講座は10時〜16時の休憩入れて7時間の2日間。長く感じるのかなぁと受講前は思っていましたが江川先生のお話も本当に本当にいつもわかりやすくて心にスッと入ってきて、この1級講座はグループワークもたくさんあったので、ワーク中はいっぱい話して意見を共有して笑って(笑)あっという間に過ぎた楽しすぎる2日間でした。_)m怒る前に起きていること(事実)だけを受け止める感情は変えれないけどその後の行動や言動は変えれる!できていなところではなくできているところを見るできていることを言葉にする!聴くのは耳と目と心で相手の話を聞く時はまずやっていることの手はとめて目を合わせて聴く伝えるときは肯定の言葉で例えば「走らない」ではなく「歩こう」まあこのようにたくさんの気づきや学びをして、でも全部これ実践しなきゃ!では私自身が辛くなるだけなのでゆるーく少しだけ意識してできなくても気づけたからいいよスタンスで過ごしています。事実だけを受け止めることを意識すると私自身の怒りが少し落ち着くようになりまして...例えば今日でも息子の靴下が玄関に脱いでおいてあるのを見ていつもなら「また脱ぎっぱなしも~ちゃんとかごに入れなさい(怒)!!」って怒りちらしていたのですが(-_-;)そこはまず一息おいて「靴下脱いであるね」と事実だけ伝え「洗濯かごにいれておいてね」と落ち着いて言えようになりました。娘にも息子にも「なんかママ日曜日くらいからなんか優しくな~い?」と先ほど言われまして(笑)よくよく考えてみると、片づけていないのを見てイライラはもちろんしてるんですが事実だけを最初に受け止めることによって少し冷静になれて伝え方は確実に怒り口調になってないんです!そして私が優しい口調だと子供もきちんと対応してくれるんです!うれしい変化です。私もこの気持ちを忘れぬようこれからもゆるーくいきたいと思います。今日も好きなことちょっとずつにご訪問いただき、そして最後まで読んでいただき本当にありがとうございましたm(__)mブログ村のランキングに参加しています。_)m拙いブログですがよければまた遊びにきていただけたら嬉しいです(^O^)ブログ更新のお知らせがLINEで受け取れます。【学び】親・子片付けインストラクター講座そしてDIY講座受けてきましたこんにちは~のりさんです。今日はポカポカあたたかいです♡さて土曜日にずっと受講したかったファミ片=親・子片付けインストラクター2級講座を受講してきました。講師の江川佳代先生がとっても気さくでいろんなことを惜しみなくお話してくださったり、受講メンバーもわりと少人数で意見交換やワークもすごくしっかりシェアできて、すごーく充実度の高い講座でした(o^^o)今回の私の学びと気づき。私が探しものをしたくない私が家事を楽にしたい私が部屋をきれいにしたい全部私がだったんですよね(-。-;だから片付けてくれない子供たちに腹が立って片付けなさーいって嫌な言い方をして怒ってばっかりで(-。T)あとできてなかったこと。片付けがきちんとできたら「褒める」こと。片付けだけではないですが、できたことを認められたら子供だけでなく大人だってまたがんばろうって思いますよね。完璧でなくてもいい!私ももう少し変わる!ってこの講座を受けて改めて思いました。子供たちのやりやすいに寄り添って私も完璧を目指さないでもみんなが楽に片付けできるようにちょうどいい我が家にしていきたいなぁ。整理収納アドバイザーの勉強と重なる部分も多々あって、一級受験もさらに頑張ろうと思えた1日でした。おかたづけ整理収納サービス&セミナーを受けた感想...と学びつながりでその前日の金曜日お友達とカインズホームでのDIY講座に参加してきました!作ったのはこちらのガーデンバスケット!元々カットしてある部材を電動ドリルでひたすら組み立ていきます。今日も好きなことちょっとずつにご訪問いただき、そして最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。ブログ村のランキングに参加しています。:ファミ片(親・子片づけインストラクター)の勉強のことTweet読者登録プロフィールのりさんのりさんです。おでかけのことお買いものことそんな日々のことをちょっとずつ綴っていきます。いつもご訪問ありがとうございます!ブログ村のランキングに参加しています。1日ワンクリックしてもらえるとのりさんの更新の意欲がわきますのでよろしくお願いします。にほんブログ村ブログ更新のお知らせがLINEで受け取れます。「Amazonライブリンク」は提供を終了しました。