「お酒」に関するダイエット記事(10)お酒はダイエット中も飲んでOK!?飲み方で太るか決まる人によっては毎日飲んでいるお酒。頻繁にお酒を飲む方が禁酒した時のダイエット効果は、糖質制限ダイエットなどよりも遥かに大きいと言われています。してもお酒を飲みたい時は...?今回は禁酒ダイエットの効果などをまとめてご紹介します。低カロリーのワインでも飲むと太る?原因と太らない飲み方を紹介!ワインは健康に良いといわれていますよね。最近は国産ワインの評価も上がって、いろいろなところで楽しめるようになりましたが、太るのを気にしている人も多いのでは?そこでワインは本当に太る、健康に良いのか、色々と検証してみました。生活習慣、お酒ダイエット中にオススメのお酒に合うおつまみは?市販品・レシピを紹介!ダイエット中でもお酒を飲みたくなる時はあるもの。おつまみのカロリーが気になってお酒を楽しめなくては元も子もありませんよね。そこで今回は、ダイエット中にオススメなお酒のおつまみを市販品、手作りレシピの両方からご紹介しちゃいます!生活習慣、お酒ダイエット中の飲み会にはハイボール!太らない理由は?カロリーもダイエット中はお酒厳禁!でも飲みたい!そんな方にはハイボールがおすすめ。ハイボールに使われているウイスキーには、太りにくい理由があるんです。ハイボールがダイエットにおすすめな理由と、合わせて食べたいおつまみを紹介します!生活習慣、お酒ダイエット中のアルコールはなるべくNG。太らないお酒や飲み方は?アルコール好きな方は多いです。できればダイエット中のお酒は飲まない方が良いのですが、禁酒は辛いですよね。そこで、今回はダイエット中でも飲んでもOKなお酒と、アルコールとの上手な付き合い方を紹介します。実は、日本酒はカロリーが低いんです!なぜ「太る」って言われるの?日本酒は、お米を原料して作られています。銘柄によっては甘くてやさしい口当たりをしているためお酒が苦手な方でも飲みやすいものとなっています。そのためいかにも太りやすいものとされています。そこで今回は日本酒を飲んでも太らない方法をご紹介します。社会人であれば何かと多い居酒屋での飲み会。ダイエット中でも会社や友人の付き合いで断れないこともあるはずです。いって我慢してはストレスが溜まります。そこで、ダイエット中に居酒屋で食べても&飲んでも大丈夫なメニューを7つにまとめて紹介します。生活習慣、お酒ダイエット中のどうしても避けられない飲み会での対策法5つダイエット中でも会社の仲間や友達との集まりなど飲み会に出席しなのければならないこと、結構ありますよね。ダイエットの敵!というイメージの飲み会ですが、ちょっとした工夫でダイエットをキープできます。禁酒ダイエットを成功させるために知っておきたい6つのポイント酒は百薬の長、たしなむ程度は良いと言われますが、ダイエットをしている方にはおすすめできないようです。ダイエット中はお酒を飲んではいけないのでしょうか。しても飲みたい場合はどうしたらいいのでしょうか。