振り返ると、もう坂の下にあるハイキング・エリアは見えなくなっていました。「トロルの舌」まで残り7km登山開始から2時間半経過。難所の岩場を登りきる少し手前で、トレッキングの中間地点「あと7キロ」の標識に到達します。「まだ半分か!」と思ったんですが、よく考えたら帰りもあるため、本当は「まだ4分の1か!」が正しいんですよね......長丁場です。黄色いプレートには「残り4キロの標識に着いた時点で、13時を過ぎていたら危険なので引き返せ」とあります。街灯などは道中一切なく、真っ暗闇になりますからね。「トロルの舌」の中間地点まで来たので、出発前の準備の話を。わたしはふだんは東京で仕事をしているんですが、デスクワークでとくに運動をしているわけでもありません。20キロ以上の山道を歩くのは不安があったので、景信山~小仏峠〜高尾山というルートを二回、練習としてこなしておきました。登ったのは、ノルウェーに出発する一週間前と、三週間前のことです。景信山~高尾山のルートはおよそ11キロ。Trolltungaの半分以下ですが、ふだん山に入ることのない人間からすると、とりあえず10キロ歩いておくだけでも、良い予行演習となります。▲景信山の茶店にいるワンコ。おにぎりへの熱い視線!また、このルートだと途中に茶店が3~4軒ヶ所あり、極端な話、完全な手ぶらでいっても食べ物や飲み物に困ることはありません。体力的にしんどかったらバスで途中離脱するポイントもありますし、高尾まで着けばケーブルカーで下る選択肢もあります。東京近郊にお住まいの方にとっては良い練習ルートになると思います。「トロルの舌」は標高1,250メートル付近に位置しています。高尾山は標高599メートルなので、倍の高さということになります。「トロルの舌」は岩場が半分以上を占めるため、底の硬い、しっかりとした登山靴は必須です。重要な装備と言ってよいと思います。新たに登山靴を購入したら、靴ズレ対策のためにも、このような手近な山に登っておきましょう。話をノルウェーに戻して。きつい登りを終えると、そのあとはそれほど激しいアップダウンはありません。一気に高度が上がったため、残雪がそこかしこに見え、小さな泉も姿を現します。淡い緑色の苔がついた岩がいくつも積みかさなっており、緑と灰と黒と白が入りまじって、異世界めいた光景を生んでいます。岩を積み上げたケルンがこの辺りから現れます。赤く書かれたT字がトレッキング・ルートの目印です。それほど目立つものでもないので、うっかり見落としがちです。この日はそこまで濃い霧は出なかったのでよかったですが、濃霧の場合はくれぐれも前方をよく確認してから進むようにしましょう。登山客の多い夏場であれば、まず迷うことはないと思いますけれど。出発してから3時間弱経過。その少し先に、緊急の避難小屋があります。中は覗かなかったのでどんな施設なのかわかりませんが、観光客の増加とともに、捻挫や骨折、疲労して動けなくなるなど、救出されるケースが増えているそうです。その際に使用されるのでしょう。道中では唯一、救助隊が常駐しているらしい小屋も反対側にありました。フィヨルドの絶景と高山植物さすがに10kmを超えると、疲労感が出てきます。ノルウェーならではのフィヨルドが作り出した美しい景色が眼前に広がります。その光景に一気に気分も変わり、足取りも軽くなりました。フィヨルドらしい険しい山肌と、それを鏡のように映し出す湖。スケールの大きな眺めは神々しくも感じられます。思わずほぅ、とため息がもれました。疲れも吹き飛ぼうというものです。地元の人に聞いたのですが、ノルウェーでは私有地であっても、誰もがテントを張って泊まる権利があるのだそうです。アウトドア大国ですね。こんな絶景のなか、テントを張ってキャンプしている人がいました。どんな5つ星ホテルやファーストクラスでもかなわない、贅沢な場所だと思います。朝夕などはこの景色を独占できるのですから。満天の星空となる夜はどんな気持ちがするのでしょうか。この前後から高山植物が姿を見せるようになります。花弁は小さく、決して派手ではないのですが、緑と灰の景色のなかで目にしたその色は鮮烈でした。かわいいだけではない、植物らしい強さを感じます。そんなに花好きというわけではないのですが、前に進む元気をもらった気がします。フィヨルドの対岸、遠くの山々に目をやると、白い糸がたなびくようにして、滝が何本も落ちています。このあとも、基本的にフィヨルドを横目に見ながら、その崖沿いに進む形となります。巨大な水面が見えるだけでだいぶ気分が違います。▲ここにもテントを張っている人が。スケール感が分かるかと思います。この先に、最後の避難小屋があります。飲み水と給水について登山において水分補給は生命線とも言えると思います。ノルウェーは珍しく水道水がそのまま飲める国なのですが、Trolltungaの場合、豊富な水量をほこる滝の水をそのまま飲むことができます。だいたい10kmを過ぎると現れるこのようなポイントで、上のほうに回って給水しましょう。わたしは出発時には1リットルの水を持っていきました。少ないようですが、途中で補給できるため、10時間以上の道のりとはいえ、それで十分でした。お腹が丈夫なほうでもないのですが、飲んだ後もとくに不調になることもなかったです。味わってみてください。ポカリスエットの粉などを持っていくのも良いと思います。絶景の中、「トロルの舌」を視界に捉えるこの辺りになると、無言でひたすら歩き続けるのみです。考え事をしていたような、無心で歩いていたような、今となっては思い出せない不思議な感覚です。それまで以上に岩がちなルートとなり、小川の中をジャブジャブと進まなければならないことも。悪いことには、このあたりから、それまでもっていた天気が崩れて、ぽつぽつと雨が降り出してしまいました。▲お分かりいただけるだろうか、崖に浮かぶ無数の人影......。「舌」が見えてきました残り2キロをすぎたあたりで、他の登山客が立ち止まって、なにやら目を細めています。観察してみると、フィヨルドの対岸の一箇所に、カラフルな豆粒が集まっているのが見えました。登山客が着ている原色のレインウェアです。あれこそが目指すトロルの舌に間違いありません。舌から脚を踏み外したら、崖下までなにもないことが分かります。気温も落ち、雨足が強くなるなか、ラストスパートで先を急ぎます。雨に濡れた岩場は段差や曲面の岩も多く、かなり進むのが大変です。▲ラスト1キロ!波打ったような、でこぼこの岩場が続きます。進行方向を確かめて歩かないと、とても越えられないような高い段差にぶつかります。霧が出てきたら気をつけて歩を進めたい場所です。80センチほどの岩の段差を昇り降りしなければいけない場面などもありました。目的地・トロルの舌に到達しました。登山開始から5時間が経過していました。何度も写真で見た光景、うねるように連なるフィヨルドに突き出た、細い岩場が目の前にあります。岩を取り囲むようにしてみな写真を撮ったりしていますが、そこも崖の上ギリギリのところです。冒頭で書いたように、ノルウェーは7〜8月こそ観光シーズン真っ只中で、もっとも登山客が多い時期です。「トロルの舌」岩に乗るには行列ができているので、到着したという感慨に浸るまもなく、とりあえずはすぐに列に並びます。混んでるときは、これ大事。▲いたるところ崖っぷちフィヨルドを眼下に望む崖の真上ということで強風が吹きあげ、写真ではほとんどわかりませんが、霧雨状の雨が激しく打ち付けます。今までと違って動いていないので、みるみる体温が奪われ、待っている間は歯がガチガチと鳴るほどの寒さでした。夏のシーズンでも、フリースや薄いダウンを持っていくことを強くオススメします。それと、下はジーンズだけはやめておきましょう。雨が降ったら絶望的です。▲左上の地点から立ちションしてる男もいました......。柵の類いは一切ありません待ってる間に、岩の上の人のポーズを見るのもおもしろいです。ジャケットを脱いでヨガをやる人、本を読むふりをする人、プロポーズをする人までいました。あまりにも寒かったので「なんでもいいから、早く変わってくれ~」と念じながら待っていました(笑)。40~50分くらい待ったでしょうか。なるとなにをしたらいいものか、まごついてしまいました。「やった~!」このポーズのままジャンプしたんだけど、写真で見たら全然わかりませんでした(笑)。横を向いてマリオみたいに飛ぶべきでしたね。ここまできたらあとには引けぬ、というわけで先端に座ってみます。雨で濡れた岩の上ですが、怖いとか言ってる場合じゃないんです。寒さで半分おかしくなってますし。岩は若干上向きに突き出ているので、写真で見るよりは安全かと思います。ここ数年の落下事故では、残念ながら一人の方が亡くなったそうですが、それも「舌」の上からではなく、待っている間に落ちてしまったのだとか。両手を上げてカメラの方を向こうとしたんですが、このときが一番怖かったです。列を待っている間に体中が寒さでかじかんでおり、ミシミシと筋肉が音を立てているのではないかと思うほどぎこちない動きしかできません。身体を捻るとバランスが崩れそうになって、ゾクリとしました。日本からここに座るためだけにやってきたので、無事に達成できて嬉しかったです。本当はもっとトロルの舌付近を探索したかったのですが、雨と風が強烈で、人もどんどんいなくなるので、帰路に着きました。14kmのトレッキングスタートです。服装と持ち物について下りのレポートに入る前に、「トロルの舌」への持ち物・装備についてご紹介したいと思います。いやー登山グッズって高いですねぇ......全部で10万円以上かかりました。職場の近くにモンベルがあり、ふるさと納税のクーポンもあったのでだいたいはそこで揃えました。発汗や透湿性を考慮しないとシャレにならないということは理解していたので、きちんとした登山用具を買いました。2015-01-16Amazonで調べる楽天市場で調べるゴアテックス製品です。防水性能だけではなく、頂上付近では風も強力なので、いわゆるハードシェルのジャケットは必須です。標高1000メートルを超えますし、なんといっても北欧、北国です。氷河や雪が溶けずに残っている地域です。2015-01-16Amazonで調べる楽天市場で調べる下半身は防水パンツは不要だと思われるかもしれませんが、荒天に見舞われた場合、絶対にあったほうが良いです。夏場でも頂上ではかなり冷え込みますから、ぐっしょり濡れたパンツなど想像もしたくありません。デニムはやめましょう。2015-01-16Amazonで調べる楽天市場で調べる汗をいかに逃すかが鍵といってもよいので、シャツや肌着は吸収・速乾・透湿にすぐれたものを買いました。いずれも化繊のものです。コットンのTシャツなどは絶対に止めましょう。濡れると冷える一方です。登山メーカーというのはモンベルに限らず、なんにでも自社ロゴを入れないと気が済まないんですかねぇ。カエレバSALOMONAmazonで調べる楽天市場で調べるこちらは石井スポーツで買いました。店員さんに勧められた購入時にはこんなに本格的なものはいらないかな?と思っていたのですが、正解でした。写真の通り、大部分が岩場の登山となります。何度もガツンガツンと岩をつま先で蹴りましたし、尖った岩先を踏むこともありました。やわらかく履き心地のよいスニーカーなどを履いていたら、激痛が走ったはずです。つま先やソールがしっかりと補強された靴のおかげで、ほとんどダメージはありませんでした。加えて、雨に濡れた高低差のある岩場ではグリップ力が鍵になります。怪我の防止にもつながります。20キロを歩いたあとの下りが一番危険なので、その際足をくじかないためにも、足首を固定できるタイプのものが良いですね。すべての持ち物の中で、靴が一番重要だと感じました。安心して快適に登山を楽しむためにも、必ずしっかりとした防水登山靴を用意しましょう。靴に合わせて、インナーソウルも買いました。これもまたあるとないとでは安定感が大違いですね。お店で体験してみるのも良いと思います。登山用の厚めの靴下にしましょう。代えを一足分持っていくとよいです。頂上で履き替えたらリフレッシュできるでしょう(雨が降ってたので、ブーツを脱ぐのが面倒くさくてあきらめましたが笑)。2015-01-16Amazonで調べる楽天市場で調べる薄手のダウンジャケットです。何度も書いていますが、頂上では8月であっても非常に寒いです。天気によるのでしょうが、すべての天候に備えるということを忘れないようにしましょう。カエレバヘリノックス(Helinox)Amazonで調べる楽天市場で調べるストックはまぁいらないと言えばいらないのですが、今回のように雨が降ったときは俄然力を発揮します。下りにおいてその効果は顕著で、極端に言えば四足動物のようにバランスを取れるわけですから、これもまた持っていって良かったです。お安くはないので、迷うところですけどね。カロリーメイト、ソイジョイ、カントリーマーム、塩ようかん、チョコレート、柿ピー、おかき、ハチミツ梅干など、日本から持ち込んだもの。それに宿で作ったサンドウィッチ。サンドウィッチはトロルの舌付近で食べようと思ったのですが、雨がじゃんじゃん降っていたので、結局口にすることはありませんでした。濡れそぼったサンドウィッチとか、食べたくないですからね......。最初からランチは割り切って、カロリーメイトやソイジョイなどで済ませてしまうのも、ありかもしれません。おやつ類は疲れたときの気分転換にいいですね。小分けにされた柿ピーをポリポリつまみながら歩くのも良かったです。蜂蜜付けの梅干しもリフレッシュできました。同じ道を戻るだけなので、帰りの記録はサクッと。雨が強くなったらいやだなぁと思いつつ、とにかく先を急ぎます。岩場はかなり歩きにくかったです。「トロルの舌」から1〜2キロの区間は暴風雨のようで、顔を伏せてひたすら歩くだけ。写真を撮る気力もありませんでした。他の登山者も少なく、霧が出ていると、帰路とはいえ道を見失いがちです。カメラについて写真を撮らなかった理由は、雨足が強かったせいでもあります。2014-05-30Amazonで調べる楽天市場で調べる評判のいいRX100シリーズの中では一番コスパが優れているように思います。iPhoneでも写真を撮っていましたが、どちらも防水仕様ではないので、強い雨が降っている間は、あまり撮影できませんでした。RX100はとてもいいデジカメだと思うのですが、こうしたアウトドア活動の際には躊躇いなく使える防水カメラのほうが使い勝手がいいように思いました。言われるように、登山は登りよりも下りの方がきついです。雨に濡れていますので、難所の坂道では手こずりました。ストックを駆使して慎重に降りていきます。日本で練習に行っていたおかげか、太ももがプルプルするようなことはなかったですね。それでも20kmほどの地点で、かなり小雨になり、太陽も時折雲の切れ間から差し込むようになりました。21〜22km地点の難所の下りにさしかかった頃には、小雨がぱらつく程度。最後の休憩を取ります。感動して写真撮りました。難所を下りてハイキング状の平地に着くと、日差しも強く、きらきらと輝く雨上がりの景色が待っていました。上で見たフィヨルドにも劣らないほどにきれいな光景でした。ずるっこタクシーが待っています。このときの誘惑たるや(笑)。ここまでくれば気楽なもので、のんびりと山並みを眺めながら足を進めました。あとは4キロの九十九折の道を下れば、地上に着きます。トロルの舌トレッキング、制覇!そして、到着。無事に28キロの道のりを終えることができました。その辺にいたおっさんと握手しました(笑)。疲れてはいましたが、達成感のおかげか、だるさはありませんでした。時間にしておよそ10時間半。岩の手前で待ったことや、途中から雨が降ってきたことを考えれば、まずまずのタイムですかね。歩き終えたブーツとストック。道具への愛着がわきます。後日iPhoneの計測を確認したところ、この日の歩行距離は31キロでした。我ながらよく歩きました。絶景といえるようなフィヨルドだけでなく、かわいい花や苔むした不思議な岩肌など、登るにつれていろんな光景が現れるので、思いのほか楽に登山を終えることができたと思います。体力はどの程度必要?健康な成人であれば、天気さえ良ければ最悪、ぶっつけ本番でもできなくはないと思います。子供も歩いていました。言う間でもありませんが、天候に大いに左右されます。した装備を持っていくことは絶対条件です。靴と、雨と寒さへの備え。1シーズンに何人も観光客が救助されています。準備をした上での事故なら仕方がないですが、山の基本はあくまでも自己責任ですからね。書きましたが、登ることを決めたなら、10キロ程度の登山に行ったり、ジムでトレーニングするなど、練習をしておきましょう。帰りのバスに乗り、オッダの街には、夜7時過ぎに着きました。登山が成功したことを記念してお酒や大量の食べ物を胃に入れたら、すべて戻してしまった人の記事を読んでいたので、頂上では食べることがなかったサンドイッチだけ食べて、ゆっくりと休みました。「トロルの舌」登山にかかった費用は?純粋に「トロルの舌」登山に限れば、せいぜいOddaからのバス代だけです。いくらだったか忘れましたが、数百円でしょう。登るのにトレッキング料金はかかりません。冒頭で書いた通り、Finnairのビジネスクラスを利用しましたが、マイル利用により無料でした。マイレージの恩恵は大きいですね。)→ヘルシンキのルートは、アジアマイルを使うと80,000マイルでフルフラットのビジネスクラスを利用できる穴場ルートになっています。現実問題、アジアマイルはかなり貯めるのが難しいマイレージなので、同じワンワールドのJALや、ANAマイルを貯めてスターアライアンスを利用するのが現実的だと思います。マイレージの貯め方に関しては次の記事を参考にどうぞ。物価の高さで知られる北欧。ホテルもまた例外ではありません。ノルウェーでは、ベルゲン・オッダ・ヴォスに泊まったのですが、やはり部屋を考えれば高めのお値段でした。NY・ロンドンなどのホテル価格よりはまだ安い気がします。言っては何ですが、広大な土地が余っていますからね。本当に節約したい場合は、キッチン付きの宿で自炊をするというのも手かと思います。ヘルシンキではSPGアメックスのスターポイントを利用して無料宿泊ができたので、これにはずいぶんと助けられました。スターポイントに限らず、貯めたホテル系のリワードは、このような物価の高い地域で利用するのがお得感がありますね。Nushellという周遊チケットが定番で、トロルの舌のあと、わたしも利用したのですが、ナットシェルで見たどんな光景よりも、登山中の景色の方が美しく、心に残っています。自分が登ったからという贔屓目だけではないと思います。アウトドア大国のノルウェーでは、「トロルの舌」ほど難易度の高くない、2〜3時間程度のトレッキングコースが至る所にあります。プレーケストーレンなども有名です。船上からのフィヨルド・ツアーだけではなく、ハイキング・シューズで山並みに分け入れば、ノルウェーの魅力がよりいっそう体験できるはずですよ。「トロルの舌」、一生の思い出になりました。今、オッダのバスターミナルで書いてます。自分も昨日雨の中登りました。あの車道ずるいですよね。おまけに帰りは麓町のバス停まで歩きました。40キロ装備は1に寒さ2に靴ですね。ぶっつけ本番の自分でスニーカーでは死にました。2017年9月27日マサさん登ったばかりなのですね、お疲れ様でした!車道は、まぁ、体力に自信のない方にはいいのかもしれないですね。それは苦労されたと思います。次回があれば登山靴になさってくださいませ(笑)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【モッピー】3月の入会キャンペーン特典は史上最高3,000PT!プロフィールThort/トートこれまで63ヶ国・世界遺産156ヶ所を訪れました。最近は貯めたマイルでビジネスクラス・ファーストクラスに乗っての旅行が多いです。現在はANA、JAL、BA等、約150万マイル保有しています。このブログでは大量マイルの貯め方や、お得な特典航空券の使い方、海外旅行ノウハウ、世界遺産旅行記など、実体験を元にお送りしています。(8)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。