暑さ対策はカーテンを工夫しようシェアツィートシェアはてぶシェアLifehack2019年5月、すでに日中の最高気温が30°Cを超え、7月下旬並みに暑い日が続いています。暑いのは昼間だけですが、夜間も気温が下がらなくなるのは時間の問題です。熱中症対策として室温を必要以上に上げない工夫が必要です。日本の夏にぴったりの涼しいカーテンを見ていきましょう。直射日光を避けて室温を下げよう室温を上げないために引用元:https://pixabay.com/ja/2019年5月後半は高気圧と南風の影響で7月下旬並みの暑さになりました。北海道で5月の観測史上最高気温を記録するなど日本全体が真夏の陽気に包まれています。湿度が低いことだけが幸いですが、早くも熱中症で救急搬送される人が急増しています。コンクリートとアスファルトで地面が覆われている都市部は、いったんこもった熱が逃げにくいため、室内や夜間でもなかなか気温が下がりません。気温と湿度が高まると熱中症を発症するリスクがぐんと高まります。今後梅雨に突入し雨が降っても、湿度が上がる分熱中症の危険は続くでしょう。寝苦しさによる睡眠不足や、寝ている間の熱中症を防ぐためには、室温を上手にコントロールする必要があります。体調不良になるくらいならエアコンをケチるべきではありませんが、エアコンだけに頼らず室温自体が上がらないように工夫することも大切です。昔ながらの日本家屋は風通しが良く、夏でも涼しく過ごせる作りでした。現代の建築物は気密性が非常に高いため、夏場は屋外より気温が高く蒸し風呂のようになってしまうこともあります。一人暮らし(ワンルーム、1K、1DKなど)なら北以外の方向に窓があるのではないでしょうか。角部屋で2つ窓があるとラッキーですね。窓があれば必要なのはカーテンです。室外からの光を遮り、室内の光を漏らさない遮光カーテンが大人気です。北向き以外の窓には遮光カーテンをかけている人がほとんどだと思います。通常のカーテンに比べると遮光カーテンは直射日光をしっかり遮ってくれるので、室温が上がりにくいことは確かです。エアコンを付けるなら保温性も保冷性も抜群といえます。その分窓を開けて風を通すには不向きです。日差しを遮りつつ室内に風を取り入れたいなら、竹製のカーテンや、カーテンレールに取り付けられるすだれがオススメです。すだれとは万葉集が編まれたころには既にあった、和製のカーテンのようなものです。材料は竹や葦で、夏になると軒先(縁側)に立てかけたり吊るしたりして使います。風通しのよさを損なわないまま日差しを柔らかく遮ってくれます。洋風建築が主流となった現代でもすだれの人気は高く、最近ではカーテンレールに吊るせる「すのこ風カーテン」も数多く販売されています。お手入れしやすく安価なプラスチック製品もありますが、長時間直射日光があたる場所に吊るすなら避けた方が無難です。長時間エアコンをつけると体調が悪くなる方にオススメです。室外:UVカット付きサンシェード引用元:https://item.rakuten.co.jp/maxshade/a06444/すだれが和製カーテンなら、サンシェードは洋風すだれといえます。すだれカーテンは、通常のカーテンと同じように室内のカーテンレールに付けますが、サンシェードは窓の外に設置するタイプの日よけです。カーテンは垂直に垂らすのでどうしても風通しを邪魔してしまうのですが、サンシェードは斜めに立てかける(張る)ので、風が通る隙間を確保できます。都市部の狭い住宅でも洗濯物が干せる程度のベランダスペースがあればセットできます。オススメなのはUVカット機能付きのサンシェードです。日差しとともに紫外線をカットすることで室内での無駄な日焼けを防げます。すだれカーテンの揺れる音が気になる方はサンシェードがオススメです。物干し竿と一体化しているアイテムもあります。梅雨時でもちょっとした洗濯物なら干せる優れものです。暑さ対策(日除け)が目的なら、しっかり窓全面に影ができるものがいいでしょう。都会でもグリーンカーテンは作れる!引用元:https://www.photo-ac.com/都市部が軒並みヒートアイランド現象に苦しめられているのは、町全体がアスファルトやコンクリートで埋め尽くされ、土や植物の量が少ないからです。緑の植物は光合成を行います。二酸化炭素と水を利用して炭水化物を合成し、余った酸素を排出します。光合成は、限度はありますが基本的に気温が高いほど活発に行われます。植物は吸い上げた水を蒸散します。汗が蒸発するのと同じ要領で気化熱が奪われるので、植物が蒸散を行うと周囲の気温が下がります。グリーンカーテン(緑のカーテン)は建物の外部を植物で覆って気温上昇を防ぐ手法です。大規模なものは建物の外壁全体を植物で覆いますが、個人レベルなら窓に支柱を立てかけてつる植物を這わせるだけで作れます。朝顔やへちまが育てやすいです。ベランダがあれば都会でもグリーンカーテンは作れます。植物を育てる以上、虫が寄ってくるのは避けられないので、居住環境によっては他人の迷惑になるかもしれません。植物の多いマンションやバルコニー・専用庭付きの部屋なら問題ないでしょう。それでも落ち葉や水やりで周囲に迷惑をかけないよう気を付けてくださいね。直射日光を避けて室温を下げよう引用元:https://pixabay.com/ja/気密性が高いということは、一度温まった空気や冷えた空気が外に逃げにくいということです。室温が上がらないよう工夫することで、エアコンに頼りすぎず、涼しく過ごすことができます。室温が上がる最大の原因は直射日光です。日差しを遮るだけで室温の上昇は抑えられます。すのこカーテンなら風通しがいいので、真夏の夜中にも活躍してくれると思います。冷房にあたりすぎるとダルくなる人はどうすればいいの?迷信かもしれないけどやっぱり気になる!「風水」とは一体なに?VENGA編集部VENGA編集部です。コンプレックスを持つ女性に寄り添う記事をお届けします。服を断捨離するコツと捨てる基準とはクローゼットや押し入れの中がゴチャついている。片付けなくてはいけないとわかっていても、どこから手をつければいいのかわからない。服を減らしたいのに捨てる踏ん切りがつかない。必要最小限の持ち物だけで生活するミニマリストは、部屋だけでなくバッグの中身もシンプルです。今からでもなれるミニマリストとは「ミニマリスト」や「シンプルな暮らし(シンプリスト)」に憧れる人は大勢います。整理整頓術の1つ「断捨離」とあわせて、雑誌やTVで特集されることも多いです。100均活用アイデアや収納するものの選び方ロフト付きの物件は寝室や収納スペースを広く取れるため、家賃の高い都市部で特に高い人気をほこります。実際に住んでみると、意外とロフトを活用するのは難しいと感じる方は多いと思います。東京オリンピック2020大会に向けて普及する!?TOKYO2020大会こと2020年東京オリンピック開幕まで1年を切りました。通勤距離が10km程度の場合、一般的なママチャリで通うにはやや遠すぎます。交通量と交差点の多い都市部では、ストップ&ゴーが得意で車体の軽いミニベロ(小径車)が最適です。通勤にも使えるアイテムとは空梅雨ぎみの2019年ですが、一度降り始めると酷い大雨になるのでまったく油断できません。大多数の方が、晴れていても傘をはじめとするレイングッズを持ち歩いていると思います。梅雨どきの洗濯物は室内除湿器&乾燥器でキッチリ乾かそう2019年も一部地域をのぞいて梅雨入りしました。PVLifehackクローゼットや押し入れ収納の片付けと断捨離は梅雨入り前に終わらせよう6月に入ると間もなく東京も梅雨入りします。湿度が一気に高くなり、結露が発生したり普段よりカビが生えやすくなったりします。(1)VENGAこの記事が気に入ったらいいね!しようVENGAの最新情報をお届けしますRECOMMENDオススメ記事すてきな自分にちょっと近づく、編集部オススメ記事です。最近ほくろが増えたかも。