08:38:38毎日の通勤電車、15分程の時間なのですが、最近立っているのが辛くて辛くて仕方ありません。ドアの部分に近ければ全身を預けられるのですが、ここ数日はそれすらしんどく、座り込みたくなるほどです。実際座り込んだら体調不良のようですし周りを驚かせてしまうので何とか何とか耐えてはいますが、駅に到着して電車を降りたらホームのベンチにまっしぐらです。同じような方がいらっしゃれば、何か対策をお聞かせいただけないでしょうか。ちなみに主は疲れやすい体質ですが、貧血でも甲状腺などの持病もありません。08:40:51心療内科で見てもらったらいいよ。精神的なものだと思われます。08:41:41冬季ウツかも知れないし、更年期の始まりかも知れないしとりあえず精神科も視野に入れて病院へ。08:42:13>>2本当にそうなんだよ。08:42:51座りたいからマタニティーマークつけてる。譲ってくれない時は声かけて譲ってもらってる。08:44:20フルで立ち仕事+残業だからしんどい。空いてたら隅っこの方で座ってるけど誰も驚かないし気にしてないよ。08:45:01>>1体力なさすぎてビックリ。私だった毎日そんなしんどい思いして通勤していたら鬱になりそうなので、電車に乗らずに通勤できるような所を探して転職する。08:45:45今年は夏から急に寒くなったから身体がついていかないんだよね。08:47:00それは正しい立ち方をしてないのでは?ヨガとかいいよ。ヨガスタジオもいろいろあるからねぇ。したヨガ習うのがいいけど。どこがいいとかはいろいろめんどうなので言えないけど。08:47:45>>5本当にそうだよね。15分なんて、代わってあげたい。08:50:22>>1始発とまではいかなくても、早朝のまだ空いてる時間に乗って、最寄り駅で時間つぶしに朝食取るとかどう?マックとかでも。08:50:29わたしも通勤電車35分ぐらいで帰りはよく貧血で倒れてました。朝は早めで準急電車で座れるようにして帰りは始発電車の駅までいってそこで並んで座って帰るようにしてます。08:54:51電車で15分か~。新宿ー三鷹で18分だから思っている以上に長い気がする。始発電車来る駅なら、並んで確実に座っていけばいいけど、なければ早朝出勤かな。ラッシュに座ってる人たちは、駅でしばらく始発待ってた人たちだから、譲ってもらおうとか考えはやめたほうがいい。09:00:26私も人混みの電車が苦手。10キロくらいなら自転車で移動する。きついけど、致し方無い。09:00:44>>23これ帰りの方のはバレると捕まるからやっちゃダメだとおもう定期の範囲外の駅で始発駅まで戻るのはダメだったと思う。09:06:40私は一日中立ち仕事は大丈夫だったけど、通学で20分乗ってた時は主さんみたいになってたよ。立ちくらみがして座り込んだりもしてた。満員の状態とか臭いとかダメなんだと思う。バスとか他の通勤手段考えるか、なるべく空いてる時間帯探すか、いつでも休憩できるようにゆとりをもって行動するしかないよね。09:11:52埼京線ユーザーです。09:14:54私も疲れやすいので通勤ラッシュの押しつぶされる中の15分は耐えれませんでした。時間はかなり長くなったけど確実に座れる始発駅に引っ越しました。だし体力無い方だけど。心身の何かが不調なのかな?と言う印象です。空気も悪いしにおいで酔うし、酸素不足も感じるので私はなるべくドアが開いたら酸素が入れ替わりそうな場所に立ってる。09:16:13>>1主だけじゃないと思う特に若い男性なんてひと駅ふた駅でも端から端まで歩いて空いてる席を必死に探して狭い隙間にケツねじこんで席取りゲームみたいにすわり足投げ出してスマホいじってるやつめっちゃ多いよでそこまでして座ったのにすぐ降りていく・・・みたいな。「ちょっとの距離も立ってられないんだな」って思って見てるよ。若くても体動かさない人は足腰弱ってるんだと思う。09:17:31動いてれば大丈夫だけど同じ場所にずっと立ってるのが無理。いう病気もあるんだよ。09:20:07>>23私も始発駅まで行って並び直して座って通勤してた。定期はもちろん始発駅からの買ってたよ。09:29:37電車内空気悪いから、そのせいもあるかもね。私はぎゅーぎゅー詰めの満員電車より、中途半端に混んでる電車が苦手。09:55:51>>23始発駅まで行って座るって一旦改札出てないなら無賃乗車になるよ。10:08:13都内でラッシュの時間帯に通勤している者ですが、同じような経験あります。私の場合は腰が痛くて立ってられない、吐き気、目眩などの症状でした。その時悩んでることがあり思いきって心療内科を受診したところ、ドンピシャうつ状態。主さん、自律神経の乱れや心の病はほっておくとどんどんひどくなります。できることなら早めの受診と運動習慣を作ることをオススメします。11:10:37>>26わかります...個人的には真冬って夏より辛い。外との気温差プラス厚着してるのに暖房ガンガンで滴るほど汗かく。貧血だったので鉄鍋で料理で、劇的に改善しました。電車で立ってられないホームで10分以上電車待ってられないと言う状態でした。12:58:3223です。書き方がややこしくてキセルしてると思われたみたいですみません。始発の駅から改札入ってるので堂々とのれます。ないですか?私は迷走神経と低血圧で小中学生のころはよく朝礼で倒れていました。貧血はギリギリ正常値です。今も電車と採血が苦手です。17:40:21電車通勤なんてしてるのが悪いよ。車で通勤したら楽なのにさ。通勤15分とか遠い所じゃなくて近くに転職するべき。18:52:13>>1もしかして隠れ貧血ってことはないですか?私は健康診断で貧血と指摘されたことはなかったけど、詳しく調べたら隠れ貧血でした。以前は時々ふらふらすることがあったけど、鉄剤を飲むようになってから、一度もふらふらしていません。21:47:08主です。仕事を終え、帰りの電車は何とか座れた〜と思ってがるちゃんを開いたらトピックが採用されていて、いろいろなコメントが書かれていて、とてもあたたかい気持ちになりました。今までトピが立ったことはありますが、ここまで具体的なアドバイスやご経験を聞かせていただいたのは初めてのことです。何名かの方が心療内科へ、とアドバイスしてくださっていましたとおり、私は双極性障害で心療内科にはもう5,6年通っています。冬季鬱の症状もそろそろ出てきたなぁと感じていたところだったのですが、通勤でこんなに体に負担を感じたことはなかったので、何か他の原因だったり、こんな状態で通勤しているのは私だけじゃないんじゃないかと思いトピック申請した次第です。受診して相談してみようと思います。ひとつひとつのコメント、ありがとうございます。21:52:47>>67ありがとうございます!クエン酸は意識しているのですがアミノ酸に注目したことはありませんでした。何かドラッグストアで探してみます!+1-0コメントを投稿するトピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。14:13ベッキーが電車通勤する写真を公開。他にもこんな芸能人が電車を使っている。22:37花田優一氏「コメンテーターが大嫌い」発言に室井佑月氏が涙の反論「すごく小バカにされている気がする。運営会社お問い合わせよくある。