40代からの楽しくエイジングケア美容ブログ40代からの楽しくエイジングケア美容ブログ40代になって美しくありたいプロ独女のみつまるです!ナチュラル系美魔女をめざし年齢肌美容を極めていくレビュー記事中心のエイジングケア美容ブログです。40才になってお肌の悩みが増えた(;;)シミ・くすみ・しわ・乾燥・・・。歳だからとあきらめたくない!ナチュラル系美魔女目指して楽しく年を重ねていくことを決めたプロ独女「みつまる」のエイジングケア美容ブログです。【40代のエイジングケア】読書で脳のアンチエイジング・おすすめ5冊カテゴリ:お得情報Tweet脳から若々しくということで脳のエイジングケアにも取り組んでいる私です!今日は脳トレにもなる読書のおすすめの本を5冊紹介しますね(^^)ちょっと脳に負荷を掛けながら読むと脳もグンと活性化するみたいです。実際に私が最近読んでよかった本を紹介しますね。◆この1冊は「どう考えて」「どうアイディアを形にするか」においてとっても参考になります。思考論の本は多いのですがカタチにするまでを教えてくれる本って少ない気がします。この本を読むと広く、深く、速く考え形にする必要性をヒシヒシと感じます。[Kindle版]何度も読み返す長い付き合いになる1冊なると思います。心を掴まれ、まったく飽きることなくワクワクしたまま読み進めいます。[Kindle版]日本の内側から見ている視点と世界から見た視点で日本を見直してみるだけでも「今何をすべきか?」見えてくるかも。経営学に化学として興味が湧く1冊です。3脳を最適化すれば能力は2倍になる◆どう過ごすと脳にいいのか?わかりやすく解説してくれています。[Kindle版]脳をうまく使いこなして自分の脳力をもっと伸ばそうという1冊。化学的アプローチなのでふわっとした思想論読むよりも現実的に理想の生活手に入れられる方法が書かれた1冊だと思います。◆思考や意識を無にする瞑想が苦手な方におすすめの1冊です。この本のアプローチは真逆だからです。[Kindle版]超考えることで無に繋がるくらいの意識状態になります。集中してとことん考え連想していくことで視座が高くなり見える世界がグンと広くなります。思考の抽象度を自分でコントロールできるようになる1冊。5難しいことはわかりませんが英語が話せる方法を教えてください◆表紙やタイトルがふざけているように見えて内容は目から鱗です!本当に「英語を話せるようになる技」が詰まっています。「相手に自分が伝えたいことが伝えられること」を重視した実用書です。長い1文よりも短い3文!など目から鱗のテクニックが満載。ユーモアたっぷりに読んでて笑っちゃう場面も多い楽しい1冊です。脳のアンチエイジングが身体や顔・肌のエイジングケアにも通じると思っています。若々しい脳で若々しい肉体を手に入れましょう。脳も筋肉と一緒でトレーニングすればいくらでも鍛えられるそうですよ。