新宿リラクゼーションサロンのARONA-SPA-HANAREは南国バリ風でアロマの香りが広がるお店お鍋の季節ですね!2019年11月18日2019/11/1811月も折り返しを過ぎ、次第に気温が下がってきてますね。鍋は味が豊富でバリエーション豊富なので毎日でも食べれちゃいますね(^^♪なおかつ野菜もたくさん取れます!今旬の野菜といえば栄養豊富な【きのこ】キノコといっても種類は沢山あるのでものによって栄養化も違いますが、ビタミンD・ビタミンBのビタミン類、カリウムやリン等のミネラル類が豊富に含まれています。ビタミンは体調を整えたり体のバランスを維持したりと必要不可欠な栄養素ですね!リンは骨や歯の材料に、カリウムはナトリウムを体外に排出する働きがあります。食物繊維がたっぷりで低カロリー!食物繊維の豊富な食べ物は血糖値の急上昇を抑えてくれる効果があるのでダイエットにピッタリです。実はお腹には自立神経のツボがあるのでスリムアップはもちろんウトウトしてしまうほどのリラックス効果が。受けたことがない方は是非一度体験してみてくださいね♪ご希望が御座いましたらオイルトリートメントのコース内でもお腹を流すことも可能ですのでお気軽に担当スタッフへお申し付けください。