梅雨バテ予防の調味料作り置きレシピです。梅雨や夏など、暑くて食欲も落ちて、自律神経も乱れがちな季節におススメのパワーアップレシピです。朝日放送ABCテレビ「キャスト」の料理コーナーレシピ。管理栄養士の池上淳子先生が考案した「下ごしらえなし料理」手抜きをして栄養マンテン料理をご紹介しています。朝日放送テレビ、ABCテレビの夕方報道番組CAST(キャスト)の料理コーナーのレシピ紹介です。残ったおせち料理のアレンジレシピを管理栄養士の池上淳子がご紹介しています。ABCテレビ「キャスト」おでんは作り過ぎて、どうしても余りがちです。報道ランナーカレーや麻婆豆腐など、スパイスをきかせた料理がブールになっています。ご紹介するスパイスレシピです。¥972-・ご購入はこちらお気軽にお問い合わせください。technology.。