桃仁(桃の種)増血作用の他、血流改善の作用があります。豆製品、山芋、黒ゴマ、クコの実などの食材もオススメです。ユリの根=百合(びゃくごう)生姜(しょうきょう)ナツメ=大棗(たいそう)山芋=山薬(さんやく)黒ゴマ=胡麻仁(ごまにん)クコの実=枸杞子(くこし)薬膳について薬膳の前に漢方についてご紹介します。長い歴史を持つ中国の伝統医学をベースに発展した漢方。本来は漢方医学といいます。一人一人の体質に合わせて治療法を考えるところが大きな特徴です。薬膳とは漢方の考えを基本に、季節や体調に合わせて食材を選んで作る料理のこと。中国には「医食同源」という考えがあり、食材にも薬と同じように体を治す効果があると考えられていました。いまでも多くの家庭では毎日の食事の薬膳が取り入れられています。薬膳を取り入れるなら、食材の性質を知るとともに、自分の体質を知ることも必要です。同じ食材でも、体質によって、薬にもなれば毒にもなります。体質は育った気候風土も関係しています。日本の湿気が多い気候や、気を遣う国民性も体質に影響を及ぼしていると考えられています。薬膳では、食べる人の体質や体調、食材の性質、季節の特徴などを踏まえて食材の組み合わせを考えます。真心鍼灸治療院では、鍼灸によって妊活をお手伝いしております。鍼灸の基本は、鍼によって血行をよくして人の生命力を引き出し、健康をうながすこと。西洋医学のように即座に効果が表れることはあまりありませんが、自分のペースでじっくりと、長く付き合っていくことができます。妊活においては、母体となる女性の体調を整えることが大切です。体だけでなく心もリラックスさせ、一人で悩みを抱えないようにすることも妊活の一つ。したプライベートスペースで、心も体もリラックスしましょう。最新情報・お知らせ2020年もあなたの人生を輝けるようにサポートします。