自分を成長させる読書日記。さんの本の中でも人気があるようだ。やる気にスイッチがあって、ここという時に押せたらいいなというのは多くの人の願望だと思うが、もしかしたらスイッチが見つかるかも、と思えた。やる気はなかなか持続できない。今いい感じでやる気があったとしても何かの拍子に消えてしまったり、昨日はスイスイできていたのに、今日はまるでやる気が出ないことも多い。その不確かな「やる気」を入れるためのスイッチが34個紹介されている。自己啓発本をたくさん読んでいる人なら、「それ知ってるよ」ということも多い。著者には多い、スペースが大きくてすぐ読めてしまう本なので「これで1470円?」と思う人もいるだろう。不思議にぺらぺらっとめくって見たい気がする本だ。本棚に立てておいて、やる気がなくなっている時に読めばモチベーションが上がるんじゃないか、と期待できる。それは、無理なくできそうなことが多いのと、さまざまなエッセンスが凝縮されているからだと思う。人によって、使えるスイッチは違う。この本を読んで、自分なりのスイッチを研究してみるのもよさそうだ。いい状態が長続きしないのが悩み、という人にはお勧めです。以下は私のメモなので、興味のある方はどうぞ。頭の中で一度に描けるイメージはひとつだけ(P40)前向きなことを思うと同時に、否定的なことを意識することはできない。頭の中には「のぞむ絵」だけを映す(P43)...どんな時でも、いいこと、のぞむことだけを頭に描くこと。心のチャンネルを変える(P53)...起きているマイナスな出来事には、心を引っ張られないこと。