ブライダルに向けてダイエットチャレンジ!一ケ月半でウエスト-6.6cm更新中のK様を投稿いたします。私のダイエット食生活30代女子!ブライダルに向けて本気のダイエット。1カ月半でウエスト-6.6cm経過中2019Jan22お客様体験談リアル健康式ダイエットブログ私のダイエット食生活30代女子!ブライダルに向けて本気のダイエット。itいつもリアル健康式ダイエットブログをご覧いただき、ありがとうございます。パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖**********************今日も、岩盤トレーニングからスタートの私。💎きんぴらごぼう明太まみれ💎こんにゃくチャプチェ💎ブロッコリーとパプリカのピクルス今日もお客様とお話ししましたが、やっぱり運動1割・食事9割ですよ✨身体は食べたもので作られます。内臓も筋肉も皮膚も全てです。同じお金を使うんだったら、ぜひ身体が喜ぶものにして欲しいと節に願います。体重-5キロ体脂肪-2.1%筋肉率+1%ウエスト-6.6cm腹回り-4.9cm太もも-2.6cm一番気にしていたお腹周りがスッキリしましたね~!!うれしいなぁ(⋈◍>◡<◍)。✧♡かといって、お酒をやめたわけではなく・・・今も飲んでますヨ(笑)ただ、食事のお勉強もしてお酒のNG&OKも学び実践してくれてます。違いで、こんなに成果につながるんですね~✨リアル健康式ダイエットは・・・私が飲んべえだからか💦とにかくお酒大好きが集まります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。女性専用パーソナルジム。