話題性のあるタイトルが多いこのブログです(笑)。今回は「夜トマトダイエット」。これもネットでよく見る話です。売り場ではトマトジュースは売れましたが夜トマトは聞いたことがありませんでした。前回のトマトジュースの話の時ググってる時にはじめて知りました。要するに夕食にトマトを食べるのが肝心なようです。やせるのに成長ホルモンが大切で成長ホルモンが分泌されるのは寝てる間だそうです。寝る前にこのホルモンの分泌を助けるのがトマトのビタミンやミネラルなんだそうです。体の細胞が変わるのに60日間だそうで体質改善のためには3ヶ月~6ヶ月続けて欲しいとのことです。(09/23)切ったら梨の中身が茶色かった。