台風24号の通過とともに10月になりました。台風で始まって台風で終わった9月は、秋雨前線の影響もあって雨ばかり。今月は秋晴れを期待したいですね。そんな10月は恒例のイベントを行います!10月31日開催「秋の外ヨガ@六鹿邸」のご案内です。無料開催!秋の外ヨガ@六鹿邸(豊田市)は雨でも中止になりません!この季節がやって来ました!秋風を感じながら外で行うのは、タイ式ヨガ・ルーシーダットンです。タイ式ヨガ・ルーシーダットンについてはこちらからご覧くださいませ。身体が硬くても大丈夫!タイ式ヨガ&アロマフットで極上のリラックスタイ式ヨガって何?微笑みの国タイの伝統医学のひとつのルーシーダットン、仙人体操と直訳されるその特徴と効果をご紹介します。ヨガほどの高い柔軟性を必要としないため、身体が硬いという人にもオススメ!独特な呼吸法が体調を整えることに役立ちます。yuru-rela.com2019.10.14日頃、レッスンに通ってくださる皆様へ感謝を込め、無料で開催する外ヨガも今回で4回目です。場:六鹿邸(豊田市高岡コミュニティセンター横)持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物タオル、ブランケット(身体にかけるため)レジャーシート(汚れ防止でマットの下に敷く)※妊婦の方、お子様連れでのご参加はご遠慮くださいませ雨天の場合は六鹿邸の和室で行います外ヨガなのに雨が降っても中止になりません!外で行うイベントで気になること、天気ですね。雨が降ったら中止になってしまいます。このイベントは雨でも中止になりません!えっ、どういうこと?実は、会場に秘密があるのです。会場の六鹿邸(むしかてい)は豊田市の指定有形文化財です。建坪113坪のお屋敷で、その中にある広い和室を借りています。晴れたら六鹿邸のお庭で、雨なら和室で行うため雨でも大丈夫!台風のようなことにならない限り、中止はありません。六鹿邸について、敷地内にある石碑からご紹介します。明治末年、豪農の六鹿清七氏によって建てられた木造瓦葺き、鴨居造りの建坪113坪の豪邸です。六鹿清七氏は美濃の国(岐阜県)出身の材木商で、陸軍名古屋師団の御用商人も務めましたが、「農は国の礎なり」との信念から、高岡新馬場の開墾を行いました。六鹿邸はその後、公民館に利用されるなど、教育の場として地域の人々に親しまれてきました。六鹿邸は立派な建物ですが、そのお庭も見事な日本庭園です。手入れも行き届いていて、絶好の外ヨガポイント!ちなみに、雨の場合に行う和室も風情がありますよ。縁側の長いこと!ここでヨガができるくらいです。昨年は残念ながら雨に降られてしまい、この和室で行いました。それはそれで味わいがありましたが、やはり秋は外ヨガがやりたい!今年は昨年のリベンジを狙ってます。今年の外ヨガはちょっと違う!今までヨガが終わった後は、すぐに解散していました。会場を借りている時間の都合上、ゆっくりできなかったのです。今年は違いますよ!ヨガの時間を少し短くして、ヨガ終了後は和室でティータイムを予定しています♪お急ぎでなければ、ちょっとひと息入れてくださいね。ご都合によってはそのままお帰りいただいても、途中までのご参加でも構いません。外ヨガのお申し込みは10月29日まで今までは事前のお申し込みをいただいておりませんでしたが、今回はティータイム準備の都合上、10月29日までにお申し込みをいただければ幸いです。秋風に揺れる木の葉の音や鳥のさえずりを聞き、心地よく身体を動かせば心も身体もリラックス♪癒しの時間をご一緒に過ごしましょう!お会いできることを楽しみにしていますね。お問い合わせはこちらからお気軽に♬ゆる*リラのホームはこちらから関連この記事が気に入ったらいいね!しよう最新情報をお届けします。自宅の小さなおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数レッスンを開催中です。キレイでしなやかな身体をつくるセルフケアレッスン関連記事ゆる*リラ邪魔と言わせない!勝手に転がらない足付きバランスボールがオススメ家で手軽に運動できるツールのひとつがバランスボールです。2019.04.25ゆる*リラ「運動しているつもり」で終わらせない!女性の理想的な運動習慣とは運動することへの意識は高まっていると思いきや、実際に運動習慣のある女性は3割以下!男性に比べ、「運動しているつもり」になっている女性も多い!?気になる生活習慣病対策やダイエットのため、理想の運動習慣について考えましょう。2019.09.22ゆる*リラ人生の節目とチャレンジの2019年からステップアップの2020年へ2019年は平成から令和へ、時代の大きな節目の年でした。私にとっては双子の親としての節目、フィットネスインストラクターとしての節目となり、新たなチャレンジもしました。恐縮ですが、個人的に2019年を振り返ってみました。2019.12.30ゆる*リラ万病予防は1日1万歩より8千歩!頑張り過ぎずに歩くことウォーキングは1日1万歩じゃないと効果がない?現在、1万歩も必要ないという研究結果が報告されています。2000年から継続中の「奇跡の研究」から、万病予防に効果的なウォーキングについて確認していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。自宅のおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数制のレッスンを開催中です。自宅の小さなおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数レッスンを開催中です。自宅のおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数制のレッスンを開催中です。自宅の小さなおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数レッスンを開催中です。トラブル冷え・むくみエイジレスケア東洋医学の知恵レッスン・講座お客様の声ゆる*リラタイトルとURLをコピーしました。