ルールを破りたくなるくらい力が付いてます。ルールを破りたくなるくらい力が付いてます。17日目=50回ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ【0日目】バーピーチャレンジダイエットに挑戦。50回のチャレンジです。今回のチャレンジは、初めての挑戦ということで上限を50回ルールにしましたが、ルールを破りたくなるくらい力が付いてます。50回連続は厳しいですが、体を壊さないようにするために10回を5セットやっていますが、もう少しいけそうな体力と筋力が付いています!若い頃にスポーツをやっていた方ならすぐに慣れるので自分の目標をどんどんあげていって挑戦するのも良いと思います。今回のチャレンジは、30日間の記録のためにやっていますが、これが終わったら色々と食事制限もしたりして体重や体脂肪が落ちるの記録したいと思います。コメントは少ないですが、見てくれる方も増えてきたので最近やりがいがあります!ありがとうございます。03:14ストイックになりたい・・・なかなか続けられなかったけどちゃんとやろうと思えました!頑張ります。17:19少し前から私も始めました!ツイッター見て知ったのですが、応援してます。16:00ツイッターでフォローさせてもらってます。バーピー私もようやく17日目です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。昼12時から夕方18時までは断食解除。食事制限は糖質を極力摂らない。18時間断食32日目です。完全な断食計画を検討しています。ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。筋力が付いてきて物足りなさを感じます。ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。GmpGoomkouki@goomについて自由にオンラインで発信するブログ。色々なことの検証をして再現性の高い価値のある情報をお届けします。