テニスツイートシェアはてブLINEPocketラリー中に、あっと言う間に自分のところに飛んで来たボールって返しにくくないですか?例えば相手がボレーで、深く飛んで来たボールです。そのボールを普通に踏み込んでたら間に合わなくて打ちにくいですよね。ストロークで踏み込んで打つ打ち方だけだと、ボールによっては処理が出来ない事が意外と多いのです。対応するコツをご紹介いたします。深いボールの処理に自信が持てるきっかけになれば幸いです。オープンスタンスのまとめ色んなボールが飛んでくるボレー対ストロークのように時間が無い状態で深いボールが来ると、いつもの打ち方が出来ない。あっと言う間に飛んでくるから間に合わなくて振り遅れてしまう。上手く返せても、ボールが浮いてチャンスボールになって相手に攻撃されてしまう。相手がボレー時に深く飛んで来たボールには後ろに下がる時間がほとんどありません。テニスを習い始めて打ち方を教わりますが、その打ち方は踏み込んで打てる簡単なボール専用の打ち方なのです。スクールで行う、スローペースで打ちやすい球出しボールだけを処理するには適しています。実際のラリーでは、色んなボールが飛んで来ます。そのため1つの対応方法だけだと、目的のラリー練習で対応が出来なくなります。臨機応変に対応する色んな所に飛んでくるボールに対応するために、足の置く位置を状況によって変える必要があるのです。変えないとボールを返せないのです。その状況によってボールを返す為の環境を作るのです。自分も習っていた当時は、今と違い踏み込んで打つ事が主流でした。試合になると全てのボールに同じ打ち方が出来ない事も理解しました。リターンの時や、相手がボレーに来た時は時間が無くて教わった打ち方が間に合わず出来ない事が多いのです。やって見ても振り遅れのミスをしてしまう。「どうしたら対応できるだろう?」と悩みました。テレビで世界のテニス選手を見ていると、自分が教わった打ち方との違いに気付いた事がありました。色んな打ち方をしているのです。何か形が違っていたのです。見ると、足を置く位置だったのです。リターンや深いボール、横に動かされたボールによって様々な使い分けをしていました。多かったのはオープンスタンスでした。「これか!」と思いました。練習で行ってみたのですが、なんとも難しいのです。飛んでくるボールが待ちきれなく足が出ちゃうのです...身に付いている足の使い方に新しい使い方をプラスするのは簡単ではありませんが、これが出来たら「今よりもっと上手くなれる」という事が分かっていたので、やらない理由がありませんでした。向上心に溢れる方に、おススメのDVDをご紹介します。IMGテニスアカデミーで、錦織選手などの有名選手を世界レベルに引き上げた実績を持つゲイブ・ハラミロ。このDVDで世界のトップ選手と同じ最先端の知識を学び、レベルアップで周りの仲間をビックリさせましょう。知識は一生役に立つ財産となります。足をネットと平行にしたまま上半身だけを捻じり、ボールを打つ時に、捻じりを戻しながら打ちます。足と上体の使い方はバックも同じです。バックは多めに練習しましょう。注意オープンスタンスを習得するのに一番の課題は、ボールを待ちきれないで、前のめりになり足が出てしまう事。《足が出ないようにする対策として》ボールに近づける足(フォアなら右足)を横では無く少し前方に(ネット側)に出すと待てるようになります。最初は苦労しても必ず誰でも出来るようになります。慣れると色んなボールに対応が出来るようになり、とてもプラスになる使い方です。オープンスタンスのコツボールが飛んで来たら上半身だけ捻じる。同時に重心をフォアなら右足に乗せる。(バックは左足)真っすぐした姿勢をキープしてボールが来るまで待つ。捻じっていた上半身を正面向きに戻すタイミングで打ちます。右足で距離感を取るクセをつけましょう。バック側は左足で距離感を取ります。練習方法ショートラリーなどの簡単なボールで、フォアもバックも踏み込まないでオープンスタンスの練習をします。ショートラリーで出来るようになると、実際のラリーでフィードバックされる事が早くなります。ボールに待ち切れない時は、上記のように足を横では無く前に出しましょう。体に身に付くと?ボレー対ストロークなどで、時間に余裕がない時などに簡単に返せるようになります。相手に動かされて、コートサイドからのボールも狙って自在に切り返す事が楽に行えます。コートサイドからオープンスタンスで打てると、打った後にそのまま切り返して戻れる為、リカバリー力がアップします。オープンスタンスで上体の捻じり戻しで打つ事に慣れると色んなボールにも対応が出来るようになります。オープンスタンスが出来るとディフェンス力も固められ、テニスの幅が広がりプレーが楽しくなります。2019年8月4日オープンスタンスのまとめ1つの打ち方だけだと対応が出来ないボールもある。足の位置を変えるだけで色んなボールに対応が出来る。ボールを迎えに行かないで待つ事を覚える。上半身だけの捻じり戻しでボールを打つタイミングを覚える。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング誤字脱字がございましたらお許しください。最後までお読みいただきありがとうございました。かんたん楽しむテニス(tennis)この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。振り抜くコツ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。(5)プロフィールマーラ24このブログで皆さんが笑顔のキッカケとなる情報にできればと思います。Reserved.Translate。