[ファッション]毎日着ける下着。着心地や素材など、こだわりを持っている人も多いはず。Endicottさんは「多くの女性はブラジャーに強いこだわりを持っていて、その傾向から、人生にどう向き合っているかもわかります」と「LittleThings」にまとめています。本当に当たっているかどうか、チェックしてみて!ワイヤー入りブラ「安心感を抱いている」しっかりバストをサポートしてくれて露出の少ないこのタイプを好む人は、周りからの愛やサポートを感じ、しっかりと安心感を持っているでしょう。変化が多く、とても忙しい1日を送っている人にぴったり。ミーティングのあとに女子会があって、さらにその前に子供のお迎えがあるようなバタバタな日は、柔軟でどんな服装にも合うものを選びたいですよね。あなたの理想はフェミニンだけど活動的。運動好きでエネルギーいっぱい、そしてそれを誇りに思っているはず。ジョギングギアやヨガウエアを好む傾向があり、「スポーティな服を着ている人」というイメージを崩したくないのでは?キレイにしたい時はするけれど、やっぱりレギンスやスニーカー、タンクトップはとっても動きやすいですよね。Tシャツブラ「のんびり楽天家」ラクなスタイルが好きなあなた。ジーンズとTシャツで過ごすことが多くありませんか?このブラはのんびり気楽に生きるあなたのよう。快適さへの執着が強かったら、自分を成長させる時なのかもしれません。ブラレット「繊細で優しい」ノンワイヤーで、カップはモールドか無し。サポートが少ない自然派ブラを選ぶあなたは、繊細でやさしい性格。肌が透けているのはとってもきれいですが、ある程度のカバーも必要。流れるようなラインのドレスやゆったりしたパンツなど、華奢でエレガントなアイテムを好みますが、派手すぎません。プッシュアップブラ「明るく大胆」ばばーんとボリュームいっぱい!あなたは自分が持っているものを思いきって見せられる人です。自信があって明るく、スカイダイビングやタンゴを習ったりと、恐れるものは何もなく、大胆なワードローブを試すのも問題なし。レオパードプリントやオレンジが好きではありませんか?あなたは生きる喜びをワードローブに反映させるのが大好きです。デミブラ「自信があり幸せ」とてもエッチな見ため。美しくデザインされたこのブラよりも、バストが半分見えてしまうことのほうがゴージャスかも。胸を見せるタイプのトップスやドレスと相性がいいのですが、ブラ以外は何もつけないのが一番キレイで、その人をよく表してくれます。あなたは自分に自信があり、それを当たり前だと思っています。驚くべきことに、ブラをつけない人もいます。あなたは自由な精神を全身で表現しています。ワイヤーの締め付けに興味はなく、とても幸せに自由な人生を生き、やさしい人。突飛な格好をしますが、自分の道を進んでいるだけなのです。[ファッション]素敵な笑顔の必須条件。清潔感もあって、爽やかで好印象ですよね。ホワイトニングって結構お金がかかるもの。今回は、日頃の簡単なお手入れにより健康で輝く白い歯を手に入れる方法をお伝えします。■どうして歯は黄ばんでくるのか?歯を白くする前にまず、どうして歯が黄ばんでくるのかを知る必要があります。遺伝、日頃どんなものを食べたり飲んだりするのか、また口腔の衛生状態などいくつかの要因がありますが、どの要因も歯のエナメル質に関係しています。年齢とともにエナメルは弱っていきますが、さらに飲食によってできた色素沈着は、時間が経つとエナメルを破壊します。エナメルが破壊されないように日頃より心がけると歯を白くすることができ、そして健康な白い歯をキープすることができます。■自宅で簡単にできるホワイトニング1自宅で簡単にできるホワイトニング1バージン・ココナッツオイルは歯の色素沈着を除去するのに有効です。価格:4155円(税込、送料無料)しかも、バージン・ココナッツオイルを口に20分含んでいると、歯垢を除去することができます。歯石も柔らかくなり、自分で取れるほどに。これで歯医者いらずですね。■自宅で簡単にできるホワイトニング2バナナの皮にはミネラル(カリウム、マンガン、マグネシウム)が豊富に含まれております。バナナの皮を歯に擦り付けることによりそのミネラルを歯が吸収し、白くなるというのです。やり方は簡単で、バナナの皮(中身に接している側)を歯にこすりつけ、10分間おきます、その後、歯ブラシで磨く、それだけです。毎日、2週間続けてみてください。■日頃から予防!:アルカリ性を保つ口内環境の酸性が強くなると、エナメルを破壊します。そのために酸性の料理をたくさん食べたりした時は口内の環境をアルカリ性に戻す必要があります。アルカリ性の飲み物はお水やお茶です。酸性の口内環境の後はお水などを飲んで整えましょう。■おわりに日常のお手入れにより健康で白い歯は簡単に手に入れることができます。毎日のルーティーンに取り込んで、美しさと健康をキープしましょう。[ファッション]大人になってから太り、かつてのスリムな自分を取り戻したいという方々に朗報。人間にはスリム維持センサーがあるそう書かれているのは『思い込みから解放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず!精神科医の脳ダイエット』(奥田弘美/主婦の友社)だ。【中古】afb価格:1200円(税込、送料別)特殊なダイエット法に手を出すと短期間で効果が現れることもあるが、維持するためには同じことを延々続ける必要がある。一時的にはやせられても、すぐリバウンドするゆえんだ。そんなダイエット法から解放され、無理なくずっとスリム体型を維持していく方法を本書から学んでいこう。太る理由は「食べるべき」という思い込みのせいまず冒頭の「スリム維持センサー」について。著者がその存在に気づいたのは、子育て中のことだそう。子どもはお腹が減っていないときには食事を拒み、遊びに興じる。子どもだけではなく、著者の友人でやせている女性も同様。彼女は旅行先で夜のコースメニューを好きなだけ食べた翌朝、朝食のビュッフェを「おなかがすいていない」と食べなかったそう。著者は「3000円もするから」と食べ、「せっかくの旅行だから」と食べ歩きまでし、旅行の後で1.5キロも太ることになった。原因は「残すと作ってもらった人に悪いから」「食べ物を残すなんて生産者に申し訳ない」などといった「道徳食べ」を成長過程で教育的に刷り込まれたことと著者は語る。大人になってどうしても食べ過ぎてしまう人は、もったいないから食べるという習慣をやめよう。人から勧められて付き合いで食べる、時間に追われて慌てて食るといったことも続けてはいけない。「無理をして食べる」のではなく、おなかがスッキリすいてから食べるように心がければよい。それが「食べないよう無理をする」よりもずっとラクで確実なダイエット方法だ。大人になってから太った人は、人間が自然に備えている「満腹ライン」も間違えていると著者は指摘する。摂取した食べ物が消化されて血糖値が上がって満腹感が出るには15~20分ほどのタイムラグがある「苦しくてもう食べられない」がラインではない。これまで食べるのにかかっていた時間より3分前に箸を置くくらいが、実は満腹のラインなのだ。目安として、「あと1品くらい食べられる」くらいの余裕が必要である。この正しい「満腹ライン」を意識した食べ方と上記の「おなかがすいてから食べる」を組み合わせた食事を繰り返す限り、余分な栄養が溢れて体に脂肪がつくことにはならない。これこそが「スリム維持センサー」の機能なのだ。おなかがパンパンにならないくらいで食事をやめることで、体が軽やかになり、食事の後の家事や仕事がスイスイ行えるというメリットも。食べるときは「緑→赤→黄色」の食べ順で最後に、食べるものついて。本書では食品を大きく3つのグループに分けている。簡単に表すと以下の通りだ。<黄色のグループ>:体を動かすエネルギーとなる食品のグループ米、小麦、砂糖、アルコールなど<緑のグループ>:体の調子を整えるビタミン・ミネラルがメインに含まれる食品のグループ野菜、海草、果物など中でも赤と緑のグループは、健康や美容の維持のために絶対欠かしてはならず、「野菜だけ食べていれば健康」ということにはならない。黄色は食べ過ぎの場合は控える必要があるが、活動や思考のために必要なのでまったく取らないと問題だ。バランスが重要である。食べる順については「緑→赤→黄色」にすることを本書では呼びかけている。緑や赤を先に食べることによって黄色を食べたときの急激な血糖値の上昇を防ぎ、脂肪化を抑制してくれるからだ。同時に、黄色の食べすぎも防ぐことができる。順番を意識するだけで、無理のないダイエットにつながるのだ。以上、人間に元々備わった「スリム維持センサー」を活かしてダイエットする基本法則3つを紹介した。これらは精神科医である著者の体験に基づき、また医学的にも安全で効果が立証されたダイエット方法だそう。何も特別なことは必要なく、それゆえ今すぐ始めることができる。「太ってきたな」とは感じていない方も、一度上記のことを意識してみて、自らの食生活を改善してみては。[ファッション]今注目を集めている「リバースケア」というヘアケア法をご存知ですか?気になっていても、具体的にどういうものかを知ってから試してみたいあなたに、「リバースケア」の効果と方法をご紹介します。リバースケアとはリバースケアというのは、美髪アドバイザーとして注目の田村マナさんが考案のヘアケア法です。リバースという言葉の通り、通常のヘアケアの手順と敢えて順番を逆にしたヘアケアなのです。シャンプーをしてトリートメントをつけるというのが通常の順番ですね。その順番をなんと逆にしてしまったのがリバースケアなのです。このリバースケアは、髪の毛が細い方や、髪の傷みが激しい方、くせ毛や絡みやすい髪質の方、毛先のパサつきが気になる方といった、ヘアトラブルを抱えた人にこそお勧めの方法なのだそうですよ。順番を逆にしてしまうことに抵抗を感じてしまいがちですが、思わぬ効果があるのだそうです。先にトリートメントをすることで髪の皮脂汚れやヘアスプレーなどの汚れが浮かび上がりやすくなるという効果があります。トリートメントで髪をコーティングしてからシャンプーをすると、髪同士がこすれあい摩擦で傷むのを防ぐ効果も期待できます。先にトリートメントをすることでトリートメント成分がしっかりと髪内部に浸透しするので、サラサラで艶のある髪に仕上げることが出来ます。リバースケアのやり方では、具体的にリバースケアを行ってみましょう。1.ブラッシングを行うまずは、髪の絡まりや汚れを取り除くためにブラッシングを行います。ブラッシングは頭皮の血流をあげる効果もあり、汚れを取り除くことで、後から使用するトリートメントの浸透力も上がります。2.オイルをつける手の平にオイルをとり温めた後、乾いたままの髪に揉みこみます。その後、乾燥したタオルをまいて10~20分程度オイルをしみこませます。3.トリートメントをつけるタオルを外したら、上からトリートメントを塗り、髪に揉みこみます。4.洗い流すぬるま湯でオイルとトリートメントを2~3分程度かけ優しく洗い流します。洗い切らずにヌルつきが残る程度で大丈夫です。5.シャンプーいつものシャンプーをしっかりと泡立てて頭皮までしっかりと洗い、すすぎましょう。6.トリートメント最後の仕上げとしてここでもう1度トリートメントを行います。5分程度おき、出来れば蒸しタオルで頭を包むとより浸透度合いが高まりますよ。手間に感じるかもしれませんが、スペシャルケアとして是非リバースケアを取り入れてみて下さいね。[ファッション]初夏に向け、トップス1枚で印象が決まりがちな季節が到来。そこでやっぱり気になるのは、メンズ目線の愛されポイント。男ゴコロをそそる「盛りトップス」を集めました!メンズのリアルコメントとともにお届けします。総レースは派手すぎと、やや敬遠する男子多し。部分使いのさりげない可愛げが成功のカギ。「ブリブリすぎると正直引いちゃいますが、さりげないレース使いは好きです。いうのがいい」(広告代理店勤務・Mさん/26歳)【2】オフショルダートレンドの鎖骨見せは男子もメロメロの鉄板キーワード今季らしいヘルシーな肌見せで、今っぽ感と男ゴコロをWでいただけちゃう優秀アイテム。「肩って肌が見えてても下品にならないから、男子は好きなんだと思う。Kさん/34歳)【3】後ろディテールシンプルA面×フェミニンB面のギャップ萌えが狙いです一見ベーシックだけど、背中で可愛さ&鮮度をUP。フロントはとことんシンプルな方が効果大。「大人っぽいトップスなのに、後ろでさりげなく女性らしさがある感じが◎。Oさん/24歳)デートでウケる可愛げトップス3選。Milk」のネットショップでちょっとすごい水着やレギンスが売られています。SWIMSUIT」(いずれも97.08ドル)は、スケスケすぎてなんとレントゲン写真のように肋骨まで見えています。セクシーどころじゃないです。LEGGINGS」(80.90ドル)は大腿骨や脛骨が丸見え。LEGGINGS(右)もちろん、骨も筋肉も全部模様なので実際は「見えすぎちゃって恥ずかしい......」なんて気持ちにならずに着用できます。オーストラリアのショップですが、国外にも発送しているので、この大胆な水着やレギンスで注目を集めまくってみるのもいいかもしれません。[ファッション]数年前からはやりだして、男性の間ではすっかり定着した感のあるツーブロック。いうことで、今回はツーブロックが好きか嫌いかを女性たちに聞いてみました。Q.男子のヘアスタイルで「ツーブロック」は好きですか?「好き」32.27%「嫌い」67.73%ツーブロックが好きという女性が3割ほどと少数派になったようです。して好きなのか理由を聞いてみましょう。■爽やかに見える・「適度に流行を取り入れたおしゃれ上級者な感じがするから」(29歳/その他/販売職・サービス系)・「真面目で爽やかなイメージがあるから」(32歳/医薬品・化粧品/その他)・「短髪で目にかかっていないので、清潔感がまあまあある」(23歳/医療・福祉/専門職)適度に流行に乗っているのでおしゃれに見えるし、耳周りの髪が短くさっぱりしているので爽やかにも見えるところが好きな理由のようですね。男性の髪は短めでこざっぱりした感じが好き、清潔感のある髪型が好きという女性たちは、ツーブロックの男性たちに好感を持つようです。嫌いという女性にも理由を聞いてみましょう。■流行を追いすぎている気がする・「はやりすぎてて全員同じ顔に見えてしまう」(24歳/ソフトウェア/クリエイティブ職)・「うーん気取りすぎてるかなぁ」(28歳/その他/その他)・「はやりに乗っているのが好きではない」(27歳/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)ツーブロックがはやっているせいか同じ髪型の男性が増えて個性がない。はやっているからやってみたという感じがしてあまり好感が持てないという女性も。おしゃれな髪型ゆえに気取りすぎてるようなイメージを持っているという人もいるみたいですね。■生理的にダメ・「どちらでもいいけど中途半端感がだらしない」(31歳/その他/その他)・「ツーブロックはかっこつけてる感じが嫌い」(30歳/建設・土木/技術職)・「狙っている感じがしてあんまり好きではないから」(29歳/その他/その他)・「生理的に受け付けない。チャラくて気持ち悪い」(29歳/その他/その他)どこがとはっきり言えないけれど生理的に受け付けないほどツーブロックが嫌いという女性もいるみたいですね。長いのか短いのかはっきりしない中途半端感がだらしないと感じる人や、明らかに狙っているなという感じがミエミエで鼻についてしまう、チャラくて気持ち悪いという意見もあるようです。■まとめその人に似合う髪型をしているのならまわりがとやかく言うこともないのでしょうが、ツーブロックについてはかなりはっきりと好き嫌いが別れるようですね。カリアゲ部分がさっぱりしているので、清潔感や爽やかさを感じる女性がいる反面、はやりすぎてて個性が感じられないし、「おしゃれなオレ」を意識しすぎている感がいやという女性も。はやり始めて日が浅いせいか、嫌いという人も多いようですが、完全に定番の髪形になれば女性たちの印象も変わってくるかもしれませんね。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。