CT撮った?」この日の血圧はバカ高く、150超え。いつもは「塩分ひかえてる?」と聞くのに、さすがに何も言われなかった。来月まで痩せよう、戻そう、この3kgを。台風ラッシュが去って頭痛から開放されたにもかかわらず、次の月も3kg増のままだった。しても痩せなくて、むしろ更に太ったのだが(季節が冬に向かっているから?)歩く距離を大幅に増やし7.2kmにしたら、ちょっとだけ痩せる兆しがみえてきた。サラダ★かぼちゃシチュー、野菜マヨネーズ炒め、サラダこの日はバターロールマヨネーズ焼き、簡単で美味い。少量のマヨネーズでも十分美味い。コショウちょっと強めにしてみた。★バラ肉大根、チーズはんぺん、ウィンナー、小松菜煮、サラダ小松菜は大きく切った油揚げと。バラ肉大根、あまりにおいしくて簡単なので、ヘビロテ★鮭西京漬け、揚げ出し風焼き豆腐なめこ大根掛け、サラダご飯がジャーの中でカピカピになっていたので、お湯を掛けた。★桜えびの卵とじ、温野菜サラダ、インゲン胡麻和え桜えび、玉ねぎ、ほうれん草おかしい、すごく美味しい予定だったのに、イマイチだった。