疲れが溜り首や肩こりが麻痺し気づかないほど悪化する現代人について紹介します。現代人の代表的な例として「パソコン作業」を例に考えてみましょう。情報社会の現代ですから、あなたも仕事や勉強でパソコンを使う機会も多いでしょう。一日何時間もパソコンの前に座りっぱなしという事も起こります。疲れが溜ると首や肩が凝るが...ずっとパソコンを見つめていると、やがて肩や首が凝ってきます。負担が集中してしまうのです。肩や背中の筋肉が働いています。首の後ろ側や背中の上部がじんじんとしてきます。現代人にとって切っても切れないこの症状は、この段階ではそれほど問題はありません。肩こりが麻痺し気づかない現代人この段階で肩や首を回したり、ストレッチでもすれば多少は楽になるのですが、もしそのまま作業を続けているとどうなるでしょうか。これも私の経験から言えば、やがて凝っている事を感じなくなります。途中までじんじんする感じがあったのに、ふと気がついたらもう何も感じない、そんな感覚なのです。この場合、肩こりがほぐれて消えてしまったのでしょうか?そんな事はありません。決まって「ああ、凝ってますね」と言われます。凝りを実感しているとき以上にひどく凝っているような、そんな印象さえあります。肩が凝りすぎて、かえって感覚が麻痺したような感じです。肩こり感が消えて麻痺すると相当悪化していると言えます。仕事があまりに忙しくなったときの一時期だけです。身体を動かしたりしますから肩こりもある程度ほぐれます。身体に問題は起きません。一日中職場のパソコンの前に座ったままという人も大勢いるのです。そんな状況では凝りをほぐす機会もなかなかないでしょう。すればやがて麻痺して行きます。「美容院で”お客さん凝ってますね”と言われて初めて懲りに気づいた」と言っています。身体の凝りの自覚がなく何となく体調不良を感じるという人も多いのです。肩から背中にかけて鉄板のように凝り固まっているというケースもあるのです。感覚が麻痺しているという事です。疲れが溜りすぎて首や肩こりが麻痺し気づかない...これは現代人が持つ特徴なのです。大きな病気に繋がりかねません。肩こりよりも懲りに気づかないその方が問題なのです。忙しい現代人がどういった身体のメンテナンスをして行くべきか。次回から詳しく考えて行きましょう。