今日は最近増えているバネ指について載せていきます。女性に多く見られます。指をよく使う男性にも見られることがあります。症状は、指を曲げ、伸ばそうとすると指がバネのようになって伸びにくくなります。反対の手で伸ばさないと戻らなくなります。手の使いすぎなどで腱鞘が肥厚すると滑りが悪くなったり引っかかったりしてスムーズに通過できなくなります。それが続くと曲がったまま戻らないという状態になります。妊娠出産期の女性にも多く生じます。指を使わないということはほとんどないと思います。使うことにより悪化していきます。しても使うことを避けられないという場合には装具を使うことも有効です。筋肉を緩めることです。指先を使うということは肩甲骨や背中の筋肉も使うことになります。肩甲骨や背中もストレッチや動かすように意識してみて下さい。本日も最後までお読み頂きありがとうございます。