マスクの下で「ピヨピヨ」。GLITTYこのページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptをONにしてください。記事一覧プレゼントコスメも家電も。豪華プレゼントSponsored検索HomeTrendマスクの下で「ピヨピヨ」。顔エクササイズでシュッとしたほっぺになるマスクの下で「ピヨピヨ」。顔エクササイズでシュッとしたほっぺになるTrend2018.03.192,431花粉症やウイルス対策で、マスクが手放せない季節。マスクをしているこの時期だからこそ覚えておきたい、ほっぺのエクササイズを紹介します。「ピヨピヨ」を10秒3セット続ける両ほほを吸うとき、ほほの肉はなるべく噛まないようにしましょう。口を閉じるときは、なるべく口角が内側にくるようにするのがポイント。マスクの上から手で形を確かめて、ヒヨコのようなとがったくちばしになっていればOKです。ほほがしっかり吸えていないと、ピヨピヨの途中で「ジュッ!」「ビヨッ!」などと奇声を発してしまうのでご注意を(笑)。難しければ、最初は思いっきりほほを10秒吸うだけでも効果あり。3セットが終わるころには、内ほほの筋肉が刺激されてじんわりしてきます。体操なら目から上の表情が変わらないので、マスクをしていれば電車やバスのなか、歩きながらでもバレる心配なし。マスクの季節が終わるころには、シュッとしたほほになっているはずです。あなたの恋愛タイプを診断Sponsoredつまむ、それだけ。じつは簡単だった鼻を高くする方法オナラじゃないのにオナラみたいな音が出る...。#オネエ調べ男子が知らない女子のパンツ問題。デートも旅行も心配だからSponsored好きな顔のタイプは、自分の顔が基準だった【GLITTY研究所】イテテ...。生理痛で眠れない夜は、膝を抱えると良いみたい挿入時間の平均は5分24秒。あなたの恋愛タイプを診断Sponsoredつまむ、それだけ。じつは簡単だった鼻を高くする方法オナラじゃないのにオナラみたいな音が出る...。#オネエ調べ男子が知らない女子のパンツ問題。挿入時間の平均は5分24秒。正しいセックスの長さなんて存在しないイテテ...。あなたの恋愛タイプを診断Sponsoredつまむ、それだけ。じつは簡単だった鼻を高くする方法オナラじゃないのにオナラみたいな音が出る...。#オネエ調べ男子が知らない女子のパンツ問題。挿入時間の平均は5分24秒。正しいセックスの長さなんて存在しないイテテ...。正しいムダ毛処理のやり方をチェックSponsoredあわせて読みたい肛門キュッ。通勤時間の「膣トレ」でほっそり足を手に...Trendお尻が人のイメージを左右する。黄金...TrendSponsoredFBからも最新情報をお届けします。「自分も悪くないじゃん」って思える瞬間が増えたらいいねTrend2019.03.31いまを生きるすべての女性に「自分を肯定する力」を持って...Trend2019.03.31ニッチモテ戦略:「戦略」が女子を救う。#深層心...Trend2019.03.30ニッチモテ戦略:「いつか王子様が...」妄想地蔵にならない...Trend2019.03.29公表まであと3日。30リボンベルト付き。スヌーピーのルームウェア。1日中着て...Fashion2017.12.29オールインワンのルームウェア。アクティヴも満...Fashion2017.12.28ゆるっとスタイリッシュ。