2019年12月27日FacebookTwitterはてブPocketFeedly歯列矯正をすると老け顔になると言われます。歯列矯正をやると、今より更に老けておばさんになるのでは??と思うとなかなか矯正をはじめる勇気が湧いてきませんでした。若いころには肌のハリもはあり、表情筋も衰えていなかったせいか歯並びが悪くても、正直あんまり気になりませんでした。それが年齢を重ねてくると・・・。毎日、きちんと歯磨きをしているのにも関わらず歯周病になったり、虫歯になったり。年齢を重ねて、肌のハリや表情筋が衰えてきたころから歯並びの悪さが、更に老け顔を加速させたような気がします。若い時には、歯並びが悪くても、まだ可愛く見える!でも、年齢を重ねてからは、歯並びが悪いと知的さからずいぶん遠ざかる感じです。そんな時に、虫歯をなおしてくれる歯科医の先生から矯正を勧められたんです。『矯正に年齢は関係ないよ!○○さんは、矯正をしたら顔がすごくよくなるよ』と言われ、今より良くなれるなら!と歯列矯正を決心することができました。矯正をはじめて老け顔にならないために、頑張っていることをこれから紹介していこうと思います。まとめスポンサーリンク老け顔にならないために歯列矯正をやる前の方が、ハッキリ言って老け顔でした。以前は友人と久ぶりに会うたびに、必ず言われていたのが『なんか痩せたね・・大丈夫?』いや、体重変わらないし、全然瘦せてないんだけど・・・・。言われるたびに、やつれたねとか老けたねって言われている気がして落ち込んでいました。現在は、全く誰からもこのような言葉を投げかけられることはありません。表情筋鍛える顔には、30種類の筋肉があります。ふつうに過ごしているだけだとその半分以上の表情筋を使っていないと言われています。顔の筋肉は骨についているのではなくて、皮膚に直接ついています。表情筋が衰えてくると、皮膚や皮下脂肪を支えることができなくなります。顔の筋肉を鍛える前には、ガチガチに固くなってしまっている筋肉をほぐしてから鍛えます。化粧品を見直す35歳を過ぎてから肌の悩みも増えてきました。肌のくすみやほうれい線、目元のシワ、たるみ・・。思うような効果も得られず断念。経済的な負担も多いので、ずっと使い続けることは結局ムリ。肌バリアを整えてくれる、保湿をきちんとしてくれるような化粧品をさがして使っています。そのおかげで、乾燥肌がずいぶん改善されてきたので肌がモチモチした感じに。肌にハリが戻ってくることで、見た目もずいぶんかわります。体の中からキレイになるためにたんぱく質を意識してとる食生活の見直しをしてみました。不足している栄養分をサプリメントを使って補うようにしています。サプリメントはいろいろ飲んでいますが、特に意識しているのは、たんぱく質。足りていない状態だったのです。少ないのがまるわかりです。筋肉を作っているのはもちろんですが、髪の毛や爪も作っているのは主にたんぱく質です。たんぱく質が足りていないと、代謝が落ちてしまったり太りやすい体になったり、肌が衰えやすくなったりします。スキンケアでたるみが改善できないのは頭皮が関係あるのかも!?最初は私も、頭皮がなんでたるみに関係があるの?と思っていたのですが。実は、頭皮が凝り固まってしまうと、顔のたるみにもつながってしまうのです。頭皮が1ミリたるんでしまうと、顔は1センチもたるんでしまいます。頭皮と顔の皮膚は、皮一枚でつながっているので言われてみれば、なるほどと思います。ここになかなか気が付くことができなかったのです。顔の筋肉や皮膚を引き上げてくれるのは、頭皮。スキンケアを頑張っているのに、たるみが改善できないのは頭皮が固くなっているからかもしれません。肌に大きな影響を与えます。人間はストレスを感じると『コルチゾール』というホルモンをつくりだし、体を平常を保っていることができます。このコルチゾールを作りだすときに、たくさんのビタミンCが必要とされます。ストレスがたくさんあれば、コルチゾールもたくさん作られることになるのでビタミンCの消費量が増えていきます。ビタミンCは、体内でコラーゲンを作る役割がありますが、ストレスによってどんどん消費されると、コラーゲンの生成が減ってしまいます。ストレスの少ない女性ほど、肌のハリがあるそうです。キレイになるためには、上手にストレスを発散させることも必要ですね。スポンサーリンクまとめこの化粧品を使えばアンチエイジング効果あるとか、サプリメントを飲めば若返るとか以前はそれだけのケアを行っていました。若い時には効果があったのでしょうが、年齢を重ねてくるとそれだけのケアは、効果を実感することが難しくなってきました。;∀;)これらをトータルで気をつけることで、少しずつ効果を実感することができました。表情筋鍛える運動もいろいろやると面倒でやめてしまいたくなりますが道具を使えば簡単にできます。頭皮マッサージも自分の手で毎日やるとなると、手がだるくて大変ですが器具を使うことで簡単に行うことができます。習慣にしてしまうだけ!これで意外と簡単に取り組むことができますよ。ネットで調べるとでてくるのが、歯列矯正は老けるというネガティブなワード。年齢的に若い人でも老けたと悩んでいる人が多くて本当に驚きました。汚肌まっしぐら!煙草が老ける原因に・・。びが悪いとどうなる?年齢を重ねてくると最悪の状態に・・。現在、歯列矯正をはじめて1年7か月になります。キレイに歯が並んできました♡...エイジングケア肌に潤いがない・・。して、体の水分不足かも!?肌に潤いがない、なんだか乾燥がひどい。そのせいか、肌もシワっぽいし肌がくすんで見える。出っ歯が治らなくて悩んでいます。保険適用で矯正治療できたかもしれない開咬+出っ歯の治療は、はじめてから1年8か月が経ちました。順調?かと思っていたのですが、なんだか雲行きが怪しい。歯列矯正!費用について最低限知っておくべきこと矯正をやろうと決めたものの・・・。すると法令線ができる?後悔しないために知っておきたい!見た目の年齢を、実際よりも老けさせてしまう法令線。法令線ができると、一段と老けた感じがするのでほんと憂鬱になります。それは、もしかすると肌の糖化が進んできたのかもしれません。見た目が気になる!マスクを取り入れたものの・・。新型コロナウィルスが中国で流行して、日本でも何名か感染が確認されています。マスク不足が心配ですね。私は、1年中マスクをしているのでマスク...プロフィールみぃ元主婦で3人の息子がいるアラフィフです。現在は一人暮らしをしながらフルタイムパートで生計をたてる日々。この年齢からでも驚くほど歯並びが良くなり、これから顔の変化がどうなるのか楽しみです。歯列矯正をしてキレイにならないのでは意味がありません。老けないために奮闘中です。老けないための糖化対策!よもぎ茶がいいと言われる理由は?たるみやシワの原因は肌の糖化!すぐできる老化対策で若返り美肌に!歯列矯正中の見た目が気になる!マスクを取り入れたものの・・。