気を遣わないでくださいね。身体のことは自分が一番よくわかっているので。自分の健康状態で大騒ぎするのは、おそらく亡き父の遺伝。高校生の時、スケートをしていたら「父危篤」の連絡があって慌てて病院に駆け付けた。「婚期まで生きられなくて申し訳ない」と、遺言を聴く場に。数日後、父はなにごともなかったように普通に働いていました。下の子が生まれたとき、地元の参院議員がお祝いに来てくれた。彼女らしいユニークな色遣いをしていた。それを見た参院議員は「女の子の洋服はピンク、空は青だよね。言われるがまに娘は直していた(涙)。デング出血熱で40度の体温で診療していた時の患者さんの反応。先生は私にうんざりしたのではないか→(入院したという連絡)よかった。→でも、私の病気のせいで先生は過労で倒れたのではないか...。「蚊に刺されて病気になった」と伝えるのが一番安全でした。長いことぐれていた私は、「普通」という言葉が大嫌いだった(今風で言えば、イケてない、という感じ?)。精神科医になって、「人間として当たり前」という文脈で「普通」を使うようになって、それは意味のあることだと思う。受け入れに使うか、押し付けるか、で「普通」の意味は全く違ってくる。娘はほとんど受験放棄だったので大変偏差値の低い高校に行った。入試に向けての面接で「お母さんがあなたの長所と思っていることを5つ挙げてください」と。娘が一番に「優しいところ?」と答えたのは嬉しかった。その先生が娘が入学する前に定年になったのは「詐欺だよね~」と娘と話しているが。この頃どの拒食症患者さんも言うのが「『体重が低いから、話にならない。治療のためには強制栄養で体重を増やすしかない』と言われた」ということです。一面の真理ではあるのですが本当に大切なのは信頼関係なのです。亡き父の話ばかりするので、「この人、ファザコン?」と思われているかもしれないが、ろくなことがなかった私の子ども時代の唯一の希望が父だった。父は私に弁護士か落語家が向くと言ってくれた。サイコロやトランプを使った様々な遊びを教えてくれたのも父。アイロンのかけかたを教えてくれたのも父。今日は婦人公論の取材でした。マザコンと言えば、私は息子が生まれた瞬間に、すべてのマザコン男をゆるそう、と思いました(笑)。18歳でそっけないですが、反抗期に入るまでは本当にべったり。boyと呼ぶらしいことも知りました。緊張しているまじめな人に一番響いてしまうのですね。________________________________________2019年12月10日(火)今の日本で、憲法改正を最優先課題にするというのは、やはり「世間知らず」としか思えない。生活に直結する問題の方が優先課題だと思うだろう。私は選挙に出ていた頃、「子どもたちが健康な心を持って成長できる社会」を訴えていた。「年よりはどうでもいいんかい」などと言われたこともあったが、どんな子どもが育つかは、その社会の総合的結果だと信じている。いう意味でも今の日本は大変ガタが来ていると思う。あと、災害対策も最優先課題の一つだ。「このままでは日本はだめになる」的なメッセージも避けたいと思っている。現状をきちんと把握して、こういうふうに改善していく、という形を示していかないと、子どもたちの未来が絶望ばかりになってしまう。政治的話題はどうしても「怖れ」のエネルギーで語られがちだが、かつてAHで「政治について考えるワークショップ」を、AHのガイドラインに基づいてやってみたところ、立場の違う人たちが温かくつながり合うことができた。政治だからだめ、ということではなく、やはり「怖れ」が問題なのだ。リベラルな政治家が選挙に弱いのも当然なのです。有権者の怖れをあおる方が票になりますので。いうこと、昔「国会議員を精神分析する」(絶版)に書いた気がします。うちの犬がやたらと吠えるので、最近新しいしつけをした。背中に手を当てて「しーっ」と言うとピタッと静かにできるようになった。その後に必ず「しーできたね~」とほめられることがわかっているので、しーっと言うと1秒後には身体はピタッと止まったまま尻尾だけパタパタしている。来週から、対人関係療法の次代を担う後輩たちとの電話会議を始める。人生のある時期に熱心に取り組んだことは別の時期にも生きるのだな、と改めて感じている。完全体育会系だった私の選挙もこの歳では無理だと思う。出てきてくれた人を見つけると全速力で走って握手をする。違う方向にいたら、そちらにも走る。他のスタッフはついてこられない厳しさだった。政治家時代の人間関係などは今も生きている。今でもとても精神的な距離は近い。私達の関係性について小宮山さんが「私と広子ちゃんはベタベタ会ったりしないのよ。何かあったらちゃんと言える。そこが大切なのよ」と話してくれたそう。「人間の安全保障」という意味では、災害対策と社会保障が急務だと思う。社会保障は、私が議員だった頃に「政治の場で対立構造で考えるものではないので、一度国会の外に出して10年くらいかけて仕組みを考える」というスウェーデン式の政策立案の必要性が指摘されていたが、無為なまま10年以上。毎年この時期に、応援したい福祉系団体に私の著書から数冊選んで匿名寄付をされる方がいて、今年もまた匿名寄付していただけることになった。結果的に3つの版元からの本を選んだが、なんとそのうち2社(創元社、さくら舎)が趣旨を理解してくれて商品+送料を請求しないでくれると。________________________________________2019年12月15日(日)私は小学校2年生の頃(まだ本格的にぐれる前)一日2冊のペースで伝記を読み漁っていた。親から隠れて夢中になって読んでいた。人を見るときは必ず断片ではなく全体を見る、という習慣はその頃できたのかもしれない。一日伝記2冊って、2人分の人生を毎日体験していたのですね。小3でぐれてからは、屈折した人が書いたものや、非行ものの漫画を読んだりしていました。私も本格的に屈折していました。読み物は心の内面を表すのですね。思春期以降はノンフィクションが増えました。映画も大好きですが、何歳のときもホラーものだけはだめです。試験期間中の午後とかに再放送されている「十三日の金曜日」など観てしまうと、最後まで観ないと取りつかれるような恐怖から、勉強そっちのけで最後まで観ていました(笑)。夜中に歯磨きしながら背後が怖かったり。私の思春期の目標は、「十分にぐれて、十分に遊ぶこと」でした。それをちゃんとやっておかないと中途半端な大人になるような気がしていました。「まだ遊び足りないんじゃないか」などとよく考えていました。今は仕事ばかりの毎日ですが(笑)。前もツイートしたかな。私は桜蔭という進学校で中高を過ごしましたが、10年くらい前?に一度キャリア教育のクラスに呼ばれたことがあります。基準は「成績か素行が悪かったけれども社会で活躍している人」。私以外の6名は成績が悪かったらしく、素行不良は私一人だったみたい。ぐれていた間は、もちろん反省する点も多々あるのですが、その時代のおかげで「目上よりは目下を大切にする」という根性が本格的に身についたのは事実です。「目上」の事情もいろいろと考えるようになりましたが。________________________________________2019年12月16日(月)バイクを禁じられていた私は、大学時代、こっそり原付に乗っていた。甲州街道をほかの車と一緒に走っていて見事にスピード違反をとられたが(苦笑)。事故も起こさなかった経験からは、とにかくメリハリのきいた真剣な注意が要。子育てOK,なんて誰も思っていませんよね。気を遣う時期とお金を使う時期が見事にずれるんです。コンタクトしたまま寝てしまってショック。何がショックって、緑内障の私は朝と夜の点眼でコンディションを保っている。昨夜(特に夜は眼圧が高くなる)点眼しなかったということだ。祖母が網膜色素変性症で失明している私は、特に注意しているのに。家系から引き継いだ病気は案外深刻なのがあって、かつては悔しかったけど、この頃は、ああ、その人たちもこんなふうに生きていたのかな、と思えるようになった。精神科医は電話診療ができる。目は弱いが耳と口は達者。本が無理でも音声データで人に伝えられる。私が心の姿勢を崩さなければいろいろできそう。基本的に父が禁じていたのは、冬山とバイク。死亡のリスクが高すぎるから、と(科学者なりのデータ解析)。私はそこに「ドラッグ」も加えた。盛り上がっている私をしり目に、子どもたちは「そんなのしないし」とあきれ顔。________________________________________2019年12月17日(火)『夫婦・パートナー関係も「それでいい」』出ました!本当に難しい関係(私がみているような人たち)のお役に立たないかも、と言ったら、苦労づくめのお母さんが「これでほっこりするんです」。私は屋外では紫外線を怖れてサングラス常時着用です。「すかした奴」と見ないでくださいね(笑)。角膜移植を避けるべく、頑張っています。________________________________________2019年12月18日(水)診療後に、AHのYouTubeの収録をしました。喜んでボランティアで来てくださる皆さま、いつもありがとうございます。質問も受け付け中ですので、http://hirokom.orgのトップページをご覧ください。________________________________________2019年12月19日(木)15年ぶりに「リベラルの会」の仲間と会っていろいろ話して楽しかったです。新しいアイディアにつながるとよいのだけれど。基本的な信頼関係があると15年たっても変わらないのですね。今でも化粧をしていないと言ったら「化け物じゃないの」と言われたけど(苦笑)。私は思春期の子を診るのが好きだが(20代の頃は歳が近いから、と思っていたが、今は患者さんの親よりも年上?)患者さんとして価値があるという意味ではない。無理しない大人になれますね」と堂々と言えるのは嬉しい。「実は政治のことはよくわからない(だからわかったふりをして無礼になったりする)」ではないだろうか。今日は日本うつ病学会の理事会でした。本日の議題になっていてよかったです。________________________________________2019年12月21日(土)私は長いこと「謙虚」という言葉が嫌いだった。「謙虚になりなさい」=「あなたは傲慢ですよ」という決めつけの中で用いられることが多いからだと思う。相手の話を聴いてみる、というだけの当たり前の姿勢なのだな。自分が完璧でないことを認められないのは、やっぱり自己肯定感の低さゆえなのだろうな。謙虚の価値を知ってほしければまずは自分が体現することからなんだろうな。________________________________________2019年12月22日(日)なんと、先日同級生発見のお願いをツイートしたら、たまたまそれを見た同級生が、彼女のメールアドレスを教えてくれて、メールをしたら返事が返ってきました!!!ツイッターってすごいです。(しかも、彼女はツイートそのものを見たわけではなく私のウェブサイトに用があってたまたま見つけたと)今日は年内最後のAH実践ワークショップでした。今日も笑いの多い一日でした。年末恒例のAH部屋の大掃除、なんと希望者が多くキャンセル待ちとか。AHではこういうすごいことがよく起こります。今日は私の自信作「トラウマの現実に向き合う」を買ってくださった方が案外いて、大喜びでサインをしました。