kurousagiうつ状態なのに”運動”を勧めてきたら、病院変えを検討した方がいい理由とは??TwitterFacebookはてブLINEPocketにほんブログ村(訪問の際、1クリックお願いします)どうも、みなさんこんにちは!!黒兎です。うつ状態が酷いのに、精神科医から「改善するために運動してくださいね」って言われたことはないですか??私はあります←・・・こう言われた時に思ったのが「うつ状態だから外にも出られないのに運動とかハードル高すぎだろwww」と医者をぶん殴りたくなりました。2018今回は、うつ状態なのに、運動を勧めてくる病院は即変えを検討をした方が良い理由をお話しします。関連うつ状態の理解がないうつ状態の理解がある医者は、運動を勧めてはきません。「休んでください」って言ってくれます。運動できるわけがない!!双極性障害の場合、うつとは真逆の「躁状態」が現れるので、この時期は運動でもなんでもできます。躁状態だと運動は可能だし、うつ状態ではないからそもそも活発的。運動しろと言われても出来ない。結局フラット状態が続かない限り運動して改善していくっていうのはちょっときついかなってうちは思ってる。2018運動を習慣化できるようになるのはうつ状態がかなり軽減された時かなぁ・・・と思っています。うつ状態で渋々病院へ行ったものの、いきなり「運動をしなさい!!」なんて言われたら気分悪いじゃ無いですか。場合によってはうつ状態が悪化してしまう・・・なんて事もあります。「ん??なに言ってんのこの医者・・・」と不信感を抱き、病院を変えました。今の病院の先生はうつ状態で、ふとんから起き上がる事もしんどいと伝えると、「帰ってゆっくり休んでください」と言ってくれます。運動を勧めてきた場合はそのお医者さんを疑い、病院変えの検討を検討するのがが良いと思います。運動ではなくまず必要なことは「休むこと」です。状態が落ち着くまではゆっくり休みましょう。動けるようになったら散歩から始めてみましょう。・ラジオ体操を家でやる・お風呂上がりにストレッチをする・家の近所を軽く1周歩くこれで良いと思います。小さな目標を立てて行うことが大切です。無理してその病院に通う必要はありません。病院はたくさんあります。病院の数だけ治療法があります。良い先生だ」と思える病院に通い続けることが大事です。♦↓ランキングに参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。自身の病気についての動画をUPし続けています。2019.8.10AndroidからiPhoneに乗り換えて感じた事5個とは??「普通」って他人には通用しないよ??気分安定剤は副作用が多い!?私が気分安定剤を服用していない理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。