2019.09.29なぜ首ストレッチ+調整なのか?それは腰痛予防との関連があるからです。頸椎のセルフ調整も兼ねている効果的な方法です。秘訣は脇をしめるということ。動画を見たほうがはやいので、チェックしてください。実際にやってみると本当に調子いいです。できる範囲でおこなってください。腰痛でお悩み・不安のある方、運動が苦手、億劫な方、たった1分でできる簡単セルフケアをぜひ一緒に取り組んでいきましょう。お問い合わせお客様の声------------------------------------------こちらもどうぞ...[みんなのカルチャー倶楽部][Facebook][エキテン]お気軽に、ご相談・お問い合わせください。腎臓と解毒3前回は食事についてでした。西洋医学的な視点の食事管理はとても大切です。こごてはホリスティックな統合的視点でみていきましょう。腎臓は生命力の源と言われるほど重要な機能です。Vol.5ミトコンドリアとは、1つの細胞の中に200個とも300個とも言われている。教科書には一つしか書かれていないが、実はたくさんある、というか「いる」。細胞質の40%、ヒトの体重のなんと10%はミトコンドリアといわれるほど。Vol.4ミトコンドリア・イヴという言葉を一度はきいたことがあるでしょう。我々は母型のミトコンドリアの遺伝子を継承していきたわけで、それを遡ると人類先祖マザーが絞られるということです。Vol.3腰痛予防の根本は体の環境を整えるということでした。「ストレッチをする」「歪みを整える」「免疫力を高める」等、いろいろあります。二重螺旋構造のDNAです。生命の始まりは螺旋回転でスタートします。腰痛の原因は個人によっていろいろあります。生活習慣、ストレス、内臓への負担、自律神経とホルモンのバランスなど、いろいろなものがあります。【駐車場】コインパーキングをご利用下さいタイトルとURLをコピーしました。