酢Homeさくら鍼灸接骨院なおみのBLOGRSSなおみの腹八分目で笑顔充分おいしい食事と楽しい生活で健康と笑顔を!酢こんにちはこれからはこちらの専用のブログに記載することになりました。感想などコメントいただけると幸いです。5月も中旬になり、筍の季節も終わってしまいました。いうかやっとというか夏が近づいてきましたね。先頃は今年初のスイカもいただきました。今日はこれから夏を乗り切るために、簡単に身体を支える事のできる食生活についてです。1日大さじ1杯、食事に加えるだけで疲労回復や内臓脂肪の減少の効果があるといわれているもの、それは『お酢』なんです。脂肪の蓄積を防げるそうです、また、調味料に入れると塩を入れる量が減るので減塩効果もあります。一度にたくさんとるのではなく毎日続けることが大切です。胃酸過多の患者様や消化器系にトラブルのあられる方はお医者様にご相談くださいね。お酢で、酢的(素敵)な生活を過ごしましょう。