本来の自分を思い出す。自分と向き合うひたすら自分と向き合うスマートフォン用の表示で見るひたすら自分と向き合う2019-12-05本来の自分を思い出す。2宇宙の法則こんにちは、朋子です。今朝の東京の空ですこの芸術的な雲!素晴らしかったです。今日は前回の記事の続きです。思い出しやすくなるポイント。宇宙から地球にいる自分を見降ろす、というイメージで日常を過ごす。現実に呑み込まれなくなる、ということです。今日はその続きで、あと二つ目と三つ目を書きます。無限で自由で全てが可能な意識。こっちが本来の自分なんだということを腑に落とすこと。バシャールやインドのAkikoさんなど、(バシャールは人じゃないけど。笑)自分が好きな人を見つけて、その人の本や動画などで、こっちが本来の自分なんだということを腑に落とすこと。逆に「腑に落とす」を先にやってみたら良いかもしれません。関野あやこさんの動画はわかりやすくておすすめです。https://www.youtube.com/watch?v=FGtu7jHK7rM&t=7000s三つめは「瞑想」。椅子に座って、深い呼吸を繰り返す。何とも言えない安心感を体感できます。お~、これが本来の私の心地い良い意識なのか。こんなに安心感に満ちて平和なんだなぁ。...ということを感じながら深い呼吸を繰り返すだけで、その時もう本来の自分と繋がっています。瞑想で体感した心地良さと、安心感。これこそが、本来の自分の意識なんだ。「早く本来の自分に戻ろう」と思うようになります。...ということで、まとめです。思い出しやすくなるポイントについて三つ書いてきました。宇宙から地球にいる自分を見降ろすというイメージで日常を過ごす。「本来の自分」という概念を腑に落とす。現実で何が起ころうとも、それは本来の自分に戻るためのことです。感じ切ってポイするために出現しただけです。本来の自分に近づいていきます。