女性は元々子供を授かれる身体という、とても神秘的な力を持っています。身体が子供を授かれる様に毎日一生懸命働いてくれています。◎精神の変化があります。上記の2点の変化は、ホルモンの影響で4つの期間に分けることができます。個人差はありますがこのような変化があります。・本番までにこみ上げる緊張感や不安感との対話、など。日々自分自身に向き合い練習しています。これらを想像するだけで本当に大変なことだと思います。大会に出場するというだけでもすごいですし、その中でも結果を残されている先輩方々にも尊敬の念でいっぱいです。すべての女性の皆様、お気持ちお察しします。月経は女性にとって大切なものです。物事だけみると本当に苦痛でしかないことばかりなので嫌になることもあるかと思いますし、私もそう思う時もあります。自分を大切に想う気持ちが出てくる気がします。自分も相手も大切に扱うということは競技の上でも大切であると思います。体のサインを感じる事が大切だと思っています。この時代どうしても思考に囚われがちになって自分の感じていることをついつい忘れがちになります。考える事も大切ですが、自分は何を感じているのかも大切になってくると思います。理由はわからないけどワクワクを感じるや、なぜかやる気にならないなど。体の病気やケガもそうだと思います。悪いものにみえますが、これは体からのサインで、『無理しないでね』と私たちに教えてくれている優しいメッセージなのかなと感じています。無理せず長い目でみて自分と向き合うことがいいのかなと思っています。考え方を見直すチャンスをいただけるのかなと感じています。(痛くない親指の作り方)パワーリフティングの魅力2停滞を打破するためにカテゴリーSBD_コラムSBDエリート。