LCカラダ相談室、ドクター関口がお悩みにアドバイス夏バテ・漢方でお悩み解消!ツイート2008.07.16夏バテを漢方で解消!!こんにちは、今回は、漢方の話をします。漢方かと申しますと、夏には、漢方的なバランスをくずし、体調を壊す女性が多いからです。いうときに利用して欲しいのが、漢方薬と漢方的な養生(体調管理)です。日本は、薬局でも、クリニックでも同じ高品質の漢方薬を手に入れることができる世界中でただ1つの国です。薬局で販売されている漢方薬は、安全性を確保するために、クリニックで処方される漢方薬にくらべ量が半分になっています。よって初めて漢方を試す人や、忙しい人は薬局で相談するのがいいと思います。漢方療法をしてみようと思うならば“漢方”の得意なクリニックを受診するとよいでしょう。漢方の不思議さて漢方では、体のバランスを、“気”と“血”と“水”のバランスで考えます。“気”というのは生きていくのに必要な生命エネルギーです。この生命エネルギーが少なくて、元気がない状態が“気虚”(ききょ)です。“気虚”になると、なんとなく元気がなくてダラッ~としてしまいます。元気を出して一生懸命なにかをしたくても、その力が出ないのです。夏は、特にこの“気虚”になりやすい季節です。これを“夏バテ”といいます。食欲はあるけれど、だるくてしかたない時は、補中益気湯(ホチュウエッキトウ)、清暑益気湯(セイショエッキトウ)がお勧めです。食欲が衰えてきた場合は、六君子湯(リツクンシトウ)、人参湯(ニンジントウ)などがいいでしょう。このダラッ~とした状態が長く続くと、体の血のめぐりが悪くなってきます。この血のめぐりが悪くなって、痛みがでることを漢方では“お血”といいます。糖尿病や、高血圧などで動脈硬化がすすむと全身の血管で微小循環不全の際に起こり、この“お血”が進行します。女性の場合は、あきらかな病気がなくても、女性ホルモンのバランスがくずれる月経不順の人や、更年期の人は、お血が進行してしまい、下腹部痛などが頻繁に起こってしまうのです。お血を治療する漢方薬には、桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)、桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)、大黄牡丹皮湯(ダイオウボタンピトウ)などがあります。冷やさないことところで風邪を引きやすい等感染をしやすい性質を、漢方的には“水”の異常と考えます。“水”とは、透明な体液の総称です。西洋医学的な説明をすれば白血球などを含む免疫系を総称する概念です。漢方では、この“水”の流れが滞り、ある特定の部分に偏在することが、病気の原因と考えられています。全て“水滞(すいたい)”が原因とされています。この“水滞”を改善する漢方薬としては、苓桂朮甘湯(リョウケイジュツカントウ)、五苓散(ゴレイサン)、猪苓湯(チョレイトウ)などがあります。この“水滞”の患者は、みな季節の変化に弱く、急な気温の低下などで症状がとても悪化します。室外と室内の温度差のはげしい夏は、“水滞”の患者が一番体調をこわしやすい季節です。このようなときは、“冷え”を改善する漢方もとても効果を発揮します。(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)、苓姜朮甘湯(リョウキョウジュツカントウ)などがあります。