色に寄り添ってもらうこと。11:00色に寄り添ってもらうこと。存在を作り、身近に感じ、自分を大切にして来ました。自分を大切にして、初めて家族や他人を大切にできる。その日は、少しイライラしていた私は、その気持ちのままで、母のもとへ向かいました。圧迫骨折した母のために、「行ってあげなければ。動けないことにイライラしていのか、わがままな態度の母。そんな母に、きつい口調で接してしまいました。帰りの車で、そんな自分に悲しくなりました。私が、イライラしていなければ...。自分のイライラを解消するべきでした。美味しものを食べたり、大声で歌ったり、スポーツで汗を流したり、エステに行ったり、きれいな景色を見たり...。いろんな解消方法がありますね。そのような解消方法を私も行っています。このような、方法もあること、ご紹介しますね。色をもっと利用してみては、いかがでしょうか?私は、毎朝、自分の気分を確認します。