:大さじ2≪作り方≫(1)イカを食べやすいサイズに切り、表面に切り目を入れる。※火が通りやすいよう細く切るか、四角く切って切り目を入れるといい。(2)大さじ1のしょうゆに30分漬け込む。(3)しょうゆに漬け込んだイカに小麦粉をまぶす。鍋に大さじ2の油をひいて、中火で両面焼く。≪作り方≫(1)調味料を全て混ぜ合わせる。(2)「簡単イカのしょうゆ味焼き」と食べやすい大きさに切った野菜を調味料に1時間漬けて完成。≪作り方≫(1)イカを食べやすい大きさに切る。(2)65度くらいのお湯に1度、イカをくぐらせる。※65度のお湯の目安は、お鍋の底に気泡が出てくる程度。お風呂のお湯より少し熱め。(3)冷水にとり、水気を切って完成。:5g≪作り方≫(1)焼きのりを小さくちぎる。(2)材料を全て混ぜて、火にかけて沸騰させる。(3)たれを冷まして出来上がり。:小さじ1(お好みで)ラー油:大さじ1≪作り方≫(1)調味料を全て混ぜ合わせる。(2)ねぎとしょうがをみじん切りにし、調味料と合わせて完成。松山放送局トップラジオまどんな四国だ!ゴーゴーJavascriptを有効にしてください。292020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4。