こともあるので注意が必要です。すること自体にストレスに感じます。眠りが浅くなるなどして不調を引き起こすことがあります。減らすことが大切です。深呼吸をしてみましょう。2慣れているものを使う。慣れた物や習慣を残しておきましょう。いたものを用いて生活の変化を少なくするとストレスを軽減できます。3生活リズムを安定させるなるべく生活リズムを安定させて、自律神経を乱さないようにしましょう。家族と過ごす時間をつくってリラックスしましょう。一番は変化を楽しむこと!新しい出会いや発見を楽しみましょう。キッズは完全予約制になります。