良くなったのは倦怠感から解放された。2|香害にて寝込む今日は息子の歯科矯正で日帰り外出。́)>息子たち到着、何か臭い。息子がアトピー、アレルギーだっつってんのに肌に悪いもの使ってくれちゃって化学物質過敏症になるじゃないの!(頭痛が起きてるからもうなってる?)検索してみたら自治体のHPに化学物質過敏症の注意発起が書いてあるところもあった。「周囲への配慮をお願いいたします」ってなんか違う。1|食べ物の温度差うつ病になって食欲がないのはしょうがない。不妊で遅い出産だったのも仕方ない。それがなかったら子供は20代半ばまでに出産してたほうがいいのかも~と最近思うのです。(旦那の借金がなければ・・・)子ども達は食べ盛り。2|治療に影響するかな実は断薬実験していることを先生に行ってない。通常は医師の診断のもとに相談しながらやっていくけど2年前と同様、勝手に始めてしまった。2年前に減薬してた時、途中経過を先生に話したら「それでどんな状態?」と少し興味津々な顔つきで色々聞かれたのがなんか先生のための実験台のような感じがして嫌だったこともあって今回は黙っていようかなーと。4|デイアフタートゥモローのようだとてつもない寒さです。昨夜はファンヒーターでも温まらず臭いだけ(T_T)就寝中は電気毛布を足元だけMaxで何とかしのげました。現在も部屋は温まらず吐く息が白いわやっぱり氷河期なの?あの映画思い出しちゃった。「デイアフタートゥモロー」ウツウツが酷くなるわ~断熱のないアパートは寒いわーこういう時、家を買っておけばよかったってつくづく思う。ダメと言ったらキレそうだから「行くのはいいけど軍資金はどこから?」って遠まわしなダメだし。飲みに行く人って独身で親と一緒に住んでる人でしょ。自分の給料全部好きに使える人たちだよ。あなたは妻子がいるんだよ。そこんとこ考えてくれないかな。余裕があれば私だって気持ちよく送り出したいけど~それに毎回がぶ飲みしてゲロゲロじゃない。土曜は朝早く子供を迎えに行くんだよ。40過ぎても学習しないよね。健康管理もまともにできないなんて。私は人と話すことが苦手。声が詰まってしまうことがあるし、話すことが怖い。電話でも最初は話せても30秒もしないうちに緊張が高まって汗かいてる。緊張が高まってくると首の後ろが熱い。Σ(・□・;)血圧だいじょうぶだろうか。今日まで薬を飲まずに過ごせている。金曜は2時間半かかる子供の迎えに行けた。知覚過敏や震え、こわばり、耳鳴りやソワソワ毎日すべての症状が同じくらいに出るわけでもなく昨日は眠気、今日は目がくらむ眩しさ・・・と一つの症状が突出している。今日はPC画面の明るさを一番暗くしても太陽を見てるように眩しい。第三者から見ると真っ暗な画面で見えるの?って感じだけど。夕方は少しマシになった。子どもが生まれるまでは毎週お菓子を作っていた。生まれてから今も気分転換に作っている。(バターが値上がりしてからはグッと減ったけど)娘がバレンタインのやり取りをする頃になったら必要かも~と思って取って置いたけどいざとなれば牛乳パックで代用できるからいいか~と、やっと断捨離することにした。ついでに、キャベツの千切りピーラーも断捨離。千切り担当は旦那に任せた。0|眠い眠い眠い今日は外泊。Д`)シクシク...5時に来いだって。帰宅ラッシュにガチ当たりじゃんよー!電車座れなかったら倒れるかもそして、断薬は続いているけど昨日あたりからムチャクチャ眠い!レキソタンの副作用からの眠気ではなくうつ病からの眠気と思われる。自分で起き上がれないほどの倦怠感からは脱出できてるので体を動かして気を紛らわすしかない。