なんだか疑ってしまいそうな感じですww【腕・お腹・下っ腹】これらのお腹周りや腕周辺は基本的に脂肪太りが大きな原因のよう。お米やパン類・麺類などの炭水化物や糖類によるカロリーオーバー。野菜は体を冷やしてしまうものが多く、ガスを発生させるものが多いことからもお腹周りに影響してくるようです。野菜はヘルシーではありますが、十分なカロリーを持っている物もあります。【お尻・お尻の下・太もも】お尻まわりは甘い物。お菓子やケーキ・菓子パンなどは脂肪となって影響の出やすい食べ物です。エネルギーの生成に必要な「ビタミンB群」などと一緒に食べることができないこれらの食べ物は、必要なエネルギーに変換されることはなく、摂取すれば摂取しただけ脂肪となり体内に居座ります。ナチュラルではないお菓子には大量の添加物が使用されていますし、体内の消化酵素が消費されるだけでなく代謝量も低下。これが老廃物の蓄積につながり「むくみ」となります。以前記事にもしましたが下半身太りへと影響を及ぼしてしまいます!野菜の中でも糖質が多いとされる根菜類。ビタミンなどの栄養素も一緒に摂取できますが、糖質が高い分影響してしまうようですね。背中は食べ物の影響よりも、筋力の低下が大きく関係しているのではないかと思います。パソコンやスマホに向き合う時間が増えた近年では姿勢の悪い気人が急増しているとか。なれば当然のように筋肉量は低下しがち。それに加え、他の部分よりも筋肉を使うことが少ない「背中」は油・コレステロールなどで簡単に脂肪がついてしまうのではないでしょうか。ドレッシング・オリーブオイル・天ぷら・フライドポテト・ポテトチップス・コロッケ...油です。【バスト】バストアップに欠かせないのは、女性ホルモンの分泌を促進してくれる栄養素を摂取すること。栄養豊富なミネラル類やビタミンE。それに加え欠かせないのは良質なたんぱく質ですね!チーズや赤身・魚にはたんぱく質だけでなく、アミノ酸もたっぷり含まれています。どれもむくみを促す効果のあるものばかり!塩辛い食べ物や塩分には最も注意したいところです。どれも私の好きな物ば~っかり。冬にとことん蓄えた私。...荒れを防ぐ為塗ってたのに逆効果!?正しいリップケアでプルプル唇に♡こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。急激に冷え込んできましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最近の私のマイブーム。最近醤油にハマっている私。