自分も去年買っておけば良かったと後悔。赤だけ艶消しとか、実際に見た方が格好良いし。Gtakaさんの新車を堪能した後、朝マックしながら駄弁り。久々に色々話せて楽しかった♪でも楽しい時間はすぐに過ぎ去っていくもので。帰りは親木橋でGtakaさんとお別れ。お疲れ様でした~!これぐらいじゃ疲れてないか(笑ここからはちょっと負荷を上げて40km前後で巡航。1国はちょっとしたアップダウンがあるので巡航スピードが上げ易いですね。引き足を使うと痛い(TT)モウヤダ途中、国府新宿で左折して途中から短いTT。状態を前傾させ、腿上げ運動みたいにすると痛くない。調子にのって続けてると段々痛みが。最後はクールダウンして帰宅。う~ん明日ヤビツ行こうと思ってたけど、痛みがあるしどうしよう。今日は久々にサイクリングって感じで楽しかった(^^)明日は悩むむむむ。0PagetopGW最終日ヤビ2今日は10連休最終日。4時半起きで、6時名古木スタート。昨日サドルをちょっと弄ってポジションチェンジ。最近ポジション変えすぎて訳わかめ状態です。タイムも遅くなってるし。信号に2回とも完全に引っかかり、更にリムにブレーキシューが当たってたのでこれまた2回程調整しながら登る。登ってる最中、また左膝がちょっと痛み出したけど誤魔化しながら登頂。38:52遅い(TT)今日も心拍計付けてましたが、何か追い込めない。疲労が溜まってるのかな?まぁ言い訳ですね(汗サクッとコンビニまで下る。今日の下りは今迄と違って全然寒くない。同じ時間帯でもえらい違いですね。コンビニでウィンドブレーカーを脱いで即スタート。蓑毛まで二人程パスしてリズム良く登って行。ったのはバス停まで(--;そこからはタレタレ。膝も痛いし(>_<)最後の1kmからは頑張って上げていってスパート。それだけ余力が残ってる時点でダメですね(汗タイムは35:53とりあえず2本目としては最低限の36分は切れました。ん~ダンシングでしか心拍が上げられない。疲労が溜まってるのだろうか。今はタイムを気にするよりトレーニングあるのみです。下ってると蓑毛の辺りでstarさん&しょくぱんさんとスライド。膝が痛いので今日も金目川沿いの楽々コースで帰宅@8:30とりあえず体重落とさないと話にならないですね。休みの日は一日中家族と一緒に過ごすので、どうしてもリズムが崩れて体重増になってしまいます。明日からは通常の生活に戻るので、しっかりと生活のリズムを作ってコンディションを整えねば。今日はMt.富士ヒルクライムの年代別で優勝を狙う高校生の藤田君とヤビ2る予定だったんですが、残念ながら雨で中止。思いっきり千切られてきて、気合を入れ直そうと思ってたんだけど残念。仕方無いので今日は久々にローラーでL4ワークでもしようかな。久々のL4は物凄くキツイんですよね。(>_<)ヤリタクナイ明日は予定通りヤビ2れそうな予報なので、10連休最終日はしっかりと走ってこようと思います。0Pagetop今日はヤビ2昨日はヤビ1だったので、今日はヤビ2るぞ!って事で名古木へ。今日は素敵な程に風が強いな。(TT)名古木からスタートするとブレーキシューがリムに当たる音が。