一日に何通もメールが届くよりも、できるときにサイトに訪れてクリアしていくほうがプレッシャーにならないかなと思い...^^;メール登録はしませんでした。自分の生活の見直しもかねてフライレディの家事プランを参考にしてムリなくムラなく家の中をきれいに整えたいです。家事のモチベーションアップにもつながりそうですし。習慣化するには28日かかるとのこと。ひとつの課題を28日続けて取り組めば、その行動を脳と体が覚えて自然に動けるということでしょうね。洗顔も歯みがきも小さい頃から習慣化しててやらなかったりしたら落ち着かないし気持ち悪いもの。家事もすでにルーティン化しています。時間や順序はときどき変わったりしますが、ほぼ毎日同じ流れ。考えずに、なんとなくやりやすい流れになりました。はじめは手順や方法を覚えるのに苦労しましたが、さすがに10年目の今は、ほぼ条件反射的に体が勝手に動いてる感じですもの。苦手な分野はほったらかしがちな性格です。やる気にもムラがあります。心が乱れはじめると、部屋も比例して乱れます。老いてきたのでテキパキ動くのがしんどいです。頭の中と家の中はすっきりシンプルでいたいです。それは家族も同じはず。