かかるんだなぁ・・・。ほんの近距離だけ、運転もはじめてる。意外と、腰が痛いっていうより傷跡が引っ張られる感じがしてピリッとする。今週お買い物で重めの荷物を持ってしまったら、負担を感じてそのあと痛みを感じた。痛い時もあれば、楽な時もある。ひと言で、良くなった!とも調子悪い!とも言えない。坐骨神経痛の診察で必ずやるラセーグテスト。仰向けで膝を伸ばして脚がどこまで上がるかっていうテスト。あれを自分でお風呂上がりにやってみても、やっぱり左が全然上がらない。出始めてあまりにクシャミ鼻水が出だしたので、ひどい日には花粉症の薬を。クシャミは腹圧がかかり結構負担がかかり、クシャミで再発したという話も聞いたことがある。我慢しないほうが腹圧がかからないというので、どこかにつかまって思いきりへークション!!!とやってしまったほうがいいみたい。父が我が家を訪問し、持参のお花をササっと飾ってくれた。↑これはその余りを使ってちょっと入れてくれたもの。花粉症と葛藤するところではあるが、春を感じられて嬉しかった。週末には遠くに暮らすきょうだいや、その子供たちも会いに来てくれた。子供を抱っこ出来なかったのは残念だったが、その元気エネルギーは素晴らしい!少しずつ色んな人に会えたり世界が見られるような気がして、とても嬉しい。週末には、目標にしていたお出かけも出来た。運転は夫がしてくれたが、片道20〜30分かかるところ。お花の展覧会なので、会場でも立っている。最後の頃には少ししんどいような感じもしたので、そこそこに帰って休んだ。傷口の痛みはほとんどなくなってきた。カサブタはまだ一部残っている。痛い時は、足の付け根あたりだったり、足首外側あたりだったり、まぁ坐骨神経の通り道が。30分前後歩いたり座ったりし続けていると、そろそろしんどいなって感じ。無理無理!と思っていたことが少し出来るようになったこともある。・多少の重さのものは持とうとすることがある。前は触る気もしなかった。・脚を組みそうになることがある。組まないけど、前は組もうという気が無かった。・階段が少しスムーズに。降りるのは怖かったが、両脚で降りられるように。多い時はエレベーター。・脱衣所でほとんどイスがいらなくなってきた。・車の助手席に少し乗れる。前は後部座席に寝転がっていた。毎日少しずつ歩くようにしている。今のところ、20〜30分前後がほどよい。痛みが出ないように、7,8割の力で頑張るといいらしい。スカパー!で無料録画してた宇多田ヒカルのライブを観てた。コンテンポラリーのダンサーの動きが羨ましい。いうのも、映画も、1時間ほど観たら横になる。座りぱなしがこたえるので。横になっていて、起き上がる時も脚の付け根あたりがちょっと痛む。牛乳やら洗剤を買いたかったので、届いたショッピングカートを使ってみた。結果、歩く時も買い物中も邪魔だった。それに下の方に荷物を入れるのに、中腰になるのも嫌だし、高いところからズドン!と落とすのも嫌だ。これはもう使わないかも・・・。念願の美容院へ!行きつけのヘアサロンは車が必要。運転はまだしないので、割り切って歩いて行けるところにした。一度行ったことのある、近所のまぁまぁのところ。2回に分けて施術してもらうようにお願いした。今日はカット、明日はカラーというように。2時間ぶっ続けはダメージが大き過ぎるから。1時間でも、緊張感がある座りぱなしはまあまあしんどい。立ち上がる時はゆーっくり。朝、M先生も会いに来て下さった。私はこの先生でホント良かった。ぶっきらぼうだが、患者思いな感じがする。看護師さんとも書類など交わし、土日だったので請求は後日郵送で届くことになった。今回は限度額認定証を先に提出していたので、9日間で11万円弱。夫が迎えに来てくれて、看護師さんにエレベーターまで見送られついに退院。駐車場まで、前回2回は車椅子だったのに、今回は自分の足で歩いてる!お薬の処方も全然なし!同じ退院でも、別物だ。自宅に到着し、洗濯を回しながら、届いたものを見ながらホッとお茶を飲んだ。ものすご〜く慕っている人から、お見舞いに届けてもらえた音楽CDを、この時ようやく聴いた。(こういうさり気ない贈り物、いいなぁ)長く座ってテレビを見てたりするとこの日はテレビで映画ミザリーがやっていた!実は初めて。キャシーベイツといえばミザリーだが、主人公がゴッドファーザーのソニー役とは知らなかった。横になって休んだり立ってウロウロしたりを繰り返した。この晩は久しぶりによーーーく熟睡できた。作品は「七色いんこ」でした。朝久しぶりに採血があった。あの「革命児」と言っていた看護師さんだったので、(※術後2日目【個室】に出てきた人)「私あなたにすごく助けられたんです。あの時、サッサッとあれこれ環境を改良して下さったから、グンと良くなったんです!」などと伝えた。いう時期に私が当たっただけー!と笑ってくれたが、やっぱり素敵な人だった。最近こういうことは、なるべく伝えるようにしている。二度と会わなくても、その人の仕事なり生活なりのモチベーションになるといい。私もそんな風に力をもらうことがあるので。若い時は恥ずかしくて、面倒でなかなか言えない。はぁ?って思われたら嫌だな、とか。お年寄りなんかすぐ口にするよね。言われて傷つくこともあるけど、嬉しいことも多い。歳をとるといいこともある。上階で販売してる焼きたてパンを買いにいき、母に渡す。はりきって早く行ったら1人だったのでゆっくり悩む。両親が喜びそうなパンが無く、甘そう。パンって選ぶのが楽しい。階段の登り降りも少し発展でき、あの子ともホントに笑って話が出来た。ありがとうございましたと言った。「自信を持って帰って下さい」という最後の言葉に勇気づけられる。午後、突然レントゲンに呼ばれた。退院だから色々確認するようだ。シーツや布団など、リネンを取り替える日で、全部がパリッと清潔になり、気持ちがいい!そのあと母が来てくれ、またゆっくりお話に付き合ってくれた。パンも渡せて、清々しい。荷物もだいぶまとめられた。自然と声も明るくなる。クシャミする時など、痛い時もあるが、薬無しでいけてることに驚き。傷はカサブタみたいな感じになってる。メチコバールも遂に無くなった。処方しましょうか?と看護師さんに聞かれ、まぁビタミン剤なんでどっちでも〜と答えていたら、M先生に確認してくれたみたい。