記事一覧たかがたばこ1本、されど1本。1こんにちは、事業「勝」継と後継者育成のコンサルタント、アシスト2代目の高橋秀仁です。気温が低くなってきました。食べ物が美味しくなるのが嬉しいです。本日は私の友人の歯科医が教えてくたことから。椅子にだらしなく座るのは、体に良くない。消化に良くなく、体に悪い。それを改善するには姿勢を良くしてご飯を食べください。小学校でも教えられるような、基本的なことです。姿勢を良くするために「背筋を伸ばして」と、言われます。私も幼少のこと祖父母に背筋を伸ばして食事するように躾けられました。背筋を伸ばすことに意識を向けて食事するのは長続きしない。いつのまにか、猫背になってしまいます。そこで、その歯科医は「背筋を伸ばすために、足を引いて、膝の真下に来るようにおいてください」と教えてくれます。背もたれに体重がかかり、背筋がまっすぐになりません。自然と重心が前のめりになり、背筋が伸びます。足を引くことを意識するほうがやりやすい。改善したい事に対して、一番簡単な方法を提案する、さすがはプロの仕事です。