&予防「ほほえみ交流カフェ」を開催致しました。(2020年1月7日)代表の小泉です。於きまして、当グループが「ボランティア等自主活動関係者(団体)」で表彰されることになりました。内藤さんが来てくださいました。刑部義宏さん、中里帆乃加さんのお話です。日常生活に支障が生じている状態(6か月以上継続している状態)。こころの病気と思われる場合もありますが、実は「脳の機能障害」です。記憶障害:新しく経験したことを記憶にとどめることが困難となる。見当識障害:ここはどこか、今いつなのか、わからなくなる。判断力の低下:計画を立てる、組織化する、順序立てる、抽象化する、判断するということが出来なくなる。前頭側頭型認知症などがあります。認知症のリスクを減らして、予防しましょう!1.血管の健康を維持する。生活習慣病(糖尿病、高血圧など)があれば、治療を。2.食事・栄養に気をつける。4.活発な社会生活を送る。(家族や友人、趣味活動等の人との交流)ここで予防運動です。<3の倍数で拍手>などを実際に体を動かして行いました。認知症予防のまとめ☆生活習慣病予防で体と脳の健康を維持しましょう。食事に気を付けて、高血圧や糖尿病等があれば治療を。☆運動習慣をつけましょう。☆会話や誰かと共同して何かをすることを心がけましょう。人との交流が重要!!★予防が大切。検査を受け、1年後に再検査をするように言われたのですが・・・。答え:3ケ月前にお手紙が届きますので、検査の予約をして下さい。◆みんなでお茶のみガヤガヤ・・・・ほほえみコーナー(参加者からの一言)・昨年の気になった言葉「ワンチーム」この地域も様々な所から来ている人が多い。ワンチームで街作りをしよう。・大変な時代に生きてきました。威張って生きましょう。・最近忘れっぽくなった。今日の認知症の話がタイムリーでした。・家ではあまり笑いません。先日「にぎわい座」に行って笑ってきました。・3丁目から大丸に引越してきました。・足が悪く、自転車ばかりに乗ってます。・歩くのが好きでセンター北まで歩いて行って、ビールを飲んでグラタン食べてきました。・5年前に腰を悪くしました。筋力が衰えていますので、1時間歩くようにしてます。・今年は旅行もしたいな〜・毎年発展していく都筑が大好き。◆マンスリーバースデイ1月がお誕生日の方、伊豆原さんと和田さんみんなでハッピーバースデーを歌いました。・久々に誕生日を祝っていただきました。(伊豆原さん)昭和15年生まれで、空襲がトラウマになってます。千葉にいる時空襲で家が焼けた。焼夷弾を拾って来て怒られました。5人の娘・8人の孫がいて、昨年3月にはひ孫誕生。皆集まると20人にもなります。今回は大丸からたち会(老人会)カラオケ同好会の皆様。メンバー手島さんご主人・今吉さん・佐藤さん・山田さんと小泉です。あざみの歌・春よ来いその後、港京夢いろ〜ニュータウン音頭〜をみんなで練習。◆ふれあい丘の街の合唱。