成人患者の症状および健康関連の生活の質に対するマッサージ単独の効果を調査する10件のランダム化および非ランダム化比較試験が含まれていました。メタ分析(参加者145名からプール)は、プラセボとは対照的に、筋筋膜からの放出が痛みに対する大きなプラスの効果と、治療終了時の不安および抑うつに対する中程度の効果を示した。結合組織マッサージはうつ病と生活の質を改善します。手動リンパドレナージは、硬直、うつ病および生活の質に関して結合組織マッサージよりも優れています。スウェーデン式マッサージは結果を改善しません。筋筋膜放出が線維筋痛に有益であるという中程度の証拠があります。結合組織マッサージと指圧の適用を裏付ける証拠は限られています。手動リンパドレナージは結合組織マッサージよりも優れている場合があり、スウェーデン式マッサージは効果がない場合があります。全体として、ほとんどのスタイルのマッサージ療法は、線維筋痛症患者の生活の質を一貫して改善しました。まとめマッサージ自体は効果の確認されていないものもありますが、手動リンパドレナージに関しては比較すると良かったりするようで。ご存知の方も多いのかと思いますが、「マッサージ」となると、対象になるのは筋肉などの結合組織が中心になってきます。「リンパドレナージ」は名前の通りリンパ管に流れるリンパ液の流れを促す方法としてあり、若干目的が異なるための結論の違いなのかと。耐えがたい苦痛を感じる本症は、何かしらの手段で痛みがとれるなら!そういう方が多いそうです。検討してみることも良いのかもしれません。自己紹介KeiSIQ132のフリーランス柔道整復師。ウェイター、ディーラーなど様々な職種を経験している医療従事者。卒業し、自身の経験と知識で企業コンサルタントやメディカルトレーナーとして活躍。