“ほんとうのつながり”は、互いの心地よさから育まれる〜「臨床動作法」から「とけあい動作法」へ〜ソマティックワークの中でも、多種多様な手法や哲学があるタッチセラピー。この秋、10月11日(金)に、オリンピック記念青少年センターにて開催される「ソマティックフェスタ2019」の講座の1つでもある「とけあい動作法」も、タッチによって、こころとからだを統合するワークです。今野義孝さんに、お話を伺いました。左:吉川延代先生、右:今野義孝先生)――今野先生には、昨年(2018年)のソマティック心理学協会第5回大会でもご登場いただきました。大学時代に精神病院のアルバイトに行ったことからでしょうか。当時は学生運動が盛んで大学に行けない状態だったのです。僕はADHD傾向があったので、友人とコミュニケーションをとろうにも、どうにも話が通じなかった。どこにも身の置きどころがなかったとき、「夜間のアルバイトをしないか?」と声をかけられました。――そのアルバイトはいかがでしたか。初日に、閉鎖病棟の中に入った途端、数十人の患者さんたちに取り囲まれましてね。患者さんたちは、新入りに興味を持って集まって来ただけだったのですが。最初は独特な雰囲気にとまどうこともありましたが、だんだん通うのが楽しみになってきました。行くたびに患者さんが喜んでくれて、自分の居場所ができたように感じてね。いった経験もあり、この世界に入ったわけです。僕が行っている「とけあい動作法」は、臨床心理学者の成瀬悟策先生が創始した「臨床動作法」がベースになっています。臨床動作法とは、援助者の誘導で、クライアントが動作を変えることで、からだとこころが求める動きに変わっていくものです。きっかけは、成瀬先生のデモンストレーションに遭遇したこと。それを見たときに、虜になったのです。優しい声で「頑張らなくていいんですよ。そのままでいいんですよ。あなたの手が動くね、動きたくなってるね」とクライアントさんに声がけをして。暗示をかけていると、本当に身体が動きたくなってきて、自然に動けるようになっていくんです。――臨床動作法などでは、脳性まひの子どもであっても、そうした誘導によって動くことができるようになるそうですね。成瀬先生は「脳性まひの子どもたちは頑張りすぎて、身体の緊張を強めている」とおっしゃっていました。頑張らないで、力をゆるめて、気持ちよく動かす。いう暗示をクライアントさんにかけていきます。本来、動作法とはそうやって相手の自発性を促していくものなのですが、援助者がクライアントに対して操作を加える方向になってしまったと思えた時期がありました。能動的ではなく、他動的なほうへと。脳性まひの子どもさんに対して「子どもの身体をゆるめるために、泣くところまでやらなければいけない」と、限界まで追い詰めてしまうことなどがありました。親御さんも子どもを良くしたいあまりに「泣かすまでやってください」と援護射撃をして。すると、子どもにものすごい心理的、身体的な負担を強いることになります。他者誘導的なリラクゼーションの援助というのは、セラピストが相手を支配していることになるので、セラピストもクライアントもお互いに不幸になります。子どもはうわーっと泣き、援助者である自分自身はすさんだ疲れを感じる。するとクライアントである子どもは怖がって、訓練に行きたくなくなります。あるとき、アスペルガーのA君が、研究室に電話をしてきたこともありました。声色を使って、「もしもし、A君のお父さんです。A君は病気なので、今日は訓練に行けません」と。そのようなことが続き、僕自身が、援助者としてやっていけない状況に追い込まれた時期がありました。――今野さんご自身が葛藤した体験の中から、とけあい動作法が生まれたのですね。して、心地よく援助はできないだろうかと、ずっと考えていました。試行錯誤していくうちに、心地よくリラックスすることでこころとからだがつながり、「その人がその人らしく」生きていくための「自尊感情」や「自発性」が育まれることがだんだん分かってきたのです。〜っとくっついて、ふわ〜っと離す。「ピタ〜」と「ふわ〜」。いかがですか?――眠くなってきました。今まではインタビューしなきゃって、仕事モードになっていたからね(笑)。今は、こころとからだが、「本来在りたいようなこころとからだ」に変わっていく、戻っていく、整っていく。自然とそのようになっていく。いう手法のセラピーもあるかもしれないけれど、僕の場合は、ピタ〜、ふわ〜だけです(笑)。意識をすると、「手続き」で相手を操作することにつながるので、心地よさからはどんどん離れていってしまいます。僕は、何グラムの手の重さで、何秒間触れるのが良いんだろうと、その方法を試行錯誤していたけれど、今は、「自分が関わっているという主体性からも離れてみたらどうなるんだろう?」という好奇心を持ってやっています(笑)。「とけあい」とは、人と人とのコミュニケーションをさらに研ぎ澄ましたような、在り方かもしれませんね。――触れながら、今野さんは非常に自分の状態を意識していて、ご自身を整えていらっしゃるようにも見えます。こんな風にデモンストレーションをすると、人の目を気にしたり、格好つけたい気持ちが出てきますけど、それを捨てなきゃいけないんです。「結局、自分がちゃんと内側から整っていないと、人に心地よい支援はできないんだな」と僕自身も実感してね。それでまず「心地よく触れること」を工夫してみようと思いました。「臨床動作法」を、触れることをベースにした「とけあい動作法」として書き換える作業をしていったわけです。最初に本として著したのは1997年ですが、研究に着手したのは40歳になってからです。臨床動作法を作られた成瀬先生に「こんなものをつくりました」と報告したら、「面白いね」とおっしゃって、受け止めてくださいました。成瀬先生はやっぱり偉大ですね。――「とけあい動作法」のエッセンスとして大事なことがあれば、教えていただけるとうれしいです。「支援する」というのは、「支援される」ということで成り立ちます。クライアントの心地よさを援助者である自分がいただいて、心地よさを共有し合う。「もっと良くなれ」とか欲を出してはいけないということ。ないと、ほんとうの心地よさやつながりは、体験できません。“自分も心地よく、相手も心地よく”。“自分にもやさしく、相手にもやさしく”。いうのを追求していくと、触れているようで触れていない。触れていないようで触れている。自分が相手に触れている意識があるようなないような、身心脱落という、そういう境地になります。――大切なことを教えていただいて、ありがとうございます。セラピストがいたほうが良いですか。最初は、援助者が寄り添って、触れることを通して一緒に体験していくのが良いです。僕自身もいま、「とけあい動作法」をセルフで行う方法を考えています。今度のソマティックフェスタの講座では、ぜひそれをやりたいと思っています。――「とけあい動作法」の新たな一面がまた見られるわけですね。70歳を過ぎて、僕はまたどこに向かって行くんだろう(笑)。今野義孝さんとけあい動作法によるセルフケア~心と身体の心地よい対話~ユニバーサルデザインの臨床動作法として開発された「とけあい動作法」では、優しいタッチによる心と身体の心地よい対話から、自然に「本来の自分」や「ありのままでいられる自分」が生まれてきます。援助者と援助を受ける人との間に、心と身体の心地よい対話を通して相互の信頼関係と互恵関係を築くことができます。<略歴及び資格>1948年秋田県生まれ。メインテーマに、それぞれの分野のエキスパートの先生が書き下ろしたコンテンツをご紹介。