体脂肪:12.1%→11.7%(-0.4%)できたら常に11.0%は切っておきたいですね。いざとなったらすぐに一桁にできるように。ウエスト:75.0センチ→75.0センチ(変化なし)毎日毎日お酒飲んどる割には変わっておりません。ボクシングのカロリー消費はすさまじいのでしょうかね。お酒大好きで太りたくない人には、ボクシングおすすめなのではないでしょうかね。この5ヶ月目で特にチャレンジしたこと。左フック左ボディパンチングボール(シングル)マスボクシング初めて5ヶ月の感想。今月はトレーナー氏に教えを請いまくった一ヶ月でした。体の使い方、動かし方、活かし方、大雑把なとこから細部まで聞きまくりました。おかげで前に比べればストレートは少しよくなった気がします。ありがとうございます。次は現状ひどい左フックをもうちょいマシなものにしたい。なんかほんともっともっとビューティフルで力強い、イカしたパンチが打ちてえんです。