THE夜会で、ストイックすぎるガチトレーニング風景が公開!女優の土屋太鳳が、8月31日放送のTBS系バラエティ番組「櫻井・有吉THE夜会」に出演。腹筋バキバキのスタイルや厳しいトレーニングで有名な話題のトレーナーAYAとの1対1のトレーニングの様子を公開しました。トレーニング内容は、TV的な見せるトレーニング風景ではなく、ストイックなガチなトレーニングで周囲を驚かせました。芸能人の中村アンさん、すみれさん、西内まりやさんなど、筋肉美がきれいな芸能人のボディメイクのサポートをされている方です。AYAさんの肉体美と筋肉は、「すごい」を通り越して「芸術」の域です。最近はシックスパック作りに励んでいる女性も多いので、AYAさんは“あこがれの存在”という人も多いですね。収録の日はすっぴん姿でジム入り「1時間の中でみっちり限界を超えたい」とやる気満々の土屋太鳳さんでした。腹筋50回×2セット、縄跳びの二重跳び50回×2セット、バーベルの上げ下げを110回というハードすぎるメニューをやりきった。スタジオは厳しすぎるトレーニングに驚き、AYAトレーナーは、表情を変えずときどき笑顔も見せながら黙々とトレーニングし続ける土屋について「結構ガッツがあるので、やらせ過ぎちゃうのが危険。笑顔だから、もうちょっとできるかなっていつも思っちゃうんですよね」と苦笑いした。空き時間まで縄跳びする土屋にスタジオは心配してます。「ランニング後に70mダッシュ」などを実践しているそうで、空き時間が10分でもできると縄跳びをするそうです。「ロケバスで待機してるときも常に縄跳びを小脇に抱えてる」と土屋が常に縄跳びができるタイミングを探していることを暴露し笑いを誘った。梅沢富美男は「休みな...」と土屋を気遣う発言。櫻井翔も「心配になっちゃう...」と思わず小声でつぶやいた。女優とはいえど、「美スタイル」をキープするのも大変ですよね。太すぎない下半身の筋肉をつけるのは代謝アップにつながるので脂肪燃焼効果が大きいので、やるべきトレーニング法の一つです。「効果的なトレーニング」を求める芸能人は急増するのも頷けます。二人のトレーニング内容を参考にして、トレーニングを始めるきっかけにしてみてはどうでしょう。効果がありすぎ噂のNonFatimeの効果を体験者から聞いてみた毎年花粉症と戦う方に朗報!噂の白井田七。