カバーにハゲ、汚れ、ヨレ、キズ(特にタイトル付近)があります。本体に書き込みはありません。ポスト投函可能の住所のご提示願います。オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。フォローおすすめの著者+++他のおすすめ商品を見る何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。(電子書籍)"もう一度試してください。単行本(ソフトカバー)"もう一度試してください。最大5%ポイント還元中。最大5%ポイント還元中。まとめて買うと最大15%ポイント還元。Amazon.co.jp。(細則もこちらからご覧いただけます)SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から260円OFF。【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から260円OFFに。まとめて買うと最大15%ポイント還元。Amazon.co.jp。(細則もこちらからご覧いただけます)【*期間限定なし*この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から260円OFFに。¥1,595在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥1,595在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥1,980在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。端末は必要ありません。本をお読みいただけます。AppleAndroidAndroid無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。お持ちでない場合、こちらから購入いただけます。無料アプリのダウンロードはこちら。......限られた時間で、良質な学びを手に入れる。脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。・得た情報を活用できていない・読んだ本の内容が思い出せない・仕事や実生活に変化が起こらないそんな方は多いのではないでしょうか。インターネット上のデジタル情報は、20年前と比べて5000倍に増えているといわれています。従来型のインプット術をしていては、時間も手間もかかりすぎる。それが「スマホ疲れ」「情報疲れ」の原因です。毎日累計40万人以上に情報発信する「日本一アウトプットをしている精神科医」である著者の“最短時間で最大効率のインプット術"を紹介します。etc...限られた時間で良質な学びを手に入れる、日本一アウトプットする精神科医が教える、脳科学に裏付けられた勉強法。著者について樺沢紫苑(かばさわしおん)精神科医、作家1965年、札幌生まれ。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計40万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)は15万部、『学びを結果に変えるアウトプット大全』(サンクチュアリ出版)は45万部のベストセラーとなっている。1965年、札幌生まれ。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計40万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。時間で、良質な学びを手に入れる。「学びを結果に変えるアウトプット大全」待望の第二弾!もっと読む情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、短い時間で何をどのように学ぶのか?インプットの前に、「なんのためにするのか」を10秒考えよう。インプットするときは、その前に必ず「目的」と「ゴール」を設定しましょう。10秒のワークですが、インプットの制度が飛躍的に高まります。質問することを前提に話を聞いてみよう。質問、疑問を書き留めるだけで、「わからない部分はどこ?」というアンテナが立ち、注意力、集中力が高まります。集中力を高めるために、メモをしよう。メモは、「見直す」ためではなく、脳を活性化するため。書くことで脳が活性化し、理解力、記憶力が高まります。脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。寝る前15分が記憶のゴールデンタイム。人は睡眠中に情報を整理し、記憶に定着させます。インプットしたあとそのまま眠ると、記憶として定着しやすいのです。週2時間以上の運動が記憶力を上げる。45~60分の運動を週に数回行うと、脳トレ効果が得られます。1日15分ずつでも「週2時間以上」行えば、ある程度の効果は出ます。場所を変えながらの勉強で記憶力が40%アップ。学ぶ場所を定期的に変えることで、海馬にある「場所ニューロン」が活性化。記憶力がぐんぐん高まります。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。トップレビューレビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。内容の薄さにビックリしました...教えること、アウトプットを前提にインプット。インプットしたあと直ぐに何も見ずアウトプット。他は関係ない話でページ稼いでるだけですね。タイトルに引かれた人はこのレビュー以上のことは書かれていないので、目次を読んで興味がある話があったら自由に買えばいいと思います。『アウトプットを前提(AZ)とした積極的なインプット術』について書かれています。「仕事での成功」だけでなく健康や人間関係、遊びなど多岐にわたってのインプットの方法が書かれたまさに著者言う所の『人生100年時代の教科書』。『失敗しない本の選び方』『小説の読み方』コンパクトにまとまっていて読書好きとしては、大変参考になりました。速読、多読より『深読』。物によっては、速読しなければいけないものもありますが、『情報を得て記憶にとどめる』深読する本も常に手元においておきたいと思いました。あと、書いたものを見返す習慣もつけたいと思います。1冊からこの情報量はスゴイの一言。レビューには書ききれませんが、生きていく限りインプットすること、アウトプットすることがこんなにあるかと思うと生きがいもらえたようで嬉しい本でした。Kindle版Amazonで購入どうかなと思ってkindleで買って見たのですが、内容の薄さは否めません。それでもいくらか役に立つものもありました。他の作者の「時間術大全」という本はとても良く生産性も上がって良かったです。何がしたいのか、自分の本質的な欲望は何なのかという主観的な視座がまず大事かなと思いました。本の良し悪しは、読んだ後に自分が実際に行動したくなるかどうかだと思う。・・・と、3つも行動を起こしてしまった事実。本の中から3つ気づきがあれば良書だと思います。単行本(ソフトカバー)Amazonで購入この著作は、同じ著者による「アウトプット大全」と対をなす本です。多くの紹介がここでなされているので、私は長所短所、感想を記したいと思います。長所カバーの色:アウトプットは白色、今回のインプットは青色なので外見で見分けやすいです。落ち着いた色であるのでどんな体調でもよめます(意外と重要)。2または4ページの文章量で一項目:テンポよく読めます。豊富な図:各項目には図もついていることが多く、一層理解しやすくなっています。多種多様なインプットの仕方の例示:インプットと聞くと私たちは読書ばかりに注目してしまいますが会話する、耳で聞く、目で見る、インターネットで学ぶなど示してあります。目次:目次がありません。参考文献があるのは非常に親切だと思ったのですが、もうひと手間かけて目次もあると読者の方々により一層使いやすい本になっていたかもしれません。学びになったものを思い出そうとして3つくらいしか思い出せませんでした。総合して考えると、やはりアウトプットありきのインプットだと改めて感じさせます。示しているのがとても素晴らしいです。目次を付けるのは今度の課題だと思います。著者の動画もあわせてみるとより理解が深まります(2-5分くらいの動画で楽しめます)。Kindle版Amazonで購入アウトプット大全が非常に実用的だったので、今作も購入してみました。目次に目をとおして気になった項目を流し読みした段階ですが、値段以上の価値はあると感じました。・とにかくボリューム沢山(80項目)・各項目についてイラストともに説明してあるので、文章が苦手でもすんなり頭に入りやすい。著者も本書で述べられていますが、タブレット端末やノートパソコンをお持ちの方はKindle版での購入がオススメです。私自身ノートパソコン版のkindleを利用しているのですが、非常に便利です。端末さえ持ち運べば、隙間時間で読むことできます。スマホアプリの読み上げ機能を使えば、オーディオブックの代用にもなります。「何度も読み直し&気づきを3つ出力」するということを続け、自身のアップデートに生かしたいです。違反を報告130のカスタマーレビューおよび169のカスタマー評価があります。すべてのカスタマーレビューを見る(130)カスタマーレビューを書くAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。