1つのことを継続できる・記憶力がよい。調子の良い時は、穏やかで丁寧に事をなしとげ、感情も安定しています。日本を含めた北半球では、カパの季節である春になってきますね。「春眠暁を覚えず」とあるように、春はぽかぽか気持ちいいのですが、なぜか眠たくなります。この頃に増える鼻炎や花粉症(ワータも関係しますが)など呼吸器の症状は、まさにカパのエネルギーが増え過ぎてしまってる状態です。辛いからといってゴロゴロして過ごしていると、さらに悪化する上、太ったりむくんだりしてしまうかもしれません。​Kapha(カパ)体質のケア前回のワータと同様に、逆の性質を足していきます。ワータでは「油・温・重」がキーワードでした。カパには「乾・温・動」がキーワードになります。ワータとカパに、同じ「温」のキーワードがあります。前回のワータ体質のケアで、ホットストーンの使用は良いと紹介しましたが、同じ「温」でも、カパ体質の「乾・動」にワータ体質の「油・重」を足してしまうと、症状の悪化の原因になります。サウナを例えにすると、ワータ体質にはミストサウナ、カパ体質にはドライサウナです。​アーユルヴェーダ本来のトリートメントでは、カパ体質にはパウダーを使用したマッサージをします。リネン・ベッド・カーペットや畳などの床も含め部屋中が粉だらけになり、掃除が大変で、パウダーを利用するのはなかなか難しいことでしょう。「乾」に近づけるために、オイルの量を少なくする手技のリズムを速めにして「動」をだしたて、管*を詰まらせないような刺激ある手技を取り入れるオイルトリートメントをした後には重くなるので、発汗をしてもらう​​​​​管*・・・アーユルヴェーダでは、スロータスと言います。トリートメントとヨガ・運動を組み合わせても良いと思います。パウダーで施術をしたい場合は、専用のパウダーがネットで気軽に買えます。取り入れることをお勧めします。THERAPISTとして開催しています。コメントあなたのコメントは、承認後に掲載されます。メッセージを残してください。​プロフィールオーストラリア在住現役セラピストによる「海外セラピストドットコム」サイト運営者のMegです。オーストラリアでリメディアルマッサージセラピストとして独立開業しています。​2017年6月に当サイトを立ち上げ、生きた情報を提供していきます。サイト・ブログを始めた理由はホームへ。​利用規約サイト閲覧後、アンケートにご協力下さい!このサイトは海外在住、もしくは海外に興味があるセラピストの為のサイト。>価格設定Blogコミュニティコンタクト。