さい子に機能性油脂ソーセージに含まれるアラキドン酸ちょっとしたおつまみにも利用できますし、お弁当にも利用できるソーセージは、どの家庭の冷蔵庫にも入っているのは?と思うほど、日本ではメジャーな食材となっています。炒めたりゆでたり、刻んで野菜炒めに入れたり、ピラフに利用したり、色々な利用方法ができますので、食卓に上がる機会も多いでしょう。ソーセージにはどの程度のアラキドン酸が含まれているかというと、豚のウインナーソーセージ12g位で約10mgが含まれています。フランクフルトになると50gあたり、約40mgのアラキドン酸が含まれています。今はソーセージといってもたくさんの種類があり、下降の仕方も違いますし、材料にも違いがありますので、このくらい含まれているという参考地になりますが、お肉がきらいという方でもソーセージなら食べられるという方も多いので、アラキドン酸の摂取に利用してほしい食材です。問題は脂質が多いという点です。多い脂質は体にいい影響を与えません。30代、40代の生活習慣病のリスクが高い方々は、野菜などを含んだバランスのいいメニューとしてソーセージなどの加工品を食生活に取り入れていくといいでしょう。アラキドン酸は過剰摂取http://www.miraclestrippark.com/overdose.htmlすると逆の働きをしてしまう可能性が高いので、摂取量をよく考えて摂取していきましょう。