下準備ぬるま湯につけて戻す→絞る作り方:1.大豆ミートをお湯につけてしぼり、■をあわせた調味料につける。2.つけ汁に15分以上つけたらやさしく水気を切り、片栗粉といりごまをまぶす。おいしく作るポイント☆大豆ミートを美味しく食べられる最大のコツは乾燥した大豆ミートの戻し方にあります。・セイタン・テンペ色々な食材でお試しくださいね。ヴィーガン子育て編集部です。vegan_kosodateInstagramvegankosodateヴィーガンライフで幸せな子育てを。専門家監修による栄養学、レシピ、食材の選び方など、様々な情報を配信しています。こちらでは、気軽に楽しく菜食を取り入れていただけるレシピを中心にご紹介します。.各レシピの詳細は、HPの検索窓にレシピ番号を入力してご確認ください。page≪ヴィーガン子育て≫は、日々の食と生き方を見直し、地球環境や動物達への負荷を減らすことを通して、争いや搾取がなく、世界中の子ども達誰もが幸せに生きていける世の中を目指しています。