モチベーション20時間の法則であなたは変われる私は2019年正月の時点において、ホームページやウェブページは、ITに詳しい人が作る専売特許だとおもっていました。私はどちらかというとアナログ人間です。パソコンのタイピングも独自習得したため効率的な使い方ができず、たまにピアノを弾いているかの如く手がクロスします。なんでも使いこなす「デジタルネイティブ」世代を憧れの目で眩しく見る私を、前の職場のスタッフは「おばあちゃん」と呼びました。利用しているPCはもう5年目。Macはおしゃれで使ってみたいけど、なんだか難しそうという理由だけで避けてきたような、そんな私です。Limitedのサイト)を一人で、30時間で作成したと言ったら。使って確認をいれてきてもしかたないですよね。私も自分でできるなんて思いもしなかったんです。1月半ばにホームページ作成を友人に依頼したら、「せっかく自分で事業するんだから、自分で作ってみたら?」とごくごく簡単に言われて。「大丈夫、今の時代ならあなたでも作れる」と背中をポンと押してくれて、私は太平洋の沖合に浮輪一つででちゃったみたいな状態だったのですが。「じゃあ、やってみるか」とバタ足から初めて。結果4日(合計30時間)で日本列島にたどり着いた!(作れちゃった!の意味)それには、実は秘密があるんです。何か新しい事を始めるのって、興味がある反面、億劫だなって思うことありませんか。それは、ゴールまでの道のりがなんとなくみえないから。やり方がよくわからないから。20時間で、ある程度できるようになる!って、知っていたら。20時間がんばってみるか。腰を上げたくなります。1日30分で40日、1日1時間で20日ですね。1日2時間できれば10日です。4つのポイントを教えてくれます。やみくもではダメです。20時間を有効に使います。1)習得したい事を分解して見極める習得を始める前に、どの部分が自分に必要なのかを見極める必要があります。何が必要なのかをまず調べて、用意します。1でいうと個人事業主のサイトをいくつかみながら、自分が入れたいコンテンツやイメージを簡単に絵にしてみます。どんな文章や写真が必要かも書き出します。2はテクニカルな事ですね、ドメインを取得する、レンタルサーバーを取得する、ワードプレス(サイト作成用無料のソフトウェア)とは、、などを調べて用意するということです。ジョシュさんは、ここに2~3時間とのことでしたが、アナログな私はここまでで5~6時間かかりました。2)必要な分だけやりながら覚える。(自分で修正できる範囲でとにかく実践)ワードプレスをインストールした私は、まさにすべてが手さぐり。知らないカタカナ単語ばかりで頭痛の連続です。この時が一番大変でした。頭の上でキャパオーバーライトが常に点滅している状況ですね。ラッキーなことに今はなーんでもネットで調べられます。詳しく丁寧に教えてくれる人が山ほどいます。それを見ながら、一つ一つ構造を作っていきます。ネット情報で解決できないときは友人にヘルプをもとめるとその場でスカッと解決してくれます。試行錯誤甚だしい私はここでも6~7時間かかりました。同時にあと10時間で完成させるぞ~という意気込みになっていました。3)習得の障害になるものを除去する事テレビやネットや誘惑になるものを取り除いて、習得に集中する環境をつくるという事ですね。私の場合、初期段階をぬけて作り方がわかってくるとコンテンツ作りが楽しくなって率先してパソコンの前に座ってましたからここは軽くクリアでした。習得には大抵の場合「苛立ちの壁」があります。最初はめちゃくちゃ下手で知識不足。自分でもそれがよく分かっている状況だけれども、それはストレスになり習得の障害になりやすいものです。決めることでその苛立ちを乗り越えられるようになります。私も1)2)の段階時点では相当ストレスを感じていましたが、同時に20時間後にはできてるという暗示もかかっていましたので段階の一つとして受け止めていました。結局私の場合は、初期段階に大幅に時間をとったことと、コンテンツ作りが楽しくなり次から次へと編集、修正を繰り返して30時間かかったとなります。「おばあちゃん」と言われた私でも!この成功体験は私にとって非常に大きいです。最近まで自分でできるなんて夢にも思ってなかったわけですから。実際は私が知らないだけで世の中はずいぶん親切でした。いえば、、と思って、9月に始めたマラソントレーニングの累計時間を計算したところ約30時間で、12月のハーフマラソンに出場していました。キロ7:00ペースで5キロを走るところから、12月2日には、キロ5:40ペースで21キロを完走できる中級ランナーになったということです。私は30時間あれば、目標達成できるようです。30時間がモチベーションキーワード。この20時間マインドを持って実践してみると、行動変容がどんどんおきます。成功体験を積み重ねて、なりたい自分に加速度的になれますよ。20時間、やってみましょう!その先にはどんな自分が待っているでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。新年の抱負は今からでもやり直せる!2020年2月8日オートクラインをおこせ!コーチングの醍醐味は何と言ってもこれ。technology.。