発育ステージ妊娠を考えている方へ妊婦さんへ離乳食で迷っているママへ赤ちゃんの可能性を信じているママへブログお問い合わせHOMEレシピ腸にいい葛の活用方法~デザート編~腸にいい葛の活用方法~デザート編~2020年2月13日51VIEWS昨日、一昨日と葛の効能について紹介しています。読んでいらっしゃらない方はこちらからどうぞ。今日は葛を使ったデザートの紹介です。今日も5人分の分量です。・りんご(紅玉がおすすめ)...250g・本葛...大さじやまもり1杯に水1カップをいれて溶いておく・天然塩少々(塩水用)【作り方】1、りんごは4つ切りにして種を取り、塩水にくぐらせる2、塩水にくぐらせたりんごを1センチの厚さにきる3、鍋に入れて蒸し煮にする4、水にといた本葛を入れ透明になるまで弱火にかける。・りんごは厚く切りすぎると中まで火が通らないので薄めに切ることをお勧めします。・りんごをきれいな形のまま残したい場合はりんごを煮終わったら一度取り出しそこに水溶き葛を入れ、透明になるまで火を入れてからりんごの蒸し煮にかけてもいいです。手当てに使うのは紅玉がいいといわれています。適度な酸味が気を巡らせてくれるからです。いうものの、おやつやデザートとしていただくにはそこまで品種にこだわることなくお好みのものや手に入るもので手軽に作ってください。無農薬で安全なりんごが手に入ったらあえて皮はむかずにつくると赤い色が生えてきれいです。皮と実の間に栄養があるといわれていますから栄養面でも文句なしですね。それでは今日も人生最高の1日を☆**********シリーズ講座開催します。梶田裕深渾身の(笑)シリーズ講座開催します。巷にはあらゆる健康食品とあらゆる健康法があふれています。最後に頼りになるのは自分の身体と積み重ねてきた経験知。何がなくてもこの身体と智恵さえあればどんな世の中でもわたっていける!そんな自信をつくるお手伝いをいたします。レシピ2018-08-17(Fri)野菜スープの作り方2018-02-14(Wed)梶田家のヘビロテ★お砂糖を使わないレーズンあんこ2018-03-20(Tue)まっすぐ育てるってどんなこと?子育てってホントにホントに毎日の積み重ね。特別な何かではなく、日々の生活に「まっすぐ」をプラスしていきませんか?いつも一緒にいられるママだからできること。そんな日々の生活の中にあるいろんな「まっすぐ」なヒントや講座の先行案内なども、いち早くお届けします。はじめまして、夫と4歳になる娘と暮らす「まっすぐ育児」伝道師の梶田裕美です。子育て中のママに向けに食事と身体づくりそして日本人の心を大切にしつつ、子育てライフをデザインさせていただいています。自衛官としての経験、食事をとして病気を克服し妊娠した経験から、こころに芯を、身体に軸を通す「まっすぐ育児」を提案します。