風あってサブく、完全武装?で外に出た。体重は昨日に比べ0.45kgの減。BMIはかろうじて25を切る。登山用具一式を揃えて3000m級の山に登ろ~という気持ちはなく、半日もあれば行って帰って来られる低山ハイクが今のワイには適しているし、何よりも思いついたら直ぐに行けるのがイイ。後半で運動をパタッとヤメた。それからは、仕事一筋となり?ブクブク太りに。「これじゃアカン」とウォーキングをば。いざ走ってみれば、まったく走れず...。次第に距離を踏めるようになってき、フルマラソンでのサブ4達成勝算は17勝6敗。ところが、右膝に不調をきたす。(01/19)子守り。(01/27)リュウ:子守り。(01/17)ara60kame:子守り。