身体って「なまる」ものなのねぇ・・・。龍子の日記-真夜中の気持ち-スマートフォン用の表示で見る龍子の日記-真夜中の気持ち-2019-08-01身体って「なまる」ものなのねぇ・・・。ダイエットや体のこと一か月以上も「真夜中のお出掛け」をしてなく、とりあえず「散歩」から再開してる感じですが・・・ハッキリ筋肉痛とアキレス腱が痛いです。距離としては7~8キロくらいですが、ハッキリ言って「ただ歩いているだけ」です。かかわらず「痛い」って・・・日常生活という意味でいかに運動不足かってことです。昔からよく言われてましたが田舎って車移動が多く、たぶん都会で電車移動している人のほうが「駅まで」とか「乗り換え」で歩く距離の方がよっぽど多く、特別な運動していないとしても「健康的」な生活を送ってると思う。真夜中のお出掛けを続けてきて、まぁフラフラ野良犬のようにうろついているだけでもある意味身体のためにはなっていたのだなぁとしみじみ思っているところです。現状として完全復活には程遠い感じがしていて心底「健康って有難いものね」って思っています。真夜中のお出掛けを始めた直後みたいに、ひょっとすると今は500m走れないかも。(「そんなバカな」と思われるかもしれませんが、アタシは最初通しで500mくらい走るのが精いっぱいでした。15:14身体って「なまる」ものなのねぇ・・・。Tweet広告を非表示にする関連記事2017-08-16自分として普段よりも良く動き、ハッキリ言って体中(特に腰とかアキレス腱とか)が痛い。転寝して休...自分として普段よりも良く動き、ハッキリ言って体中(特に腰と...2013-02-14晴れ→曇り、最短コースを歩いたり走ったり。あぁ〜ぁ、ぐきってやったのが治ったら、アキレス腱の痛みも...晴れ→曇り、最短コースを歩いたり走ったり。出る気満々で転寝して休み。体重57.7...わかる=肯定ではない。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!dragon_kidさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。