現場日記2020/02/21ひきこもり(不登校)―ひと言申す~対応の責任2020/02/17ひきこもり(不登校)-ひと言申す~人生の責任22020/02/13ひきこもり(不登校)-ひと言申す~人生の責任1ACからの回復~私は私でありたい2019/10/11アダルトチルドレン~12ステップ【自分なりに理解した神】32019/09/25アダルトチルドレン~12ステップ【自分なりに理解した神】22019/09/23アダルトチルドレン~12ステップ【自分なりに理解した神】1遠方からのご相談はSkype(スカイプ)でも対応可能です。お気軽にご相談ください。家族会三つ目の機能〈ひとりだち〉について述べましょう。要するに「子離れ」です。互いが親離れ、子離れできていません。動かぬわが子に対しての世話やき行為(イネーブリング)が、子どもの自立を阻んでしまいます。「良かれ」と思って行っていることが、かえって逆効果になってしまっていることが少なくありません。親が、自己責任に基づき主体的に行動することで、子離れを実現します。わが子の何を大切に守るべきかをよーく考えてみてください。将来の可能性の芽を摘んではなりません。《適切な援助と有害な救済》を見極められる目を養い、現状改善の一歩を踏み出すためにも、主体性を発揮し、先ず自ら先に動き出すという姿勢が大切です。「やって見せ、言って聞かせてさせてみて、ほめてやらねば、人は動かじ」です。親御さん自身が〈ひとりだち〉の手本を示してください。家族会は、自助力を養っていく学びの場でもあります。自らを助けられる力です。これはわが子も同じです。自助力に関しては、ひきこもり者に向けたブログ《アダルトチルドレンからの回復》も是非参考にされてください。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。9家族会二つ目の機能は、〈ときはなち〉です。これは、当事者家族の押し込められた心の開放、ゆるし、自尊感情の取り戻しです。誰にも相談できず、また、親としての自責の念に押しつぶされそうになっている心を開放できる場であるということです。生真面目な親御さんほど、「自分は親としての資格がない」といった感情に陥りやすいものです。自身をゆるせず、背を向けるわが子を前にして自尊感情がズタズタになってしまっていることも少なくありません。このままでは、長期戦となるひきこもり脱出までのわが子の支えとなることが出来ません。ひきこもる子どもたちも、同じように自分をゆるせずに苦悩しています。親自身が、自分をゆるしていく術を身につけ、自尊心を取り戻していかなければ、わが子にもそれが出来るように導いてあげることが出来ません。解決までの長い道のりをくじけそうになる気持ちを立て直しながら、維持していけるための、問題に向き合う姿勢・態度を学んでいきます。実は方法論以上に最も大事なことは、この姿勢・態度なのです。その方法が功を奏するか否かを決定するのが、この姿勢・態度なのです。現状の受容に関しては、シリーズ5で述べました。自分をゆるし、わが子をゆるせるためには、寛大で寛容な姿勢、態度が必要です。姿勢・態度を形づくるのは、心がけや心がまえです。常に成長を心がけ、現状に感謝できる心がまえが、事態を改善に導いてくれます。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。8家族会の機能を見てみましょう。〈分かちあい〉があります。当事者家族同士として、痛みや情報を共感、共有していきます。わが子のことを誰かに相談したいと思ってみても、なかなか相談できる相手がいないものです。話を聞いてくれる誰かはいたとしても、不登校やひきこもりといったことの相談となると、された方も体験者でもないかぎり、どう答えていいものか困惑してしまうものです。ひきこもるわが子をもつ同じ当事者同志でなければ、痛みに共感しあえることはできないでしょう。痛みを理解しあえる他者に出会えるということが、親の会の最大の利点だとも言えます。家族会にはエンパワメント(力の付与)の役割があります。互いに励ましあって、エネルギーを充電し、気持ちをリセットして、問題に向きあい直します。逆に、「こうやったら、よくなかった」どこの病院はよかった。この本は参考になった。情報を共有することもできます。情報からは、「一般解」ではなく、「特定解」を導き出していくことが重要です。答えを導き出すということです。それぞれの家庭で、背景、経緯が違います。医師や研究者を招いての一般論のお勉強会にとどまらないようにしていくことが大切です。この辺りに関しては、『ひきこもり家族会が危ない!4』もお読みください。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。7ストレス(欲求不満)耐性の脆弱さを克服するためには、レジリアンシー(心の柔軟性)を養うことです。前提として必要な認識は、負荷(ストレス、痛み)は必ずしも傷つきではないということです。それは、人格の陶冶につながります。「切磋琢磨」と言いますね。成長させていくわけです。“成長”させることで、人や社会へより貢献(役立ち)できるようになります。レジリアンシーの育成をどう行っていくか。素直さとは、いかなることにも(あるがままに)ありがたみを感じられる能力です。〈楽観〉あたりまえのことも与えられた恵みと感謝できる心を養います。〈「命」への感謝〉を養う。自分が生かされている命に支えられて生きているという自覚(エコロジー)が大切です。これは、天命を味わい楽しむという意味で、〈楽天〉とも言えるでしょう。人が誤り(過ち)を改めてより良い生き方に改善できないのは、自分の非を覚らないで、自分で自分を是なりと思い、自分の我を押し通すからです。自己の非を知る素直な心をもって、反省ができる姿勢が大切です。反省できるためには謙虚さが必要です。謙虚さは、大いなるものへの畏れによって培われます。鎌倉時代の歌人西行法師が伊勢神宮参拝の折りに詠んだ有名な歌に『何事のおわしますをば知らねども、かたじけなさに涙こぼるる』があります。これは、“精神性”とは違う人のもつ“霊性”をよく表しています。レジリアンシーの醸成には、“霊性”が要になります。大いなるものを前にして、自分の無知を知り、ありのままの(飾らぬ)自己に立ち返り(正直さ)、いつも新しい地点(ゼロベース)から出発していく(やり直し)、そこに謙虚さが生まれます。他人の善い行いを見たら、速やかにこれに従い、自分に過ちがあれば、勇気を奮って、これを改める。いった柔軟性こそが、レジリアンシーです。わが子の今を招いた自身の過去の過ちを、勇気をもって改めることができますか?メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。6長期化している家庭は、なぜ〈受容〉ができないのでしょうか?相談窓口に行くのをためらうのは、わが子を問題児と見られたくない。ひきこもり(不登校)の親(自分が問題)と見られたくない。家族会に参加しないのは、「もし知り合いにあったらどうしよう」といった理由が多いようです。これらは、避けている課題を行うことで自尊心が傷つくことを怖れているのです。これは、わが子の状態とまったく同じなのです。ひきこもり者たちは、「二度と失敗をしたくない。何にも取り組まない生き方を選択しています。いうことは、「なぜ、動かないんだ」と、かねてわが子に不満や憤りを感じているかも知れませんが、自分自身とまったく同じ気持ちでいるということです。わが子に共感できるはずです。同じ状況にあるからこそ、親が先にこれを乗り越え、それをわが子に手本として示さなければなりません。自分ができないことをわが子にしろと言うのはおかしな話です。山本五十六の有名なリーダー訓がありますね。「やって見せ、言って聞かせて、させてみて、ほめてやらねば、人は動かじ」やって見せる必要があります。想定している成り行き(破滅的)や失敗への怖れから、日常に変化を起こすことをためらっています。『“慣性(マンネリ化=あたりまえ)”の法則』で、長期化を進行させているのです。何でも「あたりまえ」と思ってしまうと、違和感を感じなくなってしまいます。わが子が学校へ行かず家にいるのがあたりまえ。外へも出かけず、自室にいるのがあたりまえとなってしまい、それを前提にした家族の日々の営みができてしまいます。長期化を食い止めることはできません。「8050問題」を促進させてしまいます。確実に人生を下降させていくことを忘れないでいてください。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。5何ごとも、現状の改善をおこなっていくためには、「現実の受容」が最も重要ですが、それは最も困難なことでもあります。問題が大きければ大きいほど、痛みを伴うものであればあるほどです。この〈受容〉ができなければ、解決のスタートラインにも立っていないことになります。不登校やひきこもりが長期化しているのは、親が〈わが子がひきこもって(不登校して)いる〉という現実を受容できないでいるためです。工夫すれば〈受容〉ができるようになるでしょうか。それに深い示唆を与えてくれる考え方があります。フランクル心理学です。ビクトール・フランクルの『医師による魂の癒し』にこうあります。『人間は、人生から問われている存在である。人間は、生きる意味を求めて問いを発するのでなく、人生からの問いに答えなくてはならない。フランクルは、「我々は人生から問いかけられている存在」と述べました。人生には目的も意味もすでにあり、自分の身に起こる様々な出来事を通して、問いかけられているんだと。そこから答え(目的や意味)を読み取っていくことが、私たちに与えられた「課題」というわけです。わが子に起こる問題は、親として気づかなければならない課題が自身にあるから、わが身に起こっていると捉えてみましょう。「天は事実をもって示す」ということばがあります。天とは、「道理」です。そのことが起こる原因は、必ず自分自身がつくっています。事実起こっていることに謙虚に向き合い、そこから自身の成長のための課題を見出すことです。「自らの問題は、自らが主体的に責任をもって解決していく」それもまた、ものの道理です。「天は、自ら助くる者を助く」ということばもあります。道理にそって生きる者は、道理が守ってくれるものです。親が成長(発達)していけば、自ずとわが子の現状も改善されていきます。わが子の成長、発達の妨げ、障害にならないためにも、人生からの問いかけに真摯に答えていきましょう。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。4過去に行った判断、行為の結果としてわが家の現状が生じていると自覚することが重要です。原因(蒔いた種)が過去に必ずあります。あれば、今が二度目(育て直し)だとすれば、今ここの時間の過ごし方を大切にできるはずです。今の行動のありかたは、将来に何かを必ず用意してしまいます。現状の過ごし方が、意識するしないに関わらず、将来の準備になっていることを自覚して過ごすことが大切です。現状の困難な状態は、それは過去の誤った判断、行為によってのものであり、それと同じことを再び繰り返してしまわないように自戒して行動していく必要があります。そのためにも、どんな種を蒔いてしまったかを振り返らなければなりません。自分たちの毎日の過ごし方が、解決という結果につながるための過ごし方になっているのかを、お互いで点検していくことを忘れないようにしておかなければなりません。今という時間、機会は、二度とこないのですから。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。3いかなる問題も、問題はそのままにしておかず「課題」へ転換していきましょう。そもそも「問題」とみなされることは、そのままにはしておけないことです。大事なことは、「どういう状態にしていくのか」です。ここで必要なのが目標設定です。〈ありたい姿〉・〈あるべき姿〉が具体的に描けていますか?わが子が、わが家がどうあるのが、適切な目標となり得るか。そのためには、自身がどうあるべきか。これらを具体的に考えてみましょう。ここで、気をつけなければならないことは、単なる自分の欲求、願望で決めてしまわないことです。「いい加減、心配ばかりかけないでほしい」では、ありません。今の状態を招いた、わが子が抱え続けてきた種々の問題の解決です。〈ありたい姿〉には、希望的なことが含まれますが、特に〈あるべき姿〉に意識を向けなければなりません。〈あるべき姿〉は、好む好まないに関わらず、必要性からの視点が求められるのです。目標を設定すれば、「問題」が「課題」になります。事態の改善、自己の成長のためのなすべきカリキュラムです。見直し)をしていきます。これらを家族会では共通認識として、互いに問題解決の主体者とてしの意識を保ち続けることが大切です。絆の再構築の課題に取り組む親たち」の集まりという意識の方が、状況の改善は当然なされていくのです。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。2家族会の目的・意義を知るためにも、最初に「ひきこもり家族会が危ない!」シリーズを是非読み直してください。その方がより理解が深まります。家族会が間違った方向へ行かないためには、先ず親御さんが、自身の問題と捉えることが大切です。行政などに救済を訴える被害者の会の様な感覚にならないように注意してください。解決を要する問題を抱えた当事者である認識、自覚が必要なのです。共通の“問題”をもったことにより集まった、血縁でも地縁でもない、いわば問題縁による仲間、同士です。支えあい、協力しあいながら、自分たちそれぞれの解決のために取り組んでいく集まりです。当事者意識が要になってくるのです。親が当事者意識をもてない限りは、ひきこもりは終わらないと言っても過言ではありません。一生のひきこもりにしないためにも、わが子が社会的健康を取り戻すのを待つのではなく、問題を共有し、共に成長していくのです。社会的健康とは、人を愛すること、はたらくことです。いって、就労を自立と勘違いし、強制的に働かせることではありません。大切なことは、強制ではなく共生、そして共に成長していく共育です。ひきこもりは、親子で脱していく課題です。これからは、和楽な人生に共栄していくための共同作業に切り替えていくのです。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。1当協会では、開催目的別に3つの家族会を運営しています。以前のブログでもシリーズで家族会の危うさを述べましたが、家族会は運営のあり方いかんでは、かえって長期化を招いてしまう危険性があるのですが、早期解決のためには必要なものなのです。事態をより深刻化させてしまっています。ここで、解決を実現していく家族会の目的・意義について述べてみましょう。当協会の運営しているひとつが〈たらちねの会〉です。この家族会は、一般の当事者家庭を対象にしたものです。“一般の”と言う意味は、当協会が関与していない家庭という意味です。どのご家庭も現在進行形で、解決が進んでいない状態です。この会の主目的は、わが家に不登校・ひきこもりが起こったら、何から始めなければならないかを理解して頂く、もっと言うと気づいて頂くことです。言うと、家に居て、電話もしないでタクシーは迎えにきてくれないことを知ってもらいたいのです。これに対し、当協会が支援しているご家庭のみの家族会〈北辰会〉があります。この会では、これからわが子にはたらきかけを始めるという段階のご家庭から、すでにバイトや進学(復学)、就職をしているご家庭までが参加しています。社会参加を果たしているご家庭も、ご相談に来られた時点では、ご子息は自室にひきこもっていた状態です。「たらちねの会」と違い、結果が出ている〈先ゆく家庭〉があることです。「自分たちも頑張ろう!」と。家族会には、この〈先ゆく家庭〉の存在が必須です。実際は、多くの家族会で、この〈先ゆく家庭〉の参加があっていないようです。当事者の声(何に苦悩しているのか)も分からないまま、ただ集まっている家族会も少なくないようです。「北辰会」の開催趣旨には、支援者に対しての不安や不満などを抱えないで済むように、支援家庭が一堂に集まれる場としての機能も含ませています。すべてオープンにしているということです。「取り組みが、うまくいかなかった家庭はないんだろうか?」(当たり前ですが、あります。別の手立てを工夫していけばいいだけです)成功事例だけではなく、失敗事例も貴重な参考事例になるのです。オープンにしているのです。これから、結果を出せる家族会の目的・意義を述べていきましょう。「家族会なんて無意味。単なるグチのこぼしあい。傷のなめあい」と思い込んでいた方は特に、参考にしてみてください。メールマガジンはこちらです。ひきこもりの原因と解決法が分かります!【ひきこもりは動けないから解決できる!】http://archive.mag2.com/0000282169/index.html行動する親たちの学び場です。地域の当事者家族会に参加して落胆している方。ここでは希望を実感できますよ!【不登校・引きこもりフォーラム〈たらちねの会〉】https://peraichi.com/landing_pages/view/tarachineひきこもり者たちの苦悩の叫びをあなたの街に届けます。当事者の声からこそ、適切な解決法が見えてくるのです。【福岡ひきこもり救援集会】https://peraichi.com/landing_pages/view/event996不登校・ひきこもり・アダルトチルドレンのメンタルケア【付設心理教育カウンセリング・オフィス〈ふぉーらむ北辰〉】http://www.interbrain.co.jp/hokushin/about/アダルトチルドレンを超えるためのブログはこちらです。生活道場】http://www.interbrain.co.jp/seikatsu_dojo/プロの解決実践者の養成講座です。面談は、知人宅へ訪問する感じでお気軽にお越し下さい(大きな看板は出していません。西鉄バス23番南山手団地行きに乗車されて約15分。(西鉄バス時刻表検索)つつじヶ丘3丁目で下車徒歩1分です。地球家族エコロジー協会.。