ゴルフライブGolfLiveは、アマチュアゴルファーの上達に関する情報を発信するWebマガジンです。岐阜の自宅より、、、こんにちは、大森睦弘です。今回は「3日に一度は欠かせない筋膜リリース」というお話をさせていただきます(ビデオ&おまけあり)。私は3種類のコンディショニングを、3日周期でまわしています。岐阜の自宅より、、、こんにちは、大森睦弘です。今回は「パワーの右サイドはこう使え」というお話をさせていただきます(ビデオ&おまけあり)。「受ける力」に徹します。すれば、持っている最大の能力までのパワーを出し切ることができます。右サイドである右脚と右腕の具体的な使い方を見てみましょう。ところでそもそも「受ける力」とは。神戸の自宅より、、、こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。「脚を使って、力みや手打ちを解消するには?」というテーマで、お話ししたいと思います。選手の将来も大きく変わってきます。前のことになりますが、日本ジュニア選手権大会で高校3年生の宮里藍選手のスウィング録画をした時のこと。岐阜の自宅より、、、こんにちは、大森睦弘です。今回は「リラックスしたら飛ぶ筋肉の仕組みって何?」というお話をさせていただきます(ビデオ&おまけあり)。筋肉は伸されようとしているときに、縮もうとすることが一番大きな力を素早く発揮することができます。ゴルフのスイングで言うなら。岐阜の自宅より、、、こんにちは、大森睦弘です。今回は「体幹で飛ばす」というお話をさせていただきます(ビデオ&おまけあり)。骨盤から首の付け根の体幹を意識してスイングしてますか。体幹の使い方を勘違いしていると体幹をうまく使えないことで、スイングでの動きの効率が悪く能力の限界までの飛距離は得られません。岐阜の自宅より、、、こんにちは、大森睦弘です。今回は「肩入れで肩甲骨を動かす」というお話をさせていただきます(ビデオ&おまけあり)。ウオーミングアップやラウンド中でもちょくちょく行うと良い体を動かしやすくする運動として、たったひとつだけやるとしたら「肩入れ」がお勧めです。肩入れではまさにゴルフで動かすところを、まとめて全部活性化してくれます。その効果的なやり方は。神田のドトールよりおはようございます、近藤です。集中力も落ちますしなにより行き帰りの運転が辛いですよね。そこで、誰でも簡単に寝付ける方法があるので今日は紹介したいと思います。岐阜の自宅より、、、こんにちは、大森睦弘です。今回は「大きな力を出す体の仕組みで飛ばす」というお話をさせていただきます(ビデオ&おまけあり)。筋肉は伸ばされると、想像以上に大きな力を出すことができ、この真実を頭に入れておけば、ボールを飛ばすためには何を行うべきかがはっきりと見えてきます。面白いグラフがありますから、見てみましょう。70歳になった今、HC23に。大きなケガもしていないのに。いわゆる腹切りスイングがなおりません。「腹切りスイング」ってつまりフォローで左肘が出ちゃう、あの形のことですかね?ですが、この質問を読ませていただいて一番感じたのは。岐阜の自宅より、、、こんにちは、大森睦弘です。今回は「体幹、上手く使えてますか?」というお話をさせていただきます(ビデオ&おまけあり)。ゴルフのスイングで腰から首の付け根にかけての体幹を上手く使えているかどうかは、良いショットのための要となります。そこでまず、チェックしてみると良いことがあります。