4.熱痙攣:腕、脚、腹筋などの疼痛、痙攣など。5.熱中症:意識喪失、発汗の停止と体温の上昇など。重篤で危険な状態です。・まず、救急車を呼びます。・同時に涼しい場所で横にし、濡れタオルと扇風機などで身体を冷やします。・そしてその状態で病院に運びます。・また医師に伝える情報を整理しておきましょう。今日の常識は明日の非常識。スポーツ科学では定説がめまぐるしく変わり、様々なことがおこなわれてきています。当サイトでは、そのことをふまえてトレーニングの基礎知識がメイン構成になっています。みんなで「トレーニング」をはじめましょう!。