陸上競技界の発展に貢献するM&K「アスリートとともに」。サプリメントはどのくらいの期間続けるべき?サプリメントはどのくらいの期間続けるべき?サプリメントにはさまざまな種類があり、含まれる成分も異なります。医薬品とは違い、即効性を期待するものではありません。アスタキサンチンは、毎日続けて摂ることによって、疲労と闘うことができます。スポーツサプリメントとして人気のあるグルタミンは、激しい運動を行う時だけに必要なものです。体質との相性もあり、アスタキサンチンの疲労蓄積を予防する効果について、飲み始めて1週間で体感して頂ける方、3ヶ月でようやく変化が見えてくる方など個人差もかなりあります。効果的に利用するために、体調や運動の状況に応じて、成分や量をきめ細かく変えることも必要です。これらの理由から、サプリメントの効果を見るために3ケ月は続けて頂き、体の変化を観察していただくことをおすすめしています。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。コメントは受け付けていません。