推奨環境お願いトピの続きを新規トピで書いたり、「ご意見・ご要望」欄に書きますと、反映されませんので、レス扱いで書いてください。投稿の際は、必ず「発言小町の投稿ルール」(2019年2月1日改定)をよくお読みください。(毎週火曜)に、寄せられた投稿を掲載させていただく場合があります。発言小町の投稿の転載、利用を希望される方はこちらからお申し込みください。23:07ちょっと考えるとヘンなタイトルになってしまいました・・・。ジョギングを始めました。言っても、2年前まで走っていて、最長で青梅マラソン30キロ走った経験があります。この2年は別の趣味に没頭してしまい、体は鈍りっぱなし。最近のジョギングブームもあって、また走り始めました。目標は今秋あたりのフルマラソン参加。できれば東京マラソン。それを目標に、今は1日おきに6~7キロ走っています。ところで、みなさんはジョギングしているときどうしていますか?どんなことを考えながら走っていますか?近所を走る30分~1時間は、その日あったことや楽しいことを考えていれば、あっという間にゴールは来ます。長時間走るとだ~んだん辛くなってきますよね。”辛いけど一歩一歩がゴールに近づいているのがうれしいわ!”なぁんて、似非『ポリアンナ』(ご存じない方多いかな?)と化して走りますが、やはり限界があります。長短関係なく、走っていらっしゃる方は、どう辛さを軽減しているのか教えてくださいませ。7:08私もMP3プレーヤーで音楽やポッドキャストを聴いています。国際政治や経済ニュース解説なんかのポッドキャストを聞くのがが私の趣味の一つです。長い距離だと飽きないから良いですよ。インターバルをやる時は息が上がって苦しいので何も頭に入ってきませんけどね。交通事故とボリューム過多には気をつけて下さい。私も来月にハーフマラソンに出る予定です。20:44私が聞いてる英語もPodcastですよ~。多種多様な番組があり、選り取り見取りです。ユーザーID:6800147324トピ主です。8:27おしょうさん。Podcastってなんですか??@@どんどん、いろんな物が出て、付いていけなくなりそうです。Internetで調べてみないといかんですね。お笑いを聞きながら走るのは楽しそう。英語といい、お笑いといい、音楽だけではないんですね。知らなかったことがたくさんあって、勉強になります。ユーザーID:0929545881podcast聞いてますー。0:14トピ主さん、みなさんこんにちは。私は週3で1回40-60分くらい走ります。以前は携帯ラジオで洋楽を聞いていたのですがここ2年くらいはipodを持ってpodcastを聞きながら走っています。お笑いが好きなので1時間くらいは笑いながらあっという間です。今はもうpodcastがなければ暇すぎて走れないかもしれません。ユーザーID:7399704335トピ主です。18:09ランランさん。英語ですかぁ!それは思いつかなかったなぁ!今の部署の私以外は英語が堪能な社員ばかりなので、勉強しなければならないんですよ~。普段英語を聞いていると眠くなっちゃったりしますけど、それだと寝る心配はないですね(笑)。5km30分は早いですよ!私も走る主婦さんと同じくらいです。花粉症は辛いですねぇ。6月には解消されているといいですね。私も脱ヘタレを目指します。14:41私もランランさんと同じく、iPodで英語を聞きながら走ってます。私の場合、元々iPodでの英語リスニングをずっと以前からやっていて、ジョギングを始めたのは最近です。以前から聞いているものなので、一生懸命聞いていると、5kmが結構あっという間です。私はまだ5km続けて走れないヘタレランナーです。5kmを40分かけて、走ったり歩いたりしています。脱ヘタレを目指して、頑張ります!ユーザーID:6800147324トピ主です。12:49Isolationさん。1回15キロですか!?週末とは言え、すごいですねぇ。して慣れたら、私もそのくらい走れるようになろうと思います。なると、トピに立てたように、どのように辛さを軽減するかということになりますね。80年代のアメリカンロックは青春時代を思い出します。(年齢がばれそうですが)MP3プレーヤーを買ったら、80年代の曲を入れまくって走ろうかな。