北米原産のバラ科の小果樹。ブラックチョークベリーや黒い実のナナカマド?とも。その果実は食物繊維、β-カロテン。β-クリプトキサンチン、ポリフェノールを多く含む。果皮が堅く渋味が強いため生食には向いていない。*1*2ブルーベリーの約3倍のアントシアニンを含むとされる。β-カロテンビタミンA(レチナール)の前駆体(プロビタミンA)となるカロテノイド。橙色の色素成分であり、ニンジンなどの色の元となる。高等植物の葉においては2番目に多いカロテノイド(25%程度)。小腸上皮でβ-カロテンはビタミンA1であるレチナールに変換される。ビタミンAが不足すると、蓄えられているβ-カロテンがビタミンA1に変換される。通常は肝臓や脂肪組織に蓄えられるか、余分であれば排泄される。活性酸素を抑える抗酸化作用がある。β-カロテンは油脂に溶けやすい性質を持って...アントシアニンアントシアンの一種。その構造によって赤〜青色を呈する。赤ワインの赤色などの元となる色素。400種類程度が発見されている。アントシアニンに結合している糖や有機酸を除いた部分(アグリコン)をアントシアニジンと呼ぶ。2015では「ヒトの消化酵素で消化されない食品中の難消化性成分の総体」と定義されている。多糖類であるが、ヒトの酵素では分解および吸収できない物質のこと。食物繊維と糖質を合わせて炭水化物と呼ぶ。食物繊維を摂取することで、腸内で短鎖脂肪酸(酢酸、酪酸、プロピオン酸)の生成が促進され、消化管機能や腸の蠕動運動の促進、栄養の吸収をゆるやかにするといった作用が得られる。食物繊維が腸内を通過するとコレステロールや中性脂肪を吸着してから排泄される。食物繊維の大部...ブルーベリーツツジ科スノキ属の低木。ハイブッシュブルーベリー、ラビットアイブルーベリー、ロウブッシュブルーベリーの三種類が食品産業上重要。三大機能性トリテルペンのひとつ。アロニアや柿の果皮に含まれる。林檎においては、害虫(モモシンクイガ)に対する防御のために産生される。子宮内膜がんの細胞株を用いた実験では、サイクリンD1を抑制することによる抗腫瘍効果が報告されている。マウスにおいては、ウルソール酸含有食餌は通常の食餌に比べて体重増加が抑制されることが報告されている。ご意見・ご要望をお聞かせください。