ヨーグルトにも相性がある。bizSPA!フレッシュビジネスキャリアライフスタイルマネーガジェットコラムTOPライフスタイルヨーグルトにも相性がある。体に合わないものを食べ続けると...2ページ目ヨーグルトにも相性がある。ライフスタイル自分にピッタリなヨーグルトを見つけようヨーグルトとおなかとの相性を調べるのは、簡単!1週間~10日間ほど同じ種類のヨーグルトを食べるだけ。黄褐色のうんちが出るようになったり、ニオイが低減した場合は、相性が良いといえるでしょう。逆に、うんちが緩くなるなど便の状態が悪くなった場合は、相性が良くないと考えられます。なった場合は、別の種類のヨーグルトを試してみましょう。ヨーグルト自体がおなかに合わない方もいるので、無理をせず、キムチや乳酸菌飲料など他の発酵食品を生活に取り入れると“腸”うれしい。ヨーグルトをなんとなく選んでいるのは、“腸”もったいないので、うんちの状態と相談しながら、自分と相性の良いものを見つけ出してみてください。ヨーグルトだけ食べるのではなく、食物繊維が豊富な食生活も同時に心がけるようにしましょうね。みんながうんちを見て、自分に合う食事をみつける世界へ」をモットーに、「うんち栄養士」として活動中。排便アプリ「ウンログ」アンバサダー。私の“痛勤ラッシュ”レポート直撃!トレンド企業パトロールアクセスランキング若い非正規が、50代正社員のPC指導役に。往復6時間半の「新幹線通勤」をする20代、意地でも赴任しないワケ“みちょぱ似”の彼女から、絶え間ないLINE地獄。売上3万台超「焼きペヤングメーカー」はなぜ生まれたか?「28歳上司から不倫を誘われた!」しつこいLINEに困った女性は...NHKから映画界へ。Manファン」女子が都内有名神社に殺到するワケ男性でも使いやすいハンドクリーム4選。手を回避!往復6時間半の「新幹線通勤」をする20代、意地でも赴任しないワケ東京五輪の種目になるかも「マインドスポーツ」とは?スポーツの業界用語33歳元公務員、SNSフォロワーからの貢ぎ物で暮らす理由20代は飲み会での「お酌」否定派が7割超。Reserved.twitterfacebookinstagramTOPへ戻る。