塩分:1.2g鯖(サバ)の味噌煮は、シンプルな料理ですが、味噌を使っているのでカロリーは少し高くなっています。他の魚料理のカロリーは、以下のようになっています。鯖の竜田揚げ鮭の塩焼き鰯の梅煮あさり酒蒸し266キロカロリー(kcal)159キロカロリー(kcal)205キロカロリー(kcal)32キロカロリー(kcal)いわし生姜煮イカのマリネ鮭のムニエルアジの南蛮漬け214キロカロリー(kcal)192キロカロリー(kcal)196キロカロリー(kcal)189キロカロリー(kcal)カジキの照り焼きイワシのみりん干し焼きイカ焼き鮭の粕漬け焼き170キロカロリー(kcal)100キロカロリー(kcal)68キロカロリー(kcal)106キロカロリー(kcal)ほっけの干物焼きいかそうめん鮭のちゃんちゃん焼きイカの一夜干し114キロカロリー(kcal)16キロカロリー(kcal)336キロカロリー(kcal)154キロカロリー(kcal)舌平目のムニエルさんまの竜田揚げタコの唐揚げイカの塩辛103キロカロリー(kcal)260キロカロリー(kcal)220キロカロリー(kcal)12キロカロリー(kcal)しめさばかつおのたたきぶり大根カレイの煮付け140キロカロリー(kcal)84キロカロリー(kcal)210キロカロリー(kcal)135キロカロリー(kcal)ブリの照り焼きさんまの塩焼きアジの塩焼きあさりバター254キロカロリー(kcal)386キロカロリー(kcal)126キロカロリー(kcal)73キロカロリー(kcal)比較すると、カロリーは高めになっています。鯖(サバ)の味噌煮は、サバの切り身を味噌などの調味料で煮込んだもの。サバの料理としては代表的なものであり、サバの味を十分に堪能することができます。サバは栄養が豊富なので、積極的に食事に取り入れたい一品だといえます。関連記事サバについての詳しい内容はコチラ。↓とても美味しそうな鯖(サバ)の味噌煮ですよ。カロリー・栄養コメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。