設024-533-2344アオウゼまでお気軽にお問い合わせください。笑いヨガは、誰にでも簡単にできる健康体操です。楽しく健康な身体をつくり健康寿命を延ばしましょう。夜ラジ体操で疲労回復!ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。メロディにのせて~簡単な体操に、フラダンス特有の動きを加えて、頭と体に役立つ健康的な姿勢や動作を無理なく体験して汗をかきましょう。転倒・介護予防のための体操や筋トレにも挑戦できます。10/25卓球しあおうぜ!ゆったりとラリーを楽しむか、瞬間的な判断力でラリーをするかはあなた次第!初心者大歓迎!みんなで楽しみましょう。方なら安心して参加できます。福島まちづくりセンター2019年4月1日より、福島市アクティブシニアセンター・アオウゼは、株式会社福島まちづくりセンターが指定管理者として運営を開始しております。設024-533-2344アオウゼまでお気軽にお問い合わせください。