いう行為に消耗しないこと!」コラム2018.02.14この記事は約3分で読めます。継続できるようになるためには?決めたことが実行できないのは、意志の弱さのせい?何かをしようと決めたにも関わらず、思うように進まなかったという経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。勉強においては以下のようなことです。「単語を30個覚えよう!」などと決めたにも関わらず、思うように勉強が進まなかった...といった具合です。そのような場合には、「自分の意志が弱いから思うようにできなかった...」などと思いますよね。意思決定に消耗しないためには、習慣化することが重要しかし、実は、これは意志の弱さというよりは、日々の生活において、意志にまつわる力を使ってしまっているからなのです。いうことかというと、例えば、人は日々、以下のようなことを決めているはずなのです。「昼ごはんはどこで何を食べようか」このように、様々な意志決定を行い、意志にまつわる力を消耗してしまっているのです。これは、初めは大変だと思っていたことも、一度習慣化してしまえば、苦労せずに行えるのは、意志決定に力を使っていないからなのです。継続できるようになるためには?ということは、勉強自体により一層、力を入れて取り組むためには、意志決定に力を消耗せず、習慣化してしまうことが重要ということになります。勉強の仕方としては、以下のようなことは、毎回、考えたり、決めたりしないようにすることが重要です。いつするのかどこでするのかどれくらいの時間するのかそして、習慣化するためには、勉強を必ずしなければいけないことの前後にするように決めてしまい、習慣化することをお勧めします。例としては以下のようなものが挙げられます学校から帰ったらすぐに宿題を済ませる歯磨きした後、寝る前に10分だけ単語を覚える1時間テレビを見たら、30分、今日の復習をするなどです。このように習慣化してしまうことが、自分の意志の強さや弱さとは関係なく、継続できることへとつながるのです。食器の洗い物をためておくと、めんどくさくなりますが、食後、必ずすぐにするという習慣を身に付ければ、特に何も感じずに済ませることができませんか?習慣化のためには、行動の順序を意識することも重要となります。先延ばしの習慣を克服する。罪悪感を持たずに、思い切って遊ぶ!嫌なことを先延ばしにしてしまうのは、誰だって同じです。そのようにならないための工夫が重要です。小中学生に、自己管理を意識してもらえるように指導を行います。勉強・進路などに関するお悩みのある保護者様は、お気軽にお問合せください。PLACE関連記事コラム読むだけ、眺めるだけの復習をやめる。知っていることと、できるということには大きな差があります。自分の力でできるようになるために、練習をしなければ、それは、知っていたとしても、できるということにはなりません。理由への疑問や時代遅れという観点だけでなく、学習効率の点から考えることも重要ではないでしょうか。去年1年間を振り返る。去年1年間で達成できたことはたくさんあるはずです。勉強だけでなく、不思議なこと、謎、トリックなどが分からなくてモヤモヤすることがあると思います。それらの答えがわかると、スッキリしますよね?しかし、それらを与えられた場合と、自分自身で導いた場合では、記憶への定着は大きく異なります。小学生の保護者の方からよく質問や相談されることがあります。色々な状況や意図もあるかと思いますが、以下のようなものが理由ではないでしょか。自分で見て...2019.11.07コラム勝ちグセを身に付ける目標設定。PDCAとは、計画(plan)、実行(do)、評価(check)、改善(action)のサイクルに基づき、仕事や勉強などを行うことです。各項目を詳しく説明します。2019.11.21勉強という行為自体に満足しない。発言や行動と成績の相関関係。PLACEメニューhomeaboutplacesfeecontactblog検索タイトルとURLをコピーしました。