簡単美味しいキッシュ。height="100%"ログイン新規登録お買いものトップグルメレシピ洋食キッシュ簡単美味しいキッシュ。冬~春にかけていただきたいキッシュレシピ簡単美味しいキッシュ。冬~春にかけていただきたいキッシュレシピちょっとおしゃれなブーランジェリーやパティスリーに行くと、目にするキッシュ。朝食やランチ、ディナーに、おつまみに...色んなシーンで食べたくなる一品。お総菜とパンを兼ねている感もあるので、具材によってはボリュームたっぷり、お腹も心も満足させてくれるのが嬉しいですね。今回は、栄養豊富で体に嬉しい!冬~春にかけての旬のお野菜を使ったキッシュのレシピをご紹介します。2016年02月14日作成カテゴリ:グルメキーワードレシピ洋食キッシュフランス料理オーブン料理お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数776キッシュで野菜をたっぷり摂ろう!出典:www.pexels.com「キッシュ」は、元々、「キッシュ・ロレーヌ」と親しまれるフランス、アルザス・ロレーヌ地方の伝統的なお料理。内容は、パイ生地に卵、牛乳、クリーム、ベーコン、そしてチーズと、いたってシンプル。濃厚な卵とチーズの味や食感に思わずため息が漏れてしまうほど。出典:pixabay.com初めは地方の郷土料理でも、そこはさすがにグルメな国のフランスらしく、あっという間にフランス中に伝わり、それぞれの家庭の味ができるほどになりました。入れる具材も家庭によってそれぞれ。色んな食材とのマリアージュを楽しめるのもキッシュの醍醐味です。出典:stocksnap.io季節ごとに出回る旬のお野菜。味も栄養においても、旬だからこその利点があります。レシピほうれん草のキッシュβカロテン、カリウム、ビタミンC、鉄、葉酸、カルシウム...、まさに栄養の宝庫と言えるほど、バランスの取れたお野菜、ほうれん草。11月~3月が旬で、貧血や風邪予防にも効果があり、旬の冬に積極的にいただくほど、効果が期待できそうです。出典:ほうれん草は、フランスでもキッシュに使われることの多いお野菜です。葉が柔らかいので生地に馴染みやすく、チーズとの相性も良いのです。真冬のほうれん草は甘くておいしいですよね。冷凍のパイシートを使えば、気軽にキッシュにチャレンジできますよ。こちらは海老、ベーコンも加わって、濃厚でボリューム満点です。ホウレン草のキッシュ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2011.12.12公開のレシピです。ホウレン草、エビ、ベーコンが入ったおもてなしに最適なキッシュ。前日に作っておいても良いですね。ホウレン草のキッシュ[洋食/焼きもの、オーブン料理]2011.12.12公開のレシピです。出典:牛乳やクリームの代わりに豆乳を使って、ヘルシーに。具材をそれぞれ軽く下ごしらえしてから、次々卵液に加えて、パイシートの上に流し込みます。こちらのレシピでは、パイシートの敷き方のコツも紹介されていて、参考になりますよ。ほうれん草とベーコンのふんわりキッシュ。Nadia」/プロの料理を無料で検索ほうれん草とベーコンのふんわりキッシュ。卵をしっかり混ぜて作るふんわりキッシュです。材料は1人分ですが、サイドメニューとして2~3人でもいただけます。冷めても美味しいです。出典:オリーブやスモークサーモンを入れて、大人味なキッシュ。パーティやおもてなしにもぴったり。ワインもすすみそうです。サーモンは、胃腸を温め、血行を良くし、抗酸化力の強いアスタキサンチンを豊富に含む魚。女性は健康のためにも美容のためにも積極的に摂りたいですね。ほうれん草&サーモンで体にも心にもおいしいキッシュはいかがでしょうか?スモークサーモンとホウレン草、オリーブのキッシュ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2011.11.28公開のレシピです。スモークサーモン、オリーブが大人味。冷やしたワインと良く合います。[洋食/焼きもの、オーブン料理]2011.11.28公開のレシピです。春菊のキッシュ春菊は、βカロテンや鉄、葉酸を多く含む他、食物繊維やカリウムも豊富。腸内環境の改善やむくみにも効果的です。特有の香りはリモネンという成分によるもので、薬膳的な考え方では、気の流れを整えてくれるのだそうです。冬の時期にたくさん摂って、デトックス&リラックスしてみませんか。出典:春菊のミルキーな香りがいっぱい詰まったキッシュ。作って、熱々のうちにいただきたいですね。春菊を入れた風味良い冬のキッシュです。お鍋などで少し残ってしまった春菊の消費にもおすすめ。春菊,ジャガイモ,パイ,卵,ベーコン,こしょう,キッシュ,チーズ,牛乳,オーブン,冷...出典:こちらは、パイ生地ではなく、ホームベーカリーでつくったパン生地をベースにした春菊のキッシュ。これ一つで、朝ごはんやお昼ご飯のメインになりますね。台をパン生地にした春菊がメインのキッシュです。根菜のキッシュ根菜はその名の通り、野菜の中でも土の中の根っこの部分を食べるもの。ミネラル豊富で、体を温める効果が高いのが特徴的。寒い冬こそ、あったかいお料理でいただきたいですね。出典:シャキシャキとした食感も楽しめるれんこんのキッシュ。上にのせて焼けば、お花が咲いているようで、とってもかわいらしい雰囲気になります。レンコンは食物繊維や胃の粘膜を保護してくれる成分が豊富。お疲れな胃腸にやさしい食材です。輪切りにしたレンコンがお花のように見えて何だか可愛いキッシュになりました。(自己満足ですが)鮭が入っているので程よい塩気があり、シャキシャキしたレンコンの食感も楽しめます。お子様にはケチャップを付けてどうぞ。出典:れんこん、さつまいも、きのこ。入った素材が見た目にもおいしそう。パイ生地などは使わず、具材を炒めて、卵液(キッシュ液)を注いで、オーブンで焼きあがるだけ。手軽なのに、立派なメイン料理に。お家にある根菜類でアレンジしてみてもよさそうです。根菜キッシュ風【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2011.11.17公開のレシピです。根菜がたっぷり入っています。1人分ずつに分けるのはもちろん、大皿で焼いてもいいですね。[洋食/焼きもの、オーブン料理]2011.11.17公開のレシピです。長ネギのキッシュ出典:焼くとトロリ、甘みがます長ネギをキッシュに入れて。チーズやベーコンと溶け合って、最高に美味しそうです。半分、土の中に入っている長ネギも体を温める効果が抜群。体の冷えを感じたら、積極的に摂りましょう。柔らかく甘味のあるネギが主役のキッシュです。カリフラワーのキッシュ出典:くせやアクがなくお料理に使いやすいカリフラワー。チーズと卵たっぷりのキッシュに入れて、ホクホクした食感も一緒に楽しみましょう。ビタミンC豊富なカリフラワーは、風邪をひきやすい時期にも嬉しい食材です。レシピアスパラガスのキッシュ注目のアスパラギン酸というアミノ酸を豊富に含むアスパラガス。新陳代謝を促し、疲労回復や免疫力アップにつながると言われています。アスパラガスの春を連想させる柔らかな緑色に、心も自然と春モードに。何だかうきうきしてきそうです。出典:アスパラガスと新玉ねぎが春の空気を運んでくるようなキッシュ。トマトも挿し色になっていて、素敵です。焼き色がついたアスパラガスが美味しそうですね。アスパラガス、新玉ねぎ、トマト、ベーコンたっぷりの具だくさんキッシュ♡具材は炒めずのせるだけ。トマトとアスパラは、卵液から顔を出すようにのせて彩りよく。プチトマトはじっくり焼かれることで、旨みがアップしてアクセントになります。ベーコンはブロックベーコンを使って存在感アップ!出典:アスパラガスとソーセージを交互に置いて、おしゃれな雰囲気のキッシュ。具材が偏ることなくバランス良く食べられるのが嬉しいですね。フライドオニオンが香ばしさを引き立てます。おもてなしに食べたい、アスパラが主役のキッシュ!出典:ちょっと変わり種。ミニクロワッサンを使ったキッシュ。斜めにカットされたアスパラガスが合間から顔をのぞかせます。簡単で、春らしくてかわいらしい一品です。バター風味たっぷりのクロワッサンを使ってお手軽キッシュ☆しっとりとサクサクを楽しめます。新玉ねぎとアスパラを使って春らしく!具材は炒める必要もないから、より手軽に☆ホーローに入れて焼けば、そのままランチBOXに。お花見にもいかがでしょう!菜の花のキッシュ調理した時の苦みと甘みのバランスの良さが印象的な菜の花。栄養面でもバランスが取れています。細胞の生成に欠かせない葉酸を多く含み、βカロテン、カルシウム、ビタミンも豊富。アクが気になるときは、さっと下茹でしてから使うといいですよ。旬の時期に色んなお料理に活用してみたい野菜です。出典:菜の花や新玉ねぎをたっぷり使ったキッシュ。胡椒をちょっと強めに効かせてみても美味しそうです。美味しいですが旬のお野菜を使えるのが嬉しいところ。今回は新玉ねぎをたっぷり使いました。お花見や行楽のランチにもおすすめです^^,チーズ,玉ねぎ,野菜,パイ,卵,しめじ,きのこ,ベーコン,キッシュ,トマ...出典:こちらは菜の花と新じゃがの組み合わせ。ウィンナーも入って、一切れでも食べ応えがありそうです。冷凍パイシートを使って手軽に仕上げました。菜の花と新じゃがを使って、春気分満載のキッシュです。出典:ココットを使って、洋風茶碗蒸し的な印象のキッシュ。焼きあがった後の、ふんわり膨らんでいる様子もたまらない。自宅ランチでも、ちょっとした贅沢気分を味わえそうです。旬の菜の花とベーコンを使った春レシピです春キャベツのキッシュ出典:葉がやわらかく甘みがあり軽い食感が魅力の春キャベツ。ビタミンCやカルシウムの他、胃の粘膜を修復するビタミンU(キャベジン)というめずらしい成分が含まれているのが特徴的。旬の時期はとても安く手に入るのもうれしいですよね。そんな春キャベツをたっぷり使ったこちらのキッシュレシピ。おいしいキャベツをたくさん召し上がれ。春キャベツのキッシュ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2001.03.12公開のレシピです。春キャベツのキッシュ[洋食/焼きもの、オーブン料理]2001.03.12公開のレシピです。えんどう豆のキッシュ出典:春の緑が美しいえんどう豆。新玉ねぎと一緒にキッシュにして焼き上げました。ビタミンやミネラル豊富なえんどう豆と血液サラサラ、抗酸化作用の高い新玉ねぎ。甘くて栄養価も高くて優秀な野菜です。こちらのレシピでは、台に自家製のタルト生地を使っています。春のお豆が顔を出している様子、、バターの香ばしい香り、ざくざくとした食感...五感を使って、春の味をめいいっぱい感じられそうな一品です。した生地のキッシュです。最後に出典:冬野菜、春野菜を使ったキッシュのレシピ、いかがでしたか?旬の野菜もキッシュに入れることで、いつもとちょっと違った味わいになるのが、とても楽しいですね。フランスの家庭料理というイメージもあり、作るのはちょっと大変そう...と思っていた方も、大丈夫。冷凍パイシートを使えば、失敗しません。おいしくて体にもうれしい、たっぷりの旬の野菜を使ったキッシュ。チャレンジしてみて下さいね。料理教室・スクールならABCクッキングスタジオこちらの記事もおすすめ【世界の郷土料理から~フランス・ロレーヌ地方~】フランスを感じるキッシュレシピCitronette持ち寄りやホームパーティーにおすすめ!意外と簡単「キッシュ」のレシピみうホームパーティーにいかが?簡単おいしいキッシュレシピmaroon12具材で味わい広がる◎「キッシュ」の基本~アレンジレシピまでchi-riサクッと美味しい♪特別な日以外にも作りたい《華やかキッシュ》レシピshiro_chan青々とした野菜をメインに。おうちでいただく、『季節のキッシュ』の作り方。(21)内容について運営スタッフに連絡h_mkアートや文学、映画好きでインドア派。“のフランス菓子をおうちでも。mamie並べて焼いたら、できあがり!バットでつくる「オーブン料理」レシピ17選yur「作ったの!?」って聞かれるかも。朝ごはんやお弁当にぴったり。旬のおしゃれはコスパよく。歳を素敵に重ねるために。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。