)、本当にいい経験ができましたよくボディメイク(減量、筋トレ)は「己との勝負」と言いますが、本当にそう思いますまた、セルフケアとして回復整体を取り入れていたので、ケガや体調不良はなかったことは誇れるところですね「体が壊れるほどハードにやってないからだろ?」と言われればそうですが、しかし、このままケアしないとケガするな、このまま疲労や歪みをとらないと明日に響くな~、というのは回復整体をしているからワカル感覚ですし、回復整体だからこそ薬や機械に頼らずに自分自身の手で根本から取り除くことができます。トレーニング前後で整体をしておくことは、ボディメイクにおいては非常に重要ですこのことはまた別の記事で詳しく説明したいと思います。就活や婚活の一環としても本当におススメです!体が変われば心も変わります!!自信も持ちたい!という方は是非!!(挑戦したいけど腰痛や不調を持っているから...という方はHIROへご相談ください。痛みの原因を取り除きながらアナタに合ったメニューを提案いたします。