旦那さんに言われました。歯だけじゃダメなのね。お口の中をよく見たら歯の表面積より口の中のその他の方の面積の方がはるかに多いじゃないのさ!と、いうことで頬の内側・歯ぐき全般・ベロの下・上下唇の内側等々プラスたまにベロの表面を歯と一緒に洗うようにしました。最近は旦那さんに何も言われないなぁ。コメント(-)爪2017-04-05横浜そごうデパートでウインドウショッピングをしていた時に靴売り場でシューフィッターさんが講演をなさっていました。そこで聞いたお話です。爪は本来、巻くものです。手の爪は、物を持ったり作業をすることにより爪の逆側から圧力が掛かり爪が真っすぐに伸びてゆきます。正しい歩き方をしていると足の爪も真っすぐに伸びます。私の足の爪は、右も左も人差し指だけ爪が巻きます。́∀`;)これからは、しっかりと大地を掴むように足の指を使い歩きます。コメント(-)......は氣から。2013-11-01「病は氣から」っていう諺が有りますね。病気やケガは、望んでなってる人は一人もいないはずです。私は「元氣は氣から」って思うのです。朝早くから庭の掃除をし自転車に乗って田んぼや畑のお仕事に出掛け自分のことは自分でやっていて私より遥かに元氣でしっかりしています。ばあちゃんはどんな些細なことでも感謝します。これが元氣の元だと思うのです。感謝したものに守られているのだと思います。みんなに元氣を振り撒きながらみんなに元氣をもらっているのだと思います。コメント(2)健康法2013-08-26玄米・菜食が体に良いっていう先生がいます。いやいや、玄米はアクが強いから白米が最高の主食ですという先生がいます。健康法にもいろいろなものが有ります。あの人が元気になった健康法を私がやってみて効くかもしれないし効かないかもしれません。自分の真の健康法とは先人の知恵を拝借しつつ自分で思考錯誤しながら見付けていかなければいけないものだと思います。何十年もかけて作ってしまった病気や症状はどんなに良いと言われる健康法を用いても1週間や1ヶ月で治るはずがありません。何十年か掛けてゆっくりじっくり治してゆくしかないのです。コメント(0)フィリッポインザーギ2013-08-25元プロサッカー選手でイタリア代表にもなり偉大な功績を残したフィリッポインザーギ。彼は現役時代は揚げ物を一切食べなかったそうです。確かに揚げ物は消化が悪く胃にもたれるもんな~~(^_^;)野菜炒めやスパゲティのお皿やフライパンを洗うのは洗剤で良く洗わないとスッキリしませんよね。思いなぜそこまでこだわったのか調べてみました。油は非常に酸化しやすく体の中に入ると体の中の酸素をどんどん奪ってしまいます。体内に入った油は過酸化脂質となってしまいます。過酸化脂質は、ガンや動脈硬化の原因とも言われています。油は消化に非常に時間が掛かり胃や肝臓に大きな負担をかけてしまいます。フィリッポインザーギは、パフォーマンスの低下を防ぐために徹底して自分の体を守ったのですね。≫プロフィールAuthor:あまみたつこ昭和39年生まれの55歳。次男22歳と昭和35年生まれの優しい旦那さんを持つユカイなオカンです。(04/17)K-tooko:......は氣から。