ー11.6kg運動なし!食事制限なし!でダイエットする若返りダイエットセラピストあさこです。今日から姉家族と合流。やんちゃな甥っ子におもちゃにされています。◇せっかくここまで痩せたのに、体重増えたらどしよう、、など誘惑いっぱいのお正月。乗り越えたらいいのか??そんな不安に対して私がお伝えしている事。年末のクリスマスや家族の誕生日。年間通して、誘惑は何度も来ます。その度に、食べる事を我慢していては精神的によくありません。自分以外の人と食事をする事になりますよね。「私はダイエットしているから食べません」とは言えないですよね。本当に太ってしまいますので要注意!!「こんなに美味しいものが私を細くしてくれる~(ルンルン)」こんな思いでお正月を過ごしてください。食事を食べながら痩せる食事法に戻せばいいだけ。飲んでもいいのでお酒と同量のお水を飲む様にしてくださいね。すれば、お酒も怖くありません。私もお寿司やらカニやらおせち料理やら大好物をほおばっています。基本のご連絡はメールにて受付させていただきます。お急ぎの場合はお電話でお受けいたしますが、お手入れ中は、お電話に出れませんので、留守電にご用件を入れていただき追ってご連絡させて頂きます。