天井から吊るされたハンモックを使って行うこのヨガはSNS映えすることからもじわじわと話題を呼んでいます。」で日本語で受けられるクラスがあるというので体験に行ってきました。Yoga」が受けられるスタジオ「AiRevive」があるのは、色鮮やかなウォールアートとおしゃれなカフェやレストランで今観光客にも大人気の町カカアコ。スタジオの外観もかわいいウォールアートで彩られています。アラモアナセンターから徒歩で20分、レンタルバイクBikiだと6〜7分くらいというアクセスのよさ。スタジオ周りにはストリートパーキングがたくさんあるので、車で行きたい方にも安心です。色鮮やかなスタジオは遠くからでも目立ちます。Yoga」ってどんなヨガ?「Anti」は「アンチ」「逆らって」という意味があります。「Gravity」は「重力」。「重力に逆らって行うヨガ」のことです。Fitness」は1991年にクリストファー・ハリソン氏がNYでスタートした反重力を利用したフィットネスで、世界60ヶ国以上で愛されています。シルク・ド・ソレイユも取り入れているハンモックを使用する事で、初心者でも、体が固い人でも、空を飛んでいるみたいに楽しみながら反重力の世界を体験出来ます。クリストファー・ハリソン氏は元体操選手でもあり、過去に怪我をした経験から「怪我をしない呼吸法」をヨガから学びました。リハビリ要素や瞑想、マッサージ、ストレッチにコアワーク等色々な要素をトレーニングに取り入れ、彼の経験から培われたノウハウが1時間のクラスにギュッと詰め込まれています。それがゆえに1回目からでも姿勢改善や腰痛改善などの身体への効果を感じることができます。上下逆さまになるということには、何かがある?いま人気の「エアリアルヨガ」の魅力を『ヨガハワイマガジン』が紹介する。everyone"(みんながみんなを知っている)という言い回しをよく耳にします。会ったことがなくても、知り合い同士が繋がっていたりすることもしばしば。筆者も先日、「いつかは会いたい!」と思っていた、ハワイで大人気のArtistYogini(ヨガインストラクター兼アーティスト)のMiroさんに、偶然会うことができました。「ヨガが繋いでくれたご縁」に感謝し、今回はMiroさんについてご紹介します!アメリカの母親が注目!「エアリアルヨガ」が子供にもたらす影響とはハンモックを使って、空中でさまざまなポーズをとるエアリアルヨガ。子供の心身を楽しく鍛えられる方法としてアメリカの母親の間で話題になっているのをご存じだろうか。日本でも最近、子供がエアリアルヨガを体験できるスタジオやイベントが増えてきている。エアリアルヨガが子供たちにもたらすうれしい影響とは?夏に向けてシェイプアップしたい!今から始めるオススメのヨガとは?体が変わるまでは、3ヶ月かかるとよく言われています。いうことは、今年の夏を水着で楽しむためには、今すぐシェイプアップを始めなきゃ!体をしぼりたいあなたにオススメのヨガをご紹介します。それならおうちでできて、しかもテレビを見ながらできるお尻歩きにチャレンジ。骨盤のゆがみを整え、腹筋を鍛えます。