JavaScriptを有効にして再度、お越しください。東根市民体育館内TEL.0237-42-2311FAX.0237-42-2314脂肪燃焼エアロビクス仕事や家事のストレスを、ナイトエアロビクスで解消しましょう。体脂肪を燃焼させるため、ダイエットにも効果抜群です。中学生以上ボディトレーニングヨガ簡単なヨガの動きと骨格を意識して動かすトレーニングによって、肩コリ・腰痛・膝痛などの改善、予防につながります。骨盤も矯正されダイエット効果も。B.MAXボクシングの動きを取り入れたトレーニング方法。質の良い筋肉が付くことによって、かっこいい体つきを手に入れましょう。