妊娠初期に食べていいお菓子が意外?妊娠初期に食べていいお菓子が意外?1831PV食べて良い物お菓子は食べていいものなのでしょうか?また、妊娠中に食べていいお菓子ってあるのでしょうか?基本はあまりおすすめしませんが、種類によってはOKなものもあります。いつも仕事中、デスクワークしながら、じゃがりことかつまんでいました。産婦人科のお医者さんにはやめておいたほうがいい、ということで即やめましたけどね。毎日毎日お菓子を食べていたんですけど、やっぱりこれをやめるとなると、なんだかつらいものがるというか。ものさみしいというか。ストレスが溜まってしまいますよね。自分判断で食べていいでしょって、勝手に食べるのもどうかな、と思いまして。お菓子であれば、なんでもいいよ、ほどほどであれば何食べてもいいよ、ということではないんですよね。限られたものであれば、食べていいんです。気にしなければならないのは血糖値。ほかにもいろいろあるんですが、この血糖値がけっこう重要。小分けして食べることによって、血糖値が上がりにくくなるんです。血糖値が安定することによって、皮下脂肪がたまっていくのを、防ぐことができます。太りにくいということですね。これ、細身の人には関係ないのですが、「赤ちゃんのために」ということで食べまくって妊娠中に太ってしまったなんて人はザラだという話だったので。沢山のお菓子を時間をたっぷりかけてダラダラ食べていけばOKなんでしょ?って思えば、そういうわけでもないんですね。間食についてですが、以下の食べ物がオススメです。これらの栄養が含まれたものを小分けして食べていくと大丈夫です。妊娠初期はそんなに影響はなかったのですが、段々と赤ちゃんが欲するものが食べたくなるんです。