ついて免責事項ヘルプ体幹トレーニング&セラバンド体験会第1回6月29日(木)17時30分からB&G海洋センターアリーナにて「体幹トレーニング&セラバンド体験会」を行いました。激しい運動はしてないですが、体の中の筋肉&呼吸を意識してのトレーニングです。やっただけでもジワジワと汗が出てきました。1回体験しただけで体がとても楽になりました。次回は7月6日(木)です。当日参加も大丈夫ですので是非体験会にお越し下さい。メッセージを入力してください。