効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。人気ブログランキングへ今日は土曜日。昨日はフィットネスはお休みにしました。お風呂につかるのっていいです。自分も元気で、家族も元気で。そのおかげで今日もここへ来れて。皆さんも無事元気で、また一緒にエアロできる。これって本当に大変なことよ。皆いろんな事情があるんだからうまくいかないのがあたりまえ。今日こうして皆さんとエアロできるのはありがたいことなの。以前おっしゃっていた言葉です。“今週は先生が回復して良かったね”という会話のタイミングで出た言葉でした。いいこと言うなあ、って思いました。額縁に入れてとっておきたい。今日はついにラストレッスンでした。これまで続いたのも奇跡!と言われれば、そうかもっていう気がします。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。