しいたけ、エリンギ、ブロッコリー、ごぼう、切干大根、えのきだけ、など。深く長い腹式呼吸で、副交換神経を刺激する。吐く時に副交換神経が働く。体温をあげる腹式呼吸。感謝の気持ちで、交換神経の緊張を解く。怒り、興奮、悲しみ、焦燥など。喜び、愛おしさ、謙虚さ、希望、感謝など。ありがとうと口に出すことで、副交換神経の働きが増す。あらゆる病気は、「冷え」と「ストレス」から引き起こされる。*体温が下がると、免疫力も下がる。*ストレスは、交換神経を緊張させる。交換神経過多はガン体質。頑張り過ぎるとガンになるリスク増す可能性。2019お気に入りBUNチャン。