2プロテインといって物凄く種類があってなにを選んでいいのか、わからなくなってしまうことが僕もありますまたよくプロテインの専門用語でWPCとかWPIとか、なんだかボクシングと間違えてしまいそうな名前がありますが、この2つはホエイプロテインの製法の1つです。特別に難しいことはないのでこれから何かプロテインを買おうか迷っている人は是非参考にしてみてくだい。WPC製法とはWPCというのはホエイプロテインコンセントレートといいます。簡単な日本語に訳すと「濃縮乳清タンパク質」というのだそうです。大体の安価なホエイプロテインはこの製法でできてタンパク質含有量でいえば80%くらいです。このWPCというのはいろいろなことに効果があり、免疫力を高めたり、肌荒れ防止、疲労、ストレス防止などに効果があると言われています。お腹が弱い人にはあまりオススメできないプロテインで、製法の途中で乳糖をすべて取り除くことができなく乳糖が残ってしまうことがあります。購入する場合は自分のお腹と相談してください。(笑)WPI製法とはこちらの方はホエイプロテインアイソレートいうもので日本語に訳すと「分離乳清タンパク質」というそうです。WPIは本当に余分なものをほぼ入れないで作ったホエイプロテインといってもいいでしょう。タンパク質含有量が90%以上のもの作ることができるのです。このWPIにはほとんど乳糖は含まれていないので、もし先ほどのWPCでお腹を下した人はこちらを試してみるのもいいかもしれません。WPCでは少しの脂肪などが入っているケースがありますが、WPIはその脂肪でさえもほぼ除去しているので減量中の人はものすごくオススメです。まとめその辺の薬局やドラックストアで売っているホエイプロテインはほぼWPC製法でできたものを販売しているケースが多いです。大きいスポーツショップなどに行けばどちらも置いているかもしれません。WPCはWPIに比べて値段安いので一般の方にはそちらの方が売れやすいの、であまりドラックストアなどには置いてないのかもしれません。(笑)ちなみに僕は今までいろんなプロテインを試してきました→おすすめのプロテイン比較。今はバルクスポーツのアイソプロを愛用しています。よかったらプロテイン選びの参考にしてください。プロテインが苦手な人はタブレット型の筋肉のサプリも効果があると言われていて人気があります。プロテインが苦手な人は、このようなタブレット型のサプリを活用してもいいかもしれません。2015年8月11日バルクスポーツアイソプロのナチュラルはよく在庫がきれることがあります。ナチュラル味を購入するのであれば、しっかりと確認してから購入するようにしてください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。なべ光です^^このブログは筋トレやダイエット、健康に関する情報を紹介してくサイトです。皆さんに参考になるサイトをめざしていきます。→アジャスタブルダンベルを比較。→Motions式アジャスタブルダンベル。→ワイルドフィットアジャスタブルダンベル。2014筋トレ知識倉庫~トレーニング・ダイエット・健康情報発信サイト。