結論として、家庭環境への働きかけは必須だが、とりあえずは物理的距離を離すのも手と。うつ状態が深く落ち込んでしまうのを防止するために、炭酸リチウムを導入することになった。クエチアピンも入院中と同じ量に戻した。これで様子を見ることになった。カウンセリングにも父同席。母親との関係性は、とりあえず置いとこうと。それでまたきつくなったら、物理的に離れるよう助言された。「言い捨てるように吐いた言葉の裏側は、まったく反対の思いがある」と教えてもらった。風邪が残っているのもあり、病院後は帰宅。休息し、明日に疲れが残らないよう努めた。就寝前も、改めてゆっくりと、自立神経を整えるヨガやストレッチを実施。昨晩のアカシジアや風邪もあり、目覚め悪かった。なんとか診察とカウンセリングには行った。家族関係への働きかけは必須。当人同士ではなく、第三者が入る必要がある。当面は、物理的距離をとって対策することにした。ダウンロード#うつ#カウンセリング#精神科#復職#リワーク#診察#リハビリ日記#アカシジア#退院後リハビリこの記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。サポートをする「スキ」を押してクリエイターを応援しよう!これからも、うつやリワークなど執筆するので、よろしくお願いします!3田中ろうと@傾聴ボランティア2014年頃うつ病発症。休職と復職を繰り返したのち、退職。精神保健福祉士の資格を取得し精神科病院に就職するも、うつ病再発。同病院にて入院治療を行う。オンライン傾聴サロンの開設を目指しています。クリエイターへのお問合せnoteカイゼン目安箱クリエイターの。