何か診断されてるわけではないですが、一時的,,,ユーザー267さん回答数2ユーザー267さんはじめまして。何か診断されてるわけではないですが、一時的に、ひどくはないにしろ自傷したり食事が取れなくなったり人の話がまともに理解できなくなったり、歪んだ認知や自己愛からネガティヴになりすぎたり...ととても精神不安定な時期がありました。こんな自分でも、自立して生きていきたいと思ってます。今の所行き当たりばったりに就活、資格の勉強をしてみて、失敗続きです。考えないとと思いますが、どう考えていいのか分かりません。自立というなら働こう...ならどんな仕事?人生設計?職種は、業種は、雇用形態は、資格は...特別やりたいことは無いし、今更ニートのくせに何も選べるわけがない...だとしてもならどこに行けばいいのか分からない。今から生きてくための戦略が立てられない。言わずに今からだって頑張ればいい、でも何を?「あなたなら何とか出来る」なんて言われては、出来ないから私だったのにと思ったり。この調子ではどん詰まりにでも向かってるんじゃないかと思ってしまいます。していたくはないけど、怖くてたまらない。この怖さを越えて、まず何をするのかを自分でどう見つけたらいいのだろう、情けないですが、自分では考えつかないんです。漠然としたことを長々書いてすみません。古い順110_TakahiroItoさん110_TakahiroItoさん相談内容を拝見しました。目標をもてるということ、わたしは凄いなと思いました。自己分析や、ひろさんが、ご興味のあることをやってみると、よいと思いました。仕事を長く続けるのは難しいかもしれません。仕事には関係ない資格の場合は、ある種の自己満足で終わってしまう気がわたしはします。仕事を探す上での社会資源的には、サポートステーションがあると思います。自分は何をしようか探しています。怖さに耐えて、お悩み相談できたことは、わたしは、大切なことだと思いました。いろいろな社会資源等に頼ってボチボチ焦らずのんびりやっていくことだと思いました。わたしとしては以下の本はおすすめできます。とることも大切だと、わたしは思いました。何かしらのご参考になりましたら幸いです。質問者のコメントご回答ありがとうございます。甘い企業分析...自己満足感、まさにその通りだと思います。サポステは通ったことがあるのですが、色々紹介されては行き当たりばったり就活に拍車をかけるだけで行くのをやめてしまいました。一応今は母校の就職支援を頼ってます。確かに生活サイクルが夜型に狂いがちなので、生活習慣を良くしながら、焦らず自分に向き合えるよう頑張ろうと思います。04:40psymacaron_mさんpsymacaron_mさんはじめまして。一生懸命前に進もうとされていて、私もなんだかぐっと来るものがありました。生きづらいとか、しんどいとかそのような感覚はお持ちですか?その前提でお話をすすめさせていただきます。したら今は資格や就職についてあまり強く考えず、ゆっくり休んでご自分と向き合い、生きづらさの根本原因となるものを取って行く方が後々楽になると私は感じました。生きづらい時に資格とか就職のことを考えても上手くいかなかったりするんです。世間の評価とか強く気にしちゃってる自分がいるので。メンタルがやられる原因って突き詰めていくとだいたいが「思考の曇り」なんですよね。いろんな心配事や不安に囚われてしまってしんどくなっちゃっている。それは今まで自分を精一杯守ってきた生存戦略なんで、今まではいいことだったのですが、楽になるにはそういった古くなった生存戦略を手放し、新しくアップデートしていく必要があるんです。情緒不安定や生きづらさが抜けてくると、自然と意欲が湧いてきます。すると、思考の断捨離も進み、本当にやりたいことが見えてくる方って多いんです。私はまず、腰を据えてご自分と向き合ってみられることをお勧めします。参考になれば幸いです(o^^o)質問者のコメントご回答ありがとうございます。「しんどさ」「生きづらさ」は、一番ひどかった時に比べれば随分楽になったと思いますが、世間...的な「(私が思い込んでいる)普通」になりたいという感情は強いままです。おっしゃる通り、それで心配や不安や焦りから視野が曇っているのでしょう。自分と向き合うって難しいですね...昔よりは向き合えた気がしていても、まだ何も見つけらる気がしません。諦めないようにしようと思えました。10:20関連するお悩み似たような境遇の方に見て頂きたいです。未遂により高校中退し、自立の為親の金でグループホームに,,,姉に仕事のこと話したら、「もう何かしら始めた方がいい」って。わかってるし、週1~3回はハロワ行っ,,,精神科受診の決め手は治療が必要だと明瞭になっている状態じゃないと駄目でしょうか。