」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。(金)おはようございます。みかんさんから、75g糖負荷検査の結果についてコメント・質問をいただきました。みかんインスリン減少について江部先生、はじめまして。先生の著書3冊と、ブログで勉強させてもらっています。今日は先生にご相談させてもらいたく書き込みさせて頂きました。私は、身長155cm、体重34kg(プチ糖質制限とカロリー1600に抑えて38kgから痩せてしまいました)32歳です。5.2%尿中CPR15mg/dayインスリン反応0.17医師はこの結果に気にすることはない、インスリンは少ないが、また1年後、糖負荷検査して、もっとインスリンが少なくなったら考えましょうと言われました。自分で調べていると尿中CPR20以下だとインシュリン温存のため、インシュリン注射が必要とあったのですが私の数値だとこのまま放置していてよいのでしょうか?また私は、糖尿病を気にする前、たくさん食事をとっていてもケトン体が出やすかったです。第二子を妊娠したいと考えています。このインスリンの量ですと、また高血糖になるのだろうと不安です。今、私にできる事は食事と運動だけなのでしょうか?お忙しいと思いますが、ご回答いただけたら嬉しいです。】みかんさん拙著のご購入ありがとうございます。BMIが14.2ですので明らかにやせすぎです。もとの38kg(BMI15.8)まで戻しましょう。第二子をご希望なら、その後徐々に体重を増やして、43.3kg(BMI18)は欲しいですね。75g糖負荷検査の結果は、境界型です。インスリン分泌指数が0.17(0.4以上が正常)と低く、現在は境界型ですが将来糖尿病型になりやすいので注意が必要です。ゆるやかな糖質制限食で、糖尿病発症を予防できると思います。確かにインスリン基礎分泌は、1.45μU/mlとやや低値ですが、血糖値は71mg/dlと全く正常なのでマッチングはOKなのだと思います。(3~15)と低値なのに、空腹時血糖値90mg/dlということがありあました。正常なのに、空腹時血糖値は116mg/dlということもありました。低値なのに、空腹時血糖値は60mgとかいう人もおられました。したら、あくまでも仮説ですが、早朝空腹時インスリンの基準値が1.5や1.6でも空腹時血糖値がOKなら、正常といえるかもしれません。高インスリン血症は明白な発ガンリスクであり、動脈硬化のリスクですので、インスリン値が低くて血糖値が正常なら、その方が好ましいとも言えます。120分値が161mgと血糖値のピークですので、追加分泌インスリンは、出遅れて、不足気味です。ゆるやかな糖質制限食実践で、食後高血糖を防ぎながら、体重が増加するていどまで摂取カロリーを増やしましょう。「第1子妊娠後期から、出産時まで高血糖」2010年7月改定以降の診断基準なら、妊娠糖尿病の可能性があります。第二子を妊娠された場合も、糖質制限食なら、インスリン注射の必要なく健康な妊娠ライフが送れると思います。ゆるくてもいいので糖質を減らして、脂質・蛋白質はしっかり摂取して、まずは体重を増やしてくださいね。人工透析と糖質制限食≫コメント次回のためしてガッテンhttp://www9.nhk.or.jp/gatten/schedule/江部先生、こんにちは。次回の「ためしてガッテン」ですが、糖尿病特集です。「ある薬」を1か月使うと、すい臓が復活し、糖尿病発症前の状態に戻れるそうです。言って、この手の番組には、胡散臭さがつきまとっており、あまり好きにはなれないのですが、受信料も払っているので、見てみようと思います。【編集】やりましたっ!こんにちは。以前(2011.07.02)に質問させて頂きましたぴーこです。その節はアドバイスありがとうございました。食生活十箇条&プチ糖質制限をスタートして3ヶ月弱。早くも嬉しい結果が出ましたのでご報告です。20.8中性脂肪の驚異的な下がり様にはビックリです!2桁代は人生初です。運動しても下がらなかったのに...凄過ぎる糖質制限。始めは私のような根性なしには続けられないかなとも思ったのですがやってみると辛い感じもなく無理なく続けられました。これからも続けるつもりです。本当にありがとうございました!血糖値、中性脂肪で悩まれてる多くの方がこのブログに出会うことを切に願います。しぶりの書き込みです。血糖値はもとよりコレステロール、中性脂肪などほとんどの数値が劇的に改善、体重は現在までで7キロ減です。前回書いたとおり、糖質制限に出会うまでの状態が悪かったせいで腎症は進んでいたようで尿蛋白はあいかわらず++のままでしたので良くても現状維持、出来れば降圧剤の投与というギリギリのラインできていました。それがなんと、今日の検査で尿蛋白が+に改善していたのです!以前先生の記事で腎症が改善した方がいらしたのは知っていましたがもう長いこと状況が変わっていなかったのでたった10ヶ月の糖質制限で改善するとは、あまりにうれしい驚きです。自分にとっては、糖質制限食はもはや普通の食事となっていますのでこのまま楽に続けていって、経過を見ていきたいと思っています。些細なことなのかもしれませんが患者にとって数値改善は本当に励みになります。糖質制限と出会えたことにまた一つ感謝が増えました。ありがとうございます。【編集】いつも拝見させていただいております。ブログを毎日拝見させていただいてます。勉強になる事ばかりでとても感謝の気持ちでいっぱいです。私も糖質制限食をゆるくですが、実践しております。現在30歳境界型です。今回書き込みをしたのは、確認していただきたい事がありまして・・。糖質を制限していますがHbA1c値があまり変動がなく、下がりません。してでしょうか?ご指導お願いします。現在5.6なんですが全然下がらず4%台にもなりません。何が悪いのでしょうか?食事例)朝:野菜(温野菜や菜っ葉類)豆腐やおから・魚・納豆がメイン・たまにふすまパンとチーズ・ハム・ウインナー・ベーコンなどの事も。夜:家族と同じメニューでご飯抜き(ご飯の代わりにおからを食べたりしています。)たまに玄米を朝か昼に食べます。肉魚の摂取量はかなり多いです。間食はガム・チーズ・ナッツ・ゼロカロリーゼリーです。毎日頻繁に結構な量を口に入れます。飲み物はお茶と水がメインです。以上なんですが、ご指導のほどよろしくお願いします。【編集】ありがとうございます早速のお返事ありがとうございます。丁寧にご回答くださりありがとうございます。前回の妊娠でも吐きづわりがひどく、体重もかなり落ちたので、今のうちに40キロ近くに戻し、健康体で妊娠できるようがんばります。お忙しい中ありがとうございました。これからもブログ更新楽しみにしています。先生もお体には気をつけてがんばって下さいね。