松原コーチのテニスクラブ日記[マイページ][ブログを書く]松原コーチのテニスクラブ日記テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。以下がそのコメントの全文です。試合に関する質問です。娘がスロースターター過ぎるんです。緊張しているだけかもしれませんが・・・。3試合目、4試合目でやっといつもどおりもプレーになります。オープンスペースが広くなりきめられてしまう」など、疲れた場合や調子が悪いときに現れる症状がでます。先日の試合では、上記のようなショットがでていないかのチェック表を作って試合に持ち込んだのですが、症状がでていても、「そうだった?」の一言。気づいていないようです。次の試合は、5Rからなので、最初からきつい試合が予想されます。試合に備えイメージトレーニングなどをさせるなどはしてるのですが、改善につながりません。漠然としすぎですけど、なんか方法はありませんか?いつも長文で申し訳ありません。緊張して、しかも硬くなっているのでしょうねだから、無意識に危険なことは避け安心なことをするのでしょうね。現在、得意な、フォアハンドよりバックハンドの方が安全?それはいいショットを打てるフォアよりも面の安定したバックなんでしょうね。それは見ている方からすれば得意などこかでは落ちるはずのトップスピンよりもフラットっぽい、球出しボールの方が安心という事にも出ているようです。・・・という事でしょう。硬くなるのは神経がデリケートで性格がまじめな証拠まるで私の若いころのようです。した、やさしいテニスを教えてあげること。なんて口が裂けても言わない。一つは2、「テニスで負けたからって、君のことを嫌いにならないよ」と言ってあげること。3、試合にたくさん出て、練習試合たくさんして、試合慣れする。2番は松原さんの得意分野ではないので1番に集中します。フォアハンドトップスピンだろうがフラットだろうがただ振り切るのではなく振り切らなくても、ゆっくりスウィングでもコントロールできるフォアにする。トップスピンだから入るのではなく基本は、正確に1点を狙えるフォアにするのです。具体的には手首を固定し、テイクバックの面を決めフィニッシュの位置、姿勢も固める。ステップしながら、動きながら打つ。サーブは身体を使いすぎないよう特にトスを上げるときに動かない方がいいですね。自信があれば、ビビりません。ミスるわけがないショットならいいのです。私も硬くなりビビるタイプなのでよくわかりますちょっと思い出話になりますが私の学生時代、一番強かった頃です薄いグリップ、フラット性のフォア系は徹底的にビビりぬいていました。スマッシュとバックボレー、セカンドサーブはそんな中でもビビらずに打ち抜いていました。ミスるわけがないと思っていたからです。今の私スマッシュはビビってもフォアハンドはビビりません。ミスるわけがないと思っているからです。試合でビビりたくなければ安心して打てるショットを身に着けるしかありませんそしてそれは真剣にやるテニスなら練習で安心できる精度ではとてもとても駄目なのです。ミスるわけがないという精度です。ミスったら死ぬんですよ)ここまで書いたら私もちょっと年頭に当たりときめいてきましたので、ネット上で宣言します。あのころのスマッシュに戻りたいのでまたスマッシュ練習をしようかと思っています。「春までに強力スマッシャーとして復活します」やり方は分かっているのです。すいません、ちょっと横道にそれました。ところで、5Rまでには間に合いそうもありませんね。硬くなっちゃうお嬢さんですが技術的な問題をクリアーし自信がつけば飛躍的に勝てるようになります。言ってあげるだけでも効果ありますよ。エラーしても気にしないような性格では逆に将来、大きくはなれないと思います。