41~60件目を表示しんどう文化教室手芸着付やさしい着物着付け初心者の方でも親切・丁寧に教えます。ご自分の着たい物をご持参してください。ご自分のペースで学べます。初級II文字から学び基本的な表現へと続く講座です。継続学習のクラスです。...しんどう文化教室工芸ガラス手軽に始めるステンドグラスきれいなガラスを組み合わせて時間をかけて作品を作ります。光の加減で変わる作品の世界を楽しみましょう。季節の花の色紙・ハロウィンやクリスマスなどイベントカレンダー・カードを作ります。初級クラスやさしい音色のオカリナを吹いてみませんか。手軽なオカリナで楽しく演奏してみましょう。中級クラス素敵な音色を奏でませんか?1曲マスターするごとに達成感や演奏する楽しさを味わうことが出来ます。ヨガストレッチヨーガゆっくりとした呼吸の中様々なポーズで身体の代謝を高めていきます。方でもできるストレッチバレエゆっくり筋肉を伸ばしなから体幹を整えて筋肉UPをはかります。姿勢改善にも役立ちます。リリースを取り入れ静かな動きの中で体幹を整えていきます。汗をかくので代謝UPに最適です。ヨガととのえYOGA激しい運動が苦手という方にピッタリ!静寂の中で自分自身と向き合いゆっくりとした呼吸でストレッチを行います。気軽に楽しもう!ズンバラテン音楽とラテンダンスを融合し、創作されたダンスフィットネスです。ヨガディープリラクゼーションヨガ初めての方にでも気軽に参加いただけます。難しいポーズはありません。2回コース経験者対象です。打つ手が複雑になるほど脳のトレーニングになります。マージャンの楽しさを味わいましょう。...しんどう文化教室趣味麻雀はじめてのレディースマージャン初心者対象です。打つ手が複雑になるほど脳のトレーニングになります。マージャンの楽しさを味わいましょう。...しんどう文化教室趣味麻雀レディース健康マージャン経験・未経験どちらでもOKです。レベルを問わず学ぶことが出来ます。彩り字手紙カラフルな色合いと文字を組み合わせて書道とは違う文字を書く楽しさを味わいましょう。みがく相手に正しく伝える・人の話を理解するなど社会人になっても必要な国語力を身に着けます。そろばん教室(週2回コース)そろばんで脳トレ!指先を使うこと・暗算をすることで集中力を養えます。