Hatena0Pocket0LINESendLINESend生理前や生理中に何故か下っ腹がぼっこり出ているような気がしませんか?「太った?」と焦ったりしますよね。それでなくても生理前や生理中はイライラしたり下腹部が痛くなったり鬱になったりと、もうどこにも行きたくなくなり誰かと合うのさえ嫌になっちゃう時期ですよね。そんな時に下っ腹まで出て恥ずかしいし「も―イヤ!」と気持ちがへこんでしまいますよね。ただでさえ中年太りで下っ腹が気になっているのに生理で更に下っ腹がポヨーンと・・・何とかならないのかと思ってしまうのも無理ありません。実は生理前や生理中に下っ腹が出てしまう人って案外多いのですよ。そこでなぜ下っ腹が出てしまうのか原因を調べてみました。関連スポンサーリンク何故生理前や生理中に下っ腹が出る?そもそも生理というのは子宮で赤ちゃんを育てるための栄養を使わなかったので体の外に排出している現象です。妊娠をすれば生理は止まりますよね。生理前はホルモンのバランスが変わり、子宮が大きくなります。子育ての準備のため栄養や水分を子宮にため込むのです。腫れていると言ってもいいかもしれませんが、子宮が大きくなっているのでポッコリお腹になるのです。中には妊娠したのかと見間違うほど下っ腹らが出る人もいるのだそうです。生理中も子宮は子育てしようとしていて下っ腹は出たままの状態が続きます。そこには育てるべき赤ちゃんがいませんよね。使わなかった栄養が生理となって体の外に出てくるということです。他には生理前や生理中は子宮が大きくなるため腸を圧迫し腸の働きが悪くなるため、便秘やガスが溜まりやすくなります。これも下っ腹が出る原因の一つです。これは女性ならごくごく当たり前のことです。初潮を迎えてから閉経まで30年前後の間に妊娠している期間はごくわずかです。それでも子宮はいつでも子育てする準備をしてくれているということですよね。生理が終わっても戻らない場合は病気の可能性も生理前から生理中は子宮が大きくなって下っ腹が出てしまうのなら、生理が終われば元に戻るということですよね。中には生理後もポッコリお腹のままと言う人もいるかもしれません。子宮筋腫や子宮内膜症などの病気を患っている場合は、生理が終わっても下腹部が出た状態が続く可能性があります。生理後も生理中のようなにぶい痛みを伴い下っ腹が出たままだという方は婦人科を受診するのが良いでしょう。他には生理に関係なくずっとお腹だけがポッコリ出ている人は、腎臓や肝臓が悪くて腹水が溜まっているという可能性もあります。病院で診察を受けましょう。生理前や生理中はホルモンのバランスが崩れていて体調が悪くなりやすいです。下っ腹が出てしまったからと食事を抜いたりすると、逆に生理後に代謝が悪くなり太ってしまうこともあるそうです。生理は女性なら誰でも起こることですので「こんなもんだ」と気にしないようにしましょう。下っ腹を隠すためにきついガードルや矯正下着を付けたりするのはやめた方がいいです。それでなくても体調不良を起こしやすい時期なのに、血流まで悪くすれば生理後もポッコリお腹が戻りにくくなってしまいます。した下着をつけ適度な運動、バランスのとれた食事、ストレスを溜めないようにするなどを心がけましょう。生理中であってもゆったりとした気持ちで過ごせば、生理後も代謝がよくなり下っ腹も早めに元に戻りますよ。まとめ生理前から生理中に下っ腹が出るのは誰でも大なり小なりあるものです。子宮が大きい人は下っ腹も大きく出てしまう可能性があります。下っ腹が出てしまうのは子宮が赤ちゃんを育てる準備が万端だからだと前向きにとらえるようにして、気にしすぎないことが一番良い方法です。妊娠は男性にはどう頑張っても真似できない事ですし、女性だけに与えられた神秘的な特権なのです。生理後は元に戻るものですから、ポッコリお腹が気になるという人は締め付けるのではなくお腹が隠れるような服装をするなど工夫をするようにしましょう。【寝ながら・家事しながら・仕事しながら】のながら使いでマイナス10歳ボディーをめざしませんか?・食事制限なんかしたくない・様々なサプリを試したけど効果なし・できれば楽して痩せたい・忙しくてジムには通えない・ながらで痩せる事が出来ればウレシイ女性なら誰でもこのように思いますよね!女性、特に中高年が一番気になる部位がお腹周りのお肉!忙しい主婦がいつでも何処でも他の作業をしながら効率的にウエストを引き締める事が出来るサロンでしか販売されていなかったプレミアムなEMSがついに解禁!EMS機器で今年こそは10年前の自分の身体を取り戻しましょう。下っ腹出る原因は何か病気の場合も!腹筋の衰えと決めつけないで中年になるとなぜかだんだんと体型が変化してゆきます。...男性の中年太りの原因は?脂肪を貫録とか都合よく言うな!若い頃はやせていたはずの自分。...管理人紹介こんにちは管理人のAOです。人生の折り返し地点である40歳~55歳位は中年と呼ばれる世代です。社会的にも重要な位置付けにあるにも関わらず公私問わず病気やトラブルなど次々と問題が襲ってきます。中年代表の私と一緒に解決していきましょう。