声優オタクは期間限定に弱い期間限定に弱いスマートフォン用の表示で見る声優オタクは期間限定に弱い声優やアニメを好みます。久しぶりにロードバイクで長距離走ってきました。総評まとめまえおきこのクソ暑いのにわざわざ好んで体動かすくらいマゾです。前回は4月に109キロ走りましたが、今回も同じルートで109キロ完走してきました。www.limitedtime.link前回はムキムキの友人と2人だったのですが、今回はそれに加え、ブログ仲間のあきよしもロードバイク入門ということで3人で走りました。自転車始めたばかりのあきよしに気を使わないとな~と思ってましたが、全然そんなことはなく、スイスイついてきました。2018年8月4日ちょっと傾いてますが、僕はルイガノ、あきよしはスコットです。友人はHARPやったかな。登場人物わたくし(pen)あきよしムキムキの友人ルイガノスコットHARP持ち物ポカリ1リットル水600ml粉ポカリ1リットル分SOYJOY一本クリームパン羊羹4つアミノバイタルパーフェクトエネルギー一つ替えのチューブ空気入れ六角レンチのいっぱいのやつモバブタオルルート家特定しないでください東へ市街地を抜けて山へ急な上り坂を抜けると吉野からはゆったりとした下り坂です。この下り坂のために走ってるようなものです。最後の五條あたりの上り。これがキツかったです。最初の上り坂で休憩中の様子。途中の吉野川で休憩キレイな川でめっちゃ冷たくて気持ちよかったです。大滝ダムではウェイが湧いてたのでここでの川遊びは断念しました。最後の坂を登りきったところでは爽快感より疲労感があったのを覚えてます。前回の失敗から学び、今回は補給をしっかり持っていきました。SOYJOYと羊羹4つとクリームパンです。ロードバイクはできる限り荷物を最小限に抑えることが大切です。最小限の荷物を運ぶカバンは自転車に固定するのが一番いいのですが、それでも足りないので今回もショルダーを背負っての参戦でした。賢いのは少量の荷物で適度に補給ポイントで補充することです。そのことが頭にあればもうちょっと減らせたかな。コンビニでスポドリも補給食も買えるので家から持っていく必要はそこまでじゃなかったですね。昼はガーミンの表示の気温で40°C近くあったから持ってきたスポドリはお湯になってました。その点でもヒエヒエのドリンクを道中で買ったほうが良かったですね。前回、100キロ5時間切りたいとかぬかしてましたが、今回も移動時間だけだと5時間以上かかりました。休憩もいれるともっとですが、今回はあきよしが熱中症みたいになったのでノーカンで。今回もガーミンにならクルで作成したルートを入れておき、ルートをみながら走ったので迷うことなく帰れました。アップルウォッチでも計測してたらアクティビティすごいことになってました。一日の目標の4倍を達成してました。まとめ楽しかったです。夏に運動するときは対策をしっかり対策してたはずのあきよしでさえバテてから運動はしないほうがいいのかも。熱中症については本人のブログで書いてました。www.hitsujisystem.comちなみにその日はポケモンGOのフリーザーDAYで田舎にフリーザーが同時に発生してるの面白かったです。日本で二番目に高い山に登ってきました。レビューニーアオートマタクリアしました。20...初めてLiSAのライブに参戦してきました。はてなブログPro期間限定という表記にめっぽう弱いです。無職期間を経て現在社会の隅で縮こまっている。声優と任天堂とニコニコ動画が好物。サイクリングとキャンプと登山の趣味がある。(1)【スポンサーリンク】はてなブログをはじめよう!limited_timeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。