02月18日(火)08:02アメリカ大統領選の討論で交わされた印象的なシーンがある。当時、まだ共和党の一候補だったトランプと、党内の対抗馬で小児神経外科医のベン・カーソンの討論だ。トランプは子供のMMRワクチン接種と自閉症に関連があるという、有名な”疑似科学”を自説として展開し、このように語った。「実例ならたくさんありますよ。私どもの従業員の話ですが、つい先日2歳の子が、2歳半の可愛らしい子供が、ワクチンを受けに行った一週間後に高熱を出しました。その後ひどく悪い病気になり、今では自閉症です」カーソンはいくつもの研究論文があり、トランプが主張しているような事実はないと反論した。トランプのエピソードが事実だったとしても、ワクチン接種と関係していることにはならない。他に考えられる要因があるからだ。この討論を100人の科学者がジャッジメントしたら、100対0でカーソンが勝利する。科学的な事実で、人の意見は変わらないのか?多くの知性派は世界を憂いている。ここまで事実が積み上がっているのに、あるいは事実は確固としてあるのに、彼らの意見は変わらないままなのだろうか、と。反ワクチン運動、トランプ支持、イギリスのEU離脱、世界の潮流となっているポピュリズムの嵐、彼らを駆り立てる反エリート主義、そしてフェイクニュース...more......。その度に、こう嘆きたくなる人は決して少なくないはずだ。した疑問に科学的に答えた一冊がある。イギリスの若き認知神経科学者、ターリ・シャーロットは『事実はなぜ人の意見を変えられないのか』(白揚社、2019年)だ。彼女が示すのは、科学的に積み上がったエビデンスが示しているのは、科学的な事実をいくら突きつけたところで、人の意見を変えることは難しいということだ。見られるように、疑似科学には「〜〜は間違っている。エビデンスはこれ」といった指摘をすればいいという意見、報道機関のファクトチェックによってフェイクニュースに対抗できるという発想は、それそのものが危うい。母親としては...実は冒頭に記したトランプの言葉は、シャーロットが本の中で記述した一場面だ。繰り返しになるが、トランプの主張は科学者なら誰しも否定する事実無根のものだ。科学者であり、二児の母親でもある彼女は、関連する論文を読み、当然ながらワクチン接種と自閉症は何ら関連がないことを知っている。シャーロットはここで困惑する自らの姿に気がつく。トランプの発言を聞きながら「どうしよう、MMRワクチンを接種したうちの子供が自閉症になったら......」と思ってしまう。彼女はトランプの偏見と直感だらけの発言に、不安を掻き立てられてしまった。事実よりも感情?その要因は、どこにあるのか。彼女は冷静になって、考えてみる。カーソンは「知性」にのみ訴えたが、トランプはそれ以外のすべてに訴えかけていた。あらゆるファクトが示すのは、トランプが間違っているという事実だ。現実にはトランプの訴えのほうが人々の心に突き刺さり、シャーロットのような極めて高い知性の持ち主の心も動かす。ここに時代の真理がある。事実はかくも弱く、事実を明示したところで、真逆の信念を持つ人を説得することはできない。それどころか、知性に寄りかかり、事実を示すだけでは、偏見と直感に負ける。事実よりも偏見まみれの言葉のほうが人々の感情を突き動かす。これでは、事態の改善は絶望的である。事実をいくら積み重ねても人は説得されず、それどころか感情に訴えたほうが効率よく人を動かすことができるのだから。すれば対話できるのか?シャーロットはそれだけで話を終わらせることはしない。説得されない相手と、どう対話できるのか。人はあらかじめ持っている信念、感情、インセンティブ、主体性などのいくつかの要素で物事を判断する。ワクチン接種も同じだ。反対する人々はワクチンには「ネガティブな副作用」があるはずだ、という信念を持っている。これらをいくら否定し、その信念を変えようとしたところでかえって意固地にしてしまう。そこで、カリフォルニア大学ロサンゼルス校などの研究チームが試みたのは、「MMRワクチンで自閉症を引き起こさない」と説得する代わりに、このワクチンが子供を死に至らしめる多くの病気を防ぐという事実を強調する方法をとった。理由もはっきりとわかった。彼らの方法の最大のポイントは、ワクチンを巡って見解が対立する部分に着目するのではなく、共通の利益=子供の健康に着目したことだ。医師も両親も子供が不健康であればいいとは思わない。副作用の不安を払拭しようと、それに反対するエビデンスで説得するのは逆効果だが、子供たちを「重病から守るワクチンの力」を強調したほうが抵抗は少なく、最大の目的に近づく。エビデンスを固めて説得するよりも、迂遠なようだが共通点を見出し、別のファクトを強調したほうがうまくいくかもしれない。恐怖や不安で説得しようとしていないか?もう一つのヒントがある。人を説得するときに「恐怖や不安」を強調するのも逆効果になる場合がある。恐怖や不安は、かえって望ましい行動を抑制してしまうという。その代わりに、人はインセンティブとして別の報酬を設定すると、進んで望ましい行動をとる。対立する相手の行動を変えてほしい、とメッセージを発信するとき、どこかで恐怖や不安をつかっていないだろうか。望ましくない未来がやってくるぞ、と発信していないだろうか。事実だけで人は説得できない。事実を元にした人を説得するための回路は開かれている。それは、インターネット時代の課題として突きつけられている、分断を乗り越える回路になるかもしれない。02月13日(木)07:03不健康な生活習慣を続けている人でも、意外と元気な人は少なからずいます。体に悪そうなことをしていても、いま元気なのだから自分は強靭(きょうじん)な体の持ち主なのでは、と思えるのかもしれません。いつまでもその状態が続くという保証はありません。0カテゴリー:【子猫】食べ残しのチーズバーガーにがっついていた人懐っこい子猫。02月09日(日)06:25米テキサス州ヒューストンの工場の周りをうろついていた、1匹の子猫。誰かが置いていったチーズバーガーの食べ残しを、必死に食べようとしていたそうです。子猫はwollstoneさんに気付くと、足元にすり寄って甘え始めました。空腹だっただけではなく、愛情にも餓えていた様子。上司に相談し、午後の仕事を休みにしてもらいます。子猫は生後3ヵ月ほどで、首輪やマイクロチップなどの「人に飼われていた痕跡」はありません。そこでwollstoneさんは、彼女にアーリャという名前を与え、家族として迎え入れることに。以来アーリャは、隙さえあればwollstoneさんの傍にぴったりとくっついて甘えるようになりました。関連:【子猫】庭に現れた子猫が、いつの間にかニワトリ小屋の中に。wollst...moreoneさんからたくさんの愛情を注がれて、アーリャはすくすくと成長していきました。1年ほど経つ頃には、すっかり大人の姿に成長。02月04日(火)20:403000人もの美女がいる古代中国の宮廷で、皇帝からの寵愛を一身に受けていたとされる楊貴妃。多くの妃は彼女のように美しくなるために美養生を日夜研究し、ひと時も手を抜かずに行なっていました。そこで、あなたも楊貴妃のように想い人から愛されるよう、日中美容研究家のわたし濱田文恵が、現代のセルフ美容に古代宮廷での美養生をMIXさせた「宮廷式美養」をお届けしていきます。第6回目は、血色感のある白肌になるための美肌ケアと血色感をプラスするのにおすすめのチークをご紹介したいと思います。6古今東西、シミひとつない白い肌は、美肌の条件です。血色さえ感じさせない白い肌は不健康と紙一重。実際に古代宮廷の美女達が目指していたのは、内側から艶かしさを感じさせるような血色感のある白肌でした。肌の血色は、体内の「血」が十分であるかを表しています。自分の「血」が十分であるかどうかセルフチェックをしてみましょう!・髪の毛がパサパサしている・髪に艶がない・顔色が白っぽい・血色が感じられない・クマが目立ち青っぽい・唇の色が灰色みある・爪の色が白い半分以上当てはまる方は、「血」が足りていない可能性があります。顔色が悪いと自覚があるならスキンケアでの美肌ケアに加え、足りない「血」を補う美養生を行いましょう!血虚(=血が足りない)が顔色を悪くする理由...more古代宮廷では、血が足りないことを「血虚」と言います。私たちの肌は、簡単に言うと、褐色をしたメラニン色素と血の色であるヘモグロビンによって肌色が作られています。そのため、血が足りなければ自ずと血の色が肌に反映されず、血色感のない顔色になってしまうのです。血には精神を落ち着けたり、安眠の働きもあるので、血が足りなくなると、妙に不安になったり、夜なかなか寝付けない、または眠りが浅いといった症状も起きやすくなります。不安で表情が暗くなるのも、寝不足で顔色が優れないのも、やっぱり顔色の悪さに繋がりますよね。生薬では「大棗(たいそう)」と言いますが、古代より「1日3粒食べれば老い知らず」として親しまれてきた美容食材です。食材の働きとして、血を補ってくれるので、血虚の方にぴったりなのです。日本では、なつめを乾燥させてチップにしたお菓子から、韓国料理や薬膳鍋を食べる際にスープの具として見かけることがあると思います。私の場合は、なつめをそのまま買ってきて、ジップロックに入れて、甘いものが欲しくなった時のおやつ代わりに食べたり、小さく刻んだなつめをお湯と共に注いで、簡単ななつめ茶として飲んでいます。近くになつめを買えるお店がない方は、『なつめいろ』というなつめ専門店があり、オンラインでも買うことができるので、チェックしてみてくださいね。生まれつき血色チーク血を補うにはある程度、日にちが必要なもの。いう方は、チークを活用しましょう。肌から滲み出たような自然な血色がほしい時はパウダー型のチークではなく、リキッドやクリームタイプのチークがおすすめ。“薄膜レイヤード処方”がされているため、色を重ねてもヨレにくいので、肌がら滲み出たような発色を作りやすいのです。UV機能もついているマルチコスメになっているので、そのままリップや目もとに纏えば、テクいらずでワントーンメイクが完成しますよ。ポーチインもしやすいので、持ち運びコスメにもいいですね。古今東西問わず、血色感のある肌は女の武器。fbt昔から変わらず映画や物語に出てくる悪女や魔女はだいたい血色感の無い寒色系のメイクをしていますよね。肌に血色感が無いことは、体調を悪く見せたり、周りを心配させるだけでなく、どこか冷たく、一緒にいる相手に緊張感をもたらしてしまうもの。大好きな人が自分のせいで嫌な気分になるのは避けたいですよね。気づけば、愛されるどころか、血色感のある温かみのある女性に心移りなんかされたら後悔しても遅いです。肌に血色感がなくて困っている方は、まず第一に内側から「血」を補う食養生を行いましょう。応急対策として、血色チーク、ぜひ活用してみてくださいね。02月02日(日)11:00「インドは治安が悪い」。こんな情報を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。その実態は!?今回の無料メルマガ『素顔のアジア(たびそら・写真編)』では、著者でナショナルジオグラフィック写真賞作家の三井昌志さんが、「インドの真実」を記しています。最近の日本の若者の「海外旅行離れ」や「内向き志向」が本当なのかを検証したブログ記事が興味深かった。20代の若者において突出して高いとまでは言えず、20代の人口が20年前と比べて36.1%も減少していることが、出国者数の減少の原因とみなすべき」だと。海外に目を向ける若者の割合が減っているわけではなく、少子化の結果なのか。僕も「20年前と比べて、インドで日本人の若者に出会うことが減ったなぁ」という印象を持っていたが、これは若年層の人口そのものが減ったことで説明できるのだろう。今も昔も海外を旅する若者は少数派だし、特にインドを長期で旅する人は滅多にいない。巷でよく言われるような「ネットの普及によって若者が内向きになっている」という説明は単純すぎるようだ。数はともかく、旅人の質が変わったのは確かだ。2、30年前はインドを何ヶ月も旅する旅行者といえば長髪に無精髭、だぶだぶズボンにニット帽、首には数珠をぶら下げた「ヒッピースタイル」の男性ばかりだった...moreが、今ではバラナシでもそういう「いかにもな旅人」を見かけることは少なくなった。その代わりに多くなったのが、ヨガやインド料理にはまって、それを極めようとやってきた女性だ。ヒッピー的な不健康主義とは真逆で、健康的で明るくて、インドを心から楽しんでいる。「日本社会からの逃避」ではなく、「人生をポジティブに変える」という志向を持った人々だ。旅人の質の変化に伴って、日本人が抱くインドという国のイメージも大きく変わった。20年前はオウム真理教事件の後遺症と、サイババブームの余韻もあって、「スピリチュアルな聖地であり、怪しげな国」と見なされていたが、今は「ホットでスパイシーでマインドフルネスな国」という印象になった。20年前も今も変わらないのが「インドは治安が悪い」というイメージだ。これは、いつも言っているように「悪徳業者や詐欺師は旅行者が必ず訪れる大都市と観光地に集中している」という事実から導かれる印象であって、実際のインドの大部分は治安が良いし、安全だということは強調しておきたい。インド人はとても親切だし正直だ。今日も街角のお菓子屋さんで伝統の菓子作りを見学していたら、「これ持って行けよ!」と甘ーいジャレビを山ほど持たせてくれた。いうわけで「あなたが遭遇した親切なインド人、正直なインド人」のエピソードをツイッターで募集したところ、何十人もの方から返信が寄せられた。インドに対して「何となく怖い」「治安が悪そう」という印象を持っている人は、ぜひこれを読んでほしい。これが「特別な人による特別なエピソードではない」ということに注目してほしい。インドを旅していると、日常的にこのような親切や心優しい人々に出会うことになる。「地球の歩き方」には「こんなひどいインド人に騙された」というトラブル事例がてんこ盛りだが、それは「インド人に親切にされた」なんて事例は耳目を引かないし、旅行者への警告にならないから。実際には「悪い奴」よりも「親切な人」の方が多いのだと知ってほしい。インドには悪い人もいるし、親切な人もいる。メディアを通じて伝わる情報はどうしても「悪いインド人」に偏りがちだ。「インドは今日も平和だった」なんて記事にはニュースバリューがない、と思われているからだ。「今日、素敵なインド人に会った」ってことを。インドには旅人を遠ざけるネガティブな要素はまだまだ残っている。大気汚染、交通カオス、不衛生な食べ物。挙げ始めるとキリがない。それを上回るポジティブな面もたくさんある。陽気な人々、活気溢れる旧市街、奇想天外な祭りの数々。旅先を「減点法」ではなく「加点法」で決めてほしい。インドには普通の国には当たり前にあるものがなかったりするけど、普通の国にはないものがたくさんあるから。インドって「いろいろ大変だったけど、また行きたくなる国」だから。0カテゴリー:槇原敬之容疑者を覚醒剤取締法違反の疑いで逮捕。02月13日(木)18:11警視庁が13日、覚せい剤取締法違反容疑で歌手の槇原敬之容疑者(50)を逮捕したとNHK、テレ朝ニュース、時事通信、日刊スポーツなどが報じた。警視庁はさきほど、歌手の槇原敬之容疑者を覚せい剤取締法違反容疑で逮捕した。槙原容疑者は1999年8月にも覚せい剤取締法違反で逮捕され、懲役1年6月(執行猶予3年)の判決を受けていた。保釈された後、槇原容疑者は「法を犯すことの重大さを痛感いたしている」「今後は絶対にこのようなことを起こさないと堅くお約束します」と話していた。30周年を記念した特設サイト「槇原敬之30周年特設サイト」は、逮捕が報じられた現在、閲覧できなくなっている。槇原容疑者逮捕のニュースに、日本のネット上には「また...」「ただただ残念...」「好きだったのに」と嘆く声で溢れている。これほどまでに絶大な人気を誇っていたにも関わらず、ま...moreた薬物に手を染めてしまった理由は何だったのか。薬物依存の恐ろしさを改めて感じた。復帰してからこれだけ順調に仕事できてても止めれないのか。本人の意思だけでは止められないっていうのが薬物の最も恐ろしいところかもな。マッキー...覚醒剤で逮捕かぁ...でもマッキーの曲に救われた人がいるのは事実だし、私もその1人。聴いて思いっきり泣いた事もあれば凄く前向きになった事もある。母が大ファンで赤子の頃から聞いていたので自然と大人になってからも聞いてたけどやっぱ曲はほんとにいい曲だよ。あー、マッキーまた覚せい剤で逮捕かぁ。Googleの社員食堂では、品質で満足させるだけでなく、社員を健康にするための取り組みも行われているそうだ。肉やデザートのサイズを制限し、ソーダやM&Mよりも、水や果物を選ぶようにさせている。Bakker氏は、社員が健康的な選択を簡単にできることを目標に掲げているという(Medium、Slashdot)。小さな変更は大きな違いを生む。ビュッフェの食事を運ぶお盆をコンパクトにすることで、一人あたりの食事量を減らしている。料理の並び順も常に最初に野菜が置かれており、肉やスニッカードゥードゥル、チョコレートタルトにたどり着くころにはお盆に載せきれなくなる仕組みだ。いちご、きゅうり、またはレモン入りの果汁ドリンクはアクセスしやすく、甘い飲み物やボトル入りの水はアクセスしにくくしている。このほか、スナックテーブルをコーヒーマシンから従来よりも10フィート遠ざけ、逆にコーヒーマシンに最も近いカウンターに新鮮な果物の大きなボウルを置くようになった。不健康なスナック菓子は不透明なキャニスターや引き出しに隠されているという。食品研究でGoogleと提携しているイェール大学のラビ・ダール教授は、空腹の人々は通常、彼らが目にする最初の食べ物を取る。それだけでは十分ではない。豊富な...more野菜を揃える必要があるとしている。食習慣をはじめ生活習慣をガラリと変えました。やめられないと思っていたお菓子は特別な日だけに、やむを得ないと思っていた添加物入りの食品はできる限り摂らないようにしています。健康も不健康もそうです。今日明日の食事で急に何かは変わらないかもしれないけれど、1年、5年、10年後の健康を支えるのも今日の食事だと思うようになりました。最近の日本の若者の「海外旅行離れ」や「内向き志向」が本当なのかを検証したブログ記事が興味深かった。出国者数の減少の原因とみなすべき」だと。海外に目を向ける若者の割合が減っているわけではなく、少子化の結果なのか。mnewsplus歌手の工藤静香(49)が30日、自身のインスタグラムを更新。投稿した手料理の写真に賛否の声が集まり話題となっている。手料理写真をたびたびインスタグラムにアップし、ファンからは絶賛を集めている工藤。先日には「白いご飯に美味しいひじき梅」として、手作りひじき煮の写真を披露。