より良い状態であること」を指す「Well-beingな生き方」をテーマにインタビューする連載。BOOKを立ち上げた矢谷左知子さんに話を聞きました。ここ数年、「マインドフルネス」や「野生を取り戻す」といったキーワードが目につくようになりましたが、矢谷さんが草と向き合う様は、まさに「野生」そのものですね。作家として活動していた頃から、草を栽培せず、野生のものだけで作業する、ということを大切にしてきました。制約の中でいかに進めるかということを自分に課していると、心も体もとっても鍛えられ、思いがけない成長を遂げられます。いった経験が今の自分を作ってくれているんじゃないかなと思います。上編で、やぶの中に入って草を刈るときの、体の動きについてお話ししましたが、自然の中での所作を意識していると、どんどん体が整っていくように感じます。私にとって、自力で生きている生命体である草たちは、仕事仲間であり、師でもある。私の心と体をほぼ作ってくれた大切な存在です。人それぞれにそうしたものがあると思うんです。続きは日経ARIA登録会員(無料)もしくは有料会員の方がご利用いただけます。有料会員限定の口コミ・情報交換ルーム。日経ARIAでは「完璧なリーダーを目指さない『最強チームの作り方』」をテ...学び【ラウンジで交流】あなたの「学び直し」教えてください12月号特集「今こそ大学へ!リカレント教育で学び直し」、いかがですか。【ラウンジで交流】ぐっすり眠るための私の方法11月号特集「45歳からの最高の睡眠」、いかがですか。