ストミストはどれも素晴らしく、イカ墨のリゾットは永遠の美味しさ。大雨で遅れに遅れた出発、飛行機が離陸すると本当にほっとする。中を飛ぶ眩しいフライト。見渡す限り続く広大なKLMのクラウンラウンジ。サラダとフルーツのバリエーションが嬉しい。きたくなり神田の蕎麦屋へ。ここは目の前にパーキングロットがあるという素晴らしさ。頂き、たっぷりの蕎麦湯でほっとする。こなすためにはやっぱり「きちんと食べる」。たんぱく質もお肉やお魚の他、卵や大豆製品も取り入れて。見ているだけでヴィタミンをチャージ出来そう。友人の結婚式で逗子・葉山の加地邸へ。テーブル、絵画のように美しい。