11月のクラススケジュールです。素敵なインストラクターさんに代講クラスをお願いしました。●代講&休講のお知らせ。4日はHarumiさん。Mejirodaiクラスにも参加してくださっている、実は私よりも経験豊かなインストラクターさん。普段の水曜クラスのように”ポーズを多くとっていく”というよりは、”一日疲れた体をほぐしてリフレッシュ”そんなクラスをやっていただけると思います。カラダの調整をとって、カラダをもっと効果的に動かしていく。終わった後すっきり感は”自分で自分を整体した”といったような感じ(←あくまでも、私の感想です。)18日はSumanちゃんこちらもたまにmejirodaiクラスに参加してくれている、大好きなお友達&インストラクターさんです。以前も水曜の夜に代講クラスをやっていただいた、べっぴんさん。