レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク時短・節約!鶏ともやしのにんつゆ炒めDescriptionめんつゆにおろしにんにくだけで簡単!鶏胸肉ともやしでリーズナブル!でも、美味しいですよ。大さじ2作り方1鶏胸肉はもやしサイズに細切りし、A.を揉み込んでおきます。ピーマンはヘタと種を取り、半月切りで細く切ります。2フライパンにサラダ油を入れ、中火で温めます。サラダ油が温まったら、鶏胸肉を入れて、ほぐしながら炒めます。3鶏胸肉に火が通ったら、もやしとピーマンを入れて炒め、B.で味付け。めんつゆで好みの味に調整し、器に盛ったら出来上がり。コツ・ポイント鶏胸肉は、A.を揉み込んだら少し時間を置くと、柔らかく仕上がります。面倒でなければ、もやしのヒゲを取っておくと、食感も良く美味しく仕上がります。このレシピの生い立ち「めんつゆ+にんにく」が万能だと気付き、料理考察してみました。(4人)17/10/11ニンニクと麺つゆ気に入りました!簡単なので、また作りたいです。Reservedもっと追加するには?。