名言ニュース心理学etckazuosite☆心理学から学ぶ人生のいろはにほへと心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。2017/04/11人間はの考えは大きく分けると次の3つに分けられます。>そしてこの3つの考え方の序列は次のようになります。楽観主義この中でもっともダメな考え方が悲観主義で、いちばん良い考え方が楽観主義です。今回はこの3つの代表的考え方と、楽観主義的考え方の素晴らしさについて紹介します。楽観主義者になろう3つの考え方を説明しよう悲観主義は苦しいだけの人生、楽天主義は何もしない人生、楽観主義は最もポジティブな人生を約束してくれる。この3つの考え方をまず、詳しく見て見ましょう。考え方は最も最悪な考え方です。この考え方だけは避けましょう。悲観主義とは、厭世観とも言われます。哲学の用語でこの世界は悪意と悲惨に満ちている世界であるとする考えです。物事には全てポジティブな側面とネガティブな側面がありますが、悲観主義者は物事に対して全てネガティブなフィルターを通して見ます。そのため悲観主義者にとってこの世界はネガティブで苦悩に満ちた世界に見えるのです。悲観主義者が困難やトラブルに直面した場合は、打ちひしがれるだけで何も行動することができません。」という言葉がありますが、悲観主義者が体験する世界は悲しく、苦しい厳しい現実ばかりです。うつ病や神経症など精神疾患のリスクが高いのも悲観主義者です。悲観主義者は、慢性的にストレスを受けやすいので免疫力低下や動脈硬化、心疾患などのリスクも高まります。このようにもっとも不幸になりやすい考え方といえるので、悲観主義的考えには絶対に囚われないようにしましょうね。楽天主義と楽観主義は、一見、ほとんど同じように見えますが、決定的に違うところがあります。」的な考えで、困難に直面しても何もしません。悲観はしてませんが、現実逃避であり無責任です。結局のところ自分の現実や自分の課題から背を向けてしまうので、問題は解決しません。楽観主義は悲観主義の対極にあるものです。物事に対して全てポジティブに捉えます。現実や自分の課題に対して目をそむけないで、勇気をもって課題解決していきます。現実を受け入れたうえで、自分がなんとかするという覚悟があります。楽観主義の人はポジティブ、勇気、行動の人です。人類の歴史に貢献出来るような人物は間違いなくこのような人たちです。楽観主義者は物事の本質であるポジティブな面にフォーカスして生きるので、悲観主義者には想像もつかない程、世界が明るく楽しく生き生きしたものに映ります。楽観主義者の世界の受け止め方そのものが幸福感を生んでいるのです。スポンサーリンク楽観主義者になろう楽観主義が生きていくうえで、もっとも幸せになる生きかたであることは間違いありません。何が何でも楽観主義者になろうと決意しましょう。悲観主義も楽観主義も所詮、考え方の違いです。考え方はその人に染みついている心の癖、習慣です。癖や習慣は努力すれば変えることが出来ます。不可能ではありません。楽観主義になるには、まず、はあなたが問題や課題に直面したら、その問題のネガティブな面とポジティブな面を考えて見ます。分かりやすいように紙に書きだしてもいいです。悲観主義者は、基本的にネガティブな面しか頭に浮かびませんから、この作業により両方を客観的に比較することが出来ます。数値的な根拠がないかぎりネガティブな面(考え)を無視して、ポジテイブな面(考え)の方に勇気をもってフォーカスします。このように常に物事に対してポジティブな側面を探して、そこに心をフォーカスしていく作業は、最初はなかなか大変な作業に感じるかもしれませんが、でも継続して行うことで必ず習慣化します。習慣化すれば、それがあなたの考え方として定着するのです。人生の苦しみのほとんどは人間関係から発生する悩みです。...【自己実現力】あなたは自分の能力を最大限に引き出しているか?テレビをつけるとリオオリンピックの日本選手の活躍を報じていた。...『人の不幸は蜜の味』!他人の不幸を喜ぶ人の心理的特徴5つ「人の不幸は蜜の味」という言葉があります。心臓病と性格には、深い相関関係があることが知られています。POST【心を鍛える5つの方法】メンタルの強さが人生を決定する2018年度の全国の自殺者の人数は、2万598人です。物事の真実が見えないのは主観で考えてしまうからです。殆んどの人が信じていると思われる原理原則に「原因と結果の法則」があります。夢を実現したいと思ったら、先に「できるかどうか」と考えるのは危険です。名言ニュース心理学etc悲観主義ではだめ!楽天主義でもなく、楽観主義で生きるのだ!心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。