Shinobuによるワークショップ。初の屋上イベント!不調になるメカニズムを医学的に説明。その防止策として10分エクササイズを伝授し、マインドフルネスで効果を実感していく。六義園を前面に、沈む夕陽を浴びながら風に乗り、全身でヨガを体感する。五感が研ぎ澄まされながら、時が変わりゆく瞬間に立ち会う事でより,マインドフルネスを深めます。その特集をしたフリーペーパーを刊行。文京建築ユース代表:栗生はるかが制作。設置されている"スヌーズレン"。脳の機能を刺激し、心身を穏やかにする究極の休活となっています。ブラックライトやカラーカーテンなどで彩る空間は視覚、奏でられる音色で聴覚、100%脱石油の敏感肌にも安全なアロマで嗅覚。空間全体を使って五感を刺激していきます。すると、疲労やストレス感覚が過敏・鈍麻になっている方でも自分だけの心地よさを探索出来る事でしょう。マインドフルネスなイベント。前回の晴天☀朝ヨガが大好評により再び、夕焼けヨガ×しいねはるかさんのコラボレーション!カラスの鳴き声や夕焼けチャイムの音も取り込んでしまう程の集中力の高いマインドフルネスな時間となりました。『パーソナルレッスン』1対1で行う、オーダーメイドプログラム。その人に合わせた丁寧なレッスンは、より充実した時間を過ごせるでしょう。夫婦や友達など大切な方と行う、オーダーメイドプログラム。一緒に動作や呼吸を合わせる事で、お互いに新たな発見や楽しさを育んでいく...。皆で楽しめるレッスン。自分好みのタッセルやお花を選んで作る、フラワーチャームのワークショップ。バックや傘に付けたり、キーホルダーとしても使える優れものです。チャーム以外にも新作のカゴバック、この時期に旬な紫陽花のアクセサリーウズナオムオムの展示品などを予約&購入出来る、受注会も開催。空間がより華やかになり、ずっと見入ってしまう程の特別な時間となりました。心地よい夜風を浴びながら、イルミネーションと目の前に広がる夜景を存分に生かしたヨガイベント。そんな空間の中で、しいねはるかさんの生音演奏もより弾んでいき、また偶然にも花火が見えるという、サプライズと贅沢さが詰まった最高な時間でした。room初の出張ヨガイベント。たいけんいちば」の一角として参加させて頂きました。今後の励みともなった貴重な体験でした。調和されていく...。絶好のヨガ日和ともなり、前回よりも更にパワーアップ。豪華2本立て・今年最後の屋上ヨガイベントとなりました。精進していく所存です。​ハロウィン✖emoemoのテキスタイルを使用したキャンディピックでオリジナルアレンジを楽しむコラボ企画。講師Yukoが担当する、親子クラス・大人クラスの2本立て。生徒さんの個性を生かした丁寧な指導を行い、和気あいあいとした雰囲気に。大人クラスでは、秋の花のアレンジに変更可としました。満足感の高いレッスンとなりました。光と香りに包まれた癒しの時間。骨盤を整える、ゆっくりとした動きのアーサナ(ポーズ)で身体を緩める。ろうそくの波に合わせた呼吸法も行う事で、心と身体に静けさをもたらします。脱石油100%シナリーパルファンデュモンドのパルブラン(白)で香り付けたキャンドルをプレゼント。帰り際には生徒さんも柔らかい表情になられ、一体となったレッスンでした。​ベビー、子供服から女性がワクワクするような雑貨や服でいっぱい!emoemoデザイナーの神谷可奈子さんが在中、販売、ご試着も出来る貴重な展示会。天気にも恵まれ飛び入り参加​の方達も多く、大盛況の内無事に終了。​特にスヌードは大人気でした。roomオリジナルヨガウエアはご試着・ご購入頂けます。来年もemoemoスペシャル新企画イベント予定!皆様お楽しみに。忙しい日々の中で心は常に揺れ動いています。自分の思考パターンに気付きマインドフルな状態にしていく。そこで今回は、Dr.金子が心身の不調原因となる自律神経のメカニズムを分かりやすく解説。shinobuが医療現場でも行われているレーズン瞑想、ヨガの呼吸法を実施。参加された生徒さんも恐れずに悩みなどの自己開示をして下さり、それぞれの視点が垣間見える事に。やって、私達も共に現実をあるがままに捉えていけた貴重な勉強会となりました。『不調の気付きの瞑想と自然の心の作用』です。12.2​『クリスマス🎄アレンジメント』​フレッシュなスギやヒノキをメインにドライフルーツやユーカリ、シナモンの香りを楽しみながら、ミニツリー・リースを制作。皆様思い思いの作品を完成されていました。今年の夏から始まったイベントですが、お陰様で毎回多くの素敵な参加者に恵まれています。次回は春のお花をメインとしたブーケやリースを予定しています。​2回目となる今回のテーマは、"不調に気付く瞑想と自然な心の作用。身体の末端まで内観します。心身の緊張を解し、否定的な気持ちや身体の痛みを認知する。やって呼吸に合わせて意識的に緩めていく練習です。自身で心地よい体勢に整えるなど、それぞれの反応を示されていました。それも自身を観察し、全てが気付く作業です。今、この瞬間を始めていく...。思える、ワークショップとなりました。