here:Homeスタッフブログ普段は使わ...優弥道場STAFFの目黒翔大です。投稿よろしくお願いします!火曜日レディースクラス本日は「ブロッキング」をテーマにやっていきました!なぜブロッキングをやるか?打つ、蹴るだけでは使わない筋肉を使うことで身体が変わるからです!簡単そうに見えて実は難しいブロッキング。受けてヨロヨロしないように手の位置、受け方、力を入れる場所、などを細かく説明しながらやっていきました!ゆっくり確認しながらやっていった後はスピードを上げて、しっかりブロッキングの形ができているかをやっていきました!そしてブロッキングからのパンチの打ち返しやキックのコンビネーションまで繋げて実践的に楽しくやっていきました!例えば筋トレや食事なども同じでずっと同じ種目の筋トレをしていても身体が慣れを覚えてしまい変わっていきません。食事も一緒で、例えば毎日パスタを食べていたら飽きて違うのを食べたいと思いませんか?そして違うものを食べた時美味い!!と思い感動しませんか?身体も一緒です。Website次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。