INC.※アプリ情報はレビュー時点のものです。『ストレススキャン』はスマホのカメラに指を当てるだけでストレスを数値化してくれます。初めにユーザー情報を登録します。年齢や性別によってストレス指数の基準が違うので、正確な情報を入力しましょう。決まった時間に測定するためのアラーム設定は3つまで登録可能です。定時に測定して記録していくことでストレスの傾向をチェックできます。カメラに指を2分間当てるだけ!画面下の測定アイコンをタップして、ストレス測定を始めましょう。測定前に「体感ストレス」や「睡眠時間」などのカルテ入力をします。どんな条件でストレスを感じやすいか、分析する重要な手がかりになるのがタグ付け。タグは追加も可能です。「ヨガ」や「読書」などのタグを追加して、ストレスが軽減されるかチェックしてみるのもよさそうです。測定中の姿勢は座ってリラックスした状態が推奨されています。手は机や台の上に置いて、スマホが動かないようにしましょう。測定が終わるとストレス指数や心拍数とともに、カルテに記入した体感ストレスとの差も表示されます。「記録をつける」をタップで、メモや位置情報を追加できる記録編集画面です。「急な仕事が入ってイライラした」「ドタキャンされた」などメモしておくと、測定結果を見直すときに役立ちそうです。SNSやLINEで測定結果を共有したい場合は画面下にあるそれぞれのアイコンをタップしましょう。測定履歴からストレス状態の変動と平均値をチェック測定履歴を見るときは画面下の履歴アイコンをタップ。マークが付いている日が測定を行った日です。カレンダー下に表示される測定結果をタップするとカルテの編集ができます。履歴画面上の「分析」では、測定結果の平均値とタグごとの平均値が表示されます。ストレス対策のマメ知識もたくさんストレス対策に役立つコラムも充実。画面下部「ニュース」から読めます。測定を重ねることでストレスの傾向が分かってきます。効果的なイライラ解消法を探して、ストレスと上手に付き合っていきましょう。【利用環境について】このアプリをご利用いただくためには、インターネット環境への接続が必要です。複雑なストレス解析のために、測定機能を外部からサポートしております。INC.※アプリ情報はレビュー時点のものです。恐縮ですが、しばらくの間お世話になります。-完全無料!放置型もやし育成ゲーム-子供のクリスマスのジグソーパズルはい!こちらネコ屋台です。たくるただいま逃走中ボクと契約してマンションを買ってよ。総合運:5交友関係が広がる1日。今日は積極的に多くの人と接して。楽しいひとときを過ごせそう。総合運:5関心がなかった人と仲良くなれる兆し。苦手な人とも好調な関係が結べ、縁に恵まれます。総合運:5努力が高く評価される日。このチャンスに、ずっと温めてきたアイデアを実行に移して。リハビリテーション・セラピストのお役立ち情報「セラピストプラス。