昨日の夜に引き続き、今日も唐揚げ定食。登利平の唐揚げ定食のご飯をソースかつ丼にチェンジ。打合せが長引いて遅めのジム。いつもの筋トレメニューをこなして、いつもの30分のウォーキング。寝て、たっぷり食べて最高のコンディションのはずが、筋肉の回復が間に合っていないみたいで、チェストプレスで撃沈。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事ジムで筋トレ!!ブログを始めて初のジムに行ってきました。...ジムで筋トレ予定だと明日ジムに行く予定でしたが、仕事のリフレッシュを考えていたら気付いたらジムに向かっていました。ジムが好きなのか?筋トレが好きなのか?何はともあれ完全に習慣というか、病気になっています。...昨日に引き続き午後の作業のリフレッシュに会社に帰るついでにジムに寄ってきました。昨日できなかった大胸筋を鍛える為の筋トレマシン(チェストプレス)が本日のメイン。...ウエイトダウンしてリベンジ今月最後のジムでの筋トレ。月曜日からスランプになってしまったチェストプレス。リベンジの為、トレーニングマシンのウエイトを5キロ落として再出発することにしました。...いよいよ大会月いよいよ大会の月に突入。ブログはしっかりさぼっていたけど、筋トレはジムに通ってしっかりやっていましたよ。...PREV1日よく食べる。NEXT3日連続で唐揚げ。