「体験トレーニング」を実施しています。通常のトレーニングと同様、トレーナーと1対1、お客様一人一人に合ったトレーニングを行います。各トレーニング体験コース初めての方にオススメ!まずはトレーニングを体験!カートレスタジオでは、トレーナーと1対1のパーソナルトレーニングを体験されてみたい方の為に、「体験トレーニング」を実施しています。通常のトレーニングと同様、トレーナーと1対1、お客様一人一人に合ったトレーニングを行います。カウンセリングでは、「日頃どんな運動をしていますか?」「これまでの運動歴は?」「加圧トレーニングは初めてですか?」「加圧トレーニングを通して何を目指したいですか?」...などトレーニングに必要な基本事項を質問していきます。お客様にあったトレーニングメニューを作成します。美脚ボディーメイクコース体験...45分/4,500円(税込)ボディーダイエットコース体験...30分/3,300円(税込)加圧ボディーメンテナンスコース体験...20分/2,200円(税込)「日頃どんな運動をしていますか?」「加圧トレーニングは初めてですか?」・・・など、トレーニングに必要な基本事項を質問していきます。ありのままを教えてください。教えて頂いた情報を踏まえて、お客様のトレーニングに適した圧に設定し、加圧ベルトを巻いていきます。その状態で20分程度、お客様専用トレーニングをしていただきます。トレーニング終了後、なりたいボディ、目的に合わせて食事のアドバイスを行っております。加圧トレーニングは1回でも多くトレーニング出来る方がもちろんの事ですが効果が出やすいです。そのため、カートレstudioではコースに入って頂くと1回当たり3,150円~で通って頂く事が可能です。参考までに、他の加圧トレーニングスタジオでは平均4,000円くらいです。※各コース終了後は、1ヶ月、2ヶ月目安での8回コースの更新が可能です。※完全予約制の為、当日キャンセルは、キャンセル料として1000円頂く様になってしまいます。※クレジットカード(Mastercard、楽天、VISA)も使えます。クレジットカードの場合は、手数料として1000円頂くようになります。広島市中区中町1-21シゲトウ中町202にあります【部分痩せ専門】加圧トレーニング広島カートレstudioのHPにお越しいただきありがとうございます。体験トレーニング、トレーニングのご予約はお電話またはフォームより受け付けております。広島市中区ダイエットトレーニング加圧トレーニング「カートレスタジオ」では、お客様とトレーナーの1対1のマンツーマントレーニングです。運動目的などに合わせて、メニューを作成してトレーニングを行います。運動経験の浅い方でも、高齢者の方も、ダイエット目的の女性でも、筋量を増やしたい男性もきっとご満足いただけます。カートレスタジオパーソナルトレーニングには、下記のメニューを組み合わせて行います。加圧トレーニング「加圧トレーニング」は、「腕」と「脚」の付け根に専用の圧力ベルトを用いて個人個人に合った適正な圧を加え「血液の流れが少ない状態を一時的につくるトレーニング方法」です。ベルトを腕、脚の付け根に巻き乳酸を溜め込む事によって早く筋肉疲労をおこします。ベルトを外した時にたくさんの乳酸を身体中に流し分解する為、成長ホルモンが大量分泌されます。その成長ホルモンの分泌量は通常のトレーニングが10倍くらいと言われていて、この加圧トレーニングは最高290倍も成分ホルモンが出ると言われています。仕事帰りや仕事前、休憩時間など少しの空いた時間でも30分で十分なトレーニング効果があります。マスターストレッチマスターストレッチシューズとは、イタリアでクラシックバレエのトレーニングシューズとして開発されたシューズです。脚の使い過ぎてる部分はストレッチになり、バランスと姿勢をキープしないといけないので体幹の弱い部分や太腿やふくらはぎにはとてもトレーニングなります。半分はトレーニングなので疲れますが、ストレッチにもなって気持ちが良いトレーニングメニューです。マスターストレッチ+加圧トレーニングを組み合わせる事によって、トレーニング効果を最大限まで引き出し、下半身の柔軟性が上がると同時に血行が良くなり、足先の冷えやむくみが改善され下半身の脂肪燃焼効果が上がり美脚作りには良いトレーニングです。O脚の方やX脚の方は動かしているうちに、つま先が外に向いたり内側に向いたりと脚の動かし方の癖が分かりますので、直す意識をするうち改善に効果を発揮してくれます。広島でマスターストレッチ+加圧トレーニングを受けれる所は少ないので、是非体験に来てみてください。TRXトレーニング海外ではとても人気があるTRXサスペンショントレーニングです。日本でも徐々人気が出て来ています。広島で加圧トレーニング+TRXトレーニングが出来るのはカートレスタジオだけです。加圧トレーニングと組み合わせる事によってより短時間でよりトレーニング効果を実感して頂けるメニューになります。自重を使って普段使いにくい体幹を鍛える事が出来きて、肩凝りや腰痛のある方の改善にも効果があり、女性にとても人気の高いトレーニングメニューです。筋肉を大きくしたくないけど、筋肉を付けて身体を引き締めたい方にはオススメです。ロープを使った動作は、肩を回す動きや、バランスをとる動き、大きい動きも無酸素運動+有酸素運動になるので脂肪燃焼効果がとても高くダイエットには効果的なメニューです。