・動きながらのパス交換なので、止まった状態でプレーしていた時よりも非常に難しいプレーになる。・速くプレーする必要は無いので、トラップとパスをミスしないように精度にこだわってプレーする。☆パス回しからの崩し・左回りで旋回しながら相手ディフェンスを崩します。・左ALAがボールを持ったら右ALAがコート中央へ寄ってきます。(下りる動き)そこへ左ALAはくさびのパスを入れます。パスを出すと同時に左ALAはFIXOの位置へ動き、FIXOは右サイドの裏にある右コーナーアーク付近へ一気に走り出します。くさびのパスを受けた右ALAはFIXOの位置に入った元左ALAにリターンパスを出します。元左ALAはFIXOの位置から右裏に走った選手に浮き球のロングボールを蹴ります。PIVOはファーポストへ詰めます。※ポイント・お互いの動きや歩幅を見て、どの位置にどのスピードでパスを出したら味方が次のプレーに移りやすいかを判断し、適したパスを出す事が出来ないとパスで相手ディフェンスを崩すのが難しい。非常に苦しくなってきます。パスは味方の状況を見る事が必須です。☆ランダムパス・受講者全員でフルコート動き回りながらのパス交換。※ポイント・常に動きながらのプレーになるので、ドリブルという要素が加わります。・パスを出す瞬間にドリブルからパスまでの流れをスムーズに行う事。・ドリブル進行方向とは違う角度からパスを要求された場合、そのままの状態で体が違う方向を向いたままパスを出さない!しっかりとパスを出す味方に対して体の正面を向ける。正しいフォームでインサイドキックでパスを出す。・パスの強弱はパス交換する相手との距離を考えて調節する事。☆パスゲーム・受講者全員で大きな輪(オフェンス)を作り、フルコートいっぱい広がる。・ディフェンス役を3人用意し、オフェンスが自由にパスを回す。ディフェンス役はパスを奪う。パスカットしたら取られた人と交代。※ポイント・ディフェンス役を作る事によって、実際の試合と同じプレッシャーのある場面でのパス交換というシチュエーションになる。・オフェンスはディフェンスのプレッシャーに負けないよう、冷静に対処。トラップしてからパスなのか、それともノートラップなのか、ディフェンスの寄せて来るスピードと距離を考えて最適なパスを選択する。・体の向きが最重要!横を向いてしまうと一方にしかパスが出せないので、ディフェンスにパスコースを読まれてしまう。体の向きは常にオフェンス陣が形成する輪の中(正面)を向く。する事によって右にも左にも、また正面にもパスが出せるようになる。パスコースの選択肢を広げる。パス練習(1)と(2)の応用。**********************************以上がトレーニングメニューになります。大事な事は【ゆっくり確実に】という事です。基礎技術が身につかないうちにプレースピードを上げてしまうとミスが多くなります。トラップする前から次のプレーの事を考えていたら、トラップミスをしてしまいます。技術が身につくまで、トラップからパスまでの流れがスムーズに出来るようになるまでは一つ一つのプレーをゆっくりやる事で経験が積めて、のちのレベルアップに繋がります。トラップし、顔を上げ、味方の位置を確認し、体の向きを変え、そして正しいフォームでしっかりとインステップキックでパスを出す。フットサルを始めて間もない初級の方は【ミスをしない】という事を意識してトレーニングするべきだと思います。プレースピードを速くしてしまうとミスが多く技術が身につくどころでは無くなってしまいます。ミスする事で気持ちも落ちていき、やる気も減少して行ってしまいます。プレースピードは少しずつ上げていきましょう。スポーツは何事も一朝一夕にはいきません。基礎技術が身についていないうちは同レベルのプレーは難しいです。段階を踏んでレベルアップを目指す事をおすすめします。フットサルの練習ので2人1組で向かい合って、対面でのパス交換を取り入れているチームがよくあります。これははっきりいってレベルアップしない練習なので、目的にあった練習を行うようにして下さい。【パスの精度を上げる】ためのトレーニングには最適です。試合で活躍するために必要な技術を身に付けられるかどうかと言われれば、答えはノーです。試合には常に対戦相手という敵が存在します。その敵がわざわざ正面の味方にフリーでパスを出させてくれるでしょうか?マークがぴったりとついていて、パスが出せないと思います。試合中はパスを正面かもらう事などほとんどありません。多くもらうのは横からのパスです。その後に縦パスを出すならば、体の向きも変えなくてはいけません。体の向きを変えずに、横を向いたまま縦パスを出さなくてはいけません。いうように、実際に試合では対面の選手とのパス交換は無いに等しいです。上記トレーニングのパス練習(1)(2)のような状況が非常に多いです。チーム練習では試合を想定した、目的にあったトレーニングを取り入れるようにしてみて下さい。何十分もやる必要はありません。短い時間で集中してやるトレーニングです。しないと飽きてしまうので、効率が悪くなってしまいます。繰り返しになりますが、そのトレーニングは何が目的なのか?何を目的としたトレーニングをしたいのかを考えて一日のトレーニングメニューを組むと効率良くレベルアップ出来ると思います。そのために当講習会を参考にしていただけたら幸いです。はてなブログPro2005年よりブラジル式フットサル講習会を主催。読者になるはてなブログをはじめよう!miraclonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。