歯科衛生士の山下です。マウスピース矯正装置(インビザライン)・・・・・みなさんどのようなものか知っていますか?「矯正」というと痛い・見た目が悪い・歯磨きが難しくなるなど、たくさんのデメリットが思い浮かぶと思います。インビザラインはマウスピースでの矯正なので、ワイヤー矯正より痛みは少ないと言われています。見た目ですが、こちらもワイヤー矯正よりは目立ちにくいとされています。歯磨きについては、取り外しが可能なので、普段と同じように歯磨きができます。ワイヤー矯正では自分で器具を取り外すことは無いのですが、インビザラインでは、自分でマウスピースの取り外しや交換を行います。メリットでもありますが、飲食する際はマウスピースを外さなくはいけません。唯一、マウスピースを装着したまま飲んでもいいと言われていいのはお水か白湯のみです。3つの理由が挙げられます。1マウスピースが着色する2糖分によって虫歯になる3マウスピースが変形するでは、具体的に飲み物の例をあげていきます。着色性の強いコーヒー・ブラックコーヒーや無糖の紅茶は糖質オフなので、虫歯の原因にはなりにくいのですが、色の濃い飲み物は、透明のマウスピースを着色させる原因になります。紅茶や濃いお茶も、マウスピースに茶渋がつくので着色の原因になります。ココアは着色も強く、糖分がかなり多く入っているため避けた方が良いです。炭酸が強い強炭酸ジュース等やコーラなどは糖分が多く含まれていますが、100%果汁ジュースにも結構多くの糖分が含まれています。午後の紅茶やスポーツドリンク、最近流行りの透明飲み物(いろはすフレーバーウォーターなど)も糖分が含まれています。このように糖質が多く含まれる飲み物をマウスピース装着時に飲んでしまうと、マウスピースにこれらの多くの糖分が蓄積してしまい、虫歯になりやすくなる原因になりますし、マウスピースを着色させる原因にもなってきます。高温の飲み物は、マウスピースを装着したまま飲んでしまうと、マウスピースを変形させる原因になりますのでやめましょう。上記でも記した通り白湯程度(人肌以上、50度くらい)であれば大丈夫と言われています。お酒類・・・ビールや赤ワイン・白ワイン・発泡酒・酎ハイなどのアルコール類には多くの糖分が含まれるため、マウスピースを外してから飲むのが良いと言えるでしょう。お酒も、虫歯の原因になります。しても飲み会などでアルコール類を飲まなければいけない場合は糖質ゼロの発泡酒、ウイスキーやウォッカ、焼酎甲類など糖質オフのアルコールもあるので、糖質フリーのお酒を飲むようにしましょう。マウスピース装着時の飲み物の飲みかたのコツでもどうしても・・・連日猛暑が続く毎日、熱中症対策としても糖分の入った飲み物を飲みたくなりますよね・・そんな時の一つの手段として、ストローを使う!ただし、ストローを使えば、絶対に虫歯の原因にならない・着色しないということはありませんので注意が必要です。できるだけ歯にあたらないように飲み込むことで、マウスピースが着色するのを防ぎます。いえ、お水以外の飲み物を飲む場合、1番の理想としては、マウスピースを外して飲み、飲み終わったら歯磨きをしてマウスピース自体も洗ってから装着するのがいいのですが、そんな時間がうまく取れない場合もありますよね?そんな時はマウスピースを装着する前に、軽くうがいをしてから、マウスピース自体もお水でゆすいでから装着するといいそうです。矯正治療中に虫歯になってしまうと大変です。マウスピースをしたままの状態で糖分を含む飲み物は、基本的には飲まない様にしましょう。着色を防ぐためにも、お水以外の飲み物や食べ物は摂取しないほうがいいようです。