店頭にて並び始めます!お手にとっていただけましたら幸いです!!●トップスhttps://item.rakuten.co.jp/hikarisp/flp-1956t/●スエットhttps://item.rakuten.co.jp/hikarisp/flp-1958tp/白Tシャツも可愛いですけど、若干透けます。自撮りがもっと豊かに?なるはず。ほんとにバタバタして、ほったらかしだったお家の大掃除もして、、、お家が広くなりました。^春から新しいことやらないんですか?とたまーに聞かれます。なにするんですか?って。私がしてきたことも、これからしていくことも軸は何も変わらないです。私の仕事は老若男女の笑顔と健康を結ぶこと。楽しくグループトレーニングして、大人が笑顔になった向こうで子どもたちが笑顔になったら嬉しい。単純にそれだけを考えて。ない筋肉痛に襲われた土曜日を過ごしました。うんどうの時間でダンスレッスン60分そして、夜はチーム練習の前に、ひとりでコソ練。トータル4時間ほど踊り込み...新しいことへのチャレンジはスーパー楽しく今までやりたかったジャンルにガツンとチャレンジさせていただけていることが幸せ♡そして、見事に右半身だけ筋肉痛の体で過ごして思う。さまざまなスタイルのダンスフィットネスがあります。楽しいことはよいことです。夢中になれるものが大人になってもあるのは素晴らしいこと。大人だからこそ理解しなきゃならない部分がある。なくてはならないものがあり、やらなきゃならないことがある。ストレッチしてますか?筋トレしてますか?マシンじゃなくていいの、、、なんなら、ちゃんとエアロビクスの初級やるだけでいい。エアロビクスのレッスンだけで、筋肉がつくか?といわれると、答えはノーだけど。