【ランニング】時間がないのは分かる。体を走ることに慣らす。みそブログみそブログスマートフォン用の表示で見るみそブログ多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。筋トレレースフルマラソンハーフマラソンウルトラマラソン月例マラソン駅伝・リレマラランニングギアシューズウェアアクセサリーその他Garminデートとかコンビニライフハックプロフィールこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-10-06【ランニング】時間がないのは分かる。体を走ることに慣らす。多摩川で速くなるシェアするTwitterGoogle+Pocket大阪マラソンまで後25日。昨日から久しぶりにランを再開したのはいいものの、絶賛筋肉中ナリ。「えっ、これケガじゃないの?マジでビキビキなんだけど!!」ってくらい筋肉痛。ほんとどんだけ運動不足やねんってくらい一気に筋肉痛になりました。本来筋肉痛と言うものは、傷ついた筋繊維を復活させているところなので休ませるのが無難ではあるのですが、現状況を踏まえるとそういう訳にはいかないんですよ。テスト前の学生のように詰め込み型のみそにはそんな余裕はまったくない。́Д`)テヤンディということで、本日も走る。すんげぇ嫌なんだけど絶対に走る!!気持ちを持っていたのでランの準備をして会社へ行ったのですが帰りの電車、ちょうどよく快速が来てるじゃない。・(ェ)・)まぁ帰宅はしたものの、すぐさま着替えてホームコースである多摩川に走りに行ったのでセーフティーセーフティー。言うても筋肉痛でふくらはぎがビキビキなんです。身のあるペーランとかは絶対無理!!!なんですが、ジョグでカラダを走り慣らすことなら出来る。́∀`)少しずつ慣らしていかなきゃ・・・ということで10kmジョグを予定して走り出しました。́Д`Aこんな中ゆるくジョグとか鬼過ぎる。́c_,`lll)あ~、脚が疲れた。630Jですが、掘り下げる暇は中々無いですがちゃんと使ってはいます。07:29【ランニング】時間がないのは分かる。体を走ることに慣らす。(7)はてなブログをはじめよう!komisoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。