23:24間質性肺炎のお友達に貸していただいた本です。久々にこういった本を読みました。図書館に行ったり本屋で立ち読みしたりして貪欲にいろいろ調べましたがまったく物足りなかったのです。書籍などよりもやっぱりネットの情報が旬だわ~などと思っていて、ある程度わかったような気になっていました。有名どころの大先生がてろっと書いているんじゃない?ってな本とちと違う。いや、ワタシが世間から遅れていて、最新情報から疎くなっているので、こんなことが引っかかってしまったのかもしれませんけど(^^ゞサブタイトルの「血液・血管を若々しくすれば完治も夢じゃない」って、なんかとっても今的な気がして。注意点などについて解説しています。「思いっきりテレビ」的でそそられます。解説は数字に弱い私にはチンプンカンプンですが、きっと多くの方にとって役に立つ内容なのではないかと思いました。内容的にはうそ臭さがなく、ちょっとホッとしました。マキノ的には手記がはずせないのか...で納得。私にとってはとても参考になりました。私もいろいろ膠原病の本読んだのですが、今ひとつしっくりこないんですよねぇ。そんでもって今はネットで情報を得られるから、本読まなくなってました。心の奥底ではすごーく求めていたみたいで、しーどさんのレビューで火がついちゃいました。アマゾンのレビューでも評判が良かったです。今から届くのがすごく楽しみです。「膠原病に克つ本」松井良樹著アメリさん、こんばんは。えへへ、火つけちゃいましたか(^.^)アマゾンのプレビューでも評判がよくて安心しました。届いた本が気に入るといいなぁ~。いうのってあくまでも私の主観なので、な~んだこんなんだったのってがっかりさせちゃったらごめんなさいね。「膠原病に克つ本」松井良樹著しーどさん、私も数年前にこの本買いましたよ。私も、体験記の所は、ちょっと引きました。読んだ後、しまい込んだまま・・。何でも、「なるほどー」と読んで、先に行かない私。思い込みが多い私は、頭でっかちになるのが怖くて、膠原病系の本は最近読んでません。「膠原病に克つ本」松井良樹著くばらのびこさん、もうお読みになってらっしゃいましたか。本も出合いもタイミングってありますよね。今の私にちょうとはまったんだと思います。日記読ませていただきました。(01/02)しばらくお休みします。膠原病は血液と血管の状態をよくすることで、悪化を防止できます。したがって、食生活をはじめとする生活上の諸注意を守っていれば、ステロイド薬による治療効果もぐんと上がり、早期に薬を減量したり、離脱したりすることが可能になります。プレドニン60mg投与。三ヶ月の入院を経てプレドニン30mgで退院。退院後すぐに、右わき腹に帯状疱疹発症。重症でこの世のものとは思えない痛みを体験。1996年4月肺炎騒動で入院。たいしたことがなくすぐに退院。このへんで間質性肺炎は再発してたわけですな~^^;2002年4月ひじにリウマチ結節発見、リウマチ発覚。それ以前から関節の痛みとは常に戦っていたが決め手がなかった。この結節の発見によりリウマチの薬のアザルフィジンを服用。コレが効いて1年半ほど幸せな期間があった。この薬も効かなくなりまたもや痛みとの戦いの日々。リウマチ攻略のための薬はアザルフィジンから始まって、ブレディニン、シオゾール(このシオゾールが原因で今現在もつらい足先の痺れになっていると思い込んでいる(^_^;)お尻の注射だったんだけど左のお尻のほっぺの激痛で地獄を見た。その後右足先もしびれ、今もお尻のほっぺがウズウズする。免疫抑制剤はシクロスポリン(品名:ネオーラル)からタクロリムス(品名:プログラフ)に変更。現在のメインの薬の服用量は免疫抑制剤シクロスポリン(品名ネオーラル200mg/day)とステロイド剤プレドニン8mg。(2007年11月現在)2007年2月15日より石原式プチ断食&体温め生活開始!私は小さいころから低体温で常に35度台が普通だったのだが(究極は33.3度だよ~。普通生きていられない体温らしい。暑がりで冷え性とは無縁だったと思い込んでいたけど、隠れ冷え性っていうヤツで、自分は暑いと思い込んで薄着をしていたけど体は冷えていたようだ。たしかにお風呂に入ると足の付け根が以上に冷たくてびっくりしていた。汗だくになりながら無理やり体を暖めていたら完全に体質が変わり、最近は無理に暖めなくても36度台になってます。緑茶よりも番茶やほうじ茶。暖かい地方で取れる作物よりも寒い地方で取れる作物を食べる。朝は朝食をとらず「人参りんごジュース」で我慢する。(これがつらいんです(>_<))ちゃんとした石原式はりんご1個に対して人参2本なんだけど、私は人参1本りんご1個です。お昼ごはんはそばや玄米ご飯。これも新米時期は美味しい白米を楽しんでます。ショウガ紅茶が体を温めると知っていても、紅茶は紅茶で美味しく飲みたい。しょうがが必要なら薬代わりに生姜湯を飲めばいいじゃない!などと思ってしまう私って、だからいつまでたってもあちこち痛いまま?(^_^;)体温め作戦を開始してすぐに効果が出てきたと思い込んだ時期があった。発病後の退院時に発症した帯状疱疹後神経痛までぶっ飛ぶ、痛みが楽な快適な期間がほんの3ヶ月(2007年3月~6月まで)。考えたら免疫抑制剤のネオーラルを増量してちょうど聴いてくる時期と重なったのだ。その幸せも新たな帯状疱疹の発症で無残にもかき消されてしまった。新たな帯状疱疹自体は早期発見でまったく後遺症はない。引き金になったのかな~。快適な3ヶ月の間は足先のしびれもまったく忘れるほどだったのに、今では完全に復活。