自転車は気楽に乗った方が不思議と良く進む。くる~今日も疲労抜きの目的で三本クルクル。次は日曜日に頑張るけれど、朝練で頑張るか、夜に二部を始めて頑張るか。当日の気分によりけりかな、しかしどちらか必ず実行する。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~岩佐さんが三本ローラーで練習していたので横から撮影して見学。最近ストレッチを熱心にしたり、フォームを気にして色々ポジションを検討しているのは骨盤をしっかり立てながら上体を下げられるようにするためです。うまくいかないもので、ローラー台上で骨盤を立てるためにリーチを狭めると実走で登りにくかったりと、あっちがたつとこっちがたたずな具合に。印をつけた部分に関節が一つあるかのような違いですね、概ね骨盤がしっかり立つ人は速いです。諦めずにストレッチを続けるしかないかな。|プロフィールAuthor:だいご山梨を徘徊するのが好きな自転車好きです。GIANTが特に好き。http://flaw.blog80.fc2.com。