-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。スピンストロークの回転がかけられませんストロークスピンストロークの回転がかけられません私の動画購入者、もしくは紹介しているテニス上達法を購入して特典請求され方には『購入者通信』という特別なメルマガを配信しています。意地でも上達してもらうために作られた特別なメルマガです。その読者さんからフォアハンドストロークのスピンについて質問をいただきましたのでお答えしています。どちらも■お問合せ内容を教えてください。毎朝楽しみにしております。今日は時間があったため音声コンテンツ”マレー選手のメンタル”や”レッグドライブ”など初めて聞いてみました。スリーコーチの説明は丁寧でわかりやすいため、今までとは違った見方ができてなるほど...とコツがわかる気がしています。ところでずっと最近気になってることがあります。ストローク特にスピンストロークを打つ際に自分で手出しで打つのはラケットヘッドダウンさせてちゃんと回転かけられるのですが、どうしてもコーチからのボールや動きながら打つ場合にフラット気味になり思うように回転がかけられません。意識していればボールのタイミングと自然にヘッドダウンするタイミングがわかるようになる...ようなことを言われました。試合でも十分回転がかけられたらポイントがもっととりやすいのに...とコンプレックスになりかけています。ラケットをセットしてボールを打つまでの間の手首を下げるコツ...タイミング、(理論はわかっているつもりです)が自然にできるような方法、身につけられる練習方法があれば是非教えていただきたいです。--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------Sさんご質問ありがとうございます!スリーです^^購入者通信で公開している音声はかなりの量があるので、時間があればバンバン聞いてくださいね。お話していることを聞くだけでもかなりテニスに対する考え方が変わってくる内容です。私もレッスンで感じています。手出しボールだとスピンが打てているのにラケット出しやラリーだとフラットやスライスになっているのです。そこでそうなってしまう人を細かく見ているとどうやら「ボールとの距離感」が原因だということがわかってきました。手出しボールはバウンドが小さいのでスピンが打てる距離で打てていますが、ボールが向かってくるラケット出しやラリーのボールは詰まって打っています。簡単に言うと、ボールに近づきすぎて打点が高くなっているのです。それを改善する練習法としては飛んでくるボールに対してラケットのグリップエンドをボールに向けてから打つことです。グリップエンドをボールに向けれるということはそれだけボールとの距離感があるということになりますし、グリップエンドからラケットを振り出せばスピンがかけやすいです。グリップエンドをボールに向けれるくらいの距離を取ってからラケットを振り出していってください^^では!スリー--------------ここまで-------------------------------まとめ-----------------結局、ボールを打つのはラケットです。私たちが考えるべきは、ボールとラケットの距離感です。その目安としてグリップエンドは最適だと考えています。グリップエンドからボールを迎えに行って、ボールを打つことは、自然な手首の返しが出来ている証拠にもなります。平手打ちと同じ原理だと考えてもらえればいいと思います。平手打ちは手首から遅れて手のひらが振られてきます。手首がグリップエンドで手のひらがラケット面です。スピンはこの手首の返しが自然なほど回転がかかります。手首の返しが自然で強いほど威力がありますよね。フォアハンドストロークはいかにこの平手打ちの体の使い方が出来るかが勝負です。距離感の話でいうと、ボールが人の顔です(笑)当然、人の顔を平手打ちするのはよくないですが、一番強烈なビンタができる距離ってありますよね。近いと詰まるし、遠いと力が伝わらないのでちょうどいい距離があると思います。