麻生式ロカボダイエット11月7日放送のテレビ『梅沢富美男のズバッと聞きます!SP』で、ゆりやんレトリィバァがたった10日で8.3kgも痩せたと話題騒然しているのが「麻生式ロカボ(低糖質)ダイエット」です。この番組ご覧になりましたか?ロカボとは、「low-carbohydrate」の略で、糖質の摂取を抑える、低糖質と解釈できるんですが、このカロリーは気にせず、ロカボ・低糖質を利用したダイエットは数多くあるんですが、なぜ今、麻生式がこれほどまでに注目を集めているのか?テレビ放映されたからだけではないと思われます。そこで今回はその真実を取り上げてみます。ゆりやん、糖質制限ダイエットに再挑戦お笑い芸人のゆりやんレトリィバァが、7日に放送されたフジテレビ系バラエティ番組『梅沢富美男のズバッと聞きます!』(毎週水曜22:00~)で、再び糖質制限ダイエットに挑む様子が放映されました。れいみ氏による「麻生式ロカボ(糖質制限)ダイエット」により、わずか10日間で8.3kgの減量に成功したんです。痩せたのに安心したのか、あっという間にリバウンドしてしまったため、再び“楽して痩せる”ダイエット生活に挑むことになった...という事なんですが・・・。今回も、「炭水化物とか、いろいろそういうの食べたいんです」というゆりやんのような人におすすめの“低糖質の代用レシピ”が紹介されました。ゆりやんは「そんな高望みしないですけどね、60kgくらいまで行きたいです」と、年内でさらに33kgの減量目標を掲げていました。お笑い芸人特有の“ボケ”でしょうが・・・さてどうなりますことやら。「麻生れいみ流ロカボ(低糖質)ダイエット」で話題の、麻生れいみさんが、忙しいけど健康的に痩せたい人のために、ロカボメニューのレシピなどを書き下ろした一冊です。著者の麻生れいみさんは30代後半、仕事のストレスで体重65kgまでUP。太り過ぎて、ひざの痛みや腰痛にも苦しめられていたそんなんです。いったある日、当時大人気となっていた冷しゃぶドレッシングにハマり、毎日、朝昼晩と冷しゃぶを食べていたなら1年間でビックリするかもしれませんが20kgも痩せたそうです。肉や野菜を満腹になるまで食べ、知らず知らずのうちに炭水化物抜きの食生活をしていたわけです。現在でも糖質オフの食生活が普通になり、そのまま10年間体重をキープしているとのことです。『作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル』の本で学べること!糖質オフ食材ってどんなもの?今までのダイエットで「ヘルシー」と言われてきた食材が糖質制限ダイエットにとってはNG!ということも沢山あります。逆にバターやマヨネーズは糖質少なめの優秀食材です。意外にも、野菜や調味料には高糖質のものも多いのが実情です。6つのポイント(1)食事として、すぐにいつでも食べられる(2)おべんとうも詰めるだけであっという間(3)おやつや小腹がすいたときも「作りおき」があれば挫折なし!(4)お酒もOK!「作りおき」をおつまみに(5)品数をそろえやすいので栄養バランスがとりやすい(6)食費がかさむといわれる糖質オフも、食材を使いきれる作り置きなら続けやすい麻生流作りおき糖質オフのやせる食べ方テクニック5(1)たんぱく質&野菜の「目ばかりワンプレート」(2)献立ならさらに満足(3)「詰めるだけべんとう」を習慣にして(4)小腹がすいたら「原始人BOX」を持ち歩こう!(5)+αの「ミネラルパウダー」をとり入れよう!これらの項目の詳しい内容は本書に委ねます。気になる方は購入されご覧ください。本書では、作りおきで糖質オフなメニューが110レシピも紹介されています!ほかにも外食のときの対処法や、コンビニで買うときのおすすめ食材などもレクチャー。忙しい現代人にぴったりな「糖質オフ(ロカボ)ダイエット」本です。麻生式ロカボダイエット冬太り対策始めておきませんか?冬はいろんなイベントが目白押しの季節です。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますTOPHOME。