多津弥のBlogホーム>ブログ>優香さん結婚!優香さんのダイエットの考え方。優香さん結婚!優香さんのダイエットの考え方。PMブログ新着情報タレントで女優の優香さんが結婚されるそうですね!おめでとうございます(*^ー^*)∠※Pan!!優香さんは2012年にダイエットをした事が話題にもなりました。炭水化物はお蕎麦を中心に。お菓子もドライフルーツに置き換えたそうです。焼肉もガッツリ食べるのを控え、ラーメンやお好み焼きも避け2ヶ月間ストイックに頑張ったと。それにしても優香さんが野菜嫌いで、焼肉やコーラ「美味しいラーメンの事なら優香に聞け!」と言われるほどのラーメン好きだったとは意外でしたが(;^ω^)今では大きな鏡を置いて毎日体型チェックをしていて「自分自身の身体と本当によく対話をするようになりました。キレイを磨く秘訣は自分の身体をちゃんと知る事。すると食べるべき物や動かすべきパーツがわかってくる。「自分の身体の声を聞く」ってよく聞きます。心から味わって食べると言います。食べ物に対して執着しないそう。子どもとゲームをして遊んだり...。販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。美容・エステのご相談たちばなや薬局お問い合わせ0120-53-2124facebooktwitterLINE。