飲んで感じた効果たんぽぽ茶を20商品飲み比べているワタクシが(笑)、たんぽぽ茶の効果について調べてみたので掲載します。身体を温めて血行がよくなるから母乳が出やすくなると考えられている。たんぽぽ茶に含まれる成分でレシチンやコリンが悪玉コレステロール対策に良いと言われている成分で、そのために血液の流れをよくする→母乳の分泌がよくなる利尿作用があることからむくみの改善になる他にどういう成分の作用かわかりませんが、便秘改善、肌に良い、発汗作用、消化を良くする、等の効果が言われているようですね。※医学的に、科学的に立証された根拠は無いようですので私としては過信してはいけないな、とも思います。私がたんぽぽ茶を飲んで感じた効果さて、上記のような効果があると言われていますが、実際に数ヶ月飲んでみてどんな効果を感じたか。母乳が出やすくなったか?というとこれはわかりません。毎日の日記を書いているのでトップページにも書いていますがたんぽぽ茶のおかげかもしれないし、単純に赤ちゃんが産まれて日が経った事によって出やすくなっただけかもしれないし。それと便秘改善は残念ながらしてないと思います。ビタミンが入ってて肌に良いかと言われるとそれも実感するほどではありません。日々スキンケアしてますし。発汗作用は感じませんね。飲めば利尿作用はもちろんあるでしょうし。これといってたんぽぽ茶で言われている効果は感じていません。飲み続けているのか、と聞かれたら「ノンカフェインで赤ちゃんに良いから」と応えるでしょう。母乳と妊活に良いのは「ノンカフェイン飲料」だから、で間違いないです。それ以外の効果はあまり期待しないほうがよいのでは、と思います。母乳の出がよくなるかもしれない、というぐらいの期待で!高い商品ではないので、日々の健康茶の1種として取り入れてみるのがよいと思います!たんぽぽ茶販売業者のホームページで堂々と「たんぽぽ茶のおかげで母乳の出がよくなった」と言ってる業者がいたら、それは気をつけが方がよいのかなと思います。