注意事項などメディセル筋膜リリースそもそも筋膜とは?筋肉を包んでいる膜で、全身にあります。人体を構成するうえで、骨格と同じくらい重要な組織です。血行不良により硬くなった筋肉はそれを包んでいる筋膜も硬くなっていることが多いです。これがほぐれなければまたすぐに元に戻ります。逆に言えば、この筋膜をゆるめるとコリもほぐれやすくなります。筋膜をゆるめることを筋膜リリースと呼んでいます。※イメージです筋肉を覆っている白く見えるうすい膜が筋膜。筋膜を洋服に例えると、ピタピタのウェットスーツのような服を着ていると動きにくいことがありますが、ゆったりしたセーターのようなものだと楽に動けると想像してみてください。「メディセル」とは?メディセルは筋膜リリースの効果をもたらすことのできるマシーンの名前です。こりのある部位に吸引しながら動かすことによって筋膜をゆるめてこりをほぐす効果があります。血行の悪い・むくみの気になる部位に使うと、循環を促し疲労回復・リフレッシュ効果を期待できます。ヘッドがポイント体の部位によって使い分ける各種大きさのローラーつきヘッドがあります。吸引&スライド吸引する強さは調節できます。マッサージジェルをつけて滑らせていきます。こりやむくみのある部分は痛く感じる時があります。筋膜をはがすイメージイメージ的には筋肉の上の皮下組織をつまんで転がしていくかんじです。手技でこれを長時間行うのは難しいです。筋膜リリースは、ご自身で体を動かしてストレッチをするように筋膜をゆるめる方法が一般的ですが、メディセルを使うことで寝ているだけでも筋膜リリースと同様の効果を再現できます。<筋膜のストレッチ、筋疲労のケアとして>疲れて硬くなった筋組織には疲労物質が発生しています。筋膜をゆるめて血行をよくすることで排出を促進します。スポーツ後のパンプアップ、こりがひどくて動かしづらいなどの状態を緩和。<むくみケアとして>メディセルによる吸引で、筋膜リリースと手によるリンパドレナージュ効果を体感できます。身体のどの部位にも行えます。痩身効果はありませんが、むくみを解消することで、すっきり感が出ます。<フェイシャルマッサージもできます>メディセルによる皮膚のストレッチと、顔のツボ押しでリフトアップ効果を出します。顔の血色が悪い、顔面のこりが気になるなど。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。