震えなどの「パニック発作」に襲われ、死ぬかのような不安と恐怖におそわれる...そして、何をするにも常に不安がつきまとうようになり、生活に支障をきたすようになる。そんな摩訶不思議な病気、「パニック障害」に、ワタシもなりました。(最近では、「パニック症」と名称が変わりましたがあえて旧来どおりの名称を使います)現在のところ、まだ薬は飲んでいるものの、パニック発作はほぼ出なくなり、広場恐怖もだいぶ克服して、苦手はいろいろありますが、ほぼ普段の生活には支障がないくらい回復しました。このコーナーでは、どのような経過をたどって今に至ったか、ワタシの体験をご紹介します。[!!心に留めておいていただきたいこと!!]人によってパニック障害の症状は様々ですし、回復までの期間も人それぞれです。性格もおかれている状況もまったく違います。回復期間も経過も違って当然なのです。ここに書いてあることがご自分と違うからと言って、心配しないでください。正しいのは、あなたが信頼する先生、あなたが信じる道です。ここに書いてあるのは、あくまでワタシの体験。「へえ、この人の場合はこうだったんだ」と、参考程度に読んで下さい。「パニック障害は、長かろうが短かろうが必ず回復する病気である」ということです。今は苦しくても、出口は必ずあるのです。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。