運動会の音楽やワクワクする感じもフラッシュバックして。蛇足ですが、今でも甲子園をTVで見てても球児たちがずっと年上のお兄さんに見えてしまいます。20以上も下なのに(笑)幼少時の映像の記憶って自分の目線までその当時に戻しますよね・・・さてさて、昨日は涼しくて絶好の運動会日和でしたが、日中は日差しが出てやはり紫外線は気になりました。シミの原因になるUVB(紫外線B波)は4月~8月がピークで時期的にも減ってきていますが、もっと皮膚の深くまで届きしわやたるみの原因になるUVA(紫外線A波)は1年を通して注意が必要です。曇りの日でも晴れの日の90%もの紫外線量があるといわれてます。常に紫外線を意識して過ごさなければ光老化は予防できません。私は自分のメイク道具はすべてドラッグストアでそろってしまう位無頓着ですが、日焼け止めだけにはこだわって常に塗る習慣にしています。朝起きて、基礎化粧品の後に日焼け止めまで塗るのが一連の流れ。日中部屋の中で過ごす日もちょっとベランダに洗濯物を干す際も常に紫外線に暴露されている意識を忘れずに!それだけでも肌は変わっていきますから。いう訳でいつも以上に日焼け止めを厚塗りし、肝斑の増悪を防ぐべきトランサミンとヘリオケア(通称飲む日焼け止め)を飲んで観戦しましたがじわ~っと日焼けした感じが否めなくて、そのままクリニックに戻ってビタミンCのイオン導入・高濃度ビタミンC点滴行いました。早め早めのケアが大事!「クリニックB」はボディの施術に力を入れていますが、もちろんしみやシワといったフェイシャルの施術も一通り行っています。そばかすや細かいシミにはライムライト、肝斑にはレーザートーニング、レーザーが苦手な方にはケミカルピーリング+イオン導入、ホワイトニング点滴・・・etc美白に特化したメニューも色々と取り揃えております!夏の紫外線のダメージを受けた肌をケアするには、秋から春までがベストシーズンです。次の年に持ち越さないよう一個一個リセットしていきましょうね!連休明けにはまた台風上陸の様ですね。