2017/02/21性的欲求が強い熟女ブログ:2017/02/21足が太い原因には、3つのタイプがあるみたいですよ。足やせの対処法も変わってきます。脂肪太りの方向けのシェイプアップをしても効果がでないのは当然ですもんね。参考にしてくださいね。セルライトが多く、太ももをつまむと、肉厚である。太ももに力を入れても脂肪がつまめる...これが脂肪太りの特徴です。一度つくと簡単には取れません。油ものによるカロリーの過剰摂取などです。太ももを動かす事を心掛けましょう。昔スポーツしていた、筋肉質なのに力が弱い。力を入れても筋肉が動かない...これが筋肉太りの特徴です。対策としては、やはり運動ですね。筋肉は使わないと萎縮してしまいます。基礎代謝が下がってしまう前に、運動するのが効果的なのです。ハードな運動ではなく、ウォーキングやストレッチなどがお勧め!最後に、水太り。指で押すと、押した跡が消えにくい。太ももがだるい...これが水太りの特徴です。水太りというのは、女性に最も多いタイプです。女性は、男性より筋肉が少なく、リンパの流れが滞りやすいのです。結果、老廃物が溜まり水太りで足が太くなるわけです。半身浴をしながらリンパのマッサージやお風呂上りのストレッチなどが良いでしょう。