高校での友人関係がうまくいかず、どうしていいかわかりません今、高校3年生です。クラス替えがあり、友人関係がうまくいかず悩んでいます。高2までやっていた部活で仲間はずれにされたので、担任の先生にその部の主要メンバーとは同じクラスにしないようにと頼んで、クラスを離してもらいました。ところが同じクラスには2人その部活の子がいます。今大きく3つにグループがわかれていて、私はそのうちの部活の2人の子がいるグループに入ってしまいました。入ってしまったかというと、高2のクラスで行動を共にしていた子がそこのグループでお弁当を食べようと言ったからです。今のグループの子の話に少しでも入ろうとしているのに、その子が私だけに話しかけてきて入れないし、もうどうすればいいのかわかりません。そのせいでクラスに友達があまりいなく困っています。他の2つのグループに入れてもらうにはどうすればいいですか?私は好かれていないので入りたいって言ってもみんなに嫌な顔をされそうです。ちなみに高2のクラスで一緒にいた子は部活でのことを全て知っています。その部の子とは一緒にはいられないことも伝えたつもりです。友人関係良好の鍵は、自身の軸を明確にすることからあいみんさま、はじめまして。カウンセラーの松田が回答させていただきます。この度は、無料メールカウンセリングへご相談いただき、ありがとうございます。友人関係がうまくいかず悩んでいらっしゃるのですね。ご相談を読ませていただき、気になったこと、大切に感じたポイントを3つに絞ってお伝えしたいと思います。ひとつは、八方美人になろうとしない。ふたつめに、自分の軸をしっかりともつ。みっつめは、相手の立場になって考えてみる。八方美人になろうとしないとは、すべての人から好かれようとは思わないということです。みんなから好かれようとすることで、結局、誰からも信用されなくなることもあります。あいみんさまがご自身の軸をしっかりもち、その軸を中心に友人関係を確立していけば良いのです。ここで、自分軸を確立するコツについてひとつお伝えします。女性は、ご自身の価値観を大事にする傾向にあります。コミュニティーは、価値観の合った友人どうしで形成されているとは思いませんか?わたしたちは優先順位上位3つの価値観を中心に行動するかしないかの決断をしている傾向がありますので、価値観がわかれば、ご自身の行動パターンが客観視できるようになるはずです。そこで、まずはあいみんさまが、どんな価値観をお持ちなのか?、顧みてみましょう。以下の質問をご自身に投げかけてみてください。1、もっとも自分らしいと思えるときはどんなときですか?2、もっとも幸せを感じられる瞬間は、どんなときですか?3、時間を忘れられるくらい熱中できることはなんですか?4、これまで、もっともお金をかけたことはなんですか?5、絶対に譲れない信念があるとしたら、それはなんですか?質問にお答えいただくと、あいみんさまの価値観がイメージできると思います。ノートなどに、しっかり書きとどめてくださいね。これらの価値観に優先順位をつけてみましょう。いかがでしょう?あいみんさまは、ご自身の価値観を中心軸として行動していますか?これまでの価値観を中心として生活したときに、望む友人関係を形成できそうですか?価値観は、教育や経験によっても変わりますし、ご自身で今の生活に合わないと思えば、優先順位を入れ替えたり、新たに付け加えたり手放したりすることもできるのです。(この作業は、慣れないと一人では難題かもしれませんので、カウンセラーなどの心の専門家と一緒に取り組んでみましょう)自身の価値観が不明確だと、行動面でも感情面でも自分の価値観なのか?相手の価値観なのかがわからなくなってしまいます。他人や環境を変えようとして、感情のエネルギーを無駄遣いするから、わけがわからなくなってしまうのかもしれません。はあいみんさまご自身の内面を顧みることからスタートしてみてはいかがですか?この他にも自身の軸を確立していく方法はいくつかありますが、ここでは価値観について伝えさせていただきました。○○さん(お相手)が大事にしている価値観って、どんなことだろう?わたしが(あいみんさま)、○○さん(お相手)だったら、どんな気持ちなるだろう?という、たったこれだけの質問を、あいみんさまご自身に投げかける時間をもつだけでいいのです。この一瞬の時間をとるか?とらないか?で、友人関係も環境も変わると思いますよ。自分の軸をもつことと、相手の立場に立つことは、一見相反することのように思われるかもしれません。http://counselor.excite.co.jp/freec/1162108/)あいみんさまの友人関係が、より良い方向へと向かうことを心よりお祈りしています。最後まで読んでくださり、ほんとうにありがとうございました。料金は通話料込み、別途消費税がかかります。相談中お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。たけおカウンセラーの口コミ話しやすく相談したい内容を相談できました。具体的な解決策をいくつか教えていただいたので試してみたいと思います。男性)早朝にもかかわらず、お話を聞いてくださりありがとうございました。苦手な人に対して取るべき具体的指示をいただけただけではなく、自分の今の仕事の内容もお分かりになっていて共感していただき、気持ちが楽になりました。男性)とても優しい声の先生で最初から安心できました。話を聞いてもらえている感じがして、話やすかったです。聞きたいことのアドバイスもいただけました。利用したいと思います。男性)とても話しやすいいい先生でした。モヤモヤしていたのに、先生とお話ししたら、霧が晴れるように元気になりました。口調も優しくて、辛い心が癒されました!本当にありがとうございます。ソウルメイトの彼とうまくいきたいです。結婚を焦らないように気をつけます。今のままでも私は幸せなんだと気づかせていただきました。ありがとうございます。女性)先日はお話しを聞いて頂き、ありがとうございました。あれから色々と考えた結果、派遣会社から、いま配属されているところの正社員に転籍することにしました。これからまた、色々と思い悩むこともあるかもしれませんが、自分らしく頑張っていきたいと思います。すべての人と人間関係が上手くいかず、働いても働かなくても生活を変えられずどうすることも出来ません。気まずくならないよう断り方を教えて下さい。仕事をしたいのに、どんな仕事...私はいま無職です。いるのかわかりません。保育士は向いてないからと言われました。なくこどもがすきです。婚活サイトで知り合った男性に...恋愛の事で相談です。婚活サイトで知り合った男性の方一人と2週間くらい前に連絡先交換まで辿り着きました。お互い遠距離、社会人で仕事していますし、まだ一度も会った事ありませんが、いずれは会って色々な事を話してみたいと考えています。マーチン1分210円1通5,000円(17)2000年から19年間、ずっと皆さんのお手伝いをさせて頂いています。お相手の気持ち、具体的な行動案をお話します。お気軽にご相談下さいね。夏海1分180円1通4,000円(14)心理コンサルティング。若那1分200円(20)恋愛や人間関係等の悩みを心理分析で原因を紐解き、貴方に合ったアドバイスをします。お気軽に御相談下さい。やよい1分190円(8)重たい気持ちを楽に。あなたの気持ちに寄添い自分らしさを取り戻し楽にすることが出来る専門家です。親の気持ちも自分の本当の気持ちもわからなくなったとき2012年10月10日・24歳モンスターペアレントに悩まされています。中学生の娘の友達関係が心配です似ている悩み相談を見るお試し無料相談をお申込みするには無料登録が必要です。