今日は、高知の平野部にも雪が降っています。風も凄い・・・・こんな日、お客さんはほとんどきません四国人は雪には弱いかたが多いし、道路に雪があると怖くて走行できません・・・。あ、でもメガネのネジが外れて緊急のお客さんが来てくれました。訪問販売のメガネ店で購入されたメガネですが「何回もネジが外れる・・・」とのこと。適切な座金(ワッシャ)をかまして、ゆるみ辛いネジを入れて、修理をしました。これで、おそらく簡単にはネジはゆるまないと思います。使用したネジはこれ↓<ネジを締め付けると、赤い樹脂部分が広がりゆるみを防ぎます>購入された訪問販売のメガネ店は、強引な販売が原因で倒産しています。アフターケアが一切できません。メガネ店もアフターケアのことも考慮に入れて選んだほうがいいですね。今、読んでいる眼鏡本は、「眼鏡&コンタクト精選問題集」この本は20年以上前に購入したものです。古い本ですけど、内容は今の時代にも十分に役に立ちます。新鮮な発見もあります。忘れていたことを思い出すこともあります。眼鏡技術者にとって本は命です。この本↓にも相当お世話になっています。本を読めば脳は活性化しますから、ボケ防止にも役に立ちます。私ぐらいの年齢になれば・・・・。(0)シニア向けフレーム七宝付きのフレームです。シニアの男性向けのフレームですが、ヤングのかたがオシャレに掛けてもOKです。年々、作るメーカーが少なくなってきています。需要が少なくなってきた・・・・という理由もありますが、福井県(メガネの産地)のメガネメーカーそのものが少なくなっています。それは後継者問題もありますでしょうし、安価な中国製品に日本のメーカーが苦戦している状況もある訳です。田舎では(当店では)「昔ながらの丈夫なフレーム」は需要がけっこうあるのですが、廃番になった商品が多くなって困ります・・・。ま、だけど今のところ、当店にはシニア向けフレーム各サイズ揃っています。(0)大きく見えるクリップオンテレビ画面の文字などが見えづらい・・・・かたなどに。こんなものがあります。ワンタッチで眼鏡に挟むだけです。普通の画面が大きく見えて大迫力画面になります。視力の弱いかたにもお使いいただけます。観劇やスポーツ観戦にもいかがでしょうか。今年もやってきました。来年の2月ぐらいまで、店頭を飾ります。佐川産のシンビジウムです。この花を飾ると仕事への気運が高まってくる気がします。来年も頑張るぞー!今年は、30日午後5時まで営業します。31日~4日までお休みをいただきます。年始は、5日より営業します。著名な翻訳家のかたが「加齢黄斑変性」で、左眼の視力を失っていたとのこと・・・。加齢が大きな原因のひとつである「加齢黄斑変性」という眼病は、網膜の中でも最も視力に影響する中心部分がよく見えない状態になります。真正面の一番見たい場所が見えづらくなることは、非常に不便な状態です。加齢黄斑変性に対する予防法は・・・・残念ながら現時点では確率していません。生活習慣や環境を変えることで、いくつか予防法につながる可能性のある項目はあげられています。・日光に気をつける日光など強い光に眼を曝すことは、黄斑に悪影響を及ぼすといわれています。光によって発生する活性酸素が眼の老化を促進するためと考えられています。紫外線や短波長の光から眼を守るようにしてください。外出の際には、紫外線を100%カットするメガネやサングラス、短波長の光をカットするレンズなどを使用することをおすすめします。・抗酸化ビタミン、ミネラルなどを摂る抗酸化ビタミンやミネラルを積極的に摂ることで、これらの持つ活性酸素の発生を防ぐ早作用が働き、眼の老化を防ぐことができます。抗酸化ビタミンには、ビタミンA、C、E、B2などがあります。ビタミンはもともと体内では生産できないので、これを多く含んでいる野菜や果物を摂取補給する必要があります。ミネラルとは、カルシウムやリン、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、鉄、銅などのいろいろな無機質の栄養素のことです。「乳製品は、黄斑変性のリスクを低くすることはない」という説もあります。・ルテインとゼアキサンチンを摂るルテインとゼアキサンチンは黄班色素を構成するカロテノイドで、網膜内層に高濃度に存在しています。これらは網膜の酸化を抑えたり、太陽光の中の有害な青色光を吸収して眼を守る働きがあります。ケールやほうれん草、ブロッコリなどの緑黄色野菜をしっかりと食べましょう。・禁煙をする喫煙は脈絡膜循環に影響を与え、また血中のカロテノイドを減少させます。加齢黄斑変性症にの患者さんには、喫煙者が多いというデータもあります。田舎では車がないと不便です。運転をしたければ禁煙をしましょう。加齢は避けることはできませんが、老化は遅らせることが可能です。日常生活には、気をつけて過ごしましょう。雨のち曇り雨模様だが、昼からは曇りの予報なのでサイクリングにいく。雨に濡れた山道を走っていると、「カンタロウ」(大きいミミズ)が多く出没している。山道はカンタロウの死骸だらけ。車にひかれてピクピクしているのもいる今年は、よけいにカンタロウが道路に出てきている気がするが、自然災害の前兆でなければいいが・・・・。ま、気を取り直してこの時期、サイクリングには「ホット甘酒、豆乳、ココア」を持っていきます。このドリンクは元気がでます。