豊かなココロとカラダづくり。9月から始まった西城あやさんの個育てコーチング。私も16期生として受講中です♪あやさんの事は息子が1歳くらいのころから知っていました。育児に悩みを抱えたタイミングであやさんのことを知ったと思います。いつかコーチングも学んでみたいな、と思っていました。これからまだまだ続く子育てをより楽しく幸せな時間にしていきたいな~と思ったんです。子どもや主人へのかかわり方まで変わり始めています。何倍もの学びがあります。それこそ愛だな♡と気づきます。続きを読む頭の中をリセット!無心になる時間。驚き......とても濃い数日だったんだなぁ...と。振替休日でピカピカ秋晴れの中での公園遊び♪マラソン大会に向けての練習。この秋から始まった新たな学び、個育てコーチング。息子の病院に付き添い。手を動かしてモノづくり。リフレッシュ!!焼き上がりが楽しみです。さぁ☆9月も残りわずか。楽しい時間を過ごせますように。今年も残りわずかです。今回は少し広い会場でのびのびと。見ていてとても可愛くて、みんな羽が生えた天使のように見えました♡そんな天使たちが舞う中、母たちはしっかりカラダケアの自分時間。そんな微笑ましい場面も沢山あります♪ココロもカラダも弾ませて♪発散できる楽しい時間でした。後半のヨガは亜美ちゃんによるリラックスヨガ。前半とは空気感が全く違います。ゆーーーっくりじーーっくり伸ばしていきます。亜美先生のゆったりとした誘導に身体と心がほぐれていくんですよね。心から満足できているような表情にとても嬉しくなりました。残席もわずかとなっています。ご参加のみなさま、ありがとうございました。お一人お一人とじっくり向き合いながらすすめて行きます。身体が良い状態になるように。そのヒントを一緒に探っていきます。みんな原因も違います。血流が良くなるのを感じた!とか(^^)沢山の感想がありました。