妊娠11ヶ月3人の子育てを綴る育児ブログ。正中線というものが出てきていることに今更きづく。乳首のマッサージをはじめる。おなかの上に手をあてると動くのを感じられるようになった。髪や爪が伸びるのが早くなった気がする。おなかがすくようになった。毎日体重をはかるように言われた。羊水の温度は高めなので、おなかを無理にあたためる必要はない。手足の冷えが、おなかの張りにつながる。腹帯は、締め付けないものを。できれば、つけないで楽にしておく。腰痛などでつけたい、という場合は骨盤の周りに巻くこと。血液の水分が倍になるため、血液の濃度が薄くなる。体の疲れ、冷えなどが起こりやすくなる。ブラなどなるべくつけない時間を多くもつ。ゆらすことによって血行がよくなる。表面の皮膚が強くなる。温泉の成分などは問題ない。のぼせやすい、ということを頭に入れておく。長時間の移動をするなら、一時間に一度の体を動かす。今回の診察代11,740円(妊健公費で5,160円ひかれてこの金額。高い!)今回、血液検査が入ったせいもあったのだろう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。22週めまいがした日。片道3時間のバスで旅行へ。帰りは4時間かかったせいか、腰が痛い。行きは広々としたリクライニングシートだったけど、帰りはせまいバスだった。喫煙者と何人もすれ違うのが嫌だな。すれ違いより、その人の後ろを歩くのはもっといやだ。喫煙者のたばこ吸った後の吐息からも有害なものがまだ出ているらしい。腹痛、お腹の上から分かる胎動ついに胎動をパパも感じることができた。パパの手をお腹に当てたら分かる、分かる!って感動してた。したのだったり...。水分は摂ってるつもりなんだけど。ここ4,5日そんな感じ。昨日は出なかったものの、ほぼ毎日出てるのに、硬くなって出なかった。硬さに格闘すること40分くらい。出産の時を思い出したほどだった。痛くて、入り口まで来ている状態なのに出ない。...ジーナ式チャレンジ中41週0日目で赤ちゃんを出産しました。生後1か月と3週間目を迎えて、赤ちゃんが夜中よく寝るようになってきました。2回起きてたのが、1回に。8時間弱まで続けて寝られるようになりました。3人目にしてビックリです。