後ろ足を伸ばそうとして、力を入れると、肩が上がる感じで、苦しくなります。アラベスクをなかなか高く上げられません。私には中学生の娘がいるのですが、甲が薄くつま先が伸びないと悩んでいます。小学4年生の娘がバレエを習っております。1年生から始めたので4年目です。本人はこの先もずっと踊って行きたいらしく、お教室のお姉さんたちがコンクールに出たり、海外へ挑戦したりするのを憧れの目で見ているようです。レッスン中に足がつってしまう事があります。レッスン中、足がつると焦りますよね。大人バレエで通っているのですが、腰骨が硬くて困っています。スポーツをしていたのですが、その頃から筋トレをすると開脚がダメでした。今、バレエの先生からも腰以外は柔らかいんだけどと言われています。バレエを習っている中3です。最近、歩き方ががに股になっていると注意される事があります。座っていても足が開いてしまいます。外反母趾も気になってきました。体を作る、体を使うためにはどのようなことをすればよいかどういったことに注意すればよいか、レッスンの時、日常生活でも気をつけること、やり方など具体的に教えてください。皆様のご意見アドバイスお待ちしております。私は小学生の頃にバレエを習っていて、20代後半になり、また始めて一年が経ちました。ステップが覚えられないことです。『大人のバレエ』での振りですが、パッセをした時、引き上げた足も軸足も上手く真横に開きません。無理に開こうとするとおへその位置がずれたり、片方が内側に閉じたりします。最近の投稿お勧めのバレエ団や演目などを教えてください!バレエ発表会やバレエコンクールの持ち物は?冬のレッスン時はどんなバレエウェアを着る?トウシューズのメーカー毎のメリット・デメリットバレエの男性の先生と女性の先生のそれぞれ利点や留意すべき点お役立ち情報バレエQ&Aバレエに関する質問や疑問に対して、Q&A形式でお答えしています。