腸内フローラについて。十分な栄養を与えてあげる必要があります。これ、食物繊維、なんです。栄養もあげる必要がある。この栄養を「プレバイオティクス」と呼びます。「プロバイオティクス」と呼びます。腸内フローラを健全に維持するための、キーワードになります。個別に、扱っていきます。・精神栄養学的なうつ対策に取り組んでみる。Don’t:・乳酸菌だけで解決すると思い込む・乳酸菌など関係ないと切り捨てるいかがでしたでしょうか?同じ悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、お問い合わせください。