施設紹介レッスン後はシャワーだけでなく、浴室・サウナ・リラックスゾーンでゆっくりした時間を過ごせます。ヨガをするようになってその不安も気づけばなくなっていました。✨自分と向き合う時間の大切さに気づけたことは私の人生の宝です。その感覚をより多くの方々に届けたいと思っています。長年のセラピスト経験から、セルフケアの提案として、また自己の調整法としてヨガに取り組み始めたことをきっかけにアシュタンガヨガに出逢う。実用・実践的で理にかなった練習法であることに感銘を受け、2017年にはアシュタンガヨガ発祥地であるインドマイソールを訪れ、KPJAYI(アシュタンガヨガ・インスティテュート)にてSaraswathi.Jois師に師事。最高位指導者であるAnthony”Prem”Carlisi師に師事。SHANTI-LOTUSを2012年に起ち上げ、プライベートスタジオのほか鹿児島県下様々な場所でヨガ指導を行うとともに、アロマセラピスト、ヘッド・バウエル(腸)セラピストとしての活動も並行して行っている。energyを循環させていくようなパワフルな空間を共有し、清々しい汗を流しましょう。アロマコーディネーター資格取得ハタヨガをベースにしたデトックスヨガです。「大粒の汗でココロもカラダもスッキリ!お肌の調子も確実にいいです。私も大好きなホットヨガ、このスペシャルな時間を是非ご一緒しましょう。続きを読む主な資格:経歴フィットネスインストラクター歴11年アロマセラピスト歴4年スポーツトレーナー歴2年グループレッスンやパーソナルセッションをしています。その方に合わせて、身体を楽にするための動きやトレーニングを取り入れる、コンディショニング系に力を入れています。ヨガをすることで、自分も日常の慌ただしさから解き放たれる瞬間の心地良さを感じ、助けられています。現在(いま)の自分をありのままに感じ、労わりましょう。心地よい感覚は、自分の中に深い癒しをもたらします。心と身体を整えて、健やかにおおらかに、人生を楽しみましょう♪お客様の声voice1\心からスッキリ/初めてホットヨガを受けた後はとにかく気持ちがスッキリしていました。子育てに忙しくイライラすることが多かったのですが、その日は気持ちが穏やかになったことを忘れもしません。それから続けていく中で、体も引き締まり体幹も鍛えられ、柔軟性もついてきました。予想以上の効果に、ホットヨガはすっかり私の生活の一部となっています。ビックリするぐらい足が軽いです。何より心も浄化され、1週間の中のこの時間だけは大切にしています。忙しい生活の中で自分自身と向き合える時間も貴重です。ホットヨガ歴2年voice4仲間がいるって楽しい!最初はダイエット目的で始めました。ズボラな私でも続けられています。肩こりも長年悩まされてきましたが解消されました!仕事に家事にと忙しい毎日ですが、毎週その日が楽しみです。