レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク糖質制限☆最強トルティーヤ?!Descriptionトルティーヤにもタコスにもナンでもアレンジ次第です。^サイリウム又はオオバコでもOKloko0912材料おからパウダー50gサイリウム10g塩2.5g熱湯250cc作り方1ボールに粉類を入れホイッパーで混ぜる。2熱湯を入れ菜箸又はしゃもじなどで素早く混ぜる。3生地がまとまったら5分ほど放置。4クッキングシートを敷き生地をのせ、上からもシートをのせ、手又は棒などでのばす。5テフロン加工のフライパンを温めシートごとのせ蓋をし弱火でこんがり焼く。片面が焼けたらシートごとひっくり返し蓋をし焼く。6良い色に焼けたらシートをとり仕上げに弱火で両面を焼く。7乾燥防止にキッチンペーパーを掛けてラップをして食べるまで保存してね。8☆追記☆ヘルシーなもちもちナンもアップしました。糖質offですがイースト配合なのでふっくらナンで美味しいです。コツ・ポイント熱湯を加えたら素早く混ぜるがポイントですこのレシピの生い立ちダイエットの為、炭水化物をガマンは嫌!キョーワさんのおからパウダー&サイリウム思考錯誤のすえに完成した、とことんダイエットレシピです。(21人)19/11/24タイカレーと一緒に。焼くのに時間がかかりましたが、美味しかったです。リピートしますminikichen19/10/06厚みのせいか中が生っぽかったのでリベンジします!sayujun19/09/18形が悪いですがモチモチで美味しかったです。Reservedもっと追加するには?。