都会OLのホリスティック美Life都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。女性性ご訪問ありがとうございます。昨日と今日、2日間有給をとって、とあるプログラムに参加しました。それが自分史上最高の美を手に入れるプログラムこれが何かと言うと遺伝子解析+2日間のセミナー・グループセッションです。知ったところでどうすべきかがわからないという声も聞くしそれをやった人が実際どうなのか...あまりメリットを感じてなかったこともあり、先送りにしていたんですよね。!!!いたのですよ〜美しい方が!!それが、深澤ゆきさんです。↑この記事に共感しまくり❤️ゆきさんのブログは私の心を打つものばかり。大人気ですぐに満席となる講座なので、申込開始日にアラームかけて、スタートと同時に速攻で申し込みました(笑)初日は、遺伝子とは?という基本的なところから、代表的な3つを中心に遺伝子を学びます。2日目は、さらに他の遺伝子も学び、一人一人に悩みに沿ったグループセッション。病気や老化は、遺伝子要因と環境要因だと、明らかに環境要因の方が影響力があるそうです。遺伝子や美容の話だけでなく、ゆきさんが最近行かれたマウイ島での気づき、愛のお話、マインドのことなど、色々聞かせてくれました。自分を知ること自分を愛すること人と比べないで今の自分に◎をすることこの2日間はひたすらそんな時間。誰と過ごすかって大事だね。ちなみに私は、筋肉量が低下しやすいリスクがあり、将来的に代謝が落ちて太る可能性があるので(しかも一度太ると痩せにくい)必要な栄養素をとる&運動をまずは3週間実践することにします!今まで食に関しては、ビオマルシェの宅配をして旬のお野菜を食べたり、調味料の質にこだわったり、自分なりに工夫してみたけどこうして自分の体質や栄養学の観点からも理解できると楽しい^^何より巷で聞く健康法や美容法も、果たして自分に合っているのか?など、判断するときの基準にもなって情報に振り回されにくくなります。自分を知るから、他人を知ることができる。自分を許せるから、他人を許すことができる。この学びから得られることは、単に遺伝子だけではなく、自分を知るということ。20:46自分史上最高の美を手に入れる♡遺伝子を知り、自分軸で生きよう!Tweet広告を非表示にする関連記事2019-09-22私の香りを見つける。植物エネルギーを味方にする。ご訪問ありがとうございます。検索すればあらゆる情報が手に...2019-06-15本当の私を取り戻すアロマテラピーご訪問ありがとうございます。最近、美容とアロマ(精油)熱が過...2019-05-26ホンモノを見極めることは自分を知ること。ご訪問ありがとうございます。今日もこの時期にしてはかなり暑...2018-03-24手作りコスメアドバイザーとしても活動します。ナチュラルオーガニックが大好き♡な私。