心理カウンセリングのヒーリングサロンLechst「気疲れ」「対人関係」をなんとかしたいと本気で思っているあなたへ。悲しみ「怒り」が怖い?あなたは「怒り」を感じた時に、どのように心と向き合っていますか?そのまま蓋をして、周りに悟られないように無表情を装いますか?それとも爆発させてスッキリ?もしくは、逆に爆発を後悔してしまう?「怒り」という感情は、とてもパワフルですよね。怒っている人は強く見えますし、怒りで体調を悪くする人だっています。「怒り」は本当は怖くありません。喜怒哀楽の「喜び」「怒り」「哀しみ」「楽しみ」のたった一つの感情に過ぎません。喜んでニコニコしている方が、怒っている状態より優れているわけでもありません。「怒り」そのものが悪いと思い込んでいたり、これまでの生活で「怒り」を表現しない方が良いと思い込んでいるのかもしれません。過去の「怒り」が心に沢山溜まっていて、抱えきれない状態なのかもしれません。思い込みを変えたり、表現方法を知っていく必要があります。喜怒哀楽、全てが必要な感情です。