5時半に起床するころには回復していた。昨日は4時間半、今日は4時間と寝不足。今日は朝食後30分くらい眠れたからよかった。ドラッグストアでパックご飯を買ってくるそうだ。トサ...続きを読むストレスフルなことが続いて・・・2019年11月12日ご近所トラブルとか病院の先生とのトラブルとかストレスフルなことが続いて日記が書けなくなっていた。無理して明るく書いて自分との気持ちのギャップがつらかった。昨日は精神科受診だった。昨日は6時間くらい眠れた。先生の対応の良さには感謝している。今晩も眠れますように。昨夜は4時間くらい眠れたろうか。コンセプトだけど最近はいろんなものに邪魔されて暗めになりがち。