動きなどを楽しく行うエクササイズです。空手の動きを行うことにより筋力アップでき、有酸素運動を組み合わせることにより脂肪燃焼もできます。■趣味;料理、ダイエット、筋トレ■格闘技が大好き!選手はやったことありませんが10年近くボクシングジムに所属し練習を積み、ボクシングエクササイズの指導をしてきました。その後、空手やキックボクシングを経験し空手の魅力に取りつかれました!空手の稽古は基本を繰り返すことが重要で、その繰り返しの中で自分の体がどんどん変わっていくのがわかりました。「空手ってこんなにいいよ!」って思いますが、未経験の方には少し敷居が高いですよね。KARATE」を考案しました。KARATEをきっかけに心も体も引き締め、更に通常クラスで帯の昇級試験にチャレンジしていただけたら嬉しいです。お子さまなどご家族が空手をされているお母さまにもオススメです。子供たちとの共通の話題ができ、子供たちがどれだけ志の高いところで稽古をしているかがわかります。ダイエット!ストレス解消!友達を作りたい!など、きっかけは何でもOK!ぜひ道場へ!!お待ちしております。大江戸線「勝どき」真上クラス後の自主トレタイム。明けましておめでとうございます本日は人数少なめ高学年試合クラス。03-3531-7661※クラス指導中は電話に出れない場合があります。