美容師:まるちゃんそれに加えて髪の毛の広がりが出たり、髪全体のシルエットもまとまりがとれず自分のなりたいスタイルを作るのが難しくなっちゃいますよね。あなたがもし髪の毛を触ったときにパサつきが気になる髪の広がりが出てうまくヘアスタイルが決まらないカラーやパーマをよくかけるうねりやハネなど髪の毛のくせに悩んでいる見た目が老けて見えるこんな悩みを抱えているなら、ぜひ最後まで記事を読んでみてください。髪の毛のパサつきは季節などの乾燥だけが原因だと思われることが多いですが、実は日々のヘアケアの方法が間違っていたり生活習慣が乱れていたりすることが原因の場合もあります。それにパサつきとまったく関係がないように思える「くせ毛」も実は髪の毛の乾燥に大きく影響しています。:まるちゃん原因とそのケアの方法をきちんと知って実行していけば髪の毛のツヤもよみがえり見た目年齢も若返ることが可能なんです。この記事では髪の毛のパサつきが起こる原因とそのケアの方法についてお話していきます。siteスポンサーリンク髪の毛のパサつきとは?よく「髪がパサつく」という表現をしますが、これはどういう状態のことをいうのでしょう。髪の毛がパサつく状態とは?髪の毛には中心からメデュラコルテックスキューティクルという構造になっています。海苔巻きのような配置で、中心の具材がメデュラ、それを包むご飯の部分がコルテックス、そして海苔の部分がキューティクルのような感じ。パサつく髪の毛はキューティクルがはがれてしまった状態。キューティクルがはがれた髪の毛の断面はデコボコしてしまい、周囲の髪の毛と擦れてしまいパサつきます。それだけでなく、髪内部を守るキューティクルがはがれてしまっていることで髪内部の水分が蒸発して髪の毛自体の乾燥がすすみパサつきが起こります。パサつきの原因4つパサつきの原因は主に4つ。間違ったヘアケアシャンプーの仕方やドライヤーのかけ方で髪の毛のパサつきが起こります。洗浄力の高すぎるシャンプーを使い続けることで髪を守ってくれるための最低限度の皮脂までとってしまいます。それによって髪内部の水分も維持できず乾燥がすすんでしまいます。自然乾燥は頭皮環境や髪の毛によくありません。ドライヤーもただかければいいというものではないのです。毛先を乾かしすぎると髪の毛内部の水分を奪ってしまい乾燥します。カラーやパーマによるダメージパーマやカラーリングはおしゃれな女性には欠かせないもの。使われる薬剤は強いものが多くどうしても髪を傷めてしまいます。頻度が多いとダメージは大きくなります。アルカリ除去しないサロンも多いので施術後数日間は髪の毛がデリケートになっていて傷みやすいです。アルカリ除去とは?パーマをかけたりカラーリングをする際にその薬剤が髪内部にまでしっかり浸透しないと形を変えたり(パーマ)色を変えたり(カラー)がうまくいきません。その際に髪の毛のキューティクルを開いて髪の毛の内部に薬を浸透しやすくするために使うのがアルカリ剤。このアルカリ剤には髪の毛のタンパク成分やキューティクルを溶かしてしまう働きがあるのでいつまでも髪内部に残ることでダメージがひどくなります。そのためにパーマやカラーが終わったらこのアルカリを髪内部から取り除く必要があり、その作業のことをいいます。紫外線は髪の毛の表面のキューティクルをはがしてしまったり、髪内部にまで浸透してタンパク成分を破壊してしまいます。それによって髪内部のうるおい成分が流出して乾燥を引き起こします。加齢お肌と同様、髪の毛も年齢を重ねるとともに内部の水分量が低下していきます。ケアをし続けないと乾燥がひどくなりぱさつきます。パサつき改善で大切な生活習慣3つ髪の毛のパサつき改善のために生活の中でできることをご紹介します。髪の毛のパサつきはしっかりと栄養が行きわたっていないことでも起こります。健康な髪の毛を作るために必要な栄養を食事からしっかり取り入れましょう。中心にタンパク質はしっかりとり、それ以外の炭水化物や脂質、ビタミン、ミネラルもまんべんなく取り入れることが大事。睡眠によって一日に髪の毛が受けたダメージの修復を行い、新しい髪の毛を健康に成長させるための成長ホルモンを分泌します。お肌にはしっかりUVケアを行うのに、髪の毛には何もしないという人も多いです。UVケアのできる洗い流さないトリートメントやスタイリング剤、UVカットスプレーなどをうまく使って髪の毛や頭皮を紫外線から守ることが大事。したおでかけなら日傘や帽子の活用もおすすめですパサつき改善のためのヘアケア方法3つ生活習慣だけでなく、毎日行っているヘアケアの方法を見直すことだ大切。どんなに生活習慣を変えても、ヘアケアのやり方を間違えていては髪の毛のパサつき改善どころか、ダメージを蓄積させてしまうことに・・・・・。シャンプーの仕方シャンプーはほぼ毎日の習慣。そこで頭皮がパサつくやり方を行っていては「塵も積もれば山となる」の言葉通り、髪の毛のダメージは大変なことに・・・・・。シャンプー剤を選ぶときは洗浄力が高すぎるシャンプーではなく洗浄力が穏やかなものがおすすめ。その場合はアミノ酸系シャンプーなどがいいですね。シャンプーをする際には髪の毛を洗うというより頭皮を洗うことが大切。シャンプーは直接髪の毛や頭皮につけるのではなく、一度手のひらでモコモコ泡にして髪の毛につけてあげたほうがいいです。その理由はシャンプー剤を直接頭皮につけると毛穴がふさがってしまい薄毛の原因になるから。管理人:こまち私は100円ショップで売ってある泡立てスポンジ(洗顔用)を一つ余分に買って使っています。これだと泡が簡単に作れて頭皮の毛穴詰まりも防止できますよ。洗い流すタイプに比べて長時間髪の毛の内部に成分がいきわたり、ダメージが軽減されます。それに洗い流さないトリートメントの美容成分には髪の毛の保湿力を高めるものが多いので、ドライヤーで乾かす際にも髪の毛の乾燥を軽減してくれ、パサつきやゴワつきを防いでくれます。髪の毛の乾燥がすすむとパサつきやゴワつき、うねりが出てしまいます。髪の毛のパサつきによってひどくなるくせ毛におすすめのトリートメント。髪の表面をコーティングして内部の水分の流出をふせいでくれるキューティクルは上から下に重なった形。髪の毛の下から上に向かってドライヤーの風をあててしまうとキューティクルがはがれやすくなる結果に。髪の毛を乾かすときにはドライヤーの風は上から下へ向くようにしましょう。髪の毛から15cmは離して風をあてるのもダメージを最小限度に抑えるポイント。「髪の毛のパサつき改善のケア」のまとめ髪の毛のパサつきは年齢を重ねたことだけで起こるわけではなく、生活習慣の乱れや毎日行っているヘアケアの間違いが原因になっています。いうことは、誰にでも改善できるということ。洗い流さないトリートメントドライヤーのかけ方などのヘアケアの方法を見直すこと。髪の毛のパサつきを放っておくと見た目のツヤもないので老けて見られます。髪の毛のツヤを取り戻して見た目年齢も若がえらせましょう。髪の悩み・お手入れ方法この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトハーブガーデンシャンプーを2ヶ月使ってみた結果がやばい!!頭皮の血行不良が薄毛を招く?その原因と改善方法についてRECOMMENDこちらの記事も人気です。おしゃれは洋服だけでなくヘアスタイルも大事ですよね。髪型だけでなく、髪の健康にも心をくばって本当の意味でのきれいなヘアスタイルを目指しています。美容師をしている妹にアドバイスを受けながら髪型やヘアケアについての知識を増やして行きたいと思っています。私と同じようにくせ毛や髪のダメージで悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。美容師まるちゃんこまちの妹、「まる」です。美容師として姉のきれいをサポートしていこうと思います。