明太子やもつ鍋、ラーメンなど美味しいグルメがたくさんある福岡。食べ過ぎてしまって気づけば「体重がヤバい・・・」なんてことになっている方もいるのではないでしょうか。悩む女性どのパーソナルジムを選んだら良いのかわからないし、どうせなら体験してからジムを決めたい!と思う人も多いはず。実際、その通りでジムを選ぶ前に体験トレーニングに参加することは非常に大切なのです。体験トレーニングってどんなことをするのか体験トレーニングが可能な福岡のおすすめパーソナルトレーニングジム7選についてご紹介します。ダイエットやボディメイクに成功するのに大切なのは自分に合ったパーソナルジムを選ぶことです。体験トレーニングを受けることが重要である2つの理由パーソナルトレーニングジムを契約する前に体験トレーニングを受けるべき理由は、ジムの設備やアクセスを把握できるジムやトレーナーとの相性を確認できるの2つ。それぞれどういうことなのか詳しく解説していきますね。パーソナルトレーニングジムの設備やアクセスを確認できる体験トレーニングを受けるということは実際にジムまで足を運ぶということです。そのため、実際に自宅からジムまで行くことで、アクセスの良し悪しどんな道を通っていくのかを確認できます。トレーニング期間中は食事制限や痩せようとするプレッシャーなどによってストレスが溜まりやすい時期です。アクセスの良いところを選び、ジムに行くこと自体がストレスにならないかどうかを確認しておきましょう。ジムがどんな立地にあるのかを知っておくことも大切です。福岡にあるパーソナルジムは天神駅周辺に多く集まっています。天神駅は私鉄や地下鉄などが集まっているため電車でのアクセスが良く、九州一の繁華街ともいわれている駅です。飲食店が多く誘惑に負けずにいられるのか夜に人通りの少ない道を通らなければならないことに不安を感じないかこれらの2点から考えると、福岡のパーソナルトレーニングジムの周辺は飲食店が多いが、夜でも多くの人が行き来しているので安心な立地にあると言えるでしょう。他にもジムの設備も重要です。HPに載っている写真からはキレイで充実したイメージを持つかもしれませんが、実際に行ってみると、トレーニングスペースやシャワールームが汚い思っていたよりも狭い設備が不十分といったこともありえます。このようにイメージと現実が違ってしまうと、トレーニングを受けていくうえでモチベーションの低下に繋がりかねないので、注意しておきましょう。トレーナーやジムとの相性を確認できる2つ目の理由はジムやトレーナーとの相性を事前に確認できること。トレーナーと1対1で行われるパーソナルトレーニングだからこそ相性は非常に大切です。実際に体験トレーニングを受けることで、「この人となら楽しみながらダイエットに取り組めそう」と思えるようなトレーナーと出会えれば安心感も増します。契約してからトレーナーとの相性が合わないことが発覚するといったことにないためにも、事前に体験でトレーニングを受けることは大切なのです。ジムによって何を重視してトレーニングプランを立てるのかも異なります。食事管理を最も大切にしているトレーニングも食事管理も自分中心で管理するといった感じです。受ける人の性格にもよりますが、「ハードなトレーニングは受けたくない」「厳しくしてくれないと頑張れない」というように、人によってダイエットへの向き合い方は異なります。その思いと正反対のジムに通ってしまうと、トレーニングのモチベーション低下に繋がり挫折に繋がりかねません。パーソナルトレーニングジムでダイエットを成功させるために最も大切なのはトレーナーを信頼して最後までトレーニングを受けることです。理想の身体を手に入れるためにも、体験トレーニングを受けて自分に合ったジムを選んでくださいね!パーソナルジムの体験トレーニングはどんなことをするのか?ここでは、パーソナルジムの体験トレーニングで行われる内容についてご紹介します。ジムによって内容は異なることもあるので、注意してくださいね!パーソナルジムの体験トレーニングは基本的に、カウンセリング実際のトレーニング施設見学が行われます。トレーナーと確認します。その後、実際に指導を受けるという流れです。ジムによって異なりますが、実際のトレーニングプランの作成から料金プランの説明まで全て細かく教えてもらうこともできます。そのため、いくつかのジムでプランの作成や説明を受けてから自分に合ったジムを選ぶことも失敗を無くすためには有効な手段であると言えるでしょう。天神駅の周辺には多くのパーソナルトレーニングジムが集中していますので、何店舗か体験トレーニングを受けてみることをおすすめします。トレーニングが終わったら着替えたりシャワーを浴びたりできるため、その際に施設の見学も一緒にしておくと良いでしょう。福岡には20店舗以上のジムが展開されており、どのジムが自分に合っているのかわからないのも当然です。体験トレーニングが受けられるかつ当メディアがおすすめするパーソナルジム7社をご紹介します。参考にしてあなたにぴったりのジムを探してみてくださいね!※各ジム名をクリックするとジムの詳細が確認できます。GYMは東京と関東を中心に展開する人気のパーソナルジムで、満を持して福岡にも進出しました。GYMの体験トレーニングは無料で参加できます。体験トレーニングといった流れで行われます。体験トレーニングと聞くと「勧誘がしつこいんじゃない・・・?」と思う方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。いった通常のジムでは指導をしていないことも学ぶことができます。トレーニングと食事だけでなく、普段の身体の使い方を学ぶことでより痩せやすく太りにくい身体作りを目指すことができるのです。これまで芸能人やモデルを100名以上指導し、月間48,000円から利用できるという低価格、そして返金保証まで備わっているという素晴らしいサービス内容となっています。備わっていることがあります。これはブラックとプラチナ会員限定の制度であるようですが、トレーナーの指示内容をしっかり守ったうえで結果が出なかった場合はコース料金に10%を上乗せして返金されるという制度です。それだけ結果に自信を持っているからこその制度であると言えるでしょう。試しに行ったんだけど爆悪だった姿勢が少し良くなったのと肩周りトレーニングしたらまさかの肩コリがスッとしたので通う事にしたという。GYMに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。ダイレクトに効くものばかりで、まじでしんどい。女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルジムであるリボーンマイセルフ。Myselfでは女性の筋肉の仕組みを考えてトレーニングメニューが作られております。myselfの体験トレーニングの料金や内容、体験談リボーンマイセルフの体験トレーニングは無料で参加可能です。体験トレーニングは、アンケート記入(生活習慣や気になる部位、ダイエット経験、目標など)アンケートをもとにカウンセリングやコース説明トレーニングを体験といった流れで行われます。リボーンマイセルフではタオルやウェア、シューズドリンクが無料でレンタルできますので、手ぶらで参加することができます。更衣室やシャワーも個室であり、ドライヤーやコテ、化粧水なども完備されているため、気軽に通うことが可能です。myselfは女性専用でトレーナーも全員女性。そのため、女性特有の悩みも共有可能です。トレーニングメニューも女性ならではのオリジナルで作成し、指導してもらえるため、無理なく自分のペースでダイエットに取り組めます。ジム内にいるのは全て女性ですので、男性の目を気にせずにトレーニングに励むことができるのも嬉しいポイントと言えるのではないでしょうか?リバウンドリスクの少ない食事制限を身に付けるボディメイクを成功するために重要な食事管理。myselfでは、「糖質抜きダイエット」ではなく、生理学的根拠に基づいた「低糖質ダイエット」で食事のサポートをしてもらえます。食事管理だけでなく、生活習慣の見直しもトレーナーと二人三脚で取り組んでいきます。そのため、トレーニング期間終了後も正しい生活・食事習慣を実践することができ、リバウンドリスクが少なくなるのです。myselfでは、以下のトレーニング用品を無料でレンタルしています。トレーニングウェアトレーニングシューズフェイスタオルバスタオルまたシャワールームも個別で用意されているため、トレーニング後のお化粧直しもゆっくりと可能です。myselfが選ばれているポイントの一つです。Myselfのパーソナルトレーニングを体験取材!20代女性:セトセイラさんリボーンマイセルフの六本木店で今回体験をさせて頂きましたが、結論から言うと積極的におすすめしたいジムです。最初痩せるメカニズムのようなものを資料を使ってスタッフさんが丁寧にあれこれ説明をして下さるのですが、正直に言えば、その説明はあまりピンと来ませんでした。すごくおすすめできる理由として、まず、スタッフさんの教え方が絶妙に上手なので私のような本当に運動音痴で勘が悪い人でも続けやすいなと思いました。関連記事:【口コミ】リボーンマイセルフで無料体験とカウンセリングを受けたら最高だったので是非女性の皆さんにおすすめしたい!食事制限が厳しめなので覚悟が必要かもリボーンマイセルフの食事制限は、糖質制限がメインとなっております。そのため、食べられない食品が多く慣れていない人にとってはストレスに感じてしまうこともあるでしょう。目標体重の達成とリバウンドしない身体作りに特化したトレーニングとなっているため、痩せたい方にとって間違いのないパーソナルジムとなっています。threeの体験トレーニングは無料で参加可能です。体験トレーニングといった流れで行われます。カウンセリングだけでも、自分の現状把握ができたりアドバイスがもらえたりするので、本当にパーソナルジムに通う必要があるのか判断が可能です。無理な勧誘は一切行われていませんので、とりあえず話を聞いておくだけって方も安心して参加できます。体験トレーニングなしでカウンセリングだけでも参加可能です。threeでは、実践に裏付けされた独自のアンチエイジング理論で基礎代謝を上げることで痩せやすい体を作ることができます。痩せてもリバウンドしてしまっては意味がないですよね。そこでリバウンドの対策として、ダイエット終了後に2回のメンテナンストレーニングを無料で受けることができます。その後もお得な料金で、トレーニングを受け続けることができるので、リバウンドに不安を感じている方におすすめのパーソナルジムです。threeの食事指導は糖質制限がメインです。お酒やコンビニ弁当などがNGになるので、普段料理をしない方にとっては厳しく感じてしまうかもしれません。いえ、糖質制限によるダイエット効果は非常に大きいので、食事制限に問題ないと感じる方は、短期間で大きな成果を得ることができるでしょう。threeに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。腹筋といえば、仰向けになり膝を立てて行う上体起こしをイメージする方も多いかと思いますが...この運動は腹直筋といって、お腹の真ん中をとおる筋肉を鍛える運動です。写真のようにひねりを加えた腹筋は、お腹の横にある腹斜筋を鍛え、美しいくびれを作ってくれます。ちなみに、シックスパックを目指している方は、何百回の腹筋をこなすよりも先に、皮下脂肪を落とすことです。これが、【ダイエットは食事が7割】といわれる理由のひとつ。トレーニングだけでは、痩せることは出来ないのです。「いつか痩せよう」と先延ばしにせず、2ヶ月後の自分を思い描いてください。2ヶ月あれば、人は変われるのです。博多店:運動習慣を生活の一部にすることを重視するパーソナルジム(体験無料)引用:ビークス公式HPから引用ビークスは、3ヶ月のプログラムで運動習慣の恒常化を図ることを重視したトレーニングメニューを提供しています。人の運動習慣は約100日で身につくので、1ヶ月や2ヶ月の短期ダイエットと比較しても自然に生活の一部にすることができるのが特徴です。クスの体験トレーニングの料金や内容ビークスの体験トレーニングは無料で参加可能です。体験トレーニングは、カウンセリング体験トレーニングといった流れで行われます。クスは3ヶ月で運動習慣の改善を図るトレーニングプランであるため、事前に体験し、自分に合ったトレーニングかどうか確認しておきましょう。体験トレーニングは完全予約制であるため、気になるという方は前日までに連絡が必要です。クスの体験トレーニングを申し込む質の高いトレーナーのマンツーマン指導1000件を超えるお客様の目標を達成させてきたトレーナーが、一人一人に付き理想の体へと導きます。フリーウエイトと体重を利用したトレーニングをマンツーマン指導により、正確な動作で行うことで効率良いボディメイクが可能です。各トレーナーは理学療法士などの専門的な資格も有しているので、トレーナーの指導に安心して身を任せることでできます。体重の減少やシェイプアップには、食事コントロールは非常に大切です。厳しい食事制限はリバウンドを誘発させるだけではなく、健康を害することもあります。クスの食事指導は、栄養学の専門家がカウンセリングをオンライン上で行い、出来るだけストレスのかからない食事のサポートがあるのも嬉しいですよね。〈習慣付け〉に着目し、3ヶ月という期間で、エクササイズ&食事アドバイスによりお米も食べながら健康的に痩せることを実現するパーソナルジムです。7月月1日午後10時17分PDT予約状況によりトレーナーが選べないこともあるビークスでは、トレーナーを選択することができますが、完全担当制ではないため違うトレーナーが担当になることもあるようです。人見知りしてしまう場合、トレーナーが毎回変わるのは少ししんどく感じることもあると思います。いえ、事前にトレーナー予約しておくことも可能なので、毎回同じトレーナーから指導をいただきたい場合は、余裕を持って予約するようにしましょう。食事管理あり返金保証ありビークスの口コミをさらに確認するこの投稿をInstagramで見るお客様に送った動画のひとつ。膝が内側を向いてる女性って多いですよね。それが原因でO脚になったりもするので、ストレッチするときに意識してやるといいですよね。LABの体験トレーニングは5,000円で参加できます。体験トレーニングは、カウンセリング(30分)トレーニング導入(30分)といった流れで行われます。トレーナーはボディメイクのプロであるため、気になることや不安なことは何でも相談してみましょう。体験ではトレーニングの導入部分が行われるということから、運動経験がない方でも安心して取り組める内容となっているのではないでしょうか。LABは2店舗展開しており、天神店には24時間使える自主トレエリアが併設されています。どちらのジムで契約しても利用できるので、「もっと効果を出したい、追い込みたい」という方にとって嬉しい特徴です。自主トレで実施した方が良いトレーニングプランをトレーナーに作成してもらうことができるため、トレーニング初心者の方でも安心して利用できます。赤ちゃんや子連れOKなパーソナルトレーニングジムパーソナルジムの中にはトレーニング機器が危ないため、子連れNGとしていることも多くあります。LABは完全個室であり、ジム内にはバウンサーも完備されているため、赤ちゃんや子連れOKです。そのため、産後ダイエットとして子供と一緒に通うこともできます。子供とコミュニケーションを取りながらトレーニングを進めていけるため、ママに嬉しいジムだと言えるでしょう。さんとこへ夫婦で追い込まれに行ってまいりました。明日からのトレーニングにすぐに役立つポイントばかり。連日の寝不足もあり、なかなかにヘボい私でしたが、自分のドM容量にまだまだ伸び代を感じる始末。Bodyの体験トレーニングは5,500円で参加可能です。測定)カウンセリング(目標や生活習慣、スケジュールなど)ボディアセスメント(姿勢や動作、柔軟性などの評価)パーソナルトレーニングといった流れです。Bodyの体験トレーニングは5,500円とお金はかかりますが、カウンセリングだけでなく、身体測定や身体の姿勢や柔軟性の評価など充実したプログラムと言えます。これらの評価を行ったうえでその人に合わせたメニューでの体験トレーニングが受けられるので、運動初心者でも安心して参加可能です。Bodyではトレーニング期間終了後にリバウンドを起こさないために身体のセルフコントロールを身に付けるような指導を行っています。そのため、その人に合った正しい食事や運動の知識を身に付けることが可能です。トレーニング期間終了後に自分一人で体型を維持できるので、他のジムに再度通うことにはなりにくいと言えます。Bodyでは一人ひとりの身体情報を細かく評価しています。目標も短期、中期、長期に分けて設定し、長年癖づいた身体の動きがどんなものかまでチェックされるのです。そのため、一人ひとりに最適なプログラムを作成してもらうことが可能であり、最高の理想的な身体を実現することができます。うまくなってきたところで、ウェイトもUPで35kg。2ゆっくり座って背筋伸ばしてサッと立つ。お腹の力抜かないように必死。3ジャンプして台の上でピタッと止まる。手を動かすんじゃなくて、股関節の動きを使って遠心力で手が上がるように。InBodyでは、最短距離で結果をだすことができる「トレーニング」と「痩身エステ」を融合した最先端ダイエットプログラムを提供しています。InBodyのトライアルコースは1週間で17,500円、2週間で35,000円で参加可能です。体験トレーニング(1週間で2回/2週間で4回)食事指導(7日分/14回分)定期カウンセリング体組成測定(1回/2回)が含まれています。InBodyの特徴として、1週間もしくは2週間のトライアルコースの結果に満足した方でないと本入会の申し込みを行うことはできません。InBodyでは1週間または2週間のトライアルを経験したうえで入会の選択が可能です。そのため、本気でダイエットしたい、結果に満足して継続で通いたいと思えるようなパーソナルジムであると言えます。InBodyでは、パーソナルトレーニングに痩身エステを組み合わせたトレーニングメニューが提供されています。この二つの内容を組み合わせることで、基礎代謝機能を大きく向上、筋肉を効率よく定着させることが可能となり、痩せやすく太りにくい理想の体を作り上げることができます。ジムやエステに単独で通うよりも効率良くスレンダーなボディとハリのある輝くボディをつくることができるので、費用対効果にも優れているとも言えますよね。InBodyがダイエット成功に絶対の自信を持つ理由が、専門家チームによるプログラムの作成が行われるからです。具体的には以下の専門家が協議し、お客様独自のプログラムを作成しております。InBodyだけの手厚いサポートと言えるでしょう。InBodyの公式HPはこちらからパーソナルジム選びに失敗したくなければ体験トレーニング!この記事では、ジム選びのために体験トレーニングを受けることがどれだけ重要なのか体験トレーニングって実際にどんなことをするのか福岡にある体験トレーニング可能なパーソナルトレーニングジムについてご紹介してきました。ジム選びで最も大切なのは自分に合ったジムを見つけることです。そんなジムを見つけるためにも、まずは体験トレーニングに参加してみましょう。実際にトレーニングを受けてみることでジムの特徴や雰囲気がわかり、通ってみたいかどうかも判断しやすくなりますよ。この記事を参考にして、あなたに合ったパーソナルジムを見つけてみてくださいね!以上、「体験トレーニング可能な福岡のパーソナルトレーニングジム7選!」でした。