Ten-seriesロルフィング10シリーズの概要ロルフィングは基本的に10回のセッションで完結するように構成されています。この10回の中には大まかに3つの段階に分かれます。自由な動き・表現の実現に向けて各セッションにはそれぞれにテーマがあり、それに関連する身体のパーツを扱います。同じ部位を同じやり方でワークしているように見えても、スリーブセッションとコアセッションではそれぞれ違うレベルの意図を持って扱っていきます。ロルフィングのプロセス・結果はセッションが進むにつれて相乗的に変化していきます。そのため、毎回のセッションは常に前回のセッションでの結果を考慮しながら進められ、そしてそれは次回のセッションへの準備にもなっていきます。具体的なスケジュールはロルファーと相談の上、決めていきます。統合・終結(Closure)全体性(Wholism)の中で身体をうまく機能させる足〜頭までの各ダイアフラム(隔膜)や各関節をより水平に近づける今ある限界を受け入れ、それに代わるオプションは常に目の前にあることを知る。新たなゴールに向けての旅立ち★10シリーズを終えた後は・・・ロルフィングの10シリーズを終えた身体はその後、約半年〜1年かけて変化を続けます(個人差あり)。それはまるで、オーダーメイドで新調した革靴が履きこなれるにつれて、より足に馴染みやすくなるのとよく似ています。最初は新しい感覚に慣れないかも知れませんが、その後の微調整は重力におまかせです。ご自身のからだに対する気づきも、その時期に応じて変化することもあるかも知れません。その変化のプロセス(過程)をどうぞ楽しんでください。一度、ロルフィングを受けた身体は、たとえその後、再び過去にあったようなキツい環境下におかれて、実際に辛いと感じる事があっても、以前と全く同じような状態に戻るということはありません。一度「自分が一番楽でいられる状態」を思い出すことが出来た身体は、一時的に悪循環な環境に陥ったとしても、それを早くに察知し対処する知恵を備えているからです。普段、激しい身体の使い方をしている人や何らかの事故などでバランスが著しく崩れたと感じる場合は、単発のメンテナンス・セッションを受けたり、ポスト10シリーズ(通常3〜5回程度)を受けることをおすすめします。