今日のMy弁当「ハーフ&ハーフのドリア。/にゃがおの外付けイメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。お弁当のイラストも描いてます。[2661]今日のMy弁当「ハーフ&ハーフのドリア。常備菜のなすとミニトマトのケチャップ煮はトマトソースとして。ギー(無塩バター)と塩を混ぜたごはんの上にそれぞれをのせチーズをトッピングしてオーブントースターで焼くだけ。左半分がホワイトソース、右半分がトマトソース。両方とも「もどき」ソースですけどね。塩、ブラックペッパー、片栗粉。がお☆不定期更新中にもかかわらず遊びにきていただいて本当にありがとうございます♪ランキング参加中です。̄)ゞエヘヘトラコミュ参加中。編集Re:無題わー!こんばんはー!以前ブログを拝見した時にあっ2人目!って思ってたのです.おめでとうございます!!^^最近常備菜を作り始めたのですが酸化が早いという理由で油を加熱するおかずは作り置きせず煮たり蒸したり漬けたりなんですけど(お肉料理を作らないからこれでなんとかなってます笑)味にあきないように、かつ、応用が利くように出来るだけ薄味にしています。「赤ピーマンの塩昆布煮」の件、いつも全部適当に作っているのですが常備菜の記事を見ると「塩昆布、きび砂糖」と書いてあるのでそれらを水で煮ただけだと思います。塩昆布だけで味はまかなえるけどちょっとだけ甘くしたかったから砂糖を追加したんだと思いまーす。今日のMy弁当「ゴーヤと玉ねぎのココナッツオイル炒め、とか。今日のMy弁当「お米買うの忘れたから、豆腐と米粉のパンケーキ。アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。グリーンスムージー(この本の付録の容器がすごく可愛い)バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。サーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。iHerbトリファラ飲んでます。お弁当箱とかカフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。サイバーショットDSC-T900】いいんです、私にはまだこれで。今日のMy弁当「ひじきボールとぼたんこしょうの甘辛炒め煮」(09/27)今日のMy弁当「オムレツと、久しぶりのローカット玄米。」(09/26)今日のMy弁当「豆乳チーズリゾットと焼きビーツ。」(09/25)今日のMy弁当「ハンバーグ、どーん。」(09/24)今日のMy弁当「フランクフルトと野菜のカレー炒め」(09/20)今日のMy弁当「フランクフルトと野菜ののっけ弁。」(09/19)今日のMy弁当「グルテンフリーパンでサンドイッチ。」(09/18)今日のMy弁当「時短弁当と、血糖値のこと。」(09/17)今日のMy弁当「冷凍パイシートでハムチーズパイ。」(09/13)今日のMy弁当「百鬼ドレッシングでなすマリネ&厚揚げで焼肉風丼」(09/12)今日のMy弁当「百鬼ドレッシングでしめじマリネ」(09/11)今日のMy弁当「厚揚げで酢豚風丼」(09/10)今日のMy弁当「みそ玉にひじきを入れてみた。2.0お願い画像の無断転用はお断り致します。