2019年04月01日ペアボディFacebookTwitterGoogle+はてブPocket女性の皆さんなら一度はバストアップをしたいと思ったことはありませんか?男性はたくましい胸板。女性はきれいなバスト。これぞ最高に美しい夫婦ですよね。今回は女性に特化したバストアップ専用のペアストレッチ方法をお教えします。1日の終わりにバストアップストレッチで締めくくりましょう!バストアップのメカニズムは?ペアストレッチを始める前にバストアップのメカニズムから知る必要がありますね。したら変わるのか?色々試したけど変化が起きなかった人もいるでしょう。サプリや補正下着にチャレンジしたことがあるけどどうもよくならない。そんなお悩みはここで解消しましょう!姿勢を改善することバストアップにおいて最も重要なことは姿勢を改善することにあります。胸と姿勢は関係ないのでは?と疑問に思うかたもいらっしゃると思いますが、ここを改善しないと確実によくはなりません。それではどんな姿勢であればいいのか?説明しましょう。この下の画像をみてください。この2つの姿勢をみると一目瞭然ですよね。左側は胸が垂れているように見えますし、右側はハリのある胸になっていますよね。?この二人は同一人物であることがわかりますよね。姿勢が違うだけでこうもバストの見え方が変わるのです。実はもうお気づきかもしれませんが猫背姿勢になるとバストは垂れて見えてしまいます。あなたの姿勢はどうでしょうか?日頃のデスクワークで背中が丸まっていませんか?色々バストアップ関連のものを試しても良くならないかたは姿勢に着目してみましょう。猫背姿勢は1日でなるものではありません。カラダも正しい姿勢を維持しようと必死に筋肉を使って抵抗します。これが数か月、数年と経過していくうちにマンネリ化し、筋肉も硬くなるため猫背が発症します。この猫背を改善できればバストアップすることがわかったところで、猫背を誘発する筋肉を知ることが大切ですね。次に紹介していきます。猫背を誘発する大胸筋とは?猫背姿勢は肩が内に巻かれ、大胸筋が縮むようになります。筋肉は弾力性があるため、伸びたり、縮んだりする性質があるのです。この大胸筋を常に柔らかくしておくことで猫背は改善されます。ちなみに女性の乳房はこの大胸筋とは別に脂肪として上に乗っているイメージですね。バストアップに重要なクーパー靭帯や女性ホルモンの影響も関係しますが、土台となる大胸筋が硬くなっていては胸は垂れてしまうのです。乳房そのものを改善するようなサプリや補正下着を身に着けても改善されないのは根本原因である大胸筋が硬くなっていることによる猫背のほかになりません。大胸筋ペアストレッチの紹介こちらに大胸筋のペアストレッチ動画がありますので是非みてくださいね。linkストレッチ専門店で学ぶ技術を破格で!ペアストレッチスクールFacebookTwitterGoogle+はてブPocketこの記事を書いた人ペアボディ東京を拠点に夫婦で全国各地にペアストレッチを広める活動をしています!カラダに不調があっても夫婦で一生の技術を習得すれば毎日メンテナンスやボディメイクができます。これまでに夫婦で7000人のお客様をみてきました。旦那はTV出演7本やラジオ、雑誌にも載せて頂きました。夫婦仲を更に深めて健康で素敵な人生を作りましょう。ストレッチ専門...姿勢改善のペアストレッチ膝が痛い時にやるべきペアストレッチ!大腿四頭筋を伸ばそう!まだ若い人たちのߑ...姿勢改善のペアストレッチペアストレッチでO脚改善!美脚になる秘密の2種目とは?ふと鏡に映る自分ӗ...美容ペアストレッチ二の腕をスッキリさせたい!おすすめペアストレッチとは?女性の方は特に気ӗ...腰のペアストレッチ腰痛改善のペアストレッチ!腰が原因ではない新事実とは?今現在腰痛をお持Ӗ...美容ペアストレッチ寝る前のペアストレッチが睡眠の質を高める!?オススメ3種を紹介!皆さんは寝る前に߮...首、背中のペアストレッチ背中が痛い!そんな時おすすめなペアストレッチ2種目とは?背中が痛くて夜も௩...腰のペアストレッチ驚き!反り腰と出っ尻に効くペアストレッチ2種目とは?もしかして俺、私ࡡ...ペアボディ東京を拠点に夫婦で全国各地にペアストレッチを広める活動をしています!カラダに不調があっても夫婦でこの技術を習得すれば肩こり、腰痛を自分たちで改善できます。これまでに夫婦で7000人のお客様をみてきました。夫はTV出演7本やラジオ、雑誌にも載せて頂きました。夫婦仲を更に深めて健康で素敵な人生を作りましょう。