毎日5分!誰にでも簡単にできる!「腹式呼吸の基本練習」!こんばんは。Academyです!今年の冬はかなり暖かいですね。急に寒くなりそうなのが怖いところです。今回は「腹式呼吸の基本練習」について。力の入った歌声を出す為には呼吸(息)の扱いが重要になります。力を抜いた状態で口を自然に少し開けますそのまま息を吐き、その時に歯の隙間からスーという音を鳴らします。口で「スー」と言ってしまうのはNGです。息が歯にあたる音だけで「スー」という音を出します。息の出口を細くすることで、抵抗が生まれ、吐く息に力が入り自然と腹式呼吸になります。その際、メトロノームなどを使って一定のリズムで行います。テンポは80ぐらいがよいでしょう。16拍などで、それぞれその間、スーと音を立てながら息を吐きます。その際にたくさん吸ってからはじめようとしたり、ブレスの際にたくさん吸おうとしてはいけません。息は吐ききれば勝手に入ってきます。出すときは力を入れて、吸うときは力を抜くのが基本です。結局深いところまで落ちてきません。「吸うことを頑張らない」事が重要です。歌の際に声量が出たりすると思いがちですがそれは間違いです。吸うのではなく、脱力してしっかり落とせるかが重要です。(4)日々の積み重ねが何より大事!「定期的な練習」で確実なレベルアップを!筋トレやストレッチをしても歌はうまくならない!「歌唱時に使う筋肉」は備わっているのに使えていないだけ...毎日5分!誰にでも簡単にできる!「腹式呼吸の基本練習」!貴方はプロ思考?それともアマチュアで歌っていきたい?当校では柔軟に対応しています。