[食事と栄養素]バストのほとんどが脂肪なので、バストを大きくするのであれば、脂質を積極的に摂取しなければいけないはずですね。言われるのは、バストを大きくするには「タンパク質」を多く取りなさいということですよね。してバストアップには脂質ではなくたんぱく質と言われるのでしょうか。脂質を取る前にタンパク質をとらないといけない理由タンパク質というのは、血液・筋肉・ホルモン・免疫などを作り出すために必要な栄養素です。タンパク質を取って体の土台が良くなって、はじめてバストアップできる体になったといえるのです。́)キリッバストの脂肪をつけるためには、まず乳腺を発達させることが必要です。乳腺を発達させるんだったらタンパク質が必要なのですね。これが、脂質を摂取する前にタンパク質を摂取しなさいと言われる理由の1つなのです!!これができてないと、脂質をとってもバストにはつかず、全体的に太ってしまいます。乳腺がしっかり発達していれば、バストに脂肪がつく割合も高くなってきます。(とは言っても、脂質も消化吸収して全身に運ばれるので、絶対にバストだけにつく、というようなことはありません(^_^;)基本的には全体的に増える、と思いましょう)また、コラーゲンやエラスチンといったタンパク質は、肌にハリと弾力をもたらします。バストが萎まないようにするためにも、タンパク質は必要ですね。タンパク質には植物性の大豆プロテインと動物性プロテイン(エッグ、ミルク、ホエイなど)があります。大豆プロテインは、動物性たんぱく質より消化吸収は遅いですが、低カロリーで女性ホルモン作用もあります。動物性プロテインは消化吸収が早いと言われています。動物性ばかりでは、胃腸に負担をかけてしまいます。タンパク質は植物性と動物性両方を取る方が良いでしょう。痩せ型で、いくら食べても太らない、便秘にもならない、という方は、体質的に栄養素の吸収があまりよくないと思われます。いう方はプロテイン飲料を活用してみると効率良く脂肪が付きやすいと思います(*^-^*)最短でバストアップするための講座も無料でセット。バストアップするためのアミノ酸の役割とは?タグ:食事サイドバーこのブログを書いてる人このブログではユイがAカップからEカップにバストアップするまでに実践してきたバストアップ方法を公開しています。読者さんをバストアップ成功へ導くことが大得意です☆前向きに育乳していきたい方はお気軽にご相談ください。ユイが運営している公式ブログからメール相談して頂くことが可能です。→ご質問・ご相談はこちらからヒラクアップを2年使った真実ユイがヒラクアップを買う前に知りたかったことや、実際の効果について詳しくまとめてみました。⇒ここ4ヶ月ちょっとで急激にサイズアップしました♪4ヶ月でアンダーとバストトップの差が5cmアップした読者さんのお話。バストアップ成功のために一番重要なこととは!?⇒5ヶ月でプラス7cmのバストアップに成功しました~!バストアップに成功してお祝い金をGETした読者さんのお話(*^-^*)バストアップ講座@注目の特集ページ!⇒バストの左右差は解消できる!?左右のバストの大きさの違いを解消する方法をわかりやすく教えています。日本ボディスタイリスト協会・会長の大澤美樹さんがダブル掲載されました。CLASSY.【11月28日発売号】クラッシー女子力アップ特集にユイのブログが掲載されました。HERS【2月12日発売号】ハーズの自分磨き企画にてユイのブログが特集されました。読まれている記事ヒラクアップ実践2ヶ月で胸の張りを感じます。貧乳脱出!?Dカップのブラが溢れてきました。フィッティングって大事ですね~。平成最後のバストアップ体験談です。Reserved.このページの先頭へ。