ramuzaこの半年で一気に総白髪になりました。女性ホルモンを一時的に止める治療をおこなった事によるのですが、急激な変わりようにびっくりしました。これまでも、若さを保つためには女性ホルモンが大切だと言うことは知識として知っていましたが、自分の体で体感すると驚きです。艶黒美人は悪評ばっかり?白髪への効果と購入して飲んだ私の口コミ!治療を行う直前までは、腰まであるロングヘアをその時の流行りのカラーに染めてもらって楽しんでいましたが、カラーが入りやすくて抜けやすい髪質でした。赤みが強めなのでアッシュ系などの寒色系は抜けやすく、持ちの悪さが悩みでした。女性ホルモンを止めた事によって、まず1週間程で髪が全体的に乾燥しやすくなり、見た目には明るく柔らかい印象になりました。普段はカラーの退色でオレンジっぽさを感じるのがなんだか様子が違うと思っていたら、生えてきた髪が白髪でした。明るめのカラーを入れていたので、根本に向かってグラデーションのように白くなっていきました。今まで白髪は、地毛に少ない本数があるから目立っていましたが、全体が白くなるとあまり目立ちません。治療は半年間なので、これからまた女性ホルモンが増えると白髪は元に戻るのか、また黒髪が生えてきた場合はどのようにケアをしていけばいいか迷っています。プロの美容師さんに相談してみようと思います。ramuzaダイエットと聞くとキツい、空腹といったイメージがあるかもしれません。いった部分があるのも確かですが、個人的にはそういった自分を痛めつけるようなやり方はお勧めできません。体に無理をさせる方法は気持ち的にも体的にも長続きできないからです。始めは軽めの散歩でも構わないので、少しづつ生活習慣の中に取り入れていくような運動がベストだと思います。何か自分の好きなことを「しながら」という軽い気持ちで始める方が良いです。部屋の中でYOUTUBEを視聴しながら足踏み・もも上げ運動をするなどです。これをお勧めするのは、その運動という行動・作業を自分の生活習慣の一つにすることが先決だと考えているからです。生活習慣になってしまえば、その運動をしなければ気持ち悪くなります。私の友人が雨の中でもジョギングしている人を見て、「凄い真面目だ」なんて感想を言ってたことがあるのですが、私はそうではないと思います。その人はすでに「ジョギング」を生活習慣に取り入れており、やらなければなんだか調子が狂うと考えていたのだと思います。私も10年以上ジョギングを続けており、やらなければ調子が狂う人間の一人だからです。最近ではドラクエウォークをウォークモードで起動させながら、ジョギングをしています。その結果として、体重維持をしながら各種資格取得との両立ができています。楽しく・無理なく継続することが大事で、自分の好きなことをしながら続けるのが一番です。ramuza50代主婦です。昔から肌質はキメ細やかで色白です。そのお陰で実年齢よりも10歳くらい若く見られることが多く、女性としては悪い気はしません。肌がきれいなので化粧もBBクリームを薄く塗って、口紅も薄付きのものを少しだけ足すくらい。楽だし化粧が薄いのは好印象のようでとても得をしています。言っておしまいにしたいのですが、私は左右非対称の法令線があるのです。左半分は、ピンとしてハリのある頬の状態。右だけ法令線がハッキリきざまれているのです。顎関節症でここ数年右側で物をあまり噛めません。しても左側でか固形物は食べます。数年~10年ほどほとんど左がわでかんでいたので、右側の筋肉下あまり動くことがなく、たるんできたのではないかと思っています。右の奥歯は根っこが割れていて、強く噛むことができないので、このまま右を使わないでいくときっとあと10、20年後にもっと左右の差が大きくなってしまうのではないかと心配になり、右側はいつもガムを咬むようにしています。ガムならそこまで力を入れずとも咬めるし、右の頬の筋肉を動かすためにとても重要な役割を担っています。おかげで少しずつ右側も咬む力が入ってきて、続けていけば左右差がなくなるのではないかと期待しています。ramuza化粧に興味がなかった私は20歳になるまで、毎日スッピンで過ごしていました。それどころか、美容液や乳液などの手入れもしていませんでした。高校では水泳部に所属していたので夏場は真っ黒に日焼けもしていて何一つお肌トラブルに関する対策をとっていませんでしたが、30歳を前に少しずつ肌荒れ等も酷くなってきました。何もしてこなかったのは、単純に面倒だったからという事と別に『10年後大変だよ。』と、言う周りの声に確信が持てなかったからです。実際その時には何の変化も見られなかったので、なかなか耳を傾ける事が出来ませんでした。今となっては、あの時に少しでもケアしていたらと思っています。今の私のお肌ですが、しみやそばかすというよりもボツボツが目立っています。ニキビが出来やすかったこともあって、跡のようになっています。寝不足な時や疲れが溜まっている時などは肌の調子が悪く、なかなかベストな状態をキープできずにいます。化粧をするようになった現在は、乾燥肌気味の為ファンデーションが浮いてしまう事が多く様々な化粧品を試してきました。その時に合っているものでも、しばらく使用を続けるとまた浮いてしまったりという事が多く化粧品もなかなか安定して使い続けられない事が今の悩みです。肌は、自分のコンディションを見るのにも適していると思うので大切にしていきたいと思います。ramuza鏡を見ると、自分の顔になんか違和感。私ってパッチリ二重がチャームポイントだったよね?なんだか疲れたような目。何が原因なんだろう?自分の顔をよ~く観察。え、なんか目が小さくなってない?なんか、まぶたが下がってきてない?あ~、これが原因か。おめめが、1/3は小さくなっている。ここにも来たか、老化の波が。昔の写真が偶然スマホから見つかって。あ~、やっぱりこの頃はしっかりまぶたが上がっていて、表情もイキイキして見える。