最終のブログ更新です。15:42蛙が出来たぜ・・・。鎌倉街道・坂室編2の始ま...管理人の「病気・・・?。久々の雨の日です・・・。お待たせしました・・・。簡単ですが、美味しいご飯です。「そばのむきみ」がなければ出来ないマイナーなご飯ですが、これが美味しいんです。日常的に食べています。白米2合にそばのむき実を大さじ1杯~2杯の割合で混ぜて、炊き込んでください。それだけですよ・・・。今までに味わったことのない、おいしいご飯が炊き上がります。炊き上がりの状態です。(湯気ってますが・・。)ほぐしたところです。美味しそうでしょう・・・。(塩を少し振り掛けると一層美味しくなります。作用をもつポリフェノールのフラボノイド系に属する成分。かってはビタミンPと呼ばれていました。八ヶ岳岳麓産のそば粉は標高と寒暖の差があるため、紫外線効果により、南方の産地に比べ、ルチンの含有量が多いと言われています。冬眠から目覚めます・・・。メッセージを入力してください。