2015年11月3日そして、これで終わらないのが鈴木亮平さんの凄いところで、10日後には76kgまで戻していて、「天皇の料理番」の1か月後に撮影が開始された「俺物語」では90kg前後までになっています。鈴木亮平さんの体重を語る上で最重量だと言われているのが、「西郷どん」のときでは無いでしょうか。100kgは超えているように見えますので、やはり変幻自在に体重を扱っています。今現在は、通常の体重から増減があっても5kg前後でしょうから、80kg前後では無いでしょうか。2018年12月30日スポンサードリンク鈴木亮平の体重増減法!西郷どんになるまでの道のりは?引用:https://www.hachi8.me/actorsoul-betting-suzukiryoh...鈴木亮平さんは役によって体重の増減をすることは確かですが、どのようにして体重をコントロールしているのか、見ていきたいと思います。減量するときを見ていきましょう。意識することは低カロリーと言うことと、高たんぱくと言うことで、鶏むね肉やささみだと言われています。減量中でもプロテインはしっかりと摂取していました。次に、増量するときを見ていきましょう。1日の食事量を一般的な3回から多くて8回まで増やします。カロリーの摂取量は5,000kcalと言うことで、かなりの食事量をする必要があるという事です。このカロリーを維持するためには夜中のラーメンや、カロリーの高いピーナッツバターやドーナツなどを摂取していたと言われています。鈴木亮平さんの体重の最大と言われている西郷どんのときは、毎日のように夜中ラーメンを食べていたということでしょう。@nikkansportscomさんから役作りとして、筋骨隆々の体にするため1年間で体重を10キロ以上増やす肉体改造に励んだという。西郷どんの鈴木亮平さんが、後半西郷さんらしく太るためにドーナツ食べまくった話聞いて、少しおののいた。2018年12月12日スポンサードリンク鈴木亮平の体重は本物の西郷どんにどこまで近づけたのか?引用:https://www.oricon.co.jp/news/2122378/full/鈴木亮平さんの体重は、本物の西郷どんに近づいたのか見ていきましょう。西郷どんのときの鈴木亮平さんは、186cmの身長に体重が100kgを超えていたと言われていて、西郷隆盛さんは、180cmの身長に体重が110kg前後と言われていますので、鈴木亮平さんは西郷隆盛さんに結構近づけたことが分かります。変幻自在に体重を操ることができる鈴木亮平さんだからこその離れ業でしょう。何だかんだ忙しくて二ヶ月近く貯めてしまった「西郷どん」をちょこちょこ見てる。鈴木亮平がどんどん”西郷隆盛”になっていくなあ。体型作りもあるが、軍服を着るといよいよ、怖さすらある。2018年11月14日スポンサードリンク鈴木亮平の体重が衝撃的!西郷どん時代は何Kgだった?まとめ引用:https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2018...いかがでしたか?今回、「鈴木亮平の体重が衝撃的?西郷どん時代は何Kgだった?」についてお話させて頂きました。鈴木亮平さんの体重推移が凄いことが分かりました。西郷どんのときの体重が最重量だということも分かりました。そんな鈴木亮平さんは、自分なりの体重増減法があったり、西郷隆盛さんに近付いていたりすることは確かです。普段の体重から増減20kg以上を繰り返すことが出来る鈴木亮平さんは、プロ根性の塊なのでしょう。:鈴木亮平この記事を書いた人もーおく。