検索:くまのメンタルトレーニング静岡県を中心に、ジュニアアスリート(小中高生)と保護者や指導者向けにメンタルトレーニングを指導しています。日刊スポーツ様で毎週メンタルトレーニングついて連載中。選手たちに「なんでこのスポーツしていますか?」としつもんをすると多くの選手が「楽しい」からと答えてくれます。「どんなの時が楽しいの?」とさらに聞くと「試合で〇〇が決まった時」と言う答えが多いです。時々練習が遊びになってしまうチームがあります。そんな時「試合で練習してきたことができるから楽しいんだよね?今の練習で試合で楽しさがあじわうことができるかな?」と話をします。あるチームに行った時の話です。監督さんが英語の先生でこんな話を選手たちにしていました。「「楽しい」って言う言葉は英語だとたくさんあるんだよ。「pleasant」「enjoy」「happy」「cheerful」「fun」など君たちが求めている楽しいはどの楽しいなんだ?」このチームも口では勝ちたいといっていたものの、練習が時々遊びになってしまっていました。選手たちは「楽しい」にもいろいろあることを知り取り組み方がかわりました。監督さんはその競技出身ではありませんが、スポーツではメリハリが大事と伝えていました。プレイに対しては怒ることはありませんが、選手の行動がいった言葉と伴わない時はいろいろな解説をして選手たちに気づきを与えていました。言葉を教えている方だなと学ばせていただきました。試合では「fun」、練習では試合が「happy」になるために「enjoy」するなんて考えていくと楽しみ方かなり明確になるのではないでしょうか?みなさんの周りの選手はどの「楽しい」を選択しているのか聞いてみてください。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。↑%d人のブロガーが「いいね」をつけました。