その2ランニング・トレーニング週末が明けても、桜はまだまだ持ちこたえています。朝ランの合間にパチリ。朝ランコースの公園(+グウンド)にある桜並木です。その22013-02-26朝ラン復活!ランニング・トレーニング朝のランニングを再開いたしました。年明け以降、体調を崩して休止してしまってから依頼、悪天候が続いたりと理由にするには及ばない理由、つまり単に怠けてしまっていたのですが、ここは気持ちも新たに、再開したのであります。2月に年齢も40を迎え、リセ...朝ラン復活!2013-01-01新年の発見ランニング・トレーニング今年もランニング&ウォーキング。日が高くなってしまってからのスタートでしたが、正月なので、やむなし。いつもの公園周回コース。新年早々、変なものを発見。いうより、何か視線を感じた。上の写真に収めましたが、若干見づ...新年の発見2012-12-27完全結氷・今朝の冷え込みランニング・トレーニング長野市界隈の今朝の気温は、-8°C程だったそうです。そんな気温にもめげず、今朝もランニング&ウォーキング。いつもの公園に併設する市民プールの水面が完全結氷していました。・・・写真だとよく分かりませんね。今朝は若干歩行距離を増やし、1.6kmとのこ...完全結氷・今朝の冷え込み2012-12-21寒くてもランニング・トレーニング今朝起きたら薄ら雪が。夜中に少々降ったのですね。いうことで冷え込んだ朝でしたがランニング。前にも記したとおり、家のすぐ近くの公園です。先日とは別の景色をパチリ。野球(サッカーも可能)グラウンドも併設しているのであります。公園+野球グラウ...寒くても2012-12-19どうせなら、ランニング履歴を残したいランニング・トレーニングいつ走ったか。実績・記録こそ「達成感」。スタートランニング・トレーニングモチベーションが上がっている状態なまま、昨日購入したウェアをまといランニング生活スタート。実は10年余り前、一時的にランニング生活を送っていたことがあり、その時使用していたシューズを履いて走ったのですが、なぜか「きつい」。スタート2012-12-13いよいよランニング、はじめようか。ランニング・トレーニング先日、健康診断の結果に「肝機能障害の疑い」とあり、前回の数値からは改善されていたので特に心配もしないまま、訳あって再検査(腹部エコー)を受診しました。再検査の結果は予定どおり「問題なし」。前回からの数値改善策としては、・揚げ物を控え...いよいよランニング、はじめようか。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。