カテゴリー・テーマ別コラムランキングレシピランキング栄養素ランキング閉じるホームレシピレシピ瞬発力アップ素早い動きには筋肉が必要で、余計な体脂肪を減らすことが基本です。素早く体を反応させるには、神経系の伝達や筋肉の収縮に使用されるカルシウムなどのミネラルも必要です。【アスめし検定】筋肉の収縮に関与する栄養素とは?【問題】筋肉に命令を送る伝達物質となる栄養素は、次のうちどれでしょうか。日本開催のラグビーワールドカップを機に、ラグビーに興味を持った人が増えています。み明け、多忙な生活サイクルでも栄養価を落とさない簡単副菜9月に入り、学校が始まりました。ハードな練習で鉄摂取量が激減、エネルギーを確保して吸収率を上げる食事の工夫7月21日~28日まで、競泳の世界選手権が韓国で行われました。News当サイトに掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。すべての著作権は日刊スポーツ新聞社に帰属します。