2020.02.01最近、早起きが2週間継続できております。このくそ寒い真冬にです。なんといっても、私は早起きが超ーーーー苦手なんです。それにも関わらず継続できているのには理由があります。それは、いくつかのシンプルな方法を実践しているからです。そんなシンプルな方法を紹介します。目覚まし時計を遠くに置いて眠る寝る前に、カーテンを少し開けておく翌朝起きてから取り掛かかることを決めてから寝る目覚まし時計を遠くに置いて眠る朝起きると、遠くの方で煩わしい目覚まし時計が鳴っている。寝ている家族や、近所迷惑だと思ってしまい、すぐに止めることができます。シンプルですけど、これ、案外効果的です。まじで起きることができるようになります。寝る前に、カーテンを少し開けておくかーテンを開いたまま寝ると、太陽の光が差し込みます。部屋が明るいと、自然と目が覚める、ような気がしますこれもかなり効果あります。翌朝起きてから取り掛かかることを決めてから寝るやはり、目標がないと起きれないんですよね。起きてからすぐにやることがきまっていると、すぐに行動できます。一緒に早起き頑張りましょう。台湾に安く行きたい!安い、国内線、4つ星以上ホテル宿泊のツアーがすぐ見つかった方法。最近、タピオカと中華料理にはまっています。私は、貯金ができない人間でした。あればあるだけ使ってしまう。自己投資のために使うのであれば悪くはないのですが、結局食費やムダな買い物に使ってしまっていました。ステーキでは肉マイレージというポイントカードを発行することができます。※有料になる場合があり...役立ち情報スターバックスコーヒーのゴールドスター(STAR)の還元率がすごくて、とてもお得!!※情報が古かったため、令和2年2月に更新しました。このスターを集めると、スタバの商品(コーヒー豆等)や700円分(税抜)のドリンクチケットに交換ができます。東京都内の美術館・庭園を東京メトロ24時間券(1日乗車券)を利用してお得に楽しむ方法カフェ【朝活のすすめ】早起きした日はカフェに行こう!オススメのカフェを紹介します!早起きしたのに、家でだらだらスマホをいじったり、無駄なエンタメニュースを見たり、時間が勿体ないですよね。そんな朝は、是非、カフェに行って読書や勉強をするのはどうでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アーカイブ2020年2月2020年1月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年3月2019年2月タイトルとURLをコピーしました。