美奈子0今から旅行に行きます。その時、一本だけエッセンシャルオイルを持参していいとなれば迷わずセレクトするのがラベンダー。ラベンダーは、知らない人がいないほどオーソドックスなオイルですが、万能の精油と言われるだけあって幅広い使い方があるのです。60kgのラベンダーからわずか1kgの精油しか取れないと聞くとその貴重さがわかりますよね!ラベンダーには鎮静効果があり、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ、不安やイライラを解消してくれます。他の精油となじみやすく、アロマテラピーでよく使われる精油の一つです。緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果があります。このオイルを私に教えてくださった未瑛さんが、お会いした時にひどい火傷をしていたのですが、このラベンダーオイルで傷も残らず綺麗に完治していました。我が家も家庭の薬箱としてラベンダーは常備しております。フライパンや鍋に当たって火傷で水ぶくれ...みたいな時も、即、ラベンダーを塗るようにしています。跡も残らないので助かっています。このラベンダーの語源は、ラテン語で「ラワ-レ」(洗う)という意味で、ローマ時代に沐浴などにラベンダーが利用されていたことがその由来だそうです。心地よいフローラルの香りは、緊張や不安感を取り、気分を穏やかにしてくれます。感染予防や肌のトラブル、不眠など、様々な症状に効果的なオイルです。使い方を一部ご紹介すると...●スプレー容器にお水30ccとラベンダーを約6滴ほどいれると、ルームスプレーとして使えます。デュフューザーで拡散するのもリラクゼーションへと導いてくれます。●にきびでお悩みの方は、直接ラベンダーを気になる部分へ塗ってもok●肌のケアーだけの他にも髪のケアーにも使用できます。シャンプーに1滴たらして髪を洗うことをオススメします。●パソコンなどて目の疲れを感じたら、ラベンダーをたらしたホットタオルで癒してください●入浴後の体が温まっているときに、ラベンダー数滴をキャリーオイルと混ぜ、足のマッサージをすると疲れが取れ、ぐっすり眠れます。今日は、ラベンダー気分。美奈子https://bishinkyushin.jp/author/minako四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。グルテンが不調の要因(2017年12月24日)ドキドキの恋してますか?(2017年12月17日)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。date*※が付いている欄は入力必須です。豆腐の本物を見極める今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。女性にとってメイクは切り離せないもの。メイクで雰囲気も変えることが出来るし、また、大人にな...記事の続きを読む笑顔が素敵な女性に美しい方から学んだ美しい心得20歳の顔は自然から授かったもの。30歳の顔は自分の生き様。秘密のメールレッスン美身求心の無料メールマガジンであなたも健康な毎日をスタートさせませんか?まずは下記よりお気軽に登録ください!※購読解除はメルマガ内でいつでも1クリックで解約出来ますのでご安心下さい。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。お問い合わせサイトマップFacebookRSSページトップに戻る掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転写を禁じます。