安部塾ゴールデンウイーク講座に参加してきました。丸1日『舌』のお勉強でした。舌の位置は姿勢制御の観点からも脳機能の観点からも重要です。何と言っても女性としての美しさの観点からも重大項目なんですよ。こんな横顔あるあるですね。呼吸をすること美味しくごはんを食べること生きていく上では大切で当たり前な基本動作にもかかわらず舌の位置や飲み込む姿勢などなかなか人生で学ぶチャンスってないんですよね。ポイントは鼻呼吸です。口呼吸だと舌骨の位置が定まらず姿勢が崩れ、顔ももれなくたるむんです。なり肌もくすみクマが出来ます。ほお骨が落ち歯が汚くなり口臭になります。便秘や花粉症にも関係していているんですよ。舌は上顎にちゃんとつくように鍛えておかないといけません。舌のトレーニングや咀嚼の練習。ガムを丸めたり上顎に広げたり。後半からまわりの参加者を見るとみんな若返り眼がパッチリデコルテ、背中のラインがとてもきれい。声も美しいし、肌に透明感。美味しいものを食べること。居心地のいい人と楽しくおしゃべりをしながらの会食。やって舌を鍛えることで脳幹を鍛えることができます。見た目だけでなく人生に大きく影響する舌のトレーニング。知ってて良かったと必ず思うはずです。来週みなさんにお伝えしていきますね。開催リクエストもお受けいたします。