心療内科でそう言われたのは初めてで、それでなんだかブワァーーっと泣いてしまいました。はい、さみしいです...。インターネットがなかったら、とうの昔に倒れていただろうと思います。読んでくださる皆さんや、コメントやTwitterでのリプライをくださる皆さんのおかげでギリギリやってきた感じで。ひとりじゃないっていつも思えています。新しい薬でかえって体調が悪くなる可能性もあるし。様子を見ながら、先生のおっしゃるように「全体の底上げができて、若い頃、うつとは無縁だった頃に近づくことはできるはず。身の回りの状態だって変わっていくからね」とのことですから、色々やってみます。○心療内科との相性いくつか心療内科を転々としてきたババア的には、「完全にこちらの気持ちを汲んで、完全に解決してくれる医師などいない」という感想です。それは悪い意味ではなく、人間同士なのでいくらプロでもそれはなかなか難しいかなと思います。今回ババアは先生に「なぜそんなに働きたいんだろうね。働きたいのにバリバリと働けない、という理想とのギャップで苦しんでいるようだから。専業主婦も仕事なのに。それに対して私は「専業主婦も育児も、あんまり向いてないんです。向いてないことをずっと続けるのはしんどい。余計に、働くことで自信を取り戻したくなるのかもしれません。」と話しましたが、向いてるとか向いてないとかあるの?みたいな意外そうな反応でした。いえば、私も母親になるまでは「向き不向きもクソもないでしょ〜」なんて思ってたかもしれないから、仕方がないのかな...と思いました。やったことがなかったし。○育児とシュフ業の向き不向きでも、例えば営業マンがあなたに「僕は本当は営業は向いてないんだ。ヒトではなく、モノを相手にひたすら無心に作業する方が向いているんだ。」と仕事の悩みを打ち明けたとしたら...転職するなり、部署を変えてもらうなりしたら?とアドバイスしたくなる人は多いのではないでしょうか。同じように、ババアは向いていないと思うんです。向いてなくたって頑張りますし、やりますし、全く嫌なことばかりというわけではないんですが...。してブログや漫画を描くようになれたし。言うと、やはり先生でも「え〜そうなの〜?」みたいな反応なんだな〜、と私にとっても意外でした。Twitterでも、私のように育児向いてない!とおっしゃる方もいれば、母親なんだからやるしかないでしょ、子どもがかわいそう!!なんておっしゃる方もいますからね。当事者にしかわからないことって、あるんだなぁ。と今回また思った次第です。書いてしまいましたが、そんな1日でした。子育てに限らず、行き詰まった感があって、あぁ心のプロに頼ってみたい、と思っている方がもしいたら、こんなブログでもお役に立てることがあるかもしれません。〜〜〜〜〜またダラダラと書いてしまいました〜!!すみません...。風邪やらあらゆる感染症が流行っていますね。皆さんもなるべく加湿してお休みください。ババアはとりあえず加湿器が手元にないので、バスタオル濡らして干して寝ます。22:29ババア様いつもブログを楽しみに読ませてもらっています。いつも身近な事が記事になってて、すごく勉強になります。(ババア様おすすめのバター(マーガリン)やファンデ、買いましたよ☆)先日のママ友が欲しいの記事も「激しく同意!!幼稚園へ入ったらママ友出来るとよく聞くけど、今!今が欲しいんだよ...(泣)」と思いつつ、コメントできませんでした(苦笑)(他の方のブログでも、ほとんどコメントした事がないので、ハードルが...(苦笑))今回の心理内科へ受診の記事はとてもタイムリーだったので、コメントさせていただきます。今2歳の女の子を育児中ですが、手の掛からない子で、夫の帰りも早く、実母のサポートもしてもらえるのに、たまにツライです。生理前になると、乱気流のごとく、イライラしているか泣いているかっていう状態で。命の○を飲んでますが、効いている感じはしないし...。生理が関係しているから、婦人科へ通うべきなのかな?と思いつつ、元々マイナス思考だから心理内科かな?とも思うし。5年くらい前に働いてて、ツラくなって、心理内科へ初めて行ってみた所、女医に「何甘えた事を言っているんだ」と説教され、泣きながら説教を受け、泣きながらお金を払い、泣きながら帰りました。(田舎なので車で助かった。)そのトラウマがあって、行かなきゃと思いつつ、実行できません。良い先生って、絶対数が少ないですけど、どうしたら出会えるんでしょうね?心理内科って、少しは気持ちがラクになれますか?長々と失礼しました。22:49ババアさんこんばんわ!麦茶問題、一先ず解決されて良かったです〜!!ベルメゾンの麦茶ポット完全にノーマークだったのでなるほどと思いながら読みました。鬱について発信されること、私はすごく良いことだと思います!!!育児や家事に向き不向きがあるっていうのも、もっと周知されて良いんですけどね〜〜。私は結婚前の仕事にて「あ、こりゃ私は1人で育児やるの無理なタイプだな」と気づいたので、サポートが多く受けられるような環境・性格の男性と結婚したので...笑また、そのように周りに言っておくことで産後の支援も受けやすかったです。関わる人が増えることでトラブルはありますけど...。トラブルは人のせいにできますけど(思考がジャイアン)鬱は自分と向き合うことですもんね。良くなってハイ終わり、ではなく良い時期と悪い時期を繰り返すものであり、ババアさんのようにその後の回復についても発信されることは知識の共有として大事だと思います。うちの実家3つありましたよ〜!この間久々に実家の冷蔵庫見てびっくりしましたwでも麦茶すぐなくなりますもんね!そして病院お疲れ様でした!バンバン発信していっちゃっていいと思います!私もリアルなママ友いなくてもこうやってババアさんとコメントやりとりできたりしてとっても楽しいですし元気を貰ってます!家事育児向いてないって人、周りに結構いますよ!1日中子供といるの無理だから働く方がいいって人珍しくないと思います。なんだかめちゃくちゃなコメントになってしまいごめんなさい!いつも丁寧にお返事ありがとうございます。23:32ババア様💕こんばんは。麦茶問題、地味に大変ですよね。心療内科を受診したとのことですが、私にとっても長年の問題なので非常に同感しました。私は17年前に出産後からずっと鬱だからです。原因は出産したら、仕事を辞めて専業主婦にならなければと思いこんでいたことでしょうか。完全なるワンオペの毒は強すぎました。今は3軒目の病院で、女医さんです。開業されて即予約したので、全然待たず、しかも初回の1時間経緯を聞いて下さって、とても良い先生です。病院探しは賭けに近いですね!いろいろな先生いますから。私もずっと、さみしいんです。看護師さん、なんと的を得た言葉。働けば良いのですが、ブランク長過ぎて怖すぎます。求人眺めてますが、不安が大きいです。こんな私に無償の愛をくれる子供という存在に、逆に依存してます。働くと自信もつきますし、経済面でも余裕ができ、心の安定という良いサイクルになりますよね。お嬢様が園に入るとまた状況が少し変わると思います。ババア様は私よりお若いですし、資格もお持ちです。ご縁のある仕事が見つかると思います。23:33ババア様いつもブログ楽しく拝見させて頂いております。私は1才男子をワンオペ育児しているので、いつもブログを心の支えにしている毎日です。私もちょうど1年前、出産直後から心がてんやわんやになってしまい数カ月心療内科に通っていました。今はもう通院していませんが、この季節になると、なんか不安感が常につきまといます。私1人で子供を育てる責任感の重さが、ずしーんとのしかかってるんだと思うんです。ご飯もあまり食べてくれないし。保育園も空き待ちやし、もし入れても仕事と家事を全て1人で出来るのか自信ないし。旦那もうちょっと協力してくれる人やと思って結婚したのに、、戦力外やし。ババア様これからもブログを心の支えにさせてもらいたいので、無理せずぼちぼち更新していってくださいね〜。09:50おはようございます~いえ、忙しくての投稿減だったワケではく・・・まさしく、「鬱」が原因なのです。心療内科、行ってみようかと思ったことは幾度もありますが、通う程の鬱じゃないよって自分に言い聞かせてるのかも。原因は色々なんでしょうけど、特にこの1か月は色々なことが重なって、辛くて。我が家の場合は、両親がそんなに離れた所に住んでいるわけではないですが、もう年齢も年齢ですし、母も入院中なので頼れず、主人・・・?、論外です。私が「鬱」だなんてこと、周囲は全く気付いてないだろうな~。私自身、相手に気付かせないようにしているのかも。育児から始まった鬱が、もう10年超え。産前・産後にあった嫌なこと、不安だったこと、辛かったこと、原稿用紙に書いたら、物凄い枚数になりそう。それらを引きずりつつ、現在進行形のものも・・・。「さみしい」って言葉は、育児絡みの鬱を患っている人には多かれ少なかれ、当てはまる気がします。子供と2人っきりって、本当に心細い。一緒に子供を見てくれる人が居れば、ものすごく救われるのに。サザエさん一家が私はうらやましくて仕方ないです。私に育児は向いていないと。興味の無いことだったのは、周知でした。向いてなかろうが何だろうが、結果としてそれはもうやらざるを得ないわけで。放棄するなんていうことはしてはいけないし、有り得ない。何より、娘に対して後悔だけは決してしちゃいけないと固く固く思ってるし。仕事みたいに9時~17時までみたいな区切りもなく、たった一人で母親っていう状態を24時間キープ。家事も育児も、仕事みたいにちゃんと評価があればいいけど、それをしてくれそうな人は勿論いなくて、ずっと疲れてるし、さみしい。そこでまだ頑張っちゃうんですよね・・・。09:51ババアさんのブログでいつも元気を貰っています。私も心療内科通い中で、育児向いてないなあといつも思っています。お体に気をつけて、ぼちぼちやっていきましょう。鬱に対して、何か心が軽くなることをお伝え出来なくてごめんなさい。お互い、辛さから心を解放出来る術を見つけられるといいですね・・・。13:26ババアさんの記事拝見して本当にいつもすごいなぁ偉いなぁって思っていて、お子さんとちゃんと向き合って食事もちゃんと塩分とか気にしたり頑張ってて、私も頑張らないとなぁって思ってて、でもそれでもババアさんは向いていないと思っていらして...ババアさんのなかでは向いてないのかもしれないですが、それとは少し別の話になっちゃうかもだけど、ババアさんは絶対に良いママですよ!お子さんもババアさんがママで(専業主婦だろうが働くママだろうが)、間違いなく幸せだろうなぁと思います。現実のババアさんとお子さん見たことないけど、きっとそう!!不安に思った時や辛い時、誰かに聞いてほしい時にだれかが近くにいたらきっと色んなことがもっと違うんでしょうね。わたしも、「ずっとさびしい」の同じです。10:24@あやさんあやさん、いつも読んでくださってありがとうございます〜!!とっても嬉しいです。親やパートナーの支えがあっても、やっぱり育児は辛いことがたくさんありますよね😖💦それにしても、その女医さん冷たすぎますね😳!?心療内科でお説教だなんて...。私の場合は...ですが、心療内科いくつか転々としましたが、ネットの口コミが酷評だらけ...でないところを選びさえすればそう変なことにはならないかな?と思いました。私は今は引っ越したりと環境の変化も大きく、以前のように「抗不安薬を御守り代わりに出してもらって、生理前などのしんどいときだけ飲む」というやり方では足りなく。それで違う薬を1/2錠と少量からスタートさせたところでした。あとは眠りが浅いので睡眠導入剤を...。しんどい時は、なかなか予約が取れないかもしれませんが、口コミの良さそうな病院に行ってみるのもいいと思います!その間お嬢様をご家族に見ていただく必要がありますが...💦お話してくださってありがとうございます。10:27@くろみさんくろみさん、ありがとうございますー😭!!優しいお言葉が沁みました😭💦💦くろみさんのように早くから気がついていたらよかったな、と思います!!集団行動が苦手で1人が好きなタイプだったので、専業主婦で1人でプラプラしてるのも悪くないんだと思っていたんです。10:30@綾さん綾さん、ありがとうございます〜😭😭優しいお言葉、元気が出ます💪✨そうなんですよね、一日中子どもといるのはきついから働いてた方が...ってよく聞きます。私はまた引っ越しがあるでしょうから、今の先生のところもいつまで通うか分かりませんが...。子どもが巣立ったあとのこと、私も同じように不安です!資格はあるのですが、前職がつらくて、その頃鬱を初めて発症してしまって。次に働くとして、前職と同業はもうやりたくない、でも、これだけ専業歴が長いと雇ってくれるところはあるのだろうか...?と堂々巡りです。お互い、無理せず働けそうな場所が見つかるといいですよね😖💦とはいえ不安もありますし、無理は禁物ですね。いつも温かいコメントをありがとうございます😭元気が出ました!!昨夜は薬が効いて、いつぶり?というくらい熟睡できました。10:43@ゆうさんゆうさん、コメントありがとうございます!!いつも読んでくださっているとのこと、嬉しいです〜😆💕ものすごく共感しました😭💦保育園に入れたとしても、仕事と家事と育児を一人でできるのか?とても不安になりますよね...。いって、ずっと家で子どもと2人きりも大変だし...。私も、通うほどのことじゃない、と思って足が遠のいてしまうことが多々ありましたので、少しはMasukoさんのお気持ち分かると思います...!正直、あの空間はあんまり居心地のいいものではなかったり😅💦でも、いざ行ってみると、なんというか...「あなたはうつ病です!!」と診断されるわけではなく、まずはじゃあ薬を少し試してみようか〜、とかそういう感じで...。思ってたより、気軽に行っていいのかな?と感じる場所になりました。私の場合は娘の赤ちゃん時代の名残か、熟睡できていないせいか気分の浮き沈みが激しいのかも?というわけで今回は睡眠導入剤をいただきました。昨夜は久しぶりにぐっすりと眠れて、朝の絶望感のようなものがかなり軽くなりました。すみません💦もしMasukoさんもやっぱりしんどいな〜、と思われたときに少しでもお役に立てたら幸いです。いつもコメント読んでいて、きっとMasukoさんのお嬢様はママが大好きだろうなぁ、とても愛されているなぁ、と思っていました。主婦は給与明細や昇格などの目に見える成果がなくて辛いですが、そのぶん手を抜きながらやっていかなくっちゃですよね。仕事なら向いてないから転職、という方法もありますが...育児はやるしかない、ってことが多いですよね。11:02@すりりりさんすりりりさん、温かいコメントありがとうございます〜😭!!本当に嬉しかったです。自分を潤していかなくっちゃですね。