ストレスの大きな要因になっていることには変わりない。�B癒される時間・環境に関しては、上記の外に出る事で視点や考え方を見直して今の時点に合った生活のリズムを作ってみれば、少しは変化が期待されるかと。その変化も良い方向であれば尚更だ。仮に職場復帰する場合にも、その練習にもつながるかもしれないし。�C経済的問題については、現段階では打つ手なし。現状維持で何とかしのぐしかない。そんな感じでこれからの生活を送ってみて、また何か問題がありそうだったら、その時に考えてみればいいかな。今週は金曜日に通院なので、主治医ともそんな話しをしてみようと思っている。↑いつもありがとうございます。元気にしています!薬もだいぶ減りました。ご無沙汰しておりました。|この記事へのコメントこんにちは。家族を持っている方は、私なんかよりずっとずっと大変なんだろうな、ということを抑うつ父さんさんの日記に感じています。平日に外を歩くこと、私にはかなりの重圧です。今は田舎に引きこもっているので、近所のひとの視線が気になり、逃げ出したくなります(体力が落ちているって言うのもありますが)。私も外に行ってみようかな、と思いました。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。うつ病闘病記うつ病さん?お別れしましょ(^-^)のんちゃん。適応障害・うつの夫うつ日和。最近の記事(01/30)元気にしています!薬もだいぶ減りました。(09/17)ご無沙汰しておりました。(07/28)復職の重圧が・・・(07/15)通院でした。2.0QRコードSeesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。