(加圧)→(加圧上級者)と顔筋を強く太くしていきます。youtube動画でその一部を紹介しています。目の下のタルミ振り子加圧トレーニングで上げ上げ目の下のタルミが気になり出したのは丁度30代半ばくらいだったでしょうか?若い頃は目の下にクマが出てくらいだったのが張りが無くなるとタルミになってくる目の下に影が出てくるととても気になります何故影になるのかと言うと目の下の頬から張りがなくなりその下のアゴさえも衰えてくることで目の下に影が出てくるのです。そのままほっておくと影からさらに弛んで人相も変わってくるようになるそうなる前にアゴから頬の筋肉を強化すること土台をしっかり固めれば目の下のタルミも改善するでしょうタルミの度合いによってトレーニング方法もかなり変わってきます。影が気になる程度なら目を開ける閉じるの簡単な体操で充分タルミが酷いなら口を開ける柔軟をつけて指で負荷を作ってアゴや頬を強化します。大きく柔軟をつけるには口を左右に振って指や手で圧縮しウエイトを上げトレーニングをします。ライブにて、毎週(金曜日)配信しております。加圧式顔筋エクササイズの特集を組んでご紹介してます。