スタミナ切れでバタつきました。強度強くて面白かったです♪。上級エアロビクス効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪スタミナ切れでバタつきました。強度強くて面白かったです♪。都内で、エアロビクスをやりました。内容は間違えていることがあります。前の日は、昼間急に風邪の症状Σ(゚д゚lll)予定してたエアロビクスのレッスンを欠席しました。ウェアもシューズも持って家を出たのに。残念なことこの上なかったです。明け方に目が覚め、1時間ほどうつらうつらしながら、コリオの夢見てました。おかげで一晩明けた昨日は、だいぶ症状が軽かったんです。