青空が広がり、気持ちのいい天気です。春のような陽気になるとか。日差しに春の気配を感じます。水仙の花が満開になった伊豆高原から、やすらぎ通信をお送りします。目標を立てた人もいると思います。早い人だと、そろそろくじけそうになっていませんか?その人の体質は、その人が継続していることの積み重ねからできているといってもいいでしょう。あのイチローも「小さな一歩の積み重ねでしか、遠くへは行けない」と言っています。休みの日でもやります。犬を飼っている人なら、みなさん散歩はかかさずやりますね。朝と夜のヨガもそれと同じようなものです。言いいたくなる気持ちもわかります。-そこをどう乗り切るのか。初めの一ヶ月は、毎日かかさずやる。初めの一ヶ月がとても大切です。一ヶ月続けられれば、体が覚えてくるので、その行動が潜在意識に刻み込まれます。「少しだけでもいいからやる」ことが大切です。階段を昇るのでもいいので、とにかくやる。続けようとする意志が継続します。「もういいや」となってしまいます。そこだけは、妥協しない。体が変わってくるのを実感できると思います。「日経おとなのOFF」で、やすらぎの里が紹介されました。断食を取り上げてもらえました。BSチャンネルなので、けっこう時間も長く、いい感じでまとめてもらっています。断食明けの食事のありがたさが伝わってきました。放送した内容は、こちらのサイトで見ることができます。http://www.bs-j.co.jp/off/backnumber/backnumber01.htmlゲストの方にもたくさん協力してもらいました。これでいいご縁が広がりそうです。寄せ書きを書いてもらっています。滞在中の感想から感謝の声まで、すべてスタッフみんなの活力になっています。味わって食べようと思いました。できることから、毎日少しずつ。「継続は力なり」でがんばっていきたいと思います。良い体験ができました。まじかに控えた私たち夫婦の挑戦。必須科目だった気がいたします。精進したいと思っています。本当にありがとうございました。下田の爪木崎に水仙を見に行ってきました。海を眺めながら、ご機嫌のドライブが楽しめました。辺り一面に、水仙の香りが漂っていました。伊豆は一足早く、春の兆しが訪れています。無料メール講座にご登録いただいた方へお送りしています。登録を解除したい場合は、お手数ですが、下記のページにて登録の解除をお願いします。