気づけばパサパサ髪に!なんてことも。水分不足でからからになれば、髪はもろくなってすぐに折れたり、切れたりとダメージが続出します。切れた毛先はささくれ状態だから、枝毛へとまっしぐら。頭皮の乾燥はフケや抜け毛の原因に!肌が潤うために保湿が必要なように、美しい髪には適度な水分と油分が必要不可欠です。湿度の低い冬は念入りに保湿ケアを心がけてくださいね。”2月はもっとも乾燥する季節!”1~2月は一年の中で最も乾燥する季節。湿度が20~30%という超乾燥状態に加え、暖房もガンガン。これがさらに水分を奪っていく原因に...。1「カラーリングやパーマによるダメージ」おしゃれには欠かせないカラーリングやパーマですが、キューティクルへの負担がとても大きいのも事実。弱ったキューティクルは当然はがれやすくなり、ダメージの原因になります。カラーリングによる脱色は傷み度合いが大きいので、できればパーマとカラーは一度にしないほうが無難ですね。先にパーマ、その後カラーと2週間くらいは間隔をあけてあげること。夏は強い日差しによる紫外線、冬は冷たくて乾いた空気と、どちらも髪にとっては大きなダメージ。冬は湿度や気温が低く乾燥しているから、強風による摩擦や静電気など、ダメージを加速させる悪条件がたくさん。頭皮も冷えると、血行・皮脂分泌が悪くなり乾燥しがちに。○アドバイス○コートやマフラーを巻くときは必ず髪を外に出してあげましょう。3「過剰なケアによるダメージ」ヘアケアやスタイリングも、正しく行わなければ髪にダメージを与える原因に...。ヘアケア剤やスタイリング剤のつけすぎは、頭皮の毛穴に汚れが詰まったり、キューティクルの損傷の原因にもなるので、適量を守ることが大切。アイロンやドライヤーを使うときは、長時間熱を当てすぎないよう要注意!○アドバイス○ドライヤーは必ず20cmくらい離して使用すること!スタイリングは髪が湿った状態のほうが、キマリやすく乾燥も防げますよ。意外と知られていないかもしれませんが、睡眠中の寝返りはかなりの運動量。ゆえに、まくらと髪の間で起こる摩擦が、ダメージの原因になっているんです。乾燥には摩擦が天敵!また、髪が濡れている状態はキューティクルがはがれやすく傷みやすいので、髪はきちんと乾かしてから寝ることを心がけてくださいね。硬い枕は避ける、髪を濡れた状態のまま寝ないなど、髪がリラックスできるような環境づくりを心がけましょう。いつものケアにプラスで美髪へ!●シャンプーまずは、お湯だけで汚れを落とすプレシャンプー。マッサージしながら洗いましょう。不十分なすすぎは抜け毛の原因にもなるので、最低1分間!念入りにすすぐこと。●トリートメントトリートメントは、頭皮にはつけず、髪全体に手ぐしでまんべんなくつけましょう。傷んでいる毛先には特にしっかりと!少し時間をおいたら、ぬめりが少し残る程度に流して終了。キャップでもOK)、5~6分間くらい放置。はがれたキューティクルを吸着させるのに効果的です!●ドライヤーシャンプー後、髪や頭皮を素早く乾かすためにドライヤーの使用は不可欠です。はいってもドライヤーは熱風・・・。髪が傷まないよう、多少髪が濡れているうちに洗い流さないトリートメントをつけ、熱から保護しましょう。乾かすときは根もとから中心に乾かしてあげると、乾きが早く傷みも軽減でき一石二鳥。●ブラッシング頭皮や髪の健康・ツヤを保つのに、ブラッシングの効果は絶大です!なまけている人は今日からでも始めてみてください。頭皮に向かって順番に、上から下へゆっくりとやさしくブラッシング。冬は乾燥しているので、トリートメント剤やミストをつけて、摩擦に注意しながら丁寧に行ってください。