食は生命を維持していく上の基本です。現代社会は生活の多様性からか食生活が乱れ気味と言われますが正しい食生活を送るためには栄養成分の正しい知識が必要です。当サイトは食品の効果と必要とされる栄養成分の解説を紹介しています。karol100エリンギはヒラタケ科ヒラタケ属の食用キノコです。食感だけはアワビや松茸に似ています。日本には自生していません。原産地は地中海沿岸の南ヨーロッパから中央アジアにかけて。日本においての人工栽培は1990年代に愛知県林業センターが成功していますが、野生のものに比べると柄が太い。あわびに食感が似ているため「白アワビタケ」とか、「じょうねんぼう」、「かおりひらたけ」、「みやましめじ」などと呼ばれていたらしい。今ではエリンギの名前で認知され「株・雪国まいたけ」や「ホクト株式会社」などで大量生産されています。新潟県には「株・雪国まいたけ」の本社があり、長野県には「ホクト株式会社」がある。柄が太くはりがああるもの。傘が開ききっていないもの。変色やキズがないもの。しわがあるものは古い。エリンギの食べ方・料理イタリア料理やフランス料理ではポピュラーな食材です。ソテー、鍋、煮物、炒め物、天ぷら、汁物、和え物、等、くせがないので多くの料理で利用されます。可食部(食べられる部分)100gに含まれている成分の数値です。解消、血液サラサラ効果、骨粗しょう症の予防、等が期待できます。栄養は出来る限り自然な食材から取りたいできれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。地方在住の方なら道の駅で地元産の新鮮かつ安全なおいしい野菜を手に入れることも容易ですが、都会暮らしでは難しいと言わざるを得ません。みずみずしく美味しい旬の野菜を選ぶにも目利きが必要ですし、忙しい方は買い物に行くのも大変でしょう。そこで一度、本当に新鮮でみずみずしい旬の野菜を食べてみて、ご自身の目利きの力を養ってみるのはいかがでしょうか?Oisix(オイシックス)では、送料無料で様々な野菜がたっぷり入ったお試しセットを購入することができます。おいしくなければ全額返金対応です。一度、本当の野菜を知ってみることをおすすめします。今後の野菜選びに役に立ちます。