一度スタンプしてください。少々お料理する上で知っていただきたいこと約15分500円前後パン粉の代わりにおからパウダーを使い、糖質をオフに!意外とサクサクで美味しくなります。ママ作り方1鶏ささみはスジを取り除き、包丁で叩いて薄く延ばし、塩コショウをする。(穴が開いても大丈夫)2スライスチーズを細長く折りたたみ、ささみの2つ分に置く。チーズを乗せていない方を上からかぶせ端を手で押さえる。3おからパウダーを全体にまぶす。フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、揚げ焼きする。きっかけダイエット中で、パン粉の代わりになる物を探しておからパウダーを見つけました(#^.^#)おいしくなるコツチーズははみ出ないようにお肉で包んで下さい。焼いている途中で出てきてしまったらお肉に絡ませて下さい。0スタンプしたユーザーは、まだいません。