私たちがふだん感じるストレスは、腸の働きに大きな影響を与えます。腸がストレスに敏感であることを象徴しています。ストレスが腸に影響するメカニズムは、「腸脳相関」という言葉で説明できます。これは、脳と腸がお互いに影響しあっているという意味です。脳の情報は腸管の神経層に伝わり、逆に腸管の情報も脳にインプットされます。収縮や拡張など反応を見せるのです。した腸脳相関を上手に利用することで、腸を元気することも可能になります。運動で気持ち良い汗を流して脳をリフレッシュさせれば、腸の働きも活性化するのです。逆に、へそヒーリングで腸を元気にすることで、脳のストレスもリフレッシュできます。お気に召しましたらクリックをお願いします。