夜明けに陣痛が起こるのもみんな自然のリズムの影響です。人も影響を受けるというよりは自然の一部なので当たり前のことなのかもしれません。ところが自然のリズムの中で、私たちの刻む生体リズムに狂いが生じてきているのです。「一日のリズム」は乱れてしまいます。一年中快適温度の生活は季節感を無くし四季のリズムを乱してしまいがち、そしてそれまでは食べるもので季節の変化から体を調整していました(例えば春に旬の苦味がある物、木の芽など春を感じるものを食べることで感覚として春を感じ、体に春の準備をさせて春の体に切り替えるよう促している)季節感の無い食事ではその調整ができず四季のリズムを乱すことに拍車をかけます。一年中快適温度の生活は同時に短時間の間に寒い暑いを繰り返し自律神経の切り替えが激しく体温調節が追い付かない事にも。身体はどう調節していいか分からずストレス状態なってしまいます。女性が心身ともに影響を受けやすい女性ホルモンの分泌に大きくかかわってくるのです。この「一年のリズム」「一日のリズム」「ひと月のリズム」の狂いは自然のリズムと共に起こる『骨盤の開閉』にも影響してしまいます骨盤のリズムを整える為に自然のリズムに沿う暮らしをすることが大切です。体のバランスを整える必要があるのです。女性が影響を受けるのがひと月のリズムです。月の満ち欠けによるリズム・・・つまり、月経の周期。月経周期の中で「女性ホルモン」の分泌量は変動しています。実は骨盤の開閉のリズムを整えることがとても重要です。ひと月のなかで女性ホルモンの変動と共に骨盤は開閉を繰り返しています(一日の中でもこの開閉は起きています。夜、骨盤が開き体が緩むことで眠くなる)この自然に起こる開閉がうまくいかないと色々と問題が生じてくるのです。生理の時に痛みが生じたり、生理が起きなかったり生理不順などの原因になってしまうこともあります。卵巣では、卵胞が発育し、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が増加。子宮粘膜では、エストロゲンにより、内膜が厚くなる。下垂体前葉から、FH(黄体形成ホルモン)が放出され、排卵を起こす。卵胞は「黄体」になり、黄体ホルモン(プロゲステロン)が分泌される。※プロゲステロンは子宮粘膜を肥厚させ血管を拡張し、分泌を増加して粘膜を柔らかくして受精卵の着床に適した状態にして、子宮筋のオキシトシンの感受性を阻止し、収縮性を低下させ、運動性を抑制します。受精しない場合は、黄体は小さくなり、白体となり、プロゲステロンの分泌は止まる。妊娠しなかった場合、生理が起こります。これらのホルモンが同時期に同じ分だけ分泌される訳ではなく、ひと月の中で複雑なバランスで分泌され、その量はごく微量。命令する脳がストレスなどの影響を受けると他のすべてに影響を及ぼすためにとてもバランスを崩しやすいのです。「痛み止めの薬を飲んでも、痛みがやむだけで一向に良くはならない」と言われるのもうなずけます。ホルモンの変調は「体」と「心」に影響し、それに「お肌」も不調になります。体のバランスを整えて健康を目指しませんか?指令を出す脳のストレスを取り除くことも大事です安定した体。(体を整えることで得られます)身体のバランスを整えて、神経伝達を良くすることで体の機能を高め自然治癒力UP、免疫機能UPをめざしませんか?当院へお任せ下さい!!身体を整え、ストレスの解放、バランシング・・・あなたの心身をトータルでバランスを整えていきます。アロマセラピストインストラクターアドバイザーとしても、多方面からあなたをサポート。安心してご相談ください。TEL.047-404-8207そして施術と同時に以下の事も気を付けましょう自然に合わせた暮らしを心がけましょう。朝同じ時間に目覚め、夜同じ時間に寝る。「一日のリズム」を整えます。栄養バランスのとれた季節の物をいただき、その時々の季節に必要な栄養素を取り入れ、季節を体と心で感じて季節を乗り切る準備をして「四季のリズム」を整えます。ストレスをためないようにしましょう。ストレス時の早く浅い呼吸は「呼吸のリズム」を狂わせます。ストレスにより自律神経が乱れると女性ホルモンの司令塔である脳へ影響します。1.自分に合うストレス発散の方法を見つけておくこと2.こまめにストレスを解消すること☆しっかりと自分を見つめ、自分の置かれた状況を受け止め、対処の仕方を学び、ストレスに打ち勝つ強さを身に付けることも大切です。リラックス時の深い呼吸で「呼吸のリズム」を整えましょう。冷えによる血行不良は生理の時に痛みを生じる原因にもなります。ホルモンの影響で血管の収縮が過剰になってしまうことがあるのでホルモンバランスや自律神経を整えることで改善されることもあります。)そして、体温が低いと、臓器の働きが低下したり、本来の免疫機能が低下するため病気にかかりやすくなります。病気を繰り返し、体がだるい状態が続けば心も穏やかではありません。ストレスがかかると、脳に血液が集中してしまい体は冷えやすくなってしまいます。とれない等の症状が現れることにもなります。筋力の低下で熱を作る量が少なかったり、静脈を押し戻す機能が低下し水分が滞ってしまい冷えることもあります。身体全体に大きく影響を及ぼします。万病のもと!ただの冷えとあなどらないで下さい。体の歪みで神経やその他の組織が圧迫された状態にあると血行不良を起こすことがあります。冷えを改善させましょう。冷えた体ではリラックスもできません。当院の施術を受けられると「ぽかぽかして暖かい」と言った声を頂きます。歪みを整え神経伝達や血流をよくなり、リンパの流れが整うと余分な水分は排泄される為むくみも解消されるようです。冷えが改善されるケースが多く見られます。当院での施術を受けた生理痛の患者様に改善が見られています。<相談無料>047-404-8207→「営業案内」のページをご確認ください→「よくある質問」のページもご覧ください月の公転周期は29日半。女性の生理周期もほぼ同じ。人(生物)は月(宇宙)に影響されているようです現代人の自然に逆らう生活は不自然な体を作るのでしょうかそうはいっても変えられない現実があるのも事実です。変えることのできるところはできるだけ改善し、せっかくのこの現代に生きているのだから賢くテクノロジーも利用し質のいい生活を目指しましょう。当院もあなたの生活の質を上げるために健康へのをサポートが出来るよう万全の体制を整えてお待ちしています。7-32-16TEL.047-404-8207相談は無料です。お気軽にお問合せ下さい。