良整骨院は、長崎市の整骨院です。産後の骨盤矯正、O脚矯正、腰痛、ギックリ腰の治療の他、ケガのリハビリや症状の改善の為、筋力トレーニングにも力を入れております。究極のスクワットマニュアル究極のスクワットマニュアル2019.05.21「スクワット」には様々な効果があります。予防、改善、下肢の血流を良くすることでむくみの防止、改善など。マスメディアなどでスクワットが良いと紹介されそれで膝や腰などを逆に痛めて来院される方が多いのも事実です。それは何故か?スクワットは大変フォームが難しく目線一つにとっても間違ったところみて行うとフォームが崩れ痛める原因となります。筋力が弱っている方、スクワットを初めてやる方は段階を踏んで行うことをオススメ致します。当院の「正しいスクワットマニュアル」はウエイトトレーニング歴20年以上の院長が経験、知識を元に考え抜いた「究極のスクワットマニュアル」です。写真だけじゃ正しいフォームがわからないという方の為にQRコードを読み取ってもらうと各ステップごとに動画も見れます。当院で治療を受けて頂いた方、当ジムでパーソナルトレーニングを受けて頂いた方だけに無料配布しております。長崎県営バス5番、6番循環バスをご利用頂き、山里中学校前もしくは本原一丁目の停留所で下車して下さい。■駐車場について良整骨院横に1台分(軽のみ)ありますが、停められない場合は良整骨院付近のコインパーキングをご利用ください。掛かった費用につきましては領収書を発行して頂き当院までお持ちください。当院にて全額負担いたします。無き場合負担出来ませんので御了承ください。