今日はインカレの試合でした。今までの練習でやってきたことを出せたので良かったです。試合が続くので頑張りたいと思います。今日の試合では今まで試合でできなかったさしからの展開でポイントをとったり攻めることができました。ケガをプラスの方向にもっていけてよかったです。明日に向けて体調をしっかり整えていきます。今日の試合では、相手選手の入って来るタックルはわかっていましたが、やはり入り込まれてしまいました。何度か入って来たのをカウンターで取ろうとしましたが相手も警戒していて点へと繋ぐことはできませんでした。インカレの初戦は相手を必要以上に見ていてタックルを十分に入れる状態でも見送る事が多かったです。次の相手とやる時はタックルを入れる時に入る、入れない時には相手を崩すことを意識して試合に臨みました。今日の試合で崩しとタックルが別々になっていてたので崩しとタックルを上手いこと繋がるようにします。今日の午前練習は試合前となのでしなければならないことや体重調整をしました。コンディションはいい感じなので試合でいいパフォーマンスができるような練習にしていきたいです。今日のマット練習では、グレコローマンのグランドと指してからの攻めを意識して行いました。グランドでは今までの守り方では肩を意識していたのですが、お腹を意識することで、守りやすくなるのでお腹を意識して行いたいです。今日のスパーリングでは、試合が近いということもあり、試合で使っていく技を決めながらその技を使うまでの組み手、崩しを意識してスパーリングをしました。今日の練習ではインカレが近いのでフリーとグレコ両方スパーリングをしました。グレコもフリーも腰を反らないようにしてお腹に力がはいるように構えるのを意識してやりました。どちらのスタイルもいい結果を残せるように頑張っていきたいです。今日のマット練習では、試合も近く体重も少し減らしてるので集中力を切らさずスパーリングを一本一本少し緊張感を持って取り組みました。試合でベストの動きが出来るように取り組みました。午前練習は上半身をメインにリハビリのメニューを後半やりました。上半身は背中周りがまだまだ弱いので肩、背中を鍛えてやっていきたいです。