妊活の極ブログ-サイトマップ運営者/お問い合わせ「妊活方法と妊活サプリのご紹介」目指すは自然妊娠です。女性の社会進出により晩婚化が進む現代では、30代や40代で妊娠を望む女性が増えています。妊活サプリを飲んでいる方も多いと思います。35歳以上での妊娠は「高齢妊娠」とも呼ばれ、「妊娠しにくい」、「リスクが高い」などの非常にネガティヴなイメージがついています。そのため35歳以上の妊娠を望む女性が「高齢だしあきらめたほうがいいのかな?」と逃げ腰になることも少なくありません。以下に示すのは、年齢別の1周期あたりに自然妊娠する確率です。25歳...約30%30歳...約30%35歳...18%40歳...5%45歳...1%自然妊娠率が、35歳を境に急激に低下し始め、加齢とともにどんどん低下していくことがわかります。40代では5?1%と一桁代になり、この年代での自然妊娠が非常に困難であることもお分かりいただけると思います。このように加齢にともなう自然妊娠率の低下が起きるのは、女性の卵子が老化して質が低下するためだと言われています。以下は年齢別の流産確率になります。25歳...10%30歳...10%35歳...25%40歳...40%45歳...50%こちらも、35歳をポイントとして加齢とともに流産率が増えていき、妊娠の維持がどんどん難しくなることがわかります。これは、加齢にともなって卵子の質が低下することに加え、体内のホルモンバランスが崩れて子宮内膜の状態が悪くなることなども原因であると言われています。妊娠力が低下しても、妊娠できないわけではない上記の通り、女性の妊娠力は加齢とともに低下していき、35歳以上になると妊娠にしにくくなるというのは事実です。これはあくまで妊娠しにくいということであって、妊娠できる可能性がゼロになるわけではありません。女性が妊娠する能力自体は、排卵が起きている期間、すなわち初潮を迎えてから閉経に至るまで続きます。日本人の平均的な初潮年齢は12歳、閉経年齢は50歳であることから、おおよそ40年間は妊娠力はゼロにはならず、妊娠できる可能性があるわけです。「もう閉経間近の年齢だし無理だ」と考える方がいらっしゃるかもしれませんが、「まだ閉経していないからチャンスはある」と考えることもできるのです。閉経まではできることがある!高齢での妊娠は若い時に比べて難しいものですし、例え妊娠できたとしても流産などのリスクも高いです。そのため、それらを考慮したうえで、妊娠をあきらめるというのも尊重すべきひとつの答えだと思います。閉経するまではあきらめない!と思うなら、できることはまだまだあります。どんなことができるのか、どんなことをすべきなのか以下にまとめてみましたので、参考にしていただければと思います。・高齢妊娠の難しさやリスクについて理解する先ほどから何度も述べていますが、高齢での妊娠は難しく、リスクをともなうことが多いものです。残念なことですが、どんなに頑張っても妊娠できないことや妊娠できたとしても流産などで出産にまで至らない可能性も大いにあります。これらの可能性をしっかりと理解したうえで、妊活に取り組むことが必要です。・生活習慣を見直す卵子の質は、加齢だけでなく、普段の生活習慣の影響も受けます。バランスの良い食事、適度な運動、十分な睡眠などを心掛けることで、卵子の質をキープしてこれ以上の質の低下を防ぐことができます。・不妊治療に積極的に取り組む高齢での自然妊娠の確率は低いため、多くの方が不妊治療に取り組むことになるかと思います。中には不妊治療に抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。これまでの様々な研究結果から、不妊治療出生児の脳の発達へのマイナス影響については、心配ないという結論も出ています。闇雲に抵抗感を持つのではなく、不妊治療についてしっかりと知識を得ることが必要です。納得のうえ、不妊治療に積極的に取り組んでいくことが、高齢妊娠を叶えるひとつのポイントであると言うことができるのです。赤ちゃんが欲しい!と強い気持ちで妊活を始める夫婦は多いはずです。(新しいウィンドウで開きます)妊活あるある妊娠検査薬はいつから使える?注意点は?妊娠検査薬は、使い方自体はとても簡単なものですが、適切なタイミングで使わないと正しい結果がわからないものでもあります。(新しいウィンドウで開きます)妊活あるある肥満は妊娠・出産の大敵!妊活のためにダイエットをしよう無理なダイエットをすると生理が止まり、不妊の原因になるのは有名な話です。(新しいウィンドウで開きます)妊活あるあるザクロは妊活に良いの?悪いの?ザクロは不妊や妊活、美容などに効果があるとされる果実で、一時はメディアなどで取り上げられたこともあり、世間の注目を集めました。(新しいウィンドウで開きます)妊活あるある妊活や不妊治療の後に養子という手段も素晴らしいことですよ!近年では晩婚化の影響を受けて、妊活や不妊治療に取り組む夫婦が増えてきています。採卵とは、体外受精や顕微授精を行うために、体外に卵子を取り出すことです。「食の見直し」は身近で取り組みやすい妊活方法と言われます。子宮内膜症を予防する飲み物・食べ物・サプリメント近年、女性に増加している「子宮内膜症」。妊活スタートは「基礎体温」を計りましょう。基礎体温とは妊活女性の一番フラットな状態(安静状態)の体温です。体外受精の胚移植後は生活習慣に気を付けましょう。影響を受け、女性のライフスタイルは多様化してきています。20代で結婚して子...12ビューライタープロフィール妊活が成功する喜びが忘れられない主婦の「ゆー」でございます。今は自分の妊活、知り合いなどの妊活サポートをやっているのですが、一つ一つ目的と結果そして方法がありますので、ここで紹介できたらなーって思っています。不妊治療をわかりやすく2018/04/09薬局で買える葉酸サプリと不妊の原因を考える妊活ページ妊活サプリメント2019/4/16妊活する!薬膳ご飯と心構えだぁー!妊活の基礎知識2018/1/30【男の妊活術!】35歳から増える男性不妊の原因と検査は?妊活の基礎知識2018/01/30【男の妊活術!】30代からできる男性の妊活法!妊活の基礎知識2018/1/17妊活におすすめな栄養素や食事について調べてみました。妊活の基礎知識2017/12/19冷え性は本当に不妊症に関係があるのか調べてみました。不妊治療をわかりやすく2017/10/13妊活クリニックに通うには何から始めるの?妊活サプリメント2017/10/13日頃よりミトコンドリアの活性を習慣にすることで大きな妊活効果になる不妊治療をわかりやすく2017/10/13体外受精の胚移植後は生活習慣に気を付けましょう。妊活の極ブログ「妊活方法と妊活サプリのご紹介」目指すは自然妊娠です。