心地よく過ごしてやすい気候になりましたね。東洋医学で秋は夏の陽気(暖かく活発な気)が落ち着いてきて徐々に陰気(しっかりと堅め・おさめる)が多くなってくる季節です。23日の秋分の日が陽気と陰気が同じになる時でそこを境に陰気の方が多くなります。クマとかの動物でいうなら冬眠の準備をする季節です。作物でも色々なものが熟して、収穫されます。そんな秋は夏の疲れで風邪を引いたり腰などに急な痛みが出てきたり喘息などの症状が悪化しやすいので衣服で寒暖差に上手に対応して夏にしてきた激しい動きを避けて大人しく過ごしていく準備をしていくとスムーズに冬への備えができると思います。2020-02-13みなさん、こんにちは。