閉じるTOPもりのみやキューズモールTOPプログラム・サービススタジオヨガに関するスタジオプログラムオアシスでは、ゆったりとしたポーズで心身の健康を目指す心地良い『リラクセーション系ヨガ』とパワフルなポーズで汗ばみながら体を動かす『パワー系ヨガ』の2タイプに分け、様々なクラスをご用意しています。方から慣れた方まで、幅広くお楽しみいただけます。「ポーズが難しそう...」「体が硬いから...」という心配はいりません。人と比べることなく、ご自身の心地よいペースで楽しめるのがヨガの魅力です。方でも楽しくご参加いただけるクラスリラックスヨガ座位中心の無理のないポーズを行う、身体に優しいヨガのクラス。各ポーズは休息を挟みながら行うので、初めての方、ハードな運動が苦手な方におすすめです。リラックスヨガの実施時間・インストラクターヨガ立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。骨盤ヨガ骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。慣れてきた方向けのクラスヨガ(中級)立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。YOGAアディダスヨガは、流派に問わず、現代人に幅広く活用していただけるヨガを提案します。