体は動くために必要な機能を備えています。それをうまく動かさない、動かせないとその体の機能は衰え、歪みをもたらします。間違った使い方をしたり、無理をしても故障は起きます。綺麗になりたい・・・そう思った時、まず綺麗にまっすぐ立つ、規制をよくする、美姿勢、なんて言葉もありますが、人として綺麗なのはその動きの美しさ。直立で綺麗に歩く筋力、ストレッチ力を鍛え、綺麗に歩いてこそ、美しさは保たれ、機能は長く、正常に動かせるのです。レッスンは健康のための歩きだけでなく、綺麗に歩く、という形だけでもない一生綺麗に颯爽と歩ける、自信を持って歩けるようにレッスンしていきます。筋力は使わなければ衰えるし、急に使っても傷めます。継続して綺麗を保てるよう、楽しく目標を持ってレッスンできるようにおもてなしと感謝の心を持ってレッスンの向上に努め続けます。ありがとうございました。「エレ女のお稽古ガイド」に掲載されました。