【女性ホルモンUP食材】体を賢くだまして女性ホルモンを補う方法とは。KOEHIRO~声を拾う・広める~スマートフォン用の表示で見るKOEHIRO~声を拾う・広める~【KOEHIRO】は、様々な「声を拾う」「声を広める」という意味を込めています。夫婦関係や両親との関係、自分が普段の日常で思うことや仕事に関してなど、幅広く様々なことを書いて行こうと思います!また、定期的に「KOEHIRO会」と「TSUNAGUカフェ」の運営もしておりますので、ご興味ある方は是非コメント下さい。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-04-28【女性ホルモンUP食材】体を賢くだまして女性ホルモンを補う方法とは。女性の体調不良は、どうやら女性ホルモンに大きく作用されるようです。「不妊」の場合でも、ホルモン剤を飲んで、自分のホルモン分泌量を調整したります。ここまで長期にわたり不妊治療に挑んでいると、「女性ホルモン」はとても重要な役割を果たしているということも十分理解しています。出来れば、自力で正常な女性ホルモンを分泌したいものですが、まあコントロールしようがないところもありますし、そもそも「女性ホルモン」って目には見えないので、自分の現状がさっぱりわからないところが厄介です。イソフラボン倶楽部なので、大豆イソフラボンの成分を含む食材を摂取すると、体内でエストロゲンと同じように働くとのこと。保つ」などの効果もあるそうです!なんて万能な食材なんだろうと関心してしまいますね。1、肌の弾力をアップする肌の弾力に大切なコラーゲンの生成を促す効果がある。質の良いタンパク質や肌の再生を促すビタミンB6も含むので、美肌に最適。2、肥満を防止する大豆タンパクに含まれる成分が余分なコレステロールや中性脂肪を減らし、内臓脂肪をつきにくくしてくれる。3、骨量を保つ骨が溶け出すのを抑え、骨量の低下を防ぐ。大豆製品の摂取と運動を習慣づけると骨密度が高まるという報告もある。▽参考図書www.amazon.co.jpまた、大豆イソフラボンには、女性ホルモンの原料となる「DHEA」を増やす効果ももっているという報告も!まさに、大豆製品は女性にとってうってつけの食材といえるでしょう。ちなみに、私は下記の材料をミキサーにかけて出来るだけ毎日飲むようにしています。【材料】豆乳・きな粉・バナナ・・・分量は全て適当バナナがほどよく熟していたら、砂糖を入れる必要もなし!実は、私は豆乳単体で飲むのは、苦手なので続かなかったのです。これなら豆乳感もなく、美味しく毎朝飲むことが出来ていますよ。14:29【女性ホルモンUP食材】体を賢くだまして女性ホルモンを補う方法とは。Tweet広告を非表示にする関連記事2016-04-23ピルってどんな薬か知ってますか?避妊だけではないピルの効果。2016-10-31朝シャン夫は嫁のストレスの源。お風呂入らずベッドインはNG。2016-08-24引きこもりだった彼が、「掛け算」の本当の意味を知って人生が変わった話。仕事2016-08-22私の爪は突然死んだ。爪は健康状態を映し出す鏡と知った時のこと。女性の体2016-08-17妊娠報告をされた時の声のかけ方は、果たして「おめでとう」なのか?女性の体2016-08-16「瘀血(おけつ)」って知ってる?初めて知った自分の生理の異常について。月別アーカイブ参加グループ家族はてなブログをはじめよう!fivehundredさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。