2019年2月3日TweetPocketおはようございます。本日で糖質制限145日目になります。145日っていうと、後少しで5ヶ月になるわけですね。いやはやあっという間の5ヶ月です。半年前の自分の体型を考えると中々恐ろしいものです......。MEC開始145日時点の体重と体脂肪もうそろそろ体重と体脂肪の変遷はつけなくてもよくなってきてるのかな?とも思いますが(笑)ほとんど変化ないんですよね実際。実はちょこちょこ普通のお菓子を食べてたりしているのが心配ですが。体重増えてたりして...。それはないと思うけど...。ちなみにお菓子を食べるって言っても大量に食べるわけではなく、お土産とかで渡された箱のお菓子の中身を1日1~2個ずつ食べたりするくらいです。それこそ、この間私が名古屋で買ってきた小倉トーストラングドシャとかですね。感じですが(笑)糖質量は記載されていないものの方が多いので、お土産に関しては確認していませんが。多く見積もっても1つ20gは行かないだろうと考えています。そんな心配事も抱えているわけですが。体重と体脂肪はどのように変化しているのか。MEC食開始から60日。盆休みのときに色々と食べ過ぎたり飲み過ぎたりしたせいか、体重がぽこっと増えていますね。ここから更に増えてたらちょっと怖いな...。予想に反した結果に正直びっくりしていたりします。体重:54.6kg体脂肪12.8%増えるどころか、55kgの壁を突破しちゃってます。.........なぜ???ハッキリ言って、ほんとに厳しい制限とかしていなくて、前述したようにお菓子だって毎日のように少量食べてます。深く考えても仕方ないと割り切って、焼肉行ったときとかはタレもガンガンつけてます。家で豚しゃぶを食べる際も、特につけすぎを気にしたりすることなく、いっぱいつけておいしく食べてますし...。それこそ、この間行ったMKレストランでも、大量にオリジナルソースに絡めて食べさせていただいたほどです。あと、最近は朝を食べられないことが結構あるので、そうした日はコンビニで揚げ鶏とか食べてます。あれ結構糖質多いはず......なんだけどなぁ。した糖質制限の暮らしは絶対にできてないと、心の隅では思っていたので今回の結果には非常に驚かされました。なんであの食生活で痩せるんだろうか...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。痩せるのか?特定保健用食品とは,結局何なのか.トクホが出してるコカコーラプラスは糖質制限期間中に摂取する飲料としてはどうなのか.気になったので調べてみました.焼肉はダイエット向き!?糖質制限ダイエットで痩せよう!おはようございます。夏が近づいてきましたね。糖質制限中でも食べられる屋台メニューは??こんにちは。本日で糖質制限206日目になります。実は学園祭関連で色々とバタついてたから更新する時間があまり取れなかったのが理由です。...久々に快活クラブのカラオケへ。ソフトクリームで大量の糖質を摂取?おはようございます。本日で糖質制限236日目になります。一昨日、12/2(土)ですね。(25歳)お腹が出てきたことをきっかけに糖質制限ダイエットに挑戦中。糖質制限ダイエットに関する記事を中心に、日々の出来事などに関して幅広く綴っています。糖質制限に関する経験談を基に記事を書いていますので、皆さんの疑問の解決に役立てて頂ければ幸いです。AFFINGER4.。