ピザ用チーズでもいいけれど、ラクレットチーズを食べたかったんですよね。ピザ用チーズよりも濃厚です。ホットプレートでもいいけれどよりパーティー感が出ます。ホットプレートより場所を取らないのでお料理が並べやすいんです。ココットも付いてました。料理の準備が簡単だから出番が多そうだわっ。パーティー料理におすすめなラクレットの作り方はプロフィールのURLからかストーリーからもレシピサイトにとべます。じゃがいもの下準備じゃがいもは皮を剥き、1cmほどの厚みに切る。固めになるようにゆでる。カリウムを多く摂りたいときはゆでずに電子レンジで加熱する。野菜の下処理アスパラガスは硬い部分の皮をむき、電子レンジで加熱する。芽キャベツも電子レンジで加熱する。肉類の準備ベーコンやハムを1cmほどの厚みに切る。鶏肉や豚肉を使う時は1cm弱の厚みにし、火が通りやすいようにし、塩コショウをしておく。食べ方ラクレットグリルがあればチーズを溶かすトレイにチーズをいれ、鉄板部分で肉や野菜を焼く。肉や野菜が焼けたらチーズをかけて頂きます。グリルがない場合はホットプレートなどで野菜や肉を焼き、スキレットや耐熱容器にチーズを入れ溶かしてかけましょう。ハイジのチーズ料理ラクレットチーズのホームパーティー料理ポイントラクレットチーズが手に入らない時はグリュイエールチーズで代用できます。チーズの味や香りを気にしないのであればピザ用チーズでもできます。チーズすぐに溶けるので焦げ付かないように気をつけましょう。糖質制限をされている場合はバケットは糖質オフのバケットを使うか、バケット抜きにしましょう。糖質オフ&無添加のための情報じゃがいもは糖質が高い野菜として敬遠されがちですが、実は糖質量はご飯の半分程度です。じゃがいもは食物繊維が豊富でカリウムも多く含む食材です。チーズは栄養価は高いのですが、塩分が多いのでカリウムが豊富なじゃがいもやアボカドなどの野菜と一緒に食べるようにした方がいいでしょう。じゃがいもは皮部分の方が栄養価も食物繊維も多く含まれます。洗って皮ごと頂くのがよいでしょう。食物繊維が豊富な食材は同じくその食べた食事の糖質の吸収を穏やかにするだけでなく、水溶性食物繊維が豊富なので腸内に長くとどまり次の食事をとった時の血糖値の上昇も抑えてくれます。痩せホルモンと言われるGLP-1ホルモンの分泌を促し少量で満腹感が得られ食べすぎも防いでくれます。GLP-1についてはこちらから糖質制限ダイエット中は食物繊維が不足しがちなので食物繊維を積極的に摂るようにこころがけましょう。キャベツ大量消費で鶏肉のトマト煮デトックス効果の高い野菜で脂肪燃焼。魚の栄養は魚肉よりも卵に多く含まれます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。餃子の皮は使いません。オフ食品のご紹介タイトルとURLをコピーしました。