Japanさんの主催の『ウルトラマラソンの対策セミナー』に参加してきました。大府の『あいち健康の森』で、午前中は座学と午後からは起伏のある1.5キロの周回コースを3時間走って来ました。Japanの小池さん(右)と写真を撮って頂きました。ウルトラマラソン対策のセミナーでしたが、ホリエは長野マラソンがあるのフルマラソンの想定でのペース走を30キロ走。5分15秒を目標に走りました。...アップダウンに負けて、25キロで失速。修業はまだまだ必要ですが、フルマラソンに向けて良い準備が出来ています。今回はスタート前から雨が降る中のランニングでした。ウインドブレーカーでしのぐのか?お手製ポンチョを活用するのか?ウエアの作戦やシューズの対策は必須です。長時間を走り切るにあたってのエネルギーをいつ摂るか、何を摂るかの良い確認になりました。styleもロング走を計画しています。0辛い悩みに変わる前に......。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。覚王山駅F4番出口を右(南)へ。Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。