女性の大敵、「冷え性」。放置しないで徹底的に対策を!女性に多い「冷え」は、ただ寒い、手足が冷たくてツライというだけでなく、体にさまざまな不調を引き起こします。何気ない日常の習慣が、あなたの冷えにつながっているかもしれません。思い当たるところ・冷えてツライと思うところは、しっかりガードして!(12/15UP)乾燥の季節に気になる髪のダメージ。サボらず早めのケアが大事!パーマやカラーなどで、ただでさえ傷んで乾燥しがちな女性の髪。冬はもちろんですが、年中エアコンをつけている環境にいる人などは、こまめなケアが必須。今回は、正しいお手入れ法のおさらいや、おすすめアイテム、プロの技をご紹介!(12/15UP)シミをつくる真犯人は紫外線だけどシミ対策はUVケアだけではダメ!?突然、出現することもあれば、だんだんと色が濃くなって目立ってくることもあるシミ。シミの真犯人は紫外線で実行犯がメラニン。UVケアだけではシミ対策は不十分なんだとか!メラニンをつくらない・溜めない秘訣とは!?(11/1UP)しわの真犯人は肌の弾力ダウン!コラーゲンを減らしてはいけない目尻のしわやほうれい線が目立ってきたりすると、もうがっくり。同じ年なのに、しわが多い人とそうでない人がいるのも不思議...。しわってなんでできちゃうのでしょう。しわのできるメカニズムを徹底調査!(11/1UP)毛穴が目立つのは汚れが詰まっているからかも!?正しい洗顔、してますか?毛穴の黒ずみ...ホント、嫌になりますよね。毛穴トラブルはちゃんと洗顔ができてないのが原因のひとつ。角質や酸化した皮脂が毛穴に詰まると大きくなって、肌老化を進めてしまうのだそう。そこで、毛穴対策を徹底取材しました!(11/1UP)「ゆがみ」は美の大敵!こまめなリセットでゆがみ知らずのカラダ間違った姿勢、筋肉の衰え、歩き方などのクセ...。したことの積み重ねで、気づかない間に進行する体の「ゆがみ」は、太る原因になったり、健康へも影響することが。むくむ!?その実態を徹底追及!むくみが気になって...という女性は多いもの。むくみ知らずのスッキリした体をキープするために、まずはむくみとは何か?を押さえておきましょう!(10/11UP)あなたの「不眠」、大丈夫?その原因から解消法まで教えます「何となく眠れない」などの睡眠トラブル。眠れているようでも、熟睡できていないと日中眠気を感じたり、だるさを感じたりしてしまいます。これくらい...と軽く見ないで、早めに解消しておきましょう。夏は、より丁寧な紫外線ケアや対策が必要。実は今あなたがやっている方法は、間違っているかも...。まります!(7/21UP)女子の悩みを今こそ解決!?「脱毛」の新常識をスクープ!脱毛はいつも悩みのタネ。露出の増える夏は永久脱毛すべきかどうか迷う人も多いはず。脱毛のキホン知識はもちろん、永久脱毛の新常識まで、徹底スクープ!(7/21UP)美白のマル秘テクを伝授!知らなかったキホンをおさらい白い肌は女性の憧れ。巷ではさまざまな美白化粧品やパックシートマスクが。プロが教えるマル秘美白テクを、こっそりご紹介!(7/21UP)最近気になる「ヘッドスパ」。流行の秘密を探る!最近よく耳にする「ヘッドスパ」。専門サロンがあったり、専用シャンプーも発売されて、より身近に。どんな効果があるのか、ヘッドスパの秘密を、徹底追跡!(7/21UP)小顔テク、目からウロコなワザ!その生活がデカ顔を作る!?小顔は女子の永遠の憧れ。