免疫力アップ食べ物は癌の予防に効く食べ物と癌は密接な関係がある。食べ間違ったら、癌の導火線になる。食事の中に免疫力アップ食べ物をよく食べたら、癌を予防することができる。免疫力アップ食べ物は確かに癌などの病気を治す、予防する効果がある。「一日にりんご一個、ウイルスは離れていく。」適当な免疫力アップ食べ物は病気を治す、防ぐ効用がある。蛋白質、亜鉛、ビタミンC、ビタミンE、朝鮮人参RH2など、これらは免疫力アップに役立つ。人間の免疫力は非常に弱くて、心臓、循環システムほど強くない。よって、食事の中に、できる限り上述のものを含んでいる免疫力アップ食べ物を取り入れる。皮膚の免疫力はいろいろな障壁があり、ウイルスの侵入を防ぐ。例を挙げってみると、皮膚、鼻の穴、肺の粘膜と粘液は体の第一防御線である。細菌、ウイルスの侵入を防げる。精神的なストレスを強く感じる時、営業不良の時、我々の免疫力は弱くなる。ビタミンAに欠けると、肺粘膜の効用も弱くなって、細菌とウイルスは簡単に侵入できる。要するに、免疫力は強ければ、ウイルスと抵抗する能力も強くなる。病気になった時、あるいは怪我した時、免疫力低下の人より早く治れる。以下の免疫力アップ食べ物は癌予防に効果があるので、積極的に食事に取り入れましょう。ブロッコリーとキャベツ:アブラナ科の植物、例えばブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、ヤセイカンランなどは全部の癌を防ぐ植物である。免疫力アップ食べ物いろいろな研究によると、以上紹介した野菜をよく食べると、胃がん、乳腺癌、腸癌を一定程度予防することができる。驚いたのは、アブラナ科の野菜が病気を治せる物質は、ビタミン、ミネラルではなくて、インドールと呼ばれる複合物である。インドールが高温の状態で流失しやすいので、長く煮ないでください。橙、柑橘類の果物:ピーマン、かりんのほか、橙、柑橘類の果物はビタミンCに富んでいて、白内障の防止に役立つ。原因で灰白色になり、視力が衰える病気である。ビタミンCは酸化の損害を防げる。実は、最近のある研究によると、毎日果物と野菜をたくさん食べれば、白内障になる可能性は20パーセント減少する。ビタミンCも細胞の免疫力を高められる。この前、世界保健機関(WTO)が三年の研究を経て、免疫力アップ食べ物ランキングを発表した。スープ、脳食品などの六種類の癌予防にいい免疫力アップ食べ物を選んだ。け果物、冷凍デザート、焼き物などもジャンクフードトップテンに入選した。それらの食品を避けて、免疫力アップ食べ物を沢山取った方が良い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。