ダイエットや運動不足を解消したい。ダイエットや運動不足を解消したい。自宅でできるおすすめエクササイズグッズを紹介2015-11-29ダイエットや運動不足を解消したい。健康-体づくりシェアするTwitterGoogle+Pocketスポンサーリンクスポンサーリンクみなさん、運動していますかーっ?お腹の脂肪を見るたびに「運動しなきゃー」と思いながら、仕事などで、なかなか時間が取れない方は多いのではないでしょうか?私もジムに通いたいと思いながら、通勤時間も長いこともあり、平日、そんな時間を確保するのは難しいです。ここのブログ記事を書いていることも拍車をかけているわけですが。ジムに通うまでは難しくても、自宅で、少しのすきま時間を使って、運動できればいいですよね。テレビを見ながらとか、ちょっとでも運動できれば、お腹の脂肪も少しはマシになるかもしれません。本記事では、自宅ですきま時間に気軽にできるエクササイズグッズを紹介します。場所をとらないグッズ中心に紹介しますね。肥満やメタボでダイエットしたい人にも、体を鍛えて魅力ある体にしたい人にも、スポーツや日常生活での体のパフォーマンスを上げたい人にも、健康のために運動不足解消に取り組みたい人にもきっと参考になると思います。ワンダーコアスマートもうテレビでおなじみですね。倒れるだけで腹筋トレーニングができます。畳むと座布団程度の大きさになるので、収納にも優れています。1年保証付】【39日返品保証】TVCM放送中!ワンダーコアスマート【ワン...価格:14,904円(税込、送料込)ワンダースマートシェイプ前のワンダーコアスマートの類似品です。価格はかなり安いです。トレーニングができれば、ブランドにはあまりこだわらないよって方はこちらでもよいかもしれません。1台で、8つのトレーニングが可能です。ワンダースマート...価格:4,980円(税込、送料別)ポイントは、次の3つ。背もたれが背中を押し上げてくれるのでらくらく腹筋!180°C以上体を反らせるので鍛えにくい下腹部もしっかり引き締める!場所をとらないコンパクト設計。持ち運びや収納も楽々!負荷の調節も、好みに合わせて3段階調整可能です。ブルワーカーXO縦長で、場所をとらずに、上半身から下半身まで、さまざまなトレーニングが行える優れものです。コンパクトながら、筋肉に強い負荷をかけることもできます。歴史は長く、1963年にドイツで紹介され、以降、世界中で500万本以上販売されました。進化を続け、XOモデルが販売されています。アイソメトリック理論に基づき考案された筋力トレーニング器具です。高校のときから使用していますが、かなりおすすめです!体全身をバランスよく鍛えたい方には特におすすめです。お手軽ながら、バランスよく筋肉質の体になります。自宅...価格:14,904円(税込、送料込)ハード版もあります。世界的大ヒットの健康器具_ルームランナー・ランニングマシン開発メーカーのダイコー公式直販保...価格:15,984円(税込、送料別)ダンベルダンベルは、シンプルで使いやすいアイテムですね。腕力だけでなく、広背筋、肩なども鍛えられますよ。ラバーがついているので、フローリングの床も傷つけにくいのでおすすめです。20kg、30kg、40kg、50kg、60kgのセットを選べます。なかやまきんに君のトレーニング解説DVDもついてますよ。【なかやまきんに君のトレーニング解説DVDプレゼント】床を傷付けないラバータイプのダンベル。...価格:4,860円(税込、送料別)リストカールを始め、こんなトレーニングを行えます。クラッシュグリッパー」です。世界中の握力自慢が愛用する最も優秀な握力強化のためのハンドグリップです。ポピュラーなトレーニンググッズなので、ハンドグリップについては解説はほとんど不要ですね。素朴な疑問として、握力ってどんなときに役立つのでしょうか?日常生活では、思い荷物を持ったり、何かの蓋を開けたり。スポーツでは、バットやゴルフクラブ、ラケットなど、何かをスイングするようなスポーツには握力は必要ですよね。海や山に行く方は、ロープを握ったりする場面は多いでしょうし、身の危険のときや救助のときに握力が役立つことがあるのではないでしょうか。握力が生死を分ける局面があるかもしれないですね。ロッククライミングの方は言わずもかな握力は必要ですよね。【全品P5倍!29日限定★365日あす楽対応&問合せもOK】【着後レビューで毎日1万円当選!】Captai...価格:3,199円(税込、送料別)次の強度レベルのグリップがセットになっています。アブズフィット)世界最高峰の研究から導きだされたEMS理論、MTGの独自技術、世界No.1フットボーラーであるクリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論から誕生した革命的トレーニングギアです。強く、もっと美しいボディづくりの強力なツールになるでしょう。多くのプロアスリートが愛用しているツールなので、効果はお墨付きですね。身に着けるトレーニンググッズなので、忙しい方にも、何かしながら並行して筋トレすることができますね。お高い気もしますが、2ヵ月ジムに通うくらいの費用で手に入れられると思えば、安いものではないでしょうか。【TVで話題】C・ロナウド選手が開発に携わったトレーニングギア!1日1回23分のオートプログラム...価格:25,704円(税込、送料込)おわりに上記のようなグッズがあれば、リビングでも結構な運動ができるのではないでしょうか?お金をふやすにも体力は必要ですし、健康を維持し続けることが前提条件ですよね。自分の体にも投資しましょうね。12:05ダイエットや運動不足を解消したい。今日は、今までの記事とは趣向を変えて、テレビネタから。荷物を...2016-02-02家の収納スペースを増やすお勧めの方法。実は、年末からまだ大掃除を継続してます。物が多...2016-01-20世界中で愛される天然成分100%のフローリングワックスAUROは、予想以上にいいワックスでした。フローリングのワックスがけしてますか?フローリングワックス...2015-12-29毎日の飲み物代を節約。缶コーヒーは箱買いがかなりお得!仕事中、毎日、缶コーヒーを自販機で買っていませんか?仮に、...スポンサーリンクスポンサーリンク何か参考になることがあればシェアしていただけると嬉しいです。はてなブログPro電機メーカーに勤めるサラリーマン。人からは穏やかそうに見えるらしいが結構野心家。自分では思い立ったら、少し考えてすぐ行動の行動派だと勝手に思ってる。一度やりたいと思ってしまったら、やるまでもやもや感続くしね。経済的自由を目指して、悩みながら試行錯誤の日々。最近は健康にも関心が大きくなってきました。自然が好きなので、アウトドア的な遊びが好き。メダカやヌマエビの飼育にもはまってます。▲はてなブログをはじめよう!akaneskyさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。