...「ちゃんと生きなければ」と思えばきっとしんどい。そもそも、「ちゃんと」ってなんなんだろう。自分の生きたい生き方を選んでみるのもいいのかも知れない。それは「夢」なんてゆう大きなものじゃなくていい。日常の中にある、ちょっとしたやりたいこと。それを自分自身で叶えてあげる。食べたいものがあるのなら食べて行きたいところがあるのなら行って会いたい人がいるのなら会って気になる本や映画があるのなら見る。寝たいなぁ、休みたいなぁという思いでもいい。思うのなら思うままに叶えてあげる。それはまるで、自分が自分の恋人であるかのようにトコトン甘やかし、願いを叶えてあげる。やって生きていると「安心」します。それは、「自分自身」に。自分の思いを聞いてくれて、叶えてくれる。そんな自分に優しくしてくれる自分自身に安心感を覚えます。嘘だと思うなら、お試しを。自分に厳しい言葉ばかりかけ自分を責めてばかりくる人のためには頑張ろう!って思えないのと同じように自分に優しい言葉をかけては応援してくれて時には厳しい言葉があっても、それは自分の可能性を見た上での言葉だとしたのならその人のために頑張ろう!って気力が湧いてくるのと同じように自分、が自分とどう接するのかはとても大切。傷つく出来事があったとしてもそれを自分自身の中に入れるかどうかは選ぶことができるから。自分で自分を守ってあげればいい。...今日話したことは「自分を愛する」「自分を大事にする」ということですが、これ、わたし自身が何よりもできていなかったものでした。自分に厳しい言葉ばかりかけて自分を傷つけてばかりいました。自分を愛さず、自分を攻撃するということは生まれて死ぬまでずっと一緒に居てる自分に24時間365日、ずーーーっと「お前はダメだ」と耳元で囁いているような状態だ、と、そんなことを聞きなんとも言えぬ感覚を覚えました。蔑む必要もないことを知りました。それまできっと、自分を下に見ることが偉いことだと思っていたのかも知れません。幸せにするという感覚はなかったように思います。自分で自分を幸せにしてあげられるし、それをしてあげていいんだという解釈が自分の中に生まれた時から現実も変わっていきました。攻撃することをやめるところから始めてみること。これまでもずっと頑張ってきてくれた自分の力を信じてあげることから始めればいい。...明日、1月30日は大阪にて筆文字講座です。本日残念ながら1名キャンセルが出たため6名での開催となります。参加される皆さん、よろしくお願いします^^筆文字講座も明日で32回目の開催。大阪での開催は24回目になります。これまで筆文字講座をやってきていつも思っていたことがあって。それが、「帰ってこれる場所にしたい」というもの。元気になれる楽しい場所に行きたい!と思って講座に来ました」と言ってくれたんですが、その言葉がとても嬉しくて。やって言ってくれる人、そうやって何度も足を運びたくなる場所、そこに行くと元気になれて温かくなれて、また頑張ろう!って思える、そんな場で在りたい。そんな風に思って毎月講座をしています。笑ずっと前から思っていたけどこうして言葉にして言ったことはなかったかも知れません。ブログを書いているのもそういった思いが強いからだし、そんな存在で在りたいという思いからなんだろうなぁと思います。詳細、お申し込みはこちらです。お申し込みはこちらです。お申し込みはこちらです。講座について質問や、ブログの感想などはこちらから。ダメな自分でもいいそのあたり前はすごいこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。企業さんでの筆文字イベント。大阪出身⚫︎2015年6月より筆文字講座を開始。大阪で毎月講座を開催している。筆文字を通して自由に自分らしく表現する楽しさ、自分らしく在れること、自分の心を知る大切さなど筆文字の奥深さを伝えている。講座を開催し講座への述べ参加人数は200名。(※2017年7月29日現在。)筆文字講座の他にカウンセリング後に筆文字を贈る筆文字セラピーや筆文字作品の作成、イベント出店などをしている。詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。InstagramLINE@LINEにて筆文字の投稿、ブログ更新情報、講座の案内などを配信しています。登録は「@zdl7203f」でお友達へ追加(@も含み検索してください。)(スマートフォンの方はこちらのURLより登録も可。大阪にて筆文字講座を開催します*参加受付中の筆文字講座一覧*企業さんでの筆文字イベント。セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィール筆文字との出会いと、伝えたい思い。