仕事に疲れた、辛くて休みたい、でも休めない。ほんとは休みたいと思っても「こんなことで休んじゃダメだ」とムチを打って出勤していませんか?今のまま仕事を続けていくと普通に働けなくなりますよ。僕自身もどんなに辛くても辞めてはいけない、人間関係で悩んでも我慢しなくてはいけない、そう思いながら、銀行員を続けていました。その結果、精神的に限界を迎え、吃音を発症し、辞めた今でも完治せず接客業で働けなくなりました。「あのとき辞めておけばよかった」と後悔しても遅いです。「休んでもいい」が心の余裕を作る「いつでも辞められる状態」を作る|無料サービスを活用しようdodaマイナビエージェントリクナビNEXT些細な異変を甘く見てはいけない|若いからこそ実は危険ちょっとした体の異変や精神的におかしいなと思ったときに「これくらいなら大丈夫」と我慢してしまってはいませんか?寝ているはずなのに体がだるい職場にいると落ち着かない吐き気やめまいが治まらないみんなこれくらい感じているだろうし、自分だけ弱音を吐いていられないと思っている人は要注意です。些細な異変を甘く見ていると取り返しのつかない事態になることになります。典型的な例を挙げるとすれば、うつ病のような精神的なものや過労によるダウン、働けなくなるレベルまで至ることも珍しくありません。ご存知の通り、最近では若者のうつ病やニ-トが増えて度々ニュースで目にすることもあると思います。若いから大丈夫ではなく、若いから危険なのです。僕も吃音になったときは突然で最初は自分でもわかっていませんでした。「あれ?何か言葉が出づらいな」という違和感から始まり、1か月後には特定の言葉が発せないレベルまで悪化しました。今まであたりまえにできていたことができなくなるってとても怖いです。些細な違和感にもっと早く気づければ悪化を防げたかもしれません。限界を迎えるまで我慢してはいけません。一度発症すると再発するリスクは一生ついて回ります。些細な違和感を感じたら、ヤバいと思ってください。休むことは悪いことではない|あなたの代わりはいない「休むことは悪いこと」という悪いイメージを持っているのではないでしょうか?休むこと自体に罪悪感を感じ言い出せない熱があろうが歩けるなら会社にいく休んだのはいいけど罪悪感で精神的に全く休まらないこのような経験はありませんか?「休むことは悪いこと」という考え方は真っ先に捨てる必要があります。会社には有給休暇や休職するための福利厚生がしっかりと整っていますよね。「我慢しろ!休むな!」というのはエリート社畜様の思想なので、真に受けてしまっては損をします。今のあなたと将来のあなたを天秤にかけてみてください。精神病はいつ爆発するかわからない爆弾のようなもので、一度抱えたら一生持ち続けなくてはいけません。僕は吃音という爆弾を抱えたせいで、人と接する仕事をするのが精神的につらくなりました。今でも接客業をすると動悸がしますし、パニックになります。そのせいもあって人と接する必要がない、文章を書く仕事を今はしています。こんな風に、今まで当たり前にできていたことができなくなるリスクをあなたは抱えながら、仕事をしているのです。会社はあなたがダメになったら、新しい人を補充します。ダメになったあなたを会社は助けてはくれませんよね。社員の代わりはいても、あなたの代わりはいないのです。休んでもいいんだということに気づいてください。※退職代行サービスを使えば、今すぐにでも苦痛から抜け出すことができます。限界を迎える前に検討してみることをおすすめします。コスパ最強】数多く存在する退職代行サービスの中から、安全に退職できるものを厳選して紹介していきます。退職代行の利用を検討している方は必見です。僕は「休んではいけない」という強迫観念に駆られながらも休まず続けていました。一人配属で同期のいない不安、周りからのプレッシャー、人間関係に対する過剰なストレスによってぼくは精神的にかなりのストレスを感じていました。食事は喉を通らなくなり、職場にいると動悸やめまいがして長時間いることができず、トイレに頻繁に行ったりすることで何とかしのいでいました。夜は寝れないし、まともな食事は食べていない、よくそんな状態でも働いていたなと今になって思います。その当時は胃薬が手放せませんでした。我慢して隠している限り、周りの人は意外と気づかないです。誰も助けてはくれません。「休んでもいい」ともっと早く思えていれば結果は変わっていたかもしれません。仕事・人間関係を「仕事は仕事」と割り切れない方向けに、仕事を割り切るための方法を紹介します。仕事に対するストレスを減らしたいという方におすすめです。...「休んでもいい」が心の余裕を作る「休んでもいい」、そう思えるだけでも心の余裕はかなり違います。休職をして数か月休んでもよし、退職して落ち着くまで休んでもいいのです。限界まで追い込まれて退職するのと、その前にあなたの意志で退職するのでは、まったく違いますよ。ぼくは退職したとき、正直「もうしにたい」と思いました。「この先、どんなにがんばっても周りの同年代には追いつけない」「もう挽回できない」やる気どころか生きる希望すら失ってしまいました。限界を迎えると明るい将来のことなんて、まず考えられないです。いまあなた自身にこう問いかけてみてください。あなたは仕事をするために生きているのですか?親の顔色や世間からの評価のために仕事をしているんですか?答えはNOです。仕事のために自分を犠牲にする必要はありません。自分のために仕事を犠牲にしてください。今ならまだ間に合います。一度思い切って仕事を休んでみてください、今より人生が絶対に楽しくなります。「いつでも辞められる状態」を作る|無料サービスを活用しよういきなり仕事を辞めるのは不安、収入がなくなると生活できない、という方は「いつでも仕事を辞められる状態」を作っておきましょう。次の仕事が決まっていれば、安心して休むことができますし、心の余裕ができると思います。今のあなたに必要なのは「今の仕事を辞めても次がある」という安心感です。転職サービスは実際に転職しない場合でも、無料で利用することができます。相談だけの利用でもOKです。急いで転職する必要はありませんし、転職の準備をしておくだけでも心の負担は全然違います。「辞めたら終わり」と自分自身を追い込まなくていいのです。無料で利用できるので、登録しておく価値はあると思います。今すぐ安心感を手に入れたい方は登録しておきましょう。シノミヤ「次がある」と思えるだけでも心の負担はグッと軽くなります。僕も精神的にかなり助けてもらいました。担当者の当たりはずれが少ないバランスが取れた転職エージェント転職サイトとしても利用できるマイナビエージェント20代に信頼されている転職エージェントNo.1大手・中小企業の独占求人が多い20代・第二新卒は登録しておくべきリクナビNEXT直接求人に応募できる空き時間に自分で求人を探せる自分のペースで進めたい人向け転職を迷っている・初めてという方はdoda、未経験の仕事に転職したい20代の方はマイナビエージェント、自分のペースで転職したい人はリクナビNEXTがそれぞれオススメです。doda『doda』は、業界No.2の求人数を誇る大手総合転職エージェントで、直接求人を探して応募できる転職サイトとしても利用できるのが最大の強みです。『求人数の多さ・面接対策や職務経歴書の実践的なアドバイスが丁寧・担当者の当たりはずれが少ない』といったバランスの取れた転職エージェントで、初めて転職する方でも心強いサポートが期待できます。「転職に踏み切れないけど相談したい...」という方でも親身になってサポートをしてくれます。無料登録はこちらマイナビエージェント『マイナビエージェント』は、後発でありながら2018年に「20代に信頼されている転職エージェントNo.1」に選ばれた総合転職エージェントです。新卒業界No.1「マイナビ」を運営していることもあり、20代・第二新卒業界でも急速に拡大しています。求人数は大手よりも劣るものの、『マイナビエージェント』にしか求人を載せていない大手・中小企業が多数存在するので、20代・第二新卒で転職を考えている方は登録しておくことをおすすめします。20代で初めて転職する方はマイナビエージェントに登録しておきましょう。無料登録はこちらリクナビNEXT『リクナビNEXT』は、業界最大手のリクルートが運営する転職サイトです。転職エージェントのような個別サポートはありませんが、空いた隙間時間で求人を探せるうえに、転職を急かされることもないので自分のペースで転職活動をしたい方にオススメです。登録しておくだけで企業側からスカウト・オファーが来て、有利に選考を進めることもできるので、転職エージェントのサブとして登録しておくことをおすすめします。無料登録はこちらシノミヤ転職エージェント以外にも下記のようなオススメの転職サービスがあります。匿名でOKオンラインなので地方の方でも利用しやすいアドバイザーは転職エージェント出身者や国家資格キャリアコンサルタントなどの様々な経験がある人が多い求人を紹介しない転職相談サービスでキャリアの悩み、仕事の悩みを匿名で相談することができる新しいサービスです。有料ではありますが、転職エージェントと違って求人の紹介がない分、利害関係ないのが最大のメリットです。※転職エージェントは転職させると企業から紹介料がもらえるシステムなので、打算的に求人を紹介してくることも多いです。最大10万円の奨励金がもらえる転職エージェントと同様に専任のカウンセラーがカウンセリング~採用までサポートしてくれます。他の転職サービスと異なり、事前に約20日間実際に働いてから応募することができるので、ミスマッチが発生しにくいのが最大のメリットです。【参加条件】29歳以下の求職者で、以下の要件のいずれかを満たす方が対象となります。条件が合う方であれば選考はありません。※東京都の事業なので、実習先の企業は東京都内の会社に限られます。29休むことは悪いことではありません。限界まで頑張る必要はありませんよ。転職で人生が変わった経験をもとに年収アップや転職のノウハウを紹介しています。