Vol.4「私のオススメ装備」編どんな装備で走ってる?お気に入りのアイテムは何?今回は、エルブレストレラン部メンバーに、実際に走る時の装備を公開し、そのこだわりや、オススメのアイテムを紹介していただきます。メンバーが普段走っているトレーニングコースも教えていただきました。Style私はもともと登山をしていてトレイルランに興味を持ちました。「トレイルランなら1日で多くの山に登れるじゃないか」という感覚でした。ロードはトレイルのトレーニングとして通勤ラン(高尾〜自宅まで約18k)、フルマラソンやウルトラマラソンにも参加しています。トレイルランでは、走れるコースより山岳系のきついコースが好きです。トレイルをつなげて温泉、そして一杯というのも大好きです。大会は年間4−5本くらい出場しています。スピードがない方なので耐久系が多いですね。ハセツネCUP(71.5K)が一番好きです。Gel、VESPAなどライトは常に2つ、ファストエイドキットは人よりも多く、ポイズンリムーバーやヒル対策の塩、塩飴、つり防止の芍薬甘草湯も携行しています。¥13,000+税ファンランで好んで使用します。して硬いので、フラットポインティングしやすく、ソール全体で路面をつかんでくれます。足裏への突き上げも少ないです。アウトソールのラグは高くないですがトレイルによく食い付いてくれます。ロードでも問題なく使用できます。右足に過度に体重が乗るフォームを改善するためにインソールを使っています。インソールは20枚くらい持っていますが、たどり着いたのがSEVです。バランスを整えて、しなりを利用して加速もしてくれます。トップシートが滑りにくいので、下りで足が遊びにくいところも気に入っています。就職して走る機会が減ったら1年間で13Kg太ってしまったので、ダイエットがてら再び走り始めました。フルマラソンのPBは3時間5分です。イーアス高尾店に勤務したのがきっかけでトレイルランニングも始めました。道志村と泉ヶ岳の大会ではショートコースで優勝することもできました。トレイルは自然の中を走る爽快感、スリリングな下り、幻想的な夜間が楽しくてたまりません。今シーズンは信越五岳(110k)、ハセツネCUP(71.5k)と目標レースに向けてトレーニング中です。ポイントを取って、2020年のUTMFに出場したいですね。補給食:Mag-on、イミダの力、STCなどサロモンの女性専用のバックパックは胸が苦しくならない点が良いですね。ジェルなど専用の補給にプラスして、グミなどの自分の好きなお菓子も必ず持っていきます。精神的な満足度を上げることも重要ですね。防風、軽量のジャケット。山は気温が変わりやすいので、バックパックに入れておきます。小さくたためて邪魔にならないし、シンプルなカラーでコーディネートもしやすいです。¥7,300+税リフレクター仕様のロゴ付きなので、夜のロードにもおすすめです。柔らかい素材で、動きを妨げません。Style子供の頃から走るのが好きで、高校、大学の途中まで陸上部に所属していました。今の仕事に就いてから、東京マラソンの存在を知って、また走り始めました。フルマラソンのPBは2時間54分です。トレイルのデビューは2014年の御岳の100kでした。トレイルランニングコーナーを拡大しようという方針もあって、自店舗からUTMFの完走者を出そうということになり、私がトレイルランの担当になったので、100マイルに向けて走り出し、2015年のUTMFに完走しました。私は競歩もやっていたので、山でのトレーニングもしていました。トレイルランニングに対してそれほど身構えることなくすんなり入っていけました。現在は千葉に住んでいるので、山でガッツリとしたトレーニングをすることは少ないです。ロードをベースに里山や階段などを組み合わせるのが日々のトレーニングですね。OXYSHOT、STCなど練習ではそれほど長くは走らないので、装備は少なめです。大会の時も、練習の時も同じサイズのバックパックで大丈夫です。超軽量ファスナーでフロントを留める、着るタイプのバックパック。軽く伸縮性もあるので、意外に収納力も高いです。ファスナーで止めると首回りへのストレスが少ないです。練習や大会でいつも飲んでいるドリンクです。水分補給とエネルギー補給が同時にできるのに加えて抗酸化作用、体内の水分の保持などの効果があります。これを飲み始めてから大会でのエネルギージェルの消費量が減りました。500mlで200〜300kcal。大会の時はジップロックで小分けにして持っていきます。面白そうじゃん」て思ってしまいました(笑)。それから、トレイルランを始めて4ヶ月でハセツネCUPに出ました。結局ハセツネCUPには5回出場しました。その後、ウルトラトレイルの大会が増えてきて、自分にはより長い距離が向いているなと思ってきました。それで距離を伸ばしていって、信越五岳(110k)5回、UTMF(100マイル)も5回出場しました。走りのスタイルは勤務地によって変わってきますね。家からの距離が近ければ、行きも帰りもラン、少し遠ければ自転車、現在は距離もあって勤務時間も長いので、休みの日にまとめて40-50kくらい走っています。補給食:SHOTZ、スポーツ羊羹、カツサプなど装備を小分けにするジップロックを多用。ジェルは3〜4つを一つに。アミノ酸系も別に分けます。飽きないように好きな固形物も必ず持っていきます。長距離(40k以上)なら非常用としてストックを持つようにしています。知る人ぞ知るブランド「エルドレッソ」。人とは違う個性を出したい方、トレイルランだけではなく普段のロードランニングでもかっこいいです。ポケットなどのトレイルに必要な機能も充実しています。一押しブランドですね。「エルドレッソ」は柄物が多いのですが、上下どちらかをシンプルなタイプにすれば、ハードルは高くないです。キャップもお洒落なので最初のアイテムとしていいかもしれないですね。※掲載アイテムは店舗により取り扱いが異なります。