夏に向けて美しい体に!暖かくなり、徐々に薄着になる機会が増える季節。代謝アップに役立つ食材を取り入れ、夏に向けて美しい体づくりを始めましょう。今回使用したのは、爽やかな風味が特長のゴバイシハチミツ。ハチミツは、代謝アップに役立つビタミンB2やB6、ミネラルが豊富。整腸作用があり、便秘解消にも役立ちます。今が旬のアジは、良質なタンパク質、ビタミンB群、ミネラルが好バランス。青魚に含まれるDHAやEPAには、中性脂肪を減らす働きが。栄養価も高く、ダイエット中に積極的に取りたい食材です。作り方アジは3枚におろし、ハチミツを塗り、塩、こしょうをしておく。1にパセリ、薄力粉を振るう。余分な粉を落とし、180°Cの油でこんがりと揚げる。】を混ぜ合わせ、器に盛った2にかける。はちみつマイスター養成講座」の本講師として通信講座のテキスト作り、各種体験講座を開催。はちみつマイスター協会」として通信講座を中心に開催。現在はテレビ、ラジオ、雑誌等にも多数出演。蜂蜜のレシピ本監修企業セミナー、社員教育なども手掛ける。品質管理ハチミツを探すFAQ商品一覧お買い物ガイド会社情報お問い合わせ会員登録ログインカートを見る。