手術したほうがいいよ!』と先生に言われた事はないでしょうか?半月板損傷の痛みは、半月板のすり減りとは関係ありません。膝の痛みは股関節や足関節の歪みやズレが大きく影響します。膝関節の調整とともにそれらを正しく整え、膝を動かす筋肉や関節の機能を改善していきます。柔道整復師(国家資格)>>目次を開く半月板損傷による膝痛の原因と解決法ここでは半月板損傷を引き起こす原因や整体での解決法について説明していきます。次のような症状がよく現れます。歩行時に膝に引っかかりを感じる膝がガクッとくずれそうになる膝の曲げ伸ばしが困難になる(ロッキング)膝に水がたまる半月板の損傷が激しく、膝の中でモノが挟まったようなロッキングの症状を繰り返す重症の場合は、まずは病院の検査を受けてください。半月板がなぜ損傷したのでしょうか?若い人に多く、スポーツのプレイ中の外傷によるものがほとんどです。急激な動きや無理な体制をとって膝を酷使したり、強く打ちつけた時に、吸収しきれないほどの負荷がかかることで、半月板が傷ついたり断裂してしまいます。加齢や脚の筋力の低下によって半月板に負荷がかかり、疲労の蓄積で損傷する場合もあります。日常生活で脚を組んだり・横座りをしたりと身体を歪めた姿勢を続けると、半月板の動きに異常があらわれます。その結果、繰り返し膝関節に負担がかかり、半月板は少しずつ摩耗し擦り切れていきます。損傷は大きく分けて4種類あります。脛骨(すねの骨)の間にあるC字型をした軟骨様の板で、外側と内側の2枚がセットになっています。2つの半月板は形が異なり、内側の方が大きく外側は小さくなっています。半月板の成分は70%以上が水分で、残りは主にコラーゲンです。膝の屈伸に応じて半月板も動き、内側半月板が6mm程度、外側半月板は12mm程度、前後に移動します。半月板が膝関節のクッションとなり、大腿骨と脛骨の間に加わる体重の負荷を分散(膝関節に加わる荷重のうち50~70%が半月板を介して伝達されている)させ、関節の位置を安定させてくれているのです。半月板には、フラットな脛骨の辺縁と球状の大腿骨顆部を適合させるソケットの役割があります。半月板を失うと関節軟骨にかかる負担が大きくなり、早期に変形性膝関節症などになってしまうリスクがあります。そのため今ではできる限り温存する考え方が増えています。取り除くと衝撃吸収能力は20%減少し膝への負担が大きくなります。辺縁部30%を除いては血行に乏しく、内縁を損傷してしまうと自然に再生することが難しい組織です。組織が再生するには血液が必要になります。1982より)半月板の正常な動き半月板の正常な動き膝関節の屈曲運動時は、屈曲するほど内側半月板と外側半月板がそれぞれ後方へ向かって移動します。膝関節を伸展運動時は、伸展するほど内側半月板と外側半月板がそれぞれ前方に向かって移動します。内側半月板は前方(赤矢印)に移動します。外側半月板は、後方(青矢印)へ移動します。内側半月板は後方(青矢印)に移動します。外側半月板は、前方(赤矢印)へ移動します。歪んだ身体、膝に負担のかかる間違った姿勢、疲労が溜まりやすい生活習慣などをリセットし、正常な半月板の動きを取り戻さなければ、遅かれ早かれ痛い思いをすることになります。当院では、生活で気を付けなければいけないことなどのアドバイスにも力をいれております。膝の痛みそもそも半月板そのものには痛みを発する神経がないため、体重をかけても半月板自体が痛みを感じることはありません。※ただし半月板の損傷が大きい場合や何度もロッキングをくり返す重度の半月板損傷は、当院では施術ができない場合もございますので、一度ご相談ください。一般的な膝の痛みへのアプローチ参考:ひざ関節症クリニック主に次のようなアプローチが行われます。み止め、シップ薬ヒアルロン酸注射ストレッチ初期の症状や痛みの軽いものならばこの施術方法で改善するかもしれませんが、痛みの強い場合は根本からの解決にはなりません。半月板損傷の手術について断裂した部位の幅が1cmを超える場合や自然治癒が難しい場合、病院では手術が検討されます。半月板を切除したり縫合することで、一時的に痛みがおさまるかもしれませんが、半月板は血管分布が乏しく、縫合してもくっつかないままの状態が多くあります。半月板は、一度損傷すると再生することが難しいと現在の医学では言われています。半月板を切除すると衝撃を吸収する力が弱まるため、将来的に変形性膝関節症へ進行するリスクが大きくなります。半月板縫合1再断裂の可能性がある。2スポーツ復帰に時間がかかる。半月板切除1変形性関節症が進行する可能性がある。?当整体院の施術アプローチ半月板が損傷してしまうほどの膝の捻じれや負荷が生じたことが問題であり、手術を行ったとしても、痛みがとれるとは限りません。原因である筋肉や筋膜、腱の硬さを放っておけば、日常生活やスポーツをしていく中でまた同じような膝のゆがみや捻れが生じ、痛みを繰り返すことになります。実際に当院にも手術を行ったけれども痛みが全く変わらなかったというお悩みでご来院される方がいらっしゃいます。歪みによる膝関節への負担増加、その周りにある関節包や滑膜、硬くなってしまった膝関節周辺の筋肉や筋膜、腱の緊張。』の改善が必要なのです。半月板に負担をかけてきた癖・動きを見直すことで痛みは減少・もしくは消失し、関節の動きもスムーズになります。当院には、整形外科で半月板損傷の診断が出てから、整形外科でのリハビリや整骨院、鍼灸院などで施術を受けたが、なかなか改善せずに悩んでおられる方が、福岡市外からも多数ご来院くださっています。私達が、あなたの半月板損傷の痛みの根本原因を見つけ出し、一般的な整体やマッサージのその場しのぎの対処療法ではなく、根本からの改善に向けて、最後までサポートをいたします!初めての整体院、入るのに勇気がいるかもしれませんが、身体が不調になる前に当整体院の扉をたたいてみてください!きっと最善の方法が見つかると思います。木曜日(※他セミナー参加する日)?どんな施術をするのか?はこちらをご覧ください。次のような方は、残念ですが当整体院の施術に満足できないかもしれません。半月板の損傷が大きい場合や何度もロッキングをくり返す重度の半月板損傷などは、当院では施術ができない場合もございます。半月板損傷は、一度の整体で改善させることはできません。短い期間に、改善までに要する5回~10回の施術を受ける時間を作れる方にはおススメです。その場しのぎの気持ちの良い施術ではなく本気で半月板損傷を改善していきたい方はぜひお越し下さい!あきら整体院は、本気で症状改善を望むあなたがさがし求めていた整体院です。夕方や週末のご予約が混みあい、ご迷惑をお掛けしております。新規の方は、お早めのご予約がオススメです。みやま市・糸島市から多数ご来院。整体院!辛い膝の痛みを本気で良くしたい方にオススメ!今の症状がなかなか回復しない方は、一人で悩まずご相談ください。行動することで、今の状況を変えるきっかけになるかもしれません。