リハビリ、復帰までの道のり。wmsnowboards返信2ヶ月ぶりのスノーボードたんばらスキー場へこの日、埼玉で30°C超えってだけあってたんばらでも朝から15°C異例の暑さ毎年GW最終日でもなかなか朝からこの気温はない春でも朝は冷えて固まってる雪が朝からシャバシャバ膝の様子は。滑り出すと・・・バックサイドターンのときに痛むいつも何気なく滑っていたけど、ターンだけでこんなに膝ひねってるんだなーと。膝にやさしい滑り方を見つけて・・まるで初心者の頃に戻ったような滑り方になって・・なんともモドカシイ滑ってみて分かったこと・カービングはできないからドリフトターンで滑る。痛むときは諦めてフロントサイドで木の葉。・荒れたバーンは膝に悪い、なるべく整備されたバーンを探そう滑り方のコツさえつかめば、1本止まらずに降りてこられる気分は「初心者」いや、自分が初心者だったころに比べれば何倍も滑れてる1本目で起きた膝崩れの影響で膝が腫れて痛みもあったからほどほどにして休憩してた「この状態で滑れるのか?」って検証は。思った以上に「滑れなかった」(涙)右足で乗ればジブは出来ると思ってた。右足踏み切りならグラトリできると思ってた。カービング出来ると思ってた。春のお楽しみ「コブ斜面」を制覇できると思ってた。結果ぜーんぶ出来なかった(涙)リハビリのゆっくりな動きはできるけどスノーボードの速い動きに膝がついてこれないスノーボードって想像以上に膝をひねる動作をしてたんだ手術がもう少し先だったら痛くても滑る腫れてもそのうち治るからでも手術まで2週間。しすぎるぅぅぅこれは手術しないとダメだ。手術の必要性を再認識させられた一日だった。空き時間がなくて試せず。膝は曲がるけど正座はできない膝の裏に痛みが出て体重を乗せれない損傷した半月板の影響かなーとリハビリの先生が言ってた。久々の更新になった今日のブログは。日常生活のみの人でアルミ製のだと3万くらい。費用は入院・手術と同じ月にすることによって「高額療養費」が受けられるから入院・手術と同じ月にMRIとか診察とか出来る限り入れた方がお得だから私も「手術前検査」は入院と同じ月にしてもらった難しい話だけど手術する人にとっては重要。治まったりの繰り返し。膝が痛くなっても靭帯が悪化するわけじゃないから気にしないけど、わたしが警戒してるのは「腫れること。腫れがひどくなるとまた曲げられなくなるから、リハビリもやり直しになっちゃう夜に念のためアイシングをした。痛みが治まるまで少しの間、膝の使いすぎには注意しよ。一瞬で「滑りたいモード全快」ただ滑るだけなら滑れそうな気がする。