今年も4月からインストラクター養成講座がスタートしました。6月10日(土)11日(日)は有酸素運動を学びプログラム作りと動きの練習...最初は緊張した面持ちでしたがリズムある音楽に心も体も動き、たくさんの笑顔と大きな声が部屋中響きわたりました。スタッフブログ6.520175月研修『セルフ・レジスタンス&ストレッチ』5月、定例会前にポイント研修が開催されました。糖尿病や生活習慣病の予防と機能改善に座ったままでできる運動療法|松浦亜紀子のメディカルフィットネスe-エクササイズ。