インフルエンザを味方にする☆4月になってインフルエンザらしき症状が出ました。近場に、日本有数の含フッ素ラドン泉がにあり、私も時々入浴に行っています。本日、心とカラダのスキルアップお話会|健康作りの本質♪を開催。頭をシャープに働かせたいときは食べない。ドイツの諺に、「一日三食の一食は医者のため」というのがあります。血圧130以上高血圧?!高血圧の基準がだんだん引き下げられ、現在130以上は高血圧だと診断されるそうです。風邪を引いた時こそプチ断食!最近気温がグッと下がって寒くなり、風邪を引いてしまった人も多いようです。自分にとって不都合な真実は知りたくない?!母に頼まれた買い物を届けに実家に寄った時に、コンビニ弁当の宅配に遭遇してしまいました。