肩を前後運動させるインナーマッスル・・前鋸筋(ぜんきょきん)TweetShareHatenaPocketRSS肩を前後運動する時に活躍するのが、肩甲骨の裏側から始まって肋骨(ろっこつ)の前の方に繋がっている前鋸筋(ぜんきょきん)というインナーマッスルです。トレーニングのポイント下の図のように前鋸筋は肩甲骨の裏側から、肋骨の脇腹あたりのところに広がっています。「肩甲骨の裏側と肋骨をつないでいる筋肉」です。オレンジの矢印の方向へ筋肉は収縮します。前鋸筋が収縮すると肩甲骨が肋骨に引っ張られて(赤の矢印)前の方にスライドして行くことで肩が後ろへと引っ張られます。前鋸筋の働きをイメージして、次回ご紹介する「セレタス・アンテリオ」を行ってみましょう。TOPLINEからご予約・お問い合わせができるようになります。お友達になってください。認知行動療法によるダイエット6-2認知行動療法によるダイエット6-1認知行動療法でダイエット達成5(補足)サービス向上・講座の改善のためレビューをお書きください。ご協力お願いいたします。岐阜市加圧トレーニングCocona。