2019大会結果報告フィットネススタジオスタジオでは音楽に合わせて楽しく踊るもの、呼吸を整えながらゆったり身体を整えていくものといったグループエクササイズを行います。レッスンスケジュール2020年2月レッスンスケジュールお時間等、お間違えのないようよろしくお願い致します。KBダウンロードレッスンプログラムエアロビクス正式には『エアロビクスダンス』と言われています。有酸素運動プログラムとしてよく耳にされるかと思います。音楽に乗っていろんなステップを踏むダンスエクササイズで、インストラクターによってバリエーションは様々!DANCEジャズダンスを行っています。ダンスエアロエアロビクスダンスとジャズダンスをミックスさせたエクササイズ。フラダンスハワイの伝統的な踊り。マスタートレーナーによるレッスン社交ラテンダンス元世界チャンピオンによって開発されたプログラムです。ダンサーのトレーニングから生まれたダンスフィットネス「FIGURE8」は、シンプルな動きを繰り返し行いますので、年齢性別・ダンス経験問わず、初心者の方でもしっかりと汗を流していただけます。ラテンのリズムに合わせて楽しく体を動かしましょう。「最強のくびれメイクメソッド」を是非一度ご体験ください。ZUMBA主にラテン音楽などによってエクササイズが行われるが、これにヒップホップやフラメンコ、タンゴ、ベリーダンス、ボリウッドなどが加わる。HIPHOPアメリカで発祥されたストリートダンスの一種である(wikipedia参照)YOGAハタヨガをベースにしたプログラム。マットピラティスインナーマッスルを鍛えることでコアを鍛えていきます。ヨガラティスヨガとピラティスをミックスさせたプログラムです。ストレッチポールリラックスした状態で身体の歪みを整えます。18:00~スタジオレンタルソルバリエのスタジオを1時間¥3,500でレンタルできます。興味のある方はソルバリエまでご連絡ください。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。