やり方はそれぞれに違います。カラダが動かないときや、メンタル面を考慮してその日のコンディションに合わせたプラクティスを行うこともいいと思います。朝ヨガするとより気持ちがいいですが、人それぞれにサイクルがありますからそれもそれぞれです。1ヶ月目無料2ヶ月目半額!!各種講座割引き特典あり。体質改善・自分を整えたい方・朝活したい方・好きなだけ通いたい方大歓迎!!朝6:30ドアオープン営業時間6:30〜22:00お気軽にお問い合わせ下さい。