ダイエットいつも笑顔でいれたらいいねCyulaの思い出帳&メモ帳。書きたいときに、まったりと更新中。最近は主に温泉&ダイエット&美容に興味あります。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。太る原因を認識して、ストレスなく食事をコントロールする。いつもあんまり食べてないつもりでいても書き出すことによって意外と食べてたりなんかしてね。今回ブログに記載したんだけど、あれだ。夜おかしを食べたりしなかったのはよかったのかな。思ってた......。いう前置きをして今日のお食事と運動を記載したいと思います。土曜日(月曜日よりマイナス2.0kg)手巻き納豆。納豆1パック入ってるの。