2019.10.02すずしい風がふくようになり、そろそろ秋の気配が近づいてきましたね。夏の疲れがじわじわと出てくる時期です。した日差しを浴びた肌はゴワゴワしていませんか?そして乾いた北風の季節となり、さらに私たちの肌をいためつけます。なる前に美肌、アンチエイジングを目指してお肌にいい食事を取りませんか?「肌は内臓のかがみ」とも言われています。便秘で吹き出物が出た!なんて誰もが経験した事があるのではないでしょうか?身体の内側からお肌キレイを目指しましょう。長いも、れんこん、かぼちゃ、トマト、牛乳、ヨーグルト、豆腐などです。少々1長いもを1cm幅で薄切りする2ベーコンも1cm幅で切り、少量の油でいためる3長いもを一緒に炒めたらカレー粉としょうゆをからめて出来上がり長いもは生ではシャキシャキ、焼くとホクホクします。漢方ダイエットスタッフ募集お問い合わせお知らせHOMEダイエットコラム2018/10/26食べてない人は痩せない!?一般的にダイエットは食べなければ痩せると考えられがちです。確...薬膳のすすめ2019/12/02疲れた胃腸を休ませよう!さむい季節がやってきました。