相手の言葉や態度が原因で落ち込んでしまったりすると疲れますね~(><)しかも、それを溜め込むと自分のストレスになるし、やたらと吐き出すと周りの迷惑になるので困ってしまいます。引いて自分を眺めてみましょう。「すごく怒ってるな」とか「〇〇に反応してる」とか他人事のように眺められれば冷静になれますよ~。なければ、すぐに反応せずしら~っと流してしまうのもOK。リンク・クリエーションズブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。