未分類こんにちは!篠崎結び整骨院・鍼灸院の勝部です!!!今回はまたデスクワークや仕事中の姿勢や肩の痛みや身体の疲れなんかに関してお話しをしたいと思います。先日の台風で出勤できなかったり通常よりもお仕事が溜まってしまった方いませんか?そのしわ寄せをがんばってしまっていませんか?身体がツラいからといってお仕事を休んだりできませんよね。仕事だけではなく人間は集中すると前傾姿勢になったり重心からずらして身体を使うのでどんどん筋肉への負荷をかけてしまいます。みなさんも経験あると思います。たしかに悪い姿勢にならないに越したことはありませんが、1日中きれいな姿勢で過ごし続けるのは至難の業だと思います。実は良い姿勢でも1日中同じ姿勢でも身体はつらくなってしまいます。!同じ姿勢を続けると脳や身体が姿勢や筋肉の硬さを記憶してしまいます。・下肢のむくみといった様々な症状が起きてきます。不良姿勢は骨盤の歪みや猫背姿勢をといった状態になって筋肉を硬くしたり神経伝達を悪くしたり生理不順や不眠などに繋がってきたり、と悩みが尽きなくなってきますね。デスクワーク以外にもお子さんをだっこが多かったり家事が多忙なママさんにも言える事なんです。産後は骨盤の歪みや筋力が低下してしまっているのでまずは小休憩を増やして悪い姿勢を記憶しないようにしましょう!!!セルフケアが追いつかず身体がツラくなる方が多いと思います。根本的な歪みは放っておいてはいけないのでいつでも気軽にご相談してください。産後のインナーマッスルトレーニング当院について料金表よくある質問スタッフ紹介アクセス情報お問い合わせHOMEメニューお。