骨盤ピラティス!ほぐしつつ鍛えました(^▽^)。股関節がラクになってきた。効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。骨盤ピラティス!ほぐしつつ鍛えました(^▽^)。股関節がラクになってきた。都内で、ピラティスをやりました。内容は間違えていることがあります。昼間は派遣会社の登録行きました。応募したい求人があったんです。話を聞いてみると、募集枠は一人。何人もの応募者がいるそうなんですよね。