タミフルとカロナールを処方されましたが解熱鎮痛剤のカロナールの効果がなかなか現れず腰痛と肋骨の痛みで昨晩はほぼ眠れず...朝食後の薬でやっと眠ることが出来て昼過ぎからは少し元気です。月曜日から出社しようと思ったら周りから強く反対されたので大事を取って水曜日からにしようと思います。職場でウィルスをばらまいたら大変ですからね。火曜日に町田の中野屋さんで買ってきたおいしいもの。子供の頃は桜餅の葉っぱは苦手だったけど大人になるとおいしく感じるようになりました。甘さ控え目ですごく食べやすい。和菓子屋さんのおいなりさんやかんぴょう巻き、お赤飯っておいしいですねーまた買いに行こう!ヽ(*゚∀゚*)ノみなさんもインフルエンザお気をつけくださいね。|2月は短いとは言え、もう残り1週間です。インフルエンザも職場では流行らずに済んだようです。お子さんのいるパートさんたちはお子さんや旦那様がかかってもご自身は回避されて職場に持ち込まなかったわけです。素晴らしい!母は強しですね。́)さて私の健康増進生活。この住友生命の医療保険Vitalityの話を聞いた時、ゲームみたいでおもしろそうだなと。ポイントを貯めて保険料を割引しよう!割引率は自分の頑張り次第なのです。健診結果を見てこれはいよいよ生活習慣を見直す時が来たことを自覚しました。ポイントを貯める楽しみがあれば頑張れそう。保険の審査も通らないうちにすっかりやる気になりウェラブル端末購入。ありすぎて悩みましたがこれにしました。心拍数、歩数を計測してくれ睡眠時間の記録も出来ます。スマホとBluetooth接続するとLINEや電話の着信を知らせてくれたりもします。時計なので身につけていれば歩数はカウントされポイントにつながるわけです。ポリープ切除後、10日は運動禁止だったのでいよいよ今日から本格始動。食事制限で食べたものまとめ。胸肉より柔らかくておいしかったです。きざみあげは味がついてて便利です。唐揚げ粉をつなぎに使ってみました。サバじゃが(カレー味)このバーモントカレーパウダーがおいしい。