女としての自信をつけるために、セルライトエステを受けることを決意した私、アイ(27歳独身)の体験エステはしご日記を公開。下半身のポッチャリ&ボコボコが気になる私、アイの、セルライトエステ体験はしご日記。体重→-400g体脂肪率→-1.2%脂肪量→-700g(スーパーのお肉3パック分くらい?)筋肉量→+300g基礎代謝→4kcalアップ(※冬は寒いので代謝があがりにくいそう)※私アイの体験前後の結果です。今回私がチャレンジしたのは、「オーダーメイドコース」です。一般的なエステサロンの体験コースは、決まった施術を決まった流れでやることが多いけれど、人によって体質や体重、セルライトの程度は違うので、同じコースをやっても人によって効果に差が出ます。体験の段階から、自分の体質や体重、悩みに合わせて自由に施術プランが組めるコース。通い始めたとしても、今後ずっとその組み合わせ、いう訳ではなく、毎回の体の状態や効果の出方によって組合せを変えていけます。人によって体の状態が違うのに同じメニューでは最大限の効果は発揮できないということで、今回のオーダーメイドコースができたそう。金額は通常コースと大きく変わらないので、トータルでみると、間違いなくコスパ良し!体験に行く前に~予約の取れやすさ~ラ・パルレのスマホ申込画面http://www.parler.co.jp/ladys/campaign/cellulite.htmlまずは、ウェブで申し込み。体験予約画面を開いて、お目当てのコースを選んでいると画面下から「チャット」が出てきました。「ご希望のコースは?」「ラ・パルレの体験は初めて?」などいくつか自動的に送られてくる質問に答えて、希望の日程を選択式で伝えます。かかった時間は3分くらい。webで申し込んだあと、予約確認の電話がきました。ダメ元で第一希望は、いちばん近い土曜日で申し込んでいましたが、さすがにそれは難しかったです。第2希望の火曜の夜でお願いしたら、そちらの時間に決定!予約確認からOKがでるまで、少しだけ時間がかかったので、予約は結構埋まっているのかもしれません。念のため希望日を3日分くらい決めておくと良いと思います体験当日!お店の雰囲気&スタッフはどう?お店によってテイストは色々あるようですが、バリ風なのは新宿店と大宮店だけだとか♪バリ風な店内は間接照明のやわらかい明かりで落ち着いた雰囲気でリゾート気分になれます受付を済ませると、待合室のミニテーブルに通され、まずは飲み物の提供がありました。他にも待っている方が居ましたが、私のような会社員から学生、主婦まで結構幅広い層が通っているみたい。最初に、体型の悩みや体調についてのアンケートを記入して、カウンセリングを行います。お茶はジャスミン茶、ほうじ茶、コーヒー、お水の数種類から選べます。業務的な案内だけではなく、一言声を掛けてくれたり、丁寧な対応でした。体験コースのカウンセリングカウンセリングでは理想の体重や今の体重、どういう生活をしているのか現状をシェアしていきます。机の奥に脂肪3kg分の見本があります(笑)カウンセリングは個室と、パーテーションで区切られた半個室のどちらかで行われます。ラッキー!他は半個室でパーテーションで区切られている感じ。横の人の声が聞こえると気になる人もいるかも!カウンセリングではコースの説明とダイエットのアドバイスもカウンセリングでは、まずどうしてセルライトが出来てしまうのかや、無くしていくためには、どんな対策が必要なのかなど、教えてくれました。「老廃物は定期的に排出しないと、何日も歯磨きしないのと同じで、どんどん歯垢(セルライト)がたまってしまう」と例が非常に納得でした。私が悩みとしている上半身ばかり痩せてアンバランスな体型になってしまった事について、部分痩せのアドバイスも。ちなみに、モデルさんが筋トレしても、ゴツくならないのは、凝り固まったセルライトをちゃんとケアしているからだそう。皮膚の下の脂肪や筋肉がしなやかなので、太って見えないらしいです。セルライトの状態によって施術の組み合わせを変えますセルライトが第1~第2段階までであれば、セルライトバスターやRFサーモの表面のケアがおすすめで、第3段階以上の人は、深部からしっかりケアしていく「ショックウェーブ」と「セルライトバスター」の組み合わせがおすすめだそう。あとは筋肉質かどうかで、施術をチョイスしていきますマシンの施術のあとは、EMSという筋肉に電気刺激を与える痩身マシンかハンドケア(アーユルヴェーディック)を選べます。つかって、全体の脂肪レベルや筋肉レベルのバランスを見ていきます。私の体幹は日ごろの運動でケアできているらしく、燃焼しやすい体になっているとの事。今回のチェックで気になったのは、やはり下半身でした。筋肉量は十分にあり、筋肉量評価も+2(通常は0かマイナスの場合が多いとのこと)と数値的には高いのですが、老廃物がたまり、脂肪量も通常より高い数値でした。触診では、肉質や脂肪の厚さ、お肉の柔らかさなどをチェックしてくれます。私は、下半身の中でもふくらはぎよりも太ももの脂肪が厚いので、太ももを中心にケアすることに。お尻の下あたりのセルライトは第3段階だったので、脂肪細胞に深く刺激を与えることができるショックウェーブをおすすめしてもらいました。排出ケアは、筋肉量が十分にあるので、これ以上筋肉量を増やすEMSではなく、リンパをケアして循環を促すハンドマッサージで改善していく内容となりました。自分にあわせて施術の組み合わせを考えてくれるので、画一的な体験コースとは大きな違いを既に感じました!施術に入る前にHPの内容と実際の内容のおさらい!ラ・パルレのHPには、施術の種類や流れが書かれていますが、オーダーメイドの組み合わせは30通り以上あるのだとか。私にチョイスされた施術セルライトバスターエムキューブウェーブRFサーモショックウェーブハンドトリートメントJuJu(EMS)アーユルヴェーディックセルライトバスターショックウェーブアーユルヴェーディック私の場合、結構セルライトの段階が進んでしまっていたので「ショックウェーブ」と「セルライトバスター」の併用をおすすめされました。あと、ジョギングで筋肉がある程度ついているので、ハンドケアでリンパを流すアーユルヴェーディックが良いと教えてもらいました。施術開始!カウンセリングで各施術の理由や方法を詳しく教えてもらったので、細かく情報を実況できそうです♪まずは代謝アップを!芯から体を温めるため赤ラップでぐるぐる巻きに(1)赤ラップとヒートマット(20分)隙間なくラップをぐるぐる巻いてもらいますこの赤いラップを巻いたあとにヒートマットというシートにくるまれます。コースは、体を温める施術から始まります。理由はセルライトの原因は冷えも1つの理由だから。血行を良くし、代謝を促していきます。発汗を促す「メソジェル」というものを塗ってから、赤いラップを巻いていきます。赤いのは遠赤外線を含んでいるからかな?下半身を徹底的にケアしてもらう事にしたので、太ももから下をしっかりあたためました。ラップはつま先までくまなく巻くので、インパクトのある、まるでミイラのような姿に(笑)その上に、さらにヒートマットをくるんで、温めます。毛布にくるまれたような、じんわりと温まる感じ。温めたら、オーダーメイドで組み合わせた施術、開始!(2)ショックウェーブ(10分)ショックウェーブとは衝撃波を与えて皮下の深層にある脂肪細胞を刺激するマシン。一般的に使われている痩身マシンは表面ケアしかできないのですが、ショックウェーブは5.5cmの深さまで衝撃を届けるので、厚い脂肪でもケア出来てしまいます!一定のリズムで、マシンから「カチカチ」とぶつかるような音がするのですが(ポスカをシャカシャカしているときのような音ですww伝わりますかねww)「これでケアになっているの?」と思うくらい、痛みも何も感じません。ところが、なんとこのショックウェーブは1秒間に8回振動しながら強い衝撃波を出しているそうです。右ももと左もも、それぞれ5分程度なのですが、なんとこの5分で2,000回ずつ振動しているのだとか!施術はあっという間でしたが、終わったあとは柔らかい弾力のある太ももに変わっていました。深層のセルライトを刺激したあとは、さらに揉み解し(3)セルライトバスター(20分)セルライトバスターとは老廃物で固まってしまった脂肪に対して、ローラー付きのマシンでもみほぐす施術。凝り固まったセルライトを吸引+ローラーで揉みほぐし、血行を良くして老廃物の排出を促す効果があるようです。マシンをあてていきます!自撮りで頑張ったのでぶれていますが雰囲気はこんな感じ。太ももからふくらはぎをケアしていきました。お肉が柔らかくなったからか、いつもセルフマッサージでも痛みを感じる太ももが、今回は痛くありませんでした!マシンの出力もいつもは悶絶する高いレベルでも、イタ気持ちいいくらいで、全く我慢するレベルではなく。どちらかというと、最近、日々のトレーニングでふくらはぎが筋肉痛だった私は、太もものセルライトをゴリゴリされるのより、脂肪層が薄いはずのふくらはぎの方が痛かったです...お肉は柔らかくすればするほど、痩せやすくなるそうです。部位や状態によって、自分にあったアプローチができるのは、効率が良い!最後は解したセルライトを流す工程に(4)アーユルヴェーディック(20分)アーユルヴェーディックとは筋肉をほぐし、全身のリンパの流れを改善するハンドマッサージ。リラクゼーション効果も高いです!カウンセリングで言われた通り、私は十分な筋肉量があるため、全身のリンパの流れを改善するアーユルヴェーディックを行いました。これまでエステサロンで受けたハンドマッサージは、施術部位だけに行われることが多かったのですが、ラ・パルレのマッサージは全身の流れを良くしていくために、半身(前面/背面)を首からつま先までしっかりマッサージしてくれます。簡単な診断テストから、体質タイプを火・水・風などの3つのタイプに分け、使用するアロマオイルを変えているそうです。私は火タイプだったため、リラックスや沈静効果の高いラベンダーとミントのオイルを使用。個人的にはアーユルヴェーディック、かなりおススメです!!気になる効果はこちら...!体験は大体1時間半くらい。終了後はシャワールームに案内され、軽く汗や体に塗ったジェルを洗い流し、再度計測を行いました。体重→-200g体脂肪率→-1%脂肪量→-500g(スーパーのお肉3パック分くらい?)筋肉量→+1基礎代謝→7kcalアップ※私アイの体験前後の比較写真です。個人差があります!1時間半ほどの施術ですが、全体的にすっきり♪全身をケアして頂き、とても軽くなった気がします。万年の悩みであるむくみもスッキリし、足の血色が大分改善されました。施術を行った下半身については大きな変化はありませんが、驚いたのが肩甲骨周り!施術を行っていない部位ですが、Afterは肩甲骨がハッキリと分かるくらい肩周りがスッキリしました。ふともものスキマも施術前よりちょっとだけ広がったので、1回でこの結果がでるなら、本格的な痩身を期待できそう。ラ・パルレの施術は1回で大きい変化を感じる人が多くて、それで満足しちゃう人が多いとスタッフさんが行っていました。痩せるためには、継続的に通うことが必要なのだそう!施術後のカウンセリングについて術後のカウンセリングでは、Before/Afterの写真を見ながら、見た目の変化について教えて頂きました。写真をみながら、骨格から本来のスタイルはどのくらいまで細くできるのかなどを話し、その後プランの紹介がありました。新宿店は施術実績が多いようで、参考にできるサンプル写真が沢山ファイリングされており、通われている人は効果が出ているんだという事が感じられます。プランは10回コース、20回コースが目安として組まれているようで、パンフレットを見ながら、これまでのコースとの違いについて簡単に説明をいただきました。自分の現状を知る事もできたし、自分にあった痩身メニューを受けられるメリットが大きすぎてかなり心が揺らぎましたが「一旦検討したいです」と伝えると、それ以上のしつこい勧誘はなく、一安心。ラ・パルレの体験まとめスタッフについて私を担当して下さった方は接客自体は可もなく不可もなくといった感じ。いったところでは結構遠慮してしまうことの多い私が自然体でいられる程よい距離感をもってくれました。カウンセリングでセルライトやダイエットの知識を細かく教えてくれるので勉強にもなりました。施術について実際通ってみるとしっかり自分に合わせて、施術を組み合わせてくれたので、かなり効率的に施術してもらった印象です。他のサロンではあまり使っているのを聞いたことがない「ショックウェーブ」のおかげで、施術後の足の肉質が変わった気がします!勧誘について施術後にオーダーメイドコースの詳細と他のコースを紹介してくれました。支払方法もたくさんあるようで、たくさん提案はあります。断りにくい雰囲気とかは感じなかったです。他の大手サロンもそうですが、協会に所属しているサロンは勧誘についてのルールが厳しいんでしょうね。サイトマップセルライトエステ体験内容で徹底比較【人気サロンを大調査!。