腰や膝の痛み、肩や腕の凝り、手足の痺れを取り除いて快適に暮らしませんか。力が抜けない仰向けになってもらうと、よく見かけるのは身体に力が入ったままの人です。脚の力を抜いてくださいとお願いします。すると一旦ぐっと脚に力を入れた後で力を抜くか、または脚をぶるぶると震わせて力を抜こうとする。それでうまく力が抜けているかといえば、なかなか抜けていません。整体に来た人なら緊張して力が抜けないのも分かります。来ている人でも、力の抜けない人が多いように感じます。抜き方が分からない多くの人が昼間ほとんど常に緊張していて、力を抜くということが感覚として、分からなくなっているのではなかろうか、というのが感じさせられることです。朝起きると、もう出かける支度をしなければなりません。PCと取り組んでメールを読むという人も多いに違いない。朝食を5分でかきこんで駅に向かう。この前、東京で見ました。朝からぐったりと疲れていますね。元気な顔もあるのでしょうが、あまり見かけません。東京圏は通勤に2時間という人も多いから、それもやむをえないのかもしれません。