味の引き締めに粉山椒をふりました。・みりんがわりには、糖質ゼロ月桂冠プラス0kcalの甘味料1:1くらい・0kcalの甘味料で調節すれば低糖質すき焼きも簡単に作れます♪)作り方1.直火対応の耐熱型に余ったすき焼きを入れます。真ん中に卵を割り入れます。(お好みでカットしたトマトも合いますよ♪糖質は高いので今回は入れずに作りました☆彡)2.1の表面全体にピザ用チーズをのせて、トースターやノンフライヤー(200度)で、チーズがこんがり焼けるまで8分~10分焼きます。病気予防へ★受賞・掲載レシピレシピブログのプロフィール欄にまとめています。↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。還元率高いPexポイント経由でAmazonギフト券に交換して、Amazonで定期的にタダで買い物できますよ~♪ヽ(^o^)ノレシピブログmagazine夏号が6/28発売されました。小さじ1~好みで■レシピを考えた人のコメント牛乳でちゃんぽんのレシピはよくあるのだけど煮汁リメイクして胡麻辣油たらしたらとんこつ風になるかなと思って作ってみました。↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。各大匙1ずつ位、適量~好みで。↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。大匙1/2(糖質0.5/6.7kcal)■レシピを考えた人のコメントカッテージチーズは低脂肪なのでカロリー控えめです。美味しくてアラサー女子の胃にも優しい...(笑)スポンジ生地以外のカロリーは約160くらいです。↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。■レシピを考えた人のコメント何故かあまりやすいひじき煮、味付けが甘辛なので、卵と相性良しです。↑楽天市場でよく買い物する方にオススメ。【「春服」買うのなら、むしろ「夏服」を!】ミニマリストの「気配」の正体ってコレか!のお話。