2018/5/14こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。当院の「ジャンパー膝」についての解説をします。こちらの動画をご覧ください。症状ジャンパー膝は、別名を膝蓋腱炎または靭帯炎とも言い、バレーボールやバスケットボール、ハンドボール、体操などのようにジャンプを繰り返したり、サッカーやテニス、バドミントンのようにキックやダッシュを繰り返したりするスポーツに起こりやすい膝の痛みを主訴とする障害です。重労働によってジャンパー膝になることもあります。膝前面の疼痛と圧痛を伴い、患部の腫れや熱感を生じたりします。痛みで立ちにくい、歩きにくいなどの弊害もでます。断裂を引き起こします。して、患部のアイシングを行います。痛みが強ければキネシオテープやサポーターなどで膝を保護して下さい。膝に異常を感じたら、早めに医療機関で診てもらうのが良いでしょう。スポーツを休まず続ける場合は、大腿四頭筋、ハムストリングス、アキレス腱などのストレッチなどを十分に行い、テーピングなどで負担を軽減しますが、慢性化しやすいので、スポーツを中止した方が良いでしょう。ハムストリングス、アキレス腱などのストレッチや筋力トレーニングを行ないましょう。施術では、大腿四頭筋、ハムストリングス、アキレス腱および周辺の筋肉をほぐしながら血行を良くし、膝関節や股関節、骨盤などのずれや歪みを改善します。教える!家庭でできる温熱療法こんにちは、新宿区の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」の坂本です。西新宿の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」です。整膚(せいふ)という新宿でも数少ない技術を使ってあなたの笑顔を取り戻します。変化がなければ全額返金保証。記事を読むメニエル病・メニエル症候群について西新宿の整体「西新宿肩こり腰痛整体院」です。整膚(せいふ)という新宿でも数少ない技術を使ってあなたの笑顔を取り戻します。変化がなければ全額返金保証。新宿の揉まない整体で人気の西新宿肩こり腰痛整体院.。