すぎおか鍼灸接骨院です。週に1時間運動する時間を増やすと、排卵障害が7%ずつ改善するという報告もあります。運動すると排卵率が良くなるのは、まず第一に体脂肪が減るからです。お腹に脂肪がついていると、もともと狭いところにある子宮や卵巣のスペースがますますなくなってしまいます。回復の手術をするとわかるそうなのですが、太っている方はみんな子宮や卵巣が小さくなってしまうそうです。運動で体脂肪を減らすと、子宮や卵巣周りに余裕ができるので、それらの働きが改善され、妊娠率のアップにつながると考えられます。血流が良くなると、卵巣に行く血流も、子宮内膜に行く血流も良くなるので、トータルで妊娠環境改善になるのです。男性ホルモンの「テストステロン」は、筋肉を鍛えると分泌量が増えます。※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。