美姿勢を保つためのしなやかな筋肉を作り、健康的で美しい身体を作って頂くためのパーソナルトレーニング体験♪ご結婚予定のある方は結婚準備の1つとしてエステでは味わえない『達成感と満足感』をご自身で、お身体で体感して頂けます。運動をする事で血行も良くなり脳効率もUP!何かと忙しい現代。疲れているからと運動をしない事が逆に効率down、ストレスへと繋がってしまいます。そんなあなたにパーソナルで正しく身体を使う事で起こる気持ちの変化や身体の変化を体感、体験して頂くための講座です。【筋トレ・ヨガ・ストレッチ】からお選び頂けます。(ご予約を頂いた際にご希望を伺わせて頂きます)(MIXの場合は2種までとさせて頂きます)<こんなことが出来るようになります>■エステでは得られない『達成感と満足感』をご体感頂けます■ご自身で作るきれい!を体感頂けます■セルフケアができる様になる■日頃からの美姿勢の意識を持って頂ける■運動する事で得られる効果を体感頂ける■ご自身でもできるトレーニングも学んで頂ける■結婚準備が楽しくなる■ドレスを着る事がより楽しみになる■ご自身で頑張る事が自分への自信や喜びに繋がる<こんな風に教えます>レンタルのジムかスタジオでマンツーマンでおこないます。Total60分のレッスンです。キャンセルはできません。キャンセルはできません。先生に質問する【30分で美姿勢を作る】はじめまして現役パーソナルトレーナー、姿勢アドバイザーの道口(どうぐち)ですドレスコーディネーターを7年、アクセサリーの企画をしながらヨガの資格を取得。■10分→自己紹介&カウンセリング■5分→お着換え■40分→パーソナルトレーニング■5分→お着換え※60分でお着換えからトレーニング、全てが含まれます。お時間に遅れた場合は時間内でのご案内となります※お着換えの時間によりカウンセリングのお時間を長めにさせて頂きます。※パーソナルトレーニング・カウンセリング・場所利用代が含まれます。※レンタルウエアやシューズ、タオルなどは含まれませんのでご自身でのご用意をお願いします。受講する際は以下をお読み下さい※当日は体調の確認をさせて頂きますが、運動ができるご体調かの判断はご自身の責任の元ご参加をお願い致します。大会出場者や上級者様には向いておりません。※ご予約後のキャンセルは基本予約締切日程までとなります。それ以降、当日のキャンセルは返金ができ兼ねますので予めご了承下さい。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。帰りの下り坂で膝がカクンカクンしました。体が使えてるんだなぁと実感しました。猫背と巻き肩が気になる方へ。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。保つためのパーソナルトレーニング体験まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。