スマートフォン用の表示で見る明日も暮らす。シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。2013年に娘を、2016年に息子を出産した2児の母。仕事に就いていましたが、現在は専業主婦です。ことば、こころ・からだ、人、お金」をテーマに細分化。自分-考え方スポンサーリンクスポンサーリンク新年明けましておめでとうございます。梅つま子です今年もよろしくお願いいたします。年賀状風に...今年最初のイラスト。「大切な人を大切にする」だったようです。2017年の最後に夫と喧嘩したんですが...。...笑!↑笑ってる場合じゃないよっ...涙!↑泣いてる場合でもないか。私は目標の立て方が下手だなあと。目標の立て方が下手だと、自分へのねぎらいも下手になるんですよね。自分にしてはがんばれたかな?と思ったことがあったとしても、目標に照らしてどうなのかが釈然としないため、なんとなくうやむやに終わる。うまく目標を立てて、その目標に向かって努力した結果として出た成果なら、いい感じに自分にごほうびもできて、さらにそのサイクルが加速しそうなものなのに。目標の立て方が下手なため、自分の努力が見えづらい。「目標の立て方が上手になる」ことを目標にしたい2018年...。そんな反省を経て...。「自分を大切に、笑顔でいる」やっぱり起点は自分かな、と思って。家の中で、母である私が機嫌がいいことが大事。それは、自分が育ってきた実家でもそうだった。4月には、退職して丸2年を迎えます。っ、2年も働いていないのかあ。思うところはある...。このブログで何度となくつづった「ワーママになれなかったよ問題」もさすがにもうじゅうぶん、おなかいっぱい。ワーママつま子の喪も明けたんじゃなかろうかって気がする(といいながらまたブツブツ言い出しそうな気もするけども)。2年も経てば体中の細胞も入れ替わる(のかな?)。開き直って吹っ切る、という年になってもいいじゃないの。それにしても、わー難しい目標。抽象的なのを立てちゃった。笑顔でいるためには...さてどうしたらいいかな。具体的に、「衣・食・住、ことば、こころ・からだ、人、お金」をテーマに細分化して、「これができたら笑顔でいられそうかな」と思える下位目標を挙げてみました。衣ワンピース生活を充実させる。■自分に似合うワンピースを理解する。■毎日楽しく、手入れをして大事に着る。■この1年着なかったものを処分する。家庭料理を充実させる。■ぱぱっと作れるメニューを増やす。■娘がおいしく食べるお弁当を作る。住どこに何があるかわかり、すみよい部屋を作る。■夫が管理している家の書類の整理をする。■使っていないものを処分する。■持つと決めたものは、活用する。■定期的に部屋を写真で撮り(なるべく引きで!)、ブログにアップする。■拭き掃除の回数を増やす。ことばインプット・アウトプットを充実させる。■ブログを毎日更新する。■定期的に本を読み、ブログでアウトプットする。■ベストセラーを読む。こころ・からだ楽に・スッキリをテーマに、負担のないこころとからだを作る。■おにぎりをもって散歩する。■自分の好きなことを思い切りする。■罪悪感を持たずゆっくりお茶を飲む。■同様に、ゆっくり長風呂に入る。親しい人と、より充実した時間を持つ。■実家の母と姉との時間を豊かにする。■親しい友人と出かけたり、家に招いたりする。■子どものことで眉間にしわがよりそうになったら、気楽にする。「まっ、いいか」と肩の力を抜く。お金お金を貯める/お金を余分に使わない仕組みを考える。■銀行口座とカードを整理する。■お金に関する本を読む。下位目標まで、大小さまざまにいろいろあげてみました。どっちかといえば心配性で、悩むこと自体が趣味っぽくなってしまう私です。簡単にできそうなことから、ちょっと難しそうなことまで網羅してみました。ときどきこの目標たちを思い出して、われに返って、できることからはじめたいと思います。world」と口癖のように言っていたのを思い出します。何があってもそれは別に世界の終わりじゃない...。■娘が幼稚園に入園する■夫が職場異動するです。二人とも大きな環境の変化を経験することになりそう。