若干緊張しながら入店。ライザップの店内の雰囲気は高級感がありキレイだと聞いていたのですが、実際に行ってみると、本当にきれいでした。白塗りで、掃除も行き届いていた。トレーニングルームもピカピカでした。それと雰囲気も良くてここならトレーニングに集中できそうだな。男性用シャワー/ロッカールームアメニティ類も充実していて、シャワー自体もとってもキレイでした。ライザップ店内の更に詳しい紹介はまた、今後も他の記事内で発信していくので気になる方はぜひ他の記事もチェックしてください。けんぼーとにかくキレイで、ここならホントに落ち着いてトレーニングに励むことができるなという印象でした。ライザップ無料カウンセリングを受けてみたまず、店内に到着した後に店内を案内していただき、色々と見せてもらいました。その後、カウンセリングルームに案内されカウンセリングがスタートです。挨拶を済ませた後、3つの書類を受け取りました。個人情報に関するシートライザッププログラム開始前質問事項カウンセリングシートこの3枚を受け取りました。記入するのは「ライザッププログラム開始前質問事項」と「カウンセリングシート」の2つです。ライザッププログラム開始前質問事項では主に、病気の経歴など、トレーニングやダイエットを行う上での健康上の問題が無いかの確認シートです。カウンセリングシートは表面は住所や職業など基本的な情報でした。無料カウンセリング申し込み時と全く同じ内容だったので、面倒だと思った(笑)内面は今の具体的な体重や身長いつ頃太り始めたのか痩せたい目的は何かカラダの中でどの部分が気になるのか理想体重やどんな体になりたいか普段の朝昼晩の食事の内容などの情報を記入するシートです。いう感じで個人情報に関するシートライザッププログラム開始前質問事項カウンセリングシートこの3つの内容確認と記入する時間が15分くらいでした。カウンセラーの人が一度、カウンセリングルームから一度退出し、15分位で戻ってきました。記入を終えると次は体組成計での計測です。体組成計で計測してもらった結果はこの様な感じです。詳しく見ていきましょう。これが僕の体の全貌です。丸裸にされた気分でした。男性で言うと15%くらいが標準なので、若干高めですねーけんぼーあっ、そうですか(笑)明らかに標準オーバーなのだが、カウンセラーの方は”若干”と言ってくれた。気を使ってくれたのだろう。(笑)見ると、体重も脂肪量も標準範囲をオーバーしていることが分かる。科学的にデブと証明されたのだ。体組成計ではその他にも様々な事が分かる。右足の筋肉量の方が左足に比べて多い左腕の方が右腕に比べて脂肪が多いなどが分かるもの。左右の筋肉や脂肪のバランスが数値で見ることができるんです。真ん中が標準となっており、★の位置が今回の測定結果。見ると僕は肩太りに近い肥満型と判定されたことになる。この様に体組成計では、今の自分が標準と比較したときにどの様な状態に有るのかを数値や表で表してくれる。けんぼーこれを知ることができただけでも、無料カウンセリングを受ける価値は有るなと正直思った。体組成計の結果をもらった後、自然な流れでカウンセリングに移って行きました。↓4ライザップの具体的な説明。※この流れはカウンセラーによって異なる可能性もあります。カウンセリングでは最初に記入したカウンセリングシートを元に進めて行きます。現在の食生活や生活習慣の確認この様な内容をヒアリングしつつ、ライザップの具体的な説明などもあります。ライザップのトレーニングではどの様なトレーニングを行うのかライザップの食事制限ではどの様な食事制限を行うのか。食べて良いもの悪いものなど様々な食に関する説明がありました。この食事の説明だけでもかなりダイエットのヒントが有りました。一通りライザップの説明を受けた後はライザップのサプリメントの説明と案内になります。ライザップには様々なオリジナルサプリメントを取り扱っていて、このサプリメントがライザップのプログラムを支えます。どんな種類のサプリメントが有るのか、どんな効果が有るのか、どの様に活用すればよいのかなど、詳しく説明を受けます。一通りサプリメントの説明を受けた後は、ダイエットシミュレーションを行いました。これまでライザップに入会した12万人くらいのデータがこのipadの中に入っており、◯キロ痩せるにはどれくらいの期間ライザップを受けるのが理想的なのかなどが分かりやすくグラフで表してくれます。最後にこのライザップのコース案内とその料金の説明です。僕の場合は、2ヶ月の最もスタンダードなプランに入会しました。このカウンセリング中に入会を決める必要はなく、一旦帰って検討しても全く問題なしです。けんぼーカウンセラーの方に話しを聞くと、一旦帰って検討するという人も結構居るようですライザップの無料カウンセリングの雰囲気ライザップのカウンセリングの雰囲気は、本当に、雑談みたいな感じで和やかな雰囲気です。説明も有るし案内もありますが、カウンセラーの方が質問しながらカウンセリングが進んで行きます。説明ばかりじゃなく雑談の様な会話の中からヒアリングをしてくれてライザップを説明してくれる感じ。ラフなゆる~い感じの雰囲気でした。けんぼーこのラフな雰囲気だったからこそ、自分の伝えたいことや、聞きたいことが正直に言えたと思います。押し売り、売り込みは有るか無料カウンセリングと言うと、そのカウンセリングの中で押し売り、売り込みが怖いというイメージの方が多いと思います。僕が受けたカウンセリングでは全く売り込みはありませんでした。僕自身も、この売りこみに関しては気になっていたので、実際どうなんだろう。気になっていましたが、拍子抜けするくらい全く売り込みはありませんでした。ライザップのサプリメントの説明やライザップの入会への案内は当然あります。それは、有って当然ですし、逆に無い方がおかしいですよね。それらはあくまでも説明・紹介の範囲で、売り込み・押し売りでは全くありませんでした。これは動画を見ていただくと分かるかと思います。持ち帰って検討します。言っていても即答でカウンセラーわかりましたとなっただけだと思います。まとめということで以上が、ライザップ無料カウンセリングの全貌です。無料カウンセリングの雰囲気・空気感は動画を見て頂ければ大体おわかりかと思います。体組成計で計測してもらったりダイエット中の食事制限の事が分かったり入会するかしないかは別として、カウンセリングを受けるだけでもダイエットのヒントが分かりますし、なによりダイエットへのモチベーションも高まった様な気がします。個人的には得られるものが多いカウンセリングでした。動画はこちら無料カウンセリング予約はこちら↓↓ライザップ公式サイトfa-arrow-circle-rightライザップ基礎知識ライザップ2ヶ月間のダイエット記録。いライザップのリバウンド率は7%。効果は絶大?でもキツすぎたライザッププロテインMUSCLEPROココアを試してみたライザップに入会して分かった痩せる理由。ダイエット成功率は?FacebookTwitterはてブこの記事を書いた人けんぼー(中原賢人)平成元年生まれ現30歳。お腹周りが気になりはじめて6年目。食べることやお酒が好きすぎて年々どんどん太る一方。体重80キロを超える。自分1人で頑張っても三日坊主でどうしても痩せられずライザップに入会。い2019年8月2日ライザップのリバウンド率は7%。食事記録ライザップ30日目の食事。火鍋で汗だく代謝アップライザップを始めて30日が経過しました。この日の食事内容を紹介したいと思います。この日はトレーニングも無い日だっ...食事記録ライザップ46日目の食事。