●よく磨き残すところを覚えましょう!●ペングリップ→この磨き方が余計な力が入らずいいようです。虫歯になりやすいところ→赤く染め出されているところは、磨き残しです。鏡でしっかり記憶しましょう。(染め出し剤は市販もされています)◆代表的な磨き方です◆<スクラッピング法>歯ブラシの毛先を歯と歯肉に対して90度になるようにあて、2〜3mm左右に動かす。<バス法>歯ブラシの毛先を歯軸に対して45度にし、軽く圧力を加えて微振動を与える。磨く順序を決めましょう。1本1本・1面1面を意識しながら磨きましょう。鏡をみながら、確認しながら磨きましょう。歯ブラシは毛先だけでなく、かかと・つま先・腹など、いろんな所が使えます。磨きもいいですよ!●テレビを見ながら...●本・新聞を見ながら...→力の入れすぎ・大きく動かしすぎは禁物です。小さく小刻みに動かしましょう。→お子様の乳歯が残っているうちは必ず、仕上げ磨きをしてあげて下さい。→歯ぐきのこすりすぎも禁物です。やさしく!→舌も磨きましょう。(舌の上につく汚れは口臭の原因にもつながります。舌の上もやさしく磨きましょう。朝・昼・夕食を含め、5回以上はキケン信号。(飴玉1個、ガム1枚、ジュースやコーヒー1杯、果物1口でも、食事回数に数えます。食後2分したらもう、口の中は酸で融けやすい状態になっています。)歯ブラシは大きさ・硬さ・長さが、自分にあっていましたか?力のかけ具合・1ヶ所にかける回数・磨く時間は大丈夫でしたか?自己流ではありませんでしたか?今までの磨き方の間違いを知りましょう!。