+1RSS家で出来る簡単ダイエット!本当に痩せるか夫婦でやってみた40代の夫・まさパパと30代の妻・きゃー子が家で簡単にできる人気のダイエット方法を検証する体験談レビューブログです。運動や食事のレシピはもちろん酵素ドリンク、サプリ、スーパーフードにも挑戦。糖質制限中でも安心!マルサンアイの大豆パンを通販で買ってみたHOME実際に作ってみた!スムージーマギーがテレビで紹介してたスムージを作って飲んでみたマギーがテレビで紹介してたスムージを作って飲んでみたこんにちは。ブログ管理人の「きゃー子」です。手抜きで通販でスムージー買っていつも飲んでますけど、よくよく考えると自分で作って飲んだことないなぁ~って思って今回は自家製スムージーを作ってみました。レシピを参考にしたのはこのお方。スムージーと言えばマギーちゃんですよね(私の中では)。「マギースムージー」のレシピまずは、材料はコチラです。水ブルーベリーチアシード分量はわからないので、ざっくり適当でどうぞ。「マギースムージー」を作っていきます。先に混ざりやすい大きさに切っておきます。パイナップルを先に入れて、続いて先ほどきった小松菜も入れちゃいます。お次はオレンジですね。オレンジも混ざりやすい大きさに手でちぎっておきます。全部入れると結構、ギチギチですね。そこに、お水を適量入れます。この段階で一旦ミキサーで混ぜます。比較的、水っぽい材料が多いので案外簡単に混ざりました。ここで残りのブルーベリーと、チアシードを入れます。完成するとこんな感じに。