ほうれい線が出てくる原因とは?ほうれい線が出てくる原因とは?存在するだけで見た目年齢を5歳も10歳も引き上げてしまうほうれい線はいつの時代も女性を悩まし続けています。そんなほうれい線を消すためには、まず原因や要因を知ることが何より重要。ほうれい線の原因というのはひとつではなく、いくつもの要因が重なっていることも珍しくはないものの、自分の置かれている状況と照らし合わせれば、何が原因なのかある程度見えてくるはずです。闇雲に対策するより、様々な要因を知った上で自分の原因に目星をつけ集中的に対策したほうが効果が出る場合も多いので、まずは考えうるものを片っ端から見てみましょう。ほうれい線の原因として考えられるもの当サイトではほうれい線の原因となりうるものを個別に詳しく解説していますので、ここでは原因の一覧を兼ねた簡単な説明と各ページへのリンクを中心に行っていきます。ほうれい線が現れてしまう原因や要因を一気に見てみましょう。■紫外線お肌の天敵ともいえる紫外線はシミを作り出すことで知られていますが、ほうれい線やシワへの影響も非常に大きくなっています。いうのも、紫外線の90%以上を占めるA波(UVA)は表皮を透過し真皮に到達、肌の弾力やハリを保っているコラーゲンやエラスチンを破壊・変性させてしまうから。これらが破壊されてしまうと肌の弾力やハリは衰え、頬がたるんだ結果ほうれい線として現れてしまうのです。■タバコタバコには血管を収縮させる作用があるため、顔への血行を妨げ酸素や栄養が十分に行き渡らない状況を作ってしまいます。1本吸うだけでも多量のビタミンCを消費することでも知られます。ビタミンCはハリや弾力にとって重要な真皮のコラーゲンの生成を助けるため、これが減るとコラーゲンの生成も滞ってしまいがち。1日に必要なビタミンCは100mgとされているのに対し、タバコを1本吸っただけで25mg以上消費されます。1日4本吸えば1日に必要なビタミンCがすべて失われることになります。紫外線と並んで肌に悪いとされるのが乾燥。軽度の乾燥であれば表皮上に細く浅いちりめんジワが現れる程度で、しっかりと保湿ケアをすれば消すことができますが、慢性的に乾燥気味になると真皮の水分まで失われていきます。真皮で水分を保持しているコラーゲンやヒアルロン酸の水分が失われると肌の弾力やハリが無くなり、ほうれい線や深いシワの原因になってしまうのです。これはちりめんジワのように簡単に消すことはできません。太ることで肉が付くため肌のハリが出てほうれい線やシワが消えると思いっている人も多いのでは?しかしそれは大きな勘違いです。確かにふっくらすれば肌にハリや弾力が出ることもありますが、それは必要な場所にピンポイントに付いた場合で、頬に肉が付けば当然ほうれい線はできやすくなります。肌に充分なハリや弾力がある20代までならまだしも、30代に突入するとどうしても肌は衰えてくるため、頬に付いた肉が一気に垂れて悲惨なことに。「最近ちょっと太ってきたけどシワやほうれい線が消えるからいっか」とか強引に正当化しちゃだめですよ。■体の歪みついついやってしまいがちな頬杖や横になってテレビなどを見る仕草。これらが顔や体を歪ませほうれい線を作り出しているかもしれません。人間の体や頭蓋骨は多くの骨で構成されており、それぞれバランスを取りながら存在しています。1ヶ所に歪みやずれが生じると、そのバランスが崩れ歪みが発生、それは全身に波及してしまうのです。それは体から頭蓋骨に影響を与えることもあれば逆も然り。頭蓋骨に歪みが生じると顔の片側だけにほうれい線やシワが現れる原因になります。顔がやや歪んでいる女優のともさかりえさんを見ると左右でシワやほうれい線が違うことが見て取れると思います。体の歪みがほうれい線に現れる■栄養バランスの偏り食事から摂取する栄養は健康・美容にとって重要で、これが偏ったり不足したりすると如実に肌に現れます。良質なタンパク質(アミノ酸)やビタミン、ミネラルなど美容に大きな影響を与える栄養素は多く、これらをバランスよく摂取することが理想ではあるものの、実際にやってみるとなかなかに難しいもの。野菜や果物をあまり食べないとビタミンが不足し、コラーゲンの生成や新陳代謝を妨げる原因になり、タンパク質が不足すると肌を構成するコラーゲンなどの材料不足となってしまいます。ほうれい線は食事の影響が大きい■片噛み食事の際、どちらか一方の歯でばかり噛むという癖がある人は意外と多いものですが、それが長期間続くと顔の歪みとなって現れてきます。具体的には普段噛んでいる側の筋肉が発達した結果、口端が上がる一方で目尻が下がり、逆側は口端が下がり目尻や眉が上がるという真逆の動きをします。なると普段から噛んでいる側の目と口が近づくため、頬が押されてほうれい線ができてしまいます。知らず知らずのうちに口呼吸になっている人は多いものですが、それは見た目にだらしないだけでなくほうれい線の原因にもなります。口を閉じている時というのは主に口輪筋という口の筋肉を使っているのに対し、口呼吸で開けっ放しの状態ではこの筋肉は使われません。結果口輪筋は衰えてしまいます。ほうれい線予防や解消には口輪筋を鍛えることが有効。口呼吸は逆に口輪筋を衰えさせる原因になるため、顔が緩みほうれい線が現れやすくなってしまうのです。口呼吸をするとほうれい線ができる?できる範囲で対策してみようほうれい線の原因をいくつか挙げてきましたがいかがだったでしょうか。多くの人はいくつか当てはまっている人も多いと思われ、当てはまるものが多いほどほうれい線を消すのは困難になり、むしろどんどん深くなっていく可能性が高いでしょう。これら原因の多くはほうれい線のみならず美容全般に悪影響を及ぼすものばかりなので、少しでも若くありたい、アンチエイジングに取り組みたいと考えているのであれば、できる限り対策するようにして下さい。いって無理にいくつも対策しようとするとストレスが溜まりますし、負担も大きくなりがちなので、優先順位を決めできる範囲で長く続けることを心がけたほうがいいかもしれません。このページと同様に対応策をまとめて取り上げた「ほうれい線解消・予防のための方法8選」のほうも参考にしていただければ幸いです。ほうれい線改善おすすめ美容液アストリウム富士フイルムのナノアスタキサンチンを使用した美容サプリメント。体の内側からほうれい線やシミ、シワにアプローチできるほか健康にも寄与。ウルタスシミやそばかすを防ぐアルブチンと、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成を助けるビタミンC誘導体を配合した医薬部外品のリンクルクリーム。透輝の滴(とうきのしずく)8種の成長因子や海洋深層水により肌本来が持つ力を引き出す美容液。過度な保湿に頼らず肌の保湿環境を育むという新しい発想により人気に。一般的にほうれい線は長い時間をかけてじわりじわりと深く濃くなっていくものですが、状況によっては突然現れたと感じる場合があり大きなショックを受けることも。今や1人1台が当たり前になっているスマホ。その便利さからついつい長時間使用してしまいがちですが、これが肌のたるみやほうれい線を引き起こすって知っていましたか?多岐にわたる肌に対するスマホの弊害。寝起きの顔を鏡で見て、あまりのほうれい線の深さにギョッとすることってありませんか?寝起きだから仕方ないと感じている人もいるかもしれませんが、これにはちゃんとした原因があり、意識することによって大部分は防ぐことができるのです...続きを読む■男性と女性、ほうれい線ができやすいのは?近年は男性でもスキンケアを行う人が増えてきて、女性顔負けの肌を持つ人も。ここでふと疑問に感じるのは「ほうれい線やシワは男性と女性どっちができやすいのか?」という点。無頓着な人が多い男性よりは女性のほうができにくいと思いますが...続きを読む■独身・一人暮らしは老け顔の元?近年急速に増えつつある生涯未婚の人。独身男性の寿命などに焦点が当てられることも多いですが、実は独身女性の寿命も短いって知ってましたか?当然それは美容にも影響しており、独身・一人暮らしの女性は老け顔になりやすい傾向にあります...続きを読む■口呼吸をするとほうれい線ができる?口呼吸は細菌やウイルスに感染しやすくなったり虫歯や歯周病の原因になったりとデメリットだらけですが、ほうれい線や顔のたるみの原因になるなど美容面にも悪いって知っていましたか?見た目にもだらしない印象を与える口呼吸の原因と対策に迫ってみましょう...続きを読む■太るとほうれい線は消える?深くなる?太ると顔の皮膚や皮が伸ばされてほうれい線やシワが消えるなんて話もありますが、実際はどうなのでしょうか。たしかに太ることで皮膚は伸ばされるものの、それ以上に頬がたれやすくなるため、年齢を重ねれば重ねるほどほうれい線ができやすくなる傾向に...続きを読む■ヒアルロン酸ではほうれい線は消えない?肌の真皮はコラーゲンとエラスチンが形作り、ヒアルロン酸が保持する水分でハリや弾力が保たれているため、ヒアルロン酸が減ると肌の弾力が低下しほうれい線の原因となります。いってヒアルロン酸を外部から補う行為には否定的な意見も多いのが実情...続きを読む■肩こりでほうれい線ができるって本当?PCやスマホの長時間使用などによる肩こりに悩まされている人が多くなっています。重くだるい症状に加え頭痛や吐き気を引き起こす可能性もある肩こりですが、ほうれい線など肌の衰えの原因になることも。それゴルゴラインかも目の下にほうれい線がある...それはゴルゴライン(ゴルゴ線)です。場所や名称に違いはあれど、どちらも主な要因は肌のたるみなので、原因や対処法には共通する点もおおくあります。それは裏を返せばほうれい線ができやすい人というのはゴルゴラインができやすい事にも...続きを読む■ほうれい線を気にしている人の割合は?見た目の年齢を一気に引き上げてしまうほうれい線の存在。気になっている人も多いと思いますが、世間的にはどの程度の人がほうれい線を気にしているのでしょうか?実際に2つのデータやアンケートで見てみると、多くのシワの中でもほうれい線が最も気にされているのが分かります...続きを読む■顔の片方だけほうれい線が出る原因と対策ほうれい線は多くの場合左右対称に現れますが、場合によっては片方にだけくっきりと出てしまうことも。老けて見える上に顔のバランスも悪く見える片方だけのほうれい線の原因はどういったもので、その対策はどうすればいいのか取り上げていきましょう...続きを読む■そのほうれい線、年のせいにしてませんか?年齢を重ねれば重ねるほど肌は老化しほうれい線やシワなどが現れる傾向にありますが、だからといって「年だから仕方ない」と諦めてしまっては老化に拍車をかけてしまいます。原因はむくみ?ほうれい線は寝方や寝る方向で悪化する!その理由と対策は?スマホを使うとほうれい線ができる?その原因と対策に迫るロングヘアの重みで顔がたるむ?ほうれい線の原因にも更年期による女性ホルモン減少がほうれい線や肌に与える影響ほうれい線改善おすすめ美容液アストリウム富士フイルムのナノアスタキサンチンを使用した美容サプリメント。体の内側からほうれい線やシミ、シワにアプローチできるほか健康にも寄与。ウルタスシミやそばかすを防ぐアルブチンと、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成を助けるビタミンC誘導体を配合した医薬部外品のリンクルクリーム。透輝の滴(とうきのしずく)8種の成長因子や海洋深層水により肌本来が持つ力を引き出す美容液。過度な保湿に頼らず肌の保湿環境を育むという新しい発想により人気に。