オリジナル介護現場での経験を活かしてごぼう先生が考案した安全にできる体操の数々。※作品の放送時間は目安の時間となります。正確な放送時間は放送日の1週間前に表示されます。放送時間は本編のみの時間となります。あらすじ"イスに座ったまま"で行える健康体操で、シニアも気楽に楽しめると話題の"ごぼう先生"による早朝限定のミニ番組。共に楽しめる健康習慣をお届けする。06:57時代劇専門チャンネルの一日は、あさ4時から始まります。予告なく変更される場合があります。予告なく変更される場合があります。Readerをご利用ください。Readerをご利用ください。