本日も大阪国際会議場でセミナーに参加してきました!治療はもちろん、今回は歩き方の勉強の事を書きたいと思います。先日、ドイツから来たドクターが日本人の歩き方はもしかしたら世界の中で1番悪い歩き方だと言われたそうです。今まで日本人は綺麗な歩き方だと思っていたのですが、そうではない事に気づかされました。老人になると手を振らない歩き方を人間はします。押しクルマを押したり、杖をついたり、手を振らない歩き方を助長してしまうのです。歩く時のポイントはひじを曲げ伸ばしして腕を振る事、足の開きを45度に開いて歩く事です。ひじを曲げ伸ばしして腕を振る事で血流が良くなり、腕の血液が心臓に帰ってきます。静脈血は筋肉を動かす事で心臓に血液を返すので、ふくらはぎと同じで動かす事で心臓に血液を返すのです。結果、心臓と肺に負担のかかりにくい動きになります。日本の死因の2位は心疾患、3位は肺血管疾患です。歩き方を変える事で心臓と肺の負担を減らし、病気の予防にもなります。お盆休みイスラエルの。