どのように作られたのかをお話します。私は基本的には落ち込むことがありません。普通の生活にはないようなショッキングな出来事が起きると感情はゆらぎますが、普段の生活では、感情的に...2019.12.14お話会お話会ふわっと移動して夢を叶えてしまえるのかも。この話を聞くとどうなるのか、をお伝えします。告白します、私の人生逆転の始まりです。今回は『落ち込みを減らす食事の2つの基本』という話をします。ネガティブな気持ちになる、うつ的な症状があるときに、どのように食事をしたほうがいいのかという話をします。2020年のスタートダッシュを狙っているなら今回の話は聞いておいてください。