2014/12/11足のにおいがキツイと、いくら美容や美肌に気をつかっていても周りからのイメージや女子力は大幅ダウン。実は足のにおいは秋冬こそが一番注意したい季節。理由はもちろん蒸れやすいから。まとめ簡単度順|足のにおいの対策それぞれ難易度を書いています。今回は基本的にめんどくさいものほど難易度を高く設定しています。(ただし難易度が高いほど効果は高いです。難易度B:少し意識高めないとダメね。難易度A:ちょっときついけど足のにおいのため・・・。難易度S:うっ・・・。足のにおい対策1:足をボディソープで洗わない難易度:C足を洗うこと自体は超大事です。問題はボディーソープとかで洗ってはいけない。いうより保湿効果が高いもので洗ってはいけません。足に保湿効果を与えちゃうとより蒸れやすくなる=足がにおう原因となります。足を洗うときはなるべく殺菌力の高い石けんとかで洗ってあげましょう。足のにおい対策2:なるべく素足でいる難易度:C~B素足でいることによって足が蒸れるのを防ぐ。定番ですが人によって大きく難易度が変わります。仕事場でも出来れば定期的に靴を脱いで乾かしましょう。自宅でもなるべく素足でいたいところですが、次に問題が出てくるのが足先の冷え。通気性の良いソックスやスリッパなど見つけて履くようにしましょう。足のにおい対策3:肉類と乳製品を控える難易度:A肉類やチーズなどの乳製品は足裏から汗を出す汗腺を活発にする効果を持っています。足に汗をかきやすいという方で、お肉や乳製品をほぼ毎日食べてるといった方は食生活を改善してみてください。大好物を控えなければならない辛さ・切なさを考慮して難易度はAです。足のにおい対策4:毎日ミョウバンを使った足湯をする難易度:S先に言うと、足のにおいを無くす効果はダントツで高いです。ミョウバンは消臭・制汗・美肌などの効果を持つ凄い子ですが、スーパーや薬局などでかなり安くで売っています。ミョウバンを40°C以上のお湯に混ぜて15分ほど足湯。してもミョウバンがなければお酢でも代用可能。(ミョウバンより効果は落ちます)足のにおい対策5:絶対に2日連続で同じ靴を履かない難易度:S足の裏は1日コップ1杯分の汗をかくといわれています。靴にこびりついた汗は1日程度ではまず乾燥してくれません。3足程度お気に入りの靴を用意して日替わりでローテンションで履く。何より仕事場などでも、色んな靴を持ってるオシャレ感・女子力の高さをアピール出来るのも高ポイントです♪まとめ普段足のにおいが全然出ない方や汗を全くかかない方は対策不要ですが、秋冬はやはり油断しているとブーツを脱いだ時とかにモワッときます。「ミョウバンで足湯を毎日やる&3足の靴をローテンションで履く」の組み合わせが最強なのではないかなと思います。▼美容ブログランキングに参加しています。