~広がる呼吸・肩の解放~呼吸や肩まわり、カラダが気になる女性のためのクラスです。運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。ご自分の体をもっと快適に感じたい・動かしたい方におススメです。気づくと呼吸が浅くなっていた、肩に力が入っていた、という経験はありますか?体や心の緊張は呼吸や肩周りにあらわれやすいものです。緊張はどこからやって来て、手放すためには何ができるでしょう?体の本来の動きのデザインに目を向けると、そのヒントが見つかります。【呼吸】と【肩】をトピックに学んでいきます。体の緊張を手放すことで、動きや姿勢に心地の良い広がりを感じられるはずです。方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。(3,000円で購入もできます)お申込みこちらの専用受付フォームよりお申込みください。メールにてご連絡ください。