2012JET会のブログ柔整を愛するもののブログです。基本的に第3土曜日に勉強会を行っています。美木良介のロングブレスダイエット3位樫木式・カーヴィーダンスで即やせるでした。世間の人々が健康とか体のお手入れに関心が高いと認識しました。ケガの治療と同時に、ケガをしにくいからだづくりの指導をもう少し考える必要があるかな。ちなみにCDのベストは梅田先生の好きなミスターチルドレンが1位から3位を独占。kindleを試してみました。はじめにマニュアルをしっかりと読んでいない上での報告ということをご理解の上読んで下さい。直感で操作しています。キンドルへのファイルの送信方法はおそらく2種類です。1つはメールを自分のキンドルアドレス宛に送る方法があります。テキストファイルなどはそのアドレス宛に添付ファイルで送ると、キンドル上にファイル名で本のように表示されます。PDFの場合は変換が必要なようで、メールの件名を「変換」としなければいけないようです。kindleを使用する方法です。kindleで送信するだけで、しばらくすると自分のキンドルに転送されます。Word(.DOC、.DOCX)、テキスト(.TXT、.RTF)、画像.JPG、.GIF、.PNG、.BMP)、PDF(.PDF)だそうです。ExcelやPowerPointは転送できません。詳しくは以下のページ参照してください。http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1201/13/news066.html転送したファイルを試しました。テキストファイル:非常にきれいです。読みやすく感動的ですらあります。パソコンのモニター上でみるより数段見やすく、印刷するほどでは無いけどモニターではみたくないという場合にぴったりです。図付きのワードファイル:テキスト部分は読みやすいです。図は濃淡が薄くはっきり言ってみにくいです。普通に作ったファイルは厳しいです。確認といった用途には耐えると思います。PDF:これも厳しいです。テキストとして認識しないためか字も薄く読みづらく、図もみにくいです。拡大すると字のフォントが乱れます。これもちょっと確認といった用途には耐えますが、じっくり読むことは困難なレベルと思います。結論テキストファイルは非常に読みやすい。ファイルも軽くて良い。wordの図はキンドル用に加工しないと難しい。多くの場合カラーでないこともあり期待しない方が良い。PDFは実用レベルになく確認用ならまあいいかと思います。パソコン上でみる方が数倍いいですね。適当に触ってみた自分の感じなので、違うなどご意見があれば教えて下さい。件のコメント:2012年11月19日月曜日kindleキンドルが届きました。Paperwhiteの3G版です。設定はすぐに終わりました。今まで買った本もすぐに読めます。スマホで読んだところとリンクしてくれるのはすばらしい。Inkを使っているので、紙に近い感覚で読みやすいです。フォント自体はソニーの方がきれいかなと思います。前に表示した文字などがうっすら残っている時があり気になることがあります。(表示がきれいな時はきれいです。何かいい時と悪い時のムラがあります)これもこういう物かと思えばあまり気にはならないと思いますが。Inkは液晶自体が光るわけではないのでソニー版等ではは暗いところではよめず、これが購入をためらう一番の要因でしたが、kindleはライトがついており暗いところでも読むことができます。ライトのためか液晶下部に1mm程度雲のような影が出ます。最初は気になりますが本を読む分にはまったく問題ありません。inkの特性上仕方がありませんがページを切り替える際一瞬暗転します。ソニーなど他機種より速いような気がしますので、あまり気にならないレベルかなと思います。inkをみたことない人は必ず確認してから買った方が良いと思います。スクロールは特性上仕方がないのかもしれませんが、かなりモッサリ感があります。切り替え時に前回表示した文字や線などが残ることもあって非常にみにくいです。これでインターネットなど見ることはないと思います。wikipediaはスマホなどでみるより目に優しく非常に読みやすいです。(ただし図などカラーでなく白黒になる)全体的には反応が遅いです。物理スイッチでなくタッチ式なので反応していないのかな、と何度も確認のタップすることがあります。人によってはかなりイライラするかもしれません。amazonでの品揃えはかなりいまいちです。読みたい本を検索しても、まずkindleには対応していません。自分の読みたい本としてはガラパゴスなど他のサイトの方が充実していますのでこの辺は大いに不満ですね。端末自体は細かいところに目をつむれば良いです。品揃えがそろうまでもう少し様子見が賢いかもしれません。今日テレビで初めて見ました。天才http://www.youtube.com/watch?v=J-4D6P4Fctwhttp://www.youtube.com/watch?v=gyq2DsCBXPA思わず涙腺がゆるんでしまった。受傷外力の再現とかに使えないだろうか。2012年6月号で踵骨骨折の特集をしていました。整復法として有名な大本法の大本秀行先生が寄稿していますので少しまとめてみました。興味深い報告ですので原著に当たってみてください。骨折メカニズム踵骨骨折は直達外力で、まず内外側骨片に分断される第一次骨折を生じる。fragment)が外側体部骨片の中に陥没する二次骨折を起こす。fragmentの斜め後下方に付着しているため、下方より持ち上げられ内側に傾くと考えられる。踵腓靭帯がほとんどの症例で転位骨片のjointfragmentに付着しているためこれを利用する。fragmentは末梢の体部骨片の中に落ち込んでいる。踵骨の両側より圧迫し、強い牽引を加えながら内反させると踵腓靭帯が緊張し、それ以上の内反は距踵関節では起きず、骨折部で起きる。噛み込み"がはずれ、離開部は前方に移動すると同時に側方膨隆も改善される。fragmentを押し上げる。再度、内反することで骨折部は再び離開し、相接する位置は前方に移動する。内外反をさらに繰り返すことにより骨片後部から前方にかけて徐々に整復されていく。この間、およそ10秒程度でcrepitationがなくなれば整復されている。コツとして1)手首を十分に返し、牽引(助手が強く押さえても浮き上がるぐらい)を強く行いながらかなり速い内外反を同時に行うこと。(中途半端な内外反は患肢が揺れるだけである)2)術者の小指球部が腓骨末端に触れる程度で踵腓靭帯付着部より少し末梢を把持し靭帯の位置を意識して行う。3)濡らした綿手袋を用いて把持を確実に行う。fragmentに付着してないときや、靭帯が付着していても粉砕しているときは徒手整復不能例となる。木村の前に木村なく、木村の後に木村なし「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか」を読んでみました。これは吉川英治の宮本武蔵と同じように男のバイブルです。今から柔道をやるわけにはいきませんが、若い頃木村政彦が柔道に命をかけて取り組んだように、柔整の道を究めたくなるようなモチベーションを与えてくれれる良書です。前にわが柔道部OBの増田俊也君が第43回大宅壮一賞を受賞したので、東京で受賞記念パーティを行いますとの招待状が、ある大学柔道部OBの方から送られてきました。なんで自分のところに送られてくるのかと不思議に思いましたが、作者は愛知県出身で高校の柔道部の先輩でした。インパクトのある表紙で本書の存在は知っていましたが、実際に読んでみようという気はありませんでした。これも縁と思いAmazonで取り寄せてみました。届いてみるとうんざりするような分厚さで、しかも2段組です。これは正直読めないだろうなと思っていましたが、いざ読んでみると引き込まれ10日ほどで読んでしまいました。それまで木村政彦というと、大山倍達の本を通じて強い柔道家だが、力道山のだまし討ちにあって負けたというイメージしかありませんでした。そのイメージは完全に覆されました。昔大山倍達のあまりの強さに、空手バカ一代をわくわくしながら一気に読みましたが、それと同じ感覚で読み進められます。空手バカ一代の方はほとんど梶原一騎の創作ですがこちらはノンフィクションです。木村政彦の修行の厳しさや強さに圧倒されますが、特にヒクソングレーシーのお父さんのエリオグレーシーとの対戦は圧巻です。一部ですがビデオが残っています。大外刈りは失神させようとかけたものだそうです。ちなみに勝負には立ち技による一本や押さえ込みはありません。絞め技か関節技で決着をつけます。ギブアップしなければ絞め落とされたり、腕がへし折られるまで試合は続くのです。http://www.dailymotion.com/video/x7uac3_heloi-gracie-vs-masahiko-kimura-195_sport一気に読み進めたため、読み終わった後けだるさを感じました。軽い燃え尽き症候群のような感じです。柔道をやったことがある人なら楽しく読めると思いますのでお勧めです。中小田井の夕日ALWAYS三丁目の夕日'64をDVDで借りて見ました。見る予定の人は以下を読まないでください。)1も2もろくに見ないで3だけみたけどなかなか楽しめました。六ちゃんこと堀北真希がミゼットに乗っているとほんとに可愛い。患者さんに言ってみたい。「手、膝、腰の痛み、一生懸命生きてきた証だから、僕は痛くないと思うよ」これでは駄目だね。件のコメント:2012年10月3日水曜日アミノ酸コーチングクリニック7月号でアミノ酸特集でしたのでネット等も参考にまとめてみました。http://www.sportsclick.jp/magazine/coachingclinic/1207/index.html◎必要以上のタンパク質摂取は身体に大きな負担をかける。筋タンパク質合成で余ったアミノ酸はエネルギー源として使用されたり、脂肪・ブドウ糖の合成に使われるが、その際アミノ酸に含まれるNH2(アミノ基)・C・H・Oの中でC・H・Oは(脂肪・ブドウ糖などの)材料として使われ、NH2(アミノ基)は残される。アミノ基はそのままでは不安定なのでNH3(アンモニア)となり、肝臓の尿路回路で尿素となり腎臓で排出される。タンパク質の取り過ぎで脂肪・NH3(アンモニア)が増加し肝臓・腎臓の負担が大きくなって機能の低下を招くこととなる。ちなみにダイエット中にも肝機能が悪化することがあるが、この場合はタンパク質の過剰摂取とは逆にアミノ酸を含む栄養素の全てが減少するので、筋などのタンパク質を分解しアミノ酸を作り出し脳への栄養を確保する。その後はタンパク質の過剰摂取と同じ理屈で肝臓・腎臓の負担が増加することとなる。必須アミノ酸:必須アミノ酸は骨格筋細胞のタンパク質合成を制御するmTORシグナル経路を活性化させることでmRNAの翻訳調節を行い、タンパク質合成速度を高める。インスリン:インスリンが血中の糖質を筋細胞に取り込んで血糖値を下げる効果は知られているが、同時にタンパク同化ホルモンとして筋タンパク質合成を促進することが明らかになっている。筋タンパク質合成を促進する目的でインスリンを直接投与することは低血糖症のリスクがあり大変危険である。レジスタンス運動:古くは、筋トレーニングによって筋肉が壊れ、その修復過程において筋肥大・筋肉強化が起こると言われていたが、最近では、筋運動は直接的にタンパク質合成を刺激し、タンパク質合成に使用されて不足する筋細胞内の遊離アミノ酸を補充するため、二次的に筋のタンパク質分解が亢進するのではないかと考えられている。筋運動がタンパク質合成を促進するメカニズムについては、筋収縮によって生じる細胞膜上の物理的なストレスがシグナルとなることが報告されている。ちなみに実際にタンパク質合成速度が上がり始めるのはレジスタンス運動後1h~2hである。◎サプリメント摂取(必須アミノ酸+糖質)のタイミングは運動前か運動後が効果的か?運動前(1h前)摂取の場合サプリメント摂取によってタンパク質合成速度は上昇するが、運動による筋収縮(エネルギー代謝)によってタンパク質合成速度は抑制さえるため効果が薄まってしまう。(運動のみの場合に比べれば高い値)運動後(1h後)サプリメント摂取、運動によってタンパク質合成速度が上がると1h~2hの間にサプリメントに含まれる必須アミノ酸と糖質も血中濃度が上昇するためにタンパク質合成速度が最も増加する。(糖質の摂取によってタンパク質合成が刺激されるわけではなく血糖値を下げるために分泌されるインスリンがタンパク質合成を促進している。)◎適量の必須アミノ酸摂取量とは?タンパク質合成速度は2.5gから有意に増加し10gまで上がり続けるが、10g以上ではタンパク質合成速度は増加しなかった。ちなみに必須アミノ酸のなかでロイシンが最も同化(合成)作用が高いので、アミノ酸を摂取する際はロイシンがどれくらい含まれているかも重要である。◎必須アミノ酸とBCAA必須アミノ酸とは体内で十分な量を合成できず、栄養分として摂取しなければならないアミノ酸のことであり、このうちバリン・ロイシン・イソロイシンが重要である。Acid(分岐鎖アミノ酸)とよばれている。BCAAは筋肉のエネルギー源となる唯一の必須アミノ酸であり、筋肉を構成している必須アミノ酸のうち約30~40%がBCAAである。◎BCAAの主な役割バリン:筋肉タンパク質の主成分。筋たんぱく質の分解抑制。ロイシン:筋肉タンパク質の主成分。筋たんぱく質の分解抑制、膵臓からのインスリン分泌を促進、肝機能の向上イソロイシン:筋肉タンパク質の主成分。◎BCAAの摂取割合BCAAはバリン1ロイシン2イソロイシン1の摂取割合が黄金比率と呼ばれていたが、近年の研究で筋肉増強にはバリン1、ロイシン4、イソロイシン1の比率が有効との結果が出ている。今台風が愛知県に上陸しました。手塩にかけて育てているナスが倒れてしまいました。面白いサイトを見つけました。http://www.teamlabbody.com/3dnote-jp/アニメーションをみて癒される境地には達してませんが、これを作った能力と労力に敬意を表します。日本産のトキこういうことを安易な感傷だけでやっても良いものだろうか。絶滅した国の特別天然記念物トキを、凍結保存してある細胞を使って復活させる取り組みを国立環境研究所(茨城県つくば市)が始めた。あらゆる細胞に変化できる性質を持つiPS細胞(新型万能細胞)の技術を用い、日本産トキと同じ遺伝子を持つトキの誕生を目指す。同研究所に保管されている日本産トキ最後のオスで、1995年に死んだミドリの皮膚細胞と、最後のメスで、2003年に死んだキンの皮膚細胞を使う。大沼学研究員によると、計画では、まず皮膚細胞に4種類の遺伝子を導入してiPS細胞を作製する。これを中国産トキの受精卵(胚)に移植、日本産トキと同じ遺伝子の精子や卵子を持つトキを生み出す。そのうえで、成長したオスとメスを交配させ、全身が日本産トキと同じ遺伝子の細胞を持つトキを誕生させる計画だ。中国産トキの性質を受け継ぐトキが生まれる可能性もあるが、一定の割合で日本産トキの性質を持つトキの誕生が期待できる。人食いバクテリア昔から火事で焼け死ぬ、猛獣に食われるという死に方だけはしたくないと思っていましたが、この死に方もイヤですね。今年はさらに増加傾向を示している。2日以内に死亡する例も多く、同研究所は、傷口の消毒などによる予防や早期治療を呼びかけている。菌自体はありふれているが、まれに重症化。38度以上の発熱や傷口の痛みが起き、さらにショック症状や肝不全、腎不全を発症する。筋膜や脂肪の組織が壊死して、手や足の切除が必要になることもあり、「人食いバクテリア」とも呼ばれる。同研究所によると、2010年の患者は123人(うち死者36人)だったが、昨年は198人(同73人)に急増。今年は9月上旬までに176人に達し、昨年の同時期より23人多い。60歳以上の男女と30歳代の女性の発症が多いが、増加の原因は分かっていない。5今夜appleの発表がありますね。でかい携帯の頃からdocomoユーザーですが、これを機にauを検討しようと思っています。いつもは反対する嫁がauなので、かえろかえろとうるさい。骨折リスクを評価するツールとして、WHOが提唱する骨折リスク計算ツールがあります。osteoporotic)15%以上では、薬物療法を検討する必要がある。75歳以上の女性は、このツールでは計算できないそうです。骨塩の値はわからなければ入力しなくてもいいようです。研修会お疲れ様でした。昨日今日と大阪で研修会がありました。片桐先生が発表していました。動ぜず最後まで発表を終えた精神力に、ヨネダイズムを感じました。かぶりに血液検査をしました。注目は中性脂肪でしたが、260位でした。LDLが150、HDLは30代でした。一度も正常範囲に入ったことがありません。このままでは10年後には心筋梗塞だそうです。「野菜は裏切らないよ。」といとこの医者に言われました。これからつまみは野菜スティックとバーニャカウダにします。保苅先生や矢野先生をぶっちぎっっていましたが、おそらく今は保苅先生の方が高いのではないでしょうか。年齢で換算すると70歳の腎機能だといわれました。原因はメタボのためだそうです。以下のホームページがわかりやすそうです。いう記事がありました。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120807-00000086-jij-soci一瞬、今が一番辛いのか、もう少し頑張ろうと思いましたが、yahooのコメントが現実的です。「そりゃ団塊の世代より上の70代、80代は年金たっぷり貰って悠々自適だろ。「今の40代は、50代になっても60代になっても不幸な予感がする。」など実態はどうなのかと第一生命経済研のホームページをみてみるとPDFでレポートが載っていました。http://group.dai-ichi-life.co.jp/dlri/ldi/report/rp1207a.pdf#search='第一生命経済研%20幸福'要旨が出ているのでそこを読めば全体の傾向がつかめると思います。基本的にいつの時代も通じる真理かなと思ったところは、たばこを吸う人より吸わない人の方が幸せ。お酒をまったく飲まない人より、缶ビール一本ぐらい飲む人が幸せ。(女性は時々飲む人)今日も飲みに行きます。勉強会お疲れ様でした昨日は勉強会お疲れ様でした。久しぶりに盛況でした。岡田先生座長ありがとうございました。大変なご苦労があったと思います。この場をお借りし改めて御礼申し上げます。歓迎しますのでまたご勉強会にご参加下さい。若い先生の発表を聞くと大変刺激になります。勉強する気になりますね。Cellを眠くなるまで読んで、あとは枕にして寝たいと思います。(会員の先生方にはメール配信します)今回は先日東京で行われたセミナーのまとめをかとう整形外科の先生方および冨田先生に発表していただきます。拾い読みオルソペディクス6月号がOA特集でしたので気になったところをあげてみました。(1)末期膝OAにホームエクササイズを行うことで5年程度手術をせずにマネージメントできたのは約1/3のみである。(2)関節裂隙3mm以上をII度、3mm以下1mm以上をIII度、1mm未満の末期をIVーV度と分類しホームエクササイズの継続率を観察した。II度の継続率は初診から42ヶ月で継続率91.0%で78ヶ月まで不変であった。III度の継続率は初診から42ヶ月で継続率61.8%その後も低下を続け78ヶ月で52%であった。IVーV度の継続率は初診から24ヶ月以上で34.3%でその後も低下を続け54ヶ月で31%であった。(24ヶ月以内に15.7%が通院が途絶え、50%は手術に至った。)つまりホームエクササイズはいずれの場合でも効果があるものの、重症度が上がるにつれ効果は低下するので効果を実感することの少ない重症度の高い患者が継続率が下がる傾向にある。(3)運動療法は関節内ヒアルロン酸注射に比べ、初期OA患者に対する関節腫脹改善効果が優れていた。運動療法によって関節液中のヒアルロン酸分子量粘性度が増加し、運動3時間後に関節液を採取したところサイトカイン(ILー10)濃度が有意に上昇していた。(インターロイキン10は関節保護作用がある)このため運動による刺激で関節を構成する組織は活性化すると結論づけている。非装着時の歩行分析を行った結果、足底板を装着した場合の内反モーメントが肥満群で平均3.6±3.9Nm低下したが、非肥満群では1.9±1.8Nmの低下にとどまった。肥満女性の場合、足底板によって膝のアライメントが悪化するのが予防でき、膝OAを発症するのを遅延させる可能性がある。(5)タイ人の仏教徒とイスラム教徒の集団で膝OAの疫学調査をした結果、宗教的儀式で子供の頃から膝の深屈曲運動を反復する回数の多いイスラム教徒の方が疼痛を伴う膝OAの70歳以上の罹病率が有意に低かった。ともに装具なしに比べ有意に疼痛が寛解し、内反モーメントも有意に低下した。内反モーメントの減少度は4°硬性装具で平均25%減少した。中間位軟性装具で12.5%減少した。この結果から4°硬性装具はより内反モーメントの減少により免荷作用に優れており、膝の骨破壊進行を予防する可能性が高い。因みに8°硬性装具は4°硬性装具より免荷作用が優れているが痛みのため長時間装着することができなかった。朝顔が咲いた苗から育てた琉球朝顔が咲きました。自分のはなかなか咲かずやきもきしていました。子供に七夕の短冊にパパの朝顔が咲きますようにと書かれる始末。端正に世話をした結果、ついに今朝咲きました。梅田先生の嫌いなキュウリ(写真右)と、ナス(写真左の小さいやつ)も栽培中です。わたしの名は「紅」を読んでいます。単行本版は訳(やく)が訳(わけ)がわからず挫折。文庫本になり大分読みやすくなりました。作者は色にこだわりがあり、その中でも特に紅が好きなようです。NHKの番組で京都の画材屋で紅の顔料をみつけるところをやっていましたが、この紅の顔料の正体はコチニール色素でした。コチニール色素は和名「エンジムシ」と言うカイガラムシを乾燥して抽出される色素で、着色料としてよく使われています。最近コチニール入り飲料で急性アレルギー反応を起こした患者の報告があり消費者庁が注意を喚起しているようです。こんな虫から抽出した色なんて口にしたくないと思いますが、実は比較的最近までカンパリに着色料として入っていました(今は合成着色料になっている)。新陳代謝のよくない店だとまだ残っているかもしれません。自分も20年位前から好んで飲んでいますが、アレルギー症状はありません(苦甘さに中毒にはなっているかもしれない)。自分の飲み方はロックか、スプモーニです。洋酒うんちく百科によると、007の「バラと拳銃」で任務に失敗したジェームズ・ボンドが自己嫌悪に陥った時にカンパリを使ったカクテル、「アメリカーノ」を一杯やるというシーンが出てくるそうです。レシピはジェームズボンド風に言うと「ピリッとくるカンパリと、チンザノのベルモットにレモンの大きな輪切りをいれてソーダを割ったやつ。自分の場合は自己嫌悪の原因として飲み過ぎの失敗が多いので、あまり役に立ちそうにありません。4月号より引用します。硬膜に接するヘルニア先端部に焼杓を及ぼし得ないことから考えて完全とは言えない。「椎間板摘出+固定術」は炎症部位と神経線維の除去という点でもっとも確実性が高い。ヘルニアもわりに再発があるように思いますが、切除後の穴が炎症の原因となるとは知りませんでした。レーザー治療も部分的に焼けないところがあるようですね。最近減量を行っていますが、なかなか減りません。理由の1つにジョギングなどするとついお腹が減って、かえって飲み食いをしてしまうと言うことがあります。実際最近のwebの記事でも運動は減量に効果がないなどというものもありました。運動してお腹がすいて気持ちよくご飯を食べると言うことは、非常に健康的な生活だと思いますが、減量となると運動後でも腹が減らない方が助かります。等エネルギーで、強度の異なる2種類の運動を行った後の相対的なエネルギー摂取量(=運動後の摂取エネルギー量-運動のnetのエネルギー消費量)は、高強度の運動の方が小さくなる。高強度の運動は摂食量を抑制する可能性があるそうです。作用するグレリンの作用をあげています。分泌を促進し、また視床下部に働いて食欲を増進させる働きを持つそうです。グレリンは低強度(自転車エルゴメータ(50W)30分の運動で増加するが、高強度(100W)では安静対照と差がなく、また、50Wで運動時間を伸ばすとグレリンと摂食量は増加傾向を示し、運動時間が120分では安静時に比べて摂食量が有意に増加したとのことです。軽めでダラダラとした運動はグレリンの分泌を促し食欲を増進させる可能性があるということになります。ネットで調べたところペプチドYYを正常体重の被験者に投与すると、食欲が低下し、摂食量が減少するという効果があるそうです。臨床スポーツ医学の記事によると運動強度が上がるにつれペプチドYYの分泌量が増加するそうです。高校の部活などで疲れすぎて、食欲が無いという経験が自分にもありますが、ひょっとすると関連があるのかもしれません。自分もついテレビをみたりとか本を読みながらダラダラとしたトレーニングをやりがちです。無理のない範囲で運動強度を上げ、夏には人前で裸(海パン着用)になれるよう頑張りたいと思います。とあるバーでタリスカーのハイボールに胡椒を入れると、味が引き立つと教えてもらいました。自宅でもやってみました。店で飲んだ時ほどのインパクトが無い。胡椒が違うのか、炭酸が違うのか。研究してみようと思います。何年か前まだ小雪がCMに出てた頃、ホルモン屋さんでハイボールを頼んだ時に、若い店員さんに言われました。勉強会について次回の勉強会ですが、6月23日に行いたいと思います。横井先生より鎖骨骨折自験例について行っていただきます。21時15分開始予定です。歯周病は心血管系疾患を引き起こす?気になる記事が掲載されていましたので転載します。歯周病が原因となり心内膜炎を起こす可能性があると、授業でならったように記憶していますので、ある種のショックを受けました。Die(デンタルフロスか死か)」キャンペーン以来の“常識”に、米国心臓協会(AHA)が真っ向から異を唱えた。先月、AHAの機関誌に「500本を超える研究データを解析した結果、歯周病が心疾患や脳卒中を引き起こすとは証明されていない」との公式声明が掲載されたのだ。医師の治療であれ、日常的な歯磨きであれ、歯周病治療が動脈硬化性の心疾患を「予防する」効果も証明されていないとし、暗に歯周病ケア製品の誇大広告について警告を発している。件のコメント:2012年6月2日土曜日ビリケンさんうちの玄関にはビリケンさんが鎮座しています。大事にしてくれる人にもらってもらいたいとのことでいただきました。陶器のビリケンさんですがなかなか立派です。いつも自分は腹をさすっていましたが、この前レセコンの人が「足を触ると縁起がいいんですよね」、と教えてくれました。実際調べてみると足を掻いてあげると御利益があるそうです。通天閣にあるビリケンさんは楠の木彫りだそうで、このほど3代目が就任したそうです。http://www.tsutenkaku.co.jp/info/news_vol84.html願い事がある方はぜひ足を掻きに来てください。自分の従兄弟は医者で、この間メタボについて寄稿し雑誌に載りました。先週この従兄弟と話をしましたが、患者さんの中には100kgの人が80kgになったという例もあるそうです。治療として基本的に薬剤は処方しないそうです。何をするかというと「ひたすら説教をする」そうです。自分の場合は一日の摂取カロリーは1900kcalだそうです。現在の体重で換算すると3000kcal程度取っている計算となり、1100kcalオーバーとのことです。従兄弟は借金に例えて話をするそうです。1日1900円収入があるとして毎日3000円使っていればどんどん借金が貯まっていく。して貯まった借金を薬などで帳消にしようとするのは虫のいい話である。1900円で収まるように生活をしていかないといけない。そのためには自分が手にしている食べ物が大体いくらぐらいなのかを把握して、トータルして1900円を超えないようにしないと借金は減っていかないよとのことでした。従兄弟は牛丼屋などでもミニ牛丼を頼むそうです。そんな男の人は店の中で一人もいないけど、世間の常識にあわせる必要はないと最後に言いました。勉強会お疲れ様でした先日は気管支喘息についての勉強会お疲れ様でした。講師の先生のおかげで、久しぶりに充実した勉強会ができました。質問に全て答えていただけるというところが印象的でした。ステロイドを必要以上に恐がらないこと。そこが今回のポイントでしたね。旭天鵬が優勝しました。白鵬がケガしているものの、37歳での初優勝は立派だと思います。(自分より大分年下だけど)相手の栃煌山も自分の友達によく顔が似ているので少し応援しているのですが、今回は残念でした。米田と言えば陸奥部屋ですが、10年近く前患者さんに誘われて、大島部屋のちゃんこを食べに行ったことがあります。酔っ払ってしまって、調子に乗って勝手に土俵に上がったりして怒られ、散々でしたが、その時にも旭天鵬はいました。晴れて優勝し相撲史に名を残しました。長く真面目に続ければいいことがある。そんな気がしましたね。件のコメント:2012年5月19日土曜日お嫁サンバ昨晩、フジテレビの「僕らの歌」に内田有紀が出ていたので、何気なくみていたのですが、お嫁サンバを郷ひろみとMIYAVI(ギター)がコラボしていた。久しぶりに打ち震えるほど感動しました。ドラムのBOBOの短パンも良かった。一夜限りにするのはもったいない。何かの機会があったらどこかでみつけてください。最終兵器1この間の写真を見てショックを受け減量中です。酒はやめられないし、筋トレも以前ほどがんばれない。スリクか機械に頼るしかない。いうことで最終兵器1を借りました。エボリューションです。確かに腹筋は収縮します。これでこの太鼓腹がへこむのか正直なところ半信半疑です。そのうち↓になる予定。子供がおり、知育玩具にはなみなみならぬ興味があります。王様は将棋だと思いますが、やはり幼児には難しい。そんなことを考えながらamazonなど検索するとどうぶつ将棋が出てきました。ルールはライオンをとるか相手陣地一番奥に自分のライオンがトライすると勝ちます。将棋との違いは角(ゾウ)でも飛車(キリン)でも一マスずつしか進めないこと、2歩(ひよこ)が無いこと。歩(ひよこ)のみ一番奥に行くとニワトリに変わり、斜め後ろ以外全ての方向に進めるようになります。本来はボードゲームですが、以下のサイトパソコンでもできます。http://horisetsu.web.fc2.com/doubutsuflash.html自分はレベル2でも思いっきり負けます。飲み会などでの大人のおもちゃ!?としても秀逸と思います。件のコメント:2012年5月16日水曜日ミッションインポシブル遅ればせながら昨夜みました。ドバイの砂嵐はすごいなと、びっくりしたけど、あれは演出みたいですね。女諜報員役のポーラ・パットンもいいな。梅田先生のブログにもありましたが、同期で勉強会を行いました。梅田先生幹事お疲れ様でした。同期が一同に集まって話をするのもほんとにいいものです。重要と改めて感じました。21時15分からになります。飯浜先生に喘息の服薬についてご講義いただきます。今週ではありませんのでご注意ください。