様々な症状をおよぼします。疲れを溜めないためにも、知っておきたい事を中心に紹介しています。慢性疲労とは?慢性疲労とは読んで字の如く「慢性化」してしまった疲労のことで、通常の疲れと違い、1日や2日程度の休息では癒すことができない疲れのことです。強い疲労感を伴い、発熱や全身の倦怠感など、風邪の様な症状が出て寝込んでしまうこともあります。症状が悪化すると、ベッドから起きることができなくなったり、人との会話が困難になるといった症状も現れてきます(慢性疲労症候群)。日々の疲れやストレスを溜めやすい現代社会のあり方こそが、慢性疲労の大きな原因の一つであるといえますが、仕事をする上で疲労やストレスは避けては通れないものでもあります。この項目では、どのような状況で慢性疲労が溜まっていくのか、慢性疲労によってどのような症状が現れるのかを中心に、「疲れないための生き方・働き方」についてを説明しています。うつ病にならないための知識.。