[ダイエット]最近、コメント返ししてなくてごめんなさい。妙に疲れちゃって・・・。読ませていただいてます。間食をしてるわけでもないのに、体重がグラム単位で増減中です。仕事中に「おやつ」と言って出されるお菓子も、個別包装されてるものは持ち帰ってるし、うーん・・・。確かに本社にいた頃に比べると、歩いてませんが(不思議と5000歩もいかないんです)ご飯の量が多いのかなぁ。満腹になるほど食べてもいないんですが。[ダイエット]木曜日の病院で主治医に新しい漢方を処方されました。ツムラの105番(名前忘れた)便通を良くする漢方から、体調を整えて便通もよくするという漢方に変わっただけです。これまたビミョ~な味でしたけど・・・。1日体重計に乗らなかっただけで1.5キロ太って、そこから落ちなくなりました。ビックリするよ、暴食した覚えも無いのに。お腹も張ってしまって、ちょっとお腹を押すと痛いという状態です。ガスなのか便なのかわかりませんが、勘弁して欲しい・・・。便秘症なのに(ストレス性)、ウツになって余計ひどくなって、薬で出してる状態なのに、こういうのって自分の身体ながらに「ヒドイッ!」とか言いたくなります。薬も効くときと効かない時があるし。ああ、カロリーとか体重とか気にせずに、甘いものとか肉とか魚とかガッツリ食べたい・・・。ストレス溜まってるんだなぁ。[ダイエット]朝、髪の毛を整えていたときに気がついたんですが、どーも髪型がワカメちゃんっぽいです。耳の辺りの髪の毛が外側にクルンとなってると、余計にワカメちゃんだった・・・orzションボリ×5倍です心情的に。一息な体重ですが、相変わらずのグラム単位増減です。「誤差だよ、誤差!」と言われようと、一喜一憂するんだよっ!!と父親に文句を言う日々。あれですよねぇ、身体によくないとか体重がとか思うのに高カロリー食品が食べたくなるんです。今はパフェです、思いっきり。パフェという大きさではなくサンデーでも可。あと、何故かタルタルソース(笑)フライにたっぷり付けて食べたい!!どっちもカロリー気になるけど。いうわけで、今日も我慢の日々です。[ダイエット]あえて突っ込もう。食え!(笑)午前中に、暑さに負けてカキ氷なんぞ食べてしまったので我慢です。夕食だから間食を我慢。昨日の夜計ったら、0.2キロ増えてたんだもん(涙)・・・とりあえず、糖分補給が必要っぽい現在。明日は給料日なのでお出かけです。いうか、財布の中を補給しないと病院に行けません。[ダイエット]ここ数日、食欲が落ちました。いいので(?)ダイエット慣行です。58~60キロぐらいまで落とさないと、会社に着ていく服がないので(切実)頑張ります。ウエストが!!でも目標体重でも肥満指数ギリギリなんですよね・・・。背が小さいのでプチぽっちゃり体型。本当に、久しぶりに会う人合う人「え?!」って顔するんですよ(涙)うん、分かってるんだ太ったのは。お願いだから刺激しないで・・・。いうときに限って、高カロリーな物が食卓に並ぶんだよねぇ。[ダイエット]扇風機の風が気持ちいいです。増えてるかななんて、心の中で思ったんです。デジタル体重計なんで誤差はあると思ってましたよ、ええ。4キロ減ってて焦りました(笑)誰でも焦りますよね、いきなり4キロは。グラムじゃなくてキロですよ?あり得なさすぎで、もう1度計り直しました。したら400グラム減ってました。ラッキーより焦りが先に^^;60キロ台に、早く戻りますように祈るばかり。いや行動も必要ですが。[ダイエット]気を抜くと、あっという間に増量中です。発病前の体重、カムバーーーック!だって好きなもの、食べられないんだもん(本音)なんかこう、中途半端に暑くて無駄に冷たいものが欲しくなります。ジュースよりアイスをむさぼってしまいます。ダイエットにならないし。スポーツクラブ再開すればよいんだけど、月謝がきついんだよ~(>_<)働いてるときにはどうってことない金額だけど、休んでる身としては痛い。[ダイエット]金曜日に受診したとき、体重の話になって・・・。い、言いたくなかった。いうか、ぶっちゃけるとコンプレックスなんですよね体型。学生の頃から「くびれってなに?」という体型なので、TVで「こんなくびれが!」とか宣伝してるのを見て、良いなぁと思うわけですよ。身長と体重で肥満数値出るじゃないですか、昨今。ギリ標準レベルなので、本当はあと15キロほどやせたほうがいいのは分かってるのだよ!なのに、停滞期入っちゃって無理orz世の中、上手くいかないね・・・。[ダイエット]・・・増えてたorz最近、本当にお腹が空くんです。お腹いっぱいにはしないですけど、甘味を摂るとかしてないのにどうしてもお腹空く。しょうがないので水で我慢してますけど、我慢がストレスになっちゃったらどうしようもないですよね。やって解決すればよいのやら。オヤジさまが「量るだけダイエット」をやってるんですけど、折れ線グラフがメチャメチャ笑えます。一晩で1キロぐらい痩せてるのに、夜寝る前に計ると元に戻ってるという不思議現象。人間の身体って一晩でそんなに痩せるものなのかなぁ。メモリ振り切ってるのが見てるものを悲しくさせるグラフですが。[ダイエット]もう落ちないんですかね。食べても食べてもお腹いっぱいに成った気がしないのは、なぜだろう。グラム単位で変動はするんですけど、キロではそのまま現状維持。お腹ポッコリから脱出したいんです。食事を減らせば良いのか。運動が一番なのは分かってるんですけど、実行出来ない自分の性格が恨めしい。行(29)買い物(136)season(40)マナー(11)ダイエット(25)携帯より(28)BlogPet(194)アフェリ最近のコメントいい思いしましたね~あ、いいなぁ~。