ぬるま湯で落ちる化粧品を使うようになっているので石鹸の出番がどんどん減ってきています。(宇津木式スキンケア)を開始して三ヶ月経過。今回は、開始した当初と今の肌の状態を画像で比較してみましょう。こちらが開始した当初の肌。これが、宇津木式を始めて三ヶ月経過した今の肌。思い返してみると、やはり変化はあるんです。開始当初と比べての肌の変化は以下の通り。・細かい角栓が減ってきた宇津木式開始後、アゴや小鼻のまわりに細かい角栓がかなりあったけど、今ではほとんど出なくなった。頬の一部で少しかさつくだけ。・細かい吹き出物(ニキビ)が落ち着いた少し前までは細かい吹き出物(ニキビ)がけっこう気になったけど今ではほとんどない!・頬の毛穴が小さくなった開始当初、気になっていた頬の毛穴は明らかに小さく目立たなくなった!まだ毛穴は気になりますが、かなり改善。悪化せず落ち着いてる。なんとなく、薄めで細かいシミは前よりも目立たなくなってきてる気が。・肌のキメが細かくなってふっくらしてきたこれは画像を見れば分かると思います。肌表面の粗さがかなり改善。・髪の生え際の毛、まゆげ、まつげが濃くなったこれが一番大きく変化を感じている点。現在は悪化せずに落ち着いているし肌全体が落ち着いてきたので細かい部分が気にならなくなったのはいいですね。スポンサードリンク肌断食(宇津木式スキンケア)、現在のやり方では、三ヶ月たった現在、私がどのように肌断食(宇津木式スキンケア)を実践しているのかをご紹介します!最近ではだいたい自分のやり方が決まってきたので以前と変えていません。以下現在のやり方のおさらいです。・洗顔は、一日中家にいる日など何も肌につけなかった日は夜のお風呂でぬるま湯の弱いシャワーで顔表面を流すだけの一日一回洗顔に(朝は目の周りが気になる時のみ指先に水をつけてそこだけすすぐ感じ)。・日焼け止めは宇津木式開始時から全く使わず。普段の外出時で15分以上外を歩くときにはフェイスパウダーをはたくようにしてます。日焼けが心配なときにはSPF値高めのフェイスパウダーを使い、石鹸洗顔で落とします。リキッドタイプの日焼けどめは使ってません。・ワセリンは今では顔には全くつけなくても平気に。脚の気になるしっしんには夜の風呂上りと朝の着替えの時につける。純石鹸を直接なすりつけて洗ってます。リンスはクエン酸を水に溶かしたもの。シャンプーは一日おきぐらい。身体を洗う時は、毎日石鹸を使わなくてもいいや、と湯船につかってシャワーで流すだけの日も。(ちなみに、現在は脱シャンプーし、湯シャンに挑戦中。身体のかさつき、かゆみが気になるところにだけひたすらワセリンを塗ってひたすらいじらない。相変わらず、ずぼらの本領発揮です。ノーメイク、又は水だけで落とせる程度のメイクで過ごすことが増えています。水洗顔だけの日がすごく多くなっていますね。石鹸洗顔は週に一回あるかないかかも。あと、石鹸洗顔や水洗顔でメイクを落とす時は多少落ちてないように思えてもある程度落ちたらそこでやめます。角質と一緒に剥がれ落ちるのを待つ方が肌に負担をかけないと思うので・・・。[肌断食の経過記録]※この記事は、2015年12月26日の記録をまとめて後でブログにアップしたものです肌断食(宇津木式スキンケア)を始めて二ヶ月が経過。二ヶ月経過した現在の状況を解説していきます^^肌断食を簡単に効果的にできるミヤビスト(miyabist)はこちら肌断食(宇津木式スキンケア)、二ヶ月経過。ワセリンに助けられる肌断食(宇津木式スキンケア)を開始して二ヶ月経過。今回は、開始した当初と今の肌の状態を画像で比較してみましょう。こちらが開始した当初の肌。これが、宇津木式を始めて二ヶ月経過した今の肌。変化しているのを感じます。開始当初と比べての肌の変化は以下の通り。・細かい角栓が出るアゴに細かい角栓が出る。すごく細かいのでぱっと見は分からない。粉がふいてるように見えるかも。・肌表面の皮がうすくむける最初は全体的にカサカサしてうす皮がどんどんめくれている感じでしたが最近は部分的に細かくめくれている感じ。めくれる皮もすごく薄いし、小さい。・細かい吹き出物(ニキビ)が落ち着いた少し前までは細かい吹き出物(ニキビ)がけっこう気になったけど今ではほとんどない!・頬の毛穴が小さくなった一番気になっていた頬の毛穴は明らかに小さく目立たなくなった!まだ毛穴は気になりますが、かなり改善。・シミが濃くなった?新陳代謝が活発になったせいか、少し濃くなったような・・・シミがなくなる前にいったん浮いてくるから?薄くなると信じてひたすら耐える日々。・シミが薄くなった反対に、薄くなったシミもある。二枚目の画像の目の下にあるシミは確実に、一ヶ月経過時よりもりんかくが薄くなってきている!・肌表面の乾燥が改善すごく乾燥していましたが、だんだんしっとりしてきた感じ。ツヤが出てきたのが嬉しい!・まゆげが元気になった私はもともとまゆげが元気なので必要なかったのだけど(笑)。明らかに前よりもまゆげの伸びが早いことに気づいた。クレンジング剤の影響ってすごかったんだな、と改めて思う。最近ではお手入れの楽さの方が大きなメリットで、あまり気にならないですね。シミがさらに悪い状態に進んでいる訳ではないので「いつかはきれいになるさー」とのんびりかまえていられるのかも。スポンサードリンク肌断食(宇津木式スキンケア)、現在のやり方では、二ヶ月経過した現在、私がどのように肌断食(宇津木式スキンケア)を実践しているのかをご紹介します!最近ではだいたい自分のやり方が決まってきたので一ヶ月経過した時と同じようにしています。以下現在のやり方を簡単におさらい。・洗顔は、何も肌につけなかった日は夜のお風呂でぬるま湯の弱いシャワーで顔表面を流すだけの一日一回洗顔に(朝は目の周りが気になる時のみ指先に水をつけてそこだけすすぐ感じ)。・ワセリンは顔は全くつけなくても平気になった。脚の気になるしっしんにはかゆみが気になったら常につけるようにしている(一日3回ぐらい)・シャンプーは、頭に純石鹸をなすりつけて洗ってます。リンスはクエン酸を水に溶かしたもの。シャンプーは一日おきぐらい。身体を洗う時は、毎日石鹸を使わなくてもいいや、と湯船につかってシャワーで流すだけの日も。(ちなみに、現在は脱シャンプーし、湯シャンに挑戦中。身体のかさつき、かゆみが気になるところはひたすらワセリンを塗ってひたすらいじらない。相変わらず、楽チンです!ポイントメイクを丁寧に落とすこと自体が面倒くさく思えてしまうのでメイク落としの手間をかけないように極力ノーメイク、又は水だけで落とせる程度のメイクで過ごすことが増えています。水洗顔だけの日がすごく多くなっていますね。あと、水でメイクを落とす時は多少落ちてないように思えても何度も落とそうとしたりしないである程度やったら放置します。肌に負担をかけないと思うので・・・。[肌断食の経過記録]※この記事は、2015年11月20日の記録をまとめて後でブログにアップしたものです肌断食(宇津木式スキンケア)を始めて一ヶ月が経過。一ヶ月経過した現在の状況を解説していきます^^肌断食を簡単に効果的にできるミヤビスト(miyabist)はこちら肌断食(宇津木式スキンケア)、一ヶ月経過でシミが薄く肌断食(宇津木式スキンケア)を開始して一ヶ月経過。今回は、開始した当初と今の肌の状態を画像で比較してみましょう。こちらが開始した当初の肌。これが、宇津木式を始めて一ヶ月経過した今の肌。いかがでしょうか?全然変わってない感じですよね(笑)。実はけっこう変化があったのです。開始当初と比べての肌の変化は以下の通り。・細かい角栓が出る口のまわりに細かい角栓が出る。すごく細かいのでぱっと見は分からない。今は皮がうろこっぽくなって浮き上がってくるような。気になってさわるとぽろっと落ちる。・細かい吹き出物(ニキビ)が出るおでこや鼻のまわり、などに細かい吹き出物ができている。さわらないように我慢。細かいのでぱっと見はバレない。おでこは少し落ち着いてきた。・頬の毛穴が小さくなった一番気になっていた頬の毛穴は明らかに小さく目立たなくなった!まだ毛穴は気になりますが、かなり改善。・全体的に顔が明るい感じになったくすんでいたのか?毛穴が引き締まったのか?キメがととのってきたのか?は分かりませんが、ぱっと見た感じ、顔色が少し明るい感じに。前はもう少し赤黒かった。濃くなったものがある。シミがなくなる前にいったん浮いてくるから?薄くなると信じてひたすら耐える・シミが薄くなった反対に、薄くなったシミもある。二枚目の画像の目の下にあるシミは確実にりんかくが薄くなってきている!・まつげが太く、濃くなったいつの間にか目元の雰囲気が変わったと思っていたら、まつげが太く濃くなっていた。これも明らかに違う!一週間前よりもさらに濃くなってる。薄くなっている箇所もあるのでそれを見て「大丈夫なはず!」と信じて頑張っています。何もしないスキンケアをやめることがもうできないんですけどね・・・。私がどのように肌断食(宇津木式スキンケア)を実践しているのかをご紹介します!最近ではだいたい自分のやり方が決まってきたので三週間経過した時と同じようにしています。以下現在のやり方のおさらい。一日中家にいる日など何も肌につけなかった日は夜のお風呂でぬるま湯の弱いシャワーで顔表面を流すだけの一日一回洗顔に(朝は目の周りが気になる時のみ指先に水をつけてそこだけすすぐ感じ)。・この一週間は特に大事な用事もなかったので化粧はせず、石鹸洗顔もせず。出かける時はお粉すらつけずにサングラスでごまかして乗り切った・ワセリンは基本的にかゆかったり気になる時だけつける。顔はカサつきや乾燥する時もあるけど家にいる時は気にならないのでワセリンすらつけずに過ごしてました。脚にはワセリンをつけてます。純石鹸をゴシゴシなすりつけて洗ってます。リンスはクエン酸を水に溶かしたもの。身体を洗う時は、毎日石鹸を使わなくてもいいや、と湯船につかってシャワーで流すだけの日も。(ちなみに、現在は脱シャンプーし、湯シャンに挑戦中。細かい吹き出物・ニキビは出ますがあまり目立たないので、ひたすら放置。相変わらず、楽チン極まりないですね。今まで私がメイクを落とすときは、クレンジングオイルで適当にゴシゴシとやっていました。宇津木式スキンケアでポイントメイクを落としたり石鹸洗顔をする場合、それに比べてとても手間がかかります。綿棒を使って落とすとか石鹸をしっかり泡立てるとか、それをやらなきゃいけないんだと思うとポイントメイクですら面倒臭く感じてしまうのでよっぽどのお出かけでない限り、パウダリーファンデも使わないしポイントメイクもしなくなりました(笑)。水洗顔だけの日がすごく多くなっていますね。[肌断食の経過記録]※この記事は、2015年11月14日の記録をまとめて後でブログにアップしたものです宇津木式スキンケアを始めて3週間が経過。比べての肌の変化は以下の通り。・角栓はまだ出るけど細かくなってる前は口の下からあごにかけて、鼻のまわりなどに細かくて白い角栓が出ていたのに、ほとんどなくなった。今ではあごぐらいにしか出ていない。前よりも角栓が小さく、細かくなっていて粉ふきのように見える。毛穴が引き締まって小さくなったから?・肌表面のカサつき・皮むけがほぼなくなった最初はカサついて細かくめくれあがっていたけどほとんどそれがなくなった・細かい吹き出物(ニキビ)が目立つようになってきたおでこや鼻のまわり、あごなど皮脂が多い場所に細かい吹き出物ができるようになった。さわらないように我慢しているとひっこむのが早い、気がする。・目尻の小じわが目立たなくなった笑ったりしたときなどに目立っていた目尻の小じわが減った。おでこのしわはまだ気になる。・頬の毛穴が小さくなった宇津木式を始める前に気になっていた頬の毛穴は明らかに小さく目立たなくなりました!まだ毛穴は気になりますが、かなり改善。今までなかった部分が少し赤黒くなったり。怖いけどすぐになくなると信じて気にしない方向で。・シミが薄くなった頬にあったシミがだんだんと、ゆっくり薄くなっている・まつげが太く、濃くなったいつの間にか目元の雰囲気が変わったと思っていたら、まつげが太く濃くなっていた。クレンジングをやめたおかげかも。いかがでしょうか?3週間たっても小さい吹き出物(ニキビ)が引き続き気になります。おさまりますが次々出てくるのでいじらないようにひたすら我慢。シミっぽいものが浮いてきているのも気になりますが、頬のシミが薄くなっているのでそれを見ていると「大丈夫なはず!」と思えます。一日中家にいる日など何も肌につけなかった日は夜のお風呂でぬるま湯の弱いシャワーで顔表面を流すだけの一日一回洗顔に(朝は目の周りが気になる時のみ指先に水をつけてそこだけすすぐ感じ)・この一週間は特に大事な用事もなかったので化粧はせず、石鹸洗顔もせず。出かける時はお粉すらつけずにサングラスでごまかして乗り切った・ワセリンは基本的にかゆかったり気になる時だけつける。顔はカサつきや乾燥する時もあるけど家にいる時は気にならないのでワセリンすらつけずに過ごしてました。脚にはワセリンをつけてます。純石鹸をゴシゴシなすりつけて洗ってます。(ショートヘアだからできるのかも)リンスはクエン酸を水に溶かしたもの。身体を洗う時は、毎日石鹸を使わなくてもいいや、と湯船につかってシャワーで流すだけの日も。(ちなみに、現在は脱シャンプーし、湯シャンに挑戦中。細かい吹き出物・ニキビは出ますがそんなに目立たないはずなので、ひたすら放置(笑)。相変わらず、楽ですね。「いつかこの肌がツルツルになる日が来るんだなー♪」と思うと頑張れますね。人目を気にすることもないから出来ているのかもしれません。どこかで誰かが書いていたのですが「今だけ汚いオバサンと思われてもいいじゃないですか。その先にはストレスのない美しさが手に入るんですから」という言葉を読んで「その通り!」と思ったのです。一年後、二年後に美しい肌を見せられれば「あの時調子悪そうだったけど、今はキレイ」と思わせられますからね。[肌断食の経過記録]※この記事は、2015年11月8日の記録をまとめて後でブログにアップしたものですさて、肌断食(宇津木式スキンケア)を始めて二週間が経過しました。比べての肌の変化は以下の通り。・目立っていた角栓が減ってきた口の下からあごにかけて細かくて白い角栓がびっしり出ていたのに、ほとんどなくなった。水洗顔してタオルでやさしく水分をとるたびに角栓が減っていった感じ。・肌表面の皮むけも減ってきたカサついて細かくめくれあがっていたけどそれも減ってきた・細かい吹き出物が少し出てくるようになったおそらく肌の新陳代謝が活発になって毛穴の中にあった汚れなどが押し出されて(だから角栓も出てるのかも)、すごく小さい吹き出物になっているみたい。気にしないようにしているとすぐなくなります。・肌表面の小じわが目立たなくなった笑ったりしたときなどに目立っていた肌表面の小じわが減った。乾燥がおさまってきたからかも。・頬の毛穴が小さくなった宇津木式を始める前に気になっていた頬のたるみ毛穴は明らかに小さく目立たなくなりました!まだ毛穴は気になりますが、かなり改善しています。頬の赤みが減り、顔全体のトーンが明るくなった・シミが薄くなった!こんなに早くシミが改善するとはびっくり。我慢できずに少しはがしたらその皮の部分が濃いシミの色をしていて、シミになりかけの部分がはがれたと判明。頬にあったシミがあきらかに薄くなったのです!いかがでしょうか?今気になるのは小さい吹き出物ですねぇ。おさまりますが次々出てくるのでさわらないように我慢しています。シミが改善しているので頑張れますね^^シミ一つない肌に早くなりたいなぁ・・・。一日中家にいる日など何も肌につけなかった日は夜のお風呂でぬるま湯の弱いシャワーで顔表面を流すだけの一日一回洗顔に(朝は目の周りが気になる時のみ指先に水をつけてそこだけすすぐ感じ)。これは一週間前と変わらず。・この一週間は特に大事な用事もなかったので化粧はせず、石鹸洗顔もせず。出かける時はお粉すらつけずにサングラスでごまかして乗り切った。・シャンプーは以前と同じ、液体せっけんでクエン酸を溶かしたものをリンスとして使う。身体を洗う時は、毎日石鹸を使わなくてもいいや、と湯船につかってシャワーで流すだけの日も。(ちなみに、現在は脱シャンプーし、湯シャンに挑戦中。そちらの経過ブログも運営中でリンク集からとべます♪)・ワセリンは基本的にかゆかったり気になる時だけつける。顔はカサつきや乾燥する時もあるけど家にいる時は気にならないのでワセリンすらつけずに過ごしてました。脚にはワセリンをつけてます。細かい吹き出物は出ますがそんなに目立たないのでひたすら放置(笑)。「今までなんで化粧とかスキンケアとか余計なことを頑張っていたんだろ?」とこれまでの自分が我ながら不思議ですね。世間が言う「女たるもの、お手入れをしなければいけない!」という刷り込みがあったからでしょう。熱心にお手入れなんてしなくてもいいじゃないですか。ブログトップ最新記事一覧ブログを移転します。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。