経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。詳しくはこちらメルマガを登録コーチングって何をやっているのだと思いますか?一般的に「コーチ」というと野球のコーチとかサッカーのコーチなど、ノウハウや身体面のサポートをしてくれるコーチを指します。このような教え方のスタイルを「ティーチング」といっています。わたしのやっているコーチは、質問することによってクライアントの中に在る答えを質問によって引き出します。質問するかというと、質問されることによって、初めて人間の脳は答えを探し始めるからです。女性だったらよく知っていると思いますが、ブランド品のCOACHのロゴは馬車です。馬車という意味が語源。世界初のサスペンション付きの馬車だったことから欧州で広く人気を集め、以後「コーチ」は欧州の各言語で馬車の代名詞となった。欧米では今日でも綴りや発音こそ異なるものの、鉄道車両やバスなどを含めて、馬車に替わる乗り物が広く「コーチ」の名で呼称されている。Wikipedia当時は、この馬車が一番速い乗り物だったので、馬車に乗ると早く目的地に到着することから、「コーチを付けると早く目的を達成できる」という意味に変わっていったようです。コーチング前述のティーチングに対して、心のコーチが行うのを「コーチング」と読んでいます。どちらも必要なので、どちらが良い悪いという事はありません。このコーチングは、本人のやる気を引き出し、自らやろう、達成しようという気持ちになること。人は、クイズを出されると反射的に答えを探してしまうように「それってどういうこと?」とか「なぜそう思ったんだろう?」と質問されると自分の心の中に答えを探しに行きます。すると、自分でも気が付かなかった本当の自分の気持ちや願いが見つかり、課題を克服しようとする意欲が湧きます。このコーチングの定義は、コーチングの流派によってさまざまなので、一概に言えないのですが、わたしのやっているコーチングは、マイナスをゼロに引き上げることもします。本当の自分の気持ちや願いに気が付いても、「私には無理」とか「できるわけない」と心の底に押し込めてしまう。「こうするべき」とか「こうじゃなくちゃ」と自分の心を無視してしまう。そんな、自分の願いを放っておくと、歪な形になって表面化してしまうのです。感情とはエネルギーです。押し込めたところで、いつかは噴出する。押し込めたままにせず、自分の気持ちを認めて、「居て良いよ」と存在を許してあげる、寄り添ってあげることで暴れなくなるのです。そんな、心を癒やすカウンセリング領域も扱います。どちらかというと、そんなクライアントさんが多い。まとめわたしは、大人になってから突然寂しさに襲われることがありました。パニック障害の恐怖心とは違う、寂しさ。そんな感情が襲ってくるのか、長い間理解できなかったのですが、心理学を学び始め、コーチングに出会って分かりました。わたしが産まれてから、2歳ぐらいのまでの間、母親が実家の商売を手伝っていた関係で、昼間は独りでいたようです。その寂しさは、母親に愛されていなかった(と思い込んでいる)自分の心の底に押し込めた感情だったようです。インナーチャイルドに気が付いてから、その種の寂しさは表れなくなりました。寂しさに襲われる方は、わたしと同じように何かインナーチャイルドがいるのかもしれませんね。You®のイベントを開催します。(新しいウィンドウで開きます)関連コーチング・心理カウンセリング動く脳質問この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る破滅行動をとるインナーチャイルド「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。〜「できる自分」を呼び覚ます一番シン...お知らせ2019.9.26スピリチュアルの時代到来!言葉があなたの未来を創るコーチング・心理カウンセリング2018.10.14宝地図作りましたコーチング・心理カウンセリング2017.10.8ヒプノ(催眠)セラピー体験記コーチング・心理カウンセリング2017.7.19自分の心をスケーリングしてコントロールするコーチング・心理カウンセリング2017.9.20行動の基準を変えるメルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。