メモ魔×治療家スマートフォン用の表示で見るメモ魔×治療家この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-10-08天気とリフレーミング(心理学)綺麗なものを見つけました。後で写真を載せますね。今日は、なんばまで足を伸ばして用事を済まし、帰る途中に空を見上げると素晴らしい空と出会いました。僕は昔から青い空が大好きです。この青が好きなのは、いつからというと小学生からです(青のクレヨン遣いの少年でした)そして、その大好きな青にまとまりながらにまばらな白い雲がなんとも言えないバランスを作ってると思い、ついこの空の写真を撮りました!!先日の台風も空は荒れ、凄い被害を出しましたが、今回僕が見た空は穏やかでした。物事には表裏があって一体です。悪い面もあるし、いい面もあります。今日の空を見て、悪い事も起きたり、辛い事もあるけども、いい面も全てにおいてあるなと感じ、優しい気持ちになりました。悪い、辛いと感じることがあったら何でそう思ったのか、紙に書いて客観的に書いてみて、反面いい面はないかと考える思考を持つだけでも気持ちはスッキリしますよ!!心理学ではこの事をリフレーミングといいます。今思っている思考の枠組みから違う視点の枠組みで考える手法です。22:24天気とリフレーミング(心理学)Tweet広告を非表示にする関連記事2017-05-05焦る自分に対して出来る2つの事。焦ってしまうのは何故?それは自分が思い描いてたのとは...2017-04-26自分の思考に光を⚪️⚪️がない。考えてしまう事ありませんか?その中で僕自信...2017-04-26有益な事に注目する思考。今回のブログは組織で働いてる人にも見て頂きたい。僕は以前い...2017-04-23問題が問題ではない。自分の中で問題だと思った時どう感じますか?それは『問題は問...2017-04-21自分の選択次第で現実はどのようにもなるふとした時にタイトルのような事を思う。予感の源泉とは?論理療法とは?月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Animukatteさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。