“たわごと”オヤジの戯言(ざれごと)ブログ“たわごと”オヤジの戯言(ざれごと)ブログ記事一覧リスト表示グリッド表示また、おから?2018/09/1017:25CM:0また、おから?むかしのTV番組なので記憶も定かではありませんが、貧乏な家庭の食事時という設定で、ちゃぶ台の上を眺めた子供たちが「また、おから?」と言って、がっかり落胆するというコントのようなシーンを記憶しています。この、ある意味で貧乏の象徴のように思われていた「おから」ですが最近、状況が変わってきているようです。おからとは?おからは、大豆から豆腐を製造する過程で豆乳を絞った際の搾りかすです。成功できるダイエットとは?10代~70代の男女へインターネットアンケートと街頭インタビューを実施その結果と分析からダイエット成功へのヒントが見つかるかも全国のべ19,550人にアンケートを実施結果をもとにクイズを出題アンケート‐1ダイエットしたいですか?結果はい:58%いいえ:42%ダイエットしたいという人が半数を超えていました。街頭インタビューで今ま...続きを読むやせ菌と脂肪細胞2017/10/3117:00CM:0やせ菌と脂肪細胞はじめにダイエットの話です。ダイエットについては、以前のブログで自分の経験について書きましたが、内容的にはカロリー制限や糖質制限という、言わば自己管理をどうするかということでした。ダイエットを経験した人ならわかることだと思いますが、ダイエットは自己管理だけでは解決しない何かがあるのでは?ということです。人により効果が違ったり、逆に制限していないのにまったく太ることがない人が...続きを読むオヤジの簡単ダイエット術2017/08/1012:00CM:0はじめに昨年の健康診断時の体重68.4kgが、今年の健診時64.3kgと4.1kgの減量に成功しましたので、ダイエットに対する考え方、方法等について参考として紹介したいと思います。毎年のようにメタボ予備群と指摘され、またズボンのウェストもきつくなるなど、必要に迫られて減量に至ったわけです。