ヨーガのためのマインドフルネス入門講座|人生に、ヨガを。ヨーガのためのマインドフルネス入門講座2017年8月26日(土)、8月27日(日)「はじめてのヨーガ哲学」で人気の伊藤雅之教授による「マインドフルネス入門講座」2日間でマインドフルネスの世界と実践方法を学びます。伊藤雅之先生はイギリス留学中にマインドフルネストレーニングコースに参加。自らマインドフルネスの実践と研究を行うだけでなく、一般の方向けにもマインドフルネスを伝えています。大学教授ならではのフラットで幅広い見識とわかりやすいレクチャーを通してマインドフルネスへの知識だけでなく、日常に使えるマインドフルネスの取り組み方法を指導します。現代の幸福研究のなかでのマインドフルネスの位置付けヨーガ哲学、とくに『ヨーガスートラ』とマインドフルネスとの関係ヨーガの動きを活用したマインドフルネス(からだ、呼吸への気づき)日常でのマインドフルネス(歩くこと、食べることなど)etc.....【RYT500の認定講座】RYT500の認定講座です。TOKYOYOGAでRYT500の取得を目指す方は、12時間がカウントされます。