ShimaMemoスマートフォン用の表示で見るShimaMemoロードバイクに関する備忘録です。週末のための平日の過ごし方をより良くしてきたいです。理由は簡単でそれほどロードバイクに乗っていなかったからである。直前の練習量が激減していた割に、それなりに走ることができた。いっても、緩んだところでアタックするとか、それだけの話。)トレーニング今日は久しぶりにCOLORsさんの練習に参加させていただいた。前参加したのが7月ということで、だいぶ間が空いてしまったようだ。その間、夏が過ぎ、すっかり秋めいてきた。衣替え今日のサガン練。先週末に再び脚を痛めて、月~水と完全休養にした。それからハイブリッドローラーを修理に出したので、木曜日は外を走って金曜日はひさしぶりに3本ローラーでトレーニング。脚の痛みは大丈夫だったので参加することに。衣替え9/29のサガン練。耐えられる身体かどうかわからなかった。週末が台風予報だったのでここで走っておかねば実走がだいぶ先になってしまう。いうわけで恐る恐る参加。週明けからバタバタしていて更新を忘れていた。前回の土日をさらっと振り返っておく。momozoさん、シゲタさん、ヤマモトさん...サガン練&2018長柄練#72018-08-20秩父グルメ(宮杯試走付き)トレーニング昨日(8/20)のこと。チームメイトのシゲタさんが「秩父駅前に美味しい洋食屋がある」と教えてくれたのでメンバー複数人で行ってみることに。食べる前にカロリーを消費すべく宮杯のコース...秩父グルメ(宮杯試走付き)2018-08-18サガン練(お盆活動メモ付き)トレーニング今日のサガン練。前日夜から涼しく、とても気持ちが良い。今朝はそれを通り越して若干肌寒い感があり、アームカバーでも付けようかと迷ったくらい。調子が上向いてきているメンバーが...サガン練(お盆活動メモ付き)2018-08-08サガン練(市中引き回しの刑?)トレーニング8/4(土)のサガン練。初参加のヤマダさんと合流して練習場所に移動。momozoさん、シゲタさん、ヤマモトさん、ナオさん、ダイさん、イワセさん、ゴウさん、ノグチさん、ヒラカタくん...サガン練(市中引き回しの刑?)2018-07-22COLORs練(あっつい...)トレーニング今日はCOLORsさんの練習に参加させて頂いた。分かりきったことだが暑い。...COLORs練(あっつい...)2018-07-21サガン練(Ave更新か?)トレーニング今日のサガン練。この日も寝付きが悪く、帰省予定より20分も遅く起きてしまい、慌てて準備。あまりにものどが渇いていたので、途中で500ml水を補給。集合時間ちょうどに着いた。