健康の名言ツイート健康と食べ物の関係がよくわかる偉人の名言を集めてみました。健康で長生きするには、やはり秘訣があることがわかります。食べ物そのものも重要ですが、食べ方もとても重要だと気づかせてくれます。健康と食べ物の関係に興味がある方のお役に立てば幸いです。汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ。ヒポクラテス(古代ギリシャの医者)クロッチ食事が薬で、薬が食事か!わかりやすいニャー。クリリン食べ物が身体にどれだけ大切か言っているんだね。ペギーきちんと食事をしていれば、病院に行かなくてもいいし、薬もいらないってことね。コ簡単なことだけど、忙しい人は食事に気をつけないとね。ゾーイ納豆、もずく、ヨーグルトは、健康食品で、コンビニでも買えるから、冷蔵庫に常備だゾウ。スポンサードリンク月に一度断食をすれば病気にならない。ヒポクラテスワンタ断食ってデトックス(解毒)になるね。食べ物を断つと、胃腸は消化にエネルギーを使わなくてすむ。その間に身体は胃腸の休養と掃除や修理ができるのさ。チッチ胃腸が休養を取れば、エネルギーが蓄えられて、自然治癒力が増すね。ゾーイ食べ過ぎの人には、断食は特にオススメだゾウ。健康な食事の条件は、栄養をバランス良くとること、食べ過ぎないこと、血糖値の急上昇を抑えることに尽きます。最近、疲れ気味だという人は、まず食べる量を減らし、お酒を数日間やめてみることから始めてはいかがでしょうか。あんなかちえ(管理栄養士)メエコ食べる量が減れば、消化に使うエネルギーも減るね。使うエネルギーが減れば身体の疲れも減る。ミーシャ血糖値の急上昇が起きたらどうなるのだニャー?フクスケ老化が進むと病気の原因をつくるのじゃ。アルツハイマー、ガン、心筋梗塞などじゃのう。血糖値の急上昇を防ぐには、食事をする時は野菜から食べる。糖質のご飯やパンやイモ類は一番最後に食べるといいんだよ。食事の30分前に果物を食べるのもいい。スポンサードリンク美食に関するフランスのことわざ美食は剣よりももっと多くの人を殺す。フランスのことわざクリリン美食の国フランスらしいことわざだね。クロッチ美食は剣よりも人を殺すのか。フランスでは美食で死ぬ人が多いってことかニャー。