康弘量子論から見た医学Prev2010.06.08「自分」というもののなかのいろいろな「部分」Tue21:37思い込みや信念について普段私たちは、自分の心というものは「ひとつ」であると思っています。それが、実はいろいろな「層構造」を形成しているということは何度か書いてきました。意識出来る部分の奥底には意識できない部分がるという話でしたね。ところが、自分で意識出来ていると思っている部分に関しても、実はひとつではないかもしれない、という話を今日は書こうと思います。人は自分の外で起こるいろいろな状況に対して、いろいろな「感情」を感じます。仕事や学校で上司や先生に怒られたら「面白くない」という感情を感じるでしょう。それが、家に帰って家族や恋人の優しい一言を耳にしただけで、コロッと気分が晴れてとても満たされた気持ちになることもあります。(その逆な気持ちになることもあるかもしれません)このときには、別に「気分が変わった」だけで、別々の「感情」が自分の中にいるなどとは考えません。「私は生きていく価値がない」とか「誰も私のことを必要としてくれない」とかいった場合を考えてみましょう。実際、このような感情のために病院に通院されたり薬を飲まれたりしないと日常生活が困難な方も最近は決して少なくないのです。私たちはそれが自分の感情のすべてであると思ってしまいます。それ以外の気持ちを感じることが出来なくなってしまっているからです。そんなときに、こんな質問をしてみたのですあなたのなかで「私は生きていく価値がない」と思っている感情は、何パーセントですか?その質問をするまでは、その信念がすべてであると思っていたのに、何パーセント?と質問された途端に頭の中に「?」が沸き起こってくるかもしれません。すると、「私は生きていく価値がない」というのが何の疑問もなく100%だったのに、そうではない可能性が芽生え始める、といってもいいかもしれません。すると、「やっぱりもっと楽しく生きてみたい」という自分の中の欲求に気がつくかもしれません。今までは、「生きていく価値がない」とい大きな「信念」の陰に隠れて見えなかったけれど、実は「楽しく生きたい」という欲求が案外強いということに気がつくかもしれません。それらのいろいろな「感情」をそれぞれ何パーセントと表現してみるのはいいことです。「今は生きていたくない」という感情が80%で、楽しく生きたいという感情は10%以下だな」このように思えた時点で「感情と一体」になっていた自分が、客観的に自分の感情を見始めているということかもしれません。「私は生きていく価値がない」という思いが苦しいのは、それが自分にとってすべてで100%であるからです。自分の心の中に、「私は生きていく価値がない」という気持ちが、今は80%あると思えた時点で、「一体化の呪縛」から解き放たれ始めるということです。自分の中にそんな風に思っている「一部分」があるんだ。ない別の「一部分」もあるんだ。そのことに気付くだけで、今まではとても苦しかったその思いが、少し違った風に感じて来られるかもしれません。この「一体化の呪縛」から解き放たれるということについて、明日は具体的なワークの方法について書いてみたいと思います。ツイッターと連動させることが出来ました。御意見を呟いてみてください。この記事についてTwitterでコメントブログランキングにエントリーしています。下の「ブログランキング」のボタンを一日一クリックにご協力お願いします。して約20年病院勤務をしてきましたが、西洋医学の範疇だけでは、とても患者さんの肉体的問題に対して対応できないとその限界を痛感しています。肉体的な問題の奥底には心理的、精神的な問題が隠れていることが少なくありません。表面に出てくる肉体的な問題は原因ではなく結果で在る事が多いのです。トランスパーソナル心理学の各手法や、ヒーリング方を勉強中。シーターヒーリング・プラクティショナーこのブログでは西洋医学だけでなく代替医療やその他の補完療法についての私の考え方や、いろいろな情報を書いていきたいと思います。ツイッターでもつぶやいています。下のボタンをクリックして下さい。