手足や体のむくみ(浮腫)は病気のサイン?原因と考えられる病気むくみは、運動不足や塩分の摂り過ぎなどの生活習慣によって起こるものもありますが、病気によって引き起こされるものもあります。ここでは、ドクター監修のもと、むくみの症状から疑われる病気について解説します。太い足はむくみのせいかも?食べ物の見直しはすぐに始められるむくみの解消法です。この栄養素を知っているのといないのでは大違い!ここではドクター監修のもと、むくみ対策におすすめの食べ物をご紹介します。先生むくみに効果的な漢方薬むくみの解消にはマッサージや食生活の改善、運動が効果的とよく言われますが、実は日本人の生活に長い間、寄り添ってきた漢方も有効であることをご存じでしょうか?ドクター監修のもと、むくみに効果的な漢方薬を漢方の考え方とともにご紹介します。先生むくみに効果的な「カリウム」サプリメントの効果的な摂り方と注意点むくみの改善に効果が期待できる成分としてカリウムがあげられます。現代人にとって必要といわれているカリウムは、具体的にどのような働きをするのでしょうか?ドクター監修のもと、カリウムの働きやカリウムサプリメントの摂取方法などをご紹介します。多くの女性が悩むむくみ。手軽に取り入れられるお茶やハーブティーで、むくみケアを始めてみませんか。ここでは、ドクター監修のもと、むくみに効果的な成分やむくみの改善が期待できるお茶を紹介します。顔のパンパンは早めに解消!表情筋を鍛えてめぐりをケア朝起きると顔がパンパンになり、顔の印象ががらりと変わっていることがあります。あまりにもひんぱんに起こると、やがて顔まわりの印象まで変わってしまうことも...。予防する方法とともに、顔の印象をキープするためにぜひ取り入れて欲しい美容方法について、わかりやすくご紹介します。多くの女性が抱える顔や手足のむくみ。体のむくみ解消に効果的な食べ物とおすすめレシピむくみ解消のアプローチはさまざまですが、ここでは食事を通した改善方法をご紹介します。ドクター監修のもと、むくみ改善を目指すうえで役立つ栄養素、食べ物、レシピを解説します。正しい知識を身につけてむくみ解消に役立てましょう。夕方になると靴がきつい、朝起きたら目の周りが腫れぼったい、などむくみの症状は全身のさまざまな部位にあらわれます。今回はお悩みを持つ方が多い、足、顔、手について、むくみの原因と対処法を、ドクター監修の記事でお伝えします。先生むくみ(浮腫)の症状を解消したい!病院での診察は何科がいいの?顔や脚のむくみは日常的に起こりやすいものですが、普段よりむくみ具合がひどいときや、あきらかに異常なむくみを感じたときは、病院で診てもらうようにしましょう。ここでは、むくみで病院にかかる場合、何科を選べばよいのかについて、ドクター監修の記事で解説します。塩分の多い食べ物を摂るとむくみやすくなるといわれていますが、どのようなメカニズムでむくみは起こるのでしょうか?また、どんな食事に気をつければよいのか解説しています。多くの女性を悩ませる手足のむくみ、実は漢方薬によって改善できるとされています。むくみに漢方薬が効くと言われる理由や、むくみに効果的な漢方薬の選び方など、ドクター監修の記事でお届けします。顔のむくみを解消する方法と予防方法についてむくみは、必要のない水分が体内に溜まってしまうことで起こります。そのため、利尿作用のある食べ物や、お風呂につかる、リンパマッサージをすることで解消を目指せます。具体的なむくみの改善方法について、ドクター監修の記事で説明します。先生むくみを解消するサプリメントの選び方と改善のための対策むくみをとるにはマッサージや体操、食事管理などの方法が有名ですが、忙しくて体操や自炊の時間がとれない場合でも、むくみをとりたいときはあります。むくみとりとしてのサプリメントという選択肢を、ドクター監修の記事で紹介します。疲れや運動不足により起こる足のむくみ。日によってデニムの穿き心地がきつく感じるのは、実はむくみのせいかもしれません!そこで、東洋医学の観点からむくみの原因と鍼灸や針による治療の方法を、ドクター監修記事で詳しくご紹介します。座りっぱなしのとき、寝不足のとき、あるいは飲み過ぎたとき・・・むくみの原因は日常生活の中にたくさんあります。ここでは、むくみに対して、日常から気をつけられる予防法や解消法をご紹介します。