」という言葉ばかりで私のストレスもたまるばかりでした。「否定的なの言葉を一切発せずに会話を続けることができるか。」ということを何かで読んだのを思い出し、ネットで調べてみました。そこで見つけたのが「相手を否定も肯定もしない言い方」です。それは「Iメッセージで事実を伝える」ということです。Iとは英語の私のことで、「私は・・・」を主語にしたメッセージを使っていく方法です。主語を私にすることで、相手の気持ちに入り込むことなくやわらかい表現ができます。これに対して反対にYOUメッセージがあります。主語を「あなたは・・・」とする言い方です。帰宅が遅い娘にIメッセージで言うと「遅いから心配したよ。」YOUメッセージで言うと「遅いやんか。