指導法ですか、もちろんフィーリング重視です。足裏感覚、バランスを重視しています。コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。コート図練習メモ、スコア全てが入っている。にほんブログ村[ソフトテニス・オンライン]最後まで読んでいただいて、有り難うございました。コメントは受け付けていません。効率良く時間を使おうテニス、結構ルール厳しいんです。時間、チェンジエンド、次のサービス。基本的には試合の遅刻などなど、基本的な時間を説明します。相手から「サービスを打つまで時間がかかりすぎる」と言われて、そこから焦って、ミスを続けてしまいました。テニスの試合の時間、timeを教えてください。A:テニスの試合中の時間についてですね。普段の仲間同士のプレーであれば、時間はそれほど気にしないで良いでしょうけれど、試合では時間で動きます。大きいのが試合時間に対しての遅刻ですね。草大会では、予定試合時間に来てサインアップしなければ、そこで棄権扱いになります。公式戦では、5分、10分で、ペナルティで試合に参加できますが、遅刻するような気持ちでは試合は無理でしょう。次が試合前の練習時間、トッププレーヤーでは5分練習しています。ボールパーソンもいるし、ボールも多いので、練習に集中できます。一般プレーヤーの試合では、試合前の練習は、サービス、2本、4本ずつ位の事も多いですし。有っても3分、しかもボールはたったの2個ですから、ミスをしたら、ラリーが止まり、ウォームアップも進行しません。サービス、レシーブではネットすると、そのボールを取りに行く時間で練習は終わってしまいます。次のサービスまで20秒。前のポイントが終わってから、20秒。これはほとんど時間がないですよ。次に練習で試合をする時に、サービスの時間を計ってみてください。友達に頼むと良いですね。テレビ放映では、トッププレーヤーは20秒以上かかっています。N.ジョコビッチの様に、ボールを20回もついていたら、20秒なんてあっという間です。前のポイントを取られていたら、20秒で、気持ちを整理する必要があります。言うか、反省するよりも、サービス前は、次のポイントに集中することです。自分のサービスが入ると信じて、サービスの入る立体的イメージを持つことです。皆さんのルーティーンはどんなタイプですか?ボールを弾ませますか?ルーティーン、サービスだけではありません。レシーブストローク、どうしていますか?僕が気にかかるのが、ボールを弾ませながら、腕に力が入る方が多いようです。ボールを弾ませながら、ラケットを持つ腕をリラックスさせてください。肩の力を抜く、リラックスする方法を、自分で作ってください。ポイントをとっている時、リードしている時は、テンポがあるはずですから、そのまま行きましょう。ポイントを取られていたら、少し時間を稼いでください。リラックスする余裕が欲しいのです。次のポイントにリフレッシュどうするかが重要だ。1ポイントの時は、何しろ忘れて、次のポイントに集中すること。相手に弱みを見せない事。錦織選手の苦手な部分です。