>「眠れない」の英語!考え事や時差ボケの時に使えるフレーズ10選!【CHECK】外国人もびっくり!ネイティブの英会話フレーズが毎日届く!2016/01/11TweetPocket「眠たいけど眠れない」や「考え事で眠りにつけない」など、誰もが睡眠のトラブルを抱えた事があると思います。人によって理由はそれぞれだと思いますが、日常会話で「昨日眠れなかったんだよね~。sleep.眠れない。「眠れない」をそのまま表す基本の英語フレーズ。can’t~”(~出来ない)という表現を使ったシンプルな表現です。わからないけど、眠れないんだ。night.ゆうべは、よく眠れなかった。友達や同僚との会話で、「昨日、眠れなかったんだよね~。」と言うことってありますよね!そんな時に使える便利な英語フレーズです。can’t~”(~出来ない)の過去形で「~出来なかった」という意味になります。well”は「よく眠る」という言葉。today.(今日、何か疲れてるね。today.(ゆうべ、よく眠れなかったんだ。今日は早く帰れるといいんだけど。sleep.なかなか眠れなくて、苦労してる。「疲れてるのに眠れない」とか、「なかなか眠りにつけない」という状態の時に使える英語フレーズ。~ing”は「~するのに苦労している、なかなか~が出来ない」という言い回し。「眠れない」と伝えるのと比べて、「何か眠れない理由があるのかな?」と相手に思わせるニュアンスで伝わります。advice?(なかなか眠れなくて、苦労してるんだ。too.(ベッドに行く前は、コンピューターを使ったり、テレビを観るのをやめてみて。ハーブティーも、効果があるかも。recently.最近、よく眠れていない。こちらは、不眠の状態が続いてい事を相手に伝える英語フレーズ。to~”は英語で「~することが出来ていない」という意味。「一定の継続した期間、~が出来てない」という時に使える言い回しです。”recently”は「最近」という単語。recently.(すごく疲れた。最近、よく眠れていないんだ。rest.(それは良くないね。家に帰って、休んだほうがいいよ。insomnia.不眠症を抱えてる。眠れない事が深刻化すると、「不眠症」という病気に繋がってしまう事もありますよね!こちらのフレーズに出てくる”insomnia”はその「不眠症」を意味する英語です。メディカル的な要素が強い言葉なので、本当に深刻な状態でなければ普段の会話では使うのを控えましょう。現代人がかかる病の1つとして、英語を学ぶ人は知っておいたほうがいい単語です。ok?(この前、あなたがクリニックから出てくる所を見たの。treatment.(大丈夫だよ、ありがとう。不眠症を抱えてて、治療を受けてるんだ。)スポンサーリンク「眠れない理由」を伝えるフレーズ続いて、「どうして眠れないのか」を相手に説明する時に便利な英語フレーズを見てみましょう!理由は色々あると思いますが、普段の会話でよく出て来そうなものをピックアップしてみました。things.色々と、考え事をやめられない。眠れない理由の1つに、「考え事」ってありますよね!仕事のや家族の事、恋愛中だと好きな人の事を考えて眠れないという事もあるかと思います。about~”という表現は「~について考え事をやめられない」という言い回し。sleep.(眠れないよ。things.(色々と、考え事をやめられなくて。tomorrow.明日の事が、心配。大事な会議や、学校の試験、緊張する事が控えている前日って、なかなか眠れないですよね!そんな時に使えるのがこちらの英語フレーズ。about~”で「~の事が心配、~について緊張している。」という表現が出来ます。sleep.(まだ起きてるの?少しは睡眠を取らないと。tomorrow.(わかってるけど、明日の事が心配なのよ。lag.時差ボケがある。lag”は英語で「時差ボケ」という意味の言葉。時差のある国を行き来する際や、海外旅行から帰ってきて睡眠のリズムが狂ってしまった時に、とてもよく使われる言い回しです。tired.(大丈夫?すごく疲れている様子だけど。Japan.(時差ボケで、夜眠れないんだ。日本への出張から戻ってきたばかりで。coffee.コーヒーを飲みすぎた。人によると思うのですが、コーヒーなどのカフェインを取りすぎて眠れなくなった!という経験がある方、多いと思います。much”は「多すぎ、あまりにも~すぎ」という意味の言葉。today.(なかな眠れないよ。今日、コーヒーを飲みすぎちゃった。me.(言ったじゃない!私の言うこと、聞くべきだったのよ。nap.長くお昼寝してしまった。普段お昼寝をしない人ほど、変な時間に睡眠を取ってしまった時、「夜眠れなくなった!」となると思います。そんな時に使える英語フレーズがこちら。earlier.(今夜はどうして眠れないの?いつもは、もっと早くベッドに行くのに。it.(仕事から帰った後、長くお昼寝しちゃったの。あんな事しなければ良かった。)スポンサーリンクおわりに「眠れない」を伝える英語の表現、いかがだったでしょうか?忙しく過ごす現代人にとって、思うように睡眠が取れなかったり、環境の変化で眠れなかったりという事は万国共通で起こっている事だと思います。今日ご紹介したフレーズは、日常会話で自然に使えるものばかりですので、ぜひ実践で役立ててみて下さいね!意識してる、していないに関わらず、ストレスが溜まっているとよく眠れなかったりするそうです。@eitopi初心者でも、英語が話せるようになる!劇的に変わる英トピ無料メールマガジン!1日5分!カンタンで効果的な●●するだけだから、忙しい人でもシッカリ続く。初心者でも、最短で英会話力がUPする考え方や学習法をご紹介。...どう言う?「元気出して」の英語!大丈夫と相手に伝える表現9選!相手が落ち込んで元気がない時、「元気出して!」と、一言声を掛けてあげたくなる時がありますよね。...お願いを英語で!ビジネスやカジュアルで使える依頼フレーズ13選!毎日メールで、電話で、面と向かって、状況はどうであれ、何かしらの頼みごとや依頼をしますよね。不要になればいつでも解除できます。Oshibaアメリカ・ケンタッキー生まれ。2歳で日本に帰国、15歳で再度カリフォルニアへ。World」を英語...Mizue子供の頃から英語が大好きで、中学1年の時に勉強を始める。20歳で単身渡米し、5年半NYに居住。...Yuka英語文法に興味をもち、大学で言語学を専攻。在学中に1年間カナダへ留学し、TESOL、翻訳を学ぶ...Kanako1歳から7歳までベルギーに住む。