2019.01.21スポンサーリンク2017年8月よりスタートした趣味どき水曜日シリーズカラダ喜ぶベジらいふ。ごぼう・れんこん」です。今回はれんこんの栄養素・簡単レシピを紹介します。ごぼうのレシピ2017年8月よりスタートした趣味どき水曜日シリーズカラダ喜ぶベジらいふ。健康に良いから食べなきゃなあと思っている野菜。したら栄養を効率的に取りつつおいしく食べられるかご存じですか?番組では野菜を知り尽くした生産農家の得意料理や、一流シェフのこだわり料理を取材、さらにそれをヒントに、スタジオの料理研究家が「栄養を最大限取り入れる」簡単料理を紹介する。今回はごぼうとれんこん。和の食材かと思いきや驚きのフレンチに。スタジオでは手間が少ない簡単レシピ。れんこんの栄養素ごぼう同様食物繊維が豊富。ごぼうのレシピ2017年8月よりスタートした趣味どき水曜日シリーズカラダ喜ぶベジらいふ。ドリンク自律神経セルフケア術スポンサーリンク。