予約・お問合せ成長ホルモンの役割いつもブログをお読み頂きありがとうございます。桜さくら鍼灸整骨院です!!本日のブログは香山が担当します。成長ホルモンの主な働きは2つあります。1組織の成長を促すこと体の成長(骨や身長を伸ばす、筋肉の強化)2代謝のコントロール疲労回復、脂肪の燃焼、病気への抵抗力、肌や筋肉など、体組織の修復・再生など成長ホルモンは主に夜間の睡眠時に分泌されますが、特に睡眠後30分から1時間ぐらいして、ノンレム睡眠の時に多く分泌されます。このため、幼児期から思春期の子供はもちろんのこと、成人期を過ぎた大人にとっても、体の機能を維持するためには、しっかりと睡眠を取り、成長ホルモンをしっかり分泌させる必要があります。だいたい夜中12時頃に分泌が多くなると言われていますので、11時から11時30分までには寝るようにするのがオススメです。随時開催しております。車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。『事故をして何をどうしたらいいか分からない。『慰謝料について納得いかない...』などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。1人で悩まずにまずは桜さくら鍼灸整骨院へご相談ください。