ルミエールは通いやすいジムを目指しているため、入会や休会・退会などの手続きは一切ありません。他のフィットネスクラブやジムと違い予約したその日から利用できます。計画的にトレーニングしたい方におすすめです。※60分のパーソナルトレーニングです。※セッションの追加は60分2,750円。※ご希望により栄養相談を承ります。※高齢者や体力に自信のない方におすすめ。気が向いた時に・時間のある時にトレーニングしたい方におすすめです。※ご希望により栄養相談を承ります。☆トレーニングは健康維持では週1~2回、パフォーマンスや競技力向上では週3回が推奨の頻度ですが、オーバートレーニングにならないよう注意しましょう。☆不調改善は柔軟性の向上と動作変容・筋バランスの調整をエクササイズを通して行います。週1~2回が目安ですが無理のない程度でトレーニングしましょう。室内履き(なくても可)※養成コースの方は筆記用具をお持ちください。ご予約・お問い合わせ以下よりご予約・お問い合わせ下さい。090-2481-0403セッション中や時間帯によっては、電話に出られない・返信が遅れることがございます。crayon(クレヨン)。