毎日体重計に乗っていないので正確ではありませんが、今のところ大きな変化はありません。したら基礎代謝が増えて減り始めるのかなと期待していますが、それ以上に「気持ちよさ」「充実感」があるので問題には思っていません。PAD」の効果も相まって、まるいお腹が凹むことを期待しています。最近は「夜も走ろう」とか、休日に「朝走ったけどもう一回走ろう」と思えるようになったほど。自分は凝り性なのでウェアやグッズなども導入していきたいです。スポーツ用品この商品を含むブログを見る自分は新型が出た直後に、知らずに旧型を買ってしまいました。新モデルが圧倒的に良いのは「充電式」ということ。ブルートゥースでアプリと連携できること。旧型はCR2032というボタン電池を使用しますが、1日1回の使用ですと、なんと3日持ちません。自分は1日2回使用しますので2日または1日で電池を交換します。これが非情にストレスです。購入される方は絶対に充電式の新型をおすすめします。その他この商品を含むブログを見る自分は普段メガネをかけていたのですが、汗をかくと苦痛なので運動するときはコンタクトレンズを使用します。いうことでスポーツサングラスっていくらくらいするのだろうとAmazonで検索したら2,000円ほどでセットが売られていたので購入。「安物買いの銭失い」だろうと期待しなかったのですが、全然問題なくて満足しています。OAKLEYなど本格的なサングラスを使ったことがないので比較できませんが、自分にはこれでとりあえず十分です。汗止めがあり替えのレンズが複数あり、軽量。ランニングには最適です。エレクトロニクスこの商品を含むブログを見るダラダラ走ってたら飽きるだろう。好きな音楽を聞いて走ったら気持ちいいだろうな、そう思って購入しました。記載したように鳥の声を聞きながら走るほうが気持ちいいので使用していません。走っている人の半数以上はイヤフォンしているようです。その他この商品を含むブログを見るいちおう、1時間ほど家を開けるのでスマホを持っていかなければなりません。当初は短パンのポケットに入れていましたが、ウォーキングならともかくランニングでは揺れて苦痛です。自分のスマホは6インチの大型ということもありなおさらですね。いうわけでこちらを購入。GPSで走行距離やラップを記録してくれる無料アプリは色々な種類があるので、そちらを使用しています。その他、気に入っているウェアもテンション上がる要素として大きいです。自分はサッカーが好きなので、フットサルごっこをするときに購入したプラシャツやゲームシャツをいくつか持っています(持っているだけで下手なのでプレイしない「コスプレイヤー」と妻に言われていますが)。その他この商品を含むブログを見るランニングを始めたお陰でせっかく購入したプラシャツも使用頻度が上がり嬉しいものです。長くなりましたが、これからも健康のために楽しく走っていきたいものです。13:48ビール腹をなんとかしたいのでランニングを始めた(1ヶ月経過)Tweet広告を非表示にする関連記事2019-11-15休肝日をどうにかしてつくりたい。私はほぼ毎日晩酌をしている。BODYでトレーニングを始めてみた。