理学療法士さんも通う整体』2019/03/13不調気味な方へ!要注意の今!最近...そういえば...・疲れやすい・ダルイ・イライラする・カラダが固い・胃腸の調子が悪い・全身が重い・太りやすい...etc・・・などなんとなく辛い、きつい症状な方いらっしゃいませんか??最近、当院でもご相談やお客様の声で増加してきたように思います。・寒暖差が±10度以上の日が多い(朝は冷え、日中は暑い)・花粉、PM2.5が例年より増加!・1月~3月、長期のどカゼ、鼻づまり、インフルエンザで免疫の低下さまざまな理由はあるようですが、寒暖差が±10度あると人はエネルギー消費が高く、疲労の蓄積、自律神経の乱れをおこしがちです。【まずは気づくこと!!】が大切です。要注意は気づいていないことです。季節の変わり目は少し自分のカラダの変化に注目してみましょう。対処法!・病院に行き適切な診断を受ける・質の良い睡眠をとる・お風呂に夜、確りつかる・疲労が強い方は、思い切って休養をとる⇒勇気は必要ですが、長期的視野で自分の体調を整えた方が良い場合は、ゆっくり休みましょう。・自分なりのストレス発散を行う・カラダを緩める(カラダの硬直が続くと、あらゆる病気の基となります)ストレッチや温泉でカラダをリラックス!たまには自分に優しく自分のカラダを労わってあげましょうね。高品質で柔らかく肌触りの良い素材の着心地の良さが、リラックスした雰囲気で今期のオシャレに最適です。夏に最適な爽やかな無地Tシャツなのでコーデに取り入れやすくヘビロテ間違いなしの予感。テーラードジャケットやセットアップのインナーに重ね着したりと、レイヤード使いにももってこい。シンプルなデザインだから、どんなスタイルにもマッチ。圧倒的な機能性と品質を兼ね備えたビジネスバッグの完成形とも言えるバッグです。耐久性もございますので長くご愛用いただけます。モンスリーリュックです。2510-1TSPネットビル203TSPネットビル前内の無料駐車場にお車を停めてください。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。