1ふだん草は、軸の太い部分を切り離し、軸→葉の順で下茹でをして、冷水にとり水分をよく切る。茎は斜め薄切りに、葉は1cm幅にカットする。2タマネギは薄くスライスする。41と2にツナを混ぜる。5食べる直前に、4と調味料を混ぜる。☆ふだん草は、ほうれん草と同じアカザ科のお野菜でクセや苦味がありません。ほうれん草と同じようなレシピに使えます!レシピ更新日:2019/05/22Vege-Palさんのリンゴで「シャキシャキリンゴトースト」を作りました。1・リンゴは、皮つきのまま一口大に切り分ける。電子レンジで加熱する(目安600w3分)。3・パンは半分に切って7、トーストする。4・3に水切りヨーグルトを塗り、2のリンゴを並べ盛り付ける。1・フライパンにゴマ油を熱し、ヤーコンをしんなりするまで炒める。2・1に酒、砂糖、醤油、みりんの順に加え炒める。3・煮汁が少量残る程度までに含め、炒りゴマ、一味唐辛子を加え器に盛り付ける。1・甘酢の材料を合わせておく。2・大根をスライサーで薄切りスライスにし、30分程1に浸けこむ。3・ラップを敷き、水気を切った大根の甘酢漬け4枚を中心が重なるように広げる。4・一口大より少し大きめに寿司飯をとり3の中心におく。ラップごと茶巾包みにする。5・皿にラップを外した4を並べ、卵の黄身を裏ごしにかけ爪楊枝などですくい、花弁のように寿司飯の中心に写真のように飾る。プリーツレタスも彩りに添える。赤い色が特徴の「紅くるり大根」。皮も中も赤くて、一般的な青首大根比べ、アントシアニンの含有量が約3倍。肉質も柔らかいので生のままサラダにしても美味しくいただけます。reserved.ホーム直売所を探す収穫体験スタンプ。