世界の俳優がマスターしている、演技のデッサン「スタニスラフスキー・システム」をベースにした演劇スクールです。レッスン、ワークショップ、ロシア観劇旅行記のブログ・レポートをご覧ください。今を念じて、心身の時空を一致させる!2014/05/3114:245月27日(火)enocoキャンパスでの「ヘルスケア」春学期、第2回講義。本日は腕~肩を疲労させる内容だと想われたので、先ずは肩胛骨のストレッチ、『肩胛骨のバランストレーニング』からスタートしました。その後は、『心身合一』これは巷で云うネガティブなイメージは力を奪い、ポジティブなイメージは力を増幅させると云う考え方を払拭させる技法です。物質である肉体は未来を覗けるわけもなく、過去に戻れるわけもない、今この...続きを読む音楽やリズムにあった表現、それがバレエ。2014/05/3113:415月26日(月)、「バレエ(応用)」第5回目のレッスンは「ラ・シルフィード」第2幕の森の中でシルフィードとジェームスが追いかけっこをして遊ぶシーンをしました。軽く汗をかく程度のストレッチとウォーミングアップをして、男女とも同じステップのところを全員で練習。そこまでで55分を使いきりました。その後5分休憩をとったのですが、ほとんどの受講生が水分補給をし、ステップの練習を続行。いつものように、10の基本的な心理的ジェスチャーと三つの身体行動を丹念にやりました。前回、神戸大学の先生方にお見せした同じ自己レッスンは、時間の制約もあり、また「見せたい」という気が先に立ってしまい、かなりおざなりになってしまいました。講師として反省しています。その反省に立って、丹念に、心をこめて、気を充実させることに重点を置きました。その後、「放射」と「受け入れ」のレッスンです。授業の前半は、「相手との交流」です。前回欠席していた人を中心に、講師が「レピティション」の相手を務めました。交流はおしゃべりと一緒で、お互いに影響を受けあっていると、どんどんと変化していき、とても楽しくなってきます。途中でマイナスの感情が生まれてもです。僅かでも、自分を隠したり、飾ったりした途端に苦痛になってくるので、要注意ですよ!...続きを読む「正しい知識」があれば、声帯を傷めないわよ。2014/05/2417:545月20日、ボイストレーニングの授業がありました。応用に入ってからは、喉の器官~咽頭、喉頭のミニレクチャーをしつつボディーワークから共鳴を取り扱っています。ブログを書こうとして気づいたんですが、最近のクラスは質問から入るようです。「ところで声の出る仕組みは?」と尋ねると、体感や知識と共に、的確な答えが返ってきました。1番目は、呼吸をして、発声に必要な「エネルギー源」を呼気によってつくります。ミハイル・チェーホフの「10の基本ジェスチャー」、「空間の拡大」と「胸のセンターからの放射」を自己レッスンでめいめいやってもらいました。慣れてきたのか、スムーズに進んでいます。2次に、この10の基本ジェスチャーに、有名な芝居の名台詞を付け足します。その台詞の深い意味や背景はこの際関係なし。前半は「相手との交流」、後半は「ビオメハニカ」です。ウォーミングアップは「発霊法」の天地循環。今回は左右を感じることと、部屋の中で一番、氣を感じるスポットに両手を向けて交流しあいました。はた目から見ると奇妙な光景ですが、しばらくするとスポットが変わるので移動。これを繰り返すと、不思議と自分がこの場に馴染んできます。ハモってますか?2014/05/1716:525月13日(火)、きょうは「俳優のための歌唱」、春学期の初回で〈様々な姿勢での安定した歌唱の習得1〉の授業でしたが、5月、6月、7月の3回は、それに「ハモり」の習得を加えることにしました。復習から入っていきました。(写真上)音楽表現の柱は「作られている音楽」を、歌うことで「どのように自分の思う音楽に作ってい...続きを読むさぁ、『くるみ割り人形』に挑戦よ!2014/05/1521:355月12日(月)、第3回目のバレエ(応用)のレッスンは、『くるみ割り人形』(音楽:チャイコフスキー)第1幕のクリスマスパーティーで、クララとフランツが人形の取り合いをする兄弟喧嘩のシーンをしました。始めは、全員がステップを知るために男女関係なくステップを練習し、その流れで喧嘩になる内容と動きを説明。それを含む10の基本ジェスチャー(押す、引っ張る、たたく、抱くなど)3それらを優美でゆったりした動き、鋭く急激な動きでやる。3空間を広げ、そこにエネルギーを放射する。いうらしく、この場合は中丹田です)から「温かい、丸いセンター」をイメージして、そこ...続きを読むこれは凄い!恐るべし、バレエレッスン2014/05/1310:04「急がば回れ!」――バレエ(応用)の授業を見学して、この言葉が身に染みました。5月12日(月)、ブログ用の写真撮影のため、松岡優香先生のレッスンに顔を出しました。最初は、ウォーミングアップと聞いていたのですが......延々と続きます。(写真)あらゆる体の部位を伸ばす「バレエストレッチ」、見た目も美しい「基本姿勢」の稽古、バレエ風の「歩く・走る・跳ぶ」、そしてバレエ独自の「バーレッスン」......全部終わったのは開始から1時...続きを読む「交流」はおしゃべり。講師が病気で自宅安静だったため、約一ヵ月ぶりの授業です。ウォーミングアップとして、「発霊法」の“天地循環”です。大地と宇宙の氣を、手のひらから受けて背骨を通して放射することを繰り返します。これで体と精神を整えた後は、「野口整体」です。1前回やった基本ジェスチャーの10通り(拡張、収縮、押す、引っぱる、持ち上げる、たたく、抱く、貫く、裂く、絞る=ねじる)を無言でやり、音を出してやり、それぞれゆったりと(レガートで)やり、急激な動き(スタッカート)でやりました。[TCL大阪]世界の俳優がマスターしている、演技のデッサン「スタニスラフスキー・システム」をベースにした大阪の演劇スクールです。2013年10月、スタニスラフスキー生誕150年に開校しました。