オフィシャルブログパートナーシップとライフワーク。著作一覧お問い合わせグループカウンセリングのご感想~うっわぁ、お母さんじゃん!ラスボスお母さんじゃん!~セミナー2016年3月31日Tweetグループカウンセリングの感想を頂きました!Nさん。ありがとうございます!!大幅に端折ってくださいね!って書いてくださってたんですが・・・カットするところがほぼない!皆さんに役立ちそうな話ばかり!!ということで、ごめんなさい。独断と偏見を権力を行使しましてこういう形としました。ここだけはカットしてくれ!という箇所がありましたらまたご連絡下さい。編集します(笑)***根本さん、こんにちは!参加申し込みをしてから参加するまでの2週間ほどの間にも、随分色々な角度から自分の問題に向き合い、恋愛問題から始まった問題解決の核になるものが、自己肯定感の低さだというところまでは、突き止めていました。その背景にあるものが、両親、特に父親との関係だろう、というところまで、掘り下げていました。インナーチャイルドを癒すためのお恨み帳と、幼い自分を抱きしめてあげるなどのワークを自分なりにやってから、グループカウンセリングに参加しました。迎えたカウンセリング当日。根本さんなら、絶対に私が今まで気付かなかったことに気付かせてくれる、と思い、ワクワクした気持ちで会場に向かいました。今回いろいろ考えていた時に、父に辿り着いた時点で「ラスボスは父だったのか!」って、そこに辿り着いたことを誇らしげに思ってたんですけど、根本さんに「何を基準に生きてきたのかなぁ?」って聞かれて「...母です」...うっわぁ、お母さんじゃん!ラスボスお母さんじゃん!ってな感じで、もう、それだけで、このグループカウンセリングに参加して本当に良かったって思いました。行くことにしてから、私は母から完全に自立したつもりでした。実際、長い海外生活という荒療治を経て、お互い自立はできたと思います。母軸で生きてきた私が、いきなり自立をしても、じゃあ、この先何を基準にすればいいのか?ってなった時に、支えになる軸がなくなってしまったんですね。この20年くらいは、あえて地に足を付けずに、ふわふわと漂ってきた感じです。(プラス、英語で生活していたことも、何らかの影響はあったと思います。英語を話している自分って、未だに自分なのに自分じゃないっていう感覚なんです。)しかし、学びはそこでは終わりませんでした。翌朝、根本さんのメルマガで「いったい何が起きているんだろう?〜事実を指さし確認、思い込みは事実化せよ〜」という私へのラブレター(だと私は思っている←指さし確認)を読み「地に足が付いてない」の話のもう一つの側面を理解し、頭の中がものすごくスッキリしました。先生の手書きの図は、印刷してトイレに貼りました(笑)。そこから更に発展して、自分を認めるっていうのも、自分っていう人間を作っているいろんな「事実」をそのまま受け止めることなんだな、って思いました。私は自分の理屈っぽい部分が好きじゃないけど、論理的に考えられるところは、いいところだと思います。「論理的に考える傾向にある」っていう事実をそのまま受け入れてあげればいいのに「女子は理屈っぽいと可愛くない」っていう先入観などが加わると、それは短所になります。考えると、自分の長所がもっとすんなり受け入れられる気がします。「長所は短所の反対」ってよく言われるけど、私はそれだとあまり納得いかなかったんですね。「長所と短所の間にある事実、それだけを見ればいい」って思ったら、すごく腑に落ちました。「宝の持ち腐れ」という素晴らしいお言葉をいただきましたが、私の持ってる宝ってどんなのだろう?隠し持ってないで、ありのままを出せたら、どんなに魅力的な人になっちゃうんだろう?って思ったら、本当に前に進むのが楽しみになりました。カンセリング後は、一緒に参加した方たちとお疲れ会をやって、カウンセリング中に聞いたことをみんなで復習したり、そこから更に発展させたりして、とっても有意義で素敵な時間を過ごすことができました。宿題の「頑張ったこと、いいところ500個」は現在150個くらい書けました。500個はそんなに難しくないかも、と思い始めています。両親への感謝状は、母の日(=ほぼ母の誕生日)と父の日(ほぼ父の誕生日)に本当に渡すつもりで書こうと思っています。他にも、私には助けてくれる友達が本当にたくさんいるので、みんなに感謝状を書きます!これを機に、セミナー等にも参加してみようと思います。名古屋でやってくださると嬉しいんですけどねー。この度は、本当に貴重な時間をありがとうございました!あわせて読みたい父母とのことが癒えてきたのですが、異性を意識すると自分が出せません。嫌いな人って実は・・・。「ない」ものはずっと「ない」ままだから「ある」を意識づける~思い込みが世界を創造する~彼の「ごめん」は「大好き」という意味!?せっかくうまく行っている恋なのに自らそれを壊そうとする武闘派女子の心理について。私のことを大切にしてくれる人を「テスト」してしまう理由とその対処法お弟子さん制度2期生の無料モニターにご協力頂けませんか?私だけあの人に嫌われてる?と思ったときの対処法~投影の法則を使って~みんなに好かれたい、うまくやっていきたい、という思いが逆に孤立を招く悲劇。母を守るために採って来た2つの戦略~男になるか、母になるか~成長を促進させる「素直さ」と、それを妨げる「プライド」「競争心」の問題。生理が来なくなったらもう女ではないのか?(ご感想)改めて自分が欲しいパートナーシップは対等でお願いしたり支えたり出来る関係で、温かい家庭を持つことなのだと認識できて、感謝しております。特定商取引法に基づく表記このブログはリンクフリーです。