知り合いからファンが多いと聞くフィットネスの先生。授業も先生の話しが半分、身体を動かすのは時間的に短い。身体を動かす内容が濃いので足の付け根あたりがかなり効いて、明日は筋肉痛間違いない。このところの忙しさと睡眠不足でかなり肉体的に今日はつらかった。あと左右の足に滑る素材を掃き両サイドにストッパーがついている、これまた滑るシートの上を滑るツールにハマる。|この記事に関するコメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。(10/23)ブログは次のブログに移動しています。Reserved.PAGETOP。