無でいることがベストですが私たちには思考が働く。ここからの思考の仕方、3つのことはNHK白熱教室幸福学のローバート・ビスワス・ディーナー博士から学びました。実は人生満足度のエド・ディーナー博士の息子さんです。このときの挫折した時に3つのことを自分に説明してあげてその問題を片隅に追いやることをお勧めします。1、それは長く続くことではない。2、頻繁に起こることではない。3、自分だけに起きることではない。私が不幸に感じることは全部、この真実の通りです。死別した夫婦は統計ですが3年後には元の生活に戻っています。宝くじに当たった人は、貧乏生活に戻ります。車をぶつけて大事故にあった人も戻ります。中には体がもとに戻らない状態なのに、健常に動いていた時と同じ心の状態になるのです。ここのコツは、その人たちはどこかであきらめた。その現状を動かせないものとして受け入れたのです。3つの説明をしたんでしょう。損か得かで考えていいです。750万の価値はあります。これを実践できている私の友達は人生満足度が全員30点以上。中には「満点ですね~わっはっは~」なんて人もいました。この人は友達の友達ですが、何億円も持っているわけではありません。ふつうの中のふつうです。お金を得ることよりも人間関係を良くすることよりも自分の体を治すよりも先にしておいた方がいいことがある。誰が見ても不幸だよねってことに同意を求めることじゃなく、その現象をいかによかったことにしてしまうか。松下幸之助は川に落とされた。おぼれる幸之助さんを見て、落とした人が仕方なく助けた。落とした人は幸之助さんが嫌いで落とした。見ていて気がすんだから、助けてやったそうだ。松下幸之助はこう言った。「ありがとう、あなたがいなかったら私は死んでいた。落とした人があなたで私はついている」ここまでなったらバカですか?私はそうは思いません。とらえてもいいよって最初から許されている。幸せだなって思ってもいいよと言われている。5つの後悔でも説明しました。ホスピスの患者が後悔していることの1つでもある「自分が幸せになることをゆるせばよかった」です。あなたの出来事に対する心の変換が悪い物なら、あなたは悪くなる。いいものすれば750万を手にした時と同じ状態になります。目の前に750万渡されたときと同じ幸せの状態になるのです。