同年代のコミュを見つけ嬉しくなり、参加させて頂きました。08:05さりりん52歳です。お仲間にいれてください。昔からのデブで、28年前と今と同じ体重です。・・・肉質と付き方が違うのですよね。健康も気になってきたので、がんばらなくちゃ。19:53あんず56歳です。肥満・高脂血症から肺と心臓を病んでしまい。つもりですが気が付けばジワジワと増えている・・・・・ベスト体重(心臓に負担をかけない)は45キロ。T^Tそれでもマイナス3キロめざし、頑張ります。大幅なダイエットは止めましょう。中年女性は身長引く105~100位がゆとりある美しさだと思います。22:44ピグモン54才、ほんと、痩せにくくなりました。娘とジムで同じ事してても、行く前とジム出る前の体重の減少量の違いにビックリです。08:43コメントを書くにはログインする必要があります。自分にあっているのか、試行錯誤したいと思います。応援よろしくお願いします。