限りあるマタニティライフです。心身ともに快適に過ごし、笑顔で赤ちゃんを迎えられるようにお手伝いします。ご一緒にご参加ください。つぎに、2動的ストレッチです。(シューズをお持ちくださいね。不定愁訴(肩こり、腰痛、足のつり、股関節回りの痛みなど)の改善や予防になります。さあ!!3筋力トレーニングで筋力をつけましょう。!!!姿勢や生活の質の向上につながります。リラクゼーションです。4静的ストレッチ(呼吸法)で、心身のリラックスしましょう。味:K-pop、ドラマ、韓国コスメ韓流にはまっています。k-pop、ドラマ、韓国コスメ。クラスの中でもk-popを使用しています。リズムの取りやすい曲を選択しておりますので、初めての方、運動に自信のない方でも大丈夫です!お産に向けてのイメージトレーニング、腰痛、頭痛の改善にも対応。心と身体を解放して一緒にお産を迎えましょう。マタニティビクスインストラクターの都合により、長らく開始時間を11:00~に変更しておりましたが、3/6(金)より10:00~に戻ります。プログラムも変更してありますので、2月にご参加の方はお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。交通事情・天災などにより、レッスン及びスタジオがお休みになる場合がございます。