要所要所で『サボっていた』筋トレ。要所要所で『サボっていた』筋トレ。それがどこから覚醒したのか?ツイートシェアはてブ送るPocket本日14時まで!!今日のジムはお盆ということもあり早朝ということもあり最初から最後まで誰もいず貸し切り状態でした。この時期ちょっとやらなくても大して変わりはないですがちょっと寂しい気もします。そんな僕ですが昔の僕の筋トレはサボりとの戦い。今でこそむしろやりすぎないように注意するくらいですがこのサボりたい気持ちがなぜなくなって今できているのか分析してみました。最近の面白い記事ジムを取り巻く環境の変化これが1番大きいのかなとも思いますが24時間ジムができたことは大きいです。それまで大手のジムだとあまり遅くなるとしまってしまったりすることがあり仕事の都合で何日もいけないなんてことが多々ありました。あと混んでいる時は思っているトレーニングができないそうなると『まーいいか』となってサボり癖につながります。いったすべてのサボるための要素が24時間ジムが解決してくれました。そこが僕の中では大きいです。遠出した時だって店舗があったりするんですもん。サボれないじゃないですか?癖になる筋トレ後の高揚感や筋肉への刺激は一種の習慣性があるのだと思います。やらないとすごく気持ち悪いこんな感じになります。これも初めて何年かはなかった感覚。最初は筋肉痛が苦痛で仕方がなかったです。底を脱すると次の境地に行けます(笑)悟りを開くじゃないですけど自分のためじゃなく人のため自分のためじゃなくて当院に来てくださる患者さんにいい提案が出来ればと思って自分のカラダで色々試しています。これって自分のためだといくらでもサボるけど人のためとすると意外や意外サボらないんですよ。筋トレの奥深さ筋トレはただ重いものを持っているだけではありません。研究しないといけないと思います。いった探求心も大きいと思います。『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。やばいし、就職先も心配。そんな方も待っています。筋トレ・ストレッチ・運動おすすめこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyキョウセイで全てが変わる応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!7〜8月ウナギ式ダイエット途中経過。停滞期に突入こんな猛暑は思い切って室内プール『アクアブルー多摩』へ駈け込もうRECOMMENDこちらの記事も人気です。2016.8.1筋トレを地味に続けて早1年。『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。やばいし、就職先も心配。