ブログ身体と呼吸と心と。大阪を中心に、ヨガ、NVC、ソマティック・ワーク、マインドフルネスの場をひらいています。心と身体の全体性と、自然と調和した生き方をもとめて。昨日、9/29に開催しました。力が抜けていながら、集中を保つこと。そこから「気がついているが、気を取られない」洞察の状態へ。2018ロビンさんのカリンバソロ。-自然の中を歩いているよう。いろんな景色が見えました。-こんな癒やされ方があるんだ、って思いました。聴いているだけで、疲れがとれていく。-音の足湯にひたっているみたい。−キャンドルとカリンバの組み合わせが最高でした。いろんな感想をいただきました。おいしいキッシュとサンドイッチも。夜の「満月の月光浴ヨガと沖縄のぬちぐすいごはん」。おかげさまで、ほぼほぼ定員に達しています。食材の仕入れの関係で、明日24日の朝10時までのお申込まで受け付けられるそうです。注目は、沖縄からわざわざ取り寄せるほどのおいしさ、黒米のちまき!お月様と沖縄ごはんを、ご一緒に賞でましょう〜。屋上ヨガのここちよさも、ぜひあじわってほしい。20185年過ごしたハワイのマウイ島を離れ、オレゴン州アシュランドへ移住する前の一時帰国中のNVCトレーナー、後藤ゆうこさん&剛さん夫妻と、スペシャル企画を大阪で開催しました。」の活動の際の口座は、このなかのひとつにさせていただきました。持続可能な生き方は、ちいさなことの積み重ね。銀行口座をどこにつくるか、でさえも生き方の選択になりえるんですね。すべてを急に変えることは難しいけど、自分にできることは意外とある。ほかにも、実は簡単にできること、いろいろありそう。2018昨日の台風は大丈夫でしたか。わたしは大阪の自宅にいたのですが、これほどの暴風雨は人生初でした(西アフリカにいたときは、スコールみたいなのはあったけど、こういうのはなかったなあ〜)。「オズの魔法使い」のように、家が嵐に巻き込まれて飛んでいってしまうのも大げさじゃないな、と。自然の力のすごさをみせつけられたような気がしています。