皆様は、体調など崩しておられませんか?十分にお気をつけくださいね。気温が低い冬に多いのが、ヒートショックが主な原因と言える入浴中の死亡者数の増加。交通事故の死亡者数の約4倍とも言われています。血圧が変動し、身体に大きな負担がかかり起こります。その対策は、温度のバリアフリー化。室内の温度差を少なくする事がポイントなのです。浴室に暖房設備がない家庭がまだまだ多いの現実。浴室だけでなく、脱衣室も入浴前に暖めて置く事をおすすめします。濡れた体に直接風があたらないようにする事です。寒いと熱いお湯に浸かりたくなりますが、お湯の温度は、ぬるめの40度位までが望ましいそうです。室内の温度は高めにし、湯温度は低めにを心がけて下さい。日本気象協会が運営する天気予報専門メディア「tenki.jp」で全国の市区町村ごと約1,900地点の7日先までの「ヒートショック予報」を提供しています。予防に活用されてはいかがでしょうか。心がときめくようなお部屋づくりのお手伝いをさせていただいております。livingの高齢者の住環境サポーターMicaです。(01/30)丹野智文さんの講演を聴講しました。(01/01)あら、便利。styleこの青い空の下で。ある整体院プラスワン。講座・セミナー・アドバイス・実作業などは、『contact』よりお問い合わせ下さい。