好きなもの、やりたいこと、自分のことがわからないこんにちは。満月みつきのりこです。繰り返すそのお悩みをリトリーブサイコセラピーで根本から解決します。日ごとに涼しくなって秋の気配を感じますね。秋はおいしい食べ物がいっぱいあるし出掛けるのにもいい季節ですね。次のお休みはどこに出掛けようかな?今日は自分のことがわからない理由について考えてみようと思います。自分のことなのにどうしてわからないの?と不思議に思う方もいるかもしれませんね。このようなことはありませんか?意見を求められる場面になると本当に自分の考えが全く浮かばない子供の頃からなんとなく今の職業に就くと思っていたけれど情熱や楽しさは感じない洋服はなんとなくいつも同じパターンの服を買っていてこの服を着たい!というトキメキや選ぶ楽しさは感じないお付き合いする異性は真面目で安定している人がいい本当に好きなの?と自分でも疑問に思うときがある他にも選ぶものや選ぶことが自分の感覚でない気がしたり好きなことややりたいことだと思って始めたのにすぐに止めたくなってしまったりなんとなく違和感を感じる気がするのなら本当は好きでもやりたいことでもないのかもしれません。好きではないとしたらじゃあ何を基準に選択しているの?と思いますよね。その基準はズバリ!親(人)ではありませんか?一人では何もできなかった子供時代だけではなく大人になった今も心の中の親に従って選択をしているのではないでしょうか?自分のことがわからない人は「親」を自分の中に取り込んで生きているのだと私は思います。子供の頃から今の職業に就くのが家の暗黙のルールだったこういう服を着なさい!と親から言われ続けたこういう人と結婚しなさい!と親から言われ続けたこういう物を選びなさい!こういう行動をしなさい!あれはダメ!これはダメ!親の決めた職業に就き親の好みの服を着て親が安心する異性と付き合う。親の支配のもとに生きてきた人なのかもしれません。親の言うことを聞くためには自分の本当の気持ちを感じないようにしないといけませんよね。子供の頃から家族のために自分の気持ちを押さえ続けて本当の自分を見失った人もいるかもしれません。自分の気持ちを感じて表現するこのような言葉をかけてもらう機会が少なかったのだと思います。このときの自分の気持ちは自分の本音でもありますよね。自分のことがわからない人は自分の本音を殺してきた人だと私は思います。子供は好奇心の塊ですよね。たくさんのことに興味を持っていたと思います。気持ちの赴くままに発言したり行動したら大好きなお母さんやお父さんやおばあちゃんやおじいちゃんが怒ったり悲しんだり困ったりしてしまう。小さな体にぎゅっと自分の本当の気持ちを閉じ込めることを選んだのだと思います。していれば家族でいられると思ったから。それを続けていたらいつの間にか自分のことがわからなくなっちゃった・・・。自分のことがよくわからないと思う方はこのような家庭環境の方が多いかもしれません。「男の子だったらよかったのに」などいらない存在というメッセージを受け取り続けた幼少期をこのような家庭で過ごすと本当の自分の気持ちを感じてそれを出してしまったらどうなるかわからないし怖いと思ってしまうのも当然ですよね。生きていくためには自分の本当の気持ちをなかったことにするしかないと思い込んでしまったのです。大人になった今でも本当の自分の気持ちを感じたら怖いことが起こるぞ!と無意識の反応が起きているのです。それが自分の気持ちがわからない状態に繋がっているのですね。体の筋肉がいつもこわばっている感じはしませんか?本当の自分の気持ちに気づかないように本当は怖いということを我慢するように体を固めて自分の内側の感覚に触れないようにして自分自身を守っているのかもしれません。その怖さを心理セラピーで薄くしていくとだんだん自分の本当の気持ちを感じたりこれをやりたいという欲求が出てきます。この先もずっと自分のことがよくわからないまま生きていくとしたらどのような人生になるでしょうか?歳を重ねてから自分の人生はいったい何だったのだろう?と思うに違いありません。自分のことがよくわからないけれど特に困っていない人はそのままでもいいと思います。今のままでは嫌だ!本当の自分を知りたいし自分の人生を生きたいと思うのなら今がチャンスなのかもしれません。【無料】メールマガジンもっと私らしく生きよう!では心理セラピー・カウンセリング料金の割引・先行予約をお知らせします。10月より料金の値上げを予定しております。この機会にご登録ください。★モニター募集中!<女性限定>★ご感想をいただけるモニターを特別価格で募集しております。こちらからお申し込みください。