実際に身を持って勉強したことを「その1」~「その5」と順番に並べてみました。「私も運動してみようかなぁ??」と思っていらっしゃる方々の参考にして頂ければ幸いです。運動のススメその1運動習慣を身に付けるためには、マイペースを保ちながら楽しむことが一番だと実感しました。詳細はこちらへ運動のススメその2Joggingが楽しくなる効果が表れてきました!詳細はこちらへ運動のススメその3Jogging中にむかしの記憶が蘇った。運動は身体だけでなく、頭の活性化ももたらしてくれました。詳細はこちらへ運動のススメその4運動し過ぎによる悪影響を受けてしまいました。身の程をわきまえることを学びました。詳細はこちらへ運動のススメその5運動したらしっかり休むこと。「休養」で心身ともリラックスする大切さを知りました。一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。Projectに賛同していますお問合せはこちらメールでのお問合せお電話でのお問合せはこちら070-4541-3747メールでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。SOilyログイン(あきばれホームページ)。