-【急募】なるべく早く眠れる方法タイトル通り。最近眠るまでに時間がかかり過ぎて、近いうちに死ぬ気がしてきた。仮に眠れたとしても、全く眠れた気がしない。クマが日に日に濃く刻まれていく。...anond:20191119230442枕とパジャマを変えるanond:20191119230442風呂入る前にぐたぐたになるまで全力で走ってみるのはどうか?anond:20191119230549はーはーしてるときのお風呂はダメよ!anond:20191119230442寝る1時間前から情報端末を見ないanond:20191119230442寝る(寝れる)anond:20191119230712ベン(ベムベラ)anond:20191119230442真面目に心療内科にいきましょう、寝れない理由がほかにもあるかもしれないしお薬が助けてくれるかもしれません。anond:20191119230442お祓い池anond:20191119230442お祓い池anond:20191119230442元増田はベッドに入ってからの工夫はかなりアレコレしてるみたいだね。ベッドに入る前に出来るアレコレを紹介するよ。元増田が仕事から帰ってからベッドに入るまでどれくら...anond:20191119230442自分はドグラマグラを読むとすぐ眠くなる。