やる気が出ないときに、やる気を出さないといけないのか?やる気を出す方法を調べて思ったこと。|きっと誰かの役に立ってるさきっと誰かの役に立ってるさホームHouseDreamReviewLife&WorkBlogTravelProfile&ContactLife&WorkBlogDreamReviewLife&Workやる気が出ないときに、やる気を出さないといけないのか?やる気を出す方法を調べて思ったこと。2017年1月27日スポンサーリンクこんにちは、横浜メガネ(@yokohamamegane)です。いや〜今日はやる気が出なかった。ヤッベーぐらい出なかった。始業開始から15時ぐらいまで。ぶっちゃけますけど、まーったくやる気が出なかった。テンション上がらなくて困った。テンション上がらないから仕事やっていても楽しくなかった。あ〜、今書きながら思ったんだけど15時までって勤務時間の半分ぐらいだ。スポンサーリンクContents「やる気でない」病は、不敵な笑みを浮かべながらやってくる。ネットにある「やる気の出しかた」は役に立たなかった。やる気の出ないときは「何もしない」それが一番。仕事をしない日を作っても大丈夫なようにしていること。やる気が出ないときは、心が疲れている危険信号。まとめ:たまにはサボってもいいと思う。スポンサーリンク「やる気でない」病は、不敵な笑みを浮かべながらやってくる。え?仕事しろって?その通りですねー。誤解ないように言っておきますが、仕事はしっかりとやっていましたよ。やるべきことはしっかりとやっていました。やる気出ない時なんて誰にでもあるじゃないですか。やる気が出ていない時って僕の場合は2パターン。1.仕事やっていながらもやる気が出ないパターン。2.やる気が出なくて仕事すらしたくないパターン。今回の僕は「仕事はやったけどやる気出ない」ってパターン1のほう。周りから見たらいつもと変わらずに仕事しているけど、本人の心の中ではやる気がない。そんな人たくさんいるはずなんですよね。そんな時ってちょっとしたキッカケでやる気がムクムク出てくるんです。僕の場合は誰かに何かを教えたりする時や簡単な仕事をドM的な時間制限を作ってやる。するとやる気が出てきます。厄介なのがパターン2。精神的に疲れた時に現れてくる厄介なやつ。2ヶ月に1回ぐらい、たま〜に1ヶ月に1回ほどのペースでそいつは現れる。不敵な笑みを浮かべながら「こんにちは」って。期日が決められているもの。その日が期限最終日だったりすると、さらにキツイ。奴は明るい笑顔で話しかけてくる。「今日やる気ないでしょ?やらなくてもいーんじゃない?」でも、そんなわけにはいかないですよね。期限超過なんてできるわけがない。やって終わらせて、精神的に疲れて帰る。家に帰る頃にはグッタリとしてしまっている。困った奴が来るもんだと心底思ってしまいます。スポンサーリンクネットにある「やる気の出しかた」は役に立たなかった。仕事すらしたくないとき「他の人はどーしているのかな」と調べたことがあります。対処法が書いてあって「へぇー」って思った。いくつか読んだものを抜粋するとこんな感じ。・小さな細切れの目標を設定する・積極的に行動し、誰かと話す・名言を探す・自己啓発本を読む他にももう少しありましたが、大まかにはこの4つに分類されていましたね。言うとこれは本当にやる気がない時は役に立たない。・小さな目標設定なんてそもそもやる気ないからしない。・積極的に行動することなんてやる気ないからしない。・名言に出会ってもやる気ないから心に響かない。・自己啓発本なんてやる気ないから読まない。やる気ないんだから、なんかやろうなんて気は起きないです。自己啓発本なんて仕事中に読めないし。ネットで検索しても出てこない。「やる気を起こす5つの方法」とか「モチベーションをアップさせる5つの対処法」とかそんなのがたくさん出てくる。パターン2の時の僕にはまったく役に立たない情報。スポンサーリンクやる気の出ないときは「何もしない」それが一番。パターン2になってしまった時はどうしているか。厳密に話すと、資料を読んだりはする。見ているだけで頭の中には入っていない。平たく言うと、仕事をしているように見せてやっていない。簡単に言うとデスクにいながらサボってる。何度かテキトーな理由つけて帰ったことがあるぐらい。「サボるなー!」「給料ドロボー!」なんて声が聞こえてきそうだけど気にしない。やって、運よくやる気が出てくることもあるけど、そんなのたまにしかない。嫌々やってグッタリすることばかり。僕はたまたま翌日までその気分を引っ張ることが今までなかった、たぶん。それは性格が楽天的だからかな。次に「こんにちは」って奴が来た時に同じとは限らない。今までたまたま運が良かっただけかもしれない。翌日も引っ張って、その次もその次もさらに次もなんてなったら体も心も疲れちゃう。そんな人をたくさん知っている。1日ぐらい何もしなくていいと思う。1日ぐらいテキトーな理由で帰ってもいいと思う。僕が1日だけそんな風にしたって会社は潰れない。それに体を壊して長期間休んでも誰も得はしない、特に本人にとって。期日のある仕事の締切日に、「何もしない」なんてできないよね。次にそれをどうしているかを話しますね。スポンサーリンク仕事をしない日を作っても大丈夫なようにしていること。全員には当てはまらないのを承知で話します。僕が毎日やっていることです。・まず締め切りのある仕事は最低でも5日前までに終わらせる。・部下の仕事の進捗も日々しっかりと見ておく。・上司ともコミュニケーションをしっかりする。難しいことなんて1つもやっていません。簡単なことばかりです。これをやっておけば、やる気の出ない日に「何もしない」「帰る」なんてことも1日ぐらいならできます。お客さん相手だと難しいかもしれないです。それならそれなりに別のやりかたがあると思います。やる気が出ないときは、心が疲れている危険信号。僕の考えかたや行動は極端なのかもしれないです。それでいいと思ってます。本当にやる気が起きなくて仕事が嫌な時って、心が疲れている時だと思っています。危険信号が点滅している時なんです。一時はやる気の出しかたをネットや本で読んだりしたこともありました。実際に取り入れたことも多くありました。僕の出した答えは「何もしない」です。危険信号のまま「こんにちは」とやってくる奴を無視して続ける意味があるのか。無理して続けることへの価値が見出せなかったです。僕は今の仕事が好きです。楽しいときが多いです。毎日毎時間楽しいわけではない、辛い時もあります。そんな時は無理してまでやろうとは思わないし、思えないです。人生の全てを捧げてまで頑張ろうとはしない、そこまで思うことができない。今はそこに価値を見出せないから。頑張って頑張って頑張ってやったとしても、体調を崩したらそこまで。それが理由で辞めたとしても会社は何もしてくれないですからね。僕には守らなければならない人がいるので、そこまではやれないです。定年でだろうと何だろうと、辞めたらただの人ですからね。家族にとっても僕は何の役職もない夫であり父親でしかないです。そこにこそ価値があると思っているので、やる気が出ない時に無理はしないです。まとめ:たまにはサボってもいいと思う。調べてみるとたくさんの「やる気の出しかた」を見ることができます。無理してまでやる気を出す価値があるなら、実践してやるのもいいと思います。それは自分が「やりたい」と思えることだからです。ないなら無理してやる必要はないかなと思います。サラリーマンやっていると中々「何もしない」を実践するのは難しいと思います。こんな話をしていながら、僕にもそんな時があります。やる気が出ない時にサボってもいいんじゃないですかね?それが全てではないですから。仕事なんて100%毎日頑張るよりも、90%以上頑張って残りの10%ぐらいをテキトーにやるほうが楽しくないですか?では、また〜。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。BT◯スポンサーリンクスポンサーリンクこちらの記事もおすすめLife&Work危険!歩きスマホをやめた方がいい理由。横浜メガネきっと誰かの役に立ってるさ街中、電車の中と、色々な場面でスマホを利用している方が多くいます。その中でも、あぶないのが「歩きスマホ」です。こんにちは、横浜メガネ(@yokohamamegane)です。...Life&Workサッカーを教えていた時に知った、人材育成に困ったら実践するべき4つの方法。横浜メガネきっと誰かの役に立ってるさこんにちは、横浜メガネ(@yokohamamegane)です。...Life&Workプーチン大統領来日で違和感を感じたこと。今じゃないんじゃないかな。横浜メガネきっと誰かの役に立ってるさこんにちは、横浜メガネ(@yokohamamegane)です。前回「世界で起きている現実と自分の無力を感じ、涙が溢れてきた。...Life&Work山本五十六の名言は、人材育成や子育てに悩んだ時こそ読みたい言葉。好きな言葉とかって、何気なく聞いたり読んだりしているときに、心に響いてくるものです。...Life&Work子供のいるお父さん、これからお父さんになる人に読んでほしいこと。横浜メガネきっと誰かの役に立ってるさこんにちは、横浜メガネ(@yokohamamegane)です。僕は子供ができてから一番思うことは早い。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。マクドナルドの三角いちごチョコパイと三角チョコパイ黒を食べたよー。気にな...ドトールコーヒーで「ミラノサンドすき焼き」を食べてみた感想。(3)横浜メガネ横浜在住。妻と3人の子供と、日々騒々しくも楽しい毎日を過ごす。旅行観光系記事を中心に、住宅系、仕事系など6個のカテゴリーに分けて運営しています。/最近の投稿はてなブログからワードプレスへ移行!無料で移行作業を依頼できるってご存知ですか?USJのエクスプレスパスの値段が高いから買うのを迷う!?高くても買ったほうがいい方と7つの理由。営業がムカついた!ハウスメーカーを20社以上訪問して思った6つのこと。2m以下の擁壁がある土地は要注意。購入後に後悔しないために知ってほしいこと。擁壁とは?擁壁がある土地のリスクと注意点。購入前に知ってほしいこと。2015年9月HOMELife&Workやる気が出ないときに、やる気を出さないといけないのか?やる気を出す方法を調べて思ったこと。誰かの役に立ってるさ。