アンチエイジングクッキングスマートフォン専用ページを表示はじめてのアンチエイジングクッキング食を通じてのアンチエイジング(老化を食い止める)効果を目指し、料理のレシピ集を生活習慣等を通じてお伝えし、きれいになって、若返りを目指す事等を紹介しています。基礎知識とともにお伝えしていきます。お役に立てたら嬉しいです。抗シワ、免疫力向上そして筋肉を引き締めてくれる鮭レシピ今が旬の鮭は、エリカアンギャルさんの本の中にもアンチエイジングのスーパーフードと云われています。鮭(サーモン)に入っているアスタキサンチンは抗酸化物質なので抗シワなど肌への効果や免疫力向上や動脈硬化の予防も。筋肉を引き締める効果のある物質も。良い脂オメガ3で身体の内と外からキレイにしたいですね。本日のアンチエイジングクッキングレシピです。天板にオーブンシートを敷き、鮭、玉ねぎを敷き詰め、オーブンで35分位焼く。途中、25分ぐらいでトマトを空いている所に置く。同時進行で、付け合わせのイモを洗って、皿に盛り火が通るまでレンジにかける。イモは冷凍が便利かもしれません。最後迄お読み頂き有り難うございます。ランキングに参加中です。レシピSeesaaブログ。