!『失敗しない登山ギア選び』のポイントを好日山荘に聞いてきた登山初心者の方が思うこと、「自然とも触れ合えて健康的な登山、興味はあるけどギアをどう揃えたら良いか分からない」。NATURE〜自然を感じる、旅に出よう。今回お話をうかがったのは、登山といえば言わずと知れた有名店の登山・アウトドア専門店の好日山荘さん。中でもバリエーション豊かに初心者に適したラインアップも揃えている、池袋西口店の飯沼ストアマネージャーに色々と聞いてきました。親切丁寧に教えていただきました。登山初心者をはじめ皆様へ『大前提、自分で決めるなかれ』まずはじめに、初心者がやってしまいがちなのが「自分で調べて自分でギアを買う」ということ。「店員に聞いたら押し売りされるんじゃないか」という懸念が浮かぶのはとても理解できますが、自身が登山に精通していて、ギアについても知識が豊富な店員に相談することが一番失敗しない方法なのです。飯沼さん自身も、初めてギアを買った時は自身で選んだそうですが、3か月で後悔、買い替えることにしたんだそうです。メンズモデルとウィメンズモデルを間違うこともありがちな失敗です。見た目だけでは最適なものを選びにくいのが登山ギア。相談する上で初心者が持っておくべき心得は何でしょうか?どの山に登る予定なのかを伝えよう!ギアを買いに来るということは近日中に登山をする予定があるということだと思います。その予定している山を伝えましょう。山によって必要なギアであったり、必要な機能が変わってきますので、最適なものを選ぶことができます。目標があればそれも伝えよう!直近で登る山とは別に、先々どんな目標を描いているかを伝えるとなお良しです。ハイキングを楽しんでいきたいのか、本格的に標高何千メートルもの山を登っていきたいのか。普段着としてファッション性の高いものを使っていきたいのか。いったことを店員に伝えることで、それを見越したギアを提案してもらうことが可能です。スターターパックはない、そしてオーバースペックはないことを理解しよう!初心者向きのスターターパックというものがあるようで無いのが登山ギア。それは前述の通りどんな山を登るか、どんな目標を定めているかで変わってくるからです。登山ギアにおいて「オーバースペック」という考え方はありません。スペックが高過ぎるということはなく、より安心感が増すといってもいいでしょう。「備えあれば憂い無し」とよく言いますが、自分の身は自分で守る登山においても同様なのです。登山初心者必見!登山3種の神器別、選び方のポイント靴、ザック、レインウェア。これが登山における3種の神器と言われています。ここからはそれぞれに対して選び方のポイントをお伝えします。初心者でやりがちなのが、デザインやメーカーで靴を選んでしまうことです。形から入ってしまう気持ちも分かりますが、靴は長時間使う足を支える非常に重要なもの。靴やメーカーによって微妙に形やサイズが違ったりすることは、登山靴に限らず普段履いている靴でもよくあることだと思います。登山においては、その微妙なズレが命取り。靴擦れを起こしてしまってはその日の登山を続けるのは大変です。サイズの合わない靴を履き続けると疲労が余計に蓄積される原因にもなります。したがって、靴はデザインではなくフィット感で選ぶことを忘れないでください。サイズを伝える際にインチは国よって同インチでもサイズが異なるためご注意くださいね。ローカット・ミドルカット・ハイカットとありますが、ハイカットの方が足首を固定してくれるため捻挫も少なく、ソールも固く疲れにくいためおすすめです。登山においてはハイカットを買って「ローカットにすれば良かった」と後悔するシーンはほぼないでしょう。右手前からロー・ミドル・ハイカット。足首のカバー具合は一目瞭然。ザックは背面長で選ぶザックが身体にフィットしているかどうかは下半身への負担に多分な影響を与えることになります。そこで重視するのが「背面長」。自身の背中とザックの背面長がどれだけ合うかで選ぶことです。最近では背面長が可動式の優れものもメーカーから出ていますので微調整が可能。自身の身体に合ったものを店員と相談、しっかりフィッティングした上でチョイスしてくださいね。左からS・M・Lサイズ。MとLは容量サイズは同一ですが背面長が違うのです。いう差は意外と自分だけでは気付きづらいポイントです。背面長が調節可能なザックも登場。写真では分かりづらいですが、こちらはスライドして調整が可能です。マジックテープで調整できるものもあります。レインウェアで登山初心者でも間違いないのはGORE-TEXなんと言っても重要なのが「防水透湿素材」の使用の有無です。登山で一番大事なのは「身体を濡らさないこと」。GORE-TEXとは最も有名な防水透湿素材で、長年広く使われているレインウェアにおける代表格です。雨や強い風によって体温が下がることを防いだり、自身の汗による湿気を外に出すことで汗冷えや不快感をやわらげてくれるので、初心者の方は体力が奪われることのないようにGORE-TEXなどの防水透湿素材を使用したレインウェアを選ぶと安心です。防水透湿性素材にもいろいろあるので、店員に聞きながら肌触りや着心地など、店頭で試してみましょう。GORE-TEXはもっとも有名な防水透湿性素材です。靴とレインウェアには撥水処理を防水透湿性素材が使われている靴とレインウェアは、その効果を新品時のままできるだけ維持するために撥水処理をしておくと効果的です。靴は特に汚れやすく、透湿機能があるにもかかわらず表面が汚れで詰まるとその効果は薄れてしまいます。そのまま履いていると、靴の中の湿気で皮膚がふやけ、くつづれの原因になってしまうので、撥水処理は買った直後にやっておきましょう。ついた汚れも落ちやすくなる効果もありますよ。好日山荘では撥水剤や防水スプレーも豊富に揃っています。インナーウェアで気をつけるべきこと3種の神器をしっかり対応できたら、インナーウェアにも気を配りましょう。登山で大事なのは身体を濡らさないこと、とお伝えしましたがそれはインナーウェア選びにも関わってきます。登山初心者の方だと、インナーウェアは着なくなった普段着で代用していることが多いです。普段着のTシャツがコットン100%の場合は注意が必要。素材的に乾きにくく、上に登って気温が下がった時に乾かず残った汗によって身体を冷やしてしまう恐れがあるためです。したがって、登山時はコットン100%ではなく、吸汗速乾性のある、化学繊維やウール素材などのインナーウェアを選びましょう。飯沼さんはさらにどんなに暑くてもファイントラックのドライレイヤーに代表される、アンダーウェアと呼ばれるメッシュのような肌着をTシャツの下に着るようにしているそうですよ。近年、アンダーウェアを着用する人も増えてきました。店頭などで一度お試しください。タグに書かれている素材をしっかり確認しましょう。当初予算はいくらくらい?気になる費用感は?最後に、登山初心者にとっては「初期投資はどのくらいかかるのだろう」という心配があると思います。これまで挙げたポイントを満たし、初心者でも安心して登山を楽しむギアを揃えると大まかに以下くらいの費用を想定しておきましょう。レインウェア・・・上下セット3万円(ウェアやその他ギア含め合計)10万円こちらを踏まえて、手持ちのウェアなどで代用できるものなのか、どこで削減できるのかを店員に相談してみましょう。その際は冒頭でお伝えした通り「どこに登るのか」「目標は」を店員に伝えるとベストな提案をもらえるはずです。まとめいかがでしたか?登山は安心安全のための対策をしっかり備えて臨むのがベストです。見た目ももちろん良いですが、自身が向き合う山や目標に対して、どんな機能が必要かをしっかり店員と相談してギア選びをしましょう。Posts最近人気の記事ランキング1GORE-TEX®は何からできてるか知ってる?今さら聞けない素材のウラガワを潜入取材してきましたアウトドアウェアを語る上で外せない『素材』。理絵2グランピングとはそもそも何??その定義と歴史を世界から学んでみました2015年、アウトドアシーンに新たなに吹き込まれたグランピング。羽田裕明3熊野で"ととのう"小旅行。非日常な滝壺テントサウナと、秘境へよりみち旅。未歩4釣り歴35年の達人とワカサギ釣り体験。北アルプスの麓にある木崎湖で人気のドーム船ワカサギ釣りを体験。“ととのう”、新しいアウトドアのかたち。山梨県小菅村の川沿いのキャンプ場で行われた、身も心も熱くなるサウナイベント。虫嫌いも1分で治る!森林セラピーガイドに学ぶ、自然と深く繋がる方法キャンプや登山を通して、“自然のなかは気持ちが良い”と体感している人は多いはず。釣り歴35年の達人とワカサギ釣り体験。北アルプスの麓にある木崎湖で人気のドーム船ワカサギ釣りを体験。みやがわゆき熊野で"ととのう"小旅行。非日常な滝壺テントサウナと、秘境へよりみち旅。未歩ローインパクトアウトドアを始めよう。物語の伝わる低山里山、神気に満ちた山岳霊峰を歩いている低山トラベラーです。“山をエンターテインメントに”。いい塩梅のゆるさがハイカーを惹きつけるガレージブランド『NRUC(ヌルク)』アウトドアに革新と多様性を生み出すガレージブランド特集。山になるとき写真家・野川かさねが山の世界のひとかけらを皆様にお届けする連載フォトエッセイ「山と写真」。特集・連載コンテンツ山好きオーナーのいるお店。日常でも旅先でも山について語りたい!そんな山LOVERにおくる、山好きオーナーのいるお店を全...自然ビトアウトドアを愛する人々の豊かな価値観、考え方をインタビュー。アウトドア好きのお部屋、訪問しました気になる収納術からライフスタイルまで!あなたのお部屋、お邪魔します。羽田裕明コースタイムの1.5倍はかかる写真大好きハイカー。登山はカメラ3台、キャンプはミニマルに、自分らしい自由なアウトドアを楽しんでいます。フィルム登山部メンバー。.HYAKKEIファウンダー&初代編集長。最新情報を受け取ろうフォローやいいね!をすると、.HYAKKEIからの最新情報を受け取ることができます。楽しみかた百景アウトドアギアハウツー・まとめ編集部からのお知らせ。