息子の大の苦手が三拍子揃ってるんですから。嫌なこと、苦手なことをやらせなくてもいいんじゃないか...とか私も色々と考えました。どれもこれもマイナスに。それがどれだけ大きな達成感になるか、自信に繋がるかそこまでイメージ出来ていませんでした。経験してほしいことです。初めから「出来ない」と決めつけてはいけないな、と。2016ご無沙汰しております。何度かブログを書こうと思ったのですが、書いては消して、書いては消しての繰り返しで。自分の想いを発信するよりも、色んなモノ、コト、価値観を吸収したい時期だったのかな、と思います。ブログをお休みしていた間も、スローペースですが色々な形で産後ケアの活動に関わらせて頂きました。本当にありがとうございました✨ゆっくりでも、細々とでも、活動を続けていくことが大事だなぁと改めて思いました。これからも頑張っていきたいと思います。場所も含めて今後の活動を検討中です。関東では梅雨入りし、東北もじめじめとした梅雨を思わせる日が多くなってきましたね!!かたつむりも見られるようになって、息子は夢中です♪さて先日のバラボとアロマクラスは、場所をいつもの広瀬文化センターから、お隣の社会福祉センターに変更して行いました。梅雨時期になると、ただでさえどんよりした重い空なのに、なんだか身体も重く感じられたり、だるくなってしまったり。そんなことはありませんか?湿度が高いと身体の水分もなかなか蒸発しないので、体調を崩すことも多くなってしまいます。老廃物も溜めこんでしまうんですね...なので、むくみなんかもよくあります。そんなこともお伝えしながら、冷えやむくみを解消するアロマケアも取り入れました♪バランスボールエクササイズで酸素運動をしした後、ストレッチも下半身を中心にじっくり行っていきました(^^)私自身も最近は身体の疲れを感じやすかったり、足のむくみが気になっていたので運動をして、アロマケアをしてスッキリ(^_-)☆アロマケアでは、メディカルアロマのアイテムを使ってのケアです。オイルでのトリートメントよりもしっかり効果が表れます。レッスンでは3mlの容器で皆さんにお渡ししていますが、残りはお持ち帰り頂いていますので、是非ご自宅でもお風呂上りやリラックスタイムに使ってメディカルアロマの良さを感じて頂きたいです♪バランスボールはもちろん、メディカルアロマに興味がある方も大歓迎です。今回のテーマは、「今年のうちにしたいこと」でした。2016年も半分が過ぎようとしてます。やりたいな~~と思っていることがなかなか出来ずに時間ばかりが過ぎていく...なんてことにならないように、やりたいことは、どんどんやりましょう(^^)やりきって2016年を終えましょう♪ということで、宣言していただきましたよ(*^_^*)人に聞いてもらうと行動力もUPするはず!!今回のシェアも素敵なお話、ありがとうございました。美容系は誰でも気軽にお使いいただけるので、メディカルアロマ初心者も試しやすいアイテムです。・化粧のノリがとっても良くなったこんな感想をいただいております(^^)究極の美容ジェルでアロマの良さを実感すると他のものも試したくなるようで、化粧水や化粧下地にもなるようなクリームも使っていただく方も増え、嬉しい限りです(*^_^*)市販のものに比べてかなり経済的。メディカルアロマの美容ジェルの方が使い心地も効果も上↑↑な気がします。それでもジェル自体に保湿効果もあるので健康な肌であればそれで十分。長期間保存できるようにするため、感触を良くするために色――――なものが入っています。色んな化学成分が添加されて、トロッした感触の化粧水だったり、塗ってすぐにハリを感じられるようなクリームが出来上がるのです。化学成分の代わりに精油が入り、植物の力で肌に働きかけるのです。代謝されるので安全で安心。20165月も残すところあと数日。バラボクラスもアロマ講座も、無事に終えることが出来ました♪まずは先週のバラボクラスの報告を(^^)今回は4名の参加者様♪なんと私も含めてみ~~んな、3歳の子を持つママでした!なのでお話も盛り上がり、笑いの絶えないレッスンでしたよ~~楽しい様子のお写真がないのが残念...一人でレッスンを担当すると、なかなか写真を撮るタイミングって難しいのです。写真があった方がクラスの様子や雰囲気は伝わりやすいですね...次回からは頑張ります!私もボールで弾む時間がめっきり減ってしまったので久々の本格的エクササイズ。私は腕の長さが5cm位長くなったんじゃないか!と思うほどの変化でしたよ。どれだけ凝り固まっていたのか...これぞ自分でできる整体!簡単なので毎日少しの時間でも続けて頂きたいです。ホルモン調整ジェルを使ったクールダウンも、香りが良かったので香りにも癒され、気持ちい~~という声も(^^)新年度が始まって忙しかった4月、5月。忙しいと自律神経も乱れがちに。リラックスする時間を取り入れたいですよね。この日はしっかり丁寧に呼吸をして、クールダウンしていただきました。人ごみ、渋滞が苦手な我が家はずーーっと家で過ごしました。家にいても充分エンジョイ出来ました~~♪そんな私はDIYに挑戦!玄関に帽子やちょっとしたものを掛けたりできるフックが欲しかったのです。出来上がりはとっても満足です!陶器の部分はドアノブとして売られていました。今年は一人でDIYが出来るようになる!という目標があるので頑張ってみました~~のこぎりをうまく使いこなすという課題がまだありますが...来年には鉛筆くわえて首にタオル巻いて、のこぎり握って毎日何か作っているかもです。2016GWも終わり、これから夏休みまではしばらく連休がない日々が続きますね!うちは4月から息子が幼稚園に通い始めたので、GW明けで今週は疲れも溜まってしまいそうですが、夏休みまでしっかり幼稚園に通ってもらって一回り大きく成長できたらいいなぁと願っています♪さて、5月のスケジュール更新もできないままに5月も3分の1が過ぎそうで、あわてて更新しました!息子が幼稚園に入る前の数ヶ月は息子との時間を大切にしたくて、出来る限りの時間を息子に捧げてきました。ブログの更新や諸々のお仕事は4月になってから!!!と思っていましたが、4月は4月で忙しく、しかも午前保育も多かったので、幼稚園バスのお見送り完了~~~とホッとするのも束の間、本当にすぐに帰ってきてしまうので、なんだか逆に忙しい!?日々を過ごしていたように思います。そんな4月でしたが、パン教室の開催を考えていらっしゃる方の試作会に参加させていただいたり、泉や涌谷でのメディカルアロマの講座をさせていただいたり、友達とランチをしたり♪ワクワクな予定もあったのでなんとか乗り切れました(*^_^*)講座の様子などブログにアップしそびれてしまったので、主催して下さったamiちゃんと初美さんのブログをリンクさせて頂きましたm(__)m御二方ともヨガの講師をされています。公園内にはとっても素敵な、美しいカフェがあります。3.11の震災前はよく行っていたカフェなのですが、震災後はしばらく営業できない状態にありました。リハーサル室となります。子育てにひと段落した方も、お子様が幼稚園や小学校に行っている方も参加して下さっています(^^)お気軽にご参加くださいね~~(*^。^*)広瀬クラスはアロマケアも取り入れています。子どもと一緒に触れ合いながらのヨガ。今日も、最初はなかなか馴染めず、もちろんヨガの時間もいたずらばかり(>_<)もうね、わざとママが嫌がること、困らせることばかりするのです。この状況はもはや私の中では想定内!こういう時の息子の繊細な感情もだいぶ理解できるようになってきました。ここでちょっとでも間違うと(間違いとか無いんだけれども...)、彼のイヤイヤスイッチがONになり感情が溢れ出してしまうので私も神経を使います。ここはグッと我慢なのです。我慢できない時も多々ありますが...(^_^;)へへへ彼のやり場のない感情を、ただただ受け止める。私の感情もしっかりと受け止めてもらえました♡ちょっとした心配りで母親の不安も解消されるんだなぁ〜〜と実感。その日その時息子に叱りたいこと、注意したいことは、出来るだけ全部持ち帰って夜寝る前に話します。息子の場合は、寝る前が一番素直で、落ち着いていて、きちんとお話を聞いてくれるから。一日を振り返りながらお話して、「なんであの時こんなことをしたの?」と聞くと「だって○○だったんだもん」と素直に話してくれます。2016お久しぶりの更新になってしまいました!!ひっさびさ~~にパソコンに向かっています。ネタがたくさん!!!「何から書こう!?」な状態ですが...まずは、4月。新年度が始まりましたね!いろいろと環境の変化もあり、慌ただしく過ごされている方も多いと思います。私も1月から始めた慣れない仕事に、息子の幼稚園準備(まだ終わっていない)、そして今年度は町会の班長という役も回ってきてしまい、早速お仕事を任され、最近は目が回りそうな毎日です。して、2月から使い始めたメディカルアロマの免疫調整ジェルが効いてるのかも!昨日は友人からも、花粉症助けて〜〜の連絡が数件。メディカルアロマな1日です。久しぶりに仙台駅に行ったら、エスパルのグランドオープン日だったんですね!スゴイ人。一輪一輪、とっても美しかったです。打ち合わせは、PARCOにある大好きなタルト屋さん。ホワイトデー貰ってないし、いっか♡と。Happiness息抜きサロン企画となります。作用も待ち合わせ、お肌を清潔に保ち健康な肌作りをしてくれます。食べても安全なスキンケアアイテムなので、肌トラブルの多い赤ちゃんにも嬉しいアイテムです。タイプの化粧水として使うのがオススメ。タイプの化粧水として使うのがオススメ。かゆみがあるとき、炎症があるときにオススメ。肌表面のトラブルに部分使いがオススメ。※使用する量にもよりますが、それぞれ朝晩使って1ヶ月くらいで使いきる量です。今日は久々に日常ブログを(^^)最近はクラス開催報告や告知が続いていましたが、育児の事や美味しい話、きれいなもの、楽しかったこと...書きたいことはたくさんなのでした。来月から息子は幼稚園。ブログを書くこの時間にご飯の準備してしまえば、遊べる時間が少し多く取れるかな...絵本の1冊でも読めるかな...なんて...無意識のうちに子どもと過ごす時間が今よりグッと減ってしまうことを意識してしまいます。成長が嬉しい気持ちはもちろんだけど、今はその成長の早さについていけなくて寂しいような、そんな気持ちが強いです。入園に向けて、息子の周りの環境も色々と変化しています。毎月の児童館での幼児クラブも卒業。私が仕事の日にお世話になっている保育園での一時預かりも今週でおしまいです。たくさんの人たちに支えられて、親子で成長させてもらったなぁ~と思い出すと感謝の気持ちでいっぱいです。この時間、気づいたこと、学んだこと、本当~~~~~にたくさん。育児は家族だけの問題ではなくて、ご近所や地域の人、時にはお友達、ママたち、毎日関わっているたくさんの人たちの手をかりながら、親子で成長していく事なんだな~~~としみじみ思いました。これまで感じたことなどは少しずつ書きとめていきたいと思います(*^_^*)そんな入園間近な息子の発言。こんなにも言えるようになったのか!!と最近驚かされています。ママ、ぼくママにだっこされてあげるよ~と言いながらだっこされに来たり。(笑)なるほど...私は抱っこをさせて頂いていたのね...抱っこさせてくれる時期なんて本当に今だけなのかも...と、重くて抱っこをしながら歩くのも大変になってきてしまったけど抱っこさせてもらってるという心の持ち方で、なんだかすごく貴重なことに思えて来たり。ある時は、ママのだいじなボクがころんじゃったから、おきあがらせて~~。...(笑)突っ込みたいこと色々で、まず、自分で起きあがれ!と言いたいところなんだけどママのだいじなボクってずいぶん「ボク」を装飾したな...とおかしく思いながらも心をつかむのが上手いな~~と感じたり。息抜きサロン企画となります。息抜きサロン初参加の方はこちらをご確認お願い致します。作用も待ち合わせ、お肌を清潔に保ち健康な肌作りをしてくれます。食べても安全なスキンケアアイテムなので、肌トラブルの多い赤ちゃんにも嬉しいアイテムです。タイプの化粧水として使うのがオススメ。タイプの化粧水として使うのがオススメ。かゆみがあるとき、炎症があるときにオススメ。肌表面のトラブルに部分使いがオススメ。軽い付け心地で伸びが良いので広い面積にぬる時にオススメ。※使用する量にもよりますが、それぞれ朝晩使って1ヶ月くらいで使いきる量です。土曜開催ということで日程が合わなかったというみなさん、スミマセン(>_<)!!今回はマンツーマンのレッスンでしたがかなり濃い~~~時間となりました。健康意識がとても高く、知識も豊富!!それもそのはず、イトオテルミ―という温熱療法を施術している方のなのです(^^)テーマの花粉症はもちろん、風邪のことだったりインフルエンザのことだったり。いろんな事をいろんな視点でお話することが出来ました。いや!話し合うことができました!の表現の方が正しいかな(^^)今って薬に頼り過ぎていないかな?何かあったらすぐに薬を飲んでしまっていないかな?そもそも薬がどこに、何に効いているかきちんとわかって服用してるかな?身体がどんな状態になっているのかわかっているのかな?便利なものがあふれて情報があふれて市販薬も手軽に購入出来て...それゆえに一番大事な自分たちの身体についての知識が乏しくなっているような...なんか身体がいつもと違う...という動物的勘が鈍くなっているような...そんな気がしてたまりません。それはもちろん私も含めてです。大雪からのスタートでしたね!!低気圧の日は、子供は敏感なのか毎回息子はなんだか落ち着きがなくソワソワ騒がしく機嫌が悪いです(>_<)夕飯準備もできないくらい、ベッタリ、抱っこ。わがまましたい放題、私がすることすべてを遮ってとにかく困らせてくれました(>_<)夕飯は納豆ご飯と豚汁のみでしたよ...旦那さんのご飯がいらなかったのが幸い。今朝は快晴とともにご機嫌にもどり、朝から元気に保育園に行きました♪(行かされました。笑)保育園の一時預かりの時間も残りわずか。来月からは幼稚園なので、保育園でできたお友達と大好きな先生と楽しく過ごして欲しいなぁ。決まり次第、更新してきます。バラボの後のアロマケアはメディカルアロマのアイテムを使って、より効果重視で行っていきますよ♪♪ということでそう。結局出来なかったり...母親業って、本当にすごいことだなぁ~~って、改めて思います。コミュニティセンターで子連れでも参加できるヨガレッスンを開催しています。今回はメディカルアロマを選んでくださいました。私も張り切ってやらさせていただきました!!伝えたいことは本当にたくさん。コレも伝えられたらいいな...アレモ...コレも......と、実は準備をしていったはいいけど、登場しなかった物たちもあったり。事前に「女子力アップ」のお題を頂いていたのでやっぱり、メディカルアロマ初心者でもトライしやすい美容アイテムをテーマにお肌の仕組みや美容に良い精油について触れながらすすめていきました♪メディカルアロマアイテムの中では一番の得意分野なので話したいこともたくさん。本当に簡単にできるから、皆で一度一緒に作ったらあとはそれぞれ作ってね~という感じでも全く問題なしでした(*^_^*)もっともっとわかりやすく、作りやすく、レシピ等工夫して整えていきますね~~。最後は亜美さんが作ってきてくれたクッキーや、おやつを頂きながらティータイムで締めくくり。私からも紅茶の差し入れを♡ゆっくりお話できる時間もまた大切ですね!亜美さんの心づかいがとても温かかったです。談話の中で楽しかった!またやりたい!というお言葉をいただけて嬉しかったのと、ホッとしたのと...(>_<)♡こちらこそ、楽しい時間を本当にありがとうございました。2016す先週のことになりますが...錦ケ丘USランド月曜クラスをMEGUMIさんの代わりで担当させていただきました。薬を飲むほどでもない...というか薬を飲むと眠くなってしまうので、なんとか飲まずにマスクだけで乗り切って来ましたが、やっぱりあの症状はかなりツライもの。鼻はグスグス...のどがイガイガ...肌ガサガサ...春が大好きなのに、花粉に対するストレスが多いのも事実...。免疫グロブリンIgEを下げる免疫調整作用と抗ヒスタミン・抗アレルギー作用のある精油で作るジェル。ノーズケアジェル(材料費1000円)鼻の通りを良くし、楽にさせるジェル。鼻炎や鼻風邪にもOK!○目のかゆみ止クリームorジェル(クリーム材料費500円、ジェル材料費900円)こめかみや目の周りに塗って、目のかゆみを抑えます。2016おはようございます♪昨日、今日は少し暖かいですね。1月後半はグッと冷え込み、立春を迎え、暦通り少しずつ、少しずつ、春が近づいているのが感じます...♡が、インフルエンザ、猛威をふるっておりますね。息子は週2〜3日は保育園で1日を過ごすので、咳が出てきたり鼻水が出てきたり...まさか!?と、ドキッとする事も多々ありますが、なんとかお休みもせず、悪化もせず、すぐに症状も治まり元気いっぱい過ごしています!それも風邪ジェルのおかげかも。自分用なので見た目悪いですが...。この時期は、普通の風邪はもちろん、インフルエンザ予防にも使っていただけますよ。予防で薬を飲むって事はしないけど、メディカルアロマは予防としても使えるのが良いところ!もちろん、一番の風邪予防は規則正しい生活習慣にたっぷりの栄養、適度な運動です(^^)!しかしここぞというときは、メディカルアロマにも頼ってみるのも良いと思います(^^)メディカルアロマは3歳を過ぎればほとんどのレシピが使えるし、妊娠中、授乳中の方も安心してお使いいただけます。私は産後、1年くらいはかなり免疫が落ちてしまっていました。メディカルアロマを知っていたらどんなに楽だったか...。風邪ジェルは、耳下腺のリンパに塗るだけ。免疫を高めてくれるのです。風邪をひきにくくしてくれたり、風邪のひきはじめにすぐ塗っておくと、次の日には良くなっていることが多いです♪私はね(^^)*風邪やインフルエンザについてのプチ講座、へぇ〜〜!な、おもしろ話を含めたプチ講座を今週13日(土)、講師自宅で開催します。