断捨離のやましたひでこです。今年は、仕事も絡んで月1回の小樽出張が続く。街中の飲食店は、どこもかしこも採れたて小樽産ウニづくし。大都会札幌に比べれば、ずっとリーゾナブルにて。これは、まさに感動体験!ああ、ウニ好きの食いしん坊さんにはたまりませんね。ところで、ウニって、身体にいいの?いいえ、美味しいのです!ところで、ウニって、カロリー高くて太ったりしない?いいえ、美味しいのです。ところで、ウニって、コレステロールがいっぱいでは?いいえ、美味しいのです。後ろめたさを感じるようになっているのかも?これって、美味しいけれど太るのよね・・・と。美味しさを存分に味わい尽くそうという前に、カロリーだの栄養素だのを云々する思考が邪魔に入る。それでも、結局のところ食べ過ぎて後悔する。それから、結局のところ食べ過ぎた自分を責める。なんで、こんなに食べちゃったんだろう・・・と。美味しさを存分に堪能する食。私たちの身体はセンサー。超優秀なセンサーが搭載されている。美味しいと感じている間は大丈夫。美味しいと感じなくなった瞬間が大切。美味しいとは感じなくなるものだから。最適な「量」の「食」との関係が築けるのですね。「ご馳走さまです、もう充分いただきました。」という言葉が、自然に口をついて出てくるように。今日は、やましたひでこからのメッセージ。暮らしを溢れる笑顔でいっぱいにするために。仕事を勇気ある挑戦で満たすために。人生をより果敢に生きていくために。要らないモノは要らない。ふさわしくないモノはふさわしくない。ふさわしいモノはふさわしい。心地よくないモノは心地よくない。心地よいものは心地よい。どこまでも不要・不適・不快であり。要・適・快は、どこまでも要・適・快であり。これって、単純明快なお話。私たちはこれをなかなか認めようとしない。私たちは、自分に不誠実で、自分を誤魔化す。社会にかかわればかかわるほどに。自らが鈍らせていくのですね。今の要・適・快は、(もちろん、今の不要・不適・不快も)、かつてという過去のそれ、とも、いつかという未来のそれ、とも違うはず。住み暮らし生きているのだから。無視しつづけると、やはりセンサーは鈍るもの。今の自分に問いかけること、それは思考のセンサー磨き。今の自分に問いかけること、それは感覚のセンサー磨き。そこからの回復をもたらすこと。