ピアノとダイエット2019-04-18ピアノとダイエット日常おはようございます。びこです、ここ10ヶ月ほど前くらいからになりますが体をスッキリさせるべく、ダイエットをやってます最初の半年くらいで10kgほど落ちたんですが余波で3kgほどリバウンドして、今年の2月からさらに第二期ダイエットということでまた再開しました私はやっぱりデータ化されたものが好きなので今度はデータ化してみようということで1日0.1kgずつ体重を落とす!というのを目標にして脂肪0.1kgの消費に使うエネルギー量は700kcal私の一日の総消費が2500kcalくらいなので摂取量を1800kcalくらいに抑えとけばOKという考えてるのか考えてないのかよくわからない理屈方針を固めてダイエットスタートしましたダイエットの記録スタートして1ヶ月半の記録がこんな感じ推移グラフ赤線が1日100gずつ減ればこうなるはずっていう目標線で青が実際の体重ですスタートから78日経っているので、予定では7.8kg減なんですが今で7.3kg減なので0.5kg届かず。11:31Tweet関連記事2017-02-17【意見募集】ピアノソフト、プログラム作成中・・・おはようございます、びこです。明けましておめでとうございます、びこです。ほんのちょっ...2016-12-09くださんと合作で『クレイラの街』演奏しましたおはようございます、びこです。タイトルに書きましたが、くだ...2016-10-24ピアニカが吹きたい!おはようございます、びこです。この子実家の犬なんですが、可...2016-05-30楽しい!手が痛い!おはようございます、びこです。»なかのひと名前:びこすけ2015年、25歳からピアノを始めました幅広くピアノを楽しむべく、クラシックもゲーム曲もコード演奏も、即興も。World日々の幸せ★~ハンドメイドとピアノもう一度ピアノとやっぱり(*^▽^*)ピアノおすすめけんさくぶろぐむらスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。