神保町5月からスタートした毎週木曜の朝活ストレッチ、今日で最後でした。このクラス、夜とはまた違う心地よさがあります。レッスン後は不思議と私も元気になっていました。...Private素敵な贈り物2019/9/6生徒さんから、素敵な贈り物をいただきました♪手作りのひまわりバレエのカリグラフィー、可愛いペーパークイリングのひまわり、それからチェコのお土産のフルーツ。...Private長野へ2019/9/6先週、長野の友人宅に家族でお邪魔しました。最初の2日間はお天気がいまいちだったのですが、最終日に晴れました!テラスで朝食。涼しくてとても気持ち良かったです。入笠山にも登りました。足指じゃんけん足指じゃんけんがどうすれば出来るようになりますか?というご質問を頂いたので、説明とエクササイズ紹介の動画をUPしました。大人バレエ初心者向けのドゥミプリエの説明、エクササイズの一例を紹介する動画をUPしました。膝を曲げる動きなのですが、これが非常に重要です。AFFINGER5.。