納得のある人生を送るために今回は精進をテーマに、具体的な心の持ち方や行動など「4つの断について」のお話を解説させていただきました。コラムは、ハタヨガ・整体ヨガ講座など、理論を学ばれている受講生・卒業生の方を対象にお送りさせていただいております。養成講座に関係なく、興味をお持ちくださった方には直接メルマガのようにお送りさせていただくことも可能ですのでお気軽にお申し付けください。!2019.12.9ヨガコラム更新・掲載しました。