アップで上げても、全然上がってこない。5分経っても200Wそこそこ。今朝はもうダメかもしれんね。昨日、いつだって始めたら完遂する、なーんて書いたけど、やっぱ今日はダメだったら止めよう。しても、夏は回復が云々っていうの、ホントかも。それでもなんとかかんとか、10分で300Wちょっとまで持っていってスタート。最初からかなりキツくて、5分で止めようと決意。5分のメドが立ってきたら、ゴールゲートを動かして10分。10分過ぎたくらいから、ほんのすこーしだけラクになったけど、それでもかなりキツい。あと5分を繰り返し、なんとか20分完遂。