修練のあとに、みんなでお茶を飲みます。汗をかいたあとのお茶は、美味し~い😄そして、お茶を飲みながら、その日の修練で感じたことなどを、みんなでお話します。これを「わかちあい」と呼んでいます。体はとても良くなったそうです。「病気があるから、私は、長生きできないだろう」と思っていました。「スゴかった!」と、一言。「長生きできないと思っていたけど、120年は無理だとしても、100歳ぐらいは生きられるかも、って思ったのよ~!」と、目をキラキラさせて仰いました。「脳教育」をベースにしたヨガです。脳がほぐれると、自分の持つ固くて重い「観念」が、ほぐれていきます。ほぐれると、自由になります。自由になると、健康・平和・幸せになります。呼吸の大切さを知ろう!呼吸と気エネルギーの管理次第で運命も変わる。page体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。