れおたの幸せを求めるブログ時には人生につまづき、つらいこともあるけれど、どんな時も見守られています。眠れない、眠いけど眠るのが怖い、など夜に眠れなくなってしまうことがあります。「早く寝なくちゃ」「眠らなきゃ」と思えば思うほど、イライラしてリラックスできなくて眠れなくなってしまいます。私も最近、ストレスで上手く眠れないようです。怖くて電気を消して眠れない、暑さでしんどくなって目が覚めたら、体調に不安を感じて怖くなってしまったなど、ゆっくり眠れない時がありました。その次の日の夜に、ベッドで休憩しようと横になったら、めまいが起こりました。これまで横になってめまいは体験したことなかったので、驚きましたが、症状はすぐに治まりました。最近の心労が溜まってしまっていたのかもしれません。気持ちは落ち着いてきているのですが、疲労が蓄積していたようです。何か強いストレスを感じた時は、無理しないことですね。時間薬でストレスが軽減していっても、ちょっとした時に辛くなってしまうこともあります。人の心は敏感で繊細なのです。思いっきり安心させていたわることが大切です。夜眠れない時、眠るのが怖い時は、起きていてもいいのです。無理に寝ようとするより、動画サイトなどでリラックスできる曲を聞いたりする方がいいです。リラックスできる気に入った曲を、ただただ聞いているだけで気持ちが落ち着き、気がついたら眠れそうな状態になっていることもあります。リラックスBGMを聞いていても退屈なときもあると思います。いう時は、ありのままで好きなことをしてもいいのです。その時にできることをして、眠くなったら眠ればいいのです。寝入りに入る時は、体がこわばっている時よりも、リラックスして落ち着いているときのほうがいいです。夜はネガティブな気持ちになりやすいため、怖い情報、怖い話からは離れ、リラックスしたり、安らげるものに触れていくのです。ニュースはネガティブなものも含まれていますので、寝る前に見るのはあまり良くありません。ネガティブな情報に刺激され、余計に眠れなくなることもあります。眠りたい時に眠れないのは辛いかもしれませんが、大丈夫です、ゆっくり眠れます。眠れると潜在意識に伝えてあげればいいのです。本命と上手く行くためには、心と体の力を抜く恋愛において本命ほど上手く行きにくい、上手く恋人になれないというケースがあります。それには、本命になればなるほど相手への気持ちが強くなりすぎ、結果相手に威圧感を与えてしまうからです。記事を読む引き寄せの法則で願いを叶えたいなら、体験談は見すぎない引き寄せの法則で願いを叶えたという体験談は多く、私も含めてですが彼らの真似をして、同じように願いを叶えようとしてしまいがちです。人それぞれ育ってきた環境や、考え方や思想など、皆違います。とある人の成功談も、他の人に当てはまらない時もあります。記事を読む可能性の低いものでも諦めないで|データに惑わされないの中は統計によるデータが数多くありますが、引き寄せの法則、潜在意識を上手く活用したいのであれば、データに惑わされないことは大切です。データはあくまでもデータ、あなたの考えではありません。記事を読む願いが叶った後はそれが日常になっていく今の苦しい状況から抜け出して、潜在意識や引き寄せの法則で願いを叶えたとしても、その叶えた状態に慣れてしまえば、それが当たり前になり、それが日常になります。記事を読む引き寄せを加速するには、何か動くこと引き寄せの法則で何かを得たい、と思うのなら、ジッとしているだけではなく、何かしら行動をすることが不可欠となります。行動と聞くと何となく抵抗があるかもしれませんが、今したいことをするという、シンプルな事でいいのです。記事を読む不平不満、人を嫌う気持ちは、全ての運を悪くしますつい私達は生きていると、ちょっとした不平不満、嫌いな人の悪口を言ってしまいがちですが、現状に満足しない気持ち、露骨に人を嫌う気持ちを持っていては、潜在意識にも悪影響です。嫌いな人、不快な人は実は自分の内面の投影に過ぎません。分かりにくいかもしれませんが、嫌いな人の嫌いな部分は自分にも眠っているのです。記事を読む占いの上手な活用方法|アナタのステップアップのために使う占いはのめり込み過ぎて占い依存になってしまうのは良くありませんが、何か行動したい時に背中を押して欲しい時や、誰かに気持ちを吐き出したくて辛い時などに、上手に活用することは別に悪くありません。何かをやろうと決めて行動をしたとしても、時にはそれが思うようにいかなかったりして、失敗してしまうことがあります。何度か過去の記事等でも書いていますが、失敗をすることは悪い事ではありません。失敗からは成功よりも多くの事を学んだり、今の自分を大きく成長させるきっかけになります。記事を読む潜在意識はネットゲームでも影響があるのか私がネットゲームを遊んでいると、潜在意識が関係しているなと感じる所があります。執着していると願いが叶わないとよく言われるように、欲しいアイテムを手に入れようとコンテンツを回っても、執着心が強いと全然アイテムが出てきてくれません。記事を読む幸せなクリスマスのための準備クリスマスは恋人と過ごす、それまでに恋人を作って幸せに過ごす日、というイメージが強くありますが、そこから恋人がいないとみじめだ、という思考が出てきやすくなります。電話占いで引き伸ばされた話|利用時間は自分で決めるプロフィールれおたと申します。調べたり得たことを自分なりに解釈して、書き記していきたくてブログをはじめました。断捨離をしたことにより人生観が大きく変わっていきました。シンプルにかつ充足した生活をしていきたいと思っていて、いかに自分らしく振る舞えるかを模索中です。このブログはいつまでも成長し続けます。人と同じく成長しきったと思えば、そこで成長が終わってしまいます。人もブログも成長を続けていくことにより、輝きが増します。詳しい自己紹介はこちらからランキング参加中です。にほんブログ村このブログに使われている画像は、Pixabayを利用しています。れおたの幸せを求めるブログ。