「ダイエット報告」の催促ありがとうございました。忙しさにかまけてブログの更新も、ホームページにもメルマガにも書くことが出来ていませんでした。自分から宣言しておきながら恥ずかしいです。日々の体操のレッスンで肉体的疲労に負けて計画的な筋力トレーニングが出来ていません。体力を使うので、食事もおいしくついつい多めに摂ってしまいます。気をつけてはいるのですが、ダイエットが成功とまで入っていないようです。近いうちにデーターを出したいと思っています。ストレッチは毎日行っています。本日のメルマガに「言葉のコミュニケーションも大切だが体のコミュニケーションも必要」とのこと。スポーツの世界は詳しくはありませんが「手取足取り」という言葉もあり書道などでも先生が後ろに回って手を取って教えていただいた覚えがあります。大人になっても「背中の流しっこ」(今は銭湯が少ないので死語になりつつありますか)とどこの世界でもスキンシップは大切なんだな、と思いました。ところでこの頃「ダイエット報告」がないようですが食欲の秋。自然からの贈り物を目の前に我慢するよりもファーストフードやスナック菓子を控えるだけでもスマートになります。以上は、新着順1番目から10番目までの記事です。]RSSteacup.レンタル。