『なぜこの場所に出店したのですか?』とよく聞かれます。不思議に思いますよね。『豊田では貸してもらえなかったから』です。商業用としては貸してくれないんです。貸してくれるとしたら借り手のいない古い物件のみ・・・。巡り会えたのが今の場所です。結果的には良い場所に巡り会えたと思ってます。店舗への移転も考えています。カラダデザイン岡崎こんにちは。最近、ダイエット計画を立てました。すべてをちょっとずつ頑張る3、長期スパンで考える4、目で見えるようにする以上の4点に注意します。継続出来なければ効果は出ません。当たり前ですが、かなり大事です。ここで、無理をして3日坊主になったら意味なしです。以前、1日10分ランニングから始めた事があります。1日24時間の内の10分です。毎日継続となると結構大変です。習慣化する事が出来れば成功です。すべてをちょっとずつ頑張る上記の1個だけで結果をだそうとするとキツイです。そこで、ちょっとずつ頑張ります。筋トレは、加圧で1回30分を週2回だけ。有酸素運動は、1回1時間。甘いものは1日1個まで。3、長期スパンで考える1ヵ月では中々効果は出ません。最低でも3ヵ月は考えましょう。短期で得た結果は、生活習慣が戻ればすぐリバウンドです。僕の場合は、3ヵ月後に2キロ落とせれば成功と考えています。4、目で見えるようにする数字を残しておきます。記録を残しておくと後々モチベーションを上げてくれます。毎日体重や体脂肪率を記録するといいでしょう。毎日、同じ条件(時間帯や服装等)で計測する事が大事です。ただいま、半月継続中です。有酸素運動を減らしていく予定です。『いつまで頑張ればいいの?』となっちゃいますよね。加圧で血行改善このフレーズはよく目にすると思います。血液はどこで作られるのでしょうか。血液を作るのは骨です。骨の中にある骨髄です。全身の骨が血液を作ります。大人になると一部の骨のみとなります。筋トレをすると骨も丈夫になります。タンパク質と鉄分が血液の材料となります。定期的な筋トレと栄養摂取が体作りには欠かせません。明日5月22日発行のハナキン5月号に掲載されます。~キレイになって、夏を楽しもう~特集です。夏に向けて今から頑張ってみませんか。体験コースもあります。お気軽にお電話ください。『スーツやTシャツがスマートに着られるようになりました』と言われました。体にフィットするTシャツなんかは、お腹のポッコリ感がそのまま出てしまいますよね。お店でマネキンが着ている洋服がかっこよくて購入してみたもののいざ、自分で着てみたらイマイチ・・・。オシャレはマネキンのようにスマートな体型になる事なんですね。