強さの秘訣はメンタル!?バレーボール元全日本代表主将:米山一朋氏(プロフィール)1/2ページブラジル、リオデジャネイロのオリンピック・パラリンピック。地球の反対側で歴代最多となるメダル獲得に、日本中が大いに盛り上がりました。元全日本男子バレーボールでソウル五輪に出場された名セッター米山一朋さんも、そんなオリンピックを通して貴重な体験をされてきたひとりです。現役引退後もコーチ、監督を歴任して、今なおスポーツに情熱を傾けている米山さん。桜の名所でもある小田原城下にその米山さんをお訪ねして、ご自身のオリンピック体験を振り返りながら、スポーツにまつわる体と心の楽しい話をお聞かせいただきました。米山さんがバレーボールを始めたきっかけも、やはりオリンピックだったそうですね?草野球をしたり水泳教室に通う小学生でした。バレーをしていたわけではないんです。それが、ちょうどミュンヘンオリンピックの年でした。父がテレビで男子バレーの準決勝を観ていたんですね。2セットを先取されて、「もうだめだ」と父はそこで観るのをやめてしまった・・・それが翌朝にフルセットで逆転勝ちでしょ、子ども心にかっこいいと思いましたね。その後、旧東ドイツを3−1で破り、見事に金メダル。それまで女子のスポーツとばかり思っていたバレーボール、それを日本男子が世界の強豪を相手に逆転劇を演じて、最後には優勝。それはかっこよかった。自分もこういう風になりたい、と、中学に入ってからバレーの白いボールを手にしたんです。夢が叶ってソウル五輪に出場された米山さんですが、そのときの思い出を尋ねると、意外にも開会式の記憶が鮮明に残っていると伺いました。入場行進の順番を待つ間、よく見ればあそこにカール・ルイスが居る、あああれは・・・となるわけです。世界のスーパースターたちと同じところに立って同じ空気を吸っている、ただそれだけで足が震えるというか、興奮が止まりませんでした。メインスタジアムの大歓声に包まれて、ついに来たぞと、オリンピックに来たんだぞという実感がこみ上げてきました。途中で聞こえてきた「日本、頑張れ!」の大きな声援に、言いようのない力をもらえたように思います。個人が優れている、チームワークが優れている。どちらが強いチームなのでしょう?プレーヤーとして指導者として、豊富な経験をお持ちの米山さんにズバリお聞きしました。優れた選手の揃ったチームは、たとえチームワークがなくても、圧勝するんじゃないでしょうか。競り合いには弱いと思いますよ。競ってきたときは、やはりメンタルの勝負。お互いがお互いを認め合い、チーム全体で個々の気持ち、やる気を高めていけるチームは、競り合ったときに強さが出てきます。監督やコーチは、それぞれの個人技を見抜いて適材適所に配置しながら、コミュニケーションの取れるチーム作りをする。コミュニケーションがうまく取れているかどうかは、チーム力を推し量るひとつかもしれません。試合を「あきらめないこと」とは?いったい何が選手を支えているのですか?よく「本番に弱い」と言いますが、プレーに自信がないからだと思うんです。できるまで練習をする。「できる=良いイメージ」を、もっと大切にするといい。できていないときは、なるべく具体的に何が足りていないかを伝えるようにしています。1回でもできるようになったら、何回も続けてできるようになるまで練習をする、そのときに何が良かったのかも言葉にするようにしています。練習で完璧にできるようになっていれば、試合で不安になることもないし、本番にも強くなれます。今回のオリンピック、女子レスリングの最後10数秒での逆転劇などは、まさに「最後まであきらめない」から勝つことができた。それはバレーボールでも同じです。ボールがコートに落ちる、デッドになるその瞬間までけして望みを捨てない。レシーブがうまくいかなかったときでも、9m×9mのコートの中、残りの5人が声を掛け合いフォローしていく。チーム力の部分ですが、そうした気持ちの強い、心折れない個人、チームを目指して、監督やコーチもあきらめることなく、粘り強く指導しているはずです。バレーボール攻撃戦術&練習メニュー80』を2冊セットにしプレゼントいたします。ご希望の方は、ご住所・氏名・職業を明記の上、メールにてこちらまでご応募ください。締切は2017年4月30日、賞品の発送をもって発表に代えさせていただきます。1984年富士写真フィルム(株)に入社。1985年・1989年のワールドカップ、1988年のオリンピック(ソウル)、1990年の世界選手権やワールドリーグなどで名セッターとして活躍。その後、指導者として全日本シニア男子コーチ、全日本ジュニア男子コーチ、嘉悦大学女子バレーボール部監督などを歴任する。バレーボール練習メニュー200』(池田書店)など。