2019年2月13日まいどです!最近、三代目が改めてカッコイイと感じている管理人です。今回は『今市隆二の筋肉がカッコイイ|画像から筋トレ方法を詳しく検証!』というテーマでお送りしていきます三代目JSBのボーカル担当でもある今市隆二さん。当サイトでも、何回か話題にしていますよね。本記事では、今市隆二さんの筋肉についてお話ししていきたいと思います。今市隆二さんのボディは非常にバランスの取れたボディですよね。モテる体と言ってもいいくらい、バランスが良いです。そのバランスの良い体を作る為に何をしたら良いのか、今回の記事で解説していきたいと思います。2015年9月1日こんな感じで、今市隆二さんの筋肉はかなり人気です。引用:https://twitter.com引用:https://twitter.com今市隆二さんの筋肉は非常にバランスが良いですよね。それにかなり絞り込まれています。今市隆二さんのようなボディになる為にのトレーニング方法をまとめてみました。4つの部分をバランスよく鍛えるしっかり食事をするこの3つのポイントをしっかり毎日こなしていれば、おのずと今市隆二さんのような引き締まったボディになるでしょう。有酸素運動で体を絞る引用:https://www.youtube.com/watch?v=2Chm_TmA-E8有酸素運動でしっかりと体を絞っていきましょう。何も有酸素運動は走るだけじゃないので、上記動画のような運動でもちゃんと脂肪燃焼効果がありますので、是非試してみてくださいね。4つの部分をバランスよく鍛える引用:https://www.youtube.com/watch?v=4KKBnB6lj3M上記動画は腕の筋トレ方法ですね。ダンベル1つで実践する事ができますのでオススメですよ。腹筋に関しては、スタンダードな腹筋でO.Kです。なんだかんだ、普通の腹筋方法が一番効きます。大胸筋に関しては、こちらの動画を参考にしていきましょう。引用:https://www.youtube.com/watch?v=Er0QfsO2jeY腕立て伏せで、大胸筋を鍛える為には腕の幅が大事です。上記動画を参考にしっかりと意識していきましょう♪しっかりと食事を摂る引用:http://ameblo.jp/jsb889/entry-11729320594.htmlやはりしっかりと食事をしないと、付くもの付きません。バランスの良い食事を心がけましょう。たんぱく質が多いとされている豆類や肉などを豊富に摂ると、筋肉が付きやすくなります。まとめ今回は『今市隆二の筋肉がカッコイイ|画像から筋トレ方法を詳しく検証!』というテーマでお送りしていきました今市隆二さんのようなボディを手にいれるには、筋トレをバランス良く行う必要があります。計画を立てて、筋トレを行うようにしていきましょう。MAGAZINE(メンズマガジン)管理人のゴルゴです。元アパレル店員で毎月300人以上のお客様の洋服をアドバイスしていました。好きな事はマッチングアプリ(主にペアーズ)で女性と会うこと、筋トレ、ファッションです。/ダメだと分かっていても・・・。女が理性を失う瞬間を間近でみたくありませんか?見てみたい・・・。と一瞬でも感じたのであれば、フェロモン香水を試してみてください。ゴルゴ服のメンズマガジンまいどです!最近筋トレをサボりがちな管理人です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。