ピラティスはいいクラスに出会えました(≧∇≦*)。初級エアロはしっかり1ブロック♪。ヨガは筋肉を伸ばして固めてほどよかったです(^▽^)効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪ピラティスはいいクラスに出会えました(≧∇≦*)。初級エアロはしっかり1ブロック♪。埼玉県内の施設で、ピラティス、エアロビクス、ヨガをやりました。内容は間違えていることがあります。75分の整理券ヨガから出る予定でした。用事をかたしてるうち間に合わなくなり、ヨガより遅い時間のピラティスから参加。ヨガやってる隣のスタジオを見たら満員御礼です。!時間に間に合ったとしても、きっと整理券なくなってたなあ。【ピラティス】45分。ストレッチポールとソフトジムボールを使用しました。(こんなかんじです)入ったらスタジオ中マットだらけでした。借りることができました。インストラクターが入れそうな場所を、アドバイスしてくれます。誘導して下さいました。「もう定員ですね」ええっ!初参加にして定員いっぱい☆ヨガもピラティスも大盛況です。全員の位置が互い違いになるよう、インストラクターが指示。位置からしてこのこだわりよう。