全米ヨガアライアンスRYT200ライセンス取得〜ご自分のための特別な時間を〜お寺の本堂を開放していただき、月に2回のペースで開催しています。参加される方皆さんが無理なくご自分のペースで取り組んでいただける優しいクラスです。自分を解放し、また自分をゆっくり見つめる事が出来る特別な時間となりますよう、お手伝いさせて頂けたら嬉しいです。ヨガをされる方も、体が固い方もまずは気軽にお越しください。どこかに痛みを感じておられる方、気兼ねなくお越しください。ペースで出来ることからやってみましょう。ヨガが好きな方、お寺が好きな方、皆さんお待ちしております。●講習費は一回につき1,000円。(初回体験500円)●時間14:00〜15:10予定(10分前に本堂で受付を済ませてください)※持参するものについてはお問い合わせ下さい。※個人またはグループ指導のご希望やお問い合わせは寺務所まで。(第2・第4)お寺行事と重なった場合は変更がありますので、スケジュールをご確認ください。美代子さん私はお寺のヨガ、大変気にいっており、心身共に癒され、リフレッシュしています。ヨガが出来る日を楽しみに待っています。お寺の皆さん、先生、皆さんは素敵な方々ばかりでわき合い合いとヨガを楽しんでいます。恵美子さん私にとって黒髪山のお寺でのヨガ教室は、時間的に一番都合が良かったこと、時々は身体の不調やら何かと浮き沈みの多い時期があったりと...。いった時こそ気分転換をする為に通いましたね。した呼吸で身体を動かすと、ポカポカしてきて終わったら全身が爽快感に包まれます。