一刻も早く、一人ひとりが関心を持たなければと思います。私は元々ボケてるから自分自身の対策が先決かもと焦っています😅そうそう!映画を見て気づいた事もう一つ。70歳からの10年20年ってものすごく変化があって、しかも長い!!30歳から50歳までの20年間はそれほど体力の衰えの実感がないかもしれない。50歳からジム通いをして30歳の頃より元気にナイスボディになれる方だって珍しくないです。お顔も言うほど変わらないのでは。70歳からの一年一年って、自分ではどうにもならない部分が表面化してきそう。節々の痛みや、耳や目が以前より不自由になる、疲れやすい、物忘れが多くなるなど、内臓の老化は防ぎようがなさそう。見た目だって変わらないほうがおかしい。シワやたるみ、背中が丸くなる...日常生活の中で老化を感じるショックな出来事も増えるのでしょうね。70代の頃は楽しめていたお散歩が楽しめなくなる方も多くなるかも...日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性は87.26歳。40代でようやく人生の人生折り返し地点にたどり着いたところ。これからの40年間、心身を健やかに保てるよう今から少し気にかけて過ごしたいものですね。柏原市からも近いです。企業や学校、個人グループ等への派遣も承ります。半年前までは八尾でも活動させていただいていました。開催します柔軟性と怪我について。各クラスのご紹介☀️土日クラス各クラスのご紹介☀️水曜日クラス各クラスのご紹介☀️火曜日クラス月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fineyogaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。