人生を生き抜く力を養うこんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口瑞恵です。心が折れてしまったと感じるときもあると思います。生きる力が必要なのだと思います。生きていくうえでのたくましさもより増すというもの。何度も失敗や成功を繰り返しながら貴重な経験を積む。たくさんの感情をどう扱うかも学びながら経験を積む。一緒に考えてもらったりしながら経験を積む。やって力を養っていく。それだけでは乗り切れないと感じるような苦難が訪れることもあるけれど、できるだけ多くの力を養っておくのは人生を生き抜くための方法のひとつだと思います。経験は失敗も含めて宝。生きる力、たくましさに繋がります。傷ついた心をちゃんと手当てすることもとても大事。傷をそのまま抱えていると、せっかく力になるはずの種が芽を出せないままになってしまうこともあるから。自分で自由に選んだものに挑戦させてもらって、もし失敗したら、そのときに感じる後悔や悲しみや罪悪感を受け止め、その経験を次にどう活かしていくかを考えていく。自然に生きる力も身についていくのだと思います。ネガティブと言われている感情が悪ということではなく、どんな気持ちも自分に何かを知らせてくれる大事なもの。経験も気持ちも大事に扱っていきたいものです。子どもの頃にそれらの力を養える環境になかったという人も少なくありません。子どもの経験が奪われがちです。精神的自立を妨げてしまうことも。今の自分が自分のために出来ることはたくさんあります。気づいていない自分の力にも気付いていけばいい。素晴らしい力になると思うのです。健全な経験を積むことが必要になるかもしれません。「今更もう遅い」ということはないと思っています。今、これからの自分のために。カウンセリングこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る全国シェルターシンポジウム2019☆DV・性被害よもぎ蒸し☆身体側からのケアRECOMMENDこちらの記事も人気です。アダルトチルドレン、生きづらさ等から脱出し、人も自分も大切にする方法を身に付けながら、自ら輝き、自分らしく生きる力を発揮するための心理支援をおこなっております。現在、心身に症状のある方には、身体と心のつながりを大切に考えながら必要なケア方法をお伝えして参ります。」2020年2月と3月のお知らせ2020.02.10人も自分も大切にする生き方を目指す2020.02.10映画「キャッツ」2020.02.05目の前の事実と自分にとっての真実との差2020.01.24誕生死した赤ちゃんへの想いを形に2020.01.21予約フォームのURLが変わりました。ブログにてお知らせします。留守電にメッセージを残していただいた方には折り返しお電話致します。(メール、電話ともに休業日を除く3日以内にご連絡致します)・LINEでのお問い合わせも可能です。