2015ストレス前回、「副腎」の話が出ましたが説明不足でしたので補足します。身体にかかる様々なストレスに対する抵抗力を高めるホルモンも出します。その副腎が働くにはビタミンCが必要で、血液中のビタミン濃度を1とすると、副腎はなんと150倍の濃度だそうです。ストレスがかかっている状態が続くと、ビタミンCをかなり消費するので、炎症がある時だけでなく、ストレスがある時もビタミンCの積極的な摂取がお薦めです。編集トップへ戻る閉じる。