ブランシリーズの糖質量は?2017年10月21日ダイエット中ともなると、なかなか食後のデザートや小腹が空いたときの間食はあまり推奨されていませんよね。お腹が減っているとき、空腹を感じているときは「脂肪が燃えている証拠だ!!」とかよく言われます(笑)ほんとですかね?(笑)僕は、糖質制限ダイエットを始めて、約半年経ちましたけど、どうしても空腹を感じて我慢できなくなったら、真夜中であろうが、寝る前であろうがけっこう、食べてました(笑)たかが、ダイエットそこまで頑張らなくてもいいじゃん毎日、いろんなこと頑張ってるんだから、そこまで無理しなくても・・・ちょっとくらい食べてもいいじゃんぐらいなゆるーいスタンスで、糖質制限ダイエットを続けています。前回は、ローソンのブランを使ったパン系の紹介をしました。どちらかというと、主食になりえるパンの紹介でした。今回は、同じくブランシリーズのスイーツに焦点を当てます。前回は、ブランシリーズのパンを紹介しました。ダイエット食事はコンビニのローソン!ブランパンの糖質量とおすすめ外食中心、特にコンビニで食事を摂っている方はとても多いと思います。忙しい一人暮らしのサラリーマンの方ならほとんどがそうではないでしょうか?以前の僕は、1年のほとんどを外食で済ましていました。朝は食べずに、お昼は時間がないのでコンビニ。夜は遅くなって...今回ご紹介するのは、ローソンのロカボ表示がある低糖質なブランシリーズのスイーツです。パン編で紹介しています。⇒ローソンでダイエット、ブランパンシリーズの糖質とカロリーいずれも、小麦ふすまのブランや大豆粉をブレンドした低糖質のお菓子なのですが、最後の「ふんわりしっとりバウムクーヘン」はブランのバウムクーヘンと、食べくらべるために買ってみました。ロカボ表示のスイーツは他にもあるのですが、今回はおすすめのブラン系シリーズから選んでみました~まずは、栄養成分や価格などを!ブランのバウムクーヘン米ブランのほのかな甘味を感じるバームクーヘン。見た目はいたって普通のバームクーヘンですが、お味はどうなんでしょうかね。栄養成分表示などカロリー:173kcalたんぱく質:5.0gg脂質:12.8g糖質:7.6g食物繊維:3.6gナトリウム:119mg価格:148円(税込160円)ブランのバウムクーヘンの感想ほんのりとした甘味があって、自然な感じがして美味しいです。過ぎることは、ないけれど、しっとりしているわけではないです。間食やちょっとしたお茶受けにぴったりなスイーツです。ブランのチーズ蒸しケーキ~北海道産クリームチーズ~チーズ風味の蒸しケーキです。生地には北海道産のクリームチーズを使用していて、チーズの風味が口いっぱいに広がります。蒸しパンより、ずうっとしっとりとしていて、きめ細かい生地が最高です。口に含むと、チーズの風味が口いっぱいに広がります。残念ながら、僕の味覚では北海道産のクリームチーズを使っているとは、わかりませんが、間違いなく風味豊かで美味しいです。ブランのパンプキンキャラメルロール大豆粉と小麦ふすまをブレンドされた生地はしっとりでキャラメル風味のパンプキンの生地が優しい甘さです。カロリー:243kcalたんぱく質:5.1g脂質:14.7g糖質:17.8g食物繊維:9.3gナトリウム:130mg価格:139円(税込150円)ブランのパンプキンキャラメルロールの感想いやーこれは、やられました!!普通のロールケーキと遜色のない美味しさです!!その分、糖質も多くなっていますが(笑)しっとりした生地もかぼちゃの甘い風味が感じられてグッドです。クリームよりも生地の方が甘味がありますね。ブラン系のスイーツでは、ダントツの美味しさです。~バナナクリーム~小麦ふすまと大豆粉を使用し、低糖質な生地をベースにココアパウダーでふんわりと焼き上げた、オムレット。栄養成分表示などカロリー:146kcalたんぱく質:3.1g脂質:8.3g糖質:11.7g食物繊維:6.1gナトリウム:77mg価格:139円(税込150円)ブランのチョコオムレットの感想まんま、山崎パンから販売されている、丸ごとバナナのバナナなしのチョコオムレットです。中のクリームはバナナ風味ですが、甘すぎずココアパウダーの入った少し苦味のある生地とよくあいます。スポンサードリンクブランのドーナツこちらは何回か登場している定番の低糖質ドーナツです。栄養成分表示カロリー:265kcalたんぱく質:8.8g脂質:17.2g糖質:13.1g食物繊維:11.2gナトリウム:275mg価格:93円(税込100円)ブランのドーナツの感想もう、何度リピートしたかわからないほど、僕の中で定番のスイーツです。糖質はやや高めなのですが、コスパが大変高く、手軽に食べられます。比較的、どこのローソンでも手に入るのも好印象です。糖質制限ダイエット中なのに本当にドーナツなんか食べられるの?本当だよ、普通のドーナツは糖質がいっぱい入ってるけどね!ジャックインザドーナツのローカーボのドーナツやローソンのブランのドーナツなら大丈夫だよ!じゃ、じゃ、じゃ、じゃっくバウアー?ジャッ...ふんわりしっとりバウムクーヘンこちらは、番外編でブランシリーズではなく、通常のバームクーヘンです。栄養成分表示などカロリー:254kcalたんぱく質:5.0g脂質:11.7g炭水化物:32.1gナトリウム:116mg価格:114円(税込123円)ふんわりしっとりバウムクーヘンの感想ブランのバウムクーヘンを食べたあとにふんわりしっとりバウムクーヘンを頂いたのですが、腰が抜けそうになりました。僕は、現在ほとんど通常の甘いスイーツを食べていません。食べるのなら、今回のようなローソンのブランシリーズの低糖質のスイーツを食べています。右がブランのバームクーヘンで左が普通のバウムクーヘンです。脳にずしーんと、衝撃がくる甘さを感じました。一気に血糖値が上がったような感覚に陥りました(笑)ひとことおいしい!!これが、糖分が持つおいしさの秘密なんですね。32.1g一番糖質量が低いのはブランのバウムクーヘンの7.6gです。普通のバウムクーヘンは、32.1gですから、70%以上の糖質オフになっていますね。スイーツ編の評価を紹介します。今回、番外編としてふんわりしっとりバウムクーヘンを食べて、糖分の持つ美味しさを再認識しました。一緒に食べ比べることはないので、ブラン系のスイーツでも十分堪能出来ます。糖質の多さが直接美味しさに繋がるわけではないけれど、同じものを食べた場合、如実にその味に違いが出るのはしょうがないですよね。ブランのパンプキンキャラメルロールは、本当に美味しいロールケーキでした。糖質が高いのは残念ですけれど。チョコチップスコーンの糖質量は?実食レビューこんにちわハルです。ダイエットをしていると必然的に甘いものを控えないといけないですよね。...糖質制限の食事ローソンのブランパンでダイエット!新商品デニッシュの糖質とカロリーついに、ローソンのブランパンシリーズから新登場の新しいブランパンが発売されました。ずぼら糖質制限ダイエットを続けて1年経つハルです。僕は関西育ちなので、コンビニで肉まんが売られるまで、肉まんのことを全て豚まんと呼んでいました。関西で肉まんと言えば、豚まんのことです。そもそも肉まんという単語自体を知りませんでした。ある丸源ラーメン垂水名谷店に行ってきました。大きな駐車場があるのに、お昼どきはほぼ満車で大人気っぽくて一度行きたかったんです。(29)いきなりステーキの全部が丸わかり!いきなりステーキのまとめはこちら糖質制限ダイエット糖質制限の食事スポット・グルメイベント書いてる人:ハルゆるやかな糖質制限ダイエットと1日5分~10分の筋トレで2か月で約10kg痩せました。