BLOGクロスポイント吉祥寺3月9日☆土曜日の中級クラス3月9日☆土曜日の中級クラスみなさん、こんにちは。クロスポイント吉祥寺の土曜日といえば中級クラス!休日におもいっきり汗をかきたい方にお薦めのクラスです。内容はいつもどおりにシャドー3R、フリーミット3R、膝上げ1R、最後に筋トレなど、となっております。写真をとった時はフリーミットをしていました^^今日の筋トレのメニューはプッシュアップ(腕立て)を中心に行いました!数種類のプッシュアップを組み合わせてトレーニング。上半身がばっちり鍛えられます。今日の中級クラスに参加していた会員の兒島さんです!愛称はコジ。趣味:映画鑑賞キックの学生会員さんで週に1~3回通われてます!来月から社会人になるみたいです^^ロスとラスベガスに卒業旅行に行ってきたコジさん。レディースフィットネスクラスです!無料体験可能なクラスはキック入門クラスとレディースフィットネスクラスです。