30QRコードこのブログを最近の記事お茶で祝杯を!なかなかこれが難しい。笑う!どんなもんかいの。自分で気がつくと脇腹をつまむ。とれないのね!この辺りの肉は。年とると若い頃に比べて脂肪が落ちにくい、というのは皆さん周知の事実。今までのトレーニングじゃダメ!?段々体力は落ちてくのに、今まで以上に鍛えなくちゃいけないなんて!!そりゃ無理ってもんじゃない!?そんな事思いながらジャージに着替えて夜のトレーニング。言え続かなきゃトレーニングって意味ないぜ。続けられるトレーニングを続けていくか。「鎌倉さん、背中や腰、ガッチガチに張ってますねぇ...」と整体の先生。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。