自分の「涅槃寂静のイメージ」はこれですね。自分は「微笑み」よりもう少し「情熱的」でいいんじゃないかと思いました。自分が直感的に受けた感じでは「ワクワク」とはカラダが動き出す感じすぐやりはじめたい感じそのことに没頭してしまう感じその作業自体をやりたくてしょうがない感じつまりやりながらニヤニヤしてしる感じ自分の場合はこれじゃないかなと思いました。結果に期待してますかね?でも「行動すること」が大事なので、これくらいがいいかなと。自分が「ニヤニヤ」するときはどんなときだったかな?仮説「ニヤニヤしてるとき」=「本来の自分を発揮しているとき」だとして、それはどんなときだったか?・高校のとき、創作劇のシナリオを書いてるときニヤニヤしてた・小学校のころ、水彩画を描いているときはニヤニヤしてた・イタズラゴコロを発揮してデザインしているときはニヤニヤしてる・イタズラ描き、ラクガキしているときはニヤニヤしてるあ~作ったあとのみんなの反応を想像してニヤニヤしてるのかな...?それだとGLOBOさんのいうように「結果を期待」してしまっている。期待や喜びなどで、心が落ち着かず胸が騒ぐさま。自分の場合、以下の2つの要素が「没頭する」状態に必要。・何かを作っているときにフロー状態になる・誰かに何かをつくるときしかつくらない頼まれたり、求められないとあまり作らないので。まとめると「ニヤニヤ」することから始めていつか「微笑み」になるもしかしたらただの言葉遊びかもしれませんが(笑)公式どおりの3ステップを積み重ねていきたいです。さがしにはコーチングこういうのを探す手法はまさに「コーチング」ですね。セルフコーチングしてみてください。おすすめの無料動画講座は↓コーチング基礎”10日間”マスタープログラム~10日間でコーチンぐ基礎をマスターできるオンラインセミナー&メール&各種特典~tf-coaching-nakama.com/item/11「ニヤニヤ」という言葉が合ってるかどうかわかりません。これからも自分にしっくり来る言葉を探していきたいと思います。ありがとうございました。「最高の人生」にシフトする方法。