週1ランニングで人は変わらない。週1ランニングで人は変わらない。2015/12/31SHAREツイートシェアはてブLINEPocket2015年は合計25回走って、今年1年では150km程走りました。ナイキランニングは合計で437km突破です!足は太くなりましたが、体力がついたか?と言われたら、特にタフになった感じはしないんですよね^^;スポンサードリンク講演会で30分も立ってると足はつらくなり、腰も痛くなってくるんです。見違えるように痩せた感じもしない・・・。週に1回走るぐらいでは人間そう簡単に痩せないことが分かりました。頑張らなければいけないんですね。気分転換には気持ちいいので、来年も継続してランニングは続けていきたいと思います。ジムにも通って男なら一度は憧れる体を手に入れてもみたいですねー。:ランニング関連記事この記事を書いた人ゆーすけブロガー2010年から運営している個人趣味サイトです。デザイナーとして働いていましたが、今は専業でブログとアフィリエイトで記事を書いたり写真撮影しながら生活しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。兄にブログを勧めてきた。検索プロフィール管理人ゆーすけについてはこちらから読んでください。お問い合わせはこちらからお願いします。表示数ファミマ、セブン、ローソンで売ってるおすすめコンドームはどれ?比べてみました。169,783ビューポスターの筒は郵便局で¥120で買って、¥250で送れる!※訂正しました。仕事を辞めたらハローワークに行こう!お国から30万円もらえそう!※追記:31万円振り込まれました。108,069ビューホッチキスだけでTVを壁掛けに出来る!「TVセッター壁美人」買いました。37,093ビュー5年働いた僕が分かった。派遣で働く良いとこ悪いとこ。33,531ビュードンキホーテで新発売のワイヤレスイヤホンを買ってきたので使った感想を書きました。値段は0.03ミリの約12.5倍!0.01ミリのコンドームを使いました。mapをmayaへ適用する方法。最後まで飯がうまかった。十分と九分で台湾観光満喫してきました。市場で臭豆腐やかき氷たべました。本場小籠包のうまさに酔いしれ龍山寺から鳥占い。