する前に勉強法をしらなければ皆さんは、勉強法をどうやって見つけ出しただろうか多くの人は、自分でやってきた経験則や有名な人がやっている勉強法を取り入れるなどの方法で勉強法を会得しているだろうしかし、実は心理学的に正しい勉強法というのは既に正解が出ているのである。その勉強法について、紹介して行く。人がどれくらい忘れるのか勉強法を紹介する前に、人の記憶力という前提を学んでいこうと思う。皆さんは、この曲線をご存知だろうか?この曲線はエビングハウスの忘却曲線と言われるその名の通り、エビングハウスという心理学者が実験した人がどれくらいの時間でどれくらい忘れるのかという実験の結果をグラフにしたものである。(LAH、RORなど)、を作り出しそれを記憶していくというものその後、どれくらい覚えているかを時間の経過と共にテストするのである。その実験によって得られた結果が以下の通り20分後には42%忘れてしまう1時間後には56%忘れてしまう9時間後には64%忘れてしまう1日後には67%忘れてしまう2日後には72%忘れてしまう6日後には75%忘れてしまう31日後には79%忘れてしまうなんと勉強を終えてから20分で約半分忘れてしまうのである。忘れてしまうなら、どうしたらいいのか答えは単純、そう復習である!!復習の研究をウォータールー大学がしている。黒い線が初めに勉強した後、復習しなかった場合。黄色い線が、勉強した後、3回復習した場合である。復習しなかった場合、30日後、約8割は忘れてしまう。復習が大事かということが分かる。復習にどれくらいの時間をかければ良いかも調べている。勉強して1週間後、5分の内容思い出しをする再び、記憶率をあげることができます。勉強して30日後までに、2〜4分の思い出しをする3回の復習によって、勉強後の記憶率はほとんど落ちません。これらの復習をするのに必要な時間は約20分しかし、初めの勉強後、一切復習せずに30日経った場合1時間で勉強した内容を思い出すのに、40分〜50分必要だったと言いいます。多くのドリルなどはこの設計になっている。これは、記憶の定着には集中学習が良いとされていたからであるが最近の実験では、それが否定されている。ある実験で、国名と都市名の組み合わせを覚えていくという実験で集中学習しないグループと集中学習するグループに分けて勉強させた集中学習するグループは、集中学習しないグループの4倍勉強し学習後すぐのテスト結果では、もちろん集中学習するグループの成績が圧倒的でするグループは、しないグループの約2倍の得点を取ったが3週間後のテストでは、点数の差はほとんどなくなっていた。このことからも、言えるように一回で4倍の勉強をしたところで、復習をしない3週間後には意味をなさない如何に、復習が大事かという事がわかる。明日テストに挑むというような場合は、集中学習は非常に効果的であるが受験勉強や、資格の勉強などは長期的な勉強をしなければいけないので集中学習はやめたほうが良いのである。集中学習に対して、もうひとつ勉強のやり方があるそれが分散学習である。分散学習とは、勉強と勉強の間に時間をおくやり方であるまたは、勉強後、異なる勉強をする事である。復習というのも、分散学習の一種である。勉強をした後すぐに復習する事は集中学習になってしまうので勉強したら、その後時間をおいて復習する必要があるのである。勉強してから復習を行うまでの日数を1とした復習が効果的なのではと言われている。初めに勉強してから、復習までが10日開けた方がいいという事になるこのことから、復習までには結構な時間をあけなければいけない2回目以降の復習は、テストまでの日数を均等に5で割ってその日数で復習を行う。した勉強法は、全て心理学的な実験を行った内容である。それらの結果は、体感とは違うものだと思います復習までの時間は開けた方が良いなど意外なことが多い。勉強法は、自分で見つけ出すよりも実験で正解が出ているのだから勉強法を学んだ方が早いのである。仕事は毎日2時間サボれ!生産性を維持できるのは【週に30時間】まで!大葉せんせいとは?ブログ月間5万PV「面白い考え方が身につく記事」をテーマにブログ更新中。大葉せんせいの雑記ゼミ.ホームシェアメニューオススメ記事TOPへ。