流行りのダイエットに敏感なあなたへ流行りのダイエットに敏感なあなたへ2019年06月13日こんにちは。今日は初夏はちょっとひと休みって感じの札幌ですね。朝方はなんだか肌寒くて、ジムの暖房を入れようかと思っちゃいました。そんな、ちょっと肌寒い6月の中盤もガンガン脂肪燃焼大回転でございます(^^)vさて、世の中にはホントにたくさんの運動法や、ダイエット法、健康法がありますよね。して、新しいものが出るとすぐに飛びついてしまってはいません?(笑)流行のものに飛びつくとなんとなく安心しちゃうのかな。「みんなやっているから、この方法は効くはず」って言うことですよね。基本的なことがわかっていないと、効果が出る前に挫折しちゃうことが多いんです。トレーニングや食事法を変えて、結局、体も人生も一向に変わらない...という残念な結果になるんです。「ラクラク」や「○○だけ」に惑わされていると、逆に時間がかかしまったり、結果が出ないことになるんです。基本的な知識がわかっていれば、情報に惑わされないで、本当に自分に合ったたものを見分けることができるようになります。別に専門家みたいに詳しい知識を持つ必要はないんです。最低限の基礎知識を身につけておけばいいんです。「これは、言うほど効果出ないな」って言うのがわかるようになります。シュワルツ浅井のブログを読んでいれば大丈夫!化学的に基づいたダイエットの情報と30年以上の経験から良まれたノウハウをご紹介してますから(^^)v流行りのダイエットは、所詮は流行りです。いつの間にか消えてしまいます。消えると言うことは、効果がないか問題があると言うことです。