この週末は天気が良いらしいですから,“スキー”楽しめます。皆さんはどちらで?....。Point”の話しです。昨日アップした図ですが,この図は右図の「○」方向から見た「ターンの様子」です。「×」の方向からのものだと思ってしまうと,“重心”と“スキー”の移動軌跡の様子が違ってしまい,結果的に角付けの切り替えが起こらないとターンが始まらない....とか,斜面に垂直に立つのがベター....という感覚のスキーになってしまいますので注意が必要です。Point”の地点で注意すべきイメージがあります。それは....できるだけ“水面フラットイメージ”を持つことです。斜面に垂直に立とうとしないことです。Point”に「水面」をイメージし,その水面に入って行く意識を持つことが大切です。結果として身体は内側に倒れ過ぎたり,前傾過多にはならないのです。この映像から分かることが数点あります。Point”では直立に近い形が顕れる。Point”に向かうわけですから,当然と言えば当然ですが,角付けイメージが強い人はこうはなりません....。軸が寝すぎたり,腰が曲がったまま....といった窮屈な姿勢が消えて無くならないのです。その結果,続く山回りでエネルギーの蓄積がスムーズに行なえません。Point”のものですが,この時は故意に直滑降を長くしてみました。ターンが一瞬切れ,直進しているのがお分りいただけると思います。「ターンは山回りの連続」....という見方もできる....ということです。山回りの後には“Release”が続きますので自然に谷回りが起こってしまいますが....。Point”でリラックスしているので,続く山回りでエネルギー蓄積が効率良く行なえる。山回りが始まると,スキーのトップが内側に回り込みながら上半身に近づいて来て,エネルギーの蓄積....“Save”が始まります。「“縦”のスプリング的なエネルギー」と「上半身と下半身の“ネジレ”エネルギー」が身体全体に蓄積されます。2〜(a)〜3にかけて,位置エネルギーがターンエネルギーを経て,次の“爆発”のためのエネルギーに変換されるのです。その模様は映像後半“14秒〜15秒”のシーン....“Shino”さんと“Kara”さんの滑りを良くご覧になれば,お分りいただけると思います。(*^^)v3:エネルギーが“爆発”し,最もリラックスした状態が生まれている。2〜3での“Save”が開放されたのが,1〜2のReleaseです。!!!」と仰ったとか....。すればその感覚はこのReleaseの局面であったであろう....と推測されます。Turn”の鳥が飛び立つ局面でもあり,エネルギーが開放されて,心から“自由”を感じる局面でもあります。“S字ターン”に慣れてくると,この“快感”がなんとも言えず,心地良いものになります。!!!”と悦んでくれる局面でもあります。身体の運動には人それぞれ微妙な違いはありますが,Saveでは脚の縮みが,そしてReleaseでは脚の伸びが顕れます。した脚の伸縮を伴ったスムーズなターンが顕現します。円弧が綺麗に描けるだけでなく,滑っている時の「心の在り様」もまるで違ったものになります。落ち着いていて,視界が広くなり,こころ穏やかです。Point”....その二回目をお届けしました。