スポーツ障害の早期改善をサポートいたします。何らかの痛みが現れた時には、薬を服用したりシップを使用されることがあると思います。薬の服用やシップの使用が必要な時もあります。あまりに頼りすぎてしまうと良からぬリスクも抱えることになってしまいます。スポーツの最中や日常生活の中、あらゆる場面で骨折の危険性があります。基本的には必要な治療を受けて安静を保ったり、そこから徐々に動かしてリハビリをしたりと担当の先生の診断に従って経過を見ることが大切です。腰痛が起こった際によく聞くことは、「背筋を始めました」という言葉です。腰痛が起こったという事は腰の筋力が低下した、と判断されて背筋を鍛えるトレーニングを開始されます。首の筋肉に緊張を起こす時には、姿勢などの影響が考えられます。日常生活でもやや下向きになることが多い為、このような場面では首の筋肉にも負担がかかります。それ以外にも首の筋肉に影響する問題があります。冬場になってくると腰痛の悪化やぎっくり腰の発症など、痛みで悩まれることが多いです。その原因の一つが、「冷え」となります。冷えることによって引き起こされる事は、血液循環の悪化です。長引く腰痛や臀部の痛みを引き起こす原因の一つに、仙腸関節での炎症が挙げられます。気付かれにくい仙腸関節の問題ですが、痛みに少しだけ特徴があります。ウインタースポーツにも様々な競技があり、スキーやスノーボード、スケートが挙げられます。そこからジャンプやノルディック、スピードスケートやフィギュアスケートと数多くの競技があります。坐骨神経痛とは、坐骨神経の支配領域に痛みやしびれ等の症状が現れることを指しています。疾患名ではなく、一つの症状を表しています。その為、様々な疾患が原因となって坐骨神経痛が引き起こされます。日常の中で足の指を意識する時間は一体どのぐらいでしょうか?実際に、足の指がどのように動いているかご存ですか?使っているようでしっかりと使えていない方もおられます。ぎっくり腰のように突然起こる腰痛、慢性的に鈍痛を感じる腰痛、筋肉性の腰痛、関節の問題による腰痛など、腰痛にも様々なタイプ・原因があります。変形性膝関節症の発症は特に女性に多くみられます。近年では若い方の間でもみられることが増加傾向にあります。リスクが高くなってしまうこともあります。スポーツをしている上で、膝に何等かの問題が起こってしまうことはあります。膝周辺にも靭帯があり、靭帯を損傷してしまうとスポーツはもちろんのこと日常生活にも支障が及んでしまいます。走っている方、それ以外にもスポーツで動く方の中に中殿筋に問題が起こってしまう事があります。中殿筋に問題が起こると坐骨神経痛も引き起こされるリスクが高くなるため、注意が必要な場所と言えます。デスクワークをしている方で肘の痛みを感じることがあります。病院に行ってみると、テニス肘・ゴルフ肘といった診断をされることも少なくありません。スポーツ障害に限らず、日常生活の中でも痛みを感じたとともに腫れが確認出来ることがあります。膝、肘、足の甲、指等、様々な場所で腫れは起こることがあります。骨盤周辺は運動をすることによって、必ずと言っていい程動かされる場所と言えます。その為、何等かの疾患が発生してもおかしくありません。今回は、運動の際に引き起こされる骨盤周辺に現れる疾患をご紹介いたします。腰に痛みを感じた時、「これってぎっくり腰かな?」と思われることがあります。実際に来院されている方からも「これってぎっくり腰ですか?」と言われることがあります。走っていると、その時のフォームや癖によってランナー膝が発症してしまうことがあります。(ゴルフ肘)の疑いが挙げられます。肘関節の内側にある上腕骨内側上顆には、手関節の屈曲等の動きに関係する屈筋群や回内筋が付着しています。股関節の前側に痛みが出てくることがあります。この時に考えられる疾患に「グロインペイン」があります。聞き馴染みのない疾患ですが、スポーツをされている方に多く発症していることもあります。スポーツや日常生活の動きによって太ももの前が張ることがあります。その張りをそのままにしておくことで、その周辺にも影響が出てしまうことがあります。肘が痛いからテニス肘かな?と思っても、違ったらどうしよう・・と思われる方がおられます。確かにご自身での判断では違うこともあるため、医療機関に受診してしまうことが一番だと思います。冬場は気温も低いため、運動後でもすぐに体温が下がってしまいアイシングしなくても大丈夫と思われることがあります。この質問はよく受けることがあります。膝関節が痛い時、どこに痛みが起こっているかは疾患を特定するためにも非常に重要なポイントです。膝関節外側に痛みが出た場合には腸脛靭帯炎が疑われるように、膝蓋骨の下に痛みが出た場合には「膝蓋靭帯炎」が疑われます。発症のきっかけになってしまうこともあります。お尻の痛みで長時間座れない方がおられますが、その時に考えらえることは「梨状筋症候群」です。デスクワークの方やランナーの方に多くみられる疾患で、日常生活に影響を出してしまいます。良い姿勢を意識することは、とても大切です。日常生活の中で姿勢が崩れてしまうと、そこから筋肉のバランスが崩れ色々な問題を引き起こしてしまう事も考えられます。肩こりのように肩の筋肉が張るような時には、いくつもの原因が考えられます。何等かのきっかけが明確にわかっていないような場合には、多くが日常生活での問題が挙げられます。足の裏にタコが出来てしまうことがあります。取り除いてもまた出来て・・・と繰り返す場合も多く、悩まれている方がおられます。スポーツ障害の早期改善をサポートいたします。治療がご希望の方へスポーツ障害の治療は完全予約制で行っております。ご予約の上、ご来院ください。080-6224-4693日曜日も診療を行っております。※ご予約は電話・LINEで受け付けております。※治療中や往診中には電話に出ることができない場合がございます。そのような場合には、しばらくたってからおかけ直しください。※当日の予約の空き状況はLINEのタイムラインに記載いたします。(10:00更新)キャンセルなどでその他の時間に空きが出る場合もございます。(8)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。