ママ今日の健康ひとことり2月5日アレンジ紅茶で体を温めながらミネラルや食物繊維を紅茶には、体を内側から温める働きがあります。抗酸化作用があるので、肌を若返らせる効果があるといわれます。その紅茶にドライフルーツを入れて飲めば、ドライフルーツの中の鉄分やミネラル、食物繊維なども一緒に摂ることができ、より体に良い効果が望めます。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。これまでの記事コインランドリーで布団を洗うコツ。気を付けたいポイントは?みかんの食べ過ぎで皮膚が黄色くなる...コレって病気?「かかりつけ医」を持とう。男性のナマ返事や、いびきの意外な原...電車やバスのつり革を触るのがイヤ...。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。