コピー2018.08.29前回の記事で、それぞれのジムの特徴、メリット、デメリットについて紹介させていただきました。いろいろなジムがあるので、どのジムが自分に合っているか迷いますよね。公共ジム、総合ジム、ゴールドジム、コンビニジムの4つのジムを経験しました。選択すればよかったと後悔しております。目標にあったジム選びの参考にしていただければと思います。限られた時間でボディメイクをしたい方ダイエット、運動不足を解消したい方わたしのおススメは総合ジムです。食事管理や器具の使い方を親切に指導してくれるスタッフの方がいるという事です。わたしはコナミスポーツとルネサンスの2つの総合ジムを経験しておりますが、どちらもスタッフの方が丁寧に教えてくれました。今振り返るとこの点が一番の後悔です。成功者に教えてもらう事が鉄則です。気分に応じて色々なことができることもいいですね。総合ジムには仲のいいグループがいくつも存在します。自分が動きやすい環境を作ることがたいせつだと思います。目標に向かってトレーニングしている仲間がいることは、モチベーションアップにも繋がります。器具が充実しているゴールドジムをおススメします。勝手に想像し肩身のせまい思いをしてました。親切にしかも優しく教えてくれる人がホント多いです。周りがいい体格の方ばかりなので、いい意味で刺激をもらい、モチベーション維持にも繋がりました。この点に関しても、わたしは非常にメリットに感じました。ゴールドジムをおススメします。スポンサーリンク限られた時間でボディメイクをしたい方コンビニジムをおススメします。メリットは、24時間営業という点です。仕事前に通えるコンビニジムに変更しました。営業時間が9時~10時スタートですが、コンビニジムはいつでも行けます。店舗もコンパクトなので、1時間もあれば十分トレーニングできます。帰省した時や出張した時に利用できるのも大きなメリットと思います。器具や食事管理に関してアドバイスしてくれるスタッフが少ないので、ある程度トレーニング経験がある方でないと効果的な使い方はできないかもしれません。分からないことはスタッフにいろいろ聞くことをおススメします。?わたしの経験談をもとに目標別のジムの選び方を紹介させていただきました。参考にしていただければと思います。筋トレ12月25日クリスマス|いちばん〇〇な日であることをみなさんご存知でしたか?soilwork0106ジム筋トレの基礎知識を身につけよう|ジムに行って何するか悩む方必見soilwork0106ジムプロテインシェイカー「ブレンダーボトル」で周りと差をつけるsoilwork0106筋トレ「筋トレしてる人ってナルシストだよね?」とよく言われるけど何か?soilwork0106筋トレジム通いが続かない方へ!早朝にジムに行くことのメリットsoilwork0106筋トレジムのおすすめ時間帯・曜日|メリット・デメリットをまとめましたsoilwork0106ジムの賢い選び方・失敗しない選び方1エニタイムフィットネスが最強説ホーム筋トレスポンサーリンク筋トレ好き30代パパ。筋トレ知識0の状態でトレーニングを始めたので、結果が出るまでに随分遠回りをしました。life.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク筋トレ好き30代パパ。筋トレ知識0の状態でトレーニングを始めたので、結果が出るまでに随分遠回りをしました。食レポプライバシーポリシーお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。