進化体操物語11ヨガのポーズが3000あると言ったってそんな「ヨガのポーズの外見だけできるようになっても、たいしたことない」みたいな思いが、ふつふつとわいてくるのに並行して、「ストレッチ」というやつがどんどん世の中に紹介されてきたのですね。気功で健康になるわけないと根拠なく思い込んでいたと前回書いて終わりました。このあたりの感触は今ではずいぶん変わりました。やれるとも言えるし、言えないとも言えるし。「ヨガ以外にはこんなに効くものはきっとないに違いない、という思いを揺るがすものが世の中に現れました」という話の続きです。それが今ではすっかり市民権を得た「ストレッチ」という存在でした。進化体操物語7ハタヨガ単品はすごいのか、すごくないのかヨガの合宿研修なので、いわゆるヨガのポーズをやるのかと言えばほとんどない。進化体操物語6自宅じゃむりだなここまでで何を書いているかと言えば、「生活総合ヨガ」はほんとにすごかった、ということです。体調は劇的に好転します。ここはまったく異議はなく、これだけの結果を引き出す肉体訓練プログラムは今でもそうないだろうなと思います。