エリスリム、大丈夫です。HDL-Cが増えたのはとても良いことで、がんと心筋梗塞のリスクが減ります。このまま、糖質制限食を続けられて、LDL-Cもそのうち基準値に戻ると思います。エリスリムもOKと分かり、安心して摂取出来ます。お忙しい中いつも有難うございます。安心して糖質制限頑張ります。運動を頑張ってみます。高雄病院にメールいただけば幸いです。【編集】お世話になります6月の名古屋の講演会初めて参加します。勉強し始めですが、楽しみにしています。さん朝日カルチャー名古屋教室へのご参加、ありがとうございます。わかりやすいお話を心がけます。【編集】アスパルテーム製造企業から研究費を出資された研究機関の74論文すべてが、「アスパルテームは安全である」と結論しているのに対し、その他の独立研究機関の90論文のうち83論文が「アスパルテームは脳腫瘍などの致命的な健康被害をもたらす危険性がある」と結論しています。【編集】パルスイートが原因かと。私は今年の4月に2度目の結婚を致しました。お相手も2度目で子供が2人おり、長男・長女1人ずつおります。ところが、夕食後に体質もあるのでしょうが、良く夫の私はお腹がゴロゴロ、長男はトイレに良く行きます。奥さんと長女はなんともありません。新婚ということもあり「食べ物が悪いんじゃないの?」なんて言えません。「まったく男どもは敏感なんだなぁ」と自分達を責めるしかありませんでした。淡々と月日が流れ、ついこの間長男が夕食を食べている最中にまたトイレに駆け込みました。その時、ちょっと待てよやっぱり食事の中の何かが反応しているのではと、おかずを見てみたら、チキンの照り焼きです、はぁやっぱり...夫婦の私達は炭水化物を抜いており、糖にも気を使っているので奥さんが砂糖の代わりにパルスイートを使って照り焼きを作っていたのです。それを伝えると帰ってきた言葉が「だったらあなたが買ってきたオリゴ糖だって同じでしょ?」と言うのです。それ以上言うと喧嘩になるので言いませんでした。パルスイートが原因かと。さんパルスイートゼロやラカントSの主成分は、エリスリトールです。エリスリトールは、ほとんど副作用はないのですが、たまに取りすぎると下痢することがあります。オリゴ糖は少し血糖値を上げる糖質です。フラクトオリゴ糖は2Kcal/gで、砂糖は4Kcal/gです。整理すると下記の如くにまとめることができます。1栄養表示基準上は、たんぱく質や脂質、灰分(ミネラル分)のいずれにも分類されないものは炭水化物に計算。低血糖ではこの成分に要注意!江部先生はじめまして!低血糖症に悩まされ、初めて低血糖と知り10年以上たちます。最近では糖分控えめで過ごす日を試していますが。炭水化物を少なくして糖分摂取を控えれば低血糖の症状を減らせれますが、飲み物でキリンのコーラを飲むと何故か低血糖の症状が出やすいと分かりました。甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)の成分が問題かと思われます。血糖が上昇したり、インスリンが分泌されることはないと思います。【編集】ステビアについて初めまして。新刊読ませていただきまして、検索でたどり着きました。私は、ステビアの液体タイプを常用してるのですが、これは血糖値を上げないと聞いたのですが、いかがでしょうか。「ハーブから抽出される天然甘味料」だったと思うのですが、取り続けても問題ないでしょうか。エリスリトールより量が少なくて済むので、便利なのですが・・・。さんステビアは糖質制限OK食材です。ほとんど吸収されないと思います。