今年は、3月に入っても寒い日が続いています。いつになったら春は来るの?もうすぐ春はやってきます。・・・春の訪れとともに、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみの症状が!そうです「花粉症」の季節がやってくるのです。春が来るのを憂うつに感じている人も多いと思います。■花粉症の人はどのくらいいるの?はっきりとした数字は分からないものの、厚生労働省の公開情報によると、全国の耳鼻咽喉科医とその家族を対象として、2008年(1月~4月)に鼻アレルギー調査を行った結果、花粉症を有する者が29.8%だったとのこと。単純に、日本の総人口に当てはめても10人中3人が花粉症に苦しんでいることになります。全国の患者数を算出してみると、総人口およそ1億2700万人に比率をかけて・・・なんと3,785万人にもなります。■花粉症に効くものは?花粉症関連グッズはマスク、メガネなどがありますが、症状をひどくしないための対策グッズです。厚生労働省の花粉症Q&A集(平成22年度)によると、実際のところ、花粉症の症状を良くするものというデータが充分にないのが現状だそうです。「データが充分にない」ということは、効く人もいれば、それほど効果がないという人、人によって効果に差があるということだと思います。■花粉症がひどくならないために睡眠を良くとり、お酒の飲みすぎに注意して健康的な生活習慣を保つこと、たばこで鼻の粘膜を刺激しないことが重要です。■花粉症にならないために大量の花粉が体内に取り込まれると、体が花粉に対する抗体がつくられる可能性が高くなります。花粉に対する抗体が多くなると、チョットしたきっかけで花粉症を発症しやすくなります。軽い花粉症の人でも、鼻や目からたくさんの花粉が入ったりすると、花粉症の症状がひどくなります。花粉には、なるべく接しないことが重要です。■花粉をブロック身体に入ってくる花粉を少しでもブロックするためにグッズを有効に活用しましょう。マスクマスクは、花粉の飛散の多いときには吸い込む花粉をおよそ3分の1から6分の1に減らしてくれるそうです。風邪の強いときはマスクの効果は薄れるとのこと。表面がツルツルした綿やポリエステルなどの化学繊維の服は花粉が付きにくいので、家の中に持ち込む量を減らせます。帰宅した際には家に入る前に服から花粉を払い落としましょう!めがね目に入ってくる花粉量を減らす効果があります。飛散の多いときで、2分の1から3分の1に減らしてくれるそうです。楽天市場で【花粉症対策グッズ】を探すグッズ以外にも、帰宅時のうがい・手洗い、洗顔など、外出時、花粉にさらされていた部分から花粉を洗い流すことは症状をひどくしないためにも有効です。あと、外出時に帽子をかぶることも、髪の毛に花粉が付くことを防いでくれます。■家の中はクリーンに家の中に花粉を持ち込まないようにはしても、すべてブロックできるわけではありません。家に入り込んだ花粉は、空気清浄機で除去し、空気をクリーンに保ちましょう!楽天市場での空気清浄機ランキングです。各メーカーの空気清浄機も毎年進化しているなかで、シャープとダイキンが強い!トップ10のほとんどをシャープとダイキンが占めています。見る_/_/_/_/_/我が家は、家族全員が花粉症です。スギ花粉が飛散するピーク時はティッシュの消費量にはすさまじいものがありますし、みんな鼻の下が赤くしています。(笑)花粉症の症状には毎年悩まされていますが、症状がひどくならない対策をしっかりやって、なんとか乗り切りたいものです。三Tweet関連記事スズメバチ対策にトラップを仕掛けてみた結果メモ今年、我が家の玄関先でスズメバチがうろついています。記事を読む足元あったか『カウチンニットルームブーツ』寒い冬は室内でもルームシューズは必需品ですね!デスクで作業をしていると足元がとても冷えますよね。記事を読む楽天で消費税率アップ前にスーパーセールが開催されます楽天でスーパーセールが開催されます。消費税率が8%になる前のラストチャンスです。記事を読む夏の風物詩!オシャレな『蚊取り線香ホルダー』購入レビューこの夏、オシャレな『蚊取り線香ホルダー』を購入しました。記事を読む楽天カードは自宅での本人確認が必須らしい!我が家に同居している娘が楽天カードを申し込みました。今年は、町内会の活動が活発です。記事を読むPREVこねとコシでオリジナル麺が作れる我が家の麺職人NEXT消費税が5%から8%に増税されるときの商品購入のお得なマメ知識スポンサーリンクプロフィール運営者のNORIBOです。季節到来!注目の花粉対策グッズでシッカリ対策!2015年、スギ花粉の季節がやってきました。128GBモデルを買いました。views新世代スイング解析システムがレンタルできます。