実施しております!現在実施中の「健康教室(ストレッチ、ポール&ストレッチ)」は、平日を中心に実施しており、岩盤浴をご利用のお客様は無料でご利用いただけます。健康教室を行う岩盤浴「和」の部屋は、床暖房のお部屋になっております。暖かい床の上でストレッチなどの運動を行うことで、疲労や運動不足で硬くなった筋肉を効率よく伸ばし、血行促進効果やデトックス効果を得られると言われています。血液やリンパの流れがよくなることで、むくみや肥満、冷え性の改善を促します。健康教室は老若男女問わず誰でもご参加いただける20分程度の簡単な内容となっております。方も、お一人の方も、是非ご参加くださいませ。※日程は下記URLの健康教室カレンダーをご確認ください。実施のない月もございます。https://www.yukemurinosato.com/miyamaedaira/stonespa/※当日予約制です。フロントにてお申し出ください。