ブログタイトル中年adhdの備忘録ブログURLhttp://adhd44.jugem.jp/ブログ紹介文40を越えてからのadhd診断。06:09人とのつながり独り身の寂しさが高まって、「お茶友ミドル」ってとこに登録してみた。1ヶ月1000円だが、年間契約で12000円必要との事。自尊心をつかさどる前頭葉から基底核・線条体に至る「報酬系(ドーパミンを分泌して快感を高める神経系)」という部位が未発達で、自己像・自尊心が低くなりやすいと考えられています。d社に、自分の'トリセツ'についてのセミナーを受けてきた。在職中とあってd社的にはメリットの少なかった気がするが、私的には同じような仲間がいて安心した。課題としては、発達障害者同士つながれるようにしたいなあ。11:46気持ち上向く割引シールってついつい手が伸びてしまいます。日中でも相手の表情や声のトーンで、「衝動的にいらん事言ってもうた?」との思考に陥る事があります。仕事の日の帰宅後は、反省は必要ですが、ずっと引きづり眠りが浅い事もしばしば。10:27脳内多動(歩いている時)の対策ラジオorお気に入りの音楽を聴くと、軽減される。自分の思い通りにならないと、ほんの些細なことでもすぐに不機嫌に(毎日、過大に仕事を押しつけられ不機嫌になっていた)。07:00愛読書これを読みながら、自分の特性(苦手や得意な事etc)の自己理解(メタ認知?)を進めています。13:38自身の特性?動かないでいるのが苦手(多動性)。集中が難しい(注意欠如)。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。参加カテゴリの注目記事1「子供おばさん」になった今でも。汚部屋さん18もう、笑うしかない。