2週間で5キロ減2013年6月8日(土)体重76.5kg飽きないダイエット法考える毎日計るツナサラダを食べるダンベル・シェイプローラーお昼たべすぎない食べる順番考えるカテキン茶・野菜ジュース2週間で5キロ減12:12ツイート2週間で5キロ減量。太り過ぎてたから、このくらいは痩せるかな。問題はこれからの5キロだねー。停滞期もくるだろうし。苦しいダイエットは全くしてないので、嫌だとか飽きはきていない。朝野菜ジュース・カテキン茶、昼は食べ過ぎない程度に普通の食事、間食も普通。夜はツナマヨキャベツを腹一杯たべて、残りを600キロカロリーにしてる。あとWiiシェイプボクシングを40分。余分な脂肪が一杯だからこれからだね、本番は。08:25ありがとうございます。太ってたから^^;実家ぐらしだと、食事が難しいですね。協力してくれれば、ありがたいんですけどね。キャベツツナマヨだけでも夕飯に腹いっぱい食べると、炭水化物いらなくなりますけどね。やみつきになっちゃいますよ。身長:175.0cmめんどくさがりやなので、続けられる方法を考えながダイエットしていきます。サプリの効果?(とりにくくん)一覧へ書き込んだスレッドはありません。