この枝垂れている桜にピントを当てて、後ろのお店をボケさせて撮るのが「好き」なんです。写真アミガサタケ探しに一生懸命になっておりまして、来る日も来る日もサクラやイチョウの下ばっかり目を皿のようにしておりましたところ、「もうハルシメジが出ているよ」と教えてもらい、うわっ、忘れてたっ!とさっそくウメの下にもぐってみたところ、出ておりました。以下のキノコに似てはいますが、出ている場所や季節がまったく違うのでほぼ間違えることは無いでしょう。「これが真実!日々歩けば『医者要らず』になる」という記事がこれhttp://toyokeizai.net/articles/-/112532これって一体どうなのでしょうか?はっきり言って「歩くだけ」ではダメだと思います。「運動」は必要だと思うし、それ以上にやはり食事などの面も気をつけたほうが良いと思うのです。コメント欄にこんなのがありますが・・・・。歩くのとか走るのって意外に難しくて、年とって体のバランスが崩れた状態で自己流で始めると、必ず膝とか腰とかおかしくするんですよ!だから続かない人の比率が非常に高い!世に言う正しいウォーキングの仕方っていうのにも問題があって、胸を張って大股で早足で歩くと棒足になりがち。これで毎日1時間歩いてごらんなさい。1ヶ月しないで膝が壊れる。距離と時間が足りなければ壊れないけども、それじゃ運動にならない。これなんてそれこそ大嘘です。ウォーキングは万病の元ではあるわけないし、足腰が悪くなるのは「運動しない」ので筋肉が弱り、関節が弱くなるからです。80歳ぐらいになると歩けなくなるのは間違いなく「歩いてない」からです。「1ヶ月しないで膝が壊れる」ってのは何を根拠に言ってるのでしょうか?もちろん無茶に歩くとそうなる可能性は高くなりますが、徐々に時間を長くするとか、距離を長くするとかすればかならず傷めないで歩けるようになります。裏道の参道を降りていく。「裏」であるにも関わらず、多くの神様がそこかしこに祀ってある。人の墓なのだろうか、家族でお参りに来る人たちの姿もここでは見ることができる。この苔むしたキツネの像が目に入った。顔の下半分が完全に苔に覆われていて、まるでヒゲを生やしたかのように映る。その目は険しく、キッと向こうを見つめたまま動かない。これはオオカミではないのか、、、という荒唐無稽な思いに駆られる。そんな勇猛な目をしているのだ。伏見稲荷の鳥居は「千本鳥居」と言われている。ホントに千本あるのか?というのはまさに愚問。吉野山など「中千本」とか名付けられてはいるもののその正確な数は誰も知らないんじゃないかな?まぁ、そんな事はどうでも良いのだが、この「鳥居」を撮るっていうのは実は結構難しかったりする。?それはまずは人が多すぎる、のである。最近は外国人の観光客が増えて今まで以上に「人が居ない」という絵面を撮るのがなかなか難しい。撮っていたらどうしても人が入ってきて、人がひける状態がなかなかやってこない。それと案外鳥居が綺麗じゃない、ってこと。中には新しく塗り直し、名前なども彫り直しているものもあるが、たいがいのやつは結構汚れていたり色が褪せていたりするのだなぁ、、これが。最後は、暗いので普通に撮ると手ぶれを起こすのである。この写真もかなりISO感度を上げて撮っている(ISO3200)。今まで何回か伏見稲荷に来たけど、これが一番まともな写真です、、はい。沢山の同級生が桜の名所、背割堤(八幡市)へ足を運んでいる写真をアップしておりましたが、あの茫洋とした桜並木と人の恐ろしいほどの多さには心が動かず、アマノジャクなわたくしはこの「赤」とのコントラストを撮りたくて伏見稲荷に行っておりました。写真この手の黒いアミガサタケはトガリアミガサタケかオオトガリアミガサタケかと思っておりましたが、実はこれアシボソアミガサタケではないか??と思っております。このブログでは二つのアミガサタケの違いをこう書かれております。(II)」には次のように書いてあります。中形菌で高さは通常10cm内外,ときには16cmに及ぶことがある。頭部は円錐形,卵状円錐形あるいは円錐状円筒形,先端は鈍頭あるいは鋭頭,下縁は茎からわずかに離れ隔生する。肋脈は縦脈がよく発達し多少平行する傾向があり,横脈は少なく,その発達も不良なのでくぼみは長味をおびて狭い。肋脈の稜は初め軟毛を生じ,後に黒色となる。子実層面は帯褐色あるいはオリーブ褐色を呈する。茎は円筒形でほぼ同幅で長さは頭部の長さとほぼ同長,上方は頭部の幅の約2/3内外,基部はふくれてわずかに縦溝があり,また顆粒体がある。アシボソアミガサタケについては,次のように書いてありました。小形菌で高さ5cm内外,頭部は楕円形あるいは類円筒形,先端はやや鋭頭,下縁はわずかに茎から離れ隔生する。肋脈はよく発達し多少平行状,横脈はわずかに発達し,くぼみは狭く長い。脈の稜は暗褐色~黒味をおび,子実層面は褐色~オリーブ色を呈する。茎は円筒形,頭部より短くあるいはほぼ同長,上方はその幅頭部の1/2内外,基部はしばしば膨大してわずかに凹孔があり,幾分粉状,白色あるいは帯黄色。太ってる人がいたとする。この人に「もう少し痩せなさい」と指摘するとき、同時にこんな事を言わないだろうか?「運動しなさい」と。以前、自転車で琵琶湖を一周している時にKさんがポツリと言った。「運動しても、痩せへんで、、」これは僕の漠然とした常識を打ち砕くのに十分な言葉であった。それはあまりにも漠然としていたのだが、あまりにも抽象的すぎたのでいわゆる根性論の様に科学的根拠が無いものである、、、と言うのがわかった。運動したら痩せるのか、それとも運動しても痩せないのか、、、さてこの謎にちょっと迫ってみたい。運動をすれば基礎代謝が上がり痩せる良く聞くことだ。これは「科学的」と言えばかなり科学的である。基礎代謝とは「生きていくために最低限必要な生命活動、つまり内臓を動かしたり体温を維持するなどに使われるエネルギー」なのですな。この基礎代謝を上げることにより「普段と同じ量のカロリーを摂ると、摂取したカロリーでは足りなくなるので、身体に蓄積されている脂肪などを消費する」のである。これが基礎代謝を上げると痩せる、という理屈なのである。なんで運動すると基礎代謝が上がるのだろうか?それはひとことで言うと「基礎代謝の40%は筋肉で消費」されており「筋肉は消費エネルギーが大きい」からである。筋肉をつけると・体温が上がり消費エネルギーが高くなる・血流が良くなり消費エネルギーが高くなるなので筋肉をつける=基礎代謝が高くなる、ことに繋がるのだ。これはあくまで「目安」であり、おそらく平均値なのであろう。僕の場合、普通の人よりもかなり運動しているので基礎代謝は高いはずである。高い、ということになる。上がるということになる。