Webと自転車のはざまでスマートフォン用の表示で見るWebと自転車のはざまで自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。それでもなんとかラジオ体操のフルセットだけは。本棚の前で第一、第二とこなしているとあれこれやるべきだったことが思い浮かんでくるが、むしろ前向きにあれもできるこれもできると考えよう。朝からせっせと大掃除。晴れ間を縫って窓ふき。盆前と正月前しかしないのでずいぶん汚れていてすっきりした。大掃除もいい加減にして、午後を大きく回ったところで久々の青空が広がったので久しぶりにシクロクロスバイクにまたがってゴー。昼練ゆっくり食事をとっていたら時間が迫ってきた。北陸道を富山へ飛ばす。水墨画の屏風のような立山連峰も迫ってきた。今日は2か月土曜だけ通った富山の大学院のオープンクラスの最終日。昨晩は飲み過ぎてしまって、やはりまともじゃなかったな。いい歳をして恥ずかしいなあ。今朝も早めに間が覚めたけど、結局午前中町会の御用をした以外はだらだらしていた。お昼を回ってようやくお天気になってきたので久々のクロスで出発。朝から雨が結構降っている。数日かけて準備してきた御神輿なので、気合入れてはっぴを着てカッパを羽織って会館に行ってみるとみんな静かに座っている。ほどなく中止の決定が発表。今朝は久々の北練だったのにアラーム直前で覚醒後、キャンセルして2度寝してしまってDNS。クロスで森林公園に向かう。久々に上下ロングの秋装束。走ると暑くなってきて、少々先走りの感。早起きしてしっかり朝食いただきながら外をうかがうとそんな大した降りでもない。レース会場の富山の降水確率90%。gourmet一仕事してから、ゆっくり朝食いただいて外をうかがうと雨が降ったりやんだりが続いている。今日のローマンのサイクリングは中止で正解だったでしょう。CROSS未明の雨はすっかり上がって路面はほとんど乾いている。明日の自転車講習会に貸し出すクロスを調整。うす型ステムのアダプタが回らない。固着したか?潤滑剤を吹いてしばらく放置してなんとか可動。こんな機会がなかったら固着してえらいことになってたかも。昨日も夜更かししたけど早起き。雨が来そうだけどしばらく大丈夫そう。サドルポジションを5mm上げて5mm前に出した。ダートの亀山岬周回へ向かうところでローディが滑るように下ってきた。昨日は夜なべで疲労しているはずだけど心拍低め。適応期は筋トレ控えめにしていて今朝は3日ぶりだろうか。各種目ずいぶん余裕が出てきた。工夫して負荷を上げていこう。朝食をいただいてからクロスで森林公園へ。いつものダート周回へ。CROSS起床時心拍高め。外はウエットだけど、だるいので体を軽く動かそう。上下ロングの春仕様だけどちょいとさむいのでクロスでゴー。