shotachibaのブログスマートフォン用の表示で見るshotachibaのブログストレスで適応障害になった僕が、自分の内面を晒しながら曲を作るブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。自宅でヨガをするところから、今日は始まりましたゆーっくり息をしながら、ゆーっくり体を伸ばしていくすっきりと無理なく体が目覚めました病院めぐりのために茗荷谷へ心療内科および歯医者のため電車に乗って茗荷谷まで電車って疲れるじゃないですかでも、ヨガやってから出発したのがよかったのかすげーすっきりした状態で乗れていましたこれは、ヨガやったらなんでも解決する説あります。62daysまずは心療内科行ってきました。今日あったことは、最終日に話そうと思います。乞うご期待!歯医者行ってきました虫歯治療最終日!麻酔ぶちこまれてきました、しびれます笑おかげさまで、大学入る前に行って以来放置されていた僕の口内はめでたく完治いたしました!いえ〜い友達のお店にいってきた乗り換えの駅で、そういえば友達が働いているお店があるなと思い出しふらっと行ってきました彼も元気そうだったし僕も元気になったしお店もいいとこだったしお互いの最近のことをしゃべれて、よかったですsincaiの音源販売sincaiの音源が、モナレコードの店頭およびネット通販で取り扱い開始されました!www.mona-records.comコメント文がすごく素敵で、うれしいです。自分から出てきたものは、認めるこれが超大事です。み出す作品、やる仕事、排泄物なんでも自分のもんですまずはそれを認めるところから。自分の肉体を知るということです。我が肉体を認識すること。鏡を見たり、自分の目で腕とかを見たり、撮られた動画から自分の動きを見たり自分の声を聞いたり、運動して自分の体の疲れや筋肉の痛みを感じたりしてなるほど、自分の体はこういうふうになっているんだあらやだ、最近お肌のシワが増えてきたわあらやだ、最近ちょっとハゲてきちゃったかしらと感じることが最初、だと思います。こんな表情をしてる、こんな皮膚をしてる、こんな動き方してるなんでこれが最初かっていうと肉体は己が持つ、もっとも根本的なものであるから心と体は密接に繋がっていて自分の心が自分の体を動かすし体の調子が心の調子を左右すると思うなので、最初はそれを知ることをおすすめします。次に知るべきなのは2.自分の思考を知るこれです。自分の論理的思考を知るです。自分がどう感じるかっていうことです具体的に言うとうまいものを食ったら、何を感じるか寝不足のとき、何を感じるかめっちゃ好きな人を目の前にしたとき、何を感じるか好きな音楽を聞いたとき、何を感じるか行かなきゃいけない予定があるのにいくのがめんどくさいとき、何を感じるか憧れの何かに近づこうとしてもできないとき、何を感じるかぼーっとしてるとき、突然何を感じるかなどなど他にももっといっぱいあると思う要は何かをして、それで何を感じるか?っていうのを、考えるのではなく、感じることそんで、それを嘘偽りなく自分の見栄を一旦置いといて自然と一体になる気持ちで笑スッと感じてみる。それを無理に言語化する必要はないです(できるんだったらしたほうがいい、のちのちわかりやすくなるから)で、そこで認識することはあ、自分はこんなことが起こった時、こんなふうに感じるんだということですそうするとなにが起こるのかそうすると、自分の好きなもの、きらいなものやりたいこと、やりたくないこと実はこんなのが好きだった!理想、理想に近づこうとして頑張る自分それに近づけなくてがっかりでも実は、自分にはこんないいとこあるじゃんかなどなどみたいなことがわかってきますそういうのがわかったら、しめたもんですそしたら次に自分が取るべき行動が、なんとなく見えてくるってことです。取り除いたり、克服したりっていう選択肢が見えるそしたら、やりたいことをスパーンとやれるもしくは、何もわからなくて何もできないならとりあえず思いついたことをやってみる、っていう選択肢がみえてくるみたいな。神楽坂のお祭りいってきた猫カフェ「二つ目の窓」見たうれしいおしらせさいごに神楽坂のお祭りいってきた神楽坂の商店街の通りに、屋台が立ち並んでました神楽坂のお店、どこもごはんがおいしいみたいでどれもおいしかったです離島キッチン出店の屋台で自家製レモンスカッシュ、安納芋フライ、ムロアジメンチカツバーガーをゲットして楽しんでいる図ですゆったりしてました猫カフェよく行く溝の口の猫カフェ、猫式にいってきました夕方は猫たちもまったりしてますねご飯になるとわんさか集まるけど笑いつもびびってすぐ逃げてしまう猫様が今日はそばでゆったりしてくださったちょっと仲良くなれたみたい「二つ目の窓」見た死生観がテーマの映画を見ましたけっこう重たいテーマだったけども今まで見てきた作品では死は、絶望的なものだったり、残された人が紡いでいくものだったりなんというか、大きな出来事だったり、新たなスタートをするための描写だったりそういうかんじで使われてきていたような感じがしますでも今回の映画で、死がどのように扱われていたのかというと、こう、大きな流れの中での1つ、でしかないというかんじだったそれは決して寂しいものだったり、命をないがしろにしてるわけではなくみんな死をそういうもんだと、命や魂がそういうもんだって受け入れているかんじそういうのを感じましただからこそ、若い命はとてもたくましく輝いていて貴重なものなんだなあ名作ですうれしいおしらせいろんなものに触れた1日でしたがさらに先のことも決まってきてます今週の木曜にライブがあって来月には天王町のスタジオオリーブでもライブが決定しました!スタジオオリーブ、前から出たかったんです。悲しいことがあってもゲームの主人公みたいにぶっ壊せるぜ、僕らも。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。