ナチュラル生活1年生ナチュラル生活1年生7年の海外生活を経て、日本に戻ってきました。今までのヨガ、中医の生活に加えて、体にも自然にも優しいナチュラルライフを少しずつ日本で取り入れていきたいと日々勉強しています。タグ:表現2016年01月07日ちょっとしたことで幸せになれるヨガの勉強も兼ねて色々な先生のクラスに機会があれば参加するようにしています。新しい発見や気づきが得られることもしばしばあるのですよ。Outという表現を使っていて、とても気に入りました!「沢山の愛を体いっぱい大きく吸い込んで~それに負けないくらいの愛を吐く息でお返ししましょう!」(吐く息を多めがポイントですよ!)といったような日本語訳になるでしょうか。素敵な表現なので、たまに私のクラスでも使わせてもらっています。ヨガをやっているとき以外、例えば仕事をしているときやお風呂に入っているときなどもこの表現をふと思い出して深呼吸するときがあります。すると、ちょっと幸せな気分になれるんですよ。今でもその先生の顔や、その時一緒にクラスを受けていた方々の幸せそうな顔が目に浮かびます。わずかな時間を一緒に過ごしただけですが、いいエネルギーをシェアさせてもらったなぁとありがたく思います。position」などとインストラクターが言うのを聞いたことありませんか?これはすべて「四つん這いになってください」という意味です。以下3種類はよく出てくる「四つん這い」のワードです。