つらいし休みたい......」というように「ぐるぐる」と暗い考えが頭の中を巡り、そこから逃れる手段として自殺を思いつくこともあります。重症になると、つらいという感情さえ湧きません。男女とも最も患者数が多い40代うつ病の患者さんは、女性が男性の1.67倍で、年代別では男女共に40代が最も多くなっています。うつ病を患う人の3分の1が、自分がうつ病だと思わずに受診していないという報告があります。うつ病は自覚しにくい病気です。自分の症状が抑うつかうつ病かを判断する目安として、世界的に最も使用されているアメリカ精神医学会(APA)がうつ病の診断基準を定めたマニュアル「DSM-5」でチェックしてみましょう。