経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。メタル(@Metal_mac)が、明確に感想を交えながら解説します。フジテレビ今回は第6話・第7話、他者信頼と貢献感でした。人が幸せを感じる条件をアドラーはこう定義しています。人それぞれ価値観があると思いますが、これはアドラーは多くの人がこう思うであろうと定義づけました。第6話の事件は「他者が無条件で信頼できない」から起こった事件でした。妻が浮気をしているんじゃないかと悩み、疑い続ける夫。人を信用できない、疑い出すと「疑うための証拠」を集め出します。「疑い出すと切りがない」とはよくいったもので、目的が「疑うこと」になっているので、どれだけ信じるべき証拠が出てきたとしてもその証拠すら信用できなくなります。いつまで経っても信用することができず。結論は「やっぱりそうだったのか」にしかなりません。いう考え方にハマってしまうと、抜け出ることができなくなるのです。「他者を信頼して裏切られたらどうしよう」怖いですよね。誰でも傷つくのが怖い。考えてしまうのですが、ドラマの中でもあったように、ここも「課題の分離」で考えると信頼できるようになります。「裏切るか裏切らないかは自分の課題ではない」と。わたしは「積極的に諦める」といっていますが、自分のコントロールできないことを心配したり、気に病んだり、したところで解決策なんかありません。あれば、その時はその時と割り切って考えた方が気が楽です。自分がコントロールできることだけに集中する。これが「課題の分離」の考え方だとわたしは解釈しています。他者を信頼することによって、信頼された方もその信頼に応えようとする。その信頼感が、お互い人と人の豊かな繋がりを産み、幸せを感じる環境ができあがるんじゃないでしょうか?その他者信頼・課題の分離に必要なのも「勇気」なのかもしれません。第7話では、組織(共同体)に貢献してきた者がその組織を抜けたあと、自分の存在感をなくし「貢献感」を見失ったことがこの事件に発展しました。承認欲求からくる不幸自慢も垣間見えました。そんな背景があったようですが、これはよくある話なのかもしれません。自分の人生を歩かずに、組織に依存してしまった結果、気がつけば所属感が無くなってしまい、貢献感が無くなる。定年退職後にこういう方がよくいると聞きます。わたしの父も、その例に漏れませんでした。それほど、人間にとって貢献感というものは大切。どんな小さい子でも、どんなにお年寄りでも「自分が役に立っている」という実感は、人が幸せに生きるためには欠かせない条件なのかもしれません。わたしが学生だった時代、成績によって優劣を決められました。価値観が「成績が良い悪い」になってしまうと「自分がこの共同体にいて良い理由」を見失い、別のこと「暴れる」「引きこもる」などの不適切行動によって、自分の存在感を認めて貰おうとしてしまいます。ここの辺りは、「幸せになる勇気」に詳しく書かれています。小さな子供でも貢献感がある。テレビ番組の「はじめてのおつかい」は、この子供の貢献感を映し出した番組でしょう。どんなお年寄りにでも貢献感は生きるために必要なのです。わたしが大好きな「アフリカンバイオレット女王」という話がありますので参考にしてください。人にお願いされることによって、「自分は貢献できた」と喜びを感じます。「人にお願いできない」人は、人の貢献感を奪っているのかもしれませんね。まとめアドラーは、すべての悩みは、「対人関係の悩み」であるといいます。逆に、全ての喜びは「対人関係から生まれる」とも。どんなに逃げようとしても対人関係からは逃げられません。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。You®のワークショップRECOMMENDこちらの記事も人気です。第5話の解説メルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。