こどもヨーガのせんせいこどもヨーガ(キッズ・ヨーガ)の先生になりたい方へ。it無料開放デーのこの日は、親子11組、大人と園児、小学生を含む計29名の方々にご参加いただき、ヨーガが初めての方からリピーターさんまで、賑やかに楽しみました。大学入試の関係でいつもの体育館が使えず、普段と違う環境でした。コートの半面がヨーガのレッスン、もう半面ではバスケットボールのクラスという特別編成です。静かな所でやるのがヨーガのレッスンだと思う方もいるかもしれませんが、ざわざわした日常に生かしてこそヨーガです。「ボールの振動や、隣のコートでの音も、ありのままを観察して、“どんな感じがするかな?”と自分に問いかけていきましょう」とお話をしてから始めました。子どもも大人も、だんだんと自分の内側に意識が向いていきます。『まねまねヨーガ』のイラストや音源を使って、いろんな動物や乗り物になって集中して楽しみました。ヨーガに慣れている1歳児さんも高い集中力でポーズに取り組んでいます。手をつないで家族で一緒にやるバランスのポーズでは「おーっ、できた!」と盛り上がる声も聞こえてきました。お話ヨーガでは、収穫の秋をテーマにして、お米ができるまでをヨーガのポーズで表現しました。雨や太陽のおかげで植えた苗が育って稲穂をつけると、稲刈りです。農家の人たちがお米にしてくれて、それをおうちの人が買ってきてくれて、お母さんが愛情を込めてご飯を炊いてくれます。稲の意味は“いのちの根”です。大事にたくさん食べると、みんなの強くて優しい命が育まれます。そんな話をして、最後はいのちさんマッサージ。大きなお子さんは自分をなでなでして、小さなお子さんはおうちの人になでなでしてもらいました。今回もいい時間でした。次回のせたがやウキウキクラブもお楽しみに。滝口美穂子>ウキウキクラブは、メンバーでなくともビジター料金で参加ができます。キッズヨーガ以外にも、1日のプログラムが受け放題で1人1500円。2人目からは500円引きなので、親子(2人)で2500円です。(※料金体系が異なるプログラムもあります)ダンスや遊び、スポーツなど、お子さんがいろんなプログラムに挑戦できる非常にいい機会です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。page子どもヨーガのせんせいになりた〜い!こどもヨーガのせんせいInstagramこどもヨーガ(キッズ・ヨーガ)の先生になりたい方へ。