ラジオホーム日々のエッセイ地震の影響から自分を整える2018.09.10地震の影響から自分を整える地震から4日が経ちました。先日、ホンマルラジオ北海道でパーソナリティの依里子ちゃんとカオリーヌと会話をして体調が悪いことを打ち明けました。今、思っていることを書きますね。普段、自分の体調不良は「気合」で治すタイプです。説明のしようのない、不調。「気合」が通じない体が思うように動いてくれないもどかしさを感じています。ライフラインは復旧したけど心は、まだ復旧してないのかもしれない。心のどこかにこんな声が響いていました。奥にある自分の心の声に耳を傾けてみる。必要なのではないか地震の影響から早く自分を整えて周囲に、自分ができることを行動していく。心の奥にある声を聴くのは、簡単ではありません。自分を整えるのに最適なワークショップをご紹介します。手前味噌になりますが私のパートナーのかんちゃんがやっているd.Mworkshopデジタルメディテーションワークショップです。瞑想が脳や体にもたらす良い影響は、すでに知っていると思います。デジタルとは地球に流れている周波数(シューマンウェーブ:7.8Hz)を最新のデジタル処理技術により、デジタル周波数に変換した音源と共にメディテーションを行う全く新しい体験型講座です。なんだか、小難しくなってきましたが簡単にいうとデジタルの力を取り入れて地球と一体化する瞑想です。デジタルのすごいところは自分の体調や気持ちに関係なく整えてくれること。自分でやるというよりお任せできることです。あなたは、場に足を運ぶだけでいい。その環境で行う瞑想は例えば、地震という大地を揺るがす現象は地球のどこかで起きる現象の一つです。いう視点から眺めてみるという瞑想になります。言葉で言いようのない不調からふと視点を移したときこの瞑想の素晴らしさを再認識できました。デジタルの力で自分を整えるあまり聞いたことがないですが実は、私はこの方法を取り入れて1年ほどになります。良いことも、悪いこともなんらかの影響を受けて私たちは生きています。気持ちが乱れることもあるし身体が疲労感でいっぱいになることもある一番困るのはそのことに自分が気づいていないことです。どこかで、我慢をしてやり過ごすやり方を身に着けてしまっている。そこに気づく方法として私はこの瞑想をやっています。実際に助けられています。今回のようにそして、もう一つこのデジタルメディテーションの素晴らしいところは今あることをシェアする時間があることです。今あることをシェアしてそれに対するアドバイスは一切ありません。ゆえに、なんでも話せます。言いようのない不安や体調不良に分析はいらない。アドバイスもいらないんです。心の内を正直に言葉にして受け取ってもらうだけでいい。そこから、自分が見えてくるからです。デジタルメディテーションとはそんな場です。自分をメンテナンスする方法はそれぞれが持っていればよい。なんとなくですが私の中にそんな気持ちがありました。素晴らしい方法と知っていながら人に紹介することをしていませんでした。怪しいと思われないだろうか、、、この気持ちがありました。体調不良などを感じているならデジタルメディテーションワークショップに参加してみませんか?9月の日程は、複数回あります。倶知安で開催されます。足を運んでみてください。(必須)西暦の生年月日(必須)9年周期とは?数秘術では、人生を9年の周期に分けてみていきます。2018年の1年間は1から9までのどの数字のエネルギーを受けるのか数字が表すエネルギーとは「感情」です。2018年は、どんな感情になりやすいか知っておく。これが、なんの役に立つのかというと感情は、すべての行動の源です。感情が足をひっぱる9年の周期には、それぞれ「波」があります。高い波がくるのが「8」の年です。数字には、「表」と「裏」のエネルギーがあります。9年間の中で、一番高い波に乗ろうとしたときに何が、あなたの足をひっぱるかといえば「感情」です。影響されやすい「感情」を知っておくことで「気づく」ことができる。「8」は達成の年ですが、「裏」の感情は「恐れ」です。達成を目の前にして、「恐れ」が出てくる。この恐れに影響されると、最高の波に乗れずまあまあの波で終わってしまう。怖くて波にすら乗らなかったということも、あるかもしれません。「恐れ」は、行動を制限します。今、自分が恐れているということに気づけたら恐れを手放すことができます。気づいてみると恐れは、実際には起きてはいないことです。「幻想」に過ぎないと、気がつくことができたらあなたの行動を制限するものは、ありません。この9年周期は、テンプレートになっていますので生涯お使いいただけます。影響されやすい「感情」を知って人生最高の波を逃さない。そんな使い方がオススメです。私の趣味の一つに「スポーツ観戦」があります。格闘技から卓球まで...アスリート羽生結弦選手に見る「ただやる」という境地フィギュアスケートという競技が好きです。友よ、水になれの言葉からブルース・リーにはまっています...日々のエッセイ令和に寄せて新しい年号が発表されました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。