疲れた体質と心をリラックス&リフレッシュさせる大切な時間です。それは、健康の面からも理にかなっています。入浴後、体質は温まっています。体質が冷え始めると、眠くなってきます。体質は、冷え始めると眠気を覚える仕組みになっているのです。睡眠につながるという、大きな利点があります。快眠のためにも、一日の終わりの入浴は良いことなんですね。最近は、9時シャワーや9時風呂派がかなり増えてきました。9時風呂は「余裕のある人」という感じで悪くないですよね?しかし9時風呂派は「9時に入るからいいや」と、22時に疲れて帰宅した後、そのままベッドに直行、というパターンが多く見られます。そんな9時風呂派は、22時風呂派のように質の高い睡眠が得にくくなってしまうんですよね。した頭をシャキッとさせる9時風呂が、これではなんだか悪循環ではないでしょうか。9時風呂では、お風呂の持つリラックス&リフレッシュの効果がアダになってしまいます。脳も体操機能も反射神経もスイッチオフされてしまいます。これは、自律神経の副交感神経が優位に働く体質のメカニズムによるものです。┣《出会い系攻略》セフレとエッチを楽しもう┗《出会い系攻略》セレブ女性とのセックスを楽しむページの先頭へトップに戻る友達に教える(C)まだまだイケるゾ!出会い系サイト。