おすすめ本│『ストレスを操るメンタル強化術』メンタリストDaiGoストレスを操るメンタル強化術KindleAmazonのレビューを見るこの本は、メンタルが弱い人に、「強くなれ」と要求するような本ではありません。メンタルが弱い人だからこそ抱えているストレスや自分の「弱点」を活かして、無理なく強いメンタルを手に入れるメソッドを提案する本です。おすすめ本│『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』スタンフォードのストレスを力に変える教科書KindleAmazonのレビューを見る『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』は、最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を紹介しています。・“ふわふわしたもの”に触ろう・情緒不安定には“赤いビタミン”・快眠を確保する4つの条件とは・やる気を出すツボ“湧泉”を刺激など、ストレスのメカニズムから心身を健康に保つ睡眠・食事・マッサージ法まで、お疲れ気味の人によく効く癒し系ヒントが盛り沢山!ぴんと食べたいものが思いつかない。こ大して欲しくないものを買ってしまった。不和で突然呼吸困難に・ドクター京子に聞く心の悩みQ&A・不安がいっぱいで眠れません。寝る方法はありますか?・自分のミスがもとで自信喪失。実質無料の「聴き放題サービス」ね!また、あのメンタリストDaiGoさんも本を聴くことで1日に3冊は読めるとおすすめしています!読書やPC作業で目が疲れたときもインプットが続けられますし、移動時間も無駄にならない。通勤に時間がかかる人なら、少なくても1日1冊分は聴けるんじゃないでしょうか。テキストをフラットに聴くことにより、文章や論理の構造まできれいに頭に入るので、本がまるごと頭の中に入るような喜びが体感できます。それによって話すことがうまくなり、言葉も出てきやすくなるので、本を耳で聴くのはおすすめですよ。ラノベ40万冊を無料体験で聴く!スポンサーリンクスポンサーリンクおすすめ本ツイートシェアはてブLINEPocketfeedly35【2020年】会話力・伝え方のおすすめ本ランキング14冊!年400冊読む書評ブロガーが紹介!【2020年】ナンパのおすすめ本ランキング7冊!年400冊読む書評ブロガーが紹介!RECOMMENDこちらの記事も人気です。