五臓を調和する胃腸を丈夫にする肌をなめらかにするひと言メモ血を補い全身を滋養します。鉄分を多く含むため、貧血や冷え性、病後に効果があるほか、βーカロテンによる免疫作用や活性酸素除去作用もある力強い野菜です。(1)はてなブログをはじめよう!otama-0201さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。