2018/07/08背骨は元気ですか?その2背骨を支えて、動かしているのは、筋肉や靭帯といった組織です。骨だけのずれや歪みというものもあります。根本的には筋肉などが引っ張ったりして骨がずれているわけで。その筋肉たちをどうにかしてあげなければまた同じように戻っちゃうよって話です。緊張しすぎている筋肉や、弱くやせ細っている筋肉を元気にしてあげることが必要なんです。その手段が、トレーニングだったりストレッチ、筋肉に対する整体施術だったりするわけです。そこを変えずして根本的な姿勢の変化はありえません。人間の基本は動くことです。体を動かすための主役は筋肉です。筋肉が異常な状態であれば、やはり骨もだんだんと歪んでくるわけです。思うと、トレーニングもちょっとは頑張らないとな。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。