LIVED妻と共著で本を出版しました。娘がリレンザで異常行動を起こした。)昼:お煮しめオムレツ崩れで卵とじ、リヨー2切れ、大根おろし今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。】お煮しめが少し残っていたので、卵で閉じた。いうか、スオペインオムレツの様にしたかったのだが、卵が少ない上にツユが多く、うまく返せなかった(笑)。朝のリヨーと大根おろしを乗せて食べた。この食べ方は美味しいことがわかった。少量にして、チーズ織り込んでもいいかもしれない。)昼:お煮しめオムレツ崩れで卵とじ、リヨー2切れ、大根おろし一つ一つの調理は簡単に見えるが、毎日続けることは至難の技である。コスト(お金も手間も)もかかるし皆が喜ぶわけでもない。そんな食事には価値がある。血糖値が高いこと(糖尿病)や「検査の異常」には恐れを感じてはいない。検査値は原因ではなくマーカーなのだ(相関関係はあるが因果関係はない)。食事が今の「身体というコロニー」にどう反映しているかが表現されているだけなのだ。重要なのは食事である。「おにぎりや売られている弁当(商品化された食事)」食って検査値正常はいいことではない。「身体というコロニー」の内部ではその食事を代謝してコロニーを維持する(検査位が正常に見える)のに大変な歪みを抱え込む。薬で正常にしても食事が変わらなければ同じことである。僕は気がつけて幸運だ。父の昼食はお店に売っていたピザトーストにした。変わったものを出すと喜んでくれる。夜、ビール飲みながら、食べてみようと思って買った。嗜好品はほどほどに、しかし、人生は我慢大会ではない。この食事の血糖値プロファイル僕は正真正銘の2型糖尿病の患者である。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。単なるマーカーでしかない。生活習慣病(ガン、認知症、脳溢血)は食事の反映でしかないのだ。僕のマーカー(血糖値)が正常な食事は生活習慣病から自由になる食事。食べ始めてから計った。作る前に腹減って少し魚食べたりした。おお、いい感じである。お煮しめはクイーンだスーパースターだ。)朝:煮しめ、サンマ下ごしらえ、サンマ頭のアヒージョ、ロース肉生姜焼き今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。)昼:牛肉とキャベツの味噌炒め今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。フレンチトースト風)今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。けを科学する」、マユのご飯2020-02-20【滇西小哥】さんって好きだなあ。け、豚生姜焼き、味噌汁、マユのご飯2020-02-19父と暮らす:91歳の誕生日に廊下で倒れていた。(22)はてなブログをはじめよう!masaya50さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。