カラダログ広告Tweet風邪も治って膝も大分良くなった。ランニングタイツのトラブルとゲリラ豪雨に負ける来週末に那須塩原ハーフを控え、ちょっと走り込みしておきたいところ。昨日の東京は朝から荒れ模様で、晴れていたかと思うとバケツをひっくり返したような雨。多少の雨なら気にせず走るのだが、前が見えないような土砂降りの中を、やっと風邪が治りかけているタイミングで走るのはイヤだ。昼前に雨が止んで晴れ間が見えている時間帯があったので、この隙にランニングに出ようと着替えていてトラブル発生。買ってまだ2回しか履いていなかったナイキのロングタイツの足首のファスナーが壊れてしまったのだ。直そうと悪戦苦闘したのだがダメ。ナイキストアに電話したところ初期不良で交換してくれるとのこと。このトラブルで40分ほど時間をロスし、ショートスパッツ姿で出走しようと家を出てストレッチをしていたら、一気に雨が来た。慌てて家に戻りずぶ濡れは避けられたが、今日はもうダメだということで、ショートに切り替え。午後に1kmだけ走っておいた。今日1日のランニングの距離よりも、風邪をぶり返さず万全の体調で那須塩原ハーフに出走できることの方が大事。ひどいお天気だったね。夕食はイベントの懇親会で、ピザを一切れと唐揚げ1個食べただけ。夜食を食べなかったのが結果としてすごく良かった。お昼が重めだったので丁度良いバランスになった。MB)全てのバージョンの評価:(503件の評価)睡眠イベントで23時過ぎに帰宅して、就寝したのは午前1時過ぎ。普段なら翌日かなり低調になるのだが、空腹だったのと、お酒の量も控えめだったおかげで今朝は快調。MB)全てのバージョンの評価:(340件の評価)まとめ月末までがんばって体重を落としましょう。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。