オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。ラン・バイク・トライアスロンまたまた雨の木曜日。梅雨だから仕方ないけど木曜日の雨の確立が高いような...雨男じゃないんですが...。いう事で今朝もレッツランモーニングは新代田の体操場でのトレーニング。怪我防止・パフォーマンスアップに必要不可欠な股関節周りの柔軟性・バランス力アップのトレーニング&ストレッチ。この周りの筋肉にしなやかな柔軟性があるかないかによって、楽に速く走れるかが決まってきます。ストレッチや筋力トレーニングは地味で目に見えての成果がなかなか現れないけど、怪我した後やレース中など後からやっておけば良かった~と思う時が必ず来ますよ。5分でもいいので普段から習慣付けるようにしておきましょうね。ストライドの長さがスピードアップにつながります。街でも、スポーツでも着ることができるオシャレなオリジナルTシャツができました。今日の代々木公園での1000x28本(平成28年なので)インターバル走にて今年のランニングイベントも無事に終了。なんと朝の7時前で30度!?とてもホットな羽根木公園で朝からいい汗かきました!...記事を読む新レッツランモーニング始まりました!7月から新しく始まったレッツランモーニング。初日の今日は生憎の空模様でしたが予定通り羽根木公園で開催しました。6時20分に着替えて新...記事を読む2017年最後のレッツランモーニング霜で真っ白な羽根木公園で今年最後のレッツランモーニング。霜を踏みしめた時のサクサク感、大人になってもなんとなく楽しいですね。今朝...記事を読むはなももマラソン直前のレッツランモーニングいよいよ今週末はレッツメンバーが大勢参加する「古河はなももマラソン」。モーニングは羽根木公園でラダーを使ったトレーニング。モーニングも残すところあと4回。今朝は雨なので体操場でサーキット&ラダーで室内トレーニングでした。楽しく朝練を!品川シーズンテラス『レッツラン』どなたでもOKです!みんなで楽しく走りましょう。『トレイルランニング』ランニング経験者ならどなたでも参加可!オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪セサミ大船≫レッツスイム大船を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。