りつこ)さん/姿勢・座り方カラダとココロの美しさは「姿勢」で決まります。一日のうちで座っている時間が長い方も多いと思います。お仕事柄座っている時間がほとんどという方もいらっしゃると思います。姿勢がキレイな人は、とてもステキに見えます。今回は、『1日のうちの座っている時間を、ステキに過ごす』ヒントを学びます。一日のうちで、静止しているときの体勢は健康にも大きく作用します。普段の生活の中で、意識できるのは座っているときと立っているとき。その姿勢を変えるだけで、カラダもココロもイキイキしてくるはずです。自分の座っている姿勢がどうなっているのかは、なかなか気づきにくいもの。姿勢のプロに今回も、ヒントを頂きます。健康で美しいカラダを効率的に無理なく作り、いつまでもステキに元気に過ごしていきたいものです。yorimiti@laclear.netへ必要事項記載の上お申込み下さい(1件名「11/27yorimitivol13姿勢・座り方参加希望」、2お名前、3当日のご連絡先、4ワークショップで講師に聞きたい事)※サロンでもお申込みいただけます。動きやすい格好でお越しください。姿勢は、健康を維持するためにも、とても大事なことだと思います。姿勢のいい人は、健康的に見えます。座る姿勢がよい方は、かっこよく見えますし、好印象を与えます。服もサイズダウン(11号→9号)した。「美しくなる努力は何歳からでも遅くない」と実感し、講師となる。茨城県を拠点に都内でもプライベートレッスンを開催。姿勢の影響は健康維持にとても大きい影響を与えると思います。姿勢に気を付けることで、腹筋や背筋にもいい影響を与えますし歪みにくいカラダにり、内臓にもいい影響及ぼします。滞りがちになる血流やリンパの流れにもいい影響を及ぼします。調子を崩したとしても回復が早かったり、ココロもポジティブに保つことに繋がると思います。ビジネスシーンや社交の場等でも活きてくると思います。その方法を「yorimiti」で知っていただけたら幸いです。#STUDYの講師をお願いしました。知り、考えてみたり、感じてみて頂けたら嬉しく思います。人と接する機会に自信を持ちたい方にもお家で過ごす時間で効率よく健康維持に繋げたい方にもおすすめのワークショップです。新しい自分の発見にもつながるかもしれません。