もやし1袋(200g)、顆粒中華だし大さじ1杯、ごま油大さじ2杯、ごま大さじ1杯、にんにく、しょうがチューブ各2cmになります。非常にシンプルな材料です。@0tu1_kazでは、さっそく作り方をみていきましょう。言っても、とても簡単なので、安心して下さい。1まず、もやしはレンジで600Wで約2分加熱しておきます。その後、他の材料を加えて、よく和えて下さい。馴染ませて出来上がりです。中華だしが良い香りと味をきかせてくれます。電子レンジで簡単!もやしの簡単アレンジレシピ!「もやしのナムル!」つづいてのもやしの電子レンジで簡単レシピですが、もやしのナムルです。電子レンジを使用して、簡単に使用することができます。熱々の状態でも、冷やしても、そしてビビンバに使用しても美味しいですよ。2〜3人前の材料です。もやし1袋、ピーマン1個、人参3cm、しめじ適量、しょうゆ小さじ2、ごま油大さじ2、塩小さじ1/8、金ごまいりごま大さじ1.5〜2、にんにくチューブお好みで。1耐熱ボウルに、もやし、細切りにしたピーマン、人参、あればしめじを入れて、ラップをして電子レンジ500wで約3分チンして下さい。2水気を十分にとって醤油、ごま油、塩、金ごまいりごまをかけたら出来上がりです。にんにく風味がお好きな方は、2でにんにくチューブを和えて下さい。続いての、電子レンジで簡単もやしのレシピですが、もやしの酢の物です。レンジで簡単に調理ができるのも、特徴です。トマト中3個、きゅうり2本、もやし1袋、調味料として、お酢大さじ4、醤油大さじ2、砂糖大さじ2、だしの素2袋です。@kumasakamikaでは、作り方に入ります。1まず調味料は、事前に混ぜておいて下さい。2きゅうりは、輪切りにしておく。3トマトは、1cmくらいの角きりにしておく。4また、もやしは深めの皿に広げてラップをして、電子レンジで600Wで4分チンして冷ましておいて下さい。5もやしが冷めたら、きゅうりとトマト、調味料をよく混ぜ合わせて完成です。混ぜておいたら、冷蔵庫にしばらくおくと、味がなじみますよ。@yukina08ss電子レンジで簡単!もやしの簡単アレンジレシピ!「鮭フレークもやし!」さて、続いての電子レンジで簡単もやしのアレンジレシピは、鮭フレークもやしです。もやしに鮭フレークがとてもよく合いますし、鮭のコクでもやしがとても美味しくなりますよ。もやし1袋、鮭フレーク大さじ2杯、3倍濃縮めんつゆ大さじ1〜1.5杯です。@maekumi_chachachaでは、作り方です。1耐熱容器に、もやしを入れてめんつゆを回しかけます。2そして、ラップをして電子レンジでもやしがしんなりするまでチンします。3チンが終わったら、鮭フレークを、混ぜて完成です。こちらも、とっても簡単ですよね!電子レンジでこんなにもやしのアレンジができるので、楽しいですね!もやしは電子レンジで調理できる?チンしてできる簡単レシピのまとめ!ここまでいかがでしたか?もやしは、電子レンジで調理する方が、栄養素を逃がさないことが判明しました。電子レンジを使用することで、洗い物を減らしたり、時短できることも判明しました。もやしは、実は栄養源が豊富で、お肌にも優しい食材なのですね。みなさんも簡単なもやし料理を、ご自宅のレンジでアレンジしてみてはいかがでしょうか?もっともやし関連の情報を知りたいアナタヘ!豆もやしのレシピまとめ!ダイエットメニューでも人気なヘルシー料理!安くて美味しい最強食材・豆もやしのレシピをご紹介します。豆もやしはローカロリーでダイエット食材としても定番ですよね。今回ご紹介するレシピは美味しい・節約だけれはなくダイエットの強い味方にもなります。レシピを活用して、毎日の献立の参考にしてみてくださいね。もやしは洗う?洗わない?洗う必要と洗った方が美味しい理由は?もやしといえば、安く手に入りおかずにもメインにも付け合せにもなる、万能食材ですよね。1つあると便利なもやしですが、もやしは洗うか、洗わないか気になりませんか?今日はもやしを洗うのか、正しい洗い方はあるのかを詳しく紹介します!もやしダイエットを1週間で成功させるやり方とメニュー教えます!もやしダイエットって何?もやしダイエットって効果あるの?など、様々な疑問があると思います。そこで今回は、もやしダイエットについてまとめてみました。もやしダイエットの効果ややり方、おすすめのメニューなどを紹介しているので、是非参考にしてみて下さいね。新着一覧グルメお魚を使ったおすすめ鍋レシピ15選!生臭さを無くす一手間とは?グルメトマト入りおでんレシピ特集!シメは洋風アレンジがおすすめ!グルメおでんの日の献立に悩む人必見!物足りなさを補うメニューはこれ!グルメ冬瓜の保存方法を解説!常温でも1〜2ヶ月保存できるって本当?グルメ冬瓜の栄養について解説!低カロリーでむくみ解消レシピも!グルメ【PR】意外なマッチングが楽しい!ホームパーティーでも手軽にトライ。妊娠・育児エンタメファッショングルメ恋愛ペットPinkyについてキーワード一覧お問い合せサイトマップ運営者情報RSSもやしは電子レンジで調理できる?チンしてできる簡単レシピまとめ!のページです。大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー]は女性向けファッション・美容・メイク・コスメ・グルメ・恋愛・ヘアスタイルの情報発信メディアです。ライフスタイルやエンタメなどのトレンド情報もお読みいただけます。