「言葉の意味」を追い求めスマートフォン用の表示で見る「言葉の意味」を追い求めこんにちは。ひきこもり経験者の僕が日々感じたことを徒然なるままにつづっていきます。読んでくだされば幸いです。Twitterです^^最近思うんですがシャワーって出し始めは冷たいじゃないですか。あたたかくなるまでにそこそこ時間かかるんですよ(特にうちのシャワーは!)。なんで温かいシャワーを利用する目的の時は冷たい水が流れているときの水道代タダにしてくれたらいいのになあ。青山拓央『幸福はなぜ哲学の問題になるのか』にも書いてあるのですが、たった一つだけ、小さな子どもに人生訓を伝えられるとしたら、何を選ぶでしょうか。個人的な趣味ですが、私は「一つずつ」やることを伝えます。遊びであれ、用事であれ、今やっていることを一つずつやることは、実はものすごく難しいことで、それさえできれば多くの問題が自然に解消するくらいです。いらいらや、不注意や、落ち着きのなさや、ひとに八つ当たりをする癖などが。一つのことに集中することが難しいかを問うています。現代には「スマートフォン」といういつでもどこでも集中力をうばってくる存在が自分の一番身近にいますからさらに大変です。僕はいま、いろいろと勉強や、いまやっている活動の準備など日々何かしらやることがあるのですが、やるべきことをするときはスマホから距離をとっています。スマホは今や生活の必需品なのでずっと距離をとるわけにもいきません。そこでおすすめなのが「短い時間で区切って集中する」という技法です。やらなきゃいけないことがいま2つあるとしましょう。115分で区切ってまずひとつのことをする。2次にまた15分区切って次のことをする。4また1から繰り返すという流れです。「時間が来たらどんなに区切りが悪くても次のやることに移る」ということです。することで自分が目の前のことに集中している、そして区切った時間内とはいえしっかりとやったんだという達成感を味わえます。時間が来ても、今終わったらすっきりしない!!とずるずると続けてしまうと、ほかのやるべきことにも集中ができなくなりますし、(これは僕の場合ですが)何よりそのような状態で続けていてもなかなか納得できるときが来ないのです。時間が来たらさっと切り上げる。時間内はやることに集中する。人間の根本の性質として、一つのことを長時間やりつづけるというのは難しいのだと思います。短い時間を繰り返し、僕は少しの時間でも目の前のこと一つに集中する、これが大切かなと思います。tigubagu(@tigubagu0123)です。言葉ではなく態度でしめす。tigubagu(tigubagu0123)です。はてなブログProこんにちは。このブログは普段僕が感じているまたは感じた、ちょっと哲学的なことを徒然なるままに綴ったブログです。お時間のある方は是非読んでくださいな。旅行はてなブログをはじめよう!dotama-kotobaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。