リトルリーガーズショルダー《小学生に起こりやすい肩の痛み》リトルリーガーズショルダー《小学生に起こりやすい肩の痛み》リトルリーガーズショルダーって何?それは野球を行っている小学生の成長期に見られる肩のスポーツ障害の一つです。積み重なる投球の過多により、その成長軟骨に負荷がかかりすぎて成長軟骨の離解(骨端線離解)が起こって痛みが発生し投球が困難になります。肩に負担のかかりやすい投げ方になってしまう時期です。日常生活ではほとんどないようです。肩をねじったり、骨端線の部分を強く押すと痛みが生じます。後は安静に保つように言われます。それがまず一番の特効薬ですからね。ドクターによって、レントゲンで診て骨端線が固まるまで3カ月または6か月間ボール投げ禁止と言われるようです。小学生でも速球や変化球をかけようと頑張って腕を振りますよね。引っ張る力と捻じられる力がかかってしまいます。西岡第一病院よりでは、その骨を捻じったり引っ張ったりするものは?それを取り囲むすべて筋肉なのです。要するに骨から骨へとくっ付いています。その張力で引っ張りながら骨を支えているんですね。そこでこれまで、当院にリトルリーグショルダーと診断されてくる小学生達にある共通点が見られます。それは身体の硬い子供ばかりなのです。その硬い子供の特徴とは・・?まずその前に予防方法は?ボールを投げる際、肩だけの力で投げるのではなく全身を使って投げるフォームが大切だと考えます。それには脚力が重要で、股を大きく開かせなければなりません。大腿二頭筋(ハムストリングス)など様々な筋肉を伸ばすストレッチ体操を行う必要があると考えます。重要なのは背中の筋肉です。その施術法は・・・?以上の写真のように当院では背中の筋肉をほぐす指圧整体・ストレッチ療法を行います。結論を言えば、身体の硬い子は怪我しやすくなるということです。意外や子供ですから、ついストレッチ体操なんてめんどくさくて軽く考えがちなんですよね。運動後は筋肉が硬くなります。そのままにしておけばついにはリトルリーガーズショルダーになるかもしれません。自宅でも腕を伸ばし肩甲骨周りの筋肉を緩める体操は行うべきです。確かにリトルリーガーズショルダーと診断されれば無理に投げてはいけません。ドクターの言う3~6カ月の間、だだ何もしないなんてちょっと酷ですよね。その間、リハビリを行い早く治すようにするのです。それは筋肉をほぐし施療を行いながら、さらに家庭ではがっちり食べさせ栄養を取れば代謝が高まり回復が見込まれることに間違いはありません。リトルリーガーズショルダーでお悩みなら当院にご相談ください。営業カレンダーブログ更新履歴ハネムーン症候群って聞いたことありますか?実はとても苦しい症状なんです。産後の骨盤矯正ってどういう意味かしら?そんな疑問にお答えします。2020年1月18日あごこり・顎の痛み(顎関節症)は、スマホやパソコンから誘発!この時期受験生にも。【どこに行っても改善されず悩んでいた方へのメッセージです。【当院のフェースブックもご覧ください。【皆様からたくさんの口コミをいただきました。