自転車乗りの日記スマートフォン用の表示で見る自転車乗りの日記トレーニング日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今日は朝ゆっくり寝て昼過ぎから今週末のレースに向けての調整をしてきました。メニューとしては、30秒→1分半レストを5本。387w.401w.411w.426w.556wこんな感じ。最初の1本目は様子を見ながら。2本目~4本目までは400wで揃える感じで。ラストは30秒のベストを更新するぐらいの気持ちで行ったらなんと大幅更新。パワーメーター壊れてるんちゃうかと思ったぐらい数値が出てた。終わったあとはたった5本で少し気分が悪くなって帰宅(笑)明日は少し追い込んでレースに挑もう。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!takasho2017115さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。