Webと自転車のはざまでスマートフォン用の表示で見るWebと自転車のはざまで自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。続いていて、エアコンをかけているせいか少々だるい。今日は内灘バンクで県体がある。応援に行きたいけど、ちょっと調べたいこともあるので日中は図書館に行くつもり。local週末ではあるがいつも通り早起きして朝食の準備をする。今朝は肌寒くて冷たい雨も来そうな空模様。温泉ライダーに参加している自転車仲間が心配でキッチン向かいの窓に何度も目を向ける。今日は、新住所に移って初めての町内会活動。Music今朝こそ昨日から順延になったかほく練にいくつもりが、また寝坊。暗いと5時の目覚ましに反応できないね。かほく練はすっかりレベルが上がってすでにロードレースの様相だが、付イチならついて行けるかもと、毎週思いつつことしは全く参加できていない。内灘で引いた風邪が長引いてなかなか治らない。暖かくして寝てれば治りそうだが、熱もないし、咳だけ。御用もあってお医者にもいけないけど、そのうち治るでしょう。カッサーノのロングスリーブを羽織ってゼウスでスタート。ZEUS家族が1番電車で出かけるのでせっせと朝食つくりから。久しぶりに残り野菜をたっぷりのスープとブロッコリーと生ハムでサラダとそして目玉焼き。日曜早朝からたっぷり食べて少々眠くなってしまって一休み。こもって課題にかじりつく。books寝坊でラジオ体操だけ。土日とも秋晴れの晴天。昨日は午後だけこなん救援隊のお手伝いだけさせてもらって、あとは所用、家事やら仕事やらで日曜のお昼をずいぶん過ぎてからRIS9でスタート。PowerCalすっきりした目覚め。未明の大雨にも気づかず熟睡していた模様。メイタントップコンディションが効いたか?今にも降ってきそうなのもあってランへ。肩の痛み緩和の目的もある。I野先生おすすめの50肩対策筋トレもずっとしている。朝から町内運動会のお世話。今年もお天気良くて、風も爽やかでよかった。老若男女楽しんでもらえただろうか。個人的に感じたことは、やはり出場頻度に偏りがあるということ。しても顔見知りや目立つ人を人選してしまう。running今日は天皇誕生日。陛下の会見記事に胸を打たれた。降らなさそうな予報だったけど、結局昼過ぎまで降ったりやんだり。夕方になって西の雲の切れ間から太陽光線差してきた。ランシューズを履いて田んぼ周回へ。宇ノ気方面へ白鳥の編隊が飛び去っていく。ラン装束に着替えて久々の青空の下のエクササイズ。田圃ダートは水はけ良いので走っても楽しい。gourmet一仕事してから、ゆっくり朝食いただいて外をうかがうと雨が降ったりやんだりが続いている。今日のローマンのサイクリングは中止で正解だったでしょう。午前中は町会のお役目。多くの同級生ともいろんな形で再会できて楽しかった。少年時代に多大な影響を与えてくれたY君との再会はうれしかった。お互いいろいろあるけど乗り切っていこうぜ。午後はneetaさんと落ち合って県境ライドへ。夕練ちょっと遅くなったけど興津ぐらいは上がっておきたくて河合谷へ。県境でもう一回上げてあとはショートカットして三国山を一周する形で終了。日中はいろいろとお役目。15時回ってようやくRIS9でゴー。今日は風が涼しくて西日が傾いてしまった森の中は秋の気配のヒグラシの声。宝達TT行くぞと意気揚々と出かけたが、西日が照りつける宝達の西側稜線はさすがに暑かろう。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。