it一念発起という言葉があります。一度は耳にしたり、言葉にしたことがあるかもしれませんね。「ふと思う・・」という瞬間的な雑念も意味するようです。日頃は気がつかなくとも実は心の中にある熱い想いが雑念のように表にでてくるという意味合いもあるのかもしれません。最後は年老いて死を迎えます。令和を迎えこの時代を生きる。この時代を生きる縁があり生まれてきたのかもしれないと思う時があります。私の心の師である故パラマハンサ・ヨガナンダの講話集の中にこのようなものがあります。「あなたがこの世に生まれた時あなたは泣き、周りの人たちは喜びました。このことをいつも心に留めて自分のことよりも他人のことを先に考えるように心がけなさい。真の自己を知るためにつくられたのです。あなたが人生の目標をこの一事に絞ってそれを貫けば、その目標は必ず達せられます。した一念がエーテルの中で働くとき、どれほど大きな力を発揮するかあなたにもわかる時がくるでしょう・・・」ヨガナンダの講話は本としても出版されているので私は、いつも手にとれるデスクに置いています。棚にしまいこまないのがポイント・・・。心に留め、その一念を生きる軸として日々まい進して生きたい・・・そのように想う今日常々です。整体ヨガを実施し始めて約11年。整体ヨガはまだまだ進化中。疲れが癒えるか・・ポーズのパフォーマンスがアップするか・・・など研究が止まらないので進化も止まらない(笑)ヨガのうんちくをレッスン中はあまりお話しませんので私の心の一念はレッスンや手技に込めさせていただく所存です。長文最後までお読みくださり誠にありがとうございました。今回のヨガコラムは以上です。!2019.12.9ヨガコラム更新・掲載しました。