フラダンスの基本姿勢、あなたは大丈夫?|フラダンス上達講座フラダンス上達講座フラダンスの上達につながる基本テクニックフラダンスの基本姿勢、あなたは大丈夫?Malulani2019.05.26基本姿勢はとても重要です。気を抜くと前屈みになっていたりということがよくあります。初心者さんに限らず、経験のある人も再確認してみましょう。フラのスタンス(立ち方)スタンスはクムや通われているハーラウ(フラ教室)によって様々だと思いますが、ここでは基本的に共通していることを書きたいと思います。左右の足の間を開け(これもハーラウによって色々だと思います。)、つま先は真っ直ぐ前に向けて立ちましょう。そのときにつま先が外に向いていると、膝の向きも外側に向いてしまうので要注意です。フラは膝を交互に屈伸して重心移動して腰の動きを動かすので、膝が外に向いてしまうと重心の移動が正確に腰に伝わらず、正確なベーシック(基本ステップ)が出来なくなってしまいます。膝を曲げた時に背中が前屈みにならないよう注意します。背中が垂直でもお尻が極端に後ろに突き出ないように注意。下の写真のようにお尻が後ろに突き出ていると足の付け根が奥に引っ込んでしまい、これも正確なベーシックの妨げとなってしまいます。おなかから足の付け根までは垂直に。お尻が後ろに突き出ているかどうかを自分でチェックするには、写真のように鏡に映してお尻の下にかかとがあるかどうかチェック。つま先を真っ直ぐ前に向けて膝を曲げる。膝を曲げても背中は床から垂直。お尻は後ろに突き出さない。お尻の下にかかとがあるかチェック。Malulani」を主宰して10年以上。これまでに二人の著名なクムフラ(ハワイのフラの先生)より本格的な指導を受け、フラ界最高峰の舞台メリーモナークフラフェスティバルの前夜祭出場やホノルル市主催のレイの祭典レイデーにてソロ出演。2011年にはオアフ島ワヒアワにあるクーカニロコ(古代神殿遺跡)にてクムフララリー&ホークーラニ・デ・レゴよりウニキを授かりました。県内のあらゆるフライベントやホテルのショーに出演しています。地元銚子市においては「銚子ハワイアンフェスティバル」を主催するなど、フラを通して銚子市の活性化につながる活動をしている。