連日アップスンについての記事を書いていますが、なんとなくでもイメージができまましたでしょうか??今日はさらに突き詰めたお話しをしてみたいと思います。DOWN&SOONの略語。波の上下を使ってスピードを付ける動作ということですね。これはテイクオフができるようになると、自然に覚えていくような動きとも言えます。ある程度横に走れるようになると、コースターやカットバックをやるシチュエーションがでてきますので、アップスンはそのあたりからできているもの!!!そんな思いから技を仕掛けることばかりに気持ちが向いてしまいます。波のサイズも横に行けるようなムネくらいを求めるようになり小波を好んでやらなくなっていくの現状。会される方ばかりです。小波苦手意識から抜け出せません...このような感じではないでしょうか。ムネ位の波ではスピードを付けて走れるのに小波ではなぜスピードを付けられないんでしょうか??スーパーストイックシステムではここに焦点を当てていきます。浮力が足りないボードに乗っているから??テイクが遅いから??問題はここにあります!!小波でもスピード付けて華麗に乗っている人はたくさんいます。その乗り方の違いに気が付くべきです。意識になってしまいます。ここを本気で改善しようと考えなければ100%上級者にはなれません。いう訳で、レールワークについて今日は勉強してみましょう。トップ画面に使用した連写のボードの動きから見てみます。波のトップへボードが向き、そして波のトップからボトムに向かって降りていくイメージがしやすいかと思います。アップ&ダウンですよね?これがこのブログでよく書かせてもらっている波の上下を使ったアップスンとなります。みなさんがイメージしている波のフェイスにレールを入れてへばりついたアップスンとはぜんぜん違うのがわかりますでしょうか??この動作を覚えるのが上達への近道となるんです!!なぜなら・・・このボードのコントロールのやり方は後ろ足意識の上半身のリードで行わないと絶対にできません・・・つまり、基本がしっかりと身に付けていないと無理です!!従って、ここをやり込むんです!!いいですね???考えているひまがあるなら即、行動です!!!それでは、ジュリアンのアップスンの動きを正面から見ながら勉強していきましょう。最初に波のフェイスにレールを入れて加速をかけます。上の写真の形をよくご覧ください。みなさんもこのように乗っていますか??この形はどこかで見たことありませんか??当HPに乗っている「正しい立ち方」と一緒ですよね??まずアップスンはこのような形を作りあげなければいけません。連日お伝えしている後ろ足と効き手を使ってレールを入れることです!そしてそのまま波のトップに上がりますが。ボードをボトム側へ向ける為の動きが重要ポイント。ここは最後にお伝えします。ボードを下に向けて、加速をかけるには両ひざをくっつけるように意識しながら踏み込んでいきます。この力が強ければ強い程、加速が上乗せしていきます。最大の反発を使えるということです。一連のい動きを理解できますか???では、もう一度みていきましょう。後足と効き手を使ってレールを入れて波のトップへ上がっていきます。後足くびをRを描くようにねじりこみます。後足加重を保つには身体の軸を真っすぐにしながら両肩を回すようにして上半身をさらにひねっていく動きを追加していくんですね。ボトムへ降りるスピードを上げることがでるんです!!波にパワーが無くても、小波でも、この動きのスピードを速めれば問題ないくらいに変わっていきます。先ほどと同様に両ひざをくっつけるように意識!!!次への加速が倍増します。当のアップスンができるようになっていくんです。この動きを体感できたならば、いつもとは違うスピードを得られるように変わり、小波でもパワーが無い波でも技をどんどん仕掛けられるようになっていくものです。!!!波の上下を使えるようになって初めて、上の写真のようなターンが繋がっていくものです。・・・ボトムに降りるスピードを得られるようになったからです。イメージ付きますか???スーパーストイックシステムでは、このアップスンのやり方を理論で「知る」ことから始まります。そのような動きをしなければいけないのか??そして、どのようにボードを動かしていくのか??その、身体の使い方とは??ここをしっかり理解してこれに向かって突き進んで頂きます。正しい立ち方を覚え、軸足でボードを動かす練習をいたします。それさえも簡単にはできません。陸トレやスケボーもやっていきます。一個手前の法則を取り入れて、基本をどんどん作り上げていくことで、その結果レールワークをモノにできる流れとなっています。テイクオフも同時に作り上げ、小波でも加速をかけて乗れるように変わっていきます。ここのきちんとしたイメージを「理解」するためには、本気で取り組まない限り、なかなかできません。真剣に上達を目指すのであれば、まずこの基礎となるアップスンを練習してください!!!スーパーストイックシステムは、すべて基礎となる大切な動き。テイクオフ加重が乗るボードの押さえ方フォーム矯正そして、軸足意識の上半身の動きを使ったアップスンここを真剣に練習していただきます。作り上げることができたなら、かなりのレベルまで上達できます。真剣に上達を目指したいという方。スーパーストイックシステムにお越しください。■次回ストイックシステム募集は5月22日から受け付けとなります。■JSジャパンモデルカスタムオーダー専門店。