徒然なるままに・・・。9:36「古池や蛙飛び込む水の音」松尾芭蕉ある敬愛するゲシュタルトセラピストが、私に伝えてくれた言葉です。この句は、それまでの和歌や連歌の歴史において「蛙」を詠んだものは極めて少なく、詠まれる場合にもその「鳴き声」に着目するのが常であったものを、「飛び込んだ蛙」ならびに「飛び込む音」に着目した、それ以前に例のない芭蕉の発明であるそうです。その方に、その句を私に伝えた意図をしっかり確認すれば良かったのですが、何となく確認しませんでした。そのお陰か(笑)、その言葉は私の中で生き続けています。自分でその言葉の意味を自分なりに探し続けている訳です。私は以前、自分の声がトラウマを持っていると言われたことがあります。それ以来、自分の発す音や言葉には意識を向ける様になりました。心理学を学んでいると、「自分らしさ」を持っている方が「いい」「自然の理にかなった」事の様に思うことがあります。自分を、他人と比較して「駄目だな〜」と落ち込んでしまいがちです。私もこの繰り返しでした。一環で、違うゲシュタルトセラピストとフォーカシングのセラピストからワークを受ける機会がありました。ワークでしたが、最終的に自分の「さみしさ」や「自己」との出会いがありました。腕の突っ張りを感じている私の姿をモデリングしてくれるセラピストの姿を観ると、“私は”、何かに耐えているようであり、とても悲しげで、寂しげでした。腕の突っ張りは、自分が何かに「耐えていることと、寂しいこと」を気づかせてくれました。ワークの中でのゲシュタルトセラピストの存在は、思えば、その方自身であり、私の母であり、祖母であり、パートナーであり、父であり、妹であり、子であり、クライアントであり、自然であり、私自身であった様な気がします。その方の全存在を用いて、私と共にいてくれた感じです。ゲシュタルト療法のゲシュタルトとは、ドイツ語で「全体・統合」等を表す言葉です。私の中にうごめく寂しさと存在の有り難さと愛しさなどの「全体・統合」を感じる体験でした。フォーカシングのセラピストは、とてもユニーク(敬愛を込めて)でした。私が発している言葉や雰囲気、仕草などから、セラピスト自身の存在を通して、感じたこと、気づいたことを伝えられました。私を知る多くの方が、その言葉に頷くのではないでしょうか。私を表す言葉として・・・。私はそう見えるらしいです(苦笑)。本人は、そのつもりは無いのですが・・・。それは、もしかしたら、小さな頃から、皆と同じ様に「○○したい」「○○してほしい」想いを、「自分が出来ること、努力出来ることはチャレンジする」ことで補っていたので、他の人からすると、私は完璧主義で、真面目で、いい子で、欲張りの様に見えるのでしょう。そこに周りから、愛情を持って「頑張らなくていいよ」とくる。私を思ってくれるのは嬉しいけれど、「じゃ、どうすればいいの?」「困った!」というのが、30代前半迄の私のパターンでした。努力は得意だけど、自信がないので、「努力しさえすれば、生きてゆける」が私の人生の脚本でしたから・・。自分の中の悲しみや嫉妬心が大騒ぎ。頑張ることで昇華させようとしていました。それが、昨日、ワーク中に「欲張り」。「はは〜ん・・・そう来たか。以前の私なら「私のこと知らないくせに」と言う想いで一杯でしたが、昨日の私は、身体の奥で少しこの想いが反応しつつも(苦笑)、素直に「その通りだな」と思いました。そのセラピストの私を映す鏡(存在)は、真実であり、歪みを感じませんでした。それを、その方は「追体験」と呼んでいましたが、そのことが私を素直にさせました。「自分は何を懸命に求めているのだろう・・・。自分を嫌いで、そして、大事に想いすぎて・・・」この春、臨床心理士の資格を取ることが出来ました。この日本の社会にも、上記の方々の様に沢山の力のある援助者がいます。私が援助なんてしようとしなくても、世の中はまわるわけです。私の世界観をサポートし、理解してくれようとする敬愛する心理職の方々はいても、私の世界観に馴染む心理職や専門家の方とは、まだ出逢ったことがありません。それが私を不安にします。「その私が心理職をやっていていいのかな〜」と。どちらかと言うと、哲学者とか、文化人類学者とか、宗教学者とか、各地の伝統文化の中に、自分に馴染む世界観を感じることがあります。それは、みんな多少ならずともあるのかな・・・。いずれにせよ、それが私の個性であり、いつか、専門性に繋がる部分でもあるのだと考えています。思えなくなったら、私が心理職を止める時なのかもしれません。「古池や蛙飛び込む水の音」この句で、芭蕉はそれまでの習わしを一変し、俳句を庶民の世界にも広げることを可能にしました。私には、そんな偉業は出来ませんが、何をしてゆくのでしょう?そんな朝を迎えています。言え、気づくとこんな時間。大海でも目指しているのでしょうか。海では生きれないのにね・・・。したら、生きれる蛙(苦笑)?!思わず「泳げたいやき君」という唄を思い出しました。・・・「置かれた場所で咲きなさい」か・・・それでは、徒然も程々に・・・。16:01【葛藤解決と平和の為のプロセスワークを受けて】ゴールデンウィークの3日4日と東京・浅草にてアーノルド&エイミー・ミンデル夫妻の葛藤解決と平和の為のプロセスワークを受けてきました。私個人にとってここ10年の統合の体験となりました。その体験を私なりの言葉でまとめてみたいと思います。Reality(コンセンサス・リアリティー)合意上の現実:現実の世界・社会性が発揮され、防衛なども働いているところ。Dream-Land(ドリームランド)夢の世界:夢・空想、白昼夢をみる状態。自分の中にある両極(葛藤)の対話が可能となるレベル。Essence(エッセンス)容易に言葉にしにくい状態。いう三つのプロセスで頭だけでなく身体で感じる体験が鏤められていました。自分自身の身体の声や場からなどのインスピレーションを得ると言った印象です。ドリームランドの段階ではゲシュタルト療法のエンプティ・チェアーやシャトル技法を意識レベルとさらに深い感覚レベルで体験することをすすめエッセンスの段階ではヒプノセラピーなどで良く言われるところの変性意識状態で高次の次元からのメッセージをもらうイメージです。面白かったのはミンデル自身が、物理学を学んだ後、ユング研究所で分析心理学を学び、身体の体験、特に身体症状が夢に反映されるという点に魅了され、独自の研究を始めたことからに所以されていると思うのですがDance(ダンス)です。前衛的かつ普遍的なダンスです。風に木が揺れるようにその場の感じで自由に身体を動かすナチュラルなダンスです。地球が自分を動かし周りの空間が「私たちを夢見ている様に」もしくは自分が地球や自然の一部として動く(様な)ダンスです。それは私たちの手や身体が動くと同時に実は、その分だけ世界も動いているという物理学的・タオ(Tao;道)的な体験です。多くのメッセージを私自身だけでなくグループの人たちも感じていた様でした。理由などが要因で両親を失った子どもたちの成長をサポートする課題です。日本でも児童養護施設で育った子どもたちは基本的に18歳になると施設を出て独立する必要があります。その独立には、様々な困難が伴います。多くの困難に遭遇します。テロ、戦争など過酷な体験を経ることもあります。両親のいない子どものすべてがその様な体験をするわけではありません。両親が揃っていていても様々な問題が起こります。親が傍にいようがいまいがどんな体験をしようがしまいが自らの手で、自らの人生をつかむ人も多くいます。両親が傍にいない体験の中で人に対する不信、自分に対する不信が強く根付いてしまうと例え、普通の生活をしていても社会や人間関係が生きづらいものになるリスクは高まります。この問題に対して私が出来ること、私たちが出来ることは何なのでしょうか?それを、ワークで取り扱いました。その一部をあげるとワークでは対局に存在する「両親がいないと感じている子(u)」と「抽象的で一般的な社会全体(x)」との対話から始まり、最後には、「エッセンス・レベル」でのダンスの中で、すべてが同じ輪の中にいました。「孤独」で「壁」があった互いの存在が同じ人間として「そこにある」ことを実感しました。「一つの平和や解決法は続かない。平和や解決について学び続けることは出来る。」この機会に、出会いに感謝します。【ご注意】この記述は、すべて個人的な意見と解釈に基づいております。プロセスワークについて詳しくお知りになりたい方は下記サイトをご参照下さい。Joyhttp://www.therapy-hcj.com/mail@therapy-hcj.com0件のコメントありいろいろな花・・・。15:38こんにちは。HCJ代表の渋谷祥代です。皆さまはいかがお過ごしでしょうか?ここ神戸でも震災の記憶が甦り被災地への思いや焦りや不安なども起こっています。そんな今だからこそまずは自身と家族の安全を確保しながら足るを知り焦らず周りに巻き込まれず自分自身のペースで出来ることをスタートさせる機会かもしれません。3月に行ったナラティブセラピーのワークショップの中では非常時でのお話の比喩がありました。大変な時に必要なものがどこにあるかをあらかじめ知っておくことが大切だというお話です。“懐中電灯”というとても役に立つものもどこにあるのか?使える状態なのか?をちゃんと把握していないといざという時に使えなかったりします。皆さんご自身のGIFT(資質)や必要なものには気づいていらっしゃいますか?こんな時こそ皆さんにとっての必要なものを得られぜひ、ご自愛されつつGIFT(資質)に花を咲かせて下さい。すれば、色々な花が咲くでしょう・・・。それでは、最後迄目を通して頂き有り難うございます。皆さんにとっての必要な情報のみ手にして頂けたらと思います。HCJでも皆さんのこころの健康とこの大地(EARTH)の為に出来ることは何かを今後も考え、活動してゆけたらと願っています。お会い出来る日を楽しみにしています。それまで、どうぞ、ご自愛下さい。Joyhttp://www.therapy-hcj.commail@therapy-hcj.comtherapy-hcj@i.softbank.jp0件のコメントあり問題に名をつけること・・・。「支配」と言う言葉にどんなイメージを持たれますか?「支配」と言う言葉は問題の性格を表現する適切な言葉・方法にもなりえます。ある人(クライエント)の「問題」に一旦焦点を当てるとクライエント本人をはじめ周囲の人や専門職までがその存在を「問題」で枠付けしてしまうことがあります。押し込めてしまいかねません。自分の問題に対処するためのあるいはそれを克服するための解決方法を見失ってしまう可能性も出てきます。「問題」と同様に見るようになりかねないのです。してではなく「アルコール依存症」とか「うつ病」として観てしまいがちです。動きはじめると「問題で苦しんでいる本人」は問題以外に持っているさまざまの経験や資質、力に満ちたライフ・ヒストリーからまるで、切り離されてしまったように感じやすく自己否定感と孤独というまるで希望のない現実に打ちのめされてしまいかねません。実にひどい状態になりかねないのです。・・・・・・この様な『支配』について皆さんの日常生活ではいかがでしょうか?HCJでは、この『支配』について2日間、ナラティブセラピーのワークショップの中で振り返ってゆきます。Story(物語)を今一度、見つめてはみませんか?ご興味のある方々や必要な方々にご参加頂けるとこの機会も生かされます。皆さんのご参加を心よりお待ちしております。Playerが必要です。