2019.10.15スポンサーリンク先日ぎっくり腰になって、日頃の運動不足を痛感しました。「このままでは、一気に老化だ!」と危機感を覚えて、日常で歩くことを意識することに。一方で、「どうせたくさん歩くなら、モチベーションが上がるものが欲しい・・・」とも思っていたので、“楽しく歩ける!”を実現してくれると評判の「FUN+WALK」(ウォーキングアプリ)をスマホに入れてみました。PROJECT」という、スポーツ庁の官民連携プロジェクトのアプリです。~歩くことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的なものにする「歩く」を入口に、国民の健康増進を目指しています。HPより)FUN+WALKアプリは予め登録されているご当地キャラから(200種類以上あります)、好きなキャラを選び、歩くことで歩数に応じてキャラクターが変身します。私が選んだのは愛媛県今治市のバリィさん変身するバリィさん歩くことを意識して過ごしたところ(このアプリでは1日8000歩以上を目標にしています)さっそく、バリィさんが変身しました。(パールのネックレスにブレスレット、豪華に変身です。)仕組みとしては単純なのですが、こういう“ちょっとしたこと”が本当に励みになるんですよね。「次、どんな姿に変わるんだろう」と興味がわいて、気持ちよく足が進みます。喜んだのもつかの間、翌日は天気が悪く、歩数が伸びません。歩けない日が続いてしまうと、キラキラしたバリィさんが、冴えないバリィさんに変わってしまいました。↑王冠の下にある毛を、腹巻きから取り出したブラシで不機嫌そうに整えるバリィさん。これじゃあ誰だか分かんない...。一週間(月曜~日曜)単位で歩数データはリセットされるようで、翌週歩数を伸ばしたところ再びパールネックレス姿に。してリカバリーできるのも、モチベーションの維持に役立ってくれます。↑機嫌を直してくれたバリィさん。やったー!今後バリィさんがさらにどんな姿に変身するのか、しないのか?また他のご当地キャラはどう変身するか?楽しみにしながら歩くことができそうです。1000歩ごとにポイントがつくこのアプリはご当地キャラの変身だけでなく、1000歩ごとに1ポイントつきたまったポイントで飲食店等で使えるクーポンがもらえます。MORNINGスペシャルデーに行ってきました10月15日から17日の3日間限定で「池尻大橋」~「渋谷」歩くと朝食やノベルティグッズがもらえます。(朝7時~10時まで)スタート地点(目黒天空庭園前)で写真にあるグッズ類がもらえます。(カバンはA4サイズ)ゴール地点の渋谷区立桜丘公園では代々木八幡にある「365日」のパンとコーヒーが。タイトルとURLをコピーしました。