つぶつぶ雑穀パスタソースがうまい。毎朝食べたい、つぶつぶ雑穀スープを作ろう。9:00〜9:0172000円(税込)「1年かけて雑穀料理を学ぼう!」という決意を応援!【雑穀おかずコース】全12回一括でお申込の方は、年間6000円お得。10:00〜10:1018000円(税込)1年かけて雑穀料理を学ぶ、全12回の【雑穀おかずコース】。雑穀を食べれば食べるほど、細胞が入れ替わり、1年後には健康体質を実感!そのためにも、美味しく作る技を身につけるのは必須です!また、一度のレッスンでは忘れてしまうのも人間。10:00〜12:304000円(税込)献立の基本である、ご飯と味噌汁を美味しく作る方法を学びます。特別なものは使わず、身近に手に入る材料で作れます。レッスンでは、五穀ご飯のおむすび、味噌汁、青菜のお浸しなどの作り方を学びます。調味料の選び方、ご飯の炊き方、献立の立て方など、毎日のご飯支度にすぐ役立つことを学べるとてもお得なレッスンです。1年間の「野菜料理の基本コース」も併せてご案内いたします。!料理が苦手な方も安心の、講師が作るデモ形式で、お子様連れの参加もOKです。試食には、キヌアの料理がずらりと並ぶ、お得なレシピ付レッスン。月1回×12回で学ぶ【雑穀おかずコース】についても併せてご案内いたします。10:00〜19:3065000円(税込)未来食ライフへの転換の土台になる食といのちの真実の関係に基づいた理論の基礎と、未来食ライフの実現に欠かせないベース料理30点を1日でゲットするセミナーです。あなたの体と心をすこやかに運営するためには料理のレシピを一つ一つ習っているだけでは足りません。!料理が苦手な方も安心の、講師が作るデモ形式で、お子様連れの参加もOKです。試食には、キヌアの料理がずらりと並ぶ、お得なレシピ付レッスン。月1回×12回で学ぶ【雑穀おかずコース】についても併せてご案内いたします。!料理が苦手な方も安心の、講師が作るデモ形式で、お子様連れの参加もOKです。試食には、キヌアの料理がずらりと並ぶ、お得なレシピ付レッスン。月1回×12回で学ぶ【雑穀おかずコース】についても併せてご案内いたします。