い時間歩くと、足の底だけでなく踵や膝まで痛くなる。20年以上前に整形外科で診断を受け、装具療法として義肢装具士に「足底版(インソール)」と言う土踏まずを作るための装具を作ってもらい生活していた。過去形なのは、現在は経験から違う方法に辿り着いたからだ...効果は大きいが、装着が面倒な足底版...「足底版」には大きく二種類ある。所謂「中敷き」タイプの靴の中に敷くもの。一つは、私が使っていた足に装着するもの(参考写真)。中敷きタイプは装着は簡単だが、靴の数だけ無いと面倒。装着タイプは靴が違っても一つで間に合う。本体がやや分厚いために靴によって装着できないことがある。手づくりだから結構数千円から1万円以上と保険対象だが高価。!そこで私が辿り着いたのが、土踏まずを作る機能とヒールカップ(踵の衝撃を和らげる)がついたインソール。Arch&Heel」だ。Sole(ソフソール)※公式商品紹介ページ万能なものはない!使用方法は靴の中敷きの上に敷くだけ。世の中に万能なものは無い。硬さの違うジェルのお蔭で、装着している感じが気持ち良い。