2017年5月25日ダンスは動きが激しい有酸素運動です。振付によってはとても体を動かすこともあるので、大量の汗をかきます。ダンスのレッスンにおいて水分補給は必要不可欠。夏の暑い時期なんかは脱水症状の危険性もあるので注意が必要です。今回はダンスのレッスン中に飲むドリンクについてお話します。この記事の目次ダンスのレッスン中に飲むと良いドリンクダンス中の飲み物を変えて見ませんか?ダンスのレッスン中に飲むと良いドリンク皆さんはいつもダンスのレッスン中は何を飲んで水分補給していますか?おそらく大半の方は「水」やを飲んでいることでしょう。水分補給するに関しては水で全然問題ないですが、ちょっともったいないですね。ダンサーの中には飲み物にこだわっている方もいます。いわゆる「スポーツ飲料」「アミノ酸飲料」とかになります。これらは水分補給だけでなくダンスの疲れ、疲労回復にもつながる効果があります。激しいレッスンだと、踊ったあとぐったり...酷い時は次の日に筋肉痛になったりもしますね。実際に何本もレッスンを受ける方は相当体にも負担がかかっているはずです。いった方こそ、ダンス後のアフターケアが大事。スポーツ飲料にもたくさんの種類が豊富にありますが、中でも個人的にオススメしたいのが「アミノバイタルプロ」ですダンスだけでなく、一流のアスリートも飲んでいる定番の一品ですね。通販やドラッグストアで変えるスポーツ時に大切なアミノ酸(BCAA+グルタミン、アルギニンなど)3600mgと8種類のビタミンが顆粒状で飲みやすく摂取できます。アミノ酸は素早く吸収されるので、スポーツ中及びスポーツ後のカラダ全体のコンディショニングに最適です。飲みやすいスティックに入った顆粒タイプで、携帯に非常に便利です。一に大事なのが「疲れが軽減」できることです。実際に自分も飲んでいるんですが、これを飲むようになってから疲れが軽減されました。人の身体の2割はアミノ酸でできています。そのアミノ酸を効率よく吸収することで疲労回復、疲れを軽減する効果があると実証されています。アミノ酸は数年前に発見されて以来、一時期はブームにもなりました。その中でもアミノバイタルプロは本物アミノ酸を摂取できる飲料です。他のよくわからないアミノ酸飲料を購入するならこちらをオススメします。メーカーは「味の素」ということもあり、信頼と実績があります。この味の素さんは長年「食」と「アミノ酸」に関して研究し続けている実績を持っています。そこが開発しているアミノ酸飲料なのですから間違いありませんね。この質の高いアミノバイタルプロは通販やドラッグストアで気軽に購入できるのが便利。ダンス中の飲み物を変えて見ませんか?お値段は一番安いもので30本入りが3,000円台から購入できます。飲み方としては1日1〜3本を目安に水などの飲料と一緒にそのまま飲んでください。自分や周りの人は1日3本も飲む人はあまりいません。ダンス中やダンス後に1本飲んだりしています。今日は疲れたなーって日に飲むことをオススメ。味は爽やかなライムフレーバーなのでダンス中でもとっても飲みやすいです。効果には個人差があるかもしれませんが一度体験すれば納得する商品だと自分は思います。疲れが溜まっている人は一度アミノバイタルプロを試して見て下さい。_)m↑SNSのシェアもよろしくね!!TwitterFacebookGoogle+PocketB!はてブLINEダンス初心者にオススメの記事1【保存版】ダンスの服で定番の人気ブランドを紹介!これを見れば間違いない!ダンスが長くやっていくと服装をもっとダンサーぽくしたくなりますよね。...2初心者に見て欲しい!ダンスシューズの選び方【ヒップホップ編】ダンスをする際はダンスシューズ(ダンス用の靴)が必要になってきます。ここではヒップホップダンスのダンスシューズの選び方、オススメをご紹介します。...3初めてダンスレッスンを受ける時に必要な6つのアイテム初めてダンスのレッスンを受ける。何を持っていけば良いのか何を持っていってはダメなのかサッパリ分からないかと思います。ダンスで必要な物、6つの必須アイテムを紹介します。中学校では体育でダンスが入っているほどダンス文化が広がっていると言えます。...5ダンスの衣装服・レッスン着が買える通販サイトをご紹介ダンスの衣装って専門店が少ないから実際何処で買えば良いのか難しい所ですよね。最近はネット通販で買う人が急増しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ダンスダンスの先生を知る事!あなたの通いたいスタジオ、どれですか?自分が通いたいダンススタジオってどんな所?今現在、ダンススタジオに通っているが他のスタジオにも行ってみたい。これからダンスを始めるがどこのダンススタジオに行けばいいか分からない。最近ではk-pop人気のため、女性のダンス衣装にも韓国ファッションが取り入れられることが多くなりました。服ダンスをする時に使う服はどういう所でどういう服を買えば良いのか素朴な疑問ではありますがダンスをした事がない人からすればダンスはどういう服を着れば良いか分からないし、どんな服を買えば良いかわかりませんよね。最近ではダンスの応援、ダンスを競技として競う学校も少なくありません。可愛い子供にダンスの服を買ってあげたいがダンスの服のブランドってどれを選べば良いのでしょうか。ダンス経験がない親御さんだと服選びに迷ってしまいますよね。...PREVダンスのフリーが踊れない人に教えたいコツや練習法!NEXTダンスシューズの正しい洗い方知っていますか?管理人「YUJI」ですダンス歴は5年ほどでジャンルはヒップホップです。実は自分は大人になってからダンスを始めました。