基礎化粧品やメイク用品などのコスメ代は毎月どれくらいでしょうか?数か月はもつ化粧品が多いので一か月あたりの費用は分かりにくいかもしれません。きれいになりましょう!逆に必要のない化粧品にお金をかけるのはもったいないです。本日は洗顔料を使わない肌の手入れについてお伝えします。参考までに基礎化粧品とメイク用品を合わせたコスメ代の年代別の平均は下の通りです。年齢が上がるとコスメ代も増えています。これとは別にエステやネイルをされると別途支出が伴います。筆者は朝の洗顔はぬるま湯ですすいでいます。体温よりも少し低い温度になるまで水を足します。洗面器にすすいだお湯が入らないように50回顔をすすぎまず。洗顔料のメリットを感じなかったのでぬるま湯洗顔に変えました。筆者個人が感じた変化です。得られる変化ではないので、ご了承くださいませ。・生理前のニキビがなくなった・肌の乾燥がましになった・洗顔料代がかからない化粧品は変えずに洗顔だけでなかなか解消できなかった生理前のニキビを改善できて、助かりました。洗顔後の肌のツッパリがましになりました。推測になりますが必要な油分を洗顔で洗顔料で取り除いていたのかなと感じます。ぬるま湯洗顔は洗顔料代がかからないのも大きなメリットです。支出が減ると節約にもなります。薬代の節約にもなりました。ぬるま湯を使いましょう。数十回はすすぎましょう。数年前に水のみで5回ほどすすぐ洗顔をした際には吹き出物ができました。現在の洗顔法との違いは水を使っていたこと、すすぎの回数が極端に少ないことです。蓄積した油分が肌荒れを引き起こしたと考えています。体温より少し低い温度のお湯を使って、すすぎの回数を多くしてください。以前より洗顔料は当然と思って使っていましたが、使わない方が筆者の肌には合っていました。このように肌が必要としてないものを使用している場合もあります。お使いの化粧品で使わなくても肌が現状と変わらないかもと思うものがあれば、その化粧品の使用を短期間中止してはどうでしょうか。4週間ほど使用停止しても肌の状態が変わらなければ、その化粧品は使わなくてもいい物と判断できます。逆に肌の状態が悪化すれば、それは必要な化粧品です。今後はその化粧品を購入しなくて済みます。季節の変わり目は肌の状態も敏感です。季節が移行後に試されてはどうでしょうか。最後まで、お読みいただきありがとうございました。記事を読んで相談したいとお考えの方はお問い合わせください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。やる気スイッチFPの堀内です。やる気スイッチFPの堀内です。やる気スイッチFPの堀内です。やる気スイッチFPの堀内です。やる気スイッチFPの堀内です。