い話Homeアトピーアトピーエアロバイクがアトピー改善に効果あり!?アトピーとエアロバイク今回はアトピーによって起こる弊害、運動不足と運動不足解消の記事です。私はアトピーが重症化して動けなくなった時にほとんど寝たきりに近い状態になりました、半寝たきり状態と言いましょうか、家の中で自分の事はなんとか頑張れば出来るような状態ですね。運動不足に陥り体の各機能がどんどんと退化していくのをベッドの中で感じていました。動かなくなり体の代謝がどんどん下がります、結果、傷の治りが遅くなりました、また内蔵の機能が低下しているのか睡眠によって疲労回復を実感出来なくなりました。このままではアトピー以外にも他の重病になってしまうかもしれないと焦りを感じる日々が続きました。焦りを感じた私が導入したものがそこで導入したのがエアロバイクでした。エアロバイクと言えば一昔前なら高価なものでしたが、現在では凄くコストパフォーマンスの高い商品が増えてきています。静音性の高いものでも安いです、迷わず私は購入しました。ちなみに楽天かアマゾンで1万5千円くらいでした。エアロバイクなのかと思った方も多いと思います。理由は気候や時間帯に影響を受けず、外気からのアレルゲンの吸収も減らせるのではないかと考えました。寝たきり状態で一番最初に衰えを感じたのが足でした、少し歩くだけで凄くしんどいんですよね、トイレに行くのに立ち上がって歩くだけでもしんどさを感じることもありました。足は第二の心臓と呼ばれ、心臓と共に循環を司るみたいです、動かしてやる事によって循環が促されます普通の生活の中では歩くことが当たり前ですから気づけないですが、寝たきりになっていると布団に入っていても体が冷たく、冷えが広がっていくのを実感しました。エアロバイクを導入した事によって1日目はハンパじゃないくらいシンドかったです、やっとの事で起き上がり15分程、漕いでみました、距離にして10キロ程でしょうか、うっすらと汗をかきました。こんな感じで1週間程続けてみると、最初に感じたシンドさは段々と薄れていき漕げる距離も伸び30分漕いでられるようになりました距離にすると20キロくらいですか、普段チャリンコで20キロって凄く感じませんか?エアロバイクだと「あれ、20キロも行ってた?」と不思議ですが、こんな感じでした、そこまでシンドさは感じません。汗をかきだすとアトピー独特の痒みを感じることがありましたが、エアロバイクを漕ぐという「絶対に体に良い事をしている」実感を感じる事が出来ましたのでストレス解消など精神面での効果も大きいのかもしれません。結局エアロバイクどうなの?まず血色が良くなりました、そして狙い通り、傷の治りが速くなったと実感できました、やはり基礎代謝を下げてはいけません。体の中から熱を作り出す、運動によって体の中から熱を作り出す、これがすなわち生きる、生きてるという事なのでしょう。アトピー悪化→半寝たきり→悪化→悪化と、この流れに入ってしまってはいけません、どこかで抜け出す必要があります。私はエアロバイク導入から1年ほどですが毎日30分漕ぐのを目標にして続けています、音楽聴きながら楽しめるくらい余裕になりました。まとめエアロバイクの導入はアトピーによる寝たきりの運動不足が招く糖尿病などの疾患予防、筋肉量の低下、代謝低下による傷の治りの改善などが見込めるかと思います、また精神面で自信を与えてくれると思います。エアロバイクを導入される事をオススメします。超ビッグ先行台と超バケ先行台。追い金の果...ジャグラーはスランプグラフで攻略出来ますよ今回の記事はスランプグラフの見方なんだけど知ってる人は読み飛ばして下さい。あ、そうだ、ケルベロス打法って知ってますか?ジャグの中間設定を攻略する方法ね。いろんなジャグラーの攻略情報があるけど、アレだけはたぶんガチだよ。T12、技適もあってカッコよくてコンパクト、値段もリーズナブル、非常に魅力的なプロポですがとにかく設定が煩雑です。ドローン初心者が買うと初期設定で詰みやすい(アーム出来ない病)感じがしたので簡単に設定出来る方法を紹介したいと思います。...アイムジャグラー推定設定5を3日間打ちました!!【挙動レポ】こんにちは。久々のジャグラー記事更新です。目にしているはずだ、ジャグラーは1、2回目のボーナスの出玉を飲み込んでからスランプグラフが上がり始める事が多い。マイジャグラーシリーズとアイムジャグラー系を夕方から履歴打ちする場合、勝ちにつなげるための重要なポイントがある。