心と体スッキリヨガ!レッスンの感想です。080-5373-0265トップページお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスン内容スケジュール参加者の声お問い合わせ心と体スッキリヨガ!レッスンの感想です。今日の「心と体スッキリヨガ」イベントの感想です。参加したみなさんに喜んでいただけてうれしいです。Nさん久しぶりのヨガ、とても楽しく、また、体に心地よくレッスンを受けられました。心も軽くなり、ヨガが一段と好きになりました。Mさん(40代)暦の上では、大寒で冷たい朝でしたが、太陽礼拝で体がほぐれて気持ちよく、ビンヤサでエネルギシュに動き、骨盤調整では、ボルスターとプロップを使ってのシャバアーサナは、胸が開いて上体が大地に吸い込まれるような解放感があり、心身共に癒されました。呼吸法と瞑想は、第2チャクラ、丹田に意識を向けて、まだまだですが、集中できました。カコ先生、今日は足をくじいて痛いのに、いつもと変わらぬ笑顔とレッスン運びで癒されました。ありがとうございます。Hさん(50代)肩と背中がすっきりして気持ちいいです。KAKOYOGAスタジオに通って1年。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。KAKOYOGAHOMEKAKOYOGAからのお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスンのご案内スケジュール&ご予約お客様の声KAKOYOGスタジオ。