平成28年ある時には「自分を信じろ」とか「自尊心を持て」なんて言われる。ある時には「自分を疑え」とか「自分と戦え」みたいなことも言われる。人生の中で1番やりとりが多い相手は自分自身ではないかと思う今日この頃。ローラーのお供はポルノグラフィティに限るわ。午前は部室にてローラー。30分でビルドアップを実施。陸上やってた時はビルドってよく聞いたけど、自転車ではあまり聞かへんね。午後は部屋でローラー。ペダルに体重を乗せるいい感覚がつかめたところで尿意に襲われる。一説によると、二部練にしたら代謝が良くなるらしい。今週いっぱいは減量期間として位置付けているので、しっかりと脂肪を落としていきたい。別に私は出場しないのでいいのだが、最近クラス3の扱いが雑になっている感じがする。12kmのTTだけって...。昇格しても翌日のロードレースに出られないときた。運営側にも色々と事情があるのだろうが、わざわざ美山まで行って12kmだけってかわいそう。今日は少しだけもがいておいて、サイクリングでダレがちな体に刺激を入れるのが目的。15時くらいから始めたが、1本目を上る前、というか家出る時からやたらと眠い。1本目はアップで、アップしたら大丈夫やと思ったけどダメ。下りも時折あくびしながら眠気と闘う。タイムは16分46秒。2本目からはちゃんと踏む予定だったが、やっぱり眠い。心拍に刺激を入れる程度には強度を上げたが、感触はイマイチ良くない。下ってから体がダルかったので、3本目は登らずそのまま帰宅。帰宅してからはシャワー浴びてすぐに就寝。始めたばかりのバイトで疲れている。そんなに大学行ってないけど。本日は全休ゆえ、向井田と共に小浜へ向かう。去年の鴨コンの日以来、約7ヶ月振りだ。自分はもがく気がないので、今日はのんびり小浜。栗尾、深見を通って美山へ。小浜までも淡々とこなすが、向井田が結構踏むので、ゆっくり引いている自分は申し訳なさを感じつつ。平地は基本的にハンドルバーを握って、母指球でペダルを踏むのを意識。小浜からは前半よりも少しだけ強度を上げる。朽木のローソンには意外と早く着いたが、そこからが長いこと長いこと。今日は25度と気温が高く、頭痛がしたのがしんどかった。熱中症だったのかもしれない。気温上がるのホンマにやめてほしい。距離を伸ばすと終盤に体幹で上体を支えられなくなる。レースでは足の省エネだけでなく、体全体の省エネを意識しないといけないのかもしれない。4/20金曜日ローラー流し、新歓付き添い今日はお休みデイ。午後は新歓の付き添いで将軍塚。