すべての行動を「意識化」する。耽るな!ブッダ「苦」に耽るのは、「快楽」に耽るのと同じくらいバカなことだよ!「快楽」に耽るのがよくないというのは何となくみんな知ってるけど、「苦」に耽るのはそれと同じか、それ以上にバカなことだよ。これは両極端を経験したブッダだから言えることです。国の王子として生まれありとあらゆる「快楽」を与えられた。(シャカ)族、釈迦国で生まれたので「お釈迦さま」と呼ばれるようになってしまいましたがもともとは国の名前なんですね。「ゴータマ・シッダッタ」といいます。