著者は日本で初めて便秘外来を開設したことでも知られていますが、数多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわられ、テレビ朝日系「みんなの家庭の医学」をはじめ、多くの健康番組に出演されています。●季節の変わり目に風邪をひく人が増えるのはなぜ?●ジョギングよりウォーキングのほうが健康効果は断然高い●石川遼はなぜタイガー・ウッズの歩き方に着目したのか?●自律神経のバランスが崩れると、免疫力も低下する●便秘に悩む人は朝一番にコップ一杯の水を飲みなさい●「食後に眠くならない食べ方」を知っているか?●運動するなら、朝と夜、どっちがいいのか?●呼吸には体の状態を一瞬にして変える力があるなぜ、食事は一日三回なんだろう。ヨガは健康にいいんだろう。早起きは三文の徳なんだろう。ウォーキングとジョギング、どっちが健康にいいんだろう。運動するなら、朝と夜、どっちがいいんだろう。自律神経に着目されている医師がなぜ、いわれている健康に関することがいいのか、自律神経の観点からわかりやすく書かれています。当院の整体も自律神経を整えることに着目しています、参考になると思いますので読んでみてください。耳鳴り(耳がつまる感じ)、左半身の不調(手足のしびれなど)。Next数ヶ月前に膝を打った、それから膝の痛みが治まらない。Prev関連記事だるさ、眠気、寝てもしんどい。2年ぐらい前からだるさ、眠気、いくら寝てもしんどさが取れない。...からだの硬さとストレス。...体温が上がりました。...秋バテにご用心。こんな記事が昨日の京都新聞に掲載されていました。...ふらふらするめまい。自律神経の問題?ここの所、ふらふらするめまいを訴えれる方が続きました。肘痛、テニス肘・ゴルフ肘。(ブログ)/具体的回復事例などPNFストレッチのすすめ。(1)コラム(お役立ち整体情報)整体をしていて日々の気づき・からだについて等書いています。ご予約が簡単にLINEでしていただけます。(ご予約の場合はご予約・お問い合わせページを参照ください)役立つ健康・整体情報等を配信中!ご質問にもお気軽にご利用ください。腰痛をはじめとする筋骨格系の痛みやこり・しびれなど、全身調整により多くの不調から脱出する整体。つらい慢性症状に適切なアプローチが得意です。