ALOALO120日体験!AKki津市の女性パーソナルトレーナーはALOALO奥村トレーナー☆ツイートシェアGoogle+はてブPocket今女性にも人気のパーソナルトレーニング!「ちょっと興味あるな、このお腹回りの肉なんとかしたいな、、、」ってチラって思うこともありますよね。男性のトレーナーだと、ちょっと恥ずかしいしなあとか触られたり、スタイルを見られたりするのも嫌だし、、、って思われる女性も多いとか。まとめ1.パーソナルトレーナーとはライザップでパーソナルトレーニングが有名になってはや5年ぐらい経つでしょうか。それまであまりパーソナルトレーニングやパーソナルトレーナーという言葉は聞きませんでした。個人でトレーニングジムに行って、自分でランニングマシンでランして、ちょっと筋トレマシンを使って、、、って感じでしたよね。最初はトレーナー兼受付の方が教えてくれるんですが、その後は自分でやるので、、続かないとか(笑)AkkI自身も経験ありますね、ジム続かない症候群ですWでも、RIZAPが出現してから、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニングというワードが飛び交うようになりました。CMもすごいですしね。僕も経験したことありますが、ライザップ系のパーソナルトレーニングは痩せますが、リバウンドします。高いのは人生の健康を取り戻せたと思えば、そう長い目で見れば高くないかもしれないんですが、リバウンドしちゃうと意味がなくなっちゃうんです。ライザップもリバウンドを無くそうと、短期間のあとに、少し割り引いた料金でアフターフォローのトレーニングコースとかも作ったりしていますが、追加費用がもちろんかかります。敵は、リバウンドなんです!短期間で痩せて、短期間で戻る。苦しくて、一瞬の間オシャレが出来て、周りから「痩せたね~、別人みたい💛」ってちょっとの間言われるだけです。■あなたはそれで満足ですか?⇒満足じゃないですよね?■あなたが求めていたパーソナルトレーニングですか?⇒違いますよね?■リバウンドするのがわかっていても2カ月間だけ教えるパーソナルトレーナーがいいですか?⇒「ずっと細いままでいたいから、そういう指導をしてくれるパーソナルトレーナーがいいですよね♪」AkkIはもう一回細くなって、それをキープできる手法、食事や運動の習慣を学びたいって思ったので、パーソナルトレーナーの奥村さんを選びました!では、パーソナルトレーナー奥村さんの紹介をしますね☆2.パーソナルトレーナー奥村博美とは津市で唯一の女性パーソナルトレーナーです、AkkIが知る限り。※他にいたら教えてください(^^)/重いバーベルをガンガン上げる男性のゴッツゴツの津市の男性パーソナルトレーナーは何人か知っていますが(笑)それぐらい少ないです、女性のパーソナルトレーナーは。イメージはこんな感じ(^^♪ドラコンボールのブルマみたいなWW※写真はあとで紹介しますね!そうそう、パーソナルトレーナーと奥村さんを紹介しましたが、彼女はパーソナルトレーナーという一つの肩書では収まり切れない、エネルギーの持ち主なんです。...総合ダンスエクササイズです。...おそらくトランピングトレーニング。Dance...戦いながら踊る的な???パーソナルトレーニング(インターバルトレーニング中心)のパーソナルトレーナーちょっと、以下スケジュールの一部をみてみると、過密日程です!金曜日は終日トレーニングジムのレッスンを受け持っています。忙しそうです、ブルマさん。知っている限りで軽くプロフィールを紹介。子供2人のママさんでもあります。小学校の教員免許も持ってます。27年1月にフィットネスサークルALOALO(アロアロ)を創業。津市を中心に市街でも活動。フィットネスを通じて心身ともに健康になり、笑顔で毎日を過ごせるよう、誰でも参加できるフィットネスの普及に努める。ホームページからもちょろっとコピペ。産後のママに、「産んで美しくなる」という理念のもと、エクササイズ、食事管理の両面から、産美メイクというオリジナルの美ボディメイクを行っています。30~70歳代の男性には、カーディオ・プログラムと食事管理を用い、ダンディ・メソッドというオリジナルの美ボディメイクを行います。子育て世代のママを中心とした、お子さま連れOKのサークルを運営しています。育児や家事に追われるママたちが、自分のためにエクササイズを行い、心身ともにメンテナンスとリフレッシュしてもらえるレッスンを行っています。中南勢地区のスポーツクラブなどで、レギュラー・レッスンや、バラエティ・レッスンを担当しています。行事や、イベントなどでのレッスン、随時、依頼を受け付けています。女性パーソナルトレーナーのカラダ改善の考え方、進め方で、女性パーソナルトレーナーの奥村さんのパーソナルトレーニングの考え方について、少し触れておきます。極端な食事制限はパーソナルトレーニングが終わった後に続かないので、行わない。バーベルやプレートなどの器具は使わず、基本的にはインターバルトレーニングを中心に、ヨガなども含め、カラダを改善。AkkIがやったヘロヘロのインターバルトレーニングコチラ↓でも最初はもっとひどかったWW4分で8種目のトレーニングをします。