体調を崩す時はいつも喉を痛めてからひくことが多いです。レッスンで声を使うので、喉は大切にしたい。思っている時に、アーユルウェーダを学ぶ中でとても良い!と思った喉だけじゃなく身体のメンテナンス方法を今日はご紹介します♪アーユルウェーダといえば。料理をする時は、眠れない時に牛乳にギーを入れて、ホットミルクにすると美味しいですよ!最近はスーパーなどで簡単に手に入るようになってきていて、ギーブームがきてるんじゃないかと肌で感じています!無添加のバターを買って鍋にかけて、自分ですぐに作ることができますよ!ちなみに購入したギーはこちら↓そして。私が使っているものはこちら↓これを朝起きたときに、大さじ2杯分ぐらいを口の中に含み、5分程ぐちゅぐちゅとうがいし続けます。9:00~18:00(キャンセルは自動音声にて24時間受付)※LAVAコールセンター(東京都港区)までの通話料が発生いたします。※間違い電話が多発しているためお掛け間違いにご注意ください。※ご予約の際は本登録時に発行される「会員番号」のご用意をお願いいたします。ホットヨガスタジオLAVAそれは、人生のための1時間。Reserved.pageTop。