「ココアを毎日飲むのが健康の秘訣です」という声がよく聞かれます。便秘の予防・改善に効果的な飲み物です。最近はココアに含まれるポリフェノールに注目されています。ポリフェノールは、老化防止効果があります。お肌にもツヤとハリを与えてくれます。豆乳で作ると、100cc当たりで約20kcalのカロリーが抑えられます。身体がぽかぽかあったまりますね。マシュマロを適量に浮かべると、コラーゲン成分が摂取できます。マシュマロの甘味で、お砂糖代わりにもなります。