今年も残りわずかとなりました。引き続き来年度も、皆様のパワーチャージ&リラックスができる場所になれますようスタッフ、インストラクター一同、心を込めてレッスン時間をお届けさせて頂きます。引き続きどうぞ宜しくお願い致します。福岡・大名ヨガスタジオ・ラニカイです。10:30~朝のデトックスフローヨガのご紹介です。呼吸と共に心地よく動いていきます。身体を捻ったり、緩やかに鍛えたりして心も身体もデトックスしていきましょう!ポーズがとれるとれないは関係ありません。福岡ヨガスタジオ・ラニカイです。本日は毎週月曜15:00~ハワイアンピラティスヨガのご紹介です。Vol.1ピラティスで所作の美しい女性になるピラティスでは普段意識しにくい体幹(胴体)の筋肉を意識してエクササイズをしていきます。その為、手足を出したり上げたりする時、手先足先だけでバタバタと動かさずに、体幹からスッと伸ばしたり出したり出来るようになります。reloadタグから。