葉酸サプリ比較ランキング|実際に飲んで効果を検証した6つの葉酸サプリの口コミ葉酸サプリ比較ランキング葉酸サプリ比較ランキング|実際に飲んで効果を検証した6つの葉酸サプリの口コミ葉酸サプリ比較ランキングでは、実際に6種類の葉酸サプリを飲み赤ちゃんを授かることが出来た管理人が、飲みやすさ、続け安さ、効果や効能など葉酸サプリを比較しランキング形式で紹介しています。葉酸サプリメントを探している方はぜひ参考になさってくださいね。葉酸サプリ比較ランキング〜はじめに〜はじめまして、管理人のいづみと申します。私は2年前の32歳で結婚し、その1年後くらいから子供を作ろう!といろいろと試行錯誤してきました。年も年なので焦りがあるなかで、ものぐさな私ですが、妊活に良いとされていることをたくさん試しました。そんな中で、胎児の健康に良いとされている妊娠するために良いとされている「葉酸サプリ」もたくさん試してみました。葉酸サプリは妊娠してからでも良いらしいのですが、最近のサプリは妊活にも良い成分が入っているとのことで・・・。実は薬とか錠剤系が苦手なのですが、そんなことも言ってられないと、本当に頑張りました。先日、妊娠6週目ということが発覚しました・・・♥せっかくなので、このブログでは、今まで飲んだ種類もの葉酸サプリの中で、どれが一番飲みやすく、良かったかということをランキング形式で紹介したいと思います。高齢出産の方はもちろん、これから出産を控えている方の参考になれば幸いです。私が実際に飲んだ葉酸サプリのランキング6!まずは葉酸サプリの中の、おすすめランキングを紹介します!ベルタ葉酸サプリメルミー葉酸サプリ美的ヌーボプレミアムPlusララリパブリックアロベビー葉酸サプリmitete↑上記のような有名な葉酸サプリメントを、なんとすべて合わせて半年以上の間飲みました...(汗)本当に迷走しました!が、その中で1位だ!と感じ今も飲み続けているのが、「ベルタ葉酸サプリ」です。ここからは、成分などを比較していきますね!ベルタ葉酸サプリを1位にした理由は?ベルタ葉酸サプリベルタ葉酸サプリは、どのサイトでも人気のサプリですよね!葉酸サプリを探している方ならもしかしたらみなさん知っているかもしれないと思ってしまう程です。実際に飲んでみると、やっぱり人気の理由がわかりました。お値段は、実は...1袋(30日分)で5,980円(定期便だと2,000円OFFです)この価格なので、高いと思う方もいると思います。6種類飲んだ中で、一番中身にこだわっているし、品質を考えるとお手頃だと思います!他の安いサプリメントは、お財布には優しいけれど、カラダには優しくないという絶対的なデメリットがありました・・・。ベルタ葉酸サプリには、飲み続けても大丈夫だなという安心感がありました。ベルタ葉酸サプリがおすすめの理由をいくつか上げたいと思います。無添加にこだわっている実は私、葉酸サプリを飲み始めるまでサプリって今までほとんど飲んだことがなかった。「添加物が多そうで、結局カラダに悪いんじゃないの?」と勝手に考えていたからです。ベルタ葉酸サプリは、添加物がほぼ無いと言っていいくらい!すごいなと思うし、これが一番の理由と言っても過言で無いくらいです。入っているのは2種類だけなのですが、問題ない範囲です。最初は、合成葉酸→次に天然葉酸→その後は試行錯誤を繰り返し放浪...。言う感じでサプリを飲んできたんですが、やっぱり天然だと妊娠後はいいけど、妊活中はカラダに吸収されにくいのかも...と不安に感じ始めました。なんなんだ?と思って調べてみると、『合成葉酸を酵母に取り込ませて培養したもの』とのこと。これが、体に優しく、さらに吸収されやすいという一番サプリに適したものなんだそうです。(参照:https://www.akanbou.com/topics/topics/65.html)粒が小さめで飲みやすい!薬が苦手な私にとって、これはとても重要でした!直径1cm未満なので、他のサプリと比較しても飲みやすさはかなり◎です。鉄分・カルシウムもしっかり摂れる&ビタミン・ミネラルが豊富!葉酸だけじゃなくて、必要な栄養素をきちんと摂れることも、1番に選んだポイントです。鉄分って、なかなか食事から取りにくいですよね。レバーも得意じゃないし、頻繁に食べれず...。牛乳やチーズなどの乳製品が単純に苦手で、昔からカルシウムがちゃんと取れているかって不安だったので、ベストだなあと感じました。美容成分が嬉しいこれは、30代中盤の管理人には、本当嬉しいですね...!!妊活の為になのに、美容にも良いっていうのは、かなり一石二鳥です。>>タップして【ベルタ葉酸】の公式ページをみる葉酸サプリを6種類も試した理由&ベルタ葉酸サプリに辿り着いたワケさて、ここからは、私が6種類もの葉酸サプリを何故飲むことになったのか...その体験談と理由を順番に説明していきます!mitete私が一番最初に飲んだ葉酸サプリは、【mitete】!実は、そもそも「葉酸」や「葉酸サプリ」について何も知らなかった私。最初は妊活に良い栄養素が含まれているもの、という理由でサプリメントを中心に探していました。そこでネットで見つけたのが、「mitete」というサプリメントでした。miteteを飲んだ理由とは?miteteを選んだ理由は、安さ!1本1,800円と言う驚きの価格が購入の理由です。販売個数もかなり多いようです。miteteが安いのは製造から販売まで全て自社で行って、コスト削減を行っているかららしい!これは、「こういうサプリを作りたい」と言うメーカーの意思がきちんと反映されていそうです。ちなみに、miteteは6か月分を購入すると、1ヶ月あたり1,512円とさらに安くなります!葉酸は勿論、鉄分・カルシウム・ビタミンやミネラルも摂れるので全方位的にカバーしている印象です。miteteを飲んでみた早速購入して飲んでみました。妊活の為にサプリを購入して飲むのは、これが初めて!1日に飲むのは4粒です。直径8�oという小ささで、ニオイもないので飲みやすかったです。葉酸について色々調べていたら、このサプリは添加物が少し多いサプリなんだと気付いてしまったのです。添加物の数は、なんと8種類...。私は結構なアレルギー体質でもあります。添加物は避けたいタイプなのに、ついつい栄養成分だけ見てしまい添加物をチェックしていませんでした。厚生労働省が認めているのは自然のものから抽出した「天然葉酸」ではなく、「合成葉酸」だそう。石油を減量にした「合成葉酸」は摂取し過ぎると赤ちゃんが喘息になりやすくなると...。用法用量を守っていれば大丈夫だそうですが、何を隠そう私は喘息持ちなんです。危険なものは避けよう!ということになり、勿体無いですがmiteteは1ヶ月分飲まず、やめてしまいました。(ちなみに、この「天然葉酸」と「合成葉酸」に関しては、何回も調べて色々な事実が発覚していきました。いろんな情報は色んなサイトとか場所で調べていかないとダメですね...)>>タップして【mitete】の公式ページをみるそして、ここから私の葉酸サプリ放浪記が始まりました...!アロベビー葉酸サプリmiteteに続き、第5位に選んだのは、【アロベビー葉酸サプリ】。2018年に発売になった、比較的新しいサプリです。無添加だったから!成分解説がわかりやすい!安かったから!この3つです。無添加なんと言っても無添加なのが最初に着目したポイント!miteteは添加物が気になってやめてしまったし、添加物は選ぶポイントになると思います。「これから赤ちゃんを授かりたい」と思っている訳だし、添加物は余計に取りたくないですよね。わかりやすい成分解説アロベビー葉酸サプリの成分表を見て行くとわかるのですが、鉄分やカルシウムの欄に「吸収率アップ」などが書いてあるんです。乳酸菌やDHAを始めとする「赤ちゃん発育サポート成分」に関しても、成分に関して親切でわかりやすいなーという印象でした。価格また、アロベビー葉酸サプリは定期便の初回料金は1袋980円!miteteの価格にも驚いたけど、アロベビー葉酸サプリはもっと安いです。ドラッグストアで購入出来るサプリみたいな価格ですよね。2袋目以降は3,480円ですが、「いつでも休止可能」と言う謳い文句もあります。「あわなかったら速攻で休止しよう...」と思えるのもサプリ初心者には嬉しい点です。これらの理由で、アロベビー葉酸サプリを頼む事にしてみました!2019年3月現在、アロベビーの解約に関して注意事項が増えました。上記を支払う事になります。3袋目以降は差額の請求はないようなので、これから購入する方は最低3袋は飲んだ方がお得だと思います...!アロベビー葉酸サプリを飲んでみたこちらも1日に飲む量は4粒。白いパッケージと同じように、白くて清潔感のある錠剤です。ほとんどニオイはないかな...?飲みにくくはないのが良いかなーと思いつつ飲んで数日後、生理がきました。いや、飲んですぐ妊娠するものじゃないとは分かっていたけど、妊活中に生理がくるのって毎回本当につらいんです。このサイトを読んで下さってる方も、妊活中の方はきっとわかってくれるはず。アロベビーは価格のこともあるしかなり魅力的なんですが、気持ちが沈んでしまって...。あとは、発売直後だったと言う事もあって、ネットで探してもあまり口コミが見つからなかった。他のサプリは実際に飲んでいる方がブログに書いたりしているので、それを読んだり出来るんですが、当時のアロベビーではそれが出来ず...。今は割と見つけられるけど...。今から考えると葉酸サプリを飲み始めたひよっこの癖に、気持ちが沈むのが早過ぎました。アロベビー葉酸サプリに関してはもう少し待っていろんな人の感想がわかるようになってからでも良いのかもと思いました。化粧品などなら新商品を楽しんで使えるけど、サプリは体に吸収されていくものだから悪い副作用はないのか?本当に効果はあるのか?とか、いろんな人の意見を参考にするのは当然です!と言う訳で、アロベビー葉酸サプリも1袋飲みきらず、別のサプリを探し始めました。>>タップして【アロベビー葉酸サプリ】の公式ページをみるこの時点で葉酸サプリを飲み始めて1ヶ月と少し。落ち着いて飲みなよーと今の自分なら思いますが、当時は何もわからず直ぐ変化がある事を求め過ぎていました...。ララリパブリック第4位に選んだのは、LaraRepublic(ララリパブリック)。葉酸サプリにだんだん詳しくなってきたので、認知度が高めな商品を選んでみました。ララリパブリックを選んだ理由とは?LaraRepublic(ララリパブリック)は、成分全ての最終加工国が明記されています。これって凄いですよね。美容成分が入っているのも良いです!妊活はすぐ終わる訳じゃないから、美容にも配慮して欲しいってだんだん思えてきたんです。アロベビー葉酸サプリやララリパブリックを選んだ頃から、やっと葉酸以外の成分にも着目し始めた感じです。公式ページもオシャレな感じで、なおかつ誠実に品質を追求していそうな印象を受けます。ララリパブリックを作っているのは?ララリパブリックを作っているメーカーさんは、大阪のアイエヌイー。シャンプーを始めとする商品も販売しているので、ララリパブリックの美容成分は信用出来るのではないかと感じました!ララリパブリックを注文してみた!LaraRepublic(ララリパブリック)の1日に飲む量は、4粒。1粒の大きさは1センチない位で、正直な感想としてはもう少し小さければいいのに、とも思いました。妊活中の生理の話じゃないですけど、妊活あるあるでよく思うのはサプリの大きさは、意外と皆同じくらいってこと!私は錠剤を飲むのが結構苦手なタイプなので、本当にもう少し小さくして欲しいです。実際妊娠したらつわりは個人差がある訳だし、絶対もっと小さくて飲みやすい方がユーザーに長く飲んで貰えるはず。ララリパブリックの効果は?今度こそサプリをしっか飲んで生活習慣も完璧にして妊活を成功させる!と思っていましたが、劇的な効果は飲み進めて行ってもあまり感じられませんでした。日に日に早く赤ちゃんが欲しい!このサプリじゃ効果ないのかな...と不安になってしまい、他のサプリや食事法などを調べている内に、また飲まなくなってしまいました...。飽きっぽすぎる!と皆さんもお思いだと思いますが、自分でもそう思います。何か効果が感じられないとサプリとかって続けづらい!ララリパブリックは鉄分も10グラムと少なめで、貧血っぽさを改善出来なかったのも原因の一つかもしれません...。>>タップして【ララリパブリック】の公式ページをみるララリパブリックを諦めた時点で、葉酸サプリを飲み始めて2ヶ月位です。この時点で、迷走している感じが濃厚に漂っていますね...。美的ヌーボプレミアムPlusそこでもっともっと妊活によいサプリを!と思って見つけたのが、【美的ヌーボプレミアムPlus】です。美的ヌーボプレミアムプラスを選んだ理由とは?美的ヌーボプレミアムプラスは葉酸が400μg、カルシウム250�r、鉄分15�rと摂取したい栄養素がしっかり含まれています。カルシウムと鉄分量は、ここまで飲んできたサプリの中でトップです!さらにビタミンやミネラルが27種類も入っていて、栄養はかなり豊富!美的ヌーボプレミアムPlusに使われている葉酸は、大豆とアルファルファから取った天然の葉酸なので、その点でも安心だなと感じました。海藻セルロース...海藻を感想させて砕いたものアカシアガム...ゴムノキの分泌液と、どちらも自然素材の添加物。辻ちゃんや東尾理子さんも飲んでいるというのも魅力でしたし、話題のDHAとEPAが入っていることも良いなと感じました!天然葉酸と人工葉酸の違いって?ここで気になって「天然の葉酸」と「人工の葉酸」再度調べてみました。天然(ポリグルタミン酸型の葉酸)の葉酸は、食品などに含まれているもの。モノグルタミン酸の葉酸は人工で、サプリならではの葉酸なんだとか。ここまで飲んできたサプリでものグルタミン酸型とポリグルタミン酸型があるのは理解していたけど、実は妊娠3ヶ月までは人工葉酸(モノグルタミン酸型葉酸)妊娠4ヶ月目以降は天然葉酸(ポリグルタミン酸型葉酸)上記が推奨されているとのこと!勿論妊活で飲んでいるので、モノグルタミン酸型から始めた方が良い気はしたけど、長い目で見たらやっぱり天然葉酸の方が良いのかなーとも思いました。言えば、一番最初のmiteteをやめたのもモノグルタミン酸型葉酸が気になったからでした...。美的ヌーボプレミアムPlusを作っている会社って?調べてみたら、美的ヌーボプレミアムPlusを作ってる会社さんは、他にサプリ酵素ドリングなどを作っているみたいです。ここはそんな商品は多くないけど、マジメな会社と言う印象です。美的ヌーボプレミアムプラスの飲みやすさは?購入する直前に気になったのは、粒の大きさです。1日の摂取目安は5粒で色々な錠剤が1包になっているのですが、形が縦長のものがあって約2cmくらいあるということで、ちょっと不安に...。人気も知名度も高いみたいだし頑張ろう!と購入を決意しました。届いたらやっぱり大きかったので、包丁で切ったりスプーンで潰して飲むことにしました。これまでのサプリの事もあるし、「まずは1ヶ月は頑張ろう!」と思い毎日飲み続けました。美的ヌーボプレミアムの効果は?2週間くらい経った辺りから、偏頭痛の頻度が減った気がしました。偏頭痛持ちで貧血気味なので、「これはサプリのおかげかも?」と嬉しい気分になりました!これで妊活にも効果があるかも・・・!と考えだしましたが、やっぱり怠けがちな精神がだんだんと顔を出し始めました。毎回潰すのが面倒で、だんだんと飲む頻度が減っていく...。効果はありそうだけど、私には向いてない(泣)美的ヌーボプレミアムPlusの値段は?あとは、値段もネックでした。単品の1袋コースだと9,396円で、ダントツに高いです。定期便の最初の月は2,980円。ララリパブリックと同じ価格なのですが、2ヶ月目以降は6,912円だし最低6ヶ月以上購入し続ける義務があります。お金持ちだったら飲めるかもしれないけど、うちは賃貸で家賃も少し高いし、常に節約生活...。言う事で、単品で申し込んでそこでストップしてしまいました。逆に根気がない分、単品で申し込んでおいて良かったかもしれません。美的ヌーボプレミアムPlusをオススメしたいのは?うちでは無理だったけど、共働きで働きながら妊活してる方とかはいいかもしれません!個包装なので、職場などにも持っていきやすいと思います。価格この2点で続けられなかった美的ヌーボプレミアムPlusですが、知名度も高いし上記が気にならない方には良いかもしれません!管理人的には、モノグルタミン酸型葉酸とポリグルタミン酸型葉酸の違いをここでやっと理解出来た感じです。メルミー葉酸サプリそして次にたどり着いたのが、【メルミー葉酸サプリ】!値段の安さで、モノグルタミン酸型の葉酸サプリに戻ってきました。美的プレミアムPlusの際は「飲み続ける事を考えて天然葉酸のサプリを!」と思った訳ですが、現状の自分は妊活中で「授かるのが第一の目標だしな...」と言う事で人工葉酸に戻ってきた訳です。授かるまではあらゆる葉酸サプリを試した方が良いのかも、とさえ思えてきました。(笑)メルミー葉酸サプリを選んだ理由は?メルミー葉酸サプリは、まず値段が安いです!モノグルタミン酸型だからか、定期購入なら初回2,980円で2回目以降も3,980円で購入できます。ががかなり細かく表示されています。(最終加工国が明示されている葉酸サプリは多分半分位だけど、成分の原産国が示されているのは他にありませんでした)この細かさと値段の安さで、モノグルタミン酸型の葉酸だけど信用して飲んで良いかなと思えました。産婦人科医と管理栄養士が監修しているって言うのも、説得力がありますよね。メルミー葉酸サプリの効果は?安くて細かくて信頼度の高い、メルミー葉酸サプリ。その効果ですが...実際に飲んでみると貧血がかなり改善されてきた!偏頭痛も減った!こんな効果がありました。美的ヌーボプレミアムPlusの時も思いましたが、頭痛などが減るだけで生活はかなり快適さを増します!ただ、相変わらず授かれず、一番大事な点が成就されないままでした。健康食品でなく栄養機能食品と言うのは信頼出来るなと思ったんですが...。葉酸サプリの決定打って「赤ちゃんが出来る」って事だから、授かるまではもう無限に葉酸界を放浪するしかないのかもしれません。いつでも解約可との事で、やっぱりこちらも1ヶ月で一旦飲むのをやめようかなと言う感じになりました。>>タップして【メルミー葉酸サプリ】の公式ページをみるということで、またまた他のサプリを探すことになり、やっと辿り着いたのがベルタ葉酸サプリです...!!ランキング第1位「ベルタ葉酸」の魅力!!ベルタ葉酸サプリ最初にも書きましたが、ベルタ葉酸サプリの成分として、葉酸が400μg、胎児のために血液を多く必要とする妊婦さんが陥りやすい貧血を防ぐための鉄分が16�r、さらにカルシウムも250�r入っています。日々の食生活でついつい不足させがちな野菜も、ケールや大麦若葉、モロヘイヤなど18種類も配合されていますし、13種類のビタミンと14種類のミネラル、ヒアルロン酸やコラーゲンといった美容成分まで入っています。これだけの栄養が詰まったサプリですが、ニオイもなく、形や大きさも飲みやすいです!私にとっては一番飲みやすく、続けやすいサプリでした!>>クリックして【ベルタ葉酸】の公式ページをみるベルタ葉酸サプリの効果って?妊活ですが、もちろんサプリメント以外にも生活習慣の見直しや、ストレッチや軽い運動などをするようにしていました。サプリのおかげだけでなく、そういった様々な要因があって、赤ちゃんが舞い降りてきてくれたんだと思います。ベルタ葉酸サプリを飲んで3ヶ月(長かった涙)ですが、実際に感じた効果を挙げると、ガタガタだった基礎体温がなんとか正常な範囲に!お肌の調子が良くなった!冷え性がやわらいだなどが感じられました。葉酸サプリを飲み始めて、半年以上経ちました。(2位から6位までのサプリで約4〜5ヶ月、ベルタ葉酸サプリ3ヶ月です)長かったですが、最終的に安心出来て飲みやすいサプリに巡りあえて、ここまで辿り着くことが出来ました。病院で「おめでとうございます」と言われた時、そして夫の顔を見た時は、嬉しくて涙が止まりませんでした...。さいごにいかがでしたか?もちろん、赤ちゃんを授かったことがゴールでは無く、スタート...。これからも子供の為にも、もちろん私自身の為にも、体の健康を維持するために試行錯誤していかねばなりません。葉酸サプリは、赤ちゃんの健康はもちろん、私自身の健康にもすごく良いんだと感じました。これから妊娠・出産を考えている多くの方の参考にしていただければと思います。ベルタ葉酸サプリは、定期便(毎月1個届きます)だと2,000円引きなるので、とてもお得です!ただ、サプリには合う・合わないがあると思うので、まずは1個試してみるというのもありだと思います。みなさんのもとにも、可愛い天使が舞い降りますように・・・!このブログでは、他にも私や友達に聞いた妊活体験談なども掲載していこうと思っています。読書とハンドメイドを少し。いずれは趣味と実益をかねたアクセサリーのサイトも作りたいなーと考えています。最近は健康の為に、散歩も意識的にしています!このサイトについてこのサイトでは、私・いづみの妊活の様子、そして実際に飲んだ葉酸サプリやその感想を紹介しています。当サイトでは、メールでのお問い合わせなどの際に、お名前、メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合がございます。これらの個人情報は質問に対する回答や必要な情報を電子メールなどをでご連絡する場合に利用させていただくものであり、個人情報をご提供いただく際の目的以外では利用いたしません。当サイトでは、個人情報は適切に管理し、以下に該当する場合を除いて第三者に開示することはありません。・法令等への協力のため、開示が必要となる場合アクセス解析ツール当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。当サイトはアフィリエイトプログラムを利用している為、特定商取引に関する法律に基づく表記については、各販売店様のサイトにてご確認ください。商品に関するお問い合わせは、各販売店様のサイトへ直接お問い合わせいただくようお願いいたします。このサイトでは出来うる限りの正確な情報をお伝え出来るよう万全の努力をしていますが、その全てを保証するものではありません。当サイトのご利用により生じたいかなる損害に於いて、一切の責任を負いません。当サイトに掲載しています画像・デザイン・文章等に関する著作権は放棄しておりませんのでご了承下さい。当サイトは、個人情報に関して適用される日本の法令を遵守するとともに、本ポリシーの内容を適宜見直しその改善に努めます。修正された最新のプライバシーポリシーは常に本ページにて開示されます。Reserved.サイトマップ。