酵素は腸で製造されている。腸内細菌と肥満の関係ダイエットを目指して、食事でも運動でも頑張っているのに体脂肪が落ちにくくなってくるのは、加齢によって基礎代謝量が落ちていることが大きな原因です。解ってはいますが、何とかこの体脂肪を20代の様なスッキリとした体形に落としたいものですね。筋肉を鍛えられば良いのですが、中々上手く行かないのが30代後半~40代の悩みです。体の代謝酵素が足りないから基礎代謝量が落ちているだから、外から酵素を補給する必要がある。言う広告を見て酵素が入っていると言われるドリンク等を買って飲んでいませんか、でも清涼飲料に植物の酵素を入れても、殺菌消毒された段階で失活しています。酵素は入っていないと言うのが本当です。入っていても、植物の酵素が人間の体に入りこんで人間の酵素になるなんて、そんなのフェイクだって考えませんか。科学的根拠のデータも示されていない中には酵素でなくて酵母を摂取できるドリンクだと言う情報発言をしているサイトも見られますが、その内容に一切のエビデンス(科学的根拠)も記されていません。効き目と言う言葉自体の使用を国は禁止しています。費者庁は機能性表示食品として効果、効き目と言う文言の使用を認めています。酵素ドリンクとサプリメントです。この2種類の商品ジャンルに厳しい規制がかけられたのにはある理由があります。機能的なエビデンスも無いままに、効果が全くなかった商品に消費者が殺到し訴訟まで起きたからです。国もここに来て初めて重い腰を上げたのですが、しかし製造企業の一部ではいまだにエビデンスの提出も出さず、あたかも効果があると言う様な広告を示しています。これが非常に問題なのです。これらの非常にリスキーな商品とは別に、国も置き換えダイエット食品だけは、エビデンス(科学的根拠)を示さなくとも認めています。それは、カロリーの高い食材をカロリー0あるいは糖質0の食材を使用して製造販売した食品がダイエット効果ありとする事は当然の事実だからです。酵素の効果はどうなのか調べたみました。人の組織や臓器は約60兆個と言う数の細胞でできています。臓器ごと、組成ごとに役割が異なった働きが異なった酵素が存在します。一口に酵素と言っても働きは全く異なっています。・吸収を補助する酵素)と代謝酵素(栄養素の有効利用の補助)が存在します。子供の時にホラ吹き男爵の話って聞いた事があると思いますが、その中にサクランボを種ごと食べた男の頭から、桜の木が生えてくる話があります.。こんな事はある訳がありません、この話は食物酵素が人体に作用すると言った、酵素入りのドリンクと同じです。現代のホラ吹き男爵です。酵素は腸で製造されている。この様な特徴がある酵素ですが、一体どのようにしてどこで作られているのかと言うと腸です。腸の中の腸内細菌が酵素を作り出しています。この腸内細菌ですが、人間が誕生する時に親から授かる菌もありますが、大方は誕生後に外部から摂取して腸に入り込みます。腸に生息している細菌は1000種類、数で言えば1000兆個以上の微生物が住んでいると言われています。アレルギー、花粉症などに発症する人体の腸にはこれらの、これらの症状を抑える腸内細菌が生息して無いと言うデータも最近では公表されています。数に限りがある等と言う、70年前に建てられた推論はいまだに証明されておらず、ほとんどの学者から偽りの嘘だと酷評されています。性があり美容効果が高いとされている大豆イソフラボンを分解する事ができません。人体の酵素だけでは、上記の栄養素は分解できないのです。分解できなければ、この貴重な栄養素等を有効利用する事も出来ません。何が、これらの貴重な栄養素等を有効利用しているかと言いますと、腸内細菌が作りだす腸内酵素なのです。野草等を摂取して、人体の酵素を増加する等と言うフェイクな宣伝文句で販売されていた商品が多かったのです。効果が人によって違いがみられるのは、この腸内細菌の存在の違いであると思われます。腸内細菌を活性化して人体の酵素力UP!腸内細菌を活性化する方法として、次の4つの習慣が重要です。1.日本人であれば和食を選ぶ腸内細菌は気候風土によって世界の人種民族で微妙に異なります。日本人の場合には、海藻を分解する酵素を持つ腸内細菌が多いので和食を食べる事が健康の第一です。細菌をもっていないでミルク系の栄養素を上手に摂取吸収できません。納豆は栄養もあり、微生物も数多くの種類が含まれています。これらの食品は栄養素が多種に渡って含まれている為に乳酸菌をはじめとする多様な菌を取り込んでいます。3.正しい油脂を利用する優良な腸内細菌を育てるには、腸内環境を整える必要があります。それには、不飽和脂肪酸のDHA、EPA、オリーブオイル、ゴマ油を使用する。症状を発症すると言う事が解って来ました。世界の民族の中で一番、アレルギーに強いのはモンゴルと言う事も解っています。理由は荒野で移動性の住居生活、そして家畜などとの共同生活から人間にとって有効で優良な腸内細菌を摂取しやすい環境なのだろうと言われいます。この生活様式が変化したのは昭和33年頃からですがその約5年後(東京オリンピックの前年)1963年に日本で初めてスギ花粉症の報告がされています。現在、その頃からの生活様式の変化と比例してアレルギーと肥満症が国内で大きな問題になっています。肥満に関係する腸内細菌はまだ!!さて、肥満の腸内細菌に関してです。細菌が発見された”と言う論文が公表されました。実験は一卵性双生児とマウスを用いて行ったとされています、一卵性双生児は一人は肥満、一人は痩せ型の双生児を選んで、腸内細菌をプロットして調査したそうです。その結果、ある細菌が多い肥満型の人にダイエット食を食べさせると一卵性双生児の他方の痩せ型の人間が持っている別の腸内細菌が増えたと言う事実です。その増えた腸内細菌が痩せを導く痩せ型腸内細菌では無いかと言う理論です。現在は、この理論は多くの科学者が認めるところとなって動物実験から薬物開発実験に進んでいるそうです。まとめ1.酵素関連のドリンク剤、サプリメントは消費者保護の立場から科学的根拠に乏しい物に関しては規制が厳しい。2.人体で働いている酵素には、消化酵素(食品の消化吸収を補助する酵素)と代謝酵素(栄養素の有効利用の補助)が存在する。)の足しに等ならない。3.腸内細菌ですが、人間が誕生する時に親から授かる菌もあるが、大方は誕生後に外部から摂取して腸に入り込み定着する。実は重要な栄養素である野菜、海藻、そして女性ホルモンとも類似性があり美容効果が高いとされている大豆イソフラボンを分解ができない。人体の酵素だけでは、全ての栄養素は分解できない。分解できない、何が、これらの貴重な栄養素等を有効利用しているかと言うと、腸内細菌が作りだす腸内酵素だ。6.腸内細菌を活性化する重要な方法次の4つの習慣だ1.日本人であれば和食を選ぶ2.発酵食品を食べる3.正しい油脂を利用する4.過度な殺菌処理は行わない7.肥満に関係する腸内細菌が発見された今日も最後までご覧いただきしてありがとうございます。本日は、腸内細菌とデブ細菌、ヤセ細菌の話でした。あと数年で発売されると、報道されているのが長寿の薬です、既に2年程前から発売に備えて、日本も含めて数か国で製造を開始している模様です。恐ろしい話でもあります。150年も生きていたら、社会保険や年金の問題は今よりもっと大きな問題になるだろうし、人口問題も複雑になって來る。この話はNHKスペシャルで放映していたので本当でしょう考えるとストレスが溜まってまた太るのでやめます。正しいダイエットツイートシェアはてブLINEPocketfeedly過剰な運動は肥満とアンチエイジングに悪影響ゆるやか糖質制限は体脂肪を燃焼するダイエット|食べて大満足!RECOMMENDこちらの記事も人気です。体験ダイエットメタ坊プロフィールこんにちはメタ坊です。基礎代謝の低下で体脂肪と肥満が気になると生活習慣病が心配です、しかし自覚症状がほとんどありません。生活習慣病は癌の発症リスクを非常に高める事になります。健康にとって肥満の解消は非常に重要です。体験情報から痩せる方法と健康ダイエットに関する情報を数多くお伝えしています。【メッセージの確認】お問い合わせの内容はこちらで宜しいですか?よろしければチェックして送信ボタンを押して下さい。Reserved.テキストのコピーはできません。