admin_user髪がきれいになる!自宅で簡単にできるヘアケアの種類と方法についてツイートシェアはてブLINEPocketスポンサーリンクキレイな髪って女性なら誰でもあこがれるものです。テレビのCMなどで髪をサラリとかきあげたときに艶やかな髪が流れるように動くと「ハア~」っとため息が出ませんか?髪のつややかな女優さんがうらやましくなりませんか?美容室に行けばその日はつやのあるきれいな髪になれます。本当になりたいのは、毎日きれいなツヤのある髪です。自宅でできる簡単な方法を習慣化してしまえばきれいな髪で過ごす毎日も夢じゃありません。正しいヘアケア方法を身につけましょう。siteスポンサーリンクきれいな髪を目指すなら気を付けるポイントは3つ!管理人:こまち自宅で、できる簡単なヘアケア方法ってあるの?美容師:まるちゃんもちろん!基本をしっかり身につけておけば自宅でのヘアケアだけでもずいぶん髪は変わるよ管理人:こまち本当???それなら教えて!教えて!美容師:まるちゃんOK!一つずつ見ていこうね。1、シャンプー習慣シャンプーはほぼ毎日と言ってもいいくらい頻度が高い習慣です。これが正しいか間違っているかで髪に与える影響は大きく変わってきます。ブラッシングしてほこりなどを浮かせておくシャンプー前にお湯のみで汚れを落とす髪よりも頭皮を洗う感覚で!すすぎが大事!しっかりと!シャンプー前のブラッシングやお湯で洗うことってとても大事です。シャンプーで髪を洗う前にお湯で髪の表面についた汚れを落としてあげます。お湯で洗うだけでも7割~8割の汚れは落ちると言われています。お湯で洗うメリットは、シャンプー前に髪が十分濡れるのでその後のシャンプーの泡立ちもよくなりますし、シャンプーを必要以上に使う必要もなくなります。次にシャンプーで泡立てるときに髪を洗うのではなく、頭皮を洗ってあげるイメージが大切です。シャンプー剤は直接髪につけるのではなく、手にとって手でよくなじませてから髪につけて泡立てます。頭皮をマッサージするように指の腹で軽く押さえてあげます。頭皮をジグザグに襟足から頭頂部にかけて優しく洗ってあげます。美容師:まるちゃんこのとき、爪をたてるように強くこすりすぎないでね。美容師:まるちゃんううん!あまりゴシゴシこすりすぎると地肌が傷ついたり頭皮の皮脂を取り除き過ぎて逆に皮脂が過剰に分泌されちゃうの管理人:こまちかゆかったり、フケが気になるからゴシゴシやってた!美容師:まるちゃんだって、美容院でも美容師さんからシャンプーしてもらうときってそんなに痛いほどゴシゴシ洗ってもらったりしないでしょう?管理人:こまちなるほど!さて次に大事なのはすすぎです。すすぎ残しは頭皮の環境を悪くしてしまいます。シャンプーにかける時間以上にていねいにすすいであげましょう。髪の内部まで修復してくれるのはトリートメントです。リンスは髪の表面のツヤなどのコーティングですし、コンディショナーはツヤだしと修復の働きが少しずつあります。↓↓↓トリートメント↓↓↓リンスorコンディショナーという順番になります。次はかわかすときのポイントです。ドライヤーでのポイント濡れたまま放置しない先に乾かすのは頭皮の近く温風と冷風をうまく使い分ける濡れた髪はデリケートです。したことで傷つき、ダメージを受けます。濡れたまま放置するとか、そのまま寝てしまうのはやめましょう。毛先を先に乾かしてドライヤーを終了していませんか?頭皮に水分が残っていると雑菌が繁殖して臭いや汚れの原因にもなり、髪にツヤを与えるどころではなくなってしまいます。美容師さんもやっていますが、温風で7~8割乾かして最後に冷風を当てて仕上げたりしていますよね。髪がしっとりと落ち着いて髪型もまとまりますよ。3、生活習慣でのNG生活の中で髪のためにNGな習慣に気づいて早く見直しましょう。髪型や縛り方がいつも同じ引用)https://matome.naver.jp/odai/2142893597530227701同じ場所、同じ結び方でいると髪には負担がかかってしまいます。髪を縛ると血流も悪くなりますし、髪くせがつくことでうねりができてしまいます。分け目がいつも同じ髪の分け目が同じ場所になってくせがついてしまうと、毛根が寝てしまい、ぺたんこになり老けた印象になってしまいます。頭皮にとっても分け目からの紫外線の刺激で肌の老化にもつながるため、抜け毛にもなります。伸ばすために放置する髪を伸ばす目的でそのまま放置してしまっていませんか?きれいなロングヘアを目指すなら、傷みを修正しながら伸ばしていく必要があります。枝毛などはこまめにカットしてあげ、健康な髪の状態で伸ばしてあげましょう。髪を伸ばしていくうちに毛先が枝毛になるのは避けられません。毛先をまめにケアしてあげてください。傷んだ部分には栄養が行き届かなくなるので、髪の毛の伸びるスピードも落ちてしまします。「自宅でできる簡単なヘアケア」のまとめツヤのあるきれいな髪を目指すために自宅でできることは意外と簡単なことから始められます。今までやってこなかったことでも毎日の習慣として身につけば、ちりも積もれば・・・・・で効果も出てきます。シャンプーやドライヤーの習慣はほぼ毎日のことです。髪にいいことを始めれば髪や頭皮の健康にもつながります。その結果、健康でツヤのある髪へと変化していくのです。管理人:こまち最近髪にハリがないのが気になるなあ・・・・・もしかして最近髪が細くなってきたということはありませんか?髪質が変わってきたせいで日々のスタイリングが決まりにくくなっているのかもしれません。髪質の変化に悩んでいる女性はこちらの記事も参考にしてみてくださいね。site50代ぽっちゃりさんにおすすめの髪型と失敗しないための7つのポイントパーマをかけた当日のシャンプーはNG?その理由とおすすめヘアケアの方法くせ毛さんの大敵!「湿気」に対するとっておきの方法3つ衝撃!過度なダイエットは髪にも悪影響!やせ細り薄毛になる可能性も美容師が教える正しいドライヤーの使い方!40代女性にとってお手入れが簡単な髪型を知ってスタイリングでストレスなしに!髪の悩み・お手入れ方法ヘアケア簡単この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト40代女性におすすめの髪型ミディアムストレートの前髪ありと前髪なしパーマをかけた当日のシャンプーはNG?その理由とおすすめヘアケアの方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。おしゃれは洋服だけでなくヘアスタイルも大事ですよね。髪型だけでなく、髪の健康にも心をくばって本当の意味でのきれいなヘアスタイルを目指しています。美容師をしている妹にアドバイスを受けながら髪型やヘアケアについての知識を増やして行きたいと思っています。私と同じようにくせ毛や髪のダメージで悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。美容師まるちゃんこまちの妹、「まる」です。美容師として姉のきれいをサポートしていこうと思います。