起床時心拍48松さんの呼び掛けで、百参るのメンバーと宮ヶ瀬~牧馬峠周辺を。疲労があるので千切ら練を予感したが、立ち漕ぎのゴリ押しで思ったよりついていける。RYOさんという絶対強者がいるので、集団も統制がとれていい感じ。一人でスッ飛んでいったりせず、皆のことを考えてちゃんと待って調整してくれる。牧馬峠や青ノ原では遅れをとってしまったが、それ以外はおおむね付いていけたし、TSS300の翌日としては悪くない。夏は血流がいいせいか、疲労の回復が早い気がする。復路は皆から外れて裏ヤビツ経由で。夏の裏ヤビツは涼やかで最高ですな。終わってみればこの日もTSS300までいってしまった。疲労感はないが、確実に体には負担がかかってるはずなのでしっかり休養しよう。楽しいパプニングが起きた楽しいライドであった。体調は最高にいいし、ようやく長い不調から抜け出せた気がする。起床時心拍58Z戦士たちとヤビツ納め。起床時心拍483週間ぶりのヤビツ練。起床時心拍54昨日のライド、TSSは402。»プロフィールid:raw_igu茅ヶ崎市在住。2014年、40歳になった記念にFELTのAR5というロードバイクを買いました。湘南、ヤビツ、宮ヶ瀬周辺を走ってます。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!raw_iguさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。