指圧体験を受けてきました。いずみの菜菜(なな)ファーム」で水菜やホウレンソウの収穫に勤しみ、前かがみで細かい作業をすることが多く、背中や首が凝っていたので、それをほぐしてもらいに行ってきました。誰にでもオススメと言うわけでありません。「不調の原因と向き合い、自分でもケアしていこう。」と、自分の身体に主体的な人にはオススメです。坂本院長を紹介しましょう。「柔道整復師」や「鍼灸師」の資格以外に、取得者数が少ない「あん摩指圧マッサージ師」の資格も持つ坂本院長。特筆すべきは、「あん摩指圧マッサージ」の教員免許も持っていて、大阪市内の専門学校で教鞭もふるっておられることです。生徒さんたちに教えているだけあって、説明もわかりやすく、丁寧に不調の原因や対策を教えてくれます。歴史が大好きな院長をさらに詳しく知りたい方は、治療院ホームページの「プロフィール」をご覧ください。治療の流れまず、ヒアリングと指圧についての説明を受けました。(約10分間)身体の悩みはもちろん、経験スポーツや食生活など、雑談も交えながら質問してもらうことで、筋肉のコリの前に心をほぐしてもらえたので、リラックスして指圧にのぞめました。ヒアリングの後は、治療ルームへ移動。ベッドで仰向けになり、左足からマッサージスタートです。指圧マッサージでは、徐々に力を加えながら、痛すぎないようにほぐしていきます。「指圧」イコール「ツボを押さえる」ということで、テレビでよく見かける足つぼマッサージのような痛みを想定していたのですが、気持ち良いくらいの痛みで一安心。反対側の足が終わると、次は上半身です。見てください、この悶絶の表情を。コリに比例して痛みがあるので、肩も相当凝ってたみたいです。首を押してもらっている時なんか、この顔。凝りすぎていたので、めちゃくちゃ痛くて、完全に昇天してます。この後、うつ伏せになって背中を中心にマッサージしてもらいました。仕事柄、前かがみになっての作業が多く、家でもよくパソコンに向かっているので、どうしても重心が前になるみたいです。「ハンガーにコートをかけて、ポケットに重りをたくさん入れたような状態。」と説明していただき、首や肩に負担がかかっている様子が明確にイメージできました。脇腹や胸の筋肉を伸ばすストレッチや、冷え性に効くツボまで教えてもらえ、その日からすぐ実践できるセルフケア満載の濃密な指圧タイム(約60分)でした。治療直後は背中と首を中心に、やや重い感じがしましたが、指圧で凝りをほぐした後は、軽い筋肉痛のようになるらしいです。2〜3日後に効果があらわれてきやすい、とのことだったので、1日ごとの体感をレポートします。治療後の体感<翌日>寝起きはいつも通りあんまり良くありませんでしたが、一旦起きてからの動き出しが普段よりスムーズな感じ。肩周りは筋トレ翌日の筋肉痛のような軽い痛みがありました。<2日後>劇的な変化はありませんが、少し背中が軽くなった気がします。教えてもらったストレッチを仕事の合間にすることで、仕事終わりの首のだるさが少しマシになりました。<3日後>背中のハリはそれほど変化なし。仕事終わりの疲労感が、これまでより少し楽になりました。<総評>正直なところ、劇的な変化はありませんでした。身体の凝り具合にもよると思いますが、一度施術を受けただけで改善するようなものではないのでしょう。定期的に治療を受け、少しずつほぐしていくものだと思います。治療中に教えてもらった「凝りの原因」や「自分でできるケア(ストレッチ)」が、すごく役に立っており、仕事後の疲れ具合が軽減されてきています。オススメポイントは院長によるレクチャーです。普段、教鞭もふるっておられるので人に伝えるのが上手で、納得いくまで丁寧に教えてくれます。「コリの原因」や「家でもできるストレッチ」などをきちんと教えてくれるので、根本的な解決ができると思います。やって自分でできるケアをしながら、院長に指圧でほぐしてもらえば、相乗効果で改善が期待できそうです。悪かったところ「悪かった」というか辛かったのが「痛み」です。これは避けては通れません。「指圧」は巷の優しいマッサージとは違うので、気持ち良さを期待してはいけません。凝っていれば凝っているほど痛いです。改善のための痛みなので、それだけは心して受診してくださいね。大阪市城東区にあります。「蒲生四丁目」駅から徒歩約7分。駐車場も事前連絡すれば利用できるみたいなので、車でも来院可能です。凛花」が併設されているので、カップルで来院して、それぞれ「腸セラピー」と「指圧」を隣同士の部屋で受けるというご夫婦もいらっしゃるそうです。5、000円(期間中何度でも適応)土日限定の完全予約制となっていますので、気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ。:よろず屋こんな記事も人気です「忍者のよろず屋」Tシャツ爆誕。「生きてたらなんでもええ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ナオト)短編小説「本当の自分に会える賢者のほこら」著者。自作LINEスタンプ「ニャンジャ」好評発売中!「生きてたらなんでもええ。