体重は、12キロですが周りからは、かなり大きくなったのでは?👀と言われるので、まずまずかな?最近は、体重をあまり増やす事なく過ごして来て、今回、久しぶりに思いっきりやってみたのがよかったのかもしれません。トレーニングや食事もここ数年のやり方とは変えたのもよかったですね!近々、こういったノウハウを全てセットにしたスーパーバルクアップコース✨✨をほんの少人数限定で(2名まで)やろうかと考えています!期間は、3カ月。北井大五あなたが目指す身体になるには、適切なトレーニング方法がありますので、その人に合わせて個々のトレーニングメニューを決めます。