3分ツイートシェアはてブLINEPocketタップできる目次プロテインのない筋トレは野菜しかないBBQみたいなもの(たとえ下手?)でも効率良いタンパク質の摂取は難しい、だからプロテインだ結構プロテインって高いんですよね...そこで「マイプロテイン」ですやっと到着、開封します!マイプロテインのクセが強いんじゃそれでも、筋トレ者の強い味方です!ホエイプロテインのフレーバー22種類を掲載したまとめ記事を作成しました!プロテインバー23種類を掲載したまとめ記事を作成しました!2月ミニゾロ目セール実施中~サイト内最大70%+ホエイプロテインなども全品40%オフ!プロテインのない筋トレは野菜しかないBBQみたいなもの(たとえ下手?)今日も昨日に引き続き、風が強かったですね。先週末は土曜日に筋トレをしてきました。筋トレといえば、つきものなのはプロテインですよね。あ、プロテインってタンパク質のことです。成人だと、健康な生活を送るためには、体重1kgあたり1gのタンパク質を摂取することが、健康的な生活を送る上で最低限必要とされています。筋トレをしてしっかり筋肉を維持したい場合は、倍の1kgあたり2gのタンパク質を摂取することが推奨されています。70kgの人だと、140gってことですね。これを、1日全部の食事(食べ物・飲み物)も含めて摂取することになるのですが、これは1食あたり約46.7gになります。これ、クリアするのは結構大変です。みんな大好きサラダチキン1個のタンパク質が27.4gなので、サラダチキンだけで達成しようとすると1日5個サラダチキンを食べるなんて苦行が待ち受けています。これだと、塩分もカロリーも心配になっちゃいますよね。これはサラダチキンだけで達成しようとするから無理があるんですよね(実際私もサラダチキンはLoveでいろいろ活用してますしね)。それがいわゆるプロテイン(プロテインパウダー)ですね(回りくどくてすいません)。粉で販売されており、水などに溶かして飲むだけで、サラダチキンと同じ様な分量のプロテインを摂取できる便利なアイテムです。目次に戻るスポンサーリンク結構プロテインって高いんですよね...せっかく付けた筋肉、しっかり維持したいので、ほとんどの方がプロテインを購入して飲んでいらっしゃると思うのですが、プロテインって高いんですよねぇ。国内有名ブランドで明治のザバスがあります。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るこの商品、1,050gで3,909円(税込)、定期オトク便にしても3,523円(税込)です。ザバスは、50食分で1回21gを一日2回=21gx2回を摂取することを推奨していますが、これだと25日で3,523円かかることになります。ザバスもちろん美味しいのですが、これだと結構お財布に厳しいんですよね...目次に戻るスポンサーリンクそこで「マイプロテイン」ですザバスやDNSなど、国内メーカーでもいろいろなプロテインが販売されており、Amazonでは輸入品などもありますが、中でも安くて評判になっているのが今回ご紹介する「マイプロテイン」ですね。クセがある業者さんでもあるので、ご利用は計画的に、という感じです。頻繁にセールをやっているので、私はプロテインが30%以上のセールになった時を見計らって注文するようにしています。今回は、3月23日に行っていた、プロテイン1kgを5つ=5kg分購入したら7,655円になるというキャンペーンの時に購入しました。1,000gあたり=3,555円マイプロテイン1,000gあたり=1,531円ということで、Amazonオトク定期便を活用しても2.3倍も安いことになります。今回ショッピングカートに入れた商品はこんな感じでした。フレーバー(味)がなんと53種類もラインアップされているのも特徴です。ゼロ(低カロリー・低炭水化物プロテインバー)x5個ふんふん、確かに割引後で7,655円になっているな!で、さてチェックアウトしようとすると、と、送料無料をゲットするには実は今回8,500円以上購入する必要があることがわかりました。そこで、1本売りしているプロテインバーやプロテインブラウニーを追加して、条件をクリアすることにしました。前回は昨年11月末、その前は10月に注文していますね。目次に戻るスポンサーリンクやっと到着、開封します!ちょっとトラブルも有り(これも後述します)、結局3月23日に注文した商品を4月8日に受け取ることができました。箱を開けるとこんな感じです。無造作にぼろぼろ詰め込まれています。全部開けて並べてみました。おまけに1個、プロテインブラウニーが入ってました!早速、5つの味から今回一番チャレンジだった、「抹茶味」のプロテインを開封してみます。中を開けるとこんな感じです。イエス抹茶!という感じの色ですね。袋の中に、計量カップが1つ埋まっています。プロテインシェーカー(プロテインと水を混ぜ合わせるもの)は、ザバスブランドのものを使っています。マイプロテインのプロテインは、泡は多めですがダマにはならないので、シンプルなザバスのシェーカーで十分です。付属の計量カップですりきり一杯に、水を適当に入れて、気分で氷を入れたりしてシェイクしています。飲んでみます(どきどき)フタを開けた瞬間、抹茶の香りもするのですが、同時になにかバナナシェイクっぽい香りがしてちょっと不安になりました。味は意外に普通の甘い抹茶ドリンクで、これなら安心して飲めそうです。目次に戻るマイプロテインのクセが強いんじゃというように、フレーバーもいろいろ楽しめて値段も安いマイプロテインですが、何度もお伝えしているように活用するには何点か注意ポイントがあります。最後にそれをお伝えしたいと思います。到着まで時間がかかり、読めない今回も、3月23日注文→4月8日到着と約16日間かかっています。プロテインは毎日しっかり摂取する必要があるのですが、キャンペーンのタイミングもあるので、マイプロテインマイプロテインだけで完全に継続するのは難しいと思います。いう場合、国産プロテインなどとうまく組み合わせる必要があります。プロテイン」という、ホエイプロテイン製品だと思います。マイプロテインは多彩なキャンペーンを打ってくるのですが、この商品のディスカウント率は30%を超えるかどうかをしっかり計算する必要があります。今回もそうだったように、送料無料の条件が毎回異なります。結局それってマイプロテイン側から「最低これだけは払ってね」というお願いだと理解していますし、それでも安いので、小分けしているプロテインバーなどをうまく活用して条件をクリアしましょう。梱包に難ありで気にする人はダメかも...ネットで検索すると簡単にヒットすると思うのですが、マイプロテインは外箱がアレ感じで有名だったりします。到着時、四隅が潰れていたり、ちょっと破れていたり、みたいなことはザラです。今回は比較的きれいな箱で来たのでびっくりしました。ダンボール箱の中にも製品がそのままどさどさ突っ込まれており、こういう感じがダメな方、気になってしまう方だとちょっとキツいかもしれませんね。目次に戻るそれでも、筋トレ者の強い味方です!まぁ、ちょっと厳しいポイントも書いてしまいましたが、いろいろわかって活用すればこんなに頼りになるプロテイン販売業者さんはないと思いますよ。ホエイプロテイン22種類のフレーバーを実際に購入して飲んでみた結果をランキング形式でご紹介するまとめ記事を作成しました。ホエイプロテイン」おすすめの味27種類をランキング形式で発表!五つ星を獲得したフレーバーはどれだ?プロテインバー23種類を掲載したまとめ記事を作成しました!プロテインを美味しくスナック感覚で摂取できるマイプロテインのプロテインバー23種類を実際に購入して食べてみた結果をランキング形式でご紹介するまとめ記事を作成しました。サイト内製品最大70%オフ+40%オフになるコード【ZOROME40】を活用してください!Amazonで買い物をするまえにやっておくとおトクになる3つの方法について解説しています。記事を見る本ブログでご紹介している中から、特に「ガジェット・家電」のカテゴリに含まれる製品のベスト20をピックアップしてみました。記事を見るこれまでにホットクックで110を超えるレシピを試してみましたが、その中でも実際に作って、食べてみて美味しかったレシピ「ベスト20」をチョイスしてみました。「デイブ」は、ガジェットや家電、グルメ、ホットクックによる料理、筋トレとプロテイン、キャンプなどが大好きなデイブ田中(davetanaka)が運営しているブログです。レビュー記事をメインにお届けしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。「デイブ」は、ガジェットや家電、グルメ情報などのレビュー記事をメインにお届けしています。