けんこう通信けんこう通信ほしの薬局から「こころと体が元気になるヒント」をお届けします!HPボタンほしの薬局のホームページです。何事にも“食”が基本です。(02/19)PWS味噌作りを2・11(祝)に開催致しました。(02/13)《お知らせ》本日より半期に一度の【バイオリンク】キャンペーン開催です。(02/10)今年は雪がなかなか降らなかったせいか、乾燥さんが多いです。)毎日暑い日が続きますね。感染症・脱水症状からの脳梗塞...この季節特有の症状にならないような体づくり・予防対策は大丈夫でしょうか?日頃から、血液の巡りを良くしたり、腸を元気にする事は、大切な事です。それに加えて、夏は体温調節や上手な水分補給を心がけて、自律神経が乱れないようにしましょう。冷やし中華やソーメンなど食事も炭水化物に偏りがちになると細胞でエネルギーを作る事が出来なくなって、疲労が溜まりやすく、自律神経も乱れます。体力が回復するまで時間もかかります。今月は心が元気になり、運もよくなる方法もご紹介します!「楽しい。うれしい...だんだんよくなる...いい勉強させてもらってる...おかげさま。元氣...何とかなる...うまくいく...etc.」いい言葉だけを選んで使うと、どんどん運がよくなるそうです。