朝起きた感じはそこそこフレッシュだったのに、いざ登ってみると全然だった。3本の予定から戦略的撤退。タバタこの日は脚固いと思ったが、その割には踏めた。10〜17の1週間で、タバタ3回、テンポ走約60minの練習だった。目標はタバタ3回、テンポ走120minなので、テンポ走を徐々に増やして、5月には目標の練習量をこなせるようにしたい。目標にとらわれず、自分の状態を見極め、柔軟に対応していく。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。