商品紹介ブログお問い合わせ2017/10/06正しい姿勢を身につければ体はかわる/明石市大久保こんばんは!ゆりのき整骨院の野瀬です!正しい姿勢とは!体幹が崩れていない姿勢、簡単に言えば、脊椎のラインが崩れていない姿勢のことです。肩甲骨と骨盤の位置も大切です。左右にねじれていたり、上下にずれていたりすると手足を自在に扱うことが困難になっていきます。正しい姿勢が脳に記憶され、スポーツパフォーマンスが向上!(日常動作の正しい動きで楽になります)普段からの正しい姿勢を心がけるのは大切ですね。脊椎のラインが崩れた状態で体を動かすと、本来機能すべき筋肉が動かずに他の筋肉が代わりに動いていきます。その結果、無理な動きになって怪我を起こすきっかけになります。