こんにちは、インストラクターの徳山です。護身術のMagaGYM、六本木・赤坂スタジオでは連日熱気溢れるトレーニングが開催中です。インストラクターの徳山です。東京は秋晴れが続く六本木・赤坂スタジオよりこんにちは。秋になるとモリモリと溢れてくる食欲......。先日、第二回アウトドアセミナーBBQを立川昭和記念公園にて開催いたしました。ご参加されました皆さん、お越し頂き誠にありがとうございました。こんにちは、インストラクターの徳山です。今回は、以前にお話した減量の停滞期の打開策についてお話したいと思います。こんにちは、インストラクターの西尾です。こんにちは、インストラクターの徳山です。減量を始めたのに、いつの間にか体重に変化が無くなってしまった......。インストラクターの西尾です。テレビやパソコン、新聞などで事件・事故のニュースがない日はありませんね。自然災害の多発に加え、近年怖いのはやはり人的傷害事件。インストラクターの徳山です。TRXプログラムが始まって早3ヶ月が経ちました。ご好評につきありがとうございます。ラスベガスで活躍中の日本人教官より、ガントレーニングを受けました。インンストラクターの徳山です。皆さん、ストレッチは体に良い・健康のためにしたほうが良いなどよく耳にすると思います。インストラクターの徳山です。MagaGYMの徳山です。三月に入り、少しずつ寒さも和らぎ春らしさを感じてきているここ東京。インストラクターの石川です。今回はフックパンチです。フックは相手に対して自分の体の外側から内側へ向かって曲線を描くような横からのパンチです。股間蹴り】インストラクターの徳山です。女性でも大きな男の人を倒せる股間蹴り。相手との距離があっても有効なところがポイントです。インストラクターの石川です。クラヴマガでも代表的な近距離攻撃です。ガードをしっかりしつつ、体全体を使って攻撃にパワーを乗せます。ストレートパンチ】インストラクターの徳山です。ストレートパンチは、パンチの中でも基本中の基本です。基礎を身につけることで、攻撃のバリエーションを増やすことにもつながります。インストラクターの西尾です。正月休み自宅でできるトレーニング「コア(体幹)トレーニング編」です。インストラクターの西尾です。12月29日から一週間、MagaGYMは年末年始のお休みを頂きます。クラヴマガは大変アグレッシブな護身術。前回の動画ではアッパーパンチをご紹介しました。足での攻撃力をつけることも必須です。クラヴマガは大変アグレッシブな護身術。それゆえ、クラヴマガの護身において、攻撃力をつけることは必須です。今回は、アッパーパンチの方法を動画と文章で解説します。赤坂店03-5797-7733。