悪玉のどちらにも属さず、優勢な方に味方します。この3つのバランスを『腸内環境』といいます。7割>この割合が、理想的な腸内環境バランスとされています。腸内環境を整え、健康な腸、身体を手に入れるために必要なのは、「食物繊維」と「善玉菌」です。これらを多く含む食材を紹介します。材料:りんご1/4個、プレーンヨーグルト1、りんごをいちょう切りします。2、切ったりんごに、ヨーグルトをかけて完成!!※りんごは皮が付いたままの方が、食物繊維を多く摂れます!!3~4mmほどの厚さに切るとサクサクした食感でおすすめ!!当院に設置している「お水」も腸内環境をよくする効果が!?『電解水素水』には腸内環境を整える効果があり、慢性下痢・便秘の方に500~1000CC飲んでいただいたところ、80%以上の方が5日間で効果を実感したという治験データもあります。症状や施術についてのご相談やお問い合わせ、ご予約などLINEでも承っております。LINEアプリを起動して、[その他]タブの[友だち追加]でQRコードをスキャンしてください。