紀文の豆腐そうめん風胡麻つゆ付きの糖質とカロリーは?実食レビュー2018年6月13日いよいよ夏の季節がやってきますね!夏に向けて、ダイエットをし始めた人も多いのではないでしょうか?夏の食事と言えば、そうめんですよね?そうめんって何となくヘルシーな感じがしますが、実は糖質制限ダイエット的にはあまりよろしくない食事になります。一つ夏によく食べる食事と言えば、豆腐じゃないでしょうか??反対に豆腐は糖質制限するうえでとっても、重宝する食材です。今回は、セブンイレブンで見つけた、紀文のとうふそうめん風胡麻つゆ付きの糖質やカロリー、実食レビューをしたいと思います。紀文と言えば、かまぼこやおでんの練り物などが、有名な食品メーカーですが、実は糖質制限にも力を入れていて、低糖質な商品をたくさん開発しています。糖質制限ダイエッターには、糖質0g麺などが有名です。(2018/6/13時点)低糖質な食品があまりなくて最近、足が遠のいていたコンビニのセブンイレブンですが、何か糖質制限ダイエットにぴったりな商品があるかどうか、探してみたところ、紀文のとうふそうめんを見つけました!JOYやっぱり足を運ばないとダメだね紀文の豆腐そうめん風胡麻つゆ付き栄養成分表示カロリー:109kcalたんぱく質:6.1g脂質:4.7g糖質:9.2g食物繊維:2.6g食塩相当量:2.5g価格:183円(税込198円)糖質量:9.2gカロリー:109kcal豆腐を使ったそうめんなので、実はもっと糖質量は少ないと思っていたのですが、豆腐の割にはやや高い9.2gの糖質量です。50g当たりの糖質量そもそも、豆腐自体は糖質制限ダイエッターの御用達となるぐらいに糖質は低いです。豆腐50gの糖質量:0.6~0.8gこれを、とうふそうめんの140gで換算すると1.68~2.3gとなりますので、豆腐をそうめん風に加工するときの原材料に糖質がやや含まれていることになります。JOYこまかい!胡麻つゆの糖質量この、とうふそうめんは内容物がとうふそうめんと、ゴマつゆしか入っていません。全体の糖質量の9.2gから豆腐そうめん単体の6.0gを引くと、ゴマつゆの分の糖質量がわかります。胡麻つゆ糖質量:3.2gなんと!!とうふ素麺がたったの6.0gの糖質に対して、胡麻つゆはたった15mlなのに、3.2gの糖質量となっています。全体の3分の1の糖質量を胡麻つゆで占めているってヤバイですよねJOYゴマってそんなに糖質高いの??ゴマの糖質ゴマは健康食品にもよく使われており、セサミンなどが有名ですよね。高カロリーですが実は、それほど糖質は高くありません。大さじ1杯(9g):0.7g大匙1杯でもたったの0.7gしかありません。ゴマつゆに入っている他の調味料に糖質が多く含まれているようです。JOY犯人は砂糖だね!スポンサードリンク紀文のとうふそうめん風胡麻つゆ付き実食レビューこの紀文の豆腐そうめんを食べるときには、絶対に水切りに注意してください!子供じゃないんだからって侮ってると、マジで水浸しになりますよ!ペヤングソース焼きそばでお湯切りにはかなり、自信のあった僕ですらやられました(笑)JOYダサすぎ※食べる前に行う水切りには注意してください!!水切りに注意!食べる前から、試練を課せられる、おそるべきとうふ素麺です。左下の1番のところからめくるのですが、めくったが最後水が溢れ出します。濡れてもいい場所、キッチンのシンク内などで蓋をめくってください。1番をめくるのは、点線のラインよりもかなり手前、ちょっとだけめくった方がいいです。右上の2番を空気穴として開けるように指示がありますが、開ける前に中の水をある程度1番のところから抜いたほうが、中の豆腐そうめんを流すことを防げます。JOYペヤングで何回も失敗してるもんね2番の空気穴を開けなくても1番のところを指でポンプのようにリズミカルに押すと水を捨てることができます。あらかた水を捨てられたら、2番も開けて完全に水切りをしてください。中の水をしっかりと抜くのが、おいしく食べるコツです。蓋を抑えたまま、容器を振ると水がよく切れますよ。JOYペヤングで鍛えたもんね胡麻つゆとうふそうめんと胡麻つゆしか入っていないシンプルな内容物ですが、この胡麻つゆも曲者ですよ!ゴマのドレッシングを想像していると、高確率でやられます(笑)JOYやられるって何に!濃縮された胡麻つゆになっているので、ひじょーに、濃厚です!とうふそうめんの量に対して、小さい1袋な量に注目すべきです。JOYさっきから、何言ってるの??胡麻つゆの量は少ないようにも見えますが、ゴマの風味が強いのでしっかりとよくかき混ぜて、くださいね。ないと、底のほうがただのそうめんだけになってしまいますよ。焙煎ごまを使っているので、本当に濃厚なゴマ味です。とうふそうめんとは?そうめんに、豆腐を混ぜたものではなく、メインの差材は豆腐だと思うのですが、はっきり言って、豆腐の面影はなく完全にそうめんに近い味になっています。そうめんと比べると、ちょっとのどごしが違う程度で、豆腐だとは思えない麺になっていますよクセもなくとっても食べやすいです。アレンジしだい味的には、ゴマつゆの味が濃いので、問題なく食べられてこれだけでも美味しいのですが、やっぱり、ネギやしょうがなどの薬味を入れたほうがもっと美味しくなると思います。お醤油やノンカロリーのドレッシングでも美味しく食べられると思います。JOY豆腐だから、どんな薬味や調味料でもあうね!まとめ単体で食べるよりも、絶対に薬味を足して食べたほうが美味しくいただけます。お豆腐や、そうめんを美味しく食べられるように薬味を使うのと同じですね。ちなみに、そうめんは、他の麺類と同様に小麦から作られているので糖質は高いので注意が必要ですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。糖質制限ダイエットと筋トレで一躍有名になったパーソナルジムのライザップ。ライザップのダイエットで成功した芸能人の方も多いですね。最近では俳優の梅沢富美男さんが成功しています。ずぼら糖質制限ダイエットを継続中のハルです。うま辛酸辣湯麺サンラータンメンの糖質とカロリーは?実食レビューこんにちはハルです。カロリーも糖質もほとんどゼロな上にコンビニのおでんでも手軽に買うことが出来るすぐれもののダイエット食材です。僕の場合、特に仕事で疲れたときに食べたくなっちゃいます。チョコレートって何で、あんなにやみつきになるんでしょう。...糖質制限の食事ローソンの低糖質ダイエットおすすめピリッと黒胡椒の豚もやしスープ最近ハマっているローソンの温めるスープですが、温めるまではほぼ固形物なので、溢れる心配もなく、温めると液状のスープになるので、持ち帰りに大変便利なんです。糖質制限ダイエットをしている人にとってコンビニのローソンは非常にありがたいお店ですよね。低糖質な食品がたくさん売っているからです。僕が住んでいる神戸は、今日の夕方より雨が降ってきました。昼間はいいお天気でとても過ごしやすい気温だったのに、一気に寒くなってきました。ごはんは量を減らしたりして、ある程度糖質をコントロールすることが出来ます。人気で美味しい通販のおすすめ!5選を紹介!糖質制限ダイエットをしている方でも、チョコレート好きな人は多いと思います。最近、やっとファミマでライザップ。ブランを使った低糖質なパンが販売されました。(29)いきなりステーキの全部が丸わかり!いきなりステーキのまとめはこちら糖質制限ダイエット糖質制限の食事スポット・グルメイベント書いてる人:ハルゆるやかな糖質制限ダイエットと1日5分~10分の筋トレで2か月で約10kg痩せました。