yukinkoさんのマイページツイートグラフは、最新のFlashPlayerのインストール、およびJavascriptの設定をオンにしてご利用ください。グラフの見方1.夜18時以降は食べない。26%2.ジムに行く。kcal夜18時以降は食べない。食べる前によく考えて暴食しない便通あり?プチ断食決行07:22久しぶりの更新ですが、体重は変わらず...。減ったり増えたりを繰り返して、一向に進まない。モチベーションも下がってきています。ここで諦めるとまた後悔の人生になりそうなので、ちょっと気合いを入れてまずは強制的に減らします。今日、明日と2連休なので、この2日を利用して、人生初のプチ断食。腸もすっきりさせて、本来の食欲も取り戻したい〜。専門的な知識はないので完全に自己流です。コメント(0)2012年9月23日(日)体重77.4kg夜18時以降は食べない。食べる前によく考えて暴食しない便通あり?77.4kg06:08コメント(0)2012年9月22日(土)体重76.9kg夜18時以降は食べない。食べる前によく考えて暴食しない便通あり?76.9kg07:33コメント(0)2012年9月21日(金)体重77.1kg夜18時以降は食べない。