睡眠時間が変わらなくても、寝付く時間帯を早めたら、指先の肌荒れが治った。睡眠時間が変わらなくても、寝付く時間帯を早めたら、指先の肌荒れが治った。最近なかなか寝付けず、1時以降に寝付いたりしてました。冬場の乾燥のせいもあってか、指先が荒れて皮がめくれたりしてました。気になるんですよね、指先だと。睡眠時間自体は大差なくても肌荒れが治りました。別の要因があるのかもしれないけど思いつかず。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。睡眠時間が変わらなくても、寝付く時間帯を早めたら、指先の肌荒れが治った。