ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。2017-01-29楽しみながら上手くなるということ~ジュニアユーストレーニング~U-15トレーニング2017,1/20(金)に行ったジュニアユース練習のトレーニング内容を公開致します。チーム練習の参考にしていただけたら幸いです。・ブラジル体操(関節運動)・ラダー1マス1歩→1マス2歩→横向きステップ→横向きクロスステップ→横向きツイスト→片足のみ外、中交互→片足のみ腿上げ→シャッフル→両足グーパーステップ●ボールコントロール・25mリフティング歩き・1タッチリフティング(4人1組で輪になって)●パスゲーム(4対1)・オフェンス4人は1タッチでプレー。身体の向きに気を付ける。・ボールを奪った選手は奪われた選手と交代する。交代する際、素早く次のプレーを意識するためにDFはすぐにオフェンスを見る。DFは、もし1stキックを当てたらペナルティを課される。オフェンスはすぐに攻撃することを考える。DFがぼ~っとしていたら積極的にボールを当てる。・綺麗なバックスピンをかけて蹴ること。・アウトサイドに引っ掛けて、左右に流されないようにする。・綺麗なバックスピンをかけて蹴ること。・トラップからキックまでを素早く行う。・1~2歩ドリブルしてから蹴るようにする。●3チームゲーム・2年生×2人、1年生×3人、スタッフ×2人、という変則人数の3チームに分かれてゲーム。・2年生とスタッフのどちらかがDFの場合、1年生3人+スタッフ2人、合計5人がオフェンスになり、5対2で戦う。1年生がDFの場合は4対3になる。・縦25m、横15mのグリッドでゴールを2個使ってゲーム。・シュートはボレーシュートのみ。グラウンダーのパスを1タッチでシュートした場合、ノーゴール。浮き球ボレーのみゴール。・シュートはどちらのゴールに打っても良い。DFが少ない側がどちらなのか判断し、DFと駆け引きを行う。オフェンスはパスを引き出す工夫をしなければいけないので、パス&ゴーを繰り返すことになる。様々なプレーを組み合わせること。<話した内容>遊びの中でもレベルアップできる要素は沢山あります。今回取り入れた3チームに分かれてのゲームは、2つのゴールどちらにシュートを打っても良いことと、ボレーシュートを必ず打たなければいけないルールでしたので、楽しみながらプレーが出来たと思います。実際、いたる所で笑い声があり、伸び伸びとゲームを楽しんでいたように感じました。それでもゲームで得点を挙げるならばクロスの質を高めたりスプーンキックを使わなければいけないですし、ボレーシュートを打つ時にボールを良く見るなど、シュート精度を高めることにも繋がります。ボールを奪ったのが何色のチームで、どの2チームがオフェンスで、どのチームがディフェンスなのかを瞬時に判断しなければチームプレーが出来ませんし、攻撃のチャンスをつぶしたり、失点に繋がってしまいます。よって、常に周りを見て状況を把握する癖をつけることが出来ます。それは集中するということでもあります。コートが狭く、2つあるゴールどちらにシュートを打っても良いというルールは攻撃から守備、守備から攻撃の切り替えが早くなるため、攻守の切り替えに対しても癖つけることが可能となります。ゲームの人数を考えると、鳥かごをやりながら実際にシュートまで持って行くことは実際の試合でも挑戦できることです。試合で味方同士がトライアングルを作ることは必須で、DFとDFの間に入ってパスを引き出す動きを意識して挑戦するには、今回のゲームは最適な人数だと思います。1stタッチのボールの置き所も大事な要素でした。レベルアップ出来る要素はいくらでもあります。「楽しい」という気持ちでプレーしながら、なおかつ「上手くなるためにはどうしたら良いか」を考えてプレーすることが出来ればよりレベルアップ出来ると思います。23:18楽しみながら上手くなるということ~ジュニアユーストレーニング~関連記事2018-02-28競技チーム(関東2部)トレーニング(2018.2/7)2018.2/7(水)に競技チームのトレーニングを行いました。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。