「不快症状」との間には、密接な関係がある、と、私(院長)は、みています。通常の人は、腕は肩関節のあたりからはえている、という身体感覚を持っていると思われます。脚はお尻の下からはえている、という身体感覚を持っているでしょう。体幹とのつながりを意識すると合理的な動きになるですが、体幹ということに意識を向けてみると、体幹と腕とをつないでいるのは、骨格的には、「胸鎖関節」です。よって、胸鎖関節を支点に腕を動かす、という身体感覚が本来の身体感覚です。下肢では、脚は仙腸関節を支点に動かす、という身体感覚が本来の身体感覚です。これは、実際、スポーツなどの運動をやってみるとよくわかります。腕は胸鎖関節を支点に動かす、脚は仙腸関節から動かす、という身体感覚で動くのとでは、パフォーマンスに雲泥の差が出ます。野球をプレーする場合、腕は肩関節からはえていて、脚はお尻からはえている、という身体感覚でプレーすると、全く全身の連動性を利用できないプレーとなってしまい、当然、パフォーマンスレベルも低いです。腕は胸鎖関節を支点に動かす、脚は仙腸関節を支点に動かす、という身体感覚でプレーすると、全身の連動性を感じながらプレーすることができ、当然、パフォーマンスレベルも上がります。同じ人間でも、このように「身体感覚」をちょっと変えるだけで、動きが全く違ったものとなるのです。いったことは、スポーツに限らず、一般動作にも当てはまります。極端に体を動かさずに過ごすことが多くなった現代人は、身体感覚も、よく体を動かしていた(動かさざるを得なかった)不便な時代の人とは、大きく変わってしまっていると考えられます。洋式トイレの普及により、「しゃがむ」という和式トイレでは絶対に必要な動作ができなくなってしまっているのです。「腕が肩関節からはえていて、脚はお尻の下からはえている」という身体感覚は、胴体を一つの大きな「箱」のような感覚で捉えることになります。腕は胸鎖関節を支点に動かす、脚は仙腸関節を支点に動かす、という身体感覚は、胴体の細かいパーツまで意識することになります。「胸郭」と「骨盤」を分離して捉え、骨盤内でも、「腰椎~仙骨」「寛骨~股関節~脚」を分離して意識する、という身体感覚です。身体感覚で動く」ということが自然にできていたと考えられます。身体感覚で動く」ようになってしまいました。した、「身体感覚の鈍麻」と「不快症状の発生」には、密接な関係があると、私(院長)はみています。「不快症状」は、体の凝り・痛み・しびれだけでなく、自律神経の不調や、うつ病などの精神疾患も含みます。不調や、うつ病などの精神疾患でお困りの方は、「身体感覚が鈍く、頭を使いすぎている」傾向があるように見受けられます。精神衛生の維持のためにも、積極的に体を動かし、考えても仕方のないことを頭から極力排除していくことが必要ではないか?と考えています。様々な不快症状で悩んでいる方は、ご自身の不快症状の原因が、こういった「身体感覚の鈍麻」や「運動不足」ではないか?と疑ってみて、思い当たるようでしたら、「とりあえず積極的に体を動かす」というところから始められてはいかがでしょうか?お悩みの症状が続くようなら津山市の整体・鍼灸OKはり灸マッサージへまた、こういった自助努力でもどうにもならないケースはいくらでもありますので、そういった場合に、OKはり灸マッサージの施術をご利用ください。スポーツ、体操、トレーニンング、などで、疲労した体をケアしたい方、のご来院も積極的にお待ちいたしております。大門信一郎OKはり灸マッサージ院長。はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格有。体のゆがみと自律神経を整える鍼灸師。鍼灸治療の他、痛くない整体や、心地よい力加減のマッサージも好評です。良くならない症状にお悩みの方の力になれれば幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。全身の連動性ぎっくり腰警報発令中!OKはり灸マッサージは、ぎっくり腰の治療を得意としております。...全身の連動性プロポーションは骨盤の角度で決まる「バストアップしたい」「ヒップをもっと小さくしたい」など、プロポーションを気になさる女性はたくさんいらっしゃると思われます。プロポーションは、日頃の何気ない姿勢・動作が非常に関係しています。急性の頭痛・めまい治療の難しさOKはり灸マッサージには、慢性の頭痛やめまいだけでなく、急性期のマックス状態の頭痛・めまいで来院される方もおられます。...全身の連動性スキルの問題も突き詰めれば可動性や安定性といった動作の問題になることがほとんどスポーツの多くは、「スキル」を競うものですが、スキルの問題においても、まずは動作の改善が必要な場合が非常に多いのです。合理的な動作を妨げているのは、可動性や安定性の不具合がほとんどです。大門信一郎OKはり灸マッサージ院長。鍼灸院の勤務を経て、2013年にOKはり灸マッサージを開業。体のゆがみと自律神経を整える鍼灸・整体を実践。パニック障害その他、幅広い症状に対応しています。AFFINGER5.。