ブログダイエットと停滞期対策2017.06.14加圧トレーニングダイエット前回まで3回にわたり加圧トレーニングにおけるダイエットのための飲み物について書かせていただきました。その32017.05.29加圧トレーニングダイエット前回、前々回とコーヒーとくに「カフェイン」についてのダイエット効果について検証してみました。その22017.05.26加圧トレーニングダイエット前回のブログでダイエット目的の場合の加圧トレーニングを行う場合、加圧トレーニング前45分くらい前にコーヒーを飲むのをお勧めしましたが、お客様から「砂糖を入れるのはカロリーが上昇するためにだめなのでしょうか?」というご質問をいただきました。そこ...さらに見る加圧トレーニングと飲み物についての考察2017.05.24加圧トレーニングダイエット加圧トレーニングを受けられるお客様によく質問されることに「運動前には何か食べたほうが(または飲んだほうが)良いの?」というのがあります。そこで、今回は食べることまたの機会においておきまして、飲み物について当施設がお勧めする飲み物をご紹介します。...さらに見る加圧トレーニングの基礎知識102017.05.23加圧トレーニングダイエット当施設で最も多く来院される目的はダイエットです。そこで、「なぜ、加圧トレーニングがダイエットに効果があるのか」を生理学的に説明させていただきます。ダイエットの基本を考えてみます。ダイエットとはいかに不必要な脂肪を減らして肥満を防ぐ...さらに見る加圧トレーニングの基礎知識92017.05.19加圧トレーニング今回は加圧トレーニングにおける安全性の問題についてちょっと詳しくお話したいと思います。加圧トレーニングは血流を制限して行うトレーニングです。そのため、よく問題にされるのが「静脈血栓症」や「肺塞栓症」といった血流や血液に関する...さらに見る加圧トレーニングの基礎知識82017.05.10加圧トレーニングTRXトレーニング私は趣味としてマラソンをしてるのですが、最近はウルトラマラソンの大会に出たりしています。マラソンではあまり無かった運動のストレスが超長距離を走ることで様々な部位に感じるようになりました。10:00~15:20までの受付になります。ゴールデンウイーク中も休まず営業しております。今回は加圧トレーニングとロコモティブシンドロームについてです。高齢化社会にで問題になってきているのがロコモティブシンドロームです。ロコモティブシンドロームとは運動器の障害により要介護の状態になることで、このひとつの原因が骨折によることです。...さらに見る加圧トレーニングの基礎知識62017.02.24加圧トレーニング今回は加圧トレーニングの頻度に関しての考察です。以前のブログで当施設の加圧トレーニングの頻度は週2回が最も効果があるとお伝えしました。大阪市阿倍野区の田中整骨院では、AEDを完備しておりますので、万が一の事態が発生しても応急処置を施すことが可能です。TRAININGは株式会社サトウスポーツプラザの登録商標であり、株式会社佐藤スーツプラザからのライセンスを受けている商品のみ付されています。Facebookページにサイト内のブログが自動連携されておりますので、ページに「いいね!」を押していただくと最新記事をすぐに確認することができます。(但し年末年始は除く)[アクセスマップ]※右の地図をタップすると大きく表示されます。