シンプルライフで世界に暮らすシンプルに暮らすことで家計をスマートにし、その分、色々な国に暮らしたりたくさん旅する!今はオーストラリア。同じように考える人に役立つ情報をお届け。増やすことばかりが改善とは限らない止めてみる、減らしてみる、捨ててみる最初の気分を盛り上げたいために買ったりやることを増やしているだけでは?増やすことばかりが改善とは限らない日本人は真面目です。外国に住むとそれがさらによくわかります。現状を良しとせず、もっと良くならなきゃ、もっとがんばらなきゃ、といつも思っている気がします。そこで、もっと新しい何かを買ったり、新しいタスクを増やしたり...例えば痩せようと新しいダイエット本やグッズを買ったり、低カロリーメニューの食品を買って置き換えてみたり、お部屋を片付けようと、収納本や収納グッズを買ったり...私は、よくするには買わなければいけない、もっとやらなければいけない、という考え方が問題をより難しくしているのではないか、と思うことがあります。止めてみる、減らしてみる、捨ててみる例えばダイエットなら、食事の量を減らす。飲み会に行く回数を減らしてみる。お酒の量を減らしてみる。スナック菓子を止めてみる。それに、食べ過ぎている場合には健康にもいいでしょう。収納なら、いらないものを捨ててみる。持っているものの量を減らしてみる。洋服だって、少ないお気に入りを着まわしている人のほうがおしゃれだったりすること、ありませんか?たくさん持っているからおしゃれという訳ではないのです。それよりも、どこに何があって、それらがいつもちゃんと着られる状態にある方が重要なことではないでしょうか。最初の気分を盛り上げたいために買ったりやることを増やしているだけでは?最初はやる気が十分なので、がんばっていつもより運動したり、ダイエットグッズを使ったりしているかもしれませんが、基本的に新しいことを増やす、というのはいつもよりやることが増えるわけですから、疲れます。真価が発揮されるのは、仕事や家事で疲れている時です。その時に続けていけるかどうか。忙しいときにいったんお休みしても、それが過ぎ去った後にまた始められるかどうか。多くの人は、途中でやめてしまうのではないでしょうか。服やおしゃれ用品も、たくさん収納しなければならない、となると疲れます。クローゼットにぎゅうぎゅうに詰め込んで、服がくしゃくしゃになって、いざという時に着られない、では悲しいです。ものがたくさんありすぎて、どこに何があるかわからない、というのも。止めてみる、減らしてみる、捨ててみるという改善法なら、いつもよりやることが減るわけで、むしろいつもより楽になります。それほど意識しなくても続けていくことができます。始めた瞬間から、今までよりも快適です。テレビや雑誌は、いつもモノを売ろうとしてきます。コマーシャル・広告の収入がないと売り上げが上がらないからです。それはテレビ局や出版社の都合で、私たちのためではありません。いったものに踊らされず、賢い消費者になりたいものです。こちらに来てから、陶芸を習い始めました。以前にもちょこちょこ習ったことはあるのですが、本格的にレッスンに毎週通っていました。(現在は少しお休み中。いう制度を使って留学しました。うちは、二人暮らしでだいたい週40ドル(今のレートで3500円くらい)、すごく安いときには、野菜や果物を買い足すだけで、15ドルくらいで済んでしまうこと...記事を読むエクササイズも無料で昔、ジムに通っていたこともあります。今は外に出てエクササイズするのが好きです。大切にしているのはウォーキング。実は、西オーストラリアで一番の高級住宅地に住んでいます。狙ったわけではありませんが。彼がその時に見た物件の中で一番条件がよかっ...記事を読むアウトドアでご飯を食べる幸せ外でご飯を食べる幸せについて。ならい堂"さんからお借りしました。先日、たまたま面白いものを見つけました。キャンプに行く前に、大量に余っていたトマトを、何かに加工できないかと考えて、トマトケチャップを作りました。トマトは買ったものと、おうちのプチ家庭菜園で取れた...記事を読むはじめまして簡単な自己紹介。安ければいい、という訳ではない人気のある記事エコラップ、使ってます♪作り方もご紹介。ヘルシーな中東料理、ファラフェル!冷凍もOK!ピタパンも。シンプルライフで世界に暮らす.。