半月程で、急に4キロも太ってしまいました。これと言った原因は心当たりがありません。身体によさそうなことを始めた途端に太りだしました。1お酒を減らしました。週に3回位は外で飲みます。以前は家でも飲んでいましたが、家でのお酒はやめました。始めの数日は若干間食が増えましたが今は落ち着いています。前は喫煙に伴って毎日缶コーヒー(甘い物)を飲んでいましたが今は水だけです。それなのに毎日のように体重が増えていきます。言うと6日前に腰を痛めて、できる限り身体に負担のない動きをしている状態です。私はもともとぽっちゃりの太りやすい方で、160センチの53キロでした。今は57キロ近くもあります...体重が急増すると腰にくるとも聞きました。残念ながらお教え頂いた情報だけで体重増の原因を探ることは大変難しいのですが、腰を痛めたことによる運動不足が大きな要因と考えられます。それから喫煙をやめると一般的に一時太りやすくなるとも言われています。身体がフラットな状態に戻ろうとして調整しているのかも知れませんね。今はまず、腰の状態を完全によくすること、そしてもともとのぽっちゃり...の体質を変えるために運動を行い、脂肪燃焼力の高い筋肉を身につけることが最良ではないかと思います。すれば、必然的に『太りにくい身体』と手に入れることができるでしょう。焦らずに頑張って下さい。男性に嫌悪感を抱き、暴力的になります。元彼のDVがトラウマに。女子友達に彼氏ができたことを喜べない私。友達に元カレを略奪されました。男性が他の女性に目移りするのは普通のこと?対処法を教えてください。お悩み相談バツイチ同士で再婚。男性に愛されていない恐怖や不安を感じます。生理の血は止められる?「月経血コントロール」について教えて下さい。