大事なイベントの前は絶対に風邪をひきたくないですよね。「最近疲れやすい」と感じている人は、体力の衰えを感じているはずです。yageemeister大草原の小さなヤギーお腹まわりの気になるお肉、プヨプヨの二の腕は女性にとって大敵ですよね。疲れが溜まっているとパフォーマンスが落ちてしまうのは誰でも知っているはずです。yageemeister大草原の小さなヤギーしっかり寝たつもりなのに、朝起きると疲れが残っている。幼少の頃から口ベタ・あがり症で悩む日々に嫌気がさし、20代前半で技術職→営業の世界へ。「何を伝えるか」よりも「どう伝わるか」の大切さに気づく。営業→パーソナルトレーナーの経験から、内向的でも人懐っこく生きるコツについて発信しています。