一宮でかけっこ教室を開催します第3期のかけっこ教室が決定しました!!今年の1月からスタートしたかけっこ教室も3クール目になりました。✔クラスで人気者になれたり✔日常生活に積極性が出たり...とお子さんの行動に大きく影響を与える事もあるんです。そんな実感を1人でも多くのお子さんに持って欲しくてかけっこ教室を開催しています。style代表の堀江が担当します。ランニングとトレーニング、身体の仕組みが専門分野ですが...実はかけっこはとっても苦手でした。かけっこで1位を獲った事なんかあったかな?クラスの代表でリレーに選ばれたことなんかあったかな?そんな小学校時代を過ごしてきました。苦手な思いがわかるからこそ、楽しく走る事を目的に身体を動かしていきます。かけっこの苦手な子の気持ちは、苦手な人にしかわからない...そんな思いで開催しています。styleの『かけっこ教室』は、ただ走るだけでなく結果を出すコツを取り上げています。●腕振りのコツ●スタートの姿勢作りを実践していきます。『速く走る身体のレベルアップをする事』が大切です。身体を正しく使う事は、コツを掴めば当日でもマスター出来ます。身体を使うためには、シューズが自分に合っていないと走れないし、履き方も理解しなければいけません。腕振りや姿勢の変更だけでも走るレベルは簡単に向上できます。当日、計測タイムが向上する理由はこの辺りの変化の割合が大きいです。それに対して、身体のレベルアップは簡単ではありません。速く走る持久力、最後まで走り切る力は簡単に向上しません。これらは、日々走ったり外で身体を動かさない限り変化が期待出来ない部分です。●短期的に変化が出る部分を集中して変える。●長期的に必要な『走る要素』を向上させる。この2つがレベルアップすると、かけっこが速くなります。月一回のかけっこ教室では、短期で伸ばせるところの習得を目指します。それを3カ月継続する事で、『走る要素』を総合的に高めていきます。確実に『走る力』の向上を目指すのであれば、継続のご参加がお勧めです。・A日程:13時10分から14時10分(受付:13時00分)・B日程:14時20分から15時20分(受付:14時10分)●内容9月7日(土)1速く走るためのシューズの選び方2足指の使い方3スタートの姿勢作りとポイント10月12日(土)1前回の復習2正しい姿勢作り3身体がブレずに走るコツ11月2日(土)1前回の復習2スタートの加速の仕方3速く走る為の脚運びのコツ内容は予告なく変更する場合があります。(ママさんの運動不足解消講座)も開催します。参加費は事前にお振込みを頂きます。お振込みが完了した時点でお申し込み完了となります。・ご入金後のご返金は致しかねます。・熱中症にならないように水分のご用意をお願い致します。・空腹でのご参加は栄養不足となりますので簡単な食事をお済ませの上、ご参加ください。・教室中に汗をかく事がありますので、体調管理の為にも着替えのご用意をお願い致します。(ママさんの運動不足解消講座)も開催します。(詳細は改めて告知致します。)お申し込みはこちらからかけっこ教室へのご参加をご希望の方は、こちらのアドレスからお申し込みください。https://ws.formzu.net/fgen/S31138988/お申し込みをお待ちしています。(ママさんの運動不足解消講座)も開催します。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。覚王山駅F4番出口を右(南)へ。Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。