「少し歯周病が進行していますね」と言われたら、ショックですよね。実際こういう経験をしている方は多いです。毎日磨いているのに、どうして!?と思いますよね。それは、歯磨きの方法に落とし穴があるのです。なる方が良いですよね。それでは、落とし穴とは何か?ですが、それは、歯磨きをする際に、歯ブラシだけで磨いているということです。歯ブラシは一番重要なアイテムです。磨き方もとっても大切です。正しいブラッシング方法でなければ、歯の汚れは取れません。大まかな汚れは正しいブラッシング法で歯磨きすれば、歯ブラシで落とせます。正しいブラッシング法でしても、「大まかな汚れ」しか落とせないのです。細かな汚れは?そうです。細かな汚れは、歯ブラシだけでは、どうしても落とせないのです。その細かな汚れとは、どう言った汚れでしょうか?それは、歯と歯の隙間や、歯が隣り合って、くっついている部分です。構造的に歯ブラシでは届かないため、磨けないのです。歯周病を進行させてしまうことになります。歯と歯が隣り合っている部分の汚れが落とせないと、虫歯になってしまいます。隣り合う歯が両方とも虫歯になってしまいます。すれば良いのでしょうか?それは、簡単です!歯ブラシ以外のアイテムも使って歯磨きをすれば良いのです。どんなアイテムがあるのでしょう。一つ目は歯と歯の間を磨く「歯間ブラシ」そして二つ目は、隣り合ってくっついている部分には「デンタルフロス」を使用します。見たことがあると思いますが市販のものでもサイズが多くあります。歯茎を傷つけることになってしまいます。ブラシの毛質もまちまちで、市販の安いものは、すぐダメになってしまったり、ブラシ部分の軸部分には針金が入っているのですが、その針金が飛び出してきたりして、これもまた歯茎を傷つけてしまう原因になり、良くありません。歯間ブラシの購入は、かかりつけの歯科医院で自分に合ったサイズを歯科医または歯科衛生士に見てもらって、購入することをお勧めします。二つ目のデンタルフロスですが、これは糸ようじとも言われていましたね。デンタルフロスとはまさに、糸のようなもので、それを歯と歯の間に通して、動かし歯と歯のくっついている部分、そして歯間部の汚れを落とすことができます。巻き糸のようになっていて、自分で必要な部分だけ、切って使うものなどがあります。持ち手のあるものを使っても良いかもしれません。歯科医または歯科衛生士に、正しい使用方法を教えてもらい、使用してください。歯ブラシ歯間ブラシデンタルフロスを使って、くまなく歯磨きして下さい。不可能ですが、歯ブラシだけよりは遥かに効果が上がります。正しい使い方をプロである歯科医や歯科衛生士に、しっかり伝授してもらいましょう。これにより、虫歯も歯周病も予防できる歯磨きをするように心がけましょう。