脳の老化とは?脳は20才をすぎた頃から萎縮を始め、1日で10万個ほどもの神経細胞が死滅していくといいます。65歳以上の2〜5%程度の人が認知症になるといいます。80歳以上だと20〜30%ほどにもなるのだとか。脳の老化はシナプスの弱体化によるものも大きいのだそうです。シナプスは脳の連絡路。ココが弱くなり、数も減ってしまうことが認知症にも繋がっていくのでしょう。長生きしたい!でも認知症はいや!それが万人の願いではないでしょうか。残った細胞を有効に使えば何の問題もなく日常生活を送れます。