馬こゆる秋...体重管理に気をつけようっと...けんこう通信ほしの薬局から「こころと体が元気になるヒント」をお届けします!HPボタンほしの薬局のホームページです。何事にも“食”が基本です。(02/19)PWS味噌作りを2・11(祝)に開催致しました。(02/13)《お知らせ》本日より半期に一度の【バイオリンク】キャンペーン開催です。(02/10)今年は雪がなかなか降らなかったせいか、乾燥さんが多いです。)さわやかな秋風が「気持ちいい~」と感じますね。旬の食べ物で食卓も次々と賑やかになって、今年はいつもの年より秋を満喫できてるなぁと感じています。体重管理が不安になっているのは私だけでしょうか...?(笑)日中はさわやかでも、朝晩は肌寒いくらい気温も下がってきています。うっかりしていると身体を冷やして、体調を崩してしまう方も多くお見受けします。この季節は、お肌の乾燥・手荒れ・喘息・手足の冷え・筋肉のツッパリ・気持ちが沈む朝起きたらノドがおかしい・だるい...そんなSOSが出やすいので、それぞれに早めのお手当が必要です。秋は血液の巡りを良くし、秋バテの代表的なだるさなど、秋にでる症状を早めに解決しておきましょう。そのままにして冬を迎えると免疫が下がり、インフルエンザや感染症にかかりやすくなってしまします。冬を元気に過ごしたいと思ったら、今からの健康法を意識しましょう。1松寿仙で「血液の巡り」を良くしましょう2電解カルシウムで「自律神経のバランス」を整えましょう3バイオリンクで食欲の秋で乱れやすい「食」をコントロールしましょう。秋を元気にお過ごし下さい。