約1年ぶりに表紙を飾った綾瀬はるかさん。透明感を湛えた肌も、その愛くるしい笑顔も、いつにも増して輝くほど。同時に、彼女からは周りを圧倒するほどの艶っぽさが溢れ出る―。VOCE読者とまったく同じ世代を生きる綾瀬さんから、その美しさの秘訣を学びたい。美は一瞬にしてならず。気がついたから、ナマケモノは卒業かな(笑)http://i-voce.jp/綾瀬さんの魅力のひとつに挙げられるのが、何でも包み込んでくれそうなふんわりとした柔らかい印象。今回はあえて衣裳に黒いタンクトップ×パンツスタイルを選んで、シャープでクールな"オトナっぽさ"に挑戦してもらった。そこで分かったのは、綾瀬さんの透き通るような美しさと佇まいは、彼女の肌だけでなくボディラインやボディの肌質感、そして姿勢の美しさからも放たれるということ。圧倒的なセクシーさに目が離せない。http://i-voce.jp/「でも最近、二の腕から背中にかけての肉付きがちょっと30代っぽいかもって思っているんです(笑)。今はかなり筋トレに励んでいて。これまでは脚とかお尻、胸を強化していたんですけど、今は二の腕と背中も頑張っているところ。鍛えるだけではなくて、ストレッチもセットでやっています。カラダの後ろ側を鍛えようと思ったら前側も大事だから、結局全身って感じになっちゃっていますけど(笑)」と綾瀬さん。ボディの変化は30代に入って気になり始めたそう。「20代の間は筋トレなんてやらなくても背中のラインはシュッとしてキレイじゃないですか?それが急に『あれ、ちょっと丸みが出ておばあちゃんっぽくなってるかも!?』って気づき、コレはマズい!と思いました。美は一瞬にしてならず――。継続が大切ですよね」http://i-voce.jp/撮影の合間でも、サクッと背中のストレッチを始める綾瀬さん。努力を怠らない人―そんな印象だ。基本的にはナマケモノです(笑)。作品中にアクションがあるからとか、ポヨポヨの腕だと作品的にNGだからとか、目標があると頑張るんですけど、やらなくていいなら全然やらないタイプ。仕事だけじゃなく、プライベートでも積極的にカラダをつくらないとダメですね。20代と30代ではそこが大きく違っていて、意識しないと衰える一方だと痛感。一生筋トレと向き合う年齢に来ちゃいましたね。Ayase1985年3月24日生まれ、広島県出身。2001年女優デビュー後、多数のドラマや映画に出演。10月から日本テレビ『奥様は、取り扱い注意』(水曜22:00~)に主演。ワケありの過去を持つ主婦を演じる。写真集『BREATH』(集英社)発売中。節目の年、晴れやかな気持ちで。iTunes(外部サイト)が起動します。