セルフアロマリンパトリートメントは簡単です。香りと色彩のアトリエ紗泡(SAPO)国家資格キャリアコンサルタント・キャリアカウンセラーが頑張る女性にとって「いってきます」と「ただいま」を言えるもうひとつの場所でありたいという願いを込めて運営している小さなアトリエです。心の凪を感じに来てください。&カラープレゼンターコース随時開講。プロフィールコーチング(R)本部。記事一覧セルフアロマリンパトリートメントは簡単です。2011/09/0722:01紗泡です。今日は久しぶりの再会がありました。おいしい天然酵母のパン(手作り)もいただきました。トリートメントを受けるのはとっても気持ちが良くて充電できる至福のひと時ですね。今受けたいけれど無理だった・・・そんなときは自分でやってみませんか?疲れてダメー!めんどうー!という声が聞こえてきそうですが実はそんなに疲れることでも面倒なことでもないんですよ。長くしようとするから疲れるのです。アロマトリートメントオイルを作っておけばボディークリームを塗るようにすり込むだけでも違ってきます。オイルやクリームがなくても強くこすらないようにすれば何もつけないで行っても良いです。私が自分でトリートメントするときは長いときでも15分くらいです。短いと2~3分ということもあります。足だったらふくらはぎひざとひざ裏だけ足裏だけももだけ鼠径部リンパ辺り体幹だったらわきのリンパと鎖骨の辺り首と肩おなかだけ腰や腎臓の辺り腕や手首など気になるところだけそんなに力を入れずにさすってみましょう。気がつくと、体がぽかぽかしてきますよ。したら流れが良くなってトイレに行きたくなるかもしれません。夏の疲れが出やすい時期です。自分の体いたわってあげてくださいね。1回で15分やって1週間空いてしまうより隙間時間で2~3分でも毎日パーツ別に行うと良いですよ。ストレッチを組み合わせてみてくださいね。※これはあくまで健康な方のセルフケアとしてご紹介しています。試される場合はご自分の責任で行ってください。何らかの影響が出ても私は責任が持てませんので、ご注意くださいね。夏の疲れに3900円アロマトリートメントは9月末まで。リンパにも働きかける優しくて心地良いトリートメントです。10月から新メニューになります。季節の変わり目にはフラワーエッセンスのご依頼も続きます。心と体のメンテナンスはお早めに。携帯からのメールはPCからのメールを受信可能にしてください。ご来店の際は必ず事前のご予約・ご連絡をお願いいたします。携帯からのメールはPCからのメールを受信可能にしてください。ご来店の際は必ず事前のご予約・ご連絡をお願いいたします。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するトラックバックこの記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)メルマガ登録メルマガ(携帯・PC共通)※携帯のメールアドレスは受信可能に設定を変更してください。結婚を機に東京から夫の地元の山梨へ。アロマと手作り石けんで子どもと自分自身の肌が改善したことから2003年にアロマセラピスト・講師として起業。「資格を取って終わりにしない」セラピスト資格取得スクールをしながら、子育て支援活動、頑張る人のためのくつろげるアイテムとしてアロマやカラー、クレイセラピーを自宅サロンや研修、講座で伝えている。起業家のための「読み手の心に橋を架けて魅力が伝わるプロフィールコーチング」を構築し、プロフィールコーチング(R)を商標登録。講座は「3分クッキングのようにシンプルでわかりやすい」「ドラえもんのポケットのようにいろんな知識やレシピ、アイテムが出てくる」という声が多い一方で、受講生・卒業生からは「優しいスパルタ」などと言われている。サポートラボを設立して地域の人材は地産地育を理念に、女性の起業支援や地域貢献活動や子供たちのキャリア教育にも力を入れている。座右の銘は「不東」(三蔵法師)十代男子2人の母。(県立桂高校近く)詳細はご予約時にお知らせします。)●ご予約について製作や外部講座のため対応できないことがあります。お買い物だけでも必ず事前のご予約をお願いいたします。お名前、ご住所、お電話番号、ご希望メニュー、第三希望までのお日にちをお知らせください。(07/25)香りの感じ方を毎日チェックしてみる。(02/08)3.7ぴゅあ富士で話し方&伝え方講座でアロマスプレー作りをします。(02/05)2月のコラムを担当させていただきました。(02/01)フリーランスのためのプロフィールコーチング®講座開催しました。(01/29)アトリエSAPOから初のアロマアナリスト誕生しました。(01/27)アロマアナリーゼインストラクタースキルチェックを受けました。