長い歴史の中で、いろいろな解釈があってどれが正解か分からない状態です。今回、お伝えしたいのは「自分の感情をコントロールしたい人」に知っておいていただきたい知識です。...せっかくだから「感情」についてもっと、深く学びたいって方はいくつか、僕がおススメするサイトを一番下に、載せておきますね。大きく分けると2つ感情は、「本能」か「意識」から湧き出てきます。...目の前に大きなヘビがいたとします。思考が働く前に、身体は硬直して身を引き始めてからようやくヘビだと分かり「ワー!」って声をあげたりします。無人島で、食べるものが無くお腹が空いていたとします。どこからともなく甘~い匂いがしたらそれが、どんな食べ物なのか食べれるものなのか分からなくても、お腹が勝手に「グー♪」って鳴ったりして助かった気分になります。本能的に反応してしまって思考を働かせる前に無条件に湧き出る感情のことです。他人や環境に影響を受けてきたことを元に積みあがっていった記憶が「価値観」になって「意識」とか「考え方」の「基準」をつくります。...自分がダメだと思っていることを目の前でやっている人を見るとイライラしてしまう。