することで熱によるダメージをうけます。よるダメージ髪は日光によってダメージを受けることがあります。皮膚が日焼けをする原因の紫外線は髪にもダメージを与えます。紫外線は波長が短い順にC波、B波、A波に分けられC波はオゾン層によりカットされ髪への影響は無い地球表面に届くB波、A波により髪の中にあるシスチンの量の減少、髪表面の脂質減少、色調の変化、キューティクルの結合の低下などのダメージを受けることがあります!・食事による髪へのダメージ人間は食事により体内に栄養分を補給して生きてます髪も同じように栄養分を吸収して成長します。過激なダイエットなどで栄養のバランスを崩れると健康だけでなく、髪の成長にも影響があります!髪は十分な栄養分が補給されないと髪が細くなり髪にツヤが無くなります。健康に保つには!アミノ酸を多く含んだタンパク質をバランスよく摂ることが大切です!!また、ビタミン、ミネラル、炭水化物など摂ることも必要です。