海外ではピーナツが健康食材として注目を集めているそうです!そこでピーナツの秘密を【あさイチ】で教えてくれます。ピーナツが気になり、調べてみました。まとめピーナツ(落花生)のこと出典:千葉県みなさん、ピーナツはもちろんご存知ですよね!全国生産の8割弱をなんと千葉県が占めているんです。これは凄いですね!次いで茨城県が1割と、千葉県と茨城県で全国生産量の9割を占めているんです。落花生は南米のアンデス原産で、16世紀の新大陸発見後に世界に広まりました。栽培されるようになりました。乾燥させたものだと562kcalも含まれています。少量で沢山のエネルギーを得ることが出来ます。落花生にはオレイン酸やリノール酸などの不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。肥満防止や動脈硬化などの生活習慣病を予防するのに役立つとされています。役立つと考えられています。冷え性や血行不良による肩こりを改善します。◆二日酔いの予防に効くナイアシン落花生はナイアシン(ビタミンB3)の含有量が野菜の中ではトップクラスなんです。分解後に生じるアセトアルデヒトという二日酔いを起こす成分の分解を助ける働きもあるので、お酒のおつまみにピーナツは最適なんですね!◆豊富なミネラルカリウムやマグネシウム、リン、鉄など身体にとって欠かせないミネラルをバランスよく豊富に含んでいます。◆話題ピーナツの渋皮レスベラトロールは赤ワイン(ブドウの皮)、ピーナッツの渋皮などに多く含まれるポリフェノールの一種です。健康食品や美容サプリメントとして多数の商品が販売されているほど高い注目を集めている成分なんです。スポンサードリンクピーナツが【あさイチ】で紹介!はじめよう!ピーナッツライフ単なるおやつやビールのおつまみだと思っていませんか?実は、海外では健康食材として注目を集めているんです。ほかのナッツ類に比べて数倍の抗酸化作用があるといわれています。健康効果を最大限に得ることができる摂取方法を伝授してもらいます。知ってるようで知らなかったピーナツの底力をお伝えしていきます。千葉県では新品種ができたんですが、まだ名前が決まっていません。現在愛称を11月30日まで募集しています。千葉県のホームページで応募してみてください!あさイチを観て、明日からピーナツライフで健康を手に入れましょう!まとめ今回ピーナツのことが気になり、まとめてみました。ピーナツって意外と凄い食べ物だったんですね!千葉県在住なんですが、知りませんでしたww私の周りでは、生落花生を茹でて食べるのが一般的です。茹で落花生が好きです。