いわゆる健康検定を受けてきました。全国的に受験者は増えているようで、企業での受験者も多いのだそうです。健康の意識改革ですね。テキストの内容もけっこう広範囲で、覚えることが多いのだけど頭に入らない。忘れたころにやってくるというやつですね。勉強しながら健康でいることのむずかしさを感じました。二人に一人が、がんになる時代となり、予防策を取っていかないと大変である。私も、10年前に手術をしてがん経験者ではあるが、早期発見で摘出だけで済んだことは本当に幸いであった。がんになったかの原因もよくわかっている。これからは、加齢とともに認知症や心臓疾患、骨折などもっと用心しなければならいこともわかったことは、勉強してよかったと思う。いくつになっても、学びは必要ですね。私の場合は、運動不足が絶対的に改善しなければならないところ。健康寿命を少しでも長くするためにも、できることから実行しなくては。ますは+10からはじめよう。人生を楽しむためにも、健康でなくっちゃね。長い時間生きてくれば、困難はたくさんあるけれど、後で楽しい思い出に変わるようなそんな生き方をしていきたいものですね。避けられないこともたくさんあるけれど、避けられることもたくさんある。すべては自分次第!今日も健康的な生き方をしていきましょう。自分史を書きながら、いろいろな思いを馳せるのも楽しいですよ。計算#贈与税#マインドフルネスキーワード一覧から記事を探す池田小百合プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ0982-63-6262勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。受講生の声スクール、パソコン教室・スクールについては池田小百合におまかせ!パソコン教室・スクールに関するご相談や困りごとなどを解決する池田小百合プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『人生を元気で生きるためにも、学ぶことの必要性』。東臼杵郡門川町で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。