一息ほっと一息2015年03月21日こんにちは。当院では、待合室でBGMを流しています。trioやvocalものです。これは、できるだけリラックスしていただくためと、診察室の会話が外に聞こえないようにするためです。診察室は防音室にしているので、静かにお話を伺うことができます。jazzもいいのですが、やはりrockが聴きたくなります。クリニックを閉めてから、自宅から持ってきた愛聴盤を聴いてみました。Crimson、Kestrel・・・ご存知のアルバムありますか?何かストレスを感じた時の対処法は、ストレスの原因を解決する、物事のとらえ方や見方を変えてみる、それからストレスの発散をすることです。原因の解決が難しいとしたら、気分転換の方法を考えてみてください。同じ場所にいるとなかなか気分転換できないものですが、いつもと違う道を通ってみる、部屋の模様替えをする、照明を変える、座る位置を変える、いつもと違う音楽を聴いてみる・・・ちょっとしたことで気分を切り替えることができるかも知れません。何度も聴いたレコードなのに、場所を変えただけで、今までにない素晴らしさを味わうことができました。