paraestra_koiwaインフォメーション一覧はこちら2020年02月21日2/24(月・祝)のクラス予定2/24(月・祝)は休日のため、パラエストラ小岩・綾瀬のクラスは以下のようになります。終日休館ジム生の皆様、お気をつけください。※もし、自主練を主催したいジム生の方がおりましたら大内まで連絡をください。2020年02月09日2/11(火・祝)のクラス予定2/11(火・祝)は休日のため、パラエストラ小岩・綾瀬のクラスは以下のようになります。終日休館ジム生の皆様、お気をつけください。※もし、自主練を主催したいジム生の方がおりましたら大内まで連絡をください。2020年01月21日1/23(木)~1/29(水)までのクラス予定1/23(木)~1/29(水)まで柔術ヨーロッパ選手権のため大内と安藤が不在になり、この期間、以下のクラスが休講となります。他のクラスは代理講師のもと通常開講となります。ジム生の皆様、お気をつけください。週間スケジュールを更新しました。【グローブ使用方法のお願い】パラエストラ小岩では、会員の方に各種グローブを貸し出していますが、グローブの破損防止のため、ボクシンググローブは、マススパーリング、あるいはスパーリングのみにご使用下さい。ミット打ちには、必ずパンチンググローブをご使用下さい。貸し出し用グローブを使用する際には、必ず軍手、あるいはバンテージをつけて下さい。【『パラエストラ』に日本語表記を変更】PARAESTRAネットワークでは、日本語での名前表記を海外などで定着している『パラエストラ』に変更しました。「パレストラ」はパレストラ・ジャパン株式会社の登録商標であり、同社および「パレストラ合気道クラブ」は当ネットワークとは別の組織です。