毎日のごはんに「マクロビ食材」を。毎日のごはんに「マクロビ食材」を使ってヘルシーな食生活を始めてみませんか?専門的な料理でなくても、サラダやスープ、お肉代わりなど、いつものメニューに手軽に取り入れることができますよ。そこで今回は、きび・キヌア・大豆ミート・テンペ・ひえ・アマランサスなど、話題のマクロビ食材を使ったヘルシーレシピをご紹介します。美と健康に関心が高い女性から、圧倒的な支持を得ているローフードベジ料理研究家『chie』さんをご存知ですか?近年、世界中で注目されている「ローフード・マクロビ・ビーガン」料理を中心に、ブログや雑誌でヘルシー&お洒落なレシピを発信する人気の料理家さんです。牛乳・バター・卵・白砂糖を使わなくてもとってもおいしい!自然の恵みがつまった、体にやさしいクッキーなどのおやつを作ってみませんか。野菜や果物の素材本来の甘みを活かしたり、穀物からとれた調味料を使ったり。)」を使った美味しいレシピ『ソイ・ミート』何となく聞いた事はあるけれどよくわからない・・という方も多いのでは?。「ソイ」とは大豆のこと。昔から私達のくらしとともにある「お豆腐」「お味噌」「お醤油」以外にも最近注目されてきた大豆製品があるのをご存知ですか?植物性たんぱく質が摂れるので、ベジタリアンやヘルシー志向の方にもおすすめです。旅行・お出かけ人気記事ランキングもう着る服に迷わない!わたしを素敵に見せる「ちょうどいいおしゃれ...mmommon「ゆるっとデニム」を味方につけて♪1年中楽しめるデニムブランド&...myu2一度しかない人生だから。あなたが「シンプルに生きる」ために必要なことmmommon持ち歩けば、1日がもっと充実。センスが良くて機能的な「文房具」たちshantiほんのお礼やメッセージ代わりに。人混みを気にせず楽しめる。歳を素敵に重ねるために。朝ごはんやお弁当にぴったり。旬のおしゃれはコスパよく。新着記事カリブ海の楽園♪【メキシコ・カンクン】のおすすめ絶景スポット&ア...ronica身の周りを愛おしいもので埋め尽くそう!私の偏愛アイテム【キッチン編】myu2「少年ぽさ」をエッセンスに。height="100%"キナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。