福岡の逸品そえまめさちえの本棚。.................................適量カツオ昆布出汁...........................70cc★濃口醤油.................................大さじ1★みりん....................................大さじ1★作り方★1ボールにお好みの量の黒豆を入れ、スプーンで軽く潰す。クリームチーズを入れ、フワッとするまで混ぜる。2混ぜて、クラッカーの上にのせたら完成♪(お好みでマヨネーズを入れても◎なめらかになりますよ)3煮物と出汁500ccと☆をミキサーで撹拌する。43を鍋に移し替えて、残りの出汁150ccと一緒に温める。(里芋が入っているととろみが強いので、出汁は多めがおすすめです。ポタージュの完成です♪)5フライパンにオリーブオイルをしき、鶏肉を両面しっかり焼く。茹で上がって、冷やし、5cmくらいの大きさに切る。6煮物と出汁をミキサーで撹拌させる。胃の働きを高めて水分の代謝も促すので、全身のむくみ解消にもおすすめですよ。前の記事へTweetこの記事の投稿者yahataステラ漢方の会報誌「ステラ通信」編集長。ほうじ屋」にお邪魔させていただきました。福岡の逸品スタッフブログそえまめさちえの本棚。