今シーズン、自分は、思ったほどのスピードではないが、ダイエット成功中です。状態にあと五か月でします。食事を減らせない・・・・運動が続かない・・・・と耳にします。食事も運動も、『マインドチェンジ』+『イメージトレーニング』を毎日やれば、そんなに難しいことではないように思います。『自分が元気に運動をして、最高に気持ちよい状態』をイメージする。歯を食いしばる努力も苦しさも無縁になる。実に心地よく、毎日を生きれる。『マインドチェンジ』をして、『コンフォートゾーン』を変えて、減量・ダイエットを機に、いろんなことにチャレンジ~達成できれば、最高になる。飲んで生活が乱れないようにする。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!kenkostyle2011さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。