>>2014年02月27日バイオリズムコントロールこんばんは。若干陳列が崩れていたかも知れません^^;おかげ様で一段落致しました、ご協力ありがとうございました!さて、いきなりですが人間には「バイオリズム」がありますよね。個々に時間帯や天候などの条件で違いがあるかもしれません。最近、一日においての自分の中でのバイオリズムを実感する瞬間が増え、その波を大切にしています。個人的には朝出社してからのお昼過ぎ頃までの時間帯が一番の黄金時間!ですね。朝の程良い緊張感と睡眠によってデフラグされた脳みそが午前中にフル回転してくれる...と言った感じでしょうか。クリエイティブな作業や集中しなければ行けない作業、大事な案件はこの時間帯に済ませるように動くように心がけます。同時に一日の流れ、やるべき事などを文字に起こしたりなどして一日の見通しをよくする事を心がけつつ、頭の中を整理しつつ...。心がとっ散らかったままではお仕事は着手しないように、心を落ち着けます。昼食を済ますと一気にパフォーマンスが落ちてしまうのを感じますので、あえて一段落した夕方頃に昼食をセッティング...。工夫して日中を過ごしていましたね〜。ライブ前はお客さんと会わない、動揺するような情報は耳に入れない、あまり食事をしない、エフェクターボードやアンプセッティングに不安要素は残さない、イメージトレーニングをするなど...こう見るとルール多すぎて結構神経質でめんどくさいヤツですね(笑)とにかく自分の「波」を掴む事、自分なりの成功法則を多く持つ事を今年は重視していきたいですね。あけましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。