大切な腸を病気から守る30の方法パレオダイエット(+グルテンフリー)担当のヒデです。Hide)リーキーガットには注意が必要です。パレオダイエットでは小麦を食べることをおすすめしていません。小麦に含まれるグルテンにはモチモチとして美味しい食感を作る働きがありますが、人間にはグルテンを消化する酵素が無いそうです。人間の腸に、そのグルテンが小さい穴をあけてしまうことになるのです。»このページのトップへプロフィール私達は熱帯雨林の自然の恵みや先祖の知恵に感謝をして、活動的な生活ができる長寿を目指します。