2019-09-13SHAREツイートシェアはてブLINEPocketイソフラボンのサプリメントは様々なメーカーから出ているので、どれが良いか悩みますね。どのメーカーも更年期の女性をサポートする成分を配合していますが、摂るのなら自分に合った良いものを選びたいです。含まれるイソフラボンの種類も重要です。調べたことをシェアします。ソイソフラ共有:イソフラボンのサプリを選ぶポイント大豆イソフラボンのサプリを選ぶ際には、どのタイプのイソフラボンが使われているかをチェックしましょう。グリコシド型イソフラボンドラッグストアなどでイソフラボンのサプリメントとして販売されているものは、このグリコシド型が多いです。グリコシド型はそのままでは利用できません。腸内細菌によりアグリコン型に代謝されないと吸収されないので注意が必要です。グリコシド型とアグリコン型についてアグリコン型イソフラボン味噌や醤油に含まれるタイプのイソフラボンです。アグリコン型のサプリメントには、アグリコン型と明記されていますので購入前にチェックしたいですね。イソフラボンのサプリメントを選ぶなら、アグリコン型をおすすめします。エクオールアグリコン型イソフラボンの一部がさらに腸内細菌により代謝されエクオールが作られます。エクオールには高い女性ホルモン様作用があることが知られていますが、エクオールが作れる人は40代50代の日本人女性の半分、若い方ではもっと少ないと言われています。※最近の研究では、全世代を通じて日本人女性の約1/3程度しかエクオールを作れないことがわかっています。自分がエクオールを作れるかどうかは検査できるので、作れないタイプの方はエクオールのサプリメントを選びましょう。作れるタイプの人でも、安定して十分な量を作れる方はごく少数です。不安ならエクオールのサプリメントをおすすめします。検査が面倒な方もエクオールのサプリメントから選ぶとよいでしょう。6480円[定期コース]毎月:5832円3カ月:15552円(*5184円/1本)成分と特長エクオール大豆由来のアグリコン型イソフラボン「ダイゼイン」「ゲニステイン」「グリシテイン」のうち、作用がマイルドなダイゼインが腸内細菌により代謝されて出来るのがエクオールです。女性ホルモンに似た働きをするので、更年期特有の「ほてり」「いらいら」「急な大汗」などを和らげてくれる効果が期待できます。その他にも、PMSの改善、目じりのシワが薄くなる、様々な生活習慣病の予防に役立つといった研究結果があります。ラクトビオン酸エクオール産生能力とカルシウムの吸収を高める効果が期待できます。kounenki.always-happy.netエクオール+ラクトビオン酸の「ラクトビオン酸」ってなに?効果や副作用は?更年期専門ドクターと共同開発した製品です。いつまでもキレイでいたい、健康にすごしたいすべての女性におすすめします。大豆イソフラボンアグリコン吸収の良いアグリコン型イソフラボンが主成分です。一日2粒で25mgのイソフラボンアグリコンを摂取できます。これは、アグリコン型とグリコシド型の吸収率が3倍違うと考えると、豆乳400mlのイソフラボンに相当します。ぶどう種子ポリフェノール醬油メーカーのイメージが強いキッコーマンですが、50年以上前からワインを作っています。いえば、いつも使っているワインビネガーもキッコーマンの製品です。大豆だけでなくブドウ醸造のエキスパートでもあるんですね。そんなキッコーマンならではの成分です。プロアントシアニジン。ポリフェノールの中でも強い抗酸化作用があり、様々な効果が期待できます。肝斑を薄くして悪化を防ぐイソフラボンと同様に、更年期の女性の強い味方ですね。ビタミンD3カルシウムのバランスを整え、骨の健康維持に役立つと言われています。葉酸ビタミンBの一種で、血液中のコレステロールを下げ、血液の流れが良くなることが期待できます。ブドウ種子ポリフェノールも一緒に摂れるのが良いですね。小さな粒に更年期の女性に嬉しい成分が満載のサプリメントです。エクオール産生菌がある方にオススメします。発酵大豆イソフラボンエクオールを含む発酵大豆イソフラボンです。パッケージにエクオール2mg含有と記載されています。残りの26mgはイソフラボンです。発酵させてあるのでアグリコン型です。ブラックコホシュエキスブラックコホシュはネイティブアメリカンにより薬として使われていたハーブです。更年期の女性向けサプリメントとして北米では最もよく使われています。ホットフラッシュ、発汗といった更年期の症状に効果があるという報告が多数あります。ブラックコホシュにはエストロゲン活性はなく、中枢性に作用して更年期の血管運動症状に効果を示すことが最近の研究でわかっています。酵素処理ヘスぺリジンミカンの皮などに含まれるポリフェノールの一種で、漢方薬「陳皮」の主成分です。血管の柔軟性や、コレステロール値の改善効果が期待されます。テアニンお茶に含まれるアミノ酸の一種で、リラックス効果が期待でき、良い睡眠をサポートすると言われています。テレビCMでお馴染みの小林製薬・命の母からエクオールサプリメントが出ているんですね。小林製薬だけあって、低価格なのが嬉しいです。成分と特長エクオール大豆由来のアグリコン型イソフラボン「ダイゼイン」「ゲニステイン」「グリシテイン」のうち、作用がマイルドなダイゼインが腸内細菌により代謝されて出来るのがエクオールです。女性ホルモンに似た働きをするので、更年期特有の「ほてり」「いらいら」「急な大汗」などを和らげてくれる効果が期待できます。シンプルにエクオール!とイソフラボンアグリコンのみのサプリメントです。大豆胚芽由来のイソフラボン大豆胚芽由来のイソフラボンを麹菌で発酵させたアグリコン型イソフラボンが主成分です。きて腸まで届く植物性乳酸菌で腸内環境を良くしたいですね。高い保湿効果のあるヒアルロン酸は、お肌や関節に良い効果が期待できます。プラセンタエイジングケア効果で知られている成分です。ビタミン+Ca+葉酸11種類のビタミンとカルシウムと葉酸が配合されています。レディスクリニックの院長が監修したサプリメントで、更年期の女性に嬉しい成分が詰め込まれています。エクオールが作れる体質なら候補にあげてよいでしょう。RinkerコスメティックアカデミーAmazon楽天市場Yahooショッピングいつまでも若く元気でいるために、イソフラボン(エクオール)を積極的に摂りましょう。管理人のようにエクオール産生菌が働いていない方には、エクオールのサプリメントをオススメします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。次の記事ホルモン補充療法剤の開発担当者だった私がおすすめする更年期サプ...サイト内検索プロフィール管理人スズキ若かりし頃、更年期障害の治療薬(女性ホルモン剤)開発の仕事をしていました。知った薬は使わずに、エクオールのサプリメントで更年期を乗り切ってます。人気の記事ノドに何か詰まってる感じがする。