2017年3月16日ゴルフのスイングのやり方ゴルフスイングで、オーバースイングの人がいます。したスタンスをとって、思いっきりクラブを振り上げて、クラブが垂直に立って、自分の体に当たるくらい、大きく振りかぶるゴルファーもいます。女子プロの中には、このオーバースイングから、ナイスショットを打ち続ける人も見かけます。豪快なスイングにも見えますが、アマチュアゴルファーの常識からすると、良くないとも言われます。この、オーバースイングとは、どんな振り方で、具体的にどんな問題があるのか、この章では明らかにしていきましょう。アマチュアゴルファーが陥りやすい、動作について解析して、ゴルフの上達に活かしていきたいと思います。1.オーバースイングとは何かまず、オーバースイングとは、どんな状態をいうのか明確にしていきましょう。簡単に言えば、バックスイングの際に、深く振りかぶってしまう事を言います。その結果、形としては、(1)クラブヘッドが真下を向いてしまう。(2)クラブシャフトがトップの時に、地面と平行とならず、ヘッドの方が大きく下がっている。(3)トップの時の手の位置が頭の真上になっている。豪快に、振りかぶっている形ですね。すごく、力強く、飛距離の出るスイングに見えます。女子プロは、素晴らしいボールとなり、アマチュアはミスショットになりやすい。この違いは何でしょうか。1.オーバースイングがミスショットになりやすい理由オーバースイングが、アマチュアゴルファーに良くないと言われるのは、以下の理由からのようです。(1)オーバースイングをするときは、力みが入っていることが多く、ボールが捕まらず、正確なインパクトが出来ない。(2)スイング軌道が安定しない。(3)再現性が低くなる。したスタンスをとっても、力任せになり、クラブに振り回されて、軌道をコントロールできなくなることが、問題なのでしょう。アマチュアはコンパクトなスイングを作るのが、いいようですね。2.女子プロのオーバースイングとはそれでは、オーバースイングでもしっかり打てる女子プロは、どうしているのでしょう。男子プロに比べると非力な女子プロは、飛距離を出そうとすると、オーバースイングを利用する場合があります。それにより、ベッドスピード上げ、スイングリズムを作ることも出来ます。そんなスイングを作るためには、以下の事に気を付けなければなりません。(1)しっかりとしたスタンスを取り、体の軸を崩さないようにする。(2)しっかりと上半身の捻転を行う。(3)自分のリズムが出来ていて、崩れることは無いようにする。(4)体が柔らかいため、自然にオーバースイングになる人もいる。相当の練習ができる人は、アマチュアでも、チャレンジしてもいいですが、まずはコンパクトに打てるスイングづくりの方が、上達の早道のような気がします。そこまで行くには、相当の練習を積んでいて、一朝一夕にはできないでしょう。