今日は分子栄養学カウンセラーとして、初めてセミナーを開催しました。私自身が血液検査データに何が書かれているのかわからない、この結果が何を意味しているのかがわからないと言う疑問がありました。実際に参加をしてくださった方の中に、この点がわからないと言う声がありました。参加者の方の反応を見て、血液検査データの読み方を理解することが、健康の関心のきっかけになると感じました。イベントを共同で開催、おいしい料理を作ってくださったマッキーさん、ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました\(^o^)/私が分子栄養学に興味を持ったきっかけ今日、参加をしてくださった方の参加の動機の中に、血液検査の結果を見ても何が書かれているのかわからない、と言う声がありました。調べればよかったのですが、そこまでの意欲もなく、「何が書いてあるのかわからないなぁ」とゆったりと思っていただけでした。分子栄養学を学んで1番最初の良かったことは、血液検査データに何が書かれているかわかること。自分の健康状態がどのようなものかわかることです。今回セミナーの場所の提供と料理を作ってくださったマッキーさんのインスタです。本日開催のイベントはこちら。採れたて地元野菜と、タンパク質をしっかり摂るために、チキンを中心にしたメニューを複数用意しました。私は、タンパク質とビタミンB6が足りていないことがわかりました。糖質ももう少し控えた方が良さそう。運動が必要なことと、食事の時間が開きすぎることにも注意が必要ということも、わかりました。生活全般、見直したいと思います。分子栄養学的観点で血液検査結果を見ると、効率的かつロジカルに自分の身体の状態がわかります。仕事で成果を出したい人は、自分を整える食事に戦略が必須。さんからいただいた深い学びに感謝。遠路はるばるお運びいただいた皆様にも感謝。PST「仕事で成果を出したい人は、自分を整える食事に戦略が必須」なんてかっこいい言葉なんだろう!読みながらで唸りました。マッキーさんがおっしゃる通りです。健康のパフォーマンスが上がると仕事もプライベートもうまく回る。目にも体にもうれしい料理の数々マッキーさんのお料理が私は大好きで、マッキーさんは憧れの人なのです。そんなマッキーさんとイベントでコラボができたこと、マッキーさんのお料理をたっぷりといただけたことが本当にうれしい!お料理については、別途熱く語りたいと思います。まとめ「こうなりたい」と言うイメージを、健康に関しても持つといいと思います。なりたいイメージに対して、現場はどうなのか。それを把握するきっかけになるのが血液検査データです。イベントを通じて、健康や食習慣を見直すきっかけになったとしたら、とてもうれしいです。イベントの開催、1人ではぐずぐずしてしまうから、思い切ってマッキーさんに声をかけてみました。思い切って見てよかった。月に1回はイベントを開催して、健康への関心を持ってもらうきっかけ作りをしていきたいと思います。お鍋ごと計れるってチョー便利!迷っている暇はありません。血液検査この記事を書いた人ぴろりんこ読書が趣味で健康&ログオタクのぴろりんこです。目標は、健康でワクワクのお手伝いをすること。豊かな人生の扉を開くお手伝いをすることです。目標に向かって試行錯誤する日々を綴ります。素人でもわかる健康のこと血液検査項目を知ろう!LDLコレステロール・HDLコレステロールお立ち寄りありがとうございます。素人でもわかる健康のこと血液検査項目を知ろう!クレアチニンは腎機能検査であるお立ち寄りありがとうございます。今回は腎機能判定の項目、クレアチニンです。素人でもわかる健康のこと血液検査項目を知ろう!γ-GT(γ-GTP)は肝機能検査であるお立ち寄りありがとうございます。素人でもわかる健康のことミネラルは大事!ミネラルの働きとスーパーフードの相性についてお立ち寄りありがとうございます。Bluetoothのペアリングができない!ぺアリング方法を教えます。