「なるほど事典」は、毎日早朝7時前から新着記事をリリース。>「もやし」は安いが健康に悪い?ツイートシェアシェアスポンサーリンクもやしは、一袋30円程度と、異常に安く手に入る食材です。賞味期限が短いことこそ難点ですが、ラーメンの具や炒め物に適し、汁物にも合います。野菜不足を普段から気にしている人にとっては、一気に100g200gといった単位で食べられるのも魅力ですね。「もやし」がヘルシーかと言えば、そんなことはありません。問題なのは、国内生産のもやしでも、そのほとんどは、原料の緑豆を中国から輸入していることです。いろいろな問題がからんでくるでしょう。もやしの栄養素は、豆由来のものだけで、豆を食べるのとそう変わりありません。ポップコーンがはじける前のコーンの栄養素しかないように、もやしだって発芽する前の豆に比べて重量は増えていますが、発芽に要したエネルギーの分、栄養は減っているかも知れません。他のものを食べなくなるのも問題です。ダイエットには良いかも知れませんが、本当であれば肉や他の野菜を食べて多様な栄養素を取るべきところを、もやしと炭水化物でおなかをいっぱいにしているようでは、健康に悪いことは疑いがないですね。このコンテンツの続きを表示するには、JavaScriptをオンにしてご覧下さい。素手で握るからフェロモンでおいしくなる。友達のライブの誘いが苦痛。電車の運転がヘタ、運転手本人は気づかないのか?ハゲを傷つける、言ってはいけないNGワードとは?常磐線沿線にマンションを購入する際に男のクセに、ピンクの携帯・ピンクのスマホを持つわさびは何歳から食べてよいか?角地は道路の雪かき・掃除も2倍以上!?被害妄想にかられ、すぐ食ってかかる友人が嫌い冬に腕毛を処理せず伸ばし放題の女子にドン引きは編集部のオススメ記事です。[標準レシピ]美しくない手、醜い手、汚い手、太い指。あり、正確な情報・公式な情報とは限りません。