)三男くんの運動会が順延になった事により、元々は振替休日の予定だった本日...給食止めてあるので「お弁当の日」でした。適量(あればでOK)下準備&作り方ピーマンを半分に切り、ヘタと種を取って綺麗にします。肉だねの材料を全て練って合わせておきます。ビニール袋の中にピーマンと小麦粉を入れて、フリフリしてまぶします。ピーマンの中にギューッと種を詰め込みます。)bフライパンに油を引いて、肉の面を下にして焼き目を付けます。水を入れて、中火弱で8〜10分蒸し焼きにします。ピーマンに小麦粉をまぶす事によって、肉ダネと剥がれにくくなります。肉ダネはハンバーグにも使えます。ピーマンの肉詰めは肉ダネ詰め込むだけなので、形成要らずでハンバーグより楽ちん。肉ダネに味が付いているので、ケチャップ無しでもお弁当にそのまま入れられます。連休が連休になってない...わたしのカレンダーには休日はないのかっ!!って主婦は多分思ってる。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。