今日は腹筋バリ硬でペダリング。下腹にだけ集中するのは難しくて、腿の外側とかふくらはぎとか、変な所に力が入る。実はこれの解決策は簡単で、体を少し起こすだけ。それだけで大分楽にペダリング出来る。平地の巡行とか登りならこれでいいのだが、下りでは空力的に難あり。下り踏むのは難しいよねー。12/6水曜日ほぼオフ最近はそんなに乗れていないから、別に流しとかも要らんねんけど、なんか流れた。乗る気にならんかったねんな。こんな日はサッサと引き上げて勉強でもするのが吉。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。