やっていくうちに出来ないポーズが出来る喜び、楽しさを実感し一生の仕事にしたいと思いヨガのティーチャートレーニングを受講しました。そこでポーズだけではない、呼吸や瞑想などヨガの奥深さに、また素晴らしさを感じました。その後、いろいろなヨガの種類、先生の講座で勉強し現在に至ります。メッセージヨガは競争ではなく、自分だけのもの。体の声に耳をかたむけ、心を穏やかに、体全体がリラックス出来る様なレッスンを心がけています。みな様が毎日ハッピーに過ごせるお手伝いをさせて頂きたいです。ヨガ以外に没頭できること語学学習(英語、フランス語)名前MAKI経歴20代前半の時、アレルギーが原因で好きだった販売の仕事を辞めることになりました。心も身体も健康で幸せに生きるためには何が必要か考えた時に趣味で続けていたヨガがヒントをくれるのではないかと思い、ヨガを本格的に学ぶためティーチャートレーニングコースを受講しました。ヨガを学べば学ぶほど、マットの上だけではなく日常生活でも穏やかにリラックスして過ごせることが増え、辛かったアレルギーも自然と良くなっていきました。身体だけじゃなくて心にも働きかけることができるヨガの良さをシェアしていきたい、その思いからインストラクターになることを決めました。良い先生でいるには良い生徒で居続けること、という私の先生の教えを胸に学びを続けています。メッセージヨガは「人が幸せに生きる為の哲学」だと思っています。毎日時間に追われ、忙しく生活している私たち現代人は自分自身のことであるのに今の自分の「心」と「身体」の状態に気付く余裕すらありません。ヨガを通して今の心と身体の状態に気付き、ジャッジせずありのまま受け入れてあげましょう。自分を認め受け入れてあげることで自分を癒すことができます。自分を癒すことは周りを癒すことに繋がります。呼吸ができれば誰でもどこでもいつでもヨガはできます。理学療法士として5年間病院に勤務し、高齢者から若者まで多くの方にリハビリを提供してきました。長くリハビリに通っておられる方の中には、体の使い方を忘れてしまったり、鈍感になっている方も多いです。体の使い方を知り、自分の体を丁寧に、大切に扱えるようになってほしいと常に感じていました。ヨガとの出会いはダイエットでした。続けていくうちに、体以上に心が変化していくことに気づきました。言葉にできないこの感覚が何か知りたくなり、全米ヨガアライアンス(RYT200)の資格を取得しました。ヨガは難しいと思っている高齢者の方にもこの素晴らしさを感じてほしいと思い、シニアヨガインストラクターの資格も取得し、より多くの方にヨガを知ってほしいと考えながら活動を続けています。メッセージ元々運動音痴で足も遅くて球技も嫌い、運動なんて...と思っていた私でもヨガなら続けることができました。すごいポーズをとることがヨガではありません。体が硬い人もヨガはできます。運動音痴の人もヨガはできます。ヨガは、自分と見つめあい、時には自信を生み出し、時には心を落ち着かせる力を持っています。マットの上で、隠れた自分に出会ってみてください。ヨガ以外に没頭できること旅行、ミュージカル観劇(劇団四季大好きです)名前Megumi経歴ヨガとの出逢いは大学生のとき。アメリカ留学時に受けたヨガのレッスンがきっかけです。レッスンが終わった後の体の軽さと、心の穏やかさを今でも覚えています。直感で、「もっとヨガの世界を知りたい!」と思いました。帰国後すぐにヨガスタジオのオーディションを受けに行ったのが私のヨガライフの始まりです。ヨガを始めてから当時やっていたダンスでも体をより自由に使えるようになり、自分の中に芯が出来たように感じました。それから3年間ヨガスタジオで勤務した後、現在フリーのインストラクターとして活動しながら自身でもヨガの探求を続けています。くれると日々感じています。自然の中で呼吸をしているだけですごく幸せな気分になったり、人と比べず自分の幸せを大事に出来るようになったり...。分の感性を、ありのまま感じることが出来るようになりました。日常に優しく寄り添ってくれています。私がヨガに出逢って生きる道が豊かになったように、ヨガを通して一人でも多くの人が健康に、幸せになってほしいと心から願っています。一緒にヨガを味わい尽くしましょう!出逢えるのを楽しみにしております。身体を動かすことや歌うことが大好きで、卒業後はLAの日本語幼稚園で教諭をしておりました。帰国後も幼稚園の先生を続けていましたが、メンタルや体のことに全く気を遣っていませんでした。不安からくる体調の変化に疑問を感じて児童心理学の勉強を開始。今思えばそれが自分と向き合うきっかけだったのだと思います。そんな中、海外旅行先でヨガに出会いレッスンの最後のシャバーサナ(横になるポーズ)の心地よさが忘れられなくて、帰ってすぐにスタジオを探してヨガを始めました。心地よさだけでなく、練習したり、座って呼吸をしたり、自分のために時間をつくり見つめてあげるということは、本当に自分を満足させてくれ、自信にもつながるということを体感し、気づいたらヨガが大好きになっていました。今はさまざまな方との関わりを大切にし、心身ともに毎日を健康に過ごせるようさらなる勉強を続けています。みなさまと大好きなヨガを一緒に練習する機会をたくさんいただき嬉しく思っています♪メッセージヨガを始める前は、よく人から『がんばりすぎ』『もっと力抜いたらいいねん』と言われることが多かったのですが、ピンときていませんでした。”こうでないといけない!”と思っているようなカタい人だったと思います。ヨガを始めた頃に言われた「あなたにはいつでも選択があります」という言葉がわたしを楽にしてくれました。アサナの途中に、今日はしんどいからここまでにする、やめたっていい、ということが許された感動をいまでも覚えています。時にがんばり、時にサボり(笑)ながら、「今日レッスンに行った!やるやん!自分!と感じられる時間をシェアできたらいいなぁと思っています。「あ!私はヨガのインストラクターになりたい」一瞬にしてそう思い、アパレル販売員からヨガインストラクターへと転職しました。前職ではホットヨガスタジオでレッスンを担当させて頂き、そこからヨガの魅力にどんどんハマりました。学べば学ぶほど興味深くさらにもっと知識を増やしたい!もっともっと深めたいと思い全米ヨガアライアンスRYT200を取得。現在はフリーランスでヨガのインストラクターをしております。学び中の身ではありますが私なりに感じるありのままのヨガを皆様にお伝えしていきたいと思います。メッセージヨガはなにより呼吸が大事!!!だと思っています。私はヨガで呼吸と動きを連動させる事で更に自分の身体が深まることを実感しました。深く呼吸をし、リラックスした状態で動く事で身体、そして心までもが変化していきます。身体が硬いと思っている方も自分の限界を超えて!必ず呼吸で深まります。名前ユリ経歴オーストラリアに留学中、友人に誘われて公園で定期的に開催されているヨガ教室に参加したことがきっかけでした。して働き始め不規則な生活と忙しさから体調を崩したり腰を痛めたりと体の不調を感じやすくなり、このままではダメだ!と思っていた時にオーストラリアでのヨガを思い出し、これだ!と思いました。勉強したいと全米ヨガアライアンス(RYT200)を修了し、インストラクターとしても活動することになりました。ヨガを始めて嘘のように体調が良くなり子供も授かりました。マタニティヨガの資格も取得し、産休中にアロマテラピー検定1級に合格。今は育児に奮闘中ですが、ヨガを日常に取り入れてどんな時もリラックスしながら子育てを楽しんでいます。メッセージライフスタイルの変化と共にヨガは私を手助けしてくれました。...様々なストレスを呼吸の流れにあわせて身体を動かすことで改善できたと感じています。皆さまのそれぞれの悩みにもヨガが役立つようにお手伝いできればと思います。ヨガ以外に没頭できること今は子育て。私は体に力が入りやすく、若い頃から肩凝りにも悩まされ、姿勢も悪くとにかく体の不調だらけでした。写真を撮る時ももう少しリラックスして~と度々言われていました。ジムへ通うもなかなかしっくりこなくて、ふと見つけたホットヨガに体験に行ったのがキッカケで、そこから毎週通うようになり体も良くなっていき、レッスンの後はすごく前向きな気持ちになれました。体だけでなく心も変化するのがヨガだと深く実感し、それからヨガに携わる仕事がしたい!と思いヨガスタジオに勤めました。その後学びを深める為にRYT200を取得。そこからヨガインストラクターの道へ進み、もう少し専門的な骨や筋肉の体の知識も学びたく、解剖学TTCを修了。一人でも多くの方に自分の実体験も交えてヨガの良いところを伝えていきたいと日々精神しています。メッセージ呼吸とともにアーサナをとる心地よさ、無理にポーズの形にこだわらず、自分なりのペースで深めていけばいつか成長していくのを是非感じて頂きたいです。ヨガには言葉には言い表せないくらい沢山の魅力がつまっています。一人一人感じるものは違うのでそこもヨガの面白さだと私は思います。私は自分の体が一番いきいきとエネルギーで満ち溢れている瞬間がヨガをしている時でした。ヨガで自分と向き合い、ありのままを受け入れてあげることでより人生を豊かに導いてくれると信じています。接客販売の仕事をしながらそれなりに毎日を楽しく過ごしていましたが、仕事での目標をクリアすると同時にそこから変化のない日々の生活に、何かが足りない!何かを変えたい!と思い悶々としていた頃、私はヨガに出会いました。そこから1年間ヨガ教室に通い続け、趣味のなかった私が初めてそう言えるものがヨガとなり、ヨガの与えるパワーに魅了され自分の周りの人たちに『ヨガってとってもいいよ!!ぜひ一度やってみて!』と自然と口に出していたのです。それだけでは収まらず『ヨガをもっと深く学びたい!』と思い養成講座に通い、全米ヨガアライアンスRYT200を取得しました。その後、マタニティ養成講座を修了。今現在も私自身ヨガにおける効果効能、発見を肌で感じ日々楽しんでいます。メッセージレッスンに来てくださるとよく、私カラダが硬いんです...と言われます。ヨガはストレッチ、柔軟と思われがちなのですが筋肉の収縮と伸張=使うことそして緩めること、の繰り返しがとても大切なのです。身体と心は繋がっています。大自然を目の前にすると自然と深呼吸していたり、また緊張しているとき肩が上がり浅い呼吸になっていたり。それはマインドから身体に伝わり身体は無意識に反応しているのです。体を動かしたい!なにかモヤモヤする、きっかけはなんでもいいと思います。体と心を繋げヨガの心地よさを皆さんと一緒に感じていければと思っております。ヨガのレッスンを受けるにつれだんだんとヨガの魅力、深みを知りインストラクターを目指し現在にいたる。深い呼吸に動きを合わせスッキリします。身体を動かすことヨガとの出会い20代前半、ハードワークで心身共に疲れ切っていた時にヨガに出逢いました。レッスン後の身体的な爽快感や、精神的なホッとする安心感に魅力を感じ、「好きなことを仕事にしたい!」という一心で指導の道を目指すようになりました。「YOGA」という言葉がサンスクリット語で「結合」という意味を持つように、本来のナチュラルな自分へと繋ぐツールだと思っています。生きていく上で欠かすことのできない「呼吸」を見つめて、コントロールすることにより、自分自身がもっとも豊かで過ごしやすく、ありのままで良いということに気づいていける。シンプルでナチュラルな命の流れや喜びをたくさんの方と共有出来ればと思います。変化する中で、お客様との関係を築いていくことに仕事の面白さや大変さを学ぶとともに同時に限られた時間の中で正確かつ迅速に行う事、結果を出す事にストレスを感じてもいました。ストレス解消で始めたヨガでしたが、ヨガを行った後の心地よさからどんどん魅了され、もっと知りたいという思いからティーチャートレーニングを受けました。ヨガを続けていると小さい頃からのアトピーが落ち着き、自分・そして周りや物事をありのまま受け入れる事ができるようになってきました。証券会社を退職後、自分がいいと感じたヨガを通じて「人が幸せになるお手伝いをしたい」と思いインストラクターになることを決意。メッセージクラスでは、「自分を見つめる時間」を大切にしてほしいと考えています。日々溢れるほど多くの情報に触れ、成果や正確さを求められ、複雑な人間関係ややることに追われている状況、、、毎日がめまぐるしいスピードで過ぎていきます。立ちどまり、ヨガを通して自分の身体と心と向き合い、今、この瞬間を大切に生きていくことを実践していきましょう。クラスでは動きと呼吸に意識を向け、心身ともに健やかでバランスのとれた状態へと整えていきます。はやってみましょう!ヨガ以外に没頭できること旅行、おいしいものを見つけ食べること名前ゆかり経歴20代半ば頃、疲れやすく体調も崩しやすく、心身ともに健康になりたいなぁと思っていた時にヨガと出会いました。ヨガをした後の身体や心の心地良さに虜になり、自然とヨガを続けるようになっていくと徐々に体も安定し、マインドも自然と物事をシンプルに、そして前向きにとらえ行動するようになりました。RYT200hのコースを修了いたしました。勉強中の身ではあるのですが、ヨガを通して自分が感じた変化や心地良さを少しでも皆様に伝えていくことが出来たらと思い、前職の化粧品業界での接客販売、事務職を退職しヨガ指導者の道へ進むことを決めました。メッセージ心と体は繋がっていると感じています。呼吸や身体が整えば、自然と心も穏やかにオープンに。呼吸・ポーズを通してご自身と向き合う時間を楽しみながら共有してきましょう。5階・7階06-6484-6619Top。