毎回、著名人のアウトな一面をマツコとヤベッチが引き出すこの番組ですが今回の生贄ゲストは美のカリスマこと君島十和子さんが登場!齢50を超えて美のカリスマと呼ばれる程の美肌の持ち主。そんな君島さんがアウトな部分がどうやら食生活にあるらしい。変な事してるようで、家族にも被害??ちょっとどんな食生活をおくっていたのか気になったので調べてみました君島十和子プロフィール君島十和子の食生活。80年代には『SEVENTEEN』にも掲載されたりしてます。その後も『JJ』の専属モデルになったりしてますね。化粧品ブランド『フェリーチェトワコ・コスメ』のプロデューサーとして活躍。『美のカリスマ』として話題。まとめ君島十和子の食生活。これってアウト?さて、そんな君島さん。美のカリスマとしてやはり食生活には人一倍こだわりがありそうですね。発酵食品がキーワードの様です。納豆や味噌汁、甘酒にヨーグルトなど発酵させたものですね。これも発酵食品!ザワークラウトの記事はこちら!やはり発酵食品は美に効果有の様ですね。甘酒ゴマきなこキムチなどなど。確かにぱっと見、美容によさそうなものが多いです。甘酒は一年中冷蔵庫に完備するほど好きなんだとか。曰く、『私のスーパーフード』と呼ぶほど毎日食べているそうです。納豆には『ナットウキナーゼ』という血液をサラサラにしたり免疫力向上、血圧を抑える効果がある栄養素をたっぷり含んでいるうえに、美容に必須のたんぱく質やビタミンも豊富とカリスマおススメ食材。スポンサーリンクでも、ちょっと調べていくと『納豆味噌汁』という物を発見したのですが、あまりお勧めしません。ナットウキナーゼという栄養素は70度以上の熱に弱いので味噌汁なんかにしたらいい所がなくなってしまいます。ビタミン類も壊れやすくなる??なので納豆に限らず発酵食品は基本的に非加熱がおススメ!乳酸菌とかも熱加えると死んじゃうので、なるべく生がいいと思います!まぁ、熱に強いその他の栄養素ももちろんあるわけなので、おいしさ取るなら加熱もありか。熱い料理で君島さんがおススメしてるのが味噌汁しかも具にはすりおろしの長いも青のりワガラシがいいんだそうです。味の想像がつきませんが、結構いけるかも??食物繊維豊富ですしね。海苔も整腸作用ありますしね。整腸作用これに尽きると思います。イイ腸はイイ肌を作る!そして美につながるってわけですね。なると、やはり発酵食品は、加熱できるだけせずに整腸作用が期待できる生菌を送るようしたいですね!で、なんでこれらの食事がアウト???になるかというと、ぶっちゃけ美容に関係のない人は、毎日納豆とか結構つらい。発酵食品だらけの食生活って結構ストイックになるからではないでしょうか?後は、謎の創作料理に発展する可能性もあるし・・・・どんなアウトな食生活かは番組みるまでのお楽しみですね(笑)番組終了後、更新します(笑)スポンサーリンクまとめ君島十和子は美のカリスマで50過ぎても美しい。管理人紹介ハバネロ辛い食べ物が大好きで趣味は料理と釣り。テレビやニュースで話題の気になるポイントのまとめサイトを運営中。ネットで買い物するのも大好き。等は各権利所有者に帰属いたします。題がありましたら権利者ご本人様より当サイトの問い合わせフォームよりご連絡お願いいたします確認しだい、迅速に削除修正等、適切な対応を取らさせていただきます。当サイトで掲載されている情報についてはコンテンツの内容が正確であるかどうか、安全なものであるか等についてはこれを保障するものではなく、何ら責任を負うものではありません。当サイトのご利用で起きたいかなる問題も一切責任を負うものではありません。