Airiyogalogスマートフォン用の表示で見るAiriyogalogヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島2018-01-182017年を明けてから振り返る(しかも結構あけちゃってる、、、)私、毎年今年の目標と振り返りをするのが好きなんです。(誕生日にもやるんだけれど)こんな風になったらいいなを考えるのってワクワクして楽しいしね!さて、そんなで2017年を振り返ってみました。印象深いのは人生初めてのめまいを経験する。これおっきかったですね。当時もう破綻状態にあるパートナーと、一応形式上、続いていたものの、4月ころにはもう周りが見てもだめな状態に、、、。誰とも一緒に生きることなんてできないんじゃないだろうかと頭のなかがぐるぐるしていた時。電話越しの喧嘩でとても傷つく一言を言われたのを覚えてる。実際に何て言われたのかは忘れている笑そのまま寝落ちしておきたら「あれ??地震??いや長いぞ???」という感じで始まったのでした。当時、いろいろ知識を教えてくれていた整体の先生にはめまいは迷いからきてるとかとも言われてががーん!!となった思い出もあったなあ。笑この出来事があってから、もう嫌だな、ということもある程度まできたらどうにもならない、というか、ほんとうはどうにかするのも正直嫌だったのかもしれない。自分の声を聞けていなかったんだね。私は脳みそで考えすぎてしまう癖があるのでそれがいかに強いか!というのがわかったような出来事でした。脳って使ってる部分は数パーセントしかないって言われています。そんな数パーセントが考えたことを絶対的に信用していたなんて。笑それだけが”私”ではないのにね。いうと”私”とはなんじゃい、みたいな話になってくるけど。そこからいざ別れを切り出し、いろんな人と出会って楽しかったり、そのあとも別の人とのことでとても傷ついたり、それを別の人が癒してくれたり、また誰かと笑っていたり。同じ瞬間は人生に二度としてないという誰かの言葉をふと思い出します。本当に、同じ瞬間などない。傷つくことにおいても喜びにおいてもこの一瞬しかなくて、大事なものなのかもしれないと思えるようになった2017年でした。そんなことを感じる自分が出来上がるためには周りが必要不可欠。”私”だけで”私”は存在できない。今辛くてしんどくて泣きたいのに泣けないわ!!くらいしんどい人も、きっと大丈夫だと、100%私は言える。人生が80年くらいあるとして、俯瞰してみたら、それはきっとこの先のあなたを最高にするためのプロセスで、必要なプロセスなんだと思う。(これ、最近嫌なことがあると思うようにしている魔法の言葉笑)だから今つらいのも、悲しいのも、一旦受け止めてみよう。一緒に楽しく開催できたことが何より嬉しい。自分が1~100まで全てできなくても大丈夫なんだ、3人で分け合ったら3分の1なんだ!!ということが「実感」としてわかったのがこの2017年のとても大きな収穫でした。昔から自立しなきゃの強迫観念が強かった私にとっては新しい生き方の発見でした。それからは自分ではなく、周りが支えてくれていろんなことができることの実感が増えました。世の中を、人を信頼できる度合いが高まったのかもしれない!!やった~!笑と、いうわけで。その1さてさて、最近ですね、正社員時代にも頑張っていたプライベー...2018-03-23私の徒然なるあれ。働き方について考えさせられることがありました。(しんどいこ...2018-02-07日常おこるだろうことをヨガの中で練習でしておくから大丈夫。「突発性難聴」と診断されました。※現在は何も...2017-11-26祈るという行為について前回のブログの中で少し触れたことです。出した分が入ってくる不思議。はてなブログProヨガインストラクター育成講師・ヨガインストラクターをしています。ヨガのスキルについての知識などについてシェアしたりしています。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事プライベートレッスンレポート〜2018年RYT取得インストラクターさん〜坂本アイリがインストラクターを育成するヨガ講師になるまで。10月のスケジュールについて誰かを育て、導くということ。プライベートレッスンの特別キャンペーンを始めました!その名も...月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。