スタイルのMiHOです。7月に入り、だんだんと夏らしくなってきましたね?昨日は七夕でしたね。みなさんは、何か願いごとをされましたか?私は願いごとを久々に短冊に書いてみました。内容は、直接聞いてください(笑)そして・・・もう7日も経っていることを実感しただただあまりの時間の早さに驚いています(;’∀’)さて先月からお伝えしている腰痛改善エクササイズですがいつもカラダの後ろ側へアプローチするものばかりでしたが今回はお腹側へアプローチするものをお伝えいたします。腰や背中だけでなくハリ感がある方にもとてもオススメです♪お腹や背中の老廃物を流す「腸骨リンパ」にアプローチしていますのでスタイルが変わることもあります。《腸骨リンパフロー》1手をL字型にして骨盤の上にあてる。背中側から前に向かってさする。2数回さすったら骨盤の上の出ている骨の内側へ圧し込むように、親指をあてる。おこなった後、腰が動かしやすくなったり腰が軽くなる感じがあればOKです。次回もお楽しみに!!くれぐれもこの暑さと湿気に体調を崩されないようご自愛くださいね(^_^)そして来週14日よりいよいよ周年祭プログラムの開催がスタートします!気になられる方は、ぜひお早めにお問い合わせください。詳しくはコチラご体験・スクールのお問い合わせまたはお申し込みはこちらまで⬇⬇⬇⬇お申込みフォーム(簡単にお申し込みできるようになりました!)https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=be-style入力方法はコチラをご覧下さい。Be-Styleへ直接お問い合わせください。変更をお願いいたします。体験レッスンのお申し込みはお気軽に。Ismが所有する商標です。会員ログインお問合せ。