5昼か夕方→片方をサラダチキンとサラダに→2回くらいできた。6朝昼晩のストレッチ習慣と、ビリーズブートキャンプの習慣→ストレッチは半分くらい、ビリーは一回だけ達成。タイミングをつかめていない。7カロリーの管理→まだできていない。8プロテインの飲み忘れリマインド→やってないが飲むようにはなった。そもそも、切らすことが多いので、ストックを一袋用意しておく。緊急タスクこなしメガネの探索→達成。記念硬貨の探索→存在は聞いた。→断捨離により出てくるかも→出てきた!父からの頼まれごと1件ー2件(夜にトライ、あと明日晴れたらもう1件こなす)→できなかった。仕事入れてもらえるようお願い→できた→今週も頑張らないと。上手くできるように日々研究→多少やったが、まとめる場所がない。→どこかに知識を蓄積したい。参考書購入タスク→3冊くらいクリア。2件(まとめて一日で。)ズボンが破けたので、買う必要あり。買う前に早く痩せたい笑。携帯ショップ行ったり銀行行ったりする必要あり。【対人気づきまとめ】1思惑を持つ人に近づくな。こちらに期待させてはいけない。2一つ一つ丁寧に向き合っていくべき。生活習慣の乱れも、思考の乱れも。3適切な距離を保とう。英語TOEIC計画をまだ立てられていない。『上達マップ』の本を読む。そのために、1日1時間あの本を読む時間を取る。具体的には、行き帰りの電車の時間を当てる。TOEICを基準に勉強していく予定。リスニング1洋画かフルハウスを聞く時間を持つ。そっちの方がどうも習得が経験上速い。分かっている英語を何回も聞く方が速い。2瞬間英作文は必要な作業であるように感じる。問題はいつどこでやるのかである。読解1どんどん読みこなさなければならない。いつもタイミングを忘れるので、15ー16時を今後強制的にその時間にしようかと思う。青チャート先週の目標は、日曜までに20*5=100題→読むだけにしたが地味に達成した。1日30題読むとして、次は150題を目標に行ってみたい。来週数2がそれで終わる計算になる。それで数3にはなるのだが、読んでるだけである。目標は7講まで聞くこと。電車の中で繰り返し聴ける。第3講まで1通り終わったが、そこで暗記しないと進まなくなり、中断。時間を後ろにすることで達成していきたい。時間がないので、照井問題集を買って進める。授業を聞いている時間がない。本日買って日割りしていく。理論化学が一番覚えてない。問題集は買ったのだが、手をつけられていない。先にチョイス総合問題集から潰したい。