自分に迫ってくる出来事に「重要」とか「大事」とかいった意味を付けます。全ての物事に意味を付けていきます。これは重要で、あれは重要ではない。これは緊急で、あれは緊急ではない。優先事項を決めたり、メリット・デメリットを見積もり判断を下していると思います。これらは一体どれほど絶対的な基準なのでしょうか?結局のところこれらはわたしたちの脳が勝手に作り出した意味付けです。後付けの理由なのです。意味を付けてしまっているだけなのです。恐怖やプレッシャーなどを感じ続けなければなりません。このような状況で最高のパフォーマンスを出そうと思っても、それは不可能です。言って、意味付けをするな、と言っているのではありません。重要なことやそうでないことの区別は必要です。意味付けをしたことに気付くのです。「意味付いてないものに意味を付けてるな~」と気付くのです。「意味付けする自分はダメだ」とか「意味付けしてしまった、最悪」などの新たな意味を付ける必要はありません。