ガル民さんから色々と教えていただきたいです。13:56:26こまめに水分を摂る。わたし咳が止まらなくて病院行ったらアレルギー性の咳喘息って言われたよ。秋口とか春先に苦しくなるから病院で吸入器もらったりしてるよ。14:01:04扁桃腺よく腫らす私に医師の友人がひとこと。お茶のんだらええねん。しんどい日はやくねる。本当にこれだけだけど、風邪ひきにくくなりました。お茶のちょこちょこ飲みがいいらしい。喉に居る菌を流して胃で殺すらしい。うがいよりも簡単でいいよ。14:01:30飲食店で働いてた時は特に喉がやられてた。大きな声出さないと怒られるししんどかった。14:02:21家にいる時は常にネックウォーマーをしてます。寝る時はマスクもしています。喉を冷やさないように乾燥させないようにしてる。bスポット治療が良いかも。14:05:09口に貼るテープを病院ですすめられて買ってみたんだけど、リップクリーム塗って寝るからくっつかないんだよね...マスクは朝になると顎にズレてるし。後はマスクは必須ですね。14:10:32咳が止まらなくて2ヶ月位通院してたんだけど、検査で百日咳だったって発覚したよ..。経験したことない位の尋常じゃない咳が出てたから変だって思ってたんだけどさ。咳で呼吸困難、嘔吐は初めてだった。私、ペラックに頼りすぎて効かなくなっちゃった。クの飴もあるから薬を飲むほどかな~?って悩む時は飴の方がいいかも。私は、口に貼るテープをやるようになってから喉からの風邪をひかなくなりました。口を開けて寝ているみたいで。確かにリップクリームで貼り付きは悪くなりますが、慣れればなんとか。これからは乾燥の季節になるので、喉の乾燥の予防にはすごく良いと思います。14:16:01マメに水分とるといいって言うよね。医者もやってるらしい。14:19:05加湿だね。こまめに水分補給、マスク、加湿器。販売やってるとなかなか難しいよね。マスク禁止だし、室内は乾燥してるし、水分を裏に置いといてこまめに飲むくらい...かな。私もこれに頼ってます。家では首にタオルを巻く。早目に寝て疲れを溜めない。14:23:33トランサミンおすすめです。教えていただけると助かります。14:27:48私も喉弱くて一ヶ月に一度のペースで咽頭炎+高熱出してる。14:32:05私はあんまりペラック錠効かない。14:32:22昨日か一昨日のトピで、ヴェポラップを足の裏に塗るといい、はちみつ大根がいい、などあったよ。14:37:52マヌカハニーを喉の奥に貯めてうがいするようにしてから飲み込むようにしてる。薬服用しても喉のがさがさが治らないのでずっとのど飴舐めてる。14:38:59・緑茶(殺菌作用が高い)をこまめに飲む。・ペラックは効くけど、完全に喉が痛くなってからは効かない。あれ?違和感あるなと感じたらすぐに飲む。・うがいは歌いながら(高温・低温で喉の開き方が違う)、首を左右に振ってまんべんなく。・会社で風邪をひいてる人がいたら、共用のものなどは除菌ティッシュでふく。・すぐに舐められるように飴を持ち歩く。こんなものでしょうか。14:42:08根本的に免疫力強化。14:44:57喉弱いので夏以外はほぼマスクしてる。そりゃ緑茶がエエけど、それよりもちょこちょこ飲みがいい。一口ずつでいいから、お茶を持ち歩いて人混みに行ったら一口。外出したら手洗い、一口。マイボトルをどこにでも持っていきます。