「佐藤先生のパーソナルトレーニングは人生観が変わります!」TweetShare+1Hatenaこんにちは。上飯田・栄生・栄で活動するパーソナルトレーナーの佐藤賢二です。12回コースのパーソナルトレーニングを受講したお客様の声が届きましたので、あなたにもご紹介します。・数多くいるパーソナルトレーナーの中でなぜ佐藤を選びましたか?初回カウンセリング+体験を受けた際、食事やトレーニング方法を分かりやすく教えて下さり、自己流のダイエットが間違いだらけだったと気付かされました。トレーニングを続けられるか不安でしたが、私の悩みに真摯に向き合って聞いて下さったので、安心することが出来、ご指導をお願い致しました。・佐藤の指導を受けてよかったところは何ですか?・専門の知識と経験の豊富さで、自分にあった自分だけのメニューを組んで下さったので、毎回ワクワクする密度の濃い時間でした。・トレーニング中は頑張れるような声掛けや、出来たときにはほめて下さるのでモチベーションがアップしさらに頑張ろうという気持ちになりました。・佐藤の指導を受けてからどのような変化や効果を感じますか?トレーニング中に一つ一つの動きをわかりやすく指導して下さるので正しいフォームが身につきます。その結果、自己流ダイエットではなかなか減らなかった体重、体脂肪に変化があり筋力が付きました。パーソナルトレーニングを始める前は苦になっていたトレーニングや食事管理をすることがとても楽しくなりました。・今後佐藤の指導を希望する方へアドバイスをお願い致します。佐藤先生に教えて頂いたトレーニングや食事方法は一生役に立つ知識と技術が身に付きます。満足度が高く、結果が出るので、金額は安いと感じました。運動嫌いだった私が運動好きになりました!佐藤先生のパーソナルトレーニングは人生観が変わります!Y様、貴重なアンケートのご協力ありがとうございます!自己流のダイエットやトレーニングを続けて、なかなかカラダの変化が出てこなかったのを、カウンセリングでじっくりとお話に耳を傾け、どこに原因があるのかを一緒に見つけるところからスタートしました。食事の回数が少なく、夜に炭水化物を抜いていたこともわかり、タンパク質を摂っているのに、筋肉がなかなかつかない原因となっていました。筋肉をつくるためにも炭水化物が必要かも解説し、食事量を増やし、PFCバランスも理想のバランスに近づけたことで、カラダをつくるために必要な栄誉を摂れるようにしていきました。タンパク質について解説した記事はこちら。2018.07.12【名古屋】カラダづくりに欠かせない!タンパク質の摂取量と一緒に摂りたい栄養素とはこんにちは。上飯田・栄生・栄で活動するパーソナルトレーナーの佐藤賢二です。カラダづくりをする上で、トレーニングをした後に素早くタンパク質を摂取することは、とても大切です。いう情報は、あなたも聞...PFCバランスについてはこちらの記事を。2018.01.26「意外と知らない」カラダづくりで大切なPFCバランスとはこんにちは。上飯田・栄生・栄で活動するパーソナルトレーナーの佐藤賢二です。今回は、指導するお客様から質問も多く、意外と知らない食事のバランスについてシェアしたいと思います。その前に、栄養の基礎知識をおさらいしましょう。...もともと、トレーニングの経験もあったので、エクササイズのフォームを身につけるのも早く、トレーニングを毎週進める度にかけられる負荷や回数、エクササイズの難易度もステップアップできました。順調に食事のバランスの見直しと、トレーニングのフォームやカラダの姿勢や呼吸などもセットで取り組んだ結果、体重−4.9kg、体脂肪率も2.7%減少と確実に減少が見られるようになりました。短期間に落とすのではなく、長期的に取り組むことで、確実に体重も減ってきます。何よりも嬉しい変化は見た目の変化ですね。トレーニング開始時点では、お腹周りがポチャっとしていたのが、キュッとしたクビレが出てくるようになり、横から見ても、スッキリとしています。下半身のトレーニングの効果でもヒップアップがクッと出ていて、太もも周りも引き締まっています。お尻やお腹まわりが引き締まりながら、バランスも整うことで、見た目の部分では脚のラインが出てきたので、長くなったような印象を与えます。上半身も腕がシュッと引き締まり、背中も綺麗になって、肩甲骨もクッキリと出てくるようになりました。このような見た目の変化は、短期間で体重を落とすことだけにこだわっていると出てきません。トレーニングの結果を出すには、長期的なプランを話し合いプランニングしていくことです。次のカラダづくりのステップアップに向けて、新たな課題にチャレンジをしていきます。どんな変化が出てくるのか、私も今から楽しみです!最後に、パーソナルトレーナーは、あなたのゴールに向かう道しるべや案内役に過ぎません。ハンドルを持って進むのは、あなたです。私は、あなたがトレーニングを通じて、理想とするスタイルを手に入れ、毎日をアクティブに、健康で元気に笑顔で過ごせるようライフスタイルをサポート致します。お気軽に、質問やお問い合わせ、初回カウンセリング+体験トレーニングにお申し込み下さい。(カウンセリング45分+体験トレーニング45分)¥5,400(税込)お問い合わせはこちら私のパーソナルトレーニングの金額が「高い」と感じるか、「安い」と感じるかはあなた次第。サービスや商品で、結果や満足が得られなければ、いくら安い金額でも私は「高い」と感じます。逆に、結果や満足が得られるなら「安い」と感じます。私だからこそ提供できる指導、サービスから得られる結果を踏まえて、パーソナルトレーナーを選ぶご判断をして頂けたら幸いです。併せて、他にも結果の出たお客様の声もご覧下さい。関連記事一覧アドバイスも否定的ではなくできるところから優しくサポートしてくれます。名古屋で綺麗なカラダに導くパーソナルトレーナ。