DIET-LIFEダイエットに関わる全てを紹介。ダイエット食品からダイエットグッズまであれやこれや。TAKA-CHANNEL寒くなればなるほど甘みが増す食べ物。そんな冬の風物詩と言っても過言ではない「さつまいも」。今では、スイーツのような甘くてとろけるさつまいもも登場☆そんなさつまいもは、美容にも健康にもダイエットにもピッタリ!そして、スイーツとしても。そんなさつまいもを今回は語っていきます。Contentsあなたは干し芋派?焼き芋派?超進化!黄金色の干し芋インスタに投稿している人も!パサパサ感0!しっとりねっとりの天然のスイートポテト。焼き芋は皮まで食べようどちらも購入可能です!さつまいもの魅力1美容2健康3ダイエットなんとスムージーまで!!置換は私はおススメしません日本で一番のスーパーフード『さつまいも』あなたは干し芋派?焼き芋派?私がおススメするのは、もちろん茨城県産さつまいも。知られていないが、茨城県はさつまいもの生産量日本第2位。干し芋としての出荷は、日本一!全国の干し芋の9割を占めています。生産量1位は、鹿児島県ですが、ほとんどがお酒に使われるそうです。最近では天日干しだけではなく機械で作られることで、さつまいも本来の艶のある黄金色の干し芋も登場。変な着色料で色付けしているわけではありません。使う人も多いんだって。2018年12月月29日午後3時11分PSTとてもきれいなお方ですね☆彡美にもダイエットにも敏感な美魔女は、すでに取り入れてました!パサパサ感0!しっとりねっとりの天然のスイートポテト。昔の焼き芋と言えば、「ホクホクだけどパサパサ」。飲み物がないとすすまない食べ物でしたよね。小学校では芋ほりがあって、みんなで焼いて食べた記憶がある人もいるかと思います。今は、甘みとしっとりで本当にスイーツです!これを食べないと人生損しているようなもんです!画像では、そのしっとり感とねっとり感、もちろん味も伝わりません!ごめんなさい!そして、この芋は茨城県の鉾田市にある鹿吉さんが生産している【シルクスイート】という品種。焼き芋は皮まで食べようどちらも購入可能です!こだわって作っているのと今のさつまいもブームを受けてかなり希少価値が高まっています!なので、安定供給することは出来ておりません。2,000円前後どちらもほぼ直販はしておりませんので、ちょっとでも気になった方はDM下さい。鹿吉さんは「芋けんぴ」も販売しています。歯ごたえもいい芋けんぴです。何が健康にも美容にもダイエットにもいいのかまだわかりませんよね。それぞれについて簡単に説明していきます。美容にいいと言えば『ビタミンC』。エイジングケアにいいのが、『ビタミンE』。さつまいもはこれらを豊富に含んでいます。ビタミンCは、リンゴの約10倍!しかも、加熱しても糊化したでん粉の作用により壊れにくいので、焼き芋で食してもほとんど減らない。2300mgカラダにいいと言われる玄米の約2.5倍!ただ、市販のさつまいもは1本200gくらいあるので、1本食べるだけでも相当の食物繊維が摂取できます!3ダイエット満足感十分で太りにくい炭水化物で出来ています。炭水化物なのに低カロリー。シルクスイートの焼き芋をおススメします!なんとスムージーまで!!冷凍焼き芋は解凍するのが手間・・・(実際は、簡単です)干し芋は、ちょっと高い・・・(実際中国産のはめちゃ安いのあります)という悩みに一応お答えします。自然感溢れる食べ方を推奨していますが・・・スムージーでもさつまいもを手軽に摂ることが出来ます!それが、朝さつまいもダイエットシリーズです。九州産のアヤムラサキを使用。みた感じでポリフェノールが豊富なんだろうなって健康オタクの人はわかると思います。こちらの商品は、他にも「オリゴ糖」や膨張成分の「サイリウム」まで入っているので、ダイエット向けとなっています。夜食やおやつにお菓子やスイーツを食べるのではなく、これを代用してほしいです。結果痩せることが出来たとしても、その後の生活がまた辛くなります。日本で一番のスーパーフード『さつまいも』2019年の秋以降、テレビでも多く取り上げられているさつまいも。その中でも「焼き芋」は、かなり人気が高まっている。悩み多い健康やダイエット、美容対策に活かしていきましょう!!◎新スーパーフード兼ダイエットスイーツのさつまいもは、現代を救う万能食品。◎焼き芋、干し芋、さらにスムージーやポタージュまで幅広い食べ方で飽きずに続けられます。◎さつまいもで、魅力度ランキング最下位の茨城を盛り上げていきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィールTAKA-CHAN自分の10か月で-20kgのダイエット成功を機に、ダイエット食品の企画・開発会社に転職。そこでの経験や知識をもとに、今あるダイエット食品を分析。面白いダイエットグッズの紹介もしていきます!自分のダイエット成功記も公開します。コチラのサイトも運営しています。wpthemespace.com。