体重キープのコツは?|虎ノ門漢方堂式ダイエット体重キープのコツは?|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。お客様の喜びの声こんにちは^^福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。60代の女性のお客様なのですが、もう9キロ近く落とされています!(≧◇≦)もう目標体重になったのでキープに入ってらっしゃるのですがとても上手に体重をコントロールされています^^そのコツをお聞きすると・・・とにかく間食はしないようになったそうです。他の人が食べていても、持って帰るようにしたりしてらっしゃると。それを、お昼ご飯のあとなどに食べておられます。(全部我慢はされていません)食事に関しても、ご飯の量を決めていらっしゃってそれ以上はあまり食べてないとのことでした。おかず中心ということですね。大事なのはやっぱりグラフをつけていることだと。グラフを見ながら意識していけるんですよね^^昨日ここでお話したように。周りの方からも「(痩せて)どうしたの~?!」とビックリされるようになってとても喜んでいらっしゃいました。これからも上手にキープしていかれることと思います^^昨日、新聞でこんな記事を見かけました。美容院に行くのが、気を遣うっていう人と楽しいっていう人がいるという内容でした。話しかけてこられると気をつかうとか雑誌を読みたいとかいう心理のようです。私は、どちらかというと楽しみにしてる派で話しかけてもらうの好きで、いろんな話するの楽しいです♪でも、美容師さんもきっと気使ってらっしゃるんでしょうね^^;こちらが雑誌読んでると、話しかけていいのかどうか悩むのかも。美容院の方は若い方が対応してくださるので話しててもなんだか楽しいんですよね~^^考え方とか違ったりしますから。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。