R1で雨にも負けず全天候型通勤&峠&サーキット、期間限定でブログ再開してます。プロフィールAuthor:ベルボトムバイク歴20年近くになる、高校の時、バイクで停学になっても乗り続けたバイクキチ。3度の飯よりバイクで愛読書はバリバリマシーンだった。峠での事故後、レーサーになるならスポンサーしてくれるという申し出があったが、今度は死ぬぞ!との親の猛反対でレーサーにはならず、身のふりを考えるため日本一周の旅に出る。ステビライザー、ツ-ブラザースレーシングマフラー.GPスタイル(逆シフト)、VORTEXスプロケット&RKゴールドチエーン(レーシングコンバージョンKit)。アメリカ人の夫、おませな11歳の娘、11歳の猫、5歳の息子暴れん坊将軍、2歳の犬と暮らす。身長170センチ、食欲旺盛、ジャンクフード大好き。職業/航空機の部品販売業界でまじめに働くマミー。R1で元気に雨の日も風の日もかっとび出勤!コメント大歓迎!日本が恋しいベルボトムは皆さんのコメントが楽しみです!まってま~す!日本人の友達大歓迎!リンクご自由にどうぞ。下をクリックしてちょ!ランキングに参加しています!よろしくお願いします!にほんブログ村にほんブログ村ランキングはこちらをクリック!BlogPeople「趣味の世界」ブログランキングあしあと残してね、あとで訪問しまーす。(09/28)最近のトラックバックバイクとツーリングとメンテと。(04/18)バイクとツーリングとメンテと。ZEPHYR1100とくま亭珍日記:カスタムのススメ・タイヤって、高ーいつД`)・゚・。えなど普通じゃない日記。Zephyr管理者ページこのブログをリンクに追加するぎっくり腰にもマイバイク!昨夜、娘にハムが食べたいとせがまれ冷蔵庫を開けてかがんだらあたたたたた!私くし20歳の頃から年に1~2度は、くしゃみをした瞬間や靴を履こうとした瞬間に腰がギックリ!になるのです。昨夜は2時間くらいおきに痛くて目が覚めたくらいです。なると腰は私の場合,おばあちゃんのように前かがみが楽で体を真っ直ぐには出来ないのです。腰を曲げておばあちゃんみたい!車で出勤しようかと思ったのですが、座るのがつらい!やはり出番はZXです!思い切り前かがみだし腰が痛くないはず!いつものようにZXで出勤しました!なんと腰が前傾姿勢ですから痛くない!しっくりきてまさか自分がギックリ腰だとは思えません!信号待ちでもいつものようには状態を起こさず同じ体勢!ハタからはやる気マンマンに見えただろうなあ~(笑)会社でも前かがみで歩いて笑われましたがバイクで来たと言うとかな~りびっくらしていました(笑)すごいぞZXかえるちゃん!ぎっくり腰にもZX!腰がとてもラクこういう時はこのきついポジションがうれしく感じます(笑)日本だとマッサージに行くと30分で治っちゃうのですが。地道に直します!ぎっくり腰はどうしたらよくなるのか知っていますか?いつもいつの間にか治ってます!今日はベルボトム家がはまっている地元カリフォルニア産のパン!ハワイアンブレッドを紹介します!程よい甘さでふわふわでなんだかなつかしいお味です。̄*)エヘヘ(↑うちにもきた、ほっしゃん。最近HARIBOのグレープフルーツ味のグミにとてもハマっています。編集]前向きな考え方がステキです。編集]腰痛ですが、人それぞれ治し方のジンクスあるかとは思いますが、基本は安静みたいです。筋肉の筋を痛めている場合揉んだり押したりすると悪化するおそれがありますね。編集]痛いのに申し訳アリマセンがプッって吹いちゃいましたよ!!たぶん、腹筋と背筋のバランスがよろしくないのかもしれませんね。背筋は「起立筋」というくらいですから立ってるだけで鍛えれますが、腹筋は時々トレーニングした方がいいかもです。編集]インナーマッスルを鍛える意外にに方法が無いと思います。私も腰痛もちでしたか、腰回りの筋肉を鍛えてからは無くなりました。医者にも言われました。編集]ps↑やべ!ここにもほっしゃん?なる奴が。うちのにもかきこあったんですが。編集]ぎっくり腰ってどんな感じなんでしょ。編集]ありゃ、やりましたか・・・スポーツコルセット(サポータ)でギュっとしめておくとギックリ腰には良いみたいですよ。私が行くお医者さん曰く。ギックリ腰は軽い肉離れらしく安静が一番みたいです。腰痛については横になっているのが一番ですけどね。編集]ぎっくり腰・・・痛いですよね(~_~;)私も一度だけ経験がありますが、まともに歩けませんでした。揉んだり叩いたりはNGですよ。編集]おぉ~!奇遇ですな。私も本日仕事中に200lのドラム缶を起こしていて軽く腰を痛めてしまったんですよね~(笑)ギックリ腰はクセになりますね。今年の一月に布団をたたもうと屈んだ時にギックリ腰が再発して一日会社を休みました。編集]ぎっくりはまだないんですが、腰痛とか、坐骨神経痛とか腰周りはいろいろとトラブルの多い私です・・・。編集]「ぎっくり腰にはSSを」ってキャッチフレーズにすれば、もっとSSも売れるかも(笑)しかし、ぎっくり腰でバイクに乗るなんて、会社の方ではありませんが凄すぎます。編集]お元気ですか??腰痛ですか??困りましたね。僕は大分良くなってきましたがまだ痛いです。慢性の坐骨神経痛なんでなんとも治せないのできついです。今回は異常に痛く、たまりませんでした。指圧に2日間、酸素カプセルに入りました。酸素カプセルはなかなか良かったです。後は毎日の柔軟運動を朝晩欠かさないことですね。朝、バイクに乗る前は確実に柔軟をしないと腰にも悪いし、危険だと思います。朝の忙しない時間で柔軟はきついけど絶対に必要だと思います。お互い気をつけましょう。編集]ZXカエルちゃん凄いですね!今度の学会で提出しましょう!テーマはズバリ!「ぎっくり腰にもZX!!」これで旦那様もハーレー止めてZX-14を買うかもですよwwwそれにしてもぎっくり腰の時のあの歩き方は本当に悲しいですよね。バカにされますし・・・。腰痛にはグッドポジション・・・と。編集]10年程前に出場したオフロードレースが雨天のため酷いマディで、スキー場のきつい斜面で何時間も泥と格闘した末、初めてギックリ腰になりました。それからは数年ごとに定期的ななっていましたが、最近予防で整体に行くようにしたところ調子いいです。骨格のバランス崩れと疲れが重なるとヤバイみたいですよ。アメリカにはマッサージや整体ないんですね。編集]若い今のうちに、背骨を支えている周りの筋肉を鍛える事を勧めます。生体的にも骨を強くするのではなく、スジを強化させるべきなのです。編集]パンはVONSとかAlbertsonsに行けば、買えますか?賞味期限は1週間くらいは有りますよね。編集]幸いなことに僕はぎっくり腰は経験したことはないんですけど、かなり痛いらしいですね。̄;)スゴイッス!!腹筋と背筋のバランスってのはやはり大事みたいですよ。どちらかが突出していてもよくないとか。無理はしないでくださいね。(^o^)鍛えるといえば日本ではビリーズブートキャンプというDVDが流行の兆しなんですけど全米でも流行ってました?気になります~。編集]くにひこさんせひおばあちゃんにも教えてあげてくださいね。さんぎっくり腰はおばあちゃんがなると思っていたら20歳で初めてなってびっくりしました!かなり痛いですよ。さんベルトはあるのですが、きゅうくつでなかなか使う気になりません(笑)その前に治りそうです(笑)基本は安静ですよね。わかっていながら(笑)ビリー兄さん思うにただやせてるだけで筋肉は付いていないのかも。筋肉を鍛えないとまずいかな~と思ってきましたよ。えぼ11さんスクワットをバイクに乗る前にしてから出かけるのもいいかもしれませんね。ZXの横でスクワットしている女性。笑えませんか(笑)気合だア!走るぞ!おう!みたいな。めろんさん痛いです!ギクッときた瞬間にやばいぞ~と実感します。寝るときも仰向けには出来ずかなりつらいですよ。speed-junkieさん日本で医者に言ったらシップとコルセットもらって終わりでした。マッサージに行ったら直ぐ30分くらいでシャキーンと治りましたよ。私はアメリカでは自然治癒です。さんたたいたりもんだりは駄目ですか!はっ。今日はもうだいぶよくまえかがみじゃないですよ。座って立つ時など痛いのでゆっくりの動作で過ごしています。さん腰はどうですか?私は毎日毎日メキメキ良くなっています。布団のあげおろしだとかなり危なさそうですね。さん腹筋鍛えないと駄目ですね。プリンセス重いので乗せて腹筋のトレしたらまたギックリになりそうです(笑)じーぴーおーさんまたぐ時はよいしょ!で乗っちゃうと腰が楽!でもカーポートからバイク押すのが痛くて出来ないので乗ったまま足で地面けってバイク動かしました(笑)にんじゃさんなんせ座るのが痛いですから車のシートに座ったら激痛。ZXに乗ってみたらア~ら。らくちん自分でも驚きましたよ!Maekenさん慢性だとかなりつらいですよね、なかなか治りませんか?私はぎっくりに簡単な事でなるんですよ。柔軟体操なんか必要ですね。朝がまずいそうですね、筋肉や体が硬くなっているところで急の動作。おたがい早く良くなりますように!Gabeさんありがとうございます!だいぶ’よくなってきました!あの原始人のような歩き方とももうソロソロおさらば(笑)いや、本当に恥ずかしいですよね。腰が真っ直ぐに出来ないって恥ずかしいですね。こんなぎっくりでもZXに乗ってると回りは誰も私がギックリだとは!ZX降りたら原始人歩き(笑)ふぁるけさんメモ忘れずに!(笑)普段は型がバリバリ腰に来るバイクですがこういう時は助かります(笑)ZXがなければ会社に行くの辞めようかと思ってたのです、車のシートに座るのがつらくて。さんワ~過酷ですね、それじゃ腰も痛めちゃいますね。一度やったら癖になるそうですが、私はもう癖になってます。さんアドバイスあいがとうございます!筋や筋肉を鍛えないと駄目ですね。運動もしていないし筋肉が落ちていくばかりです。さんパンはアルバートソンズで買っていますが、パンのコーナーにはなくデリ(惣菜コーナー)においてありますよ。Gonz@lesさん母ちゃんは仕事の鬼ですから、何があろうと仕事に行きます(笑)でも車ならかなり痛いから休んだかも(笑)痛みは何か刺激してるようなキンキンした痛みです。上体を起こすと激痛ですよ。ありがとうございます!少しずつ様子見ています。ビリーズブートキャンプは友人に聞いたら3年位前にTVで通販の宣伝がやっていてよく見かけたとか。私も何気なくTVの宣伝で見た記憶が。L'Imagination。