有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー40kcal塩分1.0gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・三浦康史つくり方まいたけは手で大きく裂き、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)に2分かけ、水気をきる。みりんは耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)に10秒かける。(2)の粗熱が取れたら明太子としょうゆを加え混ぜ、(1)を和える。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。