(PMS)に効く漢方薬って?ツイート体質改善インストラクター:ヨウコこんにちは、体質改善インストラクターのヨウコです。月経中に不快な症状や痛みを伴う人も多くおられますが、月経の前に不調が現れる人もまた、多くおられます。おもな症状は人によってさまざまで、一概にどのような症状があるとはいえませんが、たいてい月経の3~10日くらい前から違和感があり、月経の始まりとともに症状は落ち着いてくるといわれています。身体的な症状だけでなく、抑うつ状態になる人、集中力がなくなる人など精神的な症状が起こる場合もあり、さまざまな症状を引き起こすこの状態をまとめて「月経前症候群(PMS)」と呼びます。月経前症候群の代表的な症状は以下の通りです。これら症状は、便秘になる人がいれば、下痢をする人がいたり、不眠になる人もいれば眠気がひどく起きられなくなる人がいるなど、まったく逆の症状が起こることもあります。原因はホルモンバランスこの月経前症候群の原因ははっきりとはわかっていませんが、月経の周期における2種類のホルモンの状態が関係しているといわれています。重い人もいれば、軽い人もおり、軽い場合は特に何の治療も必要ありませんが、症状が重く日常生活に支障がでるときは女性外来への受診が必要となります。女性外来には、漢方薬の知識がある医師も多く、これらの症状に合ったお薬とともに、漢方薬が処方されることも多くあります。いわゆる病気とは違いますが、漢方の世界では、昔からこの月経前症候群の状態も女性特有の不調のひとつとして考えており、それに対応した漢方薬も症状や体質に合わせていくつもあります。桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)桃核承気湯(とうかくじょうきとう)加味逍遥散(かみしょうようさん)当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)抑肝散(よくかんさん)半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)五苓散(ごれいさん)など症状が強いときなどは通常のお薬と併用しながら、体質の改善が必要なこともあります。いずれにしても月経前に不調が起こりやすいときは、予定を減らすなど対策が必要です。女性特有のこういった症状は、同じかそれ以上苦労している人にしか、なかなか理解してもらえないものなので、自分の方から出来るだけ負担の少ない形を探っていくしかありません。ストレスを抱え込まないよう、ゆっくりお風呂に入る、長めの睡眠をとるなどリラックスできる時間をつくるようにしましょう。※各お悩みに合わせた漢方薬のご紹介を、今後不定期で更新していきます。気になる症状をお持ちなら、チェックしてくださいね。twitterTwitterでシェアfacebookfacebookでシェアhatenabookmarkブックマーク体質改善インストラクター:ヨウコ30代前半。若いころから体調不良になりやすかったため、ツボや姿勢矯正、サプリメントについて学ぶ。長く続けられる体質改善のコツを、分かりやすく紹介することを目指す。始めるなら、and.Bアプリを味方につけて......。気になるお肌&カラダのこと、ココロのあれこれ。こだわりの美しい生き方を、スキマ時間でもっとUP!大人女性の声にこたえた美的スタイルアプリ。Reserved.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。心理テスト簡単美容レシピ。