札ゲット本日、一番の札ゲット。折り返し地点で、一番が判明。帰りは、緊張感がありました。抜かしちゃ駄目よーーーって。代最後の思い出となりました。地方遠征、やめられないですねー。ミャンマーに近い、ラーチャブリー県でした。白飯頼んだら、こんなのが来ました。白飯頼んだら、こんなのが来ました。去年も同様のことがあり、初の棄権ということもあった。朝食バイキングホテルの朝食バイキングです。お粥文化ですなーお粥は、すぐにお腹が空いてしまうから、麺を選びました。豆腐は、あるけど、普通の醤油が見当たらず、刻みのりをかけて食べました。野菜が、やっぱり油っこいですが、まぁ、美味しくいただける感じです。日記ホテルの朝食ホテルの朝食です。日本食は、有りませんでした。日記ホリデイに泊まる上海ホリデイに宿泊する。日系は、何となく落ち着きます。日記テイーパックが破れるホテルの緑茶のテイーパックをペットボトルに入れ、朝ラン。FITNESSだが、サウスパタヤとサードロードにあった3か所の施設が、下の写真の1か所になった。閉鎖になったのは、24時間オープンの施設で、予想外に早起きしちゃった時や夕方のランニング前の軽い筋トレに使っていた施設がなくなり、写真の施設のみが、使用可能となった。この施設、大きな問題がある。雨除けの為、ビニールで完全に密封されているので、日中は、ほぼ使えないのだ。一応、エアコンはあるものの、ほとんど効かないのだ。密封された空間なので、仕方がない。2007年から12年も使用しているため、一生会員の料金15000バーツ分は、使ったとは、思っているが、不自由な生活になってしまったなーーーと思ってしまう。商売の失敗例の典型的な感じです。当初は、バスタオル・小タオルも無料配布。水も無料で、グラス付き部屋ごとに、一人ずつ掃除担当がついていた。従業員も削減で、掃除も行き届かずということで、何もかもが削減状態。そのため、お客はさらに減少し、行っても、同じメンバーばかり→一生会員なので、トニーへの収入はなし。味付けも醤油ベースで、優しい味です。総合順位9月22日の大会は、総合順位のみの大会。1位から25位まで表彰されると言う変わった大会でした。若者たちとも、同じ条件での戦い。年代別の大会なら、4番とか、5番とか言う札、、、19番って、微妙な気分でした。この問題またまた、、、会社で麻薬問題発覚しかも、社内で売買をやっている職員がいるという内部情報ややこしい話にウンザリとはいえ、これが仕事であると思うので、適切に対応。お薬の話は、対応を間違えると、逆恨みやら何やらが怖いのだ。淡々と、事務的に行う。お薬問題、なくならないですね。日記2019年09月09日42キロの札フリマラソンで、札ゲットレースとしては、あまり良くない。結果がラッキーな大会でした。出ました!ノンアルコールビール。普通にセブンイレブンで販売されています。40バーツと言う価格です。40バーツ払ってノンアルコールの意味をタイでは、理解されるかなぁーと思います。厳しくなつたと言っても、飲酒運転は、普通だし、日本と違って、お付き合いの文化でもなさそうだし、売れるかなぁーと不安。数字がすべての結果である。数年ぶりに、会社の役員になったことで、さすがにプレッシャーを感じている。しい判断」ができる状況であることが大きな目的である。判断ミス・報告ミスは、「すみません」で済まされないこともある。二日酔いだと、身体がしんどいので、まあ良いだろうということで、適当にスルーしてしまうこともある。いう意味で、緊張感のある毎日である。言っても、日曜朝のかけっこも大切であり、日曜の朝のために、平日があるということもある。月次での私の評価は、月次決算書のみ。利益が出ているか否か。数字がすべてという意味では、厳しい世界だなーーーーあとは、年齢も年齢なので、失敗はできないというダブルでのプレッシャーを感じている。あり減量食、、、効果があり!予定通りの体重となる。日曜日朝のフルマラソンに向けて、ほぼ理想的な仕上がり。あとは、逆に、痩せ過ぎない、体力がない状態は、避けたい。週末は、42キロを走る予定。札ゲツト疲れた週末となりました。本日、2番の札をいたました。何か、絶好調!40代ゼッケンも4ヶ月で終了!最後の量産体制です。食事は、大切だと思います。健康朝食を心がけています。家呑み最近、家のみのため、二日酔いはない。ビールは、まとめ買いしない。(ダース買いしない)→ダースで買ったほうが、単価は安いが、冷蔵庫にあれば、ついつい飲んでしまうため。缶ビール大(490ML)を3本というのが、丁度良い量である。翌日残らない夜中に何度もトイレにいかない目覚ましなしで目が覚めるそんな量である。40代最後の駆け込み入賞を目指しております。復帰5年ぶりに会社の役員に復帰?した。別に出世したい人ではないが、会社は、なかなかご気楽な状況にはさせてくれない。5年前に、転職して、ご気楽に働いていたが、なかなか簡単ではない。現実は、大会社ほど厳しくないにしても、数字の責任を負う立場になってしまった。ご気楽な立場だと、月次で業績が出たとしても、結果論ですから。楽観視できたものが、役員となると、なかなかそうもいかない。良いことだと思う反面、せっかくのご気楽な身分が変わってしまったことで、相当のショックを受けている。体重が減らないから、最後は、ビールを抜こうかなあーと考え中。週末は、フルマラソンを走る。何とか、フルマラソンで入賞したいと思う。思い、健康生活を心がけていまーす。地方空港は、分かりやすいクラビ空港で、バンコク行きの飛行機を待っている。日記やよいで日本食ビックCには、日本食がなく、MKでした。ロータスにやよいが入っていたから、やよいでホッケ定食を食べる。クラビまで来て、やよい?MK?しかし、チエーン系は、無難です。日記2019年08月11日ガパオのおまけガパオ頼んだら、大きな豚の骨のスープがおまけで付いて来ました。走った後とは言え、カロリーが気になり、食べられませんでした。おまけは、嬉しく思いますが、、、一瞬で、パタヤに帰りたくなりました。日記おまけガパオライスを注文したら、大きな豚の骨入りスープが出てきました。一目で、高カロリースープと判明。迷惑なおまけだと思ってしまいました。ノーイというお寺のマラソンに参加しました。40代の部で入賞しましたが、有り難いお坊さんの肖像画を頂きました。日記ビックCに日本食がなーい日本食が食べたくなるが、ネットで探すのも面倒だから、ビックCに行きました。富士か、やよいでもあるかと思ったら、無し。hotelクラビフロントベイホテルに宿泊。土地勘を間違えて、繁華街から遠いホテルを予約してしまいました。三連休なのでクラビ旅行に来ました。予算の関係でまたまたベトジェットでーす。日記2019年08月03日24時間フィットネスパタヤマラソン時に、7日間の無料チケットを頂いたので、ロイヤルガーデンの24時間フィットネスに行きました。街中すぎて、行くまでに腰が重い感じです。エアコンだけが魅力的です。我慢・・・の日々ちょっと仕事の愚痴タイの工場も、立ち上げから5年がたち、7−8人いた日本人も減ってきている。自分は、15時まで勤務(時短勤務)なので、現場を見る日本人が、一人だけ常勤の駐在である。その日本人、仕事の納期が守られない→出さなきゃいけない書類の期日が守れない(もう2年以上も毎月やっている書類)私:やり方もわかっているはず。怒っても仕方がないから、どうしたら期日に間に合うか?教えて欲しい。日本人が二人で経営していますが、気が狂いそうです。!チェンマイで、一番の札を頂きましたが、、、、予備の一番の札!5位まで、入賞で、6位と言う意味、、、なんだかなぁーーと言う感じです。北タイ料理を食べました。日記ジガンテイアさんで食事ジガンテイアさんで食事をします。いつもながら、美味しいと思う。上品な日本食だなぁーと思います。ここは、ジムとサウナがお気に入りです。古さは、感じるが、まあ、1000バーツでは、十分だと思います。機内でビールを頂く機内で、ビールを頂く。機内だから、缶ビール1本が、100バーツ。三連休なので、チェンマイ旅行に行ってきます。国内なので、LCC利用ベトジェツトさすがLCCです。出発30分前に機材到着。乗客が降りて、すぐに折り返し。日記2019年07月15日40代最後の入賞札か?10.5キロのミニマラソンで入賞しましたーーータイは数え年で年齢をカウントする事が多く、数え年の場合は、次の正月で50才である。40代の札も、あと半年で終わり。最後かなぁーと思いつつ、いや、もう2.3個は、欲しいなぁーとも思います。日記ネットの情報ネットの情報を見て、マーブンクローン横の東急デパート4階の田ごとという日本食に入店しました。休養たまには、、、という事で、連休は、バンコクで過ごします。マーブンクローン隣接のパトウムワンプリンセスホテルに泊まります。ジムが充実してるという事で、ここに、決めました。日記2019年07月10日タンブン文化タイは、タンブンの文化である。タンブン(徳を積む)をすることで、自分に幸せが来ると信じでいる。助け合いの精神・タンブン文化は、ある意味、素晴らしいと思う。時には、理解しにくい場合もある。パタヤのランニングチームの親族がなくなった。LINEグループで、タンブンを呼びかけている。なんだか、強制的な香典支払いのようで、日本人からするとちょっと不思議である。嘘をつく人はいないとは思うが、親族が亡くなったから、タンブンお願いといえば、お金が入る。これ、すごく簡単にお金が入ると思う。街中で、子供が、チャリティーのように、「奨学金のため、これを買って下さい。」と言いに来る場合がある。これも、学費援助というタンブンなのだが、これも、胡散臭い場合がある。タンブンという名のもとの半強制的お金を出してください攻撃に、18年住んでも、慣れない自分がるのだーーー。