ヨット真上りのため、狭くて弱い追い潮帯のなかでショートタックを繰り返すが、風も振れていてシンドイ。途中までタックの度にSWING31を振り切っていたが、やっぱりコースが長くなると抜かれてしまう(泣)。後からGPSファイルを見たら19回タックしていた。タックの度にスピードが落ちたりするけど、この際やむを得ないね。このコースはいつも悩まされる。沖コースを取って、長いログを取るか、岸ベタコースをとってショートタックを繰り返すかのどちらかだ。ボクはいつも岸ベタコースを選ぶのだが、これにはスピードを落とさないでタックできる練習が必要。超久しぶりに乗った元レディースとタックの練習もしないで、ここまで出来たのは良しとしようか(笑)。19回目のタックをしてスターボードタックでアプローチ。スピンバッグをポート側にセット。フォアデッキのコンちゃんの役目。マークを7番手で回航。スターボードタックのままコースを落とす。後続艇がマークを目がけてくる。後続艇の後ろにちょっと冠雪した富士山が見える。メインセールのコントロールロープを緩め、追風のセールにする。ここで充分時間を取って3人の元レディースと平田さんと5人で頭の中でシミュレーション(笑)。アフターガイをスピンポールに通す。アフターガイを引いてウインチに巻き、固定。スピンハリヤードを上げきったら、スピンシートを引く。上げきったらジブをダウンする。ダウンする際にジブハリヤードがからんでいないか、前もって整理しておく。元レディースメンバーでの超久しぶりのスピンアップは上手く行った。南の風速4m〜5m/sec。スピンランの練習をするには丁度良い風。スピンシートに堀内が、アフターガイに範ちゃん、ウインチに平田さん。白地に渦巻き状の模様がかかれたスピンの艇が追いかけてくる(笑)。200mくらは離れているかな。抜かれないようにしよう。みんなでコントロールロープを操って、スピードを落とさないようにスピンを操作。一時は近づいてきたが、その後は結構離した。次の問題はスピンのジャイブ。岬を回る時にはジャイブをしなくてはいけない。コンちゃんと、みんなでまたまたシミュレーション(笑)。・まず、反対側のジブシートを肩に掛ける。・スピンシートをたぐり寄せる。・スピンポールをマストから外す・外したら、先端をスピンシートにかける。・スピンポールをアフターガイから外す。・そのままマストのアイにかける。「ジャイブ」30秒後、メインセールも返してジャイブ完了。すごく上手くいったね。後続艇をまたまた離す。前の艇にも追い付いて行くが、フィニッシュラインまでは残り少ない。岬を回り込んで、コースはアビームに。メインシートを引き込み、スピンポールを出し、フォアガイを引き込む。