2020/2/1ガーミンを買ってから天気がイマイチだったけど、曇りでいけそうだったのでエイッと7キロ走ってきた。GPSなので距離も正確で、1キロ毎にペースをイヤホンで教えてくれる。(時計もバイブレーションが鳴り、大きい字でキロ当たりのペースを表示してくれるので便利な事この上ない。便利さはこんなもんじゃない!全体のペース、心拍数、ピッチ(一分間に何歩で走ってるか)や運動強度なども見れるのです。便利!しかしこれらはスマホのアプリで見た画面。̄|○あ、でも走ってる間の表示は全部見えます。走ってる間のモードはデフォルトでこんな感じ(もちろん、色々自分でカスタマイズできます)私はデフォルトの四分割表示で走ってみました。上から「距離」、「タイム」、「ペース」、「ピッチ」。これなら老眼鏡をかけなくてもw見れるので、走ってる間のストレスは全く無いです。腰イデデなので今日は運動オフデー。&体幹トレ3種ごふぉお。そんなに食は悪くないのに、と思うも重量を取り過ぎている自覚がある。&体幹トレ時間が無くて合間に少しだけ体幹トレ。明日も天気が良さそうだから、走りに行きたいなあ。朝ラン10キロ&お酒の在庫が無くなったから勇気を持ってプチ禁酒をば。禁煙開始から太るまで2005年4月禁煙開始42kg→2年で+6キロ増が最高デブ値。ゆりみそのダイエット日記.。