浜松市の矯正歯科で歯並びに特化したKAN歯列矯正クリニック歯並び・噛み合せの矯正歯科医師が矯正治療を行っております。秋から冬にかけては甘い物がいちだんと美味しく感じられますよねテレビでも秋口からチョコレートのCMが増えだしますしかし、甘い物について回るのがむし歯の不安なぜ甘い物でむし歯ができるのか・・・それは、甘い物がお口に入ると、口の中のむし歯菌がその糖分を栄養として取り込み、排泄物として強力な酸を出すんですそのむし歯菌が出した強力な酸によって歯が溶かされてしまうのですだからといって歯科的に甘い物が100%NGというわけではありません歯科従事者の私も甘い物が大好きです甘い物で歯は溶けやすくなりますが、食べ方や食べた後のケアでむし歯を防ぐことも可能です昔、私が幼稚園児だった頃、母の歯の定期検診にくっついて歯医者さんに行ったことがありました。その日の私はただの付添い。ところが私にとっては大きな問題があったのです。その日の私のポシェット(小さな肩掛けバッグ)にはキャラメルが入っていたのです幼い私は、歯医者=甘い物NG=怒られるorキャラメル没収という恐怖でいっぱいでした母が診察を受けている間、待合室で一人ポシェットをぐっと握りしめて怯えて待っていたのを思い出します当然、歯医者さんに持ち物検査をされるわけもなく、無事に帰ることができたのですが、幼い私でも甘い物は歯にいけないものなんだという認識があったのだなぁと我ながら感心さて、お話が反れましたが、甘い物を楽しみながらむし歯も防ぎたい、そんなあなたに注意のポイントをお伝えします1甘い物を食べる時の飲み物は甘くないものに2食べる時間と食べていない時間のメリハリをつける(だらだら時間をかけてたべない)3食べた後に歯磨きをきちんとする4ふだんからフッ素入りの歯磨き粉などで歯の質を強化しておく5歯の間のケア、フロスを毎日使用するこの中でも意外と大切なのが2ですお口の中に食べ物が入っている時間から食後しばらくが歯の溶ける時間です。食べていることが多くなればなるほど歯が溶けていくので「食べない時間」をしっかり長めに空けることが大切ですこれらを守って、甘い物、ほどほどに楽しんでくださいね甘い物と言えば、先日京都に行って参りました清水寺の紅葉ライトアップを目的に、途中食べ歩きも楽しんできました京都の甘味は格別でしたよ~清水寺のライトアップは12月7日(日)までだそうです。14:00~17:00)■週によって異なります。浜松市で矯正歯科医院をお探しなら中区にある専門のKAN歯列矯正クリニックまでご相談ください。