井村雅代コーチのこの言葉が好きです。自宅で作業するとき、椅子に座ってると眠気が出てきて寝落ちということが深刻になってきたので、立ったまま作業する立ち机にするやり方に変えてみました。今使っているパソコン机を改良して対応です。パソコンは、本来置くテーブルではなく、その上の棚に設置その分、パソコンの位置が高くなるので、ホームセンターでブロックというかレンガを購入。床がフローリングのため、ブロックを直置きだと痛むから、マットも購入。〆て813円なりwこれで、自宅での寝落ちがなくなるといいなぁ~。(なんか他人事w)さて、火曜日の睡眠結果です。執筆者:ひで関連記事スマホ紛失防止スーパーに行ってレジに並んでふとズボンのポケットに手を入れる。さっき、スマホで写真を撮ったので、その後でぽっけに入れたはず。...疲労と疲労感は違う疲労を感じると疲れたなぁ~~と思いますが、実はこの疲労感。本当の意味での疲労じゃないそうなんです。...立って仕事をするメリット前回は、コーヒーショップで立って仕事をしている話をしましたが、今回はそのメリットについてまとめようと思います。海の眠気対策ってあるんですねぇ。寝覚め管理人の「ひで」です。(・∀・)都内某所で駐車監視の仕事をしている50代です。どこでもいつでも寝れるのが取り柄ですが、最近は、信号待ちで意識を失ったりも・・・睡眠を自己コントロールするのが今の課題です。井村雅代コーチのこの言葉が好きです。