ダイエット「晩酌を続けてながら楽に痩せる」をテーマにエア縄跳びダイエットに励んでいる『跳んでる読書家』けつあきら(@ketsuakira)です。最近は1日1冊の読書感想を発表しています。insight(インサイト)――いまの自分を正しく知り、仕事と人生を劇的に変える自己認識の力」を読んでいます。自己啓発本、またはビジネス書なんですが、参考文献や実例の紹介が多くて、読み物としても楽しめてます。そのおかげで、長い...最初に読み終わるまで8時間くらいかかりました。内容が濃すぎて感想が上手くまとまらなかったので、今、読み直してます。どのくらい濃かったかというと、読書中に付けたハイライトの数が101になるくらいです。他の本だと10から20なんで、10倍くらい濃いってことですね。濃縮でお腹いっぱいです。面白いので、苦痛ではないのが救いです。今日中には書き終える予定。ダイエットについてダイエットの方法はエア縄跳び。ダイエットの目標は、洋服のサブスクleeapに登録すること。1ヶ月目は82.9kg→79.7kgで3.2kgのダイエットに成功。2ヶ月目は79.7kg→77.6kgで2.1kgのダイエットに成功、累計で5.3kgも減りました。目標体重の75kgまでは残り2.6kg。やり抜ぬけられないのは性格じゃない。自分の目標達成だけじゃなく子育てや部下のマネジメントにも大いに活用できる[読書感想#35]月別アーカイブ参加グループライフスタイルスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。