サリィヴィゴラスマインド代表あがり症克服の専門家はじめまして。トレーナーの金光サリィです。人前での過度の緊張やあがりを克服するには、どうすれば良いのか。多くの人が「しっかり準備して何度も練習し、場数を踏んで慣れることだ」と信じているようです。ひどいあがり症と赤面症で、たった1分程度のアナウンスができなかった私もそう信じ、毎回何時間も練習して本番に臨んでいました。症状は悪くなるばかりで、どんどん自信を失くしていきました。運よく脳科学に出合い、短期間であがり症を克服できてからは、人生が大きく変わりました。少人数でもダメでちょっとした飲み会にさえも参加できなかった私が、今では何十人、何百人の前でも話したり演奏したりすることを楽しめるようになっています。人前での自己紹介やスピーチ、プレゼンなどに苦手意識があると、いつ来るか分からないその機会にずっと怯え、ストレスを感じながら過ごさなくてはいけませんよね。脳科学をベースにした金光サリィ式メソッドで、あなたも緊張・あがり症を短期間で克服し、一日でも早くストレスフリーな毎日を楽しめるようになってほしいと願っています。徐々に変化を促す一般的なものとは異なり、短期間に劇的な変化を起こすスタイルが人気。数々の受賞歴があり、日本で唯一、海外でも翻訳されているあがり症克服本の著者です。専門家として、全国の商工会議所や企業等での講演、メジャー雑誌から取材を受けています。)の元メンタルトレーナー、オバマ元大統領よりゴールドアワードを受賞している脳波研究第一人者の志賀博士から、脳科学の観点から納得できる内容と推薦文を貰っています。簡単なのに非常にパワフルで、トレーニングを受けた翌日の発表で大成功された方もいるぐらい短期間で克服できます。緊張・あがり症はあなたの脳が引き起こしている生まれてすぐあがり症の人はいません。人前で大失敗したとかネガティブな経験があると、脳に「人前=危険」というイメージが記憶されます。人は誰しも危険な場面に遭遇すると、交感神経が刺激され鼓動が速くなり汗をかきます。危険に立ち向かうため、または危険から逃れるために、脳が体にエネルギーを出すように指令を出している状態です。夜道で暴漢に襲われるような場面を想像してみてください。あがりの症状とは、脳があなたを守るために良かれと思って引き起こしている一種の防衛本能なのです。スピーチ練習では人前のイメージは更新できないあがり症を治したいと思う人の多くが、話し方教室やセミナー(あがり症克服をうたうところも含む)などに通い、話の組み立て、間の置き方、声のトーン、腹式呼吸などを習い、皆の前で発表する機会を持とうとします。これらのスピーチ練習は、ダイレクトに人前で話すイメージを改善することを目指していません。症状が軽い人はよいかもしれませんが、人前で反射的にあがってしまうレベルの場合は満足のいく結果は望めないでしょう。人によっては他の生徒の前で指導されることで余計に悪化する恐れもあります。人前で話すイメージを更新すればうまくいく金光サリィ式メソッドでは、脳科学にもとづいた方法で“ダイレクト”に人前で話すイメージを良くすることに集中します。具体的には、あなた自身のイメージ(セルフイメージ)と、実際に話す場面(シチュエーション)のイメージをポジティブなものに導きます。本番の発表が近づいたら、何度か通しで喋ってみたり、イメージトレーニングなどを行います。事前に人前に対するイメージをポジティブなものに更新しておけば、本番であがらないで話せるようになります。全て自宅で取り組める内容です。金光サリィのトレーニングが選ばれる8つの特徴うまくいかないのは場数や練習が足りないからではありません。根性論ではなく脳科学に基づいた正しいアプローチを理解して克服します。効果があっても実践できなければ意味がありません。小難しいテクニックやスキルではなく、誰でも実践できるシンプルな方法です。スピーチ練習に力を注ぐのではなく、人前で話すイメージをポジティブに変えます。脳の仕組みに逆らわないので、短期間での克服が可能です。1対1なので、途中で話について行けなくなることはありません。疑問点を解決しながら誤解なく進めることで、成果が高まります。実績、経験が豊富な「人前で話すのがラクになる!5つの魔法(ダイヤモンド社)」の著者本人による指導だから安心・確実です。これまでの経緯や取組をお伺いし、あなたの表情、言葉使いなどを観察しながら、あなたにぴったりのイメージを一緒に作成します。イメージ作りができたら、あとは自宅で記憶の更新を実践するだけです。人前で練習などをして、人前で話す苦手意識を一層高めるリスクはありません。本番までに不明な点が浮かんだら、メールや電話、スカイプなどで何度でも質問することができます。お客様から頂いた喜びの声しゃべりたいと思っている自分に驚きました!!月に1度ある、会社の朝礼での3分間スピーチが苦痛で、サリィさんのトレーニングを受けました。心療内科に行ったり、別のカウンセリングなどに行っても効果がなかったので、これでダメだったら会社を辞めようと思っていることを話したら、「Kさんの場合だとすぐ克服できますよ」と言われました。楽しいトレーニングで、結果は1週間で克服。3分と言わず、10分でも20分でもしゃべりたいと思っている自分に驚きました。毎月3分間のために、原稿を書いては話す練習をしていたのに、原稿も練習もいらなくなりました。本当にこれまでの苦しみは一体何だったんだろうと思います。実践したらすぐに効果が。中学で教師をしています。学生相手に話すのは大丈夫なのですが、教員に対して発言したり、保護者に説明をしたりする機会があると、首のあたりが震えて、言葉が出てこなくなっていました。初めは体調が少し悪かったのだろうと思って考えないようにしていたのですが、場数を踏むほどひどくなる一方で、病院にも行きましたが原因不明。本屋でたまたま金光さんの本が目に入って読んだところ、金光さんのトレーニングを受ければ治るかもと思い、思い切って相談にいきました。日頃の人との接し方に原因があることを指摘されました。(言ってないのになぜわかったのでしょうか)教わったことを実践したら、すぐに効果がありました。人間関係も良くなり、大変感謝しています。先月は名古屋まで来ていただいて、ありがとうございました。おかげさまで長年の悩みから解放され、毎日が楽しくてしかたありませんv(^^)vこんなに簡単でいいんですね。トレーニングの時に子育てについても少し相談させてもらったのですが、サリィさんがおっしゃっていたように、あがり症を克服したら子供が言うことを聞いてくれるようになりました。子供は本当に敏感なんですね。これからも教えて頂いたことを守って、子供と楽しく過ごしていきたいと思います。心配性で何をするにも、無理かも、出来ないかもと思ってしまう自分の癖に気が付きました。ふだん使う言葉を変え、人にかける言葉を変え、見えない心配をするよりも自分のできる限りの準備をして、あとは周りの人の力を借り、自分も楽しむことで人前で話す事が楽しくなりました。話さなきゃいけないではなく、伝えたいと思えたことがあがり症克服の一歩でした。医療ご都合のよい受講スタイルを選べます対面トレーニング東京近辺にお住まいの方は、対面でトレーニングを受講できます。出張トレーニングも可能です。※トレーナーのスケジュールによって、スカイプでの受講をおすすめする場合があります。スカイプトレーニング遠方の方はスカイプで受講ができます。スカイプ用にipadの無料レンタルも可能です。※「対面」と比べて効果に違いはありませんので、ご安心ください。:128,000円(税込)スカイプ:96,000円(税込)トレーニングの流れについて直前集中コース通常コースヒアリングこれまでの経緯と現状をお伺いし、ご自身も気付いていないあがり症の原因になっている部分を洗い出します。レクチャーあがり症を克服するうえで理解しておく必要がある根本的な考え方、脳の使い方の基本をお伝えします。セルフイメージ&イラスト本番に向けて、ご自身でトレーニングするための新しいセルフイメージや、記憶の更新に使うイラストを一緒に作成します。イメージリハーサルなど本番に向けてのイメージリハーサルの方法をお伝えします。ヒアリングこれまでの経緯と現状をお伺いし、ご自身も気付いていないあがり症の原因になっている部分を洗い出します。レクチャーあがり症を克服するうえで理解しておく必要がある根本的な考え方、脳の使い方の基本をお伝えします。セルフイメージ&イラスト本番に向けて、ご自身でトレーニングするための新しいセルフイメージや、記憶の更新に使うイラストを一緒に作成します。原稿&イメージリハーサルなどスピーチ内容を推敲したり、その原稿の書き方などをお伝えします。本番に向けてのイメージリハーサルの方法をお伝えします。チェック&フォロー2、3回目のトレーニング時に、前回の内容が理解できているかを確認し、不確実な部分をフォローします。土日や祝日、夜間でもトレーニングを受けられますか?ご安心ください。お客様のご都合に合わせて対応しています。トレーニングは金光サリィ先生が行うのですか?はい。金光サリィがすべて担当します。コース選びに悩むのですが・・・お問合せフォームからお気軽にご相談ください。対面とスカイプで、効果に違いはありますか?ご安心ください。対面とスカイプで成功率の優位な違いはございません。スカイプとは何ですか?マイクロソフト社が提供する無料ネットテレビ電話で、簡単にご利用できます。音声画質とともに鮮明で対面しているのと変わりのない感覚で話せます。スカイプを使うには何が必要ですか?スカイプは、パソコンやタブレットなどでご利用できます。お持ちでない方には、タブレット(iPad)を郵送費含めて無料貸出しています。料金の分割払いは可能ですか?クレジットカード払いで分割が可能です。銀行振込の場合は、原則一括でのお支払いをお願いしています。当社には、●●に通ったけれどダメだったというお客さんが多く来られます。失敗して、もうお金を無駄にしたくないという方もいると思います。そんなあなたでも安心してお申し込みできるように1回目のトレーニングでご満足いただけなかったら、全額返金いたします。多くの方が克服しているこの金光サリィ式メソッドには自信があります。自信があるから、100%返金保証をつけています。執拗に返金理由を聞くことはありません。返金の手続きをすることをお約束します。脳の使い方を身に付けて人生を変えよう!何度練習して場数を踏んでも、よくなるどころかどんどん酷くなっていく・・・。誰にも相談できず、自分は病気なんじゃないかと、とても怖かったのを覚えています。その時運よく脳科学に出会って脳の使い方を知り、「あぁ、指示の出し方が間違っていただけで、脳はいつも忠実に働いてくれていたんだ」と理解することができました。克服して、人前で自分の思いを表現できるようになると、人に評価してもらえるようになりました。やりたかったことに挑戦できる自分になれたのも嬉しいことのひとつです。脳の使い方を知ることで、あがり症を克服するだけでなく、人生がより楽しいものになります。あなたもこの鍵を手に入れてください。お申込は簡単です下記フォームに必要事項をご入力のうえ送信ください。折り返し連絡いたします。まで下記事項をお送りください。LINEからの受付も始めました。こちらから友だち追加(いつでも解除可)してトークにご返信ください。※日程が確定するまで仮申込として料金は一切発生しません。申込区分をお選びください。緊張・あがり症克服教室ヴィゴラスマインド-。