今日はその街での初出社。上司も同僚も部下も初対面。その割にはみんな気軽に話しかけてくれて仕事がしやすい環境だ。浮かない顔していても、誰も気にもとめない。私は明日、また違う職場へと旅立っていく。二度とこの職場に戻ってくることはない。簡単にできるものではないですよね。心だけでも毎日違う職場に行ってしまいましょう。毎日、初対面の人たちと仕事をしましょう。無理に具体的な想像を膨らませなくてもかまいません。「今日は初出社」とつぶやきながら、ただボンヤリ1分間、周りを見渡してみましょう。たくさんの人たちがいます。毎日信頼や実績を積み重ねようと気負ってしまえば、それが崩れてしまうのが怖くなる。目の前にいる人が初めて会う人なら。その人ともう二度と会うことがないのなら。気負わずに人と接することができるのではないでしょうか。そんな感覚がフワっと心を包み始める時。「うつ発作」の根にあった心配や焦りも、ゆっくりとあなたの心の外へと流れ出していくはずです。降り積もった雪が穏やかな朝日に包まれて、ジワッと溶け出していくように。段々とオフィスの中に視点をうつしていきましょう。知らない道を散歩する時のような、のんびりとした開放感をイメージしてみましょう。