おじさんなのにすっ転んで考えたこと。予約フォームブログトップ記事一覧おじさんなのにすっ転んで考えたこと。毎日ブログ2106日目。神奈川に住む小学校時代からの親友夫婦に会う約束をしていたのでそれまでの時間、有香さんと横浜駅周辺をぶらぶらしていました。話をしながら歩いていると段差でガクッとなりおじさんなのに転倒。有香さん曰くいきなり視界から消えた!と。人がいたので恥ずかしかったのですがそれ以上に痛い!!でも大したケガじゃないな。家に帰ってからアイシングをしてそして緩めく筋肉は緩めてそしてテーピングをして寝ました。翌朝起きるとケガした翌朝ってのは一番痛いので当然痛かったのですがまぁこれぐらいなら大丈夫だな。判断して、ジョギングに行って来ました。え???と思われた人もいるかもしれませんがジョギングに行って来ました。昨日はどうしても走らなければいけない日でした。金曜土曜日曜と走れなかったので週末にハーフマラソンの大会のためには昨日はゆっくりでも走っておきたかった。度合いがひどかったら走りませんが僕のメモリからするとできるし、やった方がプラスに働くと判断しました。ジョギングから帰って来てからアイシングをしてそして緩めく筋肉は緩めてそしてテーピングをしました!スポーツ少年少女に今日言いたいことはケガをしたから無理。そんな風に短絡的に考えないでほしいってこと。無理だけどケガをした時このケガは練習をしばらくやれないほどのケガなのか?このケガは2・3日は休みが必要だろうな。このケガは練習をやりながらできるくらいのものなのか?とかそういうことを感覚的にわかるととても復帰しやすいと思うんですね。うちに来てくれている子の中にもそういう感性が優れていて僕の判断とその子の感覚を一致させて復帰に向かうこともあります。僕は何でもかんでも僕の言うことを聞いてくれ。聞かないと復帰ができない、なんて思っているわけではなくてその子に考えや感性がないなら僕の経験値を感覚で判断するしかないんですね。やりたいから!!とかそういうことではなくてできれば自分メモリを持って一緒に進めるといいと思うんですね。あともう一つケガって完治してからの復帰ができる時ばかりではなくてまだ治っていないのに大切な大会があって出なければいけない時もあるよね。そんな時いつも言うのはもしピッチに立つならコートに立つならもしグランドに立つなら自分がケガ人であることは忘れようね!!じゃなきゃその場に立つ権利はない。怪我すると痛くてテンションも下がりがちですが、私は今してるスポーツが好きだから怪我してても試合になると忘れちゃうタイプです。調子に乗りすぎて次の日に痛い目を見るパターン。それはそれでダメだと思いますが。笑笑やはりそこはプロの判断にちゃんと従うべきだし、相談して目標を決めて治療をしながら休養したりちょっと動かしてみたり。自分で勝手に決めて、私みたいにバカみたいにやっちゃったり逆に大した怪我じゃないけどやる事をやめてしまうのはあまり良くないと思う。AM自分目盛り何においても、大切ですね。自分のことこそ、自分目盛りが持てる自分になりたいです。何よりも、捻挫は捻挫。お大事にしてください。コメントをキャンセルコメントを入力してください。内容をご確認の上、送信してください。次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。20歳になったときを思い出して。