)日頃生活をしていて、食いしばってしまう、歯ぎしりをしている、どれくらいの力がかかっているんだろう?と思ったことはありませんか?.ヒトの噛む力はだいたいその人の体重程度の力がかかるそうです。硬いものを噛んだり食いしばったりするとそれ以上の力がかかります。.通常食事をとる際以外は上下の歯は離れています。緊張したり寝ている時集中しているときなどつい無意識にやってしまいがちですが、歯と歯茎などに大きなダメージを与えてしまいます。日頃意識をして食いしばらないように気をつける、というのも大切だそうです。.寝ている時はナイトガードというマウスピースをつけるのも効果的です。休診日は、変動致しますのでお知らせをご覧下さい。