40代からの美容を考えるブログスマートフォン用の表示で見る40代からの美容を考えるブログ経験と日々実践している美容や健康についてシェアさせて頂。森高千里の美容法は?俳優の江口洋介さんと結婚後は、育児を中心にしながら仕事を続けてきた森高千里さん(以下さんを省略)、彼女は一体どんな人物なのかまずは御紹介していきましょう!森高千里とは?1969年4月11日生まれの48歳、大阪府に生まれましたが、その後家族とともに九州の熊本県熊本市に引っ越します。父親は「オレンジ・ヒル」というロカビリーバンドで活動をしていた「森高茂一氏」です。1986年夏に大塚製薬が主宰した「第一回ポカリスエットイメージガールコンテスト」で優勝したことがきっかけで芸能界に入りました。優勝した年の冬に、芸能活動を本格化させるために、堀越学園に転校し仕事をスタートします。SEASON」で歌手デビュー!その後ライブ活動を行ったことから、歌手活動に重点を置いて活動をしてきました。1988年アルバム「ザ・ミーハー」のタイトルトラックの「ミーハー」で初めて作詞を手がけ、彼女の言葉使いに多くの人がハマっていきました。その後入院したことをきっかけに、歌手活動一本に仕事を絞っていきます。1989年、南沙織のリメイク「17才」だ大ヒットし、ミュージシャンとしての地位を確立していきました。ALIVE」から、再シングルカットの「私がオバさんになっても」が大ヒットし女性ファンを獲得、1993年になると大ヒットした「渡良瀬橋」や「風に吹かれて」を発表、個性的な森高千里の歌詞などがどんどん話題となっていきます!1994年になると顎関節症を発症、その後はライブを中止することになり、2年間コンサートを休むことになってしまいました。救済イベントで、泉谷しげるバンドに参加、ドラムを担当していました。このときギターを担当したのが、後に夫となった江口洋介になります。1999年、体調を崩したので病院で調べたところ、なんと妊娠3週目だと診断され、1995年から交際を続けてきた江口洋介との結婚を、この年の6月3日に決行!その後、1男1女に恵まれ子育てに支障のない範囲で芸能活動を行っています!2004~2008年まで江口洋介とハウス「ジャワカレー」のCMで共演し、多くの人から共感されました。夫婦ともに、好感度の高い芸能人ですが、森高千里は奇跡の40代と言われているほど容姿が劣化していないと言われています。毎日バスソルトを使って体を洗い、しっかりと足もマッサージして引き締まった体型を維持している。バスソルトは塩が入っていますから、体の浄化と引き締めが一緒に出来る優れもの。森高千里は、毎日体を洗うときに使い、週に一度は半身浴をするようにしているそうです。週1~2回ジムのプールで最低1km、時間にして30分以上は泳いでいる。なんでも、パーソナルトレーナーを付けて筋トレをしたこともあるようですが、これだと疲れて家事ができなくなってしまうため、水泳を選んでいるということです。泳ぐだけ泳いだら、水の中を歩いたり、足首を回したりしたあと、バスソルトでマッサージが定番なんだとか!それでは、水泳の美容効果について見ていきましょう!年齢を感じさせないほどファイトしているようですが、一体どんな効果が期待出来るのでしょうか?水泳をすると心肺機能を高めてくれ新陳代謝アップが期待出来、さらに関節や筋に負担をかけることなく全身運動が出来ます!紫外線を浴びることもないので、理想的な有酸素運動だと言われています。プールの水温は29~30度なので、体温より少し低い温度ですが、この温度の水に入ることで毛細血管をほどよく刺激してくれ、これが血流を良くするので、肌の環境改善をしてくれるんだとか!水圧は適度なマッサージ効果があり、全身を動かす有酸素運動なので細胞が活性化、体の内側から綺麗を育んでくれるのです。ちなみに、体重60kgの人が1時間泳ぐと平泳ぎで630kcal、クロールで504kcalも消費してくれるんだとか。JAPAN」から販売されているポートペシェは、成分にこだわった商品です。一切使用していません。森高千里の美容法に欠かせないポートペシェは、アルカリ性の温泉に似た状態を作るので、汚れの分子を細かく小さくする力を持っているため、毛穴の奥の汚れや皮脂を排出し、肌に負担をかけず洗浄してくれるのです!さらに、皮膚を軟化させることで古い角質を落としやすくする作用もあります。森高千里御用達の入浴剤の良さをまとめると、次のものになります。生姜を活用し冷え対策をしているなんでも、冷え対策にしょうが紅茶を飲んだり、生姜を漬け込んだり、料理によく使ったりと多用することで、20代の頃よりも40代の今のほうが肌の調子が良いそうです!生姜の美容効果ですが、次のものがあります。基礎代謝もアップしてくれるもし、森高千里の美容法でもある生姜を摂取しようと考えているのなら、ぜひしょうが紅茶や温めた料理などと一緒に摂取するようにしてください。火を通すことで、生姜は美容効果の高いショウガオールに変わるのです。冷たいものと一緒に食べると逆に体を冷やすので、温めて摂取するようにしましょう。ちなみに、生姜の中でも一番体を温めるといわれているのは金時生姜で、これは粉になって販売されています。ステージに立つ前は、走ったりジムに通ったり、夜は炭水化物を抜いたりしている20代の頃は細かくこのようなことをやっていなかったそうですが、さすがに40代に入っていますので、普段からさまざまなことをやって手を抜かないようです。年齢を重ねると代謝も落ちていきますので、定期的な運動、そして食事管理などは徹底していかなと体型維持は難しくなっていきます!さすが、まだまだ現役でミニスカを履く森高千里、美脚の裏には数多くの努力が隠れているようです。家庭でも仕事でもなんでも楽しむ心がハッピーでいられるように日々、何をやるにも楽しむ姿勢で生きているようです。ナノケアシリーズを使って、洗顔後にスチームしてから化粧水を入れるようにしているそうです。これは、蒸気を顔にあてて美肌効果を引き出すという美容法になり、主に乾燥肌の改善に使われる印象が強いですが、他にもかなり美容効果があると言われています。一般的なスチーマーと違い、ナノケアのイオンスチーマーから出てくる蒸気は粒子がナノ化されているので、真皮の奥にまで潤い成分が届きやすくなります!御存知の通り、肌は何層かに分かれていて、分子が大きいものは入っていけません。ナノ化された粒子を肌の奥に届けて潤いをしっかりと浸透させるのです。多くの女性は、日々お化粧をしますが、クレンジングだけで落ちない汚れが肌の奥に残ってしまう場合があります。イオンスチーマーは、これをしっかりと排出してくれる働きがあり、結果的に化粧水の浸透度が高まります!顔に温かい蒸気がかかることで、ストレスを解消する作用もあり、しょっちゅうエステに通う手間もお金もかかりません。使い方は、たっぷりとイオンスチーマーから出る蒸気を顔にあてて、その後はすぐに化粧水などを付けます。毎日使うと肌に刺激となる場合もあるので、使用しすぎないように気をつけてください。愛用の化粧品はドゥ・ラ・メール福山雅治も愛用していることで知られているドゥ・ラ・メールは、物理学者のマックス・ヒューバー博士が開発した化粧品です。博士は海の自然の癒やしのチカラを信じていて、その中でもシーケルプ注目し、これを発酵させて主成分にしました。次のような成分が配合されています。トルマリンニベアがこの化粧品と成分がよく似ていると言われていますが、これらの高級エキスはニベアには入っていません。骨ストレッチこれは、骨を効果的に動かすストレッチで、骨を動かすことで全身のバランスを整えて筋肉や関節の可動域を向上させる画期的な方法です。バストケアのために肘をあげてシャンプーをする日常の些細な行動から、美容法を編み出しているようです。シャンプーをするのではなく、一緒にバストケアもしようと肘をあげて行うというマメなこともやっています。2012」を飲むこれは、美容ドリンクで、食用ヒアルロン酸をはじめ117種類の厳選された美容成分がギュッと凝縮されているドリンクです。やって、森高千里の美容法を見ていくと、当たり前で普通の暮らしを大事にしながらハッピーを感じながら生きつつ、さらに日常で出来ることをコツコツと行う美容法を選んでいるようです。子育てしながらの美容法ですから、どうしても忙しい中で出来ることを選んでいくしかありません。それでもあの年齢不詳の容姿をキープしている基本は、やはり太らないことが前提だということが分かります。したら、美容系のなんらかの施術も受けているのかもしれないですが、そういった詳しい情報は出ていませんので分かりません。一般人が真似出来るのは、こちらにまとめた情報です。我が家の愛猫のインスタですはてなブログをはじめよう!mo88moさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。