10:30~12:00前半は、横面打ちの打ち方の基本を稽古しました。打ちきり、後ろ足を引き寄せる。打ちきった後も統一体でなければなりません。次に、前進後進技の足さばきの稽古です。後ろにさがるとき、氣が後ろに行きがちです。さがるときほど、前に氣を出さねばなりません。重要なことは後退ではなく、後進です。後ろに進まなければなりません。横面打ち、前進後進技は合氣道の基本技です。覚えましょう!後半は、横面打ちの転換で相手の手を取り、後進技の足さばきの稽古をしました。