U肩の土台「肩甲骨」を解放させて、首や肩にかかる負担を減らし、スムーズな動作と正しい姿勢を獲得しましょう!猫背、肩こり、首痛、肩の痛みは、慢性的につきまとうもの。多くの場合、緊張している首や肩を揉んでも、根本的には改善しません。肩甲骨と肋骨は、通常の関節とは異なり、周囲にある筋肉のみで繋がっています。そのため、付着する筋肉の状態により、その位置関係が大きく変化します。肩甲骨が上に上がり、前に出てしまうのは、そのような構造にも原因があります。肩(肩甲上腕関節)の動きは、肩甲骨の動きとリズミカルに連動しているため、肩甲骨の動きが悪いと、肩関節に負担がかかり、多くの問題(五十肩など)を引き起こします。アプリで解剖を説明しながら、肩甲骨に付着する全ての筋肉にフォーカス。)の緊張を取り除き、正しい位置に骨格を戻します。(肩甲骨の下制、外旋、後傾を目指します。)の筋力発揮を高めて、肩甲骨の安定化と、スムーズな動作(上方回旋)を目指します。Store備考:【ご予約】お名前、ご連絡先、クラス内容をご明記の上、お申込み下さい。問い合わせフォーム:http://yamunajapan.com/studio/contact/※ワークショップ参加特典として、2割引きで対象商品を購入できます。日本国内への配送に適用されます。編集トップへ戻る閉じる。