ナカムラです!お正月も明けて早や六日。お正月で生活リズムが乱れ、“体内時計”がくるってしまっている。忘年会、お正月、新年会でついつい食べ過ぎ・飲み過ぎの状態で“胃腸がオーバーワーク”になっている。身体のリズムを調えましょう。寒くて朝は布団が恋しいですが、頑張って起きて日光を浴び、しっかりと朝食を食べましょう。オーバーワークになった胃腸には、やさしい和食をいかがですか?明日は1月7日。年末年始で酷使した胃腸をやさしい七草粥で癒してあげましょう。正月休みの食べ過ぎや飲み過ぎで疲れてしまった胃袋をいたわるという意味があります。皆さんもぜひ明日はこの七草粥を食べて、お正月頑張って働いてくれた胃腸を休めてあげましょう。肩、腰の痛み、歪んだ姿勢にならない体づくりをします。桂]Tel.075-394-0089Tel.075-394-0089※こちらは西河鍼灸整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。嵐山・太秦]Tel.075-863-6177Tel.075-863-6177※こちらはCURE整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。