「僕は人前で話すときは、絶対に出だしからゆっくり、オーバーなくらいゆっくり喋るようになる」と言う風に自己暗示をかけることが大切です。今の自分にできることを念じてください!そして、声に出して暗示してくださいね。何度も何度も暗示をかけていくことで効果が出てきます。朝の散歩の時間でもいいし、夜寝る時の布団の中でも構いません。自己暗示をかける時間を作ってみてください。吃音は昔から頭にこべりついたクセだと考えることです。クセってなかなかやめられませんよね。意識してクセを取り去ろうとしないと、なくなることは無いです。簡単に言えば、『どもるという感覚を忘れる』カギとなります。そんなの無理だ!と思いますか?僕が今まで解説してきたことを実践すれば、『吃音を忘れる』感覚を手に入れるのもそこまで難しく無いことだと思います。しても言いにくい言葉ってありますよね^^;そういう時は無理に言う必要はないです!出てこない言葉は、違う言葉で言い換えるようにしてください。これを工夫と言いますが、この改善法は吃音の感覚を忘れるためであるので、工夫してもらって結構です。最終手段ぐらいで思っておいた方がいいかもしれませんね。『どもりそうだから発言自体しない(回避)』はやめてください。これは吃音が悪化する原因になり、益々吃音に対して負の感情が生まれてきてします。吃音改善法まとめ:まずはできるとこから取り組んでみよう!いかがだったでしょうか。この改善法で大切なのは『どもる感覚を忘れる』ということです。どもる感覚を忘れるのにはとても時間がかかります。一年や二年かかってしまうかもしれません。それでも長い人生で見ればほんの僅かな時間です。自己暗示をかける最後まで読んでいただきありがとうございました!今後も吃音者の方、もしくは身近に吃音を抱えた人がいるという方のために、吃音の情報収集と情報提供を欠かさないよう努力してまいります。最後に吃音改善方法は、人によって相性があります。本記事の吃音改善方法を行うことで必ず吃音が治るといった保証はございません。他にも、吃音に関する記事はたくさんあります。吃音のカテゴリーから吃音の記事一覧を見ることができますので、気になったものはぜひ読んでみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。関連記事は見つかりませんでした。物心ついた頃から吃音(きつおん)に悩まされてきました。吃音を多くの人に知ってもらいたい、吃音で悩む人を少しでも減らしたい。そのような気持ちから『スグログ』を作り、吃音を始め、様々な情報発信をしています。