2019年11月21日こんにちは、ねこかん(@yowakuikiru)です。今年の3月から続けていた宇津木式スキンケアですが、断念してしまいました(泣)私の肌はスキンケアで痛んでいたこともあり、最初は効果テキメンだったのですが、だんだん毛穴が詰まるようになってきてしまったのです。現在実践しているスキンケアについて、お話ししていきます。~宇津木式スキンケアを取り入れながら、バランスよくスキンケアしていきます~宇津木式スキンケアとは宇津木式スキンケアについて、簡単に説明しておきますね。・メイクした場合は純石鹸を使用して洗う・肌を極力触らない、こすらない・保湿はごく少量のワセリンを使用これだけの、本当に簡単なスキンケアです。▼宇津木式スキンケアについては以下の記事で解説しているので、詳しく知りたい人は読んでみてください。【ニキビ・肌荒れ改善】宇津木式スキンケアのすすめ【肌断食】「スキンケアを頑張っているのにニキビ・肌荒れが良くならない...」とお悩みの方に、究極のシンプルスキンケア「宇津木式スキンケア」を紹介します。使用するのは純石鹸とワセリンだけなので、すぐに始めることができます。私が宇津木式スキンケアを始めたのは、今年の3月からです。約3ヶ月の間、宇津木式スキンケアをしていました。始めた理由は「肌荒れ・ニキビ」に悩んでいたからです。私は昔から肌荒れやニキビができやすく、丁寧にスキンケアをしていても、あまり効果を感じられないことがほとんどです。しない」などで色々検索をしてみたところ「宇津木式スキンケア」という方法があることを知りました。純石鹸とワセリンさえあれば始められるので、お金もかからないし、試しに挑戦してみることにしたのです。宇津木式スキンケアを始めてすぐに、肌荒れやニキビが治まりました。私の肌は、今までのスキンケアによって痛んでいたのですね。宇津木式スキンケアの効果が表れたのだと思います。「お金もかからなくて、肌も綺麗になるなんてすごい!一生続ける!!」としばらくはウキウキして宇津木式スキンケアを続けていました。5月くらいから、だんだん毛穴のつまり・肌のざらつきが気になり始めるようになります。気温が上がってきたせいか、汗をかくようになったのか、肌の汚れが落としきれなくなってきてしまったんです...。「あれ、なんか肌汚くなってない...??」とだんだん不安になってきます。宇津木式スキンケアは、本来すぐに結果がでるものではありません。それは重々承知していました。それでもしばらく続けてみてはみたものの...我慢できずに手持ちのクレンジングでクレンジングをしてしまいました。久々にクレンジングをして、めちゃくちゃスッキリしました(笑)やっぱり自分が「心地よい」と感じられるのって大事ですね...。不安を感じながらだとストレスを感じてしまい、余計に肌に良くないです。普通のスキンケア(クレンジング・化粧水)を再開することにした、というわけです。宇津木式スキンケアを継続することは断念してしまいましたが、スキンケアをときどき休む肌をこすらない・触らない基本はシンプルスキンケアということは、今後も続けていくつもりです。過剰なスキンケアを続けると、やはり肌には良くないと感じたからです。宇津木式スキンケアを取り入れた当初は、劇的に肌荒れ・ニキビが解消されたので...。メイクをしなかった日や週末などは、スキンケアをお休みすることにします。あと、宇津木式スキンケアの根本である「こすらない・触らない」ということは、普通のスキンケアでも大事だと思うので、引き続き継続していきます。基本はシンプルスキンケアで、余計なことはせずにいきます。ねこかん現在の肌の調子は良好です!現在は宇津木式を残しつつ、シンプルスキンケアに移行そして普通のスキンケアを再開したのを機に、改めてスキンケアアイテムを見直すことにしました。現在使用しているベースメイク&スキンケアアイテムは、以下の通りです。※アイテム名をクリックすると、詳細ページにジャンプします。ワセリン(サンホワイト)宇津木式スキンケアを残しつつ、シンプルスキンケアに移行した感じです。いうか、ほとんど宇津木式ですね(笑)私は保湿をがっつりしてしまうとニキビができやすくなるので、これくらいがちょうど良いみたいです。ワセリンだけの保湿だとどうしても物足りない感じがするので、セザンヌの化粧水を新たに投入しました。系ですが、アルコールフリーなので肌にも優しく支えます。変わらず使っています。以前まではオンリーミネラルを愛用していましたが、使い切ってしまったのでトゥヴェールのものを使い始めました。▲トゥベールのミネラルファンデーション(ケースが可愛くて気に入ってます)固形タイプなので、スポンジで簡単に付けられます。▲通常のファンデーションとほぼ変わらない使用感です。