本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。フリーアナウンサー・小林麻耶さん推薦!「ココロもカラダも、姿勢も整いました!」肩こり、腰痛、冷え、だるさ、眼精疲労まで、現代人を悩ませる疲れを改善する新ストレッチ!疲れの原因の多くは、「体の軸のゆがみ」。姿勢、歩き方、食べるときなど、体の軸が正しい位置で動作していないことから、疲れやすい体をつくっています。本書で紹介する「ヨガトレッチ」は、ヨガ、ストレッチ、タイ古式マッサージ、呼吸法を融合したもの。美しい軸(本書では「ダイヤモンド軸」といいます)に整えて、「疲れにくい体」をつくり、体まで柔らかくしてくれます。1ポーズたった20秒以内なので、体がかたくても、運動不足の人でも、自分にあったポーズで無理なく続けることができます。TVを見ながら、就寝前に。体だけでなく、ココロも癒してくれる忙しい現代人を助けてくれる1冊です。全1冊20秒で疲れ・こりが消える...カゴ1320円(税込)13pt獲得レビューまだレビューはありません。JAPANサービスとして生まれ変わりました!今後とも、みなさまに楽しんでいただけるよう内容の充実に努めてまいります。会員情報のお引越し手続きが完了していない方は、こちらからお手続きください。記載の割引率は税込価格をもとに表示しております。第6091713号)です。]で検索してください。ebookjapanはヤフー株式会社のサービスであり、ヤフー株式会社が株式会社イーブックイニシアティブジャパンと協力して運営しています。Corporation.。