2019.07.13スポンサーリンクこんにちは。よこ(@kayoko_chima)です。産後の悪露って1ヶ月以上続いてつらいですよね。妊娠出産を初めて経験した時は私も戸惑いました。生理の時は1週間で止まるのに、それが1ヶ月も続くのですから、肌も荒れちゃいます。今日は、その対策とおすすめグッズをご紹介します。他にもこんなデリケートゾーン用ウォッシュがあります!悪露によるデリケートゾーンの肌トラブル悪露とは産後に子宮から排出される血性のおりもののこと。胎盤の一部や、子宮に溜まっていた血液や分泌物、粘液が含まれています。日にちが経つにつれて悪露の色や量が変化していき、子宮の回復の目安になります。4週間から6週間続くと言われています。※個人差がありますが、目安にしてください。0日〜7日目・・・暗赤色で量は多いです。血の塊が出てくるときがあります。7日〜21日目・・・肉汁のような茶褐色で量は中程度。量は次第に少なくなる傾向です。21日〜28日目・・・量は少量ですが、子宮内で剥がれた上皮が混ざることもあります。28日〜42日目・・・白色から透明な分泌物に変化し、消失します。トラブルが起きるサイン悪露は、茶褐色の時期がわりと長く続きます。紙ナプキンを使用している場合、蒸れている感覚とかゆみが出始めます。私も痒くてたまらなくなり、そのうちヒリヒリとした痛みに変化していきました。布ナプキンに変える使い捨ての紙ナプキンから布ナプキンに変えてみたところ、劇的に症状がよくなりました。蒸れから解放されたのです!赤くなった外陰部とかゆみも徐々に消えていきました。布ナプキンは素材が綿100%ものもがほとんどなので、肌にとってもやさしいんです。肌が弱い人には特におすすめします。布ナプキンにもデメリットがあるので、メリットとデメリット両方書いておきますね。布ナプキンは、特に外出の時は面倒に感じるかもしれません。汚れたナプキンをそのまま捨てられないので、セスキ炭酸ソーダを溶かしたスプレーを吹きかけてから消臭袋に入れるのがいいのですが、汚れたものを持ち歩くのは少し抵抗がありますよね。私も外出時は、使い捨ての紙ナプキンを使用しています。お洗濯をするときは、経血によってできた落としきれないシミを漂白し、臭いも取ってくれる、酸素系漂白剤と、経血の汚れをぐんぐん落とすセスキ炭酸ソーダに浸け置きして使用してみてください。デリケートゾーン用ソープを使用する最近、デリケートゾーン用ソープの販売が増えてきたのをご存知ですか?女性のデリケートゾーンは、日本で”陰部”と呼ばれ、昔から隠されてきた部分です。公にしては恥ずかしいばよ場所とされてきました。その古い風習が現代でも残っており、日本ではデリケートゾーンのケアが遅れているそうです。母からもケアの仕方や洗い方など教わってないんですよね〜。実際にどういう風に洗ったらいいか、ケアの注意点など解説していきますね!汚れやすい部位でなので、専用のソープで指の腹を使って丁寧に洗うのがポイントです。ヒダとクリトリスの間に”恥垢”と呼ばれる垢が溜まりやすいです。通常のボディーソープでは刺激が強いので、ph値が弱酸性の専用ソープをおすすめします。丁寧に洗ってください。乱暴に洗うのはNGです。汚れを残したままでいると、生臭いニオイがしてトイレのたびに不快です。悪露が出ているときは、とても汚れやすいので、清潔を保ちましょう。目ヤニや鼻水がついているのに、朝に顔を洗わないのと同じだと思ってください。洗ってケアしましょう。数あるデリケートゾーン用ソープの中で、実際に使ってみたのがINTIME(アンティーム)のフェミニンウォッシュ。コスメっぽいパッケージが素敵ですよね。成分を見てみると、和漢植物エキス配合でお肌にやさしそうです。柑橘系の爽やかな香りがして癒されます。ポンプ式になっていて、透明なソープが出てきます(見えにくくてすみません)。泡立つので、泡立てて使用してください。最初はちょっと沁みるかもしれません。私も使用し始めはピリピリとした痛みがありましたが、慣れてくると違和感がなくなりました。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング↑抗真菌成分と殺菌成分をダブル配合。敏感肌でも使える低刺激の薬用抗菌石けん。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング↑天然の乳酸や植物エキスがすこやかな状態に整えながら洗浄してくれます。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング↑デリケートゾーンのph値に合わせた弱酸性泡ソープ。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング↑天然由来のクリアピンク色のジェルがやさしく洗浄し、においやムレのない肌へと整えてくれます。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング↑乾燥が気になれば、膣専用の保湿剤を塗ってあげてください。肌と一緒で手をかけてあげるほど血流がよくなってツヤツヤになるそうです。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング↑ウォッシュとケアの両方試したい方は、トライアルセットもありますよ。正しい膣ケアをおこない、悪露による肌トラブルや、デリケートゾーンのモヤモヤを解消してください。3人目出産後、旦那が2週間育児休業を取得してくれました。3人目の出産となる今回、旦那には産後育休を取得してもらった時のお話です。助かったことや実際の過ごし方、気づいたことなど綴ってます。これから育休を取ることを考えてる男性の方に少しでもお役に立てれば幸いです。よこ妊娠・出産ホルモンバランスが崩れて体調不良?原因がわかった件こんにちは。よこ(@kayoko_chima)です。最近、ブログを書くために夜更かしが続いたせいか、体調を崩しぎみでした。ホルモンバランスを崩したのか、排卵が止まって生理も遅れている。数値が高いとどうなる!?256倍で2回検査を受けました。よこ(@kayoko_chima)です。近ごろ風疹に感染した人が増加しているというニュースが飛び込んできます。妊娠24週から28週にかけて、次女妊娠中に逆子になりました。具体的な対処法や私の経験談を書いてます。妊娠中は情緒不安定になりやすい傾向にあるので、逆子が治らないとけっこうメンタルがやられます。逆子で悩んでいるお母さんに、無理せずできる範囲で対策をしてみてほしいです。よこ妊娠・出産3人目つわり【のどづわり】のつらさと食べられたものこんにちは。よこ(@kayoko_chima)です。今3人目を妊娠しています。とっくに安定期に入っているのですが、一向につわりが引かない。本当に効果があるの?実践して治った2つの方法5月に3人目の女児を出産したばかりですが、妊娠中はまたしても逆子になってしまいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム妊娠・出産PROFILEかよこ30代主婦。芸術、アニメ、縫製好き。娘が3人おり、絵を描くことが趣味。婦人服のオーダーメイド店で縫製の仕事をしています。主婦目線でお役に立ちそうな情報や趣味のこと、日々の生活について綴る雑記ブログです。@kayoko_chimaInstagramツイッターはこんな感じです。kayoko_chima人気記事トリップトラップをおすすめする理由。数値が高いとどうなる!?256倍で2回検査を受けました。Reserved.メニューホームプロフィール夫婦のお悩みおすすめグッズ暮らしに役立つ情報ホーム検索トップサイドバーPROFILEかよこ30代主婦。芸術、アニメ、縫製好き。娘が3人おり、絵を描くことが趣味。婦人服のオーダーメイド店で縫製の仕事をしています。主婦目線でお役に立ちそうな情報や趣味のこと、日々の生活について綴る雑記ブログです。@kayoko_chimaInstagramツイッターはこんな感じです。kayoko_chima人気記事トリップトラップをおすすめする理由。数値が高いとどうなる!?256倍で2回検査を受けました。(必須)題名メッセージ本文タイトルとURLをコピーしました。