気軽にヨーガを楽しむことが出来ます。大町ふれあいの家で行っております。2019年03月19日4月つつじヶ丘ヨーガスケジュール(5月UPDATE)平成最後の(聞き飽きましたね!)春です。ストレスを心身から取り去り、免疫をあげてアクティブな春〜初夏を迎えましょう。新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちのよい広い部屋です。10:00-11:305/1(水曜)10:00-11:305/6(月曜)10:00-11:30<----外ヨガ5/18(土曜)10:00-11:305/26(日曜)10:00-11:30外ヨガの開催有無は当日8時にブログにて。地図は3月分を参照下さい。*予約不要*身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを覚えていきます。最後に、身体とココロをゆったりとマットの上でリラックスさせます。