洗い物を一緒にしました。歯磨きをしてあげました。二人でバッハ/グノーのアベマリアの練習を1時間程合わせました。きょうも録画しました。きょうもいい感じで弾いていました。その後も女房一人で練習していました。女房はうたた寝していました。コープデリの夕食宅配です。洗い物を一緒にしました。二人で昼寝をしました。庭の草取りを少ししました。何と楽しみにしていたニコリのパズルサイトが終了してしまいました。理由はAdobeはFlashの開発やサポートを2020年に終了するからだそうです。現在残っているパズルに挑戦しました。夕食の準備をしました。全部食べてくれました。一緒に洗い物をしました。女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。指示しながらですができました。ヤクルトを飲みました。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが,イメージが湧かないと言うことで私がしています。続きを読む16年半後〜17年2018/09/11要介護の区分変更は必要になったときにすることに女房きょうもピアノ頑張っています。女房一人で起きました。最低気温は21度、最高気温は24度でした。本日の太陽光発電の総発電量は5.66w/hでした。昨日の歩数計は12552でした。眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜です。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.25kmで時間は32分59秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。