今日は、「きのこをたくさん食べても大丈夫ですか?」との質問がありました。キノコ好きのお客様のようです。食べても大丈夫なのでしょうか?カロリーの低い食物として知られるキノコ。食べても太らないダイエット食とも言われます。野菜の1日あたりの目標摂取量は350gと言われています。その野菜の中には、きのこ類も含まれています。きのこだけですと50g~100g当たりでしょうか?スーパーで売られているえのきは100g~200g当たりですから、200gを食べるのは相当な量と言えます。野菜をたくさん食べた時のことを想像してみて下さい。お腹が冷えたりしますよね。何でも食べ過ぎには注意が必要です。きのこだけで350gも食べることってなかなかありません。思う存分食べて下さい。食物繊維が豊富ですので、翌朝お通じが良くなるかもしれません。重要なものですので、あくまでも食べ過ぎなければ問題ないのです。ことをこころがけましょう。しんちゃん古い記事<悪習慣を断つ!新しい記事>最近嬉しかった事Tweet関連記事はなびらたけサプリメントにカリウムが多く含まれていますか?こんにちは、きのこやしんちゃんです。先日お客様より問い合わせがありました。お客様は、腎機能に何らかの障害をお持ちのようでした。...ハナビラタケのお得な商品はありますか?きのこやしんちゃんです。【お得用】きのこやさんのおすすめセットです。通販としてもお手頃な2000円。「ハナビラタケにはどんな商品があるのか知りたい。「いくつもあるショップの中から自分に合ったハナビラタケを探している。この記事は、そんな方へ向けて書いています。きのこ職人、きのこやしんちゃんです。この時期、ハナビラタケの問い合わせが多くなります。きのこ職人、きのこやしんちゃんです。...アマゾンではなびらたけを購入できますか?きのこやしんちゃんです。アマゾンでも購入できます。「はなびらたけ元気」でブランド登録しています。きのこ職人、きのこやしんちゃんです。...初回限定お試しパック(7日分)こんにちは、きのこやしんちゃんです。年が明け昨日が仕事始めで今日が6日。早くも6日が経ってしまいました。最近の正月はあっという間に過ぎ、正月気分も僅かですね。きのこ職人、きのこやしんちゃんです。...テレビで放送されたはなびらたけは通販で買えるの?きのこやしんちゃんです。テレビ東京で放映されました「昼めし旅」。放送内容も良い場面?が流れました。「ハナビラタケにはどんな商品があるのか知りたい。「いくつもあるショップの中から自分に合ったハナビラタケを探している。この記事は、そんな方へ向けて書いています。きのこ職人、きのこやしんちゃんです。弾丸ライナーで飛び込みました。きのこ職人、きのこやしんちゃんです。きのこ職人、きのこやしんちゃんです。きのこ職人、きのこやしんちゃんです。