疲れたのでチェロの練習はお休みしました。ベランダ菜園の収穫はありませんでした。きょうは熱ありませんでしたが、鼻がつまったり乾いたり少しつらかったでした。最低気温13度、最高気温は18度でした。昨日の歩数計は1774歩でした。寝ていたのですから当然ですね。(ウォーキング)は風邪まだ治っていなかったのでお休みしました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットもお休みしました。昨晩より熱は平熱になり、風邪の方はかなり回復しました。娘と一緒に整体へ行きました。昨日少し左の腰にピリッと痛みが走ったので診てもらいました。おかしくなっていましたので治療してもらいました。温熱シップを貼っておいたのがよかったようです。帰宅後昼食を食べました。本当は高校の先輩のヴァイオリンのコンサートに行く予定でしたが、まだ風邪が完全に治ったわけではないので、行くのをやめました。40年以上聞いていなく、ぜひ聞きたいと思っていましたのでとても残念でした。疲れたので、横になっていました。元気になったので、教材研究をしました。風邪だったのできょうもチェロの練習はお休みしました。ベランダ菜園の収穫は、ゴーヤ4本となす1本とオクラ1本でした。きょうは風邪の方は熱も下がり大分回復しました。最低気温10度、最高気温は19度でした。昨日の歩数計は6342歩でした。(ウォーキング)は風邪で熱が出てきたのでお休みしました。ふくろはぎのストレッチと、スクワットもお休みしました。喉の痛みはなくなり、鼻も落ち着いたのですが、何しろ頭が痛いです。肩から頭にかけて痛く、特にリンパ線が痛いです。大人しく寝ていました。熱が下がったのですが、また少し上がりました。高熱ではないのでインフルエンザではないようです。風邪だったのできょうもチェロの練習はお休みしました。ベランダ菜園の収穫は、ありませんでした。きょうは頭から肩、特に首筋が痛かったでした。