あなたは、健康でいたいですか?健康になりたいですか?考えるまでも無いですかね?「健康でありたい」と言うのはあなただけでなく、誰でもが願っていることだと思います。精神的にも肉体的にも最高の状態になることが出来ます。病気になってしまった場合、どうすれば良いのでしょうか。手遅れと諦めるしか無い?そんなことはありません。症状を改善させ進行を和らげることは十分に可能です。体内に蓄積してしまった様々な毒を出す、デトックスがとても大切になって来ます。具体的にどういうことをするかと言うと、グリーンジュース(青野菜を絞った物)を週3回以上飲む様にする。Accursoは患者指導でこの様にしているそうです。食生活を大きく変えることなので、すぐに取り入れるのは難しいと思います。いう場合でも、次のことをまずはひとつでもしてみて下さい。1日を通してレモン水を飲みましょう。水を飲む時は必ず浄水やミネラルウォーターにレモンを絞って入れます。天然のデトックスウォーターです。レモンフレーバーのペットボトル入りの清涼飲料水はやめましょう。シナモンを摂りましょう。クマリンと言う成分にデトックス効果があります。カシアシナモンと言う品種にはクマリンが大量に含まれており毒になるので、セイロンシナモンと言う品種を選んで下さい。市販のシナモンパウダーにはカシアシナモンが多いです。カフェラテ等に風味付けでかける程度は大丈夫です。発酵食品を多く摂りましょう。キムチ、ケフィア、ザワークラフトなどを出来れば家庭で作った無添加のものを習慣的に食べる様にしましょう。体内に蓄積されていた悪いものが少しずつ排泄されてきます。身体にあるデトックス機能をより高めるために、他にやるべきこともありますが、本日の記事内のことを実践されるだけでも、かなり体調や症状が変わってくるかと思います。病気では無いが体調がスッキリしない最近パフォーマンスが悪いと感じていらっしゃる起業家、経営者の方々へ本気で体調やパフォーマンスを改善させる為の体験セッションを行っております!詳細確認やお申し込みは、blog内「体験セッション申し込み」を御確認頂き、フォームよりお申し込み下さい。光史コメントを残すコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。こんにちは!ヘルスドクター・医学博士の宮崎光史です。多くの方々に、健康的かつ活動的に社会貢献をして頂き、ひいては生産的に長生きをして頂きたい。)としての活動を始めました。健康実践支援コミュニティ本当に健康や病気の予防/軽減に必要な知識を多くの方々に届けたいと言う思いからオンラインコミュニティを始めました。定期的な学びと交流が出来るコミュニティです。Inc.社のWebsiteへ移動します。髪や皮膚へのダメージを可能な限り低くします。排水の環境汚染も無い。お肌のトラブルに悩んでいる方へDr.Kオススメの洗濯用品です。宮本製作所のオンラインショップに移動します。reserved.▲トップへ戻る。