↑メタバリアSってどうなの?という方はコチラをチェックお世話になっております。当ブログ管理人、プロダイエッターKです。寒い季節には甘くてあったかいものが飲みたくなりますよね。いうことで糖質制限ダイエットを実践する方でも飲める、甘いドリンクを自作してみました。ココア!?糖質高いんじゃない?と思われた方も多いかと思いますが、ご安心ください。今回は作る豆乳ココアは一杯あたり糖質3.4gです。これを多いとするか少ないとするかは人それぞれなので、ご自身で判断していただきたいのですが、私としては甘くてあったかい飲み物としてはかなり糖質は低いんじゃないかと思っております。売っているミルクココアのパウダーですが、実際に栄養成分を見てみると、かなり糖質が多い事がわかります。森永ミルクココアの栄養成分表示はコチラこういったココア製品というのは、大体、最初から砂糖や牛乳(粉末)が含まれているんですよね。糖質が高いのも仕方ありません。!糖質制限ダイエットを実践するみなさん!あきらめてはいけません。あきらめたら、そこで試合終了です。実は、ひと手間かけるだけで低糖質(ロカボ)なダイエット向けココアが作れちゃうんです。先生...ココアが...飲みたいです...では、砂糖、牛乳というこの糖質コンビをどう打ち崩すか。豆乳この二つに置き換える事です。これで簡単にココアが飲めてしまいます。