CMC西葛西整骨院CMC西葛西整骨院は野球肩・野球肘はもちろん、怪我の治療を得意としています。当院での職場体験ブログCMC西葛西整骨院は野球肩・野球肘はもちろん、怪我の治療を得意としています。(1)ブログ2018.01.092018カテゴリー:院長コラムみなさん、あけましておめでとうございます。年末年始は忘年会、新年会で食べすぎ飲みすぎた院長の鈴木です。みなさんはどんな年末年始を過ごされましたか?私のように飲みすぎ食べすぎの人も多いと思います。2018年を健康に過ごすためにも、これからリカバリーしていきましょう!今回は膝のお話をしたいと思います。膝の痛みで悩んでいる方も多いと思います。膝が痛いと歩くのもしんどくなりますし、外出も億劫になってしまいますよね。私も学生時代に膝のケガをして半年以上野球ができない時期がありましたので、膝の痛みで悩んでいる方の気持ちはよくわかります。膝関節は3個の骨で構成されていて、骨の間や周りは靭帯や軟骨でがっちりつながっており、本来は少しのことでは痛まないようにできています。膝は痛くなってしまうのか?原因のひとつは、がっちりつながっている部位に大きな負荷がかかってしまうことです。スポーツの現場で多い事例ですが、いくらがっちりつながっていても、限度を超えた力がかかれば痛めてしまいます。膝には体重のほとんどが乗っているに等しく、一度破たんすれば大きなケガになりやすいのです。ふたつ目の原因としては、筋力の低下があげられます。筋力が低下すると膝にかかる負担が大きくなります。?膝の周りには保護し、支えてくれる靭帯や軟骨があると書きましたが、そのほかの筋肉が弱くなっても膝にかかる負担は増大し、膝の軟骨や靭帯を痛めてしまうのです。このふたつ以外の原因も考えられますが、いずれも原因を明確にして、治療することで早期回復につながります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。