当院より産後の骨盤のゆがみ、なんとかしたい!3当院より2018.10.31産後の骨盤のゆがみ、なんとかしたい!3TweetShareこんにちは。今日は10月最後の日、そしてハロウィンですね!夜、パーティーなどの予定のある方は、どうぞ暖かくしてお出かけください!さて、今回は骨盤のゆがみを防ぐ産後の過ごし方をご紹介します。骨盤のゆがみが悪化するケースもあります。「動かないと、体型が元に戻らないから」と家事などで無理して動くと開いた骨盤が閉まらなくなることも!出産のために大きくなった子宮が元の大きさに戻るには、1ヶ月はかかると言われています。上の方に押し上げられていた内臓も元に戻っていきます。産後、安静にしていないと骨盤が閉まらないうちに内臓が下がってきてしまい、その位置で定着してしまいます。子宮脱になってしまうこともあります。上のお子さんの育児もあるので、なかなかゆっくりできないケースもあるかと思います。時間や上のお子さんの様子を見ながらなるべく横になれる時に横になって身体を休めましょう。自分が思っている以上にダメージを受けています。赤ちゃんとのんびりゆったり過ごすようにしましょう。産後の骨盤のお悩みについてのご相談も当院で行っております。※メッセージは24時間送信可能ですが当院からのご連絡はスタッフが返信している為、対応可能な時間に限ります。お急ぎの方は診療時間にお電話でお問い合わせ下さい。