»2006/10/5今日の練習。今日はエアロビクス中心のメニューでした。ベースがどれくらい出来ているかをチェックするメニューをやってみました。絶対、HRを守らなければなりません。個人差があるのである程度幅は持たせていますがそのHRでどれだけ速く泳げるか?です。ほとんどの選手は私の予想を超えたレベルで泳いでくれました。これは早めにスピード向上メニューに移行しても問題ないということか??!!でももう少ししつこくしてみようと思います。悠子は今日、検査でしたが○カメラの苦しさを熱く語ってくれました(笑&涙)。シャンペンシャワー・・・やってみたい。※投稿されたコメントは管理人の承認後反映されます。コメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。