バランスと安定を保つことが要求される。「虚」と「実」の運動自体は矛盾した要素を持つが、めいはりのある太極拳動作を行うことの要求を表現した常用語である。して含みを持たせるようにする。着したものになり、同時にメリハリのある、生き生きとした動きを表すことができるのである。要求を満たしていることが大切である。「軽」が「軟」「浮」などになることを防ぐことになる。続け、動作の定式にいたる時、身体全体の動きが実の頂点に達して型を決めることが大切である。(上下肢と頭・目・呼吸を含む胴体との動きの調和)たとえば、野馬分?の動作で、弓歩が先に完成し、手がまだ動いているのは不可。