貯筋運動教室(1月~3月)12月で貯筋運動教室(9月~12月)が終了しました!?。12月以降も教室を続けたいのですが、1,2月は凍てつくような寒さや大雪も降ります。炬燵から出て教室まで来るのが大変です。参加された皆さんから是非教室を続けてほしい!という声が上がりました。筋肉は使わないと減ってしまいます!。貯筋運動指導士の柘植先生とも相談して、3月まで2回/月のペースで計6回実施することにしました。B&G海洋センターのアリーナではあまりに寒すぎるので、ミーティングルームで開催することにしました。授業の前に暖房を入れて部屋を暖めますが、貯筋運動が始まるとすぐに体の中から温かくなってきます。口コミで新たに参加された方々を含め、16名の方が柘植先生に指導していただき貯筋運動を行っています。メッセージを入力してください。