効果的なストレッチの強度はどれくらいがベスト?2019年3月8日ストレッチを行う人でよくある質問の中に強度の話が出てきます。そもそも強い、弱いはどこで判断するのかさえもわからないですよね。確かに強くストレッチしたほうが早く結果が出るような気もします。逆に強度が弱いほうが長く続けられて結果的に柔らかくなるんじゃないのか?と...ペアボディペアボディ東京を拠点に夫婦で全国各地にペアストレッチを広める活動をしています!カラダに不調があっても夫婦でこの技術を習得すれば肩こり、腰痛を自分たちで改善できます。これまでに夫婦で7000人のお客様をみてきました。夫はTV出演7本やラジオ、雑誌にも載せて頂きました。夫婦仲を更に深めて健康で素敵な人生を作りましょう。