最近、急に肌寒くなってきました。枕が合わない...肩がはる...なんか頭が重い...など気温、気圧の変化で頭がかたくなりやすくなります。これは脳圧が高まり頭への血流・酸素不足により首の痛み・頭痛を起こすあことがあります。肩コリをしっかりほぐししっかりとあたたかいお風呂につかり、カラダをゆっくり休めることをおすすめします。枕の調整は非常に難しいですが、肩こりの状況により、低いまくらや柔らかい枕など、1つのまくらにこだわらず、変えることは大切なことだと思っています。私も実際に1つの枕ではなく、3カ月に1回のペースで3つの枕を変えて使用しています。温泉などで、全身の血行を良くすることも、良いですね。頭痛整体も行っておりますので、ご来店の際はお気軽にお悩みをお伝えくださいね。2510-1TSPネットビル203TSPネットビル前内の無料駐車場にお車を停めてください。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。