「コミュ障だから...」はただの言い訳。HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディアスマートフォン用の表示で見るトップはやり言葉辞典Englishインタビューコラム英語フレーズ2019-05-03「コミュ障だから...」はただの言い訳。「職場の環境などが要因で、人と話す機会が少ない」という方も多いのではないでしょうか。他人と会話をすると、新しい人間関係の構築や新たなビジネスのチャンスにつながる可能性があります。多くの人と接して交流の輪を広げることは、ビジネスのみならず、人生で成功するうえでも、とても大切なことです。そのようなチャンスを逃すのは非常に惜しいもの。今回は、他人と話すきっかけを増やす方法をお伝えします。外見で好印象を与える同じ場所に、清潔な身なりの人物と不潔な身なりの人物がいたとします。どちらかに話しかける必要がある場合、おそらく大半の人が前者を選ぶのではないでしょうか。1971年にアメリカの心理学者が提唱した「メラビアンの法則」によると、話し手が聞き手に与える印象は、言語情報(実際に話す内容)が7%に対し、聴覚情報(話し方や声の大きさ)が38%、視覚情報(見た目)が55%の割合を占めるそうです。人間が他者に与える印象は外見が大半のウェイトを占めるということ。自分から話しかけるのが苦手な方は、普段から好印象を与える身なりでいれば、人から話しかけられる可能性が高まるといえます。具体的にどのような身なりが好印象を与えるのでしょうか。「日刊SPA!」など複数のメディアによるアンケートの統計によると、過剰な装飾や奇抜なコーディネートは、相手、特に初対面の方に悪い印象を与える可能性があるため、避けたほうが無難なのだそう。男女ともに、服装はシンプルなものが好印象を与えやすいようです。イメージコンサルト業の西松眞子氏は、色は人の感情や行動を左右する大きな影響力を持っていると言います。職場でモノトーンの衣服を着ている場合には、ワンポイントに自分の顔が引き立つような色を組み合わせると印象が良くなるのだそう。男性ならネクタイ、女性ならトップスに明るい色を取り入れてみてもいいでしょう。普段の仕草においても、自然な笑顔を浮かべる、話すときは相手の目を見る、背筋を伸ばして歩く、ものを手渡すときは両手で持つなど、何気ない気づかいが好印象につながると西松氏は語ります。自分から人に話しかけるのが苦手だという方は、外見や仕草に気を配ることによって、人から話しかけられることを目指しましょう。雑談が発生しやすい環境を作る業務プロセス&オフィスコミュニケーション改善士で、『話し下手のための雑談力』(幻冬舎)の著者である沢渡あまね氏は、雑談が行なわれる職場は行なわれない職場に比べて、労働者の協力体制や生産性が高いと説きます。意味がないように思える雑談ですが、ちょっとした雑談が役に立つことは多々あります。同僚の「入浴していて、テレビ番組を見逃した」という愚痴から、防水加工の小型テレビの開発を思いつくかもしれません。海外の会社と取引することになって英文メールに困ったときには、雑談で得た「○○さんは留学経験があり、英語が達者だ」という情報に救われるかもしれません。他者の何気ない一言がビジネスのヒントになり、雑談で知り得た情報で仕事が円滑化することは珍しくないのですしかし、仕事の合理化、効率化が進む昨今の職場では、雑談がはばかられる状態になっていることが多々あります。そのような場合、沢渡氏は雑談が生まれやすい環境を自ら作るべきだと語ります。トイレから戻ってきたときにそのまま席に着くのではなく、同僚の席の近くを歩けば、それだけで他者が話しかけてくる可能性が高まります。部下がいるのであれば、気づかいの言葉をかけてもいいかもしれません。沢渡氏は、あえて職務に手をつけない「余裕時間」を1日のスケジュールに組み込むことを提案しています。他にも、相手が話すときは、なるべく聞き手側にまわることを沢渡氏は推奨しています。それは大変だったね!」と、相手の言葉を一部リピートし、「大変だった」などと自分の感情を表す言葉を添えると、会話が続きやすいのだそう。この話し方を、沢渡氏は「リピート」+「感情ワード」と呼んでいます。ほかにも、相手が自分に話しかけてこない場合は、「ちょっと個人的に困っていることがあるんだけれど......」と、「相談モード」で話しかけると、会話は続きやすくなるのだそう。雑談しやすい環境は、意図的に作ることが可能なのです。呼ばれる、多くの人々が集う交流会が、各地で定期的に開催されています。面識のない人同士で集まるということから、参加に抵抗を感じる方もいるかもしれませんが、そのような場合は知人や友人を誘って共に参加しても良いでしょう。参加者の体験レポートによると、会場で参加費を支払った後、参加者全員が名刺を首から下げ、興味を持った相手を見つけて雑談するといった内容が一般的であるようです。知り合った後に二次会が開催され、急速に親交が深まることもあるのだそう。企業の経営者、弁護士や公認会計士といった士業など、さまざまな職種の人たちが参加していることが多いため、異業種交流会に参加すれば、人脈が大きく広がる可能性が高まります。なかには、数千人単位の人脈を築いた人もいるのだそう。仕事の都合上、他人と交流する機会が少ない方は、交流会に参加して話すきっかけを作ることをおすすめします。最近では、スポーツ関係の協会主催のヨガ、フィットネスの交流会が開催される機会も増えているようです。軽い運動は体調管理につながりますし、新たな趣味のひとつにしてみてはいかがでしょうか。簡易的なヨガやフィットネスは会社のデスクでも行なえるため、平日は仕事の合間の休憩時間に実施しても良いかもしれませんね。***人と話す機会は、自主的な行動で作り出すことが可能です。「会話をする機会がない」と感じている方は、今回ご紹介した方法を実践してみてはいかがでしょうか。ライター養成所で学ぶ。エンタメ、政治に関する書籍を刊行。活用することを目標としている。07:39「コミュ障だから...」はただの言い訳。12の会話テクニックを紹介!「感謝できない人」はやっぱり損だらけ。他人を優先しすぎて「心が疲れているな」と感じたときにしてほしい、いくつかのこといつも「自分は後回し」で苦しんでる人は○○に思考を支配されている。「耳栓+音読」の効果がすごい。1日1時間の時短学習でTOEIC295点アップ。パーソナルトレーナーとの90日の軌跡20年ぶりの英語学習。大成功の秘訣は、課題への科学的アプローチ。TOEIC®も200点以上UPの810点獲得。「英語を読むスピードを上げるためにプロトレーナーが取った戦略は「音読」だった。科学的理論に基づくパーソナルトレーニング体験談。受験勉強のアセットを活かして「練習」にフォーカス。CONSULTANT】英語学習の専門コンサルによる課題解決で、最短ルートの英語力アップ。TOEIC®も940点に。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」を運営。HPはこちら東京・京都に校舎を構える個別指導の予備校。勉強に過度な精神性をもちこまず、生徒1人1人に合理的な勉強方法を提示することで「東大・医大に合格できた!」「3ヵ月で偏差値が15上がった!」などの成果が続出。HP(京都校舎)はこちら就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。