モラハラから人生を取り戻すカウンセリングどこよりもわかりやすい【モラハラ】。大切なのは心意気と事前の準備。/40代にして人生初の4日間の断食!想像以上に辛かった2020.01.1940代にして人生初の4日間の断食!想像以上に辛かったTweetこんにちは。カウンセラー画家上杉めいです。今日はいつもと仕様を変え私のことを話させてください。(いつも話しているけれど)実は今日から4日間、断食をします。言ってもすぐに挫折するのでとっても厳しくて可愛い監視付きです。4日間水以外、飲まず、食わずという荒治療を施します。頂いたライティングの仕事もスキル不足でままならないそんな私の体と脳みそに喝を入れます!私の体は代謝の衰えと、運動不足の賜物で脂肪、10キロ分も巨大化しています。駅まで1時間歩く買い物に行きました〜もうね、昨夜なんか、興奮に胸が躍り、眠れませんでした。「断捨離するぞ〜!!」という気合とめちゃくちゃいいことがあった興奮です。買ったものはこれご覧ください。光り輝くエビやサーモン新鮮な野菜たち。私はそんなに野暮じゃありませんよ。息子ようです昨夜息子と断食の体験記事を読み漁ったのですが「断食終わっておかゆ食べた途端にこの人、体重2キロ戻ってる〜笑笑どんだけおかゆ食べたんだ?」と人の不幸を大笑いしました。なんという親子でしょう。いえば今、気付いたのですが私がコーヒーを飲めないということはネットを使う、スタバにいけないということネットであるプロジェクト立ち上げのための鬼作業しているのに!!ですから「コーヒーのブラックだけはよし!」と許可が出ました。1つ気づいたこともしかして?帰り時間気にしなくてよくない?と聞いたら「そうだよ、勝手に食べるから。私、最近、だんだん食事を作れるようになってきて息子がたまに喜んでくれるから料理が楽しかったのですが何よりお腹すいた!!何食べよう!!と追い立ててくる自分に、答えなくても良いんですもう〜このっ幸せものっ!!と言いたいほど光悦感に浸っています。この記事の後に断食の経過と感想書いていきます。ちなみに今日は、食糧を買うことは強制的に排除なのでひっさしぶりにコスメを見て回った。前と化粧の流行りが変わってきたことを知る。スモーキーアイが流行りなのか・・・ダボっとした肩が落ちたような洋服の人も減ってきてはいないだろうか私が団地に引きこもっている間にも世界はいつもと変わらず回り続ける。家に帰ると「なんか食べてきた〜?」と息子に疑われたので鼻息を荒くしながら堂々と言い返した。「ほんとーに何も食べてない!」と。2020ツイッターの文章なのだけれどもともと53キロ大を33キロとツイートしてしまった脳みそがダメージを受けているのか。駅まで50分歩く昨夜はお腹が空いていたからどんどん寝ようとしてもなかなか寝付けず朝を迎える。他の人の断食の記録を読むと「ぐっすり眠れない」という経験が多かった安心。お腹が空いているけれどもう、食べないと決めているので案外、気持ちが楽。デパートをあがるエスカレーターで定食の写真が貼ってあったがそれをみたら「あ。」と思ってしまい息子に内緒で食べようかと思ったが何とか思いとどまった。スタバでのパソコンで鬼作業。隣の外国人のパクパク食べている三角のものが気になるが。パソコンでの作業が捗るはずだ。私はまるで「ブロガー」だ。カウンセラー、画家、ブロガーいろんな職を身につけてしまったものだ。後で絵具を買って帰ろうと思う。今日の飲み物+水ブラックコーヒーはまずいし酸っぱいし甘党の私にはどこが美味しいのかわからなかった。その後お腹と頭と痛くなり、帰った。それ以外何も浮かばない。健康のための断食だと思うので、体調に気を付けながら進めて下さいね。2020この応援がなかったら、すでに、家にあるものを食べ漁っていただろう生きる屍とはこんな状態のことだろう。ネガティブしか浮かばない2日目の夜はこんな風にぶつぶつと憎まれを言いながら息子に「もうやめる?」とまで言わせてしまった後2日もある!生きているだろうかそもそも断食について調べてみたところ断食前の前食というものがあるらしい・・・・そして3日以上の断食の場合、医師と相談しろと知らなんだ。