からだデザインつれづれ日記スマートフォン専用ページを表示からだデザインつれづれ日記ブログ名からだデザインつれづれ日記ブログ紹介ホリスティックセルフケアを提案するからだデザイン主宰Yokoのつれづれ日記。家やスタジオを引っ越すのではなく・・・ブログのお引っ越しをしますなが~~~~~~~~~~~~~い夏休みの間に色々と考えちゃいましたみなさんのおからだの状態はどうかな・・・これから秋に向けてどんなレッスンをしていこう・・・からだデザインをどうしていきたいんだろう・・・その一つとしての心機一転、ブログのお引っ越し今までただただ私の私生活をつれづれに書いてきましたが、これからは、もう少しお仕事目線ででも、やっぱり私のゆる~いナチュラル感はそのままにお伝えしたいと思ってます。)ま、それはさておき旅先、ここHawaiiではどんなことに気をつけたか?1運動時間を伸ばす日常より時間がゆったりとれるので、久しぶりに1時間程度枕運動をはじめ、メンテナンスに毎夜時間をかけてみました。2好きなものを食べる代わりに、トータルで腹八分目を心がけるHealingFoodの講義ですすめているものにこだわらず、旅を楽しむ。朝を抜く、サラダを大量に食べるなど工夫をしました。3海のパワーを満喫する波に身を任せ、大自然のパワーを身体中で体感するるよう心がけました。夫が朝からスムージーを作ってくれたもの。私の人生なんてほんの瞬きくらいの時間で。私も買っちゃおっかな~がつがつとコンドからワイキキへむかって歩きますなんだか母娘って似てくるのね、、、そっくりだねって笑いました。私が朝着る洋服を見てから自分のワードローブをチェックテイストの同じものを選んできます。ケーブルの888で聞くことができるそうです。今日はツナと混ぜて「これならゴーヤ大好き!」の娘の評もいただきました❤お味付けは塩、にんにく醤油、ナンプラー、亜麻の実、りんご酢、ごま油んっとにおいしぃ~夏野菜の酢漬けココナッツオイルでからっと焼き上げゆずコショウ入り酢醤油に漬け込みます!お気に入りの市販のポン酢があればそれでも美味しいと思います!メイン!?は揚げだし豆腐風とうふの玉ねぎソースどんぶり水切りしたお豆腐に片栗粉をつけ、揚げ焼きすりおろした玉ねぎをソースにんも~さいこ!!こんな感じでことこと味をなじませます。今日もレッスンのお越しの皆様とたのしい時間をすごさせていただきました。ありがとうございますまったく違う時間を過ごしている人たちがこうしてからだデザインのレッスンを通じて同じ時間を共有する大切にしないとなあ、、、と思います。「ゆるむってこういうことなんですね」そんな感想も聞けるようになってきました。自分で自分のからだをコントロールできるようになるとナチュラルに生きることが可能になります。それはある意味子供のような心を取り戻すことなのかもしれません。子供は目の前の興味があることだけに専念する。専念することで得る損得を考えるからいろんなことが見えなくなる。ママってある意味子供だよね。海とかいくと、波しか見てないもんね。BBしてるとき、周りに大人が一人もいないの気付いてないでしょ?」これもまた、必要なこと!?(笑)皆さんとの一緒の時間が沢山の事を教えてくれます。ウェブリブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下の方法で非表示にすることが可能です。・記事の新規投稿をおこなう×この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。