【3部】体幹(自己の中心)編の3部からなるWSでは、いかに姿勢が大事か、いかに坐骨が立った状態でいられるかが大切だと学びましたよくストレッチは大事だよ~って、色々なところから聞くと思いますが、坐骨が立った状態でしないと、腰を痛める原因になったりもします。正しい姿勢を保てるかどうかにかかっているのですが、長年の姿勢の悪さでなかなか難しかったりすると思うので、それを少しずつ鍛えていくのですが、これがとっても地味~なストレッチなのですが、かなり効きます骨盤が立ってくると、肩コリや腰痛も緩和されます。足首がしっかり動いてくると、むくみや便秘の緩和になったり、代謝アップでやせやすくなったり、小顔になったりといいことづくめからだが、からだ、心、魂すべてが揃って一つであること。年末にみんなで聡子さんに施術をしてもらいたいね~と話していたので、実現するかもしれません内容の濃いWSで大満足です最後まで読んで下さってありがとうございます。すばらしい出会いに感謝します。いいことがありますように。ヒーリングスポットtruth.。