2019-05-07スポンサーリンクこんにちは、ちむちむです!長生きみそ汁がダイエットに効果があるってテレビで放送されてから話題になりましたね!ちむちむ私は今も長生きみそ汁をゆるく続けてるよ!1ヶ月以上長生きみそ汁生活してるかな。実際に痩せたのかどうか。痩せた人はいるのかどうか。私は長生きみそ汁がテレビで取り上げられてからゆるく長生きみそ汁を食べていました。金スマの放送後からは毎日1回夜に長生きみそ汁を食べていました。私の実践方法1日1回は必ず長生きみそ汁を食べる。長生き味噌を使った料理のときもあり。他の食事は今までどおりにする。金スマで紹介されていたのは、長生きみそ汁を1日1回食べるだけ。他の食事はいつもどおりでOKというものでした。それでも実践した芸能人の方は痩せていたんですよね。期待に胸が膨らんでた(笑)ちなみに実践前の体重は49キロ。目標は45キロまで痩せることです。約2週間、長生き味噌汁生活を続けました。体重の変化は・・・49キロ⇒48.8キロほぼ変わらない(;_;)1ヶ月続けてみた結果49キロ⇒48.6キロほぼ変わらない(;_;)体重は...ほぼ変わってません。痩せたといえば400g痩せたのだけどこれって痩せたと言っていいの?今思い起こすと、「正月太りした芸能人」のダイエットとなっていました。いつもより食べ過ぎちゃった体重をリセットするためには有効なのかも。始めて1ヶ月で4キロ痩せた。解決!!私は製氷機は使わない。ガラス容器で冷凍して固まったら切り分けちゃう。2019便秘が解消されて痩せた(体重が減った)というのが、長生きみそ汁を食べて痩せる!の真相なのかな?と感じています。便秘じゃない人は、やっぱり他の食べ物にも気を使っていかないとなかなか難しいかなぁ。それかみそ汁の具を多めにするとか?一食を長生き味噌汁に置き換えたりとか?そういう工夫を組み合わせたら、最強かも♪ちむちむ痩せた人は外にも努力してる!長生きみそ汁は痩せると言われる効果以外にも腸が整って便通がよくなる自律神経が整う血糖値の上昇を抑える抗酸化作用がすごい健康になれる秘密がいっぱい詰まってます!健康に長生きするために、これからも長生きみそ汁は続けていきます(^-^)長生きみそ汁を続けるためにあると便利なグッズ長生きみそ汁を続けていて思うこと。RinkerオーサワジャパンAmazonから探す楽天から探すこの商品じゃなくても、ちょっと高めの余計な素材が入っていないお味噌がベストだと感じてます!長生きみそ汁の味の感想やレシピは別の記事にまとめてます!【金スマ】長生きみそ汁の作り方は?やせる食べ方やレシピも紹介!長生き味噌汁は最強の味噌汁?健康に効果的なだけでなくて、やせる効果もある!?みそ玉は煮立たせたり加熱したらダメなの?材料や分量、作り方、レシピ、実際に食べてみた味の感想も紹介!おいしいのかまずいのか!?白みそ、赤みそ、リンゴ酢、玉ねぎの効果も!...個人的にはみそ玉を煮立たせないと食べにくいと感じます(^_^;)やっぱりいつものみそ汁とは違う味がします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です上に表示された文字を入力してください。日々の生活で気になったことを書いてます。テレビ・映画・アニメ・その他もろもろ。ちむちむライフ.comテキストのコピーはできません。