健康こんなサプリメントがあるんだ〜と思ったので紹介。最近、私こんな感じです。⇒イライラする⇒仕事に身が入らず散漫に⇒イマイチ気力・やる気が出ない⇒日中ウトウトしてしまう結構仕事に支障をきたします、睡眠不足って。健康にもかなり影響が出ますからね。そこで睡眠薬ではなく、睡眠サプリメント。テアニンがいいらしいです。↓ちなみにどうしても寝られない時に無理に寝ようとしませんか?こうなったら、もう仕事してしまうとか、本や漫画読むとか、大好きな映画みるとかやって良いそうです。すれば自然に眠くなるから。朝までずっと寝られないと困るので、やっぱりテアニンかな〜。下着を変えてみると良いそうです。ボディワイ...記事を読むトレーニングジムのトレーナーは男性・女性どっちがいい?多くのトレーニングジムのトレーナーは男性も女性もいますが、男性の方が多い気がします。ここのトレーナーは全員女性でキレイな方ばかり...記事を読むアスリートが絶賛するマットレスサッカー選手の三浦知良選手、ネイマール選手などが愛用するマットレスがAiRというマットレス。加圧式トレーニングを応用したシャツがあります。これをできるだけ多くの時間身に付けることで、自然と脂肪燃焼、体幹を鍛える、姿勢矯正などの効果が...記事を読む何もやらないのが体を復活させる方法なーんにもやらない。何かやらなきゃとか、せっかくの休みなのにダラダラ過ごしてしまうのはいかがなものかとか、やる事いっぱ...記事を読む妊娠中の果物摂取は効果あり妊娠中に果物を摂取すると子供の知能指数が上がるそうですよ。それならどんな果物を食べたらいいのか気になりますよね。現在ではそれは詳しく...記事を読むダイエット方法をぶった斬る古今東西の流行りのダイエット方法を医学博士である著者がぶった斬る内容。セブンスピローという枕。自在に高さ調節ができるようになっています。セブンスピ...記事を読む体臭に効くデオドラントサプリメント最近、スメルハラスメントという言葉があります。あまりにも汗臭かったり、ワキガであったり、体臭がすごかったり。