気軽にヨーガを楽しむことが出来ます。大町ふれあいの家で行っております。3月スケジュールこんにちは。弥生の月になりました。寒い朝晩ですが街はすっかり春模様ですね。ヨーガの時間は自分と繋がる時間。呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を知っていきましょう。大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39ふれあいの家は、新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちのよい広い部屋です。*予約不要*身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを覚えていきます。最後に、身体とココロをゆったりとマットの上でリラックスさせます。