寒さに負けたよくわかります。今日は、帰宅途中にライフワークになっている献血をしてきました。受付開始時間に行ったら、予約の方が10名いました。献血も予約をする時代になりました。夕方、自宅周辺を約10キロ走りました。今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。風はありませんでしたが、とても蒸し暑くきつかったです。約20キロのペースは、5.03+4.59トータル5.01でした。今夜は、帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。今日は、文京区の椿山荘でランチを頂きました。ランチは、蕎麦御膳(4,000円+サービス料400円)で高かったですが、綺麗な庭を見れて良かったです。そのあと、向かいにあるカテドラル大聖堂を見学しましたが、とても大きく神々しくて、行った甲斐がありました。昨夜も帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。今日は、職場の行事の打ち上げで走れそうもありません。今日は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。スタート時22度で涼しかったのですが、雨上がりで湿気があり、久しぶりに汗がシューズまで達しました。芝生が雨で濡れていたのでコンクリートの上を走り、いつもよりペースが速かったです。約20キロを4.44+4.32トータル4.38でした。昨夜も自宅周辺を約5キロ走りました。今日は、授業参観に行ってきます。今年が最後だと思います。昨夜も自宅周辺を約5キロ走りました。ラン後の冷やしたビールが美味いです。昨夜は、自宅周辺を約5キロ走りました。昨夜は、ひでちゃんとマウンテンハウスさんと野辺山会と言う企画で飲み会をやりました。私は、走っていませんが、お二人といろんなお話が出来て、とても楽しい時間を過ごしました。今朝は、ホームコースの茜浜から稲毛海浜公園間を走りました。行きは追い風、帰りは向かい風、きつかったです。約20キロをペースは、4.57+5.05、トータル5.01でした。今日は、風が強かったので海沿いのホームコースではなく、自宅周辺を約15キロ走りました。今日、息子の部活の県総体予選があり、試合に負けて部活を引退しました。息子は、体調不良で退部していますが、今日は、一緒に練習した同級生の試合が気になり、観戦してきました。退部してからも仲良くしているようです。部活を引退しても、友達に引退はないので末永く付き合っていってほしいものです。土曜日は、雨で走れそうもないので昨夜は、帰宅後に自宅周辺を走りました。今夜も帰宅後に自宅周辺を約5キロ走りました。今朝は、出掛ける前に自宅周辺を約10キロ走りました。今日は、最後の体育祭を見てきました。楽しそうで良かったです。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。