交感神経と副交感神経は、各内臓の働きを調整しています。交感神経が優位に働いている時は、副交感神経が抑制され、副交感神経が優位の時は、交感神経が抑制されます。普段の生活では、その時の状況に応じて、この交感神経と副交感神経の振れ幅がバランス働いています。この振れ幅が乱れると、体の不調が出てくることになります。悪循環になる前に働きの違い交感神経と副交感神経の働き方の違いの例をあげてみます。心拍低下その他、各臓器でそれぞれの亢進や低下がおこります。乱れによる体調不良をうったえる方が増えています。乱れはなぜ起こるのでしょうか?一般的な話と私個人の推論を述べてみます。仕事や家事が過度に忙しい時期があることや、住まいの移動で環境の変化が大きい場合、強いストレスが持続的にかかります。ストレス反応は、緊張状態つまり交感神経優位になっている状態です。この状態が長く続くと、体の緊張(筋肉の緊張)⇒血流が悪くなる⇒筋緊張が取れない⇒交感神経が優位になりやすい又は、副交感神経を優位にしようと体が強く反応するという悪循環につながると考えます。体のゆがみは、筋肉の緊張につながるので、長い間からだのゆがみがあると、上記の悪循環につながるのではないかと考えています。悪循環になる前に自律神経のバランスが崩れると、悪循環のスパイラルにつながります。その前に、無理しない生活を心がける。無理がかかったら、ヨガや温泉、マッサージなどを受けたりしながら体を良い状態に維持する事が大切です。頭痛・目の疲れ普段パソコン作業やスマートフォンの長時間利用、昔からの肩こり、交通事故のむちうち後遺症などの影響から、頻繁に頭痛や目の疲れが出る方も多くいらっしゃいます。胃腸の調子を整える病院で検査して特に異常が見当たらない、処方された薬を飲んでも一時的にお腹の痛みが良くなるが、またちょくちょく症状がでる。お腹の調子が悪い=胃腸などの内蔵機の働きがうまくいていないと言う事になります。...自律神経の症状おなかの調子が悪い時のはり治療。下痢をしているわけではないが、慢性的にお腹の痛みや違和感がある。私たちははり・きゅうを使って体質を改善するお手伝いを致します。お腹にはりとお灸をして温めて改善していきます。呼吸がしずらい最近、深い呼吸ができず息苦しい。就寝中に眠りが浅く、よく目が覚める。病院にいってもとくに異常なしと言われる原因不明の症状がある方が、当院へ来院されることがあります。乱れ最近、睡眠が浅い、眠りになかなかつけない、すぐ目が覚めてしまう。そんな悩みを抱えている方は、意外と多いです。現代社会は、昔に比べると多様なストレスが増えました。体が疲れたり、病気になったりすることは、生きていく上でマイナスの要素になります。数回、週に数回、慢性的に頭痛がで困っている方は、最近特に多くなっております。頭痛の多くは、肩こりからきていると言われています。けない、夜中に目が覚めてしまう・・・。疲れが抜けず昼間も眠気におそわれる。AFFINGER4.。