だいたいはこの3つの回答をいただきます。みなさんも同様ではないでしょうか?骨折や脱臼など、明らかに怪我をした場合や、内蔵疾患を除いて、満載的な痛みのは画像検査ではわからないことがほとんどです。??画像検査では、基本的に骨の異常を調べます。骨の異常が原因で痛みが出ていれば有効な検査なのですが、痛みの原因が骨が関係していなければ、原因を特定することはできません。痛みは、骨だけが感じるのではなく、筋肉や筋膜、内蔵や皮膚、血管や靭帯など様々なところで感じます。骨に異常がなければ他の組織を調べていく必要があります。骨以外に原因があることが圧倒的に多いです。骨だけにフォーカスしていると、本当の原因に辿り着けないんです。何年も腰が痛い痛い時と痛くない時があるなど痛みが長引いている方は、骨以外の組織に痛みの原因があります。レントゲンとMRI検査だけで全ての原因を検査は出来ないということを知らないでいると、いつまで自分の腰痛の原因がわからず、適切な治療を受けることができません。本当かな??と、疑問を抱く方もいるでしょう。そんな方は当院の検査だけ受けに来てください。あなたの想像たは違うところに原因があることを体感していただけますので。腰痛治療ヘルニアとは2018年5月28日こんにちは!院長の服部です!!毎年のことですが、この時期は腰痛が悪化する方が非常に多いです。腰痛が我慢できなくて当院にお問い合わせいただく件数も最近は特に増えています。本日もかなりお問い合わせの電話をいただきました。〇〇年前からヘルニアで腰が痛いんです。ヘルニアですけど治りますか??ヘルニア持ちで腰が痛くなるんです。「ヘルニア」っていうワードが結構でてきます。みなさんヘルニアってどういう意味かご存知ですか??骨と骨の間から何かでている腰の病気って感じのイメージでしょうか??ヘルニアとは突出するまたは逸脱するという意味になります。言葉を付け足すと、本来ある場所から逸脱することをヘルニアと言います。脱腸なんかもヘルニアです。腰の場合は腰椎と腰椎の間の椎間板というクッションが、何らかの外力により本来ある場所から飛び出してしまうことを腰椎ヘルニアといいます。椎間板は骨ではないのでレントゲンには写りませんので、MRI検査だと正確に見ることができます。腰が痛くて病院に行ったらヘルニアだったこんな方は結構いらっしゃいますよね。正確はほとんどの場合は自然に吸収されてなくなるです。本来ある場所から飛び出してしまった椎間板は、身体の中では異物として認識されます。免疫作用によって吸収されてしまうんですね。だいたい3ヶ月から半年で完全に吸収されます。ヘルニアで何年も腰が痛いと感じているのであれば、ヘルニア以外の腰痛の原因を疑う必要があります。ほとんどのヘルニアは自然に吸収されていますからね。腰痛の原因は本当に様々です。痛いところに原因はほとんどなく、別な場所に痛みの原因があります。笑さすがお値段以上ですね!!そんなニトリでの買い物中だったのですが、患者様からLINEが入りました。「ギックリ腰になってしまい、真っ直ぐに立てません。T)辛いですよねギックリ腰になった方は分かると思いますが、少しでも身体を動かすと激痛が走るんですよね。腰が抜ける感じがしたり、おじいちゃんおばあちゃんのような立ち方になってしまったり.....では、万が一ギックリ腰になってしまった時に、少しでま早く改善する方法をご紹介します。・首に力を入れる・壁や机にも壁や机にもたれれかかりながら可能な範囲で足踏みをする・熱いお風呂に入る・どんどん水を飲む以上の4点を実践すると、何もせずに安静にしているより早く改善していきます。一つずつ解説していきますね。[首に力を入れる]具体的に言うと、どんな姿勢でもいいので後頭部で床や壁を押すイメージです。例として仰向けになっている状態で、アゴをあげる感じで後頭部を思いっきり床に押し付けます。(クッションなどを敷いてくださいね)こうすることで首の動きが良くなり、腰の負担が減ります。僕のブログでも何回か紹介させていただきましたが、首と腰は連動して動いています。首の動きが低下すると腰の負担が増えますので、しっかりと首を動かしましょう。余裕がある時は肩や肩甲骨も動かしてあげるとGOODです。次は[机や壁にもたれかかりながら可能な範囲で足踏みをする]ギックリ腰になってしまうと、腰を曲げることができなくなってしまいます。僕のブログでも何回も出てくる「大腰筋」がガチガチになります。大腰筋の動きをつけてあげると、腰が早く楽になりますので頑張りましょう。調整方法をご紹介します。やり方はシンプルですまずは机や壁に両手を置きましょう。次にゆっくりと右膝をあげます。今度は左膝をあげます。これを交互に20回から30回頑張りましょう。膝をあげる高さは可能な範囲で大丈夫です。辛いですが、膝をあげることにより、大腰筋が収縮し、降ろす時に弛緩します。これを繰り返すと大腰筋の柔軟性が復活していき腰を曲げるリハビリになります。2人以上いる場合は、骨盤を思いっきり締めてもらいながら行うと更に効果的です。次は「熱いお風呂に入る」です。基本的にギックリ腰は全身の筋肉疲労です。ハードワークをしていたり、身体が疲れている時になってしまいます。熱いお風呂に入っていただき、筋肉の血流を良くしてあげてください。酸素と栄養が筋肉に行き渡るので筋肉疲労が改善します。最後は「どんどん水を飲む」です。これがすごく大事です。人間の身体の60パーセントは水でできています。筋肉の90パーセントは水です。栄養や酸素を届ける血液、老廃物や脂肪を流すリンパ液も水です。水がなければ治りが遅くなります。身体を良い状態に保てないんですね。水を飲むことも治療になりますので頑張って飲みましょう!!目標は2リットルです。)ギックリ腰は予防が大切です。ギックリ腰は一度なると必ず再発します。適切にケアして再発を予防しましょう。)先日、姉からランニングシューズをいただき、2日に一回ジョギングしています!みなさんは何か運動はされていますか??慢性腰痛でお悩みの方は色々な運動を試されていると思います。病院や治療院に行くと運動不足ですよとか、腹筋を鍛えてくださいと指導されることが多いと思います。テレビなどでも頻繁に腹筋を鍛えて腰痛を治しましょうと言われていますよね。本日は「腹筋を鍛えると腰痛が治るのか?」について書いていきます。結論から言うと、腹筋を鍛えて腰痛が治った方を見たことがありません。逆に、国体選手など、腹筋がバキバキに割れているのに腰が痛い患者様は良く診ます。腹筋を鍛えているスポーツ選手で、腰痛の方ってたくさんいますよね??腹筋か弱くて腰が痛いというのは正直考えにくいんです。腹筋を鍛えて腹圧を高めて腰痛を改善する見込みがある方の調べ方としては、コルセットを腹部に巻いて腰が楽になる方だけです。腹筋が硬くなってしまい腰が痛い方が多いです。筋肉は硬くなってしまうと力を出せないという性質があります。ゴムも柔軟性があれば力強く伸びますが、硬くなってしまうと伸びないし、切れてしまいますよね。)天気は微妙ですが、のんびり掃除洗濯をやっていきます。前回は立っていると腰が痛くなる原因の一つをご紹介させていただきました。今回は歩っている時に腰が痛くなる原因をご紹介していきます。歩行距離に個人差はありますが、歩くと腰が痛くなる方は大勢いらっしゃいます。仕事や買い物の際など、歩く機会は多い方にとっては非常にやっかいな症状です。歩くと腰が痛くなるのでしょうか??原因の筋肉はズバリ「大腰筋」です以前も紹介させていただきました大腰筋です。この筋肉が硬くなってしまうと歩く時に腰が痛くなるんですね。大腰筋が原因ではない場合もあります。以下のテストに少しでも当てはまる場合はあなたの腰痛の原因に大腰筋が関わっている可能性が高いです。・片足立ちするとふらつく、5秒間片足立ちが維持できない・仰向けで膝を伸ばしたまま、片足を90度以上あげられない・階段を上がるのが辛い、もしくは腰に痛みがでる・椅子に座った状態で、片膝を90度以上あげられないこれらに一つでも当てはまる方は大腰筋の機能低下が考えられます。その結果、歩く際に大腰筋がしっかりと働いてくれず、ふらついたり、身体を安定させる筋肉に負担がかかってしまい腰に痛みがでてしまいます。)歩くと腰が痛くなる方は是非ご自身で検査してみてください(゚∀゚)もちろん、当院に来院していただきますと、もっと細かいところまでしっかりと検査していきます。痛みには必ず原因がありますので、色々な治療法や薬を試す前に、しっかりとご自身の痛みの原因を調べましょう。痛みを改善するためには、まずは痛みの原因を把握することが絶対に必要です。4«1234»ご予約・お問い合わせまずはお電話か当院のLINEにてお問い合わせください。土曜日の午後はご予約の患者様のみとなっております。土曜日の午後はご予約の患者様のみとなっております。アクセスご利用の流れよくあるご質問お問い合わせ024-502-6612ホームページを見たとお電話下さいClose。