go手放すのは”いらない””必要ない””好きじゃない”ものとは限らない自分が手放したくないと必要だと思いこんでるものもあるかもそんなことをちょっと前から考えていたら私の大好きなお友達がBlogでちょっと似たようなことを書いていてそれを読んだら頭が活性した。同じStudioでYOGAをした誕生日が一日違いのちっこいけれどパワフルな女性。今年、素敵なYOGAスタジオを新潟にOPENしました。年末イベントのお知らせ.先日のクラス予定でもお知らせしましたが・・・12月ということでいくつか年末イベントを企画しました。最終クラス終了後(12時45分頃~)参加費:¥500(お茶&簡単なスナックをご用意します。)持ち物:マイマグカップ(ご自身のお茶を飲むカップ)☆お菓子などの差し入れ大歓迎です。☆人数の把握をしたいので、前日までに参加希望の方はメールか直接ご連絡ください。☆お友達、ご家族など普段クラスに参加していない方もご一緒OK。普段クラスでご一緒していても、ゆっくりお話をする時間のない私と皆さん、また生徒さん同士がゆっくりお話する機会になればな~と思っています。年末のお忙しい時期かと思いますが、お友達、ご家族もお誘いあわせの上、ぜひご参加くださいね♪。2”2009年YOGA納めクラス”大掃除やお買い物など何かと忙し年末の朝の1時間、すっきりと体を動かし充実した一日を。普段のクラスよりも短い1時間のクラスです。普段のクラスの中で行ってきたいくつかのポーズを流れの中で展開していく、フロースタイルのクラス。3日間ほぼ同じ内容で行います。(ラジオ体操的な感じですな。)3日連続でクラスを行う(体を動かす)事で、普段とは違う発見ができるかもしれません。2009年の集大成に・・。9:00-10:00※8:45から足指まわし&呼吸法などのウォームアップを行い、9:00からAsana(ポーズ)を始めます。ウォームアップは自由参加。9時からの参加でもOK.参加費:1クラス¥1500(通常クラスよりお安くなっています)3クラス¥4000(初日にお支払いください)2009年、YOGAを通して皆様とお会いできたこととても嬉しく思っています。早いですね~、もう年末。残すところ今年もあと数週間。体に負担がかかる時期、お暇を見つけて体の調整もとっていきたいですね・・・。yogaスケジュールです。年末は26日(土曜日)で通常クラスは終了。27日~29日の3日間で”2009年YOGA納めクラス”と題して、Specialクラスを企画中。(3日間連続、朝9時からのクラス。)また・・・26日(土曜日)クラス終了後に忘年会を企画中。partyをしようかな~)詳細は近日中にまた書きます。18:30-19:50★急な休講&時間変更などを各スタジオHP、Blog(http://micoyoga.blogspot.com/)にてお知らせしています。クラス参加の際には事前にご覧頂けますことをお勧め致します。★お一人¥2500~のプライベート&セミプライベートレッスンも承っております。詳しくはメールにてお問い合わせください。考えること、感じること。私の脳みそを活性させてくれる大好きな友達がいる。その人達と話をすると、面白い発見、がいっぱい。自分の考えを自分の体験から話してくれる人の言葉が興味深い。あれ?この発言はひねくれてるか?YOGAインストラクターとして、発してはいけない言葉か?わからん。自分を濃くしていくことが、楽しい。