#小顔マッサージ最近フェイスラインがすっきりしない......、輪郭がぼやけてきたかも、歳のせいかな......。そんな時にぜひ一度試して欲しい簡単テクニックをご紹介します。たるみじゃなくて、むくみかも!寒い季節を乗り越えようと、脂肪や水分、老廃物等を体が溜め込もうとしがちなこの季節。冷えで体液循環がますます悪くなって、気づかぬ間にむくんでいる可能性があります。そんな時は、ツボ押しやマッサージでめぐりをよくしてあげるのがオススメ。明るい顔色になり、スッキリフェイスラインで小顔効果も期待できますよ。TO◎耳の後ろのくぼみ、えらの内側をプッシュ!耳の後ろや、えらの内側の押して痛いところを、3秒プッシュしてゆっくり離す。コリ・つまりがほぐれてくると、だんだん痛みが和らぎます。爪が伸びている場合は指をおって。◎胸鎖乳突筋をほぐす!胸鎖乳突筋は、首の両側にある、首を曲げたり回したりするのに使う筋肉。肩こりがひどかったり、歯ぎしりの癖があったり、様々な原因から固く凝り固まります。ここが固くなると、精神的にも抑圧された感情になると言われています。◎ネコの手でフェイスラインをマッサージ!猫の手を作って、フェイスラインを挟み込み、あごの中央からゆっくり引き上げます。両手で左右対称に!この3つを繰り返すだけで、顔周りのめぐりが良くなります。前後を鏡で見比べるとかなりフェイスラインがすっきりするはず。“顔色がくすむ”“たるみ”と決めつけ諦める前に、ぜひ試してみてくださいね。(モデル)ホリスティックビューティーの観点から"内外美容"を追求。ストレスフリーで持続可能な心と体の健康美を提唱。『ココロ・カラダ、キレイ』をモットーに、各種メディア出演、講演、レシピ監修を行い美の発信を行う。間違って理解してない?ヘルスケア生理痛、痛いのは病気!?「病院に行くべき?」の見極め方教えますヘルスケア▲あなたの気になる今日の運勢をチェックRankingランキング1すぐ出来る!顔の輪郭をはっきりさせる簡単テクニック♪ビューティー2ネイリストが回答!「自爪」を強くする方法ビューティー3まだ体重が戻らない!今年こそ身につけたい太りにくい生活習慣のメソット9つビューティー4どんな顔でも納得できない...。掲載されている記事・写真・イラスト・漫画などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。株式会社ICEの登録商標です。