関口鍼灸治療院ブログ断食っていいよね。現代は飽食の時代で、過食だと言われています????1日3食は実は食べ過ぎなんです。1日3食という習慣は「発明家・エジソンが自分で作ったトースターを売るためにメディアを使って広めた」と言われてます????日本でも元禄時代(っていつ?ってくらい前)にろうそくが普及し、長時間労働とともに1日3食になったとも言われてます!昔の食事は質素だったので3食、食べても良かったのですが、現代は食習慣は豊かすぎて明らかに食べすぎているのです!暴飲暴食により内臓に対して大きな負担をかけてる人は「ブラック企業」とやっていることは同じ。改善され、腸内細菌の働きが活性化することで便秘、下痢が解消されますなどなど。断食ってすごくないですか?身体にとっては、いいことばかりなんです!まずは腹八分目を意識するのもよし。当院で3日断食チャレンジするのもよし。食事あなたの症状はどれですか?関口鍼灸治療院なら解決できます。体の疲れ/痛み/コリ美顔/小顔/アンチエイジングスポーツ。