昨日の私が更新しろってうるさい。いっても書くほどのことはないんですよね。あ、トレーニングとストレッチはやりました。腕立て、あたまの血管が切れるかと思ったので。次からは慎重にやります。ストレッチも脚がつりそう。撮り忘れちゃいました。ソースを試してみましたが、結構美味しいですね。はっぴゃくにじゅうさんきろかろりー...。美味しいものは脂肪と糖でできすぎ。昼がアレだっ...1/102017-01-091/91日記ぜんぜん更新してませんでした。右肩下がりだった体重がジャンプ。したので頑張って体重落とします。具体的にはカロリー計算・制限と。引きこもりゆえ運動不足がひどいので。