pon0822のブログスマートフォン用の表示で見るpon0822のブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。トレーニング(Zwift)久しぶりのFTP測定!アップの時、調子はイマイチ。入りは250W目安に!その後は240~250Wに下がる。最後の5分は250Wを目安に走り、最後の1分は260W~280Wで!FTP更新!237W(249W×0.95)!!以前の測定が去年の9/28で226W。226W久しぶりにFTP測定。min昨日のレースの疲れはほとんど残っていない。椿山TT月別アーカイブはてなブログをはじめよう!pon0822さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。