やらなくてもいいことと、やっていいこと。やらなくてもいいことと、やっていいこと。妊娠中や子育て中に多くのお母さんはインターネットからの情報に溺れてしまいます。妊娠中に(または子育て中に)1:やらなきゃいけないことと、2:やっちゃダメなことと3:やらなくてもいいことと4:やっていいことそう、どうやって情報提供したら、お母さんたちが安心して過ごせるのでしょうか。定められた妊婦健診を受けることと生まれてくる赤ちゃんを楽しみに待つことです。無理をすること、お医者さんからダメだよ言われたことをすることくらいです。そのほかに、注意しましょうくらいでインターネットに乗っていることが食べ物を例に挙げると、マグロは食べてはいけませんとかチーズやウナギはダメとかたくさん登ってくるのですが、じゃあ、マグロを食べてしまったらその時点で赤ちゃんに何かあるか!と言うとそうではないんです。本マグロなら1週間に80gまで、インドマグロなら1週間に160グラムまでなど、各魚にそれぞれに上限があったり、ないものがあったり。1日3食の食事の中で、全ての食材のチェックができるでしょうか?現実的には無理ですね。考えれば良いのかと言うと、(毎日毎日マグロ生活はかなりの少数派なので)バランスよくいろんなものを食べる食生活になるように見直しましょう。言うのがいいと思うんですね。大好きで欠かせない、と言う食品だけ調べてみるのも手なのかもしれません例えば、コーヒーだけは欠かせないから何杯まで飲めるかなとか、チョコレートだけはやめられないからどれくらいまでしか食べちゃダメとかあるかな?とかですね。50%の赤ちゃんに害があります。言われていることに対しては、ほとんど全てのお母さんがやらないでしょう。0.01%の赤ちゃんに、害があるかもしれませんが、わかりません。言われたらどうでしょうか?道路を歩いていたら、交通事故にあうかもしれないので、道路は歩きませんと言う確率と似ているのかもしれません。3:やらなくてもいいことはどうでしょうか?可愛いベビー用品売り場には、さも利用しなくてはいけないかのように商品が並んでいます。妊娠中を例にとりましょう。骨盤ベルトこれはやらなくてもいいことの一つに入るでしょうね。医学的な効果の証明はありませんから。妊娠線予防のための保湿クリームやオイルこれも、医学的な効果の証明はありません。本当に必要でしょうか?使い勝手は便利かもしれません。赤ちゃん専用の洗剤なんて、私が子供の頃にはありませんでした。なくても、どってことないんです。どちらもいかにも効果的!なような宣伝文句で売り出されています。4:やっていいこと上にあげた骨盤ベルトや妊娠線予防のための保湿クリームですがもちろん、使ってみて悪いことはありません。伸びたお腹の皮膚を愛護的に保湿してあげることは、とても良いことだと思います。やってはいけないことに縛られるととても苦しい妊娠生活になってしまいます。やらなくてもいいのに、やらなきゃいけないことと思って縛られるとそれもとても苦しい妊娠生活になってしまいます。育児にも同様なことが言えるでしょう。沐浴は、絶対にしなくてはいけないことではありません。沐浴の目的は赤ちゃんを綺麗にすることです。やらなくても、赤ちゃんがどうにかなってしまうわけではありません。(乳児湿疹やオムツかぶれの治療にはなりますが)怖いけど沐浴をしなくてはいけない、と言う概念に縛られるととても苦しくなってしまいます。赤ちゃんが成長してきたら、決められた通りに消毒し続けなくてもいいんです。自分の指や周囲のものを舐めるようになったら、もう不要ですよね。私の周囲には我が子に小学校受験をするお母さんがたくさんいました私はまるで、受験をしない我が子の進む道が間違っているかのような気分になり、とても苦しい思いをしました。周りの空気に流されて受験をしなくちゃいけないかのような気分になったものです。どちらにもメリットデメリットがあります。周りに流されず、ネットの情報に影響されず私自身もそうですが親として自分で考える力をつけて子育てして欲しいと情報の取捨選択ができる力をつけて欲しいとそう思ってならない私です。やらなくてもいいことと、やっていいこと。その2今日はオムツかぶれ実践編でいこうと思います。(1)はてなブログをはじめよう!mamajoylifeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。