レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク混ぜるだけ&焼かない!プロテインバーDescription混ぜて冷やし固めるだけでできちゃいます!ダイエット中のおやつに!筋トレ後の栄養補給に!しっとりとした食感です。作り方1プロテインはオールマックスのストロベリー使用。グラノーラはフルグラの糖質オフを使いました。2材料をすべて袋に入れます。3水を少量ずつ入れ、固さをみながら捏ねます。4捏ねていると写真のようになっていきます。形を整えて冷蔵庫で1時間程冷やし固めます。6固まったら完成!!私は面倒なのでカットせず持っていっています。食べやすいようにカットしても◎コツ・ポイント袋にいれて作れば、洗いものなしでそのまま持ち運べるのでおすすめ!このレシピの生い立ち手軽にプロテインを摂取したくて。ジムにおにぎり+シェイカー持ち歩くのがかさばると感じて...市販のプロテインバーよりも自作したほうが、たんぱく質や糖質の量を調整できると思い作ってみました!減量時よく食べてます。́・∀・`)また作りますまめあ☆19/06/05少し砂糖を加えました。Reservedもっと追加するには?。