インストラクターの菅谷です。お待たせしました、インストラクターの西尾です。今日はDAY7、いよいよ最終日ですね。さあ、今日はまず最初に皆さんの体幹力を調べてみましょう。インストラクターの徳山です。本日は、赤坂スタジオよりお送り致します。お正月ももう三日目ですね。正月三が日ももう最終日です。明日からお仕事が始まる方も多いのではないでしょうか。皆さんこんにちは、インストラクターの西尾です。新年明けましておめでとうございます。2016年がいよいよ始まりました。新年一発目、インストラクター西尾と徳山でお送りいたします。さ、今年はオリンピックイヤーですね。インストラクターの西尾です。今日は2015年の最後の日ですね。皆さん、2015年はどんな一年でしたか?大晦日の今日も一つご紹介します。今日は「サイドブリッジ」です。皆さん、こんにちは、インストラクターの徳山です。今日は、身体の後ろ側を使った「バックブリッジ」という動作をしていきましょう。皆さん、こんにちは、インストラクターの西尾です。MagaGYMは本日より一週間、年末年始のお休みをいただきます。インストラクターの徳山です。TRXプログラムが始まって早3ヶ月が経ちました。ご好評につきありがとうございます。インストラクターの徳山です。赤坂店03-5797-7733。