起業家だった友人の自殺をキッカケにNLP心理学やコーチングなどを活かし、起業家の事業と心をサポートする起業家パートナーとして活動しています。おはようございます!ビジネスメンタルコーチの高杉勇成です。本日は、前回の記事の続きで「新習慣を身に付ける方法」をお伝えします。本題に入る前に少し前回の振り返り。「私たちの行動のほとんどは潜在意識(無意識)で行なっている。潜在意識(無意識)で出きる行動は習慣化されているということ。あるならば、あなたが望む目標を達成するのに必要な行動を習慣化してしまえば、無意識に行動することができるので楽々、目標を達成できるということでした。習慣をコントロールできれば、成功も近いです。習慣を身に付けましょう!というのは簡単。分かっているけれど、なかなか身に付きにくいのが習慣ですよね。新たな習慣を身に付ける方法をお伝えします。行動を習慣化するには「3」の付く数字がキーワードになる。いうような話を聞いたことがある方もいてると思います。