今日はヤビツのチーム練でした。今年3回目の実走でヤビツは2回目。集合場所に行くと既に皆集まってました。メンバーは、カンタムさん、チロさん、starさん、Gtakaさん、comradebullet君、と自分。Gtakaさんは怪我の具合を見る為のストレステストって事で先に上り、続いて今の状態では後発組には付いて行けないチロさんと自分がお先にスタート。最初の湯葉坂でチロさんに10m位離されてしまい「やっぱ身体が重いと坂はダメだわ」なんて思いながら走る。コンビニの先で先頭を交代し、以降は自分のペースで走る。今日は心拍160台で走ると決めてて、3箇所以外では下がりもせず上がりもせずターゲットの160台で走れた。ラスト1km-峠の3箇所。事で先週みたいに追い込まずに今回は狙い通り走れた。タイム的には先週とあまり変わらない。多少、身体が坂の上り方を思い出してきたかな?って感じ。体重も含め、全然マダマダ。走りこまないとダメだな。皆揃ったら下山し、藤棚のコンビニで雑談。今日はサイクリストがやたら多い印象。586SLをじっくりと見させてもらう。写真の撮り方がイマイチorz持たせてもらったけど、持った瞬間に思わず「軽っ!」って言ってしまった(笑アシッドカラーの差し色も格好良いし、羨ましい(^^)もっと色々と話してたかったけど、自分は門限があるのでお先に帰路へ。52.2kmその後は横浜の実家へ。今日は天気が良かったので皆で久々のズーラシアへ。ズーラシアって結構広いよなー、疲れた。思いながら家族サービス終わり。every(日テレ?)の取材が来ていてインタビューされた。今日はヤビツのチーム練でした。今年3回目の実走でヤビツは2回目。集合場所に行くと既に皆集まってました。メンバーは、カンタムさん、チロさん、starさん、Gtakaさん、comradebullet君、と自分。titleヤビツ練お疲れ様でした。586号写真ありがとうございます!かっこいいといわれるとうれしいもんです。きちさん具合悪いところ多いですが、早く治してまた一緒に競い合いたいですね。titleこれからの時期、ズーラシアいいですね!うちも連れていこうかな。:編集チロさん昨日はお疲れ様でした。チロさんと走れて楽しかったです。後ろから見てて調子悪そうだなとは思いました。ダンシングが多過ぎな気がしたので、もうちょっとシッティングで我慢してみたらどうでしょうか?明らかにダンシング後にスピードが落ちてましたので。調子悪いとシッティングで我慢出来なくてダンシングに逃げてしまう人は多いので気になりました。:編集カンタムさん昨日はお疲れ様でした。586格好良かったです。怪我だらけの身体なので早く治って欲しい所です。両足首痛がちょっと悪化して痛いです(TT)梅雨明け位までには身体を絞っておきますので、また競い合いよろしくお願いします。自分なんかを待ってなくて良いので、カンタムさんは是非次のレベルに行っちゃって下さい。大ちゃん八ヶ岳お疲れ様でした。絶不調なのにも関わらずあの成績はさすがです。ズーラシアは久々行きましたが、足首痛を悪化させてしまいました(TT)ハーゲンダッツの店は確かまだありましたよ。今回は行きませんでしたけど。TVにもし出たら茹蛸みたいに真っ赤な顔してると思います(^^;しかも酔っ払ってたので何喋ったか覚えてません(笑ズーラシアの近くの店で美味しいので是非行ってみて下さい。:編集お疲れ様でした。自分は心拍、ターゲット通りに走れませんでした。減量も徐々に出来そうですね。因みに家はズーラシアから5分。:編集タカさんこの前はお疲れ様でした。トレーニング継続してないと心肺機能が低下して心拍数は直ぐ上がっちゃいますよね。:編集パオさん八ヶ岳お疲れ様でした。家から5分は近いですね。自分の実家は相鉄線沿いなので、以外と近いかも?ですね。100miles所属。トライアスリートを目指す自転車乗りです。