オフィシャルサイトページの先頭です。強い「カラダ」この「カラダ」を作るうえで一番大切なことは栄養つまり食事です。大滝栄養士から選手の奥様にアドバイスされた食事を摂ることを徹底しています。そんな選手たちの原動力となる食事『力飯』を紹介したいと思います。大根と大根の葉のお味噌汁りんご堀越選手コメント基本は和食です。ようですが、ハードなトレーニングを積むため動物性たんぱく質も摂取します。筋肉を大きくしながら体脂肪を落としたいので、やはり高タンパク・低脂肪。満足感を得るために、よくしらたきでパスタもどきを作ってもらいます。作った自家製豆乳ヨーグルトで作成!ヘルシーだけど食べ応え抜群です!最近はひじきを毎食用意してもらっています。長距離ランナーの方がよく食べる食材と聞いて取り入れました。