2020朝は時間がないから、朝食はとらない......という方も多いのでは?作り置きができて温めるだけでパッと飲める、ポタージュスープはまさに朝食にぴったり!腹持ちもよくて、作り方もとってもかんたん。point!夏は冷たいポタージュでこちらもオススメ!スープレシピあれこれ甘くて美味しいさつまいものポタージュそのまま食べても美味しいさつまいもですが、さらに美味しくなるポタージュを作ってみましょう。point!さつまいもは少し残しておいて1センチ角に切り耐熱皿に入れサランラップをして4分レンジにかけ、トッピングすると、違う食感が楽しめてさらにかわいいのでオススメです!バーミックスがない場合は、ミキサーにかけるとOK。その場合は、粗熱が取れてからミキサーにかけてください。熱いままかけると中身が飛び出して危険な場合があります。ミキサーもない場合は、ざるを使って裏ごしするか、マッシャーを作ってつぶしてください。同じ作り方でさつまいもをジャガイモやかぼちゃに変えてもOK!ブロッコリーでも美味しくできます。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング夏は冷たいポタージュで今回ご紹介したのは温かいポタージュですが、夏は同じ要領でポタージュを作っり、容器に入れて冷蔵庫に冷やしておけばOK!そのままグラスに注ぎゴクゴクと。暑くて食欲がない......という時でも、冷たいポタージュがすっと喉を通ります。ビタミンCでお肌ツルツル!ビシソワーズスーパー主婦足立洋子さんが教えてくれたのは、夏にぴったりのジャガイモで作る冷たいスープ“ビシソワーズ”。ジャガイモのビタミンCはレタスの4倍。朝ごはんにもぴったりです。Brun.では、これまでもたくさんのスープレシピをご紹介しています!その中から朝食にぴったりなオススメのスープレシピをご紹介。一足早く、免疫力を高めて冬バージョンに身体を整え始めようと思っています。免疫力を高める亜鉛の含有量が一番多いと言われている牡蠣が美味しくなってきましたので、牡蠣だけをたっぷり使った美味しいチャウダーを作ってみましょう。Brun.(チェリッシュブラン)ブロッコリーとネギのスープで週末おうちレストラン寒い日の朝ごはんにもぴったりな「ブロッコリーとネギのスープ」を中本恭子さんが紹介。お野菜の甘みが口いっぱいに広がります。ネギをたっぷり使うのが、旨味と甘みのポイントです。今日は体を芯から温めて疲労回復に効果があり、又、冬の乾燥肌やくすみ肌など美肌作りに欠かせない野菜がたっぷりの、やさしいお味で栄養満点のほっこりスープをお伝えしましょう。このスープは私が「野菜不足!」と思った時にすぐ作る一品です。多めに作ってくたくたになってきたらミキサーをかけてポタージュにすると又、美味しいです。Brun.(チェリッシュブラン)好きな素材でかんたんに作れるポタージュあらかると寒い冬についつい飲みたくなるコーンスープをはじめとするポタージュ。実はベースは同じにして、好きな素材で色々と作れる優れもの。料理家の足立さんが美味しいポタージュアラカルトをご紹介。Brun.(チェリッシュブラン)栄養バランスを調える、五色で薬膳ごはん今年も残りわずかになってきました。何かと忙しい年末、さらには忘年会などの外食で食生活が乱れていませんか。お家で食べる日はなるべくバランスのとれた食事を心がけたいものですが、ついついさっと済ませてしまったり、同じようなメニューになったりしてしまいがち。そこで今回のテーマは、栄養バランスを五色で調える薬膳ごはんです。五色を意識するだけで、いつものごはんがバランスのとれたお家ごはんに大変身!今日からでも早速取り入れてみましょう。Brun.(チェリッシュブラン)いかがでしたか?前日までにスープを作っておけば、朝起きて火を入れている間に身支度をすませ、終わる頃には温かいスープが。2020More※当サイトの全ての掲載記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。Brun.検索FacebookTwitterInstagramYouTubeRSS。