○すっかり遅くなってしまいました!ジメジメなお天気が続いていますね〜。関東は梅雨入りしたとか。必要な季節とはいえ、あまり愉しくはないですねぇ。○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○o○oo○oo○oo○o〜お知らせ〜ピーターさんのレッスンのお知らせ☆6月22日(土)〜25日(火)までピーターさんにいらして頂き、レッスンを行って頂く事となりました。6月23日(日)10時〜、6月25日(火)12時〜、空きがあります。ご希望の方はご連絡くださいませ☆*********************************************************************************************************昨年4月より私のレッスンは産休をいただいておりましたが、10月から少しずつ再開を試みてはいますが。ご迷惑をおかけしています。グループレッスンは何も無ければ私が復帰していますので、宜しければこちらへいらして下さい。ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。参加費:1600円(場所代金/毎月500円)○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○〜6月お勧めおからだケア〜今月は、夏に備えて積極的に、「軽く汗をかくこと」をおすすめします。普段シャワーだけですませている方は、初めはしんどいかもしれませんが、お風呂に温まる様にされたり、お風呂がお好きな方は、ぬるめのお湯に普段より少し長めにつかったり、軽く汗ばむ程度に少し早めに歩いてみたり、サウナがお好きな方はサウナも良いかと思います。○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○〜最後に〜お陰さまで、娘は無事に一歳を迎える事ができました!!なんだか本当にあっという間で、人間の初めの1年というのは、もの凄い時なのだな、と実感しています。ここにきてまた大成長をとげており、言葉が彼女の頭の中で大爆発しているようです。お喋りになってきました。私も疲れを感じるようになった?ようで、ここのところ、少しバテ気味です。