あなたの周りでイライラする事が日々沢山起こる理由と対処法。強い自分を手に入れた時、もう何も悩む必要が無くなる!フォローするTOP(全記事一覧)メンタルコントロール講座(無料)執筆者プロフィールお問い合わせホームお金あなたの周りでイライラする事が日々沢山起こる理由と対処法。2018/6/27日々生きてると様々な事に腹が立ったり、イライラしたり、気分を害したりしますよね。神経質な人はすぐに周りのちょっとした行動にイラっとして、怒りを爆発させる機会が多いと思います。女の子が苦手、口下手なのに、なぜか会ってもらえて2回目のデートですんなりお持ち帰りまでできてしまった驚愕の方法とは!?イライラする理由は意識を向けるからさて、なぜ人はイライラするかというと、そこに意識を向けてるからです。聞こえてくる事があります。意識してない時は聞こえないのです。何かの拍子に意識を向けた途端、それがハッキリ聞こえるようになります。認識したものに対して「うるさい」という悪いイメージのラベルをくっつけると、途端にその音が不快に感じ、さらにその音が気になって仕方なくなり、イライラし出すわけです。悪いラベルがくっつくと、イライラするそう例えば、虫の声やかえるの声、それを「なんか和むな」と捉えれば、和む音に聞こえますし、「うるさい」と捉えれば、イライラの原因になるのです。逆に気にしなければ、その音が鳴ってる事にすら気付かなくなります。人は結局、意識を向けて、「悪い事だ」というラベルを貼り付けたものに対してイライラします。向こうの2人組が話に夢中で、自分の事を避けようともしない。そのせいで、肩がぶつかってイラっとする。これも、「対向から人が来てるのに、避けないなんて悪い事だ」とか「肩がぶつかる事は悪い事だ」というふうに、自分の中で意味付けしたり、ルールを作ったりしているので、それに反するとイラッとするわけです。これって仕方ない事なのです。逆に自分が集団で歩いている時に、気付かず邪魔になっていたなという事も多々ありますし、そういう時って、肩がぶつかっても、話に夢中なので、どうでも良いのです。怒りも何も、肩がぶつかった事という事象に意識が向いてないのです。気付けば、「すいません」と一言謝って、それで終わりです。人間完璧じゃないので、周りをどうこうしようと思っても何でも自分のルール通りには動いてくれません。自分目線で見て迷惑でも、他人目線では心地良い事だったりするって多々あるのです。イライラはその一瞬でしかないなので、イライラを減らしていくためには、いちいち小さな事に意識を向けず、「それが悪い事だ」というラベルを貼らない事です。する事が起こっても、それって大抵一瞬の出来事なわけです。暴走族も確かに迷惑ですが、大抵一瞬です。1分もすれば、もうはるか遠くで聞こえなくなっています。そこで尾を引いて、いつまでも繰り返し思い出したり、被害妄想をしていると非常に疲れますしイライラするので、自分が怒りっぽくなり、どうでもいい事で八つ当たりして、逆に自分が周りに迷惑をかけるようになります。(これをダークサイド状態と私は呼んでいます。本来、お金や良い出会い、ラッキーなどを引き寄せる陽のエネルギーをどんどんそのイライラや被害妄想に使ってしまいます。嫌な事が立て続けに起きるのはそのせいです。一刻も早く、そのエネルギーの漏電状態を食い止める必要があります。「もうその出来事は終わったよ。今はなんの被害も受けてないよ」と思ってください。バカにされるような出来事があったとしても、それが起こったのは、その場だけなのです。その場から出た時点で、それはもう起こってないのです。いつまでもイライラしたり、悔しさがこみ上げたりするのは、あなたの意識がその場にまだいるからなんです。大事な陽のエネルギーをそこで放出してるわけです。スマホの画面を最大輝度でつけっぱなしにして、バッテリーを無駄に消耗してるのと同じ状態です。繰り返しますが、今現実にその出来事はもう起こってないのです。それは過去であり、今ではないのです。意識を現実に戻せばいいのです。「ありがとうございます」と言うと、妄想から離れやすいです。嫌な気分、イライラになるわけです。「良い教訓になりました。」というイメージに変えて、そして現実に意識を戻せばいいのです。すると、いちいちあなたの周りで起こる小さな事象に反応しないで済むようになります。まとめ起こってる出来事はそれ以上でもそれ以下でもない。それに「悪い事だ」と意味付けしてるのは自分。意味付けしなければ、どうでも良い事になり、イライラしなくなる。起こった出来事はすでに過去であり、今現在は起こってない。現在(現実)に意識を常に戻す。過去の出来事に引き戻されてると、エネルギーを失って悪い事がもっと起こる。嫌な出来事に意識が飛んだら、「ありがとうございます」と言って、現実に意識を戻す。こちらの記事でも書きましたが、イライラしたり、嫌な気持ちをいつまでも抱いていると、お金や出会い、ラッキーを引き寄せる大事な陽のエネルギーをどんどん無駄遣いしてしまいます。それが一番もったえないのです。叶うはずがないと思ってたような大きな夢がどんどん叶うようになります。小さな事でイライラしたり、くよくよしなくなり、それによって願いもどんどん叶っていくので、今すぐこれを実践していってくださいね。貧しい人ほど捨てた方がお金持ちになれます。人生に疲れる、生きてるのが辛い人はココを正すだけで逆転できる!子供欲しくないでOK!あなたが自由に生きていい理由とあなたの運命。風水で効果が出ない人へ。彼氏/彼女をいち早く作るためには。欲望と〇〇のMIX!あなたが人生に疲れる理由。毎日利用しているあるものが原因ですよ。これを知らないとあなたの人生は変わらない。嫌な思い出を手放す?手放すより、あげないのが一番簡単でうまく行く!この豪邸を見た時に考える事によって、あなたの引き寄せ力が分かる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ワタリベ臆病でビクビク行動できない性格だった私は、電話恐怖症のせいで就職面接の申し込みが出来ず、引きこもりになった過去があります。恋にもお金にも人間関係にも悩む必要がない自由な生活を手に入れる事が出来ました。結局人生は自分のメンタルの強さ次第で天国にも地獄にもなる事を痛感し、その体験からメンタルコントロールについて教えています。痩せられない人はお金に支配されている。好きな物食べても痩せられる方法。恐怖心を克服するために、今を捨てるんです。すれば彼女が出来るようになるかの答えは〇〇が知っている。強く願ってる事がなぜか叶わない理由&それを都合よく引き寄せる方法。就活が苦手、辛い、怖いと感じる原因。何もない自分がすごい奴になるための正しい生き方1分で心を強くする方法。自分が嫌いを治すには、今の自分を見捨てる事。パートナーやお金に困らない豊かで自由な生活が手に入るメンタルコントロール講座.1x1.5x2x。