2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。>右腕が太い?左腕が太い?右の二の腕の方が太い。左右さは誰にでもあります。左右で箸の使い方の上手い下手があるように自然なこと。整える方法はあります。そもそも、使いすぎて太い!ということはほぼありません。何十年も力仕事を繰り返しても見てわかるほどの左右差にはなりません。左右の太さが違うのか?脂肪のつき方です。体脂肪は関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。実は利き手ほど効率性を求めるため使い方に使う部分と使わない部分の差が大きくなるのです。これによって脂肪がつきやすくなる。解消方法は1.全体的に細くする2.利き腕の可動を増やす以外とシンプル。あとはパーソナルトレーナーの腕次第ですね。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。