たまごとチキンのサンドイッチFacebookTwitterLinkedin行楽シーズンを迎える9月後半は、運動会や秋レジャーでお弁当を準備する機会が増えます。そこで、お弁当の主食として人気が高いサンドイッチメニューはいかがでしょうか。簡単で食べ応えがあるサンドイッチで行楽シーンを盛りあげます。塩分:1.8g所要時間:10分つくりかた1食パンの耳は切り落としておく。2サラダチキンは食べやすい大きさにさく。3リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。トマトは輪切りにする。4たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。51にリーフレタス、トマト、4、2の順にのせてはさみ、半分に切る。