家事どころか、本当に寝ることしかしていない。その甲斐あって、禁煙24時間を楽に達成する。ちなみに、禁煙チャレンジしていなくても、これくらいは普通に眠り続けることができる。毎週末これくらい寝たい。24時間以上煙草から離れることで、喫煙の弊害を実感する。ここまで対策していたのに、どうして一箱買ってしまったのか。本当に悔やんでも悔やみきれない。油断大敵とは正にこのこと。一箱買った煙草は数本吸った後処分したが、結局24日の晩は夫の煙草を吸うという暴挙に出る。禁煙に協力してくれた夫に対して、恩を仇で返した形となった。禁煙してその協力に報いたいものだ。......というわけで、2016年11月25日18:00から2回目の禁煙開始!24日に禁煙失敗し、25日の昼にもまた一箱買った煙草は、夫への再びの禁煙宣言と同時に捨ててきた。少なくとも現時点で6時間は吸っていないということだ。この週末にしっかり寝て睡魔対策をして、1番のポイントである出勤時の昼休みを乗り切りたい。47時間の禁煙ではあったが、煙草から離れることで分かったこともあった。47時間ぶりに煙草を吸った後、咳が悪化したのだ。気管支炎を起こしやすく、季節の変わり目や疲れているときはよく咳が出る。今までは、煙草を吸うと咳が止まるというような状態だったのだが、治まった後にまた咳が出るのが煙草のせいだということもなんとなくわかってはいる。なんとなくわかってはいたことだけど改めて実感した。煙草を吸うと咳が出る。過去の経験から言うと、3日煙草をやめると肌が変わる。夕方になると脂でテカテカだったおでこが、煙草をやめるとしっとりさらさらのままなのだ。化粧のりもすごく良くなる。2ヵ月ほどしか続かなかった禁煙だったが、その期間で1番変化を実感したのは肌だった。今は脂ギッシュなおでこも、数日後にはさらっとしているかもしれない。挫折記録より良い変化を綴っていきたい。00:24今日から2回目の禁煙生活始めます。今日から禁煙生活始めました。»プロフィール何の特徴もないモブキャラがいろいろ挑戦してみる。(1)最新記事ウォーキングしたら左膝を痛めた。笑顔は可愛いんだと思う。友達についてぼんやりと思ったり感じたりしたこと。「取捨選択」は片付けることとイコールなのかもしれない。体重が50キロ切った日のヨロコビ。月別アーカイブ参加グループ読書リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!watanohanaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。