ママ今日の健康ひとことり12月6日お風呂上りは全身の保湿とリンパを流す時間にお風呂上りは、顔のスキンケアだけでなく、全身の保湿とリンパマッサージを。ボディクリームを塗りながら、からだの外側から内側(心臓)に向かって円を描くようにマッサージしましょう。バスト部分は、たれてきた胸を中心に寄せる効果も期待できますよ。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。