2018/10/06お辞儀するとき、体はどこで折れる?突然ですが、立って深くお辞儀をしてください。体はどこで折れますか?体を2つに折る、つまりお辞儀をするような姿勢になるときの真ん中は、「へそ」ではなく、『股関節』です。股関節の位置を知らないで体を折ることは、包丁の刃がどこについているか知らないままに扱うようなものです。「腰を曲げる」ときに、本当に腰を曲げようとすると、腰椎「ようつい」(腰の骨)が骨折します。「腰を曲げる」ときに曲がるのは、腰椎ではなく、『股関節』です。腰痛は様々な理由から起こりますが、気づかないうちにたくさんしている、お辞儀の不適切な曲げ方からもきていることがあります。お辞儀をするときに、股関節から曲げ、少し前を見て足の指を気持ち床から離してそらし、お尻をつきだすようにしてみてください。今までとは違う美しいお辞儀ができ、なんとなく気持ち良い感じがすることに気づくかもしれません。アウェアネス介助論より引用させて頂きました。参考になる演奏動画こんなに露出したコスチュームで弾くピアニストは少なく、またこれほど体の使い方のうまい方もあまりいないので、骨が動く様子がこれ以上ないくらいわかる良い動画ありがとう!という感じです(笑)まず、お辞儀するときに思いきり股関節で曲げている様子がわかりますか?というか、股関節で曲げないとこのヒールの高さでは前方に転んでしまうと思います。座り方が非常に上手です。骨盤がほとんど後ろに傾かず、ほぼまっすぐか、少し前に傾いています。変幻自在に左右に転がっているのも見えます。腕は静かにぶらさがっています。どんなに動いても肩が上がってきません。大きい音を出すときには、骨盤から背骨をとおって頭まで全部繋がり、頭が少し後ろにそるのがみえるでしょうか。男性と女性は骨格も筋肉の付き方も違います。男性のフォームを見ても、女性であるかなざわや、体の小さいこどもの生徒さん、女性の生徒さんには参考にならない場合もあります。このユジャ・ワンさんはアジア系の骨格、やや痩せ型、背もそれほど大きいわけではないことから非常に参考になるなと思います。これくらい自分を表現できると気持ちいいでしょうね〜。【生徒さん募集&空き状況】レッスンの空き状況を更新しました。行田教室かなざわの担当する『月3回コース』は定員になり、募集を終了しました。空きがありましたら、お知らせいたします。身体の調律コース、また館林教室については下記の通り募集を継続しています。月3回コース:定員いっぱいの状況です。空きがありましたらお知らせします。-松本りか生徒さんの募集を継続しています。開室より1年たち、レッスン枠が残りわずかとなっております。お早めにご利用くださいませ。【レッスンのご予約、ご質問等はこちら。松本りか動画Q&A料金ピアノ講師募集ショップトップへ戻る。