ノート『輝かしい青春』なんて失かった方の『にゃるら』のノート。『にゃるら』さんとは別の人間です。他の誰かに対してほぼ怒ることが無くなりました。ささいな不満で感情を爆発させる事も少なからずあり、昔の私を良く知る方からしてみれば、なんでそんなに穏かになれたんだ?と思う方もおられるのではないか、と自分でも思うぐらいには癇癪持ちな人間でした。それ以来、もう他の何かに対して怒るのは止めようと思う様になりました。『怒り』と言う感情を捨てた際のメリット・デメリットを書きたいと思います。実は『怒られ』や『怒り』が発生するとき、そこには必ず隠れた共通点があります。言うのを親が見て子供を注意しても言う事を聞かない、という場面です。それが原因で喧嘩になってしまった、と言うケースです。自分の言っている事を理解してくれてないだけじゃないの?と思うかもしれません。私たちは誰かに、一体、何をして欲しいと思うのでしょうか。誰か何かをして欲しいとき、私たちは何を望んでいるのでしょうか?......と言うことを問われたとしても、とっかかりが無いと、なんのこっちゃ?と思ってしまわれると私も思います。実際にはそうならなかったと言う共通点があります。『得られなかった』と言う解釈になります。物事に対し)『期待』した結果を『得られなかった』と言う事に対してどう対応して行くか、が鍵となります。何か物事に対して『期待』するのを止めると言う意識付けを行なっていました。『期待』も捨てると言うことをしたと言う事になります。明確な副作用が存在します。必要があると解説して来ました。最後のセクションではこれについて解説したいと思います。何事にも感謝の念が先に来ると言った辺りでしょうか。ここでは特に深く触れません。競争意欲が失なわれる正当な『怒り』や防衛としての『怒り』も失われると言った辺りです。言うことを意味します。言う面が多分にしてあると私は考えています。ないか、と私個人としては感じています。各人が良く良く考える必要があるのではないかと私は考えています。以上と言うことで、ここまで怒りを捨てる方法論について解説して来ました。『怒り』をコントロールする方法論ではありません。運営者プロフィールカラクリスタについて各情報プライバシーポリシーライセンスなどその他GitHubGitlabTwitter。