天白」の水谷です(^^)今回は、産後の骨盤の状態やくびれの減少とギックリ腰の意外な関係性をお伝えさせていただきます。産後、特にお二人目、三人目と出産を繰り返していると、「なかなかウエストのお肉が取れなくて...」という方が多くなる傾向にあります。T)そもそも、なぜウエストが「ずんどう型」や「洋ナシ型」になってしまいやすくなるのか!?ということも気になるところだと思いますがいかがでしょうか!?これは、妊娠後期にお腹が大きくなり骨盤の位置が本来の位置に比べて起こされて使われるような状況になります。横に「ボテッ!」と広がるような状況になります。横に広がったまま筋肉が鍛えられてしまうような状況にもなります。妊娠中だから仕方ない!というのは、そうなんですが、一つ厄介なことがあります。肉の使い方が、元に戻ってくれるかと言うと「勝手には」戻ってくれません(&gt;_&lt;)ただ、勝手には戻ってくれませんが、戻そうと思って必要なことをすれば、戻るようになると言ってもいいでしょう。「本当にぃ!?」と、思われる方もあると思いますが、わかりやすいのは出産して、まだ数ヶ月の芸能人の女性が出てきた時に「本当に妊娠出産したの!?」と言いたくなるぐらい綺麗なプロポーションでテレビや雑誌に出てきたりしているのを見たことがあるかと思われます。あの人たちは、元の状態に戻すために、ちゃんとやるべきことをしたからこそ戻っているのであって、芸能人という星の元の生まれてきたから勝手にくびれが出てきたわけではありません。言うことで、やれば戻ると言う事実は、なんとなくわかっていただけたと思います。それでも「芸能人だから色々とサポート体制がすごいんでしょ!」と言いたくなるかもしれませんが、事実、そう言う状況もあるでしょう。法は十分にありますし、あとはあなたのやる気次第です!ところが頑張りすぎて水を差すような状況になることがあります。それは「ギックリ腰」になる可能性です。能性も高まりますし、くびれが全然出てこないというような悲しい結果にもなりかねません。前に弯曲(わんきょく)していたはずのカーブが浅くなり腰骨の関節や骨盤の真ん中の骨と左右の骨の合わさり(仙腸関節:せんちょうかんせつ)の部分を痛めやすくなります。骨の弯曲が浅くなっている時には、くびれに関係する筋肉が横に「ボテッ!」とした状況になりやすく、結果くびれがない状況になりやすいと考えられます。係なことではないのです。あなたが産後のくびれを取り戻すことやギックリ腰などの腰痛や骨盤周りの痛みが出たりおさまったりを繰り返していて、何もしていない状況が続いているのなら、今一度あきらめずに考え直して見ませんか?この記事に目を通していると言うことは、どこかに「あの頃のくびれを取り戻したい!」という「火の粉」がくすぶっているのではないでしょうか?その火の粉を燃え上がらせて、嬉しい結果を手に入れるためのお手伝いをさせていただきます。最後までお読み頂き、ありがとうございましたm(__)mPS:本日は「野菜の日」だそうです。語呂合わせですね(^.^)いつも妻が野菜の多い食事を作ってくれていて、おかげで病気をすることがありません。́∀`)それでは本日も健康な1日になりますようにm(__)mTweetホームページをご覧のあなた様へのプレゼントホームページ限定特典はこちら「ホームページ限定特典を見た」とお伝え頂くと、下記の初回特典が受けられます。地図行き方プロフィールよくある質問スタッフブログ会社概要お問合せページ。