皆さんこんにちは(*^▽^*)西河整骨院の田渕です。寒いですね、、、ようやく12月らしい気候になってきました(‘_’)チラチラ雪が舞う時もあるみたいですね!!!ちなみに私の地元は6年前の12月上旬にはすでに雪が積もっておりました。「手足グーパー運動」です。寝たまま手足の指をグーパーします。手の指からゆっくりと始めましょう。グーをするときは親指を中に入れて握りしめ、パーのときは指が反るくらい大きく開きます。次に足の指もグーパーするイメージで、ゆっくりと動かしてみましょう。桂]Tel.075-394-0089Tel.075-394-0089※こちらは西河鍼灸整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。嵐山・太秦]Tel.075-863-6177Tel.075-863-6177※こちらはCURE整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。