快適な入浴がもたらす安眠とアイデア。花粉の季節の室内干しは、窓にくっつくこれにしない?|マイ定番スタイルLIVING2020/02/22家でもアウトドアでも愛せる注目アイテムまとめ。ROOMダイソーの300円ポーチが、充電器やコードのゴチャゴチャを解決してくれたよ|マイ定番スタイルOUTDOORアウトドアグッズはあえてしまわない。その理由は...|マイ定番スタイルBEDROOMはじめての羽毛布団は無印良品が大正解。2017快適な入浴がもたらす安眠とアイデア。バスルームって何かを生み出す場所だったfeatureROOMIEのコンセプト「好奇心と暮らす」を実現していると感じた、インテリア家具・雑貨、DIY、家電、メンズビューティ、食品、ファッションなどのアイテムを編集部がセレクト。2017年、好奇心と暮らすためのガイドとして提案します。この連載の一覧を見る快適な入浴がもたらす安眠とアイデア。りょうこ3941707一日の疲れを癒すバスタイム。完全なるプライベート空間で自分を解き放つひとときは、単なる生活習慣では片付けられない特別な時間が流れている。リラクゼーションとともに生まれるクリエイティブな発想。仕事へのアイディアがバスルームで生まれることだってあるかもしれない。入浴に適している温度は39°Cとややぬるめのお湯といわれている。これは、リラクゼーション効果をもたらす自律神経の「副交感神経」が優位になる温度といわれており、精神の鎮静を促す働きが期待できる。体温より少し高めのお湯は小さな子どもや女性でも入りやすく、ゆっくり長湯を楽しむのにも適している。パナソニックのバスルームオプションのひとつ、『酸素美包湯(さんそびほうゆ)』は、そんなバスタイムにまたひとつ新しい視点を与えてくれるツールだ。『酸素美包湯』は、39°Cのお湯に酸素を含んだミクロの泡を加えたもの。酸素の泡でお湯が白くなり、やわらかなお湯をつくりだすというわけだ。入浴剤に頼らなくても、39°Cのぬるめのお湯でも体を芯から温め、湯上がり後、20分経っても体はポカポカのまま。これは、41°Cの普通のお湯と比べても、皮膚温度の持続が『酸素美包湯』のほうが長いことが実験で証明されている。男にだってうるおいを。家族もよろこぶモイスチャー効果さらに、好奇心をくすぐるのがうるおい効果だ。湯上り後の角質水分量の変化を比較すると、普通のお湯での入浴よりも、『酸素美泡湯』の入浴後はモイスチャー効果が得られるという。男にとっても肌の乾燥は気になるところ。とことんやわらかく、まろやかな『酸素美包湯』は、好みが分れる入浴剤を入れる必要もない。した肌は、妻や恋人、家族にもよろこばれること請け合いだ。バスルームってなにかを生み出せる場所だった快適な入浴は安眠に欠かせない習慣でもある。入浴によって深層体温が温められると、入浴後、徐々に深層体温が下がり、自然な入眠へと誘うことがその理由。やわらかい酸素の泡に身をゆだね、入浴するたびに肌にうるおいを与える『酸素美泡湯』は、美と健康、さらには良質な睡眠までも生み出してくれそうだ。ここまでくると、『酸素美泡湯』があるお風呂は、単なるバスルームではなく豊かな発想と好奇心を生み出すプライベートルームといえる。身体の汚れを落とす、身体を温める、気分転換やリフレッシュ効果をもたらすバスタイムに『酸素美泡湯』があることで、バスルームはさらに進化したものになる。2016年11月には、酸素とオイルに包まれて、湯上り後の肌のうるおいがさらに長続きする「オイルヴェール酸素美泡湯」も登場。アクティブに、クリエイティブに明日を過ごすために―。バスルームにこだわってみるのも悪くない。りょうここのライターの記事一覧へライター兼フードスタイリスト。雑誌編集者を経てフリーランスに。