Noteパーソナルトレーナー/鍼灸学生の吉田陵です2019-09-22パーソナルトレーナーになる先日、友人から「パーソナルトレーナーの資格を取ろうかと思ってる。どの資格を取ればいいか。」という相談を受けました。スマホでの簡単なやり取りでしたので、込み入った話はしなかったのですが、色々と考えさせられました。「パーソナルトレーナー」は人...パーソナルトレーナーになる2019-09-20プロフェッショナルとは2「プロフェッショナル」と言うと、真似の出来ないような技術や特殊な能力を持つ人間、というようなイメージがあると思いますが、私はそれに加えて「当たり前の事をきちんとできる人」がプロフェッショナルだと考えています。当たり前の事が出来るからこそ当...プロフェッショナルとは22019-09-17プロフェッショナルとは1私の友人に外科医がいます。彼は外科医として既に10年以上の経験がありますが、自宅に練習用の腹腔鏡を置き、折り鶴を折る練習を毎日しているそうです。現状に甘んじることなく、常に自分の技術を磨いていく。私は2017年4月に鍼灸を学ぶために専門学校に入学しました。専門学校の選び方について迷われる方もいると思いますので、現役の学生である私(2019年9月現在)が専門学校の選び方について述べます。色々な理由から「痩せたい」と思っていらっしゃる方は多いと思います。先日専門学校の授業で、経験豊富で人としても尊敬できる先生がこんな事をおっしゃっていました。「患者さんの体型を見て...痩せるためには・・・2019-09-11このブログの目的このブログの目的は大きく2つあります。1つめは、自分の為です。自分の考えや学んだ事、感じた事を自分の言葉で表現し、自分を客観的に見る、または自分自身の頭の中を整理する為です。2つめは、私の指導を受けてくださっているクライアントの方の為で...このブログの目的2019-09-09フリーランスのデメリット私はフリーランス(個人事業主)のトレーナーとして仕事をして8年目になります。フリーランスとしてやっていくことは当然自分で選びましたし、自分に合った働き方だと思っています。私は決して英語が上手ではないのですが、現在縁あって2名の方へ100%英語での指導を担当させていただいています。パーソナルトレーナー、吉田陵です。今回は私が実際に経験した陸上自衛隊の「レンジャー訓練」について書きます。今回取り上げるレンジャー訓練は約20年前に私自身が経験したものです。2019年現在、レンジャー訓練の本質は変わっていないと思...陸上自衛隊レンジャー訓練#12019-09-06【鍼灸】最後の実技試験!鍼師・灸師の資格を取る為には国家試験に合格する必要があります。国家試験以前に、専門学校を「卒業見込み」とならなければいけません。卒業の為の最初の関門である実技の総合試験が昨日・今日の2日間行われました。試験の内容は以下の通りです。《1...【鍼灸】最後の実技試験!2019-09-05トレーニングの成果が出る人とはパーソナルトレーナーの指導を受けて、その成果がすんなり出る方に共通する点は「素直である」ことだと思います。・自分の頑張り・取り組み...トレーニングの成果が出る人とは2019-09-03【鍼灸】国家試験について#1私は来年2月に「鍼師」と「灸師」の国家試験を受験します。言いつつも、国家試験の前に専門学校での実技の試験と学校の卒業試験が2回ありますので、それをパスしないと国家試験が受けられないのですが。「鍼師」と「灸師」の過去の合格率は以下の通り...【鍼灸】国家試験について#12019-09-02私のトレーニング論#1私はパーソナルトレーナーですから、トレーニング(=筋力を高める)ということに対して「信仰」と言ってもよいほどの気持ちがあります。それぞれがそれぞれのスタンスで筋トレに取り組めばいい、とも思っています。そればかりか、嫌いなら無...私のトレーニング論#12019-09-01読書が好きです人生の中で楽しみはいくつもありますが、私の場合は何と言っても「読書」です!とにかく本を読みたい!といつも思っています。「パーソナルトレーナー」という仕事のやりがいは、何と言っても多くの人の役に立てるということです。指導を受けてくださっている方の筋力が高まり、柔軟性が増してより元気に、活発になれば、間違いなくその方のご家族や周囲の方への喜びにもつながると考...パーソナルトレーナーという仕事2019-08-211年ぶりのブログ更新ほぼ一年ぶりの更新です。パーソナルトレーナー、グループレッスンのインストラクターとしては変わらずです。パーソナルトレーナーとしての活動場所が少し変わりました。セントラルスポ...1年ぶりのブログ更新2018-09-14おすすめの解剖学の本パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。筋トレをしっかり頑張りたい!という方であれば、筋肉や骨に対する解剖学の知識があったほうが良いです。何も本格的に勉強する必要はありません(その為にパーソナルトレーナーがいるのですから)が、運動の...おすすめの解剖学の本2018-09-12パーソナルトレーナーを選ぶ時に。パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。ここ数年でパーソナルトレーナーという職業も認知され、その数も増えています。それについて、私は喜ばしい事だと思います。トレーナーの数が増えれば増えるほど質が高まり、力が及ばない人間が淘汰され、ク...パーソナルトレーナーを選ぶ時に。2018-09-07健康セミナーの講師をしましたパーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。先日、「健康」をテーマにしたセミナーで講師を担当させていただきました。内容は「ダイエットの為のエクササイズ」というもので60名程の方がご参加してくださいました。講義(主にエクササイズ指導)は安全...健康セミナーの講師をしました2018-08-22トレーナーは「パートナー」です。パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。暑い日が続いていますね。暑い時寒い時、反射的に思い出すのが自衛隊での訓練です。暑くても寒くてもしっかり頑張るという経験をさせていただきました。今になってつくづく自衛隊に入っておいて良かったと思...トレーナーは「パートナー」です。2018-08-08リラクゼーションサロンに行ってみましたパーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。夏休みの課題として出た「お灸を4,000個捻る」に連日取り組んでいます。先日、リラクゼーションサロンに行ってみました。「リラクゼーションサロン」とは正式にマッサージとは謳っていないですが、肩や...リラクゼーションサロンに行ってみました2018-08-07胃カメラ活動報告パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。私自身、自分の健康状態は極めて良好だと思っています。身体的な問題もほとんど無いのですが、40歳も越えたという事で、先日胃の内視鏡検査、いわゆる胃カメラをやってきました。私の世代であれば胃カ...胃カメラ2018-07-27NSCA関連パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。学校の定期テストも終わりひと段落しております。先日、NSCAジャパンという団体の「アシスタントエリアディレクター」という役職を頂きました。NSCAジャパ...NSCA関連2018-07-17マイナーチェンジについて2パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。前回、「どうしたらトレーナーとして生き残っていけるか」という事から今後自分の指導をどう...マイナーチェンジについて22018-05-20マイナーチェンジについて1パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。5月も半ばを過ぎ、本当に気持ちの良い季節ですね。日頃、私は「どうしたらトレーナーとして生き残っていけるか」という事を考えています。運動を指導するという事を生業にして10年が経ち、今、ひとつの転換...マイナーチェンジについて12018-04-13解剖学についてパーソナルトレーナーの吉田陵です。安全で効果的なトレーニング指導を提供するのが我々トレーナーの任務です。そこで欠かかすことが出来ないのが人体や運動に関する基本的な知識です。中でも、トレーナーを志したら一番初めに手をつけ、トレーナーとして...解剖学について2018-04-02ウェイトトレーニングのコツパーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。トレーニングのコツです。ウェイトトレーニングは「効く」のではなくて「効かせる」のです。主体的、能動的でなくてはいけません。そのあたりを実感し理解できるとトレーニングはもっと楽しく...ウェイトトレーニングのコツ2018-03-31ダイエット合宿の番組を見てパーソナルトレーナーの吉田陵です。極度の肥満の方を集めてダイエット合宿をやる、といった番組がよくありますよね。先日、そんな番組の一部始終を見ました。その番組を見て、私は参加者の方がかわいそうだなあと思いました。かわいそうと思ったのか。コンディショニングパーソナルトレーナーの吉田陵です。パーソナルトレーニング指導では、その方に必要なエクササイズを、その方が出来るように指導します。パーソナル指導を「オーダーメイド」というような表現をしたりしますが、やはり基本となる種目を指導する事が多いで...欠かせないエクササイズ1「カーフレイズ」2018-03-21時間について独り言パーソナルトレーナーの吉田陵です。etc..私には日々やりたい事がたくさんあります。18世紀のドイツの詩人ゲーテはこう言います。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。