胸が小さい(そして垂れてる)って、本人にはけっこう深刻なんですよね。私みたいに出産を終えてもそうなので、嫁入り前の子なんかは特に。本当に効果はあったのか?がんばったらきちんと見返りはあるのか?についての、現状報告と私なりの考えです。ナイトブラをつけてる。バストアップを始めたら半年は続けてみよう。小さくても変化はあるはず頑張れば効果ある?効果なし?バストアップは努力でなんとかなるのか何事も「やれば変わる」と思わないとモチベーションって保てません。バストアップでも、「こんなに大きくなりました!」の声を信じたい反面で、ホントかよ?と。実際、どうなんだよ?と。私がバストアップ関係の情報を集めて、実践し始めてから約1年。本格的にいろいろ試し始めてから半年くらいでしょうか。約半年前の胸がこちら。こちら、胸の谷間が分かりやすい導リメイクアップブラというナイトブラを着用中です。分かりにくいでしょうか。1段階と2段階目の比較図。胸のラインがはっきり分かるようになってきました。垂れてるように見えるって??ブラのアンダーラインは同じなので、「従来よりも垂れている」ことはないです。垂れてるのは元々ですしね、まあまあ。貧乳じゃない!とまでは言わないし、Fカップ!とは言いません。確実に、肉は寄ってきてるわけなんですよね。私がこの肉を集めるために何をしたか?というと、こんくらいのもんです。ナイトブラをつけてる。9割、毎日つけてる一番の変更点は、ナイトブラをつけ始めたこと。楽さにかまけて、ほぼ9割型、毎日毎日つけてます。ナイトブラの必要性っていうのはこちらの記事でお話中です。・やれ「クーパー靭帯が」いろいろあるんですけど。ホントにいろいろあるんですけど。いうのを全部取っ払っちゃってもなお、ナイトブラ中心のバストアップで私、胸の肉増えてるじゃん!という話ですよ。ナイトブラに限らずですが、ブラジャーはバストアップの第一段階で、つけ始めるだけで変化率の大きいアイテムでもあります。安くて質がいいものもあるので、コスパも良好です。≫≫ヴィアージュ(viage)ナイトブラの口コミ。今のところは1日1回、お風呂上がりのクリームとマッサージだけです。「胸を大きくする」というよりは「胸をキレイにする」という名目で使ってます。≫≫ラシュシュの口コミ。≫≫ピーチジョン「ボムバストクリームリッチ」の口コミ。柔胸効果がスゴイ!これはコスパ良うむ。確かに胸が柔肌になる。バストケアクリームに関しては必須ではないと思ってます。あればあったほうがいいんでしょうけど、けっこう高いですしね。手作りしてもいいかなと。胸をできるだけ冷やさないようにしてるこれは私の愛読書でもある『美バスト』でよく出てくる注意点。≫≫垂れ乳に蒸しタオルがいいらしい!胸を温めて垂れ下がりを解消しよう小さい胸の人は冷え性が多い。血流が悪くなると必要な栄養素を運べなくなるのでダメ。この点でもナイトブラは役立ちます。寝てるときも胸をガードしてくれるので、つけないよりは冷えない。私がしているのは・お風呂には胸までつかる・ときどき蒸しタオルであたためる・寝る前にしばらくうつ伏せになって、胸を温めてみるお風呂についてはそこまでの効果があるのかは疑問なんですが、しないよりはしたほうがいいだろう、と実践中です。(暑がりだけど)≫≫バストアップにお風呂はアリ?実際の効果は思うよりもないって理由バストアップを始めたら半年は続けてみよう。「効果がない!」と思っても、最低半年は続けてみるといいと思います。何もしてこなかった人ほど効果が見えやすい一方で、それなりにブラを選んでつけていたりという努力をしてきた人は、ビフォアアフターの効果が見えにくくなることもあります。そんなときでも、半年続けていると、ふとしたときに変化を感じることも。効果が出やすくなるってこともあるかもです。いろんな方法やグッズ、私が使ってみたレポはこちらからどうぞ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。産後の体型が戻らないと嘆く前に!何もしないならおばさんまっしぐらになる人間って放っておいても年を取ると体型が崩れていきます。...バストアップに即効性を求めると損をする。必要なのはやはり地道な努力だ例えば、来週の土曜日にプールに行こうって予定が決まっている場合。...寿命が過ぎたナイトブラの最終形態。買い替えを怠るとこうなるという悲報ナイトブラの寿命はだいたい3か月ほど。...お金をかけないバストアップの方法をお伝えしよう。...短期間でバストアップは可能なのか?ウソだと思う理由。...PREV30代以降限定!ナイトブラはいつからつける?状況別のつけ始め時期とおすすめブラNEXTブラパット比較。食欲がないときや忙しい朝、口当たりよく手軽に食べられる果物はとっても便利です。...ナイトブラの合う合わないってどう決める?チェック項目と選び方の常套手段ここ数年で、ナイトブラはかなり広く普及し始めました。...産後に胸だけ残して痩せるのは可能か?私の体験談と部分残しの難易度は妊娠すると胸のサイズが大きくなったという方は多いことと思います。名前:伊藤さん貧乳界の猛者です。授乳後のヘタレおっぱいとともに美乳への道を模索中です。お問い合わせ窓口ナイトブラ比較。