体験レポ<&GP編集部員が買ってみた!使ってみた!>早いもので2020年も1月が終わりに近づいています。年頭に立てた目標はいろいろありますが、そのうちの一つが「身体を調える」こと。最近のサウナブームでもよく使われますが、サウナだけではない「ととのえ」です。話せばおっさんチックになりますが、昨年の健康診断で悪玉コレステロールの数値が若干高めで、運動や食生活など、生活習慣の見直しが急務となりました。いうことでジム通いをはじめ、飽和脂肪酸を減らし、和食中心にするなど食生活も見直し中。調べていくうちに緑茶に含まれるカテキンには悪玉コレステロールを低下させる効果が期待できるというのを見つけ「これだ!」と思ったわけです。日本一の茶どころ出身であり、祖母は茶農家、子供の時から慣れ親しんできた飲み物だけに、導入のハードルが低いという点もありました。調べていくと、これまたコレステロールを排出するらしいクロロフィルなど、茶がらには結構なお茶の栄養素が残っているとのこと。いうことで、これまで抽出した茶しか飲んでこなかったのですが、この際、粉末緑茶を作って飲んでみることにしました。Webアドレス、メールアドレス等を含め、記事の内容は掲載時点のものになります。Reserved.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。