報告書」によると、日本で膝痛に悩む患者数は3,000万人といわれているそう。Vol.42「変形性膝関節症の疫学」(大森豪、古賀良生)によると、50歳以降の男女比(患者割合)では、女性が男性よりも1.5~2倍というデータがあるそうです。ゼライス社(宮城県多賀城市)が、40~70代の膝に違和感を覚えたことがある男女400人を対象に行った調査では、40代男性の9割以上が「痛みはなくても違和感がある」ことが分かったとか。膝の違和感には、「ポキポキ音がなる」というものがあります。この音を感じたら、ケアを始めるサインかもしれません。■放置すると重症化!?膝の音はケアが必要なサイン東京都練馬区にある関町病院の丸山院長は、「膝から鳴る音は膝の軟骨の状態を表しており、軟骨の状態によって3段階の膝音の変化がある」といいます。正常な膝軟骨は関節液に浸っているため、摩擦抵抗が少ない状態。加齢などが原因でこの水分量が減ると、摩擦で膝軟骨が摩耗していき、局所的に圧迫力が増えることで“ギシギシ”“ポキポキ”などの音を感じるようになるそう。自分の価値観を通したいあまり、孤立しそうな今日のあなた。陰の立場を選びがちな今日のあなた。全体運どっちつかずになりやすい運気。真実を追究したい気持ちが強い日。研究や調査に向いている。なりやすい今日のあなた。全体運ひっそりと静かに過ごしたい気分。全体運インスピレーションを大切に。仲のいい友達に囲まれて、平凡だけど幸せ気分。考えすぎて神経質になってしまいそう。全体運ゆったり気分でノンビリ過ごせそう。忙しく走りまわるわりには、実りが少ないかも。