第1回目「持久力UP講座」を行いましたあいにくの雨の中でしたが、ご参加いただきありがとうございました。準備体操後、ウォーミングアップで1.5キロメートル。走りながらコーチがフォームや走り方を教えてくださいました。色々なマラソンに参加されている方も多く、皆さまの足取りも軽々ですスタイルも笑顔もステキな方ばかりでした。森林公園内のアップダウンのある周回コース(1周3.2キロメートル)を1周のグループ、2周のグループで走っていきました。」レストランの管理栄養士考案のランチを食べながらコーチからも管理栄養士からもアドバイスをいただきました。ランチ後もお時間のある方はコーチからのレクチャーをたくさん受けていかれました。「昨年からランニングを始めたけど、心身ともにとてもいいですよ」と参加者さんから教えていただきました。お話してくださっている様子もキラキラな参加者さんにとても刺激を受けました。コーチから「肩こりにもいいですよ」と聴き、びっくり!!これは続けていくといいなと思いました。翌日愛知県のマラソンに参加された方がさっそくいい記録が出たと報告もいただきました。イラストがとても上手な参加者さまは後日山本コーチの似顔絵イラストを書いてくださいました。2回目のランニング教室は2/15(土)「美BODY講座」です皆さんでお気軽にご参加ください。HPにも詳細掲載しております。(イベント情報より)ご質問などもお気軽にどうぞ。スタッフブログ一覧Categoryスタッフブログ(118)森林公園の自然(6)体験イベント報告(46)Archive2020年1月2月2019年2月3月4月5月6月8月9月10月12月2018年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月2017年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月お問い合わせCONTACT森の家では、今まであらゆるニーズにお答えしてまいりました。真摯に対応させていただきます。