妊娠線のためのオイル。実は塗り方がある?肉割れしないためにできること。at:Home»スキンケア»妊娠線のためのオイル。実は塗り方がある?肉割れしないためにできること。妊娠線のためのオイル。実は塗り方がある?肉割れしないためにできること。妊娠線は、急激なお腹周りや胸の成長に皮膚が追いつかないことによって生じます。妊娠線を防ごうと思うなら、妊娠線が出来やすい部分の皮膚を、伸びやすいように柔らかく整えておくことが必要となるのです。妊娠したことが分かったら1日1回、お腹が急激に大きくなる妊娠中期~後期なら1日2回はオイルやクリームを丁寧に塗っていきたいですよね。オイルやクリームを塗るのですから、効果が出やすいように塗りたいものです。どのように塗れば効果的なのかについて探ってまいります。妊娠線予防オイルの効果的な塗り方オイルをいきなりボトルから出して塗っても、効果的に皮膚に浸透させることはできません。次の手順を守り、丁寧にオイルを塗っていきましょう。1.たっぷりのオイルを取るオイルやクリームが少ないと皮膚を引っ張ることになってしまいますので、マッサージをすることで返って肌がたるんでしまうこともあります。プッシュ式のボトルなら2プッシュ以上、ジャー状の容器ならティースプーン1杯以上を手にとって、お腹や胸の皮膚を引っ張ることなく滑らせるように塗っていきましょう。2.手のひらでしっかりと温めるオイルを適量手に取ったら、手のひらをこすり合わせるようにして、しっかりと温めます。手のひらによく馴染ませることでオイルの温度が高くなり、肌への浸透を高めることができるのです。クリームを塗るときも同じです。手のひらをこすり合わせるように、しっかりと馴染ませて温度を上げてから、お腹周りや胸、わき腹、太ももなどの妊娠線ができそうな部位に塗っていきます。3.円を描くように塗る同一方向ばかりに力を入れてオイルを塗り込むと、塗りムラができてしまいますので、乾燥した部分が残ってしまう恐れがあります。小さな円を描くように、お腹周りや胸の下、太ももなどを丁寧に塗るようにしてください。力を強く入れないように気を付けながら、まんべんなく塗っていきましょう。4.胸やわき腹は下から持ち上げるように塗る妊娠中は胸のサイズが大きくなりますので、重みで乳房が下がり気味になります。オイルマッサージをする際にも、手を下から上に持ち上げるように動かすことを意識して、胸が垂れ下がるのを防ぎましょう。胸を支える筋肉が上に持ちあがるように、わき腹をマッサージする時も下から上に手を動かすようにしてください。妊娠線予防専用のオイルやクリームも販売されていますので、使ってみたいと思われる方は購入してみるのも良いでしょう。妊娠線予防専用の製品でなくても、毎日きちんと塗っていれば妊娠線予防の効果は得られます。次のポイントを守って、オイルやクリームを選んでください。妊娠中に不適切なアロマを含んでいないことアロマオイルにはさまざまな効果があります。眠気を起こさせたり、イライラした気分を静めたりするものもありますが、子宮を収縮させるといった妊娠中には望ましくない効果を発揮するものもありますので、選ぶ際には注意が必要です。生理周期を正常にするアロマは、生理不順で悩んでいる人には嬉しいアロマです。妊娠中は生理周期を整える必要のない時期ですので、使用しない方が望ましいと言えるでしょう。このような作用を持つアロマには、カモミール・ローマンやクラリセージ、サイプレス、シナモン・カッシア、ラベンダー、ローズ、ローズマリーなどがあります。排卵を促す効果があると言われているアロマもあります。アニスやクラリセージ、スターアニス、セージ、フェンネルなどが該当します。これらのアロマも、妊娠中に用いるオイルやクリームには含まれていない方が良いでしょう。母体だけでなく胎児にも悪影響を及ぼす症状が見られることもあります。アルベンシスミントやペパーミントなどのアロマは血圧を高める働きもありますので、妊娠中には使用しないようにしたいものです。反対に、オレンジやグレープフルーツ、レモンなどの柑橘系のアロマや、オリーブオイルやスイートアーモンドオイル、マカダミアナッツオイルなどの木の実系のアロマは、妊娠中のイライラした気分を落ち着かせる効果もありますのでおすすめです。アロマの効果は絶対的ではなく、人によっては強く感じることやまったく感じないこともあります。妊娠中は気持ちも身体も不安定な時期ですので、好ましくない効果が予想されるものはなるべく避けるようにしたいものですね。刺激となる成分が入っていないこと妊娠中は皮膚も敏感になりやすい時期です。敏感肌の人はもちろん、普段はどんな化粧品やクリームを使っても大丈夫な人も、ちょっとした刺激でかゆみが現れたり、赤くなってしまったりすることがあるのです。肌トラブルを引き起こさないためにも、妊娠していないときから利用しているメーカーやブランドのクリームを使用したり、オーガニックの製品や低刺激の製品を選んだりするようにしてください。使えるものお腹が大きくなるということは皮膚の面積も増えるということですので、思った以上にオイルやクリームの量が必要になります。量がたっぷりと入ったものを選ぶようにしてください。惜しみなく使える値段のものを選ぶことも大切です。オイルやクリームを少量しか使わないと皮膚を引っ張ってしまうことになり、返ってしわやたるみの原因になってしまいますよ。妊娠線ができた後でもオイルは効果的か妊娠線予防のために、オイルやクリームを塗ることは大切なことです。お腹周りはもちろん、サイズが変わる胸や二の腕、わき腹、お尻やお尻の下、太ももなども丁寧にケアしていきましょう。どんなにケアをしても急激に皮下脂肪がついてサイズが大きくなってしまうと、妊娠線ができてしまうことがあります。妊娠線ができてしまった後は、どのようなケアができるでしょうか。妊娠線が一度できてしまうと、ホームケアで完璧に消すことは不可能です。しても完璧に消そうと思う場合は、美容外科等でレーザー治療を受けるなどの選択肢を検討しなくてはなりません。完璧に消すことはできませんが、保湿を心がけることである程度薄くすることは可能です。時間はかかりますが、妊娠線が出来てしまった部分とその周りの肌にたっぷりの水分と油分を補給することで、赤くなった妊娠線を徐々に薄くしていくことができるでしょう。オイルよりもクリームがおすすめ妊娠線ができてしまったときの対策としては、油分だけでなく水分もしっかりと与えることが望ましいですので、オイルよりはクリームの方がおすすめです。乾燥しやすい人は、クリームを丁寧に皮膚に伸ばしてからオイルを重ねて塗り込むことで、高い保湿効果を得ることもできます。出来る前に予防!早めに妊娠線対策をなるべくなら、妊娠線は作りたくないですよね。一度出来てしまうと完璧に消すことは難しいですので、妊娠線ができないように保湿ケアをしっかりと行うようにしましょう。保湿ケアだけでなく、急激に体重が増えないようにコントロールすることも大切です。体重と保湿に気を配り、健やかな妊娠生活を送っていきましょうね。子供の健康を守る米国のサイト『Safbaby』が運営するウェブマガジン『ママモル』の編集部です。0妊娠中の肌の乾燥に注意!その理由と肌を守るためにできること。0乳液だけではない美容オイルの使い方。0乾燥肌の人が悩まない化粧品の選び方。0アトピーの人がお化粧しても大丈夫?アトピー性皮膚炎の人が気をつけるべき化粧品の使い方。その症状と原因バラ科の果物アレルギーとは?リンゴやイチゴなどの果物で出るアレルギー反応と対処法。鶏肉アレルギーを疑うときは...その特徴や症状などイクラやタラコなどの魚卵のアレルギーの症状と対処法とは?子宮頸がんワクチンの真実。費用や副作用、その効果とは?溶連菌はほっておいても大丈夫?自然治癒に関して。Topママモルについて子供のために安全で無害なものを探すのは時として困難です。その大変さに愕然とした2人の母親の情熱と決意から、SafBabyはアメリカのメディアとして誕生しました。ママモルは米国SafBabyの情報をもとに、日本で運営されている子供の安全を守るための情報を発信するメディアです。