LINE2015.06.23今年も夏はかなり暑いようですね・・・。日中暑いのも大変ですが、よりやっかいなのが熱帯夜。暑くて眠れない〜っていうのも地味に困ります。熱帯夜でもちゃんと眠りたいものです。気温を下げるならエアコンですけど、つけっぱなしで寝るのはちょっと・・・という方も多いと思います。そんな熱帯夜でも安眠するための方法とグッズについて紹介します。安眠するための工夫はいろいろありますので、できそうなものをやってみてください。寝る前にする方法です。・シャワーを浴びる少しぬるめの水を浴びます。暑いから水を浴びたくなるかもしれませんが、これは汗腺が閉じてしまい、体内の熱を排出できにくくなるので、かえって逆効果になります。・冷たいおしぼりを用意しておく水に濡らしたおしぼりをいくつか冷蔵庫に入れておきます。これをアイスノン代わりにして袋などに入れて腋の下や首の後ろにあてます。次に寝る時の方法です。・扇風機で外気を取り込む熱帯夜でも風があるといいのですが、無風だと寝苦しくなります。部屋に風の通り道を作ります。部屋の中に風を通しましょう。除湿機を使うといいようです。エアコンの除湿モードはかえって電気代がかかることもあるので注意。寝具に工夫をしてみるのをおすすめです。接触冷...価格:3,380円(税込、送料込)こういった体温を下げる敷マットなどは涼しくておすすめです。高反発まく...価格:3,980円(税込、送料込)枕も冷たい枕がありますので、こういったものを使うのもおすすめです。まとめエアコンをつけてても体が冷えすぎなければいいのですが・・・。起こりやすい体質とは?改善方法と対策について冬になると発生しやすくなるのが「静電気」ですよね。ドアなどを触るとパチッ!!っとくるので、困っている方も多いかと思います。ドアを恐る恐る触ったり、事前に放電するようにしてみたりしても、やっぱり静電気が起こってしまいます。...2016.12.01季節エアコンの室外機の掃除の効果は?簡単にできる掃除法について夏になると大活躍する「エアコン」。冬にも使っている方も多くなっていますね。そんなエアコンですが、フル稼働する夏になる前にきちんと掃除しておきたいものです。エアコンの効率が違うから、毎年ちゃんと掃除してるよ、という方も多い...2016.06.16季節カセットコンロのボンベは互換性がある?有名メーカーとの違いについて冬といえば「お鍋」。お鍋といえば、必需品なのが「カセットコンロ」ですよね。一家に一台はあるんじゃないでしょうか。傘が長持ち?濡れた傘の正しいお手入れの方法について梅雨の季節にお世話になる「傘」。何もせず、傘立てなどにほったらかし・・・、みたいなことになっている方も多いのではないでしょうか。積雪するところも多くなっていますね。いう方も多いでしょう。毎年なんだかんだで見ています。負けたチームが甲子園の土を集めて持って帰るというもの。