ago今日もせっせっとリハビリラン🙌多摩湖&狭山湖へ。狭山湖が道の補修工事で入れず😰その外側の林道へ。玉ねぎみじん切りをチンしてイン、砂糖とバター塩胡椒にマヨネーズと旨味調味料パラッと。これでだいたい美味しくなる。つぶつぶマスタード入れても。新食感宣言ってヤマザキのルヴァンというバンが安くてなかなか美味しい。糖質制限はほとんどしない。暑くてとても汗をかいて気持ちがいい。コロナがとても怖いです。皆さまもお気をつけください。高齢者のご家族がいらっしゃるご家庭には大事にならないように。Tと短パンで行けました。3/15まで予定していたメニューはこなそうと思う。42ロングやればシーズンオフを迎える気分になれるかなーと。protected]。