自由が丘整体院の永井です秋も深まり紅葉も山から下りて来ましたね。朝の通勤電車の混雑は知らない者には想像を絶しますね。腰が痛くて満員電車に乗ったら生き地獄ですね、さらに、会社に着いたら、これから1日中仕事に忙しく追われ、辛いですよね腰が痛いからと言って、逃げるわけにもいかず、正に、泣きっ面に蜂ですね。こんな事は体験したくないが、実際に苦しんでいる方は沢山いらっしゃいます。腰の痛みも最初のうちは大したことはない、しかし、それを見て見ぬ振りをしていると、いつの間にか、大きく成長して、逃げるに逃げられない状態に追い込まれてしまう。なると、自分ではどうしようもなくなる。最近のビジネスマンはパソコンんと縁が深くなっている。縁を切ると仕事にならない。すると、否が応でも肩こりが生じて。知らぬ間に、手を腰に当てて歩いている自分に気がつく。休日はただ体を休めるだけで1日が終わりだ。体がキツくて動けなくなる前に体調管理をこころがけたいものです。疲れを溜めないことです。