「痛い、つらい」の感覚って大切。アンダンテライフsearchホームはじめにHSPシステム手帳おんがくプライバシーポリシーお問い合わせmenuCLOSEホームはじめにHSPシステム手帳おんがくプライバシーポリシーお問い合わせCLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOMEメンタル「痛い、つらい」の感覚って大切。Nana「痛い、つらい」の感覚って大切。ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。最近のわたし↓https://twitter.com/moke6310/status/1190827936569409537?s=20仕事柄、前かがみになったり、重たいものを持つことが多く、じわじわと腰が痛いなぁと感じていたのです。ここ何日かで悪化して、仕事にも生活にも影響が出てしまい、そろそろ病院に行こうかと思っているところです。同時期に風邪をひいたり、精神的にも病んでしまったり、なんだか「身も心も不調だな・・」そんな最近でした。腰が痛くてつらいし、どんどん現れる不調に、「なんでわたしばかり?」と嘆くしかなかった。「痛み」は身体からのサインでも、よくよく考えると、人間の「痛い」という感覚って、すごく大切だなって思います。いえばいつの日か、テレビでもそんな話題を放送していたような。頭を打ったり、指を切ったりすると「痛っっ」って誰もがなりますね。それを感じる機能が人間になかったら。子どもだったらきっと、好き勝手からだを打ち付けてしまうだろうし、大人でも、重大な病気の進行に気付かないかもしれません。「痛い」という感覚は、身体からの大切なSOSなんだな、守ってくれているんだな・・そう考えると人間ってよくできていると思いませんか。わたしは今、色んな身体からのSOSを無視し続けている状況なのかも。身体の痛みもそうだけど、心の痛みにはもっと気付きにくいです。そもそも自分からの色んなサインが出ている時点で、すでにもう十分頑張りすぎている証拠なのかも。「これ以上は頑張らんといてぇ~~」といよいよ身体が悲鳴を上げているような、そんな気がします。↓こんな一見怠けのような考えだって、理由があると思うのです。その背景に何があったのか、自分自身に問いかけてみることは大切だと思います。!理由が分からないけど仕事に行きたくない。2019年7月6日みなさんも「痛い、つらい」という大切な感情を無視しないであげてほしいです。わたしが一番無視してるけどね・・(笑)自分のサインに気付けるのは自分しかいません。そこから対処できるのも自分だけ。今までよく頑張ってくれてありがとう、と自分をいたわらなきゃ。Nana痛みって大切な感覚。わたしも、生活や仕事を見直すきっかけにしようと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。システム手帳のはじめ方を4ステップでご紹介!失敗してもいい!失敗がなければ成功もない。RECOMMENDこちらの記事も人気です。HSP2020.1.27HSPだからなのか?違和感を放っておけない自分。メンタル2019.9.24なぜみんな平気なの?周りの人と自分は違うと感じて生きてきた。メンタル2019.10.5働くのも家事をするのもつらい。メンタル2019.11.19わたしの生理前のイライラエピソードでも聞いてください。メンタル2019.11.27HSPの私、仕事をセーブすることに決めました。HSP2019.12.9他人のせい、環境のせいにしてた。メンタル2019.7.3「自分が嫌い。」そう感じているあなたへ。メンタル2019.10.12わたしが心理学を学ぶ3つの理由。がむしゃらに走るよりも、歩くように、ゆっくり、ゆるーく、がんばりすぎず、生きていきたい。そんな想いを込めた雑記ブログです。POSTこのライターの最新記事システム手帳2020.2.21システム手帳に書くこと7「自分の生態・・?」システム手帳2020.2.18マイクロ5のシステム手帳が欲しいので、先に活用を考えてみる。読書2020.2.17大人になってから読書するようになった。学生時代より学んでるかも。読書2020.2.16【読書】「メモの魔力」を読んだ感想。プロフィールはじめまして、ゆるく生きることが目標、Nanaと申します☺このブログは、「HSPxシステム手帳xおんがく」という3つの柱をかかげる雑記ブログです。