星座前に応募用紙があります。2019年のよ市もあとわずか。あっという間に閉幕祭です。応援お願いしますカテゴリ:盛岡のお店2019年08月22日イヤな気持ちを引きずらない方法【シチュエーションセレクションとは】こんにちは、ぴんくぴっぐです。そんな時、イヤな気持ちを引きずらない方法【シチュエーションセレクション】を見つけて試してみました結果。試してみた結果は、下のPSに書きました。スポンサーリンクイヤな気持ちを引きずらない方法【シチュエーションセレクションとは】シチュエーションセレクションとは?イヤなことがあったら、もっと楽しいことを計画する。』と自分が好きなことを計画するということです。計画するだけでも良いそうです。なると、やりやすいですよね。繊細な人ほど、感情的な人ほど、視野が狭くなる。落ち込むとシチュエーションセレクションをやる前に、凹んでしまうなので、落ち込む前に、楽しい計画をメモしておく事を、クセにしてしまうと良いそうです。イヤなことがあったら、自分に語りかける、自己暗示をする。楽しいことを計画する。習慣にしておきましょうPR「うつ病」のバイブル。