歩いていたのが、いつしか小走りになっていました。予定を立てず制約を決めずに、ゆっくりしようとしていたココロが、いつしか、もっともっと、早く早くに変わっていました。急ぎの心理は、時間的な制約があるから生じるだけでなく、何となくであったり、気分からであったりなど、理由がなくても起きます。とめどなく大きくなっていきます。これでは普段と変わりません。“えらく急いでいるな”と、自分の気持ちや行動を認識することで、何とか急ぎの心理から解放され、リラックスした気分に戻ることができました。編集トップへ戻る閉じる。