治療メニューアクセスよくあるご質問コスメ・サプリAGAシミ・シワ・光老化(紫外線対策)Q:中学生になる娘がテニス部に所属しているのですが、年々日焼けで地肌が黒くなっていっているような気がします。若いので健康的に見えてよいと思う反面、大人になってシミやしわにならないか心配です。早いうちから対策をしておいたほうがよいのでしょうか?​A:中学生ですからあまり気にしすぎる必要はないかと思いますが、日焼け止めをつけられるなら、使ってみるのもよいでしょう。太陽光線による肌の影響を以下にまとめてみましたので、参考にしてください。3種類に分けられます。紫外線は英語で、Ultravioletといい日本語でも「UV」としてよく知られています。肌の老化に大きな影響を与えるのが、この紫外線(UV)です。紫外線はさらにA紫外線(UVA)とB紫外線(UVB)の2種類があります。「しみ」ができる仕組みしみはB紫外線(UVB)が原因でできます。​B紫外線(UVB)を長時間浴びると、色素細胞(メラノサイト)は黒っぽい色素であるメラニンを作ります。色素細胞は、メラニンを周囲の表皮細胞にわたすことで、肌を守ろうとするのですが、過剰に紫外線を浴びてしまうと大量のメラニンがつくられ、表皮細胞内にたまってしまいます。これが「しみ」なのです。「しわ」「たるみ」ができる仕組みしわやたるみは、A紫外線(UVA)や赤外線が原因でできます。表皮の下にある組織層「真皮」には、膠原線維(コラーゲン)や弾性線維(エラスチン)が張り巡らされています。これらのコラーゲンやエラスチンの働きで肌はピンと張り、弾力を保っているのですが、A紫外線(UVA)や赤外線を長時間浴びてしまうと、これらの働きが低下してしまうのです。結果として皮下組織の支えが弱くなり、しわやたるみになるのです。太陽の光は悪いことばかりかというとそんなことはありません。日光を浴びることでビタミンDが皮膚で生成され、健康維持につながるのです。ビタミンDはカルシムの吸収をサポートし、筋肉を増強する重要な栄養素なのです。スウェーデン、ノルウェー、フィンランドなどの北欧においては、ビタミンDのサプリメントが非常によく売れるのですが、それは日照時間が少ないためなのです。日本における紫外線量は、5月頃~9月頃までが特に多くなっていますので、特に日差しが強い日は以下の対策を心がけるとよいでしょう。日焼け止めを使う日焼け止めにも色々な種類がありますが、A紫外線(UVA)を防ぐのが「PA+(+が多いほど効果が高い)」で表示され、B紫外線(UVB)を防ぐのが「SPF(数値が高いほど効果が高い)」で示されます。SPFは30以上、PAは++以上のものを使うのがよいでしょう。ロマンティスト年齢を重ねた肌に。ハリのあるすこやかな肌を保つ上質な化粧品シリーズコラージュゴールドシリーズ活性酸素を除去し、シミ・シワを強力ケア!当院で人気の新作サプリ・のむ日焼け止めU・Vlock紫外線トラブル(シミ・シワ)でお悩みの方に当院で販売しているサプリリポ・カプセルビタミンC※ご来院購入特典もご用意しています。​JR吉祥寺駅からのアクセスクリックで拡大します。KSビル6階GoogleMapの経路案内を見る診療受付時間クリックで拡大します。※予約優先ですが、診察時間中にご来院いただければ順番に診察いたします。初診の方の受付は終了の15分前までとさせて頂きます。更新情報2020/2/1:AGAにフィナステリドを追加2020/1/13:よくある質問に頭シラミを追加2019/10/24:AGAにザガーロを追加2019/10/24:AGAにプロペシアを追加2019/8/27:ホームページをリニューアルしました。2019/4/11:よくあるご質問に口内炎を追加2019/4/11:よくあるご質問に口角炎を追加2019/4/11:よくあるご質問に薬疹を追加2019/4/11:よくあるご質問に疥癬(かいせん)を追加2019/3/31:よくあるご質問にアテローム(粉瘤)を追加2019/3/17:よくあるご質問にじんましんを追加2019/3/17:よくあるご質問にヘルペスを追加2019/2/2:「お願い」の欄に「受診事項について各種個人保険の手続きをされる方」を追加しました。