気軽にヨーガを楽しむことが出来ます。大町ふれあいの家で行っております。6月スケジュール水無月です、一年の折り返しに入ってきました。梅雨を迎える準備を身体にも行いましょう。むくまない、流れのいいカラダと穏やかなココロ。周りはジメジメやイライラの状況でも、私たちは環境に流されず、マインドは青空をイメージしていきましょう。新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちのよい広い部屋です。10:00-11:30*予約不要*身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを覚えていきます。最後に、身体とココロをゆったりとマットの上でリラックスさせます。