運動教室の参加群と非参加群の体力測定会データを比較。大きな体力の減退がないという結果が出ました。一年間にわたり運動を継続した参加群は、多くの項目において大幅な数値の向上がみられ、運動教室の効果を実証しています。みちこさん(74歳)先生方が元気に、また優しく教えてくれるので、家を出て活動することが楽しくなりました。かつこさん(72歳)毎週みんなに会えることがなにより楽しみです。なんだか笑うことが多くなった気がします。しょうじさん(71歳)今年で5年目になりますが、始める前と比べ体重が14kg減りましたし、先日、骨年齢が35歳との診断を受け、医師からもとても驚かれました。ひでこさん(75歳)去年は休まず通い賞状をいただきました。リビングでの体操も日課となりました。せつこさん(91歳)昔は転んでいたような階段も歩けるようになりました。運動ができる喜びを感じています。優しい先生方がたがいるのでいつも来ています。かずみさん(86歳)みんなと会えるので毎週の楽しみです。おかげで日々楽しく元気に過ごしています。ひろこさん(77歳)体力をキープするために買い物も歩いていくようにしています。先生方も若く元気いっぱいなのでいつもパワーをもらっています。よこさん(88歳)こういった活動をしていただけることが本当に嬉しいです。毎週気持ちのいい時間を過ごさせていただき、いつもありがとうございます。良平さん健康寿命を延ばし、いくつになっても元気で暮らしていただきたいとの思いから実施している「まる元」は、参加者の笑顔あふれる運動教室です。美雪さんまる元体操に参加することで、楽しく笑顔で健康を維持することができています。楽しく笑顔で体操することによって「健康寿命」が延びることを期待しています。ひとみさん効果的な運動プログラムを無理なく楽しく安全に提供していただいているので、安心して実施することができます。何よりも参加者の皆さんの笑顔と元気が私達の自慢です。あることを基本とし、他にまねのできない特徴をもつプログラムです。たちのNPOと、コープさっぽろ、北翔大学は、それぞれが自らの事業として積極的に「まる元」に取り組みます。自治体の当初予算の編成に間に合わない場合には、自治体の負担なしで試行するプランを用意しています。一度、ご検討ください。お気軽にお問い合わせください。