2019フォーカシングとビジュアルフォーカシングよくあるご質問ですが、フォーカシングとビジュアルフォーカシングは、違います。「体験過程」の中で、誰にでも出来るようになる講座になっています。ご要望に応じてご説明しています。混乱されている方ほどフォーカシングが難しく・うまくいかないことが多いです。そのため、より簡単に・より高速に・より痛みなく問題解決ができるのが『ビジュアルフォーカシング』です。講座の中では、フォーカシング→中間フォーカシング→ビジュアルフォーカシングと、三段階のフォーカシングを取得していただき、それぞれの違い・良さをしり普段の生活の中で、3種類が活用できるようになっていきます。普段の生活の中で、オススメしている順番としては先に行っていくのが『ビジュアルフォーカシング』です。「イライラ」「もやもや」というのは、身体の反応です。電車の中でも、エレベーターの中でも、道具を使わず「意識」を向けただけで「イライラ」「モヤモヤ」を処理していくことができます。『ビジュアルフォーカシング』や『エモーションフリー』を使い、ご自身の内面を、より「クリア」になった状態「自己一致」してきた状態ですとその後、フォーカシングの「自己内対話」の精度が、上がってきます。『身体の中』の声を感じられることで、自分との付き合い方を見出していくことができます。フォーカシングで行う「自己一致」は、相手を尊重することが「基本」です。それは、普段、私たちが行っている「人間関係」でも相手を尊重できることで、「信頼関係」が構築できる行為でもあるのです。フォーカシングが上手になることは、対人関係が上手になることにも繋がっているのです。無理に聞き出すことなく、カウンセリングをすることもなく「身体感覚」だけで、アプローチできるためクライアント(お客様)が「セッション」に苦痛を感じることがありません。よる子宮へのアプローチに、使っています。「決断」をする際に、誰かに相談するのではなく、まずは、フォーカシングで「自己に聞く」を、使って「自分」に確認をしています。tagPlaceholderカテゴリ:こちらのメルマガでは、エモーションフリーについて配信しています。携帯などのアドレスは、迷惑設定が厳しく届きません。G-mailでご登録されると、確実に届きます。エモフリの母matsukoメルマガ登録ブログフォーカシングとビジュアルフォーカシング「信じられない」のが当然で、ひとつの「道」しか証明できないのだから。