にきびができたらストレスフリーな日々に切り替えますにきびができたら、ストレスフリーな生活に切り替えることについてのアドバイスです。学生時代はニキビで悩むことはほとんどありませんでしたが、三十前頃からふと気づくとニキビができているということが多くなりました。最初に気付いたときには、「ああ、こ...続きを読むマッサージでの頭皮の血行のよさを実感している育毛シャンプーでの30代男の奮闘記と題して、私の薄毛対策の苦闘を紹介します。私は20代の時は、ずっと坊主にしていました。30代に突入しそろそろ髪を伸ばそうかなと思いつき、髪を伸ばし始めました。すると、いつの間にか薄毛になっていること...続きを読むシミ・そばかすつくらない!私はシミ、そばかすのない美肌肌を目指してローズヒップティーを飲んでいます。ビタミンCの爆弾と言われているローズヒップには100gあたりの果肉にビタミンC含有量がレモン果汁の20倍もあります。ビタミンCは色素の生成を防いでくれるので、シミの防...続きを読むプチ断食プチ断食中は通常水以外のものは飲み食いしないのが決まりですが、どうしても空腹を我慢できないときは酸素ジュースは飲んでも大丈夫です。酸素とは元々人の体の中にあるもので、疲れや加齢によって減少する傾向が見られます。