食べたのなら、たくさん運動すればいい。涼しくなり、最近この運動しながらの散歩が気持よくて、つい調子に乗って二時間じっくりじかんをかけて、6km歩いてきた。くたびれた......。病気について落ち込んでても、食欲がなくても、一日三回、食事の時間はやってくる。疲れちゃって、投げ出したいというか、食いたくないのだが、持病持ちにとって食事は大事なお勤めだ。糖尿病患者となれば、さらにそれは治療となる。病気の大きな一因が食事なのに、それを止められず、しかもどんな時もきちんと時間通りに摂らなければならないというのも皮肉だ。具合が悪くても食わなくてはならない。思う人もいるが、というか佐藤がそう思っていたが、別に「糖尿病」には、「高血糖」と「低血糖」の二種類があるわけではない。「低血糖」とは、ようするに薬の副作用なのだ。高血糖だから、糖を下げる薬を飲む。薬だけ飲んで食事を抜いたりすると、薬が効きすぎて、低血糖になる。糖尿病の薬を服用している患者は、絶対にきちんと三食、食事を取らなければならない。食えばいいというものでもない。これだから面倒臭くて、疲れる。糖尿病患者はよく鬱になるらしいが、夫婦の場合、夫が糖尿病になると、夫ではなく妻のほうが鬱を発症するらしい。それくらい作る方は精神を疲弊させるのだ。糖尿病だけじゃなく、どんな病気でも食事制限をされると、最初はよくてもだんだん作るのはしんどくなっていく。ご飯以外、きちんと計測せずアバウトに作っている佐藤ですら「食事抜きたい」と思うくらいだ。きゅうりとワカメの酢の物、冷奴昆布ジュレ、黒豆ツイッターで友人に「カレーはんぺんって何」と聞かれ、あんま知られてないのかー、と気づいた。Wカレーはんぺん」で検索すると出てくる。1袋4枚入りで小さく、お弁当にも使いやすい。オクラとコーンの昆布ジュレ、冷奴、ウィンナー1/2、二色団子1/2鶏つくね串、これ本当に美味しい。解凍するだけという簡単さなのに。ご飯はツイッターで話題になってた、トマトまるごと炊飯器http://matome.naver.jp/odai/2140740081180134401オリーブオイルと塩をビクビクしながら入れたので、少なすぎたのか味はイマイチだった。友人のうりゃ(愛称)が言うには、水分は全部トマトで補うくらい一杯入れないと美味くならないらしい。玄米でやったせいか、色味もイマイチ。茗荷とチーズの生ハム巻きhttp://cookpad.com/recipe/1586447yahoo!のトップで紹介されてて、ちょうど材料が全部冷蔵庫にあったので作ってみた。これは本当に簡単で美味しい。切って、ただ巻くだけ。チーズはスライスチーズを重ねて切って使った。お客さんが連れて来た、わんこ。子供のトイプードルで、人懐っこいけど落ち着いていられず、絶えず動いているのでなかなか写真に撮れなかった。́・ω・`)顔めちゃくちゃ可愛かったんだが、写真じゃ上手く伝わらないなー。佐藤が下手すぎるのか。なにがなにやら分からないくらい、真っ暗。遠くにほんのり明かりが見える。街灯があるのに点灯させない市。明かりが灯った街灯が。佐藤、写真がヘタクソなくせに、これはなかなかいい写真じゃないか?なにやらノスタルジックな、ファンタスティックな。宮沢賢治を彷彿させた。散歩の楽しみといったら、やはりにゃんこ。三ヶ月も歩いてて数回しか出会わないけど。暗闇でよく見えないけど。警戒されてて近づくことも出来ないけど。)額と右腕を強打し、一人痛がる。このコースを避け、街中コースを歩くようになった。市はなんのために作ったんだ、このウォーキングコースを......。結果出た病院にきました。