ブログ最近、Instagramを見ていて、自分の体形に危機感を感じているはなとらです。2019年の正月で2kg太ったのですが、その後、体重は元に戻ることはありませんでした。食事制限すれば元に戻るだろう...と思っていました。「40代になると、急に痩せなくなるよ。」と、教えてくれたパート仲間の話を思い出し、自分の考えの甘さを痛感。20代の頃と同じスタイルは厳しいかもしれないけれど、せめて、5年前の30代後半の体重・体型に戻りたいと思い、2週間前からみるみる成長していったお尻と太ももを中心に、自宅トレーニングで下半身全体のダイエットを実践しています。自分の目標を達成するための記録です。正面から見ると、O脚なのがよくわかります。ダイエットと同時進行で足をまっすぐするエクササイズも実践中。