歯ぎしり2013.07.29更新こんにちは今日は歯ぎしりのお話です歯ぎしりは、睡眠中に無意識のうちに上下の歯をギリギリとこすりあわせる運動です。それ以外の運動も含めて、専門用語でブラキシズムといいます。ブラキシズムは、以下の3種類があります。・グラインディング(上下の歯を強く接触させてギリギリと前後左右に動かす運動、いわゆる歯ぎしり)・クレンチング(歯を強くかみしめる運動、いわゆる食いしばり)・タッピング(カチカチとかみあわせる運動)ブラキシズムが起こる原因は、主にストレスと噛みあわせの異常といわれています。噛みあわせの異常は、例えば一か所だけ強く当たっている場所がある、などの事です。このブラキシズム、歯にとっても全身的にも、とてもよくないんです1咬耗(歯のすり減り)2歯が欠けてしまい、知覚過敏を引き起こす3歯の痛み4歯の動揺5咬筋(頬の筋肉)の肥大(エラが張る)6頬や舌の痛み7顎関節症8肩こりや偏頭痛などなど、百害あって一利なしですそれでもギリギリやってしまうのは、ちょっとでもストレス解消になるんでしょうね・・・。ブラキシズムの治療法は、まず、患者さんに自分はブラキシズムをしている、と認識してもらうところから始まります。自己暗示療法、カウンセリング、マウスピース治療、咬合調整法などを行います。自己暗示療法というのは、潜在意識のなかにブラキシズムを気づかせる暗示を行う方法です。「歯ぎしりに気づいたら、すぐにやめる」と自分に言い聞かせるのです。カウンセリングは、精神的ストレスを軽減するために行います。ブラキシズムの原因はストレスなんだと認識してもらうことと、ストレスをなるべく溜めないように生活の改善をしてもらうことが目的です。マウスピース治療は、上下の歯の接触を断ち、筋肉の異常収縮を防ぎ、歯や歯周組織を保護するものです。積極的治療として最も多く行われています。咬合調整は、ブラキシズムの原因となっている噛みあわせの異常を取り除くために行います。一か所だけ強く当たっている場所を削って調整する、などの事です。上記の症状にお悩みであれば、まず一番初めにブラキシズムが原因かもしれないと思ってください。ご自身で自己暗示療法をしてみてください。起きている時でも仕事中などに、無意識のうちに食いしばりをしている方もいるかもしれません。available|SiteMap蒲田で歯医者をお探しなら、こばやし歯科クリニックへ。