以前、スマホ依存症のブログを書きましたが子供は特にスマホ依存症(ゲーム依存症も含めた)に注意が必要です。子供は脳の発達段階にあるために、依存症になりやすいという研究結果があります。何事も成功するには、コツコツと続けることが必要となります。マラソンはペース配分を考えないと、最初はリードしていても、途中でガス欠となってどんどん順位を落としてしまいます。一緒に仕事する部下や同僚に関心を持とうと言われています。一緒に働いている仲間が何を考えて仕事をしているのか、どんな人なのかを知らないのは、考えてみるとおかしなことです。仕事に完璧を求めてストイックに頑張る人。100点以外は全部0点と思ってしまう自分に厳しい人。このような完璧主義者は、最もストレスを溜めやすい性格と言われています。職場の上司が苦手、タイプが合わない等で困っている人はいると思います。上司は自分では選ぶことはできませんし、上司とうまくやっていくしかありません。メンタルヘルス(心の健康)と聞くと私にはそんなの関係ないと思う人と、興味がある人に分かれると思います。最近メンタルヘルスの執筆をした時に、感情労働というものについて書きました。なじみのない言葉だと思いますが、労働の種類として感情労働というものがあり近年注目されています。ありがとうございます!ストレスが溜まっているけど、どうしたらよいのか分からない。自分は限界に近いのかもよく分からない。日曜日の夕方になると、明日から仕事に行けるのか心配になる。朝起きると、毎日仕事に行く気になれず辛い。精神的にきつい仕事の上位にランキングすることが多い看護師。会社を辞めたいと思うのか?その理由は人それぞれだと思います。