古今東西の自然派ダイエットの極意これまで様々なダイエット、アンチエイジングの手法やテクニックについて語ってきました。「体の中からキレイになる時、ダイエットは成功します。本当のキレイの鍵は内面にあります。内面も外見も美しい真のダイエットも成功するのです。内面の心からキレイになる事も大切です。本当に美しくキレイにダイエットする事は出来ないのです。楽しみながら、満足をしながら、、そう言った人類の本質から考えたダイエット手法をここでは提唱してきました。思考や心の持ち用も含まれます。ダイエット=体重を減らす事...とただ体重計の目盛りを下げる事に必死になる人がいますが、これは大きな勘違いと言えます。私自身も意識していることですが、これまで私が指導して来たり、コンサルしてきた方たちの中でも輝いて幸せそうなライフスタイルを送っている人の多くは、60歳、70歳を過ぎても実現したい夢や暮らしそのイメージが出来ているんですね。その夢を実現するために体のメンテナンスが必要だとダイエットに励んでいます。・・・だからこそ、体の中から若返り、健康で美しい体を保ちたいと願うのです。内面の心が活き活きと生きる人はやはり外見も輝いています。実際に体が不調な状態をあなたは望みますか?決してそうではないはずです。体の中のキレイさと体の外のキレイさは密接な関係があります。真のダイエットというものは、体の若さを取り戻した時に成功します。行動的な日々を過ごす人ならばきっと痩せる事ができます。いう人たちに共通するのはこれからの人生にしっかりとした夢を描いているという事です。別にダイエットだけが目標ではないのです。活発に動けるライフスタイルのはずです。健康でなければ何かをする気力もわかないのです。素晴らしいライフスタイルを送るための手段がダイエットなのです。目指すは常に内面も外見も美しいダイエットなのです。あなたはなぜ痩せたいのですか?だからこそこのサイトでは極端なダイエットを控えるよう何度も警告してきました。あなたが痩せたいと願うのはなぜですか?もう一度ここで考えてみてください。「そのためにあと5kgどうしてもやせなきゃ...」そこまでは良いです。そこで終わってしまったら。油断すればたちまち元の体重に戻ってしまいます。今まで何度も失敗してきた事を繰り返すだけになってしまいます。視点を変えてください。目に見えない部分も大切にしてみてください。ダイエットの成功は表面的な部分だけではうまく行かないのです。ダイエットはあくまで通過点ですこのサイトでは一貫してそういう意味ではダイエットそのものを目標にはしていません。ダイエットはあくまで通過点です。ダイエットの先にある自分の目標を置きましょう。私が伝えたかった最大のメッセージはこれです。体の中からキレイになる時、ダイエットは成功します。外見も美しい素晴らしい自分になるでしょう。外見だけを取り繕わないで下さい。体内に注目して根本から美しくなる必要があります。ダイエットが目標なのでなくあなたの人生の壮大な目標のために...ダイエットを活用して欲しいのです。これまで色々とダイエットメソッドについて紹介してきました。次回、いよいよこのテーマに関する最後のメッセージを伝えたいと思います。適切に機能しない人は太りやすいといえます。新陳代謝の機能を高め記事を読むダイエットと水分補給、一日の水分摂取量の目安とタイミングそうです。