ママ・パパのための情報メディア「KIDSNA(キズナ)」KIDSNA(キズナ)ライフスタイルレシピ1歳児の食事メニューや手づかみレシピ。マンネリ化したいための工夫とは1歳児の食事メニューや手づかみレシピ。マンネリ化したいための工夫とは食事を用意するために意識したこと1歳の子どもの食事を用意するとき、メニューのマンネリ化に悩んだり、手づかみで食べられるメニューが知りたいと思ったりするママがいるかもしれません。今回は、1歳児の食事メニューのポイントと、手づかみ食べレシピの他に、メニューがマンネリ化にならないためのコツについて、ママたちの体験談をご紹介します。✔おいしい手づかみメニューを用意しよう1歳児の食事メニューの悩み子どもが1歳をすぎると、食べられる食材が多くなり食の幅が広がる一方で、まだ大人とは同じものを食べることはできないことから、子どもの食事メニューに悩むママもいるかもしれません。ママたちに、1歳児の食事メニューについての悩みを聞いてみました。30代ママ手づかみ食べのメニューのレパートリーを増やしたいのですが、ハンバーグやおにぎりなど定番のメニューしか作れません。変わった手づかみ食べのレシピが知りたいです。20代ママ毎日3食子どもの食事を作っていると、同じようなメニューになってしまっているように感じます。食事メニューがマンネリ化しないためにはどのようなことを意識したらよいのでしょうか。ママたちに話を聞くと、手づかみ食べのレシピが知りたいという方や、メニューがマンネリ化しているという悩みがある方がいるようです。そこで今回は、1歳児の食事メニューについてママたちの体験談を交えてお伝えします。1歳児の食事メニューを考えるポイントShebeko/Shutterstock.com1歳児の食事メニューはどのようなことをポイントに用意したらよいのでしょう。ママたちに、1歳児の食事メニューを考えるときに意識していることを聞いてみました。食材のバランス30代ママ私はいろいろな食材をバランスよく食べられるようなメニューを意識しています。多くの食材を取り入れ、メニューが被らないように1週間毎献立を考えるようにしました。いろいろな食材を食べるように、食材のバランスを意識しているママがいるようです。ママのなかからは、子どもが苦手な食材は細かく刻んたり他の食材とあわせたりと調理方法を工夫して、バランスよく食べられるようにしているという声も聞かれました。彩りのよさ20代ママ子どもの食事メニューは、彩りのよさを考えて用意しています。彩りがよいと料理の見た目が明るくなり、食欲が湧くのではないかと考えました。子どもが食べたいと思うような彩りのよいメニューを考えるのもポイントのようです。彩りのよいメニューを考えると、自然とたくさんの種類の食材を使うようになり食材のバランスのよさにもつながるかもしれませんね。食材の形状40代ママ1歳の息子には手づかみ食べをたくさんしてほしいと思っています。食事では、スティック状や小判型など、息子が手づかみしやすい形状のメニューを取り入れています。子どもが手づかみ食べをしやすいような形状を意識するのも、1歳の子どものメニューを考えるときは大切なようです。食べてくれないおかずを小さめに切ったら食べてくれるようになったというママの声もあり、子どもの様子にあわせて食材の形状を変えてみるのもよいかもしれません。手づかみ食べメニューのレシピ手づかみ食べをする1歳児のために、さまざまな手づかみ食べメニューを用意したいと考えるママもいるようです。ママたちに聞いた手づかみ食べメニューのレシピをご紹介します。手づかみオムライス40代ママボウルにご飯、卵、ケチャップ、顆粒コンソメを入れてよく混ぜてから熱したフライパンで平たく焼きます。両面焼けたらフライ返しで食べやすい大きさに切って完成です。息子はこのオムライスが大好物で作ると毎回間食してくれます。少ない材料と簡単な手順で手づかみ食べ用のオムライスを作ったママがいるようです。みじん切りにした野菜やひき肉など具材を入れるなどアレンジするのもよいかもしれませんね。野菜としらすのチヂミ20代ママボウルで小麦粉と片栗粉、水、卵をよく混ぜあわせた後、茹でたほうれん草としらすとチーズを加えて混ぜます。熱したフライパンに生地を流し入れて両面を焼いて、切り分けたら完成です。生地には味つけしませんが、大人はチヂミのたれをつけるとおいしく食べられるので家族みんなで食べられるメニューです。親子で食べられる手づかみ食べメニューを作るのもよいですね。ママのなかには、チヂミを多めに作って冷凍保存しているという声もありました。かぼちゃコロッケrocharibeiro/Shutterstock.com30代ママかぼちゃの皮と種を取り除き電子レンジで加熱した後、フォークでつぶし一口大に丸めます。フライパンで乾煎りしたパン粉を成型したかぼちゃにまとわせたら、かぼちゃコロッケのでき上がりです。夕食で大人と同じメニューを用意してあげたいと考え作りました。乾煎りしたパン粉を使うことで、油で揚げずにコロッケを作ることができるようです。メニューがマンネリ化しないように、じゃがいもやさつまいもなど食材を変えて作るのもよいかもしれませんね。毎日食事を作っていると、メニューがマンネリ化してしまっていると感じることもあるのではないでしょうか。ママたちは、メニューがマンネリ化しないようにどのようなことを工夫しているのでしょう。新しい食材を取り入れる30代ママ子どもが1歳をすぎた頃から、料理に使う食材を少しずつ増やしていきました。食材が増えるとメニューのレパートリーを広がり、メニューのマンネリ化で悩むことが少なくなったように感じます。新しい食材を取り入れることで、子どもは新しい味や風味、食感などを楽しむことができるのではないでしょうか。いつから取り入れたらよいか悩んだときは、保健師さんなどに相談するとよいかもしれません。味を変える30代ママ私は子どものメニューでマンネリ化を感じたときは、味を変えるようにしています。コンソメスープにトマトを加えてトマトスープにしたり、うどんをソースで味つけした焼うどんにしたりとちょっとしたひと手間で味を変えると、子どもは喜んで食べてくれます。いつもとは違った味つけをすることでマンネリ化しないようにしているママがいるようです。味だけでなく、青のりやゴマなどで風味を加えてみるのもよいかもしれません。おいしい手づかみメニューを用意しようleungchopan/Shutterstock.com1歳児の食事メニューは、食材のバランスや形状などをポイントに考えるとよいかもしれません。オムライスやコロッケなどさまざまな手づかみ食べレシピがあるようです。新しい食材を取り入れたり味を変えたりと、メニューがマンネリ化しないような工夫をして、おいしい食事が用意できるとよいですね。1歳児の食事量やかかる時間は?メニューのレシピと作る際のポイント1歳児の食事の様子に関して、子どもの食事の時間や食事量が気になるママもいるかもしれません。今回は、手づかみメニューや大人の献立から取りわけるなど1歳児の食事を作るときのポイント、子どもが食事を食べないときの工夫、しつけについて意識したことについてママたちの体験談を交えてご紹介します。ご飯に味付けをしたいときやお弁当を作るときなど、ふりかけを使いたいと考えるママやパパもいるでしょう。子どもが白いご飯に飽きてしまったときも、ふりかけは手軽に味を変えることができるので便利かもしれません。今回は、ふりかけはいつから食べられるかや1歳児におすすめのふりかけレシピをご紹介します。1歳児の手づかみ食べ。子どもが1歳頃になると、手づかみ食べで遊ぶ子や手づかみできない子に悩むママもいるかもしれません。今回の記事では、野菜やうどん、市販の冷凍食品などで簡単に作れる手づかみのおかずレシピや、手づかみ食べを嫌がるときの工夫、手づかみしない場合に、手づかみ食べをさせないといけないのかなどをご紹介します。1歳児に市販のチーズをいつからあげてもよいのかや、チーズの食べ過ぎが気になるママやパパもいるようです。今回は、1歳児の食事に使ったチーズの種類や、ママたちがおすすめするチーズケーキやチーズトースト、チーズバーガーなどのレシピ、1歳児にチーズをあげるときに意識したことを体験談を交えてご紹介します。保育士パンケーキに色んな食材を入れて、冷凍ストック。時間のない朝等はよく出していました。蒸した芋や、りんご、バナナ等のフルーツを入れたら、おやつにもなりますし、腹持ちもいいです。好き嫌いが出始めたお子さんにもおすすめです。保育士ご飯がとにかく好きだった我が子たち。炒飯に小さく切った野菜は3人ともよく食べたので、野菜を細かくみじん切り、大好きなウインナーも細かく切ってみじん切りにして、小さい丸いおにぎりにしてよく出していました。野菜は色々入れましたよ。蒸しパンはレンジですぐにできるのでいいですよ!後はオムレツやハンバーグに野菜やひき肉をたくさんいれて作ると喜んで食べます。見た目を可愛く、ピックに刺してお弁当風にするのも楽しく食が進むかもしれません。枝豆や、ミートボール、卵焼き、ハムなど意外と色々なものが刺せますよ。野菜を摘める大きさに切って茹でて沢山冷凍しておいて、サラダにしたりスープに入れたり、味を変えて使っています。マンネリ化、悩まされますよね〜。昔からの保存食のひとつに麩があります。汁物で使うことが多い麩ですが、おかずのひとつとしてはいかでしょうか?薄味でもしっかり味を吸い込むので美味しく食べらると思います。浸し過ぎないほうが手づかみたべには良いのではないかと思います。大人の料理の味なし版や味薄版でマンネリしないように気を付けています、でも素材のまま食べてくれるものは無理して味付けしません。小さなおにぎりをつくったり、麺類が好きできた。うどんを柔らかくゆでて、一口サイズに切ってあげると、手掴みでパクパク食べていました。コメントをもっと見るレシピの関連記事ライフスタイルレシピ親子クッキングを楽しもう。幼児と簡単に作れるレシピのアイデア親子クッキングのときに意識したこと子どもが料理の手伝いをしたがるときに、親子でクッキングを楽しみたいと考えるママもいるのではないでしょうか。今回の記事では、幼児からできる調理の作業ステップや、親子で作れる簡単レシピ、クッキング教室で習ったレシピを使ったアレンジなどについて、ママたちの体験談を交えてご紹介します。ライフスタイルレシピ1歳の子どものおにぎり作り。工夫するポイントやアレンジレシピ1歳の子どもに作りたいおにぎりレシピ1歳の子どもに作るおにぎりの具や大きさが知りたいママやパパがいるかもしれません。おにぎり作りのポイントやアレンジレシピを参考にして作ろうと思っている場合もあるでしょう。今回は、1歳の子どもにおにぎりを作る場面やおにぎりを作るときのポイント、1歳の子ども向けおにぎりレシピを体験談を交えてご紹介します。ライフスタイルレシピ幼児食に作る年齢別のハンバーグレシピ。豆腐や野菜を使ったアレンジレシピ幼児食に豆腐や野菜を取り入れてハンバーグを作りたいと考えるママもいるでしょう。お弁当のおかずとしても人気のハンバーグは、子どもがよろこぶメニューのひとつですよね。離乳食を卒業する1歳~1歳半頃から、小学校入学までの幼児期に食べられるハンバーグを作るときのコツや、年齢別のアレンジレシピを紹介します。ライフスタイルレシピ1歳の食事にフレンチトーストを作ろう!基本の作り方とアレンジレシピふわふわのフレンチトーストを作るポイント1歳の子どもにフレンチトーストを作ってあげたいと考えるママもいるでしょう。ママたちはフレンチトーストをいつから子どもに食べさせていたのでしょうか。今回はフレンチトーストを作るときのポイントと併せて、1歳の子どもに与えるフレンチトーストの基本レシピやアレンジレシピなどをご紹介します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