5年以上この自家製用紙に付けてます。18日から23日まで、東京組が来てる間は黒豆を食べませんでした。真ん中を49キロにして、許容範囲を48キロから50キロにしてみました〜〜あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)調子こいてると。健康とダイエット昼食に、冷たい蕎麦も、温かい蕎麦も、どっちも食べたいので、両方食べた。野菜たっぷり味噌汁ももちろん食べて、お蕎麦はおまけ?そして、コーヒーと果物と和菓子など少々。以上、ボスが大満足の昼食です。私もだけど(笑)モーニングはいつものフルコース。夜はワインを飲みながら居酒屋状態。2人とも体重は増えません。以前と比べて、高カロリーの物はあまり食べなくなりました。ケーキなど、一か月に一度も食べないです。健康とダイエット(黒豆蒸し汁の寒天入りヨーグルト)夏に向かうので髪を切ってきた。美容師さんがとってもふくよかで感じが良くって、話が弾んだ。止まらないわらわだわ〜(爆)最近、食べたいものを我慢することは一切ない。黒豆以上にダイエットの救世主かも!これを止めたら太りそうで、止められない〜〜!!野菜を洗って切って、洗って切って、それが別に面倒じゃなくなった。道産で、確かに美味しいのよね♪塩麹に漬けたら絶品♪でも、菜彩鶏は更に美味しいと思ったんだけど、やっぱ食事も雰囲気って大事だね。豆とゼリーだから、カロリー少なめ♪クッキーは丸ごとじゃ怖いので、割って食べることにした。飽きるものなんですよね。生姜ダイエット(1キロ減)を無駄にしない為にも。生姜の食べまくりで5日間で1キロ減って大喜びの私だった。その間も黒豆は地味に食べていた。18日にブログで自慢して調子に乗った私。これでお茶のみ(爆)残りこれだけ。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。