ヴィパッサナーは、インドにおけるもっとも古い瞑想法の一つです。ながく人々から忘れられていましたが、2500年前にゴータマ・シッダルタ(仏陀)によって確立され、現在に伝えられています。一般に仏教においては、こころを鎮める「サマタ瞑想」と、物事をあるがままに観察する「ヴィパッサナー瞑想」とが双修されてきました。「ヴィパッサナー(物事をあるがままに見る、の意)」は、自分を見つめることによる自己浄化の方法です。瞑想は、まず精神を集中するために自然な息を観察することから始めます。意識を鋭く研ぎ澄ませ、つぎに心と体に起こっている変化を観察していきます。この自己観察をとおして、無常・無我という真理を体感することが自己浄化につながります。ヴィパッサナーは、妄想の世界に耽って現実逃避したり、神秘的な体験や特別な能力を得るためのものではありません。特定の神仏を信ずるという宗教でもなく、イデオロギーや主義でもありません。あらゆるしがらみや執着から生まれる悩み苦しみを離れ、「今を幸せに生きる」実践法なのです。浄化、などの効果があります。アジアの国々では、僧侶はもとより、一般の人々も日常的にヴィパッサナーを行い、瞑想から多くの恩恵を享受しています。インドには、インド人のS.N.ゴエンカ氏によってミャンマー(ビルマ)のウ・バ・キン氏より伝えられ、全世界に広がりました。テーラワーダ仏教教会、グリーンヒル瞑想研究所などにおいて学ぶことができます。Religion)にて声明公演を行う。2008年1月より、インド(チェンナイ)にて、ヴィパッサナーを受ける。インドを旅する』春風社)同4月、京都ダルマバーヌセンターにて、ヴィパッサナー瞑想フルコース修了。同12月、「ヴィパッサナ。