ランニングしていたら野球少年が練習をしていました。それを見て思いっきり声を出していました。あれは健康にいいんだろうなと思い、はっと気づく。思いっきり大きい声を出すことは心にいいんだろうな。カラダを使って、大きい声を出すことは健康にいいんでしょうね。いえば、私も声が大きいとよく言われますが思いっきり声を出す機会は少ないです。したなかで、日本文化・特に浄瑠璃や唄などは思いっきり練習の時に声を出すようにする機会があります。終わった後は、副次的効果は頭と心がスッキリ。同じ効果が禅で修行をしたときもあるような気がします。般若心経を唱えるときに思いっきり声を出すと素晴らしい体験ができると思います。あと副次的効果としては住職や和尚さまが喜んでもらうこともあります笑カラダも心もすっきりする日本文化体験、ぜひちょっとだけでも体験してみると面白いかもしれません。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!flucleseedさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。