「3部練のうちの1部め」って気持ちでもって。「以下、リピート(源氏物語絵巻)」と、いつ走れなくなってもすぐおうちに帰れる万全の布陣(!)を敷いた。*あんま長くなるのもアレなのではしょりますね。朝の部はけっきょく、8k走った。上流へ向かいはじめて200mのところでうずき出し、ラスト1kはびっこをひきながら戻ってきた。痛くなったとこ(5.5k)で歩きゃいいのにな。それでも、おとといは4.5k。1kも伸びたことにてんしょんがあがった。*昼の部は正午からやるつもりだったがうっかり寝てしまい、2部練ってことにして14時半スタート。午前中に5.5kまでいけたので上流へ3.5kと、片道を多くとってみる。ダメモトっていうか当たって砕けろって感じで午前中とおんなじぐらいまでいければ御の字。「今後、5.5kに線を引ける」し、もし7kをコンプリートでけちゃったりしたらさらにてんしょんがあがることであろう、と。ちなみに、痛くなるまでのペースはだいたいサブフォー(キロ5分40)ぐらい。「ぽくぽく」の相当ゆっくりめな体感。(結果論で、走ってる間はペース気にしてない)*けっか、4.5kでうずき出し、5kから明確な痛みに変わる。朝の部5.5→夕の部4.5。「1k縮んでんじゃねえかよw」ということに、ちょっと凹む。これじゃまだ、線を引ける位置が遠ざからない。焦ってるわけじゃないケド。1歩ずつ着実に前進してたいのに「3歩進んで2歩さがる」みたいなチータはいま、いらねえんだよな。ネガティブスピリットが心を支配しそうになる。*おもわず、ジョグノートにこぼす。「数キロぽっちで最後かならず痛くてたまらなくて脚をひきずる」って結末がわかってて走りに出かけるってのは、精神的にものすごくやなもんで。脚にも心肺にもなんの鍛練にもなんねえこんなの、やる意味あんのかなってのは、おもわないようにしてるなり。いえば、こんなこと考えちゃったよなあ。この土日は3部練をキメたろう。いうイキゴミで臨んでた。「どうせ、一度にキョリ走れないんだから痛くなるまで何度も走ったるぅぅぅぅぅ」って覚悟でもって。明日もおんなじこと、くり返すのかあ。なんでそんなこと考えちゃったんだろうなあ。ムスメっこはインフルだしよお。