10:17激痛出るのは数ヶ月。1年経てば1/3、2年くらいでほぼ収まった。俺の場合はそっから5-6年くらいして五十肩2連発起こした。部位が微妙に違うんだよ。結局整形外科の湿布よりサロンパスが一番効いた。10:22右を1年して苦しんで、今度は、左がなってまた1年苦しんだ。少なくとも10ヶ月は元通りになるまでかかる。すごい痛いのは、6ヶ月くらいかな。10:40痛み止め打って、毎日処方のボルタレン塗って、痛みが引いて少し動かせるくらいになったら、温めてよく動かして、筋が固まらないようにメンテ。ヒアルロン酸定期的に打って電気治療繰り返せば治りが早いよ。痛くて動かさないとたちまち悪化する。11:05原因は肩こり。背骨動かせないだろ?そのツケが肩にくる。前に肩甲骨はがし、とか流行した事あったのはまさにそれの治療法の一つ。11:15筋膜剥がし始めてから肩こりとは無縁になったわ。11:16コート着るときとかポテチの袋開けるときやはまかったなぁ。痛みで立ってられんくなる。11:352年ほどかかったわ。不意な動作で激痛がするんだよね。この痛さが顔面ブルーレイほどのヤバさ。気絶する一歩手前の痛さ。11:39病院で診察してシップや鎮痛剤などを貰って医師の指示に従って治療する。寝る時はクッションなどで痛い方の肩に負担が掛からないように上にして横向きに寝る。毎日風呂につかって血流をよくする。痛みがひいたら、医師の指示に従ってストレッチやリハビリをする。リハビリをしないと激痛がぶり返す可能性が高くなる。17:19バケツに水汲んでグルグル回すと楽になります。自然治癒するので気にしないのが一番です。鎮痛剤と湿布の処方で2か月くらいでゆっくり良くなりました。半年後こんどは右肩が痛み出しまた整形外科へ。天気が悪いと更に痛みが増し睡眠もまともに取れずでした。CBDオイルが効くと聞き試してみたらとても楽になり助かりました。情報を記憶コメントを投稿するコメントを投稿してくれる方へいくつかのエロい単語やURL等は使えません。下記の投稿は無断で削除する場合があります。『「日本人女性はチョロい」と思われている。