月~金:8:30~12:00/15:00~19:00土:8:30~13:00お電話でのお問い合わせ06-6900-4115ご相談・お問い合わせお問い合わせホーム当院紹介ご利用の流れ施術メニューお客様の声ブログお問い合わせhome施術メニューコアコンディショニング(完全予約制)Menu施術メニューコアコンディショニング(完全予約制)当院ではストレッチポールを使用して【姿勢改善】を行っています。「最小限の筋力で身体を真っ直ぐに支えることが出来ている状態」です。これは簡単に言えば、床に対して垂直に真っ直ぐ立てている状態とも言えます。私たちの身体は真っ直ぐ立てていなかったとしても、無意識の反射としてバランスを取るような仕組みがあります。本来なら必要のない力を筋肉が出すことによって、強引に身体を支えることが出来るのです。その状態が長く続けば、少しずつ左右のバランスが崩れたり、歪みが強くなり、悪い姿勢に繋がっていくのです。身体が倒れることなく真っ直ぐの状態を保つには、まず背骨や骨盤、肩甲骨を理想的な位置に整える必要があります。次に、体幹(コア)の深部にある筋肉「インナーユニット」が機能的に働く状態にした上で、その周りの筋肉である「アウターユニット」が環境や状況に応じて、バランス良く力を出せるようにしていかなければなりません。体幹(コア)が身体を支える土台として機能することで、良い姿勢、コリや歪みのない状態、疲れにくい身体を保つことが出来るようになっていきます。身体の土台づくり、体幹(コア)の基本的な機能を取り戻すために最適なエクササイズが【パーソナルコンディショニング】なのです。料金コアコンディショニング(姿勢改善)【通常】15分/¥108030分/¥2160※学生は半額です。※学生割引をご利用の場合は証明書のご提示をお願いしています。友だち追加」を行った上でご連絡をお願いします。