食事facebookでシェアtwitterでツイートアクア・パッツァ野菜と魚介のうまみが出た優しい味わいのスープは、親子そろってたべられるお役立ちメニュー。見た目にも豪華な1品が、わずか15分で完成します。)子育て中のごはんづくり。きょうだいがいると、年齢に合わせて作り分けるのも大変です。そこで、赤ちゃんとお兄ちゃん・お姉ちゃん、そして大人用の食事まで、ぱぱっと一気に作れるおいしいスピードレシピをご紹介します。作り方1)ミニトマトは半分に切り、ブロッコリーは小房に切り分ける。2)少し深さのあるフライパンにオリーブオイルを熱し、魚の皮目を先にして両面を焼く。3)にんにくのみじん切りを加え、にんにくの香りが立ったらブロッコリー、ミニトマト、あさりを加える。4)白ワインと水を加えてフタをし、弱火で5分くらい蒸し焼きにする。5)あさりの口が開いたら完成。離乳食(1歳)6)具材を適量取り分け、殻を外したアサリとブロッコリーを調理用バサミでこまかく切る。7)魚は骨を取り除いてこまかくほぐす。8)ゆでたそうめんを短く切り、スープと合わせてひと煮立ちさせる。9)生のミニトマトをこまかく切って乗せたら完成。幼児食10)魚の大きな骨を取り除くだけで完成。にんにくや白ワインを使いますが、加熱することでうまみだけが残るので、小さな子どもでも問題ありません。かれいがなければほかの白身魚でもOK。CORP.転載には許可が必要です。