お休みとさせていただきま。2015年1月4日(日)より営業となります。2014年も大変お世話になりました。来年もどうぞよろしくお願い致します。『108回太陽礼拝ワークショップ』のお知らせ年末恒例の『108回太陽礼拝ワークショップ』を開催します。一年にたまった煩悩を洗い流すことで浄化し、たくさんの思いに感謝しましょう。終わったあとは、お茶とお菓子を準備しています。頑張った自分をお互い称えあいましょう♪ヨガが初めての方でも、体力に自信がない方でも安心して参加できます。※レンタルマット代込み【担当】マイコ先生<お申込み方法>Webメール、お電話、店頭にてお申込み受付中です。サプルスタジオ086-245-4117受講料はお申込み時か、前日までなるべく早目にご入金ください。当日のキャンセルは返金できませんのでご了承ください。キャンドルナイト★こんばんは(^O^)/今夜はキャンドルナイトで皆さまをお迎えしています。『12月24日キャンドルナイト』のお知らせ24日のクリスマスイブはキャンドルナイトを開催します。/rie当日は電気を消してキャンドルの灯りのもとでクラスを行います。小さなキャンドル達の光の中では、いつもと違った静かで幻想的なクリスマスイブが楽しめますよ♪まだ空きがありますので、是非ご参加ください。11月休講のお知らせ11月30(日)は5週目の日曜日の為、全クラス休講となります。※ご予約やお問い合わせに関しましては、メールか留守番電話へメッセージをお願いします。後日、折り返しご連絡をさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願い致します。『アシュタンガビギナーズ』がスタートします今日からア『アシュタンガビギナーズ』のクラスがスタートします!アシュタンガヨガはグルジ(故シュリ・K・パタビジョイス氏)が作ったヨガです。呼吸に動きを合わせながらポーズをとっていきます。ハードなヨガだと思われがちですが、私が練習をしているアシュタンガヨガはグルジの愛弟子ナンシーギルゴフから習った、誰にでも出来る健康のためのヨガです。柔軟性はあまり重要ではなく、体の中にエネルギーを作りしっかりと汗をかき浄化していきます。毎回同じことをするので、一度覚えると自分のペースで練習が出来ます。出来ないポーズも必ず出来るようになりますし、その日の心や体の様子もよくわかるようになります。太陽礼拝から始めましょう。空腹でご参加ください。アリ先生ご参加お待ちしています。ハーブティーサービスのご案内です11月7日の立冬から、すっかり夜は寒くなりましたね。風邪を引きやすい季節となりました。風邪ウイルスとの戦いには免疫に必要な栄養をバランスよくとる事が大切!たんぱく質は免疫成分の主原料、ビタミンAはのどや鼻の粘膜を強化し、ビタミンCは抵抗力を高め、ビタミンEは血行を促進します。あと水分補給もお忘れなく!またストレスを溜め込むと抵抗力が落ちてしまいます。適度に身体を動かして、睡眠時間はしっかり確保しましょう!さて、10日、20日、30日は「ハーブティーサービス」の日です。本日のハーブティーは、『シトラスサラダ』です。爽やかでスッキリした風味のある、飲み易いお茶です。入荷しました!!スケジュールのページが充実しているので、毎日の予定が書き込みやすいですよ。レッグウォーマー入荷しました朝晩めっきり寒くなりました(><);。3,600円(税別)コットンの太いスラブ糸を編みこんだ、厚手タイプのレッグウォーマーです。腿まであるたっぷりとした長さで、可愛らしいボリューム感をお楽しみください。腿上まで長さがあるので、クシュクシュのたるみを楽しんだり、。伸ばしてはいて足を温めたり、その時に応じてお好みのレングスではいてもらえるのが特徴です!。一枚あれば、コーディネイトの幅も広がります!。問屋町に話題のブランド店がオープン今日は平日と言うのに、問屋町の車と人の多さに驚きました。「KOE(コエ)」一号店が明日オープンするそうです。行く末は海外進出を目指している~との意気込みに、興味をそそります(笑)今日はプレオープン。Chara(チャラ)のライブを開催するようですよ。Event最新情報informationクラスのお知らせクラスの紹介Blog2018年2017年2016年2015年2014年linkAboutPLUSBODYは質の高いレッスンと、Supleスタジオの快適な空間で、ヨガ、ピラティス、ペルヴィスに加え産前・産後のヨガという四つのレッスンを中心にはじめての方から経験者まで男女ともに楽しめるクラスをご提供させていただいております。10:00~14:00※お車でお越しの場合はsupleビルの北側にサプルビル共用駐車場がございます。