paprica+9今日で11月も終わり。雲ひとつなく寒い日が続いているビクトリア。寒くても冬にこんな風な青空の見えるのは贅沢。金曜の夕方の散歩でふぅぅ〜っと深呼吸。はぁぁっと吸ってふぅ〜っと吐いて。細い三日月と岩の上にいつも独りで佇んでいる(?)サギ。見えるかなー(クリックで拡大するよ)。今朝はびっしりと霜が降りていてきれいだったな〜。土曜日の朝は目覚ましなしでゆっくりと寝るのだけれど、午前中はまだ体に疲れが残っているのがわかる。洗濯物を洗濯機に放り込み、しっかり着込んで自転車でダウンタウンまでひとっ走り。妹の誕生日のお祝いを調達し、帰りにいつものファーマーズマーケットに立ち寄った。夏場は小学校の外で開かれるマーケットだけれど、10月中頃からは学校の建物の中に移動する。お店の数は減るものの、パンや野菜は手に入るし、これからはクリスマスに向けてのクラフトも見られるようになる。何も買わなくても、ぐるりと見て歩くのが好き。売っているひとたちの顔が好き。なんだかね、みんなとても生き生きとしていて「自然美」そのもの。きれいなひともいるし、シワシワでも目がキラキラしていて、グレーヘアーが混じっていてもそれがとても似合っていて魅力的なのです。野菜を売る泥臭そうな(?というか、土にまみれたような)男のひとたちも魅力的。なんだかいいなぁ、内からあふれている自然美。思いながらぐるりと一周していくつか野菜を買って帰ってきた。丘の上にはわんこがいっぱい。思いっきりお尻に挨拶されて硬直しているGus。相手に十分匂わせてあげて、その後に「では、ぼくちんも。」と相手の後ろに回ろうとするんだけど、Gusに挨拶を済ませた子たちはささっと立ち去っていくのでGusはゆっくりと匂わせてもらえない(苦笑)。気を取り直して飼い主さんの方に駆け寄って行ったりしている。午後はたっぷりと昼寝をしてしまった。昼寝のあと、お風呂にお湯をためてくた〜っとした。体が温まり、眠気もとれ、いつもの夕方の瞑想をして、ようやく一週間のたまっていたものが体の外に抜けたように感じた。リセット(回復)に時間がかってしまうのも歳と比例するのかな。マーケットの人たちみたいに自然に生き生きつやつやとなりたいものだなぁって、お風呂でくったりしながら思った。なんとも「unproductive」な土曜日だったので、明日はもうちょっとちゃんとしまーす。岩の上のサギもお月さんも見えるよ^^目覚ましをかけないで起きる朝っていいよね!アタシも週末は普段より1.5時間も遅いアラームにしてあるからたいてい、アラームが鳴るより前に自然に目が覚めるよ。疲れのリセットに時間がかかるというの、よく分かるなぁ。PMアキラさん、こんにちわー♪うん、先週はずっといいお天気で寒かったー!今週はまたどんより。冬の夕時の空は夏とは違った美しさがあるよ。カメラで撮りたかったんだけど、持ち合わせてなくて。わたしの古いiphoneでもサギとお月さん、ちゃんと写って良かったー。