2.1ブログ移転しました。(2)最近の投稿ブログを移転します。20100424-香落谷4月24、25日とtwitterで話題になっていた香落谷の岩場に登りに行ってきた。自分のメモとして香落谷、とつぶやいたのをたまたま拾われて同行させてもらった。ジョシュアツリーといい今回といい、twitterの横に繋がる力は本当に凄い。20100315-JoshuaTree12月26日に東京を出発して3月15日にアメリカから帰国した。18日間の記録を少しずつまとめようと思う。life最近常に指皮が足りていない状態。そんなに登っているわけではないので、登っている課題に問題がありそう。カップラーメンが別に嫌いではないのに殆ど食べない理由を思い出した。高い確率で腹が下るからだ。その点スープの無い焼きそばタイプは大丈夫。考え始めると食べるのが億劫になる。それじゃよくないよなー、と思いながらもまた昼を少量で済ませてしまったら夜にその反動が来た。life今週も天気があまりよくないらしい。週末に雨の予報が完全にかぶっているわけではないから、そこが救いだけれど。350kcalプロテイン+オレンジジュース+豆乳+グレープフルーツ(1/2)+ビタミン剤なんとなくおやつを食べるタイミングを逃したらちょっと食べなさすぎ。飲み物のカロリーが高いかなー。62.2kg週末あまり暴飲暴食しなかったおかげでおそらく今の素直な体重が出た。そこから一日枯れたら1kgダウン。タイトルは植村直己さんの言葉。みつさんと一緒にあかねの浜に行ってきました。あかねの浜のメインの壁は西側を向いているので、朝のうちは染み出しがひどかったです。上部がびしょびしょでした。life先週から体重の事を気にしつつ行動を起こし、二日で62.5kgまで落ちたのを良い事に飲み続け、週末にはすっかり65kgまで戻った体重がようやく61kg台になりました。減ってる状態でこの数字が出ただけだから、「成った」というのは正確ではないけれど。GWはもりもり登ってもりもり飲むから、カロリー摂取の方が多い1週間になるだろう。5/22のファイブテンカップ辺りにはかなり良い体重になってるんじゃないかなー。最近荻パンに知り合いが増えてきて、課題に誘ってもらったりしてセッションに混じれるので荻パンに行くモチベーションが上がっている。その分キャンパとかトレーニング要素は減っているけれど、たいした話じゃない。みんなで一緒にトライすると色々な課題にトライできるし、何より楽しい。(回数こなすんじゃなくて動作の確認のためにゆっくり)肩のトレーニングだけでなく、足首の強化、足の指の強化も大切なんじゃないかと思い始めた。前からヒールのひき付けが弱いのは意識してたけど、それ以外も意識的にトレーニングしていこう。バレエダンサーの足トレってどうやるんだろ。生かせる気がするんだよなー。life20100411:一度午前中に目を覚ましたようなきがしたが、覚醒したのは12時といって差し支えない11時。御岳に行くのは止めにして1日だらけようかどうしようか悩んだ後、空の青さを見て御岳に出発。正味3時間程だったけれど、マミ岩、ロッキーボルダー、忍者岩と移動して充実。ロッキーに到着した辺りで雨が徐々に強くなり、そんな中エゴに取り付く。スタートの足が踏めず、満足にスタートも出来なかったけど、実はぬれていたのが原因だった。拭いたら前に登った時よりは楽にスタート出来た。忍者では忍クラ、子供返しにトライ。忍者は今までで一番楽に登れた感触。本気トライのシーズンでは無くなったかもしれないけれど、暖かい御岳も気持ちがいい。使用に同意したとみなされます。