体重が落ちても太ももに隙間ができたことがない、上半身に比べて下半身が太いと思っていると思っているあなた。あなたの何気ないクセが脚を太くしているかもしれません。内ももに隙間を作るキーワードは内転筋!テレビを見ながらでもできる内転筋のエクササイズをご紹介します。執筆者:EICO内ももに隙間ができない4つの習慣かっこよくショートパンツを履くために内ももに隙間を作りたいですよね体重が落ちても太ももに隙間ができたことがない、ショートパンツを履くと内ももの肉がぷるぷる揺れる......私も実はそうでした。72キロだった頃は下半身が特に太く、太もものお肉が擦れて汗疹ができるほど。太っていた頃の自分やたくさんの下半身太りで悩む方々の生活をみて「内ももがぷよぷよになるクセ」がわかりました。あなたの何気ないクセが脚を太くしているかもしれません。以下をチェックしてみましょう。・カフェや電車で座るとつい膝が開いてしまう。・靴のソール部分は外側が擦れて斜めにすり減っている。・靴が足に合わずに痛くても我慢して履いて歩く。・家で大きめのスリッパを履いている。改善してスッキリとした太ももになりましょう。実はこの4つのクセには内ももをぷよぷよにする共通点があるのです。クセを続けるとどうなるか次のページで解説します。明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン私たちが本当に知りたいのは、50キロから47キロに痩せるためのリアルなダイエット方法。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。