「なんだ、そんなことか」と言われるかもしれませんが、演奏家は想像以上に背中や腰の筋肉、手先や腕の関節を酷使します。トランペットやオーボエなどの場合は、相応の肺活量も必要となるので、心身ともにベストなコンディションを維持して本番に臨むという点では、スポーツアスリートと同様に体調管理が重要になるのです。水分補給を欠かさないよう気を配っています。これは奏者としてベストなコンディションを保つために大切です。息を吹いて音を出す楽器の場合、演奏すればするほど、体の水分も一緒に出ていきます。それに気づかずに吹き続けていると、頭の回転が悪くなって演奏に集中できなくなり、最悪の場合、脱水症状で倒れてしまいます。楽器を吹いている時に、水の入ったペットボトルをあらかじめ脇に置き、のどが渇いたなと思ったら、必要に応じて小まめに水分を取るようにしています。