Nanaシステム手帳に書くこと1「好きなもの」ツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。アンダンテラーのNanaです☺システム手帳に何を書いたらいいのか分からない。いう方も多いと思うので、今後は、「こんなこと書いてみたらどうかな?」ということを考え、記事にしていきたいと思います。第一弾は、「好きなもの」について。これに関しては、別のブログでもわたし、書いたことがあるのですが、今一度、自分の好きなものについて振り返ってみたかったので、もう一度書いてみました~好きなものはあなたの味方まずはじめに!HSPの方は特に、普段の生活で疲れちゃうこと、多いのではないでしょうか。毎日毎日、社会の色んな刺激を感じ取って、みんなが平気なことが信じられないくらいしんどい。誰にも分ってもらえない。わたしも最近、いよいよ会社勤めが苦痛になってきて、なんでこの世は苦しいことしかないんだろう、そしてなんでみんなができてるのにわたしはダメなんだろう。こんな想いを常日頃から抱えてしまっています。それでも、こんな世界でも、わたしにとって大切なもの、好きなものは、いつでも味方をしてくれました。Swiftの音楽に励まされたり、休日に旦那さんと訪れた海でのんびり釣りをして心が浄化されたり。好きなものや好きなことは、HSPの方が少しでもラクに生きられるためには、とっても大切なものだと感じています。思いつくままに書き出してみませんか普段から自分の「したい・やりたい」よりも、「こうあるべき」とか「ふつうは」とかそんな考えを持ってしまっていないでしょうか。これもHSPあるあるかもしれませんね。システム手帳に書き出してみてほしいのです。普段は自分の「好き」という気持ちさえも押し殺しているかもしれないけれど、システム手帳のなかには誰もいません。わたしだけ、あなただけの世界。好きなことなんて思いつかない。いう時は、「嫌いじゃないもの」とか「心地いいもの」とかそんなレベルからでもいいのかもしれません。自分の持ち物をみてみるのもいいかもです。↑わたしはちょっと自由度高めに書いてみたのですが、色を使いすぎて刺激過多になってしまいました。画像加工してトーン落としちゃったよ・・参考にならなくてすみませんちなみに文字だけでも全然オッケーです☺箇条書きしてみるとすっきりすると思います。Nana手帳デコについても記事にしていきたい。やって紙に書き出すと、意外と自分の味方をしてくれる、気分を上げてくれるものも少なからずあるんだよなぁってちょっと安心できませんか。刺激だらけの世の中だけど、見切ってしまうのは早いのかもしれません。生きててもいいことなんてないって思ってしまうほど病んでた時が、わたしも今までたくさんありました。少なくとも、書き出してみた「好きなもの」がひとつでもあれば、ちょっとは心がラクになるかも・・うん、そう思った。↓ちなみに趣味を手放すとそれこそ病んでしまったことがあるので、やっぱり好きなものは大切にしたほうがいいなと学んだわたしです(笑)ちょっと待って!趣味や楽しみを手放すのはオススメしません。2019年7月2日さいごにわたしは、「好きなもの」に支えられてここまでの人生、生きて来られました。皆さんにもたくさんの「好き」に気付いてほしいなっていう想いがあります。(偉そうにすみません)システム手帳に自分の気持ちやアイデアを書き出すのめっちゃオススメ、なのですが、そのはじめとして、「好きなもの」を書き出す、っていうことを記事にしたのは、そんな想いがあったからです。普段色んなことを考えて頭の中がごちゃごちゃしがちだと思うのですが、今一度、好きなものだけを書き出してみるのはどうでしょうか!ほんのちょっとだけ、気持ちがラクになるかもです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。自分の本音を押し殺すのもつらい。仕事中の雑談が苦手なわたし。RECOMMENDこちらの記事も人気です。システム手帳2020.1.13システム手帳デコにおすすめのグッズ6つを紹介。システム手帳2019.12.26システム手帳に書くこと3「言われたら嬉しい言葉」システム手帳2020.2.18マイクロ5のシステム手帳が欲しいので、先に活用を考えてみる。tape(アートテープ)」で絵を作ったり、手帳をデコったり。システム手帳2020.1.7【2020】KNOXのシステム手帳リフィルをレビュー!システム手帳2020.2.5システム手帳に書くこと5「今の自分が感じていることを自由に。がむしゃらに走るよりも、歩くように、ゆっくり、ゆるーく、がんばりすぎず、生きていきたい。そんな想いを込めた雑記ブログです。POSTこのライターの最新記事システム手帳2020.2.21システム手帳に書くこと7「自分の生態・・?」システム手帳2020.2.18マイクロ5のシステム手帳が欲しいので、先に活用を考えてみる。読書2020.2.17大人になってから読書するようになった。学生時代より学んでるかも。読書2020.2.16【読書】「メモの魔力」を読んだ感想。プロフィールはじめまして、ゆるく生きることが目標、Nanaと申します☺このブログは、「HSPxシステム手帳xおんがく」という3つの柱をかかげる雑記ブログです。