引きこもりに関する話TweetPocketスポンサーリンクこんにちは!かぼちゃです。ネットとかで色々調べていると引きこもりはプライド高いという意見がめちゃくちゃ多いです。僕も元引きこもりだったので、どうだったか考えていると確かにプライドだけ無駄に高かったです。プライドが高い原因は劣等感です。人より劣っていると思うから強がってしまうのです。すれば解決できるのか書いていこうと思います。・バイトとかわりに合わないのでやってられっか。・勉強してもどうせ意味ないからやってもしょうがない。・政治家とかマスコミとかこいつら無能すぎるだろ。思いっきり悪態ついてましたね。いやいや、お前が一番クソだろ。自分ではなく誰かのせいにする事で自分を守っていたんですよね。プライドが高いと行動力が激減するんですよね。何か行動しようとするたびに理由つけてやらない言い訳しますからね。様子見てからにしようかな。問題を先送りしまくるわけです。そんなこと考えてないでとっとと行動しろよと言う話ですね。後、引きこもっていると行動する時間より頭で考える時間が圧倒的に長いので変に理屈っぽくなるんですよね。それがまた、悪循環を引き起こすわけです。嫌な事を考えてさらに嫌な気分になる引きこもっているとマイナス思考ばかりしているのでずーっと嫌な事ばかり考えてしまうわけです。嫌なこと考える→嫌な気分になる→嫌な事を考える→・・・とずーっと負のループが頭の中で繰り広げられるわけです。これって、最悪でしてこうなってくるとますます引きこもり脱出が難しくなるわけです。考えないようにすると余計に思考が強化されて考えてしまうわけです。プライドが高くなるのも嫌な事を考えるのを避けるために自然にそうなってしまうのですよね。要は、現実逃避ですね。頭で考えるのではなくとにかく行動するしかないです。プライドが高いのは感情が優位にたっている証拠なのでこの感情を何とかするしかありません。感情をコントロールするのはものすごく難しいので行動を変えるのが一番早いです。行動と言ってもいきなり外に出て働けと言ってもハードル高すぎて無理なので外に一歩でもいいから出ることから始めましょう。スポンサーリンク完璧主義をやめて0,1でいいから行動する完璧主義が発動すると行動できなくなるんですよね。僕が、昔よくあった出来事で言えばよし、1日10時間勉強しよう!これって結構ハードル高いですよね?こんな高い目標をたてて実際にやるのかと言われればたいていやりません。今日10時間やるんだから、とりあえず漫画見るか。YouTubeみるか。めんどくさくなってサボり始めます。寝る前になってやべ、今日全然勉強してねー。みたいに勝手に自己否定モードに突入しますからね。こんな目に合うなら最初から目標を低くするべきなんでよね。・1日5分勉強するこれなら楽勝ですよね?流石に1日5分なら誰でもやると思うんですよ。大体は5分しかやらないと物足りなくなるわけです。ブーストがかかり1時間、2時間と勉強するわけですね。最悪5分でやる気なくなったらやめればいいんですよ。やらないよりはよっぽどマシですから。引きこもりだったら、いきなり正社員を目指すのではなくまず1分でいいから外に出ることを目標にするべきです。日光浴びて深呼吸して散歩する。これだけでも大分変わりますよ。それに、正社員にこだわらなくてもいいと個人的には思います。バイトでも派遣でも全然いいと思います。僕は、正社員になる気は全くないです。自分で起業して稼ぐ道を見つけましたからね。後、大事なのは自信を持つことです。プライドが高いのと自信があるのは全く違う僕は、自信っていうのは買ってでもしろと思うわけです。自信があればいくらでも行動できますからね。自信とプライドが高いっていうのは似ているようで全然意味が違うのです。