PM2019-02-09T15:00:00+09:002019-02-09T17:00:00+09:00『筋肉&筋膜』-筋肉ってどうなってるの?筋膜って何?「筋膜」...最近よく耳にしますね。筋膜は私たちの身体の筋肉・内臓・骨など全てをつなげるネットワークシステムです。この筋膜への働きかけが、より良く動くために役に立つことは言うまでもないでしょう。私たちが何か動作をするとき、筋肉や筋膜はどうなっているのでしょうか?このクラスでは筋肉と筋膜の構造としくみを知り、ダイナミックイメジェリー、ムーブメント、セルフタッチを通じてその機能を自分の身体で学んでいきます。このネットワークシステムの理解を深め、筋膜エクササイズで気持ちよく身体を動かしましょう!・運動はしているがより良く動きたい・身体感覚を高めて効率よく動きたい・あまり運動はしていないが快適に動けるようになりたい...などご自身の身体に関心のある方はどなたでも参加できます。※フランクリンボール、フランクリンバンドを使用します。当日購入またはレンタル可能です。5,000円お申込みinfo@studio-toning.comメールでお申込みください。