2019年10月21日0件のコメント夏になると、枝豆を見る機会が多くありませんか?特に、飲食店などでビールなどのアルコールがある場所では特に多く見かけますよね。クマ吉は、ほとんど飲めませんので、外出先で飲むことはありませんので、正直枝豆が目の前に出てきてもそんなに食べることはありませんでした。先日、大量の枝豆をいただくことになりました。こんなにてんこ盛りの枝豆を見るのは久しぶりの光景。いただいたので、枝豆を美味しく食べようと思うのですが、よく考えてみると枝豆って大豆系ですよね。いうことはスーパーフードに近い食品で、体にいい食品なのでは?と思い調べてみました。site枝豆は栄養素が豊富!アルコールとの相性も抜群!飲み会などに参加すると、必ずと言っていいほど登場するのが「枝豆」。お酒とセットでいつもくっついてくるサブ主役のイメージです。そんな枝豆が、意外にも良い栄養素が含まれていることにびっくりです!枝豆を含む大豆には「イソフラボン」の栄養素が豊富です。イソフラボンは、女性ホルモンに似た活動をして乳がんなどの女性特有疾患の発症を抑制するだけでなく、様々な栄養効果があります。・コレステロールの増加を抑えて動脈硬化に効果ありなどなど。そこで、もっと調べてみると、「AllAbout」さんのページを確認すると枝豆にはとても優れた働きが書いてありました。スタミナ回復ドリンクにはビタミンB1がいるのはそんなわけです。大豆には含まれていないビタミンA、ビタミンCも含み、枝豆のタンパク質にあるメチオニンはビタミンB1、ビタミンCとともにアルコールの分解を助け、肝機能の負担を軽くします。いうわけで「ビールのおつまみに枝豆」は非常に理にかなった事なのです。枝豆は、むくみの原因となるナトリウムの排出を助けるカリウムも多く含みます。夏のためにあるような万能食品ですね。スーパーフードとして人気の高い「大豆」。類似の枝豆にもこんなに有益な効果があるとは知りませんでした。単なるビールやお酒のサブ品だと思っていたくらですから。アルコールを飲んでいた人の方が、健康によい食品を食べていたのか・・・と思うと少し複雑な印象がありました。枝豆を美味しく食べるには?多くの食物にあてはまるかもしれませんが、枝豆は、収穫後時間の経過とともに美味しさは徐々に減少していきます。できるだけ新鮮なうちに、茹でて火を通してしまうのがベスト。多くて食べきれない場合は、茹でたものを、冷凍保存してしまうのもいい方法ですね。最後にまとめこれまであまり印象になかった「枝豆」。何だか少し見る目が変わった。食べてみると以外にも美味しくて、病みつきになりますね・・・。アルコールを飲みながら、枝豆・・癖になるんでしょうね・・きっと。21:18時点)山形県鶴岡から収穫したてを直送!だだちゃ豆は、江戸時代から伝わる鶴岡の特産物です。よその土地で栽培しても本来の風味は出にくいとされています。site眠気で悩んでいます!仕事中の午前中が特につらい。アフィリエイトブログはカテゴリ分けが重要な理由。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト検索:プロフィールサラリーマンとブログ収入の二足の草鞋で頑張っているクマ吉です。就職氷河期や失業、パワハラに何度も立ち向かい苦戦の日々を送ってきました。初海外旅行に行った後、少しずつ考え方が変わりました!目標は「自分で稼ぐ」「自由時間を手に入れる」「いつか必ず見返してやる」ために日々挑戦中です。ブログ運営や英語、ライフスタイルネタなど、興味があることは広く扱っています。ご興味があればフォローしてくださいね!★kuma吉の詳しいプロフィールを見る。最近の投稿おそ松さんのvodビデオデマンド。無料視聴するにはU-NEXT!花粉対策はトドマツの精油が効果的と王青躍教授が「スッキリ」で解説!全国の花粉飛散予報情報もマジ?東京マラソン2020年の一般参加が中止に。怖い、パニックや苦手意識を克服するには?ヒトヒト感染!新型コロナウィルスはSARSと同じB級伝染病!感染元はアレだったクリックして頂けると嬉しいです♪ネットビジネスランキングアクセスを増やすには、ランキングに参加することも重要です。