だいたい3〜4%くらいの坂を登ってる感じか。この状況だと自然とケイデンスが低くなるから不思議。3分程走り横風の影響でふらつくこともないのでメディオ実施。ワットは上げ易かった。メディオ後、レスト時の向かい風はひどく、20km/hを維持するのに220W必要なほど。レストなのに平均173Wだった。106復路は一転してとんでもない追い風。踏んだだけで50km/hに迫るほど。バイクペーサートレーニングと思い、できるだけ回してのスピード維持を意識。最大パワー858Wとイマイチ。最近、スプリント系のパワーが出ない感じがする。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。