自分をコントロールできる人。美腸と反対だった昔の私からの脱却7、8年前の私は、美腸とは真逆の状態でした。重度のアトピーで、肌は常に乾燥して赤く炎症し、一番強いステロイドのお薬も効かない。何度測っても34.7度の低体温。自律神経失調症によって、夜がくるのがこわくなるほどの不眠症。生理痛も重く、あまりの腹痛、頭痛に、冷や汗がでてくるときもありました。体温は、36度後半で、自律神経も整い、夜はベッドに入れば3秒睡眠。生理中も不快なく過ごせるようになりました。人生で一番身体が整っている。つわりもなく、臨月まで施術をするほど快適な妊婦生活。しあわせを感じながらママをしています。今となってはためらいもなく話せるけれど、鏡をみるのも嫌なほどボロボロの肌でつらい時期を過ごして気づけた大切なこと。美腸は、いつかなりたい遠くの目標ではなく、今の自分にとても近い日常の中からつくっていくもの。あっという間に治っちゃう特効薬があるわけではなくて、自分の身体と対話する日々の積み重ねで美腸はつくられていくのです。生理痛や更年期の症状など婦人科系のトラブルも、ネチネチ、クヨクヨ、ネガティブ思考までも。腸が変われば、好転します。症状が出始めた頃に戻れるならば、あの頃の私に教えてあげたい。私が知っておきたかった『アトピーを克服する6つの美腸メソッド!』をお伝えします。私が実践できたことだから、日常でできることばかり。私の経験が少しでもお役立ていただけたら嬉しいです。セラピストママとして、美腸ライター記事を執筆。筋トレで解決しない下腹部ぽっこりの2タイプ別の解決法お菓子をやめられないのは、腸内細菌が原因かも!?お菓子をやめられないのは、腸内細菌が原因かも!?お腹の不調の始まりは、お腹の張り!お腹の不調の始まりは、お腹の張り!あなたも“美腸プランナー”を目指しませんか美腸プランナーとは、腸や胃に関連する専門的で正しい知識を身につけ、自分の健康のみならず、様々な場面で胃腸の知識を役立てることができる美腸の資格です。