自転車に乗りはじめるきっかけのひとつが「やせたい」という思い。自転車は「ランニングと比べて膝への負担が少ないため、無理なく続けられる」といわれますが、実際はどうなのか。読者投稿による「自転車ダイエットストーリー」や、「自転車でやせるために知っておきたいQ&A」を紹介しています。古くから日本人の心のよりどころであり、日本を象徴する山でもある富士山。サイクリストにとっても特別な存在です。富士山をとことん満喫するためのツーリングプランを大ボリュームで紹介しています。3号連続プレゼント企画!『自転車日和』リニューアルを記念して、3号連続のプレゼント企画を実施。自転車関連の小物から自転車本体までの超豪華プレゼントです。人気イラストレーター高旗将雄さんデザインによる『自転車日和』オリジナル手ぬぐいの応募者全員プレゼントも!その他、注目の小径自転車インプレッションやショップオリジナルカスタム企画、スタッフレポートなど、“自転車に乗りたくなる"企画が盛りだくさんです。...気になる自転車関連番組(10/18〜10/24)ecoBike編集部的に気になる番組を紹介します。本書は、ロードバイクを思いのままに操り、速く走るための知識、ノウハウをつめこんだ一冊です。ハンドル、サドル、タイヤをはじめとする、さまざまなパーツの交換が可能な自転車。