日々の足あと30代だからこそ自分の幸せをもっとちゃんと考える。そんなステキ女子になりませんか?自分らしい生き方、考え方を見つける事でもっと幸せになります。自分と向き合うことでもっと自分らしく生きてみませんか?自分を幸せにする「じぶんケア相談」行っています。メンタルケアを中心としたライフコーチング、接客のアドバイザーとして活動している青沼里歩のブログです。※この記事は2016年5月31日に書かれた記事です。ご登録はこちらからあなたは相手や相手の意見をすんなり受け入れられる方ですか?これって実はできなくて悩んでいる人多いと感じます。他人をうけいれられていないか相手を深く意識しすぎているか自分が正しいと思っているかこのうちのいずれかです。実はこれは違うと思います。相手に合わせるともっと苦しくなってきます。それは自分がしたいことじゃないからなんですね。自分らしく居られたら、他人は気にならなくなります。必要なのは自分を変える力ではなくて、自分らしさを見つける力なんですね。先程の話で他人に振り回されていると感じて、他人を受け入れられていないと感じている人いると思います。自分が正しいと思っている人も、他人を受け入れられていないですし、相手を深く意識している人も実は同様です。人の行動や言動でイライラする、なんだか落ち着かない、なんだか気になってしまうという人は他人をありのまま受け入れていないからそう思うのですね。したら、ありのままの他人を受け入れることができるのでしょうか?実は意外と簡単です。させておく、言わせておけばいいんです。言うと、これを口に出すことでもっとしっくりきます。<あぁ、そっか、あの人はそうしたいんだから、そのままそーっとしておこう>と思えるようになるのです。ここでスーーーーっと気持ちが落ち着くのが感じられると思いますよ。実はこれ、私も最近体験したことです。思う事よりも口に出す方がしっくりくることってありますよね。スカイプ相談もしっくり来やすいんだ!と思えました。想いは口に出すことで力に変わるというのは本当なのですね。相手が受け入れられないと感じたら、ありのままの相手の事をそのままでいいと思う事、気持ちを言葉にしてみることしていみませんか?きっと明日は笑顔が増えます。これを読んで、なにか気づけたら、その気づきが幸せへの第一歩へとなります。働く人のメンタルケア・自分を大切にするための自分ケアのお手伝いをしています。インスタグラム1981年1月生まれ。青森市に住んでいます。無印良品が好き、パンが好き(特にベーグル)、ミネトンカが好き、おしゃれが好きですが、他にも好きな物はたくさんあります。私のプロフィールについては、HPに詳しく書いています。興味のある方は見てみて下さいね♪HPのプロフィールを見る青沼さんってどんな人?2002年から2011年まで建築系水廻りショールームに勤務し、うち6年間フロア責任者を経験する。接客の悩みや学び、コンサルだけでなくメンタルケアを重視した自分の悩みや仕事や人間関係の相談をスカイプやメールを通じて全国から受けている。接客コンサルの他、悩みを解決するライフコーチとしても活動している。自分と向き合う事で悩みを解決する為の相談としてじぶんケア相談、メンタルケアコーチングなどがある。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Rの青沼です♪このブログは、自分と向き合うためにオススメのメンタルケアブログです。自分らしく生きる事、人間関係のこと、仕事の事。日々の悩みに少しでも気づきがあればいいなぁと思って書いています。商品紹介Seesaaブログ。