気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。足底筋膜炎(子供の姿勢からくるスポーツ障害)足底筋膜炎(子供の姿勢からくるスポーツ障害)子供のスポーツ障害で、足底筋膜炎は割と多いです。なりやすいスポーツはバスケットボール・バレーボール・陸上・サッカー・剣道、ダンスです。ジャンプしたりランニングしたり繰り返しの負荷がかかることにより足の裏の足底腱膜に炎症が起こるためです。足の裏にさらにに負担がかかり痛める子供が多い様に思えます。(最近は、スパイクを履かせないクラブもあるそうです。足の接地が悪い(浮足)ふくらはぎが硬いスネの筋肉(前脛骨筋)が少ない足首が硬い腰が痛い時がある猫背、姿勢が悪い基本的な筋肉が少ない・硬い等です。一緒に来院された親御さんの足を診せてもらうと、同じ足をしている事も多いです。様々な痛みの原因にもなります。呼吸が浅くなる、集中力の低下・・・・etcの原因にもなります。体中に痛みが出る原因になります。出来ない、動かし方が分からない子供が多いです。この足の指を動かす筋肉が上手く動かないと重心が悪くなります。本来は人間が、立ったり歩行したりする時は足の裏の3点でバランスを取っています。(1かかと、2足の指の付け根、3指)しかし、足の指が使えないと、(1かかと、2足の指の付け根)の2点で体を支える事になります。この不安定な状態で運動をすると、その負担は他の筋肉にかかってきます。それが、蓄積してスポーツ障害が起こります。大人の女性は下半身太りの原因に・・・スポーツは、全ての動作でバランスが関係してきます。バランスが悪い子は、その動作の全てで余計な筋力がかかります。スポーツ障害だけでなく、パフォーマンスにも影響してきます。バランスが取れている子供は、運動能力も高くなり、伸びしろも大きくなります。集中力が高いため(姿勢が良いと自律神経に良い)学力も伸びます。塾や運動の習い事もいいのですが、根本的な体のメンテナンスが一番大事だと思います。良い姿勢は、子供の時に決まります。BB-fine整骨院では、多くの子供が姿勢の改善に来院しています。自分の子供の姿勢が気になる親御さんは、ぜひ一度、ご相談下さい。