>2020年1月の振り返りと2月の目標2020年1月の振り返りと2月の目標2020/02/112月になりました。10日経ってしまってますが(汗)1月に月の目標を立てたので、今回はその振り返りと2月の目標なんかを書こうと思います。1月の振り返り1月の目標は以下のものでした。・電車で2駅乗ることに慣らす・複数の仕事を着実に納品する電車で2駅乗ることに慣らす慣らすためにも月内に3~4回は乗りたいと書きました。結果は2駅乗ることを6回しました。後半体調を崩し、電車に乗らない期間がありましたが、前半結構乗りました。2駅乗って折り返して1駅と合計3駅乗るというのもできました。いうことで目標達成です。いえ、まだまだ慣れないですね。電車に乗るのは緊張します。複数の仕事を着実に納品する12月に新規のクライアント様を獲得したので、仕事が増えるということでこの目標を立てました。クライアント様が体調不良になってしまったため、1月の終盤に依頼が来る形となり、1月は以前と変わらない仕事量でした。問題なく納品できてたのですが、想定とは違う感じですね。この目標は来月に持ち越しです。2月の目標1月の目標は以下にしようと思います。電車で2駅乗ることに慣らすまだ電車には慣れないので、この目標を継続とします。回数を重ねるしかないと思うので、やはり月に3~4回は乗りたいところです。折り返しを含んでの3駅にも慣らしていき、来月あたりには連続3駅に挑戦したいと考えています。複数の仕事を着実に納品する1月は依頼が来なかったので、こちらも再度目標にします。2つのクライアント様からの依頼を確実に納品していきたいですね。仕事量を増やして、収入を増やさなくてはです。実は1月にフライング気味に始めてしまったのですが、今月は目標として掲げます。今は1日3回から2回に減薬して、様子見している状況です。今月中に1日1回に減らせたら良いと考えてます。1月の振り返りと2月の目標まとめ以上、1月の振り返りと2月の目標でした。予定外のことで、目標は1つ達成できなかったですが、まあ、そういうこともあるということで。2月は1月からの継続目標に1つ追加と3つの目標を立てました。やれることを増やしていこうと思います。今月もがんばりまっす!最後まで読んでいただき、ありがとうございます。ブログランキングに参加してます。応援いただけたら嬉しいです。2017年4月にうつ病の診断を受けました。このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。質問募集中うつ病の治療や薬について、生活の工夫など、私に聞いてみたいことを募集してます。匿名で送信できますのでお気軽にお送りください。梅雨明け関東、梅雨明けしましたね。梅雨らしい天気は1週間続いたかどうかという梅雨だったように感じます...【記録】東京の気圧(2019/11/24~2019/11/30)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/11/24~2019/11/30の記録です。栄養補助食材にぼし日常的につまんでるものがあり、そのひとつがにぼしです。どこまで伝えていいのか診察時に健康な人でもなるような症状は伝えていいのでしょうか?という質問をいただきました...興味関心が薄いいろんなことへの興味関心が薄いです。うつ病だからと言うよりは、元からそうだったのですが、さらにと言う...レクサプロ所感レクサプロ服用して一週間。所感としては、よく聞くとおり副作用が結構ある。...【記録】東京の気圧(2019/2/17~2019/2/23)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2019/2/17~2019/2/23の記録です。梅雨明けしましたね昨日、7/29に関東も梅雨明けしたとみられると発表がありました。昨年と比べると1ヶ月遅く、平年より8日ほど遅い...【書籍感想】ツレがうつになりまして。書籍「ツレがうつになりまして。著者、細川さんとうつ病になってしまった夫、ツレさんのうつ病を中心としたコミックエ...探しやすいけど、見つけにくいネットやSNSのおかげで同じ病気の方などを探しやすくなったと思います。POST【記録】東京の気圧(2020/2/9~2020/2/15)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2020/2/9~2020/2/15の記録です。ミルタザピン+スルピリド87週目(2月9日~2月15日)うつ病の治療&リフレックス+スルピリドの服用記録。(70回目)うつ病、心療内科の往診の70回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。2020年1月の振り返りと2月の目標2月になりました。1月に月の目標を立てたので、今回はその振り返りと2月の目標なんかを書こうと思います。【記録】東京の気圧(2020/2/2~2020/2/8)1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2020/2/2~2020/2/8の記録です。