今日も暑さが半端ではなく静岡天竜では最高気温38.2度を記録したそうな。我が家はリビング、妻、娘の寝室にはいずれもエアコンが着いているが、Dachs飼主の寝室、書斎(というほどの物ではないがパソコン三昧のリラクゼーションルーム)には未だエアコンがない。住み始めて25年近くになるがなんとか過ごしてきた。扇風機も風が直接触れる感じが嫌いでお風呂上りにチョビッとあたるぐらい。自然の風、よしずや障子、風鈴で暑さをしのいでいた。眠るまではとても暑いが幸い2階で南向きの部屋なので、網戸+硝子戸ちょっと開けでなんとか寝ることができた。歳をとって我慢がきかなくなったせいで、寝てるときはいいのだが、起きて意識がハッキリしてくるとドッと汗が出てくる。本当は朝一番にシャワーでも浴びればいいのだが、夏場は睡眠時間が少なく、そんなに早くから起きれない。今日家電量販で聞いてみると明日注文すれば18日に工事ができるらしい。夜寝るだけの部屋なのでそんなに贅沢はする必要が無いのでエコノミーなエアコンでも買おうかと思っている。現在、寝るときは30分タイマーのラジオと2時間タイマーの空気清浄機をかけている。エアコンを買ったら、何時間タイマーにしようかと悩んでいる。朝一番にも汗をかかない程度の目覚まし代わりのエアコン機能も欲しいのだが、安くてよい物があるだろうか。コメントは受け付けていません。今日は以前からお誘いを受けていた「月刊千葉ニュータウン創刊5周年感謝の集い」パーティの日。午後2時から4時までの予定でaeonホールにて開催されるが、最初の30分はこんぺいとうの5周年記念コンサート。2人組のユニットだが、一人はギター、もう一人がこれまた珍しいルーマニアの民族楽器であるパンフルートをメインに懐かしく情感的な調べを聞かせてくれます。パンフルート以外にケーナとかオカリナなど子供の頃の情景が浮かぶような美しい調べを聞くことができる。ケーナはペルーの民族楽器であり、『エルコンドル(コンドルは飛んでいく)』でのメイン楽器です。音楽を『奏でる』という言葉がぴったりの演奏です。楽器や楽曲の視聴は彼らのHPでどうぞ。今日の立食メニューは地元の野菜を中心としたオリジナルメニューで、とっても美味しく戴けた。月刊千葉ニュータウンは地域ミニコミ紙で、編集長には久しくお眼にかかってないが会えば可愛がっていただいているので、今日は参加して旧交を暖めるつもり。お互い好きなので、編集長と会うときはいつもお酒が入る。料理やお酒も出るそうなので、今夜は日記を書けないゆえ、今のうちに今日の予定を描いておく。そうそう、エアコンも見に行かなくてはいけない。今夜は大いに飲み、明日明後日はしごとなので、ぐっすり眠っておきたいと思う。毎月隣村へ午後坐禅会に出席させて貰っているが明日は仕事で出勤のため、参禅できなく、ご住職にはたいへん義理を欠いている。8月も仕事の関係上出席は微妙な状態。6月後半からお盆までは会社はてんてこまいの忙しさ。Dachs飼主も新入2年生の社員なので何のお役にも立てないが会社にいるだけでも、と思い出勤している。思いのほか、酒量が軽かったので体は快調。地元の有志や議員さんなどが多く、「閉め」の声がかかる前に友人と一緒に出てしまった。友人には明日午後1時半からの坐禅会に出ていただけるようアツカマシクモお願いしてしまった。エアコンは10畳用のものを契約。在庫がないので、来週土曜日に据付工事になる。昨日の土曜日は外せぬ集いがあり、前から休む予定だったのだが、今日明日は出勤。普段は土曜日は忙しいが日曜日は比較的暇で余波が翌日月曜日に来るのが通例。今朝会社に出て昨日の状況をイントラで調べると凄い忙しさ。今日はそれほどでも無いと思ったが朝9時から凄い電話。結局夜8時ころまでこの調子が続いた。おかけいただいた電話だが若干の人には『確認したいことがあるのに電話がかからない』というメーカに対する信頼感を薄れさせる結果となってしまった。明日は月曜だが祝日なのでどうだろうか?ただ扱い商品が夏季製品なので1日でもはやく解決したい、修理して欲しいという製品なので3連休だと、会社の営業日まで待てないという人が増えるのは道理。電話オペレータの方も増やしても増やしてもお客様の数には敵わない。14日の夜もDachs飼主が帰ってからも終電間際までお客様対応に頑張って努力されている方もいらっしゃる。今日ほぼ1日中、新人オペレータのモニタリング評価をしていたら、キク○さんという新人と同じ姓の方が私たちの知らぬところで、遅くまで頑張っておられるのをが偶然わかって大感激した。月曜日あ、そうだと思い出し、去年の今日と同じように帰りに洋菓子を買って帰った。『ろうそくやめて線香をタテテクレ』コールはしなかった。ベースがチーズケーキなので珍しいと思い購入。購入店は去年と同じ、京成ウィングEASTの地下1階のお店。昨日までとうって変わって朝から曇りがちで時折ポツポツと落ちてくる。昼間スーツで歩いてもことさら暑くなかったので、最高温度も今日は多分25、6度だと思う。今週少し雨模様とのことだが週末くらいには長かった梅雨も明けるのではないか。(今年の入梅は6月9日だったはず)先週金曜夕方の落雷停電でDachs飼主のCDプレヤー付きラジオが不完全状態の侭である。数年前に買ったオートスリープon/off機能のついた安ラジだが、説明書を紛失し、時計の設定がいまだウマクいってない。千葉北西部の辺鄙な田舎なので結構ラジオも雑音が入る。土曜日に家電量販店へエアコンの契約に行ったときにラジオについて少し聞いてみた。デジタルラジオは2011年スタートの予定が2006年春に前倒しされたが未だスタートしていない。2006年秋に計画変更されたが昨秋BSデジタルラジオ5社(デジタルテレビ系)が広告収入不安で10チャネルも撤退したので微妙な雲行きになっている。2003年より試験放送は延々と続いているが、端末であるラジオそのものが未だ発売されていない。このようにソフトもハードも揃っていない状況らしいので、旧く雑音多い説明書無しラジオを宥めながら使うしかない。2,3年後にはラジオは専用機ではなく、携帯+ヘッドフォンで殆どの方が聞くようになるのかもしれない。ラジオと謂えば昔はアンテナ棒が立っていたのが多かったがDachs飼主の使っているラジオは室内アンテナに接続する為の細いケーブルしかついていない価格を抑える為と思うが一昔前のリビング据え置き型のレコードプレーヤー内蔵のステレオ装置の時代ではないので室内アンテナを設置しているところは少ない。仕方が無いので今はテレビのUHFアンテナに繋いでいる。コメントは受け付けていません。昨夜から腐るほど雨が降っている。インのテニスコートでレッスンして今帰ってきたが、まだ大粒の雨が降っている。練習中も雨粒の大きな音がコートにも叩きつけられ、ダイナミックな音がしていた。明日明後日は休みなので、ジムに行く予定。何か目的を持たねばと思い、テニスに行く前に本屋に行って『はじめてのエアロビクス』を買ってきた。90分のDVD付きなので、午前中に予習をしておこうと思う。脚と手の動きの基本をがっちり身につけることができればあとは応用と言うが、話と現実は大いに違う。朝から雨でパソコンのファイルセーブやサーバー異動など4時間近く、単純慎重作業に頭と神経をすり減らしたので、午後は昨日買ってきたエアロビクスの本とDVDをじっくりと読む。エアロビクスとは「有酸素運動aerobics」そのものを指す言葉らしい。足の運びは基本的に13種の基本パターンを含め24種類が掲載されており、これに手や腰・胸の動きを加えるととても複雑なパターンとなる。本やDVDだけ見ていても上手くならないので準備をして久し(5日)ぶりにジムへ向った。運の悪いことにこの時間帯、エアロビクスが組み込まれてなかった。仕方がないので、リカンベントバイク・クロスランプ・トレッドミルをこなし、筋肉トレーニングでレッグプレスに挑戦。88キロGで10回屈伸できたが、98キロは3回でギブアップ、100キロ以上はこの老人には無理で、反動をつけて無理に行うと腰の筋肉を傷めそうなので無理をせずにリタイア。はらしょさんの話題の人物にはとても歯が立たなかった。帰りにドライとミスとのサウナでじっくりと各10分強汗の排出と水分吸収を行う。ドライサウナは最初の5分頑張ればあとは汗がじわっと湧いてきて心地よい。話は変わるが、更衣室からトレーニングルームやプール、お風呂に行く際、ロッカーキーを腕に留めるが、鍵で開ける際、毎回腕からバンドを外さないと開けられない。腕から外さずに鍵での開閉がスムーズにいく方法など少し考えれば出来ると思うのだが誰もやってくれない。Dachs飼主が30台なら起業したいとおもうが、白髪爺の営業マンでは相手にしてくれないと思う。今日ははじめてBMPファイルをアップしたがJPGに比べ容量が10倍もあり、サイトアップにも時間がかかりすぎ。たいした画像でもないのに。今日はジムで筋肉系トレーニング機器で若干青筋立っているが、主要トレーニング機器で10回3セットできる重さの計測をしてみた。各セット終了後に30秒の休憩をとるのが一般的らしいが貴重なタイムである。テニス肘の完治があと4ヶ月くらいかかるそうなので、少し自重しておきたい。2,3回なら、または反動をつければ何とか・・・は続かないので暫くは毎回全セット行えないがこの重さを基準にしてチャレンジする。仕事を終えて、食事をしてすぐジムに直行。今日は筋肉系を5種類10回*3セット先ず行った。テニス肘の件もあるのだろうが、やっぱり無酸素運動なので上半身系が昨日の標準負荷計測で痛かった。無理をすると胸や肩にくる。腰も大事なのであまり無理に体をそらしたり、反動をつけると腰を痛める可能性があるとトレーナーが側にきた時親切に教えてくれた。こちらが問いかけないでも体や負荷の向きにもいろいろ手を添えて教えてもらえるのはありがたい。(ガンコな親爺だとイラヌオセワだといいそうだがDachs飼主はその点ダケは先人や達人の意見を素直に受け入れる・・・)その後、トレッドミルを時速9キロにセットしやろうとしているとお隣の若い女性から「あ、Dachs飼主さん」と実名で言われた。見たのだが覚えていない。「振替でよくご一緒したヤマザキですよ」と言われ、やっと思い出した。”おでこのあきちゃん”だった。久しぶりに再開し、トレッドミルは20分で終わりシートで歓談。7月にテニスを辞めこちらのジムに通い始めているという。一人先日もテニスを辞めてこちらにきている女性にも会えた。いつも一緒のテニス仲間だけでなく、振替レッスンでご一緒できる人たちとこういうスポーツの場であえるのは嬉しい。おでこのあきちゃんには、無理を言ってエアロビクスまでつき合わさせてしまった。エアロビの基礎だけはなんとか掴みたいと思っている。土曜日Dachs飼主の寝室にエアコンが入った。先週土曜日に申し込んでおいたのだが、結構売れているようで在庫がなくてメーカーからの取り寄せになった。我が寝室は本当に寝るだけの部屋で、リビングのテレビをDachs飼主がみている時や家族と一緒に見たくないテレビ番組があると娘が我が布団の上で、Dachs飼主が2階に寝にゆくまでは占有している。Dachs飼主は2階のテレビは全く見ることが無く、寝る際はラジオを30分スリープにしてかけておく。テレビ以外には整理箪笥と酒食器専用のキャビネット(ローボード)くらいしかない。エアコンは部屋の大きさと同じ8畳用のスタンダードタイプ。隣の6畳のママ寝室・娘部屋のエアコンよりも小さい。寝いる前の暖冷房だけに使いたいと思っている。雨の日にDachs飼主妻が洗濯物の乾燥に使われるかもしれない。今までこの部屋で20年以上扇風機も使わず過ごしてきたので最初の1時間程度冷房が効いていれば寝ることができると思うし、寝てしまったら余ほどのことがない限り先ず起きない。今回はじめて自分の勤務する会社の製品を買った。サービスの使い勝手など、顧客の気持や立場に立っていろいろと手厳しい指摘や隠れた良い特長をピックアップし、会社に発信してゆきたい。近い場所のオバちゃん100名以上にモニター募集をして、製品を箱ごと渡し、説明書どおりにその製品の機能がすべて動くか、問題が無いかをチェックしてもらうという話を聞いたことがあり、実際工場の近くにモニター会なる組織も大規模で作られていた。取扱説明書のわかり易さやカタログ広告の誇大を外部からみている。費用も時間もかかるので思い切るには時間がかかるが良い点は参考にしてゆきたい。現在の住所に移って21年になるが、2階にある寝室には暑い暑いと言いながら扇風機もエアコンもなく昼はよしづと風鈴、夜は網戸だけで猛暑を過ごしてきたことは前に書いた。今年満59歳になって、7月早々の暑さに耐え切れず、寝不足になってきたのでエアコンを買おうと思った。今回購入の機種は暖冷房ドライ機能しかついてない標準タイプである。Dachs飼主は自社のエアコンを買ったが庶民の売れ筋は近くの家電量販を見る限り、品揃え的には8畳タイプの標準機能のみのエアコンが主流であり、広告の目玉商品もこれらの製品に的を絞っているようだ。ついては単機能の清浄機や除湿機が安価で販売されており、可搬性を考えると付加機能の付いていない標準タイプが購入トップに来る。我が家のように寝室専用であればなおさらである。事実、エアコンは無くても就寝前には3時間オートオフの空気清浄機は年中点けている。冬風邪を引きそうな乾燥した夜は同じく就寝前に1時間程度加湿器をセットして寝ている。(加湿器をずっと点けていると家具に結露してしまう)また、空気清浄機能のあるエアコンについては、Dachs飼主妻よりこんな意見が出た。空気清浄機能が付いていてもフィルター清掃が大変らしい。空気清浄機であれば下にあるが、エアコンのフィルターは上部にあるので、マスクをして外し、清掃もおおごとになるとのこと。空気清浄機であれば毎月1回程度、掃除機と雑巾で簡単に済ますことができる。余談だが『乾燥機能の付いた洗濯機』と『吸引力の衰えないサイクロン掃除機』はフィルター掃除の手間と頻度が並でなく手間がかかるらしい。洗濯量が大量で室内に干せないほどでない限りは除湿機をかけて室内で干し、乾燥機能は使わないとのこと。従来からあった単機能の乾燥専用機の場合は、掃除もいたって簡単であった。エアコンのフィルターに限らず、なるべくゴミは付着して欲しくない。簡単にクリーンになって欲しいと思う。先日エアコン選定の時に行った電気屋に会社帰りに寄る。前回行ったときに気になった枕である。この枕はCD,DVD,テレビをゴロ寝して観たり聴いたりするときのトッテオキ(?)の枕らしい。地肌も感触も柔らかく、この枕の特徴は全6面全てに耳用の穴が通っていること。これなら、横になったときに耳たぶが折れて痛くなったり、中心が全て通っているので音声が両耳から(均等に)入ってくる。衝動買いしてしまった。明日と明後日は振り替え休日。今まで水木で取得していたが、火曜日はテニスもあり、休日の前日に早く帰るのも気がひけるので、火曜は思い切って休むことにした。これなら昼間ジムに通って、夜も楽勝でテニスに行ける。コメントは受け付けていません。火曜日1週間に一度だけのレッスンだが、楽しくやれるので、テニスは火曜日が来ると嬉しい。現在テニス肘で左手の肘を中心にちょっと力を入れても痛い状態が治っていない。真下に荷物があればそこそこ重いものでも痛みは殆ど感じないが、肘を肩口まで上げるような動作をするような時、ペットボトルの栓を開けるときなど肘に痛みを感じる。テニスの際もフォアハンドストロークやボレーは痛みを殆ど感じないが、バックハンドストローク・ボレーやサーブを行うときに痛みを感じる。バックハンドで打たないようにするにはどうしても回り込んでフォアハンドで打つようになる。すると人よりたくさん動かないといけないし、ラリーをするときにもバックハンド方向に弱みがあるのがばれて、つらい。勝負は捨てても肘を悪化させないようにバックハンドやサーブの練習はコーチに断ってなるべく避けさせていただくようにしている。肘の痛みは最低半年かかるそうなので年内は肘を大事に庇うプレースタイルで行わねばならない。コメントは受け付けていません。九州と四国が今日梅雨明けと発表された。関東は6/9以来1ヵ月半以上経つがまだ、宣言はされていない。週末天候悪いらしいが、来週には多分梅雨が開けると思う。梅雨は開けてはいないが、朝はやくからとても暑かった。午前8時半に燃えるゴミを出しに玄関を出たとたん、熱い日差し。数メートル歩くとTシャツの内側からポツポツと汗の黒い点々が・・・。食事を取って朝9:20から1時間半テニスの振替レッスンを受講。午前中と謂えどテントの中は暑い。各方面の壁はネットで囲われ開けることが出来るのだが、正面が開いていると玉の行方を見失ってしまうので開けられない。30分ほど走るとスポーツドリンクが欲しくなってくる・・・・。帰って少しパソコンに向って資料作成をはじめた(後述)が、暑くて頭が廻らないので午後4時過ぎから7時前までジムに入り浸り。今日のトレーニングは走ることに重点を置いて、使った機器はトレッドミルとクロストレーナー。(日本TVイベントで田中と山根のひょろひょろコンビ(アンガールズ)が100キロを走ると朝のテレビで見た)トレッドミルはローラーの上を実際に走る所謂ランニングマシンであり、クロストレーナーはペダルに負荷をかけて自転車のように漕ぐタイプ。トレッドミルで時速8キロ、クロストレーナーでは負荷を7くらいで動かすといずれも30分で消費カロリーは300キロカロリー程度で同等。トレッドミルでは走り方や傾斜のつけ方で違いは出るのだろうが3日ほどはふくらはぎに痛みが残る(所謂マラソン後遺症と同じ状態になる)。3時間もジムに居て体を動かす(今日は特に脚に負担をかけた)と明後日くらいに多少影響が現れてくると思う。木曜日ある人と飲みに行った。7月末日付けで56歳の定年で会社を一旦リタイアしてその後直ぐ前の職場で役職を離れて新たな仕事をされる(戻られる)という。新しく着任される方は42歳の若手バリバリの人らしい。Dachs飼主は前の会社で56歳になる前に自らリタイアしたので経験はないが、リタイア後の人生設計や終業後の時間の過ごし方などについていろいろ話し合った。会社を一旦リタイアするとサラリーマン社会での環境が大きくかわるので心身の健康に気をつけないと躁鬱になるらしい。Dachs飼主はいまのところ、ジム、テニス、坐禅、飲み会などストレス発散の場をたくさん持ってるのでありがたいと思っている。今日の場所は品川アトレのOYSTERBAR。ここはRの付かない月でも美味しい各国の生牡蠣が食せる。コメントは受け付けていません。昨夕は品川で生牡蠣を食したが、今昼はかつめし。カツ丼では無い、品川品達のかつめしである。カツ丼では、「卵とだし汁でカツとごはんがびちょひちょになること」に嫌気がさした店主が工夫を重ねてかつめしが完成したらしい。ご覧のとおり、卵は錦糸玉子、写真では見えないが出し汁は一番底面に薄く敷いてあるので、薩摩の黒豚トンカツ自体はカラッとした歯ごたえを感じる。久しぶりに旨い手応えのあるカツ丼に出会えた。(追伸)クロストレーナー、負荷12まであげて30分漕いだがやはり310Kcalとはかばかしいカロリーアップはしなかった。Dachs飼主には重過ぎる。今日は抽斗の整理をした。8月1日から席替えがあり、抽斗が一本少なくなると思うので、資料類を半分にするよう大幅に整理した。珈琲やフレッシュ、紙コップだけで抽斗1/4本ほどどうしても使ってしまう。大胆にカットせざるを得ない。過去を考えてみても、今まで何度も資料探しの際、確認で何度も見たが1年以上その資料やページが役に立ってない物も相当多い。資料の整理で溢れた物を一部マイロッカー下部に入れた。これはどうしても処分や直ぐに出せない離れた場所に置けないシロモノだ(顧客応対で参考にする書籍や資料類・・・)。ロッカー(個人ごとのクローゼット)には今まで置き傘しか置いてなかったが肝心のスーツは一回もかけたことがない。これからは机も狭くなると思うのでロッカーにかけておかねばならぬ。毎日暑いので今日からスーツはロッカーに置いておこう。過去サラリーマン生活36年で、会社に置きスーツはしたことがない。先日の寝室エアコンと同様、加齢のせいで、辛抱ができなくなってきているのかもしれない。今日のジムは午後10時閉館なので1時間強しかトレーニングできなかった。東北を除き、梅雨明け宣言をした。普段より1週間以上も遅い梅雨明けだ。夕方には西風が吹き、その風もお盆過ぎを感じさせ、最寄り駅に着いた午後8時過ぎのホームはワイシャツ1枚だけではチト寒い気がした。電車内のほうが暖かい。言っても、明後日はもう8月で、2週間もすれば、お盆が始まる。残暑も秋も直ぐに来てしまう。2ヶ月前の長期予測が大当たりである。15日に入ったエアコンも折角思い切って買ったのに、まだ1回も使っていない。今年の夏ももうおしまいか。今年の夏は7月1、,2日及び15,16,17日に暑波(寒波に似せたがこんな言葉あるのだろうか)が既に到来しており、この29日30日はそれほどでもない。夏用電化製品は最初に運転するときが一番故障しやすく、暑波の第1波が来た時に故障判断相談や修理依頼が殺到し、わが社は超多忙となる。8月15日、月末と、応援に来てくれていた電話オペレータ各位もこのころ、歯が抜けたように去っていく。話をする機会はなくても春先から毎日見ていた彼女たちがポツポツと居なくなるのはとっても寂しい。今日の昼風も、驚くほど、涼しい。北海道の友達から暑中見舞いのワンコ写真を画像掲示板経由で戴いたが、関東は暑いという感じではない。明日は最高気温が25°Cを切るかもという恐ろしい予報が出ている。夕方の風も昨日と同様、秋の風に近い。来週は本格的に暑くなるとのことだが、これからどうなることか?昨日、会社帰りに駅デパの本屋で『サービスの花道』というMOOK(雑誌Magazineと書籍Bookの中間)のを買った。標題のキャッチコピーも読みたいと言う気にさせ、買う気をそそらせる。帰りに目ぼしい所は読んだが、内容が我が仕事に「共感」を育むものであり、とっても面白かった。マックとスターバックスでマニュアル外のお願いをしてみた(バーガーをミディアムレアーで焼いて、ロッテリアのジュースを店内で飲んだら・・・)ら店のスタッフはどうしたか?など興味深い記事も多い。Service』という言葉も心に残った。顧客対応に携わる人には読んで参考にして戴きたいと思った。愛犬ラミウリと日々を過ごす、多趣味な老爺。