グラスルーツプロジェクトにトレーナーとして帯同。栄養学の専門性を高めるため調理師の免許も取得。理論に基づくトレーニングと専門性の高い栄養管理を強みとする。京都で高校のスポーツ学科を卒業後、マリンスポーツインストラクターとして活動。その後、上京し大手パーソナルジムに就職。入社後年間2000本を越えるトレーニングを指導する人気トレーナーに成長。日本のフィットネス文化を広め、全ての人に健康であり続けてほしいという思いでトレーナーの道へ。自らのコンテスト出場経験を踏まえ、解剖学や栄養学の知識を活かしたトレーニングプログラムを得意とし、数多くのコンテスト選手を育成している。2014年より大手パーソナルトレーニング会社にてトレーナーとして勤務。入社後、トレーニングや栄養学に関する専門知識を身に付け、ダイエットやボディメイクだけでなく、アスリートトレーニング、コンディショニングと多岐にわたり幅広いクライアントへのトレーニング指導に携わる。北海道の高校を卒業後、トレーナーの専門学校に入学。そこで専門的な知識を身につけ、科学的根拠、自らの競技者としての実践に基づいたボディメイクを主とし、大手パーソナルトレーニングジムにてパーソナルトレーナーとして勤務。入社二ヶ月で、月間170本のトレーニング指導本数を誇る人気トレーナーに。Mr.JAPAN奈良大会グランプリを獲得した現役モデル兼パーソナルトレーナー。自身のモデル経験を活かし、有名モデルへのウォーキング指導やトレーニングの指導をしている。金子トレーナーにインタビューしてみました!●トレーナーをする上で大事にしていることは何ですか?トレーニングの目的、意図をしっかりお伝えするようにしています。お腹をへこませたい方には腹筋トレーニングだけでなく、脚を鍛えるスクワットも同時に行って頂きますが、なぜお腹をへこませたいのに脚のトレーニング?と疑問に思われる方は多くいらっしゃいます。いった疑問を持ったままトレーニングすることの無いよう、事前にしっかりとご説明してからプログラムを実践頂きます。ちなみになぜスクワットを行うかと言えば、筋量の多い下半身を鍛えることにより代謝が上がり、結果的に脂肪燃焼効果が高まるからです。私自身がヘルニアを患いひどい腰痛に悩まされた時期が長くありました。腰痛持ちの方や体のケアが心配な方への指導は他のトレーナーよりも親身に行えると自負しております。無理なトレーニングで体に痛みが出てしまっては元も子もありません。体の状態と付き合っていきながらしっかりとダイエットしていくことは可能です。心配なことは何でもご相談頂けますので、ぜひお客様の理想の体づくりをお手伝いさせて下さい!●食事管理についてどのようなアドバイスをしていますか?調理師免許を持ったトレーナーはあまりいないと思いますが(笑)、栄養の知識や食材の調理法などの知識は誰にも負けないと思います。お客様が無理なく食事管理を続けられるようにプロならではのアドバイスをさせて頂きます。ダイエット中の食事はどうしても味が淡泊になったり、脂っこいものが食べられなかったり、デザートも我慢しなくてはいけません。あまりに厳しい食事管理はストレスが溜まりますし、継続もできません。私たちは、お客様がご自身で実践できないような食事管理は求めませんし強制もしません。お客様ご自身が継続的に取り組んでいけることを目的にアドバイスさせて頂きます。