Cafe能美市アーティスト村の自然の中のカフェ。疲れを癒してくれる手作りのスイーツがあなたを優しく迎えます2013/10/28アイスクリーム今年の夏が猛暑だったため一日にアイスクリームを2〜3個は食べていました。2ヶ月間は続いたでしょうか・・・。9月の中旬に体が重いと気が付き体重計に乗って、びっくり!な・なんと3,5キロも体重が増えていました。アイスクリームを食べて、太ったのであれば食べるのを止めれば、楽勝〜。ところが、甘かった・・・。2キロは直ぐに落ちました〜。あとの1,5キロが落ちないわ・・。そこで、以前三日坊主でいつも終わってしまう能美市主催の体エクササイズ教室に2教室の申し込みをいたしました。先週から始まりました。金曜日は根上の体育館でひたすら、前に8歩、後ろに8歩下がるだけの、いたってシンプルな動きだけです。ところが、汗が出てけっこうな運動量です。先生が用意しくださるBGMは私の大好きなユーロビートです。火曜日は体幹を鍛える〜動きの少ない、つらいストレッチばかりです。半年でウエストが細くなりますよ〜。先生のお言葉に半年は続けてみようかなあと考えている私です。02013/10/21秋晴れ先日からの雨があがり今日は、本当に気持ちのよい秋晴れとなりました。あ、でも、またまた、大型台風が近づいてきているのですね。先週の大型台風26号が来ているさなか大阪に用事があり、車にて向かいました。想像していたほど、台風の影響も少なく大阪に着いてしまえば何の問題もありませんでした。用事が済んでしまい時間があったので奈良県に足を運び唐招提寺と大神神社に行ってきました。唐招提寺といえば教科書にも登場する、鑑真さんの像があるところです。観光客が殆どいなくて、気持ちのよい場所でしょた。それから、大神神社は特に行きたかった訳でもなくたまたま、主人のスマホ検索にヒットしただけでした。日本最古の神社とありみわじんじゃと読みます。~、三輪そうめん発祥の地でした。立派な神社でビックリ。本殿まで遠くて丁度良い散歩になりました。こちらも、ウィークデイの日中ですしガラ空きでしたが、お百度参りの女性がお二人、せっせとお参り中でした。それに比べなんと私のノー天気なこと・・・。今晩はお茶のお稽古です。前回の生菓子は柿をかたどったものでした。今日のお菓子はどんなんかなあ~~。我が家にある自転車は主人専用(ママチャリタイプではないの)です。実家の近くに用事がありましてこれまた、狭~い道のため車を実家に置いてママチャリをお借りして乗り回しました。久しぶりの自転車ですので慣れるまで、ハンドルがふらつきましたがそこは、なんのか乗りこなしました。そこで、見えたこと、感じたことがあります。金沢の中央小学校横を通りました。小学1年生が遠足の為、集まって、先生のお話をおとなしく、聞いていました。ワンブロック先の物陰に若いお母さんと弟君がジ~~っと見守っています。あいや~、我が子が心配なお母さんが来ているのね。