づらいことを書きます。日刊SPA!どうでしょう?いっぱい書いてありますよね。8球団』を打ち立てて、その目標を達成するために、8つの目標を打ち立てていますね。8つの目標を達成するために必要なことを書いて、それを実践して8つの目標を達成する。^)このシートを『マンダラート』というみたいです。大谷選手の生まれつきの部分もあるのかもしれません。いう目標をしっかりと設定しているから今の大谷選手があると思います。)ゲンちゃんいや〜それにしてもメジャーリーグで活躍しててスゴいですね〜!・目標設定の効果ではでは!目標設定の効果について書いていきます。僕も目標設定をしています。先ほどの大谷翔平選手が使っていたマンダラートも最近知ったので、活用しています。一つにやることが見えるようになることが挙げられます。これはどういうことかと言うと、皆さんやるべきことがあったり『これやったら良いかも!』って閃きが湧いてきたりすると思います。人間って他のことが思い浮かんだり、頼まれたりすると忘れちゃうんです。人は忘れっぽいんです。それを忘れて終わらせないためにも、これはとても有効な手段です。)これってやること・閃きの可視化なんですね!英語だと『ビジュアリゼーション』と言います。書けば、書いた紙が破れたり、無くなったりしなきゃずっと残ってます。記憶を外側に保存しておくって感じかな。ゲンちゃんこれはマジ便利!色々な場面で使えます次の効果として自然とやる気になったり、考えたりする時間が増える見えるようになると自然と『やらなきゃ!』と思えるようになります。やろうとしていたことをただ忘れていただけなので、見えていればすぐに『あ〜これやるんだった。やろう!』とスイッチが入ります。物事によってはすぐにできないこともあるんですが、それについて考えるようになります。新たな発見や閃きが浮かんでくる可能性は上がります。なんでそうなるかというと、人間ってそういうもんだからです。次の効果として目標までの道のりが具体的になることこれはマンダラートを見てもらうと分かるんですが、8つの目標の中に書いている事柄がありますよね。それが実際に今自分がやるべきことです。目標って夢みたいなもので、大きくなると何をすれば良いか分からなくなるんです。『大金持ちになる!』とか『一流選手になる!』って言ってるだけの人って大抵言ったことを成し遂げられないんです。目標設定を書くと、目標を達成するために何をする必要があるかを考えることになります。やることが具体的になっていきます。目標がゴールだとして、ゴールにたどり着くためにどうするかを考えます。この考える時間を作れるってことが大切です。最初は、なかなか逆算できないかもしれません。考えているうちにだんだんとアイデアが浮かんでくるようになります。ほんとかよ!?って思うかもしれません。)例えば、お金持ちが目標ならゴールが『お金持ち』お金持ち→社長になる→社長になるには経営学やリーダーシップなどを学ぶ必要がある→その事業の社長になりたい→得意なことや好きなことを生かした事業は何か?→得意なこと・好きなことは何か?→好きなこと・得意なことでお金を稼ぎたい→お金を稼ぐってどうすれば良い?ゲンちゃんこんな感じかな?ちょっと自信ねぇな〜(笑)ちょっと間違えていたり、途中抜けているところがあると思いますが、イメージとしてはこんな感じです。目の前のやることが分かっていれば、それをしながらゆっくり考えていけば良いと思います(*^▽^*)最後に楽しめるようになるこれが挙げられます。これは何より大事ですね!目標を細分化していくと、1つ1つの事柄って意外とそんなに難しくないんですよ。それが出来るようになるとゲームのレベルアップやスキル・アビリティの習得しているのと同じ感覚になります。)ゲームをやらない方でも、今まで出来なかったことが出来るようになると嬉しいですよね?それと一緒です。1度この感覚になれば楽しくなってきます!楽しいと自然に取り組むようになります。子供が何かに夢中になるのと一緒で、楽しいことは誰に言われるまでもなく勝手にやります。)僕もこういうことやり始めたばっかです。1から100よりもはいどうも。朝早いゲンちゃんです。頭をどれだけ使うかはい。年齢というもので制限をかけている人が多いですよね。づらいことを書きます。"Stinger5-Cheetah"%d人のブロガーが「いいね」をつけました。