中野商店こだわりの北海道米を豊富に取り揃え、無農薬栽培のお米~雑穀米まで健康を考えた品揃えです。会員登録ログイン取り扱い銘柄レシピ只今、カートに商品はございません。胚芽玄米について発芽玄米もみ発芽玄米(当店取扱い品)モミ発芽玄米は、モミで発芽させるので、栄養分を閉じ込められたものです。ミルキークイーンを使用していますので、ふっくらもちもち美味しく食べられます。・白米2、モミ発芽玄米1を一緒に水洗いします。つけおきの時間は、白米と同じです。(季節、好みに応じて少し長めにしても良いです)・水加減は白米と同じ量で、微量の塩を混ぜても美味しくなります。・軽く水洗いをし、つけおきします。・時間は最低2時間以上で、水加減は多めとなります。原料玄米:山形県産100%内容量:300gもみ発芽玄米は朝ごはんに最適!脳の重量は、体重の2%、エネルギーの消費は、全体の20%弱にもなる構造をなしています。そのエネルギーの源となるのが「ブドウ糖」です。脳は保存力が余りなく、朝起きた時イライラしたり、気持ちが落ち込んだりするのも、脳の働きが鈍いために発生します。・朝食で学力アップ朝食と学力テストの関係について、文部科学省のデータでは、朝食をとらない子供より、国語、算数のいずれも正解率が高く、平均点も上回るという結果が出ています。)・太りにくい体づくりにもなります朝食は、体を睡眠状態から活動の状態に切り替える、重要な役目もしています。休んでいた副交感神経から、活動の交感神経に替わる時、内蔵機能をうまく目覚めさせれば、代謝が活発になります。朝からカロリー消費をスムーズにさせることで太りにくい体づくりにも役立ちます。脳のエネルギー源、ブドウ糖に変わるのは、パンやご飯などの炭水化物です。パンとご飯では、粒食であるご飯の方が消化・吸収が緩やかで血糖値をなだらかに上げ、かつ長時間持続するため、脳にとっては、安定したエネルギー源となります。(急激に血糖値が上昇すると、直ぐ使われずに余ったブドウ糖は脂肪に変化します※要注意!)ご飯の中でも、発芽玄米は白米より更に消化、吸収が緩やかで、血糖値の急激な上昇を抑えられます。パンや白米よりも、ビタミン、ミネラルなどの栄養が豊富で、脳のエネルギーが効率的に利用されるのを助けます。朝食に発芽玄米、是非お試し下さい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。中野商店こだわりの北海道米を豊富に取り揃え、無農薬栽培のお米~雑穀米まで健康を考えた品揃えです。