実はTwitterも始めてます。実は足の骨は両足で56個あります、全身の骨が206個と言われてるので1/4が足に集中してることになります体の土台である足は身体を支え、姿勢を保持し前後左右の動き、止まる動きに柔軟に対応するための構造になっています「アーチ」と呼ばれる土踏まずは重要な役割を担っています。●アーチ?土踏まず?アーチというと内側のラインを想像されがちですが、縦・横の3点で支えられてます🏃🏻これは、2足歩行である人間にしか備わってません祖先である猿には足裏のアーチがありません●3点で支えるアーチの役割1安定性:3つのアーチは姿勢の安定性を保持2重心移動:人間に最も必要な「歩く」「走る」動く働きに関与3衝撃吸収:体重の衝撃を受け止めるクッション作用。