欲望に走ってしまいそうですね。別にまだ結婚しているわけじゃないしね。どっちが本命になるかはわからないなぁ。今日はその欲についてお話ししましょう。今日はエネルギーを無駄に乱用していない?ブラフマチャリア(離欲)についてお話しますね。人間の三大欲求知っているこの記事はこんな人にお勧めです自分の欲を抑えられない欲望のまま生きている欲に対する執着がある頭の中がごちゃごちゃしてない?これを読むことによりこんなことがわかります。離欲(ブラフマチャリア)についてエネルギーをするべきことに充てるこの記事は約3分ほどで読み終えることが出来ます。記事を読むことによってヨガを始めるきっかけになったら嬉しいです。大切なものって目には見えない。私たちの心ってわかるようでわからない。目に見ることもできないし、手で触ることもできないから。真の自分自身と繋がって、いつもバランスの取れた心を作って、自分の心の在り方を整えてあげたいですよね。自分の身体を人生の旅をするための乗り物と例えると目に見えない、手で触れない心は、乗り物を運転するドライバーの役割。安全運転できるドライバー(心の在り方)を育てようブラフマチャリア(離欲)とはヨガの心の在り方の1つ、ブラフマチャリア(離欲)とは禁欲とも書かれヨガの根本経典である「ヨガスートラ」にあるヨガの教え「ブラフマチャリア(離欲)に徹する者は、精力を得る」このように記載されています。欲に溺れてしまうと余計なエネルギー消費に例えば食欲。お腹が減っていないのに、必要以上に食べたり飲んだりを繰り返すのが欲に溺れた状態。最近は、真の空腹感を感じられない人すらいます。食べすぎると、身体が重くなって眠くなって何もやる気が起きなくなります。食べたものを消化するためにも多くのエネルギーを無駄に使うことになるのです。エネルギーは大切なことに使うんだよ。ブラフマチャリア(離欲)はエネルギーを無駄に消費しないため欲を手放すことはそう簡単ではありません。禁欲を実践しようとしても、頭の中でそのことをぐるぐる考えていてはエネルギーを消費していないのではなく、エネルギーを散漫しているだけです。欲を禁じるのではなく、少しづつ離してみる離欲が大切です。極端に欲を止めようとするのはとても危険。ダイエットでリバウンドをして更に太ってしまったという話を聞いたことありますか?実際にリバウンドしたことあります。自分の欲と上手に付き合おういきなり、自分の欲を否定して、禁止にしてしまうと心のバランスを崩してしまいかねないです。ブラフマチャリアの実践には「こういった欲求からどうやって距離を置けば良いのだろう」そう自問自答してあげることがスタートになります。自分の欲と向かい合って、その中から自分に必要なものを見極め、エネルギーを高める為に集中させることが大切です。ヨガは繋がることだよ節度を保ちながら自分の欲と向き合ってみる欲と向き合うことで、節度を保ちながら自分のエネルギーを分散できるかも欲が消えていたら、無理に禁止しなくて済みますね欲がなくなるかもしれないってことですね。欲があることを否定してしまうことの方が問題です。ヨガの心の在り方、離欲(ブラフマチャリア)をくらしに生かしてみよう大切なものは目には見えない。目に見えない自分の心の在り方をもっと大切にしようむやみに自分の欲に振り回されないように大切な人を守りたいです。ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。改訂版もアマゾン配送商品なら通常配送無料。ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。改訂版もアマゾン配送商品なら通常配送無料。麻理恵の人生がときめく魔法の片づけノート。アマゾンならポイント還元本が多数。麻理恵作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。人生がときめく魔法の片づけノートもアマゾン配送商品なら通常配送無料。AmazonAmazonで主婦の友社のミニマリストな暮らしのつくり方。アマゾンならポイント還元本が多数。主婦の友社作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。ミニマリストな暮らしのつくり方もアマゾン配送商品なら通常配送無料。ヨガを始めてみたけれど自分にはちょっとハードルが高いとおもっていないですか?本記事では、ヨガを始めたいけど躊躇している人が一番感じる疑問をズバッと解決していきます。ヨガを始めてみたい方は是非記事をご覧ください。コピーヨガソワカをフォローするスポンサーリンクヨガソワカ関連記事ヨガ【体験】生きることがヨガ、生きることはありがとうということ鎌倉ヨガソワカです。さん)のイベントについて書いています。ヨガをしている人はニコニコ、キラキラ輝いて見える、そう感じたことはないですか?本記事では、ヨガをしている人が素敵な理由についてお話を書いています。人生を変えるようなヨガ、素敵になれるヨガをしたい人は是非お読みください。ヨガメンズヨガはダルシムのように精神修業、ヨガで鍛錬してみよう鎌倉ヨガソワカです。ヨガと聞いてダルシムを思い浮かべていないですか?ヨガはもともとインドで男性が精神修行のために行っていたものです。今日はヨガと聞いてダルシムを思い浮かべてしまう人、逆にダルシムを知らない人に、ダルシムについて、そしてヨガについてお話していきます。たくさんの男性がダルシムのように強い心で愛する人を守るためヨガをくらしに生かせますようにヨガ【ヨガ初心者】ヨガを無理なく継続するために知っておくこと鎌倉ヨガソワカです。本記事では、ヨガ初心者がヨガ教室が見つけやすくなるヨガを始める前に知っておくとを良いことを紹介しています。ヨガ初心者の方は是非記事をご覧ください。ヨガヨガの7つのチャクラ、エネルギーの色と心の関係性チャクラってきいたことありますか??最近ヨガでの能力開花はどんなもの?との質問をよく受けますが、そのためにはチャクラを知ることが大切です。今日は、身体の中を流れているエネルギーポイント7つのチャクラについてお話していきます。チャクラについて知りたい方は読んでみてください。大切なことって目にはみえないんだよ。目に見えない自分の心を大切にしてますか?本記事ではヨガの根本経典ヨガスートラに書かれているヨガの心の在り方、聖典の学習(スワディヤーヤ)について書いています。自分を大切にする心の在り方を知りたい人は是非お読みください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。👇ブログランキング参加中クリックお願いします。(5)検索このサイトについてヨガは繋がること。運動だけではない、”くらし”に生かせるヨーガ、食事(ヴィーガン・断食)を中心にいろいろな角度からヨーガを発信していきたいと思います。英語、旅、食(ヴィーガン)、お料理、お菓子作りが好き運動だけではない、”くらし”に生かせるヨーガ、食事(ヴィーガン・断食)を中心にいろいろな角度から暮らしに生かせるヨーガを発信していきたいと思います。👇ブログランキング参加中クリックお願いします。(5)検索このサイトについてヨガは繋がること。運動だけではない、”くらし”に生かせるヨーガ、食事(ヴィーガン・断食)を中心にいろいろな角度からヨーガを発信していきたいと思います。英語、旅、食(ヴィーガン)、お料理、お菓子作りが好き運動だけではない、”くらし”に生かせるヨーガ、食事(ヴィーガン・断食)を中心にいろいろな角度から暮らしに生かせるヨーガを発信していきたいと思います。ヨガソワカをフォローするスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。