bellezzaTweetShare+1Hatenaダイエットされる方の多くはとにかく痩せたい、できればキレイに痩せたいと考えています。痩せることだけを考えてしまうあまり不適切なトレーニングや過度な食事制限をすると、健康を害しかねません。健康を害することで美容面にも悪影響を及ぼしてしまいます。プライベートジムでは美しく健康的に痩せたいお客様に応えるべく、より適切なプログラムの開発研究を重ねています。そんな中、独自のメソッドで健康と美容と痩せることを可能とするプログラムを提供しているプライベートジムがあります。それがこちら、ベレッツァです。3つの要素を重視した内容のプログラムで多くの実績があります。美しく健康的に痩せたいという方にお薦めできるプライベートジムです。完全個室の中、科学的根拠に基づいたマンツーマンでのウェイトトレーニングを中心に行います。お客様一人一人の体力や目的に合わせて、最短で目標に達成できるように適切なプログラムを提供していきます。経験・実績の豊富なプロのトレーナーが指導するため安心してサポート受けることができます。3つの要素からアプローチした独自メソッドによるプログラムを提供しています。やみくもにトレーニングするのではなく、骨格筋を中心に鍛えることで美しくしなやかな筋肉が身に付きます。姿勢を改善するためにストレッチなどを取り入れたり、体の内側をキレイにするための食事指導などを行っています。パーソナルトレーニングの特徴トレーニングは完全個室の中でトレーナーとのマンツーマンで行われます。基礎代謝を上げるためにウェイトトレーニングが中心になりますが、骨格筋などを重点的に鍛えることでしなやかで柔軟性のある美しい見た目にすることができます。お客様一人一人に合わせてプログラムを提供するため、運動経験の無い方や体力に不安のある方でも安心して行えます。食事指導に関してはただ痩せることを目的としたものだけではなく、体の内側からも健康でキレイになれるように、消化器官を整えるといった内容にもなっています。現役の管理栄養士監修での食事プログラムですので安心して取り組むことができます。便秘やむくみにも効果的ですので女性の方には嬉しい内容になっています。東京都の中央区と渋谷区に店舗があります。それぞれ駅から徒歩5分ほどと近くアクセスにも便利です。完全個室ですのでお客様のプライベートも守られており、安心してトレーニングできる空間となっています。ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるため、お客様は手ぶらでご利用できます。他のジムとの違い美しく健康的に痩せることを目標とした独自プログラムを提供しているのが大きな違いです。食事指導、そして経験・実績の豊富なプロのトレーナー、それらを踏まえた上での豊富なダイエット成功実績があります。その他にもペアトレーニングやファスティングプランなどもあります。全額返金保証(30日以内)もあります。20代(女性)坂口トレーナーが毎日サポートして下さったので2ヶ月頑張れました!甘いものを食べたりしても動いたら、素晴らしい!といつも声をかけて下さったのでウォーキングも頑張れました。トレーニングは毎回色々なトレーニングを入れて下さり、太ももやおしりの集中攻撃はとっても辛かった反面、鍛えてるぞー!という達成感が味わえてもう快感です。40代(女性)食事指導も必ずコメントを返してくださって励みになりました。トレーニングもハードだったけど、私にとっては丁度良い運動量で調節して下さり、楽しくできました。結果を出せてとても嬉しいです。40代(女性)何もできない私を丁寧に指導してくださってありがとうございました。期間中、食事会や飲み会、旅行等多々ありましたが、そんな時も『今日は楽しんで来て下さい!』『明日からまた頑張りましょう』の言葉に励まされました。これだけの成果をあげられたのも、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげです。ありがとうございました。無料カウンセリング後に店舗にて手続きとなります。