梅雨入りすると、湿気も多くなんだか体もだるいと言われる方も大変多いです。4月からの新生活にも慣れてバタバタしている日常もちょっと落ち着いた時期ですね。私は新生活になっていないし、それまでと変わらない日常を送っているから大丈夫と思ったあなた。自分の生活そのものが変わっていなくても、例えばお子さんの進学、自分の所属部署に新しい人が入ってきた、ご主人の単身赴任など、生活リズムやペースが変わってしまう事もお子さんの進級・・・クラス替えがあり担任の先生も変わり、子供のお友達事情も変わり、母としては勉強も気になる所です。□イライラ□むくみ□肩こり□だるさ女性の6割が悩んでいるという「梅雨ダル」なぜこれらの不調がおこるのでしょうか?原因は低気圧⇔自律神経が乱れる高い湿度⇔体内の余分な水分が溜まることが考えられます。梅雨の時季になるとお腹がゆるい、腸の調子が良くない事がありませんか?私も梅雨の季節毎年悩んでいました。水分をいっぱい摂ったわけでもないのになんでだろう?と高い湿度によって、体内の余分な水分が溜まる事で腸の水分量も増えお腹がゆるくなってしまうのです。・規則正しい生活をする・早寝、早起きをする・適度な運動をする生活にメリハリをつけることで自律神経も整い対策になります。早寝早起きがいい事はわかっていても、適度な運動がいいとわかっていても、規則正しい生活をするに越したことはないけれど...結婚生活のように、なかなか理想と現実は難しいところです。以前のブログでもお伝えしましたが、自律神経の乱れでの体調の変化や、精神的な影響が起こりやすくなります。体のむくみはさまざまな病気の引き金にも成りかねるので注意が必要です。リラックスをして、気持ちを安定させて、リンパマッサージで自律神経を整え、むくみを解消しましょう。↑写真向かって左側のみ施術。ワキがすっきりしています。赤くなっている部分は老廃物が溜まり過ぎているためです。マッサージ後は赤みが引くのでご安心ください。お肌のバランスも...そして、湿気が高まる梅雨の季節。お肌のバランスも大切です!気温が高くなってくる梅雨の時期は、汗や皮脂の分泌も増えてきます。そこに湿気も加わりお顔がベタつくと、肌にかゆみなどが起きやすくなります。整った状態の肌は、ほどよい汗と皮脂がひとつとなり、皮脂膜として肌を守ってくれるのですが、これからの季節はそのバランスが崩れがちです。過剰な皮脂は、お肌の汚れが溜まりやすくなったり、お肌のバランスを崩したりします。油取り紙を使うなどお肌を清潔にしておきましょう!お肌へのダメージも軽減され、健やかなお肌づくりに役立ちます。梅雨の時期こそ、紫外線対策を万全にしなくてはいけません。曇りや雨の日が多い梅雨の時季は、紫外線がなくなっているわけではありません。梅雨の間の紫外線量は、真夏のそれとほぼ同等と言われ、日焼けを起こすUVB波が若干弱いだけ。蓄積してしわの原因になるUVA波は降り注いでいますので、毎日のUVケアは怠らないようにしましょうまた顔だけでなく、年齢が出やすい首や手などもUVケアを忘れずに行いましょう(^^)スリーグランツでも日焼け止めのご用意ございますのでお声がけください。この時期に化粧崩れしにくい肌にするには、お肌の皮脂をコントロールすることが大切です。そのために特に心がけたいのは、念入りなクレンジング&洗顔!!!こすりすぎないように、柔らかく細かいところまで洗うのが重要です。朝晩のw洗顔は、欠かさず行いましょう!!梅雨の身体こういう時、身体は精神的にも肉体的にもコロコロ変わる気候についていけず、自律神経が乱れやすくなっています。エアコンを使い始めるタイミングだと思いますので、思っているよりも体が冷えやすくなっている時です。普段適度に運動をしている方も雨のせいで運動不足にもなりやすいので、うまくストレス発散ができないことで、この季節特有のだるさや疲労感を感じやすくなります。́▽`*)そして、よりリラックス効果を求める方はフェイシャルとの組み合わせがおススメ。私たちエステティシャンとしては、夏ほど「身体の芯から温める」ということをしておきたいのです。汗に負けない!汗が出る季節は、汗に負ける肌荒れの季節にもなりますよね当サロンにお越しになるお客様も汗負けで肌トラブルを起こしご来店されるお客様も増えてきました夏に気を付けないといけないのは紫外線だけではありません。汗が出ることにより、汗に含まれる塩の成分がお肌のPH値を崩してしまいます塩分は肌の乾燥を引き起こしたり、赤みが出たり、ただれたり...いいことありません...しかも一般的なクレンジングに含まれるオイルや界面活性剤で塩分と合わせて肌荒れを悪化させることがあります...どうしたらいいの?そう思いますよね...スリーグランツで取り扱いをしているポリシー化粧品のクレンジングにお任せください。このゲルクレンジングスキンケアは洗顔で始まり洗顔で終わるといわれるほど洗顔は大切です。クリームが浸透できなくなります...それに、強い洗浄力のものだと、お肌が傷ついてしまいます...汗に負けないお肌つくりの第一歩に、ゲルクレンジング使って見てみください。これからの季節に向けてトラブルのない肌を作っていきましょう(^^♪お電話でもお気軽にご予約くださいネット予約カレンダークリックで予約カレンダーページに移動します本店(周南市)※本店(周南市)はご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。予約カレンダーで✖印がある日でも、ご予約可能な場合がございます。お電話でもお気軽にご連絡ください。(本店(周南市))スマートフォンのお客さまはこちらをタップで通話開始します。ラインアットお友達登録お願いします。お友達登録よろしくお願いいたします。こちらからもご予約のお問合せも可能です。スリーグランツオリジナルコスメVavairaHP→http://vavaira.com/お知らせスリーグランツは完全予約制です。その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。急に今日行きたいという気持ちとても分かります。当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。よろしかったら何度もお電話ください。毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。多くの皆様にお会いしたいのです。2,000年創業のスリーグランツにお任せください。関連する記事せっかく綺麗にお化粧しても「毛穴」が目立つとそれだけで気分が下がりませんか?山口県周南市にあるエステサロン、スリーグランツがお届けする美...2019年8月9日おすすめメニューあなたは知っている?本当のニキビケア。ご予約が取れにくくなっております。お早めにご予約ください。脱毛(光脱毛)フェイシャル痩身(スリムボディー)​ブライダルエステリラクゼーションおすすめ記事お客様の体験結果画像:むくみ足が悩み!流行のガウチョパンツ足首ほっそり肩も首もこって痛いです。年齢は首に出ています。お手入れで首の美人度もアップ!最近肌荒れが気になります...秋口に多いお肌と体の変化(>_<)周南ものづくりブランドにvavaira認定して頂きました。2018年今年もよろしくお願いいたします。ムリはしたくない!ラクして痩せたい!35歳からのダイエットお客様のお悩み相談室「足のむくみ」ツライです!どうにかなりませんか?周南市スリーグランツがお答えします。3-280834-31-2844※山口店はご予約が取れにくくなっております。082-225-7642。