新型コロナウィルス感染症や季節性インフルエンザに罹患し重症化しないための日常の工夫についてまとめてみます。日常生活の中で、ちょっと気をつければ良いことばかりですので、ぜひご覧ください。先日、フジTVの朝の番組『とくダネ!』で『後悔しない歯科医選び』という特集がありました。あるセミナーに参加したのをキッカケに、糖質カット(制限)のMEC食に出会って2年半になります。「あいうべ体操」とは、福岡県で開業している今井一彰先生(みらいクリニック)が提唱している顔面体操で、そのまま字のとおり「あ」「い」「う」「べ」という口の動きを繰り返す体操のことで、口呼吸をしている人の舌の位置を調整し、鼻呼吸に戻す簡単な体操の事です。仕事がら、多くの医師(ドクター)と話をする機会に恵まれている。本業である、販促物のデザインのお仕事における出会いもそうだし、定期的に執筆させていただいている医療系の出版社からご依頼いただいて書く医療記事における取材でもそうだ。毎回新たなドクターとの出会いは刺激的で勉強になることが多い。広報誌に書く記事のために、障がい者雇用に力を入れている伊勢丹の特例子会社さんにお邪魔しインタビュー取材をさせていただいた。“障がい者雇用支援法”の改正の前に、企業における障がい者雇用の現状をレポートした記事になる。伊勢丹の特例子会社は、かなり早い段階から障がい者雇用に力を入れており、業界でもとても注目されている企業。音楽って、本当に心癒される。人それぞれ、好みはあるにせよ、一日の中で、音楽に触れている時間は長く、自分の生活の一部といっても過言ではない。私も、御多分に洩れず、一人で出かける時は、ほとんどBOSEのヘッドホンをつける。iPodシャッフルをクリップでとめ、お気に入りの音楽に浸るのが大好きだ。音楽を聞いていると、都会の雑踏も気にならなくなるから不思議だ。目の疲れやストレスからくる肩こりが強く、時折、マッサージに行く私ですが、これまで、足裏を刺激するリフレクソロジーは体験した事がありませんでした。東京新聞に看護師の職場環境のデータがのっていた。[...]もっと読むTSUKIKOTOBA後藤ようこのブログにようこそ。株式会社ノーブランドの取締役をしています。自分の興味のある出来事をまとめております。医療ライターもしております。医療記事の執筆依頼他、各種お問い合わせは、プロフィールページよりお願いします。