2ソフィアウッズ・インスティテュートではプログラムを修了されたクライアントの皆様にフィードバックフォームへのご記入をお願いしています。ご本人からご快諾いただけた場合にのみ、一部を掲載させていただいています。個人が特定されることを避けるため、原則、上下どちらかのお名前のみの掲載としています。“ほぼ毎日肉食で飲酒していたが、今は野菜と果物を多く摂り、甘い物も以前のように欲することがなくなり、お酒も何かのイベント以外で飲まなくなった。変化は食事から始まり、家族との関係、自分と向き合うこと、仕事の問題点の改善など多岐に渡り6ヵ月でたくさんの変化があった。便秘が直りお腹まわりはすっきりし体重は約5kg減った。心が安定し普段の生活を幸せだと感じるようになった。周囲への感謝も一層深くなり自分を大切にすることができるようになった。コーチングは大変満足のいくものでした。知的満足度の高いコーチングでした。一生続けようと思っています。ありがとうございました。補足:経血の凝固(瘀血)はプログラム3ヵ月目には改善し無くなり、花粉症も薬を飲まずに今年の季節を過ごした。彼女は、マインド・ボディ・メディシン講座のセルフドクターです。“プログラム開始当初、些細な事でイライラしたり心が不安定になることがありましたが、プログラムが進むにつれ心が安定し自分でもびっくりするほど穏やかになりました。食べるようになり代謝があがり良く眠れるようになりました。私は自分の食事作りに専念していただけですが、家族も食に気をつけるようになりました。多少の体調不良では食事で対応できるようになり薬を飲まなくなりました。私のバイオ個性についてきめ細かに説明してくださり、また精神面も考慮したホリスティックの観点から、私の抱える課題について親身になって話を聴いてくださり感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。補足:頸癌はクラスIIからIに。乳房も一昨年の要検査のE判定からA判定になり、医師から細胞が若返っているとの報告あり。“食がすすむようになって、なぜか体が絞られました。疲れて何もする気力がないということが減り、自分の為に~するという時間が増え、それが家族のためにもなり、楽しみがより楽しく感じられています。毎回楽しい時間を過ごしました。長年の思いを応援してもらったり、人生相談にのってもらっていました。無理だと思っていたことが今はできていて、食のことも他のことも思い込みの狭い世界で生きてきたように思います。そこで感じたほんの少しの違和感を放っておかなくて良かった。補足:400点だったTOEICが600点越え『50歳になっても夢は叶う。61kg)に近づいている。体力の充実がエネルギー・気力につながっていることを実感。情緒はかなり安定してきている。野菜を摂らないと申し訳なく感じるようになった。丁寧で細かくタイムリーに指導して頂けたので、とても満足している。6ヵ月でこのサポートであれば、もっと価格を上げてもいいと思います。“特に何か特別なことをした意識はないのに、気づいたら体重が4kg減り20代の頃に戻っていました。体験で行ったスポーツクラブで測ってもらったら、基礎代謝が年齢標準よりも100ポイントも高く、総合判定ではスポーツ選手水準に1ポイント足りないだけでした。ストレッチしかやらなかったのに。夫まで良い結果でした。朝食を食べられるようになり、吹き出物もなくなり、肌がキレイになった。食事の大切さを本当に感じました。いつもあっと言う間にセッションが終わってしまうので、もっとメールでやり取りすれば良かったなと思いました。質問にも的確に答えて頂き、勉強になりました。彼女は、マインド・ボディ・メディシン講座のセルフドクターです。“自分の体の声を聴くようになった。自分にあまり関心がなかったけれど、自分の感情や体調を気にするようになった。自分に素直になれるようになった。情報に振り回されることなく、自分の体が欲しがっている物や量を感じながら食べられるようになった。体重はほぼ変化ないのに人に会うと「やせた?」と訊かれるようになった。ヘルスコーチは自分のコトのように喜んでくれたり、悲しんでくれたりと私のコトを考えてくれていることがとても嬉しかったです。6ヵ月間ありがとうございました。“お酒の量がだいぶ減りました。そのため、朝の目覚めがよく仕事も大変はかどります。食事に偏りがあり、それによって冷えが生じやすいことに気がつき、大食いを控えるようにしたことで、冷えだけでなく、イライラ感も減った気がします。健康のことだけでなく、様々な面で気づきを与えてもらいました。日常生活に活かすことができています。“食事内容を見直し、だんだん体調がよくなったことで前向きな気分になることができたと思います。積極的に物事を楽しんで生活しようと思えるようになりました。家にあるもので食事を用意する姿勢が定着し、ムダなものを買わなくなったので、節約にもつながった。自分で食事を作り、楽しむことで、精神面でも身体面でも生きる上での芯のようなものができたと思う。健康的に!」これを自分が実感できたことが嬉しかったです。量は以前より今の方が食べていますが、必要なものは残り、無駄なものが無くなっていった感じがしました。食で体調不良がここまで楽になるとは驚きでした。眠りが深くなったり、むくみや疲れが次の日に持ち越さなくなりました。以前よりも体の声を感じられるようになった気がします。イラついたり落ち込んだりする心の波が安定してきて、食と体と心のつながりを実感しました。毎回気づきや発見があるので、月に2回のコーチングを受けるのが楽しみでした。智世さんとお会いできて本当に良かったです。“プログラムが進む中で提供される情報や課題は、とてもタイムリーで次のステップへの移行がしやすかったです。6ヵ月経って改めて振り返って、初めに設定したゴールをほぼクリアできていることに軽い感動を覚えています。自分の状況を客観的に見られるようになり、ネガティブな感情からの立ち直りも早くなりました。自分が内側から変わるということでこんなに変化するんだ...と身を持って実感しています。体重もほぼ理想とする体重に戻っていました。今では多少滞っても流せる自信があり、精神状態に良く影響していると思う。自分に自信がもてるようになりました。ありがとうございました。彼女は、マインド・ボディ・メディシン講座のセルフドクターです。前のページに戻るプライベート・ヘルスコーチングにご興味のある方は、まずは、ヘルスコーチにご相談ください。初回相談を無料でお受けしています。