以前「自分は不幸だという思い込みがある」ことについて、相談させて頂きました。そこで頂いた回答のおかげで、自分の幸せに目を向けることが出来ました。根本的な問題がある事に気付きました。私は幸せになるのが怖いのです。私の幸せは数えればいくらでもありました。「もう生きていたくない!幸せになんかなりたくない!」と、幸せを拒否してしまいます。自分でもおかしいと思います...。不幸だと思う原因も、幸せになる方法も分かっているのに、幸せになるのが怖いです。原因はおそらく、不幸な方が頑張らない言い訳ができるからです。自分を不幸だと思えば、“言い訳”という鎧を着ていられます。逆に幸せになるという事は、鎧を全部脱いで、剥き出しの自分で人生を受け止めることのように思います。それがとても怖いです。甘えていると、自分でも思います...。それでも深刻に悩んでいます。こんなにも恵まれているのに、鬱になったり、自殺衝動に駆られてしまいます。宜しければアドバイスをお願い致します。12016/05/14幸せを失う怖さこんにちは。感受性が強く神様や仏様を信じています。霊感はないけど、守られていると思います。私は病的な程の心配性です。なって泣いていました。いるから大丈夫だと、どこかで思っています。亡くなっていたと言われました。おかげさまで、今は家族みんな元気です。赤ちゃんと毎日幸せに暮らしています。これ以上ない幸せです。これ以上ない幸せが今も続いています。何気ない日常の幸せに涙が出そうになります。最期かもしれない、といつも思います。失うことが怖くてたまりません。一生続くとは思っていません。自分の心の持ち方がわかりません。なんていないと思ってしまいそうです。求めているようで嫌にもなります。思っているだけでしょうか。神様はいるのか、わからなくなりました。わかりにくい質問ですみません。12019/01/31今が幸せすぎて怖い今、自分は恵まれていてとても幸せだと感じています。そのことがすごくありがたいと思うと同時に、こんなに幸せでいいのか、いつか悪いことが起きるんじゃないかと大きな不安に襲われてしまいます。私は、正しい人生を真っ直ぐ歩いてきたわけでは決してないと思います。嘘をついたことだって数え切れないほどありますし、ずるや卑怯なことをしたことだってあります。人が聞いたら顔をしかめるようなこと、神様に顔向けできないことだってしました。自分が過去にしてしまったそれらのことに、心から反省し、これからはそのようなことはしないよう心に刻んでもいます。これでいいのかとも思ってしまうのです。後悔しても、これから先を同じことを繰り返さずとも、過去にしてしまったことは消えません。その報いをいつか受けるのではないかと思うと、恐怖で日々の生活すら満足におくれなくなってしまいます。過去に対する後悔だらけ、罪悪感だらけの自分が嫌で、こんな私が幸せでいてもいいのか、でも、今の幸せを失いたくはないという矛盾した気持ちになります。自分の過去を後悔し続け、将来のことに怯えながら生きていくのが辛く、どうすればいいのかわかりません。12019/08/22手にした幸せが怖くなります離婚して初めて恋人ができました。今まで交際してきた人とは違い、言葉でストレートに愛情を表現してくれる、優しい行動力のある人です。私の離婚の経緯などもすべてお話ししたうえで、それでもいいからと交際を始めてくれました。当初から結婚を前提としてくれています。私の忙しい趣味にも興味を持って、一緒にいられる時間ができるならとその趣味を始めてくれたり、趣味が理由で会えない時間があることも理解してくれています。一緒にいないと不安になる私の性格を分かって、少しの時間でも一緒に過ごしてくれようとしてくれます。今までの経緯(離婚や、それまでお付き合いしてきた人たちとのやり取り)とは全く違う、彼の愛情の表現と、思わぬ形で手にした幸せがとても怖くなります。身に余る愛情表現を素直に受け止められず、いつか「すべて嘘だった」「結婚なんてするわけないだろう」と裏切られるのではないか。彼と一緒にいない時間には、そんな不安ばかりがよぎってしまいます。12016/02/12私は幸せになってはいけないのでしょうか?私は、充実した生活を送っていると必ずと言って良いほど病気になります。大きな病気をしたのは高校1年生の時で、学校生活にも慣れ楽しく過ごしていた頃です。次に病気になったのは高校2年生の時で、多少のストレスを感じながらも楽しく過ごしていた時でした。高校を卒業後2年間は病気になる事はありませんでしたが、昨年人生で初めて彼氏ができて本当に毎日が幸せで楽しく過ごしていた頃に、また病気になりました。マイナスとプラスでバランスを取っているのかなとも思うのですが、何だかマイナス面の方が大きい気もします...。「また病気になるのではないか」と怖くて仕方ありません。思えてきてしまってすごく辛いです。12017/05/03将来が怖いです。今ある幸せを失いたくない。寂しさと孤独と不安で押しつぶされそうです。私は友達がいないわけでも有りません。家族関係が悪い訳でもありません。今の私は幸せな環境にいると思います。自分の末路が怖いのです。今私の側にある幸せが、いつかは消えてしまうという現実が、とてつもなく恐ろしくて、虚しくて、寂しくてたまりません。考えたくありませんが家族だって私が死ぬまでそばに居られるわけではありません。言って、私なんかに生涯を共にするパートナーが出来るとも思えません。私ごときがこの幸せを噛み締めて良いのか?取り柄もないくせに、よく今までこんな幸せな環境で生きる事を許されたな、いつまでも続くと思うなよ。お前はいつかは孤独だ。いう声が頭から離れません。考えると今ある幸せですら躊躇してしまいます。私も私の大切な人も幸せになれる世界が欲しいです。最後になりますがメチャクチャな文章でごめんなさい。何の相談がしたかったのか分からないですね...最後まで読んでくださりありがとうございます。32016/10/06祖父が幸せになれるために、私にできることは?の続きです。初文は字数制限のため、文頭からの乱文で失礼しました。見直すと、伝えたいことなどがうまくまとまっていないため、わかりづらかったのではないかと思い、改めて書かせていただきます。祖母と母は嫁姑問題があり、2人の関係はとても悪かった。そのことをわかっていた父は見て見ぬ振りでした。笑顔で話すこともあった2人ですが、祖母は親戚に母のあることないことを話し、母はそんな祖母の行動を知っていたため、大嫌いでした。そのことも知っていた父は、これに関して「あの人(祖母)は何を考えてるかわからないから怖い。」と言うだけで、2人の間に入り仲を取り持つというようなこともありませんでした。祖父ちゃんは昔の職人さんのような人で、祖母ちゃんとよくケンカしていました。祖母ちゃんは嫌なことがあるとすぐ家出したりしてはみんなに心配をかけ、その心配を生きる糧としていたような人でした。人に必要とされたいという思いが強い人だったから。祖父ちゃんは人に迷惑をかけるのが恥だと思う人だったので、何があっても黙って平然を装う人です。お金に関しては大盤振る舞いだったので、私たち家族を含め1度大変なことになりました。今も、その爪痕は残されたままで父がこつこつと返済しています。祖父も祖母もとっても自分の気持ちに素直な人たちで、周りを巻き込むこともしばしば...だけど、普段は孫に優しく元気な2人です。私や私の兄弟に傷つくことを言ったり、父と母のことを悪く言われたりもして嫌な気持ちになることもありましたが、それでも私には大切な祖父と祖母です。今、祖母はいませんが祖父は元気です。父は祖父に優しく話をすることがほとんどありません。父に聞きづらい話は全て母に聞いてます。母にはそれが許せないらしく「何でいつも私に聞くの?私に聞かれたってわからないことでしょ!」と祖父を突っぱねてしまいます。過去にたくさん辛い思いをし苦しんだ私の両親、それも十分わかります。祖母がいなくなって寂しいなんて一言も言わない祖父だけど、怒りつけてくる父とキツイ言い方をする母と共に過ごす祖父の気持ちを考えると、とても辛いです。父は「今度は父親が殺される」と言っています。12017/05/28幸せになりたい今まで生きてきた以上、関わってきた人達のために生きていかなければいけないと思います。未来への望みが希薄になればなるほど、過去と離れることが苦痛で胸が痛みます。その狭間を過ごしています。本日も含め、今まで沢山のお寺乃至神社でお参りをしてきました。御先祖様にもお線香を焚き、心を込めて話しかけています。これから先がとても不安です。誰だって不安ですよね。願えば叶うだなんてわがままですよね。言ってんな、ですよね。22016/06/11怖いです今日セミナーに参加してきました。セミナーが終わる20分ぐらいにいきなり右側から「お経」が聞こえて来ました。お経と言えばつい最近職場の上司が亡くなりました。その時に聞いたのは覚えてますが......。回りにお経をあげるような音はありませんでした。自分も上司の方の事は考えていません。セミナーの内容もお経の様なくらい話ではありませんでした。周りを見ても自分しか聞こえてないようでした。今考えるだけでも、鳥肌が経ちます。22017/11/29怖いです。引っ越し先の中古物件のリフォームも少しずつ進んでいますが、怖いんです。50数年の荷物は半端なくまるでエベレスト山を崩している感じです。整理整頓が本当に苦手な成れの果てで、私も体調を見ながら精一杯処分していますが、おそらく主人は私を責めると思います。私は何も言えません、実の二親と妹から訴えられた妻だからです。実の二親と妹は私を役立たずの厄病神と言いましたが、主人やワンコ達が幸せにならなきゃいけないのに私が現実足かせになっているんです。こんな厄病神の私は生きているんでしょう?折れそうになる両足で踏ん張って踏ん張って震えながら精一杯生きていますが、やっとです。生きてきていいんですか?私。主人腹を立てています。12020/01/20怖いいつか捕まったらどうしよう、いつか人生のどん底に落ちたら、いつか気づかずに道を外れたらどうしようなどありもしない事ばかり考え怖いです。本当は親や従兄弟に相談したい。本当の自分はこんなんだって事を知らないから幻滅され捨てられたら怖い。そんな事ばかり考えて、いい子のまま育ってきたとしか従兄弟や祖父母は思ってません。このまま騙したまま関わるのが怖い、幸せになるのが怖い、相談できる人がいない。私のこと心配してくれてるのはわかっても死んだら私の為に本当に泣いてくれるのかな、仕事辞めたいって言ったら、本当に進むべき道を決めたら応援してくれるのかな。孤独で寂しくて、どうしたらいいか分からず、一人暮らしでみんな仕事も続けれるか分からないのにみんな頑張りなさい。言って食料を送ってくれますがそれが負担で涙が出てしまいます。誰にも言えない悩みを打ち明けれる場所・人が欲しい願ってしまいます。今まで生意気に、貪欲に、自分勝手に行きてきたくせに、おこがましい事でしょうか。12017/12/29幸せすぎる年末の忙しい中お世話になります。今日相談したいことは、幸せすぎることについてです。幸せすぎて怖いくらいです。そこに悩みが出ました。世の中には人並みの幸福と程遠い人生を歩んでいる人たちがたくさんいます。22018/03/27いなくなりたいけど怖い先日、夫と子供に怒りをぶつけてしまうことでお話させていただいた者ですが、また怒りに負けてしまい、主人とケンカになり、主人に「お前なんかいなくなれ」と言われました。死ねばいいのに」と言ってしまいます。本当は逃げたいだけで、本気ではないと思います。同時に、今の自分は本当に存在価値がないとも思います。子供の方からも「ママなんかいなくなればいい」と何度か言うようになりました。今日も些細な事で家族を巻き込み、主人とはケンカとなり、その時に「お前は結婚してからずっと、嫌なことがあるとすぐイライラして。子供にも当り散らして。こんなんばかりで本当に家に帰りたくないよ!幸せじゃないよ!家族を不幸にするだけだ!いなくなっちまえ!」と言われました。家族を不幸にしてるだけです。いって、イライラを今後一切出さない!という覚悟もなく、ここにいる価値もないのにただただ害となって生きている。いなくられるなら、本当にいなくなってしまえればいいのですが、正直死ぬのがとても怖いです。治せる自信もありません。したらいいのかわかりません。12017/12/10怖いです。二親と妹に訴えられるまではなかった事ですが身内同士の殺人事件は身近に感じてしまいます。宮司さんが車から実の弟に引きずり降ろされ刀で殺され自分も命を絶ってしまう事件です。かなりの恨みつらみがあるようですが、二親と妹も私にあるからです。訴状の中身は私に対する罵詈雑言で満ちていたので分かります。二親と妹は私を殺したい程恨み憎んでいる事がよく分かりました。出かける時は鍵を必ずします。我が子同然のワンコ達がいるからです。主人は幸いに海外赴任中なのですが時々人を雇って殺しはしないかと思う時もあります。周りの人に言わせれば、二親と妹は守銭奴と化しているから殺人依頼にお金は使わないだろうと言います。これには納得する自分がいますが。何をするか分からないヤカラなので用心はしていますが。いう事件があると本当に怖くなります。こんな弱い私の為にお祈りください。引っ越しは主人と意見が合わない事が多くなっています。お金は使いたくない人なのでエベレスト級の荷物の分別は私一人でしていますがとうとう熱が出てしまいました。何度も話しますが安泰な定年を送る筈の人だからです。幸せにならなければいけない人なのに、ああいう血族を持ってしまった私を妻にしたばかりに、謝るしか出来ません。生きる事に疲れてしまう時が多くなりました。だらしないでしょうか?甘いでしょうか?でもこれが現実の私です。涙で鼻が詰まり仏様に南無阿弥陀仏と言えなくなるんです。12014/07/30幸せでも良いのでしょうか?私は20才の時に人を事故で殺してしまいました。私自身の仕事、職場にも恵まれ本当に幸せです。22019/09/23怖いもの私は父母両家の祖父母も健在で親戚なども元気に暮らしています。想像以上の辛さがのしかかります。現在も身体の数値は異常なく至って健康体です。1人で起き上がることが出来ないほど老衰してしまいました。1人になると勝手に涙してしまいます。誰一人として失ってしまうのがとても怖いです。そのつらさに耐えられる自信がありません。誰かをなくしたら到底明るくなれる自信がこれっぽっちもありません。これから来る別れの連鎖に立ち向かう自信がありません。周りの方々はどう乗り越えているのでしょうか。して乗り越えられるのでしょうか。私はこれからどうなればいいのでしょうか。12016/05/18幸せに暮らすとは自分は産まれが、鹿児島で育ちが愛知になります。父母が鹿児島になります。両親の実家は山の中になりますが、山があり川がありで自然がいっぱいあります。言って愛知が嫌いなわけじゃありません。お金がかかるので、しょっちゅうはいけません。言って鹿児島にずっといる訳にはいけません。一人でたまに、一人にになりたくなり電車に乗ってあまり人がいない時間帯で旅とまではいきませんがのんびりしたい時があります。お坊さんにこんな質問するのは、どうかと思いましたが質問させていただきました!すみません。12019/11/20死ぬことが、怖い。私は最近ずっと「死」について考えています。「いつかはこの生活も終わる。」「何も無くなることが怖い。考え始めてしまいます。学校に居ても同じです。授業中もずっとずっとそのことでいっぱいです。縁起の悪いことが頭の中をグルグルしています。私は、具体的に「死」の何が怖いのか考えてみました。それは、死んだ後の「自分」が「無」になるのではないか、ということでした。それが怖くてたまりません。調べてみれば「無」になったら死んだことすら気づかないとか、痛みなども感じないとか......恐怖でしかありません。死んだら生まれる前の状態に戻るから何も怖くない。いうのですが、私はそれを信じていません。私の1番古い記憶は砂嵐のような黒い空間で、ピーという超音波のような?ものが聞こえているというものです。この時は眠っているような感覚でした。私はこれを赤ちゃんの時の記憶だと思っています。これが生まれる前の感覚なのだとしたら......そう考えるだけで怖いです。楽しいことも楽しいと思えなくなり、人が言うちょっとした言葉にさえも敏感に反応して勝手に悲しくなったり。「明日」が来るのが怖いです。前までは休日というだけでハッピーだったのに今では1秒1秒、時が進んでいくのすら怖いです。したらこの怖さを取り除けるのでしょうか。誰にも分からないことへの怖さはどうしたらいいのでしょうか。後悔しないように幸せに生きろと言いますが、その、「幸せ」さえも心の底から感じなくなってしまいました。この場合、どうしたらいいのでしょうか。疑問が多くてすみません。ここまで読んでいただき、ありがとうございます。12018/07/19幸せを感じたい幸せが終わってしまうのが怖いんです。チョコレートの最後の一個が食べられないんです。幸せな時間が終わってしまうのが怖くて幸せを心から楽しめません。ディズニーランドに行っても、帰りのことばかり考えてしまいます。恋人とデートしても、夜一お部屋で一人で眠ることばかり考えてしまいます。怖いせいなのか、恋人にもつらく当たってしまいます。訴えられたら勝てる気がしないくらいのことは平気で言ってしまうし、それでも何故彼が私を見放さないのか不思議です。不思議ですし、やっぱり見放されるのが怖いです。怖くてまたつらく当たってしまいます。無限の幸せなんてないし、幸せでないときがあるから幸せは幸せなんだということも分かっています。分かっていますが、それでも幸せの終わりが怖いんです。素直にその瞬間の幸せを感じたいです。彼と二人で幸せに笑いたいんです。全カテゴリ詳細を見るお坊さん33秒法話ピックアップ見返りを求めない広い心。