日々の子宝カウンセリングのなかで「心が動いたこと」「伝えたいこと」を中心にアップ。食の安全と食育ここ数週間、若い世代(20代)の初回カウンセリングが毎日のように続く。本来は、妊孕力(にんようりょく)が高い世代。初回カウンセリングでは特に若い世代には「食」のことを初回は深〜く聞くことにしているのです。NHKスペシャルでも特集が組まれたオメガ3の脂肪酸(油)のことを伝えたりする。現代人は間違いなくトランス型(オメガ6)の油を摂取しすぎている。(その比率たるや1:10超え。体の老化を引き起こすオメガ6を少なめにしてほしい。細胞膜を柔軟にし、体の炎症を防ぐことによってアレルギーや皮膚炎、鼻炎、を緩和し卵子の質や精子の奇形率の改善をするオメガ3をもっと摂取するべき。このことは10年前からカウンセリングやブログやセミナーでもお伝えしてきました。2014年に書いたオメガ3関連のブログ質の良い卵子を育む食べ物1オメガ3で、、、!先日のNHKスペシャルでやっ〜と!!言ってくれましたよ😂オメガ3をしっかり摂取している男性の精子は奇形率が少ないということ。(うちのお店にリーフレットあります)そして、良好卵にもつながります。オメガ3(青魚、えごま、亜麻仁油)オメガ6(サラダ油、マーガリン、その他チョコ、アイスさまざまな食物に混在)しかし、今の若い世代は特に・・お魚離れが深刻であると思う(2日に1回はお魚、食べてる??)よく「オリーブオイル使ってます!」というお声は聞きます。オリーブオイルのなかの組成はオメガ9です。オメガ3ではないのです。!熱に比較的強く酸化しにくいというメリットはあります。「ゴマ油」の中の油脂もオメガ6の組成してます。アメガ3をいっぱい含む「エゴマ油」とはまったくの別物です。!ゴマに含まれる抗酸化物質(セサミン)は豊富というメリットあり。)フッ素加工のフライパンを長期間使っていませんか?キズキズになったりしていませんか?そのキズからアルミニウムが溶け出ているとしたら・・・(怖)実は今日、うちの母の炊飯器の「内釜」の底がキズついてて、、こんな風に。銀色のアルミがきらきらと光っていたのでびっくりして、内釜だけ注文発注したところです。鬱やアルツハイマー、その他様々な不調につながります。一度、自分の家のフライパンを要チェック!ですね。脱線しましたが、こんなお話もカウンセリングの際にお話しますね。おすすめのオメガ3のサプリメントも取り扱っております。reserved.ページトップ。