「自分と向き合う」ことを軽んじてはいけないこんにちは、悲恋改善アドバイザー改めリアライフカウンセラーの藤本シゲユキです。年明けに始まった連載も、気づいたら第17回まできました。僕がこれまでの経験、カウンセリングを通じて培ってきた恋愛学を解説してきましたが、ここで最も重要なことの一つをお伝えしようと思います。今からお話することが実践できないと、いい恋愛どころかいい人生を歩むこともできません。結論から言うと、「自分と向き合う」ということです。「そんなの知ってるよ」、「もう向き合ってるよ」そう思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか。本当のところは多くの人が自分と向き合うことができず、生きづらさを感じたまま日常を送っているのです。世の中には自己肯定感を高めたり、自信をつけたりするために必要な情報がごまんとあります。いわゆる自己啓発ですね。そのほとんどに自分と向き合うための方法は書かれていないように思います。ものすごく大切なことで必須項目とも言えるのに、です。自分と向き合わなければ、どれだけ自己肯定感を高めようが、どれだけ自信をつけようが、なにか大きな問題が起こったときに対処ができなくなるんです。最悪の場合、今まで培ってきた自己肯定感や自信が一気に崩れる危険さえあります。自分と向き合うと言っても、何に向き合えばいいのか分からない人が多いと思います。講談社ホームページよくあるご質問お問い合わせwithonlineは正規版配信サイトマークを取得したサービスです。第6091713号)です。ABJマークについて、詳しくはこちらを御覧ください。