Instagram朝食前血糖値78mg/dL。プロテイン飲んで、野菜、ハムエッグ、ラフランス、チアシード入り紅茶。Instagram昼食前血糖値97mg/dL。煮込みハンバーグ、ビーンズサラダ、白菜のおひたし、明太子、みそ汁。明太子が出たのでご飯も3口ほど食べました。Instagram半熟スフレをいただいたのでデザートに食べます。Instagram明太子ご飯からの、半熟スフレ。昼食後血糖値ピーク170まで上がりました。1.5時間後で114mg/dL。Instagram夕食前血糖値74mg/dL。魚のもろみ味噌焼、冬瓜の煮物、アスパラの黒ごま和え、明太子。Instagram夕食後、半熟スフレもまた食べて、ピークは小さいもののなかなか下がらない推移。Instagram就寝前血糖値126mg/dL。帰宅後、ピノー・デ・シャラントを飲んで血糖値が上がりました。ピノー・デ・シャラントは酒精強化ワインの一種で甘いので、もちろん血糖値あげます。GINZA(銀座有楽町内科)内科院長。病気を治療する医師であると同時に、生涯の健康を保つパートナーでありたいと思っています。診察室で患者さんと喋ることも好きですが、気のおけない友人とお酒を飲むことも大好きです。朝食前血糖値79mg/dL。夕食後血糖値115mg/dL。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。WordPress私のプロフィールこのブログについてプライバシーポリシーワークショップ。