柔軟体操とヨガの違いヨガのモチベーションを維持するマタニティーヨガとは各ヨガのDVD練習、リラクゼーションCDレクチャー本、雑誌ヨガマットヨガブロックロハストップページロハスヨガの精神を知れば知るほどロハスにも近づいていきます。世界的に地球環境の危機が叫ばれる中、ロハスの考え方はとても良いはずです。詳しいロハスの考え方を見ていきましょう。Sustainabilityの略語で、「健康と地球環境」意識の高いライフスタイルを指しています。健康的なライフスタイルを目指し、同時に地球環境や自然保護に気を遣う人達や生き方をロハス(LOHAS)志向と言います。ロハスな食事は体にも地球環境にも良いロハスの中でも最も大きなウエイトを占め、さらにどんな人にも理解しやすいのが生命に直結する健康的で良い食事です。ロハスを意識して食品を考えると行き着くところが明確になります。新鮮な食べ物であれば良いのではないことがわかるでしょう。