あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。気楽に人生を生きる30の方法あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。気楽に人生を生きる30の方法ストレス対策おしっこをしたくなったら、すぐトイレに行こう。時間の使い方が上手になる30の方法スキル尿意を我慢しないことが、時間の質を高める。暮らしトイレを我慢しても、いいことは1つもない。旅行せっかくの海外旅行を、生理のせいで台無しにしない工夫。ときは、キス・抱擁・手をつなぐだけでもいい。顔のしみを消す30の方法スキンケア新しい化粧品は、生理が終わった後が、ベストタイミング。代表といえば、おしっこです。生理現象は、ほかにもたくさんあります。あくび、くしゃみ、おならです。ほかにもたくさんあります。生理現象というのは、どれもかっこ悪いものばかりです。どれも人間が生きるために必要なことですね。かっこつけたがる人に限って、かっこ悪い生理現象を我慢しようとします。あくびを我慢し、くしゃみを我慢し、おならを我慢します。本来、あくびは、酸素が不足した脳に酸素を供給しようとするための生理現象です。くしゃみは、鼻にごみが詰まったときに、吐き出そうとする生理現象です。おならは、大腸に発生したガスを吐き出そうとするためにある生理現象です。男女、国籍は関係ありません。人間として生きていくために、誰にも備わっている体の調整機能です。大切な意味があるからこそ、体が勝手にそうしようとしているのです。した自然には、できるだけ従うようにしましょう。学校での授業中や、会社での仕事中など、控えるべき場所はあります。我慢しすぎるのも体に毒であることを知っておくことです。誰もいない自分の部屋くらいは、我慢をするのをやめてみませんか。かっこ悪い生理現象に従うほうが、本来、健康的なのです。かっこ悪いことを受け入れることが、気楽に生きるためのコツなのです。気楽に人生を生きる方法(10)あくび、くしゃみ、おならを我慢するのは、やめる。かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。失敗したときは「いい経験ができたなあ」と声に出そう。「一緒」という幸せがある。「1人」という幸せもある。自分の言葉を一番聞いているのは、自分。学んでから挑戦するのではない。挑戦をして、失敗から学ぶ。1つを褒めれば、多くの人たちを褒めることになる。「まあいいか」と肯定すれば、肩の荷が下りる。朝食をしっかり食べるから、生活がうまくいく。おしっこをしたくなったら、すぐトイレに行こう。あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。締め切りをなくすと、気楽になれる。気楽に生きる人は、素直に甘えるのが上手。人生、何とかなるもの。気楽に生きるとは、だらだらした生活のことではない。先に予定を立ててしまう。予定があるから、行動できる。午後からの仕事に集中できないのは、昼寝をしていないから。敵をつくらず、味方を増やす生き方をしよう。「ダメでもともと」と考えれば、気楽になれる。大切にしているものがダメになったら、もっと素晴らしいものを見つければいい。哲学のある人は、1人の時間が多い。1人になるから哲学ができる。酸性とアルカリ性が混ざり合うと、中性になる。みんなと違っていても、大丈夫。戦争が起こる理由はばらばらだからではない。1つに統一させようとしているから。正直が、気楽に生きるコツ。失敗しても、笑ってごまかせばいい。つまらない仕事を、知恵と工夫で面白く変えよう。気楽になるコツは、捨てること。捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。「おかげさまで」と感謝すれば、人間関係は必ずよくなる。現実逃避には、3種類ある。「健康目的による現実逃避」「甘えによる現実逃避」「病気による現実逃避」。仕事とは、するものではなく、極めるもの。体力がなくても「疲れを取る方法」を知っていれば大丈夫。気分転換は、心と体のリセット。ストレス対策ストレスをためる人とためない人の30の違いストレスの本当の解決は、短期ではなく、長期で考えること!ストレス対策ストレスとうまく付き合う30の方法ストレス発散、癒しより「ストレスの少ない生き方」のほうが大切。