memory2017年12月11日月曜日レジリエンスブームこの頃、ちょくちょく聞くこのことば。」「逆境力」など言われています。注目されているのが「しなやかで折れない心」とも言われAPA全米心理学会では「逆境や困難、強いストレスに直面したときに、適応する精神力と心理的プロセス」しなやかで折れない心=「逆境や困難を成長の原動力に変える力のこと」だそうです。先日、このレジリエンストレーニング研修を受講し沢山のことを学び楽しい時間を過ごしました。心に残った一つに「〇〇しなければならない!」動機よりも「〇〇したい」動機のほうがパフォーマンスは高いそうです。確かにアクセル全開でしかめっ面よりも、アクセルとブレーキを使いながら飄々と楽しくやっている人のほうが、パフォーマンスは上がっている。続く「レジリエンスブーム」世の中どれだけの人が心が折れているのか。あまのじゃくの私は一言。「しなやかも大切だが、同様に大事なことは、いかに『したたかに』生きるのか!」も大切かもしれませんね。しなやかに、したたかに過ごしませんか。できないことを数えるより、できたことを数えませんか。