最近はオリーブオイル見直して、いっぱいいただいてます!オリーブオイルにはオレイン酸という不飽和脂肪酸が70〜80パーセント含有しコレステロール値を下げる働きがあって、善玉コレステロールを減らさず,悪玉コレステロールのみ減らす効能があるそうです。動脈硬化や心臓病を防いでくれるらし〜。その他にビタミンA,E,ポリフェノールも豊富で整腸作用や健胃効果もあり肌や目にもいいそうですよん。junヤックネットのjunです。