脊椎操作による全身の連動についてツイートハッピーハロウィーン!久々に登場、我が助手Boney君の後ろ姿です。最近私が意識して取り組んでいるのが、脊椎動物としての運動。仙骨はもともと脊椎の一部で、進化の過程で二足歩行に対応するため仙骨の左右に大きな腸骨が発達し、大転子、大腿骨と繋がります。アバラ骨、鎖骨、肩甲骨も、もともと胸椎に繋がっています。水生私物を見ると、魚類や両生類は脊椎を左右にくねらす動き。イルカやクジラなどの哺乳類は脊椎を上下にくねらす動き(これは陸上での二足歩行の姿勢から見ると、進行方向に対して脊椎を前後方向へくねらす動き)となります。アイアンマンCEO、そしてミュージシャンである秋田隆輝さんとの会話で「ギターやドラム等の演奏は、腰でリズムにノっている」というニュアンスの表現を頂きました。身体の裏側にある仙骨と、表面の丹田の意識は密接に繋がっている、と私は考えています。イメージ的には「ゴジラの第2の脳」に当たりますね。そこ起点の出力を、脊椎全体から「一気に全身に繋げる事」を目指しています。https://youtu.be/8Kpu2B-Fb3I前田遊野さんの滑らかなドラミングからもインスピレーションを受けました。仙骨から頚椎にかけての連動を、運動へのパフォーマンスに繋げるのが私の課題です。https://youtu.be/vm7-3_ap5ok最近思うのは、黒人アスリートの「バネ」は、筋肉のバネではなく、緩んだ首周りから導き出される脊椎全体のバネでないか、という事です。武器となり得るはずの東洋人の手先や足の器用さが、体幹からの動きが導き出しにくい要因になっているのかも知れません。明けまして、おめでとうございます。皆様におかれましても、笑顔と健康にあ...記事を読む2020年、始動。昨シーズンも皆様に支えてくださり、誠に有難うございました。年齢を重ねた今、カラダとココロは別ものでなく、まさに一体であると体感してい...記事を読む月が綺麗な秋空、気持ちよく走りましょう!更新がご無沙汰してしまい、大変失礼しました。Sixに紹介して頂きました。Facebookで投稿しましたが、3点チェック。これからの季節、暑さの中では動きも小さくなりがちです。1左右両方...記事を読むランニング電子書籍、発刊いたしました。RUN編、好評発売中です。電子書籍のお求めは「」まで。800mスピード練習@代々木公園2月のカワハRun、フルマラソンの目標タイムに応じ800mを7〜10本、タイム設定をして走ります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アンバサダーユーザー」です。me→河原勇人のプロフィール新着記事ありがとう、館山若潮マラソン!2020年、始動。