素手で素振りをするとどうなるか素手で素振りをするとどうなるか素振りはとても効果的な練習であることは、すでにお伝えしてますが、その素振りをグローブをはめずに、素手で行うことをおススメしているプロゴルファーがいます。ティーチングプロの中井学さんです。その理由が非常に理にかなっているので、今回は、素手で素振りを行うことこのと効果をシェアしたいと思います。スポンサーリンク素手で行う素振りの効果とは?「素手で素振りをするなんて、クラブが手から抜けて飛んでいきそうで怖い」そうとお考えのあなた!すでに、両手グリップの握りの感覚や力加減を間違えている可能性があります。手のひらに汗をかく自覚がある人は、両手を強く握りがちです。グリップを強く握れば握るほど、スイングができなくなるため、逆にインパクトで緩んだりすることになるのです。それを意識して、今度は、ゆるゆるにグリップを握ると、インパクトで余計な力が入るなど、スイング中に握る力加減が変わってしまうのも、正しいグリッププレッシャーとは言えなくなります。すれば、スイング中の正しいグリッププレッシャーを体感できるのか?そうです。素手で素振りをすることで、それが体感できるのです。素手で素振りをすると、両手をどう握り、どのくらいの力加減で握ればいいのか、自然と実感できます。その結果、効率のいいスイングの感覚が、自然と、身についてくるのです。10を最大の力とすると、グリッププレッシャーの理想は、4〜5くらいと中井学プロは教えています。「握りの圧力をキープできる最大に強さでスイングする」と言っています。2〜3の力加減で、ゆるゆるにグリップを握るのではなく、4〜5の中間の力加減でグリップを握ることで、スイング中その握りの強さを変えないということです。インパクトでもグリッププレッシャーは同じということですね。これを自然と体感できるのが、素手で素振りをすることなのです。50〜100回くらい、この素手での素振りを行うことで、どう握るのがいいのか、どのくらいの力加減で握れば、スムーズに一定のスイングができるようになるのかが、把握しやすくなるということです。毎回、スイングするごとに、身体のバランスを崩したりするのも、実は、スイングではなく、グリッププレッシャーやグリップの握り方そのものにエラーが発生しているということでもあるのです。あなたはグローブなしで、素手で素振りができますか?手のひらに汗をかくあなたも、素手で軽く振ることから初めてみてはいかかですか?意外に、スムーズに振れるようになるかもしれませんよ。関連ページゴルフ100切りの練習で絶対必要なことゴルフの練習をするうえで、絶対必要なことがあります。100切りできる練習法はこれだ!!必ず100切りできる練習法は?誰でも必ず100切りできるシンプルな練習方法をお教えします。「ゴルフの考え方」練習編ゴルフのグリップの握り方!左手の握り方の驚くべき理由とは!?100切りにとても重要なグリップ!正しいグリップの考え方がわかればスイングが変わる!グリップの握り方の理由を教えます!「ゴルフの考え方」練習編ゴルフで100切りできない人が続けられない練習とは?100切りできない人が絶対していない練習とはなにか!?100切りのための「ゴルフの考え方」練習篇100切りできない人はスコア管理をしていないゴルフスコアの管理ができれば100切りなんて簡単です。スコア管理の重要性を教え、スコア管理を無料でできる方法をお教えします。初心者でもかなり使えるトラブル時の”ワザ”とは?100切りゴルファー必至。練習では何球打つのがベスト?あなたは何球打っている?100切りのための練習法「ゴルフの考え方」練習編ゴルフ前日の練習はしたほうがよい!?100切りの準備は、前日から始まっています!ゴルフ前日の練習はした方がよいのか??100を切るための「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフ上達!最短で100切りする秘密兵器とは?最短で上達したければ、記憶より記録。素振りの効果ゴルフが最短で上達する”素振り”の絶大なる効果とは?「ゴルフの考え方」練習編スイング軸の傾きを直す方法スイング中の軸の傾きはミスショットの原因です。飛距離を出すために必要なヘッドスピード!ヘッドスピードを上げるにはどうすればいいのか?〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのヘッドスピードの平均は?飛距離に影響するヘッドスピード!いったいどれくらいのスピードが出ればいいのでしょうか?〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのミート率の平均は?ヘッドスピードに並んで、飛距離に大きく関係するミート率。ミート率ってどれくらいの数値って?ミート率の平均って?ミート率について解説します。「ゴルフの考え方」練習編ゴルフのミート率を上げる方法ヘッドスピードに並んで、飛距離に大きく関係するミート率。タオルを使った練習方法ゴルフの練習はお金をかけなくてもできるのです!タオル一つで十分に上達できるのです!〜「ゴルフの考え方」練習編〜これだけで十分!自宅でのパター練習法100切りできない大きな原因の一つはパターです。スコアの3割を占めるパット数激減のための自宅でのパター練習法をお教えします。多くの100切りできないゴルファーのスイング軌道であるアウトサイドイン!その原因と一発で直す方法ついてお教えしましょう〜「ゴルフの考え方」練習編〜シャンク、シャンク、シャンク!!「ゴルフの考え方」練習編ゴルフのコックをリリースするタイミングについてプロゴルファーの100%はできていて、アマチュアゴルファーの99%ができていないリリース!タイミングがとても重要なリリースについてお教えします!〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのインサイドアウトのコツ多くの100切りできない人のスイング軌道はアウトサイドイン!そんな人たちにインサイドアウトに振るコツ教えます!!〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのインサイドアウトのダフリについてドローボールの出るインサイドアウトの軌道は、100切りでないゴルファーにとっては、憧れでしょう。実は、この指導を鵜呑(うの)みにすると、スイングが崩れるおそれがあるのです!〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのインパクトの伸び上がりについてインパクトでの伸び上がる人がいますが、これってどうなの??「ゴルフの考え方」練習編ゴルフのインパクトでフェースが開く原因インパクトでフェースが開く原因は様々ですが、100切りできない人はこれが原因かもです!?〜「ゴルフの考え方」練習編〜ゴルフのインパクトでの左脇のポイントゴルフでは「左脇をしめろ」とよく言われますが、ここに初心者が勘違いしてしまう”落とし穴”があるのです。