00:45:49一人暮らしを始めたのですがガスを契約していないので電子レンジのみで調理しています。電子レンジレシピの本などを見ても、下ごしらえで火を使っているものも多くレパートリーが少ないので、何かご存知のレシピがあれば是非教えてください。00:48:31あるとおもうけど、ガス契約した方が早いんじゃないかと思ってしまう。00:48:43うちの友達はレンジでカレーを作るって言ってました。カップにお水とカレー粉と具材入れてチンするそうです。00:49:26じゃがいも切って、水と一緒に器に入れて、ラップしてチン。玉子をアルミホイルで包んで、水を入れたマグに沈めてチン。麺を袋の中で割って入れるとムラなく出来る。00:51:05トースターもあるとかなり幅が広がりますよ。唐揚げもどき、コロッケ、鶏皮カリカリ焼きとか数千円で買えると思うけど。00:54:466さんやるやる!!クック膳ってレンジ調理容器おすすめ。00:55:05電子レンジを繁用するのは健康上はあまり好ましくないそうですよ。ググると関連サイトがたくさん出てきます。レンジを使うのは温めるときくらいにして、卓上電気コンロを使って料理したほうがいいと思います。00:55:55ホワイトソースがレンジで作れるのでグラタンとか??でも、せめてカセットコンロでもいいからガスもあった方がいいと思う。00:57:14ポテトサラダジャガイモ、チンしてつぶして、そこに混ぜ込みわかめシリーズ混ぜるだけ。00:57:41カセットコンロはどうかな?毎日ペットボトルのお茶買うと思えばガス一本あれば一週間は過ごせるし安上がりだよ。01:00:53レンジスチーマーで蒸しパン。小麦粉と水は1対1でベーキングパウダーを適当に投入。あとは、ひじきの煮つけでもサツマイモの甘露煮(角切り)でもツナ缶でもハムでも好きなものを入れてかき混ぜてレンチン。小腹が空いたとき、市販のお菓子に手を出すより、ヘルシーで経済的ですよ。01:02:30トピ主です。混乱させてすいません。引っ越してきたマンションがオール電化工事の途中でその間、三ヶ月のみの契約になるのでしませんでした。ちなみにお風呂は工事が終わっているのでちゃんと入れています。心配をおかけして申し訳ないです。01:03:09一人暮らし始めたばかりだったらガス契約しないこともあるんじゃないの?普通だと思うけど。01:04:53ご飯を4合くらい炊いて、ラップに小分けして、冷凍して、食べるときにレンジでチン。01:12:33主さん温野菜オススメだよーその日によって野菜変えたりソース変えたり。シンプルにマヨだけでも美味しいし、パスタ用のバジルソースとマヨ混ぜてソース作ったり。01:20:32体に悪そうであまり使ってない。水を入れたマグカップに入れるんだから大丈夫ですよ。01:21:05マグカップに細く切ったキャベツを入れて、生卵を落とす。爆発しないように卵黄部分に爪楊枝で穴をプスプスあける。01:21:57でっかいどんぶりでいつも煮物作ってます。後は昔揚げる以外は全部できる専用鍋持ってました。01:22:55焼かない焼きリンゴはいかがかな。01:23:39キーマカレーはレンジで作ってます。01:23:44簡単スペアリブできますよ~。ビニール袋にスペアリブ、焼き肉のタレ、ハチミツ入れて15分~漬け込んだら耐熱皿にならべて500wで10分くらい。01:26:32ガスが無いわけではないけど、電子レンジだけでできる簡単メニュー知りたいです。忙しいときにお皿1枚でできるのは洗い物も少ないし、電子レンジで加熱してる間他のことができるのでありがたいですよね。01:31:3136さん40さんに追記。アルミホイルの周りを電気を通しにくい水で覆うと、電流が流れていくことができず火花が飛ばない。卵の爆発を引き起こすマイクロ波が、アルミホイルによって妨げられるため、爆発は防げます。01:34:32ガスが無いわけではないけど、電子レンジだけでできる簡単メニュー知りたいです。忙しいときにお皿1枚でできるのは洗い物も少ないし、電子レンジで加熱してる間他のことができるのでありがたいですよね。01:45:10耐熱ボウルに全部材料いれてチンするキーマカレーみたいのは急いでるときとか簡単で適量作れてよいですよ。01:47:33レシピでもなんでもないけど、もやしをラップかけて3分~3分半チンしてポン酢かけて食べる。01:52:29もやしの上に豚バラ乗せて、ラップしてチン。超簡単でおいしいです。02:03:32ガスガスうるさい。02:05:47栗原はるみに「おいしいね電子レンジ」みたいな本あるよ。本格的に何でも作れるよ。あと、昔に通販でクック膳買った。02:08:0350アルミホイルで包んでも水を入れたマグカップに入れたらレンジが大丈夫なのか、私は全く知らないのですが、不思議に思ったのは電気を通しにくい水〜の下り。02:34:41まぁ細かいことは何にしても、アルミホイルはやめといたほうが無難。02:38:22電子レンジで、ゆで卵をつくるでは、電子レンジで、安全にゆで卵をつくる方法を考えましょう。卵にマイクロ波を当てると爆発するのですから、そうしなければよいわけです。マイクロ波を通さないもの、つまり金属で卵を包んでしまい、この状態で水でゆでます。1.まず、生卵をアルミ箔でぴったりと包みます(下の左端の写真)。アルミ箔からのぞいている部分がないようにしてください。2.これを、耐熱性の筒状コップ(カップ酒の容器がよい)に入れ、卵の上端から1cmくらい上のところまで水を入れます(左から2番目の写真)。コップの口にラップをかけます。これは、水が沸騰したとき、あがる飛沫が電子レンジ内に飛び散るのを防ぐためです。水蒸気の逃げ口は必要です。そこで、写真のように端に少し隙間を空けてラップをかけるか、またはつまようじなどでラップにプツプツ20ヶ所ほど孔をあけます。ティッシュペーパーをぬらして、かたく絞ってひろげたものをかけてもいいです(このページ、トップの写真)。ゆで卵のつくりかた3.これを電子レンジに入れて5分(500Wの場合)チンします。4.電子レンジからすぐ取り出します。熱いので、軍手などをはめた手で取り出してください。冷水にとり、手でさわれるほどに熱がとれたらアルミ箔をはづします。右から2番目の写真は、この卵の殻をむいて白身を割ったところです。黄身は半熟状態で、皮が破れると、このようにねっとりと流れます。5.右端の写真は、電子レンジから出した後、熱いコップの湯の中にそのまま40分~1時間おいた卵です。それから水にとってアルミ箔を取り、殻をむきました。このように2つに割っても、もはや黄身は流れないほどに固まっています。簡単おいしいみんなのレシピが199万品cookpad.comみんなから推薦されたガスを使わず簡単料理レシピ(作り方)。火を使わず、電子レンジや炊飯器、ホットプレートなどで簡単に作ることができるアイディアレシピ。03:02:11レンジにアルミでゆで卵、大丈夫な理屈ちらほらあるけど賃貸なら止めたほうがいい。何かあってからでは、万が一、を考えるとたかがゆで卵で事があってからでは遅い。レンジの説明書に必ずアルミ使用禁止が書いてあるから、事故が起きたときにでもマイクロ波がどうのこうの言っても、保険おりないよ。人にすすめず自分だけでやっておけばいいのでは。03:09:41簡単オムレツ、というよりかオムライスの卵焼くのにコンロ1つしかない!フライパンが1つしかない!何か面倒なんだよ!って時に1、お皿にラップを敷きます2、その上に卵を1~2個割って溶きます3、マヨネーズ大さじ1くらい、好みや適当で可、私は蓋外したしぼり口大で4cmくらい出します4、3のマヨネーズが1cmくらいの塊になるくらいまでまぜます5、お好みでとろけるチーズ散らしたり、塩コショウ追加6、卵1個なら1分、2個なら1分半←外周はしっかり加熱されてしまいますが中は半熟仕上がり。03:28:08たった3分で作れるトマトまるごとスープがおすすめです!クックパッドのレシピです。トマトに十字に切り込みを入れて、まるごとマグカップへ。03:41:48私も、ガス契約していません。プロパンだからですが。電子レンジがあれば、ご飯が炊けるしパスタも茹でられます。使う容器次第なので、シリコンスチーマーや、100均の便利グッズが良いです。うちでは、温卵を電子レンジで作ります。電子レンジ対応の圧力鍋だと、時間短縮で何でも作れます。04:57:05オクラを豚バラで巻いて、塩コショウしたあと平皿に並べてラップして、5分くらいチン。ポン酢つけて食べるとちょー美味しいです。̆ற꒱✯︎*・☪︎:.。06:59:31アサリの酒蒸しタッパーにアサリとバター(マーガリン)、お酒を入れてチンするだけ。07:00:03お肉を一口大に切ってラップしてレンジでチン。その上に細かく切った玉ねぎ、市販のナポリタンソースかけてもう一回チン。07:03:11わざわざそんな面倒なことしなくても、電気ケトル使えば簡単にゆで卵作れるのに。07:27:40レンジだとやっぱり焼き目がつかないからなぁ。ずれるけど、ホットプレートはどうでしょう?うちプロパンでガス代めっちゃかかるので、焼きそばやお好み焼きとかはホットプレートで作ってます。08:20:22お弁当に入れる卵焼き作ってる〜(ちょっと薄焼き気味だけど)専用の調理器を使わないで小さいタッパーで。卵があまりくっ付かないようにサラダ油を適量入れ、なんとなく全体に行き渡らせる。卵1個と調味料を入れてよーくムラが出来ないように混ぜる。箸で容器から卵を剥がす。適当な大きさに切って粗熱が取れたらお弁当に詰める。08:35:08私も温野菜にハマッてます。Nissenのおまけで付いてきたシリコンの入れ物に野菜を入れて、塩ふってオリーブオイルかけて5分~6分チンするだけです。キューピーのディップソース(120円くらい)を付けてもも美味しかった。08:45:50白菜を適当な大きさに切って顆粒のだしと塩昆布かけてラップをして2分くらいチンしてみて。白菜の水分で顆粒のだしはとけるから。仕上げに胡麻油少々でオカズ一品できあがり。09:03:24このトピ参考になる!ありがとうー!!ブックマークしたわ。09:23:50千切りキャベツをたくさんひいて、その上に生卵ととろけるチーズをかけます。卵が爆発しないように黄身に楊枝で穴を開けて、卵が黄身がとろけるくらいになるまでチンします。ソースとマヨネーズかけて食べると美味しいですよ!キャベツもたくさん食べれるしおすすめです。09:57:48私なら迷わず弁当買ってくるけど、、w菜の花の辛子あえウマイよ。菜の花と竹輪を適当に切って、砂糖、塩、麺つゆ、辛子を加えてレンジ蒸し。10:59:43ガスも契約した方が良いんじゃないですか?災害で電気は不通だけどガスが使えるという可能性だってあるし。ライフラインは確保しておいた方が良いと思うよ。KTVwww.ktv.co.jp関西テレビでオンエアした料理総合データ。番組名やジャンルなどから検索可能。11:37:39耐熱皿に適当に千切りした野菜広げて、鮭のせて、バターかマーガリンのせて、ラップしてチン。11:38:43お風呂は電気湯沸しなのか???うちの妹もガス節約しようとしてたけど、お風呂入れないとなり結局契約してたけど・・・お風呂は問題ないとかだと安くても鍋用とかで良く使う3000円くらいで買えちゃう簡易ガスコンロ買うと停電時も活躍してくれるよね。11:39:17104なるほど。12:05:4738さん私は角煮も油が多くて破裂しました~レンジの爆発って要注意ですね。13:28:35新たまねぎレンジ蒸し皮をむいてラップをふんわりかけて6分チン。ポン酢とかつをぶしをかけて召し上がれ。13:50:59風呂だって電気温水式給湯もあるし、キッチンもIHで不自由なし、光熱費も電気代だけでいいし実際に一番安く済む。これからもガス契約するつもり無し。個人が満足なら他人がつべこべ言う事ではないとおもう。簡単おいしいみんなのレシピが199万品cookpad.com「ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネ」耐熱容器にほぐしたきのこを入れたら電子レンジでチン♪熱いうちにマリネ液に漬けるだけ。冷めると味がしみて食べごろ。カロリーが低く食物繊維が豊富。コレステロールを気にされる方にもお勧めです。14:49:29皆レンジでゆで卵とかやらないんだ。40さんの、私も常識だと思ってた。アルミが隠れるまでちゃんと水入れて+上からラップ。一人ならこれでゆで卵とか温泉卵とか、食べたい時に楽に作れるのにな。お弁当にも、玉子焼きとか作ってる間にできるから、物凄く便利なのに。15:58:32アルミホイルに包んだ生卵をコップにいれた水に沈めてチンは、一般的だと思っていたら、否定派が多くてびっくり一個だけゆで卵作りたいときは便利ですよたくさん茹でたいときは鍋使った方が早いけど。16:41:09出典:www2.tokai.or.jpこれね。弁当用とかに便利よね。16:50:51ガスの契約しないならIHの調理器買ったらいいのに。同時に調理できないじゃん。18:14:29私もレンジでゆで卵作ってます。専用の容器で一度に3つまで出来ます。18:27:36レンジじゃないけど、炊飯器でいろいろ料理を作れると聞いたことがある。18:29:04ホットケーキミックスでレンジ蒸しパン作ってます。20:04:24ピーマンと厚揚げを食べやすい大きさに切って、マヨネーズと味噌を1:1で入れ(いつもおおさじ1〜2くらい)、ニンニクすりおろしも小さじ1くらい入れて混ぜる。22:23:14回答にはなってませんが、炊飯器でも料理は作れますよ。22:29:39昨日、焼き魚したよー!オートで焼き魚で。22:43:19市販のレトルトカレーを冷ご飯に混ぜて上からとろけるチーズをかけてレンジに入れて温まったら出来上がり。00:23:23蒸し鶏。鶏ムネを1センチ幅に切ってシリコンスチーマーに並べて、白髪ネギと塩コショウ、しょうがにごま油をかけてレンジで5分。00:10:46ガスコンロは鍋やフライパンもこげつき黒くなりやすいけどIHは鍋やフライパンが綺麗なまま+0-0コメントを投稿するトピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。レシピ運営会社お問い合わせよくある。