)の私が健康診断で高血圧と診断されたが、薬は副作用があることから断固拒否をし「本当」の血圧に関する正しい知識を勉強して、薬に頼らずに高血圧を治した治療体験記です。玉ねぎのどういう成分により高血圧に予防になるのでしょうか?今回はその秘密について迫っていきたいと思います。なしで血圧を39mmHg下げたやまざきの治療体験記この記事を見た方はコチラの記事も見ていますその秘密は硫化アリルにあり!玉ねぎが高血圧にも良い理由・・・・・それは「硫化アリル」という成分が関係しているのです。この硫化アリルは、ユリ科の植物(ニンニク、タマネギなど)に多く含まれる成分であり、玉ねぎを切った時に目が痛くなる成分があるのですが、それがコレなのです。補足説明をしておくとニンニクを「生」でかじるとわかるのですがものすごく辛いのです。その辛さが原因が「硫化アリル」なのです。血管が老化していくことや血中の脂質率が上がることは高血圧につながるのですが、硫化アリルはその2つの予防や改善を促すのです。玉ねぎは高血圧によい食べ物と言われております。高血圧だけではなく、がん予防にも良いと近年では言われたりしております。長時間水にさらすと、水に成分が流れていってしまう等の特徴があるのです。玉ねぎを調理する際は・加熱する際には、玉ねぎを切ってから暫く放置してから調理すると効力が失われにくい・生で食べるときは、水にさらさずに食べるか、水にさらす場合でも数分以内にしておくっと、いうことをよく頭に入れておりましょう。ないと、せっかく高血圧の予防のために玉ねぎを食べてもあまり効果がなくなっちゃいますからね。硫化アリルの恩恵を受けるためにもこの点はしっかりと注意しておきましょうね。玉ねぎと同じく高血圧に効果がある「赤ワイン」に玉ねぎをつけて飲む「玉ねぎワイン」というものを発見しました。玉ねぎとワインが好きな方は挑戦してみてはいかがでしょうか?また直接飲むのではなくて、ビーフシチュー等にこれを使うと良いと書いてありました。なしで血圧を39mmHg下げたやまざきの治療体験記こんにちは、サイト管理人の医療従事者やまざきです。降圧剤を飲むと死を招く恐れがあります。言われても死なないために降圧剤を飲むんじゃないの?と思いますよね。実際に私の患者さんで亡くなった方がいます。その方はお孫さんを可愛がる、釣りが趣味の明るい方でした。帰ってくることはありません。私自身、高血圧になりわかりました。世の中の高血圧治療は嘘だらけだったことを。なしで根本から血圧を下げることができました。その値、なんと最高血圧-39mmHg,最低血圧-30mmHgその方法を私の元に来院される患者さんに伝えるとありがたいことに血圧が良くなった方がいます。なしでも根本から改善することができるのです。無料で手に入れるにはこちらこの記事を見た方はコチラの記事も見ていますチョコレートが血圧を下げる食べ物なのは本当なのか?嘘なのか?血圧を下げる食べ物で即効性があるものは一体ナンダ!?血圧を下げる食べ物にセロリが効果あるって本当なのか!?高血圧に良い食べ物はバナナ!オススメの理由はカリウム!?高血圧だとコーヒーやお茶等のカフェインの含む飲み物は危険!?血圧の下(拡張期血圧)が高い人はオリーブオイルが効果あり!?赤ワインのポリフェノールは高血圧に効果があるのは本当なのか!?高血圧は酢で解決できる!驚異の酢酸&アデノシン効果!高血圧にトマト(ジュース)が良いのはなぜかを詳しく調べてた!!塩で将来の健康が変わる。レンジでできる超簡単な玉ねぎレシピを紹介します。今日は新聞の休刊日です、早めに起きていつもできないことをやるつもりでいたが起きたのは5時であった。3時半の予定が5時では、なにもできませんね。体が資本だし、普段の万年寝不足を解消するには仕方ないのかも知れません。よかった、よかったというところです。今日は言い天気になりそうです、しかし明日からはちょっと冷え込みそうだそう、木曜日は初の雪だるま登場です。初の最低気温0度の予報が出ています。これが普通なんだけど、今までは異常なんですね、そのせいか何か体調が今ひとつです、私の場合は2011年の発作以来、血圧が気になって、今年は夏過ぎから「わさび」をお湯に溶いて飲んで、朝夕「生タマネギ」、「オリーブオイル」、「海草」と血管にいいといわれているものをとり、塩分は控えめに、野菜はできるだけ取り入れる生活にしていますが、そうそうお酒もできるだけ控えめです、しかしそれでも血圧は上は140以下、下も90以下を何とかクリアしてはいるが、なかなかです。手が出てしまって、よくありませんね。そうそう、「コーヒー」も脳梗塞予防にいいらしいので、これも去年秋から日に三杯から四杯をブラックで続けています。はいってもやはり日頃の生活が大切であり、適度な有酸素運動をしていなければいけないでしょう。こんな本もあるようです、40代以上の男性の6割が、高血圧と言われる中、「深呼吸」など簡単な方法で、みるみる血圧を下げることができるというマニュアル本が話題となっている。高血圧のスペシャリストが教える“血圧を下げる秘策”とは──。「ズボラでも血圧がみるみる下がる49の方法」(アスコム)の著者です、これも参考にした方がいいのかな、やはり健康第一です、がんばりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る赤ワインのポリフェノールは高血圧に効果があるのは本当なのか!?塩で将来の健康が変わる。血圧の上がる精製塩ではなく、天然塩を使え!!RECOMMENDこちらの記事も人気です。2014.12.3血圧の下(拡張期血圧)が高い人はオリーブオイルが効果あり!?プロフィールこんにちは、やまざきです。)の私が実際に高血圧を治した経験を元に薬を使わずに血圧を下げる様々な知識や方法を紹介しております。高血圧は別名「サイレント・キラー」と言われ、徐々に体を蝕み、いずれは死につながる恐ろしい病気です。拡張期(最低)血圧だけが高い、原因・理由はこれらを疑え!!血圧が高い時の症状はどのようなものがあるの?その対策は?図でわかる!血圧を下げる良く使われるツボはコチラです。高血圧で頭痛と吐き気が発症する?その原因と対処方法は!?プロフィール@高血圧体験記アムロジン・ノルバスクはグレープフルーツと合わさると死の危険!?収縮期(最高)血圧だけが高い?その原因・理由はコレだった!高血圧の薬は飲み続けなければいけないって本当?飲み続けるとヤバイことも!?血圧の数値が高いとどうなる?その原因と症状を徹底解説!【まとめ】血圧を下げる超簡単なストレッチの方法!これで高血圧がスッキリ解決?応援よろしくお願いします。おかげさまで両ブログランキングで1位になりました!良いサイトだと思ったらクリックしてもらえると幸いです。