2008.08.04ここ最近、ブログ更新が滞ってますが、今週から始まる、とあるスポーツの全日本大会に出場するため、トレーニング等に精を出していた影響なんです.室内競技なので、かなり身体もバテ気味ですが、ここ1か月は色んな事に気をつかって過ごしていました.今年の燃え尽きそうな夏、その気をつかった事を、私なりにまとめてみました。トレーニングまず、正確には、2月程前からですが、スロトレを取り入れて、時々、実践していた影響もあるのか、1月で、3~4kg体重を落とせました。G-Toolsこの他にも、球技等で必要なトレーニングの一つに動体視力があるので、このトレーニングでは身体を動かすことなく、椅子に座ってでも出きるので、続けていくだけで効果が出るかもしれません。限らず、夏の必需品で、いつも扇子を持ち歩いてます。G-To室内での運動では、汗をかく量がハンパじゃないので、脱水症状にならないように、こまめに水分補給。いた記事ですが、汗臭くならないタオルで、汗吸収。下図はタオルケットですが、このシリーズのバスタオルでいつも汗を拭き取ってますが、この繊維は体から出る臭いを超短時間で分解消臭してしまう繊維で、本当に汗臭くならないんですよ。G-Toolsタオル以外にも、シャツやパンツ、ハンカチなど汗臭くなる場合もあるので、そんな時には、Pourdmenを愛用してます。香りもサッパリしていて、消臭効果もあるので、オススメです。帰宅すると、家の中が熱気でムンムンしていて、熱がこもっているので、エアコンもなかなか冷えません。そんな時には、天井付近に向けて、扇風機を回してあげると、効果的です。事務所には良いですね。G-Toolsようやく室内も冷えてきて、快適な環境になるわけですが、これからが一日の中で、一番大事と言っても過言ではない行事が待っています。この眠りの質によって、翌日の身体に大きな影響をもたらします。そこで、私の愛用品である竹シーツの出番です。この記事も以前に書いたわけですが、スネ毛が時々ひっかかるのが難点なので、気になる方は、冷却ジェルシーツが良いかもしれません。明日からの大会で、今年の夏は、燃え尽きそうです。昨年、「とってもお得な楽天でふるさと納税を注文してみた」で投稿しましたが、今年も楽天にてふるさと納税を行いました。ふるさと納税を楽天スーパーセール中に申し込むと、ポイントが普段より多く貰えるので、この期間に寄付をするとお得です。美味しさそのままで手軽になったアトランティック冷凍サーモンコストコでリピ買いしている一つに、生でも美味しい冷凍のほたて貝柱を今日もカートに入れようとしてたところ、その近くに、今まで置いてなかった商品が目につきました。その商品は、アトランティック冷凍サーモン。コストコのアトラ...日常生活さようならDreamhostちょうど1年前に、Dreamhostに登録し、テスト的なサイトをいくつか構築して、楽しませてくれました。ディスク容量も、250GBオーバー、転送量が4GB/日で、メールやホームページはもちろんの事で、MySQL、WebDAV、Subve...日常生活ついに床拭きロボットのブラーバを衝動買いしてしまった我が家にはルンバがありますが、以前から床拭きロボットのブラーバも評判が良いので気にはなっていました。我が家のツイッター2週間前に、我が家に来たツイッターマスコットであるマメルリハの「ピース」。別ブログ「Kiki&Peace」にて公開始めましたので、興味ある方は、是非お越し下さい。マメルリハに関しては、超初心者なので、勉強...Game天気の悪い休日が続く10月から、週末の休日になると、天気が悪くなってばかりで、嫌になっちゃいますね。紅葉シーズンなので、せっかくの休日にはカメラを持って、紅葉狩りに行きたいものです。Proへ買い替えた2019.11.06。