いうのを心がけてやってみてください。お腹周りに効いてくるはずです。アメリカのスポーツ医学会に素晴らしい言葉があります。Medicine〜運動は良薬になる〜まさにその通りだと思います。揉んでも動きは良くなりきらない。動きを良くするにはそれなりの使い方を身体に再教育ということですね。ありがとうございました。バド歴:中学、高校バドミントン部に所属。インハイ出場経験有り。デーサービス、老健で活用例バックハンドロブで打球が上がりにくい。すればよい?アキレス腱テーピング正面打ちの修正練習ダブルスで相手がどんどん前に詰めて来て逃げられない。