一品何か...と言うとき!時間がない時に大活躍します!お気に入りに追加お気に入りにはログインが必要です。耐熱容器に☆を入れて混ぜる。2.ひき肉をほぐすように混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱しひき肉に完全に火を通す。3.鍋に湯を沸かし、もやしを1分程ゆでて水気を切る。玉ねぎは薄切りにして水にさらして揉み、10分程置いて水気をしぼる。5.豆苗は根元を切り落とし、3等分の長さに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して水にさらし、水気をしぼる。6.ボウルに玉ねぎ、豆苗、★を入れてあえる。器に盛り、白いりごまをちらす。じゃがいもはせん切りにし、水に5分程さらして水気を切る。8.鍋に湯を沸かしじゃがいもを1分程茹でて水にさらして水気を切る。9.じゃがいもにツナ、◯、細ねぎを入れてあえる。社員食堂、ファミリーレストラン、空港ラウンジ、カフェ、ホテル、有料老人ホームなど多様な食シーンに携わり、通常の食事からパーティーメニューなどの考案、調理を行った。KITCHENでは「簡単・時短のおかず」などその時のシーンや気持ちに寄り添ったアイディアとレシピの発信を目指し、活動しています。