誰しも聞いたことのある『ギックリ腰』。あなたも間違いなく、聞いたことのある言葉だと思います。正式名称でいう急性腰痛症は、なぜ起こるのか?そして疲労の積み重ねとは?を細かく説明したいと思います。重い物を持ち上げる瞬間だと言われます。あなたももしかすると、体験されたことがあるかもしれません。物を持った時に、ピキッ!と電気が走ったように腰が痛み始める・・・その瞬間に『腰を痛めてしまった』そう思われることでしょう。今回は痛めてしまった。そのような場合が多くみられます。健康なはずの腰を、なぜその瞬間に痛めてしまうのでしょうか。損傷が起きているからです。所謂、小さなレベルでの筋断裂という状態です。修復しようと働く体の仕組みが“炎症”です。熱を持ち、腫れをつくり、痛みを感じるのです。これは悪いことではありません。問題は、なぜ損傷が起きてしまったのかという原因にあるのです。入れ替わりながら今の体をつくっています。常に新しい細胞、組織に変化をしているのです。修復するにも時間を要します。修復よりも疲労が多くなってしまった場合は、その疲労が積み重なって、症状の原因となるのです。過去から今現在にかけての疲労があるからこそ、ギックリ腰を生んでいると言えるのです。疲労というと、働きすぎや、寝不足などと思うことでしょう。それだけではありません。食べ過ぎ・飲み過ぎによる内臓疲労が実はかなり大きく影響します。便秘になることも内臓疲労になります。内臓が影響する場合は非常に多くみられるのです。農薬の問題が挙げられます。内臓へは大きな影響を与えているのです。現代においては、内臓疲労になることによって、ギックリ腰を誘発しているのだということです。今一度、生活を見直してみてはいかがでしょうか。...冬に体調を崩すあなたは知らない。