Wednesday入学式シーズンだというのに、今年の春はどうなっているんでしょうか。昨日はまた暖かくなり、そして、今朝はまたまた肌寒かったです。古きものを捨て、新しきものを受け入れ、春の訪れを楽しみ祝う、れっきとした行事なのだそうです。遠くまで人がいっぱいでした。各地で様々な影響がでていますが、みなさまお変わりないでしょうか?今日は路面も白く、日陰では、凍っているところもありました。前に進むことをあきらめ、、、その後大変そうでした。私も心掛けたいことをいくつかあげてみます。食事時は、炭水化物や糖質の多いものから食すことをさける。(空腹時は、糖分が吸収されやすいそうです。)たっぷりの野菜を摂る。(一時期、1日30品目を目標に、と言われていました。)糖分、塩分を控えめにする。