riche自転車競技やってます。シクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。今週は平日に一回乗っただけ。通勤でもいいからもう少し乗れるといいんだけど。数字上は頑張れるけど気持ちが乗ってこない。帰りは宮ヶ瀬周りで遠回り。土日は娘のサッカーの試合。お手伝いや車での送迎でほぼ日中は潰れる。試合のない週末は練習時間が確保できるのだが、今週末のような2dayの大会の時は難しい。それでもお互いに頑張ろうと約束しているので、自分の練習も出来ることはやる。先週の土曜日、トレーニング中に母から電話があり父が入院したと伝えられる。ロング走りたかったが、そんな気にもなれず後ろ髪を引かれながら帰宅。翌日は長女のサッカーの試合。都大会一歩手前で敗退してみんな悔しそうだった。昨日は謎の頭痛で1日ダウン。なんだったんだろう副鼻腔炎?今日は起きて調子が良かったので、軽く尾根幹往復。1週間何もせずに過ごして回復出来たのか、グリンウォークはPB更新してた。強度のインターバルと一定のスピード維持。トレーニングゴールデンウィーク突入今年は10連休!無理矢理感もあったけど、新しく入ったスタッフが優秀なので思い切って休むことにした。昨日は風が強かったけど適度に負荷を掛けてゼブラまで。ゼブラでゼロさんとばったり。お酒6/28昨日無事に奥さんが退院した。病理解剖の結果は出てないけど、手術自体は成功らしい。子供達もよく頑張ってくれたし、母にもまた世話になってしまった。今日は午前中に少し時間が出来たので短時間だけど走りに行く。家族6/20来週から妻が入院するので実家から母が来た。我が家は不思議なもので、嫁と姑の仲が良い。午前中はトレーニング。尾根幹から小山田周回して尾根幹終点まで。FTPが上がったのでトレーニングゾーンも少しだけど上がった。家族5/5長女の同級生家族からのお誘いで富士見パノラマへ。ご夫婦でMTBerなご家族。ご主人はDHをやられているらしい。奥様は第二子の出産からまだ4ヶ月なので今回は同行のみ。先週SNELでこの話をしたら諏訪さんがバイク貸してくれた。今年は5/2〜5/10までの9連休ここで去年の北海道合宿(帰省)くらい乗り込みたいところ。初日は行楽へ向かう車でどこも混雑しているだろうから、裏尾根幹で軽めに。家族4/19やはり前日の疲労が重くて休もうかと思ったが、午後は長女と出掛ける約束して尾根幹へ。踏めないので回しながら往路をそこそこでスタバまで。コーヒー買って外に出るとネパちゃん、おじさん、須崎さんがいた。家族4/12今日は午後から予定があるので、早起きして相模湖くらいまで。予定が二度寝してまい、尾根幹往復のみ。短時間高強度で終点スタバまで。帰ろうとするとネパール氏とばったり。近況話してから帰路へ。家族3/1〜8ほとんど乗っていないのでまとめて。3/5に自転車通勤しただけです。仕事が繁忙なのと家族の体調不良が重なってローラーすら出来ていない。家族の体調も良くならず茨城CXもDNSしました。今年も締まりのないシーズン終盤でした。家族2/22まだシーズン終わっていない人もいるけど、山川さんのお疲れ会も兼ねてシクロクロスシーズン忘年会?多分一番自転車歴が浅い自分も入りやすい空気で楽しかった。家族2/21午前中から出掛けるのでローラー。1時間ほどVO2maxインターバル。