今日は06月20日で木曜日だ。今日も(月)に同じく終日フリーとなるからしっかり行きたい。昨日もリハビリデイサービスに「日常の歩行器トレ」に「リハビリ自主トレ」にとしっかり頑張った。書きたいことが細かく多岐に分かれるので・・・、1【リハビリデイサービスでの動画】リハビリデイサービスでは、昨日の朝予告した通りスマホで動画を撮ってもらった。撮影は「平行棒トレ」の模様だ。僕としての"出来映え"はとても良かったのだが、今回の動画を過去のものとを比べると、"一目で明らか!"と言えるほど派手には変わっていない。例えは"骨盤がどう"とか、"踵や膝がどう"とかいうところまで見ると明らかに変わっている(と思う→施設のリハビリのセラピスト先生に見てもらいたい)。何よりも変わっているのは、同じことを成す(平行棒で歩く)にも、そこに至るまでの"僕の苦心度"だ。同じように見えても僕の"楽さ加減"が大きく違う、すなわち「楽になった」ということだ。楽になっても、当然ここで終わりではないので、もっともっと課題を見つけて更に精進したい。2【「リハビリ自主トレ」(=「廊下での立ち座りの自主トレ」)】(火)の施設のリハビリで新しいメニューを教わった。これはいい!と思えるものなのだが、これまでにやっていたことにそのまま追加するのはちとキツい。1回の分量が多くなり過ぎて「高負担」になる。教わっていて僕もそうだと思う。このままでは「高負担高頻度」になってしまう。今一度キチンと整理したい。"決まったメニュー化"としないと、重複や漏れが発生する。ムダとムラ、下手すればムリにもなる。時間の取れる今日の課題の一つはここだな。3【例のシンジャカ(shinjaka/信者化)リハビリマシーン】この件、この場でいつまでも書いてはいけないが、どうしても書きたくなるほど良いのだからどうぞご容赦。これ、日々欠かさない日課としてかれこれ1ヶ月近くなるが、だんだん膝から下が固まってきた――強固になってきた――気がする。これは"錯覚"ではない。(堪らず下記4を追加した)これからの展開が楽しみでならない。「天然足トレーニング」とは、離床時必須の足の補助装具――これがないと足を激しく捻れて立てない――を外したトレーニングのことを僕がそう呼んでいるものだ。これ、毎日右、左交代で朝一のみのトレーニングとしているのだが、程度はまだ全然でも、日々ちょっとずつ足回りが強固になっているのを実感する。間違いなく上記のリハビリマシーンのお陰だ。この「天然足トレーニング」については、施設のリハビリで、「時間的に対応出来ない」として何もリハビリはしていない。これも僕の目標を叶える上で"絶対必要"なのに、そこは僕も納得して「歩き」を優先しているのが今だ。→一応トレーニングのやり方を教わりはしたが一人では無理で断念だから「天然足トレーニング」については、工夫して僕なりに一人でチマチマやっていたところにこのマシーンの出現!これはサラッと簡単に書けないほど決めて劇的なことなのだ。これは僕にしか分かるまい。別に人に知られたくてやっているものでなくて、僕が成果を挙げたくてやっているものだからこれでいいのだ。(と言いつつここに書かせて頂きましたf(^^;)装具が外せるようになることも大きな"夢"だ。右はまた"マシ"だから楽しいぞ。