福島(結果)グルペットで完走。(展開)ほぼ最後尾からスタート。雨と未知のコースにびびってしまい、位置取りがかなり後ろの方になってしまった。縦長に伸びた集団を見て少し焦ったが、登りで追いつこうと思い、無理に狭い道を攻めなかった。登りの手前で集団が緩み、そこで追いつき、勾配を見てインナーに落としたところ急にペースが上がった。焦ってアウターに入れなおそうと思ったもののなかなか入らず、ガチャガチャやっている間にちぎれてしまった。その後は前二人に追いつき三人で回してなんとか完走した。(反省)まず、最初の広い直線でなぜか前に上がれなかった。この「なぜか」というのは「何も考えていない」とほぼ同じで一番ダメな答えだと思う。後ろにいていいことなど何もないというのは百も承知なのに、後ろにいて被害を被っている自分は本当にバカだと思った。次に、登りでちぎられた場面。何となくきつそうという理由でインナーに落とした。きつそうだからこそペースが上がり、対応できなかった。アウターのまま登ってもちぎれていたかもしれないが、少なくともインナーに落とす必要はなかったと思う。これも何も考えていなかたのが原因。コースであるというのは言い訳にならないと思う。同じ条件の須々田さんが集団できっちり走れているのだから、登りはともかくとして下りはもっと攻めなければならなかった。雨であることを差し引いても、びびりすぎていたように思う。(総評)展開を考えて走るというのが今回のテーマだったが、全くダメだった。そもそも展開の定義から見直す必要があるかもしれない。コーナーが連続するところでは集団が伸びる、登りになると急にペースが上がる。いったことも立派な展開であり、誰が逃げて誰が追うとかどういう形のゴールになるかとかはその先のことであると分かった。強度を上げた練習ができず、足がなかったのは事実だが、展開を考えて走ればもっとましなレースができたと思う。次の全チャレはメイン集団で完走することを目標にしたい。今、短い登りの力が特に足りていないと思うので、もう少しターゲット心拍を高めに、時間を短めにしてやっていきたい。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。