仕事のことなどが気になって十分に寝つけませんよね。面倒だから7時食を取らないまま会社に行く...午前中はなんだかボーっとしたまま時間が過ぎていき、あっという間に午後になってしまいます。活動モードの交感神経にスイッチが切り替わります。眠くてボーっとしたままでは、スイッチが切り替わらないのです。午後になると食欲が湧いて、午後食はガッツリ食べます。私も以前は、うまい棒(明太味)にご飯大盛りなどガッツリ食べていました。すると、ガッツリ食べたものを消化するために、胃に血液が集中します。そのため、午後食後は気絶するように眠気が襲ってきます。会社も終わろうという夕方になって、ようやく交感神経が優位になって活動モードになります。いわゆる典型的な「夜型人間」ですね。胃に消化の悪いものが入ったままだと、これを消化するために脳は十分に休息できず、また熟睡できない20時を過ごす...これを続けていたら、太っても仕方ないですよね。窓などの方角は自分の目でチェック防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ページの先頭へサイトマップ。