sibasakikuota_08花見の季節いよいよ、コウタの住んでる所にも桜の季節が来ました。天気も良く、満開の桜を堪能してゆっくり体を休めた週末でした。回復もしたので、ウエイト。(月・木はウエイトと決めているのです。)前回同様、ウエイトのパワー感が強い。ウエイトの後はスイムでダウンするんだけど、筋が負荷かかった後に呼吸循環系はきつい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。