ママ今日の健康ひとことり5月18日お麩のスイーツで肌荒れを予防キッチンに使いかけの「麩」が残っていませんか?麩には、植物性たんぱく質やカリウム、カルシウムなどが豊富で、脂質が少なく低カロリー。肌荒れ改善効果が期待されるアミノ酸の一種「プロリン」の含有量も豊富です。日本食というイメージが強い食材ですが、バターや牛乳、卵、はちみつ、チョコなどを染み込ませて焼けば立派なスイーツに。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。これまでの記事コインランドリーで布団を洗うコツ。気を付けたいポイントは?みかんの食べ過ぎで皮膚が黄色くなる...コレって病気?「かかりつけ医」を持とう。男性のナマ返事や、いびきの意外な原...電車やバスのつり革を触るのがイヤ...。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。