itタモキシフェン服用中のダイエット結果6月6月のダイエット結果は、マイナス0.1キロ。0.1って!!!ほぼ減ってないやん!!!先月、5月の1ヶ月でマイナス0.6キロで減って無さ加減にがっくしだったけど、0.1キロって・・・。̄|○やはり、タモキシフェン服用の影響で減りにくくなってるのかなぁ。摂取カロリー的には1500~1600kcalくらいなんだけど、やはり、運動が必要なんだよね、きっと。いや、きっとっていうか絶対。月3回だからな・・・。毎日、継続して最低30分は有酸素運動が必要だよな~・・・。あとストレッチと筋トレ。わかっちゃいるけど、これがなかなか出来ないでいる。家事すらさぼりがちな感じ。もって、土日はたまった家事をするので精一杯という感じ。10分でもいいから毎日ステッパ―踏めればいいなぁと思うんだけど・・・。やる気の神が降りてこない・・・。こんなんじゃあ駄目なんだけどな。秋くらいにと言われているし、秋なんてすぐぐる!!!ふ~。気合いを入れなおして、7月は頑張らなければ。関連記事15Octエキスパンダーからシリコンインプラントへ入れ替え31日目、手術後1ヶ月の様子13Jan左胸のしこりが気になり乳腺外科へ、マンモとエコーと針生検をした。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。よる乳房再建手術後1日目、硬膜外麻酔の副作用がえげつな過ぎた件。reserved.ページ上部へ戻る。