糖尿病の治療では食事療法と運動療法が基本なのです。今日も科学的根拠に基づいた糖尿病関連の情報をお伝えいたします。糖尿病の骨折を防ぐにははじめに糖尿病の人は骨折しやすく、その頻度は糖尿病でない人の2~4倍といわれています。糖尿病の罹病期間が長いほど骨折の危険が高まるのです。糖尿病の骨折を防ぐ唯一の方法は高血糖を改善することです。糖尿病患者で骨折が多いことは良く知られていることです。インスリンは血糖を下げる作用のあるホルモンですが、成長促進作用もあるのです。糖尿病では、インスリンの効果が悪くなるインスリンの分泌が少なくなるのですから、当然、骨の成長も悪くなるからです。骨芽細胞は骨を作る細胞ですが、骨芽細胞が糖が摂りこめず細胞機能が低下し骨の量が減少してしまいます。血中糖が上昇すると腎臓では血中の糖分を尿として排泄が促進し、同時にカルシウムやマグネシウムまで排泄され、骨が弱くなってしまいます。活性型ビタミンDの不足インスリンにはビタミンDを活性化させ働きもあることから、ビタミンDの活性化がおこなわれなくなり、小腸におけるカルシウム吸収量が低下してしまいます。インスリン不足やインスリンの効果が低下することによって骨に対してこのような悪影響が出てしまうのです。糖尿病で骨折が増える理由についてはまだ充分に分かっていないのですが、糖尿病の罹病期間が長いほど骨折が増えるという研究結果があります。8,212人の2群について骨折の発生率を比較したのです。血糖低下薬は、ブリストルマイヤーズのサキサグリプチン・DPP-4阻害剤ですが、国内ではオングリザで商品名で協和発酵キリンが販売していますから服用されている方も多いと思います。以前から知られていた5要因に加え、糖尿病発症期間の長さにも、骨折リスクとの相関関係が見られたと述べています。研究者は、「高齢の2型糖尿病患者の大規模集団で、サキサグリプチン処置は骨折上昇と相関関係に無かった。長い発症期間と骨折リスク上昇の相関関係は、興味深い発見である」と述べています。女性であること糖尿病罹病期間が長いこと高齢であること主要な低血糖イベントがあること治療薬の服用を遵守しないことチアゾリジン誘導体を服用している相関関係があったとしています。2番目の「糖尿病罹病期間が長いこと」が新たに分かったというのです。女性である、高齢である、低血糖イベントがある、治療薬を服用しない、、ということは今までも分かっていることです。6番目の、「チアゾリン誘導体を服用している」という点については余りご存じでないかも知れませんね、、、チアゾリン誘導体とは、アクトスなどに代表されるインスリン抵抗性改善作用をもつ糖尿病治療薬で2型糖尿病治療薬として広く用いられているのですが、骨髄間質細胞の骨芽細胞への分化を抑制して脂肪細胞への分化を促進することから骨が弱くなるといわれているのです。糖尿病発症期間と骨折リスクの相関関係は新しい発見であり、今後の糖尿病患者における骨折リスク評価に大きな影響を与える可能性があります。先日、AGEについてお話ししましたがお読みいただけましたでしょうか。AGEは蛋白質と糖が結合し、熱によって変化した、体にとっては有害物質で老化の原因なのです。皮膚の蛋白質に付着してハリや弾力を失わせてシワやタルミの原因になったり、血管壁に付着して弾性を失わせ高血圧や脳梗塞、心筋梗塞の原因に、そして脳細胞に付着してアルツハイマーの原因にもなるのです。島根大学の杉本利嗣教授は、2型糖尿病における骨折多発の主な要因は骨質の劣化で、中でも注目すべきはコラーゲンの劣化だと報告しています。骨の基質になるコラーゲンにAGEが付着して骨の強度を低下させるというのです。高血糖はAGEをたくさん作って骨を弱くするということです。Link糖尿病の骨折を防ぐには糖尿病での骨折を防ぐのは簡単です!高血糖を下げるこれだけです。血糖値を下げるのは簡単です。血糖を上げる食べ物の量を減らせば良いのです血糖値を上げるのは炭水化物だけなのです。蛋白質は血糖値を上げない脂肪は血糖値を上げない血糖値を上げるのは炭水化物の糖質だけこのことを分かっていない人が多すぎるのです。炭水化物を減らすというと、「糖質ゼロ」、「主食を獲らない」などのキャッチコピーを思い浮かべますが、そこまでやる必要は全くないのです。朝食のパンを半分にする夕食のご飯を半分にするこれだけで充分なのです。肉や魚は満腹するまで食べても良いのです。糖尿病を治せるのはあなたの食事療法だけです糖尿病の食事療法は健康食、長寿食です関連記事(一部広告を含む)コメントは受け付けていません。運営者情報サイト運営者のけんぞうです。臨床の経験はありませんが医学博士で某大手製薬会社で長年に亘り新薬の研究開発をおこなっていました。家内の家系が糖尿病家族であることからこのサイトを立ち上げました。Reserved.このページの先頭へ。