次ページ仕事の効率を上げる答えは脳にある。脳のポテンシャルに大きく関わるストレスや睡眠、運動などをどうコントロールするか。3人の脳科学者に聞いてみた。「名前が出てこない、名刺を見ても顔が思い出せない。篠原菊紀教授は、それは覚えた気がするという錯覚にすぎないという。「記憶力の向上はインプットとアウトプットを繰り返すしかない。子どもには予習復習をしっかりと言っておきながら、大人になるとどうしてもおろそかにしがち。単純記憶ですむ仕事は少ないが、内田直教授もスポーツ界ではすでに定着しているイメージトレーニングがビジネスシーンでも応用できると述べる。「口に出したり、紙に書いたり、アクティブなトレースをすることで情報は脳に定着されます。復習が大切とはいえ、時間は限られている。一度しか復習できないとしたらいつが効果的か、という実験結果を紹介してくれたのは篠原教授。「記憶してから本番までの期間を6分割した最初のあたり」での復習が最も効果的なのだとか。相続/死後の手続き雑誌の予約購買はこちらキャリアの人気記事スキルを磨くと、センスが殺されるマッキンゼーが30代のうちに「もう来なくていい」と通告するワケ給与が7割減の再雇用クライシス定年後の再雇用で年収1100万円が年収450万円になった60代会社員の「仕事に張り合いがない」という悩みSMAPの解散と独立が教えること優秀な社員ほど流出する会社は「ジャニーズ事務所」と同じだ数量化の欲望が「学会化」を招くなぜ人事部は「無意味なスキル評価」が大好きなのかボルドーワイン、エコシステム、サステナビリティ。