押し込めれば押し込めるほど、心の内が氷のようになります。こころの扉の取っ手は内側についている。こじ開けたらアカンのです。こころの扉を開くのは自分。あきらめず、おこらず、忍耐!ここで、いい例とマズイ例の紹介。金さんが繰り出すマズイ例には、どっと爆笑の渦。わたしなんか25年も見たんよ」「あんたなんかましや。「それぐらいでナンヤネン。そんなことくらいで喜んでたら、一寸先は闇!」と、説教する。人の話を聴くとついつい説教したくなる人もいますね。先生している人は説教しがち(笑)。今しんどいことがある、悩ましいことがある。説教しない聴き手がよい聴き手です。「聞く」は文字どおり、「門」がまえ=身構える。何を聞くかわかっている。「聴く」は関心、あたたかいまなざし、うなずきながらきく、共感しながらきく、話してもらったことは秘密にする、という姿勢があらわれます。生きる力は人に内在し、よい環境=支え支えられの関係性の中で引き出されます。援助者は、援助しているからエライと思ったら大間違い当事者と支援者/対人援助者は人間として対等なのです。人生の最初に出会った援助者からよいサポートをもらうと、間違いなく大きな影響を受けます。最初の援助者がたまたま親。親は最初の対人援助者。親から何を与えられたか?いったん、ひとりの人間として見つめてみる。よいところがあればもらっておく。ここで、金さんの見事なツッコミが入ります。「親離れ子離れをすませてきましたか?まだだったらわかります。顔に書いてあります」こんな方がいました。94歳の親とまだ親離れができていなかった。70歳にしてようやく親に、あのときああだった、もっとよく見てほしかった、と思いを言えた。あの時はあの時で精一杯やったんや」と言い放ち、親子関係はそれで終わった。金さんが自慢の母とおっしゃるお母さん。自分の人生は子どものおかげで幸せやった。子どもがいてなかったらこんなにがんばれなかった。子どもにご飯食べさせたい、学校行かしたい、と思うと、ないと思っていた力がわいて出てきた。親をサポートしていくことで親のストレスが軽くなり、子どもをサポートすることにつながります。親のストレスがあると、どなってしまうたたいてしまう。いらいらした波動が子どもに伝わっていく。追い詰められていくと、サポート自体、すなおに受け止めていけなくなります。「大分きているなぁ、あちらの調子が悪かっただけやわ」と次の作戦を考えます。支え手側の仲間がいるときは共有する。援助者もまた応援してもらう必要があります。しないと、エネルギー持ち出しになります。よかったねぇ、みんなに喜んでもらえて・・・と、仲間同士でほめあう。辛かったことをはき出してから帰る(デブリーフィング)。活動した後は、解散する前に自身のお茶っこサロンが要ります。自分も疲れていて当たり前がんばりすぎない。リズムを持って生きる。勤勉さも度が過ぎている。いつも元気全開、元気すぎ・・・は、異常事態が起きている。気をつけてみていてほしい。究極を言うと、私たちはその人になれない。その人に寄り添うことはできる。人と一緒に健康的に笑う。私が代わりにその人を生きるわけにいかない。子どもの人生は子どものもの(別人格)。我が子の側にいて、話を聴いたり、一緒にご飯を食べたりするだけで、十分に支援している。対話力(コミュニケーション)まず自分を知る。