健やかマニアひとりを愉しんで人と自然を観察する。おすすめMirroredBattlesパンチがありユーモラスなところもある当世風のプログレ。PlanetsAdem英の自宅で一人、変な楽器を演奏し録音しているAdemののんびり美しいテクノフォーク。購読中アリゾナ映画ログ救命士のブルースぶさいくぶ~ちゃん喜怒哀楽日記うきうきウォッチンZsasajun:観察ニッ記tokkyu2222:tokkyu2222じゅんこ:おいしい食卓goldfish:海外闘病生活!?BLUE雑文BLUEこれで元気出しん。Nozarashiタクミノセカイ。編集ほうじ茶は、赤ちゃんやお年寄り、病気のひとでも安心して飲めるお茶。食後のお茶ともいうように、口の中がさっぱりする。うつやアトピーでも、刺激物は避けたほうがよいとされる。うつのひとにお医者さんがよくすすめるお茶といえば、リラックス効果が高く、ノンカフェインのカモミールティー。ホントにしんどかったときは1日中これを飲んでたけど、最近では日本らしいものに凝ったり、もう少しパンチが欲しかったりしてもっぱらほうじ茶。香りもよく、適度なパンチがあり、お茶飲んだ~という満足感がある。いまいちばん欲しいものは、ステンレス茶漉しを使わなくていい急須※。これでお茶のんだらきっともっとうまいぞ~。★成分...お茶に比べてカフェインが少ない緑茶など、お茶の主な有効成分はタンニン・カフェイン・ビタミン類。このうち、ほうじ茶には抗ガン作用などで注目されているタンニンは含まれているけど、カフェインはごく少量。ほうじ茶を作る際、番茶を高温で焙じることで、カフェインがとばされるため。★麦茶代わりに...茶粥もうまい冷たくしてもおいしいので、麦茶が苦手なわたしは、夏はほうじ茶。