当院へのアクセス(JR相模原駅)当院へのアクセス(JR矢部駅)よくある質問(Q&A)トップページお客様の喜びの声プロフィールブログ当院へのアクセス(JR相模原駅)当院へのアクセス(JR矢部駅)よくある質問(Q&A)ねがえりを打とうとすると、腰が抜けそうになる。そでに腕を通そうとすると、激痛が走る。2018膝が痛い、筋肉をつけたいと思うあなたへ膝や腰が痛くて整形外科や整骨院へ行くと、「筋肉をつけて足を強くしましょう」「背筋、腹筋をつけて腰の力を強くしましょう」ということを先生から言われることがよくあります。私も筋肉の力は必要な分だけはあったほうがいいと思います。筋肉の力以上に必要なのが、骨の力だということを忘れてはなりません。筋肉は筋肉だけ存在していても力を発揮することは出来ないからです。存在しなければ、有効に力を生み出すことができないからです。なんだか、遠い昔、中学・高校の物理で聞いたような言葉だなと思われるでしょうが、日常において色んな場面で皆さんは自然に、支点をつくり、力点をつくり、作用点をつくって動いたり、物を移動させたり、物を動かせたりしているのです。缶詰の缶のフタをあけようと缶切りを使用する時に、缶切りの一部を缶のふちにあてここで支点をつくります。支点が決まり缶切りの刃をフタを切る部分にあてがいここを作用点にして、缶切りの柄の部分を力点としてあなたが手の力を込めると、ふたがザクッと切れるという切れるという作用をするのです。したことが人が身体を使って力を生み出す際も起こっているのです。身体の場合は、例えば膝に力を入れて立ち上がると言った場合は、支点は膝以下の骨という骨です。