排卵の時期というのは病院でエコーで見てもらっても100%ドンピシャリ、というのは難しく、自然妊娠の奇跡というのは、この”卵子と精子の出会い”に尽きるように思います。基礎体温や排卵検査薬、おりものなどでおおよその見当はつきますが後から基礎体温を見たときに『う〜ん、タイミングずれてますね』っていうことが割りとあります。思っていたより早かったり、遅かったり。体外受精ですら採卵、と病院へ行っても思っていたより早く排卵してしまっていたり、過去には2回排卵していたという特異的な例もありました。人の体は予定通りでないことも多々あります。未成熟なものであることもありますし、人によっては早くても成熟していることもあるし、難しいところです。結果として気血不足のスパイラルに入り、未成熟であることが増えて行くことは大いに考えられるところ。反対に、排卵まで時間がかかる人もいます。1、気血が不足して成熟までに時間がかかるのか、2、排卵する力がないのか3、ストレスなどで気が滞っていると排卵がスムーズでないということが考えられます。気が不足したり、ストレスで気滞があるとエネルギーの流れがスムーズでないのでポーンと排卵しにくい。これは卵だけでなく同じことが精子にも言えます。気血不足ならエネルギー不足の精子になってしまい卵子の中へ入っていけるのか、核に到達できるのか難しい状況になってしまう。食べ物はこういうものがいい、サプリはこうしたほうがいいというものは色々なサイトで紹介されていますがそれよりも大前提で妊活する夫婦は体の疲労をためないこと、そのためには早く寝ることをお勧めします。10時には就寝する、くらいの気持ちで。見た目元気そうな方でも仕事などで無理をしていたりすると排卵がスムーズにいかなかったり、高温期が安定してこない。見た目元気そう、という人は自分でも『元気な方です』と言うので、頑張ってしまうんですよ。仕事に精を傾けている場合じゃないから、とお話しさせていただきます。傾けるエネルギーのベクトルを妊活に向ける、と言う意識改革も必要な人がいます。なつめやでも妊活の体づくりに漢方薬をとご相談に来る方には、睡眠時間のことを伺います。それがベースで、食事・サプリメント・漢方などが効果を発揮していきます。体が疲労をためたりしていると風邪を引いたり体調を崩すことがあるので少なくとも3ヶ月くらいは大きく体調を崩していないという時期が出てくると体の状態が良い方に来ているな、という目安にしています。妊娠は体の余力で成立すると言われます。排卵している、と言うのもわかるようになります。不思議なもので自分の体感が検査薬より感度が良くなることがあります。今日!排卵!と言う方もおられます。年が明け、新たな一年のスタートです。今年も残すところ1ヶ月となりました。