効果的な肉体改造をお手伝いいたします。人目を気にせずに集中してトレーニングして頂けます!男女別更衣室、シャワー、トイレ完備です。完全予約制の為、待たされる事もありません。ウエア、タオル、お水と、しかもダイエットや肉体改造に有効なアミノ酸とプロテインもついてくるので手ぶらでOK!駅から徒歩3分の立地なので、お仕事の行き帰りやお買い物と合せてお越し頂けます。※お客様のシューズは、保管料千円(税別)にてお預かり致します。※リザエヴコースライトには、上記内容は含まれません。検査結果から判明した内容に合ったトレーニングプランをご提案します。何を食べたらよいか迷った時にもすぐに確認が出来ます。※リザエヴコースライトには、上記内容は含まれません。大手パーソナルトレーニングジムより10万円以上安いリーズナブルな価格設定!企業努力により、大手ジムと比べて大変安価なコースを提案出来ます。「リザエヴコース」「リザエヴコースプレミアム」の場合、必ず2ヶ月で16回のトレーニングを終らせないといけないのですか?「2ヶ月」はあくまでも目安で、必ず2ヶ月間で16回を消化しなければならない訳ではありません。週2回のトレーニングを8週間行って頂くという意味での目安の期間です。実際リザエヴコースのお客様で、週1回のトレーニングを16週掛けて行う方もいらっしゃいます。お客様のご都合に合わせて臨機応変にスケジュールを組ませて頂きます。運動が苦手・経験なしですが大丈夫ですか?大丈夫です。各会員様に合わせて毎回担当トレーナーがメニューを組みますのでご安心ください。年齢や体力にあわせて無理なくトレーニング出来るのがパーソナルトレーニングの利点です。古傷や故障個所もトレーニング前に伺いますのでご相談ください。(※医師に禁止されている場合を除く)女性ですがムキムキになりませんか?女性はホルモンの関係でムキムキにはなりにくいのです。男女問わずムキムキになるには相当の努力が必要で、ダイエットよりも難しいと言っても過言ではありません。お身体の変化を見ながら、ご要望にあわせたトレーニング内容・お食事内容を組み立てて参ります。厳しい食事制限はありますか?極端に摂取量を減らしたり、食事メニューを限定するような指示はございません。会員様の日々のお食事をご報告頂き、リザエヴの基本的なお食事法を基に、必要なもの・不要なもの・量・タイミング等をアドバイス致します。無料体験トレーニング時に必要な物・時間は?運転免許証等の身分を証明できる物・運動できる服装・室内用シューズ・タオル・お飲み物のご用意をお願い致します。カウンセリング・トレーニング・コース説明等合わせて2時間程度お時間を頂きます。お時間に限りがある場合は事前にお知らせ下さい。カウンセリングのみご希望の場合はお持ち物は特にございません。30分程度お時間を頂きます。入会時に必要な物・支払い方法は?入会金+各コース料金・印鑑をご用意ください。お支払い方法は、現金・クレジットカード決済・当社口座へのお振込みによるお支払いとなります。※VISA・Master・JCB・アメリカンエクスプレス・ダイナースクラブ・ディスカバーがご利用頂けます。入会金・コース料金の他にプラスされるものはありますか?特にございません。ミネラルウォーター500ml・各種サプリメント・1回ごとのウェア貸出・タオル貸出もございますので必要に応じてご購入ください。コースの変更は出来ますか?コースの変更は可能ですが、基本的にご入会時にご購入して頂いた回数券(8回・16回)を全て消化してからになります。当社では、リザエヴコース(16回)で集中的にトレーニングを行って結果を出してから、リーズナブルなリザエヴコースライト(8回)に移行して体型維持の為にトレーニングを日常的に継続される方が非常に多くいらっしゃいます。トレーニング日程・予約の取り方は?ご希望日時を伺い先着順にお取りする形となります。先々のご予約も受付可能です。週2回トレーニングをされる場合はお身体の回復状況を考慮して間に2〜3日空けて頂くのが理想的です。ご予約をキャンセルなさる場合は前日21:00までにご連絡ください。21:00以降〜当日のキャンセルは1回消化扱いとなります。※担当トレーナーはご予約状況等により変わる場合がございますが、ご希望のトレーナーがいる場合は店舗責任者までご相談ください。何時までトレーニング出来ますか?最終枠が20:00スタートとなります。トレーニング終了予定時刻は、リザエヴコース・リザエヴコースライト・リザエヴコースプレミアム全て21:30となります。※お仕事の都合等で20:00開始が厳しい様でしたらご相談ください。回数券の有効期限はありますか?リザエヴコースライト・リザエヴコース・リザエヴコースプレミアムは最終来館から3ヶ月まで。トライアルクーポンは最終来館から1か月までとなります。