住まいのサポートサービス小規模のお店・企業さまのサポートお客さまの声サポート事例やお客さまの声を一覧にまとめました。片づけから始める!おしゃれで私らしい暮らしを目指す静岡市のライフオーガナイザーcosachiです。朝は苦手だし、眠くてだるいのは春だから?と思っていたらやっぱり春のせいでした。いうのは、私はもともと低血圧なのですが春になると暖かくなってその症状がひどくなるらしいのです。原因が分かったことで対策もできる!ということでこちらは春の低血圧対策に「これなら続けられそう」と思ったものです。運動をする・・・つま先立ちで、かかと上げ下げ30回10回やるだけで、結構効いてる感じがありますよ。参考にしたのはこちら忙しいあなたに場所を選ばず、超簡単!瞬間ストレッチ画像はお借りしました。塩分と水分をとる・・・朝食に、みそ汁を飲む朝はパンにコーヒー派でしたので、しばらく変えてみようかな。こんなレシピのHPを見つけました。低血圧向けレシピを作ってみました低血圧、けっこうしんどいですよね。周りからするとただのなまけもののぐーたらさんに見えてしまうし。私に合いそうなもの、続けられそうなことを選んでいます。眠気とだるさを改善したい。病院にいくほどでもない。ウォーキングなどではなくもっと手軽に、毎日ちょっとずつ出来るものがいい。いうことからこの方法を選んでみました。自分がどうなりたいか?どうしたいか?自分はどんな性格か?で選ぶのは、片づけ方と一緒ですね。これから始めるので効果のほどはまた後ほど。私のようなめんどうくさがりな(笑)方には合う方法かもしれませんね。よかったら一緒に不調を改善しましょう♪ブログランキングに参加しています。↓読んだよ!のクリックをいただけると嬉しいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村Tweet関連記事05美人に近づくストレッチ&ウォーキングこんばんは。ライフオーガナイザーのcosachi(コサチ)です。BLOGやっぱり、静岡が心地いい!こんばんは。静岡市のライフオーガナイザーcosachiです。スカイツリーや浅草や、渋谷を堪能してきました。BLOGIKEAイケアに行ってきましたこんにちは。静岡市のライフオーガナイザーcosachi(コサチ)です。BLOGこの投稿へのコメントコメントはありません。コメントを残すコメントをキャンセルこの投稿へのトラックバックトラックバックはありません。元雑貨とアパレル販売員。片付けとファッションで「大人の暮らし」を楽しむライフスタイルを提案中。詳細のプロフィールはこちらからご覧下さい。