鬱るんです鬱るんです躁鬱病の元ITエンジニア「はまー」が心と体の模様を記した雑記帳。大手IT企業で心身ともにぼろぼろになり退職した後、派遣のエンジニアをやったり小さなIT企業でほそぼそと働いたり、Web制作事業を立ち上げようとしたりしたが、今は就労継続支援B型事業所でリカバリーを頑張っている毎日。18:29:22昨日は22時10分就寝。いつも次の日が仕事だと21時半に寝るのだが、少しずつ遅くして様子を見ている。夜中に目が覚めて時計を見た。2時頃だろうか、と思ったら23時40分だったのでありゃ?という感じ。1時間半しか経ってないではないか。その後また寝たのだが、また目が覚めて、今度は6時頃だろうと思ったらまだ2時過ぎ。その後3時、4時と目が覚めて、もう眠れなくなったので起きてきた。来週の作業所の新年会の案内(当日の行程)をワードで作り出した。えいやっと作ったのだが、これでできたと思って印刷したらミスがあって、結局4枚くらい無駄に印刷してしまった。今日も元気に作業所に通勤。作成した案内の紙をボスに渡して確認してもらったら「さすがはまーさんね」と感心されたのだが、ただワードで適当に作っただけなんだけどなあ。昨日までやっていた封入もまだまだたくさん残っているのだが、箱の注文が来たのでそっちを優先してやっていた。いつもは隙間の仕事なんだけど。午前中で作業を終えて今日も早退。帰る途中でうちの作業所の系列であるカフェに寄ってお昼ご飯。ここは安くてボリュームがあって評判である。600円でパスタのランチが食べられて山盛りのサラダもついてきてコーヒーもついてくる。実はここに来るのは2回目。今日はカルボナーラを注文。