上の血圧と、下の血圧の違いを理解しよう血圧とは、血液が流れることによって血管の壁が受ける「圧力」のことをいいます。心臓が収縮して血液を送り出す時は、圧力が最も高くなります。これが「上の血圧」で、心臓がフワッとゆるんで拡張したときに圧力が最も弱くなります。これが「下の血圧」です。血圧は常に一定ではなく、一日の中で変動します。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。これまでの記事コインランドリーで布団を洗うコツ。気を付けたいポイントは?みかんの食べ過ぎで皮膚が黄色くなる...コレって病気?「かかりつけ医」を持とう。男性のナマ返事や、いびきの意外な原...電車やバスのつり革を触るのがイヤ...。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。