自律神経を整えましょう2017年05月26日こんにちは。豊中市のたやま整骨院です。当院は、服部天神駅から降りて徒歩3分の場所にあります。当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。5月も終わりに近づいていますね。5月が終わるということは当然6月が来る訳ですが、6月というと、あのジメジメムシムシの「梅雨」の時期です。梅雨が好きな人というのは少ないのではないでしょうか?どちらかと言うと、嫌いな人が多いかと思います。梅雨だからと言って気分も落ちるとどんどん身体も重たく嫌な生活になってしまいます。楽に、楽しく、ストレスフリーに過ごして快適に乗り越えたいですよね。梅雨の時期、こんなに憂鬱になるのかと言うと、低気圧が大きく関係しています。低気圧のせいで頭痛を伴う方もいれば、肩こりや首のこりが痛む方、身体がだる重くなる方、体の節々が痛くなる方、症状は様々です。低気圧で私達はかなり悩まされるのです。梅雨の時期はいつもの低気圧よりも更に著しく低い気圧になります。「自律神経を乱さないこと」です。具体的にどういう習慣が大切なのかというと、適度な運動や身体を冷やさないこと、質のいい睡眠をとること、栄養バランスのとれた食事などが挙げられます。整体を行う事で自律神経を整えることも出来るのです。身体の歪みを解消したり、コリを解して疲れを取ったりすることで、それらの生活習慣の改善に繋がる近道になることだって考えられます。毎年、梅雨の時期にツライ目に遭っている方や体調に悩まされている方は、一度お試ししてみてはいかがでしょうか。やま整骨院では全身整体を準備しております。全身整体・足つぼ日頃の疲れやコリを解して血流を良くし、自律神経を整えることも可能です。その他、骨盤矯正や猫背矯正、頭痛でお悩みの方のための施術など、あるお悩みに特化したメニューもご用意しています。全身整体を行い、相談を受けながらあなたにあった施術を行います。体調不良や身体の倦怠感、関節痛やこりなどの悪化により毎年梅雨の時期に憂鬱な気分になっている方はぜひ、たやま整骨院にお任せ下さい。嫌な気分を吹き飛ばし、ストレスフリーに快適に梅雨を乗り越えましょう。当院へのご来院心よりお待ちしております。06-4980-3187急ブレーキとムチウチ2017年05月15日こんにちは。豊中市のたやま整骨院です。当院は、服部天神駅から降りて歩いて徒歩3分の場所にあります。当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。先日は残念なことに、大阪で某芸能人の方が飲酒運転をしてしまったという悲しいニュースが耳に入ってきました・・・ついついお酒を飲むと舞い上がって羽目を外してしまいがちですよね。事が起きては取り返しもつかないことになってしまいます。事故を起こさなくても立派な犯罪です。最近では自動車の性能も高くなっており、障害物を察知するとブレーキを踏んでくれる賢い自動車もたくさん出ています。そのおかげで交通事故に繋がらなかったとしても、それでも私達の身体には少なからず負担はかかってしまいます。急ブレーキによるムチウチは十分有り得ることなのです。私達は自動車に乗っている際、シートベルトをします。体は前に振り出されないように安全が考慮されています。頭は固定されていません。急ブレーキをかければ固定されていない頭は反動で振り出されてしまいます。すると、首に負担がかかってしまい、所謂「ムチウチ」になってしまうのです。急ブレーキというと案外誰もが経験しているのではないでしょうか?うっかりよそ見をしてしまった時はもちろん、自分自身が悪くはなかったにしても、いきなり人や自動車が飛び出してきた時にもかけてしまいます。知らず知らずのうちに首には負担をかける危険性が潜んでいます。人身事故や玉突き事故など、交通事故を起こさなかったとしても、危険な運転は周囲の人に迷惑をかけなくても運転手さん自身の体には負担が大きいのです。これを機に自分の運転は安全なのか、自動車の賢い性能に頼りきっていないか、見直してみましょう。ちなみに、急ブレーキでのムチウチは保険適用はとても難しいです。それは運転手本人でも同乗者であっても交通事故でなければ認められないようです。やま整骨院のホームページには交通事故でのムチウチの対応やムチウチについての詳しいお話を紹介しています。交通事故治療・むちうちもちろん、ムチウチ以外のケアやストレッチなども行っています。お身体のお悩みや最近気になっていることがあれば、ぜひたやま整骨院にご相談ください。当院へのご来院、心よりお待ちしております。06-4980-3187骨盤のゆがみ2017年05月3日こんにちは。豊中市のたやま整骨院です。当院は、服部天神駅から降りて歩いて徒歩3分の場所にあります。当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。世間はゴールデンウィーク真っ只中ですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?天気もかなりいいですし、家族やお友達とアウトドアを楽しんでいる方もと多いかと思います。この時期のアウトドアイベントというと潮干狩りです。潮干狩りは1度マテ貝をとるコツを掴むとついつい夢中になりがちです。いえ、長時間連続して取ることはとてもキツイですよね。海だし、座り込むこともできないし、しゃがみこんで地道な作業を続けることはどんなに楽しくても限界があります。夢中になって無理をしてしまい後悔してしまう方も少なくないかと思います。腰痛持ちの方や肩や首周りのコリでお悩みの方はもちろん、そこまで深刻な悩みではない人でも長時間しゃがみ込んでいた後に立ち上がるとちょっときつい、又は痛いと思うことはありませんか?膝に怪我を悪くしていた方も、そうでない方も、実は膝そのものが悪いだけではなく、体の歪みや姿勢の悪さから膝に負担がかかり痛みだしている場合があります。コリや痛みに無縁だと思い込んでいる方も、姿勢が悪かったり身体の歪みがあったりするのであれば、十分注意が必要なのです。主な要因として挙げられることは「骨盤の歪み」です。実は知らず知らずのうちに骨盤の歪みのせいで両脚の長さが違う人が少なくありません。両脚の長さが違うと当然バランスも悪くなり、両膝にかかる負荷も違ってきます。すると、太ももにも負担がかかるのです。緊張状態が続き固くなり、更に股関節の筋肉へも負担がかかるので固くなってしまいます。「膝が痛いから膝が悪い」とは限らないのです。生活に支障はなくても膝に違和感がある方も1度意識してみてはいかがでしょうか?本格的に膝を悪くしてしまう前に、身体の改善をしておきましょう。膝の痛みでの方も、骨盤の歪みが心配な方も、当院にご相談ください。身体の負担を軽くして残りのゴールデンウィークを快適に過ごしましょう。当院へのご来院、心よりお待ちしております。