it写真に撮られた自分の姿。鏡で見る姿とあまりにも違っていて驚いた経験はありませんか?でも、その姿は他ならない人から見られている自分の姿です。「髪型カッコ悪い...」などなど、やり直したいことはたくさんあります。照明も当たっています。一歩表へ出たら人の視線は360度。写真に撮られた自分の姿はどういう風に見られているかをそのまま教えてくれます。ほんの一瞬、1秒もかからずに判断しているそうです。見た瞬間に判断されたことはその後ずっと影響します。一瞬で印象に残ることといえば?パッと見て印象に残ること。それは『姿勢』ではないでしょうか。姿勢がよければそれだけでも若く見られます。実際に姿勢のいい人はお身体の機能も正しく働いているので若く見られるだけでなく本当に血管年齢や肌年齢も実年齢より若い方が多いでしょう。いい姿勢を習慣にできれば誰でも叶えることができます。運動やトレーニングをする必要はありません。その方法は自分の「正しい重心」の位置を知ることです。力まず自然に「いい姿勢」で立てます。今すぐできる立ち方の工夫でいつ誰に見られても若く見られるようになれるのです。