hazukitiリガメントほぐしのやり方は?サタデープラスでほうれい線改善!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketスポンサーリンクサタデープラスを見ていたら「リガメントほぐし」というほうれい線と目元のたるみを改善しようという2週間若返り術の紹介が!教えてくれたのは解剖学を駆使してたるみの改善法を導き出す名医、サフォクリニックの松宮敏恵ドクター!これは見るっきゃない!ということでバッチリ見たので備忘録としてここに書き留めたいと思います。いう順に下からついているんだそうです。他にも皮膚のコラーゲンが低下してハリを保てなくなってくるなどいろいろ原因がありますね。年齢を重ねると筋力は弱まってしまうので、ほうれい線も口周りの筋力が低下してたるんでしまうからできてしまうということなんです。私は将来そのおばちゃんの顔にならないようになんとかしなければ!と思っていますw表情筋を鍛えるフェイシャルフィットネスPAO(パオ)とかも気になってるんですが、その前に今回の番組を見てコレだ!!と思いました。私は筋肉を鍛えなきゃ!!番組ではほうれい線のできやすさチェックをやっていたのでご紹介します。前歯を下唇にあてて上唇を上に挙げられるかというチェック方法です。1下唇を前歯で軽く噛む2歯茎が見えるように上唇を上げるこれ、鏡を見ながらやるとかなり変顔です。顔にはたくさん筋肉がついています。口の周りには上に引っ張る筋肉がたくさんあるので、これが弱まると顔のたるみやほうれい線の原因になってしまうんですね。「プラス」に考えていきましょ〜番組ではほうれい線の長さまできちんと測っていましたよ。見た目で変わるように努力しようと思います!これが先生と大久保さんの違いです。歯茎の見え具合とか、違いは歴然ですね。先生、美人だけど「今でしょ」の林先生に似てる・・・wリガメントほぐしのやり方は?リガメントとはじん帯のこと。顔の場合は骨から皮膚はリガメントによって点で支えられています。意識すべきポイントはここです。ほうれい線と関連しているリガメントが小骨の下にあるので、ここをほぐすと上に引っ張る筋肉がよく動き筋力がアップし頰が持ち上がるという仕組み。下方向に押すというミス。上にすくい上げるように押してください。悪い方向に働くのはごめんなのでここはちゃんと気をつけたいですね。ちなみに、リガメントほぐしをやっているうちにほぐれてくると顔が痛くなくなるんだそうです。やってみました?押した後痛くないですか??私はじんわり痛かったです。この痛みが気にならなくなるとほぐれてきたっていうわけですね。顔全体が引きあがって明るい印象に!全然違くないですか?てか小顔じゃないですか??やばい、大久保さんが可愛くなってる!!全体的に引きあがっているのがはっきりとわかりますよね。ほうれい線も薄くなっているのがわかります。一般モニターも全員ほうれい線が短くなり、その結果は平均マイナス0.8cm!2週間でここまで変化するなら毎日やりますよね!また、目元のリガメントほぐし方法も。抑えるべきポイントはここ。人差し指の腹を使って目元のリガメントを押していきます。上のところは、眉の黒目の少し外側です。目元は謝って目玉をつく可能性があるので押しすぎ、やりすぎ注意とのことw特に爪の長い人は気をつけましょうね。人差し指を目と並行になるくらい横から持ってくるとやりやすいです。やりすぎてしまうとギガメントが傷んでしまうので、あまり強くやらない方が良いそうです。1日2分を目安に毎日継続することが大切。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るべっぴんさんの脚本家は渡辺千穂!評判や過去作品の視聴率をチェック!べっぴんさんキャストと実在モデルまとめ!子役や会社もチェック!RECOMMENDこちらの記事も人気です。当ブログにご訪問いただきありがとうございます。興味のあることのみブログに綴っています。