独身・一人暮らしは老け顔の元?独身・一人暮らしは老け顔の元?近年急速に増えているおひとりさま...いわゆる生涯独身の人。2015年の調査では50歳まで一度も結婚しない人は男性23.37%、女性14.6%と急上昇。この生活が老け顔を作りだす原因になっているかも。2010年の調査では男性20.14%、女性10.61%だったものが、たった5年でどちらも3%以上増えるという結果に驚いた方も多いのではないでしょうか。それに伴って独身の人の死亡率の高さなどが取りざたされているものの、クローズアップされるのはより死亡率の高い男性ばかりで、女性について触れられることはあまりありません。既婚女性より独身女性の方が死亡率が高いというデータも多いのです。そこで気になる美容との関係。死亡率が高くなるという事は、それだけ老化が早いという受け止め方もでき、それはつまりシワやほうれい線なども現れやすいことになるのではないでしょうか。らしの女性のほうが老けやすいのもまた事実なのです。独身・一人暮らしが美容面に悪影響を及ぼしほうれい線やシワ、シミなどの出現を早める傾向にあることは間違いありませんが、それは具体的にどういった理由からなのでしょうか?■食生活の乱れ今一人暮らし・独身の人は、自分の食生活の事を考えてみて下さい。実家に暮らしていれば親がご飯を作ってくれることも多いので食生活の乱れを心配する必要はないかもしれませんが、一人暮らしだと状況は変わってきます。結婚などにより家族ができると栄養バランスなどを考える必要が出てくるため、忙しくてもある程度しっかりとした食事を作りますが、一人だとどうしもて弁当や軽食、外食など手軽なものになりがちで、結果栄養バランスが崩れてくることに。野菜不足はコラーゲンの生成を助け抗酸化作用を持つビタミンの不足に繋がりますから、肌のハリや弾力の低下を招きほうれい線を作り出してしまいます。「サラダを食べるようにしている」という人も多いと思いますが、かさばる生野菜の実際の量はたかが知れているため、できれば野菜をしっかり使った料理も摂っておきたいところ。■表情筋の衰え一人でいると顔ってほとんど動かさないですよね。家族がいれば会話で口を動かしますし、その中で喜怒哀楽様々な表情作り出すため自然と表情筋は鍛えられますが、一人だと顔を動かす機会が少なくなり、表情筋は衰える傾向に。意識的に動かすようにすればいいのですが、それも結構大変なんですよね...■生活にハリがない若い人であれば一人でも仕事や恋愛、友達付き合いなど生活にハリがある事も多いのですが、30代40代になるとある程度自分の限界も見えてきますし、恋愛をする機会は減少、友達はみんな結婚してあまり遊ばない...という状況になりがち。結婚していれば子育てや家事、仕事に追われながらも将来に対する希望を持ちやすく生活も充実したものになりますが、一人だと「何のために働いているだろう」「将来どうなるんだろう」と不安になることも多くなります。不安の多い人生であればホルモンバランスや自律神経は乱れがちになりますし、険しい表情も多くなるでしょう。いった感情は知らず知らずのうちに表情に現れ、それが年と共に顔に刻まれてしまうのです。近年はセックスレスが叫ばれることも多くなりましたが、それでもパートナーがいればある程度セックスをするのは自然なこと。独身で恋人がいないとなるとセックスする機会はほとんどなくなりますよね。「別にしたくないし」という人もいるかもしれません。セックスはドーパミンなどの快楽物質により代謝を上げる効果があるとされていますし、美容にとって欠かせない女性ホルモンの分泌も促してくれます。パートナーの存在は性生活のみならず生活のハリや美容への意識にも直結してきますので、独身だとしても相手がいるに越したことはありません。独身・一人のほうがきれいである場合もここまで、独身や一人暮らしの場合のデメリットを書き連ねてきましたが、一方でそういった状況だからこそ綺麗を維持している人も確実に存在します。一人だからこそ美容にかける時間やお金を豊富に確保できますし、特定の相手がいないからこそ常に見た目を意識するという考え方によるもの。確かに、結婚して子供も生まれて...となると、子供の学費やマイホームなど大きなお金が必要になるケースが多いので出費を切り詰める傾向に。それに比べると独身女性は多くのお金を美容に振ることができます。子供や旦那に時間を取られなくて済む分、自分磨きの時間も十分確保でき、独身女性と既婚女性を時間やお金という目に見えるもので比較した場合、美しさを維持できる潜在能力を持つのは間違いなく独身女性でしょう。それを如何なく発揮するためには高いモチベーションと意識が必要になり、かなりのストイックさが要求されます。美容への意識からある程度解放される既婚女性に対し、独身女性のそれはある意味でゴールのないマラソンのようなもの。そこに確固たる信念を見出さなければ、頑張っても頑張っても加齢には勝てない現実を見た時、張り詰めた糸が切れ一気に老け込む可能性も。一人にはメリットデメリットあるが...冒頭でも書いたように独身女性は既婚女性に比べ寿命が短い傾向は様々なデータで示されており、その年数は平均して8~10年程度とされています。その要因には緊急時に発見されやすい、食生活や生活習慣が健康的、生活のハリなど様々なものが重なっているものの、健康状態が悪いという事は肌の状態も悪くなるとみていいでしょう。これはあくまでも平均での話であり、個別の女性に焦点を当てれば独身がむしろプラスになっている人も多数いるはず。いえ傾向としては老化が早まることが示唆されていますので、「最近ほうれい線が...」と感じている独身女性は意識の改革が必要になるかもしれません。私の身の回りにも30代40代の独身女性が多く存在します。傾向としては、外食ばかり運動もせず健康や美容への意識が低く老けている層と、割り切って健康や美容にお金や時間をかけ、年齢より若く見える層に大きく分かれている印象。綺麗な人は本当に綺麗ですが、一方で極端な肥満でほうれい線ガッツリのブルドッグみたいな顔をしている女性の2、3人。振り幅がやたらと大きい。独身や一人暮らしの女性は何をするのも自由である反面、すべてが自己責任。ゆえに意識が何より重要になってくるのです。一人でモチベーションを維持するのって思いのほか大変で、ついつい楽な方向へ行きがちなんですよね。それが老化の早さや寿命の短さに直結しているのでしょう。ほうれい線改善おすすめ美容液アストリウム富士フイルムのナノアスタキサンチンを使用した美容サプリメント。体の内側からほうれい線やシミ、シワにアプローチできるほか健康にも寄与。ウルタスシミやそばかすを防ぐアルブチンと、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成を助けるビタミンC誘導体を配合した医薬部外品のリンクルクリーム。透輝の滴(とうきのしずく)8種の成長因子や海洋深層水により肌本来が持つ力を引き出す美容液。過度な保湿に頼らず肌の保湿環境を育むという新しい発想により人気に。一般的にほうれい線は長い時間をかけてじわりじわりと深く濃くなっていくものですが、状況によっては突然現れたと感じる場合があり大きなショックを受けることも。今や1人1台が当たり前になっているスマホ。その便利さからついつい長時間使用してしまいがちですが、これが肌のたるみやほうれい線を引き起こすって知っていましたか?多岐にわたる肌に対するスマホの弊害。寝起きの顔を鏡で見て、あまりのほうれい線の深さにギョッとすることってありませんか?寝起きだから仕方ないと感じている人もいるかもしれませんが、これにはちゃんとした原因があり、意識することによって大部分は防ぐことができるのです...続きを読む■男性と女性、ほうれい線ができやすいのは?近年は男性でもスキンケアを行う人が増えてきて、女性顔負けの肌を持つ人も。ここでふと疑問に感じるのは「ほうれい線やシワは男性と女性どっちができやすいのか?」という点。無頓着な人が多い男性よりは女性のほうができにくいと思いますが...続きを読む■独身・一人暮らしは老け顔の元?近年急速に増えつつある生涯未婚の人。独身男性の寿命などに焦点が当てられることも多いですが、実は独身女性の寿命も短いって知ってましたか?当然それは美容にも影響しており、独身・一人暮らしの女性は老け顔になりやすい傾向にあります...続きを読む■口呼吸をするとほうれい線ができる?口呼吸は細菌やウイルスに感染しやすくなったり虫歯や歯周病の原因になったりとデメリットだらけですが、ほうれい線や顔のたるみの原因になるなど美容面にも悪いって知っていましたか?見た目にもだらしない印象を与える口呼吸の原因と対策に迫ってみましょう...続きを読む■太るとほうれい線は消える?深くなる?太ると顔の皮膚や皮が伸ばされてほうれい線やシワが消えるなんて話もありますが、実際はどうなのでしょうか。たしかに太ることで皮膚は伸ばされるものの、それ以上に頬がたれやすくなるため、年齢を重ねれば重ねるほどほうれい線ができやすくなる傾向に...続きを読む■ヒアルロン酸ではほうれい線は消えない?肌の真皮はコラーゲンとエラスチンが形作り、ヒアルロン酸が保持する水分でハリや弾力が保たれているため、ヒアルロン酸が減ると肌の弾力が低下しほうれい線の原因となります。いってヒアルロン酸を外部から補う行為には否定的な意見も多いのが実情...続きを読む■肩こりでほうれい線ができるって本当?PCやスマホの長時間使用などによる肩こりに悩まされている人が多くなっています。重くだるい症状に加え頭痛や吐き気を引き起こす可能性もある肩こりですが、ほうれい線など肌の衰えの原因になることも。それゴルゴラインかも目の下にほうれい線がある...それはゴルゴライン(ゴルゴ線)です。場所や名称に違いはあれど、どちらも主な要因は肌のたるみなので、原因や対処法には共通する点もおおくあります。それは裏を返せばほうれい線ができやすい人というのはゴルゴラインができやすい事にも...続きを読む■ほうれい線を気にしている人の割合は?見た目の年齢を一気に引き上げてしまうほうれい線の存在。気になっている人も多いと思いますが、世間的にはどの程度の人がほうれい線を気にしているのでしょうか?実際に2つのデータやアンケートで見てみると、多くのシワの中でもほうれい線が最も気にされているのが分かります...続きを読む■顔の片方だけほうれい線が出る原因と対策ほうれい線は多くの場合左右対称に現れますが、場合によっては片方にだけくっきりと出てしまうことも。老けて見える上に顔のバランスも悪く見える片方だけのほうれい線の原因はどういったもので、その対策はどうすればいいのか取り上げていきましょう...続きを読む■そのほうれい線、年のせいにしてませんか?年齢を重ねれば重ねるほど肌は老化しほうれい線やシワなどが現れる傾向にありますが、だからといって「年だから仕方ない」と諦めてしまっては老化に拍車をかけてしまいます。原因はむくみ?ほうれい線は寝方や寝る方向で悪化する!その理由と対策は?スマホを使うとほうれい線ができる?その原因と対策に迫るロングヘアの重みで顔がたるむ?ほうれい線の原因にも更年期による女性ホルモン減少がほうれい線や肌に与える影響ほうれい線改善おすすめ美容液アストリウム富士フイルムのナノアスタキサンチンを使用した美容サプリメント。体の内側からほうれい線やシミ、シワにアプローチできるほか健康にも寄与。ウルタスシミやそばかすを防ぐアルブチンと、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成を助けるビタミンC誘導体を配合した医薬部外品のリンクルクリーム。透輝の滴(とうきのしずく)8種の成長因子や海洋深層水により肌本来が持つ力を引き出す美容液。過度な保湿に頼らず肌の保湿環境を育むという新しい発想により人気に。