今年最初の『たんぽぽカフェ』を開催しました。今月は講師の方にお越し頂き『ゆったりヨガ』に挑戦しました。呼吸をしながら、ゆっくり体を動かします。終わったころにはなんだか身体が軽くなっていて、皆さん「スッキリした」「楽しかった」と素敵な笑顔になっていました。毎月遊びに来てくださる地域の方もおられ、すっかり利用者様とも顔なじみ♪あちらこちらで楽しいお話の花が咲いていました。次回の『たんぽぽカフェ』は2月19日(水)『フレイル予防体操』の予定です。皆様のお越しをお待ちしております。お気軽にお電話ください。一切の無断・不正使用を固くお断りいたします。