今日も卒業生の方がリファインを訪ねてくださいました。貴重なお盆休みでしたが、リファインの後輩利用者の方々のために実体験を踏まえた臨場感のあるお話をしていただきました。発症時責任ある立場にあり、3ヶ月近くしんどい状態を抱えながら仕事を続け、受診したら重症のうつ病と診断され、即ドクターストップ。自分が!?と思われたそうです。認知行動療法を学んで、「自己理解」をし、認知のクセも理解した上で、万を辞して復職。知識は得ても、使えるほどには身に付いていなかった、自分は変わっていなかった、と痛感されたとのこと。毎日全力で臨んだそうです。何を大切にし、何を捨てるのかを考えて作り上げたそうです。うつ病やパニック障害、適応障害などのメンタル不全でリファインに通っている利用者の方々にとって具体的にアドバイスになるようなお話しをしていただきました。今日の振り返りにも、それぞれがたくさんの気付きを得ていたようで、大変有意義でありがたいひとときでした。リワークプログラムと転職サポート!自分だけのストレス対処法を考える。会社案内お問い合わせ1分で分かる就労移行支援スタッフコラム用語集03-5817-8095。