音楽、光、香り、様々な演出にインストラクターのパフォーマンス。シェイプアップ、リラクゼーション、目的に合わせて毎日楽しめる。見つかります、お気に入りのプログラム。インテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)。最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組合せたワークアウトです。GRITの詳細はこちらVOLTHIP『暗闇×音楽』でフィットネスと音楽を楽しみながら美尻を目指すプログラム。音楽に合わせながらお尻を中心にヒップアップに必要なエクササイズを行い、お尻周りの筋肉を追いこむクラスです。VOLTHIPの詳細はこちらREBORNS大人の身体機能進化系プログラム。一過性の対処法ではなく生涯健康を保つためのしなやかで美しい動きを取り戻すグループレッスン。REBORNSの詳細はこちらVOLTCORE暗闇と光の演出で気分や集中力を高めながら10分だけ集中してコアを刺激するプログラム。VOLTCOREの詳細はこちらVOLTJUMPトランポリンを使った『VOLTJUMP』『弾む』喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。VOLTJUMPの詳細はこちらVOLTDRUMドラムスティックを使った『VOLTDRUM』スティックでビートを刻む爽快感と運動を掛け合わせたエンターテイメント型プログラム。VOLTDRUMの詳細はこちらVOLTBOXフィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラム。ボクシンググローブを身に着けシンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む。耳でも体感する、ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。VOLTBOXの詳細はこちらMOSSAシリーズMOSSAシリーズはアメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しく身体を動かすので、知らず知らずにシェイプアップ出来ると大人気です。バーベルを使った「グループパワー」、格闘技の動きを取り入れた「グループファイト」など、目的に応じて様々なクラスがあります。近年Googleをはじめとする一流企業の研修にも取り入れられているマインドフルネス。スティーブ・ジョブズやジョコビッチなど、各界を代表する著名人も多く実践しており、疲れた脳に深いリラックスをもたらし集中力を高めるとして有名な瞑想法です。マインドフルネス瞑想の詳細はこちらヒート短時間で凄まじい運動効果をもたらす高強度のインターバルトレーニング法、HIIT。いま注目のこのトレーニングを、メガロスではfit(女性限定)とAQUAの2カテゴリーに5つのバリエーションをラインナップ。スタジオで、プールで、目的に合わせて最適なHIITプログラムをご体験ください。音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わいながら、体幹トレーニングと脂肪燃焼が同時に行えるプログラムです。リキッドヨーガラテンの詳細はこちらグリッドGRIDを使用して、硬化や癒着している筋膜に直接アプローチするプログラム。15分と30分のショートレッスン。慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方や、日頃の疲労感やストレスから解放されたい方の為に開発されたプログラム。すべての方対象の、オールレベルプログラム。グリッドの詳細はこちらアクティブポール水中ポールを使用し、ふわふわした水の浮力、水の重さを楽しみながら筋トレやストレッチ、ゲーム等を行うグループレッスン。浮力により関節可動域の拡大も期待でき、陸上とは違った3Dの筋トレで無駄な時間を短縮します。大人スクール体験キッズスクール。