>メンタル・気持ち子育てでイライラしちゃうのは異常?それとも正常?投稿日:子供が0~3歳ぐらいまでは、母親が付きっ切りで世話をしなければいけません。どんなに温厚な性格であっても、子供に対して本気でイライラしていたり、八つ当たりをしちゃったりします。子供にとっては、よろしくない事だとは分かっていても中々気持ちを落ち着かせられません。周囲のママを見てみると、皆優しそうな笑顔を振りまいているので、もしかしたら私だけ?という気持ちがさらに強くなっていきます・・・。子育てでイライラしてしまうのは異常なのでしょうか?それとも誰でも同じような気持ちになるものなのでしょうか?子育てでイライラするのは異常ではない!正常なこと結論から言えば、子育てでイライラしてしまうのは仕方が無いです。子供が小さい時には、オムツから食事、お風呂から睡眠まで全ての世話をしなければいけません。夜寝てからも、夜泣きで起こされ授乳で起こされと、休みヒマもありません。こんな生活を送っていれば、誰でも疲れによるストレスが溜まってしまうものです。スポンサーリンク自分のその日の体調もあるでしょうし、生理周期によってはPMS(月経前症候群)が重なって自分で感情をコントロールできない時もあるでしょう。育児放棄をしてしまいたくなる瞬間もあるかもしれません。1歳~2歳になると、歩き始めるので尚更注意深く見守らないといけなくなります。言葉を覚えてくるので騒ぐようになりますので、今まで以上にイライラすることも・・・。これでお分かりの通り、今までの日常とはかけ離れた環境での生活になるので、怒りっぽくならないワケがありません。そのためわが子に対してストレスが溜まってしまうのは、自然なことです。子育て中のイライラは夫にも原因がある育児に対するイライラは自然に発生するものですが、そこにさらに重荷になっているのが「夫への不満」がある場合も多いものです。仕事から帰ってきても、子育てには積極的ではなく、他の夫と比べてまたイライラしてしまう・・・。夫が飲み会などに出かけると「自分は子供に付きっ切りなのに・・・」と、寂しい思いをしてしまいます。自分と夫との間にある自由な時間の差が大きな溝になり、そこでも怒りを感じてしまうわけです。子育て中のイライラは、子供そのもだけでなく周囲の環境(特に夫)にも影響されているのです。母のイライラは子供い伝わるので注意!母がイライラしていると、それは子供にも伝わります。できれば子育てをしている時には、優しく接してあげたいものです。スポンサーリンク子供が寝ている間になら、夫に愚痴を言うなり、怒りをぶつけるなりは自由です。子供は夫婦の中が悪いとすぐに感付きますし、子供なりに傷ついてしまいます。母親の機嫌が悪いのを察知して何か行動をしなければと、考えてしまい余計に騒いでしまうのです。それがさらに母のイライラに繋がってしまうのです。母親の精神状態がそのままダイレクトにわが子に伝わるので、誰もいないところでひっそりと泣いたり、上記のように夫に怒りをぶつけてストレス発散したりするのがとても重要です。精神が不安定ですと、子育てをする自信も無くなり、うつ状態に陥る危険性もあります。自分でどうにも出来ないときは周囲に相談するなどして、抱えこまないようにするのが、大切です。イライラが溜まっているけど、発散できない。年始の慌ただしさは落ち着いたものの、運動に行ったりする時間もないし・・・。あなたにもそんなときってありますよね?イライラしているからと言って他人にあたってしまっては人間関係が悪化してしまいますし、食べ過ぎては太ってしまいます。この言葉を聞いたことがある人は多いと思います。これが一体どんな症状のことを言うのかはっきりと答えられる人はそんなにいないのではないでしょうか。...イライラしてない?セロトニンを増やして幸せな毎日にする方法セロトニンというホルモンをご存じですか。これは精神を安定させ、安らぎを与えてくれるホルモン。「幸せホルモン」とも呼ばれています。...自律神経を整える方法!心と体のバランスを整えるポイント自律神経失調症には様々な症状があります。息苦しさ(過呼吸など)、頭痛、肩こり、めまい、不安感、手のふるえなど、特定できるものがありません。...姑との同居でストレスをため込まない3つのコツ姑と同居すると、それだけストレスも多くなりますよね。どれだけ仲が良くても、やっぱり他人ですから知らない間に疲れているものです。今日で仕上げなきゃいけない仕事があるのに、やる気がでない。試験が近づいているのに、勉強に実が入らない。こんな経験をした人は少なくないでしょう。学生時代にもっと勉強しておけば良かったと、大人になって感じる人もいるでしょう。その当時は、現在の生活が重要であり未来のことなど全く考えてもいなかったのですから、無理はありません。趣味NanaコレまとめNanaコレ(ナナコレ)生活に役立つ情報、恋愛カップル、ペット、占い、貯金、ダイエットなどの情報まとめ。本当に分かりやすい質の良い情報だけをまとめました。AFFINGER4.。