Therapy)とは心理療法の一つ。広義の認知療法では最初のものとされている。Ellis)によって1955年頃に創始された。アドラー心理学を基礎とするカウンセリング治療の流れを汲む。Belief)を打破する事をその目的とする。event(出来事)B:Belief(信念、固定観念)C:Consequence(結果)出来事があって、結果があるのではなく、「間にビリーフによる解釈がある」という考え方である。(例えば、巨人が負けた→悲しい、という捉え方をするのではなく、巨人が負けた→巨人は自分が応援するチームであり勝つと思っていたのにその観念が裏切られた→悲しい、という捉え方をする。)非合理な信念とは非合理的な信念とは以下の様なものである。内容である論理両方の役割ABC理論におけるBelief(信念、固定観念)にアプローチして非合理な信念を打破する。Belief)へと変えていくのが論理療法の役割である。(これを「文章記述を書き換える」という表現をする。)ここで合理的信条とは以下の様なものである。事実に基づいている論理性がある人生を幸福にする合理的信条の例は「失敗しないほうがいいが人間だから失敗することもある。失敗から学ぶべきである」「人に愛される・愛されないとは関係なしに具体的になにかをするべきである。その結果人が愛してくれればありがたいし、愛されなくとももともとである」などである。端的に言ってしまえば、「〜ねばらならない(must)」ではなく、よりマイルドであると言われる「〜であるにこしたことはない(should)」という文章記述の書き換えである。名称変更している模様)この解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。