site-admin【2020年最新】池袋で安くておすすめのパーソナルトレーニングジム14選ツイートシェアはてブPocketfeedly短期間で理想の身体を手に入れることが可能なパーソナルトレーニングジムでボディメイクをしませんか?池袋でジムに通いたい方はもちろん、ダイエットに失敗し続けてきた方や、理想の体型を手に入れたい方は当記事をぜひチェックしてください。大手のパーソナルトレーニングジムの数や種類が豊富に立ち並んでいます。2ヶ月で20万円前後が相場です。これに加え、サポート体制やトレーニング内容、オプションなどによって料金は異なってきます。大切なのは、これだけは外せない!という要素が抜けていないかを吟味することです。予算の範囲内で求めているサポートやトレーニングがパーソナルトレーニングジムで受けられるのかどうかを事前に調べるといいでしょう。【2】個室パーソナルトレーニングジムを探している方の多くは、個室でのマンツーマンを求めている方が多い特徴があります。周りの人の目を気にせずに、トレーニングに集中出来る環境はモチベーションアップに繋がります。・トレーニングの姿勢やフォーム、汗をかいている姿を他の人に見られたくない方。・個室で人目や他の人の声、雑音を気にせずトレーニングに集中したい方。・ダイエット前の身体を他の人に見られたくない方。上記に該当する方は、個室のあるパーソナルトレーニングジムでトレーナーとのマンツーマン指導をおすすめします。集中して正しいフォームや姿勢でトレーニングを行うことで、確実に筋肉を刺激し、代謝がアップし痩せやすい身体を作ります。【3】レンタルレンタル品の有無については、ジムによって異なりますが、パーソナルトレーニングジムでは、主に以下のようなグッズがレンタル可能となっています。これだけレンタルできれば、手ぶらでジムに通うことができます。レンタル料は有料か無料かという点です。・難関を突破したトレーナーが在籍トレーナーは採用率2.46%と低確率の枠を超えて採用されているため、ダイエットや健康・トレーニングに関する知識や経験が非常に豊富です。め!コスパ満足度、施設の清潔感、トレーナーの質、ダイエットや肉体改造の結果に対する満足度が95%を超えるほど、利用者の満足度が非常に高いのも魅力です。・リバウンド知らずの身体へ体脂肪を落としながら筋肉量を増やすトレーニングを取り入れているため、リバウンドしにくい身体を作ることができますよ。返金条件1全額返金の申請は、初回トレーニングから30日以内に行うこと。2トレーニングの無断欠席が一度もないこと。3トレーニングが始まる24時間以内にキャンセルや日時の変更が一度もないこと。4物品などの購入物は全額返金保証の対象外。5一度返金保証制度を利用すると、二度と24/7ワークアウトへ入会できない。他のジムに比べると4分の1程度の料金になるので、お財布に優しく理想の身体を手に入れられますよ!・1セッション20分のトレーニング忙しくて1時間もトレーニング出来そうもない...と心配される方に嬉しい1セッション20分の時短トレーニング設定です。ジム女性専用のパーソナルトレーニングジムになっています。利用者はもちろん、トレーナーも全て女性なので、男性のトレーナーには抵抗を感じる方にはおすすめです。ジム内にはシャワールーム&パウダールーム完備なので、トレーニング後に予定を入れることも出来ますよ。・女性のための選べるコース全身シェイプアップのダイエットコース・部分痩せができるコース・メンテナンスコースなど様々なコースが揃っています。部分痩せは「お腹・脚・お尻」の中から選択が出来るそうです。コース終了後にある利用者限定オンメンテナンスコースは、理想の身体をずっとキープできるという嬉しいコースです。・正しい食事で痩せる食生活を「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」と「2ヶ月後も続けられる食事」を掲げています。生理学的な根拠に基づいた食事メニューになっていて、食事を楽しみながら痩せることが出来ますよ。珍しいことですが、ビカラダでは代表トレーナーが利用者一人一人に指導してくれます。知識が豊富で実績経験もあるトレーナーとのマンツーマンは安心してトレーニングを任せられますよ。・部分痩せに特化している「二の腕、お腹、太もも、ふくらはぎ」など、なかなか痩せにくいとされる部分痩せに特化しています。減量しても見た目が変わらない、脂肪が落ちないというお悩みを持った方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。以下のような部位に特化して痩せることが可能です。・正しい食事で痩せる食生活を「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」と「2ヶ月後も続けられる食事」を掲げています。生理学的な根拠に基づいた食事メニューになっていて、食事を楽しみながら痩せることが出来ますよ。毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けられます)レンタルタオル・ウエアも無料。・リバウンド保証があるリバウンド保証制度が整っているため、トレーニング終了後も無料でトレーニングを受けることができます。(月に1回×3回分・2ヶ月集中ダイエットコースのみ)・ジムをPOLICY(ポリシー)に変えるとお得になるジム変え割制度が整っているため、他のジムと検討中の場合は割引を受けることができます。(POLICYの料金が他のジムよりも高い場合のみ)・他のジムに比べて料金が安い池袋にある他のパーソナルトレーニングジムと比較した場合、破格の料金が提示されているため、予算を抑えたい方にはおすすめのジムです。・他の会員と顔を合わせることが無いので安心トレーニング時間中は会員1名しか予約を受けていないため、トレーニング室に限らずシャワールームやロッカールームで他の会員と顔を合わせることがありません。2ヶ月集中ダイエットコース:自分に合うトレーニングを短期間で行う。・リバウンド防止に特化しているダイエット経験者のほとんどがリバウンドも経験していると言われています。リバウンドしやすい日本人の体質に合わせ、XSLIMは「人生最後のダイエット」を掲げています。基礎代謝を上げることで代謝を良くし、太りにくい身体を目指します。・充実のアフターフォローリバウンド対策に力を入れているXSLIMでは、4ヶ月間のアフターサービスがついています。2ヶ月間のトレーニング後に月2回のトレーニングを計8回受けるという内容です。その効果は絶大でXSLIM利用者のリバウンド防止率は99%なんだとか。・食事指導の内容は低糖質&高タンパクトレーニングはもちろん、食事指導にも力を入れています。脂肪になりやすい糖質は出来るだけ落とし、筋肉となりやすいタンパク質を積極的に摂っていきます。メールやLINEを通じてトレーナーに毎食報告することで食事管理を行ってもらえます。・実体験に基づくBodykeメゾットBodykeの創設者である青木さんは、自身の最高体重が120kg以上という太っていた過去を基にbodykeメゾットを作りあげました。食べることが大好きで、食事制限のダイエットばかりではストレスが溜まると考えた春木さんは、「好きな物を食べながらも身体を鍛える」をテーマにしたBodykeオリジナルメゾットを開発しました。・1日3~6食べられる!きつい食事制限のダイエットは長続きしません。Bodykeでは無理な食事制限はなく、一人一人の理想の体型に合わせた食事指導を行っています。食事のタイミングや量などを細かく指導してくれるので、しっかり食べて痩せるという事が可能なのです。・サポート動画による生活習慣改善トレーニング・食事・休養はボディメイクに欠かせない要素なのです。Bodykeでは、4つの大切なポイントを重視しています。全てを合わせると合計80本以上ものサポート動画があるので、トレーニングのお供に心強いですね。196,000円(税抜)(税抜・60分x16回)内容クイックコース60分16回のトレーニング。脚痩せに特化したビーコンセプトは痩せにくい下半身のダイエットを成功させることが出来ます。成功のカギを握るのは、高性能トレーニング測定器PUSHを日本初で使用しているためなんだとか。・身体の中から美しく体重や体脂肪だけでなく内臓脂肪まで毎回測定してくれるため、数値を意識することが可能です。糖質制限された栄養メニューによる食事指導も行ってくれ、見た目の美しさはもちろん、身体の中から健康的になれますよ。・業界最長のアフターフォロー2ヶ月のコース終了後、保証期間として6ヶ月間無料で指導してくれます。月に1度のカウンセリングとトレーニングという内容になっています。合計8ヶ月という長期間で正しい生活習慣をじっくり身につけることが出来ます。監修の元トレーニングを提供しているため、より健康的に、そしてより効率的に痩せることができます。トレーナーはトレーニングや食事指導に加えて、心理学に基づいたメンタルサポートも行ってくれるため、挫折しそうになっても寄り添ってくれ、安心です。「リバウンド保険」制度が整っているため、万が一トレーニング開始から2ヶ月目以降に適用基準を超えた場合は、50分×16回のトレーニングが無料で受けられます。会員数は全国で12万人を超えており、実績だけでなく会員数でも業界を引っ張っています。採用率3.2%の難関を突破した人だけがトレーナーになれるため、トレーニングの知識以外にも、ダイエットや健康に関する知識や経験が非常に豊富。返金条件1トレーニング開始日から30日以内に、店舗で直接申請を行うこと。2RIZAPで販売されている物品は返金の対象外。・3食しっかり食べられる食べないダイエットは良しとしていないので、3食しっかり食べられる食事指導です。コース終了後もリバウンドなしで体型維持できる食事指導なので、安心して食事が楽しめますよ。誰もが気になるお腹周りの脂肪。それをスッキリさせたい!腹筋を付けて割りたい!という方は多いと思います。効果が実感できない場合、トレーニング開始から30日以内であればすべての料金を全額返金してくれます。万が一辞めたいとなった時、保証を受けるための細かい条件が無いのはありがたいですね。・大会の入賞者揃いのトレーナー陣トレーナーは主に身体の美しさを競う大会の入賞者から構成されており、運動初心者から上級者、理想のボディや目標があるといった方にもおすすめです。体重減をして痩せるのではなく、程よい筋肉を手に入れ美しいボディラインを目指せます。・清潔感&開放感のあるトレーニングルームBEYONDのジムは充実のトレーニング設備と洗練されたシンプルで上品な内装になっています。開放感のある美しい空間でのトレーニングはモチベーションアップにも繋がります。ジムに通うなら清潔感のあるお洒落なジムが良い!という方にピッタリですよ。糖質制限を行うことは一切ありません。糖質の種類や摂取のタイミングを選択し、糖質コントロールと間食を用いて必要なタンパク質を摂ることを推奨しています。継続困難な食事制限によるダイエットではなく、バランス重視の正しい糖質管理を行います。ベストボデイグランプリからのサポート健康・美容・スポーツなどの分野で活躍するエキスパートから監修を受けています。医学的根拠に基づいて理想の身体を手に入れることが出来ますよ。・2ヶ月(180食分)の食事アドバイス有り180食分の食事指導を行ってもらえるので、コース終了後もリバウンドの心配がなく安心です。食事制限や低糖質メニューの強制はしないというポイントも嬉しいですね。・手ぶらで通えるジムウェアやシューズ、タオル等トレーニングに必要なものは全て無料でレンタル可能です。毎回荷物を持っていかなくて良いのは、通いやすくて◎です。・腹筋専門のコース有りBOSTYは部分痩せ・見た目の変化に特化したコースがメインになっています。腹筋専門のコースがあり、最高6パック&くびれたウエストが実現可能です。・現役のボディメイク選手在籍トレーナーは現役ボディメイク選手を中心に構成され、利用者のモチベーションを上げてくれます。適度なインターバルを取りつつ、効率的にトレーニングをすることが出来ます。・手ぶらプランもあり月額1万円からトレーニングウェアやタオルのレンタルが可能です。期間中のシューズ預かり・サプリ&プロテインの提供も有ります。・2ヶ月でも結果が出せるトレーナーがダイエットに関する知識や経験が豊富なため、2ヶ月という短期間でも無駄なく理想のボディラインや身体を作ることが可能です。医療機関でも使われているマシン(体成分分析装置「インボディ」)を取り入れているため、一人一人にベストなトレーニングメニューをカスタマイズすることが出来ますよ。・コース終了後のメンテナンスつき2ヶ月のトレーニングが終了しても、長期プランに入会したり、体型維持のためのメンテナンストレーニングを受けられます。・規則的な食事が出来ない方でも、その人に合わせた食事指導を!会食が多い、夜勤で働いているなど、生活が不規則になりがちな方でも痩せやすい食事指導を行っているため安心して任せられます。文京区付近には個人経営のパーソナルジムが多くあります。板橋区付近には、老若男女問わず様々な利用者が訪れるジムがたくさんあります。新宿付近には、大手ジムから個人経営のジムまで揃っています。*******************************************まとめ今回は、池袋にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを14店舗紹介しました。上記で紹介したジムは、どれもトレーニングだけでなく食事指導を行っているため、ダイエットに良い食事法が分からない方にはおすすめのジムと言えるでしょう。無料カウンセリングや、お試し体験などを実施しているジムがあれば利用して足を運んでみましょう。実際にジムの雰囲気やトレーナーの人柄を知ることで、自分がそのジムでトレーニングしているイメージがつかみやすくなります。自分に合ったパーソナルトレーニングジムで、健康と理想の身体をゲットしてみてはいかがでしょうか。おすすめのパーソナルトレーニングジム10選RECOMMENDこちらの記事も人気です。