中年おやじ返信このブログの現在のランキング、その1このブログの現在のランキング、その2ついにきました!本日が、「1粒飲むだけ・30日間ダイエット」(勝手にネーミング)part2/90日めになるんですが、今朝90粒目を飲む前に計った数値が、これまでの最高値を記録したんです。ウエストー9.5cmいや〜、たまりませんね。ウエストなんか10cm近くも細くなって、大昔のベルト穴が使えちゃうんですよ。自分でも信じられません。捨てずにあった15年くらい前に買ったベルト。ボロくなったので、主に肉体労働をするときにお腹を締め上げるのに使っていました。右が最近、右から4番目が昔の定位置。無理すれば、昔の定位置もOK。(^_^)/で、本来の目標は2ヶ月でマイナス6kgだったんですが、途中、まあ色々とあって、1ヶ月近く停滞期みたいなものに陥っていたわけで、ちょっと遅れたものの目標は達成されたと。結局、努力らしい努力は、あまりしなかったし、できなかったわけです。無精をせず身体を動かし、食事の量などを気をつけたくらいですね。結果的にはサプリの威力に頼る事になってしまったわけですが、今回なんとなく分かったのは、カロリー吸収阻害系より、あたしが飲んでいるサプリのような代謝向上系のほうが、うまい具合に効くのではないかという事です。「このサプリを飲むとノドが渇きやすくなるかもしれない」と言われていたんですが、飲み始めはその通りでした。ところが、途中の停滞期の頃になると「なんだか最近、喉が渇かないな。汗もかかないし......」なんて感じになったわけです。ここに来て初夏とか、梅雨とかで、気温が上がり始めたら、再びジワジワと身体が「熱い」感じになってきたと。それがちょうど前回の報告の頃ですね(大騒ぎした便秘がらみの話も、この停滞期がピークでした)。「こりゃあ、来るな」と思っていたら、やっぱり来ました。それが今回の結果です。ところで、以前に紹介した暑苦しいクマの話なんですが、体重が減ったおかげで、血圧の薬の量が減ったそうです。おまけに本人自ら、お弁当なんか作っているそうで、その勢いでホームベーカリーにハマっているらしい。よかったら読んであげてください。ダイエットしているクマの話まあ、ダイエットは良いですね。その最中には色々な発見があるし、うまく行くと、自分自身と生活が変わります。このクマが良い見本です。次回は、詳しい結果報告と分析の予定です。中年おやじ返信このブログの現在のランキング、その1このブログの現在のランキング、その2仕事が忙しく、気がついたら10日以上更新しておりませんでした。ランキングもガタ落ちです。皆さん、クリックしてやってください。「1粒飲むだけ・30日間ダイエット」(勝手にネーミング)part2/77日めになるんですが、これがまた訳が分からない状況に陥っております。前回は色々と強化するなんて申しましたが、仕事が忙しくなってしまうと全然ダメ。要するに、家から一歩もでないで仕事とか、風呂に入らないとか、まともに寝ないとか。食事も不規則になって、運動なんかできるわけがない。