整備されていて迷う箇所、危険な箇所無し。山小屋もたくさんあります。アップダウンあまりなく、快適に走れます。1000本余りの梅林です。毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。時間は9:00〜16:00です。どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。荒川遊園周辺の1.3km周回コース。途中で荒川遊園スポーツハウスを通過します。起伏がほぼ無く信号機に止められることもないのでオススメです。歩道も大きくて、走りやすいです!!0行きたい1行ったアブダビ暑くて走るなら朝7時まえにフィニッシュしときたい。アブダビ(3.2km)トラック,早朝,周回グランモスク周り2800m整備されてました。ADNECから4キロ程度でいけますよ。東京駅前の銀杏並木を見ながら竹橋の心臓破りの坂を登り、桜並木を抜けたら半蔵門の坂を気持ち良く降る。春夏秋冬を感じられる。佐野アウトレット前から渡良瀬遊水地まで。信号も少なく(上星川〜市沢上町間に2つ、市沢上町〜東戸塚間は無し)歩道は広いので快適に走れます。アップダウンは多少あります。コースになっています。上星川付近(満天の湯)からは別の方が作成したコースがあります。そちらへのつなぎとして使っていただければと思います。デナラウ島(7.5km)ロード,トレイル,早朝,夕方,周回シェラトンを出てシェラトンに戻る一周コースです。Roadはゴルフ場に突き当たりますが、ゴルフ場の端をビーチまで走ります。その後ゴルフ場のフェンスの内側沿いを走って小さな橋を超えると道路に出ます。その後ランダーバウトを右折してマリーナまで往復。Roadに戻ってゴール。約7.2kmのコースです。昼間も街路樹があるところは涼しいですが、日差しはかなり強いです。歩道が整備されているので走りやすいです。ヌクアロファ(4.5km)ロード,早朝,夕方,片道ビーチ沿いには歩道が整備されているので安全に走れます。ジョギングをしている人はあまりいませんが、公園や海で遊んでいる人はいます。豚や馬も運が良ければ見れます。