+1RSS市民ランナーMのランニングブログ22年間連続サブスリー現役ランナーのランニング実験結果報告(^^)メインメニューホームHOMEランニング日記ランニング日記2013年6月プチジョギング他2013.6.8~10.ランニング日記プチジョギング他2013.6.8~10.ランニング日記スポンサーリンク練習休養とプチジョギングここ3日間程、仕事で練習時間が確保出来ないこともあり無理しませんでした。3日間で走った総距離は、僅かに5km程です。下の子が夏風邪で高熱を出したりしていて...大変でした。ついでに、僕にも夏風邪のウイルスが移ったみたいで...(>_<)ちょっと、喉がおかしくなって咳が出たりする為、ほとんど走れませんでした。いう時は無理せず休養ですね。コメントを受け付けていません。走歴27年目フルサブスリー歴22年間32回中31回。2019年4月下旬に51歳になります。2019.4.21.開催第21回長野マラソンで31回目のサブスリー(長野マラソンでは、19回出走中19回全てサブスリーという長野マラソン唯一!の珍記録を達成したゴールドゼッケンランナーです。)2013年にフルマラソン連続21回目のサブスリー完走と、ウルトラ100kmサブテン、富士登山競走7回連続のサブフォー完走して、市民ランナーのグランドスラムを僅か97日間で達成!トライアスロン経験もあり、様々な種目に挑戦するオールラウンダーで、安定したペース配分を得意としています。(3)よく読まれている記事フルマラソンをサブフォーで完走するトレーニング腸脛靭帯炎(ランナー膝)膝の痛みが出なくなりました。魅せる♪アスリートアイテムが、通販で揃うサイトです。AdSenseにより広告を掲載しています。以下のページより無効化の設定ができます。お使いのプラウザからCookieの取得を無効にすることも可能です。詳しくは、Adsense広告の、公式プライバシーポリシーをご覧ください。Reserved.このページの先頭へ。