2016」に参加してきました。6時間リレーマラソンと42.195kmリレーマラソンの2種目ありましたが、今回は6時間リレーマラソンへの参加。今回、初めての参加だったので、レース前の試走時間を使って、コースをジョギングしてきたところ...舐めてかかっていたのですが、結構アップダウンがあったり、路面状況がコロコロ変わったりで、かなりキツ目のコース。ドームを出た直後の登り坂、あれはない...という傾斜、とはいえ1周2kmのコースなので、なんとかなるのかな〜という感想でした。うちのチームのメンバーははじめから連続してリレーを失敗...リレーゾーンのあの混雑だと仕方ないよ...うちのチームの走力だと大体1時間に1回、走る順番が回ってくるくらいの頻度だったのですが、3回目の順番が回ったあたりで、「42.195kmの方にエントリーしておけばよかった」という声がメンバーから(苦笑)この頃になると、休み休みに走るとはいえ、脚がだいぶしんどくなってきていたわけで...4回目、5回目の順番が回ってくる頃にはだいぶペースも落ち、途中のエイドでのバナナやアイスクリームを満喫するメンバーが出てきたりで(笑)、ダラダラになりながら15:30にレース終了。レース終了後、打ち上げに行くメンバーもいて、こういうのがリレーマラソンの楽しいところですよね。(自分は事情により参加できずで残念...)。お祭りみたいな楽しみがあるので、また来年もエントリーしたいなぁ、と思ってます。今日のジョギング今日は3.6kmを21分36秒、5分57秒/kmペース。ここのところ、信号待ち込みで6分/kmを切るペースを目標に走っている...記事を読む今日のトレーニング今日はジョギングせずに朝食前に筋トレ。購入ガーミンのGPSウォッチ、ForeAthlete220Jを購入しました。きっかけは先日の豊平川市民マラソン。練習不足から...記事を読む夜ジョギング用のアイウェアを買いました昨日の記事で夜間ジョギング用にLEDライトを購入した話を書きましたが、合わせて夜間用のアイウェア(サングラス)も購入しました。...記事を読む今日のジョギング今日は20kmを2時間40分02秒、ペース8分/km。Runni...記事を読む今日のジョギング&筋トレ今日は3.7kmを23分13秒、ペースは6分14秒/km。週1回の20kmランの際にはボトルを持っていくのがいつものことになっているのですが、今まで使ってきたボトルポーチと相性が悪いのか、一...記事を読む今日のジョギング今日は約1ヶ月ぶりの20km走。その1ヶ月の間に季節は秋になり、シューズは変更し、ということでちょっと条件が異なる形での20km走で...記事を読む今日のジョギング今日は朝食前にジョギングを3.8km。大体1kmを6分ペースを目処に。走行時間は23分07秒、平均ペースは6分02秒。目標にしてい...記事を読む昨日のジョギング午前中に20.0kmを2時間46分17秒で。はじめの10kmは8分/km程度、後半10kmは7分/km程度で。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。