(変形性関節症)になったらどうする?激しい痛みがあるときは、関節リウマチや感染性関節炎など他の疾患の可能性があるため、専門医での治療を検討しましょう。痛みが一時的で強くない場合は、関節に負担をかけることは避け、セルフケアで対応することも可能です。原因や症状に応じてサポーターやシップ剤、内服薬などを用いると効果的です。痛みが激しく高熱がある場合インフルエンザ、関節リウマチ、感染性関節炎などが考えられます。それぞれの病気や原因に応じた治療が必要です。変形性関節症が慢性化した場合じっとしていても痛む、歩けば歩くほど痛みが増すなど、生活に支障をきたす症状の場合は、早めに受診しましょう。一時的かつ激しい痛みではない場合は、セルフケアで様子をみることも可能です。ひざ用よくある質問はこちら関節の働きをサポートするくすり関節軟骨にはコンドロイチンやヒアルロン酸といった成分が含まれていますが、こうした成分が加齢によって減ることも、関節痛の要因のひとつといわれています。軟骨の成分であるコンドロイチンを補うくすり「コンドロイチン硫酸ナトリウム」は、軟骨の弾力性や保水性を高めて関節を健康に保ちます。食事で摂取した栄養を細胞に必要なエネルギーに変えるビタミンB1、血行促進や細胞の老化を防止するビタミンE、傷ついた末梢神経を修復する働きがあるビタミンB12なども関節痛を和らげるのに役立ちます。熱を持って腫れている場合は、消炎鎮痛成分が含まれているシップ剤や塗布剤などで炎症を抑えましょう。関節を冷やしたり、無理な負担をかけたりすると、痛みを引き起こしたり悪化したりすることがあります。そこで利用したいのがサポーターです。保温効果のあるものや関節を支える働きのあるものなど、さまざまな種類のものがあります。市販品を選ぶ際には、ゆるすぎず締めつけすぎない、自分の関節に合うサイズを選びましょう。関節痛を緩和するOTC医薬品にもさまざまな種類があります。症状に合わせて上手に活用しましょう。関節の働きを、からだの中からサポートする飲み薬です。(シップ剤)熱を持って腫れているときは冷感タイプを、関節まわりの筋肉が張って痛いときは温感タイプを選ぶとよいでしょう。殺菌作用がある抗炎症作用があるその他関節痛のセルフケア関節に痛みを感じはじめると、なるべく動かさないようにしてしまいがちですが、これでは逆効果です。まわりの腱や筋が張って痛んでいるときは、お風呂などで温めてほぐし、動かした方が、血行もよくなり痛みが和らぎます。「パテックス」をシリーズで見るロキソニンS外用鎮痛消炎剤ロキソニンSテープ関節痛や腱鞘炎にも。