notesテーマ:ダイエットみんなの「ダイエット」ブログを見る今月の計測結果。more今月の計測結果。先月は筋力の計測だったので、2ヶ月振りの計測結果です。筋力は、次回の8月から載せて行きます。more今月の計測結果。今月は新しい筋力の測定かと思ったら、いつもの計測でしたー。機会があったら、聞いてみよぅ。more今月の計測結果。今年から、偶数月は筋力測定が始まったんですが、先月は胃腸風邪でぶっ倒れていて、計測に行けなかったので、今月はいつも通りの身体測定です。more今月の計測結果。と今年最初のバラもうちょっと体重が減ってると思っていましたが、予想より重かった~。「服着てたから」と、いう事で。明日の大腸内視鏡検査の後の計測だったら良かったのに。more今月の計測結果。more今月の計測結果。moreかき氷を目的に、岩盤浴に行って来た。10月に入って、かき氷が食べれるお店が無くなってしまった(と、思う)ので、今日は久し振りに岩盤浴に行って来ました。これは、今日のランチ。珍しく自撮りしてみた。more今月の計測結果。今日、スポーツジムで計測して来ました。more今月の計測結果。今日、スポーツジムで計測して来ました。先月はジーパン履いた状態からの差だったんで、今回からきちんとした数値になります。more今日、計測して来ました。スポーツジムに行き始めて1ヶ月半。今月から毎月1回の計測が始まりました。初回はジーパン穿いてたので、あまり結果はアテになりません(特に体重)が、参考までに。行って来たスポーツジムに行って来ました。足踏みと器具を交互に8セット×3週。ストレッチを14種やって終了。嫌になっちゃいました。言ってたけど、ウソウソ。moreスポーツジムの体験に行ってみた。家の近く(っても、車じゃないと行けない距離)に、「1つの運動を何秒間かやって、次の運動に移るのを30分やる」てゆースポーツジムが出来たので、母親と体験に行って来ました。運動自体は、難しくないので、やれると思うのですが、問題は躁鬱病の方。more骨盤矯正?最近、寝る時に横向きでないと寝れません。その状態で、寝返りも打たず、朝まで爆睡です。下手すると、今月は仕事して無いんで、昼間もずーっと横向きで爆睡です。毎日同じ方向を向いてる訳では無いんで、左右とも。moreダイエット-11月の成果-。先月のダイエットの成果です。夜食食っちゃうし、ビュッフェも何度か行ったからなぁ...。moreダイエット-10月の成果-先月のダイエットの成果です。more買い物に行った先で、凄い体組成計に出会った!!今日明日と、両親が黒部へ旅行に行って、居ないのです。朝7時45分に集合場所へ(かなりの雨の中)送って行って、帰って来たら8時過ぎ。仕事有るけど、今日はイルミネーションを買いに行きたかったんだよねー。moreダイエット-9月の成果-。先月のダイエットの成果です。▲9Kgまで減ったのに、何故か28日から1Kg以上増えちゃったんだよねー。moreダイエット-8月の成果-。先月のダイエットの成果です。more再びオトナ買いをする。去年、初オトナ買いをした、フルーツビネガー・スパークリング。moreダイエット-7月の成果-。先月のダイエットの成果です。moreダイエット-6月の成果-。先月のダイエットの成果です。大体、去年の9月の体重に戻りました。後1ヶ月半で約▲7Kgかー。moreやっぱプロのトレーナーが付いてると違うね。今日、『24時間テレビ』のランナーの大島さんの減量中間結果の発表がありましたね。勝手にライバルにさせて貰ったけど、この約1ヶ月で彼女は▲9キロ成功したとか。stageを始めてから、50日で▲3.1Kg。more停滞期過ぎたかな?先月『1日▲0.1Kg』の目標を掲げたんですが、先月は結局1ヶ月0.9Kgしか減りませんでした。今月に入ってからも、なかなか体重が落ちず、6月1日の体重から▲1Kg内をウロウロ。moreダイエット-5月の成果-。先月のダイエットの成果です。more勝手に一方的にライバルにさせて貰う事にした。先日決まった、今年の『24時間テレビ』のマラソンランナー。今朝、『スッキリ』を見ていたら、ランナーの森三中・大島さんと、私の現在の体系がほぼ同じな事が判明。私の方が、少し身長が低い分、体重が軽い位。今から本番当日までの3ヶ月で、体重を15kg落とすという。これで、今月で▲0.8kg、仕事辞めてからは▲3.0kg、1番重かった日(3/22,23)からは▲3.9kg。目標に掲げた『1日▲0.1kg』も、何とか帳尻を合わせる事が出来ました。more1日▲0.1Kgを目標にする事にした。stageに入りました。『「体重が減ってすばらしい!」と言いたいところですが、としみさんの食事はバランスが悪いので、決して「理想的な成果が出ている」とは言えない状況です。more体重が減り出して、気が付いた事。今日、母親の痔の手術の経過がよろしくないので、診察に付いて行きました。12時の予約でも、早目の11時半過ぎには着いていたのかなぁ。午後が休診って事もあってか、めっさ混んでいたのですよ。(07/01)「薬局が塗り絵コンテストやるんだって。(02/23)「金魚を救済して来ました。(12/27)「姪っ子、初めての運動会。(10/23)「「更年期と更年期障害は違うよ」と新しいメガネ。(08/10)「今月の成果。(03/27)「実は、水族館嫌いなんですわ。(03/14)「結局、3時間掛かったわ~~。ツイートPIXIV基本的にインスタと同じですが、高画質,全面,過去のイラストや大人の塗り絵の全制作工程が見れます。間》10時~16時(1日5時間で終了)パワーピアス・セラピストとして活動出来ます。豊田側終点より3分)各講座,カウンセリングは、定員は2名までの完全予約制です。↑上位ランクインを目指してます。クリックをお願いします。