つくばマラソンはやっぱり。メディア動画お問い合わせつくばマラソンはやっぱり。Commentsハセツネの前の週以来初めての自主練。ハセツネ以来かなりモチベーションが下がり練習はいつも通りの裸足RCの月二回の練習会だけに逆戻りしていたので、ようやく重い腰をあげました。いうわけで昨日は織田フィールドに行って来ました。メニューは1時間ペース走。休まずに10km以上連続で走ったのは東京マラソンのために走った1月以来なので10ヶ月ぶり。ハセツネ前の1ヶ月半はそれなりに練習していたのですが、暑さで必ず30分おきには休んで水分補給してました。(最高5kmx3本やっています)GPS表示でですが、平均ペースは3:46。55分過ぎたところでアキレス腱のバネが一気になくなってしまい、ゴムが伸びきったような感じで残り5分を無理矢理走りました。思っていたよりは体は動いたのですが、やはりロードで3時間走り続けるだけの足は今の自分には無いのは明らかです。ハセツネはトレイルだし、半分の時間は歩いてますからね。ロードで走り続けるのとはまた違います。あと3週間ではどうやっても間に合わない。昨日の16kmでダウンしてますからね。一応来週は20km、再来週は25kmを一回やって様子見る感じかなぁ。いえば、もう足は完治しています。それだけが唯一の救いか。感覚的ですが、サブスリーできる確率は10%ぐらいかな。レースは時間は気にせず走れるところまで走って頑張るだけですね。それではランキング参加していますので、下のアイコンをポチッとお願いします。多くの人に見てもらう為にもご協力お願いします。裸足!初心者ランナーこそ裸足ランニングを!〜手遅れになる前に〜明日は飯能ベアフットマラソン開催です!Yoshi全てのランナーに裸足ランニングをトレーニングの一部としてでも取り入れてもらい、効率良く怪我をしない走りを身につけてもらいたい。*Website次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ウルトラトレイル、まさかの展開に。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。