今日も動いてます今日も動いてますダンスの先生でありお家で体のお悩み相談所やってます。夫と娘2人と4人家族。〜腰が痛くならないやり方〜こんにちは。インプット貯金が大分溜まってきたので、どんどん書いてアウトプットしてるじゅんこ先生です。何にせよ貯めるだけでなく外にも放出して循環させると良いような気がしてます。これを読んで実践してます!というメッセージをいただくことがあり、とても嬉しい気持ちになります。ありがとうございます^^アクセス数も自分でも驚くような数で、たくさんの方が興味を持ってくださってることを認識した書き方をしていく必要があるなと反省することもあります。「○○についてどう思いますか?」などリクエストがありましたらコメントくださると嬉しいです。研究対象が増えるのはとてもありがたいです。私なりにいろいろ調べて書いてみたいと思ってます。記事では、注意点を先に書きました。本来なら手順→注意点ですよね。順序が逆なような感じですみません。いうのも背筋に限らず全ての動きについて言えることだったのと、今後全てにおいて「パーツを鍛える」というより「線をつないでいく」という感じの説明になっていくため、順序を逆にしました。