女性のための「うつ病」克服なびスマートフォン用の表示で見る女性のための「うつ病」克服なび重度のうつ病を克服した私の体験記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。健やかな毎日を送るためにとてもオススメなのが“自然の力に感謝しながら、その力をお借りする”ということです。私は心の病から抜け出すために色々な努力をしてきました。お金も時間も優先して自分の心のために使いましたし、セミナーやワークショップ、セッションにも勇気を出してどんどん行きました。後退する時はもちろんありました。自然に自分の全てを委ねることにしたのです。落ち込んでいた時がありました。悲しく外を眺めていました。するとずっとほったらかしにしていたサボテンが沢山の花を咲かせていました。花は私を元気付けるように咲いていました。そんな健気な花たちを見て、私は「私も花のように自然に逆らわず、また誰かに期待しないで、ただ咲きたい」と思いました。それから私はなるべく自然の豊かなところに定期的に一人で行って何も考えずにゆっくりする時間を作りました。石鹸やシャンプー、スキンケア・メイクも自然に近いものを選ぶようになりました。洋服や身につけるものもなるべく綿や麻を選びました。人工的なものは排除するよう心がけました。どこか少し具合が悪いと、すぐ薬を口の中に放り込む癖も止めるよう心がけました。気持ちも楽になってきました。直感も冴えるようになりました。自然は活発に動く時もあれば、じっとお休みする時もあります。激しく渦巻く時もあります。自然はその流れに逆らわず、ありのままであり続けています。自然からの恩恵を沢山頂くことができます。ヨガ、レイキ等に共通するものだと思います。生理用品をケミカルなものから自然なものに変える、そんな簡単なことから変えてみても良いかもしれません。続けて一カ月後には何かしらの良い変化があるはずです。自分を褒めて心から喜んで下さいね。00:00心の病から抜け出すには、自然の力を感謝しながらお借りする~自然療法~Tweet広告を非表示にするもしこの記事が気に入って頂けましたなら、はてなブックマークやツイッター等でシェアをお願い致します。非常にはげみになります。この記事が少しでもあなたのお役に立てましたら、ブログランキングの応援ボタンをクリック頂けると記事を書く励みになります。読者になるブログランキング参加中♪いつもありがとうございます。(1)月別アーカイブ注目記事はてなブログをはじめよう!rakisceoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。