毎日毎日ご飯を作るのは、本当に大変です。料理よりも献立を考えるのが苦痛だという方も多いでしょう。サボってもいいんじゃないのー!?と1人でふてくされる日があって当然です。美味しいわけがありません。ご飯を作るのが面倒・・・たまには外食やデリバリーもいいでしょう。ここは手抜き料理で乗り切りましょう。気づかずに食べてくれるでしょう。缶詰も種類が豊富です。常時ストックしておいて、ご飯を作りたくない日に活用しましょう。餃子などの焼かないといけないものや、コロッケなどの揚げないといけないものの方が手作り感がでていいでしょう。缶詰も、そのまま出すのではなく、一手間加えましょう。ツナ缶なら野菜と炒めたり、ツナサラダにしたり、ツナチャーハンも簡単です。正直に家族に言うのもありでしょう。代わりに台所にたってもらうか、どうするかも家族に決めてもらいましょう。家族の食べるものをどうするか、もう考えたくもない、という日もあるでしょう。私にも経験があります。帰ってくるや否や、自分達のご飯の心配で頭がいっぱいの家族にうんざりしたものです。何食べたらいい?とか出前の電話してとか。静かに寝かせてはくれませんでした。台所はぐちゃぐちゃでした。家族のみんなも心づもりできます。側にいると文句を聞かされてしまう怖れがあるので、その日は友達と居酒屋にでも行って楽しんできましょう。抵抗があるかもしれません。いいんじゃないでしょうか?体調が悪くなくても、心が疲れているのかもしれません。辛いときに無理して明るく振る舞い、せっせと料理し続けていると、いずれ爆発してしまうかもしれません。ならないうちに、早目にリフレッシュすることも必要です。台所に立つのもいや!というほどではなくても、なんの献立も思い付かない日はあるでしょう。焼き肉やしゃぶしゃぶなら簡単に済みますが、なにぶんコストがかかります。1品で済ませられる麺類はいかがでしょうか?夏なら冷やし素麺にして、具を卵、きゅうり、ハム、しいたけなど添えれば他はいりません。天ぷらのかわりにとろろをかけて山かけにしたり。季節を問わず、焼きそばも手軽にできていいでしょう。あまった野菜を大量に入れて作ると、栄養バランスもよくなります。手抜き感も少ないでしょう。まとめご飯を作りたくない日は、冷凍食品、レトルト、缶詰などに一手間加えたものでのりきりましょう。全部任せてみましょう。主婦にも息抜きが必要です。献立を考えたくない日には、麺類がいいでしょう。コメントはありません。手抜きコメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。