私は、今年の春くらいから精神的に病んでしまってカウンセリングに通い、心理学の本を読むようになり、現在、自分がこのような状態になったのは親の影響だと理解するようになりました。そのように知った時から親をひどく憎むようになり、直接、親に対してひどいことを言ったりもしました。内観に来る前まで、私は、父に対して、「ただ厳しく育てられた。このように精神的に病んでしまったのだ」、そう思い込んで本当に憎んでいました。内観をすることによって、生まれた時からの父との思い出や出来事がたくさん出てきました。「してもらったこと」「迷惑をかけたこと」が、とてつもなくたくさん出てきました。それに対して、「してあげたこと」は全くと言っていいほど出てきませんでした。父の誕生日も分からないくらいでした...厳しく怒っていたことについては、父は私のことが憎くて怒っていたわけではなく、私が立派な大人になるように、父のやり方で躾けていたのだということも分かりました。私はこれまでの人生、「本当に我慢した人生だったなあ」と思っていましたが、内観をすることによって、むしろ甘えすぎて育ってきたということに気づきました。他人のことより、自分が良ければそれでいい、という考えで生きてきました。小さい頃から欲しい物があれば買ってくれと親に頼み、買ってもらえなければ、親に対して怒る。買ってもらった物も大切に使わず、また欲しい物が出てきたら買うという人間でした。嘘もたくさんついてきました。自分をよく見せようという思いがとても強く、自分に都合のいいように嘘をついていました。そんな私のことを見捨てずにここまで育ててくれ、私の夢を実現させてくれるために、高いお金を出して大学に行かせてくれて、本当に幸せな家族の中で育ってきたのだということに気づきました。これまで両親が私に掛けてくれた養育費を計算して、とてつもない額になっていたことにびっくりしました。本当に親に対して申し訳ないという思いと、感謝の気持ちでいっぱいになりました。大学に在学していた頃、「親に対して感謝しなければならない」と、口では何百回と言っていましたが、実際一度も感謝を示す行動をしたことがないということに気づき、愕然としました。今回、内観をさせていただいて、両親・祖母に対しての見方が変わりました。内観から帰って、両親に憎んでいた事を謝り、そして今まで育ててくれた事に対してありがとうと言いました。快く受け入れてくれました。私はまだ就職していないので、早く仕事に就き、自分の力で生きて行くことが、今の親に対して最初の親孝行だと思います。就職して恩返しをしたいと思います。内観から帰って来て、家での行動が変わりました。いつもはイライラしていたことに対してイライラしなくなり、家の手伝いも進んでできるようになりました。内観中、何度も集中が切れたりすることがあったのですが、毎回霊基さんからアドバイスをいただいたりして本当に最後までやりきることができました。霊基さんのこれまでの人生について聞かせて下さったりして本当に良かったです。断食と洗腸も生まれて初めて体験したのですが、結構上手くいきました。食事は野菜中心でした。新鮮な野菜を毎日食べることができ、断食の後の食事は最高でした。味がはっきりとしていて、野菜の旨みをしっかり味わえることができました。霊基さんは、毎日お風呂を沸かして下さり、本当に私が内観だけに集中できるよう、色んなことをしてくださいました。あと、帰るときに、ヴィパッサナー瞑想などの自分で独習できる本なども紹介していただき、先日注文して届きましたので、やってみようと思います。機会があれば霊基さんの研修所で研修してみたいと思いました。分かりにくい文章になりましたが、体験記を書かせていただきました。10日間、本当にありがとうございました。Awarenessism。