アクセス・プロフィール反る!寒暖差が激しい季節になって3月が1番体調崩しやすい季節だそうです。自律神経の乱れから「寒暖差アレルギー」も多いみたいです😢体調を整えて春を迎えましょう!暖かくなったこの季節でも多いのが「腰痛」です!約3か月前に突然自宅で「ぎっくり腰」になり動けなくなり、痛みが強く一人では全く歩けない状態でした。施術後症状はすっかり良くなり歩くのもスタスタ・・・しかし、またあの痛みがきたら・・・というご相談を受け「JOYトレ」始めました。スタート前に写真で「今」の状態を撮影してみると衝撃が走りました。お腹が前に出て、腰が反っている!どうみても腰に負担がかかりそうな姿勢で、また腰痛になりそうな気配がしますね(*_*)週2回「JOYトレ」でインナーマッスルを鍛えました。インナーマッスルを鍛えることで背骨を安定させてくれるのと、姿勢も正してくれます。現在2か月目で撮影させてもらいました。衝撃の1枚!!腰痛もなく、職場の人から姿勢が良くなったと言われたり、お腹周りのサイズもダウンしました!「JOYトレ」はトレーニングです。30分寝たままトレーニングです。!詳細は上記へ連絡ください。三宮院.タイトルとURLをコピーしました。