Championshipに出場しました。”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”私のチャレンジは続きます。CATEGORY:ひとりごとどうか下の写真ワンクリックからよろしくです!にほんブログ村2月も今日で終了ですね。31日あった1月と比べるとたった3日少ないだけなんだけどぉ~!!この時期の3日間、やっぱり大きいなぁ~!!で2月のこつこつ積み上げてきた練習を振り返ってみました。月間練習時間:64.4時間ちなみに今月は出張:6回スイムは自分でもよーやったと思ってます。^^:特に取り組んできた内容は1.今月はプールに入ったらトータル2000m以上は泳ぐ2.1000-3000mをノンストップで泳ぐ3.インターバルも100×10本(1分45秒サークル)100×5本(1分40秒サークル)50×10本(50秒サークル)などなど。3月も同じくらい泳げたらいいな!とにかく距離を積んでいこう!大人から始めたスイム。我流だけどまた宮古で100位以内の上陸を目指そうと思ってます!バイクは例年よりも抑え気味^^:(前年比30%減)実走の142km以外は全て3本ローラーで30-60分の一定スピードでの練習や、インターバルなども入れてきました。3月は実走の回数も増えていくので、1-2月の練習の成果を確認しつつ、3月でバイクの強化を図りたい思いです。20kmも5回走れている平日の繋ぎの練習は10km前後だけど少し負荷を上げてがんばってきました。明日からの3月はある意味‘覚悟”が必要になってくる大切な31日間です。忘れてはならないのは私にとって悪夢の3月^^:(昨年3月6日に疲労骨折発症)”動””休””食”のバランスに気をつけて毎日こつこつと積み重ねていきたいと思います。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日も先ずは下の写真1クリックから応援よろしくです。私が通っているジムでその昔,トライアスロンを少しだけやっていた方がいましてね。その方が当時月間誌だったトライアスロンのバックナンバー(1996年ー2000年)を貸してくださってるんです。2年くらい借りっぱなし。2000年11月号の記事ににほんブログ村ななんと宮崎のMEGUさんが掲載されていたんです。内容はワールドカップ転戦中、腰痛のため戦線離脱し、その後リハビリを続け復帰戦としてロングディスタンス日本選手権に参戦したというものでした。このレースで見事に優勝しているMEGUさん彼女は現在もOLとしてフルタイムで働きながらもエリート選手として登録し、今年のハワイ世界選手に出場するために転戦中です。昨年の12月の西オーストラリアでは9時間58分。エリートの部7位でしっかりポイントゲットしています。!!51.5kmで世界を転戦するまでは、長距離の実業団選手として活躍。現在でもエリートの部で戦い続ける彼女から、私はどれだけのパワーを貰っているか。そのMEGUさん昨日からニュージランドアイアンンマンに向けて出発しました。LINEで、「NZ行ってきます。いけなくなったこうたんの分まで楽しんできます。ジャパンもセントレアもこうたんとご一緒出来るので超楽しみ^^」というメッセージを残して旅立ちました。彼女のNZでの戦いLIVE中継から目が離せません!「がんばれMEGUさん」ちなみにMEGUさん姉妹は双子^^:お付き合いが長くなると、、、瓜二つでも判別可能になります。ワンクリック応援よろしくお願いします。今日もこつこつと練習を積み重ねました。明日もまた間違いなく「こつこつ」を積み重ねていきます。明後日もこつこつは続きます。今日の写真は昨年の7月の富士山登山の時のものです。この富士山もこつこつと足を前に運ばないと決して山頂へはたどり着けません。山頂にたどり着くと一生でそう何度も見られない。日本一高い山から見えるご来光がご褒美として待ってくれています。毎日慌ただしく過ぎていく時間の中で、自分なりに時間をやりくりして練習に励む。その時間が「人生を楽しむ時間」として思えてきたらやっぱ明日もその時間を作るでしょうね。ワンクリック応援よろしくお願いします。「エイジ(一般枠)は、募集定員に達したためエントリーを締め切りました。」16日から10日間で一般枠1455名に達したんだぁ~凄いな~エントリー費や他の案件などで話題になってたけどやっぱり出たいとアスリートが山ほどいることが証明されましたね。一方で同日の12時からセントレア70.3のエントリーが開始されました。昼休みを利用して、、いざエントリーななんと今日はたったの5分で完了。拍子抜けしましたよ~今日はサーバーもフリーズすることなく、サクサク動きました。これで今シーズンのレース予定はほぼ決定!今年はJTUエイジ対象大会はゼロの予定。ちなみにこんな予定です。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん。今日は午後からチームの運営会議。それまで今日のメイン練習を午前中に済ませてきました。途中、心が折れそうになったけど、本番で楽しめる様にするためには「ここでへこたれていてはいかん!!」と何度も気合いを入れて乗り切りました。ポラールが今日のトレーニング効果を表してくれてます。心拍も追い込めたしし午後はまったりして時間を楽しみたいと思います。ワンクリック応援よろしくお願いします。今日の練習メニュー無事に終えました。110kmの中で3回着替えました。^^:あっこの間はサボりか??^^:また明日もガンバろっと!ちなみに今日と明日の練習のために1日で6食の日でした。CATEGORY:ひとりごと今日も先ずは下の写真1クリックから応援よろしくです。セントレア知多・常滑ジャパンが開催されます。アイアンマン世界選手権の参加資格が年齢別上位30名に付与されます。更新がお済みでない方は、あらかじめ手続きをお願い致します。JTU会員登録番号の入力がないと、エントリーが完了しません。*Web登録サービスがない場合は、加盟団体事務局へお問い合わせください。登録番号発行に数日要す場合があります。事前の手続きをお薦めします。※リレーでのエントリーは、JTU会員登録を推奨しますが必須ではありません。含まれますので、JTU会員登録の必要はありません。今年は、知多市と常滑市がレースの舞台です。交通トラブルが複数起きています。交通ルール、マナーを遵守し、安全に充分に気をつけ走行してください。バイクのエアロポジションでの走行時でも十分に前方を注視してください。大会実施の許認可が得られないことも想定され、大会が開催できないこともあり得ます。アイアンマンの選手だけではありませんが、率先して良いマナーを示してください。大会が開催されることを常に意識して、トレーニングしてください。与えないように自覚を持って行動していただきますようお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さんスマホもOK!!下の写真の1クリックからよろしくです!^^にほんブログ村チームBigLakeの2シーズン目いよいよチームウエアが登場します。現在、メーカーと最終の調整段階です。宮古島に間に合わせ下さることが決定したので一安心!まだ公開出来ないのでちょっとだけ。^^:さあーー週末です。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日も先ずは下の写真1クリックから応援よろしくです。にほんブログ村RCX5早速試してみました。自宅を出て、ストップウオッチをスタートさせたもののGPS(このRCX5は内蔵型ではありません)が作動するまでに500m移動してました。最初のラップが9分かかっているのはその影響か?ガーミン同様にPCの電源を入れると、自動でデータログを転送し下図の表示をしてくれます。「いいな」と思えたのは今日の練習強度が一目で分かるのと、今日のトレーニングがどう効果をもたらしているのかが客観的に確認できる事ですねモチベーションアップになるアイテムです。練習が楽しみになってきました。ワンクリック応援よろしくお願いします。サイトへの登録からトレーニング効果が確認出来る画面の基本設定まで完了しました。奥が深いぞ~^^:間違いなく明日への活力になりそう!!頑張っていこうっと!今日はバイク早朝練習90分と午後8時30分からジムに行き3500m頑張ってきました。明日はジムが休みだし、外ランを頑張る予定です。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごとにほんブログ村みなさん上の写真ポチッってくれました??^^:サポート頂いてるネットプランニング様からポラールのRCX5限定品が届きました。http://success.dori-mu.net/index.html昨年のハワイ前に送って頂いたRC3GPSの代替品です。゚)またたっぷりとこの商品を紹介していきたいと思います。限定品なので、、付属品が一杯入ってます。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと皆さん。ワンクリックよろしくです。「人生の経営者は自分である」から始まりました。約3時間のセミナーはあっという間に終了。これほどまでに集中出来たセミナーは過去に例がない。関心の高さを感じました。身の丈に合った中身だけど、10年以上前からその実現に向けて準備し始め、その後トライアスロンと共にこつこつ取り組んできて良かったと思えた日になりやした。これからもトライアスロンを生涯思いっきり!!!!!楽しめる様にするためにもまだまだやるべきことが沢山ありまっする!!頑張っていこっと!さてと。新たなアイテムが届く予定なので紹介したいと思います。ワンクリック応援よろしくお願いします。CATEGORY:ひとりごと今日のアイアンマンジャパンのエントリーサクサクだったみたい。^^:皆さん先ずは、下の写真クリックからよろしっくっす^^vにほんブログ村アイアンマンジャパンのエントリーがスタートして2日目の今日はサーバーもサクサクだった様です。今日で既に800番代になってる模様~。私はジャパンまでに先ずは宮古島!!このレースに向けて、徐々に練習量を増やしていってますが、、、、、10日から今日17日までのテーマとしてはランの距離を伸ばす事でした。結果この8日間で96kmを走りました。(少ないと思われる方はスルーしてください^^:)その分、バイクは少し減ってます。スイムはそこそこかな?で2月17日現在の練習内容は?スイム21550mバイク512kmラン196kmにほんブログ村このデータは昨年の同じ時期と比較すると、前年比80%程度になってます。これからもこつこつと練習を積み重ねていきたいと思います!宮古島大会まであと63日です。ワンクリック応援よろしくお願いします。|正午にゴングは鳴ったけど。CATEGORY:ひとりごと先ずはワンクリック是非よろしくです。エントリーがスムーズに進行出来る様に段取りして。セミナー後のジムでのトレーニングの段取りまではたまた、、早めの昼食も摂っていざ。エントリー開始!!!!にほんブログ村ところが、、、、エントリーのバナーを押した瞬間からフリーズが始まる。サーバーエラーの表示。手数料7550円??なんじゃそれ。(下の支払状況には上乗せされてないけど。