有酸素運動で体脂肪を減らすよりもスロートレーニングで週1回程度体を鍛えるほうがよっぽど効果があります。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。怪我でトレーニングができなくなった人でも実践できるほどの負荷しかかかりません。驚くべきスピードで筋肉量がどんどん増えていくんです。トレーニングは週に1回程度数十分もあれば十分なので、どんなに忙しい方でも、空き時間で手軽にできてしまうメニューとなっています。この方法ならば、あなたもこんな悩みも、次々と解消できると思います。週1回程度のトレーニングをするだけで、従来の筋トレ以上の効果を得ることができるんです。L.Webscott博士が「パースロートレーニング」と従来のトレーニングとの比較実験をしたところ、そのような結果となったそうです。このトレーニングならば、忙しくて時間をほとんど作れなかった人でも、こんな風になることが、現実的になってきます。」と諦めいた体を手に入れることができます。多くの喜びの体験談が数多く掲載されています。した声と同じような体験は、あなたにもおこりうることで、こんな風になるのは、現実的なことなんです。■最短時間で最大量の刺激を筋肉に送り込む方法こうした内容となっています。「体重が4ヶ月で10キロも増えました。「体重が変わらないのに体脂肪率が4パーセントも低くなりました。」こうした声が次々と寄せられています。