現在の状態・コメント現在全く眠気がこなくて、ルネスタに頼って眠っています。本当はルネスタも断薬しないといけないのに。私は自律神経がおかしくなってしまったのか、暑さ寒さも異様に感じるようになりました。孤独な戦いが辛く投稿しました。次の10件もっちゃルネスタは大雑把に割って簡単にやめられる人もいれば1年以上かけて微量減薬でやめられる人もいるのでアドバイスが難しいですが、ルネスタも水溶液で減らした方が安定しますよ。ルネスタはコーティングが硬くて砕きにくいのでまずピルカッターなどで1/4くらいのかけらに割ってから水に入れると拡散しやすいです。体調がそんな悪くなければいきなり1/8とかからスタートしてもいいですが、睡眠時間確保したいなら最初から少しずつ減らしていった方がいいと思います。18:47:50たーちゃんもっちゃさんありがとうございます。ピルカッター持ってます。微量減薬でやりたいです。やってみたいのですが、今は体調があまり良くないので、もう少し安定してから挑戦がいいが迷っています。20:50:08もっちゃ自分の場合は2mg錠を1mg2錠に変えてもらっては1錠をピルカッターで砕いて、50ccのカップ水に入れ毎日2mlずつという超微量でやっています。以前ヤスリで1錠半まで減らしたんですが全く眠れなくなったので初期状態に戻して再チャレンジしました。このくらいの微量だと今のところなんの不調もありませんね。ヤスリで削ってた時はお腹の調子が悪くなりました。08:29:56もっちゃ訂正します。0.2mlずつです(笑)2mlでも問題ないと思いますけどね。08:33:38たーちゃんもっちゃさん、ありがとうございます。もっちゃさんは体調は全く不調はないのですか?私は毎日だるくて辛いです。09:09:35たーちゃんもっちゃさん、ありがとうございます。もっちゃさんは体調は全く不調はないのですか?私は毎日だるくて辛いです。09:55:21もっちゃルネスタの不調はないのですが別の眠剤(ベンゾ)も飲んでるのですがなんどか急断薬をしたためと、常用量離脱もあったせいか再服薬しても後遺症が残りそっちで生活が不便になっています。立っていると血の気が引く感じになるのと回転してるような目眩が一番辛いですね。その他にも食べてもお腹が空くなどいろいろありますが生活してて大変疲れます。常用量離脱があったのでステイしても無駄だと思い、超々微量で減らしているところです。すごく時間がかかりそうなので体験談は載せてないのですが、超微量減薬によって新たな離脱症状は発生していません。ヒステリー球などあったのですが緩和しました。減薬は半減期の短い方から1剤ずつと言われていますが、超微量すぎて何もないので今のところは同時に減らしてます。10:11:54たーちゃんもっちゃさんも頑張ってらっしゃるのですね。私も頑張らなくてはいけませんね。16:27:28もっちゃ今の不調はすでにやめた薬の離脱症状だと思うのですがベンゾ系じゃないようなのでそのまま消えていくと思っています。ルネスタすぐに耐性つくので寝れてるうちに減らしていった方がいいと思いますよ。毎日、少しずつ、なら大丈夫だと思います。体調悪くなったら無理しないでくださいね。12:24:59たーちゃんもっちゃさん、ありがとうございます。私はドクター判断でレンドルミンを急断薬→ルネスタに変更した経緯があり、私も常用量離脱があると思います。ルネスタも耐性つきやすいんですね。実は既に2mgで3時間くらいしか眠れないんですが、、、でも、どんなに眠くてもだるくてもやめていく方向で進めなくてはいけませんね。