-生理前になると肌がガサガサします。肌がガサガサしてくるとそろそろ生理になるのかなって感じます。この辺りの手触りが悪くなるんです。この肌荒れ、非常に不愉快です。普段から食事には気を使っているほうだと思うのですが、それだけでは限界があるようです。生理現象には打ち勝つことができません。そこで何かプラスの対策を行おうと一大決心しました。考えたのが酵素を補足してあげることです。して酵素なのかというと酵素が新陳代謝に関わっているから。代謝の助けをするのが酵素なんです。贅沢な食事ばかりいていたり、生活が不規則だったり、加齢によって酵素が作り出される量がどんどん減っていくのだそうです。それを酵素のサプリメントで補ってあげることで代謝スピードを維持しようということなんです。肌も生まれ変わるスピードを上げて美肌をキープしようということです。サプリメントならビタミンとかミネラルも同時にバランスよく補給できるので良いと思います。食生活を気にしすぎてストレスを感じてしまってはせっかく身体に良いものを食べても元の木阿弥です。酵素液なら水で薄めて飲んだり、ヨーグルトにかけて食べることができるのでわたし的にはそちらもお勧めです。今ではもう定番サプリメントですね。