認知症の兆候は9年前から?認知症の兆候と認知症予防について知りましょう。認知症の兆候は9年前から?認知症の兆候と認知症予防について知りましょう。認知症の兆候は9年前から?認知症の兆候と認知症予防について知りましょう。認知症の兆候は9年前から?現代医学では、認知症の治療法は解明されていません。認知症の進行を遅らせるような薬は開発されています。認知症はいかに早期に気づくことができるかが、その後のQOLに大きく関わってくるんです。認知症の兆候について、気になる研究が発表されました。認知症の検査を受けてもらうという調査を10~12年間にわたって続けました。認知症を発症した人の80%が認知症と診断される平均9年前から物忘れの自覚があったんです。その中には、12年も前から物忘れの自覚がある人もいることがわかりました。認知症と診断される約9年も前から物忘れの自覚が出ているということになります。一度きちんと認知症の検査を受けたほうがよいかもしれません。早期発見につながるでしょう。常に脳を働かせて、同時に複数のことをすると良いと聞いたことがあるかもしれません。脳の活性化にはつながらないことがわかっています。同時に複数のことをすると、精神的に疲れて脳を無駄に浪費している状態になってしまいますので、その状態を放置すると早期の認知機能の低下につながる恐れがあるんです。同時に複数のことを行うことが習慣化されている人は脳の記憶を司る部分にダメージを与えるコルチゾールというストレスホルモンが多量に分泌されることもわかっています。脳がダメージを受けるということですよね。認知症の発症を早めてしまうかもしれません。認知能力をアップさせるには?認知能力をアップさせるためには、いわゆる健康的な生活を送ることが大切と言われています。適度な運動をする生活ですね。実際問題として、毎日忙しく仕事をしていると、なかなか「健康的な生活」は送れないものです。いう人のために、日常生活の中で簡単にできる認知能力アップ方法をご紹介します。1つ目は太陽の光を浴びることです。体内のビタミンDが豊富な中高年や高齢者は、ビタミンDが少ない同年代の人よりもよりうまく仕事をこなすという研究結果があります。ビタミンDは脳の老化を緩和させる効果がある可能性があるということです。2つ目はワインを飲むことです。基礎的な認知力が高いそうです。適量であれば健康に良いアルコールですので、ワインを飲んで損はなさそうですよね。脳や心臓疾患が認知症の発症に大きく関与!認知症を予防する対策方法とは高齢化社会の問題。アルツハイマー病による認知症とどう向き合っていけばよいのか。糖尿病は認知症のリスクが高まるだけじゃない!糖尿病の合併症について知りましょう。認知症による事故も心配されます葉酸は妊婦さんのためだけじゃない!葉酸の健康効果を知りましょう。家電の近くにいると体調不良に?電磁波過敏症を知りましょう。天才的な能力を持つサヴァン症候群について知りましょう。声が出ない!?原因は?声が出ない時の対処法を知りましょう。スマホで老眼に!?スマホ老眼の原因と対策を知りましょう。過呼吸にビニール袋や紙袋はNG?過呼吸の症状や原因、対処法を知りましょう。AEDは救命効果がとても高い!AEDに関する誤解や使い方を確認しておきましょう。医療用大麻は認可されるべき?それともやっぱり危険?医療用大麻について知りましょう100日間咳が続く?百日咳について詳しく知りましょう。(3)こまめな掃除で住まいを長生き人気記事ランキングシルエット錯視でわかる、あなたの脳。views蚊に刺されただけで・・。views原因不明の嘔吐や腹痛。子供に多い「自家中毒」を知りましょう。viewsがんに良い食べ物、悪い食べ物とは?がんと食生活の関係を知ろう。views巻き爪はポピュラーな病気。viewsいつも応援ありがとうございます。健康スマイル情報局で毎日笑顔の生活を楽しんでください!トップページリンク相互リンク免責事項お問い合わせ。