ボディーメイクならカートレスタジオへお任せください。亀ちゃんBLOGボディーメイクならカートレスタジオへお任せください。カートレスタジオの亀田です。今回は、ボディーメイクについて解説致します。当スタジオでは、ダイエット目的の方も来られますが、気になる部位があって、そこを変えて欲しいと言われるお客様も多いです。パーソナルジムでダイエットをする場合は、大きな筋肉は基本的に鍛えます。胸、背中、お尻、太ももなどです。下半身だけが気になっていて、上半身は変えたく無い方もいるのですが、通常ダイエットジムでは上半身も鍛えた方が細くなりますよ。言った感じでトレーニングします。その場合、ほとんどの人は腕が太くなってしまいます。太っている方は細くなりますが、下半身は太っていて、上半身は痩せている方の場合、腕は太くなってしまいます。いうのも、胸や背中を鍛える際に腕も使ってしまうからです。ボディーメイクスタジオなら、お客様との話の中で、上半身は負荷の無いエクササイズを行う感じになります。肩回し、腕回し、上半身のストレッチなどで、上半身を動かして、気になる下半身はエクササイズやストレッチを行います。体を細くしてくれそうなトレーナーを選ぶべきです。それが、パーソナルトレーナーでは無く、ボディーメイクトレーナーです。最近の記事YouTubeアカウント乗っ取られました。ダイエットと腸内環境について夏に向けてダイエットや足痩せをしたい人にオススメなキャンペーン告知です。痩せるための食事は実は簡単です。お腹いっぱいなると太るのは違います。