nakamuramina7月のかんざきマーケットリラックス熟睡ヨガはいつもより少しだけダイナミックな動きを取り入れて全身をくまなくチェックしつつ動かしてあげる。いつも動かさないところに動きを与え感覚をおこし呼吸を送る。梅雨のジメッと重たいこもるような気持ちが動きを与えることによって外側に解き放たれていく。後半はいつも通りに意識が所々飛ぶ極上の無意識へ。ご参加ありがとうございました。8/3(土)にお待ちしております。