1/15(水)連休3日目。diary2020-01-151/15(水)連休3日目。13.1%3月1日のレースに向け順調に走り込んでいる。今朝は雨、ゆっくり本読んでからローラー練。spherがメンテナンスの為、走行記録をアップ出来ない。昼から天気も回復したので外に出る。本牧まで、途中三渓園辺りで雨に降られた。ぎからメチャクチャにペダリングが良くなった。体重がペダルにメチャ乗る。毎日乗ってるからこの感覚が出てくるんだろうな!身体にしみつくには、部活なみに毎日乗り込まないとすぐ身体は忘れる。走行記録アップ出来ない。メンテナンス終了22:00予定らしい。小腹が空いたら相変わらずフルグラを食べてる。コレステロール=0、食物繊維.鉄分たっぷりらしいけど、食べ過ぎは良くないんだろうなぁ。昨日2袋(小袋)で300円とお買い得価格で購入したが、あっという間に完食しそう。00:001/15(水)連休3日目。体脂肪率=14.5%今朝は東戸塚...2018-12-02本牧練!朝市終了後、9:30スタートでkちゃんと高速本牧練。1/16(木)連休4日目。1/14(火)祖父母墓参り。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事2/20(木)振休。2/19(水)疲労蓄積、車通勤4日だけ!2/17(月)〜18日(火)連チャン新年会。2/16(日)雨降る前に!落車の影響。2/15(土)落車!月別アーカイブはてなブログをはじめよう!evo2018さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。