15日に富士山一周の山岳コースを走った時の膝痛から10日間経ったので、今日から軽くリハビリがてら3本ローラーに乗ってみました。この10日間、乗れなくて辛かったけどやっと乗れる!10日間も乗れないのは身体にと言うか精神的に毒ですね(笑)で、ローラーに乗って恐る恐るペダルを回してみると。嬉しくなって調子にのったのか「ケイデンス120、10分キープをやろう」とペダルを回しました。・・・が、1分もしない内に左膝に痛みが。腸脛靭帯炎の所(泣ローラーに乗ってから10分も経ってない(TT)しかもドンドン痛くなってきたので10分程度でローラー終了。こんなんで富士ヒルクラ走れるんだろうか。怪我する前までは密かに1時間20分に近いタイムを狙っていたけど、今の状態じゃ1時間30分を切る所か完走も危うい状態(汗その前に当日スタートラインに立てるのだろうか(涙モチベーション激しく低下中。100miles所属。トライアスリートを目指す自転車乗りです。