めまい女性に多いめまい。原因は?❶耳が原因のめまい:最もポピュラーな原因です。急に頭をうごがしたり、車やエレベーターに乗ってうごいているときなどにおきます。難聴が合併することもあります。❷小脳が原因のめまい:バランスをとる機能で重要な小脳の力が落ちて起こるめまいです。年をとると増えてきます。❸大脳が原因のめまい:難治性のめまいです。子供の頃から車酔いをしやすかったり、光や音に敏感んだったり、頭痛もちだったりします。❹ストレスが原因のめまい:めまい以外の体の症状がみられ、ストレスでめまいが変化します。整えるための工夫(呼吸法や日常生活の工夫)、ストレスマネージメントなどです。からだの痛みを感じる慢性痛症のひとつそれはどんな疾患でしょう痛みで日常生活が困難になる病気です。重症化すると、ちょっとした刺激、たとえば爪や髪への刺激、温度・湿度の変化、音などで激痛がはしり、自力での生活は困難になります。その痛みは軽度のものから激痛まであり、天候によって痛みの強さが変わったりします。痛みの部位は全身だったり一部分だったり、移動したりすることもあります。原因は?慢性の痛みを訴える病状では脳の反応が痛みに敏感になっていたり、痛みをおさえるシステムが弱くなっていたり、また、健康な人にくらべ脳の働きが安静にしていると余計痛みを感じやすくなるようになってることがわかってきました。・リラクセーション法うつ病それはどんな疾患でしょう眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている場合、うつ病の可能性があります。うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスが重なることなど、様々な理由から脳の機能障害が起きている状態です。脳がうまく働いてくれないので、ものの見方が否定的になり、自分がダメな人間だと感じてしまいます。そのため普段なら乗り越えられるストレスも、よりつらく感じられるという、悪循環が起きてきます。何をしても楽しくない、何にも興味がわかない・抑うつ気分(憂うつ、気分が重い)疲れているのに眠れない、一日中ねむい、いつもよりかなり早く目覚めるイライラして、何かにせき立てられているようで落ち着かない悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる思考力集中力が落ちる・死にたくなる原因は?はっきりした原因はまだよくわかっていませんが、脳で働く神経の伝達物質の働きが悪くなるのと同時に、ストレスやからだの病気、環境の変化など、さまざまな要因が重なって発病すると考えられています。大切なことは、うつ病はただ1つの原因のみで発病するのではないということです。治療法は?❶改めて体調全般をチェック:身体疾患や薬剤がうつ状態の原因であったり、うつ状態に影響を与えていたりしないか検討します。可能性があれば、身体疾患の治療や薬剤の中止あるいは変更を考慮します。ビタミン剤などの処方をします。リズムなどは自分で工夫できる要素として捉えて症状が改善するように工夫をしていきます。❹環境:マンパワー・社会環境など含め症状の改善の助けになるものを探します。❺心理療法:カウンセリングを受けたり、セルフコントロールのトレーニングを通して「うつ」に立ち向かえる自分をつくります。」「広場恐怖」があります。それに伴って生じた不安症状といえます。広場恐怖によるQOLの低下が、この障害のもうひとつの特徴です。原因は?はっきりとした事はわかっていませんがパニック障害では、大脳辺縁系にある扁桃体を中心とした「恐怖神経回路」の過活動があるとする有力な仮説があります。発症前1年間に過剰なストレスを受けている事が多いとの報告もあります。このように生理的な部分、環境的な部分など原因は一つには特定されていません。それはどんな疾患でしょう一般に12ヵ月以上月経が来ないと閉経としています。日本人の閉経の平均は50歳ですが。その前後数年にはホルモンの大きな変化がみられ、それに伴って様々な症状(不定愁訴)と閉経後の体の変化が出現します。乾燥感やかゆみ、頻尿、外陰部の不快感これに加えて「更年期」の後半、閉経後ではその後のQOLに大きく影響する問題があります。それは❹健康寿命に関わるもの:血中のコレステロールや中性脂肪の増加、血圧の上昇、骨量の減少。❸生活習慣の改善・運動習慣をつける❹サプリメントなどを使う(腸内細菌の改善・エクオール補充)❶〜❸の更年期の症状の改善には多かれ少なかれ生活の改善や工夫を一緒にすることが重要です。その結果として❹が改善します。結果、その後の人生は想像以上に楽しく充実したものにできるのではないでしょうか。月経前症候群(PMS/PMDD)それはどんな疾患でしょう月経前、3~10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいいます。むくみ、お腹の張り、乳房の張りなどがあります。原因は?月経前の脳内ホルモン(アロプレグネノロン)の変化や、卵巣から出るホルモン、エストロゲンとプロゲステロンの分泌の変化が脳内のホルモンや神経伝達物質に影響をあたえることが月経前症候群の原因と考えられています。脳内ホルモンや神経伝達物質はストレスなどの影響を受けるため、月経前症候群は女性ホルモンの低下だけが原因ではなく多くの要因から起こるといわれています。❸そのほか・・・ストレスマネージメント(カウンセリング・サウンドヒーリング・ヨーガ・動作法・アロマセラピー・アレクサンダーテクニーク)月経困難症それはどんな疾患でしょう月経の期間、月経痛や不快な症状で日常生活に支障をきたす状態をいいます。毎月のことですから、月経痛のひどい人にとっては月経自体が恐怖であり精神的にも大きなストレスとなります。:はっきりと原因になる疾患が確認できないもの。10代、20代に多い。治療は漢方や、ピル、食生活や運動不足解消など、生活習慣もふくめたケアを基本におきます。無月経とは文字どおり「月経があるべき年齢の女性に月経がない状態」をいいます。無月経には18歳を過ぎても月経が一度もない1「原発性無月経」と一度は月経があり、その後、月経が三ヶ月以上停止し2「続発性無月経」のふたつがあります。ホルモン分泌の異常」「大量出血によるホルモンの障害」などによって起きている場合があります。治療法は?原因によっての対応となります。医療の領域では周期は25~38日間、期間が3日〜8日のものは正常な月経と考えますのでこれ以外の場合を「月経不順」と考えます。原因は?排卵の周期がうまくいってないときに月経不順はおきますので、排卵を障害する原因が月経不順の原因といっていいでしょう。治療法は?月経不順だけでは特に治療を必要としないこともあります。妊娠したい方、将来、妊娠を望んでいる方は一度、医療機関に相談されることをオススメします。不妊症・・・サポート日本産婦人科学会では妊娠を望む健康な男女が避妊をしていないにもかかわらず、1年経過しても妊娠しない場合を不妊症と定義しています。実は私たち(mio)は不妊症を「病気」とは捉えていません。「不妊症」で悩んでいらっしゃる人たちの多くは「身体的にも精神的にも健康」で「仲の良いご夫婦」であり「社会人としてもりっぱな」方がほとんどです。その素敵なご夫婦が「赤ちゃんが欲しい」という「夢」をかなえたいと思う。そのために医療に相談にくる・・・その時に「不妊治療」は始まります。「不妊症」は病気ではなく「夢」をもとめている人たちに医療で便宜上つける名前「不妊治療」とは「夢を叶えるお手伝い」に他ありません。いって「不妊治療」のために通院しているご夫婦が「つらくない」とか「気楽」ではないこともわかっています。精神的にも身体的にもストレスはかなりかかります。私は、「不妊治療」の最前線にいて、多くの「不妊治療」をうけておられるかたに関わってきました。)のお手伝をしようと考え診療を行っています。