毎日作るのに手抜きに見えなくてラクな弁当を知りたい!夏のお弁当作りに悩む主婦必見。お弁当作りのキャリア30年、『マツコの知らない世界』(TBS系列...せつぶんひじきのきょうもおいしいね。超人気クックパッドユーザー・せつぶんひじき、待望の初レシピ本。2016/03/11「サラリーマン弁当」、略して「サラ弁」。主婦と生活社レーベル別冊すてきな奥さん販売開始日2015/10/02ライオン、くま、アルパカからぞうさん、くじゃくまで。誕生日や運動会、ハロウィン、クリスマスなどなど季節のキャラおべんとも。節約のカリスマ・武田真由美さんのお弁当レシピ集。2014/12/05“たまちゃん”こと、たくまたまえさんのお弁当レシピ本。著者が毎朝、夫のために作る愛妻弁当は、「普通のおかずがいちばんおいしい」という夫のリクエスト通り、白いごはんがすすむ、懐かしの定番おかず。3Dキャラ弁の第一人者が、初心者さんでもすぐマネしてつくれる、子どもが大喜びのかわいいおにぎり&おかず124品のレシピを公開。2014/03/28ささっと簡単に作れてボリュームがあって、白いごはんをモリモリと食べられる、そんなお弁当を本書は“男前弁当”と呼びます。いえ彩りやカロリーを忘れたわけではありません。2014/03/14毎日、お弁当を作っていると、いつの間にかパターン化するってこと、ありますよね。そこでヤミーさんがおすすめするのが、同じ食材にいつもとは異なる調味料を使うこと。生活社レーベル別冊すてきな奥さん販売開始日2012/10/01ダイエット成功の秘訣は、栄養バランスと確保と総カロリーの把握。本書は1日の摂取カロリーを1600kcal以下と考えて、おべんとうに最適な300おかずを掲載。