阿久比スポーツ村は丘の上にあるため、風が吹くと吹きさらしになって非常に寒い。反対に穏やかな天気だととても暖かい。スタート時間までの間、車の中で休んでいると、暖房がなくても十分暖かく、過ごしやすいです。受付に向かう途中、同僚のHYさん家族に出会いました。私と同じ「一般男子の部5km」出場しますが、彼は40歳代なので部門が異なります。昨年と種目が変わっていました。ジョギングの部は2kmから1.5kmへと距離が短縮され、一般の3kmの部が廃止されました。私は昨年まで3kmの部に出ていたので、必然的に5kmの部にエントリーせざるを得ません。9時10分、ジョギングの部スタート。参加者は家族連れ、子供達が中心です。ペースはいいのですが、蛇行して走ったり、急に止まったりする子供には困ったものです。子供たち、おじさんのペースを乱さないでね。49歳以下、50歳以上が一斉に駆け出しました。トラックを半周して、外に出るといきなり急な下り坂、そして上り。平坦な道の後、長い下り坂。このコースの最も低い地点まで行くと、鋭角にカーブして、今度は長い上りが続きます。最高地点は知多半島道路を跨ぐ橋の上です。そこからくねくねと畑の中の道を走り、再び知多半島道路を越えると、待ち受けているのは最初に下った急坂。終盤の心臓破りの坂に歩き出す人もいました。アップダウンばかりのタフなコースで、記録はいまいちでした。方々の手作りによる「とん汁」をいただきます。汁は、地元産の大根や根菜類など具沢山でダシがよく利いて、冷えた体を内側から温めくれました。それでも、のどが痛く、鼻水が出ます。昨日の職員駅伝で寒い中、立哨したせいでしょう。安静にしたいと思います。心配された空模様も大丈夫のようです。大会準備作業の時は青空もありました。大会が始まったとたん、どんよりとした雲が空を覆いだし、風が吹き出しました。今年の職員駅伝大会参加チームは、男子チーム34、男女混合チーム28、女子チーム2の計64チームです。私の今年の持ち場は、若草山とプールの間の鋭角に曲がるコーナー。スタートから1300m地点、コースのほぼ中間点です。10時にスタートした選手達が5分も経たないうちにやって来ました。先頭ランナーはやはりフォームがきれいです。体全体に無駄な力みがなく、見た目も軽やか。荒い息づかいもありません。後ろ姿を見ていると体の歪みがなく、蹴り上げた足の裏がまっすぐで、地面に垂直です。癖のある人だと、足が内側に向いている人や八の字になっています。これだと推進力にロスが出て効率が悪いと思います。立哨をしていると、園内を散歩していた年配の方から尋ねられました。「職場の駅伝大会です」その後も2人の年配の方から同じ質問を受け、同じ返答をしました。大会運営に気を遣ってくださる律儀な方もいて、「通ってイイですか」と声をかけてくださいました。私たちは公園を占拠しているわけではありません。一つ事件がありました。散歩中の犬がカラーコーンに近づき、後ろ足を高く上げたのです。思ったらカラーコーンが“水害”に遭いました。近藤産興さん、ごめんなさい!大高緑地公園は丘の公園なので、平地よりも強い風が吹くようです。強風でカラーコーンがずれたり、倒れたりしました。それにしても寒いです。最終ランナーが通過するまで1時間20分あまり。立っていると、本当に堪りません。こんな時は走っている方がマシです。家に帰ってから、ちょっと瑞穂公園を走りました。自ら走って汗をかくのが一番です。曇ときどき晴ランニングとサイクリングは共に足を使う運動ですが、主に使う筋肉の部位が異なるようです。ランニングでは、地面を蹴る動きが中心となるため、いわゆるふくらはぎ(下肢三頭筋やひらめ筋)やアキレス腱の使用頻度が高いようです。サイクリングでは、ペダルを踏み、引き上げる動きなので、いわゆる太もも(大腿四頭筋)の負担が大きくなります。筋肉疲労もそれぞれ、その部位に蓄積されます。ランニングとサイクリングをバランスよく行っていると、筋肉もバランスよくその機能が維持できるのかもしれません。本日は、安城方面に向け、自転車を漕ぎ出しました。刈谷では、紋付き袴の若者を見かけました。トヨタ関連の企業が多い当地では、明日の成人の日ではなく、日曜日に式典を行うのでしょう。安城消防署では出初め式が催されていました。軽快な行進曲に乗ってパレードする消防団の消防車を、大勢の市民に混じって見物していました。サイクルメーターが30kmを標示したところで折り返し。帰路、知立の小松屋であんまきを3本購入。ここのあんまきは藤田屋のそれよりずっと美味しい。テレビのグルメ番組の取材も多いようで、小さな店内には、西川きよし、ほっしゃん、山口智充、ウド鈴木らのサイン色紙や写真が飾られていました。家に帰って、家族であんまきをほおばりました。疲労回復には丁度よい甘さです。今年初のサイクリング。2月に企画している探訪あいち「とよた街中巡りサイクリング」の下見に出かけました。天白川沿いにMTBを走らせ、愛知牧場へ。寒い中でも何組かの親子連れがいました。次に、トヨタスポーツセンターの名古屋グランパスの練習場へ。人影はなく、唯一人、緑の芝生を眺めていました。産業とくらし発見館、桜町城址を見学。豊田スタジアムでは消防署の出初め式が行われていたようで、消防車が何台も止まっていました。昼食にしようと、4階のレストラン『ヴェルデロッソ』へ。以前は千円だったランチが1,190円と少々お高い値段になっています。それに、お客さんがほとんどいなくて、サイクリングスタイルでは入りにくかったので、別の店に行くことにしました。豊田市役所の近くの交差点角でで、カレーうどんの店を発見。以前、東海テレビスタイルプラスで紹介された店です。入口にリニューアルオープンの貼り紙がありました。店の前にジャイアントの白いクロスバイクがおいてあったので、客がいるものと思って入ってみたら、誰もいませんでした。敷地が三角形の形で、カウンター6席だけの小さな店です。壁には東海テレビの高井一アナウンサーの色紙が貼ってありました。2012年に放送されたのを見て、食べてみたいと思っていたのですが、しばらく閉店していたのです。注文したカレーうどんは黄色い色で、カレーライスのルーに近いとろみのある、どろっとした汁です。普通のカレーうどんだと、汁を残してしまいますが、これはレンゲで最後の一滴まで、すべて食べることができました。