赤ちゃんを授かる為の、1人でできるストレッチや有酸素運動、ご夫婦で行うストレッチ&マッサージを収録。産婦人科で多数の運動療法クラスを担当する指導者による動きを、このDVDを見ながら、楽しく、優しい気持ちで行ってください。無理に行おうとせず、今日自分が、ご夫婦が、できることを行ってみてください。ストレッチだけ、有酸素運動だけ、マッサージだけでも構いません。どれも血流が良くなりますので、じんわりと気持ちの良い汗をかいてください。流産された方も、これから初めて妊娠される方も、赤ちゃんと出会うための身体を作っていきましょう。不妊治療の権威からも薦められているDVDです。義晴このDVDには竹内邦子先生と私が三十年来積み重ねた研究の結果たどり着いた最良の妊娠運動療法の極意が収録されています。今日から実践して頂くと大きな効果が現れます。竹内邦子先生は例えるなら太陽のような方です。竹内先生のレッスンでは、知らず知らずのうちに笑顔が少なくなりがちなみなさんが笑顔どころか笑いっぱなしです。マタニティフィットネス協会認定マタニティビクスインストラクターとして、不妊レッスン指導や腰痛体操指導にあたっている。産科、婦人科で運動療法のクラスを担当している。1990年より日本で初めて「不妊の方の為のレッスン」を開始。同時に、産婦人科でマタニティレッスンを展開。テレビ出演、雑誌執筆など幅広く活躍。腰痛体操の指導も行っている。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。