今年もとても暑い時期になりました。暦の上では秋ですがとてもそんな気配はありませんね。今回は熱中症についてです。連日お天気ニュースでも熱中症にお気を付けください。つる、吐き気、頭痛などいくつも症状はあります。夜寝ている時でも起きる夜間熱中症というものまであります。適度に水分を補給していくことが重要です。脇の下や口の中が乾いたりしたら危険な状態になる手前です。夜間熱中症の場合は寝る前の30分前~1時間に200ccの水分を摂り朝までクーラーをつけるなど部屋の温度を一定に保ちましょう。この水分補給もお茶や水、ジュースではなく汗をたくさんかいたときなどはOS-1(経口補給水)を摂りましょう。適度な塩分を含んである事が大切です。水分だけだと体に吸収されず流れてしまいます。190円(税込)を販売しておりますので是非ご利用ください。これからまだまだ暑い日々が続きますので適度に水分をとり無理をせずに楽しい夏をお過ごしください。technology.。