野球におけるスピードトレーニングプログラム野球の直線スピードは27m塁間のaccelerationとabsoluteでありそれは盗塁です。あとは守備はリニア、ラテラル、バックのスタートのリアクションであり一歩の速さでありムーブメントスキルです、今回は野球に必要なスピードを理論、実技で伝えていきます。今回そんな野球競技のトレーニングの段階的システムを紹介していきます。アクセスメニューのご案内パーソナルトレーニング。