よるネフロ-ゼ症候群に。血糖値測定をし飲み薬とインスリンを打ち治療してます。カリウム制限をし残りの人生、老後は糖尿病でも前向きに生きていこうと思います。糖尿病ランキング傷ものでも美味しい見た目じゃないね血糖値2018.10.10いつも焼いて食べてる塩サバはお得な傷ものサバです。魚はちょっと皮が剥げてるだけで価格が下がっちゃいますね。買う側からしたら有り難いですね。半身が4枚入って298円でした。半身1枚で98円セールよりお得じゃないか。きゅうりとか野菜も形や大きさが不揃いなものは安くてなってますね。発芽玄米ご飯はこんな風に炊きあがりました。昨日の夕食は発芽玄米ご飯100g、焼きサバ、もやし炒め(もやし・いんげん・油揚げ・コンソメ・塩こしょう・こめ油)、長芋とろろ・ウーロン茶。昨日の血糖値は朝前の血糖値は137です。昼前の血糖値は110です。夕前の血糖値は121です夕食後ウォーキング後は148です。10個作る昨日のお昼に稲荷寿司を10個作りました。揚げは普通に売られている味付き油揚げを使いました。酢飯は寿司酢に酢を足して甘さひかえめに作りました。お昼に3個食べました。今日からスクワットしてみる朝晩、寒くなったので今日から朝食後のウォーキング止めてスクワットをする事にしました。今日のスクワットは40回でした。朝前の血糖値は130です。昼前の血糖値は68です。昨日の夕食後のウォーキング行けませんでした。眼科の薬の方が効いてる眼科でのドライアイ検査でドライアイと言われる。眼球の真ん中に傷もあると。目がいつもショボショボする感じでした。市販のドライアイ用薬を使っても良くなりませんでした。眼科の薬ヒアレイン点眼液0.1%を使ったらショボショボ感が無くなりました。...血糖値レモン醤油唐揚げ作る国産の鶏もも肉を半額で買えたので唐揚げを揚げた。いつものレシピにレモン汁を入れてみた。レモン汁を入れるのは初めてなので抑えめに入れた。出来合いのレモン塩唐揚げは食べたことがあるけど、やっぱり手作りの方が美味いよね。久しぶりの鰻丼は美味いです昨日は母の日。スーパーの売り場はお寿司やオードブルなど御馳走でにぎわっていました。オードブルはいつも揚げ物ばかりなので買いません。あんなに沢山の揚げ物食べたらたまったもんじゃありません。単品で買い家で盛り合わせた方がいいと思う。久しぶりに本屋に昨日はノーベル文学賞受賞のカズオ・イシグロ氏の本を見に久しぶりに本屋に行く。店の中をぐるっと回ったがそれらしき本もコーナーも見当たらない。