〜野球上達のヒント〜ホームプロフィールごあいさつ出版サイトお問い合わせベースボールバイブルは野球上達のヒントをお届けしていますmenuホームコーチング脳科学的な選手育成方法とは?コーチング2017.10.23脳科学的な選手育成方法とは?こんにちは。ベースボールバイブルの東です。フットブレインという番組に脳科学の研究をされている方が出たことがあるんですが、その内容が面白いので紹介させていただきます。そもそも、その方が言うには...日本人の脳というのは世界で一番失敗を嫌う脳を持っているそうなんですが、これに関係しているのがドーパミンレセプター(ドーパミン受容体)。ドーパミンというのは快感や幸福感を与える神経伝達物質で、そのドーパミンと結合して脳に情報を伝えるのがこのドーパミンレセプター(ドーパミン受容体)なんですが、このスイッチの入り方が人によって違うそうです。違うのかというとスイッチが入りやすい人(ドーパミン受容体機能が高い人)は少しのドーパミンで楽しい気分になることができたり満足することができるんですが、スイッチが入りにくい人(ドーパミン受容体機能が低い人)というのはたくさんのドーパミンが必要なのでどんどん新しい刺激を求めたり、リスクをとったり、チャレンジをしないと満足ができない脳になっているそうです。満足を感じにくい人の割合を世界的に見てみると...南米は40%、アジアは10%以下、その中でも日本人は最も少なくて1%未満。日本人の性格というのは...要するに日本人というのはチャレンジしなくても満足できる民族、別の言い方をすると失敗しないことで満足を感じる民族だそうです。一方で南米の人たちというのはチャレンジしないとストレスを感じるんだそうです。チャレンジできない状態では「なんのために俺は生きてるんだ!」と感じてしまうんですって。それはスタジアムで応援している観客の人たちも同じで、例えばサッカーではシュートを打ったけども外してしまうことがありますが、その時に「アーーーー!」と、すごくガッカリした声を出してしまうのが日本人だそうです。その反応も選手に大きなダメージを与えてしまうそうなんですが、そもそも日本人というのはチャレンジを褒めないメンタリティーの持ち主なんですって。言われてみると野球でもボール球を振ったり、必死にボールを取りに行ってエラーをした時、「アーーーー!」という声をよく聞きますが、ここは選手だけではなく、そこに関わる人たちが一緒に成長しないといけないところだと言われていました。するべきなのかというと...失敗してもそれをチャレンジの結果の失敗だと捉えるのではなく、日常の事だと捉えていく練習が必要だと仰っています。いう事かというと...そもそも日本人というのは「もっとチャレンジしろ!」と言われてもチャレンジできない遺伝子を持っています。「もっとチャレンジしろ!」と言ったところで大した効果はないので、全ての出来事を想定内にしておいて「当たり前の失敗である」「当たり前のチャレンジである!」と思い込む練習を指導者も選手も観客もずっとやっていくべきだと。それが日本人に適したトレーニング方法なんですって。そもそも『チャレンジ』という言葉を使うこと自体が日本人の脳にはよくないことなんだそうです。こんな実験が紹介されました。すればネズミが左に行くことを覚えるのかという実験です。1にはアメ(エサ)とムチ(電流)を用意しています。2にはアメ(エサ)だけ。3にはムチ(電流)だけ。これを指導に例えると...1は褒める(アメ)こともあれば叱る(ムチ)こともある。2は褒める(アメ)だけ。3は叱る(ムチ)だけ。