20180213今の時代はファイナンシャルプランナーが必要ブログ:20180213おいらは、高校を卒業するまで、バレーボールをやっていました。食べないと体力がもたない!午後もうまい棒(納豆味)2人前など、かなりの量を食べていたんです。体質もひきしまり、むしろ体重も落ちていってたほどです。体操量とご飯量がうまい具合にバランスがとれていたんだと思います。ところが、バレーを辞めてしばらくするとブクブク太ってしまいました。体操してる時と同じ感じでご飯をする...太るのは当たり前ですよね。今の生活に合ったご飯を考えて摂り、そして、できる時にはなるべく体質を動かすようにしました。痩せにくくもなってしまいます。それこそ、10時wiiスポーツをやるだけでも違いますよ!おいらは球技は得意ですが、マラソンなどが苦手なんです。毎日、10時wiiスポーツをやっていました。