身体はナマクラほんとにたまに走ったりチャリンコ乗ったりはするんだけれども、やっぱり2ヶ月身体を動かさないとナマクラになります。春になって、それこそ冬眠明けの熊みたいに寝ぼけ眼で泳いでみたら、走ってみたら、まー動けん事。8月には本番が控えてるから、と、思いながらボチボチ身体を動かし始めてみた。なんか起きたで、金曜日、たまのチャリンコ通勤をしていたところ、ポンッと、身体が動き始めたような気がした。翌日スイミングに行ってみたところ、今まで400mしか足をつかずに泳げなかったのが、一気に1,000m泳げた!!とても感覚的なものなんだけど身体が起きた。昨年の秋くらいの僕の身体。張り切る必要はないけど何もしないのもいけないこのサイトはQOLに関する情報や、僕が身体を使って思ったことなどを発信していこうと思っております。小銭稼ぎのための自腹の商品などもどんどん紹介していきます。日常の運動は本当に気持ちが良いものです。しんどいって事は美しいものなのです。頭にとっても身体にとっても。毎日ウォーキング100mでもよいんですよ。大切なのは定期的に続けること。毎日はしんどいけど3日に一回はシューズを履いて外に出る。歩くかどうかはそれから考えりゃーいいんだよ。ない、忘れたふりをすると、とダメみたいですわ。身体がボンクラになってしまう。スプラトゥーンばっかりやっちゃう。ウデマエ上がんないのに。そんな反省を踏まえて、日常に少しの運動をオリンピックに出るわけじゃないし、ムキムキのおじさん・おばんさんを目指すのもみっともないけど、動ける身体を手に入れるってのはいいもんですよ。