人生100年、あなたはこれから10年何をしたいですか?2018.05.23筋トレHOME筋トレ人生100年、あなたはこれから10年何をしたいですか?人生50年時代はとうの昔に終わり、今では100年時代とも言われています。人生100歳まで生きることも珍しいことではなくなっています。日本の平均寿命は男女ともに80歳を超えました。定年が65歳で、80歳まで生きても15年も自由な時間が手に入るのです。言えば最近は早期退職が増えて、定年を50代に設定する会社も増えています。なると80歳までいきても30年も自分の時間ができるのです。そこであなたは定年後何をしたいですか?のんびり過ごす方もいるかもしれません。趣味に没頭する方もいると思います。旅行に行く方もいると思います。移住する方もいるかもしれません。定年後は好きなことが出来るようになります。好きな事も健康でなければ楽しめません。体力が衰えるとすぐに疲れて、好きな事も長続きできない可能性もでてきます。人生好きな事して楽しむためには体力はとても大切です。体力と同時に脚腰の強さは大事です。旅行やスポーツをする上でも脚腰と体力はすごく大事です。体力がつくと楽しめる幅も広がります。定年を控えている方、定年された方、定年でなくても好きな事をずっとしていきたい方、脚腰を強くしましょう。体力はちゃんと鍛えれば増えてきます。いくつになっても強い脚腰と体力を備えて元気でいること、それが人生の楽しみを増やします。旅行は好きですか?旅行が大好きな人は多いですね。今回のこの記事を担当して書いている私も旅行は大好きです。旅行と言えば温泉に美味しい料理に綺麗な夜景だったり。昼間はド[...]人生100年をパワフルに生きるためには今や人生100年時代となっています。長生きするようになりました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。アクセス気に入っていただけましたら、いいね、シェア、コメントお願いいたします。ご意見などもありましたら記事のコメント欄からお願いいたします。ブログランキングの応援もしていただけると励みになります。WordPress.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。