効いてる気がする!筋トレ後にプロテインゼリーを飲んでみました。おいしい😋ジム帰りにカルディでコーヒーを購入。すっごくいいにおいだぁ。2019今日はジムの特別プログラムでリトモス60ってのをやってきました。womanという曲などに合わせてケツを振ってニャーとか言うダンスだったんですが、まったく付いていけなくて、こんなに疎外感を感じたのは英語学校で日本人ひとりっきりのクラスになって以来でした。リトモス60頑張ったまだ体重は落ちないけども週4で平均(1枠250〜300カロリー)750カロリーは消費して筋トレもしてるから夏の終わりには少しは改造減量できるかな。何もしないよりずっといいはず。2018では、より多くの人に広く、そして深くダンスを楽しんでもらうために海外で活躍するインターナショナルプレゼンターとそして日本のフィットネスシーンをリ...リトモスリトモス62の新曲発表会!2020年度の最初の新曲で今年も盛り上がるいよいよ、2020年度1月からリトモス62が始まります。その前に恒例のリトモス62(新曲)の発表会が各地で行われます。ここでは、そのリトモス新曲発表会の情報をお伝えします。Tシャツ|レッスンに似合うおすすめブランド9選!リトモスでは、Tシャツにスウェットやジャージが定番。オシャレをしてダンスを踊りたいですよね♪あなたは、リトモスのレッスンでは練習着、レッスン着はどんな服を着ていますか?ダンスは人に魅せるパフォーマンスなので見た目も大切だと思います。それにカッコイイ、可愛い服を着ているとテンションもMAXに上がりますからね。2019年10月から始まるリトモス61の新曲動画と振り付け(コリオ)について集めました。今年最後になるリトモスの新曲を楽しみたいですね。今回のダンスの振り付け(コリオ)特徴として手の動きが多少複雑です。エアロでK-popが採用されています。新曲のリトモスのダンスで今年を締めくくりましょう。リトモスリトモス60新曲の口コミを集めてみました。7月から始まったリトモス60の新曲でのレッスン。ナンバー|ミックスで良く聞く人気の曲集めてみました。リトモスと言えば、新曲のレッスンだけではないですね。レッスン期間の3か月目に行う、バックナンバー(通称:ミックス)がとても面白く、ダンスの練習にもなり、気分転換もできますね!リトモスのレッスンは、3か月毎に新曲のプログラムが変わります。その3か月目の最後の月には過去の曲でダンスレッスンを行います。これを「ミックス」と呼んでいますが、このリトモスのミックスのレッスンを楽しみにしている人も大勢います。スポンサーリンクリトモス動画|57~59の完全動画(振り付けあり)はこちらです。運営者情報お問合せサイトマップ。