無理して普通の人と同じ生き方をしない。発達さんがころんだ発達障害の失敗体験や考えたことを書くブログ無理して普通の人と同じ生き方をしない。LINE2019.01.23上手くいかないことだらけの発達障害人生において、諦めない心というのは大切だと思う。諦めきれずに抱えてるモノを潔く諦めるということも、ときには必要なんじゃないかと思うのだ。こんなことを書いてると「諦めるなと言ったり、諦めろと言ったり、どっちなんだよ!?」と思われるかもしれないので補足しておこう。「もう人生無理ゲーすぎて生きるのだるい、もうやだ、なんもかんも全部どうでもいい!」という考えはまずいヤツである。私も過去にそうゆう精神状態になったことがあるけれど、それで事態が好転したことなんて一度もなかった。悪いほうへ悪いほうへと転がっただけで、後になって「自分はどうしてあんなことをしてしまったんだ...」と後悔することになる。「自暴自棄な諦めをしてはいけない」ということだ。それとは逆に、自分にとって重圧となっていること諦めることが、事態の好転につながることもある。過去の私は、自分が発達障害だとわかっていもて、プライドや自尊心から「普通の人たちと同じ生活をしたい、無理をしてでも頑張らないといけない」といった感情が自分の首を締めてしまったこともあった。スポンサーリンク目次ペンギンが空を飛ぶ鳥にはなれない手に入らないものを諦めることで解放されるペンギンが空を飛ぶ鳥にはなれないこの見極めは難しくて、いろいろやってみて失敗したりする中で学ばないとわからないことも多々あるだろう。何もわからないまま「あれもできない、これもできない、きっとなんにもできない」では自暴自棄と変わりない。私たちのような発達障害もちには、無理して持たないほうがいいこともあると思うのだ。どんなに頑張っても、できないもはできないし、辛いものはつらいのだ。重圧を抱え続けながら生きていくのは辛い。重りを背負うようなペナルティを自分に課しているようなものだ。手に入らないものを諦めることで解放される先にも書いた通り、なんでもかんでも簡単に諦めるのもよろしくないが、発達障害をもって生まれてしまったという巡り合わせの悪さばかりは、本人がいくら努力したところで、どうしようもない。それが世間一般では「皆がやってる普通のこと」であるとしてもだ。「ふつう」「世間一般」に振り回されるより、いっそ手放してしまったほうが楽になることもある。「楽をする」のと「怠惰になる」ことは違うのだ。周りがみんな空を飛ぶ鳥でも、自分はペンギンとして生きればいいじゃないか。空を飛ぼうと無理してがんばるよりもそっちのほうが全然よい。考えかた発達障害者に努力は難しい?長続きしないやる気を維持する方法について発達障害者とは普通の人より努力に向かない傾向にあると私は思う。いえば「成長が遅く成果を実感しづらい」からだ。なんか世間では「発達障害の人は興味のあることに対してものすごい集中力を発揮するんだよね!」みたいな認識をしている人がい...考えかた余裕がない発達障害者だからこそ余計なものは捨てたほうが生きやすい!世の中には「たくさんもっている」ことが「善」みたいな風潮があると思う。お金とか、友達の数とか、趣味とか、キャリアとか、まあいろいろ持ってることは良いことだ!みたいな。みんな、こぞって色々なものを欲しがって挑戦しようとするわけだ...考えかた発達障害は「当たり前ができない」ということを周りの人から理解されないことが辛い発達障害の辛いところは、普通の人から理解されないことだ。職場では「どうしてそんなミスをするんだ!?」と上司から怒られるのし、日常生活でさえ、家族や友人からも些細な失敗から「どうしてそんなことするの!?」と言われてしまう。小さな失敗を繰り返すことで弱っていく心を支えるにはどうすればいいか考える。考えかた「発達障害の自分にできることなんてない...?」人生に行き詰まったときは色々やってみるしかない「自分にできることなんかないんだ!もうどうしたらいいかわからない!」発達障害の人生は行き詰まりの連続だ。しようと挑戦しても壁に阻まれて失敗してしまい、選択肢がどんどん消えていく。自信の喪失と無気力感に目の前が真っ暗になってしまったとき、発達さんがその状況を打破する方法について書く。考えかた「発達障害の自分は無価値な人間だ...」なんて自分の価値を否定してはいけない!発達障害がもって生まれたあなたが、これまでの人生で「失敗した」「上手くいかなかった」「他人に馬鹿にされた」そういった経験は1度や2度ではなかったはずだ。言う私も、これまで挫折や失敗を経験するたびに、自分に対して失望してきた。...考えかた振り返ってみるとゾンビアタックのような人生だったなぁ【発達障害メモ】ふと、過去の自分を振り返るときって誰にでもあるはずだ。私はそのたび「よくここまで生きてこれたものだなぁ」としみじみ思う。思えば恥の多い人生でした......みたいなネ。「自分探し」って馬鹿にするけど自分を理解することは発達障害者にとって大事なことだと思うコメントコメントを書き込む※投稿したコメントは管理者に承認されるまで表示されません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。記事を書いてる人ぼんた失敗だらけの発達さん。記事を書いてる人ぼんた失敗だらけの発達さん。これまでの人生で考えたことを自分と同じ発達障害で悩む人に伝えたい!ぼんたをフォローする。