結婚式でドレスを美しく着るためには、正しい姿勢は必要不可欠になります。日常での仕事や家事での体勢で骨盤が歪み、身体は凝り固まっている方は非常に多いです。骨盤が歪み、筋肉が凝るとそのまま縮まるので、姿勢は曲がりやすくなり、悪い姿勢のまま状態が記憶されてしまいます。した歪みや凝り、ストレス、食生活の偏り、運動不足などが積みかさなると身体に不調を来しやすくなります。式の準備をしている期間はスケジュールが詰まり気味だったり、お仕事と並行して準備をされているかたは睡眠時間が短めになったり休日も準備でなかなか体を休めたりする時間がなくお疲れ気味という声をよく耳にします。姿勢や見た目の面だけではなく骨格筋や、筋肉と体脂肪とのバランス、生活環境など身体のバランスを整えることで体が生き生きとしてきて当日ベストな状態で式に臨むことができます。整体によって体を正しいバランスにすることで、骨格が整いバランスの良い筋肉がつきやすくなります。凝っている部分だけではなく、筋肉が弱く日常でうまく使えていない筋肉があると姿勢がより崩れやすくもなります。いった弱点を見つけて体を整えることでより美しい体形となるのです。普段から猫背の姿勢になりやすい方は体幹の筋肉がうまく使えず、下腹部に力が入りづらいので腰が丸くなりやすくまっすぐな姿勢を保てなかったり、下腹部の脂肪がつきやすくなります。肩が前に入り首がまえに出やすくなることにより、前側の筋肉の胸鎖乳突筋や胸筋、背中の僧帽筋上部線維や肩甲挙筋の柔軟性が低下し硬くなります。広背筋、肩甲骨の間にある菱形筋などの筋力が低下します。やみくもにマッサージや矯正をすればいいとうわけではなく、硬くなってしまった筋肉は緩めて、弱くなっている筋肉は鍛えることで体の本来の姿勢が保てるようになるのです。ダイエットやトレーニングなどを行う上でも体の歪みなどがあると代謝が悪くなり効果がなかなか出なかったり、つけたくない場所に筋肉がついてしまうなどが起こりうる可能性があります。歪みの原因は生活の中での姿勢や体の使い方などにあることがほとんどです。いった体の状態をしっかりと見極めたうえで整体を行うことで筋肉の柔軟性がでて、代謝も向上しより美しいバランスの体になることができます。ホームワークを出して、よりよい状態になれるよう生活環境設定にも重点を置いた指導を取り入れています。加圧やピラティス、美容鍼や小顔530などのフェイシャルなどのメニューもあるので整体のみではなく体の状態や希望にあわせてメニュー選択が可能です。整体によって体のバランスを正しくすることでバランスの良い筋肉がつきます。それにより、姿勢が正しくなり体の全体的なラインも整うので結婚式の衣装を着たときにより美しくきれいに見えます。血流改善もされるので、冷えやホルモンバランスの乱れ、疲労の回復にもつながるので見た目だけではなく体の中から生き生きとしてきます。今何が必要か、どうしていくべきかをしっかりとお話を伺ってプログラムを組み立てていきますので一緒に目標をたてて式に向けて体のバランスを整えていけるように取り組んでいきましょう!結婚式当日、安心して最高の笑顔で迎えるため、お身体のことは何でもご相談ください。