昨日体操オリンピック代表の田中理恵さんのインタビューがやっておりました。その中で「ここの演技が一番体がしんどいのです。笑顔でいると体が軽くなるんです。」そうおっしゃられておりました。心と体はつながってるのですね。心が落ち込んでいる時は体に!体が落ち込んでいる時は心に!スポーツ選手のように肉体を限界まで追い込んでいるような人は心への対処が必要だと思いますが、現代人は心を追い込んでいる人が多いですから、体への対処が必要になるかと思われます。散歩するのはいいものです。site.Mobile。