MARYSEマリーズ先生のヨガ教室。Menuホームごあいさつenglishマリーズとヨガごあいさつカナダ出身、在日24年ハタヨガ指導経験は、8年以上。プラクティスは、アイアンガーヨガ、シヴァナンダヨガ等の伝統的なヨガスタイルを20年以上学んでいます。チャンから学んだ陰ヨガは、セラピー効果、メディテーション効果が高いヨガとして学びを深めています。ヨガとは、生き方の指標となるものと感じています。広大な自然に身を置いて楽しく学んでいくべきだと考えています。ヨガの目的は、私たち自身の内側にある穏やかな気持ちにいつでも心身を調整することで、それができればもっと気持ちよく生きられるのだと思っています。忙しく、ストレスの多い生活の中で、リラックスを感じたい方、もっとご自身の心身について深く理解したい方、初心者から経験者に向けてクラスを行います。最近では、遊び心溢れるヴィンヤサヨガ、パートナーヨガ、アクロヨガなども楽しんでいます!また、私はミュージシャンでもあり、マントラやキルタンをメディテーションや呼吸法と共に楽しんでいます。大好きな宮崎の海でのSUPヨガも楽しんでいます。