Fusionと、ダンスフィットネスを楽しむためのリズム感覚を磨く、ユニークな「Rhymoe®(ライモー)」ワークショップを行います。ダンスフィットネスインストラクター向けに、効果的なノンバーバルキューイングを行うためのワークショップ「Rhymoe®Move(ライモー・ムーヴ)」も同時に行います。スペースの関係上定員を設けておりますので、お早めにお申し込みください。中崎町駅から徒歩5分くわしいアクセスはこちらをご覧ください。Move(ダンスフィットネスインストラクター向け)ワークショップ...16:00-17:50ご予約はこちらから!<内容>1Rhymoe®(ライモー)ワークショップ...どなたでも参加できますダンスやダンスフィットネスで使用される(西洋)音楽のリズムをしっかりと感じ、そのリズムに「身体でのる」ことを知ると、ダンスの楽しみが何段階も上がります。日本人はこの「音楽のリズムにのる」ことが非常に苦手です。日本でダンスを習っている人でも、「リズムに合わせる」ことはできても「リズムにのる」ことができていない人が非常に多いのが実情です。「西洋音楽のリズムにのる」には、実は日本語と欧米の言語の違いを知ることが有効です。言語が持つリズムを、身体を通じて理解することが「西洋音楽のリズムにのる」ことにつながります。その考え方を用いて、英語・音楽・ダンスのリズム感覚を同時に養うユニークなメソッドを作成し、「Rhymoe®(ライモー)」と名付けました。今回はそのRhymoe®(ライモー)の理論を楽しくお伝えするとともに、実際に体を動かして「西洋音楽のリズムにのる」感覚をつかんでいただきます。ダンス初心者、各種ダンス経験者、プロダンサーだけでなく、英語を楽しく話せるようになりたい、音楽のノリをよくしたい方など、どのような方でもご参加いただけます。※子どもも参加できますが、45分程度の座学を含むため、小学生以上とさせていただきます。Fusionを行います。Riley(ショー・ライリー)オリジナルのダンスフィットネスです。様々なジャンルの音楽を使用し、ダンスが初めての方でも踊りやすいような振り付け及びリードを行います。楽しく運動して汗をかきたい方、様々なジャンルのダンスを楽しみたい方、どちらにも気に入っていただけると思います。Moveワークショップ...ダンスフィットネスインストラクター向けダンスフィットネス、プレコリオ系のプログラムにおいて、効果的なノンバーバルキューイングを行うことは、参加者をストレスなく効果的な運動に導き、非常に高い達成感、そして幸福感をもたらします。今回はノンバーバルキューイングの一方法である「プレ・ムーブメント・キューイング」の効果的なキューイング方法、そしてプレコリオ作成のための音楽的アプローチについて説明いたします。「プレ・ムーブメント・キューイング」を効果的に行うためには、西洋音楽の構造の理解、リズムの理解、音楽に対する身体反応の理解、そして心理学的なアプローチが必要となります。西洋音楽およびリズムの構造をきちんと理解することは、より効果的に振付を組み立てることにつながります。Rhymoe®(ライモー)理論を応用したこれらの方法をお伝えするとともに、振付・キューイングの実技を通してそのエッセンスをつかんでいただけたらと思います。Moveワークショップ受講者は、123のワークショップ受講も必須となりますのでご注意ください。みもの、タオル・筆記用具<お申し込み方法>こちらのイベントページより「参加する」ボタンをクリックしてください。Fitnessまたは石川より折り返しメッセージをお送りいたします。そちらのメッセージに記載された入金先に参加費を7日以内にお振込みください。振込完了をもって参加予約完了とさせていただきます。ご入金いただいた参加費について、キャンセル等による返金はできかねますのでご了承ください。他の方に譲っていただくことは可能です。その際は必ず、当日参加される方のお名前をこちらにお知らせください。以上ご理解いただきますよう、お願いいたします。ご質問等ありましたら、お気軽にメッセージをお送りください。Ysdancefitnessコメントする2017年は1月5日(木)からスタートです!スケジュール確認、およびご予約はこちらから!https://coubic.com/ysdancefitness/services<振替・休講>●名谷...今月は第2水曜(1/11)、および第3水曜(1/18)とさせていただきます。●西宮北口...今月は第3月曜(1/16)および第5月曜(1/30)とさせていただきます。●明石クラス(火曜夜)...都合により1/17(火)休講とさせていただきます。振替は1/20(金)です。STUDIOの610(6階)です。ご注意ください!また火曜日PMに関しては、12:55入室、13:55完全退出となります。入室前後のお着替えは申し訳ありませんが化粧室でお願いいたします。24)※レッスン前後に別の方がスタジオを使われています。入室前のお着替えは化粧室でお願いします。Fusion※スペースの関係上、9名限定とさせていただきます。参加ご希望の方はご予約をお願いいたします。万が一キャンセルされる方はご連絡をお願いいたします。Sculpt(500円。Ysdancefitnessコメントする先日、私のレッスンに来てくださる方から、年末お会いできないからとメールをいただきました。「ヨシミ先生のいつも変わらない笑顔を見ていると、たくさんの元気をもらえるし、ヨシミ先生のダンスは、楽しくて心も身体も何事にも前向きになれる気がします!ヨシミ先生がいてくれるだけで、とても安心出来ます。私にとって、オアシスでもあり、充電器のような、なくてはならない場所です。✨」この方は最近、子どもさんの学校の用事などで来れる日が少なくなっている方ですが、それでも、このように言ってくださるのがすごく嬉しかったです。考えたときに、ハッと気がつきました。私のレッスンに来られる方には、立て続けに来られていたのに、ある時パタッと来られなくなる方が割と、いらっしゃいます。してフラッと来られて、「実は新しく仕事を始めました」とか「資格を取る勉強を始めました」とおっしゃるのです。皆さん、前よりもいい表情をされているのです。私はそれがすごく嬉しかったりします。ビジネス的には、なるべく数多く私の元に通ってくださる方が、多ければ多いほどいいだろう。私のゴールはそこじゃない。お一人お一人が、自分と向き合い、自分を知り、本当の自分で生きられるようにお手伝いしたい。自分のダンスフィットネスのクラスで、直接話しかけなくても、眼差しで、微笑みで、仕草で、一人一人に話しかけ、応援しています。スタジオの中にエネルギーを満ち溢れさせ、参加者みんなに伝わるように心がけています。それが少しでも伝わって、その結果私のレッスンを「卒業」して、自分のしたいことに向き合うようになったのなら、こんなに嬉しいことはありません。私はいつでも、スタジオで、その日参加されていない方も思い浮かべながら、そして皆さんが幸せに、しなやかに生きることを祈りながら、クールダウンをしています。それはダンスフィットネスインストラクターとして活動させてもらっている私の、ひそかで大切な役目の1つだと思っています。最初の、トレーニング用のレッスンを行った日です。Fusionのレッスンを受けていただいています。私のパフォーマンススタイルを楽しんでいただけたことを心より喜んでおります。これまでレッスンにお越しくださったすべての方々、そして私のダンスフィットネス活動に理解と協力を示してくださったすべての方々に、感謝申し上げます。今年から自らのダンスフィットネススタイルを、意識して「アメリカンスタイル」という呼び方で説明するようになりました。日本のスポーツジム等で行われている「日本で一般的な」Zumbaとは一線を画すと、ますます確信を深めたからでもあります。Zumba®は西洋音楽を使ったダンスフィットネスプログラムである以上、その西洋音楽が本来持つリズム構造に沿った体の動きを伴わせることで、参加者はより大きな、そして本質的な音楽との一体感や幸福感を感じることができます。向上、表現力の向上、運動量の増加などさまざまな結果をもたらす、と経験的に感じています。それらをインストラクターが導くためには、根本的に西洋音楽のリズム感覚と異なる日本式のリードでは不十分です。英語(語学)の知識や西洋音楽の知識を反映させた、アメリカ式のリードの考え方やテクニックが必要と考えます。私はそのアメリカ式のリード方法を用いて、できるだけ多くの方々に、「西洋音楽にのって体を動かすこと」の本来の心地よさを経験していただきたいと願っています。同時に、ダンスやダンスフィットネスなどに関わる多くの方々にそのアメリカ式リード方法をシェアし、日本だけでなく世界でも通用するような、より効果的で魅力的なリード方法を、その方々とともに考えてゆきたいと、決意を新たにしております。努力してまいりたいと思っております。今後とも、益々のご理解とご支援をいただきますよう、お願い申し上げます。Fitness石川良美*写真1枚目:2011年4月と7月のスナップ。姿勢が悪く、首が前に突き出ており、お腹もせり出している状態。全身に老廃物がたまってむくんでいた。当時で体重68-69kg。2011年9月に疲労が極度に蓄積し、数日起き上がれなくなり、トイレに行くのもままならなくなった。2枚目:左から2014年11月(インストラクター活動開始直前、60kg、体脂肪率30%)、2015年11月(55kg、体脂肪率不明)、2016年11月(50kg、体脂肪率18%)。体重、体脂肪率だけでない、トータルの変化を見ていただきたいと思います。神戸都市ビジョンプロジェクトQuotes「生きることは音楽的であること。血管の中で血液を躍らせよう。すべての生けるものはリズムを持っている。alive.リズムの中で我を忘れることは、なんだか自分をとてもいきいきとさせる。mood.運動は人の身体だけを変えるのではない。それは心も、態度も、そして雰囲気さえも変えるのだ。→ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。