前回、ダイエットを成功させるポイントとして「続けること」についてお伝えしました。人間は我慢すればするほど「やってはいけないこと」をやってしまいます。【太りそうな食べ物を我慢すればするほど、それを食べたくなる】心理が働いてしまうので、食事制限でのダイエットは注意が必要となります。実際、食事を我慢すると1.5倍食べたくなり、2倍の量を食べてしまうという実験データも出ています。無理な食事制限で「むやみな我慢」をしてしまうと、リバウンドの原因にもなるので注意しましょうね!次回は「過食への危険な誘惑」についてお伝えしていきます。定休日が変更となりました。予約受付期間は〈90日前〜1時間前まで〉です。男性は「紹介者」または「初回のみ女性同伴者」が必要です。定休日が変更となりました。祝日診療のお知らせアーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月お知らせ定休日変更のお知らせ2020年1月6日13日(月・成人の日)は祝日診療を実施します。定休日が変更となりました。