It'sパーソナルMENUトップページtopトレーナー紹介profile加圧トレーニングtraining料金priceお客様の声voiceアクセスaccess筋トレと人生の成功は似ている2017/04/13パーソナルトレーニングといえば、加圧トレーニング、つまり筋トレです。姿勢改善でも引き締め・ダイエット目的でも、筋トレは必ず行うものになります。ところで筋トレって、どんなイメージでしょうか?つらい、苦しい、出来ればやりたくない......という感じ?そのイメージを否定はしませんが、それは筋トレしたのに結果が出なかった時のイメージではないですか?パーソナルトレーニングでは、あなたがするべきトレーニングの種類を厳選、強度も「限界ぎりぎりのところ」を狙います。自分ひとりではやらない(出来ない)ような強度、これがあなたの筋肉を鍛えます。あなたは当然筋肉痛になりますが、今までできなかった強度のトレーニングができた事に驚き、達成感を感じる。それを繰り返すうち、最初は考えられなかったような強度のトレーニングを楽々こなせるようになるんです。これは人生における困難への立ち向かい方と同じ。仕事でちょっと難しい事を苦労してやり遂げた、嬉しい!そんな体験が積み重なって、あなたのキャリアとなりあなたは立派な社会人になっていきます。パーソナルトレーニングは、この成功体験を必ず出来る場なんです。成功した時の喜びや、「無理と決めつけず限界ぎりぎりまで頑張ってみよう」という意識を持てる事は、今後の人生のあらゆる局面で役立つはずです。身体だけでなく精神までも強靱(きょうじん)に、しなやかに。それがパーソナルトレーニングの隠れた魅力です。