So-netこのページはJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にしてご覧ください。設定方法は「JavaScriptを有効にする方法を知りたい」でご案内しております。ptログアウト閉じるマイページこのページはJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にしてご覧ください。kgBMIとは人間の肥満度を表す体格指数です。日本人の場合、BMI22が標準とされています。※BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))標準よりもBMIが小さく、低体重です。やせすぎも健康に影響を及ぼす可能性があります。食事をしっかりとり、適度な運動を心がけましょう。BMIは普通体重です。今の体重を維持できるようにがんばりましょう。適度な運動を継続すると、健康維持に役立ちます。標準よりもBMIが大きく、肥満です。おなかや背中にお肉がついていませんか?肥満は健康の大敵です。「普通体重」ゾーンを目指しましょう。BMIが35以上のあなたは高度肥満です。このままでは、さまざまな生活習慣病を引き起こすかもしれません。食生活の改善や運動を実施しましょう。BodyQuestメソッド。忙しい方や長く運動から遠ざかっていた方でも、担当トレーナーのアドバイスを受けながら、目的や体力レベルに合わせて無理のない範囲で進められます。俊憲Point.1食事制限ではなく、運動トレーニングで理想のボディをデザインするPoint.2数値目標よりも「なりたい自分」を重視するPoint.3ライフスタイルを変えずにスキマ時間でPoint.4無理しない、完璧を求めないマイペースで徐々にステップアップリアルなトレーナーが、あなたの目標達成に向けてしっかりサポートします!オンライントレーニングサービス短期間で理想のカラダを手に入れたい方にボディデザインプログラム短期間で集中的に運動し、効果を出したい方におすすめのトレーニングサービス。あなたの目的やスタイルに合わせて個別設計する完全カスタマイズメニューをご提供。質問やご相談にも随時対応し、目標達成に向けて完全サポートします。詳しく見る※記載の金額はすべて税抜きです。