blog『世界の人々を勇気づけ、平和と豊かさに貢献する』2015-01-27フルマラソン健康・アンチエイジング私の趣味のひとつに、フルマラソン・・・があります。人生18回走りました。ホノルルマラソンが初、タイムは4:48:31感動しました。そこから、数年さぼり、30歳になってから、少し再開・・・34歳の時に、3か月間まじめにトレーニング。『大学時代の自分に勝つ』を目標に。したら、4:05の自己ベスト。五時間切るのがやっと・・・のレースを一年に一回以上・・・40歳代になり、4年前の河口湖マラソンには、4か月くらい準備をして臨み、自分の中では夢だった4時間切りができました。タイムは3:59:04。今年は、自己ベストを目指して、年明けから、準備を始めました。ひざや腰を痛めないように、走る練習。楽しく、気持ちよく、やっていきます。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kenkostyle2011さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。