日々雑感や本の感想などを綴ります。メンタル『ここち日記』というアプリを使って、毎日の気分を記録するようにしています。3月から4月中旬まで、非常に精神的な調子が悪く、いつもの心療内科にもお世話になりました。今、振り返ると、何故、あんなに気分が落ち込んだり、イライラしていたのだろう?...気分の波を記録する2018-02-10【パニック障害】嫌な予感がする......メンタル少し心がザワザワしているので、吐露させてください。大雪で日常が大きく変化しています。JRが通常の半分ですが復活し、幹線道路も通り始めました。自分のところの車はまだ出せませんし、車が出せてもいつもなら1時間の場所に行くのに4時...【パニック障害】嫌な予感がする......2017-12-06あれもやりたいこれもやりたい、にセーブをかけて。おかげさまで2ヶ月前に比べるとかなり体調がよくなりました。めまいも大分減り、普通に生活できるようになりました。調子がいいときほど、気をつけないといけないのですよ......。今、調子がよくて、色んなこ...あれもやりたいこれもやりたい、にセーブをかけて。2017-10-30久しぶりに心療内科に行ってきた。最近、仕事や職場の人間関係のストレスで心身の不調が続いていたので、5年ぶりくらいに心療内科に行ってきました。以前はパニック障害と躁鬱病II型かなという診断で通っていました。最近、また、めまいや吐き気などの体の症...久しぶりに心療内科に行ってきた。2017-10-23お香を焚いて写経してみました。仕事のストレス、人間関係のストレス、病気のストレス......世の中、ストレスだらけです。少なくとも、今の自分は色んなストレスに囲まれています。「◯◯さんから嫌われてい...お香を焚いて写経してみました。うまくリンク貼れない。診断されたこともあります......もはや、何が正しいのかわかりません(笑))。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事のんびりだらだら日曜日。金曜日の夜スイッチで運動〜フィットボクシングとリングフィットアドベンチャー〜試験終了。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。