contentMAASH未来と世界。ツイートhttp://abcnews.go.com/blogs/health/2012/03/26/snacking-on-chocolate-linked-to-low-bmi/さきほど紹介したチョコレートは痩せる説はデイリーメールの記事。ABCの記事も紹介したい。記事には、「新たな研究により、間食チョコは、ダイエットの助けになる」と書かれている。研究は男女1000人を対象に、BMIや体脂肪と、チョコレートを食べる日数を調べた。kg/m2のBMIが減るという結果が出た。研究に関わっていない、ニューヨークのルーズベルト病院のフランツ博士によると、チョコレートは高カロリーにもかかわらず、定期的な摂取量は体重増加にならない。運動をしない怠惰な人間にとって、チョコレートはエクササイズの変わりになるーー。今までの研究ではダークチョコレートが血圧を下げ、悪玉コレステロールを下げるという結果が出ていたものの、今回はダークとミルクの区別はしなかった。ダークに関しては、適度な量の日常的摂取は、血管を健康にするという強力な証拠があるという。今回の研究は、チョコレートを食べた量の最大値などは不明。そのため、この研究について研究家(ニューヨーク・アルバート・アインシュタイン医科大学キース・エイヨーブ)は、「ベストはダークチョコレートを1日1オンス(28グラム)を食べ続けること」と語っている。ABCの記事でも、デイリーメールと同様、チョコレートとダイエットの関連性の原因に、エピカテキン(フロボノイドエピカテキン)を挙げている。ココア、紅茶、ブルーベリー、ブドウにもあるエピカテキンを、チョコレートは高濃度に含む。ABCの記事ではつまり、研究ではチョコレートの種類について調べられなかったが、とにかくダークチョコレートがいいのだ。ミルクと砂糖が入ってなければいいのだということらしい。研究では対象者がダークチョコレートばかりを食べていたということはあり得ないので、おそらく市販のチョコレートでも毎日少量なら太らないかもしれない。ABCパリス・ジャクソン、ABCのインタビュー番組に。ABC遺伝子があなたの友人を選んでいる可能性あり。システムの容量が増えすぎて解決しない場合の最後の砦。iPhone」の仕組み。Xは永遠の高額機種代へ。missedワールド俳優井上尚(いのうえひさし)が雨の日に公園でしたことは...。