糖質制限食にお勧めのオリーブオイルです。」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。糖質制限食にお勧めのオリーブオイルです。6番目は「オリーブオイルや魚油(EPA、DHA)は積極的に摂り、リノール酸を減らす。提言のように、リノール酸の過剰摂取が問題となっています。リノール酸は多くの植物油の主成分で、安価な大豆油やコーン油などの、いわゆる「サラダ油」には特に多く含まれています。アレルギー性疾患、その他炎症性疾患)※1が懸念されます。そこで、私がお勧めしているのがオリーブオイルです。大多数の栄養学者がオリーブオイルの摂取を奨めています。オリーブオイル摂取とヒトに関しては、現在までの疫学的報告では、心血管系ににも癌予防にもよい結果がでています。私自身も、もっぱらオリーブオイルを使っています。オリーブオイルをたっぷり摂取することで有名なのが地中海食です。なし、適度なアルコール摂取、身体活動」を実践しているヨーロッパの人々において、心血管疾患と癌の発症が統計的に有意に少ないことが報告されました。いう世界心臓連合(WHF)の公式誌にハーバード大学の研究者により2007年に報告されました。その論文に「地中海食は、心血管系への利点と、種々の美味しい物を食べられるので持続しやすいこともあり、ますます人気が上昇している。」との記載があります。※3また、糖質制限食で体重を増やしたい方にもオリーブオイルはお勧めです。オリーブオイルを調理に積極的に使ってカロリーを稼ぐのです。やせてる糖尿人には、「ナッツ類、果物適量、オリーブオイル」が三種の神器でしょうか。この様に、糖質制限食で何かと重宝するのがオリーブオイルなのですが、正直、これまでは何を買えばいいのか選ぶのが大変でした。スーパーに行った際いろいろと見るのですが、基本的に面倒くさがりということもあり、いつも適当に目についたものを買っていました(^_^;)ですがこの度、あらてつさんの糖質制限ドットコムで、待望のオリーブオイル販売が始まりました。あらてつさん曰く、スペインから直輸入しているとのことです。オリーブオイルと言えばイタリアのイメージがあったのですが、スペインはオリーブオイル生産量が世界一だそうで、その中から少量生産の美味しい物を見つけたと喜び勇んで持ってきたのです。このモリドルオリーブオイルは、溶剤抽出ではなく、収穫仕立てのオリーブの実を丁寧に圧搾し、フィルターでろ過せず瓶詰めしているとのこと、なるほど食べてみると、私が今までスーパーで買っていたものとは雲泥の差で、味と香りが全く違います。一度使ってすっかり気に入ってしまい、以来、我が家では発売前のものを分けてもらい、ずっとこのオリーブオイルです(^O^)オリーブオイル選びに迷われている糖尿人の皆さん、是非一度お試しあれ。リノール酸の摂取過剰と健康の問題について討論。めることが急務との結論に達した。臨床的にも明らかにされてきた。糖質制限食でコントロール良好、薬なしに。良質のHbA1cとは。江部先生、ご無沙汰しております。10月末の職場の健康診断と本日の血液検査の報告です。クレアチニンは1.61でした。本日の血液検査ではA1cは、4.0でした。蓄尿検査と血液検査をします。どのくらいインシュリンが分泌されているかCペプチド?という検査も一緒にするそうです。その結果とともにまた通院します。