眼病以外でも、転倒などによって目の周辺を強打した場合に、飛蚊症を発症するケースがあります。こちらは物理的飛蚊症と言います。生理的飛蚊症の場合、目が健康な状態であれば、目の中に発生した活性酸素を自浄作用で除去できるのですが、老化や眼精疲労のためにその自浄作用の働きが衰える事によって発症します。「歳を取るとそうなる事が多い。そのうち慣れるので気にしないように」と言われてしまう事がほとんどです。視界の中にチラチラ変なものが飛び交っている状態、あまり慣れたくはありません。海外では、飛蚊症が発生する原因である硝子体を削る、レーザーで施術を行なう、などの治療が行なわれていますが、リスクも決して低いものではなく、2017年現在では日本ではその治療は行なわれていません。諦めるしかないと言う事でもありません。取り組めば、サプリメントと食生活で、生理的飛蚊症の症状の緩和が出来る場合があります。飛蚊症は、目の老化、そして硝子体に除去しきれない活性酸素が溜まってしまう事が原因である事がほとんどなので、目のアンチエイジング及び活性酸素を除去する効果のある食品やサプリメントを選ぶようにすれば良いのです。いう事で、食生活については次項にてご紹介しますので、先に、飛蚊症に効果的なサプリメントをご紹介させていただきます。ルテイン配合のサプリメントビルベリー配合のサプリメントアサイー配合のサプリメントビタミン配合のサプリメント特にルテイン配合のものの効果が高いので、眼精疲労や目のアンチエイジングに効く系統のサプリメントをいろいろ探してみましょう。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングWowmaルテインは、高い抗酸化力を持っていて、目の老化、ブルーライトや紫外線などの有害な光から目を守ってくれるんです。飛蚊症の改善に良い食べ物は?次は、飛蚊症の症状を緩和する働きのある食べ物についてご紹介します。これらは、症状の緩和だけではなく、飛蚊症を予防するためにも有効です。目のアンチエイジングに効果の高いビタミン群が豊富に含まれています。カボチャと人参がお薦めです。抗酸化作用があり、目の活性酸素の除去に有効に働いてくれます。バナナ抗酸化作用が飛び抜けて高い果物です。生姜、にんにく抗酸化作用が高い香味野菜です。果物ですと、目にいいものと言えばブルーベリーが思い浮かびますが、バナナも、抗酸化作用が高いという点では、飛蚊症の緩和のために欠かせない食材と言えますね。実はグァバ茶にはポリフェノールが多く含まれています。このポリフェノールの抗酸化作用によって、飛蚊症の症状緩和にも期待が持てます。グァバ茶の中に一番おすすめできるのは台湾原生のグァバを利用した健康茶の「バラ芯芽茶」です。一般のグアバは果実を食用としたので、養分は果実に多く含まれます。バラ芯芽茶に使用する台湾原生のグアバは果実を食用とせず、葉に多くの養分が含まれます。その為バラ芯芽茶には美容と健康に役立つポリフェノールをはじめ、ファイバー、テアニン、リン、鉄分、カリウム、硫酸カドミウム、ビタミンA・B2・C、カルシウムなど、人体に必要不可欠な栄養素が豊富に含まれています。お買い求めの方は、下記からご購入できます。健康茶の「バラ芯芽茶」の購入はこちらからまとめ飛蚊症は、外的要因がなくても、老化によって、誰にでも発症する可能性の高い病気ですが、生活習慣を、食生活を中心に改めるようにすれば、発症しないように出来ないまでも、ほとんど気にならない程度の症状に抑える事が出来ます。最近では、スマホなどを長時間眺める事による眼精疲労から、若年層にも、生理的飛蚊症の発症が増えてきています。目にストレスを与えないように、そして適切な食生活を心がけて、飛蚊症にならないように、または飛蚊症と上手にお付き合いしつつ、症状の緩和を目指しましょう。小さなお子さんのいるご家庭ではよく耳にすると思いますが、大人だけの環境で過ごして久しいという人は馴染みがない病気なのではないでしょうか。白内障の原因と初期症状は?失明の危険ってあるの?予防法もチェック!身近に白内障にかかった人がいる、あるいは自分も白内障の治療を受けた事がある、という方は珍しくありません。白内障は、誰でもかかる可能性がある、身近な眼病です。今回はその白内障の原因や症状や予防法についてご紹介します。眉毛がかゆい!原因は?脂漏性皮膚炎かも?!幸せになるジンクスかも?空気が乾燥する季節は、かゆくなる、カサカサする系のお肌トラブルが増えてしまうものです。したら、それ脂漏性皮膚炎かもしれません。大人の水疱瘡の初期症状や潜伏期間は?跡を残さない方法もチェック!水疱瘡(みずぼうそう)と言うと、大抵の人が子供の頃に一度かかった事があるのではないでしょうか。兄弟姉妹がいると、水疱瘡に限らず、感染症は時間差で兄弟姉妹全員に移ってしまい、看病する人を疲弊させてしまいます。友人の兄が胃下垂で、痩せの大食いだったので、胃下垂っていくら食べても太らない羨ましい病気なのかな、なんて思っていた時期もありました。食品添加物タイトルとURLをコピーしました。