週1回30分なのに効果があるんです。2017週1回30分なのに効果があるんです。こちらからでもフォローできます。お友達追加で「無料体験クーポン」配信中!店主のキータです。加圧トレーニングで、よく聞かれる質問。答えは、、、「いいんです。」ベルトを腕や脚に巻いて、加圧すると筋肉内は一時的に酸欠状態になります。言うなれば、「トレーニングしなくてもトレーニングした状態」を作ることが出来るのです。その状態で動いていきますから、効果抜群なんです。筋肉を使うと、回復までに意外なほど時間が掛かります。大きな筋肉だと3~4日かかりますし、トレーニング方法によっては2週間くらいかかる場合もあります。実はボディービルダーも週4~5日トレーニングしていたとしても、毎日別の部分を鍛えているので、同じ部分は週1回くらいです。脂肪燃焼効果は約48時間続くと言われています。足りないな~と思った方には、家での自主トレもご案内させていただいています。今年最後のキャンペーンです。お申込みはこちらから。