退会しようかと思っています。摂食障害の治療にどれほどの役割を果たしたのかも実際疑問なのです。最先端の情報の追求と共有、治療者にも利用者にも少しでもプラスになるシステムづくりに本当に尽力しています。名誉職で「ちゃんちゃん」ではなく、温かい切磋琢磨があります。今日の取材は、1月刊行予定の「50代からの人間関係」にも、3月刊行予定の「感情的」関連の本にも、どちらにも関連している内容で頭が整理できた。話題にすると結構よい本かも。________________________________________2019年12月25日(水)実は私は認知行動療法によって本格的な摂食障害が治った症例を見たことがないのです。回答はありませんでした。精神的には回復して、あとは食べ方の問題、というところなら有効だと思うのですが。「今は苦しいけれども治るのも怖い」状態にあります。その程度の動機づけであっても治療を導入して継続できるのが対人関係療法の強みです。対人関係療法は効果の発現が遅い、ということは国際的ガイドラインでも明確にされていますが、立ち上がりを早くするために食事記録など行動療法的手法を加えた修正版を作った英国グループがあります。「動機づけの強い人でなければ脱落するのでは?」と聞いたら「その通り」と言っていました。その英国グループも、動機づけの弱い患者さんに対しては本来の対人関係療法を行うと言っていました。「私の患者さんに食事記録つけてなんて言ったら次の予約に絶対に来ないと思う」と言ったら「わかるわかる」と。発表された論文を読むだけでなく直接のコミュニケーションはやはり得るところが多い。うつ病でも、摂食障害でも、PTSDでも、対人関係療法は効果があるだけでなく脱落率が低いのです。ここはこれらの疾患においてとても重要なポイントです。私は決して認知行動療法を否定しているわけではありません。強迫性障害に対する行動療法など、とても優れています。私自身第一人者の大野裕先生から直接指導を受けましたし、3月刊行予定の本はどちらかというと認知療法寄りになる予定。クリスマス~年末年始のこの季節は、心の病を持つ人にとっては過ごしにくい時期です。人々が楽しそうにつながるイメージがあるから。4月も、人々がスタートを切る感じがあるので過ごしにくい時期です。心当たりのある方は、できるだけ普段通りの生活を心がけましょう。________________________________________2019年12月29日(日)年明けまでに本を一冊書きあげなければならないので、結構ピンチです。そのあとは私が最も嫌いな帳簿作業です(確定申告に向けて)。帳簿をやってくれるAIがあったらすがりつくかも。いうわけで、しばらく社会的活動性が落ちますので、ご了解ください。今、若手の対人関係療法家たちが、私が死んでも今のポリシーを失わないように(笑)、と積極的に動いてくれています。みんな人間愛があり本当に信頼できる仲間です。対人関係療法も今ちょっとエキサイティングな状況なのです。YouTubeでのAHミニトーク、現在月1回アップしているものを2020年からは月2回できることになりました。編集もどんどんおしゃれになっているような。これがボランティアの方の力によって成り立っているというのはすごいことです。https://bit.ly/2w3WN8P________________________________________2019年12月31日(火)あら、もう少しで2019年が終わる。私はここのところの著書の追い込みを年をまたいで頑張ります。