病気の原因になる“唾液不足”の人が増加中。食・グルメ連載2019.07.17#2019年5月号#ビューティ病気の原因になる“唾液不足”の人が増加中。その原因と改善策は?FRaU編集部プロフィールシェアツイートブックマーク{{count}}000000LINEで送る昔から、なんとなく苦手な歯医者さん。先進国のなかで、日本は歯科医院の受診率が低い国と言われています。歯医者さんって、実はもっと気軽につき合っていい存在。歯科医院で腕を磨き、2008年に開業。患者とじっくり対話しながら最善の治療法を導き出す姿勢や、ユーモアあふれる人柄に魅かれて海外から通院する人も多い。喫煙、飲酒、ストレス、加齢など、原因はさまざま。毎日のマッサージで改善が可能です!\いま歯医者さんが伝えたいこと!/唾液不足は虫歯や口臭、さらには病気の原因にも!年齢を重ねると、唾液量が徐々に減ってきます。最近は昔と比べて咀嚼しないですむ料理が増えているので、唾液がしっかり分泌されていない人も増加。過度のストレスで唾液量が減るとも言われています。自浄作用を担う唾液が少ないと、虫歯や口臭の原因に。シェーグレン症候群や糖尿病などの病気が原因の場合もありますが、それ以外のケースなら唾液を増やすマッサージで改善することも。いつでもどこでもできるので、ぜひ習慣化して。刺激すると、唾液の分泌を促してくれるので、ぜひ日常生活でマッサージを取り入れて。“耳下腺(じかせん)”。頰に手をそえる感じで、指の腹を耳下腺に当てて。繰り返しおこなうと唾液がジンワリ指の腹でやさしく刺激するように、クルクルと回しましょう。すると、サラサラした唾液が口内に広がっていくはず。次に使うのは親指2本のみ。手をグーにして両手をくっつけたら、親指だけ顔の前でひょっこりと立てて。親指を入れ、前に動かしながらプッシュ。親指2本を入れ、上向きに押し上げるイメージでプッシュ。人差し指のリング¥23000、薬指にしたクリスタルのリング¥72000/共にMARIHA(マリハ伊勢丹新宿本店)●情報は、FRaU2019年5月号発売時点のものです。beauty1エキップ自分も地球も大切に。beauty1エキップ自分も地球も大切に。食後すぐの歯磨きは×。まゆみ「西新宿の母」真如雅子さん独占インタビュー。オフィシャルウェブサイト。