YOGAは呼吸にあわせてゆったりと流れるように気持ちよく体を動かしていく、ヴィンヤサスタイルのヨガプログラムです。プログラムは大きく分けて以下の4つのパートから構成されています。1.朝のパート:活力を養う。2.午後のパート:バランスを整えマインドを落ち着かせる。3.リラクゼーション:体のストレスを取り除く。4.瞑想:自分を見つめる。本コースでは,ヨガのアサナ(ポーズ)の実践を深めることや、指導法を学ぶことを目的に、アラインメント(ポーズの正しい位置)、アジャストメント(ポーズの補助)や、ヨガの理論を取り入れたライフスタイルについて学んでいきます。ヨガ経験にかかわらずヨガをより深く学んでいきたい方。1~3からご希望の日時をお選びください。DVD付き]支払い方法・支払い先:参加費は返信の際にご案内します指定口座へ、10日以内にお振込み下さい。入金確認後、教材DVDを送付します。穴吹早祐美宛にお申込み下さい。携帯メールからお申込みの方は、PCから返信しますので受信設定にご注意ください。reserved.Top。