日本ではリラックスや癒し効果があるとしてハーブティとして飲まれていることが多いですが、こちらはそのレモンバームの抽出物を使った錠剤タイプのサプリメントとなります。抗ストレスや禁煙補助としても使われている事例があるようです!《摂取の仕方》1日2-4粒を目安に、噛まずに摂取をします。内容量が60粒入りなので、2粒ずつ飲むことで1ヶ月ほど持ちます。ちなみに1粒でなんと、レモンバーム30枚分に相当するそうです✨1日2-4粒を目安に摂取!実は母が若干認知症の手前なのか、ここ数年は、物事を忘れっぽいことが多いのが気がかりでした。毎日飲み忘れを無くすくらいには、期待をして飲み続けているようです。少なくとも、すごくよく眠れるようになったと言っています。睡眠導入や、途中覚醒後の睡眠再導入の改善が期待できるようです。続けてみて、母にどんな効果が現れるか期待です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。