リンク巷で話題になっている重曹水。飲むと体にいいと言われていますよね。具体的にはどういった効果が有るのでしょうか。今回は重曹水を飲むと、どいういう効果があるかを紹介します。重曹水とは一体なに?そもそも重曹水というものはご存知でしょうか。体内に存在している「二酸化炭素」や「ナトリウム」や「水素」といった物質から成り立っている重曹(=炭酸水素ナトリウム)を水に溶かすと、重曹水となります。重曹水はその性質上、体内で様々なメリットをもたらすとされています。これを飲むとどうなるか、覚えておいてください。重曹水の効果、疲労回復をサポートまず、疲労回復効果です。重曹は水に溶けると、「ナトリウムイオン(Na+)」と「重炭酸イオン(NaCo3-)」というイオンになります。このうちマイナスの電気をもつ重炭酸イオンは、体内でプラスの電気を帯びている「水素イオン(H+)」と結合し、疲労の元となる過剰に溜まった水素イオンを効果的に対外に排出できるよう、汗や尿中に含ませる働きがあるのです。運動の後や仕事を頑張る方におすすめですね。重曹水は体の調子を整えてくれる作用もありまた、胃粘膜が弱って荒れている胃も、重曹水を飲むことで胃酸が中和され、痛みやむかつきなどの有害作用が抑えられます。便秘の改善も期待できます。重曹はお菓子を膨らませるためのベーキングパウダーとしても使われていますが、それは酸や熱を加えると二酸化炭素が発生するからです。重曹水を飲むことで、これと同じことが胃の中で起こります。食べ物が胃に入ってきたと勘違いした脳が腸を活性化させ、排便を促して便秘が改善されるというわけです。この方法はダイエットにも応用でき、重曹水による満腹感も得られて便通も良くなる一石二鳥の方法といえます。ハードワークをなさる男性の方や、美容健康をキープしたい女性の方にまで嬉しいのが重曹水なんですね。重曹水を飲むことで様々なメリットがありますので、ぜひ効果を実感してみてください。yari-ote関連記事パワー森林香の効果といえば、やはり広範囲であること!キャンプなどで活躍しますこれからの季節、キャンプや登山などアウトドアでのレジャーを楽しむ方も多いのではないでしょうか。秋晴れの空の下、山歩きやキャンプには絶好の...記事を読む低温やけどの対処法とは...流水で30分以上冷やして、できれば外科へ行きましょう寒い季節になるとお世話になるホッカイロや湯たんぽ。手軽に温まりますので、つい長時間利用しちゃいますよね。当てる位置...記事を読むお買い物パンダのぬいぐるみが超かわいい!通販ショップを紹介2015年の9月、とてもかわいいぬいぐるみが発売されましたね。その名も『お買い物パンダぬいぐるみ』です。近ごろでは、健康的な歯を保つために小さい頃から子供の歯のケアをしっかりと行っている親も増えてきています。そのため、歯の見方を覚えてお...記事を読むもやしの賞味期限は3日が限度、余ったもやしは賞味期限切れ対策を!冷蔵庫の中で眠っているもやし。何日前に買ったか覚えてないと、食べるのに勇気が要りますよね。食べて大丈夫なのか、賞...記事を読む乳腺炎予防の食事とは...和食中心で水分をたっぷり取りましょう女性にとって怖い病気なのが乳腺炎。食事がけっこう重要なので予防する際は、食べ物に気をつけてみましょう。今回は乳腺炎予...記事を読むリンゴ酢のシンプルで美味しい飲み方はコチラ、手軽に楽しもう!リンゴ酢はりんごの味と酸っぱさが加わった、フルーツ酢ですね。個人的には大好きな飲み物です。705の購入はコチラから知る人ぞ知るおしゃれで高品質なモバイルスピーカー、braven。これまでも何モデルか発表されていましたが、このたび新モデルが発売となりま...記事を読むおいしい名古屋の名産を紹介、ひつまぶし、あんかけスパ、天むすなど...名古屋にお出かけする機会があったらあったら、ぜひ名産に触れてみてほしいですね。テレビや雑誌等では聞いたことのあるであろう、あの食べ物...記事を読む絨毯クリーニングのだいたいの料金はこんな感じ、目安にどうぞ毎日お世話になっている絨毯(じゅうたん)をクリーニングに出すとき、料金が気になることでしょう。