/運動メモ_1911022019.11.02運動メモ_191102Tweetスポンサーリンク外でランニング。47分間・9.56キロメートル、583キロカロリー。平均心拍数160bpm、最大心拍数178bpm、平均ペース4分56秒でした。チャレンジに参加しています。屋外SNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするpeanut北海道在住の40代男性です。ジーンズのウエストがワンサイズ大きくなったことにショックを受けて2017年6月よりウォーキングを始めました。2018年7月よりジョギング、2019年5月よりランニングをしています。*メールアドレス(公開はされません。