)学生時代に始めたスノーボードにより自然に触れながら身体を動かすことの素晴らしさに魅力され、その後はスポーツジムにてパーソナルトレーナーとして活動する。育児に仕事に忙しく過ごす中でヨガに出逢い、学びを深めていく。今はアシュタンガヨガを練習中です。出来ないこともあきらめず出来るまで丁寧に練習することで前進する。その喜びは私に自信や安心感をもたらしてくれました。多くの気づきを与えてくれるヨガ。皆さまと楽しくヨガの時間を共有していきたいです。現在、都内のヨガスタジオでヨガクラスを担当。クラスについて■日常で取り入れていること。はまっているもの英会話レッスン。母校で仲良くなったYoginiが帰国子女でその子から習っています。1日に何度か白湯を飲むこと。■️ヨガを始めたきっかけ近所に素敵なヨガスタジオができたので、何気なく行ってみました。クラス後に今までになかったリフレッシュした自分に気づき、ヨガに興味を持ちました。季節の変わり目に乱れがちな自律神経。https://t.co/3ThmR8AVqr@yogahousehadanoこんばんはNagisaです。今夜19時からは『#リラックスヨガ』。皆さん大好きなシャバーサナ(屍のポーズ)。クラス中、講師も一緒に心地よくなっている!?️緩んでいる皆さんの様子にこちらも癒されます。株式会社アンダーザライト。