貧血(鉄欠乏性貧血)貧血(鉄欠乏性貧血)どうして貧血になるのか?月経.妊娠.授乳中は鉄欠乏性貧血になりやすい貧血の初期はあまり自覚症状もなく、「なんとなく疲れやすい」「気分がすぐれない」という程度です。だるい、めまいがするなどのはっきりした症状がみられたり、顔が青白く、まぶたをひっくり返すと粘膜が白つぽいという典型的な症状があるときは、かなり貧血も進行しています。このような鉄分が不足するために起こる鉄欠乏性貧血は、圧倒的に女性に多くみられます。女性の鉄欠乏の原因は、まず月経です。月経によってほぽ毎月、鉄が排出されることになります。子宮筋腫などがあると出血量はさらにふえます。2番目の原因は妊娠・授乳などによる鉄の需要、3番目は偏食やダイエットによる鉄の摂取不足です。炭水化物や脂肪を減らすと、たんぱく質がエネルギー源として消費されるので、栄養バランスがくずれ、貧血はますます進行します。