「60点主義」の是非[2019.07.05]今回は第60話。「60」にちなんで、「60点主義」がテーマです。この言葉は、「完璧主義を貫くと疲れる。60点できればOK!」などという意味で使われます。試験の合格ラインが60点なので、それが由来なのではないかと思います。その他に、「60%主義」「6割主義」という言葉も用いられることもあります。確かに、100%完全に物事をこなすことは無理です。完全主義を貫こうとすると、いつかは疲弊してしまいます。このようなタイプの人に対し「60点主義」を掲げ、無理のない行動を助言することはある意味有用だといえます。この「60点主義」という言葉、私にはしっくりこないのです。神経質の人は、完全欲が強い傾向にあります(まさしく私はこのタイプです!)。完全欲とは、完全に物事を成し遂げたい!という欲望のことで、これ自体は自然なものであり、けっして悪いものではありません。完全欲が強いからこそ、少しでも減点されることが許されない。このようなタイプの方には、40点も減点する「60点主義」は、まったく受け入れられないのではないかと思います。「60%頑張らなければならないのか」「60%できなければダメではないか」などという「かくあるべし」を助長する要因にもなりえます。「60」の数字にとらわれて、「どのくらい力を抜けば60%なのか」などと考えてしまい、頭でっかちになってしまう恐れもあります。良かれと思った助言が、かえって悪影響になることもありうるということです。次のように述べられています1)。「一〇〇パーセント」はあり得ない「完全」は観念の産物であって、現実には存在しない。したがって、完全、不完全を問題にすることは現実的ではない。私たちにできることは、自分なりに精一杯やることだけである。己の完全欲を発揮すべく、「自分なりに精一杯やる」。こちらのお言葉こそ、的を射たアドバイスではないかと思います。アクセス「なすここ」トピックス森田療法とはアルコール依存症の基礎知識ベンゾジアゼピン系薬のリスクどくとるあるぱかのブログplaceアクセスcall電話schedule。