目指し、薬膳の知恵をライフスタイルに取り込むことで免疫力をアップし、余病未病を体感していきます。身体に良い季節のメニューを紹介。毎回、テキスト、薬膳ティーが付きます。美と健康を考察された古代医学書をリスペクトし、現代においしく再現します。私らしい健康美を手に入れましょう。手は外部の脳と言われ、大脳につながる多くの神経細胞があります。物忘れを防止すると言われています。季節に合ったあったか薬膳ティーを飲みながら、自宅で、オフィスで、いつでも出来る手指の運動を覚えましょう。毎回、テキスト、薬膳ティーが付きます。中医学では“体表は体内の表れ”と論じます。体内が健全に活動するとおのずと肌や皮膚は豊潤に、また外邪から受ける免疫力も向上します。インナービュティーのスペシャリストの資格取得講座です。