人は歩みを止めた時に、そして挑戦を諦めた時に年老いていくのだと思います。アリガトーーーは、名言ですね。)そもそも元気という字は「元(もと)」の「気(き)」と書きます。元通りの気の状態に戻すことが、元気になる(元の気になる)ということです。耳にする言葉に「元気が出る」「元気を出す」というフレーズがあります。悪い表現ではないのですが、本当は元気とは「出すもの」ではなく「戻すもの」です。本来人間は、もともとの状態に戻れば誰でも元気になるようになっています。それが人間関係のストレスや不安などで、気の状態が悪くなり、もともとの状態ではなくなり、元気ではなくなってしまうのです。「元気を出す」という言葉は、実はちょっとおかしな表現で、正しくは「元気になる」「元気を取り戻す」と言います。元気になるためには、元気をなくさせるようなことを排除することが、元気になるための基本です。元の気に戻り、元気になれます。元気をなくさせる原因があり、そのために元気ではなくなっているだけです。考え方を変えましょう。「元気を出す」のではなく「元気を取り戻す」と考えましょう。あった気の状態に戻すために、自分がへこんでしまうようなことや落ち込むようなことをできるかぎり避けることです。嫌いなことや嫌なことは、しないほうが元気を取り戻せます。あなたは本来、元気であるはずです。元気とは、心身の活動の源。身体の調子が良く健康。生命力に満ち溢れ、気分が上に向かっている。万物生成の根本となる精気。気持ちが前向きな人、心が健全な人。→周りに良い影響を与える。何らかの理由で諦めてしまったり、奥に隠し出してはいけないと思い込んでいる。他人が良いと思っているのをもつのではなく、自分の好きなものをもつこと。