:あまり興味がなかったもののひとつにウコンがありましたが、最近はけっこう気になってきました。そこで、本日はウコンのことを自分なりに調べてみて解説してみようと思います。いろいろな宣伝効果もあり、お酒を飲んだあとにウコンのドリンクやサプリメントを飲む人が増えているようです。ウコンはお酒をよく飲む人の肝臓によい作用をもたらすサプリメント、と思っている人も多いかと思います。ウコンはショウガ科の植物で、別名をターメリックと言います。ターメリックと言えばカレーに含まれるおなじみのスパイスですね。ウコン色素はクルクミンと言い、たくあんやマーガリン、パエリヤなどの着色料として用いられています。してみると、ウコンはお酒を飲む人ばかりに関係するものではなく、もっと私たちに身近なものに感じられますね。ウコンにはクルクミンのほか、食物繊維や各種ミネラル、精油成分などが含まれ、期待できる効果はいろいろあると言われます。ウコンには春ウコン、秋ウコン、紫ウコンなどがあり、クルクミンは秋ウコンに多く、精油成分は春ウコンに多いとされ、それぞれの特徴によって使い分けられます。ウコンは胃液の分泌を高め、胃粘膜を保護する働きがあるため、一般的には香辛料として食欲不振の改善や健胃効果を期待して用いられます。ウコンには各種ミネラルが豊富に含まれており、中でも鉄がかなり多く含まれます。そのため貧血の改善のために飲んだ鉄剤がからだに合わなかった人が、かわりにウコンを飲むようにしている、というケースもよく聞きます。お酒を飲む人に向くサプリメントと思っている人が多いのですが、ウコンは意外にも貧血気味の人にも向いたサプリメントと言えるかもしれません。ウコンに関するサイトとブログ情報です。ウコンに関心のある方は、しっかりと情報収集を行いたいものです。雑誌やネットの情報から、ウコンにの情報をしっかりとみておきましょう。以下に掲載したものは「ウコン」で当サイトの管理人が検索して出たものを厳選してご紹介しています。URLも記していますので、ご参考になさってください。Wikipedia次の「ウコン」は同属別種である。ukonyaウコン(うこん)はどれも同じではありません。ウコンのことならおまかせください。