無くさないおまじないと肉体改造あけましておめでとうございます。お正月なのに外食ばかりだったセラピスト川島です。何年かぶりの短い髪で首・肩がコリコリです。すみません、激しく関係ないですね。私のお正月は必ず新宿花園神社にお参りに行き、去年のお守りを「ありがとね」と納め、ガロンガロンと盛大に鈴を鳴らしてお参りし、年に一度だけと決めているおみくじを引き、新しいお守りを買ってお財布に入れます。このまま一年お財布を持ち歩くのですが、過去何度もなくしたお財布をお守りを入れるようになってからなくさなくなりました。お財布をなくす癖のある方はお試し下さい。新年早々のおすすめが健康ネタとかでなくてすみません。新年ですから今年の抱負・目標・志を決めなければいけません。「今年はお財布をなくさないゾ」などという志ではセラピストとしていかがなものかと思いますので、セラピストらしいものを、ということで私の今年の目標はズバリ“肉体改造”なのです。私はオンナの厄年も3回目、しかも今年で後厄、という年齢になりましたのでもう少し自分を労わってやろうかと思います。労わると言ってもいかに健康で快適に今年一年を過ごすかという意味ですが。以前セラピストの蒲倉もこのブログでご紹介していた自力整体は私もその効果に驚いて「毎日やるぞ」と意気込んだクチなのですが、今では身体が固まって辛いときにちょこちょこっとやる程度。タイでルースィーダットンも2校ほど受講していますが、これも怪しい知識になりつつあります。施術の終わりに皆さまにお伝えしているワンポイントストレッチなどはこの二つのどちらかから、私が自分でも効果を実感できたものをオススメしているのですが、自分自身が3日坊主な状態なのできちんと続けてやって行こうと思っています。適度なストレッチは適度な筋肉もつけますし、緩めて伸ばすことで老廃物も排出してくれますのでいわゆる“スタイル”を保つには理想的。いうワケで今年は“肉体改造”に励みます。試して皆さんにもオススメします。今年もよろしくお願いいたしますね。