【筋トレ】は効果絶大だけどつまらない。【筋トレ】は効果絶大だけどつまらない。【筋トレ】は効果絶大だけどつまらない。筋トレはつまらない、そう感じております。自分も一応は鍛えてはいるものの、特にその動作が面白いとは感じられません。自分と同じ様に「鍛錬はしているけど、出来るならやりたくない」って人も多いんじゃないでしょうか。他のスポーツと比較したら明らかにつまらない。好みにもよりますが、楽しさが筋トレ>スポーツとなることはまず無いんじゃないでしょうか。スポーツ嫌いである人はさておき、筋トレの方がスポーツよりも楽しいってことはまず無いと思う。勢い良くボールが飛ぶこともないし、誰かと対戦する訳でもないし、スピード感ないし、一定の動きだし。一言で言えば、疾走感に欠ける。楽しさを感じないのかな。それでも筋トレする理由。部活やサークルなどではつまんないにも関わらずほとんどの部内で筋トレを取り入れています。面白くないのに取り組む理由、それはフィジカルを鍛えるのには最適だから。身体能力のアップを図るならどの種目やスポーツをやるよりも優れている、だからこそ技術向上の時間を割いてまで行うのです。その競技ばかりやってて身体も身に付くなら、筋トレなんかやる意義はありません。鍛えなくてもいいなら、やらないのでは?鍛えなくてもパーフェクトボディが維持できるなら筋トレなどほとんどの人がやらないんじゃないでしょうか。・引き締まった肉体が欲しい。・フィジカルの向上を図りたい。筋トレを始める、及び継続している人はこの様な理由があるかと思います。一切の目的無しででただ漠然と筋トレがやりたいなんて人は本当に一握りでしょう。努力しなくても美しい身体が得られるならそれに越したことはありません。【飲むだけで痩せる】とか【食べて痩せる】などの胡散臭い商品が後を絶たず販売されてるし、それを買うユーザーもまた後を絶たない。そんなものを買うって事は、それだけトレーニングなんかやりたくなし、やらなくて済むならそっちを選ぶって人がいかに多いかがよく分かります。それだけ地味だしつまらないという事なんですね。本当に面白いことなら成果を手放しにしてでもやるはずですからね。結局はやらなければならない。キツいしつまんない、けどやらなきゃアカン。結局ウダウダ言おうともやらなければその分身体は腐ってしまい最終的には病気になっちまうのですよ(日頃身体を動かす習慣のある人はそんな事はないが)。あれば、比較的楽で辛くない方法を見つけるのが賢明ではないかと。やるならキツいよりも楽なほうがイイに決まってるので。筆者が楽だと感じる筋トレ方法。全力を用いてようやく挙げられる位のクソ重たい負荷を2~3回やる。比較的楽に終わります。これだけでも効果はありますし。10回前後でくたばる位が筋肉の肥大化には最も適しているらしいが、正直言ってそれをやるのはキツイっす。苦しみが続くし、なんか強制的にやらされてる感があるんですよね。それに対し、数回思いっきりやるのは割と気が楽です。短時間で苦しみが終わるので。耐えてるというよりも力をぶつけてる感じがするってのも◎ですね。気分的にはこんな違い。・10数回:耐えてる系の気分になる。よってもう勘弁してくれ状態になる。・3回くらい:攻めてる系の気分になる。よって擬似的な破壊気分が楽しめる。凌ぐか攻めるか、この気分の違いです。ドSの人には攻めてる系気分が味わえる数回の全力、ドMの人には耐える系の10数回の方がオススメって感じですかね。まとめつまんないけど効果は絶大なので辞めてしまわぬ様に工夫して継続するといいでしょう。やらないと将来的に色々とマズい事になるので若い内に多少我慢しておいた方がいいかと思います。関連ページ【パワーブリーズ】の赤(超重負荷)レビュー。【マッスルプレス】買って着てみた感想。試しに【鼻毛】を切らずに二ヶ月伸ばしてみた結果。【ヒゲ脱毛】について。脇毛(ワキゲ)があって得することなど何一つないテニスは痩せないので【ダイエット】には不向き。【納豆】の【効果】を最大限に引き出す食べ方とその効果について。痩せてる奴の【ダイエットしたことない】は九割がハッタリ24時間営業のフィットネスに【深夜】に行ってみた感想。【痩せの大食い】が太らない理由についての考察。血管が切れる恐れのある筋トレベスト4。ベンチプレスはどこまで下げればいいのか。【柔軟性】が無い人が【デッドリフト】を行う際に注意して欲しい点。【ディップス】は大胸筋の形が悪くなるのであまりやらない方がいい。【おっさん】が【筋トレ】の結果を晒したくなる心理について。【群発頭痛】を【解消】するには【ラジオ体操】が最適。【握力】を鍛える事で【血管年齢】が若返る。そのメカニズムについて。美容院や床屋のシャンプーしてもらってる時に頭を上げるべきか。美容室で【ヘアアイロン】にて【火傷】を負わされた際の対処法。メニューこのサイトのコンセプトナンパ理論の詰め合わせですよ。ナンパ男のギャルゲレビューですよ。ナンパの初歩的知識ナンパを始めたい人や、初期段階の人向けの記事集。声かけ出来ない人へナンパで声をかけられない状態を乗り切る為の手法。一風変わったナンパ方法いくつか集めたので見てくれ。ナンパに役立つ知識ナンパに役立ちそうな知識や体験談いろいろ男目線から見た嬉しい【逆ナン】。女性もナンパしようぜ。男のロマン、ギャルゲの感想ナンパサイト管理人がオススメするギャルゲがコチラ。ナンパ男が書くシナリオ系の【美少女ゲームレビュー】。ナンパ男が書く【イチャラブ】系のギャルゲレビューのまとめスマホ、ソシャゲのギャルゲのレビューですよ。管理人の雑記たちですよナンパ男が色んな【ランキング】を付けてみた。ストレス関係の書き物集アラサー独身男の美容健康関連記事ですよ。ナンパ男のテレビゲーム感想ですよ。珍しい【カップラーメン】のレビューしますよ。【ポケモン剣盾】プレイ日記18日目。ジムリーダー7人目撃破まで。【DOA6】こころのPPT【ひっぱり】って過大評価されてると思う。【ポケモン剣盾】プレイ日記17日目。スパイクタウン着まで。【ポケモン剣盾】プレイ日記16日目。病気持ってそうなアネキ。【ポケモン剣盾】プレイ日記15日目。ジムリーダー6人目撃破まで。【ポケモン剣盾】プレイ日記14日目。