結果として、見事に熱気球は上がっていったのですが、その時は、クラス中、いや校内が歓声に湧き上がったのを覚えています。自分のクラスが1つになった瞬間でした。感激で泣き出す女子もいたくらいです。スマホも電気も消して過去の記憶を思い出すだけの1日を体験した本当は、上の記事で過去の体験をシェアしようと思っていたのですが、過去の記憶を思い出す効果を長々と語ってしまって、ちょうどいい字数になったので、打ち切ってしまいました。強みを伸ばすために自己肯定リスト100を書いてみた今回書いた、子供の頃の楽しかった過去や成功体験をもとに、自己肯定リスト100なるものを作ってみました。夢リストを書く要領で、とにかく100個書きました。過去にわくわくしたことって何?一番楽しくなることって何だろう?わくわくしたこと、という視点でいろいろ書いてみました。こちらも併せてご覧ください。夢リストだけではない|願望や夢の書き方を4つシェアします自分の夢リスト100についてシェアしましたが、あくまでも夢リストって願望の明確化の手段なので、別に箇条書きに書くことにこだわる必要はないと思います。個人的に箇条書きにするのが向いているだけだし、気が向いたら、他の書き方をしてみることもあります。記事を読む自己開示すると人に嫌われる?カミングアウトとネガティブ発言の違いつまり、「こんな私を見てよ、ほら」みたいな感じで自己開示する必要は別にないと思いますが、そういったことを乗り越えて、今に至った経緯を語ったり、現状打破するにはどうしたらいいか一緒に考えてくれませんか、ということであれば、全然文章に書いて良いと思うし、人に話して良いと思います。記事を読むイライラする理由がわからない|誰かに怒っているわけでもないのにイライラする理由がわからない......。誰かに怒っているわけでもないのに、妙にイライラすることありませんか?自分もそういうことがあります。自分の場合は職場内で急にイライラすることがあります。今でもイライラしたりします。誰かのせいでもないのに怒りたくなる。八つ当たりしたくなる。記事を読むスマホも電気も消して過去の記憶を思い出すだけの1日を体験したお、これをやるなら、体調悪くて何もできない今がチャンスではないか。思って、早速生まれてから、今までの肯定的な過去を思い出してみることにしました。2年前に読んだビジネス書の内容を、ようやく実践するとは......、風邪で寝込んでしまうのも、あながち悪くないかもしれません。記事を読む現在幸せを感じられないのであれば不幸を感じる要素を全排除してみよう現在の当たり前にある幸せを感じようという言葉を当たり前のように聞きます。言っても現在の幸せを感じられないことはたくさんあります。自分も幸福を感じられない人でした。いまは不幸の要素を取り除くことができたので、当たり前の光景に幸福を感じることができるようになりました。記事を読むストレスをなくしたい人へ|なくすのは本当に危険なことです「ストレスなんかなくしたい」とか思うこと、いっぱいありますよね。完全になくすのは難しいですよね。ストレスフリーなんて言葉がありますが、本当にそんな状態になることができるのでしょうか?もし、そんな状態になったら人間はどうなるんでしょうか?記事を読む理由もなく急に孤独感が襲ってきて落ち込んでしまう5つの理由バスケやサッカーよりも、ひたすら一人で走るほうが好きです。そんな孤独が大好きな僕ですが、それでも急に孤独感が襲ってきて、なぜか落ち込んでしまうこともあります。3連休ずっと人と会わずにブログを書いていたときです。急に孤独感に襲われたか、個人的に思うところを書いていきたいと思います。悩む方へもうどうすればいいかわからない。仕事でも転職でも独立でも、そして結婚や恋愛、人間関係においても、もうどうすればいいかわからないということがあります。本を読んでもセミナーに出ても答えが見つからない。悶々と暗い日々が続く。いうときはどうすれば良いのでしょうか?記事を読む自己否定感を克服するための4つの方法|僕も昔は自分が嫌いでした自分のことが嫌い......、自信がない......、生きづらい感じは自己否定感からやってきます。自己愛の欠如、セルフイメージの低下と置き換えればわかりやすいかと思います。何とかして克服したいところですが、自問自答したところで答えは出てきません。生きづらさは家族関係、職場の人間関係、恋愛......、様々な理由がありますが記事を読む罪悪感ではなく感謝の気持ちを持って受け取り上手になろう【例3】会社で、急な打ち合わせが入り、資料のコピーを取ろうとしたが、別の誰かが既に用意してくれていた。机のセッティングとかも既に終わっている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【ブログ管理人】石井裕ブログ管理人の石井裕です。最大で月間40万PV突破。文章を書くことが好きで超安定型の企業を退職した後、今はコピーライター等の執筆業してます。ジャンルはチラシやパンフレットなどの紙媒体からLP、ステップメールなども書きますし、オウンドメディアの記事の執筆もしています。「ローズミルフィ青森」さんでハーバリウム作りを体験してきました家賃15000円(共益費込)の激安物件に住んで本当に生きていけるのか?上から目線で話す「うざい人」の7つの特徴を知って付き合う人を選ぼう応援よろしくお願いしますブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。