妊娠11ヶ月3人の子育てを綴る育児ブログ。・ご飯を食べた後とか、とにかく汗をかきやすい。・夜トイレに起きると、そこからなかなか寝付けない。・プラス8キロ・足のむくみ・お尻の痛み・靴下が履きづらい・立ち上がり、起き上がりもつらい・便秘。おなかに力をかけられない感じ。・尿漏れなし・正中線がどんどん濃くなってきている。・胎動は激しさをますばかりです。指先のしびれは、体重が増えすぎたせい、とのこと。母体がやせても赤ちゃんは育つから、食べるのを抑えなさい、と言われた。便秘の薬を処方してもらう。【マタニティー教室】30週からのマタニティー教室に行った。聞いたり、他の妊婦さんとの交流をはかったりしてた。熱が出たり、乳首を切開されたなんて話も聞いて、今からおっぱいのマッサージをするのは大事なのだと知らされた。脂ものをとるのも乳腺がつまりやすくなる原因になるのだとか。それから、どんなお産がしたいのか、というのも考えさせられた。診察代4,270円(便秘薬含む)うち保険外負担:4,000円(里帰り検診のため。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。足がつる、お腹の張りお腹が張るのが増えてきた。それから、お腹の中で赤ちゃんが思い切り伸びをしているような、感じがすごい。胃が苦しいお腹いっぱい感がすごい。横になってると、口から出てきそうな感じになるほど。子供がお腹に乗ろうとすると、中で赤ちゃんが、変な風に当たって痛いのを何回か経験した。歩いていると、内股が痛くなることが昨日とかその前の日とかけっこうあった。こないだ、陣痛の痛みを和らげる方法を探してたら、ヒプノバーシングという方法にありついた。前駆陣痛?夜寝る時と、夜中トイレに起きた後、生理痛のような痛みが2日連続であった。里帰り前に準備できることをしておこうと、あちこちだいぶ動きまわった。疲れたら、すぐカフェやマッサージチェアなどで休んだりしながら。足まで揉んでくれるマッサージチェアがだいぶ疲れを癒してくれました。...ジーナ式チャレンジ中41週0日目で赤ちゃんを出産しました。生後1か月と3週間目を迎えて、赤ちゃんが夜中よく寝るようになってきました。2回起きてたのが、1回に。8時間弱まで続けて寝られるようになりました。3人目にしてビックリです。