平成28年ツイッターの「末っ子あるある」に9/10で当たってしまった。相変わらず風邪のダルさで午前はダウン。午後は比較的元気だったが、ローラーに乗ったらやっぱりしんどい。自転車乗ってたら風邪治るって言ってたバカは誰だ?部室で洗車。熱は下がったけど、喉は変で、血圧上がると頭がキューってなる。もがくなんてもってのほか。授業も午前だけ出席して午後は部屋で夢か現かの状態でグータラ。今週はそれほど乗りまくる予定でもなかったし、いっそのこと思いっきり休もうと思う。太るのだけが嫌なところだが、食欲はいつも通りなので仕方ない。ひく勇気ってのは、時として突っ込む勇気よりも大事だと思うんだよね。7/4水曜日ローラ20分流し不調くらいには戻ってきたかな。それにしても、一切自転車に乗らないと、体力は有り余って寝られないわ、洗濯物は少ないわ、時間も有り余るわ。サークルも何もやってない大学生って何やってるんやろ?と思う。バイトか?とりあえず、普段どれだけ自転車に時間や労力などをつぎ込んでいるのかがよく分かった。これをどう評価するかはまた別のお話。乗らない週だとしても、一切自転車に跨がらなければ乗り方を忘れてしまうので、クルクルペダルを回しておいた。朝から避難指示で携帯がうるさかった1日。八瀬とか鷹ヶ峰とか花背とか、なんか身近な所ばかりですな。体調はやっと普通の状態に戻った。土曜日からだから5日間。体にはエネルギーが満ち満ちていて、ついに食欲が落ち始めた。練習はプランク、内転筋タオル挟み(15son10soof5分)、左右プランクを行ってからローラー。徐々に上げていって140bpmまで。休んでばかりだと全然自転車汚れない。汚れている自転車は嫌だけど、汚れない自転車って価値ないと思う。いや、外走して汚れないなら価値あるんやけどな。寮の所も避難指示が出た。体の疲労は抜けていて、今日はやたらと調子良い気がした。実際のところは分からん。昨晩念入りにマッサージしたからか、今日はペダリングが自分史上最高だったように思う。いつも少し引っかかる所があるのだが、今日はそれがない。調子に乗ってどんどんギアを重くしていったが、これはいかんと思い直して20分で切り上げた。