多い病気ゆえ聴講者の年齢層は高めであった。50枚以上のスライドを用い、わかりやすく有意義な解説であった。原因究明には睡眠障害の評価が重要になるため、「排尿日誌」をつけることの有用さは理解するが、実行となると...就寝1時間前に入浴し、3時間以上の連続睡眠をとること、一日7000歩位歩くこと等の生活改善の努力が一番で、規則正しい生活の大切さを実感した。目指している成城の雰囲気漂う讃岐先生の、ますますのご活躍をお祈りする。