http://www.irasutoya.com/そろそろ母乳をやめようかな?と思っても、赤ちゃんはなかなか納得してくれないですし、ママにとってもちょっぴり寂しいものですよね。ママも赤ちゃんも辛くない卒乳の仕方をまとめました。卒乳とは?断乳とどう違うの?出典:http://www.irasutoya.com卒乳とは、母乳やミルクから卒業することを言います。昔は断乳と言っていましたが、今は卒乳というニュアンスが浸透してきていますね。断乳はどちらかというとママの方からお乳を建つイメージですが、卒乳は赤ちゃんの方からおっぱいを卒業していくようにするイメージで、何となく卒乳のほうが柔らかい印象を持ちますよね。昔はおっぱいにからしや苦味を塗ったりして、赤ちゃんがおっぱいを怖がるようにして断乳するやり方が多かったですが、今は赤ちゃんにトラウマを与えるようなやり方は推奨されていません。どのようなやり方で卒乳すれば、ママにも赤ちゃんにも負担が少ないのでしょうか?おススメの卒乳の仕方をまとめてみました。赤ちゃんを説得する出典:http://www.irasutoya.com「まだお話できない赤ちゃんに説得?」と無意味に思われるかもしれませんが、1歳を過ぎる頃になると赤ちゃんはママの言うことをなんとなく理解しています。「そろそろおっぱいにバイバイしようか」など、卒乳したい1~2週間ほど前から根気よく話しかけるようにして、赤ちゃんの方から納得してくれるように持って行きましょう。授乳以外の愛情表現をたっぷり行う出典:https://pixabay.com授乳が赤ちゃんにとっての精神安定になっていることはとても多いです。ママにくっついて抱っこされながら、おいしいおっぱいをもらえるのは、赤ちゃんにとってとても幸せな時間なのです。断乳してしまうと赤ちゃんも戸惑って、精神的に不安定になってしまうことがあります。先に書いた話しかけとともに、ママと赤ちゃんの時間をたっぷり作って、「おっぱいとはサヨナラだけど、ママは●●ちゃんのこと大好きだよ」という気持ちをいっぱい伝えてあげましょう。断乳という形を取ると、おっぱいが張って赤ちゃんを抱っこすることが辛いときがあります。抱っこもしてもらえないとなるとますます癇癪を起こしてしまうことがあるので、赤ちゃんの見えないところでこっそり搾乳するなど、おっぱいトラブルにも気をつけるようにしましょう。寝かしつけは授乳以外の方法で出典:https://www.pakutaso.com寝かしつけの際に授乳をしている場合は、卒乳を意識し始めたころから授乳以外の方法で寝かしつけられるようシフトしていきましょう。寝るときに歌を歌ってあげたり、抱っこしてトントンしてあげたりなど、授乳以外の方法で赤ちゃんをリラックスさせて入眠させてあげることが大切です。寝る前にたっぷり遊んで体力を使わせてあげるのも有効です。「ものすごく泣いているし、夜間ぐらいは...」と思ってついつい授乳してしまうと、それだけ卒乳が遠ざかってしまいます。おっぱいがほしくて泣いているとは限りませんし、お茶やお白湯を飲ませたり、抱っこしてあげたり、できるだけ他の方法で落ち着かせましょう。虫歯の心配の観点からも、歯が生え始めてからは夜間授乳は控えたほうが賢明です。添い寝をしながら胸や背中をトントンしてあげたり、頭やほっぺなどをなでなでしてあげたり、その子によって落ち着くポイントを探してあげましょう。入眠の定番にしてあげることで、「これはねんねの合図だな」と赤ちゃんが理解するようになってきます。授乳以外のおススメ寝かしつけ法2音楽を聴かせる出典:http://www.irasutoya.com赤ちゃん用の寝かしつけ音楽を、CDや動画で聴かせてあげたり、ママが子守唄を歌ってあげたり、気分がリラックスする音楽を聴かせてあげるのもおススメです。CDなどの音源を聴かせるなら、クラシックやオルゴールなどの、ママも一緒にリラックスできるようなものを選ぶといいですよ。何かと話題のプレ保育。viewトーマス大好き!園生活で使えるおすすめトーマスグッズ5点きかんしゃトーマスは、70年以上前にイギリスで生まれ、世界中の子どもたちに愛されているキャラクターです。viewゴールデンエイジって何?幼児期の運動遊びをお勧めする理由とは?幼少期に、さまざまな動きを体験することが、その後の運動能力を左右します。赤ちゃんが泣きやまなくて困った経験、誰しもあると思います。view育児の手助けに!しまじろうのおすすめ公式アプリBenesseの子供向け教材こどもチャレンジのキャラクターといえば、しましまとらのしまじろうですね。view家族で楽しめる、泣けるDVD・ブルーレイ5選お子さんにどんな作品を見せるか迷われると思いますが、今回は私達家族が温かい気持ちになれた作品のご紹介です。補助なし自転車の練習は、子どもにとって、とても大きなチャレンジです。viewtujico主人、娘、猫3匹と暮らすアラサー主婦です。フリーランスのライターとして活動しています。