引き締まると痩せてみられる。体重が変わらなくても落ち込むことはない。引き締まると痩せてみられる。体重が変わらなくても落ち込むことはない。27日目=50回ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。上限回数を50回にして9日目以降は50回にします。バーピーの詳細、チャレンジルールについては下記へ【0日目】バーピーチャレンジダイエットに挑戦。※測定ですが、あまりにも変化がなさすぎて意味がないので毎日の変化はiPhoneのヘルスケアのスクショを載せていきます。写真は体重と体脂肪を一週間に一度載せます。50回のチャレンジです。このチャレンジも残すとこ3日です!今日も2セットでハードバーピーチャレンジ!筋肉質なのか?見えないところに肉がついているのか、、、あまり体系が変わらないしむしろ僕の方が痩せて見えても10キロも僕の方が重たい。悲しくなるけど、筋肉質だと思ってこれから体重と体脂肪も意識してダイエットしようかな。痩せたい理由は、カイルアビーチでガチガチの細マッチョボディで息子と砂浜で遊ぶイケてるパパになりたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。昼12時から夕方18時までは断食解除。食事制限は糖質を極力摂らない。ヘルスケア↑は6日後に更新します。ヘルスケア↑は6日後に更新します。18時間断食21日目です。飲みすぎて丸一日何も食べず水分しか口にしなかったのに何故か痩せない悲しい体。ルールは、1日目は10回からスタートして毎日5回をプラスしていきます。GmpGoomkouki@goomについて自由にオンラインで発信するブログ。色々なことの検証をして再現性の高い価値のある情報をお届けします。up18時間断食「44日目」グラコロの季節です。物凄く誘惑されています。今日は台風で気分が上がらないけど毎日トレーニングyahoo!検索窓で「あ」を入力したときに出てくるサジェストを調べる。