カロリーSlism食品の栄養素が一目でわかる・カロリー計算できるカロリーTOPカロリー計算»おかず・加工食品»からし菜漬けjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。葉酸からし菜を塩漬けしたもの。カラシナは葉と茎を食用として食べるアブラナ科の植物であり、辛み成分を含んでいるのが特徴。からし菜漬けの辛み成分はイソチオシアネートなどによるもので、細胞が破壊されることで辛味を増していく。漬けたカラシナは1~2日程度で食べられ、切ったり、揉めば揉むほど辛さが増す。カラシナ漬けの作り方は、湯通しして灰汁を抜いたカラシ菜の水気を切り、数%程度の塩を振り掛け、蓋と重石を乗せて漬ける。和え物やふりかけなどご飯と合うレシピの人気が高い。別名:葉がらし、菜がらし。75~105g【PFCバランス】からし菜漬けのカロリーは200g(1束)で72kcalのカロリー。からし菜漬けは100g換算で36kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は222.22g。炭水化物が多く14.4g、たんぱく質が8g、脂質が0.2gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKと葉酸の成分が高い。~2.5gからし菜漬け:200g(1束)あたりの脂肪酸からし菜漬けに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る13分からし菜漬けを追加してカロリー計算機へ移動するg72kcalからし菜漬けのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したからし菜漬けの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。