痛みを劇的に改善する方法について紹介されました。【名医のTHE太鼓判】乾燥キクラゲで骨粗しょう症予防?!大島蓉子さんが実践!2018年12月17日放送の名医のTHE太鼓判では、骨粗しょう症を予防して強い骨を作るために効果のある食材としてキクラゲが紹介されました。́艸`*)では、今回は関節痛の中でも特に腰痛について、どのような方法で改善するのか具体的に見てみましょう。望クリニックの住田憲是院長です。腰痛のほとんどの原因は「仙腸関節」だとの事。骨盤にある仙骨という骨の横にある小さな関節が仙腸関節なのですが、その仙腸関節の動きを改善するのが、「AKA-博田法」と言うそうです。腰痛の人は、仙腸関節に隙間がなくなり骨が引っかかるようになり、その為周りの筋肉が異常に収縮し、痛みの原因になってしまうのだそう。動きをスムーズにすることで痛みを取るそうです。AKA-博田法の効果とは?実際にAKA-博田法による治療を受けた、元宝塚の遼河はるひさんは長年腰痛に悩まされていたそうですが、たった10分の治療でまったく反らなかった背中が反るようになり、足も驚くほど上がるようになるなど驚きの改善が見られました。家庭で簡単にできる体操方法があります。教えてくれたのは、関節痛のスペシャリスト、戸田佳孝先生です。腰痛撃退体操のやり方1足を広げて腰を落とします。2手は膝に置き、肘を伸ばしたまま肩を片方ずつ2秒間前に突き出します。3反対も2秒間同じようにします。4これを左右5回ずつ朝・昼・晩に無理のない範囲で行います。これで腰痛が改善できるならとっても簡単ですよね^^まとめ今日はつらい腰痛の撃退方法についてご紹介しました。今回紹介した家庭でできる簡単な体操をすることで腰痛改善に効果が期待できます。【教えてもらう前と後】春風亭昇太さん絶賛!サバ缶・イワシ缶の効果とは?2018年12月4日放送の教えてもらう前と後では、驚きの健康パワーを持った食材として「サバ缶」と「イワシ缶」が紹介されました。外食産業を展開する「がんこフードサービス」がモットーとして掲げているサービスについて特集され...記事を読む【サタデープラス】長崎市のハトシとは?レシピをご紹介!2018年12月1日放送のサタプラでは鎖国メシ(ご当地でしかしられていないグルメ)として長崎市の「ハトシ」が紹介されました。他県住み...記事を読む【世界一受けたい授業】5秒筋トレで宮川一朗太さんのウエスト痩せの方法!2018年12月1日放送の世界一受けたい授業で5秒筋トレについて紹介されました。5秒筋トレを教えてくれたのはフィットネストレーナーで国士...記事を読む【チコちゃんに叱られる】なんでホコリは灰色なの?2019年1月4日放送のチコちゃんに叱られるでは「なんでホコリは灰色なの?」という疑問について扱われました。なんでホコリ...記事を読む【ヒルナンデス!】着たまま入れる温泉ってどこにあるの?料金は?2018年12月17日放送のヒルナンデス!では、ストレス発散できる服を着たまま入れる温泉「ルフロ」について紹介されました。その温泉に...記事を読む【チコちゃんに叱られる】お餅とおだんごはどう違う?アイドルって何?2018年12月22日放送のチコちゃんに叱られるでは「お餅とおだんごはどう違う?」、「アイドルって何?」という疑問について扱われました。...記事を読む【ヒルナンデス!】年末年始の食材の正しい食べ方は?ローストビーフの作り方も!2018年12月17日放送のヒルナンデス!では、年末年始の食材の正しい食べ方に関する落とし穴について紹介されました。詳しく教えてくれ...記事を読むマジマジョピュアーズの後番組は?最終回はいつ?次回の出演者もLDHから!!現在放送中の「魔法×戦士マジマジョピュアーズ」。なってくると気になるのが後番組...記事を読む【名医のTHE太鼓判】乾燥キクラゲで骨粗しょう症予防?!大島蓉子さんが実践!2018年12月17日放送の名医のTHE太鼓判では、骨粗しょう症を予防して強い骨を作るために効果のある食材としてキクラゲが紹介されました。