2016/09/16出産後体重は戻ったのに腰回りのボリュームが・・・と悩んでいるママは多いでしょう。その原因は、骨盤かもしれませんよ!そこで、骨盤矯正で産後太りを解消する3つの方法を紹介します。まとめなぜ骨盤矯正が産後太りを解消するの?産後太りの原因として骨盤の歪みは良くあげられます。骨盤の歪みが産後太りに関係するのかわからない方も多いでしょう。骨盤が歪んだり開いたままであると、その周りの筋肉の代謝が悪くなります。代謝が悪いという事は、脂肪の燃焼が他の部分より悪くなってしまいます。結果的に下半身太り(産後太り)になってしまうのです。骨盤を整えてあげて、その周りの筋肉の代謝を元通りにしてあげることによって通常の脂肪燃焼が行われるのです。骨盤矯正で産後太りを解消する方法3つ上記のように、骨盤矯正は産後太りを解消するにはとても大切だという事が分かったと思います。骨盤ベルトを使用する産後すぐにできることといえば、骨盤ベルトを使用してきれいに戻る手助けをしてあげることです。産後すぐから使える、腹巻のような骨盤ベルトがあります。強い負荷をかけるのは体に良くないので、あまり締まらないものを使用しましょう。体調に合わせて徐々に締まるものに変えていくと良いでしょう。産後すぐで体に負荷をかけたくない方におすすめです。骨盤体操など自宅でできる体操やはり、自宅でできる骨盤体操も重要になってきます。1~3分くらい続けてください1日2回朝夕(赤ちゃんがお昼寝をしている時間)に行いましょう身体が回復してきて、体は動かせるけど赤ちゃんが小さいからまだ外には出られない方におすすめです。骨盤矯正の整体(接骨院)に通うここまで自分で行ったものの、本当に骨盤はきれいにもどっているのか?確認できませんよね。そこで、確認と最終調整を兼ねて骨盤矯正を行っている整体(接骨院)に通ってみると良いでしょう。生活指導や自宅でもできる2で紹介した以外の運動を教えてくれたりします。まとめいかがでしたか?この3つの方法で子育てをしながら無理なく骨盤矯正を行って素敵なスタイルを目指しましょう。産後に痩せない原因はホルモン?生活習慣?育児しながらお手軽ダイエット方法は?妊娠中に増えた体重をもとに戻したいのになかなか戻らないと悩んでいませんか。...産後も妊娠中に使ったトコちゃんベルトを!使い方や効果、使用期間は?使わないとどうなる?妊娠中の腰痛、恥骨痛を軽減してくれるトコちゃんベルト。...産後ヨガはいつからはじめて大丈夫?産後太りを早く解消したい!妊娠中は体重管理がとても大変ですよね。