松浦弥太郎さんの本「ご機嫌な習慣」を読みました。「暮らしの手帖」や「くらしのきほん」編集長を歴任した松浦さんは、文筆家であり、クリエイティブディレクター。たくさんの著作があります。エッセイ集『ご機嫌な習慣』のページを開き、ホッとする気持ちになったので、魅力を紹介します。町を歩いて、見て、耳を澄ます前書きで松浦弥太郎氏は、このようなことを書いています。尊敬する民俗学者の宮本常一が編集した「あるくみるきく」が大好きなので、自分なりのあるくみるきく、を仕事の中心にしようと思った。おおー、宮本常一!私もかつて、惚れこんで読んだものです。祖父にもつ、渋沢敬三と親交が深かったのです。庶民の生き方をルポタージュした1冊です。自分の損得なく懸命に、離島の港を作った名もなき個人や、馬の売り買いをした博労(ばくろう)が盲目のホームレスとなった話などを収録。亡くなって30年も経つせいか、この頃は宮本常一の名を聞くことがありません。それなのに、松浦氏の「ご機嫌な習慣」冒頭にでてきたので、驚きました。松浦弥太郎さんは1965年、東京生まれです。この本の文章は、語り口が柔らかい。素朴なお人柄と、豊かな感性を感じさせます。www.tameyo.jp☆ご機嫌な習慣とはこの本に書かれているご機嫌な習慣は、ちっとも難しくありません。どなたでも簡単に実践できます。一日が終わり、ふうっと一息つき、ベッドに入ったとき、自然としていることがある。あらゆるものやこと、人、家族、社会など、そういう自分に関わるすべてに、手を合わせ、感謝をすることだ。「今日も一日ありがとうございました」と必ず言葉にする。いやなことがあったあった一日でも、楽しくてうれしかった一日でも、そのすべてを学びと捉えて、「いつもありがとう」と、手を合わせ、感謝する。すると不思議と気持ちが、ふわっと丸くなり、よく眠れる。私はさっそく眠りに着く前に「今日も一日ありがとうございました」と唱えてみました。あら、ふしぎ!気持が穏やかになるじゃないですか。大切なことかもしれませんね。文章はラブレターです松浦氏は『暮らしの手帖』の編集者だったとき、言葉とは何か、文章とはどうあるべきかを、深く考えたそうです。上手に書こうとしない読んだ人が目に浮かべることができるように書くすべての文章を、愛する人へのラブレターとして書いてほしいやさしい言葉で書く短く書く大切なことは繰り返す頭でなく、心に訴える余韻を残すブログ記事も、ラブレターに違いありません。他者の話に関心を寄せるこの本には、チャンスを掴むには、「即答力」が大切だろうと書いていました。問われたら、自分の気持ちを即答できるか。ためらいがあったら、即答できませんね。私がチャンスを生かせなかったのは、グズだからだと気づきましたよ。www.tameyo.jpそれと、松浦さんの同い年の友人で、天真爛漫な人がいて、その人の魅力について語っています。その人の口癖があるんですね。「すげー!」その人は、誰の話を聞いても、「すげー!」と即答。リアクションも心から驚いて、感心したものなのでしょう。女性なら「すごい♪」という言葉になるでしょうか。確かに「あなた、すごいわよ」と、言われたら、悪い気はしないかも。考えてみれば、この世に生きて巡り会うことも奇蹟ですから、だれでも「すごい」存在だと言えそうですね。あなたも私も、実はスゴイ生存競争を勝ち抜いてきた勝者ですから。www.tameyo.jp松浦氏は「自分で考えて生きよう」など著者多数。「くらしのきほん」の編集者などを歴任。あなたのくらしはもっと楽しくなるこのサイトの毎日の言葉が人気だそうです。こんにちは未来に囚われすぎると、今が疎かになりがち。私たちは、今を生きている。今したいことが出来ているか。今の自分に集中して、今の自分の声を聴くこと。参照元:https://kurashi-no-kihon.com/老後不安に囚われ過ぎないにしなくては......。www.tameyo.jpまとめ松浦弥太郎さんの本「ご機嫌な習慣」を読み、「今日も一日ありがとうございました」と、寝る前に口に出す習慣がすてきだなと感じました。幸せになる魔法の言葉を唱えると、心が安らかになり、ぐっすり眠れます。簡単なので、あなたもやってみて下さいね。著作権は当ブログ『貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント』を運営している貯め代にあります。全体あるいは一部を問わず無断使用はできません。読者になる@tameyo5をフォロースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。