添加物を控えてツヤツヤの黒髪に!白髪は、老け見えのモトになるため、対策に頭を悩ませる女性は多いもの。そこで、元気な黒髪を保つために気をつけてほしいのが食べ物。添加物の多い食品をたくさん食べていると、肝臓の処理能力が追いつかず、肝臓を疲れさせてしまうことに。その結果、髪の元気が失われてしまいます。した髪を保つためにも、添加物の多い加工食品の摂取は控えましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。