Zwift今日はチームメイトらと小山田で朝練。今シーズン初の朝練出陣でなんだか新鮮な感じ。風も空気も気持ち良い。その後は大学いって夜はZwiftにログイン。就活だなんだで乗れていない分を補うにはこういう生活をするしかない。勝手知ったる3人での練習だったのでスイスイ。ペースを刻みながらもがききらない感じで2周をまとめる。最後のメモパと病院坂で踏み上げて終了。2周目で20分NP323wは出ていたので調子は悪くない。帰宅後に体重測って62.7kg。Watopiaのワークアウトでもやるかぁなんて思いながらローラー用の車輪に変えていたらRDが動かなくなる。スコスコやってるうちに巻き取れなくなって、あぁ切れたな...と。しようもなかったのでピストでズイズイすることに。volcano流石にピストでメニューをやるのはキツイので、15min@L2を1本ともがきを3本。朝練の疲労であまり動けなかった。火曜日は二部練が出来るので積極的に取り入れていこうと思う。いうか諸々で練習時間が削られている今、TSSを稼ぐにはこういうことをするしかない...。