醤油大さじ1/2酒大さじ1/2作り方1、イワシの缶詰を開けてホットクックに汁ごと入れる。2、ネギを斜め1センチに切る。3、ホットクックの内鍋に1と2を入れ醤油、酒を加え、手動、煮物、かき混ぜなし3分加熱する。4、3に溶いた卵を加え延長3分加熱する。出来上がり*お好みで生姜をのせてください感想など一言カルディーに行った時に(実は入り口でお店の方が無料でコーヒーを配布しているのでそれをいただく目的で(^◇^;)店内をウロウロしていると赤でパッケージがとても可愛く、よく見ると「いわしの水煮」だったので購入してみました。近所のスーパーではサバの水煮にはよく見るけど、いわしの水煮はあまり見かけることないんですよね。作ってみたところイワシの水煮の煮汁が多かったようです。今度作るときは半分の煮汁の量で良さそうでした。辛口娘は何も言っていなかったので味は美味しいです!サバ缶とイワシ缶って何が違うの?と思い調べてみるとこのような記事を見つけました。『ダイエットなどで低カロリーや高たんぱく質を重視するならサバ缶』、『EPAやDHAといった不飽和脂肪酸を摂りたいならいわし缶』を選択するのが良いと考えています。水煮缶なら缶汁ごと召し上がるのがおすすめです。https://www.google.co.jp/amp/s/medakasuisan.com/sardine/post-2185/%3famp=1ダイエットならサバ缶で、健康を考えるなら血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させ血液の循環を良くする効果のあるイワシ缶ですね。効果を知って食べると味のスパイスになるかも!?です。^このブログを知っていただき、こうやってブログに書いてくださるとは嬉しいです。ありがとうございました。売っているもの作り置き、動画、献立を書いているnote作り置きレッスンホットクックの使い方なども伝えさせていただきます。このブログのフォームから、またはホームページのこちらからご連絡ください。»プロフィールパーソナルシェフとろみのレシピデータベースです。体に優しいパーソナルシェフのレシピを掲載していきます。パーソナルシェフ出張依頼についてはこちらNOTE実践ありきの有料レシピと手順をまとめています。眺めるよりも行動することで料理スキルも格段にレベルアップしていきますのでご活用いただけるとうれしいです。更新頻度は月4回くらいです。白菜蒸し月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。