ストックを上手に使って離乳食の野菜を茹でるなら、炊飯器を「離乳食って面倒」という声をよく耳にしますが、実はそんなに難しくはありません。赤ちゃんのための時間は、離乳食づくりの他にもたくさんやることがあって忙しいものですので、できるだけ手間は省きましょう!今回は簡単においしく調理できる方法をご紹介します。赤ちゃんの食事以外にもアレンジしやすいので、離乳食のためだけではなく、家族の分も調理してしまいましょうね。文字通り、炊飯器にまるごといれます。皮ごと茹でることで、野菜の成分が組織に多く残るので、切って茹でるよりも、味が濃く感じられます。やわらかくなるので切りやすいのがポイント!固い根菜類などは、野菜を切るだけでもチカラが必要ですが、これならラクラクです。(自動で保温になりどんどん加熱されてしまう為)5.取り出しやすい温度まで冷めたら、釜から取り出す*取り出すときには火傷にご注意くださいポイントこれは離乳食だけではなく、もちろん普段の大人の方の料理などにも使えます。赤ちゃんは茹で野菜の皮をむいて適宜切ってそのままで。大人用には、ドレッシングや塩&オリーブオイルなどお好みでアレンジできますよね。肉じゃがなどを作りたいと思ったときもあらかじめしっかり柔らかくなっているので、煮汁でさっと煮るだけで完成するのもいいですよね。色々な食材を少しずつ試していく離乳食初期は、面倒なこともありますが、野菜だけであれば一緒に茹でても問題ありません。少量ずつたくさんの種類が茹でられるのでおすすめの方法をご紹介します同時にスープもできるの、小分けストックなどにすると芋類のペーストのばしなどに使用できます。そのまま料理につかってもいいですね。(自動で保温になりどんどん加熱されてしまう為)5.取り出しやすい温度まで冷めたら、釜から取り出す*取り出すときには火傷にご注意ください茹野菜のストックを上手に使って丸ごと茹で野菜はそのまま冷蔵で1週間ほど日持ちするので、ストックをしておくと、離乳食づくりにも、家族の料理にも役立ちますよ。煮込まずにカレーや肉じゃがなどの煮物を作ったり、ポテトサラダにしたりアレンジ自在です。これぞ時短調理!赤ちゃんのためだけでなく、大人のご飯も簡単においしくできるので、忙しい育児の合間でも、ママパパもしっかり野菜を摂ってくださいね。前職は加工食品の研究開発職。自身の出産を機に離乳食アドバイザーを取得し、活動を開始する。ベースに手軽で美味しいレシピの考案に尽力している。2ー3月の講座・教室の中止は見込んでおりませんが、下記のような対策を行ないます。3月末をもって、終了させていただきます。葉酸の多いアスパラにビタミンB群の多い鶏ささみを合わせると、体内で葉酸がうまく働く環境を作ることができます。炊飯器肉じゃが「離乳食ストックを仕込むのが大変なので大人のご飯まで気が回らない・・・」という声をよく耳にします。ママパパにもしっかり栄養を摂っていただきたいのですが、育児に忙しいと難しいですよね。記事の無断転用を禁止いたします。