豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>ストレス>エゾウコギスポンサードリンク☆エゾウコギのぺージエゾウコギについてご紹介します。ストレスコントロールに、効果が期待される成分と言われるエゾウコギをご存知でしょうか。エゾウコギは、山菜のウドやタラノキ、朝鮮人参と同じウコギ科の植物で、根、茎、枝、葉に数多くの有用成分が含まれています。主な含有成分としては、リグナン、サポニンなどで、免疫細胞を活性化すると言われています。効果があるとされ、男性の性機能を強化にするという報告もあります。このエゾウコギは、特にロシアでは、人気が高く、旧ソ連の要人や、スポーツ選手、宇宙飛行士の体力増強の目的で用いていて、現在でも極度の緊張状態のなかで、最高のパフォーマンスが求められる宇宙飛行士や、スポーツ選手も愛用していると言われます。産地としては、中国北部、シベリアと言った極寒地で取れますが、日本では北海道でしか採れないために、北海道を表す蝦夷と言う意味で、エゾウコギと呼ばれています。日本国内では、あまり知られていない健康食品ですが、ストレス社会と称される現代に、歩幅を合わせるように少しずつ注目されてきた成分です。