3今回はキシリトールガムのオススメの食べ方のお話です。☆食べる回数は❓むし歯予防のためには、キシリトール100%配合のガムの場合、1日3回、一粒を毎食後に噛み、さらに歯磨き前に噛むと効果的です。1度にたくさん摂るより、一日に何度か分けて摂るほうが効果的です。歯垢を落としやすくするには歯磨き前、歯質を強化するなら歯磨き後が効果的です。何かを食べたら噛む、というように無理なくできる方法で習慣にすると良いでしょう。☆噛む時間は❓キシリトールの成分はおよそ数分で流出しますが、よく噛んで、唾液をたくさん出すことも、むし歯予防に大切です。味がなくなっても5分〜10分噛む事をオススメします。☆摂る時間は❓キシリトールを食べると、2週間で歯垢が減りはじめ、3ヶ月ほど経つとむし歯になりにくくなると言われています。その後すぐにやめてしまうと、しばらくして再びむし歯菌が増え始め、むし歯になる危険性も高くなってしまいます。駐車場5台完備アクセス【地下鉄】の方はこちら当院は鶴舞線沿線上の塩釜口駅から徒歩1分。名鉄豊田線の日進駅からアクセスしやすいです。【車】の方はこちら当院は飯田街道沿線上にあり、駐車場もご用意しておりますので、名古屋市天白区および昭和区を中心にお車での通院が可能です。天白区(塩釜口駅・八事駅)付近で歯医者をお探しの方はお気軽にご相談下さい。