tweetssource2月17日MINMIN@minminsroomキングペンギンさん。20:25:492月17日MINMIN@minminsroomいままでは、山登りやジョギングで膝が痛むことはあっても、スキーは雪なのでソフトで膝痛とは無縁だった。今回は自己最高の8日間連続でスキーしたら、膝が痛くて、帰京しても痛む。ランナー膝で右膝外側が痛む。あーーー!体は劣化していくんだわあ。痛みが収まったら、マジに筋トレ励もう。!スキー滑り過ぎて痛いです。tweetssource2月11日MINMIN@minminsroom札幌雪まつり観光中。19:35:052月11日MINMIN@minminsroomニセコ8日間スキーが終了し、札幌にきてます。雪像みないで、モーグル演技みてます、楽しい!たぶん、二十数年ぶりの札幌雪まつり。tweetssource2月9日MINMIN@minminsroom宿のラウンジで、ニセコの上はどう繋がっているか真剣に話している大きなグループがいた。リーダーの人も来たことなかったのかな?とても、かっこたけていた。見るにみかねて、あのー。全部繋がってますけどと、ついつい、口を挟んでしまった。面子潰していないといいけど。21:06:262月9日MINMIN@minminsroom今日のニセコスキーは、めちゃくちゃ寒かった。ビレッジの一番上のリフト、手が凍傷手前ぐらいに痺れてまして、いたかった。珍しくリフトの時間券、まだ20分残っていたけど、ちょうど宿の迎えのバスもあるので早めに退散した。tweetsource2月8日MINMIN@minminsroom土日になったけど、ニセコの日本人率はわずかしか増えていない。ありがとうございます!本当にここ数日の滑りと今日は全然違う位素晴らしかったです。ニセコまできた甲斐がありました。久々にラッセルもしちゃいました。tweetsource2月4日MINMIN@minminsroomようやく寒波がきて、昨晩は20センチ位つもりました。それでも全然足りない。18:55:042月3日MINMIN@minminsroomここまで雪の少ないニセコは見たことなかった。どこ滑ればいいの?ぐらい、灌木やブッシュがでている。これから、だいぶ降っても、まだまだ足りないだろうな。私の場合、限度を越したらしく、爪が生えかわっても、まともな状態にもどりません。その話をしたら、先生は爪の根元の組織がたぶんだめになっているとのこと。限界に、達していなければ復活できるようです。私も先日、足指の件で、整形外科を受診しました。私の右足の親指は二度とまともに生えないだろうと宣告を受けました。そこまで悪化していない左はなんとかなりそうだかのこと。一度正式に病院いかれては?組織が死滅?しているとか言われました。17:06:201月18日MINMIN@minminsroom今シーズンの初滑り。13:50:411月18日MINMIN@minminsroomひたすら、スキーしてます。tweetsource1月16日MINMIN@minminsroom本日、防寒テムレス到着!いい感じだけど、サイズが思っていたよりかなり小さい。自分の手は女性だし、男女共用ならSかと思っていたけど、ないのでMサイズ。ぴったりなので、インナー手袋使えない。お値段安いのでまあいいけど。tweetssource1月15日MINMIN@minminsroom長いタイプのもあるが、それは5センチ長くて、雪よけ機能があるみたい。それは3800円位するので、今回はあくまでも予備で持つのでやめた。買ったのがよければ、今後検討。17:05:301月15日MINMIN@minminsroomサブ手袋として、防寒テムレスをネットで購入した。ワークマンや近所のホームセンターでは売っておらず。送料かかったけど、やむなし。私は来週が赤倉行きます。tweetsource12月29日MINMIN@minminsroomホームページをよく更新していた頃の17年位前のソニーバイオのパソコンをやっと廃棄処分として業者さんに引き取ってもらった。来年こそは新たなスタートできるようにしたい。tweetsource12月22日MINMIN@minminsroomダイナフィットのTLTのリコールの修理が完了したのお店から連絡あり。年内に直って良かった!でも、肝心な雪が降っていない。tweetsource12月19日MINMIN@minminsroom蝶ケ岳ヒュッテのオーナーさん、乳ガンで死去とのこと。tweetsource12月18日MINMIN@minminsroomオリンピック二次申し込み全て外れた。一次で四枚当たっているから贅沢は言えない。tweetssource12月15日MINMIN@minminsroom自分のランニングフオーム確認のため、とりあえず画像をスクリーンショット取って、分析します。19:12:0212月15日MINMIN@minminsroomマラソン大会の写真をネットで確認したが、やっぱり、重心がやや後ろ気味。走っているときは、かなり意識していて、悪くはないと思っていたのだか。骨盤を前に倒して走れるといいな。20キロを超した途端に、ハムストリングが急激に痛くなってきたから、どんどんタイムは落ちそうだった。15:55:5112月8日MINMIN@minminsroom本日のさいたま国際マラソン、初めて途中リタイアした。2ヶ月前まで、まともに歩けなかったので、ハーフの距離は走れただけでも御の字ですね。ハーフだと、体はぜんぜん楽。tweetsource11月24日MINMIN@minminsroom昨日の中学校の同窓会で、富士登山競争で二回完走した方にお会いした。中学校で陸上部だったそうで、二十代の時に達成だって。一人は40代になってからランキングを始めた方で、そのかたは八号目関門でアウトだそうで。tweetsource11月23日MINMIN@minminsroomうん十年ぶりの中学校の同窓会に向かう。非常にドキドキモード。中学校時代は自分はかなり暗かったからなあ。話せるような人が少しでもきているといあけど。tweetsource11月22日MINMIN@minminsroomオリンピックの二次抽選を申し込んだ。しても、スポーツクライミング見たいんだけど。一次でサッカーばかり4枚も当たったけど、肝心のはあたらず。プレミアム会員登録もしているのにね。その前に膝が壊れるのか?それが問題だ。tweetsource11月18日MINMIN@minminsroomダイナフィットのTLTビンディングのリコールの件、思っているよりは交換に時間がかかりそうだ。受けつけは11月末までなので、いそがなくては。tweetsource11月16日MINMIN@minminsroomとりあえずハーフは走ろうと思うので、20キロ位走ろうと家をでたが、18.5キロで終了。走れるスピードが遅いので、時間ばかりかかる。ハーフを走り終わる時間を費やしても、この距離。情けないけど、このデブな体重ではやむなし。tweetsource11月13日MINMIN@minminsroomシャインマスカットはお値段が高くて、実は買ったことなかったのだけど、いつも行く安いので有名な八百屋さんで、ハンパ物扱いで、200円だったので購入!メチャクチャ美味しかったあ!傷とか形とか良くないものを寄せ集めた特売品だけど、本当に美味しい。値段高いのを納得した。私も今後、山を楽しみたいので、ランはセーブしようかな?ハーフ位の楽しめるレベルまでにしようかな?どうしようか検討中です。自転車は好きですが、都会なので交通事故が怖いのがネックです。残念ながら、湘南国際のような人気大会にはエントリーしておらず。コースが今一?な埼玉国際にでることになってます。湘南なら、自分もテンション高いですが、埼玉は?です。16:40:3111月2日MINMIN@minminsroomランナー膝でまじに動けなくなって、やっとぼちぼち走れるようになり、本日、やっと10キロを越えて走れた。フルの大会まで、あと1ヶ月。当面の目標は、ハーフの距離を走って、途中でリタイアするつもり。参加費用高いので、不参加はもったいない。ハーフまでは走れるように調整しようと思う。tweetssource10月11日MINMIN@minminsroomどう考えても、自分の運転では山道走れない。22:08:4010月11日MINMIN@minminsroomハセツネ中止やむなしですね。できるレベルに達しないので、応援位しかできませんが。tweetsource10月9日MINMIN@minminsroom今日も軽いジョギングをしたが。Gを発見して嫌だと思っていたら、今日もほぼ同じあたりでGが滑走するのを発見!2日連続で凹む。tweetsource10月8日MINMIN@minminsroomほぼ三ヶ月ぶりにジョギング再開!右膝をランナー膝で本当に痛めて、通院してました。階段降りれない、長い時間歩けないという状態から脱しました。整形外科では、ゆっくり短い距離ならOKとれました。膝に違和感あったけど、痛みにはいたらず。tweetssource10月3日MINMIN@minminsroomクライミングするには、再提案でもあと五キロの減量は必須。体が重すぎて、体が持ち上がりません!苦笑。17:28:2210月3日MINMIN@minminsroomやっと、少し膝が回復してきたので、巾着田の彼岸花見学を兼ねて、日和田山に登ってきました。以前少しクライミングしていたときに何回か通いましたが、登ったことなく。tweetsource9月28日MINMIN@minminsroom早く膝が治って欲しい。どこにも行けないじゃないか。