GW初日ヤビツスポーツサイクルライフマイホーム建築日記と日々の事から自転車日記へ変更GW初日ヤビツ今日から9連休。事で、今日は前々から約束してた大ちゃんとのヤビツ練。4:30起きで支度して出発。金目川沿いを走ってるとちょっと脚が重い。最近はローラーの出力も上がってきてるし、調子は良くなってきてるはず。そんな事を考えながらコンビニで大ちゃんと合流。大ちゃんは調子がまだイマイチみたいだけど、脂肪をたっぷり蓄えてる今の自分だとそれでも付いて行けないので最初から付き位置(^^;晴れ予報だったのに今朝のヤビツは霧雨みたいな感じで凄く見通しが悪い。自転車は汚れるけど、上ってる時に熱くなくて良いかな~なんて考えてたけど下りが寒かった。大ちゃんも最近はペーシング走行をしてるみたいで、蓑毛まではそれなりに余裕のあるペース。相変わらず蓑毛の坂は結構速い。なんとか付き位置走行で蓑毛をクリアしたけど、それも浅間神社先の急勾配で終わり。身体が重いと急勾配に弱い。(TT)その後はそれなりに走り峠まで。タイムは38分ジャスト。浅間神社まで付き位置でこのタイムは。今日のヤビツは霧が物凄かったけど峠だけは太陽が出てて暖かい。コンビニまで下って2本目開始。今度は蓑毛のペースが1本目より速く、2段坂の2段目で遅れて林道に入ってからはサヨウナラ~そのまま走り34分半位でゴール。タイム見ると凹むorz2~3ヶ月は我慢して脂肪を落とさなくては。峠はポカポカしてて暖かい。暖かくて気持ち良いのでついつい日向ぼっこみたいな感じで長話してたら前から見覚えのある人がゼェハァしながら走ってきた!ふぁんたさんでした(笑やはり出来る男は一人でもヤビツで追い込めるみたいです。3人でコンビニまで下る。途中、菜の花台で霧の中の画を撮ってみる。コンビニで少し雑談し、自分の門限が危なくなってきたので3人で下山。金目川沿いを3人トレインのスピード走行だったので、門限に余裕を持って帰宅@9:50大ちゃん、ふぁんたさん、お疲れ様でした。68.7km午後は2ヶ月に1回ある長男のプールの試験。見事に不合格(笑まぁ2ヶ月前に合格して昇級したばかりだしね。その後は色々と雑用を済まし、starさん宅にチームグローブを取りに行く。title今日もありがとうございました。一緒に走ると集中して登れました。大ちゃんこちらこそ、ありがとうございました。一人で走るより気持ちが入るので良い練習になりますね。強くなるにはチームれんが一番だね!4日はお願いします。:編集タカさん体重が重いと急勾配はかなりキツイですね(^^;平地は巡航に入れば重くても大丈夫です。緩急つけられると重い身体では平地でも厳しいですね。追い込むのが一番練習になります。辛くて嫌ですけど(笑4日の件は先程アップしました。こちらこそ宜しくお願いします。100miles所属。トライアスリートを目指す自転車乗りです。