Tomy今回は「手首の外転(橈屈:手首を親指方向に倒す動き)」についてです。Tomy今回は「手首の内転(尺屈:手首を小指方向に倒す動き)」についてです。Tomy今回は「肩甲骨の挙上(肩をすくめる動き)」についてです。Tomy今回は「肩甲骨の下制(肩を落とす動き)」についてです。Tomy今回は「肩甲骨の外転(猫背になる動き)」についてです。Tomy今回は「肩甲骨の内転(胸を張る動き)」についてです。Tomy今回は「肩甲骨の上方回旋(バンザイする動き)」についてです。Tomy今回は「肩甲骨の下方回旋(両肘を背中で近づける動き)」についてです。Tomy今回は「前腕の回外(下向きの手のひらを上へ向ける動き)」についてです。Tomy今回は「脊椎の屈曲(背骨を曲げる動き)」についてです。Tomy今回は「前腕の回内(上向きの手のひらを下へ向ける動き)」についてです。Tomy今回は「脊椎の伸展(背骨を反らす動き)」についてです。Tomy今回は「肘の屈曲(肘を曲げる動き)」についてです。Tomy今回は「脊椎の回旋(背骨を回す動き)」についてです。Tomy今回は「肘の伸展(肘を伸ばす動き)」についてです。Tomy今回は「脊椎の側屈(背骨を横へ倒す動き)」についてです。Tomy今回は「肩の屈曲(腕を前から上げる動き)」についてです。Tomy今回は「肩の伸展(腕を後ろへ上げる動き)」についてです。Tomy今回は「肩の外転(腕を背骨から遠ざける動き)」についてです。Tomy今回は「肩の内転(腕を背骨へ近づける動き)」についてです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。【トップセラピスト養成講座】ブログには載せきれない”実践的ノウハウ”をまとめました。【NSCA-CPT:要点まとめ講座】パーソナルトレーナーの登竜門である『NSCA-CPT』の要点を全20話でまとめました。資格取得を目指す方、パーソナルトレーナーに関する一般知識を身につけたい方にオススメです。【NSCA-CSCS:要点まとめ講座】トレーナー取得の最高峰にある『NSCA-CSCS』の要点を全40話でまとめました。資格取得を目指す方、より幅広い専門知識を習得したい方にオススメです。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。友だち登録メンバーには”毎朝8時”に「1日1筋肉」をお届けしています。