CommentsTweetこんにちは。肩こりしやすい、疲れやすいと。鼻呼吸だと息がゆっくりで、横隔膜を使わないと吸い込めないから腹式呼吸になり、しっかりと酸素が取り込める!そして鼻毛で花粉やウイルス・バクテリアを防いでくれます。口呼吸だと口の中の粘膜が乾いてしまって、唾液が雑菌を防ぐ力を弱めてしまい免疫力が落ちてしまい、病気につながるんですって鼻呼吸で計算能力が上がるという検査結果もあるようですよ~そして腹式呼吸で内臓代謝もアップし、横隔膜も下腹部の筋肉を動かすからお腹周りも引き締まると。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。