人生なんか生きづらいなぁ〜身体も心もモヤモヤな感じでスッキリしない...モヤモヤした気分を何よりも簡単な方法で、スッキリすることが出来るんです!気持ちいい!よし!やるぞ!生活の中で、モチベーションを保つことはとても大切です。誰でも簡単にモヤモヤ解消!モチベーションアップ!出来る方法をご存知ですか?誰でも出来る、誰でも取り組める走ること。角田和余(フリーランスフィットネスインストラクター29年目。今から12年前の2007年第1回東京マラソンからマラソンブームが始まります。<見るスポーツ>から<やるスポーツ>へとシフトしていきました。日本人口の7%に過ぎません。島民のおもてなしが温かい死ぬまでに行きたい100景に登録されている百合が浜をはじめ自然の織りなす美しさに心も体も癒されます。<インタビュー>1誰に(どんな悩みや願望をお持ちの方)届けたい番組にしたいですか?(^^)走ることに興味がないひと新しいことを始めたくても始められないひと変わりたいひと人生を楽しみたいひと自己成長をしたいひと2番組を聴いたリスナーさんは、聞いた後、聞く前に比べて何が得られるか、どう変化するか?(より具体的に)一歩踏み出す勇気を得られる生き方・考え方が前向きになる誰でも挑戦できる3そうなる為に必要な、変化するためのポイント(3つまで)やると決めたら、まずは1週間からスタート小さな変化をなした自分を褒めてあげる無理はしない事etc4それを伝えられる根拠(ご自身の体験や経験、ストーリー、苦労した事など)◆一歩踏み出してこそ、新しい気づきと価値観を得られる◆やったできたの積み重ねが自信へとつながる◆体力だけでなく、心も大きく成長できる◆目標・目的を持って生きられることが人生にもつながってくる5この番組を聴いて、日常の中で誰でも直ぐに取り組める具体的な一歩目の行動、実践。