タンザニアにきて、7か月。タンザニア生活のあれこれ、旅情報をつづるゆるブログProfileお問い合わせサイトマップタンザニアにきて、7か月。途上国に暮らすストレスについて考察してみた(解決編)2017.11.17タンザニア生活事情HOMEタンザニアタンザニア生活事情タンザニアにきて、7か月。途上国に暮らすストレスについて考察してみた(解決編)前回記事タンザニアにきて、7か月。途上国に暮らすストレスについて考察してみた(分析編)の続きです。Njema!タンザニアにきて、7か月。(お久しぶりです)ずいぶんと更新の感覚が空いてしまいました。半年をすぎたところで何かしら書くつもりが。してたり、気分が乗らず。笑7か月めも半分がすぎようとしています。この未更新だった2か月余りどうしていたか、と...日本にいるときには想像もできなかったストレス...生活するだけでストレスがかかるって発想はなかった。ここからは、気分転換になったなと思ったことをぼちぼち紹介していきます。ひとりで、どこでもできる趣味って...気分転換法あれこれとはいっても状況は変わらないので、今でもストレスには感じることは多々ありますが。いくつか紹介していきます。旅に出るちょうど学校も休みに入り、することもないので休みをとり旅にでることに。私は旅がすきだし、一番の気分転換になります。国内旅行:同期隊員に会いにドドマへ学校がセメスター休みに入ったところで、同期隊員の任地に遊びにいきました。活動を見させてもらったり、お手伝いしたり。国内旅行がほぼ初めてだったので、久々に違う土地を訪れるだけでも刺激に。小学校を訪れたりして村の子供たちともたくさん交流しました。久しぶりに楽しいなと思えたのがよかったなと。あと、先輩隊員の知り合いの方に紹介してもらいゴゴ族のダンスを見に行きました。ドドマ中心部から車で約1時間。アフリカきたなーって実感できるような風景が広がっていました。任国外旅行でザンビアへこちらもセメスター休み中に。長期休み以外だと、なかなか旅行に出かけられないので。同期隊員に会いにザンビアへ。ザンビアは同期が多く、また首都に上がってるタイミングとちょうど重なり、たくさんの同期と会うことができました。PC隊員が集まって情報交換をする、分科会というのもザンビアでは行われているようで、そちらもお邪魔してきました。(タンザニアも以前はPC分科会あったようなのですが、PC隊員激減により消滅。泣)いろんな指導法やアイデア、教材をいただき、参考になりました。いった情報交換の場がなかったので、刺激になりました。あとは、、念願のビクトリアフォールズ!!!乾季なので枯れてましたが...デビルズプールで泳げたので満足です。久しぶりの海外旅行!!やっぱり楽しい!人に話すベタですけど、、やっぱり人に話すことですっきりします。4次隊はちょっと少なめの100人。100人それぞれが世界のどこかで頑張ってます。国は違えど、同時期に途上国に派遣されて。同じようなストレス抱えてたりします。聞いてもらえたり、わかってもらえたり自分だけじゃないんだなーって思えたりでだいぶ落ち着きました。日本の友達ともLINE電話で話しました。いやーインターネットって素晴らしい。いい時代だ、って思います。笑たまに協力隊関係者以外と話すと、新しい意見をもらえたりして刺激になります。活動のこととか、また新たな視点で意見をくれたりしました。最近の日本の事情を聞いて懐かしくなったり。あと、自分の中ではタンザニア生活も「当たり前」になってきてしまっているけど日本の友人が新鮮な気持ちで話を聞いてくれたり、質問してきてくれるのを聞いて「あ~、最初はこんなこと思ってたな」なんて初心を取り戻したりしてます。時には、、ひきこもる!どうしても街にでると疲れてしまうので。笑ひきこもるのも結構いいなと思い始めています。ひきこもってるときは電子書籍を利用して読書したり映画やドラマをひたすら観たり。Prime入ると見放題になるので、、かなりおすすめです!)YouTubeで好きなバンドのライブ動画見たり。ただの引きこもりです。笑でもたまに日本語に触れたくなります。「一時期、嫌になってYouTubeで日本の動画ばっかり見てた」みたいなのを読んで、そのころまだ日本にいた私は「いやーもったいないな、せっかく海外おるのに~」とか思ってましたが、約1年後、全く同じ状態になりました笑たまに日本にふれるのもだいじ。外国語環境、すっごく頭使うからたまにはぼーっと日本語のものでもみて頭を癒すのもよいかと。没頭できる趣味!手芸始めましたキテンゲ服(タンザニア民族衣装)を作るとたいてい余り布がでます。なんか作れないかなーと創作意欲がわき、シュシュを作り始めたのが最初。針と糸、ハサミなど最低限の手芸道具を買って手縫いでちまちま作ってます。最初はシュシュだけだったのが、、ヘアバンド作ったり、ショーパン作ったり。ネットで作り方を検索して、いろいろ挑戦しています。服の手直しぐらいの手縫いはいままでもしてたけど小物づくりを本格的にやるのはかなり久しぶりですが、集中力使うので没頭できていいです。ネットで調べて、縫い方もいろいろ覚えました。ひとりで、どこでもできる趣味って...ここまでざっと紹介してきましたが。旅や人に話す、っていうのは日本でも気分転換としてやってたなーと思います。旅にも行けなかったり人に話すのも難しい状況なときもあります(ネットが弱いとか泣)そんなときに、ひとりで、どこでもできる趣味があればいいのかなーと思いました。読書・映画鑑賞がまさにそれ。こちらにきて始めました。読書も映画もすきだけど、日本にいるときは時間がなくてあまりできてなかった。時間のある今のうちに、いろいろトライできたらなと思います。前回の記事で、タンザニアローカル飯をいろいろご紹介させていただきました。2018.07.16こんにちは。タンザニア生活も気づけば1年がたちました。今日はタンザニアの銀行事情について少し書きます。タンザニア国内にも様々な銀行があります。協力隊の現[...]コメント(1件)タンザニアにきて、7か月。タンザニアにきて、7か月。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。29ProfileAi2017年からタンザニアの田舎の専門学校でパソコンの先生してます。出かけるの大好きです。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。メールアドレスタンザニア生活事情カテゴリの最新記事2018.10.08日本よりも進んでる?タンザニアのモバイルマネー【M-Pesa】事情2018.07.171年住んでわかった、タンザニアのここが良い!10選2018.07.161年住んでわかった、タンザニア生活のここがしんどい!10選2018.06.18タンザニア飯!!いったい何食べてるの?朝ごはん編2018.06.12タンザニア飯!!いったいどんなごはん?美味しいの?一挙ご紹介♡2017.11.17タンザニアにきて、7か月。WordPress.。