汗だくになるので、かなりのカロリーは消費しているはず。FEELCYCLEのニーズを自分なりに分析してみました。上記の方は、FEELCYCLEを超楽しむことが思います。引き締めたいという方には、あまりオススメしません。800kcal消費というのは多分、いちばんハードなプログラムで消費できるカロリー。数ヶ月通って回数をこなさないといけないと思います。からだを慣らす意味で。この時点で結構お金がかかります。次にカロリー消費の視点で見れば、1kg痩せるのに必要な消費カロリーは、7,200カロリーです。仮に週4回の会員(9,800~12,900円)だとFEELCYCLEで消費できるカロリーは、マックス3,200カロリーなので、1kgも痩せれないことになります。筋肉持久力アップの効果の方が高い気がします。からだを引き締めたいという目的の方は、やはり筋トレをおすすめします。太りにくいカラダを、つくることができます。かかるお金も筋トレの方が安いですしね。筋トレに少しでも興味がある方は、こちらの記事をどうぞ。筋トレはいいことばかり!実感した17のメリットを大公開FEELCYCLEを否定してるわけではないので、そこは勘違いしないでくださいね。キャンペーンをやってて、フリーの身であれば行きたいです。汗をかいて、ストレス発散したい方にはおすすめです。今回はかなり長文になりましたが、30代男性がFEELCYCLEに行ってみた感想を書いてみました。糖質制限はダイエットに効果的なのか?トレーニングと糖質の関係ホーム筋トレスポンサーリンク筋トレ好き30代パパ。筋トレ知識0の状態でトレーニングを始めたので、結果が出るまでに随分遠回りをしました。life.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク筋トレ好き30代パパ。筋トレ知識0の状態でトレーニングを始めたので、結果が出るまでに随分遠回りをしました。食レポプライバシーポリシーお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。