ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士ヨーガ療法の最大の特徴は、このダルシャナにあります。心が何かに反応したり乱れたりすると、心や身体に不調が現れることがあります。話をしているうちに、日々の心の使い方の偏りに気づいたり、自分では思いもよらなかったことを気に病んでいることに気づいたりします。え方の癖だけでなく、もともと備わっている素晴らしい価値や能力も、ご自身ではなかなか気づきにくいものです。ストレスは無いと思っている方も、ストレスが溜まっていると自覚している方も、自分に自信がもてなかったり、生きにくさを感じたりしている方も、一度、お話しに来てみませんか?ご自身がより良い方向へと変化していけるように、混乱したり、こりかたまっている感覚、感情、思考を一緒に整理していきましょう。ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士ヨーガ・セラピーのレッスンを「もっと丁寧に教わりたい」「他の人の目を気にせずにレッスンを受けたい」という声にお答えする個人レッスンです。ヨーガ・セラピストと一対一または、ご家族やお友達だけのグループで行い、体力や身体の硬さなどに合わせたオーダーメイドのレッスンです。プライベート・レッスンは、この様な方におすすめです。周りの目を気にせず、安心してゆっくりと自分の内側に集中したい方ご家族やお友達だけでレッスンを受けたい方。トレーニング認定トレーナー)ボディラインの引き締めと美しい姿勢など、お一人お一人のなりたい自分のご希望に合わせてプログラムを組んでいくマンツーマンの指導です。あなたの強さと美しさを引き出すパーソナルトレーニングで、ご自分の身体を意識して動かしていきます。身体は正直、そしていつからでも変えていくことができます。専任トレーナーと一緒にがんばってみませんか?自分の身体にじっくりと向きあいたい方。健康に、より美しくなりたい方。お知らせ季節の変わり目ですね。お知らせ植物は人の心を癒してくれますよね。