都築毅准教授(食品機能学)らの研究グループが、動物実験を通じてこんな結果をまとめた。糖質制限は手軽なダイエット法としても人気があるが、都築准教授は「専門家の管理下で行うべきだ」と警鐘を鳴らしている。都築准教授らは寿命が1年程度の実験用マウスを3グループに分け、それぞれ(1)標準的な栄養割合の餌(2)脂肪の多い餌(3)炭水化物を減らし、たんぱく質を増やした糖質制限食-を与えて飼育。糖質制限食は炭水化物によるカロリーが全体の2割程度と、人間が1日3食とも主食を取らない状態に相当する厳しい制限とした。その結果、糖質制限食を食べたマウスの寿命は標準的な餌のグループと比べ8~9週短いなど、他の2グループと比べ短かった。飼育開始から約1年後に記憶力を測ったところ、標準的な餌のグループの半分程度に低下していた。糖質制限をしたマウスの腸内では悪玉菌が増える一方、善玉菌は減少しており、老化に影響を与えた可能性がある。人間も短期の糖質制限で腸内細菌のバランスが崩れることが分かっており、都築准教授は「人間でも十分に起こり得る」と推測する。都築准教授は、糖質制限は糖尿病対策などに有益としつつ、「医療の一環として専門家が介入してやるべきもの」と指摘。「短期間は問題ないが、ずっと続けると悪影響の可能性がある」と忠告した。ID:R+0ADRaR0ライザップ倒産。腹8文目の話だったのに、ダイエット業界が盛り上げて糖質ゼロダイエット、みたいにしちゃっただけ。ID:/qmxjnn40それやり方が下手なんじゃないかな糖質制限も大事だけど、タンパク質とか油分、ミネラルは摂らなきゃダメだよねあと急激に栄養制限するとハゲる計画的にやりゃいいのに、バカはすぐ痩せようとするダイエットを一時的なものと勘違いしてる一生できる食生活に変えていかないと。ID:QBqs7Qmb0何でも極端なのは、カラダに悪いだろう。ID:g/sGhKOK0炭水化物を取らない奴が増えてきた。毒物でも見るような感じで炭水化物を見てる。ステーキ屋に行ってもライスは頼まない。そんで添えられてるポテトも食わない。ID:5v9/0UX10普通に食事してりゃ、パンやご飯で十分糖質は取れるだろ。そのうえで甘いお菓子とかジュースとかは止めとけって程度が一番良い。なんでも行き過ぎは駄目だわな。ID:sqgnk+i/0>>244確かに気分の割に頭がぼーっとしてたわ。ID:yIsoyGoF0第一人者死んでたよね、科学的に証明されたのか。ID:Jw0qJYTU0糖質制限も炭水化物ダイエットも、我々日本人と体質が違い、普段の摂取量も全然多い欧米人が発信したもんじゃん。NewsNEWSぽけまとめーるマイルドちゃんねるこの指とまれ!!らくがき速報ふよふよ速報。ネギ速にゅーぷるドメサカブログ今日速2ch夫の浮気を調査しよう!最新記事(画像付)同棲中の彼女の考え方がなんか気持ち悪い...「電車飛び込みは迷惑。迷惑かけずに勝手にやれ」と言う人を見ると、この人は死にたいと思ったことないんだろうなと感じる女さん(30)「猫もらったけど飼うの家族に反対されてしもたわ。採用担当「やべ、履歴書の写真剥がれてもうた...」ワイ「最近頑張ってるな。ライブドアブログアクセスランキング。