コロナのこと考えたら行かない方がいいかなぁ。14:09ちょっと弱音を吐きます。このブログはスルーしてください。最近、夜になると寂しくなって、孤独を感じてしまう。弱音を吐きたくないから、友達にも明るく振る舞ったりして相談もしない。今回のことは、もうどうやったって無理なのに。仕方のないことなのわかってるのに。時間とともに、自分の気持ちを整理していくしかないよね。何か夢中になる事をして気晴らしをしなきゃ。笑って、暗い空気を追い払わなくちゃね。00:39トラウマに立ち会うと、まだやっぱり体が反応してしまうんだけど、回復するスピードは早くなってきた気がする。カウンセリングを受けてからだいぶ変わった。認知行動療法の勉強を始めた事が本当によかったんだと思う。パニック発作もだいぶ出なくなった♪これからも、頑張ろう。22:23ちょっと吐き出します。これから、どうしても具合が悪くなる場所に行かなきゃならない。しても行かなきゃならないから我慢するしかない。逃れられない事だから仕方がない。これがなければ、私は平穏無事に暮らせるのに。ここまで頑張ってきた。長い間、戦って頑張ってきたんだ。相手が変わらないなら、私が変わるしかないから。