身体を整えること身体を整えることあっという間に1月ももう終わりですね。わたしは先週から久しぶりに副鼻腔炎になってしまいました。ましになってきたのですが、微熱が数日続き、しんどかったです。副鼻腔炎、長男の妊娠時、臨月の予定日間近になってしまい、すごく大変でした。その後、体質が変わってしまったのか、体調を崩すと鼻づまりしやすいようになっていたのですが、次男の授乳が終わった頃くらいからは、めったに鼻づまりしなくなってきていたのです。今回久しぶりに副鼻腔炎になったときは、なかなかショックでした。今回は思い当たる節がありすぎて・・・。副鼻腔炎になってしまったのでした。今回つくづく、食生活や、日々の暮らしを整えることが、すべてのベースだなぁと思いました。クライアント様である、SANTANIA様のブログやInstagramでは、その季節の身体を整えてくれるアーユルヴェーダの知識がたくさんご紹介されています。こちらもご覧ください。SANTANIA様ブログSANTANIA様Instagramご提供サービスお問い合わせ関連記事ほんの少しの勇気や気持ちがホームページで軸をつくる光はいつも自分の真ん中に。光はいつも自分の真ん中に。