「ちょっとしょっぱ過ぎないか?」と思うくらいの塩水(塩熱湯か?)にして「4分」待つ。Point:4分待つ間にラップを用意(メーカー指定なし)5.取り出して、ラップでぐるぐる巻きにします。ある程度あら熱がとれたら、ラップから取り出して食卓へGO!です。Point:ラップで巻かないと、おじいちゃんの○○のように、しわくちゃになります。取り出して巻く時は、オロナインのお世話にならないよう、火傷に注意してください。やってみましょう!思いついたが吉日です。歯と歯の隙間を埋め尽くしてください。あ、おじいちゃんの○○は「おじいちゃんの指先」ですから。変な想像しませんでしたか?まったく〜。え、私だけ?そうですか、幻滅してください。本日も最後までおつきあいくださいましてありがとうございました。最近眠りが浅くなってきたように思います。疲れているんでしょうか?それとも潜在意識で悩み事があったりして?(あると言えばあるしないと言えばないし)あるいはただ単に歳なの?(これが最も的を得ているかも)と、モヤモヤしていたら、知り合いからいい事を聞きました。それはパソコンに原因の一端があるようです。今では私たちの仕事切り離せないパソコンですが、パソコンで作業している時、私たちは腰と背中を緊張させているんだそうです。立っているのと同じ状態だそうで、その緊張が続いたままの状態では、たとえ横になっても立っているのと同じで、ゆっくり休めないんだそうです。そのため眠りも浅くなり脳が休まらない=眠りが浅くなる、と言う事のようです。寝てても立っているんじゃあ、そりゃあ疲れますし、熟睡できませんよね。人間って不都合にできてるんですね)原因はパソコンか。メルマガ書をいている場合じゃなかったのかも知れません。脳が覚醒したままなので「睡眠には毒だ」と言っていました。背中と腰の緊張がほぐれずに、立ったまま寝ている状態なのかも知れません。するかというと、ゆっくり風呂に入って適度な体操をするか、定期的にマッサージに行くくらいしかないそうです。定期的に温泉宿で“のんびり”なんてことはできませんからね。(かえって飲み過ぎて体調崩すかも)最近眠りが浅いな・・・、と思っている方がいらっしゃったら、マッサージに行って背中をほぐしてもらってみてください。私も近いうち、行ってきます。もみ返しがちょっと怖い気がする・・。ほぐしても熟睡できなかったら、こりゃいよいよ歳か・・・。本日も最後までお付き合い下さいましてありがとうございました。*****************寝るのにも体力がいるそうです。朝目覚めて二度寝して、気がついたらまだ朝だったので、ちょっとしか寝てないなと思ったら次の日の朝だったとか。(約24時間)そんな話を聞いたことがあります。これも体力がある若者だからできることなんですね。(私ではありません)私たちが真似して、意地になってそんなに眠っていたら、飢餓状態で立ち上がれなくなるかも知れません。「だらだら眠って全く・・・」と思わず「うらやましい」と思えば、怒りが湧いてきませんので、一度試してみてはいかがでしょう。確かに今はそんなには眠れませんもんね。Tuesday18:15ブログを書き出したのはちょうど3年前の9月のことでした。当時、クーラーの室外機から漏れる水を見ていてひらめいた、メダカの飼育からこのブログが始まりました。落ちる水を見て、もったいない精神とはほど遠い思いつきだけで飼育したメダカです。(「名案、名案」と自分の思いつきにほくそ笑みながら)結果、全滅!!今思うと可哀想なことをしてしまいました。自由に動けるスペースを確保した中でメダカを飼育しています。メダカにとってはかなりいい環境だと思います。外で自然に近い状態で飼っているメダカは“馴れない”ということです。人影を見ると、サッと水草の下に隠れてしまいます。エサを与えると上に浮かんでパクパク食べていますが、やはり人影を見ると一目散に底に隠れてしまいます。言ってあんまりかわいくありません。たわむれたいじゃないですか。冬の北海道でタンチョウにエサをやるオジサンみたいに「オーイオイオイオイ」と甲高い声で叫ぶとどこからともなく飛んでくる、なんてことも期待はしてませんよ。鯉のように集まってきてくれるぐらいの人なつっこっさも見てみたいじゃないですか。今では全く無視、以上に警戒されています。思いつきでメダカを全滅させた報いでしょうか。こんな事を思いながら、10月から4年目に突入します。今後ともよろしくお付き合い下さい。Thursday18:33今日はちょっと趣旨が違います。知り合いの「I」さんのために書きました。私の周りには宝くじファンが大勢います。私はつきあいで、たまーに買ってみるだけ。中でも熱心なのは「I」さん。買っては「あたらねー、あたらねー」と、まるで当たらないことを喜んでいるかのようにすら見えます。