2017.10.02こんにちは!押さない揉まない叩かない!都留市の自然無痛整体さいとう療術院の齊藤義治です。今日はあなたに即急で、お伝えしたいことがあります!もしかしたら、あなたを救えるかもしれません。大げさかもしれませんが、多くの人がこのクセをやっていて、せっかくの身体の回復力を弱らせてるばかりか、余計な疲れまで引き受けちゃってる原因にもなってるんです。そのいらんクセとは?普段から、上の歯と下の歯をくっつけてる!そういうクセです。上の歯と下の歯は、本当なら数ミリ離れてるのが普通です。!なぜか今、くっつけてる人が多い!本当に多い!そうするだけで、あごを中心に全身に力が入るようになり、結果、疲れやすかったり、緊張して血流も悪くなります。これでは、回復も遅くなってしまいますね。動画で観たい方はこちら!こんな人は回復しづらい!そうだ!歯の間は開けていても、口は開けたらダメですよー!このクセ、僕もずっとやってました。今でもたまにやります(汗)ちなみに重量挙げなどの力競技でも、ボディビルダーの筋トレでも、重い物持ち上げる時は、歯は食いしばらないほうが力出るんですよ!だから、歯食いしばって頑張る!てのは間違いだと、僕は思います。頑張る時こそ、リラックスですね。ありがとうございました。ゆがみと姿勢の悩みを解決する。さいとう療術院の齊藤義治です。ゆがみと姿勢の悩みを解決する。さいとう療術院の齊藤義治です。...思い坐骨神経痛なのに・・・。ゆがみと姿勢の悩みを解決する。さいとう療術院の齊藤義治です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。フォローツイートスポンサードリンクタイトルとURLをコピーしました。