本館とはまた違った良さがあり、来てよかったなと思いました。帰っても頑張りたいと思います。ごはんが本当においしくて幸せでした。体重は2キロ減で、毎朝測っている基礎体温も少し上がりました。いっしょに過ごした仲間たちとのご縁にも感謝。“あらゆる病気は心身相関病である”“正しい呼吸は健康への道である”これらの言葉は実際に自分が呼吸を意識することで身体が開放されたと感じます。青空と海を眺めながら同じ考えで参加された人たちと、いっしょに数日過ごせたことはよい経験でした。日頃一人では達成できなかったこと、考えだったと思います。旅行に出かけてホテルに滞在していては、このような思考にならなかったと思います。今回いろいろな人生の選択を迫られていた数日でしたが自分を見つめる良い機会になりました。メルマガ『やすらぎ通信』~断食の達人が教えるこころとからだのリセット法~こころとからだのリセット法や食生活の話題、やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。