・腹筋(インナーマッスル)体幹トレーニング腹筋(インナーマッスル)体幹トレーニング●インナーマッスルって何???簡単に言うと・・・・内側の深いところにある筋肉です。※みなさんがジムや自宅でする筋トレなどで鍛えているのはほとんどがアウターマッスル(表面の筋肉)になります。●インナーマッスルって何してるの?インナーマッスルは骨格を固定しています。インナーマッスルは、年齢を重ねるうちに使わなくなると、衰えてしまうものです。(20歳中盤から1年に1%ずつ落ちていきます)※近年ではデスクワークでのPC作業やスマホなどによりインナーマッスルが落ちている方が多々いらっしゃいます。★当院ではインナーマッスルトレーニング専用の機械(楽トレ)を使用し、自分ではトレーニングが難しいインナーマッスルをトレーニングしていきます。※体験をご希望の方はスタッフにお声がけください。☎023-600-8273⇩クリックで見真堂接骨院のFacebookに飛びます。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。