8.アドバイスしない9.偽って保証しない適切な治療を受けれることができれば、多くの場合、回復するでしょう。辛いのは今だけなのかは誰にも分からない。将来良いことがあるかは誰にも分からない。相手は今このとき、大丈夫ではないのだ。安心させるためだけの目的で発せられた言葉は不誠実にしか聞こえないかもしれない。死んでしまうなんて、なんて悲しいの!6.ショックを受けたかのごとくふるまわない死にたい気持ちを勇気を出して打ち明けたのに、狼狽されてしまったら、ああ、やっぱりやめておけばよかった、ひっそりと死ぬべきだったと後悔するかもしれない。希死念慮を打ち明けられたら、落ち着いて、話を聞かせてほしいと促したい。ショックを受けた様子を見せたら、もうそれ以上相手は話してくれない。思いとどまる可能性はさらに低くなる。私もね、そうだったの。首吊ったけど死にきれなくってね...11.自分の話を始めないちょっと待て。相手の話だったのに、なぜ自分の話にシフトしているのだ。共感を示しているつもりかもしれない。共感には二種類ある:シンパシーとエンパシー。シンパシーは相手の話から自分の過去を思い出し、そのときの自分の不安、怒り、悲しみ、喜びなどが沸き起こり、相手の気持ちから離れ自分の気持ちの中に入ること。エンパシーは相手の気持ちを感じつつ、自己を相手に同化させ失ってしまうことなく、相手が必要としているサポートを提供する姿勢を保ち続けること。自分が話したい話をしているのだからシンパシー以外の何物でもない。絶対に誰にも言わないって約束する!10.秘密を守る約束をしない相手は瀕死なのだ。クラスメイトの誰にも私の片思いのこと言わないでね♡という内緒のお話と同じレベルで扱うことはできないのだ。人によっては他人の秘密を聞くのはワクワクするくらい楽しいかもしれない。希死念慮に興味本位で接するのは悪趣味を超えて危険である。医療につなげていかなければ、死に至る危険があるのだから、秘密というわけにはいかない。地域の自殺予防相談センター、カウンセリング、精神科等に連れていく。それがサポートを提供するということである。MilitaryHealth死にたいという気持ちを打ち明けられたときに、やることはアクティブリスニング。相手の話をしっかり聞くことだ。そこに感情やジャッジメントを交えない。相手に罪悪感を感じさせないよう、ただ、よく聞く。聞きたい様子を見せ、相手が自分にとって大切なのだという姿勢を示す。特別なアドバイスなどは不要。言ってはいけないことを知ってさえいれば、支え合うのは難しいことではない。加筆)どう接したらいいのか、何を言えばいいのかについては、政府広報オンラインのページ『3.「いつもと違う」に気づいたら』や内閣府作成のビデオ『もし死にたいと言われたら』を参照してください。死ぬための具体的な計画を立てているのか尋ねてみることで、状況の緊急度を判断します。劣等感の違い自分に厳しいのと意地悪なのとを混同していた社会不安障害の私が「あり得ないっ!」と思う状況あれこれ社会不安障害になった責任を放棄する止めどなく流れる自動思考と向き合う自分の感情を押し殺す癖と向き合う『私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い!』の主人公黒木智子が激しくSADであることについて思う「シャイなのではありません。