Webと自転車のはざまでスマートフォン用の表示で見るWebと自転車のはざまで自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。低炭水化物食すっきりと起床。まずいコントレックスだけ飲んでランに出る。最近はのんびりウォーミングアップランばかりで全くトレーニングらしいことはしていない。田んぼ道に入ってから少しは上げてみた。疲れは日中に残したくないのでやはり基本のんびりなのだけど。シャワーを浴びて体重計に乗ったら驚いた。57kg中盤で近年にない軽さ。たしかに低炭水化物食の名の下に、ご飯控えめと甘いお菓子の禁は発令中なのではあるが、その分おかずはたくさん食べているし、おやつもナッツをバリバリ食べている。筋肉が落ちたのかもしれないなぁ。筋トレがグレードダウンして前後左右のブリッジのみになっているし。体調はすこぶる好調で風邪ひとつ引かないし、昼間の眠気も来ない。自転車乗りとしてのパフォーマンスは上げたいけど、今は昼間のパフォーマンスを維持させる方が大事。読者になるはてなブログをはじめよう!cyclist_mattaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。