平成28年10/1-10/11どうも。夏休み終わってしまいましたね。国体終わったので2日間全く乗らないでみた。ローラーで少しくらい回した方が良かったか。2ピストローラー1h+ワットバイク牧さんが置いていった三本でピスト。負荷を変えられて素晴らしい。上体が動かないように意識。ワットバイクで色々と計測。3ピストローラー40m+ワットバイク安井のFTP計測を見ながら。久々に引くレベルで部室でもがいてる部員を見た。ワットバイクで1分計測。途中に向かうで左STIが壊れてインナーに入らなくなる。雨降った後とか洗車後にしっかりと水分を取っていなかったから、奥が錆びてしまったのか。7キムチ鍋の素を求めて江文まで。予定では安井を後ろにつけて淡々と踏むつもりだった。夜に辰巳が、当日に新谷が来ることに。予定が変わって色々文句を垂れていたのだが、全体練以外に後輩と練習するのが久しぶりで嬉しかったのか平地をアホ程踏んでしまった。最近意識している腹筋をうまく使えていなかったので調子悪かったのに。そのせいで脚にダメージが直に来る。美山超えても辰巳新谷が元気そうなのが癪だったので深見は後ろに付かせつつもがもが。その後の平地もペース上げたりそろそろ交代かなというタイミングでアタックしたり。そんなこんなで楽しみすぎた。栗尾あたりでほぼ死亡。栗尾は倒木とかでもがけない状況だったのでほっとした。裏京見で辰巳に差されたのは反省。久々にフラフラになるまで練習して帰りの市街地でこけかけた。ワットバイクで10秒計ったらびっくりするくらい低かったのですぐやめる。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。