10倍野球が楽しくなる。(Wed)緊張をしない方法ってご存知ですか?そんなものありませんよ(笑)緊張は「今の自分をよりよく見せたい」という心理から出てくる症状のようです。最高のプレーが出来たら。噛まずに発表が出来たら。練習したから大丈夫って思う中で、自分以上の自分を出したい感情が緊張。自分は自分なので、自分を出すことしか出来ません。良い自分で行きたい→物理的に無理→緊張。そんなどうしようもない感情(緊張)を和らげる匂いがあるのです。それが「グレープフルーツの匂い」です。プレゼンの発表前にネクタイに付けて匂いを嗅ぐ。行きの車の中に吹きかけてリラックスするもよし。マスクに付けておいて深呼吸。緊張する息子さんのまわりに、さりげなく吹いておくのもいいです。いつも試合前に押しつぶされそうな緊張で下痢をするあなた!わかるぜ~。私もいつもそうですから(笑)相当コンディションが良くない限り、完封なんて出来やしない。そんな自分を自分が求めて、心の中で「大丈夫かな」って思ってしまう。ダメだったらどうしようって。お手伝いできるとするならば、これしかないかと。今までお高いフレグランスを使用していましたが、良さげな商品を見つけたので紹介です。量がたくさんで使い放題です。みんなガチガチで逃げたい。行かなければいけない場所がある。そんなあなたのわずかなサポートになれば幸いです。