本場インドの本格派福岡のヨガスタジオでマンツーマン指導。当スタジオをご利用いただいた方々のご感想です。長靴足のようなむくみがスッキリ解消!(30代/女性)長く販売業に携わり“立ちっぱなし”と“冷え”からくる足のひどいむくみに悩んでいました。ウォーキングにもトライしましたが、自分にはヨガがピッタリあっていて一番効果があり、運動靴が履けるくらいになりました!主人もヨガをやって良かったねと喜んでくれて、大変感激しています。イライラ(40代/女性)職場の人間関係による疲れとストレスで激しいイライラが・・・!?でも、ヨガをすると仕事の嫌なことも忘れて頭がスッキリ!ストレス解消のために週末はヨガで体と脳をリラックスさせる日と決めて通っています。軽いうつ症状がヨガで元気に!(20代/女性)心療内科に通っていましたが薬を飲みたくなく、ヨガを始めるとすぐにその効果を実感しました!ヨガ後は体が軽くなり、やる気がでて、無気力で手が付けられなかった片づけができるようにまで回復しました。マタニティヨガで健やかな赤ちゃんを出産(30代/女性/2人目出産)妊娠前からヨガを行い出産。手がかからない穏やかな子どもが誕生。精神的に安心して出産に臨めたのもヨガのお陰♪上の子を出産した時は、ヨガをしていませんでしたので、夜泣きがひどく手もかかりマタニティブルーになっていました。それが嘘みたい(笑)3人目も、マタニティヨガにお世話になりたいです!ダイエットヨガコースのおかげです!(20代/女性)ヨガを始めてお通じが良くなり肌もきれいに。1ヶ月毎に体重測定をして徐々に痩身。3ヶ月で5kg減り、現在リバウンドもしていません。何より、周りからの「痩せたね!」の声が嬉しいです。継続してダイエットを頑張ります!体質改善(20代/女性/学生)甘いものが大好きで脂肪が付いているのを気にしていました。ヨガをするとインナーマッスルが鍛えられ、引き締まった感覚を毎回感じています。筋肉量が増え、見た目もキュッと引き締まり、食べ物の嗜好もずい分とうす味&甘さ控え目になりました。根本的に体質が変わった気がしています。緊張が抜け、芯からリラックス(40代/女性/会社員)日々、仕事に追われて呼吸が浅くなっていました。意識して深く呼吸をしたこともなく、こんなにも力が抜けるものかと実感。体がかなり軽くなりました。生理痛が軽くなった!(30代/女性/看護師)薬を飲むほどにひどかった生理痛も、ヨガを始めて気づいたら生理痛が軽くなっていてビックリしました!創造性を高める瞑想にであった(30代/男性/デザイナー)仕事柄、瞑想を取り入れたいと思い、興味本位でスタートしました。瞑想がビジネスによいことは本からの知識で知っていましたが、実際やってみるのは初めて。様々な色のイメージがわき、集中が高まってきました。途中、転職も果たし条件の良い会社へ就職することもできました。これからも瞑想を通して実力を発揮していきたいです!不眠解消(80代/男性/元経営者)長年、不眠に悩まされ睡眠薬を長く服用していましたが効かず・・・、本で「不眠には呼吸法がいい」と知り、実際に習いにきました。指導を受けた日から体がぽかぽかして、その日の夜は自分で薬を減らして寝てみました。驚くことに寝た感覚を覚えるほど呼吸法だけで眠れていました。2~3回目のレッスンのときには、薬を飲まなくても4~5時間ぐっすり眠れ、これまで薬を飲んでいたのが嘘みたいに呼吸だけで改善されました。※上記はすべて個人の感想です。スローヨガ体験レッスンのご感想はこちらM子さん(医療関係/55才)体への負担がないので、続けていけそうです。最近は、少しの運動で、ぐったりとなってしまいます。K子さん(パート/49才)雰囲気が良く、とてもリラックスできました。瞑想の経験があまりありませんので、興味を持ちました。別のヨガ教室が閉鎖になりますので現在新しい教室を探しているところです。マンツーマンでついて下さるので気に入っています。ありがとうございました。N子さん(事務職/33才)1対1で行うので良かった。身体が伸びた気がします。M子さん(医療関係/24才)先生が優しく丁寧に教えて下さったので分かりやすかったです。腹式呼吸は難しく感じましたが、先生が指導してくださって少しできたような気がします。K子さん(事務職/35才)普段、座りっぱなしで仕事をするので、ヨガで身体を動かすとすごく気持ちが良かったです。頭がすっきりしました。Y子さん(主婦・37才)呼吸を意識することで、とてもリラックスできました。硬くなっていた身体がほぐれました。M子さん(事務職/23才)自分のペースに合わせて進めてくれました。無理なく出来たので、良かったです。落ち着くことができました。H子さん(介護職/62才)いろんなヨガがあることに気付きました。肩こりや首の痛みが改善できればもっと楽に次のポーズに移ることも可能になると思います。M子さん(事務職/23才)肩こりがスッキリしました。腹筋がキツかったけれど、終わったら楽になりました。K子さん(看護師/50才)分かりやすく指導して頂きました。私の身体が硬くてきつかったです。運動不足が原因だとわかっていますので、週1日は時間を作りたいと思います。W子さん(派遣/42才)スローヨガはとても気持ちよかったです。他のヨガを習ったことがあったので、体験ではポーズが少なく、すこし物足りない気もしました。生理不順の傾向がありました。徐々に体調がもとの正しいバランスをとりもどしはじめたように思いました。スローヨガの効果を実感しています。※上記はすべて個人の感想です。