上條医院2017.05.20更新おしっこの悩みこれから始まります。事情によりしばらくお休みしておりましたがクリニックFacebook再開しました。皆様のご要望に応え、インターネット予約を開始しました。秋にはインフルエンザワクチンの予約も可能になります。これまで通り電話での予約も可能ですし予約なくても受診可能です。紫外線6日常生活ではSPF20、PA++で充分です。散乱剤で肌にやさしいものを選びましょう。汗をかいたら、こまめな塗り直しをしましょう。ちなみに僕はB社SPF30、PA++でローションタイプの散乱剤を使ってます。紫外線5SPFとはサンプロテクションファクターの略で紫外線防御指数とも言います。UVBから肌を守る数値です。20分程度の間に何もつけない素肌と比べ日焼けが始まるまでの時間を何倍に伸ばすことが出来るかという目安、つまりSPF20とは400分までは日焼けが抑制されるということ、日焼けから肌を守る時間です。PAはプロテクショングレイドオブの略でUVAから肌を守る数値、UVA防御指数とも言います。+から++++の4段階にわかれています。紫外線4日焼け止めの成分には紫外線吸収剤と紫外線散乱剤があります。吸収剤はSPFやPAの高い日焼け止めに多く使用されています。ジェルタイプで使いやすいのですが肌への負担も大きくなります。散乱剤は逆にSPFやPAの低い日焼け止めに使用されています。塗ると白くなり、べたつきやすくのびが悪く、ファンデーションの下地になりませんが、肌への負担は少ないのが特徴です。紫外線3紫外線にはUVAとUVBがあります。UVAは波長が長く、室内にいても肌に影響し、真皮まで破壊されます。UVBは表皮の奥のメラノサイトまで影響します。冬はUVAに注意する必要があります。紫外線2以前お話しましたが、紫外線から皮膚を守ることが現代社会では重要です。肌をさらさない、日傘、日焼け止めを使用するなど対策が必要です。日焼け止めは100円ショップでも販売されており何を使うか迷うと思います。最近では飲む日焼け止めもあるようです。春先の紫外線は真夏と比し大差はありません。皮膚障害、皮膚のしみ、たるみ、皮膚の老化、乾燥。日焼けした肌は健康的と言うのは過去の話です。15:30-18:30※受付時間は診療終了の10分前までとなります。