ライフスタイル人生には何も意味がないとしたら、あなたはどんな意味をつけて生きますか?マインドセット2018.07.20人生には何も意味がないとしたら、あなたはどんな意味をつけて生きますか?<スポンサードリンク>僕たちはみな、人生で起こるさまざまな出来事に対して意味をつけながら生きています。多くの人が良いと思う出来事も、人によっては悪いものとして捉えたり、不幸な出来事として意味づけしてしまうこともありますよね。それによって苦しむことや、なんで自分だけ...と思うこともあるでしょう。僕自身もすごくネガティブに考える人間だったので、自分に起こるさまざまな出来事に対し、いつもマイナスのイメージをつけていたなと思います。あなたが意味づけしたものは、本当に現実に起こっていることなのでしょうか?本当に、あなたの考え(ストーリー)は正しいのでしょうか?一度そういう風に考えてみてください。僕はこれを区別できるようになってから、今まで自分を苦しめていていた重荷がスッと消えてなくなりました。『自分が想像しているものは現実なんじゃなく、現実にあるかのように自分が創り出しているだけ』。そんなことを多くの体験を通して実感し、いかに自分が非現実の中で生きていたのかを感じるようになりました。『自分は本当にダメなやつだ』など、人間は常に、今この瞬間も、意味づけをしながら生きています。それを現実のものとして生きていく。自分の思うこと、自分の目に見えるものこそが現実だ考え、それに気持ちを左右されながら生きていきます。これは決して、悪いことではありません。意味をつけるからこそ感情が出るし、意味をつけるからこそその後の行動に結びつき、何らかの成果を得ます。物事に対して何の意味もつけなくなれば、生きている感覚さえ得ることはできないでしょう。あなたが考えていることが現実ではなく、“非現実”だとしたら...。本当は何も起きていないことを起きていることとし、”あたかも現実かのように”考えて生きていたとしたら...。自分の言葉が自分の世界を創り出し、自分が創った世界で苦しんでいることに気がつけば、そんな非現実の世界で生きていこうとは思わなくなるはず。自分で創り出した苦労の多い人生ではなく、自分で創り出したそれとは真逆の人生へと、自らを変化させることができるのです。人生の側に意味があるのではない例えばお酒が大好きな人にとったら、『お酒は素晴らしい』という意味をつけるでしょう。お酒を飲めない人にとっては、『お酒には全く価値がない』という意味をつけるかもしれません。この例からも分かるように、お酒にはそもそも意味はありませんね。『うまい』も『まずい』も『にがい』も『くさい』も、全てお酒側にあるのではなく、僕たちが勝手に意味をつけただけ。自分が相手に対して抱くイメージ、自分が自分に対して抱く劣等感などの感情は、お酒に好き嫌いがあるのと同様に、決してそのものに意味があるのではなく、こちら側が勝手につけた非現実のものなのかもしれません。そんな可能性に立ってみて世界を見てみると、今までとはまったく違った景色があなたの目に映るでしょう。世界の側は何も変化していなくとも、あなたに起きてくる現実は、さまざまな違いが現れてくるはずです。区別できれば楽になる起きたこと、そしてそれに対してあなたが抱く考えは全くの別ものです。これを区別できるようになると、心がスッと軽くなります。あなたの目の前に起きた出来事を、『ただ起きたこと』として考えてみてください。その出来事に対し、『自分が意味をつけているだけ』という風に考えてみてください。