知り合いがひとりもいない土地に引っ越し、夫以外に話す相手は誰もいませんでした。その頃の私は、新しい人間関係を築くのも「面倒くさい」と思いました。「夫とパソコンさえあればいい」と、家にひきこもりました。家事もキライ、人づき合いもキライ、口ベタで引っ込み思案。「無理」「できない」「面倒くさい」が口ぐせの超マイナス思考。当時サラリーマンだった夫は、帰宅が21時すぎでした。私のお友達は、テレビとパソコンだけ(笑)。1日中、海外ドラマ(ビデオ見放題契約をしていたひかりTV)やWebサイトを見ていました。半年ほど経った時に「このままではダメ人間になる」と思い、外に働きに出ました。ある企業のコールセンターです。お客様と電話でお話するお仕事。前職でやっていたことなので、私にピッタリだと思いました。電話応対は得意なので、与えられた仕事はできます。やりたい仕事というわけではない。慣れれば好きになるのかなと思って続けたけど、9年やっても仕事内容に興味が持てませんでした。最後まで仕事が好きにはなれませんでした。人間関係にもなじめませんでした。200人ほど働いているうちの約8割が女性で、ほとんどが主婦。話す内容が、人のうわさや悪口、テレビドラマの話、子供の話。会話についていけないので、私はほとんど聞いているだけでした。そんなわけで、職場がちっとも楽しくありませんでした。仕事へ行くのが嫌でした。それなのに、同じ会社で9年も働き続けたのです。その仕事を辞めた直後、エステでボディマッサージをしてもらった時のことです。エステティシャンは、私の肩甲骨あたりを触りながら、こう言いました。「とってもヒドイ状態ですよ。私がどんな仕事をしていたのかも、イヤイヤ仕事へ行っていたことも、その方には話していなかったので、もうビックリ!カラダを触っただけで、見抜かれてしまうものなのですね。ストレスは、目に見えないものではなく、カラダに蓄積されていいくものなのだ、と初めて知りました。話は前後しますが、私はコールセンターで働きながら、習い事をしたり、セミナーに行ったり、資格を取得したりしていました。「好きなことを仕事にする」という言葉がはやり始めた頃。私も好きなことを仕事にしたい、と思ったのです。自分を変えたいという気持ちが強かったです。スクラップブッキング、お料理、ヨガ、ベリーダンス、表情筋トレーニング、美容ストレッチ、ヘッドマッサージ、ビューティーウォーキング、などを習いました。さまざまな自己啓発セミナーやビジネスセミナーにも参加しました。「仕事にしたい」という願望はありましたが、どれも「先生レベル」に到達することはありませんでした。ある程度学ぶことは楽しいのですが、長く続かないのです。何も極めることができませんでした。本当にやりたいことがわからない私に強みなんて、何もない。私にできることなんて、何もない。このまま年老いていくのかな・・・。見えた目が老けていくことにも恐怖を感じ、「キレイになりたい」「若返りたい」という気持ちで、会員制の美容サロンに入会。そこには、私と同年代で、キラキラ輝いている女性がたくさんいました。キレイで輝いている女性たちがとてもうらやましかったです。素敵な女性たちと自分をつい比べてしまい、私はかえって自信をなくしました。若い頃からダイエットを繰り返してきましたので、大幅に太ったことはありません。40歳をすぎると、若い頃と同じダイエット方法ではやせなくなりました。30代までは、2~3キロならすぐにやせることができたのに、まったくやせないのです。新年を迎えると「今年こそやせる!」「夏までに5キロやせる!」などと、毎年手帳に書いていました。毎年、目標を達成できません。頑張れない自分、何事にも中途半端な自分が嫌いでした。なんとかして自分を変えたいと思っていました。したら良いのか・・・私にはわかりませんでした。そんな私に転機が訪れたのは、47歳の時!いまでは、おなじみの言葉となりましたが、「デトックス」という考え方を偶然、教えてもらう機会に恵まれました。それまでの私は、「食べる量を減らさなければやせない」「ハードな運動をしなければやせない」と思っていました。「デトックス」という考え方は当時の私にとって、まさしく「目からウロコ」だったのです。私が太っているのは、体内に老廃物が溜まっているからだったなんて!食べる量を少なくしても、頑張って運動をしても、老廃物を排出することはできません。私が30年もの間、お金と時間をかけてきたことは何だったの?衝撃的でした。直感的に「これで私は変われる」と感じたのを覚えています。デトックス方法を教わり、即、実践。ウエストマイナス8センチのダイエットに成功!「どうしたの!!」「何をしたの!?」と質問攻めにあったり、「やせたね~」「キレイになったね~」とほめられたり、周りからの反響がすごかったです。慢性的な頭痛がスッキリ解消!!快適なカラダに変身しました。自分に少し自信が持てるようになり、前向きになれました。身体が変わると、心や思考も変わることを実感しました。以前の私は何事にも“受け身”で、誰かが楽しくしてくれるのを待っていました。自分で楽しくしようという努力をしないくせに、「楽しくない」「つまらない」と不平不満を言っていたのです。「自分の人生は自分で築く」ということがわかっていませんでした。今は毎日が楽しいです。悪いことは起きないし、たまに起きたとしても、どんな状況でも楽しいのです。腸内環境が良くなると、超楽天的になるようです(笑)ダイエットに悩んでいる方や自分に自信を持てない方にこの経験を伝えたいと思うようになり、ダイエットを仕事にしようと決めたのです。ダイエットの勉強をはじめ、資格を取り、50歳をすぎてから、ダイエットコーチになりました。3キロするするっと自然にやせて、合計マイナス7キロ。私が選んだダイエット方法は間違っていないと確信が強まりました。私はダイエットをおすすめしたいワケではありません。健康の大切さをお伝えしたいのです。「体重が減れば良い」というダイエットには、疑問をもっています。一時的にやせたとしても、リバウンドしたら意味がありません。何かに依存するのではなく、自分でやせる力をつけてほしいと願っています。良い習慣を身につけて、やせ体質になっていただきたいのです。やつれたり、元気がなくなったり、疲れるダイエットは嫌ですよね!健康を害したら、本末転倒です。太りすぎても、やせすぎても、魅力的ではありません。太りすぎても、やせすぎても、健康的でありません。ほとんどの女性は美しくなりたくて、ダイエットをしているはず。本当の美しさは、健康という土台の上にのみ成り立ちます!健康なくして、真の美しさはありません。カラダの内側から美しくなり、カラダの内側から健康になるのが、本物のダイエットです。カラダの中から美しくなることを意識していれば、自然と自分の骨格にあった体重に落ち着きます。本来ダイエットなんて必要ないはずと私は思うのです。世の中には色々なダイエット情報が氾濫していますが、適切なダイエットを伝えていくことが志命と感じています。カラダが変わると、ココロが変わります。自分に自信が持てるようになります。自分を愛することができます。まわりの人を愛することができます。生き方まで変わります!人生が変わります!運気が上がります!私は、超マイナス思考の人間でした。口下手で引っ込み思案で、自分に自信がなく、自分が嫌いでした。こんな私でも、自分を変えることができました。あなたも必ず変われます。「できると思う」「できないと思う」どちらも正しい。ヘンリー・フォード現在のあなたを創ったのは、いままでの(過去の)あなたの思考です。できると信じれば、誰でもできます。自分を変えようと思えば、変えることができるのです。誰でも、何歳からでも、自分改革は可能です。あなたが美しくなることは、社会貢献です。私はダイエットを通して、人生を変えられることを多くの女性に伝えていきたいと思っています。自分自身を愛し、キラキラ輝く人が増えることで、世の中はもっと良くなると信じてチャレンジしています!ダイエットとは、生き方です。ダイエットを通して、なりたい自分になりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。武藤やすえ過去は、ダイエット歴30年の万年ダイエッター。高校生の頃からダイエットを繰り返していた。「無理」「できない」「面倒くさい」が口ぐせの超マイナス人間だった。47歳の時に出会った「デトックス」でダイエットから卒業。ダイエットの成功で自分に自信が持てるようになり、前向きになった。体質だから仕方がないとあきらめていた頑固な便秘や慢性の頭痛からも解放され、快適な毎日。毎日楽しく過ごしていると、ラッキーなことがたくさんが起こるようになる。インナービューティーダイエットは運気を高めると確信。開運ダイエットを提唱している。