健康的?|水泳|ベトナムで水泳を教えたいベトナムで水泳を教えたいベトナムでスイミングスクールの設立を目指します。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。Sat.コメント現在、新しいコメントを受け付けない設定になっています。健康的?こんにちは!梅の花もキレイに咲いて桜の花芽も少しずつ膨らんで朝晩はまだ寒いけどもう春が来てますね。花粉症なのか目がショボショボしてますがこのまま順調に暖かくなって欲しいものです。例年より雪が多かった地方の方は雪崩に注意してくださいね。水泳の練習は最初30分はストレッチしながら真面目に水中ウオーキング。次の20分から30分をゆっくりクロールでアップして背泳ぎの練習。言ってもまだ仰向けで両手を前方に伸ばしてバタ足をして脚が攣りそうになるまで何往復かしてるだけ。体力使ってないと思うのですがなぜか息が完全に上がってしまいます。