ジョギング昨日の記事で夜間ジョギング用にLEDライトを購入した話を書きましたが、合わせて夜間用のアイウェア(サングラス)も購入しました。タイプAR」というものを出していることに気づき購入に至った次第です。実際に掛けて走りましたが、特に視界が暗くなることもなく、フィト感もよく、ということで非常に満足しています。引き続き風邪ひき中です。金曜日の夜に発熱したため、土曜日の朝に通院。千歳JAL国際マラソンに参加してきました。参加した種目はハーフマラソン。10kmでの参加だった昨年はかなり高気温だった関係で...記事を読む今日のジョギング&筋トレ今日は3.7kmを23分13秒、ペースは6分14秒/km。今週、札幌はずっと雨なのでジョギングできずにいます。実は20km...記事を読む今日のトレーニング今日はジョギングせずに朝食前に筋トレ。購入この時期の札幌の日の出は7:00過ぎ。自分がジョギングする5:00頃だとまだ外は真っ暗。安全のためにライトを身につけて走る方がいいなぁ......記事を読む札幌マラソン札幌マラソンのハーフを走ってきました。今回はとにかく自分のペースで、だけを意識してのレース。雪道ジョギング用に滑り止めを購入してから3シーズン目、ゴム部分が破損してしまったため、新しい滑り止めを購入しました。今回購入したのは...記事を読む昨日のジョギング昨日は午前中に20kmのジョギング。いつも500ccくらいのスポーツドリンクを持って出発するのですが、昨日は気温が高かったせ...記事を読む今日のジョギング今日は朝食前にジョギングを3.8km、途中でウインドスプリント100mを1本。走行時間は27分10秒、平均ペースは6分59秒。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。