倹約遺伝子タイプはご指摘通り<糖質制限+カロリー制限>が必要ですね。体重減少とコレステロール値について?初めて、コメントさせていただきます。去年7月に、たまたま血液検査を受けた際、高血糖・高コレステロールがみつかり何を食べようかと悩んでいたところこのブログを発見しスタンダード糖質制限食を実践しています。結果としては、半年で体重-19kg・血糖値も問題が無くなり薬を飲まなくて良い状態になりました。今月の検査でコレステロール値が上昇し、しばらく様子を見ることになりました。質問なのですが、体重が減ってもコレステロール値は減らないものなのですか?HDL値もほとんど変化無しです。農業に従事、雪のため冬に間は特に畑仕事はありません。運動も特にしておりません。主食として、発芽玄米80gとふすまパンを食べています。その他のものは糖質が少ないものを食べています。カロリーは特に気にしていません。データ改善良かったです。コレステロールは心配いりません。LDLが上昇した場合も、1年から2年でほとんどの人が基準値になります。発芽玄米80gは糖質ですので、ふすまパンのほうがいいですね。週刊東洋経済って以前から問題を起こしているようです。http://blogs.yahoo.co.jp/kqsmr859/30187208.htmlこれを読むとかなり記者のレベルが低いようですね。経済誌なのに、基本的なマナー違反で有名な経済学者を怒らせるとは...。専門外の健康問題などは、よく分からないで書いているようですね。付き合いで続けていた会社の定期購読やめさせます。低カロリーになりすぎないようにご注意ください。白神先生にご相談いただけば幸いです。食事で脳が萎縮することはあるのですか?質問させていただきます。ネズミに高蛋白質かつ低炭水化物の食事をさせると、脳萎縮が見られた、という実験結果をインターネットで見ました。さんネズミは、本来穀物が主食ですので、高蛋白質かつ低炭水化物の食事は合わないと思います。人間には、そのような事実はありません。700万年間の狩猟・採集時代は、穀物はないので、糖質制限食が通常食でした。糖質制限食は人類本来の食事・人類の健康食といえます。久山町研究では、白米を多く食べる人は、アルツハイマー病が多いと論文報告されています。米国糖尿病学会は、ADAは、2007年まで糖尿病の食事療法において糖質制限食は推奨しないとしていました。2008年、「食事療法に関する声明2008」において、「減量が望まれる糖尿病患者には低カロリー食、もしくは低炭水化物食によるダイエットが推奨される」と、1年の期限付きで、糖質制限食の有効性を認める見解を記載しました。2011年、肥満を伴う糖尿病患者に2年間の期限付きで糖質制限食の有効性を容認しました。「食事療法に関する声明2013」において期限や限定なしで、糖質制限食を容認しました。このことは、米国糖尿病学会が糖質制限食の有効性と安全性を、認めたということでもあります。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。(02/21)コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/19)江部康二の2020年2月の検査データの報告と解説。(02/18)2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)最近のコメントドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)れいくたうん:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。鈴木:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。典彦:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)猫:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ろげりお:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。