早口言葉で、顔痩せトレーニング。早口言葉で、顔痩せトレーニング。ちゃん整形級の小顔になる。早口言葉で、顔痩せトレーニング。LINK毎日2分の小顔トレで顔が小さくなるひねくれ美容ライターのぱおちゃんです(・ω・)パソコンに向かって、カタカタ仕事をしていると、いつの間にか無表情お化けに。した瞬間、鏡で冷静に自分の顔を見ると、すごく恐い顔をしているので、びっくりです。顔の筋肉も、身体と一緒で動かさないと筋肉量が減っていきます。落ちた筋肉は脂肪へと変化するので、いつのまにかぷっくりとした丸顔になることも。恐怖〜!今回は、お金をかけずに顔が小さくなる方法をご紹介します♡ちなみに、お金をかけて、最短スパンで小顔になりたいときは、美容鍼が、効果てきめんですよ。頬に筋肉をつけると小顔になる芸能人やタレントさん、モデルさん、アナウンサーなど、テレビに出ている方たちは顔が小さいですよね。「整形しているから」「頬骨を抜いているから」「顎を削っている」などよからぬ憶測が飛び交っていますが、そうではありません(中には、美容整形している方もいますが、今回それは置いといて)。彼女たちは、顔の筋肉の使い方がとても上手。顔には20種類以上の表情筋があるのですが、中でも大頬骨筋(だいきょうこつきん)と小頬骨筋(しょうきょうこつきん)を使って、しっかりと笑ったり、会話をしています。これらの筋肉が衰えると、頬の肉がゆるまって、顔が大きく見たりするんです。口角を頬に向かって、引き上げる筋肉。口角を使って笑うのに欠かせない筋肉です。頬を吊りあげている口周りの筋肉。鍛えれば鍛えるほど、ほうれい線に効果的。顔を小さくするためには、表情筋を様々な向きに動かす必要があります。「あ・い・う・え・お」と、この5つの母音は、それぞれ口と筋肉の使い方が違います。5つの母音を組み合わせてしゃべると、小顔に効きます。そこで、オススメの早口言葉をご紹介。アナウンサーや声優さんもおこなっている発声練習。おあいうえこれを、大きな声ではっきりと3〜5回繰り返します。ちゃんは、毎晩髪の毛を乾かすときに実践。↑の早口言葉が難しければ、短い早口言葉からチャレンジしてみて。シャンソンショー)に、トライ。うりうりのこえ)難易度の高い早口言葉に挑戦してみてください。小顔になれるテクだらだらと早口言葉を話すだけでは、小顔効果が半減。発声するときの口の形も大切です。小顔トレーニング時は、下記のことを意識しましょう。話が逸れますが、口を大きく開いたときに、「ポキッ」と、顎の骨の音が鳴ったら要注意。顎関節症(がくかんせつしょう)の疑いがあって、口が大きく開かなかったり、歯の噛み合わせに違和感を感じることがあります。口が開きにくいなど違和感を感じたら、歯医者さんへ行って症状をみてもらいましょう。小顔は、お家でもつくれます♡それも手間なく、時間もかけずに。普段、話をするときに顔の筋肉を意識しないと思いますが、意識をしないと、唇より上の表情筋をなかなか使いません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトネイルのし過ぎで病気?縦線、白い点、変色・・・爪の異常早見辞典。安い単価で、プロ並みの高クオリティ。クラウドワークスで初発注してみた。RECOMMENDこちらの記事も人気です。小顔2016.12.29歩きスマホは危険だし、事故るし、顔が老ける!社会と美容の大敵です小顔2016.11.21彼氏と同棲。ひどいいびきの原因は口呼吸(涙目)美容にもよくない!ABOUTこの記事をかいた人ぱおちゃん28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。2019年にモルディブハネムーンにくので、絶賛ダイエット中。東京都内で旦那さんとふたり暮らししています。Beauty2019.1.27解約金の返金後回し。Reviews2019.1.16【オルビスユー口コミ】エイジングケア成分など全成分をチェック♡スポンサーリンクプロフィールぱおちゃん東京都内で旦那さんとふたり暮らし。28歳アラサー美容ライターです。美容とダイエットが好きで、元エステティシャン、姿勢・ウォーキングアドバイザー、化粧品検定を取得。30歳に近づくにつれ、20代と同じ美容・ダイエット方法ではだめだと痛感。いつまでも若見えするために、アーリーエイジングケアを試しては良かったもの・悪かったものをご紹介。夜のパイナップルダイエットは危険!副作用の腹痛で3時間寝込む実は、ジョギングはNG。水分の取りすぎ?4リットルの常温水が好きすぎる。ダイエットに効く水の飲み方。魅了されオムロン低周波治療器を購入!自宅で毎日使うといいんじゃない?【口コミ】10年経つと明らか目立つ!左右の目・頬の大きさが違うのは身体・骨盤の歪みのサイン肩甲骨を寄せて、肩を落とすだけで、ひどい肩こりを解消。デコルテもキレイに見える。熊田曜子さんのダイエット方法。美ボディの秘密は、正しい姿勢!体重64kgから54kgへ。