我慢できなかったときの反動がすごい。コーンもあるし(笑)セブンのこれ大好き。...さらに...じゃーん!妹とその彼氏が遊びにきました☆ラピアに不二家オープンしましたね。ミルキークリームロールとっても美味しかったです。クリームもスポンジも白くてなめらかでね。食べてるときは甘いんだけど、後味すっきりでコーヒーとばっちりあいますね。差し入れ2焼き鳥!下長のみなとやスーパー敷地内にある焼き鳥屋さんなんだって。上記写真ビール3本だけで足りず家にある麒麟淡麗も2本プラス。楽しかったし、美味しい1日でした。゚Д゚)レコーディング、カレンダーに続けるけどブログに記載するのはめんどくさいので、これで終わりです。結局週末の1.8キロ増加した分は、戻すことできました。朝食とお弁当何を作るかな。あるのが、ごはんの炊き忘れ。これは土曜日にとって置きたい。一応、朝と昼は炭水化物をしっかりとっておきたいよね。朝からパスタはうーん。あ、春雨って炭水化物だよね。それを知ったのは、ライザップの食べてはいけないものに入っててびっくりした。ライザップは糖質制限ダイエット取り入れてるもんね。私のダイエットの食事のポリシーみたいなのってなんだろう。バランスよくってのが一番いいと思ってる。朝と昼はたっぷりと、夜はできるだけヘルシーにいきたい。好きなの食べましょって感じだね。なんのためのレコーディングダイエットだよ。食べたの書いてるだけじゃんか。