Webと自転車のはざまでスマートフォン用の表示で見るWebと自転車のはざまで自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。してしまって結構な疲労。夜ランのダメージもあるだろうし朝練はお休みにしてお勉強と本棚の前でラジオ体操フルセット。夕食いただいてから、雨が来そうだけどランならと軽装で出発。早起きして新雪LSDするつもりだったのに寝坊。4時にトイレ覚醒したのが原因だ。最近こんなことは少なくなって朝まで寝通せることが多くなったのになぜだろう。週末の雪かき道場+町内会スキー旅行の食べ過ぎが原因なんでしょう。低炭水化物食すっきりと起床。まずいコントレックスだけ飲んでランに出る。最近はのんびりウォーミングアップランばかりで全くトレーニングらしいことはしていない。田んぼ道に入ってから少しは上げてみた。昨日は遅くなってしまったけど何とか目覚ましに反応してRIS9でスタート。昨晩の雨のお蔭でいい具合に風が冷たくて気持ち良い。リアタイヤをみると微妙に変形している。確認するとエアが足りない。大きな大会で緊張のせいかあまり眠れなかった。参加してみて得るものが多くフェースブックに簡単な感想を書きましたので転載。本日、日本スポーツマスターズの石川大会、自転車ロードレースに参加してきました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。