1日に8杯の水を飲むのは医学的根拠がないことが判明。直感的アニメだけの「海外の反応」をまとめた『アニはん』が生まれました!こちらをクリックホームエンタメ1日に8杯の水を飲むのは医学的根拠がないことが判明。2018年12月24日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket1日に8杯の水を飲むのは、医学的根拠がないという記事に対する海外の反応モントリオールに本部を置くカナダの公立大学、マギル大学が発表した記事によると、1945年から推奨されている「1日に6〜8杯の水を飲まなければならない」というのは、基本的な生理学の根本的な誤解から来ていて、間違いだったと発表されました。「1日に水を2リットル飲むべき」というのも、医学的根拠がないことになります。現在推奨されているのは「のどが渇いたときに水を飲み、それ以上は飲む必要はない」とのこと。暑い夏の日には、発汗による水分の消費が増えるので、その分多くの水分をとる必要があります。高齢者はのどが渇く反応が鈍くなっていることがあるため、のどが渇いていなくても水を飲む必要があります。仮に必要以上の水分をとったとしても問題はありません。多くの水分をとったときは、単に尿で取り除かれるだけです。Redditでは泌尿器科医の登場によってコメントにたくさんの質問が寄せられています。「1日コップ8杯の水」はハッキリ言って無駄だちまたの健康神話のなかでいっこうに消えそうにないのが、「1日にコップ8杯の水を飲む」というもの。これは事実ではなく、科学的根拠はない。todayilearned「1日に水を2リットル飲む必要は特にない」海外の反応とコメントは?泌尿器科が通りますよ。リスクを減らして、泌尿器官を健康に保つためには、尿がきれいな黄色になるだけの、十分な水分をとるのがいいですよ。これは特定の量を測る方法より簡単だし実用的だよ。活動のレベルとか、環境とか、体の大きさに関係ないから、便利ですよ。私の尿は水のように100%きれいなんだけど、これって不健康ですか?私は毎日のように大量に水を飲みます。血液の電解質が過剰に希釈される可能性があります。活動レベルとか健康状態とか食生活を知らなければ言い難いですが、めまいのような症状や心臓の動機などがなければおそらく安全です。深刻な電解質の問題が起こる可能性があります。おしっこに多少の泡があるのは何なの?これってやばい兆候?泡は尿の過剰なたんぱく質によるもので、多くの異常によって起こります。次の医者への訪問で異常が見つかる可能性があります。