-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。相手は気付いていませんん。見せないようにしているからです。ちなみに私はバックハンドストロークが苦手ですが、ある方法を取ることによって、勢いをつけるショットに変換しています。今回はそんな苦手ショットを勢いをつけるためのショットに変える考え方をお話しています。■お問合せ内容を教えてください。JOEさんのご質問】いつもメルマガ拝見しております。ためになる情報ありがとうございます。25年ともなると試合での緊張が少なくなり流石に本来のテニスができ始めてきた今日この頃です。練習にて最近シングルスの試合を行っているのもそのおかげだと思います。最近よく悩むのが、バック側に早い玉がくると対処できません。バック側でも遠くに振られて走ってポジションを作れているのかその玉は何とか打てるのですが、ポジション近くのバック側の早いボールはテイクバックも間に合わず苦手としています。バウンドした時点でテイクバックしているような雰囲気です。フォアハンドなら逆クロスを打つ時のように回り込んでいい位置に持っていけるのですがバックになると苦手と思うのか、見届けてしまっているような気がしてます。フットワークもしくはテイクバックの遅れもしくは苦手意識なのだと思いますが、どうしても克服できません。何かいいアドバイスございましたらよろしくお願いします。--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------JOEさんご質問ありがとうございます!スリーです^^バック側のボールの入り方ですね。確かにある程度振られた方が足が自然と動かせるのでボールに入りやすいです。反対に近いボールは足が動かしにくいのでボールに入りにくいです。私はライジングで近いボールを打つようにしています。ボールが近いからこそライジングは有効です。ボールの後ろに入らないとライジングは失敗します。そんな一瞬の判断でボールを打ちやすい場所に入るライジングは非常に楽しいですよ。攻めの姿勢でボールを打つ方が次につながります。近いボールは物理的に誰もが難しいので、ライジングという目標を持つのも手段だと思いますよ。参考にしてみてくださいね^^では!スリー--------------ここまで-------------------------------まとめ-----------------基本的に「ちゃんと返さないと」みたいに考えてしまうと、体がうまく動かなくなってしまいます。「バックにボールが来てもちゃんと返さないと」と考えてしまうと、なかなかいいパフォーマンスが出せません。それだったら多少のリスクを負っても「ライジングでかっこ良く返してやる!」みたいな気持ちの方が意外と体が動いてくれます。あなたの中でネガティブになってしまうショットがあるのなら、「ちゃんと返せるかな」と考えるのではなく、「こんな風に返せるとかっこいい」みたいにポジティブに考えれる選択をするのもひとつです。メンタルはときにテクニックを超越することがあります。したらどれだけ頑張ってもうまくいかないショットに悩むより、失敗する可能性が高くても躍動感が出てくるショットの方が楽しいと思います。仮に失敗しても勝負に出てのミスは未来につながります。すべてに勝負する必要はありませんが、ときには無茶に見えるショットもいいものですよ!何よりノッていけるというメンタル的な要素に強く働きます。