職場で熱中症対策してますか?自分は大丈夫!って思いがち地震に台風に豪雨、災害続きの今年の夏...。それらに加えて記録的な猛暑が続いていますね。「自分だけは大丈夫!」と無理をして、気づいたら熱中症になっていた、という経験がある方も多いのではないでしょうか。命にも関わる、他人事ではない『熱中症』。人材プロオフィスキャラクターの「プロ子女史」を先生として、枚方つーしんキャラクター「ぼしひこくん」との会話形式で見ていくことにしましょう。■そもそも熱中症とは?ぼしひこ(以下:ぼ)「あ、暑い・・・暑すぎて星になってしまいそうだ・・・」プロ子(以下:プ)「安心して、あなたはもう星よ。しょうもないこと言わせないで!人プロ本社がある枚方は毎年暑いけど、今年はいつも以上に尋常じゃない猛暑ね〜」ぼ「ほんまに。けいれん・手足の運動障害、高体温などの症状が現れる。超えて数分間継続する場合2休憩中の体温が作業開始前に戻らない場合3作業開始よりも体重が1.5%を超えて減少した場合4急に激しい疲労感、吐き気、めまい、意識喪失などがあらわれた場合ぼ「職場自体はクーラーが効いてて大丈夫でも、どうも涼しくしようがない現場とか外回りもあるもんなー。値)』を把握すること。ぼ「確か湿度が重要やったな。」プ「珍しく冴えてるじゃない。詳しくはwww.jin-pro2shin.comをみてちょうだい。今回は具体的な対策を紹介するわね。■すぐにできること5つ1休憩場所を整備。休憩時間と連続作業時間を短縮し、こまめに休憩2水分をこまめにとる3塩分(ナトリウム)をほどよくとる4吸水性や速乾性、通気性の良い服装5健康管理(十分な睡眠、栄養のある食事など)ぼ「当たり前のことばっかりやけど、なかなかできへんねんな〜これが」プ「そういうものよね。し2スポーツドリンク・経口補水液3冷えピタ・凍らせたタオル4瞬間冷却材・服の上から体を冷やすスプレー5空調服ぼ「空調服って何?」プ「服の中にミニ扇風機が付いていて、空気が循環する優れものなの!最近工事現場では必需品になってるみたい。■周りの人が熱中症になってしまったら1風通しのよい日陰やクーラーが効いている室内など涼しい場所へ移動させる。2電解質を適量含んだ冷えた飲料を自分で飲ませる。(スポーツドリンク(ナトリウムを100mlあたり40~80mg含む飲料)や経口補水液が最適)3衣服を脱がせたり、きついベルトやネクタイ、下着はゆるめて身体から熱を放散させる。4露出させた皮膚に冷水をかけて、うちわや扇風機などで扇ぐことにより体を冷やす。5氷のうや保冷剤などがあれば、それを首の両脇、脇の下、大腿の付け根の前面に当てて皮膚のすぐ近くにある太い血管を冷やす。プ「意識がない、もしくは意識がはっきりしていない」場合はすぐに救急車を呼ぶこと。救急処置・熱中症の事例を教育することも重要よ。緊急時のマニュアル、病院、診療所などの情報もまとめておくと安心ね。クールワークキャンペーン」っていうのが実施されていて、その資料がこれ。」ぼ「ムッチャわかりやすい。厚生労働省より(引用:厚生労働省HP)プ「ちなみに、参考までにあなたの体温は何度ぐらいなの?」ぼ「オレ?星は、表面温度が3,000度ぐらいだと赤色、6,000度ぐらいは黄色、2万度以上は青白く輝くんだよ。僕は黄色なんでだいたい6000度ぐらいかなっ(キリッ)逆に言えば、僕の色を観察すると表面温度を推定することができるってわけ」プ「ふ、ふーん・・・そうなの。青白い時はだいぶ熱いのね。ん人材プロオフィススターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。