舞花PILATES&FASTINGmenu舞花PILATES&FASTINGごあいさつプロフィールPILATESFASTINGお問い合わせブログMESSAGES本当の意味で、女性を美しくしてくれるものを皆さまはご存知ですか?歳を重ねても魅力はつくれます。女性の外見美も内面美も、今よりもっと輝き素敵になるサポートができればと願っています。PILATES女性のための骨盤Care美ピラティス教室。「骨盤力」と「美姿勢」をテーマに美しいカラダのつくり方を学びます。ピラティスの奥深い呼吸法は自律神経を整え、女性ホルモンアップにも効果的です。FASTING美しくなるためのファスティング講座。「食べ方」と「出し方」という2つのキーワードから自分の大切な体と向き合い方を学びます。不要なものは手放しましょう。歳とともに色褪せるのでなく、深まっていく「美しさ」を目指して。筋肉は天然のボディスーツ。美しい姿勢は人生の履歴書です。3年後、5年後、10年後、どんな自分でありたいですか?BLOG2018.12.31ごあいさつ今年もありがとうもございました。2018.12.29ブログ年末。