火曜日リファイン就労支援センターでは、うつ病やパニック障害等メンタル不全の克服と、就職等の社会復帰を目指してプログラムを行っています。加えて、社会復帰後の職場はもちろん、人生をより豊かにするために出来ることを利用者の皆さまと一緒に考えています。今回は「上手な時間の使い方」について、じっくりと対話を行いました。みんなで(納得)解を創りだす修了後に寄せられた、利用者の皆さんの感想(一部)をご紹介します。「誰にとっても大切で貴重なもの。「普段から“時間の有効活用”には、気をつけているつもりでしたが、プログラムの中で色々な気付きがありました。「私は精神論で解決しようとする思考のクセがあることに気が付きました。「断る、頼むことで、時間を作るという意見が参考になりました。私は頼まれると断れず、また他人に頼むことも苦手なので、仕事を抱え込んでしまうことがあります。プログラムの中で、アサーティブに対応できるようになりたいと思いました」みなさんも一緒に、取り組んでみませんか。リワークプログラムと転職サポート!自分だけのストレス対処法を考える。会社案内お問い合わせ1分で分かる就労移行支援スタッフコラム用語集03-5817-8095。