日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。言いたいことはサラリと言って我慢しない自分になるこんにちは。言いたいことため込まないでちゃんと言えていますか??ストレスをためている人の多くは言いたいことを言わないで我慢しています。あなたもですか??言いたいことを言えずに我慢している人は「言いたいことをいうことは人とぶつかる事」だと思っています。言いたいことをいうことはわがまま人間関係が悪化すると思っている人も多いです。思います??そういうこともあるでしょうしそうじゃないこともあります。「え?どっちよ?」と思いますよね(笑)スミマセン(笑)ちなみに以前の私は言いたいことが言えないタイプでした。我慢もしましたしストレスだなぁって思うこともよくありました。今は我慢せず言いたいことをちゃんと言ってます。何が違うのか?と言いますとね。考え方が変わったというのもありますが一番は言い方だなぁと。タイトルにもありますが我慢しないでサラリというということでこの問題を解決しました。その前までは我慢して我慢していつもその問題を考えてもやもや。我慢できなくなりこれまでのストレスも加わり強い口調で相手を責めるように言うという感じでした。当たり前ですがトラブルにもなりやすいですし人間関係うまくいかなくなります。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。あなたは人と違っていい。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。