2〜3ヶ月ベビーカーでお散歩はいかが?安全確認をしっかりと。生後1ヶ月を過ぎたら、気候のいい日を選んで、少しずつ外気浴を始めましょう。外出が不安なら、ママの抱っこでベランダや庭に出てみるだけでもOK。最初は5分くらいから始めて、徐々に時間をのばしていきましょう。外の空気にふれるだけで、ご機嫌になったり、ぐっすり寝たりする赤ちゃんも多いようです。汗をかいた後、特にお風呂上がりなどは水分補給に気をつけてあげて。湯ざましや麦茶などをあげるとよいでしょう。