EP『VISION』をリリース、そして、2020年2月24日に横浜アリーナで「フレデリズムアリーナ2020〜終わらないMUSIC〜」を開催するフレデリック。この番組は、今と昔、そしてこれからのフレデリックのVISIONが見えてくるプログラムです。AtoZ」では、フレデリックを改めて、そして新たに知る事のできる「百科事典」を作ってみよう!ということで、3月最後の放送までの毎回1つのアルファベットを基にフレデリックのすべてを暴いていきます!今回は・・・「K」〜〜武がリハスタで寝る、意外な理由とは?〜〜今日は康司・隆児・武の3人でお送りしました!■記憶(きおく)...過去の経験や見聞きしたものごとを忘れずに覚えている/覚えておくこと。後でそれを思い出すこと。康司:健司って、記憶力がすごいんだよね。うちの兄妹の中でも、2人目の姉がすごく記憶力良くて。家族の中でも、記憶力良い方と悪いほうが別れとる(笑)。記憶力の良さもすごい大事やけど、自分の忘れっぽいのも逆にいい部分もあるなって最近思うことがあって。忘れっぽいというか、いろんなものを初めての感覚で体験できるのが良いよな。(笑)かつ、もう一つは、色んなアイデアを出すことって色々切り替えないとあかん。新しい気持ちって作曲者って産まれへんと思う。何かを切り替えるっていう意味では、すごく大事なことやなと思うホンマに大事なことは忘れたらあかんなとも思うけど。武:忘れることも含めて、っていうのも大事だよね。武:それにしても、健司くんって記憶力本当にすごいよね。昔からどんなブッキングもしっかり覚えてて、更に一つ一つのライブとどう向き合うかっていうのを考えてたんだろうなっていうのを感じるんだよね。対バンのこと、ブッキングしてくれた人のこと。それに対して「自分がどういう気持でライブするか」っていうのをめちゃくちゃ考えているんだろうなっていうのをサポートの頃から感じてたんだよね。それって意外と当たり前じゃないことだよね。それって記憶力もそうだけど、フロントマンシップっていうか...あれ?健司くんのこと上げすぎたから下げとく?(笑)康司:なんで!?なんで今、健司くんの評価をフラットにしようとしたの???(笑)■健康(けんこう)...心身ともに健やかな状態であること。隆児:健康といえば、あんまり気にしてなかったけど、最近になって特に今まで通りやとマイナスになっていくことのほうが多いやんか。今まで通り寝とっても、疲れが取れなかったりするやんか...(笑)やから、なんか意識して運動したり、食べるものに気を使うようにした。康司:やっぱりエネルギーがいるやん。ステージに立ったりとかさ。音楽をつくることに対して「その日、自分をいかに出せるか」っていうことがほんまに大事やと思う。体が健康であることはほんまに大事やから。俺、寝ることに対しては徹底してるもん。いいものを買って、気持ちよく寝れるようにしてる。どんな薬よりも寝ることが一番いい薬やと思う。武:僕、どこでも眠れますよ。隆児:武くん、リハスタの壁にもたれて三角座りで寝とることあるもんな。康司:あれってさ...体、回復するの??隆児:俺も思ってた(笑)マイナスの効果ありそうやな(笑)武:あれは、そもそも回復を目的をしていない、頭の切り替えみたいな感じ。練習中とかスタジオもそうだけど、考えることと考えないことの切り替えってけっこう、大事じゃん。武:例えば、テンポを半分にして練習するときとかは、「正確に弾こう」とか「音の張り具合はどうしよう」とか考えながらやるじゃない。その後、通しで全部演奏する時に、ライブ直前だから気持ちを切り替えてライブモードになって演奏したほうがいい時もあるじゃない。いう時に頭で「考えないようにしよう」って考えるよりも、寝て起きたらもうフラットになってるっていうほうが手っ取り早くて、寝るようにしてるんだよね。康司:確かに、切り替えとしては丁度いいよな。武:タバコ吸う人の一服と近いのかな?隆児:気持ちの切り替え、めっちゃ大事よな。俺、1日に何回も着替える時とかあるんやけど、それと一緒やな。