豆辞典と言う形でまとめました。糖尿病や動脈硬化、コレステロールやメタボリック、高血圧や脳卒中、心臓病、がん、と言った様な生活習慣病を中心とした病気予防に関する情報や、肥満対策・ダイエットやビタミン、ミネラル等の栄養に関する豆知識まで幅広くご紹介しています。ケンコウ生活と言う名の贈物【HOMU】>ストレス>ストレスと病気スポンサードリンク☆ストレスと病気のぺージストレスと病気についてご紹介します。ストレスと病気の関係で、ストレスが影響を及ぼし易い組織に血管や血液があります。実は、強いストレスを受けると血液中には、ストレスホルモンの一つである、カテコールアミンが通常に2倍近くに増えます。素早く行動できるようにする為に、必要な筋肉に血液を集中させたりする働きをしていますが、多くなると、血管を収縮させて、血小板を固まらせてしまう為に、ドロドロ血液の原因になったり、血圧を上昇させたり、心拍数を増加させ、心臓に負担をかけてしまいます。この状態が続くと、高血圧や動脈硬化を起こし、結果的に心筋梗塞や脳卒中等の大きな病気になり易くなります。最近では、このカテコールアミンが、ストレスの正体ではないかとも言われています。本来は必要なホルモンなのですが、現代は環境の大きな変化により、ストレス量が想像以上に増えたために、病気の原因になってしまいます。※ストレスを軽減させたり、ストレス対策に効果のある情報をストレスのカテゴリーではご紹介しています。ごゆっくりご覧下さい。