開催人数に満たない場合は5日前までに連絡いたします。朝のカフェヨガ22回目。新しい年のスタートをKIRANAで始めませんか?新しい年。2020年のチャレンジはもう決まっていますか?何かを始めたい、変化が欲しい。してるのかもしれない。口に出すことで、はっきりする思いもあるんです。何にも浮かばない...。年末ですもの、もちろん、今はそれでもOK!今回は去年よりバージョンアップし、ジャーナリングの手法を取り入れます。確固たる意図をもって2020年のスタートを切りましょう!リピーターの方も、ご新規の方も、どちらもそれぞれに気付きのあるマインドフルな時間となることでしょう。~MAKIKOヨガハウスKIRANAは今までなかった2人教師の少人数制で安心!自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?たとえばこんな方!おまちしています。・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!・自分のペースでヨガを楽しみたい。・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!など、目的はいろいろで大丈夫。リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。休日の朝は恵比寿で癒しを。朝のカフェヨガ21回目。早いもので令和元年最後の12月。キラナの朝ヨガで今いる場所を確認して、今年を振り返り心と体を整えませんか。~YURICOヨガハウスKIRANAは今までなかった2人教師の少人数制で安心!自分を内側から癒す週末を過ごしませんか?たとえばこんな方!おまちしています。・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安!・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい!・自分のペースでヨガを楽しみたい。・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい!・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい!など、目的はいろいろで大丈夫。リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。休日の朝は恵比寿で癒しを。内なる気づきと自然の力でキレイになる。10:50~ランチ会(メイン・スープ・ドリンク付き)ベジメニューのみではありません。