›ポジティブシンキングになる5つの法則!ポジティブシンキングになる5つの法則!こんにちは、Akikoです。「加藤さんってなんでそんなにいつもパワフルなんですか?疲れないんですか?」とか「なんでそんなにいつも前向きなんですか?」と聞かれることが良くあります。体力も自然とついてきたのだと思います。そんな私でも心が前向きでなければ元気は出ません。働いていると毎日ポジティブにいるのは大変なことだと思います。今日は落ち込んだ時でも自分でリセット!ポジティブシンキング5か条をご紹介。試してみて下さいね!1.ポジティブな人だったらどう考えるかを考えてみるあまり物事をポジティブに考えられない人は、まず、ものごとをポジティブにとらえたらどうなるだろう?とちょっと想像してみてください。「まだこんなにある!」と思えるのかは、ポジティブに物事をとらえられるかどうかの物差しになります。想像してみてください。ネガティブだな~という方は、まずは言葉の選び方に気を付けると良いです。否定形の「ない」とか「でも」とか「だけど」などを使いそうになったら。肯定的な表現に代えてみてください。「次はどうやったらうまくいくだろう」と考えます。「自分ではなく、アイディアが良くなかった」と余り気にしません。そんな意見を言ってくれてありがとう!と思います。全てを受け止めることはできないから、そのくらいで良いのだと思います♪2.ポジティブな人と一緒にいるどんな人でも朱に交わればなんとやら。周りにいる人の影響を一番受けます。親しい友人と「そっくり」と言われるなど、経験ある方もいると思います。逆に落ち込んでしまうこともあるので、そこは要注意!(私は以前、「落ち込んだ時加藤さん見ていて、ポジティブすぎて更に落ち込みました!」と言われた経験アリです。汗)3.自分のポジティブスイッチを知る自分がどんな時に「気持ちが上がるか」考えてみてください。映画を見る、好きな音楽を聴く、スポーツをして汗を流す、マッサージを受けてリラックスする、おいしいものを食べる・・・などなど人によって様々だと思います。女性は特にバイオリズムに左右されます。自分がどのあたりで気持ちが落ち込みそうか知っておくと、その時期に「無理をしない」という予防線を張ることができます。(会社員の場合は難しいこともありますが、なるべく。自分のせいではなくバイオリズムのせいだと割り切ること。いつ頃抜けられるか分かると思うので、それまではあまり頑張らないことが大切です^^5.まずは感謝してみる何か悪いことを考えそうになった時に、まずそのことに「感謝」してみてください。「そんなこと言われたって、悪いことに感謝なんてできない~」という方は、思ってなくても「ありがとう」と言ってみてください。「ありがとう!」といった時点でなんだか気分が変わってきます。人生を楽しもう!皇后陛下との特別な思い出。仕事と育児のちょうどいいバランスって?ラジオ生放送に出演しました!人生迷子の30歳カウンセリング~恋愛も仕事も、どっちも欲しい!~【メディア掲載】レバテックさんでご紹介いただきました!カテゴリーbooks日々のことライフキャリア日々のこと恋愛・パートナーシップお金のはなしライフワークを生きるワークショップ・講演・セミナーお知らせ育児カウンセリング・コーチングお客さまの声ワークライフバランス私のことメニュー/個人セッションBlogはじめに・・・EducationHome法人の方はコチラお客様の声サービス一覧プロフィールブログメディア掲載情報お問い合わせアーカイブ2019年4月2019年1月2018年12月2018年8月2018年7月2018年5月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2012年12月キッズイノベーションフィンランド式考える力を伸ばすキャリア教育スクール体験型アクティビティや起業家体験コースなどを通じ、子どもの内から「考える力」「ビジネス感覚」を養います。http://kidsinnovation.net/FacebookMenuHome法人の方はコチラお客様の声サービス一覧プロフィールブログメディア掲載情報お問い合わせContactお問い合わせ・取材依頼はフォームまたはメールをご利用ください。加藤晶子@渋谷/東京.。