冴えないサラリーマンに不足しているモテホルモン!!テストステロンが増えるとモテる。社会人が彼女を作る方法をデートコース・ナンパ術・マッチングアプリ・恋愛工学の解説を交えて実践的に紹介します。社会人からモテ始めた筆者が複数人の彼女の作り方を伝授する恋愛道。ホーム社会人が彼女を作るためのファッション磨きと身体作り冴えないサラリーマンに不足しているモテホルモン!!テストステロンが増えるとモテる。社会人が彼女を作るためのファッション磨きと身体作り冴えないサラリーマンに不足しているモテホルモン!!テストステロンが増えるとモテる。理不尽やクレーマーの客や上司から詰められる日々を送っていると、デートでの成功率がガクッと下がった経験がないだろうか?それは、男性のモテホルモンである「テストステロン」が減少しているからに他ならない。」とそれを増やして、より成果を出しやすくする方法について説明しよう。まとめテストステロンとは!?テストステロンとは、男性ホルモンの一種です。バイタリティ作用など男性として生きるために大切なホルモン。テストステロン次第で男の価値は上下すると言っても過言じゃありません。平たく言えば、女性を引き付けるモテホルモンということだ。このモテホルモンである、テストステロンを増やすことが女性にモテることに直結するのだ。メリット1:女性にモテるなぜテストステロンの多い男性がモテるのか?それはテストステロンが大昔から男性の能力を高めて人生を豊かにするようにできているからだ。良い食料を安定して獲れる男であった。現代でもテストステロンが多い男は平均収入も高いと言われている。社長がトップクラスで高かった、という結果もある。良い遺伝子を残すことが出来た。女の子は遥か昔、石器時代から本能で、テストステロンの多い男を嗅ぎ分ける能力を備えているのだ。テストステロンは他のメリットもある。体に付いた余分な脂肪を燃焼しやすくする効果がある。筋肉がデカくなって脂肪が燃えてなくなるという事は、このサイトでも推奨している筋肉質のモテボディがとても効率的に出来るようになるのだ。メリット3:前向きになり何事にも積極的になるテストステロンの上昇によって幸福感が増したり、やる気を増幅させてくれる「ドーパミン」を作り出すこととが出来る。ドーパミンの分泌によって、ネガティブな感情が抑え込まれて、どんどんポジティブな感情が前に出てくるようになる。女の子の目には魅力的に映ることとなる。テストステロンを減らしてしまう行動さて、そのようなメリットばかりのテストステロンであるが、あなた自身の行動によっては、このモテホルモンを減らしてしまうこともある。例を挙げるので、以下のような行動はモテたいのであれば、即刻やめるべきだ。過度の飲酒はテストステロンを減らしてしまうそうだ。ビール好きの方は要注意だ。問題無いものの、酒宴で最初から最後までビールの方は気をつけた方が良い。ビールの原料であるホップにはテストステロンの分泌を阻害する女性ホルモンと似た作用を持つナリンゲニンという物質が含まれている事が理由だ。飲酒の量には気をつけよう。仕事等でストレスが多いと、これらもテストステロンの減少を招くことになってしまうのだ。7時間以内の睡眠はテストステロン値がマイナス30%との情報もある。睡眠時間の確保と適切なストレスの解消を日々意識しよう。筋トレを頑張るのが良いのだが、オーバートレーニングには気を付けよう。筋肉の成長にも悪影響であり、テストステロンの大敵コルチゾールを増やしテストステロンを減らしてしまう。無理なトレーニングは、ストレスにもなるので、テストステロンを返って減らしてしまうのだ。テストステロンの分泌には特に影響はないと言われているが、フルマラソンうやトライアスロンなどの長時間の運動は分泌量を低下させる原因になるらしい。体をデカくしたい人にはあまりオススメしない。具体的に紹介していこう。テストステロンを増やす行動1:適度な筋トレ最も代表的で効果的な方法が筋トレだ。筋肉を発達させるホルモンを増やすのに筋肉を鍛えると言う矛盾とも思われる事実だが、この作用のおかげで、筋トレをすることでどんどんテストステロンが増え筋肉も増え、さらに高度な筋トレが行えるという好循環が生まれる。効率的に筋肉が成長していくようになるのだ。体がテストステロンをたくさん必要する。テストステロン製造工場である精巣に増産命令が下されるのだ。筋肉をどんどん作っていくという事になる。睡眠もテストステロンにはかなり大きな影響を与えるということが有名だ。睡眠時間が1日5時間になると、テストステロンの分泌量が10~15%低下するとされている。人間の体は、午後10時~翌午前2時の間に成長ホルモンを多く分泌するそうで、この時間に質の良い睡眠をとっていることがテストステロンの分泌に良い影響を与えるのだ。午後10時に熟睡ということは、9時には布団に入って眠りにつくようにしなければならない。現代社会で働く人に21時就寝というのは難しいが、せめて23時までには就寝できるような生活が、テストステロンを増やすためには大切だ。テストステロンを増やす行動3:タンパク質の摂取タンパク質は体のあらゆる細胞を作るのに欠かせない重要な栄養素だ。筋肉を育てるための栄養素の代表格だ。筋肉に良いものがテストステロンにも良いという事は非常に多い。それだけ筋肉とテストステロンの関係性が深いわけであるが、タンパク質の不足はテストステロンの低下に大きな影響を与えるので、しっかりと摂取するようにしたい。まとめサラリーマンをしていると、マインド的にβメイルになりがちだ。意識的にαメイルの状態をキープするための方法だと思ってもらいたい。仕事なのが大変な時期で何となくデートの成果もパッとしないそんな状態になった時に、この記事を見返してもらえたらと思う。彼女を作るためのファッション磨きと身体作りモテるためのファッションをより追求したい初心者へ恋愛において、外見の2大要素である、鍛えられた体格とファッションは...社会人が彼女を作るためのファッション磨きと身体作り高価な服を買えばモテるとは限らない!?ユニクロ&GUのオススメ。運動で身体を鍛えた後は、ファッションを整えていこう。...社会人が彼女を作るためのファッション磨きと身体作りモテる為には運動せよ!!初心者へオススメの手軽に出来る運動法。モテる為には最低限の外見が必要だ。これまでは解説してきたモテる為の...社会人が彼女を作るためのナンパノウハウ【初心者がナンパの成功率を上げる方法1ー1】良質な睡眠で美肌になろう。コスパよく見た目を磨く方法。初心者がナンパの成功率を上げる方法について解説す...社会人が彼女を作るために読むべき本ダウンベストのススメ&柄シャツには注意せよ!「服を着るならこんなふうに04」を読んで。金を掛けずにオシャレに見せる方法。「服を着るならこんなふうに01」を読んで。最近本格的に寒くなって来たので、衣替えをした人も多いだろう。金持ちはモテるのか!?金を稼ぐ能力とモテる能力は別という世知辛い現実。結婚制度の隠されたリスクとは?最も恐ろしいのは婚姻費用のリスク。冬の恋愛についてのまとめ。クリスマス・プレゼント・冬のオススメデートコース。