筋トレスポンサーリンクどうも。ariko(@otonmediariko)です話題のNHK『みんなで筋肉体操』。リアルタイムでは見逃してしまいましたが、公式の動画がYouTubeにアップされてたので、これは面白そう!ってことで実際にやってみることにしました実際にやってみた感想はというと。番組自体は、武田真治さんの必要以上な澄まし顔のおかげか、全体を通してネタ感が見え隠れする作りになっていますが、筋トレの中身はというと、コレはっきり言ってガチのやつです真剣にやると相当効きますよ!スポンサーリンクNHK『みんなで筋肉体操』とはNHK『みんなで筋肉体操』は、バーベルやダンベルなどの道具を使わず、自宅でテレビを観ながらでもできる筋トレメニューを出演者と一緒に行い、筋肉を鍛える筋トレ番組です筋トレを指導してくれるのは、近畿大学准教授で筋生理学者の谷本道哉先生ゴリゴリのマッチョというわけではありませんが、均整の取れた良いからだ。見事な逆三角形の背中が目を引きますアシスタントとして筋トレを実演するのは、俳優の武田真治さん。武田さんのキレキレボディは以前から有名ですね。澄ました立ち姿、これ完全に笑わせにきてますよね笑そしてスウェーデン生まれの庭師、村雨辰剛さん。情報過多!突っ込みどころが多すぎて若干混乱気味です笑そして弁護士でコスプレイヤーの小林航太さん。”男なんだから肉体を生かしたコスプレをしよう”と考え筋トレを始めたんだとか。う~ん、こちらもなかなかのプロフィールですね笑3人ともひと目で分かる『しっかり筋トレしてるな』っていう体。「最後まで!出し切るっ!出し切るっ!出し切るーっ!!!」のかけ声が無ければ、キツすぎて途中で続けるの辞めちゃってたかも。それくらいハードな筋トレメニューでした^^;マッチョの小林さんも最後の追い込みで必至の形相です。胸や腕の筋肉が紅潮してみるみるパンプアップしていくのが分かりますトレーニング後、思った以上にキツかったせいか、庭師の村雨さん若干笑っちゃってます^^ただ、そんなときでも武田さんは平然とすまし顔wwwNHK『みんなで筋肉体操』は、パッと見ネタっぽい番組ではありますが、その中身はガチの筋トレメニューでしっかりと筋肉を追い込むことができる内容で、家で筋肉を鍛えたい方にはもってこいの番組でしたトレーニングのポイントも分かりやすく解説してくれますので、初心者でも正しいトレーニングできます先生の熱い掛け声のおかげで、最後まで追い込んでトレーニングできるのもグッドです♪家で一人でトレーニングしてると、どうしても最後まで追い込むのって難しいですからねNHK『みんなで筋肉体操』は、とりあえず4回限定の企画ということで、今後の放送予定は未定とのこと。【ジムの持ち物】必ず必要なもの・あると便利なもの・私のバッグの中身を公開します!【筋トレのデメリット】筋トレしてでかい体を手に入れても決して忘れてはならない3つのこと筋トレ好き必見!参考になるおすすめの筋トレユーチューバー10人ジムで履くとめちゃくちゃかっこいいパンツを紹介するよ!ブログのおかげで看護師さんと繋がることができましたwwwベビー用品はフリマアプリで買うのが絶対におすすめです!スポンサーリンクプロフィールariko(ありこ)と申します。