冷え・乾燥・風邪をまとめて撃退!冬の悩みを解消する3つの方法♪すっかり寒く、乾燥も厳しくなってきましたね。寒くなると気になる事は、冷え、乾燥、風邪、です。その3つしかありません。これさえ解決されれば、冬を快適に過ごす事ができると思っています!そんな季節の変わり目、いつもとちょっと違ったインターバル記事をお届けしたいと思います。リポソームビタミンCとは?「冷え」対策にオススメ!簡単貼るカイロ寒くなると、おのずと衣服の枚数が増えて着膨れしたり、コートがモコモコしたりなんて事も。ラインを気にして薄着をすると自分も寒いし、実は見ている周囲まで寒く感じてしまうものです。着膨れしたくない!コートを来てもスリムなイメージを保ちたい!そんな方にオススメなのがカイロ3点張り♪1個目はおへその下3~5センチあたりにペタリ。2個目は背中の真ん中(だいたい肩甲骨の下)あたりにペタリ。3個目は仙骨の上あたりにペタリ。この3点貼りは最強です。真冬外で遊ぶ時の強い味方です。R子は冷え性なので、お腹と仙骨上はわりと秋や冷房がキンキンの真夏でもオフィスで貼ったりします。すると足先まで暖かくなるのです。これを貼っていると、真冬に厚着をする必要がないので是非お試しください。それほど冷え性でもない方は、おへその下に貼るだけでもポカポカします。※低温やけどや、肌に直接貼るなど誤った使用をしないようにお気をつけください。夜間付けたまま就寝する事も行わないでください。冬場、夏は気にならなかったボディの乾燥、目立ってきませんか?指先、手のひら、ひじ、膝、かかと、ふくらはぎ等、急に乾燥が気になってきますね。そこでオススメなのがオイル美容です♪もう実践されている方もいらっしゃるかもしれませんが、まだの方は是非お試しください。1.お風呂上がりバスタオルを使用せずに濡れたままにする2.水滴がついたまま、素早く全身にオイルを擦り込む※ただし、ゴシゴシしない。だいたいお風呂を出て3分以内がベスト。ボディはお風呂上がりすぐにオイルだけでもしっとりします。冬場のボディの乾燥対策は「濡れたまますぐオイル!」でバッチリ★さらに、少しストレッチ素材で肌に密着する感じのあるパジャマだと、翌朝のしっとりツルツル感がたまらない感じに。冬の最大の天敵と言えば、予定も何もかも奪っていく「風邪」。R子も冬に何度「風邪」のせいで予定が崩されたことか...風邪をひかないためには、R子的には「睡眠」「うがい(イソジン)・手洗い」「ヴィックスドロップ」です。ひきはじめには大抵この3つの神器でカバーできます。いつまでも風邪に負けているわけにはいきませんね。最近気をつけているのが、ビタミンCを効率的に体内に残す事、です。ご存知の方も多いように、ビタミンCは水溶性のビタミンなので体内に留めておく事ができません。ビタミンC飲料を飲んでしばらくしてからトイレに行くと、尿が真っ黄色になりませんか?あれはビタミンCがすぐ排出されてしまっている証拠です。一般的には1度に1000mg摂取するよりも100mgくらいを2時間毎に飲むほうが効率的とも言われています。そんなの面倒くさいし、何より忙しい現代人には持ってのほか!そこで探しに探したのが「リポソームビタミンC」です!リポソームビタミンCとは?リポソーム、一般的にほとんど耳にしない単語ですが、簡単に言うと「通常なら消化器官で破壊されてしまう成分を血中や細胞内に届けるために、細胞膜にある脂質二重膜を模した形状」です。