自分自身を変えたい!と思って、とにかく頑張ろう!と一生懸命になっているあなた。時々やる気が起きないって悶々としたりしていませんか?体は元気。なんかやる気が出ない。わたしも、やる気スイッチはどこだろうって一時期悩んでいたときがありました。そんなあなたに質問です。「わたし頑張ってるから!」アピールを、周りに出来ることです。何より小さい頃、ご両親(とくにお母さん)にそれを納得させるためにはとても有効だったのではないかな、と思います。やってあなた自身を攻め立てていると、しんどくなって、やる気も出なくなってしまいます。休息を求めるSOSかもしれません。悩むのをやめて、責めるのもやめにして、休んでみましょう。やらないと!という切羽詰まった感じのあなたは、とにかくやらなきゃいけないものをリストアップして、小さなことから手をつけることをお勧めします。やってみると意外とやれたりします。取り掛からなくて大丈夫であれば、休む、を是非選択してくださいね。休息の下準備としてお勧めしたいもの1.ラベンダーの精油の香りを嗅ぐ2.瞑想をする3.体をじんわり温める(特に冬はお勧め)4.眠くなる時間に合わせてお布団に入れるように時間配分を工夫するいっぱいいっぱい眠って、休んで。頑張ってるあなたを誰よりもいたわってあげてください。休むことを忘れていたら、是非今日はゆっくり休んでくださいね。今日も1日お疲れさまでした。求められてないかなって思ってしまって言えなか...記事を読む7月セッションの予約について7/31までのセッションはモニター価格で行います。去年の今頃、あたしは不意に自分の生きる道は看護師ではなく、カウンセラーなのではないか、と気づきました。...記事を読むビリーフリセットを知って、そしてそれから。...記事を読む気持ちをあげてお仕事をする♡ってどういうこと?あなたの生きがい、輝き、喜びや楽しさを宝物探しのようにあなたと一緒に探していく♡がmission☆まさよです。!もっと自分らしく生きていきたいなぁ。あの人もこの人も幸せそうで、いいなぁ。カウンセラーになる、と決めて。決めて歩いてきました。2017年3月には今の職場を退職す...記事を読むわくわくした理想の毎日はいつ手に入る?今日からやりたいことにさらに力を注ぐために早寝早起きを絶対する!と決めた、まさよです。久しぶりに6時ジャストから活動を開始しました。