2017食欲の秋、痩せやすい体をつくるなら今!朝晩も肌寒くなり秋らしくなってきましたね。食欲の秋...!秋は美味しい食べ物が増えますね(*_*)毎年秋から冬にかけて太る...そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?今年の冬、痩せやすい体にするためにはこの秋が大切!秋は基礎代謝が上がりやすい時期と言われています。秋から冬にかけて気温が徐々に下がっていくと、それにつれて基礎代謝は上がっていきます。冬になると外気温が低いため、体温を維持するためにますます基礎代謝があがり、消費するエネルギー量があがります。そのため秋に基礎代謝を上げておくと、冬にかけて痩せやすい体になっていきます(^^)/当店では基礎代謝をあげるために重要な内臓のストレッチも行います。ストレッチだと運動が苦手な方でも安心して出来ますね。スタッフブログ・靴下を履くときにつらい、腰やお尻の痛みでお困りの方へ・いつも体がだるいのは、○○が原因かも。▽注目人気ブログ▽マンガでストレッチシリーズ運動前のストレッチは悪者?ストレッチヒーロー『来店目的』ランキング40歳を過ぎてから太りやすくなった女性が見るブログ「肩こり」「腰痛」「冷え」など目的別にセルフストレッチを紹介しています。運動部、スポーツチームなどに伺い学生アスリートをストレッチでサポートしています。児童向け、教員向け、企業向けの講演を行っています。