有るご質問ホーム/HMBについてHMBについてHMBについてHMBはウエイト・トレーニングの効果アップに役立ち、持久力の指標を向上させ、回復をサポートします。老若男女のアスリート(初心者も含む)に関するHMBの研究が発表されています。これらの研究ではHMBが強度を増加させ、持久力を向上させ、そしてリカバリーに役立つ事が示されています。誇大ではない科学HMBは次の2点で筋肉タンパク質増加に役立ちます。激しいワークアウトでのタンパク質分解の減少―HMBはユビキチン・プロテアソーム蛋白質分解経路を減少させる事により蛋白質の分解を妨げます。これによって、修復される必要の有る筋損傷がより少なくなるので、強度をより早く増強出来る事を意味します。このように、HMBはトレーニングの恩恵を最大にさせることをサポートします。強度増強の為のタンパク質合成の増加―幾つかの研究によれば、mTOR経路を含めた多重のメカニズムを通じてHMBはタンパク質合成を刺激する事が示されています。強度を得るために行うウエイト・トレーニングの結果を、改善する事がこれまでに示されています。期待外れではない結果HMBは通常は医療分野で筋肉損失を減らすために用いられています。全てのタイプのアスリートには、強度、持久力を増強させ、リカバリー時間を減らすために用いられます。非常に多くの人が既に知っている事をそろそろ見出した時ではないでしょうか?HMBは安全でそして効果が有ります。1日当たり3gのHMB、あるいはもっと明確に言うと、1日体重1ポンド(=0.454kg)当たり17mgのHMBがタンパク質分解を減少させ、筋肉修復に役立つ事が証明されています。HMBは老若男女全てに安全で副作用が全く無い事が研究で示唆されています。