現在、横浜近辺でボクシング&フィットネストレーナーとして活動中。嬉しいことに前回参加された生徒さんから「ストアカ」に初レビューをいただきましたこの教室はボクシングの技術を学びたい人だけでなく、ストレス発散や運動不足解消したい方も大歓迎ですボクトレ教室はどんなことするの?興味はあるけど踏み出せない、そんなあなたの為にクラスの様子を撮影してきましたそれでは早速1月30日のボクトレ教室の様子をみていきましょう今回は4名の生徒さんが参加してくれました(1名切れてます)最初はお尻を使う感覚を養うトレーニングそのあとにウォーミングアップを5分ほど行いボクシングに向けて体と心の準備です初めにステップ練習をしてからジャブ・ストレートの練習ステップはすぐには出来ないので「ボクシングてこんな感じで動きているんだ」と知ってもらうだけでオッケージャブとストレートの練習風景https://box-train.com/wp-content/uploads/2020/01/8796_-1999151622.mp4まずはグローブをつけずに打ち方を覚えてもらい、そのあとにグローブを付けミットにジャブ・ストレートを単発で打ち込みます鏡の前だと綺麗に打てるけど、ミットが目の前にあると「打つぞぉ」と気合が入ってフォームが崩れやすくなるのでそこをチェック今日のテーマは「ボディストレート」ボクシングで打てる場所は顔と上半身のみ打てる範囲が狭いからこそ、顔だけでなくボディも打てたほうがいいです(過去にボディストレートについて~ストレートでボディを打つときの注意点~に書いてます。駅のエスカレーターで凄い音が聞こえたので見に行ったら、女性が倒れていましたどうやら下りエスカレーターにほどけていた靴のヒモがひっかかたようで顔から地面に直撃してしまったようです。駅員さんが救急車を呼ぶまで介抱して仕事へ些細な事が大けがに。現在、横浜近辺でボクシング&フィットネストレーナーとして活動中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。