viewホーム生き方あなたを「大切にしてくれる人」と過ごす今、あなたの周りにいる人たちは、あなたを大切にしてくれていますか?自分を大切にしてくれる人と過ごすとポジティブな感情が持てるようになり、心の安定にも大きな影響があります。あなたを裏切るような行為をしたり、あなたを都合よく利用したりする相手と一緒に過ごしてはいけません。自尊心が低い人は、「そもそも自分には価値がない」と思ってしまっているので、「大切にされなくて当然だ」という考えが根底にあります。そのため、自分を粗末に扱うような人と付き合っていても「自分にはその程度の価値しかないのだから仕方ない」と思ってしまい、その人からなかなか離れられないことがあります。自分を粗末に扱うような人と一緒に過ごすことはやめてください。これまで築いてきた人間関係だけに断ち切ることが難しい場合もあることでしょう。そんな時は徐々にでもいいので、そのような人とは距離を置くようにしてください。大切にしてくれる人と過ごすことで、あなたは失われていた自尊心を取り戻し、自分のことを今まで以上に愛せるようになるでしょう。kouInstagram大阪在住のセラピスト。生きづらさやメンタルケアに関する情報を発信しています。生き方なにかをはじめるのに「年齢」は関係ないもし、あなたが自分の「年齢」を気にして興味のあることをはじめるか悩んでいるなら、迷わず実行に移しましょう。「自分」を愛してますか?自分のことを一生愛してくれるのは、実は自分だけです。いうと寂しく思う人もいるかもしれませんが、これは事実です。view生き方なぜ、あなたは「生きづらい」のか?生きづらいと思っている人のほとんどは、自分のなかで作り上げた思い込みや親から言われたことの刷り込みというフィルターを通して、世の中をみています。「ココロの棚卸し」で自己を見つめ直すわたしたちは忙しい日常に流されるように生きています。立ち止まって自分についてじっくり考える「心の棚卸し」をする時間も必要です。view生き方ポジティブな言葉でアンチエイジング普段何気なく使っている言葉。これを少し変えるだけで心身に好影響があります。わたしたちの脳は「現実」と「仮想」の世界を区別することができません。「理想」の自分になるための思考法お金持ちになりたい。引き締まったカラダになりたい。モデルのようにキレイになりたい。誰しも理想があると思います。