良くする働きについても、興味深いことが書かれています。ローマ時代の医者であるディオスコリデスが『マテリア・メディカ』のなかで、「はちみつを混ぜた海水」が強い下剤となるということについて言及していることに触れつつ、デトックス用途に利用出来る「ハニーウォーターDD」を紹介しています(ちなみにDDとはデトックスのDとディオスコリデスのDだといいます)。はちみつにはオリゴ糖やグルコン酸、酵素など、腸内細菌を整えるための栄養成分が含まれていますが、前田京子さんの『ひとさじのはちみつ』を読むと、実は加工されていない天然の純粋ハチミツが腸内環境を改善するのに非常に有効な働きをする食材だということが分かってくるのです。『ひとさじのはちみつ』にはハチミツの整腸作用について書かれています。考えてみれば、朝食、または夜のデザートに、「ヨーグルトにはちみつ」というのは、「腸内フローラ(腸内のお花畑)」と言われる腸内環境を整えるには最良の食べ合わせであることは間違いない。はちみつを上手に肥やしにすれば、お腹の畑を蘇らせ、元気な花を一面に咲かせることができる。(前田京子『ひとさじのはちみつ』p174)実は、はちみつ自体にすばらしい整腸作用がある理由は、現代的な知見から見てもちゃんとある。はちみつのすごいところは、便秘にも、下痢にも、どちらにも、根本的に効くということなのである。日々の食習慣に継続的に上手に取り入れることで、対症療法ではない、根本的な腸の健康を手に入れることができる。(前田京子『ひとさじのはちみつ』p173)健康なエネルギーの源はどこかと考えてみれば、それは、取り入れた食べ物を耕し、発酵させ、微生物と共生し、栄養を循環させる、腸内フローラが育つお腹の腹の中だ。お腹の中にきれいな花を満開に咲かせることができたとき、からだに元気がみなぎる。肥料や薬を選ぶのは私たちだ。あなたはどんな農法で花を咲かせますか?はちみつは健康な土作りの大きな助けになってくれる。私はときどき畑に「はちみつ水」を撒く。はちみつを肥やしにする。甘露蜜(ハニーデユー)で腸内環境改善ひとさじのはちみつ腸内フローラ改善でダイエット腸内フローラを良くする習慣イチオシの腸内フローラ改善サプリメント善玉元気は短鎖脂肪酸など352種類の有用成分が配合されている乳酸菌発酵エキスです。この善玉元気は短鎖脂肪酸による腸内フローラ改善効果をサプリメントでダイレクトに実感したい方に特におすすめです。乳酸菌革命にはビフィズス菌、ラブレ菌、カゼリ菌など乳酸菌が1粒に16種類・500億個も配合されています。有胞子乳酸菌であるため腸にしっかり届きます。そのため多種多様な乳酸菌によって腸内フローラを改善したい方に「乳酸菌革命」は非常にオススメです!姉妹サイト「腸内フローラ改善生活」は個人で運営している腸内環境に関する情報サイトです。当サイトに関するご意見・ご感想がございましたら、お手数ですがメールにてお願い致します。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。抗生物質と人間トップへ戻る閉じる。