美しい、綺麗、柔らかい、細い、理想の身体。あなたに心と体の変化を届けるインストラクターの前田博俊です。今日は僕が目指しているヨガのレッスンについて書いていきます。それはお客様を感動させるレッスン感動??そんなことできるの??すごく楽しいレッスン、身体が変わるレッスン、わかりやすいレッスンどれも素晴らしいレッスンです。お客様を感動させるレッスンが個人的に最上級に素晴らしいレッスンだと思ってます。人間の神経には交感神経と副交感神経があります。働きをすごーく簡単に説明します(笑)交感神経が優位になるとハラハラドキドキします副交感神経が優位になると落ち着きます不安や恐怖があると交感神経が優位に立ちやすく、なくなると副交感神経が優位に立ちます。副交感神経の働きの中に涙の分泌があるんです。ヨガをして身体が落ち着き、涙があふれる。生理学的に理に適っているんです。レッスンの中で、お客様の不安や恐怖を完全に取り除き、涙が出るほどに落ち着かせるなんと難しいことかヨガの呼吸やアーサナや瞑想にお客様を完璧に引き込む必要があります。自分の声や、伝え方、音楽も重要です。一回だけ、アクアビクスのレッスンであるお客様から「15年間いろんなアクアビクスをでたけど、あなたのアクアが最高だった、感動した」と言われたことがあります。インストラクターをしていてよかったと思いました。レッスンにでてくれたすべてのお客様に感動を与える。それが今の目標で、最高のインストラクター像です。今日は自分のことばかり書きましたが、レッスンに興味がある人はぜひ涙がでるレッスンを探してみてください。タイトルにひかれてお邪魔させていただきました。感動で涙があふれるという体験をしたばかりです。心に響くヨガって本当にあるんだな、と幸せを感じました。興味深いお話がたくさんありますので、これから時々拝見させていただきますね。PMMAKIさんこんにちは。はじめまして、インストラクター兼パーソナルトレーナーの前田博俊です。投稿を読んでいただきありがとうございます。素晴らしいレッスンを受けられたのですね。今後ともよろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。