diary2おはようございます(^^)/リンパリフレッシュ「らく」の大野です。昨夜のことですお風呂上り久しぶりに体重をはかりました。私身長が166cmあります。「お鍋」(白菜、エノキダケ、水菜、豆腐1丁、豚肉、糸こんにゃく)糖質オフの「発泡酒」(350ml.2本)(*印は糖質を含むものです)◎少なめの量で満足させる方法はよく噛む事です。◎健康な人でも一口30回噛みましょう。らく公式ブログコメントは停止中です。