シリーズ1冊一覧へまずは、無料で試し読み試し読み新規会員登録へ無料アプリで今すぐ読書パソコンはブラウザビューアで簡単に読書できますBOOK☆WALKERでデジタルで読書を始めよう。BOOK☆WALKERではパソコン、スマートフォン、タブレットで電子書籍をお楽しみいただけます。パソコンの場合ブラウザビューアで読書できます。社員でも親でも妻でもない“自分”になれる時間ありますか?日本より10年早く少子高齢化が進み、共働き家庭が8割を超えるフィンランド。多くの親が忙しい毎日を送っています。そんななかで「世界幸福度ランキング1位(2018年/日本は54位)」を実現できる秘密は、“マイタイム”にありました!“マイタイム”とは、「自分のための時間」です。仕事でも家事でも、家族のためでもない時間。趣味に没頭したり、エクササイズをしたり、読書をしたり、一人でカフェでのんびりしたり、友人と心ゆくまでおしゃべりを楽しんだり.......。日本でも共働き世帯の比率は5割を超え、多くの女性が仕事に家事、育児にと懸命にがんばっています。ともすると自分以外の人のために尽くすばかりで、自分のことが疎かになりがちです。日本在住経験もある著者のモニカ・ルーッコネンは、「日本人や日本の文化が大好き。日本人女性は仕事に家事に育児にがんばりすぎだと思います」と説きます。フィンランドに根付く、どんなに忙しくても“マイタイム”を持つことの大切さと、始め方を伝授します。1,144円(税込)カート試し読み社員でも親でも妻でもない“自分”になれる時間ありますか?日本より10年早く少子高齢化が進み、共働き家庭が8割を超えるフィンランド。多くの親が忙しい毎日を送っています。そんななかで「世界幸福度ランキング1位(2018年/日本は54位)」を実現できる秘密は、“マイタイム”にありました!“マイタイム”とは、「自分のための時間」です。仕事でも家事でも、家族のためでもない時間。趣味に没頭したり、エクササイズをしたり、読書をしたり、一人でカフェでのんびりしたり、友人と心ゆくまでおしゃべりを楽しんだり.......。日本でも共働き世帯の比率は5割を超え、多くの女性が仕事に家事、育児にと懸命にがんばっています。ともすると自分以外の人のために尽くすばかりで、自分のことが疎かになりがちです。日本在住経験もある著者のモニカ・ルーッコネンは、「日本人や日本の文化が大好き。日本人女性は仕事に家事に育児にがんばりすぎだと思います」と説きます。フィンランドに根付く、どんなに忙しくても“マイタイム”を持つことの大切さと、始め方を伝授します。