~幸せに生きるための対話と片づけ。ライフオーガナイザーつばめのブログスマートフォン用の表示で見る問う、暮らす。~幸せに生きるための対話と片づけ。える化でモチベーションアップ!ダイエット身体の断捨離、つまりダイエット。4月から取り組んでいます。私はタニタの体組成計を使っているのですが、タニタ運営の「からだカルテ」というサイトにデータを転送するといろいろなサポートを受けられます。対応機種を買った人でないと使えないのだと思います・・・さて、そんなからだカルテで、体重の推移をグラフにしてくれました。体重は、数字を隠してありますが、ひとメモリが1kgです。これを見るといろんなことがわかります。基礎代謝が下がることなく、体重と体脂肪量は下がっています。健康に痩せたいと思っているので、理想的です。5月の停滞期もよくわかります。1か月ほど停滞していましたが、6月中旬からまた減っています。10:21▼片づけやライフオーガナイズの人気ブログをご覧いただけます。▼ブログ村にテーマを作りました。~このブログの著者・つばめはこんなひとです。はてなブログPro「変わりたいけど変われない」と苦しむ私とあなたへ。幸せに生きるためのチャレンジ(主に空間の片づけと、心・考え方の整理&チェンジ)を発信します。目指すのは、「心と空間の最適化」。4歳、7歳、夫の4人家族。ライフオーガナイザー®。【身体の断捨離】おススメの運動、意外と知らないピラティス!?【断捨離】本当にダメなものは本気でもダメ。当サイトではサイト運営のため広告サービスを使用しています。詳しくはこちらをご覧ください。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。