(表の中ならどこのセルでもよい)メニューの「ホーム」タブにあるスタイルセクションの「テーブルとして書式設定」をクリックすると、たくさんのテーブルスタイルが表示されます。任意の範囲を指定します。範囲を指定し「OK」をクリックすると表が指定したテーブルスタイルに変わります。行の高さは変わりませんので適切な高さ(行間)に設定してください。テーブルは使い勝手の悪さもあるテーブルスタイルを使うと手軽に見栄えのいい表を作ることができるのですが、一方で使い勝手の悪い部分もあります。