横隔膜は身法のポイント横隔膜は名前と違って膜ではなくドーム型をした厚みのある吸気専用の筋肉で唯一、呼吸により自分の意志で動かせます。この横隔膜は腰椎や肋骨や胸骨と繫がり体幹を動かし、腰椎を介して大腰筋と連動して股関節や足の動きにも影響を与え胸骨剣状突起を介して肩甲骨と肩、更には両腕にも影響が及びます。拳勢呼吸(逆腹式呼吸)で息を吸った時お腹が凹むのが横隔膜を最大限に使っている状態で、そこから息を吐くとお腹が膨らみ気が丹田に沈む気沈丹田となり、このとき瞬時に動作を行い息を吐くと相手が吹っ飛びますが・・ゆっくり動く太極拳ではゆっくりと息を吐きます。太極拳の動きは日常の動きではない、とはそんな単純な事かも知れません。メッセージを入力してください。