ID:9IpkzFiZ01日2食の朝食有害説もあってな。ID:TVp9VQjd0会社着く頃お腹空くから、早めに行って軽く食う。食わないと昼まで持たない。ID:N1dqoFQO0朝から米とかいうネチネチしたものを口に入れる気にはなれないな。ID:.1y.wqPZ0カロリーメイト食ってたけど食わなくても平気だと気づいた。ID:RuU2f.i.0野菜多目の味噌汁とヨーグルトで済ませてるんだけど、調子いいよ。ID:kT2gqMwk0朝食っても、栄養素が消化吸収されるのは5時間以降だけどな。ぶっちゃけデスクワークするだけなら、糖分の入ったドリンクで十分。ID:kT2gqMwk0※22そんなん個人差でしょ。俺の場合、胃腸が弱いから空腹でも、寝起きで食べると吐く。ID:kT2gqMwk0ぶっちゃけ、1日だけを考えるなら必要なのは、糖分と水分と塩分だけ。一ヶ月とか長いスパン考えるとそれだけじゃ足りないけど、別に朝食である必要が無い。食って調子悪くなるなら食わんほうがいい。ID:QQMa.m5Y0人それぞれ。この言葉が一番しっくりくる。ID:BN5x1EpD0人に寄っては腹壊すからな。他人に迷惑掛けなければ良いと思う。あと、食べ方で痩せる~とかあるけど、太るのは摂取カロリー>消費カロリーなだけだぞ。ID:kT2gqMwk0※34熱中症予防に朝食は余り関係ないぞ。必要なのは、水分と塩分。朝食からもとれるけど、一番効果的なのは、作業前に十分水分を補給するのと、作業の合間にこまめに水分補給する事。朝食過信して水分補給を怠ると普通に倒れるから。ID:4HHuVXrF0無理。朝飯食べないと身体が温まらない。ID:AzAESzV30寝るのが遅いのがよくない。ID:QHGRV94v0俺は朝飯がいかに体力に影響するか、何回か手術した時わかった。普通、手術の翌朝から朝飯が出るのだが、ベッドの上のなかなか食いにくい姿勢でしかも食欲もないのだが、それを食うと食わんでは回復力がぜんぜん違う。点滴で栄養補給しても全くチカラがでない。ID:91TRIOG70夕飯を20時として、次の食事まで16時間以上何も食わずにいられないわ。朝空腹で目が覚めることも珍しくないしスレに上がってる写真みたいのも全然入る。ID:5iFVgo7q0お前いくつや?50過ぎた初老なら話聞いたる。20そこそこの若造なら人生の教訓のたまうのはまだ早い。ID:C7DUyZwZ0人それぞれ。ID:8ybgD4gU0他人のことなんかどうでも良いけど。ID:4QIjim.I0朝ごはん食べないと胃痛で死ぬので食べる。ID:MasggkP.0青汁牛乳割り飲んでから出勤してる。お昼はお腹空くから普通に食べて、そんで夜に野菜と納豆食べるとお腹の調子が良い。ID:8v.nD5KR0朝メンチカツ食べたら気持ち悪くて吐いた。ID:K5YgaOJF0早弁。14時頃に食堂で麺類。ID:RkSy7O5y0案の定コメント欄で底辺どもの朝食否定。その時点で上流階級行く人間とスタートが違う。ID:.NtEphwa0ここを見るだけでも、人それぞれってことが良くわかる。ID:CTdpn8GY0タバコ吸ってた時は朝飯食えなかったが、タバコ辞めてから半年ぐらい毎朝ステーキ食ってたな。いまは食欲も落ち着いて、朝は鯖の塩焼きか辛子明太子。ID:sE6Cdc1K0個人的には、休みの日こそ朝食を食べるか抜くかで1日の体調が全然違う気がする。仕事の日はだいたい何かしら口に入れてるから分からない。ID:4VqvVEjQ0いや、これに関しては人それぞれじゃねーよ。食べた方が良いって膨大なデータが既にあるわけ。́・ω・`)!朝抜いて仕事中ちょっと屈んで作業していざ立ち上がろうとするとくらっとするんだよ。朝は少しでも良いからなんか口にしとかないと!ちょっと小腹すいたら飴ちゃん舐めて!!お茶とか味のする飲み物多く飲むとかでも良い。ID:9XGVlrZ50汚い話になるけど、朝ちゃんと食べないと内臓が動き始めないのかお通じが悪くなるから食べてるわ。ID:pt77tQE40全く狙わずナチュラルに一日一食になってて、元々ヤセ型だったのがダイエットも運動もせず更に10キロ落ちたけど、メシ喰うのって疲れるんだよね。時間と体力を消耗する。朝は微糖缶ヒー1本で脳を駆動してる感じ。夜に酒とツマミで終わり。炭水化物は食いたいと感じたら素直に食うけど、酒が炭水化物や!の精神で。ゆうて悪酔いせんよう蒸留酒しか呑まへんけどな。ID:V08CExdH0みんな白米の消化にかかる時間知らねえんだな。消化に時間かかるから朝の米は夕方からのエネルギーになるんだぞ。ID:t8GjBOE40健康食って、たいてい●人体は量産機械じゃねえしカルテも千差万別なのに、やたら食生活を標準化しようとする。●大事なのは食の多様性でバッカ食いがアカンのに、すぐナニソレは体にいいとか特定の食いもん流行らそうとする。この時点でもうウサンクサイわ。背景の社会都合や企業都合も透けて見えるしな。●食いたい時に食いたいモンを素直に食う。●そのために、体が何を欲してるか、素直に耳を傾ける。これ簡単に見えて意識しないとできねー事だし、アル中みてーな状態に陥ってねーかも見極めなきゃいかんし、この現代社会でケミカル完全排除した人生送れるワケもねーのに、やたらジャンクフード嫌っても免役雑魚になるだけやし。あかんのは、朝だから朝メシ食おうとか、惰性だけで習慣化しちまうこったね。朝メシ食うなと言ってんじゃなくて、食いたい時に食いたいモン食うのを徹底すればいいだけ。記事とは関係ないコメントが多数ある為、一旦承認制にしています。イベントが中止になる中でみんなが思ってる事ホテルの朝食ワイ「ふふふ、待ちに待った朝食ビュッフェや。当サイトではいらすとやさんの画像を多数使わせて頂いております。当サイトに掲載されている画像等において、著作権や肖像権に関して問題がありましたら御連絡下さい。