ブーメランBLOGブーメランBLOG「ブーメランのお店」店長MASAがお届けする、ブーメランマニアの為のブログ。(05/07)ブーメラン練習ノートブーメラン練習ノート(48)「トリックシングル50点!」<ブーメラン練習ノート>10月20日(月)久しぶりの<練習ノート>ですね〜(^_^;)ちょっとお店の方がバタバタしており、なかなか個人練習に出かけれなかったのですが、大会も近づいて来てますので、そろそろ気合を入れないと、、。1時20分、お店を抜け出し、徒歩で延命寺臨海公園へ。ウォーミングアップで、ペットボトルアキュラシー100にチャレンジ。↓使用ペットボトル&ブーメラン。↓結果は、100投中3ヒットでした。※51投目・68投目・97投目にヒット。(記録は砂に)ウォーミングアップの後、アキュラシーと同じブーメランで5分間エンデュランス。腕時計のストップウオッチでタイムを計っていたのですが、途中で腕に当たるかなんかでタイムが止まってしまいました。(50キャッチノードロップでした)次に、本当に久々でトリックキャッチの練習。片手左手から投げて行き、ミスしたら成功するまで同じキャッチ。足キャッチは、、パス。成功しちゃいました〜!(*^^)v練習でも、シングルのパーフェクト(50点満点)は、これで2回目だと思います。(本番ではありません)↓シングルパーフェクトのアウリガです。調子が良かったので、ひょっとして、パーフェクト×2も行けるのではと、また左手片手からチャレンジをしたのですが、イーグルキャッチでミスり、ジ・エンド。その後、ダブリングも投げてみたけど、もう少し調整が必要。(全然練習してないもんね、、)******************************************************※ここで、トリックキャッチ(シングル)の解説を入れて置きます。<トリックキャッチ>※指定された方法のキャッチが成功した場合に決められた得点があたえられます。※キャッチの順序、種類、ポイントは以下のとおりです。キャッチ(7点)10投目・・・足キャッチ(10点)※キャッチの解説(イーグルキャッチ:ブーメランを押さえ込むように、上から片手でキャッチ)(ハッキーキャッチ:ブーメランを膝から下の部分で蹴り上げてキャッチ)(トンネルキャッチ:両足を地面に付けたまま、股下から手を伸ばして両手でキャッチ)(足キャッチ:ブーメランを膝から下の両足で挟んでキャッチ・地面に足が着くとポイントになりません)※足キャッチですが、シアトルの世界大会では、足でのキャッチ後に地面に付くのはOKになっていました。*****************************************************練習ノートに戻ります。トリックの次ぎはFC。FCも全然やってなかったんだけど、風がいいのか絶好調でした。(なんとなく安心しました)最後にまた、ペットボトルアキュラシーに挑戦。4ヒットに終わりました。orz途中と最後のほうで風が変わって、アジャストに苦労。風が一定していればな〜って感じです。(休憩なし)帰りもお店まで歩いて帰ったのですが、途中で足が攣りそうになりました。******************************************************練習後、風呂に入って体重を量ると、84,4キロ。練習をしていない割には体重が増えてなくて、ホッとしました。ノースローディにする予定でしたが、ちょっとだけ投げたくなり、公園へ。チームアキュラシー用ブーメランとチームリレー用のブーメランを色々とチェックしながら30分だけ投げました。ブーメランの戻りはともかく、体のコンディションはベストに近い状態です。昨日、少し違和感があった肩も大丈夫だったし、痛い箇所は何処もなし。Friday13:00comments(0)-byブーメラン練習ノートブーメラン練習ノート(46)「軽めの練習」<ブーメラン練習ノート>8月14日(木)いよいよ出発まであと2日。シンちゃんがお店(キウイ・ハウス)に来てくれたので、久しぶりに延命寺臨海公園まで歩いて行く事に。最近、歩いていなかったので、25分のウォーキングは結構キツかったです。延命寺では最近投げていないFCの調整だけの予定で、ブーメランもFCしか持って行きませんでした。シンちゃん(WJBCメンバー)にタイムを計ってもらい色んなFCを投げましたが、上手く戻るのは以前から投げている2本のみ。大会ではこの2本のどちかを投げる事になると思います。(FCのレベルUPはまったく出来ませんでした)30分くらいFCを投げ、その後少しだけアキュラシーの調整。(コレはいい感じ)肩に軽い痛みが出てきたので練習終了。小倉駅まで歩いて戻り、(25分のウォーキング)駅のうどん屋さんで昼食。食後にジムで1時間ほど水泳&ジャグジーで筋肉の疲れを取りました。※肩の痛み(軽いけど)があったので、夕方の本田選手と練習はキャンセル。m(__)m※トラベルショップで、耳栓・空気枕・アイマスクを購入。※ホームセンターで、ゴーグルを購入。※薬局で、湿布(軟膏)・目薬・正露丸を購入。※夜、とりあえず荷物のパッキング。大型のボストンバッグ(キャリー付き)が、かなり重いっす。Friday10:05comments(0)-byブーメラン練習ノートブーメラン練習ノート(45)「理想的な練習」<ブーメラン練習ノート>8月13日(水)12時30分、某公園着。いつもの様にスナイパーG4でウォーミングアップ。雨が降り出したので一旦車の中へ避難。10分ほどで雨が止み再びグラウンドへ。風が弱いので、本当に久しぶりにトリックキャッチの練習。左手片手〜足キャッチまでをクリア。足キャッチは靴を脱いでキャッチ。(本番でも靴を脱ぐ予定)ダブリングの調整。うまくいったので、片手背中&片手股下にトライしてクリア。次に、3枚翼のMTAを投げる。新しい度付きサングラスを試すが、さほど違和感なくキャッチ出来た。タイムは計っていないが、12〜15秒程度だと思う。あとひと伸び欲しいところだ。FCも本当に久々に投げる。最初なかなか戻らなくて焦るが、コツを思い出したらビシバシ戻りだした。(なんとなく安心する)ここで、また雨が降り出し車へ避難。10分で雨が止みグラウンドへ。風があまり無いので、無風&微風様のスナイパーG4を試す。いい感じだが、風が吹き出すと0点を出してしまう。いつもの3枚翼に持ち替える。風への対応はコチラの方が上手く出来る。ここでスポーツドリンクと水が無くなり、最後にもう一度トリックキャッチ。左手片手〜足キャッチまでクリアして気持ち良く練習終了。今日は風があまりなくて、久々にバランスのいい理想的な練習が出来た。欲を言えばオージーも投げたかったが、腕への負担を考えると、投げないでよかったと思う。(オージーは重いので腕への負担が大きいです)練習時間・・・3時間ジャスト。Thursday00:30comments(0)-byブーメラン練習ノートブーメラン練習ノート(44)「強烈な、、」<ブーメラン練習ノート>8月12日(火)10時半に仕事を切り上げ(仕事時間30分)、お店「キウイ・ハウス」を出発。高速に乗り、豊前の某公園に11時半着。残念ながらここも強風。スナイパーG4で肩慣らしのあと、チームリレー用のブーメラン2種類を投げ込む。その後、オージーラウンドの練習。オージーは強風の中だが久々にいい感触を掴めた。(錘と輪ゴムの効果アリ)次に3枚翼のMTA。タイムは計っていないが、先日の遠賀川よりは長く飛んでいる気がする。LDも軽く投げてみるが思いっきり後方へと流され、LDの練習は断念する。一度、リレー用のブーメランを投げ、さらにオージーの練習。ここで急激に便意を催す。「ブーメランを投げている人が野糞しよった」と、ブーメランの評判を落とすのが嫌で、車に飛び乗り近くの道の駅へ。なんとか間に合ったが、かなり強烈な下痢。いつも水とスポーツドリンクを交互に飲んでいるのだが、今日はスポーツドリンクだけだったのがダメだったかな、、疲れもあるのかも、、と言うわけで、今日の練習は終了。練習時間は3時間でした。帰りにジムで風呂に入り体重を計ると、82,4キロ。下痢で0,6キロ減です。(^_^;)※現在、お腹の調子は普通に戻っています。Tuesday23:04comments(0)-byブーメラン練習ノートブーメラン練習ノート(43)「練習場所のハシゴ」<ブーメラン練習ノート>8月10日(日)遠賀川河川敷12時半着。スナイパーG4の強風用を投げ込む。その後、ブーメランを色々と変えてブーメランのチェック。アキュラシー用・チームエンデュランス用・チームリレー用・オージーラウンド用。風が強いのでキャッチが難しい。トリックキャッチ用のブーメランをを数回投げるが風が強すぎてどうしょうもない。MTAも投げたかったが、風下が川の為に投げるのを諦めた。