分Topics空気かすみすぎ。ハイキング弁当も糖質オフ記憶?大気汚染は眠くなる?空気かすみすぎ。近くの山を散策してきました。晴れて空気が乾いた日。宝塚市街方面の展望はこんなです。霞んでいて、写真じゃぜんぜん写ってませんね、肉眼だったらなんとか見えるのに。この日、帰ってから、こんなメールが。兵庫県災害対策センターから緊急情報が配信されました。早く言ってよ!不要不急のお出かけしちゃったやん!!!って感じですが、、まあ、ちょっと遠方を眺めれば、濃度が高いのはわかります、透明のもっと細かいのが来ていない限り。ハイキング弁当も糖質オフ最初のハイキングは、おにぎりや普通のサンドイッチなど、普段に比べて糖質のものを食べすぎたんでしょうね・・・あとで、すっごく足がむくんで靴が痛くなり、体もしんどくなっちゃいました。最近は、ハイキングの持ち物も糖質オフメニューです。保冷バッグにいれてザックに詰めます。アミノ酸調味料入ってると舌がビリビリして嫌なので)・食後のコーヒーちょっと開けた明るい場所で、お湯を沸かして熱いスープをのむ。これ、ちょっぴり荷物が増えるけど、めっちゃ楽しいですよ!今回は、まわりにいっぱい松ぼっくりや枯れ枝があったので、それを燃料にしました。足もむくまずに帰ってまいりました。ハイキングや登山で足がむくむ女子が多いみたいなのですが、着圧タイツや水分摂取工夫のほかにも、ふだんの糖質制限・糖質オフを考えてみたらどうでしょう?試してみる価値はあると思います。?西六甲だとなんだか居心地が悪かったのに、近所の山、すっごく落ち着きました。今回のコースは街に近いのに自然林ばかりで、それもよかったのかなー。このふたつの言葉になにか秘密がかくされているのかも(笑)!大気汚染は眠くなる?うちに帰ってから夕方にかけて、猛烈な眠気に襲われました。体は疲れを感じていないのに、脳だけ眠りたがってる感じです。これは・・・シックカーで苦しんだ、あのときも最初はそうでした。新車を運転した帰りに、めちゃくちゃ眠くなって、スーパー銭湯で仮眠しましたもん。スギ花粉の時期に、接着剤などの有機溶剤揮発物質を数時間吸い込んだせいで具合が悪くなったのでした。同じパターンかもしれない。思い出してよかった、、危ない危ない。咽喉の保湿をして炎症しないように予防します。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。ダイエット・糖質制限・糖質オフ/食べ物・からだのこと同じカテゴリーの記事ハイキングお弁当の糖質オフ専用の道具を使う雨のハイキングと、タイプ別・学習のしかた専用の道具を使う糖質ゼロg麺を乾めん化してみた。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Cloudアーカイブ2020年1月21日エニアグラム:えっまさか。PV2020年1月6日2020年、あけましておめでとうございます。PV2019年12月9日ジョハリの窓とエニアグラムタイプ。自分自身の中の子どもを養い、育てる。DVD"こんばんは、コメントありがとうございます。このご案内ページは、ワンネス・ラボで催眠誘導講座を受講された方が復習されるための、ご優待DVDご案内です。DVD"DVDセットを購入希望ですが、支払い方法をお教えください。oneness-lab2018年9月19日"全粒粉パスタダイエット、もうできない体になりました。お返事遅くなって失礼しました。パスタなどを「食べ過ぎていた」し、今となっては「一人前では食べすぎ」になってしまいました、という話でし...oneness-lab2018年8月21日"2018.10.8(月祝)新大阪:エニアグラム実践会"佐藤さん、こんにちは。コメントありがとうございます。時間抜けていましたね、申しわけありませんでした。博2018年8月21日"2018.10.8(月祝)新大阪:エニアグラム実践会"お世話になります。2015年7月17日ずっと気付かずに暴飲暴食してた。久しぶりに全粒粉パスタを食べた。(13)Instagramもーにん!外気温1度、幕内3度。寒い遠征から帰りました。