hazuki【ゲンキの時間】では、腸寿(長寿?)ツアーと称して腸によいポイントを特集していました!その中の1つとして「キックボクシング」が有効ということでした。R(アール)」サイクルアンドスタジオアールは、渋谷にある暗闇ワークアウトスタジオです。他の暗闇サイクルと違うところは、映像をみながら、サイクルエクササイズをできるところです。hazukiこれまで様々な暗闇系ワークアウトを体験しましたが、私が最も好きなのが「ボクササイズ」です。理由は、「スッキリしてストレス解消になりそう」「腕も細くなりそう」「引き締まったスタイルになれそう」だからです。hazuki暗闇系エクササイズを、バイク、トランポリン、ボクシング、筋トレ系のものを体験しましたが、個人的には、ボクシングが楽しかったです。銀座に、「ラグール銀座」という新しいキックボクシングジムができたので体験しました。筋肉体操は夏に放映され、大人気で、筋肉指導の谷本先生の「筋肉は裏切らない」は、流行語大賞にノミネートされました。(受賞はしませんでした。筋トレをす...ファンクショナルトレーニングヒルナンデス!で森三中が体験。hazuki2018年12月3日の「ヒルナンデス!」で女性のストレス解消方法の1つとして紹介されていたのが、ニューヨーク、ブルックリンでから日本に初上陸したフィットネスジム「プレイグラウンド(PLAYGROUND)」です。hazukiフィールサイクルと同様に暗闇でバイク(自転車)を漕ぐジム「サイクル&スタジオR」が渋谷にあります。