推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。0:00私はついこないだ何年も前から欲しかった羽毛掛け布団をやっと買いました!ベッドの大きさがセミダブルなので、掛け布団もセミダブルにしたかったのですが、金額の都合でシングルサイズを買いました。(どうせ独りだし...)ずっと綿布団や羊毛で重たい思いをして寝てたのですが、羽毛布団に変えてから快適!寝返りも難なくできるしあったかです、買って良かった!枕は安物の低反発枕を使ってます。そこで、皆さんが快適な眠りのために何かしていることがあったら是非教えてください。寝具でも寝具周りのグッズでも。安価でもちょっと値が張るものでもオッケーです。18:13肌触りのよい(柔らかな)毛布を愛用しております。20:28私は毛布派なんです。真夏でもうちは旦那がクーラーがんがんにかけるので毛布使ってます。あ、それからうちはクイーンサイズのベッドにそれぞれシングルの掛け布団ですよ!お金はかけてないのですが、快眠のためにどんなに疲れててもお風呂に入ります。汚れたまま寝るとなんか熟睡できなくて・・・あとは枕にタオルを敷いてます。ヨダレ防止なんですけど・・・コレだけで熟睡できるんです。それと前に部屋を青系にすると熟睡できるってテレビで見たので実践してます。10:33羽毛掛け布団買えてヨカッタ、ヨカッタ!枕子としては枕を工夫してます。重度の肩凝り性なもので。大きめの枕カバ-に蕎麦殻を厚さ5センチくらいに詰めのっぺりした枕を作ってその日の具合によって伸ばしたり二つ折りにしたり本を読む時には丸めたり・・・いろいろ試行錯誤したけど今のが快適。お風呂上りおふとんに入った瞬間が『ムフッ』って今生の喜びを感じる安上がりな私ですので。ネムネムエミネムさんも寝具にはこだわりがありそうですね。16:58大好きなんですね。肌に触れる感じがたまらんです。うちは1年通して、パイル地のシーツにタオルケット、枕カバーにはバスタオルを使います。真冬も毛布のなかにタオルケットが基本です~。リネンの洗いたてのお日様のにおい&大好きな柔軟剤のにおいにつつまれて、愛してやまない2歳の息子の隣にもぐりこみ、眠くなるまで大好きな本をぱらぱらと...。これが私を快眠へといざなうのです。23:32数年前不眠で悩み、薬を飲んでいました。薬に頼らずに良い眠りをとりたいと色々工夫しています。今はラベンダーオイルです。眠っている間に呼吸から血液に入るので、100パーセントのものが良い(不純物がないもの)と言われたので、ちょっと高いですが、そうしています。寝る前にコットンに1-2滴たらして枕もとに。気のせいか、落ち着いた気持ちで眠れます。あと、静かな音楽を小さくかけています。お気に入りは、倉本祐基さんや西村由紀江さんのピアノなど。それから、お昼の間によーく干した布団もいいですねえ。8:21私も羽毛布団にしたいです。暴れん坊の猫が破壊してしまうので不可能です。ホテルのように、敷きシーツの上に掛けシーツをセットし、その上に薄~い化繊綿(洗濯機で洗えるので清潔/でも悲しい...羽布団がいいです!)の布団、夏以外は毛布を足します。首にはシーツがあたるようたっぷりと折り返します。布団カバーの取り外しを考えると手間も洗濯もとても楽です。朝のベッドメーク後もホテルのようにきれいなので気分もすっきり。17:02綿100パーセントのパイル地の掛け布団カバーを羽毛布団に使っていますが、肌触りがとってもいいです。パイル地だと汗もよく吸ってくれるし、より暖かだし羽毛布団とあいまってもう抜け出せません。洗濯は若干乾くのに時間はかかりますけど、お薦めします。17:40テンピュールの枕。これを使うようになってから、寝違えなくなりました。うちでは家族全員テンピュール枕です。みんなこれがないと眠れないので、先日帰省したときに持っていったら、義母に笑われました。21:51素材にこだわりをもってらっしゃる方が多いようですね、私もタオル・パイル素材が好きなので枕にはバスタオルを敷いて寝てますし、タオルケットの上に羽毛掛け布団をかけてます。パイル地のシーツ・カバーにシルクのパジャマ、ラベンダーオイル、高価なテンピュール枕、肌触りの良い毛布。いつかこれらに包まれて眠れるように少しずつ揃えようっと。みなさんありがとうございました。健康ランキング1私はクレーマーでしょうか。健康450歳、独り者女性。不眠症が長く、最近孤独で眠れません。孫を手放す勇気、背中を押してください気になるで賞なぜ人はパン屋でトングを持つとカチカチするのか(駄)令和らしいで賞AIにはできない職業(駄)ほっこり賞おばあちゃんってなんで私がいつも腹ペコだと思ってるの?エール賞19歳、余命宣告されました。