マイトレこのページの情報をスマホ(iPhone/Android)に送る際はこちらのQRコードをご利用ください。女性のための理想のボディメイクサポートを専門とするLEO先生は、働く女性に寄り添ったタイムマネジメントで運動習慣と食生活の提案をしていただけます。整体師という3つの観点からのトータルサポートを提供しています。5.0初めてトレーナーを体験しましたが、自己流でやっているのとでは、同じ時間をかけても効果が全く違うだろうなと実感しました。膝痛があるため、膝の状態をみながらストレッチやマシンの使い方など教えていただきました。無意識にかばうせいか、膝の固さに驚きました。教わったストレッチを続けていきたいと思います。実施したメニューが送られてくるので、思い返す時に役立ち、とても助かります。5.0器具の使い方やフォームの重要性を教えてくれるので、初心者の方でも安心してキンニクをいじめれます。5.0器具の使い方やフォームの重要性を教えてくれるので、初心者の方でも安心してキンニクをいじめれます。5.0プレミアムプランを継続二回目です。私のトレーニングの目的は太ってるくせにダイエットという訳ではなかったのですが、結果的に2カ月弱のトレーニングで約6キロ痩せました。食事指導も受けましたが、印象的には沢山食べてストレスはゼロ。普段の食習慣がいかにダメだったか良く分かりました。全てがオススメのトレーナーさんですが、特にストレッチは本当に素晴らしいと思います。痛くて早く終わらないかなーなんて思ったりしましたけど、受けた後の一週間は疲れ方が軽かった様に思います。メンタル面でも新しい発見をくれる事が沢山あり、人気が出て予約取れなくなったら嫌だけど1度体験してみて欲しい良いトレーナーさんです。私はこれからもお願いしようと思っています。5.0いつも何故このトレーニングを何の為にやるのかを明確に教えてくださいました。全8回スタンダードプラン【8回券】(月8回のトレーニング、毎日の食事指導で結果を出すコースです。全24回スタンダードプラン【24回一括】(週2回のトレーニング3ヶ月、毎日の食事指導で結果を出すコースです。◆オリジナルヘルシー料理アカウント→https://www.instagram.com/leo.okb/◆パーソナルトレーナー活動アカウント→https://www.instagram.com/leo.tr1/すべての女性に自信の持てる理想のボディメイクをお届けしています。☆肌のハリや艶、弾力アップ、肌質改善など、気になる箇所のご要望に合わせたメニューも提供可能です。整体師&フードコーディネーターとしての知識をお伝えしながらあなたのご希望に合わせたベストなトレーニングサポートを行います。