投稿日:※文字数が多い記事は、ブックマークして分けて読むことをおすすめします。言いたいことが言えずに我慢してしまうことが多いのではないでしょうか?また、この悩みは夫婦関係でもよく起こります。赤の他人に言いたいことが言えないのは当然かもしれませんね。「言いたいことが言えない」根本原因を見つけ出し、そこから自由になれるところです。「一時的にスッキリするだけ」「すぐ元通りになる」という現象も起こりません。安定的に自分の言いたいことが言えるようになります。言いたいことが言えない自分を変えることに成功した人たちの体験談Keizenke言いたいことが言えない私。小学生の頃は家を出た途端に話さなくなってました。中学高校も同じ様感じ。外に出るとほとんど声を発することがなかったから、言いたいことが言えないのが当たり前。言わなくてもわかって欲しいと思っていました。そんな人はいるはずもなく、自分の事をわかってくれる人は誰一人いないと怒りや、悔しさだったりを感じ、その思いをため込んでいました。それは社会に出てからも同じで、少しは話すようになったけど、基本周りの様子を伺いながら、怒られないように、反発を買わないようにと周りに合わせることしか言ってなかったです。この「怒られないように」「反発されないように」がポイントです。これはnTechを使ってからわかったのですが、私を動かす元となる感情のエンジンに直結するものでした。そのような恐怖心が出るのか。それは幼い頃に父母との間にあった事件がで、私がわがままを言ったら、普段は優しい父が怒って、私を押し入れに閉じ込めた、いくら泣いても父も母も助けてくれない。私は愛されてない...」そう言う思いで感情的にショックが入り、それによって決めてしまった父母と私の関係性に端を発してます。「自分が言いたいことを言ったら、相手を怒らせ、愛されていると思っていた関係性が切られてしまう。暗闇に閉じ込められる。それはあまりにも恐怖だから、自分の言いたいことを言ってはいけない」その決断があったのです。nTechではその関係性ができる仕組み、それを0化する仕組み、あらたに関係性を結ぶ仕組みがわかります。それは、言いたいことが言えない、その根本原因がわかり、その原因を0化し、何でも言って大丈夫の私を選択できるようになることです。我慢することがなくなるし、相手も本音を話してくれるようになります。人との出会いも本気の出会いができるようになったのです。けんご人から何かを頼まれると機械的条件反射で引き受けてしまったり、「これ言ったどんな反応するんだろうな」なんて相手のことが気になったり、言いたいことが言えないことってありますよね。言いたいことが言えない、これは日本人の多くが経験していることのように思います。それもそのはず、日本には遠慮や配慮、思いやりなんかが独特の建前文化として、私たちのコミュニケーションに根付いているから。それが現代では、個人を苦しめてしまう原因になっていたりすることもありますよね。それらが全て集団の思い込みだったことに気付き、そこから自由になれた時、言いたいことが言えないという気持ちとはサヨナラすることができました。自分の言いたいことをそのまま言ってしまうと関係がこじれるようなイメージや、自分が感じていることをそのまま出すと申し訳ないイメージもあって、なかなか言いたいことが言えないところがありました。nTechを用いて、自分の中にある無意識の関係性のイメージに母親にたいしての言っても伝わらないイメージがあって、その場面を現状に繋げてみているということがわかりました。言いたいことが言えないと感じているかたはあなたの中にその場面を見させてしまう無意識の構造があるからなのかもしれません。仕事の依頼を断ると、二度と依頼してもらえない、役立たずと思われる、自分のことしか考えない身勝手な人と思われるのが嫌で断れないし、生意気な奴だと思われるのが怖くて言いたいことが言えませんでした。nTechを通して仕事ができる・できないの基準で人間の尊厳が破壊されることはないし、依頼された理由を相手に聞いたり、自分の状況を客観的にみて難しければ断ることや、言いたいことが言えるようになりました。小畑多美子nTechを学ぶ前も、割と誘いを断ることや言いたいことを言っているような印象をよく受けられていましたが、断れなかったり、言いたいことが言えないことは、内容によってありました。自分が仲良くなりたいとか、好かれたいとか、気に入ってもらいたい相手、全体に迷惑をかけてしまう場合には、それが顕著に出てましたね。断ることで、関係を壊したくない相手や全体に迷惑がかかるって思ったとたん、本当はやりたくないのに、Noと言えませんでした。心はネバベキでやっていたので、本当にしんどかったです。nTechを学び始めてから、セッションをやって、無意識の心のパターンに、迷惑をかけてしまう事に対して、マイナス感情がすごく働いてしまうので、そこに触れてしまうことを避けようとする自分が居たことに気づいたことと、それすらも脳の機能的な問題から来ていることが分かったことで、仕組みならそれは仕方ないかと思えるようになり、気分も楽になり、断ることや言いたいことも言えるようになりました。sumitomo言いたいことが言えない、っていうのは結構辛いもので。親の言うことを聞いてしまうタイプだったので、親に言いたいことが言えない事が長い事続きました。本音を我慢して貯め続けるので、その内何が本音なのかが分からなくなる始末。nTechを学び、日々に活用する事を通して、言いたい事が言えるように!始めは「こんな事を言っていいんだろうか」って不安に感じる事もありましたが、小さいチャレンジの蓄積を通して、基本どんな人にも心の余裕を持って、言いたい事が言えるようになりました。私は、小学校時代の苦い経験から、人前に出るのが怖くなり、人に話しかけるのが怖くなり、人に合わせてばかりいる建前マンの人生でした。言いたいことが言えない。言ってしまったら嫌われるんじゃないか、迷惑を掛けるんじゃないかと思ってしまい周りに合わせることばかりをしてきました。合わせてばかりなので、周囲から「何を考えているかわからない」「主体性がない」と恋愛でも、仕事でも、友人関係でも限界の時にnTechに出会いました。nTechでは、言いたいことが言えない原因を明確に解明することでき。その原因を解消することができたんです。そこからは、自分の主義主張が出来る様になり、コミュニケーションパターンが大きく変化し、ストレスフリーで生きれる様になりました。以前の私は、他人がどう思うだろうということが気になって、ああしたいこうしたいという希望や主義主張だけでなく、こうしたら上手くいくんじゃないだろうかという提案まで、素直に言うことができませんでした。言いたいことが言えないもんだから、胸の内にモヤモヤとした重たいものだけが溜まって、それを解消するために常にお菓子が欠かせませんでした。どこかで自分の考えや思いは人に迷惑をかけるものだと決めつけていたんですね。nTechを学んだことで、自分の考えや思いが必ずしも人に迷惑をかけるものではないということが理解でき、お誘いを受けたときも、変な気を遣わずに断れるようになりました。Hiromi私はどうでもいいことは言えますが、ここぞと言う時に言いたいことが言えない!人でした。そもそも口答えが許せれない家庭で育ったため、自分の意見を言う訓練がなされていないのです。我慢するだけで陰で文句を言うことしか出来ませんでした。それが、nTechに出会ってからは言いたいことが言えない仕組みが分かったので、その思い込みから出て少しずつ言えるようになってきました。以前の私は周りに気を遣ってしまいなかなか自分の言いたいことを言うことができない受動的な生き方をしてました。職場で上司から残業のお願いをされた時。本当はプライベートを優先したくても断ることができませんでした。残業後に飲みに付き合わされ、好きではないお酒を飲み、どうでもいい愚痴を聞き、自分の時間がいつのまにかなくなってました。言いたいことが言えない自分を変えたいと思いつつ、なかなか変わるきっかけをつくれずに悶々とした毎日を送ってました。nTechと出会って、主体的に生きる方法が分かりました。自分自身をどう思うのか?というIDに対する決めつけを自ら変化させることで受動的な生き方から主体的な生き方に変化させることができると知ったのです。今では、言いたいことも言うし、相手の言いたいことも受け取れる自分になり、関係性に変化がつくれるようになりました。tae私の人生に於いて、「言いたいことが言えない」ことは最大の自己犠牲でした。言うと、人が喜ぶことをしたいと思って生きてきたので、全ての人からのお誘いなどはなるべく断らず行っていました。独身のうちはいいのですが、結婚したりすると家族のお世話もしながら友人知人の付き合いを断れずにいた私は家のこと、自分のことをおざなりになっていき、気がついたら疲弊しきっていました。そんな時『nTech』と出会い、認識への勝負をする決断が出来たので、一番優先すべき課題が見つかり、本音では行きたくない気持ちに嘘をつかず、お誘いがあっても罪悪感無しにキッパリ断れる様になりました。断ったからといって今までの関係性が切れることがないことが分かっているので、友人知人とも変わらずの関係性でいれます。そのおかげで本当にやるべきことに集中がつくれるので家族の協力も得られるし、自分のストレスも無くなりました。今では気持ちのいい日々を送らせてもらってます。ちぐちぐ私は、言いたいことが言えているように見られていました。相手に合わせて、周りに合わせて、その時に、みんなに受け入れてもらえそうな事を、自分の意見として言っていました。誘いも、相手の期待に応えるために断れない事もありました。疲れてるから、本当は出かけたくないけど...相手が楽しみにしていると思ったら断れない事もしばしば。思っていることをそのまま話したり、聞いてしまうと相手が誤解したりズレたりすることが増えるので、言わないほうが楽だな、無難だなといつからか思うようになりました。本当はそのまま話したいし、聞きたい気持ちがありました。言いたいことが言えないって辛いなと。いまはそんなことを気にしないで安心して、そのまま交流できるようになりました。こましょーいつもこの場を搭載したがる人がいると自分は言うことを聞かなければならないと思い、従う側の人間でした。言いたいことがあってもどうせ叶わない。言いたいことがあってもバカにされて終わり。そんな諦めてばかりいた僕ですが、nTechと出会って言いたいことも言える自分になりました。みんなが観点の問題を理解しているから、ジャッチなく無限大交流ができるようになった。いまでは、何でもかんでも話し合ってしっかりと解決して夢に向かって走っています。kenmiuranTechで変化してから気づいたのですが、私は言いたいことは我慢していない人間と思っていましたが、実は悲しみや寂しさなどの感情は全く出せていなかったことに気づきました。そのせいもあり、怒りや諦めの感情がとても蓄積していたことに気づきました。外見は楽しそうにみせて、そんな風にあまり見せてなかったと思います。今は、感じたときにすぐに寂しいとか悲しいとかの表現もできるようになりました※以前はそのような言葉を使う概念がなかったと思います^^;いまは親しい人とはケンカしたりしても元通り以上に信頼関係を深められる奇跡のような人間関係づくりができるようになりました♪感謝です!miwa長女だからかもしれませんが私はずっと我慢することが当たり前で、言いたいことが言えない状態でした。頼まれごとやお誘いも断れず、無理しながら行って、その場で愛想笑いをして家に帰るともうぐったり。大勢の集まりではますます言えなくなるので本当に楽しくなかったです。友人と言い争いして喧嘩したことも一度もありませんでした。30歳を過ぎた頃、周りに合わせて生きることが空しくなってしまいました。こんな私もnTechによって自分の素直な心を取り戻すことができました。本来は無限の可能性のはずなのに、どうしてもいつも同じ選択をしてしまう。そこから解放されるのがnTechです。余計な肩の力が抜けるのですっごく楽なんです。今では自分の意志で考えて誘いを受けるか断るかを決めることができるようになりました。Haruko以前の私は、言いたいことが言えないということがそんなに問題だとは思っていませんでした。言いたいことをそのまま言うのは幼稚で、その場に合わせて波風が立たないようにしたり、本音よりも建前で人と接する方が大人として当然だとすら思っていました。誘いを断るなんてわざわざ反抗的なことをするよりも、とりあえず適当に合わせて上手に楽しんでおけばなんとかなる、というようなかなりあいまいで他人任せな人生になっていることにすら気づいていませんでした。nTechを活用するようになってから、自分で何ひとつ決めたことがなかったということに気づいて愕然としました。全部、周りの空気に合わせているだけ、乗っかっているだけで従うしかできない人生だったこと、だから何をやってもつまらないし不満ばっかり貯まるんだということが理解できるようになりました。今は自分で決めることを楽しめるようになってきています。誘いを断ったら関係性が悪くなるんじゃないかとか、自分だけ何か逃してしまうんじゃないかというのが妄想だったことに毎回気付いてびっくりしています。自分で決めるって責任も伴いますが、重苦しいイメージではなく自分の中の思い込みをどんどん壊しながらチャレンジして行けることが何より楽しいです。何が言いたいことなのかを自分自身がわからないだなんて致命的だと思いませんか?勿論、私自身は言いたいことがあると思い込んでいます。「いったい、あなたが言いたいことは何なの?」と尋ねられると言えない現象に度々遭遇します。自分でもわからないのだから当然。言いたいことが言えない。nTechを学ぶとよく分かるのですが、自分自身が虚構でした。虚構の自分だったので、言いたいことは分かりません。言いたいことが言えない現象は、虚構。これ分かると、とてもスッキリしますよ。大学のころ、吹奏楽部にて。音楽家らしい音楽監督の先生は、その知識と経験に裏付けられた指導で、怒るし、笑かすし、みんなの心をつかみました。毎回合奏練習の指導の後おっしゃるのです。「今日も言いたいことの10%も言えなかった」と。こんなに素晴らしい方でも言いたいことが言えないのか、と驚いたものですが、ならば私などは言いたいことの1%も表現できないのではないかと。実際とても楽しい部活であったはずが、内外のしがらみから誘いを断れない状況はたくさんありました。それが社会に出ればなおのこと。最近、nTechを学ぶことは音楽の練習をして表現を磨くことに似ている、と感じます。メロディー・リズム・音程、そしてそれらに乗る感情を磨くように、あらゆるものに通じるメカニズムを知って心を解き明かすこと。言いたいことが言えなかった心が、本来の在り方を取り戻していくのを感じます。これを極めれば、あの時言いたいことが言えないでいた音楽監督の先生も、そして私も、100%を表現できるのではないか、と。言いたいことが言えないことによって苦しんだことは人生にもたくさんありました。わかりやすいのは、友達からの飲みや遊びのお誘いです。誘われたらとりあえず行くか、くらいの意思決定能力しかなかったので、そこに自分の意志はありませんでした。nTechと出会い、誰とどんな目的でどんな関係性をつくりたくて時間を過ごすのか?その基準を自分の中に明確に持てるようになったので、誘いもその基準から意思決定できるようになりました。eri567言いたいことが言えないことで、色々苦労しましたが、今はどんどん言える範囲が広がっています。中でも一番言えなかったことは、SOSのメッセージ。不安や焦りを感じる時程、変に冷静になってしまったり、相手のことを気遣ってしまうため、自分はSOSを発信しているつもりだけど相手には気づいてもらえず、一人で抱えてしまうことがよくありました。nTechを通して、言いたいことが言えない理由も、つい冷静になってしまう理由もわかったので、今は困ってる時は困ってるとSOSを出せるようになりました。「よくないもの」という人類共通の思い込みがあるからです。しさを感じるような仕組みになっているからです。しいという感情が出ても、それに執着せずに楽しめる境地なのです。言いたいことを言うのも、言いたいことを言わないのも、そんなこともどうでもよくなり、常に今この瞬間にスッキリ、ワクワクする技術なのです。たのしみず以前、思ったことをそのまま言っていたら表現がキツイ言われて、中学生のころに嫌われた経験がありました。そこから思ったことを言ったら嫌われてしまうんだと思い、思っていても言わないよう訓練してきました。それはそれで言いたいことが言えない状態で、相手に合わせるので、波風は立ちませんが相手に合わせすぎて疲れるし、いざ自分の意見を求められたら何を言ったらいいのかもわかりません。ストレスと嫌われる恐怖も重なり、だんだん人と会うのも億劫になってきました。そんな時にnTechを学び、今の現状も自分が生み出していたことを理解し、お互いが自分だと思える関係性があることにとても安心感がありました。そこからは、少しづつですが言いたいことも言えるようになり、良好な関係性を友達とも築くことができています。人間関係構築にぜひnTechを活用してください!Maimai以前は、誘いを断ると関係性にヒビが入るのではと恐れ、疲れているから休みたいと思っていても、無理して行ったりしていました。本当は、正直に話して理解してもらいたいと思っているのに、相手の反応が気になってしまって、言えない事の連続でした。nTechと出会ってからは、言いたいことが言えない自分から、言いたいことも言うし、相手の言いたいことも聞けるようになって、無理に誘いに乗らなくても良い関係性が築けるようになりました(^^)えみる言いたいことが言えない自分がnTechで簡単に誘いを断れるようになった!私は人に合わせていい子の振りして生きてきたので、自分のことをアウトプットするのにとても抵抗があります。相手の期待に応えたい。人が進めるものは、とりあえず使ってみなくちゃ、やらなくちゃ。相手が喜ぶから!でした。いえば、主体的に自発的に何かをしたいです。自分こう思いますは言わず、相手の言うままに、すすめられるままに、物商品買ってましたね。やりたくないという心を無視して、すぐ行動してました。あとで失敗したなっていうお金を使ってました。思考の選択ができることに気が付き、オートでやっていた行動をストップ、一度立ち止まって考えて見ることができるようになったからです。いい子でいたい、相手に喜ばれたいと思うことにより、自己犠牲を繰り返してきました。今、ようやく、その思考がわかり自分を自分が、コントロールできるようになってきています。根深すぎて気が付かなかったけど、この自分のパターンにnTech技術で気が付けるようになった。今までは、人に会うことを避け、危険回避をしてきましたけど、これからはいい子でいたいという出発でなく、1つの動きから尊厳と繋がった出発で行動を起こしていきます。morphie私は周りからしたら自分の言いたいことが自由に言えてイイよね!と見られていたと思いますが、一番言いたいこと、「助けて!褒めて!構って!」が言えませんでした。自分はいつも人を助ける側なので、絶対にそんなこと思っても口に出しても行けないんだと勝手に思い込んでいましたね。誰もそんなこと頼んだりしていないのにも関わらず。自分のエンジンに固定されているからそうなってしまうことにも気付いていなかったし、そもそも見たくもない感情なんて積極的に出会いたくもないので、無視するか認識しないようにして葬っていたつもりでした。無意識で蓄積されてしまう為意識に与える影響は多大で、訳も分からず涙が流れて止まらなかったり、自分で自分の無意識がコントロールできなくなってしまった時代もありました。完全自由です^_^どんな感情もどんな自分もめちゃくちゃ楽しめるようになり、境界線がなくなったので、言いたいことは言えるし言わない選択もできるし本当に楽で楽しいです。Moooriii今までは、言いたいことが言えない人でした。これを言ったら嫌われそう、怒られそうと思ってそれが苦しくて辛くて更に全く言えませんでした。相手に合わせてなんとなく終わらせていました。それは本当にキツくて無意識で人と関係性を気付くことに対して強烈な諦めを蓄積していたんだなと思います。nTechを通してそのことが分かり今では、今ここ感じたことを素直に率直に話せるようになりました。それはとても楽だし楽しいです。mizu私は言いたいことが言えない以前に、相手に合わせてすぎて言いたいことが何なのかさえもわからないという感じでした。無意識深くは色々感じていたのですが、相手に合わせることが相手の期待に応えることだし、そうすることで嫌われないと思っていたのでそのコミュニケーションのパターンにずっと捕まっていたんですね。基本人に合わせるばっかなので、本音も言えず、人間関係がとにかく面倒でストレスでしかありませんでした。我慢の蓄積によってお酒をたくさん飲んだり、暴飲暴食したりって感じでストレスを解消していました!でも今となっては、その言いたいことが言えない原因も分かり、nTechによって何にもとらわれずに言えるようになり、人間関係が随分と楽にるんるんになりました。htakamura私は一人っ子の転勤族だったので、引っ越しを7回し、毎回学校を転校する度に新しい環境に慣れるまで、周りに合わせて笑顔して、周りにどう思われるのかが怖くて、言いたい事が言えない、むしろ無意識でずーっと我慢してる学生時代を過ごしていました。人からの誘いに対しても言いたい事が言えないので、最終的には皆んなが行くから行く、皆んなが行かないから行かない。周りを基準にしていました。nTechを使う事で、この宇宙の仕組みから今ここの自分にまで繋がって理解ができるので、自分のアイデンティティが明確になり、意見もちゃんと発言できるようになり、どんや誘いも断ることも楽しむ事も自分の判断で出来るようになりました。本当に人間の変化をつくる事ができる技術に出会えてとても嬉しいです。vosaraicesara私は、学生の時から相手に自分の気持ちを伝えることがとても苦手でした。誘いを断ることが苦手で、自分の気持ちとは裏腹に「Yes」と返事をしてしまい、後で後悔する、ということがよくありました。言いたいことが言えないもどかしさがずっと蓄積していき、だんだん人と関係性を作ることが面倒くさくなっていきました。ところが、nTechに出会ってから、そもそも自分の本当の気持ちを伝えることをしていないことが、相手をどれだけ落胆させ、失望させるのか、ということに気づきました。それに気づいてから、今の気持ちを背景も含めて相手に伝えることがだんだんとできるようになり、人間関係が深まるようになってきましたし、ストレスがかなり減少しました。躊躇することもたくさんありますが、本当に言いたいことを伝えるという楽しさを日々味わっています。出会うまでは言いたいことを言っていたとしても中途半端だったと思います。なにが中途半端だったかというと、IDが定まっていなかったこと。人によってはIDが定まっていない場合、状況に影響を受けて言いたいことが言えないというようになってしまうのも頷けます。逆に、IDが定まると、言いたいことを言うこともできるし、言わないこともできる。状況によって選択できるようになるのです。中途半端な感じが一切なくなり、スッキリ毎日を過ごせるのです。つかっちゃんこんなことを言ったら嫌われちゃうよね。嫌われちゃうのはイヤだから、思った事を言うのを止めよう。昔の僕はずっとこんな感じでした。飲みに行こうって誘われたり、ゴルフ行こうって誘われたり、パチンコ行こうって誘われたり。他にやりたいことがあっても、言いたいことが言えない僕は誘われるままに行ってました。nTechを学び、それらはすべて自分の脳が勝手に作り上げている思い込みだということが理解でき、また言葉よりももっと深いところで繋がっている安心感を感じられるようになったので、お誘いを断ることに恐怖が無くなりました。行きたいときは行く、行きたくない時は行かない、それが出来るようになって、今はとても充実した時間を過ごせています。きじしろ「言いたいことが言えない」本心が言えないというのは、日本人なら誰でもあることではないでしょうか。私は言いたいことを言ってるようにみられますが、本当に言いたいことは言えていませんでした。子供の頃に作られた母との関係性でどうせ言っても伝わらない、理解して貰えないという諦めがあったからです。nTechでそれが脳の機能の問題で無意識のパターンによるものと整理され、感情が生まれる仕組みを理解した事で今は言いたいことが言えるようになりました。macha昔はホントに言いたいことが言えなくて、行きたくないお誘いや、やりたくないことに、『NO』が言えませんでした。嫌われなくない、どう思われるか怖い。今は、心にちゃんと聞いてあげるようになりました。理由を添えて伝えてみることができるようになって、軽くなりました(^^)てる言いたいことが言えなかった。本当にこれに関しては苦しかった。人といれば、コミュニケーションが生まれる。コミュニケーションが生まれれば、言いたいことが言えずに我慢を蓄積していく。そもそも、本人は我慢を蓄積していることも、ストレスやプレッシャーを蓄積していることも、さも当たり前かのように思ってしまっていて、気づいていないことが多いのかもしれません。わたしもそのうちの1人でした。家庭内では父と祖父が威厳をもっていて、なかなか思ったことを表現することが難しかった環境でした。それがnTechを使ってからは、なぜ、自分が表現に苦しんでいたのかが、理解できました。観点の問題という人間が誰もが持っている限界があることを知ったからです。Jesuという人物が、二十三年前から発信していたのですが、この限界を知った時に、なんでも言える自分になり、自分の道は自分で取捨選択できるようになりました。全部受け入れていたので、自分の時間を取れなくて、人間関係も疎遠になりちで、人間が面倒くさい!状態から、取捨選択が自由自在なので、ストレスもなく人間関係をとおして人生を歩んでいけるようになりました。言いたいことが言えない自分が言えるようになったのは、nTechをやってから変化した、大きな事件のひとつです。私は元々、素直すぎて、思った事感じた事をすぐ声に出してしまう子供でした。あまりにどストレートだったので、大の男の大人を激怒させてしまったり、いとこやクラスメイトを泣かせてしまったりしていました。保育園~小学低学年時代の手帳には、先生から両親に注意が来るほどでした。自分が人を傷つけているのが分かって来て、自分の出す言葉に気をつけるようになりました。怒らせないように相手の表情や話している内容に気をつけて、安心したり喜ぶような事ばかりを言うようになって、そうしたらストレスになり、次第に相手と直接関係しないテレビの話題や流行りの事など表面的なコミュニケーションになって行きました。するとどうなったかというと、本音がわからなくなったのです。自分の本音を殺すから、相手の気持ちもわからない。なって、何でも相手に合わせる奴隷をやって来ました。こんな私がnTechと出会い、囚われない大自由な心感覚を持っている仲間との出会いで、少しずつ本音が言えるようになり、感情も出せるようになり、いつも、肩に力が入って痛かったのがとけて、ありのままの自分に戻る事が出来ました。今は、幼少期とは違って、人間の認識のアルゴリズムが理解出来ているので、相手の無意識と繋がってコミュニケーション取れるようになったので、怒らせてしまう事は無くなりました。さむさ言いたいことが言えないことはしょっちゅうありました。言うとめんどくさいことになりそうだったり自分さえがまんすればいいと思ったときに言いたいことが言えなくなります。それが嫌で他人にどう思われようと言いたいことを言うようにする、と決めて挑戦をしてきました。肝心なことになるとやっぱり言いたいことが言えなくて結局ストレスがたまっていきました。nTechに出会ってからは他人はみんな自分なんだ、だから言いたいことを言っても大丈夫だしそこで関係性が壊れたようにみえてもそれは関係性が壊れたのではなく、自分がどんな判断基準に捕まっているかを観察する道具なんだということが解り今は言いたいことが言えるようになり、その時に起こるリアクションに心捕らわれることなく自分を縛る判断基準から自由になっていっています。naoimjoy「言いたいことが言えない」、という自覚がないまま何かモヤモヤしていました。「言いたいことが言えない」自分というのを認めたくなかったのかもしれません。nTechを学んで、そのことを仕組みでみることができたとき、初めて不安や恐怖なくそれを自覚することができました。言いたいことが言えないことを認めるのが「自分の存在価値がなくなってしまう」くらい、恐怖だったんだ!ということに気づきました。それくらい無自覚に「言いたいことは言わなければならない」という強迫観念にかられていたことに気づけました。言いたいことは言えばいい、という縛りに縛られていました。今は言いたいことを言うのは当たり前で、言いたいことを相手に伝わるように言う、という段階までステップアップしたと思います。yukachin言いたいことが言えない。言うと関係性が悪くなるから、我慢をすることが多く、人といるのはとても疲れました。気を使わなければならない。1人は寂しいからいや。言いたいこと言ってもストレス、言いたいことが言えなくてもストレスでした。するの?になりました。これを解決する方法がnTechにあります。このストレスの根本原因から解決することで言いたいことが言えるし、言わなくてもいいし自分の望む未来からの今をつくることができます。人生を有効活用しながらワクワクで創れます。elly言いたいことが言えない、主張できないことが課題でしたが、それを改善しようと、無理やり主張しても聞いてもらえなかったり、否定されたり、傷つくことも多く、大人になるにつれて、より主張しないようになりました。nTechに出会って、言いたいことが言えない原因を見ていくことで、自分の観点が見えて、機械的条件反射に気づくようになりました。自分の観点に気づくことで、自然に課題も克服していき、今では主張することもできるようになりました。タカ私は、4人兄弟の長男として育った環境から、お手本として親の(相手の)期待に応えないといけないというエンジンが無意識深く入っており、期待に応えられない自分は×で、応えられる自分は○という在り方をしていました。このため、上司や尊敬する人の指示に対してノーを言う自分は×という考えから「言いたいことが言えない」自分が人によってはありました。nTechに出会い、×も○もない意味がわかり楽になるとともに、言いたいことが言えないことは無くなりました。みなも自分では、言いたいことを言ってるつもりで、言いたいことが言えないことを自覚するまでに時間がかかりました。自分の欲求に関しての言いたい事が言えない。自分のことは自分でするものという固定観念があったので、自分が困っていても、相談したり、頼んだり、一緒に〇〇しようよ!っと積極的に声をかけることが出来ませんでした。いつの間にか孤立していき、パンパンになってしまうこともありました。nTechでは、自分の考え感情がどこから生まれて、どこに向かおうとしているのか?その仕組み、アルゴリズムを客観的に理解する事が出来ます。自分の中にある〇〇したい事と。相手に伝えたい事の表現にズレがなくなっていきます。言うならば、本当に自分が何を一番願っているのかをそのまま純粋に伝えることが出来る様になります。伝え方のテクノックを頑張らなくても、少ない言葉でそのエネルギーが伝わり、人間関係をスムーズに創っていくことが出来ました。安田真理いいたいことを言っている(つもり)の人生でした。実は無意識では、相手に愛されたいがために、相手の期待に合わせたようなことや、相手に合わせたフリをしての発言しか言っていないことに、nTechに出会い気づかされました。実はそればかりしてきたから、【自分の意見なんてもったことがない人生】だったため、自分が何を言いたいかすら、、、わかりませんでしたから、言いたいことが言えない日々は辛かったです。今では、相手に合わせるとか、期待に応えるような発言ではなく、自分の本心を理解できたため、心の底から伝えたいことを伝えられるようになり、毎日が楽しくなりました。EMI私は30年以上福岡に住んでいますが、県外の方と接する機会が増えるにつれ”福岡は建前がひどいから”と言われることがよくあります。そんなことない!と気を悪くされる方もいるかもしれませんが、私自身にはよく当てはまってびっくりしていましました。私はその日の予定がわからないかったら「予定が併せられたら参加するね」と、予定が未確定でも行く方向性の回答をしてしまいます。それが実は、「相手を不快にさせないように」という無意識からだったんですね。都合が悪ければ都合が悪い、と伝えた方が相手のためなんじゃない?と言われて、そうかそんな風に感じる人もいるのか、と自分の良かれと思ってやってきた対応を客観的にみることができました。立ち止まって、自分を客観化する、人の意見を客観視する、これは簡単なように聞こえますが実はとても難しいことで、nTechの技術です。今は建前でない本音の交流ができるように日々技術を磨いています。言いたいことが言えない、本当によくありました。そもそもその時に言いたいと思っていなかったり、なにをどう言えばいいのかわからなかったりで、それが数日経って、あぁ、あの時言えばよかったって後悔して、怒りが抑えきれなくなってLineで後から言ったり。それが相手からしたらその時に言えよと言う話で、そんな私が嫌でした。nTechを学びだし、その時その時で自分が言いたいことがなんなのか?それが明確にわかるようになり、わかるからその時に出せるようになりました。溜め込んでストレスになっていた今まででしたが、その瞬間に言えるようになり、相手との交流もうまくいくようになりました。言いたいことが言えないということはよくあります。相手との関係性によって、その理由はさまざまありますが、私の場合は、言っても相手に話しが伝わらないとか、言っても自分の意見を聞いてもらえないなど、勝手に過去のイメージから判断して、はじめから諦めてしまうことはよくあります。出発がわかるようになるので、それ自体、全く気にならなくなりました。masaco周りの空気を読む、波風立てない、嫌われたくない、変に思われたくない、できないと思われたくない、などなど、伝える前にたくさんの考えが自然と湧き出て、言いたいことが言えない状況は多々あった。nTechと出会ってからの変化のポイントとしては、関係性のイメージが変わったことと、一人一人の観点が貴重だと理解納得実感したこと。楽になった!相良真史どうでもいいことはいくらでも遠慮なく言えるのに、本当に自分が伝えたいことは、全く言えない。そのくせして「何でわかってくれんと?」とわかってくれない相手を否定したり、不信して、ほんとうは深く繋がりたいのに、相手に合わせて表面ばっかりの付き合いをしては、相手と深く繋がることを諦めてしまっていました。nTechを学んでみて、本当に自分が伝えたいことを伝えられない背景に、無意識につくられた根本的な観点があり、その観点に固定されていることで、言いたくても言えない、伝えたくても伝えられない構造になっていたことが理解でき、この観点に自分が苦しめられていたことが明白にわかりました。nTechを使って観点を解くことで、今まで言えなかった本音・本心がスルスルと言えるようになり、自然と相手と深く繋がれるようになりました。soramameごはんを食べに行くお店を決めるときも、お店に入って、メニューを決めるときも、相手に合わせるのが当たり前すぎて、「どこがいい?」「どれがいい?」ときかれても何も言葉が出てこない。相手に、お店や食べたいものを先に言わせて、それにしよう!という、そんな風に言いたいことが言えないのが当たり前でした。「自己主張=わがまま=嫌われるか怒られる」そんなイメージが強烈だったからです。nTechと出会ってからは、「言いたいことを言う=嫌われる、怒られる」といういつのまにか勝手にできていた方程式がほどけて、言いたいことを言うこともできれば、言わないこともできる、というように、かなり自由に選べるようになりました。気がのらない誘いも、以前は嫌なのに断れずに無理して行って、へとへとになることも多々ありましたが、あっさりと断るように、しかもその後の後悔も残らなくなりました。miisan言いたいことが言えない人間でした。言いたいことを言ってしまったら、相手に嫌われる→関係性が壊れる、、、というマイナスイメージがあったのです。相手に合わせて相手が喜ぶようなこと(言葉、行動)を選択していました。いつの間にかそれが当たり前になっていたのです。最初は全く気が付きませんでした。恐ろしいことに私は言いたいことが言えないことで、自分の感情にふたをし続け相手に合わせ我慢の結果、最後には怒りになっていったのです。怒りとして爆発させ、関係性が見事に危なくなった時に出会ったのがnTechだったのです。nTechで人間が無意識に判断基準を作る仕組みを学んだことで、言いたいことが言えない、という仕組みがどうしてできたのかを客観的に理解できたので、その考えの固定を外すことができました。今では、言いたいことを言ったら相手ともっと仲良くなれるんだ!という、新しいイメージを持つことができ、相手に伝わるように自分の気持ちを伝えるよう、日々トレーニングと気づきを蓄積中です。言いたい事が言えないのは、会社(仕事)生活では当たり前だと思っていました。逆に言いたい事を言って、人間関係がうまくいくイメージが全くなかったくらい。お腹の中では腹わたが煮えくり返っていても、顔はニコニコそんなギャップを常に抱えてストレスだらけ。いつも裏では怒っていました。nTechに出会ってから、自分の繰り返す考え、感情、行動などのパターンが、幼少期の決断にあることを意識化し、「本当にいまここ、それしかやってないんだ!」と知った時には驚きました。自分の繰り返す考え、感情をキャッチできるようになったことで、相手の人に感じていることをアイメッセージで伝えたり、言語化範囲が広がったので、自分の状況を相手によりわかりやすく伝えたり、信頼を深めるようあ関係性構築が出来るようになって、とても人生が充実しています。かなえ周りの表情ばかり気にして言いたいことが言えない。そもそも周りに合わせすぎて自分が言いたい事は何なのかが分からなくなる事ばかりでした。nTechに出会い、どこまで自分が機械的なくらいに合わせてしまっているのか限界に気づけました!そして、その限界を突破できるnTechを通して、自分が本当に言いたいことは何なのかようやく考えられるように変化してきました。自分が言いたい事がわからない、伝えられない。そんな人はまず出会って欲しい技術です。おこめ周りの意見を尊重しすぎるがゆえに、自分の意見を大切にできない。言いたい事が言えない。そんな状態がありました。自分の気持ちよりも相手の気持ちが最優先。いつの間にか自分への負荷が大きくなってしまう。相手の意見を無下にして、自分の意見ばかりを通しても人間関係はうまくいかなし。そんな毎日を送っていました。nTechと出会ってからは、相手の意見も尊重しながら自分の意見も主張する事ができるようになりました。自分ばかりが我慢する事で人間関係がうまくいくわけでもないし、自分ばかりが主張すればうまくいくわけでもない。お互いに意見を出し合って、そこから新しい関係が始まるという事を知りました。nTechの認識技術のおかげで今は全く新しい関係性から毎日を楽しく過ごしています。私は幼少期から自由に物事を発言してきたと思っていました。本当に言いたいことは自分の中に仕舞うことも最近気づき、言いたいことが言えないとはこの事かと思いました。nTechを学び、言えない理由がわかり自然と思ったことを言ってる自分に変化し、相手も信頼されてるという心になりより深い関係が作れるようになりました。しげみ本当に伝えたい事が伝えられない。言いたい事が言えない。そんな人生を送ってきました。いうか、言いたい事が何なのかもわからないくらい、自分の気持ちがわからなくなっていた状態でした。言ってしまえば自分の意見がない。関係性においては受け身の関係性ばかり。相手が望むことが自分が望むことくらいに思っていたんですよね。nTechと出会い、自分の気持ちに気付き、そして言いたい事が言えない状態だったんだという事を知りました。自分の気持ちに気付くから相手に伝えられる世界がある。そんな喜びを感じています。相手の思いと私の思いが出会うから、新しく生まれるものがある。どちらか一方では新しく生まれない。メカニズムの理解からしても言いたい事を伝える事の必要性を理解できて、新しい生き方が始まる。そんな感覚になれるのがnTechを活用した生き方です^^みもざ言いたいことが言えないなんて私の代名詞のようなもの。相手に不利になるだろうと思うことなら、口が重くなります。相手に嫌な思いをさせたくない。相手を怒らせたくない。思うあまり自分より他人を重んじて、疲れたり体調不良になったりいろいろありました〜。nTechを学んでからは考えの走る道や仕組みで整理することによって、なぜ今まで発することができなかったのかその理由が理解出来て、新たにどうしたら変化できるのかわかるので実際の現実も変化していきます。職場でなかなか自分の意見が言えず、ストレスを溜めていましたが、認識が変わって言えるようになったことでいつもスッキリ、体調不良の肩こりもなくなって楽になりました。言いたいことが言えない自分を正当化するため、これを都合よく解釈して「自分は客観的に観ているんだ」とか「相手を尊重しているんだ」と思っていました。nTechを学んで、自分の中の判断基準をしっかりみつめるようになってからは、結局どう思われるのかが気になって言えていないこと、自分の答えに自信が持てていないことに気付きました。今でもトレーニング中ではありますが、自分の考えをしっかりアウトプットすることに価値を感じて、言いたいことが言えないということは減ってきています。気分的にもとても楽になりました。おがじゅん「言いたいことが言えない」というのは大半の日本人が感じていることではないでしょうか。僕も相手との上下関係のポジション、例えば部活やサークルの先輩、同級生でも権力ある人に対しては、これが顕著に現れていました。仮に言いたいことを言ったとしても、通らないし握り潰されることがほとんどだったから。相手の意向に沿わないといけないし、そうでなければ自分の立場が不利になる場合、「言いたいことが言えない」状況に追い込まれ、結果的に不服を受け入れざるを得ないことばかりでした。感情は納得せず、怒りを蓄積することも少なくありませんでした。ところが、nTechに出会い完全にフラット、上下も無いということが理解出来た時に、立場を越えて「言いたい事が言える」ようになりました。したら、つい溜め込んでいたことも溜め込まず吐き出せるので、モヤモヤやストレスを抱えなくなり、人生に対する不平・不満から解放されました!!ぽえっつ小さいころの経験を元に、言いたいことを言ったらだめなんだ、と、ずっとそう思ってました。言いたいことを言ったら怒られる、言いたいことを言ったら場が乱れる、言ってもどうせわかってもらえない。人間不信が根底にありました。nTechに出会って変わったのは、周り基準じゃなくていい、という縛られない判断基準を持てるようになったことです。強烈な人間不信もなくなって、無駄な気を使わなくてよくなったので、すごく気が楽になりました。こみず私の特徴として、周りの目を気にする、我慢する、というのがあります。この二つが揃うと、まず間違いなく言いたいことが言えない状態になります。それが当たり前すぎて、言いたいことが言えていない自覚もなかったんです。周りで好きなように自分の思いを発信している人はとても羨ましかったです。nTechに出会ってからは、なぜ周りの目を気にしたり、我慢していたのかの原因がわかりました。原因の解除方もわかったんです。そこから周りの目を気にしたり、我慢する自分から自由になれて、自然と言いたいことを言えるようになりました。おりえ言いたいことが言えない。怒られると言うことは相手は私を嫌っている。嫌われると言うことは私は見捨てらる。見捨てられると言うことは私はもう、生きていけない。言いたいことが言えない。『言わなきゃ良かった』と思うことが今までたくさんあり、同じ失敗はしたくない。そんな学習をしてしまったから、言いたいことが言えない。言いたくても我慢するのが当たり前になり、人と関わるのが疲れ、バカらしく思えた。人と関わるのをやめてしまうとそれは孤独過ぎた。nTechと出会って、言いたい事を言う事の気持ちよさを知れた!ジャッジされない。そんな安心感をつくりだせるnTech。人と関わるのは気持ちがいいもんだ!やなぎ私は小学生の頃いじめにあいました。数秒前まで笑って話をしていた友達が全て無視!!はじめは訳がわかりませんでした。何が起こっているのか?!それから特に友達にたいして、「今は笑っていてもどうせ何を考えているのか?みんなわからないし」と思うようになり言いたいことが言えないようになりました。嫌われないように、2度とあんな辛い思いをしないように必死に取り繕うけど、思っていることを言ったらいけない!嫌われる!だから我慢しよう!とそんな癖を繰り返していました。nTechに出会っているからこの解析ができ、受け入れることができている。そんな自分がいけない!訳ではなくていじめた子供がいけないのではなくてそんな癖があるだけ!そしてそういう癖は一人一人にある!それもわかるからこそ、伝えることを諦めてきた涙もわかり表現したくなるから不思議ですさかなゆう言いたいこと、伝えたいことを我慢しては、たまに爆発するそんなことを繰り返す人生でした。我慢が爆発して、そのときに言いたいことが伝わるかというと、本当に言いたいことって全然相手に伝わらないことが多いんです。自分の中にあるイメージと、言語がイコールにならないことが物凄く多くて、結局、わかってもらえない、そんな悔しさを蓄積していました。nTechをとおしてわかったのが、言語の限界と、それを超えるイメージ言語との出会いにより、言いたいことが伝わるようになりました!!!コミュニケーションの限界を超えていくnTechとイメージ言語に物凄く感動しています!!!仕組みを使ってイメージを言語化していくnTechの技術で、伝わらないストレスからどんどん解放されてます。魔法じゃないのでここまでくるトレーニングも頑張りましたが、本当に今はコミュニケーションにおけるストレスがなくなりました!多くの人にこれ、知ってもらいたい!マヤ私は気持ちを言語化するのが苦手で、いつも言いたいことが言えないという感覚が根底にありました。言いたいことが言えないから、うまく人と仲良く慣れないし、誤解されても諦めるしかない。人間関係そのものの諦めにも繋がっていきました。周囲に合わせて自分の意見を押し殺すこと、それが良い事なんだと思っていました。夜勤明けでクタクタに疲れていて本当は休みたいのに、彼女との約束があるから、その約束を守る事が良しという判断基準に囚われていました。その状態で会っても気分が悪く、イライラしてしまい相手を怒らせてしまったのです。これは、決められた事を必ず行うのが◯なんだという思い込みがあるからだという事をnTechを学んで気づきました。それからは、◯✖️なく状況を把握する事ができ、自分のペースで休みを入れられ、人間関係もとてもスムーズに行くようになりました。nTechを使い始める前の私は、言いたいことが言えない自分でした。