JavaScriptを有効にして再度、お越しください。東根市民体育館内TEL.0237-42-2311FAX.0237-42-2314※マイ・スポーツひがしねは、会員制のスポーツクラブです。お申込みの際は会員規約の確認をお願いいたします。ソフトエアロビクスストレッチや軽快なリズムの有酸素運動で腰痛や肩こり予防、ストレスを解消し、健康な身体をつくります。一般ボディトレーニングヨガ簡単なヨガの動きと骨格を意識して動かすトレーニングによって、肩コリ・腰痛・膝痛などの改善、予防につながります。骨盤も矯正されダイエット効果も。初心者でも手軽に楽しむことができます。適度の運動量が得られ、幅広い年齢層にわたって十分に楽しめる卓球です。太極柔力球&レクリエーションボールとラケットを操りながら左右に体重移動する振り子運動が基本です。太極柔力球とレクリエーションを一緒に楽しみましょう。