Updated早いもので今年もあと少しで終わりとなります。皆さんの今年のランニングライフはいかがでしたでしょうか。充実していたことかと思います。年明けからのレースが控えている人は、この年末年始も本番に向けての調整時期になるのでしょうか。気が抜けないお正月になりますね。多くのランナーの皆さんが短いオフシーズンとなる年末年始。時間的にも少しゆとりの出そうな時期に、ランニングスタイルを改めて見直してみませんか。いうのも、「日本人は努力好き」と語る人がいます。これは、書籍『ゼロベースランニング』の著者の高岡尚司さん。ことランニングに関しては、「努力」は「距離」に置き換えることができます。日本人ランナーの多くに見られるのが、距離を求めるということ。「質よりも量」......確かに、筆者も友人間での会話では、月間○kmなどといった量の目標や結果ばかりが話題になりがち。質に関しての情報が少し少ないように感じています。日本人は量を求めるのか。339ツイート記事を書いた人ワニの左手ビールを美味しく飲みたいので、毎日がんばっています。/MGC優勝には「努力だけでなく研究の姿勢」も。store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがんびりセレクトしていきます。