骨付きカルビらしいのですが、美味しいんだそうです。昨日、「最近ワタシ、お肉モードなのよね。お肉をモリモリ食べたいよ~」と語ったのを覚えていて、私に是非、「LAカルビ」を食べさせたかったんだそうです。いやん、ダンナひょっとしてアタシに惚れてる~?^^;しかしそこで余計な一言。「え~、お肉はお肉だけどさ、この前食べた頂き物のヒレステーキが忘れられなくて、ああいうのが食べたいんだもん。このダンナ、一昨日、まだたくさんキムチが残っているのにもかかわらず、またキムチとカクテキを大量に買い込んできたばかりでした。それだけで、冷蔵庫の中がいっぱいで、もう何も入らない^^;完全にお正月の支度をする気がうせたわ。(←というのを口実に、はなっから作る気ナシだった^^;今年の年取りの晩のしたくは(ワタシの田舎では大晦日の夕ごはんのことを「年取りの晩」といいます。...、え、ひょっとして私の実家だけ?)焼肉とキムチで年越しそばは「冷麺」になりそうです。この更新も今年最後となりました。ご訪問くださっているみなさまには、大変感謝しております。春先の再燃でまた初めから治療のやり直しになり、ともすれば凹みそうな精神状態になりそうなときも、ここにいらしていただいている皆さんの存在が「私のことを気にかけてくださる方がいるんだ」と大変励みになりました。みなさんのおかげで、体調が悪くても「自分だけが辛いのではない」という、当たり前のことを教えて頂き、前向きに日々暮らしていくことができています。本当にありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いします。みなさま、良いお年をお迎えください。部隊出発~!(先週の日曜日にも行ったのですが...^^;)今年は子供たちにふられました。品物も少なくなっていましたが、まだまだにぎわっていました。マグロはちょろっとまだ残っていました。今年は行きつけの魚屋さんにお任せすることにしました。酢だこが美味しそうだったので、4本ゲット。可愛らしい大根を発見!やおやさんでこんなものが...なんと600円ですよ~。これは、買いでしょう!あと瀬戸物屋さんでお皿を4枚買い、いつものように、食堂で朝食です。24日に来たときに食べた食堂は、食券がすべて売り切れで店じまいをしていました。今日はかなりのにぎわいだったんですね。この前はうどんを食べたので、今日はラーメンにしました。ウチが帰る頃もまだまだ車が入ってきます。みんないい買い物ができたかな~。青空が広がってきたよ。16:01今日は朝から冷たい雨が降っています。体の痛みやだるさはそれほどでもなく、わりと動きやすいから不思議です。雨の中、フラワーアレンジメントにも元気よく出かけられました。次男が、一昨日から郵便配達のアルバイトを始めました。こんな冷たい雨の中、5時間やすみなく配達作業ができるのか、ちと心配です。私が帰ってきたら次男は出かけた後だったので、ちゃんと暖かくして出かけたのかが気になります。(きっといつものうすっぺらい上着で出かけたに違いないわ。)ホカロンや手袋が必要ですよね。用意してあげればよかったわ。(←いつも気がつくのが遅いんです、ワタシ^^;お正月もお休みなしです。15:44昨日、今日と2日続けて、フラワーアレンジメントへ行ってきました。昨日は「しめ縄飾り」でした。90センチくらいのデカイやつです。手が使いづらいのでワイヤーをたくさん使う作業に一苦労しました^^;今日は「お正月アレンジメント」なんかバランスが悪くて、いまひとつですが...^^;お正月までもつかなぁ。22:13昔は何も考えずにクリスマスを楽しんでいました。年を重ねてきたら、「クリスチャンでもない私がクリスマスってどうなのかしら...」などと、そんなことを思うようになってきました。(←気がつくのが遅すぎ^^;りでもね、クリスチャンではない、今の一般的な日本人にとってのクリスマスも、なんかそれなりに結構いいかもって思うんですよ。クリスマスって「誰かをシアワセにしたい日」みたいなカンジ、ありますよね~。みんなが一緒にそんなことを思う、そんな日って、今の日本では「この日」しかないような気がします。一人ぼっちで寂しい人も、悲しみでいっぱいな人も、どうか気持ちが楽になりますように。17:20昨日も今日もお天気が悪く寒かった。ワタシの体調も影響されてしまう。関節は痛いし、神経痛も痛いし、だるくてぐったりだった。お腹が空いて空いて仕方がない。してパクパク食べまくってしまう。ああ、はやくお天気がよくなってくれないと、また55キロに戻ってしまうわ~。ネオーラル増量から2週間たってもなかなか体が楽になったという実感がない。咳は少しだけ減ったような気もするけど...。辛抱していればそのうちに楽になるのかしら。期待してじっと待つしかないのかな。人生って一生辛坊...ですかねぇ~。10:52昨日、ダンナが山東菜を6個買ってきた。朝からせっせと漬け込み作業。一年に一度、この時期だけ活躍するデカイ石と漬物桶。洗面所が占領されて、はっきり言ってかなり邪魔。漬かると自宅用に少し置いておいて、あとは自分のお友達に配ります。何年か前までは韓国食堂のおばさんを家に招いて、この樽でキムチを漬けてもらっていました。白菜の浅漬けにキムチの具を載せて食べるのが美味しかったわ。最近は気が済んだようで、山東菜漬けにシフトしました。23:47ここのところ様子を見ているのだが、この痛みはやはり神経痛のようだ。17:42帯状疱疹の再発かとビクビクしながら一日が過ぎた。帯状疱疹なら今日はさらに痛みが増しているはず、ところが今日は昨日よりいくらかましなのだ。してこれは神経痛というものなのだろうか...。13:50ネオーラル増量から1週間がたちました。なんだか増量してからど~も毎日ぐったりなような気がします。夜は得意なこのワタシが、眠くておきていられないんです。連日のお出かけでますます体が疲れてしまいました。今年はどうも例年と違います。気持ち「痛みに近づいているかも」っていう程度の感覚を持つようになっています。昨年末の坐骨神経痛のあとも、まだ両足先に痺れが残っていますが、ひどかった左足全般に、たまに引きつるような軽い痛みが走ります。昨日の夕方くらいから帯状疱疹のあとが結構痛んできました。夜はそこが気になってしまってなかなか眠れませんでした。してまた帯状疱疹だったりして、と思うと恐怖です。あの痛みはもう二度とイヤ~!でも、何度もヤル人もいるっていうし。実際やった人、知ってるし^^;今日はヒーリングの予約日だったのですが、朝一番にキャンセルの連絡をしました。無理しても行きたいのですが、さすがのワタシも今日はちょっと無理です。発疹は発見してないけど、早めに対処すればひどいことにならないので、このままどんどん痛みが進んでいったらすぐに病院へ直行します。「発病しないかも」と期待して様子を見ています。13:14連日の外出続きで結構へとへと。おまけに手がいつもよりも痛い。キャンセルしたいな~と思いながらも、ダンナにネットオークション関係の入金を3件も頼まれたので、え~い、勢いつけて出かけるぞ~!と今日も頑張るワタシ。なんでもいいからどんどん挿していくのだ。バランスなんかもうどうでもいいのだ。陶器なのでけっこう重くて持ち帰るのが大変でした。(←車だけど^^;この前のクリスマスキャンドル(アドバンス)もそうだけど、クリスマスまで持ちそうもないな~。12:53パソコンサークルの忘年会で中華街へ行ってきました。懐かしいお顔もチラホラで、体の辛さも吹っ飛ぶ勢いで遠慮なくおしゃべり全開させていただきました。サークルの皆さん、うるさいのにお付き合いくださりありがとうございました。横浜大世界をウロウロ。お土産に豚まんを買いました。心から信仰されている方々がたくさんお祈りしていました。なんだか申し訳ないような...。横浜大世界の前で京劇の俳優さんたちがデモンストレーションをしていました。このあと記念撮影をして、みんなは元町方面へ。私は朝から体調がいまひとつだったので、もうココで限界に...^^;本当に体力がないと思い知ります。家路に向かい、途中の駅まで長男に車でお迎えにきてもらいました。アッシー(古っ!)がいるって楽ちんだわ~ヽ(^。12:52今日は私が仲間に入れていただいているジャズコーラスグループの忘年会でした。ここのところ咳がつらく、先月はお休みしていました。身体は辛かったのですががんばって行ってきました。私はとくにジャズに詳しいわけでなく、歌う曲は「この曲、知っている」程度で、ここではじめて曲名を知ったというようなレベルです。久しぶりの練習はやはり楽しかった。私は歌詞は覚えられないし、自分のパートは途中で分けわかんなくなるしで、まだライブに出られるレベルではありませ~ん。オーラル増量が効いて、もっと咳が楽になったら、もうちょっと頑張って練習ができるはずです。今日は母を連れて行ってきました。二人ともお腹がいっぱいになったまま友人のサロンへ。サロンでの施術は友人のサービスで無料にしていただけました。親孝行ができたでしょうか。外でのお食事はトイレが心配だからといやがります。歳をとってだんだん体が自分の思うように動かなくなるのを実感していく日々の父。みんな行く道だけど、やはり辛いですね。20:35今年最後の外来でした。体調は絶好調ではないのに、データはいつもに比べてとても良かったです。ネオーラルが175mgから200mgに増量になりました。咳と痛みが楽になるといいな~。詳しくは通院の記録にて。20:05今日はフラワーアレンジメントの日。いつもは月曜日なのだが、12月は会場を押さえる都合で変則的。課題はブリザードフラワー。見たことはあるが、実物に触るのは初めて。クリスマスリースを作りました。こんな貧相なやつしかできませんでした~(>_<)いや~、難しかったです^^;手が使いづらいのでワイヤーを扱うのはちょっと辛かった。(01/02)しばらくお休みします。膠原病は血液と血管の状態をよくすることで、悪化を防止できます。したがって、食生活をはじめとする生活上の諸注意を守っていれば、ステロイド薬による治療効果もぐんと上がり、早期に薬を減量したり、離脱したりすることが可能になります。プレドニン60mg投与。三ヶ月の入院を経てプレドニン30mgで退院。退院後すぐに、右わき腹に帯状疱疹発症。重症でこの世のものとは思えない痛みを体験。1996年4月肺炎騒動で入院。たいしたことがなくすぐに退院。このへんで間質性肺炎は再発してたわけですな~^^;2002年4月ひじにリウマチ結節発見、リウマチ発覚。それ以前から関節の痛みとは常に戦っていたが決め手がなかった。この結節の発見によりリウマチの薬のアザルフィジンを服用。コレが効いて1年半ほど幸せな期間があった。この薬も効かなくなりまたもや痛みとの戦いの日々。リウマチ攻略のための薬はアザルフィジンから始まって、ブレディニン、シオゾール(このシオゾールが原因で今現在もつらい足先の痺れになっていると思い込んでいる(^_^;)お尻の注射だったんだけど左のお尻のほっぺの激痛で地獄を見た。その後右足先もしびれ、今もお尻のほっぺがウズウズする。免疫抑制剤はシクロスポリン(品名:ネオーラル)からタクロリムス(品名:プログラフ)に変更。現在のメインの薬の服用量は免疫抑制剤シクロスポリン(品名ネオーラル200mg/day)とステロイド剤プレドニン8mg。(2007年11月現在)2007年2月15日より石原式プチ断食&体温め生活開始!私は小さいころから低体温で常に35度台が普通だったのだが(究極は33.3度だよ~。普通生きていられない体温らしい。暑がりで冷え性とは無縁だったと思い込んでいたけど、隠れ冷え性っていうヤツで、自分は暑いと思い込んで薄着をしていたけど体は冷えていたようだ。たしかにお風呂に入ると足の付け根が以上に冷たくてびっくりしていた。汗だくになりながら無理やり体を暖めていたら完全に体質が変わり、最近は無理に暖めなくても36度台になってます。緑茶よりも番茶やほうじ茶。暖かい地方で取れる作物よりも寒い地方で取れる作物を食べる。朝は朝食をとらず「人参りんごジュース」で我慢する。(これがつらいんです(>_<))ちゃんとした石原式はりんご1個に対して人参2本なんだけど、私は人参1本りんご1個です。お昼ごはんはそばや玄米ご飯。これも新米時期は美味しい白米を楽しんでます。ショウガ紅茶が体を温めると知っていても、紅茶は紅茶で美味しく飲みたい。しょうがが必要なら薬代わりに生姜湯を飲めばいいじゃない!などと思ってしまう私って、だからいつまでたってもあちこち痛いまま?(^_^;)体温め作戦を開始してすぐに効果が出てきたと思い込んだ時期があった。発病後の退院時に発症した帯状疱疹後神経痛までぶっ飛ぶ、痛みが楽な快適な期間がほんの3ヶ月(2007年3月~6月まで)。考えたら免疫抑制剤のネオーラルを増量してちょうど聴いてくる時期と重なったのだ。その幸せも新たな帯状疱疹の発症で無残にもかき消されてしまった。新たな帯状疱疹自体は早期発見でまったく後遺症はない。引き金になったのかな~。快適な3ヶ月の間は足先のしびれもまったく忘れるほどだったのに、今では完全に復活。