雑記&体験談ツイート日焼けは、シミやシワの元なので、出来るだけ焼きたく無い!!とは言え、私の日焼け対策は、せいぜい日焼け止めを塗るくらいです。徹底している人は、サングラス(紫外線は目からも入ってくる)に日傘に、手袋もしている人もいるかな。日焼け対策に、食べ物まで気を使っている人は少ないんじゃないかな?日差しを防ぐ事も重要だけど、焼けにくい肌を作る事も重要なんじゃないか...と思ったので、日焼け対策になる食べ物を調べてみました。日焼け対策には、ビタミンCとビタミンEを一緒に摂るといい。ビタミンCは、日焼けしやすくなる!っていう噂もあるけど、それは間違え。正しくは、ビタミンCが多く含まれている果物には、ソラレンという成分に光毒性があり、日焼けしやすくなってしまう。※ソラレンを多く含む果物は、オレンジやレモン等の柑橘類や、キウィ、アセロラ、パイナップルなどです。ビタミンC自体には、光毒性はありません。ビタミンCは、メラニンの生成を抑制してくれるので、日焼け予防には摂った方がいいんです。日焼け対策には、ビタミンEも大事なんです。ビタミンEが不足しちゃうと、色素が沈着しやすくなってしまう...つまり、シミやそばかす等ができやすくなっちゃうんです。いうことで、日焼け対策にはビタミンCとビタミンEを一緒に摂取するのがいい。link粉末茶を飲もうビタミンCを含んでいるけど、ソラレンは含んでいない物。ついでに、ビタミンEも含まれていたら、簡単でいいなぁ。そんな食材を探してみました。それは、粉末の緑茶や抹茶です。抹茶や緑茶には、ビタミンCとビタミンEが豊富に含まれています。粉末茶なら、茶葉を丸ごと取り込めるので、栄養素もまるごと摂取できます。サプリメントで手軽に摂取してもいいけど、粉末茶の方が習慣にしやすい。抹茶入りの粉末緑茶が飲みやすくて、美味しいんですよ。▼丸ごと飲むお茶は、無農薬で。日焼け止めクリーム今使ってるのは、イッツスキンのサンジェルそういえば、日焼け止めって、紫外線吸収剤が肌に良く無いとかいうじゃないですか。オーガニック系の日焼け止めとかを買ったんですけどね...。私の肌って、そこまでセンシティブなわけでもないんだけど、凄くあまのじゃくなんですよね。肌に優しい系の日焼け止めクリームを使うと、今のところ100%でかぶれています。ミャンマーのタナカくらいまでナチュラルな物だったら、かぶれないんだけどね。※タナカというのは、ミャンマーに伝わる美容効果の高い樹木で、日焼け止め効果もある。ベビー用とか、ナチュラルオーガニック系の日焼け止めは、何故か全滅。塗って数分後には、痒くなる。ナチュラル系の成分と、私の汗が反応して、なんかとんでもないケミカルな物質を作り出してるのかな。原因は不明なんだけど、ナチュラル系の日焼け止めを使えない、あまのじゃく体質なので、日焼け止めは普通の物を使っています。ิ౪ิ)目をキラキラさせる方法。目薬に効果はあるの?あごニキビの原因はホルモンバランスだけじゃない【中野明海おすすめ】赤ちゃん肌ファンデーション&下地クリーム【肌断食の効果】肌断食しても私には効果が無かった。「【クマを取るツボ】マッサージで目の下のクマを無くそう。「あごニキビの原因はホルモンバランスだけじゃない」searchProfileプロフィール&お問合せはコチラです。アラフォーのひねくれ女です。アジアコスメ(韓国コスメ、インドコスメ等)や、アジアの美容法・民間療法にハマっています。ハーブとか怪しい美容法とか大好きで、魔法使いになりたいと思ってます。前に買ったのと同じく、持ち運びに最適な1番小さいサイズ(60ml)です。チ...【インドコスメ】HIMALAYAのリップバームに発がん性??私の大好きなインドコスメ。中でもヒマラヤのリップバームは、長年愛用しています。Lepam」という軟膏。現地の価格で100円もしなかったんじゃないかな?コレ。薬...天然の日焼け止めミャンマーのタナカの使い方はい、またタナカです。※2015年4月追記:新たに眉のアートメイクをしてきましたので、今回の体験記&画像を追加しました。私には眉毛が無いのだろう。...【100均で買える】MIRANDAのヘアケアオイルキャンドゥにて、「あ〜ellips(エリップス)が入荷してる。買っておこう!」と思って手に取ってみたら、何か違う。こちらの方(SUGA氏)が使用していたのと同じヤツです。これが、どうしても使...【角質除去】K-POPアイドルもやってる牛乳洗顔を試してみた。前に韓国で流行ってた牛乳洗顔を試してみました。韓国男子の美意識は、女の私からしても驚くほど高いです。コスメショップにも、必ずメンズコーナーがあるし、化粧水を使うのなんて当たりまえで、特に若い世代...belifのトライアルセットを買ってみた。前から気になっていたビリーフ。楽天スーパーセールで、トライアルセットが安くなっていたので試しに買ってみました。