人生、山あり、谷あり。考え方を変えることで、チャンスは味方してくれる。仕事を辞めてしまうケースが増えています。良いこととは思いません。辛いことだと思います。それまでに、何か解決策はなかったのか...ここでは、逃げていいときと逃げてはいけないときを見極める思考法を考えていきたいと思います。人生において、いろんな困難や問題事は起こります。平穏に、穏便に毎日を過ごしたいと願っていてもです。家族や同僚・知人友人からのもらい事故のように巻き込まれるケースもあります。「問題ごとは試されごと」なんて、カッコつけて受け止められるほど余裕がないときもある。決めつけからの心ない言葉をかけられ、どんどん追い込まれるときもある。自分自身を守る防御法を学ぶことが必要な時代になりました。理不尽なことを押しつけられたときネット社会になって、SNSなどで自由に発信するのはいいのだけど、そこに秩序やモラルが欠けているな...と思うケースがどんどん増え、ストーリーの捏造やデマまで氾濫し、社会問題化しています。「感情」でブレーキが利かない状態になってしまっていれば、SNSやネットは人を殺せるほどの威力がある凶器です。誰がどんな感情を持っているのか...なんて、はかりしれません。納得がいかない理不尽なことを押しつけてきます。そんなときは、逃げていいのです。身の危険さえ感じるとき日本人は集団行動が好きです。それゆえ、すぐにグループ化したがります。以前、議員の方と「いじめ」についてお話する機会がありました。「大人のいじめが頻繁にある。子供のいじめが減らないし、SNSが悪質化させている...」とても重い言葉でした。身の危険を感じたら、逃げていいのです。心が壊れてしまいそうなくらい追いつめられたとき人によっては、ストレスの発散のようにターゲットを決めて追いこんでくる人がいます。ターゲットにされたら、たまったものじゃありません。自分の心が壊れてしまう前に、逃げることも考えてみてください。あなたの心の健康が第一です。見切りをつけていきましょう。頑張ったことが報われない世界なら、そこから逃げてもいいのです。「私は精一杯頑張った!」と自分自身を認められたのなら...が条件です。自分のやりたいことが他にあるとき本当は、自分には他にやりたいことがある...と割り切れているのなら、いまの世界から逃げていいと思います。時間と精神力の浪費にはならない。割り切って、いまの世界から退散しましょう。逃げずに踏ん張った方がいいと思います。困難や問題事を乗り越えた先にまだ見ぬ成功の景色が広がっているのかもしれません。これこそ、試されごとなのかもしれないのです。逃げずに立ち向かった方がいい。自分の課題をすり替えて毛嫌いしているのかもしれません。「自分の課題」と捉えて、諦めずに乗り越えてみましょう。言い訳なのに、逃げたいがために都合よく口実とすり替えているとき人は弱い。自分を言いくるめるように「口実」として使ってしまうことがあります。その癖を認めましょう。逃げずに頑張ってみましょう。「口実」で誤魔化して、まんまと逃げられたとしても後になって後悔してしまうのがこのケース。見極めてもらう方がいいと思います。自分に負けて逃げてしまうと、どんどん自己肯定感が低くなるのです。自己肯定感が低くなれば、何をやっても上手くいかなくなる。逃げ癖がついてしまいます。自己肯定感を高めていきましょう。小さな成功体験の積み重ねが、これからの未来へと繋がっていくのですから。困難や問題事、感情的に嫌なことはたくさんあります。そんなときに、どんなふうに「逃げるべきか」「逃げずに立ち向かうべきか」を見極めていけばいいのでしょうか。私がおこなっているチャック項目をあげたいと思います。逃げたときを想像して、メリットとデメリットを書き出してみる書き出すということは、頭の中の整理になります。感情的に「嫌だ!逃げたい!」と傾いているのなら、まず、冷静にある必要がある。そのために、書き出して視覚化してみましょう。その際、逃げたときを想像し、メリットとデメリットを書き出してみる。逃げた方がいいのか、判断材料にしてみましょう。身体に現れる異変はサインです。身体は正直に反応します。甘く考えず、医師に相談してみましょう。「誰に相談するのか」がポイントになってきます。私は、できるだけ客観的に判断したいときには、カウンセラーやコーチなどの専門家で信頼できる人を選びます。友人知人、同僚ではない人に相談することも有効だと思います。できるだけ客観的に捉えたいときは、そういう人に相談します。考え方の癖が問題なのかもしれません。自分自身にも、何らかの問題があるのかもしれません。考え方の癖を意識して変えてみましょう。変わってきたように思います。正義という名の「加害者」もたくさん存在します。大事なことは、そのあと、自分がどう生きるか...なのだと思います。ROOTS」にて、インタビューを掲載いただきました。人材育成コンサルタント人材育成は人育て。考え方(マインド)・あり方・環境がチャンスを味方にする思考法となる。検索はてなブログをはじめよう!korewatamichiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。