編集部にメッセージを送る「furi-kake」は、2020年2月25日(予定)「まいにちdoda」にリニューアルします。記事は変わらずお楽しみいただけます。誰も遊ぶ相手がおらず昼まで寝てしまった揚げ句、午後もぼーっとテレビを見ていたら、いつの間にか日が暮れていた......。そんなふうに、貴重な休日を無駄に過ごしてしまった経験のある方は多いのではないでしょうか。誰も遊ぶ相手がおらず昼まで寝てしまった揚げ句、午後もぼーっとテレビを見ていたら、いつの間にか日が暮れていた......。そんなふうに、貴重な休日を無駄に過ごしてしまった経験のある方は多いのではないでしょうか。そこで、ひとりでもできる休日の過ごし方のうち、特にビジネスに役立つものをピックアップしてご紹介します。休日の有意義な過ごし方として、誰もが一番に思いつくのが読書。普通、本は知識を得るために読むものですが、同時に、著者の体験を追体験できることも大きなメリットです。そこで、ビジネス書やエッセイなど、その人の体験や価値観を感じることに重きを置いて本を読んでみましょう。自分の価値観に衝撃をもたらしてくれるような本に出会えれば最高です。何日か休みがあるなら、次の記事で紹介する本を読んでみるのもいいでしょう。大型連休にお薦めの“ぶ厚いビジネス書”5選」その2「トライアスロンの練習に励む」デキるビジネスパーソンの習慣の鉄則として必ず挙がるのが、休日にスポーツをすること。脳が活性化され、ストレスも解消されるので、休日明けの日も朝から好スタートを切ることができます。なかでも今、デキる人の間で人気なのがトライアスロン。スイム・バイク・ラン、と複数の競技を連続で行うハードさから、達成感が味わえるだけでなく、タイムを縮めることをとことん目指すストイックさが育つことも、ビジネスに好影響を与えるといわれています。平日は時間がなくて、部屋に散乱してしまったままのゴミや洗濯物が気になる方は、掃除を徹底的に行ってみてはいかがでしょうか。整理整頓は脳の整理にもつながるといわれていますし、きれいな環境になれば心もスッキリします。脳トレは大いに普段の仕事を効率化させたり、アイデアを活性化させたりするのに役立ちます。プラモデル作りやゲーム攻略など、どんなことでも良いのですが、自分が寝食忘れて集中できるような、仕事以外のことで時間を忘れるのも大切。ストレスも発散でき、リフレッシュすることができます。普段、コンビニ食やファストフードで済ませているという方は、手料理に挑戦するのがおすすめ。新しいことに挑戦する楽しさだけでなく、自分で食べる楽しさもあります。家族や友人などへ振る舞うのも有意義。ビジネスにも通じる、おもてなしの心が培われます。毎日、Twitterでつぶやいて、Facebookで日記を書く。撮った外食画像はすかさず投稿。そんな毎日を送っている方は、休日はソーシャルメディアから一切離れてみるのも一つの策です。そのメリットは、一日中スマホを眺めて終わってしまう休日の過ごし方を防げること。狭いコミュニティーの中から抜け出せることです。ソーシャルメディアでは、確かにビジネスに有効な情報や人脈を得られることもありますが、視野を広げる意味でも、一度ソーシャルメディアから距離を置いてみる時間も必要ではないでしょうか。読書の中でも、雑誌を読むことはビジネスに直結します。そのときトップの売り上げを誇る雑誌は、トレンド情報を先読みし、最新情報を掲載しているからです。本屋さんで雑誌を眺め、キーワードだけでも拾ってみるのもおすすめ。世間のニーズをつかむことは、どのような業種・職種でも有益です。普段、仕事中にはいろいろと我慢しなければならないシーンもあるでしょう。自分ではすっきりできたと思っていても、意外と心の底でくすぶっているものです。そんな感情を、休日を利用して思い切り解放させてしまいましょう!例えば、感動モノの映画や本、マンガ作品などを見て思いっきり泣いたり笑ったりする、一人カラオケで好きな曲を大声で歌いまくるなどの方法があります。年収の高い人は、休日にも仕事をしているといわれています。平日に終わらなかったタスクを片づけたり、仕事に役立つ勉強・情報収集をしたり、レポートを上げたりと、時間をたっぷり仕事に使うことができます。トップ営業マンが実践する4つの習慣」の記事でも紹介したように、「休日でも仕事がある日と同じ時間に起きる」といった習慣も大切です。休日といえば、ちょっとくだらないテレビ番組をだらだら見るのが楽しいという方もいるかもしれませんが、仕事に有意義な休日にするためには、普段見ない番組を見るというのもおすすめです。NHKの時事問題を扱った特集番組などを、ぜひじっくりとチェックしてみましょう。まとめさびしくて何をしていいか分からないような“ひとり休日”も、考え方によっては有意義にすることができます。今回ご紹介したものの中から、自分自身に響いたものを選んだり、組み合わせたりして、自分だけの最高の休日づくりをしてみてください。04:30Tweet関連記事2020-02-07実際に働く人たちに聞いた、職業あるある。実際に働く人たちに聞いた、職業あるある。印刷が上手くいかない時に押さえるべき基本もっと見るfuri-kake(フリカケ)とは日々の仕事で悩んだり、不安に感じたり、うまく言語化できないけど「なんかモヤモヤする」。furi-kake(フリカケ)は、そんなモヤモヤした原因に気づくことのお手伝いし、分かるきっかけを提供します。詳しく見る読者登録をすると、最新情報が届きます!※はてなのアカウントが必要です。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。