今日はデラヒーバからのアームロック。JIU-JITSUもっと見るデラヒーバウィーク。今日はデラヒーバからのアームロック。ブラジリアン柔術道場Bohemiansです。今週はデラヒーバウィークとういうことで、火曜日に引き続きデラヒーバの練習をやりました(^o^)/今日は相手を前に崩すことで、スイープしたり、極めを狙ったりといった展開をやりました。尻もちをつかせてからのベリンボロを狙うなどする、後ろへの崩しが全盛の時代ですが、前へ崩す方法もヴァリエーションがたくさんあります。→menuGALLARY。