フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄りました。明日から大学の講義が始まるので、その準備をしました。窓のサッシを外側がふけるように取り替えてもらおうと業者に来てもらいました。見積もりをしてもらうことにしました。チェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温10度、最高気温は18度でした。朝は風が冷たかったけどいいお天気になりました。本日の太陽光発電の総発電量は22.37kwhでした。昨日の歩数計は17840歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に久しぶりに行きました。水やりはやしませんでした。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄りました。整体に1人で行きました。いつものように前立腺の治療をしてもらいました。週刊「Robi」の7号まで来たので作りました。首が左右に動くところまで出来ました。久しぶりにチェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温14度、最高気温は24度でした。風は強かったですがいいお天気になりました。本日の太陽光発電の総発電量は21.03kwhでした。昨日の歩数計は13881歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は休みました。水やりはできませんでした。旅館のバイキング料理を食べました。平塚から小田急線で藤沢まで行きました。そこで江ノ島線に乗り換えて鵠沼海岸まで行きました。そこからは徒歩で湘南海岸公園まで行きました。あまりにも風が強く海岸沿いは歩けませんでした。したがって国道を片瀬江ノ島まで行くことにしました。駅に着いたので一休みと言うことで喫茶店に入りました。お昼になったので、魚料理を食べました。残念ながら生しらすは入っていなくて食べられませんでした。近くの瀧口寺に寄りました。記念写真も撮りました。片瀬江ノ島に戻りました。私たち夫婦はここで別れて、町田の女房の母親の家に寄りおみあげを渡しました。その後は家まで戻りました。楽しい旅行になりました。疲れたのでチェロの練習はできませんでした。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温15度、最高気温は21度でした。本日の太陽光発電の総発電量は7.50kwhでした。昨日の歩数計は13493歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は出かけるので休みました。水やりはできませんでした。女房と一緒にパブリートの旅行に行くため出かけました。新宿で待ち合わせ、小田急線で伊勢原まで行きました。そこからバスで大山ケーブルまで行きました。下りて「とうふ処小川家」で美味しいとうふ料理をお昼に食べました。伊勢原まで戻り、小田急線で鶴巻温泉に行きました。ここで雨が降ってきました。「弘法の里湯」で温泉に入りました。小田急線で伊勢原まで戻り、バスで平塚に行きました。本日泊まる旅館に行きました。ここは宿泊だけで、夕食は外で食べました。風雨が激しく、一番近いお店で九州沖縄料理を食べました。旅館に戻って二次会をしました。チェロの練習はできませんでした。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温14度、最高気温は22度でした。本日の太陽光発電の総発電量は17.45kwhでした。昨日の歩数計は10482歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に女房と一緒に行きました。水やりはしませんでした。5月5日の帰りの列車の切符をネットで取りました。年金の加給の申請をするために、女房と一緒に税務署に行きましたが、区役所での扱いと言うことがわかりました。ついでに水を買って帰りました。一度家に帰って区役所のカードを持って1人で出張所に行き書類を揃えました。介護保険料の口座引き落としの申し込みをするので、西武信金に自転車で行きました。JR中野駅に行き、連休の切符を受け取りに行きました。金曜学習室があるのでゆうゆう館へ行きました。今度のことについても話しをしました。年金加給の申請書を出しました。チェロの練習は休みました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温12度、最高気温は21度でした。本日の太陽光発電の総発電量は19.05kwhでした。昨日の歩数計は10927歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に1人で行きました。水やりはしませんでした。女房は美容院へ出かけました。アパートの植栽で1本枯れているのがあるようなので、施工会社にメールをしました。フィットネスクラブに行きました。いつものようにファンクショナルストレッチをしました。いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。最後にファンクショナルストレッチをしました。アパートに寄りました。5月3日の列車の切符をネットで取りました。やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。今年度のことを決めました。したがって、SさんとTさんに今後の予定をメールしました。チェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温11度、最高気温は15度でした。本日の太陽光発電の総発電量は3.20kwhでした。昨日の歩数計は9535歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)に久しぶりに女房と一緒に行きました。水やりは雨が降っていたのでしませんでした。チェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。チェロのレッスンがあるので出かけました。帰宅後遅い昼食を食べました。連休の旅行の準備をしました。列車の時刻等を調べました。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温8度、最高気温は10度でした。本日の太陽光発電の総発電量は3.29kwhでした。昨日の歩数計は11246歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は出かけるので休みました。水やりはできませんでした。城西国際大学の入学式で合唱団として歌うので出かけました。東京駅まで地下鉄で行き、そこから大学のバスで現地まで行きました。合唱はリパブリック賛歌と学歌を歌いました。終了後お昼にお弁当を頂きました。大学のバスで東京まで戻り、地下鉄で帰ってきました。帰宅後少ししてアパートの設計をした方が見え、製本した設計図を持って来てくれました。久しぶりにチェロの練習を1時間しました。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。最低気温5度、最高気温は15度でした。久しぶりに暖かい日でした。本日の太陽光発電の総発電量は2.70kwhでした。昨日の歩数計は6964歩でした。本日の我が家の線量計の値は0.05μSv/hでした。(風呂)は個室露天風呂に入りました。ふくろはぎのストレッチをしました。(ウォーキング)は休みました。水やりはできませんでした。送迎バスでフロントまで行きました。清算をすませ甲斐小泉の駅まで行きました。小海線が9分ほど遅れて来ました。小淵沢での接続が間に合わなくなってしまいました。待っていてくれて接続してくれました。そこで駅そばを食べました。ここの駅そばもとてm、お美味しかったでした。大糸線に乗り換えて穂高まで行きました。そこから徒歩で、穂高神社を通って東光寺まで行きました。帰りは松本まで大糸線で行き、松本からは特急スーパーあずさで新宿まで乗り、地下鉄に乗り換えて、家まで帰って来ました。楽しい2泊3日の旅行でした。したがってきょうもチェロの練習はできませんでした。練習している曲はベートヴェンのチェロソナタ第3番の1楽章です。ベランダ菜園の様子です。2012年の苗は、ピーマン、なす、オクラ、ゴーヤ、きゅうり、トマト、苺です。本日も収獲はありませんでした。オクラ79本(37)、きゅうりが44本(35)、ゴーヤ43本(37)、トマト42個(27)、ピーマンが87個(140)、なすは30本(52)、苺が2個です。()内の数字は2011年の収獲数です。退院後の様子を紹介しています毎日更新しています。電話占いプロフィールAuthor:みかわっち城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。