自分で決めたことだから、どんな決断も、どんな経験も、一ミリたりとも後悔はありません。自分で決めて、自分で行動に移し、結果は全て自分で責任を取る。これを繰り返すことで、決断も早くなりますし、経験により感覚も身についてくるので、失敗しても、かすり傷程度で済む選択ができるようになってきます。不安でも、わからなくても、答えが出なくても、たくさん、たくさん悩んでも、なんとか自分で進む道を選ぶのです。この繰り返しが、自信につながっていきました。2.まずは行動するまずは、動いてみる、そして結果については、後で考えます。行動してみる、というのは、自信をつける近道だと思っています。行動した結果、たとえ失敗したとしても、不思議と、行動を起こせた自分を誇らしく思えるものです。それは、行動してみた人にしか味わえない感覚です。えいっ!っと、行動に移してみる、小さな一歩を踏み出す努力を積み重ねてみます。すると、いつのまにか、自然と、まずは動いてしまう自分に出会えるはずです。〇わたしは、なぜここにいるのだろう〇わたしは、どういう存在なのだろう〇わたしは、どう生きたいのだろう〇わたしは、なぜ生きているのだろう〇わたしの存在価値は、何なのかなど、『わたしは、なんなのだ?』と、嫌でも自分と向き合う、自分を見つめる、孤独を味わう機会がたくさんありました。わたしが、はじめて、寂しさではなく、孤独を味わった場所はシドニーです。人間は、孤独な生き物なのだと実感したのも、その時です。孤独というのは別に悪いことではなくて、孤独を知るからこそ、人にも親切に、そして優しくもなれると思うのです。シドニーというマルチカルチャーな街で過ごしたことで、自分というIDはもちろんのこと、日本人としてのIDも強く感じるようになりました。日本人としてのわたし。彼と別れて、仕事も失って、経済的に恵まれているわけでもなく、他の人と比べて秀でるものもない自分と向き合うのは、それは、それは辛く、心細いものでした。ひとは、悲しみと寂しさのどん底に落ちてしまった後は、落ちていける場所さえなくなって、それ以上、下には行けず、泣くだけ泣いたら、嫌でも上に這い上がってこれるもの、ということも身をもって学びました。何日も、何日も、泣き続けることはできないものなんだと、その時初めて知りました。泣くというのは、ある意味、浄化される行為でもあるので、泣いた分だけ、すっきりするというか、立ち直りも早く、そして、ひとまわり皮が厚くなるというか、ちょっとやそっとじゃへこたれない精神力が養われてきます。恐ろしいほどの、開き直りの精神が生まれてくるものです。4.自分に嘘をつかない普通、ひとは大人になると、自分の欲求よりも周囲との調和を優先するようになる、と、わたしは感じています。周囲との調和や譲り合いの精神、そして自分よりも相手のことを考えて、自分の欲求は抑え込むようになりがちです。遠回しに周りのせいにしながら。社会一般的には、我慢することも大切で、それが美徳であり、感動ドラマも生れます。わたしは、我慢することより、周囲との調和よりも、自分の欲求を最優先にして生きてきました。自分に常に正直でありたい、それがわたしの生きるポリシーです。進め方はいろいろ違いはあるものの、自分に嘘はつかない人生を歩むことを大事にしてきました。わたしの生き方が正しいとは言いませんし、万人受けするとも思いません。わたしには、わたしの人生に責任があるので、自分の好きなように生きることにしています。自分の欲求に素直に生きてきたから、例え明日、自分の身に何かがあってこの世を去ることになったとしても、『あーしておけばよかった、こーしておけばよかった』など、後悔はありません。自分ができなかったこと、やらなかったことを、他の誰かのせいにすることもありません。自分がやりたいことをやってきたので、誰かの人生を羨む気持ちもありません。素敵ね~、と思うことがあったとしても、それはその人の人生であって、わたしの人生ではないのだから、嫉妬する必要がありません。これは、自信を持って言えます。ある意味、とてもわがままに生きてきたからこそ、例え事故か病気で何かわが身になにかあったとしても、我が人生あっぱれ!とも思っています。自分がやりたいと思っていたことをできなかったのは、他の人のせいではありません。それは、自分がやりたいことをやらないと、自分が選んできた結果であり、それは自分の責任です。それがわかれば、地道に、時間がかかろうが、いつ達成しようが、自分がやりたいことをできるように努力をすればいいだけであって、コツコツ1歩ずつでも進めばいいのだと思います。自分の言いたいことは恐れず口にします。それが原因で、たとえ誰かの雷が落ちたり、ケンカになっても。メンドクサイ自分なのですが、わたしは相手に対しても正直でありたいです。5.自分を許すわたしには、ダメなところがたくさんあります。容姿だって、背は小さいし、おなかは出てるし、顔だって、年を取ればシワも増えるし、シミだってできてきて、決してきれいだなーという容姿ではありません。顔や体型なんかは、自分の個性なのだし、それを他の誰かと似たようにしようとしたところで無理があります。努力したところで、思うような顔や体になれないことに、大切な自分の資源「時間と労力」を費やすのはもったいないなと思います。どんな美男美女だって、3日も見てれば普通に見えるし、その人の内面が外見よりも劣って見えれば、それこそ災難。逆に、容姿はそこそこ、もしくはブサイクだったとしても、中身にきらりと光るセンスが見えれば、2倍にも3倍にも素敵に見えることだってあります。容姿にそれほどこだわる必要はないと思っています。自分は頭が悪いなーと思うところもたくさんあります。ダメなところを探せばきりがないほど、えらいたくさん、ほこりのようにでてきます。ダメなところも一切合切自分なのだし、それを否定したところで、何か良いことがあるわけでもない。逆に肯定する必要もなく、ただただ、『これがわたしなのだ』と受け入れるしかないのです。良いところもあれば、ダメなところもある、両方あるからバランスが取れててちょうどいいんじゃないかとさえ思います。ダメなところを直すつもりもないし、卑下するつもりも、さらさらないです。心から、『こういう態度は良くないな』とか、『こういうことができれば素敵だな』とか思うことがあれば、即実践します。自分のダメなところがあるから、自分には味があり、誰かにとっては魅力的と思える要素かもしれないと、自分の都合の良いように考えるようにしています。わたしは自分に甘いです。他人には厳しいです笑。人によっては嫌な奴、かもしれません。それでもいいと思っています。世界中の全員の人をハッピーにすることなんてできないのだから。happy.というのは、シドニー在住の際に出会ったヨガの先生に学んだ言葉です。身近にいる人が、自分のおかげで!?unhappyだったとしても、ごめんなさいね、でも、これがわたしなのとお伝えするしかありません。しても、ケミカル的に合わなければ、自分がその場を去ればいいだけ。自分がハッピーになれない場所に、自分を無理に置いておく必要はないと思います。6.自分を生きる他人が自分をどう思うのか、を考えるほど無駄なことはないと思っています。周りの人が自分をどう思うかはコントロールしようと思ったってできないし、できないことを考えてもしょうがないことです。それなら、自分の人生を中心に生きて、なるべくハッピーにいることのほうが、ずっと簡単ですし、それならコントロールできます。自分のハッピーは自分で作る。わたしは、自分の人生をよりよく生きることに関しては貪欲です。いって、バリバリのキャリアウーマン、上昇志向という感じでもないのですが、自分が幸せ、自分が楽しい、心地良いという空間に身を置き、なるべく自分の欲求を満たすことに資源(時間とお金)を使うようにしています。他人と比べて生きることほど無駄なものはないなと、このお年頃になってようやくわかってきました。以前は、もっとお金持ちになりたい、もっと、かっこ良い女になりたい、など、背伸びした時期もありました。考えると、なぜ、もっとお金が欲しいのか、なぜ、かっこ良い女になりたいのか、理由が曖昧だったりもします。そもそもわたしは、物欲がそれほどないですし、できることならエコな生活がしたいし、物だって増やしたくないので、それほどお金を使う場面も思いつかない、というのが本音です。わたしの知らないゴージャスな世界があるのかもしれないので、知らない世界を経験してみたいという野望はありますが、基本的には、素朴な庶民的な生活が自分には似合っていると思っています。7.努力するわたしは『努力家』と言われます。『まじめ』とも言われます。わたしが努力をする理由は、自信を持つためです。努力した分だけ、必ずリターンはある、というは経験から学びました。努力は裏切らないです、たぶん。努力は惜しまないことにしています。一瞬投げ出して、何にもしない、ぐーたらな自分になる時もあります。ぐーたらして、怠けたら、落ち込むことと一緒で、いつまでも怠けてばかりはいられななくなります。一度、放り投げて逃げ出したら、ちゃんと元の場所に戻ってきます。一度、目の前にあることと向き合います。しても嫌になったら、仕方ないので、潔く捨てます。一度きりの人生ですから、自分の思うように生きたほうがいいです。したら一度区切りをつけて、違う方向で努力をすればいいと思っています。わたしが今までに努力して、成し遂げてきたこと。なったこと〇マネジメントの役職を得たことなど、です。これらのことは、約20年以上かけて成し遂げてきました。途中で、たくさん転んで痛い目にあって、会社をクビになったり、泣いて泣いて、放り投げて、誰かを傷つけて、誰かに傷つけられて、、、いろんなことを経験しながらも、なんとか、自分がやりたいことを自分なりに成し遂げてきました。これから、自分の人生がどこに向かうのかわかりませんが、『何とかなる』という根拠のない自信があります。8.自分のポリシーを貫くわたしは、自分なりの生きるポリシーを持っています。基本的には、ざっとキーワードを並べてみると〇前向き〇明るく〇愚直に〇楽しく〇正直にみたいなところです。自分なりのポリシーをもって生きれば、誰かとぶつかったって、何かにつまずいたって、なんとか前に進めます。わたしは宗教とかは特になにもないですが、自分なりに信じていることがいくつかあります。わたしなりの生きる5か条は、親友に清書してもらって、額に入れて玄関に飾ってあります。9.心地良い環境に身を置くわたしは転職をたくさんしています。転職は慎重に・・・というCMがありますが、確かにそうなのですが、わたしは第六感に従って、自分が生きる環境を変えてきました。覚えている限りでは、1.旅行会社2.英会話スクール3.日本食レストラン4.大手銀行5.IT系の会社6.不動産会社7.行政団体8.ライフバイオサイエンス転職7回!!!シドニーにいる間は、アロマセラピーサロンを二足の草鞋で運営したりもしました。学生時代は、新聞配達、コンビニや結婚式場でのバイトもしました。道中いろいろ苦楽がありましたが、今となっては、すべて良い経験でしたし、今の自分の肥やしになっているのは間違いないです。ひとつ残らず、すべての経験が今につながっています。10.自分と向き合うわたしは、いつの時代も、いろいろあったにしろ、常に真剣に、自分のその時代の人生と向き合ってきました。シドニーにいた時代は、英語もろくにわからず、買い物ひとつ満足にできず、その辺で遊んでる小さな子供より、何もできないと、落ち込んでいた自分を手に取るように覚えています。英語がわからないから、電話ひとつとるのが怖くて、電話のベルが鳴るたびにドキドキ、グズグズしていた時のことも鮮明に覚えています。すべてがチャレンジ過ぎて、胃が痛い、逃げ出して穴に隠れたい、なんてこもしょっちゅうありました。自分の人生を諦めなかったし、投げ出さず、色んなところに飛び込んで、荒波に揉まれてきました。いつも、本屋に行っては、なけなしのお金で、高額な日本書籍(それも、ほとんどハードコピー)を買っては、ノートと鉛筆をもって、『自分が今できることが何か』を考えて、書き出していました。勇気を振り絞って、現地の事業家が集まるビジネスネットワークにも参加したりもしました。何のとりえも自慢話もひとつもなかったわたしですが、事業家にアポイントをとって、ひとり会いに出向いたこともありました。厳しい人には、激しくいろいろ突っ込まれては、悔し泣きをしながら、転んでは起きてを繰り返して、シドニーでは生きていました。自分でやりたいこと、なりたいことなどを、ひとつずつ、失敗しながらもチャレンジして、日々を過ごしてきました。自我に目覚め、自己を知り、自分の湧き上がる感情に正直に生きてきました。その結果、わたしはいつのまにか、自信をつけていって、自分を受け入れて、自分を好きになれたのだと思います。〇自分が嫌い〇自信がない〇意見が言えない〇上手く生きられない〇自分の価値がわからないという方にとって、何かひとつでも、ヒントになるようなことがあったら幸いです。人生は、自分の考え方、行動、そして努力次第で、いかようにも素敵なものに変えられると、わたしは信じていきてます^^そして、誰にでも、生きやすい場所、生きやすい生き方が、それぞれあるはずです。ご近所さんと同じ生き方じゃなくてもいいじゃないですか。_)mみなさまにとって素敵な人生でありますよに。関連記事2018-07-10好きなことをして生きられるのは、限られた人だけなのか、ううん、きっと選択の違い。月別アーカイブ当サイトについてプライバシーポリシーお問合せお問合せフォームフッターの欄はてなブログをはじめよう!globalcatさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。