自分を責める必要はない。雑念を発生させるだけです。ライオンズクラブライオンズクラブ税理士が提案する野生的健康ライフ。税理士のブログなのに健康になったと好評です。自分を責める必要はない。雑念を発生させるだけです。視点を置き、感謝の心を持つようにします。打席に入ってヒットを打てるかどうかは自分の努力次第です。自分を責めながら、努力しても決していい結果は得られないでしょう。しても、暗い感じになってしまいます。他人や、環境のせいにしてみる自分を責めすぎてしまう人は、一旦、他人や自分が置かれている環境のせいにしてしまうと、ネガティブな感情が出にくくなります。仕事のことや、性格など、自分はこうしたい、こうなりたいと思っていながら、それを実行できないと、自分を責めてしまいがちです。そんな時は、自分以外の何かのせいにしてしまうのです。自分を責めてしまうとは?自分に自分でダメ出しをしている状態のことを言います。意外にこれをやってしまっている人が多いのではないでしょうか。僕もやっていたのですが、頭の中でネガティブな思考が空回りするだけなので、なるべくしないようにしてます。自分にダメ出しするぐらいなら、周りのせいにしてしまった方が100倍いいです。自分を責め出すと、果てしなく自分のダメなところ、できていないところに目がいってしまうからです。いつまでたってもこのループから抜け出せません。自分を責めつづけてしまい、頭の容量に建設的な思考が入る余地がなくなってしまいます。僕の場合、社会が悪いから、しょうがないと考えるように意識してやってます。すると、自分に対するネガティブな感情はなくなります。自分を責めない代わりに感謝の気持ちを持つ今まで、自分を責め続けてきた人はがそれを止めると心にぽっかり穴が開いたような感じになります。自分を責めていた頭に空き容量が発生したようなものです。この空いた容量のところに、自分ができたことや、自分のいいところをに視点を置き、感謝の心を持つようにします。自分を責めることをやめることで、初めてバッターボックスに立つことができます。打席に入ってヒットを打てるかどうかは自分の努力次第です。自分を責めながら、努力しても決していい結果は得られないでしょう。しても、暗い感じになってしまいます。今日は寝坊してしまいました。3日早起きできたので、継続できるかと思ったのですがなかなか難しいです。早く起きてウォーキングするという計画よりも、家の中でできる計画の方がモチーベーションが保てるかもしれません。しても前の日に見る天気予報で天気が悪いと、早起きする気がなくなってしまうからです。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。平日にも自分の時間を持てるようにしよう。仕事だけではもったいない!名刺作り、初めはなんでもいいからこだわりなく作る。そのあといくらでも変更できる。エビデンスを重視するか、自分で責任を負うかどっちを選択するか。TOMORROWでうまくいく」を書店で見かけて通知音、バナーを管理して集中できる環境を整備しよう!初心者こそフリーウエイトで鍛えよう。そのほうが効果がでる。環境整備more税金2017/05/18飲食店の税務調査、調査員はココを見ている。2017/03/09限られた時間で結果を出さなければいけない。無料相談はいい訓練になる。2017/03/07譲渡所得で取得費が分からないときは市街化価格指数を使うのも有り。moreIT仕事術2017/07/11見たいファイルを10秒以内で見る方法。MacとWindows両方紹介。2017/07/05弥生会計には2種類のファイルがある。その違いを熟知しよう!2017/07/03僕は弥生会計が好きです。弥生会計のいいところを3つにまとめました。moreキーボード2017/06/27資金繰表を作って行動力アップにつなげよう!2017/04/18キーボード、持ち運び用の物があると便利2017/03/02ショートカットキーを使うようになるとパソコンと一体になれる。エクセルでよく使っているショートカットキー。more経理事務の仕方2017/03/30確定申告書の返却は唯一自分の字を晒す機会かもしれない。手を抜かず書こう!2017/03/09限られた時間で結果を出さなければいけない。無料相談はいい訓練になる。2016/12/02節税の基本は経費を漏らさず計上すること。毎日こまめに入力しよう!more環境整備2017/07/07早起きを金で買うのは許されるのか。僕は買っちゃってますけど。2017/06/23あなたはマスメディア派?ネット派?僕はハイブリット派。2017/06/16人のやる気を奪う発言はやめよう。だれも得しない!more勉強法2016/09/12気分転換にいつもと違うところで勉強してみよう。おすすめは日比谷図書館2016/09/09セミナー参加後、頭がパンクしそうになったときのノート術2016/06/15気分転換にいつもと違うところで勉強してみよう。おすすめは日比谷図書館more税理士試験対策2017/07/10平成29年税理士試験まで残り1ヶ月。対策として何をすべきか。2017/06/08答練の点数は悪くて当然。このマインドセットでうまくいく。2016/10/31税理士試験は長丁場、ほんとマラソン大会によく似てる。moreコンディショニング2017/07/14あなたも今年はこんがり小麦色。日焼けをSPFとAP値を使ってやさしく解説してみた。2017/07/12まだラットプルダウンで消耗してんの。2017/06/19なぜあの人はいつも若いのか。moreグルテンフリー2017/05/08生活に制限を加えてみる。いつもと違うものが見えてくる。2016/07/07糖質制限を試したことあるがストイックすぎる!グルテンフリーならゆる~く続けられる2016/06/30ゆるーくグルテンフリー生活を続けてみて感じったメリットをまとめてみましたmoreサプリメント2017/05/12アルギニンサプリの摂取には工夫が必要。体に合わない人がいるのも事実。2017/05/02薬はマイナスをゼロにするだけ。サプリはマイナスからプラスにできる。2017/03/14これからサプリメントを取ってみようかなと思っている人に基本的な知識を紹介more健康2017/07/12まだラットプルダウンで消耗してんの。2017/07/07早起きを金で買うのは許されるのか。僕は買っちゃってますけど。2017/07/06筋トレは性格改善に役立つが、オラオラにならないようにしよう!moreブログ業2017/10/17日々思っていることは文章にしないともったいない。thumbnail2017/07/27このサイトと僕の今後の方針。2017/01/11筋トレを継続させる方法。それは少しでも効果を感じられるようにすること。2016/10/07場の雰囲気に流されてはダメ、無理なときは棄権もあり。分かれば怖くない弥生会計には2種類のファイルがある。その違いを熟知しよう!スクワットをしない理由が見つからない。最近デメリットも発見。検査してもらえるナチュラルクリニック代々木という病院がある囚人トレーニングをやってみた。確定申告書を提出するときは今年から番号確認書類と身元確認書類が必要!譲渡所得で取得費が分からないときは市街化価格指数を使うのも有り。「自己責任」と「自責の念」の違いが重要!ほんとうに!まだラットプルダウンで消耗してんの。