13603589781网址:http://www。tyriyu。作り方[調理時間10分]1.トマトはヘタと底を切り落とし、スプーンなどで中身をくりぬく。生ハムは食べやすい大きさに、クレソンは2cm長さに切る。2.そうめんは表示時間どおりにゆで、ザルにあげて冷水にさらし、水けをきる。3.ボウルに(1)のトマトの中身、生ハム、クレソン、(2)のそうめん、マヨネーズを合わせ、塩小さじ1/2、白こしょう少々で濃い目に味を調える。(1)のトマトカップに入れて器に盛り、ヘタのフタを添える。把水芹切成大概2cm长。盛入小筐中,用冷水过滤一下,然后沥干。POINT:トマトはヘタを切ってフタに。底を2mmほど切り、スワリをよくします。中身は小さめのスプーンでくりぬきます。