~飽きずに続けるコツ~自重トレーニング、水泳、マラソンでの体づくりを通して思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。自重トレーニング週末はなんやかんやと用事があったり、やる気が出なかったりで二日間で出来たのは懸垂のみでした。予定ではランニングと自重トレーニングをこなす予定だったんですけどね。いうことで頑張ってランニング3kmと自重トレーニングの残りメニューの逆立ちやスクワットをこなしました。夜は結構寒くて走り始める前から気分が乗らず、走り始めても体も重いし1kmぐらで辞めようかなと思いましたが、途中で体も温まってきて何とかこなせました。最近は目標を見失って彷徨い気味です。トレーニングの成果が記録や身体つきに目に見えてあらわれればいいんですが中々そうはいかないのでモチベーションも上がりません。ブログランキングランキング参加中!応援クリックよろしくお願いします。マラソンの結果(2016)昨日の八幡市民マラソン10kmの結果ですが自己新記録達成は成りませんでした。タイムは昨年より1分21秒遅い46分51秒でした。昨年の記録と...記事を読む気がつけば4月になってました😵お久しぶりです。前回の投稿が1月末だったので2ヶ月間ぶりの更新です。日が経つのが早すぎです。春らしい気候にはまだなって...記事を読む京都木津川マラソンの結果(2017)京都木津川マラソンですが自己新はならずのグロスタイム:4時間38分17秒(ネットタイム:4時間36分27秒)でした。雨の降る中でのレース...記事を読む8月の体重の変化など自分にとっての適正な体重というのがどれぐらいかというのは結構難しい問題です。目的によっても変わってくるでしょうし。記事を読むアクアスロン自己記録を更新!毎年恒例の太陽が丘アクアスロン大会に参加してきました。今年は自己記録を更新し昨年のリベンジを果たしました。春になったと思ったら。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。走ったり泳いだり鍛えたり、へこたれそうになることもしばしばですが、ちょこちょこやるのが好きで続けてます。モットーは「気張らずに続ける」です。~飽きずに続けるコツ~.。