身体のセンサーが大事なの。スタジオKANON(カノン)身体のセンサーが大事なの。身体のセンサーが大事なの。身体のセンサーが大事なの。今日はお昼から安部塾へ。ーー最近はますます難しくなってきましてついていくのが必死。伝えてもらったのは一貫して身体の本質。迷うことなくやっとパズルのピースが少しずつ繋がり始めました。身体の感じる部分は目とか耳とか足そことかたくさんあるけど関節や靭帯にも感覚があるそうです。身体のセンサーが正しく機能していれば変化を感じることができます。動きは丁寧にゆっくり行いましょう。速いと痛い刺激を受けてしまうから。肩関節は刺激は弱ければ弱いほうがいいです。関節をはめた状態で密着して動かします。密着が外れると傷つきます。動かしてはいけないところを動かすといずれ壊れてしまいます。!子ども向いてないことをやらせてはいけません。子どもには向いてないことやらせても面白くないし上手くならないです。親の顔を伺いながら無理して頑張ることを覚えてしまうから気をつけて。〇〇を習わせたい!というのは親のエゴです!子どものやりたいことをやらせてあげてくださいね。すれば、ほったらかしてても能力が上がります。生まれながらに天才的に才能を持った人5%以外のほとんどの人たちは動きを学ぶということが大事です。自分では丁寧に動かしてるつもりが実は身体を痛め付けてたってこともありますから。わたしのクラスでは感覚を磨くとか動かし方を学ぶということを力を入れてやってます。身体を壊してしまう前に是非会いに来て欲しいです。今はタイミングじゃないと思われる方は必要になって来られてください。大変ですが時間をかければなんとかなるしその方が感覚の重要性もよくわかると思います。私がピラティスに力を入れて学びはじめたのはいろいろ壊れてからだったけど10年単位のトレーニングでやっとここまで来ました。壊れてみないとわからないことはあるけど出来ることなら、楽に生きれる道を選んだ方がいいんじゃないかなぁというのは私の考えです。春になりかけ新しい方も増えました。人生良くなりたい方、是非いらしてください。