妊娠中や授乳期は、コーヒーやお茶などのカフェインが含まれる飲み物に気を使う方も多いのでは?そこで今回は、妊婦さんや授乳期のママもOKのカフェインレスティーやコーヒーを集めてみました。妊婦さん専用のものもあれば、いつものあのブランドも!ティータイムで妊娠中も、ほっとひと息ついてくださいね。清乃マタニティガイド妊娠中や授乳期は、カフェインを摂りすぎないことがすすめられています。そこで今回は、妊婦さんや授乳期のママもOKのカフェインレスティーやコーヒーを集めてみました。妊婦さん専用のものもあれば、いつものあのブランドも!イライラしたり、涙もろくなったりすることもある妊娠中だからこそ、ティータイム・コーヒータイムで気持ちよくリフレッシュしたいもの。安心して飲めるカフェインレス飲料で、上手に休憩しましょう。カフェインはなぜよくないの?そもそものお話ですが妊娠中や授乳期に、カフェインがよくないと言われるのはなぜでしょう。妊娠中はカフェインを分解・排泄するのにいつもより時間がかかるそうです。胎盤を通過するため、おなかの赤ちゃんにも移行します。産後は母乳に移行するのでそれが心配されているというわけです。いえ、カフェインには気分をリラックスさせる効果もあります。妊娠ガイドの竹内正人医師によると、1日1~2杯程度ならとくに心配ないそうです。詳しくはこちらの記事をご覧ください。それでも心配!とか、1日数杯では物足りない!という方には、カフェインレスティーやカフェインレスコーヒー(ディカフェ)が便利です。私のイチオシをずらりとご紹介いたします。眠る前にも飲みやすいので、産後や妊娠前の女性にもおすすめです。スタバやルピシア!いつものあのショップでもカフェインレススターバックスコーヒーやルピシアなど、いつものブランドにもカフェインレスがあります。ブレンド」ご存知スターバックス。ブレンド」には、カフェインレス(ディカフェ)タイプがあります。生豆のカフェインを約97%除去。味わいはそのままに、カフェインだけを除いています。お店でディカフェのドリップコーヒーとしてオーダーすることもできます。TEL:03-5412-8961(10~18時。日祝日を除く)さわやかなマスカットの香りで、気持ちもリフレッシュ。紅茶党に人気のルピシアにも、カフェインレスタイプがあります。みずみずしく甘いマスカットの香りが楽しめる「デカフェ・マスカット」。茶葉3gを100mlの熱湯で3分蒸らした場合のカフェイン含有率は0.001%未満です。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。