自分に合った対処方法を探そう!自分にとってはよくあること私事ではありますが、ここ数ヶ月どうも胃の調子が悪いです。急な腹痛が日常になりつつあり、いい加減身体にガタが来たかな、と正直言って戦々恐々としております。歳も歳ですし、多少は仕方ないかなと思っていますけど、さすがにこう長期間となると心配になってきます。応急処置として事務所のロッカーに胃薬を常備するようにもなってしまいましたし、しかしそういう対処療法的なことを続けていても何ら解決にはならないな、と思い、丁度タイミング良く会社の健康診断の時期でもありましたので、この機会に胃を少し細かく調べてもらうことにしました。バリウムではちょっとわかりづらい部分もあるということですので、ここは思い切って胃カメラを追加してもらうことにしました。結果ですが慢性胃炎、という診断結果が下りてきました。確かにそこそこ胃腸に負担をかけるような生活をしていましたけど、食べ過ぎ、飲み過ぎということはありません。食事の回数自体は少ないです。酒もあまり飲みません。考えられるのは食べてすぐ寝る、ということでしょうか。実際それがどの程度胃に負担をかけるのかはわかりません。医師が言うには、やはり食後はある程度時間を置いて胃を慣らしてから寝て下さい、ということでした。それが仕事をしている限り、なかなか上手くいかない生活をしているものでして。いえ、この日常的になってしまった腹痛を解消するためには、生活環境を改善する必要があるようです。