図解!視力回復トレーニング図解!視力回復トレーニングあなたの視力はなぜ回復しない?誰も教えない視力回復トレーニングの本当のこと、近視や目のツボマッサージについても紹介します。結局視力は回復しましたか?なぜ、頑張ってもあなたの視力は回復しないのか?誰も教えようとしなかった視力回復トレーニングの本当の話を当サイトではしたいと思います。間違ってます!近視の知識これまで何をしても視力が回復しなかったというあなたへ。続きを読むあなたの近視はどの段階?あなたは近視のどの段階にいますか?自分の近視がどのレベルかを知らなくては視力回復の方法も変ってきます。続きを読む視力低下を防げますか?何もしなければあなたの視力は日に日に低下していくことでしょう。視力が低下する前に手を打つということは何より大切です。続きを読む身体のコリをほぐす首のコリをほぐす首のストレッチでうっ血をとり、首の筋肉の緊張を解きます。簡単で効果のある首のストレッチをいくつか紹介します。続きを読む肩のコリをほぐす肩のストレッチでうっ血をとり、肩のコリの緊張を解きます。簡単で効果のある肩のストレッチをいくつか紹介します。続きを読む背中のコリをほぐす首のストレッチにはヨガを利用します。全身の疲労感の解消に効きます。効果はありますが太っている人にはちょっと辛いので痩せてください。続きを読む目をリラックス目のツボマッサージ中国伝来の視力に効くツボを紹介します。視力の回復のみならず、疲れ目やかすみ目にも絶大な効果がありますよ。きどおしの目に労わりを。疲れ目に効くのはもちろんですがドライアイの治療にも用いられる温湿布と冷湿布の方法です。続きを読む老眼鏡をかける老眼鏡を毎日10分使うことで毛様態筋の緊張がほぐれて軽い近視なら治ります。目のリラックスにも最適です。日常の生活に今すぐに取り入れることが目のリラックス方法です。いつでもどこでも目が疲れたときに出来る方法を紹介します。視力回復トレーニングに根幹にあるのがベイツ理論です。視力は目の筋肉を鍛えることで回復するというのが基本的な考えです。続きを読む眼球トレーニング視力回復トレーニングの基礎中の基礎。眼球を取り囲むようにして存在する6つの筋肉をストレッチすることでコリをほぐします。続きを読む遠近トレーニング眼球内部にある焦点をあわす筋肉である毛様体筋のストレッチです。遠くと近くを交互に見ることでピントをあわす調節機能を鍛えます。鍛えるのが虹彩トレーニングです。明暗を人工的に作り出すことで鍛えにくい筋肉も鍛えます。...続きを読む調節力トレーニング人間の能力の限界を引き出すには負荷をかけることが必要です。それが視力の場合にはこの調節力トレーニングになります。視力2.5とも3.0ともいわれる伝説の視力の持ち主坂井三郎氏が行っていた視力を鍛える訓練法。訓練で視力はここまでよくなるということです。生活環境を見直す近視は目を酷使する現代人の生活習慣病といえます。視力を回復させたいのならまずは普段の生活を根本的に改善する必要があります。...続きを読む食生活の重要さ人間の体を作るのは食事です。視力にも毎日食べる食事の影響がでてきます。ブルーベリーは今や時代遅れです。視力低下は目の酷使が原因といわれます。普段の生活のなかから視力を守るための予防策を行っていかなければいけません。...続きを読むメガネ/コンタクトとの付き合い方メガネやコンタクトレンズをすると近視が進むの?視力回復のためにはメガネやコンタクトはしたほうがいいの?疑問に答えます。視力に効果が期待できる食べ物といえばブルーベリーですよね。実際ブルーベリーは視力に効果あるんでしょうか?解説します。レーシック(レーザー手術)視力矯正の最先端の技術がレーシックと呼ばれるレーザー手術です。屈折性近視だろうと軸性近視だろうとわずか15分で視力1.5の世界へ。視力回復コンタクトとしても有名なオルソケラトロジー。寝ている間につけるだけで翌朝にはバッチリクリアな世界が待っています。...続きを読むコルネアプラスティーコルネアプラスティーを紹介しているサイトは数えるほど。瞑想とサイモントン療法イメージの力で身体の機能や組織の力を取り戻す。そんなアプローチがあります。視力回復にも瞑想やサイモントン療法が効果あるかもしれません。街の視力回復センターとして有名なアイ・トレーニング視快研が実践している視力回復トレーニングが教材となって販売されています。Reserved.サイトマップ。