2012.9.2別立てブログ記事で書きましたが、毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはずであり、それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できるとのことで、小生も“一日一楽”日記を付け始めました。このブログの2015.3.3の記事で紹介しました、ひすいこたろう著「ものの見方検定」に書かれている「小さな幸せに気づくレッスン」で次のように述べられています。「わたしは今日幸せでした。...」、これの続きを3つ考えてから寝てください。寝る前に幸せを味わって眠ると、不思議と、朝起きたときの表情が違うんです。これも続けるとよくわかるのでぜひお試しくださいね。小生も早速これを始め、うち1つを記事にしたところです。」で書きましたが、その中で衝撃を受けたのが「2日前の日記を付けよう」で、次のように書かれています。記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことならかなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。よって、小生も早速2日前の日記を付け始めたところです。※1)昨日は久し振りにメール相談があったから、うれしくて記事にしたが、来るときは来るもんだ、健康相談。20分ほど応対したが、お昼の会合に出かけねばならない時刻となったので、お勧めした商品の送付先はのちほどメールで知らせてもらうことにし、電話を切ったところである。会合から帰ってメールボックスを見たら、直ぐに送付先の連絡が送られてきていた。送品伝票を作り、簡単な礼状をしたためて箱詰め。あとはいつものコンビニへ持って行くだけ。小生は会合で1杯飲んでいる。酒気帯び、いや飲酒運転、これはできないから、女房に持って行ってもらい、1件落着。いくらにもならない、1回きりの販売につき、儲けはしれているが、相談者の心配事をあらから消してあげられたから、十分に満足しているところです。