広告Tweet日曜日も六本木でひたすら大量行動。加速していきたいが、睡眠の質が低下するとしんどくなることが判明。コンディショニングが命なんだなー。2012年にすっごくしんどいのを耐えて大量行動していた頃のことを思い出した。六本木にて7時15分に起床。前夜会食で夜更かしは想定どおりなんだけど、その前の夜が休肝日でうまく寝られなかったのが誤算。寝不足と夜更かしが2日続くと辛くなる。体重増も会食で想定内。都心でも氷点下に冷え込んだ朝。毎朝起きたら家中の窓を開けて換気するのだが、今朝は辛かった。朝ごはんはいつも通り。世間は日曜日だけれど、僕は関係なくフル稼働。午前中はブログを書きまくり、昼前から10kmランに出る。今月ここまで107km。15日で100km越えは約一年ぶり。お昼ごはんはお土産でいただいた味噌煮込みうどん。午後も大量行動を続け、15時過ぎにはオールクリア。その後は大量行動で、まだうまく機能していない読書に力を入れる。前日までの数日の寝不足が響いて結構消耗した感じ。睡眠が大切だと再認識。はあちゅうの小説も読んだ。夜は二週連続で村瀬へ。二次会はリッツのバーへ。Lifeまとめ大量行動、リズムができていて良い感じだ。引き続き楽しんでいこう。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。