社会人になって以来、感じたことの無いレベルの筋肉痛でした。下り階段を下ることが大変になりました。日々、こんなに自分が下り階段を降りているなんて気付きませんでした。イテテ、イテテと言いながら一段一段降りる羽目になったのです。良いこともあるのです。嫌なことがあっても、考えられなくなるのです。頭の中は、筋肉痛のこと。下り階段をいかに回避して日々生き抜くかで精一杯。効いている、頑張っている、という謎の達成感があるのです。この調子で、2日目のノルマ55回、3日目のノルマ60回をこなしていきました。一度にはできないので、朝と夜に二回に分けてやっていきました。この日のノルマは、0回。このチャレンジ、前もってスケジュールの中に休みが設定されているのです。疲労も溜まってきて、挫折しそうな時に、前もって計画的に休みを設定してしまうのも罪悪感が発生しなくてありがたいなと思いました。その日はありがたく休み、太ももの筋肉痛も解消されました。リフレッシュした状態で迎えた5日目。ノルマを確認した私は、愕然としました。1日目50回、2日目55回、3日目が60回ときて、5日目のノルマは65回だと思っていたのです。5日目のノルマはなぜか80回でした。明らかにおかしいと思うのですが、1日休んで回復したでしょ?ということなのでしょうか。40回を2回、と考えればなんとかできるかもしれない。考えた私は、40回やってみました。慣れてきていたのか、40回、なんとかできたのです。初日は25回が精一杯だったのに、40回できるようになった。わずかでも良い変化が見られるということも継続することには大切なことです。変化が少しでもあれば、続けられる。そのとき、私はもう一つの変化に気づいたのです。太ももがバッキバキの筋肉痛では、なくなっている。負担に慣れてきてしまったのか、太ももが筋肉痛ではなくなってしまったのです。下り階段を徹底的に避け、歩くときは常に気にし、他のことが考えられないほど筋肉痛だった太ももが、もうバッキバキじゃないなんて。大変だったけど、ちょっと嬉しかったのに。私は、追加で10回やってみました。すると、少しだけ、太ももが重い感覚が戻ってきたような気がしました。あ、やばい、楽しいかも、しれない。お心遣いの術中に、はめられた気がしました。***この記事は、「ライティング・ゼミ」にご参加いただいたお客様に書いていただいております。「ライティング・ゼミ」のメンバーになり直近のイベントに参加していただけると、記事を寄稿していただき、WEB天狼院編集部のOKが出ればWEB天狼院の記事として掲載することができます。天狼院公式Facebookページでは様々な情報を配信しております。下のボックス内で「いいね!」をしていただくだけでイベント情報や記事更新の情報、Facebookページオリジナルコンテンツがご覧いただけるようになります。天狼院動画ゼミ・マスタークラス】構成作り〜撮影〜編集まで!ワンストップで作り上げる!一眼レフを使いこなすカメラマンだからこそできる。動画で攻略パーフェクト講座受付開始!】「ライティング特講」全4コースで、弱点を徹底的に克服しよう!あなたが「習得」できないのは、努力が足りないせいではない。いたしました!自分らしい写真って何だろう。撮って、感じて、形にする。【天狼院書店/東京エリアスタッフ大募集】もっと妥協した人生を、選べるならよかった。『殺し屋のマーケティング』を最も読んでもらいたい彼には、もう決して読んでもらうことはできない。8代目天狼院秘本】もし最終巻の最後の2ページで泣けなかったとしたら、あなたはクリエーターになるのを諦めたほうがいいかもしれない。