|全国ブロガーさんの書評をまとめたアンテナサイトです。ビジネス書や小説の口コミ感想文。第二弾のテーマは「集中」です。その集中する手法は、テニスのインナーゲームと同じ。別のことに集中すること。瞑想なら呼吸を意識する。テニスなら「バウンス、ヒット」ゴルフなら「バック、ヒット、ストップ」とリズムを意識する。ボールに集中するためにはボールに集中しようとしてはいけないのです。・瞑想は呼吸に意識を持って行って、誘導されて『無』になるんだ(p45)■その他、細かいテクニックも紹介されており、これも合理的なものです。分解してハードルを下げ、ちょっとした楽しみを見つける。