女性ならではの観点で自転車の楽しみを皆さんに伝えていけたらと思います。[編集]6月15日に開催しました。『ロング必勝法』講習会&実践練習会を参加させて頂きました。はじめに八尾監督より「工夫のきっかけになる話」になればと、始まりました。自分も!と創意工夫してよりトライアスロンを楽しみたくなる講習会でした。加齢に伴う、身体の変化と向き合わざるえなくなるかと思います。決めつけることなく打破していく、工夫についてお話頂きました。高校時代の陸上競技部であった頃から、現在に至るまで。スイムでは、トライアスロンでより実践的な練習方法をご紹介頂きました。宿の出発、トランジッションの準備、とスタートまでなかなか忙しいです。実際は十分にアップをすることができない事もしばしば起こります。そこで!こんな練習かいいよ、と。一度泳いだ後、陸に上がってまたスイムを始めるので、その対策も教えて頂きました。スタート前に急な不安に襲われる事がありませんか。いざ海を目の前にすると急に泳げるだろうかと。それは、と解説してくれ、なるほどと関心しきりです。スイムのドリル練習のやり方・本数まで丁寧に教えて頂きました。トライアスロンのスイムでは、実際は海のため、波あり、バトルありと普段のプールとは異なります。その際のトレーニング方法を教えて頂きました。午前の講義があっという間に終わるとランチです。しょうなんのレストランでランチを頂きました。4人で席をご一緒させて頂きました。皆生トライアスロン対策、暑さ対策についてアドバイス頂きました。実際にトライアスロンのランの時に起こる、苦しくなってくる場面を想定しての呼吸・腕ふりの方法を教えて頂きました。ドリル練習の中でも可動域を広げ、かつ可動域を広げるだけでなく、実際にトライアスロンのレースの場面を踏まえてのドリルで、あるある!と思いながら、受けられました。バイクからランへのトランジッション。体が自然な流れで負担なく動けるようにする為のドリルを練習しました。ドリル後は、会議室へ戻って。走り始めるとなかなか調子がでるまでに時間がかかりませんか。年齢があがると30kmたったくらいになる事も。それではもったいないので、それに備えての練習方法も教えて頂きました。スイム練習について競泳出身の方と一緒の練習の時、ターンでおいていかれてしまう事がありませんか。いった場合のノウハウを頂きました。バイクの練習については実際のレースを想定しての具体的なお話となりました。今回の場合は、マレーシアのランカウイの大会(9月末)にあわせての練習計画や練習について教えて頂きました。Japanよりジャンケン大会です。素敵な商品がプレゼントされました。笑いあり、驚きがありの講習会でした。大自然の中で行うトライアスロン。実際は何がおこるかわかりません。恋人、友人を大切にし、何のためにやっているのかを考える。実際にトライアスロンレースに参加した際に起こる不安や、心配を練習時の工夫によって、克服していく方法を楽しく、笑いを交えながら、教えて頂きました。ランのドリルの講習会は、手賀沼サイクリングロードの端で行いましたが、ドリルが終わって戻り際、小さなゴミが落ちていました。八尾監督は迷わずひろい、私は自分が預かりますと声をかけようとすぐ近づいたのですが、すぐに自分のポケットに入れておられました。小さな行動一つ一つから意識が違うのだな、と感じました。6月15日は各地で多くの大会がございました。ご興味があってもなかなか参加できなかった方もいらしゃったかと思います。このような講習会が開けるように、今後とも日々精進していきたいと思います。