直前にふりかけるほうが断然きれい。ないと、この写真みたいにきれいな緑色が消えて残念なことに。̄;)★豚肩肉生姜焼き、サラダ、しめじとピーマンの炒めもの脂身が全然なくてちょっと物足りなかった。★鯖缶詰の白ワイン野菜炒め、大根肉味噌、サラダ、玉子豆腐1/2☆オリーブオイル&ニンニクで玉ねぎを炒める☆サバの水煮を汁ごと入れて白ワイン、豆板醤を入れる。☆ひと煮立ちさせて白ワインのアルコールを飛ばす。簡単でしかも美味しい。サバが苦手な佐藤でも食べれる。★かき揚げざるうどん、温野菜サラダつけ汁は胡麻ダレ。佐藤は「うどんは茹でた状態で230g」と決められている。これは180gくらい。★野菜スープカレー、サラダ市販のスープカレーのルーを使って作ったのだが、ちょっと佐藤にはしょっぱかったかな。晩御飯カレーメニュー。今度は自分で味付けしよう。話はまるっと変わるが。伯母が熱中症で救急搬送され、ただいま入院中。頭から毛布を被り、しかも電気毛布のスイッチを入れていたらしい。なんでそんなことをしたのか。意味不明で分かんねえよ伯母さん......。なんとベッドに書かれた伯母の主治医は、春の小川先生らしい。糖尿内科の先生ではなかったのか春の小川先生。それとも膀胱炎も発症したから春の小川先生になったのか。ゼリー食だったが、昨日からおかゆに変わったらしい。退院できるそうで、家族はベッドのレンタルと介護を受けられる手続きをしたそうだ。若い時からえらい我侭な伯母だったので、従兄弟(伯母の息子)夫婦が心配だ。大人しく介護を受けてくれるといいが。ちなみに今は「ごはん食べない」「水飲まない」と言っているらしい。やれやれ......。00:45パソコンが壊れました。ネットにつなげなくなった。理由がわからずサポセンさんにも匙を投げられたのですが、やけくそで一人で色々やってたら、力技でどうにか復帰。めでたしめでたし......のはずが、なんかあちこち動作が変です。実はクーラーが壊れて、買ってきたんですよ。工事費やらリサイクルやらで八万円。その八万円の次の日ということでとてもパソコンを買ったりする余裕がなかったから、まあでもとりあえず良かった。以前トンネル中で停まったことがあって、外部と連絡が取れず涙目になったことがあるので。なんかすごい台風のようですが、みなさま、お気をつけて。「ちょっと畑の様子見てくる」とか言って外に出るのはフラグですからね。旅行に出る私が言うのもアレですが。某有名メーカーの計りなのに。すごく有名なメーカーのなのに。この計りを選んで買ったのに。なんと保証期間一年経った次の日に壊れましたよ...なんというタイミング。ぶっ壊れタイマーが仕込まれていたかのような、佐藤の不運っぷりを示すような、絶妙なタイミング。ご飯の量とかきちんと計らなければならないから、スケールは絶対になければならない。暇をみて買ってこなきゃ。それにしても保証期間一年経った次の日って......(←まだ言ってる)佐藤のご飯の量は、167gと決められている。佐藤は入院中のご飯の量だった、120gにしている。そのぶんおかずを食べたいかな~って。あったような気もしないでもないが、目分量だからこのくらいにしとこう。★トマト鍋えらい寒かったのに、いまのこの暑さ......。明日は37°Cを超すとか。★ぶり照り焼き、麻婆もやし、オニオンスライス、トマトサラダこの日も目分量ご飯。フレンチドレッシングとかわざわざ買うのがめんどいので、自分で作った。糖分はいつもの人工甘味料で。オリーブオイル、酢、塩、コショウ。玉ねぎ&キュウリのみじん切りも混ぜて、トマトにどばーっ。́∀`*)麻婆もやし。買ってくるのがめんどいから(ry実は意外と簡単。豆板醤、ニンニク、すりおろし生姜、片栗粉があればちゃちゃっと出来る。ソースを買わなくて済むから、お財布にも優しい。買いました、新スケール。今度は一年もって欲しい。ところで美男料理って知ってますか?佐藤は知りませんでした。仕事が休みだったときにテレビで観て、こりゃまた面白い趣向の番組だな~、と大変楽しく観たのですが、その回でやった料理が簡単で美味しそうだったので、作ってみました。ツナ缶でねぎま鍋http://www.lala.tv/programs/good_cooking_men/recipe67.html★ツナ缶でねぎま鍋、焼き油揚げ、付け合せ、いかなごのくぎ煮、白菜お浸し胡麻ダレ、コロッケ1/2、凍み豆腐、たくあん一枚、付け合せ本当は「まぐろねぎま鍋」らしい。まぐろは高いから、ツナ缶で作る、ということだそうな。ツナ缶もフレークでないものはなかなかに高いので、佐藤は油を使ってないツナ缶フレークライトで作った。んまーい!!!これはこれからもリピし続けよう。結果出た病院にきました。