出るまでは待ってみて、それから行うのがこのワセリンパックという秘策です。簡単でスッキリ解決!でも見極めは大事。thee-suzukin.com2019.12.19常在菌うじゃうじゃ環境を作って、光り輝く肌を目指しましょう!本日も最後までお読みいただきありがとうございます。気に入ったらシェアして下さい♪TwitterFacebookはてブLINEPinterestコピースーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。【酒粕】は栄養と旨味の塊!簡単【自家製酒粕ペースト】で便秘知らずに日本酒飲んでますか?その日本酒を作るときに出る「粕」はどうでしょう?我が家は1年中「酒粕」を切らさないようにしていますよ。?あの粘土のようなベージュの塊、あの中には紛れもなく体に良いものが密集していますから。水素水でアンチエイジング効果!強力な抗酸化作用で細胞から若返る!?ミトコンドリアは短期間で「増やす・良質にする」ことができるとわかってきました。酸化して「悪玉活性酸素」が蓄積したミトコンドリアに水素水を届け、エネルギーの生成や新陳代謝を活発にしていくことが、老化を遅らせ、アンチエイジングに導く近道なのです。2019.11.11からだの事ヘナは白髪染めよりデトックス効果がすごい!肝臓に直接働く解毒作用とは白髪染めの材料として有名なヘナですが、そのヘナって髪を染めるだけで終わらないって知ってますか?インドでは古来より薬草とて親しまれ、アーユルヴェーダ(伝承医学)の代表的なハーブとされてきました。「自然がもたらす万能薬」と位置付けられています。健康に良い油って結局何?オリーブ?菜種?その前にやめるべき油脂とは「油」、もういろいろ情報が氾濫していて、結局どの油が健康に良くて、どの油を避けるべきなのか答えが見出せないまま、惰性で使っていませんか?流行り廃りも激しいですね。油に関してモヤモヤしなくていい、そんな記事になればいいなと思ってまとめました。安保徹氏と福田稔氏という2人の偉大な新潟人。こんなに素晴らしい功績を残されたこのお二人の訃報がほぼないに等しいのはなぜ?敵も多かったと思いますが、どんな閉じ方であれ非常に素晴らしい功績を残された、素敵な人生だったと思います。大人アトピーを完治させるための大きな妨げになっているものの一つが「仕事」ではないでしょうか。その仕事を前向きにスパッと辞めることができると、大人アトピーなんて怖くもなんともないのです。アトピーが導いてくれた人生変換のときだと、一旦“人生リセット”もありではないでしょうか。洗剤もハンドソープもシャンプーも不要!我が家には乳酸菌液がある!必要以上に毎回ゴシゴシと泡で洗い流すことは、人間の皮膚に付着している、バリア機能とも言える常在菌がどんどん流れていき、乾燥したり、免疫力が落ちたりする可能性もあります。過剰に清潔にしていることがかえって人間を弱くしているのではないでしょうか。何?乳酸菌よりも効果があるって本当?スポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。関西contactホーム検索トップサイドバースポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。美容液タイトルとURLをコピーしました。