08/01のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪08/01のツイートまとめmagical951きのう火曜は昼間仕事忙しかったです。夕方は整形外科で背骨の牽引と首・肩・背中マッサージ。夜はソプラ川口でリラックスヨガ。ヨガのクラスはセルフマッサージ化が進みつつあります!?。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。