LABO)女性なら気になる乳房の下垂。「だいぶ危険」「もう諦めてます」なんて人にぜひトライして欲しいマッサージ法があります。それは、YouTubeの初心者向けフィットネスチャンネル「MuscleWatching」で、小夜子先生が紹介しているもの。ちなみに先生は4人のお子さんを産んで元気がなくなってしまったおっぱいを、この方法で戻したみたいですよ。寝起きにもできる簡単マッサージ朝起きたら、両ひざを立て親指を下にして腕を上げていきます。反対側の手で、逆側のほっぺたを触っていきます。深い呼吸をしましょう。胸の上を触って深呼吸。わきの下の方を触りましょう。肋骨を立てるようなイメージで。上げていた腕を曲げます。わきの下とひじが90度になるように。この時も親指は下です。続けて、逆の手でほっぺをタッチ。