当初は恋愛モノのブログを書こうとしてましたが、いつの間にか美容関連ネタが多くなってます。気になることを自由に更新中です。口臭はもちろん口内ケアは丈夫な派を保つには書かせませんから多くの方が自己流でケアされてると思います。1巻入り生島ヒロシさん愛用のネルネルでもいいのですが高いですよね。要は口を傷めずに塞げればいいので私の場合これでも十分だと思ってます。言ったことを徹底して行っています。今のところ、これでほぼ虫歯予防は完璧だと実感しています。(*^^*)「実感」なのであくまでも主観になってしまいますが(^。^;)ちなみにこれ以前はひたすら食後に歯磨きを長時間行っていました。しかに、どんなに歯磨きしてもどこかで自分の口臭が気になってしまい、人と会話をする時に相手との間合いが妙に気になったりしました。あと、エレベーターの中とか。ところが、上記の口内ケアをしてからと言うもの、ほぼこういった漠然とした不安がなくなりました。主観ではありますが、おそらく、自分で意識できない無意識レベルでの違いがしっかり認識できたからじゃないかと分析しています。上記の方法は、最初から全てを同じ時期に始めたわけではありません。キシリトールガムとフロスから。(講談社+α新書)スウェーデンの80歳以上のお年寄りが21本以上歯が残っているのに対し、日本人はなんと10本以下これは衝撃でした。歯磨きはいつするかで良薬にもなるし劇薬にもなるという情報に触れてびっくり。私の家族は食後に歯磨きですが、家族とは言え、自分で自分がしていることに疑問が持てないとなかなか聞く耳は持ってもらえません。私の場合、個人的に悩みがあって、それが歯並びの悪さ。した口内ケアをしても、どうしても前後に歪んだ歯の隙間がケアしきれませんでした。こちらは長年通っているかかりつけの歯医者で年3回歯石除去をしてもらってることでカバーしていました。あるアイテムを使うようになったらこれが解決されたんです。それがポイントブラシ。その存在は以前から知っていましたが、めんどくささと大して効果がないという思い込みから全く利用していませんでした。ところが何を魔が差したのか、ドラッグストアで試しに買ってみようとひょいと買って試したら、なんとそれ以来歯と歯の隙間の汚れも歯石を取った直後のようなクリーンな状態を維持することが可能になったんですね。これはすごくうれしいです。自分の口内ケアのステージがまたワンランクアップした感を実感できました。いうことで、現在歯磨きをしているけどなんとなくきれいに磨けた感がないとか、なんとなく口臭が気になるとか、歯並びが悪くてそれが原因で歯が汚れるとか悩みがある方は一度食べされてもいいのかなと思います。読んでいただき感謝します。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。愛で迷走しているうちに下降の一途だった肌の衰えに気づいて意気消沈。2.0Seesaaブログ。