ゆらぎ」があるそうです。確かに、「癒される声」と「不快になる声」がありますよね。ゆらぎ」だけでも、これほど色々なところに隠れているのです。他にも、癒される「何か」があちこちに隠れていて、それらに共通しているのは「人が癒されることは何かをよく理解している(無意識のうちも含む)」ということ。癒されるものの背後には、何らかの理解が、自覚の有無は関係なくあるのです。「本当の自己理解」だと考えています。「本当の自己理解」によって、恐怖を大幅に減らすことが出来たからです。本当の自己理解によって心が癒されたのです。(全部ではありませんが大きく変化しました)外部からの理解だけでも人は癒される。自己理解は根源から癒されるのです。本当の自己理解が出来るまでの支えなのです。(補助輪のようなものだから、ありがたいこと)このことに気づくまでは、僕は、本当の自分の気持ちから逃げ続けていました。他人の理想にならなくてはいけない。自分から逃げていたのです。これでは苦しくなって当然です。自分から離れていっているのですから。「心の癒し」=「心理的な安心」=「理解(理を持って心の奥の感情を解く)」ということ。僕は、このように考えています。この方法をまとめたのが、「サヨナラ・モンスター」です。「サヨナラ・モンスター」でお伝えしていることは、上記の文章のことです。「自己理解(理で未処理・未消化の感情を解く)」によって起こる。僕は、自分の心が軽くなった経験から、そう確信しています。「論理的な人」には論理的だからこその良い部分があります。更なる「癒しの力」が生まれるはずだと僕は考えています。出来ることは自分が自分を理解し、未処理・未消化の感情をしっかり感じきっていくことです。恐怖感情も、知るべきことを知って、感情を感じきっていけば減っていきます。恐怖を減らすために必要な「知るべきこと」は、サヨナラ・モンスターに取り組んでいるとわかってきます。方は、サヨナラ・モンスターでの気持ちの変化で以下のことを言いました。成り立たないほどの強迫性障害ではないが、1日がその癖により何となく思考停止したままぼんやり終わっていたが、自然治癒的にじわじわと行動変容への意欲が高まって途上だが少しずつ改善されてきた。簡単に言えば、「ちょっとだけ工夫して、自分の生活を快適にしてみようか」と自然な意欲が湧いている。自分の●●に意識的になったせいか、行動にも意識的になり、行動に選択の余地が出てきた。思考から行動に移るまで腰が少し軽くなってきている気がする。心の奥にある「モンスター」と「サヨナラ」したからです。「書くこと」から「自己理解」を深めて、癒されていくのです。自分の心を「理」で「解く」方法(自己理解)です。「理解」=「癒し(モンスターが小さくなる)」、そして心が癒されます。自己理解を深めながら、自分の心の奥にある「モンスター」を小さくしていけば良いのです。これもご安心ください!サヨナラ・モンスターの方法で取り組んでいくと自己理解が深まります。「書くこと」には「カタルシス効果」があるから「心」が癒される心理学用語で、「カタルシス」というものがあります。これは、哲学や心理学では、「精神の浄化」を意味します。解放されて、心が浄化されていく...、それがカタルシスです。「心を浄化」させればよいということ。感情を開放するといってもどんな感情を開放すれば良いのかもわかりませんよね。感情を開放するだけでもまた不十分なのです。感情を開放するからには「あること」を伴わせないと良い変化に繋がりません。解放すべき感情をみつけることが出来るよう、様々な工夫をしています。感情開放をより深く、そして効果的に行えるよう工夫して制作しました!大事なことは、「書くこと」で如何に深い部分の感情(自分で気づいていない感情)を開放させるかです。問題を引き起こしているものが、心の深い部分にあるからです。深い部分から気持ちの変化を起こすサヨナラ・モンスターだと、成功しやすいのです。肥大化した「モンスター(まとまり)」によるものです。(探ると、ここに繋がっていくのです。)この根の部分を変えないと、いつまでも”いたちごっこ”になります。心の奥で1本の線で繋がっていると、考えています。クレアモント大学院大学でポジティブな組織心理学の修士号を取得している、コートニー・E・アッカーマン氏は、次のように言っています。引用(Google翻訳)全体として、ライティングセラピーは、次のような多くの異なる状態または精神疾患に効果的であることが証明されています。多くの精神疾患にも効果的であることが証明されていると言われています。「書くこと」が「多くの精神疾患に効果的」、つまり、「多くの心の問題」の根にあるものは1つであり、それは、「書くこと」で変化を起こせると、僕は考えています。心の奥で1本の線で繋がっていて、その線に触れるから、色々な心の問題に良い変化が起こりやすいのだと考えています。実際、サヨナラ・モンスターに取り組んだ方たちの良い変化は人それぞれ全く違います。やっていることは殆ど同じなのに。離れて、全体をみようとすると、1つの「まとまり」なのです。僕はそれを「モンスター(まとまり)」と名付けました。意識化され、開放され、浄化に繋がります。「精神の浄化」のための方法でもあるのです。「複合的に働きかける」ので、心の深い部分が浄化されやすい。(心の深い部分を変えるには複合的に働きかけないと無理)通常、深い部分には、辿り着くことが出来ません。深い部分は「潜在意識」だから。潜在意識にアクセスするからからこそ良い変化が起こる。気持ちが良いほうに変化してきた!」と喜んでいる方もいるのです。「書くこと(カタルシス効果)」で軽くなりました。心的外傷後ストレス障害(PTSD)でもあったと思っています(症状が殆ど当てはまる)。心が浄化され、心の傷、トラウマも減ったのです!「書くこと」は、「心理学の研究」からも、”素晴らしい効果がある”とわかっていることなので、おすすめです。ここで3つの記事をご紹介させてください。僕と同じように、「書くこと」が「心の浄化や癒し」に繋がった人はたくさんいるはず...、と思い、探してみると、こんな記事がありました。「書くこと」が、精神の浄化に繋がり、改善を感じているそうです。「書くこと」は「深い心の傷」を癒す作用があるのです。彼ら(人の心を傷つけたい者)が馬鹿にするものは「まともなもの」なのです。数々の大事件を取材し、バグダッド支局長を務めた記者だそうです。あらゆる大事件を目の当たりにしてきたことからの心の傷は、相当深いと思う。それでも「書くこと」が浄化に繋がるという。僕ら人間は処理しきれないものを抱えすぎると病む。処理しきれないものを抱えすぎて、感情を抑圧しすぎて心が病みました。「書くこと」で「精神の浄化」をすれば良いのです。「書くこと」は、心を癒してくれます。書き続けると逆転し心に良い変化が起こってきます。これは心理学者のアダム・グラント氏も言っていることです。(※以下の記事を翻訳して読んでみて下さい。研究結果が記載されています。僕は、過去を振り返り、過去を書き続けました。(邪魔もされたし、過去の振り返りは意味がないとも何度も言われました。)それでも、書き続けました。それがいつか癒しに繋がると、信じようと思って。時には硬直し、過呼吸になるほど嫌な記憶なのに、振り返って、書き続けたのです。その先に、癒しがあるという希望をもって。(希望を持たなかったら、生きることが出来なかった。)そして、心の深い部分にある酷い苦しみが、減りました。僕は間違っていなかった。心理学者のアダム・グラント氏の記事に書いてあるよう、トラウマについて書きだすと、最初は悪化したようだけど、その後に効果は逆転したと...。書いている時は、悪化したように感じていました。それでも、トラウマ記憶を、書き続けました。(深いトラウマは、自分でもよくわかっていない。「書くこと」で「浄化」させていきました。サヨナラ・モンスターが効果的なのも、このカタルシス効果を狙っているからです。「サヨナラ・モンスター」は、「単なる書くことで整理して癒す方法」ではありません。特殊な方法で、あるものから辿ることで心の深い部分を浄化する方法です。書くことが癒しになることについて最前線の研究者であるテキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士とシラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で「感情」と「ストレス」について書くことで患者の免疫機能を高め「精神を強化」することができると示唆されています。複数のプラス変化を起こすための方法なのです。複数のプラス変化とは?付属のツールを使用して「書くこと」を継続して期待できること!(効果には個人差があり、これは期待できることという意味です。)1、認知の歪みの修正(根拠あり)2、自分の気持ちに気づける(根拠あり)3、自分が本当にしたいことが見つかる(根拠あり)4、ストレス緩和やリラックスを速やかにもたらす(海外での研究結果もある)5、精神疾患に効果的(海外での研究結果もある)6、免疫機能を高め精神を強化(海外での研究結果もある)7、自分次第でトラウマを克服することも可能8、人間的成長に繋がる可能性これは、付属のツールを使って期待できるプラス変化です。色々なプラス変化が期待できます。心の深い部分から良い変化が起こりやすいのです!自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール遂に完成!(公開)6年もの集大成から生まれた最高傑作とも言える新ツール!!このツールは制作者の経験と温故知新から生み出された、ここでしか利用できない貴重なツール更に、良い変化を起こすために強力な新ツールをご用意しました。先ほどお伝えした「付属ツール」です。新ツール自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツールWeb用(ツール)Web用は、「サヨナラ・モンスター購入者専用サイト」にログインして使用します。「購入者のみ」がツールを使用することが出来ます。【購入者特典なし】・・・ツールの「Web用」は、利用できません。【購入者特典あり】・・・ツールの「Web用」は、利用できます。ツールの内容は?サヨナラ・モンスターの方法は、心を軽くする、そして、この付属ツールは、心を軽くするだけにとどまらず、マイナスをプラス転換するツールです。自分の「モンスター」を「隠れた能力」に転換していくためのをツールです。「モンスター」と「隠れた能力」には、深い関係がある...、ということが、わかってきました。「やっぱり...、これは間違いないな。」と更に強く思うようになりました。「モンスター」の欠片から「隠れた能力」の欠片を知ることが出来ると、その分だけ、問題を引き起こしているモンスターが小さくなる。小さくなるだけじゃない。そこで得るプラスの1つ1つが、あとあと「隠れた能力」に繋がっているのです。(隠れた能力と表現していますが、別の表現も出来る。「モンスター」になってしまって、問題を引き起こしているのです。「モンスター」を「隠れた能力」に、1つ1つ、近づけていってほしいと思っています。「なるほど!こういうことだったのか」とわかるでしょう。「マイナス」だと感じているでしょう。あなたの「マイナス」が「プラス」になればいいということですよね。困っているのだと思います。付属の【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】が役立ちます。心の深い部分の「マイナス」を「プラス」に変えることが出来ます。(なかなか変えることの出来ない部分に、変化を起こしやすい)つまり、心の苦しみの元にある「まとまり」を少しずつ小さくしていくためのツールです。自分で知ることも難しいし、知っても変えることも難しい。このツールの方法を編み出していったのですが、この方法だと、心の深い部分のモンスターを知り、そして、他のどんな方法よりも変えやすかったのです。問題を引き起こしている「モンスター(まとまり)」を変えていけるツールです。以下の画像は、サヨナラ・モンスター購入者専用サイトにPCからログインした時のものです。「サヨナラ・モンスター管理」から編集していくことが出来ます。長い間の苦しみや経験をヒントにして生まれた完全オリジナルツールです。(試行錯誤しながらずっと自分に試していた)心の苦しみも、生きづらさも、得体の知れない恐怖も、その根っこは「心の深い部分」にあります。それを僕は「モンスター」と呼んでいます。無意識レベルの「思い込み」も「モンスター」の一部です。根本から変わっていけるのです。モンスターを小さくするには、まずはモンスターを知ることが必要です。僕は、自分の心の苦しみを減らすために、モンスターを知って、それを変化させることが必要でした。必要どころか、そこに「価値」が眠っていることもわかったのです。当時は「眠っている個性」と表現していたのですが、そこに辿り着く方法がわからなくて、ずっと探していました。「隠れた能力(価値)」も知ることが出来るツールです。自信がついて、勇気が湧くツールです。「サヨナラ・モンスター」は「道具」です。本当の自分を取り戻していくための「道具」です。その道具をどのように使うかは自分次第です。僕は、【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】を、1人でも多くの人に使っていただき、喜んでいただきたいと思っています。期待できること!このツールを使用して期待できること!(効果には個人差があり、これは期待できることという意味です。上記の「1」~「6」のプラス変化がありました。(全員にすべてのプラス変化があるわけではなく、人それぞれ)僕自身で言えば、「1」~「8」すべての効果を、一部ですが、しっかり感じています。(まだまだ問題は残っていますけど、かなり変化出来ました。過去の僕の文章を知っている人なら、今の文章から良い変化を読み取れると思います。)「認知の歪み」は、新たなストレス要因を作り出したり、脳に負担をかけ機能低下を起こし、思考力や精神力が無くなっていき、うつ病にもなると言われています。病気や心の病気になる原因となります。それほど「認知の歪み」が生み出すストレスは強烈なのです。「認知の歪み」は個人差は大きいですけど、誰にもあるものです。修正していくほど、心が軽くなっていきます。・問題を引き起こしている根っこ(モンスター)が徐々に小さくなる・本当の自分の感情を取り戻していける・モンスターが小さくなると同時に隠れた能力(価値)を知れる・認知の歪みが修正される自分の心が整理されていきます。誰でも持っているものです。これを修正していくことはとても大切なことです。別方向からアプローチしていく仕組みで考えました。類似商品と比べると?類似商品と言えるものはありませんが、サヨナラ・モンスターの中のごく一部の方法の、少しだけ似ているツールを提供していたN協会のツール。この協会のツールは約2万円でしたが、サヨナラ・モンスターの付属ツールの中の約10分の一くらいの機能でした。複数のことが相互的に良い作用がしやすいように考えて制作したので、下記の複数のことが期待できるのです。このツールを使用して期待できること!(効果には個人差があり、これは期待できることという意味です。教材の内容は?教材の内容は新しく追加されることがあります。その時はご購入時のメールにPDFファイルで配布させていただきます。PDFファイル(309ページ・約136284文字)(2020/1/15更新)教材の内容は?目次1、はじめに1、1、改善例1、2、モンスターの正体1、3、知らないから怖い(恐怖を消す簡単な3ステップ)2、制作者が実際に行った5つのステップ3、震えることは悪いこと?4、極度の震えと恐怖の悪循環5、モンスターの元になっているものを変える5,1、必ずメモしておくこと6、感情は感じれば消える否定すれば蓄積して悪化する7、極度の緊張や恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」7、1、モンスターとサヨナラする内容を書く7、1、1、モンスターの全体像のイメージ7、1、2、モンスターの欠片1つ1つとサヨナラ7、2、呼吸でモンスターを眠らせる7、3、自分の感情を感じる7、4、調べたことを音声で7、5、回避行動をクリアするときに言葉でモンスターを小さくする7、6、挑戦開始7、6、1、タイトル作成7、6、2、本文作成7、6、3、鍵付きノート7、7、愛と感謝を感じる8、制作者からのメッセージ9、実際に恐怖したときに恐怖を認める10、面倒だと思うことと恐怖の関係11、物を書くことと恐怖の関係12、あなたが一番恐れていることを・・・13、人は思っている以上に自分を知ることが出来ない14、コンプレックスを小さくするには15、自分の考えを「表現」する勇気16、自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール17、やることのまとめ18、心の傷が表面化されている時は・・・19、対人恐怖症の恐怖を大幅に減らすことに成功した方法19、1、「対人恐怖症」は、過去の「〇〇の結果」として起こっているもの19、2、背景にある〇〇〇〇〇〇の〇〇19、3、対人恐怖の人は「〇〇」よりも他のことが「〇」になる19、4、恐怖に同一化すると、自分の〇〇がわからなくなる19、5、「〇〇〇」ことと「〇〇〇(〇〇〇〇)」をやめよう!19、6、「〇〇」を持って「〇〇」ことと「〇〇」をしよう19、7、過去のトラウマを癒そう!無意識に働きかけるエクササイズもご紹介19、8、これから挙げる人たちは〇〇な人ですか?19、8、1、一部まとめ19、9、僕自身の対人恐怖症の症状が劇的に快方に向かった理由の1つ19、10、対人恐怖の裏に「隠れた〇〇」があった19、11、自分の「隠れた〇〇」に気づいて理解を深めた19、12、〇〇の背景に深い〇〇〇があった19、13、〇〇を変えることを増やした19、14、自分を〇〇にした19、15、酷かった自意識過剰が〇〇〇〇で減った19、16、僕の自意識過剰の原因19、17、自意識過剰の裏にあるものを修正19、18、誠実で真面目で純粋でいる必要はない19、19、ありのままの自分を受け入れてもらう19、20、乖離に苦しむ19、21、対人恐怖の恐怖を減らすために何を学習したら良いのか19、22、潜在意識(無意識)レベルから変わる方法!その鍵はこれだった!19、22、自分に「〇〇」を与える19、23、「〇〇」を知らなさすぎるから怖い20、トラウマを克服した方法20、1、トラウマは、「過去の嫌な記憶」が原因20、2、「モンスター(まとまり)」の「転換」が必要20、3、「PTSG,PTG(心的外傷後ストレス成長)」に繋げられる20、4、親をあれだけ恨んでいたのに、今では「感謝」の気持ちを持つまでに変化20、5、トラウマの傷を転換するツール20、6、トラウマは、「転換」しない限り、いつまでも心の深い部分に残る20、7、本当の解決の道へ20、8、トラウマの正体20、9、〇〇〇して記憶を変えた21、認知の歪み(マイナス思考)改善ツールとして使う22、心の好転反応について23、最後に24、心の傷の秘密と、みんなに聞いた!心の傷が癒えてきた理由25、バージョンアップ無料26、メールサポート回数無制限ご安心ください!簡単に取り組めるように「17、やることのまとめ」でまとめています。ここに書いてあることを読んで、取り組んで下さい。plus」」をプレゼントします!(AmazonのKindleストアで出版しているもの)購入者専用サイトからダウンロード出来ます。※この特典1のプレゼントは予告なく終了となる場合があります。している【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】を無料でご利用頂けます。(※心理カウンセリングではなく、個人対個人のメール相談です。)特典4購入者専用メルマガ【購入者特典あり】でご購入された方には、「購入者専用メルマガ」を約10日後からお届けします。これは、教材でお伝えしていることを、別方向からお伝えしたり、取り組みに役立つことなどを書いています。(解除可能)【購入者専用メルマガ】1通目:「心の傷」が与えてくれるもの2通目:新しい発見をして下さい3通目:「やることのまとめ」を読んで書き出してみよう!4通目:書き出すことで辿っていける5通目:大切な感情を1つ1つ丁寧に開放6通目:ダメじゃないことをダメだと思うな!7通目:ツールを使って書き出してみよう!8通目:書き出した情報を味わってみよう9通目:書くことは癒しを与えてくれる10通目:次は、質問文Bの「2」に入力してみて下さい。11通目:質問文Bの「3」に入力してみて下さい。12通目:質問文Bの「4」に入力してみて下さい。13通目:質問文Bの「5」に入力してみて下さい。通目:14通目:質問文Bの「6」に入力してみて下さい。通目:15通目:質問文Bの「7」に入力してみて下さい。通目:16通目:質問文Bの「8」に入力してみて下さい。通目:17通目:質問文Bの「9」を選択してみて下さい。通目:18通目:質問文Bの「10」を選択してみて下さい。19通目:質問文Bの「まとめ」をしてみて下さい20通目:タイトルを設定してください21通目:変化を起こすには再学習22通目:自動化(習慣化)について23通目:感情を丁寧に扱う親24通目:体験談の募集25通目:物事を肯定的に捉えてみよう26通目:細分化して1つ1つ修正する27通目:深い部分の認知が修正されやすくなる28通目:劣等コンプレックスについて29通目:やる気は自分で作ることが出来る30通目:「認知の歪み」を探してみましょう!31通目:複合的な働きかけで大きく変化する!32通目:〇〇があらゆる感情をせき止めている!33通目:自分の親は自分しかいない34通目:〇〇するべきが自分を焦らせる35通目:無理してプラス転換しないで下さい36通目:バランスの取れた考え方37通目:ダメを減らすために〇〇を持とう!38通目:納得を起こして新しい視点や解釈を手に入れよう39通目:サヨナラ・モンスター全体が恐怖を減らすことに繋がっている40通目:ツールを使ってマイナス思考を改善する41通目:もし良かったらご質問にご回答ください。42通目:配達の人が来ても、恐怖で出ることが出来なかった...その恐怖を減らすことが出来た43通目:書くことは心の浄化に繋がる44通目:没頭できる表現を見つけてみよう45通目:抑えきれない怒りも書くことで癒される46通目:問題を引き起こしている心の自動化システムの正体47通目:無意識のうちに、自分を大切にする。そのために、繰り返して下さい。48通目:〇〇は、一生ついてくる。〇〇は、自分を育ててくれる。【購入者特典あり】と【購入者特典なし】、どちらかを選んで購入できます。「購入者特典あり」の場合は分割払い可能です。大事なこと!!トラウマは、「過去の嫌な記憶」が原因トラウマは、「過去の嫌な記憶」が原因だから、克服することが難しいのです。蓋をしても、湧き上がってくる...。考えないようにしても、無意識のうちに考えてしまう...。忘れようとしても、1人になったら思い出して、苦しくなってしまう...。それは、やり方が間違っているからです。付属のツールはトラウマをプラス転換するためにも使えます。恐怖を消す簡単な3ステップとツール恐怖は感情です。感情は解釈の結果生まれます。新しい解釈や視点を手に入れることで恐怖を減らすことが出来るのですが、どんな解釈や視点を手に入れればよいかわかりませんよね。それを簡単に見つけることが出来ます。恐怖が強い場合は、「恐怖を消す簡単な3ステップ」だけでは不十分です。大丈夫!恐怖を減らすために役立つ、誰でも簡単に使える便利ツールをご用意しました!「恐怖を消す簡単な3ステップ」と「便利ツール」を併せて使うと、強い恐怖を減らすことも可能です。全額返金保証つきご安心ください。本教材は、僕自身、たくさんの問題を克服してきた集大成ともいえる本当に自信のある克服法ですが、どうしても「合わない」という人もいるかと思います。「何の効果も感じない」というのであれば全額返金させていただきます。僕は、自分の心の苦しみから生まれた、6年もの集大成ともいえる「サヨナラ・モンスター」を苦しんでいて本当に変わりたいと思って参加してくれる人全員に、「試してみて本当に良かった」とプラスな変化を感じて頂きたいと思っています。し、「何の効果も感じない」というのであれば、一切遠慮はいりません。「何の効果も感じなかった」と、購入後90日から100日の間に僕にメールを下さい。返金条件はとても簡単です。下記の「1」か「2」のどちらかを満たすことが条件です(どちらかでOK)。1、教材内に書いてある克服法の「7、1、2」を実際に1週間のうち4回以上取り組んだことが条件です。(購入後90日の間に)書いた紙4枚分(1セット1枚)(書いたもの)を見せてもらいます。2、【自分の「モンスター」と「隠れた能力」を知るためのツール】を実際に1週間のうち4回以上取り組んだことが条件です。(購入後90日の間に)書いた紙4枚分(1セット1枚)「書いたもの(Excel用とWeb用も同じ量)」を見せてもらいます。※4回以上取り組んだものを見せてくれればOK(1週間のうちに4回以上)実際に取り組んだにもかかわらず「何の効果も感じない」というのであれば全額返金させていただきます。返金保証制度をご利用された方はバージョンアップ版を受け取ることや、再購入はできません。返金可能期間ご購入後90日~100日以内の間(※ご購入日から計算し、返金可能期間を予め把握しておいて下さい。)返金方法メールにて返金要請してください。日以内にご購入代金を指定の口座へお振込いたします。返金保証を受けた場合は、【購入者特典あり】で購入された場合利用できる、「サヨナラ・モンスター購入者専用サイト」へのログインが出来なくなります。持っている教材ファイルなどはそのまま持っていただいても、破棄して頂いても構いません。・ご返金の際は、「決済手数料」と「振込み手数料」を差し引いてのご返金となりますので、予め了承ください。・何らかの形でキャッシュバック(購入代金の一部が払い戻されること)を受けた方は返金保証を受けることは出来ません。こんな方でもOKサヨナラ・モンスターの方法は、「書くこと」ですから、ご安心ください!誰でも、取り組めます。書くことが苦手...と言う方でも問題ありません!文章を上手に書くとか、そういったことは関係ありません。【購入者特典あり】で参加された方は、メールサポート無料ですので何度でもご質問ください。分からないことは、どんなことでもお聞きください。(※心理カウンセリングではなく、個人対個人のメール相談です。)どんな些細なことでも、お気軽にメールを送ってください。教材を読んでみて「私(僕)の自動的に浮かんできた〇〇は〇〇だけど、これについて、どんな新しい解釈をすると良いと思いますか?」などの意見を求めるメールでも良いですし、「私(僕)はあの時、こんなに辛かった!!」というメールでも大丈夫です。購入者専用サイトのログインの仕方がわからない!というメールでもOKです。どんな小さなことでもサポート致しますので、どんな方でもOKです!大事なことは、あなたの感情を1つ1つ感じきって、新しい考え方を手に入れていくということ。それは「自分を更新する」ということなのです。そのためのメールサポートですので、どんなことでもメールを送ってください。外部に漏らすことは一切ありません。出来る限りの力でサポート致します。メールのご返信までにお時間を頂くこともあります。基本的には3日以内を心がけておりますが、多忙な場合は遅れることもありますので、1週間かかってしまうこともあるかもしれない点は予めご理解ください。詳しくは、ご購入後のファイル「ご購入ありがとうございます.txt」をご覧ください。申し込むべき理由あなたは、ここまでこのページを読んでくれたのです。それは、サヨナラ・モンスターに参加してみようかなと思ったからでしょう。その気持ち、大切にして、一歩踏み出して下さい。人が変わる時は、「本気」になった時だけです。あなたは今、「本気」になるか、それとも「自分を欺いて生きるか」、その分かれ道にいると思います。今、「自分を変えよう」と思った気持ちを無駄にしないで欲しい。その気持ちを消さないで、サヨナラ・モンスターに申し込んで、ぜひ、試してほしいです。このチャンスを逃さないで!このチャンスを逃すともう出会えないかもしれません。出会えたとしても、参加できないかもしれません。その理由の1つは、新規の参加者様をずっと募集するとは限らないからです。予告なく、新規の参加者様の募集を停止する可能性もあるので、サヨナラ・モンスターを手に入れることが出来なくなるかもしれません。参加者が増えすぎた場合は、僕一人で対応出来なくなる場合もあります。参加者様が増えすぎると、新規募集を停止しないといけなくなるかもしれません。新しい何かを始める時が来たら、サヨナラ・モンスターの新規募集は停止するかもしれません。教材やツールが更新された際も、最新版を使うことが出来ます。このチャンスを逃さずに参加して頂きたい...、僕はそう思っています。期間限定割引サヨナラ・モンスターの【購入者特典あり】は、19,800円で販売しています。今このページを見てくれたあなたは、15,800円で手に入れることが出来ます!4000円も安く手に入れることが出来ます。終了日は未定で、予告なく通常価格に戻ります。申し込まないとどうなるのか?今、参加しないと、あなたは「無駄な情報に振り回されてしまう」かもしれない今、参加しないと、あなたは「無駄な情報に振り回されてしまう」のかもしれません。サヨナラ・モンスターの方法は、ハッキリ言って、すごいです。すごいもの(複数のこと)を、「簡単化」して、ご提供しています。遥かに超えている素晴らしい方法だと、個人的には思っています。サヨナラモンスターの方法の一部と似たようなことを言っている方法はありますが、どれも「核の部分」がわかっていない方法です。わかっていても薄っすらとしかわかっていない感じです。表面的なことを言っていて、肝心の核の部分は理解出来ていないなと思います。あと中身の無いカウンセリングに、10000円×20回(20万円)出したり、30万円(数回分)のカウンセリングを受けて、「行動を促されるだけ」だったり、そんな詐欺のようなことに無駄な時間を使うのではなく、この本質、王道の道をあなたに知ってもらいたいと、僕は本気で思っています。大切だと思うことを凝縮している教材です。「無駄な情報に振り回されてしまう」のだと思います。本質がわかるようになり、このことに気づくまでに20年かかる人もいます。一生気づかないまま、人生の幕を閉じる人が殆どです。僕は、6年以上かかりました。僕は、そう思っています。追加料金なども一切要りません。「行動しなきゃ」と、気持ちを無視されながら行動を促されたり...。あなたは行動を促されるために30万円支払いますか?そうじゃないですよね?本当に変わりたいからですよね?変わるためにはサヨナラモンスターでお伝えしていることが大事なんです。「自分で自分を変える」「自分で自分の心を救う」、これしかないんです!!サヨナラモンスターはあなたを救いません。誰もあなたを救うことなんて出来ないのです。自分の心を救うには、自分が自分の親になるしかないからです。サヨナラモンスターは、そのための「道具」です。この道具を使って、あなた自身であなたの心を救ってあげて下さい!自分で自分の心を救うまでは、本当の心の悩みの解決なんてないのです。明日から、苦しみを抱え続ける同じ日々を送りますか?それとも、自分で自分の心を救う道に入りますか?それぞれの未来をイメージしてみて下さい。あなたはどちらを選びますか?そして、サヨナラ・モンスターは、今後参加者がどんどん増えてきた場合、値上げを検討します。運営費(システム制作、メンテナンス、専用サーバー代)などがかかっているからです。参加者が増えると、それだけ費用もかかってくるからです。今、参加しておくほうがお得です。参加者様たちは、それぞれプラスな変化を起こしたり、感じたりしています。「自分で自分の心を救うために特殊な方法で書き出していく」、これがとても大事なことなのです。書き出せば書き出すほど、自己理解が深まって、心が癒されていきます。無駄な情報に振り回されながら、流されながら、自分を見失って、戻れなくなる...これは多大なる人生の損失だと思います。子供たちの自殺が減ることに繋がるかもしれない日本全体の景気も下がっています。日本人の一部の人は、これから金銭的に、心理的にも、どんどん貧しくなっていくと思います。虐待も増え、事実、子供たちの自殺が増えています。下記の2つの記事を見ればわかります。BBCニュース(https://bbc.com/japanese/46106033)弱い立場の子供の自殺が増えているということは、もう既に、心が貧しい人が増えているということなのです。子供たちは、その犠牲となってしまっているのです。これは、日本人全体が、心を成長させないことから生まれる悲劇です。サヨナラ・モンスターは、自分で自分の心を成長させていく方法です。子供たちの自殺が減ることに繋がるかもしれないのです。あなたの心の成長はあなただけのものじゃない。どこかに、良い影響が出るのです!僕らが知り得ないほどの影響は、巡り巡っているのです。1人でも多く、心の中の小さな自分の親になってあげて欲しい。それがサヨナラ・モンスターに込めている願いの1つです。みんな自分を変化させている参加者様は、既にサヨナラ・モンスターに取り組んで、1つ1つ、プラスに変化させています。一か月後、三か月後、半年後、どんどん差が開いていくでしょう。やっている人は、どんどん変わっていき、やらない人は何も変わらない、または退化していきます。今ここで一歩踏み出さないと、何も変わりません。誰かの奴隷(心理的な)になって、他人の道を歩むということです。一歩踏み出して、自分で自分を救う道に入らないと、一生、変わらないかもしれません。書くことのプラス効果は、様々な研究から明らかになっている誰もが認める事実です。あなたは、安全、リスクなし、すぐに、自宅で、自分を変えることが出来るのです。後は、あなたの勇気ある一歩と、その後の、取り組み次第です。ご安心ください!もう、サヨナラ・モンスターという「道具」は揃っているのです。あとはこの「道具」を手に入れて、使って、自分の力で1つ1つ変えていくだけです!もし、あなたがサヨナラ・モンスターを手に入れた場合、この自分で自分を救う方法を、なんのため(目的)に使いますか?目的をイメージしてみて下さい。それを叶えるための力は、自分に内側にあるのです。自分を大切にすることで、その力に気づくことができます。多くの問題が解決されるのです。自分を大切にするための教材です。あるご質問サヨナラ・モンスターサヨナラ・モンスター(Voice)購入後ツールその他サヨナラ・モンスターサヨナラ・モンスターは簡単に言うとどんなことをして恐怖を消すのですか?メインは「書くこと」です。書くことは思っている以上に恐怖を消すことが出来ます。逆に、書くことが出来ないのは恐怖しているからです。「書くこと」を行って「心の深い部分の恐怖を作っている元」を小さくして過剰な恐怖を消していく方法です。「書くこと」で恐怖を消せるということですが行動しないと意味ないのでは?勘違いをされている人もいますが、「書くこと」は「行動の1つ」です。サヨナラ・モンスターは「書く」という「行動を含めた克服法」なのです。「書くこと」は本当に心理的に意味あるの?はい。書くことは心理学の研究でも明らかになっていることがたくさんあります。最初は僕自身が「書くこと」を軽視していました。実際にやってみて想像を超える効果でした。僕は、学校の勉強は小学生までしかしていません。薬物依存に陥っていた期間も長いので、頭がどうにかしていました。(笑)そこから、本教材を制作することが出来るまで成長出来たのも、書くことがあったからです。過剰な恐怖を克服できたのも書くことによってです。それ以外にもありますので教材内でお伝えしています。「書くこと」は思っている以上にプラス効果があります。効果」のキーワードで検索してみてください。調べてわかるようにプラス効果があります。それ以外にもたくさんあります。それはあなた自身が実際に取り組んでみて体感してください。死への異常な恐怖があります。死の恐怖も消せますか?それはわかりません。死への恐怖というのは恐怖の中でもトップクラスです。「消えますよ!」とは言えませんし、人それぞれ違うのでわからないとしか言えません。本教材の方法で死への恐怖が減ったなら、その時はご報告いただけると嬉しいです。僕自身「死への異常な恐怖」を抱えていたのですが、今現在は、死ぬのは怖いと感じますが、以前のような異常な恐怖はありません。この変化は本教材内でお伝えしている「感情」に関することや「本当の自分」「心の中の小さな自分」に対して心から申し訳ないことをしたという気持ちが自然に出てくるようになって、時間とともに「死への異常な恐怖」は減っていきました。死ぬことがあったとして、心の中の小さな自分を自分で見捨てることはないし、置き去りにすることもない。思えているのが、恐怖が減った理由ではないかと思っています。ナメられ体質をなおしたいアダルトチルドレンの私でも成長できますか?はい。成長は誰でも出来ます。アダルトチルドレンの人がナメられ体質なのは機能不全家庭で育ってきたことで生きていくための能力の何かが欠けているからです。家庭が機能していないということは機能させる力が足りなかったということ。回復してきたら「必要な能力向上」と「問題解決に取り組む」ことが大切です。本教材はまさに「必要な能力向上」の一部と「問題解決に取り組む」ことを中心に制作している教材ですので、ぜひ、取り組んでいただきたいなと思います。6年間もの集大成とのことですが、自分も6年取り組まないと意味ないですか?いいえ、この方法は、僕自身が苦しみから抜け出したい一心で6年間の間に色々な方法や試行錯誤しながら自分に試したことの中で、最も良かった方法を厳選して編み出した方法です。6年間取り組まないと意味がないということではありません。個人差はありますが、すぐに気持ちの変化を感じる方もいますし、数か月で劇的に変化する方など様々です。前向きな内容を書くことが難しいと感じていますが、後ろ向きな内容でも大丈夫でしょうか。サヨナラ・モンスターは後ろ向きな内容や、マイナスなことから書き出していく方法ですので大丈夫ですよ。感情的になりやすいのですが、思っていることそのままに書いても大丈夫なのでしょうか。大丈夫というよりは、寧ろ「感情的になり思っていることをそのまま書く」ことが必要なのです。自分が自分にまっすぐ向き合う方法ですので。感情を表に出すことが苦手で、どんなことを書いたらいいのかわかりません。教材の中でお伝えしていることを書き、そこから少しずつ自分の感情に気がついていきます。僕自身も、感情的になることもあれば、感情を表に出すことがとても苦手でした。毎日忙しく疲れもあり夜は寝てしまうためあまり時間が取れません。やりたい気持ちはあるのでそれでもやれますか?はい。時間が無くても問題ありません。これはコツを掴んだら、いつでもどこでも自分の空き時間を使ってメモ帳があれば進めていける方法です。「続きはいつでもできる」という方法です。やりたくない時はやらなくても問題ありません。子供の頃から親に〇〇しなきゃ...と色々な面で言われ続け洗脳的な環境で育ったように思います。いつの間にか大人になってから自分でもああしなきゃ、こうしなきゃとがんじがらめになっており本当の気持ちが分かりません。長い間染み付いてしまった考え方も変えられますか?この方法は、仰っている「長い間染みついてしまった考え方」を変えていくための方法です。僕自身、他の方法では変わることが出来ず、この方法だったからこそ、長い間染みついた考え方を変えることが出来ました。その長い間染みついた考え方を変えるために「〇〇」を一緒に開放することが必要だとわかり、僕の場合は、この方法が正解でした。長い間染みついた考え方が変わらなかったのは「〇〇」が接着剤のように影響していたからだったのです。同学年の友達よりもネガティブになりがちなのがトラウマです。社会人でない、会社勤めしていない人間でも活用できますか?もちろんです。大事なのは「ダメじゃないこと」をダメだと思わないことであり、そこに関するものを開放していくことにあります。それがサヨナラ・モンスターの方法です。感情を表に出すことがうまくできません。いつも心の中で我慢してしまいます。克服するにはどうしたらよいですか?感情を表に出せない、我慢してしまう、こちらを阻害しているものを見つけ出して、その部分を重点的に変えていくことで、徐々に感情を出せるようになってきます。僕も過去感情を出せなかったのですが、その詳細部分を特定し、サヨナラ・モンスターの方法でそこを重点的に取り組んだことで、以前より感情を出せるようになりました。今までいくつかの方法で恐怖の改善を試みて来ましたがダメでしたので、この方法は継続する事が出来るでしょうか?あなたが継続をすることが出来るか出来ないか、しないかは、僕にはわかりません。継続をしやすいように、聴くだけの簡単な「サヨナラ・モンスター(Voice)」もご用意しております。聴くことから始めてみて、少しずつ理解を深めていっては如何でしょうか。自分には恐怖があるのでぜひサヨナラモンスターで克服をしたいと思っておりますが、初めて試みる事もありまして不安なのですが、サヨナラモンスターに対する不安を取り除く方法はありますでしょうか?初めて試みる際には、色々な不安が出てくると思います。不安を取り除いていくには「準備」が大切なのですが、あなたがサヨナラ・モンスターを初めて試みるための準備として、不安に思っていることをすべて購入前にぶつけて頂ければと思います。こちらからの返答を見て、購入前の不安が消えるまでぶつけて頂ければと思います。その上で、検討して頂ければと思います。どんな質問でもかまいません。単なる書き出すこととサヨナラ・モンスターは何が違いますか?ただ書き出すことも、プラス効果はあります。違いは色々あるのですが「単なる書き出す」ことと「サヨナラ・モンスター」の大きな違いの1つは「心の深い部分(無意識レベル)にあるモンスター(まとまり)」を解く仕組みになっていることです。普通の書きだすことにはそれがありません。僕自身が6年間で自分の心をある意味実験台にしてわかったことをサヨナラ・モンスターにそっと入れ込んでいます。「モンスターを紐解く仕掛け」です。それがあるか、ないかの違いがあります。サヨナラ・モンスター(Voice)サヨナラ・モンスター(Voice)も一緒に行っても大丈夫ですか?別教材の音声版「サヨナラ・モンスター(Voice)」を一緒に行うことは、自分で「大丈夫だ」と思えば、ぜひ、一緒に行ってみて下さい。サヨナラ・モンスター(Voice)は1日1回配信される音声を聴くだけです。内容は「恐怖克服に役立つこと」です。書くことがメインのサヨナラ・モンスターと同じようなことをお伝えしていることもありますが、違う視点から聴くことでより理解が深まったりしますので、余裕があれば一緒に行うことをおすすめしています。購入後ぜひサヨナラモンスターを活用して自分の心の中にある恐怖の正体を見つけ出したいと考えていますが、正体が見つかったらこの作業はストップして良いのでしょうか?いえ、本当の意味での、深い意味での正体は最後に見つかる(見えてくるもの)です。断片的な正体は見つかります。その断片的な正体が見つかったら、更に大事なのはそこからです。この作業はストップせず、続けることをおすすめします。この方法は根本的な方法なので、一生使えると僕は確信している方法です。生きている限り役立つ方法であり、成長しても、更に役立ってくる方法だと確信しています。ストップするのは勿体ないです。事実、極度の恐怖を大幅に減らした僕自身、今もこの方法を使っています。ストップしたいと思ったら自由にストップして頂いてかまいません。自然と「再開したい」と思う時が来るでしょう。購入したのですが、まだ商品を受け取れていません。ご購入時のメールアドレスから、「info@plus-human.net」にご連絡下さい。ツール付属のツールを利用するのに別料金はかかりますか?いいえ、料金は一切かかりません。今後、想定以上の利用者が出てきた場合、サーバーの増強などが必要になってきた場合は、変更になる可能性はあるかもしれませんが、勝手に料金が発生することはありませんので安心してご利用ください。変更になる場合は余裕をもって事前にお知らせをさせていただきます。その時点でツールの利用をやめたい方には無償でデータバックアップなどをして、入力してきた情報をお渡しすることも出来ますので、入力した情報が無駄になることはありません。責任をもって最後までご対応させて頂きます。利用者が増えない限り、無料で使い続けることが出来ますので「無料でずっと使える」と思っていただいて大丈夫です。サヨナラモンスターのツールは知識がなくても使えますか?はい。知識がなくても全く問題ありません。質問に沿って入力するだけなので、簡単に利用できます。入力していくだけで、良い変化が起こる方もおられます。努力しないで恐怖を消せませんか?本教材では無理です。タブレットから閲覧できますか?教材本編はPDFファイルですので、PDFファイルが閲覧可能であれば問題ありません。スマホ、タブレット、PCから閲覧可能です。【購入者特典あり】でご購入された際の「購入者専用サイト」の利用も、スマホ、タブレット、PCから問題なく閲覧可能です。ご購入後わからないことがあれば、どんな小さなことでもお気軽にお問い合わせください。返金保証の「1週間のうちに4回以上(取り組む)」は、毎週ですか?または何週間か必要ですか?いえ、毎週ではありません。購入後90日までの間の、どこかの1週間に4回以上と言う意味です。購入後30日から37日の間に4回以上取り組めば、返金条件を満たします。要は、たったの4日間(4回)ということ。サヨナラ・モンスターは、個人差はありますが、教材を読んで理解した後に取り組むと、最初の1回でプラスな気持ちの変化を感じる方が多いので、一応余裕を持って4回試しても、効果を感じないのなら全額返金致します、ということです。※返金申請期間は購入後90日から100日の間なので、ご注意下さい。製本版はありますか?「印刷して送ってほしい」という要望を頂くことがあります。申し訳ございませんが、現時点では「製本版」での配送は不可です。製本版での配送サービスを利用することは出来るのですが、1冊カラー4,500円モノクロ3,000円料金がかかってしまうのと、今後も教材が更新されるので現時点では不可です。今後可能になりましたら、このページでお知らせ致します。新しいツールを公開しました。来て良質でコスパの良いセルフケア教材です。カウンセリングなんて1回1時間5千円じゃないですか。(自分にはすごく向いてたよ!と人に言いたいけど、○○○○○○なかなか直接言えないのが残念です。「本当の根本解決」を探し求めて、自分に大きな変化が起こった方法です。僕としてはこれを高いとは思っていません。この価格でご参加して下さる方にだけ、お伝えしていきたい。気持ちは痛いほどわかりますが、それは無理なのです。自分の心を救うのは、自分しかいない。誰かが代わりにやってあげたいと思っても、どうしても出来ないのです。これが、ハッキリとわかりました。僕はあなたを道に迷わしたくない。僕があなたを救いますなんて、そんな嘘は言えません。あなたの心は、あなたが救うしかないのです。