無効に設定されているため、中日新聞プラスの内容を正しく表示できない可能性があります。有効なブラウザでご覧ください。2015/4/14ツイートみなさんこんにちは(*^-^*)4月になり新しい生活が始まった方も多いのではないでしょうか?新しい仲間との交流や、新生活で溜まったストレスの解消にぜひボウリングを楽しんで下さい!!!さて、今回は皆様よりいただきましたご質問にお答えしたいと思います!(^^)!コメントをいただき本当にありがとうございます!【ご質問1】(読者のツッチーさんから)ボウリングの場合、試合前のアップはどのようなものが効果的でしょうか?いつも1ゲーム程度投げないとしっくりきません。確かに、体が温まらないまま投げ始めると「タイミングなどが合うまでに1ゲーム使ってしまう」・・・ということはよくありますね。同じようなお悩みを持った方も多いと思います。試合前の「アップ」はボウリングにおいてもとても大切だと感じています。私自身も、試合の時に1ゲーム目には体が思うように動かず悩んでいました。・ボウリング場に行く前に20分ほど歩く・軽い筋トレ(腹筋、スクワットなど)で筋肉を温める・投球前には、基本は体を動かしながら行うストレッチをする(腕を大きく前後20回くらい回す)・片足で立って(壁などに手をついても良いです)上げたほうの足を横方向に上げて戻す・・・をリズミカルに繰り返す(左右20回ほど)※ゆっくり伸ばすようなストレッチは、筋肉を伸ばしてしまい逆に必要な力が抜けてしまうので投球前には向いていないと思います。朝、投球する場合には特に体が動き辛いと思いますので、皆さんも投球前にはぜひアップを行ってみて下さい!【ご質問2】(読者のさとりっちさんから)ボウリングのボールの寿命が知りたいです。大切にするとどれくらい使えますか?プロの選手はボールを沢山持っているのですか?使い分けは?【お答えします】ボウリングのボールの寿命は、「ボールの特性(オイルが染み込みやすいボール、染み込みにくいボールなど・・・)」や「お手入れの方法」「お使いになる頻度や保存方法」などによってかなり違ってきますのではっきりとした基準がないかと思われます。・自分の思った曲がり方やリアクションがでなくなってしまった。・ボールに手を当ててみて体温で、ボールの中に染み込んだオイルが浮き出てくるようになった。いったものがあります。秋らしくなってきた今日この頃ですね〜。お盆休みも終わり、普段の生活に落ち着いている方も多いかと思います。皆さんこんにちは(^◇^)ここ東海地区で名古屋の星ヶ丘ボウル様を会場に8月6日(木)〜9日(日)まで「東海オープン」が開催されます。現在は東名ボールに所属し愛知県を活動の拠点としている。全国各地で開催されるチャレンジマッチにゲストプロとして参戦。次世代P★リーガー発掘プロジェクト第1号選手、P★LEAGUEでは『キューティーアイズ』のニックネームBS日テレで放送中。P★LEAGUEに出演中。