ポイントは「○○」の一言!】2017年8月21日キャサリンボイストレーニング方法こんにちは。堀澤麻衣子ボイス&メンタルトレーニングスクールアマートムジカの岡野です。声が楽に出て、気持ちよく思うがままに歌えるようにする、そのために大事なのが「自分の癖」を知ることです。「姿勢はおかしくないか」など。いった身体の癖を、ボイストレーニングをしながら発見して修正します。鏡を見たり、録画をしながらチェックしていただきます。身体をチェックした後に、実はもう一つの癖も見つけて修正します。「これって癖だったんだ」と意外に思われるかもしれません。それは何かというと「メンタル面の癖」なんです。意外とたくさんいらっしゃいます。聞き返してみるとやっぱり変だと感じてしまう。「自分はいくら頑張っても歌えない」と落ち込む思考癖がついてしまいます。これ、実は順番が逆なんです。「落ち込むから下手な声に変わる」なのです。メンタル面が変わると、こんな変化が!メンタルの状態は、とても素直に声に表れます。その時抱えている感情に合わせて、自然と身体の使い方も変わってくるのです。不機嫌な人は、出てくる声の音圧が強すぎて、聞いている人がビクビクしてしまいます。緊張している人は身体の重心が上がって声が上ずったり、裏返ったりします。自分がいかに、心から「いい気分だなぁ」と思って歌えるかによるのです。出てくる声の印象がそれまでと全く違ったものになります。「明るい気分になろうとしても、つい駄目だと考えてしまう」という方もいらっしゃると思います。そんな方は、ぜひ次にあげる方法を試してみてください。「行動に移す」それがカギやることは単純です。「私の声いいじゃん♪」と自分で自分に言葉かけをします。肩透かしを食らった方もいらっしゃるかもしれません。やってみるととても効果があるのです。歌う時に「ちゃんと声を出そう」「音程を合わせよう」と常に考えて気を付けている人でもそれを言葉で表に出しているかというと、そうでもないのです。「自分で声を上げて行動する」それが「自分はこの声でやっていく」という意志表示になります。すると、自然とセルフイメージが変わってくるのです。音量、声質が変わっていきました。「私の声いいじゃん♪」をやる時のポイントは、ただ言うだけでなく、表情もつけることです。思いっきりドヤ顔でやってみましょう。思わず「ふふっ」と笑ってしまえばしめたものです。その笑顔が定着したまま歌えるようになります。新しい自分の歌い方に出会ってみてくださいね。レッスンで声のお悩みを解決します。アマートムジカのオリジナル発声法は、たった一日で声を劇的に変えるボイストレーニングとして、高音が出ない、声がこもる・通らない、喉が痛い・声がかすれる、あがり症、人と話すのが苦手など、7,000人以上の声のお悩みを解消してきました。わたしたちは、声の悩みを解消することによって、長年の悩みを手放し、心も身体も軽くなっていただきたいと思っています。ご興味のある方はぜひ、当スクールについてご覧ください。子供の頃から歌が大好きで、歌うことの楽しさを伝えたいとボイストレーナーを目指す。いざ舞台に立ってみると、思ったように声が出せず悩んでいた。そんな時、堀澤式発声法に出会い、無理なく楽しく歌えることの素晴らしさを体感する。4年前からコーラスグループで活動し、毎年開催されるライブやイベントで、メインボーカルやバックコーラスを務める。2014年には、ブルーノート名古屋、JZBrat東京で堀澤麻衣子のバックコーラスを経験するなど活躍している。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。replyメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトコメントアバウト当サイトは、東京・大阪のボイス&メンタルトレーニングスクール「アマートムジカ」運営のボイトレブログ。独自の発声法によるレッスンの模様や、ボイストレーニング方法など、声の悩みを解消するヒントとなるような情報をお届けします。