テクニックは思考から反応へ、マインドはその逆。MATUKAWAsearchメールマガジンfacebookcontactYouTubemenuCLOSE特定商取引プライバシーポリシーCLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOME選手テクニックは思考から反応へ、マインドはその逆。matsukawachizuruテクニックは思考から反応へ、マインドはその逆。反応から選択へ!ツイートシェアはてブGoogle+Pocket今日のタイトル「テクニックは思考から反応へ、マインドはその逆。毎日の練習で技術的なレベルアップを図るにあたって、最初はあるテクニックを習得する時に、考えながら身体を動かし、修正しながら、それを最終的には考えなくても身体が勝手に反応するまで覚えさせていきますね。本番の場面でそのテクニックを発揮する時に考えるよりも早く身体が反応しているという状態を作り出すのが理想の状態です。マインドのレベルアップを図る時にはその逆をやる必要があるということです。私たち人間には、良くも悪くも『適応能力』というものが備わっています。自分が今置かれている環境に順応しようとする働きのことです。いったようにそれぞれの環境に適応しようとしてきました。その時々に身を置いている環境でこういう時にはこうするもの、とかこうした方がいいな、こうしない方がいいな、といったことを学習し、その場に相応しい感覚を身につけてきています。いった感覚をもとに私たちは、目の前の出来事に対して「反応」していることが多いのです。今身についている感覚はこれまでの環境に適していたものであったかもしれませんが、自分の目指している環境にも同じく適しているとは限りません。あなたが「アメリカの大リーグで活躍するような選手でありたい」と思っていたとしたら、これまでに所属していた環境に適応しているかどうかよりも、「こうありたい」といった自分の望んでいる環境に適しているかどうかを基準にして判断した方が良いということです。目の前の出来事に対してこれまでの感覚をもとに「反応」するのではなく、「こうありたい」と思っている望みを基準にして、自分はどうしたいと思っているのかに意識をフォーカスさせて「選択」することで、望む未来の自分の姿に適した感覚を身につけることができるということです。なってからそれに相応しい感覚を身につけようとするのではなく、そうなる前にそれに相応しいものを「選択」する習慣をつけておくと、そうなった時に慌てなくてすみますし、そのような環境を手にするチャンスが舞い込んできた時に見過ごしてしまうことなくキャッチすることができるようになります。選手ぜひ役に立ったと思いましたらシェアをお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ビジョンの共有と、それに相応しい選手であるという感覚が大事な理由とはなんであの人は上手くいくのに、同じことやっても自分は上手くいかないのか!?RECOMMENDこちらの記事も人気です。選手2019.1.20こんな気持ちの時に負けるはずがないという感覚、持ってますか?スポーツ2019.1.9ちょっと待って!「私ならばこう思うから、他の人も同じように感じるに違いな...スポーツ2019.1.9潔く捨てるスポーツ2019.1.9自信は特別な人にだけ宿るものではないスポーツ2019.1.9頭で知っていること、その感覚を持っていることは同じじゃない選手2019.1.20良いイメージを持って臨んでいるのに上手くいかないのはなぜ?スポーツ2019.1.9これからのスポーツ界にとって~プレイヤーファーストの立場に立って~選手2019.1.20内村選手から学ぶ!重圧も緊張もなかった、だけど本番は苦しかった...。