)橋本留美の公式ブログです。日本ロレックスの社長ブルース・R・ベイリー氏の講演会に参加することになったのです。館内には大きな白隠さんの書画。悟りを開いた達人は、精神性の伝わるようなバランスのとれた良い書画が描けるのでしょうか。会場に上がる商業ビルのエレベーターまで白隠さん。乗るエレベーター、ぜったい間違えないよね。ロレックスの社長さんが白隠さんに詳しいなんてまったく知らなかったのですが、ベイリー氏は私より日本語上手で、禅への理解が見事すぎでした(←このあたりの日本語が・・・w)白隠護持会の会長を務められた��嶋博士とも親しい間柄とのこと。その日は初めての静岡市訪問だったので「せっかくだから泊まりたい!」という心の声に従って一泊することに。小市民主婦としては思いっきり悩んだのですが、やっぱり自分が「ここ泊まりたい!」と思ったホテルをえいやー!ぽちっ!と予約。したら最上階の部屋で、眺めが最高でした。旅を思いっきり堪能して帰ってきました。充実しすぎたせいか、その後二日ほど頭痛で寝込みましたが体調も回復して、昨日は心屋カウンセラーめぐみさんのママ楽エンジョイクラブに参加してきました!この会のことは、また後日レポートしたいと思ってます^^めぐみさんのFacebookより。世の中の流れも、今日からまたいろいろ変わりそうですよ。何をしたいか、イメージして、できればそれを書き留めておくとよさそうです船出じゃ〜さて、今日は「自分の許しかた」について、気づいたことをシェアしたいと思います。結局自分が許せないから相手を許せないわけですよね。自分が遅刻してもOKと思ってたら、他人が遅刻しても許せます。自分の中の原因を探らずに相手にぶつけても何も解決しない。結局は自分の感情は自分でしか解決できないんだと思うんです。相手にぶつけることや、他人にグチることもありますよ。完全にスッキリさせることは難しい。人のこともなかなか許せないんだと思うんです。人を許したい、でも許せない〜って演歌の歌詞にでもなりそうだけど(笑)そうやって解決できない思いで心が揺れてモヤモヤすることを繰り返してしまう。「そりゃあそうだよね。それは怒るよね」って言ってくれて、すごく救われたことがあったんです。そのときは、こんな自分でも許してもらえるんだ・・・と思えて、ふーっと心が軽くなりました。「自分が傷ついていても、他人に言ったらお前の方にも非があると言われてさらに傷つくに違いない」という思い込みがあったようなんです。子どもの頃からそういう経験が多かったのかもしれません。第三者が見たら、大体どっちか一方だけが悪いと思わないのはふつうですよね(笑)私だって誰かのもめごとを見たらそう思うかもしれないし。丸ごと受け入れてもらえることのほうが珍しいのかも。「そりゃそうだよね」ってステキな言葉だなって思ったわけなんです。「自分で自分にそう言ってみよう」って思ったんです。そのときの脳内のびたと脳内ドラえもんの会話がこちら。ぼくのこころに〜♪のび太「ドラえもん、ボク、ジャイアンがどうしても許せないんだ。いつも自分勝手だし、すぐ怒るし殴るし」ドラえもん「そりゃあそうだよ。」のび太「ううー(涙)ドラえもぉ〜〜ん!(スリスリ)そうだよね、許せないボクが悪い訳じゃないんだよね。・・・と、こんなふうに、自分の中の脳内ドラえもんが脳内のび太の感情を全部受け止めて許してくれたところ、すごく救われる思いがしました。えっ「いい年して子どもかよ」?まあ頭で想像するだけなら自由ですから(笑)ポイントはのび太みたいに思いっきり泣きつくことです(笑)この場合、自分の主張に正当性があるかどうかは関係なくて、わき上がる感情は自分にとってはすべて正しい。思って、まずは受け入れてしまうこと。他人様に右往左往されてしまうかもしれません。私も前は自分じゃなくてまず他人に許しをもらおうとしてたかも・・・って思います。そんなの当り前だよ」って自分に言って、とことん自分を許す。誰かに無償の愛をいただく前に自分に無償の愛をあげる。気になる方はぜひやってみてください。感謝のウソ週末は節分、立春でしたね。寒さの中にも春が感じられるようになりました。花いかださんがここを教えてくれなかったら、さかのぼって友人のTさんがSさんを紹介してくれなかったらこんな絶景を見ることはなかったわけで、そこにいたるまでのご縁に心から感謝しかありません何だか最近、心の底から感謝の気持ちがじわ〜〜っとわきあがることが多い気がします。「ねばならない」と思えば思うほど、心からわき出る感謝とは遠ざかっていたんですよね。強烈に覚えてるのが、ワンオペ育児がつらい中、頑張ろうとしていたときのこと。」というのが身に染みたのでした。「自分に素直になる」と決めて、感謝できなければ謝意を表すのを止めました。私、シャイなんで...(寒い)ときに思わず「感謝なんてできるかF×××」なんて心の中で毒づいてみたりして(笑)寅子先生にはこの本の中で、病気になる人が本当の自分を否定していることを教えていただきました。別にポジティブシンキングを心がけなくてもふつうにポジティブに考えられるようになって、ふと気づくと自分を温かく受け入れてくれる周りの人の優しさに心からの感謝の気持ちがどんどんわき上がるようになったんですマリアさんのこの本にも「感情を受け止めて感じ切るワーク」を掲載しました。秋山グッズが高速の海老名パーキングに売ってたのを見た時、買おうか本気で迷いました。温かく見守ってくれる家族や周りの人たちへの感謝は増える一方。心からの笑顔が増えて、娘といつもふざけて笑いあってます。先日こんなブログを目にしましたがすごくよくわかります。私もつらくて大変な時は本当に心から笑えず、家の中真っ暗にしてましたから。f×××××(-_-;)今のほうがぜんぜん無理してないのに家の雰囲気がメッチャいいwワンオペ育児で感謝できなかった頃の自分にこう言いたいくらい。周りに感謝できるような生き方をせえや」って。心からの感謝が増えると、現実にもどんどん感謝できる状況が増えていくようです過去に手掛けた本では、この本で福田純子先生が、この本で子宮委員長はるさんが言ってたのですが、いのり=意乗り言霊=霊(魂)からの言葉を発すること。すると、いくら祈っても、意が乗っていなければ叶いづらい言葉にエネルギーがあるといっても、魂からの言葉じゃないとエネルギーが宿りづらい。長つづきしなかったりする、という仕組みなのかなと思います。病気が治る人がいる、という話はいろいろなところから教えていただいたことがあります。食べ物も「ばかやろう」「愛してる」の言葉を浴びせると「ばかやろう」が先に腐るのであれば自分に対して「ばかやろう」と思ったり、言えなかった「ばかやろう」を飲み込んだりしていたら、その方が先に体がダメになっても不思議じゃありません。わかりやすいブログの記事を見つけました。自然なポジティブシンキングじゃないとやっぱり続かないのかもしれないですね。こちらの本もおすすめです。子育てに悩まなくても、頑張らなくても私みたいなマイクロズボラでもうまくいくから大丈夫だと思える本です。新刊の予約もAmazonで始まりましたこの中に「政治も宗教も、教条主義にとらわれるとうまくいかない。日本を戦争に導いたのも教条主義だった」という話が出てくるのですが、それがすごく頭に残ってるんですね。教条主義=状況や現実を無視して、ある特定の原理・原則に固執する応用のきかない考え方や態度。個人の生き方でも、「○○すべき」というような「ルール」で自分が本当は何をしたいのか?どうしたいのか?というような本音を無視していると、これから先はどんどん苦しくなっていくかもしれませんね。立春も終わり、旧正月ももうすぐで、本格的に新しい年が始まります。良い新年をリュウメイズ企画で今まで手掛けた本はこちら。夢をあきらめたくないなら、あきらめなくていい先週、昨日と関東は雪つづき。先週の雪は家のほうでは30センチぐらい積もり、ずっと解けずに残ってます。関東では雪がこんなふうに木に残ってるって珍しいですよね。北海道のような美しい雪景色が楽しめてお得です(笑)昨日は仕事が一段落したので、買い物に行こうと車を走らせたら、パラパラと雨が降って来たので、雪になったら運転がヤバイと思い、家の近くで進路変更して引き返してきました。今のこの生を楽しむってことなのかもしれない。・・・なんて、なぜかネットサーフィンしていてふと感じました(笑)この前の記事で、最近「妖怪かわいそう進化系」から卒業した話をしましたが、「かわいそう」と思わなくなることで、今のこの一瞬の幸せがより感じられるようになった気がしますまた自分の思いが変わることで、少しずつ現実も変わってきてるような感じもします。先週はその発端かと思えるような出来事がありました。それは、一昨年末に始めた児童英語教師の通信講座で、半年コースのところを1年かかって、何とか合格できたこと!その時にfacebookにはこんな記事を書きました。kids2016年末にスタートした児童英語教師養成コース。先ほどメールがきて判定を見たら、なんと合格してました〜\(^^)/本当は半年コースで、英語のテストは難なく間に合ったんですが、サンプルレッスンプランの提出っていうのが難関で......とにかく教える経験がないので、どうレッスンを展開したらいいのかまったく見当がつかず、結局手をつけられないままコース期間を半年延長。期限ギリギリでやっと本気で取り組み始めて何とか提出したのが昨年末(^_^;)コース延長は一回だけ、しかもレッスンプランは不合格なら一回再提出できたんですが、ギリギリでもう再提出は不可能なタイミングになってしまい、不合格ならもうあとがない崖っぷちだったんです。最後は何度も「どうせムリなんじゃないかな」と思っては「ダメもとでやってみよう」と思い直す日々で、自分との闘い(^_^;)でもどうやったら面白くなるかなあ?なんていろいろ考えながらプランを考える作業はとても楽しかったです(^^)英語も文法はすっかり忘れてて点数低かったものの、結果的になんとか全部のテストで一発合格できて、英語学習の楽しさをあらためて思い出しました。「希望通りにしたいというのはエゴの執着なんじゃないか」とか「前に進めないのは自分の行くべき道じゃないからなんじゃないか」なんて思って、あきらめられなくても無理にあきらめようとするところがあったと思います。自分の気持ちの上であきらめたくないならあきらめなくていいわけで。結果をコントロールしようというエゴとは違うのだ、ということが身に染みてわかりました。思わぬ貴重な体験ができて本当に良かったと思います文法&表現力テストの結果。一瞬「もしかしてチョロイ?」と思ったのが甘かった。その後、レッスンプランで奈落の底に突き落とされることになるとは・・・orz一年間私を悩ませたレッスンプラン。最後すごい時間がかかりましたが、考えていたらすごく楽しくなってきて、なんとかAとA−いただきましたせっかくなのでこれを機に英語を習いたい人たちと何か面白いこともやりたいです。この数年は編集・ライター業ばっかりで英語の翻訳の仕事は全然やっていなかったんですがやっぱり語学にはずっと触れ続けたいなあって再確認しました。私の「語学愛」についても書きたかったんですが、長くなりそうなのでまた今度。Liumeiのつぶやき&メッセージ。