美奈子0寒い季節になりました。これからの季節、寒さ対策もそうですが風邪対策、とくにインフルエンザの予防をこころがけたいものですね!特に受験生がいる家庭は普段以上に気を使うはず。実は我が家も長女が受験生。ホリスティック的な予防を色々しております。この季節に注目してもらいたいのがシナモン。シナモンは、お菓子やパン、カプチーノなど日常でもよく使いますよね...パウダー状とスティックのものがあり、スティックのものを手にした人はわかると思いますが、かなり固いですよね!これは、クスノキ科の熱帯性の常緑樹で、樹皮を乾燥させものだからです。和名ではニッキ、桂皮と呼ばれ、医薬品の原料にも使われています。原産地は、スリランカや南インドなので、本場のカレーには万能のスパイスとして使われていますよねシナモンの主要成分でもあるシナミックアルデヒドは、嗅覚を刺激し胃の機能を活発化させる効果が期待できます。内科的疾患に広く応用されており、腹痛や下痢の治療薬や発熱やおう吐予防に効果が期待できます。毛細血管を刺激することで、高血圧の改善や血行不良の改善にも効果が期待できます。なるとアロマオイルをデュフューザーで拡散させるようにしています。シナモンの精油にはシンナムアルデヒド(桂皮アルデヒド)が殺菌の効果を発揮してくれます。美奈子https://bishinkyushin.jp/author/minako四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。グルテンが不調の要因(2017年12月24日)ドキドキの恋してますか?(2017年12月17日)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。date*※が付いている欄は入力必須です。豆腐の本物を見極める今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。女性にとってメイクは切り離せないもの。メイクで雰囲気も変えることが出来るし、また、大人にな...記事の続きを読む笑顔が素敵な女性に美しい方から学んだ美しい心得20歳の顔は自然から授かったもの。30歳の顔は自分の生き様。秘密のメールレッスン美身求心の無料メールマガジンであなたも健康な毎日をスタートさせませんか?まずは下記よりお気軽に登録ください!※購読解除はメルマガ内でいつでも1クリックで解約出来ますのでご安心下さい。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。お問い合わせサイトマップFacebookRSSページトップに戻る掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転写を禁じます。