肩こり腰痛回復センターのマツナガです。前回便秘のお話をしたんだけどかなり便秘に苦しんでいる人が多いよね。その便秘は様々な不調や病気を招いている。やってそれを解消するのかということでみんなは様々な方法を探しだすんだ。【これにはこの方法】もちろんそれに対しての方法があるし方法を実践していくことは必要。この方法論を追いかける人はほとんどの場合はうまくいかない。方法論を追いかける人はその情報を得ることで満足してしまい現実に実践するところまでいかないことがとっても多いんだ。方法論を追いかけるとその情報だけでも刺激的だし楽しいもんだよね。実践は結構大変なこともあるしつまらないかもしれない。実践していかないとわからないこともあるし当然変化は起きない。便秘や他の症状であっても変化させるためには【考え方を変える】これがもっとも効果が上がる方法だね。それじゃあどうやって考え方を変えるか、なんだけどそれはまた次回にお伝えしよう。tagPlaceholderカテゴリ:本やメディアに紹介されました!医療行為を行うものではありません専問家の教材にもなっています。編集トップへ戻る閉じる。