何らかのライフイベントがあったことが多いと思う。平たく言えば、ストレス。脳の病気なので、それが直接の原因というより、ストレスが脳の脆弱性を刺激した、と解釈した方がよいみたい。私が経験した大きなストレスと、そこからどのように回復してきたかを書いておこうと思う。私はもう立ち直れないと思った。立ち直るなど、あってはならない。一人で黙って絶望の中死んでいった父がかわいそうすぎる、だから、私は立ち直ったりしない。そのように思っていた。私は確かに「立ち直って」はいない。父が死ぬ前の自分に戻ったりもしていない。私が父の死を知らなかったころの単純極まりない幸せな時代に戻ることはもはやありえない。私の体の前にそそり立つ剣のようなものだった。剣は私の体を容赦なく傷つけた。それをフラッシュバックとかいうなら、そう呼んでいいと思う。「取り込む」のだ、と言っていたが、まさにそのような変化が起きているように思う。私は眼の前にそそり立っていた剣を自分の中に取り込みつつあるのかもしれない。剣は剣として存在しつつも、それを自分の中に入れてしまえば、あまり自分を傷つけないような、そんなイメージ。当てはまると思ったので、ここに記しておく。親しい人との死別について、このように述べていた。相対的に悲しみを小さくすることができる。一般的に、悲しみを乗り越えるとは、そういう意味である」これは、上記で私が述べたことと通じると思う。自分なんだと認識する。生まれ持った性格を形作るものでもある、と受け止める。成長した、と言えるのではないかと考えている。ここに至るためには、しっかり自己受容することが先決なんだろう。ショックな出来事で発症。激しい苦しみに翻弄されたり。さまざまなことがあると思う。回復しないわけではない。世間の常識や相手の事情も加味して考えられるようになる。生きやすくなると思う。このブログ、ここで一段落です。一時は死ぬかと思った私が今は一応普通に働いている。ここまでのみちのりを、なるべく詳しく書いたつもり。