後編SBD_コラム読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。先月に引き続きマニアックな内容の後編で御座います。前編でも述べた通り、なかなか踏み込み難い領域ですので、どこまで深入りするかは考えものですが、今月も恐れず奥深くまで進んでいこうと思います。今年もノーギアパワーリフティング日本一を決める大会、ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会が開催されました。Japanスクラムを強くするためにフロントローはどう鍛えるべきか?【前編】SBD_コラム読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。寒さの厳しい毎日ですが体調管理には十分気を付けて日々のトレーニングを行いましょう。去年も書いたかも知れませんが、私は酷い花粉症でして毎年この時期は寒さと共に目の痒さと鼻詰まりに苦しむ日々です。Japanパワーリフティングの統計﻿データを分析!SBD_コラムさまざまなスポーツで当たり前に行われている統計データの分析、パワーリフティングでも海外のホームページを見ていると統計データの分析は盛んに行われており、更には分析して導き出された結果を大会の参加標準記録の設定といった実際の大会運営等にも利用しているようです。Japan日本一小さいジム!!ちからこぶジムのご紹介SBD_コラム読者の皆様、新年明けましておめでとう御座います。旧年中は本当に沢山の方が今コラムを閲覧いただき有難う御座いました。なにぶん素人の文章故、読み難いものや意図が伝わらないものもあるかと思いますが、本年もお付き合いの程、宜しくお願いいたします。Japanノルウェーのパワーリフター向けトレーニングプログラムSBD_コラム海外のパワーリフターはどんな練習をしているのか、これは多くの選手が気になるところではないでしょうか。以前5×5ルーティンのコラムでも書いたように、日本では伝統的に8回2セット週1回という、古いアメリカ式のボディビルに由来するトレーニング方法が長く主流となっていました。BOMB!GYM訪問記SBD_コラム読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。Japan世界の女子パワーリフティングSBD_コラムパワーリフティングというと厳ついマッチョ男性のイメージがあるかもしれませんが、海外では意外なほど女子選手の比率が高く、特に欧米のパワーリフティング大会では参加者の3割〜4割程度は女子選手というのが普通になっています。Japanグリップ力を強化するSBD_コラム読者の皆様、いつもご覧頂き有難う御座います。あっという間に寒くなり外に出るのが億劫な日々ですが、今日も負けずにジムへ向かいましょう。今回はアスリートがついつい忘れがちな前腕部、特に掌を握る力のトレーニングについてです。Japanスクワット1000ポンド(453.6kg)への挑戦!SBD_コラムトレーニーの皆さんは、トレーニングを始めた頃にまずベンチプレス100kgやスクワット150kgといったキリの良い数字を目指した経験があるのではないでしょうか。(痛くない親指の作り方)パワーリフティングの魅力2停滞を打破するためにカテゴリーSBD_コラムSBDエリート。