破れたZARAのワンピースが教えてくれたこと最近セールで買ったばかりのZARAのワンピースが脇の部分から思い切り破けた。購入してから2回目に着た日のことである。思えば、私は過去15年くらいずっと寝不足だった。大学の頃から、毎日5~6時間睡眠で頑張って起きる、というのがずっと習慣となっていたのだ。課題や仕事で忙しいとかいう強制的な理由ではなく、勉強や運動、美容など、自分を磨くための時間...2019.07.21ウェルネスエッセイエッセイ効率の良い英語の勉強方法を聞かれたときのこと先日、効率の良い英語の勉強方法を友人に聞かれたとき、このようなことを答えた。自分で回答しときながら、その言葉で気付かされたことがふたつあった。私の英語が上達した背景には、たくさんの挫折と苦労と忍耐があったということ。現在フルタイムで働いている職場で、最近時間を持て余してきたので、今月から一日減らして週4勤務にさせてもらうことにした。娘は変わらず保育園に行かせるから、丸一日ひとりの自由な時間。こんな日、娘が生まれてから今まであっただろうか。真弘が語るコミュニティベースのジャーナリズムとはフォローするInstagram。