体重は減ってるけど、体脂肪率と体脂肪量が思うように減らない。6.1...続きを読むあと2kg2011年10月18日ブログのタイトルを「ヒルクライムとダイエット」に戻すために減らさなければならない脂肪量のこと。自ら定めた(特に意味のない)期限まで、今日を含めてあと5日。1日400gずつ減らせばよい話。正常な体なら十分可能だが、昨日から代謝が落ちて来ている気がする。ところで、あと2kg脂肪を減らしたとしても、体重は56kgぐらいにしかならない。朝、かなり浮腫んだ状態で59.3kg、8.1%。実際は7%台に突入してると思われます。土日の「望まざる食事」で太ることはありませんでした。逆に少し痩せたようです。昨日の無脂肪乳&乳糖ファイヤーが祟って、今日もファイヤー。昨日寝る前に食った物が既に全部出てしまった。栄養不足、エネルギー不足、やる気不足。ブログこの広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。