ブログ春の過ごし方、意識してみませんか?2019-02-08こんばんは。今日はカラダの芯まで冷え込むような寒さ。明日は本当に雪が降りそうですね。LIFEは「春の薬膳茶講座」の開催がありました。2月4日の立春を過ぎ、暦の上ではもう春です。2月4日を過ぎ、ここ数日なんだかイライラする、なんだかうつうつするな・・・そのような方は、季節の影響かもしれません!今日の講座では春の過ごし方や春の出やすい不調についてをお話させていただき、春におすすめの薬膳茶や食材をご紹介させていただきました。お越しいただく方もいらっしゃり、「今日の夜ご飯にさっそく取り入れたい!」というお声もいただきました。お越しいただいた皆さま、ありがとうございました。薬膳では、春夏秋冬それぞれの季節の過ごし方を大切に考え、季節に合った食材やお茶を取り入れ、季節に合った過ごし方をすることが、毎日の元気につながると考えます。LIFEでは、ご自宅でも取り入れやすくセルフケアが上手にできるような季節の講座を開催しています。10:30~12:30(講師:佐藤)・・・春の薬膳~薬膳において基本である季節の過ごし方について学びます~(・メニュー:野菜とひき肉のやさしいスパイス煮、グリーンピースのスープ、タコと野菜の具だくさんサラダ春菊ソース)▶基礎コース詳細はこちら皆さまからのご予約、お待ちしております。4月のスケジュールを更新しました!本日1/20は大寒。