気持ちを切り替えて、自分なりのトレーニングに戻った。Uターンをして、最初の計画どおり、東仙道に向かう。東仙道に下ると、そこにはコンビニがある。トレーニングでも、途中にこうして、食べるという行為が入ると、楽しさが倍増する。ハンバーガーと缶コーヒーでエネルギー補充をし、再びスタート。益田川ダムの道を通り、豊川では、山側の小道を通り、家にもどった。きつかったけど、気持ちよかった〜。22時13分24秒マラソンのトレーニングの一環として、自転車にも乗るようになりましたが、上り坂がすごくいい練習になりますね。権現山にチャレンジとは!!僕にとっては、石見空港の坂でもかなりハードです。走歌人さん、自転車も開始されたようで、うれしいです。権現山みたいな坂にチャレンジするときは、当然一番軽いギヤです。それでも、今にも止まりそうなよれよれ走行になります。神社の横の激坂などは、立ちこぎをすると、前輪が浮いてしまうので、座ったままこぐので、脚力のみにたよっている感じです。先日オークションで注文したピレリの夏タイヤが今日届いていた。