ことなど様々なネタを書き溜めていきます。2020-01-26ルーティン日常Tweet自律神経のバランスが乱れ、抑うつ状態(症状としては軽度〜中度のうつ病)と診断されて以降、なるべく自律神経のバランスを乱れないように意識して生活していますが、今年1月から新しい環境で働き始め、平日のお休みが水曜日から火曜日に変わりました。1月も終わるので、今の私の状況についてまとめてみようかなと思い、書くことにしました。はじめに私のことをあまり知らない人からすると「こいつ、何を言っているんだ?」って思うだろうから予め言っておきます。私は『毎日家事をしている人』『毎日仕事に家事に精力的に動ける人』『休日以外の毎日、朝早くから夜寝るまで精力的に動ける人』を尊敬しております。少なくとも今の私にはできません。Q.何でやらないの?(やれないの?)A.私だってやれるならやりたいですよ。仮にできても2〜3日続いたら過眠で起きれなくなるし、場合によっては熱を出すし。健康体の人の体力の6〜7割が今の私の体力なんです。体力作りは試みていますが、ゆっくり少しずつ増えていく(回復していく)ため、すぐに「ちゃんと動けるぜ!(`・▽・)」とはなりません。́・▽・)ずっと私を見守り支えてくれる家族(Myパートナー)曰く、「これでも以前よりは良くなっている」という状況なんです。「理解しろ」とまでは言うつもりはありませんし、言いませんが、理解しないで私にあれこれ言うのだけは御遠慮ください。うまく動けない自分を許せなくて苦しい長い時期を乗り越えて、今は精一杯無理をしないように毎日を自由に生きているんです。私のことを理解もしないヤツが好き勝手なことを言うんじゃない。いつも応援してくれる人、ありがとうございます。お休み利点は『2日働いて1日洗濯・掃除、また2日働いて1日洗濯・掃除、1日休む』といった具合にバランスが丁度いいこと。水曜日が定休日だったので、その名残だったのですが、思ったよりも身体が楽だったので、水曜日が定休日じゃなくなっても続けていました。火曜日がお休みの場合、日曜日に洗濯・掃除をすると、バランスが変。土曜日に用事ができたときに日曜日に洗濯・掃除をしていたのですが、こうして見ると、水曜日に洗濯・掃除をした場合、土日のどっちに洗濯・掃除をしてもバランスが取れていることが分かります。汚れる理由があるならやるけど、普段はそんなに汚れんって。毎日やるなら別だけど、週2回なら丁度いいタイミングで掃除をしたい。『今後、心身の状態が回復して週5日で働けるようになったら?』と考えたら、今の内に新しくルーティンを決めておくのが良いのかも。将来的に朝早くから精力的に毎日動くことは体力的に厳しくても、週5日5時間ならいけそうな気がします。なったとき、音を出さないように配慮できる(コロコロとかクイックルワイパーとか)掃除はまだしも、夜にはできない洗濯事情は何か対策を考えないといけません。1月の勤務開始して2週間は火水木の勤務だったのもあり、丁度良い機会だと、新しいルーティンを決めるため、あれこれ模索し始めて2週間が経ち。応じた注意事項はあるけれど......。無理をしないように、遅刻しないで済むように、時間にゆとりを持ってスケジュールを組んだので、『寝坊したら翌日にスキップ』とか、『洗濯は1回まで(2回目は帰ってきてから〜時までに終わらせられるならやる)』など、なるべく負担がかからないように様々な決めごとをしています。それでも、今の所はなんとかなっているので、これから新しいルーティンでもやっていけそうです。18:01ルーティンTweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2020-01-22環境改善のためにプチ模様替え日常TweetPCを新調して、家でも少しお仕事するようになったんだけどね。↓PC新調時のこと普段、以下のスケジュールで仕事しているのですが。家帰る家からお仕事する1→2の間は暖房OFFにしているから、お部屋が暖まりきってないまま、お仕事することになるのだけれど、これ、プチ模様替え前の配置。2020年1月22日(図が雑とか言うなw)まぁ、こんな感じで位置的に遠くてエアコンの風が届かない。椅子の位置は図じゃ分かりにくいけど、デスクの右側でさ。いって、電気ストーブで局地的に暖めようにも、お部屋が広くて拡散されちゃうので、局地的に暖まらなくて結果的に力不足。隣のデスクの人(家族・Myパートナー)は「位置を交換する?」って言ってくれたけど、それだと、もう一人が寒いままじゃない。エアコンの風が当たるようにするには...って考えた結果。サイドチェストと私のデスクの位置を入れ替えて、モニタとパソコンの位置も入れ替え、少しでもエアコンに近づけるということを考えました。プチ模様替え実行こないだ、ちょっとプチ模様替えをしたぞ。1枚目→模様替え前2枚目→机の左にあったサイドチェストを右側に引っ越し。モニタとプリンタも右側に位置替え。3枚目→モニタ台を新規で購入(100均で購入。【でかける約一時間前のきりさん】いてっ。←机に頭をぶつけた∑(○△○;)ぎゃー!←使いかけインクボトルからインクが漏れてることが発覚した※使いかけインクボトルはビニール袋に入れてたので、大惨事は免れました。インクボトルがあった周辺と私の手がインクで汚れて、わやなことに。2020年1月20日エライ目に遭ったぞ......(◯△◯;)※インクボトルは、2次被害を防ぐため、プリンタに限界まで補充した後で泣く泣く処分しました。創作-イベントレポ2020Tweet2020年1月19日、札幌市民ホールのスペース26番、サークル側として参加してきました!イベント準備期間から終わって次の日くらいまで、ずーっと変なテンションだったのは、マジでごめん。人の名前と顔が中々一致しないのは本当にごめんねorz超身内限定の交流会(頒布もあり)を検討しようかしら。今後の活動について今後のスケジュール参加レポれみむらの雰囲気は毎回とても良いですね。あと、回を重ねるごとに忙しくなる気がする。沢山の人が遊びに来てくれるようになってマジで嬉しい。́▽`)ノ相変わらずビンゴは盛り上がるね!ユルーい感じで素直に楽しめる環境って本当に嬉しいね。ありがとー!新刊が150円だったし、既刊のほとんどが大体みんなの手に渡りつつあるので、前回woRksの大体半分くらいの売上になっております。今回の想定内だし、今回の目標額は概ね達成できております。やったね!本当にありがとうございます!今後は、見出しを『売上』から『来客人数』に変えようかしら(変えました)LETTER購入者特典ペーパーもしLETTER本を持っているのにペーパーをもらってない人がおりましたら遠慮なく申し付けくださいませ。2020年1月19日パンフレットの右側にあるのはビンゴの景品だよー。少なめなのは、転職したばっかりで金欠気味だから。次回れみむらではいっぱい買えるようになるといいなー。積み本がひどいレベルでありますが、必ず読むので!忘れた頃に突然感想が届いてびっくりされるかもしれませんが、ご容赦いただけたら幸いです。TwitterIDがわかれば、リスト追加及び更新時のお知らせも順次していきます。kiri-book-report.hatenablog.comキリさんの本は積読しても問題ないよ気になって買ってくれるだけで嬉しいのですよ。́▽`)ノ感想はいつでもお待ちしております。人の名前と顔が中々一致しないのは本当にごめんねorz自分で自覚しているから、予め公言しているし、「名刺くれ」とも言ってるけど、気を悪くしたらマジでごめん。名刺欲しいのは、名前言われたときに周りの音でうまく聞き取れない場合があるのと空耳しちゃったら申し訳ないからだよ!あと、病気だったときに脳細胞が何個か死んじゃったらしくて、イベントで忙しいと記憶の一部が吹っ飛んじゃうので、名刺あると思い出しやすいなーって。1年の間に2〜3回くらいお話したら、ちゃんと覚えるし、一度ちゃんと覚えたら忘れにくいぞ!「(名前)だけど、覚えてる?」って言ったときに「覚えてますよー!」ってキリさんに言われたら、次も余程のことがない限りは覚えてるので、安心してくれぃ。́▽`)ノ超身内限定の交流会(頒布もあり)を検討しようかしら。なんか、需要あるっぽい?今回、「忙しくて遊びに行けねぇ!」って話をちょくちょく聞いたので。「新生活が控えてる(または諸事情で)本を増やせねぇ」もちょくちょく聞いたし。・WordPress創作支援テンプレートの制作その他、考えていることがいくつか。む時間がない人向けの本(多分びっくりすると思う)今後のスケジュール次回イベント参加は続報をお待ちください。通販は今週中にはお知らせできますので、ぜひぜひ。売り切れても需要がある限り再販しますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。自宅製本で1~6時間でできますし、1冊からでも作れます。紙も基本的にはビックカメラで買えるので、遠慮はいりませぬ。遠慮なくカモン!(笑)※一部の本は、再販までちょっと時間がかかるよ。́・▽・)※電子書籍のシェア調査中です。結果次第では今月か来月あたりから取り扱いを開始します。創作-お品書き2020TweetTwitterでは告知していたのですが、ブログでは毎回遅くなってしまってごめんなさい。スペース26番でお待ちしております!公式サイトれみのそうさくむら公式サイトれみむらチャンネル動画を見たキリさんのコメント(Twitterのコメントとほぼ同じだぞ!)#場所までのアクセスはじめに弓月キリは、2020年01月19日(日)に開催される【れみのそうさくむら第五寄合】に【月夜のよろず屋】として参加しますので、お品書きを用意しました。明日には終わるけど!普段は前日が土曜日の場合、作業はしませんが、例外として作業するよ。圧倒的時間不足だね!通販プロフィールページに通販情報を掲載しています。kiriblog.hatenadiary.jp取り置き取り置きはキリ宛にご一報ください。欲しい人は電子書籍予約フォームからご予約ください。データはあるので、需要が1人でもあると判断したら、電子書籍販売をすぐやります。docs.google.comお品書き既刊情報は、ポートフォリオに掲載しているお品書きページでご確認ください。短編集『空』とLETTERの上巻は品切れ中です。LETTER下巻もあと3冊なので、今回か次回のイベントで破棄して第二版を作り始めようかと考えています。LETTER上巻だけ持っていて、LETTER下巻が欲しい人はお早めに!第二版で少し手直しはしますけど、第一版を持っている人はお得なおまけをつけるので、第一版の上巻だけ持っている人は、良かったら第一版の下巻も買ってね!※今回は間に合いませんが、増刷しろーと言う場合は通販受付フォームにてご予約ください。約30P150円あらすじストーカー女シロとストーカー被害者クロのお話です。