引き寄せの法則・エイブラハムなどについて英語の動画や書物を和訳してご紹介しています。おすすめ記事は『ジェリー・ヒックスさんの死は間違いだったのか』『バシャールによるフリーエネルギーを生み出す方法』『生死のプロセス|もう二度と生まれ変わらない方法』『自分が嫌いで自分を愛することができなくても大丈夫!』『子供が登校拒否でうつ病でリストカットをする理由』『会社の上司がネガティブな場合はどうすればいいの?』など多数です。夜寝る前に聞く(読む)といい言葉TweetPocketエイブラハムが夜寝る前に聞く(読む)といい言葉を教えてくれました。それを要訳しましたので夜寝る前に読んでみて下さい。ここに書いてある文章を自分の声で録音して、寝る前に聞くのもいいですね。それでは、以下がその内容です。今は一日の終わりです。今この時点で私がしなければならないことは何もありません。今、私が気を向けなければならないことは何1つないのです。今は、体を休める時間です。私が用意したこのベッドは素晴らしいでしょう?私は体を休められる完璧な環境の中にいます。体をここに横たえて、本当に気持ち良く感じています。今、このようなことができて、本当にうれしく思っています。今すべきこととして、これは最高のことです。私の体は休息をとっており、体の細胞は再生しています。心は楽な状態にあり、私はSourceと完全に共鳴しています。今は私が再生し、若返る時間で私の中の波動的な時計をリセットする時間です。この時間は、私の一日の中で本当に大切な時間なのです。私はこの時間を、この緊張をときほぐす時間を、いつも楽しみにしています。この時間は、次に起こることにふさわしい自分になる準備時間でもあります。私は本当に良好な世界に住んでいます。私の肉体が、この時間から受け取る恩恵は膨大です。私は自分のマインドが大好きです。私のマインドはしっかりと責任を果たしてくれています。私は簡単にフォーカスすることができて、本当にうれしいです。私は広く一般的にフォーカスすることもできますし特定のものにフォーカスすることもできて、とてもうれしいです。今この時間は、広く一般的にフォーカスする時間です。私は人生が大好きです。このベッドが大好きです。この時間が大好きです。呼吸することも大好きです。私が感じているこの楽さも大好きです。私のためにここに用意されている空間も大好きですし私達の生活スタイルも大好きです。私達にはベッドルームがあって、プライバシーがあって他から隔離されていて、気持ちも良くて、とてもうれしいです。私達の人生経験の中で、非常に大切なこの時間のために多くの努力をして来たことをとてもうれしく思います。私は明日のことをとても楽しみにしているけれども今はこれを楽しむ時間です。これは素敵で、とても楽な時間です。以上が、寝る前に聞く(読む)といい言葉です。このようなリラクゼーションの言葉を聞きながら眠りにつくと睡眠から大きな恩恵が受けられますね。眠って、朝もとても良い気持ちで起きられると思います。同じ時間眠るのなら、そこから最大限の利益を得たいですね!睡眠に関係のある記事として、以下のようなものもあります。末筆になりましたが、新年明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。AMあけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いします。すごくやさしい言葉をありがとうございます。「眠ってしまうのがもったいない」と思っていた頃のこと思い出しました。「目覚めずに何時まで眠れる?」と戦々恐々としてることに気づきました。>今この時点で私がしなければならないことは何もありません。これいいっ!試してみます。どなたか美しい声で録音してもらえないですかね。以前に自分の声ですてきな言葉を録音したことがあるのですがどうも自分の声は受け入れられなくて。自分の声が良いのでしょうけどねえ。PMあくあさん、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。コメント下さって有難うございます。眠れるときというのは精神状態がリラックスしていることはもちろんですが肉体的にも昼間にしっかり活動したからという理由もあるそうですね。子供が討ち死にしたようにコテンと寝るのは体力的に消耗が激しかったからだそうですね。ある程度体力を使うことは大切ですね。ある程度運動すると、精神的健康も良くなるそうですしね。美しい声ですか~声優さんに頼むわけにもいきませんしね。自分の声は愛おしいものかもしれません。睡眠って、本当に大事だと思います。現代では睡眠の質が良くなく、睡眠負債を抱えてる人が多いと聞きます。私も良い睡眠をとり、健康に繋げられるようにしたいと思います。PM熊谷真由美さん、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。いつも読んで下って有難うございます。睡眠って本当に大切ですよね。精神的な面でも睡眠によるリセットは大事ですよね。寝られる時間があるって幸せなことだと思います。生まれたばかりの赤ちゃんがいると夜から朝まで寝るなんて夢のまた夢という時期がありますよね。「今から朝まで、誰も起こしに来ないから自分の好きなように寝ていいよ。」と言われたら信じられなくて泣いて喜ぶときもありますよね。睡眠の時間があるというのは実は信じられないぐらい幸せなことですよね。今日は土曜日で、明日はお仕事がないと思いますのでゆっくり休んで下さい。やってまた一週間が始まる前にエネルギー補給ができるのもうれしいですね。今年も良いお年をお過ごし下さい。いつも本当に有難うございます。ありがとうございます。今日一日をやりきって、ほっとするひと時。今夜は?明日は?来週は?今月は?それを振り払って。やり終えたこのひと時の安らぎを丁寧に味わおう。数時間たてばまた始まるけれど。この繰り返しで日々が過ぎていきます。いつもの真夜中のひと時。AMにしいひであきさん、いつも有難うございます。した不安も寝ることで忘れ、その時間はSourceと一体になることで心も体もリセットされるのは本当に有難いですね。体の細胞が、ネガティブな思考に邪魔されずに回復する時間ですね。瞑想の約15分の間だけ、どんな不安があろうともこの世は素晴らしく美しいところだ、ということを思い出す時間にすると軸がぶれなくていいですよね。神様のような心がこの世を覆っているのを感じられる状態になろうとすると瞑想が心の掃除の時間になりますね。勇気をもらえ、元気や喜びが出て来る時間にもなると思います。頑張る、回復、頑張る、回復という繰り返しで人間は成長して行くようですね。それについて、詳しく来月の記事でご紹介できればと思います。いつも有難うございます。この時だけは、世界が良好でパーフェクトであることの真実を知り、感じられる状態にする。わたしは瞑想はできていないけど、真夜中の腕立て、腹筋、腰割り、ウイスキーで、布団にはいると、こてんと眠りにおちます。