自己紹介:1972年生まれのアラフォー。38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。昨日の昼過ぎから降り始め、退社後に帰宅するころにはあたり一面は雪景色に代わっていました。道路は、大渋滞!会社から、自宅まではわずか7kmの道のりなので、ジョグで走っても40分ほどの距離にもかかわらず、車で1時間15分ほどかかりました。今度は、自宅の除雪作業をしないと、翌朝大変なことになるので、雪かきです。暗闇で分かりにくいですが、これは娘です。娘も大きくなりまして、雪かきのお手伝いをしてくれるようになりました。小1時間で除雪作業も完了。翌朝に備えてさっさと寝るのでした。今日もいい汗かいた、朝なのでした。こんな感じ雪道ランは、いい体幹トレーニングになるよ。Comment(0)風と風邪の中で想う年始に埼玉の親戚から頂いた「置き土産」の「風邪」がなかなか良くなりません。・でも、咳は出る・そして、謎の「胃痛」でムカムカするこんな感じです。ビュオー!(←私の耳には、こう聞こえた)と、もんの凄い風の音がして、目が覚めました。軽く咳が出ますし、やはり胃の不快感が残っていました。今日は、強風のことを除けば本当にいいお天気。自宅からそう遠くない場所では、縁日客もたくさん来ていて、街は新春の賑わいを見せていました。その賑わいとは逆に、私のランニングは、全く精彩を欠いていました。強い風の吹く中のランニングなので、向かい風になると体が押さえつけられるような感覚になり、前に進んでいる感覚がありません。胃のムカムカ感は、走れば、走るほどに増していき、脚はどんどん重くなっていきました。走るって天候やコンディションに大きく左右されるスポーツですよね~今年の箱根駅伝を見ていても、強い向かい風に苦戦したり、コンディション不良なのか、フラフラで走る選手もいましたね。アナウンサーがその状況を、「苦しそう」の一言で片付けますが、この「苦しさ」は、どれほどの人に伝わったのでしょうか?当然ですが、それは「経験」がないと、真にわからないこと。強風の向かい風の苦しさコンディション不良で走るときの苦しさこれらは、身をもって初めて理解できることなんですよね。ちなみに、今日の私のランは、「襷の重み」もなければ、「負けられない戦い」でもありません。勝った青学はもちろんのこと、思った走りができなかった選手は特に、今年もきつい「東京~箱根間」だったんだろうな~と、新春の熱いレースを想いおこしたのでした。今日の私の結果はって?聞きますか?(←いや誰も聞いてないw)えっと~ボロボロですwww20km通過後に、自宅付近の周回路を回りますが、2時間ジョグで、気持ちが悪くなりすぎて撃沈ですwちなみに明日は自治会活動があるので、ランは控えめ・・・っていうか、それよりも、まともに走れるのかな?それすらわからない週末でしたとさ。雪クリスマスも終わり、早いもので、もう年の瀬です。...サムーと、室内なのに寒気がしたので、机の引き出しにある体温計で検温。すると、37.6度・・・そして、謎の腹痛がする。娘も同じ症状で学校を早退し、寝込んでた。多少ペースは上げたものの、10km通過タイムは「46分10秒」と、早めの流しで終了するのでした。娘は、自転車通学ですが、自転車が壊れて、中学校に置きっぱなしになっているので、会社からの帰りに、回収してきてくれ・・・とのことでした。車に自転車を積んで帰宅。朝ランに出かけました。́Д`)ノ日の出前の真っ暗な中、ハンドライトの明かりに白く光る雪の上をザクザクと音を立てながら走っていくと、冬ランならではの醍醐味を感じながらかけていきました。降りたての雪は、凍結していないので、足元がとられることもなく、比較的快適に走れます。そんな冬本番を肌と足で感じながら、来年はどんなランニングライフを送ろうかについても考えながら走っていきました。今年も残すところ、後3日。日曜はバツ&テリーが!先週の土曜は休日だったのに、まさかの出張をぶっこまれました。今週は、土日休日ランです(^^)/・・・・・・が、その前の金曜日(嫁)金曜日、忘年会があるんだけど、送り迎えしてくれる?(私)仕事が忙しいから、迎えには行けるけど、送る時間はないよ(嫁)え~(私)ちなみにどこで飲むの?(嫁)え~っと、ほにゃらら(お店は内緒w)(私)あ~、そこ会社の近くだから、会社まで車でくれば、会社の駐車場に車停めて行っていいよ。迎えに行く時間(21時)まで仕事して、俺は車を会社に置きっぱなしにして、嫁さんの車で迎えに行ってあげるから。金曜は、自分の車を会社においてきてしまったのでした。土曜ランは、車を取りに行くため、スタートが自宅そして、ゴールが会社ということになりました。自宅から会社までは、たったの7kmしかありません。坂を・・・って、写真じゃ伝わらない~wまあ、10.5kmの距離を延々と登っていき、標高590mから790mまで、200mほど登っていきました。登り切ったら、一気に下り!って、これも伝わりにくい~wwで、21kmの寄り道をしてから、会社に向かっていくのでした。・・・・・で、30kmを走破しますが、ワンウェイコースなんで、ちょっとズルいコースですねwスタート地点より、ゴールのほうが、標高が低い。累積上昇高度が、379mなのに、下降高度は512mと133mも下り優位なコースになってしまうのでした。12月10日(日)この日も当然30km走です。年末大掃除の第一弾を今日はやるため、12時までに帰宅しなくてはなりません。ここで、自販機給水1回目。時計を見ると、バッテリー残目盛りは、0になっていました。時計は無反応・・・・ってか、バッテリー切れで、電源オフ!?・・・・・orzま・・まあ、何度も走っているコースなんで、距離は大体わかっているので、そのままゴール地点まで向かいました。後は、多分これくらい?ってことで、手入力で1.7kmを追加した、30km走となるのでした。・・・・・ま・・・まあ、いろいろいつもと違う感じでしたが、無事週末30km走×2回を行い、1週間で101kmを走破することができたのでした。Comment(1)後1ヶ月です。11月も今日で終わり。早いもので、今年も残りあと1ヶ月となりました。・・・・・さて、11月のランの結果を振り返ると、いいところなしの1ヶ月といった感じでしょうか。いや、11月はランだけではなく、色々な面で大凶の1ヶ月だった感じです。月初のぐんまマラソンの失敗(←これは自分の責任)から始まり、仕事ではイライラだらけの出来事が毎日のように続き、ようやく月末になると飼っていた文鳥が死に、部下が入院してその仕事もかぶり、それで毎日のようにやけ酒を飲んでたら体重が、大増量!(←これも自分の責任w)しました。それでも、走ることで気持ちがリセットされるので、「走っていて良かった~」と、毎日同じ感想で走り続けてきました。その結果、11月も無事400kmを達成することができました。12月を目前として、太陽の活動時間が短くなり、ランを開始する朝6時頃の暗さが気になり始める季節となりました。昨日、会社から車で帰宅する際に、縁石も歩道もない狭い道を走るランナーがいて、一瞬ひやりとする場面もあったので、「自分も気を付けないと」と思い、今日からハンドライトと赤色点滅灯を腕に巻いて走りはじめました。そんな12月になると、5年ほど前の年の瀬に、朝ランで走っていた私の目の前で、原付とトラックの事故で原付に乗っていたおばあさんが亡くなったことを思い返します。あの時は、携帯を不携帯だったために、救急車を呼ぶのに手間取ったことがあったので、あの日を境に朝ランのたった10kmでも、必ず携帯を所持するようになりました。あの日もとても暗かったので、手にしたライトで後続の車をライトを振って止めて、救急車を呼んでもらったり、他の車を事故車にぶつからないように誘導したりと重宝しました。朝ランをしている人は、この時期になると暗いことが多いです。ナイトラン派の人は、年中辺りが暗いです。夜でも明るい都市部の方はいいですが、地方の方は暗くて危険がいっぱいです。暗い道を走るときは、是非明かりと反射材を付けて、自分の身を守ってほしいものですね。事故は、被害者はもちろん加害者もつらい出来事ですから、暗い道を走るランナーは、必ず自分の身を守る責務があると理解して走って欲しいと思います。12月を前に、改めてそんなことを思い返した朝でした。↓↓↓サブ3のクリックをお願致します。