(Thu.)季節外れだけど、ツボだったので...えっとですね。昨日久しぶりに体を(ちょっとだけ)動かし、思いっきり心地よい疲労感に誘われるかのように熟睡したところまではよかったのですが...翌朝、豪快に今までの疲れがリバウンド(笑)へろへろにつき、年休もらっちゃいました。今回はさすがにヤバいなあと痛感しました。」を真剣に検討せねばいかんのかも。自分の体力にあわせて無理なく楽しめるスポーツだからちょうどよいのかも。本日より週1回のペースで体力アップを目的とした筋トレをすることにしました(笑)いぐっちの職場には、それなりの設備が整ったトレーニングルームがあるのでそちらを使って自転車こぎやら腹筋やらボートこぎやら、いろいろやってきました。