嫌だとは思いたくがないために、その感情に蓋をしてしまいがちな私たち。その感情に向き合うことで、一歩前進できるんだ。この感情に向き合ってこなかったからこそ、現状維持が続くのだという気づきを得たのです。ワークをする中で、自分の考えを書き出していくと、書いていることが、本当に自分の感情なのか、現実なのかが分からなくなる感覚に陥ることが多々ありました。このモヤモヤからの気づきは、私は今まで、「なんとなく」「曖昧に」人生を送ってきたということ。私のペースで、私のベストな状態で、生きていくためには、このプロセスは欠かせないもの。脳の仕組みを学びことはコミュニケーション力をあげること第1回目、脳の基本構造を学んだばかり。次は、どんなアプローチで、私と向き合えるのか。脳について学び、自分の思考を分解していく作業は、まさに、究極の自分との対話、コミュニケーションだな。これまで、考えたことがなかった事実、幻想、認識と向き合って掘り下げていくこのプロセスは、自分とのコミュニケーション力をすごい勢いで強化し、現実をよりよいものに、理想の形に作り上げていくことができる、そう感じています。これからの参加者の変化がとても楽しみになる、そんな第1回目の講義。テーマにした無料のメール講座でも「脳フィルターの使い方」を学ぶことができます。何かできないかなーと思ってできたのがこのメール講座です。なんと、毎朝6時に配信されます。着信音で起こされたくない方は、ぜひマナーモードにしておいてください。朝、起き抜けの思考はいちばんクリア。朝イチでインプットされる情報は良質なものを選んだ方がいい。お布団の中でゴロゴロしながら、SNSを見たり、ネットサーフィンしちゃいますよね。短くてカンタンなワークをご用意しております。1日は1440分なので、1日のうち、たった1%毎日の1%を、このワークに費やしてください。朝、思考の整理をするとモチベーションがアップし、1日の脳の回転も効率よくなることが脳科学で解明されています。更新されたらLINEにお届け!読者登録はこちらから。