本店2回目は奥多摩の鍾乳洞、滝(標高600mm/20キロ)ここの鍾乳洞は行くべき!感動しました!3回目は埼玉の倉岳山(標高990mm/20キロ)慣れてきた人向けなので、良く行く人と行った方がいいかもです。山に行くと変わる5つのポイント1、緑に囲まれると日々の思考がリセット日々生活していて緑を見ることってなくて、山って異世界なんですよね。綺麗になっていない土、殺伐とした木や石、それを踏みしめる。最後の振り絞る力を使って上った頂上。これを体験することによって、いつもとは違う脳が活性化されるのか普段の生活が生き生きとします。2、次はこれだけ登りたい次回のチャレンジが明確なんですよね!ここまで行ったから、次はここの山!歩数を見るのも楽しいし、山によって顔もあるから、飽きない。五体満足なことへのありがたみ。日常生きている中で、毎日、自分の体にありがとうと伝えてますか?山に行って、疲れた体を温泉で癒してありがとうと伝える。すると日々の日常に戻った時、頑張ってくれます。自分自身への振り返りにもなりますね。4、日々動いてない自分が動こうと思える在宅ワーク半年。