言われて、高分子ヒアルロン酸の注射(めちゃくちゃ痛い)を何回も受けて、全然改善しなかったのが、すすめられて行ったON整形外科でレントゲンとって「隙間空いているから膝関節変形症じゃないね。」って、ステロイドの注射一本で二時間後にまったく痛くなくなった、ということがあった。「おそらく半月板損傷ね。どこかはがれて持ち上がっているところに反対側の骨が当たって炎症起こしているんでしょう。確定するには数日入院してもらって膝に穴開けて内視鏡で見ないといけないんだけれど、あなたはトップアスリートでも何でもないんだから、このまま炎症納めればいいんじゃないですか?半月板は、当たらないように歩けるようになりますよ。普通の生活ならそれで大丈夫。(細かい話し方は忘れたけれど、内容はこんなものだった)言われた通り、重すぎるものを持ったり膝に力をかけすぎると、その持ち上がった半月板の一部に当たるらしく2日ほど痛んだりしたが、最近は常に膝を曲げて歩くなどの注意をしているので問題はない。整形外科は信頼のできるところでないとダメかなーと、混むのを覚悟してON整形外科に行って見た。30分前に行ったのだけれど、晴れているにも関わらず、2番目だったラッキ~!!頸椎の椎間板ヘルニアでしたよ。矢印の先の椎間板が端っことがっていてかなりそれが神経をチクチクするらしいです。この前と一緒で、土肥で車中泊したときに椎間板で頸椎の後ろの神経に炎症起こしてしまったのだろう、と。痛みが出ていた時がその炎症が収まらなかったときで、痛みが引いた時点で、炎症は治っていて、その後のしびれは後遺症かな。しびれは治りにくいのだそうですよ。下向くと特にしびれるのは椎間板が後ろに飛び出すので神経を押している状態で、良くない姿勢だということなんだそうな。ストレートネックは今はそんなに悪さをするものではないというのが定説だそうで、ひどいストレートでも痛くない人もいるし、全然いい形なのに痛い人もいるのだそうですよ。白川でおいしいもの金曜日は塩大臣と買い物して、ご飯食べに行ったのだ。小笠原母島漁師Aさんお薦めの、漁師さんがやっている料理屋「白川」。マアジの南蛮漬けと、アサリの酒蒸し。(この二つの間に、お刺身の盛り合わせと、シラスのかき揚げが来たのだけれど、写真のことなど忘れ去って食べつくしてしまった。ミノカサゴの刺身、天国の味!!スズキの刺身。ミンククジラのユッケ。「ズバ」(カツオの身の塩辛)の茶漬け。