(1)複雑な行為の表象的枠組みが作られたり再構築されたりして、行為の単位のチャンキングと関連づけが起き、計画が促進されるから。(2)実際と同じ視覚・筋運動プログラムが活性化されるから。最近の研究は(1)を支持。大量のチョコを食べる場面を想像するとそのあとのチョコの消費が減る。この抑制はチョコ同士の間でないと起きない。大量のチョコをボールからボールに移すのを想像しても減らない。多くの食べ物の選択肢のなかから選ばせると食欲が減る。自発的シミュレーションがもたらすのは流暢性だけではない。移行しているからだろう。Psych.Rev.)。実際の達成の代替をシミュレーションが提供する未来を想像することで満足の先延ばしを可能にしその場の行為を抑制するのは、実際にその場で満足を手に入れようとするのがまずい場合には有益だけど、達成の代替物になっちゃって目標追求を阻害することもある。ダイエット、新しい人間関係の開始、進級について、成功をイメージしている人が多い群のほうが成績が悪い背後のプロセスは2つある。(1)想像上の成功が現実とごっちゃになっちゃって努力しなくなるから。(2)想像上の成功がプランニングを阻害するから。統合このように、メンタル・シミュレーションは経験の代替となり、さまざまな代替効果を引き起こす。今後の課題として、代替効果の持続性の問題がある。メンタル・シミュレーションによる代替効果は、経済学でいう古典的な代替効果にだいたい従っている。少なくともB,C,Dはそう。Aの場合は、想像されたエビデンスが物理的エビデンスを単に補足するのではなく、物理的エビデンスの探索を阻害するのだと考えればそうなんだけど、これは直接的な証拠がない。これまでの研究では、上述のメンタル・シミュレーション効果の基盤にある過程をばらばらに扱ってきた。プロセスは共通している。違うところを調べるのも大事。認知のレベルでは、記憶とプランニングのプロセスが共通点で、モチベーションと目標追求への影響が違う点なのであろう。人々はたいてい、成功を想像するとモチベーションが上がると思っている。ベストセラー「ザ・シークレット」をみよ、そんな話ばっかしだ。目標追求のサボタージュに繋がる場合もあるわけだ。メンタル・シミュレーションの効果は代替効果だけではないことに注意。行為の学習という側面もある。行動変容研究の文脈でいうと、シミュレーションは回避行動への関与を高めるツールとして使われることが多く、ある行動を減少させようという場合には思考抑制に頼ることが多い。禁煙のためにたばこの心的イメージを壊す課題をやるとか。行動変容ってのはもっと複雑な問題で、むしろ望ましくない行為をシミュレートさせた方がいいのかも。云々、云々......オンライン・ジャーナルと思って正直なめてましたが、きちんとしたレビューであった。メンタル・シミュレーションって、なんとなく技能学習の文脈のなかで捉えていたのだが(この辺は伝統的な心理学の体系に知らないうちに縛られているのかも知れない)、質問紙調査法の研究でいうところの質問-行動効果とか、いま流行の身体化認知とか、いろんな問題の基盤として考えることができる。いう漠然とした思い込みがあったけれど、著者らが最後に述べているように、認知的プロセスはかなり共通しているのだろう。面白そうでいやになるなあ。一点、面白かったのは、こういうレビューはべつに網羅的でなくていいんだな、ということ。率直にいって、著者らが選んだ4つのテーマがメンタル・シミュレーションの研究史をどこまで包括しているのかわからないし、なぜこの4つを選んだのかという点にも、ちょっと恣意的な感じを受ける。いいんだなあ、これで。4つのテーマを統合して、あるビジョンを示したわけだから。メンタル・シミュレーションが引き起こす代替効果レビュ。