減量日誌スマートフォン用の表示で見る減量日誌うつ病と向き合いつつ、断捨離と減量を頑張ってるブログ。仕事が恨めしい昨日は朝から予備校で篭り、そのあと10分でもとジムで走り、仕事へ。仕事では拘束されて、プレッシャーもかかり、結構胃が辛かった。そのあと時間なくずーっと夜中まで仕事。帰宅前に捕まり1時間15分くらい話。帰宅後、すっごいくたびれた。ホットミルクを飲んで、寝た。起きて、ガスターをまた飲むことにした。仕事が辛すぎて、また症状が悪化している。今日はもう、なるべく勉強第一に考えて、まぁ、あとはなんとかなるだろうと気楽に過ごしたい。9:30ころ→6:30、7:00をとりあえず目標にしたいと思う。約7時間半後に設定する。