21.12km)本来は仕上げのロング走30km(その2)を実施したい!と思っていた土曜。この1週間は春休みの旅行の疲れとプチ時差ぼけ(←朝10時頃までめっちゃ眠い・だるい)で、体調が100%ではないのが明らかだった為、予定変更する事に。今シーズンは風邪・インフル・ルートキャナルと(あ、これは関係無いかw)とことん痛い目にあったので、ここから2週間は超保守的にいくことにしました。なんとなーくだけど、ここで30kmがつん!と逝ったら、大会直前に風邪ひいて泣きをみる予感がして。この日は体調次第でロング走20キロ(スタミナ維持)か、ハーフTT(スピード刺激)のどちらかにしよう、と思いながら湖のジョギングコースに向かいました。走り出してみると、今週苦しんだ時差ぼけがやっと解消されたようで、調子がいい感じ。「こうなったら、ハーフTTいってみよー!」と、1キロ目を走り終える頃に決心。湖の周りをひたすらぐるぐる、ぐるぐる。この日は天気が良くて緑がキラキラしていて本当に綺麗だった〜!気がつくともうすぐ20km地点だったので、そこからペースを上げて、ゴールを目指した。結果は、1:56:47。非公式だけど、3分程ハーフのタイムを更新できた。確実に前半に突っ込みすぎて、後半ペースが落ちてしまったけれど、死なずに走り切れた。前半に5:20/km周辺が楽に感じたのにも、走りながら、え”えええ!?!?と思った。最近まで私にとって、5:20ペースは3〜4キロで死にそうになるペースだったので、本当にこれにはびっくりした。今まで「私には無理だ、やめとこ!」と決めつけて蓋をしていたのに、それが突然パッカーン!って開いた感覚とでもいうのか。自分でも不思議な感じだった。補給:エナジージェル(ハニースティンガー・ゴールド)1本、BCAAドリンク250ml================トマたんへ(前回書き忘れた報告)ハワイでパイナップルのジャムを見つけたから、ワクワクしながらパイナップルのPBJ作ってみたんだけど、これがめっちゃイマイチだった〜もっとパインがゴロゴロなのかと思ったら、拍子抜け。Preservesでした。甘いPBになっただけだったよ。リピは無しというコトで。週末、お義姉さんが遊びに来た。Trailrunningはてなブログをはじめよう!motochaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはサブ4目指して、マラソン練習はじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。