こり頭痛・首の痛み・膝痛・股関節の痛み・肩の痛みスペシャリスト。整体とパーソナルトレーナー。アスリートも指導!15年の実績多数。0件のコメント加齢による筋力の低下でお尻が垂れてきます。加齢が原因ですが、下肢のトレーニングをすることで、加齢に負けないヒップアップが可能です。下半身の衰えは、正しいトレーニングで効率よく改善できます。下半身トレーニングによるヒップアップ美しいスタイルを保つために欠かせない筋肉が大臀筋や中臀筋です。お尻がキュッとヒップアップする為には、普通のスクワットでは効きません。お尻の贅肉解消!すぐにできるヒップアップトレーニング法マシントレーニングより効率がいいフリーウエイトトレーニング。骨盤を前傾し、お尻に効くトレーニングをセミナーではお伝えします。エニタイムフィットネス会員以外の方も体験参加できます通常エニタイムフィットネスは、会員以外の利用はできませんが、今回は特別に、エニタイムフィットネス会員の方以外の方にも根本のトレーニング指導をご体験頂けます。ねもと整体&ストレッチスタジオの院長根本です。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸でもパーソナルトレーナーとして活動しております。アスリート向けのトレーナーとして高校・大学を中心にトレーニング指導をしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。不定休(平成24年2月から日・祝日も営業)研修や夏季・冬季でお休みすることがあります。