デブ菌を撃退!!2018年4月21日放送の『世界一受けたい授業』で、肥満の原因と巷で話題の「デブ菌」について特集されました。簡単チェック&腸リセット腸内にデブ菌が体の中に多くいる人ほど、太りやすく痩せにくいのだそうです。腸内環境を整えることで、デブ菌を減らしてやせ菌を増やすことが出来ます。そんなデブ菌撃退を撃退する「酢キャベツ」レシピをまとめてみました。キャベツに含まれている食物繊維がデブ菌の繁殖を抑え、酢が悪玉菌の過剰繁殖を防ぐ効果が期待できるため、最強の組み合わせとなっています。200ml酢はリンゴ酢が刺激が少なめでおすすめです■作り方1キャベツを千切りにして、ポリ袋などに入れ、塩を加えてしんなりとするまでもむ。2さらに酢を加えて軽くもむ。3冷蔵庫で半日ほど漬け込めば完成です。毎食100g(小皿1杯程度)食べるのが理想です。酢キャベツを食べれば、他の食事はいつも通り摂ります。アレンジレシピ・みそ汁にちょい足し・ハンバーグを作る際、玉ねぎの代わりに入れるのもおススメだそうです。お酢には様々な健康効果があるので、毎食食べる際には食前に食べると血糖値の上昇も抑えることができます。78.9センチ⇒71センチと大幅ダウンデブ菌とやせ菌の割合も大きく変化し、この酢キャベツダイエットで体質改善されていました。世界一受けたい授業をご覧いただき、ありがとうございます😊🌈共演者さま、スタッフさま、みなさまありがとうございます😊あれから、私もオールウェズきゃべつをやっております。2018年4月21日まとめ腸内フローラといえばヨーグルト、のようなイメージがありました。デブ菌というネーミングにはインパクトがありました。117歳、鹿児島の田島ナビさんがお亡くなりに...長寿の秘訣は衣笠祥雄さんの嫁や子供、これまでの活躍と名言。preciouslife.。