Pinterest2019.04.02スポンサーリンク目次みんな「我慢しないラクチンダイエット」が大好き!ラクで効果絶大なダイエット方法は実在する?ダイエットサプリメントはダメという事ではありませんなぜ糖質制限ダイエットが続かないのかスポンサーリンクスポンサーリンクみんな「我慢しないラクチンダイエット」が大好き!人間というものは、どうしてもラクな方法・ガマンしなくてもいい方法を選びたがるものです。ダイエットに関してもそうです。テレビをつければ「ダイエットの敵と思われがちな〇〇はじつはダイエットに良く...」という情報がよく流れます。テレビを見た人たちが大挙してスーパーに押しかけ、あっという間にその食材は品切れになったりします。「糖質制限ダイエットのような極端なダイエットは結局長続きしません、それよりこの××は食前に飲むだけでいいんです」という商品も山ほどありますよね。あなたなら「私はジムに通って週5日運動して糖質計算をきっちりして半年で7kg痩せました」というAさんと「私はなんにもガマンしないで〇〇を飲むだけで3週間で7kg痩せました」というBさん、どっちの方法に飛びつきますか?...Bさんでしょう?テレビで何かラクなダイエットを紹介した翌日には「私〇〇大好きなの、嬉しい―」「やっぱり無理はダメだもんね」「なんでも適量食べないとダメよねー」とまぁ盛り上がることwww今回は、多くの方がつい飛びついてしまう「簡単で無理のない楽チンなダイエット」についてちょっと考えてみましょうか。ごやっぱりみんなは「努力なし」で痩せられる方法を知りたいんだよな。食前に〇〇を食べたり飲むだけで痩せられるダイエットは人気があるわね。ラクで効果絶大なダイエット方法は実在する?ちょっと考えてみてほしいんですけど「まったくしんどくなく、簡単でラクに続けることができて、副作用もなく、しかも確実に効果が出るダイエット法」が存在すると思いますか?もしそんな方法があるのなら、世の中に太った人は誰もいなくなるはずだと思いませんか!?なんといっても、ラクチンで誰でも挫折せず継続できるわけですから。結局「確かにラクで継続できるけど、肝心のダイエット効果もイマイチ...」といったところではないでしょうか?テレビの健康番組で一瞬大騒ぎされた食材も、結局だんだん忘れられていきます。新しい「神食材」が登場し、いつまでもダイエット中のみなさんが夢中になるんです。「ダイエット効果は高いがなかなか継続できない方法」と「ラクではあるけど効果があまり期待できないダイエット法」が大部分を占めています。糖質制限ダイエットは多くの方にとって前者の「ダイエット効果は高いがなかなか継続できない方法」なのかもしれません。変な言い方ですが「〇〇を食べるだけで痩せる」系のダイエットが流行してくれた方が〇〇を販売しているお店にとっては嬉しいですよね。多くの方が、いつまでたっても目標達成できなくてずーっとダイエットを続けてくれたほうがより儲かるわけです!なんだかなぁ...ダイエットサプリメントはダメという事ではありません「飲むだけで痩せる」「食前に食べるだけで痩せる」などと過度の期待はいけませんけど、これらのサプリメントにまったく意味がないとは言いません。個人的には、Lーカルニチンのサプリメントを飲んだ後に運動を行うと飲まない時よりはやや体脂肪が減りやすいという実感はありました。飲むだけではダメですねwwwいわゆる糖質カット系のサプリメントは、残念ながら私は「効果があった」と感じたことは1度もありません。個人差もあるのかもしれませんが💦むしろ「あれを飲むからちょっとたくさん食べても大丈夫♪」と油断して逆効果になってしまうことも...気を付けましょうね。大切なのは、あくまでもサプリメントは「補助」にすぎないということを踏まえて食事のコントロールや適度な運動を基本と考えることです。ブログなどで「このサプリのおかげで好きなだけ食べても体重が減った!」なんていう体験談はそのサプリの会社の社員さんが書いている可能性もあるので、あまり鵜呑みにしないようにしましょう💦なぜ糖質制限ダイエットが続かないのか基本的に「まったく努力しないで痩せる方法」は無いと思ったほうがいいですね。そんな方法が本当にあるのなら、誰もがダイエットに挫折することなく成功しているはずでしょ?糖質制限ダイエットが辛くて仕方がないなら、その辛さの原因がどこにあるのか考えてみましょうか。鉄分不足の方は糖質を分解してエネルギーにするしかないので、糖質制限すると強烈に辛くなります。このような方はまず鉄分不足を解消するべきですね。海外では小麦粉に鉄分が添加されていますが、日本で売られている小麦はそうではありません。糖質依存症の方は依存を断ち切ることを考えましょう。「無理しちゃいけないから半分だけ...」なんて中途半端なことをしていると、いつまでたっても「もっと食べたい!」という欲望を捨てることができません。「効果がしっかり出て、なおかつ継続することができるダイエット」が最強なのです。糖質制限ダイエットを継続するために何が出来るか考えてみてはいかがでしょうか。ご世の中にそんなうまい話はないってこと、忘れちゃいけないよね!よっしーそうよ、ただ食前に摂取するだけで誰もが確実に痩せられるなら苦労はしないわよね。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。メルマガが届かない場合、確認メールが迷惑メールボックスなどに入っていないかご確認ください。若い頃は某有名スポーツクラブでフィットネス指導者をしていましたが、運動をたくさんして健康的な食生活を心がけていたにも関わらず妊娠糖尿病→2型糖尿病を発症!初めてお越しいただいた方はこちらの記事を必ずお読みください。ブログ記事やオリジナル画像の無断使用は著作権侵害であり禁止です、よろしくお願いします。私が実際に購入して使用してみたiHerb商品のレビューブログは下のバナーをクリックしてご覧ください♪なお私は医師ではないただの糖尿病患者ですので、ブログの内容は個人の経験談にすぎません。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。糖質制限や糖尿病に関する疑問点は医師に質問なさることをお勧めします。当方は責任を負いかねますのでよろしくお願いいたします。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。メルマガが届かない場合、確認メールが迷惑メールボックスなどに入っていないかご確認ください。若い頃は某有名スポーツクラブでフィットネス指導者をしていましたが、運動をたくさんして健康的な食生活を心がけていたにも関わらず妊娠糖尿病→2型糖尿病を発症!初めてお越しいただいた方はこちらの記事を必ずお読みください。ブログ記事やオリジナル画像の無断使用は著作権侵害であり禁止です、よろしくお願いします。私が実際に購入して使用してみたiHerb商品のレビューブログは下のバナーをクリックしてご覧ください♪なお私は医師ではないただの糖尿病患者ですので、ブログの内容は個人の経験談にすぎません。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。糖質制限や糖尿病に関する疑問点は医師に質問なさることをお勧めします。当方は責任を負いかねますのでよろしくお願いいたします。WP-Copyprotect.。