!!いつもは22時就寝、5時起床なのに昨日は23時半になっても眠れず、うっすら寝たかと思うと2時半に起きてしまいそこから眠れませんでした・・・・・・コーヒーダイエット・・・むいてないのかも。体重はまぁ減ったけど。腹筋少しURL/diaries/2015/05/15/3622145.htmlダイエット開始前です、、。体系に無関心な時期が長かったからか、毎食後お菓子を食べることが普通になってます、、。夜(19:30)*ハヤシライス2人前*野菜スープ今日も失敗。これじゃあダイエット日記じゃなくて食いしん坊日記だな...URL/diaries/2011/12/02/882481.htmlやっぱり夕食後に目眩で嘔吐(>.<)今日病院にもう一度行ってきます。急にダイエット始めたからだろうか...。【朝食】なし(ダメなのはわかってるけど時間なかった。朝食後はちょっと遠出のお出かけに♪ゆえに、珍しく食事はほとんどが外食。久々にケーキ1個丸まる食べたな~。夕食のジャンボ餃子も美味しかった!!お腹イッパイで帰宅。今日はこれで何もたべません減肥茶は毎日飲んでるけど今のとこ効果は全く感じられないURL/diaries/2012/03/08/1151996.html(@_@)少し減った。前にテレビで見たコーヒーダイエットやってみた(*_*)毎食後と運動前と、お風呂前に飲む。コーヒーのおかげで体重減ったのか二日に一回のウォーキングで減ったのか微妙やね(笑)とりあえずブラックコーヒーが飲めるようになったのが少しうれしい。最近サイフォン?でいれるのが好きになった。同じ豆のはずなのにつくるたびに味が違う(笑)薄さも濃さも違っちゃう。