豆乳白玉のみたらし団子もちっ粉5~15分152Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。小さじ1/2ボウルにもちっ粉と豆乳を入れ、耳たぶくらいのかたさになるまで練り、(かたい場合は豆乳を、やわらかければもちっ粉を加えて調整する)16等分にして丸める。沸騰した湯で1をゆで、浮いてきたら水にとる。耐熱ボウルにAを入れ、混ぜてすぐにラップをかけないで電子レンジで20秒加熱する。混ぜ、さらに20秒加熱する。混ぜ、さらに10秒加熱する。※ご家庭に電子レンジにより調理時間が異なる場合があります。器に水気をきった2を盛り、3をかける。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。