kaerukun【最新】赤羽のジム厳選おすすめTOP15!価格からトレーニング内容までこれを読めばすぐ解決!ツイートシェアはてブPocketジム選びって難しいですよね。目的によっても選ぶジムはそれぞれ違ってきます。通っても目的と違うジムに通ってしまうと「なんか違うから辞めよっかな・・・」なんてことになってしまうこともあります。そんなことにならないためにも今回は赤羽エリアに絞っておすすめのジムをご紹介していきます。赤羽エリアでジムをお探しの方は必見です。」DNA検索を行ってからプログラムを決めるので効率よくコスパよくダイエットが可能。一人一人に合わせた最短方法で体づくりができる。」RIZAPが監修した暗闇で運動をすることができるジム。食事からライフスタイルまでトータルサポートで確実に楽しく結果にコミットすることができる。赤羽のジムまとめ赤羽のジム選びのポイント「北の玄関口」と呼ばれる東京都と埼玉県の境にある町。昔ながらの商店街や飲み屋が集まる反面、家族で楽しめる大型商業施設も駅前に多くあり若者から年配の方まで幅広く住んでいる町です。最近では隠れ穴場スポットとして住みたい町ランキングでも上位にあがってきています。そんな赤羽のジム選びのポイントを2つご紹介します。ジムの中で沢山のトレーニングメニューが用意されていて自分に合ったトレーニングがえらべるかどうか。トレーナーのプロフィールやおすすめポイントがサイト上でわかりやすいかどうか。1つ目はジムそれぞれで得意とするトレーニングメニューをおすすめしているものの、それが自分に合っているかどうかは実際利用してみないとわからないもの。サイトを見ただけではわからないですよね。おすすめのトレーニングメニューだけでなく、幅広くトレーニングメニューが用意されているのかどうかをチェックしてみましょう。2つ目は所属しているトレーナーのプロフィールなどが詳しく書いてあるのかどうかです。どんな資格をもっているのか、自身はどんなトレーニング内容が得意なのかなどわかりやすく書かれていると自分が求めているトレーニングを行ってくれそうか、理想の身体作りに対しての知識はあるのかどうかなどが事前に把握できる為チェックしておくのがおすすめです。赤羽のジムを選ぶときこの2つをポイントにチェックしてみて下さいね。赤羽でおすすめジムTOP15では早速赤羽でおすすめのジムをご紹介していきます。公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金がかわります。60分16回コース198000円~。モン・マレー2F赤羽駅東口から徒歩1分<体験有り無し>カウンセリングあり。<おすすめポイント>みんなと同じトレーニングをしていても結果がでる人とでない人がいる。それを解決するのはまず1人1人の体質をしっかり知ることから。ジムでは珍しいDNA検索を行ってからプログラムを決めるのがおすすめポイント。どんなタイプなのかで指導方法も変わり、確実に結果がでます。“annann”や“MAQUIA”といった有名な雑誌にも取り上げられ、今注目の科学的なアプローチで痩せる為のジムです。<主なトレーニング内容>マシンをつかったトレーニングや筋力アップのストレッチをはじめ、体質にあった食事方法の指導が中心。お客様のタイプに合わせたプログラムなので、無理なく結果に繋げられます。<どんな人におすすめ?>DNA検索をもとに指導を行ってくれる為、無駄なトレーニングや余計な食事指導がなく最適なプログラムを提案してもらえます。回り道なく着実に結果をだしたい方におすすめです。公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金がかわりますが、月額16800円~。1回から利用可能です。2分<体験有り無し>無料カウンセリングあり。<おすすめポイント>短期間集中型のパーソナルトレーニングで有名なRIZAPが監修した女性専用トレーニングジム。適度な暗闇で女性しかいない為周りの目などを気にすることなく、トレーニングだけに集中できます。自分の世界でトレーニングがしたい方におすすめ。栄養学を学んだプロが、バランスのいい食事のアドバイスをしてくれます。甘いものやお酒もタイミングや食べる量に気をつけるなど、ストレスなくトレーニングに打ち込めるようにサポートしてくれるのは嬉しいですよね。<主なトレーニング内容>マシンや機器ではなく音楽に合わせてエクササイズや筋力トレーニングが中心。集団エクササイズで賑やかにトレーニングできます。<どんな人におすすめ?>RIZAPで得た経験や実績などをもとに長期間でも続けやすく結果がでるトレーニングを実現したのがこのジム。自分のペースで結果を出したい方におすすめです。公式サイト<月額料金、1回の料金>全店舗通い放題コース月額15093円~。赤羽駅から徒歩5分<体験有り無し>体験コース150円~。<おすすめポイント>人間が一番快適に運動ができ、脂肪燃焼にも効果的な温度と湿度の中でじっくりとヨガに没頭できるのがこのジムのポイント。ヨガの種類も様々用意されている為、気分や体調に合わせて受けてもらうレッスンを変えることができます。便秘を解消させる「美律ホルモンヨガ」は沢山の方が抱えている悩みでもあり、おすすめといって間違いないでしょう。<主なトレーニング内容>スタジオを使ったヨガトレーニング。ベーシックなパワーヨガから美脚や美尻などボディメイクを目的としたヨガも充実しています。<どんな人におすすめ?>ダイエットやボディメイク目的だけでなく、瞑想をしたい方にもおすすめ。忙しい毎日の中からゆったりと自分と向き合う時間を作りたい方におすすめです。公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金はかわります。ビビオ内4F<体験有り無し>無料見学、体験コースあり。<おすすめポイント>50を越えるプログラムの中から、自分が受けたいトレーニングをランダムに選べることがおすすめポイント。好きなトレーニングはもちろん、気になるトレーニングがあればめんどうな手続きなしですぐ受けられます。<主なトレーニング内容>マシンを使ったトレーニング、筋力トレーニング、集団エクササイズ、ホットヨガなど様々なトレーニング方法が用意してあります。<どんな人におすすめ?>駅から1分で仕事帰りはもちろん、お出かけした際に立ち寄れます。シャワー室などもキレイに完備されている為、隙間時間などにも通いやすいですね。公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金はかわりますが、月額10260円~。徒歩8分<体験有り無し>無料見学、体験コースもあり。<おすすめポイント>パーソナルトレーニングも行ってくれるのですが、まずはネット上で今自分の身体で悩んでる事やぴったりのプログラムなどを簡単に診断してもらうことができます。どんなことから始めたら良いのかわからなかったり、ジム選びの基準がわからない方におすすめです。キッズスクールもあるので、お子さんと一緒に楽しむことも出来ますよ。<主なトレーニング内容>トレーニングの仕方は自分の求めているプログラムを自由に選んでできます。パーソナルトレーニングも行っている為、マンツーマンで鍛えた後アフターフォローで自主トレーニングをしに通うのがよいでしょう。<どんな人におすすめ?>ジムにはどんなコースがあるのか知りたい方やまずは色々試してみたい方におすすめ。公式サイト<月額料金、1回の料金>月額7538円。※毎週木曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。徒歩8分<体験有り無し>無料見学あり。<おすすめポイント>24時間いつでも好きな時に通えるのがおすすめポイント。マシントレーニングですが、筋トレや有酸素運動ができるものなど、種類も多く置いてあるので全身トレーニングが可能です。ジムでの運動が初めての方も、本格的に鍛えたい方にも、十分に対応できるエッセンスを集めたシンプルでスマートなジムです。「思い立った時に、すぐに行ける場所」であるので、自分のライフスタイルにあわせて通うことが出来るのがポイントです。<主なトレーニング内容>マシンを使った自主トレーニング。別料金でパーソナルトレーニングを利用することもできます。<どんな人におすすめ?>24時間いつでも利用可能なのと、駅からも近いことから仕事終わりや家事の合間に通いたい方におすすめ。予約せずに行けるので、先の予定が読めない忙しい方にぴったりのジムです。カーブス赤羽lalaガーデン公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金がかわります。4FJR赤羽駅東口から徒歩5分LaLaガーデン商店街(旧すずらん通り)の中<体験有り無し>無料体験あり。<おすすめポイント>1回30分きっかりのセミパーソナルトレーニングジム。来店後、トレーナーに相談しながらプログラムを行えるのがおすすめポイント。その日の体調や気になる点を常に相談しながらトレーニングを進めることができる為、ゆっくりでも確実に結果につなげることができます。<主なトレーニング内容>ストレッチと筋力トレーニングが中心。30分でも身体作りに効果的なカーブス独自のトレーニング方法で行います。<どんな人におすすめ?>30分という短時間でトレーニングができる為、予定が立てずらい子育て中の方や、仕事と家事を両立してる忙しい方にもおすすめです。公式サイト<月額料金、1回の料金>月額コース10800円~。(コースによって料金はかわります。)回数券8回17280円。徒歩5分<体験有り無し>無料見学あり。<おすすめポイント>身体を大きくして力強くなる筋力トレーニングではなく、各筋力を質よく理想の筋力に作り上げるボディビルを得意とするジム。代表のトレーナー自身もボディビルトレーニングを行っている為、実経験を見聞きしながらトレーニングに励めます。予約が必要なく、好きな時間にトレーニングに行くことができます(初心者は予約が必要です)。トレーニングメニュー作成をしてもパーソナルトレーニングとしての追加料金かからないのも嬉しいですね。<主なトレーニング内容>有酸素運動ができるエアロバイクや上半身の筋力トレーニングに効果的なベンチプレスなど、様々な機器でトレーニングします。バランスの良い身体造りを目指すため、各筋肉に合わせた機器が豊富に取り揃えてあります。<どんな人におすすめ?>身体を大きく見せるのではなく、それぞれの筋肉をキレイに見せたい方におすすめ。一つ一つを質よく作りあげることで、スタイリッシュな身体造りができます。公式サイト<月額料金、1回の料金>月額料金7560円。徒歩4分<体験有り無し>無料見学あり。<おすすめポイント>24時間利用可能のフィットネスジム。いつでも好きな時に利用できるのが人気のポイント。一度入会すると、全国どこのAnytimeでもトレーニングができるので、出張先や旅行先でも好きな時にトレーニングしていただけます。24時間年中無休で、どんなに忙しい人でも通うことができる。全店ナットクの低月会費なので、ムリなく続けることができる。世界4,500、国内600店舗以上もあり、引越しても心配いらない。他のジムには無い強みがあるのも特徴ですね。<主なトレーニング内容>エアロバイクやダンベルなど機器を使っての自主トレーニング。自分の好きな時間好きな量をトレーニングしていただけます。<どんな人におすすめ?>予約や日程を合わせたりすることが面倒くさい方におすすめ。思い立ったらすぐいけるので、隙間時間や仕事の合間などでも利用できます。公式サイト<月額料金、1回の料金>2ヶ月週2回75分トレーニングコース196000円~。コースによって料金がかわります。徒歩1分<体験有り無し>無料カウンセリングあり。<おすすめポイント>短期間で必ず結果を出したい方におすすめ。身体作りだけでなく、結婚式を控えている方、同窓会などキレイな自分を見せたい方など何か目的がある方にもおすすめです。<主なトレーニング内容>マシンや機器を使った筋力トレーニングと3食食事の指導が主なトレーニング方法。ジムに通っていない間も専門のトレーナーが結果がでるまで、随時アドバイスをくれます。<どんな人におすすめ?>短期間で必ず結果を出したい方におすすめ。ダイエットでもボディメイクでも遠回りをしたくない方にもおすすめです。徒歩2分<体験有り無し>無料体験あり。<おすすめポイント>何人ものプロを指導しているトレーナーが教えるキックボクシングを中心としたフィットネスジム。トレーナー自身もチャンピオン保持者で、経験をもとに質の高いトレーニング方法を指導してくれます。様々なメニューが月額定額で通い放題なので、飽きることなく続けることができます。<主なトレーニング内容>キックボクシングを中心とした全身フィットネス。力加減やレベルは合わせてくれる為安心して通うことができます。キックボクシングジムにはめずらしくストレッチヨガなどプログラムも豊富に用意されています。<どんな人におすすめ?>一般的なフィットネスジムに飽きてしまった方や格闘技を実際行ってみたい方におすすめ。公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金はかわりますが、月額7560円~。1回から利用可能です。徒歩2分<体験有り無し>無料見学、体験コースあり。<おすすめポイント>コナミスポーツが手掛けるフィットネスジム。私生活によりとけ込んだフィットネスジムを目刺して。コンセプトなだけあり、シンプルだけどマシンの性能やスタジオフィットネスのプログラム、家族や友達と一緒にトレーニングできるプランなど堅苦しくないのがおすすめポイント。ジム=鍛える場所から賑やかでリフレッシュする場所へと変えてくれるジムです。地元の友達と気軽に通ってみたい方などの境遇の、多くの方が活用していますよ。<主なトレーニング内容>エアロバイクやベンチプレスなどの機器やスタジオで集団フィットネスなどが主。<どんな人におすすめ?>わかりやすく通いやすいジムを探されている方におすすめ。プログラムも多種類用意されている為、ジム初心者の方にもおすすめです。メディカルフィットネス倶楽部プレベント公式サイト<月額料金、1回の料金>プランによって料金は変わります。フィットネス利用・月額6480円~。徒歩5分<体験有り無し>無料見学あり。<おすすめポイント>病院とともに進めるフィットネスジム。医学的な面から指導も行ってくれる為、表面的な体型維持ではなく、健康を害するものから予防する指導をしてくれます。加圧トレーニングというものは、負荷が少なくても大きい負荷をかけたのと同等の効果を得られるので関節や筋肉へのダメージも少なく、疲労感もあまり残らず短期間に集中して行えるトレーニングなので、激しい運動が苦手な方は嬉しい内容になってます。<主なトレーニング内容>加圧トレーニングが中心。力をいれなくても脂肪燃焼効果が得られる為、体力に自信がない方でも継続的に通って効果を実感していただけます。<どんな人におすすめ?>ジム=激しい運動と思っている方や身体の中から改善していきたい方におすすめ。表面的なことや主観的なことに偏ったトレーニング方法ではなく、検査結果などから提案してもらえるトレーニングの為安心して鍛えていくことができます。ホットヨガサロンラビエ赤羽店<月額料金、1回の料金>フリーレッスン月額22000円。徒歩1分<体験有り無し>体験コース463円。<おすすめポイント>人気のホットヨガスタジオ。快適な温度と湿度で行うヨガは代謝アップ効果抜群で身体造りはもちろん、リフレッシュやストレス発散したい方におすすめ。定員数が少ないので、大人数が苦手な方にはおすすめですよ。<主なトレーニング内容>ホットヨガスタジオを使い、さまざまなヨガを行うトレーニング。ベーシックなヨガをはじめ、産後ヨガや部分シェイプアップヨガなども充実。<どんな人におすすめ?>とにかくヨガが大好きな人におすすめ。ヨガプログラムも多種類用意されているので、飽きたりせずに続けられます。トレーニング目的だけでなく、瞑想や体幹維持など身体メンテナンスを行いたい方にもおすすめ。公式サイト<月額料金、1回の料金>回数券での利用。