Kaneko春分の日もあけ、あともう少しすれば夏がやってきます。薄着になると嫌でも気になってくるのが身体です。ジェームス・ディーンのようなTシャツが似合う筋肉があれば別ですが、冬に蓄積された脂肪たっぷりの身体では魅力も半減。筋トレは目標設定が大事!戒めのためにも、世界で活躍する美しい身体を見て、理想の身体を目指しましょう。今回はいろんな種類の筋肉を知るため、スポーツ別で画像を準備しました。ハンマー投げノバク・ジョコビッチ│テニスプレーヤーマックス・ウィットロック│体操選手デレク・ハフ│プロダンサーセルゲイ・ポルーニン│バレエダンサーバレエ界の異端児、全身にタトゥーが入れたセルゲイ・ポルーニン。程よい胸筋に割れた腹筋。たくましい大腿筋はサッカー選手ならでは。現IBF世界ライトヘビー級王者ロシア出身のプロボクサーのアルツール。鍛え抜かれた筋肉は男も惚れ惚れするほど。上腕二頭筋!シンプルな装いの多い夏だからこそ、見せる筋肉として鍛えたいところ。いえば大きな肩と大胸筋!逆三角形のシルエットはスーツはもちろんのこと、Tシャツ一枚でも様になるので、手っ取り早く変化を求めるなら水泳を始めるのも一つの手。室伏広治│ハンマー投げ筋肉といえば室伏広治!大きな身体を作るには数年やそこらじゃ叶いませんが、最終目標にすればモチベーションも上がるはず。鍛えられた丸太のような腕をみたら、どんな人でもキュンとくること間違いなしです。洋服が似合う均整がとれた筋肉は、ノバク・ジョコビッチ選手に習うべし。目に見えて筋トレの成果が出やすい、大胸筋や腹筋ばかり鍛えがちですが、バランスよく鍛えるようにしましょう。マックス・ウィットロック│体操選手アバクロのモデルのようなムッチリとした筋肉に、ベビーフェイスのギャップが麗しいマックス・ウィットロック選手。筋トレと話はそれますが、男すぎる身体が苦手な人は脱毛などで体毛を処理するのがオススメ!デレク・ハフ│プロダンサーオーディション番組で話題沸騰中のデレク・ハフ。身長178cmと外国人にしては、そこまで身長が高くないものの、抜群のプロポーションと魅せて使える筋肉は我ら日本人でも参考になります。ヒロシ世界のニッチなスニーカーブランド6選!みんなと同じなんてつまらない男性用バッグに飽きた方へ。サッチェルバッグはいかが?押さえておきたい世界で活躍するヘアメイクアーティストたち。Artファッション美術館・展示会Aboutライタ。