自らの力で心身を調えることができると注目を集めています。このたび、その注目のZEN呼吸法考案者である椎名由紀先生をお迎えしてZEN呼吸法について教えていただく講座を開催することになりました。椎名先生ご自身が不調を克服された体験なども交えながらZEN呼吸法のエッセンスをギュギュッと凝縮して伝授してくださいます。座学中心ですが、参加者全員の呼吸をチェックしていただく時間も設けます。道具やウェアを揃えなくても今すぐ始められる健康法ですのでしっかりと習得すれば、受講したその日から実践が可能です。人気沸騰中の椎名先生のお話を町田で聴ける貴重な機会です。40代ミス東京第1位。書画でも名高い江戸中期の禅僧「白隠」の呼吸法で克服する。「本来人間とは、自らの力で一銭もかけずに、こんなにも健康で元氣で幸せな存在だったのか」と31歳で開眼。白隠の遺した「夜船閑話」と自身の経験から、エビデンスを踏まえ「ZEN呼吸法」としてメソッド化。一般向けのレッスン他、企業・団体からの講演、講座も多数行う。講座はいつも笑いで溢れている。名古屋、大阪などでも講座を開催している。「ZEN呼吸法」の普及に命を懸けて努めている。著書に、「呼吸美メソッド」(双葉社/2013年2月、重版第3刷)http://www.amazon.co.jp/gp/product/457530266X「呼吸ひとつで『怒り』『イライラ』がすっと消える本」(宝島社)。作り手の顔が見える自然素材の衣服や小物を販売する小さな店。メンテナンスライフログこのブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。メッセージを入力してください。