YOGA@ゆっこ盛岡の日!先週の開催にもたくさんの方にご参加いただけて嬉しかったです。スパヨガは初心者向けの内容なので、今回もヨガ初めての方にたくさんご参加いただきました◎ヨガ初心者の方でも安心して参加していただけますよ◎ヨガウェアやヨガマットがなくても大丈夫◎すべて会場にて貸出していますので手ぶらで参加できるのも初心者にオススメのポイントです!はじめに呼吸の大切さと、呼吸が体以上に自分をまとう雰囲気まで変える事ができるお話をさせていただきました。呼吸を整えてから全身を使ったポーズへとチャレンジ。ヨガの後のお風呂でさらに心と体が軽くなったのではないでしょうか?そして午前中のヨガの時間の後は、夕方まで各々お風呂や休憩を楽しむ自由時間です。YOGAは開催されます!お一人様も多いので、気軽にきていただけたらと思います。ご家族やご夫婦、ご友人同士でゆったりと1日過ごしていただくこともできます。(男性も参加可能です◎)「自分を一番にいたわってあげる1日」をお過ごしください。年内のスケジュールが確定しました!(*8月はお盆期間のためお休みです。YOGAパックは前日15時までの予約受付とさせていただきます。*毎月第2水曜日の定期開催、8月はお休みです。関連記事11/27(日)14:00-15:30『(中級クラス)int...自分の中の太陽を信じる。VANIがスタジオにたくさん到...「変わりたいのに変われない」悪循環を繰り返している人へ。開催レポート!不完全な方が、人生を楽しめる。