shotachibaのブログスマートフォン用の表示で見るshotachibaのブログストレスで適応障害になった僕が、自分の内面を晒しながら曲を作るブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-04-032日目ヨガやってきました!ヨガは、「鼻から吸って、鼻からはく」これがけっこう頭をすっきりさせてくれる。体もゆっくり伸ばしながら、いろんなポーズをとる。筋肉をゆるめつつ、きれいに鍛えるみたいです。