極度のストレス状態が続くと、ろくな事が無いですね。休む事で改善されてます。休む事が、おそらく唯一の対処法だったんだと思います。月曜はやはり鬼門なんでしょうか?今日は天気も良く、全国的に暖かいようで、こちら神奈川でも18°Cくらいになりました。昨日は月曜だった訳ですが、ブログのアクセスが普段の倍くらいありました。うつに悩む人にとっては月曜は鬼門なのかも知れないなぁって改めて感じました。在職中は、ほんと月曜が辛かったのを思い出します。朝食を食べて、何とか会社に行く。月曜を休んでしまうと、仕事のことで頭の中がパニック状態に。・・・あれもこれもやらねば。1番だぁ〜結局、火曜も休んでしまい・・・そんな悪循環に陥ることがしばしばありました。思い出したくない過去です・・・さて、今日はプールにも行けたし、昼寝もしてないし私にしては上出来の一日です。上出来過ぎて反動が来ないようにしないと、です。流れに身を任せておきます。結局うつの事は本人しかわからない。昨日から今日にかけて妻といろいろ話をしました。結論から言うと『うつの事は本人以外は誰も理解できない』と言うこと。妻は時々、私がうつだと言うことを忘れてしまう時があると。すれば、いたって普通に見えるかもしれません。気にせずいろいろと言ってしまう時がある、と。それはそれで無理の無いことだと思います。私のブログを見てキツイんだなぁって思ってじゃあ自分で遊びに連れて行ってあげれるところに行けばいいんだ、と思い動物園ではなく電車で行ける水族館に行くことを決めたと。自分の存在価値はいったい・・・と自己嫌悪に陥り・・・と言う感じです。違う人間なので、相手のことを全て理解することは不可能。妻には本当に良くしてもらっています。「まだまだ私はダメなんだなぁ〜」って言いますが、そんなことありません。私にしてみたら感謝以外の言葉しかないくらいです。こんなオヤジを見捨てずに居てくれてるんですから。それで、また以前話してた療養環境についても少し話をして見ました。結論は次回受診時に主治医に相談してみてから決めようと思ってますが、やはり今の自宅での環境は、私には少々キツいです。私が実家に少し帰って見るか、と言う事を考えてます。先日、妻が妹の所に泊まりに行った2日間くらいってのは、ほんと申し訳ない言い方ですが、平穏でした。気楽で好きなことに没頭できました。数日、例えば1週間とか10日間とか過ごせたとしてもまた一緒になってしまえば同じことになるかもしれませんが、もしかすると、その数日で私の心のパワーが階段を1段くらい上がってくれるかもしれません。実際にやってみないと判りませんが。妻が実家に帰って戻ってきたら、今度は私が実家に帰ったりしてみたり、そんな案を二人で考えてみたので主治医に相談して決めたいと思ってます。結局実施してないし、娘は私が居るとたまに、嬉しいことに「遊ぼうぉ〜よ〜」とか言ってくれます。今現在では少々厳しいかも、と思ってます。時間が解決してくれます。結局は時間が何か方向性を見い出してくれると思います。そんな感じで、少し気持ちが落ち着いたと言うか、スッキリ感を感じることが出来てます。家に居るのでまだ少しキツく感じる時もありますけど。気持ちがはっきりしなくて、強い意思を持てない状況が随分長いこと続いてます。自信も少なからず無くしました。重大な決断とかも、とにかく先送り先送り。判断力や意思が以前に比べたら相当落ちています。時の流れに身を任せ〜♪こういう時に使う言葉なのでしょうか、ね。「明日、娘連れて水族館に行ってくるから、動物園は気にしないで」と。ブログを見て、妻がそう決めたんだと思います。私は、急にそう言われ、一瞬何を言ってるのか判らなかったのですが、そう気付いて自己嫌悪に襲われました。会話もせず、どよ〜んとしたままで。何も相談もせず、会話もせずにいた自分が悪かったと。気を遣って水族館に行くって決めてくれたんだと思います。その時の私には、それがとてもショックで。薬を飲んでいたんですが、なかなか寝れないし。気がオカシクなりそうで、布団かぶって大声で叫んで枕を殴って暴れてしまいました。結局、何もかも悪いことの原因は私なんです。