女性の豆知識やせすぎの女性は骨粗鬆症になりやすく、骨折リスクが高くなります。転んで地面に手をついたとき、それだけで腕の骨が折れてしまうことがあります。肘から手首にかけての前腕部には2本の骨があります。その内の1本である橈骨(とうこつ)が手首の近くで折れてしまうのが橈骨遠位端骨折です。手首に近い部位を「遠位端」いい、橈骨の遠位端が折れるという意味で、このような病名になっています。BMIで判断する骨折リスク自分がどれくらい骨折しやすいかはBMIで判断することができます。BMIの計算式は次のようになります。体重÷(身長×身長)=BMIそして、BMIが18.5未満の「低体重」の人は骨粗鬆症になりやすいと考えられています。身長158センチの人の場合、体重が46キロだとBMIは約18.4となるので骨折リスクが高いといえます。低体重になると女性ホルモンの分泌量が減ってしまいます。女性ホルモンには新陳代謝のために骨を破壊する「骨吸収」を穏やかにする働きがあります。脂肪細胞は特殊な物質を作り出して卵巣に働きかけ、女性ホルモンの分泌を促します。体重が軽く、脂肪の量が少ない人は女性ホルモンの分泌が少なくなりがちなため、骨吸収を抑えられないのです。体重が骨に加える負荷も小さいため、骨を強くする刺激が足りません。一般的に骨粗鬆症は女性ホルモンの分泌が低下する閉経後の女性に多く見られますが、年齢が若くても低体重の人の場合は同様のリスクがあります。低体重のために無月経になっている人は骨粗鬆症になりやすいことが分かっています。ダイエットを行う際は、先に見たBMIを参考にして、くれぐれも痩せすぎには注意しましょう。無理なダイエットで体調を崩してしまうのは、女性がやってしまいがちな間違いのひとつ。私にも経験があるのですが、ダイエットのために食事を減らしていると、体に必要な栄養素が不足してしまい、困ったことに肌や髪といった、一番キレイにしておきたい箇所がボロボロに...。一度は、肌がカサカサに乾燥してしまい、衣服の繊維に反応して赤みがでてしまったこともあります。このように一度肌の調子を崩すと、けっこう長引くんですよね。気のせいか、それ以来、肌が乾燥しやすくなり、化粧品を使った時にヒリヒリするような感覚も。敏感肌には専用のスキンケアが良いと聞きます。資生堂のdプログラムは有名ですが、コーセーからもエクスバリアという敏感肌専用の死リースが登場しています。雪肌精ファンなので、コーセーが肌に合えば試してみたいかも。実は全体的に薄くなっていた!?女性が社会で活躍するようになり、男性と同じようなストレスにさらされることで、さまざまな不調を訴える人が増えています。薄毛もそのひとつです。...記事を読む背の高さが違う理由...身長の伸びを決めるのは骨だった成人になっても身長が伸び続ける人もいれば、中学時代に止まってしまったという人もいます。セレブユニット・叶姉妹の妹・美香さんがアナフィラキシーショックのため入院していたことが分かりました。女性のよくある勘違い.。