未来の自分からアドバイスを受け取るあっという間に1月が終わり、2月に入ってしまいましたね。年明けに立てた目標や計画は、予定通り進んでいますでしょうか。それとも、もうすでに計画がうまくいかず、挫折しそうな状態でしょうか。思い通りに進んでいない時、あ〜〜〜〜また今年もこうなってしまった〜〜とがっかりすることはありません。一からやり直しをすれば良いだけだからです。こちらも何の問題もありません。私も相変わらず、思うように睡眠時間の確保ができず、また2月は仕切り直しです。年明けに多くの方が立てるこの目標。これは、主に、今年このようになりますように・・と、この一年のことを考えているかと思いますが、10年後のことは如何でしょうか?何となく、漠然と考えていますでしょうか。それとも目の前のことで精一杯でしょうか。10年後のご自分の理想の姿を想像してみて下さい。何をやっていますでしょうか。どのように暮らしているでしょうか。どのような人になっているでしょうか。(言語化するとさらに効果的です。)これは、現実の延長で考えるのではなく、理想の未来。理想の姿、全て叶った状態をイメージして、その自分になりきって、感じてみて下さい。今度は、その10年後のあなたから、今のあなたへとアドバイスをしてみるのです。10年後のあなたは、今のあなたのことを一番よく知っています。苦しみも、悲しみも、喜びも全て理解しているので、きっと優しく、時には厳しく、でも的確なアドバイスを送ってくれるはずです。今、どのように考えたらよいのか・・。理想の未来のあなたからのメッセージは、そのままあなたのセルフイメージを作り上げます。