ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。58分パワートレーニング昨日の記事に書いた1分CP更新という目標達成。470W程度を目標にしていたが、492W(8.2W/kg)と嬉しい誤算。今までのCP1分445Wを大幅更新した。2014年11月の目標が、CP1分では540Wと設定しているので結構近い値になった。振返ると3月はCP1分が386Wだったので、パワートレーニング効果が顕著に出ているのが客観的に分かる。1722本目以降はへろへろ。回復力が弱く、5分の回復走では疲労がかなり残った。1分を本当に全力で出し切れたので非常に満足。心拍も最近では一番高い196をマークし、レースに向けていい調子。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。