疲れる人間関係とは、たまには距離を置いてもいい。疲れる人間関係とは、たまには距離を置いてもいい。人間関係は結婚と同じ。好きな人と一緒でなければ、ハッピーになれない。出会い「考え方」と「性格」は、なにより重視しよう。家庭以外の人間関係も、幸せに気づかせてくれる大切な存在。人付き合い人間関係とは、お風呂のようなもの。浸り続けていると、のぼせてくる。人間関係の勉強をサボってきたから、今、つけが回ってきている。暮らしすぐ仲良くなるのもいいが、時間をかけて仲良くなるのはもっといい。疲れてきたら、一度、人間関係を見直してみましょう。その人間関係は、そもそもあなたに合っていない可能性が大です。人は、誰かと接しているときに、トラブルが起きないように相手の顔色や機嫌に応じて、接しています。趣味が異なっていても「そんな趣味に興味ありません」と拒絶すると、相手の気分を損ねて、人間関係にひびが入りかねません。そこで「面白そうですね」と、それなりの返事をして、相手の趣味に合わせて話を進めることが、よくあります。相手の性格によって話題も違いますから、相手に合わせたり、同意したりします。考え方が違っていても、素の自分を出すとトラブルになりますから、相手の考えに妥協します。無意識ですが、人と接するとき、そういう「調整」を私たちは行っています。自分らしくない自分を出して、トラブルが起きないように相手に合わせているということです。地球上では、性格の異なる人ばかりです。自分とまったく同じ人は、世界に1人もいません。この調整機能のおかげで、社会では異なる人間同士がうまく協力し合っています。問題なのは「どれだけ相手に合わせるか」です。自分と性格が似ていれば、その調整は小さくなります。性格や趣味が異なる人だと、自分が相手に合わせて話を進めたりしないといけないので、大きな調整が必要です。性格がまったく異なる人と一緒にいると、それだけ疲れます。いう人たちこそあなたにとって成長の糧になりますが、あまりにずっと一緒にいると、その疲れも限界に達します。そこで、時にはあえて距離を置いてみます。これも立派な世渡り術です。完全に関係を絶つというのは、社会における人間関係では難しいですが、せめて距離を置くくらいなら問題ありません。話をする機会を減らすだけでも、疲れ方はまったく異なるでしょう。自分と合わない人間関係とは、たまには距離を置いて、元気を取り戻しましょう。疲れを取るシンプルな方法(7)自分と合わない人間関係とは、たまには距離を置く。浅い関係の友達がたくさんいると疲れる。深い関係の友達がいれば癒される。体力がなくても「疲れを取る方法」を知っていれば大丈夫。目からくる疲れは、大きい。ペットの犬を飼って、癒しと健康の両方を手に入れよう。一駅手前で電車を降りて歩いて帰れば、心身ともに向上する。寝る前に水を飲みすぎると、尿意のため、睡眠を妨げられる。ほんのわずかな待ち時間を、休憩時間に変える。疲れる人間関係とは、たまには距離を置いてもいい。浅い関係の友達がたくさんいると疲れる。深い関係の友達がいれば癒される。喉が渇く前に、水を飲む。同じ姿勢をずっと続けない。痩せ我慢しない人のほうが、ストレスが小さい。おしゃれをやめれば、疲れも取れる。アクアセラピーで、心も体も浄化する。昔は、お笑いのビデオを借りて笑った。今は、インターネットで検索して笑う時代。カバンは、交互の手を使って持つ。姿勢が悪いと、疲れやすい。熱すぎるお風呂に入らない。冷たいものには、癒しがある。部屋のカーテンとじゅうたんは、落ち着いたカラーにする。肌触りのいいものは、触れているだけで癒される。緑を部屋に置けば、疲れが取れる。食事の回数を減らすと、逆に太りやすくなることがある。いらいらする気持ちは、ガムを噛んで吐き出す。スローテンポの癒しのミュージックを聴く。友達に愚痴を聞いてもらう。疲れた体には、マッサージが一番。アロマセラピーで疲れを取ろう。不足した睡眠は、週末に寝まくって補えばいい。背伸びをして疲れたら、背伸びをして疲れを取る。心を落ち着かせる方法は、2種類ある。「自然に任せる方法」と「自発的に行う方法」。現実逃避には、3種類ある。「健康目的による現実逃避」「甘えによる現実逃避」「病気による現実逃避」。仕事とは、するものではなく、極めるもの。気分転換は、心と体のリセット。