便秘でお悩みの方!4147foryou4147foryou:スクラブ洗顔、アミノ酸シャンプーなど体に優しい商品の通販サイトです。>>便秘でお悩みの方!毎日お通じがある=便秘じゃない!とは言い切れません。大人なら、黄褐色でバナナ2本半、水に浮く便が健康な証拠!と言われています。ヤギとかウサギの糞のように黒かったり、石ころみたいな便でしたら、それは便秘と言ってもよく、宿便や古便が腸内にたまっていることでしょう!女性は、子宮があるために便秘になりやすいので、必要以上に繊維質の野菜などを多く食べることが大事です。