究極の“走らない”トレーニング本充分な練習をしているはずなのにタイムが伸び悩んでいる...レースで結果が出ずにモチベーションが低下している...ケガが多くて思うようにトレーニングができていない...真剣にランニングに取り組んでいるランナーほど悩みは尽きないはず。本書は、そんな伸び悩みを感じている中級者以上の市民ランナーに向けた、これまでにない新しいランニングの手引書です。入URLを送信してスマホで読むドコモ以外のお客様が購入・閲覧するには、遷移先の画面でdアカウントの発行が必要です。第6091713号)です。