契約解除/反省とこれからについて考える猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。今日自社の営業さんから連絡があり、契約延長の中止と聞かされました。自分は前任者の引き継ぎとして派遣されているので、つまりは要らない人になってしまいました。仕方がありません、原因は自分にあります。引き継ぎまでの限られた時間(5月末)の中で、早めに決断して別の人を探すのは当然のことです。反省して、これからどうすべきなのかを考えます。思い当たるのは以下の4つです。集中力が切れると居眠りをしてしまうことがある25分おきの休憩が長く、離席が多いという指摘をされてしまったコミュニケーションがうまく取れずに「やりづらい」という印象を与えてしまったDBに格納されているデータの分析がうまくできず、技術面の評価を下げてしまった1.居眠り前の職場でも指摘されてしまったのですが、集中力が切れたときにふっと意識が飛んでしまうことがありました。いつからだろう・・・と思い出してみると、新入社員の頃はそんなこと無かったと思うのです。悩みを抱えてひたすら買い物していた頃=病んでいた頃からかなと思います。うつ病の薬は副作用で眠くなる物が多いので、医者と相談してなるべく夜に飲むようにし、副作用の影響を抑えるようにしてきたのですが、不十分だったようです。量を調整できるように10mgの薬を5mg×2にしてもらい、試しに5mgにしてみたら次の日の朝体が動かずに休んでしまうという失態。思えば4月になってから立て続けに派遣の面接が通らず、精神的に不安定になっていたのもあるかと思います。以前書きましたが、25分おきに休憩を入れる「ポモドーロテクニック」を実践していました。作業が乗ってくると、集中しすぎてしまって精神的に疲労してしまうのを防ぐのに効果的だったのですが、その間の休憩を長く取り過ぎました。息抜き・・・とはいえ、ちょっとSNSとかを見過ぎていたと思います。結果として、見るといつも居ないという印象を与えてしまったと思います。3.コミュニケーション元々人見知りで話すのが苦手です。それに加えて、精神的な余裕のなさから素っ気ない対応をしてしまった事があったかな・・・と思います。4.DBスキル入ってすぐ、DBのデータの分析の作業が発生したので、ちょうど良いと言うことで自分が担当しました。ところが自分はDBの経験が少なく、すんなりと結果を出すことができませんでした。このことで技術面の不安を与えてしまったと思います。これからどうするかまずは4月に入って崩してしまった精神面のリズムを取り戻すしかなさそうです。連休に入るので、しっかり休んでリズムを取り戻したいと思います。DBスキルは・・・勉強するしか無いですね。いちおうデータベーススペシャリスト受けるのに勉強はしたのですが、まだまだ足りません。́∀`)お金のないガジェッターなんて・・・クリープの無いコーヒーと同じです(古い)。休んで、復帰できるように頑張ります。買って紹介してないガジェットがたくさんあります。その支払いはカードなのでまだ先です。́∀`)ここまで読んで下さった方、ありがとうございました。明日からは読んで為になるような記事を書いていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。ホーム▼こちらの記事もどうぞ▼ブログを気に入っていただけたらRSS登録をお願いします!▼ブログランキング参加中!応援よろしくお願いします。にほんブログ村ランキング参加中!スポンサーリンクこのブログを検索スポンサーリンクプロフィール猫とガジェットが好きなJava屋さんです。うつ病で休職後退職し、1年半の休養後に社会復帰。・・・が、いろいろあって再び退職。1年休職の後に復帰して、なんとかSE続けてます。茶トラのすずと一緒に生活していましたが、2014年9月4日に亡くなって1人に。※ヘッダー及びアイコンで使用しているドロイド君は、googleが作成、提供しているコンテンツをベースに複製したものです。▼ブログを気に入っていただけたらRSS登録をお願いします!▼欲しい物リストAmazon欲しい物リスト▼良かったらフォローしてください!(要Googleアカウント?)紹介リンクここから登録していただけると、お互いに特典がもらえます。現在のアイコンはニコ生主で絵描きさんでもあるサトウキビさんに描いていただきました。ヘッダー画像とRSSバナーは山吹たくのさんに描いていただきました。