効果なしはじめまして。うちは10年ほど前からダイエットを行ってきました。体重は痩せてもまた太ったりで結局たいしてあまりかわらずでした。年を取ってくると昔よりも少ない食事でも太りやすくなってきたと実感してきました。そのため、今からでも本気で痩せようと決めたんです。ダイエットブログを見て調べたんです。どんなやり方のダイエット法があるのか、こんな方法のダイエット法がおすすめとかの知識が増えました。最近は酵素を使ったスムージーのダイエットが人気がありますね。体の体調も良くしながらダイエットできるようです。エステサロンなどで注目されている痩身ですね。これも美を取り戻しながら痩せる方法ですね。その痩身エステにもサロンによっていろいろあって効果が期待できそうです。最近は体験コースというものがあって値段が安いので、まずは体験コースから試してみるといいですよ。野菜野菜が嫌いなら野菜ジュースや青汁などでしっかりと決行的にダイエットしましょう。