http://20kaido.com/に移転しました。お問い合わせ★新URL:http://20kaido.com/★新RSS:http://20kaido.com/index.rdfいままでFC2ブログで5年間、お世話になりました。移転先でもよろしくお願いいたします!二十歳街道まっしぐら(FC2ブログ時代)人気記事TOP50まとめこれは知っておきたい!乗り物酔いを防ぐ方法Tweet小さい頃、乗り物酔いがひどくてつらい思いをしました;;今はもう大丈夫なんですが・・・。乗り物酔いを防ぐ方法をずらりと載せておきます。乗り物が苦手><って方は是非お試しあれ!!乗り物の中ではこうしておけば酔わない乗り物内での対処法です。■できるだけ揺れが少ないところに乗る揺れにくいところに居ましょう。車なら、助手席など車輪と車輪の間に位置するところがベスト!バスなら、前から4~5番目の席。■姿勢はもたれる感じで背もたれにもたれたり、シートを倒してみましょう。■しゃべったりゲームをして楽しむ気分を紛らわしてみるのも一つの手です。■サングラスをかけてみる視覚的刺激を和らげると、酔いにくくなります。■近くの景色は見ない近くを見すぎると、視覚神経がやられます。目が回って、酔いにつながりますので、注意!■行く先を知る曲がる方向など知っておくと、脳がパニックすることが防げます。運転手で車酔いになる人って少ないんじゃないでしょうか。酔いに効く食べ物やお薬です。■酔い止め薬さすがは「酔い止め」というだけあって、これを飲むと自律神経を整える成分や胃腸が異常活動するのを防ぐ成分が含まれいています。吐き気を抑えられるでしょう!■生姜(しょうが)吐き気を抑えられます。スポーツドリンクに生姜のしぼり汁を入れて飲むと良いです。(吸収がはやい!)■梅干し胃腸の働きを活性化させます。ピワリン酸っていうのが、車酔い防止につながるようです。胃の調子、自律神経を整えてくれます。炭酸水のアルカリ成分が体を自然な状態に保ってくれます。■お酢お酢の酸味が口の中をスッキリさせてくれます!ジュースに入れて飲んでみましょう。レモンを食べてもいいですよ~!■ミント味や柑橘系のガムをかむす~っとして、気分がよくなります。暗示???プラシーボ効果を利用する酔わないと暗示することも大切です。■降車する乗物に乗っているから酔う→じゃあ降りたら治る?ということです。降りて、深呼吸して景色をぼーっと眺めるのも良いでしょう。■指を噛め!痛みはどんな刺激よりも優先的に脳に伝わります。痛い!と感じているときは、乗り物酔いなんて忘れちゃうでしょう。■おへそに梅干しを塗る医学的根拠なし。プラシーボ効果的なものでしょうか。酔いに効くツボツボを押してみましょう。■内関(ないかん)腕の内側の手首から3cmくらいのところ。(内関心の図解)1円玉をはったり、米粒をはったりして刺激すると良いらしい。足の人差し指と親指の間。感がなくなるようです!!酔わない訓練をする訓練すれば酔いに強くなります。■バランス感覚の向上ブランコや鉄棒、スケート、スキースポーツをしてみましょう。■腹式呼吸これは人によるので一概に言えません。■車に乗る乗って乗って乗って乗りまくってたら、そのうち体が慣れてきます。Chrome完全活用術という雑誌の寄稿をしました。(詳細記事はこちら)このブログについてブログ名:二十歳街道まっしぐら管理人:カメきち当ブログでは、管理人が見つけたウェブサイト・ツールの紹介を行っております。ご意見・ご感想につきましては、メールやお問い合わせフォームで受け付けております。┣アルファルファモザイク┣ゆめみがちサロン┣にくろぐ。2005.11.15-。