産後ケア教室池袋2月コースが始まりました☆今月は産後2~6か月の赤ちゃん連れの方と、生後10か月になったお子さんを初めて一時保育に預けて参加された方も。赤ちゃん連れでの電車移動も、初めての託児もめっちゃ緊張しますよね。そんな母たちの緊張をほぐし、快適な体にする1か月にしていきましょうね。Д`)シクシク...というわけで、しっかり筋トレして妊娠前よりさらに強固な腹筋=育児対応仕様にしていきましょうね。2月コースのみなさんエクササイズ後は「本当に気持ちいい!」目がキラキラ°˖✧◝(0▿0)◜✧˖°運動後の気管が広がって呼吸がしやすい感じ、肩が軽くなる感じ...本当に気持ちいいんですよね。運動するまでって億劫だけれど、運動したら最高!いろいろ不安になる時期だからこそ、しっかり体力つけて免疫力あげていきましょうね。【2月コース】休講です。あと3名様受付中(2019/08/28以降)【4月コース】休講です。満席です(2019/08/02以降)【3月コース】休講です。【2月コース】休講です。【3月コース】休講です。4月以降に延期します。産んだらなんとかなりませんから!』発売中です。綾小路きみまろめざしています。吉祥寺で産後・マタニティケア教室、池袋、赤羽で産後ケア教室を開催。定期的に講座を開催しています。小・中・高校生4児の母でもあります。