日々の徒然に撮りためた画像ブログ。私的利用の無断ダウンロードも固くお断りします。まとめサイト転載は断固拒否。以前はがっつりとロースかつだったけど、今日はヒレカツにした。その日の腹具合で、カロリー摂取量を決める。メインはがっつり、ならば副菜は優しいものにしよう。手間はかかるが、常備菜として重宝する。|▲Top夏野菜の甘辛味噌炒め野菜室に少しずつ残ってしまう野菜の整理メニュー。ナス1個とかピーマン1個とか、少々を全て使い切れる。お味は甘辛ピリッで、ご飯がススム君間違いなし。ひじきと根菜の混ぜご飯こってりボリューム主菜には、食物繊維が豊富なおかずをセット。糖質が高いと言われるご飯でも、根菜の混ぜご飯にすれば良い。ひじきと根菜の煮物は、この他にも使いまわせるので重宝。甘辛く生姜がきいた、ごくごく普通の生姜焼きだから付け合わせには一工夫。しし唐がピリッとして、味覚リセットにぴったり。さつま芋の甘味にピリッと生姜風味。ボリュームだが、野菜が多くヘルシーなお味噌汁。2品とも、我が家の定番。自己紹介:掲載画像の著作権は撮影者に帰属します。私的利用の無断ダウンロードも固くお断りします。画像盗用サイト、著作権違反はURLを公表。