)1990年静岡生まれ。ヨガインストラクター。連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。機能訓練に関するリハビリテーションTweet1万時間の努力はプロの皆さんにお任せして、ぼくらはまず20時間、意識を集中し、知的に、明確な目標を持って努力することから始めよう。〇「自分にとって価値のある結果をわずかな努力で手にいれるのだ。」TEDスピーカーでもあるアメリカの人気作家ジョシュ・カウフマンさんの著書『たいていのことは20時間で習得できる』からの引用です。他にも『パーソナルMBA』など独学に関するビジネス書を執筆しています。(washizugo)まずは20時間、やってみてください。その分野のプロと言えるレベルになるには、1万時間の練習や学習が必要だと言われています。初めの1歩を踏み出すことから初めてみてください。カウフマンさんは、まず20時間、努力することから始めようと言っています。自分に合う合わないを決めるのはそれからでもいいのかもしれません。18:00【自己啓発】新たな挑戦に必要なのはたった20時間!!Tweet関連記事2018-11-14【ヨガ】脂肪を一気に撃退「戦士のヨガポーズ」が効果的!!理学療法士&ヨガインストラクターのwashizugoです。秋は急に眠...2018-11-04【筋肉凄い!!】トレーニングの種類に応じて、ミオシン頭部の設計が10種類に変化する!!トレーニングによる筋肉の発達や機能の増進が起こるが、筋細胞...2018-11-04【パーキンソン病】虫垂切除で発症リスク19~25%減の報告これまで脳の病気と考えられてきたパーキンソン病は、腸内、特...2018-10-29【ノンカフェイン】で脳を覚醒させる7つ方法ドリンクに手が伸びる人は多いかもしれません。)1990年静岡生まれ。ヨガインストラクター。連携で運動プログラムの提供。デイサービスの施設長として勤務。理学療法の可能性を日々追及。リハビリテーション・医療・介護をテーマに更新。(24)リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro検索はてなブログをはじめよう!washizugoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。