アラウンド・サブ4!!スマートフォン用の表示で見るアラウンド・サブ4!!サブ4を目指している方・そこから先を楽しんでいる方に役に立つブログをつくっていきます。タイムは48分33秒でした。目標の48分0秒に33秒、届きませんでしたが自己ベスト更新です。途中で靴紐が2回ほどけて結びなおしたのが悔やまれます。シューズも比較的重量のあるアシックス・ゲルカヤノにしたので、軽量シューズを履いていれば・・・・まあ、次回以降に自己ベストを更新できる要素が増えたので良し、です。286人中71位と、上位25%に入っています。駐車場は会場から遠すぎず、近いとはいえずでした。50分程前に到着しましたが、入庫まで時間がかかり少しあせりました。きれいなネガティブ・スプリットではありませんね。いいわけですが、3km~5kmあたりが地味に上り基調だったこと、折り返しの5km過ぎから7kmあたりまで下り基調で、ラストまでほぼ平坦であった影響が大きかったです。ラストはダッシュすることができたので、スタミナ切れはなかったと思います。・この時期の朝6時スタートはとてもありがたい。貴重な大会といえる・参加費が2500円と超お得です。参加賞のタオルも立派なもの。・ゼッケンと計測チップは事前に送付されるので、基本的に受付は不要である。・しかし、参加賞と大会パンフレットは当日もらうので、荷物になる。駐車場に戻って仕舞うのも時間がかかって大変だし。・駐車場の乗り入れに時間がかかったのが少しストレスだった。・かといって、これ以上早い時間に入るのはしんどすぎる。・前泊して現地近くで他のことを楽しむのが良いかも。・会場に仮眠所があった。使用できる時間帯も不明。・コースは3キロくらいから気づかないうちに登り基調になる。無理してペースを維持しようとしないこと。下りで十分挽回できる。・10kなのに補給所は5箇所以上はあった。