2020/01/20最近は、お酒を呑む頻度が増えています。2020年は、吞んだ次の日も、朝から気持ちよく仕事できるようにお酒をコントロールすることが目標です。(お酒を呑むと楽しくなって、ついつい呑みすぎます。)さて、先日は、美肌みそ汁ということで、鯖缶を使ったみそ汁を紹介しました。美肌のためには、普段のスキンケアと体の内側からのケアが必要なことをお伝えしました。ほりさんの食選択応援Blog本日は、前回と同じく、DHA・EPAが豊富なみそ汁を紹介します。血流をアップさせることで、代謝アップにつなげましょう!目指せ、冬の美肌美人。目次DHA・EPAで代謝をアップし、肌のターンオーバーにつなげよう。