敵をつくらず、味方を増やす生き方をしよう。敵をつくらず、味方を増やす生き方をしよう。自分磨き天が味方をしたくなるような生き方をしよう。自分の言葉を一番聞いているのは、自分。一生懸命に生きる人は、達成感にあふれる人生を送ることができる。「かっこつける生き方」と「かっこいい生き方」は、似て非なるもの。暮らし生き方は2とおりしかない。最初に楽をして、後で苦労するか。最初に苦労して、後で楽をするか。人からやらされることは、疲れる。自分から進んでやることは、疲れない。味方を増やす生き方をしよう。周り「謙虚な態度」と「横柄な態度」では、かかるストレスに大きな違いがあります。謙虚は「敵をつくらず、味方を増やす生き方」です。周りの人に、腰を低くして接するので人間関係がよくなります。助けてあげたいなと思われ、多くの人の協力を得ることができます。笑顔が増えて、人相もよくなります。結果として、気が楽になれるのです。横柄は「敵を作り、味方を減らす生き方」です。周りの人に偉そうに接しているので、たくさんの敵を作り、人間関係が悪くなります。助けてもらえず、人から嫌われ、人の協力が得られなくなります。いつも眉間にしわが寄っているので、人相も悪くなり、さらに人から避けられます。気が休まる暇がありません。謙虚であるということは、気楽に生きるためのヒントです。人のためになり、自分のためにもなります。敵をつくらず、味方を増やす生き方をすれば、気持ちも楽になれるのです。気楽に人生を生きる方法(18)周りの人に、腰を低くして接する。「ダメでもともと」と考えれば、気楽になれる。失敗したときは「いい経験ができたなあ」と声に出そう。「一緒」という幸せがある。「1人」という幸せもある。自分の言葉を一番聞いているのは、自分。学んでから挑戦するのではない。挑戦をして、失敗から学ぶ。1つを褒めれば、多くの人たちを褒めることになる。「まあいいか」と肯定すれば、肩の荷が下りる。朝食をしっかり食べるから、生活がうまくいく。おしっこをしたくなったら、すぐトイレに行こう。あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。締め切りをなくすと、気楽になれる。気楽に生きる人は、素直に甘えるのが上手。人生、何とかなるもの。気楽に生きるとは、だらだらした生活のことではない。先に予定を立ててしまう。予定があるから、行動できる。午後からの仕事に集中できないのは、昼寝をしていないから。敵をつくらず、味方を増やす生き方をしよう。「ダメでもともと」と考えれば、気楽になれる。大切にしているものがダメになったら、もっと素晴らしいものを見つければいい。哲学のある人は、1人の時間が多い。1人になるから哲学ができる。酸性とアルカリ性が混ざり合うと、中性になる。みんなと違っていても、大丈夫。戦争が起こる理由はばらばらだからではない。1つに統一させようとしているから。正直が、気楽に生きるコツ。失敗しても、笑ってごまかせばいい。つまらない仕事を、知恵と工夫で面白く変えよう。気楽になるコツは、捨てること。捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。「おかげさまで」と感謝すれば、人間関係は必ずよくなる。現実逃避には、3種類ある。「健康目的による現実逃避」「甘えによる現実逃避」「病気による現実逃避」。仕事とは、するものではなく、極めるもの。体力がなくても「疲れを取る方法」を知っていれば大丈夫。気分転換は、心と体のリセット。ストレス対策ストレスをためる人とためない人の30の違いストレスの本当の解決は、短期ではなく、長期で考えること!ストレス対策ストレスとうまく付き合う30の方法ストレス発散、癒しより「ストレスの少ない生き方」のほうが大切。