都内で、エアロビクスをやりました。内容は間違えていることがあります。違う先生が担当インストラクターでした。先生が変わってから初参加!レッスン前に”全然できないかもしれないです”と、事前に届出ました。1ブロック目...前半のほうで、わからないところが出てきました。゚)さらっと進んだけど☆このクラスではよく出てくる動きなのかも。楽しそうなところもできないっていうww2ブロック目...なんとなくできました。1ブロック目でわからなかったとこが、す〜ごく気になっちゃって。上の空でした(゚Д゚)ノ2ブロック目は、ニーアップしてサイドランジしたら横移動。キックチャチャのあとステップニーアップとケンケンでターン。ジャンプマンボをキメて、シャッセ、ロンデで移動。いうかんじのコンビネーション。気持ちの切り替えができない自分のこと★もったいないながら、1ブロック目のことを考えながら、ゆるく動いてしまってました。常連のお客さんは楽しそう。届出といて良かった(^^;。燃焼不良だけど汗はかけました。ありがとうございました。他の曜日や祝日にも出たことがあります。昨日がそんなムズカシカッタわけでもなかったと思うのですが。クラスが違うとまた違いますね!平日仕事の後に参加したっていうのも、その時とは違います。自分のコンディションもあるのかもしれません。膝から下とももの裏が筋肉痛になりました。何なの、このはんぱな筋肉痛!笑わせてもらいました(・∀・)体調全般はGOOD!今日木曜日は都内で、エアロビクスとピラティスの予定です。知らないイントラさんのスタジオに入るのってやっぱ大変ですよね。したら、全然動けないんじゃないだろうか?とか、考えてしまいますから。siopopさんへお疲れ様です!初レッスン、最初の1回が勇気いりますね!出てみたら体調が良かったし、2、3回続けてみるかもしれないです。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。