受付終了nataさんこんにちは、ご相談に乗って頂けたらと思い、投稿させて頂きました。私は、海外旅行をしたいと考えています。そこで、シンガポールやマレーシアに行きたいと思い、その国について調べていました。その際、この2つの国には犯罪に対する刑罰として「鞭打ち」が行われている事を知ってしまいました。その国の宗教や法制度の元に行われているのは理解しましたが、精神的に大きな引っ掛かりができてしまいました。シンガポールは必ず行ってみたい国のひとつでしたので、ショックでした。その日以降、何もしていない時間に「鞭打ち」などの暴力的な行動が頭を過ぎるようになり、その度に恐怖心や嫌悪感を抱くようになりました。私は、今まで体罰を親や学校の教師から受けた事は記憶上、ないと思っています。大きく法を犯すような事はした記憶はありません。私自身、昔から暴力的な事は絶対に許せないという思いを抱いておりましたので、過去に何かあったのかなとも少し考えましたが、やはり思い浮かぶ事もなく、両親とは今でも仲良くしています。寝る前にもこのような内容を深く考えてしまったり、恐怖心を抱いてしまいます。これから私はどのようにしたら、この恐怖心から抜け出すことができるでしょうか?アドバイスを頂けたらと思い投稿させて頂きました。文書が読みにくいかもしれません。