食いしん坊徒然日記スマートフォン用の表示で見る食いしん坊徒然日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-04-13レバー嫌いでも食べられた!おいしいレバニラ日記タイトルの通り、私、レバー嫌いなんです。して粉っぽくて、鉄くさいから。|(写真提供:スイス鉄道のように)究極のレバニラ!なかなか強気のネーミングですよね。鳥レバーを使っているようです。他にも、メニューが色々。全部食べきれなかったら・・・とちょっとビビってしまい、レバニラと唐揚げのハーフハーフランチにしました。予想していたポソポソ感がなく臭みもない!そのかわり、ほどよい歯ごたえとねっとりとした食感。おいしかった!ちょっと甘めの味付けで、ご飯が進む。一緒の唐揚げもジューシー。タルタルソースもいい感じ。21:16レバー嫌いでも食べられた!おいしいレバニラTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-04-08肉日記初めました!肉の日29日は肉の日!と言う訳で、毎月何らかの形で肉を食べています。周りの人にいうと、「よく一人で入れるね」と言われますが、意外と平気です。チェーン店だとたまに断られることもありますが、カウンターがあるお店は落ち着きます。目の前に七輪を置いて、肉が焼けるのをボーっと待つ時間が幸せです。これからは、出かけたお店や、作った肉料理を書いていこうと思います。ちなみに、3月の肉の日は焼肉でした。素敵な飲み屋さん色々あるので、開拓してみようと思い、行ってみました。平日なので、そこそこ空いていて落ち着いてます。13:41肉日記初めました!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-04-07ダイエット中!でも我慢はしない!!!!ダイエット適正体重を目指して日々努力中です。甘いもの欲しいし、ケーキ食べたいし、焼肉したい!!!そんな気分を乗り越えるためにやっている事を紹介します★お菓子を買い置きする1ヶ月で食べていい量を決めて、買い置きしています。チョコやポテチを買ってしまうと無限に食べられるし、1ヶ月持たないです。そこで、ゼリーや飴など甘いけど脂質の少ないものを常備するようにしました。甘いものが食べたくなった時、夜中にコンビニへ走ることを防げます。★プロテインを用意する。プロテインと聞くと筋肉増強、ボディービルのようなイメージありますが、ダイエットにも使えます。肉、魚などは脂質を避けるために減らしてしまいがちです。そこで良質なタンパク質補給のためにプロテインを用意しています。チョコレート味を選んでおくと甘いもの欲しくなった時の救世主になってくれます。水分も一緒に多くとれるし、満足感があります。★食べていい日を作るここまで、色々書いてきましたがどうしても我慢できない時だってあります。本当に食べたいものを食べていないのだから、ストレスになることも・・・ある。そこで、好きなだけ食べてもいい日を設けています。毎月29日の肉の日!!広告に踊らされている気もしますが、気にしません(笑)焼肉に行きます。仕事でどうしてもいけない時には、ブロック肉で角煮やシチューなど肉ごろごろな料理を作っています。最後に・・・ダイエットは一生続けていくものだし、息抜きも必要です。長く続けられる工夫をこれからも見つけていきます。06:53ダイエット中!でも我慢はしない!!!!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-04-05ダイエット中間報告2♪ダイエット朝起きてから、500mLの白湯を飲むこと実践中です!300mL一気飲みして残りをゆっくり飲むと、お腹が動き出します。06:38ダイエット中間報告2♪Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-03-23ダイエット中間報告♪ダイエット平均値がちょっと落ちたような気がする。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。