福岡ヨガスタジオ・ラニカイです。本日は日曜朝11:00〜「ポジティブな気持ちになるモーニングヨガ」のご紹介です。姿勢は身体と心と繋がっています。胸を開くことで前向きに、ポジティブな気持ちになります!このレッスンでは胸を開くことをメインにアーサナをとっていきます。レッスンの後半では太陽礼拝を行い、呼吸と身体を一緒にうごかすことで頭がクリアになりますよ!レッスンを担当するのはNami先生。福岡が大好きで移住された行動派のインストラクターです。