指圧マッサージによってセロトニン(幸せホルモンとも呼ばれる)と、ドーパミンが分泌され、コルチゾール(ストレスホルモンとも呼ばれる)が減少するということがわかったそうです。目次マッサージを受けるとどうなる?この研究結果によると、指圧マッサージを受けることによって、ストレスに反応して分泌されるコルチゾールが31%低下するその反面、幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンは28%増加する意欲の向上につながるドーパミンも31%増加するということが分かったそうです。人の手によるマッサージを受けるだけで幸福感がアップし、ストレスが軽減するということが明らかになったのです。くまやま古来から、指圧やマッサージなどが東洋医学として確立していることも納得がいきますね。人は、人と触れ合うことでエネルギーをもらう世界各地で古くから見られる、「手当て療法」と言うものがあるように、人は、人に触れてもらうだけでエネルギーを貰い受けることができるのです。「手当て療法」とは、手のひらや指先を患部などに当てたりかざしたりするだけで身体の不調を治そうとする方法です手当て療法というものは、科学的にはまだ解明されていない、生物だけが持っている力の別名と言っていいでしょう。手のひらから伝わる、確かな温もりというものがあるようです。※(新興宗教でなさってる方々もおりますが、それらを指すものではありません)。「触れることの科学」といった題名の本も出版されるほどです。心理と脳2019.05.17【脱三日坊主】小さな習慣「スモールステップ」から始める目標達成〜シェイピング法とは〜目標を決め、その目標に向かって「毎日これをやるぞ!」と決意したのに、途中でやる気がなくなってしまう...。一度続かないとやめてしまう...。...心理と脳2019.05.20意志力・自制心の正体とは?〜マシュマロ・テストから学ぶ、人生で成功するコツ〜自分を制する力、セルフコントール力というのは人生をうまく生き抜く上で最重要ともなってくる大切な能力ですよね。仕事や日常生活でどうしても溜まってしまうストレス。...心理と脳2019.05.10依存症の原因はドーパミン!?対策はどうすればいい?【スマホ・ギャンブル・アルコール・ゲーム】スマホ依存症・ギャンブル依存症・アルコール中毒・ネット中毒・薬物依存など...。...心理と脳2019.04.26人生で『やらないと後悔すること』が判明!『やるべきこと』より大事なこととはたった一度きりの人生、できるだけ後悔したくないですよね。そのためには、『人は死ぬ時、何を後悔するのか』ということを理解しておく必要があります。心理学と脳科学の違いってなんだろう?最近色んな本を読んでいると、これは心理学なのか?脳科学なのか?ということが分からないことがあり、ふと気になりました。...心理と脳2019.05.11【メモするだけ】朝にやるべき、毎日の時間を無駄にしないためのたった一つの習慣やりたいことはあるのに、結局ダラダラしてしまう。仕事のやることが多すぎて、集中できない。...心理と脳2019.05.04成功者が習慣化している朝の意外な行動が判明!〜スッキリ目覚めるための最高の起き方とは朝起きた時、まずはじめに何をしていますか?今回は、成功者が習慣化している朝の行動について話していこうと思います。当ブログ、「じぶん工房」の管理者です。本や偉人たちから得た、人生に役立つ知識を整理し、発信していきます。じぶん工房.検索するメニューホーム検索トップへページトップへ。