1:13:43今日は2周、15”34と14”34。昨日1日乗らなかったおかげで脚は軽い感じだけど、タイムには関係なし。なんか朝日がきれいだった。2人で磁石で遊んだり。積み木で造作してあった。保育園から帰ってから再出撃。0:51:32いつもは神出山の周辺をグルッと回るけど、今日は久々に上ってみる。1kmほどしかないのにキツイ。最初はゆるいけど、最後はきつく路面も悪い。回るよりもこれの方が練習になる。次からはリピートも視野にいれよう。手元計測で鳥居から上まで1.17kmを5”42。何回か上れば速くなってくるはず。23:30神出山へTweet広告を非表示にする関連記事2019-07-24眼科へ朝ちょっと寝坊したけど見土呂へ。...2019-07-16自転車は点検しましょう危うく二度寝落ちするところだったけど無事出発。3...2019-07-12第7回グレートウエスタントレイル会(パンデミックレガシー会の裏)今日は営業終了後、パンデミックレガシー会の裏で久しぶりのG...2019-07-10お腹がすくし、眠くなる最近、図書館で借りた絵本。