団体の方カートに入れる商品概要グルタミンを摂取することで免疫機能の促進と病気の予防が期待できます。DNAの合成や細胞の成長に必要で、筋肉の修復に大いに関係しています。クレアチンを筋肉細胞に運搬する事を助けます。■おすすめの摂取方法とタイミング効果的な摂取方法最初の1週間は、ローディング期間として、1日5~10gを2~4回に分けて摂取して下さい。グルタミンは糖分の高いジュースで溶かして飲むと筋肉内へ速やかに送り込む事が出来ます。効果的なことは、空腹時に水に溶かして飲むことです。飲むタイミング起床時、就寝前、トレーニング直後、空腹時にお摂りください。TOPTranslate。