管理人ホームホワイトニングというものは、ホーム、つまり自宅で自分自身で行うホワイトニングのことを言います。歯科医院等に通うことなく自分の時間でホワイトニングができるということもあり今人気が上がっている方法です。手順としては、最初に歯科医院に行き口の中全体を確認します。虫歯治療などがあれば先に行います。その後クリーニングを行います。ここまではオフィスクリーニングと同様です。これはホームホワイトニング専用のマウスピースを制作するためです。そのあと制作したマウスピースの使い方や注意事項などを説明されます。後は自宅ですることになります。きれいに歯磨きをしたあと、マウスピースの歯にジェルを入れそのまま歯に装着します。そのまま2時間まちます。その間は飲食や喫煙はできません。2時間後マウスピースをはずし、口をよくすすぎます。マウスピースは流水でよく洗ってください。この作業をまず一週間行います。一週間後歯医者で状態などを確認します。前回にとった写真と見比べて必要ならば追加のジェルをうけとります。毎日続けることで通常なら約2週間ぐらいでその成果が現れます。注意点としてはホワイトニングをしてる期間中はその効果を最大にするために着色料の強い飲食物はとらないようにします。