簡単に言えば深く長く呼吸するものなんですが。ロングブレス体操をしてからなんですが、左背部がダルい感じになってます。これが直接の原因かわかりませんが。20:19カービー、ロングブレス、コアリズムの効果。カービーダンス、コアリズム、ロングブレスどれをしようか迷ってます。21:12ロングブレスダイエット。06:56ロングブレスダイエットについてロングブレスダイエットと言うのは、効果はあるのでしょうか。普通の腹式呼吸はしているのですが。美木良介式ロングブレスダイエット。呼吸法はとても良い事は知っていますが、ダイエットにも有効だったのは意外です。筋トレ歴10年、三十代前半の男手です。ロングブレスダイエットで、シャープになればと思って興味があります。3冊出ていて、どれを選べばよいのかわかりませんでした。初心者(中年メタボおやじ)が買うのはどれがいいのでしょうか。00:44生理中のロングブレスダイエット最近、ロングブレスダイエットを始めました。脂肪を燃焼していいと答えられました。出来上がり、後で見に来たたくさんの人の悩みの解決に役立てられています。