苦しんだり選択したりしている。選ぶなら単純作業だが根気のいる仕事。夜間の宿直や清掃やコンビニの店員だろう。難しく考えちゃうのはダメなんだ。間違ったら「やっちまったぜ」とニヤリと笑って頭を叩く程度で良い。別にお金を拾ったりすることはないからね。今日の太陽は明るく見える」って毎朝やると良い。それ事実なんだけどね。昨日より今日はいつも新しいんだよ。物事に対する把握を強く求める。他者を傷つけたり奪ったりすることを拒む。こんなことから病気が発症したりする。「現実との不一致」なのだな。世界の把握が曖昧になってる。基本悪いことはしていなかったってことだ。あったらそりゃ退屈なゲ...続きを読む他の回答も見るQうつ病が治るきっかけってありましたか?経験者の方のお話聞きたいです!友達にうつ病の人がいるのですが、もう1年半くらいになるのですが、なかなか治りません。元気になったかと思っても、またすぐに落ち込んでしまったり。何かきっかけがあれば治ると、うつ病経験者の知り合いが言っていました。何かきっかけがあって、パッてよくなるものなのか、それともジワジワ治っていくのかとか、私には全くわかりません。_)mよろしくお願いします。私は、とにかく休息しました。休息して、家の中でボーとしたりできる時は散歩をしました。春になって光療法と散歩で徐々に良くなっていくのを感じました。抗うつ剤などは全く効いていませんでした。夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に悶え苦しんでいました。睡眠障害には特に苦しみました。試しましたが、光療法が少し睡眠を楽にしてくれました。下記のサイトにいろいろと情報が出ております。うつ病のかたが実際に光療法をやられた結果がでているので参考になります。効果はいろいろみたいですが。散歩と併せて光療法行うことによって、徐々に生活リズムを整えることができたと実感しています。調子が良い時に使用するとさらに調子が良くなる感じでした。参考URL:http://sleep.lighttherapy.jp/,http://sleep.lighttherapy.jp/2007/01/post_29.html私は、とにかく休息しました。休息して、家の中でボーとしたりできる時は散歩をしました。春になって光療法と散歩で徐々に良くなっていくのを感じました。抗うつ剤などは全く効いていませんでした。夜はまったく寝た気がせず、午後に昼寝をしようとしても半分意識のある状態でしか寝られないため、強烈な不快感に悶え苦しんでいました。睡眠障害には特に苦しみました。試し...続きを読む他の回答も見るQ人生のどん底から立ち直れた人にお聞きしたいです。問題をなすりつけられ退職させられて今に至ります。情けないですが、この世から消えたいと先日から身辺整理をして準備をしている自分がいます。自分はこの世で価値がない、最悪な人間なのかもしれません。生きていれば良いことがあるよ。私はその言葉を信じて生きてきました。今では、その言葉は嘘だと最近思い始めました。順風満帆に生きている人もいれば、他にも毎日絶望の人生を歩んでいる人もいて不平等ですから。始めに、悲劇のヒロインを気取ったり、同情していただきたいがため質問したのではないです。人生のどん底から立ち直って生きている人の話や考えを聞きたく質問しました。私も質問者さんと似た人生です子供の頃貧乏で虐待され、毎日一時間くらい母親に木のボウで殴られました皮膚が切れて血が出たりしましたし、体中アザだらけでした食べ物もないので病院で完全な栄養失調と言われ、即入院して下さいと医者は言いました母親に「お母さんね、こんなコトしてたらこの子死んじゃうよ、分かってんの」と言っていました。入院するお金なんかないので、そのまま家に帰り母親に「オメエのせいで医者に文句言われただろ!この糞ガキが!」と言われ叩かれました。その他にも首に爪を刺されたり、兄には足に針を刺され「抜いたらぶっ飛ばす」と言われました。毎日母親か兄に殴られたり蹴飛ばされたりしてました。中学生の頃には母親と兄をそのうち殺してやろうと思っていました。職場では中卒なので経営者などが影で「あいつは高校もろくに出てないのでこき使ったって、やめやしない。等と言われ月400時間以上働かされたりしました。原因不明の病気で10年苦しんでますし、誰も助けてくれず医者も保険証を止められてたので、何しに来たみたいな感じで、検査もすごく適当でほっとけば治ると言われましたが、10年治ってません。医者も金次第ですので、保険証を止められている人を見ない所もあるようです医師法違反ですが警備会社では首を絞められ、ボーリング場ではタックルされ倒されました。そいつらはニヤニヤ笑っていました。今まで我慢して人を殺さなかったなと思います。ホームレスの人とか悲惨な人生を送っている人も見たことありますので、「ああ、苦しい人生を送っている人がいるんだな」と思うこともあります。人間万事塞翁が馬でそのうち良くなるかもしれませんし、よくならないかもしれません。分かりませんが、残りの人生までの時間を考えたら少し楽になりました。ああ色々あったけど、そのうち死んじゃうんだなーだったらそれまで楽しんでみようかなと最近思っていますー正直楽しくない日々ですが。私が少し楽になったのは今泣いてる人は幸いですーその人はいずれ笑うようになるからイエスキリストという言葉を見てから少し楽になりましたまあ、人生の90%くらい嫌なこと苦しいことつまらないことのような気もしますが、ちょっとはいいこともあるかもしれません。いう時が来るといいですね。私も質問者さんと似た人生です子供の頃貧乏で虐待され、毎日一時間くらい母親に木のボウで殴られました皮膚が切れて血が出たりしましたし、体中アザだらけでした食べ物もないので病院で完全な栄養失調と言われ、即入院して下さいと医者は言いました母親に「お母さんね、こんなコトしてたらこの子死んじゃうよ、分かってんの」と言っていました。入院するお金なんかないので、そのまま家に帰り母親に「オメエのせいで医者に文句言われただろ!この糞ガキが!」と言われ叩かれました。その他にも首...続きを読む他の回答も見るQ2年間お付き合いした病気の彼女と別れました。二人共30代後半です。付き合う時に病気のことを話してくれました(病気については詳しく書きません、ごめんなさい)。付き合っていく中で、彼女の病気の深刻さがわかってきました(一生治らない病気です)。付き合って1年後プロポーズしました。彼女の答えはノーでした。定期的に寝たきりになること・妊娠が危険な身体なこと。私は彼女を受け止められる人間になれるかもう1年見てほしいと言いました。同情よりも彼女に対する愛情の方がはるかに上回っていました。1年後にすべての思いをぶつけて再プロポーズしました。重荷になるのがつらい、治療に専念する(この1年で病状が悪化してました)、そしてもう誰とも結婚することはない、たくさん泣いて悩んだ末に出した彼女の答えを受け入れました。