最近よく聞く人生100年時代100歳まで生きる人が増えていく時代に突入なうですね!医学の進歩で平均寿命が伸びています。)♪♪ただこれからお話をする2つについては看護師さんには知っていて欲しい内容です。20代の看護師さんは特にです。●2018年問題まずはこちらから平均寿命と健康寿命の違い平均寿命は分かると思うので説明は省きます♪ここで大事なのは「健康寿命」なんです。健康寿命は体も心も健康な状態で自分自身で元気に過ごせる期間の事をさします。●男性の平均寿命が80歳に対し健康寿命は71歳。手助けが必要な期間があるという事。)そんな中で18歳の人口がへる。人手不足の時代まっしぐらの時代。医療現場の看護師も不足。́)このまま何も考えずに過ごしていくとどうなるか??人は考える事をしなくなります。すると「分からない」が増える。分からない事は「不安」となりストレスが段々溜まっていっちゃいます。)疲れているのに眠れないという所からはじまり体の不調が続く日々の繰り返し。不満や愚痴しか出ない。嫌なことばかりが目にに着く。自分がどんな事をしたら気持ちが満たされるのかが全く分からなくなる。イライラも段々と増える。スタッフや、患者さんには当たることなんてできないから一番近い、家族やパートナーに当たってしまう。それが嫌なのに同じ事を繰り返して行くんです。そんな毎日がず〜〜っと続く苦痛ね。気落ちに余裕がなくなるとイライラするのが当たり前なんです。)白衣の天使と言われる看護師の内側(心)ではそうゆう葛藤も沢山あるんです。感情を表に出しちゃいけないと教わるんです。心の余裕も持ち為にはどうやってこの忙しい中で自分の感情を扱えばいいのか??私たちはどうしたらいいのか??そこが教育としてないんです。これは批判ではなくて、病院側もメンタル面に関しては一人一人の看護師に合わせた教育自体が難しいと思います。́)がきやが言いたい事は2つです1病院の新人教育の中に自分と向き合うための時間を研修として入れていく必要があるということ。2看護師自身が自分で自分の心身の健康管理を意識していく必要があるということ。この2つを同時に叶えられるのがセルフコーチングの強みです。大体、人は「出来事」ではなく目の前に起きた出来事に対する自分の「感情」に左右されています。物事に対する受け止め方は「自分の心の状態」が影響する。ストレスを感じるか感じないかは心の状態で決まります。)前回の記事で書いていますがそんな中でミスコミュニケーションによる人間関係のトラブルや忙しさによるストレスで離職者や休職者も増えています。負の連鎖は気持ちの切り替えをして自分で断ち切っていく必要があります。そのサポートをするのがセルフセラピストのお役目です♪♪そうゆう自分自身と向き合う場と時間を病院側が月1回でも提供して行く事で●ストレスを抱える看護師を減らす事ができて●自分で考えて動ける看護師育成のも繋がります。これが私が提供しているセルフコーチングの価値です。して枠にとらわれない生き方インド旅は自分のものさしでは測り切れない事が多かった面白旅〜...セルフコーチングはあなたにとっての幸せな時間を選択し続けられ...自分でも気づかなかった事。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。