2019.03.21「共感性羞恥(きょうかんせいしゅうち)」という言葉を聞いたことはありますか?この記事を書いている私(わや@wayasblog)はテレビでこの現象を知った時、衝撃を受けました。私が心の中でモヤモヤと感じていたことだったからです。この感情に名前があると知って嬉しかったのを覚えています。理解を深めるため、「共感性羞恥」についての論文を読んだので、この記事で詳しく解説をします。治す必要はありません動画で見たい方は、下記からご覧ください。「共感性羞恥」にも色々な種類があるようですが、私の場合はドッキリ番組が見ていられません。ドッキリを仕掛けられている人が、「次にどういったドッキリを受ける」ということがわかっているので、どうしても目を背けたくなってしまいます。誰かに怒られる、というシーンが特に見ていられません。周りに話しても、この感覚を理解する人に出会ったことがないので、少数派なのかもしれません。「共感性羞恥」についての論文を読み、自分なりに納得のいく答えが出たので、解説をします。最近は「Twitterのフォロワーを増やす」という行為にも共感性羞恥を感じています。詳しくは「Twitterのフォロワーを増やす意味はなんですか?【違和感を抱いた件】」の記事で解説しています。治す必要はありませんまとめ:「共感性羞恥」を感じることは悪いことではない「共感性羞恥」とは?「共感性羞恥」は、以下のように説明されています。他人が恥をかく、叱責される、失笑を受ける、非難される・・・・・などの光景を実際に、あるいはドラマ、マンガなどを通じてみたときに、まるで自分がそれらを受けているように動揺、委縮し羞恥心を感じる現象。はてなキーワード先ほど例に出した、ドッキリ番組を見ていられない、というのは「共感性羞恥」に当てはまりますよね。「共感性羞恥」は心理的距離の近い人(家族など)に対して最も感じるそうです。「共感性羞恥」は「家族>友人>見知らぬ人」の順で感じるということです。ドラマの主人公は赤の他人ですが、主人公に対して「共感性羞恥」を感じるのは、感情移入しているからなのでしょう。共感性羞恥を感じているあなたは、「恥ずかしがり屋」ではないですか?そもそも「恥ずかしい」という感情はどのように起こる?「恥ずかしい」という感情が起こるメカニズムは以下のように書かれていました。確かに、誰かに見られたら恥ずかしいと思うもので、他者がいなければ何とも思わないですよね。考えてみれば、当たり前のことです。1人で家にいる時、部屋着がどんなにみっともなくても何とも思いません。来客があると慌てて着替えるのは、みっともないという羞恥感情が起きるからです。このように、他者がいて初めて「恥ずかしい」という感情が起こるのです。起きる原因は以下のように書かれています。友だちが歌いだしたとする。