2018/5/4体がなんだかガチガチなので運動オフデー。ん、まあ、お腹がすっきりしなかったからという事にして。くさらず、投げ出さず。気持ちを入れ替え頑張る。何度でも仕切りなおす...記事を読む未測定&宅ピラティス今朝も左足指がつり、右ふくらはぎがこむら返り。&ウォーキングごふぉお。今日は午前中にウォーキングに行ってきた。節酒を考えるワインを飲みきり、酒の在庫はのどごし生と梅酒のみ。禁煙開始から太るまで2005年4月禁煙開始42kg→2年で+6キロ増が最高デブ値。ゆりみそのダイエット日記.。