当施設ではダイエット目的の方に対しては加圧トレーニングとともに食事療法として「糖質制限」をお薦めしています。糖質制限をすると導入初期において体重が速やかに減少するのですが、その体重減少のメカニズムを生理学的観点から説明してみます。糖質を...さらに見る夏期の営業時間変更のお知らせ2016.08.04その他お盆時期の営業時間に変更があります。その他は通常通りに営業しております。お客様トレーニング例2016.07.28加圧トレーニングTRXトレーニングダイエット当施設の加圧トレーニング例を体組成計をもとに説明します。目的は引き締まった格闘家みたいな体を目指したいとの希望。今回は加圧トレーニングとは関係ありませんが、健康についてのお話です。「今日の晩御飯、何にしよう?」と考えたときにまず浮かぶものはどんな料理ですか?我が家ではよく野菜炒めが食卓にあがります。一般的に認知されている「加圧トレーニング」の特徴として「成長ホルモン」の分泌の亢進があげられます。なんとなく「成長ホルモン」が出るといいことが起こるような感じもしますが、生理学的にちょっと詳しく説明してみます。今回はダイエット目的で置き換え食品として摂られることの多い「ソイプロテイン」についてダイエット以外の「大豆イソフラボン」の観点から考えてみました。加圧トレーニングのお客様で「健康に気をつけて朝は野菜沢山のスムージーや生野菜を毎食大量に食べているけど、有機野菜ってやっぱりお勧めですか」といった質問をいただきました。TVや雑誌ではモデルさんやタレントさんがこだわりのある有機野菜を使ってスムージー...さらに見る本日より研修生を受け入れています。スポーツトレーナー科3名がパーソナルトレーニングの勉強のために交代で研修に来ております。各自計80時間の研修になります。ご理解の程よろしくお願いいたします。加圧トレーニング中によく質問を受ける内容で「デトックス」ってどうなの?というのがあります。加圧トレーニングを受けられる方によく尋ねられるのが、「腰痛って体操や腹筋を鍛えれば無くなるの?」ということなのですが、どうなのでしょうか。今回のブログはこの点に関して現在の私の考えを書かせていただきます。大阪市阿倍野区の田中整骨院では、AEDを完備しておりますので、万が一の事態が発生しても応急処置を施すことが可能です。TRAININGは株式会社サトウスポーツプラザの登録商標であり、株式会社佐藤スーツプラザからのライセンスを受けている商品のみ付されています。Facebookページにサイト内のブログが自動連携されておりますので、ページに「いいね!」を押していただくと最新記事をすぐに確認することができます。(但し年末年始は除く)[アクセスマップ]※右の地図をタップすると大きく表示されます。