レシピ集/白身魚とブロッコリーのマヨネーズ焼き|東京都小平市公式ホームページ本サイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。JavaScriptが無効でメニューが利用できない場合はサイトマップから各ページをご利用ください。保育課さっと作れる簡単おかず簡単に作れる、美味しいおかずをご紹介いたします。ご家庭でもお試しください。白身魚とブロッコリーのマヨネーズ焼き白身魚はタラやカレイ等がよいでしょう。生鮭(なまさけ)でもおいしいですよ。白身魚は8等分に切って、塩、こしょうで下味をつけておく。ブロッコリーはゆでて小房に分ける。にんじんは1センチの角切りにし、ゆでておく。ボールに白身魚、ブロッコリー、にんじん、マヨネーズ、塩、こしょうを入れて混ぜ、耐熱皿に並べてオーブンで200度、15分位焼く。見つけにくかったこのページに関してご意見がありましたらご記入ください。個人情報は記入しないようにお願いします。回答が必要なご意見等は、こちらではお受けできません。お問合せ先からご連絡ください。文字化けの原因になりますので、丸付き数字などの機種依存文字や半角カタカナは使用しないでください。