10年間の仕事を経て、現在はアロマ教室&ショップをしています。許可も取得しています。ここちよい香り、心と体にやさしいものをお届けいたします。見た目も可愛くて良い香りのするアロマ石鹸は近年ますます人気となり目にする機会も増えてきました。多くの現代人が悩まされる辛い花粉症。それぞれの生活スタイルにあった花粉症対策を知る事がストレス軽減の第一歩。「肩が痛い」「なんだか首が重い」長時間のデスクワークなどで首の疲れや、肩のこりが辛く悩んでる方も多いのではないでしょうか?実はアロママッサージでセルフケアをすることが可能です。「ここぞ」という時にやってくる頭痛...でもあまり頭痛薬ばかりに頼りたくない...そんな時、アロマオイルが役立ちます。お気に入りのアロマの香りが緊張やストレスを緩和して、痛みを楽にしてくれるかもしれません。心身ともに癒されたい時にぴったりなのが「アロマキャンドル」です。揺れる炎と香るアロマがリラックスさせてくれます。(アロマセラピスト)カナンガ精油のアロマ効果とは?香りの効能やおすすめ精油&石鹸をご紹介カナンガ精油とは、濃厚で甘くトロピカルでエキゾチックな香りでおなじみの「イランイラン」とほとんど同種の植物からなる精油です。(アロマセラピスト)カレンデュラオイルの効果効能や手作りクリームレシピ!キレイなお肌へ導く万能ハーブ妊婦さんのストレッチマークの予防や会陰マッサージ、赤ちゃんのおむつかぶれのお悩みに、必ずといっていいほど名前の上がるのが「カレンデュラオイル」です。(アロマセラピスト)マンダリンと相性の良いアロマの組み合わせは?効果効能や光毒性についてみかんの皮をむいた時のあの甘く爽やかなほっとする香りといえば、好きな方も多いのではないでしょうか?マンダリン精油には心をリラックスさせ元気を与えてくれるたくさんの効果効能があります。(アロマセラピスト)「クロモジ」精油の効能や成分、香りとは?肩こりや腰痛、ストレスにもおすすめ!古来から日本の山地に生息し、日本人に大変馴染み深い樹木であるクロモジ(黒文字)。和精油の代表とも言える「クロモジ精油」には心身に有効となる様々な成分が含まれます。(アロマセラピスト)サイプレスアロマは咳止めの効果が!精油の効能や香り、組み合わせ、禁忌事項とは?サイプレスという木の名前を初めて聞いたという方も多いのではないでしょうか。聞きなれない名前ですが、ヒノキの香りに似ていることから日本人にも愛される香りです。(アロマセラピスト)「サシェ」でアロマティックな香りを身近に!使い方とおすすめの作り方3選なかなか眠れない、ちょっと疲れたからリフレッシュしたい...そんな時、お気に入りの香りが近くにあったらな...と感じたことは誰でも一度はあるはずです。(アロマセラピスト)ロールオンアロマの手作りレシピや使い方、人気ブランド15選!肩こり・睡眠美容におすすめ!いつでもアロマを感じていたいという時におすすめなのがロールオンアロマです。ロールオンアロマには肩こり解消や睡眠美容の効果もあり、気軽に取り入れられるアロマテラピーです。(アロマセラピスト)フランキンセンス(乳香)の香りと効能とは?美肌・アンチエイジング効果も期待大!フランキンセンスという精油をご存知でしょうか?古代から大切にされてきたフランキンセンスは、その神秘的な香りから神への捧げ物として儀式に使われるほか、肌を活性化させる美容効果をはじめとした幅広い分野で注目を集めています。忙しい日々の中でホッと一息つく時間は大切です。リラックス方法は人それぞれあると思いますが、今回はより気持ちを穏やかにリラックスできるアロマをシーン別に紹介します。(アロマセラピスト)デトックス効果の高い「ジュニパーベリー」って?精油(エッセンシャルオイル)やハーブティーなど使い方は様々ジュニパーベリーを知っていますか?日本にはまだ少し馴染みのない植物ですが、お酒の“ジン”などの香り付けに使われています。デトックス効果に優れたジュニパーベリーは、ダイエットや老廃物排出に力を発揮します。(アロマセラピスト)ローズマリーの香りに秘められた効能と使い方!若返りのハーブといわれる理由とは?ローズマリーと言えば肉料理に使われるハーブとして有名ですよね。独特の強い香りが肉の臭みを消してくれるのですが、実はあの香りに秘められた効能はそれだけでは無いのです。(アロマセラピスト)アロマケアに必須!失敗しない精油(エッセンシャルオイル)選びのポイントと楽しみ方アロマディフーザーやアロマランプ、スティック型の携帯アロマ等最近アロマでセルフケアをする方がどんどん増えています。今年もやってきた暑い季節。日焼け、汗、化粧崩れ。夏は女の子にとっては敵だらけ。中でも最大の敵と言えば、あの嫌な”虫”。