ブログ昨年の脊髄狭窄症の手術から、しばらく休んでいたヨガを再開することにしました。ヨガと言っても、ハタヨガ等の本格的なものではなく、あくまでもリラックスヨガです(笑)。小学生時代の同級生友人たちとプライベートレッスンを受講しています。以前から仕事柄、出張が多く、接待のお食事もあり、会議やデスクワークで運動不足。残業もあって、なかなか運動をする時間もない。そんな時に出会ったのが、ヨガでした。運動不足を解消というのもありますが、何よりもリラックス効果が高く私にはピッタリです。習い事にチャレンジしたいのですが、まずはヨガをゆっくり丁寧に続けていきたいと思います。先生に「皆さん、とても身体が柔らかいですね!」と褒められて伸びるタイプの私たちは、すっかりやる気満々です。ブログ「昨日は30°Cもあったっげな。(博多弁です)」これは、50年前の会話です。我が家に初めて扇風機が登場した頃。加速化する温暖化の中で、人は生態的に耐えていけるのかしらと考えてしまいます。四季を巡る日本の風土に感謝しながらも真夏日の暑さは堪えます。