基本セットが大きく歪む、という場合です。現実を受容できていない、とも言えます。七回目で紹介した、Bさんへの対策と同じです。感情リテラシーに取り組む、それに尽きます。麻痺させる、という状況です。六回目、七回目のBさんが典型です。対策も、Bさんへの対策と同じです。三回目の、Nさんですね。二回目のMさんは、Bさんに比べれば、ずいぶん軽症例だ、と言えます。・・・さて、8回にわたった認知リテラシー、いかがでしたでしょうか。原因に対する対策に取り組む。Don’t:認知行動療法のマイナス思考(自動思考)の種類を覚えて、それを自分にあてはめる、それだけに終始する。(2回目と同じ)いかがでしたでしょうか?同じ悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、お問い合わせください。