全身スベスベ肌に変身!正しいボディケア方法を大公開!2019.11.22皆さんは、お風呂上りにきちんとボディケアをしていますか?フェイスケアは毎日きちんと行うのに対し、ボディケアは怠ってしまっている人、多いのではないでしょうか?ボディケアを怠ってしまうと、肌はどんどん乾燥してしまい、全身がガサガサになってしまいます。女性であれば、頭~つま先まで全身綺麗でいたいですよね☺そこで今回は「正しいボディケアの方法」をご紹介します。まとめあなたはボディケアをしていますか?毎晩お風呂からでた後は、化粧水や乳液を顔に塗り、フェイスケアをしますよね。!ボディケアを行うタイミングは、時間がある時・大事な予定が入っている前日などで、毎日欠かさずボディケアを行っている女性は少ないと思います。フェイスケアは毎日きちんと行うのに、ボディケアを怠ってしまうのは、きっと「面倒くさい」「ボディケアにかける時間がない」などの理由だと思います。肌は、歳を重なる度に乾燥しやすくなります。毎日のボディケアを怠ってしまうと肌はどんどん乾燥してしまい、ガサガサの肌に変化してしまいます。正しいボディケアの方法さて、ここからは正しいボディケアの方法をご紹介します。◎角質を落とすべし!肌はターンオーバーを繰り返しながら、古い肌➡新しい肌に生まれ変わります。古くなった肌の角質は、汚れと共に落とす必要があります。肌についた古い肌の角質や汚れをそのままにしてしまうと、肌に汚れを付けたままの状態になってしまうので、いくらケアをしても“スベスベ肌”にはなれません。古い角質や汚れを落とす為に「ボディスクラブ」を使用しましょう。ボディスクラブは、塩や砂糖などの粒子を使って、古くなった肌の角質を除去してくれるボディケア用品です。ボディスクラブに使用されている塩や砂糖は粒子がとても細かく、肌に付いた角質や汚れを絡めながら取り除いてくれます。ボディスクラブは、体を洗った後に使用するようにしましょう。ボディスクラブは週に1~2回の頻度で使用するのがおススメです。◎肌にたっぷり水分を与えるべし!お風呂からでてタオルで体の水分を拭いた後、すぐにボディクリームを塗っていませんか?お風呂上がりの肌は、清潔で水分を多く含んでいます。タオルで体の水分を拭いた途端、肌の水分は蒸発してしまい、お風呂に入る前よりも乾燥しやすい肌になっています。このタイミングでボディクリームを体に塗り込んでも、水分が蒸発している肌に塗り込むことになってしまいます。状態の肌にボディクリームを塗っても潤いのある肌にはなれません。肌の水分を逃がさず全身を保湿するには、お風呂から出て、体を拭いた後「化粧水」を全身に塗るボディクリームを塗るという手順がおススメです。化粧水を塗ることにより、肌に水分を補うことができるので、潤いのある肌になります。◎ボディクリームはたっぷり塗るべし!化粧水で水分をたっぷり与えた後は、ボディクリームで水分の蒸発を防ぎましょう。ボディクリームの使用量は、部位によって変えることがポイントです。胸や背中は、皮脂腺が多い為、沢山の量を塗る必要はありません。反対に、脚・腕などは、皮脂腺が少なく、乾燥しやすいので、たっぷりとボディクリームを塗るようにしましょう。塗り方のポイントは、肌の小じわに塗り込むように塗ることです。脚に塗る場合は膝やかかとなど、乾燥しやすい部位を中心にしっかりと塗り込みましょう。お風呂上りは、血行が促進されているので、マッサージをしながらボディクリームを塗ると、固まってしまった筋肉をほぐすことができ、むくみの改善にも繋がります。◎ボディケアは毎日するべし!ボディケアは、毎日行うことが大切です。毎日ボディケアをするのが面倒な方は、お風呂場に化粧水やボディクリームを置くようにしましょう。すると、お風呂上から上がった後すぐに化粧水・ボディクリームを塗ることができるので面倒くさくならないと思います。「お風呂上りはボディケア&スキンケアをする」ことを当たり前にするようにしましょう。時間がどうしてもない時などは、化粧水&乳液&保湿効果が1つになった“オールインワンジェル”などを塗るようにしましょう。オールインワンジェルなら、1回で水分・保湿をすることができます。まとめスベスベ肌になる為には、日々のボディケアをきちんと行うことが大切です。ボディスクラブで角質&汚れを取り除く→化粧水で水分を与える→ボディクリームをたっぷり塗ることで、もちもち・スベスベの肌をゲットすることができます。肌が乾燥してしまうと、かゆみや肌荒れを引き起こしてしまいます。