品川区大井町にある大井町駅前歯科クリニックの院長の大倉です。結論からお伝えしますと、歯みがきだけではむし歯や歯周病などを完全に防ぐことはできません。むし歯や歯周病はむし歯菌、歯周病菌などの細菌が原因です。細菌の塊が歯垢(プラーク)です。歯みがきですべて100%の歯垢を綺麗にすることはできません。お口の中の環境や歯並びやお口の大きさ、歯の強さなど人それぞれ違います。歯と歯の間の歯垢は「デンタルフロス」などの歯間清掃用具を使わなければ落とすことができません。そのため定期的な歯科医院での検診と専門的なクリーニングが大切です。むし歯や歯周病を防ぐために大切なのは1毎日の歯みがき2毎日のデンタルフロスなどの歯間清掃用具の使用3定期的な歯科医院の検診とクリーニング4生活習慣の見直しがとても重要です。