毎日が健康で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。昔の恩師の言葉を思い出しました。クライアントさん自身に目標を上げてもらうときに「どこまで行けると思いますか?」とよく聞かれます。「自分で決めてください」と必ず恩師は言っていました。あるとき私が何故クライアントさんに目標を決めてもらうのか尋ねたところこんな答えが返ってきました。「トレーナー側が目標を決めるとその目標を超えられない。トレーナー側が出した目標・想像をはるかに超える人がいる。その目標を超えるチャンスを奪いたくないからクライアントさんに決めてもらう」と言っていました。自分自身が行けると思ったところには辿りつける!その可能性がある!人間の体は人の想像を簡単に超えられるものなのかもしれません。