おしょぶ~の~とスマートフォン用の表示で見るおしょぶ~の~と食レポを中心に、いろんな事を書いている雑記ブログです。断食一日目レビュー^^...「おしょぶ~presents真夜中の雑談室第215夜」^^2017-12-05断食一日目レビュー^^...「おしょぶ~presents真夜中の雑談室第215夜」^^雑記-真夜中の雑談室2017.12.05どうも、おしょぶ~^^/です。真夜中に雑談を垂れ流す企画(笑)「おしょぶ~presents真夜中の雑談室第215夜」^^です。決意表明です!今この部分は12月3日21時前の晩酌中(笑)です。今日はたっぷり食べて飲みます(爆)ただし24時まで...12月4日0時にて「3日間(あくまで目標)断食に入ります!」定義は72時間食べ物なし、飲み物はノンアルコールです。(体調と相談しながら、塩・飴は口にします)おしょぶ~は普段からけっこう節制していまして、一日一食を基本として(半ドン日、休日フリー・15時のおやつは目をつぶるWW)67キロあった体重を60~62キロの間にはもって来ていますが、今年の目標は学生時代の58.5キロで、今年もあと1か月...実は夏ぐらいから「断食」については情報収集&お勉強は進めておりました。...出来たらしたくない(爆)...出来れば一日一食で目標を達成したいと思いながら、とうとう12月に(-。゚やるしかないか...スポンサーリンクと言う事で、決行日を12月4・5・6日と決めました!今この部分は、12月4日20時頃に書いています。レビューと言いましても17時までは普段と同じ(一日一食だから)ですので、まぁここら辺りから苦しくなって来るのでしょう(苦笑)この記事は12月5日0:00で予約投稿しますので、これを読者様が見てくれた時は断食24時間は成功しているはずです。心のリセットまた詳しく書かせて頂きますが、「断食」を勉強するなかで上手く取り入れれば、色んな良い事があるようです^^では「おやすみなさい。00:00断食一日目レビュー^^...「おしょぶ~presents真夜中の雑談室第215夜」^^Tweet関連記事2019-12-13断食後、回復食を無視して下痢をしました...「おしょぶ~presents真夜中の雑談室第220夜」^^どうも、おしょぶ~^^/です。読者様!断食の後は必ず「回復食...2018-08-2336時間断食、成功しました。おしょぶ~^^/です。おしょぶ~^^/です。おしょぶ~^^/です。おしょぶ~^^/です。真夜中に雑談を垂れ...このブログは「はてなブログ」で書いています。日)飲食業界で長く働いていました(調理師です)が、現在は両親共要介護になり、介護退職をしてW介護しながらブログを書いています。「おしょぶ~」と言うブログネームで活動しています。ブログ規模(2019年1月に14.5万PVに到達しました)「おしょぶ~の~と」は、食レポを中心とした、雑記ブログです。当ブログのすべてのコンテンツ・情報につきまして、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、必ずしも正確性・信頼性等を保証するものではありません。当ブログに掲載された内容によって生じた損害等の一切の責任を負いかねます。本免責事項、および、当ブログに掲載しているコンテンツ・情報は、予告なしに変更・削除されることがあります。プライバシーポリシーhttp://osyobu-osyobu-3889.hatenadiary.jp/privacy-policy/はてなブログをはじめよう!masaru-masaru-3889さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。