私は糖質制限ダイエットはしません。先述のように糖質の多い食べ物を覚えるのが面倒くさいのが第一ですが、他にも理由はあります。それは、「結局肝臓に負担が行っちゃうんじゃないか?」という理由からです。肝臓は、「沈黙の臓器」とも呼ばれています。しようもなくなるくらいダメにならないと、身体に症状は出ません。そんな大事な肝臓さんに無理をさせるなんて...!怖くてできません。あと、肝臓さんがダメになるとお酒が飲めなくなってしまいます。ダイエットというのは、結局身体に負荷をかけて行うものです。適度な運動・適度な食事が必要なわけで、それが崩れてしまうとどんな結果になるか正直怖いのです。私は糖質が多いのは控えるよう言われましたが、糖質完全カット!ではなく、ほどほどに食べて中性脂肪と闘うことにしました。本音としてはもちろん、先述の通り面倒くさいからなのですが...。○○ダイエット、よりも適度な運動と適度な食事を心がけるほうが健康には良さそうです。おなかがどうしても減ったら、キュウリとか食べることにします。アレ、ほとんど水分なので。皆さんも、健康的なダイエットライフを。09:59中性脂肪との対決~私が糖質制限ダイエットをやらないワケ~Tweet広告を非表示にする関連記事2017-07-21モチベーション維持の大変さよ前回の記事にコメントくださった方、ありがとうございます。表題の通り、ブログを始めてから2カ月が過ぎました。そこで、...2017-06-26飼っているオカメインコへの愚痴がすらすら出てきたよ以前の記事↓で、私が飼っているオカメインコについてお話ししま...2017-06-22自分の統合失調症の症状を時系列別で分けてみたこのブログを見に来てくださっている貴方、お元気でしょうか。ヶ月)統合失調症ですがwebライター目指してます。関係ないことも話し始めます。reserved.はてなブログをはじめよう!mariangさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。