最近はチビタがいるので、だいぶ癒されていると思います。8.あと1時間あったら、何をしますか。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」とあわてまくって、結局なにもできない。最近「100日ダイエット」を開発実験中。朝と昼はとても軽く、夜食べ過ぎないよう心がけています(が、ときどきくじけます)旬のものをいただく機会が多く、それがなによりヘルシーだと思います。おすすめ産直は、山形県白鷹町のどりいむ農園。卵は、岡山のアルム農園、山形のたかはし農園。牛乳は、くりこま牛乳など岩手県あたりが好き。福井県の薬酒「蘭麝酒」(ランジャシュ)マンションの12階に住んでいるので、日中は階段利用を心がけています。運動は嫌いなのでほとんどやりませんが、いろいろなエクササイズのDVDを見て、ウォームアップ部分のみやったり、ダンベルでちょこっと体操したり、腹筋運動をしたり、など、「舐める」程度しかやりませんので、完璧運動不足です。元気の秘訣は、「調子悪い」と思ったら、すぐに休んじゃうこと。中年以降はまるっきり根性ありません(笑)10.伊藤淳子様にとって「健康」とは何ですか。食べ物がおいしくいただけること。伊藤様には、かれこれ10年近くお世話になっております。いつも多くの方に頼りにされ、面倒がらずに一人一人丁寧に相談に乗っていらっしゃる姿勢には本当に頭が下がります。健康の秘訣は自然体で過ごすことのようですね。偉業を成されていますが、お仕事も自然体でしなやかにされてきたことを著書の「たなぼた主義」で知りました。未来を創ろうと頑張る人の相談役を続けていただけることを願っています。伊藤様の魅力なのだと感じております。心が感じるままにお過ごしになっているご様子がうかがえます。インタビューにご協力いただき、ありがとうございました。〜アプロディーが出会った「元気な人」をご紹介いたします。〜新川さんは、NPO法人ウインクの理事長で、一人親家庭の支援をはじめ「子どもの健全育成」を根底においた様々な活動をされています。中でも離婚後の親子関係修復のための啓発事業の柱となる「よういくひの日イベント」は、NPO設立から毎年続けている新川さん肝いりの活動だとか。2008年には、シングルマザーの民間共同住宅「マミー+ハウス」をオープン。公的福祉の手の届かないところ、営利目的では参入できないところにも、支援の手が必要と感じれば体当たりで取り組む。そんな新川さんの想いと姿勢が、人の心と社会を変えています。テニスとアウトドア8.あと1時間あったら、何をしますか。エステとかにゆっくり通いたい。心の健康と体の健康は一緒だと思っているのでいつもプラス思考でいることが元気の秘訣。パワーダウンしてきたら自分よりエネルギーの高い人に会いにいくなど心がけてやっています。あとは気にしない怒らないなど心がけています。元気が出るお店というか、一週間に一回は近所の整体治療院でイケメンのお兄さんの整体を受けるのが楽しみ♪10.新川様にとって「健康」とは何ですか。楽しく生きようとしたら健康じゃないと何もできないので、大切なことなのでしょうけど、自分が健康なだけに過信しているふしがあります。意識して健康診断なども欠かさないで受けなきゃと思ったりもします。健康はやっぱり何にも変えられない「財産」ですね。新川さんと年齢も独立した時期も近く、ポジティブシンキングの発想など共通点がたくさんあります。波乱万丈な時を共に過ごしたこともありました。新川さんを表す言葉としては、「超・スーパーポジティブ」とか「爆進」とか「破天荒」とか、とにかくパワフルなことを感じさせるものが多いです(笑)。今回のインタビューでは、そのパワーの源が明らかになって興味深かったです。新川さんは「それは無鉄砲だよ!」と感じる行動を起こすことがあるけれど、いつでも応援しています。新川さんは私にとって「超・大好き」な友人ですから。「心の健康と体の健康は一緒」だと、おっしゃられているように、常に、内面のバランスに気を遣われていらっしゃると、感じました。私自身、「気にしない」「怒らない」というのは、とても難しいことなのですが、それは、「プラス思考でいられるかどうか」ということなのだと、教えていただきました。会えるのを、楽しみにしていらっしゃることと思います。インタビューにご協力いただき、ありがとうございました。〜アプロディーが出会った「元気な人」をご紹介いたします。http://www.ak-paradigm.com/小泉様は、頑張る中小企業を精力的に応援するポジティブ発想の税理士さんです。経営者が会社の未来を創るためには、ビジョンを明確にし、それを事業計画に落とし込んでいくことが大切であるとお考えです。それを「ヴィジョン会計」というサービス名で推進されています。当社も、財務会計とは別にこのヴィジョン会計で中長期計画を立てるようになってから、事業が会社のヴィジョンにピタリと沿うようになり、企業として力強さが増しました。頼れるみんなの兄貴的存在です。