03-5422-6808施術中など電話に出られない場合もあります。こちらから連絡致しますので留守番電話にメッセージお願いします。Report<重要>10月の診療日変更のお知らせ2014年9月18日すでにご存知の方もたくさんいると思いますが、8月の下旬から治療院Jsの入っているマンション・ルモン広尾は排管の工事中です。工事は10月末までの予定になっています。各々部屋ごとに工事に入るので、治療院Jsの部屋も10月7日(火)~15日(水)の間、使用することができません。・・・このアンバランスが身体の歪みということ。身体中にはたくさんの筋肉があって、その筋肉には、1つ1つ大切な役割があり、その筋肉同士が協調し合って、複雑な動きを可能にしている。腰、骨盤まわりは、人の身体の土台になる大切な部分です。痛みや不調を抱える人の多くは、骨盤やそのまわりにある筋肉群が硬直して、うまく動かせない、力が入らない状況にあります。土台がしっかりと安定しなければ、その上にある肩や背中、首にも大きな影響をもたらすことになるのです。仰向けになって、リラックスした状態から、両膝を持ち胸の方にひきつけます。仰向けになり、全身の力を抜いてリラックス。呼吸は鼻からすって、口ではく。吸う息で指先の方まで意識を向けながら、ゆっくりと腕を上げていく。腕を伸ばしたまま、ゆっくりと上げる。肩から伸ばす様に持ち上げていくと、顔の上を通過するあたりから、だんだんと肋骨があがっていく感覚が得られる。腕を床に着けて背中に力の集まりを感じる。病気や痛み、不調を感じると、「腰が痛い」、「肩が痛い」、「胃が痛い」・・・。しても患部に意識がいってしまいますよね。肩こりの場合、肩をマッサージしたりすれば、その時は気持ちよかったり、楽になった様な気がします。・・・[more]山のポーズ(タダーサナ)2013年10月24日ヨガの1番基本的なポーズで、<山のポーズ>というのがあります。単純なポーズであるけど、実はかなり奥が深い。・親指を合わせて、踵を少し開いて立つ。毎日の事なので、どんな姿勢をとっているかで身体の疲れ方はだいぶ変わってきます。同じ姿勢では身体も錆びついてきます。良質な呼吸には、全身に酸素を行きわたらせ、弱った部分を活性化!自律神経を整える働きがあります。とある春の日と、とある秋の日。グッズ売上は全額野球での活動費(グラウンド代、ボール代等)にさせていただきます。米と糸(布)をお贈りし、つねなる御健康をお祈り申し上げます。