多くの人がドリブルを練習する時って、ほんとにしっかりと意識していないと、ドリブルに集中してボールを見てしまいがちです。それだと、ハンドリングレベルは上がるかもしれませんが、周りが見えないので中途半端なレベルになってしまう可能性が高くなる。いう選手になりたいですよね。そのためには、日ごろのドリブル練習で、しっかりと頭を上げて、視野を確保した状態で練習をするようにしましょう。これは確実に言えることですが、視野が広い選手、周りを見れる選手になることができれば、それだけで頭2つ3つ抜けることができます。常に周りに意識を置いた状態で練習をし、ドリブルシェイクをマスターして、自由気ままにゲームを支配できるようになりたいものですね。マサテガちびっこ勇者にも常に頭を上げて、周りを見るように指導しているぞ!おすすめアイテムは大型のスポーツミラーだ!【Lv16】実はとても重要な下がるドリブルテクニックのリトリートドリブル!ディフェンスにボールを取られないように体を半身にした状態で後ろに下がりながらドリブルするテクニック。オフェンスがプレッシャーをかけてきた時やドライブを止められた時に使用し、顔をしっかりと上げた状態で下がるようにしましょう。この後ろに下がるドリブルというのは、実はとても重要な技術で、これが無意識レベルでできる選手は少ないように私は思っています。顔を上げて、体を半身にし、しっかりとボールをキープした状態で、後ろに下がれるように練習をしましょう。次に、そこからディフェンスの動きを見ながら、右、左に切り返して抜けるようになればとりあえずOKのレベル。あとは、このリトリートドリブルからビハインドザバックやロールスピンにつなげれるようになると、より活用範囲が広がるのでいろいろなシチュエーションをイメージして練習するとよいでしょう。このリトリートドリブルをマスターすると、プレッシャーをかけられた時でも冷静に対処することができるようになり、プレーの幅が広がるので確実にマスターしてもらいたいドリブルテクニックですね。マサテガリトリートドリブルからのビハインドザバックやロールスピンは、ちょっと難易度が高いが、決まるとカッコいいからぜひマスターしてくれ!【Lv17】フローティングドリブルで横のズレを作って攻める!フローティングは「浮かんでいる、浮遊の」という意味があり、その名のとおりフワッと浮くようなイメージのドリブルテクニックです。浮くような...と言っても「上に飛ぶ」ということではなく、その場から横にフワッと移動するイメージが正しい。作り、その後のディフェンスの動きによって、いろいろな選択肢が選べるようになります。フローティングドリブルをするうえでのポイント右側にフローティングする場合は、右手で内側から、外側に引き上げるようなドリブルをするサイドステップでフワッと横にズレるしっかりとボールを浮かして、手の中にボールを保持するシュート、ドライブ、パスができる体勢を保つこれらのことを意識し、フローティングドリブルを扱うことができれば、プレーの幅が広がるのは間違いないでしょう。それでは、いくつか例を挙げてみましょう。詰めてきた場合・・・クロスオーバーで切り返して抜く体が接触するほどのプレッシャーであればロールスピンで抜くそのままスペースが空いた状態であればシュートを打つ横ズレをしてヘジテーション(ドリブルができる状態でシュートフェイク)からのドライブというように、フローティングドリブルで横ズレを作ることで、幅広い選択肢を持つことができるようになります。・動画:クリスポールのフローティングからのドライブダダダーと走って、横にフワッとする。クリスポールの動画を見て、どんなシチュエーションで使うのかイメージしてみてくださいね。フローティングドリブルはミニバスでも練習に組み込まれることが多くなっており、確実にマスターしておきたいドリブルテクニックですので。違和感なく自然な状態で繰り出せるように何度も練習をしましょう。正しいフォームというのは、紹介している動画のNBA選手がそれにあたります。あのNBA選手たちのドライブの仕方、体の使い方、姿勢など、どうすればあのように動けるのかをしっかりと見て覚え、さらに体に吹き込まなければいけません。できているかを確認することで、よりクオリティの高いドリブルテクニックとして体得することができるでしょう。正しいフォームで練習を繰り返し、それを1on1などで抜けるかどうか実験し、何度も繰り返してやっと試合で使えるレベルになるのです。やって、いろいろな技を練習していると、副産物的に突如、以前はできなかった技が何の前触れもなくできてしまうこともあります。やることは決まっています。見て、正しいフォームで練習を繰り返し、実戦で試す。言葉にすると、すごく簡単ですが、これをきちんと丁寧に実践するのはとても難しいんですよね。やればできるようになります。やらなければ、何も生まれません。常にチャレンジする精神を忘れずに、理想のバスケットプレイヤーになれるように歩み続けてください。ドリブル上達には基礎・基本が重要になってきます。よかったらこちらの記事もご覧いただければと思います。バスケの人気おすすめDVD12選【買って損しないランキング】マサテガこのドリブルテクニックの記事で必殺技を覚えて、めちゃくちゃ活躍してくれよ!楽しみにしているぞ!こうげきりょくを上げるおすすめ!この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。確実にレベルアップする!常にバスケットができる環境を作ってあげたらこうなった!RECOMMENDこちらの記事も人気です。練習メニュー&トレーニング2017.10.26考えるバスケのスキルブック【超実戦1on1(DVD)】を購入!試合で試し...上達攻略ブック2017.9.15バスケの1on1の抜き方とは?コツはズレと緩急と駆け引きにある!こうげきりょくを上げる2018.11.5バスケ初心者のためのスクリーンのかけ方のコツと種類をわかりやすく紹介!練習メニュー&トレーニング2017.10.11【バスケの攻略本】我が子に伝授!!試合で使える実戦的な1on1のスキル練習メニュー&トレーニング2018.2.9バスケのドリブルが練習で劇的に上達する人としない人!その差は?練習メニュー&トレーニング2019.8.23【スキルアップ】インサイドアウトのやり方を極める!!上達のコツとは!?練習メニュー&トレーニング2019.9.3ポケットドリブルでワンランク上のドリブルスキルを身に付けよう!練習メニュー&トレーニング2019.5.28バスケ1on1の練習をする前に絶対に見ておきたい元プロのDVD教材とは?おすすめのNBA視聴方法!プロフィールどうも!NBAクエストのマサテガです。わが子でもある、3人の勇者をバスケットボールの聖地【NBA】へ導くため、毎日、自宅の2階でちびっこ勇者を鍛えています。NBAクエストは、ちびっこ勇者たちの成長や、どうすれば子供たちのバスケットが上達するのか?を試行錯誤しながら親子で乗り越えていくリアルRPGです。効果があった練習法もあれば、私の指導力のなさを痛感するような失敗もあります。