上り4km、下り4km、さらに上り4kmを走った脚。この脚で和式トイレにしゃがめるだろうか?雨の六甲ではしゃがむのも一苦労だった。パンパンの脚は容易に曲がらない。それでも曲げようとすると攣ってしまう。下したお腹に溜まっているのは固形物と液体とガス。しゃがまないとおぞましい状況に陥る。今回はどうか、しゃがめるか。しゃがめた!上り下りといってもたった12kmしか走っていないので大丈夫だったのか。六甲の時よりお腹や太ももの脂肪が減っているからしゃがみ易かったのか。そんな思考もとろける開放の時間。そのままの姿勢で10分強。さあ立ち上がろうとすると、立てない。身体が固まってしまって脚に力が入らない。下ろしたズボンとスポーツタイツのせいで両足は拘束されている。片足ずつ伸ばして筋肉をほぐすこともできない。床に手を付くなんてことも言語道断、シューズの裏以外の部分を床に付けるのもあり得ない。体を左右に揺らす感じでわずかに脚を動かして少しずつ筋肉をほぐす。