【医療監修】妊娠30週目の妊婦は貧血に注意。30週目の妊婦は貧血に注意。30週目の妊婦は貧血に注意。胎児は脳が急成長しています妊娠30週目は、妊娠8ヶ月の3週目です。おなかも大きくなり、妊娠線が目立ってくる時期で、おなかの皮が張った部分などがかゆくなることがあります。オイルやクリームを使った保湿ケアを意識したいですね。貧血になりやすい時期なので、鉄分を積極的にとりましょう。胎児は脳が急成長して、指を1本だけ吸うなどの細かい動きができるようになりました。妊娠30週目の母体の変化や胎児の成長について紹介します。ツイート(2019年06月18日時点の情報です)妊娠30週目の妊婦の様子おなかがせり出してきて、反り気味の姿勢になる人が増えます。腰に負担をかけないよう、できるだけ背筋を伸ばしてゆっくり歩きましょう。この時期のおなかの大きさや起きやすい症状をご紹介します。子宮底長:約25〜28cm子宮底長(しきゅうていちょう)は恥骨結合部(左右の恥骨が合わさった部分)から子宮底(子宮のいちばん上)までの長さのことで、妊婦の体の表面部分を測ります。胎児の大きさや羊水の量を確認する目安になります。羊水の量は妊娠30週目頃に約800mlになり、ピークを迎えます。この後少しずつ減っていき、妊娠末期には500ml以下になります。全妊娠期間を通しての推奨体重増加量は、「やせ型」の人で9〜12kg、「ふつう」の人で7〜12kg。「肥満」の人は、およそ5kgを目安として個別対応することとなっています。この時期は「ふつう」の人で妊娠前よりプラス5〜7.5kg程度が目安です。上記の数値は、妊娠中期から後期にかけての1週間あたりの体重増加量の目安です。体重を急激に増やすと妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病を起こしやすくなります。神経質になりすぎて無理な食事制限をすることもよくありません。ストレスにならない程度に適正な体重増加を心がけましょう。妊娠前の体格や妊娠中の体重増加量については?」(http://www.jsog.or.jp/PDF/63/6312-315.pdf,2018年9月10日最終閲覧)妊娠30週目の妊婦に起こりやすい症状とは胎動が激しくなり、なかなか寝つけない人がいるかもしれません。眠るときに限って胎児が活発に動く、眠りについても胎動でひんぱんに起こされる、ということもあります。可能なときに昼寝をしてできるだけ体を休めましょう。妊娠線があらわれやすくなります30w4dayの初マタです。́・_・`)私も冬場は積極的にオイル塗ってましたが、暖かくなるに連れてベトベトするのが嫌で止めちゃいました。結局妊娠線は1本も出来ずでした。里帰り中に実母に妊娠線出来た?と聞くと、出来なかったよと言ってましたので、体質に大きく左右されるようです(ーー;)大きくなったおなかや胸、太ももやお尻に妊娠線が出やすくなり、かゆみを感じることもあります。オイルやクリームを塗ってケアしましょう。妊娠腺は産後は半透明に変わって目立たなくなりますが、完全に消すことはできないので、できないようにしっかり保湿して予防することが大切です。妊娠の中期ぐらいから、少し尿漏れするようになりました。́;Д;`)2人目妊娠中の時に、トイレに行きたくなくてもくしゃみで。