にっきスマートフォン用の表示で見るでじとなにっきmyデジタルおもちゃを始めとする生活メモ帳です。最近増えてるウォークゲーム。ポケモンGOやドラクエウォークが代表的。どっちもやっていたんですが、ちょっと忙しくなったりするとイベントに乗りそこねて、モチベが下がってしまうんです。健康だいぶ前に読んだ記事なのでソースがわからなくなりましたが、ダイエット甘味料ラカントSを取ると血糖値があがるという記事を読んだことがあるのです。Yotaphone先日の記事のオムロンの体重計が届いたので、早速設定してみました。ウェルネスリンク(felica対応のデータ取り込み機能)の設定をするために、スマホを片手にもって、どきどきの設定。スマホを手に持ったまま、近づけてみたのですが、反応しない。体重計が壊れてしまったので、買うことにしました。前の体重計は、ELECOMの体重計で、ピンクで可愛くてキッチンのシェルフの下の隙間にこっそり入れておくことができるコンパクトサイズだったのです。体脂肪もわかるけど、お安かったのです。自転車にスピードや走行距離や消費エネルギーがわかるちいさなコンピュータ?を取り付けてみました。最近エステっぽいものに通っています。限りなくエステなんでしょうけど、個人のお店なので大手さんのやっている豪華な施設ではないのですが、マンションの1室をエステ用に借りてお店をしているので、生活臭はありません。わたしにはちょうど良いリラクゼー...リラクゼーションミュージック2015-06-18ノルマをこなしたくなる不思議ダイエットきのうも紹介した本ですが、その中に、気になる情報があったのです。単行本(ソフトカバ...ノルマをこなしたくなる不思議2015-06-17甘いものを食べても疲れは取れない!ダイエット最近読んでいた本です。ダイエット数日前から、筋トレしてます。どんだけなまってる体なのっ。アプリを使って始めました。オランジーナorレモンジーナ420mlを、4本買うとオリジナルジャーをくれるキャンペーンをしていました。期間限定とか、数量限定に弱いわたし。ダイエットちょっと変わったお茶をみつけたので、買ってみました。12ティーバッグで、498円(税別)でした。家事ユーグレナは、数年前ミドリムシラーメンの話題で知りました。「なんだか、恐ろしい食べ物だな。絶対食べたくない」これが最初の感想でした。ダイエット冬場は塩レモンにずいぶん助けられました。ダイエットに塩レモンがすごくよくあうのです。鳥の酒蒸しに塩レモン、レンジでチンしたお豆腐にも塩レモン。スパゲティ(わたしの場合こんにゃく麺だが!)にも、塩レモン+クリームチーズ。健康ノンカフェインのお茶です。マテ&ジンジャーというところが、健康によさそう。家事4月になってから寒いです。3月の末に、灯油を買い足すかどうか迷ったのですが買わなかったので、本日とうとう灯油が一滴もなくなりました。エアコンつければいいのですが、冬場はファンヒーターのほうが好きなんですよね。レシピ何度も失敗して、ついに完成。罪悪感の少ない糖質低めのデザートです。ゼラチンを水でふやかします。その他レモンジーナが売れすぎて在庫がなくなり、販売中止と言うニュースを見かけた3日前、あわてて近所のスーパーでレモンジーナを買ってきました。レモンジーナとは、サントリーが今年売り出した炭酸果汁飲料です。糖質制限をしてる人に聞くと、OK食品をNG食品を覚えている。OK食品ならいくら食べても大丈夫!と、思っている人がいるのですが、いくら食べても大丈夫っていうのは、物理的に考えておかしいですよね。無理だよね?と、思いつつメールをこっそり出していました。食行動調査の被験者に応募してみたのです。実は、かなり怪しい本だと思って読んでいたのですが、科学的...冬季うつ病から脱出しよう2015-03-24食行動調査に応募してみたかったが・・・ダイエットかなり興味深い記事を見つけました。精神保健研究所というところの調査・研究です。肥満を治療するための主な方法の一...食行動調査に応募してみたかったが・・・2015-03-23そもそも糖質制限するとなんで痩せるの?ダイエット糖質制限ダイエットってどういうもの?っていう、質問を受けたので、わたりなりに、かつ、わたしの解釈で説明していきたいと思います。糖質の高いものを食べると太るので、糖質の低いものを食べて、摂取糖質減らしましょう。いう、ダイエットの方法です。甘いものたべたいな、デザートほしいな・・・その切望が届いたのか、神の啓示を受けたようにこのレシピがひらめきました。作り方もわりあい簡単。片付けるものが少なくなるようなレシピです。調理は手早く楽するのが信条です。材...5kcal・糖質0.2gのデザート2015-03-05きつねそぼろうどんを作ってみましたダイエットはてなでブログを書くようになって、約1ヶ月。あやしいデジタルな話から、普通過ぎるダイエットのはなしまで、お付き合いくださっているみなさん、本当にありがとうございます。みなさんのブログを拝見していると、面白い記事満載で読みきれないのが悔しい...きつねそぼろうどんを作ってみました2015-03-04自分ストーカーになるよ!ダイエットきのう、桜餅を我慢したのに、どうして体重が増えてたのかなぁ。今日から、自分ストーカ...自分ストーカーになるよ!2015-03-03とろーり豆腐、その後ダイエットダイエットメニューのための豆乳を買いにスーパーに行ったのですが、こんなお豆腐を見つけたので買ってみました。値段を見ないで買って来たのですが、レシートをみたら128円(税別)でした。実は、昨日のファミマとろーり豆腐では...とろーり豆腐、その後2015-03-02ファミマのとろーり豆腐を食べてみましたダイエットお豆腐はダイエットの味方です。毎日食べてると飽きちゃうんですよね。コンビニいったら売ってたとろーり豆腐というのが、目新しかったので買って見ました。税込み330円・・・高い!!まずは食べてみて、美味しかったら、今後は手作りしよ...ファミマのとろーり豆腐を食べてみました2015-03-013月は、小石をビンにsaveしますダイエット2月は、いっぱい甘いもの食べちゃった。今月は、やる気を復活させなくちゃ。ダイエットに良さそうなことをしたら、小石を1個入れようっと。オーバーフローするように、がんばろう。手作りクリスマスからダイエットがいい加減になっています。この1週間は、体重も測りたくなくて測ってない。ところで、2月の目標は、姿勢を正すなので、家中に、メモを貼りました。メモを作るのに、えらく時間がかかってしまった。はてなブログPro大人女性ならではの、デジタルライフを送りたいと考えています。家計と体重の管理と節約が目標です。(1)最新記事ゼロsimサービス終了。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。