皆さん、こんにちは(^^)かわまた整骨院、鍼灸師の佐藤です。今回はこのへんで失礼致します。投稿になりますので、多少読みにくいところがあるかと思いますがよかったら是非最後までご覧いただけると嬉しいです。僕が健康に関する情報をご紹介させて頂きたいと思い、血流と身体の関係についてお話ししたいと思います。最近は、だんだん気温も下がってきて冷え性やむくみで悩んでいる方も少なくないと思います。そのような症状の方はほとんどが血が足りていない状態です。血流が悪いだけでなく血そのものが少ないため、いくら血流を良くしようと運動をしたり、血液をサラサラにすると言われる玉ねぎを沢山食べたとしてもその症状はなかなか治らないでしょう。血を増やすことが大切です。血を増やすために必要なことは【腹八分目】と【お肉】です。腹八分目は腸内環境が改善され、お肉を食べることは、血の生成に必要な【ヘム鉄】を摂取できます。することで、血の生成が促進され体調も良くなっていきます。ヘム鉄が多く含まれている食品を記載してますので、参考にしてみてください!すぐに実践できるものだと思うので、ぜひ試してみてください。今日はこのへんで失礼致します。最後まで読んで頂きありがとうございます。久しぶりのブログ更新になってしまいました。・さて、6月1日(土曜日)この日は土曜日で午前のみの診療だったため、午後に会議を開催しました。して、月に一度開催しているものです。普段から技術のトレーニングは欠かさずおこなっているため、この会議では通常、患者さんのお悩みを引き出すためのコミュニケーションを中心に、スタッフのスキルアップをおこなっています。自身や院の成長につながるように、積極的に参加してくれました。院であり続けられるように、常に成長してまいります。身体のことでのお悩みは、小さなことでも当院にご相談くださいね。日常みなさんこんにちは!かわまた整骨院、受付スタッフの﨑田です。平成も最終日となりました。