整体で筋膜調整を行うRootsの櫻井です。立っている時間が長かったり、ランニングをされる方に多い足底腱膜炎についてお伝えします!なりやすい特徴を持ったままだと、治った後も繰り返したり、いつまでも治らないなんてことにもなりかねませんのでチェックしていきましょう!足底腱膜炎になりやすい人の特徴を考慮した治療を受けるべきポイント結果は足首を曲げる方向の関節の角度が少ない方は足底腱膜炎になりやすいとのことです。m2を超える方もなりやすいようです。これで勉強してみたいと思います。詳しく見てみましょう。この研究は、足底筋膜炎の危険因子を特定できるかどうかを判定するために、膝伸展位での足関節背屈(足首を上に返す角度)角度、肥満、および体重をかけている時間で危険因子を検討した。片側の足底筋膜炎がある50人の連続した患者さんを評価した。結果:10°以上の足関節背屈角度があるグループと比較して足関節背屈0°以下は23.3倍、足関節背屈1-5°では8.2倍、足関節背屈6-10°では2.9倍なりやすい要因だった。2では5.6倍なりやすい要因であった。勤務時間の大半を足に体重をかけてで過ごしたと報告した人は、そうでなかった被験者の対照群と比較して、3.6倍であった。考察:足底の背屈の範囲が狭まるにつれて、足底腱膜炎のリスクが高まる。m2を超える人は、足底筋膜炎の発症リスクが高い。体重負荷は、足底筋膜炎の独立した危険因子であった。足関節の背屈が減少することが最も重要な危険因子であった。まとめ足底腱膜炎には足首の硬さや体重、立っている時間などが関わっているという結果でした。足底腱膜炎の予防には足首を柔らかくしておく必要がありそうです。そのため繰り返し痛めてしまう方や、しているけどもなかなか治らないあなたは足首の柔軟性を高めておくことがよさそうです。病院での治療で足底腱膜炎の症状が治まらないあなたへ現状のケア方法でなかなか改善がみられなければ、ルーツでは記事に挙げているケアに加えて筋膜調整を行っております!病院に行ったけれども湿布や注射、痛み止め、電気、マッサージなどでは効果があまり感じられなくてお困りのあなたや、早く症状を改善していきたいあなたは、ルーツで筋力、関節が動く範囲を調べ、筋肉や筋膜の状態を確認し調整することが大切になります!頑固な症状は全身のつながりの中から出ているケースが多く、かかとなどや足部以外にも原因があって複雑になっていることから症状がなかなか改善しないのかもしれません!ルーツでは研究で証明されていることを考慮した上で、筋膜調整を加えています!症状でお悩みのあなたはぜひ一度ご相談下さい!ルーツでは医学的に根拠のあることをチェックをすることもできますし、ケアを行うこともできます。痛くなる前にお身体のコンディショニングも対応しますし、痛くなってからのことも筋膜調整や筋肉バランス調整、管理方法を理解していただき対応しています。一日中動きやすいお身体のためにぜひ一度ご相談ください。〇ご予約について患者様の待ち時間がないように完全予約制となります。当日予約も対応しておりますのでご相談ください。ご予約は、お電話・メール・LINE@よりご都合の良い日時をお知らせください。施術中などは電話対応ができませんので、お名前とご予約の希望日時を留守番電話に残してください。メッセージを残していただいた方にのみ後ほどお電話をさせていただきます。LINEでのご予約・無料相談LINEは24時間いつでも受付可能です!ご予約の場合は下記を入力してください。お名前・希望日時・コース・症状を簡単に記載をお願いします。分担で執筆させていただきました!私は腰の部分を担当しています。予約制TEL:022-209-2431メールでの24時間受付や無料相談はこちらからお気軽にどうぞいずれもこちらから連絡を折り返して予約完了となります。ご予約・無料相談メールやLINEは24時間いつでも受付可能です!LINEでご予約の場合は下記を入力してください。お名前・希望日時・コース・症状を簡単に記載をお願いします。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。