Cuisine波に乗る料理人。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Sat)九十九里トライアスロン家から両国までのバイクもギリギリ小雨で、現地も曇り。川の濁り以外心配無く辿り着きました。失敗してもペンで書いてくれると後でわかりましたが、結構ドキドキな初タトゥーシールのゼッケン。通しの練習は相変わらずしていないので、不安はありますが攣らなければ完走は出来るだろうと開き直ります。平坦な道が多く周回が無いので、大島に比べ楽な気がします。ラン前にハムストリングが攣り、ストレッチしてからのスタート。いやー気持ちがいいです。いつの日かironmanの称号を手にしたい!地道に頑張ります。Comment(0)3回目のエントリー@九十九里トライアスロンオリンピックディスタンス2回目にチャレンジさせていただきました。前回の大島は船で現地入りしましたが、今回は電車!特別団体列車、サイクルトレイン新しい遊び、初めての事が続き新鮮です。Strike紹介して戴いた本を読んでから、改良中なランニングフォーム。高校時代、つま先で走っていた記憶は間違いではなかったようで最終的には故障も無く、タイムが良くなっていくらでも走れるようになりたいですね。欲張りすぎ?現在2回目の5キロ走すでに靴時代のタイムに近づきつつあります。違う走り方なので、なにしろ「ふくらはぎ」がやばいです。インカのチャスキもきっとこうやって走っていたんだろうななどと思いながら気持ちが良いです。宇佐見さんありがとうございます!靴で安心して身に付いたかかと着地の走り方は、膝や腰に衝撃を与え故障の原因に裸足で走って痛みを覚えることで人間本来のフォームで走れるようになる今回やってみてることです。裸足で走ると、衝撃を足で吸収する為に指の付け根あたりから着地して数多くの間接が力を逃がし走っていても目線の高さが変わらないのを実感出来ました。故障が多い人にはいいみたいです。Comment(0)1964つづきhttp://youtu.be/e_bbznWytyMアベベ・ビキラさん細いな〜。※お手数おかけしますが、お席の確保は必ずお電話でお願い致します。