体幹トレーニング用に自作したブルガリアンバッグですが、ここ最近、練習後の自主トレで使っています。練習日ですが、一般部クラスが終わり、各々自主トレやっていましたが、いつの間にか、みんなで「ブルガリアンバッグ・トレーニング」開始です(笑)ちょうど、みおちゃん用に大人サイズだけど軽量なやつを作って持っていった日だったので、それを使ったみおちゃん。自作ブルガリアンバッグは複数あるので、交代で色々やりました。