食べる順番でダイエットになるなら~と続けていますが、おかずによっては「これご飯と一緒に食べた方が何十倍も美味しい!!」というのがあります。「しかも白飯と合う!!」(ダイエット中はもち麦です)そんな時、本当に食べる順番で痩せるのか~と疑心案義になり、ご飯と一緒に食べてしまいたいという欲望にいつもかられます・・・。午後はウォーキングしてきます1万歩歩く目標をクリアするには1時間は歩きます(^O^)(^O^)URL/diaries/2013/02/20/2056940.html今日は、朝寒っ☆朝...ブラックコーヒー、バナナ1本、味噌汁(キャベツ、大根、わかめ)、玉子焼き1切れ、たらこスパゲティ少し(お弁当のおかず残り)なるべくゆっくりよく噛んで食べるようにする。食べる順番ダイエット1...食物繊維(野菜、海藻、きのこ類、豆類)2...たんぱく質(肉類、魚類、豆類)3...炭水化物(パン類、穀類、麺類)の順番で食べるようにする。URL/diaries/2013/03/15/2108938.html今日は、朝寒っ☆朝...ブラックコーヒー、バナナ1本、味噌汁(キャベツ、大根、わかめ)、玉子焼き1切れ、たらこスパゲティ少し(お弁当のおかず残り)なるべくゆっくりよく噛んで食べるようにする。食べる順番ダイエット1...食物繊維(野菜、海藻、きのこ類、豆類)2...たんぱく質(肉類、魚類、豆類)3...炭水化物(パン類、穀類、麺類)の順番で食べるようにする。太郎おぼっちゃまがやせてました。毎朝、グリーンスムージーで快便。運動で汗を流す・・なんとか三日坊主にならずに変化が出てくるのを待ちます!モチベーションを高めていこう!特ダネで食べる順番の放送していましたね。データとして説明されると納得。