骨盤調整プログラムお客様の声レビュー投稿ブログ店舗情報よくある質問お問合せプライバシーポリシーサイトマップ大宮のストレッチ専門店|フリーストレッチング大宮|ブログ腰痛予防は○○から!腰痛予防は○○から!2020/01/05こんにちは!フリーストレッチング大宮店です。連休は家族とゆっくりと過ごせましたか?明日から仕事はじめの方が多いと思いますので、体と脳を動かす意味でも最終日の今日は少し体を動かしてみませんか^^?適度な運動は、体のパフォーマンスや睡眠の質を高めてくれるのでオススメです!この時期になると、お客様の悩みの多くは『腰痛/ギックリ腰/坐骨神経痛』など腰に関連するお悩みが増えてきます。皆さんが、口を揃えて言われるのが「子供の相手」が原因だそうです体力が無尽蔵の子供の相手は、なかなか大変ですね。お客様からは「普段から何をすれば良い?」と聞かれる事が多いんですが...。腰痛/ギックリ腰/坐骨神経痛など、腰周りが気になる方は!!前屈や開脚といった、お尻(股関節)~もも周りに関係する筋肉を弛めるのがオススメです。これらの筋肉の共通点は【上半身(腰)を支える土台の筋肉】です。腰周りに不調が出る場合は、腰の硬さよりも土台となる下肢の筋肉が硬くなることが主な原因だと言われています。500円】を行っております。※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様にも【ストレッチ教室】は随時募集しております。フリーストレッチング大宮店について料金案内はこちら口コミはこちら一覧に戻る048-788-2819大宮でストレッチ専門店をお探しならフリーストレッチング大宮店がおすすめです。肩こりや腰痛、坐骨神経痛などの日々のお悩み解消や骨盤調整も行っており、60分と90分のコースがあります。女性スタッフも在籍しておりますので、女性の方もぜひ一度ご相談ください。高いリピート率のフリーストレッチング大宮店では、納得いくスポーツトレーナーの手技を良心価格でご提供させていただきます。出張ストレッチもおこなっておりますので、お気軽にお問い合わせください。Reserved.^。