早起きは多くの気づきと喜びと充実感を生んだ(2020/02/16)うつ病・メンタル【うつ病発症物語15】深い眠りと矛盾と怒り後退と前進(2019/8/12)うつ病・メンタルTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.08.13この記事は約2分で読めます。減薬の影響か、やはり色々な点で違和感がありますね。注意力が下がっているのと朝起きるのがつらくなってきました。台風などの気圧が乱れているのも多少影響している気もするので判断は保留。集中力も下がっているので、やりたいことはやれるうちに。抗うつ薬・レクサプロを減薬したことを契機とした連載記事を昨日から開始しました。【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】まずは減薬前の知識や準備についてを書きました。新しいサイトのためにまたひとつWordPressを立ち上げました。今回はコンテンツ重視。ブログよりもそっちよりなのでプログラム的な仕組みが必要。これを発展させたものも構想中で、今回のものをベースに作る予定。Web系で自分が一番作っていて楽しかったコンテンツをリニューアルという感じですね。そのプロトタイプを当ブログにも採用するかもしれません。自分が単純にあったら良かったなと思うものですが・・・。時間はかかるかもしれませんが、今後の自分にとっての試金石にあるかもしれないので楽しみです。前述の通りやはり調子が一気に落ち始めていますが、なんとかやりたいことをやることができているのは、Twitterをはじめとして多くの方に励ましや元気をもらっているからなんですよね。本当にいつもありがとうございます。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピングブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。前職でまだ体調が良かった時のこと。新しい服にしようと思って、あまり履いていないズボンを手に取りました。足がパンパンでしかもボタンを締めることすら許されない状態でした。予想以上に生活のリズム作りに貢献してくれますね。覚醒にもつながりますし、しかも熱い!太陽光が入るのでちょっとしたサウナ状態。胃の調子はまだまだで重い感じと軽い吐き気がありますね。Twitterのタイムラインを見ると似たような方が見受けられましたね。メインのノートパソコンの記憶容量がSSD・HDDともに不足気味でした。使うたびに警告が出たり、データを消したりするのも面倒。そこで換装することにしました。予想通り、長期連休明けの仕事はなかなか集中しにくかったですね。電車は予想以上に乱れて、疲れましたが・・・。仕事は再来週が大変になるので、その準備が中心でした。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。