2017/04/26TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする「こんにゃく湿布」が体に良いということはこれまでもブログで何度か書いてきました。こんにゃくって食べるだけでなく、体の手当てに使える優れものなのです。こんにゃく湿布のやり方まずはこんにゃく湿布のやり方をおさらいから。脾臓(左わき腹・肘のあたり)を冷たいタオルで10分ほど冷やす場所はイラストの通りです。肝臓は右のお乳の下、丹田はおへその下。腎臓は背中側のウエストよりも少し上で、背骨を挟んだ両側にこんにゃくをおきます。茹でたばかりのこんにゃくは熱いのでタオル数枚で巻き温度を調節します。時間が経つとこんにゃくが冷めてくるので、タオルを減らして調節します。以上がこんにゃく湿布の正式なやり方ですが、私はこの時間がもったいなくて(笑)椅子に腰かけて作業をしながら、しかもこんにゃくではなく小型湯たんぽを使いながらやっています。やり方はこんにゃく湿布と同じで、こんにゃくの代わりに小型の柔らかいタイプの湯たんぽを使用。陶器やプラスチックの湯たんぽとは違い、肌に優しく密着してくれます。カエレバ楽天市場Amazonはじめに丹田を温め、肝臓、そして腎臓は湯たんぽを横にして大体の位置に(笑)われながら横着だと思いますが、手軽なうえにこれが案外効果があるのです!こんにゃく湿布で得られる効果はいろいろありますが、私はこんにゃく湿布をすると体全体がスッキリするような気がします。体が軽くなる、という感じ。これをするたびに、「臓器を温めるのはなんて気持ちがいいんだろう!」と思います。本当は寝ながらゆっくりと行えば、より効果が実感できるのでしょうが・・・それでもやらないよりはなんちゃってでもやった方が全然マシです。手軽にできて効果大!ペットボトル温灸はツボを点で押さえますが、こんにゃく湿布風に使うならばペットボトルを横に寝せ、面を使うとよいかもしれません。その際はお湯が漏れないようしっかりとキャップをし、肌にじかにあてないように注意してくださいね。季節はようやく冬から春に移ろうとしていますが、体は冬にためた毒を出そうとして体調が悪く感じることも多くなりますね。そんな時にこんにゃく湿布を覚えておくと、かなり体が楽になると思いますよ(^-^)この投稿がお役に立ちましたら応援をお願いします(^-^)関連記事TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人haco.2011年10月から始めた冷えとり健康法で、体や心に少しずつ変化がおきています。そんな様子を伝えていきます。PMうさこさん、コメントをありがとうございます。今年はないのですが、昨年の今頃は頭痛に悩まされていました。これも春のめんげんかもしれませんね。こんにゃく湿布をした後は体がスッキリするのでぜひ試してみてくださいね!お体が楽になりますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。