02019年もいよいよ後半がスタートしました。沖縄では一足早く梅雨明けしましたがその他の地域ではまだ梅雨真っ只中だと思います。蒸し暑さで薄着になってくるこの季節。お腹がポッコリ出てきた?!え?なんか太った気がする!こんな気付きでハッとしているあなた。『足から治療』をご存知ですか?フットマスターがあなたのダイエットをお手伝いしますあなたのお身体を支える『足首』を整えることはダイエット効果や冷えの解消も大いに期待できるのです。フットマスターの治療院にお越しになったお客様。一部感想をご紹介いたします。それをサポートするインソールを使っていたところ背中の辛さが和らぎました。8ヶ月で体重が8kg減少!!これまで通り飲み会に参加し、特に食事制限していたわけでもありません。思いつくのは歩き方とインソールくらいです。(50歳・女性)・足がいつも冷えていて、靴下を何枚も重ね履きしていました。冷えなくなったのです。今では靴下1枚で十分です。上記は個人のご感想です。効果には個人差がございます。ダイエット効果が得られるのか?正しく歩く=正しい姿勢を保持できます。正しい姿勢を保つと心臓や肺などの臓器を保護している胸郭という骨格が広くなり肺に空気を沢山取り込みやすくなります。胸郭が狭くなって呼吸が浅くなりがちです。姿勢が正しくなるだけで意識しなくても呼吸が自然と深くなりお身体にも酸素が沢山入ってくる...つまり血流が上がって代謝もグンと良くなるのです。代謝が上がるということはお身体のカロリー消費量も増えるということ。同じ食事をしていてもこれまで以上にカロリーが消費されるということですから自然と痩せていくのです。何よりも『足首を正しく使えていること』も大きな要因です。正しく歩くということは足首を曲げる、伸ばす、という2つの動きが行われます。ふくらはぎの筋肉は収縮と弛緩を繰り返します。それにより、ふくらはぎは血液を送り出すポンプのような仕事をしっかりできるようになります。血液や老廃物が滞りやすく足がむくんだり冷えを感じる方も多いのではないでしょうか。ふくらはぎのポンプ機能がきちんと働くようになると滞っていた血液が心臓へ戻りやすくなり老廃物も排出されやすくなるのです。・正しい靴選び・正しいインソールなのです。無理な食事制限は必要ありません。お近くのフットマスター治療院まで。我々フットマスターは『足からお身体を診るプロフェッショナル』です。フットマスターにご相談ください!足首を整えることが美と健康への近道なのです。美と健康を叶えるために人生を存分に楽しんでいただくためにブログ記事を書いております。直近のフットマスターブログをご紹介いたします。MASTERお客様の声FAQお問い合わせ。