すき屋の牛丼ライトは低糖質メニューかそれとも?ハトコのときめき糖質制限ダイエット糖質依存症だったハトコが、食べて痩せる糖質制限ダイエットにチャレンジ。痩せやすく、太らない体に体質改善中です。有名かな?ご飯の代わりに豆腐を使っているという、ナイスなどんぶり。お肉、野菜、豆腐のどんぶりだったら残すことなく食べられますよね。今日は食べに行ってきましたよ。実際に糖質オフしているのか、ハトコがしっかりチェック!してきました。←あなたの「見に来たよ♪」の応援ポチッが励みになります。じつはハトコ、牛丼屋さんに入るのが始めてでして・・・。今回の調査のために勇気を出して入ったものの、勝手がわからず。キョロ(゚.゚*)(*゚.゚)キョロふつーに席に着けばよかったんですね。おねーさんがオーダー取りに来てくれました。ホッ牛丼ライト、324円。ほんと、安いですね!お勤め人にとってはうれしい価格です。829mg炭水化物という書き方ですか。糖質と食物繊維を分けるっている考え方は浸透しなさそうですね。炭水化物から、お野菜の分の食物繊維をさし引いたのが糖質ですが、あれ・・・意外と糖質あるんじゃないかな?カロリーは307kcalと、ご飯を使ったどんぶりの半分以下のエネルギーです。ご飯ないだけでかなり変わるんですね。おっと、糖質セイゲニストはカロリー気にしないんだった。・・・気になったのさ。見た目は普通の牛丼ぐらいボリュームありますね。お肉の下には、サラダセットのサラダ1個分が敷いてあります。のぞいてみますと、下にあった、お豆腐が!◆牛丼ライトのお味は?お豆腐に、ポン酢がかかっていました。その上に甘辛く味付た牛肉と玉ねぎが並盛されています。ポン酢と、甘辛いお肉の味付けでかなり糖質を稼いでいるようす。このあと、玉子をぶっかけてガツガツいただきましたが、どんぶりの下にたまったお出汁はもちろん残しました。それから、野菜の中にスイートコーンがけっこう入っています。これもね、美味しいんですけど糖質高いので控えめに食べました。薄味に慣れているハトコにはちょっと濃い味付けだったな~。糖質16.4gを多いとみるか、外食にしては少なくて済む、とみるか?ハトコは、お昼ごはんいつもコンビニ食で、食べるものに困っていたのでこれからは、たまには「すき屋の牛丼ライト」をお昼のメニューに入れても良いかな~と思います。今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。■ハトコが試した糖質オフのお助け商品はコチラ■メタバリアNEO甘いもの好き・ご飯好き必見。食物繊維はダイエットの強い味方。あじかん焙煎ごぼう茶Dr.南雲監修のお茶が大ヒット。←読んだよ~のしるしにポチッとしてくださると、喜びます。←一日一回、あなたの応援ポチッが励みになります。夏太りの原因は糖質過多?赤身肉を食べて代謝UP!糖質ゼロチョコよりさらに低糖質なチョコがコンビニでも買えます。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSS応援ありがとうございます。↓ポチッとお願いします。炭水化物がやめられない人へ。みつけた!おいしいスムージー。ダイエットでアンチエイジングに挑戦中です。私の主観によるものです。記事内容について、参考にされる場合、最終的な判断は読者様の責任でお願いいたします。個人差があり、全ての人に当てはまるというものではありません。トラブルが発生したとしても責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。禁止とさせていただきます。FC2ブログのテンプレート。