一人で運営している小さなヨガスタジオ。ヨガが好き!と言う事だけで何とか続いているのかもしれませんが(;^ω^)これからも、私は私らしく、初心を忘れず、もっと精進!!心新たに、頑張ります!!!本当に5年間、ありがとうございました(≧▽≦)お世話になっている皆様へ、何のお礼にもならないかもしれませんが、ほんの気持ちとして、5月の一か月間(祝日は除く)通常体験レッスン1,000円(税抜)のところ→無料です!!また、5月中に回数券をお求めの場合→10%OFF!!更に、先着10名様に多肉植物の寄せ植えをプレゼントいたします!!先着に外れた場合も、お越し頂いた皆様に粗品のプレゼントを致します。́▽`*)♪そして、お知らせがまだあります!!●5月より!!土曜日の午前10:30~11:30にママヨガクラスのレッスンが増設です!!※但し、毎週土曜日ではなく、隔週であったり、連続で開催、連続でお休みなどで不定開催となります。ホームページのお知らせ、またはスケジュール表にてご確認下さいませ。男性限定のストレッチヨガ~肩こり腰痛対策~開催致します。申込方法:ホームページお問合せより「5/14イベント参加希望」とお書き頂き、お申し込みください。最後に・・・sonaには意味がありつけました。心にいつもほんの少し余裕を、空間を、余白を持たせる大切さ。o・・・オンリーワン(onlyone)世界でたった一人の個性を大切に。自分らしく、私らしく、自然に、ありのままを受け入れる大切さ。成し遂げる、達成する、成熟させる大切さ。5年間本当にありがとうございましたこれからも地域に根付いて行けますように努力して参ります。Д`)痛い、かゆい、辛い。オリジナルのロゴです☆ハンドメイドアクセサリーは一つ一つデザインが異なり、1点物になります。自分でしっかり見極めて行うことが大事だとは思いますが(*^。健康への意識の継続は難しい事だと思います。気にしているようで、実際のところ心身共に深く感じていない、と言うかあまり真剣には考えていない、気にしていない方もとても多いです。「気長に!!」とお声掛けし、体を意識して動かすことを長く続ける。その方が良いと思いますよ♪と、お伝えしています。トラックバック(0)無心。今回も、講話とヨガの2本立て!(^^)!講話のテーマが「発達障害児とどう向き合う?!」。私は現在進行形で、2人の発達障害児の子供の子育てをしています。答えは1つで、正しい向き合い方はない、正しい育て方もない。私は、発達心理検査の推進派であるというご説明や、どうゆう風に、障害を受け入れて気持ちを前向きに持っていけるようになったのか、と言う過程などをお話しさせていただきました。大事なのは、「覚悟」かもしれませんね。正しい答えはないからです。健常児の子育てだって悩むことはいっぱい、子育て自体が大変なのです。出来るだけ一緒に出掛ける、などなど・・・なんでも良いのだと思います。全部なんて不可能です!!!うまく回らなくて、出来ない自分にイライラするだけです。何よりどんな子供であろうと、子供が安心するのは・・・お母さんが、自分を大切にしてる姿です。楽しめていない、笑わないお母さん、は子供は大きくなってからが大変です。子供自身の自尊心が育っていないからです。そんな笑わないお母さんの姿の記憶しかないと、大人になり人間関係にも悩みます。心ではなくて、体、です!!!体が全てを支えています。何も、激しい筋トレをしなくては維持出来ない、と言う事ではありません!意識して体に気付いて、意識して動かしてあげれば良いのです。食べ物だけに気を使って気を付けていても、筋肉は衰えてしまいます。ヨガは下から正す、下から直していくということを説明させて頂きました。自分の体とも向き合って頂きながら、みんなでするヨガは楽しくもあり、ちょっと他の人と比べちゃったりもして・・・(;・∀・)?笑でも結局は、誰も自分の体と心と、変わってくれることはありません!!自分で大切にしなければいけないのです。体が先で心は後からついてくる。何かしら行動したり、何かしら体を、手先を、口先を動かしていると(笑)心は冷たくならないと思います。体を動かす=心が動く=感動する。誇らしい事だと思います(⋈◍>◡<◍)。