昨日のFlosperとレッグスの疲労でこの時点で筋肉痛がやばい。午前中は須河さんと一緒にJOG.四頭筋と臀筋にダメージがあったが筋肉痛をほぐすためにも15kmゆっくり走った。夕方ひなたぼっこしているとたむけんと高木コーチが楽しそうにペットボトルを捨てに行っていた。ペットボトルをゴミ箱に入れる勝負をしているよう。ケニアではやることがなくて小学生がやるような遊びでも楽しめる!!夕食後に神野のマッサージのためMakamgaがやってきた。けん玉を見つけ徐に挑戦し出した。持っているのか、運動神経がいいのか流石に1発成功はすごい!!明日は復帰してから初のスピード練習。足首の状態もいいし楽しみだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。