120%楽しむための、基礎知識、トレーニング方法、ヒルクライム、自転車通勤、ノウハウなどを入門者にも分かりやすく解説しています。女性ライダーの為の情報もありますのでどうぞ。「て」さんの悩み友人の「て」さんから次のような質問メールをもらいました。「て」さんはMTBライダーで自転車通勤もしていましたが、転勤で自転車では通えなくなり、今回の悩みの相談となりました。サイクルトレーナーについて教えてほしいことがあります。転勤後の半年余り、自転車通勤ができなくなって運動の機会が激減しました。この夏、2回ほど登山に行ったのですが、筋持久力と心肺機能の低下を痛感し、体重も3kgオーバーです。ランニングの嫌いな私にとって長い時間続けられる運動としては、やはり自転車こぎが向いているので、サイクルトレーナーが欲しいと思っています。ネックはマンションゆえの騒音、振動の問題です。平日にできる時間は夜遅くになります。階下への騒音、振動はそこそこではなくて、完璧にシャットアウトできなくてはなりません。ステッパー(足踏み器)は階下にたいへん響きます。サイクルトレーナーの場合、ステッパーのような衝撃音はないと思うので、大丈夫のような気もしますが、たとえば連続的に「ゴーー」というような低周波が伝わるのであれば使えません。マットや防振ゴム等、制振ノウハウについては記事を見させていただきましたが、現在市販されているサイクルトレーナーの機種で、商品として最もこのようなニーズにかなうものをもしご存知でしたら、教えていただけませんでしょうか。他にも生活上などで気をつけておられるようなことがあれば、教えていただけるとありがたいです。いつもすみませんが、よろしくお願いします。Opsのトレーナーを使っています。私のモデルは流体式の負荷装置が付いていて実走行に近い走行感が得られます。他のトレーナーと比較したことはありませんが、音は静かな方だと思います。トレーナーの下には9mm厚の塩ビマットを敷いています。マンションの場合階下の人が気になるほどの振動が伝わることはないと思いますが自信はありません。同じ部屋に居る人への騒音はテレビの音量を2ステップ程上げた方がいいぐらいなので、家族にいやがられる可能性があります。その点、エアロバイク(フィットネスバイク)は静かです。私の父親が使っているのはマグネット負荷式で写真のものに似た商品ですが、とても静かで階下に振動が伝わることはありません。静振マットを敷くと完璧です。これだと家族みんなで使えるというメリットもあります。皆さんはどのようなサイクルトレーナーをお使いでしょうか。「て」さんの悩みを解決できそうなものをお使いの方は是非コメントして下さい。人気blogランキングへ(クリックして応援して下さい。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:皆様のおかげでブログランキング上昇中です。これからもよろしくお願いします。(04/04)過去ログ2016年05月(5)2015年07月(2)2014年05月(4)2014年04月(3)2010年10月(1)2010年09月(1)2010年08月(1)2010年07月(1)2010年05月(6)2009年10月(1)おすすめ商品Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。