バレエダンサーさんの治療院バレエ教室で注意される6大フレーズ痛みや硬さをとって1mmでも上手くなるには...【書籍】バレエ整体ハンドブック院長プロフィール【よくある5つのバレエの悩み】3つのステップで親指とつながる部分をまとめて整えるホームバレエ・ダンサー治療パッセすると内ももが痛い時の鍼治療2013年11月8日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketパッセすると内もも(後ろ側)が痛い。そんなご相談を受けることがあります。痛いのは内もも...ですが、実はそこが原因ではないケースも。パッセで痛みが出る場合、【内ももの問題】と【股関節の開きの問題】の両方をまず疑います。内ももが痛い≠ハムストリングスの痛みおわりに内ももが痛い≠ハムストリングスの痛み痛いところは内もも(ハムストリング)なのでそこを何とかして欲しくなりますよね?そこで、鍼治療する前には本当にハムストリングスの痛みか確認します。自分で確認する場合は、うつ伏せで膝を曲げる動きをしてみてください。これで痛みがあれば、ハムストリングの問題です。痛くなければ...原因は別にあります。股関節を外に開く筋肉に問題があることが多いです。内ももが痛いこの場合、内ももが痛いんですけど、原因は股関節の開きにくさにあります。ハムストリングを緩めるだけでは根本解決になりません。踊るとすぐ痛くなってしまいます。股関節の開きをよくすることが痛みをとる近道です。鍼治療ではお尻の奥を緩めます(主に梨状筋。上のイラストの△の部分です)。^おわりにパッセで内ももが痛いときになかなか治らないときは、股関節を開く部分に問題があるのかもしれません。□基本姿勢を取る時に、お尻の筋肉に力が入る□つま先を外に開く時に左右で開きに差がある(ターンアウトで出ることもあります)場合は要注意。現在、年間2,600人以上に対して施術を行っている。開院後に施術した人数はのべ20,285人(2010年〜2018年)。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、地域のみならず海外に及ぶ。犬とコーヒー好きのB型です。ジャイロトニック、アレクサンダーテクニークなど、色々な視点からアプローチしています。現在、年間2,600人以上に対して施術を行っている。施術した人数はのべ20,285人(2010年〜2018年)。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、地域のみならず海外に及ぶ。