ソプラティコ狭山の佐々木です。初心者向けのマシンジムイベントを開催します。基本的なフォームを再度確認したい方、あるいは一人でトレーニングをする自信がない方向けに開催します。当日はマシンジムに集まって頂き、ご自身が使ってみたいマシンや、ご自身の求める運動効果に合わせてマシンの使い方を皆さんで学びます。どなたでもお気軽にご参加ください。ベンチプレス練習会はその名の通りベンチプレスがうまくなる、強くなるための練習会です。皆さんで知識と経験を共有しながらうまくなっていきましょう。こちらについてもどなたでもご参加頂けます。90日間お試しモ...続きを読む2019年05月16日おーやぶのブログ8いつもソプラティコ狭山をご利用頂きありがとうございます。おーやぶのブログ第8回です。水には体にたまった老廃物を排出するという作用があります。興味があったら試してみてください!ではまた次回のブログで!続きを読む2019年05月14日6月スタジオプログラム最新版更新6月版スタジオプログラムの内容が更新されました。石川文基インストラクターのバーティカルステップ初級が追加です。こちらは1回500円の有料レッスンになります。別途お知らせの告知が出る予定です。3月8日・3月29日・4月5...いきわくロコモ体操&骨盤ビューティーストレ...イベントレッスンのお知らせです。9:30~10:...自衛隊式懸垂チャレンジ開催チャレンジイベントの開催告知です。トレーナーの佐々木です。トレーナーの佐々木です。現在...おーやぶのブログ17いつもソプラティコ狭山をご利用いただきありがと...新年はお得なキャンペーンでソプラティコ狭山...2020年スポーツイヤーはソプラティコ狭山が皆様の...過去ログ2020年02月(5)2020年01月(4)2019年12月(7)2019年11月(12)2019年10月(12)2019年09月(5)2019年08月(3)2019年07月(14)2019年06月(3)2019年05月(6)2019年04月(3)2019年03月(11)2019年02月(15)2019年01月(19)2018年12月(9)2018年11月(12)2018年10月(9)2018年09月(13)2018年08月(9)2018年07月(13)2018年06月(2)2018年05月(4)2018年04月(4)2018年02月(4)2018年01月(10)2017年12月(7)2017年11月(2)2017年10月(3)2017年09月(3)2017年08月(2)2017年07月(4)2017年06月(7)2017年05月(2)2017年04月(2)2017年03月(3)2017年02月(6)2017年01月(8)2016年12月(6)2016年11月(13)2016年10月(12)2016年09月(11)2016年08月(23)2016年07月(9)2016年06月(11)2016年05月(11)2016年04月(23)2016年03月(1)QRコードSeesaaブログ。