総合65点業務が忙しく、あまり創発的な脳の使い方ができなかったが、一方、うまくタスクをこなし、17時半に退社し、帰宅後、軽いジョギングしたことは大きい。コーヒーの飲用方法は新たな課題である。創発的な時間がとれましたが、熟考することで脳疲労につながり、1/11まで目眩が続くことになりました。あとは脳疲労を回復させるための運動が必要かも知れません。(1)主体的にリラックスする。・腰が痛く、通院した。久しぶりに知合...最前線で自律神経失調症を治す(1/10、1/11分)2017-01-06最前線で自律神経失調症を治す(1月6日)毎日の取組み承認相手が捕まらず19時まで仕事をしてしまいました。<全般>本日の成果を共有します。良かったことは、自分の夢の実現すべく、外部機関の方と連絡を取れたこと。一方で、業務への集中が落ちて、19時まで仕事をしてしまったことは反省です。【運動後の結果】・かなりリラックスできた。・運動後の入浴時に、腕を除く全身に蕁麻疹発生・ウオーキングの後半はややふらつきが強...1月5日の運動履歴とその後の体調2017-01-05最前線で自律神経失調症を治す(1月5日)毎日の取組み本日の最前線業務を17時に強制的に終わらせました。主体的に自律神経失調症に治すにはいい出だしです。さぁこれから余った時間で運動すっぞ。本日の成果を共有します。良かったことは、(昨日に続き)、ストレスとの係りを減らすことができ、比較的体調が安...最前線で自律神経失調症を治す(1月5日)2017-01-04自律神経失調症でも最前線で働く毎日の取組みいよいよ2017年の業務がはじまりました。自律神経失調症の症状により、毎朝頭痛とふらつきで機敏に動けません。業務中もスピードが求められたり、深い思考が求められると頭痛やめまいが強くなり、高度な業務ができません。こんな私ですが、これまで...自律神経失調症でも最前線で働くプロフィールid:zxcvbnmrcs自律神経失調症を克服するまでの軌跡をお伝えします。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。