暮らしコープデリの「ミールキット」は、メインのおかずをパパッと作れるようカット済みの野菜、肉or魚、だけでなく調味料がセットになった状態で届けられるものです。消費期限が「届いてから2日以内」というのは注意すべき点ですが、たま〜に手を抜いて、ゆるみたい、というときにピッタリです。https://daily.coopdeli.jp/index2.html#kit実際に調理してみたさて、昨日「ミールキット」が届いたので、調理してみました。このような状態で届けられます。同封されている説明書に沿って、野菜とイカに火を通し、調味料で味付けしました。材料は既にカットしてあるので、あとはフライパンで炒めるのみ。実際に火にかける時間が書かれているので、料理に慣れていない方も安心です。ストップウォッチで調理の時間を計ってみたら、たったの11分しかかかっていませんでした。「いかと筍のXO醤炒め」がメインの夕食です。昨日は、とにかく時短にしたかったので、味噌汁はインスタントです(笑)。まとめ料理を手抜きしたいときに、いかに外食に頼らないか、をいつも考えています。外食はお金がかかるし、栄養価も偏るので、できればあまりしたくないのです。「ミールキット」は、多忙な日々の中、外食に頼らないための「強力な切り札」となりそうです。健康によいこと身体をあたため、活動的に生きていこう。「冷え取り健康法」というのを、5年ほどゆるーく続けています。上半身よりも下半身が冷えていない状態にするのが良いと言われているので、日ごろから、下半身を温めることを意識しています。ケーキアレンジメント友人からもらったフラワーアレンジメントがとても面白いものだったので、ご紹介します。商品の詳細はこちらです。[...]nao2016-09-04健康によいこと健康のため、料理が出来るように訓練中です退院してから、なぜか「料理がしたい!」気持ちがむくむくと湧き上がっています。ここ数年、日常的に料理をしていないため、少々ハードルが高いのです。その2私はこれまで、頭痛薬を20年弱飲み続けていました。鎮痛剤を飲むと、症状がすごく楽になるので、なかなかやめられなかったんです。それは、ほんの一時しのぎにすぎない。[...]nao2016-10-24この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。