食事作りを簡単にする記事を書いたら参加してください。テーマ機能テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。ブログ村テーマへのリンク方法あなたのブログに「簡単な食事作りの工夫」テーマのバナーを掲載しませんか?テーマのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください。・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「テーマ」の文字かバナーロゴを重ねてください。・テキストリンクに変更されたい方は、以下のテキストに変更いただき掲載してください。※以前より掲載いただいているテキストリンクについてはそのままご利用いただけます。現実はもやもやな気持ちが「ごきげん」をはばみます。すれば「もやもや」を晴らすことができるのでしょうか。今回は、部屋の片づけと家事を中心に、漠然としたもやもやを晴らす方法が書かれた本を紹介します。この本をおすすめしたいのは、こんな方です。毎日が、ふしあわせというわけではない。楽しい事や嬉しい事はある。もやもやがやってきてしまう事にとまどっている。原因のはっきりしないもやもやが、「ごきげん」をはばんでいる気がする。家事貯金で家事の負担を減らす方法についてお話します。結論を言うと、実は家事の効率化もビジネスも解決策は同じなんです。これをビジネスに置き換えるとこうなります。家事という大きいくくりを小さく分解して問題点、つまり時間がかかったり手間が大きい分野はどこにあるのかを洗い出すのです。負担が大きい分野がわかったら、それを解消すればいいわけです。11:00無駄に太らず、ちょうどよい日常の食習慣のサイクル朝昼晩の3食をしっかり食べると、ちょっと食べ過ぎ状態になりやすいと気がつきました。そこで午前のおやつをやめて、同時に昼食の食事量を控えてみました。するとちょうどよい状態になりました。私は、夕食を食べる時間が比較的早めです。夕食後は歯をしっかり磨いてしまいますので、後は何も食べません。すると朝食まで時間が空きます。朝はお腹がすいていますので、ある程度しっかり食べます。お昼はそれほどお腹が空いていないことが多いのです。それでも「食事は大事」とばかりに、お昼もしっかり食べていることが多かったのです。今朝の朝食を公開します。今朝の朝食のポイントは蒸し焼きにした菜の花です。菜の花が美味しい季節です。ゆでるのが面倒ではありませんか。