有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー187kcal塩分2.0gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・藪内努(クラッカースタジオ)つくり方かに風味かまぼこは食べやすく切る。三つ葉はざく切りにする。ボウルに卵を溶き、(A)と(1)を加え混ぜる。フライパンに油を敷いて(2)を流し、大きく混ぜて下面が固まってきたらふたをして蒸し焼きにする。切り分けて、大根おろしを添え、しょうゆをかけ三つ葉を飾る。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。