★体液の循環を助ける。ここで女性の悩みに多い「冷え」「むくみ」に大いに関係あるのが★体温の維持、★体液の循環を助ける・・です。筋肉は体温の約40%を生み出しています。心臓から末端まで送られた血液をポンプの役割を果たして戻してくれるのが筋肉。血液だけでなくリンパ液なども同様です。それがきちんと行われないのも冷え、むくみの原因の1つでしょう。筋肉がないと正しい姿勢もキープ出来ないため、猫背・・・そして内臓を圧迫→内臓の機能低下。言う具合にいろんな所に悪影響が及んできます。歩いている時のあなたの姿勢はどうですか?「筋肉」は本当に大事なものです。残念な事に筋肉は欲しいと思ったときにすぐに手に入るものではありません。正しい運動を行っても3ヶ月は掛かります。今日から「運動」を実践し「貯筋」を心がけて欲しいと思います。いつから始めても遅いと言うことはありません。2014/04/13「その」ギモン、ドクターがお答えします。views「その」ギモン、ドクターがお答えします。views「その」ギモン、ドクターがお答えします。viewsデング熱流行。音声でお聞きいただけます。