最近は、こだわりの家庭菜園、老人マラソン・ランナー、電子工作で日々を過ごしています。31最近の記事ダイソーの単3新型電池(ピンク)の評価ゲルマニウム・ダイオードSD-46を試してみる。電波の弱い場所用のゲルマニウムラジオを作ってみた。»マラソンのトレーニングここのところ、と言っても、2年ほどの期間だが、マラソン(ジョギング)に力を入れている。昨秋は調子が良くて、毎週末に記録を付けている10kmのタイムもその頃がとても良い。走っているときの気分も良かった。最近、どうも身体が重く、タイムもいまいち。体調が悪いんじゃないかとも思う。良かった原因はどこにあるのだろうか?1年半に渡ってタイムのグラフを書いてみたが、バタバタと上下するだけで、傾向が掴めない。考えてみて、月毎のトレーニング回数を数えてみた。それと、タイムのグラフを重ねると、見事に傾向が掴めた。月当りの練習回数が12回を越えると増えるとタイムが延びるのだ。週3回心臓にちょっと負荷をかけてやりさえすれば良いことが判明。解析結果はあまりにも単純明解でした。現在は水曜日と週末の2回だけ。作11月はアルジェリア出張で、会議の前後は時間があるので、向うのホテルの回りをほぼ毎日走ってました。普段にどうやって練習日数を増やしましょうかね。08時25分しいたけさん。お誘いありがとうございます。なんだかこのところ時間の余裕がありません。別荘へ着いても、終日畑に居て、あとはバタンキュウ。その隙間に走ってます。孫のせいでしょうかね。日頃、こっちの余裕がある時間を、娘が狙っています。それに時間が食われているみたいです。07時17分しいたけさん、そんな記録は狙っちゃいかんですよ。マイナス点、糖尿検出、と能力低下が着実に進行しています。聴力低下はカミさんに内緒です。