自分を大切にしていくようになります。自分が大切に思えるようになると、人を更に大切に思えるようになります。偽りの大切さではなくて、真実の奉仕で愛です。心と体は繋がっています。楽しく大事に意識して、自分の骨や筋肉を使っていますか??体(心)を支えているのは全て筋肉です。スタジオソナでは、ただヨガをするだけではありません。筋肉にすることではありません。色の意味、使い方、自分の受け入れ方を知るのは、とても生き易くなります♪ご興味のある方はぜひ!!!毎月1回、土曜日の開催となりますが、受講者のご都合の良い日程を考慮しております。宮前区民際の宮前消防署での消防フェアに参加することがあります。