>『欠点』とは、『伸びしろ』のシグナル2018/08/21Tweet皆さん、こんにちは!!先日、私が得た『気づき』について、今回はお伝えします。定期的に通っているマッサージ店にて、マッサージ師さんから、このようなことを言われました。「肩や背中にコリが溜まるのは、前の筋肉を鍛えすぎているためです。背筋が弱いため、猫背になりがちになっています。」このアドバイスは、私にとって【寝耳に水】でしたねー。たしかにマッサージ師さんの言う通りでした。思い返してみると、日頃のトレーニングにおいて、胸筋を中心に鍛えてばかりだったように思います。背筋を鍛える機会が乏しかったかと。【前の筋肉=胸筋】この部位は、鍛えやすい箇所なため、そこばかりにトレーニングを集中していました。そのため、過度に胸筋を鍛える結果になっていました。それから、私は胸筋を鍛えるのをやめて、背筋を伸ばしたりなど、後ろの筋肉に注目することにしました。すると、体重が過度に増えなくなりました。代謝が良くなったのだと思われます。猫背を改善しようとする行為そのものが、身体を健全化する方向に進行したものと思われます。ここから私が認識したのは、『欠点』とは『伸びしろ』であるということです。マッサージ師さんから事実を聞かされたときは、多少落ち込みました。ところが、身体における猫背になりがちである『欠点』を知ったとき、そこを改善すれば、『伸びしろ』に生まれ変わるということを身に沁みました。私自身は、身体と心の関係に日頃から着目しています。今回の気づきも、この着目から生まれたものです。身体のみならず、皆さんにとっての『欠点』は、さらに能力を伸ばす合図にもなるでしょう。短所や欠点が発見されたときにこそ、チャンス。私の場合、誤魔化しが効かない『身体』から、このような認識が新たに加わったわけです。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。常磐道での、あおり運転に関する事件が話題沸騰です。...『他者から笑われた人が成功した例は幾らでもあるが、他者を笑った人が成功した例は聞いたことがない』という事実。人気記事BEST10(2018年1月からの集計)美輪明宏さんが語る、「凄いオーラを放つ人」になるための条件とは?いま世界で最も有名な日本人女子レスラー、その名はASUKA!『極論』を言うひと、言われるひと『初心』に関してのイチロー選手の発言に驚かされる。