ストレスフリーになるブログストレスフリーになるブログ仕事や日常生活でストレスフリーに過ごす為の現実的な方法や、仕事で成功する為のマーケティング、その他役立つ情報をお伝えします。飽き性こんにちは、室町諭です。あなたは、飽き性ですか?人は、新年や何かの節目に「抱負」や「目標」を立てたりするものですよね。現実は、なかなか1つのことを習慣化し、続けていくのは難しいものです。「三日坊主」ではなかった人たちです。「成功者」は意外と地味に?コツコツ頑張った人なのです。「三日坊主」を克服する方法についてお話しします。4.やったことでメリットを感じない三日坊主がなおらない!飽き性を克服する方法ってないの?心理学で「三日坊主」とは心理学では、物事や行動に飽きてしまうことを「馴化(じゆんか)」や「心的飽和」と呼びます。「心的飽和」は、同じような作業の繰り返しなどが原因で、その作業に飽きて続ける意思が無くなってしまう状態です。時間や目標管理をするなどの対策が必要です。三日坊主になってしまいます。ゴールのが見えないのに走っても疲れるだけですよね。三日坊主になりにくくなります。自分への意識づけに効果的な方法は2つあります。1.目標、ゴールを紙に書いて、いつも目に見える所に貼っておく2.身近な誰かに「〇月〇日までに○○を達成する!」と宣言するこの2つは結構効果的なので試してみるのもいいのでは...と思います。日々の目標を数値化していないため、その日一日をなんとなく終えるだけで、達成感は味わえません。作業を細かく分け、時間管理をすると三日坊主を克服するカギになります。何でも中途半端に終わってしまう傾向があります。現代はWebやSNSなど、情報が簡単に手に入る時代です。興味も次から次へと移りがちになります。やむを得ないこともありますが、なるべく集中力は付けるようにしましょう。マルチタスクをこなせると思うのは幻想?スポンサーリンク4.やったことでメリットを感じない日々努力していてもそれが認められないと、なぜかやる気も無くなってきますよね。人には、誰かに認めてもらいたいという「承認欲求」もあります。他人に認めてもらうことで、「やりがい」を感じることもあり、そのことが、続きを頑張れるモチベーションになります。達成した時の自分にご褒美を用意すると、モチベーションを保ちやすくなります。今日やり遂げたら、明日は休んで思いっきり遊びに行こう!好きな趣味をしよう!美味しいご飯を食べに行こう!などなど...です。本当に美味しいパン、食べてます?【セールスライター講座】メールとメンバーサイトで学べるセールスライティングこれからの人生を今より豊かな人生にしませんか?人を惹きつける文章の書き方、セールスコピーライティングのメール講座をしています。初心者の方にもお金儲けをしたい方にも役に立つはずです。初心者から独学でセールスライターとして収益を上げられる具体的な方法を作業の流れに沿って解説します。興味のある方はこちらの記事をご覧ください。セールスコピーライターのサイトを開きます。【セールスライター講座】メールとメンバーサイトで学べるセールスライティングこれからの人生を今より豊かな人生にしませんか?人を惹きつける文章の書き方、セールスコピーライティングのメール講座をしています。初心者の方にもお金儲けをしたい方にも役に立つはずです。会社や仕事に役立つ心理学の本を集めました。人気記事ランキングストレスで痩せる理由。成功する秘訣サイト内検索お願いお役に立ったと思えた方は,以下の2つのブログランキングのバナーを押して頂けると大変励みになります。敏感肌を持つ方のためのボディケア&スキンケア肩こり、グッスリ睡眠のグッズやお店オススメの寝具やお店を集めました。WordPress.。