(新しいウィンドウで開きます)今年の2月は暖かな日が多かったので、家の庭の草花の成長が早く感じられました。2月の後半から3月にかけて、あっと気づくと一斉に花が咲いていることに気づく、そんなことが何度もありました。福寿草、スイセン、クリスマスローズ、、、そういう草花を見ていて、人間と同じ、と思いました。仕事柄、毎日たくさんの人と話をしますが、中には気持ちが沈んでいる人や疲弊している人もいます。いう人は一見すると力を失っているように見えるかもしれません。何度か話を重ね、思いを吐き出した後は、周囲の状況や自分の気持ちを冷静に考え、自分の人生にちゃんと折り合いをつけて歩き出していきます。土が冷たく固いうちは、すなわち気持ちに余裕がないうちは、土の中から芽が出ることはできませんが、冷たく固い土が少し緩んでくると、ゆっくりと土を割って芽が頭をもたげてくる様が、早春の草花に重なります。いう場面に出会うたび、どんな人にも本来その人の中に力が備わっていることを再認識するのです。基礎研究者として合計26年、その後、新しい大学院教育の立ち上げなどに従事した間に、ストレスマネジメントの重要性を感じました。そこで、カウンセリング、コーチング、個人並びに企業への研修などを通じて、ストレスマネジメントを直接お伝えすべく、2017年1月にフリーランスとして独立しました。詳しくはこちらのプロフィールをご覧ください。未分類お互いの「ちょっと」良いところを言葉で伝え合うことは大切だ。私達は自分のいいところには気づいていないものです。以前、仕事でアメリカ東海岸に2年ほど住んでいました。雛人形を飾る時期になりました。テレビを見ても、雛人形のCMが流れています。基礎研究者として合計26年、その後、新しい大学院教育の立ち上げなどに従事した間に、ストレスマネジメントの重要性を感じました。そこで、カウンセリング、コーチング、個人並びに企業への研修などを通じて、ストレスマネジメントを直接お伝えすべく、2017年1月にフリーランスとして独立しました。詳しくはこちらのプロフィールをご覧ください。本音と建前をできる限り一致させる〜ありのままに楽な気持ちで生きるために2019年4月1日アサーティブ「受け止めること」と「受け入れること」2019年3月28日アサーティブ「困ったひと」を変えることはできないが、「困ったこと」は改善できるー困ったことを解決するためには、「ひと」ではなくて「こと」に焦点を当てる。2019年3月25日アサーティブ湧き上がる感情はしっかりと認識する、次にそれを相手に伝えるか伝えないか、自分が決める。