顔ヨガ憎きほうれい線を消す顔ヨガ!こめかみリフト小顔/顔ヨガ憎きほうれい線を消す顔ヨガ!こめかみリフト顔ヨガ・こめかみリフトのやり方を解説します。頬の筋肉が衰え、たるんでしまうことでできるほうれい線。ほうれい線の主な原因はたるみです。加齢によって肌の弾力やハリを保つ真皮層が変性。顔の筋肉である表情筋を鍛えずにいつも同じような表情ばかりしていると、頬の筋肉の衰えたるみがさらに悪化してしまいます。鍛える筋肉を意識しながら行ってコスメでケアしていても改善しないガンコはほうれい線には、こめかみリフトアップの顔ヨガが効果的です!今回鍛えるのはこの筋肉。口輪筋や顔のサイドの筋肉にリフトアップ状態を形状記憶させます。ハリのあるほおを目指してこめかみリフト!1:【顔ヨガ・こめかみリフト】ほうれい線を消して首伸ばしのポーズマイナス5歳の若顔に!こめかみを指で軽く引き上げたときに、ほうれい線が消える場所を探します。消える角度をキープそのまま横へ倒しましょう。2:【顔ヨガ・こめかみリフト】左右に舌をベロ~ンのポーズ即効性バツグンで人気のポーズ倒している方向に、舌を付け根から思い切り伸ばしましょう。舌を下向きに伸ばすと、首の内側からも筋肉が鍛えられます。横に倒せていますか?こちらはNG例。前に倒したのでは、ほうれい線と首筋が伸びません!こちらのポーズでさらに効果アップ!手も一緒に伸ばせば効果がアップ倒す方向と引っ張り合う形で、もう片方の手をまっすぐに伸ばします。手をこの形にすることで、指先から首までがよく伸びます。顔ヨガ基本の8ポーズ、悩み別7ポーズ、スッキリする顔ツボに分け、分かりやすく解説しています。濡れてもOKな壁に貼れるお風呂ポスター付録付きです。楽天市場で小顔対策用品を見るAmazonで小顔グッズを見る※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。全ての方への有効性を保証するものではありません。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。