真理ハンドクリームを使ったハンドマッサージ方法とは?ハンドクリームを塗る際にハンドマッサージをするとより効果的といわれますが、その方法をご存知ですか?今回は、ハンドクリームを塗りながら行うハンドマッサージ方法を紹介します。仕事中はずっとパソコンと向き合い、ちょっと時間があれば、つい無意識にスマホの画面を眺めてしまうデジタル世代。なると、切っても切れないのが肩コリとの関係。ひどくなると、頭痛や吐き気、めまいにまで悩まされてしまう方も。頑張っているのにナゼ!?運動しても痩せない人の5つの特徴ボディラインの気になる夏本番!理想のボディを手に入れるために運動をしている方も多いと思います。中には、ちゃんと運動しているはずなのに「何でこんなに頑張ってるのに痩せないの?」と嘆いている方もいるのでは?今回は、運動をしても効果の出ない人の特徴とその理由についてご紹介します。当てはまる方は、この機会に見直してみてはいかがでしょうか。本物の美容上級者がこぞって愛用♡美肌をつくる海綿スポンジとは?知らずのうちに、お肌を乾燥させてしまう危険な体の洗い方をしていませんか?美容ケアに徹底したこだわりを持つ上級者は、体に溜まった汚れを、お肌に負担なく落とす優秀なアイテムを使っています。「むくんでる?」自宅で自分磨き...リンパ3分マッサージでスッキリ小顔に大変身!朝起きたら顔がパンパンに......。今の時期は熱中症を気にしての水分の摂りすぎ、冷房による冷えの影響で「なんだか疲れてスッキリしない」っていうことありませんか?そんなとき、たった3分でOK!リンパの流れをよくしてスッキリ小顔に大変身しましょう。そこで今回はミスコン受賞者が必ず行っている5つの美容法をご紹介します。みゆきリフレクソロジストが伝授!自宅で出来る簡単セルフケアでかかと美人を目指そう♡8月になり暦では立秋を迎える頃になりました。街は少しずつ秋色に移り変わり始めながらも、まだまだ暑い日が続く中、足元は軽やかなおしゃれを楽しみたいものですよね。サンダルの出番もまだしばらく続きそうですが、かかとのケアはいき届いていますか?気になる角質について、リフレクソロジーの観点からお伝えします。桃子ダイエットの大敵!セルライト予防に必要な5つのケア皆さんご存知の憎き「セルライト」。何となく「皮膚をひねると凸凹になるアレ」という事はわかるけれど、果たしてその正体についてよく分からないという方も多いのでは。なめらかなボディを目指すためには正しくアプローチすることが大切。肌の黒ずみに効果的!?その意外な食べ物とは暑くなるにつれて肌を露出する機会も増えていきます。そこで多くの女性が気になるのが肌の黒ずみ。夏前に肌の黒ずみとはおさらばしたいアナタにオススメの食材と言えばズバリ!レモンです。ここでは黒ずみの原因と驚くべきレモンの効果をお伝えします。ことみあなたの顔は歪んでいる?原因と矯正法は?左右対称の歪みのない顔は整っていて美しいものです。見ると左右非対称のお顔をした人が大半です。日常の生活習慣でついついやってしまう、顔を歪ませることとその解消方法についてお話します。みゆき体の冷えから起こるプチ不調を改善する秘訣!フットバスのすすめエアコンの普及や薄着などにより、1年を通じて冷えの症状に悩む女性が増えてきました。「冷え」とは体の手足や腰、下半身が常に冷えている状態のことをいいますが、「何が原因で起こるの?」「改善するにはどうしたらいいの?」と疑問や具体的な解決策がわからない方もきっと多いのではないでしょうか?そこで今回は、女性を悩ます冷え症についてと、自宅で簡単にできる解消法について見てみましょう。手荒れの症状別に使い分けよう!ハンドクリームの選び方とは?綺麗な女性のマストアイテムのひとつ、ハンドクリーム。商品が販売されていますが、どれを使って良いか分からないという人がいます。手荒れといっても様々な症状があり、症状別にハンドクリームを使い分けないと改善どころか悪化してしまう場合もあります。今回は症状別にどんなハンドクリームを選ぶべきか説明します。