歯ブラシの選び方みなさま、こんにちは。暑く☀なってきましたが、お元気でしょうか?今回はみなさまそれぞれに合った歯ブラシの選び方についてご紹介いたします。歯ブラシの毛の種類を大きく分けると「かため」「ふつう」「やわらかめ」の3種類があります。いい人は?健康的な歯ぐきであり、なおかつブラッシング圧が弱めの人。歯の表面が滑らかでなく汚れや歯石が付きやすい人におすすめです。逆にブラッシングの力の強い人には不向きです。かための歯ブラシは洗浄力が高い分、歯や歯肉に与えるダメージが大きくなってしまうので要注意。いい人は?歯ぐきが腫れている、歯磨きの時に出血する、また知覚過敏があるなどのトラブルがある人は「やわらかめ」の歯ブラシを選びましょう。1日に3回以上や長時間の歯磨きをする人なども、やわらかめタイプの歯ブラシを使ったほうが、歯や歯ぐきへのダメージは軽減できるでしょう。いい人は?歯ぐきが健康であれば、ある程度の硬さのあるふつうタイプがおすすめ。歯を磨く時は力を入れ過ぎないよう鉛筆を持つような持ち方で、細かくブラシを動かすのがポイントです。💡また、どんな歯ブラシでもそうですが、ブラシの毛先が広がってしまうと歯垢を落とす効果が弱まってしまいます。毛先が広がってきたらできるだけ早めに取り替えましょう。毛先が広がっていなくても、衛生的には月に1回の頻度で歯ブラシを取り換えることをオススメします。平成29年10月1日より、木曜日が休診となりました。