今年も夫婦2人だけのクリスマス。毎年娘夫婦と一緒にクリスマスを過ごすのが習慣だった我が家。娘夫婦が転勤で海外暮らしになってしまった今は、海の向こうから届くクリスマスカードや写真を眺めるくらいしか楽しみがない。クリスマスツリーの前で無邪気なかわいい笑顔を浮かべる、写真の中の孫。続きを読む年の瀬こんにちは。早いものでもう12月。サンタさんに欲しいプレゼントを伝える手紙を書くお子様もたくさんいることでしょう。今でこそ好きなものをおねだりするのが主流ですが、クリスマスプレゼントの習慣が日本で始まった明治時代のプレゼントの定番はなんと歯磨き粉だったとか。これは歯磨き粉メーカーが出した「歯を毎日磨く良い子にはサンタさんがプレゼントをくれる」という広告の影響だったそうです。私の横でハイハイをしている子どもは双子。二人であちこちはいずり回るので片時も目が離せない。頼れる実家は遠く、私一人でやんちゃな二人を連れて歩く自信もないので平日はほぼ引きこもり状態...。妊娠中に友達になった他のママ友たちはランチをしたりして楽しんでいるみたい。続きを読むいい歯の日こんにちは。毎年11月8日は「いい歯の日」。「80歳になっても自分の歯を20本以上残そう」という「8020運動」推進の一環として定められました。20本以上の歯があれば、色々な物を食べることができ、満足のいく食生活を送れると言われます。「はぁ...」私はため息をついた。私は料理にイマイチ自信がない。お昼が給食の幼稚園に息子を入れたのもそれが大きな理由だった。年少組は、遠足には保護者が同伴だ。他の親子と一緒に手作りのお弁当を広げて食べる...。考えるだけでため息が出る。息子は初めての遠足が楽しみで、今からウキウキしている。続きを読む80歳で20本こんにちは。秋も深まり、吹く風はもうすぐやってくる冬の到来を感じさせます。秋の風」という小林一茶の俳句をご存知ですか?一茶は40代から歯が抜け始め、50歳を前に全て歯を失ってしまったそうです。なけなしの歯を秋風が本当に揺らしたわけではないでしょうが、それほど心もとない気持ちだったのでしょう。私の妻はいつも元気だ。昼間のパート勤めの後、毎日のように友だちとお茶をして、夜は趣味のママさんバレーの練習に自転車を飛ばして向かう。子どもが大きくなった今、その時間が何よりも楽しいのだそうだ。(50歳過ぎにもなって...もう少し落ち着けよ)と思うこともしばしばだ。ある日、ママさんバレーに行っていた妻から携帯に電話が入った。「足首骨折しちゃった...。続きを読むよく噛んで食べる習慣をこんにちは。暑い夏が過ぎ、秋となりましたね。うるさいほどのセミの声もいつしか秋の虫へと変わり、空にはトンボが飛び交っています。私たちの思い出の中にいる、優しいイメージのトンボ。実はハエやチョウなど、生きた虫を捕まえる肉食の虫です。続きを読むこころ温まるお話「ありのままの自分で」また、転校か...。親の転勤の都合でもう4回目だ。今度は幼稚園の頃に一度住んでいた場所にまた戻るらしい(幼稚園の頃のことはさすがにあまり覚えていない)。転校を繰り返すうちにいつの間にか「友達の作り方」を覚えてしまった。その学校をまず観察して、早くなじめそうなキャラになってそれなりにうまく過ごす。今の学校では「優しい子」。その前は「とにかく元気な子」。次はどんなタイプがいいのかな。続きを読む暑さ対策こんにちは。近年、汗をかく機会が減って汗腺の機能が衰え、汗をかきにくい人が増えています。汗は体内の熱を放出する役割があります。比較的涼しい午前中はエアコンの使用を控えたり、設定温度を上げたりして、適度に汗をかくようにしてくださいね。Instagramリンクサイトマップ。