そんなとき、野田先生のブログでこんな詩が紹介されていました。将来の結婚相手に対しても、友達にたいしてもこうありたいなと思わせてくれる詩でした。強く願わず、自然体に行こう。背が伸びるサプリメント!!知り合いからメールでちょっとした質問があったので答えた内容を載せてみます。今日はムーチーを食べた。約1年の使用の上フィルターが寿命に達しました。|2007年01月23日トランス状態してますか?トランスといっても音楽の話ではございません(^_^;)一応タイトルでLOHASを謳っている(?)ブログなので健康や環境維持に関することです。ここでは、最近有名になってきた「トランス脂肪酸」のことです。トランス脂肪酸って何??←Wikipediaよりこのトランス脂肪酸によって生活習慣病やアトピー、アルツハイマーなど人体に悪影響を及ぼす恐れがあることが多く発表されてからコンビニ業界、スターバックス、ケンタッキーやマクドナルドまで各食品業界でトランス脂肪酸の使用制限および撤廃に力が入っています。|2007年01月20日ストレッチ教室に参加してきました。今日は宜野湾の体育館でストレッチの講習会を受けてきました。作業療法士や医療療法士??とかを指導する立場の先生だそうだ先生の先生ね。「右足首に原因があったとしても左足首に負担がかかり、その負担が腰にかかりまたまたその負担が肩や首にかかって結果的に症状が肩や首のコリとして現れる場合もあるそのとき、肩や首ばかりに処方しているとほったらかしにされた腰や足首に将来、一気に痛みが襲い掛かる場合があるしっかり原因をみつければすべて直すことができる」とかなんとか。痛いところと、原因の場所は違うんだね。医者は痛いところの痛みを抑えることしかしてくれないらしい(本意ではなく忙しすぎて時間をかけて原因を処置できないらしい)きっと、原因は若いときからあってもそのまま持ち続けて40歳50歳60歳になって膝とか腰とかで大爆発するんだね。今日は70歳くらいの膝の悪いおばあちゃんをものの15分くらいで、もも上げ足踏み&片足立ち&ひざまづきまで出来るようにしていたのは、参加者全員驚愕していた。僕もさすがプロ中のプロは違うな・・・あんな人が家族に一人いてくれたらいいな。みんなでマットをしいてストレッチのポーズをひとつ教えてもらいました。やる前と後とで前屈がかなり楽なったのにもびっくり!!ストレッチって伸ばすものだと思ったけど、どうやら縮んでいる筋肉にミソがあるらしい。そこにマグナブロックをあてると楽にストレッチできた。恐るべしマグナブロック・・・この講義、定期的に受けたいな。来月も来てくれるらしいから参加しようと思った。|2007年01月06日ニューPCこちらでも新年あけましておめでとうございます新たな1年に向けてまえまえから購入を検討していたニューパソコンを買っちゃいました。(04/16)オレンジのビーノを買ってみた。(02/14)ソフトバンク配布のfonルーターをやめてAirMacExpressにした理由。テレビチューナーとか。Reserved.×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。