経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。メタル(@Metal_mac)が、明確に感想を交えながら解説します。フジテレビ今回は第4話、承認欲求でした。承認欲求を否定するアドラーは、他者から認められたい承認欲求を否定しています。この承認欲求がある限り、人間は幸せに生きられないと考えるからです。他者の気持ちは無視して自分勝手に生きろということでしょうか?それも違います。他者の期待を満たすために生きるなということです。あるコミュニティーの中で周りとの関係をよくするために、理解を求めることは必要です。最終的に自分の人生の結末は誰が引き受けるのか?と考えた時に、自分しかいないということなのです。他者の期待を満たすために生きていると、人生の結末を他者の責任にしてしまいがちです。「あいつがああ言ったから私はそうしたのに失敗した、あいつの責任だ」とね。他者から批判を受けるのは喜ぶべきこと以前、嫌われる勇気の共同著者である岸見一郎先生の講演会で公開カウンセリングがあったとき、質問者の「自分の事を批判してくる人がいる」との悩みにこう仰っていました。「それは、あなたが自分らしく生きている証拠であり、鳥が自由に空を飛ぶために必要な空気抵抗だ」と。SNSなどで、何気なく発言したことに、他者から「貴方は良いわよね」と批判を受けることがあったとしましょう。そのことによって、次に発言を変えるとまた他の人から「貴方らしくないわよ」と干渉を受ける。やって、他者からの意見に囚われてしまうと、本当の自分がどこかへ行ってしまうんじゃないかとわたしは思います。ドラマの中でも「狸穴のお嬢さん」と呼ばれることに抵抗を感じる娘がいました。他者がどう呼ぼうが、狸穴のお嬢さんであることに期待しても、囚われる必要なかったのです。呼ばれることで「狸穴のお嬢さん」でいなくてはならないと、自分を縛り付ける必要もなかった。その縛り付けから、逃れようとするすればするほど、他者の期待に沿わなければならない自分を作り出していたような気がします。世の中には、いろんな意見があっていいし、いろんな考え方、価値観があっていいと思います。貴方も自分の考え方、価値観も大事にしてあげましょう。前述の岸見先生のいうとおり、批判は自分らしく生きている証拠であり、自分の人生を歩いて行くには不可欠なモノだと思います。他者から批判を受けたときは、むしろ「自分らしく生きている証拠だ」と喜ぶべき事なのではないでしょうか?もちろん、きちんと他者の意見は拝聴して、参考にする謙虚な気持ちは必要だと思いますが、それに振り回される必要はないのです。それで上手くいかなかったとしても、自分の責任なのですから諦めも付きますしね。ドラマの中で、蘭子がことあるごとに「わたしは貴方の期待を満たすために生きているわけではない」というのはこのことなのです。すべての責任を引き受ける勇気がなければ幸せに生きられないのではないでしょうか?【アドラー心理学】「嫌われる勇気」の岸見先生に講演会でお目にかかりました2016年8月26日まとめ自分が自分のために自分の人生を生きないのであれば、いったい誰が自分のために生きてくれるのだろうか大文字教授がユダヤ教の教えだと紹介した言葉です。スティーブ・ジョブズの言葉にもあります。人生は短いのだ、他人のドグマ(宗教・宗派の主義主張など)に囚われている暇はないわたしもそうでしたが、人間、身近に死を意識することによって変わります。名言ドラマ嫌われる勇気嫌勇解説この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【アドラー心理学】過去の可能性に生きずに「今ここを真剣に生きる」と感じる幸せRECOMMENDこちらの記事も人気です。名言2019.4.3【アドラー心理学】目的論で思考するメリットとはメルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。