2018年3月9日3951PVうつ病スポンサードリンクうつ病はまじめ、責任感が強い等の本人の性格が起因していることが多いです。そのため、体がSOSを送っているのに我慢してしまうことが多いです。その結果、相当レベル悪くならないとうつ病に向き合えないケースが多いです。私自身は子供のころから性格的に過緊張であり、うつ病のポテンシャルが大きかったです。私は入社1年目から、抗不安剤(デパス)を処方されるようになり、社会人生活30年が、そのままうつ病歴となります。2016年には休職,復職も経験しました。うつ病のきっかけ入社1年目に動画,静止画,音声他多種のメディアを使用して遠隔通信会議を行うシステム試作プロジェクトに参加しました。私の担当分はオンスケジュールで終え、その後、基本特許作成をおこないました。上手くいきませんでした。当時は、現在ほど柔軟性がなく、相手との折り合いが上手くつかなかったためです。私は精神的に衰弱していきました。その時の課長がよくできた人で、産業医のところに連れて行ってくれました。そこで、デパスが処方されました。デパス(精神安定剤)の効用デパスにより、精神面が楽になったこともありますが、うれしかったのは、子供の頃からひどい肩こり症だったのが、直ったことです。私の場合は、ベースとして過緊張症の体質があることが分りました。以降30年デパスを処方を受け続けました。うつ病休職2016年1月に、うつ病で休職することになりました。私のうつ病休職期間私は下記のようにうつ病休職,復職しました。~中高年お悩み解決のヒ...ここで難儀したのが、お医者様が処方してくる抗うつ薬が全く体に合わないことでした。朝飲むと午前中は気分の悪さが続く、夜飲むと眠れなくなりました。2週間程度飲まないと、効果が判らないとの説明で、我慢して飲み続けましたが、一向に慣れませんでした。私は段階的にデパスのみの処方に、先生を誘導できました。合わない薬は避ける合わない薬は、避けるべきだと思います。最悪なのは、薬により新しい症状が出て、それを抑えるために新しい薬が処方されることがよくあることです。相手が医者でも、症状は千差万別です。不要な服薬は避けましょう。近かったため、自分の体調コントロールすることができ、何とか2ヶ月で復職できました。復職後の働き方・過ごし方・不安解消への3大準備うつ病で休職しているときに、肉体的,精神的に調子が戻ってくると復職を意識するようになります。上記記事で説明しているように、体調回復と会社働くこととの間にはギャップがあります。休職・復職から学んだ再休職・退職しない重要3ポイント休息していたのが体調が回復し、お医者様から復職を勧められる。喜ばしいことなのですが、そこに落とし穴があります。皆さんの身の周りにも、復職したのに、しばらくしてまた休職してしまう人が、いるのではないでしょうか。~中高年お悩み解決のヒ...チェックと付き合い方ストレスの多い社会ですから、誰もがうつ病になるリスクを抱えています。最悪なのは、自分の体と精神が徹底的に壊れるまでがんばってしまうことです。体はSOS信号を送ってくれています。早期発見,早期治療がとても大切です。したのチェッ事項を参考にしてみて下さい。症状診断シートでチェックうつ病は風邪と同じで、初期段階に対応することが重要です。風邪なら症状からすぐ分りますが、うつ病は分かりにくいです。体はSOS信号を出しているので、これに気づくことが大切です。うつ病の症状のチェックすリストを纏めてみました。~中高年お悩み解決のヒ...また、うつ病は本人の資質に根本原因があることが多いため完治が難しいです。そのため、上手く付き合って行くことが大切です。下記記事を参考に、上手く付き合うことを考えてみて下さい。事前準備と承認欲求による対処法とはうつ病にはいくつか苦しい点がありますが、躁鬱(そううつ)の波で、うつ状態をいかに乗り切るかがあります。うつ状態では、何事もネガティブに考えてしまいます。自分の存在意味が分らなくなり、考えれば考えるほど、負のループが深まります。~中高年お悩み解決のヒ...うつ病の関連記事を、グループ分けして、まとめ記事として、整理してみました。関連記事まとめストレス社会といわれる現代、うつ病は特殊な病気では無く、自身のすぐ隣にいる存在になっています。本ブログにおいても、私の30年のうつ病歴,休職・復職体験をベースに投稿記事を重ねてきました。2ヶ月復職経験から学んだ早期決断の重要性」スポンサードリンクコメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイトコメント送信おすすめ記事まとめ記事は、私の記事だけでは内容が薄く、偏りがあるため、日々主要メディアからツィートしている情報を、逐次追記して参ります。投稿記事まとめ中高年にとって身に迫ったこととして気になる、社会保険について記事を投稿してきました。かなりの数になったため、個々の記事間の繋がりが、分りにくくなっています。そこで本記事では、全体をグループ分けして、まとめ記事として、整理してみました。関連記事まとめストレス社会といわれる現代、うつ病は特殊な病気では無く、自身のすぐ隣にいる存在になっています。本ブログにおいても、私の30年のうつ病歴,休職・復職体験をベースに投稿記事を重ねてきました。関連記事まとめ2017年3月に4月1日付けで移動の内示を受けました。その後、引継ぎ等により、実際にはGW開けに新職場に単身赴任しました。生き抜く力とは子供の将来に不安はありませんか?私はこれから社会に出て行く子供達が非常に不安です。グローバル化の進展,貧富の差の拡大と固定化,人工知能(AI)の社会への浸透など。~中高年お悩み解決のヒ...管理人:まるまる(@maru_opt)です。北関東の地方都市に在住する55才のサラリーマンです。大4、大1の2児の父親として日々の生活を凌ぐべく奮闘中!現在、単身赴任中です。詳細はこちらをお願いします。リストラの嵐が吹き荒れました。2018年も1ヶ月切りましたね。いい季節になってきましたね。何とか凌いで感じる積み重ねの重要性うつ休職から復職して、まもなく1年です。少子高齢化を取り上げました。意識するようになります。