静電気・電磁波を避けましょう天然素材の衣類を使用して、冷えを感じている部分を守りましょう。下着は素材に注意し、締め付けないようにしましょう。靴底は薄いものにして、帯電圧を低くしましょう。電気毛布や電気敷布を使用している人は湯たんぽに変えましょう。家電製品、パソコンや携帯電話は、使用時間を短くしたり、電磁波防止グッズを使用したりしましょう。皮膚表面を鍛えて、寒冷刺激に対して抵抗力をつけますヘチマたわしのマッサージが効果的です。ニュータイプの冷え症は、近年患者数が増えていて、今後増えていくであろうと言われています。向かっていることで、自律神経の働きが麻痺している人が増えていることが、大きく影響しているのでしょう。今日もポチっとクリックよろしくお願いします。Sundayセルライトが冷えの原因?サプリメントやインナー・マッサージ器・クリーム・入浴剤など、セルライト対策グッズは色々ありますね。それだけセルライトに悩んでいる女性が多いということでしょう。セルライトは成人女性の8割に見られると言われています。ite(鉱物)」の合成語としてフランスで生まれたと言われています。肌に凸凹とした状態で出てくるのが特徴の脂肪で、特にお尻の部分や太ももの部分によく見られます。セルライトと通常の皮下脂肪の違いについては、セルライトは「脂肪組織に老廃物や水分が溜まったもの」「脂肪細胞同士が付着してできる脂肪の固まり」「リンパ液の固まったもの」など複数の説があり十分に解明されてなく、エステ&サプリ業界では認められているものの、医学界ではその存在が確認できないと聞いたことがあります。成長期の脂肪は、脂肪細胞の数自体が増えますが、成長期以降は、脂肪細胞の数は増えず脂肪細胞自体が肥大化します。この肥大化した脂肪細胞が皮膚近くでボコボコ見えるのがセルライトの正体だとも言われています。いずれにせよ、一度ついてしまうととれにくいものであること、セルライトがついている部分の表面温度を調べると他の場所よりも温度が下がってる...つまり、その部分が冷えているということは確かです。このセルライトが原因となっている冷えがセルライト型冷え症です。】セルライトは、血行不良によって生じると言われています。血行不良が起こることによって滞るのは血液だけではなく、本来は流されていくはずの水分や老廃物が、血液の流れが悪くなるのと同時に体内にたまってしまいます。この流れの悪さがセルライトを生み、セルライトが出来ることによって余計に血液の流れや老廃物を流すリンパの流れが悪くなってしまいます。血液の流れが悪くなることにより、身体が十分なエネルギーを燃焼できなくなり、代謝が悪くなって身体を冷やしてしまうと言われていますセルライト型冷え性に陥ってしまうと、身体の中に水分が余ってしまうようになり、この水分がムクミの原因となり、ムクミもセルライトができる原因となり、さらにセルライトができてしまいます。セルライトができることによって血液の流れがさらに悪くなり、そこから冷えの度合いがますます強まり、悪循環を生んでしまいますこういった悪循環に陥ってしまうとなかなか抜け出すことが出来ません。この悪循環を生み出さないために、ムクミを予防し、温冷浴などで血行を促進させて、セルライトがつかないような身体作りをしていくことが大切です。電磁波が冷えの原因?:循環不良型冷え症お腹を温めましょう!:内臓温度低下型冷え症この冷え...もしかして甲状腺機能低下かも?最後まで読んでいただき、ありがとうございます今日もポチっとクリックお願いします。ご存じですか?甲状腺のホルモンが不足したためにおこる病気で、甲状腺を攻撃する抗甲状腺抗体というものができて起こる自己免疫疾患です。こむらがえりなどの症状がありますが、病状の進行がとてもゆるやかで、老化現象と勘違いして、病気と気づかない人が多いのだそうですが...納得です。これらの症状では甲状腺機能低下だとはなかなか気がつかないですよね。甲状腺機能が低下することは冷え性を呼び起こす大きな原因となります。え症には、特に十分な注意が必要です。甲状腺は内分泌器官と呼ばれる大切な器官で、冷え性にも大きく関わるホルモンを分泌します。甲状腺はのど仏の部分にあり、15グラム〜10グラムと軽く、長さは3センチ〜5センチ程度です。速度・体内の色々な器官への指示など、様々なところに影響しています。甲状腺の機能が低下すると、発汗作用が悪くなり、夏の暑いときにも、体は暑いと感じているのに、汗が出なくなります。体外に排出されるはずの汗が体の内側にこもって、体内に余分な水分がたまり、冷え性の症状が出るようになります。確かめる方法は、病院などで血液や毛髪からヨウ素の量を調べることでわかります。甲状腺機能低下を解消するには、甲状腺のマッサージを行うことで症状が軽減されます。マッサージをすることにより、血行が促進され、甲状腺の働きも促進されます。とも言い、甲状腺ホルモンの合成と分泌が高まることによって起こる異常で、体重減少・食欲がすすむ・手指のふるえ・発汗・目が大きくなる・神経が過敏・イライラなど、ほぼ逆の症状があらわれます。寒いので体を冷やさないように気をつけて下さいねポチっとクリックお願いします。