ブログお問い合わせBlogブログHOME>20142014.06.30らっきょの塩漬け。Otherご近所さんにお裾分けしてもらったらっきょの塩漬けがあまりに美味しくて、半年後にはらっきょになってしまうのではないかと思うくらい食べ過ぎてしまう(←大袈裟)。視界に入れないようにしよう。るりちゃん、ありがとう!2014.06.30朝食。自分への朝ご飯】こんにちは。postが遅れましたが、リクエストにお答えして。笑GI値を考え玄米を大分混ぜていますが。今日は一品で一汁三菜がほぼ網羅出来る冷汁に、黒色の海藻+乳製品+果物。それでは今週もステキな1週間を〜☺︎2014.06.29リカバリースープ。Kitchenトレーニング後のリカバリースープ。大ちゃんの朝ごはんは大ちゃん不在につき、1週間おやすみです。NewWorks今朝の読売新聞。◼︎今まで疑問だった自分の食欲のムラや不調の理由が、本書を読んでスッキリしました。明日から早速実践してみようと思います。◼︎食についてもっと勉強したいと感じました。今は情報量が多くどれを選ぶかで変わってくる世の中。そんな中、村山さんの本に、私の進むべき道に光を当ててもらった感じです。◼︎60歳の定年で仕事をリタイヤ、3度の食事を作るのがつらくなったときに出合いました。「ああ、そうだ」とすべてのページに相づちを打ちながら読み終えました。食事作りの目標にしたいと思いました。◼︎食欲をコントロールできず、やせない理由は食欲にあると自覚しつつも、悩んでいました。この本がその悩みを解決してくれました。著者に本当に感謝しています。頂いた葉書は全て目を通させて頂いています。筆をとり、感想を書き届けて下さり感謝しています。おこがましいかもしれませんが、常日頃どうしたら人の役に立つ生涯を歩めるだろうかと思う中、葉書を読むことで本を出した意義を感じ作成中である続編はもっと多くの人の助けに役に立てるよう、頑張ろうと思う週末午後。̄)2014.06.28今朝の一冊。Diary受け入れる。Campus】コレはいい。いい講座が出来てしまいましたよ。暑い夏にベースを抑え、今冬のマラソンシーズンを征しましょう!2014.06.28友人からの刺激。Diary昨晩はカナダのチャンピオンシップ獲得の祝いの会。本当に素晴らしいレースで、物事に真摯に取り組み頑張る人って美しく、かっこいい。心からのおめでとうございます!2014.06.28朝食。大ちゃんへの朝ごはん】おはようございます。今朝はラテコナ喧嘩で、ラテ初の顔面流血。昨日から二匹、悶々として仲が悪い。Vol.2@らでぃっしゅぼーや。NewWorks今回は何をどれだけ食べる?がテーマ。軽食は、女性やアスリートに嬉しい「ベトナム発のウェルネスサンド、バインミー」!。レバーはもちろん豚ちゃん。来月も宜しくお願いします。_)m2014.06.27新しい名刺。紙質を若干選び間違えたけれど触り心地は抜群のはず。新しく出逢うご縁のブリッジ、名刺様。インタビュー受けました】運動後のゴールデンタイムに飲むスポーツドリンクは本当に意味がある?。