原因は動脈硬化が最大の原因です。目に見えない体の中の臓器や器官に血管も、加齢の影響を受けています。鉄が古くなると錆びるのと同じです。年齢とともに外側の壁が厚く硬くなっていきます。狭心症は心筋梗塞で問題になるのは、LDLコレステロールが血管壁に入り込む粥状動脈硬化のことで一般に動脈硬化という場合にはこの状態を言っています。動脈硬化は治るの?原因である動脈硬化って治るものなの?まずは、そこから気になりますよね。前までは、動脈硬化は治療しても完全には治らない病気でした。動脈硬化の改善の可能性は飛躍的に向上したため治る病気に!では、動脈硬化を改善するには何をすべきでしょうか?それは、生活の仕方を最初から見直ししていくこと。脂肪分の高い食生活をしてきた今までにブレーキをかけるときは今。一石二鳥といわず、一石何鳥にもなりえます。野菜が好き、魚が好きなど、体に良い食べのもが自分の好きな食べ物だと、「自分に思い込ませる」ことができると不満やストレスもかなり変わり、食生活を変えやくなります。動脈硬化の予防や改善に良いといわれる必須アミノ酸のアルギニン。健康を維持していく上で欠かせない栄養素の一つで鶏肉・羊肉などの肉類やかつお・マグロなどの魚類、大豆や玄米、乳製品などに多く含まれています。運動不足の解消ウォーキングやジョギング、エアロビクス、水泳などの有酸素運動やヨガもすごく良いです。嗜好品の見直し狭心症の前兆があるならタバコとお別れしましょう。医師と相談の上で摂取量を抑えましょう。関連ページ狭心症とはどんな病気?狭心症について、わかりやすくまとめています。狭心症の発作時の痛み方や時間、頻度について、わかりやすくまとめています。狭心症の症状がなくても心筋梗塞になりやすい狭心症ではないのに心筋梗塞がおこることについて、わかりやすくまとめています。粥状動脈硬化症について狭心症に関わる粥状動脈硬化について、わかりやすくまとめています。狭心症に関わる冠動脈について、わかりやすくまとめています。狭心症の原因について、わかりやすくまとめています。