日本ではヨガというのは一過性のブームではなく定着した文化になっています。一言でヨガといってもポーズをとることだけがヨガというわけではありません。だれもが忙しい生活に身を投じなければいけない世の中だからこその、精神的な助けとなるヨガ。そのコアの部分を説いた本を3冊ご紹介したいとおもいます。ヨガの根本教典ともいうべき本です。ヨガの哲学だけではなく、どのように実践したらよいかということや、心の作用を止めること、思考状態を制御することによって外界の影響をうけなくするなど精神的な事も書かれています。横文字、カタナカが読み難いこともありますが、時として驚くような発見と出会える事があります。西洋では生まれ変わりは信じられてはいませんが、ヨガの哲学においては生まれ変わりは当然にあり、全ての知識は経験を通して学ばれるということがいわれています。高い所で落ちそうになったときに怖いとおもいますが、なぜ怖いのか。それはヨガの哲学ではかつて落ちて死んだ事があるからだというのです。怖いのは本能だという考え方にも「本能とは何度もくり返された古い経験の痕跡」といわれています。本能は経験であり、何千何万回とくり返してきたものの結果。