?検索rsstwitter正月明けの仕事始めを快適にこなすための3つの方法01.03syougiコメントを書くこの記事は4分で読めますTweetどうも中山です。正月明けの仕事始めを快適にこなすための3つの方法という内容で話を進めていこうと思います。正月明けの仕事始めが憂うつで仕方ない誰もが一度や二度は味わうこの気持ち僕自身今でこそ正月平日関係なく仕事を楽し無ことができるようになりましたがほんの少し前までは日曜日夕方から湧き上がるサザエさん症候群や休日明けのことを考えると「仕事がだるい」なんて生易しいものではなくもう憂うつ憂うつで仕方なく気分が落ち込んでしまい「仕事辞めたい」といつもぼやきながら布団にくるまって月曜の朝を迎えていましたもう月曜日の朝はいつも死刑台に登るような感覚で...、と正月明けを目の前にして暗い話をしすぎるとアレなんで一旦話を戻しますなんにせよ休み明けの仕事は辛いですし仕事に行きたくないと感じてしまうのはむりもありません況や正月明けの仕事始めにおいてをや逆に言うとそれだけ日々一生懸命仕事をされているということですからねそこで今回はそんな正月明けの憂うつを解消し少しでも仕事始めを快適に過ごすための方法を3つほど厳選して紹介させていただきます今回お話しする方法を知らないときは「明日から、また長い一年がはじまる・・・」とついつい先のことも想像してしまい冗談抜きで眠れないわ頭はハゲるわと仕事始めの朝を血反吐を吐くような思い出過ごしていましたしかし今回お話しする方法を実践するだけで昔あれだけ嫌だった仕事始めの憂鬱を解消させながら仕事に打ち込むことができるようになりましたし休み明けの仕事の効率を普段より3割位挙げることができるようになりました。それくらい球児丈の仕事の憂うつはもちろんのこと仕事の作業量も段違いに高まりますのでぜひ参考にしてもらって正月明けの仕事始めを楽しく乗り越えてもらえたら嬉しいです。その1.休み明けの仕事は小さく小さく始めていく休日となるとつい気持ちが緩んでしまいます正月なら尚更です。その気持ちは痛いほどよくわかりますしかし一度緩みきった気持ちを引き締めなおすにはとんでもないエネルギーが必要ですなので仕事始めは余計気が重くなってしまいます。「じゃあどうすればいいんだよ」という話ですが仕事はじめは小さく小さく始めてくださいこの小さく物事に取り組むという方法はどうしてもやる気がおきない時にも有効ですし成功者が共通して実践するたった一つの簡単な習慣でもお話したようにその効果は折り紙つきです。いうのも人間の脳は実際に行動することでやる気スイッチが作動します。このやる気スイッチ例えるならステレオのボリュームみたいなスイッチなんですね。電気のスイッチみたいにいきなりパチッとつけようとしてもいやな事だったり課題が大きすぎたら逆に脳がノーと言い出すので逆効果です。仕事はじめは小さな課題をは小さく小さく行います勉強であれば先ずは席に着くとかとりあえず教科書を開くとか、みたいな感じですねまずは朝起きただけでもOK会社に向かうだけでも良しとするかと出来るところから少しづつ取り組んでみると案外さくさくと作業を進められるようになりますからね正月明けの仕事始めを快適にこなすための3つの方法その2.正月の最終日は準備期間に回してみる仕事マニアや欠曜日が休みの方は話は別ですが誰もが月曜日になると仕事に行きたくないと思います。正月明けなら尚更です。そもそも何で仕事に行きたくないと休日や連休明けに感じてしまうのでしょう。答えは簡単です思考が目の前に来るであろう未来にタイムスリップしているからなんですもう少しわかりやすく言うとついつい仕事の大変さやトラブルなんかを空いた時間で想像しているからなんです。正月明けの最終日を仕事の準備期間に入れておけばいいのですあらかじめ準備期間に仕事の段取りを始めておくことで驚く程さくさくと仕事ははかどりますしあらかじめの予測されるトラブルなどにも対応策を考えることが可能になります。正月明けの前日の夜にこなすべき仕事をピックアップして簡単な順番に並べてリスト化するのも有効ですリストを作っている間にやる気がでてくるし仕事の流れがイメージできて休み明けもすぐにスイッチが入ります。朝は遅く起きて寝られず夜更かしをしてしまうと仕事始めは早く起きないといけないので仕事と休みのギャップが大きくなってさらに仕事がしんどくなります。他の仕事の曜日と同じようなリズムで過ごすことが大切なのですというわけでこの話を読んだあとにはさっさとテレビもパソコンの電源も切って仕事始めに備えて眠りましょう。正月明けの仕事始めを快適にこなすための3つの方法その3.仕事始めにこそ自分自身にご褒美を普通であれば休日に自分へのご褒美といって旅行やリラックスタイムを入れるのが普通です。別に休日に好きなことを入れることはいいことですし、どんどん積極的にやるべきです。休日が続く連休ににいいことばかり入れてしまうと連休と連休明けの現実のギャップに耐えられなくなりやはり憂うつな気分になってしまいます。自分だけのご褒美タイムを作ります。あなたがワクワクするようなことであれば別になんでもいいです。仕事始めなのであまり遠出はできないかもしれませんが映画館で映画を観に行く都合がつけば気の合う友人に会ってやや早めの新年会など気の合う仲間と刺激的な時間を過ごすことはいつでもやる気が湧いてくるはず人は一人では行動力が半減しますが誰かが関わることによって行動力が上がります。正月中にできればそれに越したことはありませんがあえて休み明けに出会う予定を組むことでも正月明けの仕事の憂鬱をのりきり仕事始めに向かうエネルギーが蓄えられるでしょう。友人が捕まらない時には連休明けに映画などにいってみると逆に人が少ないのでオススメです。これは余談なのですが子供の頃、いや今もか僕は月曜日に少年週刊ジャンプをはじめいろんな雑誌が発売されるのを心待ちにすることで「今日が終わったらジャンプが見れると」なんとか休日明けの憂うつを乗り越えながら学校や仕事に打ち込めました笑と、まあとにかくなんでも良いので、あなたにとってのご褒美タイムを休日や連休明けにこそ入れてみましょう。仕事の後の楽しみを得ようと自然にエネルギーが沸いてきますし連休明けの憂うつを乗り切ることができますからね。いかがでしてでしょうか。今回お話した3つの方法が正月明けの仕事始めに苦しむあなたへのお役に立てれば幸いです。今回のお話を無まえた上で仕事の人間関係を制してしまい職場の同僚に一目置かせたり上司に可愛がられたりなどなど仕事に欠かせない人材になりたい場合はぜひ僕のメール講座で一緒に勉強していきましょう「いやいや、もう仕事始めが憂鬱で憂鬱で仕方ないんだ」というかなり深刻な状態の場合は仕事辞めたい病の処方箋をぜひ参考にしていただければ幸いです。それでは今日はこのへんで最後まで読んでいただきありがとうございました。Found※人間関係にお悩みですか?「ホンモノのコミュニケーションとは、人を味方につける”スタンス”だ」これが僕が一番伝えたい、人たらしの本質です。「どうやったら人に好かれるんだろう?」とか、そんなことで悩むのは、もう終わりにしましょう。今まで90%の人が誤解してきた「コミュニケーションの不都合な真実」をぶった切ります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。