きづらさ開放に役立つまとめ【心の迷子】長年悩みすぎないために行なう「変えるべき心」と「変えないべき心」の選別。こんにちは、関根です。過去、カウンセリングをしていた中で、長年深く悩んでいる人にはある1つの共通点がありました。...捉え方(受け取り方)を変えることで人生が変わる話、いりますか?こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...夫婦関係を修復することができる夫婦と修復できない夫婦。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。役立つまとめ結婚のタイミングを逃した?【いいえ、タイミングは作れます】こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...結婚したいと思える相手と出会う前に必ず行なうこととは?こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...結婚したいと思わせるコツは自己成長と未来イメージの2つです。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。パートナーとの向き合い方まとめ夫婦関係を修復することができる夫婦と修復できない夫婦。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...子育てにも恋愛にも役立つ「優しい人になりたい」を実現する2つのポイント。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...生きるのがつらい人必見!願いが叶う方法はシンプルなので、今日から実行してほしい。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...一覧を見る子供のケア子供のケアに関するまとめ子供が言うことを聞かないとき、お母さんが学ぶチャンスです。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...子育てにも恋愛にも役立つ「優しい人になりたい」を実現する2つのポイント。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...仕事が続かない息子との接し方とは?【自立には大きな愛が必要です】こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。...一覧を見る【心の迷子】長年悩みすぎないために行なう「変えるべき心」と「変えないべき心」の選別。こんにちは、関根です。過去、カウンセリングをしていた中で、長年深く悩んでいる人にはある1つの共通点がありました。それは、「変えるべき心」と「変えなくても良い心」がごちゃ混ぜになっていて、自分の悩みそのものを見失っていたり、自分自身でがんじがらめにしてしまっているという点です。「そういう病気だからしょうがない」と一言で片付けてしまう人もいますが、「しょうがない」で片付けるのは簡単です。More捉え方(受け取り方)を変えることで人生が変わる話、いりますか?こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。先日、シンプルにこんなことをツイートしてみました。何事も悲観的に捉える、被害者意識が強いなどは、自分が苦しいですし不幸作り出す原因にもなってしまうので、「捉え方」、常々意識しましう。人は1日に何度も何度も自問(自分との会話)を行なっているのですが、その中でも僕は人の3倍ぐらいは自問をしているほうだと思っています。More夫婦関係を修復することができる夫婦と修復できない夫婦。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。夫婦関係は、一度崩れてしまえば修復することはなかなか難しいものです。完全に崩れきってしまう前に、この記事を読んでいるあなたが「もし修復できるのなら・・・」と少しでも思っていることを願い、夫婦関係を修復することができる夫婦と、修復できない夫婦を解説していきます。More【Q&A】エンパスに関してよく聞かれる質問を嘘偽り無く答えます。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。エンパスとはどんな能力なのかが書かれているサイトはインターネット上に山ほどありますが、エンパスがどう感じているか、何が視えてるのか、これは視えるのか?といった細かなことが書かれているサイトは少ないと思います。僕が他のサイトを見ていないだけかもしれませんが。セッション中にお客さんにはよく聞かれる質問でもあり、お客さん以外の人からもSNSで聞かれることもあるので、「エンパスQ&A」を作ろうと思いました。More【エンパシストが語る】エンパス能力は何をどのように感じているのか?を徹底解説。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。僕は生まれたときからエンパス能力を持っていて、さらには「生きづらさ」で有名なHSPでもあります。今は「生きづらさ」とは皆無の生活・日常を送っていますが、そのあたりは僕のブログを読んでいただけたら深く理解することができると思います。2014年頃から「エンパス能力」を使い、超感覚カウンセリングやエンパシーカウンセリングを行なってきました。More子供が言うことを聞かないとき、お母さんが学ぶチャンスです。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。先日、20代前半の若い女性がセッションを受けに来てくださり、目標実現に向けて一歩を踏み出しました。ブログのネタとして使って良いという許可をいただきましたので、お話できる範囲でご本人とそのお母様のお話をちょっと。培ったもの、エネルギー(スピリチュアル的に言うとオーラ)をエンパスを使って感じ取り、読み解きます。More子育てにも恋愛にも役立つ「優しい人になりたい」を実現する2つのポイント。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。一言に「優しい人」といっても、個人の価値観によってその優しさは吉にも凶にもなるのですが、「優しい人になりたい」と思った場合、何に意識をし、どのような人になっていけば良いのでしょうか。僕関根は、日頃からマインド(心)の研究を行なっていますが、数年前にこの「優しい」について深く考え、自分なりの答えにたどり着きました。More危険!今すぐにこの思考を辞めないと止めないと不幸になる!こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。不幸になる習慣や不幸になる考え方はいくつもあるのですが、今回は人間関係にまつわる危険な思考についてお話していきます。恋愛、仕事、その他の私生活において人間関係は常に隣り合わせ。絶対に人と関わらない仕事や生活をしている人以外は、生活の中で人との関わりがあることと思います。More【悩みの7か条】悩みの種はこうして生まれる。あなたはこんな生き方していませんか?こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。当たり前のことを言うようですが、「悩み」というのは雨のように「外に出たら全員が味わう」というものではありません。悩みには、「種」というものが存在し、自分の心の中でその種がいると「気になること」になり、その種が育つと「悩んでいる」に変わります。MoreHSPで「疲れた」あなたにこんな視点を提案します【HSP・エンパス専門家解説】こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。HSPの気質を持った人は、人の顔色を気にしてしまったり、細かなことを気にしてしまったりすることで、ドッと疲れやすい傾向にあります。1人になった瞬間に、「はぁ〜」と無意識についているのではないでしょうか。そんな僕も完全にHSPで、5年ぐらい前まではものすごく苦しい思いをしていました。人体実験のごとく、自分の身体でいろいろと実験をしながら見つけ出した答えもあります。Moreメンタルブロックや解除の正しい捉え方や外し方を専門家が解説します。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。メンタルブロックとは、心の中で無意識にはたらいているブロックやブレーキのことをいいます。幼少期に味わった経験、家庭の教育などで知らぬ間にこのメンタルブロックが作られると言われています。家庭が貧しく、母親が「うちにはお金がないのよ。悪いことしてお金を稼ぐぐらいなら、貧乏なほうがいいわ」といった口癖があったとします。More悩みが頭から離れない場合は「最悪のケース」を考えておくことで解消される。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。考えないようにしていても悩みが頭にこびりつき、なにをしても手につかないほど悩んでしまっているとき、そんな自分とどのように向き合っていけば良いのでしょうか。巷では、こういった悩みに対して「大丈夫」「私ならできる!」と自分に言い聞かせることが良しとされていますが、僕からするとこれは「ベター」であって「ベスト」ではありません。More信頼を得るにはどうすれば良いか。人間関係に役立つ、信頼を得る方法を解説します。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。信頼を得ることは良好な人間関係を構築するのにとても大切な要素ですが、果たして、どうすれば人からの信頼を得ることができるのでしょうか。人間関係がうまくいかない、会社組織であれば、部下や上司から信頼を得られていないといった悩みがあるかもしれません。More生きるのが嫌だけど死ぬのも嫌。あなたにオススメの考え方をじっくり解説【HSPも必見】こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。20代から30代を中心に、「生きるのが嫌だが死ぬのも嫌」といった八方塞がりにも思えてしまう悩みを抱えている人が多いのですが、このような状態、またはこのような自分とどのように向き合っていけば良いのでしょうか。小さなことを気にしてしまうHSPのような特徴を持つ人は、人間関係において疑問や嫌悪感を抱えることが多いです。More生きるのがつらい人必見!願いが叶う方法はシンプルなので、今日から実行してほしい。こんにちは、生きづらさ開放コーチ/自己実現プロデューサーの関根(@cekineco)です。信じられないかもしれませんが、願いが叶う方法ってものすごいシンプルで、誰もが知っていることを行なっていけば、願いの大小によってはすぐに実現することができます。「生きるのがつらいなぁ」と思っている人ほど、「つらい」という感情にエネルギーが引っ張られてしまって、灯台下暗しのように、近くにあるものに気づけなかったりするものです。AFFINGER5.。