改善などの効果があります。ご利用前に水着、バスタオル、スリッパ、水泳帽はご持参下さい。膝を胸の方に引き寄せて抱えるようにしながらのウォーキング。背中を丸めずに、真っ直ぐに保ったまま姿勢で行なう。膝痛のある方は無理に引き寄せない。各自自由に運動してください最後にジャグジーで身体を温めて、リラックス。水分補給も忘れずに上記のメニューでアクアエクササイズを行っておりますので興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。