エクラエテルネルHome>スタッフブログ>出張>自分とのコミュニケーションスタッフブログ自分とのコミュニケーション准看護学校での第2回目の講義はセルフコントロールの大切さと傾聴について。私の視点で、特に共感的傾聴の重要性をお話し、また、患者さんのケアのことに関してはいつも勉強していても、自分自身を知るということはなかなかやらないかなと思いまして、セルフコントロールの大切もお話するようにしています。自分自身を大切にすることはもちろん大事。いつもお伝えしますように、他人のために優しさや愛情を注ぐためには、自分がしっかりと満たされていないといけないからです。そのために人とコミュニケーションを取る前に、まずは、自分とのコミュニケーションを取ること。自分ミーティングして、自分を受け入れて認めること。自分の好きなところを沢山見つけられると良いですね。人は皆だいたい、自分の嫌いなところ、欠点はすぐに見つけられるのに、自分の好きなところはなかなか見つけられないものです。若い学生でも、自己肯定感が低くて、全く自分の良いところ、好きになれるところがない。受け入れてほしいな、認めて欲しいなと思うところです。何を求め、何をしたくて、何を心地よいと思うのか。