「どんな感じがしますか?」と問いかけると、体の声が聞こえるようです。自分が今どのような状態かを内部監察する習慣が身に付きますね。『まねまねヨーガ』の絵本を使って、毎回同じポーズを深め、きっと各自気付きがあると思います。方たちも、親子で「見て見て!」とヨーガのポーズを楽しみました。これが一通り終わると、背骨がシャキーンとするので、お家でもやってみる事オススメです。今月は、秋の美味しい物!お芋パーティーをポーズで表現してみました。土の中に埋まっているお芋が掘りおこされて洗われて。どんなヨーガのポーズがでてくるかな?ワクワクします。最後は芋ずる瞑想、お隣のお友だちの手や足に触れて、安心感の中での「夢見のポーズ」。あっという間の、良い時間でした。次回のせたがやウキウキクラブもお楽しみに。ミスミリエ>ウキウキクラブは、メンバーでなくともビジター料金で参加ができます。キッズヨーガ以外にも、1日のプログラムが受け放題で1人1500円。2人目からは500円引きなので、親子(2人)で2500円です。(※料金体系が異なるプログラムもあります)ダンスや遊び、スポーツなど、お子さんがいろんなプログラムに挑戦できる非常にいい機会です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。page子どもヨーガのせんせいになりた〜い!こどもヨーガのせんせいInstagramこどもヨーガ(キッズ・ヨーガ)の先生になりたい方へ。