鶏もも肉をしっかりと下味に漬けてからカラッと揚げましょう。鶏もも肉は身の厚い部分をフォークなどで刺して火の通りを良くし、ひとくち大に切る。<下味>の材料をもみ込み、10分置く。シシトウは軸を切り揃え、揚げたときに破裂しないように切り込みを入れる。トマトはヘタを切り落とし、4~6つのくし切りにする。リンゴは水洗いして芯を切り落とし、食べやすい大きさに切る。揚げ油を170°Cに予熱する。作り方1鶏もも肉の汁気を軽く拭き取り、片栗粉を薄くつける。抗菌のビニール袋でからめると手も汚れず簡単です。2揚げ油に(1)を入れてカラッと揚げる。シシトウは素揚げにする。器に盛り付け、トマト、リンゴ、レモンを添える。杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。kunimaruruさん簡単に作れて助かります。お肉はジューシーで衣がカリカリにできたので大満足です。冷めてもおいしかったのでお弁当に詰めました。rila02さん下味漬け込み&粉つけを袋でしたので、手も汚れず片付けも簡単でした。漬け込んだので、味がしっかり付いていて、カリッとうまく揚がったので美味しかったです。外食をする時には栄養バランスを考えて野菜を積極的に食べたいもの。され続ける老舗和食&日本料理店。お店選びに迷ったら、長年愛されるお店へ。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。