赤2・緑1・青−1くらいのやつも作っておいたら食べ物撮影によかったかなあ。唐突に鎌倉さんから、明日ちょっと走りに行きません?とかお誘いが来ました。えーでも明日は夜飲み会だしー。思いましたが、まあいいかって事で行くことに。今回は新しいメンバーが...えーと...名前なんて書いたらいいの(ぉTwitterの名前がスケッチさんなのでスケッチさんに仮定しますが。スケッチさんが遠乗りしたことないそうなんで、ちょっと軽めにいってみようかみたいな話。あと鎌倉さんと私は夜から予定あるんで、陽が沈む頃には帰りたい。なんかしらんけど池袋を目指すことになった!辿り着けそうになかったら渋谷ってことで。会社に集合して走りだしたけども。鎌倉さんは普通に剛脚だから坂とかバンバン登っていくわけですが、スケッチさんが普通に付いて行ってるのがすごい。4で警告が鳴るようにEDGE500を設定しておいてました。Zonesは上の写真のようになりました。設定したら、心拍数167で警告が鳴るようになりました...。4より上になりそうになったら早めに警告してくれるってことかな。説明書みたけどそのへん解説無しでした。