同窓会が仮に開催されれば必ず出席致します。仮に専門学校時代の同窓会を開催すれば、17年ぶりに再会した同級生は、私マーシーの醜い腹を見た瞬間ドン引きするのは確実である。当然ですが同級生は私マーシーの専門学校時代のイメージしかない。ここから少しでも痩せるためには、食生活の改善が必要であることを認識。その為には今何をするべきなのか?を考えた時に、一番今やらなければならないことは食生活の改善。ラーメンの糖質の量は、64.2g牛丼の糖質の量は、84.5gなど普段私マーシーが主食としている食べ物は、超絶糖質が多すぎる。この生活を続けていれば痩せることはない。糖質の少ない食べ物を紹介致します。肉・魚はほとんど糖質がゼロであることに気づく。前回は炭水化物がどれだけ糖質が多いのか?というテーマで、今回は逆で糖質の少ない食べ物をピックアップし取り上げる。違った視点で自分自身の食生活を見つめ直してみまして、結論は痩せる以前に自分自身の食生活を見直す必要があると実感している次第であります。炭水化物も生きていくうえで必要なエネルギー源なので完全に辞める気は無い。重要なのは炭水化物を摂取しつつも、バランスの取れた食生活を意識しなければならないということに気づく。炭水化物中心の食生活から今後は、肉・魚もある程度摂取していき、バランスの取れた食生活を意識していきます。同窓会で奇跡の出会い?あるの?嘘でしょ?ラブストーリーは突然にやってくるかもしれません。県外1人暮らし編スポンサーリンクシェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEコピーmarcyをフォローするmarcy3K新聞。日本を語る!関連記事マーシーのグルメ36歳転職80回男が絶品ペペロンチーノを作ってみた!1人暮らしをするからには料理をしなければなりません。実家で暮らしていた時は、仕事から帰宅すれば直ぐにご飯が食べることが出来る状態。1人暮らしは、料理は自分。