最近、お客様に「ブログ、読んだよ!ファスティングを始めたのね。?」と良く聞かれます。「頑張ってね!」と励ましの声をかけてもらってます。自分が書いたブログを読んでもらえるなんて、すごく嬉しいです。あたたかいお言葉、ありがとうございます。6日目を迎えた酵素ダイエットですが・・・相変わらず寝起きは良いです。体重はというと・・・・1キロ減りましたが、まだ誤差の範囲なのでまだまだですね。明日、とうとう1日断食のXデー(私が勝手に名前をつけました)です。1日断食中は酵素ドリンクとお水、補助食として梅干や漬物しか食べれませんが、頑張りたいと思います。私は酵素ドリンクでダイエットしていますが、毒素排出効果の高いデドックスのハーブティーもおすすめです。ファスティングはちょっと・・・という方は、まずはハーブティーから試してみませんか?最近のハーブティーは味も美味しく、とても飲みやすいです。