マッスルデザイン|パーソナルジム・プライベートジムのおすすめ比較ランキングマッスルデザインMENUライザップ24/7ワークアウトリボーンマイセルフフィンクフィットアスピクレビックラスタイルナイアジムエクササイズコーチアップルジムパーソナルジム、プライベートジムに通うメリット思い切って自分の体を変えたい、生まれ変わりたい!そう思っても、自分ひとりではトレーニングに挫折したり、痩せてもリバウンドしてしまいがちです。そんな時に頼りたいのが、専属トレーナーが運動と食事を管理をしてくれるパーソナルジムなんですね。プロがサポートするからダイエットや筋トレの効果が早く、みっちり2ヶ月鍛えれば体が見違えるんです。そんな短期間で肉体改造ができるのか、パーソナルジムの凄いサービス内容を紹介しますね。専属トレーナーによる挫折しないメンタルケアパーソナルジムの良いところは、体を変えるためのサービスがオールインワンという事です。運動も食事も管理してもらえるので、パーソナルトレーナーを信じてついて行けば良いんですね。だいたい週に2回のトレーニングと、毎日の食事を報告すれば栄養指導が受けられます。痩せられる食材選びや食事作りの方法を教えてもらえますし、筋トレで体をガンガン引き締めますよ。男性なら、筋トレで板チョコのようなカッコイイ腹筋や引き締まった腕が育ちます。女性でも、バストやヒップを筋肉が引き上げ、何を着ても似合うメリハリボディになれますよ。パーソナルジムなら、ダイエットに挫折しないように専属トレーナーが心も支えます。叱らず、ダイエットが成功するよう褒めて、励ましてモチベーションを高めてくれるんです。自己流ダイエットよりパーソナルジムが良い5つの理由2ヶ月の短期間で体が変わる!自己流ダイエットより結果が早いプロがトレーニングフォームを指導するから効率よく筋肉が育つ食べ物の誘惑に負けないようトレーナーが食事をチェックしてくれる最新の科学分析やAI技術で自分が1番痩せられるダイエット法がわかる運動と栄養の知識が身につくからリバウンドしない自分になれるでも、筋トレや食事制限なら自分で出来そうじゃない?と思う人もいるはずですよね。たしかにそうですが、パーソナルジムで鍛えたほうが、断然メリットが多いんです。自己流の筋トレはフォームが間違っている場合も多く、筋肉がなかなかつきません。間違った知識で太りやすい食事をしていたり、うっかり食べ過ぎてダイエットを挫折しがちですよね。それなら、パーソナルトレーナーに全て導いてもらったほうが確実に痩せられますよ。今のパーソナルジムは超ハイテクなので、自分が1番良く痩せられる方法が科学的に分析できます。遺伝子検査や3Dボディスキャン、高度なAI分析など、科学の力でその人に最適な痩せ方がわかるんです。パーソナルトレーニングで得たダイエットは一生ものなので、太らない生活が身につくのも良いですね。今まで痩せられなかったり、痩せてもリバウンドしていたなら、パーソナルジムで人生が変わるはずです。パーソナルジムの選び方ただ、ひと口にパーソナルジムと言っても、サービス内容もトレーナーの実力もピンキリです。トレーナーが知識不足だったり、食事管理が適当など、微妙なクオリティのジムもあるんですね。パーソナルジムの料金相場は2ヶ月で20〜30万円と、決して安くはありません。それなら、絶対に結果が出るパーソナルジムを選ばないと後悔してもしきれませんよね。実はある条件を守って選べば、自分を変えてくれるパーソナルジムに出会えるんですよ。パーソナルジムを選ぶ5つのコツちゃんとプロのトレーナーを雇って新人教育しているか食事報告やトレーナーとの連絡ができる独自アプリがあるかAIや遺伝子検査など科学分析サービスが充実しているかウェアの無料レンタルやシャワーなどのサービスがあるか無料体験レッスンや無料カウンセリングが受けられるかまず大事なのが、きちんとプロのフィットネストレーナーを採用しているかという点です。本当に優秀なトレーナーを選んでいるジムは、応募の3%程度しか採用しないんですね。トレーナーの採用率を発表していたり、新人研修の期間が1ヶ月以上あるジムが良いでしょう。他にも、独自のアプリでトレーナーとの連絡や毎日の食事報告ができるジムもおすすめですよ。食事報告の手順が面倒だとダイエットが挫折しやすくなるので、アプリでサクサク連絡できるのが理想です。最新の遺伝子検査やAIを取り入れているジムも、自分の体質や癖がわかるので魅力的ですね。ジムの雰囲気やトレーニング内容は実際に見ないとわからないので、無料体験ができる事も重要です。まとめると、トレーナーの質が高く、最新技術を取り入れてて、無料体験ができるジムが良いんですね。Reserved.ページのトップへメニューを閉じる。