/9分|ヨガログ(yogalog)のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオパスワードを忘れた方は、こちらをクリックしてください。9:19一日何度でも、エネルギーを流して健やかに。このサンプルをフルで見るには、メンバー登録を!詰まった体側を伸ばしてみましょう。それだけでもほっとしますね。まりの時との呼吸の違いを観察します。集中して家事をしたり読書をしたり、またテレビなどぼんやり見過ぎた後などに、ちょっと動いてみませんか。このささやかな10分が、日々の心身のバランスを整えてくれます。頑張ってしまう時に、また動くのが億劫になった時にもオススメです。Garden▼楽曲提供くらもとえりこしっくりくるヨガに出会ったら、自分のペースで続けてみてくださいね。Pieceヨガの会@東横線」主宰。その他、個人的にイベント、レトリートなど、不定期で開催。