ファッションも食も極力節約し、自動車も買わず、旅行にも行かず、せっせと貯金に励む......そんな若い世代が、消費市場の新しい主役となりつつある。そんな現象を裏付けるような書籍が、2009年11月に発表されている。バカじゃないの?」——帯文のそんな刺激的な惹句が話題となった『「嫌消費」世代の研究』(東洋経済新報社)がそれだ。発売以来、順調に版を重ねている。食品などの業界で、リサーチやマーケティング、経営戦略などに携わってきた人物だ。本書によれば、「嫌消費」現象とは、「収入があっても、何らかの嗜好によって消費しない傾向」のこと。80年前後生まれ、現在20代後半の「バブル後世代」が「嫌消費」世代に該当するとされる。興味深いのは、彼らの中には低収入層の非正規雇用者だけではなく、しっかりした収入もあり、正規雇用者が多く含まれることが特色であるという。その普通の若者たちの「嫌消費」ぶりは、我々の想像をはるかに上回る。インポートブランドよりも服はインターネット通販で買う、クーポンがないとカラオケやレストランには行かない、外食よりは1人でも家で鍋がいい、身体に悪いアルコールはいらない、といった具合だ。それは彼らが成育した時代背景に密接な関係があるという、松田氏の指摘が興味深い。サリン事件」「いじめ自殺」「金融ビッグバン」などを経験。「いじめ問題」は彼らに深刻な影を落とし、「目立たず、空気を読んで、できるだけ深く関わらず」暮らしていくことを余儀なくされた。彼らは、何より仲間からバカにされることを恐れ、周囲から「スマート」と思われたい願望が強いという。醸成し、「他人の顔色を見て行動する」「無理をしても他人からよく思われたい」という意識に繋がる。いった時代体験から、共通の世代心理が生まれ、未来や将来への漠然とした不安が広がり、消費マインドが抑制されるというのだ。この嫌消費世代の消費性向は、企業や社会にも大きな課題を提示し、日本経済全般にマイナスの影響を及ぼすことが懸念されている。自動車産業の生産額の縮小に比例する雇用喪失分は、約1万3000人に相当するという。ただの節約とは違い、消費そのものが嫌いな彼らは、産業界の脅威にさえなり得る存在だ。その一方で、これまでの世代の過剰消費とは対極にある無駄のない「コンパクト」な消費スタイルが、海外の人たちの目には「クール」に映っているという著者の持論も、目を引くものだ。周囲の空気を読みながら上昇することを目指し、ネットワークを広げながら、競争社会でサバイバルして生きていく。仕方ない・・20日ぶりにお弁当を作った。あーメンドくさ・・おまけに作り方は忘れちゃうし・・・。日記2010年11月03日11/2.。�@まないたはテーブルぎりぎりに置く。●鶏胸肉を一口サイズに着る方法・・・皮の部分をしたにしてしっかり押さえて大きく前に突いて引いてきる、包丁を動かす回数を出来るだけ少なくすることが大事。●鶏もも肉・・・包丁を長く持って、刃元で筋を断ち切る。主演の佐藤健&前田敦子の公式ブログアクセス数が急上昇)【ドラマの見どころ!】“曲げられない”上に性悪な女になった菅野美穂。今空前のランニングブームですが、注目されているのが「はだしランニング」です。ランニングシューズを履いて走るよりも、はだしで走る方が足にかかる衝撃を大幅に吸収できるとする論文が、英国の有名科学誌【ネイチャー(Nature)】に発表され、はだしのランナーの大多数は着地時にかかとが接地せず、かかとを地面につけない走り方は体重の2〜3倍の衝撃がコイン大の表面に集中することによって、痛みや損傷につながる衝撃を回避できるメリットがあると言います。※靴とはだしでは使われる筋肉が違うため、靴を履いて走っていた人がはだしに転向する場合は、ふくらはぎと足の筋肉を徐々に作りながら転向する必要がある「はだしランニング」は地面からの衝撃を足の裏やふくらはぎの筋肉を使って吸収するため、筋肉が刺激され足の形が変わってきて、偏平足の解消や引き締まった足首・ふくらはぎを作ることができる美脚効果があります。AFP】ランニングシューズを履いて走るよりも、はだしで走る方が足にかかる衝撃を大幅に吸収できるとする論文が、27日の英科学誌「ネイチャー(Nature)」に発表された。研究チームは、米国とケニアのランナーを対象に、「はだしで走る」「靴を履いて走る」「以前は靴を履いていたがはだしへ転向した」3つのグループの足の重心のかかり方を調べた。すると、靴を履いたランナーの4分の3が、着地時にかかとが地面に接しており、接地回数は1マイル走るごとに約1000回だった。衝撃を和らげる効果の高いスポーツシューズでも、すべての衝撃を吸収しきれないことは、ヘビーランナーの30〜75%が毎年何らかの反復運動損傷を訴えていることからも明らかだ。はだしのランナーの圧倒的多数は着地時にかかとが接地せず、足の側や母指球で接地していることがわかった。かかとを地面に付けない走り方は、体重の2〜3倍の衝撃がコイン大の表面に集中することによって、痛みや損傷につながる衝撃を回避できる利点があるという。論文は、「今日、はだしで走ることは危険でけがの原因になると考えている人は多いが、実際には人はどんなに硬い地面であっても、はだしで痛みも不快感も感じずに走ることができる」と指摘している。靴を履いて走っていた人がはだしに転向する場合は、注意が必要だという。靴とはだしでは、使われる筋肉が違うためだ。論文は、「これまでずっと靴で走っていた人は、ふくらはぎと足の筋肉を徐々に作りながら転向すべき」と指南している。賞金2000万円は辞退していた!)水嶋ヒロが受賞したポプラ社小説大賞って!?★★★)【ドラマの見どころ!】ごめん、竹野内豊が若い娘にハマッタおじさんにしか見えない。賞金2000万円は辞退していた!)水嶋ヒロが受賞したポプラ社小説大賞って!?★★★)【ドラマの見どころ!】ごめん、竹野内豊が若い娘にハマッタおじさんにしか見えない。さじ2・・・ほうれん草のおひたしやサラダに。肉みそ・・・豚ひき肉200g、たまねぎ1/2個、ごま油適量、みそ150グラム、砂糖大さじ4、しょうゆ大さじ2、トマトケチャップ・酒・水各大さじ3・・蒸し野菜やお豆腐に。◆ホットプレートで超簡単パエリアにんにくひとかけ、たまねぎ1/2個、鶏もも肉100グラムをオリーブオイル大さじ6でいためる洗って水切りした米2カップを加えいためます米が透き通ってきたら、固形スープ1個とトマト缶詰1缶をくわえ、お好みの魚介類(エビ。