(月)筋トレとラジオ体操【日記】かなり遅ればせながら今年も夏に向けて1週間ちょっと前から筋トレ始めました。いつもいつの間にかやらなくなってしまうのはどうしてでしょうね。それから妻がテレビ体操を習慣にしているの良いなと思って、自分も筋トレと合わせてラジオ体操を始めました。自重筋トレと違って多少スペースが必要なので、こちらはやれる日はやるぐらいで。事業の部長をしています。日記(兼パーソナルナレッジベース)です。※内容は個人的見解であり所属組織とは関係ありません。