※あくまでも個人の感想です。)お腹周りは、10cmダウン、その他背中やヒップなどもかなりスッキリしました。制服のサイズも余裕があるくらいに変わりました。背中は予想外に細くなりました。上司や同僚から「最近きれいになったね」と言われたのもびっくりしました。パンツを履くとサイズダウンしているのがよくわかって嬉しいです。※あくまでも個人の感想です。)毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている」と言われるようになったり、細身のスカートが履けるようになりました。体重よりも、筋肉が付いて体が締まってきました。※あくまでも個人の感想です。※あくまでも個人の感想です。)ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに、背中の脂肪も落ちたのでベストもぶかぶかになってきた。※あくまでも個人の感想です。彼に全体的にほっそりしたね。※あくまでも個人の感想です。)はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんにやせた!?と聞かれたり、サイズも見た目も変わりました。見た目の変化は体重ではなく体脂肪が減る方が大きく変わることを実感しました。※あくまでも個人の感想です。)詰め放題状態にきつきつで購入のボトム達、スルッと履けるようになり、厚手のSWもin出来るようになりました。※あくまでも個人の感想です。)体脂肪を落として、筋肉量を増やすという私の理想的なボディメイクができました。※あくまでも個人の感想です。)一番はやはり上半身。以前着ていたアディダスXSのシャツがピチピチでなく普通に着れるようになった。何よりも...咽頭炎が酷く2か月に一回は熱を出していたが風邪を引かなくなった。※あくまでも個人の感想です。)トレーニングを始めて3か月弱ですが、姿勢が良くなり体重や体脂肪率の数値が下がりました。お腹周りも細くなり服のサイズもダウンしました。※あくまでも個人の感想です。)ウエストが細くなった。太ももがサイズダウンし姿勢が良くなった。背筋を伸ばすコツがわかり身体の歪みも改善した。検索:公式ラインに登録して頂くと無料でダイエット成功のためのトレーニング、栄養情報が手に入ります。