理屈はいくらでもある。仕事が忙しかったとか、臨時収入があったとか。寝ても良い時間まで我慢できていて、買いに行く寸前にやめた方がよいという思考も浮かんで。いま、ビールを飲んでいる。生活が破綻はしてないから、病気認定はされないだろうけど。仕事中に飲んだりはしないし、明日もきっと普通に目覚めて遅刻もせずに会社に行く。うん、でもきっと依存症だ。今、買ってきたおでんを食べ終えた。やばい、もっと食べたい自分がいる。さっき行ったコンビニは恥ずかしいから、ちょっと遠くの別のコンビニに行こうなどと考えている自分がいる。やばい、歯止めがきかない。心理学的にはこういう風にやばいと思ってしまうと、余計とまらないんだそうな。「全部許すよ」うん、楽になった。だめだだめだじゃなくて、認めてあげること、許してあげること。