ID:Pz9fU7Tn.net一ヶ月ほど、毎日、新鮮な野菜のサラダに地鶏の胸肉、卵、イワシ、サーモン、ラム肉のみで1日1200kcal程度に抑えてダイエットした。久しぶりにファーストフードを食べようとしたら、ものすごく不味くて食えなかった。以前は美味しいと思っていた近所のスーパーの総菜やインスタント食品も同様。味覚がリセットされたのか。それまでの味覚のマヒ具合にびっくり。ID:z4S/xjm0.net>>602ほぉう...今ダイエット中なので非常に興味深いな。普段口にするもので身体は作られるんだなぁ。身体にいいものを食べたいものだ。ID:ywg1rFOh.net>>602自分は水だ。ID:Pz9fU7Tn.net>>603ちなみに停滞期に入ったため、その場合は一度好きなものを好きなだけ食べることでレプチン分泌量を増やして、身体に「飢餓じゃ無いよ、大丈夫」と教えると、また体重が落ち出す、という説が最近は主流なので、昨日はそれを実践しようと好きだったファーストフードと回転寿司を食べようとしたらそうだった。ID:cyvmMwsj.net>>602高級な物を食べてれば少ない量で済む安い物を食べてればどれだけ食べてもお腹が減る。ID:RTOzS8o3O>>608違う。腹持ちのいい物を主食に食べれば長時間空腹感を覚えない。腹持ちがいい=消化に悪いってことでもあるんで、そればっかり食べるのも良くない。糖分高い物も急速に血糖値が上がってその後下がるから食べてすぐに空腹感は薄れるけどまたすぐお腹が空く。食べ物の性質を考えて摂取すればいい。公務員には肖像権がないという都市伝説を信じてる人が意外に多い「邪魔する」の「じゃま」を英語っぽく「ジャマー」とフザケて命名してんのかと思ってたら...?平安時代のすごろくが、現代の子供が遊ぶアレではなくバッグギャモンのような賭博のようなゲームだったこと一ヶ月ほど、毎日、1日1200kcal程度に抑えてダイエットした後に、久しぶりにファーストフードを食べようとしたら...?おいしい牛乳は本当においしい。言う科学者は人間的にまったく信用されないそうだ。おいしい牛乳は本当においしい。おいしい牛乳は本当においしい。(0)最新コメントArlene:某俳優にハマって色々買いあさってた。(12/27):俺「データAをください」奴「わかりました。(12/14)名無しさん:店とか観光地とかにペット連れてくるやつの神経が分からん。(12/13):お局のイビリが常軌を逸していたので人事に掛け合ったら、「その人は素晴らしい人ですよ」と一蹴された。(12/12):お局のイビリが常軌を逸していたので人事に掛け合ったら、「その人は素晴らしい人ですよ」と一蹴された。(12/12)名無しさん:レストランで、自分が会計に行こうとすると急に何人かが立ち上がってレジに向かう。(12/09):聞いたこともない市の市長選の結果が速報された時にムカッと来る。(12/02)他サイトの更新記事お世話になってるサイトパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。楽しむカップルを見て舌打ちする人。2019/12/27義弟嫁のお姉さんがボランティアで無料で配ってる絵本を勝手に代金請求していた。2019/12/27フリック入力のバカさにイラッと来る。「います」と打ち込みたいのに「あます」となってしまう。2019/12/27レジにお金を入れると自動でお釣りが出てくるタイプのレジで店員が間違えて精算してしまった。2019/12/26嫁さんが洗い物しながら小さい声で歌ってるのが聞こえたんだが、それが驚くほど上手。2019/12/26友人3人と旅行の計画をしたら食の不一致を訴えたせいで無しになった。FC2ブログのテンプレート工房アクセスランキング。