下半身太りに悩むあなたのため、憧れの下半身を手に入れる方法、教えます。正しい方法で挑めば、あなたの下半身だってみるみる細くなります。魅力的な美脚づくりが実現するまで、私がバックアップするから大丈夫。美脚痩身ノウハウの大人気メルマガ、「下半身がみるみるヤセる!」のバックナンバーです。Home美脚のメカニズムセルライトレベルをチェック!検索プロフィールナターシャ・スタルヒン美脚クリエーター、ホリスティック栄養学修士として、マスコミ、講演などで活躍。人気著書に、「食べて動いて「美脚」になる50の習慣」、「セルライトがスッキリ美脚痩身術」など。ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身はちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ指導歴28年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。「ゼッ好調!」と答えた。本当は、ヘロヘロ、ボロボロだった美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、but・・・なんでも完璧にこなしたいから、つい無理をしすぎます。中日戦の始球式で投げることが決まってからやっきになって、毎日、めっちゃ練習しました。本番1週間前にはボールを1m先にさえ投げられなく...。それからず~~っと、接骨院がよいだったのサ。下半身ヤセのダイエットをするにしても胸は1ミリだって減らしたくない。ダイエットしつつ、胸が大きくなれば「こんないいことない!」って思っているよね。「ダイエット(脚やせ)サプリとバストアップサプリ併用してもいいですか~?」ってそんな質問ばっかりが多くなっているの。一般的なことをいっちゃうと、ダイエットサプリはサイズダウン。バスト関連サプリはサイズアップ。相反する効果を求めるものだから「併用は、おすすめできない」ってことになるよね。これって、それぞれのサプリに含まれる成分によっても違うのよ。これには、ガンマリノレン酸という不可欠脂肪酸がと~っても多く含まれていてホルモンバランスに働きかけてくれる。ほかのサプリと一緒に摂ってもかまわないの。バストのボリュームアップにプラスの効果が期待できるのよ。良質タンパク質やビタミンE、BFスレンダーなども、プラス効果ということでは同様ね。使われているサプリとの併用には注意が必要になるの。バストアップサプリに含まれる成分によってはお互いの作用を強めてしまうこともあるし(かならずしも、いいことではない)あるいは相殺してしまう可能性もあるの。サプリに含まれる成分って表向きのハーブ名だけで判断できないケースも多いの。目的が異なるハーブ類は、一緒に摂取しないほうが無難といえるわね。目的は達成できないよ~~っ!人間の体は、機械の部品のようにパーツパーツの組みあわせでできているワケじゃ~ないの。表面化しているさまざまな問題の根っこにひそんでいる共通の原因をいかに解消していくかが重要なのよ。彼女の悩みは、子供っぽくみえるポッチャリ顔、ペチャパイ&下半身太りだった。彼女には基本的な酵素ダイエットの食べ方と水分代謝を促進するの食べ合わせを中心に指導しただけなんだけど2ヶ月後、彼女はむくみ体質から抜けだし体脂肪率も、25%→22%に減少。顔はすっきりシャープな大人顔に、これまで何をしても細くならなかった太ももは4センチ減。!ブラの中で泳いでいたバストがフルカップに・・サイズ的にも2センチ以上大きくなったの!体はパーツパーツで働いているわけではないからたった一つの必須栄養素が不足するだけでもつながっているとは思えないような別々のところの悩みになって表面化するものなの。あとがき◇◇-----------始球式本番前に、キャッチャーをしてくれる旭川市長と球場横で10分程度の練習。1週間間ぶりにボールを投げるので不安だったけどビシバシと決まり、練習の成果!とにんまり。マウンドに立ってみるとキャッチャーとの距離が練習時よりず~っと短く感じる。これだったら、ミット内に1発でビシッと決められるな~~~。思いつつ、振りかぶって、左足をあげてその足を地面についた途端・・・・ズル~っ!すべった。足に気をとられた瞬間にボールが手が離れ「あっ!」と思ったけど、すでに遅し。ボールは天高く舞いあがってキャッチャーの手前でポトリ。ワンバウンドでミットのなかに・・・・。大きな歓声と拍手をもらったけどまだ、わたし投げていませんでしたから~~~~~っ!(まっすぐ行ったから、よかったけど・・・でも、しっかり投げたかった~。いただいたメールはかならず目を通しますが、お返事できないこともしばしば。年齢による体脂肪のつき。