)ノ皮下脂肪と内臓脂肪、この2つの脂肪の違い知ってますか?これは、身体についてしまう脂肪の種類なんですが、人によってつきやすい脂肪のタイプがあるんです。皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下につく脂肪の事で、年々と蓄積されていく脂肪です。女性は女性ホルモンの作用により、男性よりもつき易い傾向があります。内臓脂肪は内臓の周りにつく脂肪の事で比較的、食事療法で燃やす事が簡単なんですが、ほっておいてしまうと、重大な病気のリスクになってしまう危険な脂肪なんです。簡単な見分けかたは、自分の体型がりんご型か洋梨型かを確認してみます。比較的、上半身に脂肪がつきやすく、四肢(手足)が細め。りんご型は服を着ていると四肢は細いので、一見痩せて見えます。言って安心しないでくださいね。内臓脂肪はほっておくと、糖尿病や高血圧、動脈硬化といった生活習慣病を引き起こします。洋梨型ウエストは細めだけど、お尻と太ももに脂肪がつきやすい方。皮下脂肪は年々ついていく分、ダイエットでも減っていくペースは緩やかになります。ダイエットをしていく上で、まずは自分の身体の状態を知ることが大切です。ダイエット・健康・減量・ボディメイクで本格的な個室パーソナルトレーニングを受けるなら180BodyDesign(クリック)に是非お越しください。「NEGI式ダイエット」でお客様の人生を180度変える。この方法で1000人を超えるお客様をダイエット成功に導いてきました。根岸180Bodydesign代表。100%の成功率で1,000人超えの老若男女をわずか60日でリバウンドしない肉体と強い精神を創りあげるメンタルボディコーチ。ダイエットを必ず成功に導く親身の指導と人生経験豊富な兄貴的存在が口コミ・紹介となり、ダイエット成功者を量産、依頼者が後を断たない。Commentコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。『ダイエット革命辞典』.。