集中しようとするのではなく手放して気軽にやれるようにして考えないようにするのです。演技という世界の一流の教えは、ビジネスの業界でも通用する一般的な技術なのです。・仕事を要素に分解して、何か一つでも興味持てるもの・面白みを探すねん。・・役作りも、無理に役を好きになろうとしても無理。一つ好きなとこを見つけるねん。したら共感して勝手に心が動くから(p160)■前著「緊張をとる」の延長線にある集中力というテーマに絞った書籍でした。実際にワークショップの形でやるとその効果が実感できていいんだろうなと思いました。この本で私が共感したところは次のとおりです。・操作できないゾーンを目指すんじゃなく、意識してできることをやるだけだ(p89)・俺は演技が伸びることはあきらめないけど、一回一回の練習はあきらめたいんだ。無理強いしないから、心は楽。『ハードルを下げれば感覚が上がる』(p134)・1分で集中状態に入れる・・『ダルマさんが転んだ』って遊びだ・・楽しんでやるんだぞ・・二回目は・・・動くとき服も足も音をたてないようにするルール・・次は負けないように。これも楽しまなくていいから・・で、勝ち負けは置いといて、三回のうちどれが楽しかった?・・じゃ、どれが一番集中した?(p50)・躊躇せえへん子は教えがいがあるし、ホンマ伸びる。中途半端に才能ある子が一番面白くない。恥ずかしい失敗したくないから守りに入って、躊躇して伸びひん(p10)・意識を向けて行動してれば、心が誘導されてその感情が生まれるっていう演技法・・気持ちがあって行動を起すのが日常。その後この記事が参考になったと思った方は、クリックをお願いいたします。「ICTは、実際にはすでに環境なのであり、人類学的な、そして社会的な、世界を解釈する力となっている」と提唱している本があります。モンテッソーリメソッド』モンテッソーリ・メソッドで育った世界のイノベーターたちを紹介し、その効果の源泉は「自律」と「集中」にある、と説いている本があります。うつトンネルを抜けた人たち』うつ病になって苦しみ、長いトンネルを抜けた人たちを取材して、回復する過程での心の変化を描いた本があります。【マラソン】日曜日は東京マラソンの応援!来年はこの舞台で走りたいなあ......(先週のぼっち練!2017年2月20日~2017年2月26日)~フルマラソンでサブ4完走を目指す!~フルマラソンでサブ4達成を目指し、練習の記録を毎週書いている「先週のぼっち練」。今回は、2017年2月20日~2017年2月26日の練習の記録です。以下に、先週のぼっち練の結果を記載いたします。教える「移民」問題です。未来を読むのに必要な視点は、ヒト、土地、カネ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。NMBは考えた<鉄道コム>東海道新幹線などで無料Wi-Fiサービスの整備を完了、文字ニュースは終了へ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。タイトルとURLをコピーしました。