自分の存在価値を実感するために大事なこととは?ツイートシェアはてブLINEPocketスポンサーリンクhttps://falchion9.com/wp-content/uploads/2017/08/アドラー.mp4皆さん、こんにちは。最近、本屋さんなどでアドラーという名前を目にする機会が増えたのではないでしょうか?この、アルフレッド・アドラーという人は19世紀を中心に活躍した偉い心理学者さんでした。様々な革新的な考えを世の中に提供してきました。承認欲求の否定についてです。誰もが少なからず持っている「人に認められたい気持ち」のことを指します。「頑張る」とか「努力する」といった行為ができるわけです。周りの人にどう扱われるかがモチベーションとなっている場合も多いと思います。出典:http://bokete.jp/しかし、アドラーは「そんなものは不健全である」と承認欲求自体を突っぱねました!!どうして、アドラーはそんなことをやったのでしょう??きっと、そこには何か意味があるはずです。100点という目標に向かって頑張っていて何も問題ないように思えます。「60点しか取れないなんて、あなたはダメね!」と貶されれば、たちまち自信を失ってしまいます。この子の何が問題かが分かって頂けたのではないでしょうか?出典:http://bokete.jp/点数が問題じゃないんです!問題は自分が自信を持てるかどうかを親の発言に依存していることです。「自分がどうしたいのか?」という視点で物事を見ることができなくなります。言い換えれば、他人の人生を歩むという状態になってしまいます。承認欲求ではない新たな考え方を提唱したのです。課題の分離では、承認欲求に代わる新たな考え方はいったい何でしょうか?その第一歩が「課題の分離」です。自分の価値を他人に委ねていたことでした。親の課題と子供の課題を分離することで、このお子さんは自分の人生を歩めるようになると結論付けました。点数に対して親に何と言われようとも、それは自分の課題ではないと気づくことです。考える癖をもって、「これは自分の課題だ」とか「これは親の課題だな」と「気づく」ことが重要です。気にならなくなり、自分軸の人生が歩めるでしょう!次の章では、自分の人生を生きるための最終ステップを紹介します。他者貢献いよいよ、アドラーの考えの真髄に迫っていきます。「自分の存在価値を実感する」ためにはどうしたら良いのか?アドラーはその疑問に対して「他者貢献」であると答えます。誰かの役に立っていると「自分で」そう思えることを指します。これは、承認欲求とは明確に違います。承認欲求とは、「他人の評価」によって誰かの役に立っていることを実感できるのでこれは、他人の課題です。対して、「他者貢献」とは自分の主観で役に立った実感があるということです。「いいことした~」というような感覚が最も近いです。「自分の得意なこと・やりたいことは何か?」を考えて、実際にやってみることです。「課題の分離」と「他者貢献」を意識して生活するこの2点を意識して生きていけば、たとえ今は苦しかったとしても、きっと道が開けてくると思います。PM猫エライ!イコイコしてあげなくちゃ。ー、画像しか頭に残らないの。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。引き寄せの法則をマスターしよう!RECOMMENDこちらの記事も人気です。