誰でもできる食べものでの喉ケアを紹介するので試してくださいね。口の中を潤すためにも飴を舐めるのは効果的です。口の中が潤えば気道に入り喉も潤います。塩分を取りすぎると身体は体内の水分を集めて濃度を薄くしようとするので喉が渇いてしまいます。大事な日の前日などは塩分を控えるようにしましょう☆3喉に膜を作る食べ物は控える※チョコレート、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルトなどは喉に膜を作ってしまいます※カラオケでこれらの食べ物や飲み物を食べたり飲むと声が出にくくなったことはありませんか?発表の前日はこれらの食べ物・飲み物は控えるようにしましょう。4カフェイン入りの飲み物は控えるカフェインには利尿作用があり、身体の水分を外に出してしまう効果があります。カフェインの入った飲み物は控えるようにしましょう。カフェインが含まれる飲み物は、コーヒー、お茶、コーラ、栄養ドリンクなどです。声帯には休息が必要です。良いので声を出さない時間を作ることを心掛けましょう。joyよろしければシェアお願いしますTwitterFacebookGoogle+LinkedInB!HatenaPocket夏バテかな...?と感じたら。...飲む人は知って損なし!コーヒーの健康効果とはこんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最近の私のマイブーム。最近醤油にハマっている私。