しみ、怒り...など生活の中でストレスを感じる要素はたくさんあります。ストレスはこのような「心」で感じるものだけではなく、知らず知らずに受けているストレスもあるのです。春は、気温や気候の変化が激しい季節です。今年は暖かくなったり寒くなったりする寒暖差が激しいですよね。この前、驚くほど温かくてシャツ一枚だったのが、ダウンを着ないと寒くて凍えそうになる日もあったり。この気温差が私たちの「体」にも大きなストレスを与えています。この生活が続くと、体温調節を担っている自律神経はこの気温の変化に対応しきれず疲れきってしまい、うまく機能しなくなってしまいます。不快な症状が現れます。大丈夫ですか?この季節だからこそ、生活のリズムを整えていくことが必要です。仕事で遅くなったり、行事が入ったり色々気忙しい三月だからこそリズムを整えることに気持ちを向けてもらいたいな...雑誌やブティックでは春物一色。見ていたら心ときめくけど無理は禁物。一枚羽織るものや、冷え対策をしてどうか体調崩さないようにしましょうね。本格的な春を迎えたいです。美奈子https://bishinkyushin.jp/author/minako四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。グルテンが不調の要因(2017年12月24日)ドキドキの恋してますか?(2017年12月17日)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。date*※が付いている欄は入力必須です。豆腐の本物を見極める今日は節分。暦の上ではこれから春に向かっていきますが、奈良の二月はピークに冷え込みます。女性にとってメイクは切り離せないもの。メイクで雰囲気も変えることが出来るし、また、大人にな...記事の続きを読む笑顔が素敵な女性に美しい方から学んだ美しい心得20歳の顔は自然から授かったもの。30歳の顔は自分の生き様。秘密のメールレッスン美身求心の無料メールマガジンであなたも健康な毎日をスタートさせませんか?まずは下記よりお気軽に登録ください!※購読解除はメルマガ内でいつでも1クリックで解約出来ますのでご安心下さい。歯科グループで仕事をしながら雑誌等などでモデルとして活動中。女性のために「美」のメンタル面をフォーカスに新しい、ナチュラルな女性の生き方を提案しています。四女一男の母でありながら関西、特に奈良を中心にホリスティックの普及に力を注いでいます。セミナーや美身求心イベントを通じ、より多くの方に自然なライフスタイル(食事・健康・美容)を意識するようにサポートを行っています。お問い合わせサイトマップFacebookRSSページトップに戻る掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転写を禁じます。