2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。○全身の筋肉が多くゴツゴツする○骨盤幅が狭い○肩幅が広い○筋肉と脂肪がつきやすい○カラダが硬いという傾向があります。女性で女性の骨の形状を持つのは実は50%程度。50%の女性は男性のような骨の形状を持つことになります。女性の体の特徴と男性の骨の形状が合わさると1.下半身に筋肉がつきやすい2.肩幅が広くゴツい3.骨盤幅が広い4.脂肪や筋肉が付きやすい5.カラダが硬いとなります。傾向からも女性特有の股関節前(大腿直筋)と外側(大腿筋膜張筋)の硬さを改善する。)をエクササイズする。(2オッケー)○深層となるこれら上半身の筋肉が使われることで基礎代謝が上がり脂肪が減りやすくなる。食事回数を増やす繊維質を1日30グラム目安に摂る等(4オッケー)となります。女性のボディメイクをするならこの程度の解消は当たり前。お任せいただければきっちり女性モデル体型に仕上げます。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。