#健康コラム疲労回復骨盤矯正なかなか取れない身体の重だるさや疲労感。身体の疲労解消は『血行の改善』がカギとなります。血液が滞りなく流れていれば疲労物質も共に運ばれ、身体に疲れが残りにくい状態です。大勢の方が悩まされている肩こりは、国民病の1つです。徐々に気になってくるというより、突然症状に気付くことの方が多くあります。肩こりは体質的なもの以外に日頃の癖によって生じる場合もあります。まで腰痛持ちでなかった女性が、出産・育児で腰痛に悩まされるようになってしまった例は少なくありません。腰痛は腰の筋肉が硬直してしまうことで起こる痛みです。その内、育児中の女性に多いのは猫背が関係している腰痛です。股関節に何らかの違和感がある際、一番に考えられる原因は『身体の歪み』です。中でも、股関節は骨盤に大腿の骨が嵌まり込むように連結していますので、特に骨盤部分の歪みは深く関わってきます。今や多くの人が所有しているスマホ。連絡ツールとしても、生活面においても欠かせない機器となってきています。アプリなども多く中毒性の高いものとなっていることもあり、長時間スマホに熱中してしまうことも少なくありません。すると女性の身体は様々な面で大きく変化します。骨盤は自然分娩の場合赤ちゃんの通り道となるため、大きく開きます。出産後は医師と相談しつつ出産後にできるだけ早く骨盤ベルトにて骨盤の産後矯正を行うことが重要です。とって腰痛は大変一般的な症状で、腰の痛みに悩む人は少なくありません。腰痛の原因は様々あり、ヘルニアからくるものもあれば、何らかの病にかかっている恐れもあります。リフォームといわれるくらい、産後は骨盤矯正をするのに適しています。妊娠10ヵ月をかけて開いた骨盤は、そのままにしておくと筋力低下や産後太り、身体の歪みの原因になります。身体の歪みが生じると、様々な箇所に影響が出ていきます。中でも特に骨盤が開いている場合、重心が足の外側にかかりやすく、筋肉の緊張も外側に生じやすい状態になります。最近よく耳にされる方や看板を見かけえる方も多いかも知れません。