ニュースケイフィールズでは、「世界三大リフレクソロジー」のひとつである「若石健康法」を通して「食と健康」の意識を高め、自分でできる健康法の普及に取り組んでいます。若石健康法(足もみ・リフレクソロジー)は西洋医学と東洋医学が融合した健康法といえます。それは「現代医学」の技術や視点を取り入れつつも、健康に対する考え方については「東洋医学」をベースにしているからです。「陰陽」という言葉をお聞きになったことがあるでしょうか(オーガニックや自然栽培がお好きな方には、認知度が高い言葉かもしれません)。若石はこの陰陽の考え方を基に「陰陽平衡原理(いんようへいこうげんり)」という、かんたんにいえば「心身のバランス」をとる健康法として世界約50の地域と国に普及しています。詳しく言えば、たとえば病気になったとき、その症状のみに注目するのでなく「自然環境と人体の調和」であったり、「内臓・器官の関係性」であったりと、その人に関係する様々な要素のバランスに不具合がないかを調べ、対応していく健康法といえます。別の言い方で説明するならば、薬を使った医療行為ではなく(保険適応の国もありますが)、足を物理的に刺激して身体のバランスを整え、血行を良くし、自然治癒力を高めることでその人の健康増進に寄与するリフレクソロジー、それが若石なのです。次回は養生の基本について書きたいと思います。よもぎテラピスト・カラーセラピスト・心理カウンセラー・食生活デザイナー1980年大阪生まれ。基づく健康法等を学ぶ。現在は育児をしながら、女性を中心に健康と美容の講座を開催中。