低気圧と体調不良2019年10月12日こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。10月に突入して、季節はすっかり秋です。今年は台風がしつこいです・・・まだ作られては到来しての繰り返しです。次で最後であってほしいところです。ただでさえ季節の変わり目で私たちの体はとても弱っている傾向にあります。ここに気候の悪さも加わり、低気圧の影響も体に負担をかけることになります。低気圧で体調を悪くしたり、古傷が痛んだりすることがよくあります。実際、皆さんも「なんでかこの時期になると悪化するな・・・」ということってありませんか?低気圧による影響は誰にでも何かしらの影響が出るといっても過言ではありません。低気圧により私たちの体に負担や影響が出てくるかと言うと、血管に大きな関係があります。地球上にいる以上、地球上の大気感の気圧はダイレクトに受けることになります。気圧が下がることで私たちの内圧は外へ向かおうとしてしまいます。すると、血管が拡張してしまうのです。血管が拡張されることによって、神経が圧迫されたり体調不良に陥ったりしてしまいます。拡張されることによって悪影響が及ぼされるので、収縮するような物を口にするということも一つの手ではありますが、なかなかそのような条件に振り回されて食事を摂るのも苦です。血管を収縮させるような食べ物や嗜好品ってあまり体にいいとは言い難いものが多いので快くオススメもしにくいです。低気圧は自然現象なので仕方がありません。変えることは難しいので、受け入れてそれらと上手に付き合うのが一番の方法でしょう。低気圧により、血管が拡張されて神経が圧迫されている事が原因です。血管を正常化することに努めて、神経を穏やかにしてあげることを考えましょう。やま整骨院では、全身整体はもちろん、頭痛に特化した施術も可能です。頭痛・寝違え低気圧で誰もが経験したことがある体調不良と言えばズバリ頭痛ではないでしょうか?そして首周りは自律神経に大きく関係している部分でもあります。特別風邪をひいたり熱を出している訳でもないのに体調が良くない、頭が痛いと感じる方!低気圧による影響かもしれません。自律神経を整えて低気圧に負けずに頑張りましょう。自律神経と糖分の関係!?2019年10月5日こんにちは、豊中市のたやま整骨院です。フレッツ」のすぐ近くの服部阪急商店街にあります。当院では、腰痛やコリのお悩みはもちろん、交通事故をはじめとした、お客様のムチウチや身体の痛み、その他のお悩みの解決のためのリハビリやストレッチ、マッサージを行っています。秋分の日も過ぎ、10月にも突入しました。秋だ!読書の秋や芸術の秋、スポーツの秋などなど何かと秋に託けて始めたくなる季節です。肝心な季節と言うとまだまだ秋というには程遠い気もします。年々、日本もハッキリとした四季は感じられなくなりました。台風が来て、かと思えばいきなり冬が来て、今年って秋あったけ?となるのがお決まりとなりつつあります。朝夕はちょっと肌寒い日もないことは無いし、鈴虫の声もチラホラ聞こえます。探せば秋の気配は感じられます。世間でも秋らしい雰囲気は沢山あります。秋のスイーツや食べ物だってスーパーや百貨店では並んでいます。なんとなく、秋になるとスイーツが食べたくなることってありませんか?マロン系のスイーツや茶菓子はもちろん、ハロウィンだって控えてるのでカボチャ系のお菓子も沢山出ています。実は雰囲気のせいもあるのでしょうけど、スイーツが食べたくなることは体のSOSのサインでもあるのです。いうことかというと、よく「疲れているから甘い物が食べたい」というようなフレーズを耳にしたことはありませんか?それに似たようなもので、身体が甘い物すなわち「糖分」を欲するということは、「身体が疲れている」というサインなのです。脳が疲れているということは、私たちの体の大切な司令塔が疲れているということになります。体に指示を出している最も重要な部分です。なるとあらゆる所が乱れ出すことになります。一番に影響を受けるであろう部分が「自律神経」です。自律神経が乱れると更に様々な部分で滞りが発生したり疲れやすくなったりすることでしょう。そこで整体マッサージももちろん効果的なのですが、今回は足つぼマッサージをおすすめ致します。全身整体・足つぼなぜ、足つぼマッサージなのかというと、足裏や甲には身体に刺激を与える反射区がびっしりとあります。脳に刺激を与える反射区だって存在します。