思いがけず、このHPにたどり着いてくださった方がお問い合わせをしてくださり初回パーソナルトレーニングにつながりました。女性パーソナルトレーナーだったから出張パーソナルトレーニングに興味があったからバックグラウンドに共感したから最も多いのが個人で女性パーソナルトレーナーとして活動している人が少ないため見つけて頂きやすい。出張パーソナルトレーニングで自宅や会社に来てもらえるサービスを展開している女性パーソナルトレーナーが少ない。最後に「筋トレして筋肉が太くなりたくない」「女性らしいしなやかな身体作りがしたいから」といった池野が今まで肉体改造で失敗した経験に共感頂いたことが大きかったようです。実際に筋トレしてみると、自分が思い描いたような身体には近づかず、筋肉だけが太くなっているような気がしてギャップが生まれているように思います。これは筋トレが悪いのではなく、「女性の為の筋トレ」にプログラムされていないことに問題があるからです。女性らしいしなやかな身体を目指す上では、重い重量は必要なく姿勢、身体の使い方、重心、バランス、体幹といった地味ですが身体の基礎部分を徹底的にトレーニングする方が筋トレが代償動作を行わずに身体を引き締めることができるからです。bodymakeplannerオタクでも構わない。女性パーソナルトレーナーの池野です。