エアロライフのコアビクサー!自室で運動するのに、ステッパーを使っていましたが、年末に新しいものに買い換えました。今までのは娘が欲しいと言うのであげました。(でも使ってる気配ゼロ。)通常のステッパーと異なる点は、ツイスト運動が加わっていることです。直線的な足踏み運動だけではなくてちょっとねじりが入っています。ウエストも動かすように意識して作っているようで、上半身もそれなりに動かしてやらないとバランスが取れなくてこけそうになる。足踏みが重たい(硬い)、ので一歩するのに力をかなり使う。今までのものは、一日2,100回くらいできましていましたけど、今は1,000回を汗だくでやっています。普段の服装のまま始めて、どんどん暑くなって行くので、セーターを脱ぎ、長袖シャツを脱ぎ、結局Tシャツだけみたいになって、それでも終わる頃にはタオルを首にかけて汗だくになります。3日目で効果のほどは解りませんが、運動した~!って感じはすごくあります。定価18,000円で、定価のまま売ってるショップも多かったですが、Amasonのショップが約14,000円で一番安かったです。お正月で食べまくっているので、頑張って運動もします。30プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。