04/02/2018皆さま、あけましておめでとうございます!2018年は、私は既に沢山の大きな変化がありました。人は心地よいところに居たままだと、成長がなくなってしまいますよね。私はいつも「ちょっと難しそうだけどやってみるか」という心持ちで毎日を過ごして居ます。すると学ぶことも多く、機会も自然に増え、成長に繋がっています!2018年も、皆さんに沢山の良い変化がある年でありますように^^アーサナマスターコースで筋肉痛さて私は、ティーチャートレーニングは卒業したのですが、まだ200時間ヨガアライアンスの資格が取れていませんので、それに必要なクラスを受けまくっている日々です。Course)でした!つまり、中級〜上級のヨガアーサナ=ポーズをひたすら教えてもらい、練習するコースでした。担当のクランティ先生はアシュタンガヨーガのプロ!先生は厳しいですが、すごくダイレクトに大切なコアを教えてくれるし、ジョークが面白いので、2日間があっという間にすぎてしまいました。難しいポーズも出来たものもあって、嬉しかった!練習しなきゃ!(筋肉痛です...冷水シャワーが良いらしい。無理!笑)クランティ先生が見ている生徒の中で、生徒には2パターンいるそうです。倒れてもその場ですぐに立ち直って、何度も挑戦し続ける人ヨガのクラスの中でも、こんなに人格が出るんですね。私は2になろう!と思いました。それは先生になっても同じ、とのこと。ヨガの先生をすることは、最初は勇気がいることです。私はまだ完全に自信はないし、とても緊張します。私はこのクランティ先生の話を聞いて、2にならなければ、と思いました。クラス開催しました思い切って、私が始めたガールズオンリーのフィットネスコミュニティーで先日、公にクラスを開きました!皆んな来てくれてありがとう♡クラス始める前不安はあったけれど、やってみちゃえば出来た!最初に書いた「ちょっと難しそうだけどやってみるか」という心の軸をベースに行動して良かったな♫と思いました。高校、大学時代はアメリカ留学、ガラパゴス諸島留学をし、日本語、英語、スペイン語を話すトライリンガル。自然とフィットネスを愛し、それに携わったプロジェクトを立ち上げている。