気分の落ち込みを治す初歩の初歩こんにちは、こころ回復セラピストのけいこです。気分の落ち込みが長く続いている方は多いですね。そんな方の話を聞くと、特に親からひどい虐待されたわけでもないし、、、、と親を肯定する方もいます。私に言わせれば、過去を美化している内は、良くなりません。実際そういう方はなかなか回復していきません。私の場合、これでよかったんだ、親も親で精一杯育ててくれた、感謝しなければ、、、、なんてほざいていた頃はちっとも良くなりませんでした。依存症が悪化しました。それよりも、怒り、憎しみをえぐり出すセラピー(アダルトチルドレンのワーク)を行った方が回復のスピードが格段に上がりました。途中つらすぎて、神様に怒りをぶちまけたりしましたが、結果的には良かった。イメージ的には、長年、身体に溜まった膿を取り除く手術を、局所麻酔を打って敢行する、という感じですね。親でなくても、何か、だれかに対して偽りの感情を貯めこんでいるなら同じことです。あなたがもし、いつまでも気分の落ち込みが続いているなら、本心をえぐり出すアダルトチルドレンのワークを選択肢に加えてみるといいですよ。興味のある方はお試しカウンセリングにお申し込みいただければご説明します。気分の落ち込みを治す初歩の初歩はアダルトチルドレンのワーク。偽りの感情にダイレクトに迫ります。『愛情という名の支配』~親と戦い自分を取り戻した女性たちの物語~~あなた自身の悦びのために~ご主人や過去の彼氏に気づかれないまま現在に至ったあなたへ。このまま終わるのは口惜しい。思っていませんか?勇気を出して、ご相談ください。ご期待に添えるものと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。気分の落ち込み会話が苦痛を克服するたった一つのコツこんにちは、こころ回復セラピストのけいこです。東京を拠点にトラウマ解放セラピストとして活動しています。こんにちは、けいこです。あなたの心を軽くし、より愛情深い人間関係を育むお手伝いをしています。あながが苦しいのは、おそらく主体性を奪われているからでしょう。解消と対処のヒントこんにちは、トラウマ解放セラピストのけいこです。AFFINGER5.。