鍋底大根が、味がしみておいしい。それ以外、何か書くことがあるだろうか?ほんと、走らないと、1日が単調でこまる。しかたないから、腿前に負担がかからない、腕振り運動だけやってみました。タイマーを1分にセットして、走るときと同じように、全力で腕を振りました。20病(←秒)で腕が疲れ、残り15秒は、腕がフラフラ。この運動で感じたこと。徐々に体重を落としていかないと、と思う今日この頃。COMMENT(0)おでん本来なら、12月からエンジン前回でグリグリ走っているはず。11月よりさらに、ゆるい生活になっています。