情報Tweet相手がキレても、じっと我慢?かつての私は自分の意思を口で言い表すことが苦手で、理不尽な要求をされても、全く反抗ができないタイプでした。ストレスが溜まるし、相手からの要求はひどくなるしで、鬱屈していた時期があります。中野信子さんが書いた新書。相手がキレたときの上手なかわし方がとても勉強になったので、感想をお伝えします。脳科学者の中野信子さん。1975年生まれの中野信子さんは、「サイコパス」や「人はいじめをやめられない」など、社会問題を脳科学から読み解いています。キレる人が身近にいると、萎縮しませんか?私は実父(79歳)が、すぐキレる人です。昔から気に入らないことがあると、こめかみに青筋を立てて、口汚くののしることが日常的にありました。子どもに向かって、恫喝です。父にかぎらず、そういう人は少なくないかもしれません。そのキレるとは、どういう精神状態なのでしょうか。キレるということの正体は、怒り。これは人が生まれながらに持つ、自然な感情。感情をコントロールできるか、できないかが問題なのです。私はキレる父が恐いので、じっと我慢することが子どものときからありました。父の要求はどんどんひどくなって、小学校の高学年になると、放課後や日曜に友達と遊ぶことを一切禁止。それで、やらされたのが家事全般と、生まれて間もない腹違いの妹の世話です。「いやだ」と言うことができませんでした。叩かれたり、怒鳴られたりするより、従っていた方が楽で、痛い思いをしませんから。www.tameyo.jpところで、中野信子さんは、本のなかにこう書いています。人と接していれば、必ず意見が合わないことがあります。意見が合わないときに、相手に合わせて、自分が我慢すれば丸く収まると思う人もいるでしょう。相手に悪意がないときはそれで収まることもあるかもしれません。悪意がある場合は、相手にいいように利用されてしまうことにもなります。い返さない人は、いじめの対象になりやすい。いじられたり、からかわれても反撃できない。やった相手は、やられた人の反応をみて、反撃できないと知ると、エスカレートするそうです。それは学校や職場だけでなく、友人や親族同士の付き合いでも起こるに違いありません。脳が老化して萎縮すると、ますますキレる!戦うホルモンであるアドレナリンの量が、キレやすさを左右しています。若い思春期の男女が、キレやすいのは闘争ホルモンが高じやすいからでしょう。それでは、シニアや高齢者がキレやすくなるのは?脳の前頭前野の衰えが関連していると、本にありました。思考する、行動を抑制する、意思決定の前頭前野が老化して萎縮。老化で頑固になる理由は、前頭葉が萎縮して、その場に合わせた対応ができなくなるからだそうです。www.tameyo.jp精神と体は柔軟に保ちたいですね。脳の萎縮だなんて、ゾッとします。「不快です」そう意思表示をすることがポイントです。「私、呼び捨てにされるのは嫌いなんです」と言えたら、相手は「こいつはちょっと思い通りにならないタイプだな」と、感じるはず。反論しにくいのなら、眼力でジッと冷静に目を見つめても効果があるでしょう。www.tameyo.jpどうせ、相手は自分を下にみているのですから、嫌われることを恐れることはありません。こじれる前の初動が肝心になります。キレて、ハッキリと言い返すそれでも相手が改まらないようであれば、そんな組織、集団に身を置かないほうが賢明です。都合のいい人にならないで!キレられっぱなしはダメ!この本は、理不尽な要求を、受け入れてしまいがちな方に、特にオススメ。素直すぎる人は、人から利用されっぱなし、搾取され放題となりやすいので、ご注意を。☆ユーモア中野信子さんがご主人の言葉を書いているページが、とても参考になりました。夫婦げんかをして、つい信子さんが「頭がわるいんじゃないの!」とキレると、ご主人は「どちらかというと、胃がわるい」とか、「腰がわるい」などユーモアで切り返すそうです。ユーモアで返されたら、キレた側もふっと力が抜けますね。まとめ日本人は、昔から上の立場にある人には、逆らわないことを美徳としてきました。どんな理不尽にも耐えて、滅私奉公がたたえられてきた歴史もあります。それは世界では異常なことで、通用しません。自分の意見をはっきりと言う勇気が必要な時代。本は中信子さんの新書。キレる上司や年長者に対して、何も言い返せないおとなしい性格の方に、特におすすめの一冊です。著作権は当ブログ『貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント』を運営している貯め代にあります。全体あるいは一部を問わず無断使用はできません。読者になる@tameyo5をフォロースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。