そんなインストラクターを求め、スタジオオーナーが、資格やヨガ経験年数より人間性を重視して選び抜きました。皆様を笑顔であたたかくお迎えするインストラクターのご紹介を致します。旅行好きが転じて海外留学へ。した滞在先を求めてオーストラリアへ渡航。その後約5年間の海外生活中にフィットネスジム通いに夢中になる。激しく体を動かすスタジオレッスンをこなしている日々の中、「なんでも経験だ!」と思って参加したヨガクラスがとても気持ちよく感じて「もう1回やってみようかな」が毎回続き習慣に。帰国後も自主練を繰り返すくらい熱中し、ついにはヨガインストラクターの道を目指し始める。2013年、全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得後、フィットネスクラブトレーナーとして経験を積む傍らヨガスタジオatamaのインストラクターとしてヨガ指導を開始。2017年、ヨガスタジオatamaの運営に着手し、ヨガやフィットネスを通じて心身ともに楽しくなれて居心地の良いスタジオを創ることに奮闘中。メッセージ僕は数年前まで、本当に身体が硬い男でした。自分より硬い人なんていないのでは?と思っていたほどです。そんな自分も、マイペースでできる範囲でやればいいんだ、と分かってくると同時に日頃の疲れから解き放たれる感覚がクセになっていきました。現在の僕は「健康を意識してヨガをするわけじゃない。柔らかくなりたいからヨガをするわけでもない。好きなことを続けたい。好きなことをして楽しい気分でいたい。それが一番健全な生活」と思ってやっています。健康や柔軟性はあとから勝手についてきます(実際に滅多に風邪を引かないようになった!)。ヨガは決して構えてやるものじゃなく気軽に出来るものです。みなさん何事も楽しむつもりでやってみましょう。経て、ヨガの世界に飛び込んだワタシ。今思えばそう遠からずな場所には居たのかもしれないけれど、それまでの人生での私とヨガさんとの接点はむしろ皆無な赤の他人でした。ある日、偶然手渡された雑誌に“職業:ヨガインストラクター”というフレーズを見つけたのです。その瞬間から妙にその響きが気になって仕方がない。考えてみると、私は一度もヨガを体験したことすらない。これはいけない、一度くらいは体験せねば!と即日予約し翌日受けた人生初のトライアルレッスンの1時間がまだ終わりもしないそのうちに、既にこう感じていたのです。これで生きて行こう」と。・・以来ヨガひとすじ(笑)ヨガに関する全てがスキ。全米ヨガアライアンスの資格はE-RYT500をはじめ、RPYT、RCYT、YACEPともに全取得。メッセージ「なんて、自分を大切にする世界があるんだろう」これが、初めてヨガの体験レッスンを受けたあとの私の感想でした。ヨガは、ひとと比べてするものではなく、どうしてもつらくなったら、しないということを選択することさえ、自由なのです。ヨガは、きみは”そのまま”でいいんだよ、と、教えてくれました。自分で自分を認めてあげて構わない。自分が一番好きだなぁって思えるものを、素直に声に出しても、構わない。そこにあるのは、より自分自身と仲良くなるための深い自由と優しい対話。カラダの声をきき、ココロの声をきく。いろんな意味で、楽、になれる。スタイルアップにもつながる❤ヨガ以外に没頭できること撮ったり書いたり描いたり。立ち食いそば巡り、読書、バドミントン特技なんでもやってみることヨガとの出会い二年前、初めてのヨガレッスンであまりの気持ち良さに寝てしまったことをきっかけに自分自身の身体の疲れや状態に気づきました。人には人のペースがあるように、自分には自分のペースがあります。ヨガには色々な効果がありますが、私は自分自身の心と身体の状態に気づくきっかけの一つとして、ヨガがあると思います。長年勤務し、主にWEBマーケティングを担当していました。居る場所さえ認識できず過ごす多忙な毎日。そのさなか、ヘルスケアのWEBサイトの編成に携わり、身体が健やかでいること、そして精神的なゆとりを持つことの大切さを痛感しました。以前から興味のあったヨガスタジオへ体験レッスンに。今まで味わったことのない心地よい空間に、心身ともに癒され自分の進むべき道を再確認しました。以降、全米ヨガアライアンス認定資格200時間を修了し、マタニティヨガ、シニアヨガ、100時間のヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガ指導者資格等を取得しました。みなさんと穏やかでマインドフルなひとときを過ごせるよう、そしてヨガがもたらす心地よさと健やかさを多くの方にお伝えしていきたいと日々励んでいます。メッセージ目紛しい日々の中、溜まっていくストレス。そんな中、心や身体をコントロールするのはなかなか難しいものです。ヨガは、心地よく動くことで身体をリフレッシュしてくれます。今の自分が満ち足り、自分らしく生きることを教えてくれます。それによって、仕事や家事、育児にリフレッシュした気持ちで再び取り組むことができるでしょう。クラスでは、心と身体の繋がりを大切にしています。みなさんとスタジオでお会いできる日を楽しみにしております。ヨガ以外に没頭できること自然に触れながら楽しむゴルフと読書をすることです。接客販売・OLを経て、ヨガインストラクターになりました。ヨガとの出会いわたしがヨガをはじめたきっかけはダイエットでした。軽い気持ちではじめたヨガでした。レッスンに通うごとにカラダを動かす楽しさだけではなく、心身ともに解放されてゆく心地よさを感じるように、いつしかヨガが自分の生活の一部となり、今に至ります私がヨガをオススメする理由ヨガはとても優しい教えです。呼吸に意識を向けて自分自身と向き合い、今の自分のあるがままを知り、優しく受け入れていきます。ヨガを始めるきっかけや楽しみ方は人それぞれあっていいと思います。自由に伸び伸びと楽しんでいただきたいです。学生時代に雑誌で見たヨガのポーズの美しさや凛とした静けさ漂う雰囲気に興味を抱き、また体を整える効果も期待してヨガを始めました。ヨガクラスを受けた時の深いリラックスとエネルギーが満たされていくような感覚は衝撃的でした。本来の自分に戻っていくようなヨガの心地良さにどんどん魅了されていきました。販売職やOLをしながらヨガを続けていましたが、いつしか自分も伝えていきたいという思いがつのりヨガインストラクターの道を目指すことに。現在も様々なスタイルのヨガに触れながら、特に音ヨガやチャクラ、アーユルヴェーダなどに力を入れて学びを続けています。メッセージいつもせわしなく動いている体や心をゆったりと眺めてみて、今自分がどんな呼吸をしているのか感じてみましょう。そこから”わたしのヨガ”が始まります。周りと比べることなく、自分の呼吸に合わせて動いていくことを重ねていくなかで、私もより自分を大切にする感覚が少しずつ育まれてきたと感じています。皆がそれぞれ自分のヨガを味わい楽しむ、そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。以前は美容師やカフェでの接客業をしていました。結婚後は美容師を辞め、流行りに乗るようにヨガをはじめました。