カラーセラピストでビューティースマイルデザイナーfumi♪の日記です。場所は、仙台駅東口すぐのイベントホール松栄。レッスンの前に、最近仲良くなったHさんとヴェローチェで待ち合わせ♪そこに、ワンデイ・レッスンに参加する私の友人2人も加わり、4人で楽しい話に花が咲きました(^▽^)初対面のHさんと私の友人たちでしたが、不思議なことに話が弾む弾む!短い時間でしたが、とっても楽しい時間を過ごすことができました。時に爆笑!!それが、なんでもないことを面白おかしく話してくださるので、つい笑ってしまう。芸能界のおもしろ話もポロポロ出てきて、みんながびっくりする内容だったりで「えーーーっ(@。@;)!!」なんて場面もありました(笑)そんな話の合間に身体を動かすようなペースなので「きつい!」という感じがなく、楽しいのです!実際、ほとんどが簡単に出来るようなことばかり☆デューク更家公認ウォーキングスタイリストのsaru先生もよくおっしゃってますが、きちんと正しく歩けば、それがエクササイズになるらしいですよ!う~ん、なるほど!分かります。デューク先生は足がとても細くお尻も引き締まっていて小さいのです。お食事を召し上がるらしいのですが、あの体型を保っているらしいです!素晴らしいです。昨日はレッスン後、心地よい疲労感がありました。肩はだいぶほぐれたように感じ、軽く汗ばみ気分爽快。寄り道もせずまっすぐ家に帰ってきたのですが、ブログの更新もせず寝てしまいました。教えていただいた、エクササイズ。3日坊主にならないように続けなくっちゃ!デューク先生もおっしゃってました。1度にたくさんするよりも、少しでいいから続けることが大事なんや!(^^)と。今日もありがとうございます。16:14名前:メール:URL:情報を記憶:コメント:上の画像に書かれている文字を入力して下さい<ご注意>書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込このページの上へ▲プロフィールfumiカラーセラピストでビューティースマイル・デザイナーのfumikaです。身近な人から愛しましょう。お気軽にお問い合わせください。(3/21)一年前の今日。(3/15)3.11は。(3/13)ひとつふたつ、もうひとつ。(3/11)3月10日の花火。(3/10)パンケーキランチを食べながら。