第2次健康いばらき21プランって?元気アップいばらきとは新着情報(資料室)食育健康づくり資料館サイトマップお問い合わせ合い言葉はおいしいな※各合い言葉をクリックしてください!食育という言葉は聞いたことがあっても、その意味はまだまだ浸透していないようです。」食育スローガンとしました。毎月19日の食育(しょくいく)の日は、あなたの食育ライフをチェックしてみませんか。あなたの食育ライフをチェック!朝食を食べるには、早寝早起きが必要になるなど、生活習慣改善の大きなカギとなります。朝食を食べることで、生活リズムを整えましょう。命をもらった動植物、食に関わる方々や料理をしてくれる方々の活動があって、私たちは食べ物をいただいています。食べ物を大事にする気持ちや、作ってくれてありがとうの気持ちを表しましょう。不足しがちな野菜をしっかり食べましょう。毎日の食事にあと一品野菜のおかずを加えると栄養バランスが整います。地域の日常生活や伝統行事等と結びついた食材や料理、食文化は私たちの誇りです。いばらきの豊かな食を味わう機会を大切にし、食に関する技術や文化を学びましょう。家族や友人と一緒に食卓を囲み、コミュニケーションをとりながら食事を楽しみましょう。