ココロの漢方スマートフォン用の表示で見るココロの漢方20代の時に風景写真の為に北海道から小笠原まで住み込みながら全国を放浪し、町工場の溶接工からホテルマンなどをやってきた、薬局で働く現役の漢方大好きで風変わりな薬剤師が、ドラッグストアや通販で手に入る漢方やメンタル面、ランニングや呼吸などによって自身を整えていく考え方や独自の価値観を紹介しています。諸悪の根源の瘀血(おけつ)。おしり、じゃないよ〜関連記事Tweet※長めですが、軽い気持ちで読める読み物風に書いています。打撲でお悩みの方、検査結果正常でも、わけのわからん骨系の痛みのお悩みをお持ちの方は参考になるかもしれません・・・。頭を強く打った場合は使用を控える必要があります。川芎は脳血管を拡張させるので、平時はともかく、怪我の場合は出血しやすくなる可能性があるためです。これと僕が、1年間走りたくても走れなかった謎の足の甲の痛みこの話をしようと思います。言えば、小指側の甲の部分、小指と薬指の延長線の間のところ、がすこ〜〜し膨らんでるから、ガングリオンかな〜という診断。ガングリオン確定でもなさそうな感じで、とりあえずガングリオンにしとけ感満載でした。※ガングリオン・・・ゼリー状のものが溜まって膨らんで、神経圧迫して痛むやつ。良性なので、ガンなどの悪性の腫瘍ではないらしいです。www.joa.or.jpしかも、歩く分には靴紐をきつく結ばなければ、何キロでも歩けるということで日常生活に支障きたさんなら、走れんでもまあ、大丈夫やろ。しても、痛かったらまたおいで。みたいな感覚で軽くあしらわれて、終了。僕も忙しさにかまけて、それならばと、走るより歩く方を選んでいたし、北陸の雨地獄の冬に突入して、いよいよ走れずじまいで気づけば、1年近く経過。走りたい・・・そんなに走るのが得意でもなかったし、持久走は遅かった方ですが、心拍数を考えて走る方法で、未知の距離であった5キロ10キロを走れたのに感動して2011年から走るということを継続しています220から年齢を引いた数値の65%〜85%の間の心拍数で走ると息切れしません。有酸素運動といって、20分以降から脂肪に燃料を切り替えるので、脂肪燃焼が始まるとされています。Tickrのような胸に巻くタイプの心拍数計とiPhoneのランニングアプリを連動させます。加えて、下3つつまり、靴と靴下とランニングタイツにしっかり投資していいものを使えば、膝を壊しにくくなる上に、走りやすいし、疲労も抑えられます。それが、急に出来たわけのわからん膨らみのせいで、突然、200メートル以上走れなくなる辛さ。200メートル走れば、痛くて足を引きずるので走りたくても、精神力を使っても痛いので走れないのです。最初は、膨らみがないんですが、少し走って足に負担がかかると、ぐぐぐっと直径1センチ程度のコブが膨らんできて山ができて、神経を圧迫してるのか、めちゃくちゃ痛い靴紐を緩めて、薄手の靴下を履いて、歩くことができる程度。これ、どうにかならんかな〜と。走らんと、30歳超えたらまあ、脂肪がつきやすいつきやすい・・・^^;まだ、少ない方ですが、全盛期は5%代だったのと、スーツがオーダーなので、今後も太れない。走りたい・・・そんな思いでいたとき、ふとコイツを棚から発見しました↑4年ぶりに使いましたが、この度、立派にお役を果たして使い切り。思えん、マニアックなもの。量は、医療用の半分程度です。小太郎漢方を扱っている漢方薬局さんなら、たいがいこの錠剤シリーズ例えば、風邪薬の参蘇飲のジンソニン®などを置いておられるはずです。僕は、小太郎漢方さんが好きなのですが、なんとこのチーボック、使用期限が切れかけている^^;残りも少ない・・・そこで、真似禁止なんですが※一切の責任を負いかねますので。考えて、それなりの量を、一気にのんだんですね。下すと言いまして、わざと下痢させると言えばなんやけど、駆瘀血剤は一発目はそれくらい飲まないと、こと治打撲一方に関してはエキスだと効きが悪いのです駆瘀血剤の、この、一発目に下すというのがどんだけ大切かという(^^)まして、半量シリーズなので。大黄の効果は、1日遅れくらいでお腹にゴロゴロと来てわかるんですが下すために、多めに飲んだ日に、スネの内側とふくらはぎの筋肉の間に、指を入れて揉んでみてびっくりしましたね僕は、縄跳びをするんですが(この謎痛、縄跳びでは出てこない・・・)やりすぎのせいか、スネの内側とふくらはぎの筋肉の間が、ものすごく痛み始めていて、ああ・・・シンスプリントかな〜と^^;シンスプリントは、ランニングをする人にとっての敵でありスネの内側のあたりが、めっちゃ、ず〜んと重く痛むのが特徴ですが揉んでみると、スネとふくらはぎの筋肉の間に、鶏もも肉の黄色い脂身のような、ゼリー状のような感覚のものが、筋肉以外にあってそれが妙に痛いのですこの鶏もも肉の脂身風のものが、のんだ後になんと無くなっている・・・あれ、痛くないぞと。嬉しくて嬉しくてそこから、3キロ近く走って折り返して1年ぶりに200メートル以上走るという行為を行って、6キロも走れました今まで、200メートルでギブアップしていたので、1年走ってなくて、まあ筋肉痛はひどかったんですがこれは、嬉しかった謎の足の甲の突起も出てると言えば出てるんですが、前みたいに痛さはそうでもないいちおう、もう一回下すために、多めに飲みます2日おいて、もう一度ランニング。走り始めは、やっぱり痛むんですが、少し休むとやっぱり走れる!結果、また6キロ走ることができました。学生時代は当たり前のように走っていた、このランニングコース久しぶりに昔見ていた光景を目の当たりにして、また、久々に走れた感動はひとしおでした。これが、治打撲一方のおかげか、正直なところプラセボ効果もあるかもしれないので、断言はできません。飲む前は間違いなく200メートルほど走って激痛で断念、休んでもせいぜい歩けるようになるだけでした。あなた、、、車にはねられて骨折れてたはず・・・よね?歩くなんて無理やろうし、ましてやトイレで用なんて足せない・・・はずよね??・・・となって、ぶったまげてレントゲンをもう一回撮ったけど、やっぱりヒビは入ってるこんな逸話があるので、もしかしたら骨系の打撲や原因不明のものには、治打撲一方が奏功するのかもしれません。※ちなみに、強力な駆瘀血剤である通導散で下しても治りませんでした。治打撲一方は温める系、通導散は冷やす系の駆瘀血剤になりますので骨系は冷やしたらあかん!ということかなと思っています。駆瘀血剤で大事なのは飲み方で、こと打撲や長引いているしつこい瘀血系の病気には最初、いかにうまいこと下痢させるか=下すというのがありますが、これは先生のさじ加減にお任せするべきです。僕は、自己責任でやっていますが、計算してリスクを承知で行っています。何度も言うようですが、マネはしてほしくないっす(笑)頭を強く打った打撲には、川芎の血管拡張作用を考えて治打撲一方の使用は控えます。通導散なんかは、その点冷やす系なので、使える方かと思ってるので、僕はスキーの時には必ず持参します。P.S.この治打撲一方に含まれる、樸樕(ぼくそく)という生薬は実はクヌギの木の皮で、国産生薬です。樹液はカブトムシやクワガタの成虫の餌、木の皮は漢方薬にクヌギの意外な一面のお話でした。左の上から2番め、センキュウの下です。前回に続き、わけわからんタイトル第二版。副作...2019-02-11ギックリ腰は漢方医院や薬局へGO!「瘀血;おけつ」。»ブログ紹介です♪はじめまして。広瀬謙典(けんすけ)と申します。僕は、兵庫県出身の33歳の薬剤師です。薬剤師ですが、僕の社会人生活は、薬剤師なんかになってたまるかと、0から1を生みだす「ものづくり」をしたいと思って、経営者に10枚近い手紙を書いて送ったらインターンにおいでとなった、北海道の小さな町工場の溶接工から始まりました。北海道で出会った雄大な自然と会社で借りた一眼レフカメラがきっかけで、自分で0から1を生み出している風景写真を撮るために北海道から小笠原諸島など、全国各地をシーカヤックガイドやホテルマンなどを住み込みでやりながら放浪。放浪後、心を入れ替えて真面目に勉強して国家試験に上位成績で合格し、かつては非常に特殊な漢方薬局にいたこともあり、今は別の薬局で働く現役の薬剤師であり、毎日、漢方をのんでいる漢方大好きな人間です。多岐に渡る経験を活かし、このブログではドラッグストアや通販で手に入る漢方やメンタル面、ランニングや呼吸などによって自身をメンテナンス・整えていくために、皆様のお役に立てるような考え方や独自の価値観を紹介しています。※漢方系含めて、あくまで体験・経験を通した考え方や価値観を述べています。新型肺炎について思うこと薬局トリアージ。(104)脂肪燃焼への道。(7)諸悪の根源の瘀血(おけつ)。(5)月ごとのアーカイブやで♪スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。