ブログトップけやきのすくすくブログ読むだけで元気になるブログを目指しています。冷房の温度設定、適温は実際のところ何°C?日中の暑さや、熱帯夜で、熱中症予防のために、どこに行ってもエアコンの使用が欠かせなくなっています。けやき堂薬局内でも、エアコンはかけすぎないようにと、気を使いながらも、一日中使用しています。数日前に、風邪(鼻水、咳、痰が多い)でご来店になったご年配の女性がいらっしゃいました。この方は、「自宅のエアコンの温度を常時23°Cに設定にしている」とおっしゃっていました。一般的には、室温28°Cが適温とされています。政府広報オンライン(平成29年7月3日発表)では夏の室温が28°C設定にしていても「暑い」と感じたら、柔軟に温度を調整するように、としています。この記事から、適温は、日当たりや湿度、エアコンの風向きによって状況は変わるということです。女性に「寒くないのですか?」と質問すると、「暑いと血圧が上がる(この方の場合は、寒くても血圧は上がらないのだそうです)ので、部屋の中が暑くならないようにしている」とのことでした。血圧上昇対策や、熱中症予防には良くても、風邪をひいてしまうくらいに体が冷えてしまっています。漢方医学では、中庸(ちゅうよう:過不足のないこと)の考えを大事にしています。自分自身にとって過不足なくちょうどよい位に保つために、一定温度にこだわらず、肌がどう感じるかを感じて温度調整したり、水分補給をしたりする必要がありますね。地図と交通のお知らせはこちらご予約や、お薬・商品の取扱い方法について、当店スタッフが電話対応しています。お客様の個別の症状の応じたお薬やご使用法のことなど、直接のご来店をお願いすることがあります。