人や社会と接することがツラいと感じている気持ちを正直に話し、他の人の話を聴くことで心の落ち着きやパワーを得ること。今よりラクに人や社会と繋がれるようになるための練習場となること。人とぼちぼち繋がっていくこと。○対象:「人前に出ると緊張し過ぎて困る」とか、「人と接することが怖い」と思って悩んでいる方。○主に『言いっぱなし・聞きっぱなし』というスタイルで行います。自分の気持ちを話すこと。他の参加者の話を聞くこと。○その後は、練習の時間に当てます。自分の苦手なこと(例:人前で話をする、人前で字を書く、スピーチ)の練習など。今ラクに出来ることから少しずつ慣れていくイメージで。○名前や肩書などは話さなくても大丈夫です。安心して話して頂けるように匿名性を大切にしています。○気持ちの分かち合いを『言いっぱなし・聞きっぱなし』で行うと、頭の中や感情が整理されていくことでしょう。http://botiboti-tunagaru.jimdo.comページトップへ。