ダンススタジオ「サンスーシーHSDダンスセンター」ジャズダンス、バレエ、ヒップホップと豊富なレッスンプログラム。地面から30センチ上げて動きやすくしてあり全面のバレエマット敷の下は5センチ程のサクラの木の板が引いてあります。木のぬくもりもあり、また天井が高いため開放感あふれるスタジオです。DANCE愛好家が集まり、いつでも・気楽に・好きなだけ稽古が出来る場所があったらいいな!と言う夢の実現からスタートしました。HOP・FUNK・BREAKING・ボサノバ・フラメンコ・タンゴ・宗教ダンス・民族ダンス・歌手のバックダンスやミュージカルの中のダンス・・・あらゆるジャンルの音楽やダンスを織り交ぜて自由に振付をして踊ります。数え切れないメソッド・基本テクニック(クラッシックバレエ等)を身に着けてからのお話ですが・・あらゆる壁を取り払い自由に誰でも踊り続けることが出来る場所にしたいのです。DANCEの醍醐味・・・。人は生まれる前から母胎の中で、音楽(母の心音)を聴き、踊っているそうです。人類は嬉しいとき・悲しいとき・祈るとき・気象・祝い・誕生・葬送・などに対してダンスをしてきました。民族的・宗教的な意味合いが現代では薄れてきてもダンスはしてますよね?。人は根っから、心地良く身体や心をダンスによって動かすことが好きなんだろうと考えます。気楽に身体を音楽に合わせて動かしましょう。振付を覚えて仲間と踊りましょう。すると、スタジオの中いっぱいに、音楽と仲間と楽しいダンスが一体となって言葉では表せない充実感が溢れるんです。いつかスタジオを飛び出して舞台で踊れば振付を踊ること+表現が加わり、仲間と自分にライトが当たり拍手を浴びて・・・・止められなくなります!DANCEってどんなクラス?1時間のレッスンのうちウォームアップ30分~(指導者によって違います)ダンスをするための十分なストレッチをします。立位:気持ちのいいストレッチというよりは自分の身体を使った、ほぼ筋肉トレーニングみたいな感じです。呼吸とともに最大限の伸ばし(リーチ)をしながら身体の重心の引き上げ(片足で立ったり・回ったり・跳んだりするため)の練習を地道に練習します。座位:胴体力を高めたり、背骨を緩めたり、腹背筋を締めたり、股関節の可動範囲を広げたり・・・・を中心にストレッチします。コンビネーション:1ヶ月続けて振りを少しずつ進めていきます。ラストの週ではステージングで1ヶ月を締めくくります。DANCEの効果は?身体の動きがコントロールしやすくなると思います。姿勢に気をつけるようになると思います。美男・美女になると思います。振付を覚えるという作業によって集中力が高まると思います。お勧めは・・踊る楽しさを実感でき、音楽との一体感、仲間との一体感・・これが他のなによりも変えがたい効果だと思います。