貢献しています!高齢者の身体機能を呼び覚ますコアコン多くの高齢者は自分のからだを諦めています。『もう年だからしかたない』そう思いこんでいます。本当にそうでしょうか?歴史をひも解いてみると、実は人のからだは可能性に満ち溢れていることがわかります。私たちが?思っているよりずっと。高齢者はただ、忘れているだけなのです。便利な生活は私たちの身体活動量を極端に減らしました。その結果、大人になると自分のからだをしっかりと使うことがなくなります。そこに加齢が加わって、からだの使い方を忘れてしまうのです。コアコンディショニングは人のからだの可能性を引き出すメソッドです。コアコンディショニングを通し、今のからだを感じてみる。それだけで眠っている機能が目覚め、姿勢や動きが良くなるのです。高齢者教室で、いろは体操をやり始めてから、姿勢がとても良くなったと思いますし、皆さんも姿勢を気にするようになりました。わかると、良い姿勢が自然と身につきやすくなるようです。診断での身長計測が3年くらいまったく変化しないという方もいます。ん来た時とは違った良い表情になって帰っていきます。これからも「いろは体操」をいろいろな方たちに広めてみたいです。その中で、主に行っているのが「いろは体操」です。頭を悩ませていました。