組み立てて設置をしました。明日のそらまめの会の準備をしました。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温5度、最高気温は12度でした。本日の太陽光発電の総発電量は13.12kwhでした。昨日の歩数計は13732歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。明日机がくるので、書斎の机の上の整理をしました。前立腺のMRI検査をするために病院へ行きました。しているのが辛いですね。結果に関係なく年明け早々に生検をすることになっています。帰宅後昼食を食べました。女房の診察があるので、一緒に病院へ行きました。特別な話しはなく、正式に薬をしばらく飲むことになりました。チェロの練習は休みました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温5度、最高気温は12度でした。本日の太陽光発電の総発電量は7.64kwhでした。昨日の歩数計は14362歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。チェロの練習を1時間しました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。レッスンがあるのですぐに出かけました。レッスンでも順調なできです。帰宅後遅い昼食を食べました。大学の講義があるのですぐに出かけました。帰宅後遅い夕食を食べました。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温4度、最高気温は10度でした。本日の太陽光発電の総発電量は2.58kwhでした。昨日の歩数計は19556歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。コスモへの出張指導の日なのですぐに出かけました。途中から雨が激しくなり結構濡れました。帰宅後遅い昼食を食べました。先日注文していた書斎の椅子が来ました。娘が来ていたので手伝ってもらい組み立てました。机は金曜日に来る予定です。明日の大学の講義の準備をしました。チェロの練習を一時間しました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温2度、最高気温は10度でした。本日の太陽光発電の総発電量は4.65kwhでした。昨日の歩数計は15867歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。帰りにアパートに寄りました。大学生の模擬授業の評価を書きました。女房のことで三鷹のクリニックに行きました。色々な質問をしながら話しを聞いていました。結論としては、今の段階でははっきりしたことは言えないとのことでした。来週検査を受けることにしました。きょうもチェロの練習を休みました。現在練習している曲目はベートーヴェン作曲チェロソナタ第3番の2・3楽章です。ベランダ菜園の様子です。2013年の苗はピーマン、なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、苺、オクラ、枝豆です。今年はトマト、ピーマン以外は不作でした。今年の反省を踏まえて来年は頑張ります。トマトが220個(42,27)、ピーマンが129個(87,140)、オクラが39本(79,37)、ゴーヤが12本(43,37)、なすが10本(30,52)、きゅうりが3本(44,35)、枝豆が22個(-,-)、苺が0個(0,-)でした。()内の数字は2012年と2011年の収獲数です。最低気温6度、最高気温は11度でした。本日の太陽光発電の総発電量は7.31kwhでした。昨日の歩数計は10916歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。日曜日なので蚕糸の森公園から中野セントラルパークへ行きました。きょうは残念ながら14週で流産してしまった長男の子どもの納骨をするために女房と一緒に出かけました。名前は「優」と名付けたそうです。昼食を4人で食べました。