有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー311kcal塩分-エネルギー・塩分は1人分です。撮影・渡邉文彦つくり方(A)の材料で納豆ワンタンを作る。ねぎを粗みじんに刻み、納豆、粒マスタード、しょうゆを混ぜ合わせる。ワンタンの皮8枚を用意し、1枚ずつ具を包む。皮の周りに水を塗り、三角に折ってしっかりと貼り合わせる。(B)の材料でチーズとハムのワンタンを作る。プロセスチーズとハムは5mm角に切り、コーンも合わせてこしょうをふり、マヨネーズで和える。ワンタンの皮を8枚用意し、中央に具をのせ、四隅を合わせて包む。(C)の材料で明太子とチーズのワンタンを作る。クリームチーズは柔らかく練り、明太子の薄皮を取り除いて加え混ぜる。ワンタンの皮を8枚用意し、中央に具をのせ、きんちゃく型に形を整える。揚げ油を180°Cに熱し、それぞれのワンタンを入れて色よく揚げる。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。