アンチエイジングクッキングスマートフォン専用ページを表示はじめてのアンチエイジングクッキング食を通じてのアンチエイジング(老化を食い止める)効果を目指し、料理のレシピ集を生活習慣等を通じてお伝えし、きれいになって、若返りを目指す事等を紹介しています。基礎知識とともにお伝えしていきます。お役に立てたら嬉しいです。アレンジ12月26日たけしの家庭の医学2つの認知症予防SP認知症の大きな原因アミロイドベータは神経細胞を死滅させるものターメリック(ウコン)のクルクミンと云う成分をマウスに17週間食べさせ、アミロイドβがなくなっていた。出来るなら和風でさっぱり食べたいの声に応えてつくられたレシピです。加熱して手で細かくする。味噌、酒、ターメリック、オリーブオイルを加えて良く混ぜる。期待出来るターメリックとのことでした。ekas】ランキングサイトに参加しています。早い、簡単、美味い加熱してもたっぷり、壊れやすいビタミンCを温存136g保守出来る料理3品のうち2品を作ってみました。鍋に水とジャガ芋を入れほぐし、昆布を切り入れ、(ジャガ芋をほぐすのは、火の通りを早くするため)キャベツを加え、塩を加え加熱する。弱火で煮て、ジャガ芋をつぶす。豆乳を加え、塩粗挽き胡椒を加え一煮立ち。優しいお味で食べやすかったです。青ネギは小口切り、ブロッコリーは、手で小房に切る。軸に10文字に切り込み、手で裂く。辛子明太子ははさみで細かくする。鍋に、水300cc、鶏ひき肉に塩、生姜、細かく切った昆布を加え、かき混ぜないで、火にかける。沸騰するまで、強火にして、ひき肉をつぶして、ブロッコリーを加え10分煮る。水300cc、青ネギ、醤油適量加え、器に盛ってから胡麻油を加える。オリーブオイルでニンニクを炒める。刻んだ昆布を入れて煮る。2に3を少量ずつ絞り出し、鍋に入れる。醤油を入れ鯵を整え、お好みでパセリ、粉チーズを乗せる。風邪をひきにくい、栄養素は、ビタミン季節の替わりめが特に注意が必要。少ないひと程、風邪の回数が多いと云う結果。体内で作る事が出来ず、野菜や果物から摂取するもの。風邪がひきにくくなる成分かと云うと活性酸素消去能力が高い為、免疫力が上がる。細胞の組織をさび付かせ、ボロボロにして、しまい、一定量を超えると免疫力の低下のみならず、ガンの原因の1つになる事も。活性酸素は、細胞よりビタミンCを攻撃するため、その後は無毒な物質に変わる。みんしーは、増え過ぎた活性酸素をなくし、免疫力を高める。分けて500mg摂る事が望ましい。実証1日3回キーウィ1食3個食べ、その多くなったカロリーを炭水化物等で減らして5日間チャレンジ結果活性酸素401から370に減り、風邪知らずの数値346に近付いた。最近になってEPAに匹敵する程、血管を若返らせる新たな脂質が畑の青魚。えごまを食べているのが色麻町。えごまの種は、40%が脂質で、料理は、煎ってからつかう。体内にはいると、EPAに変わるのが、畑のあおざかなと云われる所以。どれだけ食べれば若返るのか?血管の万能薬と云われ、積極的に摂ると65%も減る。エゴマ油だと小さじ1杯4gで36kカロリー。摂り過ぎは、カロリーオーバーになるので気をつけましょう。1日分のオメガ3(アマニオイル、エゴマオイル等とビタミンEがセットになった▼ボタニカルオイルミックスの購入はコチラランキングに参加中です。レシピSeesaaブログ。