「出力」をテーマにさまざまなトレーニングに取り組みました。暑い中での教室だったので、テンポよく・・・そして、こまめに水分休憩とリフレッシュを入れながら取り組みました。ラストは・・・100m、200m。400m、1000mいずれかのTTを行いました。私も前日の坂200に続き、生徒と一緒に400mを走りました・・・タイムは57秒7(アップシューズ)前回に比べても落ちておらず、風の強い中にしては良かったです。教室この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。お願いいたします!!。