梅田の「まきメンタルクリニック」までご相談ください。あとで読むみなさん、ご無沙汰しております。GW前から、私のi-PhoneiPhoneの調子はすこぶる悪く、いつ壊れるかという感じだったのですが、ようやく昨日i-PhoneSEに変更できました!i-PhoneSEは人気のようで入荷待ちは1カ月以上のようです。写真は撮れないし、調べものもできない。ショートメールを送ろうとしても「ブチッ」と電源が落ちたり。数少ない私のLINE相手にLINEを送ろうとアプリを開いたら「ブチッ」・・・。常にスマホがないと不安、寝る前もスマホを見る、などと言う人は1カ月以上こういう状態だと、とても困るのでしょうね。そもそも私は仕事柄、スマホを持っていますが、いわゆるガラケーで大丈夫な方です。先週の土曜も京都で講演をしてきましたが、まったくスマホとして機能していなかったので、ちょっと調べものしたいとか、写真を撮りたいっていう時は「早くi-PhoneSEが来ないかなぁ」と思うのですが、なければないで別に不安になったりすることもありません。アナログな方法で行きたいところを調べたりするだけなのです。スマホ依存は社会現象にもなっていますね。そもそも普通の携帯電話の時にも「携帯依存」というのはあったのですが、スマホになれば格段にできることが増えるために、より依存度が増すようです。長時間それに熱中して寝るのが遅くなる。寝ても頭が冴えて眠れない。必然的に朝が起きにくい、だるいなどの症状が出る。長時間同じ姿勢で見続けるため、姿勢も悪くなり肩こりや頭痛など身体にも異常を来す。常にSNSなどをチェックして、たとえばLINEが既読になっているかどうか気になる。人が何かをアップしたら「いいね!」をしないといけないと義務のようになっている。人との直接のコミュニケーションが苦手になってしまう。歩きスマホをしていて線路に落ちた人まで出現。危険極まりないですよね。なんだかスマホに振り回されているとは感じないのかな?って感じです。いつも書いているように便利なツールなのに、それに振り回されるようになるなんてバカバカしいと思いませんか?なにより膨大な時間の無駄。やるべきことがあるはずなのに・・・。人との諍いやストレスのもとになったりするのは本末転倒ですよね。5月もなんだかんだで終わりましたね。梅田の暴走事故と大動脈解離についてみなさん、こんばんは。~週刊新潮の言い分は本当か?~みなさん、こんばんは。3連休に狙ったように台風が・・・。...講演会の座長と講師のあり方についてみなさん、こんばんは。寒暖差の大きい時期ですね。大坂~みなさん、こんばんは。早いもので4月も今日で最後。~みなさん、こんばんは。昨夜は熊本で震度7の地震がありましたね。...アルコール依存についてみなさん、こんばんは。~うつ状態とうつ病は違う~みなさん、こんばんは。あっという間に3月になりましたね。~精神科医の視点から~みなさん、こんばんは。3連休も終わりましたね。...インフルエンザ予防接種についてみなさん、こんばんは。ブログをさぼっているうちに急に秋になりましたね。平成23年12月よりまきメンタルクリニックの院長に就任致しました西崎です。当院では、いわゆる「薬漬け医療」といった昨今の精神科・心療内科の医療の在り方を、根本的に見直し、患者様が安心して気軽に相談できる医療を目指しております。2新着!院長のブログコンサータ錠の登録医になりました。梅田の「まきメンタルクリニック」までご相談ください。