気軽にヨーガを楽しむことが出来ます。大町ふれあいの家で行っております。9.10月スケジュール10/28外ヨガやります〜〜〜秋の気配が日々深まっています。夏疲れの身体をリセットしませんか?身体と心を呼吸で繋いで見えないうちに溜まったストレスを排出(デトックス)しましょう。ヨーガの時間は自分と繋がる時間。呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を知っていきましょう。新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちのよい広い部屋です。直前の中止で申し訳ありませんでした。当日朝8時にこのページで天候判断の結果をUPします。ヨガマットが多少汚れます、帰宅後洗えばOKです。*予約不要*>身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを覚えていきます。最後に、身体とココロをゆったりとマットの上でリラックスさせます。