Beautifulデトックスウォーターの作り方と効果についてツイートシェアはてブGoogle+PocketTweet《スポンサーリンク》ミランダカーなどハリウッドセレブたちも愛飲しているデトックスウォーター!とっても簡単に作ることができ、美容効果も抜群♡デトックスウォーターは手軽にできるデトックス方法として海外ではかなり浸透している美容法なんです!今回はデトックスウォーターの効果と作り方について調べてみました♡デトックスウォーターの効果は?身体の中の毒素を排出する(デトックスをする)もっとも良い方法は、水を飲むことなんです。モデルたちは一日2リットルの水を飲むと言われていますが、まさしく彼女らはデトックスを行っているんです。水を身体に入れることで体内に溜まった老廃物などを外に排出することができるため、新陳代謝を高めることができます。水を体内に取り込むことで、毒素は尿や汗として外に出されます。そのためむくみの解消にも効果があります。水は味がないため、一日2リットルも飲むのは大変ですよね。そこで登場するのがデトックスウォーターです。フルーツを入れて一晩寝かせることで水にフルーツの甘みが浸透し、より飲みやすくなります。入れたフルーツの栄養素も合わせて身体に取り込むことができるため、美容効果も高くなります。フルーツによって様々な効果があるので、求める美容効果の得られるフルーツを選んで作ってみましょう。作り方はとってもシンプルです。用意するものは、ボトル又は瓶、ミネラルウォーター,そしてフルーツです。ボトルはフタが締まるものであればなんでも結構です。海外ではメイソンジャーやVOSSのミネラルウォーターのボトルを使用されている方が多いです。VOSSのミネラルウォーターの日本での販売店などの情報はこちらの記事に情報があります。ミネラルウォーターはなんでも良いです。炭酸水でもOK!フルーツはお好みのフルーツを入れていきましょう。それぞれのフルーツの効用に合わせて選んでも良いですし、複数のフルーツを混ぜ合わせても良いでしょう。下の動画を参考にデトックスウォーターを作っていきましょう♡1:フルーツをボトルの口に入るサイズにカットしていきましょう2:ボトルにフルーツを詰め込んでいきましょう3:水を注ぎます4:冷蔵庫で一晩寝かせましょう(最低でも4時間は寝かせてください)デトックスウォーターに入れると良いものデトックスウォーターに入れるものはフルーツや野菜、ハーブなどお好みに合わせて選びましょう。素材は一個だけでも良いですし、色んなものを組み合わせても良いです。お気に入りのブレンドをみつけてみてください。・脂肪を燃焼してくれるものレモン、グレープフルーツさいごにミネラルウォーターとフルーツがあればすぐにでも始められるデトックスウォーター。見た目もオシャレなので、普段持ち歩くタンブラーで作ってみても良いですね♡VOSSのミネラルウォーターはボトルのオシャレ感だけではなく、ガラス製なのでタンブラーとして再利用もできるのでオススメです。新陳代謝がよくなると、肌トラブルの解消や、脂肪も燃焼しやすくなるなど身体全体で嬉しい効果が出てきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。15女性用ボクサーパンツの利点とは?VOSSのミネラルウォーターの情報をまとめてみたよ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。肌をキレイに保つ2015.2.9寝る前の飲み物で美容効果、ダイエット効果を高めよう!ダイエットする2015.6.24スクワットチャレンジのやり方と効果についてダイエットする2015.7.25筋トレでダイエットの効果が出ない理由とは?肌をキレイに保つ2016.12.27高濃度ビタミンC点滴の経過報告。Beautifulキレイになりたい気持ちでいっぱいの美容ライター集団。