2017/03/19簡単で安くて美味しいことを念頭に、ぶなしめじとえのきだけ、小松菜を白だしで味付けしました。肉類を入れないことでお値段も安く、かつ満腹感も得られます。週中の弁当づくりが「ちょっとしんどい」ときのお助け一品弁当にもなりますし、後述しますが、冷凍保存OKでご飯のちょい足しメインにもできる応用力が良い感じです。作り方スパゲッティを塩を入れた熱湯で時間通りにゆでます。ぶなしめじ、えのきだけは石突きを切り、小房に分けます。小松菜は3cm長さに切ります。フライパンにオリーブオイルを熱します。2を中火でほどよく炒めます。3に茹でたスパゲッティを加えて、分量の白だしを全体に絡めます。塩こしょうをかけたら、軽く炒めて完成です。ひとこと冒頭でも述べたように、ときには一品弁当にも、ときには弁当のちょい足しのメインとしても使える優れものレシピです。写真のように弁当に入れるぶんだけ小分けにして冷凍すれば、パスタ200gで約8食分くらいの作り置きにもなります。コスパが非常に良いので、気軽に弁当のバリエーションを増やし、脱マンネリしていくのにもいいと思います。レンジで簡単チャーハン』はフライパンを使わないお手軽チャーハン!一品弁当や、作り置き常備菜にピッタリ。tanabota(タナボタ)調理時間はわずか10分程度、フライパンいらずの簡単チャーハンです。!『回鍋肉(ホイコーロー)の一品弁当』は、超簡単な一品弁当レシピ。tanabota(タナボタ)豆板醤(トウバンジャン)と甜麺醤(テンメンジャン)を使って作る、簡単回鍋肉(ホイコーロー)の一品弁当です。...作り置き・常備菜レシピ『青梗菜(チンゲンサイ)のガーリック炒め』。tanabota(タナボタ)チンゲンサイをざっくりと切ったら、オリーブオイルとにんにくと一緒に、フライパンにばばっと入れて炒めるだけ!いつも以上にシンプルです。POSTSナンプラー無し!簡単に作れる本格ガパオライス。【紫キャベツのサラダ】味も作り置きのしやすさも感動レベル。栄養価が高く冷蔵保存しやすい紫キャベツのサラダで、常備菜を賢く簡単に作りおき。Apple製品の製品保証はいつから始まる?iPhone、iPad、Macの1年保証開始タイミングを解説。Pro・Laptop・GO】Microsoft直伝!汚れやすいアルカンターラ素材キーボードのお手入れ・汚れ落としまとめ。Pencilのペン先を交換したぞ!替え時・やり方・代用品や賢い買い方。『豆苗とちくわのごま油炒め』。簡単でしっかり美味しい作り置き・常備菜レシピ。カオマンガイの一品弁当レシピ。炊飯器で出来る簡単ズボラレシピなのに、本格的なカオマンガイの味が楽しめます。