Thu今日も仕事終わりにヨガってきました。自分をリラックスさせることが出来ます。「おおっ!」とばかり、自分で驚いてしまいました。今日も北風が強い一日でしたが、ヨガは体の免疫力も引き上げる効果があるそうです。うがい手洗いして、ヨガって、インフルエンザや風邪に負けないようにしたいです。早くも花粉が飛び始めている様子。花粉症の方には、辛い季節がやってきますね。防ぎようがないものはしょうがないですが、ご自宅ではリラックスされて下さい。明日頑張れば今週もおしまい。