推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。1:51幼稚園ぐらいから中学まで父親による暴言・暴力、母親からは人格否定や存在否定、過度なプレッシャー(こちらは大学入学時ぐらいまで)があり、それがトラウマとなっています。大学生活は問題なく送れていますが、どうしても他人への不信感や人と接することへの恐怖、自己否定が消えず、なんの根拠もないのに嫌われている、私なんていない方がいいとずっと考えてしまっていてとても息苦しくて生きづらいです。大学入学を機に一人暮らしも考えましたが、金銭的な理由と一人暮らしをすることによって完全に1人になってしまうという恐怖感からまだ出来ていません。感情が抑えきれなくなると自分を殴る、リストカットなどの自傷行為をしてしまいそんな事をしてる自分が情けなくてまた自傷行為をするという繰り返しで、何とかしたいと思い先日病院で診断してもらいました。PTSDだということで次回からカウンセリングを始めることになっています。家族のいい思い出はありませんが、決して愛されてなかったというわけではないと思います。高い学費を払ってくれることも今まで育ててくれたこともたくさんのことに感謝しています。しても両親が許せない、憎いと思ってしまいます。将来もし子供を授かる事が出来ても両親には一切会わせないこと、彼らの老後の世話には一切関与しないなどどうやって復讐してやろうかばかり考えてしまいます。いつか許せる時が来るのでしょうか。11:12赦せるか、赦せないか、人それぞれ、受けた傷も感じ方も違うので変わってくると思います。自分も同じようなことを言われた(された)けれどなんとも思っていない、という人もいます。傷ついて、憤って、困惑している自分はいるわけで。私の場合、赦してはいません。赦そうとも思ったことはないです。して復讐してやりたい、と思っていました。今は、復讐する気持ちはないです。相手は、施設に入所しています。激しい人格は形を潜め、親戚もおどろくほど穏やかになっています。騒ぎ出すと面倒なので、一応、毎週訪問することにはしています。自分の中で相手は、もう肉親ではなく、他人です。本人が経済的に自立しているからそうしていられる、という点は相手も自分も恵まれていると思います。11:23病院に行っただけ偉いと思います。勇気のいったことだと思います。私自身父親からはDVを受け、母親からは精神的ダメージを受けてきました。リストカットや大量の薬をアルコールで飲んだりと、自殺を意識した行動を取ったこともよくあります。私は大学は自宅からは通えなかったので独り暮らしでした。トピ主さんが不安に思ってらっしゃるように、私も家族がいなければ本当に独りぼっちだと思っていました。家族に本音を話したり頼りにできるわけではなかったけど、それでも大学で薄い人間関係しか築けなかった私にとっては、家族以外に私が死んで影響のある人はいない、とものすごく寂しかったのを今でも覚えています。その後、これだけ傷つけられてきたんだし家族だから助けてくれるだろう、ととあることで家族に頼ったところ、蔑ろにされこれでもかというくらいひどく傷つけられました。それ以降まったく連絡を取っていません。結婚する、とか子供が生まれた、という連絡はしようかとは思っていますが、住所も職場も教えたくないなーという感じです。こちらが助けてほしいときに助けてくれなかったんだから、介護も手を引きたい気持ちでいっぱいです。トピ主さんも、本当に辛いとき、困ったときに家族を頼ってみるといいかもしれません。その時に本音で話ができなかったり、一方的に甘えるな!などと罵られたら今後の人生では距離をおいてもいいかもしれませんね。困ったときに助け合えないなんて家族なのかな、という気がします。家族に対していないよりはいる方がマシ、と今は思ってらっしゃるかもしれませんが、もし今後トピ主さんが頼れる人が現れたら、また考え方が変わるかもしれません。好きな人を見つけることから始めてみてはどうでしょうか。11:38私も同じくです!辛いですよね。モラハラ・暴力同じだよ!わかります。トピ主さんのお気持ち。私がどれだけ訴えかけても変わりません。14:15そんな甘いもんじゃないし。この先失敗する度に思い出すでしょうね。親元を離れて生活しているのに過去の事に今の事を積み重ねて憎しみだけが増強する。出来事は何も変わっていない、記憶の中だけの事なのに。それでいいんじゃないでしょうか。許そうという幻想を抱いていると自分の道を見つけられませんよ。最高の復習はあなたが幸せを掴むことなんですけど、それに気付けたら一つ復讐が出来たことになりますね。14:2140歳間近にして言えることは、心の奥底では許して楽になりたいと思っているが、まだ恐怖感が拭い去れずにいる。最後のブロックを外したいけどまだ外せない感じ。20代の頃と比べればずいぶん楽になった。主さんと同じ年の頃は、皆、感謝と復讐と行ったり来たり、葛藤しながら大人になり自立していくんだと思う。子供を持つと、子供はなんて可愛いのかと、命の尊さを知る。日々成長していく子供に自分の子供時代を重ね合わせ、抱きしめる。自分自身の傷が癒される。その中で、自分の親に対する見方も変わってくる。あんなに苦しんだことも忘れ、子供を両親に会わせたくなる。子供にとってはただの優しい祖父母。老後の世話などしなくていい、人は死ぬまで一人。できる人ができることを、したい人にしたい分だけすればいいだけ。病が治癒するにしたがってもっと楽になると思います。人生長いから今辛い分だけ、後で幸せになれるよ。自分を追い詰めないで、お大事になさってください。15:17親を恨んでると言いながら>金銭的な理由と一人暮らしをすることによって完全に1人になってしまうという恐怖感なんて言ってる。一人になるより恨みの募る相手の顔色を毎日伺って生きる方がマシってことですか?暴言や暴力、人格否定してくる人に媚び売って養ってもらう方が苦学生するより楽ってことですか?本気で親を恐れて恨んでいるのなら、一日でも早く顔を見ないで済むように家を出るものだと思いますけど。少なくとも、私だったらそうします。言いながらも「一人暮らし出来ない」なんて言って実家に居座るトピ主さんの気持ちが全く分かりません。>将来もし子供を授かる事が出来ても両親には一切会わせないこと、彼らの老後の世話には一切関与しないなどどうやって復讐してやろうかばかり考えてしまいます。それだけ親が恨めしいなら、親のお金にも頼らず奨学金借りてバイトして自立すれば良いじゃないですか。15:27四十歳超えるまでは、そういう気持ちは続くと思う。それ以降は許せるようになりますよ。若い時は、両親の教育が許せないけれど、年を取ると、両親も人間であると捉え、距離が縮まりますよ。これからの人生で、つまずくと、それが、親のせいとなることは必至ですが、今は、距離をとって、出来るだけ人生を謳歌されることをお勧めします。お友達との飲み会でもいいですし、コンパでもいいですし、遊びにかけたらどうでしょうか。私も両親から過度な期待と成人するまで、気に入らないことをすると父親から暴力を受けていましたが、確かにめちゃくちゃな両親だったと思います。精神科医から、二十歳になったら、両親がしてくれたことには感謝しなさいと諭されて、今日まで来ています。確かに精神科医の言うことは、正しいと思います。青春期、恋愛をしたり、友達と遊んだり、適度に勉強していれば、忘れていくと思いますよ。私自身、母親に大学は最低の成績でもよいから、遊んで卒業しろと言われて、リハビリのような大学時代を送っていました。勉強しようと思わないで、ゆったり、ボーイフレンドでも作って、遊んですごせば、きっと、考えが変わり、元のようになれますよ。16:13親ほどの年齢ですが、わかるような気はします。今まだ学生なのですよね。今何か不安や不快感を感じているのだと思います。学生生活をしっかり送って就職し自立することでトピ主さんは自由になれます。そのためにがんばるのみです。親から精神的に自立できなければ一生地獄かもよ。復讐とか許せないなどの感情に囚われてしまうのですから。自立して他人にご自身の痛みをもさらけ出せるようになれたら楽ですけどね。そんなに尖らなくていいんです。笑顔で楽しく過ごしていてほしいです。はるさんがしあわせになって心からの笑顔になれたらそれが世間的には親孝行で、なおかつ復讐でもあるのです。相手から利用されないようにね。16:17私は現在49歳ですが、父のことは許せません。今父と母が一緒に住んでいて、私が何か言葉にするとその八つ当たりが母に向かうので今は我慢して気持ちを抑えています。父が病気などで寝たきりになったらここぞとばかりいろいろ言ってやろうと思っています。「自分が自分の親に何をしてたか忘れた?同じことされてることの何が嫌?」と言ってやろうといろいろシミュレーションしています。私自身も暴力を受けていたので「お願い、離婚して」と言いましたが、デモデモダッテでそのまま。今も愚痴を聞かされて「だったら愚痴を言わないでいいような選択を自分でしないと!」と言いますが、「私はそんな運命なんだろうね」で終わり。「じゃ、私はお母さんの愚痴を聞かされる運命?そんな運命を私に課しているのはお母さんなのに、そこは無視?」と言うと黙ります。25年以上愚痴を聞かされて私も限界です。スルーできればいいけど、何か力になりたいと思うからいろいろ考えて疲れる。私のこの気持ちは父が他界するまでなくならないと思います。年を重ねるとか子供を産み育てると科には関係ないのだと思います。結局は恨んでいる対象の親の性格、恨む側の子供の性格によるのでは。16:53自分を殴る、リストカットするというのを読んで、一言。親の轍をもう一度踏むのでなく、暴力からは否定以外何も生まないということを思い出してください。自分は、いい子いい子してもよいけれど、絶対に殴ってはいけない。温泉でも使って、ゆったり悠々自適な生活をすることが、きっと親を見返すことになるから、絶対に自分を苦しめてはいけない。自分を暗示にかけることです。ひどい親に育てられても、あなたは大学まで行ったんでしょう。大したものだと思って、自分をほめて、これからの人生を歩んでください。親を見返せ、きっと就職も一流企業に入って、親を見返せる人生になると思う。幸せはあなたへの復讐、ユーミンの曲を聴いて思い返そう。17:20経験者です。その家にいる限り恨みはつのります。卒業したら就職してまず自立しましょう。どんな小さなアパートでもいいので自分の城を作れたら落ち着きます。私もそう思って故郷を遠く離れて暮らしています。許せない気持ちは残ると思います。どこかで育ててもらった恩は感じるのも自然なこと。今は親の介護など全然する気になれないのは当り前ですが、親も自分も年を取ると変わっていく可能性もあります。血というのは争えないものだなと思います。それに実際目の前で苦しんでいる親を見たらほっとけないのも子の本能です。いや他人様でもほっとけないですから。18:38お気持ちすごく分かります。私も全く同じで、人格否定と兄弟差別で比較されて育ちました。母が認めたことしかやらせてもらえませんでした。いってご飯も与えられないか、というとそうではなく私は私立の一貫校で高い学費も払ってくれました。親への恨みは消えません。私は就職を機会に一人暮らしを始めました。自立ってとても大事です。いまは学生なので無理だと思いますがアルバイトなどをして(許可されないかも知れないですが・・・)お金をためて家をでて物理的に距離をおかないと解決しないと思います。私は現在40代既婚者となりました。最近ようやく心が解放されてきました。疑うなどという性格は治りません。親を捨てること、絶縁することは罪悪感がともない簡単にできることではありません。介護は施設にいれるつもりです。先日、どうしても話をしなければならないので親と話したら昔話になりましたが「最近は毒親って言葉があるけれど、私は一切そんなことはしていない。」と全て無かったことになっていました。呆れて何も言えず実家を後にしましたね。食べるお金はあるので生活保護の連絡がこないことが良かったです。23:32とても辛い思いをしましたね。トラウマはなかなか消えないと思いますが、まず第一ステップは物理的な距離を取ることです。仕方ないですよね、子供の頃から恐怖で縛られてきたのなら。歯を食いしばって勇気を出すことが必要な場面があります。さよならColorって曲を聴いてみてください。そんなトピ主さんの状況にぴったりだと思いました。勇気が出るんじゃないかなって思います。トピ主さんの好きな音楽や、映画、スポーツなんかに勇気をもらってもいいと思います。しても体が動かないときがありました。自分を変えられるのは、はじめの一歩の勇気でした。それが出来るか出来ないかで、人生が止まったままか、動き出すかが違うように思います。その後、少しずついろんな経験をして、相手を許すというより、自分の心が閉じていることに気づき、心を開いていけば、他人への不信感や自己否定などが薄れていくと思います。トピ主さんが幸せになりますように。9:38父母から傷つけられてるのになぜさらに自分を傷つける??リスカしても痛いだけでしょ。心の傷を目に見えるようにしても誰も助けてくれません。みんな、自分のことで精一杯だから。手首に傷は見えないけれどこの世界の人はみんなケガしてる。厳しいけどそれが現実なんだよね。して主様が掲示板に投稿したらみんな親身に答えてくれます。優しい人がたくさんいるんですね。手首ばっかり見てないで周りも見たらよいですよ。復讐に使うエネルギーがもったいない。ご自分の幸せのためにお使いなさいね。それだけの怒りエネルギーがあればなんでも叶えられますよ。主様の場合、最初の期待が大きすぎるからがっかりするのです。三千円程度だと、はあ?ってなる。「おめでとう」の一言だけでも嬉しいはず。今日から何にも期待しない生き方をしなさい。生きてるだけで幸せと思えますよ。あ、ユーミンの曲、良いですよね。10:04典型的だと思います。自立心を自分で作らないといつまでも恨みは続きます。私は子供ができてから、親への恨みは消えました。子供が無条件で私を求めて愛してくれるので、キズが癒されました。トピさん、いまはグダグダ言えるのは甘えもあるからでしょう。親に囲われ安全を手に入れながら文句を言うなんて、典型的な甘えん坊です。いつか素晴らしい母親になってくださいね。13:39辛いですね。50代になりましたが、20代の頃同じ気持ちでしたし、今もそのころを思い出すと辛い。距離を取るのが一番なので、一人暮らしができるようになったら、早く一人暮らししましょう。働きだしたら経済的にも自立できるので、だいぶ楽になります。恨みを消そうとか、許そうなど、無理に頑張ろうとするのは悪循環で親への執着が消えずしんどいです。私の場合、カウンセリングで、どんどん嫌な気持ちを吐き出すと薄れました。絶縁しており、ほとんど思い出さないので楽。自己否定せず、ありのままのあなたで良いんですよ。頑張ってきたと思います。カウンセリングは受けて損はないと思います。あなたが支配者になるとか・・・その時には赦せると思います。親が罰を与えられていればね。