腰椎には、真ん中と両サイドに関節があります。そのサイドの関節が捻挫状態になると、ぎっくり腰です。そのサイド関節の名前を「腰椎椎間関節」と言います。椎間板ヘルニアは、聞いた事があるけれども、その場所とは違います。腰椎を後ろから見ると斜め後ろから見ると上の骨と、下の骨が重なり合い両側で関節になっているのです。強く荷重がかかると、炎症を起こすのです。ここでまた疑問がなぜ、痛くなる人とならない人がいるのか?腰椎椎間関節は、前かがみより後ろへの捻りに弱いのが特徴です。回転していると、なりやすいのです。右の腰椎椎間関節を痛める人です。その理由は、スカートやズボンが右に回ってしまう人と同じです。運転が多い人とも同じです。テレビが斜め右にみる人とも同じです。右足をよく組む人とも同じです。座っているときや、立っている時に左への荷重割合が多い人です。7:3とか6:4になっている人です。腰椎が右に回転したまま一日中過ごしているのです。自分では気付いていない人がほとんどです。変形を引き起こしている人もいます。なると、少しの負担でも炎症を繰り返すことになるのです。一発で痛みが取れる人もいます。ぎっくり腰が一発で治ったという例は腰椎椎間関節と、仙腸関節の時となります。下腹部を締め、反り腰にならないこといつも同じ姿勢でいないこと股関節を硬くしないこと、などです。他には日常の姿勢や歩き方も重要になります。↓↓↓https://ameblo.jp/hiroskeletalcorrectionこちらを御覧ください。土曜日はPM5:00~PM8:00となります。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。