6区に住みつつも、喧騒を離れたシンプルライフを満喫しています。私のメインの行動食は、以前、別の記事にまとめました。その他、いつもより少しハードな山に登る場合は、行動食を多めに持っていきます。アウトドア連日暑い日が続きますね。東京でも、最高気温は35度を超え、夏本番。都心では救急車を見かける機会が増えました。外を歩くだけでも汗だくです。Tシャツは、風通しが良く、べたつきもなく、快適です。アウトドア先日、低山ハイク用に、兼ねてから気になっていたユニクロのエアリズムパフォーマンスサポートタイツを購入しました。先週、秩父の日和田山で着用してみたので、レビューします。アウトドア人の少ない登山が好きなので、梅雨や雨の日でも、好んで登山に出掛けます。何度も雨の登山に挑むうちに、装備や気をつけるべきポイントが明確になってきました。アウトドアモンベルクラブに入っています。ウェアだけでなくアウトドア用品が総合的に手に入るので、お店を見かけるとつい足を運んでしまいます。家中のものが、だんだんとモンベルに置き換わってきました。ドライナミックメッシュ。汗冷えを防ぐためのドライレイヤーです。アウトドア一度アウトドアウェアに慣れてしまうと、あまりの機能性と着心地の良さに、普通の服を着用するのが苦痛になってきます。気づいたら、普段着にもベースレイヤーを着用する習慣が付いてました。隔週ペースで登山を続けて半年くらい。体力がついてきました。いっても、ようやく人並み程度に追いついたというべきかもしれませんが。体力が付くに伴って、もうひとつ変化があり、食事で食べる量が増えました。アウトドア登山靴の靴ひもを結ぶのが下手で、家から最寄り駅に歩いている途中で、すでにほどけてきます。今回はその解決策についてまとめました。結ば...登山や日常で靴紐のほどけない結び方・工夫2019-04-19屋外の蚊の対策。商品レビュー4月、ようやく最高気温が20度に達する日が出てきました。風が強いので体感温度は低めですが、春の兆しを感じます。登山シーズンも、いよいよこれから本番です。それと同時に、今年初めて蚊を発見してしまいました。私は、複数人でいても1人だ...屋外の蚊の対策。アウトドア登山を始めようと決めたのは、昨年の夏ごろでした。登山専用の道具を1つも買わずに、千葉県の鋸山を登ったのが懐かしいです。その時の服装は、全身ユニクロでした。石畳を歩いてきました。箱根はもっと混んでいるイメージがありましたが、すれ違ったハイキング客は5名程度でした。駅付近の喧騒を離れて、歴史と自然をゆっくり堪能できました。アウトドア登山を始めたばかりの頃、わざわざ専用の登山用品を買わずに、手持ちのアイテムで何とかまかなえないかと、工夫を試みました。私の衣料はほとんどユニクロ・無印良品・Amazonで購入しており、中でも比率が高いのがユニクロです。アウトドア半年ほど登山を続けていますが、実はまだ登山専用のリュックではなく、タウンユースのリュックを使っています。価格は3,000円以下。これで塔ノ岳まで登ってしまいました。日帰り登山でも、温泉に立ち寄って食事も済ませると、どうしても帰宅が夜になってしまいます。先日の記事で「ドライレイヤーの人気はミレーとファイントラックに集中しているが、ドライレイヤーは各人のおすすめが分散し、なかなか決め手となる商品を1つに絞り込めない」と書いた件の詳細です。私たちが登山を開始したのは初夏で、しかも2018年の夏は猛暑だったので、汗対策は喫緊の課題でした。衣食住のうち「衣」には極端にケチな私ですが、ドライレイヤーはかなり早い段階で購入したのを覚えています。その間、一気に登山道具を揃えていったわけではなく、登れる山のレベルや条件に合わせて、独断で重要度を設定し、順次アイテムを買い足していきました。商品レビュートレッキングシューズの次に揃えた登山道具が、トレッキングポールでした。雨の翌日の最初の登山で、普通のスニーカーを履いていて足元がよく滑って怖い思いをしたのが堪えていて、転倒対策のため、トレッキングシューズとほぼ同時期に購入しました。登山を始めようかどうか迷っていた半年前、最初に購入した登山専用道具が、トレッキングシューズでした。夏場、100%ジュースを持ち歩くことがあります。多くの水筒は、腐食防止のため、100%ジュースを入れることを推奨していません。これまでは衛生面を考え、食器洗い機でも洗えるシリコンボトルを使っていました。先週くらいから、急に寒さも本番になってきました。我が家は日当たりの良い作りのため、晴れの日の日中、外気温が10度でも、室内はエアコンなしで25度くらいの気温があって温かいです。登山に行かない冬の平日は、干し野菜づくりを楽しんでいます。旅行や登山で目的地に着くまでの数時間程度の電車・飛行機の中、いつもノイズキャンセリングヘッドホンを活用しています。新幹線やロマンスカーなどで賑やかな団体客に遭遇しても、気にすることなく静かに自分の時間を楽しめるので、とてもおすすめです。登山に慣れて山登りの頻度が増え、歩ける距離が長くなってきた頃、膝痛が気になりました。登りではそうでもないのに、下りで段々とダメージが蓄積していきます。そんなとき参考にした書籍や、対策に役立ったアイテムをご紹介します。月に1度は、飛行機で旅行に行きます。週に1度は、電車で遠出します。そのとき常備している酔い止めと胃腸薬をご紹介します。消化器官が弱いタイプで、出先では特に食が細くなり、予定に支障が出ていましたが、これらの薬のおかげで、積極...旅行やアウトドアに持参する常備薬2018-12-04登山/レインウェア洗濯用洗剤には無臭のファーファ商品レビュージョギングなど普段のちょっとしたスポーツで着用するウェアなら、通常の洗剤を使って洗濯機で洗ってしまうのですが、アウトドアのウェアとなるとそうはいきません。クロスランナーポーチMを購入しました。過去モデルについてのレビューは以下の通りです。2つのポーチを並べて比較し、改良点を挙げていきます。山の天気は変わりやすく、天気予報や山のふもとの天気が晴れでも、山中で急に雨が降ってきて、ウェアも荷物もびしょ濡れというケースは珍しくありません。一度ウェアが濡れてしまうと体力を奪われ、ひどければ低体温症に陥ることもあり得ます。モンベルでは...安い&コスパの良い登山用レインウェアにはミズノのストームセイバーがおすすめ2018-11-09トレッキングシューズ・登山靴のお手入れ・ケア方法まとめ商品レビュートレッキングシューズは、使用の度に綺麗に洗い、しっかり乾かすのが原則です。登山道にトレッキングシューズのソールが落ちているのを目にしますが、まだまだ歩かなければならないときにソールが剥がれたら悲惨です。商品レビュージョギングの際に腕に巻くタイプのスマホ入れを使っていましたが、操作する度に出し入れするが煩雑でしっくりこず、代替品を探していました。そんなとき、モンベルのクロスランナー・ウエストポーチを発見し、Mサイズを購入してみました。次のページプロフィールid:risumaru0都内在住30代。2018年から夫婦で山登りを始めました。隔週ペースの日帰り登山、月1ペースの国内旅行でリフレッシュしています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。