美味しかったです!!!キャベツと豚バラ肉のオイスターソース炒め。10分前コメントありがとうございます!ステキなお写真も♪とっても嬉しいです!(^^)道添明子〈あーぴん〉さんがレシピを投稿しました!12分前キャベツと豚バラ肉のオイスターソース炒め。24分前はじめまして。オイスターソース炒めとっても簡単でとっても美味しかったです。ありがとうございます。広告を非表示にするこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要です。5g作り方Point!みそは製品によって塩分量が異なるので量は微調整してください。ココナッツオイルが青魚特有の臭いを和らげ、自然な甘さでマイルドになるので、砂糖、みりんは控え目でOK。お子様もご高齢者の方も食べやすい味付けです。〜さばの下処理〜さばの皮目に十字に切り込みを入れる。ザルなどの上に皮目を上にしてのせ、熱湯をかけて血合いを取り除き、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。小麦粉(分量外:適量)をまぶし、余分な粉を叩き落とす。温めたフライパンにココナッツオイルをしき、さばを皮目から入れ、強火で焼く。焦げ目が付いたら裏返し、Aを加え、よく混ぜ合わせる。してきたら、落とし蓋をし、弱火〜中火で約8分煮る。さばを器に盛り、フライパンにBを加えたら混ぜ合わせ、中火〜強火で2〜3分に詰める。さばを盛り付けた器に3、お好みの野菜を盛り付け、ココナッツオイル(分量外:少々)をたらし、粗びき黒こしょうをふる。この特集を読むPRル・クルーゼで美味しく。Commentこのレシピの感想を伝えるログインして感想を伝えよう!つくメモ<つくメモって?>あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。画面が消えてお困りではありませんか?Nadia公式アプリなら画面が消えることなくご利用いただけます。アプリで開くこの機能を利用するには、プレミアムサービスへの登録が必要ですまずは1ヶ月無料でお試し!プレミアムサービス1ヶ月の無料期間を試す※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。プレミアムサービスとは。