誰でもできるだけ「安く引っ越ししたい!」と思いますよね。私自身、就職をきっかけに一人暮らしを始めました。過去に引越し経験がなかったので、その時は、とりあえず有名な引越会社1社だけを選んで依頼しました。最初は、出てきた見積り金額を見て驚きましたが翔太まあ、繁忙期みたいだし、こんなものかな?と、あまり気にしませんでした。それに、数社に見積りを取るのが面倒で、営業マンが提示した金額のまま契約しました。あとから営業マンのセールストークに騙されていたことに気付きました。僕のように、営業マンに提示された金額のまま契約をしたら、絶対に損します!!損しないためには、一括見積りが便利です。大手企業から地元密着型の引越会社まで、全287社が勝手に競ってくれますよ。「引っ越し鬱」という言葉を知っていますか?心機一転、新しい土地に移り住むことは、楽しいよりも憂鬱に感じる人もいます。この「引っ越し鬱」は軽く見られがちですが、鬱病を発動する引き金になる恐れもあります。まとめ引っ越し鬱の原因とは?せっかくの新生活で心機一転したいのに、鬱になるなんて嫌ですよね。私は、学生時代に引っ越しで大きな失敗をしました。そのせいか、その次の引っ越しの直後に今までにないくらい情緒不安定になってしまったんです。今思うと、あの時の自分も引っ越し鬱になっていたんだなって思う。二人で引っ越しした時のこと?翔太そうそう。近所ですれ違う人は知らない人だらけだし...。見られてるのか?とかどう思われてるのか?がすごく気になって。休めるはずの部屋も、引っ越しの後は何かと忙しいだろ?荷物の片づけがなかなか終わらなくて、しばらく散らかったままだったから、前の自分の部屋が恋しくてたまらなかったな。引越し鬱になる原因は様々ありますが新しい土地の人間関係やルールがわからない荷造りや片付けが、なかなか終わらないので疲れる慣れない新しい部屋で落ち着ける場所がないなど、日に日に不安が積み重なって、気持ちが落ち込んでしまうと、引越し鬱になりやすいと言われています。引っ越しして1か月くらいはそんなこともなかったのに、いつからかご飯もあまり食べなくなったよね。引っ越しして2~3か月後には、食欲がなくなったな。あの頃は、寝つきも悪いし朝も早く起きるし、筋肉痛でもないのに体が痛くなったり。普段は、アウトドア派だからびっくりしたよ。休みの日も部屋に引きこもってたから。自分でも情緒不安定だなって自覚があったんだよな。迷惑かけたくなくて、余計部屋から出たくなかったような気がする。引越し鬱になってたのかもしれない。「引っ越し鬱」になると、例えば下記のような症状が出てきます。寝付きが悪くなる、または眠りが浅くなるぼーっとして、何も集中できなくなる食欲がなくなる誰にも会いたくなくなる(引きこもり)何事も楽しめなくなる突然、涙が出る動悸や発汗、手足の先に冷えが出る体が痛むイライラするこのような症状は、引っ越し後すぐには出ず、緊張感が和らいだ2~3か月後に症状が出る場合が多いです。目安ですが、引っ越し後にこのような症状が出てきた場合は、あなたも「引っ越し鬱」なのかもしれません。全員が引越し鬱になるってわけじゃないみたい。美咲むしろ、私の場合は、前よりも広いお部屋に住めるから、お部屋のレイアウトを考えるのも楽しかったな。近所のスーパーをいくつか回ってポイントカード作るのも楽しかったなぁ。翔太だから、そんなに財布にポイントカードが入ってるのか(笑)真面目で几帳面な方、責任感が強く完璧主義な方、考えすぎてしまう性格の方は少し注意が必要です。思い当たる方は、引っ越しの際に荷造り・片付けを頑張りすぎない部屋のレイアウトを楽しんでみる誰かの手を借りてみる自分の好きなものを部屋に飾ってみる時間に余裕を持って、引っ越しの準備をする上記のことを心掛けるだけで全然違ってきます。上の階に住んでる奥さんが、町内の人達でやるバーベキューに誘ってくれた時があっただろ?あの時からじゃないかなぁ?美咲あ~!確かにそうかもね。あれから、ご近所さんのお友達も増えたよね。翔太それに、その時は時間が経って落ち着いた頃だったっていうのもあるかも。その土地、その部屋に慣れてきて、少しは気持ちも安定してたのかな。新しい場所で、できるだけたくさんの知り合い・お友達を作ることは特効薬といっていいくらい「引っ越し鬱」の克服にとてもいいです。単身や今のご時世では、なかなか難しいかもしれませんが、まずは挨拶することから気楽に始めてみてください。人は誰でも、新しい環境は緊張するものです。その土地に慣れてくる頃には楽しくなっているといった、時間が解決してくれたパターンもあります。知り合いや友達ができなくても全く焦る必要はありません。何をするにも気楽に、自分を責めずにいることが一番大事ですよ。私も経験している身ではありますが、当時「引っ越し鬱」という存在を知っていたら、もう少し自分を責めずに過ごせたのかな?と思いました。これから引越しする方々は、ぜひ参考にしてみてくださいね。今回の記事を参考に「引っ越し鬱」に悩める方の気持ちが少しでも楽になったら嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。大学生になって初めての一人暮らし!!物件探しのおすすめの時期は?部屋探しで一番安い時期はいつ?ベストタイミングとデメリットは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。お役立ち情報2020.2.4引っ越し時の税務署の手続きは必要?個人事業主や会社員の場合は?お役立ち情報2019.10.29引越しに便利な台車は買うべき?レンタルするべき?どちらが得なの?お役立ち情報2019.11.3騒音でノイローゼになった!引っ越し以外に解決策はあるの?お役立ち情報2019.10.10天一天上の期間中に引越しても良いの?暦から見た良い日はいつ?お役立ち情報2019.12.17引っ越しの際の注意点!!よくある業者とのトラブルとは!?お役立ち情報2019.10.9先勝の日に引越しても大丈夫なの??気を付けるべきことは??お役立ち情報2019.12.14引越し後に出る不要なダンボール!処分する方法と注意点は?お役立ち情報2020.1.9引っ越しをするメリットはある??迷った時の判断基準は??プロフィールこのサイトに訪問して頂きありがとうございます。このサイトを運営しております、星野翔太です。最近になって、新たなプロジェクトのリーダーとして、異動することになり、現在は引越しの準備真っ只中です。家探しや引越し業者選びには絶対に失敗したくない!」という思いが強く、物件を見て回ったり、引越し業者などの情報を調べるうちに詳しくなっていました。これから引越ししようとしている方に少しでも役に立つ情報があれば嬉しいです。