room(ミアカリ・ヨガ・ルーム)』は、福井市の住宅街にある小さなヨガ教室です。福井市のヨガ教室12月スケジュールを更新しました。2019/11/26(火)いよいよ今年最後の月になりますね。今年も1年間、皆さんと一緒にヨガを学べた事に心から感謝しています。最近は、内側の変化もご報告を頂けるようになり、大変嬉しく思います。12月は大掃除や年賀状の準備、お子様の行事に忘年会、何かと忙しい月ですよね。忙しい時だからこそ、ヨガで一旦呼吸を整えて、自分の内側を浄化しましょう。太陽礼拝のコツをマスターしていきます。初心者の方にも、簡単な練習方法やコツをお教えします。初心者〜経験者の方までどなたでもご参加頂けます。あらゆる効果があります。この機会に逆転ポーズに挑戦してみましょう。初心者の方にも、簡単な逆転ポーズの練習をお教えします。初心者〜経験者の方までどなたでもご参加頂けます。呼吸法を練習に取り入れようこのクラスでは、アサナクラスをした後、呼吸法を練習します。日常に呼吸法を取り入れる事で、ヨガの練習がより深く変化するでしょう。初心者〜経験者の方までどなたでもご参加頂けます。立位、前屈、ツイスト、後屈、逆転までを理解し、繋げるクラスになります。全てのポーズへの繋がりを感じることで、普段の練習がより楽しいものへと変化します。(2020/2/2)2月スケジュールを更新しました。(2020/1/30)マタニティヨガは出産ラッシュです。(2020/1/23)明けましておめでとうございます。(2020/1/6)12月スケジュールを更新しました。ご出産のご報告を頂きました。(2019/11/4)11月スケジュールを更新しました。