約2年ぶりに30km。久しぶりだったので不安もあったけど思っていたよりも楽に走りきれた。moibenのコース足場がボコボコなところが多くしっかり地面をとらえないと前に進まないのでしんどいが良いトレーニングになる。午後はItenの街へ。約2週間食事を作ってくださった栄養士さんが明日帰るのでプレゼントを高木コーチと買いに行った。ケニアのキーホルダーとサンダル、ケニアの国旗が描かれた皿を購入することに。Itenマーケットで見つけたトレーナー。KITSUNE』これいくら?って聞いたら100KShだと。