暗示をせずに飛ばしても構いません。それでも気になるようなら4の自己暗示は飛ばして下さい。リラックスできるようになると、顕在意識がお休みし潜在意識に働きかけることができますので、自律訓練法の暗示の後に前回紹介致しましたご自身の暗示を入れて能力アップしてくださいね。目指せ、癒しの家族関係!とっても、いい家族(^^)話が聴けるとモテますよ。1「女性のためのコミュニケーション講座」の...自信が持てると、人間関係は良好に!自信を持っていきましょう。親の支配から自由になって、自分の感覚・自信を取り戻しましょう。FAP療法では「心に聞く」をよく行います。