Smartphone35歳専業主婦のブログ日々の暮らしについて日記を綴ります。英語名/海外この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ごきげんようマヤです。結婚しても、しなくても子どもを望んでも、お考えでなくても妊娠する可能性のある女性は下記サプリメントを取るといいみたい。※私がお医者様に言われたことで、私自身は医者ではありません。本気で妊娠をお考えの場合はご自身でお医者様に掛かってくださいな。私の個人的なメモでございます。サプリメントで摂取した方がいい順。通常の食事だけでは摂取仕切れない。/1日(サプリで摂取。総摂取量は220mcgになるように)通常の食事でも取ることも可能。過剰摂取は便秘になる。(欠乏症の方はさらなる摂取が必要なので、検査するのが望ましい。過剰摂取は便秘になる。A)は肉食文化の影響で過剰摂取になる可能性があるので、サプリメントで摂取してはいけない。週に2-3回魚を食べるように薦められている。薬はもちろん、サプリメントや漢方薬も薬剤師に相談して購入した方がいい。私はこちらのサプリメントを取っています。:500mcgヨウ素:150mcg鉄分:24mgビタミンD3:400IUカルシウム:363mgが入っているようです。カルシウムが少ないですね。女性の平均カルシウム摂取量は400mg前後のようですので他で補おうと思います。それでは今日もサプリを飲んでおやすみします。»Profileid:techMac35歳で結婚した新米専業主婦です。実年齢より若くみられます。ちなみに私の夫は年収一千万円です。Entriesいつか子宮を取りたい私。