近所のカフェにいます。朝の混雑する時間なので、ふたりがけ用の小さなテーブルを選んで座っています。私が座っている席から通路を挟んだ向こう側のテーブルにいる6人組のマダムが盛り上がって楽しそうです。ついたてを挟んだすぐ隣には紳士お二人がいらして、熱く語っておられます。一年くらいになるでしょうか。ノイズキャンセリング機能付きのイヤフォンを使っています。家を出るときにほぼ必ず持って出ることにしているアイテムのひとつで、これがとても優秀。これを装着するだけで、どこでも1人の空間を作ってくれる、そんな素敵アイテムです。このイヤフォンをつけると通路を挟んだ向こう側にいるマダムたちの楽しそうな声も微かに聞こえる程度。隣の紳士お二人が全く熱く語り開く声は聞こえません。私がイヤフォンをすると、お隣の紳士はだまってしまうのかとおもうくらい(笑)お隣からは何も聞こえません。通路を挟んだ向こう側にいるマダムたちの楽しそうな声は、微妙に聞こえます(笑)とにかくこのイヤフォン、いい仕事してくれて、大好きです。高いけど、その価値があったと思える買ってよかった一品。成功小説家で、センターピースという人間心理学の講座を開かれている犬飼ターボさんという人がいます。ん院長Tenと結婚するきっかけになった(と言われている)本を書かれた人です。私のメンターのひとりです。2016年、初めてターボさんのセンターピースという人間心理学の講座を受講したときに教わって、衝撃的だったのが理解<習慣という、これ。このことを教わったときに理解することより習慣のちからで自分の望む人生をつくっていけるんだ!と、なんでもゆっくりのんびりさんの私はこの先の自分の人生に大きな希望をもったことを今でも覚えています。約一年間、講座が受講できることと、楽しい仲間たちに会えるのがとてもうれしい。朝の時間を自分のために使うといういことを習慣にしたいのでまずは二週間はやってみようと続けています。我ながらいい感じです。今日で5日目かな、こうして朝出かけてくることの方が心地よくなっています。その時の自分に合った習慣を持つように、そこにはエネルギーを使っています。自覚的には、その習慣を持つということについてものすっっっっごい努力をしているって言う感覚でもないのです。やりたいことが自然とそうなっていくように不思議といい感じに全てが動いていくような、そんな状態。なんのためがあるから。その、なんのためも、自分の中でしっくりきているからなのかなあと思います。習慣ってだいじ習慣ってすごい習慣ってパワフル今のわたし(あなた)をつくっているのも今までの私(あなた)の習慣。朝起きてから夜寝るまでどれだけ自分の習慣によって生活が成り立っているでしょう。今日も私の習慣で1日を過ごします。毎月発送している当院のニュースレターを準備中です。5月号は、ゴールデンウィークが始まる関係で早めに発送を予定しています。それと、5月号には大切なお知らせを同梱するのでその内容も作っているところです。痛みや不調から卒業して、女性が元気で美しい笑顔を取り戻すお手伝いをしている女性整体師。愛知県豊田市の女性整体師の女性専門整体『Tenレディース整体院』千代のブログシェアTOPへ。