“ヨガのポーズで強くしなやかな身体を。メディテーションで揺さぶられない心を。ベースになっています。マット上の練習が日常生活にダイレクトにリンクするお話や「アハ体験」と笑いがいっぱいの好奇心が掻き立てられる楽しいスタイルのヨガです。yogaとはヨガクラスのはじめとおわりには「オーム」を唱えます。「オーム」とは、サンスクリット語で「すべて」を表す聖音。象徴する神聖な音だと言われています。Magic(日常にある魔法=ヨガ)という意味もあるほど身近なもの。3つの要素である「ヴィンヤサ」「アライメント」「仏教メディテーション(マインドフルネス)」をベースに展開していきます。「ヨガってこんな楽しいんだ!」と心躍る体験があなたを待っています。NAKAMURA幼少期をハワイで、学生時代をアメリカオレゴン州にて大自然とヒッピーに囲まれて過ごす。専攻し、自然が持つサイクル、エネルギーの不思議さを実感したことがきっかけでメディテーションに興味を持つ。瞑想センターを巡りながら独学でさまざまな瞑想法を学び、帰国後は英会話講師をフルタイムで務めながらアメリカ西海岸、アリゾナ、ハワイ、ニューヨークを訪れて自己探究方法の学びを深める。その後プロスポーツ選手の勧めでストレスマネージメントのために肉体に直接アプローチするハタヨガに触れ、2001年にヨガを本格的に始める。ヨガアライアンス認定ティーチャートレーナー歴12年。長くシンディーリーに師事し、現在もアメリカと東京を行き来しながら学びを続けている。プライベートレッスン、各地での大型ヨガイベントでのクラス、日本各地でワークショップを開催中。現在は英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを務める傍ら、さまざまなヨガ関連本の翻訳を行う。名付けて世界に広めました。世界中のヨギたちにとってのメッカとなり、後にシンディーは、全米で最も影響力のあるヨガティーチャーとして知られるようになりました。マンハッタンからバージニア州のリンチバーグに拠点を移したシンディーは、現在もなおヨガとメディテーションの教えを続けていますが、特にレジリエンス(回復力、変化に順応する能力)を養うことにフォーカスを置いています。reserved.2019。