自分の体でいろいろ実験してみると、おもしろいですよ。SOLO」という、自然の中で一人きりで過ごしながらひたすら内省していただくというワークショップをやっています。ワークショップの最初にそれぞれの参加者に、無農薬のいい米で作った玄米おにぎりを数個だけ、「好きな時に食べてください」と言ってお渡しします。○日間で、これだけ???」という反応が返ってきますが、「意外と辛くないですよ」とお伝えします。ワークショップが終わると、ほぼ全員の方が「ほんとうですね。意外と辛くなかった」とおっしゃいます。SOLOの際、ある方がワークショップ終了時に「これまで“頭で”食べていたことがわかった」と話しておられました。食や断食を目的としたワークショップではないのですが、それも一つの気づきでしょう。ワークショップ中に自由に食べられるおやつも、チョコレートその他のお菓子よりも、ナッツやドライフルーツを好むようになります。ワークショップの最後に簡単な朝食をお出ししますが、ふだんはあまり手が伸びないであろう食品からなくなります。自然の助けを借りて、たった数日で体が喜ぶものを選別できる体に変化できることを見て、ちょっと希望を感じています。ところで、こんなお話をさせていただいている私ですが、じつは食品についてあまり細々としたことを調べたりしないし、知ろうという気もありません。引っ越すたびに近所に自然食品店があって友達になるから、そこの人たちを信頼している。その人たちが選んだものなら信頼できる、という、ものぐさな方法をとっています。それも先ほどお話した「つながり」ですね。大切にしていること(3)敏感な体を作るというお話をさせていただきました。最新の「合成生物」と、いろいろお伝えしたいことがありますが、時間がきましたので、これでお話を終わらせて頂きます。ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。