食品業界の影響を受けてない、最善の食物ピラミッドの中にビタミン剤は含まれている。マルチビタミンとD3。市販のそれに大差はほとんど無しだが、必須。ハーバード大の研究結果ね。ドリンク?ポカリは薄めて飲め。174:ああ、大前提に、毎日の軽い運動。それ以上ハードなことすると酸素が毒になる。マジで体にいいからって寝たきりの母ちゃんが言ってた246:年末に風邪気味になったから、試しにペパーミントのハーブティーをスーパーで買ってみた。して飲みやすいので、ネットショップで大量購入した。ついでに他のなんとかジンジャーとかも買うた。それ以来、毎日やかんで湯をわかして、そこにハーブティーのティーバッグ突っ込んで飲んでる。おまいらにもおすすめ。