・大腸ガンのきっかけにもなります。便秘解消に大切なことって?内側からと外側からケアすると便秘には重要とのことです。皆さん、案外内側、いわゆる食事ですよね。食事だけはやっているんですけれども、外側からは、ほとんどやっていないんですね。そこをやってあげると、かなり効果的だと思います。www.oricon.co昔から、極度の便秘に悩まされていた和田さんだそうです。半世紀も下剤を飲んでいるのに便秘がちなアッコさん。