ブログ人生は追い風ばかりの時ではありません。無風、向かい風の時こそ真価が問われます。そこで前に進むだけが全てではありません。その場で立ち止まり、踏ん張ることや後ろにさがっても挫けないことが大切です。生きてさえいれば、また追い風が来る日がやってきます。相談トラウマの人に相談された時、「それは考えすぎだよ」「深刻にとらえすぎ」などということは逆効果になる場合があります。今まで生きてきた中で、全く人間関係がうまくいかなかったという方はおらず、回数は少なくともうまくいった対人関係もあるはずです。うまくいって...記事を読む気持ち今、自分がどんな気持ちかを言葉で伝え、相手にどういう態度で接してほしいのか具体的な言葉で伝えるのが、より良いコミュニケーションと言えます。相手との距離感は仲の良さによって様々です。仲の良くない方と無理に距離を縮めようとしても疲れてしまうこともあります。余裕がないと自分を受け入れてあげることができにくい。日々の生活に追われる方たちは、きっと忙しいくてそんな余裕なんてないだろう。不機嫌な人を見て、あの人はなんか悩みがあるんだ。読書は人生を味わい深くしてくれます。悩みがあるけど人には言いにくいときは、本屋にいってその悩みに関する本を探してみるのもいいかもしれませ...記事を読む役割の変化9トラウマ以外の役割の変化は、その変化のプラス面に目を向けることは比較的容易にできますが、トラウマの方はそうはいかず大きな衝撃にのみこまれてし...記事を読むマイペース無意識になんでも完璧にやらくてはと思っている方たちが多いと感じます。完璧じゃなくていいんです。自分のペースでいきましょう。