高校生の頃、私は良く深夜にラジオを聞いたり、カセットテープやCDで音楽を聞きながら受験勉強をしていました。ラジオは平日はオールナイトニッポン、土曜日はさだまさしのセイヤング、音楽は当時流行っていた岡村孝子や小田和正の曲を聞いていました。今になって、当時のラジオのオープニングや曲を聞くと、当時使っていた勉強机や部屋の様子が自然と頭に甦って懐かしい気分になります。私は旅行や出張に出かける時に本を持っていくのですが、例えばある移動中のバスの中で読んでいた本とその内容が、バスの車内や車窓から見える景色と共に思い出されることがあります。学生の時に心理学実験の被験者になった事があります。複数の電極を頭部に張り付けた状態でパソコンのモニターに映る幾何学的な3D映像を眺めるというもので、立方体が平面から浮き出た様に見える場合に手元のスイッチをONにするというものでした。その実験が面白いと思えたのは、自身が意識してスイッチをONにしたタイミング以外でも脳波が激しく反応していて、その反応したタイミングと言うのは、「意識」が認識出来ない程の短い時間に画面の中で立方体が浮き出ているタイミングと一致しているというところでした。意識として捉えられない現象も、我々の目や神経、脳といった物理デバイスはしっかりとその現象を捉えているという場面があるという事です。これらの人間が古来よりその必然性から備えるようになったであろう、そのフルスペックを活用出来ないほどの優れたデバイスを複数も組み合わせれば、何かすごい事が出来そうな気が自然に起きてきます。イメージ暗記、紐付け暗記と呼ばれるものはそういった事なんだろうと思います。散歩暗記法しかし、その関連付けの作業さえ面倒に感じる事があります。それは意識してその作業を行おうと無理に頭を使っている状態だと言えます。マインドマップの作成などはそれに該当するでしょう。一方で冒頭で書いた「想起」は自然に生じたものです。幼い子供を見ているとまるでスポンジの様な情報の吸収力に驚きますが、歳を重ねるにつれ暗記は辛いものになってきます。そこで私は無理に暗記する事を意識するのは止めて「ただ歩きながら単語帳をめくる」という事を行ってみました。最終的に全部で6冊くらいの単語帳になりました。単語帳は100円ショップで3冊セットで売られているもので、表紙に作成した順に番号を付けておきました。これを自宅で財布や携帯電話を置いている場所のすぐ横に箱を用意し入れておきます。毎朝会社に出かける際にそこから一つを選びポケットに入れていきます。私の場合徒歩の時間が往復で30分程ありました。その間歩きながら単語帳をめくっていきます。単語帳ばかりを見ていては危険ですので、殆どの時間は景色に目をやり、単語帳は一瞬だけ見ます。視線はなるべく周囲を眺める様に向けます。道端の草花や道路脇の電柱、街灯、鳥や雲、、、。して景色を見ながらテンポよく歩き、頭の中で例えば記号のイメージをその意味と共に反芻します。「なんだっけ」と思ったら、また一瞬見る、そして次へ。これを試験までの数ヶ月間ほぼ毎日行う事が出来ました。努力で続けたというより、歩かなければ会社に行けないから続いた、という感じで、楽に日課に組み込む事が出来ました。気分がリラックスしているのか、或いは脳や体が何らかの刺激を受けているのか、部屋の中で単語帳をめくりながら覚えていくより確実に効果がありました。今も同じ道を通勤に使っていますが、雲形記号などが頭の中に自然に浮かんできて困るくらいです(^^;)。通学に限らず週末にも実行出来ると思います。気分転換も兼ねて一石二鳥です。試してみてはいかがでしょうか。「プロジェクトマネージャ」という言葉をご存知でしょうか。~計画編~その1~からの続きです。~その2~からの続きです。私が気象予報士試験の実技試験対策でお世話になったサイトをご紹介します。|計画通りに進まない原因は何だ?目標を設定し、ワークの計画を念入りに立てても、実際にはなかなか思い通りに進まないものです。~計画編その2~からの続きです。先日10年ぶりにデスクトップPCを買い替えました。