「癇に障る」ことを見つめてみると...自分に見えなかったことが見えてきます。検索まー坊'sねっとMENUプロフィール三輪書まー坊’sサロンの空き状況プライバシー・ポリシーお問い合わせプロフィール三輪書まー坊’sサロンの空き状況プライバシー・ポリシーお問い合わせトップページBlogcocology(心爺)心の学び「癇に障る」ことを見つめてみると...自分に見えなかったことが見えてきます。「癇に障る」ことを見つめてみると...自分に見えなかったことが見えてきます。cocology(心爺)心の学びよく感情の自動反応って聞きます。怒りや、イライラを感じることがありませんか?。そのことを自動反応って呼んでいます。「癇に障る」→「かんにさわる」「しゃくにさわる」だと思います。癇にさわるの...正体は?。そんな感情が湧くのでしょう?。そのことを考えてみましょう。1,自分が禁止していることをしている。無意識で自分がしてはいけないと思っていることを、その人がしている場合があります。あなた(私)にはあなた(私)の基準があります。価値観、生き方、ファッション、身だしなみ...etc。すべてにあなた(私)が生きてきて、自然に身につけた基準があります。そのあなた(私)が勝手につくった、その基準に反する行為をしたので、あなた(私)はその人のその行為に反応する。2,不快...と言う基準にその人が触れてくる。禁止していることの他に、あなた(私)の「不快」と言う基準もあります。匂いとか、感覚的なことで、本能的に基準をつくっています。匂いと書きましたが、音、味、体感覚...これらにもあなた(私)の基準があります。いわゆる「好み」ってやつです...。その「好み」に反することに遭うと、反応してしまう。その人が嫌いではなく、その行為が嫌い。自分の反応を見ていくと、その人自体が嫌いではなく、その行為が嫌いで、苦手...。これが正確な表現だと思います。...、嫌いな人は存在しないのです。その行為が嫌いなだけなのです。そのことが腑に落ちると、その人や事柄に対する「癇に障る」は少なくなっていきます。本当はそれをやりたかった?。嫌いなその人の行為は...、その行為をなぜ禁止事項にしたのでしょう?。・親御さんや、先輩からの価値観のしつけがあった。(しつけ)・自分がやりたかったのですが、できなかった。(憧れ)大きくこの2種類があると思います。私の場合で見てみましょう。・男は黙ってやりなさい(不言実行)。・身なりはきれいに...。・髪の毛は短く、髭は伸ばさないで、スッキリとした身なりで。