ミールキットの調理時間は何分?共働き管理栄養士がミールキットを徹底レビューミールキットのここが気になる徹底レビューおすすめランキング比較表ブログミールキットの調理時間は何分?﻿私が実際に使ったミールキットの調理時間をまとめました。※上記は全て初めて使った時の実測です。カットする野菜が多いミールキットはレシピに記載されている時間をオーバーしやすい傾向がありました。逆に全てカットされているミールキットは記載されている時間内に確実に完成します。毎日の調理時間を短縮したいと思っているなら、商品に記載されている調理時間が20分以内のものを目安に選ぶことをおすすめします。記載されている調理時間が20分を超える商品は、じゃがいもの皮むきや人参のみじん切りなど、手間のかかる下ごしらえがあります。フードプロセッサーや専用の皮むき器を駆使して時間短縮も可能ですが、洗うものが増えるので料理にかかる総時間は変わりません。ちなみに、ローソンフレッシュや楽天マートが8分で出来ていますが、他のミールキットが2品なのに対し、この2つは1品だからです。栄養バランスを考えると2品作りたいところです。レシピの見やすさが調理時間に大きく影響する毎日料理をしているわたしでも、レシピを見ながらの料理は思った以上に時間がかかりました。「えーっと次は・・」とレシピを見る。30分以上かかった料理では5分位はこのレシピを理解するのに時間がかかっていたと思います。いう意味ではレシピが見やすいミールキットを選ぶことも大事になってきます。私の中で一番レシピがわかりやすかったのはオイシックスです。ヨシケイも動画レシピなどを用意しているのですが、料理中に見るレシピとしては使えません。レシピに記載されている調理時間にレシピを見て理解する時間がどう反映されているか分かりませんが、下ごしらえが必要なのにレシピが見にくいミールキットには注意が必要です。調理時間短縮よりも考える労力を軽減してくれるミールキットを選ぶわたしがミールキットを使いはじめて一番良かったのは夕方の献立を考える時間が無くなったことです。料理自体は嫌いではないので、上の表で時間がかかっていたヨシケイをかなり愛用しています。それは、1週間を通して栄養バランスが整う、新鮮な野菜で料理できる、新しいメニューにチャレンジできるというメリットがあるから。ローソンフレッシュや楽天マートで食べたいものを買っていると、いつの間にか栄養バランスが崩れていきます。野菜がたっぷり取れて、塩分量も考えられているヨシケイやオイシックスのおまかせメニューは、そんな不安も解消してくれます。物理的な時間短縮よりも、日々の考える労力を軽減してくれる方がストレス軽減につながります。栄養面で一番安心できるミールキットです。1週間の献立を完全にお任せできちゃうし適度に魚のメニューも入るのがGood!毎日配達&置き配も便利。【週2~3回】ヨシケイに疲れた時にヨシケイより安く短時間でできるから組み合わせて使っています。野菜の量が多く栄養成分表示もしてあるから健康面で安心感がある。美味しくて楽しいミールキット。楽しいメニューが次々に登場するから食べたいメニューがあると使います。運営者についてサイトをご覧いただきありがとうございます。トリコを運営している清水と申します。現在、私(34歳)、夫(41歳)、息子(3歳)の3人家族+猫3匹です。仕事は管理栄養士として保健所に勤務し、子育て世代への栄養相談や健康政策の企画をやっています。仕事柄、食事にはこだわってはいたのですが時間と体力の限界にぶつかり、子供にじっくり向き合う時間が持てずに悩んでいました。そんな時にミールキットと出会い、使いはじめてもうすぐ1年が経とうとしています。ミールキットを使い始める際には心配なことも沢山あり、直接運営会社に問い合わせたりもしました。楽をするということに対して罪悪感もありました。そんな思いは実際に使って知っていくことで解消され、今では最初とは全く別の視点でミールキットを見ています。このサイトでは、皆さんのミールキットに対する疑問点を解決しつつ、共働き世帯の新しい食卓の形としてミールキットを提案していきたいと考えています。