2019年10月1日2019年9月のツイートより★2019年9月のツイートより(抜粋)★2019年9月のツイートのうち、反響の大きかったものを抜粋してまとめました。文庫化後初の増刷との連絡。最近の拒食症治療のいわゆる全国スタンダードは、「体重を増やせば治る」になっているようで(現実逃避なのか?)危機感あり。本書が少しでも広く読まれますように。人間として共感もする。怖れをあおるヘイト本ばかり出版している版元から本を出すというのは全く違う話だな。熟慮の結果、自分なりの結論に達した。「医師の偏在の解消」という筋の違う問題の受け皿になってしまっているようだ。政治・行政による混乱と、それに対する修正をこれ以上繰り返す余力が今の医療現場にあるのか、はなはだ疑問。台風の今日は新幹線で帰る先生たちに配慮して全体に無駄なく早めに終わった。いうのが個人的な感想。________________________________________2019年09月09日(月)今日取材を受けていて改めて感じたこと。一般に「べき」の文脈で語られることが多いが、実は「自分は幸せに生きたい」という究極の「したい」だと思う。私流の言葉で言えば、人にはそれぞれの事情がある、と知っておくこと。________________________________________2019年09月13日(金)依存症的な問題はもちろん精神病理を反映するが、その行為のハードルの高低は発症に大きな影響を与える。ギャンブルが非合法であることはそういう意味でギャンブル障害の発症の一定の抑止力になっている。精神病理そのものを癒すわけではないが、現実的な結果を考えると重要なことだと思う。________________________________________2019年09月16日(月)福井県に水島という無人島があり「北陸のハワイ」と呼ばれている、という記事をAH参加者の方が教えてくださいました。https://pic.twitter.com/XVP2jbcg0g________________________________________2019年09月25日(水)来年は95歳になるジェリー・ジャンポルスキーが、ちょっとした健康障害で短期入院していたけれども無事退院してきた、と電話をくれました。ツイッターは、衝撃的な形で人に情報をもたらすので、いろいろと心配ではある。自分の目で見て何かを感じることによって、衝撃に対処してほしいという願いもある。退院してきたばかりの94歳のジェリーの英語は、ますます聴きとりづらくなっていた。「今退院してきたところで疲れているから」と電話は終了。疲れているのなら今電話してきてくれなくてもよかったのに、と思ったけれど、この流れもジェリーらしい。_______________________________________2019年09月26日(木)先週プリンター(複合機)が経年劣化のため突然壊れた。今週末の研究会に向けて大量の配布資料を印刷し始めたタイミング、しかも連休前で、新品を購入しようにも在庫確認も困難。予備的に保管していた古い機の活用、それを2Fまで運び上げる脚力の回復、と運よく乗り越えた。渦中にあっては、重い複合機を抱えて、一気に持ち上げるしかない狭い階段を独力で運び上げたり、それなりに大変だった。増税に間に合ったとは言え想定外の出費もあった。いうプロセスに評価を下すのはやっぱり無理がある。________________________________________2019年09月29日(日)必読だと思う。https://twitter.com/nikkeibusiness/status/1177508236674486273...いつも思うことだけれど、必要なのは、それぞれの人が少しずつの勇気を持つことなのだろうな。私は自分の分しかできないけれども、少なくとも自分は勇気を持とうと思う。今日の専門家向け研究会で、対人関係療法のよさが改めてわかった。万能な治療法という意味ではない。この患者さんにどの治療法を使うか、という「鑑別治療学」においては、対人関係療法の明らかなメリットがわかる。それを共有できる専門家が増えるのも嬉しい。2019年9月2日2019年8月のツイートより★2019年8月のツイートより(抜粋)★2019年8月のツイートのうち、反響の大きかったものを抜粋してまとめました。現在進行中の、8月分の抜粋から再開することにしました。抜け落ちたところは、機会を見て埋めていきたいと思っております。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。「まずは幸せを感じられるようにならないとね」と言った。AH入門者にありがちなこととして、「心の平和」と「感情の平坦」を混同することがある。ネガティブな感情を抑えても、そこに幸せがなければそれは「心の平和」ではない。(ISIPT)で、またポスター発表の審査員を務めることになりました。前回トロントでも務めましたが、どれも力作で、結構難しい仕事です。________________________________________2019年8月6日(火)自分を大切にできない患者さんに今日も話した。「今やっていることは外国に引っ越すようなものなんですよ。新しい言語や文化になじむのはそれなりに努力が必要で、古いところに戻りたくなる。頑張ろう!ここのところ実感しているのが、信頼できる喜び。私は「この人は信頼できる」と思うととことん信頼するタイプ。相手は完璧でなくてかまわない。「こういうのは苦手な人」も含めて、信頼できると本当に心が安定する。滅多に裏切られないけれども、そうなっても「ああ、ひどい目に遭った」だけ。私は今その審査を通過中。ところがこの英語、grandfatherなのだ。親しい理事に「なぜgrandmotherではない?」と聞いたら「あなたの言う通り。悪しき白人男性主義だ」と。兄貴分マーコウィッツ(今私が訳しているPTSD用対人関係療法の著者)がすばらしい推薦状を書いてくれた。「本当に親切にありがとう!」と言ったら「そんなことないよ。君がそれに値するだけだよ」と。「フランスは最大の敵(ドイツ)と親友になることで歴史を変えた。日本も米国ばかり見ていないでアジアの中で同じことができるはず」と言っていた。残念ながら、なかなかそういうふうにならない。来月18歳になる息子と話すと必ず私の知らないことを知っていて勉強になる。いうレベルから、PL学園野球部の歴史、中国でのSNS規制まで、本当に様々なレベルで。私が提供できる知識量の方が少なくなってきた。________________________________________2019年8月12日(月)今日はAHの実践ワークショップでした。温かく楽しい一日でした。明日診療を早めに切り上げ、入院し、明後日手術です。手術前にできることを詰め込んでいる感じ。術後感染のためにできなくなった長距離歩行やランニングが再開できるようになりたい。痛みやしびれから解放されたい。________________________________________2019年8月15日(木)今日の退院を狙っていましたが、痛みのコントロールがまだ自宅でできないのでたぶん明日になります。痛み止め、点滴で次々使って寝付いたのが朝の5時半でした。全身麻酔でない初めての手術でした。全部見たかったけど怖がる人がいるから見せないんだそうです。_______________________________________2019年8月16日(金)退院してきました。一連の骨折ストーリーの中でとても印象的。術後の痛みはおそらく今までで最強。自信がなくて昨日退院できなかった。今日はすでによたよたしながらも松葉杖もなく歩いている。________________________________________2019年8月17日(土)抜釘術を受けるかどうかについて。海外では受けない人も多いと聞いています。チタンならMRIも問題なし。空港の金属探知機は反応にばらつきがあるようだが対処可。昨年感染しているので少しでも異物のリスクを取り除きたくて抜釘すると決めていました。中学受験で心のバランスを崩す子は少なくない。私は自分の意志で中学受験をしたが、それは、高校受験になると内申書の影響力が大きくなってしまい、教師不信の強かった私はそんなものに運命を委ねられないと思ったから。大人や教師を信頼できていれば、また違った人生になっていたのだろう。中学からは電車で水道橋まで通学するようになったことから、いわゆる「地元の友達」がいない。「幼馴染」や「地元の友達」の存在が眩しいです。抜釘術後の痛みからの回復はものすごく早く、すでに鎮痛薬なしで仕事もできるし膝も曲がるようになった。シャワー時の防水保護のみ必要。「また?」と呆れられるだろうが、入院当夜(手術前夜)、部屋を真っ暗にして寝ていたため夜中に間取りを勘違いして壁に激突した顔は相当痛いです(苦笑)。________________________________________2019年8月20日(火)今日は「気遣い」について雑誌の取材を受けました。日々受ける雑誌の取材などはその小さなアップデート、改訂作業なのだなと。相手の領域を尊重する、対人関係そのもの」となっています。マニュアル化できるものではない、人(自分も含めて)に向き合う姿勢そのものですね。人体の回復力のすごさに改めて感動しています。今のところ傷もきれいで昨年のような術後感染の徴候もなし。そうそう、近所の犬に噛まれたうちの犬も治療が終わり、心の傷も癒えてきたみたいで「散歩のときに歩きたがらない」現象がほとんどなくなったようです。確かに、普通に散歩していたら近所の家から出てきた犬にいきなり噛まれる、という体験を精神的に乗り越えるのは大変ですよね。________________________________________2019年8月23日(金)またまた術後経過です。今晩はリハビリモードでウォーキングとプチランニングをしてみました。できてしまってびっくり。考えてみたら骨折は治ったわけだし、表面的な傷は生々しくても動かした方が回復は早いのですね。1年以上の整形外科患者生活で、考え方がだいぶよくわかってきました。筋肉を使い、血を巡らせることによって状態はよくなるようで、ウォーキング後には少し右の下腿が細くなった模様。あと、術後感染以来二つ(?)あった右脚のくるぶしが、一つに戻りました。________________________________________2019年8月24日(土)安全保障的な脅威は外側ではなく内側にある、というのは昔から感じてきたことだけれど、それをひしひしと実感する今日この頃。そんなときだからこそ自分の心の姿勢に責任を持つという原則を再確認したい。自分の安全や尊厳を脅かすあらゆることが被害者意識から来るように私は思う。「知らないことを責められる恐怖」から頑なである場合が多い、ということだ。そこに攻め込んでしまうとますます相手の恐怖をあおり頑なにする。________________________________________2019年8月25日(日)9月の専門家向け研究会の症例提出期限が今日の24時なので最後の待機をしているところ。長い間、症例読みは完全に一人でやっていたけれども、この頃は後進の先生たちがたくさん助けて下さって心強い。後進をちゃんと育てない人たちは本当に損をしていると思う。________________________________________2019年8月26日(月)私は、自由の侵害は、自分の心の中の「べき」から始まると思っている。自分にも他人にも「べき」を向けないようにする勇気が、本当の自由につながる。「べき」ではなく「したい」で生きられることが自由だと信じている。________________________________________2019年8月28日(水)今日で手術から2週間。今日の外来で整形外科受診は終わり(感染症状がこの後出てきたりしなければ)。金属を抜いた後にも新たな骨が育っていることが、X線で確認できた。手術を受けて本当によかった。本格的に歳をとる前に怪我や手術で身体の大切さを痛感したことはとてもよかった。整形外科の考え方の基本を、体験を通して学べたことは、今後とても役に立つと思っている。整形外科のドクターも考えてくれたが、おそらく金属を固定していたネジなどがどこかの腱にでも当たっていたのではないか、という推測になっている。抜釘してこんなに明らかに症状が改善するのは珍しいらしい。長距離ウォーキングも重いものを持つことも問題なくできる一方で、まだ手術による痛みや腫れは結構あって、靴下をはく、ズボンを脱ぐ、脚だけで階段をおりる、という日常的な動作がまだできない。どれが手術による一時的なものかを考えることで、安心して対処することができている。いう方向けのワークショップを開きます。「自分はこれかも」と思った方が対象です。「病気って書いてあるけど、自分の場合は自分が悪いんじゃないかな」と思う人も、大歓迎です。本人とより楽で効果的な関わりができるようになるための練習というプログラムになります。ファシリテーターは水島広子(午後は安斉知子と共同)がつとめます。参加要件としては、以下の3点を全て満たしていただく必要があります。トラウマ・PTSD」(創元社)も併せてお読みください。)(3)「怖れを手放す」(星和書店)をじっくりとお読みいただき、アティテューディナル・ヒーリング(AH)の概念に触れておられることもちろん、(2)(3)とも完璧な理解を求めるものではなく、当日いくらでもご質問いただけます。両方の書籍をご持参ください。