メンタルとは、心の強さ。メンタルが強い人ほど、自信や行動力があります。言葉が「心に与える影響」は、とてつもなく大きいものです。本当に頭がどうにかなってきます。考えている方も少なくないと思います。そこで今回は、メンタルを強くするたった1つの習慣をご紹介させていただきます。メンタルを強くするには、「運動」「マインドフルネス」「腸の調子を整える」というのが定番の方法。「メンタルが強い」というのは、天性の才能ではなく「スキル」です。実はぼく自身、心の弱い人間でした。人生うまくいく人、いかない人の違い。幸せの黄金律とは?幸せな人の考え方10選◇なぜあの人はいつも幸せそうなのか?「生きている意味がわかり、死の恐怖が減る教え」という変なお話おすすめ記事は、サイトマップにまだまだあります。