肩こりは、「原因となる病気がほとんどない」と言われていて、解決策はなかなか見つかりません。普通の生活をしているだけで、疲労がたまり、姿勢が悪いとさらに悪化してしまいます。行き着く果ては「何をやっても肩こりはよくならない」なんてことに...。日が出ているうちは、姿勢を整えたり、マッサージに行くことで多少疲労感は変わると思います。それだけではダメなんです。するのか?寝ている間を有効活用するんです!今使っている枕を「自分に合った肩こり専用枕」に変えるんです!睡眠で大切なことは、理想的な姿勢で寝ること。今回紹介する「リラ!まくら」は肩こりや首の痛みの悩みを持つ人のために作られた肩こりケア専用高反発枕。リラ!まくらは普通の枕と何が違うのか、徹底的に調べてみました。※追記リラ!まくらは2017年8月10日で販売終了します。睡眠中にコリ、ハリをケアするための枕「リラ!まくら」とは?「リラ!まくら」のおすすめポイント!ちょっと気になるイマイチポイント!「おすすめできない人」はこんなタイプこんな悩みの人に「おすすめ」です!「リラ!まくら」の口コミ評価は好評価!?安心ポイント1特典がすっごい役に立つ!安心ポイント2やっぱり辞めたができる「90日返金保証」付いてます!気になる最安値は?販売店を調べてみた。「リラ!まくら」と「天使の寝息」は同じ枕!?検証しました!まとめ※追記リラ!まくらは2017年8月10日で販売終了します。残念なお知らせですが、「リラ!まくら」の販売を終了し、今後は「天使の寝息」のみ販売するそうです。特典はリラまくらのほうが多かったので、なぜ?という気持ちです。「天使の寝息」も同じいびき、肩こりにいい枕なので性能に関しては安心ですね。⇒「天使の寝息」を詳しく見てみるもし他の枕を探そうかなと思っている人は「YOKONE2(ヨコネ)」も候補に入れてみてはどうでしょうか?私も今使っていてすごく肩こりが楽になり、いびきも軽減できています。横向き寝専用で仰向き寝が好きな人はおすすめできませんが、一度慣れるとすごくリラックスできますよ!⇒YOKONE2の詳細を見てみる⇒YOKONE2のレビューを見てみる睡眠中にコリ、ハリをケアするための枕「リラ!まくら」とは?「リラ!まくら」は、ズバリ!肩こり、首のハリをケアするために作られた高反発枕です。肩こりの原因である首から肩甲骨周りにある筋肉が疲労して乳酸がたまってしまうことで、硬くなり血管を圧迫し、血行不良になってしまします。デスクワークの方は特に多いですよね。リラ!まくらは1日の1/3~1/4を使っている睡眠中、いかに固まった筋肉、たまった乳酸を排出し筋肉を休ますことができるかを細部まで研究しています。肩コリのケアをすること理想的な寝姿勢を維持でき、いびきの軽減もできる優れものなんです!「リラ!まくら」のおすすめポイント!睡眠中にいかに筋肉を休ませ翌日にひきずらないよう独自の構造を設計しています。どんな特徴があるか見ていきましょう。仰向け、横向き寝どちらでも理想の寝姿勢に!まずは、仰向け、横向き両方に対応した形。負担をかけないよう設計されているので寝心地もよく寝返りもうちやすくなっています。真ん中は仰向け寝のためにくぼんでいて、左右は横向き寝にちょうどいい高さになっています。肩こりだけでなくいびきの軽減にもいびきの原因になる「気道の狭まり」を軽減できるよう設計されています。仰向けで寝るとどうしてもアゴが落ちてしまい気道をふさいでしまう場合が多いのですが、中央のくぼみでいびきをかきにくい姿勢を維持できるようになっています。横向きの場合も同じように考えて作られています。密度40Dの高反発素材でしっかり支える!高反発の良し悪しは密度で大きく変わってきます。最低でも「30D」という密度が必要なのですが、リラ!まくらは「40D」とかなり高い密度。密度が高いほど、耐久性、支える力が高くなっています。頭や首にかかる圧力の分散に優れいている!独自の枕構造で、頭や首、肩にかかる圧力を分散します。フィットすることで、一点にかかる力を少なくし全体に力を分散できます。気になるイマイチポイント!調べていると、少し気になる点もありました。高反発の固さに慣れるまで時間がかかるかも実際使ってみないと分からないことなんですが、今まで寝心地のいい低反発枕を使っていた人は、慣れるまで時間がかか場合があります。マットレスによって相性がある高反発枕はしっかり支えてくれるのですが、マットが低反発素材ややわらかいものだと、体が沈んでしまい翌朝の肩こり、首の痛みが悪化してしまう場合があります。サイズがけっこう大きい仰向き、横向きに対応しており、スムーズな寝返りをうつために大きめに作られています。見た目はシンプルなんですが、いざ届いたら「えっ?でかい!」と思うかもしれません。枕が高いと「肩こり」「首の痛み」が悪化する場合がある低い場合はタオルを敷けば簡単に高くできますが、高い場合はどうしようもありません。リラ!まくらはどんな人でも快適に使えるようになっていますが、身長が低い人は確認してからにしたほうがいいと思います。横向き寝メインで寝たい人そもそも枕を使わない人リラ!まくらの特徴に合わない人はこんなタイプの人!こんな悩みの人に「おすすめ」です!枕の好みは人それぞれですが、以下の悩みの人には効果が期待できます。理想的な姿勢で寝たい人ストレートネックでも大丈夫な枕を探しているさらに硬い枕を使っている硬めのマットレスを使っている人は、早めに効果を実感できると思います。「リラ!まくら」の口コミ評価は好評価!?実際、購入して使っている人の口コミを調べてみました。あって頭が沈み込みすぎず、寝返りがしやすい枕なのでいい枕なのだと思います。個人的にはフカフカの枕の方が好きでした。私には合いませんでした。枕が高く寝心地はあまり良くありませんでした。私の身長は小柄で150cmです。頭にかかる力を分散できていると思います。自分は横向き寝がメインだったので枕の左右で寝ている時は問題ないのですが、真ん中のくぼみで横向き寝するとどうしても寝が浅くなっている気がします。背中がグイーンと伸びてとっても気持ち良いです。この枕を使い始めて約2週間ほどたちますが、まず変わったことが睡眠です。寝付きが悪かったところ、この枕で寝るようにしたら案外すんなりと眠気が来るようになりました。そのせいか目覚めの良さが段違いで、朝の散歩を数年ぶりに再開しています。