音楽いろいろ続き戻るタグアーカイブ:CBT認知の歪みと『ファクトフルネス』ずっと前に「認知の歪みと研究者生活」っていうエントリ書いたんですが、その後も認知の歪みとは闘いつづけてますわ。ほっときゃ認知が歪むのが人間ってもんでねえ。CBT認知の歪みと『ファクトフルネス』にコメント認知の歪みと研究者生活うつ病とかになるひとには、独特の認知の歪みとかがあるっていう話を聞いたことがあります。有名なのはデビッド・バーンズ先生の歪みリストですね。研究認知の歪みと研究者生活にコメント同じことをくよくよ考えるのを止める世の中にはちょっとしたいやなこととがあってもすぐに立ち直れる人と、同じことをくよくよ考えこんじゃったりして動けなくなったりする人がいるわけですが、あんまりくよくよしているとあれなので対策を考えないとならんですね。上は何度も使っている花輪和一先生の名作『刑務所の前』の梅さん。