何もしなくていい・・・8:30よくよく考えてみれば・・・ずっと「横になること」が一番楽チンだったようだ。3年間の休職、退職後、「できることからやっていこう」とあれこれやっていたが、結局どれも「無理して頑張っていた」のだろう。うつうつにはなっても、元来の性格、根本的な本質には変わりないのが私の場合だ。「やれば、できる」「気合いで、やり抜く」・・・できなくなっても、その信念に変わりない。うつうつの罠にどっぷりはまりやすい性格だ。ホントは何をするのも面倒で、静かに横になっていたい。今、殆ど外出などせず、しんどい感が増してきたらソファーに横になるという生活だが、それでいい。これまで、「何もしないこと」に後ろめたさを感じていたが、そんな事もマイナス要因だったのだろう。友人たちと会えば、以前の私に近い自分を演じて頑張っている。それがなくなれば「生きていても仕方ない」思いが強くなるだろう。「誘いには応える」・・・それは今後も続けよう。基本的には横になっていればいい。それを「休養」として、「何もしなくていい」としっかり自分に言い聞かせよう。