松原コーチのテニスクラブ日記[マイページ][ブログを書く]松原コーチのテニスクラブ日記テニス技術の解説者でもある松原コーチがテニスクラブでの指導等を通じて、感じたことやテニスの技術解説、テニス人生の楽しさを伝えていく。さんから質問をいただきました。ストロークを打って、戻る時のサイドステップについてです。何のためにいつ使うのかということですが質問のコメントはとても長いのでコピーしません。読みたい方はこちらのリンクで私の答えです。何のためにサイドステップを使うのかというと前向きで打ち終わったときにスタートを早くするため。一つがどっち向きのスタートもできるようにすぐにスプリットステップするためです短いボールをたたくときに最後に横向き姿勢を作って、体当たりのように打つとかスマッシュに対して後退する時にも使いますがこれは横向きのまま動きたいためでその時はサイドステップが一番動きやすいからです。ところで松原コーチは体重移動を否定しているようにコメントで書いてありましたがそれはちょっと不正確な言い方です。「打球方向への体重移動が必ず必要」ということを否定しているのでボールから離れながら逆クロスとか打球方向への動きをブロックするようにしてひっぱたくとかプロはもちろん、松原さんも当然のように体重移動をたくさん使って打っているのです。本論の打球後のサイドステップ。本来の使い方は打球後、前向きになりセンターへ戻る時に最初の1歩をサイドステップするということ。すれば戻りながら最初の1歩を実行しながらセンター方向へ身体を向けることができるのです。上体がしっかりまわって打ち終わりの向きが走り出す方向を向いている場合はサイドステップなんていらないそのままスタートすればいいのです。一つは相手が打つときにスプリットステップをするために最後の1、2歩をサイドステップにする。オープンコートが大きくてセンタまで戻れなければスプリットなしも十分ありうる。そのまま一気に走るのです。サイドステップして戻るのはこれもあります。センターへ戻るのに、近いので急がなくてもいいとき。サイドステップしてセンターへ相手が打つときにピョン。こちらのボールが空を飛んでいて相手が打てない時は自分の上体が前向きじゃなくてもいいのです。相手がいつ打つかわからない、なんてことはありません。その間、どっち向きでもいいわけで普通に走ればいいのです。」コーチはこの方が楽なんです。いや、ホントにちゃんとそう信じている実戦を知らないコーチもいるかもしれませんね。いやいや、そんなはずはありません。