YURUKUウォーク終・3)アトピー対策におすすめの運動4つ+さとう式&YURUKU私の考える、アトピー改善に効果がある運動のポイントを前回の記事で書きました。終・3)アトピー対策におすすめの運動4つ+さとう式&YURUKUブログランキングに参加しています。コメントを残す5)アトピーの原因と対策~運動編2前回の記事はこちら最初から読むならこちら運動編の続きは、『姿勢』についてです。5)アトピーの原因と対策~運動編2ブログランキングに参加しています。終・2)YURUKUウォーク入門&認定講座に行ってきた~さとう式リンパケアとの違い、感想ブログランキングに参加しています。コメントを残す1)YURUKUウォーカー入門&認定講座にいってきた~YURUKUウォークを選んだわけ先日の日曜日、YURUKUウォークの、ウォーカー入門&認定講座に行ってきました。YURUKUウォークとは、前Noriko式ウォーキングのことです。考案者のNoriko先生は、さとう式リンパケアの上級インストラクターの資格を所持しており、いわゆるモデルウォークのかっこいい歩き方ではなく、体に負担をかけない楽な歩き方を提唱されています。Noriko先生いわく、息するだけ歩くだけで、全身の筋肉をゆるめ体を整えているそうです。1)YURUKUウォーカー入門&認定講座にいってきた~YURUKUウォークを選んだわけブログランキングに参加しています。