体大切にしてね...。子宮のことって、普段意識しますか?子宮のことって、なかなか考えることってないかもしれません。意識するとしたら、生理の時、出産の時などでしょか?子宮は、冷えでも働きは低下します。冷えないような工夫も大切です。そもそも子宮って、どんな働きをするの?子宮は、筋肉で出来た袋状の臓器。内側は、子宮内膜という粘膜で覆われています。妊娠していないときは、鶏卵くらいの大きさです。子宮は、女性ホルモンによってコントロールされています。女性ホルモンは、子宮の両側に伸びた卵管に繋がっている卵巣から出ます。子宮は、卵巣からでた受精卵を出産まで育てます。妊娠しなければ、生理となるわけです。妊娠するしないにかかわらず、女性にとって子宮は大切なものになります。子宮の働きが下がる4つの理由は?1無理なダイエット2冷え3ストレス4肥満などが挙げられます。今回は、冷えについてお伝えします。血液が全身に行きわたりにくくなり、冷えやすくなります。冷えのダメージを受けやすいのが、子宮と卵巣。子宮は、妊娠や出産に備え、多量の血液を必要とします。血行が悪くなると、すぐに冷えの状態に。ホルモンバランスの乱れなどのトラブルが生じます。女性にとって、冷やさないようにすることはとても大切なんです。上げる漢方レッスン」FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。温活は、内と外からダブルでしていく♪おすすめの記事お出かけ(食事)子連れでの秩父・長瀞旅行〜沢山ご当地グルメ食べて来ました〜先日、秩父・長瀞へ家族旅行。思う存分食べて、帰ってきてからカラダリセットです。今日は、その中でもたかきびを使った料理をご紹介します。〜元氣さと若々しさを手に入れる食べ方〜です。昨日の甘酒の記事は反響がありましたが、日本には、甘酒以外にも、発酵食品が沢山あります。日常的に使う、味噌、しょうゆ、みりん、酢、納豆、鰹節...食生活ランチ後眠くなる??そんな人の5つのメンテナンス方法こんにちは。食後、眠くなるんだよね...。だしを使うと、こんなに良い効果があるんですよ。沢山の良いことがあります。