22:40令和2年、楽しさのエビデンス。23:20アクティブ沖縄、バラエティ沖縄。17:35「会議認知症」を改善する。11:51衣服は人生の設計図。11:21「絵手紙」で人生を語る。22:16話芸者の南無阿弥陀仏。00:13記事ランキング2020年2月~3月までの研修会、イベントのご案内。2020年2月11日(火...『エンパル』41号を発行いたしました。ネット...「人生の質」は夕食後の過ごし方に現れる。「食ジム」第37回を開...栄養士としての、5年後、10年後のライフデザイン。↑↑2007年12月にオ...令和2年、楽しさのエビデンス。年末から今年(1月18日...11月23日~2020年2月までの研修会のご案内。2019年11月23日~...「食コーチング」のing。以下のご伝言をいただきました。ための栄養学入門」の講師を務めさせていただきました。朝9時から18時15分までの1日研修を連続5日間というハードスケジュール。運動と栄養など、21コマ講座を8人の講師が座学講習と実技講習とで学習するというもの。地元で体操教室を開催されておられる方など北海道から鹿児島まで20名の方々が受講されていました。栄養士の分野も同じなんですね」というご感想をいただきました。強化合宿などがある、いわゆる「オレについて来い型」であったように思いますが、いまは、やはり自発性やモチベーション強化を重視する指導法を採り入れているということなのでしょう。スポーツの世界から「同じ」といっていただいた栄養士や食事相談の分野は、すっかり「後押し型のサポート」に変わっているのでしょうか。「栄養指導」や「行動変容」という「愛のムチ」を振りかざしていなければいいけれど......とちょっと心配になりながら、みなさんの共感をうれしく伺っておりました。講師として参加させていただきました。資格をお持ちの方、もともと運動指導に長年携わっておられる方、さまざまな分野でご活躍の先生方が全国から泊りがけで研修を受けておられます。会場は、熱気につつまれていました。くの先生方からお声をちょうだいします。意外にも、栄養士に関することでした。栄養士として伝えていかなければならないことがさらに、明確になりました。第153回栄養士ブラッシュアップセミナーを開催しました。「食」に限らず運動についてお話したり、ご相談にのったりすることはよくあります。運動は苦手だけれど、きょうのセミナーには参加したかったとお話される方、これから運動についても、実践したり、アドバイスできるようになったりできれば......とお話される方など、いろいろの動機の栄養士さんにお集まりいただきました。「運動ってどういうことだと思っていますか。運動していない人っていませんよ。現地に自ら行き、いまお使いの農作業の道具を使ってのご指導もなさっておられます。そのことが、海外でも評価され、トップ記事として紙面で紹介されたそうです。その先生からご指導いただき、私たちも体験します。「本当はどうなの?」と思っている疑問を次々に解決してくださいました。含蓄のあるお言葉に納得。なんとなんと!話の展開で思わぬ方向にセミナーが展開します!「お教えするだけでなく、私たち栄養士も運動を楽しみたいよね」とのことから、パルマローザ体操部が本日結成となりました。お仕事で日本体育大学に行きました。今年から、新しい資格取得に向けて、3日間の研修を受けていただくことになりました。私はその中で、運動と栄養に関する講座を担当させていただいています。大学は女子大、就職先は女性が中心の世界で過ごしたためか、実は、体育大学に行かせていただくこと、とても楽しみにしていました。到着し、校舎に一歩踏み入れると・・・。通りすがりの学生や先生がたが、「おはようございます~!」と、みんな清清しい。みんないい顔なさってる。「さすが体育大学!礼儀作法が行き届いているなぁ~」と感動。今日ご参加いただいた先生方は約60名。普段から体操指導者としてご活躍なさっておられるからでしょう、みなさん姿勢が、ピ~ン!として美しい。講義がスタートする前から、こちらまでいい気持ちになりました。日ごろから体を使った表現をなさっておられるからでしょうか。「うん、うん!」と身を前に乗り出して聞いてくださるのも嬉しい。ときには、笑ったり、机をたたいて頷いてくださったり、とにかく、先生方の表現力が豊か。講師として、こんなに気持ちのよい講義は嬉しくなります。感情をストレートに表現なさる運動指導者の方がたと栄養士はずいぶん違うな・・・とも思いました。昼も液体ドリンクだけ、でも栄養はとっているというのよ・・・」とご相談をいただきました。「食の持つ意味って、へぇ~!そうか、とあらためて気づかされました」とかと、おっしゃいます。バージョンアップして、研修会に臨む予定です。セミナー講師として務めさせていただきました。スポーツコーチ・運動指導士のための「食コーチング」コーチというと、ほとんどの人が野球のコーチやスポーツのコーチをイメージする。ここでいうコーチは、それとは違う新しいサポートの1つ。多くの企業がコーチングを研修にとりいれている現実をお話したり・・・。世間は指導から支援にシフトしているにもかかわらず、スポーツのコーチだけがそれを知らないでは困ってしまう・・・。実は今回のお話をご依頼いただいたときから、わくわくしていました。運動だけでも・・・何とかなるものではない。それはなぜ?そして人はついてこない。?以下のテーマで1時間30分お話させていただきました。1.「コーチング」とは。2.「食コーチング」の誕生。3.スポーツコーチのための「食コーチング」。4.コーチのための指導心得3か条。5.「食コーチング」が大切にしていること。6.スポーツコーチのための「食コーチング」展望。★写真右:日本体育大学の荒木先生と。セミナー終了後参加者の方たちの反応は・・・。1.今までの栄養の話とは全く違った切り口で参考になりました。家族や子育てにも応用できるなっておもいました。2.コーチングを使ったサポートって、頭でわかっていてもどうするのか結びつかなかったんです。・・・、ヒントがたくさん。3.指導そのものをしていました。私たちも変わる必要ありますよね・・・。