所沢市の地域包括支援センターから依頼をいただき、健康教室の講師を務めました。今回は全国的に取り組まれている運動を紹介・実践し、続けるコツもお話しさせていただきました。紹介した運動の内容は少しきつく感じるかもしれませんが、効果が実証されているものです。本日の内容を踏まえ、運動する習慣を身につけて頂き、皆さんの健康寿命を延ばしていただけると嬉しく思います。健康教室で、認知症予防体操を行いました。認知課題を行い、汗を流して頂きました。参加者された方は、運動は継続することが難しいとのことで、運動を続けるコツと楽しみながら行える自主練習も合わせて講演しました。平成29年8月11日にウエスタ川越にて開催された「地域包括ケアシステムに関わる実務者フォローアップ研修」に参加してきました。至仁会リハ部門からも10名以上のセラピストが参加し、リハ職における地域支援のヒントをたくさん頂きました。健康教室に講師として行ってきました。全3回のうち、今日は第1回目です。転倒予防を目的としたストレッチと筋力強化トレーニングを中心にご案内しました。埼玉2017」が開催。至仁会リハ部門からも6名のスタッフとして参加しています。地域包括ケアシステムの構築に向けて、埼玉県および全国の取り組みを共有し、安心して暮らし続けることのできる地域づくりを進めていけることを願っています。地域リハビリテーション介護予防教室を行いました入間市の地域包括支援センターから依頼があり、全5回の介護予防教室をさせて頂きました。自分が担当したのはなんと最終回で責任重大です。人前で話すのは得意ではありませんが、緊張しつつも頑張りました。所属の高橋果歩さんが講師を務めました。今回は認知症予防をテーマにした講座で、参加者の皆様、楽しみながら脳トレと運動に取り組まれていました。みなさまおつかれさまでした。