休日の昼間、居間でポールに乗っていると眠くなる。落ちると痛いから、寝ないけど。日々ストレッチに励んでいる夫に言うと、即答された。「それは、がんばっているのとは違う」これが、ストレッチポールです。この上に、仰向けに寝るように乗ります。長さは、こんなふうに頭から腰が乗るくらいです。「ひめトレ」ではポールに乗って手足を動かす体操をします。乗るだけでも、身体が伸びて正しい状態に戻っていくそうです。「これは、いいわあ」と、夫も使っています。自己紹介:本を読むのが好き。