>しめじと豆苗の浅漬けしめじと豆苗の浅漬けシャキシャキの豆苗ときのこで、ササッと一品。作り方しめじは石づきを切って小房に分け、豆苗は根元を切り落とします。耐熱容器に(1)をのせて、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱します。(2)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で5~10分漬けます。汁気をきって器に盛り、出来あがりです。調理時間5分+エネルギー17kcal塩分:0.8gたんぱく質:1.7g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。冬に食べたくなる鍋レシピを紹介。