小手を極めない小手返し・2影響する関節も、ヒジや肩など大きな場所なので、事故がおこる可能性もぐっと減ります。そのときの課題に応じ、ていねいに力の流れを確かめるために、相手に抵抗を弱めてもらったり、純粋な「威力」を確かめるために全力で抵抗してもらったりと、「難易度」を調節することもできます。私は質のよい技は、からだ全体を包みこむ様に、広く柔らかく作用すると思っています。上手くできてくると、手首のような弱い関節に痛みや負荷が集中しないようになってきます。「小手を極めない小手返し」は、そういった「質」の部分を養ってゆくことを目的としています。「手首を極(き)めないで技がかかるならば、手首を極めればもっと技はかかる」という事でもあります。「小手返し」に限らず、「手首をつかまない」状態ではじめる練習は、手首がねじられる系統のさまざまな技に有効です。皆さんの課題に応じ色々とためしてみると、新たな発見があるかもしれません。カルチャー学校講師や身体講座の企画を行っています。「動きにおける根本原理の組み替え」に主眼を置いた、【玄運動/玄武術】の概念を提唱し、武術や身体動作を研究しています。会・中島章夫先生のアシスタントなども。村学校講座「りきみをぬく」-日常・運動に役立つ脱力法-講師。●(お問い合わせ、ご感想など)連絡アドレス;houjoushunkoku@gmail.com●現在、稽古会等の情報をメールマガジンにて配信中(無料)。上記アドレス宛の件名に、「メールマガジン希望」と記入し、メールを送信して下されば登録できます。・ツイッター:https://twitter.com/HoujouTomonori・フェイスブック:http://www.facebook.com/tomonori.houjou・ミクシー:http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14477837・ミクシーコミュニティー「玄運動/玄武術」:http://mixi.jp/view_community.pl?id=5908052※このサイトはリンクフリーです。