夕食は塾の前にコンビニに寄って好きなものを買って食べる...そんな娘たちが増えていますよね。夕食はおかしや菓子菓子パンで済ますことが多い...そんな極端な傾向も出てきているみたい。好きなものばかり食べる「ばっかり食べ」。大人にもその傾向が増えているようです。食事が偏っていませんか?「好きなものを食べて、あとはサプリメントでもいいんじゃないの?」そんな声もあるでしょう。法令上で定義されているものではないんですよね。むやみに摂取すると健康を害することだってあるのです。娘の摂取には注意が必要。バランスの取れた食生活を第一に考えることが大切なんです。「食べる」ことには自分の体質で咀嚼して、消化して、吸収する、という大きな役割があります。健康な体質を保つことにもつながります。これは、高齢者や病気の方にもいえること。流動食としてでも、なるべく口から取り入れる方が良いのです。持ちまして今日の報告は終了です。Reserved.サイトマップ。