夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログスマートフォン用の表示で見る夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-09-23ファスティングダイエット結果報告☆さて、「夏までにー5kg」を目標にしたこのブログ。ダイエット開始から8か月経過し、一応の目標は達成しました。両家挨拶とかしてたら夏終わっちゃったんですよ。結局次は結婚式なので、ダイエット自体は非常に意味があるものでよかったです。笑そんなこんなで、引き続きファスティングは続けていきますよ!さて、一応中間報告的に、ファスティングダイエットのこれまでの進捗をまとめてみましょう。期間中減少量:3.1kgおよそ2年ぶりのファスティング。問題なくできて一安心。期間中減少量:1.7kgまずは60kgの壁をクリア。期間中減少量:2.2kgファスティングにも慣れてきました。期間中減少量:3.5kgこの回、ブログさぼっちゃいました...ごめんなさい!最低体重55.2kgと、危うく目標達成しそうになる。今月のファスティング後の平均体重は54.7kgと、一応目標値をキープ中。夜はポテトサラダ(ハムなし)と、モロヘイヤおくら納豆のねばねば和え、きゅうりの酢醤油漬け。夜は湯豆腐!自家製きゅうりの酢醤油漬けも少し。備考ここからは、筋肉をつけて行くことも考えたいな。00:14回復1日目、ついに目標達成!!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-08-01ファスティング3日目ダイエット日記ダイエット進捗55.3kg今日やったこと仕事終わりに髪切りに。備考カルディで手に入る、水出しのハーブブレンドのルイボスティを重宝してます。23:01ファスティング2日目!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-07-31ファスティング1日目ダイエット日記ダイエット進捗56.5kg※前日は57.9kgでした。今日やったことファスティング1日目。前回のファスティングブログさぼっててごめんなさい!前回は58.7kgスタート、55.2kgまで落ちました。「食べてる期間の体重」をそこに持ってきたいのでまだもう少しかかりそうですね。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。