精神的なもの不眠、だるさ、目まい等の肉体的なもの。心身ともにやられてしまうのが特徴なのですが実は五月病になってしまう、はっきりとした原因が2つあります。冬から春になってくるとだんだん暖かくなってきます。それに伴って体は柔らかくなってきます。適度な弾力を持ちつつ、柔らかいだと良いのですが、暖かさによって弾力が無くなる程柔らかくなってしまう場合があります。なると体に力が入りにくくなり“だるさ”の原因となってしまいます。2:脳への負担4月は色々な事が大きく変化する季節です。自分の立場、周りの人間関係等。それらに上手く適応するために脳はいつも以上に頑張ります。頑張りすぎてしまうと急に疲労が現れて、突然働きが悪くなってしまいます。なると本来の脳が出している信号がうまく伝わらなくなってしまうのです。この2つが合わさる事で五月病になってしまうのです。原因が2つあるから対策をするのは難しいんじゃ...と思われるかもしれませんが、日常生活でちょっと工夫するだけで改善できる方法があります。その方法は...塩分を少し多めに摂るだけで良いんです。することで血管の働きが活性化して、血行が良くなり。脳、筋肉への状態を良くするように働いてくれます。五月病が心配な方は是非お試しください。→ブックマークコメントは受け付けていません。WordPress.。