2019年9月27日カウンセリングやセラピーを受けても変われない理由こんにちは、こころ回復セラピストのけいこです。結論から言うと、カウンセリングやセラピーで良くなっていく人とそうでない人の違いは、今までの自分にしがみつく度合いの強さ、だと思っています。過去にしがみつく度合いが強ければ強いほど、良くなりません。私もそうでしたが、心を癒してより良い自分になりたいと思っているのに、それと同じくらい過去にしがみついていたい自分がいました。それでは良くなれなくても当然だったのです。この、過去へのしがみつき要因のことを、心理学用語で、「二次利得」と呼ぶのですが、これを手放せない人はなかなか変われません。私の場合の二次利得、過去にしがみつき要因とは具体的に、「ダメな自分、できない自分でいる方が愛される」と言ったものでした。これを持っていたので、良くなってくると逆に不安になって、ダメな自分に戻ろうとする力が強力に働き、元の自分に戻されていました。この二次利得は無意識なのでなかなか気づけないものです。いうより、認めようとしない、と言った方が正確ですね。私も、長い間気づけなかったので、よくなるはずがなかったのです。気づいたきっかけは、意外なところからでした。心が本当に求めていることを素直に受け取り、その方向へ行動することで、初めて気づけたのです。私の行うカウンセリングでも、もちろんこの二次利得について、一緒に考察します。あなたが良くなることを阻害している、過去へのしがみつき要因、(二次利得)に気づくことが、回復と成長のスピードを上げます。『愛情という名の支配』~親と戦い自分を取り戻した女性たちの物語~~あなた自身の悦びのために~ご主人や過去の彼氏に気づかれないまま現在に至ったあなたへ。このまま終わるのは口惜しい。思っていませんか?勇気を出して、ご相談ください。ご期待に添えるものと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。心理カウンセラー、心理セラピスト、メンタルトレーナー、コーチの違いこんにちは、セラピストのけいこです。クライアントさんの中には、心理カウンセラー、心理セラピスト、メンタルトレーナー、コーチがごちゃ混ぜになっている人がいます。AFFINGER5.。