その原因は寒さじゃなかった!?こんにちは、おの整骨院の小野いんちょです。今日は関東地区でも降雪がありました。非常に寒くて体が縮む思いです。このように雨の日や天候が崩れる前というのは体の不調を訴える方が多くなります。今回は雨の日など気候変動によって崩れた体調の原因と改善方法についてお伝えします。1.雨の日の頭痛は気圧が原因2.適度な運動が有効3.高気圧酸素カプセルの効果ざっくりとまとめましたのでご参考くださいませ♪1.雨の日の頭痛は気圧が原因よく「古傷が痛む」なんて云いますよね。“寒さ”が原因なのでしょうか?そうなると北海道など寒冷地域では体中が痛くてしょうがない!という事態になっちゃいますね。それとも“湿度”が原因なのでしょうか?仮にそうだとすれば亜熱帯地域に住む方だけが腰痛を発症しているわけがありませんよね。実はこの問題ポイントになるのが“気圧”です。気圧とは、ざっくり言えば「大気の圧力」のこと。陸上において気圧は常に体を圧(お)している状態です。言うなれば体は圧されている状態が本来の姿であり、最も安定し落ち着いている姿ということになります。プールやお風呂といった水中だと身が軽く感じ、天気の良い日だと活発に動けるのは体が圧されている状態だからです。逆に、体を圧す力が失われるとどうなるでしょうか。高山や飛行機に長く搭乗していると足のむくみが出るように、大気の圧力が失われる(低気圧)と体は膨らむ傾向になります。いままで引き絞っていた力が失われて、体が風船のように膨張していく力が発生するのです。手術痕や過去に障害した組織(筋や腱など)に対して引っ張る力が加わり、頭蓋骨のような“容器”には頭痛やめまいを感じさせます。この気圧による影響は放っておいても改善されません。前述したようにプールで水圧を加えることで体を引き締めていくこと。歩行や適度な運動によって筋肉を活発に動かして体を引き締めていくこと。苦手でも動いてしまった方が案外、症状が軽くなって気分も良くなります。3.酸素カプセル酸素カプセルは、カプセル内で人口的に気圧を上げることで高気圧の環境下で体を休めることができます。これにより体は引き締めていく力が働き、新陳代謝も高まり疲労回復や痛みの軽減にもつながります。院長自身、昼休みに超利用しているハードユーザーですが、その効果は週1~2回入れば容易に解かります。オリンピック選手団や一流スポーツ選手が愛用するのも納得です。他にも低気圧に対応する方法は色々とありますが、上記2点だけでも体調管理はかなり楽になります。金子1137土、日曜日の診療、平日は20時まで受け付けておりますので、お忙しい方にも対応可能です。0465-44-4664サイトマップお問い合わせ小田原、新松田で整体・整骨院をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。