2017ロワヤル山の麓からとある施術家の好奇心2017年2月26日日曜日ひな祭りカナダにもちゃあんと持って来てました。私の両親が娘の幸せを願って買ってくれたもの。モントリオールは先週から5-10度前後あって、みんなやっぱり温暖化だ、だなんて。悩ましいほど搔きむしれ!今回もまたちょっと辛そうな表情で始まりました。したの?と聞いたら頭が痛いんだそうです。髪の毛もちょっと乱れてて、眉間にシワが寄ってます。思い切りのいいことに髪の毛まで取ってくれました。ないんだけど...でもまぁ説明にちょうどいいので後ろ向いてもらいましょう。本当は一つの話だけで済むものではないのですが、とりあえずこんなことをしてみたら、ということをお話ししたいと思います。緑の線が出てきました。頭の場合、それだけではなくて、そこにほんの僅かな溝が続いているんです。これはどうやら頭蓋骨の縫合線とも違います。右側にも左右対称で同じ様なラインがあると思ってください。後頭部からのラインは頭頂部の少し左側を通って...おでこを降りて眉の真ん中まで繋がっています。この様子は、眉を限界まで思い切り上下させてみると感じることができます。眉を上下させた時に、後頭部がむにゅむにゅする、とか、引っ張られる感じがそれです。後頭部までの繋がりを感じることはできません。側頭部に回り込むラインは、耳を中心とした弧を描く様に走っていって...側頭部まで繋がっています。これら2本のラインに沿って、後ろから強烈に引っ張られていて、それに耐えるために膜状のへばりつきが頭蓋骨の骨際あちこちに生じています。色々なものを支えるターミナルの様になっています。赤い楕円で示したあたりは逆に少し出っ張った小山の様になっていて、これを取り巻く緊張の集まりを私は感じています。緩めていきましょうね。頭皮の突っかかりの具合を確認してみましょう。突っかかってしまってあまり動かない方向があると思います。赤い矢印の様にバリバリと爪で引っ掻っかきます。今回は爪の向きはどうでもいいです。いちど青い矢印の方向に頭皮を動かしてみて、つっかかりが減っていればOKです。青い矢印の方向への頭皮の動きやすさを確認します。青い矢印方向に頭皮の動きやすさを確認します。エキセントリックな方法ですが、これを3つともやったら、頭がじわりと熱くなってくるのを感じるでしょう。縛られていたものがなくなる様に頭痛も減るはずです。ただでさえ辛いのに、さらに痛いのは嫌だ!という方、すみませんでした。皮膚を撫でるだけで緩める方法もあります。手のひらを暫く擦り合わせて、なんとなく温かい手を作ってください。その上で、後頭部は青い矢印の様に、後頭部の際は皮膚を外側から中心に、そしてそのまま頭頂部に向けて撫で上げます。側頭部は耳から頭頂部に向けて撫で上げてください。手の温かさの気持ち良さとか、頭皮が撫でられる気持ち良さを感じることだけに感覚を向けることです。おでこは青矢印の様に真ん中から外側に向かって撫でます。眉毛を上下させてみて、突っかかりが減ってきたら、おでこが緩んできたということです。手もずいぶん温かくなっているのではないでしょうか。手の温かさを暫く感じましょう。うまくいくと、顔全体の引きつりが緩むのを感じたり、お腹の力が抜けてくるのを感じる場合もあります。頭にくる、とか、角が生える、というのはこの部分のことです。側頭部は両手で挟んでじんわりと手の温かさを感じましょう。うまくいくと、あごの関節の動きが楽になります。身体の自然な反応だったんじゃないか、ということに気づきます。掻きむしってもいいんです。抱えて泣いたっていいんです。緊張が減って、痛みが減って、笑顔が戻ります様に。痛いの痛いの、飛んでいきます様に!身体のここを教えて欲しい!もっとこういう図にして欲しい!などなど、皆さんの興味に従って色々な図を作っていきたいと思います。沢山のご意見をお待ちしています。首の付け根の痛みはどことつながっているのか?後頭部の付け根が痛い、なんてことありますよね。嫌な痛みで、揉んでも気休めにしかならない。図の赤いマークで示したあたりです。いうと、図の緑の線の様なラインで引っ張られているのを私は感じています。昨日は雪になり、冷え込みが厳しくなってきました。今回はからだことばとかすっ飛ばしてとにかく足先の冷えを何とかしましょう。おなかが固いと全体に熱の回りが悪くなります。塊を飲み込まず、しっかり噛んでお腹の張りを減らすのは基本中の基本です。いう相談を頂きました。外側に押し広げていく指圧系の技術ですね。この様子を伺って頭に思い...たれてない。私のほっぺは絶対、たれてない。今回は訳あって少し顔に歪みが。左の頬が歪んで、ほうれい線がきつめになり、左の口角が下がっています。私のCG技...四十肩は脇腹の硬さとつながっている...?最近四十肩の方が多くいらっしゃって、気づいた事があったので図にしてみました。そんなことに気づいたのか!ってツッコミを多く頂きたいと思います。私はむしろ下図の様な脇の下の後ろ寄りの固さがいつも気になっています。肩甲...美しく輝く大きな目にするには!このところいつも彼女が辛そうな顔したスタートでちょっと恐縮です。今回彼女はどうも目がすっきり開かないんだそうです。B2相当、というマギル大の修了証を頂きました。身体についても深めてい...足を痛めず走る-足の後側の緊張を取る東京マラソン、けがや痛みなく走りきるために。ひざを引っ張っている足の裏側の緊張を取る方法です。ひざ裏はふくらはぎの中の緊張が大きく引っ張っています。ふくらはぎの芯を柔らかくしたいので、その端であるアキレス腱を緩めます。