※ホットペッパーの予約サイトに遷移します。ソシエを初めてご利用されるご本人様からのお申込みでお一人様1回限りのご利用とさせていただきます。所要時間は、ビフォアーカウンセリング→着替え→トレーニング→着替え→アフターカウンセリングまでとなります。短期間でカラダが変わる!私が変わる!加圧だけでなく、多彩なパーソナルトレーニング認定資格保持のトレーナーと行う、安心・安全の加圧トレーニングです。トレーナーと一緒に取り組むので、少ない負荷で安全に取り組むことができます。YOGAやストレッチボール、パワープレートシェイプなど多彩なパーソナルトレーニングにもトライできます。一人ではダイエットができない方や運動が苦手な方へおすすめです。初回体験は、加圧ベルトを装着するのは半身のみ。装着した方としなかった方で、スッキリ感が違うことをご実感ください。Stimulation)とは、電流を流して筋肉を鍛える運動法。BODY』は、全身24ヵ所の筋肉群(身体のほぼ全ての筋肉)を同時に刺激することのできる専用スーツを装着して実施するトレーニングシステムです。速筋に対する直接的な電気刺激により、筋肉の強収縮による筋肥大と、筋肥大に伴う内分泌の活性化を促進し、自重でのトレーニングと比較して短時間で確実な効果を提供いたします。Yorkで生まれた話題のエクササイズを体験シルクサスペンションとは、空中で行うピラティスやヨガとも言われている、神経筋を効率的に鍛えて機能向上を目指すファンクショナルトレーニングです。最大の長所は自分の身体の左右差やウィークポイントに、自分で気が付きやすいところ。方でも無理のない、加圧ベルトを使ったトレーニング。KAATSU認定資格を保持したトレーナーが、安全にトレーニングに取り組めるよう、あなたをサポート。見ながら、無理のないメニューをリアルタイムに提案します。¥3,850(税込)インターネット予約はこちら泳げない人でも安心!アクアエクササイズMORECLOSEアクアエクササイズ設備点検作業のため一時営業中止しております。水中でのストレッチや歩行や水の抵抗を利用した道具を使い筋力トレーニングなど、水中ならではの動きで引き締まった身体づくりを目指します。運動不足解消&心肺機能を向上させたい方へおすすめです。女性の曲線美をイメージした柔和な曲線型のプールは、当スタジオ、および横浜ベイホテル東急店のトレードマーク。以下のことをお守りください次の方は必ず、医師に相談して下さい。診断書をご提出いただく場合もございます。加圧トレーニングを見合わせて頂いております。※加圧トレーニングは資格をもった認定トレーナーが指導にあたります。安全を期すため必ずその認定トレーナーの指導に従ってください。※加圧トレーニングは専門知識が必要なトレーニングです。ご自身で他の道具などで代用する等の行為は大変危険ですのでご遠慮ください。キレイを、はじめよう。