モチベーションをあげるコツ2020/01/24こんにちわ愛媛県、松山市で、ダイエットと不妊症・未妊カップルの妊活をサポートする漢方自然薬わかまつ・新岡和哉ですダイエットには誰でも出来る成功の法則がありますこれまでのブログでその成功の法則の気持ち編では1、必ず成功できると自分を信じる2、楽しむ。3カ月で9kg痩せれているわけです小さな積み重ねが大事3番の痩せた後の自分を想像し続けるダイエットは結局何にためにするのでしょうか何kgになるという体重の数字目標達成のためですかそうじゃないですよねそこまで痩せることで、自分がこうありたいという体に変われ変われたことで出来ること、楽しめることがあるそのために変わりたいはず痩せた自分はどんな気持ちで、どう過ごしているだろうそこまでイメージしてやっていくのがいいいかがですか数字は小さな目標の積み重ねですが、そのむこうにある達成した自分の姿は明確に持っていることが大事あなたの痩せたいを応援します読んでいただきありがとうございますダイエット、様々な健康相談、カウンセリングのご予約は電話なら089-907-8200遠隔地の方も対応できますよ。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。