未分類TweetShare+1Hatenaこんにちはまるさんです。20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【1】〜理想的な立位の再現20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【2】〜感覚器を内包する脊柱20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【3】〜直すを捨て、ラクをみつける20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【4】〜姿勢はココロの鏡20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【5】〜ココロとは原始的な感覚20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【6】〜カラダとココロのつながり20万人のカラダが僕に教えてくれたこと【7】〜姿勢とは準備すること前回、実際にいい姿勢、ラクな姿勢とは何か?ということを書いてみました。そこから思うことは単純に骨だけを整えても一時的な状態でしかないのです。(まぁ、一時的にでもラクになればいいのでしょうが...笑)仙骨を例に書きましたがこの骨ひとつが安定した状態を保つために必要なことは物理的な調和だけでなく、心理的な安定、呼吸、臓器との連動、考え方に至るまでそのすべてがひとつの骨に”ゆがみ”となって顕れるのです。繰り返し起こる問題はひとつの原因ではなくその人を取り巻くすべての”縁”がそうさせているわけです。自分を大切にというけれどそれだから、最近の心理的な啓蒙では「自分を大切に」というような言葉をよく耳にします。その言葉を聞いた多くの人は「どうすればいいの?」って答えるのです。このやりとりをしている時点で相手に何か答えを求めていて自分で探そうとしていないそういう図式になっていませんか?言葉というのは非常に無責任なものです。一度口から離れたら、あとは相手がどう捉えるのか?そこに委ねざるを得ません。「どうすればいいの?」という前に胸が締め付けられたり、嫌な気持ちになったり、面倒臭くていらついたりこんな感覚が大事です。いう考え(自分を大切に)がとても自分にフィットせずにココロが「不快」になっているだけです。その不快さは言葉にならなくて当然です。したら上から目線で言われていると感じたかもしれませんしもしかしたら出来ない自分に苦しく感じているかもしれませんしもしかしたらそれを利己的な考え方と感じたかもしれません。それは自分にしかわからない感覚でありまた、自分がそう思い込んだ考えでもあります。それをスルーせずに感覚と表現を大切にすることができればいいのです。「自分を大切にする」ということはその”考え”について無関心にしないということだと思います。善悪について何が正しいか、間違いなのか?何が良くて、何が悪いのか?それを選択肢にしているときカラダの感受性は左右に振れます。判断するときに正しさを基準にするとカラダの感受性を偏らせます。善悪というのは表裏一体ですから合えば善だし合わなければ悪です。そこに争いが生まれたりもします。食べものや衣類もそうカラダにいいか、悪いか?そこだけで語れるほど世界は狭くありません。なると宗教みたいになってしまいます。人の感受性は善悪だけでなく愛憎、好き嫌い、成功と失敗、名誉と尊厳などがありそれによってカラダのバランスは変わります。頭で考えるよりもそれらの考えに関心を持って感じていることを表現できる自分でいたいものです。している(本音でいると)と自分から発する周波数はノイズの少ないものになるのではないでしょうか?施術をする者はそんな心持ちを大切にしておくとお互いの関係性にいい距離感が保てるかと思います。人間関係は得てしてノイズに反応してノイズを返してしまうことで乱れます。そのノイズも自分のカラダに影響している。氣に留めておくといいですね。共鳴しあうカラダカラダは感受性によって他者や出来事、モノやカネなどと共鳴し合って”縁”を結びます。幸せも不幸も自分次第そんな風に言うわけです。一緒にいて居心地が良い一緒にいてたのしいそれはその人のその感覚と心地よい共鳴をすると理由なく感じるし心に深く振動します。これは感動とは少し違う感覚で自然とそうなる不思議な感覚なのです。コミュニケーションには”共感”が大事だとよく言います。心から共感していないものを共感することがどれだけ不自然なことでしょうか。言葉なき言葉に耳を傾ける患者さんが言っていることは”すべて”ではありません。真の声を聞くのであれば共感する前に、共振する部分をみつけることです。その感覚は術者自身の中にもある感情です。互いの波長に共鳴するわけです。患者さんではなくそれは”僕自身”でもあるのです。そこに湧き出る自分自身を呼吸と骨の動きで共鳴を強めていくとちょっとしたシンクロ感覚になります。なると不思議と脳内が鎮まるような感じがします。術者が鎮まれば患者さんも鎮まります。前回書いた熟練の中で大事なのが集中力と瞬発力と言いましたがその集中力とはこういう状態になることです。自分を鎮める僕は「自分を大切に」それよりも「自分を鎮める」そんな言い方をします。生きていると「不快」なことは毎日起こります。そのノイズに反応していると「快」のスイッチは鈍くなる一方です。鎮めるというのは無理に抑え込むのではなくノイズに合わせた周波数のチューニングをカラダに触れながら修正していくことです。カラダが動くと脳内は鎮まる嫌な感覚は思考優位の時にはたらきやすくなります。何か作業をしているときはあまり嫌なことを考えることができません。仕事のストレスも作業している時は、そこまで感じておらず休日や空き時間、帰宅後になってその理不尽さや疲労感に苛まれます。僕も昔、鬱のようになりかけたことがあります。それは施術だけでなく、会社の運営を任されどちらかというと会社の運営のことばかり考えざるを得なくなったときでした。考えることが仕事になり作業が手につかなくなるこういう時が一番危ないのです。仕事は作業ありきです。作業効率を上げるために思考すればそれで十分じゃありませんか?自分の立場や自分の利益を守ろうと考え始めると良くない考えになりませんか?カラダは正直です。カラダに触れていればそれだけでも十分、気持ちは鎮まるのです。セルフケアというのはやり方よりも触れて感じることそれが一番です。