足つぼ反射区で腰痛をスッキリさせたいですよね。腰痛は単なる腰の筋肉の痛みの場合と内臓から来る痛みではツボ(≒反射区)の位置が違うんですよ。今回は足つぼ反射区で腰痛を的確に、タイプ別に改善する方法をご紹介しますね。足の内側面の足つぼ(≒反射区)です。下記の反射区図表の○印の55番の腰椎と38番の股関節ですね。クリックすると画像が拡大します。55番の足の裏の骨と土踏まずの間に老廃物が溜まっているのがよく分かりますよ!クリームを付けてツボ押し棒で少しずつ老廃物を削っていきましょう。ツボ押し棒が無い場合は親指でも構いません。マッサージしやすい場所ですね。腰が痛い人は股関節も弱い人が多いです。内側くるぶしの下部もツボ押し棒でマッサージしましょう。腰の位置にある内臓は腎臓かすい臓です。内臓からくる腰痛は前屈や後屈、腰をまわしても腰の痛みはあまり出ません。動き方によって内臓に負荷が掛かり痛みが出ることはありますが、特定の角度だけですね。食べ過ぎやお酒を飲んだ翌日に腰が痛い場合は内臓から来る腰痛です。足裏反射区図表の○印の22番の腎臓と17番のすい臓です。クリックすると画像が拡大します。足つぼマットで効率よく足裏全体を刺激することが出来ます。スポンサードリンクどの原因でも共通に言えること足つぼ反射区療法は内臓をはじめ体全体は関連しているという考えです。鼠蹊部(そけいぶ、足の付け根)まで足全体をマッサージして下さい。マッサージをした後は老廃物が流れやすくするように白湯を200cc以上飲んで下さいね。イスに座っている時の姿勢が長時間崩れていたり、うつ伏せになってTVを見たり、パソコンをしたりして不自然な姿勢を取っている場合です。足の側面の反射区に老廃物は溜まっていますが、そこをマッサージをしてもその時はスッキリしますが、またぶり返してしまう場合があります。足の側面の腰椎の反射区をマッサージしましょう。骨盤の歪みも含めて詳しくは下記をご覧下さい。腰痛の原因の85%は分からないと言われています。先に挙げました私生活での姿勢やストレスなどの心因性のものはレントゲンやMRIを撮ったり、接骨院に行っても分かりません。ご自身の公私共の私生活をじっくりと振り返ると原因が分かってきます。ストレスだったらリラックスする時間を1日10分でも作る姿勢だったら、姿勢に意識を向けて正す、など仮説でも良いので原因を掴み、対策を打つことを繰り返して下さい。足つぼが痛い!効果の医学的科学的根拠は?足つぼマッサージのやり方~上手な方法ポイント3ついかがでしたか?今回は足つぼ(≒反射区)で3タイプの腰痛対策をご紹介しました。腰痛の原因発見のヒントもお伝えしました。足の側面の反射区は老廃物が溜まっているのがハッキリと分かりやすく、マッサージのし甲斐がありますよ!これで足つぼマッサージで腰痛を解消することが出来ます。ご参考にして下さいね。気がしてあまり好きではありま記事を読む足つぼで乳がんを予防と対策ができる簡単な4つのポイント乳がんは全ての女性が気になる病気ですよね。「官足法もみもみクラブに参加」してきました。便秘に悩まされている方は多いと思います。簡単な方法をご紹介します。この対策はテレビを見な記事を読む足つぼでむくみの解消法を医学的健康的に足のむくみ(浮腫)はだるさや冷えも伴います。姉妹にプレゼントしたいな。どれがおすすめなのか迷ってしまいますよね。効果的な安心で安全なやり方をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。