今日から2月、昨日は1月がもう終わってしまう・・と悲壮感漂いましたが、明けてみればまた新たな気分で2月も頑張ろうって思えてきます。お出かけせず、家とスタジオを行ったり来たりしているのが、一番心も体も安定しているようです。本を読み終えて書評も書けたし、こんまりさんの魔法の片づけノート実践も「衣類」ができたし、いろいろやりたかったことができると1日の満足度が高いです。スタジオで美味しいお菓子をいただいたので、娘たちに声をかけたら2人とも取りに来て、おしゃべりしたのも楽しかったです。何気ない平和が幸せですね。心は、20日からのハワイ旅行へ傾き、もうそろそろ準備をし始めようと思っています。早寝早起き、完全に諦めムードです。筋トレ、うっかりサボってしまいました。お天気回復し、久々にリング完成。人生の目的の見つけ方』を読み終えました。夜、眠くなるとソファーの隅で小さくなって眠る健太さいごに1月やり残したことのうち、まだ残っているのが2つあります。1冊、本を読んで書評を書くのとプレゼン資料を作ることです。タイムリミットが近づいてきているので、少し焦ります。時間がかかることは早めに準備しださないとヤバイです。睡眠も食事も運動の時間も大事。今日は、朝も夜も体脂肪率が25%台だったので良かったです。下のこの記事↓は、毎日体重と体脂肪率を追加して更新しています。2020年私は体脂肪率を27%から24%に減らし、その後キープし続けることができるだろうかブログランキングに参加しています。下のお花を「ぽちっ」と押して、応援していただけると嬉しいです。おすすめの10軒-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedlyこの記事を書いた人さわこスタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。プロフィールさわこスタジオSeriオーナーの目標は、「健康」と「ゆるいミニマリスト」みんなが、心と身体をリフレッシュして、笑顔で元気になったらいいなと思って、いつもスタジオにお花を飾り、お掃除してます。「汚部屋脱出」のために、整理収納アドバイザー1級、生前整理アドバイザー1級、清掃マイスター1級を取得しました。いらないモノをすべて断捨離して、スッキリ暮らしたいです。3年目に見てみたら大変なことになっていました。乾燥フィルターに歯ブラシ落とした。(70)何でも書いてます。