智慧を育む難しく思うことも仲間がいることでコツコツと続けることができます。一緒に心の理解を深めていきましょう。『日常に瞑想を』をテーマに5~10分のマインドフルネス瞑想を実践しながら、日々の実践方法とマインドフルネス瞑想の理解を深めていきます。方もまずは体験してみて下さい。(税込)ご予約コチラよりお願いします。あぐらや正座ができない方のために椅子などの補助具を準備させて頂きます。お気軽にご相談下さい。奥深いヨーガの智慧をやさしく学びながら理解を深めていきます。回の途中からでもご参加頂けます。¥500ご予約コチラよりお願いします。ご自宅(交通費別途)にて行います。企業、団体の出張講座のご依頼など※コチラよりご相談ください。