「こんなに気持ちよく人前で話せたのは生まれて初めてです!」と興奮した様子で喜びの電話をくれたのは、本番前日にあがり症克服トレーニングを受けられた方でした。小学生時代からの年季の入ったあがり症だったらしく、「到底1日では治らないだろう」と思っていたそうです。その彼女から「体験談」が届いたのでご紹介します。イメージすることの真のパワーが分かった私は40代の主婦です。極度のあがり症で人前に出るとうまく話をすることができず、30年近くずっと悩んでいました。小学校2、3年の時に、先生の意図とは違うことを答えてしまったのがきっかけで、人前で話すのが恥ずかしくなってしまいました。5、6年生でそれはもっとひどくなり、社会人になってからも人前で話す機会をずっと避けてきました。子供の学校関係の懇談会などに参加したときには、ちょっとした発言にも異常に緊張し、それが終わると誰とも話をしないで、嫌な気持ちで帰るのが常でした。家に帰ってからもしばらく嫌な気持ちを引きずっていました。しなければと、近くの図書館で検索し、サリィさんの本を見つけ、楽しそうで読みやすそうな雰囲気を感じて借りて帰りました。自分自身でやってみたところ、前より幾分ラクに話せるようになりましたが納得がいかず、サリィさんのトレーニングを受けてみようと思い、申し込みました。実はトレーニングの翌日に、参観懇談会でのスピーチがあり、1日では無理だろうと正直ダメ元で受けました。「今日一日のトレーニングで明日の本番に間に合いますか?」と一応聞いてみると、「大丈夫ですよ!」とサリィさん。『サリィさんの言葉を信じてとにかくやるしかない!』と気合いを入れて、教わったことを実践しました。その結果、長い間あがり症で悩んでいたのがウソのように、たった一日で人前で楽に話せるようになりました。そのうえ、発声練習などまったくしていないのに、声にハリが出たのを自分でも実感しました。サリィさんから教わった自宅トレーニングを実践した時間は、通算すればおそらく30分程度でしょうか。イメージすることがこんなにもパワーがあるとは、思いませんでした。中でも、私にピッタリのセルフイメージを一緒に考えてもらえたことがすごく良かったです。あれ以来、お陰様で人と会うのがとても楽しくなりました。いろいろな人に声をかけてもらったり、新しいお友達ができたりで、本当にうれしい事ばかりです!運が開けてきた~!と、実感中です^^あがり症が克服できただけでなく、人生を楽しむコツを教えて頂いたと感謝しております。すべてを前向きに考えられるようになり、楽しい毎日です。サリィさん、本当にありがとうございました。あがり症を克服しやすいタイプとはもちろん「明日の本番に間に合いますか?」と聞かれて、やみくもに「大丈夫ですよ!」と答えたわけではありません。あがり症を克服しやすいタイプの特徴がいくつかあり、彼女はそれらを満たしていたからです。その特徴の一つを挙げると、楽しい、ワクワクするといったプラスの感情が豊かなことです。これは顔の表情を見ているとだいたい分かります。顔が無表情な人はその感情が希薄なことが多いです(もちろんそれ自体が悪いとは言いません)。脳科学の観点から、あがり症を克服するには、事前に人前で話すイメージをプラスの感情でポジティブなものに更新する必要があります。その時にプラスの感情が希薄だとなかなかイメージを更新できないのです。金光サリィ式のあがり症克服メソッドは、従来の「場数を踏んで徐々に人前に慣れていこう」という方法とはまったく異なり、彼女のように短期間でも効果が得やすいメソッドです。本番が近いという方もぜひご利用ください。プラスの感情が希薄だからといって諦める必要はありません。いった方のためのトレーニングも提供しています。極度のあがり症・赤面症に長年苦しむが、脳科学・心理学を中心に学び、それらをもとに考えた手法で短期間に克服する。その方法をまとめた「人前で話すのが楽になる5つの魔法(ダイヤモンド社)は、Amazon書籍ランキング第2位を獲得。現在、10刷りのロングセラー。7回目の増刷が決定しました【無料】試読版が読めます!アマゾン和書総合2位獲得「人前で話すのがラクになる!5つの魔法(ダイヤモンド社)」の試読版PDF(無料)がお読みいただけます。無料LINE通話相談を見るあがり症克服サポートを見る無料LINE通話相談あがり症克服サポート。