体幹の力を強く育てる「線路で4方向ウシガエル」です。2016体幹の力を強く育てる「線路で4方向ウシガエル」です。療育的な運動支援と学習サポートのこどもプラスつくば教室です。運動療育プログラム「線路で4方向ウシガエル」をご紹介します。足は横に開いてしゃがみ、両手は線路の中につきます。したらまずは、両足一緒に線路の右側にジャンプします。次は前に跳んで終わりです。この動きを1セットにして繰り返し行います。この動きで体幹や腕の力が強く育ち、これが素早くできるようになると自分の体がコントロールできているということにもなります。運動量がある動きなので、体力もつきます。無理なく取り入れながら、少しずつ力をつけていきたいと思います。