mayu-banzaiの日記スマートフォン用の表示で見るmayu-banzaiの日記1日1冊が目標!読んだ本の感想をメインに掲載します。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。見る様々なリストリスト、が生活にも仕事にも役立つことは、薄々感じていました。少ないものだと思います。Doリスト、今週の献立リストetc仕事で言えば、タスクリスト、ファイル・書類のリスト、業務別作業リストetc色々なリストがあります。私が現在使用しているリストと言えば、業務のタスクリストくらいです。1週間毎に書きだす感じです。・人を笑顔にさせる方法など、多くのリストをつくっているそうです。(下から二つのリストは欲しいです。)そして、あるリストは家族間で共有し、あるリストは毎日アップデートし、など、作成したリストに対して手間暇かけています。リストフル・シンキングポーラさんは、「リストフル・シンキング(リスト活用思考)」なる考え方も提唱しているようです。リストを作ると、色々なことに迷わない、忘れない、その結果、時間ができたり、ストレスが減るそうです。これは、わかる気がします。思い出す「時間」、思い出せない「ストレス」、決めるために考える「時間」、決めなければならないという「ストレス」、これらはリストがあれば、避けて通ることのできる場合が多いことです。私は、買い物でよく「あれ、あと1つ欲しいものがあったはず・・・(ナンダッケ?)」ということが起こります。先日も、ネットスーパーで「買おうと思っていたもの」を買い忘れ、「あ~、やっちゃった」となりました。自分で書いていてなんですが、私にはひとまず買うものリストは無条件で必要みたいです。リストの作成について本書では、リスト作成や続けるための極意も記されています。私自身の備忘録として、リストのつくり方の「5つのステップ」とメモしておきます。書きだす(思い浮かんだら、些細なことでもすぐに書く)リストを整理する(項目ごとに分類する。etc)優先順位をつけるリストを書き直す何度でも繰り返すしんぱいごと私には、心配事が一つあります。リストは、確かに色々なメリットがあると思います。リストがあることによって「考える」ことを忘れてしまう場面が出てこないか、ということです。いわゆる『マニュアル人間』的な感じにならないか、ということです。リストに書き出し、リストを見て作業をする。リストに書き出すところで頭を使っているなら問題はないと思います。一度作ったリストにとらわれ、アップデートすることもなく淡々とリストに記載の事項のみ実行していく・・・そのようなことにならないために、本書はしばらくしたらまた読み返そうと思います。リスト作成にも取り組みます。あつむ」というそうです。久賀谷亮マインドフルネス、の本です。»プロフィールid:mayu1125banzai1日1冊が目標!読んだ本の感想をメインに掲載します。高橋エリ月別アーカイブ参加グループ読書にほんブログむらはてなブログをはじめよう!mayu1125banzaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。