服装について動きやすく身体を締め付けない服装であればなんでも構いませんのでご用意ください。フィットしたもの、膝の方向などが見えるものがよいです。プラクティス(練習)は裸足でおこないます。お持ちいただくものお着替え、お水やハンドタオル(日本手拭いなど)、髪の長い方はまとめるものをご用意ください。マットについてご自分のものをお持ちいただけます。続けて来られる方などはスタジオでご自分のものを保管していただくことも可能です。どんなマットがよいかわからない時など、アドバイスいたしますので気軽にお問い合わせください。回数券をお持ちの方は無料にてご利用いただけます。滑りにくい、天然ゴムを使用した環境にやさしいマットです。ゴムに含まれるラテックスアレルギーの方には、ゴムを使用していないマットも少しご用意していますのでご利用ください。お食事についてお食事は2時間くらい前にお済ませください。お飲み物でも1時間前くらいまでに済ませることをお勧めします。reload♦︎よくあるお問い合わせ♦︎♦︎クラスを見学できますか?プラクティスされている方のご迷惑にならないよう、クラスの見学はお断りしています。スタジオに関しては見学していただけますので遠慮なくご連絡ください。身体が硬いのですが大丈夫ですか?身体が硬くても全く問題ありません。身体の硬い方も柔らかい方も、身体の中にスペースを開くよう強さとしなやかさを同時に育ててゆきます。どなたもご自分のペースでゆっくり重ねてゆけます。リラックスして楽しみながら続けることで変化とメリットが見えてくるのを楽しんでください。年齢や性別、運動経験など条件がありますか?ヨガは、どなたでもいつからでも始めていただけます。クラスは15歳以上の方になります。)また、通常のクラスを性別等で分ける事はいたしませんので、一緒にプラクティスしていただきます。それぞれの今に応じたレベルや内容でプラクティスを重ねていただけるようにしています。​スタジオにはどのくらい前についていればよいでしょうか?スタジオにはお着替えの時間を考え、10〜15分位前にお越しいただければよいかと思います。来館される場合は、ご説明のために20分くらい前にお越しください。他の方の迷惑にならないよう、できるだけ静かにお入りください。それ以上の遅刻の場合は申し訳ございませんが、そのクラスにはご参加いただけません。