夏の終わりから秋口にかけて、気温の変化が激しくなり、疲労やだるさなど、体調を崩すことを一般的に『秋バテ』とよんでいます。作り方を見ていきましょう。耐熱皿に里芋を乗せ、軽くラップをし、500wで4分加熱する。皮をむき、塩コショウで下味をつける。(直接触ると熱いので、キッチンペーパーなどを使うと良い)2.秋鮭はひと口大にカットする。※生鮭を使う場合、塩コショウで下味をつける。3.(1)・(2)を耐熱皿に並べ、(A)を入れ、チーズを乗せて180°Cのオーブンで10分~15分焼く。(トースターの場合5分~8分程)※焼き時間は目安です。焼き色を見て調整してください。2016年から、カレーとキッシュとケーキのお店「キリン食堂」を運営。MOTIVATION伸びない記録に苛立つ時の解決法。MOTIVATIONランナーのデトックスに『苦味野菜』『あずき』。store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがんびりセレクトしていきます。