STUDIO西日本で最初の全米ヨガアライアンス認定校。今日のシニア世代は中高年に差し掛かるにつれ、生活の質を高め、活動的そして健康に過ごす術を求めています。ヨガから得られる恩恵は数多く、加齢のプロセスを遅める力があります。多くのシニア世代は活動的で健康であり、他の運動に加えてヨガを取り入れたいと願っています。ところが一部のシニアの方々においては、関節炎や高血圧、動きづらさやバランス感覚といった健康問題を抱える方もいます。ヨガは万人が行えるものですが、加齢につれて健康問題を抱えている場合は特にケアが必要です。対象このシニアヨガトレーニングでは、50歳代以上の年齢層の方々に向けた最適なヨガプログラムの組み方を学びます。シニア世代によくある健康問題と、ヨガがいかにそれを助けることができるかについて、より深い理解を得られるでしょう。硬さ・無気力などに効果を示すかを取り上げます。健康的な背骨や姿勢がどのようにして全身のシステムに影響を与えているかを深く学んでいきます。このコースでは、シニアの方々が適切に練習できる取り組みやすいウォームアップやポーズ、呼吸法をたくさん学びます。シニアヨガクラス用シークエンスを組む技術を学んで、高齢者世代によく見られる健康問題に精通することができるでしょう。ご年配の方にヨガを教えたい方ならどなたでもご参加できます。・全米ヨガアライアンス200時間の受講生(受講中も含む)・ジョディ・ボーン先生が大好きな方!※全米ヨガアライアンス200時間の資格は必要ありません。妊娠期および産後の指導を専門におこなう。02年シアトル・ホリスティック・センターにて100時間のティーチャートレーニングプログラムを修了し認定証を取得。それ以来、妊婦さんのためのクラスや産後の母親と幼児に向けたクラスにて何百人という女性を指導してきている。ヨガと呼吸法およびヴィジュアライゼーション(頭の中で思い描くこと)を使って、妊娠期の女性とそのパートナーに陣痛とお産の準備を一緒にしてもらうためのパートナーワークショップを開催している。シャクティ・スピリットのティーチャートレーニングでは、妊娠期のヨガを担当する。正式に認定されたドゥーラ(Doula自然分娩の助産婦)でもあり、数多くのカップルのお産に立ちあってきている。ヨガアライアンスの認定指導者。ヨガクラスに加えてヴィンヤーサのクラスをもつ。ヨガやアーユルヴェーダのワークショップも開催。シャクティ・スピリット・ヨガのティーチャートレーニングコースの講師を務める。mysore2007年設立。スピリットヨガスタジオでは、初心者から上級者まで各レベルにあったオリジナルレッスンをご用意。西日本で最初の全米ヨガアライアンス認定校。