h-cosmos3358の日記スマートフォン用の表示で見るh-cosmos3358の日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。;∀;)身体が冷えちゃう〰️〰️〰️そんな時こそ身体を動かして代謝をあげる❗ボールを膝の辺りに挟んで力を入れたり抜いたりを繰り返します。ぷにょぷにょの内腿のお肉も鍛えられ代謝も上がり一石二鳥ですよ。成長ホルモン➡️通常の290倍スッゴク効果的です(*^-^)コチラではパーソナルトレーニングをやっております。私達は気付かずに多くのネガティブ感情やストレスを潜在意識(無意識)の中に溜め込んでいますねぇ~。以前は韓流ドラマが楽しみでもあったのでストレス解消になっていたのでしょう。ある時から、このストレスリリースを他の方法に変えてみました。体脂肪も25%前後になりました。無理をせずに身体は変えられます。今日は羽田空港から大分へ移動です。17:51苦しくないダイエット・Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-09-04苦しくないダイエット・引き寄せ・麹町サロンアクセスバーズクラスを受講してくださったピアニストの由美ちゃん。枠を外すと、こうも変化するのかぁ~🎵みんなで枠を取っ払って、いっぱい笑って暮らした〰️い!!️と益々感じた昨日でした😉そんなに簡単には変われない❗と枠をお持ちの方に体験してもらいたい(笑)お問い合わせはコチラhttps://bars.moon8888.net/自分の枠に気付く、俯瞰で観れる。09:19苦しくないダイエット・引き寄せ・麹町サロンTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-09-03苦しくないダイエット・アクセスバーズ・麹町サロン久しぶりに孫弁当作りました😊カニさんウインナーに隠れておりますがシメジの肉巻き・ホウレン草の肉巻きは手作りです(*^-^)今日も孫は、ばぁば手作りの甘酒を朝食に飲み元気に登園😄ストイック過ぎてもよくないのでしょうが楽しみながら【身体と心が喜ぶ】をテーマにメニューを考えています。私はアクセスバーズと出会ってから選択が軽やかになってきました。イイも悪いもなくて、0も100もなくて白も黒もグレーもない・・・。😌とお釈迦さまが言われていた【中道】を思い出しました。右も左もなく丁度イイ感じなんでしょうね。こんなふわっとした感覚を持っていたいと思います。15:23苦しくないダイエット・アクセスバーズ・麹町サロンTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-09-02苦しくないダイエット・思考・感激・引き寄せ土日はセミナーに参加。今回も素敵なお仲間のおかげで素敵な時間をもらいました。ブログ登場を🆗✌️くださったロシア出身の田勢さん。いう仏教用語を彼女を見ていて思い出しました。