裏側をちゃんと使えるようにする。皆簡単に回せる、と思いがちだが、ちゃんと回すのは難しい。・右お尻と左お尻は別人格。5.深い弓歩の形を使って、脚ではなく腹腰で立つ感覚をとらえる。その腹腰の感覚を保って、馬歩や、馬歩からの左右の体重移動をしてみる。この方法はほとんどの生徒さんに対し有効だった。6.2人で手をつなぎ、ほどよい引っ張り合いを保ちながら動く練習。自分と相手の腹腰が引っ張り合いになっているような感覚。相手に合わせる練習をすることで自分の動きをコントロールする練習ができる。★太極拳に関する質問を受け付け中→こちらから問いは練習に欠かせない要素。問われて気づくこと、人の問いから学ぶことはとても多い。メモ』毎日の練習は気づきの宝庫。太極拳の練習の成果が何に及ぶかは予測不可能。頭の整理も兼ねた私のメモ。ようせいフォーラム2017プログラム3月4日(土)にパネリストとして参加しました。MBダウンロード2012/3/20★日本養生学会第13回大会で研究発表をしました。発表の抄録、資料はこちらトップへ戻る閉じる。