脳卒中タバコが健康上よくないことは誰でも知っています。禁煙を決心しても、やめるのは簡単ではなさそうです。習慣になってしまいやすいからでしょう。タバコにはニコチンやタール、一酸化炭素が含まれているのはご存じですね?ニコチンは血管を収縮させ、血液を流れにくくします。タールには発ガン物質が含まれています。一酸化炭素は酸欠状態を引き起こしやすくします。肺ガンの危険性を高くすることも知られています。タバコを喫わないまわりの人にも迷惑をかけてしまいます。タバコでストレスを解消するよりも、タバコの害のほうがはるかに高いことは、ぜひ覚えておいてください。日本医師会では禁煙キャンペーンを行っています。●タバコが悪影響を及ぼす疾患タバコに最も深く関連している病気といえば、肺ガンです。呼吸器疾患や動脈硬化もタバコと深く関わっていて、喫煙開始年齢が早いほどこうした病気になりやすいこともわかっています。