yucamatsuura|2019-01-24T01:08:56+00:002019-01-15|こんにちは!ライフスタイルコーディネーターの松浦ゆかです。1期、第1回講座のレポーターを務めます、川口由佳子です。幼児教育のプロフェッショナル、一児の母。子育て中のママに向けて、コミュニケーションについて伝える活動をしていますが、まだまだ自分の知らない世界は沢山あって、もっと思うがままに、自分の見る世界を広げていきたいと思う私。「可愛いミリオネア」になりたい!そんな想いに、ワクワク・ドキドキしながらの参加。そんな未来を創っていくには・・・?そもそも、私が参加したキッカケは何なのか。ゆかさんのメール講座を受けて、ワークなどを実践していた転職活動の時。奇跡か!と思うようなことが連発し、自分の未来がどんどん、自分の思い通りに動いていくことを体感。いわゆる、「引き寄せ」が起こったのです。今まで、「思いを唱える」=「引き寄せ」というような曖昧な認識があったのだけど、ゆかさんによると、引き寄せは脳科学で説明できるもの。「脳」についての知識を得たい。「脳」の使い方を学ぶことで、子育てに悩むママのサポートに役立つポイントを見つけたい。理想の生活を送るために必要なことを追求したい。そんな想いから、参加を決めました。会社員、ママなど様々なバックグラウンドを持つ参加者の皆さんと、それぞれ参加の目的を共有しあい、いよいよ講座がスタートです。脳の構造の基本を伝える第1回目。「可愛いミリオネア」が全講座を通してのテーマですが、ゆかさんの伝える「可愛いミリオネア」の定義とは、どんなものなのか?5つの要素で、構成されています。1)今この瞬間が幸せと思え、自分で自分を幸せにできること2)世の中の物すべて、人間関係やお金、物質に固執せずに生きる、依存をしないこと3)笑う門には福来る!とりあえず笑うこと4)稼ぐことに躊躇しない!5)自分を満たすものにお金を使う、自分の心の声に従ってお金を使うことミリオネア=お金がたくさん!そんな「視点」があった私には、とても新鮮な定義だったのです。可愛いミリオネアになるために、必要なことは、何か。あなた自身が、これからの未来を設定していくためには、どうしたらよいのか。あなたは、どんな状態がhappyか。あなたにとって最適な状態を知ることです。自分のことを深く知り、自分のペースで生きていくこと。自分の最適な、都合の良い状態を知るには、今の「現実」と向き合う必要がある。これからの未来を設定していくためには、この「現実」を変えていく必要があるのです。「思考は現実化する」の事実!現実はどう作られる?見ているものは同じでも、人によって「現実」は違うのです。AさんとBさんが話しをしている。Cさんが、その光景をみて、こう思います。「Aさん、人の悪口や噂話をするって良く聞くな。あれ?私の噂話をしているっぽいな。嫌われてるのかな?」Cさんの現実は、「AさんとBさんの光景は、私に関係していて、さらには、嫌なもの、心地良くないもの」になる。一方で、Dさんは、同じ光景を見て、こう思っています。「さっきAさんが、上司に注意されているのを見たぞ。Bさんに、そのことについて相談しているのかもしれないな。」Dさんの現実は、「AさんとBさんの光景は、私にはあまり関係がないこと」になる。見ているものは、同じ。してCさんDさんの現実は全く違ってくるのか。記憶(自分の脳のフィルター)+見たもの=現実こんな方程式があります。過去に得た情報・経験、つまり記憶(脳フィルター)がCさんとDさんでは全く違うから。このフィルターは自分の認識でもあります。世界をどのように見るのか、目の前にどのような現実が現れるのかはこの認識によって変わってくるのです。認識をどう変えていけば「引き寄せの法則」は実現するのか?嫌だな、モヤモヤするな。そんな状態を創り出しているのは、あなたのフィルター(認識)が原因。同時に、すごく幸せだな、豊かだな。そんな気持ちを創り出しているのは、あなたのフィルター(認識)のおかげ。あなたの認識によって現実ができる。あなたの現実をより良い、理想の状態にもっていくためには「認識・脳のフィルター」を幸せな気持ち・豊かな気持ちになる方へ変えれば良いわけです。引き寄せの法則が「脳科学」だという理由はここにあり。様々な引き寄せ本に出てくる「唱え」は、実はこの認識を変えるというプロセスだったんです。この「プロセス」をしっかりと認識できていない場合、あなたに「引き寄せ」は起こらないということ。この講座では、自分の記憶、または認識、脳のフィルターを変え現実を変えていく、具体的な方法とそのプロセスを説明し、実践できるようなワークが沢山用意されています。講座内では、ゆかさんが実際に、参加者の回答を分析し、どのように自分自身へ質問を投げかけ、考えを分解し、本音の認識を知ることのができるのか、そのプロセスを伝えてくれます。ゆかさん自身が、今に至るまでに、どのように自分の本音の認識を探し、現実を変えていったのか、実際の例を交えてお話ししてくださったことも、印象的です。今回のワークは、こんな内容でした:自分の世界の認識を知る。その認識が現実と一致しているのかを分析する。違った場合、本音の認識を知るために、さらに分析を続ける。本音の認識に対する感情を味わい認める。理想の状態で暮らすための認識を考える。その認識を現実化するための行動を考える。脳は、今までの現実のままでいいんじゃない?そう伝えてくるかのように、過去の私たちへ引き戻そうとします。本当の認識(フィルター)を知るコツ。そこから行動を変えていく時の注意点を知る必要があります。感情を見逃さず、認めることの大切さゆかさんが伝えるプロセスの中で、私の心に響いたもの。こんなことした自分、嫌だったよね。