『自分らしさを見失いがちな思春期。周囲と自分を比べてはささいなことで傷ついたりトラウマになったりしやすいということをお話しました。今回はそんなあなたのために『周囲を気にしすぎる自分』になるキッカケの具体例についてお話したいと思います。過剰に周囲を気にすることも少なくなっていきます。現在の人間関係にも影響してしまっているのです。『そんな恥ずかしいことするな』などと言われて大人目線の『恥』の意識を刷り込まれる場合もあります。』と言われたことですね。過去をていねいに振り返りもう一度あの時の感情を感じることが自己肯定感を高め自分らしさを取り戻すことにつながります。