2016/11/14どうも、そうすけです。今回は色んな人が同じような悩みを抱えてそうだな~って思うようなメール相談がきたので、僕の回答と一緒に紹介します。補足-そうすけからひとこと相談内容(相談者)そうすけさんこんにちは。メルマガいつも見させてもらっています。ところでなのですが、私は人と話すのが怖くて仕方がないんです。軽度のコミュ障なのでちょっとのことぐらいなら話せます。仲良い友達ともまあ話せます。知らない人とか微妙な友達関係の人と話すとなると、どう接していいかわからなく、話題が全然浮かばないし、そのせいでつまらないやつだなと思われるのが凄く嫌で。怖くて質問とか、話しかけることもできません...。一応たまに本当に勇気を振り絞って話すときはあります。それと、ネット上でもチャットでの会話でさえも、すごく怖いです。いつもTL眺めてるくらいです。人との対話とか、すごく怖いんです。自分は勝手に人を怖がってるだけなんだろうと思います。しても怖くなるんです...これってコミュ障のなんかの表れですか?それともまた違ったものになりますか?まず怖くならない方法が知りたいです改善法はありますでしょうか...お忙しいところ長文すみませんでした相談への回答(そうすけ)こんにちは、斉藤さん。(←仮名です)そうすけです。仲の良い友達とはどうやって出来たのでしょうか。微妙な友達関係だったわけですよね?きっと、それを乗り越えて仲良くなったのではないかと思います。知らない人との会話が怖いというのは「未知のものが怖い」という人間として至極まっとうな感覚からきているのではないかと考えました。人間は自分が知らないもの、分からないものを基本的に怖がります。パラグライダーをやってください」と言われたら怖いからやりたくないですよね。一度でもパラグライダーをやってパラグライダーがどんなものが知っている人はそこまで怖いものだと思いません。斉藤さんが人を「怖い」と思うのは、その相手の事を知らないから怖いのです。次第に相手がどんな人か分かるので怖くなくなっていきます。知らない人に対して「怖い」と思うのは、誰しも思うことです。怖さの程度が人によって違うというだけです。人を怖がらなくなるためには、とにかく色んな人を「知る」しかありません。怖いと思いつつ、人を知るために会話をしましょう。軽いコミュ障であればこのやり方で徐々に改善されていくと思います。!回答への返信(相談者)メール返信してくださりありがとうございます!怖くてもちゃんと人と会話していけるように、そうすけさんのメルマガを参考にしながら頑張ろうと思います。コミュ障治せるよう頑張ります。ありがとうございました!補足-そうすけからひとこと以上です。相談者と同じような悩みを抱える人は非常に多いです。初対面だとか、親しくない人は怖い。この怖さは誰でも感じることです。個人差があるというだけです。僕もあまり知らない人と話すのはとても怖かったです。(コミュ障だったので)というか普通に今でも怖いです。関わるのが怖いという感覚はネットでも一緒です。僕のプロフィールを読んでくれていたり、メール講座を受けてくれていたり、サイトをちょいちょいチェックしてくれている人は僕のことをなんとなく...どんな人間かくらいは分かってくれていると思います。僕はメール講座を受講してくれている人や、サイトをチェックしてくれている人のことをほとんど知りません。それこそ一通もメールに返信がない人のことは、メール講座に登録してくれた時の名前と性別しか知りません。笑そんな人からメール相談がきて、それに返信したりメール講座の感想を送ってくれた方に返信するわけです。どんな人か知らないんですもん。名乗って、何歳で、何をやってるのか(学生とか社会人とか)、しっかり自己紹介してくれるなら、そんなに怖くないんですけど...自己紹介無しで普通に相談メールとか質問のメールを送ってくる方も居ますからね。そんな自己紹介が無い人にもたまーに怖いのを我慢して返信します。知らない人とかあまり親しくない人は怖いということです。最初は怖くても相手を知っていくうちに段々怖くなくなってきます。僕もしっかりと自己紹介をしてくれて(←ここ重要)毎日のようにメール講座の感想を送ってくるような方に対しては全く怖いと感じません。段々親しみが生まれてきて「なんとか力になってあげたい!」と思ってきます。相手のことを知っていくうちに怖くなくなるということです。知らない人とか親しくない人が怖いって人は安心してください。僕も同じように怖いって感じるので。これが分かっているだけで「今、僕が怖いって感じるのは相手のことを知らないだけなんだ。そのうち怖くなくなるし頑張ろう!」って考えられると思います。最初は怖くても頑張ってみてください。/氏名メールアドレス※氏名の欄は本名でなくとも構いません。※メール講座の受講は無料です。※@iCloud.comや@hotmail.comでのメールは届きにくくなっています。Yahoo!やGmailのフリーアドレスでの登録がオススメです。大学二年生だけど、友達が出来ない・・・。質問のコツはぶっこむこと!勇気が出ないのはハードルを高くしているから?ハードルを上手く設定して勇気を出せるようにしよう!続かないことを続けて習慣にしてしまう方法!三日坊主を卒業しよう!人と仲良くなれない人に話術は必要なのか?必要なのは話術じゃなくてリスクを取ること!一対一の会話が苦手な人がトーク力よりも大事にすべきことしばらく返信してないとか気にする必要一切無いです。異性に話しかける一番簡単な方法とは?好きな人に話しかける前にまずすることとは?TwitterShareGoogle+PocketHatenaLINE-相談-相談authorPREV友達との挨拶はなにが正解?「こんにちは」に違和感ないですか?NEXTコミュニケーションは楽しいですか?人気のページコミュ障の治し方まとめ会話が続かない人必見!!会話を長く続けるための方法。自己変革2020/2/13クラスの人気者になる方法。マインド2020/02/13後悔しない生き方のススメ。コミュニケーション能力一級の資格を所持。これまでにコミュニケーションを教えてきた人数は5000人を越える。美味しい物と温泉が大好きな20代のゲームオタク。⇒プロフィールの詳細はこちら人気の投稿とページコミュ障の治し方まとめ会話が続かない人必見!!会話を長く続けるための方法。