調子にのって、ウォーキングの強度を増し、さらには、脚の筋トレまで徹底的に始めてしまい・・・(この極端な性格いい加減どうにかしたい。引き締まるのを通り越して、な、な、なんてこと!!太くなってしまいました。それも、ふくらはぎが1、5倍くらいたくましく。(T0T)どうも、ウォーキングはジョギングよりふくらはぎの筋肉をかなり使うみたい。運動後のマッサージもかなり適当にしたのもあって、若干むくみ脚にもなっていた上に、さらにまた筋トレなんかを重ねたせいで、見事なパンパンふくらはぎの完成ですせめて、むくみだけでもとれればと、只今着圧グッズでケア中!ふくらはぎ用と就寝時用、メーカーもいろいろ変えて3種類揃えてみました。mikimaimbaトラックバック(0)コメントコメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。