2017美脚になる秘訣1スラッとした細い脚。歪みのない、まっすぐな脚。人によって、美脚の定義は様々かと思います。「太い脚」や「O脚・X脚」を美脚だと感じる方は少数派かもしれません。そこで今回からは、「脚の太さと歪みの原因」についてお話ししていきます。脚の太さを構成するものは、1骨の太さ2筋肉の太さ3脂肪の厚さ4むくみの量1の骨の太さに関しては先天的な要素が強いものですが、2〜4については自分で調整する事が可能です。筋肉・脂肪・むくみが全て多ければ脚が太いのは間違いありませんし、皮下脂肪が多くても筋肉量が極端に少なければサイズ自体は細いという場合もあります。その為、自分の脚が太いと感じる方は、まずは2〜4の割合を確認しながらバランスを整えていく事が美脚への鍵となる訳ですね。次回以降も、このバランスについてもう少し確認していきましょう。2016年2月号(1月12日発売)に、オーナー戸井田のインタビュー記事が2Pに渡って掲載されました。コアコンディショニングジャーナルにオーナー戸井田によるスタビライゼーションの記事が掲載されました。月刊ネクスト(2014年8月号)で、当スタジオのクライアントが紹介されました。