いう言葉だけど継続って難しい。昨日も学生さんと弓の稽古をしながらみんな教えた事が身に付くまで続けないで「今出来たから次は逆側の手」とか勝手に色々工夫して出来たはずの事を見失う。いう私もその一人だけど「ヤバイ、早かった!」と修正することが学生さんよりも出来てる(と思ってる)。ダイエットに引き当ててみると最近はスロトレもスロージョギングもサボってる。楽な方向へ流れてしまう。食事が続いてるのは雑穀ご飯だけで簡単だから。簡単で出来るルールを考えようか?『朝のトイレに行ったら体重を量る』のが続いてるようにトイレに行ったらスクワット10回とか・・・・。脂肪を燃やす力を育てなくっちゃね。_)>URL/diaries/2011/12/02/882915.htmlスタート☆*。