studio2019年4月5日金曜日4月のクラススケジュールばたばたと過ごしていたら、もう4月も5日も過ぎてしまいました、、、4月は新しいスタートも多く、なんだかバタバタと地に足つかない感じで進んでしまう。そんな時こそ、少し自分の為の時間を作り『起動修正』してみてください。スタジオでのクラスやイベントに参加してヨガをするのも良いし、その時間が難しいようであれば1日5分でいいからお家でカラダを動かしたり、、それも難しければ1分だけ座って目を閉じて深呼吸の時間を作ってみたり。Startの多いこの時期ですが、私のクラススケジュールもプチリニューアル。金曜夜に開催していた、クンダリーニヨガ@BRIGHTONが3月末で終了し、4月からは毎週水曜7:30-8:30にお引越し。ヨガの練習は、意識力の向上や、ココロとカラダのリセットに効果的。1日をより充実したものにしていきますしいスタートのタイミング、寒い時期ヨガから足が遠のいていた方もぜひリスタートしてみてください。–誰もができるクンダリーニヨガ』4月から新タームのスタートです!毎月違ったチャクラの活性にフォーカスをしながら、継続的に自分自身と向き合い、自身を深めていく。re-start』新学期、新年度など、1月同様新しいスタートのタイミングの時、残りの2019年をどう過ごしていくのか、改めて確認してみる。今、あなたがやりたい事は何ですか?本当の自分とは?あなたらしい人生とは?第一チャクラの活性を中心に、自己確認、自分らしく生きていく為の第一歩を踏み出します。PARTY』http://ticket.organiclifetokyo.com/products/detail.php?product_id=811の2クラスです。studio**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。までお問い合わせください。レガシーアンバサダー。2001年に渡加、その後lululemonの勤務を通じてヨガに出会う。修了、トレーニングトレーナーとして勤務。2012年より拠点を日本に移し現在は都内スタジオを中心にクンダリーニヨガ、ハタヨガなどを指導。Lathamの通訳&Co-teacherとしてカナダ、ギリシャ、バリなど国内外のトレーニング、ワークショップにも数多く参加。Gloria独自のスタイルである『誰もが出来るクンダリーニヨガ』を日本で指導している第一人者。PARTY』を軸に全国ツアーを開催。『誰もが気楽にヨガを始められる環境作り』を提案し、野外音楽フェスなどでもクラスを担当。BODY”を通じて『誰もが楽しめるYOGAを、自分らしく生きていく事の素晴らしさ』をシェアしている。