お問い合わせブログHomeブログ心は健康ですか?Blog心は健康ですか?2016.6.4ツイートこんにちは、Cristalvidaです!今日、横浜は曇りでジメジメしていて、梅雨を彷彿とさせる天気でした。太陽が見えないと、テンションも上がりにくいのは私だけではないと思います。本日のテーマは「心の健康」についてです。ゴールデンウィークもあっという間に過ぎ、すっかり日常に戻っている今日この頃。身体的な症状も出る方もいらっしゃいます。これだけ、長い期間仕事から離れるのだから、よっぽど仕事の好きな人や心のケアがしっかりと出来てる人でないと、落ち込むのは当然かもしれません。そんな5月も終盤に近づいてきました。6月は新生活から1ヶ月経ち、やっと自身のポジションや生活リズムが見えてくる月でもあります。新入社員の方は研修を終え、配属先も決まってきてると思います。そんな中、未だに五月病の症状が出ているという方、六月病かもしれません!医療業界では、五月病、六月病と言わず、「適応障害」と診断されることが一般的です。これらは病名ではないんですね。この症状は、新社会人や新入生のみならず、ベテラン会社員や在学生の方にも起こりえます。環境の変化に慣れてくる5月・6月に今まで、あまり気がつかなかった疲れやストレスが出てきて、結果として適応障害の諸症状が出てしまうとされています。多くの人が、ここでシャキッとしないとですとか、頑張らないと、と考えがちですがあまり良くありません。逆に症状を悪化させてしまうことの方が多いのです。こんな時は、無理せず、先月まで頑張った自分を褒め、何もしない選択肢を用意しましょう。疲労は知らず知らず溜まっていきますので、ゆっくり休むのがベストです。自分に何か買ってあげるのもいいと思います。マッサージを受けたり、好きなアロマオイルでリフレッシュしたり、1日ゴロゴロするというのもアリですね!さて、どうでしたか?もしご自身にちょっとでも当てはまったり、周りの人でちょっと辛そうだなという人がいたら決して見て見ぬ振りはせず、声をかけてみてくださいね!また、当店では公式HPにてローズ、ネロリ、シルバーベリーのエッセンシャルオイルを販売を受け付けております。育っており抽出する際も、一切の添加物を使用してないこだわりのオイルとなっております。そのままアロマオイルとしてご利用いただけます。reserved.ページ上部へ戻る。