2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。>健康体型とモデル体型の違い健康的な体型とモデル体型は根本的に異なります。健康体重、モデル体重と別られるように体型にも違いがあるのです。健康体型とは骨格上人体模型にあるような骨の並び。人の理想の骨格の角度とされます。健康体型ではこれらの筋肉がよく発達している。対してモデル体型では太ももやヒップの筋肉は最小限にしなければいけません。これは筋肉の発達しやすい理想に逆行していること。普通に運動、筋トレをしても人の身体通り健康脚にはなってもモデルの棒脚になることはまず不可能なのです。○骨盤の垂直さ、前方移動を作ることが大前提になります。一生かけてもモデルの棒脚にはなれません。体型は痩せれば変わる!食事制限すれば変わる!ものではないことは誰でもご存知の通り。健康脚になるには健康的になる運動モデル脚になるにはモデル脚運動があります。選び方を間違えなければ望んでいる体型はスムーズに作ることができるということです。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。