自分を整える2日目は朝7:15のマインドフル・ウォークから始まりました。朝食とランチが用意されていて、とてもヘルシーです。今日のハイライトはノーマン・フィッシャー老師による「瞑想を教えるとは」でした。瞑想にエキスパートはいない。私たちがやることは、共に実践することだ。瞑想に唯一の正解はない。正解はそれぞれの内側にある...もうほとんどコーチングです。コーチングに出会ったとき「これは禅と関係ある」と直感的に感じたものでした。そのことに納得がいった瞬間でした。フィッシャー老師の進め方は、大テーマだけが決まっていて、半分レクチャー、半分質疑応答です。即興的で真摯でしかも軽みがあり、素晴らしいものでした。CEO)アメリカのコーニーさん、中国は北京のマーティンさん。参加した第一号だそう。マレーシアのエイミーさん、オークランドの松原さん。松原さんは、禅僧でもあるので悟りについてミニレクチャーをしてもらいました。左はネパール出身のネムさん、エンジニアです。今日は、フィッシャー老師の話を聞き漏らしてはもったいないと、昼休みに芝生の上でお昼寝。この作戦は上手くいきました。心が落ちつく、通勤中のマインドフルネスノーベル賞科学者はうわさ話をどう活用したか何のためのマインドフルネスか~ハワイ曹洞宗ゆかりの方と話しました才能か、努力か。高橋美佐の3分禅コーチングシェアTOPへ。