-ちゅーはる保育士資格を持つワーキングマザー。夫単身赴任中のため、6歳娘・3歳息子をワンオペ育児中。妊娠・出産や子育ての役立つ情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちら出産も無事終わり子育てにもやっとこさ慣れてきた頃...なんか最近めっちゃ髪の毛抜けるんですけど!?しかもなんか髪質が前と変わった気がする!!!そんな経験をするママも少なくないようです。私も2人の子どもを出産しましたが産後の髪質の変化にびっくり!!今回はそんな産後の抜け毛と髪質の変化についてです。私の場合は1人目の時は産後半年後くらいに急に髪の毛が大量に抜け始めました。以上のことが原因のようでした。2人目の時は産後1か月くらいから今度は髪質が急に変わってとてもとてもオイリーな髪質に。今まで使っていた「しっとり系」のシャンプーが合わないようでいくらしっかりと水ですすいでもべったべた。ドライヤーで乾かしても乾かしてもベタベタしていて全然サラサラにならず...こちらも原因は同じ。産後のホルモンバランスの変化などによるものでした。いうのは全然珍しいことではないようで、ネットで検索したら沢山同じように悩んでいる方がいて、そして私の周りでも「私も産後しばらくしてからめっちゃ髪抜けたよー!」と言っているママが結構いました。私が不思議だったのが1人目と2人目の産後で変化の症状が違ったことでした。1人目と二人目、出産の時の時間や産後の体調の変化などが違うように髪質の変化や抜け毛などの症状もその時で違うこともあるようです。*産後の抜け毛と髪質の変化に対する対処法は?まずはとにかくしっかりと休息を取ることです。産後は赤ちゃんの夜泣きや授乳のために睡眠不足になりがちですよね。慣れない育児にもへとへとでストレスは溜まりまくり。いうことが髪質の変化にも影響しているので、とにかく休める時に休んで、サボれることはサボっちゃいましょう!!私はかなりぐーたらな性格なので多少洗濯物が溜まっていようが洗う食器が溜まっていようが昼食後は必ず子どもとお昼寝を一緒にする!と決めて絶対に寝てました。絶対にやらないといけないこと以外はやれるときにやればいいんです♪こんな感じですがそれでも「ストレスめっちゃ溜まるーーーー!!!」って言ってわめいていた私です。あとはおいしいもの沢山食べてストレス発散しましょー!髪の毛にいい食べ物(納豆やお味噌の豆類や海藻類)も沢山ありますのでしっかりと栄養補給も忘れずに☆そして私の場合はべったべたになってしまった髪の毛ですがとりあえずシャンプーを「さっぱり系」に変えてみました!クールタイプがさっぱりすると聞きこちらをすぐに薬局で購入。併せてこれも買いました。・逆に乾燥体質になった・ストレートだったのにうねるようになったなど人それぞれで髪質の変化も違うようです。その場合も・髪質に合わせたシャンプーに変えること・頭皮のマッサージ以上は有効のようです♪*産後の髪質の変化はどのくらい続くのか産後の髪質の変化は半年~1年で元に戻ると言われているようです。体質によってはそれ以上続く場合もあるようです。私も抜け毛はすぐに治まりました。髪質の変化は微妙に残ったままのようで、いまだに「しっとり系」のシャンプーは何度か使うとベタベタしてきます。シャンプーは今でも「さっぱり系」です。普段はBOTANISTを使って...とちょっとだけ節約。-ちゅーはる保育士資格を持つワーキングマザー。夫単身赴任中のため、6歳娘・3歳息子をワンオペ育児中。妊娠・出産や子育ての役立つ情報を発信しています。-お久しぶりです!初めての集団登校。スムーズに登校するコツ!!パートに復帰しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。キャプチャしてInstagramでシェアしてみよう!。