/女性も薄毛が増加中!?~原因と予防・対策方法~2015.04.28女性も薄毛が増加中!?~原因と予防・対策方法~近年、薄毛は男性だけの悩みではなく女性でも薄毛で悩んでいる方が増加していることをご存知でしょうか?「女性型脱毛症」とも呼ばれる「びまん性脱毛症」は女性の薄毛の悩みの中でも最も多いタイプの脱毛症です。びまん性脱毛症とは、特定部分が薄くなることはなく、髪の毛全体が徐々に薄くなっていき、初期段階ではなかなか自覚することができません。このびまん性脱毛症は、老化によるものが多いのですが、最近では若い女性にも薄毛の傾向がみられるのです。そこで、今回はびまん性脱毛症の原因と予防・対策方法についてご紹介させていただきます。ホルモンは年齢とともに少しずつ減少していき、閉経の頃には急激にホルモンバランスが乱れてしまいびまん性脱毛症が起こってしまう恐れがあります。【ストレス】ストレスは性別に関係なく抜け毛の原因の一つですが、近年では女性の社会進出により、女性の脱毛原因のトップを争う要因となっています。強いストレスはホルモンや自律神経のバランスを乱してしまいます。その結果、血行不良を起こし、毛髪に必要な栄養を運べなくなってしまい、抜け毛に繋がってしまうのです。過度なダイエットは身体全体が栄養不足になります。毛髪の生成には栄養の摂取が必要不可欠ですので、発毛や育毛の妨げになってしまいます。ファーストフードや肉類などの動物性脂肪の多い食べ物は血液中の脂肪を増やし、質の悪い血管や血液を作る要因となるので、食生活の乱れは頭皮の血行不良を引き起こしてしまいます。女性ホルモンには黄体ホルモンと卵胞ホルモンの2種類あり、黄体ホルモンのプロゲステロンは妊娠を継続させる作用があります。このプロゲステロンを配合したピルを服用すると、抜け毛を抑える効果がある為、ピルを服用している間は一時的に毛髪が成長しやすい体質になります。ピルの服用を中止するとプロゲステロンの作用がなくなり、反動で抜け毛が起こりやすくなってしまう恐れがあります。洗浄力の強いシャンプーを継続的に使用したり、1日に何度もシャンプーをしたり、頭皮をゴシゴシこすりすぎたりすると頭皮に必要な皮脂までも洗い流してしまい、皮膚トラブルを起こしやすくなります。整髪料の使い過ぎなども注意が必要です。整髪料の中には水に溶けにくいものがあり、シャンプーをしても落ちずに髪や頭皮にこべりついてしまうものがあります。その為、整髪料の残留は頭皮の炎症の原因にもなり、毛根にダメージを与え、抜け毛の原因となります。その他、喫煙や睡眠不足が原因でびまん性脱毛症を引き起こす恐れがあるので注意が必要です。首と頭の血行を良くするツボで、息を吐きながらゆっくり3秒ほど押し、息を吸いながら離すびまん性脱毛症は原因をしっかりと見極めて対策を行うことが大切です。ストレスや過度なダイエット・ヘアケアなどは髪や頭皮に負担をかけてしまうことになります。バランスの取れた食事や適度な運動、上記に記載した対策方法を参考にしていただき、早めの対策を行いましょう。ヘアケアを行う際には、塩洗髪や酢リンスがオススメですので、こちらをご覧ください。『スキンケア大学』http://www.skincare-univ.com/article/000020/『ツボです。』http://www.tubodesu.com/head01+index.id+4.htm美容とスキンケアSNSでもご購読できます。*メールアドレス(公開はされません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。日本で禁止されている本当のワケ!大麻が合法化された時代をまじめに考えた結果、相当ヤバイことが分かった。~私がうつ病を克服した方法。怖くない、うつ病は必ず治る!~一般人が攻撃的(暴力的)ストーカーになるまでのメカニズム。抗菌グッズは菌だけではなく人も殺す!?薬用石鹸は今すぐゴミ箱に。ご意見・ご提案をお聞かせくださいナチュラルフレンズは日本中の皆様の健康と幸せを一緒に目指すことを使命に誕生した発展途上中のサイトです。これからもサイトの運営に努めて行きたいと思っております。当サイトに何かご意見・ご感想がございましたら、お気軽に下記のフォームよりお寄せ下さいませ。