23:59新年もスタートして間もなく一カ月。お仕事もみなさま、おつかれさまです。風邪をひいたり調子が悪いなあという人もいるかもしれません。風邪をひいたり、コロナウイルスに身構えている人もいたりするかもしれませんね。元気が出ないなあ、やる気が起きないなあという人もまた多いことでしょう。元気はどうやれば出せるのか。これはこのメルマガでも長きにわたって書いてきたのですが、いくつか方法がわかっています。体を動かし汗を流すことです。体を動かしていくと自然と元気が出てきます。元気が出ない、精神的に落ち込んでいる人は、ほぼ汗をかく運動をしていないと思います。鶏が先か卵が先かということにもなりますが、ぜひ汗を流すほど動いてみることをためしてください。「志を立てること」です。何かに挑戦しようとすることです。身近なことでも構わないと思います。自然と元気が出てくるものです。何でもいいと思います。エンジンがかかります。ここまでくると、まわりも巻き込み、おもしろいことがたくさんできるでしょう。冬の季節、元気がなかなか出ないなあ、そう感じた方は、この二つに挑戦してみてはどうでしょうか。氣があふれてくることでしょう。中国で拡大しています。明らかにされたところです。経済の停滞が懸念をされるところです。いた咳(せき)・入院患者では呼吸困難も多いこれらの症状は、いわゆる風邪やインフルエンザなどに感染した時にもみられるものです。我が国では人から人への持続的感染は認められていません。季節性インフルエンザと同様に咳エチケットや手洗いなどの感染症対策に努めていただくようお願いいたします。御協力をお願いします。滞在歴があることを事前に申し出てください。私たちもいざというときに備えて、頭に入れておくとよいかもしれません。「感染は、主に『飛沫感染』と『接触感染』が考えられます。基礎的な対策をしっかりすることが大事ですね。23:20私は何度も失敗をしてきましたので、そこからどう立ち直るか、やりぬくか、これが非常に難しいけれども大事なことだと思っています。努力をして困難を乗り越え、成功する。人生なかなかうまくいくものではありません。私自身振り返っても「セカンドベスト」の方がうまくいっているようにも感じます。失敗した後には立ち上がらなければなりません。彼は貧しい家庭に生まれ丸太小屋で誕生しました。面倒を見てくれた姉もなくなります。その後、22歳で事業に失敗。23歳で州議会議員選挙に落選。25歳で再度事業に失敗。34歳から5年に3度下院議員選挙に落選。46歳で上院議員に落選。47歳で副大統領になろうとしたが失敗。49歳で上院議員に落選。ドラマや映画としては面白いかもしれませんが、なかなかこれは厳しい人生です。最終的には、51歳でアメリカ合衆国大統領となるわけですが、この失敗の連続を見て皆さんは何を感じるでしょうか。リンカーンは失敗するたびに、ハードルを上げて努力をしている。このことに気づきます。実際、リンカーンはこんな言葉を残しています。「あなたが転んでしまったことに関心はない。失敗した後に、何をするか。