足を組むことが多いバッグを一方の肩にかけることが多い足を横に流して座る癖がついている普段から体のバランスが悪いと言われる骨盤は体の土台となる部分。悪くしている可能性があります。「お姉さん座り」は、習慣にしてしまうと体に歪みが生じます。骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器です。この骨盤が広がって歪んでしまうと内臓が本来あるべき位置から下がり体の外側に体重がかかるようになります。この結果「ポッコリしたお腹やO脚、四角いお尻、便秘などの症状が起こります。骨盤の歪みが下半身の血行を悪くさせ、下半身のむくみや冷えの原因にもなります。股関節矯正(足の歪み、長さを整える)自重を使ってしっかりストレッチしていく骨盤矯正ヒップアップ効果がある矯正ですです。1回30分ほどですが、しっかり前後左右を整えますので、終わった後はスッキリします。痛みの原因となります。足の左右の長さが違うことで片方の膝に負担がかかり、膝を痛めるおそれもあるからです。