経験したことをできる範囲でお話しします。Youイスラエル生まれの写真カードを使ったコーチングゲーム。You®について書いてます。CC&Associatesコーチング・心理カウンセリングコーチング・心理カウンセリングうけたまわります。日本語の中で、一番美しい言葉だとわたしは思っています。@kokorometalわたしは、子供の頃に父親から働かざる者食うべからずと言われ続けていました。これが、知らず知らずのうちに自分のビリーフとなっていたようです。ビリーフとは、思い込みや信念、またはその人の常識と言ってもいいかもしません。@kokorometal何事にもポジティブにならなきゃ!と考えると、生きるのが苦しくなります。どちらも、人間の心の中にある思考なのです。@kokorometalわたしが、うつに苦しんでいる頃、出典は忘れましたが、こんな文章を目にしました。人間の身体は、心と身体からできています。@kokorometal岸見先生の講演会へ参加してきました。こちらのブログでは、そこの講演の内容や質疑応答(公開カウンセリング)で、先生がお話しされた内容をお知らせしたいと思います。NLP心理学講座の教室では、授業中に使ってはいけない言葉があります。この言葉を口から出した途端に、簡単にできるものもできなくなるある意味魔法の言葉です。@kokorometalスティーブ・ジョブズの名言はたくさんありますが、その中にこんな一節があります。あなたの時間は限られている。他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。ドグマ(教義、常識、既存の理論)にとらわれるな。@kokorometalわたしが、うつを患っていた頃は、すぐにカッとなって怒りをあらわにしていたんです。今考えると毎日毎日、ストレスを抱えて生きていたんですね。@kokorometalアドラー心理学において、重要な考え方の一つに「課題の分離」があります。これは、どういう考え方かというと、その問題の責任を負うのは誰か?と考えることです。@kokorometal誰でも不満を口にすることがあると思います。わたしも、もちろんあります。人間ですから、思わず愚痴をこぼしてしまうこともありますし、辛い目に遭ったら不満を口にする時もあります。@kokorometal人間、不安になることはよくあります。人間だから不安になるのです。不安なことを考えれば考えるほど、心の中に居座りいつまで経っても解消できません。言われて育った方も多いでしょう。「廊下を走るな!」と注意されたことがあると思います。その時を思い出してください。先生に言われた直後は歩いたかもしれませんが、すぐに走りたくなって友達と一緒...<1...151617メルマガ読者が元気になる「勇気づけのメルマガ」配信中!登録特典として、自己肯定感を向上させるためのノウハウが解る「自己肯定感を高める4つのステップ(小冊子)」と自分と向き合うことができる「ワークシート付き簡単セルフコーチングプレミアムワークブック」をダウンロードいただけます。読者限定セミナーなども開催しています。コーチングと、企業研修講師も務めるメタル(わたし)のティーチング(講義)を組み合わせた、オリジナルの自己改革プログラム従来のコーチングだけでは、不十分だった知識レベルの学びをクライアントの要望や勇気づけの専門家の見地から教授します。起業したいけど、成功する自信が無くてチャレンジできない結婚したいと思っているが、婚活パーティなどに参加するのが怖いキャリアアップの為に転職したいけど、次の職場で活躍できるか不安で思い切れないコミュニケーションが下手で人間付き合いが苦手、多くの仲間と楽しそうにしている人を見ると羨ましい。その間に対応した事件事故は約3000件。You®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。現在は、ウミザル式自己実現力育成コーチとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。詳しいプロフィール等はこちらプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、ブログの更新情報をお知らせします。