逆に、痩せの大食い(栄養素を吸収する能力が弱い)。・動物性食品を避けている。・妊娠・出産前からあまり体力が無いほうだった。妊娠中につわりがひどくてあまり食べられなかった、貧血を指摘された、妊娠・授乳中に甘いものや炭水化物を食べたくて仕方なくなり、かなり食べた等があったでしょうか。具体的にどのようなことに気をつける必要があるかというと、甘いものは我慢し、炭水化物は胚芽米や雑穀を適量に取り、タンパク質(魚・肉・豆)や野菜・海藻類・きのこなどを重点的に食べるようにしてください。鉄鍋や鉄卵などを使って、鉄分補給をするのも良いです。現代は、甘いものを日常的に食べる習慣を持つ人は多いですが、それは糖分過剰摂取になっており、うつ病のような症状が発症しやすくなるほどのダメージを体に与えます。子供のアレルギー体質などにも関係しやすいです。精神薬は、勝手に止めると非常に精神が不安定になるので、きちんと医師と相談のうえ減薬・断薬してくださいね。ご主人様も大変と思いますが、どうぞお大事にしてくださいね。そもそも、産後うつの改善に精神薬が本当に役に立つのかという話もあります。妊娠や授乳は、母体から大量の栄養素を奪います。体中の細胞や機能が劣化し、自律神経も不調をきたして、うつ病のような症状があらわれます。鬱病でも妊娠・出産できますか?下剤乱用パキシルと妊娠について4うつ病のまま妊娠した方5心因性健忘症6普通に考えたら妊娠するはずな...7自律神経失調症で子育て、出産...8夫が自殺。長文で...9夫がアスペルガーではないかと...10寝てる時に起こされると暴言を...11首吊りってどうやったら苦しく...12同じことをその時に2回言って...13旦那が鬱です。支え...14妻がときどき「死にたい」と言...15鬱なうえに家事ができない、も...16妻の心配性を治す方法17妻の不機嫌に、家庭を維持でき...18夫がうつ状態(休職)とゲーム...19夫の無視や嫌がらせ、言葉の暴力20うつ病です。主人の重荷になっ...統合失調症のリスパダールコン...自律神経失調症で子育て、出産...心因性健忘症4下剤乱用5つわりが酷く、うつ状態です。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。