ラスタイルラスタイル(Lastyle)の口コミとジムの料金プランストレス太りを解消するなら、サンドバックを思い切りパンチしてスッキリできるパーソナルジム、ラスタイルがおすすめです。ボクササイズで体を絞る運動や食事管理サービスなど、ラスタイルの特徴をまとめました。TWITTERFACEBOOKはてぶ!LINEラスタイル(Lastyle)の特徴とおすすめポイント仕事や家庭のストレスでイライラ、お菓子やお酒が止められず太っちゃうのは悩みですよね。体重を落とせるパーソナルジムは多くても、ストレスに対応してくれるジムは多くありません。そこでイライラしがちな人におすすめなのが、ラスタイルなんですね。ボクササイズで痩せるパーソナルジムなので、サンドバックをバシバシ叩いてストレスを解消できるんです。トレーナーには元プロボクサーもおり、プロの指導のもと高いダイエット効果も期待できるんですよ。ストレス太り解消にもってこい、ラスタイルのサービスや料金についてまとめました。こんな人におすすめ(※赤字が良いです):ストレスが原因で太ってしまう人・子連れトレーニングしたいママにおすすめラスタイルのパーソナルトレーナーの実力ラスタイルの凄いところは、元プロボクサーや現役ボディビルダーから指導が受けられる点です。ダイエットから体づくりまで、自分が乗り越えてきた経験と知識で指導してくれるんですよ。元プロボクサーや現役ボディビルダーが指導を担当ボクシングやボディビルの減量法をプロから習えるジムが少ないからこそ実力派のトレーナーが揃うプロアスリートが指導するというのはどう凄い事なのか、説明しますね。元プロボクサーがボクササイズとダイエットを指導ラスタイルの目玉メニューはボクササイズという運動で、普通の筋トレとはちょっと違います。後で詳しく紹介しますが、ボクシングの動きを取り入れた格闘エクササイズなんですね。ラスタイルのトレーナーには元プロボクサーも在籍しているので、指導が本格的なんです。プロボクサーは体重で階級が変わるので、自分が戦いたい階級の基準に合わせて減量します。日本人のボクサーに多いスーパーバンタム級の体重上限55.34kg、フェザー級でも57.15kgが上限です。この厳しい体重基準に合わせて、ボクサーは試合前に体を絞るんですね。ボクサーは減量のプロなので、ダイエット指導のスキルも凄く高いんです。大会入賞の一流ボディビルダーもパーソナルトレーナーとして活躍また、ラスタイルにはボディビル大会で入賞経験のあるトレーナーも在籍しています。ボディビルといえば筋肉を盛り上げるイメージですが、実はダイエットも競技の一部です。筋肉が目立つよう脂肪を落とし、逆三角形の体を作るためにウエストを絞らないとコンテストに勝てないんですね。実は女性のダイエットにかなり近いので、ボディビル経験者のトレーナーは頼りになるんですよ。店舗数が少ない代わりにトレーナーのレベルが高いのがラスタイルラスタイルの店舗は首都圏に2箇所しか無く、もちろんトレーナーの数も少ないジムです。元プロアスリートや現役ボディビルダー、ベテラントレーナーが在籍する少数精鋭型ジムと言えます。レベルの高い運動指導を受けたいなら、ラスタイルはかなりおすすめですよ。接客態度などラスタイルのトレーナーについての体験談でも、運動指導のスキルが高くても、トレーナーの接客態度の評判はどうなのでしょうか。実際にラスタイルに通った人の声をチェックしてみましょう。トレーナーさんが物知りだし、感じがよくて安心しました。どんなボディになりたいのかよく話を聞いてもらえますし、目的に合ったメニューも作ってくれました。(30代男性)トレーニングや運動の経験が全然無かったんですが、すごく丁寧に基礎から説明してもらえました。(20代女性)カウンセリングの時にすぐ入会するのを決めなかったんですが「良かったらぜひどうぞ!」と笑顔で送り出してくれました。結局入会して良かったです。(30代女性)プロアスリート集団だから、ちょっと気難しいのかな?と思っていたら、接客の評判も良いんですね。気になる人は、無料カウンセリングに行くとジムを見学できますよ。ラスタイルはキッズスペース完備でママに嬉しい!そして、ラスタイルの強みは女性に嬉しいサービスが充実という点です。なんと目が届く場所にキッズスペースがあるので、子供が遊んでいる間にトレーニングできるんですね。保育士さんはいないので乳幼児は難しいですが、ひとりで遊べる年齢の子なら大丈夫ですよ。他にも、化粧水やドライヤーなどアメニティも充実なので、手ぶらで通えるのも嬉しいですね。トレーニングの質も大事ですが、女性が通いやすいのもラスタイルのメリットです。ラスタイルのトレーニング内容と効果ラスタイルは数あるパーソナルジムの中でも運動方法にかなり特徴があります。ほかのパーソナルジムではあまり見かけない、ボクササイズが出来るんですね。ラスタイルの運動はどんな効果が期待できるのか、詳しく紹介したいと思います。体力をつけてメンタルもスカッとさせるボクササイズ基本的な筋力トレーニングでたるんだ体をサイズダウン!仕上げの有酸素運動で脂肪燃焼を徹底的にサポート体力づくりとストレス解消におすすめなボクササイズボクササイズとは、体力づくりとストレス解消に良いエクササイズです。パンチする、避けるなど、様々な動きで全身を使うので、体中の筋肉にもバッチリ効きますよ。有酸素運動の中でもボクササイズは消費カロリーが多く、ダイエット向きの運動でもあります。背中にある脂肪を燃やす褐色脂肪細胞も刺激しますし、運動後も脂肪がしばらく燃え続けますよ。お楽しみはサンドバックにパンチをバシバシ打ち込むパンチ運動です。嫌な相手でも人間にはパンチできませんが、サンドバックなら殴り放題で心晴れやかですよ。イライラした自分を解放したい、そんな時もラスタイルのボクササイズがいいんです。運が良ければ元プロボクサーの指導が受けらえるのも、ラスタイルならではの経験ですね。運動の終わりにはランニングマシンなどで有酸素運動を行い、脂肪燃焼とクールダウン効果を狙います。オーダーメイドの筋トレで体を引き締め太りにくくするもちろん、一般的なジムと同じくラスタイルでも筋力トレーニングを行います。ダンベルやマシントレーニングなど、筋肉に負荷をかけて徹底的に鍛えるんです。筋肉がつけばネットのように体を引き締めてくれるので、ボディラインが美しく変身します。具体的には、バストアップやヒップアップ、ウエストのくびれに絶大な効果がありますよ。筋トレのメニューはその人に合わせたオーダーメイドなので、無駄なく鍛えられるのもポイントです。筋肉はカロリー消費や脂肪燃焼の効率を高めるので、太りにくい体づくりにも良いんですよ。ラスタイルのトレーニング効果の体験談しかしトレーニング内容が良くても、きつすぎてついていけない心配もありますよね。実際にラスタイルに通った人の口コミから、うんどうのきつさや効果をチェックしましょう。どこに効いているか、鍛えながら説明してもらえて良かったです。1ヶ月目ですが、ウエストが5cmも細くなりました!(40代女性)産後太りを解消したくて通い始めましたが、子育てのイライラがボクササイズで吹き飛びます。お腹や背中の肉も落ちて、体重も2ヶ月で5kg落ちました。(30代女性)かなりハードですが、筋肉がつきます。正しいフォームで運動できるので、自己流でマンネリだった筋トレも格段に進歩しましたね。(30代男性)なかなかハードな運動量のようですが、結果がついてくるのは間違いないんですね。ボクササイズのストレス解消効果や筋トレのボディメイク効果を体験しましょう。ラスタイルの食事管理は厳しい?ラスタイルでは、運動以外に食事管理のサービスも料金内です。その人の目標に合わせて食事内容を指導するので、辛くない食事改善ができますよ。ラスタイルの食事管理についても説明しますね。ダイエットの目標に合わせた食事指導で理想の体型が目指せる食事の写真をSNSなどに上げるだけでアドバイスがもらえる食事制限が厳しくないので挫折しにくいパーソナルジム!目標に合わせたゆるやかな食事制限だから挫折しにくいパーソナルジムによっては、1日の糖質を厳しく制限する場所もありますがラスタイルは違います。ラスタイルはその人の目標に合わせて食事指導してくれるので、それほど辛くないんですね。食事管理の方法も簡単で、SNSに食事を撮影してアップするだけで良いんですよ。厳しすぎる食事管理は耐えられないかも?と心配な人はラスタイルが良いでしょう。ラスタイルのパーソナルトレーナーは痩せる食事のプロちなみに、食事指導するのは元ボクサーやボディビル経験があるトレーナーです。どちらも脂肪を落とす事で有利になる競技なので、ダイエットの知識は博士級ですよ。痩せたいと思っているなら、ボクサーやボディビル式の減量法で指導してもらう事もできます。実際にきつい減量を乗り越えた人のアドバイスは、本やネットでは得られない価値がありますよ。ラスタイルの食事制限でダイエットできた体験談ラスタイルの食事管理はゆるやかですが、本当にダイエットできるのでしょうか。ダイエットのためにラスタイルに通った人の声をチェックしてみましょう。2ヶ月通って4kg減ったので、まずまず良かったです。体重が減った事より、トレーニングで見た目が引き締まったのが嬉しいかも!(20代女性)ビールと唐揚げを食べないだけで5kg痩せました。トレーナーさんに食事報告しなきゃと思うだけで、居酒屋通いを我慢できました!(30代男性)ダイエット中に食べていいものと悪いものが教えてもらえるので、迷わずダイエットメニューが作れるようになりました(30代女性)大幅に減量した、というよりも健康的な食生活に切り替えたら体重が減った人が多いようですね。ラスタイルは、トレーニングがメインのパーソナルジムと考えたほうが良いでしょう。気をつけたいラスタイルの注意点ラスタイルはトレーナーの質が高く、クオリティの高いパーソナルジムです。契約前にチェックしておきたい欠点もあるんですね。注意したい、ラスタイルのデメリットもまとめました。ラスタイルの店舗は首都圏にしかないのが欠点ラスタイルは首都圏に2店舗しかないので、地方の人は通えないのがネックです。トレーナーの人数も少ないので、合わない性格の人に当たってもチェンジもなかなか効きません。良くも悪くも小さなパーソナルジムなので、理解した上で通いたいですね。ラスタイルに女性トレーナーはいないので注意また、ラスタイルのトレーナーは現在男性のみで、女性トレーナーがいません。トレーニング指導は密室で体に触れる作業なので、女性は同性のトレーナーを希望する人も多いですよね。男性トレーナーに抵抗がある女性は、トレーナーが全員女性のリボーンマイセルフなどを検討しても良いでしょう。ラスタイルの料金プランをチェックちょっと欠点もありますが、ラスタイルは指導レベルが高い狙い目のパーソナルジムです。そこで気になるのが、いくら支払えばラスタイルでシェイプアップできるのかという事ですね。ダイエットやボディメイクに必要な期間は概ね2ヶ月くらい必要です。2ヶ月分のトレーニング料金と、入会金の総額をチェックしましょう。結果が出るまでいくらお金が必要なのか、ラスタイルの料金プランについて説明しますね。240,000円ラスタイルのメイン料金プランはこの3つで、運動内容や食事制限サービスの内容は同じです。2ヶ月間に受けられるトレーニングの回数と、メンテナンスの有無が違うんですね。ラスタイルで1番おすすめなのは2ヶ月16回コース!ダイエットや筋肉をつけたいなら、1番のおすすめは2ヶ月で16回鍛えられるコースです。2ヶ月12回コースだと運動量が足りませんし、リバウンドを防ぐメンテナンスサービスがつきません。20回コースに通えたら理想ですが、週3回のトレーニングは体力が必要ですしお金もかかりますよね。「どのコースがいいかな?」と思ったら、全てが丁度いい16回コースを選べば間違いないでしょう。4ヶ月間のリバウンド防止メンテナンスが嬉しいそして、16回と20回コースにつくメンテナンスサービスとは、リバウンドを防ぐプログラムです。月に1回のトレーニングを4ヶ月行い、体型のチェックもしてリバウンドしていないか見守ります。メンテナンス付きのコースだとトレーニング回数は実質プラス4回でお得なんですね。ラスタイルで鍛えるなら、メンテナンスをつけたほうが断然コスパが良いですよ。ラスタイルの入会金と料金総額は?あと、ラスタイルでトレーニングにするには最初に30,000円の入会金も必要です。2ヶ月16回コースに通うなら192,000円+30,000円で222,000円必要になります。相場から見てかなり安いですし、メンテナンス付きと考えるとコスパ抜群なパーソナルジムです。22万円でストレス解消、ダイエット、健康的な食事管理がオールインワンなんて嬉しいですね。ラスタイルに通うなら無料カウンセリングが第一歩22万円なら通える!と思ったら、スマホからラスタイルの無料カウンセリングを申し込んでみましょう。今なら限定10名で体験トレーニングが3,000円で受けられるキャンペーン中なので、体験しても良いですね。定価の半額以下でラスタイルのトレーニングが受けられるチャンスなので、まさに今がチャンスですよ。どちらも予約はスマホから1分で出来るので、スキマ時間にちょこっと予約してみましょう。Reserved.ページのトップへメニューを閉じる。