」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。朝日カルチャーセンター中之島教室にて、講演を行います。-今話題の糖質制限食』と題してお話しします。糖質制限食の体重減少効果には、今まで4つの利点があるとしてきたのですが、2011年11月に上梓した「主食をやめると健康になる」(ダイヤモンド社)からは、以下の5つの利点となりました。1インスリン(肥満ホルモン)が基礎分泌以外ほとんど出ない。2常に体脂肪が燃えているので、余分な脂肪がたまりにくい。3肝臓で糖新生が行われ、それにかなりのエネルギーを消費する。4高タンパク食よる亢進した特異動的作用(SDA)。5ケトン体がエネルギーを持ったまま尿中や呼気中に排泄される。あとは面倒なカロリー計算は不要で、ステーキも脂ののった魚もOKで、お酒(蒸留酒、赤ワイン)も飲めます。皆さんいろんなニックネームをつけてくれます。講演にご参加いただき、糖質制限食ダイエットを実践してみてください。数日中に「ご予約・ご継続承り書」と払込用紙をお送りします。お近くのコンビニエンスストアでお払い込みください。コウジ)1950年生まれ。)にて呼吸器科を学ぶ。1978年から高雄病院に医局長として勤務。1996年副院長就任。2000年理事長就任。2001年から糖質制限食に取り組む。「糖質制限食」の体系を確立。抜けば糖尿病は良くなる!』2005年(東洋経済新報社)宮本輝氏との対談『我ら糖尿人、元気なのにはわけがある』2009年(東洋経済新報社)『主食をやめると健康になる』2011年(ダイヤモンド社)高雄病院の『糖質制限』給食2012年(講談社)などがある。関する情報の発信に、日々尽力している。セミナー、あと10名再募集≫コメントいつも参考にさせていただいています。ありがとうございます。おかげさまで、糖質制限を始めて半年超で、境界型または軽度の糖尿病の状態から、血糖値、HbA1c、BMIすべて正常値になりました。ありがとうございます。糖質制限と話がずれるのですが、私の娘がそろそろ6か月になり離乳食を始めるます。いったやり方がアトピー等アレルギーを起こさないのか、医師や厚生労働省の指針やネット等情報が交錯しよく解りません。参考になる文献、サイトとうありましたらお教え願えないでしょうか。先生50gチャレンジテストについて詳しい説明をありがとうございました。自分の頭のなかで75gのときとごちゃごちゃになっていたようです。いま現在朝食、夕食とカーボを採らないようにしていますが、そのように朝食をローカーボでいつものようにすまして、その後2時間3時間後くらいに検査を受けることは可能ですか?朝からカーボ摂取はしたくないです。これはないと思いますが、それによって本来ひっかかるべきところが、運良くクリアしてしまうなんてことはないでしょうか。それはそれで心配でもあります。このまま今まで通りに朝晩はカーボとらないまま検査に望んでも大丈夫でしょうか。朝からカーボ大量、夜もがっつりというのは自分には怖くて出来ないです。はやくも、現れています。生徒のおやつがナッツに。お弁当から、ごはんが消えた。