熱感、イライラに...小松菜。中医学ヨガにほんブログ村にほんブログ村スマートフォン用の表示で見る中医学ヨガ薬膳で見る毎日の朝食2019-01-30熱感、イライラに...小松菜。小松菜...涼・甘(脾胃)熱感、イライラ、消化吸収、便秘に良いと言われる。烏賊...平・鹹(肝腎)血や水分の不足、不正出血、おりもの、月経不順に良いと言われる。気のある咳や痰に良いと言われる。つわりや吐気、痰に良いと言われる。レモン...平・酸(肺胃)水分の不足、喉の渇き、胎動不安に良いと言われる。豚肉...平・甘鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。うつに良いと言われる。葱...温・辛(肺胃)寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。薩摩芋...平・甘(脾腎)消化吸収、気や血の不足、便秘に良いと言われる。のどの渇き、便秘に良いと言われる。