良いストレスは、アドレナリンの分泌量が急増。集中力や自信が付きます。悪いストレスは、無気力症や、燃え尽き症候群を引き起こします。ストレスに強くなる簡単な方法。4秒空気を吸い、7秒息を止め、8秒ゆっくり息を吐く。いじめの新常識スマホのSNSでウソ告いじめ。恋愛感情がないのに、ラインでウソの告白をし、タイムラインで拡散させます。相手をバカにするゲーム感覚で、中学生に広がりました。告白された人だけでなく、ウソ告を断った人もいじめの対象になります。一部の学校では、アプリでいじめ解消する取り組みをしています。糖尿病の疑いのある人が増加。糖質制限ダイエットは、かえって糖尿病のリスクを高める恐れがあります。血糖値を押えるために、最初に食べるといいのは酢の物。お酢をとると、血圧や血中脂質を下げる効果も期待できます。小学生の31%、中学生の54%、高校生の66%が裸眼視力1.0未満。近視とは眼球が伸びてしまうこと。1日、外で2時間遊ぶことで近視になりにくくなります。バイオレットライトが目から入ると、眼球が伸びるのを抑えることがわかりました。筋膜とは、筋肉を包み込んでいる膜。筋繊維を包み、全身を覆っています。一度頭がいいとほめられた子どもは、期待に応えようとズルをしてしまいます。目指したのは、東大合格ではなく、世界でリーダーシップをとれる人材を育てること。受験生の親が絶対やってはいけない7つの事1、悲観的なことを言う。自信がなくなり親に不信感が。2、兄弟や他人と比較する。3、親の価値観を押し付ける。子どもに判断させましょう。4、模試の成績ですべてを判断。5、子どもの食事を作らない。6、受験会場まで親がついて行く。7、子どもの持ち物を無断で確認。どんな高校?・教室は黒板が3つ!・生徒が授業。自分の好きな本がいかに面白いかプレゼンします。・生徒の95%が部活に参加。・課外活動も目白押し。文化祭はクラスで劇をします。先生との信頼関係が深い。・高校3年生まで、受験に関係ない全ての教科をやる。5秒筋トレ第5弾!お腹・太もも引き締めのやり方は?2019年5月25日。松井薫先生の授業です。...記事を読む世界一受けたい授業「未来の年表」明るい未来にするためにできることは?2018年9月8日放送。今、少子化で大学が倒産し始めています。今80年前の本が大ヒット「君たちはどう生きるか」を取り上げます。暮らしを劇的に変える花のトリセツ。大人気、フラワーボックスの作り方。財前さんは、終活ライフケアプランナー...記事を読む世界一受けたい授業、恐竜はざんねんな生き物?化石から蘇る?色は何色?2018年4月14日放送。小林快次先生に教わります。ピンク筋ダイエット!相撲・薪割りスクワットのやり方は?2019年3月16日。脂肪も糖も消費してくれる、スーパー筋肉・ピンク筋。スクワットするだけの、ピンク筋ダイエットが紹...記事を読む世界一受けたい授業、ダシを使わず絶品和食!冷や汁、かき揚げ、蒸し鶏、トマト肉じゃが2018年5月26日放送。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。