質素な飯と晩酌さえあれば何もいらない。最初は意識していかないと駄目だな。今朝もゆるりとランニング。身体が軽くなっているからか、走るのが楽に感じる。白米、べか菜の味噌汁、サバの塩焼き、カボチャ、小松菜のおひたし昔から魚の生臭さが苦手だが、塩焼きする際に塩を振りかけて30分くらい放置すると生臭さが消えるんだな。今週もまだ始まったばかり、質素に週末まで頑張っていきますか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。views今夜のおつまみはスーパーのお惣菜で。viewsスポンサーリンクブログランキングInstagrammasaya.masa晩酌のために生きている。