減量日誌スマートフォン用の表示で見る減量日誌うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。仕事のストレスが重くのしかかる5/18遅起き→ターミナルの駅ナカでご飯→仕事。仕事前にご飯を食べるタイミングを逃した。仕事前はご飯とトイレは行っておきたいと思う。いつも逃して後悔する。その後は夜まで時間が空いたため、勉強するが話しかけられたりして中断させられる。職場は、周りに知っている人が居て、集中はしやすいが、簡単に話しかけられてしまうのが難点。それで、仕事ではトップが切り替わってやり方がちょっと圧迫的になりうまくいかない。自分ができていても、周りの人がうまくいかないと連帯責任になる。今後、締め切りのたびにこんなことが繰り返されるんだと思うとぞっとした。大人しく様子見をしよう、、、耐えるのがつらい。帰宅したが、最後の仕事のストレスが高すぎてとてもじゃないが耐えきれなかった。歩いて帰って、お風呂に入り、のんびりだらだら寝た。ばかばかしい、悪循環にもほどがあるだろう。23時に寝るような生活に兎に角戻したいと思う。ストレスはどうしたらいいんだろうか。ある程度、鉄の心を持たなければ、周りのことがズカズカ入ってきて荒らされてしまう。考えているのも結構つらい。避けて、カフェで勉強23時ぴったりには寝る。機会になんでもイエスと言っている1日が仕事で風のようにすーっと過ぎて行きました。ストレスと向き合う色んなノイズが、きつくなっている。日常生活におけるノイズ。区切りをつけた方がいいんじゃないか一昨日から調子が悪い。鬱症状が悪化している。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!eutopia1315さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。