HIYA-TOKYO」の社長&セラピストの本音や日常や豆知識などをお届けするブログです。皆さんと距離を近く感じられたらと思っています。精油(エッセンシャルオイル)で風邪予防エッセンシャルオイルには、殺菌・抗菌作用があるのは知ってますか?免疫力を高める作用が期待できるオイルもあります。「風邪をひきにくくなる」ということです。体を温めるために使われてきた植物もあり、風邪のひきはじめや、もしかして風邪かもと思ったときにオイルを使うとよいかも。風邪、インフルエンザにお勧めの精油はユーカリ、ラベンダー、ペパーミントなどです。これらは抗菌作用も高く、発汗や解熱作用があり風邪の予防に有効です。風邪予防に役立つ精油は「ユーカリ」です。ユーカリには強い抗菌、抗ウイルス作用が期待できます。ユーカリに含まれる1.8-シネオールという成分はタンを切るのに優れているので、セキ、ぜんそく、鼻づまりのホームケアに使われることもあります。「コアラが食べているイメージしかないよ!」というかたもいらっしゃいますが、とっても使える植物なんですよ。ユーカリにはたくさんの種類があり、グロブルス種という種類がいちばんメジャーです。「よく分からないなぁ」というかたは、専門店で相談しながら選ぶのがおすすめです。ユーカリの香りは、クールでスーッとします。刺激的な香りですが、そこまで苦手な人もいないので気軽に試していただけますよ。風邪予防におすすめの精油をもう1つユーカリの他にも風邪予防に人気の精油があります。それは「ティートリー」です。ティートリーにも強い抗菌、抗ウイルス作用が期待できます。ユーカリよりも香りがやわらかいので、香りの好みでティートリーを選ぶのも良いかもしれませんね。ちなみに、ティートリーも、ユーカリと同じ「コアラの国、オーストラリア」原産の木なんですよ。花粉症の予防やケアにも。種類も豊富!このユーカリとティートリーは、花粉症の予防やホームケアにも使われます。粘膜の炎症を抑えるたりや、免疫力を高める作用が期待できるためです。この2種類の他にも花粉症の予防やケアに役立つ精油があります。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ。