2016年11月29日0件のコメント腹7分でいこうこれは、食事のみならず、生き方にも関することです。ゆるい糖質制限もいいですが、そもそも腹7分くらいがいいでしょう?腹8分でも、満腹でないことを指しますが、7分で十分です。そもそも現代人は食べ過ぎです。糖質多めの食事も多いのでどうしても食べ過ぎてしまいます。意識して腹7分で体型を維持しましょう!これは生き方にも関連があると思います。遊びも腹7分くらいでいきましょう。飲み会なんかで楽しいとついつい遅くまで。その日遊びすぎると次の日がきつくなったり。次の日の元気を使ってることになります。ほどほどで終わりましょう。明日の自分に迷惑をかけないために。久しぶりに会う恋人や友人だと話は違うと思いますが。SNをあげる方法アキュフェーズのプリメインアンプE-370を買ったよアキュフェーズのCDプレーヤーDP-430を買ったよ「やっぱりステーキ」ががっかりだった件いきなりステーキの付け合わせの「大根おろし」を試してみた件ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。