-FC2-FC2カウンタープロフィールAuthor:ウルトラ・マックウルトラ・マラソンってご存じですか?フルマラソン以上の距離を走る競技。長く走ることに魅せられて、行き着いた先は、スパルタスロンや、24時間走。ウルトラ・マックは今日も走る。これで、お腹を引き締めて、誰に見られても恥ずかしくないボディーになりたいものだ。この季節、腹筋をお見せする機会は銭湯やジムのロッカー以外なさそうですね。腹筋が割れてからの話だし、他人の腹筋なんか見せられても困りますよね。小島よしおじゃないんだし(^_^;)。それと、腹筋やったからランが速くなるってものでもないですよ。僕の場合、あくまでボディシェイプが目的ですからね。腹筋は、床に夜がマットを敷いて、音楽聞きながらやってます。反動をつけるとハムに響くので、静的な(ジムでよくやる)方式を採用してます。腹筋中によく聞くのはR35こんな寄せ集めのベスト版ばかり聞くようになってしまいました。これはこれでかなり懐かしくて、いいです。夏も冬もどこでも誰にもお見せできましぇん。腹筋がんばろうかなぁR35よさそうですね。