ウォーミングアップからノリノリでした(^▽^)。#kenkou効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪ウォーミングアップからノリノリでした(^▽^)。都内で、エアロビクスをやりました。大急ぎで着替え、ぎりぎりにスタジオへ。我ながらよく間に合いました。́▽`*)アハハ来月は3日と23日が祝日。祝日スケジュールが出てました。