本日は、東京に研修を受けに行っているパーソナルトレーナー迫です。大切な人に会うこと、そして喜んでもらうことが何よりも嬉しい。そんな大切な人である大浦トレーナーがバースデーを迎えました。俺のダンディズムというドラマを見て、ダンディとは何か?について考えているパーソナルトレーナーの迫です。今日はビューテーイズムではないですが、ミス・ユニバースを目指す女性たちのキャンプに行ってきました。皆様の健康をクリエイトしている迫慶太(さこけいた)です。皆様の健康をクリエイトしている迫慶太(さこけいた)です。皆様の健康をクリエイトしている迫慶太(さこけいた)です。オーストラリアに渡ってパーソナルトレーニングを学び、2014年SACO設立。「トレーニングは、筋肉を付けるだけ、やせるだけのものではなく、健康になるためのもの」という信念を持つ。有酸素運動をしてカロリーを減らせば、体重はすぐに落ちるが、筋肉も落ち、きれいなライン、ハリのある体型を保てない。将来の健康にもつながらない。正しいカラダの使い方を知り、効果的に動かし、筋力を高めていく。ダイエットではなく、ボディメメイクを――それが迫の考えるワークアウトだ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。