2019.01.03スポンサーリンク目次カロリー制限食は糖尿病にもダイエットにも良い食事?日本糖尿病学会が食事療法の見直しへ!2019年ダイエット業界はどう動く?スポンサーリンクスポンサーリンクカロリー制限食は糖尿病にもダイエットにも良い食事?よっしーは若い頃フィットネスクラブで働いており、有料ダイエットプログラムのトレーナーもやっていました。食事は基本的にお客様自身に自炊してもらいますが、どうしても無理だと言う方にはオプションでレトルト食品を買っていただいてました。そのレトルト食品と言うのが、いわゆるカロリー計算のされた食事。いう食事は「糖尿病患者さんにもダイエットにも良い食事です」と言われていました。よっしーも当時はまだ独身の健康体だったので「太ると糖尿病になる」と思っていたんです。結婚して妊娠すると、赤ちゃんの分しか体重が増えていないにもかかわらず妊娠糖尿病になりました。そこで初めて「ダイエット用のカロリー制限食って本当に良いのかな?」と疑問に思うようになったんです。今でも宅配弁当のお店などには「糖尿病患者さんの合併症予防にもダイエットにも良い食事です」と称してカロリー計算されたお弁当がありますよね?姉妹ブログ「あなたの血糖値、大丈夫?」にも書いていますが、日本糖尿病学会は少し前までは「カロリー制限食(脂質制限食)だけを唯一無二の食事療法として患者たちに勧めていました。ところが...とうとうそれが変わるかもしれないんです!今回は糖尿病患者だけではなくきっとダイエット業界にも大きな衝撃を与えるであろうこの件について紹介しますね。なごみえ!とうとう日本もアメリカ糖尿病学会を見習ってガイドラインを変えるのですか?よっしーいきなり劇的に変わるってわけじゃないだろうけど、間違いなく良い方向に行くみたいね。主催する「食事療法に関するシンポジウム」が5年ぶりに開催されました。代表の方々が参加されたそうです。「日本ではBMI22を理想体重としているが、これは必ずしもベストとは言えないんじゃね?」「糖尿病患者は消費カロリーが少ないと思われていたけど、実はそうではなかった」「高齢者がタンパク質摂取不足だと筋肉が落ちる」などいろいろな発表がなされました。「カロリー制限食では血糖値が管理できない」「ハーバード大学におけるメタボリックドミノの新モデルでは、糖質の過剰摂取が最上流として着目されている」「日本人の糖尿病食事療法にエビデンスのある、多様な食事法の導入を目指していくべき」と提言されました。メタボリックドミノというのは、上の図のようにドミノを倒すようにどんどん健康状態が悪化していくものです。上の図はエムジーファーマ株式会社様のサイトからお借りしました。ハーバード大学の新モデルでは「糖質の過剰摂取」がドミノの最上流に位置づけられているとのことですが、これはかなりすごいことだと思います!アメリカではすでに糖質制限の他にいくつかの食事療法が正式に認められており、アメリカの糖尿病患者さんたちの糖尿病合併症はここ20年間で激減しているそうです。日本ではあまり効果が高いとは言えないカロリー制限だけをずっと「唯一無二の食事療法」として指導してきましたが、ここにきてようやくそのガイドラインが変わろうとしています。2019年ダイエット業界はどう動く?ここ数年の間、糖質制限に関する新商品をどんどん売り出す企業もあれば、少しずつ手を出し始める企業もありました。思えば、糖質制限ダイエットで挫折しちゃった人たちをターゲットに「糖質制限なんかやめてこのサプリを!」とセールスしたり、芸能人を使って「糖質制限は危険です!」と宣伝する団体も💦しかし日本糖尿病学会がいよいよ動くとなれば、上記の方々は今まで通りと言うわけにはいかなくなると思いますよ。したら怪しげな商品ではなく、正式な「糖質制限したいけどうまくいかない患者さんたちのための糖質制限外来」のようなものが各病院に設置されるかもしれませんね。「糖尿病患者さんにもダイエットにも、バランスの良いカロリー制限食がベストなんですよ」と言われていたのはもう昔の話になりつつあります。宅配弁当業者の中にはいち早く糖質制限食を取り入れていらっしゃるところもありますけど、他の業者さんたちは「準備」はできているでしょうか?それとも...日本糖尿病学会の先生方は、長い準備期間をかけてここまでようやく駒を進めて来られたと思います。「私は慎重に考えていただけで、実は内心では賛成だったんです」などとおっしゃる様子が目に浮かぶわ~!スポンサーリンクスポンサーリンクよっしーの思いスポンサーリンクよっしーもう失敗しない!正しい糖質制限ダイエットどちらが正しいか迷ってる...という方へ。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。メルマガが届かない場合、確認メールが迷惑メールボックスなどに入っていないかご確認ください。若い頃は某有名スポーツクラブでフィットネス指導者をしていましたが、運動をたくさんして健康的な食生活を心がけていたにも関わらず妊娠糖尿病→2型糖尿病を発症!初めてお越しいただいた方はこちらの記事を必ずお読みください。ブログ記事やオリジナル画像の無断使用は著作権侵害であり禁止です、よろしくお願いします。私が実際に購入して使用してみたiHerb商品のレビューブログは下のバナーをクリックしてご覧ください♪なお私は医師ではないただの糖尿病患者ですので、ブログの内容は個人の経験談にすぎません。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。糖質制限や糖尿病に関する疑問点は医師に質問なさることをお勧めします。当方は責任を負いかねますのでよろしくお願いいたします。当ブログの記事の更新をメールでお知らせします。希望される方は以下からお願いします。メルマガが届かない場合、確認メールが迷惑メールボックスなどに入っていないかご確認ください。若い頃は某有名スポーツクラブでフィットネス指導者をしていましたが、運動をたくさんして健康的な食生活を心がけていたにも関わらず妊娠糖尿病→2型糖尿病を発症!初めてお越しいただいた方はこちらの記事を必ずお読みください。ブログ記事やオリジナル画像の無断使用は著作権侵害であり禁止です、よろしくお願いします。私が実際に購入して使用してみたiHerb商品のレビューブログは下のバナーをクリックしてご覧ください♪なお私は医師ではないただの糖尿病患者ですので、ブログの内容は個人の経験談にすぎません。情報のご利用は自己責任でお願いいたします。糖質制限や糖尿病に関する疑問点は医師に質問なさることをお勧めします。当方は責任を負いかねますのでよろしくお願いいたします。WP-Copyprotect.。