18:00まず、美しく見えるには。Support”です。今まで経験したことの中で、良いと思ったものを紹介していきます。皆さんのお役に立てると幸いです。”美”について、今は本当にいろんな情報があります。皆さんも、いろいろご存じだと思います。人は、周りから全体を見られることが多いと思います。最初に、全体を美しくする方法は何かと考えたら、それは、”姿勢”かなと思います姿勢は、勢いある姿。姿勢の良い人は、清々しさを感じます。私自身も、姿勢を良くしようと思いました。足の親指の付け根あたりに重心を乗せて立つと書かれています。私の場合は、力が入り過ぎるようでした。この間、習った方法は、楽でした。その方法は、かかと重心なんです。聞いたので、とても、ビックリしました。体重を、かかとに乗せるんです。かかとの上の位置に頭がくるようにします。すると、不思議、心が落ち着きます。周りと、距離を置いて見つめられる気がしました。忙しくて、やらなくちゃいけないことが本当に多く、急いでいるので、つい身体が、前のめりになる人が多いです。かかと重心にすると、心が落ち着くんです。