view池田陽子(薬膳料理研究家)便秘解消やデトックスに効果的なツボとは体内に溜まった毒素をスムーズに排出して、肌荒れ、むくみ、生理不順も改善。ダイエットを始めると、便秘がちになる人がいます。何日も排便がないと不快なものです。腹横筋が弱くなると、体の内側でも、さまざまな問題が起こってきます。おからは、豆腐を作る過程でできた豆乳を絞った“かす”。おからは、豆腐を作る過程でできた豆乳を絞った“かす”。お尻をしめると、腰まわりの筋肉、「腰筋」がしまります。取り扱いについてお知らせ。