心療内科院長の公式ホームページホームブログ2017/03/28疲れて思考停止になる前に、自分磨きで身を守ろうども、院長です。へとへとになるまで頑張っている、全ての皆様へ一言!!.疲れると何もしたくなる。日々お仕事や家事、子育てで疲れていると思います。人って疲れていると、視野が狭くなります。わずかな情報で物事を決めてしまうようになります。そのため、問題を切り抜けるアイデアが浮かばず、また難儀な状態になりさらに疲れてしまいます。疲れる事でアイデアが広がらず、悪循環から抜け出せなくなるからです。するか?.自分を磨こう。ストレス社会から自分を守る術(すべ)はただ1つ。相手が変わるのを待っていたら、いつまでたっても問題解決しません。自分自身が変わりましょう。自分磨きをすれば、当然自分も向上しますし、問題解決の糸口になります。本を読んで考えを広げましょう。ヤフーニュースやヤフーコメントで納得するのではなく、本を読んでしっかり考えて自分の意見を作りましょう。.人に会おう最近、考えが偏っていませんか?もしかしたら、あまり人に会っていないのでは?いろんな人の意見を聞いてみましょう。あなたの視野が広がります。意見を聞いて、良ければ参考にする、合わなければ、こんな意見もあるんだなと納得すれば良いです。疲れてこころ病む前に、自分を磨きましょう。疲れていても、こころ病んでいても、自分磨きは忘れずに。2017年03月クリニックのホームページが新しく変更しました。受診には予約が必要となります。編集トップへ戻る閉じる。