おくるお手軽クッキング。264kcalらくらくワンポイント鶏肉は宮島白だしをかけて、下味をつけてからレンジにかけましょう。作り方1鶏肉に下味をつける。鶏肉は白だしで下味をつけてレンジで加熱し、粗熱をとって薄切りにする。トマトはくし形に切り、オクラは1cm厚さの斜め切りにする。みょうが、青じそはせん切りにする。2そうめんをゆで、つゆを作る。そうめんはゆでて、冷水にさらして水けを切る。水3カップに宮島白だしを加えて温める。器にそうめんを入れ、(1)の具とおろし生姜をのせ、温めた白だしのつゆを注ぎ、お好みですだちを絞っていただく。宮島白だし「宮島白だし」は、すっきりとした味付けで、麺、汁もの、煮物など幅広くお使い頂けます。夏のお手軽料理に活用しましょう。