日曜日17:00-月2回(5月のみ1回)、ティーエムアイ(TMI):瞑想ステップバイステップのシリーズクラスを担当します。カナダ西海岸で自然あふれるデンマン島。去年10月、40年余り瞑想を実践してきた私が、20人余の瞑想ティーチャー達と、トップダウンではなく皆で探検するクラウドソーシング風のリトリートを初めて体験しました。実用性を優先する「プラグマチック瞑想」の先生達と直接味わうことができました。アメリカで今話題のTMI瞑想の開発者ジョン・イエイツ博士(チューラダサ)と知り合い、この画期的な瞑想法を学ぶことができました。:ザ・マインド・イリュミネーテッド=輝かされた意識)は、瞑想の喜びを中心に10ステージに分けられた実用性の高い瞑想法です。「無」や「空」など曖昧なインストラクションと違い、瞑想の各ステージを明快な基準で把握し、それに合わせたテクニックを自分で適用できる画期的なアプローチです。春夏期のシリーズクラスで7回に渡りTMIのシステムを皆様と実践することを楽しみにしています。前期で好評を得た「平和の瞑想」や、チャクラを使った「愛の瞑想」などで充実した内容です。