血圧を上げ、血糖値を上げ、動脈硬化の原因にもがんの原因にもそして最近では認知症発症の原因にもなると分かってきた百害あって一利しかない内臓脂肪のお話です。摂取カロリーが消費カロリーを上回っているという分かりやすい構図ですね🍔🍜ところで、日本人は白人に比べて内臓脂肪が付きやすいとされています。やせ型・肥満型に関わらず、どちらのグループでも同じような腹囲のアメリカ人と日本人では日本人の方が内臓脂肪の面積が多いのです😵これは、同じ食べ過ぎでも日本人が内臓脂肪の処理に慣れていないことが原因と言われています。昔からの肉食で脂肪に慣れていた欧米人は、比較的安全な皮下脂肪として脂肪を蓄えることができたのです。日本人が欧米人に比べて筋肉が弱いことも内臓脂肪を増やす原因と考えられています。腹部の筋肉が発達している人種の場合、筋肉がコルセットの役割を果たしてくれるために内臓脂肪が必要でなくなるのです。内臓脂肪の数少ない長所(決して「利」ではありません🙅)に「落としやすい✨」という点があげられます。付きにくく落としにくい皮下脂肪とは反対に、付きやすく減らしやすいのが内臓脂肪なのです。体験レッスンのご予約お問い合わせまずはお電話またはお問い合わせフォームよりご連絡ください。お電話でのお問い合わせプログラムについてのご質問やご相談などお気軽にお問い合わせください。折り返しのご連絡になります。(受付時間:10:00~20:00・不定休)メールでのお問い合わせ無料カウンセリング・体験レッスンのご予約・その他のご質問は下記ボタンよりお問い合わせください。