照山先生のインタビュー記事を読みましたが口臭や虫歯予防にもいいとおっしゃっていました。歯周病予防だけではないのですね。【この差って何ですか?】という番組に8月29日に先生がご出演されさらに詳しくご説明されました。説明によると◎うがいをする水の量はおちょこ一杯程度の20~30ml少なめの水で高速うがいより効果的だそうです。お茶うがいもスッキリするとのこと。◎先生が実践されましたが上下左右4回吐き出さないで一度にうがいしてたのでそれでもいいんだ!と思いました。歯周病を予防して全身の健康をキープそれにしても、なぜ「うがい」が動脈硬化や認知症の予防に・・・?と「?」でしたがどれも歯周病菌と深くかかわっているようです。歯周病菌が血液の中に入ると血管の中に炎症を起こして「動脈硬化」の原因のひとつに。歯周病菌によって記憶をつかさどる海馬に、アルツハイマーの原因となるタンパク質が増えるとのこと。「アミロイドβ」のことでしょうか。糖尿病になると歯周病が一気に進みます、と前に歯医者さんが言っていたことを思い出しました。歯周病を防ぐことが体にとって大切なことなのですね。歯周病は30代以上の多くの人がなっているというデータがあります。歯周病対策歯磨き粉もさまざまに発売されています。食後の「毒出しうがい」を足して口腔ケアに励みたいと思います。関連記事ゴミがイケメンアイドル4人組に!?京都市民新聞6月号を読む方法はゴミリサイクルをテーマに京都市民しんぶんがイケメンイラストでストーリー展開をしていて話題です。表紙に「ゴミのことはKNEP」に聞け!と4人組アイドルグループがいるのですが、KNEPの意味ってなんでしょうか。記事を読むプレミアムブラントゥースで美白・口臭対策【@コスメ口コミで評判】プレミアムブラントゥースは「歯の美容液」です。歯のホワイトニングや口臭対策アイテムとして世界的に評判がよく、セレブにも人気。日本では@コスメの口コミでも好評です。記事を読む大人気ポケトークWは売れ行き絶好調!新色ピンクゴールドがキュートさんまさんのCMで評判のポケトーク。売れ行きは絶好調で50万台を突破しました。レッド、ゴールドなど人気色に新たにピンクゴールドが登場しました。記事を読むちゃちゃ入れマンデー京都の行列店!ランチスイーツマルシン飯店も登場ちゃちゃ入れマンデーは京都の行列店特集!京都在住なのでメモメモ。マルシン飯店、おめん、権兵衛などランチスイーツラーメンうどん親子丼などおいしそうすぎます~。記事を読む睡眠負債を溜めない返済方法とは?解消法としての昼寝・寝だめはNG?睡眠負債とは?蓄積されていく睡眠不足のことです。最近テレビなどで取り上げられるようになりました。NHKスペシャルでも特集。睡眠負債を溜めない方法は。上手に解消・返済する方法はあるのでしょうか。記事を読むただの電動歯ブラシじゃない?オーラルミナス6つの使い方と口コミ効果オーラルミナス6つの使い方とは?電動歯ブラシ以上の電動歯ブラシの値段や効果の口コミ評判も気になりますね。中性脂肪を下げる食事とは?そもそも何を食べたら中性脂肪が上がるのでしょうか。8月28日(月)の主治医が見つかる診療所で食べ物が明らかに。テーマは「体をキレイに若々しく!血液&血管、改善スペシャル!」です。記事を読む保管付き宅配クリーニングサービス「カジタク」【イオン】で衣替え保管付き宅配クリーニングサービス「カジタク」をご存じですか。衣替えの季節、便利な新スタイルで次のシーズンまで衣類を保管しておいてくれるイオン系のサービスです。料金もリーズナブルで評判も上々。記事を読む夏みかん・はっさくの簡単きれいな皮むき方!お湯で?皮むき器で?夏みかん・はっさくのおいしい季節ですね。夏休みということで「きょうの料理」はホットケーキミックスレシピの紹介でした。こんなに簡単にそれもフライパンひとつでできるんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。LUXELIFEリュクスライフ.。