小西康弘のブログです。「だれも自分のことを分かってくれない」2010.06.25人の分まで悩まなくてもいいFri12:07思い込みや信念について私たちは、日常の人間関係の中でいろいろな感情を感じます。人に言われた言葉に怒りや悲しみを感じたり。「それが、人生」と言えるのかもしれません。その状況を少しだけ距離を離してみることが出来たら。人に攻撃的な言葉を投げかける人がいる場合、私たちはその言葉に傷ついていろいろと「反応」してしまいます。「反応」とはその時に感じた感情に振り回されるという意味です。「私はあの人の、コレコレの言葉に傷ついた~」と落ち込むのではなく、「その相手の人に何が起こっているのかな?」と考えることが出来たら展開が全く変わってきます。自分自身のことを振り返ってみるとよくわかると思いますが、人に対してイライラしたりやたらと機嫌が悪い時には、目に見えるもの何でもが気に食わないように感じられます。逆に、朝からいいことがあると、その日一日がいいことばかりであるように感じられることもあります。自分自身の心のなかの「フィルター」を通して私たちはすべてのものを見るのでその「フィルター」がたとえば「満たされない思い」で曇っている時には、目にする現実はすべて満たされないように感じられるということです。いう人は不平不満だらけの人生を送るのです。相手の人が人間関係の中でそのような「対応」をするのは、なんらかの「フィルター」があって、そう反応せざるをえないからなのですね。相手がそのような言葉や態度を投げかけるのは、相手の人の心の中でその人なりの「ドラマ」が行われているからだと言い換えることが出来ます。すれば、私たちはそのような「他人のドラマ」に巻き込まれて一生を生きていたくはないと思いませんか?周りの人の言動にいちいちに振り回されるということは、自分の人生を生きていないということです。人のドラマに右往左往して本当に自分は何を感じているのかが分からなくなってしまうからです。人間関係というのは、ある意味では私たちの「学びの場」であるともいうことが出来ます。「ああ、この人の心の中に『ドラマ』が演じられているのだなぁ」と思うことは人間の心理を見ていくうえでとても役に立ちます。ぼくなんかは、振り回されるどころか、逆に一体どんな「ドラマ」なんだろうかと興味を持ったりします。人は、本来愛に満ちている存在なのではないかと私は思っています。それが、いろいろなネガティブな感情に振り回されているのは、本来の姿ではないということです。自分の周りの人が自分にネガティブな感情を感じさせることがあっても、それは自分のせいではなく、その人の中で起こっていることです。周りにいる人の心の中に起こっていることは、その人に任せましょう。自分がその人の分まで引き受けることはないのです。|>「その相手の人に何が起こっているのかな?」と考えることが出来たら展>開が全く変わってきます。そんな風に客観的に自分を見れたらいいですけど。そこに至るまでは、経験や知識や客観性が必要です。イジメにあって自殺する小中学生にそんな余裕はあるのでしょうか。狭い世界で、誰にも相談出来ないと思います。イジメられるってことはみっともないと思う子が多いと聞きます。自殺のニュースを読んだばかりなので、脱線してしまいました。小西先生は理科系出身の方らしい考えだと思います。私はさっぱり腑に落ちません。温かいメッセージ、ありがとうございます。本当に、すべてが自分の心の中の反映であると思えるようなら生きるのがずっと楽になるんですね。いう考え方も広まるといいと思っています。これからもよろしくお願いします。|いつもありがとうございます。大好きな人の急な『もぅムリ』と思いもよらない冷たい言葉や態度。『ハイハイ、直るのを待ちます』では余りに自己中ですよね信頼して愛してきた人がそういう言葉を言うのはそれなりの覚悟と気持ちなのでしょうから...今まだ心のヒリヒリ感が直りません。タイトルなし幾ら頭でわかっていても、心がヒリヒリと傷んでいるときにはそれも無理なのはよくわかります。いうときには、無理をしないでヒリヒリとした自分の心にしっかりと寄り添ってあげることが必要なのではないかと思いますよ。強がる必要はないんです。弱くっても泣き虫でもいいんです。いつもありがとうございます。大好きな人の急な『もぅムリ』と思いもよらない冷たい言葉や態度。それなりの覚悟と気持ちなのでしょうから...今まだ心のヒリヒリ感が直りません。泣き虫でもいいありがとうございます。|泣きたいときには、思う存分なくってとっても大切ですよ。ぼくなんか、ネガティブな感情が溜まった時などよく車の中で大声出して叫んだりしていました。いった感情は味わい尽くさないと、深いところに押し込められてしまいますから。して約20年病院勤務をしてきましたが、西洋医学の範疇だけでは、とても患者さんの肉体的問題に対して対応できないとその限界を痛感しています。肉体的な問題の奥底には心理的、精神的な問題が隠れていることが少なくありません。表面に出てくる肉体的な問題は原因ではなく結果で在る事が多いのです。トランスパーソナル心理学の各手法や、ヒーリング方を勉強中。シーターヒーリング・プラクティショナーこのブログでは西洋医学だけでなく代替医療やその他の補完療法についての私の考え方や、いろいろな情報を書いていきたいと思います。ツイッターでもつぶやいています。下のボタンをクリックして下さい。