14「ADHDははっきり言おう」を書いた後で、はっきり言うことの中身の説明をする必要があると感じていたが、このブログへのコメント自体にこの問題が当てはまることが分かったので、ここで注記しておくことにする。基本は「脳の働き方の根本的な違いをお互いに理解する」ことであり、その意味は、「何を言った時に相手が傷つくか」とか、「どんな言葉が誹謗中傷になるか」が事前には分からないということだ。いう中で、例えば「トラウマになっているので言わないでほしい」と言えば、事実上「何も言うな」という意味になり、相互理解は進まない。「最低限の配慮」と言っても、何が最低限でどんなことが配慮になるかは人により理解はまちまちで、結局「傷つける可能性の少しでもあることは言えない」という結果になるのが落ちだ。大事なことは、それでは相互理解が進まないということだ。「これは言わないで」ということはなるべく書かないようにしよう。その代わりに、「あなたのその表現は、私には***の意味のように受け取られるけれどそう受け取っていいですか?」という質問をするのが生産的だと思う。ASもADHDのACも、断定が早すぎる。断定するまえに、「相手がどんな意味で言っているか?」について正確に確認する作業が必要で、これは相互理解に前向きな態度といえる。私が「はっきり言う」という意味で書いた意味は、「(ASの人に)それでは脅しに私には受け取れるけれどそのことが分かっていますか?」とか、「そういう言い方をすると相手は何も反論できなくなるということは想定していますか?」というようなことだ。いうことははっきり言わなければ分からない。一般的に説明すれば、「あなたの言っていることの意味は私が見るとこういう意味に受け取れるのだけれど、その受け取り方でいいですか?」と毎回確認しなければならないほどADHDとASの間の違いは大きいということをまず理解してください。「発言する前に考えるのではなくて、指摘されてから改めるのでも努力や誠意とみなす」、「最初は分からなかったことで、後できちんと理解して改めれば、快く許す」ということをこのブログでの基本的なルールとしましょう。自分の人生がめちゃくちゃになり、色々考えた結果「ADD」ではないか、しかも「AC」の部分もあるのではないか、と考えているものです。今はカウンセリング中で、まだ診断はでていません。カウンセラーに「早く診断を出して欲しい」と何度も訴えた事があります(笑)これからブログをじっくり読ませてもらいます。私が一番情けないのは、いつまでも自信が持てなくて、強い言い方にどうしても臆病になってしまうところです。書いて相手が反論してきたらどうしよう、また失敗したらどうしよう。考えるとどうしても、中途半端で言葉足らずになってしまいます。・・・どうしたら自信が持てるようになれるのか。したら何を言われてもふんばれるくらい強くなれるのか。・・・ゆっくり考えたいです。自分なりにいままでもそうなれるように頑張ってきたのに、なんだかいつまでも、私だけが取り残されているような気持ちなのが正直なところです。先生が言わんとすることは・・・わかるような気がするけれど、ちょっと混乱していて上手く書けません。引用YANBARU先生へ相互理解には確認作業が大事、というのは理解できました。今後はそのような姿勢でコメントを書きたいと思っています。今まで不適切なコメントがありましたら全て削除していただいて構いません。読んでくださっている皆様へまず皆さんへの影響をあまり考えなかったという反省があります。この件に関しては、自分自身の問題も絡んでいるので、それについてしばらく考えて、少し落ち着いてからきちんとコメントしたいと思います。申し訳ありませんでした。読んでくださっている皆様へ・2不適切な私の今までのコメントはYANBARU先生に削除をお願いするとしますが、今ふと考えました。場当たり的ですみません。私の今までのコメントに疑問があるという方は、下記アドレスまでメールをくだされば、できるかぎりお答えします。一部お答えしましたが、恐らくまだいらっしゃると思いますので。インターネット用に使っているアドレスなのでこちらに書きこんでいきます。一方的な内容も多かったですが、自分なりの根拠もあって書きこんだことは確かなので責任を持ちたいと思います。引用>>だから、「これは言わないで」ということはなるべく書かないようにしよう。その代わりに、「あなたのその表現は、私には***の意味のように受け取られるけれどそう受け取っていいですか?」という質問をするのが生産的だと思う。>>ASもADHDのACも、断定が早すぎる。断定するまえに、「相手がどんな意味で言っているか?」について正確に確認する作業が必要で、これは相互理解に前向きな態度といえる。文章にされてみて、気付きました。これと同じような事を教わりました。その人は最初から気付かれていたんですね。その当時(今もですが)、言葉で言われても、意味が理解できませんでした。コメントでの失礼をお詫びいたします。ありがとうございました。最初からもう一度見直していきます。引用m,yさんのお名前も記憶にあるので、あのときかなと想像しながら。勘違いなら、そう言ってください。意味が理解できないことがわからず、あのようなコメントを書いてしまいました。自分の理解不十分さゆえのコメントでしたが、真面目な気持ちで書いたのは事実です。何ら伝わったものがありましたでしょうか?だけどコメントでの失礼のことは全く思い出せないので、違っているかもしれないですね。lisさんは、ADHDかASなのかちょっと判別がつかないです。引用YANBARU先生へ>「最低限の配慮」と言っても、何が最低限でどんなことが配慮になるか(以下略)ここのところ、曖昧な表現が多かったことについて私からコメントすると、曖昧=わからない=質問=コミュニケーション・・・となることを密かに期待をしていたという部分はあります。質問が出れば答える心つもりはある程度していましたが、やはり発達障害者同士でやるべきではなかった、と反省しました。大きな失敗でしたが、教訓にしたいと思いました。感想だけですが...>ASもADHDのACも、断定が早すぎる。断定するまえに、「相手がどんな意味で言っているか?」について正確に確認する作業が必要で、これは相互理解に前向きな態度といえる。私は今まで「ものわかりがいいこと」「きちんと空気をよむこと」がステータスの一つだと考えていました。周りにも、その力をUPさせるにはどうしたらいいかに関心があり、私の認識が正しいかのような錯覚がありました。そこで、私の読みが外れたり、変な空気になってしまったらそれは自分の修行不足のせいなのだ、と。自分の思ったことと実際>の確認が少しずつできています。話しながら頭のでは「これはどっちの意味だろう?」と思考が止まることもありますが、”自分がそれを疑問に思っている”とまでは考え付きませんでした。引用lisさんの>「完全な理解などあり得ない」と言えば、ASを傷つけてしまうのだということです.ましてや、自覚がまだない状態で、自分が「完全な理解を求めようとしている」という分析がないでしょうから、全否定に受け取られるのだろうとも思います.心しようと思いました・・・を読んで気が付いたことを書きます。その前に、以前違う名前で何度か書きこまれていたので、私が混乱して誤解していた部分があったかもしれないと思うので、お詫びしておきます。完全な理解、と言えば確かにASを傷つけてしまうのかもしれません。『完全な理解はあり得ない』というのは事実でもあると思います。私はASの夫(本人に自覚はありません)には、これを基本的には主張していく方針でいます。いままでも、何度か伝えるうちに、なんとなくですが伝わっているんじゃないかと思える瞬間もあります。lisさんの文章が、私にはASの人のような印象を受けてしまいました。本来は違いますよね?確かにASの人と居ると、なんだか自分が間違っているような錯覚に陥ることが私にもあります。それは事実ではないと思います。ADHDにも独自の文化があります。どちらが正しくてどちらが間違っているということはありません。言う、ということは、自分の文化を主張していくことだと私は理解しました。主人(ADHD?)との喧嘩で頻繁にあったことです。「その言い方だと嫌な気分になるからやめて」と言えば「じゃあ、俺は何もいえないじゃないか。俺に貝にでもなれと言うのか。私は、主人に配慮して伝えたつもりなのですが、それでもこのような言い方だと、ADHDであろう主人を追い詰めている形になるんですね。ASであろう私は、断定が早すぎてそれも喧嘩の「原因」でした。これからは確認の作業を大事にしていく「努力」が必要だと思いました。引用コメントありがとうございました。あなたのHPも見させていただきます。傷つけるかどうかは事前には分かりません。「理解」とは、消極的になるためにあるのではなく、本当のことだと思うことはあえて言ってみて、お互いの理解に期待しましょう。そのためにはある程度の摩擦を覚悟する勇気が必要です。情緒的な反応はしんどいことですが、それを怖れていては前に進めません。あなたは頑張って乗り越えましたね。この感じを忘れないようにしてください。m.y様ここまで詳しく説明しないと伝わらないということがなかなか難しいところですね。あなたは大きな問題をクリアしました。その調子で理解を進めましょう。まきの様ひとつひとつ確認する作業は面倒ですが有益です。言葉が通じていなかったことが分かることが第一歩です。注意深くすれ違いが無いか確認していきましょう。コメントありがとうございました。パートナーに「はっきり言う」を実践し、その時点では「通じるものなんだ」と、感動すら感じました。・私は「この用事が終わったらつける」と言っているのに、彼が「その次の用まで済ませてからつけよう」と言った事を口では了解しながら、心中に不快感を募らせていた・彼は、1週間前に私が口にしたこと(私は忘れていました)を守るつもりで、その次の用が終わるまでつけるべきではないと考えていたということがわかりました。彼は(独自の)断定をしており、私は「彼の言うことには応じなければならない」と思い込んでいることが、とてもよくわかりました。確認作業は時間がかかりますが、有益なことが双方ともわかりましたので、続けようということで気持ちが一致しました。おかげさまでとても“濃い”夏休みとなっています。脅しって、なんだろうなー、と思ってたんですよ。私は、「相手は自分のことを語っているだけで、私はまだ頼まれ事はされてない」と基本的に思っているんです。余計なことしないように心がけているし。「これこれをやれ」と言語化・明文化されないことも実際すっとわからんわけです。仕事の流れとかの、周囲と共有できる目的に向かった文脈があればナントカなるんですが。人との距離感が最近じゃっかん縮まってきたな、ということで最近わかってきたんです。微妙な・・暗黙のうちに沢山頼まれているんだな、期待というやつです。期待には送り手、発し手と受け手がいて、それをできる能力のある人が、脅しも受けとれるのだな、ということで、これはですね、報酬系が改善されてわかってきたのだな、と私は思います。ADHDという状態はそこが不安定みたいですが、のび太の人は報酬系の機能が止まってるというか展開できないというか、ジャイアンは機能が亢進してる人、ということかなっと最近思います。語用論が面白い感じで調べております。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。