ライフハック健康マニアを自称しておりますが、いろんな本を読んでいると専門家は口々に腸内の環境、を語る。聞きなれない言葉が多すぎて専門性が高いらしい。̄;)イメージで入ってくる。他は腸内にこびりついている汚れ、とか語られてもまったくテンションが上がらない。腸内の〜とか言われてもテレビ的でもないし、なんか身を乗り出せない。栄養の吸収効率、1日1食でも生きている成功者の例などを考えると腸の疲労からくる身体のダルさもあり、たしかにもっとも大切らしいのだ。人により簡単にダイエットできる人もいれば、太りたくても太れない人もいる。