普段の食事がおろそかでも大丈夫?普段忙しくて食事がおざなりになってしまっているのですが、高栄養のローヤルゼリーを飲めば大丈夫ですか?確かにローヤルゼリーは、約40種類もの成分が入った高栄養の健康食品です。ローヤルゼリーのおかげで女王蜂は高寿命かつタフな生き物に成長し、そのパワーは人間の美容や健康にとっても様々な恩恵をもたらすことが分かっています。高栄養だからと言って、ローヤルゼリーを飲んでいればそれだけで大丈夫、というわけではありません。美容や健康を考えるなら、まずは見直したいのが栄養バランスであり、食事で不摂生をすれば、せっかく飲んだローヤルゼリーのパワーも相殺されてしまう、と考えたほうが良いでしょう。ローヤルゼリーを摂る際、特に補いたいのは、抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンC・E、βカロチンです。ローヤルゼリーには、複数のアミノ酸・必須アミノ酸、ビタミン類、ミネラル類、そして特有成分のデセン酸が含まれますが、10種のビタミン類の中にビタミンEやβカロチンは含まれていません。ビタミンCは含まれますが微量です。抗酸化ビタミンを摂取することで、ローヤルゼリーのパワーを補強することが可能です。美容や健康での成果を求める意味でも、欠かしたくない食材ですね。キャベツやピーマン、ブロッコリーやホウレン草、モロヘイヤ、ニンジン、春菊、カボチャといった野菜類、いちご、レモン、キウィ、オレンジなどの果物類、アーモンドやくるみなどのナッツ類、ごま、大豆食品、ウナギやカツオなどに多く含まれます。サラダやデザート、炒めものやスープなど、さまざまな調理法で楽しみながらメニューに加えてみましょう。決まったタイミングで、ローヤルゼリーを飲むことを忘れないようにします。信頼できる品質の商品を選び、抗酸化ビタミンのパワーとともに、十分なローヤルゼリーパワーを実感してください。このページを読んだ人は、以下の記事も読んでいます。効果的な飲み方とは?デセン酸について副作用は有るのか?栄養素、特有成分に関して(社)ローヤルゼリー公正取引協議会は、一般消費者の方に対して正しい知識を提供し、安心して商品を選択できることを目的としています。40歳からのローヤルゼリー販売元の株式会社MFCは、同協会の近畿地区正会員に所属しております。ローヤルゼリーに関して最新の情報、信頼性の高い情報を入手し、サイト上で公開しております。自社で販売するローヤルゼリーに関しても、同協議会の指導のもと定期的な自主検査を行っております。