誰でも・どこでも・いつでも出来る瞑想法です。いう荒波が押し寄せるとき、チャンスとリスクにどう向き合うのか。時代の流れを上手く捉え、それを乗りこなすにはどうしたらいいのか。提唱者からのメッセージポジティブシンキングの功罪ポジティブシンキングは使い方によってプラスを生み出すときもマイナスを生み出す時もあります。”とはYouTube動画の第10回です。全てのものは、命あるもの無いものも宇宙から創られています。その宇宙が持つエネルギーには3つの性質があると考え、それぞれがどのようなものなのか。提唱者からのメッセージ辛さから逃げるか戦うか辛いときにはそれを避けたいものです。調子が悪い、弱っている、苦しい、という状態のときには、その時はなるべく楽になるようにした方が良いに決まっています。将来を考えれば、必ずしもそうではありません。瞑想中に起こる体動の効果YouTube動画の第9回です。体動とは、瞑想が深くなると身体が自然に動き出す現象。心が静かになっていくと、心の身体に対する支配力が弱くなっていくため、身体が動きたくなったときに身を任せることで心身に好影響を及ぼす。インドでは、修行の道(ヨガ)に3種類あるといわれます。カルマヨガ、ギャンヨガ、バクティヨガの三つです。瞑想のエネルギーを日常で生かす法YouTube動画の第8回です。日々、瞑想を行っていて得られた感覚やエネルギーをどう解釈し、それを日常生活にどう活用したらよいか。瞑想の成果は無意識に現れているものなのか。第7回】問題は時間が解決する人は問題に直面したとき、時間に任せる、時間に解決してもらうということが適切だという場合があります。幸せになるためには信頼することが必要です。自分を信頼しなければ、前に進むことはできません。自分のことを信用することは必要ありません。仕事や趣味において「好きなこと」「得意なこと」の違い。それらをお互いにどのように自らに位置づけておくのか。人生においてそれらがどのように作用していくのか。