人間、わかっちゃいるけどなかなかやめられないこともある。逆に、わかっちゃいるけど、できない、踏み出せない、ということもある。どちらにしても、そのときの「自己都合」によって選択しているという点で変わりはない。やめられないのは、「やりたい」という欲求のほうが勝るからだし、「やめる」という選択をしないほうが自分にとって都合がいいからでしょう。踏み出せないのも、「やりたい」という欲求がさほど強くない(=「やりたくない」という欲求のほうが勝る)からだし、「踏み出す」という選択をしないほうが自分にとって都合がいいからでしょう。考えると、ほとんどの場合、人間は自己都合にちゃんと合わせて、自分の行動を選択しているのではないか。表面では、「本当にやめようと思ったんだ」「ホンネは、やりたいんだけどね」と言ったとしても。やめられないのもそれでよし、踏み出せないのもそれでよし。自己都合が変わったとき、行動も変わる。