[テニスの技術について]こんにちは。テニスのボレーの基本については、テニスのボレーの基本!角度がポイント?!で書きましたので、今回は、普通にボレーボレーやボレー&ストロークができる人へのボレーのコツをご紹介します!練習ではボレーができるのに、試合になるとうまくボレーができないって方いらっしゃいませんか?それは、練習のようなボレーの場面は試合ではないことが原因です。試合でボレーをうまく使うには、「打ち方」より、タイミングが大事なんですよね。詳しく見ていきましょう!スポンサーリンク○○のタイミングとは?題名でも書きました、○○とは、スプリットステップです!試合で使うボレーで一番難しいのは、アプローチを打った後のファーストボレーではないでしょうか?そこで大切なのが、スプリットステップのタイミングなんです。スプリットステップっていつする?ボレーのスプリットステップって、どこですると教えられましたか?「相手のラケットからボールが離れたら」と、教えられている人が多いです。「自分の打ったボールがバウンドしたとき」です。(相手がベースラインにいる場合)やってしまいがちなことシングルスでアプローチを打って前に出る場合を想定します。アプローチを打った後に、前に出ることばかり考えていませんか?そうなると、前に出すぎてしまって、詰まってうまくボレーができません。スプリットステップをする位置で、いい例と悪い例を図で書いてみましょう。※●はアプローチショットを打った位置です。両方とも、動く距離は同じなんですが、スプリットステップをする場所が違うんです。いい例と悪い例では、何が違うかというと、スプリットステップからボレーをする時間が違います。悪い例・・・前に出すぎて、相手との距離が近くなり、ボールがどこに来るのか瞬時に判断し、すばやく動かなかければ対応できない。良い例・・・スプリットステップを早くすることで、止まって相手の動きが見れ、相手との距離も遠いので、余裕を持って判断でき、落ち着いてボレーができる。おわかりいただけますでしょうか?また動画を撮る機会がありましたら、アップします。ダブルスの場合も使えるダブルスの前衛の場合にも上記に書いたことは使えます。私は前衛にいるとき、ちょっと後ろめに立っています。ネットに近いところで構えてる人いますよね?上記と同じ理由で、相手との距離が近いと、視野がだいぶ変わるんです。後ろ目に構えて、ポーチに出られる!と判断したとき、一気にボレーに行く。前目に構えているのと、後ろ目に構えているのでは、ボレーしたときのボールの勢いも変わってきます。同じ位置にポーチに出るのでも、前目に構えている人は、横の動きになるので、ボールに移動のパワーがあまり伝わりません。後ろ目に構えていれば、前に走るパワーをボールに伝えることができるので、勢いのあるボレーができます。スポンサーリンクボレーの場面でのラケットの使い方ここからはおまけ情報になりますが、場面別のボレーのラケットの使い方をご紹介します。決めるボレーはラケットを縦にして使ってください。つなぐ場面でのボレーはラケットを横にして、前に押すようなイメージでボールを運んでください。決めに行く場面では、ラケットを立てて、上から下におろすようにすると、相手のボールが速くても、負けることがないですよ。いかがでしたか?試合でボレーを上手に決めたいときは、スプリットステップのタイミングを早くしてください。慣れていないときは、こんなに止まってていいのか!?と思うかもしれません。ボールや相手の動きがよく見えるはずです。ボレーの勢いも増して、いいボレーができるはずですよ。試してみてくださいね!スポンサーリンクコメントを残す返信をキャンセルする。自己紹介1981年生まれ、4歳の息子あり趣味はテニスで、テニスの専門学校に通い、テニスコーチ経験あり。子供のおままごとグッズをフェルトで作ったり、筋トレするのも好きです。Reserved.このページの先頭へ。