身体を動かすとか、スペースクリアリングとか。感情を抑えて自分を抑えて良い子ちゃんをやるのはもう卒業。30代、性と生のすべてにまつわる感情解放の日々の記録この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-09-10身体を動かすとか、スペースクリアリングとか。うつ心の問題が深くなると、心だけで解決したくなることって、あると思う。心の本を読んだり、カウンセリングを受けたりセミナーを受けたりを集中的にやって、自分を変えようとする。気がつけば、余暇の時間はずっとこれ↑で過ごしている。そんなこと、ない???もちろん、このアプローチ法のひとつひとつはどれも全く間違っていない。ものすごく正しい方法だと思うのだけれど、もし解決の過程が長引くような場合、これらだけでは行き詰まることがあると思う。別種のしんどさが出てくることがあると思う。いうことが往々にしてあると思う。(私自身、もともとすっごい根暗だから、そういう傾向が強いのかも知れないです)だから、心以外の時間を持つことも大切と言いたい。母親が、ずーーっとずっと子どものことを見つめていたら、いくらお母さんっ子でもちょっと嫌でしょ??「お母さんそろそろ自分のことして」って思うんじゃないかな笑それと同じこと。最近改めて、生活の営みってやっぱり馬鹿にできないなと思ったことがあって、シェアしてみました。日々の営みの些細なことからふと心が軽くなったり、もつれた糸がほどけるように感じたりすることがある。それは気休めといっちゃあ気休めなのだけど、そもそも心を楽にすることがそもそもの目的なのだからこれも決して間違ったアプローチではないのだよな。昨日はいっぱい服捨てましたー。19:28身体を動かすとか、スペースクリアリングとか。Tweet広告を非表示にする関連記事2017-11-01おなかの感覚を感じるだけさらさです。11月になりましたね。11月に入ってから、なんと...2017-08-28母親との今と昔。