ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。247wパワートレーニング固定ローラーで10分走を2本。ヒルクライムレースに向けてベースアップトレーニング。脚はまだ大丈夫だったが、心肺が先に音を上げる感じ。踏み込み基調にならないように意識して回すことはできたが、ダイナミックに体全体を使うような動きはできなかった。2本目は最初からしんどく、250w前後で推移。タレてしまい250wをクリアできなかった。3/17は同じメニューを実施し、261w,263wと2本ともまあまあな感じで実施できていたので弱まってる。負荷に体が慣れるよう、地道にトレーニングを重ねていこう。今日は雨だったので久しぶりにローラー。同タイムヒルクライムレース前はどんな練習して良いのか分からず。10分走247w高ケイデンス練をするために久しぶりに3本ローラー。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。