甘いものは食べたいけど、カロリーや糖質は気になりますよね。添加物を使用していないのに、通常のスイーツと変わらぬ美味しさで人気です。今回は、体に優しくて罪悪感なく食べられるスイーツのお店を二軒ご紹介していきます。寺町京極商店街のアーケード内にあるので、雨の日でも濡れずに入店できる好立地です。1階ではセンスのいい雑貨を購入することができ、その2階に広々としたカフェスペースがあります。おしゃれな店内でヘルシーな料理をいただけるオーガニックカフェなので、平日でも入店待ちの列ができる人気店になっています。乳製品フリーのヘルシーパフェお店自慢のオリジナル豆乳ソフトを存分に味わえる『季節のパフェ』。いまの時期は、旬のフルーツとして苺がたっぷり使われていました。陶器製の容器に入ったパフェは、まるで植木鉢に咲いた花のような美しさ!卵や乳製品、小麦を使っていないので、アレルギーの方も安心♪また、一般的なパフェよりカロリー控えめでヘルシーに仕上がっています。濃厚な豆乳ソフトと甘さの強い苺のおかげで、満足感たっぷりのスイーツです。続いてご紹介する二軒目は、叡山<えいざん>電鉄の一乗寺駅から徒歩3分ほどの所にある<むしやしない>。店名の<むしやしない>は、京ことば「虫養い」から。小腹を満たす、食間の軽い食べ物という意味だそう。入り口の柵に掲げられた「648471」は、店名を文字って数字化したものです。一切使わない『ミラクル*ケーキ』シリーズが人気のパティスリーです。カロリーを気にする方はもちろん、グルテンフリーのケーキも多いので食物アレルギーの方にも自信を持ってオススメできます。通常のチーズケーキと比べても遜色がないほど濃厚な味わいを、ヘルシーに楽しむことができます。続いて、奥のカップスイーツは『ミラクル*ソイティラティス』。白砂糖不使用のため、アレルギーやカロリーを心配することなく、心身ともに元気になれるスイーツです♪ちなみに緑のアクセントを添えている抹茶のバウムクーヘンも、グルテンフリーで米粉で作られています。スイーツを2点以上注文すると、京都らしいお重に入って供されるのも、粋なサービスですよね!穴場スポット<狸谷山不動院>二軒目の<むしやしない>から約1.2kmほどの距離にある<狸谷山不動院(たぬきだにさんふどういん)>。京都の隠れたパワースポットです。もとは修験道の修行の場でもあった真言宗のお寺で、境内には宮本武蔵が修行をしたといわれる滝や、平安京の鬼門守護として安置された咤怒鬼不動明王(たぬきふどうみょうおう)などの見どころが満載。参道には、金運アップのご利益があるといわれる白龍弁財天があり、伏見稲荷大社の千本鳥居(せんぼんとりい)のような朱色の鳥居が続いています。山の中に立地しているだけあり、空気もきれいで、境内を散策するだけでも心が洗われるような気持ちになれます。いかがでしたか?罪悪感なく食べられるギルトフリースイーツは、実際に食べてみると期待を上回るどころか、一般的なスイーツと変わらぬ満足感がありました。美味しくて体に優しいとくれば、せっかくならこちらを選びたいですよね。ヘルシーな新世代スイーツを味わいに出かけてみてください。生まれも育ちも京都で、地元のカフェやスイーツの情報に敏感です。パフェを中心に他ではあまり見かけない最新の京都スイーツを一眼レフで撮影した写真と共に、Instagramで紹介しています。