Touringしてます。BIKEをメンテするのも好きなので、自分のINTEGRA750やNC750Sをイジった記事も時々上げております。青森ツーリング雪の回廊と桜の城Touring前々から企画していた弘前城の桜と、八幡平の雪の回廊。弘前城の桜は少し遅かったけど、それでも十分満足できました。今回のRouteは距離こそありますが、走りやすい道なので長距離はした感じはなかったかなぁ。岩手ツーリング本州最東端とリアス式Touring皆さんのTouringBLOGを拝見して感じるのは、どんなCourseを走ったのかな?ってことです。以前は自分自身もTouring終了後、編集後記として軌跡をUPしていたのですが、最近やってませんでした。そこでGWに行ってきた東北Touringの軌跡を振り返ります。口うるさいうどんを喰らう大阪へ所用で出かけた時、昼メシ何を食うか迷っていました。言えば、あの親父さんの店で久しく食ってないなぁ・・・ってことを思い出し、食いに行くことに。福島ツーリングレイクからゴールドへGWに磐梯吾妻スカイラインを走ったら、レイクライン&ゴールドラインを走りたくなって行ってきました。チェーンメンテBIKEチェーンメンテナンス個人的な備忘録につき、スルー推奨!オイル交換は5,000km毎、チェーン清掃は2,500km毎を目安にしっかりメンテしております。基本的にTouringから帰ってくると、毎回AZのCKMー001(チェーンルブ)を挿してます。チェーンも走行距離が多くなると、黒い粘土質のオイルゴミ?が溜まってきますので、2,500km毎に本格清掃してます。バイク仲間と飲み会BIKE仲間とのオフ会へ行こう♪この日は1年ぶり?のBIKE仲間とのオフ会です。久しぶりにシルバーウイングGT400のオイル交換を行います。ハニーが以前スカブに乗っていた時は、通勤で使っていたので走行距離もソコソコ伸びてましたが、シルバーウイングGTになってから通勤で全く使ってません。通勤で使わずTouringだけ!しかも、Touringする時はオイラとだけ!となれば全然走行距離が伸びなくなりました。交換のイメージだと、INTEGRA750のOIL交換2回に対して、1回の割合で交換するくらいが良さそうだなぁ。個人的な備忘録ですので、スルー推奨ですm(__)mINTEGRA750は4月にOIL交換したばかりですが、GWに東北等へ走りに行ったり、関東近郊をアチコチ走り回ったりしたので累計走行距離が5,000kmを突破しました。そこでいつものOIL&FILTERの交換をします。オイラの場合忘れないように、5,000km毎にオイル交換のみ、10,000km毎にオイル&フィルター交換するようにしております。今回は約30,000kmなので、OIL&FILTER交換になります。最近は30代の頃のような体の動きが、頓にできなくなった感じるようになりました。相変わらずお腹周りは気になるので、低糖質ダイエットを続けているものの、糖質低下の影響か偏頭痛が起こることもしばしばあり、体重減もさることながら、健康について抜本的に再検討しよかと考えておりました。参加者限定の健康に関するセミナーに参加する機会があり、講演を聞かせて頂きました。セミナー内容は明確で自身に納得感もあったので、早速実践してみることにしました。・50年前と今では日本人の体温の平均は0.7度近く下がって。・運動は早歩きで15分以上。階段を積極的に使う・ヒートショックプロティン、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のこと。・身体に熱によるストレスが加わることによって、体内で作られる量が増加する・簡単なHSPは風呂。40°Cくらいで15~20分毎日入る・腹巻きは高い体温を保つためオススメGOODS・食べ過ぎはガン発症率が高くなる・空腹時間(固形物を胃の中に入れない)を16時間くらい作る・朝食抜き、にんじんりんごジュースで糖質取れば十分。あげるとこんな内容だったと思います。中でも説得力があったのは、講師は実際自身がガンを患い、手術経験もあったそうです。免疫力をあげることが肝要だと悟ったそうです。その時実践したのが上記内容だったそうです。現在まで再発もなく、ガンの細胞検査でも良好な状態が続いてるそうです。先日シルバーウイングGT400のバッテリーを交換しましたが、当然今まで使っていたバッテリーを処分しなければなりません。バッテリーを購入した販売店からは(送料自己負担で送ってくれれば処理します!)とメッセージがありました。以前お伝えしたこともありますが、意外とこのバッテリーは処分業者へ渡す際にお金になるそうで、無料で引き取ってくれるところが結構あります。過去の話で恐縮ですが、カー用品店のYellowHatに相談したら(引き取りは有料です!)と回答頂き、AUTOBACSへ相談したら、(バイク用の使用済みバッテリーでも無料!)で快く引き取って頂きました。現在もAUTOBACSが引き取ってくれるかどうかは定かではありませんが、バッテリーを廃棄するならば確認する価値はあるかと思います。_)m以前長女と行ったお店へ今回はハニーと二人で出没してみることに・・・(長女チャマと行った時の様子はこちらから→(ラーメン道!ラーメン新規開拓店(第79回)♪))まずは地ビールからと思ったら、品切れということだったので、ベルギー産の生ビールを頂くことに。_)mハニーの実家の墓所は埼玉にあります。いつも墓参りの帰りにその近場で食事して帰るのですが、なぜか毎度ホワイト餃子なんですよ。(笑)大昔に初めてホワイト餃子を食べた時、餃子というよりは揚げ饅頭のような調理法でいて、食べた時にはカリ、モチっとした食感に驚きました。それ以来病みつきになり、自宅や職場の近場にはないので、墓参りの帰りはいつも寄るようになった次第です。_)m那珂湊へ所用で出かけた時、お時間が昼時だったので食事することに。今回の候補店ですが、みんカラのお仲間三戸さんから頂いた情報で、森三中黒沢さんの実家のお店に行ってみた!黒沢さんは茨城出身だとわかっていたけど、まさかココとは知らなんだ・・・。静岡ツーリングトーマスに会いにゆこう(千頭編)♪2018年6月17日(日)曇のち晴れ!奥大井湖上駅を後にしたら、やっぱSLは必見でしょう!ってことで次へ向かうことにしました。上から見るとそうでもないけど、駐車スペースに駐輪するのがかなり難儀だったので、下の坂道に止め、後輪に石をはめ込みました。した石をはめ込むだけでも、バックせず安定して停められるのがイイやね。静岡ツーリングBIKEで吊り橋を渡ってやる(湖編)♪2018年6月17日(日)曇のち晴れ!6月の梅雨の中、天気予報は晴れ!これはTouringに行かない理由はありません。ハニーと一緒にTouringへ行くことにしたのですが、さてさて何処に行こうか思案しておりました。ツーリングブプラン】を眺めていたけど・・・やっぱ今回のツーリングプランは、本当に使いづらい・・・っていうかメリットあるROUTEが思い浮かびません。横浜町田から長泉沼津インターチェンジまでで、1,490円ってことなので、そこから先なら少しは安くなります。土日ならETC割引があるから、本当にメリットを感じないんだよなぁ。そこで今回は最端まで行って、そこを中心に走るROUTEを検討しました。INTEGRA750で全国制覇を目指し、Touringしてます。北は北海道から南は九州、沖縄まで走り抜けました。B級メシネタもブログで綴っております。RSSTOPNEXTBOTTOM。