ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。262w久しぶりにLSDレベルで3時間程走るつもりだったが前輪がパンク。CO2ボンベでパンパンに空気は入ったが、替えのチューブがないので引き返す。レース中や、みんなと走ってるときでなく良かったが、天気が良かったので残念。5分メディオ1本だけ実施。83たったこれだけでも十分キツい。腹の力を使う事を意識して。追い風だったが力を入れる事はできたと感じる。プランクのおかげで体幹はある程度できてきたか。うまくこの力をペダルに伝えられるよう、スキルを磨きたい。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。