現実に太極拳が使えるのか?使うとしたらどんな戦闘スタイルなのか?そのためにはどんな練習をしなければならないのか?本書は、30年以上にわたる私の武道、格闘技の学習と、20年以上にわたる武道、格闘技マスコミで仕事をしてきた中での、成果をまとめた研究報告書だ。個々の事象を追求するためには、全体から眺めねば、その性質が見えない、との私の考えから、前半は格闘技、武道の構造を追及するエッセイ風の理論から始まり、全体から見た中国武術の特殊性を解き明かす。———まえがきより強くなるため、達人となるためには、実践とともに理論を極めねばならない。フルコンタクトKARATE』、月刊『格闘Kマガジン』、月刊『BUDO‐RA』などを創刊させ、やる側の編集長として格闘技界では有名。武術は小学校の剣道から始まり、高校時代に中国武術や空手を学び、大学では日本拳法部に所属。(後に中国武術研究会に改名)を創立し、初代主将をつとめる。)やムエタイ(37歳の時に元ラジャ2位と対戦し、2RTKO負け)に挑むなど、理論と実践を平行して追求。現在は、その成果を池袋ボディプラントにて公開指導を行っている。