私が信用する大豆メーカーのマルサンアイさん謹製、低糖質豆乳です。実は、普通の無調整豆乳よりも低糖質。100mlあたり0.9gという驚きの糖質量なんですね。詳しくはこちらの記事参照。豆乳よりも低糖質?驚きのカロリーオフ調製豆乳シリーズに涙お世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。本日は糖質制限の強~い味方である、豆乳にスポットライトを当ててみました。これまでも、私の料理に牛乳のかわりに無調整豆乳が登場することが度々あ...otokono-toushitsuseigen.com2015.12.03クリームチーズ100gと、カロリーオフの調製豆乳350ml。調整豆乳が近くに売っていないなら、甘さ控えめになりますが無調整豆乳でもアリです。パルスイートゼロを大さじ1、バニラエッセンスを3滴ほど、レモン汁少量を入れます。これらをブレンダ―、もしくはミキサーで混ぜ合わせます。氷を入れてブレンダ―、ジューサーで砕きます。一人分あたり7個ほど入れた方がいいのですが、量が多いと容器から飛び出すので、ジューサーじゃない方は一人分ずつ作るのが良いでしょう。好みの問題ですが、細かく砕いても基本的に大丈夫なはずです!4.グラスに注ぐそして、3と4をグラスに注いでいきます。この時、ビスケット→シェイク→ビスケット→シェイク...と交互に入れると、ビスケットが中でいい感じに散らばるのでオススメです!!※筆者はスタバでこの商品を食べていない為、勝手な判断をしていますこんなんなりましたけど~!かなり低糖質です!5.ドッキングさせて完成!!それでは運命の瞬間です。このグラスに先ほどの生クリームを載せていって...完成!!いや、しかしまだまだこれでレシピは終わりではございません。スタバのホームページを見てみると、なんとこの生クリームには、無料でキャラメルシロップがかけられるそうじゃないですか。けしからん話です!!困ります!それじゃあ仕方ない。再度ウォルデンファームスのゼロカロリー無糖質なシロップに登場してもらいます。上からシロップを丁寧にかけると...正真正銘、これで完成!これが...ベイクドチーズケーキフラペチーノ、もとい、ベイクドチーズケーキロカボフラペチーノ!長っ!!!6.いただきます!素晴らしいビジュアルです。香ばしい風味の生クリーム。ビスケットがふんだんに入ったシェイク。これ、糖質をざっと計算してみましたが、一人分で大体糖質は6.0gくらいになります。低いです!!(一応、カロリーは気にしていませんが、ざっと計算すると400kcal程度。スタバの物よりもちろん低カロリーです。)ビスケット、生クリーム、豆乳ぐらいしか糖質ありませんから、当然ですね(笑)砂糖不使用ってすごい!無敵感がハンパないです。お待たせいたしました。いただきますっ!!ふわっふわの生クリーム!動物性で作れば良かったけど、香ばしいコーヒーとキャラメルの風味が最高っ!シャリシャリの本体と、そして適度な大きさに砕かれたビスケット!めちゃめちゃチーズケーキの味!!こんなの食べても太らないってどういうことっすか?!(笑)そしてストローで吸うとビスケットが上がってくるし、キャラメルシロップ美味いし、冷たくて爽やかだし、砂糖使ってないからベタつかないし!!完全に極悪なスタバのフラペチーノですよねこれ。完璧に再現してやったぜ、ベイクドチーズケーキフラペチーノ!これが俺なりの糖質制限的ライフハック!!※筆者はライフハックと言いたがるフシがあります低糖質(ロカボ)なドリンクは、あります!ということで、今回はスターバックスの食べたくても食べられないフラペチーノを「想像と伝聞のみで」再現してみました。工夫すれば、こんなドリンクもガッツリ低糖質にすることが可能だということを証明できましたね。ストロベリーシロップを入れてみたり、ナッツを砕いて入れてみたりと、アレンジも自由。いろんなバージョンのベイクドチーズケーキロカボフラペチーノをやってみてくださいませ!!コメントからご意見やご感想、ご質問、作ってみた感想など受付しております~!低糖質だからと油断して、ついつい甘いものや、おやつをたくさん食べすぎてしまう時があります。したらいいですか?プロダイエッターKそんな方に私がオススメしているのが「メタバリアスリム」という糖質の吸収を抑えるサプリ。糖質制限ダイエットに励んでいる方と相性バッチリなんですよ。現在、初めての方に限って、送料無料!たった500円で14日分(112粒)のトライアルパックが申込できます。チョコレート【全9商品まとめ】ファミリーマートとライザップコラボレーションの低糖質食品を一挙解説!お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。11月から販売開始され、糖質制限ダイエットに励む方々の話題をかっさらっているファミリーマートとライザップのコラボレーション商品。ぜいたくランチボックスまとめお世話になっております。孤高の自炊独身男、プロダイエッターKです。近頃私、お昼ご飯にお弁当を作るというなかなかの勤勉っぷりです。ミックスベリー【糖質量7.8g】お世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。本日は私も大体毎回お世話になっている大豆のおやつ、大塚製薬さんのSOYJOY(ソイジョイ)に新製品が登場したとのことで、ご紹介いたします。国産若鶏のタンドリーチキン風ジューシーロースト【糖質量:2.5g】お世話になっております。糖質制限ダイエット水先案内人のプロダイエッターKです。本日はサークルKで見つけた、糖質制限ダイエットに最適なオードブルのご紹介です。国産若鶏のタンドリーチキン風ジューシーローストです。糖質制限中でも食べたい!甘いもの(51)お世話になっております。当ブログ管理人のプロダイエッターKです。私は糖質制限中でも食べられる低糖質(ロカボ)な甘いおやつをひたすら探してさまよっていました。素焼きアーモンド入りお世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。今回は久々にローソンのナチュラルローソンシリーズから低糖質(ロカボ)な甘いおやつをご紹介します。PM糖質制限をはじめて38日目のみー茶まです。こちらのサイト、楽しく拝見させていただいていました。あまりにタイムリー..。ω-、)Kさん、すごいです!ここまで想像で再現するなんて!Kさんの再現フラペチーノ、私の想像する本家スタバの味に、Kさんの再現フラペチーノは限りなく近いと想像されます。PMみー茶ま様お返事遅れて申し訳ございません!いつもご覧頂きましてありがとうございます!!!想像力だけは豊かなんですよね(デブ)みなさんが食べたくても食べられない話題のものを、低糖質にリメイクできたことは、ほんとに我ながら誇らしいことです。中には再現不可能なものもありますが、ドリンク系は意外とできるものが多いかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。低糖質な甘いおやつキーワードで検索このブログの管理人プロダイエッターKダイエットのストレスを地球上からなくす為に舞い降りた天の使い(元デブ)。半年で15kgヤセた糖質制限の鬼。生まれながらにして太りやすい体質という数奇な運命を背負った男。数々のダイエットを実践しては失敗を繰り返すが、最終的に糖質制限ダイエットに出会い、肥満からの最終解脱を果たす。自らの体験から糖質制限ダイエットの伝道師となることを天に誓う。半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限.メニュープロフィール男の糖質制限レシピオススメのサプリ低糖質おやつサイトマップお問い合わせホーム検索トップサイドバーキーワードで検索このブログの管理人プロダイエッターKダイエットのストレスを地球上からなくす為に舞い降りた天の使い(元デブ)。半年で15kgヤセた糖質制限の鬼。生まれながらにして太りやすい体質という数奇な運命を背負った男。数々のダイエットを実践しては失敗を繰り返すが、最終的に糖質制限ダイエットに出会い、肥満からの最終解脱を果たす。自らの体験から糖質制限ダイエットの伝道師となることを天に誓う。超簡単!低糖質なタコライスサラダのレシピ!糖質量22gで超満足!2018.09.01糖質制限ダイエット中でもOKなクッキーは?低糖質クッキーの糖質、カロリー徹底比較!2018.08.22【プレゼント企画】楽園フーズの低糖質アイス3種類6本セットが5名様に当たる!2018.08.03ハイパー低糖質!糖質制限に本気で取り組む方に絶対見て欲しい楽園フーズのアイスバー3種!2018.07.31超低糖質で鮮烈なメキシカン風味!プロテインチップスナチョチーズ味【糖質量:4g】2018.07.27おすすめ記事カテゴリーイベント3はじめに11自炊で男の糖質制限71間食で糖質制限214低糖質な甘いおやつ180低糖質チョコレート37シャトレーゼ8パルテノ8低糖質なしょっぱいおやつ32コンビニで糖質制限83ミニストップ1ローソン23セブンイレブン5ファミリーマート14サークルKサンクス1外食で糖質制限33ファミレス1ファーストフード4低糖質めん41ソイドル16糖質0g麺7低糖質パン36糖限郷13楽園フーズ16ダイエットに効く処方箋11サプリレビュー1モチベーションアップ5メタバリアS(メタバリアスリム)4iHerb41アトキンスバー19iHerbまとめ2iHerbの低糖質食品30ギモンに即答8潜入取材1糖質制限のキホン22糖質制限-マインド編-7糖質制限-アクション編-13糖質制限におすすめの飲料6缶詰で糖質制限2メディア関連2ニュース18夏のロカボプレゼント祭2糖質制限大賞20157。