腰や膝の痛み、肩や腕の凝り、手足の痺れを取り除いて快適に暮らしませんか。親指ライン手指の痛み手の指が痛いという訴えをよく聞きます。水不足とかリューマチとかは別として、指の関節が痛いのは、ほとんどが関節のズレによるもので、ズレを直せば痛みは消えます。親指の付け根の痛みとか、薬指の第二関節の痛みなどは、たいていがズレだといっていいでしょう。〉アキノノゲシではどのようにしてズレを直せばいいのかが課題になりますね。〉という4段階が必要です。これは指に限らず、からだのどこが対象でも同じことです。整体のすべてがこの4段階でなりたっているといってもいいでしょう。〉とに正確さを要求され、この二つがポイントです。〉が間違ったやり方になる可能性もありますから。〉は決して観察結果に名前をつけることではありません。観察結果に「関節炎」という名前をつけたところで何も変わらない。関節が炎症を起こしているところに、「関節炎」と名前を付けたに過ぎませんから。ズレを直せば痛みがとれるとすれば炎症が本当にあるわけでなく、押したり動かしたりすると痛みが出るだけですから、「関節炎」という名前すらも正確とはいえません。名前にこだわっても何の役にもたたないでしょう。プラン・ドゥー・チェックところで世の中には、似た発想のものとしてプラン・ドゥー・チェックという3段階が唱えられています。〉とは少し違うかもしれません。プランをイメージとデシジョン(決定)とに分ければ、私のいう4段階と同じになります。私はこの2つを分けて考えた方がいいと思います。プランはいくらでも立てられるけれどデシジョンができないということが、よくあるからです。実行力のない人は、実は判断力が欠けているのではないでしょうか、実行ができないのではなくて。判断さえできれば実行できるわけですからね。親指の付け根が痛むとしましょう。指の痛みを訴えている人に親指のどの辺りが痛むのか、あちこちを押さえて聞いてみる。「そこは痛くない」とか「あっ、その辺は痛い」とか答えが出てくるでしょう。細かく色々なところを押さえてみます。注意するのは、関節の位置です。指の骨の側に痛みが出るのか、それとも中手骨といわれる根元の骨の側に痛みが出るのか、手の甲側か、それとも手のひら側か、あるいは親指側か、小指側か、その点を細かく観察します。〉すると痛みの出るポイントが次第に分かってきます。指の骨の内側(小指側)に痛みが出るとか、それも手のひらに近いところに痛みが出るとか、いろんなことが分かってくるでしょう。これには慎重を要します。間違っていると直せませんから。親指の内側の手のひらに近いところに痛みが出るとすれば、関節がそちらの方向にわずかながらズレているわけです。したがってそれとは反対の方向に関節を動かせば直すことが出来ます。痛みが出る方向と逆、つまり「対蹠点」(たいせきてん)の方向に動かせばいい。その方向に動かすだけでは、うまく行かないかもしれません。関節には両方から力がかかっていますし、形も平らではなく少しくぼみがありますから、ここの力を減らしてから動かすのが楽です。指を少しひっぱりつつ、指を対蹠点の方向に一瞬で動かします。やったり、ゆっくりやったりでは効果がでません。一気に思い切ってやるのがコツです。「痛くない」という答えが出るまでこれを何度か繰り返せばOKです。一度やってもらっている人に、動かしてみて下さいとか、押さえてみて下さいといって、痛みが取れたか出なくなったかを確認してもらいます。あとは感謝されながら、おいしいものでもご馳走してもらうことですね。