/自分を高める人が日々実践している7つのこと2018.12.03自分を高める人が日々実践している7つのこと人間関係の問題、身体の問題、子育ての問題、お金の問題、仕事の問題とあらゆる問題があなたを悩ませてくれます。それらを一気に解決する方法があります。自分を高めることです。この記事を読むことで、どうしてこれまで成長できなかったのか、どうやったら自分を高めていくことができるのかが分かります。自分を高めることが人生に何をもたらすのかを理解する私たちの日常、できることなら良い事ばかり起こってくれたらいいなぁと思ってしまうものですが、残念ながらそうは行きません。あなたの人生に紆余曲折がなければ、のぺーっとした人生を送ることになります。こんな思いをするくらいならその方がましだ!って思ってしまう人もいるかもしれませんが、そう思ってしまう場合は、一度深呼吸をして、もっと自分を引いてみてください。映画の主人公を見るように自分を客観視して観るのです。その映画では、最初から最後まで何も特別なことが起こらない淡々とした1日を過ごしています。それが明日も、明後日も、続きます。同じものを食べ、同じように仕事をし、何の刺激もありません。ある日突然幕を閉じます。その映画ですが、見ていて楽しいと思いますか?何も起こらない人生からは、何を学ぶこともないし、感情が動くこともありませんよね。そんなつまらない人生は望んでいないからこそ、あえて紆余曲折の人生を体験していると考えてみてください。苦しいばかりじゃキツイです!しかし自分を高めることで、いままで問題だったものが問題ではなくなってしまうのです。自分を高めるというと、本田圭佑選手のように極限まで自分を追い込むとか、修行僧のように修行に明け暮れ人生の道を見つけるとか、一気にハードルを上げてしまう人もいるかもしれませんが、それは何を目指すかによって変わってくるだけの話で、僕たちは過去問題だったことが問題ではなくなることを成長を通して実感していますよね。子供の頃ジャンプしても届かなかった鉄棒が、いまではあごの下にあります。辛くて吐き出したわさびが、いまでは無くてはならない薬味になっています。友達の家でしか遊べなかった漫画やゲームが、自宅でいつでも好きな時に楽しめます。ウインカーとワイパーを間違えて怒られた生徒が、ゴールド免許を取得しています。この様に過去との比較によって自分の成長を実感できることは実証済みです。今回ここでお伝えすることは、これまでのように気が付けばそうなっていたという成長ではありません。そのステージから意図的に自分を引きあげることで、昨日まで問題だったことを無力化してしまう力を身につけようということです。自分を高めるというのは、昨日より成長した自分になる!つまり「変わる勇気を持つ」と言う事なのです。ロールプレイングゲームなどをイメージしてもらうとわかりやすいと思いますが、次のダンジョンに進むと急に敵が強くなります。いままで倒せていた敵とレベルが違います。その先には進まないという決断をし、安全な城の中にこもるという選択もできます。そんな恐れや不安を乗り越え、次のステージへと冒険に出ることで、自分を高めることになります。それは、いままで見えなかった世界をみたり、いままで体験したことのない味覚に触れたり、いままで出会ったことの無い人との新しい出会いの始まりでもあるのです。そんな体験が更なる成長へと繋がっていきます。人のせいにしない何か不都合が起こった時、いつも誰かのせいにしている人を見かけませんか?世の中のせいにしてみたり、親や兄弟のせいにしてみたり、上司のせいにしてみたり、部下のせいにしてみたり。あなたも体験したことあると思いますが、誰かのせいにするときは、相手が悪いという思いが軸となっています。その軸から抜け出さない限り、相手を責め続けることになります。相手からの謝罪によって、相手が悪いと言う思いが承認されたことによって完結されるのです。それが日常の流れの一環になっていますよね。自分を高める為に!!その為の鍵となるのが、「相手のせいにしない」と決めることです。することで、相手を責めると言う選択が自動的に潰されます。(最初は意識していないと、簡単に破られてしまうので、何度も何度もトライ&エラーを繰り返し身につけていくことが大切です。)つまり、目の前に起こる全ての出来事を自分の責任としてとらえることが目的です。起こる出来事すべてが自分の課題であり、それを乗り越えることで自分を更に高めることができると考えるのです。高い次元で影響し合える人と過ごす私たち人間は、影響し合う生き物です。身近な存在、日々関わる人の影響は多大です。コミュニケーションにおいて、自分の責任をベースに置いていない人たちの会話は、旦那さんや奥さんの愚痴、子育ての愚痴、仕事先の愚痴、世の中の愚痴で溢れています。その人たちは、無意識に発している言葉の威力に気づかずに、今後もその世界を生きることを選択しているのです。あなたはどんな影響力を与えてくれる人と一緒に過ごしていきたいですか?より高い意識を持っていきたいのであれば、あなた自ら行動する必要があります。それが冒険の始まりです。変わりたくないという選択が悪いわけではありません。あなたがどうしたいのか?どうなりたいのか?という軸で考え、自分の意志で選択し、求めるものを手にするために意識的に行動することが大切なのです。高い次元で影響を受けたいのであれば、そういう人達がいる場に身を置いたり、自分を高めてくれるメンターを見つけることが挙げられます。中学や高校の部活動を思い出してみてください。強豪校と呼ばれる学校と、特に何も意識していない学校では、目指すものが違ってきます。顧問の先生の熱の入れ方も、生徒ひとりひとりの意識レベルも全然違います。公立高校が私立高校の壁を越えて全国大会に出場するのがどれだけ難しいかご存知でしょうか?私立高校は、公立高校に比べ優秀な指導者を資金力とサポート体制によって迎え入れることができます。有能な生徒をスポーツ推薦のような形で学力に関係なく連れてくることも可能です。公立高校は生徒を集める力、優秀な指導者をつれてくる力がありません。指導者の自主性、生徒の自主性に完全に依存されます。どちらが正しいとか間違っているというのではなく、どちらに身を置くことが自分を高めるのに効果的かを自分の性格や考え方と照らし合わせながら、選択することが大切なのです。テニスの錦織圭選手は、マイケルチャンコーチというメンターを迎えたことで、世界ランキングベスト10入りという高次元の目標を実現し、今ではグランドスラムの優勝候補にも挙げられるまでに進化しました。目指す目標に向かって高い次元の影響力を持つ人を近くにおくことで、自分を高め成長させることが出来るのです。いま目の前にあるものを大切にする「自分を高めたいけど、自分に影響力を持つメンターなんてそうそういないよ!」っていきなり環境のせいにしてしまったあなた、そこから抜け出そうというのが今回のテーマです。自分を高めていきたいのであれば、相手のせいにしないだけではなく、環境のせい、●●のせいと外のせいにするのは止めにしましょう。自分を高めてくれる人はどこにいる?ってところにフォーカスしていきたいと思います。自分を高めようとする人は、自分を高められるものは、日常の既にあるものの中にあることに気づいているという特徴があります。どこにあるのでしょうか?それがあなたをイラつかせる人であり、あなたがストレスを感じる出来事であり、あなたが持ってきた課題です。あなたをイラつかせるその人は、あなたにとっては最低最悪な人かもしれません。その人を大好きな人がこの世界にいると考えてみてください。その人を大好きだという人とその人の関わり方は、あなたとは真逆の関係性にあります。あなたをイラつかせる人は、その人がイラつかせるのではなく、その人とあなたが関わり合う側面に課題があると考えるのです。すると相手は関係なくなります。相手と関わり合うあなたの側面が変わることで、あなたとその人の関わり方も変わってしまうからです。「あの人いつも怖そうな顔して近づきがたい雰囲気を醸し出していたけど、話してみたらすごく話し易くていい人だったんだよ!」なんて話、聞いたことありませんか?これは相手が変わったのではありません!あなたが変わることで相手と関わりあう側面が変わったのです。あなたが自分にフォーカスし続けることで、そういうことが頻繁に起こるようになります。その中でも、最も難易度が高いのが家族(夫婦)関係の構築です。裏を変えせば、良好な家族関係を構築できるようになれば怖いものなしです。人の成功や幸せを心から祝福する自分を高めていくことができる人は、人の幸せに敏感です。自分を高めていくことができる人は、人のせいにしないと言いましたが、人が喜ぶことに関しては自分事のように喜んでいます。これはそうした方が人受けするとか下心の話ではなく、本当に嬉しいのです。人の幸せや喜び、感動の祝福エネルギーは、気持ちを高揚させてくれます。ネガティブなエネルギーは気持ちを重くさせますが、ポジティブなエネルギーは気持ちを軽くさせるのです。それを敏感にキャッチして、自分がどちらを選択したいかと考えます。この陰と陽、光と闇、ポジティブとネガティブの二元性の世界では、2つの側面が同時に存在します。人の幸せをネガティブに変換させれば、嫉妬やねたみのエネルギーを相手に発します。人の幸せをポジティブに変換させれば、向上や飛躍のエネルギーとして相手に発します。それは因果応報の法則によって自分の現実にかえってきます。自分が相手に向けて発したエネルギーは相手に向けているようで、自分自身に向けているのです。自分を高めていきたい人は、喜びや祝福を沢山おくれることに幸せを感じています。ここで気を付けたいのは、自分が幸せになるために相手を祝福しようとか、そういう意識ではないということです。いう下心は相手には気づかれていないと思っていますが、違和感として相手も感じますし、自分にもその違和感がそのままかえってきますので、「祝福したくないけど祝福しなきゃ!」のように葛藤を抱えながら行動するのは望ましくありません。思えない何かがあるのであれば、その原因を自分の中に見つけ、解放し、心から祝福できる状態に常に自分を持っていくことを心がけていきましょう。自分が常に幸せであることが大切です。自分を高めていく人は、自分を幸せにするための努力を怠らないので、自然体で相手の幸せを喜ぶことができるのです。他人との比較をやめ、昨日までの自分と比較する自分を高めていく上でライバルの存在は、強烈にあなたのモチベーションに作用します。あの人だけには負けたくない!という想いは、自分の限界を突破したり、自分を高めるための材料に使うのは有効です。ライバル視してしまうと、相手も自分と同じように考えているはずだと勝手に思い込み、架空の相手に負けないようにと頑張ります。ところが相手が急に方向転換してしまったり、あなたの望んだ形にならないとわかると意気消沈し目標を見失います。このようなことが起こるのか?不確定な相手(外)を目標にしているからです。周り(外)からの評価を期待しているからです。自分を高めるということは、比較対象の相手より高くなることではありませんし、周りからの賞賛を求めることではありません。対象相手は昨日までの自分です。昨日までできなかったことが今日できるようになる!それがたとえどんな些細なことであったとしても、昨日できなかったことが今日できるようになったというのは凄い事です。確実に成長していることを実感できるのですから!!例えば、人への感謝の気持ちが伝えるのが苦手だとします。あの人よりも感謝できるようになる!という目標設定ではなく、今日はありがとうを3回言えた。あしたはありがとうを4回言えるように意識してみよう!ってそんな日常の小さな目標と達成の積み重ねが、自分を高めていくことになっていきます。ハードルを上げる必要はなく、日々高め続けていくことを意識するようにしていきましょう。ピンチはチャンス「できることならピンチは避けたい...だからそうならない為の準備を怠らない」と言う人は多いと思います。自分を高めようと決めた人にはピンチは必ず訪れるものです。それはそれを超えることで成長できること、そしてその喜びを感じたいからです。先ほどのロールプレイングゲームで言えば、昨日まで倒せなかった敵を倒せるようになるために、経験値を積み、必要な装備を備え、自分が相手を倒すのにふさわしい自分になろうと努力します。しないと倒せないことも知っています。それと同じように、起こる出来事はそれがやがてピンチと感じないレベルにまで自分を高める目標となっています。自分がそのピンチを超えるだけの経験値を積んでいればカンタンにクリアすることができます。その時にはピンチではなくなっているのです。自分がピンチと感じるのはそれを超えれば、また成長できるチャンスだということです。それを理解していれば、ピンチが起こった時に、自分を高めるチャンスにできるし、理解していなければ自分を責める機会となり、本当の意味でのピンチが訪れます。それは、「自分にはできない」「自己嫌悪」といった自己不信です。自分を高めていく上で、自分を否定することは、みずから足をひっぱるようなもの。今日うまくいかなかったとしたら、それは明日超える為にどうしたらいいか?と考える課題としていく。この軸だけは絶対にズラしてはいけないのです。最後に...あなたが心から幸せを望むのであれば、問題解決を外に求めるのは止めにしましょう。あなたが自身(内)を高めていけば、いま目の前に起こっている問題は、問題ではなくなってしまうのですから!Tweet☆あなたの心を自由にする無料レッスンこの自分軸を書いている仲間たちが体験したように...。スピリチュアル大学であなたの人生のステージを引き上げる学びを体験してみませんか?◆幸せなはずなのに、なぜか心が満たされない...◆この人生でまだやり残している大切なことがあるんじゃないか...◆漠然と出てくる不安や恐れ、怒りをどうやって解放したらいいのか...◆「こうあるべき」に縛られた窮屈な人生からなかなか抜け出せない...解決の糸口を見いだせなかった問題も、それを作ったステージより高いステージから見下ろすとカンタンに答えに辿りつけることがよく起こります。問題の原因と結果の因果関係が見いだせるようになるからです。それによりあなたが手にするものは、物事に翻弄されず、冷静に全体を俯瞰できる広い視野と心のゆとり。あなたを縛ってきた根本原因を解放することで、自由にキラキラと輝いて生きられる理想の自分へとシフトすることだってできるのです。今なら7日間無料でご参加いただけます。2007年4月の開校以来、延べ20000件以上の具体的な実践方法を提供し続けてきた学長が、スピ大生以外に初めてその機会を提供させていただきます。▼まずは学長からのメッセージをお聞きください。参加方法はカンタンです。お名前とメールアドレスを登録するだけ。自分史上、最も輝くあなたと出会う始まりの7日間特別講座をお届けします。▼実際にお届けする内容はコチラです。「こんなに自分を縛っていたのか...」と驚かれるかもしれません。気づいた分だけ軽くなる、あなたの心を自由にするレッスンの始まりです。iCloud.com関連のメールアドレス(@icloud.com、@me.comなど)に配信する際、迷惑判定のフィルターが厳しく、迷惑メールにすら入らず削除されてしまうこともあるようです。本校ではどうすることもできませんので、出来ればご登録はiCloud.com関連以外のメールアドレスでお願いします。お持ちでなければ、グーグルのgmailやyahooメールのような無料メールでご登録頂きますと、問題なく講座をお届けすることができます。Email※ワンクリックで簡単に解除できます。安心してご参加ください。◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。無理しなくていいだなぁ。絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ...と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった...って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。セミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね...何十年とこの回路だったんですから。この回路の方が慣れているから楽なんだと思います。古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。☆明子さんメールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。良い勉強になりました。☆ますみさんスピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)☆ゆいさんとても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。☆三枝子さん「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」...と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。☆麻世さんすごくよかったです。ありがとうございました^^なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。いう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。☆千佳さんとても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。☆さちこさんこんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。