げっぷを我慢するとおならになる。「おならが止まらない」悩みと一生つきあって生きていくおならがとまらなくて悩み苦しんだ過去を語るブログフォローするホームおならげっぷを我慢するとおならになる。生活どうも、長年おならで苦しんできたぷぅすけです。今回はげっぷのお話です。合コンなど飲み会でビールやサワーなどをがぶがぶ飲んで、出そうになるげっぷを我慢していたら、2次会や明け方近くになって、猛烈におならがしたくなって困ったという経験はありませんか?通常の人は、おならの約70%は空気と言われています。ようするに口から入った空気です。おならのほとんどはもともとは口から入った空気なんです。炭酸飲料を飲んだり、ガムを噛んだり、早食いをすることで空気を多く飲み込みます。緊張して唾を飲み込んだり、奥歯を噛みしめたりすることでも、無意識的に空気を飲み込んでしまっています。おならに悩んでいる人の中には、無意識に大量の空気を飲み込んでしまうことが原因で、おならが止まらない場合も多いのです。飲み込んだ空気を極力げっぷとして出すことが出来れば、おならを減らすことができるはずです。人前でげっぷをすることはマナー的にはあまり良いとはいえませんが、ここ日本においては、おならに比べればまだ失礼のレベルとしては低いです。げっぷは、においレベルがおならに比べると格段に低いため、においによる周囲への迷惑はほとんどありません。ニンニクなど直前に食べたものによっては、もちろんその限りではありません。においがなく音なしで出すことができれば、げっぷはおならよりバレにくいはずです。おならで苦しい思いをしないためにも、げっぷで出せるものは出すべきです。前提として、おならが多く悩んでいる人は、げっぷをして臭うようなものは控えてください。そのためにも、普段食べるものには充分気を付けましょう。誰かと面と向かって話している時など、人の視線が自分に常に向けられている状況だと、どうしてもげっぷがしにくい場合があります。後ろさえ向いてしまえば相手には分かりませんので、後ろに置いたカバンから何かを探す振りをしながら、後ろを向いた隙にげっぷをしてしまう、など、対策は色々とあります。私がよく使うのは、コップの飲み物を飲むふりをして、コップに向かってげっぷをする方法です。コップを口元に持ってくることで、相手からこちらの口元が見えなくなります。げっぷがコップの中に排出されれば、げっぷが相手側に向かわないため、におい対策になります。この時、コップを曇らせないようにするのがポイントです。口を閉じて、極力空気が口から一気に出ないようにすることで、できるようになります。大量の空気を飲み込んだ結果、おならの量が増えている可能性の方が高いといえます。空気を飲み込まない努力をすることが、おならを減らすための重要な解決策の1つであることは間違いありません。緊張やストレスなどが原因で、無意識に空気を飲み込んでしまっている場合、なかなか原因自体を治すことは容易ではありません。飲み込んでしまった空気を、おならではなくできるだけ早い段階でげっぷとして出してしまおう、というのがこの記事で私が言いたかったことです。体内に入った余計な空気を出そうというのがおならやげっぷです。どちらも我慢することは体のためになりません。おならとして出すよりも、げっぷとして出す方が難易度は低いですし、おならを我慢する苦しみを回避するためにも、げっぷとして出せそうなら、さっさとげっぷとして出してしまいましょう。スポンサーリンクシェアするツイートフォローするぷぅすけ関連記事すごく浅くイスに座る人は「おならで悩んでいる人」かもどうも、悩み多き「ぷぅすけ」です。私は子どもの頃から、心因性と思われるさまざまな悩みに苦しんできました。詳しくはぷぅすけのプ...記事を読む【悩み】鼻をピクピクする癖を止められない。悩み多き「ぷぅすけ」です。私は子どもの頃から、心因性と思われるさまざまな悩みに苦しんできました。私は「する」と思います。私の家系がおならが...記事を読むおならを極限まで我慢するとどうなってしまうのかどうも、ぷぅすけです。私は子どもの頃から、おならが止まらない悩みに苦しんできました。詳しくはぷぅすけのプロフィールか...記事を読むおならの我慢は美容の天敵!ニキビ、肌荒れの原因に!どうも、長年おならに苦しめられてきたぷぅすけです。私は長年おならを我慢することで、さまざまな弊害がありました。...記事を読むレジ打ちのアルバイト中におならを我慢するのがつらいどうも、ぷぅすけです。おなら我慢地獄を味わうであろう、予備校には絶対に行きたくな...記事を読むおならで悩むぷぅすけの大学選びと大学生活どうも、悩み多き「ぷぅすけ」です。私は子どもの頃から、心因性と思われるさまざまな悩みに苦しんできました。詳しくはぷぅ...記事を読む朝出かける前にちゃんとトイレでうんちを出すコツ・方法どうも、ぷぅすけです。外出先でできるだけうんちをしたくないという人が増えています。理由とし...記事を読む【悩み】学校でおならを我慢するために私が授業中に行った方法どうも、悩み多き「ぷぅすけ」です。私は子どもの頃から、心因性と思われるさまざまな悩みに苦しんできました。詳しくはぷぅ...記事を読む学校でうんちをするのが恥ずかしいどうも、悩み多き「ぷぅすけ」です。私は子どもの頃から、心因性と思われるさまざまな悩みに苦しんできました。アラフォーの男ぷぅすけです。高校生の頃からずっと「おなら」に悩まされ続けてきました。大腸憩室炎での入院の経験もあります。同じ悩みを抱えている方の参考になればと思い、このサイトを立ち上げました。ぷぅすけの小学生の頃からの悩みの一覧はこちら。views【悩み】鼻をピクピクする癖を止められない。「おならが止まらない」悩みと一生つきあって生きていく。