・走り終わってしばらく経つと、ジンジンと痛みが強くなり、踵が地面につけない時もある。・アイシングをすると、翌日はかなり楽になる。・一方、右の踵は全く痛みがない。整体で、左ふくらはぎから膝裏の腱の付根までを重点的にマッサージやら電気やら超音波やらを施してるんで、ふくらはぎやハムストのハリは緩和されてきた。今週末は、かっとび伊吹があるんだけど、無理せずゆるゆるで完走を目指します。管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。