毎度、毎度、同じ物を食べないでね、頻繁に同じ物ばかり食べないでね、ということである。その原則に反しないように、せめて1週間後の次の整体を受けるまでは、食べたことのある物とは違う物を食べておくれ、ということなのだ。人によって生活パターンも違うのだから、人の食べたメニューなんかを参考にしないで、自分が前に食べた物とは違うものを食べることをお勧めしているのである。それは、結果として<副食いろいろ>になる。ナカメダイエットでは、よくあるダイエット本や雑誌のダイエット特集のようなお勧めメニューはない。教えてくれと云われても、そんなものは想定していないから、ない。自分の食べた物を振り返れば、この1週間に食べていない食べ物くらいは簡単に見つかるからである。食後によく考えてみるとチヂミは小麦粉ですよねぇ?2切れとはいえ気になってしまいました...主食として食べたわけではないのですが、不安です。いう心配は無用なのだ。同じような物を食べない限りは。※これは個人の感想です。成果や効果を保証するものではありません。初回は無料でフル施術ネットで何かを買う時に騙されないかと不安になったことはありませんか?不安になるのは、試してみる前に、それが良いかどうか分からないからです。試せば不安は解消します。ナカメ式下半身ダイエットも試してみてこそ、やり始めるのか、お試しで止めるのかの判断ができます。気軽に試せるように初回はフル施術での無料体験を提供します。部分的にしかやらない手抜きのお試しではありません。食べたことのない食べ物でも一口食べれば美味しいかどうか分かります。試しに一口いかがですか?初回無料体験のお誘いです。次の記事サイトTOPブログTOP食後によく考えてみるとチヂミは小麦粉ですよねぇ?2切れとはいえ気になってしまいました...主食として食べたわけではないのですが、不安です。Top101.本当にやって良かったと思います。私自身いろいろなダイエットをしてきて、一時は成功するものの、後にリバウンドしてさらに肥ってしまったことの繰り返しでした。1年前のMAX時は78.8キロもあったこの私が!3.ナカメを始める前は私は某脚やせ専門エステに100万円以上かけました。7号なんて子供服かいっ!って思っていた時代がなつかしい〜。常に下半身はムチムチしていて、足首や膝の回りは勿論、とにかく、凹凸の無い足の形でした。7.スタート時より約6~7kg減。人生で一番太っていた時より約10kg減!!!ジーンズサイズは31→28。40歳を超えた私がこんなにも痩せられるとは思ってもいませんでした。8.こんな方は、ナカメダイエットには向いていない。9.今迄の概念と違う整体(笑)と、夜はたっぷりお肉を食べる、日常生活に困るルールも無く、楽しくダイエット生活がスタートしました。驚きました!!直に体重がスルスルと落ち1週間で3Kgも減ったのです!10.最初は体重は減っていくけど、なかなか足は細くなっていないかなーと思っていたのですが、ある日突然鏡を見て、細くなっていたのを実感しました。中目黒下半身ダイエット専門整体サロン。