it日本人の平均体温は50年前に比べて1度ちかく下がっています。代謝機能も免疫力も低下します。便利で快適になりました。快適な生活の中で、下がってしまった体温。運動不足と自律神経の乱れです。手先・足先が冷たくなります。手先・足先にむくみを感じるようになります。頭部の温度は下がらないようにするため、のぼせ、ホットフラッシュといった症状が現れます。冷えも潜んでいるのです。運動不足による血行不良。50年前と比べれば、家電や乗り物が進化して、あまり身体を動かさないライフスタイルになったことは確かです。女性を取り巻く環境によるストレスは、50年前とはかなり質の違うものになりました。ストレスが自律神経に与える影響ははかり知れません。自律神経はいつも働いている状態になります。休むことなく働き続ける結果、いつしか自律神経自体の乱れとなって、お身体全体の不調へとつながってしまいます。「冷えは万病のもと」なのです。「正しく歩く事」と「オーダーメイド矯正インソール」。脚の筋肉は全身の70%を占めます。腿の後ろ側の大きな筋肉をしっかり動かすので全身の血液循環がとてもよくなります。代謝が良くなって体温も上がります。絶えずストレスにさらされている自律神経の乱れを整えるには、お身体の歪みを整える事が必要です。忘れてはいけないのが、足首の歪みです。足首はお身体を支える基礎です。足首に歪みがあると、立ち上がった瞬間にお身体全体に歪みが生まれます。自律神経が絶えず緊張にさらされてしまいます。歪みのない状態で立つことができます。「オーダーメイド矯正インソール」です。足首が「正しい位置」にあると、お身体が持つ本来の働きを取り戻すことができるのです。足首の歪みをなくして正しく歩く事なのです。