blogオカシイのは私ではなく、この世界。2018-04-02首こりが辛すぎる時はデパス飲んで寝ると良いかもしれませぬyメンタルヘルスすると、少しマシになる。...................ん。私は昔から肩こりがひどいのだけど。重い、痛い、気分が悪い。短時間で乗り物に酔う。この時期は特に首がカッチかちになる傾向がある。花粉とも関係があるのかよくわからないけど。年度末特有の煽りというか、焦りとか、とにかく毎年、この時期は辛い。ストレスと焦燥感とで抑うつ気分がデフォになってる。今年はもう死ぬほど辛い、ていうかイライラで気が変になりそうだった。いやいまもまだギリギリメンタル。常に、心臓がギュッとするような、焦りがある。いう時はただ単に首や肩が凝ってる、てレベルじゃなく寝ても休めない。早朝覚醒の時は本当にドキドキしてる感じの、独特のいや〜〜な焦燥感。寝ても寝た気がしないストレスが取れない睡眠...朝起きると、首がカチンカチンに痛くなってる。病的だよな、て自覚はもちろんある。長い付き合いのメンターでもある精神科医のおじいちゃんに、デパスを処方してもらった。おかげで少し、久しぶりにやっと寝れたような感じはあったけど。原因はわかってるから、その対処をしてくしかない。問題は、イライラしすぎて対処する集中力が出せない、てとこだけど。まーなんとかなるだろ。強かったわけではないけど。失敗ばかりの人生なおかげで、タフになってきたかな、て感じはあるから。寝ることで悪化させてるって非常によろしくない状態なので。そこだけは早急に改善してないと。少なくとも、寝ることでさらに首こりを悪化させていては話にならない。00:37首こりが辛すぎる時はデパス飲んで寝ると良いかもしれませぬyTweet関連記事2019-11-17上の人間に一番やって欲しくない事。こ...2019-10-12パワースポット「出雲大社」行ってきたよ!!!はい。