19日アルニカオイル先週からわりときちんと筋トレを始めまして、筋肉痛の日々でございます。わたしはいったい何になりたいのだ、と思わないでもないけれど、言われたとおりにまじめにやってみようと思いまして。今日は膝上だけがピンポイントで筋肉痛。先週は下っ腹が痛すぎて笑えなかった。アルニカオイルが大活躍しています。アルニカオイル血行を良くしたり、筋肉をほぐしたりする効果があるアルニカ。わたしはスポーツ後にしか使っていませんが、スポーツ前にも使うとよりいいということで、次の筋トレ日には試してみようと思います。肩こり腰痛にもよいですよ。>>ぐだぐだな日記毎日更新中。20:55やめないで下さい。メッセージを入力してください。