Wednesday(葉山、一色海岸にて)葉山のbouquet(ブーケ)で、新しいプログラムを始めます。seeds代表の吉川美有紀さん(リベラ)です。花の種は、お日様を浴び、水分を吸収してぐんぐん成長し、準備ができたら自分の花を咲かせます。人も、そんな自然の力を備えています。葉山という自然あふれる地で、太陽と海と木々の恵みを存分に受け取って、自分の花を咲かせていく人がたくさん増えていってほしいという願いが、現実にカタチになりました。リベラに会ったのは、今年の3月です。いたことが判明!!!リベラは営業、わたしは商品開発で、女性の営業社員はめずらしかったため、お名前はうっすら覚えていました。ブーケの事業は、女性の人生を、さまざまな分野(お金、美、暮らし、こころ、身体)のプロフェッショナルな女性たちがつながって応援するものです。ファイナンシャルプランナーでライフコーチでもあるリベラの得意分野は、お金×こころ。わたしは、こころ×身体を担当します。そんな出会いから、わたしも5月のプレオープンイベントを一緒に創ることになりました。立ち上げ期で、はじめてのことばかりのため、試行錯誤です。いつの間にか、「やりたい」が「やらねばならない」になっていた時期もありました。その頃、リベラがわたしの太極拳と坐禅とのコラボイベントに参加してくれたのです。実は、終了後にこれからのブーケをどうしていくかを話す予定だったのですが、リベラは「今、受けて感じたことを、このまま自分の中で考えてから、話したい。今日はキャンセルして」と言ってきたのです。表面的にはドタキャン(笑)ですが、実はこれがリベラのとっても良いところなのです。きたら、そこで柔軟に軌道修正できることです。わたしは大歓迎でした。力みすぎていたことを手放して、本来の「やりたい」に戻ろう、本当の願いに戻ろうとした時期だったと思います。そのときにリベラが感じてくれたことが、今回の新プログラムにつながります。結果的にとても豊かで幸せな場となったプレオープンイベントを終了した後、リベラがわたしに提案してくれたのです。「お話がとってもよかったから、半分は座学、半分はそれを実践するような身体を動かすものができないかな」と。実は、わたしが一番最初に考えて実施したクラスが、ちょうどそんな感じだったのです。2013年の秋、友人が主催する会で、「なんでも好きなことをやっていいよ」とありがたい機会をいただいたとき、「それなら一番やってみたいことをやろう」と考えたのが、中医学からのお話などと、実習を組み合わせたオリジナルのプログラムでした。太極拳というのは、実はとても知的なプロセスだと思っています。表面に見えるものだけではなく、背景にある人生哲学や、身体内部の働きなども大きく関係しています。”外から見えないもの”を理解して動くと、結果は大きく変わってきます。その過程で、自分の意識や感覚も、目覚めていくのです。身体だけではなく、心も目覚めていきます。リベラが体験して、感じて、それを声に出して伝えてくれたことで、わたしの原点でもあるプログラムを、新しく作ることにつながりました。詳しいご案内と、お申込みは、下記をご覧ください。〜本当の思いに触れに行く太極拳〜知っているようで、意外と知らない自分。体と心も、自分が思っているより、はるかにバラバラです。太極拳のお稽古中によくあるのですが、足裏のストレッチをしているとき、なぜか右手小指も上がっていたりするにですが、本人はそれに気づいていません。自分で意図していないカラダの動きが出現しています。体は心の、心は体の求めるところを知らず、それぞれが好きなように、または習慣に従って、無意識に動いているからです。伝統的に受け継がれてきた太極拳は、元気で幸せに生きる“生き方”を教えてくれる、先人の智慧です。健康を促し、自分を守り、他人を守り、つまりはすべてを守ってくれます。現代の人は、ほとんど知られていない“太極拳のひみつ”を学び、なぞっていくことで、無意識に動いている体と心を意識できるようになります。自分の体を感じ、心を感じ、心身のつながりを取り戻していきます。自分がつながると、人や自然ともつながれるようになります。その先には、自分の本当の思いが現れます。「わたしが本当にしたいこと」に触れ、直観で動いて流れに乗れるようになります。それでも人生には困ったことは起きますが、自分を見失うことなく、常に信頼して人生の舵を取れるようになります。おおらかに、大海原を進んでいけるようになります。このコースは、講義と実習の2部構成です。前半は「みんなが知らない太極拳のひみつ」と題して、陰陽五行や体と心の関係、健康促進や老化防止の秘訣、太極拳から学べる日常生活への活かし方など、お話しします。後半は、実際に体を動かして前半で学んだことを実践し、応用として太極拳もお稽古していきます。実習編では、中国の道教の聖地である武当山(湖北省)に伝わる武当太極拳をはじめ、基本功(太極拳の基本となるようなワーク)、呼吸法、などを体験していきます。5回シリーズですが、単発でもご参加いただけます。二足歩行で失ったもの、得たものは何でしょうか?その特徴を活かして楽に立てれば、体も人生も変わります。ポイントは、自分軸です。自分軸がある立ち方は、周囲に振り回されない心と体を育てます。※参加人数によって調整致します。※当日、お支払いください。☀申込:正式なお申込みはこちらからお願いします。(注:女性限定プログラムです)http://www.kokuchpro.com/event/f7001af967ab4bf5717fc790f3cd418a/なお2回目以降は、次のとおり予定しています(日程は未定です)。争いを止める太極拳Facebookイベントページは、こちらからご覧いただけます。.................................................................ブーケでのプログラム開催が楽しみなのはもちろん、受けてくださった方がこれをきっかけに何かを見つけてくださることが楽しみなのも、もちろんです。これが友人と一緒に創っていく過程から生まれてきたことも、とっても嬉しいのです。人はひとりでは生きていませんね。たくさんの方に助けられています。本当に感謝ですし、それをとても幸せに感じます。ありがとうございます。プレオープンイベント中のプログラム「葉山の海辺でこどもに還って遊ぼう!」の開催報告は、こちらから。☀ブーケは、2017年7〜9月初旬、☀わたしのための夏時間☀を開催中しています。お金の相続http://www.kokuchpro.com/.../9539e64ae920fa857642e3d3ecc8.../The8/26(土)わたしがもっと輝き出す〜ファッションコーディネートレッスンhttp://www.kokuchpro.com/event/bouquet826/9/9(土)わたしに出会う曼荼羅アートhttp://www.kokuchpro.com/event/bouquet0909/☀「陽だまり」とはブログタイトル「みんみんの陽だまり太極道日記」の「陽だまり」のイメージは、縁側にのんびり座り、暖かいお日様の光が射しこみ、ぬくぬく、まどろむような時間と空間です。縁側は、なくても生活できますが、あると素晴らしく居心地が良く、今、とても失われている”あそび”や”ゆとり”だと思うのです。モノも置かれておらず、いつもキレイで、どことなくキリリとした印象もあります。太極拳を通して、こんな時間と空間を創っていきたい、陽だまりにつつまれて暮らす人、心身ともにゆとりある人を増やしたい、と思っています。Wednesday「プラネタリー(Planetary)という映画があります。観たとき、ここにはわたしが忘れたくないこと、自分の中心に持っていたいことが、たくさんつまっていると、感じました。たくさんの方に観ていただきたいと思い、6月17日に上映会を開催します。日本語字幕製作チームの塚田康盛さんをお迎えし、上映後には、映画で感じたことを深めていく対話のお時間も用意しています。映画は、1968年、アポロ8号に乗って月に向かった宇宙飛行士たちが、初めて地球を目にしたところから始まります。青く美しく丸い星はもちろん、宇宙飛行士たちと、地球から見守るたくさんの人々の表情も、とても印象的です。毎日の生活の中での自分の視点をミクロとすると、青い地球を見ているのはマクロの視点です。それは、普段の生活では忘れがちなことを思い出させてくれます。生態系は、毎日100〜300の種が絶滅しています。種の絶滅は、生態系のバランスを崩していきます。この先の子孫の世代が、今と同じように地球に住めかどうかは、わかりません。映画では、危機に瀕しているのは生態系だけではなく、人々の”物語”も危機に瀕している、と言っています。わたしは誰で、地球と、どう関係しているのか。人は地球の”上”に立ち、他の生物の”上”に位置づけてきました。人を中心にして、資源を生成できるスピードよりも早く、多く、消費しているのも、そのひとつの現れでしょう。それは地球と人、他の生物と人、人と人が分断されている感覚につながり、”個”を育て、競争を生みます。これは社会の経済的発展を支えてきたものでもありますが、同時に”孤独”も育ててきました。現代の都会に暮らす人の大きな問題は、分断されていること、孤独であることです。マクロの視点から見ると、人は地球という進化し続ける惑星の、変化し続けるシステムの一部で、その流れにくみこまれています。人が主導権を握っているわけではありません。すべてはひとつにつながっています。その”つながり”を思い出すことが、危機に瀕している今の方向性を変えていく鍵になるのだと思うのです。今までの物語は幻想なのだと知り、その夢から覚めていくときです。地球規模のさまざまな困難や危機的状況を知れば知るほど、あまりのスケールに、自分ひとりの行動では変わらないだろうと思ってしまうかもしれません。ベルリンの壁の崩壊や、アパルトヘイトの解放など、過去には想像を超えた現実がいくつも起きています。はじまりはひとりかもしれませんが、同じように行動する人が増えたときには、一気に動きだします。コップに一滴ずつ水がたまっていくときのように、です。たまっていきませんが、あふれるときは一気に、遠くまで流れ出します。この映画は、”ひとり”がひとりではないことを思い出し、”つながり”を取り戻す、ひとつのきっかけになると思っています。映画を観た後にお話をする時間も、きっと味わい深い時間になると思います。観ていない方はぜひ、すでにご覧になった方もぜひ、どうぞ。みなさまのお越しをお待ちしています。上映後に寄付を頂けますと有り難いです。とお書きいただき、ご連絡ください。