大阪府a.z.yogastudio難しいアーサナ(ポーズ)などはおこなわず、ヨガの基本となる前屈、後屈、ねじりの3つの動きと、呼吸に合わせてプラーナ(気)を身体に巡らせ、ココロと身体に対話をしながらアーサナをおこないます。運動が苦手、身体が硬い、身もココロも疲れ果てる方、ぜひ自分と対話する時間としてください。YOGAピラティスとヨガの資格を持つインストラクターが教える、快適な生活を過ごすために正しい身体使いと、心と身体を整えるヨガです。初心者でも安心して楽しめます。イーズホール3階CONTRAILCONTRAIL(コントレイル)のヨガスタジオでは、「ヨガ」「エアリアルヨガ」を受けることができます。studioエアリアルヨガとインド伝統ヨガのスタジオです。少人数制ですのでひとりひとりの目的に合わせたレッスン。STANCEボディーワークやヨガを通してストレスをやわらげ、心とカラダを整えるコンディショニングスタジオです。気軽に通えるアットホームなスタジオです。豊中市の阪急曽根駅から徒歩1分で、岡町や服部からも通っていただきやすい立地です。豊中市阪急曽根駅より徒歩1分。改札を出て左方向の商店街に向かって直進。坂通りを80mほど歩いた左側。studio001スタジオゼロゼロワン運動習慣がない,体が硬い,高齢だから,足腰膝の不安,ストレスや精神的不安等で悩んでる方、明日の元気を手に入れる為に今を変えてみませんか。スタジオ001があなたの健康人生のサポートを致します。インド政府公認プロフェッショナルヨガインストラクターの講師在住スタジオですので、会員様にも安心して通って頂いてます。姿勢のクセや歪みを修正する方法を丁寧にお伝えします。深い呼吸ですみずみの細胞まで若返らせ、身体の再教育をしましょう。お気軽に何でもご相談下さい。Ceria(チェリア)はバリの言葉でHappyを意味します。