LIVED妻と共著で本を出版しました。娘がリレンザで異常行動を起こした。朝は一日の食事を作る。魚を焼いて、肉と野菜の炒めをつくり、味噌汁を煮る。youtu.beゴーヤの季節だ。出回り始めると、よく作る。粉を振って、油多めで揚げ焼きして野菜と合わせる。いつも、0時から8時位の間に2回小便をする。今日は23時位から寝ていないので一回しか小便をしていない。寝ている間に糖新生で脂肪が消費される。久しぶりに寝なかった。