【参加者の感想】*体がほぐれ脱力と気持ち良さがありました。自宅でも利用できるポーズがたくさんあり参加してよかった。*ストレスを感じる仕事なので、体を動かし体操することでリフレッシュ出来ました。*日頃の運動不足の解消になりました。心も体もストレス発散になりました。*初めてヨガを体験しました。すごく体が温かくなりました。職場の人達にも教えてあげたいと思います。良い経験になりました。腰痛予防という依頼でしたが、呼吸法やヨガの基本をお話することで、体が楽になるということを経験して頂きました。普段職場にて腰や体全体を酷使しているとかで、一つ一つ動くことで気持ち良さそうでした。最後に、体に変化が起きたことを大変喜ばれて皆さん笑顔で修了いたしました。こちらもとてもうれしくなりました。Reserved.会員専用ページ。