́;ω;`)冬は気を付けてても体が凄くガチガチになってしまいますね。湯船やストレッチがすごく大切になってきます。公式HPトップページ11/27【インフルが流行りだす季節】2019-11-27カテゴリ:未分類こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!今日は冬のような寒さですね。体調を崩されてる方が非常に増えています。皆様は大丈夫でしょうか?今年も残り30日ちょっと健康に過ごしたいですよね。インフルも流行ってるのでマスクは必ずするようにしてください。湯船にもしっかり浸かり出来るだけ疲れを残さないようにしてくださいね。お風呂に入った後はストレッチ!!これが本当に大事です。健康のコツは姿勢にあります。公式HPトップページ11/22【年末に向けて♪】2019-11-22カテゴリ:未分類わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!もうすぐ12月。寒くなってきましたね。朝起きるのもしんどくなってきます。公式HPトップページ11/19【2020年に入る前に】2019-11-19カテゴリ:未分類こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!今日は気持ちのいい陽気ですね!!ですがふと考えると今年も残り42日で50日切りました。公式HPhttp://pbd-t.jp11/17【冬の空気】2019-11-17カテゴリ:未分類こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!今日は朝はとても気持ちのいい陽気ですね。冬が間近なのが空気の冷たさで分かります。ここに来院される方も体調を崩されてる方を多く見受けられます。咳をするだけでも体は縮こまるので筋肉は硬くなります。公式HPトップページ11/16【運動の冬!!!】2019-11-16カテゴリ:未分類こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!今日は冬のような冷たい空気ですね。筋肉が冷えてしまうと代謝が落ちるのでお腹周りにお肉が付きやすくなります。歳とともに落ちる代謝を上げるには姿勢を正し、筋肉を正しいとこに付けていくしかないです。鶴ヶ峰にはジムがあり誰の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。・ジムは敷居が高い・筋肉がない。etc.そう思ってるそこのあなた!!全然大丈夫です!鶴ヶ峰のジムは初めての方でも安心して受けていただけるようなプログラムを組んでおります。2019-11-15カテゴリ:未分類こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!今日は冬のような寒さですね。街にはマフラーをしてる方がちらほらいました。首を暖めるというのはすごくいいことです。首回りを冷やすと肩こりや片頭痛の原因、さらには姿勢が悪くなります。公式HPトップページ11/12【11/12【自分の産後の状態】2019-11-12カテゴリ:未分類こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!最近秋を通り越しての冬を彷彿とさせるような気温でお体硬くなってたり、代謝悪くなってませんか?それは筋肉がなかったり硬くてしっかり動いてないからなんです。鶴ヶ峰はパーソナルジムがあります。整体と組み合わせてやってる会員さんが非常に多いです。お体の姿勢をしっかり整えてからジムで筋肉をつけると痩せやすくもなります。利用されてる方は産後のママさんが多いです。産後の体重が戻らないor戻ってない方、まずは整体でお体の状態を見せてください。ゆう方は骨盤が開いてる方が非常に多いです。公式HPトップページ★新メニューのご案内★2019-11-10カテゴリ:未分類こんにちは!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!今回は新しい整体コースのご案内です♪もう施術を受けられた方もいらっしゃいますが、この度【自律神経コース】という新コースをはじめました!主に内臓の調整を行うコースです。驚くほど一度でも変わりますよ!□便秘ぎみでお通じが悪い。□胃の調子が悪いことがある。□背中の張りがなかなか取れない。□腰の痛みが取れにくい。□身体の左右で凝りや痛みの差がある。1つでも当てはまる方は、要注意です!!自律神経が乱れ、内臓機能が低下しているかもしれません...いつもの整体で骨格を整えて、自律神経コースで内臓を整えると、より身体の辛さが取れますよ!!料金は通常のコースと同じ料金です会員様はそのまま会員様価格でお受け頂けます(^-^)ご予約はお電話にてお問合せ下さい(^^♪11/9【ストレッチの重要性】2019-11-09カテゴリ:未分類こんにちは!!わくわくボディクリニック鶴ヶ峰店です!!みなさまストレッチしてますか?ストレッチはとても大切です。会員さんにお話しを聞くとあまりわからないという方がとても多いです。RSSWordPress.org。