03-5422-6808施術中など電話に出られない場合もあります。こちらから連絡致しますので留守番電話にメッセージお願いします。5月3日(火)~4日(水)休診させて頂きます。4月29日(金)5月5日(木)の祝日は通常通り診療します。世の中完全な自粛モードですが、東京で自粛する事は何も意味のない事だと思っています。被災地の方々も自粛を望んでいません。旅行の予定がある人はどんどん行ってください。何の不自由もなく健康で生きていられる事、愛する人たちと一緒に過ごせる事、そして小さいながらも自分の好きな仕事が出来ている事。そんな当たり前だと思っていた日常が、本当は凄く幸せな事なんだと実感しています。いつも応援してくれている患者さん。このブログを見てくれている人達。患者さんから嬉しい気持ちになるメールを頂いたので紹介させてもらいます。今日は突然治療を入れていただきありがとうございました。施術後すぐはあまり分からずにいましたが、帰宅途中、歩きながらとても腰が軽く楽に歩けていることに驚き感激し御礼を申し上げたくメールさせていただきました。(お電話では大事なお時間をとってしまいますので・・)こんなに腰がすっきり軽い状態を近年体感したこ・・・[more]同じもの食べてるはずなのに・・・・。同じ様な食生活をおくってるはずなのに、太っている人と痩せている人がいる・・・。それが基礎代謝の高さ。寝ているときにも使われるエネルギー<基礎代謝>が高い人ほど太りにくい。基礎代謝量とは、生きていくのに最低限必要なカロリーのこと。心臓を動かして血液を循環させたり、呼吸をしたり、食べ物を消化したりする為のエネルギー量を・・・[more]明日は徹夜なんで・・・・。忙しい現代人は、普段から寝不足になりがち。表参道の治療院Jsに来院されてる患者さんは、都会で生活する人たちが大多数。常に時間に追われている様子です。そんな僕も、だいたいいつも寝るのは2時前後。朝は7時過ぎには起きる様にしてるので、慢性的な睡眠不足かなと・・・・・。なんて言葉もよく耳にする。運動はした方がいいに決まってる!そんなん分かっているけど、なかなか時間もないし、余力もない・・・。そんな事を言われる人は結構多い。日常生活の中でほんのちょっとの工夫を!無理矢理、運動を生活に組み込んでしまえば無理なく運動量を増やせるかもしれない。毎日、電車で通勤する習慣のある人は、1つ前の駅で降りて歩いてみる。言ったもので、笑う事は病気の予防にも効果がある。笑いのもつ健康効果として、最近注目されているのが<抗がん作用>笑う事は、抗がん作用をもつナチュラルキラー細胞(NK細胞)を増やす効果があるという研究が発表されている。最近流行りのランニング!今の時期は、各地でマラソン大会も目白押し。応募がスタートするとスグに定員に達してしまうんです。朝、外に出て走ると、筋肉がほぐれて体温が上がる。そのため1日を通して全体的な代謝があがることになり、多くの脂肪を効率よく燃焼できる。とある春の日と、とある秋の日。グッズ売上は全額野球での活動費(グラウンド代、ボール代等)にさせていただきます。米と糸(布)をお贈りし、つねなる御健康をお祈り申し上げます。