片栗粉ひとさじと小麦粉ふたさじに卵一個、抹茶塩を混ぜて。生地っぽくなったので、それを焼くことにしたのです。これくらい計画がないと逆に呆れるを通り越して潔いね(ほんとか)あまりにアッサリだったので、サバ水煮缶を加えましたよ。ヂヂミでもないし、お好み焼きでもないけど。これ以上ないくらい豆、外サクッ中ふわっです。スープは日曜の、ペペロンチーノ風うどんの漉し汁。茹でた人参とキクイモを具にしてます。五目豆の残りに黒こんにゃくとチーズを混ぜました。はじめ黒こんにゃくとチーズだけ和えたところ、あきらかにピンボケだったので。五目豆を投入したら味がしまりました。稽古終えた16時前に全て支度して、ボスに先に食べていてもらうよう言伝して。2時間過ぎに食べましたが・・・あらかじめ和えていたチーズがクリーミィになっていて逆に美味しさ増してました。...今宵も何とか食のこと、クリア〜。20:10庫内ダイエット食。