あまりに怖くて、元々持っているパニック発作が出てしまうほどです。反省し正式に償いをしても、自分の罪は自分の心から消える事はなく、後悔と自責の念に苦しんでいます。自分自身が許せません。自分が楽しんだりするような事は、自分が自分を許せません。その為友人と会うことも控え、誰からの誘いにものらず、電話も遠ざけています。それは元々友人達と過ごすのが好きな私にとって、とても寂しく苦しい事です。誰かに会い、笑ったり楽しんだり、自分の悩みを打ち明け友に慰められるというのは、罪を犯した私が楽になることに感じてしまい、自分のようなものは償いの為にも、苦境に立つべきだと思ってしまいます...。ここ数日はご飯を食べる自分も許せないのか、食べ物も受け付けなくなってきています。この先どう生きていけばいいのか。自分のような人間は生きる価値があるのか。そのような事ばかり考えてしまい、泣いてばかりいます。こんなどうしようもない私に、アドバイスをお願いします。本当に後悔と自責の日々で苦しんでいます。乱文で申し訳ありません。12016/03/31火事の現場を携帯で撮影してしまいました今日仕事の帰り道火事があり、最初は林の火事だろうと思い車を止め撮影しました。取った後に気づきましたが、燃えていたのは一軒家だったようで非常に不謹慎なことをしてしまったと思い家に帰ってずっと自己嫌悪になっています。昨年の春、従兄がまだ40歳代の若さで亡くなりました。お葬式で喪主である奥さんを見ながら、永遠の別れになってしまった二人のことを胸が締め付けられる思いで見ていました。その瞬間から、もう20数年も前にお別れした結婚してもいいくらい好きだった彼のことを思い出してしまいました。それまで普通に思い出の中で済まされていたのに、当時のことが突然生々しく蘇ってきて、一日中思い出しては家族の前でも就寝中でも涙が溢れて眠れない日々が、従兄の死から3か月ほど続きました。ある日突然、つきものが取れたかのように涙が止まり夜も眠れるようになりました。その数日後、彼の奥様が亡くなったことを人づてに聞きました。眠れるようになったのは、彼女が亡くなった日に近いようなのです。彼とは一昨年前に偶然再会し近寄ってきてくれたのですが、人ごみの中でしたし突然のことで混乱して無視をしてしまいした。その出会いも気にすることなかったのですが、思えばその時から助からない命だと分かっていて、彼は私を懐かしんでくれたのかとも思えました。彼は遠方に住んでいて同じ地元です。その時は帰省していたようなのですが...。その奥様の死から、彼のことが気になって仕方ありません。SNSで言葉をかけてみましたが、もちろん返事もありません。何よりも、封印し続けた20数年前の別れの苦しみが蘇って辛いのです。彼の親の反対もあり、私の一方的な思いだけで何年も付き合ってくれて私の納得する形で別れることにしたのですが...。懺悔やら後悔やら執着やら、大変混乱しています。仕事や家事で何とか気は紛れますが、とても苦しい毎日です。いつかこの思いは晴れるのでしょうか。この先、彼を見かけることもあるとは思いますが、その度に辛くなるのかと思うと怖いです。よきご指南をお願いします。12016/03/22過去のあやまち初めてご相談させていただきます。私は、最近仏教の、五戒の教えを学ばせていただきました。私は過去にその教えに背いた経験があり、その事で心が苦しみ続けています。すれば、許されるのか、又は許される事など、無いのではあるまいか。思うと、この先自分の生き方が分からなくなりました。私の生きていく心構えを、仏様に導いていただきたいと願っております。私は、どうすれば良いのでしょうか。22016/03/17自分の行った悪行を償う方法を教えて下さい。こんにちは、新大学生の者です。長く、読みづらい文章になってしまいましたが、読んで頂ければ幸いです。私は小学生の頃非常に気性が荒く、同級生に暴力をふるっていました。受け、昔自分がやった事は「子供は無邪気」などと言って片付けることの出来ないイジメであったと自覚しました。中学生になってからはなるべく人を傷つけないように、人に迷惑を掛けないように生きてきたつもりではあります。死んだら償えるだろうかと思い何度か試みましたが全て失敗に終わってしまいました。(自殺を試みた理由はそれだけではありませんが。)相手の住所も電話番号も分からない状態でどのように償うべきか考えあぐねてしまいました。何年も経った今、相手と接触してその事を掘り返すのもまたあまり良い方法とも思えません。他人の人生をめちゃくちゃにした人間がのうのうと生きているのは許されない事であるのも事実だと思います。このような人間が人並みに喜んだり苦しんだりするのも許されない事だと思っています。私は死ぬ事も謝罪することも出来ない臆病者です。このような最低な人間が罪を償うにはどうしたら良いのでしょうか。そもそも罪を償う事など出来ないのでしょうか。ご意見をお聞かせ願えれば幸いです。12016/03/09過去の過ち過去に自分が犯してしまった過ちを深く悔やんでおります。小学生や、中学生の時についてしまった嘘や、人を傷つけたこと、生き物を殺してしまったことなどです。どんなに冗談や嘘でも言っても良いことと悪いことの判断ができなかった自分をとても悔やんでいます。小学生の頃ではありますが、亡くなった方に対し失礼な嘘をついてしまったと覚えております。他にも、あぁ、こんな嘘もついたなと思い出してしまいます。悪口を言って他の方を傷つけたことなど、過去の過ちは思い出せばきりがありません。心配性な性格で、過去のことを気にしてしまいます。人から嫌われたくないがために見栄を張ったり、自分を守ったり、人に合わせるために嘘をついてしまいます。先日、この件とは別のことで、お寺で懺悔文を唱え読経していただきました。していた心が落ち着いたように感じました。その後このような過去の嘘を思い出し、また悲しく悔しい気持ちになっております。12016/03/08学生時代に学生時代、中高生の時沢山物を万引きしてしまいました。