05/31のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪05/31のツイートまとめmagical951川口駅西口到着です。アジサイさんただいま!。17:12きのう水曜は美脚ホットストレッチとホットヨガ骨盤調整に参加。背筋が立ち、空気が美味しいです。猫背で潰していた肺と心臓が開放されたかんじ!?。神経の圧迫だけではないのですね。デスクワーク恐るべし。睡眠グッズを使って寝れるようにするよりも自然と寝れるような体にしていくほうがよい。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。