いう条件がつくと?????人って强い??笑。今朝、差し入れにいただいたバナナパウンドケーキとホットコーヒーをいただきながら、パソコンと格闘。あ?????この顷、目が疲れやすくなった気がします。スマホ?????パソコンはまだ平気。老眼になりやすいといううわさは本当なのだろうか??????(*′?`)きっと本当なのかな?????笑。最近、同世代の人たちとの话题に必ず登るテーマの一つです!!笑。うちは、両亲とも视力がいいのでけっこうなむちゃをしても、メガネやコンタクトと无縁の生活を送ってきました。まゆこも大丈夫だよ????と言われるのですが?????信じてよいのやらどうなのやら?????スマホは见る时间をなるべく短くしたいと思っています。今後、さらに减らすつもり(*′?`)。年齢とともに気をつけることが増えてくるぞ???笑。それも楽しいかもしれないですね。夏本番の暑さですね!!待ちに待っていたような???きてしまったような?????7月でございます。私もありがたいことに、ドキドキとアセアセの夏。気持ち(テンション??)の切り替えも大事になってきます。时々、切り替えが上手くいかず、ペースが乱れることもあるのですが、のってくると、それぞれに、消耗する部位が(体のというか腕のというか、指のというか)异なっていることに気づくのが面白い今日この顷。いずれの场合でもやっぱり体力、持久力って大事だな???と実感。筋力が足りないわ???ということを実感なさったそうで???(独奏曲等手の込んだ曲を弾いていると特にかんじやすいようです)「腕立てを始めました!」とのおはなし!!すご????くわかります。実は、けっっこう筋肉ついていることに気づく人もいるかと思います。仲间とは筋肉谈义が弾むことも多いようで何を饮むといいとか、何をするといいとかで???多少のマッチョ愿望が皆あるようです、笑。意外に足とか、腕とか、筋肉があって、(というか赘肉が无いので、筋肉しかない?)サッカーってやっぱり足にすごい筋肉つくな???と。次男が履いているスリムパンツを长男がはくと、ピチピチで????ちょっと厳しい感じです、笑。私もやってみたら、けっこう腕の力こぶがでかくて、びっくりしていた息子たちでした、笑。筝弾いている人は、「筝筋」が発达していると、胜手に盛り上がったようです。「こときん」?????て????????笑。研究していないので、なんの信ぴょう性もございません。腹筋とか、わりとこまめにやるようになりますが、(冬はどうもサボリ気味?????笑)腕立て伏せは、かなり効きます!!笑。终わった後の気持よさは格别。いっても、20回くらいしかしませんが?????ぷぷぷ。したら、30回に増やす予定。