今日の体重は63.1kg、体脂肪は27.0%でした。今日の午前中は、息子はヘルパーさんとお出かけ。はずでしたが、息子の目が腫れてかゆそうなので計画変更。息子にヘルパーさんと私が付き添いで病院へ行き、1時間待って、30秒く...アレルギー???2014-07-12好きなブランドの服を手に持ったまま鏡を見て落ち込む作戦。今日は、じゃなくてもう昨日だけど、体重は63.2kg、体脂肪率は27%でした。停滞しているけどいいの。人生もダイエットも螺旋階段みたいなもん。螺旋の下の部分で落ち込んだりあせったりジタバタしても無駄よ。茶でも飲んで...好きなブランドの服を手に持ったまま鏡を見て落ち込む作戦。2014-07-08おいしいごはん。