青汁ジュースの感想まとめおいしい青汁の作り方ここでは、ケールを使った青汁や青汁ラテなどの作り方をいろいろご紹介します。2カップ<作り方>・ケールをよく洗って適当な大きさにちぎります。・ケール、レモン、蜂蜜、水をミキサーに入れて撹拌します。・滑らかになったら出来上がり。量が多い場合はケールを何回かに分けて入れるとうまくいきます。200cc<作り方>・コップに青汁、ココア、はちみつを入れて熱湯を加えて混ぜ合わせます。・そこに牛乳を入れてよく混ぜて出来上がり。最近は、青汁にシェーカーが付いている商品が多いです。こちらの動画も参考にしてみてください。(ただシェーカーで振っているだけなんですが(^^ゞ)とっても簡単だし、味は抹茶ラテそのもの。毎朝の牛乳を青汁ラテに変えるだけで健康生活が送れるなら、お手軽ですよね。お好みの量<作り方>・青汁を水でとく・グラスに氷を8割ほど入れ、焼酎を注ぎ青汁を入れて出来上がり。お酒を飲むだけだと罪悪感があったりするものですが、そこに青汁をプラスすることで健康的な飲み物に変身してしまうようですね。二日酔いもなくなったというビックリコメントもありますが、皆さん量はほどほどに...。栄養素と効果についてご紹介します。ケール青汁の代表的な原材料として知られています。キャベツの原種で、ルテイン、β-カロテンビタミン、カルシウム、カリウムの含有量が豊富です。ルテインは白内障の予防に、β-カロテンは抗酸化作用があり、アンチエイジングに最適です。大麦の穂が出る前の若葉。栄養価に富んでいて、SOD酵素、ビタミン類、鉄分、カルシウムなどを豊富に含んでいます。SOD酵素は強力な抗酸化作用を持っており、アンチエイジングに最適です。古くから自生しており「夕べに葉を摘んでも明日には芽が出る」と言われる発育の速さが名前の由来です。カリウム、ビタミン等の他にカルコンと呼ばれるフラボノイドが含まれており、血糖値を下げる働きがあります。味は苦みやクセがありません。★★★☆☆>>公式サイトはこちら青汁の口コミいろいろ●プレーンヨーグルト、はちみつ、青汁が最高の取り合わせ。我が家の朝食の定番になりました。男性)●単身赴任の私には欠かせないサプリです。お陰様でお腹の調子も良く、毎日頑張っています。男性)●一人暮らしの娘にいつも送ってあげています。便秘が改善したみたいで娘も喜んでいます。女性)●ヨーグルトに混ぜてバナナを添えると立派な朝食になります。お陰で快調な毎日です。女性)●女性にうれしい明日葉入りの青汁を探していました。最近、痩せたんじゃない?なんて言われるようになりました。女性)●家内が飲んでいるので、一緒に飲みはじめたら肌ツヤが出て来て若返りました。男性)体験レポ!ケール栽培&ジュースにして飲んでみた近くの花屋にケールの苗が売ってました。スーパーのスイカでも10~12度ぐらい。果物でもないのにこの糖度、正直スゴイ。『キャベツの味がする~』だそう。