院長プロフィール施術内容と料金お問い合わせ生活が充実、豊かになる食事2015年06月17日ブログ【生活が充実、豊かになる食事】どのような食事をするか、どのようなつもりで食事をするか、で私たちの健康や生活の充実度が変わっていきます。ここからは炭水化物に頼らない食事内容について紹介していきます。「全てにおいて炭水化物が悪い」と言いたいわけではありません。偏っていると思われる人はこれを機会に修正すれば良いし、そうでなければ参考程度にお読みください。【食】に正解はありません。減らすとどんな風になれるのでしょうか。私の実体験と重ね合わせても大体このような効果が感じられると思います。次項から具体的な内容に入っていきます。ーーーお読みいただき、ありがとうございました。※ご高齢の方、歩くのが大変な方はこちら↓をご覧ください。»コメントを残す返信をキャンセルする。