検索HOME注意事項マッサージ料金クレジットカードがご利用になれます。出張マッサージエリアマッサージ師募集お問合せセルフマッサージ足のセルフマッサージお尻のセルフマッサージ腰のセルフマッサージ腕のセルフマッサージ肩コリに効くセルフマッサージ首のセルフマッサージ頭のセルフマッサージ博多のマッサージ屋さん|博多マッサージ>セルフマッサージ>肩こり201506/05肩こりセルフマッサージhakata肩こりは、硬くなった筋肉が原因。同じ姿勢を続けていると、特定の関節や筋肉に持続的な負担がかかってしまい、筋肉が固くなってしまいます。こっている肩の方の手で反対の二の腕を持ちます。余っている方の手で肩甲骨のあたりを中指・人差し指でグイグイと押してください。することで、届きにくい奥の筋肉をほぐすことができます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。