「満腹感」よりも「満足感」を|虎ノ門漢方堂式ダイエット「満腹感」よりも「満足感」を|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。食べ方についてこんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。肌寒いですね、風邪など引かないようにお気をつけくださいね。すっごく美味しいものとか大好きなものを食べたときに心から「満足~♡」って思うことないですか?「美味しかった~~~~♡」って、思わず口に出してしまうときです。いうお料理は見た目でも満足、お腹も心も満足♪そういう瞬間って、本当に幸せ感じちゃいますよね!ダイエット中も、この「満足感」は大事にしていただきたいのです。これがあれば、他のことが我慢できたりまた頑張ろうって気持ちになれたりしますよね。それとは別に「満腹感」というのもあります。人によって違いますよね。胃袋が少しずつ小さくなっていきますよ。わたしの場合は食べ過ぎたり、一気に食べたりすると胃が痛くなります。この連休中に自分の「お腹いっぱい」についてちょっと研究してみるのもいいかもしれませんね。いつもしつこいくらい言ってますが(笑)食べ順に気をつけたり、ゆっくり噛んで食べることでこの満腹感も変わってくると思います。「お腹いっぱい」というのが幸せにつながることもありますがダイエット中の方は、「満腹感」より「満足感」にフォーカスしてください。お腹の幸せというより、心の幸せです♡それがないとダイエットも途中で挫折したり、失敗したりすることがあります。以前お話したように、我慢我慢の連続では難しいからです。連休中も心の満足、たくさんしてくださいね^^当店の裏の通りに新しいお店が出来ています。石畳ですごく風情のある通りなんですよ^^たまに観光客の方が歩いていらっしゃったりもします。おそばやさんの「うるしやさん」。開店したところなので、お花がたくさん♡そして、お惣菜やさんの「京町ごはん」さんです。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。