振り抜くコツ!ツイートシェアはてブLINEPocketテニスをやっていると「ラケットを振り抜く」という言葉を聞きませんか?しっかり振り抜いたら、飛び過ぎて「アウトしちゃうじゃん?」って疑問を感じた事はないですか?テレビでテニスの試合を見ても鋭く振り抜いて打っていますよね。振り抜きのコツをご紹介いたします。テニスに自信が持てるきっかけになれば幸いです。まとめ振り抜くとアウトする?良く聞く「ラケットをしっかり振り抜いて」と言われてもアウトしてしまう。アウトするのが怖くて振り抜けない。振り抜いたらどこに飛んでいくのか分からないから振り抜けない。コーチは「もっと、しっかり振り抜いて~」と言うのだろう?確かにフォアハンドのレベルが高い人ほど鋭く振り抜いている人が多いのです。鋭い振り抜きが小気味好いですよね。自分はフォアが苦手だったので、フォアの振り抜きの良い選手に憧れていました。昔、フォアが上手い人のマネをして鋭く振り抜いてみるとしっかり振り抜いた分しっかりアウトになってしまうのです。振り抜くと「大きくアウトするのに」っと思っていました。ある時上手い人のストローク練習を真後ろから見ていたのです。殆どのボールを鋭い振り抜きでスイングしていました。ボールの軌道に驚きました。急激に軌道が変わるのです。アウトしそうな勢いのボールが急激に落ちてコート内に収まっていました。「擦り打つ」ように捉えていました。ラケットを振り抜いてコートに収めるには、無意識にボールを打っていては出来ない事なのです。振り抜いて入れる為の面の準備が必要だったのです。振り抜くコツこの振り抜くとは、ボールとガットの接地する面を意識するのです。ボールとガットの接地面を一箇所で捉える感じの「点」で捉えて押し出すように振るのでは無く、かぶせ気味の面で、ボールを「線(縦長)」に捉えて擦り上げながら打つのです。上記はボールを「点」で捉えるイメージです。上記はボールを「線」で捉えるイメージです。イメージは卓球のような感じでボールを擦り上げるのです。そのため振り抜いても回転がかかりコートに収まるのです。振り抜くとは、腕力だけで振り抜く事ではありません。腰のターンを使って腕をしっかり振り抜く事です。鋭く振り抜けば振り抜くほど回転量も多くなります。そのため、面の出し方が開いていたり、かぶせ過ぎていたり不安定だと、あちこち飛んでアウトします。ラケットはボディターンで鋭く振ると、体の構造上ラケット面が開いた状態で出てきやすいのです。出来るだけかぶせた状態で振り出した方が、ボールを擦る面をキープして出しやすくなります。●スピードボールを重視したいときは、「点」で捉える当て方をします。●スピードと回転を重視したいときは、「線」で捉える当て方をします。●回転量だけを重視したいときは、「線」を長めに捉える当て方をします。テニスに慣れてくると「線」で捉える方が断然多くなります。(グリップの握りが薄い方は別)自分の体勢が良いと回転をかけやすい分、自ら仕掛けたボールを安定させやすいのです。動かされて守りの時に使う事が多くなります。上記はフェデラーの鋭いスイングです。●ラケットの面が開いていると「点」で捉えやすくなります。●面がかぶせ気味だと「線」で捉えやすくなります。「点」のインパクト安定感スピード攻撃アングル/ロブ悪い体勢での守りデメリット「線」のインパクト◆相手のボールが速いとフレームショットになりやすい。◆相手に動かされて体勢が悪いとボールを飛ばしにくい。「点」のインパクト◆少しの面のミスが、すぐに結果として現れやすい。◆攻撃を仕掛ける時に、弾道の高さを制限する必要がある。上記のズベレフのスイングも参考になります。向上心に溢れる方に、おススメのDVDをご紹介します。IMGテニスアカデミーで、錦織選手などの有名選手を世界レベルに引き上げた実績を持つゲイブ・ハラミロ。このDVDで世界のトップ選手と同じ最先端の知識を学び、レベルアップで周りの仲間をビックリさせましょう。知識は一生役に立つ財産となります。[GJ0001]「線」で捉えられると?しっかり振り抜くことで回転量も多くなりコートに収まりやすくなります。振り抜いて回転量が多いと自信を持って強く打ち込む事が出来ます。「線」で捉えるとラケットの素材やガットの素材の効果をフルに発揮する事が出来ます。相手にも威圧感を与えられます。まとめただ振り抜いてもアウトが多くなります。ボールを擦りながら捉える準備と意識が必要です。イメージはボールを「線」で捉える。「線」で捉えられるとしっかり振り抜ける。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング誤字脱字がございましたらお許しください。最後までお読みいただきありがとうございました。かんたんテニス(tennis)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。テニス【テニス】上達するスマッシュのコツ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。(5)プロフィールマーラ24このブログで皆さんが笑顔のキッカケとなる情報にできればと思います。Reserved.Translate。