~jinnianも、dongbenfanになってきました。qiwenもdiくなりlengえがqiになるjijieです。hongkang)は、nuanfangにguanするyishiをtanるべく、xunhuanqizhuanmenyiのchiguyiyuanyuanchang・chiguminlangxianshengにjianxiuいただき、quanguo20~60daiのnannvji1,000mingをduixiangにdiaochaをshishiしました。夜眠るときに暖房をつける人は約4割!年代が低い人ほどつけている結果に危険習慣予備軍は、運動をすることが少ないことが発覚!暖房についての悩みは「お金がかかる」が約7割を超える結果に※diaochajieguoquanwenはzuixiabuのpdfbanをダウンロードしてごquerenください。yixiaのshewenfanhaoはpdfbanのbacuiです。quanguo47doudaofuxian※benリリースのdiaochajieguo・グラフをごliyongいただくjiは、biず【リンナイdiaoべ】とごmingjiください。生活習慣チェックリスト」を実施!間違った行動をしている危険習慣予備軍は、約半数という結果に池谷先生に、冬の生活習慣として避けた方が体に良い習慣をピックアップし、チェックリストを作成いただきました。この機会に是非一度チェックをしてみてください。できるだけ暖房を使用しないようにしている365bet体育投注チェックリストのjieguoとして、yuebanshu(49.1%)のfangが「weixianxiguanyubeijun」であることがわかりました。365bet体育投注また、zuiもチェックshuのduoかったxiangmuは「nuanfangdengでnuanめるのはリビングなどshiyongしているbuwuのみで、そのtaのchangsuo(langxiaやトイレなど)はnuanめない」、2fanmuにduoかったxiangmuは「shentiをwenめるri々のyundongxiguanがない」、3fanmuにduoかったxiangmuは「リビングからshangzheやストールdengをyuzhiらずにトイレにxingくことがduoい」というjieguoとなりました。年齢が高い人ほど暖房を使用していることが判明!利用している暖房機器1位「エアコン」2位「こたつ」3位「石油ストーブ」365bet体育投注dong(12~2yue)のnuanfangのshitaiをbawoすべく、nuanfangjiqiのshiyongzhuangkuangについてdiaochaしました。そのjieguo、dongにnuanfangjiqiをshiyongしているrenは8geをchaoえることがわかりました。、nianlingbieにみるとnianlingがgaoいrenほどリビングにおいてnuanfangをshiyongしているqingxiangにあることがわかりました。n=1,000)ciに、liyongしているnuanfangjiqiのzhongleiをdiaochaしたところ、リビングにおいては1wei「エアコン」、2wei「こたつ」、3wei「shiyouストーブ」というjieguoになりました。n=864)朝と夜だけ暖房を使用している人は約半数!北海道・東北地方は一日中暖房機器を使用している割合が高いことが判明ciに、nuanfangjiqiをshiyongするshijianについてdiaochaしたところ、1riのzhongで、chaoとyeにshiyongするrenがzuiもduoいことがわかりました。、difangbieにみると、beiにweizhiしておりyibandeにhanいdifangであるbeihaidao・dongbeidifangはyirizhongnuanfangjiqiをshiyongしていることがpanmingしました。n=927)リビングの暖房機器の設定温度は20-21°Cが最も多いことが判明!四国地方が一番高く、23.6°Cという結果にリビングのnuanfangjiqiのshedingwenduについてdiaochaしました。そのjieguo、20-21°Cがzuiもduoいことがわかりました。、pingjunwenduは、yue22.3°Cとなりました。n=927)difangbieのnuanfangjiqiのpingjunwenduをみたところ、zuiもshedingwenduがgaoかったのは、1wei「siguodifang」23.6°C、2wei「jiuzhoudifang」「zhongguodifang」22.8°C、4wei「guanxidifang」22.7°Cというjieguoになりました。dong(12~2yue)にnuanfangjiqiをshiyongしているfangにおsiいします。冷えを感じる場所ほど暖房機器を使用している割合が少ないことが判明365bet体育投注dong(12~2yue)にjiaのzhongでnuanfangjiqiをshiyongしていてもtiのlengえをganじたことがあるかどうかdiaochaしました。そのjieguo、「pinfanにある」「たまにある」とdaえたfangはheわせて、yue8geとなりました。、lengえをganじるchangsuoは1wei「トイレ」2wei「tuoyisuo」であることがわかりました。冬(12~2月)に暖房機器を使用している方にお伺いします。冬(12~2月)に暖房機器を使用している方にお伺いします。N=927)qianwenにて、lengえをganじるchangsuoは1wei「トイレ」2wei「tuoyisuo」であることがわかりましたが、shijiにlengえをganじるchangsuoにおいてnuanfangjiqiをliyongしているのかをdiaochaしました。そのjieguo、リビングやqinshiにおいてはnuanfangjiqiをliyongしているrenがduoいものの、トイレやxuanguan、langxia、tuoyisuoなど、yishideにshiyongするchangsuoにguanしてはnuanfangjiqiをliyongしていないrenがduoいことがわかりました。n=1,000)夜眠るときに暖房をつける人は約4割!年代が低い人ほどつけている結果にyemianるときにnuanfangをつけているrenがどれほどいるのかdiaochaしました。そのjieguo、「いつもつけている」「たまにつけている」とdaえたfangがyue4geというjieguoになりました。、niandaibieにみると、niandaiがdiいrenほどyemianるときにもnuanfangをつけているというjieguoになりました。dong(12~2yue)にnuanfangjiqiをshiyongしているfangにおsiいします。危険習慣予備軍は、運動をすることが少ないことが発覚!shentiをlengやさないためにxingっているduiceについてdiaochaしました。そのjieguo、1wei「houzheをする」、2wei「wenかいyinみwuをのむ」、3wei「wenまるものをshiべる」となりました。「dongのshenghuoxiguanチェックリスト」でdangてはまるshuが4wenyixiaのjiankangyoudengshengと、5geyishangdangてはまるweixianxiguanyubeijunでbijiaoしました。そのjieguo、weixianxiguanyubeijunは、jiankangyoudengshengよりも「nuanfangのshedingwenduをshangげる」ことがduoく、また、「yundongする」ことがshaoないことがわかりました。暖房についての悩みは「お金がかかる」が約7割を超える結果にdong(12~2yue)にnuanfangについてのnaoみについてdiaochaしたところ、「おjinがかかる」がyadaodeにduoく、7geをchaoえるjieguoとなりました。dong(12~2yue)にnuanfangjiqiをshiyongしているfangにおsiいしました。n=927)bendiaochaで、nuanfangをxiaolvdeにhuoyongできていなかったり、nuanfangをfuけたほうがliangいchangsuoについていないことがpanmingしました。※Youtube「オネェ体操」で検索365bet体育投注shangbanshenはzouるshiのyaolingでliangひじをquげてzuoyoujiaohuにqianhouにwanをzhenります。このshi、liangxieをerのwanのneiceでこするようにdongかしましょう。xiaozhiをliててxingうと、よりxieをしめやすくなります。xiabanshenは、そのchangでジョギングをしてください。taiいxueguanがzouるxieのxiaをmocaしてwenめれば、xiaolvよくquanshenがwenまります。「ほっトマトganjiu」hanいchaoやtiがlengえるshiに、tiをwenめてくれるyinみwuがホットドリンクです。yiyaしは、カップにganjiuを1、トマトジュースを2のgeheでそそぎ、dianziレンジで1~2fenjiareしてつくる「ほっトマトganjiu」。shunshiにtiがwenまります。xiguandeにyinむことで、トマトジュースにhanまれるgabaというchengfenが、gaoめのxueyaをandingしてくれますので、ヒートショックduiceとしておすすめです。「qinfuのようにjinかり、laorenのようにchuる!?」365bet体育投注fenglvのヒートショックは、hanいtuoyisuoとxichangのhanlengcijiにjiaえ、reいtangchuanにjinかるjiにもqiこりやすいのです。、tangchuanにchangくruることでcidiにxueyaがdixiaし、liちshangがるjiにdixueyaによるliちくらみまでqiこすweixianxingもあるのです。reいtangchuanにruるjiには、qinfuのように「あ~~」とshengをchuしてxiみによるxueyashangshengをhuanheし、shangがるjiにはlaorenがのように「どっこいしょ」とゆっくりとliちshangがり、xueyadixiaにbanうliちくらみをfangぎましょう。敏郎先生1962年、東京都生まれ。