2017.09.16こんにちは!青空ひつじ(♀)です。みなさんは毎日、「今日の晩御飯は何にしようかな?」と悩みませんか?さまざまな家事に追われ、限られた時間と決められた予算のなかで、家族が毎日飽きないような献立決め...本当に大変ですよね。20分でできる簡単で美味しい「鶏胸肉のチャーシュー」絶品レシピをご紹介します。今回ご紹介する料理は、3~4工程以内で作成できるため、料理が苦手な人でも簡単に作れます。値段の目安は、100g48円で購入した場合を想定しています。地域差はあると思いますが、鶏胸肉であれば、近所のスーパーで上記程度の値段で購入可能です。鶏胸肉は、パサパサしていて美味しくないというイメージがあります。パサつかない対策をすれば、やわらかく、とてもジューシーに仕上がります。お試しください!それでは、簡単で美味しい「鶏胸肉のチャーシュー」絶品レシピをご紹介します。鶏胸肉をパサつかせないポイントまとめ簡単で美味しい「鶏胸肉のチャーシュー」絶品レシピ簡単で美味しい「鶏胸肉のチャーシュー」絶品レシピをご紹介します。値段は1人分約54円、作成時間目安は約20分です。材料と分量は以下のとおりです。作り方(工程)とポイント作り方(工程)とポイントは以下のとおりです。1.鍋に調味料を混ぜ合わせる鶏胸肉がギリギリ入る小鍋に、No.2~8を入れ、火にかけます。1本2.鶏胸肉を煮る調味料が煮立ったら、鶏胸肉を入れ、弱火で約2分火にかけます。ひっくり返し、さらに弱火で約2分火にかけます。火を消し、蓋をして、冷めるまで放置します。冷めたら、お好みの厚さで切り、完成です。鶏胸肉をパサつかせないポイント・下処理時に塩や砂糖をもみ込む・横向きにした状態からのそぎ切り、麺棒などでたたくことで繊維を断ち切る・小麦粉や片栗粉をまぶす・表面にしっかり火を通し、後は余熱でじっくり火を通すスポンサーリンクまとめ鶏胸肉は、パサパサしていて美味しくないというイメージがあります。パサつかない対策をすれば、やわらかく、とてもジューシーに仕上がります。鶏胸肉は低カロリー高タンパクなので、健康の観点からもおすすめ食材です。鶏胸肉は安く購入できることが多いので、節約おすすめ食材です!今回ご紹介した料理は、3~4工程で作成できるため、料理が苦手な人でも簡単に作れます。試してみてください!今後も、さらに鶏胸肉レシピのレパートリーを増やしていく予定です!また、おすすめしたいレシピがあれば、ご紹介します。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。今回は1人分約100円以内でできる簡単で美味しい「和風炊き込みご飯」献立例3品をご紹介します。今日の晩御飯、献立に悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。今回は1人分約100円以内でできる簡単で美味しい「鶏もも肉」絶品レシピをご紹介します。今日の晩御飯、献立に悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。30分でできる簡単で美味しい「鶏もも肉の天ぷら」絶品レシピをご紹介します。今日の晩御飯、献立に悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。冬になると「鍋」食べたくなりませんか?今回は、簡単で美味しい「鍋」のおすすめレシピをご紹介します。30分でできる簡単で美味しい「鶏もも肉の唐揚げ」絶品レシピと「鶏もも肉の唐揚げ」に合う献立(副菜)レシピをご紹介します。今日の献立に悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。今回は1人分約100円以内でできる簡単で美味しい「鶏胸肉」絶品レシピをご紹介します。今日の晩御飯、献立に悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。50分でできる簡単で美味しい「鶏肉ときのこの炊き込みご飯」絶品レシピをご紹介します。今日の晩御飯、献立に悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。20分でできる簡単で美味しい「鶏胸肉のカレー照り焼き」絶品レシピをご紹介します。今日の晩御飯、献立に悩んだら、ぜひ参考にしてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。お問い合わせ当ブログ「ひつじ茶屋」はアラサー夫婦2人で記事を作成しています。「当ブログについて」、「筆者プロフィール」、「免責事項」の詳細、「お問い合わせ」については、ヘッダのこのブログについてよりお願いします。お問い合わせ当ブログ「ひつじ茶屋」はアラサー夫婦2人で記事を作成しています。「当ブログについて」、「筆者プロフィール」、「免責事項」の詳細、「お問い合わせ」については、ヘッダのこのブログについてよりお願いします。