アクアスロンin西武園ゆうえんち親子リレー(小学4年~6年)の部門で3位入賞しました!青トラのコーチの方々メンバーの方々のご指導のお蔭です。ありがとうございました。本大会に出るきっかけは、娘三女と年一回大会に出ており、今年もどの大会でようか迷っているときに本大会を知りエントリーしました。(リレー参加ははじめてで、娘の得意なスイムと自分のランで勝負できるのではと思い)大会当日は、気温22度でスイムは少し肌寒く、直前までの雨で路面が滑りやすい状況でした。娘はスイムについては、初めての大会となるので、スタートの方法・コースロープのないプールでの方向の確認について話ながらスタート準備をしました。慣れてないので最後尾からのスタートとなりました。大丈夫かと思ってみていると、大外からバトルを避けマイペースで泳ぎはじめました。わが娘ながら大したものだと驚きました。トランジッション待っているとなんと一位に十秒差で二位できたのである。「頑張ったね」と声をかけると「頑張って」と計測タグをうけとり前の方を追いかけようと走り始めたのですが、みるみるうちに離され単独走になってしまいました。上り坂がきつくなかなか思うようには走れませんでした。最後半周とは思い全力で走りました。一緒に参加してくれた娘には感謝感謝です。ラン:自分)でリレーに参加することを目標に頑張りたいと思います。(勝手な思いですが)トライアスロンのいろいろな楽しみ方を少しずつ知り、楽しく怪我なく健康で続けていけたらと思っています。青山トライアスロン倶楽部の皆様、今後ともよろしくお願いします。★ひでおのカナヅチからスタートして、2年目でロングに初挑戦!そして、その先へ。★カナヅチからスイムを始めて、トライアスロンの大会に初めて参加したのが、2017年の春。その時は石垣島の大会で、スイム1.5km?バイク40km?ラン10kmのオリンピック・ディスタンスで参加。その時に書いた大会の完走記から、もう1年が経ちました。今年はいよいよロング(スイム3.8kmーバイク180kmーラン42km)に初挑戦。石垣島の完走記の最後に、「1年後、宮古島のロングに参加したい」と書いたけれど、そちらは抽選に外れ、参加できず。ロングになると、抽選で落とされる可能性があると知り、慌てて6月の五島(長崎県)の大会にもエントリー。こちらは無事に抽選で当たり、今回の初参加になんとかこぎつけられました。今回の大会の感想はというと、初ロングにもかかわらず「ほんとに楽しかった!(^0^)/」の一言。「楽しめた」というのが正しい表現かもしれないです。大会中に応援してくれる町の人たちとの交流だったり。何より、今持てる力を全て出し切れたことが、最高の充実感につながったんだと思います(^^)今振り返ると、今年に入ってから、意図したものだけでなく、意図していないものも含めて、ロングに向けての準備がとてもうまくできていました。それは、オリンピック・ディスタンスの3?4倍の距離にあたるロングに初めて参加するということもあり、さすがに不安でいっぱいだったので、その不安を払拭すべく、とにかく様々な準備や練習をしました。具体的には、、、1月は、課題のランを強化すべく、青トラ主催のマラソン記録会に参加。しても42kmのフルマラソン大会に出る勇気がなく、まずはハーフから。その1?2週間前から青トラのレッスンでスピード練習をしていたこともあり、かなり調子がよく、20名以下の少ない参加者数ながらも、男子の部で1位に(^^)v2月は、まだフルマラソン大会に出る勇気が持てず、たまたま友人に紹介してもらった「トレイルランニング」の大会に初出場しました。街中のロードを走るよりも、大自然の中を走る方が好きなので、奄美大島で50?のトレラン大会に参加。無謀な挑戦で、予想通り(?)後半は「泣き」が入るくらいしんどかったですが、無事6時間で完走。基礎体力をつけるいい練習になりました。3?4月は、基礎代謝量を上げることも含めて、体質改善のために6週間のデトックスに初挑戦。6週間で体重7kg減、体脂肪率も7%減と、順調に体が絞れ、そこからトレーニングを積み重ねて体重と筋肉量を少し増やし、理想的なコンディションになりました。体重が軽くなることでランのタイムが上がり、体質改善されたことで、五島大会直前の1ヶ月間で、かなり高負荷な練習にも体がついていけました。デトックスで、明らかに体が「強く」なりました。4月は、予定していた今年初レースの石垣島大会が嵐で中止になりましたが、翌5月は初の海外の大会で、IRONMAN70.3という、ミドルの距離の大会(スイム1.9km-バイク90km-ラン21km)に参加しました。その流れをさらに活かすべく、五島大会までの1ヵ月間は、ロングの本番を想定して、毎週末バイク180km(+ラン20-30?)の練習をしました。ビックリするくらいしんどかったですが、徐々に体が慣れて、本番までに、なんとかロングを完走できる体が出来上がりました。日曜日の大会でしたが、余裕をもって他のメンバーと同じく金曜日に現地入り。初大会でいろいろ勝手が分からず、緊張もしていましたが、時間的に余裕もあり、分からないことは青トラ仲間から教えてもらえたので、安心して臨めました。金曜日の夜は、地元のお寿司屋さんでみんなで寿司ざんまい&酒三昧(^0^)翌日土曜日は、試走・試泳がてら、島でもっとも綺麗なビーチまでみんなで泳ぎに行って、大会前の時間もほんとに楽しめました!!(あまりに楽しめたので、大会のことが頭から消えてましたがw)そしていよいよ大会当日!スタート直前に、「どうして、数名は海の中に浮いて待ってるんだろう?」と思っていたら、みんなぞろぞろと海の中へ。聞くと、どうやら「海の中で浮いた状態からスタートする、フローティングスタート」だと。スイムがあまり得意ではない私は、うまくフローティングができず、数秒間に1回は沈んでました(苦笑)。そんな中スタートしたスイムは、3.8kmもあるので、とにかくマイペースで行きました。できるだけ人が密集していない場所を選んで泳いだこともあり、泳ぎ終わってもそれほど疲れはなく、適度なペースでした。続いてバイク180km。結局、3種目のうち、これが一番大変でした。平地での練習では6時間?6時間半で走り切っていましたが、五島大会特有の「山」コースのため、7時間以上かかりました。それでも、前半?中盤の6時間は、かなり楽しめました。沿道から応援してくれる町の人に応えて手を振ったり、新緑の山々や青く透き通った海などの景色もほんとに綺麗で、とにかく楽しめました。最後の1時間は、もう足が動かず、漕ぐことがほとんどできなかったです。これはほんとにしんどくて、「もういやだ、帰りたい、、、(涙)」と心の中で叫んでましたwそんな中、もうヘロヘロになりながらバイクのゴールに辿り着き、42kmのランのスタート。ほとんど前に進む力がなく、スローペースで走らざるを得ませんでした。するとスタート直後、100mくらい先に、青トラ仲間を発見。「あ、追いつこう!」という気持ちは湧いてきましたが、体は動かず、むしろ明らかに引き離されて、見えないくらい先に行ってしまいました(苦笑)。そのとき、頑張れない自分に少し悲しい気持ちになりながらも、潔く「あ、諦めよう。