よるネフロ-ゼ症候群に。血糖値測定をし飲み薬とインスリンを打ち治療してます。カリウム制限をし残りの人生、老後は糖尿病でも前向きに生きていこうと思います。糖尿病ランキング58円の生サンマをお刺身に血糖値2018.10.25一昨日の夜ウォーキングでスーパーに寄り広告のサンマを買いました。夜行くといつもなら広告のサンマは売り切れてるのですが残ってました。生サンマなので自分で捌いてお刺身にしました。サンマが一番捌きやすいですね。昨日の夕ご飯は蕎麦(蕎麦・天かす・ねぎ・醤油・カツオだし・昆布だし)、サンマ刺身(サンマ・生姜・わさび菜)、レタスときゅうり。麺類の汁は出汁をきかせてるので塩分控えめでも美味しく仕上がります。昨日の血糖値は朝前の血糖値は119です。昼前の血糖値は139です。夕前の血糖値は147です。ステーキ大きすぎました昨日の夕食に久しぶりにステーキを食べました。半分くらい残してしまいました。お肉が大きすぎたようです。若いころはステーキを美味しく食べてたのに美味しくなくなりました。年を取ったせいでしょうか。ハンバーグの方が良かったかな。今日は午後3時からウォーキングに行ってきました。歩数は4205歩でした。朝前の血糖値は148です。夕前の血糖値は140です。間食もしてないのに何故か高い血糖値です。昨日は低血糖だったのに不思議です。欲を言えばシェルマカロニがいいな一昨日ははカロリー1/4カット、糖質1/4カット、食物繊維3倍の蒟蒻効果マカロニを使いレタスと玉ねぎとハムを混ぜてマカロニサラダを作りました。糖質1/4カットだが調子に乗っておかわりしたら普通に血糖値上がりそうですね。欲を言えば1/2カ...血糖値ビタミンE+オメガ3とうふ食べてみた健康に良いと注目のオメガ3、ナッツ類(くるみやアーモンドなど)に多く含まれているという。アーモンドは何度か食べてみたが硬くて苦手だ。アーモンドチョコのアーモンドは硬くないのになんでこんなに硬いんだ。朝から血糖値284にびっくりだ朝前の血糖値が284と高血糖になってる。