健康講座2010-02-24(Wed)こんばんは、中川です。今日は健康講座でした。先生に来て頂き、豚汁を作って頂きました。味噌仕立ての豚汁です。毎回思うのですが、美味しいうえに体の受け入れ方が違うんです。胃にしみこむように食べ物が入る感じがします。栄養学や健康食、ダイエットなどの知識はたくさん出回っていますが、実際に作って食べると”体に良い食事”を実感します。あと玄米も炊いてもらいました。一晩水につけた玄米を土鍋で30分ほど炊きます。甘くておかずが要らないくらいでした。体のホッとするひとときでした。レシピや内容はホームページにアップしますので是非にご覧下さい。»プロフィールAuthor:shinkyuunakagawa京都府右京区西院の鍼灸院です。(06/13)まとめwoネタ速neo:まとめtyaiました【温泉です。