6:00シェア一覧メールでシェアコメント-印刷AA前回は、いわゆる「べき論」を用いて、「自分のこだわり」と「目の前の現実」とのギャップが怒りとなって表れやすいことを説明した。今回は、怒りの元を断つ方法を解説しよう。FF行動とはこれまでも、様々な怒りの感情の発生原因をみてきたが、今回もそのうちの一つを確認したい。Response=闘争・逃走反応)と呼ばれる学説がある。Flight(逃げる)の選択をするそうだ。人間も強い怒りを感じると、FF行動の一環で、鼓動が早くなって血圧が上がり、筋肉を硬くして、「闘う」または「逃げる」ための準備をする。勝てそうな相手にはケンカをふっかけ、勝てそうでなければヤケ酒などに逃避するのが一例といえるだろう。そのほか、逃避の例としては、TwitterやFacebookなどのSNSで別人になりすまし、他人を非難することなどが挙げられる。直木賞を受賞した朝井リョウ氏の『何者』(新潮社)にもそのようなシーンがあった。SNSで上司や会社を非難するが、なりすましたことを気に病んで、メンタル疾患になってしまうケースもある。このような怒りの感情を表す選択は、社会生活を送る上で賢明でない。これまでに何度も述べてきたが、怒りの感情を消すことはできない。「怒ること」と「怒らないこと」を上手に区別できる判断(選択)基準を私たちは持ちたい。い順コメント投稿に関する規則(ガイドライン)を遵守し、内容に責任をもってご投稿ください。新型肺炎による死亡者は、湖北省、とくに武漢に集中しており、致死率は他の省を圧倒しています。本誌デジタル版では、現地から果敢な報道を続ける中国「財新」特約の連載「疫病都市」を配信しています。アートからサイエンスまでの叡智を結集した、ビジネスパーソンのための実践フィールドガイド※3カ月以内に発刊した書籍の中から話題の書籍を紹介しています。【重版続々!】文系ビジネスパーソン必読。「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である【共感の声続々!10万部】無礼さが企業に与える損失を分析。Reserved.ページのトップへトップページ。