皆様が頼りです(⋈◍>◡<◍)。皆様が頼りです(⋈◍>◡<◍)。皆様が頼りです(⋈◍>◡<◍)。✧♡Tweetおはようございます今日は十五夜ですこの曇り空ですが夜になったらお月様が見れるといいですねみなさま御来庵されたので朝会を始めましょうヽ(^。^)ノ今日のラジオ体操は、第1と第2の両方をしました秋になってきたので「小さい秋みつけた」を歌いました次は体操しますよ足の体操に今日はちからをいれていきましょう凄い高く足が上がりお父さんカッコイイです前屈もゆっくりと深呼吸しながら行っています。次はペアを組んで脳トレーニングです歌を歌いながら楽しく脳トレーニングもいいですね!最後は歌に合わせてウオーキングしました早歩きや足上げ歩きと色々な歩き方をしましたほんのりと汗をかきちょうどいいところでお昼のお時間となりましたので・・・これにて午前の運動終了致しますお疲れさまでしたm(__)m午後も楽しく過ごしましょうねリズム体操からヽ(^。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前(ニックネーム可)メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前(ニックネーム可)、メールアドレス、サイトを保存する。甘いもの食べたくなっちゃった(⋈◍>◡<◍)。いつもコメントありがとうございます。今日はご指導ありがとうございました。今日は風が強くて寒かったですね。いつも暖かいコメントありがとうございます。今日はご指導ありがとうございました。新年明けましておめでとうございます(*^。幸望庵を見学できます。掲載の情報・画像等全てのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。