2014/10/8皆さま、こんにちは。プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。先日、あるトレーナーのセミナーを受講してきました。その中で、とても印象的な言葉がありましたので、紹介させてください。「ムリせず、サボらず、ツヅける」です。無理をしない、さぼらない、続けるという、3つの言葉を並べたものです。ひとつひとつは、それほど難しいものではないかもしれません。この3つだけでもすべて行うと、必ず何かしらの変化があり、単純な言葉ですが、とても奥深さを感じました。トレーニングの効果を高める大切なポイントであるだけでなく、日常での目標に向けて、常に忘れないようにしていきたいです。いま、目標はありますか?これから、挑戦したいことはありますか?これからも目標に向けて、無理せず、サボらず、続けていきましょう。マシンから、という流れ。2020/2/19(水)よく考えてみたらハードかもしれない事。2014/10/8皆さま、こんにちは。プレミアムフィットネス京成大久保トレーナーの丸山です。先日、あるトレーナーのセミナーを受講してきました。その中で、とても印象的な言葉がありましたので、紹介させてください。「ムリせず、サボらず、ツヅける」です。無理をしない、さぼらない、続けるという、3つの言葉を並べたものです。ひとつひとつは、それほど難しいものではないかもしれません。この3つだけでもすべて行うと、必ず何かしらの変化があり、単純な言葉ですが、とても奥深さを感じました。トレーニングの効果を高める大切なポイントであるだけでなく、日常での目標に向けて、常に忘れないようにしていきたいです。いま、目標はありますか?これから、挑戦したいことはありますか?これからも目標に向けて、無理せず、サボらず、続けていきましょう。