出身・住所ブログ村とはTOPICSNEWここ最近リリースした細かい改善点をまとめてお知らせします。近年よく耳にする「睡眠負債」というキーワード。原因をきちんと知って対策を講じている人は少ないはず。我が家へやって来たアオジの横顔お天気もさえなくて、ウオーキングの出発も遅れた日に我が家のサンデッキの目の前にアオジが3羽やって来てくれました。アオジの姿をゆっくりと撮影をさせてくれました。今まで幾度となく訪問してくれたためかな、余り逃げようとはしなくてゆっくりと撮影が出来ました。カメラは、300mmのレンズでペンタックスK3でF5.61/300秒にて二枚のガラス越しで撮影です、パソコンの前の椅子に座って、でもうれしいですよね。ガラスを掃除を2日前に掃除をしてて良かったなと思います。柿の実をメジロはヒヨドリに奪われて当地では、一番遅くまで柿の実が残っております場所でのメジロとヒヨドリの動きです。最初メジロが数羽この柿の木へとやって来ておりました。撮影をしようにも鳥の姿が小さくて、柿の木の小枝とかの影となって仕舞いました。メジロの動きを撮影を始めたところその小枝へヒヨドリが飛んで来たものでメジロは逃げてしまいました。メジロからヒヨドリへと写真は変化です。メジロからヒヨドリへ変化の様子この地を昨日訪問しましたら、柿の実はすべて無くなっておりましたよ。ヒヨドリたちが柿の実を啄ばむ画像は多くありますから、またの機会にアップをしますね。今日も十勝晴れの日が沈んで行きました。18:436位ロードバイクで農道のアップダウンを苦しみながらも楽しむがんばらない。十勝牧場の馬たちを見て来ました。果てしない大空の街を過ぎ、オホーツク海側に北上します。途中の、日本一寒い街とされる陸別の道の駅。暖冬と言われる今冬ですが、ここではさすが-36.8°Cまで下がった様ですね。今日あたりは少し冷え込み、雲も出て来てカラっとした十勝晴れとは行かなかったようです。この後向かったオホーツク側は雪の中でした。甲東園の梅園(18日)昨日の悪天候から一変してぽかぽか陽気になったので、今日は甲東園公民館横の梅園へ。坂道を上がって20分足らずで到着。昨日と一昨日の風で早咲きの花は散っていましたが、咲き始めの花は残っていました。今度は良かった・・・糖尿!今日病院に行ってきました、毎月の検査と薬を貰うためです。血糖値は4時間で108,HbA1cは6.1ついでにPT-INRは2.50でした。お茶碗かえたのが良かったか、ヨーグルト止めたのが良かったのかどちらにせよ継続が大事ですね。今朝も雲海出てました、昨日と同じ様な写真になるのでまた明日にでも載せますね。白内障の手術が来月の受診で決まる予定でしたが、仕事の休みが取れず病院を断りました。振り出しに戻って病院探しです。太陽が傾き日陰が増える中、スポットでチャリの顔を照らし、眩しいって顔をそむけたような気がしたから撮った1枚。路地?の突き当りだけなんか照らされてて吸い込まれて撮ったもの。そんな暗があって明を感じる二枚でした。mae日々撮り散らかし。春の陽射し風は冷たいが、気分は春。18:2716位キャバクラじゃなくて鎌倉に行って来たよ〜!ニューヨークの建築家であり写真家でもある友人が台湾で写真展を開くという事で日本に立ち寄ったので、キャバクラに行こうかと思ったんだけど、やっぱり写真撮ろうよと言う事になり鎌倉に行って来ました。観光シーズンでなく、しかも巷では新コロナウィルスがパンデミックとの事なのでどこも空いてます。最初に向った北鎌倉までも殊の外空いていてあっという間に着いてしまいました。上手くいった人じゃないと教えてはいけない...?!私たちは、どこかで思ってしまってます。