旬野菜かぼちゃかぼちゃのナムル風かぼちゃのナムル風あつあつのかぼちゃにごま油をかければ、味がよーくしみ込みます。(2人分)作り方かぼちゃ1/8個(正味約200g)は2cm角に切り、ラップで重ならないようにふんわりと包む。電子レンジ(500W使用)で5分ほど加熱し、熱いうちに塩小さじ1/4、ごま油小さじ2を回しかけてあえる。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。