今日は「モリンガナッツクッキー」を作りました。以前、作って食べたら、翌日、すごかったんですW。材料は「モリンガパウダー・はちみつ・薄力粉・アーモンドオイル・ビーツ・ナッツミックス」を混ぜるだけ。ビーツが入ってるから、ソフトクッキーになるけど、美味しい。食べすぎには注意!モリンガはビタミンが多いため、逆にお腹壊すからね。!モリンガクッキー食べ過ぎた!!2日間の老廃物がボンっと出ました。(私の予定では明日の朝出る予定だった)夕飯は天ぷらそばを食べたかったけど、腹痛が治らず、おろしに変更。本当に、モリンガ食べ過ぎ注意!!ううう。ダイエット10日目8/4(土)身長:162.5cm体重:56.75kg(+0.15)体脂肪:26.0あれれ。太りましたね(笑)順調すぎて怖かったから、うん、こんなもんでしょ。昼食:シーザーサラダ・ホットドック・フライドポテト・ZEROコーク←!!間食:なし夕食:フルーツ青汁ゼリー×2運動:ストレッチ・ウォーキング(20分)・お尻ウィーキング(200歩)×3セット朝はガッツリ!お腹いっぱい!おかげで快便スッキリです。食べたいものはちゃんと食べないとね。(ストレスでドカ食いしないように。)昨日気付いたんですが、最近、髪に艶が出てきたような気がします。以前は、あまりサラっと感がなく、パサパサしてるのに、根本は脂っぽいような?感じでした。フルーツ青汁ゼリーにミネラルがたっぷり入ってるから、そのおかげなのかもしれないです(^▽^)/やったー!お昼はガッツリ!ジャンクフード。一応ダイエット中だから、山盛りのシーザーサラダ。ホットドックはソーセージだけ食べて、ポテトは6本だけ。