「一緒」という幸せがある。「1人」という幸せもある。「一緒」という幸せがある。「1人」という幸せもある。生き方1人になったときの自分が、本当の個性。大人になってから遊ぶときは、制限を設けておくほうがいい。気楽に人生を生きる30の方法ストレス対策1つを褒めれば、多くの人たちを褒めることになる。告白あなたの魅力は「1人の時間」から生まれる。住まい本当にきれいな部屋には、においがない。気楽に人生を生きる30の方法403「一緒」という幸せがある。「1人になりたい」どちらも、時と場合に応じて変わります。どちらが正しいということではありません。両方の状態を楽しめるように、気楽に考えていいのです。みんなと一緒にいるときには「一緒」という幸せを楽しみましょう。1人でいるときには「1人」という幸せを楽しみましょう。寂しがり屋の人は、みんなと一緒に行動したがります。1人になると不安になります。無理をして用事もないのに友達に電話をかけてしまいます。1人になったら、そのときの状態に素直になります。1人になったときには、1人にならないとできないことをしましょう。無理をして友達と連絡を取り合う必要はありません。自然と1人になってしまったら、自然のままに任せて、1人だからこそできることをすればいい。1人になったときには「1人」の幸せを楽しみましょう。1人になりたくても、みんなと一緒でなければいけないときがあります。会社で仕事をしているときには、1人で勝手に仕事を進めるわけにはいきません。周りの人たちとコミュニケーションを取りながら、仕事を進めていかなければなりません。いうときに「1人になりたいなあ」と考えるのではありません。「みんなと一緒だから仕事がはかどる。みんなと一緒にいるときには「一緒に」という幸せを楽しみましょう。どちらにしろ考え方しだいです。「なければならない」という考え方をやめましょう。自然のままに任せて、そのときの状態、状況を生かせばいいのです。気楽に人生を生きる方法(3)そのときの状態、状況を、生かす。自分の言葉を一番聞いているのは、自分。失敗したときは「いい経験ができたなあ」と声に出そう。「一緒」という幸せがある。「1人」という幸せもある。自分の言葉を一番聞いているのは、自分。学んでから挑戦するのではない。挑戦をして、失敗から学ぶ。1つを褒めれば、多くの人たちを褒めることになる。「まあいいか」と肯定すれば、肩の荷が下りる。朝食をしっかり食べるから、生活がうまくいく。おしっこをしたくなったら、すぐトイレに行こう。あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。締め切りをなくすと、気楽になれる。気楽に生きる人は、素直に甘えるのが上手。人生、何とかなるもの。気楽に生きるとは、だらだらした生活のことではない。先に予定を立ててしまう。予定があるから、行動できる。午後からの仕事に集中できないのは、昼寝をしていないから。敵をつくらず、味方を増やす生き方をしよう。「ダメでもともと」と考えれば、気楽になれる。大切にしているものがダメになったら、もっと素晴らしいものを見つければいい。哲学のある人は、1人の時間が多い。1人になるから哲学ができる。酸性とアルカリ性が混ざり合うと、中性になる。みんなと違っていても、大丈夫。戦争が起こる理由はばらばらだからではない。1つに統一させようとしているから。正直が、気楽に生きるコツ。失敗しても、笑ってごまかせばいい。つまらない仕事を、知恵と工夫で面白く変えよう。気楽になるコツは、捨てること。捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。「おかげさまで」と感謝すれば、人間関係は必ずよくなる。現実逃避には、3種類ある。「健康目的による現実逃避」「甘えによる現実逃避」「病気による現実逃避」。仕事とは、するものではなく、極めるもの。体力がなくても「疲れを取る方法」を知っていれば大丈夫。気分転換は、心と体のリセット。ストレス対策ストレスをためる人とためない人の30の違いストレスの本当の解決は、短期ではなく、長期で考えること!ストレス対策ストレスとうまく付き合う30の方法ストレス発散、癒しより「ストレスの少ない生き方」のほうが大切。