トリプルネガティブ乳がんなど興味ある事を勉強中。Gandhi-還暦を迎え、心新たに昨年大晦日以来のご無沙汰です。あれから、もう7ヶ月。手術後10年目の検診を無事に通過し、長年通った乳腺外科の定期検診を卒業。紹介状をもらい、近所の乳腺外科クリニックでこれからは年一回の検診、つまり通常の女性の検診に。退職に向け、受けた開発・設計の完了と、後進育成しながらの引き継ぎで怒涛の忙しさ。退職月で、送別会などが続き、外食が多くなり運動不足も重なり太る。最終日まで忙しかったが円満退職。その他の切り替えで、文書作成とお役所通い。その上、梅雨が早く明けてから異常な暑さで出かけるのも危険なくらいの日々。引っ越ししようかなと思えど体も頭も動かず。マンマサロンに半年ぶりの出掛け、新たな乳がん患者さんや、様々な困難を乗り越えてきた82歳の先輩と話し、もっと頑張ろう、人生を楽しんもうと思う、ありがとう。8月になると還暦を迎え、tofi50からtofu60になる。・髪を染めるのやめてみた。輝く白髪部分が良い感じ。・通勤がなくなり、体重が減らず、食事は控えめになった。・ほぼ毎日、散歩を兼ねて図書館へ通う。届け出など事務処理がたくさんはあるが、この後はもう一頑張り。・そして何か新しい趣味・勉強に挑戦(いままで嫌いだったスポーツとか音楽とか?)ということで、もともと開店休業状態のブログを正式に閉じ、新たにまたブログを始めたいなと思っています。いままで、本当にどうもありがとうございました。還暦迎えても、モットーは同じ。0Pagetop2017年大晦日1年ご無沙汰してしまいました。来年、ついに還暦、乳がん手術から10年を迎え、定年延長せず、退職することを決めました。後継候補が見つかり、1年がかりで、職場の引き継ぎ作業開始、現在も進行中。その合間にも、あちこち旅行。フェリーで茨城県大洗、水戸に寄る。8月:お盆に安い航空券を偶然見つけ、衝動的にギリシャのアテネ経由でサントリーニ島、クレタ島旅行。夏で荷物が少なくて済むため、久しぶりにバックパックを担ぎ、各地の遺跡を巡る。10月:安い南米航空券を見つけ、何度か挫折していた念願のパタゴニア・イグアスの滝を約2週間で巡る。直前に坐骨神経痛になり、前半は鎮痛剤を飲みながらの旅。往路シドニー経由、復路マドリード・ヘルシンキ経由で、南米の南端を含め13空港を経由したため、帰国してからも1ヶ月ほど体調が悪く、寄る年波を感じる。友人と集まり香嵐渓の紅葉に見惚れる。今年は2年続けて、学生時代の友人を亡くし、年頭に友人・知人に会える時はできるだけ会うと決心。職場、ボランティア、乳がん治療でやめた中国語クラスなどの仲間と会うことができた。今年も28日まで出勤し、29日から休み、今年も全部手書きで年賀状を書き、見える所だけ掃除し、年越しそばを食べ、デジカメ写真を整理し、PCにバックアップ。これでやっと、今年最初で最後のブログの更新をする余裕ができました。来年も皆様にとって良い一年でありますようにお祈りしています。今年の年末は5年ぶりに旅行に出かけず出勤し、28日から休み。今年もなんとか全部手書きで年賀状を書き、買い物など正月準備、先ほど、いい加減な大掃除ならぬ中掃除を完了、後は見ぬふり、また来年。これで、残るは年越しそばを作るだけなので、久しぶりにブログをアップ。近況:10月、二十余年前6月にロンドンまで行って、安めのフライトを探したがなくて挫折したアイスランド旅行をやっと敢行。(二十余年前は結局アイルランド一周に変更)めったに行かないヨーロッパなので、往路ノルウェーのオスロ、復路オランダのアムステルダム経由にして3カ国周遊。カタール航空の北欧便を5万円前後、LCCでオスロ→レイキャビク3千円、レイキャビク→アムステルダム8千円と超格安。・ノルウェーではフィヨルド見物に行く予定だったが、事故で電車不通のため、市内のムンク美術館や植物園を巡る。・アイスランドは秋というより冬でオフシーズン。夏は予約困難なほど混む場所ものんびりでき、比較的晴れ間も多く(雪も降ったりしたが)、氷河・フィヨルド・火山など奇景、絶景を楽しめた上、幸運にも帰国直前2日続けてオーロラを見られて大感激。物価が高いと聞いていたが東京の2-3倍で驚く。チップ以外はクレジット・カード支払できたので両替いらずで便利。・オランダは、GWのナミビア・キャンプで知り合った素敵なオランダ人の方々の住む地方を訪ね、美しい秋の風景を堪能。高級別荘リゾートのようなアーネム、落ち着いた古都ユトレヒト、観光客の多いアムステルダムを駆け足で巡ってきた。10月、10年以上前に大腸がんになったが治療を続けてきた叔父(母の弟)が78歳で亡くなる。親族では数少ない同じ技術職であり、同じがんサバイバーでもあった叔父だけに、とても悲しい。涙が出そうなくらい美しい香嵐渓の紅葉を満喫。9年前、抗癌剤治療で完全に脱毛していたけど、やさしい友人たちと香嵐渓を歩き、たくさんしゃべって食べて元気になり、化学療法を乗り切れたことを思い出す。亡くなった友人たちのことも、特に昨年亡くなった親友のこと。12月、やりたいこともあり、定年より前の退職を考えており、仕事は徐々に引き継ぎモード。その一環で後進育成のため、自分の専門に関する講座を連続開催中。人を教えるというのは、本当に勉強になると再確認。この所、おろそかになっていた、論文や書籍をたくさん読んで、知識や見方をアップデート。逝った人のことをいつまでも忘れずに、精一杯生き、学び、楽しむこと。2017年がみなさまにとって、良い年でありますように。平和を強く強く願います。0Pagetop乳がん患者歴8年8年前に乳がん宣告。最近、ブログ更新は、やっと半年一回程度でごめんなさい。ブログ開始時は、治療開始から1年、手術からは半年で、術後治療が進行中だった。自分で選択したとはいえ、その術後治療は標準的なものではなく、効果は不明なのに、軽いとはいえ副作用だけが確実にある毎日。トリプルネガティブ乳がんのため、術後治療完了の2009年以降は無治療で、半年一回の乳腺外科検診以外は、病院に行くこともない。そんな治療完了後の日々を、仕事と学びと遊びで、できる限り充実させて過ごしたいと思い、年齢を重ねてきた。ブログに時々、近況を書いて、友人・知人に元気だと知らせる一方、つい惰性に流れがちな自分を叱咤。ネットでのお付き合いは、不精になりがち。ブログにいただいたご連絡にも、積極的に答えられぬままで申し訳ないと思っているが、やはりお会いしたことのない方への返答は難しい。家族や友人であっても、心から寄り添い、的確に応えるのはやさしいことではない。私自身は、近況を聞いてもらえるだけで、自分の気持ちが整理できて、とてもありがたい。治療が辛くて、結果が不安で、選択に迷っている時に、いつもと変わらず付き合ってくれた友人がいてくれて本当にうれしかった。私も、そんなふうに寄り添い、お付き合いできたらと願っている。これからも、よろしく。0Pagetop謹賀新年、元日にオマーンから帰国!謹んで新年のお祝いを申し上げます。最近は、普段は休みにくいので、GWや年末年始に沙漠旅行。今回は、ドバイのあるアラブ首長国連邦の隣国オマーン。これから実家に年賀に行き、1/2-1/3は歌舞伎座でお正月。今年の目標:・国内47都道府県全制覇まで、あと九州5県。・アフリカの西からとアジアの東から沙漠旅行して、イランあたりで一直線に沙漠ラインを開通したい。できれば、ぼちぼちと。本年も宜しくお願いいたします。先月、2週間の入院で、抜糸も済んで、無事退院。左腕の上げ下ろしはやや不自由だが、術後は非常に順調。違和感がなければ、再手術は必要なしとのことで一安心。いうことで、以前から計画していた新潟・富山の旅へ。大型台風を避けるため、1日短縮2泊3日。コースも逆に変更しての大忙しの旅。おかげで、全く天気に問題はなく、晴天のもと、山々と紅葉と日本海をながめながら旅を満喫。毎日、夜明け前に出発、日没後に到着という強行日程。1日目:あずさ1号で長野県・信濃大町へ。バス・ケーブルカー・ロープウェイを乗り継いで、富山県・黒部ダム、立山アルペンルートを散策。2日目:北陸本線各駅停車で、新潟県・直江津へ。上杉謙信の居城だった春日城址・林泉寺などを散策。直江津港からフェリーで佐渡に渡り、真野で1泊。3日目:朝一の路線バスで真野・両津と乗り継いで、更に2本のバスで佐渡の北側の海岸線を周回。相川から金山方面を散策し、江戸から明治の遺構を見学。両津港からフェリーで新潟港へ。新潟からは真ん中で連結している上越新幹線Maxときで帰宅。これで、本州の全県に観光旅行したことになる。昔、修学旅行や遠足でしか行っていない県もいくつかあるがそれには目をつぶり、残るは九州5県。以上は先月10月の話。(山寺)、福島県・奥只見の紅葉見物。ローカル列車に乗りまくり。紅葉の季節の、陸羽東線(鳴子)、仙山線(山寺)、只見線(柳津-只見)は、車窓や駅からも絶景が楽しめるので、おすすめ。本数が少ないのでくれぐれも、時刻表の確認はお忘れなく。朝晩、すっかり涼しい、どころか寒いと感じる時さえある今日この頃。忙しさに取り紛れ、すっかりブログにご無沙汰。この夏は、8月末の仕事の締切に加え、恒例の年1回人間ドック、半年1回の乳腺外科外来、そして5年ぶりの自動車免許更新。(1)人間ドック健常側の右乳房の超音波検査も問題なし。毎年、引っかかるのが白血球(10年来、平均が3000未満)が、今回の人間ドックでは正常(4100)。胆嚢ポリープ多発もここ10年変わらず、また来年まで経過観察。別の大学病院に異動してしまい、新しい医師による乳腺外科外来は問診と触診のみ。問題なしで、また半年後ののマンモグラフィ(術後7年目)を予約。今回の医師は、とても話しやすく、予約についての希望も通って良かった。体調によって視力にはばらつきがあり、心配していたが、今回も裸眼で合格。写真の出来がずいぶん良くなっていて驚く。美肌処理などが施されたようだ。5年前は免許更新前に、人間ドック便潜血でひっかかり、大腸がん検査で大変だったのを思い出す。(→記事2009/7/16)(4)母の骨折手術ということで、仕事も8月の締切に間に合い、ほっと一息。好事魔多し!私より筋力・持久力に勝る母(81歳)は、毎日卓球1時間。外出中にころび、手をひねって付き左上腕の複雑骨折。左手の指などは動かせたが、関節周辺の骨折のため、手術しないと可動域が狭まったり、痛みが残る可能性があり、ついに全身麻酔手術を決心。バラバラになった骨と肘関節をプレートとビスで綴り合せる6時間手術は無事成功。翌日にはもう、普通食を食べ、トイレも一人でで行けた。何時でも退院可能だが、帰宅すると無理してしてしまうので、病院でゆっくり療養中。さん、看護師さん、その他の病院の皆様、本当にどうもありがとうございました。順調に骨が回復し、骨がうまくくっ付くことを祈るばかり。大阪の観劇(文楽・歌舞伎)ついでの天神祭。明石といえばタコそして標準時の町、彼方にあるは淡路島。御座船(奥は文楽船)、神輿も繰り出し、夜もたけなわ。そんなこんなでばたばたした夏だったが、秋には紅葉を見に北陸へ、年末にはオマーン沙漠キャンプの予定。次回は秋の紅葉写真でブログ更新を、できるように頑張ろう。0Pagetop元気です異常なほど忙しかった仕事のためと、その仕事合間を縫って、沙漠に行ったりしていたため、ブログをさぼり続けていた。_)>簡単にこの数カ月の近況。3-4月:ひたすら仕事で夜遅くまで残業。このためストレッチなどもさぼり続ける。英語は毎週から2週一度に変更し、少し楽な週末になる。GW:4月末に仕事を一段落させ、その夕方VISAを大使館で受け取ってそのままウズベキスタン・カザフスタンへ。ウスチユル高地の沙漠を、それぞれの国で満喫。カザフスタンでは殆ど英語が通じず、ロシア語会話・キリル文字のにわか勉強をしていって本当に良かった。言葉は通ぜずとも親切に助けてもらい、とても楽しい旅ができた。旅で会った各国の皆様、本当にありがとう。5月:残りの仕事をひたすら片付け、ついに昨年から引きずった仕事が全て完了。7年ぶりにぎっくり腰で3日完全休養。原因不明のアレルギー?風邪で鼻水と咳止まらず。梅雨入りして体調もかなり持ち直し、この一年すっかりご無沙汰していた知人、友人たちと毎週末会い、来週は前の勤務先のOB会もある。その以降は国内旅行の残る国内7県行きも進める予定。乳がん治療開始から7年。夏に向かって、今はとても元気。0Pagetop沙漠旅行:チュニジア1月後半に入り、仕事も元のペースを取り戻したが、同僚が次々インフルエンザに感染。私自身は、乳がん治療開始から6年余、決して無理をしなくなってからは全く風邪を引いたことがないので、大丈夫かなとも思うが、よく食べよく遊び、免疫力を落とさぬよう気をつけている。し、沙漠まで行ってきたチュニジア旅行のメモ。画像をブログ用に編集する暇が無いので、英語のクラスで30分ほど発表した時のスライドを流用。チュニジアへは、安い切符を出していたドーハ経由のカタール航空でチュニスまで。飛行時間15時間、トランジット5時間で約20時間の旅。緯度は日本と変わらず、冬。チュニジア北部は地中海に面した温暖な気候なので日本よりやや暖かいが、南部は高地や沙漠なので、日本同様寒い。目的は、もちろん沙漠。チュニジア南部にはサハラ砂漠の一端が広がり、大きな塩湖もある。(写真右下)ただ、南部は伝統的イスラム教地域なので、余り女性一人旅向きでは無いため、現地発ツアーを利用。4人と私という50人の大所帯で観光バスに乗り、チュニジア南部3泊4日(コースは上の地図右側の赤い実線)。ガイドはチュニジア人男性一人で、アラビア語チュニジア方言、仏語、英語の順で説明してくれたが、英語はいつも他の2各国語より短かったが、普段はものすごく話し好きで朝から晩まで本当によく働いていて、えらい。沙漠地帯では、お約束の砂丘でラクダに乗ったり、歩いたり。チュニジア人観光客も楽しんでいたが、最も行きたがるのは「オアシス」のナツメヤシの森、山岳地帯の清流と滝(落差5-6m位)など水と緑のあふれる場所。私が面白かったのは、雨の少ない沙漠ならではの、工夫された灌漑施設。地面を深く掘り下げて作られた泉(写真左上)、2000m下から100°Cの熱湯をポンプ(写真左下)で汲み上げ、幾つものラジエターや水路(写真右側)を通し、30°C位まで冷やして、ナツメヤシの森の用水路に流していた。複数の男性観光客がラジエターの下でシャワーやシャンプーしていた。温水は周辺の地下水に比べ、塩味が無くピュア。チュニジアの歴史は長く、まずはベルベル人と呼ばれる部族が住んでいたとされる。(以下の写真は、雨の少ない南部で地面に穴を掘った快適な住宅に住むベルベル人の家。観光客に家を見せたり、ホテルにしたりして観光客を集めていた。)紀元前9世紀、フェニキア人がやって来て作ったのが、ハンニバル将軍で有名な植民都市カルタゴ。紀元前2世紀、第三次ポエニ戦争でローマ帝国に敗れ、アフリカ属州となる。(以下は上段はチュニス近辺のローマ浴場遺跡、下段はエル・ジェムの闘技場遺跡。いずれも世界遺産)7世紀になると、イスラム勢力が席巻し、中部のケルアンには北アフリカ第一の拠点が築かれた。(世界遺産)イスラムの王朝が入れ替わりながら続き、19世紀フランスの植民地となり、1956年に独立。2011年には、ジャスミン革命と呼ばれる北アフリカから中東にかけての民主化運動の先駆けとなったが、現在は沈静化している。おかげで、楽しく安全に旅行できたのだが。夏は、海岸地方はリゾートして人気があり、以下の町は白と青で町が統一されているシディ・ブ・サイドなお、食べ物はアラブ風のパスタ(クスクスなど)以外に、フランスパンや甘いペストリーなどもよく食べられている。豚肉はみかけないが、チュニジア産ビールやワインは普通に売っていた。海の近くでは市場で様々な魚以外に、イカ、エビ、タコなどがあったが、でもイスラム教ではひれやうろこのない水生生物は食べないはず。フランスの影響か、生きたカタツムリも並んでいた。(写真左下)揚げたてドーナツ(左上写真)や、自分で千切ったパンを丼に入れてスパイシーな具入スープをかけて食べるラプラピは安くておいしいファストフード(右上写真)。ナツメヤシ(デーツ)やオリーブは主作物で、加工品の種類も多い(左下写真)。立派なカラスミも市場で売られていたが、日本よりははるかに安いらしい(写真右下)。いうことで、一昨年のモロッコに近い国だが、マラケシュは余りに観光地化され過ぎ、そのメディナ(旧市街)は狭い道に車がひしめいていて排気ガスで気分が悪くなったのに比べると、チュニスのメディナは、車が入れないようになっているため歩くのが楽しかった。帰りのバスが、チュニスに戻る100km手前で、エンジンオイル漏れでガソリンスタンド前で修理。結局、代替バスが来ることになったが、偶然同じガソリンスタンドにいたガイドさんの友人の車で、私は送ってもらえて、ほぼ予定通り戻ることができた。チュニジアの皆さん、本当にどうもありがとう。以上、とりとめもなく、ごめんなさい。