一度スタンプしてください。揚げずにフライパンで炒めるのでヘルシー!ほぉみぃ?作り方1さつまいもは乱切りにし水にさらす(約5分~)耐熱皿に入れラップをしてレンジ600W4分チンする。竹串がスーッと通ればOK。2フライパンにオリーブオイルを熱し、水気を拭き取ったさつまいも(1)をサッと炒める。3●を加えて全体に絡めたら、はちみつを加え混ぜ黒ごまを振る。0スタンプしたユーザーは、まだいません。26件(26人)2018.10.17美味しかったです!ごちそうさまでした!hideok888いいねお返事を見る2018.10.06お弁当に。好評でした菊丸33097408いいね1お返事を見る2018.01.18大変美味しく頂きました。