ショット前の素振りのやり方でミスショットが決まるショット前の素振りのやり方でミスショットが決まる!ゴルフ練習場では素振りをしないあなたでも、ラウンドに行けば、さすがに、ショット前に1〜2回くらい素振りをシテから打ちますよね??多くの人は、ラウンドでのショット前には、必ずと言っていいほど、素振りをするものです。その素振りが原因でミスショットが出るって知ってました?今回は、素振りの悪影響をシェアしたいと思います。スポンサーリンク百害あって一利なしの素振りとは?素振りと言えば、やればやるだけ上手くなるゴルフの練習方法です。ラウンドでのショット前に素振りをすることで、今から打つショットのイメージを作ったりするのには、とても有効です。ショット前の素振りのやり方は、人それぞれですが、あなたはどのようなショット前の素振りをしていますか?おそらく、ターゲット方向を見て、脱力しながら、クラブを軽く持って、リラックスして振っていませんか??一見、スムーズに振れているようですが、実は、軽くスムーズにクラブが振れているのではなく、ただ緩んでいるだけなのですグリップがゆるゆるだったり、スイング中に肘や手首が折れていたり、腰やひざが大きく左右に動いたり・・・、そのようなショット前の素振りについて、ティーチングプロの中井学プロは、こう言います。多くのアマチュアゴルファーは、ラウンドではクラブヘッドを空中で振る素振りを繰り返します。ヘッドが地に触れていないので、文字どおり「空振り」です。そのままの感触では、本番ショットは空振りしてしまうので、ボールに当てようと身体が突っ込み、ダフリを招くのです。「素振りはいいのに、本番ではミスする」などとよくいます。「素振りは力みがないから、スムーズに振れた。本番でミスした原因は力みだ」と結論付ける人は多いのですが、実は、本番前の素振りのやり方自体が間違っているということです。本番のショットで、間違った素振りと同じイメージで打とうとしてしまうからミスショットにしかならないのです。ショット前の素振りは、本番のリハーサルと考えましょう。スポンサーリンクショット前の究極のベスト素振りとは間違った本番前の素振りとして、下半身を止めて、腕だけで素振りをする人もいます。リストターンを体に覚え込ませようと、一生懸命、一か所の芝をめがけて、腕だけで下半身を止めて連続素振りしているのです。このような素振りもボールを捕まえやすくするイメージは残るのですが、実際のショットは、「手打ち」になる、中井学さんは言っています。正しいスイングに直結する、ショット前の素振りは、体幹部を使った素振りです。体幹部とは、背筋、腹筋、お尻周りや太ももなど、大きな筋肉を使って、素振りをします。ポイントは、鳩尾(みぞおち)です。アドレスの体勢から、バックスイングで「鳩尾を右」に向け、フォローでは「鳩尾を左」に向けます。素振りでは、腕を振ることに意識か行きがちですが、この鳩尾(みぞおち)の動きに意識を向けるだけで、トップでは、胸が完全にターゲットと反対を向き、フィニッシュでは、胸が完全に目標を指すようになります。ショット前の素振りとしては、とても効果のある素振りになります。本番でいつも力んでしまうなら、素振りでも一番の力で振る方がよほど本番と同じスイングになります。緩んだ素振りは、百害あって一利なしです。素振りのインパクトは「スルー」で、ショットのインパクトは「ヒット」の感覚の違いはありますが、インパクト地点を最下点と意識して、素振りも本番ショットと同様に、同じ力感で、「ヒット&スルー」ができれば、究極のベスト素振りになるでしょう。土の上にラインを引いて、そのライン上にクラブヘッドを入れる練習は、効果的な素振りです。同じように、ボールをヒットするイメージを強く持った素振りは、本番ショットに限りなく近づけることが可能なのです。本番のショットとのリンク性が上がる効果的な素振りとして、落ち葉や松ぼっくりを打つことなどは、とても効果的ですので、ぜひお試しください。本番同様と言えども、クラブヘッドを上から叩きつけて、芝を傷つけるのは、マナー違反なので、ソールを芝の上で滑らすようなイメージで、芝を軽くこする素振りをしましょう。つま先上がり攻略法100切りできない人が苦手とする「つま先上がり」と「つま先下がり」の攻略法です。「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフスコア管理を無料でする方法100切りの秘訣はスコア管理。飛距離がでない女性がいいスコアでラウンドする方法とは?「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフで緊張しない方法ゴルフで緊張しない方法は○○を確実に行うこと。練習で体得できる○○とは?「ゴルフの考え方」ラウンド編100切りできない人はショット前に必ず○○する100切りできない人はショットする前にあることを考えます。いいスイングはイメージからゴルフはスイング分析よりもイメージが大事。イメージでナイスショットを量産するにはどうすればいいのでしょうか?「ゴルフの考え方」ラウンド編ミスショットを減らす方法100切りできない人がおかす当然の結果としてミスショットになるパターンを紹介し、ミスショットを減らす方法を考えます。誰でも早くスコアアップしたいもの!そんな方に速攻上達できるスコアアップの考え方をお教えします。スコアアップの基本は、○○することです「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフのスイングはドライバーとアイアンで変えるべきか?「ゴルフの考え方」ラウンド編アイアン&ウェッジの方向性をよくするコツアイアン&ウェッジの方向性が悪いのは目の錯覚によるもの!ショットの方向性をよくするコツをお教えします「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフのリズムは「イチニのサン」ではない!ゴルフのスイングリズムはイチニのサンではなく、チャーシューメンでもないんですよ。「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフのルールで決まっているクラブの本数は?キャディーバックにいっぱいクラブが入ってますね!持てるクラブの本数はルールによって決まっています。打ち下ろし、打ち上げホールで注意すべきこと初心者は距離感が狂いやすい打ち下ろしホールと打ち上げホールの攻略法をお教えします〜「ゴルフの考え方」ラウンド編〜池越えや谷越えショットが苦手な人へ”あること”をすると、池越えのホールや谷越えのホールでのミスが激減するのです。プロゴルファーも推奨する池越え、谷越えショットの方法とは?ゴルフのコースと練習場の違いって?練習場では上手くいくのに、コースではいいショットがでない!そんな人は、コースと練習場の違いを理解していないのですよ!〜「ゴルフの考え方」ラウンド編〜ホールハンディは信用してはいけないホールごとに設定されているホールハンディ。難しいホールほど数字は少なくなるのですが・・・。つま先下がり攻略法100切りできない人が苦手とする「つま先上がり」と「つま先下がり」の攻略法です。「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフのラウンド前日にこれをするとスコアが良くなるラウンドの前日にすることとは?練習?ストレッチ?いえいえ。○○をするだけでスコアアップ〜「ゴルフの考え方」ラウンド編〜林に打ち込んだときにするべきこと「ゴルフの考え方」ラウンド編ゴルフはどれだけ風の影響を受けるのか!?ゴルフは風の影響をまともに受けます。〜「ゴルフの考え方」ラウンド編〜ゴルフが上手い人がトリプルボギーを打ったなら・・ゴルフが上手い人でもダボやトリを叩くこともあります。その後が100切りできない人と大きく違うのです。ゴルフが上手い人は大たたきの後、どう対処するのでしょうか?その方法をお教えします!〜「ゴルフの考え方」ラウンド編〜最終ホールまでスコアを数えない人のその後・・・ラウンド中にスコアって数えまてます?スコア数えると崩れるから数えない?数えない人はその後どうなるのでしょうか?〜「ゴルフの考え方」ラウンド編〜ゴルフが上手い人は○○を歩くゴルフが上手い人は常に○○を歩きます。午前のラウンドが終わったお昼の時にどう過ごしてますか?お昼の過ごし方で午後のスコアに大きな違いが出ますよ!〜「ゴルフの考え方」ラウンド編〜ゴルフのラウンド後に考えること復習することはとても大切です。実は、この復習って、100切りを目指す人にとっては、あまり”いい練習”とは言えません。初心者がロングホールで大たたきする理由100切りできない人や初心者は、パー5で「絶対に」大たたきします。あの道具ってなんて名前!?ゴルフ場で見かけるあの道具。意外と知らないゴルフ道具の名前をお教えします。【華麗】イ・ボミのプレショットルーティンがすごすぎる!イ・ボミのプレショットルーティンを解説!賞金女王になるだけあって、さすが!すごすぎです。「ウッドが当たらない・・・」100切りできない人の悩みの1つです!ウッドが当たらない人には共通する特徴があるのです!ゴルフ場で出会う”コワい動物”たちゴルフ場でプレーしていると、いろいろな動物たちに出会うことができます!かわいいものからキケンなものまで・・・。賞金王になった藤田寛之プロは「ラウンド中の突然のミスショットに対応する手段が必要」と言っているように、すぐに修正できる人とできない人ではスコアは大きく違ってきます。ラウンド中に簡単に修正できる3つの方法をご紹介します。