重なり、冬はいつもより便秘になりがちな季節。そのまま放っておくと、ほかの病気にもかかりやすい、と便秘外来の先生も指摘。覚えたい、快適な「腸スッキリ」のやり方はこちら!■冬の便秘は生活習慣病!快便生活にチェンジを東京と直島、二拠点暮らしの家族のかたち東京と直島の二拠点で暮らしながら子育てをする福島さん夫妻。友人や近所のじいじ・ばあばとのつながり、“ひとりでしない”子育てとは?「便秘のなりやすさは、もともとの体質もありますが、生活習慣が大きく影響。センター内視鏡部長の水上健先生。なかでも年末年始は、冬の寒さが身体的ストレスになっているうえに、帰省や旅行など非日常なスケジュールや仕事の多忙さといったストレスが重なって、便秘目線では最悪なタイミング。生活習慣を見直して、便秘を改善&なりづらい身体づくりが必要という。「“便秘は生活習慣病”なんです。>>12345>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。[PR]くらしランキング1愚痴ばかりのネガティブ夫「もううんざり...」聞かされる妻の苦悩2「ママだから」に縛られていた。