​ヨガの素晴らしいエネルギーを独り占めするのではなく、より多くの人達とシェアーし、短い時間でも同じ気持ちで繋がった瞬間を大切にしていきたいです。レッスン前に疲れや悩み事などで元気がない方は、是非ご相談下さい。した表情をして、笑顔で帰っていただく為にお手伝いをさせて頂きます。キッズヨガ養成コース終了3歳よりクラシックバレエを習い20年以上続けたが大学卒業後にバレエを辞め、運動不足になりヨガを始める。ヨガを始めたことによって、心も身体も穏やかになり、毎日心からの笑顔を感じるようになる。他人とは比べない、ポーズが出来る・出来ないは関係なく、自分自身と向き合う大切さに気付いた。このヨガの気持ちよさ、素晴らしさを伝えたいと思う。yogaトレーニング修了ダンスのための身体づくりとしてyogaを始める。練習を続ける程に無駄な力が抜けていつの間にか身体だけでなく心も軽く柔軟にそして強くなっていることに気づく。いつものなにげない日常もなんだか新鮮に見えるようになる。そんなyogaの魅力にはまり指導者養成コース修了しインストラクターの道へ。ハタ、アイアンガーを学び、現在、Kranti氏のもとでアシュタンガヨガを学ぶ。流派にとらわれずココロとカラダにやさしいyogaを探求中。心身の不調からヨガに出会いました。ヨガをしていくことで心や体に良い変化が訪れます。今この瞬間のご自分に意識を向けて本当の自分’真我’と繋がります。ヨガのポーズは瞑想です。マットの上で培ったものがマットの外で活かされていくことを願っています。皆様の気持ちと身体が「楽になる」を探していくヨガです。YOGAを通して得てきた、YOGAが人の心と身体にもたらす効果をたくさんの人に伝えていきたい。YOGAは、毎日を、より楽しく輝くものにしていくための一つの手段といえるのではないかと考えます。無理をせず、楽しみながら、YOGAが皆さんの日々の生活の一部にできるようなレッスンを目指しています。体の歪みや硬さがありヨガと出会い少しずつ改善。yogaで自分の体が改善されていくことを経験したことと、解剖学の勉強で得たテクニックをみなさまに伝えて、心も体もいっしょにサポートしたいです。reloadYU-KIヨガをする事によって得る事の出来る爽快感。そこから心を自由にし、体から心への繋がっていく、そんなクラスを通して、日々の生活をより楽しく穏やかな心を取り戻す手助けができたらと思っています。ヨガに出会い、2013年からアシュタンガヨガ、マイソールスタイルの練習をしています。呼吸と共にやわらかな感覚を身体に取り入れて、身も心も軽くなるようなレッスンにしていきたいと思っています。素敵な毎日に向け、一緒に心と身体の筋肉を鍛えましょう。ベーシックジバジャパンアーユルヴェーダベーシック​ヨガは身体ばかりでなく、心も安定させてくれます。快適にポーズがとれて且つリラックスできるようにサポートしていきたいと思います。一緒にヨガを楽しんでいきましょう。学生時代からスポーツ三昧でした。そんな中ヨガと出会い、スポーツとは全く違う心身への影響に驚きいつのまにか自分には無くてはならないものとなりました。現在はkranti氏に師事し、日々マイソールクラスで自身の練習を重ねています。アシュタンガヨガの楽しさを感じてもらえたらと思っています。InstructorsMINAMIヨガをする事によって得る事の出来る爽快感。そこから心を自由にし、体から心への繋がっていく、そんなクラスを通して、日々の生活をより楽しく穏やかな心を取り戻す手助けができたらと思っています。CHIHO腰痛がひどくコルセットを手放せない生活から抜け出したくピラティスを始めました。身体と共に心も整っていく感覚を是非皆さんにも感じてもらいたいと思っています。●(社)日本ライフタイムスポーツ協会・ジョギングインストラクター2級フィットネス指導歴10年以上の経験上エクササイズを通してたくさんの方のカラダを見てきました。皆様のお悩み改善に最善を尽くしたいと考えております。