体に無理なく楽しむためには?みなさん、「タピ」ってますか?第3次ブームを迎えたタピオカ。インスタでタピオカドリンクの写真をアップしていない奴は非国民レベルで流行ってますが、私はタピれていません。「ホルモンかな?」ってぐらいずっと噛むことになるし、なぜだか胃もたれしちゃうんです。タピオカドリンクを楽しむために♡タピオカの原料はキャッサバタピオカの原料はキャッサバと呼ばれるお芋。このキャッサバ芋の根茎を粉末にしたものがタピオカ粉です。そのタピオカ粉を丸めて茹でるとタピオカドリンクでお馴染みの丸いタピオカパールになります♡タピオカにするまでの過程で食物繊維は流れ、お芋由来なだけあって栄養素はほぼありません。あー...この時点でタピオカが太ると言われる所以が垣間見えてますねー笑タピオカは白と黒があるんですが、原料が違うわけではなく、デフォルトが白。イカスミやカラメルで着色したのが黒いタピオカなんだとか。白いタピオカを選ぶ、またはイカスミの着色かどうか確認することをおすすめします。その原因はタピオカにあるのかな?と思い調べてみると、どうやら甘ーいドリンクの方にあるようです。お菓子やケーキ、甘いジュースに含まれるたっぷりのお砂糖は胃に長くとどまるので、胃にすごく負担をかけるんですって!もちろん、タピオカもよく噛んで飲まないと、消化不良を起こしてしまうのでしっかり噛む必要があります。胃が弱いから、私はパスするね!と言う勇気も必要ですが、みんなでタピタピしてる中なかなか言い出せないもの。彼氏とデートの時、1つをシェアするのはできても、友達同士では難しい...いや、そもそも単純に胃腸が元気じゃない30代だってタピりたいんだーーーー!という嘆きに応えてくれるのがタピオカドリンク専門店の良いところ♡タピオカドリンクって、カスタマイズできちゃうんです♡タピオカドリンクは、1ベースのドリンク2サイズ3タピオカやトッピングの種類4甘さのレベル5アイスかホット、アイスなら氷の量を好みに合わせて選ぶことができます。胃が弱い方やタピオカのもちもちが苦手という方は、ストレートよりミルク系のドリンクをベースに、サイズを小さめ、氷も少なめにして、甘さは0か1でオーダーしましょう♡タピオカにこだわりがなければ、トッピングをゼリーやフルーツにしても◎すでにタピオカやベースのドリンクに甘さが加えられているお店もあるので、甘いのが苦手な方やオーダーに不安があったらお店のスタッフに聞いてみてくださいね。黒人参茶[リラックス]黒人参にレモングラス、アロエをブレンド。消化不良や疲れた胃腸に。ゴールデンラテターメリック、ジンジャー、サトウキビをブレンド。ダイエット中の腸内環境サポートに。優アパレル・美容業界にて10年以上修行し、培った知識を活かした美容ライター。友達と話してる感覚に近いライトな記事で良質な情報をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。