2015頭痛(鉄不足・糖質)●鉄不足、糖質のとりすぎでも頭痛は起こる鎮痛剤が常備薬のようになっている人はいないだろうか。頭のこめかみから目のあたりにかけて痛くなり、ときには吐き気をもよおしたりするタイプの頭痛は、男性よりも女性に多く見られる症状だ。”頭痛持ち”の人は、痛みが出たら薬を飲む、ということの繰り返しになりがちだが、これには栄養が関係している可能性が見逃せない。鉄が不足していることで頑固な頭痛が起きていることが少なくないのである。生理がある女性はただでさえ鉄不足になっているケースが多いのだが、それが頭痛の引き金になっているとも考えられる。実際、鉄不足を解消したら、頭痛が改善された、ということも珍しくない。夕方や夜間に頭が痛くなるというタイプだ。これには血糖値が関係していることが多い。血糖値は食事をするとゆっくりと上がって、その後、ゆるやかに下がるというのが正常な変化だが、なかには食後に急激に上がって、そこからまた急激に下がる人がいる。これが「低血糖症」だ。低血糖症のなかには、通常の食事や甘い物を食べた後に血糖値の急激な上昇、下降が起きると、下がりすぎた血糖値を上げるために、たくさんのホルモンが分泌され、その影響(アドレナリン、ノルアドレナリンなど興奮系の神経伝達物質の大量分泌)で頭が痛くなるタイプがある。栄養的なアプローチ、すなわち「糖質制限」をすることによって、頭痛がなくなったというケースが多いことからも、これも栄養と関係した症状といえる。CTやMRIなどで検査しても脳には異常がないにもかかわらず、激しい頭痛が続くことが多くなっている。近年になり、頭痛外来という頭痛専門の診療を掲げている医療機関が出てきて、どこも患者があふれている。頭痛外来では、従来の鎮痛剤による治療だけではなく、てんかんや精神疾患などで使うような抗けいれん剤や抗不安剤などのタイプの薬が処方さえている。頭痛を外来を標榜する医師にも、鉄欠乏や低血糖症によって頭痛が起こることが理解されると、多くの患者さんが救われるだろう。接続するいいね!お願いします。不定休(完全予約制)★ご予約Tel:080-2394-0119★こんちゃんのつぶやき(2019年)9/21呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。(2018年)9/12健康増進法の第一条9/12過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。8.21そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。(2017年)6.21保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。自費で受ける施術をおすすめします。4.23運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。(2016年)1.23完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。(2015年)12.6ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。12.5薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!12.4腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。(こん整体で注文できます)12.2胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。﻿★更新情報2014.12.9患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)2014.11.17コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。おすすめ本を追加しました2014.11.1コース料金を変更しました(特典があります)2014.4.6健康食品を追加しました。