うつのためのマインドフルネス&アクセプタンス・ワークブックうつのためのマインドフルネス&アクセプタンス・ワークブックACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)でうつを抜け出し活き活きとした人生を送るために「うつ」は行動である。このまったく新しい見方に基づいて本書が提案するのは、マインドフルネスとACTの技法を用いた、革新的なうつからの脱出プログラムです。踏み、うつの罠から抜け出し、本当に望む、価値に沿った人生を探求していきましょう。本書はあなたが活き活きとした人生を手に入れる手助けをします。456頁ISBN978-4-7911-0977-7〔2018〕こちらは「在庫有」の商品です。全国の書店様でご注文・ご購入が可能です。一部のネット書店様では、ご注文できない場合がございますが、その際はお近くの書店様にてご注文ください。E-mailアドレスを入力しご希望の項目ボタンを押してください。03-5374-7186。