仲間も参戦したことだし、エネルギー値回復!しかし、キツイな。これが本当の太陽礼拝なのか。ハーフを超えたら、なんだかもう、どうでもよくなってきた。masamiさんの声に従って動いてればいいだけ。何も考えないって心地いい。瞑想効果が高まっていく。私の心は完全に静寂の中。体の動きと、心のバランスをとりながら、調整してゆく。自分のちょうど良いところに落ち着けてゆく。やって今までもやってきたし、これからも生きていく。頭がクリアになってゆく。太陽礼拝って気持ちいなぁ〜。お、ラストが見えてきた。ここまできたら楽勝だ!100回目。やったー!ゴール目前!!105回目。キタキタ、きましたよ!!!案外できるもんだな。みんなも怖がらずに挑戦してみればいいのに。今回のヨガニードラは、平成30年の間に起こった様々な出来事をタイムトラベル方式で振り返りました。今では当たり前なのに、なんてね。平成30年という時代とともに、悲喜こもごも各々の人生と照らし合わせてみると、あっという間だったような、長かったような、それでも、今ここで仲間とヨガなんかしちゃってる自分を褒めてあげたい!きっと、みんなそう思ってくれたのではないでしょうか。去年は撮り忘れた集合写真、今年は撮影できました。私も、カウントしながら太陽礼拝していたら、この一体感はなんだろう?って感動してしまいました。「みんなと一緒なら、ずっとこの体は動きそうだ」そう思った瞬間がありました。みんなが私のエネルギー源です。素敵なクリスマスをお過ごし下さい。さぁ、来年はどんな年にしようかな。あなたらしいやり方で、あなたらしい足取りで歩いていきましょう。ありがとう平成!2018年忘年会のお知らせNext《象徴》として。subscription!OK。