4°Cやった今朝、久しぶりの朝サイクリングをした。ほんまはもっと早く出れたけどシューズを履いた時点で緊急事態が発生。玄関でほぼ裸になり緊急事態を回避した。走り出しはソコソコのペースやと思ってたら追い風やった。御堂筋に出て高島屋前で折り返し堺筋をライオン橋まで。堺筋ではペースを上げてみた。中央大通り手前で心臓バクバクになった。信号待ちで回復し通常のペースに戻り岐路につく。6時半ごろ暗峠付近から太陽が昇ってきた。走ってる時、edge500で6.5°Cから7.2°C。予想最低気温が4°Cなら走れるな。