自分がそういう空気を出しているのか感覚の近い人とと出会う機会が増えているような、気がする。気持の良い秋の空の下。今日は久々の青空YOGA。お空はすこーんと抜けるような青空。強すぎるかな~、という日差しでしたが空気が冷たく風が心地よい。お日様の暑さと、風の冷たさで丁度よい。天気予報で言っていた。外でやるYOGAは気持ちが良いです。いうか、YOGA(Asana)やらなくても、外にいるだけでいい。目白台公園は、緩やかな時間の流れているとても心地の良い場所です。近所の方がサッカーしていたり、日向ぼっこしていたり、お散歩していたり。みんなそれぞれが楽しい時間をすごしている。私たちもその一部になっておりました。食欲の秋?運動の秋?読書の秋?勉学の秋?・・あと何だろう。涼しくなると、何かスペシャルなことをやりたくなってくる。Classと言うか、いつもと違う、ちょっと面白いことをやろうかな、と思って。classにしてみた。やっていた青空YOGAを久々に開催。涼しくなってきて外で過ごすのが気持の良い季節。外で体を動かすと最高です。ポーズの細かいことを気にせずに、自然、体、呼吸を感じながら楽しみましょ~。※11日は17:30-の通常クラスはお休みとなります。体育の日なので、普段より”ちょっと運動っぽいクラス”をやろうと思います。yogaの基本的なポーズを呼吸とともに流れるように展開していき、身体の内側を流れるエネルギーの流れを促進させ、熱を生み出します。・・・どういうことかと言うと、呼吸と一緒にポーズをどんどん取りながら汗をたくさん掻いていく。柔軟性、筋力の強化を行い、普段のクラスではやらないちょっと難しいポーズも組み込もうかと思っております。料金:¥2000定員:8名(ご参加希望の方は事前にメールか口頭にてご予約ください。ストアイベントでも好評だったクラスです。(内容はストアイベントとほぼ同じものになります)Yogaのクラスで使う体のパーツや動きを英語で学んでいき、カラダから英語を身につけていく。Yogaにも英語にも興味のある方や、外国人の先生のWSを受けてみたい、という方、今後海外でクラスに参加する、という方にオススメ。:¥2000定員:8名(ご参加希望の方は事前にメールか口頭にてご予約ください。)以下、通常クラスのスケジュールです。yoga2009年9月28日月曜日busssssssssssssssssssssssssssssssssyう~ん、9月もあと残り数日。Blog見たらまだ3回しか書いていない・・・・。世の中のBlogやっている人の更新頻度、すごいよね。すごいな~、と関心する。私は、まめじゃないのだな。いうか、9月は忙しかったのです。Canadaから来たお友達Familyと一緒にディズニーランドにいったり、お友達のバースデイPartyをしたり、YOGAフェスのlululemonブースのお手伝いをしたり、(大盛況でした。遊びに来てくれた皆様ありがとうございました。http://yoga.cocolog-nifty.com/lululemon/2009/09/post-2323.html)スーツバイトをしたり、ワークショップもやりました。(こちらもご参加いただいた皆様、ありがとうございました。本当は写真付きでいろいろUPしたかったのだけど、どーにもLazyで、写真を撮りそびれ。