House(マナハウス)ブログ代替案を考える代替案を考える2019/11/17こんにちは!ごはんサロン「松下ごはん」です。前回のブログで「自分の願いは自分で叶える」というお話をしましたが、今日はその続きです。...できれば行きたくない!やりたくない!でも仕方ないから嫌々やって苦痛な毎日...年末の大掃除なんて特にやりたくない!!この嫌々、仕方ない事を避けるには代替案を考える必要があります。私の場合...行きたくない会や行事にどうしても行かなければならない時は、その場所の趣旨とは違う小さな楽しみを決めて行きます。だいたいは人間ウォッチングを楽しみに行きます。発言はほぼ控えて、「世の中には一つの事に対してびっくりするような捉え方をする人もいるんだな」と自分だけの学びの時間として行きます。ファッションチェックして参考にしたり、素敵な方の言葉使いや所作を見て学んだり。食事を伴う会ならごはんだけを楽しみに行きますし(笑)仕事も同じで、嫌だけど、嫌なんだけど絶対に行かなきゃいけない...じゃぁ今日頑張ったら自分にご褒美でビールを1杯だけ飲んで帰ろう!(だいたい1杯じゃ済まないんですけどね)と仕事の後に楽しみを決めていきます。家事全般は世の働く女性なら誰もがやりたくない時があると思います!例えば掃除なら今日はコレだけ!と決めてやってみてはどうでしょう?今日はリビングのこの棚のこの引き出しだけ整理する!掃除機めんどくさいから今日は床拭きワイパーでさっと拭くだけ!拭き掃除めんどくさいからホウキでササッと!私は大掃除が嫌いなので、毎日換気扇とコンロの拭き掃除をしています。それもできる時間にやればいいと思っているので朝起きてすぐだったり、夜中だったり(笑)できる時にやればいいというゆるいスタンスが大事です。クリスマスが過ぎるとドーンとのしかかってくる年賀状も数年前からやめました。毎日の買い物、週末の買い出しが本当に嫌なら、割高にはなるけど食材の宅配システムを使えば、その分買い物に費やす時間が自分の時間として手に入ります!こんな風にやりたくない→じゃあどうする→やらなくて(行かなくて)済む方法を考える→代替案が出たら二択にする→自分にとってどっちが乗り気で(楽しく、楽に)できるのか選択する。私はこの方法でやりたくない、行きたくないという自分の願いを叶えられるようにしています。こんな事を1月からスタートの「ごはんサロンの朝活」でみなさんとお話しできたらなぁと思っています。参加費500円(1月からは毎月第二火曜日10:00~12:00)まずは今日からマナハウスHPとマナハウスアプリで先行予約開始しますので、ご予約フォームからご予約下さいね!!12月の拾う会プレオープンはHP、アプリのほかにコチラのご予約フォームが便利です一覧に戻るNEW2019/12/21ブログ更新しました。