》美骨矯正&強力リンパマッサージ専門店。エステサロン《オリヴィエ》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪ご予約はコチラから↓お気軽にお電話下さい。前回(デコルテ美人は鎖骨がキレイ!)は、デコルテ美人は「まっすぐな鎖骨」がポイントとお伝えしました。実は、デコルテ美人になるには、背中側の肩甲骨も大切になります。連動して動くので、肩甲骨の動きが悪くなると、次のような弊害が起こってくるのです。・鎖骨がVになりやすい・猫背になりやすい・首が前のめりになり、首のコリがつらくなる・肩コリになりやすい・二の腕が太くなるパソコンや机に向かう姿勢をとると、肩が内側に入り、肩甲骨は背中の中心から外側方向に引っ張られます。画像のクリックで拡大表示さて、今回のポイントは菱形筋(りょうけいきん)です。菱形筋は肩甲骨を背中の中央方向に寄せる筋肉です。肩が内側に入ると、肩甲骨が外側に引っ張られます。このとき、菱形筋は伸びた状態で肩甲骨を支えようとします。長時間同じ姿勢を続けると、胸の前側の筋肉は使いすぎで縮まり、背中側の菱形筋は伸びたまま緊張状態が続き、それが姿勢のクセとなって、肩甲骨の筋肉を動かしづらくなります。このように、普段使いづらくなっている菱形筋を使いやすくして、猫背や首が前のめりになった姿勢を改善しましょう。すれば、デコルテは美しくなります。肩甲骨、背中が凝ってつらい方もとても楽になりますので、ぜひお試しください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。