2018年3月5日3月5日のおはよう朝日ですではビタミンDが摂れるレシピとしてきくらげとオイルサーディンのブルスケッタの作り方を教えてくれましたので紹介します。まとめきくらげとオイルサーディンのブルスケッタのレシピきくらげにはビタミンDが豊富です。材料きくらげ・・5gオイルサーディン・・4切れカマンベール・1/2個パン・・4枚オリーブオイル・・適量にんにく・・1/2かけ作り方1水で戻したきくらげを千切りにします。2にんにく、オリーブオイルできくらげとオイルサーディンを炒めます。3角切りにしたカマンベールを加えてサッと炒めます。スポンサーリンク4パンにのせて完成です。まとめぜひ参考にしてみたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ちむちゃんの気になること。