Commentsずっと以前、僕は雨の日が大嫌いだった。梅雨の時期と、11月を過ぎた辺りの長雨は気分が沈み、晩秋で迎えた下降線はそのまま冬を越え、春になるまでそれは続いた。数年前から、徐々にではあったがその状態を強く感じる事が少なくなった。今では長雨を幾らかは楽しめるようになったような気がする。冬鬱というものが存在する事を最近になって知った。僕は冬の間は生ける屍とでも呼べるような生活を送っていたのだけれど、それも最近では軽減してきた。雨期の不調もそれと似たようなものかも知れない。気温の下降変化や気圧が関係するのだろうか。それとも血流の勢いに関係があるとか。冬鬱の場合は日照時間に関係があるようで、その治療法として毎日二時間光(太陽光でなくても可)に身を晒す事であるらしい。いう施設も存在するとの事。日常生活を営みながら、毎日それだけの時間を割いて治療に当てるというのは無理な話である。中には酷い鬱状態に陥る人も居るようなので、その人々には有用だろう。日常生活を送る事すら困難になっているのだから。それらの症状が軽減した理由を考えてみるのだが、何も思い当たらない。歳を取って体質が変化したのだと思う他はない気がする。軽い鬱状態にある時はとにかく何もしたくないし、無理矢理に何かしらを為したとしても効率が余りにも悪過ぎて、段々と自分が嫌になってくる。「何もしたくない病」に罹っている時は、自堕落に過ごすしかないような気がしている。社会生活を営んでいれば、どうしてもやらなければならない事は多々ある訳で、どうにか最低限の事だけを歯を食いしばってこなし、それでどうにか勘弁して貰うのがやっとの生活を送る事になるのだが、それはやはり憂鬱でしかない。考えてみれば、そういう話を余り耳にした事がないので、そんな状態に陥る人はきっと少ないのだろう。考えると、長雨や冬において鬱屈しない人間の状態が存在するという事になるが、一体どうすればそこに自分を持って行けるのだろうか。知りたいところである。これは僕の勝手な想像だけれど、日常生活の中で頻々に運動をしていればそうならずに済むような気がする。血液の循環を良くして、身体を冷やす事を避け、新陳代謝を良くすれば軽減していくのではないだろうか。これは本当に想像しているだけで、何も実践はしてないのだけれど。ところで、年寄りが天気の事ばかり話題にするのは、それだけ影響が大きいからなのだろうな、と思う。遠くない将来、僕らも洩れなくそうなるのだ。やり過ごす方法を学んでおいた方が良いと思う。気温は16度まで上がれり。「スタンバイ」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ふ。午後はDeNAベイスターズの春季キャンプ中継放送を観、家業を手伝ふ。夕餉に「白菜と油揚げと豆腐の味噌汁」「焼き餃子」「豚肉と春菊ととろろ芋の煮物」を拵へる。夜は「美の壺」を観る。気温は13度まで上がれり。「スタンバイ」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ふ。午後はDeNAベイスターズ対ロッテマリーンズの練習試合の中継放送を観、筋力トレーニングを済まし、家業を手伝ふ。夕餉に「若芽と菠薐草と豆腐の味噌汁」「春菊の胡麻和え」「南瓜コロッケ」「ハンバーグ」を拵へる。夜は「美の壺」を観る。2020昨夜より降りし雪の積もれり。のちに晴れて気温は9度まで上がれり。「スタンバイ」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ふ。午後はスーパーマーケットにて食材を購日、DeNAベイスターズ対ヤクルトスワローズの練習試合の中継放送を観、家業を手伝ふ。夕餉に「豚バラ肉と肉団子と白菜と人参と榎茸と豆腐の味噌鍋」を拵へる。夜は「ポツンと一軒家」を観る。