カロリーが高そうに思われがちな「お好み焼き」。野菜や具材もたっぷりで1日分に必要な栄養素がしっかり摂れて、ヘルシーなんです。今回は、大人も子どもも大好き!おもてなしにも使えて、実はスーパーフードな「お好み焼き」の簡単アレンジレシピをご紹介します。関西風や広島風など全国的にも大人気な「お好み焼き」。カロリーが高そうに思われる「お好み焼き」ですが、野菜やお肉・海鮮とも相性が良く、たっぷり食べられて栄養バランスも満点なスーパーフードなんです。www.recipe-blog.jp今回は、大人も子どもも大好き!おもてなしにも使えて、お酒にも合う&給料日前のお助け「お好み焼き」レシピをご紹介します。小麦粉とほんだしのお好み焼き本格的なお出汁や長芋を使わなくても、さっくりふわっと仕上がるお好み焼きは、万人受けするお店の味。好きな具材を入れてアレンジすれば、パーティメニューとしても使えます。小麦粉とほんだしのお好み焼き卵を使わないお好み焼き卵不使用のお好み焼きは、マヨネーズも卵不使用のものにすれば、アレルギーがある人でも安心して食べられるレシピ。ちくわでボリュームアップすれば、少ない材料でも食べごたえ十分。recipe.rakuten.co.jp卵を使わないお好み焼き包丁不要!もやしのズボラお好み焼き包丁いらずで、簡単にボリュームたっぷりのお好み焼きが出来ちゃいます。メインの野菜は「もやし」!もやしをたっぷり使えば、お財布にも優しく、ヘルシーで腹持ちも抜群です。cookpad.com包丁不要!もやしのズボラお好み焼き糖質OFF!長芋とたっぷりキャベツのお好み焼き糖質制限ダイエット中でも食べられる、ボリューム満点なレシピは野菜をたっぷり食べられてヘルシー。卵のふわふわ感と、粉なしでも十分腹持ちの良いレシピは、これだけでメインになってくれる1品です。機能的なアイテム10選nanacyu15972020春はどんなカラーにする?春のイメージ別「ヘアカラー特集」MIA2016美肌の鍵はクレンジング♡田中みな実さん流・メイク落としを解説nanacyu1050完全保存版♡タイムレスに愛される「厳選名品アイテム」8選TheRedLipstick744新着もっと見る30代の“名品スタンダード”6選。artless,Inc.。