DIET-LIFEダイエットに関わる全てを紹介。ダイエット食品からダイエットグッズまであれやこれや。TAKA-CHANNEL今日は、こんな商品待ってましたっていうダイエットお菓子見つけました!実は、元々お菓子メーカーの営業もやっていたので、お菓子には目がない。ダイエット時でも食べていいスナックダイエットの時期って無性に甘いものとかスナック菓子とか食べたくなりますよね。食べてしまってすごい罪悪感にさいなまれる。そんな悲劇からも解放されます。【低GI値のスーパーフードが主原料だから安心・スナック菓子でダイエット。その名もガウビケス】こんなに人に進めたくなるようなお菓子初めて​​)しかも、3種類のフレーバーがあって、どれもこれも食べたくなるような味(*^。^*)んじゃ、なんでこのスナック菓子がダイエットになるのか段階を踏んで紹介していこう。STEP1ノンフライだから食べても安心。ノンフライでも食感はGood。楽しくダイエット生活を♪スナック菓子って、油で揚げてるイメージ強いからどうしても敬遠しちゃいますよね。手に取る障壁を取り除けたと思います。ノンフライだから低カロリー。1袋当たり77~79kcalしかありません。そのヘルシーさを保ちながらもサクサク・カリカリ食感だから、スナック感満載。STEP2低GI値のWスーパーフード【キヌア】と【小豆】。ギルトフリーで毎日のダイエット生活を彩る☆彡やっぱり原料って気になりますよね。小麦粉とか糖質の高いじゃがいもとかがスナック菓子のメイン原料です。こちらは、栄養価が高いスーパーフードだから、気にせずに食べられる。小豆なんかは日本の伝統食として皆さんご周知のとおりですね。そんな商品設計だから食べても罪悪感なしむしろ食べることで必須栄養素を摂取できるんですから、こんなうれしいことはないですよねSTEP3今話題の『イヌリン』と塩分カット『カリウム』が私が密かに注目するサブポイント。ごぼうとか菊芋に多く含まれる「イヌリン」という成分。水溶性の食物繊維で、腸内で発酵分解されて、『フラクトオリゴ糖』という善玉菌のエサになってくれる優れモノ。善玉菌が増えると腸内環境がよくなるって言われてます。食物繊維なのでスッキリ効果も。スーパーフードには、カリウムが豊富に含まれているので、塩分の吸収を抑えてくれます。STEP4豊富な食物繊維でスッキリ生活をサポートただ、低カロリー低GIだけでは、心もとないですよね。ダイエット女子の天敵は、便秘。しないと今度はストレスが溜まってしまいます。スーパーフード原料にイヌリンをプラスしたら、奇跡みたいなスナック菓子が出来ました。STEP5おススメの食べ方とダイエットへの活かし方を紹介おススメの食べ方は、もちろん最初はそのまま!次は、砕いて「ふりかけ」として!もちろんご飯は玄米とか雑穀米がベスト!そして、注意してほしいのが『置換』はあまりしないで欲しい。するとしても仕事で帰りが遅くなった時に、こちらで置換はOK!なので、個人的におススメの取り方は、1食事前に食べる(空腹感を軽減する&低GIなので、急激な血糖値上昇を防いでくれる)、2おやつがわりに食べる(余計な間食もダイエットにはNG。これなら栄養価が高いし低カロリーなので、そんな切ない悩みも解消してくれる)といったところですかね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。プロフィールTAKA-CHAN自分の10か月で-20kgのダイエット成功を機に、ダイエット食品の企画・開発会社に転職。そこでの経験や知識をもとに、今あるダイエット食品を分析。面白いダイエットグッズの紹介もしていきます!自分のダイエット成功記も公開します。コチラのサイトも運営しています。wpthemespace.com。