:こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野ですバレエの華とも言えるパドゥドゥ。大人の人も憧れる方は多いのではないでしょうかパドゥドゥをやり始めるとその難しさに結構手こずります相手に合わせなきゃいけないし何よりサポートされると逆に踊りにくい(笑)とか思いの外知らない人が多いですがパドゥドゥとソロは全くの別物ですソロでやっていたものをそのまま持ってくると上手くいかないことが多々あります加えて、バレエの教科書のような身体の使い方をしないと大抵のリフトなどは上手くいかないのですリフトではないですが、アラベスクのプロムナード1つとっても骨盤が開くとバランスはまずとれませんでもソロなら許されるみたいなところがあってパドゥドゥは難しいのですある程度の基礎があっての話ですがパドゥドゥの極意はなんと慣れです(笑)女性の役割と男性の役割をきちんと線引きして自分でやることと相手に任せることを明確に分けてやるとパドゥドゥは上手くいきますパドゥドゥが上手くいかないのは自分でバランスと取りすぎたり相手に自分を委ねてなかったりとソロでは学べないことばかりですニガテなのは1つに数の問題なんです単純にだから上手くいかなくても落ち込まないでください留学やプロを目指している方はなんとかしないといけませんが今の日本だと、なかなかそれでも何とかしたい人はバーやセンターの時から骨盤を完璧にコントロールできるように練習してください。男側からすると脚を上げたりすることに必死で骨盤をずらして踊る人はサポートする場所が見つからなくて大変なんですだから、女性に対して踊る時はもう何もしないでって言いたくなってしまうのです結局は骨盤や身体のコントロールですがとても大事なことですやはり、ここに戻ってくるのですね。PICKUP!動画講座を開講しました!大人のバレリーナの悩みを解決する動画講座が始まりました。先日開催された「解剖学を生かす極意と鍛錬」の動画が配信されています。次の記事RECOMMEND片脚で立てますか?骨盤を開くのがターンアウト?新宿スタジオがオープンしました!捻挫を放っておいてませんか?暑い・・・・・。後ろに反れないのは背中が固いからではないスポーツクラブではバレエは上手くならないの?立つ重心は前なの?後ろなの?足底筋は足裏じゃないよ骨盤を立てるというのは何なのか?バレエはただ10年やってもうまくはならないバランスを取りたいなら揺れてみようバレエで外反母趾になる!?何でカエル脚のストレッチが広がったのか膝のお皿が出ていると言われましたRECOMMEND片脚で立てますか?骨盤を開くのがターンアウト?新宿スタジオがオープンしました!捻挫を放っておいてませんか?暑い・・・・・。Ino-バレエトレーニングディレクタープロフィール詳細カリフォルニア州立大学ロングビーチ校で機能解剖学を学ぶ。大学卒業と同時にサクラメントバレエ団でプロダンサーとして活躍。退団後はバレエ専門のパーソナルトレーナーとして活動している。Channelはじめてのご予約まずは体験バレエトレーニングを受講してください。ご予約は「オンライン予約」となっております。詳しくはご予約についてページをご覧ください。お問い合わせご相談やご質問など、お気軽にお問い合わせください。080-8893-2761または、お問い合わせフォームよりご連絡ください。