この作品に対する評価を見る作品紹介すべての病気の元は体内の酸素不足から。健康増進と病気予防は、整腸によって血液・体内の酸素をきれいにすることで、自然と体の循環がよくなってくる。腸の洗浄とサメの肝油他等サプリメントを提唱する実用書。健康であることは人間の第一の願いであるが、現代は、食生活や習慣などで、その大事な健康が失われてしまっている。断食しないで断食効果が得られる食事・生活・サプリメントを紹介。イラスト多用でわかりやすく語る。その他ダウンロードするには、会員登録・ログインが必要です。著者プロフィール正食と健康を守る会会長。厚生労働省THP心理相談員。(財)生涯学習開発財団サプリメント管理士マスター。オススメ総数:★58この作品に対するコメントを書き込むには会員登録・ログインが必要です。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。オススメレベル:★★★★★ありがとうございます、良い本です。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。わかりやすくて読みやすかった。綺麗に歳を重ねるというのが、我々世代の目標です。わかりやすくて参考になりました。いくつになっても美しく輝いていたいです。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。商社の営業マンとして働きながら、しつこく続く体調不良に悩まされていたという実体験から書かれた作品で、腸内環境に関する話もとても分かりやすく解説されていました。押し付けがましさがなく、イラスト入りで丁寧に書かれているため、内容がすっと頭に入ってきます。きれいな血液と腸を維持することがいかに大切かが理解できました。「子どもが伸びるかどうかは朝食しだい」という項目では、家庭の食生活についても考えさせられました。食生活が、子どもの肥満、学力、性格に大きな影響を及ぼすということをしっかり認識することが、親の責任だと思いました。「正しい生活習慣を身につけたくてもどこから手をつければ......」という人のために、「奥の手」まで紹介されているのでオススメです。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。オススメレベル:★★★★★とてもわかりやすく自分の生活に取り入れたいと思うことが書いてあります。自分の体についてなにか変りたいと思っている方には、ぜひおすすめの本です。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。未来の自分のために、今の食生活や生活習慣を見直そうと思いました。具体的に内容が示されているため、とてもわかりやすかったです。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。腸や血液が健康のカギとなるのか、とても分かりやすく書かれています。本書を読んで、身体の仕組みを改めて理解することが出来ました。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。腸をきれいに保つことがなぜ大切なのかがわかりやすく書かれています。食生活を見直そうと思いました。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。食生活の関する健康本は多くありますが、わかりやく書かれており、出来そうなことが多いのでとても参考になりました。血液のドロドロから、腸内にいたるまで、体はつながっているわけで、一連の流れとして理解が深まりました。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。オススメレベル:★★★★★とっても勉強になります。日々の生活の中で意識していく部分が見えてきました。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。読んでいると、人間の体内では、細胞一つ一つが生きて、常に様々な戦いが行われていることがまざまざとイメージされてきます。健康は食生活にかかっていると、改めて思い知らされる1冊です。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。若いときはともかく、ある程度の年齢になってからムリな痩せ方をすると、痩せるとともに妙な皺ができたりして、「老い」まで副産物として生成されるものです。本作を読んで、ダイエットというよりアンチエイジングの視点が重用なのだなということがわかりました。作品をダウンロードして読んでみる(要会員登録・ログイン)。(13)『みんなの本町』は株式会社文芸社が運営する無料のオンライン・ライブラリ。簡単な会員登録のあとは100を超えるジャンルからお好きな本を選んでダウンロードするだけ。パソコンはもちろん、電子書籍リーダーやタブレット、スマートフォンなどあらゆるデバイスに対応。お気に入り登録やコメントもできるマイページ機能を備え、Facebook、twitterといったSNSにもリンク。それらすべてを無料でお楽しみいただけるのが『みんなの本町』です。