忙しい毎日の中で、一息できる貴重な時間、それがティータイムです。そんな大切な時間に、あなたはどんなお茶を選びますか?そこで、お勧めしたいのがハーブティーです。欧米では医療に用いられるほど、薬効のあるものもあり、ほんとうに「心を癒す」効果もあるのです。彩りも美しく、香り高いハーブティーは、心をゆったりと落ち着かせてくれるだけでなく、体の様々な悩みに効くパワー秘めています。薬効が期待できるとはいえ、ハーブティーは薬とは違い、あくまで植物の特性を穏やかに体に取り入れていくもので、急激な効果を期待するのは見当違いです。した気持ちで、香りを楽しみながら、飲んでいくことが基本です。ハーブティーの種類特徴-薬効効能効果一覧アイブライト目の健康維持に働くハーブ。花粉症などによる目のかゆみに。アニスシード痰を取り除く効果が高い。アルファルファカルシウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富。アンゼリカ漢方薬の「当帰」の仲間。女性特有の病気の症状を和らげる。イエロードック便秘、貧血などの体質改善に働く。イブニングプリムローズ月経前症候群を緩和する効果で知られる。ウバ紅茶のウバ茶とは別物。苦みのある穏やかな味わい。エキナセア体の免疫力を高める効果。エリカミネラルが豊富で強壮効果がある。エルキャンペーンのどの痛みを抑え、免疫力も高める。エルダーフラワーエジプト文明の頃から万能薬として知られる。オートムギオートミールの栄養価の高さが再評価されている。オリーブ悪玉コレステロールを減らすオリーブオイルの効果が知られる。オレガノ料理にもよく使われるハーブのお茶は食後におススメ。オレンジピール鎮静効果が高い。カルダモン紅茶やコーヒーとも相性がいい。ギムネマ腸内で糖分の吸収を抑える働きがあり、ダイエット効果が高い。キャットニップやわらかなハッカの風味で、飲みやすい。キャラウェイ食欲増進や消化促進の効果がある。ギンコウアルツハイマー型痴呆の治療薬として研究が進められている。クローブ西洋では伝統的な芳香剤として知られる。ゴールデンシール荒れた粘膜の炎症を迎える効果が強い。コーンフラワーマウスウオッシュとして使えば口内炎を抑える効果も。