2019年7月18日スポンサーリンクこんにちは、ロン毛メガネです。毎年現れる5月病、実は対策をすれば梅雨季節でもスッキリ過ごせますよ!!まず「湿」の特性を知っておきましょう。水滞の人にはオススメ記事です。簡単に言えば、体に侵入し、病気を起こす六つの邪気のことです。興味ある人はぜひ読んでみてください↓カゼ、咳の原因は風邪?六淫とは【春外感病】こんにちは、ロン毛メガネです。...梅雨季節の「湿」とは梅雨季節になると体がだるくてやる気が起きません!なんて事はよくありますよね。それは体が重たい、濁ってる「湿」(水)に侵入されてるからです。体は水(津液)を必要です。「湿」は汚くて重いです。体がだるい、頭が重いなどの症状が現れます。汗はべたとしたり、大小便の切れが悪く、軟便になったりします。「湿」による症状は繰り返しやすい特徴があります。あるのは「リウマチ」ですね。梅雨季節になると悪化する傾向があります。下へ流れる風邪や火邪と違って湿邪は下を狙う邪気です。私たちの下半身を狙ってきます。上半身の頭がだるいと感じても、症状が長引くと邪気が下半身に移行する傾向があります。足のむくみや軟便などの症状が現れます。気血のめぐりを邪魔します。小便大便がスッキリ出ないなどの症状が現れます。湿邪が溜まると脾の運化作用の失調を起こします。手足が重たくてむくむなどの症状が現れます。まとめ「湿邪」は重くて汚くて濁っているベタベタする粘着性を持つかんちが難しくて繰り返す陰属性で下半身を狙う体内で渋滞を起こし、気血のめぐりを邪魔する脾胃を傷めるさて、今回はここまで。毎年の梅雨季節や雨降る日には本当に調子が悪くてしんどかったです。今はちゃんと運動して、汗をかく、床で寝ないようになど対策しているので去年は梅雨でも調子が良かったです!!湿邪はやる気を奪うので気をつけてください!ご愛読ありがとうございました。にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク小学生でも分かる漢方養生YouTube漢方養生の本場香港で育ちてられたロン毛が本場の養生を分かりやすく解説する動画をどうぞ小学生でも分かるようにクセのある日本語でお伝えします。漢方養生指導士の資格を取得し、今は美容師をやりながら漢方養生の古臭いイメージを破りたいです!オシャレ漢方を目指してます。漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ。