ためる食』という本を読みました。聞く専門用語が散りばめられていて、非常に読みづらかったのですが、中身はなるほどと思う部分も多くありました。皮膚病に関することも書かれていて、私のビダール苔癬の寛解経験から、説得力があると感じましたので、投稿したいと思います。スポンサーリンク著者の蓮村誠さんは、アーユルヴェーダ治療を意識したクリニックの先生だそうです。その他、白湯をテーマにした書籍を出版されています。ためる食』を一部引用しました。牛乳のアーマは皮膚病の原因になります(P48)入浴時にからだがかゆくなる人は、アルコールにより肝臓への負担が増している可能性がある(P54)ねっとり、ネバネバ系の食べものは、みんなカパという質が多いものです。(中略)カパの増え過ぎでひき起こされる典型的な病気は花粉症。そうです)その他にも、一部皮膚病に関する情報も載っていました。人間の体質や性格は、3つの質(ドーシャ)のバランスによって決まるそうです。ドーシャは、ヴァータ・ピッタ・カパの3つで、それぞれ風・火・水に例えられるそうです。カパ優位になる食事ということは、水のように重たいもの、ともいえるようです。この辺りに関しては、色々調べてみると勉強になるサイトが見つかるかもしれません。ここでビダール苔癬について考えたいのは、「食べ物」です。ある食べものを摂るのが良い、と書かれています。上記を見ると、例えば、調理時になるべく油を使わないようにする、肉の脂身は残すようにする、などが考えられます。健康に良いと考え、ヨーグルトを毎日たくさん食べ始めた時期がありました(それまでは、たまにしか食べていませんでした)。それからしばらくして、私はビダール苔癬で悩まされるようになったのですが、牛乳やヨーグルトといった乳製品は、「カパにさけたほうがよい食べもの」に入っていました。私の場合ですが、長期的に乳製品を減らすようにしたところ、かなり症状が楽になった気がしました。私は今でも、肉類や油物を食べ過ぎたと感じたとき、少し痒みが生じてしまいます。具体的な食品などは、本に書かれていますので、興味を持たれた方はぜひ読まれてみてください。]価格:500円(税込、送料込)この本に限らずですが、食に関して深く考えることは、健康全般に良いことですよね。私はビダール苔癬になってから、食には非常に気を使うようになりました。これまで全く気にしていなかったというのが大きいですが。ビダール苔癬はとにかく痒くてしんどかったですが、「しっかり体の健康について考えてみて」と、カラダが教えてくれているのではないか、と今では感謝しています。食事・栄養に関して、本などを読んで考えてみることをおすすめします。追記:具体的な部分を書き足して、以下に再投稿しました。簡単なので、ビタミンCで水道水の塩素を除去するべき皮膚病の改善のために、症状が出た以前からの変化を考えてみるビダール苔癬・これまでの投稿記事まとめ慢性的な皮膚病の原因はストレスが大きいと感じていますコメントを残す返信をキャンセルする。楽天カードサイト内検索プロフィールいらっしゃいませ、ユウです。このサイトでは、マイナーでも知りたい人には役に立つような内容を、自分の言葉でまとめています。当サイトの記事をtwitterやfacebook、お持ちのブログなどでご紹介いただけるのは大歓迎です(とても励みになります)。コメントは承認制にしていますので、即時反映されないことをご承知おきください。無断転載・複製することはご遠慮下さい。Reserved.このページの先頭へ。