これを続けると、お子さんは、食べることが好きになっていきます。3生活習慣全体から見るお子さんの少食や偏食の原因は、食卓にあるとは限りません。一生懸命、メニューを工夫したり、上のような言葉がけを続けたとしても、生活習慣が乱れていては、改善できないのです。順にチェックしてみましょう。早寝早起きはできていますか?外で十分に体を動かしていますか?ジュースや牛乳などを、水代わりに飲んでいませんか?食事や間食の時間は、おおむね決まっていますか?おやつの量は適量ですか?おやつの時間から夕食までに2〜3時間は空いていますか?icon-check-square-oおやつの適量は、夕食が食べられる量です。時間や、内容を工夫しましょう。消化に時間がかかる、油の多いものは、少量にするといいですね。生活習慣が整えば、自然とお腹のすく体になって行きますよ。好き嫌いや少食を改善するためのサポートを致します。私がコミュニケーション講師という仕事のかたわら、食育講師としての活動を開始したのは、2008年のことでした。食育講師になるきっかけをくれたのは、ひどい好き嫌いだった長男と、少食の次男でした。食育インストラクターの資格を取得したり、たくさんの本を読みながら、子どもの「食」について徹底的に学びはじめました。同時に、コミュニケーションスキルを生かし、子どもたちが思わず食べたくなる言葉がけを開始。心理学的な視点で、「食べたくなるコミュニケーション」や「食べたくなる環境づくり」をしてみたのです。これらの経験から、実際にうまく行ったことを、ブログやメルマガに綴るようになりました。すると日々、たくさんのコメントやメッセージが届くようになりました。食べたくなるテクニックを、実際に試してみた読者さんからの、お礼や相談のメッセージでした。「いままで、無理に食べさせて、子どもにツラい想いをさせていました。食事は楽しくなくちゃいけないですね。「初めて子どもが、おいしいね、と笑顔で言ってくれました。」そう、お母さんも、子どもたちも、食卓で追いつめられていたのです。わたしは現在、お母さまを対象に、好き嫌いや少食を改善するためのサポートをしています。教材と、個別相談、メール相談により、お一人お一人へ丁寧にサポートさせていただいています。1974年、豊田市生まれ。豊明市在住、2004年生まれの長男と2006年生まれの次男の二児の母。粘膜に触れると電流が流れ消化器官を溶かす・・・ボタン電池の誤飲に注意喚起!イライラする。辛いPMSになりやすい性格と症状、改善方法。子供クリスマスにも役立つ!ラッピングのリボンを綺麗にか...検索:人気の記事1直線縫いが出来れば大丈夫!意外と簡単に作れるエルゴ収納カバーの作り方2たったの10分で完成しちゃう!?簡単可愛いフェイクネクタイの作り方3主婦に話題沸騰の万能洗剤『オキシクリーン』の色々な使い方4カビごっそり...吐き気がする程黒カビが取れる簡単洗濯槽掃除法!!5バーキンが欲しい。