体調が優れない!風邪を引きやすい!4147foryou4147foryou:スクラブ洗顔、アミノ酸シャンプーなど体に優しい商品の通販サイトです。>>体調が優れない!風邪を引きやすい!体調が優れない、風邪を引きやすい・・・と言う方は、特別病気でもないと思って過ごしてらっしゃる方が多いかと思いますが、風邪は万病の元とも言いますし、まちがいなく免疫力が低下していますから、免疫力を付けることを心がけてください。免疫力の低下は、栄養素失調によって起こりやすいので、まずは食生活に気をつけて頂きたいのです。日本人は、カロリー栄養学をずっと重んじてきましたが、最近では、栄養学よりも栄養素学が重要であることがわかってきました。体に必要な必須栄養素をどれひとつ欠けることなく、毎日摂取するのが理想です。現在の日本の野菜の栄養素を調べても昭和30年代に比べると1/10〜1/30ぐらいまで減っているのが現状です。必須栄養素を取り入れることは非常に重要です。アロエベラジュース、ポーレン、プロポリスなどのように、自然の恵みの中から取れる栄養素が理想の摂り方です。