エネルギーが沸かないとき、栄養ドリンク飲むより有効なこととは。全部じぶんで体験してみた!わたしが導き出す「ワタシノシアワセ法則」この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-12-12エネルギーが沸かないとき、栄養ドリンク飲むより有効なこととは。Sanaの日常カラダの感覚に従って過ごしてきた2ヶ月。これで得たものはとても大きいと感じています。自分をごまかさず、本当にしたい選択をしている、、、つもりでした!!!はい。栄養ドリンク飲むよりも効果的に回復する方法とは、、、(そもそも栄養ドリンク飲まないし、それで回復するとも思ってないけど例えです~)自分の本当の要求に従うこと!うん、これ、間違いないです。福岡へ行ってきた5日間で学んだこと#selfmediaの合宿参加のため、12月1日~5日まで福岡に滞在しました。(帰りの飛行機が欠航になるという、すてきなハプニング付き)合宿へは前日前乗りと後泊で福岡&糸島を楽しもうと計画。企画・集客・セールス・運営など、たくさんのリアルな体験を聞かせてもいらい、とっても実になりました!(#selfmedia主催されてる福田基宏さん。ハイパーボヘミアンとの噂が...)(合宿に参加されたメンバーの皆さん。自分のタイミングで、というのがなかなか叶わない状態が多くなる合宿というシチュエーション。お腹が空いていても、食べられない、お腹がいっぱいでも、食べてしまう。そのどちらも、私のカラダにとってはストレスで、もっと細かく言えば、そのストレスをちゃんと受け取ってあげていなことがよろしく無かったようです。糸島はとても「氣」のいいところだと感じます。天界と地上をつなぐ、天比登都柱(あめのひとつばしら)があるとされる壱岐もとても近いのです。神話学では世界の中心だそうです。あの~、如実におトイレ(小)の回数が違うんですけど?!ショーデル、ヨーデル、ショーデル、ヨーデルです。(こちらに帰った途端に回数が減ります。良いエネルギーで育ったお野菜やお料理は、カラダもココロも満たしてくれます。しいたけうまい!パプリカうまい!レンコンうまい!<糸島合宿1日目ディナー>(野菜ソムリエ・松永さんセレクトの糸島野菜のバーベキュー)お腹すきすぎて写真を撮る余裕がなかったです。本能には勝てませんwレンコンアヒージョに野菜サラダ、安納芋のココナツミルク煮デザートも♡BASEでランキングトップの松永さんのお店!↓↓↓vegelabo.thebase.in<糸島合宿2日目ランチ>(ランチで訪れたかき小屋、糸海-いとしい-さん、牡蠣も貝汁もうまし!)本橋へいすけさんのブログ「愛しの糸島ライフ」にも記事がありました~www.motohashiheisuke.com<合宿終え、ディナー>(最高のタイ料理・ドゥワンチャンさん。食べたけどね)ドゥワンチャンさん、httpsにして~~(マカフィーさんがでますー)duangjan.net糸島3日目はゲストハウス「いとより」さんでSS健康法の伝授会あたたか~いストーブ♡itoyori.wixsite.comこのSS健康法伝授会の3時間で3回もショーデル・ヨーデル状態。糸島の氣とあいまって、代謝がとても良くなることにびっくりです!睡眠不足とストレスは、カラダへのダメージが大きい福岡への出発前からの睡眠不足と福岡からの帰りの便が欠航になったり、いろいろな予定変更やホテル探したり、移動したり、スムーズにコトが運ばないストレスや疲労が重なったのか、こちらに帰ってきてから絶不調。自分が本当に食べたいもの食べているかどうか。思考(情報)で食べるよりも、カラダの求めるものをキャッチする。条件(時間)で食べるよりも、空腹を感じてから食べる。外食の場合、作った人の想いも一緒に頂いてる。情報も自分の中に入ってくるもの。