!外部の物事に対してあまり動じない人の性格を表す際に良く、「図太い性格の人」などと言われることがあります。その逆に、周りからの刺激、現象に対して敏感な人たちもいます。その繊細さから、「生きづらさ」を抱えていると認識されていることが多いです。性質を持つ人たちには、大きな音、眩しい光、強い匂いのような刺激に対して敏感であることが、共通の特徴として見られます。持つ人たちは、そうでは無い人たちに比べて、ストレスや疲労感を感じやすい傾向があります。それが、「生きづらい」と感じてしまう要因となっているようです。あると言われています。障害や病気のように捉えられ、誤解されてしまうことが多いのですが、決してそのようなことは無く、人に備わった性質、特徴の一つに過ぎません。物事を敏感に知覚するため、よりディテールを理解することができたり、より情報を深く処理することができるといった特長を持ち、創造的で、洞察力に富み、他者の気持ちを理解できる人たちである場合が多いです。特徴は、主に以下のようなものとなります。ある可能性が高いと言えます。ある場合、例えば、学校で、時間制限があり、速く回答することを要求されるテストなどで非常に不安になり、いつも通りに結果を出すことができないことがあります。やらなければいけないことがあり、そこに時間制限ある場合、または人から物事を早く終わらすようせかされたりすると、非常に大きなストレスを感じてしまいます...。刺激に対して非常に敏感であるために生じてしまう特徴の一つです。無い人は見過ごしてしまうような、人々の表情、動作、声の調子などの「詳細」に非常に敏感であるため、その強い共感能力とも相まって、他者の感情を強く感じてしまいます。感情的に疲弊してしまうことがあります。仏教を開かれたお釈迦様は、他者の感情を、その人が感じている同じレベルで感じられていたそうです。人が感じる痛みをそのまま受け取るということは当然痛みを伴うのですが、その分人の気持ちが分かる慈悲深い人間になるのではないでしょうか。ある人たちは、良質な食事、重厚な香り、美しい芸術品、美しい音楽などから、強い影響を受けます。音楽や音色などによって、夢見心地のような気分になることもありますし、風が秋の陽射しの中で木の葉に吹く様子を見て、自然の威厳さを感じる...ということがあります。人たちにとっては、極端に心を乱してしまい、酷い時には気分が悪くなってしまうということがあります。ある僕の妻は、暴力シーンの多い映画などを見るとすぐ気分が悪くなってしまいます。長い一日の終わりに、静かで暗い部屋にて引きこもる...ということがよくあります。これは、刺激のレベルを下げ、感覚をスムーズにし、エネルギーの再充電を行うのに必要であるためです。ある人たちは情報を深く処理する傾向があります。これは、自ら経験したことについて、非常に深く考えるということです。残念ながら、言い方を変えればネガティブに考え過ぎてしまう傾向があるということでもあります。僕もしばしば、その日自分が取った言動などを考え憂鬱な気分になったり、他人が言った些細な一言を悪いように捉え、いつまでも不安な気持ちになってしまうというようなことがあります。ある人たちは、音に非常に敏感です。人は激しく狼狽させられてしまう...ということがあります。僕は現在住んでいるロンドンで、人混みの中で大きな音のバイクが自分の側を通り過ぎた時に、大きなめまいがして気を失いそうになったことが何度もあります。ある人たちは人生の大きな問いに答えを求めようとする傾向があります。物事の理由や、その役割は何なのかを知ろうとします。無い他者が、人間や宇宙の神秘に感動を覚えないのかを疑問に感じたりします。ある人たちは、深い自己の世界を持っています。子供の頃であれば、想像上の友達がいたり、空想を用いた遊びが好きだったりします。変化を嫌うHSPである人たちは、日常化したルーティンを好みます。これは、慣れたものであれば、何か新しいものよりも刺激が圧倒的に少ないためです。ある人はその刺激から疲弊しストレスを感じてしまうということがあります。ある場合、変化に慣れるために、そうでは無い人たちよりもより多くの時間を必要となります。人たちの中には、体の不調が現れるということがあります。人たちの中には、争いを生むようなことを一切言わないようになる人たちがいます。人たちにとって非常に大きな意味を持ちます。ポジティブな言葉は舞い上がった気持ちにさせてくれますし、その逆に酷い言葉である場合は、地面に叩きつけられるような気持ちになってしまいます。人たちにとって毒となります。あると、どうしても人ができることがスムーズにできなかったり、人一倍物事に対してストレスを感じたり、他者の言動に傷ついてしまうということがあります。特徴から来るものであると理解できれば、多少その焦燥感を和らげることができると感じています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。恋愛で自分自身を見失わないためにRECOMMENDこちらの記事も人気です。SamuraiinLondo1プロフィールはじめましてRoninと申します。日本を出てから、オーストラリア→台湾→ロンドンと移り住んで来ました。現在は再び台湾で生活をしています。境界性人格障害のパートナーと共依存に陥った過去があり、また自身も境界性人格障害の症状があります。自分は社会不適合者だと自覚していますが、何とか海外で生きています。生きづらさを感じている人たち、海外に興味がある人たちの何かのヒントになれれば幸いです。