紫外線を浴びる害TweetShareHatenaPocket肌断食を始めると困ることの一つが『日焼け止め』。色々な成分が入った日焼け止めを塗る事に抵抗がありますよね。日焼け止めを塗らないとシミになるし、紫外線も怖いよね・・・なんて思っていました。日焼け止めは塗らない!!でした。宇津木式では日焼け止めはどうする?宇津木式では、15分以上連続して紫外線を浴びるなら日焼け止めをつけた方が良い、と言っています。紫外線吸収剤が紫外線にあたると有害物質に変化して炎症を起こす、などなど、見逃せない害もあるわけです。日焼け止めと上手に付き合いましょう。その目安が「連続15分」ですよ、と言っています。そんな宇津木式スキンケアでは、ワセリンベースでノンケミカルの日焼け止めを推奨しています。株式会社エメローゼンが製造販売している『VUVプロテクト』という日焼け止めがそれです。10gで1,500円となっております。この日焼け止めの購入が面倒極まりない!ネットショッピングに慣れている方にはかなり敷居が高いです。いうのも株式会社エメローゼンにメールかFAXで注文するんですって。メール:info-cu@aimeerozen.jp)成分は6種類ワセリン、酸化チタン、ジメチコン、ナイロン、水酸化アルミニウム、メチコン他の日焼け止めと比べたら、やっぱり断然優しい成分配合になっているのですが、6種類のうち半分は「合成ポリマー」。気になる方は気になりますよね。日焼け止めで日頃の頑張りを無にしたくない!ってね。日常生活の紫外線対策はパウダリーファンデーションで十分と言っています。いう本を読んでみました。著者の吉木伸子先生は皮膚科の先生です。『何もつけない美肌術』の牛田式非接触生活では、もはや海や山に行くときだけしょうがないから日焼け止めを塗りましょう、というスタンスです。2016.07.02『何もつけない美肌術』は宇津木式よりストイックだった!『何もつけない美肌術』を読んでみました。この本は宇津木式スキンケアと同じように「肌断食」「湯シャン」推奨本です。同じ「肌断食」「湯シャン」でも、結構違うんだなと思いました。肌には好転反応はな...日常生活では日焼け止め必要なし!帽子や日傘で紫外線対策は十分だよ、と言っています。シミについては?と疑問が沸きますよね。「化粧品や日焼け止めで肌を痛めている状態で紫外線を浴びる」これがシミの原因となるそうです。変わらないんじゃ!?って思えてきたので、それなら日焼け止め塗らなくていいや~♪って考えたのです。女優帽(ツバの広い帽子)とサングラスで紫外線対策をしています。自転車移動時の日焼け対策はバッチリです。眩しさが軽減されて目にも優しいです。親子ともども日焼け止めなしでこの夏を乗り切ろうと思います。虫除け対策にもなる日焼け止めスプレーが人気だそうです。国産オーガニックUV&虫除けミストこちらの成分は7種類。水、BG、酸化チタン、含水シリカ、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、レモングラス油、ローズマリー精油1種類だけ合成界面活性剤が含まれているけれど、これも成分が少なく、他の日焼け止めに比べると優しい感じがします。成分が少ない日焼け止めをお探しの方、こんな商品もありますよ、ということで。注目すべきは『飲む日焼け止め』。これは肌断食中には理想の日焼け止めかもしれません。今年は日焼け止めサプリに挑戦しようかな、と考えています。日焼け止めサプリは今や沢山種類がありますが、ニュートロックスサンという成分が配合され...2016.08.19『飲む日焼け止め』は肌断食中の強い味方?肌断食実践中の私。今年の夏は日焼け止めも使用中止しました。肌が弱いので合う日焼け止めが少なく、肌断食をしていなくてもマメに日焼け止めを塗るタイプではありません。2016.10.14家庭用脱毛器ケノンのスキンケアモードは肌断食と相性がいいかも息子が産まれた後、ケノンという家庭用脱毛器を買ったんですよ。