〜し、ここでビビッてはいかん。15時30分、畔田オーナーの基本指導が始まりました。「構え」からパンチ(ジャブ、ストレート、左右フック)の一つひとつの動作を詳しく解説していただきました。この基本は、大変勉強になりました。基本の動きができていないと、ワザそのものがかっこ悪いッスね。私の場合は、右のストレートを打つ時に「肩が入っていない」と日頃インストラクターによく注意されます。「ではなぜ肩が入らないのだろうか・・・?そうだ、ジャブを打った左腕を戻す反動で右ストレートを出せば肩が出るではないか!」と、こんなあたり前のことも、今まで考えたこともなかったんですね。ほんとにキックは奥が深いッス。次にキック(膝蹴り、前蹴り、ミドル)の解説です。膝蹴りとミドルは「蹴った足を元の位置に戻す」というのが、案外難しいですね。私の場合は、蹴った足を前に置くことが習慣化しているため、元の位置に戻すのが苦手でした。今回のセミナーでよくよく理解できました。「なぜ、元の位置に戻した方がよいのか?それは、次の攻撃に入りやすくするため、また、相手の攻撃を防御しやすくするため」だったんですね。私はミドルキックを打つと、クルッと回転してしまうクセがあり、後を向いているスキに相手の攻撃をもらっていました。今後のトレーニングでは、シャドーの時は、必ず元に位置に戻すことを意識しなければなりません。時20分に基本のパンチ、キックの練習が終わり、5分間の休憩に入りました。16時25分から、パンチ組とキック組に別れてそれぞれ対人トレーニングです。対人といってもスパーではありません。ニ人一組になって、オフェンスとディフェンスを練習です。片方が軽く攻撃して、片方がディフェンスをする練習です。私はパンチ組を最初にやり、それが終わってキック組の対人トレーニングをしました。キック組の対人は、ソリッドフィストの三苫さんが指導していただきました。三苫さんの指導ポイントは「アタマを使った攻撃」です。「アタマを使う」とは、相手がガードしにくい状況、ポイントを自分が作り出し、その部分を攻撃するというものです。自分が右のミドルを打つと、相手は左足でガードします。相手がそのガードを下げた瞬間の左足を、右のローで狙うと、相手はガードする余裕がないので、キレイに当てることができる・・・などなどです。理に適っている・・・。思いながら、そうこうしている内に17時になり、セミナーは終了しました。あれっ?軽いスパーは?・・・ない?よかった。ここでいう「スパー」とは、もちろん「マススパー」のことです。スパーリングではありません。スパーリングなんかしたら、大怪我して、ヘコみますのでまったく考えていませんよ。この「マススパー」は、人によって解釈がまったく違うので、私はマススパーを「顔面・ボディなしのライトスパー」と認識しています。顔面やボディへの攻撃も、人によっては軽く当てる人もいるので、ある程度の覚悟が必要なのですが、ローキックはみんなかなりの力で蹴ってきます。ダウンされることもたまにあります。知っている人とやる時は、軽くやってくれるので、攻防を確認しながらいい汗をかけますが、バリバリのキック好きのお兄さまとするときは、ホントに覚悟が必要です。いうことで、最近マススパーをあまりやっていませんでした。やらねば強くなれない・・・。小さな葛藤を抱えている今日この頃でした。そんなこんなを考えながら参加したセミナーでしたが、私の不安も覚悟もあまり関係なく、セミナーは無事終了しました。ありがとうございました。いや〜キックって本当に素晴らしいですね。Tさん、体験談ありがとうございます!今度はマススパー中心のセミナーも企画しますのでそちらもぜひ参加して下さい。セミナーの感想も近々アップします。→よくあるご質問サイト内の情報に関して分からないことがありましたらこちらをご覧下さい。トレーニングサービスは見学・体験ができます。→お問い合わせサイト内の情報に関してのご意見・ご質問を常時承っております。お気軽にお問合せください。→3月1日(日)イベントのため下大利ジム・天神ジム・香椎ジム・久留米ジムはお休みとさせて頂きます。2月のお休みのお知らせです。営業時間のご確認をお願い致します。関連ニュースニュース3月1日(日)イベントのため下大利ジム・天神ジム・香椎ジム・久留米ジムはお休みとさせて頂きます。(2月5日)2月のお休みのお知らせです。(1月29日)明けましておめでとうございます!(1月1日)お正月休み・1月のお休みのお知らせです。