2,700参考文献:日本人の食事摂取基準(2015年版)概要ベルタ葉酸サプリにはビタミンAに変換されるβカロテンが含まれていますが、ビタミンAには体内に貯蔵された鉄分の利用率を高める働きがあるため、過剰摂取しなければ必要な成分なのです。カルシウム血症、腎障害などがあります。20歳以上の日本人男女が1日にビタミンDを摂取する平均量が7.5ugなのに対して、厚生労働省の定める耐用上限量が100ugとなっているので過剰摂取は起こりにくいといえます。ベルタ葉酸サプリ1日4粒でのビタミンDの過剰摂取についても心配ないといえるでしょう。ビタミンDは不足すると骨の成長に欠かせないカルシウムとリンの吸収が十分に行われなくなり、胎児の骨量が少なくなってしまうため適量は必要です。ビタミンD3の元となるプロビタミンD3は人の皮膚に備わっており、日光にあたることで、ビタミンD3になります。日本で生活をしていれば、日光を受けることは容易なためビタミンDの不足の心配性が低いこともいわれています。ビタミンEの過剰摂取による危険ビタミンEは脂溶性ビタミンの中でも体内に蓄積されにくく、通常の食事ではビタミンDと同様に過剰摂取は起こりにくいです。ビタミンEをサプリなどで過剰摂取した場合の症状は頭痛、吐き気、出血が止まらなくなるなどがあります。厚生労働省の定める女性の上限摂取量は18歳から29歳が650mg、30歳から69歳までが700mgであるのに対して、女性の平均値が6.4mgとなってるので過剰症になる可能性は低いと言えます。ベルタ葉酸サプリ1日4粒でのビタミンEの過剰摂取についても心配ないといえるでしょう。ビタミンEはホルモンバランスの分泌を調整するため、妊娠前のホルモンバランスが乱れが原因で生じる生理不順に働きかけたり、抗酸化作用があるため疲労解消にも期待できます。脂溶性ビタミンは過剰摂取すると体内に蓄積されて副作用が生じる危険性があります。ベルタ葉酸サプリを摂取することで脂溶性ビタミンによる副作用の危険性はあるのかについては、1日分に含まれる脂溶性ビタミンだけでは過剰摂取の心配はないということでした。各脂溶性ビタミンが多く含まれる食品を過剰摂取した場合は、副作用の危険性が否めないため、妊娠中に摂取に気を付けたほうがいい食べ物をおさえておきましょう。30.7mg各脂溶性ビタミンが多く含まれる食品の含有量から、レバーについてはビタミンAの一日あたりの上限値2,700ugを大きく上回る可能性が高いことが分かります。内閣府の食品委員会では妊娠中にレバーを週1回以上摂取しないようにと指示を出しています。添加物が無添加となっています。ベルタ葉酸サプリは食品の生成と維持に不必要な添加物は配合していません。そのため、サプリメントとして成分をまんべんなく混ぜ合わせて、錠剤として固めるために最低限しか含まれていないんですね。ベルタ葉酸サプリには錠剤として固めるための天然由来のセルロースが含まれています。βカロテンが含まれており、βカロテンはカロチン系の添加物(着色料)の性質があり、黄橙色っぽくする色素があります。カボチャやにんじんに含まれるとして有名なβカロテンは、体内でビタミンAに変換される性質があります。ビタミンAは妊娠中に不足しがちな鉄分の利用率を高めるために欠かせません。ベルタ葉酸サプリの成分はすべて自然由来の素材を使っており、しっかりと原材料も全て表記されています。[ベルタ葉酸サプリ/無添加]添加物が胎児に与える危険性は?妊娠中に注意したい添加物として保存料に分類される防カビ剤があります。生じる可能性があります。防カビ剤は海外で収穫されたグレープフルーツ、オレンジ、レモンといった「柑橘類」やバナナを日本に輸入する際に、収穫時点で菌の繁殖など維持目的で使用されます。妊娠中はこれらの果物を購入するときにTBZ(チアベンダゾール)という防カビ剤の表記がされていたら避けたほうがよいでしょう。添加物には化学合成と天然添加物があり、どちらも科学的な根拠に基づいて内閣府の食品安全委員会の評価を受ける必要があります。[ベルタ葉酸サプリ/無添加]含まれない添加物ベルタ葉酸サプリに含まれない添加物の性質について説明します。着色料は食品は見た目から美味しさを感じられ、食欲を刺激されます。食品本来の色を長く維持することが難しいため、加工の際に着色料が使われます。着色料には天然着色料と合成着色料(タール系)の2つあり、タール系の着色料ではアレルギー症状や発がん性のある着色料も存在します。香料は食品に香りを付けたり、補う、臭い抑えることで、おいしく味わえるようにします。香料発色剤は食品の色を鮮やかに見せるために使用されます。漂白剤は漂白作用により色を白くします。雑菌や除菌の効果もあり主に掃除目的で使用されています。膨張剤はスポンジの生地やパンに使用され、膨らませる作用があります。苦味料にはカフェインがあり苦みを加える添加物です。光沢剤はツヤを与える添加物でチョコレートやキャンディーに使用されています。ベルタ葉酸サプリは安全に摂取できるものなの?結論、ベルタ葉酸サプリは厳しい品質チェックを受けているため安全に・安心して摂取できるといえるでしょう。受けているほか、食品工場で共通するGMP(適正製造規範)というルールより厳しい18項目以上のチェックを経て出荷されているため品質の保証は高いとえます。ベルタ葉酸サプリは国内生産ベルタ葉酸サプリは原料の生産から商品開発まで国内で行われており、第三者機関によって品質・生産管理の調査を経て問題がないと認定を受けています。国内生産された健康食品は、生産過程で加工されるすべての成分が国内で賄われていますよ。海外からの原料の輸入は鮮度が落ちるといったデメリットがありますが、国産は食品衛生法によって守られているため、科学的に認められている原料という安心があります。安全のために放射能や残留農薬の試験・調査を受けている摂取する食品が放射能に汚染されている状態で、体内で吸収されると内部被ばくという被ばくをうけます。妊娠中に内部被ばくをうけると着床時期の流産、奇形、発育の遅延といった先天性異常が生じる可能性があります。受けているので安心といえるでしょう。18項目以上のチェックを経て出荷されています。GMPは国内の審査機関により定められた、医薬品や健康食品を製造する工場が安全に運用されているかを評価するルールであり、医薬品製造業者はGMPを遵守することが薬事法により定められている。Practice)を遵守することが求められている。者が遵守する必要のある基準のことである。査察の実態-厚生労働省GMPの目的は健康食品・サプリメントなどを製造する過程で有害物質の混入、添加物の製造、成分量のばらつきなどといった品質の安全を評価することです。健康食品におけるGMPマークの取得は強制されていませんが、ベルタ葉酸サプリはGMPが定めている基準以上に厳しいチェックを行っているため、品質管理を徹底しているといえます。妊活や妊娠中に飲むベルタ葉酸サプリのあれこれ.タイトルとURLをコピーしました。