アーカイブ運動でパニック障害はよくなるのか?2011.12.16パニック障害の方が運動することでよくなったという話があります。体を動かすことは肉体が鍛えられるだけでなく、精神にもよい効果が出ることが分かっています。運動療法という言葉もあるぐらいですから。して運動したらパニック障害がよくなったのでしょうか?また、発作の恐怖で落ち着かないのに体を動かしても大丈夫なのでしょうか。検索:ブログランキング日本ブログ村に参加中です。応援よろしくお願いします。管理人のKAZUです。パニック障害を克服した体験から、実際に試した心理療法やテクニックを紹介しています。一人で行える方法にこだわっています。KAZUの詳しいプロフィールはこちらご質問などのメールはこちら※更新がない場合でもメールは毎日チェックしています。運動パニック障害になった管理人が、10年以上かけて試した心理テクニックや克服法を紹介しています。