就活スポンサーリンク今日は、あなたの見える世界がちょっと変わるかもしれない、違いの話。あなたは、この違いを理解していますか?こんにちは。キャリア・セラピストAiです。前回は、なぜ今、あなたが苦しいのか?という話から、『ダメな自分を認める』ということについて書かせていただいたのですが、そもそも、「ダメなあなた」って、なんなんでしょうね。(まだ前回の記事をお読みでない方は、せひ、《コチラの記事》から先にお読みください。)せっかくなので、少し考えてみましょう。?周りの誰かと比べて劣っている自分?どうしても許せない、自分の嫌いなところ?それとも、いつも人に注意されるあなたのこと?自分に厳しい人ほど、ダメな自分がいっぱい思い浮かぶかもしれません。私は、そんなダメな自分まで好きになろうとか、愛そうとか、そんなことを言うつもりはありません。「ダメな自分だっていてもいい」そんな風に、今より、その存在を認められるようになったら、ちょっと、あなたの纏う空気が軽くなって、あなたの前に広がっている世界がワントーンかもしれないけど、明るくなるんじゃないかなぁと思うのです。なるといいなぁと思っています。目次3.赤ちゃんだった頃4.違いの分かる人になる5.やっぱりダメな私3.赤ちゃんだった頃もちろん、あなたは覚えていないでしょうけど、生まれた時、そして、とても幼かったころ、あなたの中には「ダメなあなた」なんて存在しなかったはずなんです。自分の存在を否定しながら生きている赤ちゃんなんて、いませんし、自分のココがダメだなんて認識している赤ちゃんもいませんよね。成長していく過程で、いつの間にか、あなたは、自分の中に「ダメなあなた」を創り出してしまった。周りからの評価なのか、もしくは周りと比べて自ら始めてしまったものなのか分かりませんけど、それは、きっと、あなたへの「ダメ出し」の結果であると思います。スポンサードリンク4.違いの分かる人になるここで、ひとつ勘違いしないでいただきたい、大事なことをお伝えしますね。「あなたのすべてが、ダメな存在である」というわけではないということです。さっき、生まれたばかりの頃の、あなたについての話をしましたが、あなたという存在そのもの、あなたという存在全体がダメなんてことは、絶対にないのです。何かあなたのダメな部分を指摘されることがあったとしても、短所の裏に必ず長所があるように、ダメな部分と同時に、ダメではない部分も必ず存在しているはずなのだと、そのことだけは覚えておいてください。いえ、何かを指摘されただけで、自分を全否定されたような気持ちになってしまうことだってあるかもしれません。脅すわけではないですが、就活や新社会人としての生活なんて、もしかしたら、そんなことの連続かもしれません。そんなときには思い出してくださいね。注意されたのは、あなたの一側面であって、それは、あなたの存在全体が否定されたわけでは、ないということ。万が一、あなたの存在全体を否定するような人に出会うことがあったとしても、そんな人は、世の中の人の一部にすぎないということ。大丈夫、あなただけじゃないから。どんなに有能な人でも、どんなにイイ人であっても、ある一定の割合の人には嫌われるものなんです。いう法則があって、その一定の割合とは2割と言われています。どんなにあなたが、よく思われよう、認めてもらおうと精一杯努力をしようと、あなたのことをよく思ってくれない層というのは一定数いるんです。言われても、面と向かって指摘されると、やっぱりツライかもしれないけど・・・でも、このことを知っておくだけでも、少し気持ちが楽になるんじゃないでしょうか。同時に、一定数の人たちは、そんな躍起になって努力しなくたって、ありのままのあなたに好感を抱いてくれているはずです。このことも、あわせて覚えておいてくださいね。5.やっぱりダメな私ダメな自分も認められるようになる。そのために、大切なことの1つは、先ほど書いた通り、「ダメな自分(あなたの一部)」と「自分=ダメ」の違いを理解することです。「自分はダメ」というところに、安易に落ち着いてしまわないことです。実は「ダメな私」でいたい人なのかもしれません。心をざわつかせてしまったでしょうか。いうわけで、次回は、そんな「ダメな私」でいたいあなたにお届けする記事を書こうと思っています。あ、でも、決して、そんなあなたを否定する記事ではありませんので、安心して(?)読みに来ていただければと思います。今日も最後までお読みいただいて、ありがとうございました。大手企業での人事教育の仕事を経験。その後、心・精神への興味から、カラーセラピーやヒーリングを学ぶ。仕事だけでなく、子育てや趣味など「生き方」そのものが「キャリア」であると位置づけ、『より自分らしく、楽しく生きる人』を増やすため活動中。4歳の男の子のママでもある。(5,772pv)前回の記事では、脳は情報を選んでいるということを書きました。引き寄せの法則の効果が出ないのを色々なところから検証しています。良い気持ちになろうと努力したのに、いつも以上に辛い日々になった。...勉強が苦手だった大人の私が送る~目から鱗の勉強苦手抜け出し法。「勉強が苦手」と思ってしまうと、そこからなかなか抜け出せなくて、勉強方法を勉強す...人生がいまいちな人必見。食事を大切にすることで、人生は変わる。(4,317pv)この記事は、2分30秒で読めます。(3,900pv)こんにちは、佐藤小雪です。種類が違うかも、目的がはっきりとしていないからかもなどと...日々の家事でイライラする方必見。イライラ解消の3つのポイント。家事に追われイライラMAX。主人にあたってしまい、罪悪感という悪循環を繰り返...「瞑想が難しい」と感じる時こそ、あなたが変われるチャンスです。(3,606pv)こんにちは、佐藤小雪です。(3,307pv)前回、前々回と脳の仕組みと働きを書いてきました。おさらいすると、脳は現状維持をするための情報を選んで取り入れている。