自律神経のバランスを整えるには、諦めるようで諦めないこと。バランスを整えるには、諦めるようで諦めないこと。方はお読みくださいご予約はこちらから自律神経のバランスを整えるには、諦めるようで諦めないこと。肝心だと思っています。これは全てのことに言えると思う。健康診断などで検査結果が悪く出てしまったものは仕方がない、それを死んでしまうのではないのかと考えていても時間の無駄です。どのように改善して、どのような行動をしていくかだけだと思っている。食生活に問題があるなら、それを改善。運動不足ならそれを改善。睡眠不足なら、自分の適正な睡眠時間を試してみることなどです。現在と同じ生活を続けることです。後悔するのは当然です。生活を見直すべきだったなどです。このような状況になり、本質から気づくことがありますが、それでは取り返しがつかないこともあることを念頭に入れていただきたい。自分が納得できるようになるでしょう。自分の健康をマネジメントする方法としては先に手帳、スマホにメモをすることをお勧めする。整体メンテナンス、歯医者定期健診などと書き込んでみるとよい。書き込むことをしなければ、後回しになって当然です。遊ぶ用事ができた、急な仕事が入った。このようなことは起きて当然です。健康という土台があるから何かができる、チャレンジ、挑戦できるのです。健康という土台が危険にさらされると仕事の効率は3分の1にまで下がると思っている。これは精一杯頑張った所で3分の1の能力しか出せないだろう。ストレスも多大にかかる。一か月後の予約を取っていかれる。診察券は不要とまで言われる方が多い。それだけ自己管理が徹底しているのだろう。私もその姿を見て学ばせていただいている。執着すると、自律神経の交感神経は高まり興奮してくる。どのような現状も受け入れ、覚悟を持って今の現状を改善していくしかない。それで運命は変わるようになっている。貢献できるように生きます。地球に日本にご先祖の方々に感謝しています。