心身ともに健康であることが、真の健康だといえます。ロハスとは、「心と身体と地球にやさしいライフスタイル」を心がけることです。前回取り上げた「体の健康」に続いて、今回は、「こころの健康に配慮した生活」についてとりあげます。(以前の成人病)の急増について取り上げましたが、心の病も同じ状況になっています。患者数を見ると急増しているのがよく分かります。230万人そのほか、多くの社会現象にも顕著な変化が見られます。厚生労働省)自殺は8年連続3万人以上(警察庁)不登校児童数は、約14万人(文部科学省)独居老人宅は、約370万人(総務省)私たちの心の健康は、自分自身の問題だけでなく、多くの社会現象によっても蝕まれています。「毎日、気分がすぐれないな・・・。しかたがないな」と片付けてしまわないで、積極的に快適な心の状態をとりもどすことに努めましょう。心の病にも体と同じように、軽い風邪もあれば、重病もあります。心の状態をチェックし、いかに心が健康でいられるかをよく考え、工夫し、実践することが大切です。毎日が明るく、楽しい、充実した「ロハスライフ」を実践しましょう。『地球村』版あなたの心の健康度テスト(ロハス度テストに続く第二段です)以下の設問に「YES」「NO」で答えてください。10個以上あるといいですね。した時間を過ごすコミュニケーションを良くする「よく観る、よく聴く、受け止める」、身近な人とゆっくりゆったりと話すこだわらない、「なければならない」という観念やとらわれを外す笑顔、親切、感謝を忘れないようにするできることをする、ボランティアに参加する、幸せのたねまきをする★『地球村』では、ロハスやコミュニケーション、生き方についての講演会、セミナー、ワークショップを行なっております。