́`)それは特別なものでなく、誰でも手に入れることができます。゚゚)実は涙の中には「プロラクチン」「ACTH」「コルチゾール」と呼ばれるストレス物質の類が入っているそうなんです。いうこと!!私ずっとただの水だと思っていました...(笑)ときどき「今日はたんまり泣いてやりたい気分だなぁ〜」と思っていたのは、ストレスを発散したいという本能だったのでしょうね。私は心理学の本を読んでいる時にこの涙の性質を知ったのですが、調べてみたらネットでも涙の効果について書かれた記事が出てきますね。わかればさっそく涙活です!しんみりくる音楽や映画、アニメ作品などでの涙活はいかがでしょう?(^.^)周りを気にせず思いっきり涙できるよう、1人の空間をしっかり確保したうえでティッシュもきちんと用意しておくといいと思います。(私は涙と一緒に鼻水も結構出てしまうので、ティッシュは絶対欠かせません。)大人は普段泣ける機会が少ないからこそ、意識して泣ける機会を作ることが必要だと思います。結果として、涙がストレス解消に役立ちます。参考になったら嬉しいです。本日もありがとうございました。22:50ストレス解消に必要なあるものTweet関連記事2019-12-19そのToDoリストじゃダメだったやらなきゃいけないことは思いついたらすぐにメモに取った方が...2019-11-25最近泣いた?おっきくなったら素直に泣ける環境ってぐっと減りますよね。泣...2019-11-09ストレスで喉がカーっとなって苦しくなるやつ皆さん、ストレスはどこに現れますか。私はたまに自分に起こる...2019-10-06日常の煩わしさカットこんばんは。優しい気持ちになれる作品なぜか定時を過ぎて残業してしまう人に疎外感を感じる人におすすめのアニメ迷ったら買ってしまうのもあり月別アーカイブはてなブログをはじめよう!imptanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。