ランニングの妨げにならず、GPS機能でランニングルートもしっかり記録されます。代々木公園入り口でウォーミングアップを行い、1チーム5~6名とコーチ2名で列になって走ります。タイムやレベル別にチーム分けされ、自分の力に合ったペースで走ることができるので一安心。鬼のようなアスリートたちに置き去りにされやしないかとビクビクしていましたが、そんなことはありませんでした。夜の代々木公園はランナーがたくさんいます。みんなで声を掛け合って道をゆずり合ったりしていました。今回のセッションでは以下のような距離を異なるペースで走ります。マイルペーストータル:4800m※1:マイルペース:1マイルを走ったときのベストとなる位のペース※2:10Kペース:1kmを走ったときのベストとなる位のペースつまり、適宜休憩が入るのですが、この時もタイム測定が自動で止まってくれるオートポーズ機能が大活躍です。何度も停止・再開を繰り返す必要がなく、ランニングに集中できます。これぞまさにストレスフリー。前後を走るコーチの方がフォームについても指導してくれるので、その場で改善していけます。コーチ陣の元気な掛け声に励まされながら、代々木公園のコースを走り切りました。Nike+さえあればどこだって走れます。iPhoneアプリともらくらく同期。OMOTESANDOに戻り、クールダウン。最後に健康路線をゴリゴリに攻めたケータリングをいただきました。今回の参加者の多くは名古屋ウィメンズマラソンに出場するそうです。コーチの方から、「名古屋ウィメンズマラソンまであと約100日なので、ここからは少しずつ距離を伸ばしていってほしい」とアドバイスをもらいました。グループで声を掛け合いながら走るのもいいですね。同じマラソン大会に参加するランナーたちと一緒に走れたことで、名古屋ウィメンズマラソンを身近に感じることができました。当サイトに掲載の記事・見出し・写真・画像の無断転載を禁じます。