「習慣」って、ほんと大事なんですよね。人格の種をまいて、人生を刈り取る』サミュエルスマイルズが残したこの言葉、あまりにも有名ですがとても大事にしています。「習慣」が人生を作るのです。確かに、毎日やっている行動が未来に影響しないわけがないよなとは思いますが、なかなか身につけられないのもこの「習慣」です。なんで習慣って身につけることが難しく感じてしまうんだろう...と思ったときにこの言葉と出会い、気づきました。それは、このサミュエルスマイルズの言葉通り、一番始めにくるものは「思い」であるということ。こんな人になりたい、こんな人生にしたい。いった「思い」があるからこそ、行動することができる。人は目的があって始めて行動にすることができる。「習慣」にすることができるのだと思います。どれだけ「思い」を持ち続けられるか、どれだけ「思い」を大事にできるかって、とても大事なんだなということが分かります。「思い」を明確にするところから。「いい習慣」を身につけるには、まず「やめる習慣」を決めること習慣と聞くと、多くの人は「こんな習慣(いい習慣)身につけたいな。身につけたい習慣を思い浮かべる人が多いのではないかなと思います。いい習慣を身につけたいなと思うことが多いなと思う中で、今回は「やめる習慣」について。自分が本当にやりたいことをやるには、「やめる」ことを決めなければいけないからです。