20:52痩せたい人が体重を気にするべきではない理由...ビフォー&アフター写真いろいろこちらは同じ女性の比較写真。左が4年前で右が4年後。見ての通りお腹まわりを始め、ずいぶんとスッキリしました。体重も軽くなったのかと思いきや、むしろ重くなっています。Contrerasなんと体重だけなら3kg増。筋肉のほうが重いとはいいますが、理想的な体型になるためには、単純に体重だけを減らせばいいとは限らないことがわかります。