うつは必ず克服できる!スマートフォン専用ページを表示うつは必ず克服できる!うつ病の父親の徒然なるままの日記です。妻、長女、長男の四人家族を支える大黒柱。明るく元気な父親を取り戻すまでの様子をお伝えします。結果、なるべく外に出ようという結論が一つ出た。その中の一つがプールだった訳だ。私がそこで時間を過ごす、と言うのも案として出ている。私も外に出ようということである。これまでは平日はどうしても周りの目が気になって外出などできずに、引きこもり状態だったけど、これからは、そんな周りの目を気にせず、(どこまで気にせず出来るかわからないが)平日の昼間でも、プールに行ったりパソコンをしに外出したりしようと思っている。その第一歩がプールだったので、それが出来たからまずまずのスタートかと。私の会社では『在宅勤務』が推進されているらしい。勤務体系も自由みたいなんですよ〜見たいな感じで、もし誰かに聞かれたらそう言えばいいかな〜と。在宅勤務が噂になっても困るけど。そんな感じで、これまでとはちょっと視点を変えて外に出てみようかと。無理だったり、今の自分には合ってないと感じたら止めればいい。そのくらいの、軽い気持ちで居るのがちょうどいいのかも知れない。気持ちは変わらないし、強まる感じさえする。