始めは5kgのバーからスタートしました。丁寧に繰り返し練習してきて先日、スナッチで記録を更新することができました。なんと【30kg!!】5kg→30kgになるということは本当にすごいことだと思います。30kgを頭上でキープするには【筋力】がなければ出来ません。ウエイトリフティングの難しいところはそこに【バランス】や【瞬発力】も必要になりそれを上手く組み合わせなければいけません。初心者の方ならなお難しいです。そこを上手く導けるか...楽しく続けることができるか...と考えて結果を出させてあげることが店長の仕事であり、責任なのです。フィットネスクラブやパーソナルジムや我流で怪我の可能性が高いトレーニングをしていませんか?特化した専門ジムならではの「安全性が高いフォーム」をあなたのトレーニングに取り入れて下さい。トレーニングで怪我をしてしまった、どこどこが痛いなどがありましたら是非「安全性の高いフォーム」をお勧めします。ESQUATIRではそれぞれの種目を専門的に研究し、身体の細かい使い方を指導しています。方・年配の方も安心して誰でも学んでいただけるよう優しく丁寧に指導いたします。(女性スタッフ常駐で女性の方もご安心下さい)→運動するのが初めての方・フリーウエイト初心者の方はこちらをお読みください。お気軽にお電話ください。初心者や年配の方、女性の方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。