【女性ホルモンを増やす食べ物Best5】女性ホルモンで胸を大きく!【女性ホルモンを増やす食べ物Best5】女性ホルモンで胸を大きく!胸を大きくするには、「女性ホルモン」が欠かせませんよね。乳ガン)のリスクが高まるそうなんです。胸を大きくするためにそのようなリスクは犯したくない・・・というわけで、私は「サプリメント」を使っていません。́艸`)サプリの記事へ(下に、【女性ホルモンを増やす食べ物ランキング】を作成しました☆彡)女性ホルモンを増やす食べ物だけでなく、お風呂での~んびりリラックスタイムも作っていますよ。(血行が良くなることで脳はホルモン分泌の指令を出しやすくなるんです♪)また、ココアで体を温めるなどして副交感神経を高い状態に保ち、女性ホルモンを増やすのに必要な条件を揃えるようにもしています。(ココアには、体を温めて力を与えてくれる作用あり★)そして睡眠不足にも注意しています。女性ホルモンのエストロゲンの材料になる良質なコレステロールを含んでいます。女性ホルモンの分泌をつかさどる脳下垂体に働きかけてくれるビタミンEを多く含むみます。このビタミンEが乳腺の発達に欠かせないプロゲステロンを増やすんです。生理不順や月経痛を軽減してくれるので、月経前症候群の方にもおススメですよ。女性ホルモンの代謝に必要なビタミンB6が最も豊富な食材です。★第2位★キャベツ(生食で!)積極的に摂取したい時期→月経~排卵までの時期エストロゲンの分泌を高めるだけでなく、エストロゲンの濃度を上げてくれるボロンが多く含まれています。ボロンはビタミンDを活性化させ、免疫力を上げてくれるんですって。それから、食物繊維やビタミンCが豊富でお通じも良くなるし、食欲を抑える働きもあるのでダイエットをしながら胸を大きくしたい方にはオススメですよ。女性ホルモンは脳の指令によって、卵巣で作られ分泌されています。大豆製品には、その卵巣機能UPに欠かせない良質なたんぱく質が豊富です。なんと言ってもエストロゲン様の作用を持つ大豆イソフラボンを多く含んでいます。reserved.ログイン。