まとめ口内炎だけど食事は美味しく食べたい!せっかくの海外旅行で口内炎ができたなんてとっても憂鬱ですよね。現地の美味しいものが食べられないじゃないですか!でもなぜか海外にでると口内炎ができちゃう人が多数。口内炎の原因っていまだにハッキリとはわかっていないそうなんです。なんとなくストレス、寝不足、栄養の偏り、口内を不衛生にしているなどが関係しているのは聞いたことがあるかと思います。実はてばこさん、昔から世界中を旅しているので常に時差との戦いがあったのですが、そのおかげで、いつのまにか1日4時間睡眠でも大丈夫な体質になってしまいました。この体質は1日の時間が増えるので本人は気にいっているのですが、その代償として口内炎ができやすい体質になってしまったそうなんです。てばこ睡眠不足が口内炎に関係している説は間違いないわねっ!飛行機移動するとすぐにできちゃうし。お昼寝はなるべくするようにしているわ!アイタタタ・・・しかしお昼寝をするとはいえ口内炎はしょっちゅうできます。そこでてばこさんはお医者さんに行ってアドバイスを聞いたり、薬を片っ端からためしたり、オーラルケアをしっかりしたりと10年近く口内炎と戦ってきました。いくつか口内炎に対抗するための技を編み出したのでここでご紹介していきますね。食事時の口内炎には市販薬!長年口内炎と戦ってきたてばこさん。食事時には手っ取り早く市販薬にたよるのが一番という結論に達しております。海外で手に入る口内炎のお薬って結構合わないものも多いんですよね。塗ったら逆に口内炎が大きくなっちゃったりした人多数です。風邪薬や痛み止めに関しては現地のものの方が強力だ説に関してはある程度認めますが、口内炎のお薬に関しては日本の繊細な作り物を持っていくことをおすすめします。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングてばこ最近まで私が食事前に頼ってたのがこれなのよてばおあ、口内炎に直接貼るやつですね!てばこ貼る場所にもよるんだけど効き目は良好よ。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングてばこそして現在私が食事前に使っているのはこれよっ!てばおなんですか?これ、あんまり聞いたことないですねてばここれ、わかりやすくいうと麻酔なのよ、1~2時間で効果はきれるけど、口内炎って食事時以外は別に気にならないから十分ね!てばおこんなのが市販薬で売っているんですか~!便利な世の中ですねぇ!てばここいつのおかげで食事が怖くなくなったわよ!口内炎の予防はオーラルケアをしっかりとさて、口内炎ですが、原因がはっきりわかっていないとしながらも、口内を汚くしていると口内炎ができやすいとはお医者様も言っておられます。てばこさん、結構いろいろなオーラルケア商品を試しているのですが、効果が実感できた次の3つをご紹介しますね。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングてばこくぅ~~~!これをいきなり出しちゃったわね!てばおリステリン系最強と言われている紫ですね、殺菌効果が超強力と聞きますてばこしかもガチで口内炎の野郎をぶっ倒すんなら刺激の優しいノンアルコールタイプなんか選んじゃダメよ。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングてばここれ最初は風邪対策で買ったのよてばおはい、なんかたまにシュッシュしてますねてばこだけど、長いこと使ってたら口内炎の治りが少し早くなるって気がついたのよねてばおプロポリスって超強い殺菌作用があるとは聞きますから口内炎に効いてもおかしくないですねてばこそうなのよ。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングてばここれは上のプロポリスに抵抗がある人むけかしらね!てばおあのー、これってのどスプレーですよね?てばこそうよ!でも成分はポビドンヨードっていうイソジンとおんなじ成分。イソジンほど臭くないし甘いから大丈夫。うがいのイソジンと比べてなにがいいかって、マメにシュッシュてきるから楽なのよてばおなるほど。口内炎にはビタミンが有効で、その中でも特にB2、B6が重要とされています。そこでてばこさん、片っ端から薬を試しまくり、10年近く色々試した中でとりあえずは間違いないだろう、というものにたどり着きました。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングてばここれ、誤解のないように言っておくけど私、今は使っていないわてばおえっ?それならなぜ紹介を?てばこ一応、ビタミンBの含有量などをみて手っ取り早いのはたしかにこれだし口内炎用に作られていて実績も信頼もあるわ!でも私が使った感じでは、飲んでもそこまで効果がないというか、ビタミンBだけの問題じゃないと思うのよてばおまあ姉さんって、レバーや貝とかビタミンBが豊富なものばっかり食べてますもんねてばこそうなのよ。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングてばこまあ最初はこれくらいのサイズで何日かためすのがおすすめよっ!エビオスは妊婦さんでも飲める優しい薬。てばこさんは1回でこれだけキメます。ばおえっ?まさかのエビオス?これってビール酵母ですよね?てばこそうなのよ。エビオスは胃もたれに効果があって、お通じが良くなるんだけど、そのついでにいろんな栄養素も浅く広くとれるから、結局トータルで健康になって口内炎が治る。みたいな感じかしらてばおあら、意外すぎてびっくりですてばこ口内炎の原因ってたくさんあるから、トータルで攻めたほうが効くと思うのよね、実際私は効果を実感してるわねてばおたしかに胃弱はいろんな病気につながるって言いますし、それは一理ありますね!だけど結局口内炎に一番効くのは睡眠てばこま、これに関しては否定しないわ!てばおそうですよね、僕も社会人時代に睡眠不足が続くと口内炎ができてましたもんてばこ睡眠不足が身体の疲れを呼んで、ストレスにもつながって口内炎ができる。くだしのお薬【寄生虫】世界を旅をする時に一番気をつけないといけないのはパスポート?クレジットカード?ノンノンノン、「健康」です!今回は、意外と皆さんが気をつけていない寄生虫をやっつけるお薬のお話でございますよ。ヤンゴンにはお寿司職人さんがたくさんいます。バギオに留学をされた方の多くは一度は風邪をひかれるかと思います。名古屋の手羽先てばお&てばこ世界中のお役立ち情報をタレ流しています。リンクは連絡無しでご自由にどうぞ。