Singer2019-07-12できる、って喜び。やるだけやって相手の反応や物事の結果についてはノータッチでいる方がとても健康的に過ごせます。ストレス感じる時ってだいたい受け身側になってしまってる時。あの人がああ言ったこうしてくれなかった仕事で叱られた、とか環境が思った通りにならない、とか。多少がっかりはしますけどそのあたりの事って、自分の操作できないところだから操作できないところをいつまでも考えていてもどうにもこうにも、なのでさて、次は何しようかなって考えた方がいいなぁって思いました。やるだけやったし、っていうふうに自分は“やった”ってとこにもっと重点を置いて自分で評価してもいいよね。楽しいことやる時だけじゃなくてお茶飲むにしても、歯磨きするにしても“私がこれをやろうと思ってやっている”って意識を持つと自己評価慣れしてきます^^今日もできたことたくさんあった!って。娘を見ていると、すごくよくわかる。能動的であることって、喜びなのね。長い間、誰かに褒められたり評価されたりすることの方が喜ばしいことだって思っていました。能動的であることの目的も、最終的には誰かから評価されるためだったり。誰かに褒められたり評価されたりするのも、結局受け身側なんだよね。受け身側にいる時の喜びって儚いからもっともっと、ってどんどん欲しくなっちゃう。もらえないと不安にもなるし。今はできた!やれた!ってことを喜んで結果については神様うまくやってね、ってお願いしといてさぁ私は今何しようかなってそういうサイクルが心地よいし結果、神様はほんとにうまくやってくれます。10:53できる、って喜び。Tweet広告を非表示にする関連記事2019-06-15不自由を選ぶ自由。今の私の生活は、娘一色。行きたいなと思ったところ(トイレと...2017-12-28ベストパフォーマンス。休まず仕事に行くことを選んだかわりに...2017-11-09プロフェッショナル。お金をもらってるかどうか...2017-08-16今やっていることを、好きになる。いいです...2017-08-16軽くなるなら。ボイストレーニングのおもしろさ。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事はじめてのクリスマス。