使いにくいと、これまでの努力が水の泡です。●よりよい使い方を研究する。●買った商品のレビューを見る。多くの人は、買った商品に不満があると、「その商品に関するネガティブなレビューを探す」という行為をします。「不満なのは自分だけじゃないんだ」「自分が使いこなせないわけじゃないんだ、商品が悪いんだ」と、納得したいのです。●どこに置こうか考える。●時々、きれいにする(服なら洗濯)。●ドライクリーニングする(服の場合)。●使いやすいように、ちょっと手を加える。●失くさないように工夫する。宝石など高価なものは、銀行に預けたり、保険をかけるなど、特别のケアが必要です。●邪魔になったので捨てる。実際に捨てる行為のほかに、捨て方を調べたり、捨てたあとどうするか考える行為も含みます。何か物を所有することは、こうしたことに自分の時間と体力を使うことにほかなりません。金子由紀子さんは、「引き算する暮らし」という本で、「物を「子犬」だと思って家の中に招き入れましょう」と書いています。☆「引き算する暮らし」について⇒金子由紀子「引き算する暮らし」の感想しかし、子犬どころではないでしょう。子犬を飼うためには、世話の仕方を学んだり、散歩に連れていったり、エサをあげたりする必要があります。生き物ですから、ずっと家に居座ることもないのです。実は「物を収納する」ということに、私たちはすごく時間をかけているのです。女性誌に毎週のように「収納」の記事がのっています。物がなければ収納なんて考える必要はないのに、物がありすぎるから、収納することが、日常生活における「大きなチャレンジ」になってしまったのです。家の中のそこかしこに、高度な収納テクニックを駆使して物をしまいこんでいる人は要注意です。たくさんの収納グッズや、収納ケースをもち、複雑な収納システムを構築する「収納のやりすぎ」は、それだけで大変なストレスになります。これは物理的なガラクタに加えて、メンタルなガラクタまでかかえこんでいる状態です。何か1つ、物を買って家に入れると、とてつもなく自分の知力、体力、時間をとられるのです。それはあたかも、誰かと結婚するようなものです。その物と、関係を築くのですから、大きな覚悟が必要です。1つ1つの物に取られる時間はそこまで多くないかもしれませんが、数が増えたら本当に大変です。次に「うっかり買い」を減らすためにできることを3つ紹介します。1.買う前に買ったあとのことを考える以下のことを自問自答してから買いましょう。●私にこれを買うお金はあるのか?クレジットカードを使ってはいけません。上にも書いたとおり、物に支払う代償は、お金だけではないのです。借金してまで買う必要があるのかどうか、しっかり考えます。●すでに同じような物を持っていないか?用途が同じものは2つも必要ありません。世話が2倍になるだけです。●買ったあと使い方をマスターするのにどのぐらい時間がかかるか?使い方が複雑なものは買うべきではありません。単機能のほうが、人生がシンプルになります。●これを使う時間があるのか?本やDVDなど、消費するのに時間がかかるものを買うときは、ぜひ問いかけたい質問です。●使うのに、人の助けが必要か?お金が必要か?パソコン操作が苦手な人がパソコンを買う時、代金だけでなく設定してもらうのにお金がかかることもあります。●私は実際使うのか?究極の質問です。●私はこれが好きなのか?世話に時間がかかるのです。「大好きなもの」を買うべきでしょう。●置き場所はあるのか?車など、置き場所を確保するのにお金がかかるものもあります。●これはきれいかしら?あまり美的でない物を部屋に置くと、ストレスがたまります。詳しくは⇒気をつけて。ガラクタが感情に与える悪影響を見過ごしてはいけない●これは機能的かしら?実用品は実用性に重きを置いた商品を買うべきです。●これを買うことで不用になるものの処分は簡単か?買い替えするときにする質問です。●これがいらなくなったとき、処分するのは簡単か?自分で持ち運びできないほど大きなものは、特に慎重に考えるべきです。●これを買うことで発生する仕事はないだろうか?●買わなくても、誰かから借りられるんじゃないかな?●これは私の人生をいい方に変えてくれるか?買っても買わなくても、暮らしが変わらないようなものは、買わなくてもいいのです。「こんな面倒なこと、いちいち考えていられない」と思うかもしれません。何も考えずいろいろ買ったから、今、ガラクタだらけなのです。買う前にちょっと時間をとって考えるか、買ったあと、断捨離やらに時間をかけるか、どちらかになります。2.買いたいものノートをつける買いたいとか、ほしいと思ったものをノートや紙に書いておきます。アマゾンのウィッシュリストのようなものです。「ほしい」と思ったら、まず紙に書いておくと、いったん物欲が満たされます。頭の中で「ほしい」と思っていると、物欲がもやもやとしていますが、紙に書きだせば、「もう忘れても大丈夫」という気持ちになります。すると、本当に脳は忘れて、さほど買いたくなりません。3.ノートに書いて1ヶ月寝かせる人の気持ちはうつろいやすいもの。30日ぐらい寝かせると、ずいぶん気が変わります。このあいだに生活状況が変わることも多いにあります。ノートを見ても、もう欲しくなかったり、なぜこんなものを欲しいと思ったのか、思い出せないものもたくさんあるでしょう。したら、線を引っ張ります。30日待つだけで、余分なものを買わずにすむのです。*******以上の3つをやることで、買い物に歯止めがかかります。買い物は生活習慣の1つ。習慣は必ず変えることができます。買わない持たない暮しフタル酸エステル(環境ホルモン)の毒性とは?プラスチック、ヘアケア製品、化粧品に入っています小さな工夫が違いを生みます。筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。...関連記事お金を貯めるいかにして私は「物を買わないミニマリスト」になったのか?2015年のあと1ヶ月。今年もあまり物を買いませんでした。ここ数年、な...ミニマム思考お金のかからない母の日のギフトアイデア。ミニマリストのお母さんにオススメ。毎年5月の第2日曜日は母の日です。正月に食べ過ぎた(飲み過ぎ、買いすぎ、寝すぎetc)罪悪感:年末年始のストレス対策その3年末年始によくあるストレス対策を書いています。3回目は、年末か...買わない筆子の買わないチャレンジ報告。4月はよけいな買い物なし。2019年はできるだけ買い物しない、という目標を立てたので、月ごとに買...ミニマム思考クリスマスプレゼント考:あげないことが最高の贈り物だと言いたい理由。この時期、クリスマスのプレゼント選びに忙しい人も多いと思います。「彼氏...ミニマリストになるために今日もまたいらない物を買ってしまう5つの理由。無駄遣いはやめられるのか?「買ったものはすべてちゃんと使っています。家には不用な物は何一つありま...「お気に入り」に登録するブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。更新をメールで受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。筆子(ふでこ)昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子ですこのブログはリンクフリーです。Twitter新しく書いた記事を読む2020.02.21こんな思い込みが、あなたの所持品を増やしてしまう。...家の中に物がたくさんあるのは、物を買いすぎているか、用が終わったのに捨てないか、...2020.02.20更新お知らせメールの購読と解除のやり方。このブログが更新されると、登録している人には、メールでお知らせが届きます。...2020.02.19捨てにくい本を捨てられるようになる5つの考え方。本を減らしたいけど、なかなか捨てられない人へ、本のタイプ別に、捨てられるようにな...2020.02.18部屋が汚い人に伝えたい、捨てるべきガラクタがひそん...ミニマルライフや断捨離に興味をもち、関係書籍やブログも読み、自分なりに、シンプル...2020.02.17幸せを感じる脳をつくる4つのステップ(TED)日々、もっと幸せを感じて暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。...2020.02.16母の遺品を整理したら、過去にこだわる気持ちを手放せ...読者のお便り紹介コーナー、今回は、お便りに対する私の返信や質問に対する返答に対し...2020.02.15よりよい人生を送りたい人のためのTEDの記事のまと...わりとファンが多い、TEDの記事のまとめ、その9です。週に1回、TEDト...2020.02.14続・人がセールで物を買うのが好きな理由とそれをやめ...セールやバーゲンで、どうでもいい物を買って浪費するのはもうやめたい。...2020.02.1310年前の日記を読んで思うこと、そして日記をつける...私は「10年連用ダイアリー」という日記帳に毎日日記をつけています。読者の...2020.02.12いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。⇒筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。読み方の一例⇒新刊「それって、必要?」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。おすすめ記事2019.07.10ゼロ・ウェイストな暮らしの始め方。Waste)とは、できるだけゴミを出さない生活をする...2016.10.14捨てすぎないススメ。楽しくない断捨離はやめて、自然...物を捨てることがストレスになっていたら無理をしすぎているのかもしれません。...2017.02.2必要なものといらないものがわからない時の4つの判断...シンプルライフを目指しているらしい40歳の主婦の方からの質問にお答えします。いる...2015.02.26西式甲田療法で健康とダイエットのために朝食を抜くは...昨年の秋ぐらいから、朝ごはんを食べない、西式甲田療法という健康法をやり始めました...2016.03.29セロトニンを自然に増やす5つの方法。サプリは使わず...幸せな人生を送るためにホルモンを考えるシリーズ。今回は「幸せホルモン」と呼ばれる...2017.07.518年以上死蔵した物を断捨離し、捨てるタイミングを...ある日、私は階下の大きな物入れから、雑多なものを掻き出していました。もち...2017.11.26レア物を買いたい気持ちが抑えられない。物集めが好き...蒐集癖(しゅうしゅうへき)が直らずいつまでも汚部屋のままで困っています、喝を入れ...2016.05.1なかなか甘いものをやめられない人が、上手に砂糖断ち...甘い物をなかなかやめられない人が、うまく砂糖断ちをする秘訣を5つお伝えします。...2016.02.3私が大量に断捨離した5つのもの。あなたも持ち...持たない暮らしをするコツは、可能な限り「1つだけ選びとる気持ち」を持つことです。...2015.09.27誰でもできる。ミニマリストの健康的な食事とは?レオ...アメリカのミニマリスト、レオ・バボータの健康的なダイエット法を紹介します。