福岡パーソナルトレーニング福岡のダイエット・筋力アップ・ゴルフパフォーマンスアップ・パーソナルストレッチに関することなら何でもご相談下さい。カテゴリー:トレーニング福岡のパーソナルトレーナーの江本暁です。今回はちょっとしたテクニックを加えるだけで効果的に鍛えれるダンベルフライを紹介していきたいと思います大胸筋上部(胸の上)のパンプアップ&シェイプアップトレーニングをご紹介していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。