寒さで凝り固まった心も体も、春の訪れとともに少しずつ解放されはじめてきたところだと思います。朝晩は寒く、寒暖差が激しいので体調不良を起こしやすい時期でもあります。その気温差に対応しようとして、私たちの身体は必要以上にエネルギーを消費してしまいます。この“寒暖差疲労”が蓄積すると、“冷え”が深刻化します。人間の身体は本来、寒い環境では熱をつくり、暑い環境では熱を逃がそうとします。よって、気温差のある環境にいると、頻繁に熱をつくったり逃がしたりするため、身体はより多くのエネルギーを必要とします。自分が意識している以上に冷えの症状が急速に進行する危険性があります。最近は空調が完備された環境が増え、寒暖差への耐性が弱い人が増えている傾向が見られます。“寒暖差疲労”は冷えだけではなく、肩こり、めまい、顔のほてり、食欲不振など、さまざまな不調を連鎖的に引き起こす可能性が高いのです。自分の寒暖差耐性を知ることから始めましょう!寒暖差耐性をチェック!1夏の暑さも苦手だが、冬の寒さも苦手だ。2周りの人と比べると空調(夏の冷房、冬の暖房)が苦手だ。3気温差が大きくなる季節の変わり目などに体調を崩しやすい。4寒い場所から暖かい場所に移ったときに顔がほてりやすい。5顔が一度ほてると、もとに戻るまでに時間がかかる。6身体の一部(手や足)が冷たく感じることが多い。7冬は身体が冷えて寝つきが悪い。8入浴中、お湯につかっても芯から温まるのに時間がかかる。9冬は機能性保温下着が手放せない。10これまで熱中症にかかったことがある。熱中症に近い症状を感じたことがある。※該当する個数で、あなたの寒暖差耐性の深刻度がチェックできます。一つでも該当する方は、早めに対処する事をおすすめ致します。当院には、体質改善を促すラジオスティムという機械があります。人それぞれ効果を感じるまでの期間に差はありますが、体質改善の効果が期待できますので、気になる方はお気軽にスタッフまでお尋ね下さい。technology.。