タイプは、大きく分けて「器質性便秘(大腸に病気があり、大腸の正常な働きができなくなったり、腸管が狭くなったり、または元々大腸の形質異常などによって、便が通りづらい、排便がスムーズにできない便秘)」と「機能性便秘(腸そのものには異常がないが、腸の機能低下や異常がある場合に起こる便秘のこと)」とに分けることが出来ます。便秘の大半を占めているという機能性便秘の場合、さらに2つの、生活環境の変化とは引越しや旅行・転職などによる環境の変化、生活のリズムが変わることによって、腸が正常に働かなくなるために起こる「一過性便秘(生活環境の変化や精神的ストレスが原因で、突然便秘が始まる症状のこと)」と、何回も便意に逆らっているうちに、本当に便秘の状態になってしまうことである「習慣性便秘(何回も便秘を繰り返している状態であり、肛門が狭くなっていたり、便が硬くなっていたりして、治りにくい状態)」とに分けることが出来るのです。水分を取って便秘を解消する1便秘になる大きな原因としては、便の水分量が深く関係していると言われています。水分不足に陥ってしまうと、便が固くなって、やがて便秘になりやすい...記事を読む便秘を即行で解消するためのツボを探す便秘を即行で解消させるために、効果的だと考えられている方法の1つが、ツボになります。便秘解消をするには、青汁が効果的だと言われています。青汁は健康に良いということは何となく分かっていても、どのような事から便秘解消に役立つのか...記事を読む即行で便秘を解消するツボ1女性だけでなく、今や男性や子供、老人まで様々な年代の人たちの悩みとなっているのが、便秘です。便秘の原因としては、私たちの普段の食生活が、大き...記事を読むこれだけ知って便秘を解消!1現在において、便秘で悩む人はどのぐらい存在するでしょうか。実は、便秘という悩みを抱えている人には、比較的に女性が多いと言われています。妊娠している女性の体内では、赤ちゃんがすこやかに育っていくように黄体ホルモンのはたらきが活発になっています。そのために腸の動きが鈍ったり、ま...記事を読む便秘解消にアロエが効果的な理由とは?アロエというと、最近は美容に良いことが評判となり、人気が高まっています。そんなアロエは、美容に良いだけでなく、便秘解消にも効果的なのです。便...記事を読む浣腸で便秘をリセット便秘薬を使っても普段の生活を見直しても、便秘に良いといわれているものを食べてもなお、おなかがすっきりしないということもあります。何とかしてす...記事を読む乳酸菌は生きて腸に届かないと意味がない?乳酸菌、特に善玉菌と呼ばれる乳酸菌の中でも身体に良いとされる菌は、腸内環境の正常化や、便秘解消に良いとされています。その乳酸菌を摂取...記事を読むオリゴ糖にも種類がある善玉菌のえさとなり、腸内環境を整えてくれるオリゴ糖。オリゴ糖にもいろいろな種類があります。その中でも便秘解消に効果的なオリゴ糖を紹介します。便秘解消データベース。