ゲストに元体操日本代表の田中理恵さんと、漢方の専門家である医師の小林瑞先生をお招きし、“自然の力を生かした健康美の作り方”を学ぶイベントを開催します。“冷え”が引き起こす不調、疲れやすさや、その体質改善の方法をお話いただきます。しなやかな健康美を手に入れましょう。エレガンス賞」に輝く。ロンドン五輪では兄弟3人出場で話題を集める。田中理恵さん×小林瑞先生ヘルシーで美しく、しなやかな身体を手に入れるには、自分の健康状態にあった正しいセルフケアが大切です。無理なダイエットや運動は、かえって体にダメージを与えてしまいます。毎日の睡眠や食事、運動などをどのように整えていくべきでしょうか。元体操選手の田中理恵さんと、漢方の専門家である医師の小林瑞先生にお話いただきます。イライラしてしまう、生理痛がつらい、休んでも疲れが回復しない......。こんな不調を感じている原因は、実は身体の『冷え』にあるかもしれません。夏場にも体の内側は冷えていることがあります。何となく調子が上がらないと感じている人は要注意。食事を通じて体質改善を行う漢方の考え方を学びます。冷えにおすすめの食材を使ったスペシャル薬膳レシピの調理レッスンを開催します。あっという間に薬膳カレーやデザートなど3品が完成。先生による実演を観ながら調理のポイントを学べるほか、一つ一つの食材が持つ特徴などのセミナーもあります。レッスン後の試食もお楽しみに。おいしく、ヘルシーな薬膳をわが家でも取り入れましょう。*このレッスンはデモレッスンのため、調理実習はございません。*講演者や講演時間などは予告なく変更になる場合がございます。WOMAN』、その他メディアの取材が入る可能性があります。本イベントは開催終了致しました。多数のお申し込みありがとうございました。WOMAN会員(無料)に登録していただく必要がありますので、下記より会員登録をお願いします。会員の方は、ログイン後、「お申し込み」ボタンをクリックしてEventRegist(イベントレジスト)よりお申し込みと参加費の事前決済をお願いいたします。田中理恵さん×小林瑞先生ヘルシーで美しく、しなやかな身体を手に入れるには、自分の健康状態にあった正しいセルフケアが大切です。無理なダイエットや運動は、かえって体にダメージを与えてしまいます。毎日の睡眠や食事、運動などをどのように整えていくべきでしょうか。元体操選手の田中理恵さんと、漢方の専門家である医師の小林瑞先生にお話いただきます。イライラしてしまう、生理痛がつらい、休んでも疲れが回復しない......。こんな不調を感じている原因は、実は身体の『冷え』にあるかもしれません。夏場にも体の内側は冷えていることがあります。何となく調子が上がらないと感じている人は要注意。食事を通じて体質改善を行う漢方の考え方を学びます。冷えにおすすめの食材を使ったスペシャル薬膳レシピの調理レッスンを開催します。あっという間に薬膳カレーやデザートなど3品が完成。先生による実演を観ながら調理のポイントを学べるほか、一つ一つの食材が持つ特徴などのセミナーもあります。レッスン後の試食もお楽しみに。おいしく、ヘルシーな薬膳をわが家でも取り入れましょう。*このレッスンはデモレッスンのため、調理実習はございません。*講演者や講演時間などは予告なく変更になる場合がございます。WOMAN』、その他メディアの取材が入る可能性があります。本イベントは開催終了致しました。多数のお申し込みありがとうございました。会議室2019年2月1日(土)14:00~17:00開催終了イベントをもっとみる仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。WOMANは、新しい時代のリーダーとして情熱的に働き続けたい女性のためのメディアです。SNSではオンラインや雑誌に掲載した記事のほかに、コンテンツの取材風景や、編集長をはじめとした編集部員の日常で皆さんのお役に立てるコンテンツなどをリアルに発信していきます。Socialとして、読者の皆さんと一緒に成長したいと思いますので、ぜひフォローください。