2019-12-02節約に一役買ってくれる卵をご存じでしょうか?そう、卵は僕らのお財布にも体にも優しい完全栄養食なんです。卵を食べてれば正直あとはミネラルくらいしかとる必要がないんです。卵を食べてれば人生おーるOKといっても過言ではないのです。卵の栄養素を見てみましょう。卵には1つが50gだとすれば6グラムのたんぱく質を含んでいます。簡単に栄養補給ができる元気玉のようなものです。こんなに栄養がそろっている玉も珍しいのではないでしょうか?それもそのはず、鶏が子供を形成するためにその中の栄養のみでひなが孵るような設計になっているのです。命の玉と呼んでもいいのではないでしょうか?その命の玉ですが、毎日食べても大丈夫なのでしょうか?コレステロールは高め卵ですがコレステロールが高めという事実があります。高コレステロールの体になると危険!!という思想が世の中には蔓延していますが、コレステロールは実は高くても問題がないのです。高コレステロールは健康には害を及ぼさないことが分かっています。コレステロールの新常識つまり、卵はいくつ食べたとて健康に影響はないのです。皆さん卵を消費しましょう。筋トレとの相性も抜群に良い卵ですがそのフォルムから、持ち運びとても適しています。持ち運びできる食品の中でかわいさ栄養うまさの観点で言ってトップに君臨するのではないでしょうか?ゆで卵ゆで卵ですが携帯食としてまた卵を上手に持ち運ぶ手段として最適なんじゃないでしょうか。たんぱく質の補給としても有能です。プロテインでは物足りない時やおひるごはん等に食べるのもありだと思います。素人の筋トレをする人でも気軽にまねのできる食事方法なのです。ゆで卵製造機の紹介ここで僕のおすすめずぼらでも一瞬(10分)でゆで卵が作れちゃう商品の紹介をします。使い方はとても簡単、冷蔵庫から卵を取り出して内皿に並べます。蓋をして電子レンジで回して出来上がりです。あとは出来上がったホンワカゆで卵を流水で洗って殻をむいたら完成です。本当に簡単に作ることができます。この機会と電子レンジのコラボさえあれば完成するのです。あとは塩があれば食事ができます。(アマゾンから画像を拝借)大量の作り置きには不向きそもそも僕の家には、鍋がありません。瞬間湯沸かし器(ティファールみたいなの)とこのゆで卵機械、電子レンジくらいしかないのです。考えた時にこの機械は最強のコスパを発揮します。大量にゆで卵が作りたいときにこれでは最大4個までしか作ることができないのです。これが最大の弱点になります。家でパーティをするときや人にゆで卵を上げたいときに4個では足りません。一人暮らしの貧乏飯向きの機械なのです。ボッチ向き商品ですね。まとめ卵を食べたほうが良い理由ゆで卵なら卵が手軽に食べられることゆで卵製造機の紹介をしました。皆もうまくゆで卵を自分の生活に浸透させて健康な生活を送りましょう。POSTアイテム中華スマホブランドのシャオミがついに日本上陸。masami大学院生がお金をかけずにもがく日記オナ禁オナ禁と筋トレとプロテイン、そして休養。masami大学院生がお金をかけずにもがく日記ライフハック毎年未達で終わる人必見。筋トレ増量期の強い味方、粉飴(マルトデキストリン)の使い方とメリット、デメリット。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ブログ本を買ってみて読んだ感想。手を動かすほうが断然早い。YouTubeプレミアム。@show_zing精進お金をかけずに生き抜く大学院生。お金のかからない生き方や、お金のない状態から抜け出すために、節約術やものの考え方について記していきます。ゾッス1【ナンパは最高の自己啓発】零時レイ「究極の男磨き道」「最強のソリューション」2DX母ちゃんさん主催、神戸新年会は大感謝祭さながらのオールスターぞろいだった。3オナ禁と筋トレとプロテイン、そして休養。筋肉成長に必要な要素4毎年未達で終わる人必見。達成できる新年の抱負、目標の立て方!5理系が所属大学院を大学から変更する就活でのメリット、デメリットとは?6大学院生の就活のスケジュール。院生は推薦とインターンを使え。7【書籍】大学生にオススメの孫氏の兵法書3選8大学院生が最後の1年間で成長したこと。大学生最後の大晦日にアドバイス9理系大学院進学のメリットデメリット、2年間の研究生活で変わること。2最近の投稿DX母ちゃんさん主催、神戸新年会は大感謝祭さながらのオールスターぞろいだった。大学院生が最後の1年間で成長したこと。大学生最後の大晦日にアドバイス毎年未達で終わる人必見。大学院生がお金をかけずにもがく。