心霊写真みたいで、ちょっと楽しい。「○○さんちで、今晩すいとんなんだって。いいなー、食べたいなー」と言われたので、作った。★すいとん野菜をこれでもかと入れてみた。うむ、たしかに久しぶりで美味しい。父が亡くなる一年くらい前に食べたきりだから、四年ぶりくらいだろうか?去年は「夏から冬になったね」とよく言われていたが、今年も「秋」はものすごく短くて、いきなり冬の寒さになりそうな気がする。それにしても「もう紅葉?」と思う。赤く色づいていたのはこの木だけだったけど。★豚しょうが焼き、酢の物、サラダわかめというと、酢の物と味噌汁、ササミ梅肉マヨ和えしか思いつかないサトウ。大葉&みょうがの香味ご飯。無人販売所にナスを買いに行ったら、主さんが野菜補充しにきていて、「これも持っていきなよ、あ、これ美味しいよ、これも持っていきな。いいんだ、どうせ捨てちゃうから」と大量の地生えキュウリとみょうがを、タダでくれた。200円分しか買わなかったのに、いいんだろうか。ありがとうございました。みょうがの季節ももうそろそろ終わりだなあ。歩きすぎて足腰動かない。2.5km先に運動公園があってですね、そこが田舎唯一のポケストップが集まっているところなのですよ。公園内をぐるりと一周し終わる頃、最初のポケストップのところが、また道具を取ることが出来るように回復しているという。無限に道具を取り続けることが出来る、と。片道2.5km、そして公園内に入り、ぐるぐるぐるぐると歩き回り何度も道具取りをして、また片道2.5kmを帰る。帰らず、あっちの市役所、こっちの石碑、あそこの公民館、もうちょっと足を伸ばせば行ける神社、鳥居、と歩き続け、気がついたら足が上手く動かないっていうか、引きずっているっていうか。え、雨続きで散歩久々なのに歩きすぎた......?」(←10日ぶりくらい)足が持ち上がらないので、町中の駐車場の車止めを借りたりベンチを借りたりして何度も座って休みながら、ようやく帰った。どのくらい歩いたのかは分からない。家に帰ったら、孵化装置に入れていた10km歩いて孵る卵が、とりあえず孵っていた。翌日の仕事に支障をきたした。野菜が高いので、サラダに日々困っている。★野菜たっぷりグラタン、ピーマンの和え物、味噌ナス冷凍のブロッコリー、産地直売所で買った二級品のトマト、しめじなど、野菜ばっかりたっぷり入れてかさ増し。ホワイトソースは、豆乳カロリー45%カットので作った。野菜で食事を包囲して生野菜サラダの代わりにしてみた。ナスは常に煮るかノンオイルで焼くか。油をたくさん吸ってしまうので。ピーマンとナスが最近多いが、実は無人販売所で『ナス一本10円、ピーマンはお一人様10個まで無料』だったので手に入れてきたのだった。次の日も同じサービスをしていたので、次の日も手に入れてきた。問題はどう料理するか。面倒なことしたくないから、レパートリーは増やしたくないのだった。ブロッコリー、冷凍でも美味い。ほどほどに曇り、ほどほどに晴れました。8kmを毎日歩いていた時だったら、きっとこんなに歩いても平気だったに違いない。結果出た病院にきました。