1リットル以上の水分補給になります。◆ミネラルたっぷりの食事を食べる汗の成分は水だけではありません。水と一緒に様々なミネラルが体外に出て行ってしまいます。3食規則正しくバランスの良い食事の中に、ミネラル豊富な食材をつかうことを心がけてみてください。汗をかいた時だけではなく、普段から意識しておくこと、こどもの体づくりにも非常に役立ちます。サイトをはじめ、食品会社などのHPにも情報が載っていますので、本格的な夏に入る前にぜひ目を通してみてください。私も毎年、チェックしています。水分をこまめに摂る習慣づくり、ご家族みんなで取り組んでみてくださいね。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。算数が楽しく学べる算数遊びブロック・ニューメロ五感を刺激!知育ブロックでイルミネーション。側転につながるモンキーのバリエーション!snsでも情報発信しています。関節について人気の投稿とページ側転のポイント、練習方法!モンキーの動きから始めてみましょう!跳び箱が跳べるようになるまで!家でも練習はできる!かえるの動きで倒立(逆立ち)ができるコツをつかむ!からだ遊びで子どもの柔軟性を養う!マット運動の基本、前転をしてみよう!はじめる姿勢が大事!イタリア生まれの知育ブロックジャングルフィットとは?(PDF資料)ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。