(不眠症以外)ですが、ヨウ素を取るようになってから、どれも感じなくなり快適に暮らしています。(わー!うれし〜!)500ドルもする毒まみれの高級クリームでガンを促進させるよりもヨウ素を塗る方がずっといいです、とおっしゃってます。μg/日)では、多くの人には不十分である。mgのヨウ素を摂る必要がある。μg/日)に沿っている。mgが必要となる場合もある。自分のヨウ素量のチェックは必須ですね。困ったことにヨウ素が多い食品(わかめ・ひじき・昆布・あらめなど)日本の海の物はあまりに多くの有害ミネラルを含んでいます。(私は、海藻類を食べていると必ず毛髪検査で、有害ミネラルの数値を激増させてしまいます)そこでサプリです。そのサプリの品質選びは、めちゃめちゃ重要です。click)みなさん、充分なヨウ素が取れていますか?!あ〜〜〜〜、だっるいわ。夕方近くに思っている方、それが老化だと諦めないでスッキリ一日中、体が軽く元気でいられたら嬉しいですよねサプリ選び(ベストサプリは?)第3者機関の重金属テストを見てみると!怖いですね〜毒まみれのサプリがいっぱいあります。)せっせと毒を体に入れてていい訳がないので、ぜひ、まともなサプリを選んでください。(ヨウ素のベストサプリはこちら)*注意*・ただし、甲状腺異常がある方(橋本病etc)はヨウ素を取ることで悪化する場合もありますので担当医の診断が必要です。・ヨウ素を取る場合、セレニウムが充分にあることも必須。(甲状腺内の自己抗体を減少させるためのセレニウム量は、200μg〜900μg/一日)・さらに、甲状腺機能が低下している人は、カフェイン飲料を控えることが大切です。facebook始めたばかりですが、よかったらフォローしてください(click)。押して頂けるとランキングに反映されます。comment.上に表示された文字を入力してください。