MPH仕事をしながら修士号を取得したことをまとめたブログです。2018年12月に卒業。仕事は、IT業界のプロジェクトのディレクション/企画。オンライン上では、大学院生。家の家事以外、あまり動かないのです。トレーナーさんに筋トレを習っています2週間に1度ほど、トレーナーさんに、筋トレをしてもらうことしました。今日も60分、みっちり筋トレして、20分はストレッチ。よかったこと肩こりがなくなったこと。筋トレの際に、肩の筋肉をしっかりほぐすので、すっかり肩こりがなくなりました。