頭皮は皮脂の分泌が多く、不潔にしておくと毛穴が皮脂や汚れで詰まりやすいです。毛穴が詰まると当然髪の成長を妨げることになりますので、頭皮を常に清潔に保つことが大切です。例えるならば、頭皮は髪の毛を育てるための畑です。その大切な土台作りのための正しいシャンプーの方法と選び方をご紹介します。抑えておきたい洗髪時のポイント洗髪は必ず1日1回は行うようにしましょう。髪の毛は寝ている間に成長しますので、どんなにその日疲れて眠かったとしても、寝る前に洗髪して頭皮をきれいな状態にしてから就寝するようにしましょう。これだけでかなり朝起きた時の抜け毛が減りますし、成長に差が出ます。ちなみに整髪料を使うと薄毛の原因になると言われますが、毎日寝る前にしっかりと整髪料を洗い流せば大丈夫です。シャンプーをする前にまずはシャワーで頭をすすいで汚れを浮かび上がらせます。その後シャンプーをします。シャンプーは髪を洗うのではなく、頭皮を洗います。爪を立てないようにして、頭皮全体を指の腹で優しく洗いましょう。何回も洗うと頭皮の必要な油分まで取りすぎてしまい、頭皮の乾燥の原因になってしまいますので、シャンプーは1回か2回までで済ませましょう。余分な皮脂や汚れをきれいに落とすことが出来ればOKです。シャンプーのときに頭皮マッサージをすると育毛により効果的です。シャンプー後は、成分が頭皮に残らないようにしっかりと完全に洗い流してください(これ超重要です!)。シャンプーの成分が頭に残ったままになってしまうと、薄毛の原因になってしまいます。洗髪後はタオルドライをして、速やかにドライヤーで十分に乾かします。頭皮を濡れたままで放置するのは雑菌が繁殖しやすいため危険です。乾かさずに濡れたまま寝るのは薄毛の原因になりますので、必ずドライヤーで乾かしてから寝るようにしましょう。ラウリル硫酸Na,ラウレス硫酸Naが入っているものは避けましょう。CMが流れていたり、スーパー等で売られている市販のシャンプーにこれらの成分が含まれていることが多いのですが、ラウリル硫酸系のシャンプーは洗浄力が強力すぎて必要な頭皮や髪の毛の油分まで取りすぎてしまい頭皮が乾燥、地肌への刺激も強いです。原価が安く大量生産に向いているためシャンプーにはよく使われているのですが、頭皮や髪には最悪の成分です。ラウリル硫酸Na,ラウレス硫酸Naが主成分のシャンプーは絶対に使わないようにしましょう。入っていないシャンプー、等髪や頭皮に優しいシャンプーです。正しい選び方を大公開!お酒を飲むと薄毛になる?お酒と薄毛の関係ストレスをためると薄毛になる。簡単に出来るストレス解消法一覧タバコは育毛の大敵。UP)シャンプーの時に毛が抜ける量が増えたなと気になっていました。抜け毛対策として思いついたのが育毛剤です。インターネットでいろいろ調べて口コミの評価が高かったチャップアップを選びました。使ってみたら、育毛剤にありがちな液だれもないしすごく使いやすいと思いました。イヤな香りもなかったので継続できました。UP)現在使用し始めて約3ヶ月がたちます。髪の毛の変化はあまり感じませんが、スッキリ感が他の物と比較した時に断然違うように感じています。お値段的にもそこまで安いわけではないですが、お手頃な価格だと思います。今後結果が出てくれることを期待してますが、何より使った後の爽やか感が好きなので、今後も使用していきたいと思っています。プレミアムブラックシャンプーまず始めに独特の黒い液体が印象的に残ります。実際に使用するとシャンプーの液体の色の印象とは違って、スカっとするほどの爽快感があります。暑い夏場などは特にこの爽快感が気持ちよく感じます。感じる爽快感はありますが、洗浄力が強すぎて髪に負担をかけるわけでもなく、ほどよい汚れの落ちがあって髪への負担も軽い感じがします。薬用ポリピュアEX薬用ポリピュアEXは半年ほど使い続けました。半年という期間では効果はいまいちわかりませんでしたが悪くはなかった気はします。リピートしていれば明確な効果が分かったかもしれません。根気よく使てっていればと後悔しています。こちらの商品の良いところはべたつきがほとんどなく、朝の使用後でもスタイリングにあまり影響がなかったことです。これは継続使用にはプラスでしたね。revserved.。