体を鍛えて健康LIFEを!ホーム運動スポーツジムランニングお問い合わせサイトマップ健康くるぶしの捻挫の正しい対処法!捻挫と腰痛の因果関係は?東洋医学の療術を受けられる人の約8割は「腰痛」の人です。私は毎月、定期的に健康講座を開いていますが、参加者は大半が50代以上の女性です。毎月、開く定例講習会ではこんな質問をすることに決めています。健康ギックリ腰になる原因と対処方法。冷やすと温めるのはどっち?ギックリ腰は、西欧では「魔女の一撃」ともいわれますね。ギックリ腰を発症した人は不意に魔女が襲ってきて一撃を加えられた様な思いになっておられます。思いながらもなかなかまとまった時間も取れないし・・・という方は多いと思います。「まだ...2017.01.17スポーツジムスポーツジムジム・フィットネスクラブを続けるための大事なコツを8つご紹介!三日坊主という言葉の代表的な例がダイエットですよね?そんなダイエット系の親戚としてスポーツジムの存在があります。入会した...2017.01.15スポーツジム健康ラジオ体操のダイエット効果が凄い!やり方はどうするの?♪「ラジオ体操だいいち~~!」。筋肉痛の回復には何を摂ると良いの?超おすすめの食べ物ならコレ!運動した後の「今日も頑張ったな・・・」という達成感は、心地よい疲労感とともに、爽やかな気持ちと充実感を私たちに与えてくれます。2016年10月タイトルとURLをコピーしました。