心を整えるアロマ仕事中は緊張状態が続き、家に帰ってきたらぐったり・・ということがしばしばあります。先日もそんな状態だったのですが、たまたま家にあったリンデンをハーブティーに使ってみたら、やさしい甘い香りに包まれて気分がほぐれていくのを感じました。木は数十メートル伸び、可愛らしいお花をつける。ハーブティーでは、甘い香りをたのしむことができる。ファルネソールという精油成分によるもの、だそう。心身の緊張を和らげる効果がある。発汗作用があり、冷え性にもよい。こんな時に使いたい仕事中に緊張感が高くて落ちつかないとき、感情が高ぶっているときに、リンデンのハーブティはいいかもしれません。緊張状態が高いときって、身体はけっこう冷えている。リンデンは温めてくれるので、そんな時にぴったりなのかも。今回は、消臭についてお話をしたいと思います。[...]nao2017-05-05心を整えるアロマ眠りにつく前にアロマを焚いて、気分よくなろう昨日と今日はしっかりお休みしたので、明日からまた頑張ろうーという気持ちが湧き上がっています。明日からもよい気分で動けますようにと願いを込めて、アロマの香りで1日を締めくくります。[...]nao2016-06-05心を整えるアロマ暮らしにアロマを使う(2)〜掃除と組み合わせると楽しい今回は、掃除に使えるアロマのお話をしたいと思います。今週の前半に風邪をひいていたので、ブログの更新が滞ってしまいました。治り、元気を取り戻しつつあります。今回の風邪っぴきに活躍してくれたのが、メディカルハーブのひとつ、エキナセア。[...]nao2015-12-09この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。