(12時間)を選んで受講できます。仕方やアサナなどを学びます。シニアヨガは、運動不足になりがちな高齢の方や、体に痛みがあったり、病気や悩みをお持ちの方も簡単に練習を始める事ができる基本のハタヨガです。身体の痛みが少しずつ軽減したり、元気になって人生が前向きになったり沢山の効果があります。どの年齢の方でも実践できるので、ご家族とご一緒でも、一人ででも気軽に練習を続けることができるヨガです。◆らくらくシニアヨガの特徴◆1■お父さん、お母さんから、おじいちゃん、おばあちゃんまで。年齢や性別にかかわらず、どなたでもゆっくり始められます。方も、また、ご家族と一緒でも参加できます。2■いすに座ったままでも大丈夫。簡単な呼吸の練習を中心に、できる範囲でからだを動かします。3■安心して、毎日、長くつづけやすい。自分のできるポーズの形を選んでおこなえるので、いきいきとした毎日のために、長くつづけやすいプログラムです。修了書をお渡しいたします。86,400円)参加資格:ヨガの練習経験のある方、指導経験のある方などご相談下さい。PDF:⇒こちらお問合せ:メールの件名に[【京都ヨガ】2019年7,8月らくらくシニアヨガ指導者養成コース参加希望]とお書きの上、メール本文に、1氏名(フルネーム)2生年月日3ご住所4携帯番号を明記して、(kyotoiyc@yahoo.co.jp)にメールでお申込み下さい。折り返し、返信メールにてご連絡致します。五条スタジオにて直接、参加のお申込み、参加料のお支払いもできます。携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。定員になり次第締め切りますのでお早めにお申込み下さい。五条スタジオにヨガマットと筆記用具持参でいらしてください。クラス料金・クラス内容インストラクターアクセス・連絡先メールフォームご予約・お問合せはこちらからどうぞ。Day(満月と新月)はマイソールクラスはお休みです。★イベントカレンダー★Facebookはこちら!QRコード携帯からもご覧頂けます。