座面を考えましょう!ということです。「背もたれ」=「腰骨」の問題を改善するため。「座面」=「骨盤」を調整してみるのも一つです。上半身の重みが一点に集中してしまい、「お尻から腰にかけてのトラブルが発生しやすいです。横に四つ折り、にして左右どちらかのお尻に当てて座り続けます。車中でもタオルを当て続けてください。骨盤全体の高さ(水平)の歪みを補正する場合とがあります。左右の骨盤に前後差が生まれるとやはり腰痛が発生するケースもあります。ひねり、ねじれ型です。つま先を揃えて座ったのに、ひざがしらが揃っていない場合などは、そのケースです。腰痛が軽く慣れば、それは骨盤の前後のズレ、と思ってください。クリックよろしくお願いします。働く女性を応援するスペシャリスト!!好きな言葉は『一期一会』。人との出会いを大切にし、真正面から感謝される事、QPR法を通じて学びました。のどの痛み、耳鳴り、目の疲れ、ドライアイ、寝つきが悪い、睡眠が浅い、飛蚊症、バネ指、手足の冷え、猫背、悪い姿勢、手首の痛み、肘の痛み、正座ができない、オスグット症、階段が上れない、階段を下りられない、といった症状にお悩みの方、一度お試しください。