Tel(075)643-2476下記のアドレスに引っ越しました。頂いて...今日は暑い。目を疑うような気温...夏に戻ったかのようだ。赤パプリカ、しいたけ、長ねぎ、生姜などの野菜の炒めもの。その横には『茄子の唐揚げ』おろし生姜としょうゆのタレにつけた茄子を揚げたもの。反対側には..『さつまいもとわかめの煮物』この意外な組み合わせがなかなかよく合う。まとめてみると...最近よく「さつまいも」を見かけるようになった。このさつまいもは..皆さまご存知のように食物繊維を多く含んでいる他、ビタミンC(りんごの10倍)、ビタミンB群も豊富。食物繊維は、いも類の中では一番多く、便秘の改善や予防に効果的な栄養成分です。嬉しいことに、便秘が改善されれば、ニキビや吹き出ものが少なくなる。ビタミンCの働きで、肌のメラニン色素が減り、肌のハリも良くなり、老化やガンの予防効果も期待できます。さつまいもを切ると、切り口から白い液体が出てきますが、これは「ヤラピン」という栄養成分(腸の働きを整える整腸効果がある)つまり、さつまいもは、食物繊維とヤラピンの2つによって、便秘改善に大きな効果があるわけです。その他、さつまいもには、ビタミン以外にカルシウムやカリウムなどの栄養も豊富に含んでいる。(Atom)みんなのカフェちいろば京阪藤森駅から徒歩2分にある町屋カフェです。椅子あり(3脚)※おむつ交換台あり※障がい者用トイレあり(詳しくはこちら)※米は滋賀県にある契約農家直送のお米を使用しています!※漬物は全て自家製です!※全ての曜日、ランチは既成品、加工食品は使用せずに全て手作りでご用意しています。軽食&ティーパーティなどパーティ予約をご相談に応じてうけたまっております。カフェ1階・2階で...レンタルスペース(ホザナハウス)ご利用いただけます深草商店街のポイントカードレンタルカフェ会議やセミナー、コンサートや発表会、展示会など目的に合わせて、カフェ2階とホザナハウス(フリースペース)を自由にご利用いただけます。気軽にお問い合せください。