美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。美顔エクササイズ・マッサージ・様々な美容法☆ミュラー筋は、上まぶたにあり、伸縮によりまぶたを開閉するもので、周りのほかの筋肉に比べて細くてきわめて弱いのが特徴なのだそうで、上目使いを多くしたり、こするなどの刺激が続くと弾力が低下してまぶたがたるんで下がってしまうのだそう。まぶたの衰え予防トレーニング法。ミュラー筋の鍛え方、頭を後ろに反らせたまま、まぶたを上下させることを10回、1日3セット。体を前に45度傾けた状態で上を見ることを10回、1日3セット。小さい筋肉は簡単に鍛えられるので意識してやっていくと、改善されていくそうです。まぶたが衰えると老け顔になりますから、眼の体操にもなって、とてもスッキリするそうですので、しっかり鍛えましょ~。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。