サンボの技術2011年4月の鹿児島サンボセミナーからサンボのマット運動と補助運動の様子です。実際に行うものは、もっと多いです。サンボの準備運動は各種歩行⇒マット運動⇒補助運動の順に進めますがマット上で行われる動きを再現しまさしく【準備】するワケです。旧ソ連の教本には実際に行う7割のふり幅(動き)を準備運動で行うように書かれています。「サンボの基本とは何ぞや?」と、聞かれれば迷わず「準備運動です」と答えます。サンボの動きが準備運動に含まれているワケでスムーズに且つ、体力的にも問題なくできるようになれば技術的な事もスムーズに覚えることが可能です。逆に、準備運動がスムーズにできないと技術的に上達が遅れます。※投稿されたコメントは管理人の承認後反映されます。投稿者メールコメントURL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。コメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。