基本は、頭の中の発音を省略することです。単語や文を繰り返し書くだけで、この感覚を掴むことができます。繰り返すうちに脳が飽きてきて、頭の中の発音を省略するようになります。テキストエディタや、紙とペンがあれば十分です。特別な教材を使わなくても、速読の基本を習得することができます。速読で知識と語彙を増やしながら、目的に合わせた読み方を覚えましょう。作文の練習で根本的な読解力を鍛えましょう。作文の練習では、頭の中で整理する能力を鍛えます。み手との関係などを整理しましょう。速読とタイピングの練習テキストエディタなどを使って、単語を繰り返し書きます。紙と鉛筆でも練習方法は同じです。目の負担を減らすために、また視野を広げるために、文字サイズを大きくして下さい。単語を繰り返し書く2文字から4文字の単語を繰り返し書きます。平仮名で2文字の単語を、このように数回繰り返し打ちます。全部消して、次は3文字の単語を打ちます。4文字までいったら、2文字に戻ります。単語を変えながら、2文字、3文字、4文字を繰り返して下さい。Winndows標準のMS-IMEの場合は、無変換モードにするとタイピングが楽になります。手書きで練習する場合は、画数の少ない文字や数字で練習して下さい。英単語で練習するのも一つの方法です。飽きてきて頭の中の発音を省略するようになります。最後には全く発音しなくなります。そのためには、簡単な練習を繰り返すことが重要です。無理に文字数を増やさずに、短い単語を繰り返し書いて下さい。タイピングの速度は関係ないので、力を抜いてゆっくり打って下さい。文を数行に分けて書く次は、簡単な文を数行に分けて書きます。図のように細かく改行を入れて下さい。これは、複数行を読むための練習です。慣れるとこのくらいは一目で読めるようになります。改行を入れながら、短い文をいくつか書いて下さい。無理に文字数や行数を増やす必要はありません。楽に読めるようになれば十分です。あとは読解力を鍛えれば、自然にスピードも上がります。読解力は、色々な要素が絡み合ったものです。バランス良く鍛えるために、読書と作文を組み合わせて下さい。楽に読める範囲で、どんどん文章を読んでいきましょう。知識が増えると、理解できる範囲、興味を持てる範囲が広がっていきます。ウィキペディアやウェブ検索などでは、拾い読みのテクニックが重要です。タイトルや見出し、概要から、そこにどんな情報があるかを予測しましょう。目的や能力に合わせて、どの記事を、どこまで読むかを判断して下さい。コミュニケーション能力などを鍛えることができます。自分と相手の関係について考えましょう。読解力を鍛えるには、作文の練習が効果的です。作文が苦手な人も、一言、一行から練習をはじめましょう。自分で文章を考えることが、読解力に繋がります。書く前に、相手との関係や、伝えたい内容を整理して下さい。書きやすい関係性やスタイル、ジャンルを見つけましょう。英語の基本文型のように、文の構造を意識して書いてみましょう。「〇〇は△△を□□する」という文をいくつか作って下さい。文や段落、本全体の構成をイメージして下さい。短い作文でも、先に構成を考えましょう。タイトルや見出しをつけるのも良い練習になります。色々なジャンルの文章や、音楽、映画などの構造を観察して下さい。主語と目的語、話し手と聞き手のような関係を整理しましょう。それぞれの関係、立場、目的などを考えてください。実際の会話をイメージするとわかりやすいです。自分と相手の関係や、状況、雰囲気などをイメージして、文を書いて下さい。よって大きく印象が変わります。関係性を考えながら、それに合う表現を探して下さい。内面や背後関係を考えると、さらに複雑になります。文章を発表するメディアや、世間、社会との関係についても考えて下さい。読書や作文が苦手な人へ短いメモや落書きから練習を始めましょう。単語、一言、フレーズをたくさん書いて下さい。自分が書きやすい形、書いていて楽しい形を探して下さい。漫画や小説風のセリフを書いて遊んでいます。長い文を作っていきましょう。一人称や語尾など、ちょっとしたことで印象が変わります。創作物が好きな人は、キャラクター、設定、世界観などを借りて練習しましょう。画像があると書きやすいです。逆に、現実の具体的な人間関係をイメージして書いてみましょう。自分が他人や世間、自分自身をどう見ているのか、観察して下さい。小説や漫画を速く読む必要は無いのですが、速読の影響を受けます。セリフを頭の中で再生するかどうかは、大きな問題だと思います。自然に速読のような読み方になっていきます。アニメ化や実写化された時には違和感が強くなります。登場人物の関係や時系列など、基本的な読解力は作文で鍛えましょう。セリフも、漢字や句読点、改行の使い方を研究して下さい。漫画の場合は、絵や漫画を描く練習が効果的です。速読の習得や効果を保証するわけではありません。指や手首、目などに負担を掛けないようにして下さい。楽な姿勢で練習するようにして下さい。常に目的とバランスを考えて練習しましょう。一つの練習メニューにこだわりすぎないようにして下さい。活字中毒やネット依存に気をつけてください。ニュースやSNSなどを読み続けることになります。読み書きの視野を広げましょう。