寒くなると多くの女性が感じる「冷え」。オフィスでも、パソコン作業をしていると指先が冷たく感じたり、足先が冷えて辛く感じたりしている人もいらっしゃるのではないでしょうか。雅代2018年10月15日ごきげん手帖トップ冷え取り自家発熱できるカラダに!食べて身体が温まる食べ物・飲み物3つ暦の上では春。いえ、まだまだ寒いですよね。靴下を重ね履きしても、ブランケットをかけても冷えてしまうとお悩みの方、もしかすると、もともとの熱生産が少ないのかも知れません。まなみ2015年02月14日ごきげん手帖トップ冷え取り美肌ヨガ講師に聞く!マットが無くてもOKな末端冷え性に効くヨガポーズ3つ寒い日が続くと運動不足になってしまいがちですが、身体を動かさないと冷えは悪化するばかり。冬は血流が滞ってしまい、コリや冷え、末端冷え性など、様々な不調を招いてしまいがち。そこで今日は、血流を良くしてくれるチョコレートやゴマもち、くるみといったおすすめおやつと、その働きについて紹介したいと思います。[...]ごきげん手帖編集部2014年12月24日ごきげん手帖トップ冷え取り末端冷え性はシナモンで解決!?朝シナモンで巡りのよい身体に若い女性に多いと言われている手や足が冷える末端冷え症。そんな方におすすめなのが『シナモン』。まなみ2014年12月10日ごきげん手帖トップ冷え取り食べるだけじゃない!身近な果物「みかん」で冬の美肌湯が手軽に実現フレッシュでみずみずしい「みかん」。冬になると店頭で見かけることが多いので、思わず手にとってしまいますよね。[...]ごきげん手帖編集部2014年11月26日ごきげん手帖トップ冷え取り起きたくない冬の朝に!布団の中でも実践できるポカポカになる方法!冬の朝はかなり冷え込みます。体が冷え切っていて、すぐに活動モードに移る気にはなれませんよね。[...]ごきげん手帖編集部2014年11月24日ごきげん手帖トップ冷え取り末端冷え症が辛い!そんな方におすすめの意外と身近な食べ物・飲み物5つ寒くなるにつれ辛くなる手足の冷え。外気温が低くなると、身体は体温を保つために手足などの末端の血管を収縮させて熱を逃がさないようにするため、手足の血流が滞り冷えてしまいます。まなみ2014年11月20日ごきげん手帖トップ冷え取り冷えは「水」を飲んで解消できる!?冷えない!むくまない!ための水の飲み方これからの季節、ますます辛い冷え。冷えるから......、むくむから......とお水を控える方もいらっしゃるようですが、実は逆効果。末梢部の冷えには「水」が大切。New最新記事コスメを選ぶように生理用品を選ぶ。2019年10月05日すっぴんでも理想の眉でいられる。初秋は髪ケアから始めよう!最新ヘアケアアイテム3そろそろ終わりを告げる夏。2019年08月31日2019AW大本命!大人女子こそ取り入れたいライ2019年秋冬メイクの大本命は「ラインメイク」。香りで心地良い空間に!上質な香りで満たすディフューザーつやプラをもっと見るすっぴん美人によるコラムはこちらお気に入りをぎゅっと集めて。ミニバッグ派のポーチの中身を公開!気分は“植物パワー”を感じるコスメ。