トレーナーの佐々木です。何とか表彰はされましたが、自分の力不足を痛感する結果となりました。今後の課題は明確に見えましたので、改善できるようにオフシーズンは頑張ります。キレのある体を目指して引き続き減量していきます。皆様応援宜しくお願い致します。※6ヶ月間の在籍が条件となります。寒くなってきてダイエットに適した季節になってきまsた!トレーナーの佐々木です。この3大会にエントリーしております。ただいま減量真っ最中ですので、なかなか美味しいものバクバクとはいきません。脂肪を減らす助けになるような栄養が豊富に詰まったものが他にも沢山あります。体は熱を作り出すために脂肪を使います。熱い地域では糖尿病患者が多いです。多くのミトコンドリアが活性化します。この時期に外でウォーキングやランニングを行うと非常に効果的です。汗をかけば痩せるイメージがありますが、実際はいくら汗をかいても痩せません。程よく涼しい環境で運動を行うことで減量を効果的に進めることが出来ます。詳しく聞きたい方はぜひ佐々木までお問合せください。OPENトレーナーの佐々木です。OPEN(横浜教育会館)に出場してきます。出場するカテゴリーはメンズフィジークのオープンクラスです。この大会はIFBBプロフェッショナルリーグ/NPCのルールに基づいて身長別カテゴリーが決定されます。このようなクラス分けになっております。自分はCクラスになります。今回は逆に自分がクラスの中でも大きいほうになりそうです。これが結果にどのように影響するのか楽しみです。仕上げて出場してきます。3月8日・3月29日・4月5...いきわくロコモ体操&骨盤ビューティーストレ...イベントレッスンのお知らせです。9:30~10:...自衛隊式懸垂チャレンジ開催チャレンジイベントの開催告知です。トレーナーの佐々木です。トレーナーの佐々木です。現在...おーやぶのブログ17いつもソプラティコ狭山をご利用いただきありがと...新年はお得なキャンペーンでソプラティコ狭山...2020年スポーツイヤーはソプラティコ狭山が皆様の...過去ログ2020年02月(5)2020年01月(4)2019年12月(7)2019年11月(12)2019年10月(12)2019年09月(5)2019年08月(3)2019年07月(14)2019年06月(3)2019年05月(6)2019年04月(3)2019年03月(11)2019年02月(15)2019年01月(19)2018年12月(9)2018年11月(12)2018年10月(9)2018年09月(13)2018年08月(9)2018年07月(13)2018年06月(2)2018年05月(4)2018年04月(4)2018年02月(4)2018年01月(10)2017年12月(7)2017年11月(2)2017年10月(3)2017年09月(3)2017年08月(2)2017年07月(4)2017年06月(7)2017年05月(2)2017年04月(2)2017年03月(3)2017年02月(6)2017年01月(8)2016年12月(6)2016年11月(13)2016年10月(12)2016年09月(11)2016年08月(23)2016年07月(9)2016年06月(11)2016年05月(11)2016年04月(23)2016年03月(1)QRコードSeesaaブログ。