心理カウンセラーの井上です。私がプロになる前のことです。当時通っていた民間のカウンセラー養成スクールで傾聴スキルチェックの合格をもらい、アシスタントカウンセラーとして現場に研修で入っていた時、話が聴けなくなってしまった事があるんですね。この記事ではその時の事を紹介します。グループカウンセリングのアシスタントをしていた時そのスクールのイベントで、グループカウンセリングを行っていました。私がアシスタントをしていたグループは、参加者が5人、リードカウンセラーが1人、アシスタントカウンセラー(私)が1人です。アシスタントは研修で、無償です。グループカウンセリングの準備をしたり、会話のさわりを少し担当させてもらったりしながら先輩のかかわり方、聴き方を盗んで身に付けていました。その時は箱庭療法(砂箱と人形を使う心理療法)で使用する人形を1体だけ選び、それを通して会話をしていくグループカウンセリングを行っていたんですね。参加者の1人の方がある人形を選び、その人形についてしばらく担当カウンセラーが質問した後、こう質問しました。「では、この子(その参加者が選んだ人形)は、どうなりたいですか?」それに対してその参加者の方は、「人と仲良くなりたいです。「人と仲良くなりたいんですね。しますか?」とさらに担当カウンセラーが聴いたんですね。その参加者の人形の近くには、他の参加者が選んだ人形がありました。私は「人と仲良くなりたいのであれば、他の参加者が選んだ人形の中にその人の人形を入れるんだろうな」(自分から輪の中に入っていくんだろうな)と思っていたんですね。するとその参加者の方はこう答えました。「誰かに話しかけられるのを待ってます。」それを聴いて、アシスタントをしていた私が思ったのは、「誰かに話しかけられるのを待ってる?!人と仲良くなりたいんなら、自分から話しかけたらいいだろ!」という事だったんですね。そこからの会話はまったく記憶出来てません。シャドウ-自分の中のまだ受け入れられていない・認められていない部分そのグループカウンセリングが終わった後、他のカウンセラーやアシスタントを含めたカウンセラーの振り返りミーティングがあったんですね。そこで私が上記の事を担当カウンセラーに伝えました。するとその方は、「それは井上くんのシャドウ(自分の中のまだ受け入れられていない・認められていない感情や思い)かもしれないね。当時の私の中には、「人と仲良くなりたくて人の輪の近くにいるのであれば、自分から話しかけていくのが当然」という観点しかなかったんですね。逆に言うと、「誰かから声をかけられる事を待つ」(受け身でいる)という自分の中の思いを認められていない状態でした。いうのも、声をかける場合は仲良くなりたい人を選択することができますが、声をかけられる場合はどこの誰から話しかけられるかわかりません。話しかけられるまで、大勢の中で1人でいる沈黙の時間も発生します。何よりも自分自身の中にも受け身の部分はあるのだけれども、それを自分で認められておらず、受け身はダメ・積極的でないとダメという思いが強い状態でした。思っていると自分自身で気付いてさえいなかったんですね。なると、無意識のうちに「自分は受け身でいることを頑張ってやめているのに、あなたはなぜそれをするのか!!」という思いが湧き、受け身の参加者を私自身の中で認められず(受容出来ず)、そこから話が聴けなくなってしまっていたんですね。「受け身であること」に限らず何らかの自分自身の中のまだ認められていない部分・受け入れられていない部分(以下シャドウ)があると、同じシャドウを持った人を無意識のうちに認められず、その人の話を聞けなくなってしまいます。話を聞けなくなるだけでなく、そういった人を見ると無性にイライラしてきます。なるとカウンセリング・傾聴して楽になってもらう事は出来ませんので、カウンセラーになりたい方や深い傾聴をしたい方は、ご自身の心をしっかりと掴んでおくことも大切です。シャドウについては、まずは自分の中にこういう思いがあるんだなと気付くことが受け入れられていく第一歩です。私自身その当時、受け身はダメという思いを持っている自覚が全くありませんでした。傾聴していて、相手のことが受け入れられなくなった、話が聴けなくなってしまった、話が記憶できなくなって飛んでしまったという方は、話し手がご自身のシャドウを現していなかったか確認してみて下さい。※ちなみにシャドウというのは、ユング心理学の用語で「影」とも言われています。傾聴トレーニングマニュアルカウンセリングに必要な傾聴力の具体的な内容、効果、トレーニング方法などを全52ページに渡って詳細に解説しています。ダウンロードしてご活用下さい。EBookをダウンロードYoutube始めました心理学関係の役立つ情報をお届けします。ユーチューブはこちら傾聴力HPの情報はこちらで配信してます@joy_schoolさんをフォロージョイカウンセリングスクール傾聴動画|独学で傾聴を学びたい・身に付けたい方向け独学で傾聴を身に付けたい、対面での講座に参加する時間が取りにくい方向けの動画です。傾聴の方法、身に付け方を詳しく解説しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。心理カウンセラーの井上です。心理カウンセラーの井上です。緊張よく読まれている記事1絶対に緊張しない方法7つ|人前で話す、関わる時、本番で緊張する方向け緊張しすぎるのは困りものです。いう思いが具体的な形になった話の聞き方です。...3必ず元気が出る言葉-特選41何気ない一言で大きく傷ついたり、たった一言で元気になれたり、生きる甲斐になったり言葉にはとても大きな力があります。共依存で「お互いが心地良い」関係もあれば、「お互いに苦しい」関係もあります。