介護予防(年代関係なく)分野で活躍したいと思っています。●ご高齢の方ではなく、若い内から自身と向き合い、自分なりに調子の良い状態をなるべく保つこと●寝たきりや認知症になってしまう方を一人でも減らすことになります。方でも安心して取り組める運動やグループエクササイズの提供・実施をしております。それにより、健康の底上げをし、一日でも長く自分の足で歩ける身体を目指したり、元気な方を増やしていきたいです。飼い犬の認知症・寝たきり介護を経験し、「もしこれが人間だったらこの辛さが10年近く続く・・・」と思った瞬間、要介護状態になってしまう方を一人でも減らしたい!!と思うようになりました。ツイッターは行っておりませんが、FBはやっています。同姓同名多いですが、「藤田朋子」で出るはずです。申請される場合、一応全くの知り合いではない場合、メッセを必ずお付け下さい。けの体操指導や栄養指導、執筆など多岐に渡ります。スムーズな食事など嬉しい効果が盛りだくさん!!唾液って加齢と共に分泌が少なくなるから、シニアの方の中には「口の渇きが気になっている」という方、結構いらっしゃいます。そんな方には唾液腺マッサージを薦めております。介護予防教室でも、定期的に運動指導員や歯科衛生士が実施しておりますけど、大きな唾液腺が3つあります。耳下腺(じかせん)顎下腺(がっかせん)舌下腺(ぜっかせん)実は、意外に間違えやすいのが耳下腺の場所。「耳の下」と書くので耳たぶの下と勘違いしてそこをマッサージするように伝える人が結構いますけど、正しくは耳たぶのやや前方で上の奥歯のあるあたりです。Fトモも初めて「耳下腺」って聞いた時は、耳たぶの下と思い込んでいましたけど^^;だけど、当時は会社のほとんどの人間(社員、アルバイト問わず)を信用していなかった時期だったので、ある人物が介護予防教室中にそう言っていた後に「本当に耳たぶの下なのかな??」と疑問を持ち、念のため調べたら間違いだったことに気付きました。似たような経験で、「足底筋」も挙げられますね(・ω・)「足の底」と書くので、「足裏全体の筋肉」と勘違いされやすいそうですが、足底筋は起始は大腿骨、停止は踵骨の細長い筋肉です。腓腹筋とヒラメ筋に挟まれて存在しています。(ちなみに、退化傾向にあると言われているそうな)まぁ別に解剖学の専門家ではないから、めちゃくちゃ詳しいことはわかりません。会社員時代、たまたま筋肉の本を読み漁っていた時期があったから、これに関しては勘違いする以前の問題でした。驚いたきっかけは、先輩社員がリラクゼーション系のレッスン時に思いっきり「足の裏の筋肉は足底筋です。ここをマッサージすると云々・・・」と言い出したこと。「バカだねwww足の底って書いてあるじゃんwwwそれに藤田は体育大卒業じゃないでしょ?体育大卒業していないのに何がわかるのwww」という展開に((((;゚Д゚)))アゼン一昔前の体育会系色が妙に強い場所だったからね。先輩の言う事は何でも正しい。先輩が「地球はまっ平」と言ったら「そうです。