海外旅行を健康にすごすためにやっておくこと男のシンプル料理やコツを書いていきます。数年前(十年以上前かも)にテレビで誰か芸能人が鼻うがいをしていてなんか黒いのを口から出してて衝撃を受けました。実際に鼻うがいをやるようになってから思うと、あれはテレビ的な演出だったのかなとも思います。(本当だったらどんだけ空気悪いところにいるんだw)前に風邪をひいたときにビタミンCではなく治ると記事で紹介しました。⇒ビタミンCで風邪が早く治る?ビタミンCの時は、体の中の抗体を元気にして早く治すって話でした。今回は、体の外から液体を使って風邪の予防や風邪をひいたときの不快さを減少させるための鼻うがいを紹介します。個人的には、風邪の菌は乾燥すると増えるので風邪をひいてからでも鼻うがいすると菌が増えるのを抑えられて、治るのも少しは早くなるのではないかなと思います。数年前から風邪をひいたときに鼻うがい的なことはやってました。水道水に食塩を溶かして生理食塩水(海水ぐらいの塩水)を作り、顎を上げて鼻に流し込む、頭を横に傾けて下を向いて出す。これは中耳炎になる可能性があるのでやらないほうがいいです。『あ~』と言いながら生理食塩水を流し込むと、のどのほうに水が来ません。海外では口からだすパターンもあるようですが、耳に流れ込む可能性もあるため日本では鼻から鼻のパターンが紹介されています。風邪の時に鼻うがいをすると緑の鼻水が出る風邪をひいてから鼻をかむと、透明のものからだんだん粘りがでて、黄色や緑になり治っていくことが多いと思います。黄色や緑の鼻水は鼻詰まりの原因で不快ですよね。白血球が体内を守るために戦った後なので黄色や緑の鼻水が出ているということは菌が減っている証です。その不快感を感じても、回復は早くならないので鼻うがいしてあげたほうがいいです。数年前から風邪をひいたときに鼻うがいをしていたのは、鼻うがい用の道具をつかったのではなく、マウスウォッシュが入っていた容器でひっくり返して押せばそこそこの水が出てきたのでそれで鼻うがいをしていました。鼻うがいをやりにくい容器だったのでそんな危ない方法にたどり着いてしまったのですが。(苦笑)で、今回鼻うがいの道具を買いました。ポイントは・たまにしか使わないから長く使えそうなもの・高くないもの・液が少量でもちゃんと出るもの候補にあがったのは3つです。鼻うがいの道具の3候補お医者さんが監修しているから安心。出産祝いあお医者さんが監修しているので安心。シンプルな構造のわりにちょっと高め。花粉症や風邪の予防など頻繁に鼻うがいするならすごく楽そう。方大変おすすめです♪シンプルな構造で長く使えそう。ボタンを押すと水が出るのでひっくり返して勢いのある水を調整できそうう。シンプルな鼻うがいの道具を購入3つの比較をして結論は...(一個だけ褒めてるので明らかですがw)長くなってきたので、使い方や使用感は違う記事に書きます。思ったより水圧があるし、水圧が低いほうがいい人は子供用に先端を変えられるので便利です。これで次回、風邪をひくのが楽しみになりました。上をクリックして頂くとブログ村のランキングに入れます。ブログ村に登録してない方でもクリックして応援できます。※変なメールとか来ません、むしろ面白いブログあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。シンプルに美味しく食べるこんにちは管理人のおっくんです。実はブログ名が変わりました。...米麹作り1米を蒸す過去に書きなぐった麹菌を米に繁殖させて米麹にする工程。知識も経験も増えてきたのでまとめて紹介したいと思います。...rummyとmeltykissの感想ビターチョコにはまった流れで最近チョコ系をよく買います。砂糖』と表記されている物を買っています。白菜が過剰供給中の我が家。鍋以外の使い道は無いかと思い、スープにしてみました。白菜は癖もないしなんでも合いそうですよね。海外旅行を健康にすごすためにやっておくことおっくんのシンプル料理のコツブログ男のシンプル料理やコツを書いていきます。