実はスキンケアや洗顔の時に、顔をこすってしまうこと。摩擦で肌の内側に赤い炎症が起きて、メラニンが溜まって茶色いシミになってしまうんです。口の周りのシミを気にしている斎藤さんの普段のスキンケアを見てみると、お化粧を落とすとき念入りにしている。こすっちゃいますよね。無意識でやるあることが思わぬ原因になるんだって。多くの場合「気をつけています」「こすっていません」とおっしゃいますが、かなりの方が強い刺激を与えている。自分の習慣が理解できていない方もたくさんいるなという印象を受けています。気になるのは右側ですね。お化粧の入念な場所が決まっていますね。気になるところを重ね塗りする習慣がある。ちなみに髪型っていつもこんな感じですかね?シミが気になるので隠そうという意識も。常に顔をはたいている感じになっている。これは髪が当たることで出来ている可能性があるので、ちょっと注意された方がいいかもしれない。肌にあたる髪の毛、何度も触る手でシミを作っている可能性がある。色素沈着の世界において「クセ」「習慣」が一番大事というか一番問題になってくる。気がついたらできるだけ早くやめて改善の方向に向かっていくのがいいと思います。ためしてガッテンでは泡たっぷりの泡洗顔をお奨めしています。顔の摩擦が減ることで徐々に炎症がおさまっていきシミの改善につながる。泡をぽんぽんと顔に当てるだけで見事に落ちる。その人それぞれの習慣やクセとシミが非常に関係している。川野さんは右利きだから、右側をもう一度塗ったりしがち。そこがうっすらとシミになってる気がするから、またファンデーションを重ねるんですよ。結局、右ほほに圧がかかっている。悪循環じゃないですか。斎藤さんは髪の毛がかかっていると指摘された。肌が敏感な方はシミになる可能性があります。髪をかき上げる手が摩擦の原因の場合も考えられます。上原さんのまぶたのシミを作るクセは?なんか疲れたりするとこうやっちゃいますね。無意識かどうかわからないけど、まぶたに触ってるんですね、きっと。マッサージみたいな気持ちもあったそうです。無意識に目のまわりを触っていた。マッサージはオイルや乳液などをたっぷり使って、肌の摩擦を減らして行うことをオススメします。3人の皆さんにクセをやめた生活で、肌の摩擦は減ったのか?対策を始めてもらって2週間後シミと炎症の値を測定しました。すると、驚きの結果がでちゃったんです。」っていうのを何回かずっとやってました。ふき取りようのクレンジングを使わない、洗い流すタイプに変えた川野さん化粧道具を柔らかい素材に替えていました。美肌になれるどろあわわ洗顔の秘密2種類の泥パワーで毛穴の汚れと黒ずみをごっそり吸着。押し出したり、ゴシゴシ傷つけると悪化の原因に。2016年1月20日「戻れ!シミの消えた肌・冬こそ徹底対策」を放送しています。赤いシミは”がんのタネ”が隠れていることがあるそうです。