長谷川隆之TweetShare+1HatenaPocketRSSfeedly柏の整体サロンGoldストレッチのスタッフ長谷川です。「生理痛で頭が痛い」「生理痛で腰が重い」と不快な症状を訴えて、お店にいらっしゃる方が多いです。「毎月のことだから、痛みを我慢しないで、早めに鎮痛剤を飲んでいるけど、本当に大丈夫なのかな?」と不安をかかえていませんか?そんななるべく薬には頼りたくないと願うあなたへ内臓調整療法師として、日頃から自分でできる解消法をまとめてみました。不快な症状は、血流不足?頭痛やお腹がはる・腰が重いなど不快な症状は、生理痛に限らず、血流不足が原因です。血液は、カラダじゅうに大切な酸素と栄養素を運んでいます。その大切な血液が不足すると必要な酸素や栄養素が届かず、窒息状態。カラダは、痛みを起こして、血液が不足した場所に血液を送ろうとしているのです。頭が痛ければ、頭が血液不足。お腹がはっていたり、痛ければ、子宮や卵巣などが血流不足。腰が痛い、重いは、肝臓や腸などが血流不足。生理中は、普段よりも、下腹部に血液を必要とします。日頃から血液不足のところが、更に血液が足りなくなることで、不快な症状が起こっているのです。生理がひどいから生理痛で辛い・・・・ということではなく、もともと血液が不足していることが問題なのです。今回は、生理痛で頭が痛い、めまいがするなど不快な症状で悩むあなたへ、頭痛を伴う生理痛の解消法について、お話していきます。あなたの頭痛を伴う生理痛の解消法とは?解消法その1:横になる。「そんな時間はないよ~、だから早めに薬を飲んで乗り越えてきたのよ」と思われるかもしれません。血流不足を痛みで解消しているのに、痛みを抑えてしまったら、更なる血流不足を招きます。横になることで、地球の重力にさからって、頭へ血液を運ぼうとする負担をやわらげてくれます。解消法その2:首の歪みを整えておく。首の歪み、姿勢の乱れは、頭に血流不足をまねきます。首のほぐしや、調整で、頭の血流不足を解消しておきましょう。当店では、首まわりをオイルで流すコースもご用意しております。いつものボディ・ケアーにプラス!10分1,000円+消費税はいかがですか?解消法その3:肝臓のケアーをしておく。肝臓は、カラダ全体の血液の配分をコントロールしています。肝臓の疲労は、頭の血液不足の原因となります。肝臓を疲労させる精製されたお砂糖を控える。食べる順番を工夫する。野菜やみそ汁など・・・血糖値の上がりにくいものから食べ始める。内臓調整療法:肝臓舞活(かんぞうぶかつ)で、肝臓のうっ血を解消しておく。ボディケアー60分の中に組み込むこともできます。解消法その4:ふくらはぎのケアーをしておく。足のふくらはぎは、「第二の心臓」と言われています。ふくらはぎが、硬いとカラダ全体の血流にも悪影響を及ぼします。ふくらはぎが、つきたてのお餅のような状態をキープすることが、生理痛の不快な症状の解消におススメです。いつものコースにプラス!20分3,000円+消費税の足のオイルコースは、いかかですか?まとめ生理痛は、毎月のことだから、薬を飲み続けたくはないですよね。コマーシャルなどで、「我慢しないで、早め、早め」なんて言われると薬の抵抗感は薄れてしまうものです。副作用のない薬はありません。日頃のケアーを通して、なるべく不快な症状を解消したいものですよね。「あなたの不快な症状は、血流不足であり、生理の周期によって、その症状が強く表れやすい」と理解がすすめば、あなたなりの解消法が見つかると思います。専門的な詳しい説明は、極力省きましたが、あなたの悩み解消のきっかけになれば、嬉しく思います。詳しく知りたい方は、生理痛の原因と薬をなるべく飲まないで解消する方法とは?をご覧ください。以前に一度だけ腕時計のベルトを作ったことがあるのですが、細か...2019.12.28ボロボロに破れた僕のセーター。ゴールドストレッチ(柏市)照明を落としたリラックス空間は女性に大人気です。JR柏駅から歩いて2分の駅前ストレッチをお仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください。