jimiコメントをどうぞ今年の夏、酷い腰痛を経験した。ヒドい時期は、どんな姿勢でもジンジン痛かった。そんな時は、寝てても、歩いてても、立ってても、座っていても、ズーッと痛かった。それまでの腰痛は、横になったり、歩くときは痛くなかったはず。痛かった部位は、右足の付け根辺り。今年大幅に増えた作業といえば、刈払機による草刈り作業。肩掛け式の刈払い機を使うときは、右の腰の辺りにシャフトとエンジンがある。腰痛の原因は草刈り作業に間違いない。これで、機械の振動が体に伝わるのを軽減できる。数カ月経過したが、腰痛は再発しないことから、そこそこの効果はあるようだ。今回の腰痛に対する対策は次の通り。刈払い機と体の間に緩衝材を入れる。振動の多い刈払い機は避ける。連続で長い時間作業しない。安物の両肩掛けベルトは使わない。腰痛が発生する一週間くらい前に、安物の両肩掛け式のベルトを新調していた。それまでは、左肩に掛ける片掛けベルトを使っていた。刈払い機がより体に密着するので、振動も沢山伝わるのだろう。両肩掛けタイプを使うなら、お金をケチらない方がいい。今回のように、どんな姿勢で寝ていても痛みが残ると、本当に辛い。睡眠も十分に取れない。そんな苦しさから逃れるなら、水に浸かるのが一番だ。地獄から天国に行ったように気持ちが良かった。