第26回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン。練習会・イベント直前情報お問い合わせプロフィール第26回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン。大会レポート「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー、相支走愛(神戸)の野見山健治です。昨日書いた通り、武庫川ユリカモメを走ってきました。参考記事:第26回武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン~レースまで~今日は、大会や走りの詳細を記していきます。会場入りものんびりめでしたが、ラン仲間のおかげで荷物を置けるスペースを確保。いつもありがとう!仲間、妻とそれぞれベストを尽くそう!と健闘を誓います。結果報告まずは潔く結果から...ででんっ!目標の6時間以内の完走を果たせました!1周17.5kmのコースを4周回するのですが、最終周に入ると赤のたすきをもらえます。コレを手にしたかったのです。完走タオルや今回から出来た完走メダルも嬉しかったですが、たすきをかけて颯爽と駆け抜ける姿を過去に目にして憧れがあったので、自分もそれを手に出来た時が一番嬉しかった。受け取ったときにスタッフから「戻ってくるときは笑顔で!」と言われたのが印象的。どんなに苦しくても、そうしたいと思いました。出来たかな?ゴールの時の写真があれば見たいですが、運営スタッフの方が運よく撮っていれば??ペースメイク自分の得意なことはペースメイクです。ペーサーを何度か務めた経験もありますが、自分の感覚だけでも一定ペースで走ることが出来るのは、ある意味武器だと自負しております。(逆に殻を破った走りが出来ないというデメリットもありますが)30秒ごとにペーサーが配置されるのですが、全員が最前列でスタートをする形でした。私は少し下がった位置だったため確認するのが遅れました。ペーサーがどこか目印になる場所で帳尻合わせをするという懸念もありました。(実際は5分00秒のペーサーの評判は耳にする範囲ではペースの上げ下げがなく凄く良かったようです)揺さぶりがあったら嫌だなというのとエイドでの混雑が怖かったので集団を避け、結局ずっと一人旅を選びました。設定は5分00秒/km。思いのほかスタート直後から良いリズムで動けたので、その感覚を維持したまま走りました。以下はガーミンでの測定記録です。←35km、39km付近で自分の陣地までジェルとドリンクを取りに行く。20km付近で10回以上完走をしている「ユリカモメ超人」の方にシャツのデザインにお褒めの言葉をいただきました。その後走りながら数分間談笑。この方とはこの後スライドの度に声を掛け合いました。こんな交流が出来るのは折り返しコースの良いところですね。空腹を覚えたため、荷物と共に置いていたジェルを2回に分けて飲み干す。序盤にトイレ休憩とエイド?の時間を入れてもほぼ設定どおり走れています。「2周までこのペースなら後半は1kmあたり16秒落ちても間に合う」と思っていましたが、その地点はなんなく通過。50kmまで維持出来たら、残り20kmで10分近くの貯金ができるから1km当たり20~30秒まで落ちても平気。勝負の後半50kmまで頑張れれば、あとは走る動作を続けてさえいれば目標達成が見えてくる。50km地点をゴールと考え、そこまでは意地でも維持することに決めました。体感での暑さが増してきたため、私設エイドにお世話になることにしました。コーラや飴などをいただきました。その分少しタイムは落ちていますが、走行ペース自体は4分58秒~5分5秒と安定。無事に50kmを通過。余力を残してタイムが届かないとかジリ貧になるのは嫌だったので、さらに攻める決心。行けるところまで行こう!60kmまで維持出来たら6分ペースまで落とせるようになる。showtime!!ここまで来たら、イーブンペースでも追い抜き放題になってきます。