洗い物を私がしました。ちいたび会交流会があるので二人で歩いて出かけました。始め眠たそうでしたが,ケーキタイムから元気になり楽しんでいました。お喋りもしていました。終了後の懇親会も楽しそうにしていてよく食べていました。帰宅後女房が風呂を沸かしてくれました。ふくろはぎのストレッチをしました。風呂の蓋を閉めてもらっています。指示しながらですができました。ヤクルトを飲みました。寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが,イメージが湧かないと言うことで私がしています。続きを読む16年半後〜17年2018/09/079月27日20時からのEテレハートネットTVに夫婦で出ます女房ピアノ最高でした。女房一人で起きました。最低気温は24度、最高気温は31度でした。本日の太陽光発電の総発電量は7.98w/hでした。昨日の歩数計は10054でした。眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ,南瓜です。量が分からないの教えながら一緒に用意しています。朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。歩いた距離は2.44kmで時間は33分48秒でした。風呂の蓋を閉めてもらっています。