元・ボディケア講師による女性が、個性・女性を活かして輝いていくためのレシピこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。カラダの話こんにちは~!カラダのお話、今日もちらっとしま~す!前無理なく、話を進めていきますが、私、ふくらはぎセラピストを10年ほど前に取得したのです。多少はふくらはぎのことは任せて!な~んて自負があったときもあるのですが、少し前まで「あれ?なんだか、ふくらはぎが、つねに硬いやないの!!」という状態になっておりました。硬いのが当たり前になる期間が長くって、「あ~~~~どうにもなら~~~~ん」と心の中で叫び続けておりました!が、なにごとも叫んでいても前にも進めないのが世の常。しようかな~と、とことん自分のカラダ観察を再開しました。カラダの向き合い方って、自分(の人生やココロ)との向き合い方に似てます。向き合い方の癖が出るな~って思います。私には、ついつい「こうあるべき」という正しさで自分やカラダと向き合う癖があるな~なんて改めて思ったり。「こうあるべき」を前提に向き合うと、無意識に余分に力がはいっちゃうから、変にカラダもココロも硬くなっちゃう。(というか、「こうあるべき」を大切に生き過ぎてる人は、自覚なく余分に力はいってること多いきがします。)そんなわけで、自分の観察をしている中で、「ぉぉ!!ふくらはぎをやわらかくしたのに、かたいまんまになるなコレは!」な~んて気づいてからというもの、カラダとの付き合い方を少しかえたら、やわらかくなっております^^(どうやったかは、またそのうちにでも!!!全身とかかわっていて面白いのですよ!)カラダと向き合うって、すごく特別なことのように思われるかもしれないけれど、簡単なことからもスタートできるので、ぜひ特別なこととして捉えずに、いろんな人が向き合えるようになったらいいな!と思うので、ひとつだけ向き合う方法を今日は書いておきます。毎日やっていると、日々の違いがわかってきやすいです。今回の方は、「精神性」の...2017-02-07出すものだしてこうぜ!~ココロとカラダのカード研究日誌4ココロとカラダのカード研究員さん4人目の研究記録です。生き方をあらためて考え出し、「人生をかえたい」「このままでは・・・」と思うんじゃないかな。最新記事ふくらはぎが硬い!!!が当たり前になりすぎてカラダを変えれば人生は輝くのかご無沙汰をしております~!!未来を変えるパワーストーンメッセージあけましておめでとうございますリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!shiningladyさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。