私の履歴ブログカテゴリこんにちは、えぎゅです。(1)アスリートになりました。[2018年06月30日(土)]パクチー収穫期です。収穫して毎日食べています。蒔いていないのに、昨年の種から勝手に育ちました。この寒い土地に順応したのかな?えらい!!!昨日はジムの3ヶ月測定日でした。入会してから大体3ヶ月経ったので体の変化を調べました。体重は意外にと言うかなぜか直前で増えたこともあり5キロくらいしか痩せませんでしたが体脂肪が32%から23%になりトレーナーもびっくり!(32あったこともびっくりですが。)筋肉も増えて、インボディという器械で体成成分を図りましたが80点という点数が出てなかなか優秀でした。80点以上はアスリートですよと言われましたがネットで見たら90点以上がアスリートとなっています。アスリートのなりかけということにしておきましょう。ここまできたら体重にはこだわらないで筋肉量を増やすことに欲が湧きます。シックスパックはいらないけど縦線3本は欲しいです。あと背中の筋肉が全くないので増やしたいです。ピラティスをしていた時は少しモリモリしてましたが今は背脂が少し残っているくらいでまっ平らです。私がくびれない理由が昨日、わかりました。骨盤とろっ骨の間が狭い!そこがくびれなのに、間が狭くて筋などついて硬いんです。姿勢の癖なのかわかりませんが肋骨が下がっています。体は人それぞれなので、それなりに受け入れて頑張ります。画像に表示されている文字を入力してください※画像に表示されている文字を入力してください(半角・大文字/小文字の区別なし)。文字が読みづらい場合はこちらをクリックしてください。