it2019年の敬老の日は9月16日(月)でした。ハッピーマンデー制度になって日にちが固定されない祝日はなんとなく印象が希薄になった気がします。人生100年という言葉が当たり前に耳に入るようになった今。何歳から「敬老」の対象になるのでしょう?いくつから?というより年長者を敬う気持ちを感謝を表す日であればいいですね。どんな風に歳を重ねたいですか?自分が「敬老」される姿を想像したらどんな姿でいたいですか?きれいな肌でいたい。たるみ、くすみ知らずでいたい。オシャレなおばあちゃんでいたい。膝痛、腰痛に悩まない。自分の足で歩いている。迷惑かけずにピンシャンコロリ。人によって思い描くことは様々あると思います。自分のなりたい未来は今日の自分の延長にあります。正しい順番で行うだけ。お身体の基礎=「足首」の歪みを整え正しい歩き方をお身体にあった靴で実践する。元気で長寿をめざすなら足元から!健康は足から!なのです。