STOREホットヨガスタジオLAVAスタジオをさがすホットヨガスタジオLAVA戸塚店ブログ夏バテ×ホットヨガホットヨガスタジオLAVA戸塚店レッスンスケジュールレッスンスケジュール料金表プログラムスタッフ紹介スタッフブログ戸塚店ブログ夏バテ×ホットヨガ2017/08/05みなさん、こんにちは^^あつ~い夏がやってきましたね!!夏はどこか行きましたか?これから行くよー!と言う方や、いやいや毎日仕事ですというかた!みなさん、いつもお忙しい中ホットヨガスタジオLAVAにお越しくださりいつもありがとうございます。夏の暑さで疲れ、動作や思考力が鈍くなること。「夏ばてして寝込む」なるほど。思考や動作、私も鈍くなることあります。夏は外気が暑い分、カラダは内側を冷やそうとします。すると内臓の働きが弱まって消化力が落ちる→体力が消耗→夏バテ症状に実は夏は冬に比べて代謝も落ちる為、夏こそ運動して代謝を上げるのがおすすめ。冬の方が外気が寒い分、カラダは内側を温めるので冬の方が痩せやすいのです。夏の太陽はパワーが増してカラダの外側だけが暑くなるとのぼせ、肌トラブル、イライラ、お腹の不調などにつながります。入部希望の方はフロントまでお声がけくださいませ。部員カードを発行いたします。