パーソナルトレーナーの秋葉功多です。10月といういのにまだまだ暑い日が続きますね。天気予報では今週末から気温が下がり、涼しくなるようです。皆さんも体調を崩さないように気をつけてください。本日はパッピーなことがあります。9月も終わりに入りまもなく10月になります。1年が早く感じる年齢になってきました。今年は、例年にくらべ比較的暑さがないので、すぐ冬がやってきそうな感じがします。季節も冬になってきます!冬といえば食べ物で一番欲しくなるのはやっぱり鍋ですよね。パーソナルトレーナーの青木玄太です。いつも、助けてもらっていて本当に感謝しています。パーソナルトレーナーの西島侑希です。先日、福岡から4月に引っ越しをしてきて初めてユニバーサルスタジオジャパンへ行きました。人混みの苦手な私にはなんともいえない状況でした。Works-Body宝塚店パーソナルトレーナーの西島侑希です。私は普段お酒は飲みませんが、高校の同級生や先輩方とお食事をした際、久しぶりに会ってテンションが上がり、つい飲み過ぎて迷惑をかけてしまった経験が多々ありました。パーソナルトレーナーの西島侑希です。今日は日常生活で必ず行っている呼吸のしくみについて記載させて頂きます。呼吸に関わる臓器を呼吸器といいますが、その中で最も重要な働きをしているのが肺です。Works-Body神戸元町店パーソナルトレーナーの秋葉功多です。今回はFOODについてです。パーソナルトレーナーの西島侑希です。日が落ちるのもずいぶん早くなり、服装も半袖、短パンだと夜の帰宅時は肌寒く、自分の苦手な冬へと徐々に近づいてきています。運動は心と身体をリラックスさせる効果があります。9月も中旬に入り、夜が暗くなってくるのが早くなってきました。パーソナルトレーナーの日浦大地です。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。勉強ばかりですがこれからもよろしくお願い致します。post冬!?と言えば。