it先日、衛生士さんや衛生士学校の学生さんと話をしていたところ、「歯間ブラシやフロスは、普通の歯ブラシの前と後のどちらにやるのか?」という話題になりました。僕は、学生のころに歯間ブラシからやると習った記憶があるのですが、正直うろ覚えで自信がありません。知り合いの先生に聞いてみても、皆答えはばらばらな感じ。歯周病学などの教科書を見てみると、補助的清掃用具の存在は明記してあるものの、順番までは書いておりません。次に歯科清掃用具の販売業者のホームページを見てみました。Q&Aページには、フロスはいつ使ったらいいのかという質問に、「歯磨きした後に使用してください」と書いてあります。「歯磨き前に歯間ブラシを行うこと」が推奨されています。うーん、なにが正解なんでしょうか。結論からいうと、これら二つの論文では、フロスを先におこない、その後に通常の歯ブラシをするという方法を推奨しております。2番目のRCT研究では、歯磨き前のフロスは歯ブラシ後にフロスをした場合と比較して、統計学的に有意に歯間部プラークの減少とフッ素の残存を認めました。要するに、歯磨き前にフロスをすることで、より歯と歯の間の汚れを取ることができ、そこへフッ素をとどまらせることができるという結果が得られました。後悔と歯との関係ブログ開設のお知らせ勉強会に行ってきました。