吸うのが先か?吐くのが先か?よく、赤ちゃんの最初の泣き声が例として使われます。勝手に腹圧がかかります。この世に生を受けます。世界が変わる子どもたちの呼吸ピラティスだけでなく、体操教室で出会う子どもたちの呼吸も、私は見ています。ないことを、集中力がない!と怒っても仕方ないその子の普段の呼吸をみれば、なんとなーく特性が見えてきます。有酸素運動をちゃんとさせてあげたほうがいい。成長期に呼吸が浅いと、体の成長も、心の成長も妨げてしまいます。愛用品ストレッチーズのレッスンが増えます。レギュラークラスを開催しています。ダイエットがんばります。reserved.TOP。