小さじ2水200cc作り方1水で戻したひじき、にんじん、油揚げをフライパンで強めの中火で炒める。2にんじんがしんなりしてきたら、★の材料を加えて味を行き渡らせるよう炒め混ぜる。3よく混ざったら、水を加えて弱めの中火で煮る。蓋を少しずらしてゆっくり味を染み込ませ、水分がなくなったら完成。コツ・ポイントまずは味を入れながら炒め、水を加えて煮詰めることで、短時間で味染みに♪このレシピの生い立ち両親のお昼に、体にやさしい作りおきおかずを。(4人)20/02/10検診で尿糖+4が出てしまい、ショックで作りました(^-^)パルスイートなしでも人参が甘くておいしい...!ありがとうございました!みゃみゃごと18/12/16枝豆も入れました。あっさり味で身体に良さそう!ぱぱぷぅ緑が入ると彩りいいですね♪素敵レポ、ありがとうございます★18/05/06パルスィート買い忘れて無しですがヘルシーな優しいお味♡美味しい♡Nekozame素敵レポ感謝です♪低糖質でも満足できる一品にまたぜひ☆18/03/04豆入れました。人参が甘くて美味しいです。Reservedもっと追加するには?。