7日間の脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジしました!7日間の脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジしました!誰でも簡単にできます!究極の即効性ダイエット!1週間で結果が出る究極の脂肪燃焼スープを実践してみました。前日の準備段階から7日間の最終日まで、毎日の体重測定を含めて日記風に書いています。スープの味付けもいろいろと試してみましたのでぜひ参考にしてみてください。ブログスポンサーリンク冬の間は外に出る機会が減ってしまいますよね。雪のない時期は毎日5,000歩以上散歩することにしていたのですが、私の住んでる地域は雪国なので、なおのこと外出する機会が減ってしまいます。子どもたちの遊びにも使えることも考えて、トランポリンにしました。(レッド)スポンサーリンクトランポリンでダイエットできるか!?我が家では手すり付きのトランポリンを購入しました。最初はバランスをとるのが難しいと思ったことと、さきほども書きましたが子どもたちも使えるようにと、安全性第一に考えて購入しました。使い方はとっても簡単。手すりを軽く握って飛ぶだけです。慣れていないこともあってか、1分くらい飛んだだけで息が上がりました。主観的な感想ですが、早足で歩く程度の運動量はありそうです。テレビを見ながら、音楽を聞きながら、考え事をしながらなどの「ながら運動」が出来るのもいいですね。トランポリンダイエットの注意点トランポリンの上でジャンプするだけですが、長時間続けていると特に膝に負担がかかる気がしました。どんな運動もそうですが、長時間同じ姿勢で続けていると、特定の部位に負担がかかります。適度な休憩を入れながら、細く長く続けていくことが大切だと思います。あと、飛んでいる間はけっこうな振動があります。うちは一軒家なので関係ないですが、マンションで下の階に人が住んでいるお部屋では注意が必要かもしれません。トランポリンで飛んだあとの不思議な現象うちの息子が発見したのですが、トランポリンで1分くらい飛んだ後、床に降りて床でジャンプすると・・・飛べないんです!感覚で言うと、頭が押されてジャンプできない感じです。いつもの半分くらいしか飛べない感じ。トランポリンの威力恐るべしですね。お正月などによく飲まれることの多い甘酒。個人的には冬でも夏でも大好きなんですが、やっぱり「...記事を読む【脂肪燃焼スープダイエット】スープに使っているトマトはカルディのダイスカットトマト缶!今も食べ続けている「脂肪燃焼スープ」。美味しくしてくれる素材の一つにトマトがあります。前回作ってみた米麹甘酒、我が家ではすっかり定番ドリンクとなり、ほぼ毎日飲んでいます。飲む点滴と言...記事を読む今度は50年ぶりの大雪!今回も朝と夕方2回の雪かきがいい運動になりました!今度は12月22日から23日にかけて、北海道は大雪に見舞われました。今回は12月の積雪としては50年ぶりに95cmを超えたそうです。...記事を読むパナナときなこでおいしくダイエット!糖質とタンパク質が効果的に摂取出来ます!とあるブログを見ていたら、バナナにきなこをまぶして食べると美味しいという記事があり、早速試してみました。...記事を読む今年もリバウンドなくダイエット効果を維持できました!一年ありがとうございました!!今年は公私ともにいろいろなことがあった一年でした。体重は65kg前後を保っているので、目標は無事に達成しました。記事を読む【脂肪燃焼スープダイエット】よりおいしく食べられるスープを作るコツ昨年試してみた「脂肪燃焼スープダイエット」実はこのスープ、アレンジを加えながら今も毎日食べているんです。当初は一週間食べ続けることが多少...記事を読む札幌は29年ぶりの大雪!でも雪かきがとてもいい運動になってよかったです!12月9日から11日にかけて、札幌を中心に北海道は大雪に見舞われました。ポストの上にも約50cm以上の雪が積もっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトスポンサーリンクチャレンジしてみた【脂肪燃焼スープダイエット】0日めいよいよ脂肪燃焼スープダイエットを開始します。前日なので、まずは脂肪燃焼スープダイエットの準備から。スープに好きな野菜を入れてOK。野菜は生でもゆでてもいいそうです。10:25【脂肪燃焼スープダイエット】3日め【脂肪燃焼スープダイエット】3日めは、1日目2日目の混合です。3日目は、好きな野菜、好きな果物、100%フルーツジュースがOKの日です。バナナを1日3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)を500ml。牛肉、鶏肉と野菜を好きなだけ食べる。脂肪燃焼スープは最低1杯は食べる。スープは最低1杯は食べる。7日間の脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジしました!.。