サラダチキン」のレシピがついに1冊に。ヘトヘトの日でも手早く作れる63品。ダイエットにもおすすめ。■編集部から98キロカロリー(100gあたり)、たんぱく質たっぷり。ヘルシー志向の人に大人気の「サラダチキン」を使ったレシピがついに1冊の本になりました。ヘトヘトで帰ってきても「サラダチキン」を使えば、手早くおいしい夜食が作れます。サラダにそのままあえたり、冷凍うどんにのせたり、トースターでかりっとさせておつまみにしたり。忙しい人、料理初心者さん、とにかく毎日ヘトヘトな人にも「あっこれなら作れるかも」と思ってもらえる63品です。鶏むね肉だけで「サラダチキン」を手作りできるレシピも掲載しています(本書のレシピは市販のものを使っても、手作りのものでも、どちらでも作れます)。井上裕美子フードコーディネーター。』、『玉ねぎヨーグルト』(ワニブックス)などがある。一覧へ戻るページの先頭へ戻る個人情報の取り扱いセブン&アイHLDGS.セブン&アイ・ネットメディアセブン-イレブン・ジャパンイトーヨーカ堂セブンネットショッピング日テレ7。