ストレスを溜めずにダイエットをする。これが一番長続きする方法であり、これが一番効率的で成果の出るものです。極端な考え方でダイエットをするのではなく、バランス良く食べ物を選び、バランス良く栄養をとりながら、毎日楽しくダイエットを続けていきましょう。そのために僕はこれからも、ダイエットと健康を両立したコンサルティングをしていきますね。わかっちゃいるけど・・・という方へ今回も最後までご覧いただき、ありがとうございました!ダイエットの情報って、本当にたくさんありますよね。『こんなに簡単に痩せられるなんて・・・!』など、毎日のように情報が飛び交うため、いったいどれを信じたらよいか、わからなくなってしまうと思います。なんで、ダイエットの情報はこれほどたくさん溢れているのに、成功する人は少ないのでしょうか?これだけダイエット情報があれば、もっと成功する人が増えてもいいのではないでしょうか?多くの人がダイエットに失敗してしまう理由が、実はここに隠れています。『知った情報を自分なりに解釈して実践してしまうから』です。どんなに多くの情報を持っていても、それを正しい方法で行動しなければ、成功することはありません。いつでもどこでも情報を手に入れられる、とても便利な時代ですが、実はそれが原因で、間違った方向に進んでしまっている人が本当にたくさんいるのです。あなたも、有名なたくさんのダイエット方法を知っているでしょう。それによって頭でっかちになり、結局は正しい行動ができずに失敗し、また新しい情報を求めていませんか?きっともう、そんなダイエットは疲れましたよね。これからは、そんな新たな情報を頭に入れるのはやめましょう。大きな情報や流行りに惑わされるのはもうやめましょう。シンプルな情報と正しい方法があれば、あれこれと悩むことなく、ダイエットを成功させることができます。ご質問などあれば、ぜひお気軽に、僕のLINEまでご連絡をお待ちしていますね。明日は大事なデート...。体重を落とすこと→プロボクサー時代は、普段の54キロからライトフライ級の48.9キロまで、2週間ほどで落とす。・好きを活かしたダイエット→クライアントの好きを活かした、ストレスのないダイエットを提供する。