Norine催眠誘導というのは、言うまでもありませんが、催眠状態に導くテクニックのことを指して言う用語です。この技法は言うまでもありませんが、ヒプノセラピーには欠かすことのできない技法です。催眠誘導には、これと言って特定の技法だけがあるわけではありませんが、催眠療法に適した技法手法技というものはあります。それはまず、心身をリラックスさせてから段階的に催眠状態に誘導する手法です。催眠誘導には様々なやり方が存在するとはいえ、例えば、驚かせる方法は適してはいません。催眠を解除できなくなることはありません。最悪の場合で、眠ってしまう場合です。いうときは、普通に身体を揺すれば普通に覚醒するだけです。Jennaよくパニック障害には認知療法が効くと言われています。した病人には認知の歪みがあるため、冷静には物事を捉えられていないということのようです。認知の歪みとは、それで苦しんだことのない人から見た認知とは違うということのようです。それはもっともなことといえるでしょう。あなたに認知の歪みなどありません。鵜呑みにしてはいけません。