地球温暖化で、子どものころよりより暑く、より長くなった猛暑。その猛暑からやっと解放される秋。本来なら、身体が楽になる時期!?ところがここ数年、気候的には過ごしやすくなるこの時期に、体調を崩し、とてもつらい時期になってきました。咳はまだ出るものの、ひどかったときよりはやっとましになってきました。......こうなると、本当に身体にこたえますねえ。気持ちも落ち込みます。発熱がなかったのが、せめてもの救いかな。秋だけじゃなく、冬から春に変わるときも、とても身体がつらいです。四季の変化があり、日本以上に気温差の激しい韓国で生活していたときも、とてもつらかったです。花が咲いたり、紅葉が見られたり、季節的にはとてもいいんですけどね。真夏や真冬のほうが、まだ体調はましだったりして。환절기(換節期)といいます。この時期は体調を崩しやすく、いろいろと気をつけなきゃいけない。汗腺が閉じたり開いたりと、身体の調節機能が変化しますものね。加齢で、この変化に自分の身体がついていくのが大変になってきているように感じます。日本より湿度の低いソウルでの生活では、乾燥が大敵でした。日本にいても、湿度の高い夏が終わったら、乾燥には気をつけなきゃと、今実感しています。私は喉が弱くて、今までも声が出なくなることが数回ありましたが、真夏はゼロ。湿度はやはり関係あるのでしょうね。今回に関しては、スーパー銭湯のチムチルバンで、韓国の汗蒸幕のようなところで汗を大量にかいたあと、冷えちゃったのが一因かも、と思います。非公開コメント投稿可能です。URL»»この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)ご案内プロフィールAuthor:はこ2011年3月~2014年3月の3年間韓国で生活。大阪からしばらくの間韓国情報を中心に発信してきました。情報が増えたこともあり、タイトルを「もっともっとアジア」にしました。(06/20)最新トラックバックミュージアムに行きました。