最近の報道を見ていると毎日年金の問題を取り上げています。金融庁の資料から大きな問題になっているようです。・TVの健康番組やワイドショウなどの健康情報を安易に信用しないでください。健康はビジネスです、必ずスポンサーの意図が隠されています。定期検診も16~7年程受けていません。それ以外ではなるべく近づかないようしています。[...]冷房をつけなさい!への反論2018-08-03東日本の7月の気温は平年より2、8度高く過去最高だったそうです。そのせいもあってか連日マスコミでは熱中症の話ばかり。[...]「食」についてパート22018-07-20前回からの続きです。今回はどの割合で食べるのかについて書いてみたいと思います。[...]健康に大切な息・食・動・想の「食」について2018-07-19今回は「食」について掘り下げてみたいと思います。「食」は前回でもご説明させていただきましたが、食事・食べ物・飲食のことです。身体を作っているのが、「食」ですのでとても大切です。[...]筋肉の柔らかさを年齢なりに維持する方法2018-07-05前回、健康で長生きするには筋肉が重要と書きました。その筋肉を年齢なりに維持できれば健康は保てると思っています。[...]操体法の講座を行いました2018-06-18先日、「大人の学校」主催の講座を中浦和の生活クラブで行いました。題名は「健康で長生きするために、操体法の基礎を学ぶ」です。キャンセル待ちもあったようで盛況で良かったです。整体師として何を言ってるんだ!と怒られそうですが。整体院ウェルネスへのご来院地域ココロもカラダも元気整体院ウェルネスにご来院のお客様は、浦和区以外からも多数みえられています。様々な地域からご来院いただいています。