大学を卒業し、正社員で飲食店で2年勤めました。日付が変わってから帰宅し、また朝起きて会社に行くというのを繰り返していました。今年の3月身体を壊し、身体を動かさない事務系の仕事に転職しようと思い、契約社員として6月から現在まで働いています。飲食店のときは、身体が辛かったものの、幅広いお客様と触れあえることが楽しくて、それで続けてこれたのだろうな、と思います。身体的精神的にもしんどいことが多かったですが、社会に出て初めての仕事で、正社員という気負いもあってがむしゃらにやっていたので、今現在の仕事(不真面目にやっているわけではありませんが)をしているときに心にぽっかりした感じがあり、転職してから現在まで喪失感やむなしさがおそってくることがよくあります。転職してからというもの、何回も同じことでミスをしてしまったり、そのミスに対する説明を求められたとき、頭が真っ白になって説明できないことが多々ありました。ミスに対する対策を考えていたのですが、十分ではなかったかもしれません。前の仕事ではこんなにミスをしただろうか?と休みの日まで悶々と考えてしまい、自分の価値が分からなくなり、今現在の職場にいづらく感じてしまいました。私の対処に対して職場の皆で相談しているのを耳にし、先輩から「○○さんは本当は本部のほうにいたいんだけどね、あなたを指導するために上司にこっちにいなさいって言われてるんだよ」と言われたとき、申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。してこうなってしまったんだろう、ちゃんと私ができていればな...と考える毎日です。10月いっぱいで辞めることを先日伝えました。これからどうしたらいいんだろうと思っています。文章にしてまとめて、少し気持ちが軽くなりました。読んでくださりありがとうございました。初めまして、カウンセリングルーム佐世保の中坂と申します。もつさんのご相談を拝見しまして、喪失感と将来の不安で、苦しまれてあるんですよね。お辛い気持ち察します。もつさんが、ここに相談されました勇気と何かをかえないといけないという前向きな気持ちはすごいなと思いました。そこのところは、自分自身をいたわる意味でも、自分自身をほめてあげてください。もつさんの最期の文章にある、>>文章にしてまとめて、少し気持ちが軽くなりました。<<は、とてもよいことです。この力を生かして、もつさんに提案があります。それは、もつさんの夢を描いてみることです。今は、お辛い気持ちが続かれてあるのかもしれませんが、下記のことを試してください。10年後の夢、そして、それを達成するための5年後、そしてそれを因数分解して1年後の短期目標をたててください。みすえた「家庭生活面」の6つの分野でバランスよくたててください。夢を達成するための目的を自分で確認してください。ノートに書き出すだけで気持ちが前向きにすすめると思います。それでも、気持ちのモヤモヤが抜けないようでしたら、面談カウンセリングで、心の奥底にあるものを吐き出し、カウンセラーにぶつけてください。カウンセラーにも相性はありますが、一人で抱えている重荷を話すことで、荷を軽くすることができます。カウンセラーは、もつさんの心に寄り添い、全力でサポートします。カウンセラーといっしょになって、今後の方向性を探しだしてください。もつさんは、今からでも幸せになる権利をお持ちです。その権利をつかまれることを願っています。何かの力になれば幸いです。11時35分お礼コメント中坂様ご回答ありがとうございました。お言葉に元気をいただきました。目標が目に見えると自分の気持ちも整理できるし前向きな気持ちになるし、自分にとってとても良い方法だなと思いました。結婚のことや仕事のこと、考えてはまとまらない、の繰り返しでしたので目に見える形でもう一度整理してみようと思います。一時期、もう自分は駄目だという気持ちでいっぱいでしたが、また前を向いてがんばろうと思います。カウンセリングのお話ありがとうございました。検討させていただきます。ご相談ありがとうございます。お疲れのご様子ですね。あなたの現状からは、一日も早く・・と言う焦燥を感じます。あなたは今、物事を判断する状態ではない様に思うのです。焦りの気持ちから、良い答えは生まれないものです。繰り返しをなくす意味でも、今回はゆっくり静養をとってから、次の事にとり組んで頂きたいです。思いつめた気持ちで過ごすのは、余り望ましくありません。メールで打ち明けた以上、お話では良い対策案も浮かぶかも知れませんよ。一度カウンセリングをご利用される事をおすすめいたします。18時17分お礼コメント千嶋様ここに相談するまで、早く次を探さなければ、という気持ちでいました。役に立つ資格もないし、どんな業界?どんな仕事?どうしよう、と焦りばかりでした。本当に相談してよかったです。カウンセリングのお話ありがとうございました。検討させていただきます。23時07分こころのピース始めまして、もつさん。大学卒業後2年間勤務していた飲食店を体調不良で辞め、事務職を6月から行っていたところ自分の価値が分からなくなり、他の人へも負担になっているようで、退職を決めたがこれからどうしてよいのかわからなくなってしまっているのですね。大学を出てから3年で多くのことを経験されたようですね。私も前職が接客・販売の仕事をしていたのでその感覚がとてもよくわかります。どんなにきつい仕事でもお客様と笑顔で接していたり、ちょっとした会話が成立しただけでもとてもうれしいんですよね。もつさんに焦りや戸惑いが発生してしまってうまく仕事ができなくなっていたのだと思います。事務のお仕事ですとなかなか自分の行っている仕事がどのように社会、お客様の役に立っているのか分かりにくいことも多いですよね。そのような戸惑いや焦りがミスを頻発させてしまったんだと思います。今の契約社員のお仕事はおやめになるということですので、これからは今後の自分についてじっくり考えて見ましょう。もつさんですから、とても人当たりが良く、優しい方なんだと思います。自分がやりたいこととはなんなのか、今までの経験を通して得たもの、考えたことなどを今のうちにまとめておきましょう。今まで仕事をしていて楽しかったことってなんですか?それはどうして楽しかったんですか?それを得るためにはどうすれば良いと思いますか?もつさんの感じていたこと、考えたことをまとめておいて、やりたいことを探していけばきっと答えが見えてきます。就職活動の際もやはり自分の意見などをしっかりといえたほうが有利です。今までの経験は無駄ではありません。もつさんが成長するための糧となるのです。今はちょっと落ち着くまで自分自身について考え、感じ、自分を知ることが大切な時期です。17時19分お礼コメント佐々木様ずっと自信をなくしたままだったので、佐々木様のお言葉に元気をいただきました。自分の選択してきたことに対して、間違っていたのかな...などと思うことがありましたので、きっとどこかに今までの経験が役に立っているんだと信じ次に進みたいと思います。ご回答本当にありがとうございました。Counselingもつさん。