昔懐かしい童謡を聴くのは、アンチエイジングに最適の音楽療法です。人生は結果オーライ!というか、私たちの知っている現実はすべて結果なのですから。前提や予想や予測というのは、どうあがいても頭の中の妄想的なイメージで、目の前の現実とは違います。余計なことを妄想しすぎるのが、私たち人間の悪い癖!まだ起こってもいないことを、あれやこれやと妄想しすぎて心配や不安に囚われてしまうことが、不幸の種になりますのでお互い気をつけましょう(苦笑)楽しく、健やかな妄想は大いに結構ですが、なぜか逆のネガティブ妄想の方が幅を利かせる傾向が強く、パニック障害や不安神経症などを誘発してしまうケースが多いようです。これでよし!!」と心の中で唱え続けることが一番だと思います。毎日毎晩、寝床に入って眠りにつくまで、馬鹿の一つ覚え(笑)のように「今日も一日これでよし!よかったよかったこれでよし!」と唱えてみましょう。~~~「壁に耳あり」その昔は、壁に耳があったり、障子に目があったり。そばで誰が見聞きしているかわからないから気をつけなさい!という戒めがあったわけですね。現代では、隠し撮り、盗聴(ネット、メール、メッセージ、電話)など、通信機器のほぼすべてがその対象のようです。(笑)ということで、みなさん、滅多な事を、軽々しく口にしないように気をつけましょう!////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////以下は、ブログ主の創作楽曲です。ご視聴して頂けると嬉しいです!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ありすぎても気持ちは萎えるし、なさすぎても気持ちは萎える。旅路が遠すぎても気持ちは萎えるし、近すぎても気持ちは萎える。人の気持ちというのは、そういうモノのようです。(笑)「ちょうど」という良い加減がよくわからんのです!この話は考え出すととてもとても深いです。「12時」という「時」を感じることはほぼ無理。ニュアンスが違いますが、「今」私たちが浴びている「日光」は「今」太陽が発した「日光」ではない(笑)のと同じでしょうか。ご存知のように、「今」地球上に降り注ぐ「日光」は8分50秒前に太陽が発した「日光」なのですから。この世には有り得ないことは起こりませんね。確実に明日も朝が来て夜になるでしょう!朝が来ない夜は有り得ない!わけです。健康の基本もだいたいはこの有り得ないの法則に従うようです。(苦笑)食べないのに肥る。体に入れてないものは体から出てこない。体を大切に思い労りていねいに使えばそのようになる。いうことだと思います。以下の産経新聞よりの引用記事をざっくりいうとガンの死亡率は(死亡者数)がん検診をしてもしなくても変わらず!(苦笑)というアメリカでのデータを参照にしたお話です。自らの心を自覚し穏やかに微笑んで過ごすことコレ以上の健康法はないかもしれません。~人は誰もが自分を愛おしい!そうだれでも。あなたが自分を大切に思うのと同じように相手も自分事を大切に思っています。01~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~=======================================「ことば」はあなたの「今」を創っています。あなたが日頃使っている「ことば」を再チェックして、より適切な「ことば」に変えてみましょう、たったそれだけで、人生はどんどん好転します!たとえば「しあわせになりたい!」という「ことば」は実は禁句(苦笑)。この「ことば」は「しあわせ」でない現在を肯定してしまっているからです。「もっと、しあわせになりたい!」や「このしあわせをさらに大きく・・・」「しあわせが、嬉しい」「しあわせ、ありがとう!」などなど、現在進行形で、今のあなた自身すでに「しあわせ」であるという表現を使うことが重要です!=======================================今、あなたが読んでるこの記事にも「いいね!これいいね!」とつぶやいてみてください(笑)!いいことがたくさん起こる、いい一日になります(^_^)とにかく、いい「言葉」を口にしてみて下さい!たったそれだけで、いいことがたくさん起こるようになります。ウィジェット☆相手を魅了し、引き込むための恋愛成就!リラックス呼吸法1、背筋を伸ばし、椅子に腰かけ、掌を上に向けて膝や太ももの上へ置きましょう、または仰向けに寝て、両腕を脱力して脇から少し離します、この時も掌は上へ向けておきましょう。2、肺の中を空にするイメージで、お腹を凹ませながら、一度しっかり息を口から吐き出します。3、しっかりと息を吐き出したら、自然に「すぅ~」と鼻から吸い込みましょう、この時お腹は膨らみます。4、そして、口からゆっくり長めに息を吐き出します。この時約4秒ほどかけて吐くと良いでしょう。5、3と4を最低5分程度、繰り返します。☆☆☆聴くだけで女性の魅力をアップする音源(おまけ追加分)☆☆☆この音源は、有効なポジティブトークの繰り返しとリラックスを促すBGM(波音&野鳥のさえずり)で構成されていますので、より潜在意識へ作用しやすくなっています。自分の魅力に自信を持てない女性、恋愛運をもっともっとアップしたい女性、もっと魅力的になりたいすべての女性に!異性からも同性からも、魅力的だと言われたい女性に!目覚まし時計変わりに、目覚まし音源として(携帯電話やスマートフォン、MP3対応オーディオ機器等にセットし)毎朝聞いていただくととても効果的です。通勤途中やお仕事の合間のリラックスタイムに聴いても効果的です。お休み音源として、毎晩就寝前に聴いてただくととても効果的です。☆カラーブリージング法1、上記の呼吸法を行って、十分リラックスします。2、呼吸法を続けながら目を閉じて、目の前にピンク色の光の玉をイメージします。(ここでは仮に色はピンクを使っています。ピンク色には肌のシワをとったり、ツヤを与えたり、脂肪を減らしたり、心身のアンチエイジング効果があります。)3、上手くピンク色の光の玉をイメージ出来たら、先ほどのリラックス呼吸法を行います。4、息を吸い込む時に、イメージしたピンクの光の玉を自分の気になる場所へ吸い込みます。(例:もし目元の小じわが気になる場合、そこへピンク色の光を吸い込み、ピンク色の光でその小じわが改善されているイメージをします)5、4、を繰り返します。上記の方法に慣れてきたら、部位を変えて行いましょう。お腹の脂肪が気になる場合、お腹へピンク色の光の玉を吸い込んで、脂肪が燃焼して徐々に消えていくイメージを浮かべましょう。あとは、あなたの気になる部位へ応用して積極的に試してください!上記で説明した、色を呼吸するヒーリング法をより簡単確実に行うためのサポート音源を提供中です。ありがとうございました。「気」を高める基本の深呼吸はこちらを参照してください「気」を高める効果も抜群!恋愛成就&復縁の可能性を最大限にアップする呼吸法。コメント(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。..中村獅童さん、初期の肺がんと診断「..愛は純情ならざれば、決して深きを得..最近のコメントコメントありがとうございます。..1日5回、微笑む。微笑まないよりも..ありがとうございます。