nozzieダイエットに成功することができたシンプルな2つの理由ツイートシェアはてブLINEPocketどうも、こんにちは。去年の秋頃に新入社員時代に着ていたスーツを着てみたらウエストや太ももあたりがどうにも苦しい。このままでは自分の理想とするような自分からどんどん遠ざかっていくのではと恐れをいだき、その細身のスーツをぱりっと着こなせる体系を目標にダイエットを行うことをこのメルマガで宣言していたのです!そして、先週のお話。鏡を見てみたら、割と全盛期に近づいてきたな!と感じられるようなあの秋の日の僕とは違う僕の姿を確認できたので、例のスーツを着てみたら...。細身スーツがよく似合う外資系リーマンのような僕の姿があるではありませんか。嬉しくてそのままストレッチや筋トレをやってしまったくらいです(笑)とまぁ冗談はさておきながら、僕はこのダイエットにおいて特に自分を追い込むということは全くしていなかったんですよね。本当に意識的には普段の生活を普通に送っていただけ。それでは、なんでもう一度自分の理想体系に戻れたかというと、やっぱりこのメルマガで大勢の読者さんに対して宣言したことが大きいんですよ。目標を打ち立てておきながら、それを最初からなかったことのようにしてしまう人は非常に多いです。他にも勉強やスポーツ、創作活動のようにコツコツとした努力が求められるものこそ途中で面倒になって、最初からその目標の存在を黙殺する人はかなり多いでしょう。僕は『目標を最初からなかったことにせず認知し続けた』からこそ、それなりに時間はかかったものの確かな成果を出すことができました。僕は『特に自分を追い込まなかった』といいましたが、それでも日常の中で色々な選択をしなければならない場面では痩せることに最適化する行動を取るようにしていたんですよね。『あ、自分はダイエットをするってメルマガで宣言したんだった!』と考え甘いコーラやカフェオレを控えて、ミネラルウォーターを飲むといったように。日常の至るところで、その目標にコミットする行動が取れるようになります。僕はメルマガやブログ、SNSなど至るところで『目標を身近な人に宣言して、それを紙に書いていつでも見れるようにしよう』といったメッセージを送り続けているわけです。僕も昔はそうだったのでよくわかるんですけど、こんなアドバイスをされても、大半の人はこう考えてしまうものです。目標を宣言して紙に書けだって?そんなしょうもないことで成功できるわけないからやめとこー。...もしくは、そこまでは思わないにしても、こう考える人も多いのではないでしょうか?何となくメンドクサイからそこまではやらないでおこう。宣言したり紙に書かなくても頭で覚えておけばいいよね!もちろん、これで成功できれば何も問題はないんですけど人間の心理って僕らが思う以上に自己を正当化したがるものです。できない自分、やらない自分を正当化する理由なんて100個くらい正座して言えてしまうのが人間というもの。目標を達成するには怠惰な自分を認めてあげることがまずは大事。周りに宣言をしたり、常に覚えておけるような試みをして日々の生活の中で目標達成に最適な行動をとれるようにしましょう。『目標を忘れなかった』ことを挙げましたが実はもう1つ大事なことがあります。それは『痩せる方法を知っていた』ということです。少なくとも、摂取するカロリーよりも消費するカロリーの方を多くしなければ痩せることはできないということは知っています。過度に食べすぎなければ摂取するカロリーを減らせて運動をすれば消費するカロリーを減らせることもわかっています。僕が『やせるためには甘いものをたくさん食べればいいんだ!』的な全くわけのわからないことを考え実践していたら、いつまで経っても痩せないどころか逆に太ってしまいますよね。『努力をしていても成果が出ない』という悩みを抱える人は多いですが、そういう人のほとんどが『努力のベクトルが違っている』ものです。話を聞いたり、その人が運営している媒体を拝見するとだいたいの場合、正しい方向性で実践ができていないんですよね。無意味なことにばかり労力をつぎ込んでいたり...。ほとんどの人がこういうケースなんですよ。『努力量が足りないのでもっと頑張ります』と結論づけるんですよね。いやいやいや!そうじゃないですよ!的なことを丁寧に伝えるようにはしているんですけど、やっぱり多くの人は成果が出ない理由を『努力量』にしたがります(笑)その気持ちもわからないわけではないんですけどね。努力のベクトルが違うということは今までやってきた努力を否定することになるのでその事実を突きつけられるのはなかなかに残酷なことでしょう。それよりは『もっと努力をすれば上手くいく』と信じている方が精神的に遥かに楽ですし、きっと傷つくこともないのだと思います。結局のところ『稼げていない』という事実には何かしらの原因がありその原因を解消することなしには、それ以上の飛躍は望めません。その原因が『努力量』にあるのであれば今以上にマインドを高くもって努力を重ねていけばいいのですが、もっとテクニカルな理由が存在している場合には、ビジネスを実践する際の考え方やベクトルを修正していく必要があります。『痩せるために甘いものをたくさん食べている人』と同じ状態に陥っているかもしれません。上手くいっていないのか。その理由を探りベクトルを修正することが望むような成果をあげるための前提条件ですよ。P.S.僕と親密な人はいつも僕にビジネスの調子を聞いてきます(笑)それはそれで結構うっとおしく感じられるものですが、そのおかげで僕はコアミッションや将来の目標を忘れることがないので実は非常にありがたいものだなぁと実感していますね。『ノジーさんはなんでそんなに知識があるんですか?』と質問されます。本物の知識を得るためにしっかりと自己投資をしているから。その知識を実践の中で使ってみて検証をしているからです。価値のある本物の知識を得るために自己投資をすることはネットビジネスという知的活動で成果を出すためには当然のこと。自己投資を怠ってしまうと、価値を蓄えることができなくなるのでその分だけ自分がビジネスを実践する上で不利になってしまいます。そんな感覚で『自己投資』というものをとらえてみるといいですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。成功者が実践している『3つの差別化』とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。メルマガ・バックナンバー2014.10.8待望の新企画『ナビプログラム』を発表します!メルマガ・バックナンバー2014.7.25ネットビジネスで成功するための読書術メルマガ・バックナンバー2019.2.25近況とかコンサル事例とかセンスある生き方とか。人生初デートで彼女を2時間放置したメルマガ・バックナンバー2014.8.11嫌いな人と無関係な世界へメルマガ・バックナンバー2018.5.22愛車を手放したマツケンが東京に舞い戻る日には。例のアレを初体験してきました!2020.02.13嫌なことを全て忘れるより、嫌なことの少ない人生を目指そう2019.12.31継続の希少性、神の見えざる手、「老舗」の信頼感2019.11.07一喜一憂じゃなくて一喜六憂の世の中だから。2019.10.24南の島でMacbookとか、飲みがてら仲間とMTGだとか。