千本鳥居は通らずに裏道から四ツ辻へ。陽はさしていないので気温はそれほど高くないけれど、とにかく湿度が高い。汗びっしょりで泉涌寺を通過。住宅街を通り抜けて京女鳥部の森へ。五条通りはトンネルで渡る。東山山頂公園から北の方を望む。比叡山はかすんでよく見えない。(465.3m)に到着したのはちょうど10時だった。火床からの下りは7月の講座で歩いた「大」の字の左の払いのルートが近そうだったのでそれを下って、本来の道に出会った所でおにぎり休憩にした。その後、登山道を下っていたところ、左足のカーフサポートのあたりにチクッとした痛みが。見たらアブに刺されていた。刺された感じだったのでポイズンリムーバーで処置していたところ、今度は左肩のあたりにまたチクッ。振り払ったら今度は右肩!!。今日はうっかりハッカスプレーを忘れてきた。泣きたい気分で意気消沈。いつもの朝鮮学校グラウンドルートを通って、バプテスト病院そばの自動販売機でコーラを補給。片手に缶を持ちながら山道に入る。瓜生山(301m)まではすぐと思っていたのに、以外と遠かった。一瞬、違うルートを行ってしまったのかと思ったが、そうではなかった。ここからしばらくはこれまでならわりと走れるコースだったのだが、今日はまったく意欲が出ない。鞍馬まではもうムリと思った。翌日は随行の仕事があるのであまりムリはできない。石鳥居の所で腰をおろしておはぎ休憩にした。沢で顔を洗ってちょっとすっきりして、水飲対陣へ。修学院に下ってしまいたい気分。ここで下ってしまうわけにはいかないので、雲母坂を登る。登りが続くと少し身体が慣れてきたけれど、いずれにしても今日は八瀬へ下ろうと思った。バスには乗りたくない。上の方はおそらく昨秋の台風の影響であろう、すさまじい倒木。今日の最終目標を比叡山最高峰の大比叡(おおひえ)にした。ここは一周トレイルコースからはずれているので来る機会が少ない。実は「比叡山」という名前の山は無くて、四明岳(しめいだけ)と大比叡の双耳峰。駐車場のそばの車道を上がる。上がってから登山道に入って、午後1時7分、大比叡(848.1m)に到着した。ここから延暦寺へ下る道は歩いたことが無いので、そちらに向かう。下れるのかと思ったけれど、予想外に15分ほどかかった。比叡山のトレイルレースではスタート直後にここを登るはず。一周トレイルルートに戻って、以前に下ったことのある道に入った。途中、ちょっとした展望場所から市原方面。スキー場跡の下からの道に出会う峠。八瀬駅まであと少しと思っていたが、登山道が倒木でふさがれていて、そのそばに人工的な階段が設置されていたので、そこを下った。したら精華女子校のグラウンドの石垣の上に出た。階段のようなものは見あたらず、数メートルの高さがあるので飛び降りるわけにもいかない。石垣の上のヤブを進んだらフェンスが。何とか乗り越えられそうな場所を探して乗り越えた。以前はこんなことは無かったのだけれど。今年中には講座でまたここを下ることになるので、その時は注意しなければ。午後2時27分、八瀬駅に到着した。約28km、7時間15分でした。帰ってからの疲労感は、これまでの鞍馬まで行った時と同じようなものだった。したらそれ以上だったかも。いうことにしておこうと思う。頃から細々と続けていたのは山登り。運動オンチで、おまけに身体も小さくて体力が無く、トレーニングのつもりで週末に淀川を走り出したのが29歳の時。走ることが気持ち良くてマラソンにチャレンジして、それからずっと走り続けている。どこにも所属せずに一人で走ってきたが、50歳を過ぎてフルで3時間を切れなくなってからモチベーションが落ちて、このまま一人ではまともな練習を続けられないと思って55歳になってから地元の陸上クラブに入れてもらう。全盛期に近いくらいの練習を4年ほど続けたけれど期待したほどの結果は得られず、もうロードレースは引退の気分。最近は他人の設定したレースを走るよりも、地図を見て自分で選んだコースを行く方が楽しいと感じている。履歴のデータベースはこちらへ(作成中)。