自営業が節約と投資で老後資金を増やすブログ投資や節約について。当サイトへのリンクはご自由に。目の疲れが取れず、頭痛や吐き気がする感じがずっと続いています。そのため、液晶モニターはなるべく見ないようにしています。プロジェクターなら大丈夫かなと思って、映画館にゴジラを見に行ったんですが、そこそこ目が疲れました。原因はゲームのやりすぎというしょうもない理由なんです。FPSとかTPSって時間が経つのが早いのでずっとやっちゃうため、瞬きが減り、長時間同じ距離で焦点を保っていたため、目の周りの筋肉が凝り固まってしまったようです。それで、目の奥が痛く、乗り物酔いが続いているような状態です。眼精疲労ってきついです。今の時代って仕事でも趣味でもほとんど液晶モニターを見ることになります。ゲームを止めて、仕事を休んだにしても、暇すぎます。タブレットで動画を見たりするのも辛いですし、映画館で映画を見るのも辛かったです。1000円以上の目薬(ビタミンB12が入っているもの)、アリナミンEXプラスを飲んだり、めぐりズムを使ったりしてみました。軽くはなりましたが、眼精疲労ってなかなか治らないのですね。アリナミンEXプラスって価格が高いですね。成分がビタミンB系だと思うんですが。眼精疲労の身体症状も辛いのですが、家にいてもやることが無いというのも辛いです。しょうがないので、散歩したり、カフェの窓際の席から外を眺めたりしてます。kindleで本を読むのもちょっと辛いので、audibleでオーディオブックを聴いてます。目を開いていると疲れるので、目をつぶっていると寝てしまいます。子供の頃にコロコロコミックで読んだ高橋名人の漫画で高橋名人が「ゲームは一日1時間」、「遠くの山を見ろ」とか言ってたんですが、あれは正しいと思います。しくじり先生に高橋名人が出た時に、高橋名人は実はゲームが下手だったと言ってましたが。目が疲れない趣味も増やさないといけないな~と思いました。これを機に落語でも聞こうかなと思います。法則を利用してハーゲンダッツを食べる経済学の教科書には「限界効用逓減の法則」が出てきます。口腔ケアにはそこそこ気を使っています。デンタルフロスは寝る前に必ず使います。症状が出た午前中までは部屋の中で普通に過ごしていたんですが、午後から急に寒気を感じるようになりました。暑いはずなのに、寒気がしてエアコンが寒すぎると...記事を読む飛行機内で便利な噛む歯ブラシROLLYを使った結果ホリエモンがフロスを絶対に欠かさないとどこかで言ってたと思いますが、デンタルケアは本当に大事だと思います。以前はナッツ類やピーナッツや煎り大豆とかを食べていると、舌や頬の内側など、口の中に血豆がすぐにできることがありました。破片が当たった...記事を読むぎっくり背中は痛すぎて眠れないし辛いデスクでちゃんと椅子に座ってキーボードを打っていると、肩こりがひどくなります。腸内環境が色々と健康に関わっている(特に免疫システム)というのは学術的にも分かってきましたが、自分の体にどんな菌種が合っているのかというの...記事を読む「腸活」の罠。最近は腸内細菌が色々と健康に影響を与えるということが知られてきて、腸に良い食事をしたり運動をすることを「腸活」と言ったりします。腸活にはデ...記事を読む3時間で目が覚める。3時間で起きてしまうがもっと寝たい場合にはどうするか?地味に辛いのが寝たいの眠れないということです。自営業が節約と投資で老後資金を増やすブログ.。