参加当日は、前日の土曜日に東京で行われた夢の島6時間耐久リレーマラソンに参加しておりチームが優勝争いをしていた為、力を抜くことが出来ず1260m(1000m通過が3分10秒程度)×13本と冬場以来久々にスピード練習(?)をしてしまい、脹脛は走り始める前からいっぱいいっぱいでした。レース本番5号目まで走ってきたと想定して講習会に臨みましたが、終始脚が重たくて走りとしては今一でしたが、ある意味いい練習になったと思います!富士登山は初参加になりますが、この時期に8号目付近まで試走出来て登りの走り方や対策を指導して頂けたのは大変ためになりました。本番まで後1ヶ月少しですが、登りでのバウンディングや腿上げなどの補強運動、本に書いてありました階段トレーニングや空気椅子等で登り対策をしていきたいと思います。機会ありましたら講習会参加させて頂きたいと思います。00:312日間、有意義なセミナーありがとうございました!非常に刺激のあるセミナーでした。21:37ラスカルさま食事の時も監視されていたとは(笑)いやいやなかなかいい走りでしたよ。僕はラスカルさんは完走できると踏んでいるのですが・・。富士山は5合目以降からがポイントですから、是非頑張ってください。さま岩場の動きを見ると結構いけるのではと思いますが・・。今回のセミナーはレベル高かったです。講師冥利につきる参加者の皆さんでした。さま本当にいい感じのセミナーになりましたね。このレースはしっかりとした対策を練れば必ず完走できます。最後まで諦めずに頑張ってください。さまお見受けしたとおり相当な実力者の方だったのですね。フジワラさまに足りないのはいやらしい岩場区間対策のように感じました。富士特有の練習をすれば相当上位に行きますよ。21:54プロテインワダさまそうそう、体づくりしっかりやりましょう!トレランはある程度しっかりとした脚が必要です。脚もしっかり太くしてくださいね。21:57おおともさまきっと前回よりよい記録が出せますよ。当日を楽しみに頑張ってください。5合目からが本当の勝負ですからね。そこまで絞りしぎないようにしてください。00:122日間とても楽しい時間ありがとうございました。最後河口湖の駐車場で本にサインいただきながら、バウンディングをしたっかりやりきれず大変失礼しました。サインでいただいた「楽しむ勇気を」は走りを続けるためには必要な心のもちようと思い、長く続けることができるように走りを楽しみたいと思います。今回お会いできたみなさまとは、またレースなりでお会いできるかと楽しみにしています。本番前にお鉢巡りか、御殿場口でお会いできたらまたのしいですね。(笑)鏑木さんのセミナーには時間さえあえば必ず参加させていただきますので、よろしくお願いいたします。21:192日間ありがとうございました。不躾な質問もしましたが、丁寧に答えていただき参考になりました。お鉢めぐりもヘロヘロになるまでやってみようと思います。今年は練習不足で体調がいまいちですが、アドバイスをもとに持てる力を精いっぱい本番で出しつくします!プロとなり、いろいろと大変かと思いますが、お体に気をつけてますますのご活躍を願っております。22:55中村さま富士山お疲れさまでした。バウンディング是非マスターしてください。当日が近くなってきましたね。最高の状態でレースに望めることお祈りしています。22:58みやしたさまお鉢是非トライしてみてください。練習に行くときには気をつけてください。最後まで諦めないこと、これが重要です。cal[i][j]%>">最新記事2014年を振り返って・・・レユニオンを終えて新しいチャレンジへ2012年を振り返って香港オクッスファム・トレイルウォーカー2012来年も神流で待ってます神流の山のなかにいます。Site鏑木毅の公式サイト。セミナーの情報やマスメディアなどへの出演情報をお知らせいたします。