身体に目を向けて女性はまずは自分自身の『月経』を知ることが大切です。周期は気にしていますが月経痛・イライラ・下腹部の痛みなどなど「どうせ生理だから」・・・と気にしてない女性も多いようです。ご自身の身体を知る為にも、ぜひ基礎体温をつけてみることをお勧めします。基礎体温からホルモンバランスや身体と心の健康状態を知るバロメーターになります。黄体機能の状態も予測ができる様になります(あくまでも目安です)基礎体温は身体のバランスを予測する事も出来ます。TAIKEIDO.co,ltd.お問い合わせライン相談カウンセラー予約スカイプ。