ワラーチde環状線〜環状線一周ラン(2013_03)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2013-06-03ワラーチde環状線〜環状線一周ラン(2013_03)イベントシェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket一週間前に走ったばかりなのにまたぐるっと一周走りたくなり。ワラーチで走ってみたらどうかなって酔狂に。以下を確かめるために走った。ワラーチで長距離を走ることが可能かワラーチで長距離を走った疲労感はどうかワラーチの下りはどうかワラーチで長距離を走ってみたら楽しいかワラーチを履く自分はウルトラマラソンに耐えうるかウルトラマラソンの補給にミックスナッツはどうなのかワラーチで長距離を走ることが可能か可能。自分がという前提を置くなら微妙。不可能ではない(=容易ではなく乗り越えるべきものはたくさんある)というのはわかったので、あとはやるかやらないか。やりたいと思ったから今回の試走をしたわけで。今年のサロマをワラーチで走りたくて、その実現可能性を探るためのラン。今年のサロマを歩かず満足感を持って完走できたら、次はワラーチでサロマに挑もうと思っていた。来年もサロマを走れるかどうかなんてわからない。ランニングに興味を失っているかもしれない。色々な都合で参加できないこともある。いつやるの?って話で。ワラーチで長距離を走るには、ワラーチ自体の耐性および破損対策と、ランナー自身の耐性の二面を考慮する必要がある。前者は別途検討するとして後者はどうか。なんとかなるだろうというのが結論。"なんとか"には相当のものが込められているとは言え。ワラーチで長距離を走った疲労感はどうか走行直後は超余裕。30kmをトイレ休憩と信号待ち込みのキロ7で走り、まだまだ行ける感じがあった。ワラーチで走った高揚感もあるのだろうが、環状線あと一周イケるぜ的な。足裏の痛みはないし、ふくらはぎもそれほど疲労していない。スタミナは有り余っていたが、家族との朝食に間に合わせるため終了した。家族と公園へ行って遊具であそんだり水遊びをしたり...午前中はよかった。午後はムスメの寝かしつけにあわせて爆睡。昼寝をしたにもかかわらず早い時間に就寝し、目が覚めたらふくらはぎの疲労感が半端ない。重だるい疲労感が、ふくらはぎと腰に。100kmまで身体のバネは持たないと思う。50kmは大丈夫だろうが、その先のどこかでバネが失われ苦行に成り果てる。ワラーチでの練習を重ねていれば"バネの持ち"は先延ばしになるのだろうが、自分は50〜60kmで終わりそう。残りの距離は楽しくない走りになるが、それでもやるのかという選択肢が突きつけられている。ワラーチで走ったことによる肉体的な破損は皆無。擦れ防止にニューハレを足親指の又に張ったのもあるが、紐との擦り傷は一切ない。足裏にマメができたり皮が剥けたりもない。紐と擦れるところにテープすれば問題なさそう。ワラーチの下りはどうかワラーチはフラットが得意で、上りは比較的大丈夫。ワラーチの構造と走り方的に下りを苦手としているので、どう走ればいいのか考えていた。イナバウアーをイメージしてのけぞるように後傾すればいいのではないかという結論を出したが、間違っている気もする。ワラーチでのランニングはバランスをどう取るかの重要度が高く、速度と斜度に対しての身体角度を考えると後傾するのも的外れじゃない気がして。サロマに長い下り坂はほぼ無いのだが、もし仮に9月の"ウルチャレ"に出るならと思ってどうすればいいのかなあと。ワラーチで長距離を走ってみたら楽しいかワラーチです、ドヤア!というのもないとは言わない。少なからずあるのだろう。それ以上に、走るのがひたすら楽しい。新鮮だからというのはあるだろう。純粋に走るのが楽しい。タタタタっとケイデンスを上げて小走りする感覚がたまらない。"ビタンビタン!"と音を出さないようにうまく着地できたらうれしい。ワラーチだからこそ"全てをフル活用して走らなければならない感"がグっと来る。重心、脚の持って行き方、腕振り、竹馬的な身体の連動性、着地。ワラーチが裂けて砕け散ったらどうすればいいのか予備を持って走るのか、じゃあその予備は軽く携帯できなければならないからとかそういうのも含めてのワクワク。ワラーチを履く自分はウルトラマラソンに耐えうるかサロマ直前で言い逃れ的にワラーチへ避難したのだろうか。面白そうなものが目の前にあることに気づいたのにそれに蓋して100km走るかって、そっちの方がキツいという判断。正しそうな気もして間違ってるのだが楽しそう。耐えられるかどうかはわからない。肉体的なことで考えれば、準備不足だろう。ワラーチで走るランニングスキルが絶対的に不足しているし、それを達するための筋肉なども作り上げられていない。ギア的にも、脚に合うものを用意することや予備をどうするかなどの検討と実験が足りてない。念入りに準備してから挑むべきだと思う。フルマラソンはともかくウルトラマラソンなのだから。ウルトラマラソンを何度も完走しているならともかく、昨年一度しか完走していない。途中で歩いてあれほど辛かったのに。語れば語るほど、じゃあやってやるかって気になるw。ウルトラマラソンの補給にミックスナッツはどうなのかオマケとして。甘いのばかりだと飽きるので気分転換のための秘策として投入したが、なしだと思う。水分を携帯して走るトレランではアリだが、ウルトラは基本的に給水所でしか水分補給をしないので、口に残るナッツがアレなのでやめた方がよさそうという結論に。なにか他のものを"スペシャルドリンク"に考えよう。体調:睡眠6時間、痛みなし、前日ワラーチで10km装備:ビブラム6mm+ペレマット+靴紐のワラーチ、半袖短パン、Airsmパンツ、TNFのハット食事:前夜焼鳥+ビール、当日朝バナナ2本+コーヒー3杯ユニクロの"Airsm"のパンツを投入。悪くないが良くもない。生地はよいがゴム部分が蒸れる。言っても擦れ防止的な観点からはよかったので、もしかしたらサロマで使うかもしれない。汗をかいてどうかを試してみたい。写真スタートしてしばらくは寒く、吐く息が白かった。白石にて手作りスコーンの補給。山岳区間前に追いスコーン。途中から晴れてきて暑くなった。次、札幌美唄の試走で最終判断。05:26ワラーチde環状線〜環状線一周ラン(2013_03)広告を非表示にする関連記事2015-08-06ワラーチで走ったら〜2015北海道顔マラソン北海道顔マラソンをワラーチで走ったので、その記録を。ハロー!ランニングアゲイン再び走り始めてから今まで、レースを中心に。9月はウルチャレ楽しかった、これに尽きる。▲はてなブログをはじめよう!gyouzalove_runさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。