若者が食べても太らないのは?うちの子供(高2)もそうなのだが、やつらはいくら食べても太らない。ご飯なんか2杯も3杯も食べるのに太らない。「お腹が空いた」などとのたまう、、、何故だ!!これはやはり基礎代謝が関係しているのではないか、、、と思われる。先ほどのサイトで「年齢」という項目だけ変えて計算してみる。kcal/日の年齢というのを調べてみると「36歳」の基礎代謝量であった。いうのは若いがゆえに消費されるエネルギーということになる。太らない、、のか?いや若者というのはまだ成長過程にあるので、一概に成長が終わった我々と比較する、というには無理があると思う。その成長が基礎代謝量に反映していたとしてもである。先ほどのKさんにもう一度登場して頂く。Kさんは先程の言葉をつぶやいた後、こんなこともつぶやいた。痩せてますやん!(笑)僕の場合もランニングを始めてから体重がみるみる減っていった。一昨年の11月ぐらいにランニングを初めて3ヶ月ぐらいで3kgぐらいは痩せたかな、、、約一ヶ月に1kgといったところか。それぐらいの減り具合(一ヶ月に1kg)であれば恐らくランニングを続ける限りに置いてはリバウンドすることは無いだろうと思われる(飢餓ベースの法則より)。「運動して痩せた」という人の話は枚挙にいとまがない。「運動しても痩せない」という人がいる。