2018/1/28自分の疲れやすさと戦って生きてきたカラダ作りの専門家・36歳の理学療法士はるさんです。今ではすっかり快適ライフ♡あなたのその「疲れやすさ」解消できますよあなたは、いくつ当てはまりますか?✅周りの変化に敏感、周りの目が気になる✅頭痛・肩こり・背中の張りなどカラダの不調が尽きない✅人と会う約束をしていてもその日になるとめんどくさくなることがある(約束した日がウキウキの最高潮)✅やりたいことが次から次に湧いてくる✅飽きっぽく、自分の中のブームがあっという間に去る✅毎日ひとりでいる時間が欲しい✅ひとりの時間が取れない日が続くと疲弊する✅うまくいっても自分を責めてします✅人に見られていると実力を発揮できない✅話題とは違うことを頭の中で考えていることも多い✅長い間家にいるとイライラする✅何もせずにじっと待っているのは非常に退屈、つまらない✅大きな音や、大量の情報にすぐに圧倒される✅満員電車などの人ごみや大勢あつまる場所にいくと疲れる、気分が悪くなる✅痛みに敏感、痛いみに弱い✅いやな思いを引きづりがち✅臆病で、怖がったり、落ち込みやすい✅新しい環境に馴染みにくい✅いつも考えすぎてしまう✅子どもの頃、大人びているとよく言われた✅喜怒哀楽が激しい、まるでジェットコースターのよう✅あまりやったことのないことを挑戦していくのが楽しい✅目の前のことをこなすだけで毎日疲労困憊いくつ当てはまりましたか?7個以上✅がついたあなた。今抱えているカラダの不調や疲れやすさはHSP(HSS)という生まれつきの気質からきている可能性が高いです。そんなあなたを救う唯一のアプローチ方法がありますよ!!!その結果、自分で自分を癒せるようになり、ママが家族のパワースポットになれます。HSPとは優しすぎるわかりすぎるがゆえに打たれ弱かったりカラダに反応が出やすかったり人のためにやりすぎてしまい限界がわからなくなるこのような「気質」を持って生まれた人たちのことを言います。person生まれつき、とても敏感な感覚・感受性を持った人たちのこと(裏返せば、類まれな才能の持ち主ですよ!!!)HSPの人のカラダの特徴HSPの人は、実は生まれつき、カラダを支える筋肉(インナーマッスル)を機能させづらく、姿勢を維持しづらい(猫背になりやすい、腰が引けやすい、腹に力が入りにく)特徴があります。カラダを支える筋肉(インナーマッスル)が機能しにくい分、いつもカラダを緊張させることでその不安定さを補って生活しています。そのため、全身に凝りを生みやすく、首こり・肩こり・背部の痛み・だるさ・腰痛をはじめ、冷え性・めまいなどのトラブルも抱えやすく、基本的に何をしていても疲れやすいのです。自分の身体と周りの境界を感じにくいため、様々な刺激に敏感になり疲れやすいのです。あなたが「ひとりの時間が欲しい〜!」って心底思うのはこの理由からです。すればこの疲れやすさから卒業できるのかHSPの人の疲れやすさを解消する方法は、そうでない人とは全くアプローチが異なります。HSPの人の疲れやすさを解消する方法は、自分を感じることです。誰でも簡単にできる具体的な方法は、カラダを触ることです。自分の身体と周りの境界を感じにくいため、刺激に敏感になり疲れやすいので、まず自分の存在が意識できるよう、丁寧に触っていきます。自身で行うときは、自分が心地いいと感じる触り方でいいのでたくさんたくさん触ってあげてください。自分を感じることを意識しながら行うのがポイントです。自分に集中する練習です。今自分がここにいる、という感覚をつかめるようになると、今に集中できるようになるので、未来に起こるかも知れない不安を妄想して無駄にエネルギーを消費することも減っていきます。整体を受けるとどうなるの?本当はやりたいことさえも「めんどくさい」が多かったあなたが、身軽に動けるようになり、ママ自身もおうちも明るくキレイになります子どもも明るく活発になりますママが家族のパワースポットになれますはるさんの整体は、はるさんのやさしいい手で全身の骨格を触れていきます。これまでに感じたことのない感覚を体験するようで、受けた方の声から「新感覚」の触れるだけ整体と呼ばれています。疲れやすさの根本原因にアプローチしていく点です。具体的には、カラダを支える筋肉(インナーマッスル)が機能するよう筋・骨格アプローチを行います。これまで当たり前に行なっていた立つ・歩くなどの動作が全然違う!という驚きと、初めての感覚。自分の中心を感じられるようになり、体幹部を機能させることができると同時に、自分を感じられるようになります。眠っていたカラダの奥の感覚が目覚めてくると、疲れにくくなることはもちろんそのカラダの状態が作っていた、その他の悩みも同時に解決していきます。自分のことがわからない、周りの目が気になりすぎる、決めきれないで悩み続ける、マイナス思考など。継続してカラダを整えていくと、多くの方が驚くくらい明るく元気になっていきます。ママの顔が明るくなるって家族にとっても、とっても嬉しいことです。明るいママがいる明るい家庭は幸せのエネルギーが勝手に入ってきます。今のカラダが当たり前と思っているあなた。勿体無いことをしていますよ。整体を受けたお客さんが翌日に決まっていう言葉があります。「カラダの動き具合が全然違います」この状態を体感して、初めて気づくことがあります。今までどれだけ体調悪かったんだろう。