本日はTISUの頭頸部科へリンパ節の腫れチェック。鉛筆先生は相変わらず鉛筆君だった。エコーできっちりみてくれた後、以前より、小さくなっていること(1.5cm→0.9mm)。左側の鎖骨にあったしこりも消えていることなどを画像で解説。お陰様で、エコー画像が読影できるようになってきたのであ~る。リンパ節のつながり具合もよくわか~るのであった。体重減少などから懸念されていた甲状腺も問題なし。「しかし腫れが全くなくなったわけではないので、経過観察は続ける」とのこと。腫れていた&発熱していた頃は、鼠蹊部とか深部のリンパ節も腫れていたはずとのこと。メッセージ2アイメッセージをもっと早く知っておけば良かったな~と自己反省している事件があります。実は最近こんなことがありました。私は某ホームページを担当していました。んが、コミュニケーション不足や行き違い、思い違いなどが、何故か全身検査など神経ピリピリ状態・心のコンディションが非常に悪い状態のときと重なり、言葉で互いを傷つけあいました。後悔する気持ちと、納得できない自分が半々で残っています。性格は注意することはできても矯正することはできない。精神的疾患をかかえている場合は、今までとは違うものの捉え方を無意識にしてしまったり、些細なことを気にしたりする。いった落ち込みから気持ちを取り戻すのがとても難しい。場合によっては、スパイラルに落ち込んでいってしまう危険性がある。いう性格や精神状況を前提に、訓練で予防できることは訓練をしていくことが、心理学的アプローチからなる「カウンセリング=治療行為」であり、その一つの手法がアイメッセージなのだそうだ。アイメッセージは小手先の対処方法ではなく、相手の立場に自分を置くことで相手に気づき、同時に、立場を逆転することで、自分の気持ちを相手に伝えるための<練習>になるとのこと。先日のロールプレイでは、相手の間違いを執拗に責める自分と、そうされた相手役を、交互に立場を入れ替えて行いました。自分が責められ役(相手)になったとき、気がつくと、実際と同じ対応を、ロールプレイの相手役(自分)にしていました。アイメッセージのロールプレイを通じて、相手の反応に、イチイチ過敏に反応し、責め立てた自分に気づきました。アイメッセージをしていたら、こじれる前にそのことに気づき、私の気持ちをシンプルに伝えることができたのではないか?と思っています。ののちゃんからも、「プライドの高い人は追い詰めたらダメ!」とクギをさされました。いった対処ができない自分だからこそ、この訓練が必要なんだと思います。いうわけで、7月の訓練にも参加をします。メッセージ1本日は、ののちゃんから出るように言われていた、臨床心理セミナーに初参加をしました。実は、先月からとても心が傷つく事件が二つ重なって、悲鳴を上げていました。一つ目は、今、取り組んでいる研究のうち2の人間関係について。自分は、1がん体験者の就労問題、2正しいweb情報の提供、の二つの課題に取り組んでいます。就労問題は、たくさんの人たちの協力もあって、広い視野で成果を発表できることになりそうです。私もがんと診断されて一番最初にとびついたのが、webですよね。パソコンみたまま予後の悪さを知り、崩れた記憶があります。なんの知識もないまま、毎日ネットサーフィンをしてドツボに陥っていました。今から思うと、本当に求めたい正確な情報って本当に少ない。その経験を活かそうと研究に参加をしましたが、最初のmeetingで聞いた、某大手BP社の記者が言い放ったセリフ私、がん好きだからという言葉が、どう~~~~~~~~~~~~~しても納得できなくて、また、医療者提供者の、とってもクールな態度に、どう~~~~~~~~~~~~~しても納得できなくて、研究に携わる意欲がわいてきません。私はがんは嫌いですたくさんの友人を奪い、自分の人生も変わりましたそれを軽々しく好き~♪という無神経さが許せなくて、でもあまりにも突拍子のない発言にフリーズしたまま、ここまできました。会場の手配以外、何も手伝っていない。メッセージなのだそうな。相手に非があった場合、その非を責めると、相手は、自分の落ち度に気づき、それを埋めるために、どんどん嘘を重ねていくそうな。重ねれば、重ねるほど、自分の非を認めざるを得ない状況に追い込まれてしまう。結局、何も言い返すことがなくなると、一方的にシャッターを下ろしておしまいにしてしまうそうな。これは、プライドの高い人の場合、特に典型的にでる反応だそうで、段々、感情的になってしまい、議論にならないそうです。相手の非を責めずに、自分の感情を率直に伝えると、相手は納得するそうな。非を認めるというより、相手の気持ちに気づくようになるのだそうです。提出したら、こういうつもりです(ロールプレイで練習した)。「あなたは以前、がんが好きといっていたけれど、私は、がんは嫌いです。たくさんの友達を失ってきたし、自分の人生も変わりました。