昨日は朝採りタケノコでタケノコのお浸しとタケノコご飯を作りました。朝起きたら、体がぽかぽか。旬のタケノコのおかげかな。旬のものを食べると体が元気になります。今日はKAKOYOGAでの、朝10時45分から11時55分までのゆるヨガと都立大学ノアスタジオにて骨盤調整ヨガ。どちらもリラックスできますよ。KAKOYOGA10時45分からのゆるヨガ、参加予約1人。あと5人参加できます。いまからでも、どうぞ。広場にて外ヨガやります。朝9時30分から10時30分まで。