「聴いていると相手のように苦しくなった」という経験はないでしょうか?つらい話を聴いていると、聴き手も苦しくなりませんか?(相手の気持ち、感情に引きずられませんか?)というご質問を受けることがあります。傾聴や心理カウンセリングの講座に参加される方は、悩みを身近な人から相談されやすく、その力になりたい方も多いです。講座で上記のようなご質問が少なくなくあります。結論から先にお伝えすると、しっかりとしたトレーニングを積んだカウンセラーであれば話を聴いていて苦しくなる、(相手の気持ちにひっぱられる)ことは、ほぼありません。話しを聴いていて、聴き手も話し手と同じような気持ちになると、相手の気持ちにひっぱられて聴くのがしんどくなります。」と言われて、相手が失恋して苦しい気持ちを《自分事》として感じると、自分も同じように苦しくなります。話を聴いていて、相手の気持ちにひっぱられてしんどくなるときは、相手の気持ちを自分も同じように感じている時です。カウンセラーが話を聴きつつ、相手の気持ちにひっぱられないのには理由があります。人の感情に引きずられない傾聴スキル自分の気持ちと、相手の気持ちはしっかりと分けて聴くと、疲れません。相手の気持ちにはひっぱられません。相談事を受けたとき失恋の話しをされたら、自分の失恋のことを思い出すのではなく、相手がどういう状況で苦しいのか?を察しながら聴いていきます。みなさんは、自分が苦しいときに誰かに話を聴いてもらって、その人に同じように苦しくなってもらいたいでしょうか?きっとそれよりも、そういうときは自分の気持ちをわかって欲しい思いが強いのではと思います。話を聴いて、傾聴者も同じような気持ちになるとしんどいです。なく、「そんな風に別れを切りだされるとショックだよね。」と相手の気持ちを察していくこと。「聴き手自身の気持ち」と「相談された方の気持ち」は整理して聴いていくと、相手の悩みや苦しみを覆いかぶさったり、引きずられるようなことはありません。悩み事を聴くと、自分自身もしんどくなりやすい!という方は是非意識してみて下さい。しても自分の気持ちと、相手の気持ちを分けて聞けないとき聴き手自身が、話し手の方と同じような苦しみ、悩みを抱えていて、特に「過去の未解決の心の問題」があるときには分けて聴けれません。そんなときは、まず聴き手自身が心の整理をしてからでないと、相手の方の気持ちを受け止められません。聴き手自身が、自分自身の中で受け入れられていない感情があるときにも分けて聴けなくなります。誰かをすごく憎んでいるんだけれども、理性の部分で「憎んではいけない、感謝しなくては」と思っていると、自分自身の中の「憎しみ」を受け入れていません。そんなときに同じような状況の方の話しを聴くと、分けて聴けなくなって「そこは感謝すべきでしょ!!!」というような思いが湧いてくることがあります。「聴けなくなった時」どんな言葉から聴けなくなったか振り返って見て下さい。そこを通して聴き手自身の心も整えられるきっかけにつながります。人の話しを落ち着いて聞けないときの2つの理由と対処法どうしても気持ちを汲めない時に心がけるべきたった1つのコト傾聴トレーニングのコツ5つスポンサーリンクTweet傾聴トレーニングマニュアルカウンセリングに必要な傾聴力の具体的な内容、効果、トレーニング方法などを全52ページに渡って詳細に解説しています。ダウンロードしてご活用下さい。EBookをダウンロードYoutube始めました心理学関係の役立つ情報をお届けします。ユーチューブはこちら傾聴力HPの情報はこちらで配信してます@joy_schoolさんをフォロージョイカウンセリングスクール傾聴動画|独学で傾聴を学びたい・身に付けたい方向け独学で傾聴を身に付けたい、対面での講座に参加する時間が取りにくい方向けの動画です。傾聴の方法、身に付け方を詳しく解説しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。身に付けるために、自主トレとして同じ練習生とのロールプレイもやりました。思い返してみると、自主トレ...傾聴時に集中が切れる時の対処法4つ心理カウンセラーの井上です。傾聴が適切でないと、話した方は癒やされるどころか、反感を買ってしまうこともあります。この記事では、どんな聴き方だと反感...どうしても気持ちを汲めない(共感できない)時に心がける事2つ傾聴の中で気持ちを汲む言葉を伝えることは、深い信頼関係を築く上でとても大切なことです。緊張よく読まれている記事1絶対に緊張しない方法7つ|人前で話す、関わる時、本番で緊張する方向け緊張しすぎるのは困りものです。いう思いが具体的な形になった話の聞き方です。...3必ず元気が出る言葉-特選41何気ない一言で大きく傷ついたり、たった一言で元気になれたり、生きる甲斐になったり言葉にはとても大きな力があります。共依存で「お互いが心地良い」関係もあれば、「お互いに苦しい」関係もあります。