と心配になるもうひとつモチベーションが上がらない、あるいは続かなくて困っている全く自分に自信がないこういった不安があって当然ですよね。誰しも大なり、小なり不安があり、多くの人が葛藤されていると思います。「可能性のバルブ」を全開にさせることになります。「未来をときめき」に変えていくことでしょう。方法を研究してきた者です。サラリーマンを取り巻く環境が日々厳しくなっていると思いませんか?年金問題もやばくなってきましたよね。会社にゆだねるのでなく、自分で決めること自分で身を守りながら、自分の道を切り開いていくこと1度しかない人生です。「自分らしく後悔しない人生」を送りたいものです。答えにくい質問ですよね。本当にやりたいことをして自分らしく生きる”ことをさせにくくしていたのです。自分らしく生きることへの壁を取りはらうソリューションを提供しています。当たり前の事実をお話しなくてはいけません。他ならにあなた自身ということなんです。イメージで申し上げますと、檻(おり)の中にとらわれている自分という状態であり、その檻り(おり)は、自分の心でつくりあげているという状態です。自分で勝手につくってしまったものなので、自分ではずせるということなんです。具体的にどうするのか、その例を1つあげてみてみましょう。多くのメンタルブロック、マイナス感情があなたをおそうことがあります。このマイナス感情をつくっているのは、あなた自身の思考、心です。心の力で取り除くことができるのです。このマイナス感情を取り除き、自分の心をコントロールし、常にポジティブで、モチベーションある状態にすることが、成功、幸せへの秘訣でもあります。・行動の代表核である“勇気をもって一歩踏み出すことへの不安”で少しみてみましょう。これもいくつか解決手法がありますが、ここでは、コンフォートゾーンを広げる方法をみていきましょう。●コンフォートゾーンを広げる。勇気をもって新しいことに踏み出す時に、なかなかふみだせなかった経験はありませんか。セミナーや学習はするけれど、実際にビジネスの行動に踏み出せない人は、たくさんいます。行動しないと何も始まらないのですから、当然行動する必要があります。どんな著名な人でも恐れず、相手に電話してみる、相談してみる。実際に顧客集めをやってみる。実際に投資をしてみる。行動してはじめて変化がおこります。学んだことを2日以内に行動に移すことを心がけましょう。●どんなことでも新しい領域には人間なかなか最初の一歩がふみだせないものです。?これは、人間の脳、体が、現状を維持しようとして、生命維持するようにできているからです。抵抗をはじめ現状維持しようとしますね。勇気をもって一歩「アンコンフォートゾーン」まで踏み出そうとすると、元の安心な「コンフォートゾーン」に戻ろうとします。現状を維持しようと無意識に動くように人間はできているのです。一歩踏み出した「アンコンフォートゾーン」にでようとすると不快に感じるのです。「コンフォートゾーン」を広げるよう意識していってください。しても勇気を出して一歩踏み出すのに抵抗がある場合は、どうしたら良いのでしょうか?まず、勇気を出して、行動できている自分の像を想像してください。勇気を出して行動したことが、どんなすばらしい世界につながり、その後、どのような展開をみせるのかありありと想像してみてください。勇気をもって行動することへの抵抗の原因を5つ書き出してください。それら5つの原因に対して、対応策を5つ書き出してみましょう。最悪の状態をイメージし、その対処策を考えるのも良いと思います。いかがでしょうか?不安な気持ちが小さくなっていませんでしょうか?これで、あなたの「コンフォートゾーン」は勇気を出して行動できるところまで広がりました。●さあ勇気をもって小さな一歩を踏み出してみましょう。詳しくは、”勇気の書“に記しています。それでは、どうやって学習していくのでしょうか?「勇気の書」では、各工程ごとに、最初に「あなたが得たいもの」を目標として設定していただきます。この通信教材のテキストを読んだり、音声で聞きながら学び、そして課題図書を別途1冊ご購入していただき、お読みいただきます。学びの実践や、整理、気づき、そして行動したいこと、学びの実践としての行動の結果をアウトプットしていただきます。ここが、コーチング型といわれる所以です。アフターフォローで行動の継続をサポートしていきます。他人のレポートでも共有すれば良いなと思うものは、全員にフィードバックします。この学びのスパイラルにより、学びをより強固なものにしていくのです。開発するにいたったかをご説明いたします。私は、某大手企業に技術者として研究所に就職しました。営業部門に希望転籍いたしました。技術部門から営業部門で、何も知らない私は最初は苦労しましたが、一生兼命やっている内に、徐々に認められ、新規事業を担当することになりました。人よりも多く情報を集め、人より熱心に働きました。てんぐになっていました。仕事はできるが、生意気なやつと評価されていたのでした。その頃はそんな評価をされていることすら、知りませんでした。私はよくきれすぎるカミソリだったのです。危なくて使えませんよね。挫折を数多く味うことになりました。後輩はどんどん追い越していき、自分の上司になるのです。悩み抜き、そして自分らしい自分の生き方の模索をはじめたのです。「本当に自分は、何がしたいのだろうか?」という自分探しです。何をするにも自分に力をつけなければと思い、MBAの知識も身につけました。長い間もがく中である朝、ベットで一筋の光が走り、自分の使命を知りました。“自分の本当にやりたいこと”をみつけたのです。ここがすべての出発点でした。お金を稼ぐことより、目標を達成することより、社会的に成功することより人生において、より重要であると認識していたからです。社会に、まわりにその人ならではの「あなた価値」を提供することです。人生の目標に決まった私には、新たな手さぐりの模索がはじまりました。自己実現という人生の壮大なテーマに対する模索なのですから。本当に自分らしく幸せな人生を送る為には、どうすれば良いのか?自分自身の体験から普通のサラリーマンが、自己実現をするのに何が課題になるのか?そして多くの方にどこでつまずきやすいのかヒアリングをしてきました。ある方から「あなたとやろうとしていることは、コーチングとミックスすると良いのでは?」というアドバイスをいただき、コーチングと出会うのでした。コーチとしては、100人コーチングをする中で、人はどこにつずきやすいのか?を探求していきました。5年の歳月を通してその解決策を研究し、「4つの書」という形にまとめあげたのです。最後に本マニュアルをご購入いただいた方の喜びの声を掲載させていただきます人生を変えたい、自分の人生を後悔ないものにしたいと思う方にお勧めです。「今までしてきたこと」「今していることのズレ」を丁寧な文言で自身に気づきを与えてくれます。できることから、小さくていい一歩を踏み出す勇気後押ししてくれます。考えなくてはいけないことですが、日常に流されてしまいがちです。考え方が詰まったこの教材は素晴らしいです。考え方が詰まったこの教材は素晴らしいです!読んでいても楽しく、ワクワクしていきます。経済的に知っておくべきお金、投資についても書いている。幅広い内容をここまで凝縮して教えてくれる教材は僕は他には知らない。行動に向かわせるしくみがとても良いと思います。似たような夢のテーマで集まる夢支援コミュニティはすばらしいです。運用が難しいと思いますが、今後の展開に期待しています。今の自分に少しでも疑問があるならば一歩踏み出してみませんか。目の前の行動をコツコツと積み重ねていった先にいる半年後、1年後の自分が楽しみ現状を変えたいという思いから参加を決めました。時間が過ぎていくほどに、1回りもふたまわりも進歩し、成長してゆける実感がもてました。自分一人でやるのと、人(コーチや仲間)と一緒にやることで、こんなに違う感じなのかと驚きました。これからも目の前の行動をコツコツ積み重ねて行った先にいる半年後、1年後の自分が楽しみです。幸せの定義、そしてその実現に向けた様々なアプローチ法が体系的に学べる幸せの定義、そしてその実現に向けた様々なアプローチ法が著者独自の体系的構成で学べます。人生の歩みのマイルストーンとしても活用できると思います。著者の人柄がにじみ出ている優しい文体なので読み易く、かつ豊富な手法が学べて視野が広がりました。気になった箇所から取組んでいける構成になっているのが嬉しいです。ご専門の方からも推奨の声をいただいています。課題図書、課題レポート、そして支援のためのコミュニティによる人脈の提供まで、考えつくされた構成になっています。人生で最も大な時間をたっぷりと与えてくれることでしょう。資格の勉強よりも仕事のスキルアップよりも、あなたの人生にとって大切なことが、このパッケージにはたっぷり詰まっています。この教材以下の情報提供を行っているコーチの皆さんにとっては、これは脅威となるかもしれませんね。佳典コーチングを受ける受ける前と後で読み返してみると効果的ですコーチングってなに?という私でしたが、ビジネスのこと、自分の人生の目標について悩むことが多く、思い切ってコーチングをお願いしてみました。いって大して期待もしていなかったのですが、コーチングを受けてみるとびっくりしました。コーチング?と思う人ほど受けてみるとよいと思います。コーチングを受ける前と受けた後にそれぞれ読み返してみるとより効果的ですね。夢の実現方法が、細大漏らさずわかりやすく整理されているスグレモノ理解したら実践。真摯にあたたかく人を受け入れてくれるコーチの優しく実直な人柄に溢れた講座です。夢の実現方法が、細大漏らさずわかりやすく整理されているスグレモノです。参考文献や情報ソースも提示され、もっと深く探求したい方のためのフォローもバッチリ。章ごとの課題をこなすことによって、理解が血となり肉となるよう設計されています。