飲むってことはまずないもんなぁ。帰りは新橋にむかって歩いていると、通りいっぱいに停まった黒い迎車と、綺麗なドレスのお姉さま方に見送られる社長様(のような人?)達、、これが毎晩繰り返されてる光景なのね、、なんて思いながら歩いてました。『銀座でなんて高くてそうそう飲めないよ~~~』と言ってた父。聴きにきてくれたかなー。あの世からならお金かからないしね~~~そして2月15日は朝8時からベルティングトレーナーズ会議。使ってロスのChico先生と日本中のトレーナーたちと会議をしています。あります、、、もうね、インスタってパソコンじゃなくて携帯でやらなきゃでしょ?小さくてみづらくて打ちづらくて、、ほんと苦手なのよ、、みんなよくあんな細かい作業やるな~~、、、あたし、インスタに何かアップしようとすると何時間もかかっちゃうから、億劫でなかなかやれないの、、、はぁ~~、、、まぁ、そうやって無理矢理にでもやらないと物事覚えないし、上達しないから、、しかたないよね、、、とほほほ。今はインスタ、ツイッター、フェイスブック、ブログ、ホームページ、、、、色々発信できるものがあって、ありすぎて、、、。ゲスト出演してる舞台へ。久しぶりにみんなに会えて、嬉しくて嬉しくて飲み過ぎた~~~~フェドーで舞台をやった約20年間、、青春だったんだよなぁ。(って、、もう学校も卒業して、いい歳した大人になってからだけど。)いろんな歳のいろんな環境のいろんな考えの人が集まって舞台を作るって、すごく大変でさ。劇団員だけでなく、たくさんの声優さんがゲストにいらしたし、大御所様もいらした。アクの強い人、我の強い人が集まるから、なかなかまとまらないし、それぞれが思うようにいかない。朝まで飲み明かした、、、みんなお金がなくて大変だったころ。すごく大変だったけど、すごく楽しかった、、いくつだろうが私に取って青春以外の何物でもない20年間だから、主宰の秀利さんが亡くなった今でも、フェドー劇場の名前を残し、たまに集まるとなんだか妙に息が合っちゃうんだよなぁ。飲み過ぎたりか姫はバカ笑いし続け、ときに涙ぐみ、大盛り上がりし、、、そのままゆかり姫の家になだれ込みお泊まりしましたゆかり姫の家で、ゴンタ姫とどーでもいーよーな話をしながら意識を失って朝。は~~~、、この歳になると、飲みすぎお泊まりは体がきついね、、、へへへ、、ま、いっかたまには。気を引き締めて、また今週から頑張ります。今までレッスンは、自分が関わった仕事や舞台関係、そしてご近所さん、、あとは紹介の方しか受けつけていなかったので、いざ一般募集となったら、少し抵抗が出てきてしまいました。今、やれること、やりたいことをやっておかなければ、、と、ここ数年は頑張ってきているので、色々考えた結果、『んま、やってみっか~~』と踏み切ってみました。(悩んだ割に踏みきりは軽い(^_^;)あと、今までHPのお知らせ用にリンクで使っていたGooBlogを閉鎖して、HPのMessage機能を使っていくことにしました。今後はお知らせ以外にも、音楽や業界の小話裏話、アドバイスなどもちょいちょい載せていこうと思っております。親が認知症になったりして、介護をしたりすると、なんかね、、自分もこうなるのかなぁって不安になる年頃なのでありますまぁなんだかんだ色々ありますが、今日が一年の始まりという説もあるわけで、今年も鞭打って頑張っていきます。[Mon]脳ドッグ行った最近物忘れがひどくてさー、ほんとーに認知症じゃないかと不安な日々を過ごしていたわけです。今日だってさー、ずっと待ちに待ってたドラッグストアのクーポン券がチラシに入ってきて、忙しいさなか、無理して買い物に行ったのに、すっかりクーポン使うの忘れて普通に買ってきちゃったよ、、、んも~~っ!あたし、何しに行ったのーーー!!!もう2週間くらい前からクーポンが入るのを待ちわびて、入ったら絶対買ってきたいものがあったのに。認知症じゃなかったんだ~~~~よかった~~~脳ドッグに行ったのは、最近また偏頭痛がひどいのと、母が脳出血で亡くなってるのと、もしかしてボケてきた??と不安になってたからなんだけど、MRI,MRA,海馬の萎縮を見てもらって、異常なかったんだ~~~ということはー、、、ただ忘れっぽくなっただけなんだもーーん!!ちょっと成長しすぎただけだも~~~~ん、、、でも、、やっぱり物忘れひどいの。[Thu]誕生日ありがとうございました今年の誕生日は、去年劇団トライアングルさんでご一緒した伊藤大介さんの舞台を一人で観に行きやした。憎しみや恨みの塊の鬼と鬼の魂を食べてるどなたかと人間が戦うようなすんごい話で、誕生日には重かったなぁと思いつつも有意義な時間を過ごしたのです。旦那には誕生日プレゼントいらないから、晩御飯一切をお好みに作ってもらうビストロSMAP的誕生会がここ毎年の行事なんで、家に帰ってご馳走をたらふく食い、呑み、そのまま寝ると言う幸せな1日を過ごしたのであります。ローストビーフと鯛のカルパッチョツナのカレークリームパスタそして昨日はレッスンで、生徒さんに誕生日プレゼントにケーキと花束を頂き、これまた幸せな一日を過ごしたのであります。そんな幸せなりか姫にも、一つ不幸な出来事がありました。幸せには、代償というものがあるのですね、、、うーむ、、、悲しい、、、あまり迂闊に幸せを頬張ってはいかん!と反省した今年の誕生日なのであります。ケメコすっかり遅くなってしまいました。りか姫ケメコ姫ありがとうございます。あっという間に一年経ち、あっという間に歳を取っていく気がします。[Sun]田舎の電車?昨夜は久しぶりにものすごーい偏頭痛に見舞われ、10時半頃には起きていられずEVEを飲んで布団に入ったけど、痛くて眠ることもできず、2時間半我慢してもうだめだ!と起き上がって、しばらく起きてたけどやっぱり痛くて起きていられず、今度はバファリンを飲んで横になり、ようやく4時頃収まって眠れた、、、、。うーーん、、今年はほんとーに体調が悪い!偏頭痛の時は首の後ろを冷やすといいんだってね。なんか頭の片隅にそんな記憶があったんだけど、冷やしてみても治らなくて、あれ?頭を冷やすんだっけか?とか、、混乱してきてて、あちこちいろいろ冷やしたり、首の後ろを揉んでみたり(揉まないほうがいいらしい)、いろんなことをしてむしろ悪化させてしまったのかもしれない、、。ひどい偏頭痛のときは、目の奥が痛くて明かりがだめ、もちろんスマホとかテレビもだめ、音も頭に響くから、もうまっくらにして静かにしてるしかないんだよね。暗闇で痛みと戦う1時間一時間は長いのだ!あー辛かった。今日はそんなんで、ちょっとぼんやりしてるけど、そして少し頭痛信号が遠くで鳴ってるけど、いまんところ大丈夫かな、、。子供の頃、私は国鉄(JR)沿線に住んでて、電車は4人ボックス席が当たり前だったから、たまに私鉄に乗ると、あの一列の座席で目の前に人が立つのがどうも違和感で、、、。田舎は私鉄しか走っていなくて、私鉄はあの一列の、目の前に人が立ちはだかる席しかなくてほんと嫌だなぁ、、、ってずっと思ってました、、(^。^;)自分が住んでるところは都会だとばかり思ってましたもの。ほら、国道は大きな道路で、私道は小さな道路だったでしょ。国鉄は都会を走っていて、田舎は小さな私鉄が走ってるんだとばっかり思ってたよ。あるときそんなことを言ったら、『え〜〜〜〜!やだ〜〜〜!田舎の電車がボックス席なんだよ!』って言われて、びっくりした。それを言った子は都内の子だったんだと思う。え〜〜そうだったの〜〜〜???『だって、田舎の電車って、お弁当とか食べなから乗って、トイレとかついてるし〜〜』あーそうか、、、そうなのかーーー、、、そう、トイレついてた。トイレの近くは臭いんだよ。昔だけど、灰皿もついてた。おじさんが、ワンカップとシュウマイ食べながら、タバコ吸ったりするのがすごーーーーーーく嫌だった!そーかー、、、、うちは田舎だったんだ〜〜〜〜〜〜まぁでも、今はいいよね〜。駅のトイレはティッシュがないと入れなかったし、よほど、、よーーほど我慢できない時以外は行かなかった。驚くほど効かないっ!!!まぁ効く効かないは人にも寄るだろうけど、、よくなるどころか悪くなり(悪くなったのは薬のせいじゃないと思うけど)、結局葛根湯を買い直して、寝て寝て寝まくって(呼吸が止まって寝られてないかも)なんとか仕事してます。今は歌うのは無理だけど、それ以外はほぼ治りました!!が、、しかし、、、あのね、、、耳鳴りがひどいのよ。耳鳴りってストレスなの?病気?なんかネットで調べるとろくなこと書いてないから(ショックで余計悪くなりそうで)、調べてないの!多分、眠れないストレスが原因だと思ってるんだけど、、、いつも行ってる耳鼻科も予約がなかなか取れなくて、全然行けてないから、20日に出来上がる予定の無呼吸用のマウスピースに期待してるんだけどな、、。一昨日のテニスで冷えちゃったみたいで、風邪ひいて昨日は1日寝込んでました。私の風邪はいつも喉から。あなたの風邪はどこから???なんてCMじゃなくてさ〜、、、これって人それぞれなの〜???私はいつも喉が痛くなるから、風邪というのは喉からくるものだと思っていたけど、、ちがうのかー?ま〜〜とにかく喉が痛くて寝られないほどになります、、大抵。お休みマスク(寝る時用の緩いマスク)をして寝るんだけど、ほら、最近無呼吸でしょ?めちゃ息苦しくて、逆に寝れない!!睡眠がちゃんと取れないというのは、きっと万病の元ではないかと思います!今回の風邪は、喉からきて、関節が痛くなり、首が痛くなり、少し鼻が詰まって息苦しくて寝れなくなり、一生懸命呼吸してたら肋骨が痛くなり、何故か歯も痛くなり、、、ずっと治らない耳鳴りにめまいがブレンドされて、もぉひどいのなんのって、、私はこの先生きていけるのだろーかと不安になりました。たかが風邪で生きる気力をなくす私は、、大病したらすぐ死んでしまいそうです。栄養ドリンクで風邪薬を飲み、鼻うがいと喉うがいをして、加湿器をかけて、昨日ほとんど寝ていて、今日もお昼まで寝ていたら、相当良くなった!!まだ喉は痛いけれど、とりあえずパソコンはできる状態になったから、ブログ書いてます!えらい!で、、書こうと思っていたことを書く前に既に長くなっちゃったから、続きは明日にしよー。勧められるまま、FacebookもTwitterもインスタも始めたけど、結局あんまりやってないのねー、、なんでかってーと、、、なんか人混みに入っていくような勇気がいるのよ、、、もともと人混みが苦手なりか姫は、開いた途端にダーーッと勢い良く入ってくる情報群にやられてしまうん。開いた途端、渋谷の人混みに落っこちたみたいなね、、。今年は少しだけ頑張ってみるわ。その点ブログはいいね。なんか、ホーム感があって落ち着くわ。写真より、一言呟くより、、、文章書くほうが好きなんだよなぁ。[Thu]呼吸が1分以上止まっておる!なんと、72秒も止まっとると!!!普段、頑張っても40秒くらいしか息止めてられないのに、なんで寝てると止められるんだ!!ってか、あたしよく生きてる!!検査の日はあんまり呼吸止まった自覚ないんだけどなぁ、、、。日中の朦朧とする感じとか、耳鳴りとか、なくなるといいなぁ。)早いなぁ、、、もう15年目ですよ。歌ったんだけど、これがまた最高ちょっとずつソロを取って、ハモったり叫んだりフェイクしたり、、それぞれの個性が光っていて、大変だったけど、ほんと楽しい感じに仕上がりました明日から、、ん?明けて今日からか、、、、皆さんにお配りします。お楽しみに〜〜〜〜〜そして、、、これでや〜っと、今年の大きな仕事は終わり!レッスンの合間に大掃除をして、正月の準備して、やっとお休みだーーーーーーーぁあーーーー、正月はもう、なーーんにもしたくない!そういえば、、、、今年も年賀状書いていません。これって、太ってる男性がなりやすいって言われてるでしょ?それがここ数年、私、、息ができなくて目が醒めることが多々あって、睡眠時間はしっかりとっているのに疲れが取れない寝た気がしない、むしろ寝ると朝疲れる、、。なるけど、疲れやストレスのせいかもしれないし、わざわざ病院に行って調べるほどでもないかなと放っておいたんだけど、かかりつけの歯医者さんで、無呼吸用のマウスピースを扱ってるって書いてあったんで、お願いしてみたわけですよ。お願いしたらすぐくれるもんだと安易に考えていたら、そんな簡単ではなくて、保険を使いたくば、しっかり検査をして無呼吸の診断書をもらってこいやと言われて、大学病院を紹介され、え~~めんどくさいなぁ、、と思いつつも、後日意を決して行ったわけです。「この病院では入院検査しかできないので、別の病院を紹介しますから、そこで簡易検査キットを借りて検査してください。」と言われただけで、ものの五分で終わってしまった。今日1日の時間返してくれぇぇ、、、と思いつつ、後日、紹介された別のクリニックへ。「じゃあ簡易検査キットを送ってもらうので、こちらの同意書にサインをしてください」と言われただけで、ものの1分で終わってしまった。なんだよー、申込書書くだけなら、大学病院でもいいじゃんかーーーー!今日1日の時間返してくれぇぇっぇぇこーいうのをたらい回しというんじゃないんかい?!お金も時間もかかって、3件の病院に行って、結局特に診察するでもなく、(まぁ検査しないとできないだろうけど)、簡易検査キットの申込書にサインと、無呼吸症候群についてのパンフレットをもらっただけだった。なんということ、、、、、師走の忙しい時期に、、そして後日、新潟から送られて来た簡易検査キット。一週間くらいやるのかと思ったら、たった1日つけて寝るだけなの。明らかに呼吸が止まってるだろうな、、と自覚する日もあるんだけど、そうでもない日の方が多いから、たった1日でちゃんと測れるんだろーか??こんな感じで、人差し指で脈を測って、鼻にチューブを指して、一晩の呼吸の状態を計るの。朦朧じゃないよ、寝不足でだよ。3時間はちゃんと熟睡しようと心がけたせいで、一時間おきに目が覚めて、全然ダメじゃーーん!あーーやだやだ、、、最近、緊張しーだなー。寝不足のおかげで、少しは寝られたかな。検査キットつけてると寝苦しいし、寝返りも打ちにくいから、もーいーやー!一応寝られたので、この日OKを出して、キットを新潟に返送。今日、クリニックから電話が来て、中度の無呼吸症候群と判明たった1日の検査でわかるんだ~~、しかもあの日は止まった感じはなかったんだけど、、、。̄)ってことで、無事、マウスピースを保険でゲットできることになりました。慣れるのも大変という噂が、、、、、あ~~、、それは来年に持ち越しだわ。眠れて、日中しっかりできるならその方がいいよね。[Thu]観たかい?アポロシアター!面白かった~アメリカ人、盛り上げるし、盛り上がるね~~なんであんなにハイテンションなんだろ~~!(笑でも、ショーを、瞬間を、楽しもう!っていう意気込みを感じるよね。japan』で特別賞を受賞して、本場NYのアポロシアターアマチュアナイトにゲスト出演を果たしたwakasaかっこよかった!すばらしかった日本をイメージした着物アレンジのドレスとアジアンビューティーのwakasaはと~っても美しく、緊張した中であれだけ歌えるってやっぱりすごいあ、、でもピアノはよくなかったな、、、テンポは速いしミスだらけだし(ミスが多い私もびっくり)、、)でもそんなことに動じず、自分のペースにしっかり持って行ったWakasaの強さにもふか~く感心してしまった。なんていうか、やっぱり大きな舞台に立っても、、、どこにいても誰の前でも、そしてどんなに緊張していても、自信を持って堂々と自分らしさを出せる強さ、、、大物にはこれが必要なんだわ。