よーさんのロードバイクブログスマートフォン用の表示で見るよーさんのロードバイクブログよーさんのロードバイクブログ佐賀で会社員として働きながらトレーニングに励むロードバイクブログです。おすすめ記事1のタイトルおすすめ記事2のタイトルおすすめ記事3のタイトルこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。テンポ走3時間トレーニング今週は走りに行けば雨ばかりで、まともに練習ができる日が少なかったが、今日は練習する事が出来た。今日は前々から行ってみようと思っていた山へ。多良町にある県道252号線で、多良岳を登る上りだ。コースプロフィール的には、前半は緩やかで、後半は常に10%越えの坂が続く。道が広いし、車は来ないから上りやすい。今日はここでSST20分を2本行った。時間があれば10分走もやりたかったが今度の機会に。来週の天気は、ほとんど晴れマークが出ているから、かなり乗り込めそうだ。冬の乗り込みと言っているのに全然乗り込めていないので、来週は身体の限界が来るまで乗り込もうと思う。Vo2max2分×7今週は六連勤だったので、久しぶりの休み。Vo2max2分×5今日は夜勤前に4時間のトレーニング。多良まで移動し、SST20分...2016-10-21ペダリング左右差パイオニアペダリングモニターの使用を始めたが、まだ上手く活...2016-10-12乗り込みスタート117km自転車が昨日戻ってきた。今日から乗り込みのスタート。MEはてなブログをはじめよう!arubasanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。