生理痛が強い時には婦人科受診を生理は、子宮の大掃除をしている時期。子宮に負担がかかる時なので、刺激の強い食事や激しい運動は避ける方がいいでしょう。月経痛があったり、長く続くようなら、自分の状態を知るためにも一度婦人科で受診を。月経時の痛さの強弱は誰とも比べられないものですから、この程度で病院に行くのは...と我慢したりしないで。生野菜は昼間、温野菜は夜食べよう。代謝系のサプリは朝、美肌系のサプリは夜に。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。これまでの記事コインランドリーで布団を洗うコツ。気を付けたいポイントは?みかんの食べ過ぎで皮膚が黄色くなる...コレって病気?「かかりつけ医」を持とう。男性のナマ返事や、いびきの意外な原...電車やバスのつり革を触るのがイヤ...。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。