前回、倒立スクールへ参加をしてからも1ヶ月に1回程、参加を続けさせていただき、しっかりと倒立して身体を支えられるようになってきました。ぜんごかいきゃくとびとうりつと読みます。前回行なった通常の倒立とは異なり、立った状態からではなく、片膝を曲げて座った状態から、後ろへ跳び、倒立の姿勢へ持っていきます。画像(3)倒立へ!この倒立のコツは、足を上げるタイミングと、手を扇状に持っていくこと。いつもの倒立の姿勢をキープ!これさえ抑えれば、それほど難しくありません。見た目もアクロバティックなので、とてもカッコいいです!とは言ったものの、一回で出来るほど私は起用ではありません・・・。バランスボールでスッキリ姿勢!>>×124人この記事を見て124人が拍手してくれています。このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。