食事で治す!効果抜群の2つの食材とは?健康TweetPocket出典http://bostonskillshare.org/アレルギー性鼻炎っていつの間にかなってしまうのでしようか?風邪かな?と思いきや、くしゃみ鼻水といった症状が、ずーっと続きます。うーん、花粉症とも違うし、ハウスダストでもない。食後やカラダが温まった時、気温の温度差があるとき等、症状がでます。過去、そのようなことはなかったのに、、、、不思議ですよね?私の場合は風邪をひいて中耳炎を発症してから、、鼻のアレルギーが出ました。なんか、変な感じです。風邪は治ったのに、なんで鼻アレルギー症状が残るのか?風邪と一緒になんで消えないの?おかげさまで、1年以上薬を飲む羽目になってしまいました。アレルギーは体質なので、コントロールすることが大事だと、総合病院の耳鼻咽喉科の先生が申していました。血圧の高い人が飲むように、、、。うーん、ですが自分の場合は薬に頼ることなく、他の方法で改善したいですよね?ダイエットするなら、食事や運動で。一生薬のお世話はなんとなく避けたいのが人情です。そこで実践可能な食材を突き止めました。ショウガ、L92乳酸菌、ビフィズス菌BB536の3つです。アレルギー性鼻炎にショウガが効く生姜に含まれるショウガオール、ジンゲロールという成分は、アレルギー性鼻炎の原因となるヒスタミンの遊離を防ぐ効果があります。鼻炎を起こす物質の生成や、放出を抑える働きがあるのです。ショウガ、、どうやって取り入れますか?ショウガ紅茶ですか?でも紅茶はカフェインが含まれています。カフェインレスは少しお高い。以下の商品がベストです。野菜ジュースやみそ汁、料理にささっと使えますし、体も温まります。アレルギー性鼻炎にヨーグルトが効くビフィズス菌BB536一般的にビフィズス菌は酸や酸素に弱いのですが、ビフィズス菌BB536は他のビフィズス菌に比べて、酸や酸素に強く、製品の中での生菌数が高く、生きたまま大腸に到達することができる菌です。マウスを使った試験で、ビフィズス菌BB536にはO157の感染を防ぐ作用があることが確認されています。緩和する作用など数多くの機能性が明らかにされている菌です。アレルギー性鼻炎、花粉症などの、アレルギー症状への有効性が明らかにされています。いずれの場合もこれらのアレルギー疾患に対して、医師の診断にもとづいたsお薬などによる通常の治療を続けていることが大切ですが、近年、増え続けるアレルギー患者にとって、待望の乳酸菌だと言えるでしょう。上記、乳酸菌はサプリメントですが、ヨーグルトタイプもお店で売っていますので、参考にしてください。送料無料売り上げランキング⇒飲むヨーグルトBB536売れ筋ランキング※私は近くのスーパーで、賞味期限が近くなって、安い物を大量に仕入れて「ごくごく飲んでいます」無い時はネット通販が便利です。最後にもちろん、個人差はあろうかと思います。自分の場合はまだ1週間ですが、鼻水の量、くしゃみの回数が劇的に減ってきましたよ。中でもショウガパウダーが効いている感じがします。昔は結構食事でとっていたのです。生姜焼きにはたっぷりと搾り汁を入れていましたし。今は、カップヌードル、やインスタントラーメンにも入れています。「みそ味」は風味がグンと良くなります。家族全員で使えば健康な家族になりますよ。生活習慣をすこし見直すだけで、改めて気付かされますね。本当に毎日の食事は馬鹿になりません。あなたの参考になれば幸いです。必須サイト上に表示された文字を入力してください。コメントプロフィールご訪問ありがとうございます。東北出身でアラフィフのトミオと申します。ホンダ車が大好きで、バブル世代であります。同期です)伝説の80年代を思いつつ、このサイトでは生活に役立つ情報や雑学、またスポーツ、芸能も織り交ぜながら、充実させたサイトを目指しています。多岐に渡りますが、末永くよろしくお願いします。※2018年1月から6月までのダブルの当選金額はなんと!469、800円(Aiアルゴリズム予想のみの当選金額)Aiアルゴリズム予想の6通り〜24通りでここまで当たっています。暮らしに役立つ豆知識&雑学の宝庫シェアTOPへ。