20:17皆さんは自分自身の”からだ”を感じたことはありますか?例えば・・・・・ほとんどの人が朝、昼、晩、と決まった時間になったのでただご飯をたべています生まれてから今までずっ~とそうしてきましたよね?それは習慣というかあたりまえというか、無意識レベルで身につけてきたこと。身体が本当に必要としているのか?今お腹がすいているのか?何が食べたいのか?身体で感じたことはありますか?朝ご飯は食べなければ・・・・・・栄養が・・・・・・これも一種のコントロールでデータかなぁ~とも思います朝ごはんを食べた方が栄養も取れて元気が出る!と思って食事をする人は思った通りにそうなります。朝はあまり身体が必要としていないみたいだから、野菜ジュースしか飲まない。元気が出るわ♪と思っている人は野菜ジュースだけでも細胞が元気になってくれます。意識で肉体を最良の状態にすることも可能なのですだったら何をたべてもOK?ということをいっているわけではありません。皆さんが思っているよりも、”意識は肉体に大きな影響を与える”ということを知ってほしいのです最近は特に、健康に関して、栄養数字やデータを重視しすぎているような気がしてなりません。何も食べずに生きる人や全く眠らずにいる人が実際に存在するように”食べ物”に含まれる以外の”何か”が肉体に作用していると思います。