心理カウンセリングのヒーリングサロンLechst「気疲れ」「対人関係」をなんとかしたいと本気で思っているあなたへ。ポジティブ【動画】恨みや怒りから抜け出すには?恨みや怒りにはパワフルなエネルギーがあります。手放したいのに、手放しにくくなってしまいます。そんな時は喜びを大切にして、喜びに集中してみてください。する必要はありません。ポジティブが良くてネガティブが駄目などと決めつけないようにしましょう。湧き上がる気持ちにジャッジをくださず、自身に優しくしましょう。