運動と簡単料理で体を引き締める方法をSNSで伝授し、400万人ものフォロワーを獲得したジョー・ウィックス。その独自の方法を紹介する番組の日本語版。ジョーの指導を受けて自らの身体と向き合い、自信を取り戻していく参加者のドキュメントとともに、ジョーが提唱するユニークな方法を紹介。今回は「結婚式までにやせたい」「糖尿病を改善したい」という4人がジョーのコーチを受ける。全英で大人気のカリスマトレーナーが短時間の運動と簡単料理で体を引き締める独自の方法を指導するということでどんな方法なのか気になります。体を引き締めるというのも効率よくやりたいというのは皆同じなんだなと感じています。自分も年齢とともにお腹がでてきてヘコますために毎日50回くらい腹筋をしていましたが一カ月やってもほとんど効果がなかったです。心が折れてやめてしまったし、インターネットで調べたら腹筋ではお腹はヘコまないとあり空気を吸ったり吐いたりのほうが効果があるとありました。それが正確な情報なのかはわからないです。今回カリスマトレーナーのジョー・ウィックスの独自の方法というのがどんなやり方で体を引き締めさせるのかとても気になっています。結婚式までに痩せたい、糖尿病を改善したいという人達がジョーの指導を受けるということで見るのが楽しみです。痩せたいということに対してもいろいろな痩せ方のパターンというのがありますがジョーの指導というのが体力をかなり使ったり過酷なものなのか気になるところです。糖尿病を改善というのも糖尿病は運動が必要と言うのは聞いたことありますがどんなことで糖尿病が改善されるのか普通に何をするのか興味があります。「ボディーコーチ~ジョーの変身メソッド~」の面白そうな点ですが、まず内容の売りでもある、短時間の運動と簡単料理で体を引き締める方法がかなり気になりました。番組も楽しく見れて一石二鳥です。本当に実用出来るかどうかは、番組内で分かると思いますが・・・。相談者の相談内容は「結婚式までに痩せたい」など現実的な相談内容のようです。その場合、短期的に痩せれる方法などを提唱される期待もあるので相談者と似たような回があれば、それを見て実践していってもいいと思います。「糖尿病を改善したい」なら、糖分を控えた健康法や運動法おいしい食事が提案される期待が出来ます。糖分を控えてのおいしい食事をするのは、なかなか難しい事なのでこれも見どころがある回だと感じます。声優は消滅都市で活躍されていた福田賢二さん最近の人気ゲーム「ライフイズストレンジ」でも活躍されていた樋口あかりさん他には田村聖子さん,櫻井トオルさん,岸本百恵さん、ふじたまみさん,田島章寛さんが担当されるようです。声優さんの演技ある振り替え具合にも期待が出来ると思います。面白そうな所は、全米で人気のカリスマトレーナーが、運動や料理について指導していくれる所です。注目は、短時間運動や簡単料理で教えてくれる所です。テレビを観ながらできる短時間でできる運動の方が、長く続けられると思います。忙しい人にも休憩の合間に短時間で運動して体を引き締められたら良いですね。全米で400万人ものフォロワーのいるカリスマトレーナーなのでどんな方法を教えてくれるのか楽しみです。番組で目標をもった人達が、実際にトレーニングに挑戦する企画も楽しそうです。結婚式までに痩せたいという女性が、指導を受けてスリムにウエディングドレスを着こなす姿を楽しみにしています。恋人の励ましもトレーニングの良い応援になりそうです。糖尿病を改善したいという目標を持つ人の指導は、参考になる人もおおいと思います。糖尿病は、運動と料理で数値を下げる事も必要だと思うので注目です。ジョーが、4人の目標を聞いてから指導するのが、良いですね。漠然とした目標ではないので目的意識ももちやすいですね。視聴者の中でもジョーに指導してもらいたい人が、おおそうです。アメリカの簡単料理も楽しみです。ジョーのキャラクターも楽しみです。まとめ私が、この番組で面白そうだと思う点は、「効果的な体の引き締め方が学べること」と「挑戦者たちの人生の変化」です。効果的な体の引き締め方が学べることについてです。近年、ダイエットについて取り扱うテレビ番組は増えていますが、効果的な方法を学べるものはあまり多くありません。そのような中で、この番組では、運動と料理という2つの点から、効果的な体の引き締め方が学べるので、これまでとは異なる視点で体の引き締め方を学べる点が面白そうだと思います。2つの点はどちらも独自の考え方が取り入れられているので、そのユニークな考え方について学ぶことができることも面白そうだと思います。次に、挑戦者たちの人生の変化です。この番組では、挑戦者たちが、自分の現状を変えるために、トレーナーの指導する方法で体を引き締めようとする姿が描かれるということなので、挑戦者たちが精神的に変化していく過程を、時に自分の現状と重ね合わせて共感や応援の気持ちを抱きながら、時系列で見られる点が面白そうだと思います。精神的な変化によって周囲との関わり方も変化すると思うので、挑戦前後の人間関係についても描かれることも面白そうだと思います。“カリスマ・トレーナー”と聞いて頭に浮かぶイメージは、強靭な精神で肉体を鍛え上げ、修行僧のようなストイックな生活をし、肉体面、精神面ともに限界に挑み続ける人。腹筋はブロックチョコのように割れ、まさに動くギリシャ彫刻、存在そのものが芸術品、そして、不可能を可能にできる人、ですね。全英で大人気の“カリスマ・トレーナー”、ジョー・ウィックスさんは、その上、超イケメン!なんです!彼は、さまざまな言葉も生みだしてきました。自分のことをパーソナル・トレーナーではなく“ボディ・コーチ”と言います。体重計のことは“悲しみの一歩”と呼ぶそうです。この言葉を耳にして、世界中でどれだけの人が激しく同意し、嘆息を漏らしたことでしょう...そんな、哲学的でイケメン俳優のようなジョーさんが、「短時間の運動と簡単な料理」で、悩んでいる挑戦者たちに独自の方法で熱血指導してくれます。短い時間の運動と簡単な料理で体を引き締める方法をSNSで指導し、フォロワーが400万人もいるというジョー・ウィックスさん。彼が生み出したメソッドが番組で紹介されます。ジョーさんの、目標に近づく具体的なステップになる教えを受けて、自らの身体と対峙し、意欲を向上させていく参加者のドキュメントは、とても興味深いですね。