10月からスポーツジムデビュー&筋トレ始めました。結論から先に言うと筋トレ最高に楽しいです。私は季節ジョガーで春夏はジョギングを張り切り、秋冬は引きこもります。イギリスの秋冬は雨が多い、寒い、風がビュービュー、地面がうすーく氷が張っていて危ない。晴れの日がほとんどなし。ジョギングできない理由が盛り沢山なのです。ただの言い訳ですねジムの筋トレデビューからまだ2ヶ月しか経っていませんが、季節ジョガーの私からみた筋トレ最強説を述べてみます。超ビギナーなのに偉そうでスミマセンスポンサーリンクContentsスポーツジムで朝から筋トレに励む人は仕事ができそうに見える筋トレ初心者はパーソナルトレーナーから教わるのがいいランナーズハイはたまにしかないけど、筋トレハイは毎回起きる最後にスポーツジムで朝から筋トレに励む人は仕事ができそうに見える近所のジムまで家から徒歩5分です。朝6時前に起き、ブラックコーヒーを飲んでからジムに行きます。朝のジムは出勤前のサラリーマンとOLで賑わっています。朝のジムには太っている人は誰もいません。100%みんないい身体をしています。(私を除いて)黙々と己の目標に向かってトレーニング中です。朝から重いダンベルを担いで、思い切り筋肉を鍛えた後、スーツに着替えて会社に出勤する男性...。格好良すぎてヨダレが出そうです。朝ジムしてから出勤=時間の管理がしっかりしていますね。ジョギングの場合、公園ですれ違う瞬間、他のジョガーと微笑み合う、ハローと挨拶するのが普通です。