夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログスマートフォン用の表示で見る夏までにー5kgダイエットに挑戦するブログ夏の海旅行に向けて、ファスティングメインでー5kgに挑戦するブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-02-12【普段飲むお茶を変えるだけ!】体脂肪を減らすお茶で、毎日の生活の中でゆるーくダイエット♪フード・アイテムダイエットに効くお茶って、巷でたくさん販売されていますが、美味しくなかったり高価だったりで続けにくいですよね。毎日普通のお茶の感覚で飲める、ダイエットに効果的なお茶があるんです!!それが、これ。(2017/2/12時点)韓国料理店などでよく出される、コーン茶です。ホットでもアイスでも飲めて、価格も麦茶なんかと変わらない安さ。実験でも、食事の時に烏龍茶を飲んだ場合に比べて体脂肪が減った、という結果も出ているそうです。それでは、コーン茶の効果を見ていきましょう。難消化性デキストリン市販の特保のお茶などに表示されている成分「難消化性デキストリン」。糖質を吸着する性質があり、体への糖分の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑える効果があります。この難消化性デキストリンは、とうもろこしデンプンを加熱するとできるため、とうもろこしを炒って飲むコーン茶に含まれているんですね。特保のお茶を買わなくても、コーン茶を飲めばダイエット効果を期待できるというわけです。鉄分も豊富&ノンカフェイン!コーン茶は鉄分のほか、カリウムやミネラルも豊富に含まれています。夕飯の時にも、カフェインを避けたい時にも安心して飲むことができます。ダイエットには「ひげ入り」も!とうもろこしのひげを乾燥してお茶にしたものもあります。漢方薬として利用されており、利尿作用、むくみ解消の効果があります。下半身などのむくみが気になる方は、「ひげ入り」のものを選ぶといいですね。いつ飲む?コーン茶に期待する一番の効果は、糖質の吸収を抑えること。そのため私は、お米やお菓子など食べる前には、特に意識して飲むようにしています。食事の時に飲むお茶を変えるだけ!日常生活でのダイエットをサポートしてくれるコーン茶が、ゆるやかダイエットを成功させてくれるかもしれません。検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro月別アーカイブ参加グループ美容はてなブログをはじめよう!tenpachanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。