情報をアーカイブとして整理すると同時に、徒然につぶやいています。]脳に関連する情報や文献を理解するために、基礎的な部分についての素人勉強をまとめた脳の勉強ノート、第2弾です。じくさくから構成されるひとつの神経単位がニューロン(脳を構成する神経細胞の呼び名)。細胞体から樹状突起と呼ばれるものが何本も突き出し、しっばのように伸びた軸索じくさくは、髄鞘ずいしょうと呼ばれるさやのようなものにくるまれている。私たちの体は、60兆個もの細胞でできているといわれる。全身に張り巡らされた神経系に存在するが、そのすべてを統括する脳内に最も集中し、大脳皮質だけで140億個、脳全体では約千億個もある。細胞の寿命は長くても10年ほどだが、神経細胞は100年以上の寿命を持つといわれる。神経細胞が、普通の細胞と違って、長い枝のようなものを四方に伸ばしているのは、別の神経細胞と情報をやりとりするため。神経細胞内では、情報は電気信号として送られる。樹状突起で前の神経細胞から情報を受け取り、軸索の末端から次の神経細胞に情報を送る。樹状突起は入力、軸索の末端は出力を担当。軸索は基本的に1つの細胞体から1本出ているが、樹状突起は木の枝のように分岐しており、ほかの神経細胞に情報を送る。1個の神経細胞は1万個もの神経細胞と連絡を取り合っている。Magazine)2.神経細胞のつなぎ目:シナプスニューロン同士が接合する部分をシナプスといい、2つの細胞の問にあるわずかな隙間をシナプス間隙と呼ぶ。電気信号は、この隙間を飛び越えることができないので、神経伝達物質という化学物質に一度変換される。ニューロンの軸索末端には、神経伝達物質の貯蔵庫のような役制を果たしているシナプス小胞と、カルシウムイオンを通すカルシウムチャネルがある。Magazine)ニューロンの軸索から電位が伝わり、軸索終末部に到達する。電位によりカルシウムイオンチャネルが開く。受容体:レセプターとは、ある特定の分子が結合し、情報を受け取る部位。最近の研究で、後シナプスの受容体だけでなく、前シナプスのトランスポーターに吸収されるものもあることが分かっている。樹状突起側のシナプス後膜のナトリウムイオンチャネルが開き、ナトリウムイオンが細胞内に流れ込み、小さな脱分極(シナプス後電位)が生じる。これにより、そのチャネル付近の電位差が崩れる。すると、となりにあるチャネルも電位差の異常を感知し、穴をパッと開く。すると、そのとなりのチャネルも...と連鎖反応を起こす。穴が開く時間はおよそ1000分の1秒なので、この瞬間的な動きがドミノ倒しのように伝わっていく。たくさんのシナプス後電位が足し合わされて十分な電位変化となると、活動電位が生じ、情報は再び電気信号としてリレーされていく。(1項に記載のように)1つのニューロンには1万個のシナプスがある。3.神経伝達物質は脳機能を調整している:脳内ホルモン上記のように、神経伝達物質は、ニューロンの細胞体で生成され、シナプス小胞に貯蔵される。放出されると、次のニューロンのシナプスにある特定の受容体が受け止める。代表的な神経伝達物質であるグルタミン酸を受け取ることができるのは、グルタミン酸の受容体。1つのニューロンは1種類の神経伝達物質しか出さない仕組みになっている。受容体も1種類の神経伝達物質しか受け取らない。情報を中継するだけでなく、次のニューロンを興奮させて活性化したり、反対に興奮を抑制したりすることで脳機能を調整している。俗に脳内ホルモンとも呼ばれる。ホルモンは本来、血流に乗って全身に運ばれて作用する物質のことで、シナプス間隙という狭い空間で作用する神経伝達物質とは区別される。神経伝達物質には、わかっているだけで60種類以上あり、種類によって発生場所や働きが異なる。2019/3/21)神経伝達物質の多くは、受け取る側のニューロンを興奮させるタイプ。逆の興奮を抑える抑制性タイプは下表では、γ-アミノ酪酸(別名GABA)、グリシン、セロトニンの3種。脳内のあちこちでは、常に下表のような神経伝達物質が放出され、興奮と抑制のバランスをとっている。これにより、脳は正常に機能し心身の健康も保たれる。代表的な神経伝達物質でアミノ酸の一種。脳内各部位にあり、ニューロンを興奮させ、記憶や学習とも関わりをもつ。アセチルコリンマイネルト基底核などで生成され、副交感神経を高める。記憶の維持にも関わり、減少するとアルツハイマー病の発症につながるとされる。代表格として知られ、睡眠を促す。運動機能や意欲、快の感情などに関わる。脳幹の青斑核、縫線核ほうせんかく、などヒスタミン視床下部に集まり、ここから脳内各所に投射される。抑制性アミノ酸の一種で、脳幹や脊髄にある。抑制性の神経伝達物質として働く一方、ニューロンを興奮させる作用があることも知られているエンドルフィン視床下部や下垂体に多く、鎮痛効果や幸福感が得られることから「脳内麻薬」とも呼ばれる。ランナーズハイもこの物質の作用とされるノルアドレナリン青斑核などで生成。アドレナリンの前駆体で、覚醒力を強め、血圧を上昇させる。減少するとうつ状態に、過剰になると攻撃性につながる。オキシトシン視床下部で生成され、下垂体からホルモンとして分泌されるほか、辺縁系などで神経伝達物質としても働く。全身にあるセロトニンのうち、脳内には2%しかないが、ほかの神経伝達物質の過剰放出を抑えて、気分や感情をコントロールし、精神に安定をもたらすため、俗に幸せホルモンとも呼ばれている。これらは、アミノ酸系、モノアミン系、ペプチド系の3種類に分類されるが割愛ドーパミンやノルアドレナリンは、やる気を起こさせる物質として知られているが、少なすぎると意欲が低下して、うつ状態になり、反対に過剰に放出されると、様々な問題を引き起こす。5.“知りたがりの虫”に任せて、雑学的にノルアドレナリンとアドレナリンの違い両者とも興奮にかかわる物質だが、下記のように大きな違いがある。血圧や血流量の調節にかかわる「細動脈」や「細静脈」という血管を収縮させて血圧を上げ心臓にもどる血液量を増やす。一方で筋肉(骨格筋)の血管は拡張し筋肉に送られる血液量を増やして筋肉が動きやすく活動しやすくなる。肝臓に蓄えられているグリコーゲンやアミノ酸からエネルギー源となるグルコース(ブドウ糖)をつくる反応を活性化し血糖値を上げる。副腎から分泌されたノルアドレナリンやアドレナリンは、ホルモンに分類されている。名前が似ているのは、物質として、ノルアドレナリンはアドレナリンの前駆体だから。(前駆体のノルアドレナリンが様々な酵素の働きによってアドレナリンになる。その酵素は腎臓の上にある副腎髄質にのみ存在する。)ストレスを感じると副腎髄質からアドレナリンが出る仕組みストレスや感情が高まる状況や何かに熱狂した状況を、脳内の大脳辺縁系が感知する。視床下部が交感神経を興奮させる。交感神経は脊髄を伝ってさまざまな臓器や血管とつながっており、機能を調整している副腎の内側にある髄質が交感神経の刺激を受け取り、アドレナリンを分泌する。アドレナリンが血液の中に入り、全身をめぐって様々な臓器に届く。配合されている『アドレナリン作動成分』って何?アドレナリンやノルアドレナリンと同じような化学構造をもって交感神経系の働きを増強し、血管収縮作用や気管支拡張作用などを得ることができる有効成分。メチルエフェドリン塩酸塩メチルエフェドリンサッカリン塩トリメトキノール塩酸塩ナファゾリン塩酸塩、など。高橋医院)さらに逸れますが交感神経と副交感神経(自律神経の基礎知識)出典:花王ヘルスケアナビさまざまな内臓器官の働きを調節し、意志でコントロールできないのが自律神経。交感神経が活発になる。胃腸を活発に働かせるのは副交感神経、心臓の心拍数を増やすのは交感神経。このように副交感神経と交感神経は、協調しながら多くの器官をきめ細やかに調節している。汗腺や血管のほとんどは交感神経だけが支配しており、体温の調節と血圧のコントロールを担っている。大昔の人間の生活を思い浮かべてみると理解しやすいかも。獲物を追いかける、外敵と戦うといった戦闘態勢にあるときは、交感神経が活発になる。遠くの獲物や敵を判別するために瞳がカッと開き、脳は興奮し、心拍数も増加。追いかけたり逃げたりするときに、ゆっくり呼吸をしたり食事や排泄をしたりする余裕はないので、呼吸が速くなり、胃腸の動きは抑制され胃腸での酸素需要を減らし、膀胱も弛緩し蓄尿する。外での活動を終えて家に戻ったら、副交感神経が活発に働く。安心しているので脳が落ち着き、食事をするので唾液の分泌量が増え、胃腸は活発に動き、膀胱も収縮し排尿する。これらの状況を現代人に置き換えると、仕事をしたり緊張したりするときは交感神経が、休んだりリラックスしたりするときは副交感神経が活発になっていると理解できる。個別に出典を記載した資料の他は以下の資料。関連エントリーはカテゴリにひとまとめにしています。記事下部or左欄のカテゴリリンクから、どうぞ。(01/14)ノコギリヤシは前立腺肥大症に効果がない、ようです。FC2ブログのテンプレート。