blog日々感じたこと・考えたことをアップします。徒然なるままにまた肥満外来に行ってきました。腹部をエコーで見て血圧測って体重測って問診してBOOCSで最初に増えた体重が元に戻ったくらいで。前頭葉?で美味しいという感動を味わって食べるのがBOOCS。食事は少しで済むのよって。それを言われて、実践中。すると、やはり、ストレスの本質に向き合わなきゃいけなくなる。私の場合は、自分が好きじゃない、仕事。お金とプライドのためだけにやっている、仕事。このストレスをなくせば、BOOCSはすぐに実行できると思った。仕事、そんなすぐに辞められない。辞めてどうするの?辞めたら楽しい仕事に転職できるの?プライドとお金は保たれる?そんなことを色々考えると、もう会社に行きたくなくなってきて。