今はそれだけで十分だ。2019/01/28間食はしていないのに、昨日1日ゴロゴロしてたら、体重が73kgまで増えてしまった。血糖値とヘモグロビンa1cが心配だ。本気でダイエットしなきゃ。間食はせず、夕飯は食べ過ぎないようにしよう。2019/01/28さあ、今日を楽しもう。それを自分に言い聞かせて過ごそう。2019/01/28ストレスを避けて、楽しい事だけしていれば、ウツなんてすぐに治るような気がするけど、ウツが酷い時って、何も楽しめないんだよね。それまで熱中していた趣味さえも。そんな時は、薬飲んで、とにかく寝ているだけ。その内心と身体が休まって、何かしたいと言う欲求が湧いてくると思うよ。2019/01/28さてと、新しい1週間の始まり。それはほとんどの人と一緒。気にしない、気にしない。今週は5連勤で、土日は休みだ。今週を乗り切れば、1カ月を乗り切った事になる。それを目指して、まずは今日を乗り切ろう。2019/01/27疲れてる。今日は布団の上でゴロゴロしているだけ。明日からのバイトを乗り切るために、今日は徹底的に休養だ。慣れてくれば、休みの日に身体を動かせるようになるさ。2019/01/26私たちには今日も明日も困難が待ち受けている。それでも私には夢がある。2019/01/26バイトを始めて3週間。自分が正しい方向に進んでいるのか分からない。3週間じゃ何も分からなくても当然か。毎日出勤して、心身共に体力をつけるのが先決だ。その内、自分の進む方向が、正しいか間違っているか分かって来るだろう。急がず、焦らず、落ち着いて。4年間のブランクが、3週間で埋まる訳がない。1年くらい必要なのかな?。2019/01/26今日のバイトが終われば、明日は休みだ。今日を乗り切れば、明日は休みだ。自分自身と母親を安心させるために、今日も頑張るか、適当に。2019/01/25拘束時間6時間弱。