私がキッチンに入って、皿を洗い始めます。こころなしか、空気が変わりました。雰囲気がなんとなく、「お父さん寝るのね」的な感じです。自分の気持ちが変わったのが大きいのかもしれません。さっ、皿洗って寝るぞ、という雰囲気が伝わったのかもしれません。「家族の時間は終わり、あとはそれぞれで」という感じになりました。言えば昔、小学生のころ、我が家ではこういう決まりがありました。「9時になったら、テレビを消して、寝る準備をしなさい」まさか、大人になって、同じルールを自分自身に課すことになるとは。一周回って、ここに戻ってくるとは思いませんでした。第一のルールの理解が得られて、よしよし、と順調でした。ところが、実際に寝たのは、10時30分近くになってしまいました。ひとつは、皿洗いの量が多かったこと。揚げ物だったし、思った以上に時間がかかりました。ふたつめは、振り返りに時間がかかったこと。時間の使い方をブログのためにメモしたりしていたので。みっつめは、「まだ10時だぁ」と思ってしまったこと。いつも寝る時間より早いので、のんびりしてしまったのです。おそるべき、習慣の力。この辺は、少し細かく時間配分をする必要がありそうです。皿洗いは、短時間で済ますテクニックを身に着けます。理想の時間の使い方を計画した結果、やらないことが決まりました。私の場合、SNSをチェックすること、他の人のブログを読むこと。まとめると、情報のインプット作業です。家でやらないで、昼間の移動時間や、隙間の時間にやることにしました。かわりに、家族との会話に集中したり、頼まれごとを済ませることにしました。なんて家族思いのいい父親なんだ、と思っていたのですが。いう日に限って、特に会話に花がさくこともありません。特別な頼まれごともありません。ようするに、ヒマです。手がスマホに伸びます。ヤフオクを眺め、ツイッターとインスタをちら見、ブログ記事を読んで...なーんとなく時間を潰してしまいました。ここで9時、シンデレラの鐘みたいに、皿洗いの時間がやってきました。なんとも後味の悪い時間の使い方でした。貴重な時間だったはずなのに、どうでもいいことで消費してしまいました。これだったら、よっぽど、やることだけやって、さっさと寝るほうが楽です。やることないからと言って、8時30分から皿を洗うわけにもいかず。明日からどうしよう、と計画を練り直す理想の時間の使い方をやってみて、計画を練り直します。2つのことをやってみることにしました。スマホを寝室に置きっぱなす帰宅して、荷物を置くときに、スマホを寝室の充電につなぎます。夜の間、そのままにしておくことにしました。リビングに持ってこなければ、よけいなこともしないでしょう。妻にやることリストを用意してもらう頼まれごとは、あったりなかったりします。一気に頼まれることもあります。それなので、リストにしてもらうことにしました。やってほしいことはなんでも書いておいて、とメモ帳を渡しただけですけど。このふたつで、どうにかいい形になってくれると嬉しいです。はやおきよしは、早起きを習慣にしたい人を応援しています。具体的なサポートを希望する方は、気軽に声をかけてください。はやおきよしからのお知らせを受け取りたい方は、達人メールに登録してください。つぶやいたり、交流したりしています。関心のある方はフォローしてください。具体的な計画を立てる早起きすると、天気の変化がわかります。帰宅後の時間の使い方を調べるお金の使い方より、時間の使い方が気になります。はやおきよし(...2018-07-19帰宅から就寝までの時間を60分短くする方法を見つけよう炭酸水のペットボトル、今日から1リットルになりました。昨日が七夕だって、いま気が付きました。たすくまに連携するGoogleカレンダーのベストな利用方法こんにちわ。はやおきよし(@hayaokiyoshi)です。人助けマインド」で後悔のない人生を目指しましょう。読者になるLMメールへの登録はやおきよしからのお知らせを受け取りたい方は、LMメールに登録してください。)はてなブログをはじめよう!hayaokiyoshiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。