次世代のメジャーリーガーを守る為のガイドライン。Chiropractic)身体機能の分析と改善。カイロプラクティック院。次世代のメジャーリーガーを守る為のガイドライン。子どもの健康Tweet野球選手、特に投手にとって肘や肩の故障は選手生命を脅かします。多くの日本人メジャーリーガーがそれらの故障に苦しんできましたが、それは一概にむこうのプレー環境だけが原因ではありません。野球選手に限らずスポーツに関わる怪我の大きな要因の1つが「過去の怪我」です。人間の身体がダメージから回復する過程で、元の筋肉、靭帯、軟骨などの組織にまじって瘢痕組織というものが出来ます。それは死んだ細胞の代わりに他の細胞同士を繋ぐ役割を果たしますが、瘢痕組織が混じった部位は負荷に対してもとの組織よりももろくなります。そのことがいわゆる、「怪我が癖になる」要因の一つになります。そこでまず大事なのは大小関係なく、故障の予防ということになります。競技不能になるような大きい故障でなくても、痛みがほとんどないようなものにも注意が必要です。子どもは骨も靭帯も筋肉も成熟しておらず故障し安い事から、本人だけでなく、保護者や監督者が変化に気付いてあげることが大きな故障の予防になります。ダルビッシュ有選手など錚々たるメンツが肘の故障からトミー・ジョン手術(損傷した肘の靭帯を切除し、身体の他の部位から靭帯や腱を移植する手術)を受けています。損傷の原因として、投球フォームの問題、球種による影響、登板間隔の問題などもあげられていますが、やはり重要な問題として若年時からのダメージの蓄積があります。SMART)」を発表しました。このガイドラインに沿うことにより若年時からのダメージの蓄積を減らし、長期間高いパフォーマンスを発揮することにつながるのではないかと思います。以下が年齢別の投球数毎の休息期間をまとめたものになります。日本の高校野球でこのガイドラインに完全に沿うのは正直難しいかもしれませんが。チームの戦力と選手の将来。指導者の方はジレンマを感じながらも、バランスを考えこのガイドラインを参考に判断していただければと思います。Tomo米国政府公認ドクター・オブ・カイロプラクティック科学的根拠と臨床経験を日々蓄積しながら、クライアントさんのケアに当たらせて頂いております。受け身のケアを提供するだけでなく、クライアントさん自身に身体のことをより知っていただくことで、健康的に自立して頂くことを目指しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。