美味しい物が大好きなので、外食を楽しみながら、ゆる~いマクロビオティックを実践しています。Rikako皆様、こんにちは。今日は、親知らずを抜歯しました。して病院に行きましたが、あっという間に抜けて拍子抜け。こんなに簡単なの??麻酔が切れても痛みもありません。痛むと思い、食事の予定は入れていなかったので、この機会に年末年始の暴飲暴食をリセットすることにしました。今日のスープは蕪のポタージュ。蕪はお腹を温め、胃腸に良い食材。スーパーフードのマカをプラスしてさらに栄養価アップ。生理不順や冷えを解消するので、女性におすすめです。薬膳の資格取得講座や豆腐マイスター認定講座なども開催。その他、ワインスクールや短大での講師、WEB・雑誌にてコラム執筆やレシピ紹介、企業へのレシピ提供や商品開発なども手掛ける。」ボタンでお気に入り登録をすると、ここにお気に入り記事の一覧が表示されます。