ナースマンのブログ近くの日本料理店でランチしました。日本人には和食がいいですね。生活習慣病の予防は「食」と「運動」です。ブログ効率の良い時間の使い方~時は金なり~ナースマンのブログ全ての人に平等に与えられているものに「時間」があります。一日の時間は誰でも24時間。時間の使い方でその人の人生が決まる。その日のうちの1時間をどのように使うか。ブログ読書から得るもの~情報でなく知識~ナースマンのブログ今はなんでもネット検索すればすぐに情報を得ることができる。「読書なんて無意味」と思って、今までほとんど読書をしませんでした。読書をしてみて、この考えは完全に変わりました。