夕食は好きなものを好きなだけ。これも、いいと思った。飲み会も行っていいし、食べる楽しみもある。夕食をがっつり食べることが多くなると、朝は水分食でもじゅーぶん。固形食食べる気起きない。それでも、お腹が空いていたら食べてよし。何よりもまず脳疲労を取ろう、ってことでした。これを実践してみて、3週間後にまた診察室とのこと。最後に食事カウンセラーからカウンセリングを受けて。昼と夜は、大好きな野菜をたくさん食べてください、と。豆腐に韓国海苔とキムチとごま油かけたら最高ですよ、とまで教えてくれて。最後に、病院おすすめの黒糖を買って、次回の予約して帰った。(ちなみに黒糖のセールス的なことは一切ない。私から、黒糖売ってますかと聞いて、売ってもらった)それから2週間。好きなものを好きなだけ食べる生活。大変なのは、ランチ誘われて、夜飲み会もある時。人に合わせて食べなきゃいけない時。和食だなんだと言ってられないから、BOOCS実践できなくてストレス。ストレスたまって、夜は毎日飲んでしまう。この後どうなるんだろーか。ダイエットはもう沢山。美女と野獣見てきました。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!fryyukさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。