当院は、理学療法士による関節痛専門の治療院です。このブログでは、仕事と人生、自分自身について、色々と書き記していこうと思っています。Wednesday14:50JUGEMテーマ:インソール(足底板)反力の始点の軌跡を変える。何だか難しいようですが、軌跡ですから、原則的に変えられるものは2つだけ!それは、軌跡の形と動く点の速さです。フラットな面であれば、反力の軌跡は、下図のオレンジの点線のようになります。一度足の外側に向かって、それから足の人差し指の方に曲がって進むのがわかりますね?この軌跡の形が、一般的な歩き方だと解釈して下さい。インソールで、足の内側を高くするとどうなるか?いわゆる足のアーチを高くした場合です。反力の始点は、外側に流れていきます。どんな歩き方になるかと言うと、力強いけれど、スピードはあまり出ない歩き方。歩いているようなものです。次に、インソールで、足の外側を高くするとどうなるか?反対に、外側には流れず、内側に向かっていくのがわかります。これは、力強くはないけれど、スピードが出る歩き方。歩き方のギアが変わるということは、膝などの関節の曲がる角度が変わるということ。筋肉の使い方だって変わります。インソールで、関節にかかる負担を減らして、痛みを和らげることだって出来るわけです!通常、歩き方が不安定な方であればローギア、アスリートならトップギアの歩き方が適しているでしょう。ギアが低過ぎると、歩いていてとても疲れます。ギアが高過ぎると、方向転換がしにくくなります。市販のインソールは、昔の4ATの車のように、ギアの調節がどうしても粗くなる!でも、オーダーメードのインソールなら、高級車の8ATのように、きめ細やかな調節が可能になります。Jobcomments(2)-コメントなるほど〜よくわかりました。PMよくわかって頂けて、ホッと一安心しました。同時に、次も頑張ろう!って、モチベーションが上がります。