views一本歯下駄でやりたい股関節と肩甲骨を動かすワニ歩き股関節と肩甲骨をよく動かし、体幹トレーニングにもなることで上半身と下半身の連動や柔軟に役立つ動物トレーニングがワニ歩きです。『血行促進でサラバ認知症!』2018.03.11履けば履くほど体に良い?!一本歯下駄のメリットとは。一本歯下駄トレーニング一本歯下駄トレーニング履けば履くほど体に良い?!一本歯下駄のメリットとは。履けば履くほど体に良い?!一本歯下駄のメリットとは。