わり映えのない辛い毎日」を選択したいと思う人はいないでしょう。言うことは、億劫でも重い腰を上げて「行動」するに尽きるということなんです。行動することで気分に変化が表れることは間違いない事実なので、今よりは良い状態へと向かうことができます。何度も言いますが、「辛い毎日」より、「今よりは良い状態へと向かう」生活の方がいいですよね。言うまでもないことだと思いますが・・・。まとめ「やる気が出ない・出せない」原因をはっきりさせれば、あとは簡単!解消策を見つければいいだけだから・・・と考えるようにしましょう。この習慣を身に付けておくてと、次に同じところでつまずいたとしても、2度目の起き上がりはスムーズにいくでしょう。地道にな方法ですが、「やる気が出ない・出せない」状態とサヨナラするには、一番の近道で人生においての大切な記録になるはずです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。form.名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。「やる気が出ない・出せない」状態に陥ると、人は物事を一人で抱え込んでしまう傾向があります。進んで周りの人に質問・相談ができれば良いのですが、自分の仕事のことなので「自己解決」しなければならないというプレッシャーがかかり、一人で何とかしようとしてしまうのでしょう。精神論とは先人の知恵と経験と言える部分もあるかとは思いますが、それが全ての人に当てはまるかというとそうではありません。精神論者は何でも精神論で解決しようとする傾向があるため、聞き手によってはそれが苦痛に感じる時があります。中には「精神論がキライ」な人もいるでしょう。少なくはないと思います。記事を読む質の良い眠りで「やる気が出ない」を解消する朝目覚めて「・・・やる気がしない・・・」と、感じてしまう理由の一つに睡眠には不適切な生活習慣をしていたり、ストレスをため込んでいたりする場合があります。それを解消する為に、以下のことにチェレンジしてみてください。何より大事なのは規則正しい食生活をして、空腹のまま寝ないようにすることです。前項の【やる気が出なくなる「6つの原因」】をどうにかして解消したいものです。解消するとは言ってもそう簡単なことではありません。それ相応の「努力」が必要だからです。何でもかんでも努力をすればいいかというとそうでもありません。それは「間違った努力」の仕方をしても効果はないからです。ーやる気が落ちると、身なりに気が回らなくなりがちです。服装はもちろんのこと、肌を整えたり、爪を切ったり、髪型を整えたり、コロンを使ってみたり・・・など、いろいろあると思いますが、どうしても「手抜き」になりがちです。人は物事がうまくいってないときに、よく「過去の良かった頃」を思い出して、比較をしてしまいがちです。過去が良ければ良いほど、そういう傾向が強いようです。それを思い出したところで、何になるのでしょうか?「昔は良かったなぁ・・・」と思い出すことで、「今」が良くなるのでしょうか。ーこれはある種仕方のないことなのかもしれないのですが、「やる気が出ない・出せない時に限って」、身の周りは荒れてきます。散らかるとより一層、やる気のトーンが落ちていき、負のスパイラルに陥る可能性が高いです。記事を読む「やる気」とはずっと続くものでもない「やる気」とは1年365日、1日も休まず続くものではありません。「気が緩む」ときがあります。それが、物事を成し遂げた後や、いつもの休日、或いは季節の変わり目など、いろいろです。これは誰にでもあることで、決して珍しいことではありません。「やる気が出なくなる」理由はたくさんあると思います。記事を読む「やる気が出ない」とアドレナリン「やる気が出ない・出せない」とは言っても、ある一定の時間だけ気が付いたら何だかアタマがスッキリしていることってありませんか。これは脳内の働きに関係があります。みなさんは「アドレナリン」と言うことは聞いたことはないでしょうか。メンタル支援.com.。