夏に反省するのがダイエットとエクササイズですね。あ〜本気で考えなくちゃエクササイズと言ってもビリーのような激しい運動は無理。『ザ・トレーシー・メソッド』がお勧めエクササイズです。ダンスの動きをDVDで覚えながらエクササイズすればビリーと違って継続できそう夏が終わると食欲の秋.....ダイエットはなかなか進まないかもしれないからエクササイズにチャレンジしましょう。千里さんが実践しているので参考になりますよ〜。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。この記事へのトラックバックSeesaaブログ。