ついてけてないくせにずっと笑ってました慣れるともっと楽しく動けそう。通しでは声出して盛り上がってました(^-^)/いかにも金曜の夜ってかんじ?!頑張って、来週も出たいかも。ありがとうございました。上半身...腰の左側、肩・肩胛骨まわり下半身...ふくらはぎ、もも全体、脚の付け根、左の膝、足首、足裏が筋肉痛。ふくらはぎともも、腰が結構キテます。今日土曜日は、午前中に都内でotsuka先生のピラティス、その後、都内の施設に移動してウエイトトレーニング。夕方は千葉県の施設でピラティスとエアロビクスでした。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。