ときには、折れることが強さだったりします。逃げることが勇気だったりも。やって、いつしかふと、苦境が遠くへ去っていることに気づける日が必ず来る。──角埜杞真(『トーキョ...苦しく、悲しく、悩みが尽きない時間。それも、必ず終わるときがやって来ます。2016-05-10今のあなたが「できないこと」や「思わずしてしまう、やめられないこと」に、罪悪感や劣等感を持たなくていいのです。「未来の自分が、できるようになりたいこと」ではなく「今の自分が無理なく(がんばらずに)できること、やりたいこと」と「人に頼まれなくても、放っておかれても、してしまうこと」を、どんどん、していってください。すれば、おのずと「自分が、他人...今のあなたが「できないこと」や「思わずしてしまう、やめられないこと」に、罪悪感や劣等感を持たなくていいのです。2016-05-09自分で「私は運がいい」「人生、快調」と本気で思えている人は、いま目の前で起きていることを楽しめて面白がれる人です。気持ち生きていれば「予定どおり」「計算どおり」にいかないことは起こります。その時に、何が起きても「悪いことが起こった」とは思わずに、つねに事態を良いほうにとらえて、味わって、それが自分に与えてくれる意味を感じ、受け入れる。その方が、物事はうま...自分で「私は運がいい」「人生、快調」と本気で思えている人は、いま目の前で起きていることを楽しめて面白がれる人です。2016-05-08感じてはいけない「ダメな感情」なんて、ないんです。感情に良いも悪いもありません。苦しい感情が湧いた時は、よけいな考えをめぐらせたり、自分を責めたり相手を責めたり、卑屈になったり自己正当化したりせず、ただ自分の感情を「感じきって」みてください。原因や、未来・過去のことなどを考えず、ただ怒り、ただ悲しんでみてください。─...感じてはいけない「ダメな感情」なんて、ないんです。感情に良いも悪いもありません。気持ちナルシシズムも必要なだけ持ちながら自己受容しているのが「生きていきやすい人」です。ナルシシズムが完全にゼロの人は「生きがい」がなくなってしまい、きっと生きていくことができません。気持ち僕は、幸いぎりぎりの土壇場で引き返した。あれほど精神的に追い込まれていたけれど、とどまる勇気を持てたのは幸運なことだったと思う。独立して大きな投資を決意するのは大変なプレッシャーだ。小説ウチの会社、私が入社したころも、決して景気がいいわけではありませんでしたが、今よりは幾分ゆとりがありました。(中略)それが今は、入社と同時に即戦力を求められてしまう。「愛してる」なんて私たち日本人はふだん絶対、言わないよね。YOU」を「月がきれいですね」と訳したとか。