PIXTA)人生は、失敗や挫折の連続です。誰もが味わう経験ですが、その苦痛はけっして小さくありません。風邪をひいたときには体をいたわるように、失敗や挫折を経験したときにもゆっくり心をいたわる必要があります。つらい気持ちを無視していたら、こじらせて心の状態が悪化することもあるからです。NYの人気セラピストであるガイ・ウィンチのTEDトーク「感情にも応急手当が必要な理由」は370万回以上視聴され、「2015年で最も人気のトーク」にランクインしました。自分で心を手当てする方法』には、痛みの程度の判断の仕方、そして、自分自身でできるケアが、最新のエビデンスとともにまとめられています。このなかから、前回の「どうしても悩みが頭から離れないとき」に引き続き、“失敗や挫折を味わったとき”の症状とその応急処置法をお伝えします。野球選手の「ボールが大きく見える」には根拠がある失敗や挫折が引き起こす症状は、主に3つあります。自分の能力やスキルに自信がなくなり、必要以上に自分を低く見てしまいます。それによって引き起こされるのが、「無力感や無気力」です。前向きに挑戦する気力がなくなり、何をやってもうまくいかない気分になります。次も失敗するのではないかという「不安」が高まり、本来の力が発揮できなくなります。逆にスランプのときは、ボールが小さく見えてなかなかバットに当たらないといいます。これは、あながち根拠のない話ではないようです。い順コメント投稿に関する規則(ガイドライン)を遵守し、内容に責任をもってご投稿ください。経済学ニッポンの生命線が危ない環境規制の強化によって、日本の海運会社は大きな投資を迫られています。中韓に敗れた日本の造船業界はさらなる再編が不可避に。日本の港湾の競争力低下も止まりません。「海をめぐるグローバル競争」の最前線を掘り下げます。アートからサイエンスまでの叡智を結集した、ビジネスパーソンのための実践フィールドガイド※3カ月以内に発刊した書籍の中から話題の書籍を紹介しています。【重版続々!】文系ビジネスパーソン必読。「礼儀正しさ」こそ最強の生存戦略である【共感の声続々!10万部】無礼さが企業に与える損失を分析。Reserved.ページのトップへトップページ。