2019/08/20「出来ない自分」こそチャンス!「出来ない自分」こそチャンス!「出来ないこと」は、今の自分に気付くチャンスです。先日も、あるクライエントさんとお話をしていて。「こんなに簡単なポーズもできないんだなということがわかりました。」と、感想をおっしゃいました。別の日にも、また別のクライエントさんが。「頭の働きと体の動きが合ってないことがわかりました。皆さま、素晴らしい!!ヨーガや臨床動作法の練習では、「できない」と言う事に気づくことがまず大切です。こころでイメージしたことと、実際にからだがどういうふうに動いたのか。場合、からだはこころのイメージ通りには動いていません!そのこころとからだの間のギャップに気付くこと。そのことをしっかり見つめること。それが大事!また、心理カウンセリングでも、「できない自分でいること」は、非常に大切な気づきなのです。自分をごまかしたりせず、卑下したりせず、できない自分をありのままに見つめること。それが、自分らしく生きるための大事な一歩です!でも、できない自分を認めることは、とても勇気のいること。