お母さんの身体が葉酸不足になると、産まれてくる赤ちゃんにリスクがある可能性が高くなるという話は以前の記事でかきいました。それだけではなかったんですね。ビタミンBには、B1、B2,B12、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ピオチンと8種類あります。これらを総称してビタミンB群と呼びます。葉酸を摂り過ぎたせいで、疾患にかかったとか、弊害が起こったとか特に報告はないみたいです。摂取量の上限は「1日1000μグラム」とされているんですね。続きを読む葉酸と薬の関係はあんまり知られていない。葉酸は、薬によりますが、飲むと吸収が妨げられたり、血中濃度が下がったりすることがあります。葉酸不足によって、奇形児が生まれる確率が上がることについて有力な説はホモシステインの増加によるものではないかという説があります。葉酸を多く含む食品というのは、どれくらいあるものなのでしょうか。■参考までに以下に表記します。葉酸葉酸ってずっと書いてきましたが、これって食事だけで沢山摂っていれば、大丈夫なんでしょ?という意見をよく見かけました。妊娠の可能性がある女性は、1日400μグラム摂るといいとされています。その時の状態にもよりますが、原因としてはいろいろと考えられるものがあります。続きを読むビタミンEでわかってくること。「妊娠初期に食べるには、アーモンドやキウイなどのビタミンEがいいよ」と言われました。続きを読む妊婦が葉酸について知りたいこと1011PV葉酸サプリネットで検索していると葉酸がいいというものをチョイチョイ見かけます。最近の投稿チャーリーブラウンのマタニティワンピースがありな人向け妊娠したらオフロに入るときに注意することは?油っこいものは食べてもいいのでしょうか。妊娠したら加工食品や添加物に気をつけたほうがいい?気にしすぎ?鉄剤は飲みたくない。焦る必要は特にありません。リラックスして、今までどおり普通に過ごしていれば大丈夫...貧血のことはいま対策しないと後悔します。(209,821pv)妊娠初期の検診で貧血気味だとうい診断結果でした。対応としては、鉄剤を飲むか、ソレがあわなければ点滴での鉄分補給となるだろうとのことでした。(9,969pv)妊娠初期に魚は食べていいものなのでしょうか。一口に魚と言っても、種類は豊富。食べていい魚、食べてダメな魚に分かれます。三食きちんと食べましょう。