お知らせトップお知らせ3月のお休み3月のお休み2018.03.02毎週月曜日は定休日です。月に一度不定休を頂だいしています。3月の不定休日は7日(水)です。ご予約の際はお気を付けください。5日(月)7日(水)12日(月)19日(月)26日(月)あっという間に3月ですね。陽射しもすっかり春めいて、気分も明るくなります。それと同時に、花粉症や体のだるさなんとなく憂鬱な気分になるなど春に感じやすい心と身体の変化が起きやすくなります。そんな時まずは、生活リズムを整えること。それから、適度な運動。いつも、こればかり言っているようですが体にとって、これがとても大切なことなのです。体だけじゃないですよ。心の健康にとっても大切です。完璧な生活リズムや完璧な食事を目指す必要はありません!少しだけ気を付けて1週間単位くらいでバランスを取ってみてはいかがでしょう?昨日、寝るのが遅かったから今日は早く寝よう、という具合。それから、疲れを溜めこまないこと。自分の意識と実際の疲れにはギャップがあることが多いです。「働きすぎじゃない?」と言いたくなったら、そういう事です。自分を休ませてあげてくださいね。先月から始まっている筋膜リリースキャンペーンは疲れを溜めこんで固くなってしまった体をしっかり伸ばして、軽やかに開放します。心と身体のバランスを取るのにピッタリだと思います。たくさんの皆さまにご利用いただきステキな春をお過ごしください!今月も皆様のご来店を心よりお待ちしております。静岡県伊豆の国市にあるリラクゼーションサロンです。