bunnyhoping!!2014年10月16日フルマラソンの目標タイムからハーフマラソンの目標タイムを弾き出すこの秋のレース計画では11/9に世田谷ハーフマラソン、11/30に富士山マラソン。僕のフルマラソンの目標タイムは3時間30分。その場合、ハーフマラソンの目標タイムは何分くらいになるのでしょうか?!単純にフルマラソンの半分では余裕が出すぎるような気もしますし、かといって無謀な数値を設定して撃沈するのも不本意...。いうわけでGoogle先生に聞いてみたところ、「持久係数」というものを使うと、目安が算出できるらしいことが分かりました!!早速、こちらのページ(http://www.photoclip.net/blog/2012/10/30/)を使って算出。えーと、フルマラソンの目標タイムが3時間30分、係数はハーフスピード型で2.2。...1:35:27。1キロラップに直すと4:15〜20くらい。つらいペースではありますが、ハーフだったらこれくらいを目指せということですね。2.0ホームページ制作Seesaaブログ。