これ本当に体に良いのか?心臓止まるんじゃないか?とりあえず水風呂から退散。椅子に座ってクールダウンだ。すると館内放送が流れた。何だ、何なんだサウナヨガとは?根性は無いが好奇心だけは旺盛なわたくし。先程サウナに完敗した直後にも関わらず参加することにした。参加者は10人ほど、見事なまでに全員おっさんだ。するとヨガトレーナーのお姉さんが登場し、サウナ室内でヨガが始まった。『はい、それでは右手を挙げてそのまま体を左にゆっくりひねって下さい』お姉さんの指示に素直に従う、10人のおっさん達。8分ほどのエクササイズが終了するとどこからともなく拍手が沸き起こる。何だ?何なんだ、この一体感は。汗をかいた後、ふと周囲を見回すと、水風呂が2種類ある事に気づく。水温を上げた、ソフト水風呂があるではないか。腰まで浸かって心臓にしっかり水を手でかけた後、思い切って入水。気持ちいい!!!!!!!!!これか。サウナとは、水風呂までのフローを含めてサウナだったのか。いままでは、サウナに入って体をグリルしただけで、ただただ苦しいと言うイメージしかなかった。サウナで火照った体を水風呂で冷やすそれがこんなに気持ち良いものだったのか。してるうちにまたもや館内放送。『16時よりロウリュウを開始致します』サウナ室で待っていると、黒いTシャツのお兄さんが入って来た。そのTシャツの背中には「熱波」と力強い文字が書かれている。『只今よりロウリュウを始めさせて頂きます。アロマ水をサウナストーブへかけて行きます。本日のアロマ水はヒノキです。香りもお楽しみください。蒸気が発生するため体感温度は上がりますが室温は変わりませんのでご安心下さい』お兄さんが桶でアロマ水をすくいゆっくりとサウナストーブ上部の焼き石にかけてゆく。石が熱されているため、一瞬でアロマ水が蒸発してゆく。4回ほどアロマ水を掛けた辺りから体感温度が上昇してきた。