からだのことダンス、歌、マラソン...本番前に整体はしたほうが良い?やめとくべき?個人セッションや施術にきてくださる方の目的はどこか痛かったり辛かったり調子がおかしく感じるところを良くしたかったり痛いところなどはないけど定期的にリフレッシュしたかったり..の他にダンスや歌、マラソン、テニスetc..などの本番前の調整でいらしてくだってる方々がいらっしゃいます。施術の翌日、ボイストレーニングで先生に「今日声、調子良いね」といわれたので「昨日整体に行ったからですかね♪」と伝えたらとても驚かれたとのこと。先生はいつもいく整体にいくと声が出辛くなるので本番前は控えるようにしているらしく。いえばそんな話、聞くなぁ**ということでそのことについて検討してみます。ベリーダンサーFuminaさん宅で姿勢ワークショップDay1整体受けると、動けすぎ、動きやすい、動きにくい/緊張ぬけちゃう、いい感じのテンション、緊張しちゃう。“整体”とひとことに言ってもやり方も、それぞれの施術家の目指す”良い状態”のイメージもきっと色々なので次の日”いつもの動きと感覚が違くてやり辛かった”から悪い施術とは全然限らないんだと思います。定期的に施術を受けてくださっているダンサーさんから聞いたお話で以前受けていた鍼の施術は、どゅわっと抜けちゃう感じで抜けるのは良いけど、抜けすぎちゃうのか1週間位踊りにくくなるので控えるようにした。いうのも、色々抜ける感じが悪いってことではないですし。逆に鍼は速攻性があるから本番直前にやって、動ける様にして本番を迎えるという方も聞きます。鍼はわたしできないので受けた方の体感のお話からばかりですが先生によっても受ける方の身体によっても体感に差が大きいみたいですね。・やり方は色々ありますがこうゆうの、力出にくくなっちゃう揉みほぐすマッサージ。実験してもらうとすぐわかるかと思うのでよかったら試してみてください1両手同時に「ひょいっ」とばんざい2片側の腕の上の方と首に近い方の肩周りをちょっと雑めに「えいっえいっ」と揉み解してみてください。3もう一回1と同じく「ひょいっ」とばんざいやった側の腕、上げ辛かったりスピード遅くなっていませんか?質の良い筋肉は大きく動かせて早く動かせて強く動かせます。́q)”」とやたらに解す整体師さんだったら「いてっいててっ。」じゃなく「ちょ、明日本番で筋肉弱化させたくなくて。そこって何の為にやってるんですか?」って聞いてもいいと思います(*°∀°)私にも聞いてくださって良いです、嬉しいです。怖くなって動揺して変なことしちゃうかもしれませんよ。←チキンハート整体が良い悪いじゃなく、無理する使い方で進んでる。?ダンサーさんで「本番前に整体は受けたくない」と言っていた方に「なんでですか?」と聞いたら「動けすぎる感じでいつも引っ掛けてるところで踏ん張れなくなっちゃうとか」と言っていました。その方を施術はしたことないのでわからないですがもしかしたらちょっと構造的に無理がかかる状態でやってたりしちゃうのかな。なんて想いがよぎりました。問題なく大きな怪我などしなければいいなと思います。・そう、先日久しぶりに施術にきてくださった8年?くらいのおつきあいのバレエをやっているお客さま。「いや〜連絡は何度かしてたのですが返信ないから忙しいのかなぁと。^^」えっ**一時期メールの不調で臨時のアドレスを使っていたものが残っていて、そちらにくれていて。́v`)笑とか言ってる場合じゃない(汗)ほんとごめんなさい、そしていらしてくださって感謝です。施術の後は軸がとりやすくなるのだそうです。いうことでひとまずの結論は。受けてみたい施術があったら本番など大事な時の直前じゃないときに受けてみて自分の身体の感覚どうかな〜と感じて本番直前が良いか、1週間前くらいが良いか検討する。単純に相性とかもありますしね。明日はベリーダンサーのFuminaさん宅でそれぞれの居心地の良い姿勢を見つける連続ワークショップ2日目♪ダンサーさんに歌を歌う方、セラピストさんなど素敵なメンバーではじまっております^^前回の様子、良いお写真を撮っていてくださいました!明日は腰から下を中心にワークをする予定。完全予約制のプライベートサロンですので、事前にご予約をおとりくださいませ。ネット予約が可能です。郷原綾乃ダンス趣味暦14年、整体暦12年のセラピストがダンスの動きなどを整体目線でひも解いてみています。踊り目線を通すと、整体も楽しく日常に取り入れられることを感じ日々活動しています。玉響からのお知らせ/information2020.02.18〈繋がる身体研究所〉を作りたい。施術/症例2020.02.14ぎっくり股関節がやってきたらからだのこと2020.02.02股関節から肚。ストレッチ筋トレより重要なこと。サロン玉響は、完全予約制のプライベートサロンです。フォームよりご予約が可能です。鎌倉、出張施術などご希望される場合もフォームよりお問い合わせくださいませ。整体を当てはめてみたよ。2019年4月29日ハムストが使える!腰が軽く動く♪使えるところが動きだすヒップワーク。【大胸筋】胸を後ろに入れるアイソレーションの時。骨盤の歪みってなに?みんながいてこその骨盤。いってたらスタイルアップ。身体が動き方を知る、ひととき<こども整体>2018年8月19日ストロボ練習で肩が痛くなった。アクション芸人になろう!タイで気づいた元気に働く秘訣。歩くは片脚立ちの連続。〈繋がる身体研究所〉を作りたい。ストレッチ筋トレより重要なこと。筋反射・委ねて出てくるものってすごいかも。2019年11月21日イベント出店に来て、面白いところ。