analysis)とは?ツイートシェアはてブ送るPocketTweetここ数年は、キャリアアップを目的とした人や、趣味、私生活に取り入れるためにと、資格を取ることを目指している人が増えました。その中でも人気を集めているのが、心理の資格です。心理の資格は、日本でも数多く存在します。心理の資格に興味のある方は、TA(交流分析)っていうのを聞いたことがあるのではないでしょうか。こちらのTAについて紹介していきたいと思います。日本語では交流分析と呼ばれています。TAはアメリカの精神科医、エリック・バーン博士により創始されました。画像引用:富士だよりTAは、人間を分析し理解するための理論です。難しそうに聞こえますが、非常に優しく理解しやすい形でまとめられています。その人の育成歴や育成者からの影響を見ていきます。人間の性格は人それぞれですよね。良くも悪くも育成者からの影響を受けて出来上がったものとなっています。次のような6つの要素で構成されています。parent)良き部分は、規律を守り几帳面、道徳的と言えます。悪く見られると、堅苦しく抑圧的な人。parent)良き部分は、優しくてお世話好きな人という感じでしょう。悪く見られると、過保護でおせっかいな人。<成人としてのわたし(A=adult)>○成人(A=adult)良き部分は、冷静で計画的。悪く見られると、冷たく親密な関係を築けない。child)良き部分は、明るく天真爛漫で好奇心が強い。悪く見られると、自己中心的でうぬぼれさん。child)良き部分は、素直で協調性がある。悪く見られると、顔色ばかりを伺い意見が言えない。child)良き部分は、自律的でエネルギッシュ。悪く見られると、破壊的で相手を責める。→この6つの要素のパーソナリティーは、育成者により現在の自分自身のパーソナリティーに大きく影響しています。普段、表面的に出せていないところはどこなのか、と自己を知ることは大切です。TAでは、これを数量化しグラフ化にして見ることができるものをエゴグラムと言います。こちらは、実際のとある方のエゴグラムです。星印があるところが自分自身が冷静な判断を取っているところです。こちらのAの部分が高いと、上記で記している青の部分が、他者から見られているということです。反対にAの部分が低いと、赤の部分が他者から見られているということです。対人関係での反応を取りやすいのかと、大まかにわかります。自分自身の特徴をまずは知ることで、自身の改善、そして他者を理解し、自身の成長につながることでしょう。様々な場面で活用することができます。最後にTAは、自分自身をより良い方向に成長させることが目的です。そのために自己に気づき、自己を知り、自己実現の妨げになっているものを取り除いていくのです。自己理解を深めることで他者を理解することもできますが、他者を変えることを目的とはしていません。自分自身の成長を遂げたい方にTAの学習をおすすめします。興味のある方はこちらを見てみてください。自転車を「笑顔でゆっくり漕いでるイケメンにーちゃん」リオのオリンピック開会式がすごかった。RECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.10.26車検をディーラーで通さなくても、温泉通いが出来るようになったので報告します。モチベーションなどブログカテゴリに沿ったご相談の他、ブログに関するご相談も承ります。記事広告に関するお問い合わせなどもどうぞ。