私は現在2人の子供(小学生)の育児をしながらヨガ講師をして、充実した日々を過ごさせていただいています。ヨガに出会う前は育児に追われ心の奥が常にモヤモヤ(イライラ)し、産後太りで下半身や背中、肩周りやもちろんお腹周りも(笑)見た目はもちろん、何か常に重さを感じていました。疲れやすく風邪なんかもよくひいていました。そんな時期にヨガに出会い心と体が内側から「スッキリ」して変化していくことに楽しさを感じ始め、思い切ってヨガ講師の道を歩み始めました。私のヨガは、初心者の方にも大勢いらっしゃっていただいています。体の硬い方でも大丈夫です。最初は私もガチガチでした。きれいなポーズをとることが目的ではなく、ありのままの自分がリラックスでき、ストレッチ効果による柔軟でしなやかな体と、ヨガ独自の呼吸法による心のメンテナンスを徐々に作り上げていく。そんなリラックスした空間を是非共有していただきたいと思っています。ヨガ独自の用語もたくさんありますが、懇切丁寧にお伝えしていくことを心がけております。継続して頂くことで心と体の変化を感じていただきたいのはもちろんですが、1回ずつの受講ができますので、是非お試しで1度体験してみてください。受講申し込みやお問い合わせはこちらまでお気軽にお願いいたします。楽しいヨガライフを一緒に過ごせることを楽しみにいたしております。一切行っておりませんのでご安心ください。SiteOrigin。