使用するのはいつものクリーム+αで生み出された“東流”クリームです。東ちづるが週6ペースで通うマグマヨガ女優でタレントの東ちづるさんは「筋肉は裏切らない」が信条。手を抜いてしまった時期もありますが、現在は週6のマグマヨガを楽しみつつ、自宅でながらトレーニングを行っています。来店するたびに目に見える結果は、コツコツ続けるモチベーションにつながりました。東ちづるさんのリクエストにお応えして、出てきた瞬間からモコモコ泡になっているシャンプーに加え、最新のシャンプーもリサーチしました。スリムになった今も続けているのが“酢ベジ”です。野菜をお酢に漬け込んだ酢ベジは、美容や健康に働きかけるものでした。さんは、美容が高じて自宅をプライベートサロンに改造。20分の施術で驚きの変貌を遂げます。おぐねぇーさんが石井美保さん、篠田麻里子さん、床嶋佳子さん、そしてLiLiCoさんを“丸裸”にしちゃいます。本当の姿を覗いてみましょう。床嶋佳子の美背中ストレッチ元バレエダンサーで女優の床嶋佳子さんは「美しさは背中から!」と力説。今も全身のバランスを整えるため、背中を適度に鍛えています。床嶋さんが実際に行う簡単ストレッチを教えてくれました。女優の床嶋佳子さんはご飯の代わりにブロッコリーを食べています。ボディビルに挑戦したLiLiCoさんもお墨付きの食事法です。美肌の秘密は、目的ごとにアイテムを使い分けて肌へと重ねた4層のスキンケアにあるようです。日本全国47都道府県には地域の特色と魅力があふれたご当地コスメ。ヘアメイクアップアーティストのおぐねぇーさんがカクテルバスの極意を伝授してくれました。美容雑誌で見ないことはないほど人気の美容家、石井美保さんの、リアルポーチをほぼ抜き打ちで全て見せていただきました!ご本人への動画インタビュー付きでご紹介します。to編―アイテム編では木下美穂里さんがおすすめの7選を紹介してくれました。to編では自宅で行うハンドスパの手順をご紹介します。篠田麻里子さんは30歳という年齢を全く感じさせないほど、キレイな肌をキープしています。篠田さんの美肌を支える愛用コスメは地元・福岡の石鹸「よかせっけん」でした。アトリエ校長の木下美穂里さんがこだわり抜いたアイテムを紹介してくれました。くびれを作る「8の字ダンス」♪SHINOさんの代名詞ともいえる“美腰ダンス”は子育てをきっかけに誕生しました。たくさんのアイテムを試していて、その中からお気に入りアイテムを紹介してくれました。理想の数年後を目指すかとう流トレーニング法グラビアアイドルとして一世を風靡(ふうび)したタレントのかとうれいこさんは現在47歳。今も完璧なボディラインを保つ秘訣は週4~5日行っているトレーニングにあるようです。開運ネイルコンテストから投稿さんへ返信する。