自分を整える家族も大事にしたい女性が、何かをやりとげるのは大変です。成長と成果コーチングでは目標設定を大事にします。私は長い間、目標を決めるのがキライでした。人生目標を持つことのススメ。昨日、NPO法人ヘルスコーチ・ジャパンのメンタル・コーチング講座でのこと。本来の自分の力を引き出したいなら、ぜひ考えたいポイントです。・・・これを考える前にまず、次の質問に答えてください。自分を整える2日目は朝7:15のマインドフル・ウォークから始まりました。朝食とランチが用意されていて、とてもヘルシーです。今日のハイライトはノーマン・フィッシャー老師による「瞑想を教えるとは」でした。高橋美佐の3分禅コーチングシェアTOPへ。