簡単に言えば、ストレスのない「居心地のいい状態」のこと。悪く言えば、マンネリな状態とも言えます。「これって、マンネリ状態?」と思うことありません?居心地がいいと言うか、ぬるま湯状態ですかね。言っても、いつものルーティーンから抜け出すのは、結構も骨が折れますよね。科学的に証明されています。パフォーマンスを最大限に発揮するには、ある程度不安な状態、いつもより少しストレスが高い状態「適度な不安」が必要だそうです。新しい挑戦で得られるものって?生産性が高まる:快適さは生産性を妨げるそうです。確かに!ある程度の期待や不安感がないと必要最低限のことしかしないからですね。人生の変化に備えることができるようになる。自分の境界線を広げることが簡単になる:コンフォートゾーンから何度も踏み出しているうちに、それが段々簡単になってくる。当たり前になってくるんですね。自分の中の古い考え方を見直すことができるらしい。やったら、コンフォートゾーンから踏み出せるか?日常に変化を:普段と違う道を通る。新しいOSを試してみるなど、なんでもいいので、日常に何らかの変化をもたらしてみましょう。時間をかけて判断する:スピードを落とすことでコンフォートゾーンから踏み出せることもあるので、ただ反応するのではなく、考えることが大切。自分を信じて見切り発車する:あれこれ悩まず、時には見切り発車がふさわしい場面もある。することで、自分の判断に自信を持てるようになるようです。歩幅を狭める:コンフォートゾーンから踏み出すには勇気が必要です。早ければいいというものではなく、ゆっくり始めることを恐れないこと。新しい言語やスキルを学ぶ。旅をするなど、なんてもありますね。外の世界を眺めるような人生を送ってきた人は、チャンスを逃しているかもしれません。境界線を広げることを習慣にするなにも特別な大きなことをする必要はありません。毎週もしくは毎月1つずつ、新しいことに挑戦するのがおススメです。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイトネットビジネスで穴を埋めようネットビジネスと生と死とサブコンテンツプロフィール人生のクリアキーを押した”ドリカムおやじ”です。Lifeを楽しんでいます。Reserved.このページの先頭へ。