gettyimages友達みんなで撮った集合写真を見たら、自分だけ顔がパンパン......。そんな思いをした人は少なくないのではないでしょうか。体重は変わっていなくても、顔だけ太って見えることってありますよね。インターネット上などで「顔がパンパン」と言われがちな芸能人もチェックしましょう。隠す1:顔がパンパンになる原因は?2:二重あごを解消したい!顔痩せの方法5つ3:笑うと頬が盛り上がる~顔がパンパンな芸能人5人4:まとめ1:顔がパンパンになる原因は?顔がパンパンになってしまう原因はさまざまですが、たまに起きるパンパンの状態は、主にむくみからきていると言えるでしょう。摂りすぎなど、体に良くない生活を送っていると起こります。肩こりによる血行不良で顔がむくんでしまうこともあるそう。年齢を重ねるにつれて顔の筋肉が衰え、頬が垂れ下ることでパンパンに見えることもあるようです。2:二重あごを解消したい!顔痩せの方法5つここからは、おすすめの顔痩せ方法をご紹介します。(1)顔の筋肉を鍛える顔がパンパンに見える要因のひとつ、二重あご。その原因は、脂肪だけではなく、筋肉の衰えという場合も。あごを引き締める小顔トレーニングは、数多く紹介されているので、簡単にできるものから始めてみるのもいいでしょう。口角を鍛えることで、あご周りもスッキリしますよ。(2)リンパマッサージ血行不良によるむくみを改善したい場合は、リンパマッサージがおすすめです。やり方はいくつかありますが、簡単なものをひとつご紹介しましょう。フェイスラインを、あごから耳まで強めになぞります。耳までなぞりあげたら、次は鎖骨に向かってなぞりましょう。アロマオイルを使うとマッサージしやすくなるだけでなく、リラックス効果もあります。(3)美容グッズを使う二重あごは気になるけど、自分でやるのは面倒。エステに行く時間もお金もない......という人もいるでしょう。そんな人は美容グッズに頼りましょう。EMS機能がある美顔器は、あてているだけで筋肉にアプローチしてくれるほか、血行も良くしてくれるので効果は抜群。筆者も、ちょっとお高めの美顔器を買ってから、顔の調子が良くなり、エステに行く必要もなくなりました。(4)姿勢をよくする実は日常生活にも原因があるかもしれません。近年では、スマホやデスクワークでのパソコンの見すぎで、姿勢が悪くなる人が増えてきています。頭が前傾するとあごが下がってくるだけでなく、重たい頭を支えるために首に負担がかかり、リンパのめぐりが滞って、むくみの原因に......。正しい姿勢を保つことで解消できるかもしれません。(5)よく笑ういつも口角を下げてむすっとしていると、頬が下がってしまう原因に。笑ったり、口角を上げているだけでも、顔の筋肉を鍛えることができます。美しい芸能人でも、顔がパンパンなことがあるのでしょうか。顔がパンパンだと言われている芸能人をピックアップしました。7月月15日午後8時12分PDTもともと丸顔の河北さん。顔がパンパンのときとそうでないときが、ハッキリしているなぁと思うのは、筆者だけでしょうか。年々仕事の幅も広がり、多忙になっている印象なので、原因は顔のむくみではないでしょうか。7月月17日午前1時18分PDTAKB48の卒業後も、圧倒的なスタイルで男女ともに支持されるこじはる。顔立ち的に、頬にお肉がつきやすいようで、時期によっては顔がパンパンに見えてしまうようです。5月月21日午後11時48分PDTぷっくりとした頬が印象的な平子さん。40代後半とは思えない美貌の持ち主です。歳をとるにつれて頬のぷっくりさが目立ち、顔がパンパンに見えてきてしまっているようにも。2月月2日午前7時19分PSTキュートな顔立ちで、老若男女問わずに愛されている土屋さん。彼女も「THE・丸顔」タイプなため、どうしても顔がパンパンに見えがち。ドラマの役柄でも、サイドの髪をアップにしていることが多いので、余計に顔の丸さを際立ててしまっているのかもしれませんね。8月月24日午前3時11分PDT有村さんも丸顔美人のひとり。エラが張っているのと、コンディションが顔に出やすいタイプなのでしょう。太ると、顔がパンパンになっていることがあるように見受けられます。4:まとめ美しい小顔はいつまでも女性の憧れ。顔がパンパンになる原因はさまざまですが、気になる人は簡単にできる解消法から試してみてくださいね。よつばY.Arai芸能事務所に3年勤めた後、起業。現在も細々と芸能関係の仕事をしながら、ライターとしても活動中。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。6091713号)です。