症状、さまざまな不調に鍼灸、整体でアプローチ。かり鍼灸も得意な整体院。産後の尿漏れ対策はどうしてらいいの?妊娠後半から産後にかけて多くのママさんが経験するトラブルの一つが尿漏れかもしれません。赤ちゃんを抱っこするときや、くしゃみ、しゃがんだりなど日常の何気ない動作で、ドキドキしたりヒヤッとしたり気にされる場面があります。妊娠後半や産後は仕方がないとはいえ、何とかできるんであれば改善したいものですよね。骨盤底筋のトレーニング赤ちゃんをお腹の中で育てるのは、ママの体にスゴイ負担がかかってるものです。お腹の中の赤ちゃんが成長してくるにしたがい、腹圧がかかり膀胱が圧迫されて、尿を貯めにくくなってしまうのが妊婦さんが尿漏れを感じる原因です。出産は赤ちゃんの通り道を大きくするので尿道も緩んでしまうので尿漏れを引き起こすことになるのです。回復のためには、骨盤底筋が正常に戻るのが大切です。そのためには、しっかりとトレーニングをして引き締めていきましょう。尿道、肛門をギューッと10秒間締めるのを何回もなさってくださいね。いつでもできるトレーニングなのでぜひなさってみてくださいね。その骨盤底筋を鍛えるトレーニングと産後の骨盤矯正を組み合わせて産後の尿漏れ対策をしっかりしていって楽しい子育てライフを送っていきましょうね。「妊娠中だからしかたがない」、「痛くてもガマン」など、そんな事はありませんのでマタニティー施術の経験豊富なハリニックよこい鍼灸整体院にお任せくださいね。あなたの体が元気になると、お腹の赤ちゃんもスクスクと成長してくれますからね。当院にお越しの患者さんには「今日も、ホントにお疲れ様です」と労いを込めて治療に当たらせてもらっています。そんな、おカラダからの大切なメッセージが届いているのです。ガンバルにも限界もあります。お身体の不調をお感じなら早めのケアをおススメします。元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。ママの元気は赤ちゃんや家族の元気にもなりますから元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。2019年6月11日>「お疲れって何だろう??」疲労についてのブログはコチラです。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。よこいハリニック鍼灸整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。