2017.07.31ヴィーガンフードクリエイターの門脇令奈です。理由1は、コチラ★で書かせていただきました。ヴィーガン食生活で体を軽くし、思考をクリアにすることです。この理由は、消化負荷の軽減にあります。お肉などのたんぱく質は植物性のたんぱく質と比較して構造が複雑で消化によりエネルギーを要します。そのため、胃に血液が回され、倦怠感や頭がボーっとしやすくなるのです。お肉の完全な代謝には24もしくは48時間の時間を要します。人間は不調になれやすいのですが、1度止めるとヤミツキになります。試しに1日でもいいのでヴィーガン食生活をやってみてください。体の変化に気づくはずです。体が変わると心も変わります。TweetShareGoogle+HatenaPocketfeedlyLINE@登録はこちら!LINE@やっています。お得な情報も配信していきますので、登録してみてくださいね。ヴィーガンスイーツの通信販売を開始しました。kindleからヴィーガン本を出版致しました。ヴィーガンお茶会を開催しました。ヴィーガンスイーツの通信販売を開始しました。食の様々な問題を経験してきました。