竜哉Web書庫に登録する息を吐き切ると、人もお金も吸い寄せる7万人が大絶賛している人生を変える呼吸メソッド「マイブレス式呼吸法」が待望の書籍化です。いつも無意識でやっている「呼吸」。【吸う】ことばかりに意識が向きがちです。【吐く】ことがとても大切なのです。脳や心にもさまざまな効果をもたらせてくれます。「息づかい」と「イメージ」にある共通点があります。「無意識でも、意識的にもできる」という点です。自分の思い通りにコントロールすることができるのです。自分の心と体を思い通りにコントロールできる呼吸メソッド。それが、【マイブレス式呼吸法】です。本書では、誰でも簡単にでき、効果の高い「5つの呼吸」を取り上げています。(1)ツキの呼吸:幸運を呼び寄せて、ツキを高める(2)見つめる呼吸:自分の体をいたわり、癒す(3)ゆるしの呼吸:過去のトラウマや思い込みを手放す(4)合わせる呼吸:世の中の「流れ」に乗る方法(5)想いを描く呼吸:呼吸を変えれば、夢や願望は叶う呼吸と心・体が深く関連しているメカニズムを説き明かしながら、それぞれの目的に合わせた呼吸法をわかりやすく解説しています。幅広い層から驚きと感謝の声が続々と届いています。30年以上の研究・実践から導き出した呼吸メソッドがあなたの人生を変えます。本書の内容は以下のとおりです。