アイアイのいつでもごきげんさんアイアイのいつでもごきげんさん気ままに絵手紙描いたり・・・いきいき体操もご案内しています。(土)野菜スープ少し前の、お昼の番組で「野菜スープ」で肥満を改善する・・・というのをやってました。いつものダイエット番組じゃ~ん~なんていい加減に見ていたので、内容を全然覚えていません。50gを微塵切りにして水800ccで20分煮込み、濾して飲む。(4杯分)作って飲んでみました・・・うん!野菜の持つ甘さで飲めますが・・・飽きるかも・・・だけど体には良さそうよ。そもそも肥満を改善する・・・ちょっと意味不明。それでも2週間試したら、効果が出たとか・・・やってみるかなぁ。本屋さんでも、TV番組でも、どこもかしこも、ダイエット!!納豆もすごかった!!踊らされてる人がいっぱい!いっぱい!!私もその内の一人です。想いは人一倍かもしれません・・・取りあえず2キロ減らしたいよ~。08時44分ダイエットのスープ、お医者が肥満の人の手術がやりにくいというので考案したスープを聞いたことがあります。1週間以上続けてはいけないとか。やる気が無いので聞き流してしまったけど、キャベツと玉ねぎとにんじんとセロリ・・・覚えていない。聞いておけば良かった。味はともかく、確かに身体には良さそうですね。09時39分アイアイさん、おはようございます。送信を押さなかったみたいです。(-_-;)このスープ、野菜の甘みがでて美味しいでしょうね。健康情報番組が多くて、何が本当に効くのか見極めが難しいです。ダイエットの言葉に弱い私。情報に踊らされている私です。05時46分みるくさん、おはようございます。私は一度で良いから、みるくさんのように描けたらと思っているのですが・・・。自分ではこれしか出来ませんから、出来ることを磨いていこうと・・・こんな風に考えるようになりました。みるくさんの絵手紙は、とても良い目習いになります。上げる・・・太りにくい体になる・・・そんなことを言っていたような・・・違う情報とゴチャゴチャになっているかも。体には良さそうという印象を持ちました。07時27分ファインちゃんの言う通り!食べてる量は増えてないつもりでも、体重が増えていく・・・これって基礎代謝が落ちているから・・・それも分かっているんですけどね。07時30分ayaさん、スープだけで済ます・・・これは確かに危険!私の場合は食事+スープ!これじゃぁねぇ(笑)最近はね、栄養女子大学の「80キロカロリーを1単位」とする、一日20単位摂取・・・これが一番賢い方法かと思っています。10年以上前にカラオケボックスでやった事、覚えていますか?私が一回に食べて良いご飯の量を持参した時のこと。目で確認しないと・・・ってね。あの時、私は確かに痩せたのよ・・・体に支障なく。美豚ちゃんでも、送信ミスあるんだぁ。私なんてしょっちゅうです!!お腹ねぇ~、これ誰のお腹~って!!見たくないものの一つになってしまいました。体重が減っても、お腹のたるみだけはなくならないでしょうね。視聴率が大幅にアップするのだそうです。先日の納豆ダイエット事件の様なこと、受け手側にも責任がありますよね。むかし、ゆで卵ダイエットというのをやったことがあります。お金がかからないというので、やってみました。体にいいかどうか?いまはすっかり、元通り。あ~あ、10キロへらしたいよ~~~。11時35分うふふ...皆さんそんなに痩せたいんでしょうかね。私は自家製のお餅を食べている間はダイエットは頭にありません。美味しいものを楽しんで食べる。おしゃべりしながら時間をかけてゆっくり食べる。時間の取れる時はなるべくゆっくり食事を楽しみます。野菜スープ美味しそう。野菜を豊富に摂るってなかなか大変なことですね。私スープスパ大好物です。え?聞いてない?聞いて下さい。11時54分majoおばさん、やった事あるんですね。16時14分Akoさん、こんにちは!こんなこと考えてる暇があったら、動くことですよね。今日は万歩計がまだ3676歩。目標は5000歩・・・もうちーっと動かないと!!野菜スープは何となく体にいい感じ!!効能などは全然分かりませんが、朝起きてPCに向かう時の=おめざ=で飲んでいます。16時20分アイアイさんこの2キロ減私達の永遠のテーマだよね私なんて目標を立てたころも2キロ減だったけど元の体重がかなり増えちゃったよ。体調も良くなってきたから、明日会えない分、ここでお話ね。相変わらず楽しい利ちゃん。いつまでもこのまんまの仲良しでいてください。タロット占いやってきたのね。