【鍛え方】スポーツ漫画を読む。運動の教本の内容を身体で再現する。【効果】身体を動かすシミュレーション能力のアップ。身につけたい能力に応じて、それぞれの読書術を試してみてください。紹介するのは、メンタリストのDaiGo氏が実践している「速読・多読」のための読書術です。前提として、速読では本の内容を「全て読む」ことは不可能です。速読の目的は、本を全て読み通すことではなく「欲しい知識を手に入れる」ことにあります。ハイペースでページをめくっていきながら、目的のページにだけ立ち止まってじっくり読む、というのが基本になります。具体的なやり方は以下の通りです。目次を読むまずは目次をしっかり読み、本の全体の構成を頭に入れます。「欲しい知識」を3つ決めておく例えば、メモの取り方についての本を読むなら、「なぜメモを取るとよいのか」「どうやってメモを取るのか」「そのメモをどうやって使うのか」の3点が知りたい、という具合に目的を絞り込みます。決めておいた3つの知識が手に入れば、読書は完了というわけです。1秒につき1ページずつめくっていき、「欲しい知識」を探す本を読み始めたら、読むというより目的の情報を検索するような感覚でどんどんページをめくっていきます。「欲しい知識」がありそうなページに着いたら、30秒かけて読む1ページにかける時間は、最大30秒までとします。最後に紹介するのは、ノートを使ったアウトプット読書術です。本を読んでも、得た知識を使うことができなければ読書をした意味がありません。本を読んだ後は「読書日記」などの形で知識をアウトプットする習慣をつけましょう。読書日記の付け方は以下の通りです。本の概要を書き出すまずはノートなどに、読んだ本の基本情報を残しておきましょう。「タイトル」「著者」「読み終わった日付」など最低限のもので結構です。心に残った文章を書き写す本を読んで重要だと思った箇所や、役に立ったと感じた文章を書き写しましょう。感想を書くのが苦手でも、書き写すだけなら簡単なはずです。後で読み返せるよう、何ページ目に書いてあったのかもメモしておきましょう。書き写した文章についての感想を書く2で書き写した文章について「なぜその文章を選んだのか」「どこが気に入ったのか」を考えて書きましょう。本全体の感想に比べれば、ずっと書きやすいはずです。アウトプット読書術を実践することで、本の内容をより深く頭に刻み込むことができます。TwitterやFacebookで発信するのもよいですね。***10個の読書術をご紹介しました。どれかひとつを採用してもよいですし、場合に応じて使い分けてもよいでしょう。さまざまな方法を試しながら、あなたに合った読書術を見つけてみてくださいね。