モーニングメニューの達人モーニングメニューの達人カフェ・ファミレス・牛丼屋・ファーストフードなどの朝食・モーニングを詳しく紹介するブログです。まとめスポンサーリンクガストモーニングガストは全国に1300店舗以上展開している、日本最大級のファミレスチェーンです。ガストは47都道府県すべてに店舗があります。ガストはチーズインハンバーグなどの洋食のイメージが強いですが、モーニングは和食の品揃えも豊富です。マグロ・鮭・さばなど、色々と選べるので、朝食が楽しくなります。個人的には、モーニングはカフェよりもファミレスの方が好きです。カフェとの大きな違いは、ドリンクバーの飲み放題があるので、長い時間モーニングを楽しめます。最近は珈琲マシンも進化しているので、ファミレスでも本格的な珈琲を飲むことができます。カフェや喫茶店にはない魅力が盛りだくさんです。裏情報もありますので、詳しくご紹介していきます。モーニングの時間は?モーニングの時間帯は、開店から10:30までです。10:30からは平日だとランチメニューに変わりますので、早めの時間帯に行かれることをおすすめします。24時間営業の店舗は6:00からになります。モーニングは土日もやってるの?土・日・祝日もモーニングをしています。メニュー内容も平日と同じになります。他のファミレスでも、基本的に毎日モーニングをしていることが多いです。モーニングの宅配はできる?ガストのモーニングの宅配はできません。宅配の受付時間は10:00~23:30までで、税込1500円以上から注文が可能です。モーニングメニューガストのモーニングは全部で16種類あり、種類が豊富なのが特徴です。カロリーの低いものから、ガッツリメニューまで幅広いラインナップです。意外にも洋食だけでなく和食のメニューも充実しています。モーニングメニューの詳細をどこよりも詳しくご紹介していきます。モーニングセットモーニングセットの特徴1すべて日替わりスープおかわり自由で、ドリンクバー付きです。2厚切りトーストまたはライス付きのセットは、+99円でおかわりできます。3セットの厚切りトーストは、+100円で焼きたてパンケーキに変更できます。ガストのモーニングはすべてドリンクバーが付いているのでお得です。499円702kcal/塩分1.9g不動の人気メニュー。目玉焼きは半熟で、カリカリベーコンと合います。499円718kcal/塩分2.1gとろとろのスクランブルエッグは、家庭では真似できないレベルです。599円930kcal/塩分2.8gモーニングでガストのハンバーグが食べられます。499円460kcal/塩分1.5gヨーグルトとサラダが付いている、ヘルシーメニューです。399円594kcal/塩分1.0gAセットにベーコンソーセージがないメニューです。目玉焼きが2個あるので充分です。399円611kcal/塩分2.4gBセットにベーコンソーセージがないメニューです。399円392kcal/塩分1.8g392kcalで、意外にも低カロリーです。299円434kcal/塩分1.4g299円は、ガストのモーニングで一番安いメニューです。朝定食のポイント1すべてのメニューがドリンクバー付きです。2ご飯の大盛りは無料で、-20円で少なめに変更できます。799円573kcal/塩分0.2gまぐろは良質なたんぱく質が豊富で、カリウムも多く含まれています。599円507kcal/塩分3.5g朝食の定番メニューの焼鮭が、ガストでも食べられます。599円750kcal/塩分2.0g青魚の代表格のサバは、ビタミンDが豊富です。549円358kcal/塩分3.0gガストのモーニングで一番カロリーが低いです。399円542kcal/塩分0.7gベーコンは、良質なデンマーク産ポークを使用しています。649円814kcal/塩分2.7gローストビーフがたっぷり。シーザードレッシングです。449円453kcal/塩分2.8g追加で温泉卵をのせると美味しいです。549円1046kcal/塩分4.2g表面はサクッ、中はふわもちで飽きのこないおいしさです。299円218kcal/塩分0.1gホイップクリームとカスタードクリームをふんわりスポンジで巻いています。399円382kcal/塩分0.7gアンパンマンのキッズメニューがあります。(小学生以下のお子様の特別メニューです)チョコペン付きなので、パンケーキにおえかきをすることができます。ドリンクバー付きなので、家族みんなでモーニングを楽しむことができます。スクラッチ&ミニグッズが付いてきます。※60歳以上の方も注文ができますが、スクラッチカードとミニグッズはつきません。299円760kcal/塩分0.0gビール(ジョッキ)は2杯目から399円になります。299円ドリンクバーは種類が豊富です。コーヒーも美味しいのですが、それ以外のドリンクのレベルも高いです。ジャスミン茶とトロピカルアイスティー!ハブ茶と野菜と果実ニンジンミックス!チョイス(CHOICE)という最新機器のドリンクバーが利用できます。タッチパネルで簡単に操作ができますよ。ドリンクバーなので飲み放題です!!味は全部で68種類あるので、自分だけの味を探せます。【抹茶オレ】+【カカオリッチココア】=【抹茶ココア】の完成!!濃厚なココアとさわやかな抹茶が予想以上に相性がよかったです!見た目は少し独特ですが、味は格別でした!!いちごフレーバーも美味しかったですよ!日替わりスープモーニングセットでは、日替わりスープがおかわり自由です。モーニングセットとライトミールのメニューには、日替わりスープが付いてきます。パンやごはんとの相性は最強です。日替わりスープは、おかわり自由なのもありがたいです。コーンなどの具材が鍋の底に溜まりやすいので、よく混ぜてからすくった方がいいです。安いメニューは?『トースト&ゆで卵セット』は299円(税抜)で、ガストのモーニングで一番安いメニューです。トーストは厚切りで食べ応えがあります。バターといちごジャムも付いています。中はふわふわもちもち食感でした。ドリンクバーと日替わりスープがついてこの値段は、カフェなどでは絶対に味わえません。カフェや喫茶店に行くと、400円以上になることが多いので、とりあえず安さだけを求めている方にはおすすめできます。299円でドリンクバー・スープ付きは、ガストでしかできない安さです。カロリーが低いメニューは?きのこ雑炊は、358kcalです。ガストのモーニングメニューで、一番カロリーが低いメニューです。して、ダイエットメニューにも最適なのかもしれないです。通常のドリンクバーは399円なので、+150円で雑炊が食べれるから、モーニングはお得です。※温玉きのこ雑炊の食レポです。358kcalとの記載があったので、量が少ないのかと思いましたが、かなりのボリュームです。ほうれん草ときのこをメインに、細かく切ってあるニンジンがたくさん入っています。鉄板は熱々なので、最後まで温かい状態で食べられますよ。出汁も効いてるから、卵がなくてもそのまま食べれちゃいます!温玉をくずしてみるとこんな感じです。半分くらい食べてから温玉をくずしてみたけど、半熟の状態が保たれています。ごはんと混ぜて食べるとたまごスープのようなまろやかな味わいに大変身!ほうれん草ときのこのが、溢れ出てくるかのようにたくさん入ってますよ。メニューの写真と比べると、思っていた以上の量があり大満足です。355kcalというヘルシーさなので、ダイエットだけではなく、二日酔いの朝にもちょうどいいかもしれません。ほうれん草ときのこがたっぷり入っているので、ヘルシーだけど、お腹はいっぱいになりました。カロリー表ガストのモーニングメニューを、カロリーの低い順に並べてみました。メニューを選ぶ際の参考にしてもらえればと思います。1位:温玉きのこ雑炊355kcal2位:コーンたっぷりピザトーストセット392kcal3位:トースト&ゆで卵セット434kcal4位:ミートドリアセット453kcal5位:ヨーグルト&サラダセット460kcal6位:焼鮭朝定食507kcal7位:目玉焼き&ベーコン朝定食542kcal8位:まぐろのたたきご飯朝定食573kcal9位:目玉焼きセット594kcal10位:スクランブルエッグセット611kcal11位:目玉焼き&ベーコンソーセージセット702kcal12位:スクランブルエッグ&ベーコンソーセージセット718kcal13位:サバの味噌煮朝定食750kcal14位:ローストビーフサラダモーニングセット814kcal15位:ボリュームモーニングセット930kcal16位:マヨコーンピザセット1046kcal500kcal以下のメニューが5種類あります。おすすめメニューは?おすすめは、目玉焼き&ベーコンソーセージセット。目玉焼きの半熟加減が絶妙で、カリカリのベーコンと一緒に食べると美味しいです。ライスかトーストを選ぶことができますが、今回はライスを選択。ちなみにライスとトーストは、+99円でおかわりができます。目玉焼きは理想的な半熟具合で、ご飯と合いますね。おかわりをする必要がないくらいのご飯の量です。ベーコンとソーセージはしっかりと焼いていて、香ばしくて美味しい。カゴメのトマトケチャップは甘みがあって、カリカリのベーコンとの相性が抜群です。モーニングセットBの、スクランブルエッグ&ベーコンソーセージセットを食べてみました。スクランブルエッグはふわとろで、衝撃的です。高級ホテルのモーニングのようなレベルの高さでした。スクランブルエッグの完成度が高いです。ベーコンも柔らかそうです。デンマーク産ポークを原料にしたベーコンを使用しているそうです。家庭では真似できない絶妙な火加減です。サラダはシャキシャキでした。食べてみると、バターの風味がして、ケチャップとよく合います。中はとろとろで、ごはんより厚切りトーストの方が合う気がしました。ミートドリアセットもおすすめです。料理が提供されたときは鉄板は熱々で、淵の部分がグツグツと煮えています。味は濃すぎないので、朝でも食べやすいです。カロリーも453kcalなので、サイゼリアのミラノ風ドリアよりもヘルシーで食べやすかったです。ガストの特徴1店舗数が多いH30年9月現在で、1368店舗あり、日本のファミレスチェーンで一番多い店舗数です。店舗数が日本一なので、家の近くにガストがある確率が高いです。ファミレスの店舗数は、1位ガスト2位サイゼリア3位ジョイフル4位ココス5位デニーズ6位びっくりドンキー7位バーミヤンの順になっています。2位のサイゼリアは2018.9月現在で、1079店舗です。2駐車場が広いファミレスなので、とにかく駐車場が広いです。朝は空いているので、駐車もしやすく便利です!休日や昼間はいつも混んでいますが、朝のガストはこんなに空いているんですよ。車だと家族みんなで行きやすいです。3店内が広いファミレスなので、店内の通路やテーブルの間隔が広く作られています。平日の朝は7:00を過ぎても空いていることが多く、ゆっくりとモーニングが楽しめますよ。広い空間を独り占めできます!トイレも広めなので、朝なら待つことはないかと思います。子供用の椅子もあるので、平日に家族と行ったりするのもいいかもしれません。ベビーカーでの来店も全然問題ないです。4人席のテーブルが多いのですが、朝は空いているので、周りを気にせず1人でも座ることが可能です。テーブルも大きいので、パソコン作業などの仕事や勉強で使ってもいいですよ。広すぎて申し訳ない気持ちになっちゃいます。4新聞が読み放題ガストには、モーニングの時間帯に讀賣新聞を読むことができます。すべてのテーブルに新聞がセットされてます。新聞が読めるのも、ガストのモーニングの魅力です!ちなみに、ジョナサンもすかいらーくグループなので、同様に讀賣新聞が読めます。まとめガストのモーニングのポイントをまとめました。・モーニングは開店から10:30までです。・土日・祝日もモーニングをしています。・モーニングのテイクアウトはできません。・ドリンクバーはすべてのメニューに付いています。・日替わりスープは、朝定食以外のメニューに付いていて、おかわり自由です。・厚切りトーストorライスは+99円でおかわりができます。・厚切りトーストは+100円で焼きたてパンケーキに変更できます。・一番安いメニューは、トースト&ゆで卵セットで299円です。・一番カロリーの低いメニューはきのこ雑炊で358kcalです。なか卯はゼンショーホールディングス(すき家)の連結子会社です。