感激ではじまったエアロでした。始まったら相変わらず修羅場(≧∇≦*)あははっ、変わってません。個人的に全て1週目!!!!1ブロック目...3週目。右へAステップターン(360度)側面スタート!ずっと横向きで展開しました。半転ターンフェスティバルだった(゚Д゚)ノ!右向いたり左向いたり。最後は360度のターンが連続。どこ向いてるかわからなくなってました。最初から修羅場感(≧∇≦*)2ブロック目...2週目。絶賛!ハーフターン祭り!!こっちの方が難しかったです。シャッフルをはさみ、1カウントの180度が連続して出てきました。足が!骨盤が!ついてくの大変です。裏っ!表っ!また裏っ!!きざむような方向転換(^^♪おおっ!上級ぽい〜3ブロック目...1週目。左足から4カウントのサイドマンボ半転祭りは終わりシンプルなコリオです。記憶力が終わってしまってました。通しでどうしても思い出せなくなってしまったんです/(-_-)\だれも間違えてないとこで一人逆足になってましたwwwあらら。通しはカッティングハーフ。右向いて左!前向いて後ろ!半転半転また半転。まわり下半身...もも、お尻、ふくらはぎ、足の付け根、すね、足首が筋肉痛になりました。左足の付け根に特にきてます。ストレッチ不足とみました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。