半沢ものまね芸人の倍返し!「ポケットの中の闘争」〜最弱人生の変え方〜スマートフォン用の表示で見る半沢ものまね芸人の倍返し!「ポケットの中の闘争」〜最弱人生の変え方〜半沢直樹など堺雅人さんのコスプレものまね芸人ウェルダン穂積が、金も時間もない最弱の人生を、アニメ、映画、読書、YOUTUBE、その全てでライフハックして人生を変えるために奮闘しています!MENUTOPTwitterフォローしてくれると幸いです!ウェルダン穂積のオンラインサロンボランティアなど(維新隊ユネスコクラブ)お問い合わせ2019-09-09「Z計画」発動。君は起きのびれるか?・・・ライフハックと、いうことで毎日が睡眠時間や効率、その戦いである。それは誰にもやってくるし誰にもチャンスがある。「レバレッジ時間術」などいろんな分析を駆使すると実は「あーー、すげー無駄に寝た」というときも意外と6時間くらいしか寝てなかったり、ただ8時間寝ていただけだったりする。最近着目したいのが寝起きから活動に移るまでのまあまあ無駄な時間がかなりある、という細かいカットできる部分。私のような最弱にはもう、それが本当に大切なのだと痛感する。いけ、戦っているだけでまずはスゴイ、エライ、そして少しずつ勝て、それは小さな気づきだけでも良い、これを読んでいるあなたも手に入れたいはずだ、理想の睡眠、というものを。・睡眠の3H(時間)前には食事を済ます(難しければ2H)私の場合基本は蕎麦を食べる。寝る時間に近い場合デザートならヨーグルト。・やけに時間がないのは細かいところでメリハリをきちんと出せていないからではないか?(寝起き)・自分の基礎睡眠と、限界睡眠(作業に支障が出ないレベル)を探ると良いらしい・友人のアドバイスからちょっと魚と納豆などのタンパク質を中心に取ってみたい。最近の科学的説によると・8Hや1・5Hごとの睡眠というのは人により違うし、調子にもよる・6H、8Hの睡眠は絶対に取った方がいい説は強そう・ホットミルクはあまり関係ない(睡眠物質の量が少ない、身体が温まるという意味ではアリ)「それでも明日はやってくる」「太陽は必ず昇る」なんて漠然としたものではない。毎日、睡眠計画は実践検証するチャンスがある。どれだけ負けている人生でも、自分に勝てば良いだけなのだ。̄;)最弱ライフハッカー、実は若い頃一番はじめに手をつけたのが短眠という技法だった気がする(今もって体得に至らないが)と、いうわけで「ライフハックプロジェクト」ナンバリングシリーズ、No.1はこの「Z計画」にでもしておこう。13:10「Z計画」発動。と最近...2019-07-06アニメ気になるけども、時間がないから極限に絞ろう夏アニメ、と呼ばれる時期が来た。このサイ...2019-03-16あぁ、刻が見える。半地下の家族」の家政婦入れへんやろ説を検証ため観てきたレビューついに半沢直樹のオーディオドラマが始まった。welldoneh検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro月別アーカイブスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!welldonehさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。