ピラティスでコアを鍛えました。#kenkou効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪ピラティスでコアを鍛えました。千葉県内の施設で、ピラティスとエアロビクスをやりました。昨日は『秋分の日』で祝日。世間は祝スケで盛り上がってました。一応イベント参加も考えました。年のせいか“楽しそうだけど混みそう(~o~)”考えただけで疲れてしまい、イベントは欠席。レギュラーレッスンのみのフィットネスでした。トシだわ〜【ピラティス】45分。