東京・品川区の産後ケア、家事育児サポート情報まとめ2019-08-31東京・品川区の産後ケア、家事育児サポート情報まとめTweet以前、サントーシマ香先生がブログで紹介されていて気になっていた『ははがうまれる』という本を手にとってみました。著者は精神科の医師である宮地尚子さん。2児の母でもある著者の育児体験を交えながら書かれているということもあり、多くのお母さんたちの共感を呼びそうな内容でした。本の中から一部紹介させていただきます。新しく生まれた子ども同様、新しく生まれた母も、育てられる必要がある。母になり、母をするという初めての経験を日々こなしていくためには、一緒に子どもの面倒を見ながらお手本を見せてくれる人、周りのサポートや優しいアドバイスが欠かせない。それに、24時間、大切の命の責任者であることは、とても大変である。共同責任者の存在がなければどれほど心細いことか。パートナーに限らず、いろんな人と一緒に子どもを育てることで、周囲の人たちも、「母」として育っていく。出産をさかいに「母親」という責任感が重くのしかかってくるわけですが...すぐに完璧な「母」になれる人なんていなくて、赤ちゃんの泣く声にイライラしたり、疲れたり、落ち込んだりしながら、うまくいかないなりに試行錯誤して...「母」として少しずつ成長していくのですよね。大変な時こそ冷静になって、一人でがんばりすぎずに、周囲のサポートを求めることも必要なんだなと。子育てへのプレッシャーで押し潰されそうな時、疲れている時、ちょっとでも救われるような、そんな一冊ではないでしょうか。現在妊娠中の方や、子育てに関わっている様々な立場の方におすすめです。産後の余裕のない時に一から調べなくて済むようにと、私が住んでいる品川区で利用できる産後ケアや家事育児サポートについてまとめてみました。私のようにこれから初めての出産を迎える妊婦さんや、産後間もないお母さんたちにとって、少しでも役に立てばと思います。※情報は2019年8月時点のものです。産後ケア「妊娠中も大変だけど、本当に大変なのは産んでからだからねー」とはよく聞いたもので。出産という大仕事を終えて体力も回復していないうちから、今度は育児という大仕事がやってきます。寝不足で休むことなく抱っこ、授乳、オムツ替え、沐浴...パートナーや実家のサポートを十分に受けられない場合、一人で抱え込んでしまう場合も。自分自身、なるべく栄養や休息をとるように心がけることはもちろん、家族以外のサポートを得るという選択肢がもっとあってもいいのではないでしょうか。