『速く走ろうとするのをやめれば良い!』こんばんは。いつもご覧頂き、ありがとうございます。『速く走ろうとするのをやめれば良い!』そう思いました。急にどうしたの?って思われましたか。走ることに対して義務感を感じてしまいます。走ることに対していっぱいいっぱいです。走ることが楽しくなくなってきました。走り始めの頃のやる気を失っています。↑このようなメールを立て続けに頂いています。『子どもが中学生になって時間に余裕が出来たから。『友人が走っているのを見て楽しそうだったから。走ることを継続できた理由は皆さん共通しています。派手ではないけれど、ストレスを解消できる。やせて、かっこよくなっていく自分が嬉しい。記録がどんどん伸びていくのが楽しい。フォームが良くなるのを実感できる。慣れてくるともっともっと上を求めます。実力以上のトレーニングを課しています。なると楽しくないですよね。心が自由を失い、走ることに縛られる。好きなことをやっているはずなのに、いつの間にか義務感に支配されている。『もっと速くなりたい!』これは、走っていると当然芽生える感情です。私たちランナーにとって最高のご褒美です。走っている今、このときが最高に気持ちいい!『楽しい!』って思えること。自分の思い通りに身体を動かしている瞬間って本当に素晴らしいです。この感覚を味わうために、私は走っているのかなって思います。これがあるからやめられない。