私の手は、小学生の頃から「老け手」なんです。冬の間は、あかぎれたり腫れ上がったり。乾燥肌にも健康にも良いオイルはこれ!加湿器はクローゼットに収納しましたそろそろ潤いの季節がやってきそうなので、加湿器じまいをしました。それでも、顔の一部分はまだ乾燥しがちなエイジング肌のわたくしです。顎の周りや目の下あたりなどが乾燥しやすいですね。最近使っている基礎化粧品は、年齢肌に合わせてシン・ピュルテに変えましたこのブログを始めてから、かれこれ4年ほどの月日が流れました。その間に、使っている基礎化粧品も変化してきましたが、今使っているものが一番です(当たり前ですけれどね)。基礎化粧品など直接肌につけるものに関しては、年齢を重ねるごとに合う合わないの差が激しくなってきたような気がします。今日は、セミア家の常備食材をご紹介させてください。LINEプレミアムアンバサダーであり、6万五千人以上のフォロアーさんがいるカリスマ・インスタグラマーのぴょこぴょこぴー(@pyokopyokop)さんからいただいたバトンです。部屋になじむデザインの健康グッズは、コアマッスルが活性化される優れもの!最近、私のまわりでは「自転車で転んじゃった」という50代前半の男女が何人かいます。1回目は車道にバタッと倒れた。2回目は坂道で転び回転した。今までの人生の中で、自転車で転んだことなど一度もありませんでしたから、転倒した瞬間はすごく驚いてしまいました。半熟うずらの卵の黄身を真ん中にしてお正月を迎えるうずらの卵をつかって、「黄身がど真ん中にある半熟のゆで卵」の作り方を教えていただきました。うずらの卵は大好きで、ときどき一人で一パック食べています。今までは中央に黄身があるかどうか?なんて全く気にしていなかったのですが、お正月のお料理に使おうと思いたち、半熟で黄身が真ん中にくるようトライすることに。記憶力おとろえた?と思ったら、水と筋肉の関係について見直そう「なんだか最近、疲れが取れないな〜」と思ったら、生活していく上で基本的なことを忘れていないか?をチェックしてみることも大事です。基本的な生活の見直しで、とても効力があること。顔ツボは法令線を消し、顔をリフトアップさせるだけではない!全身の健康に効く美容グッズお顔にあるツボって、お顔だけのことじゃなくて全身に良い波及効果があるんですよね。今日は、ツボ押しグッズ談義をおとどけします。最近、顔ツボの美容器具を使いはじめました。文字通り、顔にあるツボを押すための道具です。棒の先をツボに当てて軽く押すと、ぐーっと棒が縮むことで圧が加わります。自宅のすぐそばにお店がある場合は、毎日買いに行くこともできて、鮮度が良いものを食べることができますね。ロケーション云々というより、帰宅時間が遅いから平日は買い物に行けないというパターンもあるかと思います。今日は人間と水、水道水や浄化についての話題です。先日キッチンのシンク下から水漏れしたので修理してもらいました。記事の後半では、お肌からの経皮吸収について触れてみます。最後にフェーシャルパックの効果的な使い方をシェアしますね。モイスト』は、ドラッグストアでも売ってる商品でお求めや...健康・美容シンプルライフ美容メークレッスンで昭和感ただようお化粧から卒業!地味にスゴいメークはここが違う!メークを習ってきました。今日は、そのいきさつについてシェアさせてください。エイジング女子の皆様の中にもセミアと同じ穴のムジナ的になっている方が、もしかしたらいらっしゃるかもしれない(!?)。春頃あったできごとなんですが。「ん〜、ちょっとマダム感でてるよね」と、お洒落に敏感なスタイリストさんからご指摘を受けまし...健康・美容シンプルライフ健康お口の中が清潔になって常在菌バランスがよくなる、手作り歯磨き粉は口臭予防にも!ココナッツオイルで作った『手作り歯磨き』がなくなったので、また作りました。前に「一念発起の断捨離」のシンプル愛さんから、コメント欄で手作り歯磨きについてご質問をいただいていましたので、そちらもあわせてお答えしたいと思います。骨スープは、腸のなかを整えてくれる養生食(骨を煮だしたスープストック)世界中の家庭で食されてきたボーン・ブロス(骨を煮だしたスープ)を作りました。現代人に増えてきたリーキーガット症候群(腸の内側の粘膜や細胞がやぶれてくる病気)には、最高のレメディーになるようです。億万長者の「鼻」は富を呼ぶかたち?美しき80代の女性を参考にした美容法で若返り素敵な先輩に学び、“美”に対する「自己イメージを高める」を実行している女性の話題です。マレーシア人のFさんは、とても努力家。私が尊敬する年下の女性のひとりです。「子供の教育にお金を充分にかけたい」という想いから、まだ子供達が小さいうちに事業を起こしたり投資したりしているうちに、30代後半で億万長者になりました。...食べるシンプルライフキッチン片付け書評70年代の台所お片づけと料理の話しなのに新鮮!桐島洋子さん昭和ベストセラー復刻本1937年生まれの桐島洋子さんが、40年ほど前に書いたベストセラー本『聡明な女は料理がうまい』を読みました。この本は長らく絶版になっていたのだけど、2012年にふたたび出た復刻版。「むかし読んだけどもう一回買った」という人もいたりするそうです。題名だけみると「料理本なんだろうな」と思うのですが、中身は文章。桐島洋子...食べるシンプルライフキッチン片付け木製ふた付きガラス容器にいろんな塩を入れてます〜キッチンの断捨離と塩のはなしトップの写真で、キッチンに並んでいるのは『塩』です。常に、4〜5種類ほどの塩を揃えてあって、その時の気分や料理の種類によって使い分けています。お塩は海でとれたり山でとれたり、採集場所が違うし精製される行程も違うので、それぞれ味に特徴がありますよね。塩化ナトリウム(全ミネラルの8割がこ...健康・美容シンプルライフ美容あなたの鼻の穴どうなってる?丸くて黒い鼻の穴が丸見えになったらオバさん顔に認定!女優さんは50代になっても60代になっても女優の顔。今日は、オバさんの『顔』の特徴と、それを避ける対策についてのお話です。▶︎元祖ミニマリストの弱点。ライフスタイルのシンプル化がMyテーマです。気ままに自分なりのシンプリシティーを追求する昭和生まれ。