)3年前は全然平気だったんだけど、今回はちょっと疲れたな。寒さのせいもありそうだけど。ヴィシュワジのクラスは朝6時から始まる。大体1時間30くらい。3年前は400ルピーだったんだけどな。早朝はまだ暗いので宿を取る時はアシュラムに近いタポバンに滞在するようにしている。ハタヨガがメインで、時々週に1日くらいクンダリーニヨガのクラスがあったりする。すっごいキツイポーズをするわけではないのだけど、何だかジワジワと効いてるな〜っていつも思う。ヴィシュワジのクラスを受けると、あ〜、ヨガってこうよね〜って思う。呼吸法あり、マントラあり。何と言っても先生がLovelyなこと!スリンダ先生のクラスは8時15分から。