アレルギーや更年期の不調をなくしたい!根本改善に関する考え方。>アレルギーや更年期の不調は改善できる!?根本改善に関する考え方。私は普段から健康美生活についてのセミナーや授業を行なっていますが、最後に質問を受け付けると、一番多いのがアレルギーについてのお悩み。次に更年期の不調への対応です。「子供が花粉症なので、どんなハーブがいいですか?ずっと薬を飲み続けています。「更年期の不調には何を使ったらいいですか?お薬はなるべく使いたくないんです。「お薬を使うことに抵抗がある、やめたい」というのは、大正解。上記二つは菌やウィルスによるものではありませんから、お薬を使っても、その場しのぎの対応「対症療法」しかできません。ディア・ナチュラルメソッドにあるように、「入れない」「出す」「補う」をきちんと実践することしかありません。これら全てをきちんと考え生活改善を行わない限り、そのばしのぎの対症療法的な事しか行えず、根本的な改善はできるはずもないのです。「生活改善がベースにあり、それから体質改善や症状緩和へのハーブ」ですね^^更年期の不調について次に更年期の不調への対応です。これも根本的にその方の不調の「原因」を探らないと、症状だけお聞きして「このハーブをこうしてああして・・・」などとは、決していえません、言えません。更年期が関係する場合は明らかに、「エストロゲンの急激な減少による治癒系のアンバランス」。それにより、自律神経もバランスを崩してしまうことも多いです。すると様々な不調が現れます。(画像はネットからお借りしました。密接に連携しながら体のバランスを保っています。更年期では、内分泌系(ホルモン系)が崩れることにより自律神経が乱れ、ホットフラッシュ、うつ、倦怠感などの体の症状もでているのです。あればまずは、単純に「制汗剤」や「安定剤」などのお薬に安易に頼るのではなく、「閉経により崩れた内分泌系(ホルモン系)を整えましょう」という事です^^ここでももちろん「入れない」「出す」「補う」のディアナチュラルメソッドを守りながら、不調の出にくい生活習慣を作ってゆくことがたいsつです。更年期の症状をほどんど感じない方と、とても辛く感じる方の差は、普段の生活の仕方が原因だったりします。生活改善を行い、それから症状に対してもアプローチする。これが正しい対応方法です。自然療法で改善したい時にはタイミングが命!さて、アレルギーや更年期の不調に対しての自然療法的な考え方は上記の通りですが、この考え方に基づいてアプローチする時にもっとも大切な事は、実は「施すタイミング」です。お薬の場合は「症状が出た時に飲む(利用する)」事がほとんどですが、自然療法は症状だけを抑えるものではありませんよね。前倒しで、アプローチをスタートする必要があります。いう事で、次にアレルギーと女性ホルモンの乱れによる不調について、書いてみます。アレルギーに対するアプローチのタイミングと内容アレルギーの代表といえば「花粉症」と「アトピー性皮膚炎」。違うように見えるふたつのアレルギーですが、「根っこの部分の原因」は実は同じだったりします。花粉症は、多くの方は春か秋のどちらかに症状がでますね。「症状が出てからハーブなどを摂る。」・・・では遅いのです。「根っこを摘む」のが自然療法。いうことは、アレルギーの場合は「体質改善」を考えなくてはなりません。あれば、花粉症の時期だけでなくそのほかの季節も、あるいは1年を通して、何かしらのアプローチを生活の一部にすることが大切です。アトピー性皮膚炎も、ひどくなる時期やタイミングがあります。汗を掻く時期にひどくなる方もいらっしゃれば乾燥の時期が辛い方。これらも花粉症に対するアプローチのタイミングと同様、「症状がひどくなった時にクリームを塗る」では、その場しのぎですね。こちらもやはり「根っこを摘む」ということをしなくては、根本の改善にはなりません。いうことですので、アレルギーの場合のアプローチのタイミングはズバリ!「365日」です。一年中、いったい何をするのか。それは「体質改善」です。私たち人間は「自然の中に生きる動物」。その自然の生き物の体内に不自然なもの(例えば食品添加物や有害化学物質など)が入り、蓄積されてしまっているから、本来の健康な状態を維持できなくなってしまっているのです。何をするかというと・・・やはりディアナチュラルメソッドなのです。先ほどのお話と重複しますが、「入れない」「出す」「補う」のディアナチュラルメソッドは、その時だけ行うものではなく、アレルギーの方は特に1年中、実践されることをお勧めします。更年期の不調(女性ホルモンの乱れ)に対するアプローチのタイミングなんども言いますが、菌やウィルスによるものではないのなら、お薬を使っても、その場しのぎの対応「対症療法」しかできません。原因を探ってその原因を解決する。それこそが本当の健康美づくりと言えます。更年期について、まず更年期とは閉経を境に前後5年づつのトータル10年ほどを指します。意外と長いでしょう^^ですので、40歳台に入ったら少しつづアプローチをスタートします。女性ホルモンの材料である油をきちんと適量摂ること。食において、豆製品などを毎日適量取り入れること。ハーブや精油などで「女性ホルモン様作用」を持つものを生活に取り入れること。適度な運動習慣をつけておくこと。以上のことを40歳代に入ったら実践します。しておくだけで、いわゆる「更年期障害」と呼ばれる不定愁訴が出づらくなります。あとはストレス対策を考えておくことです。いったことを生活の一部としてしまう事。アレルギーへのアプローチのタイミングと同様、やはり「40歳代以降、症状が治まったと思うまでは、365日を通じて生活に組み込む」ことが大切ですね。dioica)体質改善ハーブ。nigra)アレルギー症状の緩和に。radiate)花の不快な症状の緩和。chamomilla)炎症を抑える。officinalis)のハーブティーで点眼をするなども。racemosa)フィトエストロゲン。chamomilla)女性の不調には伝統的に用いられる。perforatum)更年期特有の精神不安定に。軽度から中程度のうつに対して用いられる。officinalis)ホットフラッシュの対策に。(※)医薬品との相互作用に注意。sclarea)フィトエストロゲン。スプレーやマッサージに。graveolens)バランスオイル。ホルモンバランス、精神バランス、水分バランスに。aurantium)精神的に不安定な時に用いられる。今日のまとめアレルギーや更年期への対策、これまで聞いてきた内容と少し違ったかもしれませんがいかがだったでしょう^^本当に治したいのなら、「生活改善」です。そのためにはまず「入れない」「出す」「補う」をしっかりと意識した生活を作ること。どんな生活なのか?そこについては多少のお勉強も必要かもしれません。ディア・ナチュラルでは健康美の整え方の基本「ディアナチュラルメソッド」をしっかりと学べる講座もご準備しております。私たちは「自然の生き物」です。本来は健康も美しさも自分で維持できる力を持っています。それを自然治癒力と言いますね^^生まれながらにして備わっている自然治癒力をしっかりと発揮し、アレルギーも更年期も怖くない、そんな生活習慣ができたらいいなぁと思います。今日もありがとうございます。□■ご案内■□このような「健康美生活の作り方」について、具体的な方法をお伝えするレッスンや個別指導を行なっております。こちらも是非よろしくお願い致します。■学びのメニューを見る「すぐにお薬に頼らない暮らし方」や「ハンドマッサージ」、「ハーブティーのブレンド体験」など、楽しい学びがいっぱい!受講料2,000円〜。月々の会費制で、会員種別は3種類ご準備しております。会員様ならどなたでも、メールによる質問・アドバイスをいつでも受けることができます。手軽にプロのサポートを受けることができる方法です。■健康美のための個別指導メニューを見るファスティングの指導や体質改善のための生活の作り方などを個別指導☆まずは実生活カウンセリングをどうぞ。初回は60分2,000円です。■ライセンス取得メニューを見る日本アロマコーディネーター協会、日本メディカルハーブ協会、ハーブティーブレンドマイスター協会の資格取得のためのカリキュラムを学ぶ事ができます。プロになりたい方は必見です。小倉家お陰様で子供達も自立。家族の為の飯事がすっかり減ってしまいました。そこでこれからは、健康生活の杉原が、20年間の母の経験を生かし、健康家庭料理を腹ペコな大人達の為に作ります。(全て見る)小倉家ホルモン、人気です。和のお惣菜は、シンプルで美味い!(お母さんの元気ごはんクッキング)これを書いている今は10月。半袖では肌寒くなり、上着が必要な季節になりました。収穫の秋という言葉通り、植物たちが実りの時期を迎えます。...スパイスとハーブのイベントを開催しました。ハーブもスパイスもお薬のようなもの。知って取り入れれば、体に調子をしっかり整えてくれます。...PREVこれで胃薬いらず?消化器系を活性化させるアーティチョーク。NEXTアレルギーの方必見!ハーブで体質改善したい方は、迷わずネトル。小倉家の店内https://youtu.be/6lrtWp73uLEご予約・お問合わせはこちら新着記事TOP32020/01/04小倉家ホルモン、人気です。@dear_naturalお料理教室ミネラルファスティング新着記事TOP32020/01/04小倉家ホルモン、人気です。