考え方]「感情が乱れる」とあらゆる面で悪影響を及ぼします。感情を揺さぶられて衝動買いをしてしまったり、カーッとなった勢いで恋人と別れてしまったり。昨日そのような大事にならずに済んだ経験をしたので、ここでシェアします。見学の最中にものすごくイライラさせられることがありました。プラネタリウムでのことです。同じ列の座席に数名の子どもたちが座りました。好奇心旺盛な子どもたちで、じっとしていません。体を必要以上に動かしたり、声が大きかったり。こんなことがよくありませんか?映画館で同じ列に座った人の動く振動が自分の座席にも伝わってきてイライラする。いちいち気持ちを声に出す人がいてイライラ。聞かれてもいないのに、ネタバレ内容をどんどん口に出す人がいて頭にくる。そのような状態がプラネタリウムの上映中に起こっていたのです。学校行事で引率した経験はたくさんありました。「このようにしてはいけない」という注意ごとやマナーは伝えておきます。上映中によろしくない行為をしていたらその場に行って静かに注意して教えてあげます。今回は親として来ている。あの子の親も近くにいるはず。他人に注意されたらイヤな気持ちになるのではないか。楽しんでいる親子交流会が台無しになるのではないか。私が注意すれば済むのだろうけど...。ストレスが溜まっていきました。それにしても座席の振動や音が五月蠅い。「おい!おとなしくしろ。「座席を揺らすな!」そのような心の声が何度も何度も出ています。ストレスがMAXになったとき、ふとマインドセットを思い出しました。『他人は変えられない。「そうか、自分がイスから降りればいいのか」と思って、床に座りました。すると、なんて気持ちがいいのでしょう。した気分でイライラが消えました。自分を変えればさえストレスがなくなる。ここで記事のタイトル内容は終わりです。ここからはおまけのお話し。その後も子どもたちの余計な発言は続いていて、やはり周囲の子どもたちもうるさいと感じていたようです。実は、私の子どももうるさい連中の一人。近くの子どもたちに負けまいとどんどん発言する。それに釣られてまた他の子どもが発言する。エキサイトしていきました。解説しているお姉さんや大人は、それを場が盛り上がっているというふうに感じていたと思います。周りで静かに聞きたい上級生の子どもたちはかなり頭にきていたよう。お姉ちゃんなのでしょう。一人の男の子を叩いて黙らせたのです。「そうだそうだ!」と心の中で拍手している周囲の人たちの視線が伝わってきました。誰もが注意したい、何か言いたいと持っていたのでしょうが、何も言えずに我慢。そんな中での女の子の一言。叩くのが良いか悪かは別として、上級生や姉弟の偉大さを思い知った気持ちでした。これを社会に置き換えたときには、上司や先輩の一言となるでしょうか。超越した何らかのパワーを持っている。そんな感じがしました。うまく言葉には表せないのですが、その女の子に何かを教わったような気がしました。後で、私の子どもには「知ったかぶりするな」とみっちり説教をしましたが、分かったかどうか...。濃い体験をした1日でした。site環境のせいにする。手足口病に振り回されてストレス!回避するには?コンテンツに価値はない。○○によって価値が出る。AM初めまして!とても参考になる記事有難うございます!!!子供から学ぶことって意外と多いですよね。PM文々さんコメントをありがとうございます。ほんと子どもから学ぶことは多いです。謙虚に受け入れられないことも。自分の鏡のような存在なので、自分の言動がそのままマネされているんですよね。自分の子どもに対してはどうしても感情的になってしまいがちです。謙虚でありたいものです。ありがとうございました。