最近の食事内容報告を見ているあの鬼トレーナーから指示がありました。「まるさん〜、食事内容見てますけど・・・ちょっとメニュー変えていきましょう。20日のこともあるので」という連絡がありました。約140g焼きとりの盛り合わせは幸せいっぱいでした焼きとりは低カロリーでは決してないんですが他のお酒のおつまみに比べたら比較的に低カロリーではないかと思います。高タンパク質なのは間違いなんですがね!居酒屋に行くときは積極的に食べます、と言うか食べさせて下さい。ほとんど顔を出しません。いつも出ていたバナナも最近出ていたリンゴもほぼ糖質がない状態の食事が次回から5日間程続きます。最後の追い込みですね〜あぁ〜お酒がね・・・のめないのがね・・・(笑)やるしかない!食事内容が更に乏しくなること必然ですね(笑)糖質カットの食事関係をあとですべて編集してまとめて見ようかなっと思っています。糖質カットするダイエットをする方の為に参考になるような内容になればいいなと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。