4月からルネサンス福島、7月からルネサンス郡山でレッスンを担当していますが、時間帯や参加者層が違っても当初から共通して感じている事は、バランスコーディネーションは何よりお客様とコミュニケーションが取りやすく、お客様の笑顔もたくさん見られるという事です。お客様自身がエクササイズを楽しむと共に、自分の意志で身体を動かすようになり、その結果、いつの間にか本来動くべきところがスムーズに動くようになっていることに喜びを感じています。レッスンの様子をみて、身体が楽にスムーズに動くには意識して動く事が大事だという事に私自身もあらためて気付きました。これまで私のスタジオレッスンに参加してなかった方との新しい出会いに喜んだり、無表情だった方の表情が豊かになるうれしい変化もありました。したことから、私のモチベーションも上がり、楽しみながら指導をさせていただいています。<受講者の声>■腰痛、肩凝りの症状が改善された。■バランスコーディネーションの後にエアロビクスに参加すると脚が動きやすい、腕が上げやすい。■プールで肩や腕、股関節がよく動くので泳ぎやすい。■全身がスッキリして気分がいい。■姿勢が良くなった気がする。■柔軟性が高まったと思う。■筋トレする前に身体も温まり、丁度いいウォーミングアップになっていること。■私にも出来るスタジオレッスンで楽しい。体の硬い私は、ヨガのレッスンに参加して楽しいと思ったことが実は皆無でした。あぐらをかく事さえ苦痛。ストレッチでさえ柔軟性に欠けるので、丁寧にしていても辛さが増すばかり。体の硬い人が楽しめる調整系のレッスンはないのかなと思っていました。インストラクターになってからは「こんな硬いのにやっていていいのかな?」と常に後ろめたさと隣り合わせでした。した中、友達に誘われて参加したバランスコーディネーション体験会。体の硬い私の前屈の変わりように隣の友達もビックリ、私も一番ビックリ。「これなら体の硬い人も楽しく過ごせるレッスンじゃないかな?」と思ったのが第一印象でした。体の硬い方はもちろん、体を痛めてる方や手術された方など、ご参加下さる方が引け目を感じることがないように、また、出来ないことが恥ずかしいと思わせない雰囲気づくりに心がけています。サポートコミュニケーションは奥が深くて完璧に出来ていることは1回もないと思いますが、明るい雰囲気づくりにも気をつけ、「笑いを取れたら」と思いながら喋っています。レッスン前にできる限りご挨拶をしながら室内を回るようにし、身近な人に感じてもらえるようにしています。高齢の女性のお客さまで強度の後弯症の方がいらっしゃいますが、最初からずっとご参加くださっていて1年ぐらい経過したぐらいから少しずつ姿勢が改善されたように拝見してます。「継続は力なり」をバランスコーディネーションで実感しています。<受講者の声>■掃除機が楽にかけられるようになった。■夜必ず3回は目が覚めていたが、明け方まで寝られるようになってきた。■便秘が改善されてきた。■朝起きて動き始めるのが楽になった。■自転車のフラ付きが減った。■腰痛が改善されてきた。■レッスン日が楽しみである。