脂肪を減らすのに必要なカロリーはどのくらい??こんにちは!Hi美scusトレーナの橋本大輔です!今回は脂肪を減らすために必要なカロリーについてお話します!皆さんは脂肪1kg減らすのにどれだけカロリーを消費すればいいか知っていますか?恐らく多くの方は把握していないと思います。トレーニングをして痩せたいと思っている方には是非知っておいてもらいたいです。脂肪1kg減らすのに必要なカロリーは約7000キロカロリーと言われています。これを聞いて多いと感じる方がいるかもしれません。「いいね」「フォロー」をお願いします。