無理な事を無理に変える必要はありません。頭の中だけではいつも考えている事と別の方向性の事を考える「もう一人の自分」を持っておくようにしてみましょう。このキーワードだけ覚えていれば、ふとしたきっかけでお悩みから解放されるチャンスも多くなります。深く考えすぎず、冷静にしなさいって事ですか?いえ、深く考え過ぎても良いんです。それを色んな方向から見る事ができれば。色んな解釈があって良いんだという事を覚えておいていただければ良いと思います。相談者なるほど、良く分かりました。櫻井先生ありがとうございました。いえいえ、また何かありましたらご連絡下さい。メールや電話相談も承っておりますので。