2月『ライオンあくび健康法教室in札幌』の様子と3月の予定お知らせなんまると一緒に気功練習会2月16日、23日参加者受付中〜シンプルな動作で脳幹が活性化し生命力がアップする健康体操〜札幌でライオンあくび健康法教室を開催します。2月23日参加者受付中2月『ライオンあくび健康法教室in札幌』の様子と3月の予定クリック⇒ライオンあくび健康法(BSセラピー)とは?2月11日(日)に札幌では初めてとなる『ライオンあくび健康法教室』を開催しました。早い段階で6名の予約が全て埋まり満員御礼というとても有難いことになったのでした。今回参加されたのは主に30代〜50代の男性1名女性5名の方々。以前BSセラピーを受けたことがある方もいらっしゃいましたが殆どの方は初めてライオンあくび健康法を体験するという方々です。脳幹を活性化させる方法などの座学から始め、リラックスしていただくとともにライオンあくび健康法に対する不安や疑問を払拭していただきました。ここで栄養面から脳幹を活性化させる方法として、おなじみの「希望の命水」の試飲実験も行いました。良質のミネラルを摂取したときにどのように体感覚が変化するのか。変化に敏感な人もいればあまり分からない人もいらっしゃいましたが、敏感な方はその変化に驚かれていたようでした。その後はいよいよライオンあくび健康法の実践です。ライオンあくび健康法でポイントとなる口の開け方や頭の持ち上げ方などを説明し、一通りの手順を確認しいざ実践!皆さん頭を持ち上げる動作に苦労されていましたね(笑)初めての方はどうしても口が開かなかったり、頭を持ち上げることが辛いのは仕方のないこと。ライオンあくび健康法を繰り返し行っていると徐々に楽にできるようになってきます。脳幹が活性してくるとそれまで開かなかった口も大きく開くようになり、頭も軽く持ち上がるようになってきます。口が開かなかったり頭が重く持ち上がらないのはそれだけ脳幹が低下している証拠なのかもしれませんね。一通りの手順が終了した後は、それぞれ体がどのように変化したのかをチェックしていただき、その変化についてみんなでシェアしました。自分の気づかなかった変化に気がつくというのがとても重要なことなのです。・体が軽くなった・頭がクリアになった・これからもっと健康になれる!と未来が明るくなった。・首の周りが左右同じになった。身体が柔らかくなった。・難しい動きをすることなく体が楽になった。時間配分がうまく出来なかったのが反省点です。「また参加したい」とのお声を複数いただけたのは嬉しい限りでした。この教室の目的は、共にライオンあくび健康法に取り組む仲間と出会い、交流を通じて、継続して脳幹活性に取り組んでいくことです。仲間と一緒だと楽しく続けることができます。脳幹活性で一番大切なのは「継続すること」だと思います。継続こそが一番のポイントなのです。「ライオンあくび健康法教室」をご利用くださいね。札幌初の「ライオンあくび健康法教室」の様子です↓https://i.gyazo.com/d1637638bcfb5fd44c494f664d4a4ff6.pnghttps://i.gyazo.com/db6531cefff588e253757dfdb5e07344.pnghttps://i.gyazo.com/a1c556c4e9d0f2d4c8bb8ac91b44d7cb.pngそれでは来月3月の「ライオンあくび健康法教室in札幌」の予定をお知らせします。参加料:1,500円(3月から参加料金を若干上げさせていただいております)定員:10名(現在残り7名)持ち物:バスタオル(枕として使用します)、ヨガマット(お持ちの方)参加方法:記事下部のメールアドレスまでお知らせください。※ご希望があれば終了後にBSセラピーを行うことも可能です。(体験料:1,500円。「希望の命水」の試飲も出来ます。ご都合のつく方、奮ってご参加ください。五天山公園でかまくらを作って童心に返る、ということをしてきました(笑)かまくら製作中https://i.gyazo.com/b5439620a3112ab7216c7c329da889bc.pnghttps://i.gyazo.com/4a7e5a9964299e3b8ba252a9033084e0.pngかまくらの中で瞑想とかしてみました。帰り際、作ったかまくらを安全のため崩す時でした。https://i.gyazo.com/cffa277d2f6e42534e45b24aa072d0a9.gif今年46歳です(笑)それでは、3月もよろしくお願いいたします。