------------------------------正座して黙想。年を取ると寒さに鈍くなるのか、温暖化のせいか。ユニクロのヒートテックのおかげでもあります。ここにも進化がありますね。経済活動というのは、進化の一つの大きな原動力でもあります。まま休憩なしで一気に最後まで。棒に持ち替えて、鞘木刀に持ち替えて、鎖鎌に持ち替えて。鎖鎌の一人稽古は、けっこうシュールかも。標的が欲しくなります。順番ではありませんが、一人稽古のときはいつもこの順番。道具の持ち替えなどの都合でもあります。鎗と長刀は六尺棒で代用。三流派、皆さんと稽古しているのとは違う順番ですね。一人稽古のときは、いつもこの順番です。昔は延々と棒を廻したり、歩法だけ30分とかやったりもしましたが。ビデオカメラがあるとつい意識してしまうので、そうならないよう意識。意識しないように意識。家での一人稽古よりはきっちりと、でも正式な形よりは間を詰めて。すべて通して休憩なしで1時間ちょっと。打太刀と仕太刀を別カウントで、110本+56本+130本=約300本だいぶ早いかな。順番間違えが一回と、納刀ミスなどが数回。木刀で抜刀術などをやると調子がくるいます。天井の照明を気にせずに六尺棒を振り回せたのは気持ちよかったです。それに居合と剣術の立ち業も普通にできるし。------------------------------道具を片づけて、もう一度モップ掛け。ホコリはほとんどなし。帰宅して、履形を稽古してからお風呂に入って。最初は右前腕が軽く痛んで、あとから左前腕も軽く痛んで。太刀打や詰合を、木刀ではなくて居合刀で稽古するとテキメンです。大石神影流剣術を居合刀で稽古するとなおさら。