昨日の夕食はもち麦ご飯100g、たこ頭刺身、モヤシとアスパラのコンソメ炒め(モヤシ・アスパラ・セロリ・コンソメ・塩・コショウ・こめ油)、酢生姜、レタスときゅうり、ウーロン茶、手作りポン酢。たこ頭刺身に手作りポン酢かけてみたが美味しい。昨日の血糖値は朝前の血糖値は135です。昼前の血糖値は113です。夕前の血糖値は130です。150gX3)を買いました。価格は390円位でした。特徴はGI値54、カロリーも35%。昨日の夕食で食べてみました。麦ごはんは不味いと聞かされてたが...血糖値エリスリトールでりんごジャム作ってみた昨日はエリスリトールを使ってりんごジャムを作ってみた。リンゴ半分をすりおろして小鍋でエリスリトールを少しずつ入れて抜詰めました。今朝、十二穀ブレッドに手作りりんごジャムをつけて食べました。美味しいかと言えば正直いまいちな味。糖尿病のせいかやたら眠いのです。昨日は旦那の会社に出す扶養控除申告書を書いたりしていました。こんな季節に月日がたつのが早いもんです。3月には医療費控除もしないとね。今年はだいぶ医療費使ってるかな。500gが届きました。ここ毎日のように二十一雑穀米をお米に混ぜて炊いています。旦那は白いご飯が良いと言うので自分用だけレンジで炊いてたのですが、今出張中なので炊飯器で炊いてみたらより美味しい。...血糖値ホタテの子カレークリームシチューに昨日は初めてカレークリームシチューを作った。いつものクリームシチューにしようとしたがシチュールウが足りなかった。カレールウとシチュールウを半箱ずつ入れてみた。お肉の代わりにホタテの子を入れる。饅頭美味いから食べて昨日は旦那が親戚の葬式に行き葬式饅頭を貰って来ました。箱の中に小さな可愛い饅頭が15個入っています。あんこ好きな旦那は糖尿病の私に遠慮することも気を利かすことも無く饅頭食べながら「饅頭美味いから食べて」と言う。糖尿病に2013.03.21血糖値お刺身は2切れまでと言っても2019.03.06アーカイブ2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3。