回こんなことを学びます★ご面倒ではありますが、注意事項・ご予約後にお送りするメッセージを必ずご一読頂きますようお願い致します。活性化など、シニアの方も歓迎です!!ストアカで開講して1年半...。私自身も勉強会や、企業研修などの様々なクラス開催を通じて情報のアップデートをしており、開講当初より内容を常に進化させております。間が空いて内容を忘れてしまった方も参加をお待ちしております。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜「表情」には、あなたがどのように人生を過ごしてきたかが、現れます。顔は自分の力では変えることはできませんが、「表情」は変えることができます!呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこのフェイスエクササイズは、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。being)を実現するエクササイズです。表情筋に働きかけて、アンチエイジングや表現力UPのみならず、脳と心の病気の予防、リラクゼーション効果も叶えます。数ある顔のエクササイズの中で、本メソッドは英国予防医学機関による医師や代替療法士が開発した、唯一エビデンス(科学的根拠)のあるメソッドです。安全なセルフケアを身につけてあなただけの最高の笑顔を作りましょう。本メソッドは、下記の4つのエクササイズからなる顔の総合フィットネスプログラムです。器具などは不要で、ご自分のお顔と指を使って行うエクササイズです。1フェイスアキュプレッシャー(顔ツボ指圧)2表情筋トレーニング3フェイシャルヨガ4フェイスリフトマッサージこのエクササイズを通し、世界に1つしかないご自分の顔と心と向き合って、日々のセルフケアとして取り入れて頂ければと思います。鍛えるフェイスエクササイズ入門」と内容は同じになります。※2回目以降の方は、長期間空いてしまった方以外は「フェイスエクササイズ☆リピーターの為のセルフメンテナンスクラス」の受講をお勧め致します。※よりパーソナルな内容をお求めの方は、プライベートレッスンをお勧め致します。先生に質問する健康な心と身体を手に入れ、豊かなライフスタイルへ☆ピラティスと、表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを教えています。「教える」という仕事が好きで、現在20〜90代までの生徒さん達から、逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。効果2姿勢3呼吸法(丹田腹式呼吸)4フェイスアキュプレッシャー(顔ツボ指圧)5表情筋トレーニング、フェイシャルヨガ、フェイスリフトマッサージ※前半30分ほどは座学になります。より開発されたメソッドですので、座学の部分もご理解頂きたく長めに時間をとっておりますがご理解頂ければと思います。※後半は(顔の)フィットネスクラスです、エクササイズは偏らないように組み合わせてテンポよく進んでいきます。※参加人数にもよりますが、個人的なお悩みやご相談は終了後に対応させて頂きます。(会場の都合であまり時間をとれないこともございます。場所代、テキスト代込みとなります。受講する際は以下をお読み下さい★★★頭頸部に疾患や何か症状をお持ちの方は、担当医の許可を得た上で、必ず事前に講師にご相談下さい。★申込みがない場合は予約締切前でも予告無しに日程を削除することがあります。お受けできませんのでご了承お願い致します。(規約またはヘルプ参照)★開始5分前以降〜クラス終了後までは電話には出れませんので、何かあればそれまでにご連絡をお願い致します。★ご予約後にお送りするメッセージを必ずお読み頂きますようお願い致します!!※開始前にお顔の撮影をして頂きますので、5分前までにお越し下さい。※お顔が映る大きさの卓上鏡(スマホ代用不可)と、水分補給用のお飲み物、筆記用具をお待ち下さい。※お子様連れ不可となります。※終わった後も質問も受付しますので、後の時間も少し予約をもってお越し頂ければと思います。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。50代この講座は「わかりやすくためになる内容」でした1度のレッスンで習得するのは難しいですが、自宅でもできるように冊子をもらえますので助かります。役立つ情報を色々教えてくれるので、とてもお得な講座だと思いました。30代この講座は「ためになる講座」でしたこちらの講座では笑顔の不自然さを解消できるかと参加しましたが、趣向が少し違っていたようでした。座学やエクササイズを通じで自分の体の歪みや表情の癖、顔の筋肉の左右差などを知ることができたので、長い目で見て顔の筋肉を鍛えることで目的を達成できるような気がします。年配の方へのエクササイズもされている先生で、美容目的というよりはより健康に生きるためのヒントをいただけました。親にもおすすめしたいです。40代この講座は「分かりやすく実践的な講座」でした先生とても熱く、分かりやすく教えて頂けました。40代この講座は「先生が魅力的!」でした先生のやる気があってとても素敵です。教える意欲に溢れてます。舌回しってやっぱり大事なんだなーと思いました。性格を変えるより(そうそうかわらないので)表情から変えるのも良さそうだと思いました。女性この講座は「楽しくためになる講座」でした座学も実践もどちらも興味深く、先生の「伝えたい」という熱意も感じられ、あっという間に時間が経ちました。盛りだくさんな内容なので、もっと講座の時間が長くても良いくらいです。リピーター講座もあるそうで、フォローアップしていただけるのも助かります。先生は明るく楽しい方で、緊張せずに受講出来ました。骨盤の歪みは女の天敵。猫背と巻き肩が気になる方へ。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。鍛えるフェイスエクササイズ入門まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。