11:00こんにちわ!外は寒いけど室内は暑い温度差と乾燥によって体調不良を起こす方がここ最近増えてきました。有名なのは「生姜」ですね。そんな生姜ですが、実は「生生姜」と「乾燥生姜」では効能が少し違います。体表面を温める効果があります。乾燥生姜は、身体の中を温める効果があります。スーパーで手頃に売っているのは生生姜だけですね。生の生姜でも温めることによりシンゲロールの一部がショウガオールに変化し、血流をよくして身体の中を温めてくれます。体調管理に生姜!おすすめです。寒くなるとどうしても身体が縮こまって動かなくなってしまいます。暖を取るつもりが、血行不良によりよけい寒くなってしまったり!!!そんな寒い時はストレッチがおすすめです。アロナスパには30分~全身もみほぐし&ストレッチのコースがございます。空いた時間にさくっとストレッチ!少しだけなのに身体がポカポカするのを実感できます♪もみほぐし&ストレッチのコースですが、お時間30分の場合、ストレッチをメイン、もみほぐしをメイン、お客様の好みに合わせられます。本日もご来店心よりおまちしております。