♪~「グリーンアーチ」のホームページはこちらへ。(0)Tweetグリーンアーチの歩み毎年、この時期になると早めにしなきゃ、と思うのが確定申告の提出です。事務処理というのは、大抵後回しになりがちですからね。日々の仕事を数字という角度から振り返る、というのもプロとして必要なことと。まとめてみると、昨年頑張った成績表のようにも思います。サロンをオープンする時に、事業所届けを提出しました。意識を持つことからも大切と思います。今はその経験で作成し郵送で提出していますので楽になりました。本当はパソコンからの提出がもっと簡単とのことですが・・・。今回それを表にまとめてみました。表にするのは便利らしいので初挑戦。主な出来事などを一覧表にしました。見やすいように色もつけて完成!《グリーンアーチの歩み》というタイトルが浮かびました。講師として、本やセミナー代に使うのも多くなっています。生活の木さんの原宿表参道校まで《ハーバルプラクティショナー講座》に毎月通っていますから、受講料と共に大きな支出になりました。それは自分にとって必要なこと。資格取得が第一の目的でなく、学び続ける向上心を持ち続けることが大切。これで十分・・・ということはない。自分の目的に合う選択をしたい。それは人それぞれ違っているでしょう。留まらない、新しい風や刺激を受けリニューアルを繰り返す。収入の何割かは、自分自身の新陳代謝を促進することに時間と費用を使う。それが、サロンのお客様や受講生の皆さまへの良い還元になります。しあわせのスパイラル。数字が持つイメージや力というのは、その人の行動や想いにまで及びます。札幌へ来たのが、50歳という区切りの年でした。私にとっては49歳でも51、52歳でも違ったと思います。50歳を逃したら、その夢自体もしぼんでしまう位のパワーのある数字。本当に大きな決断をした1年だった、と思います。数字が後押ししてくれました。多忙になると、収入は増えるけれど自由に使える時間は減る。今年度も充実させたいと思います。春のような陽射しに、桃の花も満開になりました。「グリーンアーチ」のホームページはこちらへ。先日、久しぶりの青空と陽射しに誘われて、お散歩へ。きれいに除雪されているので、歩きやすいですよ。道路との境も、造った白い塀のよう。ブルーと白、樹木の緑。この3要素は、人の心を浄化しますね。目にも優しく、クリアになっていきます。海を眺めに行くのも同じなんでしょうね。青い海と空、白い雲と波しぶき。浜辺には緑の木々がそよぐ。自然の中に身を置くと、気持ちが安らぎ心地良い状態になっていきます。お散歩できる範囲の中で、自然な状態に戻れる所があったら良いですね。競技場の脇から右へ曲がって、大倉山方面へ。白い道を歩いていくと、自然の濃度が高まっていきます。この左手は、春になるとエゾエンゴサクがたくさん咲く素敵な場所。1m以上もの雪のお布団にすっぽりと包まれています。5月の初めになったら、スプリングエフェメラルをご紹介しますね。親愛なる春に、ハートを・・・。夢の場所へ着きました。ここに夢のサロンとガーデンが、どんなふうに出来るのでしょう。おぼろげながら形を想像すると、胸が一杯になっていく・・・。佇んで空想の世界を楽しみました。帰りは、円山動物園から《リスの小径》へ。高い杉の木を見上げましょう。緑のフレームがあると、空も特別な表情に。小鳥のさえずり、雪解け水の流れを聞きながら、この下に眠っているエゾシマリスを想いながら。何もないように感じる空間。多くの楽しい出会いが待っている。四季折々に見せてくれる自然の美しさ。変化があるから生命のエネルギーを感じる。自然と対峙して得られる豊かな時間。白い桜のように美しい。「グリーンアーチ」のホームページはこちらへ。『オリンピックに出て、金メダルを取る』という宣言がありますね。本当にその通りになるのですから。逆に言うと、有言実行できる強い意志や行動力がある人だからこそ、オリンピックに行けたともいえるのですが・・・。今週からハーブ&アロマダイエットをしております。←宣言!3kgダイエット目標です。←本当に小さくてスミマセン。実際の所、こういう身近なことがよろしいのでは?女性は、たぶん・・・いつもダイエットのことが頭の片隅にあります。あと2,3kg減って、お腹周りや二の腕がスッキリしたらどんなに良いか・・・。4,5kg目指せれば良いですが、まあまあの線で。これが大変なんですよ。50代を超えると現状維持がやっと。́д`)┌きっと何も気にしなければ、1週間で号数が変わる位だと思います。記録してみると、1日6~7回飲んでいました。毎日それを続けているのですから、ハーブ体質になっているといえますね。朝1番にディフューザーに精油を落とすことから始まり・・・スキンケアに、ボディケア、ハウスケア、バスタイム・・・など。夜休む前のアロマ儀式?まで日常の色々な場面に楽しんでいます。話が逸れましたが、《思うだけダイエット》?から集中してアロマ&ハーブの力でどこまで出来るか・・・ダイエット=生活習慣病対策として始めたわけです。ダイエットハーブというと、お馴染みのマルベリー(食前に飲みます)や、ハイビスカス、マテ、フェンネル、ダンディライオン・・・杜仲葉もブレンド。アロマテラピーでは、グレープフルーツをメインにして、ジュニパーベリーやレモン、サイプレスなどリフレッシュ系と食欲を抑制してくれるパチュリで、ブレンドして芳香浴やトリートメント。ハーブ&アロマダイエットは、緩やかに楽しみながら出来ますね。それだけでは、頑固な贅肉はなかなか消えてくれません。その内容は、というと朝のテレビ体操とストレッチやスクワット。この大雪ですから、ウォーキングが出来ないのが残念です。ジンジャー、マイタケ、ブロッコリーは努めて採るようにしています。以前よりは回数を減らしました。心なしか動きも軽くなったようです。お肉の500gを想像すると、家族分の量でけっこうありますよ。今まで、少し減量したら、すぐご褒美スイーツを食べてしまったので、もう少しご褒美先延ばしにして頑張ります。以上、ゆるいダイエットメニューですが、又ご報告しますね。o(*^▽^*)o「グリーンアーチ」のホームページはこちらへ。(0)Tweet«オリンピックの。