夜は会社地下で、『老いる自分をゆるしてあげる。よる幻冬舎大学「スッキリ!生きるためのカラダとココロの整え方」講座。木村先生が東洋医学に基づいて教えてくださる。参加者のみなさんも、トメさんも、私も、真剣に木村先生の話に聞き入る。今の自分の身体は、10年前の生活でできている。今の生活が10年後の自分を作る。そのためには戦略的に休むことが大事。カラダが発信するシグナルをちゃんと受け止める。自分のカラダのことがわかるのは自分だけ。