海やイヌや山や旅や自分の事などをお話しながら、フジオの生き方を伝えていくmemoこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-10-18SUPパドル:パドリングするのに脚力は必要なのか?SUP脚力は必要です。爆発的な力とかはいらないです。不安定な水面に立っているので上物を長時間支えてあげられる脚力が必要です。SUPでパドリングしている時の僕のバランスの悪さ・・・この原因の一つに「脚力不足」があった。先日プールに泳ぎに行った際に左足の筋力が落ちているのを発見!!水中ウォークしていた時に速めに歩くと水の抵抗に負けてバランスを崩すことがあってあれ〜っと思ってバランス崩した時の身体の動きを観察してみた。左足の足先が巻き込むようになっていた。そのまま地面を取りに行く感じで。右足は同じような状況でも足裏から取りに行ってる。この差はなんなんだろう???若い時にアルペンスキーをやっていてオモイッキリ足首捻挫した事を思い出した。そのトラウマで足首を反射的にかばってしまう右足にはその怖さがないというのも動きの差なのかも。なんかそれだけだと足らない気がして。ふくらはぎを体操してみた。直立不動でかかとの上げ下げをする。(小林富士雄)ホームページhttps://www.mokupuni2016.com◯Facebook[友だち申請、フォローはお気軽に。https://m.facebook.com/fujio.kobayashi.9?ref=bookmarks◯Twitter[かなり休眠中。平衡感覚を均衡させられる。そんなの...2017-05-30SUPを活用している理由OC(アウトリガーカヌー)のトレーニングにSUPを活用しています...2017-05-26SUPパドル:横波の影響が大きい時の対処の仕方を試していますフラットに荷重をかける事。会社を経営する両親の下生まれる。モーター・二輪など30にものぼる様々なスポーツをやってきた。2005年にアウトリガーカヌーに出会う。国内外のレースに出場。2010年にはハワイの海峡横断レース「モロカイホエ」に出場完漕。現在、ライフワークを海洋民族としての日本人の心を呼び覚ますことを目的に、自身の生き方としてのアウトリガーカヌー人生を送っている。(1)月別アーカイブ関連記事2019-03-05出張島渡り集団2019-03-02一行日記2019-02-27やっぱりあの時・・・と思うなら、まずやってみよう。2019-01-2980年代のハリウッド映画を観て思う、「漕ぐ」こととは。Foilの楽しさとは2019-01-18ドラゴンSUPレース初参戦!!はてなブログをはじめよう!fujikumachanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。