やれば必ず変化が現れます、そして健康になれると信じて。自分でやってみてください。■どうすれば体質改善が成功するのか。読んでいるだけでは、健康になれない。悩んでもよくならない。悩んだときはまず、今からやるということです。やらないといけないのです。つづけることが大切ですが、まずしっかりと三日間やってみることです。ひとつするだけで、一歩前に進みますね。「そんなの当たり前だよ」こんなことを考えていると、せっかくのチャンスがなくなってしまいます。せつかくチャンスがあつても、成功する気持ちが一番大切ではないのかな。簡単なことで成功しても、そのままもとに戻ってしまう人がいます。継続できることをやらないと、だめなんです。無理をしないで簡単なことを継続、体質は気がついたときに変わっていますよ。信じないのも信じるのもあなたの体が知っています。