冬はスノーボード、夏はダイエット、オールシーズン駄文2018-08-15【フルマラソン】できるだけ練習しないでアイテム活用で完走する方法Marathonフルマラソン。いままで3回でました。湘南国際マラソン2回とつくば1回。忙しいのと、練習する気がなかなかおきず、、でも、なんとか完走できてます。効率的な練習方法はまだまだ開拓中なのですが、完走に効果的な方法は装備を揃えるです。装備を揃えるとだいぶ楽に走れますまずはタイツおすすめはかなりの人が履いてると思います次はシューズおすすめはアシックスのGT2000[]この二つがなにがよいかと言うと膝の痛みを防げます。練習してないので疲れるものは疲れるのですが、膝さえ痛めなければ気合いで走れます。膝だけは守るに上記2つのアイテムが活躍します。栄養ドリンクや粉末はたくさん用意しておくとよいです。ハンガーノックを防げます。完走が目標ならば膝を痛めず、ハンガーノックで倒れなければ、気持ちで走り抜けることができます。完走の小技はまだあるのでまたご紹介します。20:27【フルマラソン】できるだけ練習しないでアイテム活用で完走する方法Tweet広告を非表示にする関連記事2018-08-09【マラソン】練習めんどくさいときに少しでもやる気を出す攻略法フルマラソンの練習。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!arbitrager84さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。