人によっては携帯やマンガを見てたりするが、オレは姿勢にムリがあるのか体が痛くなるのでやらない。気持ちよくなるために来てるからね。何をしてるかって、やっぱり横になってるだけである。5分おきに、うつ伏せ→あお向け→うつ伏せ→あお向け→...を繰り返すように案内に書いてあるので、ひたすら「1、2、3、4、5...」と時間を頭の中で数えている。しているうちに、だんだん集中してきて気持ちよくなってくるのだ。集中できる岩盤浴に通うのを月1ペースで繰り返していたある日、はたと気づいた。集中力が上がっていることに!先述した通り、岩盤浴では横になって頭の中で時間を数える以外、やることがない。「退屈だなぁ...」「そういえば、あれどうしようかな...」という雑念を追い払い、ひたすら時間だけを数える。そのうち、集中してきて気持ちよくなる。岩盤浴で、集中すると気持ちよくなる経験を何度もしている。すると、岩盤浴以外でも集中したほうがいいと自然に思えるようになり、余計なことを考えず目の前のことに集中するクセがつく。いつの間にか、何であれすぐに集中できるようになっている。岩盤浴は面倒なことも疲れることもほとんどないし、気持ちいいし、体調も良くなる...ような気がする。集中力まで高めることができる。