"です!だけど皆さん勘違いしやすいやり方。数回で効果抜群◎のやり方ご紹介します!➀まず仰向けで寝て足は腰幅程度に広げます!手は頭の後ろ。"です!「はっ?」そう聞こえました。⓵お腹を覗き込むまたは、おへそとおでこがくっつくイメージで上半身を丸めながら起き上がります!!説明が下手くそなので。」って気持ちになると思います。「太ってないよ!」感情が全くこもってない気の使われ方をいつまでされますか?諦めちゃだめ。あなたは絶対に変われます。20間食をしたらコレがいい!!19間食=太るなんて大間違い!?18水を取り過ぎたら危ない!?17水を取る大切なタイミング!!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!stella121さんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは実は誰にもバレてない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。