みやぎ生協の石巻市蛇田店でセミナーを行い、ふくしまYWCAと共同で相馬市と新地町を訪れたあととは思えません。出席者も自己紹介を兼ねてそれぞれの問題を分かち合いました。昨年、子どもの権利条約フォーラムで金さんのお話を聞いてしっくりしたとおっしゃるSさん、遠いところ、ようこそおいでくださいました。きょうのセミナーのポイントはふたつ。「われわれはみな自分という人間の主人公です」というメッセージがその1です。「自己決定的に生きる」こと。(ここからは金さんの口調をできるだけまねます。)人間はみな自己決定しながら生きています。これが、生きている確信につながります。決められないことが多すぎるときほど、目の前の小さな自己決定を積み上げるんです。お茶っこ会に行ったとします。コーヒーにしますか?」と聞いていはるのに、「みなさんと一緒で」とつい答えてしまう。どちらかに決めましょう(笑)。これは「支配的」な生き方です。「わたしどうしたらいい?」と聞かれたら、支配するのではなく、「答えは自分の中にあるのよ。わたしは応援するよ」とつねにつねに伝えていかなあきません。いっぺんでは耳に入ってこないし、疲れているとなお聞こえてきません。なさりたいのか、決める道筋に寄り添い、本人がある程度元気を回復して決断できるようになるまで支えます。究極の例外もあります。身体の具合が悪いほど、病院に行きたがらないからです。こんなときは、本人が結論を出すまで待っている時間はありません。ポイントその2は「ひとと比べる癖をやめる」というメッセージです。だれひとり、同じ体験をしたひとはいません。「わからないけど、わかりたい」と思う気持ちが大切です。話したいひとも話したくないひともいます。本人に聞けばいいのです。「こういうことお聞きしていいですか?」と。「話す」ことは「放す」こと。そこまで来れたと言うことなんですね。災害から1年目は記憶が欠落することもあります。側に聞いてくれる人がいると、2年目は少し楽になり、3年目はもう少し楽になっていきます。震災当時、その場にいられなかったことで自責の念に駆られることもあります。ありながら、本来の職場が内陸地だったために、避難できたあんたはいいわね、と言われたり、戻ってくるな、と言われたりすることもあります。地震が起きたらどこそこにいよう、というふうには選べません。これは責める方がおかしい。それでも比べてしまうことばに遭遇します。「そうですね、そうですね、そんなふうに感じるんですね。そんなことばかり言っていても仕方がないですね」と言うことも大事ですよ。後半はケーススタディです。生かしてボランティアに行った後「ものすごく疲れた」Aさんの事例が取り上げられました。介され、聞いているだけで幸せになります。ネルギー」について助言。具体的方策として、第1にひとりではボランティアワークに行かないこと。援助者はチームで動くのが基本。アシスタントでいいから、だれかと一緒に行くように。クの後に仲間・スーパーバイザーと安心して話せる環境を保証すること。たまったまま家に持ち帰ることがないよう、「その日その場で」「分かち合いしやすい仲間たちと吐き出し合う」のが大切。その環境を確保するためには、「活動時間の中に振り返り=フィードバックする時間を入れる」ようアドバイスがありました。全体に占める活動時間は3割が目安とのこと、ほかに研修、ふりかえり=はき出す時間が必要になります。どんな専門家も、受傷を受けてもらったりいやしたりするためにスーパーバイザーが要ることを知り、目からウロコでした。話し相手はひとだけではなく、わんちゃん、ねこちゃんも大切な相棒です。テディベアが役目を担うときもあります。阪神大震災時のYキャンプで、子どもたちが自分のテディベアに話しかけ、エネルギーを得るきっかけになったというエピソードを金さんが紹介してくださいました。いまも子どもたちがどんな大きな悲しみを負っているかと思いやると、涙腺があぶないことになりました。13:30~16:002月の「こころのケア」講座では、特別プログラムとして、「ほっとケア」を実戦的に学びました。ビューティケア・ほっとケアのエキスパートです。指導を受けながら、ペアを組んだお相手からやさしく丁寧にケアしてもらうと、身もこころもほぐれていくのが実感されました。災害の時にはこころのケアとして実践できるだけでなく、学校や家庭ではコミュニケーションの方法としても広く活用できます。<ビューティケア・ほっとケア養成講習会>が4月と10月に用意されているそうです。お問い合わせください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。