今日はダイアログを行いました。「ダイアログ」とは、自分の考えをオープンに開示しつつも、自分の意見に固執せず、相手の考えの背景を探求しながら相互理解を深めるための会話です。目的は結論を出すことではなく、テーマの意味を探求し、お互いの考えを深め合うことです。上司への不満があふれ出てしまい、気づけば上司の悪口のオンパレードになっている時間もありましたが、それに気付き、大笑いしている場面もありました。「仕事を好きな上司は魅力的に見える」という意見が多く、共感されている方が多かったです。ご利用者様は管理職の経験がある方も、ない方もいらっしゃり、自然と立場を変えて考えるダイアログとなりました。自分の中で当たり前が、少しずつ認知を広げることで、もっと選択肢を持つことができるようになると考えています。グループワーク中は活発な意見が飛びかう時と、沈黙の時間があります。沈黙の時間は、探求している時間でもあるので、とても大切な時間となります。うつ病やパニック障害の回復、改善のためにも一人ではなく他者との中で生きていることを実感できる機会をこれからも持っていきたいと思います。リワークプログラムと転職サポート!自分だけのストレス対処法を考える。会社案内お問い合わせ1分で分かる就労移行支援スタッフコラム用語集03-5817-8095。