tokusengaiヘルスケア健康スキンケアひまし油ひまし油の構成成分のうち、何がデトックス効果につながっているのかはまだ判明していませんが、古くはギリシャ時代から“万能薬”とされていました。1962年、大阪府生まれ。以来、7万5000人以上を診察。バイタルフォース研究会などに所属。著書に『日本人の肌はなぜ世界一美しいのか?』(主婦の友社)、『クラシカル・ホメオパシーガイド』(源草社)。病気や不調の解消には、体内の毒素の排泄=「デトックス」が不可欠です。顔にできたシミ、ソバカス、イボなどを消したり、薄くしたりする場合も例外ではありません。気になる部分にアプローチするだけでは、じゅうぶんな効果が得られなくて当然です。患部と全身のデトックス力を高めることこそが、実は重要なのです。そこでお勧めなのが「ひまし油」です。ひまし油は植物油の一種で、不飽和脂肪酸(リシノール酸87%、オレイン酸7%、リノール酸3%)と少量の飽和脂肪酸で構成されます。ひまし油の構成成分のうち、何がデトックス効果につながっているのかはまだ判明していませんが、古くはギリシャ時代から“万能薬”とされていました。日本でも長らく下剤として使われており、そのデトックス効果は、古くから信頼されていたようです。植物油ですから、口にしても、体に塗っても、副作用はなく安心安全です。私自身も愛用しており、おかげさまで肌の調子は良好です。お顔の悩みを抱える患者さんにも、ひまし油をよく勧めています。トウダイグサ科のトウゴマの種子から採取する「ひまし油」。▼栄養価が高くトロッとした質感でリラックス。▼ひまし油がオススメのポイント▼ポイント.1▼まるで蜂蜜のようなトロッとした質感。粘性があり、重ためのテクスチャです。他のキャリアオイルなどを少し加えると、すべりが良くなります。▼ポイント.2▼主な成分は脂肪酸の一種であるリシノール酸で保湿力が高く、乾燥肌の方にオススメです。髪パック、頭皮ケア、まつ毛ケア、爪割れ保護のネイルなどにご使用頂けます。▼ポイント.3▼他にも勧めたい使用方法の1つが、リラクゼーションオイルとして使用する方法があります。気になる箇所に薄く塗るだけデトックス力と安全性に優れたひまし油は、使い方もシンプルです。ひまし油を、イボ・ホクロ・シミ・ソバカスなど、気になる箇所に薄く塗るだけ。しやすいので、慣れるまではつけ過ぎにご注意ください。薄く光る程度が目安です。自宅で過ごしている間であれば、朝から晩まで、いつ塗ってもかまいません。一般的なオイルと比べ、皮膚への透過性も高いため、拭き取る必要もありません。表面が渇いてきたら、また塗り直してください。amzn.toただし、1点だけ注意点があります。ひまし油は、直射日光に当たると酸化しやすいので、外出時には濡れタオルなどで拭き取るか、洗顔してからお出かけください。大きめのイボには、ひまし油と重曹を1対2で混ぜたペーストをイボの上に塗り、絆創膏を貼っておくのもよいでしょう。ペーストにすると、ひまし油が患部にしっかり留まり、じゅうぶんに肌に浸透するため、効果が高まります。昼夜つけっぱなしでだいじょうぶですが、1日1回を目安に塗り直してください。イボの種類はウイルス性のものでも、老化性のものでも効果があります。家にいる間だけ気になる箇所(または顔全体)に薄く塗ると、顔と全身の解毒力がアップ。「シミが薄くなりビックリ!」「乾燥による小鼻の皮むけがわずか数日で治った」との声もひまし油湿布でデトックス力を高めるひまし油を顔に塗るだけでなく、全身のデトックス力を高めることも、重要です。おなか、特に肝臓付近が冷えないよう、湯たんぽや温熱ヒーターなどで温める習慣をつけましょう。お勧めなのは「ひまし油湿布」(※)。温熱効果も、デトックス力を高める効果も優れた手法です。患部への直塗りと併せて行うと、効果は格段に上がります。ホリスティック医学の生みの親としても知られるエドガー・ケイシー(1877~1945年)が勧める療法の1つ。以前、100個以上のイボが手足にできてしまい悩まれていた患者さんに、ひまし油の直塗りとひまし油湿布を指導したことがあります。2週間ほどでイボが急にポロポロとはがれ落ち、半年ほどですべてのイボがなくなりました。ひまし油は、一般の薬局でも購入できます。質のよい、添加物の入っていない天然のものを選びましょう。できるだけ光の当たらないところに保管し、酸化に注意してください。症状によりますが、1週間から1カ月で効果を感じられるようです。使う際には、念のため腕の目立たない部分でパッチテストを行ってください。続けてみて効果がないときは、悪性のイボの場合もありますので、皮膚科などの病院へご相談ください。tokusengai【ふくらはぎマッサージの健康効果】全身の血流を改善する要は「ふくらはぎ」。