公開メンタリストDaiGo途中で作業をやめて「焦らし効果」を利用するこの「集中力は長く続かない」という性質を逆手に取り、集中できる時間を効率的に使っていく方法があります。それはあらかじめ時間を短く区切り、「もうちょっとやりたかった」「もう少しやれたかな」というところで仕事や勉強を打ち切ってしまう方法です。途中で手を止めてしまうことのメリットは、3つあります。・ウィルパワーを使いすぎる前に終わるので、疲れが溜まりにくくなる・15分なら15分、30分なら30分と短時間で区切ると、時間管理がしやすくなる・途中で終わった感覚が残るので、「早くあの続きがしたい」と思えるとくに3つ目のメリットは大きく、あえて休憩を取ることによって休んでいる間も「もうちょっとやりたい」というモチベーションを保つことができます。すると仕事や勉強を再開したとき、スムーズに集中できるようになるだけではなく、持続させることができるのです。これを「焦らし効果」と呼びます。仕事や勉強のスピードを速くしたいのならば、自分のやりたい気持ちを上手に焦らすこと。「もう少しやりたい」「もう1つ多くやりたい」という気持ちを焦らすことによって、パフォーマンスの向上に活かしてみてください。いったお話をすると、「休む」ことに対する罪悪感や抵抗を示す方がいらっしゃいます。手を止めてその場を離れたとしても、脳はやりかけのそのタスクを考え続けてくれていることがわかっています。脳は上の空になっているとき、無意識ながらもさっきまでやっていたことを考えてくれているのです。すると、休憩後に再開したときに、アイデアがたくさん出てきたり、作業が早くなったりします。「寝かすといいアイデアが出る」とは、まさにこのことです。ポイントは、休憩の前後でやることを変えないこと。この「無意識の力」を借りることで、行き詰った仕事の手がかりが見つかることも数多くあります。短い時間で区切ることで得られるメリットは先に挙げた3つの他にも、たくさんあるのです。仕事や勉強を「切りのいいところまでやって終わらせよう」と引き延ばしている人は、やり方を改めてみてください。操る超集中力メンタリストDaiGo「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」「仕事や勉強で毎日疲れている」「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」。...など、私が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。あらゆるコミュニケーションシーンで使える、人生が変わるメンタリズムのテクニックを大公開。貯金はチャンスを遠ざける!!『「好き」を「お金」に変える心理学』よりWEB特別企画<PR>日本の文化に投資するという発想の不動産投資がこれからのトレンドに古都特有の建築条件によって京都の投資用物件はつねに品薄であり、今後も高いニーズを維持し続ける条件がそろっている。今回は2020年最初に販売を開始する円町の物件と、今後の展開を紹介。山崎怜奈の私がハマっている歴史マンガ歴史好きのアイドルとして知られ、歴史番組のMCも務める乃木坂46の山崎怜奈さん。とうま)』の魅力を紹介してもらった。押井守、上坂すみれ、岡部いさくの3人が副音声で名作戦争映画を語りつくす。不動産投資の付加価値としてオーナーズルームを活用する今回は、京都不動産投資の付加価値として、日本ホールディングスの「オーナーズルーム」を紹介する。「生死を左右する爆弾」を抱えてしまった夫...不摂生が次々と引き起こす"怖い病気"WEB特別企画<PR>日本の文化に投資するという発想の不動産投資がこれからのトレンドに古都特有の建築条件によって京都の投資用物件はつねに品薄であり、今後も高いニーズを維持し続ける条件がそろっている。今回は2020年最初に販売を開始する円町の物件と、今後の展開を紹介。山崎怜奈の私がハマっている歴史マンガ歴史好きのアイドルとして知られ、歴史番組のMCも務める乃木坂46の山崎怜奈さん。とうま)』の魅力を紹介してもらった。押井守、上坂すみれ、岡部いさくの3人が副音声で名作戦争映画を語りつくす。不動産投資の付加価値としてオーナーズルームを活用する今回は、京都不動産投資の付加価値として、日本ホールディングスの「オーナーズルーム」を紹介する。