食育コラム手づかみ食べについて知っておこうお役立ち情報12.62017手づかみ食べについて知っておこうTweet先日レストランで可愛い赤ちゃんがうどんを食べていました。見てみると、お皿から掴んだうどんを一度わざわざテーブルに置いてから口に運ぶというのを永遠と繰り返していました。9ヶ月ごろから始まることが多いと言われる手づかみ食べ、今日はその必要性やそれと同時に起こる食べ遊びでの注意点などをまとめてみました。手づかみ食べとは離乳食が始まって食事に興味を持ち始めると赤ちゃんは自ら食べ物に手を伸ばしてそれを口に運ぶようになります。それが手づかみ食べです。目で見て手で触り口に入れるという一連の動作の中で、見た目や感触や温度、味などから手先の感覚や食べるのに適した量などを覚えていく大切な発達段階です。テーブルや床が汚れてしまったり食べ物を粗末にしてしまっているようで注意したくなってしまうかもしれませんが、あまりきつく叱ってしまうと食事が嫌いになってしまうこともありますので、成長に必要な過程だと思い温かく見守ってあげましょう。手づかみ食べをさせてみよう一般的に9ヶ月ごろから始まると言われている手づかみ食べですが、幼児食に入ってから始める子もいれば手づかみ食べしない子もいます。焦る必要はありませんが、もし同時に授乳などをしていてお腹が空いていなかったり、ママに甘えてまだ食べさせてほしい、食事のベタベタする感触が嫌、などの理由があることも。その場合はお腹が空くように授乳のタイミングを見直したり、ママが一緒に手づかみ食べして見たり、野菜を茹でただけの手づかみ食べしやすいものを用意したりすることで赤ちゃんが手づかみ食べするようになるかもしれません。手づかみ食べが始まると同時に気になるのが食べ遊びです。食べものをぐちゃぐちゃにしたり床に落としたり、仕方のないことだと分かっていてもイライラしがちですが、食事の時間は十分とって赤ちゃんの座る椅子の周りにはマットをひく、手づかみ食べ用の食事を1品用意してそれ以外は赤ちゃんの手の届かないところに置いて大人が与えるなどの対策をしておくと良いでしょう。そこで気をつけたいのが食べずに遊んで終わってしまうケースです。その時はお腹が空いてないことや食べ物の硬さがあっていない、遊び足りないなどの原因が考えられるので、しっかりと体を動かして遊ばせ、食べ物の硬さを1段階戻したり進めたりして様子をみてみましょう。まとめ今は手づかみ食べ用のグッツがとても豊富で、専用のマットや食べこぼしをキャッチしてくれるスタイ、滑り止めにもなるランチマットなどいろいろと販売されています。必要な行動と分かっていても毎食のこととなるとお父さんお母さんにとっては負担ですので、便利なものに頼りながらすすめられると良いですね。関連記事2017.6.1初めて与える食材は1種類で少しずつ与えましょう2018.5.8レシピの幅が広がる?離乳食期にブレンダーを買うべきかどうか2017.11.27カステラや黒糖蒸しパンも要注意!赤ちゃんにあげてはいけない食べ物2018.4.25離乳食期の水分補給、何を飲ませればいい?検索:最近の記事2019.12.25いま知っておきたい!月齢別おでんのとりわけ離乳食。2019.12.24パパママなら知っておきたい!離乳食で赤ちゃんの風邪予防。