いやあ、アシュタンガって楽しいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事ウールドヴァ・ダンダーサナ(シルシアーサナB)ができちゃったシルシアーサナができるまでに1年かかったオレである。首に負担をかけずにシルシアーサナ気分が味わえる道具まず、この写真をみてください。なんでしょうね、コレ。実はこれ、フィートアップ(FeetUp)ってゆードイツ生まれの道具です。写真のように、逆転姿勢をとるために開発された道具なんですね。体重を3%減らせばメタボ脱出。50gダイエットの魔法のカード見ましたか、お父さん。2018年8月29日のNHKのガッテン。ダイエットの超新常識」。メタボからの脱出のお話でした。1963年)氏によって編み出された健康法の1つです。NHKで放送されているとゆー「探検バクモン」でヨガの話題が取り上げられます。