自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。怖いです、戻しちゃいそうで。大丈夫だろうとうは思いつつも、食事制限や、今まで全くトレーニングをしてない私が続けていけるだろうかと少し不安はありました。終わった今だから思いますが、トレーニング開始当初と今ではトレーニングでできることが全く違っていてビックリです。トレーニングの負荷も3倍4倍違いますし、最初は絶対想像できませんでした。やるかやらないかが一番大きいかと思うんですけど、これまでやってなかったんです。そこをトレーナーさんが二人三脚でやらせてくれた、というのは大きいかなと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。GYM(アップルジム)は恵比寿などに店舗を展開するパーソナルジムで芸能人がたくさん通うことで有名です。パーソナルダイエットジムです。プライベートダイエットジムです。食事メニューや姿勢改善にも注力していることが特徴です。高度な専門性持つトレーナーが指導します。ビカラダカテゴリーダイエットジムダイエット日記プロフィール40代おっさんです。RSSWordPress.orgダイエット始めました40代おっさんのダイエット年齢とともにどんどん増える脂肪と体重に決別すべく、ダイエットを決心したおっさんです。AFFINGER4.。