腰も治り、張り切ってジムを再開した先週。始まり、週末は風邪でぐったりでした。昨日は一日寝て過ごしました。一緒にベットで添い寝してくれました。おかげでぬくぬくぽかぽかでした。風邪がはやっているみたいだから、手洗いうがい気を付けていたのだけど風邪菌に負けてしまったー。風邪にならない体を作る。調べていたら、”オイル・プリング”と言うのを見つけました。口の中にオイルを含んで20分ぐちゅぐちゅとするだけで、たくさんの効果があるとのこと。・慢性的な疾患の改善のような効果があるらしいです。この魅力的な効果に、飛びつきました。※詳しくはネットで調べて下さいね。お家にあったのは、ごま油とオリーブオイル。今日はオリーブオイルでやってみました。ーーと言う感じだったけど、我慢して15分くちゅくちゅ。そのオイルは絶対に飲んではいけないということで、吐きだして塩水でうがい。何度もうがいしたけど、微妙にオリーブオイルの味が残っている感じ。言うよりも気持ち悪い感じもしたけど、効果が魅力的すぎるのでしばらく続けてみたいと思います。ココナッツオイルが一番良いみたいですが、スーパーには売っていませんでした。オリーブオイルは結構味がきついので、他のオイルを探してみようと思います。くーんと泣いて何かお知らせしているめるちゃん。