今日は便秘についてお話しします。先日「昔から便秘気味で、2〜3日おきにしか出なくって...」と答えた方がいました。大人になってもそのイメージを持ったまま生活している方が多いかもしれませんが、2〜3日に1回の排便でもその度に「はぁ、すっきりした💕」と思える場合は便秘ではないのです。意外と知られていないのが「腹筋不足」です🔫ケチャップでもマヨネーズでも、容器を押せば出ますよね。体験レッスンのご予約お問い合わせまずはお電話またはお問い合わせフォームよりご連絡ください。お電話でのお問い合わせプログラムについてのご質問やご相談などお気軽にお問い合わせください。折り返しのご連絡になります。(受付時間:10:00~20:00・不定休)メールでのお問い合わせ無料カウンセリング・体験レッスンのご予約・その他のご質問は下記ボタンよりお問い合わせください。