ヨガまるのブログ2016-08-279月レッスンスケジュールレッスンのお知らせ来月のスケジュールのお知らせです。通常となっております。̄)来年からが本番らしいので来年に期待しましょう。月1くらいでやっている朝ヨガは太陽礼拝という決まった動きを繰り返しながら間にいくつか他のポーズも取り入れたフロー(ヴィンヤサ)スタイルで、結構汗かく系です。どちらも年齢性別に限りはありませんのでどなたでもご参加いただけます。どこかを痛めたばかりだったり病気の治療中の場合はそこを治すのが優先ですから、ヨガを含めた運動等は回復してからかかりつけの医師に相談したうえで自己責任でご参加ください。食べ物や健康法なんでもそうですが、体にいいからとそれ一辺倒になってやり過ぎたりやり方を間違えると毒になります。時には体を壊してしまうこともあるかもしれません。margaはてなブログをはじめよう!suikahasukikaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとは日々是好日。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。