今日から自衛隊合宿が始まりました。JOC杯では自分の技を出せなかったので、この合宿ではスパーリングでの勝ち負けは気にせず技をかけにいって大きく成長できるように頑張ります。胸を借りるつもりで積極的にスパーリングに入りたいです。感想自分の構えをしっかりとして、自分の足で立つことができていたと思います。練習通りの動きが少しできていないように思えたので、攻めきるところを見極めて積極的に攻めていけるように次の練習から意識していきたいです。今日の試合ではいつも通りの構えが出来ずにバランスの悪い形で試合を進めてしまったことと、ローリングを1回しか返せなかったので明日の試合ではこの改善点を意識していつもの練習通りに試合を展開していきたいです。今日の朝練はウエイトトレーニングをしました。ハイクリーンをやりました、腕だけの力であげてしまっていたので次からは体全体の力を使ってあげれるようにしたいです。今日の朝練習はケトルベルトレーニングをしました。スイングの時に手だけでやるのではなく骨盤を使って大きくやることを心がけました。いつもより汗も出てできたと思います。朝練は室内でアップをした後に高谷コーチに教えていただいた体幹トレーニングをしました。はじめの方はきつかったのですが毎日継続してやっていくうちにスムーズにメニューをこなせるようになってきたので回数などを増やしてもう少しきつくしていこうと思います。今日の朝練習は、体幹トレーニングを中心にやりました。体幹トレーニングで腹筋と背中と尻の筋肉を鍛えて、少しでも腰の痛みがマシになるように、頑張りたいと思います。午前練習はインターバルを走りました。いつもは後半になるとペースが落ちてしまっていましたが、今回はほとんどペースが落ちることなく走りきる事が出来ました。これからも継続できるようにしたいです。今日の練習では腕取りと胴タックルを意識して取り組みました。スパーリングでは意識し過ぎて逆に取られるというのが何回かあったのでまだ甘いと感じました。グランドではまだ持ち上げが未完成なのでこれから繰り返し練習していきます。今日の朝練習は階段トレーニングとバトルロープをしました。階段では早く駆け上がる事と、最後まで走りきる事を意識して取り組みました。キツイところで力を出せるようにしていきます。バトルロープでは、スピードと強さ正確さを意識しました。