29リハビリはゆっくりていねいに私のベッドから見える風景です。リハビリ楽しく順調にやって来ていたのだが、昨日になって、膝が痛くなった。100%の体重を載せて歩いていいと言うので、嬉しくなって、いい気になって歩いたのがいけなかった。いや、正確に言うと、そのときの歩き方がいけなかったのだ。怪我した左足は装具をつけているので、足が曲がらない。なると、どうしても、左の外側に足が流れてしまい、親指にだけ力が入ってしまう。ほんとは、普通に歩くように、全体に力をかけなきゃだめなんだ。調子に乗って、あるいたときに、左足の親指側に力を入れ、それも、斜めにして歩いていたら、膝の横のケン(?)が痛くて歩けなくなった。手術した膝が痛くなった訳じゃないから、そんな心配はいらないけれど。左足の筋肉が弱っているから、ちゃんとていねいに歩かないと、すぐにあちこちに負担がかかり、こわれちゃうんだね。リハビリはていねいにゆっくりやらなくてはいけません!角度に気をつけて、効果のあるように、負担のかからないように動かさないとね。