回数が増えることはありませんか?なぜもち麦を食べると、おならが増えて、しかも臭くなるんでしょう...。そこで今回は、もち麦を食べるとおならが臭くなる理由と、その対処法を紹介します。実はもち麦に限らず、麦って消化があまりよくないんですよね。そのため、もち麦をあまりよく噛まずに食べてしまうと、それだけ消化が更に悪くなり、腸内環境が悪くなっていきます。するとおならが臭くなってしまうんですよ。腸内環境が整っていない証拠。噛んで食べるようにしてくださいね。「もち麦によって腸内環境が整いつつある」という証拠かもしれません。十分に咀嚼さえしていれば、お腹の中の善玉菌が増えていきます。ところが、腸内にガスが溜まっていたりすると、もち麦の効果で、溜まっていたガスが全部排出されていくんですよ。すると臭いおならが出るようになるんですね。もち麦を食べてからおならが臭いのは、よく噛んでいないか、溜まっていたガスが出ていった、という可能性が考えられます。楽天で購入もち麦を食べるとおならが増える理由と対策もち麦を食べると、おならの回数が増えた感じになりませんか?実はこれにもちゃんと理由があります。腸内環境を整えるのには食物繊維が有効。腸内の水分が減って便秘になったり、ガスが溜まっておならの回数が増える、ということが起きてしまいます。十分に注意しましょう。もち麦を食べた際のおならを対策するには、ぜひ以下の方法を試してみてださい。もち麦を食べ過ぎない食物繊維を摂取し過ぎるのもいけませんが、もち麦は消化が悪いので、まずは少量ずつ食べていくこと。白米と一緒に炊くのでしたら、もち麦の量を少なめにしておくと良いですね。十分に水を吸わせるようにしましょう。理想は1~2時間ほど浸水させておくことですが、せめて30分以上は浸しておきたいところですね。噛んで食べるもち麦を食べるうえでなにより大事なのが、よく噛んで食べること。便秘などもちゃんと解消されません。腸内環境が整い始めている証拠。食物繊維の摂り過ぎはおならの回数を増やしてしまうので、もち麦の食べ過ぎには注意しましょう。炊く際は1~2時間浸水させましょう。関連スポンサーリンク健康ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyRECOMMENDこちらの記事も人気です。