ブックマークするどうにかならない?人間関係を築いていく中で、絶対にしてはいけない事があると言います。それは誰しもがやってしまいがちな事なのですが...ズバリ!「相手を変えようとする」こと!中でも相手の考え方や、生まれもった性格などに問題があると決めつけて変えようとすることです。これはカップルが別れる大きな原因の一つでもあります。こんな状況を想像してみてください。恋人から「ほんとに自分勝手だよね!人の話を聞かないで自分のことばっかりなその性格、なんとかした方がいいよ。」なんて言われたら、もし自分に思い当たる節があったとしてもイラッとしてしまいますよね。すると、恋人の言葉を素直に受け入れられずに言い返したりして、結局大きな喧嘩になってしまうのです。「話を遮って勝手に終わらせようとするから、ちゃんと聞いてくれていない感じがする。最後まで私の話を聞いて!」と伝えるのです。すれば相手も、100%納得できなくてもあなたがどうして欲しいのかが正確に分かりますよね。すると無駄な言い争いをすることなく、落ち着いて話し合いができるようになるのです!行動会話術このように、相手の考え方や性格といった内面を指摘する代わりに、相手の行動に注目して話す会話法を「行動会話術」といいます。行動会話術とは...1.相手がした行動2.自分が思った事3.これから相手にして欲しい行動この3つを伝える会話法です。行動会話術の一番のメリットは曖昧な表現を使わずに、正確に伝えられるという事!例えば、彼女が彼に「全然愛情表現もしてくれないから、本当に私の事好きなのか分からない」と不満を言ったとします。彼は彼女がどうしてそのように思うのかが全く理解できません。自分は彼女に十分優しくしているし、大切にしていると思っているからです。彼は話を聞いてあげたり、辛いことがあったら手を握ってあげる事が愛情表現だと思っていました。彼女は「好きだよ」と言葉にすることが愛情表現だと思っていたのです。(これは男女の違いあるあるですよね...)一言で「愛情表現」と言っても、人によって捉え方が違うので、そんな曖昧な言い方では相手の行動を変えることはなかなかできません。こんな時、彼女が行動会話術を使って話すと次のようになります。「そうやって言葉にしてくれると本当に愛されている!って感じがしてすごく幸せ♡」と伝えてみるのです。相手に変わってもらいたいと思うのならば、これからは曖昧で攻撃的な言葉の代わりに、相手の行動にスポットライトを当てて話してみてください。2人のうちどちらかだけがこの会話術を使ったからといって問題が全て解決できるわけではありません。是非!恋人にもこの「行動会話術」を教えてあげてください。恋人にだけ怒りっぽくなってしまう理由と対処法もっと見る心理学論文を基にした恋愛コラムと心理テスト!アプリで見る恋愛の科学とは?恋愛の科学は、みなさんがより幸せな恋愛ができるよう実質的に役に立つ心理学論文を分かりやすく、面白く説明しています。