幼児の「鉄分」不足を解消するには?毎日の食事で「鉄」は足りていますか?成長期の子どもは鉄欠乏性貧血になりやすいとされています。鉄分を上手に摂取するために、どのような食材を意識して活用すれば良いのでしょうか。季節・しぜん・くらし子どもの食への関心を高める方法は?おうち食育を実践すぐに席を立って食事が進まない、好き嫌いが多い、小食。子どもの食事にまつわる悩みは尽きません。わが家の姉妹もスムーズに食事を終えられる日の方が少ないです。「今日の給食、うちの子食べてました?」とよく聞かれます。親子で「日常生活に使える英語」学習にトライしてみませんか?パターンを覚えておくと応用がきく文章をご紹介します。初回は「食事編」です。英語・アルファベット「ばっかり食べ」になってない?知っておきたい上手な食べ方!スプーンやフォーク、箸を使って上手に食事ができるようになってきたら、少しずつ教えたいのが食べ方。好きなものばかり先に食べて、苦手なものは残してしまう「ばっかり食べ」になっていませんか。おうち知育トリオセットは使いやすさで選ぼう!おすすめ商品5選トリオセットとは、スプーン・フォーク・箸がセットになったお食事グッズです。保育園や幼稚園で必要になるほか、外食時など子どもが外で食事をするときの必需品。地域・ライフスタイル食事中のマナーに注意!子どもにありがちなマナー違反まとめ毎日の食事は、お子さまにとっても大きな楽しみ。マナーを守らないと、人に迷惑をかけてしまうこともあります。今回は子どもがしやすいマナー違反をご紹介。そんな料理が作れたら嬉しいですよね。季節・しぜん・くらし急増する子どもの「孤食」!対策と家庭でできる工夫とは?ライフスタイルの多様化により、家族みんなで食事をする機会が減少傾向にあります。朝食を食べない子どもも増えています。地域・ライフスタイルお弁当の盛り付けをひと工夫!子どもが喜ぶアレンジのコツお弁当は、見た目にこだわることで実は栄養バランスも整いやすいってご存じでしたか?とはいえ、彩りよく、野菜もたっぷり使ったお弁当を作るのは、慣れていないとなかなか大変です。ママをつなぐランチセミナー開催!「日本の家族がもっと笑顔になる食卓づくりをお手伝いしたい」。この理念のもと、母と子のための正しい栄養の知識を学び、発信する場として設立されたのが母子栄養協会です。大人の食事を用意しながら、同時に作れてしまう「離乳食後期~完了期」の子どもにぴったりの離乳食レシピです。季節・しぜん・くらし産後ママの強い味方!果物で体を整えて楽しく育児を産後の体を回復させるためには、十分な休息とともに栄養補給が欠かせません。時間がない中でも、手軽に体にいいものを摂取しようと思ったら、果物がおすすめです。季節・しぜん・くらししつけの基本「いただきます」と「ごちそうさま」感謝の気持ちを食卓へ!日常何気なく使っている【いただきます】と【ごちそうさま】の言葉。その意味をご存知でしょうか。「食べ物を大切にできる大人」になるには、幼少期からの習慣が欠かせません。「毎日くだもの200グラム運動」をご存知ですか?1人1日200g以上の果物の摂取を推進する運動です。近年の研究により、果物にはがんや生活習慣病に対して予防効果が高いことが示されました。季節・しぜん・くらし時短でも手抜きに見えない!栄養バランスも◎の夕食献立のコツ仕事や育児を終えるとぐったり...、夕飯を作る気力も時間もない。地域・ライフスタイル食育にも!食事の会話を工夫して子どもの食べる意欲を引き出そう気分や体調によって食べムラが多い子ども。好き嫌いもあって、なかなか食事が進まない、と悩んでいるパパママの話をよく聞きます。わが家の子どもも然り。季節・しぜん・くらし小さな子どもも食べやすい!お酢を使った簡単レシピお酢のツンとした酸味が苦手という子どもは多いかもしれませんね。使い方によっては旨味の素にもなり、料理を薄味に仕上げるのに便利な調味料でもあるんですよ。朝ごはん、昼ごはん、お弁当など、さまざまなシーンで作る機会の多いおにぎり。ワンパターンになってしまうと、お悩みの方も多いことでしょう。子どもが大好きなメニューといえば、カレーです。野菜が苦手なお子さまでも、カレーなら食べるということも少なくありません。大人用のカレーは子どもにとって辛すぎることも。食事の時間になってもなかなか子どもが食べてくれない......。そんなときに使える、子どもの食べる意欲を引き出す工夫を5つご紹介します。季節・しぜん・くらし子連れ海外旅行の必需品!便利なお食事グッズと持ち物リスト最近では、一般的になった子連れ海外旅行ですが、赤ちゃんや子どもを連れての海外は不安も大きいですよね。心配するあまり、片っ端から必要そうな物を詰め込んだら大荷物に......なんてことにも。私たちの生活に欠かせない、お箸。子どもにはきちんとした「箸育」で、正しいマナーを教えてあげたいですよね。そこで今回は、正しい箸育の方法と、おすすめの子ども箸などをご紹介します。季節・しぜん・くらし偏食対策に効果抜群!好き嫌いの原因は?工夫と対策5つ「お米しか食べてくれない」「緑の野菜は一切食べない」など、子どもの偏食に頭を悩ませる親は多いものです。皆さんはどうしていますか?筆者の2人の娘も偏食が激しい時期があり、対応に苦労しました。季節・しぜん・くらし「まごわやさしい」でバランスの良い和食作りのコツをマスター!家族の健康を守るため、毎日栄養バランスの良い献立を考えるのって大変ですよね。季節・しぜん・くらし赤ちゃんのはじめてのスプーンの選び方、練習方法は?離乳食のスタートは、スプーンですくったおかゆから。食べることに慣れてくると、次はスプーンやフォークを使って「自分で食べる」練習のスタートです。季節・しぜん・くらし家族との時間を優先!オランダの時短食材事情に学ぶ時間の使い方オランダは共働き家庭が多いためか、ママがすぐに使えるカット済野菜や簡単に調理できるセットが豊富に揃っています。地域・ライフスタイル子どもの食事にまつわるウソ・ホント「親子の食育BOOK」で学ぶこと。子育てには悩みや疑問がつきもの。おうち知育お子さまの食事がもっと楽しくなる、食事用エプロンおすすめ5選おうち知育で大切なものの一つが、小さい頃からの食事です。ベビー用品の専門店などには、離乳食期から幼児食まで、それぞれの年齢に合ったお食事グッズがたくさん売られています。国が違えば食育も違う!オーストラリアの「健康的な食事」とは?日本では以前から食育が盛んですが、オーストラリアでは最近やっと、年々増える子どもの肥満や虫歯が問題視され、健康的な食習慣を身につけさせる「食育」の重要性が増しています。「フランスの子どもは何でも食べる」という本が人気で、日本でもフランスの食育が注目されているようですが、本当かな?と思っている方も多いと思います。外国教育事情まずはここから!おうちで食事のマナーを教えてあげよう子どものしつけにはあいさつをしたり、靴をそろえたりとさまざまなものがありますが、その中でも特に気を付けて教えてあげたいのが、食事のマナーです。正しいお箸の持ち方は、遠い昔から親から子へしつけとして脈々と受け継がれてきました。昨今では大人でも正しい持ち方ができる人が少なくなってきているそうです。人気のベビーチェアベルト10選|自宅でも外食先でも使えて便利!離乳食がスタートし、外食をするときにベビーチェアがなくて困ったことはありませんか?そんなときに便利なアイテムがベビーチェアベルトです。英国で暮らし始めて5年。異文化に囲まれる毎日で感じているのは、乳幼児・学童期に受けた英語教育や、世界で通用する生活習慣の大切さです。英語、プログラミングなど気になる知育・教育情報を紹介します。家庭での実践方法など子どもの豊かなふれあい時間を助ける記事も盛りだくさん。知育と幼児教育が3分でわかる|Chiik(チーク)マガジン。