TOPラテン社交ダンスでインナーマッスルを動かすってどうやるの?社交ダンスでインナーマッスルを動かすってどうやるの?2018年6月14日[ラテン]「体の外側じゃなくて中を動かしなさい」たまにレッスンで言われるこのセリフ。言われてみると、体の外側を動かすよりも中を動かした方が良さげな気がするよね。体の中って具体的にどこなんだろう?体の外側の筋肉、いわゆるアウターマッスルは手で触ることができるよね。実際に触れることができるから、どこの筋肉を使うのかわかりやすい。