血液サラサラにすると言われているし、値段がそれほど変動しない。いま副鼻腔炎でお世話になっている耳鼻科へ行かねば。昨日行ったけど、と昨日恥を忍んで行く決心をしたのに、今日休診。喉が激しく痛いので、昨日の夜からおかゆ続きです。おかゆ、あんま糖尿病患者にはよろしくないんだがな......。今日はお付き合いで中国人の知り合いのお店に飲みに行ったのですが、うーん、油っこい。速さが勝負の中華料理、豚肉も油で洗って火を通すくらいだから仕方ないけど、ちょっとつらい。前の佐藤だったら油っこいもの大好きだったけど、最近は油を取らないようにしているから、それが身に沁みついちゃって、中華料理がつらくなってきた。中華料理、好きなんだがな...。★えびチリ、豚角煮、カキフライ、唐揚げ、サラダ、菜の花と魚の酢の物、肉団子おせちで余った海老を、えびチリに再利用。大量に作った角煮も一切れ。これ、ちょろぎって言うらしいですね。妹の旦那が出張土産に買ってきてくれました。長老喜けっこうお高い。ありがとう、よく出来た妹のよく出来た旦那さん。エゴマ和え、ゆでたまご1/2、ブロッコリー、みかん1/4七草粥、作るつもりはなかったのだが、友人が作ると聞いて、急に食べたくなって作った。糖尿病患者には、あまりお粥はよくないらしいですな。七草買うと高いので、家にあるやつで。長ネギ、かいわれ大根、ゴマ。どこが七草粥だって感じだけど、いいの雰囲気だけで。ブロッコリーは少しのマヨネーズで炒めた。ゆで卵は味噌を少し付けてラップに包んで放置。味付けした味噌でないとダメか。面倒臭がってはダメか。茹でこぼしたり放置して固まった脂を出来るだけ取り除いたりして、脂質とカロリーを下げる努力をしてみた。味付けは減塩醤油、エリスリトール。佐藤にしては珍しく、柔らかくちょうどいい塩梅の角煮ができたが、そろそろ飽きてきたでござる。妹んちに持って行くんだった。お正月に作ったエゴマおはぎの時のすり下ろしたエゴマがまだ余っていたので。エゴマおはぎ、食いたいな~。この前のが久々すぎて、あの味思い出してまた食いたくなってきた。エゴマブーム、いつまで続くのだろう。憂鬱な気持ちで病院に行ってきました。看護師さん「体重は......前回と同じですね」えっ。昨日量った時点では、ニキロ増えていたのに。あれか、安定してない状態だったから、フラフラ増えたり減ったりしていたのか?首を傾げつつ、いま処方されている薬を提出。実は佐藤、風邪をこじらせ、いま耳鼻科に通っている。副鼻腔炎を発症してしまったのだった。夜――8錠もう薬漬け。飲むのが面倒くさいくらい、量が多い。いやもちろん真面目に飲んでますがね。耳鼻科の薬局で言われた。「たぶん血糖値上がります。具合が悪いと血糖値は不安定になって、上がるんですよ」それに加えて天候不順で散歩はしなかったし、絶えず鼻が止まらず、痰も止まらず、箱ティッシュを持参しないと家を出れない状態だったので、ずっと家に引きこもり、運動の「う」の字もしなかった。年末は友だちと遊び、外食しまくり。体重が診察の日に減ったのは奇跡だったが、当然奇跡は続かなかった。Σ(゚д゚;)ビクッしかし怒られなかった。Σ(゚д゚;)ビクッ検査表に書かれている基準値は70~110。佐藤ガ━━(゚Д゚;)━━ン!!a1cが6.2......ですよね!!そう甘くはなかったやはり。検査表に書かれている基準値4.6~6.2。前回から上がってるじゃないですか。前回が6.0どころか、ここ数ヶ月の佐藤のa1cはあきらかにヤバイ。5.8→5.9→6.0→6.2ヤバイ。「がっかりするような数値じゃないですよ」ええええええええええええええ......怒られなかった......。もっかい入院だ、教育入院だ、と脅されると思ったのに。怒られると思ったのに。薬剤師さん「いいですね。良い数値ですよ」えええええええええええええええいや俺は信じないぞ。二人とも夏から具合が悪くて引続き風邪こじらせて副鼻腔炎になった佐藤に同情して、励まそうとして、本当はダメなのに「良い数値ですよ」とか言っているに違いない。糖尿病手帳にたぶん先生が書いていると思うけど、人によって設定数値が違うんですよ。佐藤さんの場合は、6.2はすごく良い数値です。7.0を超えなければいいので神経質にならなくていいですよ。7.0以下だと合併症起きないから」そういや以前、先生に、なかなか6.0を切れなかったら「佐藤さんの場合は、発見時11.0だからね。長いこと高血糖だったから、その影響でここにきてなかなか下がらないんですね。安定しなくて数値がふらふらしてるんですね。6.0のままでいいよ、無理して下げなくても。6.0だと病気進行しないから」と言われたことがあった。7.0以下でいいとか、そんなアバウトでいいんだろうか?その言葉に甘えず、やっぱり不安なので佐藤はa1cを下げようと思う。できるだけ無理はしないで自然体で。これ以上あげたくない。副鼻腔炎もよくなってきて、ティッシュを抱えてゼイゼイ言いながら無理して歩くこともなくなってきたし、安定してくれるといい......。ところで母が、佐藤が病院に行っている間に、車をぶつけました。ほんのちょっとではあるけれど。両側一時停止の小さな交差点で出会い頭にだから、スピード出てなかったけど。相手、ポルシェだそうです。HAHAHAHA!心労で体重が二日で二キロ減ったぜ。★野菜シチュー、ウィンナー、ゆで卵1/2、ブロッコリー、チョコパン、サラダ夜飲む薬。副鼻腔炎で頭痛もひどいので、9錠飲む。(ここには全部写ってないけど)シチューだっつーのに、最後のルーの時に、シチュールーがまったくないことに気付いた。自分でシチューに味付け。牛乳じゃなくて豆乳で、だけど。豚の角煮、大量に作ったので、しばらく続く。白菜、人参、たまねぎ、凍み豆腐で作った。ポルシェはホイールに傷がついた程度だそうです。こっちはバンパーがぐしゃっとなりました。バンパーだけで済んだけど。燃費重視の日本車軽、柔ぇ。結果出た病院にきました。