高齢者のための「健康体操21」(DVD)既に認知症の人も運動は必要よ読売新聞にたまに記載されている山田養蜂場と、白澤卓二先生の対談は、毎回楽しみにして読んでいます。いつも引っかかるのは、認知症予防に運動が良いということです。多くの介護者が悩むのはここのところ。要介護がついたら一人歩きが難しい家族が一緒に付き添って散歩をしてあげるのが一番良いのでしょうが、そうも言ってはおられず、日常の自分の仕事に手一杯なはずです。我が家は、月2回ほど、病院へ行く時の片道を歩いて行くぐらいです。先日、気候と体調がいいので往復に挑戦しましたら、こんもりと大が出たと嬉しそうに言っていました。20分歩いただけなのに、こんなに違うのかと、びっくりですね。できるだけ、安全なところを歩いてもらえればと考えて実行もしてみます。前回書いたとおり道が分からなくなってしまいました。そもそも、要介護の認定が付いている人は、一人歩きはほぼ無理なのだそうです。自宅にこもりっきりの生活をしているのが、普通なのだそうです。いう方でないと要介護認定は、つきにくいようです。これでは、自宅で介護しようと思う人も、増えないんじゃないでしょうかね。認知症の改善・回復は、認知症になったら無理なのでしょうか?高齢者の場合、道に迷うことの他に転倒のリスクもあります。とっさ時の判断力も、若い人の何倍も時間がかかるために上手く障害物をよけることができません。反射神経も鈍く、動作も機敏ではありません。頼みのディケアも週2~3回が限度で、過ごす時間の大半をリハビリに費やすわけでもありません。あるならば、市がスポーツ施設などの利用料を助成してくれるところがあります。要介護であってもなくてもよいそうです。高齢者を受け入れてくれる、スポーツ施設もちらほらと出はじめています。その場所に行くのがまた大変なんですよね。自宅でDVDを使用すれば体操ができるそこで見つけました!高齢者が自宅でできる運動が収録されたDVDです。自宅に居ながら、DVDの映像通りに体操するというものです。テレビと違うので、何度でも見れますし、いつでも見ることができます。体操DVD誰でも知っている下記の曲をバックに、体操ができます。動作も見よう見まねで簡単にできるものばかりなので、苦痛を伴いません。収録されている曲は、マツケンサンバII、どこかで春が、手のひらを太陽に、キヨシのズンドコ節、スーダラ節、村祭、仲良し小道、世界でひとつだけの花です。いいでしょ?スポンサードリンク【在庫有り!!】【ゆうパケット送付のため代引き不可】いきいき体操DVD健康体操DVDテンポの良い民謡をバックに、腰痛や肩こりなどの改善を目的とした健康体操です。ソーラン節、俵つみ唄などです。こちらは、紹介している3つの中で、価格も一番安くお手頃です。こちらからお試しして見るのが、良いかと思います。自宅で曲をかけながら体操なので、DVDの操作や一人で体操することが苦痛にならないかどうかといった不安があります。近隣の騒音トラブルのチェックも必要です。高齢者のための「健康体操21」(DVD)全10巻とボリュームが多く、値段も全部で63,000円と高額です。内容は、ストレッチ、ウォーキングエア、エアロビクス、ダンベル健康体操、アロマフィットネス等となっています。高齢者が集まる、ディサービスやグループホーム等に置いておくと、便利だと思います。種類が多いので、個人個人の好みに合わせて選べるのが特徴となっています。利用者さんに貸し出すサービスを行うと、喜ばれること請け合いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。私のこと2011年より要介護2の母を、介護しています。介護の知識はゼロで、新しい発見ばかりでした。私が悩みは他の介護者に共通するのではと思い、記事を書き続けています。介護者は、生きる意味や、コミュニケーションの方法、薬の副作用との向き合い方などまで、考えざるを得なくなります。たかが介護、されど介護、介護の世界は奥が深いですね。認知症なんて怖くない.。