ー👅体操1日に何回も行いましょう。.ウイルスなどに負けない体と心作って行きましょう。20Feb伝えていますかおはようございます😃白い梅の花言葉は気品🍀.愛情や感情を伝え合うことを恥ずかしいと思っていませんか.口にしなくてもわかっているだろう。.どんどん感情を伝えないことが当たり前になっていませんか.でも伝えなければ、伝わらないのです。.アイコンタクトも確かにあります。.朝からバタバタ.足元大丈夫ですか?.テーブルの上整っていますか?.レンジの油汚れ気になっていませんか.いらないもの溜め込んでいませんか.目に入って来た気になること。.聞こえてきませんか.今やろうよって.ありがとうございます😁感謝🙏🍀⭐️18Feb体あたためておはようございます😃幸せと希望の色黄色🌼🌼🌼.体あたためていますか?.睡眠しっかりとっていましか?.温めながらしっかり睡眠.寒さを我慢しないで体温めで下さいね。.手足動かしたり🦶🦵.マッサージしたり。.ホカロンをお腹や肩甲骨の間に貼ったり..体が温まると血流も良くなり..酸素や栄養分が体の隅々にまで運ばれます。.体も心もポカポカ.今日も元気で笑顔であります様に.ありがとうございます😁感謝🙏🍀⭐️17Feb前むきおはようございます😃.自分自身に宣言出来ていますか.やりたいこと。🙏🙏🙏.口にしていますか.ついていない..やっぱりダメ🙅‍♂️.否定的な言葉口にしていませんか?.口にするといつか実現すると言われています。🌈.素敵な人と出会いたい。.手足が動くと脳に刺激が来ます。.どこか体の一部を動かす事から始めませんか。深刻になりがち.右脳の強い人は視覚的で楽しんだり、遊んだりが好き.自分の性格は?.左脳?右脳?.深刻過ぎると感じる左脳の人は遊びや、喜びを意識してみて下さい。.笑いあったり、楽しいことに目を向けましょう.右脳の人は読書をしたり、計画をしたり、整理整頓をしてみましょう。.左右のバランスを取るは自分を生きられること🙏🙏🙏.ありがとうございます😊感謝🙏🍀⭐️14Feb心の重さおはようございます😃菜の花な花言葉は小さな幸せ、豊さ、財産🌸.部屋が散らかったり、汚れていると心が重く感じることはありませんか😅.なかなか片付けられない。.物が捨てられない.バタバタして時間が取れない.ますます部屋が汚れて心の重さも増えていきます。.使っていない物ありませんか.一つ捨てると心の重さも一つ軽くなりますよ。.週末部屋の中スッキリさせていきませんか.見失っていたもの見つかるかも知れませんよ.ありがとうございます😊感謝🙏🍀⭐️13Feb尊重するおはようございます😃.尊重は相手を大切にして、重んずること。.自分の言いたいことを相手に理解出来るように伝えていますか?🙏🙏🙏.分かりやすく話すは相手を尊重すること.理解されなくても仕方がない.こんな人だからと決めつけないで.声のトーンや態度で伝わっていますよ。.相手を責めない.問題解決をしたいのであれば.自分にも至らないところがあれと認めて.どうせわからない、何て思わないで.自分の思いや希望を伝えて行きませんか.今日からの笑顔のために🙏🙏🍀.ありがとうございます😁感謝🙏🍀⭐️12Feb不安や恐れおはようございます😃.不安や恐れ.なぜこうなったのだろう。.恐れる理由.知って行きませんか🙏🙏🙏.今日はなぜイライラしているのだろう.不安や恐れを自分と自問自答してみる。.もしかしたらこうなるのではないか.ネガティブな感情に振り回されていませんか😅.なぜ不安なのか、何を恐れているのかを考えてみてください。🙏🙏🙏🍀.きっと方法は見つかります。🍀.ありがとうございます😊感謝🙏🍀⭐️11Feb目の前のことおはようございますダリアの花言葉は感謝.目の前にやることがたくさんあり過ぎて時間が足りない。.今やるべきことをやり遂げましょうね。.ありがとうございます😁感謝🙏🍀⭐️10Feb気持ちに気づくおはようございます😃..物事に接した時に自分の気持ちに気づく時があります。.心の中の正直な思いに気づく瞬間があります。.願いばかりで叶った時の覚悟がないことに気づく時があります。.人生楽しみながら.皆んなで笑いながら.失うことも怖がらずに前を向いて行く。.生きるには覚悟が必要なのです。.この世に生きていること。.何のために生きているのか.辛く、苦しいことがあると思ってしまう瞬間がありませんか.自分は何の役にも立たない.災害、地震、病気.何でこんな目に遭いながら生きているの。🏃‍♀️🙏.体験や経験をしたことで学びがあります。🙏🍀.体験や経験をしていない人に警戒心や労りを教えて下さいます。.どんな生き方にも学びがあり、教えがあります。.こんな目にあっでまで、人に迷惑をかけてまで🙏.そんなこと思わないでくださいね。🙏🙏🙏.そこにあなたが居てくれるだけで勇気と力を頂いています。07Feb無意識におはようございます😃.親しみや元気をくれるオレンジ色🍊🧡.知らず知らずにしてしまう行動.知らぬ間に動いている。.思わず行ってしまう場所。.気づかないまま傷つけてしまう言葉、態度.自分では気づかないうちに習慣になっていませんか。