赤ちゃんにぐっすり眠ってもらって自分の睡眠時間を確保するためにジーナ式と呼ばれるネントレをしています。時の夜間授乳をやめた話です。か月の記録を育児日記とメモ書きから書き起こしました。月にかけての記録です。か月の生活パターンは以下のグラフのようです。書き出したものを月齢別にまとめました。時間夜通しで眠るようになったことでしょう。早朝覚醒は相変わらずでその思ってもみなかった原因が明らかになりました。これについては後述します。昼寝の失敗が続いています。か月の平均的なスケジュールを書き出すと以下のようです。か月のスケジュールも載せています。時の授乳と離乳食を除き大体月齢通りのスケジュールに追いついてきました。分くらいに食べさせていました。」のペーパーバックを取り寄せました。気になったところを見てみたのですが、版が新しくなっておりスケジュールもブラッシュアップされていて、わたしが疑問に思ったところは改訂されていて疑問はわからずじまいでした。版を訳したものが日本の「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」のようです。版のスケジュールは日本語訳の本とは微妙に変わっていました。か月から上のスケジュールにてお昼寝の上限時間がもっと細かく設定してありました。分に設定してあります。減らして様子を見ました。時に授乳を続けていました。時の授乳をやめました。時半ごろもぞもぞ動いたり目を覚ましたりしましたが、そのうち起きなくなりました。ミルクの摂取量の推移と離乳食もうあまり意味がないですが粉ミルクの量を各授乳時間ごとに週別にまとめました。時の夜間授乳がなくなりました。690グラフにすると以下のようです。日(ちょうど夜間授乳をやめたタイミング)で再び増えているのがわかります。飲むようになりました。離乳食をどれくらいまで増やしたらいいのか検討がつかなかったので自治体の栄養相談に申し込みました。か月の月齢で相談にいくことになりました。か月の記事でまとめようと思っています。か月から飲めるフォローアップミルクのぐんぐんを飲ませたら、はいはいを飲まなくなりました。時の授乳であげて翌朝の授乳ではいはいをあげたら一口飲んで泣いて嫌がりました。しょうがないのでぐんぐんを作って無理やり飲ませたらなんとか飲んでくれたので、この日を境に粉ミルクは卒業しフォローアップミルクを哺乳瓶であげることになりました。粉ミルクをグビグビ飲んでいたので、まさかはいはいの味があまり好きでなかったとは思わなかったです。缶残ってしまいました。時間半で起きてしまう日が続きました。分ずつ短くすることにしました。分で起きてしまうので疲れすぎでした。朝寝の調整が本当に難しいです。朝寝がうとうとで終わることが多くなりました。時間しっかり寝るようになりました。か月半が過ぎた頃、後追いらしきものが始まりました。時の就寝時におやすみといって部屋を出ると唸って泣きます。初めはなんなのかよくわからなくて睡眠環境に何か問題があるのではないかと思い温湿度を整えたりしていました。か月半ばではいはいができるようになったので、もしかして掛けシーツが気に入らないのではないかと思い、掛けシーツとして使っていたさらしとペットボトルを撤去しました。その日は環境が新しくなったので一通りベッド内をはいはいで探索して何か喃語をいいつつも寝ました。時に寝かしつけたあと寝室の隣でものを探していたときに少し大きな音を立ててしまってギャン泣きになりました。縦抱きして落ち着け寝て起きたらまた会えることを説明してベッドに入れトントンで寝かせました。その次の日の就寝時もまた泣くのでベッドに入れた状態でトントンして少し落ち着いてきてから部屋を出ました。日目には部屋を出ていく際少し泣くけれどすぐに治まりました。本の歯が生えてきました。ジーナは歯ぐずりはないと本に書いていますが、確実に機嫌は悪くなります。機嫌が悪いと普段はあまり気にしていないことが気になるようになって今回の後追いのような態度につながるようです。膝立ちでつかまり立ちするようになったのでベビーベッドの高さを一番下にしました。柵が上下して開けられるようになっているため今まで底板で見えてなかった横棒が現れそれが気になって寝ません。昼寝は真っ暗ではなく薄明るいので余計に気になってしまうようです。か月半ば、少しずつ起きる時間が早くなっていくのでまた遮光を強化しました。寝室入り口がガラス戸で遮光カーテンをしているのですが、カーテンレールの隙間から光漏れします。か月で階段下の小窓にも遮光カーテンをして少しは光漏れが収まったのですが、夏至が近づき日の出が早くなりまた光が漏れるようになったようです。寝室入り口のガラス戸の上半分をダンボールで覆ってしまいました。これでカーテンレールとの隙間からの光漏れがなくなりかなり暗くなりました。時台に目が覚めるのが続きました。造りが古い家なので壁が土壁で竹を編んで土を塗って壁を作っており、その土が痩せて柱との間に隙間ができてしまっていたようです。時くらいまでは寝てくれるようになりました。時台に起きても再入眠しています。か月から始めるのが推奨されていたのでおまるを買いました。西松屋の安いやつです。ショッピングトレイシーはイヤイヤ期になる前に定期的にトイレに座らせることに意味があるといっています。トレイシーは普通のトイレに補助便座を使ってトレーニングすることを勧めています。メリットとしてはおまるから便器への移行のステップがなくなるのと、オムツの消費が少なくなるのと、うんちなど片づけの手間がなくなることを挙げています。「トイレのうず」なんていうサイト名でブログを書いていますが、うちは洋式トイレでもなければ水洗トイレでもない汲み取り式トイレなのです。補助便座は使えないからおまるを使う必要があり、例えうまくおしっこやうんちがおまるでできたとしてもおまるを片づける手間がかかります。か月でオムツがはずれたようです。(この方が参考にしたのはトレイシーではなく「おむつなし育児」という本のようです。年以上続けることを考えたら気が遠くなりました。週間でオムツを取る方法の方がうちの環境だとはるかに負担が少なそうです。歳半くらいで昼間のオムツを取ることを目指しています。結局おまるは買ったものの箱に入ったまま積んであります。ショッピングまた陽気がよくなってきてオムツが臭うようになったので低コストで臭わない方法を試行錯誤して編み出しました。試行錯誤して臭わなくてかつ低コストの使用済みオムツ捨て方を編み出したので記事にします。か月半ばから使っていました。部屋を離れる時だけベビーサークルに入れるのだと遊んでいる途中だったりしたときはサークルに入れると少し泣くので、部屋全体を囲うことにしました。この頃ミュージカルキッズランドのパネルで音楽を鳴らすのがブームでした。膝立ちできるようになってプーメリーでも音楽を鳴らして得意げでした。時々同時に鳴らすことがあり頭が痛くなりましたが、機嫌がよいのでそのまま自由に遊ばせていました。時の授乳をカットしました。時の授乳は夫担当だったのでわたしの睡眠時間は変わりませんが、夫はずいぶん楽になったようです。か月の記録は下記です。〜昼寝失敗の原因は空腹だった!赤ちゃんにぐっすり眠ってもらって自分の睡眠時間を確保するためにジーナ式と呼ばれるネントレをしています。円!】コスパ最強かつ夏でも臭わずオムツを捨てる方法コメントを書く返信をキャンセルする。(非公開)サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。(31)このサイトについて*書いてる人:あさこん愛知県の片田舎に嫁にきて、「トイレのうず」がない家に住んでいます。トラックバックは受けつけていません。コメントは、記事に関係ないものや宣伝目的のもの、管理人が不快に思ったものは容赦なく削除いたします。個人の意見無き記事収集転載サイトに対しては転載部分の削除を要求します。強いことを書いていますが、普通にコメントをくださるのは大歓迎なので、よろしくお願いします。