Bearsi各店のフロントまで。Bearsi香櫨園店にて開催します。Bearsi豊中店まで。関西ではなかなか受けれない特別な講座が開催されま~す。Bearsi箕面店で現在レギュラーレッスンを持って下さっている吉識あゆ子先生が、「わかさ夢MOOK」の『マインドフルネスヨガ』で取り上げられました!医療機関でも行われている「マインドフルネス」。安産でも全国的にも有名な宝塚の中山寺で受けれるということで、とっても特別な気持ちで、始まる前からワクワクしておりました一緒にヨガを受けた方の中には、妊婦さんもいらっしゃり、動きが大きくないので、どんな方でも参加できる内容でした。吐く温度に意識を向けたり、とにかく一点に集中して、湧き出てくる考えや思考は一旦ストップして「今ここに集中する」こと。最後に、マクロビスイーツMITASUを頂きました!鍼灸師さんには、三陰交のツボにお灸をしていただき、足先からホカホカになりました。当日は、中山寺には大安&戌の日で安産祈願にお参りされている妊婦さん、七五三でご家族総出の方たちで、なんだかこちらも嬉しい気持ちで癒されました。Bearsi豊中店でもレギュラーレッスンを以前持ってくださり、ヨガセルフケアセラピストスクールも担当してくださり、とても人気で色んな方面で講座も開かれている講師です。スタートアップホットヨガ☆Vivoでも「マインドフルネスヨガ」を実施いただける機会を設けたいと思います。Kazumiレズミルズって知っていますか?2017.11.17お知らせレッスンレズミルズは、レズミルズインターナショナルが発信しているグループフィットネスプログラムです。現在では、112カ国にその輪が広がっています。日本では、ただいま「Bears大日スポーツクラブVivo」で受けれますよ!1人で行うワークアウトとは別の想像している以上の体験をすることができます最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うレズミルズのグループフィットネスでは参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、沢山のエネルギーを得ることができるのです。ボディアタックとは?まったくの初心者からより強度を求める人まで幅広く対応したハイエナジーワークアウトです。プッシュアップやスクワットなどの筋力強化エクササイズと、ランニング、ランジ、ジャンプなどのアスレチックエクササイズの動きを組み合わせたトレーニングです。インストラクターは、ワークアウトを通してモチベーションを上げ、あなたの限界に挑戦させてくれます。最大730カロリー*を燃焼させるトレーニングは、達成感で一杯にしてくれます。BODYATTACKは55分、45分、30分のワークアウトとして利用可能です。Vivoでは、レズミルズの認定インストラクターを増員する為、社内研修を行っております。VivoコミュニティガイドKazumiも先日ボディアタックとボディジャムを参加してきました!最近デスクワークで体力が落ちたせいか、ボディアタックでは、はじめ15分位で息が切れてきましたが、、久々の音楽の乗る感覚が楽しかったのです汗の量がハンパないです休憩は、水分補給をする程度ですが、ボディアタックは、エアロビックの要素が入っています。全身を使ったワークアウトなので、シェイプアップ、ボディメイクにはかかせず、筋肉もしっかりつきます。神戸北町スポーツクラブVivoのジュニア会員が「淡路島牧場&淡路島公園」へ行ってきました。大はしゃぎの子供たち淡路島牧場では牛の乳搾り体験やバター作り体験をしました。触る牛に怖がりながらも上手にお乳を搾ることができました。自分たちで作ったバターをお味見!美味しくできたねまた、バター作りでは自分たちで一生懸命作ったバターを試食することもでき、食の大切さに触れることもできました。淡路島公園では、コーチがへとへとになるぐらいみんなで走り回りました。神戸北町Vivoのコーチは、仮装がお得意で、とっても楽しいコーチ達ですバスの中でも楽しいゲームで盛り上がり、笑顔の絶えないデイキャンプでした。今までにない「プロテインの新しい選択」として、多くのトップ・アスリートや運動を楽しむ方にご好評を頂いております。応募してみませんか?!Vivo12店舗合同の新規採用オーディションを募集致します!2018年4月~レッスン指導開始の方が対象となります。直営店舗12店舗、ホテルフィットネス合同で開催致します。勤務地は下記を予定しています。」LESMILS(レズミルズ)とは?!普段1人で行うワークアウトとは別の想像している以上の体験ができます。最新の音楽の中でインストラクターと共にレズミルズのグループフィットネスでは、参加者は自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができます。