聡明な方ですぐに問題を理解されました。素直な方はすぐに良くなります。ご飯は玄米酵素小豆と塩、玄米を圧力なべで炊く。もち米のような柔らかさになる。7日ほど発酵させるとまだ色が黒くなる。これは三日目ぐらいと思う。本当はまだ発酵させて食べるのが良いそうです。一度炊いて何日も持つので3合炊いて、何日も炊飯器の中で保温しても大丈夫なので重宝します。白米は消化が早いのですぐにおなかが減りますが、これは腹持ちが良いのでダイエットにはとてもおススメです。野菜もそれほど取らなくてもいいみたいです。みそ汁のみそは自分で作っているものです。毎年やるかと重い腰を上げて作る。いつか電動のミキサーを買おうかと思っているがまだです。(笑)結構時間と労力がかかる。健康には変えられない。市販のものは強制発酵させて作ってあり、本来の酵素の働きが弱く効果も低いそうです。健康には気を使っているようですが、スーパーで売っている天丼が好きです。(笑)なぜか買ってしまう。今日は、セイコーマートのカツどんがお昼でした。(笑)これは網走の漁師さんからトマトジュース友達が作っていて、よくもらうということで持ってきてくれました。いうことでしたがこれもおいしい。今まで飲んだ中で一番うまい。十日ほど首が痛いということでしたが、取れました。アキアジは燻製にすれば保存できます。真空パックをすればさらに長期の保存が可能です。冷蔵庫で1年は持ちそうです。持ってきた人に半身の半分を上げたらおいしい。やって作るんですか?といわれたのでレクチャーしました。来年は自分で作ったらよいですよ。皆様ありがとうございました。1年ほど別の仕事を経験し療術の世界へ入る。来院者あり痛みの取れることを常に研究しています。来院者の心と体が健やかなる事を、心がけ施術しています。0152(72)0597(10時から19時まで営業)日曜午後休み詳しいことはHPをクリックお問い合わせなど下記メールフォームにて受け付けています。1年ほど別の仕事を経験し療術の世界へ入る。来院者あり痛みの取れることを常に研究しています。来院者の心と体が健やかなる事を、心がけ施術しています。0152(72)0597(10時から19時まで営業)日曜午後休み詳しいことはHPをクリックお問い合わせなど下記メールフォームにて受け付けています。