「アンネの日記」が書き始められた日として『日記の日』なんです。日記ってつけてますか??実は僕は4月末から書いているのです。講演を聞いた時に「日記をつけた方がいい」と聞いたから。へ~と思って何の気なしに書いてみるかぁで書き続けています。乱れてしまった自律神経を毎日リセットすることが大切。そのリセットの方法の1つが日記を書く事」なのだそうです。日記といってもかまえる必要はなく書き方は簡単です。「1行×3テーマ」を1日1日機械的につけていけばいいのです。いま一番関心があること)この3点を1行に短く寝る前にまとめればOKなのだそうです。心と体が落ち着きを取り戻すことができるそうですよ!これなら続きそうですね!僕はなんだかんだで1ヶ月以上続いていますが、このルールは知りませんでした(;^ω^)今日からルールに従って書き続けてみたいと思います。今はスマホでも日記アプリもたくさんあってカンタンに始められますよ(^_-)-☆でも寝る前なのでスマホじゃない方がいいかもしれませんが...。日時:2017年7月8日(土)13時半より場所:天童駅パルテ3F天童市市民プラザカルチャールーム1最新医療の情報から妊娠力を高める身体作りについて全国を飛び廻ってお話をされている人気の先生をお迎えして無料のセミナーを開きます!要予約・限定30名様です。販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。美容・エステのご相談たちばなや薬局お問い合わせ0120-53-2124facebooktwitterLINE。