第二回目の集まりに参加したのは、、、オオタニさん、ハタロウさん、の2名。減ってるっ!!いいんです。世の中そんなにあまくないもんです。ヤギさんは、地引網にいってしまいました。装甲腹筋を一大勢力にしたいという野望が早くも潰えそうです。先週からチェーンプランクを取り入れました。これがとってもいい!!奥の方まで効いてきます。本日は新たな参加者が登場。根っからの腹筋マニア、その名もスズキさん。我々が土曜日に腹筋をする前から独自の腹筋をしていたのに、さらに装甲腹筋に参加した根っからの腹筋マニアの中の腹筋マニアです。腹筋!プランクをしている1分30秒の間は退屈なので会話をすることにしましたが、、、無駄にきつかった。息を止めないためにも楽しい会話をしながらのチェーンプランクは続けます。装甲腹筋に俺らはなる!!※装甲腹筋とは、装甲車のような装甲版のような防弾腹筋のような・・・。店長にパンチされても痛くない腹筋。新しいスポーツを始めたい。今の競技のパフォーマンスを更に向上させたい。学生生活をより充実させたい。フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか?特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします。(女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい)→運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください。お気軽にお電話ください。初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。