レシピ|らでぃっしゅレシピホームチキンのオレンジソースチキンのオレンジソースオレンジ鶏モモ肉16分~30分325Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。少々フライパンにサラダ油を熱し、塩・胡椒をした鶏肉の皮目から入れて焼く。両面とも焼き色がついたら、ふたをして、弱火にして蒸し焼きにする。鍋に搾ったオレンジ果汁を入れ、半分くらいになるまで煮詰めたら、Aを加えて混ぜる。1を食べやすい大きさに切り、器に盛る。2をかけ、お好みの野菜を添える。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。