ヨガ講師・ヨガインストラクターの1日。Airiyogalogスマートフォン用の表示で見るAiriyogalogヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島2017-12-02ヨガ講師・ヨガインストラクターの1日。今回はどんなスケジュール感で過ごしているか、お伝えしてみようとおもいます。※12時頃に休憩を取ってます。16:30カフェで小休憩しながらこのあとのクラスの流れを少し確認。余裕があれば読書してリフレッシュ。17:30頃スタジオへ。当時、めまいに悩まされた時のしんどいスケジュールはこれが毎週4日連続だったりして。他の3日も働きまくって休みもなかったのは流石にキツかったです。先日のめまいの記事ね。ヴァータケアの必要性やアーユルヴェーダの必要性を学んだので、これも必要なプロセスだったとおもいます!今は現在はというと、、、11:00~19:00までショップ勤務その後2時間ほどカフェ仕事したり日記書いたり。10:30~12:30ヨガスタジオで準備したりお見送りしたり14:00~21:00ショップ勤務やったりやらなかったり。その他は勉強やこうしたブログを書く時間などに充てています。こんな感じでどちらかにするようにしたりやっても隔週にするようにしました。アビヤンガしだしてるからもうちょっと頑張ってもいいのかなあ?様子を見つつ、体の声を聞きつつ、ですね。ちなみにヨガのクラスは前後30分ほどはスタジオにいるので、3本クラスがある日は半日とかスタジオにいた日もありました。そのほかにも移動時間を含めると以外と1日外にいたりして、フリーになってみて思ったのはカフェ代がかさむなあ、、、ということです。退勤ホットヨガは私にはしんどくて毎日結構ヘトヘトでした。具合の悪い日はスタジオで休ませてくれたり、いつでもヨガの練習ができる環境は贅沢だったなあと感じます!最近はPC持ちながらなんですが、MacBookPro重たい。軽いPCほしいなあ~と感じてます。iPadがあったらいいなー!今後はまた、チャレンジする領域によってはスケジュールが変わってきそうな予感がします。忙しい中に、は特にヴァータのケアが大事です。ヴァータが悪化すると精神的にも不安定になりますし、不安心配が強くなることがあります。暖かくして過ごす、オイルでトリートメントする、しっかり休む(睡眠をとる)甘みのあるものをとる。カウンセリングと姿勢診断ちょっとまずはWEBで体験してみたいという方にはWEBプライベートレッスンも始めました。15分特別体験無料セッション【タダーサナチェック】お申し込みはLINE@から【WEB体験希望】とお送りください。21:00ヨガ講師・ヨガインストラクターの1日。Tweet関連記事2019-05-25あ、なんかやだな。※コーチング時代の思い出話をたどって。...2019-02-04私に合う先生の出会い方。私に合う先生の出会い方。何かを学ぶ時、人に教えてもらうか本...2017-12-05ひどい肩こり・偏頭痛は耳の穴の位置を疑え!寒くなってきましたね〜。ヨガをする時どんな服装をするのがベスト?この質問特に男性の友人たちは気にしていますね。※この記事は古いブログからの引用です。はてなブログProヨガインストラクター育成講師・ヨガインストラクターをしています。ヨガのスキルについての知識などについてシェアしたりしています。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事プライベートレッスンレポート〜2018年RYT取得インストラクターさん〜坂本アイリがインストラクターを育成するヨガ講師になるまで。10月のスケジュールについて誰かを育て、導くということ。プライベートレッスンの特別キャンペーンを始めました!その名も...月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。