検索:くまのメンタルトレーニング静岡県を中心に、ジュニアアスリート(小中高生)と保護者や指導者向けにメンタルトレーニングを指導しています。日刊スポーツ様で毎週メンタルトレーニングついて連載中。行動は全て自分の意思で選択をしています。残念ながら、行動についてそこまで考えて行動をしている人はかなり少ないと思います。?普段から意識するということしていないからです。人は生まれながらに、歩くことを知っています。誰からも教えられることなく歩くことができるようになります。この「歩く」という行動を意識して考えて歩いてみてください。右手右足が一緒になっておかしくなると思います。無意識でやっていることを意識して行うことで、その行動の理解が深まり、また無意識化することによって行動を理解したことになります。理解ができると応用ができるようになります。無意識化は、個人の行動だけに止まらず、チームでの行動にもあてはまります。勝ちパターンとか負けパターンとか言っていうことがあると思います。負けパターンは、自分たちの行動を無意識でやってしまっているので、理解ができていないので、流れなどの変化をつけるという応用ができていないからだと思います。無意識に行なっていることを意識して行動してみてください。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。↑%d人のブロガーが「いいね」をつけました。