そもそもで快食っていったって暴食しちゃってるんじゃないの?という自問自答。13時に快食という至福の時間を迎え、好きなものを好きなだけいただきました。我慢しなくて良い開放感。食事が美味しい!と心から言える。基本的に食べるのが大好きで「腹8分目って何?」という完全なるデブ脳な私は、「制限」がついてくるダイエットは大嫌いである。そんな時、これだ!!と思ったのが、「1日1快食ダイエット」である。今朝体重計に乗った・・・そう、久々に。