ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。マサ(体験参加)●アップ・コートを左右2周ずつドリブル体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。●ボールコントロール(キック)・2人1組でボール1個。ボール保持者が後ろに走りながらパートナーに「ふわっ」とした浮き球を軽く投げる。パートナーは前方に走りながらプレーする。(1)左右交互にインサイドキック(2)左右交互にインステップキック(3)左右交互に腿トラップからインサイドキック(4)左右交互に胸トラップからインサイドキック(5)スタンディングヘッド(6)ジャンピングヘッド●足裏ボールコントロール(1)・1人1個ボールを保持する。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。●足裏ボールコントロール(2)・1人1個ボールを保持する。左右両足を使ってボールを左右に大きく動かす。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。●足裏ボールコントロール(3)・1人1個ボールを保持する。・片足の足裏の一番力の入る部位でもある親指の付け根(母子球)でボールを押さえ、アルファベットの「V」を描くようにボールを、「右斜め前→足下→左斜め前→足下→右斜め前→足下」と繰り返して動かす。・慣れて来たら軸足で細かいステップを踏みながら行う。●ボールコントロール(インサイド)・両足の間にボールを置き、両足インサイドで交互に細かくタッチ。●ボールコントロール(アウトサイド→インサイド)・アウトサイドとインサイド、左右両足を交互に1タッチずつ。(右アウト→右イン→左アウト→左イン)●ボールコントロール(アウトサイド→足裏)・その場でプレー。止めた足裏をボールから離し、ボールをまたぐようにボールの右側へ右足を着地させる。(ボールが右足と左足のちょうど真ん中にあるように)右足をボールの右側へ着地させたら左足の膝を内側へ折って、左足アウトサイドで左側へボールを弾く。左側に転がったボールを左足の足裏で止め、止めた足裏をボールから離し、ボールをまたぐようにボールの左側へ左足を着地させる。(ボールが左足と右足のちょうど真ん中にあるように)・これの繰り返し。●ボールキープ(奪い合い)・1人1個ずつボールを保持し、センターサークルの中にメンバー全員が入る。・常にボールを体の近くに置きながら、自分以外全員のボールを全てサークル外に出す。・なるべく背中を向けず、ボールを前に置いた状態で奪い合う。・足裏、インサイド、アウトサイドを駆使してボールをコントロールする。・後ろや横を向いてボールをキープしようとしないで、前を向いて相手とボールをさらしながらプレーする事を心がける。・左右セーブ●ワンツーパスからのシュート(1)・オフェンスは3人1組になり、FIXO、ALA(左右片方)、PIVOに分かれる。・FIXOがALAにパスを出して、パスを出した後に少し距離を縮めてリターンパスをもらう。リターンパスをもらったらそれをノートラップで裏にスルーパスを出す。ALAはFIXOに戻したらライン際を前方に走り、ワンツーパスを成功させる。PIVOはファーポストへ全力ダッシュ。●ワンツーパスからのシュート(2)・上記プレーにDFを1人つける。・ALAのマーク役としてDFを立たせる。DFはPIVOへのパスコースを切るように内絞りのポジションからスタート。FIXOがALAにパスを出したらDFはALAに寄せる。DFが近寄ってきたらALAはFIXOへ戻し、裏へ走る。ワンツーパスを成功させ、シュートをファーポスト目掛けて蹴る。PIVOはファーポストへ全力ダッシュ。●ワンツーパスからのシュート(3)・上記プレーにDFを2人つける。・ALAのマーク役としてDFを立たせる。DFはPIVOへのパスコースを切るように内絞りのポジションからスタート。1人はFIXOのDFとして、FIXOの前に立たせる。FIXOのDFはマンツーマン。FIXOについて行く。FIXOにDFがついているという事は、ALAにパスを出した後に何も考えずにリターンパスをもらいに行けばDFにパスカットされてしまう。マークを振り切るフェイクを逆に入れてからALAに近寄りパスをうける工夫をする。FIXOがALAに近寄って来たらALAとFIXOでワンツーパスを成功させ、シュートをファーポスト目掛けて蹴る。PIVOはファーポストへ全力ダッシュ。・タクティクスボードを使用しての解説。パラレラ、PIVO当て、ファーポストへの詰め等。●エイトのパス回し・左右両サイドとFIXOに分かれて、3人でパス回しをしながら前進。・ALAへのパスは後ろ足へ出す。・両サイドのALAはサイドラインいっぱいまで開いて、コートを広く使う事を意識する。・ALAは自分からディフェンスに近寄らない。パスをもらう際には常にライン際をキープ。・パラレラからのシュート。・FIXOがALAにパスを出して、ALAからの縦パスに走り込んでファーサイドへシュート。・FIXOは走るタイミングを考える。パスが出る前にスペースへ走ってしまうと、パスが後ろから来る事になるのでシュートが打ちにくい。ALAがスペースにパスを出すので、パスが出ると同時にスペースへ走る。・シュートはファーサイドへ打つ。・3rdセット:住、隼、平コーチ、コーチ<話した内容>・団体競技をやりたいならチームメイト同士、試合中にプレーについてしゃべる。他人のプレーに興味が持てないなら団体競技はプレー出来ないし、チームプレーが出来ない。そのような選手は試合に出せない。・ゲーム中は常に足が細かく動いているか、口が開いていなければいけない。足を止め、口も開かなければそれはゲームに関与していないわけだから、必要の無い選手となってしまう。試合に出たい、フットサルをやりたいなら足を動かす、口を動かす事。味方を動かす声が必要。味方をフォローする動き、ボールを奪うための味方への指示が必要。これらが出来ない=1対1しか出来ないとなってしまう。フットサルはGKを含めて5対5の競技である。全員でボールを奪うために声を出す。それがフットサルをプレーしたい選手の証明になる。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。