歩き方の癖でこんな事にも...。BLOG歩き方の癖でこんな事にも...。歩き方の癖でこんな事にも...。2020.01.20皆さんこんにちは!かさい整骨院の萩原です(^^)寒い日が続いていますが、体調不良になっていませんか?寒さのせいで外出が億劫になっている方も多いと思います。僕は家でじっとしているのが苦手な人なので空いた時間は意味もなく外出したりスポーツジムで身体を動かしたりしています。́>僕は市営のジムに行っているのですが公園内やジムの中で歩いている方をよく見かけます。皆さん歩くときに自分の足首の位置って気にした事ありますか?(=゚ω゚)この右脚のように一歩踏み出した時に足先が外側を向いていませんか?特に普段から前かがみの方は重心が前にズレるため立っている姿勢が不安定になります。そこで足首を外側に向け、身体を支える面積を広く取ろうとします。その時は楽に歩けるのでいいのですがその歩き方が癖になってしまうと将来膝の痛みの原因になってしまうかもしれません!なぜなら一歩踏み出す時に足首が真っ直ぐだと膝もそれに合わせて真っ直ぐ前にでます。足首が外側に向くと膝が左右にブレやすくなります。_)すると膝関節の縁に体重が乗り軟骨や半月板、膝を固定する靭帯や筋肉に多く負担が掛かってしまうようになるのです。現在膝が痛い方でも歩き方を修正する事はとても重要になります。当院では施術に加え歩行のアドバイスも行っています。痛みなどお身体のお悩みは是非かさい整骨院にご相談下さい。電話:042-750-4137※水曜日午後は特別施術(保険外治療)となり予約制です。※土曜日の診療時間は9:00~14:00になります。2-16-4西野ビル1BTEL:042-750-4137【駐車場あり】ご予約・お問い合わせご予約やお問い合わせはお電話、メールにて承ります。当日予約につきましてもお気軽にお問い合わせください。詳しくはこちら診療時間・アクセス相模原駅、矢部駅(横浜線)、上溝駅(相模線)が最寄りです。お車でお越しの方は、駐車場のご用意もございます。2020ご予約・お問い合わせアクセス。