管理栄養士・パーソナルトレーナーのblogスマートフォン用の表示で見る管理栄養士・パーソナルトレーナーのblog管理栄養士・パーソナルトレーナーの観点から、栄養・心理学について学びのアウトプットをするブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-03-26フードファディズムという考え2〜リスクの分散〜ブログこんにちは!管理栄養士兼トレーナーの片岡です。今回の内容もフードファディズムに関して、続きとなります。遺伝子組み換え作物で育てられたニワトリの卵は身体に悪い牛乳はホルモンが多量に含まれているから身体に悪いこれらはたんぱく質が多く含まれる食品について、よく話題になっている疑惑です。これらを気にし過ぎていたら、何も食べられません。フードファディズムが過熱すると、そうなります。いう私も、一時期色々調べすぎて、本当に何を食べて良いかわからなくなった時期がありました。お金にかなりの余裕がある人でない限り、上記のような疑惑がある商品全てを除いた食事は不可能です。朝は卵、昼は魚、夜は肉というように、同じモノばかり食べずに、色々なモノを選ぶようにすることです。することで、リスクは分散されます。たんぱく質は身体には必ず必要な栄養素です。糖質や脂質を控えろ!という本や理論は数多くありますが、たんぱく質を食べるな!という理論は、あまり聞いたことがありません。身体には必須なわけです。かしら摂取しなくてはいけません。安心スイーツ〜相模屋のナチュラル豆腐シリーズ〜食の男女共同参画2〜男子厨房に入る〜食の男女共同参画メディアリテラシーフードファディズムという考え2〜リスクの分散〜月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hideto0825さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。