娘は現在小学4年生で、今月から通っているバレエ教室も一つ上のレベルのクラスに移り、毎回張り切ってレッスンに通っています。先日初めてのバレエ発表会に出させて頂いたのですが、朝から緊張して何も食べられませんでした。そもそも上手ではないのですが、本番では疲れてしまい力が出なかった気がします。体がやわらかくなる食べ物が知りたいです。イカやタコはいいのかなど気休めでもおまじない程度のものでも良いです。娘と楽しくできたらなと思っています。現在小学校4年生です。レッスンは5時から始まります。「バレエレッスンの前におやつを食べて行く?」の続きを読むバレエダンサー向けの簡単レシピを教えて下さい。最近プロのダンサーを目指すようになり、食生活を改善しようと思っています。今までは好きなものを好きなだけ食べていましたが、一人暮らしで栄養も偏っていると思います。「バレエダンサー向けの簡単レシピを教えて下さい。最近の投稿お勧めのバレエ団や演目などを教えてください!バレエ発表会やバレエコンクールの持ち物は?冬のレッスン時はどんなバレエウェアを着る?トウシューズのメーカー毎のメリット・デメリットバレエの男性の先生と女性の先生のそれぞれ利点や留意すべき点お役立ち情報バレエQ&Aバレエに関する質問や疑問に対して、Q&A形式でお答えしています。