低下、血流の低下など様々な症状の1つとして、足の様子も変化が生じてくるため、足の様子を観察しながらケアする大切さを学ぶことが出来ました。一緒に参加者全員で「足運動」を行いながら、足の変形予防についても学ぶことが出来ました。参加した皆さんからは、「自分の健康バロメーターに足があると言うのは知らなかった。これから足の様子に注意する。」「寒くなるので、足を温かくして、今日学んだ運動を毎日してみます。」などの言葉が聞かれました。皆さんが住み慣れた地域で、健康に生活していくために、今後もお手伝いしていきたいと思っております。