マネジメント研究科の小熊祐子准教授のグループと同市などが展開している取り組み「ふじさわプラス・テン」の交流会が7月1日、同大湘南藤沢キャンパスで開かれた。この1年間の活動成果を報告し、今後の活動を展望するのが狙いで、市民や研究者、学生など80人が参加した。「ふじさわプラス・テン」は身体活動を活発にすることで認知症の予防や健康寿命を延ばそうという試みで、2013年にスタートした。現在は地域で運動などを楽しむ同市内の10のグループが参加し、自治会館などを拠点に、ボランティアなどの協力を得ながら進められている。活動内容はグループによって様々だが、主に週に1、2回のペースで、柔軟性や筋力、バランス運動などを組み合わせて考案された「プラス・テン体操」や軽いスポーツに取り組み、メンバー同士の交流を楽しんでいる。グループでは、参加者に対し定期的な健康チェックに協力してもらい、地域でのグループ活動が健康にどのような影響を及ぼすかを研究している。成果報告の中で、小熊准教授は「プラス・テンへの参加によって(下肢筋力を測る)『30秒イス立ち上がりテスト』など、いくつかの測定結果でポジティブな効果が出ており、参加者の体力アップにつながることが明らかになった」と身体面での効果を指摘するとともに、「市民同士のかかわりが活発になることが、地域社会の財産になる」と強調した。グループ活動に積極的に取り組んでいる大野貞彦さん、佐藤サク子さん、大場義康さん(右から)体操やグラウンドゴルフ、百人一首などの活動をしている地域サークルに参加し、「ふじさわプラス・テン」に取り組んでいる大野貞彦さん(77)は「プラス・テン体操を続けることで、体幹が強くなりバランスが良くなった。他のサークルとも一緒に活動して交流が深まった」と笑顔を見せていた。佐藤サク子さん(75)は「14人のサークルで活動しているが、3年も続けることができた。終わった後のお茶の時間も楽しく、そこで活動のアイデアがふくらむこともある」と、この活動が充実した生活につながっていると話していた。短歌俳句叢書(そうしょ)」を始めました。自分史の一環として、自作を収めた歌集や句集を作りたい人をサポートします。記載されている記号等から探す事が出来ます。検索のヒントユニ・チャームは読売新聞と連携して認知症の予防を目指すキャンペーンを展開しています。ソニンさん](上)最高の舞台を作る為には「しゃべらない。ソニンさん](上)最高の舞台を作る為には「しゃべらない。子育て応援団ヨミドクターでは、広島テレビを始めとするテレビ局が全国展開しているサイト「子育て応援団」と協力体制を組んでいます。特定商取引法に基づく表示お問い合わせ見出し、記事、写真の無断転載を禁じます。