2018困難な状況に陥っている時は、先が見えず、何もできないと感じるかもしれませんが、いずれ違った見方で物事を見ることができるようになり、再び笑える日が来ます。困難な時期、辛い時は、望まなくともやってきます。予期していない時に突然訪れるのです。困難な時期を耐え、乗り切るには立ち直る力、レジリエンスや感情のマネジメントが必要となります。”困難な時期、辛い時があるからこそ、その後大きく飛躍できる”という言葉を聞いたことがある人もいるかと思いますが、実際は、みんな単に”いつも良い状態でいて、さらに少しずつでいいから良くなっていく”というのがいいと思っているのです。生きていれば、いつか必ず、それぞれの人に合った時期に大きく飛躍できる出来事が起こるでしょう。先が見えず、ずっと困難を抱えていると感じた場合は次の5つの言葉を思い出してください。いつか笑う日が来るのだから。ケンカや失敗、過ち、困難に立ち向かう時、感情を解き放つことは大切なことです。涙を飲み込んだり、自分の力なさにがっかりしないでください。先が見えないような”真っ暗闇”の期間はそう長くは続きません。困難な時は、いつか必ず終わりが来るのです。泣いて悲しみを解放することには意味があります。起こってしまったことを受け止め、前へと進み、変化を促すという目的が隠れているのです。笑える日が訪れるはずなのです。辛い時に一番頼りになるのは自分だけ。あなたには素晴らしい友達がいるかもしれませんし、あなたを大切にしてくれる愛する家族がいるかもしれません。それは本当に素敵なことですが、あなたにとっての困難な時期を乗り越えるには、あなた自身の力が必要なのです。困難な時期を乗り越えるには、強い意思やエネルギー、夢が必要です。周りの人に相談したり意見を聞くことは良いことですが、前へと進むのはあなた自身なのです。