統合失調症はじめ精神病の人の「疲れる」とは?この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-06-05統合失調症はじめ精神病の人の「疲れる」とは?統合失調症こんにちは。みなさんお元気でいらっしゃいますか?私は元気です。いや、病気だから元気ではないというべきか?...とにかく、私は元気です。今回は独り言に近い内容です。「疲れる」という現象について、です。私は、とにかく疲れやすいです。日常生活でも、一日中起きてるのはちょっとキツイくらい。ああ、だから病気なのね!と我ながら気づきました。人の「休む」ということについて、記事にしました↓mariang.hatenablog.comこのときは、「休む」ということはどんなことをすれば良いのか書きました。今回は、「疲れるとは」をメインに語っていきます。ここでいう「疲れる」とは、肉体的にも精神的にも言うことが出来ます。乳酸がどうのこうの...(?)というお話だけでは済みません。精神に乳酸は関係ないですから。ああでも身体が疲れてると精神も疲れますので、そういった意味では関係あるといってもいいかもしれません。精神的な疲労ってなんでしょうね。面倒くさい人(=嫌な人とか)に会うと精神的疲労を感じますよね。そんな感じの疲労だけのことを精神的疲労というのでしょうか。私が思うに、精神的疲労というのは毎日の積み重ねで起こる疲労なのではないでしょうか。毎日の仕事、毎日の家事、毎日の満員電車...そんな毎日当たり前にやっていることに対して、少しずつ蓄積していくのが「精神的疲労」なのではと思っています。精神的疲労には、気分の入れ替えが一番です。そのために人は休んだり、お酒を飲んだりするのだと思います。統合失調症である私は、この疲労の蓄積のスピードが人よりも何倍も早いのでしょう。30分でも昼寝しないとそれだけで疲労を感じますからね。どんだけもろいんだ私。本当に疲れやすいのかというと。私のように、精神病の人は概して疲労を感じやすいのだそうです。こちらのサイトさんをご覧ください↓www.comhbo.net読み進めてみると、病気の影響だけでなく薬や生活リズムも原因となっているそうですね。統合失調症ほか精神病のみなさん、生活リズム乱れていませんか?疲れやすい、という人は、まずできることからという理由で、生活リズムを整えてはいかがでしょうか。私ですか?整っていますよ。昼寝の時間さえ決まっているのですから。いうわけで、今回の記事はここまでです。読んでくださりありがとうございます。13:42統合失調症はじめ精神病の人の「疲れる」とは?Tweet広告を非表示にする関連記事2018-04-25結婚するということ。ここ最近結婚のための諸事情で忙しく、ブログを更新す...2018-03-23統合失調症の人が甘いものを欲しがるとき。...ずいぶんとお久しぶりです。文章」...2017-06-22自分の統合失調症の症状を時系列別で分けてみたこのブログを見に来てくださっている貴方、お元気でしょうか。ヶ月)統合失調症ですがwebライター目指してます。関係ないことも話し始めます。reserved.はてなブログをはじめよう!mariangさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。