11月22日開催!体温1°C上がると免疫力が上がります。内容:体をほぐして脳を元気にします。イライラしてしまう方。し運動、つま先叩き映像の視聴、皿回し運動、つま先叩きの体験、リラックス呼吸。対象者:固くなった、体や心の力をリラックスしたい方。体力、心力つけたい方。11月13日開催!体温1°C上がると免疫力が上がります。問合せ電話:079-283-6363トレーナー:ジョ・ミジュトレーナーその他:動きやすい服装で、お越しください。マットはこちらでご用意いたします。11月13日開催!体温1°C上がると免疫力が上がります。11月8日開催!体温1°C上がると免疫力が上がります。11月6日開催!体温1°C上がると免疫力が上がります。内容:体の気、血液の循環を改善する簡単な体操をお教えします。肩こり・腰痛、不眠、ダイエット、その他さまざまな体の不調改善に効果的です。こころも楽に、安定します。内容:体の関節をほぐしながら、下半身を強化し安定感のある体作りをご案内します。した動作で体の芯から熱くなります。冷え性改善に効果的です。対象者:老若男女どなたでもできます。4-4グランディールIII5F参加費:先着5名様1,000円、通常1,500円トレーナー:赤井その他:動きやすい服をお持ち下さい。内容:15種類のスペシャルブレンドオイルと脳科学に基づくオリジナルヨガがあなたの脳に働きかけ、心・体を開放して本来の自分を取り戻します。対象者:老若男女どなたでもできます。4-4グランディールIII5F参加費:1,500円トレーナー:赤井その他:動きやすい服をお持ち下さい。11月8日開催!体温1°C上がると免疫力が上がります。●冷え改善~体の中からぽっかぽか内容:お腹が温かくなる体操を紹介します。期待できる効果:疲れにくい体質に改善。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。