白ニキビ、赤ニキビ、フェイスラインにできるニキビ、様々な悩みを抱えているリュール読者の方のために、今回、パリ発ニキビ&美肌対策としてマインドフルネスをご紹介します。鹿児島アレックス先生から、1時間のウォーキングレッスンを受けさせていただきました。以前から興味はあったものの、今回生まれて初めての経験です。一言でいうと、世界中の女性に体験してもらいたい!というのが感想以前から興味はあったものの、今回生まれて初めての経験です。