下半身(美尻)トレーニング下半身(お尻)の筋肉を正しく鍛えることにより、肩こりや腰痛などが解消し結果的に姿勢改善に繋がります!MEfitからのコメント女性の悩みの多くである下半身にアプローチしたトレーニングが評判なトレーナーさんです。丁寧に細かい部分まで徹底的に指導してくれるので集中してトレーニングに取り組むことができます。大手トレーニングジムでの経験を活かして多くのユーザーさんのボディメイクを行い体の変化を実感して頂いています。正確なフォームでトレーニングを行うためには筋肉の柔軟性が不可欠です。そのため筋トレだけではなく、同時並行で筋肉の柔軟性及び姿勢改善も行なっていきます。正確なフォームでトレーニングをしても、対象の筋肉への意識が低いとトレーニング効果は低くなります。例:胸のトレーニングをしているのに腹筋を意識してるなどそのため正確なフォームでトレーニングを行う+対象の筋肉への意識がトレーニングのモットーです。MEfitでは食生活の改善もお手伝いします!自己PR身体づくりで成功するポイントは1つです。それは...「服が似合う身体づくり」です!人間の印象は、見た目が約6割です。(メラビアンの法則)普段、私たちは服を着ている状態がほとんどです。»LINEでお気軽に無料カウンセリングご希望の日時のご予約・混雑状況など、LINEのトーク画面にて、お客様のご不明な点をオペレーターがご案内します!まずはお気軽にご相談ください。