簡単ダイエットいろいろなダイエット方法を紹介します。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Sat)2014.11.03体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身!体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身!TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”モニター全員が“あっけなく5kg以上の減量”に成功した、たった5分でみるみる痩せていく驚きのシェイプアップ法を教えます。Comment(0)2014.11.02体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身!TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”体重78kgのダルマ女が48kgのスリム美女に劇的変身!TV「魔女たちの22時」で話題の“さかさまダイエット”モニター全員が“あっけなく5kg以上の減量”に成功した、たった5分でみるみる痩せていく驚きのシェイプアップ法を教えます。Comment(0)2011.04.28ダイエットアドバイス付理想的な体を手に入れるダイエット3点セットダイエットアドバイス付理想的な体を手に入れるダイエット3点セットダイエットアドバイス付き「理想的な体を手に入れるダイエット」に「代謝を上げて美しいボディになる方法」をプラスしたダイエット3点セットです。ダイエットマニュアルだけではやり遂げる自信がない方でも、専門家のダイエットアドバイスを受ける権利が手に入るこのダイエット3点セットなら、今度こそダイエットに成功できます。Comment(0)2010.09.26これだけ食べて-30kgの衝撃ダイエット体重90kgのビッグママが-30kgの大幅減量で感動の大変身をとげ、プロの栄養士も絶賛の「食べて痩せる」衝撃ダイエット法がこの『ゆるゆる大幅ダイエット法』です。ホームページをご覧いただければ、著者の素晴らしい変身ぶりが一目瞭然。自らがこれだけ劇的に変身しているメソッドだからこそ、自信をもって【効果に納得がいかなければ全額返金】で提供しているここでしか手に入らないダイエット法です。痩せる・・・というよりも“やつれている”。「綺麗になりたい!」「痩せたい!!」と強く願いながらも、全く痩せる事が出来ない!あなたも、そう思っているのではないでしょうか?きっと、産後ダイエットで深く悩んでいる方は大勢いる・・・そんなあなたの力になりたい!それこそが、このサイトを立ち上げた理由です。骨盤矯正に着目した産後ママのためのダイエット方法です。「お腹一杯食べても、どんどん痩せていくんです。詳しくは、上記関連ページよりご覧下さい。体脂肪率を一桁台まで落とすのが当たり前のボディビル界では常識とされるダイエットですから、実績が違います!最も体脂肪率が低いアスリート体脂肪率とは体重にしめる脂肪の重さの割合で、肥満度を測るものですが、日本肥満学界によると男性は20%以上、女性は25%以上で太りすぎとされています。ボクシング?確かにそれらの選手は体脂肪が少ないイメージがありますが、実は最も体脂肪率が低いのはボディビルダーなのです。マラソン選手は男子が5~12%、女子が8~15%水泳選手は男子が6~15%、女子が10~18%サッカー選手は6~14%ボクシングは階級によって違いますが、亀田興毅選手で5.0%と言われています。それに対してボディビルダーの体脂肪率は男子が5~8%、女子が6~12%と、他のどのスポーツ選手より低いのです。一般的には体脂肪率が5%を下回ると、生命維持に支障をきたすと言われていますが、トップボディビルダーになると3%まで落とす人もいます。彼らはどうやってそこまで体脂肪を落としているのでしょうか?「あんなに筋肉ムキムキなんだから、ものすごいハードなトレーニングをして脂肪を燃やしているんだ!」と思いますよね?もちろんボディビルダーはハードなトレーニングをしていますが、それは筋肉を鍛えるためであって、脂肪を落とすためではありません。一般的には筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり、脂肪がつきにくい身体になると言いますが、どんなに筋肉ムキムキでも脂肪はつくのです。あなたはオフシーズンのボディビルダーを見たことがありますか?ただのデブにしか見えない人もけっこういるのですが、そういう人たちでも、大会時には徹底的に脂肪を落としてくるのです。ボディビルダーは大会までにダイエットをして脂肪を落としているのです。あなたが「夏までに痩せなきゃ!」とダイエットするのと同じです。あなたのダイエットと違って、ボディビルダーのダイエットは、失敗したり挫折したりしないで体脂肪率を一桁台にしてしまいます。ボディービルダーから「筋肉を大きくすることに比べれば、脂肪を落とすことなんて簡単!」という言葉を聞きますが、実際、2ヶ月で30kg近く落としてしまう人もいます。実はボディビルダーはダイエットの達人なのです。彼らのやっているダイエットは特別なものではなく、スポーツとは無縁の人でも、普通の生活をしながらできると知ったら興味がわきませんか?そう、ボディビルダーのダイエットはあなたにもできるのです。改善していく手助けとなる、そんな商材でした。どちらかといえば、レコーディングダイエットに近いものがあります。独自の計算方法を使うのでレコダイよりも効率的で結果も出やすいと思います。した方法は自分では見つけられないし考えられないのでかなり参考になります。(中略)いわゆる食事コントロールでもなく、エクササイズでもなく「太っている生活や習慣を変える」目的で利用されると良いです。「痩せるように計算して食べる」といった感じですね。(献立が決められているわけではありません)5kg以上~大量減量向きで、ゆっくりタイプかなと思います。Comment(2)2010.01.26ダイエットしないで痩せるたった一つの方法(冊子版)もし、あなたがなにか良いダイエット方法を探しているのなら...なかなか痩せなくて悩んでいるのなら...ほんの少し、このページを読み進めてみてください。5分後、あなたは二度とつらいダイエットをしようとは思わなくなるでしょう。この先にはあなたがいつも探して求めていた「ダイエットをしなくても痩せるたった一つの方法」をお話しているからです。【スーパーダイエット】冊子版もし、あなたがダイエット方法を探しているのなら、このホームページは必ずお役に立てると思います。つらい運動や食事制限をせずに、あなたをキレイなスリム美人に変える「ある方法」をお伝えするからです。