「速く走りたい」という想いで始める人もいるでしょう。ロードバイクが出せる速度は自転車というカテゴリーの中ではトップクラス。「この自転車は時速どれぐらいの速さで走れるんだろう」かと速さの面が一番気になるかと思います。今回はロードバイク初心者がどれぐらいの速度を目指せばいいのかについてお話します。まとめロードバイクに乗れば簡単に30km/hで走れる?ロードバイクに乗りだしたらシティサイクルとは比べ物にならないほどの軽さに驚くと思います。ロードバイクなら原チャにだって簡単に肩をならべて走れると思うかもしれません。乗りたてのころは瞬間的にでも30~40キロ出せただけでもうれしいものです。実際はそのときだけ30キロ以上のスピードを出せただけではあまり意味がありません。場合ロードバイクで「走りに出かける」ってときには、ほとんどの場合は30キロだったり40キロだったり、もしくはもっともっと長い距離などある程度まとまった距離を走りに行くことが多いはず。徐々に蓄積されていくダメージで筋肉も心肺も疲労してしまい後が続かなくなってしまいます。最初はどのくらいの速度を目指して走ればいいの?ぼく個人的には最初は25km/hぐらいで走り続けることを目標にしてみたらいいんじゃないかと思ってます。乗りたてのころじゃなくても25キロ維持するのもまあまあ大変です。20キロぐらいでもいいぐらいです。考える理由としてはロードバイクで走りに出かけたら最後まで安全に走りきって「無事」に家に帰ることを一番に考えなければいけないからです。あなたが無事に帰ってこれる速さを目安にするロードバイクのエンジンはあなた自身、エンジン次第で出せる速度は変わってきます。その変わりエンジンは消耗します。速く走ろうとすればするほど筋力や体力を使うことになります。時速20キロや25キロぐらいの速度はそんなに無理しなくても出せます。20キロで走るのもキツいならそれを下回るペースでも全然問題ないです。無理しない速度で呼吸も大きく乱れない状態を維持して、ゴールに到達できるのが理想です。速さばかりに気を向けていたら安全面がおろそかになる危険性もあります。危険な運転をしてしまう人が一部のロード乗りにいるのも事実です。そんな人達がニュースに取り上げられたこともありましたしね。判断力も低下してブレーキをかけるのが遅かったりと事故の危険も高まります。無理して速く走らなくても大丈夫です。自力がついてきたり、走り方を身についてきたら少しずつ走る速度は上がります。言って30や40キロで走り続けられるわけじゃないですよ。最初から無理して質問掲示板にいるような自称豪脚の人のような速度を目指さなくていいです。「平均時速40キロで走ってます」みたいな人は一般ローディレベルの速さじゃないですよ。一般ローディは安全第一で無理せず走りきれる速度でロードバイクを楽しみましょう。「みんなどれぐらいの速度で走ってんの?」と気になるかもしれませんが、あんまり速さに固執しすぎる必要もあまり無い気がします。ロードバイク初心者が目標にする速度はあなたがスタートからゴールまで無理せず走れる速度が目安です。ロードバイクに乗り慣れながら、スタミナもつけて、ギアチェンジやペダリングなども身につけていきましょう。@HobbyBicycleTwitterFacebookGoogle+PocketB!はてブLINE-テクニック-ロードバイクauthorあなたにおすすめの関連記事ロードバイクが楽しくないのはスピードを出すことばかりに固執してるせい!?ロードバイクは他の自転車よりも速い速度で走れます。颯爽と駆け抜けるあのスピードに憧れてロードバイクを始めた人も少なくないはず。...【ロードバイク】ライディングフォーム(乗車姿勢)の基本を身につけようロードバイクに乗る時のフォームは他の自転車と違って独特な前傾姿勢が特徴です。...自転車で車道を走るときに危険を回避するためにできること自転車は車道走行が基本になってます。車道は書いて字のごとく「車の道」です。...ロードバイクのギアチェンジのタイミングと使いわけ方の基本ロードバイクには前後で18段から最大22段のギアが付いています。足とペダルが固定されます。ENTRY2020/02/15ダンベル買うなら何キロの重さにするべきか。10キロ?20キロ?30キロ?2020/02/05ダンベルで筋トレするならフラットベンチも迷わず買うべし。ベンチ使わないと損するよ。2020/01/20ダンベルで筋トレ始めてみて正解だと思った5つのこと2019/12/28ママチャリ後輪ブレーキ(バンドブレーキ)から擦れた音がするときの調整方法2019/12/16バーエンドキャップの装着はおしゃれ以外にも意味がある。重大事故にならないための必須パーツ。【筋トレ】自宅でロードバイクに必要な筋肉を10分で鍛えるロードバイクのギアが変わらない。AFFINGER4.。