ライフスタイルや占いに関する女性に向けた情報を毎日発信しています。ヘア・髪の毛ツイートピンピン跳ねる短い毛が気になる自分のアホ毛、気になっている人は居ますか?アホ毛とは、髪の毛を分けている部分にぴんぴんと立ち上がっている短い髪の毛のこと。髪を束ねた時に表面にぴょこぴょこ飛び出ている毛や、チリチリした毛やウネウネした毛もアホ毛と呼ばれています。アホ毛は太く硬い髪質の人に多く、この短い毛に悩まされている女性は沢山居るようです。アニメのキャラクターの頭のてっぺんからよく、ぴょーんと飛び出ている不思議な髪の毛がありますよね。あれもアホ毛なんだとか。二次元では萌え要素として捉えられていますが、現実のアホ毛は髪の毛がボサボサに見えたり、名前の通りアホっぽく見えてしまう事から、どう考えても萌え要素とは言えない毛です。そんな厄介なアホ毛の対策方法をご紹介します。chekhter最大のアホ毛対策は、切れ毛を増やさないようにすることアホ毛には2種類あります。成長途中の若い毛ダメージを受けて途中で切れてしまった毛(切れ毛)1の成長途中の新しい毛はこれから伸びていく大切な毛だとして、問題は2の切れ毛です。傷んだ髪の毛は水分が無くパサパサのスカスカ!ちょっと強く刺激を与えると簡単にプツッと切れてしまいます。切れ毛が多くなれば当然アホ毛も増えます。要するに、アホ毛の原因は髪の毛の傷み!アホ毛が気になる人は、切れ毛を作らないようにすることが大切になってきます。食事と睡眠の見直しを髪を健康にするためには、まず食事や生活習慣を見直してみましょう。食事による栄養が偏ると髪も元気が無くなってきます。●●を沢山食べなくちゃ!とか、△△は髪に良くないから食べちゃダメ!みたいに、気張る必要はありません。昨日はお肉を食べたから今日はお魚にしようかな。おにぎりだけじゃ物足りないから、サラダもプラスしようかな。デザートにプリンも良いけど、今日はフルーツにしてみようかな。お弁当じゃなくて自炊してみようかな。...このように、栄養が偏らないように食事に変化をつけるだけでOK!とくに、毎日コンビニ弁当やカップ麺で済ませているなんて人は大分違ってくるはずです。他にもゴマ、レバー、マグロ、海藻類、ジャガイモ、シイタケ、フルーツ、緑黄色野菜などがおススメです。元気な髪の毛になるためには睡眠も大切!趣味に時間を費やすあまり、ついつい削られてしまう睡眠時間。朝スッキリ起きられない、仕事中や授業中についウトウト。そんな人は良い睡眠がとれていない可能性大です。一度自分の睡眠を見直してみましょう。その他、過剰なブラッシングや紫外線によるダメージも切れ毛の原因になります。絡まった髪の毛を無理に梳こうと強く引っ張ったりしないようにしましょう。髪の毛の傷みが激しく絡まりやすい人、髪がゴムのように伸びていたりキシキシ感の強い人は、シャンプーやリンスの成分に気を付けてみたり、ドライヤーやブラッシングの際は洗い流さないトリートメントをつけるようにしましょう。髪と頭皮のエイジングケアをしてくれるヘアケア。保湿成分たっぷりで、傷んだ髪の毛もサラサラになり、ブラッシングの際の切れ毛を防ぎます。洗い流さないトリートメント。スプレータイプだからお手軽ケア。一週間に1度はオイルで保湿することをおすすめします。ヘアブラシを変えてみるのも効果的です。お肌だけでなく、髪の毛も紫外線対策をしましょう。スプレータイプの日焼け止めがお手軽でオススメです。健康な髪の毛になることが大切なのはわかったけど、今現在跳ねている毛を、今スグどうにかしたいの!という人は、以下のような対処方法をお試しください。パーマをかける、ふんわりヘアにスタイリングする無理に寝かせて落ち着かせるのではなく、ふわふわなヘアスタイルにしてごまかす!という手があります。デジタルパーマなどでゆるふわな髪型にしてみたり、ヘアセットする時にワックスを使ってトップにボリュームを持たせると、ぴんと跳ねたアホ毛が目立たなくなりますよ。縮毛強制をかける縮毛強制をかけたことでアホ毛か気にならなくなった!という人は多いようです。シャンプーを変えてみるアホ毛の原因として、毛穴の詰まりが挙げられることがあります。毛穴に汚れが詰まった状態だと、髪がまっすぐに生える事が出来ず、チリチリっと硬くなってしまうのだとか。毛穴をキレイにするためにシャンプーの仕方を変えてみましょう。美容院でシャンプーをしてもらう時の力加減を思い出しながら、爪は立てずに指の腹でマッサージをするように洗いましょう。シャンプーは“頭皮”を洗う気持ちで。後頭部も、髪の毛を持ち上げてしっかり洗いましょう。シャンプーが合っていないと髪も頭皮も傷ついてしまいます。ダメージが気になる人は、ヘアケア効果のあるシャンプーに変えてみることをおススメします。髪と頭皮のケアをしてくれるシャンプー。保湿成分たっぷりで、傷んだ髪と疲れた頭皮をケアしてくれます。フォルムのレビューを見に行く分け目を変えてみる毎日同じ場所で髪を分けているとアホ毛が目立ってくるようです。分け目を変えてみると新鮮でかつアホ毛の対策になるかもしれません。ワックスやスプレーで寝かせるワックスを使って落ち着かせている人は多いです。効果的で人気があるのはウテナのマトメージュ。スプレーは直接吹くとバリバリベタベタになりがちですが、コームにヘアスプレーを吹きかけて、アホ毛抑えるように梳かすと落ち着きます。まとめ髪スティックトリートメント・保湿をする髪の毛が乾燥していてパサパサの状態だと切れ毛になりやすく、またアホ気も目立ってしまいます。まめにトリートメントをして髪を労わりましょう。美容院でトリートメントをお願いすると、かなりしっとり落ち着いた髪の毛になりアホ毛も改善されます。オイルで保湿するのもおすすめです。なるスプレースチームクリーム髪にも使える全身保湿クリーム美容院へ行ったらアホ毛の悩みを相談してみていかがでしたでしょうか。お手軽な方法から試してみて下さい。美容院へ行った時は、美容師さんにアホ毛が気になっていると相談してみると良いですよ。アホ毛にも色々種類がありますから、プロの目から見たあなたのアホ毛に効果的な対処方法を教えてくれるかもしれません。髪型によってはアホ毛が余計目立ってしまうこともありますし、ヘアスタイルを変える時はなるべく相談してみて下さい。気になるから抜いちゃう!なんて人も居ますが、無理に抜くのは絶対に辞めましょう。髪の毛が生えてこなくなる可能性がありますし、抜く回数が頻繁になれば当然禿げます!大切なのはアホ毛の原因になる切れ毛を作らない、日々の心掛けです。悩みが少しでも軽くなる様に、髪の毛を労っていきましょう。著者の記事一覧Lier編集部です。