it2017年4月1日のサタデープラスは、太もも5秒チェックで分かる!肥満のリスク。太ももにオレンジピールスキンができると、今後太り続ける危険性があるとのこと。そこで、ペットボトルでできるオレンジピールスキンを予防する方法が紹介されていました。オレンジピールスキンとは?オレンジピールスキンとは、セルライトがひどくなり、肌の表面がオレンジの皮のようにデコボコした状態のこと。セルライトは、男性より脂肪が多い女性にできやすく、血流の悪化やリンパの流れの滞りなどが原因で、脂肪細胞が老廃物などを取り込んで肥大化したもの。オレンジピールスキン予備群チェック脂肪のつきやすい太ももの少し内側の辺りを両手で皮膚をつまんで集めるようにします。表面にえくぼのようなへこみがあれば、オレンジピールスキンの予備群!さらにセルライトが肥大化すると、オレンジの皮のようなデコボコが見られます。オレンジピールスキンと肥満の因果関係なぜオレンジピールスキンが将来太り続けるサインになるのでしょうか?オレンジピールスキンは、血流やリンパの流れが悪くなっている状態で、摂取したエネルギーを消費する代謝の低下につながります。代謝が落ちれば・・・今までと変わらない食生活でもカロリーを消費することができず、どんどん太りやすい体質になる可能性が高まるのです。春は、冷えや運動不足によって冬の間に蓄積されたセルライトが気づかないうちにオレンジピールスキンになってしまう危険性があるとのこと。春は生活環境の変化が多い季節なので、緊張による自律神経の乱れもリンパの流れを滞らせる要因になります。●用意するものペットボトル(硬くてデコボコしたものがオススメ)●やり方1、ペットボトルに常温の水ではなく、ぬるま湯を入れる。水だと肌を冷やしてしまうのでリンパや血液の流れが悪くなる可能性があるので、ぬるま湯を入れたペットボトルで足をマッサージするとリンパや血液がより流れる。お風呂でやれば、ぬるま湯を用意する必要もなく、血行も良くなっているので、よりマッサージ効果が期待できる。2、太ももの表側を下から上に向かってペットボトルを強めに転がしてマッサージする。足のつけ根にあるリンパ節に流すようなイメージで行う。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。【ピラミッドダービー】小豆水ダイエットで3.6kg減!小豆水の作り方&効果2017/2/27レモン白湯ダイエットを効果的にする作り方・飲み方&アレンジレシピ2016/11/15【その原因、Xにあり】豆乳甘酒置き換えダイエットのやり方&豆乳甘酒の作り方2017/1/14腸の乱れが太る原因!腸活ダイエット登録されている記事はございません。