放棄お問合せサイトマップTwitter行動療法って体育会系だ今年半ばに鬱になった事件を契機に受け始めた認知行動療法(CBT)のフォローアップは、二年前に社会不安障害治療のときにお世話になったジャネットさんが引っ越してしまった関係で、別のセラピスト、アマンダさんが担当してくれている。同じCBTと言ってもジャネットさんとアマンダさんのセラピーセッションはかなり感じが異なる。ジャネットさんは繊細な感じのセラピストで、滑らかに語りながらトークセラピーを進行させていく。ジャネットさんの語りに任せているとマインドフルの瞑想にも楽に入っていける。アマンダさんは繊細な感じなどは微塵もない。アマンダさんとの初めてのセッションの日の朝、オフィスのドアの呼び鈴を鳴らすと、誰も出てこない。中からかなり大きな声が聞こえる。それにしても大きな声だ。思いつつ、待つこと10分。アマンダさんがドアを開ける。私の二倍くらい体が大きい。