性別:♂たぬきチャットin播磨:http://tanuki-chat.saloon.jp/一言:'11-12マラソンシーズン突入!'09年末の怪我から、長いリハビリを経て、ようやく復帰できそうです。今年は、エンジョイランニングをしながら、復活して行きたいです。>>2016年03月06日マラソン2月度練習&今後の予定2月の練習は、京都マラソンを目指して、距離よりもスピード重視、坂道などを多く取り込んで実施しました。その甲斐あってか、そこそこ良タイムを京都マラソンで出せたのは良かったところです。大会後はじっくり休むことにして、距離は、それほど走りこめませんでした。187km今後の予定は4月に一応フルマラソンに登録はしているのですが、出場するかは未定です。それを目指して3月上旬から徐々に練習を再開しますが、予想以上に京都マラソン後の股関節の痛みなどがありますので、様子を見つつということになりそうです。