妊娠中に貧血になる人は日本人の約3~4割。普段の食生活をきちんとしていても、赤ちゃんがおなかの中にいる間は、いつもとは違う状態。自分の体を大切にする必要があるのです。いう種類のものが多いです。これは、「血液が少なくて」貧血になるのではなく、「血液が薄まって」起こります。普段お母さんが摂取している栄養を赤ちゃんに与えているため、お母さんが受け取る栄養が少なくなっている状態を言います。・息切れ・頭痛など、体調の変化を感じたら、貧血を疑いましょう。食事ができても貧血に注意しなければいけない理由は?貧血は、妊娠中ずっと起こり得るものです。中期くらいになると「つわりの頃よりマシ」と感じてそのまま生活してしまう人もいます。妊娠中期からは、赤ちゃんもさらに大きく成長するために、栄養がたくさん必要。血液も薄まった状態になります。つわりが治まっても、貧血が起こりやすい状態には変わりありません。赤ちゃんはもちろん、お母さん自身にも命の危険があります。「これくらい大丈夫」と思わず、しんどいと思ったらすぐに病院にかかることをおすすめします。妊娠中は油断禁物!葉酸はサプリメント摂取。Reserved.このページの先頭へ。