お返事有難うございます。殻をむいた状態で一尾約11〜12gくらいです。カロリーオフ広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。400ml作り方Point!・【C】の調味料入れた後は焦げやすくなるのでフライパンの底から混ぜあわせてください。じゃがいも、にんじん、ごぼう、玉ねぎ1/2個は1センチ角に切っておきます。玉ねぎの残りの1/2個はみじん切りにします。じゃがいもとごぼうは水に5分ほどさらして水気を切っておく。にんにくはみじん切りに生姜もみじん切りににしておく。大さじ1を入れ、中火にかける。そこへ合挽き肉をを入れ、色が変わって火が通るまで炒める。じゃがいものにんじん、ごぼう、玉ねぎを加えて、塩・こしょうを少々をふり、かるく炒める。適量を入れ、カレー粉は粉っぽさがなくなるまで炒め、水400mlを入れ、固形コンソメを割りほぐして入れ、10〜12分ほど煮込む。小さじ1/2を入れ、汁気がなくなるまで炒める。最後に塩・こしょうを少々、ふって味をのととのえる。ご飯を器に盛り、ドライカレーをかけてあれば、半熟卵をのせて出来上がりです。この特集を読むPRル・クルーゼで美味しく。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。時短まずは朝食をとる習慣作りを。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。