始めにスポーツで起こる「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」の違いを説明します。スポーツ外傷とは「スポーツ外傷」とは、スポーツ活動中に明らかな外力(転倒、衝突など)によって組織が損傷した場合を言います。急性のケガスポーツ障害とは「スポーツ障害」は別名、「使い過ぎ症候群」とも呼ばれ、スポーツ活動によって繰り返し過度の負担が積み重なり、痛みを主とした慢性的に症状が続くものを言います。その判断はご自身ではなく、臨床経験を積んだプロにお任せください。身体の歪みによって関節炎や腱鞘炎、筋膜炎が引き起こされることもあります。正しいフォームで球を投げる場合、体への負担は減り、球の勢いは増します。一方で、体のバランスが崩れたままで投球した場合ですと、体への負担が増しますが、球速は落ちてしまいます。これは球にかかる力が失われてしまい、効率性を失ってしまうからです。正しいフォームで投げることができればその真逆のことが起こるわけです。不良姿勢が身体への負担を増やしてパフォーマンスを下げているかが分かります。身体への負担がかかるということは本来の負担でできていたものが1.5倍の力を入れないとできなくなってしまうことを意味します。かかる負担も大きくなり、関節炎や腱鞘炎、筋膜炎のリスクが増すということなのです。骨盤の状態を骨盤矯正で整えておくことは、体幹のバランスがとれてケガの起きにくい身体になるので、とても重要なのです。症状にもよりますが、受傷直後は超音波や安静(Rest)、アイシング(Icing)、圧迫・固定(Compression)、挙上(Elevation)、のRICE処置から始めていきます。体の可動域を元の状態に戻していきます。ケガにより動かしていない筋肉や、ケガによりかばってしまった身体の他の部位に対して、マッサージ療法、ストレッチをして、同じ箇所のケガを再発しないようにします。同じ足首を何度も捻挫するという方は癖だと思って諦めていますが、再発を防止する方法があります。早期改善がしたい方、再発防止をしたい方は、ふえふき整骨院にご来院ください。スポーツ外傷・障害には適切な対策がありますので、自分で対処せずに臨床経験を積んだ国家資格を持ったプロのふえふき整骨院にお任せください。ふえふき整骨院では、痛みの起こりにくい体にすることを目的に施術を行っています。お子様の捻挫ふえふき整骨院は、むくの木を使った温かい雰囲気の院内、スタッフの方も感じの良い対応、診察室も個室ではなくオープンスペースにカーテンで仕切られていて、とても明るく安心していられる診察室。肝心な診療はというと、子供が捻挫してしまったのですが、とても直りが早かったです。先生のおかげで心配していた運動会には全力で走れそうです。ケガの説明もとても詳しく分かりやすく教えて頂きました。(他ではなかったのですが...)皆さんにもお勧めします。治りが早く安心して診てもらえる整骨院です。※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。