食材別検索ジャンル別検索TOPNHKNHKきょうの料理ビギナーズ野菜たっぷりプルコギ最新レシピをお知らせしますこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。2018年8月6日(月)コメント「焼肉のたれ」を炒め物にフル活用!ここでは「野菜たっぷりプルコギ」の作り方になります。野菜と肉にたれをもみ込んでから焼く、韓国風の焼き肉です。味がよくしみるだけでなく、肉を柔らかくする効果もあります。材料をメールで送る野菜たっぷりプルコギの作り方1.キャベツ(2枚(100g))は軸は取り除き、2cm四方に切ります。たまねぎ(1/2コ(100g))は繊維を断ち切るように3mm幅に切ります。1/2コ(75g))はヘタと種を取り、細切りにします。しめじ(1パック(100g))は根元を除き、食べやすくほぐします。牛切り落とし肉(150g)は3cm幅に切ります。大4)を加えて手でよくもみ込みます。–3.1の野菜をすべて加え、さらにもみ込みます。野菜がちぎれないよう、やさしくもみます。–4.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、3をたれごと入れて広げます。–5.牛肉と野菜に火が通るまで、5分間ほど炒めます。電子レンジプルコギ暑い時期には火を使わずに嬉しい電子レンジで作る「プルコギ」を小林まさみさんが紹介していました。プルコギのレシピ野菜たっぷりプルコギサイドバーニュースレターを購読するこのフィールドは空白のままにしてください最新レシピをメールでお知らせいたします。*受信ボックスか迷惑メールフォルダを確認して購読手続きを完了してください。人気ブログランキングに参加中です。Reserved.このページの先頭へ。