」一覧アタナハクリニック公式ブログ、健康全般に関する記事の一覧です。健康に関連するあらゆる情報をお届けしています。疲れているのに、よく眠れない。睡眠時間は長めにとっているはずなのに、寝覚めがすっきりせず日中に強い眠気がある。このような「眠り」に関する悩みを抱えている人は多いことでしょう。このような状態が一定期間続けば、「不眠」と診断され治療の必要があります。不眠を放置しておくと、高血圧や心筋梗塞・脳出血など命に関わる病気の原因となる可能性もあるでしょう。そこで今回は、不眠の症状や対処方法、病院での治療方法などを解説します。眠れない症状の治療について眠れない原因についてよくある質問この記事を読めば、不眠の予防方法や自分でできる対処方法、病院を受診する目安などもよく分かるでしょう。夜よく眠れないという人や、日中も眠気が取れずに悩んでいる人は、ぜひ読んでみてくださいね。