・肩こり、首こりが出てくる。このような症状が現れるのは、眼の疲れに伴って体にも”ゆがみ”があるのも原因になっていました。【顔の骨のゆがみ、肩・首の偏った疲れも影響する。顔のゆがみで特に、眼球を包んでいる骨に注意が必要です。ほほ骨や鼻骨にズレがあると、眼球を上手に包んでいられなくなるのが原因です。頭痛や眼の奥の痛みにもなります。眼が疲れやすい体になります。同じ方向ばかり向いて寝るクセがあると同じところに負担がかかります。顔も圧迫されやすく、”ゆがみ”やすいので、これも眼の疲れになっていました。これを改善するには、、、1.眼と鼻の境目を上に持ち上げます。2.そのまま、左右に揺らすと骨の圧迫が取れます。=======================スマホやパソコンの使いすぎで眼が疲れた時は。======================1.両手で眼を軽く圧迫しながら、2.眼球を、上下左右に動かすもの、眼の疲れが取れてきます。→ブックマークコメントは受け付けていません。WordPress.。