ヘルス&ダイエット半年以上、毎日ゴボウ茶を飲んでいます。まろやかで、芳ばしくてとても飲みやすいです。ゴボウ茶は2012年に話題になりました。[...]続きを読む筋肉を増やしながら脂肪を減らすことは可能か?2013/05/19ヘルス&ダイエット筋肉を増やしながら脂肪を減らすというのはかなり困難です。筋肉は脂肪と一緒にしか増えないし、脂肪を減らそうと思えば筋肉も減ってしまうからです。最新の研究で実証された高効率エクササイズ』が話題です。[...]続きを読むダイエット半年を迎えた私の新たなダイエット戦略2013/05/15ヘルス&ダイエット本腰を入れてダイエットをはじめてから約半年が経過しました。太っていた時と比べると見違えるほど痩せました。しぶといのはお腹の脂肪。[...]続きを読むダイエット第3期スタートします!2013/05/14ヘルス&ダイエット今日からダイエット第3期をスタートします。2013年3月19日をもってダイエット第2期を終え、その後、徐々に普通の生活に戻していました。して在職中から心理学やコーチングを学び、ボイストレーニングやコミュニケーション、チーム作りについて実践を重ねる。13年間教師を務めた後に退職。カフェ&スタジオを経営しながら、テノール歌手としても活動している。現在は「自分の好きを仕事にして自分らしく生きたい人」にそのノウハウを教えたり、サポートするライフワークコンサルタントとして、セミナー講師やコンサルティングの活動にも力を入れている。(83)サイト内検索RSSRSS登録ブログの定期購読にはRSS登録が便利です。このブログを気に入ってくださった方は、ぜひRSS登録をお願いします。自分の武器を磨くブログ『まなびラプソディ。