2014ナンバ走り習得!?ちょこちょことジョギングしています。最近、「もしや?」という嬉しい変化が起こりました。身体のねじれを生じさせずに進めるため、長い距離を走っても疲労が生じにくいという利点があると言われています。古武術研究家の甲野善紀さんによって紹介されて話題になりました。世界陸上200メートル銅メダリスト、末続慎吾選手も取り入れていたことでも有名です。数年前に古本屋で「ナンバ走り」という本を買ってから少し試してしっくり来ずに、そのままにしていました。上り坂のときの足への力の伝わり具合は素晴らしいものがあります。少ない力で坂を上れるのです!これは素晴らしい!フルマラソン完走も夢じゃない調子に乗ってこれからもジョギングを続けます。アトピー性皮膚炎、喘息にお困りの方はお気軽にご相談ください。編集トップへ戻る閉じる。