現在50人がこのコミュニティに参加中です。今日は何日か前から食べたかった「のり弁」をようやく食べる事が出来ました。停滞を抜けるんじゃないかなという気はするのですが、なかなか消えてくれません...。20:55とろみ(退会済み)>moruさんはじめまして!コミュご参加ありがとうございます。22:22ぶたもち(退会済み)やっとやっと生理が終わろうとしています。気がつけば8月も終わりそう1ヶ月の目標は、-1〜2kgでしたが。あれからリバウンドして今1.2kg減したものの、結果±0kgリバウンド分戻っただけです。みなさんが頑張ってるのにすみません。残り10日ほどですが、私!!️頑張ります。22:31とろみ(退会済み)みなさまこんばんは、今日のご報告です。・ストレッチ・お買い物クエスト・ニートゥーチェスト・スクワット・腕立て伏せ・ニータッチクランチ・ランニングとウォーキング1時間20日目にして初のランニングデビューをしてきました!しかし、私にはまだ早かったー(ノД`)帰り道はウォーキングに変更して帰ってきました。2セット・スイートマジック・ジャパリパーク停滞期?に入っております。いや、私がただ食べすぎなのか...?ここでもう1度見直していこうと思います。08:05mostfoolestman皆様おはようございます!相変わらずたるんでいます身体も生活も...。̄)!ラストスパートかけてもう一踏ん張り頑張りましょ~✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。02:40しぐなす深夜にこんばんは。お盆休みに実家に帰ったら親に太ってるぐらいの方が健康的でいいと言われたらふく食べさせられました・・・おかげでリバウンドして企画開始時の体重の78キロに戻ってしまいました。お盆の期間で胃が大きくなって毎日ある程度食べて引きこもってる生活になっているので一日一時間のウォーキング程度では体重が減りません。今日からは心を鬼にして今回の企画の設定を達成するために断食を行おうと思います。一応色々なサイトを見て知識はつけたので最近は食事量を減らし、かなりいい感じに準部が出来ました。後は気持ちの問題ですが残り約一週間頑張ろうと思います。08:50mostfoolestman皆様おはようございます!なるようにしかならないという開き直りも大事?あまり考えすぎていると疲れてしまう...。19:06ぶたもち(退会済み)スクワットカエルスクワットヒップアップ肩甲骨かかと上げ気付いた時にしました。私はながら運動のみです。00:07とろみ(退会済み)みなさまこんばんは激辛ペヤングを食べた日からおなかがもにょもにょ気持ち悪い感覚が続いているとろみです。・ストレッチ・ラジオ体操第1・123456ダンス・スクワット・ニートゥーチェスト・腕立て伏せ・ニータッチクランチ・スイートマジック・ジャパリパーク今日もいまいちやる気スイッチが見つからないまま1日が終わってしまいました。嫌々でもとにかく続けることは続けるべきですね。17:00ぶたもち(退会済み)スクワットワイドスクワット肩甲骨ストレッチ寝る前にストレッチカエルスクワットながら運動のみです。