面白くてためになる雑学から、知っていても何の役にも立たないトリビアまで、幅広く発信していくサイトです。理想とされる睡眠時間は7時間半から8時間といわれていますが、アメリカのコロンビア大学の実験によれば、平均睡眠時間が4時間以下の人は、7時間の人に比べて73%もの確率で肥満になりやすいという結果が出ています。同様に、平均睡眠時間が5時間の人は50%、6時間の人は23%の確率で肥満になりやすいということです。この研究は、コロンビア大学にて18000人、32歳~59歳までの人を対象に行なわれたものです。それでは何故、睡眠時間が短くなると太りやすくなるのでしょうか?私たちの身体には、空腹を感じるホルモンと、満腹を感じるホルモンとがあり、バランスの取れた状態になっていますが、睡眠時間が短くなってくると、空腹を感じるホルモンの分泌量(ぶんぴつりょう)が増加していき、反対に満腹を感じるホルモンの分泌量は減少していきます。その結果、たくさん食べることになって、太りやすくなるのです。切れなくなったハサミや包丁は、アルミホイールを切ると切れ味が戻る?切れなくなったハサミや包丁は、アルミホイールを切ると切れ味が戻ります。これは、切れなくなったハサミや包丁でアルミホイールを切ると、切...記事を読む宝くじをズバリ!当てるコツは?日本で、1年間に交通事故で亡くなる方は1万人以上おり、運悪くあなたがその1人になる確率は約1万分の1です。年末のジャンボ宝くじの1...記事を読む犬を賢く育てる本格的な方法は?犬には、種類によって、かなりの頭の良しあしがあります。ポピュラーな種類でいえば、プードルは「学者犬」とも評されるくらいで、なかなか利...記事を読む外国人を必ず満足させる、接待の方法とは?外国人の接待といえば、浅草に連れ出し、夜は宴会で芸者をあげての飲食というのが通り相場のようです。(けっこんさぎ)には、いろいろな手口がありますが、そのひとつに”落ち込んでいる女性を狙(ねら)え”というのがあるといいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。読書、パソコン、音楽鑑賞。雑学とトリビアの杜.。