読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。SBDコラムニストの佐名木宗貴です。あっという間に3月末ですね。Japan肩の痛みや違和感改善の為にオススメなトレーニング種目SBD_コラム今月もご覧頂きましてありがとうございます。SBDコラムニストの栗原弘教です。今回は、トレーニング時に頻発する肩関節の痛みや違和感の改善に役立つトレーニング種目についてご紹介していきたいと思います。読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。SBDコラムニストの佐名木です。Japanスクワットで大切になる足関節の簡単コンディショニング方法SBD_コラム今月もご覧頂きましてありがとうございます。SBDコラムニストの栗原弘教です。今回は、スクワットを行う際に大切になる「足関節」のコンディショニングについて、簡単にできる改善方法なども交えて書いて行きたいと思っております。皆さま、新年明けましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になり有難う御座いました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。言いましてもこのコラムが掲載されるのは1月末ですので、既に仕事もトレーニングも再開され通常の生活に戻られた頃かと思います。!SBD_コラムこんにちは。93キロ級パワーリフターの風張です。巷では“ハリー”という名前で皆様に親しんでいただいております為、2019ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会(以下JCP)には、思い切って選手登録とエントリー名を“ハリー”にしてみましたが、大人の都合によりエントリー名は本名となってました。Japanセルフコンディショニングに役立つツールの紹介SBD_コラム皆さま、明けましておめでとうございます。今月もご覧頂きましてありがとうございます。SBDコラムニストの栗原弘教です。今回は、タイトルの通りセルフコンディショニングで使用する際に役立つツールの紹介と、簡単な使い方について書いて行きたいと思っております。読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。このコラムが掲載されるのは12月30日ですので、皆様2018年を振り返られているところかと思います。発表する「今年の漢字」というものがありますが今年は「災」だそうです。Japanパワーリフティングの試合における出場階級の決め方についてSBD_コラム皆さま、今月もご覧頂きましてありがとうございます。SBDコラムニストの栗原弘教です。今回は、パワーリフティングの大会に出場にする時に選ばなければいけない『階級』について私なりの考えを書いて行こうと思います。読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。FacebookなどのSNSを通じても沢山のご意見や感想を頂き、本当に有難う御座います。(痛くない親指の作り方)パワーリフティングの魅力2停滞を打破するためにカテゴリーSBD_コラムSBDエリート。