itマッサージ後の辛ーい揉み返し!!体験された方は多いはず。解りやすい解説がありましたので、引用します。『揉み返し』が生まれるのでしょうか?一般的には『大きな力で揉む』と起こる現象だと思われていますが、それは大きな間違いです。さんからお借りして来ました。私たちの筋肉は『骨格筋(横紋筋)』と呼ばれる『筋細胞』の集まりによって構成された組織の集まりです。この『筋細胞』は『筋原繊維』によって構成されています。筋肉の動きは、この筋原繊維がお互いにスライドして伸び縮みするのです。みなさんどうでしょうか?今まで皆さんが持っていた筋肉の収縮のイメージが変わりませんか?筋肉はビヨヨォ~ン伸びたり、チュルルルッと縮む訳ではなくて、この2種類のフィラメントがスライドすることによって伸びたり縮んだりする構造なのです。疲れがたまってくると、この筋肉が緊張で縮こまった状態になり動きが悪くなります。そこで有効なのが『ストレッチ」で筋肉を伸ばすことです。伸ばせば稼働する範囲が生まれますので、筋肉の緊張が解けて楽になります。筋肉の正しい構造が理解できところで、マッサージの話に戻ります。筋肉の繊維に添って『縦方向』に揉むのであれば、この筋肉繊維の構造を壊すことは有りません。ところがこれを繊維に添って『横方向』に揉むと、この繊維の構造が破壊されてしまうのです。揉まれたような『感触』を生み出せます。筋肉も『壊される』ことで緩みますので、お客様の『その場の満足度』はかなり高くなります。ところが、この行為によって『壊された筋肉』は時間が経つと、『痛み』や『だるさ』を伴った炎症を引き起こしてしまいます。いわゆるこれが『揉み返し』と言われるものです。このメカニズムが理解できましたでしょうか?このマッサージの『正しい知識』はあまり知られていなどころか、悲しいことに逆の間違った知識を『スクール』などで教え込まれてしまいます。一般的なマッサージの施術では筋肉が壊され、必ずこの『揉み返し』が起こることが『お約束』になっているのです。ならないための予防は、『ボリッ!』と筋肉を揉むサロンへは行くのは敬遠しましょう。『揉み返しもデフォ』と思い、今その感触を大切にされる丈夫な方にはどうでも良い話ですよね。ご自由に楽しんで下さい。