日曜祝日TOP手術・治療についてVDT症候群VDT症候群VDT症候群とは?手術・治療の流れよくあるご質問VDT症候群とは?パソコン、携帯電話、テレビゲームなど、わたしたちのまわりにはVDT*がたくさん存在します。今、VDT症候群といわれる新しい病気が増加しています。VDT症候群とは、VDTを使った長時間の作業により、目や体や心に影響のでる病気で、別名テクノストレス眼症とも呼ばれています。Terminal(コンピュータの出力装置のこと。肩がこる、首から肩・腕が痛む、だるいなどの症状がおこり、慢性的になると、背中の痛み、手指のしびれなどいろいろな症状に進展します。■精神の症状イライラ、不安感をまねいたり、抑うつ状態になったりします。・目が疲れる・視力が落ちる・目がかすむ、物がぼやけて見える・目が痛む1日のVDT連続作業時間が長くなるほど、目に対する負担が大きくなります。ドライアイなどの目の異常とともに、めまい、吐き気を催すこともあります。VDT症候群の予防法VDT作業を行う際には5つのポイントに心がけましょう。1.適度な休憩1時間ごとに10~15分は休憩をとりましょう。遠くの景色をながめたりして目を休めましょう。2.体操ときどき適度に体を動かして、緊張をほぐしましょう。3.メガネメガネ、コンタクトレンズは度の合ったものを使いましょう。過度なVDT作業で、病気が悪化する危険性がありますので、十分注意しましょう。異常を感じたら、早目の診察をおすすめします。学童の約半分が熱中しているといわれるテレビゲーム。ゲーム時間が長くなると、ひどく目が疲れる、肩がこる、頭が痛いなどの症状をおこすことがあります。テレビゲームで遊んでいると、近視になる危険性が高いといわれています。■てんかん光過敏性のてんかんの素因をもつ子供のうち、テレビゲームのしすぎで発作を起こしたというごくまれな例が、マスコミで取り上げられていますが、はっきりしたことは分かっていません。楽しいゲームも目を傷めては台無しです。目をいたわりながら上手に遊びましょう。