方へご予約&お問合せ心穏やかに保つ。misaki「今食べているものに意識を向ける。丁寧にゆっくり食べるって大事だなぁと^^お昼、辛いものが食べたくて。キーマカレーと水菜サラダを^^昔、3泊4日で座禅の体験に行った時、そこで修行されてる方の、丁寧な所作に感動しました!食事の作法、掃除など、日常の所作も美しい。ちなみに普段、スマホ片手にご飯食べたりしてしまう私は反省です、、。噛んでるときは、一旦箸をおくとか。「心を穏やかに保つための努力をする。自分のためのヨガや瞑想の時間も大切にしてます。投稿ナビゲーション前の投稿相田みつをさん。次の投稿蝋梅の花がきれい。