Y#今日からなりたい私になる。Ayaka勧誘きつい?アラサーの私がホットヨガLAVAの体験に行ってきた感想と徹底レビュー!ツイートシェアはてブ送るPocketスポンサーリンクこんにちは。先日30歳になりました♡アラサーまっしぐらのライターAyakaがヨガ体験のレポートをお送りします♪どうでもいいけど、最近...身体がたるみました...!!!甘くは見ていたけれど、アラサー。努力をしないとどんどん身体が衰えていきますね。友人や彼氏にも「あれ?お尻たれてる?」「お腹ぽっこりじゃない?」と言われる始末。......それだけじゃないんです。20代前半の頃はこんなことで悩んだことなかったんですけどね。やだ!!泣というわけで、身体を引き締める努力をしたいと思いました。体験に行ってきたのでレポートします!CONTENTSホットヨガって?LAVAは国内最大級のホットヨガスタジオ!LAVAの体験レッスンレポート!1.体験レッスンを予約する2.当日、スタジオへGO3.更衣室で着替え4.スタジオに入る前に体験シートを記入5.スタジオに入室6・レッスンスタート!7.レッスン終了8.シャワー&着替え9.フロントで入会の説明を聞くLAVAの体験後の勧誘はきつい?体験に行って私が感じたことLAVAの体験に行くなら!私からのアドバイスおわりにホットヨガって?ホットヨガは、暖かい室内で行うヨガです。常温ヨガに比べると、温かくて冷えを解消してくれたり、汗がドバドバ出るのでデトックス効果も大。むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、あらゆる効果が期待できます。説明無用なほど有名ですよね。最近、マクドナルドよりLAVAのほうがどの駅にもあるんじゃないかってくらい多いですよね。国内最大級というだけあって、設備とスタジオがめっちゃ綺麗です。良いと思いますよ♪LAVAの手ぶら体験レッスン気になる方はまずは体験レッスンに参加しましょう!今なら手ぶら体験500円。方も!もう一回の方もOKです!手ぶらセット付きLAVA体験予約はこちらLAVAの体験レッスンレポート!ずーーーーーーーっと前からLAVAを知っていたのに、実は体験行ったのもはじめてでした。メールアドレスを登録したらLAVAからメールが届き、予約したスタジオとレッスンの詳細と、レッスンに必要なものなども書いてあります♪2.当日、スタジオへGOドキドキな体験レッスン当日。必要な荷物を準備して、スタジオへ向かいました。嬉しいことに、LAVAの体験レッスンは手ぶらでOK。→ヨガレッスン中に使います。→レッスン後のシャワーで使います。→想像以上に汗かきます。1リットルもついてくるなんて最高!ホットヨガは想像以上に汗をかきます。替えの下着は必ず持参しましょう!体験レッスンの日は、説明等があるので30分前に来てくださいということでしたので、30分前に行きました。今日は体験レッスン宜しくお願いします。」とスタッフさんからご挨拶がありました。すごい...もう私の名字を覚えている...!!出展:LAVA3.更衣室で着替え出展:LAVA更衣室で着替えをしました。快適な更衣室でしたよ。スタジオに持っていけるのは水・タオル・ロッカーの鍵です。携帯や財布などは全部ロッカーに入れて鍵をかけちゃいましょう!4.スタジオに入る前に体験シートを記入スタジオに入る前に軽いアンケートシートを記入しました。名前、住所、ホットヨガの体験があるか、病気があるか、ホットヨガをやりたい目的...などなど記入します。終わったころ先生が登場。「◯◯さん、今日は宜しくお願いします。すごいぞ、LAVA!(笑)「何か気になるところありますか?」と聞かれたので、「たるんだお腹とセルライトをどうにかしたいです」と正直に伝えました。すると、「この時期は冷えやすいので、セルライトもたまりやすいんです。ホットヨガをすることで循環も良くなりますし、身体の変化がすぐわかると思いますよ。」と優しく話してくれました。なにより先生の肌がツルツルすぎて毛穴あるのかってくらい綺麗でそれに見とれてしまいました。「◯◯さんのマットはこちらです。」と先生に言われ、マットに向かうと...。今日はありがとうございます...うーたらかーたらと書かれたプレートが置いてありました。́Д`)体験レッスンってばればれなんですね(笑)ポジションも先生の真ん前でした。6・レッスンスタート!出展:LAVAレッスンが始まりました。私が行ったスタジオが↑の”光スタジオ”というやつだったので、入室したときは青く光っていて「すごい...近代的すぎる...」と感動しました。床も琉球畳のような気持ちのいい素材。音響もなんだか臨場感がすごくて、今まで行ったヨガスタジオの中で最もクオリティが高かったです。私が受けたのが「ヨガフローベーシック」というプログラムで、通常のヨガベーシックに比べると動きのあるヨガだそうです。呼吸を整え→5分瞑想→座りのアーサナ→立ちのアーサナ→シャバアーサナと、リズムよくぽんぽんと進みました。動くので、30分足らずで汗だく。片足で立つポーズなんかでは、思わずぐらっとなりました。先生の声もとても通るし、音がすごかったので楽しかったです。筋肉も使うプログラムだったので「これは痩せる...!」と思いました。うーん先生、感じが良い!!「このあとはシャワーを浴びて準備していただいて、40分後くらいにフロントで詳しい入会方法など聞いてみてくださいね」と言われました。8.シャワー&着替え出展:LAVAだくだくにかいた汗を更衣室内のシャワーで流します。広くて快適なシャワーでしたよ。私はホットヨガしたあとは頭も洗いたいタイプなので、シャワーリンス洗顔料など持参で行きます!想像以上に汗をかくので、そのあと服を着る時気になる...という方はアメニティ持参をおすすめします。館内にあるものはハンドソープ、化粧水程度。レッスン後も出かけるなんていう方は、化粧品一式も必要です!9.フロントで入会の説明を聞くフロントに戻り、入会の説明を聞きました。ヨガでも、どんな習い事もそうなんですけど、体験初日の入会が絶対オトクになるようになっています。お得な内容でびっくりしました。その月々でお得な内容が違ってくると思いますので、実際体験に行った日にじっくりシステムを聞くといいかもしれません。LAVAの手ぶら体験レッスン気になる方はまずは体験レッスンに参加しましょう!今なら手ぶら体験500円。方も!もう一回の方もOKです!手ぶらセット付きLAVA体験予約はこちらLAVAの体験後の勧誘はきつい?さきほどのフロントでの入会の説明ですね。勧誘はされます(笑)めっちゃきついかって言われるとそうでもないですが、そこそこ「今日は入ればおとくです!」というアピールはありました。LAVAに入会する気がある方は、体験の日に入会するつもりで行ったほうがいいと思います。汗も出て大満足な1日になりました。体験に行って私が感じたことLAVAの良い点スタッフの感じが良い。どのヨガスタジオよりもダントツで良い。スタジオも広く温度も快適。