大人数なら分量を増やします。材料ドライナツメヤシ2個(穴あり、穴なしいずれも可)クルミ半かけら2クリームチーズ大さじ1作り方1.ナツメヤシの上から約3分の1あたりをスライスして、果実を開きます。そこにくぼみを作って、親指大になるように果肉を押し込んでください2.クリームチーズ2分の1ずつをナツメヤシに入れ、クルミ2分の1を載せてクリームチーズにやさしく押し入れます。スライスしたナツメヤシで挟み込みます。3.20秒から30秒、チーズが溶け出すくらいまで、ナツメヤシをオーブンレンジで温めます(もしくは約200度のオーブンで3~5分)。冷ましていただきます。バジルとクルミのペストウ風味豊かなソース、またはディップ。丁寧に詰められた新鮮なバジルの葉2カップ粗く砕かれたニンニク2かけすりおろしたパルミジャーノレジャーノチーズ2分の1カップクルミ3分の1カップ塩小さじ2分の1粉末黒コショウ小さじ4分の1エクストラバージンオリーブオイル3分の2カップ作り方1.フードプロセッサーにクルミとニンニクをセットし、10秒ほど粗めに刻んでください2.バジルの葉、塩、黒コショウを加え、約1分、ペースト状になるまで刻んでください3.プロセッサーを動かしながら注入口からオリーブオイルをゆっくりたらします。ペストウが完全に混ざるまで続けます。4.チーズを加え、プロセッサーでもう1分刻みます5.できたらすぐ使いましょう。密封されたジャーか気密プラスチック容器で保存しましょう。その時、オリーブオイルの薄い層で表面を覆います(空気に触れないようにして、酸化を防ぐため。酸化すると汚い茶色に変化)。冷蔵庫で1週間は保存が効きます。(もし冷凍するつもりなら、チーズは材料から外しましょう。Ltd.シェアツイートブックマークRankingDailyWeeklyMonthly血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?だるさや疲労感を改善する、ちょっとした生活習慣のヒント4つ座りっぱなしの人はやるべき。お尻をやわらかくするポーズ硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。座ってできます!「ちょいチェンジ」がカギ。便秘や肌荒れ、口臭など。太らないおでんの食べ方。キッチンにあるもので簡単にできる裏技30日間、毎日ダークチョコを食べる研究でわかったこと血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?硬い体がみるみるやわらかくなるポーズ。めまい、吐き気を感じたら...洗練されたニュアンスカラー。腹筋とお尻ひきしめに効果的。立ってるだけのヨガポーズ「ちょいチェンジ」がカギ。有名人がつらさを告白ひどい肩こりを自分で治す。「余計な習慣をやめるだけ」自律神経を整える基本のルールリバウンドなしで「週1kg体重を減らす」7つのステップ血圧を下げる3か条。積極的に摂るべきフードは?Advertisementあわせて読みたい糖質制限ダイエットの正しい方法。New2月22日は猫の日。猫背改善にもいいポー...SPORTS2020.02.22SNSで人気!「#敦子スメ」福本敦子さんの推しオーガニ...SKIN&HAIR2020.02.21太らないおでんの食べ方。毎月25日に更新中キャメレオン竹田の占い今年の運勢を公開中Present洗練されたニュアンスカラー。