大阪|アーストリックお家ごはん。2016.04.28最近、ランチに出掛けるとワンプレートご飯が多くなった様に思います。一皿にたっぷり詰まった色鮮やかなご飯を見ると、目でも楽しめて少しリッチな気分になりますね。※先日行ったお店のワンプレートです。自宅でも最近、真似てワンプレートにしています。する事で気づいた事があります。✩自分の食べる量を把握できるし、食べ過ぎる事がなくなります。✩目でも楽しめるようバランスのよい食べ物を選ぶ様になります。(時には小皿を活用してカフェ風に...)✩なんといっても洗い物が減り後片付けが楽になります。