セミナー」を実施しました。富士登山競走はとても完走が難しいレース。富士吉田市街から富士山頂まで4時間30分という超難関。そこで、参加者の皆さんにとっては少しハードな講習会となりました。1日目は河口湖から5合目往復、2日目は富士山頂を目指しましたがあいにく雪が多く登頂は断念。その代わり、少しでも高所に慣れていただく為、標高3200mで腿上げトレーニングを実施しました(笑)。プラス、標高3000mで、追い込み走も実施。皆さん薄い酸素楽しんでいただけましたか雪の富士山もまたよかったですね。今回は皆さんのモチベーションがとても高く、本当にいいセミナーになりました。効率的な練習、技術、そして気持ちが重要です。皆さんならきっとできます。23:09土日両日とも、大変お世話になりました。来年の富士登山に向けてモチベーションが上がりました。富士山おはちめぐりにチャレンジしてみたいと思います。ゴアテックスレインウエアの正しい使い方(?)も勉強になりました。ハードな2日間でしたが、得るものが多く本当に充実したセミナーでした。ありがとうございました。23:21鏑木様とても質の高いセミナーありがとうございました。おかげで充実した2日間をおくることができました。鏑木さんの走り(動き)を直接見れたこと、また参加された人たちと多くを語れたこと、良い時間を過ごせました。自分自身、昨年は何となく富士登山に参加した感じでしたが、そのおかげでこの一年多くの人たちと出会いました。昨年11月から本格的に走り始めたのも明走会や本セミナーに参加した女性2人との出会いからです。今回のセミナーで得たことをもとに、充実した残り1か月を送ろうと思います。富士山ってすばらしい!またどこかでお会いできる機会があればと思います。ありがとうございました。08:322日間ありがとうございました。3000mでバウンディングできず居残り特訓した赤いウェアをきてたものです。鏑木さんのセミナーは約3回ほど受けましたが、親切に教えいただき、実践的でいつも為になります。今回の富士山も効率的な登り方のおかげで、筋肉痛もなく高山病の症状もありませんでした。本番のレースは完走はもちろん、練習の成果でぜひ3時間台を目指したいと思います。2日間本当に有難う御座いました。まt合える機会を楽しみにしてます。09:45カタヤナギさま標高3000m過ぎてから、相当に追い込んでいましたね。良い刺激が入ったのではないでしょうか。ヤナギさんの場合、力があるので十分完走、いや3時間30分くらいを狙えると思います。来年は是非山頂チャレンジしてください。09:50佐藤秀之さま走りを見させていただくと、すでに昨年11月から本格的に走り始めたとは思えないレベルですね。トレラン部とあって本格的な山岳区間は本当にいい感じで走られていましたね。本番では得意の5合目以降から抜きまくってください。さまいやいや恥をかかせるようなことをしてしまいすみません。あの動きをマスターして頂きたかったもので。いい感じでプッシュしていましたね。山岳区間対策をしっかりとれば3時間中盤も十分可能と感じました。11:492日間有難うございました。このようなイベントに参加出来たことをうれしく思います。モチベーションの高い人ばかりで刺激になりました。何より、トップアスリートの方の動きを間近で拝見できたのは、良い経験になりました。(夕食の時も隣で何から先に食べるのか、じっと観察させて頂きました。)昨年の10月中旬から20年ぶりに走り始め、富士登山自体を含め、何から何まで初めてづくしでしたので、皆さんの足を引っ張らないか不安でしたが、何とか無事終えることができました。完走はハードルが高いと思いますが、気持ちだけはしっかり持って完走目指してチャレンジしたいと思います。12:362日間ありがとうございました!赤いゴアテックスをお借りしたものです。今回、鏑木さんの登りの走りを間近で見る事ができた事、また図々しくいろいろ質問させて頂きましたが、丁寧に答えて頂き本当に嬉しかったです。今朝は駅の階段をスーツ姿で、鏑木さんがヒョイヒョイと登る姿をイメージしながら登りました。レベルは全く違いますが、少しでも似たような走りができる様になりたいです。今年の富士登山完走に関しては、正直「微妙かな?」と思ってますが、全力を尽くします!またセミナー等参加させて頂きたいと思っています。18:27有意義なセミナーに参加させて頂き、ありがとうございました!ぼんやりとしていた課題が、具体的なアドバイスで非常にはっきりしました。同じ目標を持った仲間と知り合えるのも、良い刺激になりました。山を走っている人に、悪い人はいませんね。(笑)親切で楽しい方ばかりでした。