なんとなくしっくりくるDHバーの握り方が発見できたので直線で練習しよう。帰ってからは家族で出かける。二度寝してしまったけど、みんな起きてこないので出発。1周やし13分台では走ろうと思って挑んだが結果14”18。出だしが悪かったかなー。他はそこそこ頑張って走ったつもりなんだけど。天気がいいらしいので、みんなが起きる前にバイク乗るかなーと起床。寒っ!!寒っ!!引っ込みました。テレビをつけてウトウトしているとノートルダム大聖堂が火事。新婚旅行で行ったなー。見土呂周回8時ぐらいには戻っておきたいので見土呂へ。15”10、14”41、14”30で3周。これぐらい走ると練習した感がないというか、体に負荷がかかってない感じ。今日はいつもよりも開店まで時間があったので見土呂へバイク。1周目が14”35、2周目が14”11。普通に頑張って走ったけど、こんなもんですか。