レシピ|らでぃっしゅレシピホーム中華わかめスープ中華わかめスープ塩蔵わかめ5~15分27Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。少々A国産若鶏とりがらスープ50g水1・1/4カップ国産若鶏とりがらスープは解凍しておく。塩蔵わかめは水洗いして戻し、水気を絞り、ひと口大に切る。鍋にAを煮立て、沸騰したら千切りにした人参、玉ねぎを加える。火が通ったら1を加えひと煮たちさせ、塩・胡椒で調味する。2にごま油をかけ、器に盛る。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。