TOP商品情報レシピよくあるご質問お問合せTOPレシピ一覧もちしのだと野菜の煮物もちしのだと野菜の煮物テーマジャンル季節お揚げに餅の入った「もちしのだ」を、野菜と一緒に甘辛く煮ました。一品でバランスよく栄養が摂れ、食べ応えも◎。大人から子供まで人気の一品です。1.0g※エネルギー・たんぱく質・塩分は1人分の値です。小さじ11.大根、人参は乱切りに、小松菜は、3cm幅に切る。2.中火で熱した鍋にサラダ油をひき、大根、人参を炒め、油が回ったら、A、もちしのだを加える。3.弱火に落とし、落し蓋をして10~15分、人参が柔らかくなるまで煮込む。4.小松菜を加え、ひと煮立ちさせたら、火を止める。栄養POINT大根や人参から、生活習慣病予防に役立つ食物繊維やβ-カロテンなどを摂ることができます。小松菜を加えることで、不足しがちなカルシウムや鉄なども摂ることができ、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂れる一品です。商品で選ぶお好みの条件で。