今日の朝練は道場でトレーニングをしました。トレーナーさんに教わってることをやることができたので、これからも続けて行きたいと思います。朝練は回数のサーキットをやりました。決まった回数でしっかり追い込めるように工夫して頑張りました。今日の朝練のインターバル走では、僕より速い先輩を目標にし限界まで付いて行けるようにしました。最後まで付いて行けないので付いて行けるように、抜かせるようにします。今日の練習ではがぶったところから繋げられるようにと思い、タックルなどを切った後、止まらないでバックに回るようにしたりカウンターを意識したりしました。ペースそうではまだまだ体力がなく集団についていけてないので、頑張りたいと思います。ダッシュも一本一本力を出し切れました。今日の朝練習はウエイトをしました。上半身強化のために、ベンチプレスやダンベルプレスをしました。体が大きくなるように頑張っていきたいです。朝練習のウエイトでは背中を中心にやりました。可動域を意識して重い重りでもフォームを崩さずにやることが出来ました。今日の朝練習は、ウエイトをしました。今回の試合で力負けしていた部分があったので、これからもやっていきます。今日の朝練習はインターバルをしました。前半をとばして走りきることを意識しました。初めはとばせましたが、後半になるとペースが落ちるので、最後まで力を出しきれるようにしていきたいです。今日の練習では、湯元進一さんに教わった事を意識して練習をしました。片足タックルを取ってからの処理がまだ出来ていないのでこれからも教わった事を意識して練習していきたいと思います。