食事は、特にこれだけはと注意する点はありません。栄養バランスのとれた食事を心がける必要があります。ビタミン、蛋白質、糖質を見直して、適量の水分も心がけましょう。治療を開始したばかりの頃は、抗甲状腺薬がまだ効いていないことが多く、とにかくおなかが空くので、食欲のままに多少食べ過ぎても、新陳代謝が進んでいるためまず太りません。甲状腺ホルモンの値が正常に近づくに連れて、新陳代謝も普通になってきますので、そうなったら食べすぎには十分注意しましょう。甲状腺の病気はヨードとの関係をよく言われますが、日本人の平均的な食べ物で、ヨードを完璧になくすことは難しく、またそんな必要はないといわれています。ヨードが多い食べ物の中では、昆布が圧倒的です。昆布を毎日おやつに食べたりしなければ、お味噌汁のだしなどはあまり気にしなくてよいと思います。動悸が激しくなることがあるので主治医の先生に確認しましょう。十分な睡眠、ストレスを溜めないなどです。亢進が進んでいるときは体が疲れていますので、無理は禁物です。そのものになった原因に、精神的なストレスが関係しているのではないかと最近では言われています。肉体的な疲労は元より、やはりストレスの上手な発散方法を見つけていくことが、この病気との上手な付き合い方の鍵になるのではないでしょうか。タバコは他の病気に対してもですが、甲状腺に対してももちろん良くありません。禁煙することをおススメします。甲状腺が大きいのは問題あり?どんな症状が出てくるの?甲状腺の検査費用はどれくらいかかるのか?甲状腺機能低下症で太ってしまった!最適なダイエット法は?甲状腺が腫れてきた!どうすればいい?甲状腺機能低下症は不妊の原因になるのか?甲状腺にしこりが?!まず何をすればいい?甲状腺を診てもらうなら伊藤病院?その評判は?健康診断で甲状腺腫の疑い・・どうすればいい?甲状腺に嚢胞ができた。サイトマップ甲状腺機能亢進症の食事と日常生活についての説明です。気をつけることなどを書いていきます。