目次こんにちは!大西です。記憶力低下やもの忘れ・・あれ?なんだったけなー。思い出そうとしても、思い出せない。こんなことって誰にでもありますよね?まぁこれは僕にもよくあることなんですがこれが毎日のように頻繁に起こるようだと、少し記憶力の低下があるかもしれません。記憶力低下は、記憶を司る脳の海馬というところが萎縮することにより起こります。近年では脳の外側にある嗅内皮質が海馬よりも先に冒されることがわかっているとのこと。嗅内皮質は嗅覚に大きく関わる部分で、嗅内皮質が障害を受けると、嗅覚の低下が症状として現れるようになります。ようはニオイが分かりにくくなるってこと記憶力低下と嗅覚の関係は深いので、最近以前よりもニオイがわかりにくいなぁって方は、少し黄色信号です。(大丈夫だと思って腐ったものを食べてしまった、ガス漏れや鍋をこがしたことに気がつかない、など)実際に、アルツハイマー病の患者と健康な高齢者の嗅覚を比較したテストでは、明らかにアルツハイマー病患者の嗅覚の低下が見られたという研究結果もあります。ワタシ・・以前よりもニオイがわかりにくいわと少し心配になったあなた。ここでひとつ良い情報もお伝えしますそれは、低下した嗅覚細胞は再生するってことこれまで神経細胞は再生しないと言われていたのですが近年の研究から嗅神経と海馬には再生能力があることが分かり、特に再生能力が高い嗅神経を効果的に刺激することで、嗅神経細胞は再生するとのことなのです!そして、その刺激は海馬にも伝わり、海馬や周囲の神経細胞の働きが活性化されるんだって。記憶力低下の改善、予防ができるってわけ。これは嬉しい情報ですよね!誰だって、生涯、脳は健康でいたいですもの!その為には、嗅神経を効果的に刺激しなければなりませんそこで効果的なのはアロマオイルです。アロマオイルには自律神経を整える作用があり起床後は交感神経を優位にして脳を活性化させ就寝前は副交感神経を優位にして、活性化された脳を鎮めリラックスさせるという効果もあります。中でも、昼はローズマリーとレモン夜はラベンダーとスィートオレンジという組み合わせ(ブレンド)がベストとのこと。(使用するオイルはオーガニック栽培のものを使用)まあ、これら一気に4種類買うのが大変だという人は、試しに1種類ずつ買って使用してもいいかもしれないですね♪ちなみに当院でもローズマリーやレモン、ラベンダー、オレンジを時間や日によって変えて院内で使用しています(もちろん100%オーガニックのええやつです)記憶力低下や物忘れこれらは年齢を重ねるごとに出てくる症状ではあるのですが、できることなら防ぎたいですよね。ある大西整骨院の院長です。健康と美容について、みなさまのお役に立てる情報を発信しています。顔・身体が整うと、同時に心も整います。心健やかに毎日を送ること。注意】ギックリ腰予防には〇〇を上手に使うこと!こんにちは!大西広大です。【足先の開きは黄色信号?】骨盤・股関節の歪みを自分で治す方法!こんにちは!大西です。入浴後に体がすぐ冷えてしまう。それを解決する方法は5秒間〇〇すること!こんにちは!大西広大です。痛みやしびれ、身体の不調を改善したければ○○を良くしなさい!こんにちは!大西です。広大2019年1月17日フェースブックページ大西整骨院この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。左枝子さま今では30分以上歩いても平気になり、半人前の主婦業に下手な踊り、気功を楽しんでいます。美奈子さま大西先生の施術はとても丁寧で、痛さはありますが、それを忘れる程、会話で楽しませて頂いたり素敵な医院だと思います。Y・Mさま肩こりと身体のだるさがだいぶ楽になってきています。院長紹介アクセスブログご。