立ちっぱなしで痛いなど。「痛い」とほったらかしにはできませんね。触ってみたり、脚の屈伸してみたり、腕や首を回してみたり歩き回ってみたりします。体の痛みや不快感は「動かない、止まっている状態を解消させるため」に存在します。これは体に限ったことでもありません。人の頭の中で「嫌だ」「やりたくない」「悪い」「間違っている」という受け止め方をするとその受け止め方のベースで行動をしても、何もしていないということになります。嫌だとも思わなくなってきます。体は何もないことをやり続けていることになるので「止まっている、危険!」と判断して痛みを発生させます。そのうち痛みにも慣れますが、もっと大きな痛みを作り出します。筋肉が硬い、腕が上がらないなど、体に現れる形になると気にせずにはいられなくなります。そんな痛みを止める方法は、何かすることです。一度やったことはもう一度やってもやらなかったことになります。これを「飽きる」と言います。飽きるとその行動は何もしていないことになりますから動きは止まったことになります。痛みは当然治まりません。「何もない」ということは「症状を作り出す格好の理由」になります。「ブログを見て...」とお電話ください。土日祝10:00~16:00お問い合わせフォームは24時間受け付けています。質問、ご相談などお気軽にお問い合わせください。»コメントを残す返信をキャンセルする。【動画】一か月間毎日少しずつ懸垂をやり続けた結果をお見せします。