毛穴ケアのアイテムを体験談や写真とともに紹介します。一緒にお悩み解決しましょう。洗顔料や毛穴ケアのアイテムを体験談や写真とともに紹介します。一緒にお悩み解決しましょう。肌のバリア機能が低下してしまうことで、様々な肌トラブルが起きる1日の洗顔の回数は?洗顔のし過ぎは肌トラブルの元1日に顔を洗う回数は?と聞かれたら、朝と夜2回という答えが最も多いと思われます。顔の脂が気になったり汗や汚れを落としたくて、毎日3回4回と洗顔しているケースも見受けられます。お肌にとって、洗顔の回数は1日何回が適切なのでしょうか。肌の表面に近いところにある皮脂層には、肌の水分が蒸発するのを防ぐ役割があります。洗顔し過ぎてしまうと、乾燥を防ぐために必要な皮脂まで取り除くことになってしまいます。不足した皮脂を補おうとして、肌は必要以上に皮脂を分泌します。このため、ターンオーバーが早まり、肌のバリア機能が低下してしまうのです。肌のバリア機能が低下すると、肌がゴワゴワし、乾燥肌や敏感肌を招いてしまうのです。肌が乾燥してしまうと、どのような影響がでてしまうのでしょうか。『シワ』ができてしまいます。次に、水分がなくなった肌は細胞が衰え、肌が硬くなり『たるみ』が発生してしまいます。肌の柔らかさや透明感が減少し、『ザラつき』や『くすみ』が目立つようになります。水分不足の角質が古く硬くなり、毛穴も細く弱くなっていくため、皮脂がつまりやすくなり『ニキビ』ができてしまいます。肌のバリア機能が低下してしまうことで、様々な肌トラブルが起きるだからといって顔を洗わないでいると、落とさなければいけない汚れや皮脂が原因でこれもまた肌トラブルを起こします。このような肌トラブルを避けるためにも、洗顔料を使った洗顔は1日2回で十分です。脂や汗がどうしても気になるのであれば、洗顔料は使わないで水だけで洗う回数を増やすとよいでしょう。水だけだからといって、肌をゴシゴシとこすらないようにやさしく洗うことが大切です。冷たい水や熱いお湯を使わないように、ぬるま湯(32度程度)を使うことも忘れないでください。すすぎは十分に行いましょう。生え際やほほの際、顎などはすすぎが不十分になりがちです。手にとってぬるま湯を優しく当てて、丁寧に泡がしっかり落ちるようにすすぎましょう。肌を健康的に保つためには、汚れや不要な皮脂を落とすことはもちろん大切ですが、必要な皮脂まで洗い流してしまうと今度は肌が乾燥してやはり毛穴がつまる原因になってしまいます。洗い過ぎに注意し、汚れは落としても肌に潤いが残るような洗顔を心がけましょう。ちなみに、つる肌師匠は「どろあわわ」を使っています。弾力のあるもっちり泡で、肌をこすることなく泡で汚れを落とすことができます。毛穴まですっきり洗えるのに豆乳成分で潤いも守ってくれるので、頬の毛穴がすっきりして健康的な肌をキープしています。体験談がありますので、ぜひ参考にしてみてください。パウダーウォッシュ”で肌は生まれ変わる?続きを読む体験談・40代になって化粧品変えました。続きを読む毛穴の角栓取り方【7選】安全に確実に角栓取りたい!一番いい方法は?続きを読む鼻の毛穴専用美容液【ソワン】の特徴をまとめました。続きを読む【プロアクティブが気になる29歳です】中学生の頃から鼻の毛穴で悩んでいます(体験談)続きを読む【ソワンの使い方間違ってたら効果ありません】正しい毛穴ケアとは?続きを読む【ソワンって本当に効果ある?】使った人に聞いてみたら...続きを読む【ダブル洗顔はしてません】朝は面倒だから何もしない。間違ってる!?(体験談)続きを読む【ソワンの悪い口コミあり】鼻の毛穴に効果ある?効果なし?体験談を紹介します。