朝はしっかり食べるようにしてました。毎日忘れず心がけて飲むことにしてますこれも個人差はあります。615mg全部で200種類以上の栄養素が含まれてるんです。1日30〜50mlを2回に分けて飲んでます。過剰摂取の心配は無いと思います。薬との併用も問題は無いです胃腸の弱い方は、少量から少しづつ試すのが良いと思います。酸っぱいのが苦手の方は飲まない方が良いです。毎日がしんどい、便秘症、肩こり症、風邪ひき、抗酸化作用を求めている方、喫煙、酒飲み等の方にお薦めです。興味のある方は、トライアルセットもあるんで覗いて見てください。今日は夏の疲れをなんとかするサジーとスムージーでした。-シリコンスチーマーやルクエで簡単茹でパスタを作った。MondayJUGEMテーマ:おうちでパスタ料理♪まだまだ蒸し暑い京都南部です、やっぱ火をガンガン使いパスタを茹でるんは避けたいです。ルクエでパスタを茹でました。普通のパスタでは長過ぎるんで半分に折り調理しました。ショートパスタなら問題ないと思いますが、まだ試してない今度やってみます。殆んど吸い込むので塩辛くなりがちです。パスタが浸ればいいと思います。火傷には要注意です!!!必ずタオルなど使ってレンジの皿ごと出し入れしてください。