椋香マッサージの効果マッサージには、心と体をリフレッシュさせる効果があります。血管に沿ってマッサージを施すことで血行を促進させることができ、滞っている血液の流れを改善します。血行の改善は、冷えや肩こりなどの解消につながるとともに、リンパの流れの改善にもなります。リンパの流れが滞ると、老廃物や疲労物質が体内から排出されずむくみの原因になってしまいます。リンパの流れが改善すると老廃物の排出がスムーズに行われむくみを解消してくれます。マッサージは、筋肉をもみほぐすことで筋肉の疲労を軽減します。筋肉に疲労すると筋肉に乳酸が溜まりコリとなります。マッサージを施すことでコリを柔らかくほぐし疲労の回復につなげます。マッサージは自律神経のバランスを整える効果があります。筋肉の緊張がほぐれ血行が良くなると、体や脳をリラックスさせてくれます。自律神経が高まると免疫力も高まることにつながります。マッサージは、血液の流れを正常化させて心と体の働きを正常化させる効果が期待できます。マッサージのスゴイ効果マッサージはツボを刺激したり、筋肉をも揉みほぐすことで体にたくさんの影響を与えます。筋肉にアプローチをするため肉体的な疲れに直接的な効果があり、乳酸が溜まったりコリが柔らかくほぐされます。すると筋肉の中に滞っていた老廃物もマッサージを受けることで体外に排出されやすくなり、体を疲れがたまる前の状態にすることができます。筋肉の動きによって、リンパの流れも改善することができます。リンパは細胞から老廃物や疲労のもとになる物質を受け取り外へ排出する役目があります。そのためリンパの流れが良くなると、’むくみ’の解消につながります。血行が良くなることも、効果の一つとして挙げられます。肉体面だけでなく、日々の生活の中で精神的なストレスを抱えている人にも効果的です。ストレスを抱えると、交感神経が優位になりますがマッサージによって副交感神経に傾くと緊張がほぐれ体や脳をリラックスさせます。そのため自律神経が整うことも知られています。