極端に糖質を制限すると逆に痩せ難くなる。モチベーション維持の為に記録を付ける(ライザップの本には末尾に体重を記録するページが有ります)以上、正しい知識と強い意志を持って目標体重目指して頑張りましょう。口コミは?知って納得コノ1冊!以上、最後まで読んで頂き有難う御座いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。おすすめ記事(一部広告を含む)NEXT五月病の症状?頭痛はサイン?独り悩まずココに相談しよ!プロフィールIsaji信長で有名(?)な岐阜市の病院に勤務するアラフィフです。元々は国税専門官なんていうお堅い仕事をしていたこともあります。NHKワンポイント介護という番組に15回出演させて貰いました。