それら全てを手に入れても不幸な人は不幸なのだ。全てを手に入れても自殺に至る人だってたくさんいるのだ。幸福とは、何かを新たに得ることではない。毎日の何気ない物事にどれだけの美しさを見出せるか。これまで見えなかった豊かさにどれだけ気付くことができるか。幸せな場面はそこら中に散らばっているのだ。7.トラウマ体験へのエクスポージャー(曝露)が楽にできる不安発作の記憶。それはトラウマになっている。あの震えているときの恐怖。