コンサルタントお問い合わせ「スポーツマウスガード」カテゴリーアーカイブ噛み合わせとスポーツとの関係について!イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話しは、噛み合わせがスポーツのパフォーマンスにどのように影響しているか?です。スポーツをしている時やトレーニングをしている時に自分でもうこれ以上はできない!という限界を感じたことはありませんか?しかし、外的な負荷がかかると更に力を出す事ができます。これは、心理的な限界の次に生理的限界が来ていることを示します。この時に役立つのが歯の噛みしめです。心理的限界を超える場合は、強く噛みしめますが、通常は噛みしめが強すぎると身体も硬直してしまいますので軽く咬んだ状態の方が身体のバランスは安定します。この身体のバランスを安定させるためには噛み合わせを良い状態にする必要があります。我のリスクも出てきます。境を作っておく必要があります。具体的には上下左右8本の奥歯をしっかりと噛めるようなお口の状態が望ましいです。プレー中であれば、スポーツマウスガードを装着して怪我の防止と咬合の安定を得ると方法を取ると本人が持っている力を100%近く発揮できる可能性があります。良い位置で咬むことが出来ると、数%の筋力アップと脳血流量の増加という利点が得られます。脳血流量が増すと判断力と集中力が上がりプレー中のパフォーマンス向上につながります。歯を1本喪失しただけでかなり咬合力は落ちバランスが崩れますので日頃から良く歯を磨いてスポーツマウスガードを利用して怪我をしないようにして歯を大切にしましょう!咬むことにより咬む筋肉(咀嚼筋)も鍛えられ、全身の健康にも寄与します。ご自分で管理は難しい場合が多いので定期的にスポーツ歯科を行っている歯科医院で検診やスポーツマウスガード作製、チェックをしてもらいましょう。当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。フッ素塗布をご提供しております。入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。ご案内しご提供しております。多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。土日の休日診療も行っております。nishikata-dc歯並びと運動能力の関係は?イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。今日は、すこし蒸し暑かったですね。私は、朝からお墓参りに行ってきましたが雨には降られず良かったです。本日のお話は、歯並びと運動能力の関係についてです。以前もブログで書きましたが、小学生を対象に運動能力の調査を行って成績の良いグループと悪いグループに分けてお口の中を調べたところ、成績の悪いグループのお口の中にはむし歯や歯並びの悪さなどのトラブルが良いグループに比べて多い事が明らかになっています。中学生や成人にしても同じ様な結果が出ています。歯列不正やむし歯が多いと咬み方も悪くなり、食事もとりづらくなります。その結果、悪い咬み方が身についてしまうと顎の関節のそばには、身体のバランスをとる器官がある為、重心移動に悪影響を与えてしまい、十分なパフォーマンスが出せなくなってしまいます。歯並びは筋力とも関係しています。力を発揮するときには顎が正しい位置になければ十分に力が発揮されない事も明らかになっています。歯並びが悪い場合は是非、矯正治療を受けて正しい噛み合わせを獲得してください。歯並びが綺麗になると歯ブラシもしやすくなりむし歯にもなりにくくなります。姿勢にも影響してきますので、特にバランス系のスポーツでは身体の歪が無い人とある人では明確な差が出てしまいます。スポーツマウスガード装着も怪我の予防の他に咬む位置がいち早く安定するので、本人が持っている能力を100%近く発揮できるようになります。多少のバランスの悪さは、身体で調整してくれますがズレが大きくなると身体で調整しきれない為に骨格筋等にも影響が出てしまいます。これはトップアスリートには致命的になってしまいます。プロ野球でも矯正治療をして、活躍している選手も多いですね。引退したあのイチロー選手も歯ブラシを1日5回していると以前話していましたね。当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。フッ素塗布をご提供しております。入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。ご案内しご提供しております。多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。土日の休日診療も行っております。nishikata-dc咬むことは、スポーツ向上につながる?イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。本日のお話しは、咬むことにより運動能力が向上するか?です。スポーツを行う時にどれ位咬んでいるかを調べた実験があります。具体的には、サッカー選手のキックの時、野球選手のピッチング・バッテイング時、バレーボールのスパイク時、ハンドボールのシュート時における咀嚼筋(咬む筋肉)の活動量を調べた実験では、強い動作を行うタイミングで「咀嚼筋」も動いているようです。これは、スポーツ選手は身体を動かすときに噛みしめていたという事を示しています。咬むという事で脳の血流量が増えて、血の巡りがよくなり判断力がアップします。筋力の伝達は「咬むこと」から始まるので、全身の筋肉に影響を与えます。ガムを咬むと、積極的に咬む筋肉が使われるのでガムを咬まない時と比べると筋力が数%アップするようです。身体全体のバランスと咀嚼筋には密接な関係があるため日頃から、良く咬んで咀嚼筋を強化するとバランス能力の維持・強化につながると考えられます。この事は、スポーツマウスガードを装着すると、怪我の防止に他に、良い噛み合わせの位置が得られるため、バランス能力は本来、本人がもっているものの100%近くを発揮できる可能性があります。日頃の咬む習慣があれば、ここ一番で歯を食いしばる事が出来るかもしれません。噛みしめる事によって、例えば歯を噛みしめて立ち上がると、ふらつかずにしっかり立てるような気がするのは、咬むことで身体全体のバランスがとれるからです。小学校6年生の実験では、体力測定と食べる事との関係は深く、食べる事に関心の高い児童や、野菜を食べる児童は、咬む力も強く運動能力も高かったという結果がでています。当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。フッ素塗布をご提供しております。入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。ご案内しご提供しております。多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。土日の休日診療も行っております。nishikata-dcスポーツ時に飲むスポーツドリンクでむし歯になる?イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。昨日で、8日間続いた世界柔道も終わりました。白熱した試合が多かったですね。見ていますと一流柔道選手の間では、まだスポーツマウスガードしている選手はいませんでしたね。これから、柔道選手にも、啓発活動をしていきたいと考えています。本日のお話しは、スポーツ時に皆さんが必ずといってよいほど飲んでいるスポーツドリンクについてです。スポーツドリンクを飲み続けるとむし歯になります。糖分も多く酸性のため歯の成分を溶かしたり(脱灰)します。歯に穴があいてしまい、むし歯の状態になります。むし歯だけでなく職業病の一種でもある酸蝕症になることもあります。飲む時は、ダラダラと飲まない事が大切です。スポーツ飲料の他にも100%果汁のジュース・コーラ・サイダーなどの炭酸飲料も要注意です。スポーツドリンクを取りすぎるとむし歯になるのが分かります。写真の白くなっているところは歯が溶け始めている状態で、むし歯のできはじめと同じ状態です。実験では、水・お茶・牛乳に漬けたものは、歯が溶けなかったようです。スポーツ飲料を飲んでもむし歯にならない方法としては、1.薄めて飲む(この場合は、ナトリウム量も減ってしまうので錠剤でNaを補う必要があります)2.飲んだ後に水でお口をゆすぐ3.経口補水液を使用する。下痢や嘔吐などの脱水症状を起こした時には、効果が高いです。4.少しずつ飲まないで時間を決めて飲むスポーツ愛好家か選手の方々は、摂取の仕方に注意してください。むし歯になると歯が凍みたり、十分なパフォーマンスが出せなくなります。当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。フッ素塗布をご提供しております。入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。ご案内しご提供しております。多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。土日の休日診療も行っております。nishikata-dcスポーツ時の緊急時に対応について!イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。甲子園も終わり、夏休みももうすぐ終わりですね。残暑と台風が心配です。本日のお話しは、スポーツ競技中の緊急時の対応についてです。おいても心肺停止の方がいたようです。試合中に突然、倒れて意識を失ってしまったようで周りの人たちはかなり驚いたようです。競技中の選手の中に消防隊員の方がいたらしく、心マッサージとAEDと駆使して一命を取り留めたようで良かったです。こんな時の為にも、緊急時の対応は出来るようにしておきたいですね。来週、BLSというアメリカの心臓学会のガイドラインに基づく一次救命処置の講習に参加してきます。緊急時の対応としては、1.倒れた人に声をかけるのと同時に救急車手配とAEDを持ってくるように周りの人指示をします。2.胸と腹部の動きを見て、普段通りの息があるかないかを確認します。心臓マッサージを行う場所は、胸の真ん中が目安で、強く・速く・絶え間なく行います。4.人工呼吸が出来る場合は、気道を確保します。(片手で傷病者の額を抑えながらもう一方の手の指先を顎の先端にあてて持ち上げます。5.心臓マッサージを30回(1分間あたり100-120回のテンポで)+人工呼吸を2回(一回一秒かけて)6.それでも回復しない場合は、AEDを機械の指示に従って使用します。最近はAEDは、何処にでも設置してある場合が多いので、是非活用したいのですが、日頃から訓練していないとやはり難しいかと思います。来週も朝から夕方まで、一次救命処置の訓練を大人と子供の人形を使って頑張って行ってきます。当院では、おくちの中に関する色々なトラブルや気になる事がある方々に最新の医療サービスを行っております。来院される方全員には、なるべく痛みのない治療を心がけております。具体的には、表面麻酔を塗布後に電動注射器等を用いて細い針で時間をかけてゆっくりと麻酔をしていきます。歯並びの気になる方々には矯正の専門医による歯列矯正、入れ歯が苦手な方々にはインプラント専門医によるインプラント治療をご提供しております。綺麗な白い歯をご希望の方々には、特別な光照射器を用いたオフィスホワイトニングやご自宅で時間をかけてゆっくりと行って頂くホームホワイトニングを歯の色調を写真と機器を用いた数字で表記し、数値と見た目の白さでご確認して頂いております。お口の中の記録を取りながら行う歯科衛生士による歯周病治療とメインテナンスをご提供しております。フッ素塗布をご提供しております。入れ歯を入れている感覚があまりないチタン床義歯、見た目が気になる方には、金具がない入れ歯治療をご提供しております。ご案内しご提供しております。多岐にわたりご要望にお答え出来るように日々研鑽に努めております。土日の休日診療も行っております。nishikata-dcスポーツデンテイストとは?イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。お盆休み中の方も多いと思いますが、海や川での事故や熱中症には十分ご注意されて、楽しいお休みをお過ごしください。私は本日と明日も施設訪問ですが、お墓参りには行く予定です。本日のお話しは、スポーツデンテイストについてです。以前、スポーツ歯科の認定医とスポーツデンテイストとの違い等を書いたかと思いますが、本日は、スポーツデンテイストについてお話しします。私も3年連続の応募で今年、ようやく推薦を頂くことが出来てスポーツデンテイストの講義を受講できる事となりました。医学会より推薦を頂く事が出来ました。スポーツドクターと言えば、皆様も聞き覚えがあるかと思いますが、スポーツデンテイストはどうでしょうか?スポーツに歯医者?とイメージしづらいかと思います。おいてスポーツ支援を行う際に役立つ資格で、更にスポーツデンテイストは歯科医師の立場からスポーツ愛好家からトップアスリートまで、スポーツに関する歯科的な外傷の治療、予防、スポーツ医科学に基づきパフォーマンスを最大限に発揮できるように歯科的に競技者をサポートしていきます。