は食生活にこだわっていた時期がありました。子どもが生まれるまでは食に対してこだわりはなくジャンクフードも甘いお菓子も好き放題食べていました。子どものためにって本で読んだりネットで検索したりしてなんちゃってマクロビオティックを始めたんです。見よう見まねで作ったご飯はちっともおいしくなかったり。何を食べていいのか何を作っていいのかわからなくなってしまった時期がありました。体にいいものをばかりに気を取られて家族が喜ぶもの自分がおいしいと思うものを後回しにしていたんです。体のためにって作ったあまりおいしくない食事よりたまに外で食べるご飯をおいしそうに食べる家族を見て凹んだこともありました。自分で食べてもあんまりおいしくないって感じてましたもん。今はもうなんちゃってマクロビはやめました。食べる時の気持ちその代わり、なるべく良い素材を使いながらまずは自分が食べたいって思うものを作るようにしています。昨日作った肉じゃがは子どもたちがおいしいっていっぱい食べてくれました。鍋いっぱいに作ってとっておこうと思ったのにあっという間にからっぽです。何でも偏りすぎは良くないですね。添加物の話や食について買い物の時に良く子どもたちとしています。調味料を選ぶときには子どもたちがまず裏を見て「これ、着色料はいってるらやめよ」って最近は教えてくれます。友達と一緒に食べる時や貰ったものは原材料は見ずに美味しくいただくというのも大切にしています。食べるものも大切ですがもっと大切なのは食べる時の気持ち。プライベートな写真もときどき公開していく予定です。配信はだいたい月に1回くらいです。ベビーマッサージ教室HappyMarchです。今しかない赤ちゃんのやわらかな肌と表情。