・ヨガ・ウォーキング・水を飲む・毎日体重体脂肪をメモとかとか。基本的に努力が嫌いな人です。めんどくさいのも嫌だしすぐ結果でてほしいし...。自分が負担に感じないことだけやってます。自分がやりたいことや興味があることだけ...wあとお金がかからんことだけww「やらなくちゃ」っていう義務感だとストレス溜まるのでそっちのほうが体に悪そう。食べるときはガッツリ食べますし。甘いものも我慢してないし。ヨガもウォーキングも無理のない程度しかやってないですしよく考えたらやりたいようにやっとるだけですね。ブログネタ:フる、フラれる。広島在住ホームページ時代も含めて日記・ブログを書き続けて17年目!自分でも長く続いてるなぁと思います。食記ドットコム~広島+全国食べ歩きグルメブログ~ちょっとSUPERな青い見世物小屋へようこそ゚・*:.。