yohta2533こうすればいいと知っているTwitterFacebookGoogle+はてブPocket少しずつ良くなっているけど、腰の動きは未だ悪いです。”焦ってはいけない、時間が経てば必ず治る””ずっと椅子に座っていると辛い。辛くなればこのストレッチをすればいい””着替えはしにくいしめんどくさい、でもお風呂に入ってい温まると具合が良くなる””ベットで横になって、仰向けでじっとしていると回復する。退屈だけど(笑)”悪いことがあっても、「こうすれば良くなる」と知っているので怖くありません。怖いのは「知らないこと」ですね。知らないことを少しでもなくすために経験、失敗、成功を繰り返すのですね。オンザマットのポーズの練習もこれです。いつも使わない筋肉をつかわせてくれて、新しい感覚を得ます。昨日までできなかったポーズがふとしたタイミングできる様になる。日常生活では絶対に取らない姿勢をとらせてくれます。導かれるままに動き、それをただ感じさせてくれます。新しい経験からフィジカルも思考も活性化されて、成長していくのですね。島を拠点に活動をしております。・出張タイマッサージなどなど、お問い合わせやお仕事のご依頼は以下のフォームよりお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。毎日のスパイスBLOG今月2回目のネットの世界RECOMMENDこちらの記事も人気です。