「&MOSH」のコンセプトに基づき、お子様から女性、年配の方まで、体幹トレーニング、ストレッチ、キックボクササイズなど、目的やご要望に応じた様々なトレーニングプログラムをご用意しています。ムは、各目的や要望により効率的で専門性が高く大きな効果を促します。子様の成長と自立をサポートしていきます。ラベートレッスンとしてトレーニングに集中できます。月額会員なら下記メニューが定額料金でトレーニングし放題!◎キック入門(初心者向け)キックの基本となる左右のパンチ、ミドルキックを学べるレッスンです。トレーナーとのミット打ち体験ができます。◎キック初級キックの基本の他に、コンビネーションの基本を習得し、キックボクシングを学べるレッスンです。トレーナーとのミット打ちも行います。◎レディースキック女性専用クラス。キックの基本から実践的な動きを学べます。護身術としてもオススメのレッスンです。◎シェイプキック女性におすすめ。キックボクシングをベースに、音に合わせた動作、または筋力トレーニングを組み合わせたレッスンです。身体の引き締め、脂肪燃焼効果が期待できます。◎&MOSHストレッチ動かすストレッチと伸ばすストレッチを組み合わせた可動域を広げるレッスンです。しなやかな身体を作り、キレイな姿勢・シェイプアップ・疲労軽減に効果が期待できます。◎トータルボディ上半身・ウエスト・下半身の筋力トレーニングをメインとしたレッスンです。体幹トレーニングも取り入れシェイプアップ・ボディメイクしたい方にオススメです。◎キック中級キックボクシングのコンビネーションを使いながら、実践的な練習が学べるレッスンです。※すでに会員の方も、途中から「年間一括払い」へ切り替え可能ですので、スタッフまでお声がけください!※原則、月会費はクレジットカードでの自動決済でお支払いただいておりますが、現金でのお支払いを希望の方は「年間一括払い」のみとさせていただきます。※デイ会員は平日の9:00〜15:00まで利用可能。※表示価格は全て税別です。◎パーソナルトレーニングの特徴マンツーマンまたは、極少人数でのプライベートレッスンで、お客様の目的・体力・ご要望に合わせ、きめ細やかに指導することが可能なので、トレーニングの効果や上達のスピードが違います。当スタジオは通常のトレーニングジムとは違い、独立した空間によるプライベートレッスンとなっておりますので、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。◎キックボクシングの動きで心身ともに健康に体幹部及び、股関節や肩関節などを連動して動かすキックボクシングの動きは、体力向上だけではなく、綺麗な体型を作ることにおいても大きな効果が期待できます。キックやパンチを打つ動きで、日常生活で凝り固まってしまった肩甲骨や股関節の可動域を目覚めさせましょう。実際にグローブをつけて、ミットにパンチやキックを打ち込むので、ストレス解消効果もあります。【利用料金】6,600円(50分・1名)/11,000円(50分・2〜5名)※4名でのご利用の場合、1人当たりの料金は2,7500円になります。※本レッスン・体験レッスンともに、「完全予約制」となっておりますので、HP、お電話、もしくは店頭にてご予約ください。予約は2週間先まで受け付けております。※ご予約のキャンセルには、下記キャンセル料がかかりますので、ご注意ください。ロッカー、シャワーもご利用いただけます。内容は、キックボクシングの動きを中心に、走る・跳ぶ・投げる・バランスを取るといった基本的な運動を合わせて取り入れ、楽しんで体を動かします。中心に運動能力を高めること。その中で集団行動での礼儀や積極性などを身につけ、カラダとともに心も成長してもらうことを目的としています。【月会費】6,600円(体験レッスン:1,000円)※初月の会費は週割りでいただき、翌月からの会費は前月末にクレジットカードによる継続決済とさせていただきます。※退会・休会は前月20日までにご連絡ください。※会員は毎月4回のクラス参加となりますが、他曜日への参加で5回以上となる場合は、1回1,000円で参加可能です。※予め、店頭もしくはHP、お電話にてご予約いただくと確実です。※各クラス定員は8名で、先着順となります。※動きやすい服装・タオル・飲み物(シューズの必要はありません)は、各自でご持参ください。伺った各会場にて、度々お話しさせていただく機会があり、格闘技をするにあたって大変参考になる身体の知識を教えていただきました。施術する姿を間近で拝見し、スタッフの方々の技術と意識の高さを感じました。し、楽しいお店作りができればと思っております。<プロフィール>1997年~2008年、プロボクシング、プロキックボクシング選手として活動(元J-NETWORKフライ級1位)。引退後はアパレルブランド等で働く傍ら、趣味としてMMA選手やミュージシャンにキックボクシングの指導を行う。リオン武選手、TOSHI-LOW(BRAHMAN)、細美武士(theHI-ATUS、MONOEYES)がおります。