4部門で1位獲得!!わたしのトレーニングの負荷はわたし自身です!先日、あるネットニュースでの記事でこんなことが書いてありました。最近女優さん達がお忍びで通うパーソナルトレーニングでは腹筋をバキバキに割るようなマシーンを使うトレーニングジムではなく女性らしいしなやかなボディラインをつくるというトレーナーさんが人気だと。一時期は、6パックに腹筋を割っているのがカッコイイという世の中の流れがありました。盛り上がった肩や腕の筋肉・・・パンパンのふくらはぎや太もも・・・このように引き締まったカラダがお好きな方もいらっしゃるのも事実ですし目的によっても、もちろん違います。確かにトレーニングウエアを着ている時はカッコイイ!!ですが、いざ、女性らしいドレスやワンピースを着てみるとゴツゴツしたイメージになってしまう。女性らしさ優しさしなやかさ華やかさわたしは男性にはない女性特有のラインをつくりたい。女性に生まれたのですから。わたしのメソッドではマシーンは一切使いません。トレーニングの負荷は、自分自身のカラダです。日常で意識できることの積み重ねで美ボディづくりをしていきます。女優さん達はスラリとした姿勢で柔らかい印象の方が人気です。こころも落ち着いていて穏やかな笑顔。わたしの生徒さんもカラダのラインが美しくなっていくだけではなくこころまで変化し、新しい目標を見つけご自身の人生を楽しんでくださっている方ばかりです。女性らしい滑らかなボディラインをつくりつづけています。WordPress.。