第6-1回:助走のテクニック第6-2回:踏み切りのテクニック第6-3回:空中動作・着地のテクニック大会結果いろいろ記録速報DLオスロでコールマンが9.85、小池は10.15。以前、初心者の陸上スパイクの選び方という記事を書いております。前の記事は、非常に長い割に内容が分かりにくいと思います。オススメのスパイクではなくてスパイクを買ううえでの心構えを書いているから。今回は初心者がどのスパイクを選べばいいのかを簡潔にご紹介しようと思います。言ってること自体は前回の記事とおんなじようなことです。初心者というのは陸上を競技として始めたばかりの方です。小学生の陸上大会に出てみる人や、中学、高校に入って陸上部に入った人、あるいは大人になってからトラックを走り始めた人。おすすめの幅跳び用スパイク最近の投稿はこちら【MGC】東京マラソン2020のザックリした展望。