きな今治のお店を集めてみました~4人の子持ちパパ調べ4人の子育て中パパは2匹の大型猫サイベリアンのパパでもあります。そんなパパの大好きな今治の気になるお店のことを書いています。>『かつれつ亭』とんかつ!たっぷり野菜が取れるランチ|今治ランチ隊が行く!2019/06/22スポンサードリンク今治ランチ隊が行く!今回は、お肉をしっかり食べられるお店のご紹介です。暑くなってくると夏バテ予防に、体にいいものをガッツリ食べたくなりますよね?そんなときに冷やし中華ではなく、揚げ物のとんかつも食べたくなる、今治ランチ隊!です(*^^)v今回は夏バテ予防にも効果的なビタミンB群もしっかり摂れるトンカツを食べるために『かつれつ亭』に行きました。食べたい時には、かつ丼やとんかつなどがキャベツもいっぱいとれて、とても重宝するお店です。お昼時にはランチメニューもありとてもお得に食べられます。火曜日はかつれつ亭の日ということで、もっとお得に食べることができます(#^.^#)かつれつ亭の魅力の一つに、キャベツお替り自由と、ご飯お替り自由があります。働き盛りの男性や、いくらでも食べたい学生、野菜が嬉しい女性にもうれしいサービスです。スポンサードリンクとんかつってお肉を揚げているからカロリー高そうで太るんじゃないの?というイメージがありますが、実はそうでもありません。カロリーで見ると、とんかつは標準で300キロカロリー近くあるのでとても多く感じますが、そのカロリーはほとんどがタンパク質と脂質なので、ほとんどが身体を作るために利用されます。ロースとヒレ肉のとんかつがありますよね?一般的にロースの方が脂が多く、ヒレは脂肪が少ないというイメージがあると思います。その分ヒレカツはヘルシー・・・という訳でもありません(^_^;)とんかつは油で揚げる料理なのでどうしてもカロリーは増えやすいですが揚げるときに衣だけでなく、お肉自体も油を吸収します。ロースは脂肪が多いのであまり吸収しませんが、ヒレ肉は脂肪分が少ないため揚げ油を吸収しやすくなります。豚肉の栄養素の中心はビタミンB群です。ビタミンBはたくさんの種類があり、豚肉の脂肪分に多くのビタミンB群が含まれています。ビタミンB群は身体の中で糖質の代謝を上げてくれます。運動時の疲労を軽減する働きがあるのでロースの方が栄養面からも、ダイエットの面からもいいということです。今日は老舗のお店のご紹介。今治にまた新しいドラッグストアのお店ができました。『かつれつ亭』とんかつ!たっぷり野菜が取れるランチ|今治ランチ隊が行く!4人の子育て中パパは2匹の大型猫サイベリアンのパパでもあります。そんなパパの大好きな今治の気になるお店のことを書いています。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。