2F畳の部屋で1月22日から始まります。一緒にヨガしましょう!色んなこと忘れて何も気にしないで平和な気持ちでヨガ。哲学的なこともエネルギー的なことも話をしながらするのでそういうのが好きな人もお越し下さい!幸せと不幸せ。誰でもさみしくなるのは普通のことです。エネルギーは二つで一つだからです。ハタヨガの目標はエネルギーのバランスを取ることにあります。嬉しい、悲しいとかの様々なバランスを取ります。真ん中は自律神経です。これがないと人間は副交感神経や交感神経だけで生きてるみたいな感じになります。バランス取ってないと心はどうなりますか??重たく感じる。うつ病になっちゃったり。この重い肉体はとっても難しいです。食べないと死にそうになる現代のこの体。誰かに何かを言われただけで何日も笑えません。私たちはそれくらい弱い心や肉体を持ってます。強くなった方が良いです。ハタヨガの目標は右と左のバランス取ってエネルギーを下から上に引き上げます。第7チャクラ(頭頂)まで引き上げます。エネルギーが高くなれば意識は広がります。低ければ、意識は広げられないです。それは最高のリラックスです。日本では意識をあげるというのは頭で分かっていてもなかなか難しいです。インドの“スワミジ”と言われる人たちは“自分の心から自由になった人”と言う意味があります。彼らは修行をしますが、主に哲学書だけ読んでスワミジになった人はあまりいません。彼らですら肉体を使った修行(ヨガも含む)をして体と心をコントロールをするのです。私の経験から肉体を使ったこのヨガというアプローチ方法だと意識の変革は格段に早いです。それによって、心の落ち着きや考え方は確実に変わってきます。以前と比べて自分自身や物事に関しても楽に感じるでしょう。ちなみに私はヨガをやって少しずつ1年で8kg落ちたことがあります。ヨガはエネルギー的なメカニズムが全て入っています。いうことを意識しながらやっていくとさらに楽しめると思います。楽しんでヨガをやりましょう!男女ともお待ちしておりますお気軽にお問い合わせフォームからかお電話で連絡して下さい。歩いて一分の無料駐車場です。現代霊気スクール現代霊気スクールカリキュラム霊気(レイキ)ってなに?施術と流れFAQプロフィールお問い合わせブログ最近の投稿2020年2月17日明るいのが当たり前2020年1月13日やりたいことを否定されたとき2020年1月10日明けましておめでとうございます。