loveHSPやチャクラヒーリングのことを多くの方に知っていただきたくて、ブログランキングに参加しています。応援してくださると大変嬉しいです。*ディスファンクショナルファミリーとは、崩壊した家族のことです。親が離婚している別居しているというわけでなくても、表面上は普通の家族、でも屋根の下でおきていることは誰も知らない、という場合も多いです。祖父母と父母との関係、それはそれは様々です。心の準備をしておくといいことがいくつかあります。埋めていた心の痛みを掘り返すきっかけになってしまったりすることもよくあります。瞑想して、何かあった時にはパッとリアクション(反応)しないようにしましょう。過去の出来事やそれによって作られた思い込みや信じ込みに反応しています。帰るたびに一大事、ということはありがちです。アメリカではクリスマスや、サンクスギビングの時に結構みんな苦労するのです。気持ちが鎮まるのを待ちましょう。散歩に出たり、一晩おいてゆっくり話ができるようにしましょう。HSPやHSCのことを説明する前にまっさらな状態で先入観無しの記憶を聞いておくといいです。気がついていないこともありますが、がっかりしないで単なる情報収集と思ってさらっと受け止めてください。自分では覚えていない新たな発見があるかもしれません。期待はずれでも気にせずに、インフォメーションの一部として聞ける人がいるうちに聞いておきましょう。これもまた即座に過激な反応をしないで静かに聞きましょう。世代を遡って受け継がれてきているので、コンパッション(慈愛)と共感を持って家族のことをみつめなおしてみましょう。頑固者にしか見えない親兄弟や親戚が、実はとても感じやすいHSPで、その人の表現が一見偏屈だったりするところに行き着いてしまっていることはよくあります。虐待をする親は本人が虐待を受けて育ってきたことがほとんどです。依存症の傾向なども何世代にも渡って受け継がれてきているのです。相手をHSCの赤ちゃんと思って想像してみてください。傷つきやすい新生児だった時がありました。YouTube人気ブログランキングへHSPアンケートにご協力ください。30分のオンライン無料セッションを提供させていただきます。自分の心地よさを犠牲にすることなく、人に誤解されずに、自分の宝を見つけましょう。生きづらさを吹き飛ばして、最高バージョンの自分を開花させましょう。七色の光の橋を使ってあなたの本当のミッションを発見しましょう。ブログランキングに参加しています。応援してくださるとすごく嬉しいです。