便秘は、老廃物が大腸の中で動きが悪く、あまり通過しなくなることによっておきます。多くの病気がこの便秘によって引き起こされます。ヘルニア、大腸ガンなどです。ほとんどの場合、食物繊維と水分の不足が原因です。副作用のこともあります。妊娠中に起こることもあります。毎日排便のあることが大切です。食べた物の排泄は24時間以内にすると、体の有害物質の発生が少なくなります。キダチアロエ搾り汁をリンゴジュースに混ぜて飲むのが効果的です。腸内環境の管理に毎日乳酸菌を摂ることや必須脂肪酸の摂取で冷えを改善することが大切です。下剤の使用は腸のバクテリアを捨ててしまうので、慢性便秘になります。お知らせNEWホワイトモイスチュアゲル入荷Square決済を導入いたしました。ビタミンC-1000入荷いたしました。