方・料金FAQビデオお申し込み全国のセンターTM教師一覧お問い合わせINTERNATIONALHOME体験談ストレスやネガティブな感情に対する効果に驚いたストレスやネガティブな感情に対する効果に驚いた私の職場は人間関係が悪く、非常にストレスを感じていました。以前から瞑想に大変興味があったので、各種セミナーに参加したり、書籍を読んだり、古今東西の瞑想にチャレンジしたり、いろいろな瞑想を試みてきました。それらはストレスに対してある程度の効果はあったものの、期待していたほどではありませんでした。ある時テレビ番組の情報から超越瞑想を知り、説明会に参加しました。TMを体験して、簡単に深く瞑想ができることに驚きました。私は各種瞑想を経験していますが、これほど深い瞑想が出来たことは一度もありませんでした。これは素晴らしい瞑想法だと思いました。学び始めて3日目、はじめて会社に出社した時、驚くことが起こりました。いつもギスギスしていて悪い印象を持っていた同僚達に対して、感謝の気持ちを持てたのです。TMがストレスやネガティブな感情に対して、ここまで効果があるとは夢にも思っていませんでした。10年20年とTMを続けていくことで、自分がどのように変わるのか。どのような経験をすることができるのか。今からとても楽しみにしています。瞑想の効果はすぐに表れ、気持ちが沈まなくなった周りの状況に冷静でいられるようになった自分自身とただ向き合う幸せに気づいた人間関係がよくなり、楽になった心が穏やかになり、安眠が訪れた望む方へ向かう力が自然と湧いてきたリラックスできる・信頼のある場所で学ぶ大切さ長時間の勉強会などに参加しても疲れなくなった簡単にできて効果が高かったお気軽に無料説明会にご参加ください。