ダイエット開始から2週間、現在の体型を公開します。たけしダイエットたけしダイエットホームプロフィールダイエットのコツ筋トレのコツ90日ダイエットダイエット企画3ヶ月-15kgチャレンジダイエット開始から2週間、現在の体型を公開します。2018年2月17日2/3にダイエットを開始してから、昨日で2週間が経過しました。ダイエット開始!途中経過を写真を中心に報告します。引き締っているように見えます。姿勢が若干良くなっただけか・・・。これからのダイエット計画ダイエット開始から2週間経ちました。データや写真を見ると思い通りの成果はまだ出ていません。勝負はここからだと信じて次の2週間戦います。これからのダイエットは糖質制限+運動でいきます。糖質制限はレベル中に。(昼・夜、白米抜き程度)運動は2月一杯は自宅で基礎体力の向上を図ります。ジムにいっても大した運動できないので。体重の目標は2月中に77kg前半まで落とす事。あと11日で約3.7kg。2月トータルで7.1kg落とすことになります。やるからにはこれくらいはやらないと・・・。この定期報告は2週間毎を予定しています。次は3/3日に報告をします。毎日の報告は引き続き行なっていきますので、もしよければアドバイス等いただけると嬉しいです。いつも応援ありがとうございます。POST3ヶ月-15kgチャレンジ【ダイエット37日目】一度サボると駄目だな・・・。たけしたけしダイエット3ヶ月-15kgチャレンジダイエット開始から2.5ヶ月!現在の体型公開。【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット企画】2ヶ月半が終了。ダイエット半端ないって!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。【ダイエット企画】1ヶ月半が終了。危機!ダイエット期間90日が終了。腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。花粉症の薬で太る?副作用?理由はヒスタミンにあった。原因と対策!ダイエット期間90日が終了。15kg減量チャレンジの結果報告!【ダイエット企画】3ヶ月終了!結果報告。【ダイエット63日目】筋肉痛が嬉しい!本格的にそっち側の人間になってきたな。【ダイエット72日目】できれば最後に断食はしたくない。ウェイトダウンプロテインの効果と特徴。【ダイエット11日目】80kgの壁に激突中・・・!【ダイエット企画】2ヶ月が終了。必死に取り組んでいるのに、ダイエットでなかなか痩せない原因が判明・・・ある栄養の不足だった。お問い合わせはこちらお問い合わせフォーム最近のコメント腹筋トレーニング「ドローイン」のやり方と効果。6パックの腹筋に!お手軽ダイエット!便秘にも効果あり。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。ダイエット期間90日が終了。体型データ・写真ダイエット開始から2週間、現在の体型を公開します。