気になる番組TweetPocket2018年12月9日放送の世界一受けたい授業では温泉療法専門医が勧める正しい温泉の入り方について紹介されました。詳しく教えてくれたのは、温泉療法専門医で東京都市大学の早坂信哉先生です。これからのさむ~い季節、恋しくなるのが温泉ですよね。温泉で温まると芯までしっかり温まれるので私はとても好きです。今は幼い子供がいるのであまり出かけることができませんが、同じように温泉大好きという方も多いのではないでしょうか?そこで今日は、医学的に正しい温泉の入り方についてご紹介します。温泉を引いている→1.31倍介護状態が改善したり、状態が悪化しにくいという結果が出たそうです。温泉によって「健康寿命が長くなる」ということが初めて立証されました。確実に体に効いているという証拠ですよね。殺菌力が強いので、アトピー性皮膚炎などに効果的との事です。炎症を抑えたり、新陳代謝を高める効果があるので痛風や糖尿病の改善に効果があります。スポンサーリンク医学的に正しい温泉の入り方とは?医学的に正しい温泉の入り方について教えてくれるのは、温泉療法専門医で東京都市大学の早坂信哉先生です。温泉と普通の風呂の違いは?番組内では、同じ温度の温泉と普通の水道水のお風呂に10分間入り、入浴1時間後の体温変化をサーモグラフィーで見てみるという実験がされました。・入浴直後~どちらの場合も体が赤くなり、全身が温まっています。・10分後~普通のお風呂に入った場合はおよそ5°Cも体温が低下しましたが、温泉に入った場合は湯上り直後の温度をキープしたままでした。・1時間後~温泉に入った場合はまだまだ高い体温がキープできているという結果に。温泉の成分が皮膚の表面に膜をつくるからなんだそうです。温泉にはミネラルなどのたくさんの成分が含まれていますが、その成分が体の表面に付着して被膜効果を作り出すことにより熱が逃げにくくなり、その為に高い体温を長時間保つことができるということなんですね。被膜効果がなくなってしまうので、温泉に入ったあとにシャワーで体を流すのはNGです。温まっている体を冷やしてしまうので逆効果なんですね><。温泉に入ることの美肌効果とは?早坂信哉先生によると、温泉に含まれるカルシウムやナトリウム、マグネシウムなどの成分が体の皮脂と反応して皮膚の表面をツルツルにし、保湿効果をUPさせてくれるとの事。番組内での実験でも、水分量や肌のキメが温泉に入浴することにより高くなることが証明されていました。女性にはこの美肌効果はうれしいですよね。温泉で細胞が若返る?早坂信哉先生によると、温泉に入ると長時間体が温かくなることにより、その分血流もよくなるのでより多くの栄養素が全身に行きわたります。それにより、細胞自体が元気になり細胞の若返りが期待できるとの事。温泉に入ると細胞が熱刺激を受けることにより「ヒートショックプロテイン」というたんぱく質を体内に作ります。このたんぱく質は異常を起こした細胞を修復し、若返らせる効果があるとの事です。温泉はインフルエンザ予防になる?!早坂信哉先生によると、温泉に入ることによる温熱刺激が、ナチュラルキラー細胞を活性化することにより、インフルエンザなどの細菌への攻撃を強めることが近年の研究でわかっているそうです。まとめ温泉が実際に体にとても効き目があるということがわかりました。見つかる診療所】プラ酢料理で血管・血液を大掃除!ベスト52018年12月13日放送の主治医が見つかる診療所では、健康効果や美味しさが倍増するお酢にプラスする食べ合わせについて紹介されました。さんのカレー魯肉飯とは?臭みや味の評判を調査!2019年1月19日の「情熱大陸」でカレー料理人の齋藤絵理さんについて放送されますね。齋藤絵理さんの作るカレーは本場インドのスパイス...記事を読むyoutuberしなこさん考案!哺乳瓶ソーダの評判は?ヒルナンデスで紹介!2018年12月26日放送のヒルナンデス!では、youtuberしなこさん考案の「カラフルドリンク」が紹介されました。お店の...記事を読む【教えてもらう前と後】春風亭昇太さん絶賛!サバ缶・イワシ缶の効果とは?2018年12月4日放送の教えてもらう前と後では、驚きの健康パワーを持った食材として「サバ缶」と「イワシ缶」が紹介されました。詳しく...記事を読む【教えてもらう前と後】5秒吐いて5秒吸う呼吸法でぽっこりお腹が-10cm!2018年12月4日放送の教えてもらう前と後で5秒吐いて5秒吸う呼吸法について紹介されました。5秒吐いて5秒吸う呼吸法を教えてくれた...記事を読む【この差って何ですか?】初詣にはいつ行く?正しいお参り方法やおみくじについても!2018年12月18日放送のこの差って何ですか?では、初詣に関する正しいしきたりについて紹介されました。美少女たちが可愛いコスチュ...記事を読む【世界一受けたい授業】みそ汁でダイエット効果も!久保田磨希さんが実践!2018年12月15日放送の世界一受けたい授業では、体の不調を解消できる長生きみそ汁について紹介されました。私たち日本人にと...記事を読む【チコちゃんに叱られる】なんでホコリは灰色なの?2019年1月4日放送のチコちゃんに叱られるでは「なんでホコリは灰色なの?」という疑問について扱われました。なんでホコリ...記事を読む【ソレダメ!】そばの新常識4連発!生活習慣病に効果的な食べ方とは?2018年12月12日放送のソレダメ!では、冬のおそばの新常識について紹介されました。