水素水を初めて購入した時に私はこう思いました。それから3年以上、色々な水素水を飲み、正直「買わなければ良かった。」って思う水素水もありました。こちらのサイトでは【実際に失敗した体験談】と失敗したくないから読みあさった【水素水の書籍で得た情報】を元に、50個以上の水素水を比較しました。【初心者~中級者】におすすめ。世間の口コミ0.8ppm以上セブンウォーターは数ある水素水の中で「1番水素が豊富」です。コスパがいいので継続しても低価格に抑えれるのもお気に入り!しかし、自分で水素水を作り「水素発生まで24時間待つ」というネックがありました。この待ち時間を差し引いても「高濃度で低価格」が魅力的なので飲み続けましたが、、なんと、、!2017年、セブンウォーターが新しく【セブンウォーターエクストラ】とバージョンアップ!唯一のネックであった水素発生までの待ち時間が【24時間⇒10分】に短縮されました!これにより、セブンウォーターの欠点は無くなりました。水素水の第一人者である、日本医科大学の太田教授の書籍を読み知った3つのポイントと、3年間の水素水生活での失敗経験、独自に行った500を超える水素水アンケート調査の結果を元に「水素水選びの3ポイント」をお伝えします。水素水は継続して飲むことがおすすめです!無理のない価格帯を選びましょう。水素水をどのくらいの期間飲むのか!?「お試し」と「継続」ではおすすめの水素水は変わってきます。教授の書籍にも記載されていますが水素水とは水素が0.8ppm以上の濃度のものです。水素に良し悪しはなく、濃度の違いしかない(高濃度のが効果的)と教授は言っています。※参考文献:太田成男(2013)『水素水とサビない身体』小学館.※水素水のアンケートは2016年に6ヶ月間調査をした結果です。水素水サーバーガウラミニは水素水を1年以上継続しようと思っている方に1番おすすめです!水素水を初めて飲むなら他の水素水で試してみた方が良いと思います。仙寿の水NEOを写真でチェック!≪短期間~中期間向け≫にんにく卵黄で有名な健康家族から発売されている仙寿の水NEOは、世界のシェフやソムリエが審査する味の祭典で3年連続優勝をしていますので、味覚重視の方におすすめ!また、お試しプランもあり。飲みきりサイズ(250ml)なので普段水をあまり飲みなれていない人にもおすすめです。自分で水素水を作って飲みたい方セブンウォーターを写真でチェック!≪短期間~長期間向け≫セブンウォーターは自分で作る水素水なので特別編として紹介しました。業界で1番高濃度でコスパも良い理想的な水素水です。自分で水素水を作るスターターキットなので「水」以外でも水素水を作ることができます。作るのが面倒な方には向いていません。こちらのサイトでは、水素水の第一人者である太田教授の書籍【太田成男(2013)『水素水とサビない身体』小学館.】を参考文献とさせていただいております。私は、今ではおすすめの水素水を紹介しいていますが、初めて水素水を購入した時は失敗ばかりでした。あなたが陥る可能性がある失敗を回避するためにこの先をお読みいただけると、私の失敗も報われます!笑そういったこともあり、水素水の第一人者である日本医科大学の太田教授の書籍を購入し、そこに書いてあることを条件に色々な水素水を飲むようになり、今では色々な効果を感じているので継続して水素水を飲んでいます。ここでは私の失敗談を含む、購入前に知っておきたい「最低限の水素水情報」をお伝えします!太田教授の研究は「水素分子」についてで以下のものは違う2007年に太田教授の水素分子の研究結果が、医学誌「ネイチャーメディシン」に掲載され話題になりました。その話題に乗っかり?太田教授の研究とは関係のない「水素水っぽいもの」が発売されています。これは太田教授のサイトにも掲載されていることです。私の研究成果とは全く無関係です。消費者の方は、インチキ商品に注意しましょう。〇〇水素や水素〇〇ってものには注意をした方が良いです。水素水にプラスして何かがあるかのような感じを覚えますがそういったことではありません。いう修飾語の落とし穴』よく、「還元水」という言葉が使われますが、誤解をあたえる表現です。水が遇元するチカラをもっているのではなく、水素が選元するチカラをもっているのです。~中略~水を電気分解すると水素が発生します。この水素のチカラを考えればいいのですが、何か余分なことを言うとありがたみが増すと考える人もいるのです。繰り返しになりますが、誤解を与えないためにも、「水素は水素」であるとシンプルに考えるのがベストです。ここで、太田教授が言っているように「水素は水素」ってことをシンプルに考えるってことが、私は凄く分かりやすかったです!では、次はその「水素」の「量」についての落とし穴についてお伝えします!公式HPの水素濃度は充填時の数値で飲む時の数値ではない水素濃度は低いより、高い方が良いのですが、効果的な水素水はどのくらいの濃度なのか?と言うことを最初にお伝えします。水素水にどれぐらいの水素が含まれていればいいかというと、0.8ppm(0.8ミリグラム/リットル)以上というのがひとつの目安になると思います。0.8pppm以上の水素水を飲むと多くの人が、トイレに行く頻度がふえます。尿がでやすくなるのです。トイレに行く頻度が高くなれば、水素水も合格といえるでしょう。0.2ppmで効果を実感できるという人もいるでしょう。個人の体質によって、体感はさまざまだからです。濃度は濃い方がよく効く、というのがふつうです。基本的には『0.8ppm』以上の水素水を選ぶようにしましょう。ここで出てくる問題が、公式HPに記載されている水素濃度です。この濃度は9割は充填時・出荷時の水素濃度なので、私たちの手元に届いた時にはその数値以下になっていることが多いのです。水素は宇宙で一番小さい分子なので、容器から抜けていってしまうってことがこれに関係しています。その水素の抜け具合は『容器』によって違いがあり、ペットボトル・アルミ缶で販売されている水素水は、届いたころには殆どが0ppm(水素が入っていない状況)でした。このことについては、以前の週刊文春でも太田教授が測定した数値が掲載されていました。ペットボトル・アルミ缶の水素水は水素が抜けている状態でした。(水素水発生剤タイプはペットボトルですが自分で作って飲むタイプなので水素が豊富です。詳しくは『セブンウォーターの詳細』をご確認ください。)水素水は『鮮度』や『容器』が非常に大切であることが、次のことにも関係してきます。当サイトランキング2位の浸みわたる水素水などは、『受注生産』をしています。作りたての水素水を配送してくれるのです。それぐらい良質な水素水を販売されている会社は『鮮度』を大切にしています。この『鮮度』って面で考えると、コンビニやドラッグストアにある水素水は、生産されて工場から出荷されて店舗に届き、品出しされて数日店舗に置いたままになった水素水ってことです。これは、その間に「水素が抜けてしまう時間」を十分に与えていますね。『容器』って面で見てみると、こういった「水素が抜けてしまう時間」を与えているコンビニやドラッグストアにある水素水の多くはペットボトルやアルミ缶ってケースが多いです。先ほどお話させていただいた通り、ペットボトルやアルミ缶は水素が抜けやすいのです。水素は宇宙で一番小さな分子ですから、アルミニウム以外はすべて通り抜けてしまいます。ペットボトルは飲料の容器としては便利ですが、たとえ出荷時に水素が入っていたとしても、消費者の手元に渡るまでには通過して、基本的には全部抜け出てしまうからです。~中略~水素が抜けにくいのは、アルミニウムの入れ物です。なかでもパウチの容器は水素が逃げにくく、高い濃度を保てます。アルミのものでも、ボトルタイプだと、どうしても水とキャップの間に空間をつくらなくてはならないので、その隙間に水素が少し抜け出してしまいます。どれぐらい飲めばいいのですか?水素水は飲み過ぎても、悪玉活性酸素がなければ、そのまま身体から抜けていき、飲み過ぎはありませんのでご安心ください。推奨量となると年齢やその時の状況によって活性酸素の量が異なるので、一概には言えませんが、これまでの経験上、1日に300〜500ミリリットルくらいが良いと思います。遺伝子のスイッチをオンにするために、ちびちび飲むよりはドカンと一度に多量を飲んだ方がよいみたいです。疾患にもよりますが、臨床試験では1リットルくらい飲用していることが多いです。いったことから水素水はいくら飲んでも害はありません。(水分の摂り過ぎでお腹壊すとかはありますからね!笑)同じ様な説明ですが、以下の様にも太田教授は教えてくれています。小分けに飲むよりは、ドカンと一度にたくさんの水素を体内に入れると、前にお話ししたように遺伝子のスイッチが入りやすくなります。10ミリリットルをちびちび飲むよりも、1度に300ミリリットルを一日に2回くらい摂ったほうが効果はあるのです。多くの臨床試験でも、患者さんが1日に飲む量は、600〜1000ミリリットルと多めです。それぐらいの量のほうが効果ははっきり出るためです。mini(ガウラミニ)の場合、気兼ねなくいつでも水素水が飲み放題なので私は色々な効果を体感できていて満足しいています!また、臨床試験では1リットル飲んでいるケースが多いのです。京都にある生活習慣病とりわけ糖尿病を中心に治療をおこなっている「梶山内科クリニッタ」の梶山静夫院長は、2007年に糖尿病学会でひとつのレポートを出した。「糖尿病予備軍つまり境界型と言われる6名の方にご協力いただいて、8週間にわたって、1日300ミリリットルの水素水を1日に3回飲んでいただいて血糖値の変化を見たんです。その結果、6名全員の数値が下がっていた。そのうち4名が正常化していたんです」この結果を受けて、これ以降、梶山院長は、水素水を積極的に用い続けている。ケースでも300ml×3回を1日に飲んでいた結果です。水素水の効果は、お腹が壊れないぐらいの量で多めに一気に飲むってことが効果的ですね!「水素濃度」と「1日の摂取量」と「継続する期間」のバランスが大切では、ここまでお話したことをまとめます。水素水は『飲む時に』0.8ppm以上のものを選ぶ!チビチビ飲むのではなく多めに飲む方が効果的!これが、太田教授の書籍で言われている水素水を効果的に飲むための「水素濃度」と「1日の摂取量」についてです。「継続する期間」についてですが、これは個人差があると思いますが書籍ではこのように言われています。期間としては、2か月飲み続けて体質が変わったという方が多いです。病気がある方は毎日飲むといいでしょう。個人差と病気の種類にもよりますが、少しずつ数値が良くなると思います。年をとるごとに身体には活性酸素の発生が多くなるので、40歳以降は無理のない量を飲み続けると健康維持に良いかもしれません。飲んでも水素は体内に蓄積しないので、大文夫です。私も大きな変化を感じ出したのが2ヶ月ぐらいの時でしたので、この話に当てはまりました。書籍では一回飲んだだけでも効果を感じる人はいると言われています。最後にもう一度まとめます。水素水は『飲む時に』0.8ppm以上のものを選ぶ!チビチビ飲むのではなく多めに飲む方が効果的!飲み続けて2ヶ月ぐらいで効果を感じる人が多い!この3つのポイントを忘れないようにして水素水を選ぶことが、私の様に失敗ばかりの水素水生活スタートにはならない方法です!こういったことを軸に、当サイトの「おすすめ水素水ランキングTOP3」は作成されています。日々の手軽さ世間の口コミ水素水は「薬」ではないので理解してから購入するか決める水素水は薬ではないってことについては「良い意味」と「悪い意味」があります。「良い意味」では、例えば高血圧の人が血圧を下げるために飲む降圧剤を飲むと、高血圧ではない普通の人も下がってしまいますが、水素水の場合は高血圧の人だけに作用します。薬ではないので副作用もなく、「悪い部分にのみ働きかける」のが水素の効果です。「悪い意味」では、今挙げた様に薬ではないので「誰にでも同じ効果がある訳ではない」ってことです。「悪い部分にのみ働きかける」ので健康な方が水素水を飲んでも何も効果はないでしょう。(病気になる前の予防としては効果的ですが目には見える効果ではないですし。)こういったことにより、ネット上では水素水のネガティブな意見も飛び交っています。水素水の将来について、副大臣からご意見を頂戴する機会に恵まれました。水素の治療効果や予防効果が明確になっており、その利用にあたっての法律的な問題や現制度との整合性などもクリアにしておかなければならないと考えたからでした。副大臣は、お忙しい中、あらかじめ水素水についてよく調べておられ、資料も準備されており、ご意見は非常に明確でした。水素水は健康食品として、病気の予防に貢献すべきという意見でした。効果効能を標榜できる医薬品にしてしまうと健康保険財政を圧迫することになりかねないので、せっかく作った機能性表示制度を利用すべき、というお考えでした。これからは、政府としても病気の予防に力を注がなくてはならないとの考えで、水素ガスは救急医療の医薬品、水素水は慢性疾患予防のための機能性表示食品という私の考えと一致するもので、非常に心強く感じました。クスリではありません。クスリになる前の段階といってよいかもしれません。私の場合は『水素水で体感した「10つ効果」を写真付きで解説』でお話している通り、色々と水素水の効果を体感しています。水素水を飲む前は、日々の仕事に追われて身体がバキバキで疲れが抜けない状態でした。いった状態だったので水素水の効果を色々と体感できたのかな!?と思っています。現時点で身体に何も悩みがない方は(そういった方はここまで読んでいないでしょうけど。)水素水を飲んでも効果は期待できないのではないかと思います。逆に、ここまで読んでいるぐらい身体に不調を抱えている状況なのであれば、こちらで紹介している水素水を飲むことにより色々な効果を感じることができると、私の経験上思います。mini(ガウラミニ)といった選び方が、期待できる効果面や金銭面的にもおすすめです。≪タグ:水素水ランキングサブコンテンツサイドバーPickUp:セブンウォーター(7WATER)自分で作るスターターキットでの販売なので、低価格・高コスパで継続して飲みやすかったです!水素水の中で一番高濃度なのがセブンウォーターで実際に測定した結果6.3ppmと断トツの水素濃度でした。Reserved.このページの先頭へ。