気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。野球肩は大人と子供では痛める場所や原因、病態が違います。ここでは大人の野球肩、特に草野球をプレーする方におきやすい肩痛を説明していきます。横側は「回旋筋腱板の付着部」の痛み原因は?大人の野球肩の原因はいくつかありますが大きく分けて3つになります。使わなすぎからだの硬さや使い方の悪さ(コンディショニング不良)ケガをしやすい投げ方(不良な投球フォーム)他にも選手の環境の違いで上記の原因とは違ってきます。「オーバーユース」は毎日野球をする環境にいる学生(中・高・大学生)やプロや企業チームの選手には当てはまります。週末に野球をする草野球の選手には当てはまらないですね。そこで「使わなすぎ」という原因がでてきます。・よくあるエピソード中高まで野球をしていて、卒業以来何年も野球をしていなかった久しぶりに野球を始めたら急に肩が痛くなった最初は筋肉痛だと思っていたが、次の試合では痛くて全然投げられなくなったそれ以降、全力投球はもちろん、ファースト送球もおぼつかなくなっていった・身体は適応していく学生野球のように毎日投球動作を繰り返していると、肩関節は投球動作をしやすいように適応していきます。具体的には投球側の肩関節の外旋可動域が拡大します。・やらないと身体は元に戻る投球動作を繰り返すと肩関節の外旋可動域が拡大します。長期間野球をやらないと身体は元の状態に戻ってしまいます。それに加えて、加齢による肩関節の可動域減少があるとさらに肩は動きにくい状態になってしまい、ケガをしやすい身体になってしまいます。