setting一年を何となく始めるのではなく少し立ち止まって、しっかりと自分と向き合い、『2019年をどんな年にしていくか』を描き、目標を立てる。大きな目標じゃなくていいこんな風に過ごしたい、とかシンプルなことでいい年明けすぐはお正月でゆっくりと非日常の中にいるから見えにくい日常が始まり日常の戻ってきた今週、来週あたり一度止まって、自分と向き合う時間を作ってみてください。年始の書初めで浮かばなかった今年の言葉ここ数日でクリアになってきました。-忙しく日常が過ぎていく中で、止まる、確認する時間を作る。反射的に癖や習慣で何かを判断するのではなく、一度止まって、確認して、選ぶ。それから、『見極める』全てを受け入れるのではなく、何が必要か、必要でないか、大事か、大事でないかを見極める、選ぶ。Goalの設定してみてね。settingやります。レガシーアンバサダー。2001年に渡加、その後lululemonの勤務を通じてヨガに出会う。修了、トレーニングトレーナーとして勤務。2012年より拠点を日本に移し現在は都内スタジオを中心にクンダリーニヨガ、ハタヨガなどを指導。Lathamの通訳&Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップにも数多く参加。Gloria独自のスタイルである『誰もが出来るクンダリーニヨガ』を日本で指導している第一人者。PARTY』を軸に全国ツアーを開催。『誰もが気楽にヨガを始められる環境作り』を提案し、野外音楽フェスなどでもクラスを担当。BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。