毎日何か楽しい出来事が少なくとも1つはあったはず。それを書き綴っていけば落ち込みから脱却できます。2日前の日記は記憶力増強トレーニングに。大晦日の長ーい1日を楽しむ<一日一楽日記>今日、大晦日は当店始まって以来、初めての休業。昨日、今日の仕事をあれこれ段取りした。それを箇条書きにしてみよう。やることは山ほどある。全部は出来そうにないが、チャレンジ!こうして、大晦日の長ーい1日を楽しむことにしている。単品料理に付きしっかり記憶できている。2014.6.3投稿記事で「白澤卓二著:100歳までボケない101の方法」を紹介しました。その中の一つに「2日前の日記を付けよう」があります。「記憶力を維持し、さらには高めることができ、ボケ防止に役立つ効果が大きいから、ぜひやってみてください。2日前に食べたものを思い出すのはどうでしょう。前日のことなら、かなり鮮明に覚えていると思いますが、2日前となると途端にあやしくなりませんか。今日は仕事納め<一日一楽日記>当店開業以来40年以上にわたって大晦日まで店を開いていたが、今年から大晦日は閉店することにした。