Tumblr感情バカ。すごくインパクトのある言葉ですね。この言葉のインパクトに惹かれて、和田秀樹氏の『感情バカ』という本を買って読みました。今回はこの本について、個人的に気付きのあったところについて取り上げていきたいと思います。17:00時点)脳科学からみた「感情的」とは「感情的」な人といわれて、どのような人物像が思い浮かぶでしょうか。怒鳴っている人ちょっとしたことで泣く人つい手や足が出てしまう人といった、いわゆる「ヒステリック」とされるような人でしょうか。いった人は一般的な人と比較して、感情のテンションが高い人という風に思っていたのですが、それだけでは無いとのことです。感情が生じるとされています。僕の今までの思い込みからすると、この大脳辺縁系で生じた感情のテンションが高い人が「感情的」とされるということになるのですが、これだけでは「感情的」ということにはならないのです。脳にはその感情にブレーキをかける役目を持った部位もあるからです。その部位とは大脳皮質と呼ばれているところです。(略)大脳皮質とは、これまでの経験をもとにして感情の暴走を止め、理性的な行動を取らせようとする、つまり感情の行動化にブレーキをかけてくれる部位ともされています。大脳辺縁系で生じた感情のテンションが、大脳皮質によるブレーキを上回った状態が「感情的」(具体的には手や口が出てしまっている状態)なのです。大脳皮質によるブレーキの効きが悪い場合にも「感情的」ということになってしまいます。大脳皮質(特に前頭葉)を鍛える必要があるということです。(鍛え方については、本を読んでみてください!)怒鳴る、泣く、だけが感情的なのではない感情が顔に出る人は損をしているはい、僕のことです。昔から感情が顔に出るといろんな人から言われてきました。顔に出てしまっているんだと思います。いった人も感情的であるというのだそうです。顔に出てしまうタイプはなかなかそうはいきません。顔に出てしまう人って損なんですね。学術的には「メラビアンの法則」や「投影同一化」といった理論からも感情が顔に出るのはよくない、ということがこの本の中で書かれています。怒鳴ってしまうタイプですか?嫌味を言ってしまうタイプですか?僕は嫌味を言ってしまうタイプだと思います。実はこれも感情的になってしまっているんです。怒鳴る人よりも嫌味を言う人の方が「今の自分は感情的になっている」と自覚しにくいだけタチが悪いのかもしれません。気を付けなければいけないのは、先ほど挙げた、感情が顔に表れる人と同様、嫌味を言っている人も本人は感情を抑えていると思い込んでいることが多いということです。それどころか、「感情的にならずに自分の不快感を上手に相手に伝えている自分は、理性的でインテリジェンスが高いんだ」と勘違いしていることすらあります。痛々しい勘違いですネ。自分にも当てはまっているんですけど。怒鳴られる以上に、反発を覚えるということもあるでしょうし、それを見ている周囲も敵に回しかねません。損をするどころか、危険な感情表現であると和田氏は警告しています。個人的には大変勉強になりました。今まで自分が感情的になっていることに無自覚だったんだナァ、というのが、この本の前半部分の感想です。今回はここまでにしたいと思います。『感情バカ』について、また機会があれば続きを書きたいと思います。今回のエントリは久しぶりに”メンタルヘルス”のカテゴリーから...2018-02-20中野信子先生の『シャーデンフロイデ』を読んで(1)いきなりですが、質問です。今日は午前中、会社の用事で外出しており...2017-09-032017東関東吹奏楽コンクール高等学校A部門所感(1)皆様いかがお過ごしでしょうか、ノロい人です。»プロフィールノロい人といいます。80年代生まれの会社員。それと吹奏楽コンクール厨房。幸せって何でしょうね?全日本吹奏楽コンクール2019のCDを揃えましたので。はてなブログをはじめよう!hebo-chanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。