(17)三寒四温この時期に増えるぎっくり腰2016年03月18日3月に入って、少しずつですが暖かい日が増えてきました。この時期は『三寒四温』で、三日寒い日があれば、四日間暖かい日があり七日間の周期で天気が変わるそうです。日本では冬の三寒四温よりも、春の三寒四温の方が顕著に感じます。この時期は寒暖の差が激しくなり、心身のバランスを崩してしまう傾向にあります。冬から春にかけて暖かくなると体を動かす機会が多くなると思いますが、その時には注意が必要です!寒くて動かなかった体を急に動かそうとすると「グキッ!」と痛めることが多いのです。実際、この冬から現在までに【ぎっくり腰】になってしまった患者さんが多く来院しています。急に動かさず、今からでも少しずつ体を慣らせて行きましょう!ぎっくり腰になりそう!?ぎっくり腰になってしまった!という方は、早めに鍼灸や指圧マッサージで予防・治療をしましょう。