アナンタラのフィットネスクラブでピラティスを楽しむHappyHaomei.com夫婦の時間が多くなってきたオーバー60の私達。私たちスタイルの暮らし方を綴っています。退職後の二人での生活。老後の過ごし方を考えたり、子供たち家族との楽しいひと時のことなど。海外アナンタラのフィットネスアクティビティに参加しました。この日はピラティス!インストラクターのN○○さんは、どこかで見た顔・知った顔・・・。?彼も覚えていてくれて、お互い「あ~~~っ」・・・以前はマリオットで仕事をしていたそうです。今日の参加者は3名!お馴染みメンバー!!じわ~っと汗がにじんでくる。今では、N○○さんもベテランのインストラクターになってました。助手の女の子に仕事を引き継ぐのか・・・彼女も私たちと一緒にトレーニングを受けながらアジャストの仕方を習ってた。反動を付けずにゆっくり行う動作はきつい。筋肉がプルプル・・・普段使わない筋肉はこういう時に強化しないといけないですね!なかなか一人では続かないのが筋トレです。