花田式ファスティング食べて楽しく痩せられる6step嬉しい感謝の声~続々~メルマガその他のページ初回のカウンセリングの際に、食生活や生活習慣、今までの病歴や服薬歴を伺います。(もちろん、お話ししたくないこともあるでしょう、その時はお伝えしなくて構いません。)仰って頂けたなら、その方の食生活や生活習慣など一緒に考え、そこからも見直していきます。服薬を止めろとも言いませんのでご安心ください。服薬をしている場合、空腹時だと薬の効きが違う場合や、過食が病気や薬からくる場合もございます。ご心配な方はあらかじめ、ご相談ください。行うことは特に不安が伴うものです。花田が直接マンツーマンでファスティングの理論や方法をご説明し、質問があればその場で解決いたします。その後にできた、「何を食べていいのか」、「何を食べたらいけないのか」等の御質問も、Skypeや電話、メール等、随時返答させていただきます。私は、あなたのキレイへの夢を叶える応援団です。一緒に目標を達成するまで、全力でサポートいたします。摂取カロリーが少ないとなぜ脂肪が燃えるのか、など、わかりやすく痩せる仕組みをお伝えいたします。仕組みがわかるとファスティングでの身体や心の変化も楽しくなり、楽に続けられます。「ランチ会や飲み会が多い」など、あなたの生活スタイルに合わせたファスティングスケジュールを、無理なくご提案させていただきます。ご提案させていただいたあとでも、「急に食事の予定が入った」などもご相談ください。スケジュールを組み直します。最初から自分で楽にできる人なんていません。「こういう時はこうすればいいんだ」と思い出せるようになります。自分の身体も、感覚も、メンタルも変わっていくのがわかります。「食べ過ぎても◯◯すればいい」と楽な気持ちでファスティングができ、自分の体型も調節できるようにレクチャーしていきます。