2017.09.18私たちの体のおよそ20%は脂質で出来ています。脂質が一番多くあるのは「脳」です。脳の約60%は脂質で、神経細胞の働きをサポートしています。脂質なしに健康は作れません。ダイエットでは脂質が気になるところですが、完全に取らないわけにはいきませんよね。そこで!!今、注目が集まっているのが、「ココナッツオイル」です。ココナッツオイルは、消化吸収率が高く、優先的に代謝されます。中性脂肪になりにくく、抗酸化作用があるので、ダイエットやアイチエイジングに強い見方です。オンラインカレッジでは、ココナッツオイルを使ったレシピも配信しています。TweetShareGoogle+HatenaPocketfeedlyLINE@登録はこちら!LINE@やっています。お得な情報も配信していきますので、登録してみてくださいね。ヴィーガンスイーツの通信販売を開始しました。kindleからヴィーガン本を出版致しました。ヴィーガンお茶会を開催しました。ヴィーガンスイーツの通信販売を開始しました。食の様々な問題を経験してきました。