今日は東日本学生選手権でした。試合では、いつも自分が練習でやっている技を相手よりも先にかけて絶対に後ろに下がらないことを意識しました。課題のグランドがまだまだなのでインカレまでにオフェンスとディフェンスの技術をしっかり身につけ、少しでも試合で生かせるようにしていきたいです。今日の試合では崩しやプレッシャーをかけることはできたのですが、相手を崩したあとの展開ができなかったので次の試合までにこれまでの反省点を改善できるように練習に取り組みます。今日の試合ではこの前の全日本選抜での反省点であったスタンドで点を取る事、パッシーブを気にせずに攻めることを意識して試合をしました。試合全体を通してその反省点を踏まえての試合運びが出来たと思います。今日の様な試合の展開をインカレや全日本の選手にも出来るようにこれから練習していきます。朝練習は試合が近いので、ケトルとウエイトをしました。汗を出すのを意識して取り組みました。午後練習はおでこの位置と守らず自分から攻めることを意識し、取り組みました。朝練習はケトルトレーニングでした。自分の重りに慣れてきたので最近はケトルにプラスして重りをつけてやるようにしています。この調子でがんばります。今日の練習ではがぶったところから繋げられるようにと思い、タックルなどを切った後、止まらないでバックに回るようにしたりカウンターを意識したりしました。あと最後守るのではなく詰めて詰めて点を取りに行ける気持ちを持てるように努力していきます。今日のサーキットではなるべく相手を頑張らせるように声出して励ましてお互い頑張れるようにしました。体幹を固めながら背中で引く種目だったり、全身を使う種目だったり、それぞれ意識するところが違うので正しくできるように頑張りました。先輩と2人で良い追込みができたと思います。今日の朝練では、下半身強化メインにウエイトを行いました。階級を上げるにあたって、筋肉量を増やさなければならないと思い、下半身が体のバランス的に弱いと思うので増やせる筋肉量を下半身に使おうと思ったので。これからもっと追い込んでいきたいです。今日の朝練習はケトルをしました。回数をこなすだけでなく、スクワットを深めにしたり、少しでも回数を増やしたりするなど、普段より体に負荷をかけることを意識しました。今日の朝練習は研究メニューをやりました。今回はベンチプレスの重さを変えてやりました。この重さで慣れてきたらもっと上げていきたいと思います。午後練習はハイクラッチとそれ以外のタックルとがぶりを意識して練習しました。