今日はヤビツチーム練。昨日もあったけど、自分は私用で不参加。集合場所に向かってる途中でふぁんたさんと合流し、集合場所へ。かまきりさん達は到着済み。今日はふぁんたさん、かまきりさん、お初のタマちゃんさん、と自分の4人。タマちゃんさんはヤビツ37分台がベストとの事。参加予定だったstarさんは昨日のヤビツの下りで落車してしまった為DNS。名古木から4人でスタート。信号に引っ掛かりながらもキツイ坂はかまきりさん、緩い坂や平坦は自分が牽く形でローテをして蓑毛通過@12分ちょいでも今週のトレーニングの疲労が溜まってる模様で、走ってて腰がどんどん痛くなってくる(>_<)林道区間をかまきりさんと走りながら後ろを確認するとふぁんたさんは計画的離脱で離れてる。タマちゃんさんは見えず。その後、腰が痛くて苦しいながらもペースアップしたりして、かまきりさんを引き離したりしながら進む。してかまきりさん後ろに付いてるかな?と思い後ろを確認すると、何故かふぁんたさんが後ろに!「え?なんで??」と戸惑いながら走る。計画が崩れてしまったので「どうしようかな?」と考えてたら、菜の花台手前の見晴らしの良いキツイ所から序所に差が開いてしまいつつ菜の花台通過@25分20秒位だったかな?結局見えてたのは表丹沢林道の所で、その先では完全に千切れてしまったのでやる気消失してしまい、ラストスパートもせずにそれなりに走りゴール。36:45あ~ダメだ遅い。タレると36分後半になってしまうなぁ。タマちゃんさんのゴールを待って下山。コンビニで補給し、2本目スタート。タマちゃんさん先頭でスタートするも休憩が長すぎたみたいで、乳酸が溜まりまくってて脚が絶望的に重い(TT)でも皆頑張ってるから仕方なく?自分も頑張って走る。タマちゃんさんを途中でパスして蓑毛バス停通過。タイムは忘れたけど1本目と同じ位のハイペース。今回は課題を決めてて「絶対に前に出させず先頭を死守してどこまでいけるか?」の実験。林道区間ではペースアップやペースダウンを繰り返してペースを乱すように走ってみる。かまきりさんが前に出ようとして並びかけてきても踏んで前に出させない。ふぁんたさんが前に出ようとしても踏んで前に出させない。何とか菜の花台手前のキツイ区間も頑張って先頭死守して菜の花台通過@21分前半だったかな菜の花台過ぎてからかまきりさんのアタックが来たのでこれも踏んで前に出させず。かまきりさんの追撃アタックが来たのでコレも気合いで頑張り先頭死守!コレでふぁんたさんとは距離が開いた模様。そのまま先頭で走るも正直この2連撃で苦しくなってしまった(>_<)菜の花台通過時点ではまだちょっと余裕があったので、このまま逃げ切れると思ってたけど甘かった。直登りで仕掛けてくるんだろうな。予想し、そこまでは落として回復させようとしたら、直登りの手前でかまきりさんが来た!予想より早い仕掛けだったので反応が遅れてしまい、必死に追いかけるも前に出してしまった時点で精神的に切れてしまい、ぷっつりと切れた糸みたいになって大タレ。ふぁんたさんにパスされるも追いかける気力無し。サイクリング状態で暫く流して走ってたら回復してきたので、最後はちょっと上げてゴール。32:391本目も2本目もタイム的に変わらないな。