「キレイって何だろう?」と考えてみると、キレイって良いイメージなんだけど、実はすごい抽象的で曖昧な言葉。明確な答えがないんですよね。キレイには絶対必要な条件があることがわかりました。あなたに1つ質問があります。こんな質問をされて意味不明だと思うんですけど、この答えはすごく大切です。「痩せたい!」「ヒップアップしたい!」「姿勢を良くしたい!」など色々な悩みに対して、色々な施設ができています。聞いた話によると、年間で1,000人以上の新しいパーソナルトレーナーが誕生しているようです。世の中には、カラダの仕組みを無視した商品や方法で溢れています。あなたが手にした商品や情報は、あなたの目的を叶えるものではない可能性が非常に高いです。代謝を上げるためには?玄米と白米どっちがカラダに良い?太ももの外張りには、コレが大事!!美脚エクササイズの“隠し調味料”熱中症はイヤ。