|昨日の雪はすっかり消えていました。今日はしっかり食事制限しましたよ。朝:食パン、バナナヨーグルトジュース食パンはセブンの金の食パンなので何もつけずに食べでもおいしいのです。ネットで大腸内視鏡検査前の食事制限を調べるとサイトによって微妙に違います。納得がいかなかったのは食パンについて。耳はダメで白い部分だけ...と書いてあるものがありました。白い部分も耳も同じものなのにね。違う素材ならわかるけど外側に焼き色がついて耳なわけだから私は普通に食べます。́)昼:鍋焼きうどん冷凍庫の在庫整理も兼ねて食べられる食材でけんちん汁風のつゆを作りました。温泉卵を落としました。昨日のササミからのアクがひどいことに...普通ならネギで誤魔化せるのにね。́・ω・`;)味は悪くなかったので良しとしよう。夜:クリームシチュー、食パン1/2枚エリ的には度々登場するシチューです。今日はカリフラワーを入れてみました。ブロッコリーと味は似ているけど茹で時間はカリフラワーの方は短くていいようです。ネットで調べたら1分とあったけどちょっと硬かったかなぁ。柔らかくなると崩れるから硬いくらいで良かったのかも?明日はかなり寂しい食事になりそうですがおやつで紛らわそう。食べられるおやつは用意してあるのでまたご紹介します。