15:00超敏感肌におすすめなスキンケア19選!肌トラブルと成分で選ぶ一般的な肌よりも刺激をうけやすい超敏感肌は、スキンケア用品や化粧品選びに一苦労しますよね。松山千佳スキンケア商品の製品開発に携わっていました。携わった会社は合計4社で、様々な観点からそれぞれの人や環境にあったスキンケアについて話せます。この記事の見どころ一般的な肌よりも刺激をうけやすい超敏感肌は、スキンケア用品や化粧品選びに一苦労しますよね。肌にあわないものをつけてしまうと、ピリピリといたみを感じたり赤くなったり、肌トラブルを引きおこすこともあります。どんな商品を選んだら刺激を感じにくいのかまよっている人のために、超敏感肌向きスキンケアの選び方の解説と、おすすめ商品をピックアップしました。超敏感肌におすすめなスキンケアの選び方3つ超敏感肌タイプの人は一般的な肌よりも刺激をうけやすいため、スキンケア用品を慎重に選ぶ必要があります。超敏感肌向けの選び方を3つのポイントにわけて説明するので、商品選びのときに注目してみてください。1.超敏感肌ってどんなの?肌トラブルをチェック一口に超敏感肌といっても人によって度合いがさまざまで、肌トラブルの種類もことなります。敏感肌は一般的な肌よりも化粧品や紫外線などの外的刺激を感じやすく、痛み・赤み・かゆみなどの肌トラブルがあらわれるのが特徴です。敏感肌がさらにひどくなると超敏感肌になり、すこしの外的刺激でもつよく感じ、刺激をうけてすぐに肌荒れや赤みをおこします。衣服や髪の毛が肌にあたっただけでも痛みを感じることもすくなくありません。敏感肌や超敏感肌は皮膚をまもる機能が低下することによって、引きおこされるといわれています。肌をまもるために必要な皮脂や水分がすくなくなり敏感肌になるため、乾燥肌の人が敏感肌になりやすいのも特徴的。オイリー肌でも刺激を感じるという人がいますが、その場合は純粋な脂性肌ではなくインナードライとよばれる脂性乾燥肌の可能性が高いです。2.刺激になる成分は?自分の肌との相性をチェック刺激になる成分は人によってそれぞれちがうため、ここでは一般的に刺激になりやすいといわれているものを例として紹介していきます。超敏感肌がさけたい成分は以下のとおりです。これらがすべてではないですが、敏感肌が刺激を感じやすい成分なので使用しないにこしたことはありません。これらの成分は生活用品のなかにあたりまえのようにつかわれているため、よく目にする成分ばかりですね。さきほどもいいましたが、全員が全員刺激を感じるとはかぎらないため、商品を使用するまえに自分の肌にあうかパッチテストをおこなうことをおすすめします。配合されている成分や添加物の種類が多いほど、肌トラブルをおこす可能性が高くなるので、できるだけ配合成分がすくないものを選ぶという選択肢もおすすめです。3.超敏感肌にはうるおいが決め手!保湿成分がはいっているかをチェック肌をまもるバリア機能は、肌がうるおっている状態でこそ力を発揮するため、肌の乾燥を放置したままではバリア機能が向上せず外的刺激を感じやすいままです。乾燥と敏感肌にはとても深い関係があるので、敏感肌を改善させるためには肌の保湿が欠かせません。以下の保湿成分が配合されているスキンケア用品を積極的に選びましょう。超敏感肌におすすめのスキンケアメーカー・ブランド超敏感肌向けの商品はさまざま販売されていますが、なかでもとくにおすすめのメーカー・ブランドは以下の3つです。どのメーカー・ブランドも、肌にやさしい低刺激タイプのスキンケアラインを展開しています。1.Arouge(アルージェ)Arougeは製薬会社で研究開発されたスキンケア用品をメインにあつかうブランドです。皮膚病薬の研究に力をいれているため、肌荒れや赤みなどの肌トラブルでなやむ人に向いています。2.DECENCIA(ディセンシア)ポーラオルビスグループが展開しているDECENCIAは、敏感肌のスキンケアを専門にあつかうブランドです。独自の特許技術である「ヴァイタサイクルヴェール」というバリア膜で、外的刺激から肌をまもってくれます。3.ACSEINE(アクセーヌ)ACSEINEは皮膚生理学にもとづいて開発された敏感肌向けスキンケアをあつかうブランド。大人ニキビや成人型アトピーなど、成人してからの頑固な肌トラブルについて研究開発をおこなっているのが特徴です。この商品の比較ポイント超敏感肌向けのスキンケアを選ぶうえでいちばん大切なことは、刺激を感じない低刺激成分のものを選ぶことですが、そのほかには内容量にも注目しましょう。スキンケア用品のほとんどに使用期限の表示がされていないため、ひとつの商品をできるだけ長持ちさせようとする人もいます。成分によっては開封後に劣化が進行してしまうものもあるので、ふるくなったスキンケア用品を使用するのはおすすめできません。おすすめする超敏感肌向けスキンケアはコレ!昨今、敏感肌になやむ人がふえているため、販売店に多くの超敏感肌向け商品がならんでいます。数ある商品のなかでも、今いちばんおすすめするスキンケア用品は、製薬会社ならではの商品を展開しているArougeのトラブルリペアリキッドです。35ml2,940円(3%OFF)2,840円(税込)Amazonでチェック内容量:35ml大人ニキビや肌荒れでなやむ人にArougeのトラブルリペアリキッドは、肌荒れをおさえる有用成分であるグリチルリチン酸2Kなどが配合されているため、すでに肌荒れがおきている肌にむいているスキンケア用品。米ヌカエキスや植物性スクワランなど植物成分が4種類配合されていて、荒れている部分を集中ケアしてくれます。保湿成分であるビオセラミドなどもふくまれているため、保湿効果も同時に期待できるのがうれしいポイントです。これ1本で保湿液と美容液の2つの役割をはたしてくれます。アルコールや鉱物油など、超敏感肌がさけたい成分は配合されていません。弱酸性タイプで敏感肌の人によるパッチテストや、アレルギーテストなども済んでいる商品なので、超敏感肌の人でも手にとりやすい商品ですね。肌の赤みはもちろん、ニキビ・吹き出物・ザラつき・かゆみなどの、肌トラブルでなやんでいる人におすすめです。洗顔やクレンジングは使用する商品や方法で、悲鳴があがるほど肌にダメージをあたえます。肌に化粧品がのこっていると、毛穴詰まりなどを引きおこしやすくしてしまうため、洗浄力の高いものでしっかりオフする人がすくなくありません。超敏感肌にとっては洗浄力の高い商品は刺激がつよすぎるため、ピリピリと痛みを感じてしまうこともあります。刺激をさけるために、超敏感肌むきの洗顔・クレンジングを選ぶようにしましょう。POSAYのミセラークレンジングウォーターは、「ミセラーテクノロジー」とよばれるフランス発祥のテクノロジーが採用されているのが特徴的。外側は水によくなじみ、内側はよごれを吸着する構造になっていて、よごれを落とした場所から保湿成分でしっかりケアしてくれます。超敏感肌向けに弱酸性で、アルコールフリー・パラベンフリー・オイルフリーの設計になっています。したテクスチャーのウォータータイプのクレンジングなので、こすらずかんたんにメイクオフできるのがうれしいポイント。ふきとるだけでOKなので水で洗いながす必要がないのも魅力です。寝室でもサッとメイクオフできるため、クレンジングが面倒に感じる人や、オフをわすれて寝てしまう人などにおすすめです。120mL2,750円(税込)Amazonでチェック内容量:120ml肌に負担をかけないオイルクレンジングdプログラムのディープクレンジングオイルは、オイルタイプのクレンジングなので、化粧が濃いしっかりメイクの人におすすめ。毛穴にはいりこんだ化粧も、オイルで浮きあがらせてきれいにおとします。超敏感肌向けにアルコールフリー・鉱物油フリーの低刺激設計になっているため、肌にかける負担を最小限におさえられているのが特徴です。まつ毛エクステに使用されるシアノアクリレート系のグルーに対応しているのもうれしいポイントですね。メイクをしているけれど、敏感肌で刺激のつよいクレンジングはつかえないという人におすすめです。[並行輸入品]1,100円(税込)Amazonでチェック内容量:100g刺激になる脂肪酸をカット!ACSEINEのフェイシャルソープADは、オレイン酸やラウリン酸などの刺激成分をカットされた肌にやさしい石けん洗顔です。成分の種類がすくなくシンプルな構造になっています。肌に石けんが残りにくいため、洗いあがりがさっぱりしているのにも関わらず、洗顔後につっぱる感じがしないのも特徴です。肌に必要なうるおいはしっかりキープし、毛穴のよごれなどをおとします。無香料無着色タイプで、超乾燥肌の人も使用しやすいアルコールやパラベンは使用されていない低刺激石けんです。60gAmazonでチェック内容量:60g天然型セラミド配合!hifmidのソープaは石けんでありながら、保湿成分であるセラミドが配合されているのが大きな特徴です。動物由来である天然型セラミド1・2・3がふくまれているため、洗いあがりがなめらかでつっぱりを感じないのが敏感肌にとってうれしいポイントですね。ネットで泡立てると弾力のあるもっちりとした泡ができあがります。キメのこまかい泡は、毛穴の奥のよごれをしっかり吸着し、きれいな肌へとみちびきます。洗顔後につっぱりや乾燥を感じる人におすすめです。5.29oz.4,290円(税込)Amazonでチェック内容量:150g肌になじませるだけでOK!b.glenのクレイウォッシュのメイン成分は天然クレイ成分であるモンモリロナイト。この成分はよごれを吸着しておとす特徴をもっているため、一般的な洗顔とちがって泡立てる必要がありません。マッサージするように肌になじませるだけでいいので、肌への負担がとてもすくないのが超敏感肌におすすめの理由。なめらかなテクスチャーで摩擦がおこりにくくなっています。モンモリロナイトはよごれを吸着するだけでなく、被膜作用とよばれる効果で肌のうるおい成分を外ににげないよう、蓋をする効果が期待できるのもポイントです。吸着するものと肌にのこすものを見極めて洗いあげるため、洗顔後は肌がつっぱることなくほどよくしっとりしているのが特徴的。洗顔後にカサカサしてしまう人におすすめです。超敏感肌にとって乾燥は敵です。洗顔後はとくに乾燥しやすい時間なので、水気をふきとったあとはすぐに化粧水と保湿クリームでうるおいをあたえてあげましょう。ここからは、超敏感肌でもつかいやすい化粧水や保湿栗クリームを5つ紹介します。内容量:120ml肌本来の保水機能をアップ!DECENSIAのつつむローションセラムEは、肌にうるおいをあたえるだけでなく、水分が外ににげないようふせいでくれる保水機能をアップしてくれる特徴をもつ化粧水です。ヒト型セラミドや5種類のアミノ酸で肌を保湿し、エモリエントプール成分でうるおわせた水分が蒸散しないように肌の水分をまもります。のびる濃厚なテクスチャーで、肌がぷるっとうるおうのが特徴的。なじませていくと肌が吸いつくようにもっちりとしてきますよ。ローションセラムEをふくめたつつむシリーズは外的刺激からまもり、肌のうるおいをととのえる敏感肌向きのラインなので、乾燥が気になる超敏感肌におすすめです。2.ACSEINE(アクセーヌ)「ADコントロールローション」ADコントロールローション120ml3,600円(税込)Amazonでチェック内容量:120mlカサカサ肌にたっぷり補給ACESINEのADコントロールローションは、水分がすくなくカサついた肌にたっぷり補給してくれるローションタイプの化粧水です。シンプルな成分構成ですが、保湿効果が高く角質層のすみずみまで、しっかり保湿してくれます。界面活性剤やパラベンを使用せず低刺激タイプに設計されているため、ピリピリとした刺激を感じやすい人でもつかいやすい化粧水です。ローションではありますが、水のようにさらさらとしたテクスチャーなので、肌にぬったときにベタベタしないのもうれしいポイント。赤みがおきたりピリピリと痛みを感じる人にもおすすめです。無印良品のスキンケアは、肌質ごとにこまかくシリーズわけされているので、自分の肌にあわせて購入しやすいと評判。敏感肌向けシリーズの化粧水でも「美白タイプ」「高保湿タイプ」「さっぱりタイプ」「しっとりタイプ」など、目的別に展開されているのが大きな魅力です。超敏感肌はひどい乾燥をおこしている場合が多いため、高保湿タイプがおすすめ。岩手県釜石の天然水をベースに、ヒアルロン酸・リピジュアR・スベリヒユエキスなどの保湿成分や肌保護成分がたっぷり配合されています。弱酸性で無鉱物油の化粧水は、乾燥やストレスによってトラブルをおこした敏感な肌をやさしくケアしてくれます。目的にあわせて化粧水を選びたい人におすすめです。モイスチュアクリームAmazonでチェック内容量:45g水分をにがさずリッチな肌へNOVIIIのモイスチュアクリームは、天然型セラミドが配合された高保湿タイプのクリームです。セラミド3や天然保湿因子のアミノ酸など、バランスよく配合したサポート成分でバリア機能が低下して敏感になっている肌をサポート。こくのある濃厚テクスチャーのクリームなので、化粧水でうるおいを与えたあとに、このクリームで蓋をしてあげることによって、水分を外ににがしません。クリームで蓋をすると外的刺激からもまもってくれるため、超敏感肌におすすめです。内容量:18gスキンバリア成分配合!FANCLの乾燥敏感肌ケアクリームは、独自成分であるスキンバリア成分が配合されています。スキンバリア成分は肌の表面をやさしくつつみ、外的刺激や乾燥から肌をまもる役割をはたしてくれます。乾燥によってひきおこされるかゆみや痛みをおさえられるようにアプローチ。トリプルガード成分で紫外線などの刺激もブロックしてくれるのもうれしいポイントです。肌をまもる機能を高めるだけでなく、保湿機能も高いクリームなので保湿面をカバーしたい人にもおすすめ。セラミド2のはたらきを促進させるアセチルヒドロキシプロリンも配合されていますよ。化粧下地は化粧のりをよくしたり化粧くずれをふせいでくれるだけでなく、乾燥や紫外線といった外的刺激から肌をまもる役割もあります。化粧下地や日焼け止めを使用して外的刺激をふせぎましょう。肌にぬるものなので超敏感肌の人には、できるだけ摩擦をさけてぬれるテクスチャーで、低刺激タイプの化粧下地や日焼け止めがおすすめです。内容量:25gひとつで7役の万能クリームDECENCIAのアヤナスASBBクリームの最大の魅力は、これひとつで7つの役割をはたしてくれる部分にあります。カット・エイジングケア・薄付きなどの役割をもっています。一般的なBBクリームよりも機能が多いため、朝のメイクに時間をかけたくない人にぴったりです。ミクロサイズのスムースクリアビーズが肌の凹凸にはいりこみ、たるみ毛穴やくすみを目立たなく補正して明るい肌へとみちびいてくれます。年齢をかさねるごとにおこる肌トラブルに悩んでいる人にもおすすめですよ。保湿成分や美容成分がたっぷり配合されていて、しっとりとしたテクスチャーなので肌への負担がすくないのも超敏感肌におすすめの理由のひとつです。化粧下地3,287円(税込)Amazonでチェック内容量:30g肌に負担をかけずシワや毛穴をカバーNOVは臨床皮膚医学にもとづいてつくられたスキンケアを展開しています。ベースコントロールスムースUVは超敏感肌はもちろん、にきび肌やエイジング肌のトラブルもカバーしてくれる化粧下地。日本人の肌になじみやすいピンクベージュカラーで、のびのよいテクスチャーなので肌なじみがとてもいいです。色がついている化粧下地ですが、スッとのびて厚化粧になりにくいのがうれしいポイント。自然でなめらかな肌にしてくれますよ。グロッシーパウダーとソフトフォーカスパウダーの2種類のパウダーがふくまれていて、肌の凹凸をカバーしてつやのある肌へとみちびきます。スクワランやヒアルロン酸Naなどの保湿成分も配合されているため、乾燥によって引きおこされた敏感肌におすすめ。紫外線吸収剤などは使用せず、超敏感肌でもつかいやすい低刺激性タイプです。ツヤ肌【河北裕介コラボ】【メーカー在庫限りで販売終了】4,730円(税込)Amazonでチェック内容量:30gしっとりとうるおいある肌へETVOSのミネラルUVグロウベースは、どんな肌色にもなじむ透明感のある化粧下地なので、顔が白くなったり化粧が浮いてみえないのが特徴です。肌にツヤをあたえて、ナチュラルなしあがりにしてくれます。セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が9種類も配合されていて、スキンケア機能もあるのがうれしいポイント。化粧のりをよくするだけでなく、化粧をしているあいだの保湿ケアも同時にしてくれます。成分もつかわれていません。そのため、クレンジングを使用せずに石けんとぬるま湯でかんたんにオフすることが可能です。機能性が高く保湿力もあるため、乾燥によって痛みを引きおこしているタイプの超乾燥肌の人におすすめの化粧下地です。一般的な日常生活には十分の「SPF37PA+++」のUVカット機能もついています。PA++3,080円(税込)Amazonでチェック内容量:40g自然由来の美肌成分たっぷり自然由来の成分をメインにした無添加化粧品を選びたいという人には、アンナトゥーモールのナチュラルUVベースクリームがおすすめです。自然由来の美肌成分や、肌荒れからまもってくれる植物エキスなどがたっぷり配合されています。したテクスチャーでのびがよく、日本人の肌色になじみやすいカラーをしているため、白浮きする心配がありません。「SPF27PA++」のUVカット機能もある化粧下地なので、ファンデーションをぬるまえにこれ1本つけるだけで紫外線などの外的刺激から肌をまもってくれます。クレンジング剤を使用せずに石けんのみでかんたんにオフできる化粧下地なので、刺激を感じやすい超敏感肌に向いています。頭皮を刺激せずにやさしくヘアケア!超敏感肌におすすめのシャンプー2選ここまで顔に関しての超敏感肌向けスキンケア用品を紹介してきましたが、ここからは刺激を感じやすい頭皮におすすめのシャンプーを紹介していきます。頭皮は顔のように目に見える肌トラブルはすくないですが、洗っている最中に痛みを感じたり髪の毛を乾かしたあとに、フケがでるようであれば超敏感肌や乾燥肌の可能性があるので、敏感肌向けのシャンプーで対策をしましょう。D1,986円(税込)Amazonでチェック内容量:250ml敏感な頭皮のためのシャンプーNOVのヘアシャンプーDは髪の毛だけでなく、頭皮のこともかんがえられて開発された低刺激タイプのシャンプーです。ほどよい洗浄力で頭皮に必要なものまでをすべて洗いながさないように調節されています。皮脂やうるおいをとりすぎないので、洗いあがりにかゆみを感じたりフケがでる可能性が低くなります。傷んだ髪の毛を保護する成分も配合されているため、しっとりとまとまりのあるしあがりになるのがうれしいポイント。無香料無着色でシリコンが使用されていないシンプルな設計のシャンプーです。人によっては髪の毛にきしみを感じることがあるので、乾燥させた後にトリートメントなどで指どおりをよくするのもおすすめですよ。臨床皮膚医学にもとづいて開発されているシャンプーなので、超敏感肌な人でもつかいやすい商品です。[並行輸入品]1,500円(税込)Amazonでチェック内容量:200ml頭皮と髪の毛にうるおいをdプログラムのヘア&スカルプシャンプーADは、敏感になった頭皮にできるだけ刺激をあたえないように低刺激設計でつくられたスカルプシャンプーです。つよすぎない洗浄力で必要最低限の皮脂をのこし、頭皮バランスをととのえてくれます。ノンシリコンタイプのシャンプーですが保水成分がたっぷり配合されているため、トリートメントを塗布するまえでも指どおりがいいのが特徴的。髪の毛がきしみにくいのでパーマやカラーで傷んでいる人にもおすすめです。スカルプシャンプーは、髪の毛よりも頭皮ケアに特化しているシャンプーなので、頭皮状態を改善したい人に向いています。刺激によわい肌をスッキリ洗いあげる!超敏感肌におすすめのボディソープ2選ボディソープも化粧品やシャンプーと同様に、刺激のすくないものを選びましょう。乾燥しないように保湿成分が配合されている商品を使用するとなおよしです。ここからは、超敏感肌におすすめのボディソープを2つ紹介します。内容量:150mlしっとり泡でやさしく洗うFANCLの乾燥敏感肌ケアボディシャンプーはしっとりとした泡立ちなので、摩擦などの刺激をあたえずにやさしく洗うことができます。泡で体のよごれを落としていきますが、肌に必要なうるおいはのこします。セラミドやマルチトールなどの保湿成分も配合されているため、乾燥している肌にうるおいをあたえてくれるシャンプーです。独自開発されたスキンバリア成分が配合されているのが大きな特徴。使用されていないため、痛みを感じやすい超敏感肌におすすめです。480ml(赤ちゃんにも使えます)1,320円(税込)Amazonでチェック内容量:480ml泡タイプだから洗いやすい!Curelの泡ボディウォッシュは消炎有用成分が配合されているので、肌荒れをふせぎながら肌のよごれをおとすボディソープです。肌に必要なセラミドなどをまもりながら、不必要なものだけを洗い流します。このボディソープはポンプをプッシュすると泡状で出てくるので、タオルなどで泡立てる必要がありません。濃厚な泡が体をつつみこみ、摩擦をおさえて洗いあげるため、手でやさしく洗えるのがうれしいポイントです。肌への負担を最小限におさえたマイルドな洗浄力。弱酸性で肌がとても敏感な赤ちゃんにも使用できる商品なので、超敏感肌の大人にもおすすめです。超敏感肌におすすめのスキンケアを購入時の気になる疑問・質問さいごに、超敏感肌向けのスキンケアを購入するときに気になる疑問や質問にこたえていきます。Q1:なんで敏感肌になるの?原因は?一般的に敏感肌の原因といわれているものは以下のとおりです。乾燥まちがったスキンケア体質ホルモンバランスのくずれ生活習慣ストレス原因は人によってことなるため、自分の肌や私生活を見直して原因はなにかをみつけましょう。まちがったスキンケアで敏感肌になる人がすくなくないため、スキンケア方法の見直しもおすすめです。クレンジングのときに肌をゴシゴシしたり朝晩洗顔料をつかった洗顔をするほか、毎日過度なパックは肌を乾燥させてしまうので敏感肌にはよくありません。Q2:敏感肌だとなぜ化粧品で肌トラブルがおこるの?バリア機能が低下しているので、外的刺激を感じやすいからです。敏感肌は肌を保護するためのバリア機能が低下することによっておこります。バリア機能が低下すると、普通肌ではふせげる刺激や雑菌・アレルゲンの侵入をゆるしてしまいます。本来化粧品にふくまれる物質は、バリア機能があるからこそ肌とのバランスをたもっていますが、その機能がうまくはたらかないと化粧品の物質を異物として感知します。すると、肌がその物質に対してアレルギー反応をおこし、赤みや痛みなどを引きおこしてしまうのです。Q3:敏感肌を改善する効果的な化粧水パックのやり方は?効果的な化粧水パックの方法は以下のとおりです。洗顔で肌のよごれを落とし、かるく化粧水をつけておくコットンに化粧水をたっぷりしみこませ、均等な厚さにわけるわけたコットンを顔にはる3分~5分ほど化粧水パックをしたらコットンをはがす化粧水パックは、浸透力を高めて肌のおくまで保湿成分や美容成分をとどけることが期待できる方法です。乾燥は肌のバリア機能を低下させる要因のひとつなので、敏感肌からぬけ出したいときは肌をたっぷりうるおわせましょう。化粧水パックをするときは長くて5分までにしてください。長い時間放置すると水分が蒸発してしまい、肌のうるおいまでも失ってしまうリスクが高くなります。注意する点は、アルコール系の成分がふくまれている化粧水は使用しないことです。アルコール系の成分は揮発性があるため、化粧水パックにはむいていません。できれば、セラミドやヒアルロン酸など保湿力の高い物をつかいましょう。まとめ超敏感肌向けのおすすめスキンケア用品と、選び方のポイントを紹介してきましたが、目当ての商品はみつかりましたか?超敏感肌は生活習慣やスキンケアの仕方によって、誰にでもおこりうる肌トラブルです。肌の角質層がみだれて肌バリアが低下すると、いままで使用できていたものでも痛みを感じます。肌荒れや痛みなどの敏感肌のサインがあらわれたら、無理せず敏感肌向けのスキンケアラインに乗りかえましょう。無理に別肌質向けの商品を使用しつづけると、敏感肌が悪化して手がつけられなくなってしまうこともあります。超敏感肌と感じたらこの記事で紹介したスキンケア商品を参考につかってみてくださいね。変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗(www.rakuten.co.jp)に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。