誰にも気付かれないほどのちょっとした行動にご褒美を。人の死を悼みなさい生きていれば、年齢とともに誰かとの「死別」の体験が増えていくものです。その別れに慣れることは決してなく残された者にしか味わえないとてつもなく深い悲しみが伴います。ここでは【突然の別れ】について書いていきます。【別れのための心の準備】など誰にもできないもので本当に急すぎて状況が理解できなくて【きちんと悲しめない】という人も多くいます。時間の経過とともに理解が進めば悲しみを経験しますし別れの痛みも味わいますよね。中には【正しく悲しめない】というケースもあって・死の原因が自分だと責める・忙しすぎて悲しむタイミングを逃す・悲しい気持ちを否定する(される)このような状況で何年も経過してしまうと亡くなった人と別れられなくなる可能性があるので注意が必要です。いうことかというと本来の別れは故人は心の中にいても亡くなったという認識があって思い出になっていくものですが正しく悲しめなかった人は【思い出すことができない】とか【忘れてはいけない】などと人との別れに対して【健全ではない考え】を持ってしまう可能性があるのです。ややこしいかもしれませんがどのような死別であっても「きちんとお別れをする」ことは必要なのです。今、このような辛さを抱えている人はカウンセリングを受けるなどして気持ちの整理をすることをおすすめします。