文の京(ふみのみやこ)フレイル予防プロジェクトこのページではjavascriptを使用しています。つながりなど)が低下した状態のことを、「フレイル」と言います。健康と要介護状態の間の状態にあたります。このフレイルの兆候に早めに気づき正しい対処をすれば、進行を抑制したり、健康な状態に戻したりすることができます。元気に自立して日常生活を送ることができる「健康寿命」を延ばすことにつながると考えられます。連携し、「みんなが主役!楽しく目指す健康長寿!~文の京フレイル予防プロジェクト~」と銘打って新たな事業を実施しています。「フレイルチェック」を通して、まずご自身でフレイルの兆候に気付き、日常生活の中で予防につながる一歩を踏み出していく。「フレイルチェック」を実施するのは、養成講座を受けた区民のフレイルサポーター。主役は「フレイル」に関心を持ったみなさんです。研究によって、毎日いきいきと健康的な生活を送っていくためには、「しっかり食べること」「運動すること」、そして「社会参加をすること」をバランスよく実践することがとても大切であることがわかりました。区でも、フレイル予防につながる様々な事業や社会参加の機会を設けています。:03-5803-1203FAX:03-5803-1350メールフォームへより良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください質問:このページの情報は役に立ちましたか?以下の選択肢であてはまるものにチェックを入れてください。5:ほとんど役に立たなかった質問:このページの情報は見つけやすかったですか?以下の選択肢であてはまるものにチェックを入れてください。5:とても見つけにくかったアンケートの回答はJavascriptを利用します。※一部窓口によって、開設時間が異なります。上記の代表電話から担当課へお問い合わせください。