アクセルを緩める、もしくはブレーキをかける必要がるのです。慣れてないうちはスピードを出し過ぎてしまったり、アクセルorブレーキ調整がきかなかったりするのです。『緩急語を使うこと』を意識してペースを整えましょう!3.朝の通勤・通学中に話し方の練習をするいきなり実戦で意識しろと言われも無理があるかもしれません。一人で練習する時間を作りましょう。朝の通勤時間に車を運転しながら練習をするのがおすすめです。車を運転してる時ってどうしても暇ですよね。車のハンドルを握りながら、今まで紹介してきた話し方で発声練習をすると良いのです。アクロバティックな発声練習ではないので車の運転に支障は出ません(笑)具体的にどうやればいいのかと言うと、言葉の語尾を長く伸ばして次に繋げるような練習です。「エ〜〜げつようびーー。エ〜〜すいようびーー。エ〜〜......」といった感じですね。絶対にゆっくり!緩急語をつける!を心がけてください。一人で練習する尚且つ、上のような発声をすることで、あまりどもらなくなります。そのどもらない感覚が、耳から脳に伝わっていって徐々に良いクセが身についていきます。通勤・通学に車を使っていない、もしくは通勤・通学をしないような方は、朝一人で練習できるような空間と時間を作ってください。これをやるかやらないかで大きな違いが出てきます。4.発表の前は一人で練習する。学生でも社会人でもプレゼンをする機会はあると思います。僕も学校で何度かやりました。あれつらいですよね^^;でも、発表の前に話す内容の原稿をつくって、一人で発表の練習をすることで、失敗する可能性はほぼ無いみたいです。原稿を作ったら、人のいない空間を作ります。そこで、実際にたくさんの人がいるようにイメージをして、発表の練習をします。イメージがとても大切です。練習をするだけでは効果が薄いようです。自分が十分だと思うくらいまで練習を繰り返してください。これをするだけで、本番であまりどもらなくなるようです。いうより、ほぼどもらないみたいです。ここは妥協しないで、納得のいくまで練習したほうがいいようですね。発声練習は逆効果だと言う吃音研究者もいます。僕が以前通院していた言語聴覚士の先生もそう言っていました。僕は、そこに計5年くらい通っていましたが、治りませんでした。詳しくは吃音って治るの?を読んでみてください。人それぞれだと思いますが、僕は発声練習はしてもいいのかなと思います。練習しないで発表に臨むのと、練習してから発表に臨むのでは全然心持ちが違いますからね。5.自己暗示をかける自己暗示って結構強力なもので、自分が”そうなる”と念じ続ければ、”そうなってしまう”みたいなんです。