『こり』の正体は...筋肉が緊張して固まってしまった状態。疲労物質が排出されなくなるといったメカニズムが体の中で引き起こっているのです。◆スマートフォンの操作や、デスクワークでパソコンの前で同じ姿勢を取り続けてしまう同じ筋肉を使い続けてしまう事でこわばりを感じてしまいます。血流が悪くなると老廃物の排出がうまくいかなくなってしまいます。イライラすると交感神経が活発化し、筋肉の緊張も高まってしまいます。その他にも生活スタイルによってたくさんの原因が考えられます。こりにお悩みの方は、ふと日常生活を振り返ってみてはいかがでしょうか?無意識に同じ姿勢になってるかもしれませんね(^^)しかし、お仕事等で中々改善が難しかったりもしますよね!そんな時はストレッチやマッサージが大切です!しっかりと体に酸素や栄養素を行き渡らせる事で、元々兼ね備えている自己(自然)治癒力を高める事ができます。Villa.上に戻る。