>2015-01-13■医者になってhttp://anond.hatelabo.jp/20150113174026どうしても外界に同調させないといけない時(特に研修医の時とか)はけっこーなドーピングをしてました。...と服用時間を早めていって、最終的に自分の場合は14時くらいに固定。同時にどうしても夜眠れなくなったり眠りが浅くなったりするので、睡眠を誘導する作用の強い薬剤(※睡眠薬はリズム障害にはほとんど効かない)であるリフレックスを半錠(3.75mg)とかジプレキサ2.5mgとかを飲んで何とか無理やり寝ます。朝は適応外だけれど意識がぼんやり回復した時にモディオダールほ口の中に放り込んだり、ブプロピオンを飲んだりして対応してました。実のところ、医者になってしばらくしてからはある程度フリーハンドが手に入ったので、外来を午後だけに固定したフレックス勤務にさせてもらって、今は何も服薬してません。昼になれば自然に起きれるし、朝が近くなれば自然に眠れますので。これは睡眠に関してだけでなく、現代のほぼ全ての科学技術に対して言えること。医者になってどんな治療してるのか気になるなあ。しても外界に同調させないといけない時(特に研修医の時とか)はけっこーなドーピングをしてました。同調の必要がある3週間くらい前からタイムリリ...http://anond.hatelabo.jp/20150113174026体と脳に従うまでhttp://anond.hatelabo.jp/20131205142843この手の話では死亡率が引き合いに出されるけど、正直睡眠時間減らして活動できるんだったら寿命10年くらいは余裕で払うわ。http://anond.hatelabo.jp/20150113193653余命10年でも?http://anond.hatelabo.jp/20150113194027常識的に考えて今の俺の余命は10年じゃないのでその想定に意味があるとは思えないhttp://anond.hatelabo.jp/20150113194351そうだよな。増田はあと半年も...いや、なんでもない。http://anond.hatelabo.jp/20150113193653寿命減るだけなら若いうちに時間使った方がお得感はあるけど、健康も失うからなー。