】の登録がまだの方は下記をクリックしてみて下さい♪https://www.sportsoasis.co.jp/webgym_app/日本サップヨガ協会の会長を務める田中律子さん監修のヨガコンテンツ「リツヨガ」が11月28日より配信スタートになりました。映像では田中さんご本人の指導のもと、ヨガ初心者の方でも安心できる、基礎的なヨガの呼吸法から実施していきます。様々なポーズは家などの省スペースでも実施していただけるもので、動画内では田中さんの説明に加えて、個人の柔軟性や体力に合わせて行っていただけるよう座布団などを用いた負荷の軽減動作もご案内していますので、どなたにでも安心して実施していただける内容となっております。Dec19>>×6人この記事を見て6人が拍手してくれています。このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。