あなたの健康を応援します。今回は、腰痛予防に役立つ方法は何かということを解説します。「腰痛診療ガイドライン2019」(現時点で最新版、以下「ガイドライン」と記載)に基づいて、述べていきたいと思います。今回は、腰痛と生活習慣の関係について述べていきます。腰痛になりやすい生活習慣にはどのようなものがあるのか。今回は、『急性腰痛に安静は必要か?』というテーマで解説していきたいと思います。腰痛の約85%は、原因が特定しにくい非特異的腰痛であると、近年よく言われます。