今後の課題:今回のレースで浮き彫りになったのは、瞬発的、爆発的なペースアップ(アタックを打つ、あるいは乗る)の力が不足しているということ。緩慢なペースアップになりがち。この力がなかったらいくら逃げる力を持っていたとしても、逃げるとっかかりをつくれないわけで、結局逃げる力は使えない。なると最後のスプリントにかけることになるわけだが、言うまでもなくスプリントで瞬発的な力がなかったらまず勝負に絡めない。いうことで、クリテで勝つにはどのみちこの力はいるだろう。自分には、このような、何の気の迷いもなく一気に集団を飛び出す勇気も足りていない。いうことで、ここからの三週間ではこの、瞬発的な力を伸ばす方向に焦点を絞ろうと思う。三週間でできることとなると限られてくるように思う。踏む力の大幅な向上はさほど期待できない。なると、フォーム、踏み始めの改善によりある程度の力で破壊力のあるアタックを打てるようにし、絶対的な自信をもって飛び出せるようにするべきかと。今回のレースのように、少々足を使った状態でスプリントに入ることも考えると、ある程度足を使ったところからのスプリント練も必要。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。