昨日から体調悪くて、ごろごろしていることが多かったです。してたら...まぼろしの“魔法のコムタンエキス”。2014-09-27ダイエットと脳細胞と集中力。今日の体重は59.4kg、体脂肪率は25.5%でした。体重が減ってくるともっと早く痩せたいという気持ちが出てきてしまうのですが、それはぐっと抑えなければと思っています。それは“過度なダイエットを続けると脳が縮む”から。どのくらい前なのか...ダイエットと脳細胞と集中力。いうか、もう朝じゃないですか。19日の体重は60.0kg、体脂肪率は25.8%でした。20日の体重は59.2kg、体脂肪率は25.4%でした。今日もメインはサンマ。なんでサンマってこんなに美味しいんでしょう。付け合せ...59kg台に突入?2014-09-19バナナってこんなに美味しかったんだ。今朝の体重は60.7kg、体脂肪率は25.9%でした。以前ほど甘いお菓子を食べなくなったせいでしょうか。バナナ+大麦シリアル+豆乳にサラダを添えると、栄養バランスが取れてスイーツを食べた気分にもなれる、やさしいお食...バナナってこんなに美味しかったんだ。2014-09-18息子とのんびり。今朝の体重は60.2kg。体脂肪率は25.8%でした。息子を病院に連れて行く日だったので、事業所は休ませ、午前中は病院へ行き、病院が1時過ぎまでかかったので、家につくとぐったり。ごはんを食べてから昼寝。毎日こんな日だったらい...息子とのんびり。クックパッドダイエットこんばんは。体重が戻ってしまい、今朝の体重は61kg、体脂肪率は26.2%でした。お通じがよくないせいもあるのかな。あと、トレーナーの徳久さんにたんぱく質が足りないといわれているのでそのせいかも。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。