疲れが取れなくて腰痛が気になる。股関節、お尻周りの筋肉の硬化が考えられます。足周りからアプローチをしていきました。ふくらはぎ、アキレス腱周りを最初にアプローチをかけてから股関節、腰周り、上半身の順番で指圧をしていきました。股関節周りを使ったストレッチをお伝えしました。背筋が伸びて、足周りの硬化が緩和されました。腰の痛みがなくなりました。facebookブログサイトマップお問い合わせプライバシーポリシ。