サーフィンテクニックボトムターンが少しでもできるようになったら理論的にも理解していたほうが身体にインプットしやすいです。まぐれのボトムターンではなく、無意識でできるようにしっかり落とし込んでいきましょう。理論的に理解できると、サーフィンする時間が取れなくても身体と頭で覚えているので、すぐ勘を取り戻せると思います。スポンサーリンク1、ボトムにいくときは、基本レールを入れない。テイクオフしてすぐレールを入れるという、無意識の癖はやめたほうがいいです。僕自身もビーチブレイクからサーフィンを始めたので、そういう癖がついてました。ダンパーぎみのブレイクがほとんどだったので、すぐレールを入れて加速する癖がついてました。ボトムターンをするのであれば、レールを入れずボードをフラットにした状態が摩擦が少なくスピードがつきます。レールをフラットにしないままボトムターンすると練習になりません。2、ボトムターンの開始は、前足からジワっとレールを入れていく。スペシャルクラスのサーファーはレールの使いかたが上手いです。雑にレールを入れてもある程度のターンは出来ますが、サイズが頭ぐらいを超えてくると、普段から雑にレールを入れてたサーファーはカクカクしてスムーズさがありません。ならないためにも、前足でジワっとレールを入れている感触を感じながらボトムターンの練習をしたほうがいいです。入れて、ドカンとレールを入れてもいいですが、やっぱりトリミングなしのほうがラインも大きくなり、カッコいいです。ボトムターンをやりたい!て人は、ボトムでトリミングを入れたらすぐ出来るかもしれません。トリミングを入れることによりレールが入りやすくなります。真ん中重心)で踏ん張る。ここでしっかり波のパワーを受け止めてトップに上がる力に変換させましょう。上半身を太ももに近づけるようにして、波に倒れかかる感じ。このとき上半身が高いと、レールがはいらず、そのまま倒れるというパタパターンになります。ボトムターンで前によく倒れる人は上半身が高いという証明ですね。カットバックの途中で倒れるパターンもそうです。カットバックの記事はこちら→カットバックができないのはショルダーでやろうとしてるから上半身が高いから倒れる。スポンサーリンク4、ボトムターンの後半。