かずまるのblogかずまるのblog元々は「鉄」のブログでしたが、いつしか「ラン」のブログへ移行してしまった「かずまる(大学3年)」の父(57歳)です。今日は午前中が雨、そして夕食で「懐凪」に出かけるということで、前後が抑えられた中での行軍。予定どおり13時頃に雨があがったため、13時頃から2時間程度の行軍に出撃。120だが、当初は道後から石手川経由のコースを考えていたのだが、体調不良で、護国神社付近で「万一の場合にリタイヤできるよう自宅近くのコースに変更」することに。その後は体調が戻ったため、そのまま愛媛マラソン平田の東側延々と、そして平田の坂を上って、頂上付近の橋を渡って、堀江経由の行軍。それにしても、今日は序盤体調が悪く、途中から復調したものの、終盤は猛烈な疲れを感じるという結果になったわけで、「大丈夫か?」という疑問だけが残る結果となった。昨日、ライトレーサー4代目を初装備して行軍をしたわけだが、とりあえず、現状の各シューズの走行距離を調べてみた。●2代目・・・540キロ、職場ウォーキング用で、昼休み等のウォーキングを含む●3代目・・・236キロ●4代目・・・8キロ昨日現在、今年の走行距離は493キロだから、このベースで行けば、4月までに1000キロに乗る計算にはなる。(2代目のウォーキング距離を除くが、術後再起動までは加算する予定)そうなると、3代目の走行距離は2代目を超える計算になるわけで、普通に考えたら、そのころまでに別途ウォーキングシューズを購入して、初代が「お疲れ様」になる可能性もあるのだろうなあ、と思ったりするわけだ。明日の午後は雨が上がるという天気予想ではあるが、最悪の事態を想定して、今日は帰宅後ラン。走っているということには程遠いわけだが、とりあえず今月の「走行距離」は207キロ。走行距離で言えば、2月は毎年愛媛マラソンの関係で、あまり伸びないこともあり、今までの記録は2010年の229キロ、2012年の227キロ程度がせいぜい。走れば良いというものでもないが、今はゆっくりと距離を延ばすことしか「能がない」状態だから、仕方あるまい。132さて、今日、かずまるが帰省してきて、明日はいつもの「懐凪」へ出かける予定。明日は雨の上がる時間帯が遅れれば「致命傷」となるため、今日無理をしたこともある。昨夜はジムトレともかく、今年の4月23日の段階で最低1.5キロ減量、5月末の段階で、同体重にしておく必要があるため、昨夜も少々無理をしてジムトレ。「1セット当たり20回で」腹筋を6セット、胸を6セット、お尻を6セット、脇腹を6セットした後、ランニングマシンで4キロ25分。今夜、かずまるが帰省してくる。3連休は、また暴飲暴食だから、なんとか行軍を続けたいものである。昨夜は帰宅後ラン早速、昨日の昼休みは、ライトレーサー(2代目)でウォーキング、なのだが、実際には、ウォーキングにライトレーサーは軽すぎるような気がしないでもない。「走れないのに、ランニングシューズ履いて・・・」というところ。帰宅後は当然ながら帰宅後ラン。138とりあえず、昨夜は時間の都合で2キロ減としたが、思ったよりも心拍数は上がらず、ペースを考えると、まずまずだろう。この程度で行軍できれば、さすがに多少は汗をかくので、体重維持には期待が持てるのかな?というところ。気長に頑張りましょう。「復活の日」と言えば、小松左京氏原作で1980年に草刈正雄氏、オリビア・ハッセー氏主演の映画が思い出される。(原作は1964年らしいが、一応映画の後に読んだ。原作の方がラストが良かった。)細菌兵器の噂が消えない「新型コロナウイルス」だが、そのニュースを見るたびに、どうしても「復活の日」に出てくる「南極にいた人類以外すべてを絶滅させた細菌兵器・MM-88」を思い出す。職場では「復活の日」を知る者が誰もいない。それはともかくとして、私にとっては、今年の4月24日が「復活の日」となることを信じている。今後のランニングシューズについては、ライトレーサー2代目と3代目を交互に使用し、再起動のかかる6月ころから4代目を投入、屋内用として2代目と初代を交換し、初代は「お疲れ様」となる予定だった。ところが、昨日、誤算が発生。職場に置いている「ウォーキングシューズ」のかかと部分に穴があき、金属部品が直接かかとに当たるようになったため、使用に耐えられない状態となった。すわ、緊急でウォーキングシューズを購入せねば!と思ったのだが、2代目をそのまま職場のウォーキングシューズに転用することに。4代目を今週末から投入。これで何の問題もなくなった。今年7月のスピード練習再開あたりからは、ターサージール6を投入予定で、その時に3代目を屋内用に転用(初代と交換)する方法もあるから、強いて言えば、初代を1か月ほど延命させることにはなる。いうわけで、今日の出勤時にライトレーサー2代目を持参することになりそうだ。