コメント8)アトピーの原因と対策(食事編3)~正常なエネルギー代謝をスポンサーリンクずいぶん更新滞っててすみません(;’∀’)ちゃんと書こうとすると背伸びしてる状態になるんでしょうね。「アトピーにエネルギー代謝って関係あるの?」ってところですよね。少なくともわたしはそう思ってます。いうより、わたしは、ここにこだわり続けてアトピー改善を目指してここまできたんです。エネルギー代謝って生命維持の根幹だと思います。いうか、エネルギー産生がうまくいかないと生命活動を維持できないから死んでしまいます。正常な細胞ができるとも思えないし。逆をいうと、ここにこだわりまくれば、アトピー改善のための細胞の代謝がうまくいくはずなんです。運動や熱や化学反応にもエネルギーが要ります。このエネルギーをうまく作っていこうではありませんか(笑)さて、なるべく簡単に・・と思ってますが、まずは五大栄養素を思い出してください。?このうちエネルギーになりうる栄養素はどれでしょうか?答えは、糖質・タンパク質・脂質が、エネルギーの原材料です。ビタミン・ミネラルはエネルギーにはなりませんが、糖質・タンパク質・脂質をエネルギーに変換する化学反応に必要になります。エネルギーを産生する方法は、大きく分けて2つあります。酸素を使わない方法と、酸素を使う方法です。酸素を使う方法は2つあります。【酸素を使わない方法】とは、『嫌気的解糖』と呼ばれます。この方法は、ブドウ糖(糖質)を酸素を使わずにエネルギーに変える方法です。