『夜だけ美容断食』は宇津木式肌断食に挫折した人の救世主!TweetShareHatenaPocket『夜だけ美容断食~夜はお肌に何ものせない~』を読んでみました。著者の宮本洋子さんはエステテイャン。美のプロであり女性が書いているだけある本です。宇津木式スキンケアで「う~ん・・・」と思うところをアッサリ解決してくれています。私自身「ゆる宇津木式スキンケア」を1ヶ月実践しました。その結果、どうしようもなく顔が痒くて痒くて1ヶ月でギブアップしたんですよ。顔がかゆくて泣きそうになった宇津木式スキンケア実践第2週。そこで宇津木式スキンケア実践第3週はワセリンベースの水素クリームを投入しました。丈夫になってきたような、肌の色が均一になってきたような、なんとなく肌が綺麗になってきたような・・・と良い部分もあり、スキンケアを断つということに前向きになったのも事実です。宇津木式スキンケアを実践してみたいけど、メイクやスキンケアはしたい!という方にもってこいの本です。女子としての楽しみを奪われている気がしませんか?基本が水洗顔と(痒かったら)ワセリンだけですからね。私はもともとアイメイクしかしないけれど、スキンケアの時間は「ほう~っ♪」と一息つけるリラックスタイムだったんですよ。スキンケアも化粧水と乳液orクリームくらいしかつけないけれど、そのちょっとした時間が女子を実感できるというかなんというか。肌が痒くてボロボロ状態になり、泣きそうになりました。夜のスキンケア『夜だけ美容断食』の夜のスキンケアは宇津木式スキンケアとほぼ一緒です。洗顔をした後の肌には何もつけない。その洗顔の仕方が違います。宇津木式スキンケアの場合は水洗顔ですよね。34度以下のぬるま水で洗いましょうと本に書いてあります。宮本さんが開発した美容断食専用のミラクルクレンジングを推奨しています。言うことでミラクルクレンジングを使ってみました。Kooファストシリーズ”呼吸する素肌”美容断食セットを買ってみました。ゆる宇津木...そしてそして、洗う水はシャワーを浴びる温度でよい!これ、私の中では結構嬉しいポイントです。朝のスキンケア『夜だけ美容断食』の朝のスキンケアと宇津木式スキンケアは全く違います。宇津木式スキンケアの場合、朝も水洗顔だけ。今まで通りのスキンケア用品を使ってスキンケアしてOK!むしろ、朝は積極的にスキンケアをすることを推奨しています。スキンケア化粧品を選びましょう!界面活性剤や防腐剤を極力避けるべく乳液よりもクリームを選びましょう!とアドバイスが書かれてありました。夜の肌断食に向けてのメイクの仕方がバッチリ書かれていました。読んで損ははない本かな?と思います。「水素水」について書かれていたからです。水素水のコットンパックや、水素水洗顔についてもサラリと書いてあり、うん、私がやっている方法でいいんだな♪と嬉しくなりました。宇津木式ではなくなってきました。肌が痒くて痒くてしょうがなかった第2週目。今まで使っているワセリンを見直してみました。『夜だけ美容断食』から始めてみるのが良いかも!と思います。息子を産んだときの出産祝いに自分で買ったリファカラット。