Linkedin秋の長雨週間。雨の隙間を縫って、神金さんで補給。珍しく、セルフィーではない。帰宅後、ローラー台をやるつもりでいたが、疲れてしまって中止。気温が下がると、体調が悪いよ。姫様、恨みを抱いて行き倒れた死体のようになって熟睡するのはおやめください。その比喩をやめてほしいわ。冷えこんだけど、街道走行に行く。途中でボトル忘れが発覚。このコースなら、最低でも4カ所、公園に水飲み場がある。そのあと補給で、コーヒーを諦めて麦茶を購入。ケージとの直径差はウエスを巻いて対処。愛宕周回からいつものコース経由で神金さん。きのうのイベントの報告をして、帰宅。猛暑日でなくて、よかったよ。大罪人が打首になって獄門台にさらされているかのように熟睡するのは、おやめください。その手の比喩こそやめてくんない。天神通りのピザと生パスタの店に行った。マルゲリータはおいしかった。土台の生地が薄いやつ(好み)。間違いなく調布でいちばんと言いきってしまおう。塩分はきついので、食べるときは調整が必要である。朝、奥さんが目の具合が悪いと言って、急遽、眼科へ。大事なかったが、午前中はそれでバタバタしてしまった。午後は、ローラー台を60分。