世界最強のスイマー」水泳界最強の男のヒミツとは。その後、片手を水面と垂直に上げてのキャッチアップとか50mスイムとか、日曜の中級にしてはやけにレベルを上げたレッスンでした。その反面、先週はガシガシ泳がせた初級バタフライは原点に戻って、キック、片手プルと初級メニュー。前へ進むキックが出来ない。これでも前へ進む様にはなったけどでもまだ人の半分くらいかな?前は上下していただけだったんです^^;;;足首を使って後ろへ、そして胸を広げて前へで進むはずなんですがこれが中々上手にならない。Br抜き、Fr50mの100IMのキックのみ、スイム、25mスイム×10本は40秒サイクル。クロールも気持ち良いけど、キャッチアップにしてみると下半身が沈まないからすごく上手に水を掴む練習になるんですね。フィン無しでこんな風に泳げたら最高なんだろうけど、でもこんな風にっていう体感、イメージって大事だと思うんです。月1回はフィンスイムを体験しているんです。・中級クロール(30分)・初級バタフライ(30分)・セミプライベートレッスン・中級フィン(30分)・新一掻き一蹴り・練習会(120分)日曜の練習会、本日のテーマは「新・一掻き一蹴り」。今年から平泳ぎのスタートのルールが変わって、一掻き・ドルフィン・一蹴りになりました。原因はドルフィンが下手なのか、タイミングが悪いのか??を見極める為に再び参加しました。私も不思議な体験でしたから(笑)普通の一掻き一蹴りの後にドルフィンが入る新一掻き一蹴りへとドリルは進み、最後は飛び込みから10mのタイムを計ってどちらの方法が速いか?の計測をしましたが、私はやはりドルフィンを入れない方が速かったです^^;しかし飛び込みのタイミングもあるので、本当にそうか?と言われたら解りません。普通の一掻き一蹴りではこれ以上速くなる事は無いと思いますが、ドルフィンの方が「練習次第でもっと速くなります」とK野コーチに言われました。私はドルフィンも下手ですが、タイミングも悪かったみたいです。携帯URL携帯にURLを送る。