「りんご逆上がり」で逆上がりのコツを覚えます。2016「りんご逆上がり」で逆上がりのコツを覚えます。療育的な運動支援と学習サポートのこどもプラスつくば教室です。運動療育プログラム「りんご逆上がり」をご紹介します。逆上がりに必要な力や動きを確実に身に付けていくことができてきます。体を丸めて小さくした「りんご」になります。そこから足を真上に伸ばして上げていき、逆上がりをします。最初から1人ではできないので、補助をしながらやっていきます。腹筋と足の力を使って足を上に向かって蹴り上げることをゆっくり懸垂のような動きで行なうことで身に付けていきます。繰り返し練習していくことで1人でもできるようになっていきます。