家族がテレビを見て「これうまそう!」と言ったら、メモしておく。自分が食べたいものを書きだす。お若いので、たまにはお惣菜に頼る、体調が良くない時は休んだり、お弁当にしたり、考えるのも作るのも、憂鬱、嫌いにならないようにほどほどでいいと思います。お惣菜やコロッケを買ってたそうです。家庭崩壊寸前だったとか。プロもやっぱり大変ですね。返事をする00その日の気分で。深く考えず、その日の気分で決めてます。やる気でない~と思ったら、簡単にできるメニューにするし、やる気十分の日は、凝ったものを作ります。昨日はコッテリだったから、今日はあっさり目のメニューに、とか。最終手段は、ノープランでスーパーへ行きます。最近食べていない食材からメニューを組み立てます。買い物する時は献立を決めないで適当に色々と購入してます。してから献立を決めるのも前より苦痛ではなくなりました。「うちにあるもので作る」が前提になるのでちょっと楽しいくらいかな^^ちなみに本日はかなり夕飯を作るのが面倒だったので数日前に作った餃子の餡が余ったのを(冷凍して保存してた)使ってスタミナラーメン。土日に夫が在宅で手抜きしたかったから。特売品とか季節物で、自分の食べたいもの優先ですよ。汁物はおおめにつくって翌日もたべるか冷凍しておく。ご飯たくのがめんどうなんで三日分くらいだし、男性つうか、食べる専門という方々は献立の多様性なぞ意識していませんねー美味しいー好きなものを毎日たべたがるんですから。スーパーのおすすめ食材だと旬も予算もいいですよ。あとは、ネットや雑誌などの季節のおすすめセット献立とか参考にしてみましょう。前の話題たかが紙袋、されど紙袋。(23)最近太ってきました。夜ご飯の代わりに、クッキー食べたりチョコ食べたりしてます。(3)毎日夜ご飯のメニュー考えるのって大変ですよね。