レビュー数:2★メッシュ素材採用で、通気性抜群のスポーツモデル幅広タイプですので、ゆったりした履き心地です。シューズ「ロシオ」は、カカトをカットした独自の形状により、履いて歩くだけで腰痛体操の作用を引き起こす画期的な特徴を備えています。その秘密は15度に設計された靴底。重心を中央に安定させながら自然と背筋を伸ばし、普段使われない筋肉を使うことで、効率よく下半身を筋力アップします。30万人の方々にご愛用いただいている「ロシオ」。ぎっくり腰になったら毎日新聞そこに外から強い力を加えたり、体操などをするのは避けた方がいい」という。回復したら、腰痛防止の体操を。腹筋と背筋の鍛錬が基本となる。あおむけに寝て両手でひざを抱え込む姿勢(イラスト<1>)を約30秒保つ。これを1日に3回程度繰り返す。»ダイエット効果高い体操。