プチ集中力アップをしてみましょう●他人が自分よりはるかに進んでいるようにみえる。●他人が鉛筆でカリカリ書いて解答している。●自分はちっとも筆が進んでおらず焦っている。●ウソでもいいから何か書きたい。完全に集中力を失っていますね。私も学生時代はこのようなことを何度も経験しました。そんな時どうすればよいでしょうか?自分で集中力をコントロールできたら、どんなに素晴らしいことか想像するとワクワクしてきます。ここでプチ集中力アップをしてみましょう。できるだけ簡単なことを明確に決めてください。今でしたらこのホームページを読むでも構いません。30秒間それをやってください。移動販売車がうるさくても30秒間意識してやってみてください。試験中でしたら、ためしにプリントの文字のインクがどうにじんでいるかじっと見てみてください。できましたでしょうか?30秒は長いですね。他の集中力アップノウハウやツール、グッズなどに惑わされることはなくなります。トレーニングCDやDVD、脳トレなどは人の感情や心理を考慮していません。集中力を高める音楽などは人それぞれ好みのジャンルが違います。あなたの好きな音楽が集中力を高めます。音楽に限らず私たちは様々なリズムに乗って生きています。その時の気分や、ノリ、感情によってあてはまるリズムは違います。本編ではリズムと集中力についても分かりやすくご説明しております。感情が落ち着かないまま行動をしたのでは、結果はでません。建設的な思考を組み立てて集中して行動することすらできません。ガンの恐怖を乗り越えた私が集中できない心理をも含めてご説明いたします。理論的に分かりやすくご説明しております。