ヒーリングクッキング毎日の食事で軽やかな心身をベジタリアンクッキング「毎日を元気に、健康に過ごしたい。心も身体も健康であるために。自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私達は考えています。ヒーリングクッキングクラスは、ここだけにしかない「マクロで動物性のもの・五葷*を使用しない料理教室」(スイーツで卵・乳製品を使用することがあります)*五葷(ごくん)とは?下記「教室のお知らせ」をご覧下さい。私達は、周りの環境やライフスタイル、毎日の食事によって、今の自分の身体が出来上がっていると言えます。日々の食は、決して欠かすことのできない本能の部分。毎日のお食事を作る時、食材・調味料の選び方、調理方法で身体は驚くほど変化します。した意識(内観)を見つめて、変化する。昨年まで講師自宅においてヒーリングクラスを開催しておりましたが、新年より和歌山市福島「カインド」での開催とさせて頂きます。♡スタンダードクラスについて♡ヒーリングクッキングクラスの中でも人気の「スタンダードクラス」は、1年間通って頂くと、身体も心も変化する穏やかになれる「陰陽五行思想」が全て理解できる定期クラス。今年度(令和元年)~個人レッスン及びペアレッスンに切り替えて参ります。☆五葷(ごくん)とは・・(オリエンタルベジタリアン)植物性の中でも香りの強い野菜(ニラ・にんにく・ネギ・らっきょう・たまねぎ)を使用していません。禁葷食は、元々仏教(精進)の思想に基づく菜食の一種です。動物性の物を摂らなければ、ネギ類などの香りの強い食材は、必要ないという考え方でもあります。起業・プチ起業目指すオーナー志望の方、又現オーナー向けに、食(五感)の観点からステージアップを目指します!自分の得意を活かし夢を叶える、イズムを開拓する講座。☆個人(女性)向け☆(講座・実践・試食)今年こそ!自分磨き・今の自分を更にステップアップしたい女性に!身体改善・ダイエット・体力精神力共に変化したい女性に特化した講座。日程は、講師と相談の上、翌月の日程を決めます。詳しくは、問合せフォームか、お電話で気軽にお問合せ下さい。スタンダードコース「なりたい自分を食で創る♬』ヒーリングクッキングを理論から学べる12回シリーズコース。どこからでもスタートできます。初回プライベート(ペア)体験レッスンを受けた方、或いは、ランチ会(育菌ランチ会)に参加された方が、マクロビオティックや、ベジタリアン・陰陽五行の知識を深めたり、将来講師として活動したい方にもお勧め。ご自身だけではなく、ご家族や知人にこの食事法を伝えたい方にもぜひお勧めです!スタンダードクラスは、今年度~個人レッスン又はペアレッスンに切り替えて参ります。参加費は、個人レッスンの場合、今年度限り通常1回6,000円のところとってもお得な1回5,500円!日程は、講師と相談の上、翌月の日程を決めます。問合せフォームかお電話で気軽にお尋ね下さい。親子で、お友達同士で等ペアでご参加の場合は、お一人5,000円となります。午前10時~午後13時30分/午後7時~午後10時*日程は講師との都合が合う日で、翌月の日時を決定しむす。*12回のお得な参加費プランもあります。詳細は、気軽にお尋ね下さい。料理をしない料理教室!(ランチ会)1品を講師によりデモンストレーションを行い、ご用意したベジタリアンランチを、ご一緒に頂きます(実践は無し)ヒーリングクッキングって何?マクロビご飯をまだ食べたことがない、一度食べてみたいという方、また、実践は無しで「食べることを楽しみたい!」という方、気軽にご参加ください。日程調整中(奈良県開催)お問合せフォームから気軽にお尋ね下さい。☆尚、現在、ランチ会は、ご希望の日時に開催しています(3名様以上)出張ランチ会も可能。「一度気軽にヒーリングクッキングを体験してみたい!」という方、気軽にフォームからお問い合わせ下さい。カラダにとって、菌はなくてはならない存在です。「スタンダードコース」を学んだ方が更に陰陽五行の知識を深め、ご自身のカラダや心・自然との調和・宇宙の法則まで、瞑想や導引などを取り入れ、学んでゆきます。全国で話題の“満席になる防災講座”和歌山で昨秋開催された「子どもの命を守れるママになる!防災ママカフェ」のシェア会を行います。情報誌まみたんとのコラボ企画です。食材の選び方・調味料はどれを?何を?調理方法は?どれも、あなたの人生をどうしたいのか?あなたは何をしたいのか?何を叶えたいのか?・・につながる選択の1つ1つなのです。食は、貴方の身体にも心にもそして行動にも全ては繋がっています。全て貴方自身でもあります。創りましょう♬あなたにとって、ベストな「食」のこと始めましょうCOCOEのヒーリングクッキングは、マクロビオティックの考え方を取りいれた食事方法です。ストイックではなく、緩やかに、そして、あなたにとって、ベストな食を選択する方法(法則)をご一緒に学んでゆきます。定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしい食の在り方や、行動、意識の在り方をお伝えし、より理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。伝統食に欠かせない食材が何でもそろう場所。味噌や醤油・梅干しの発祥の地でもあり、自然塩や醸造酢も昔ながらの方法でちゃんと作られています。マクロビオティックに「身土不二」という考え方があります。自分が住んでいる土地と自分とは切っても切り離せない関係にあるということ。ゆかりの土地「紀ノ国」1200年の時を超えて、脈々と受け継がれてきた日本の「食」の在り方が、ここ和歌山にはあると感じています。Classの特徴クラスを自由にカスタマイズ体験クラス・講義&実践クラス・親子クラスなどからお好きな組み合わせで、自由にクラスをお選びいただけます。事前にヒアリングの上、シリーズや、単発クラスなど、貴方に合った効果的なクラスをアドバイス致します。多彩な経験を持つインストラクターマクロビオティックインストラクターやダイエットカウンセラー・ローフードなどの専門知識を持った講師が、何よりも自ら学びたい、美しくなりたい、健康になりたい、夢を叶えたいという方々の目標に伴奏することをモットーに、クラス運営をしています。幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。親子で体験教室で、託児サービスがご利用になれます。親子クラスでは単純にお料理するというだけではなく、ママやお子さんが楽しめる様々なレッスンで、親子のコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。その他のコースでもアズママのシステムを取りいれて、託児(有料)を応援させて頂きます。出張クラスも開催!「家から出ることができない」「ご近所で開催してほしい」などのご要望に対し、ご自宅(キッチンを使用します)や、ご近所のコミュニティセンター(公民館など)での開催も可能です。5名様以上で開催できます。スタンダードコースが個人及びペアレッスンでお得になって、気軽にご参加頂けます♪この機会にぜひ体験してね♪2019年は「己亥(つちとい)年」です。筋道を通す(バランス・調和を保つ)中核を見つめ直す年と言われています。やりたかったけど挑戦していないこと、今は中心ではないけれどあなたにとって大事なことがあるかもしれません。チャンスは突然訪れる、とも言われます。出張クラスも開催!「家から出ることができない」「ご近所で開催してほしい」などのご要望に対し、ご自宅(キッチンを使用します)や、ご近所のコミュニティセンター(公民館など)での開催も可能です。5名様以上で開催できます。アズママとは?アズママ(asmama)で検索アズママは、地域子育て世帯が集い、親睦を深められる交流の場作りと、そうして仲良くなった人同士や、元々顔見知りの人同士で安心して、気兼ねなくお子様の送迎、託児を頼り合えるオンラインの仕組み「子育てシェア」の開発・運営をしています。)クッキング講師・赤松、友谷もママサポーターとして登録されています。AKAMATSU20代の頃~司会業と主婦をこなしてきました。子育てと自身の仕事を通じて、食の大切さを感じ、マクロビオティックインストラクター・ダイエットカウンセラーの資格を取得。多様なスタイルを取りいれた料理教室を主宰。多くの人が、食を意識して、生活に取り入れることで、身体や心が健康になるためのお手伝いが出来ればと常々活動しています。イベント企画運営をNPO団体として同時活動中。身体の内と外の両方に「IKUKIN」を発信します。プラクティショナーとして活動中。他、イベント企画運営にも関わる。講師募集中ご自身で教室を開いてみたい、という方へ。講師になることを丁寧にアドバイスさせて頂きます。私達とご一緒に講師として、活動してみませんか?気軽にお問い合わせ下さい。地域の子ども達の託児や送迎のお手伝いをしています。身体の内と外の両方に「IKUKIN」を発信します。プラクティショナーとして活動中。他、イベント企画運営にも関わる。ご予約・受講費についてクラスへのご予約は、開催日の3日前までにお申込み下さい。(プライベート・ペアレッスンは、1か月前迄のご予約制です。受講費は、当日講師に直接お支払いください。スリッパ・手拭きタオル(ご自身が使いやすい包丁があればお持ちください。教室でもご用意しています)◇シリーズ(定期的クラス)の場合、お得な受講費プランもございますので、詳しくはお尋ね下さい。◇アレルギーのある方は、事前にお知らせください。直接のお問い合わせはこちらまで090-8124-7696(講師・赤松)教室の空き状況や、内容詳細について、気軽にお問い合わせ下さい。cocoe0505@gmail.comまで。Mama)「女性応援・子育て応援くーるまま」を主催しています。ママや女性達が夢を持ち、起業・プチ起業・活動(社会貢献・ボランティア等)を始めることを応援しています。NPOココエ楽習支援センターとして、イベントを中心に2014年から活動開始。090-8124-7696。