パーソナルトレーナーの秋葉功多です。先日ですが、僕が毎年密かに気になっている、ミス・ワールド2014年の募集が4月1日から始まりました。暑さが戻ってきて春もすぐ終わり夏がやってきますね!一番大好きな季節になります。いい汗をかいて美味しいものを食べて一番すきな季節になります。Mondayについて書きたいと思います。Works-Bodyお野菜2014年4月18日こんにちは。Fridayという事で、今日は、野菜について記載したいと思います。ダイエットといえば、野菜を多く取られる方が多いと思います。Works-Body神戸→福岡→オーストラリア2014年4月16日こんにちは。Bodyパーソナルトレーナーの天辰です。4/10まで北野店にて勤務させて頂き、今は実家の福岡で少しの間お休みを頂いています。帰省してまず福岡店に寄り、青木トレーナー、森宗トレーナーと会いました。以前担当させて頂いたお客様にもご挨拶出来ました。パーソナルトレーナーの秋葉功多です。早いことでもう4月も半ばと、桜もすっかり終わりですね。本当に皆様に感謝です。Works-Bodyよく噛む事2014年4月11日こんにちは。気温も上がり動きやすいシーズンとなってきました。本日はFoodのにちなんですが咀嚼の重要性について書きたいと思います。一般的に知られているのは長く噛む事で脳内の満腹中枢を刺激し、食べ過ぎを防ぎ肥満防止につながるという事です。Works-Bodyトレーニング2014年4月9日こんにちは。Works-Body福岡店、パーソナルトレーナーの青木玄太です。post冬!?と言えば。