日本スタイルエクサ協会会長就任。こんにちは!KEIKOと申します。私は、ある法則をもとに創った独自のエクササイズで、この5年間で沢山の方々の体形改善を行なってきました。その人数は私の住む県内県外合わせると3000人は超えています。効果はその3000人以上の方々が実証しています。自分自身の産後の体調の悪化からだったのです。私は背が172cmなので太くなるとその存在感たるや(笑)相当な状況となってしまいあえて鏡は見ない毎日を過ごしていました。そこに子育てからくるストレスも重なって、精神的にもかなり追い詰められたある日、友人から「体操が良いらしいよ」と勧められ、音楽に合わせて簡単なエクササイズをする、ある体操教室に通い始めたのがキッカケなんです。私はたまたま幼少時にバレエを習っていた経験もあったせいか、その体操教室のインストラクターになるのはあっという間でした。それから何人もの生徒さんを教え始めたのですが、同じエクササイズを行なっていても確かに効果が上がる方もいらっしゃるんですが、なかなかというかほとんど変わらない方々がいらっしゃる事に気付いたんです。「これではダメだ!もっと本当に誰もが身体の中から体質改善し、健康で美しくなる本当のエクササイズを創り上げよう!」と誓いました。気付いたら、私が当初、資格を取ったエクササイズとはほとんどといって良いほど、違うエクササイズに変わっていました。そのクラスの生徒さん全員が劇的といって良いほどカラダが変わっていたんです!こうして、スタイルエクサ+Kという、いまだかつてない、簡単かつ強力な効果を生むエクササイズを生み出すことが出来たのです。市や県からの依頼によるダイエット実践講座や、健康フェスティバルなどいまでは、私が住む県内では、自分で言うのもなんですが、知らない方がいないくらい数千人の方々に今までこのスタイルエクサ+Kを指導させていただくまでになりました。サイト「滋賀びゅう」に掲載。参加者の方々と共に、美しく健康になりそして活き活きと生活するお手伝いをさせていただいています。このスタイルエクサ+Kが、ここまで強力かつ効果的なエクササイズかお伝えしますね。Bタイプのうち、どちらの結果、そして身体が欲しいですか?もしAタイプを選んだ方は、残念ですがここでお話は終わりです。Aタイプの方は間違いなくリバウンドしてしまうからです。してか?それは、仮に体重が60kgの方だったら、10%も体重が落ちているのに体脂肪率は1%しか減っていない・・・という事は体脂肪以外になにが減ってしまったのでしょう?それは「筋肉」です。この方が仮に体脂肪率30%であれば、それが29%になって体脂肪率が1%減ったという事は0.6kgの脂肪が落ちたという事、逆に言うとそれしか脂肪は落ちていないという事です。体重は6kg落ちているわけですから、5.4kgはなにで減ったのか?そうです、筋肉が5.4kg減った訳ですね。逆に同じ60kgで体脂肪率も30%の方が7%の体脂肪を減らし23%になったという事は、4.2kgの脂肪体重が落ちた計算です。体重は3kgしか減っていないという事は筋肉が1.2kg増えたということです。脂肪が減って、筋肉が若干増えたということです。水に浮かない質量の多い筋肉に比べると、同じ1kgでもその量は筋肉のなんと3倍です。筋肉1kgで、大きさで言うとソフトボールくらいですが、脂肪だとバレーボールぐらいの大きさです。その脂肪が3.6kg落ちるとバレーボール約3,5個分ですからかなり見た目のサイズも変わりますね。体脂肪率を落として体重を減らすことなんです。!あなたがもし今現在、体形、特に下半身太りや背中や腰(横っ腹)についた体脂肪など体脂肪だけでなくO脚などの骨格的問題がある場合、その原因は全て身体の「歪み」からくるものといっていいでしょう。実は、骨盤矯正だけではなかなか思ったような効果が得られないのです。その証拠に、私が当初インストラクターを行なっていた体操では、この骨盤矯正の効果が高いものだったのですが、もともと身体の「歪み」がそれほど無い方は効果は出やすいものの、ほとんどの方々は一時的にしか改善されないんです。それは、小さな頃からの習慣的な姿勢の悪さや、子供を生んで骨盤が変形してしまった事などでその他の骨格の部分が長い期間で狂ってしまうと、それによって歪みを矯正するはずの筋肉が部分的に衰えたり、その狂いを何とかする為にバランスの悪い筋肉がついてしまったりとカラダは変化を遂げてしまっているんです。簡単に身体の「歪み」は直らないからなんです。そのような方がこの「歪み」を直す方法とは?実はこれこそが、スタイルエクサ+Kの“K”という文字の意味なんです。この“K”は3つのKを意味します。ここがこの身体の「歪み」をどんどん改善してくポイントなのです。身体の「歪み」が無くなります。結果として、代謝はどんどん上がり体形はみるみる変わっていきます。この3つが正常な状態にある限り、落ちた体脂肪はもう二度とつくことは無いのです。リバウンドをしない締まった身体があなたの身体となるからです。そこまで言い切れるのでしょうか?それは、今まで体形で悩まれてこられた3000人以上の方々の結果を出して喜ばれている姿を実際にこの目で見てきたからなのです。女優・桂亜沙美さんこんにちは!桂亜沙美です。実は、私とKEIKOさんが推奨されるスタイルエクサ+Kとの出会いは最近なんです。今年最初の休みの時に、地元・滋賀に帰郷しました。その時に仲良しの従姉妹の家に久々に遊びにお邪魔させて頂いたら、叔母が10歳くらい若返ったように、体型も肌も別人のように変わっていたんです!「どうしたんですか?今までより凄く若く見えますが...。したらそんな綺麗にエイジングレス出来るんですか!?」とすかさず尋ねたところ、「スタイルエクサ+Kと言うエクササイズの効果なの」との事。興味津々な私は詳しく話を聞きました。「スタイルエクサ+Kを始めてから、どんどん身体が引き締まり、しかも体重は減ったのにバストは小さくならず、逆にバストアップされて、ダブダブだった下半身も細くなったの。体型は勿論の事、長年の肩こり・腰痛がすっかり良くなって、体力が付き、代謝も上がって肌が綺麗になった」と叔母は説明してくれました。話を聞いていると、今まで通り食事をしても太らないと聞き、本当に吃驚しました。従姉妹もそんな母親の姿を見て、最近スタイルエクサ+Kを始めてるそうです(笑)私自身、ドラマや映画などの仕事が始まると、過密で不規則なスケジュールになるので、お肌の調子に影響も出ますし、体力的にもハードになります。そんなお仕事に備えて、普段からストレッチやランニングなどを行なっていますが、美容と体力アップの為に何か他に良いものはないだろうかと探していたところだったので、「これはイイ!」と思いました。滋賀県のスタジオには通えないのも現実・・・。そんな時にKEIKOさんのスタイルエクサのDVDが発売された事を知って、早速予約購入させて頂きました。このDVDが手元にあると、実際のスタジオエクササイズがそのまま自宅で出来るので、滋賀県に通わなくても済みますし、更には自分の空いた時間に出来るので、撮影で忙しい期間でも続けて行なえ、本当に助かります。これって普段仕事や家事で忙しい女性の味方ですよね~。始めて間もないですが、従姉妹や叔母が言っていた通り、楽しいので長く続けて行けそうですし、効果の兆しも見えてきて嬉しいです。代用食品での食事制限とダイエットサプリで一時的には56kgには戻ったのに、その後リバウンドそんなダイエットを3回繰り返しているうちについに結局更なるリバウンドで、75kgを越してしまった・・・。「もうわかりません・・・どうしたら・・。」と私のもとに来られた方がいらっしゃいましたが、このような方が本当にたくさんいらっしゃいます。「リバウンドしにくいダイエット法なんてあるの?」もちろんあります!でも、間違った法則でダイエットしていると、せっかくの努力がすべて裏目に出てしまうばかりでなく身体をボロボロにしてしまいます。これだけは、あなのために声を大にしていっておきます。「1週間○○ダイエット」などの代用食による食事制限のダイエットや、サプリメントによる栄養制限ダイエットには大きな落とし穴があるんです。その1ダイエット食などの食事制限や、サプリメントにより栄養分カットを始める。その2代謝量より少ないカロリーによってカラダが飢餓状態になる。その3飢餓状態から脱出しようとカラダがカラダに蓄えているエネルギーを分解し始める。その4分解しにくい脂肪よりもすぐ分解できる筋肉組織を分解しエネルギーに変えはじめる。その5筋肉が減り体重が一気に落ち始める。その6若干脂肪も分解はされるが、筋肉の比ではない。その7体重は落ちるが、筋肉を失いカラダの基礎代謝も落ちてしまう。その8以前より太りやすい体に大変身!?その9以前の食事に戻すと100%リバウンド!その10以上の繰り返し。食事制限による無理なダイエットによって基礎代謝の60パーセントを担う「筋肉」まで落してしまったことが原因で「余計脂肪を燃やせない、脂肪を溜め込む身体」になってしまうのです。食事を以前に戻した途端、完全にリバウンド・・・・。ダイエットによって体重が減る事は実は、ほんとに怖い事なのです。下手をすると本当に身体がぼろぼろになってしまう。本当に気をつけてください。先ほどから何回も話に出てきている『基礎代謝』とは?あなたの生命や体を維持するために何もしなくても行われるエネルギー消費です。心臓が運動していたり、寝ていても呼吸しているなどなど・・。身体の代謝量は大きく分けて二つ、活動代謝と基礎代謝です。この代謝によってとったエネルギーを使うわけです。このうち基礎代謝はその代謝全体のなんと70%を占めるんです。この基礎代謝の60%は筋肉によって消費されるんです。この『基礎代謝』は18歳を過ぎると一般的にどんどん落ちていきます。20代後半からは、加速的に落ちていきます。年齢とともに筋肉を動かす機会が減り筋肉量が減るからなのです。20代後半から30代、40代になると太りやすいんです。無理なダイエットで、あなたのカラダの筋肉を減らす=基礎代謝が落ちる=もっと太りやすい身体になる、と言う事なんですね。車で言うと軽自動車なみの排気量なってしまったのに、大型車並みのガソリンタンクをいつも満タンにして油まみれになっている状態とでも言いましょうか。待っているのは、痩せる前の体重を更に上回ってしまうような病的リバウンドなのです。従来の王道ダイエット法の定番はといえば、有酸素運動+食事制限ですよね。実はこの有酸素運動や食事制限は一時的な見た目の痩身効果は期待できますが、やり方を間違えると大変な事になってしまうんです。体脂肪は確かに燃やしますが、先ほどお伝えしたように同時に筋肉も消費してしまうんです。運動をやめると食事制限をしていてもどんどん脂肪が蓄積します。食事を元に戻すと一気に脂肪だらけの身体にリバウンドするんです。5kg落ちたのに10kg増えてしまうという結果です。筋肉が体脂肪に入れ替わっているわけですから、体脂肪率は何パーセントも上昇しています。「隠れ肥満」と呼び、成人病予備軍として非常に健康が悪化している状態と判断しています。健康という観点から見ても非常に恐ろしい事です。フィギアスケートやマラソン選手などの持久力系のスポーツ選手はオフや引退後に太ってしまう方が多いですよね。逆に、体操選手や短距離系陸上選手はオフや引退後も体型が変わらない人が多いと思いませんか?確かにジョギングやウォーキングなどの有酸素運動はついてしまった脂肪を燃焼するには一つの手段です。実際その量はあまり多くなく、20~30分の運動でやっと少しずつ燃え始め、45分のウォーキングで消費できるのは手巻き寿司一個分の190kcal程度です。意を決して毎日30分のジョギングを頑張ったらしいのですが、1ヵ月後、体重計にのって「1kgしか減っていなかった・・・」とがっかりしていたのも分かる話です。このスタイルエクサ+Kを実践さえしていただければ、リバウンドしにくい体質になります。自動燃焼ボディになるからです。このエクササイズで更にもう一つあなたのカラダに体脂肪燃焼に絶対必須な条件がそろうからなんです。それは何か?筋肉です!もちろん男性のような筋骨隆々なマッチョ筋肉ではありません。いつまでも若く健康である為に必要な表面的には一切見えない体幹の筋肉とそして、体のラインが美しくになる為のまるで綺麗なドレスのような適度な筋肉です。この筋肉が、あなたの体脂肪の焼却炉になるわけなんです。燃えやすい「歪みの無いカラダ」そして、燃やす「筋肉という焼却炉」この二つがそろったらもう百人力です!このスタイルエクサで、あなたのカラダが自動燃焼ボディになる事で、普段の生活の何気ない動き全てが、有酸素運動になるからなのです。今までダイエットを繰り返すたび、痩せる前の体重を大きく上回ってきた人は、1日13分のこの秘密のエクササイズで、体脂肪が燃えやすいカラダ、自動燃焼ボディの身体を一緒につくっていきましょう。あなたがやるのはいたって簡単たったこれだけです。そんな方って回りにいらっしゃいますよね。あなたもその方々の仲間入りです。自動燃焼ボディになると、体型改善だけでなく、体調もすこぶるアップします。毎日が楽しく、ストレスなく活き活きとした生活に変わるでしょう。このスタイルエクサ+Kを今まで行なった方の効果をお伝えすると3つの分野に分かれます。自分がこんなに長く続けられたのは初めてだ自分に自信がついた人前で堂々と出来るようになった...でもマイナス面もあるようです。今まで持っていた服が着れなくなったよくどうやって痩せたの?と聞かれて困るあなたも想像してみてください。事務局長スタイルエクサは、誰もが楽しめる受講者の立場に立ったプログラム作りやKEIKO先生の受け手の自発性を引き出すような見事なリードで、レッスンも楽しくあっという間に過ぎていきます。終わった後は、清々しさと爽快感が待っていますよ。私もすっかりスタイルエクサの虜です。実際に、たるんでいた身体も引き締まり、若い頃の自信を取り戻せました。「お金儲けの為とはいえ、なぜそこまで出来るの?」と思ってしまうものが本当に多いです。いま、世にはなんと2万種類といわれるダイエット商品、ダイエット法があるそうです。そんなに沢山あるのでしょう?ハッキリ言います!本物が無いからです。いいですか、カラダは外的なものでは仮に一時的な効果はあっても必ずといっていい程、また戻ってしまうんです。カラダ自体がそうなってしまった原因を解決しない限り、いつまで経っても変わりませんそれどころか無理なダイエット法でカラダは取り返しのつかない状況にもなりかねないんです!カラダの構造や生理学から考えれば、痩せるどころか、害まで与えてしまう可能性まであるものまであるのが現実です。「健康になりたい」と心から願っている人たちの想いを利用し、踏みにじるような現実に怒りさえ感じる事があります。あなたも、短期間で健康的に自分のスタイルを変えてみませんか?気持ちは、よく分かります!でも、カラダを素敵にスタイリングするのは、年齢は全く関係ありません!ご安心ください。これまでに、私自身自ら、そして下は20代から60代の方々まで年齢問わずに、結果を出してきた簡単エクササイズです。人間のカラダは、その構造上、体脂肪を自動燃焼できるカラダにすることが、どなたでも出来るんです。その方法が「歪み」改善、そして適度で綺麗な筋肉のドレスです。着実に理想のラインを手に入れる方法を、お伝えします。このダイエットは何も難しいことはありません。誰にでもできる簡単な方法です。おおまかに言うと、以下のステップを踏んでいただくだけです。代謝がどんどんあがります。胸郭がUPするのでバストUPにもつながり酸素を深く吸い込め、燃えやすい体に勝手に痩せていくカラダになるのです。甘いものも気にせず食べられます!3つのKの一つである「骨盤」はこのエクササイズで自然に矯正されていくんです。股関節を滑らかに動かしリンパの流れを良くしましょうそして、このカラダの「歪み」が取れていく度合いに平行してあなたのカラダは過激な運動や、無理な食事制限をすることなく勝手に痩せていくカラダになるのです。食べたいものを、我慢する必要もなくなります♪3つのKのこれまた一つ「股関節」が滑らかに動くとリンパの流れがどんどんUP!カラダに溜まった不純物がどんどん排出されるカラダになってくるんです。筋肉が減って体重が落ちても、脂肪が落ちていなければ体のサイズは変わらないばかりか、カラダが取り返しのつかない危険な状態になっている事すらあるんです。大切なのは単に体重を減らすのではなく、体脂肪率を落として綺麗なボディラインを創って太らないカラダを創る事、その方法を映像でで実践的に教えます。体全体動かして脂肪を燃やしましょう脂肪燃焼効果抜群!筋トレエクササイズモデル体型を手に入れたいあなたはこのエクササイズを実践です。ふくらはぎも太もも同様、簡単にサイズダウンします。モデルさんのようなスラリとした足になりましょう。聞くのが、無理なダイエットで体重は落ちたんだけど落ちて欲しくないバストまで落ちてしまって・・・。大丈夫です!落ちるのは体重です。どんなにひどい肩こりもある日あれっ!?なくなっていることに気付きます。後ろ姿は自分では見れないですが、他人は背中をよく見ています!背中についた醜い脂肪をどんどん燃焼するエクササイズです。重力には逆らえない・・・下がるのはしょうがない・・とあきらめていませんか?40代でもなんのその!このエクササイズで20代バストを手に入れましょう!「もうこのお尻とは、長い付き合いだし、あきらめて一生付き合います・・」なんて思っていませんか?確かにおしりや太ももは普通のなダイエットではなかなかサイズダウンはしないんです。このエクササイズでお尻が小さくならなかった方は今までいません!履きたかったデニムが、堂々と履ける嬉しさを味わえるその驚きの効果を、あなたも実感してみてください。今までベルトの下にコブのようについていた脂肪とさようならエスササイズです。矯正下着で苦しい思いをすることはありません。適度な筋肉が無理なくついてくる、筋トレ効果エクササイズが織り交ぜてあります。安心してください、決してつらく苦しいエクササイズではありません。体幹の腸腰筋や大腰筋などのインナーマッスルが自然に成長していきますからリバウンドしたくても出来ないカラダになってゆきます。自然と理想のスタイルに近づいていく、体の変化をお楽しみ下さい!寝ながらある方法で呼吸をするだけで、みるみる体脂肪が燃焼していきます!ご存知でしたか?実はこれ、現役のトップモデルも行なっている呼吸法なんです。あなたにだけ、こっそり教えますね。痩身エクサの生理体操ストレッチエクサは、カラダを軟らかくするだけでなく更に、代謝がアップする脂肪燃焼ストレッチです。あなたの周りで、姿勢がいい人で、太っている方はいますか?まずほとんど思い当たらないはず。カラダの「歪み」がとれて姿勢が良くなるとカラダは燃えるカラダに変わるんです。カラダが自動燃焼ボディになる事で、普段の生活の何気ない動き全てが、有酸素運動になるからなのです。デスクワークで座っているだけでも「歪み」のない正しい姿勢ができるだけで体重1kgあたり4kcalもの代謝レベルが上がっていきます。我慢いらずなカラダになっていくんです。いかがでしょうか?今までに、いろいろなダイエット方法を試してきたにもかかわらず効果どころか、リバウンドを繰り返すうちにボロボロダブダブなカラダになってしまったという方は本当に沢山いらっしゃいます。?それは本当のダイエット法がなかったからです。あなたもそのお一人だったとしても決してあなたが間違っていたという訳ではありません。本当のダイエット法を知らなかっただけなんです。間違ったダイエット法や、いろいろなメディアで氾濫している中で本物を見つけるのは至難の業とも言えるのではないでしょうか?でも、安心してください!このスタイルエクサ+Kで今まで痩せられなかった方はいらっしゃらないからです。以前、個人レッスンで行なっていたレッスン料はひと月に3万円で行なっていましたし、今現在。私が主催する教室で一週間にたった一回のグループレッスンでもひと月3000円ですから毎日私の教室を体験できると考えれば、ひと月に2万円以上になってしまいます。このDVDマニュアルは、本当にカラダを健康で素敵なカラダにボディメイクしたい方々にその願いを叶えていただく為に、いままで、3000人以上の方々のカラダを変えてきた、その中でも特に効果抜群のエクササイズを選りすぐりで構成しました。先日もあるカリスマトレーナーの方に「ここまで洗練されたものは見たことが無いですね、この完成度は凄いです!」とお墨付きをいただきました。限定100名様にのみ定価24,800円→スペシャル限定価格の15,800円にてお譲りさせていただくことにしました。※人数が100名様に達した時点で、通常価格に変更させていだきます。限定価格よりもさらにお安い!モニタースペシャル価格の13,800円にてご提供させていただきます!モニタースペシャル価格は、このサイトをご覧いただいているあなたへ感謝の気持ちを込めて、7日間限定でのご提供となります。「本気でダイエットに成功したい」方は、是非この機会にご注文下さい。本日から7日以内にご注文いただいた場合は、モニタースペシャル価格の13,800円でご提供させていただきます。興味のある方は、この機会を是非ご利用下さい。モニタースペシャル価格、13,800円での販売終了までDVDの収録時間は、各33分(特典映像含め)です。ついての注意書き当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。カードご利用先には決済会社名「インフォトップ」と記載されます。個人情報はSSL(高度暗号化)通信により完全に保護されます。私にはあなたのカラダを変える絶対的な自信があります。90日間実践してみて効果を実感できなかった場合は商品代金を返金させて頂きます。7日間以内に、商品代金を全額返金します。この保障を悪用すれば、このDVD内容を知ることができますし、ダビングすることもできます。世に、間違ったダイエット法に関する情報が溢れている中。ここまで読んでいただいた本気のあなたには、この本物の方法を手に入れていただきたいという思いからです。本当に健康で素敵なカラダになった自分を体験していただきたいからです。私を信じて実践して頂く上で、あなたが迷いなくスタートしていただきたいのです。90日以上実践していただければ、365日以内でしたら返金保証は有効です。あなたと私の約束です!本編だけでなく、更に骨盤股関節を締め骨格矯正できる優れもの!お尻・下腹・内股シェイプO脚強制効果抜群のエクササイズ映像マニュアルこれであなたのぽっこり下腹部はすっきり消えてゆきます。変わることで代謝が更にアップ。猫背なあなたには特に効果抜群です。寝る前に簡単に出来るお尻・内股・お腹シェイプエスササイズ映像マニュアル寝る前に行なうだけで尿もれも防ぎます。きな背中の筋肉を刺激して代謝がぐんぐんアップ!しつこい取れない背中の脂肪を燃やすエクササイズ映像マニュアルなかなか取れないお腹の脂肪もこれで燃やせる!ちょっと変わった効果抜群腹筋エクササイズ映像マニュアル美しい背中と引き締まったウエストラインが一つの動きでみるみる出来上がる!背筋腹筋同時強化エクササイズ映像マニュアルこんな簡単な運動でお腹と背中の筋肉がどんどん熱くなっていきます。TVを見ながらでももちろんOK!寝る前に出来る超簡単ヒップアップエクササイズ映像マニュアル小尻になって、素敵なデニム姿を実現しましょう。万が一エクササイズに関して分からない事が出てきても、このサポートを活用していただける事によって不安なく取り組んでいただける事と思います。万病の元と言われました。今は肥満が万病の元と言われています。協会を設立し、肥満予防の専門家を認定する資格制度を確立したのは、その肥満を予防、改善する正しい方法を指導できる専門家を育てる為です。ダイエットには決して王道はありません。安易にとびついた顧客の多くが失望を味わう、中には全く効果の無い物や、安全性が疑わしい物まで混在している事も事実です。確かに世間を見渡しても数多くの人達が商業ベースの仕掛にのり、挫折を味わっている現状があります。いった現状を払拭すべく、肥満予防・改善の専門家が教える本当に効果のあるダイエット法を皆さんにお伝えするのが、われわれの指名だと思っています。あり、その講師資格者中でも、実践的な指導が出来る非常に優秀な現役講師です。責任を持って、お奨めできる本当に効果的な、素晴らしいダイエットエクササイズDVDマニュアルです。今までのいろいろなダイエットに何度も失敗してきたわたしでも、本当に痩せられるのでしょうか?このスタイルエクサ+Kを実践されたモニターさんの中でお尻が小さくならなかった方はいらっしゃいません。あなたの気持ちは、本当によくわかります。あなただけではありません、今まで私のもとに来られた方のかなりの割合の方があなたと同様の体験をされています。時間の余裕があまりありません。カラダをクイックチェンジしたい方のための一日1回21分のDVDマニュアルも含めた、2枚構成となっています。忙しいから出来ないという言い訳はさせません。以前買ったビ○―ズ・ブートキャンプは初日で挫折しました、そんな私でも出来るでしょうか?安心してください!このスタイルエクサ+Kが挫折する方がいないのは、まず時間が短いという事です。あるエクササイズDVDにありがちなインストラクターは出来ても実際はかなりキツイ運動で、やってみると次の日は筋肉痛でカラダが動かないくらいの筋肉痛になってて続けられない方が多いようですが、このスタイルエクサ+Kは非常にシンプルで効果的なエクササイズですから、誰でも続けられるんです。それと、キツさではなく楽しさを追求している点が秘訣でもありますね。部屋が狭いのですが、大丈夫でしょうか?このエクササイズは、たたみ一畳分のスペースがあれば充分です!自宅で行なう効果抜群でもコンパクトなエクササイズなんです。完全にお腹が引っ込み、嬉しい事に子供を生む前より締まりました。健康的に痩せていて体調万全という、まるで魔法のようなエクササイズだと思います。今ではすっかり燃えやすいカラダ、太りずらいカラダになりました。今年の5月にスタイルエクサのインストラクターに合格し、いま私のような悩みを持った方々のお役に立てるよう日々アクティブに頑張っています。そんなときに友人の紹介で石田代表の教室に出会いました。体重はすぐ2kgおちて、体が締まり、サイズダウン。ウエスト、お腹ですね。体脂肪率はマイナス4%となりました。周りからも「締まったね」と言われました。体形だけではなく、ひどかった首・肩こり、頭痛が楽になり、姿勢も良くなり、体もかなり硬い方だったんですが、少しずつ柔らかくなってききて、ひどい便秘も治り、生理痛も随分軽くなりました。肌のトラブルも少なくなったことですね。本当に、良い事づくめです。この自らの体験を生かし、これからはインストラクターとしての勉強をし、スタイルエクサ+kをたくさんの皆さんに知ってもらいたい。皆さんと一緒に、もっともっと見た目も中身も素敵に年を重ねていきたいと思っています。皆さんも、悩む前にまず始めてみましょう!エクササイズ後の爽快感はきっと病みつきになると思います。2週間後くらいで体調がどんどん良くなっている自分に気付きました。運動してもあまり出なかった汗を、沢山かくようになりました。自分の教室を持つことが当面の目標です。沢山の人に「スタイルエクサ+K」を知って頂き、楽しく体操が出来る時間と健康的な体作りのお手伝いができるようなインストラクターになりたいです。あなたも、自分が変われるんだという実感を味わって見ませんか?これだ!って思いました。キッカケは、40代になって太っていたら、もう体形が一生戻らないのでは?との思いではじめたんです。食べるのが大好きですし(笑)。長続きしないと思っていたやさき、知り合いからの紹介でKEIKO先生と出会ったのです。「これだ!」って思いました。お蔭様で、今ではインストラクターの資格を取って、2月から自分でも教室を持てる程になりました。本当に健康なカラダと、素敵なプロポーションを手に入れることができるエクササイズです!すぐ始めてください!そして早く素敵なあなたに出会ってください!2週間で、曲がっていた背中が真っ直ぐに近づいているのが自分でも分かりました。曲がっていた背中が真っ直ぐに近づいているのが自分でも分かりました。姿勢だけではなく、お腹も目立たなくなり、ウエストが2.7cmサイズダウンしていて、なんと体重まで1.8kg減っていました。本当にうれしいです!私のことを「おばあちゃんみたいだね」と言っていた親友も「なんか違う!若返ったんじゃない!?」と驚いていました。これさえあれば、いくつになってもキレイなスタイルを保つことが出来るような気がします。毎日やって、さらに磨きをかけていきたいと思います。昔の様に引き締まりました。美恵さん(26)Keiko先生こんばんは、松木です。太ももが2cm細くなりました。匿名希望さん(32)運動不足で太りました。運動している暇がなかったのですが、13分で出来るとのことでしたので、DVDを買わせていただき、3週間実践してみました。結果から言いますと、とても効果がありました。体重は4kgも減り、ウエストは7.3cm、二の腕は1.2cm、太ももも2cm細くなりました。贅肉でたるんでいたウエストが引き締まりました。喜びの気持ちでいっぱいです。仕事後も、以前より疲れが溜まってない気がします。肩こりもひどかったのですが、とても楽になりました。本当にすばらしい商品だと思います。自信を持ってオススメできます。※服装や撮影場所の違いによる錯覚の影響がないように、同じウエア・同じ場所にて撮影していただいております。※元の体型により、効果には個人差があります。さまざまな意味があります。「エクサ」はエクササイズの略で身体を動かすこと、つまり、運動です。人が自分の憧れであるスタイルや掲げているスタイルをエクササイズによってさらに確立できたら、と思っています。教室で仲間と会う楽しみなど様々なスタイルがあり、そこにはたくさんの願いが込められているはずなんです。そこに私の願い「K」を付け加えます。「スタイルエクサ」の特徴ともいえる「股関節(kokansetsu)」「骨盤(kotsuban)」「肩甲骨(kenkoukotsu)」の3つの「K」を滑らかに動かせるようになるようになって欲しい、というところにあります。自分らしいスタイルを描きながら目標をもって身体を動かし願いが叶えられるなら、どんなに素晴らしいことか!と思っているんです。「輝く自分づくりのお手伝いをしたい」という願いを込めています。美しさと健康を提供したいと強く思っているんです。