矯正歯科egaoお知らせ2019.05.09小児期の夜型の生活習慣は虫歯のリスクを高めるこんにちは。「夕食を決まった時刻に食べていない子」は虫歯が多いことがわかりました。夕食時刻と就寝時刻の間にも関係があり,夕食を遅く食べる子は就寝時刻も遅いという結果でした。夜型の生活習慣が良くないということですね!2夜型の生活習慣が虫歯発生に及ぼす影響は,永久歯列をもつ小児より乳歯列をもつ小児の方が大きいことがわかりました。小学生になる前の未就学児は特に早く寝ないといけませんよ、ということです。年少児ほど睡眠や食事などの生活習慣の乱れが,体のサーカディアンリズムに及ぼす影響が大きいことが原因と考えられます。血圧や体温など体の機能にみられる約24時間周期のリズムのこと。以下のように説明されています。「虫歯(う蝕症)はミュータンスレンサ球菌を中心とする細菌が糖質を摂取して産生する酸により起こる疾患ですが,永久歯における虫歯の初発は多くの場合が小児期です。夜型の生活習慣をもつ子は,夜遅くに食事や間食をします。夜間は唾液が減少し防御機構が弱まるため,細菌が増え,虫歯発生・進行のリスクが高まると考えられます。