してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。ご案内です!!アスリートの間ではパフォーマンス向上のためにヨガをクロストレーニングとして取り入れる方が増えてきています。中でも、サーフィンやスノーボードのパフォーマンスアップにヨガが著しい相乗効果を発揮することが知られてきています。ヨガと波は驚くほどとても似ています。自然や海、そして雪山に真剣に向き合うように、ヨガの呼吸やポーズを通して自分の心や身体に正面から向き合ってみませんか。パフォーマンスだけではなく、海や山の前で自然体でいられる自分をもっと好きになれるはずです。穏やかな気持ち、怒りの気持ち、嬉しい気持ち、悲しい気持ち、どう生きていくのかは自分次第...』サーフィンをこよなく愛するKayoと一緒に、体幹を鍛えしなやかな心と身体を養っていきましょう。