ホットフラッシュ対策に貢献するか?ツイートシェアはてブLINEPocketスポンサーリンク暑い。ニトリのひんやり寝具、肌ふとんと敷パットを購入しました。購入したNクールの寝具がホットフラッシュの対策として効果があったかは怪しいのですが、冷たさ以外のメリットを得ることもできて、結果として買ってよかった。ダブルのため予想よりかさばります。大きな段ボールで送られてきて驚きました。睡眠時のホットフラッシュホルモン治療の副作用の一つであるホットフラッシュ。私は生来暑がりではなく、よほど暑いときでないと汗もかかないし、周りに比べて一人で暑がるという状況になることはなかったのですが、ホットフラッシュに襲われている今年は事情が違う。起きているときはもちろん、寝ているとき時も体が熱くなって目が覚めることがあります。ベッドと体の接地面が熱くて、熱くて・・・・。「暑い」んじゃなくて「熱い」んです!おもむろに起き上がり、床に寝ころび体を冷やし、ベッドに戻るという行為をひと晩で2-3回繰り返します。眠りの質も落ちるし、どうにかならないかと調べると、世の中には「ひんやり敷きパッド」という、冷たく感じる寝具があるということを知りました。それってホットフラッシュの熱い症状を和らげる効果があるんじゃない!?もう床で熱冷ましなくてよくなるんじゃない??ホットフラッシュの救世主になるんじゃない??と思いつつも選択肢が多すぎて、どれを選んでいいか分からず購入までに至っていませんでした。友人の旦那様のお墨付きそんなある日、友人から「うちはNクール使ってるよ。K君(夫)が暑がりだから」と聞き、すぐにNクールを検索。楽天で取り扱いがありました。その友人の旦那様は情報を集めて比較検討するのが得意なことで名高いK君です。彼の選ぶ商品の影響を受けてしまう私・・。今年の冬も彼の選んだ加湿器と同じ商品を購入し大満足していたので迷いはありませんでした。本当にひんやりします。気温の低い明け方は寒いくらいで、冷たくないパイル生地側にひっくり返して使いました。他に想像していなかった利点としては布団がカラっとしていること。吸放湿に優れた特殊な中わた使っていて、汗を素早く吸収し、空気中に放湿することが可能なんだとか・・。私の寝汗がすごいのか以前は布団とマットがじっとりしている感じだったので、これはうれしい特徴でした。Nクールでホットフラッシュの夜を乗り越えれそう?残念ながら、体が熱くなって目が覚めるのは変わりません。それでもNクールは通常時はとても快適です。ホットフラッシュ関係なく、もっと前から買えばよかったと思うくらい。ホットフラッシュは一筋縄ではいかないですね。最近では床で体の熱を取るのに慣れてきて、いつの間にか床で寝ていることもあります。