昨夜は14時から22時まで食べっぱなしの飲みっぱなし。木曜に続き「飲み過ぎ」です。花粉が飛び始めたようです。例年はギリギリまで薬を飲まずに耐えていたのですが、今年からは早々に投薬でブロック。理由はその方が快適だからです。このことは咳喘息の治療から教訓を得ました。※実際は咳喘息閾値に達していなかったのですが、面倒なので今後もこのままいきます。新しくお世話になっている先生が「とにかく症状が出たら早く来なさい」というからです。非常に納得したので、それに従っております。納得したのはその先生の治療で咳が出なくなったからです。1月下旬から投薬をしていません。昨夜は高校野球部時代の後輩との会合だったのですが、奴らが異常なまでにタバコを吸うのに咳は一度も出ませんでした。※少しは気遣えと思う。例年は3月くらいまでズルズルと投薬していたので考えらないことです。それも治療の途中で私が喉を痛めたことで投薬が長引いたと思われるので、それがなければ1月の中旬には完了していたはずです。治療の途中で病院に行ったとき「なんで来たの?」って顔をされましたから。「喉を痛めました」と言ったら「アチャー」みたいな感じで。「この時期にそれはダメだよ」と。その時の原因は疲労だと思います。疲労による免疫力・抵抗力の低下。ここ数週間もなんだかんだで疲労がたまっている気がします。ないウィルスも拡散中なので気をつけないといけません。研修を受けている最中に、そんなことになったら目も当てられません。いえ、家にこもっているわけにもいかないので「やるべきことをやっておく」だけですが。新たなサプリメントも投入したことだし。ここ数日の研修で当たり前のこととはいえ、身体管理には「痛み系」と「病気系」の異なるアプローチがあることを再認識しました。「痛みがなくても風邪をひく」し「痛みがあっても風邪はひかない」ということが起こります。この両者にしっかり対応することが「身体管理のプロ」ということになるのだと思います。いずれにせよ、投薬を再発させないように頑張ります。