下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身はちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。脚を細くしたいんじゃ~~~!!!という人さあ~、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ!GO!!!「その後テーブルどうなったの?」と、問い合わせ殺到!脚やせ以上に気になってる、なんて・・・。複雑な思いの美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。手先はけっこう器用なんです。あのあとホームセンターに走って、必要なものを入手。完~~ぺき!新品のテーブルに生まれ変わったぜぃ。わたしみたいな、天然ドジ人間はリカバリーだけはうまくなるのサ。精油をうまく組み合わせて◇◇------------------------ありがたくないセルライトをスッパリ脱ぎ捨て魅力的なスリムな下半身をつくるにはセルライト形成要因すべてをとり除かなければっ!とはいっても、簡単なことじゃ~ないのよね。アップ、利尿作用、ストレス解消などの要素をすべて網羅すること考えなければならないからね。アロマテラピーをうまく使いこなせばそんなに難しく考えることはないの。一種類の精油でセルライト解消の全要素をカバーしようたって、そりゃ~無理だけどいくつかのエッセンシャルオイル(精油)を組み合わせてつかえば、それこそ、チチンプイプイのプイっ!ただ、精油の種類や相性、使う量が適切でないと期待する効果がキチンとでてくれなかったりぎゃくに作用が強すぎて、体に“毒”として作用することもあるから気をつけなくちゃね。セルライト治療の第一人者、ダンシー博士はもっとも効果が高い精油の組み合わせとしてサイプレス、レモン、アトランティック・セダー、セージ、ユーカリという5種類の精油をあげヘーゼルナッツ・オイルをキャリアとしてつかうことをすすめているの。脂肪分解や、ストレス軽減作用のあるもの等など相乗効果がでるように考えられているのね。本来、精油とキャリアオイルはつかうときに自分でブレンドして使うのがベスト。面倒だとか、全種類そろえられないとか適切な配分バランスがわからない人も多いでしょ。自分の脚が新品に入れ替わる?◇◇---------------------------12月のはじめに、駅の階段でヒザを強打してケガしちゃったこと、話したよね。じつはあのあと、ヒザに水がたまって大変だったの。歩くのも辛く、階段の上り下りなんて絶望的!それに、脚全体のリンパ液の還流がうまくいかなくなったんでしょうね。くるぶしの上あたりもボコってふくれて左右の脚の太さも明らかにかわっちゃったの。治療院にかよってはいたんだけど全く改善の兆候はみられなかった。そのとき米国の精油メーカーに依頼していたセルライト用オイル・ブレンドが届いたのでさっそく、自分でも試すことに・・・。太くなったほうの脚に塗ってしばらくしたらふくらはぎがムズムズ、チリチリしてきたの。急に血液が通いはじめた~って感じ。足先まで温かくポカポカしてきた。使いつづけていたら、なんと!腫れあがっていたヒザがしぼんできた~~っ!くるぶしの上の出っぱりもとれて脚全体がスッキリしてきたの。明らかに血流やリンパの流れが改善したのね。肌もツルっツルになって、引き締まってきた。自分の脚が新品に入れかわっちゃったみたいに・・。太ももが4センチ細くなったというのもあった。こんなに効果あるオイルだけど、残念ながらしばらくは一般流通しないの。発売元(NSS)も在庫をもつことができないのね。次回は、いよいよ、セルライト除去にむけてのマッサージを伝授することにしましょうね。あとがき◇◇-----------ホームセンターにいったら、ハンディなマッサージ器が並んでいた。「本いっぱいだしている人ですよね??テレビにもでている人ですよね??」わたしゃ~、娘のお古の穴あきジーンズにペンキ染みのついた、よれよれシャツ姿。足には、かかとつぶしたスニーカー。