2分ツイートシェアはてブLINEPocketスポンサーリンクいよいよ最後のワークです。手帳術で自分の為の時間を確保できるようになったら、迎えに行きたい未来を明確にする為に「ハッピーコラージュ」で見える化します。)』ってやったことなかったので、楽しみではありました。ブログでも楽しみにしてる方が多くて『すごい』って絶賛されてましたが...私は『ホントかなぁ(¬_¬)』と半信半疑なところがあったんです。実際に読み解いてみたハッピーコラージュとは自分の中に隠れている「本当のゴール」を「見える化」することです。雑誌ぱらぱらと見ながら、「今、すてき♪」と思う画像を切り取るA4用紙にレイアウトして、貼りつける作る過程はいたってシンプル。コラージュそのものは出来栄えより、どうしてその画像を選んだかが大切なのです。『バランスとれない』など、作品の仕上がりは気にしないでいいそうです。「どこが気に入ったのか」その写真を選んだ理由を、自分に質問して深層心理を読み解いていきます。さまざまな画像から厳選していったものは、自分に足りていないもの、満足していないものだそうです。『すてき♪』って選ぶ。渇望しているなので写真1枚1枚に渇望感があるのか自分に質問していくんだそうです。それで分かった自分の理想や希望を、あな吉手帳術で具体的な行動に落とし込んで叶えていきます。春野菜すてきな「モノ」が目に留まったといっても単純にほしいから...じゃないんですね。欲しかった「モノ」を使うイメージをして、自分と家族の反応はどうか?それで幸せを感じるなら、本当に欲しいもの=ゴールなんだそうです。あな吉さんの例え話も分かりやすかったです。スムージーを作る「バイタミックス」がほしい。自分はともかく、家族は朝ご飯スムージーだけじゃ嫌がるな。あの大きいのはキッチンにあるのは邪魔だな。↓ほしかったのは健康的な朝ご飯でバイタミックスじゃないかな。粉末スムージーから試してみよう欲しくて買ったけど、何か違う?結局使わなった...ていうのは、それその「モノ」が欲しかったんじゃなくて、それからイメージした「背景」が欲しかったってことですね。用意された雑誌の山から気になった雑誌を5冊ほど持っていきます。考えず普段あまり見ないものがいいと言われましたが、かなり悩んでしまいました(最後まで決めれなかった)。結局選んだのはファッション雑誌ばかりになってました(;・∀・)次にあまり考えないで気になったページを切り取っていきます。他の人が選んだ雑誌からも選んでいいので、パラパラ探していきます。適当に切り抜いていくと、結構バラバラな写真が集まりました。切り取った写真からも気に入ったところだけを切り抜いて厳選して、A4サイズにコラージュします。A4サイズというのもポイントで、手帳にはさめて、全体をパッと見えるサイズなのが大事だそうです。大きすぎると、全体が見づらくなって効果が今ひとつになるからだとか。レイアウトは1番好きなものを真ん中にして、似たグループは分けて貼るといいとアドバイスいただいたので、その通りにペタペタ貼りました。#コラージュ実際に読み解いてみたマスター講座ではペアを組んで質問しました。何でこれを選んだの?どこが気になったの?この写真の隣に置いたのは何故?などなどこういった質問に答えていくと、適当に選んだ写真なのに1つにつながってストーリーができていきました。他の方が作ったコラージュで、同じ種類と思える写真が別の場所にあったから質問してみると、その人の中にストーリーがあって繋がっていました。これにはちょっとビックリしました。こんな風に分かるんですね...。この時、わたしが渇望していたのは『余裕がほしい・自分個人として充実したい』でした。乳幼児3人の子育て真っ最中の30代後半の主婦。