8341-3)に準拠するように制作を行っています。万が一情報が閲覧できない場合や、できていなさそうな場合は、お手数ですが次の「お問い合わせフォーム」からご連絡ください。お問い合わせフォームこのページの先頭です。ここから共通メニューです。仕事中のつぼつぼの知識ここからページの本文です。不眠の原因にはいろいろありますが、中でも特に厄介なのは神経症的な不眠です。病気が原因で眠れないという場合は、それらの病気の治療をすれば併せて不眠も治りますが、神経症的な不眠の場合はそうはいきません。眠らなきゃ、眠らなきゃという思いがいつしか恐怖感となって、一層不眠を募らせるという悪循環にはまり込み、不眠症という深刻な病気に発展してしまっているのです。不眠症は、一種の恐怖症といえるでしょう。人間は一日ぐらい寝なくても死にはしません。眠れないということを深刻に考えないで、気持ちを大きく持つことが大切です。不安を取り除くことと自信を持つことが、恐怖症克服の重要な鍵なのですから。検索のしかたこのページの本文はここまでです。ここから、このサイトの免責事項、お問い合わせ先などについての情報です。