なっちゃん(ライター/美容ブロガー)全ての男性が知っておくべき、メンズスキンケアの効果と基本的な使い方まとめツイートシェアはてブ2LINEPocket21なっちゃん美容業界に6年務めた経験がある、美容ブロガーのなっちゃんです。今回は、こんな「自分のお肌」に向き合い始めた男性に向けて、記事を書いています。最近は男の子でも、お肌のお手入れをしたり、エステに通うのが当たり前になってきましたよね。私自身は、「男の子にも、スキンケアを頑張ってもらいたい!」と思っています!男性は、年齢を重ねるたびに「清潔感」が求められますよね。自分のお肌にも気を使えている男性は、プライベートでも、ビジネスの場でも好印象です!これから先も、清潔感のあるさわやかな印象を周りに与えるためには、男性でも、お肌のケアが不可欠です。正しい乳液の付け方おすすめのメンズスキンケアはコレ!【初心者さんにおすすめ】メンズビオレ【皮膚科医監修ブランド】クリニークメンズシリーズ男性も、スキンケアするのが当たり前の時代です!男性と女性、3つの決定的なお肌の違い男性と女性では、同じ人間でもお肌の作りが違います。男性のお肌は、皮脂(油)の分泌量が多くてテカる男性のお肌は、水分量が少ない毎日の「ヒゲそり」で、お肌に負担がかかっているまずは、自分自身のお肌の特徴を、しっかりと勉強しましょう!1男性のお肌は、皮脂(油)の分泌量が多くてテカる「男の肌=テカっている。油ギッシュ」こんなイメージがありますよね。これは、男性のお肌の性質「皮脂が多く分泌される」ということが原因です。男性の皮脂の分泌量は、女性の約2倍ともいわれています。事実、30代以上の男性の顔の皮脂は、女性の約2倍も分泌されているのです!(引用:KAO)皮脂が多く分泌されると、お肌がテカりやすくなったり、お肌の毛穴が開き、皮脂汚れなどが毛穴に詰まって、ニキビの原因になることもあります。2男性のお肌は、水分量が少ない男性のお肌は、女性のお肌に比べて水分量が少ないと言われています。男性の肌は女性の肌に比べて、水分量が約30~40%も少ないと言われています。(引用:肌らぶ)これは、皮脂(油)が多く分泌されているため、水分がはじかれてしまうからです。お肌の水分量が少ないと、お肌が乾燥(カサカサ)したり、紫外線などの影響を受けやすくなってしまいます。3毎日の「ヒゲそり」で、お肌に負担がかかっている男性のお肌と女性のお肌の決定的な違い「ヒゲ」。ほとんどの男性が、毎日ヒゲそりをおこなっていますよね。ひげそりを行うたびに、お肌のいちばん外側にあり、紫外線や乾燥からお肌を守ってくれ、お肌の水分をキープしよう!と働いている「角質層」を、削り取っている可能性があります。角質層を削り取ってしまうと、お肌がカサついたり、肌が荒れて「カミソリ負け」になってしまいます。男性のお肌の特徴がしっかりとわかったところで、次は、メンズスキンケアのそれぞれの役割をご紹介いたします!洗顔で汚れを落とす!化粧水でしっかりうるおいを与える乳液でお肌の水分・油分のバランスをキープ!洗顔の役割とは?私たちのお肌は、つねに外の空気にさらされています。そのため、空気中のほこりやタバコの煙、排気ガスなどがお肌に付着し、お肌から分泌されている余分の皮脂や、汗などと混ざり合い「お肌の汚れ」になります。「毎日、しっかり水で顔洗ってるし、洗顔料って必要なの?」こんな風に思う方もいると思います。前半でご紹介した通り、男性のお肌は皮脂(油)の分泌量がおおいため、「水をはじいてしまう」という性質があります。水だけでは、しっかりお肌の汚れを落とすことができません。洗顔料を使って洗顔を行うことで、「お肌の汚れ」をしっかりと落とすことができ、清潔なお肌をキープすることができます。お肌の汚れを洗顔料を使ってしっかり落とすことで、次に使う化粧水や乳液が、しっかりとお肌に浸透しやすい状態になります。女性でも、こんな風に思っている方は少なくありません。実は、朝のお肌も汚れています。寝ている間にも、お肌の皮脂は分泌されています。寝起きに鏡を見ていると、お肌がテカっているのは、寝ている間に皮脂が分泌されている証拠です。寝ている間にも、お肌の上に部屋のほこりなどが付着しています。寝ている間のお肌の汚れを落とすためにも、朝、洗顔は欠かせません。化粧水の役割とは?乾燥しやすい男性のお肌には、化粧水での保湿ケアが欠かせません!洗顔料を使って洗顔をすると、お肌の汚れだけではなく、お肌のうるおいをキープしてくれている成分までいっしょに落としてしまい、お肌から水分が蒸発しやすい状態になってしまいます。「洗顔後、できる限り化粧水+乳液を使ってスキンケアをする!」これは、女性の間では当たり前に言われている常識です。化粧水には、水だけではなく、「ヒアルロン酸」「コラーゲン」など、お肌のうるおいをキープするために欠かせない成分が配合されています。化粧水をつかって、これらの美容成分や水分をお肌に補給してあげることで、お肌がうるおい、その後に使うアイテムの効果をより高めてくれます。乳液の役割とは?化粧水でしっかりとお肌に水分を与えたあとは、化粧水で与えた水分が蒸発しないように「乳液」でフタをしてあげることが大切です。洗顔をしたときに、お肌のいちばん外側にある「お肌の中の水分をキープしている膜」も、いっしょに洗い流してしまいます。そのため、化粧水でしっかりと水分を補給しても、「いちばん外側の膜」がない状態では、水分が蒸発してしまいます。化粧水のあと、乳液を使うことで、「いちばん外側の膜」の代わりになり、お肌の内側の水分が蒸発しないように守ってくれます。化粧水+乳液がいっしょになった「オールインワン」タイプも!「化粧水と乳液?2つ使うのめんどくさい」そんな方には、化粧水と乳液の両方の役割を持つ「オールインワンタイプ」がおすすめです!オールインワンタイプなら、洗顔後、たったひとつでスキンケア完了!になるので、めんどくさがりな男性にはピッタリです。メンズスキンケアの基本的な使い方を紹介します!スキンケアアイテムのそれぞれの役割がしっかりとわかったところで、それぞれのアイテムの正しい使い方をご紹介いたします!せっかくスキンケアをするようになっても、正しく使えてないと、その効果は半減します。洗顔料を2cmくらい手にだして、両手に広げてゴシゴシ洗う!この洗い方はNGです。洗うことで、お肌に余計な摩擦を与えてしまい、逆に傷付けてしまいます。「しっかり泡立てて、やさしく汚れを落とすこと!」を心がけましょう。洗顔料を使うときは「泡立てネット」を使うのがオススメ。洗顔料を2cm程度泡立てネットに出し、水を少し加えてゴシゴシするだけで、キメの細かい泡が完成!泡をお肌にのせて、クルクルあらうだけで、お肌の汚れはしっかり落とせます。YOUTUBEにわかりやすい動画があったので、貼っておきます!ここまでふわふわな泡を作れば完璧ですが、ある程度の泡で大丈夫だと思います。化粧水の付け方には種類あります。コットンを使って付ける手で付けるそれぞれに、メリットやデメリットがあります。コットンを使うメリットとしては、洗顔後、顔を拭いたときについた「タオルの繊維」を取りのぞき、キレイな状態にできること。デメリットは、お肌の凹凸に密着しにくく、細かく化粧水をつけることができないところ。手でつけるメリットとしては、手の温度で、しっかりと化粧水を浸透させることができるところ、顔の形に合わせて、しっかりと水分を補給することができるところ。デメリットは、「タオルの繊維」を取り除くことができないところ。化粧水をコットンに適量(全体が湿るくらい)出し、顔になじませます。おすすめのコットン!私も長年愛用しています。化粧水を片手のひらに出し、両手に広げます。顔をおおうようにしながら、優しくなじませます。おばちゃんなどがお肌を「パンパン!」とたたくように化粧水をつけていますが、コレではお肌にダメージを与えてしまいます。優しく!しっかり化粧水が浸透するまで待ちます。「めんどくさいから」と、まだ化粧水が浸透していない状態(お肌の上が濡れている状態)で乳液をつけてしまうと、化粧水も乳液も効果が半減してしまいます。化粧水がしっかりとお肌の上からなくなってから、乳液を付けましょう。乳液を手のひらにだし、両手にひろげ、顔全体になじませます。使い方動画を、貼っておきますね!おすすめのメンズスキンケアはコレ!それでは、最後に個人的におすすめなメンズスキンケアアイテムをご紹介いたします!「どれをつかったらいいかわからない!」という方は、是非参考にしてくださいね!【初心者さんにおすすめ】メンズビオレ(引用:メンズビオレ)向井理さんや、菅田将暉さんのCMでもおなじみの「メンズビオレ」。2012-03-12Amazon楽天市場お肌にやさしい使い心地で、たっぷりうるおう浸透化粧水です。シェービング後のお肌につかっても、ヒリヒリしません!高い化粧水よりメンズビオレのやつのほうがヒリヒリ感が無くていい。ああ、マジでヒゲ脱毛したいなぁ。イオンモールとかの中にダンディハウス的な店があれば行きたいなぁ。2016【皮膚科医監修ブランド】クリニークメンズシリーズ皮膚科学的ノウハウとシンプルさを兼ね備えた、男の肌のためのスキンケア。カエレバCLINIQUE(クリニーク)Amazon楽天市場お肌に必要なうるおいはそのままに、皮脂や汗などのお肌の汚れをしっかり落とします。洗い上がりは、やわらかな肌に。カエレバクリニークAmazon楽天市場お肌の毛穴の汚れを取り除き、爽やかな肌をキープします。お肌表面をなめらかな状態に整え、清潔で健やかな肌へ導きます。男性のお肌に不足している潤いを補給し、過剰な皮脂やテカリを抑える「コントロール効果」のある、ジェル状乳液です。男性も、スキンケアするのが当たり前の時代です!30代、40代、50代になっても、清潔感のある爽やかな印象をキープするためには、早めにお肌のケアをすることが大切です!今からスキンケアでのお手入れを始めれば、1か月後、半年後、1年後、今とのお肌の変化をしっかりと実感できます。お肌がきれいな人はモテると、個人的に思っています。自分のお肌のケアを毎日できるのは、自分自身です。6,582ビュークレンジングウォーターの使い方を解説!特徴やおすすめ3選も。スキンケアツイートシェアはてブ2LINEPocket21feedly229華味鳥の水炊きは、福岡に31年住む私がおすすめする絶品のお鍋です!リペアジェルを体験したい!←2週間1980円で誰でもできます【送料無料】RECOMMENDこちらの記事も人気です。スキンケアの豆知識2017.1.7プロに教わった、熊野筆の使い方を解説します!【今すぐにできる】スキンケアの豆知識2019.6.13夏なのに肌が乾燥する!私が実践した「粉ふき対策方法」はコレ!スキンケアの豆知識2019.3.9家電レンタルサービスが超便利!その理由やレンタル手順を解説スキンケアの豆知識2016.9.4肌のターンオーバーの仕組みを解説!正常化させるために大切なこと。日焼け止め2016.8.15日焼け止めの「SPF」とは?正しい日焼け止めの選び方を解説スキンケアの豆知識2016.10.13お酢の美容効果を4つ紹介!毎日、大さじ1~2杯飲むだけで得られる効果とはABOUTこの記事をかいた人なっちゃん(ライター/美容ブロガー)6年間コスメ関連の会社に勤めた経験から、コスメ・美容に関して興味を持ち始めました。デパコス~プチプラまでいろいろなコスメを使う中で、本当におすすめなコスメやイマイチなコスメを本音で紹介中。ズボラだけどきれいになりたい、楽してきれいになる方法を紹介中。お仕事依頼は「お問い合わせ」ページから。POSTこのライターの最新記事HABA「スクワランオイル」2020.1.10スクワランオイルは男性にもおすすめ!お肌への効果や使い方を解説。POSTスクワランオイルは男性にもおす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