mybestウェイトリフティングシューズおすすめ情報サービス検索TOP>スポーツ>フィットネス・ダイエット>ウェイトリフティングシューズのおすすめ人気ランキング7選【アディダス・ナイキ・リーボックも!】ウェイトリフティングシューズのおすすめ人気ランキング7選【アディダス・ナイキ・リーボックも!】ウォーキングやジョギングなどのように屋外ではなく、ジムなどの室内で運動をする方から、いま注目を集めているのがウェイトリフティング用シューズ。ウェイトリフティングだけではなく、ダンベル運動や、スクワットなどの筋トレにも効果的だと言われているアイテムです。健康のため、ジムで筋肉トレーニングをしている方には特におすすめしたいこちら。今回は、そんなウェイトリフティングシューズのご紹介です。views目次ウェイトリフティングシューズで効果的にトレーニング!ウェイトリフティングシューズというと、あまり耳慣れない方も多いかもしれません。ウェイトリフティングシューズは、通常のトレーニングシューズやスニーカーなどとは異なり、ソールが硬くヒールが高めに作られています。そのため、深くかがまなくても自然に前傾姿勢がとりやすく、足腰への負担を軽減することができるのが特徴的です。ウェイトリフティングシューズを履いた場合、足首の角度が3~4度ほど高くなり前傾姿勢がとりやすく、膝伸筋群の筋活動も活発になります。筋力トレーニングやスクワットに、より高い効果を期待できると言われているのは、こんな理由からなんですね。ウェイトリフティングシューズの選び方ウェイトリフティングシューズを選ぶ際には、どのような点に注意すれば良いのでしょうか。ここではその選び方のポイントについてまとめました。サイズは少しゆとりがあるものを選ぼう通常のトレーニングシューズとは違い、ウェイトリフティングシューズは反発力を活かして瞬間的に力を爆発させる役割があり、長時間履き続ける靴ではありません。素材もレザーやスウェード製が多く通常のトレーニングシューズよりも硬めの素材でできていることが多く、ジャストサイズでは窮屈に感じることがあります。ヒールが高めでやや前傾の姿勢になる構造になっていますので、大きすぎて足が動いてしまうようではいけませんが、ジャストサイズより0.5~1cm大きめを選ぶのがおすすめです。スクワットなどの筋トレにも◎ヒールの高さにも注目ウェイトリフティングシューズの他のシューズとの最大の違いは、その高いヒールにあります。かかと部分が高いことで自然に体幹を垂直の状態に保てるようになっているので、大きなウェイトを持ち上げても膝や腰などにかかる負担を軽減してくれます。ヒールの高さは、シューズにより1cm~4cmほどと幅があります。どの高さが良いかは個人個人で異なりますので、ヒールの高さについては、実際に今行っているトレーニングの状態に合わせて選ぶといいでしょう。グリップ力はある?ソールの素材も見ておこうウェイトリフティングシューズ選びの重要なポイントの一つが、ソール部分。こちらについては、グリップ力が高いゴムなどの素材で、しっかりと凹凸などを付けた、滑りにくい仕様になっているかも確認しましょう。素材については、硬め素材のであれば瞬発力を高めてくれるので、効率よくトレーニングをすることができますし、密度の高い素材をソールに使用したシューズであれば、足や膝などにかかる負担を軽減して、よりケガのリスクを抑えることができます。工夫が施された、アッパー素材をチェックソールのグリップ力やヒールの高さの他に注目すべきは、ウェイトリフティングシューズのアッパー部分の素材について。軽さを重視したものや足にフィットして安定感を高めたものなど、ウェイトリフティングシューズのアッパーにも、それぞれに特徴があります。足にフィットししっかりと足元を安定させてくれるものが欲しいなら、スウェード地や牛革をアッパー部分に施したものがおすすめ。合成繊維などの軽い素材で作られているものなら履きやすく、トレーニングに慣れていない方や、女性にもおすすめです。アイテムごとの特徴をよく知ったうえで、個々のトレーニング内容やコンディションにあうシューズを選びましょう。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る49,900円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見るウェイトリフティング用に開発されたアイテムアディダスのウェイトリフティングシューズと言えば、まずはこのアディパワーウェイトリフトでしょう。アディダスならではのスタイリッシュなデザインも魅力的ですが、機能性にも優れたシューズです。安定性とフィット感のある合成皮革素材と、通気性も考慮されたアッパー地がトレーニングをサポートしてくれます。アディダスのシューズ全般に言えることですが、少し足の幅が狭めになっているので、サイズは少し余裕を持たせた方が良いかもしれません。サイズ展開も豊富ですが、USサイズになりますので選ぶ時には注意しましょう。325です!合成繊維などの軽い素材で作られているシューズなので、女性でも気軽に履くことができます。こちらはヒールも3cmと高めなので、前傾姿勢をとりやすいのもポイント。膝や腰への負担も軽減してくれるため、スクワットなどの運動をするときには特に最適ですよ。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る36,981円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見る高グリップ・高ヒール!高重量を持ち上げたい方に高重量でウェイトリフティングをしたい方、またスクワットの際に足元でしっかり踏ん張れるようにしたい!という方におすすめなのが、続いてご紹介するリーボックのレガシーリフターです。こちらは他のメーカーに比べて幅広になっていますが、アッパー部分にストラップが2か所ついており、しっかりと足をロックすることができるのがポイント。ソール部分は超硬質のTPUミッドソールの構造で、高いグリップ力を発揮します。2.2cmヒールかつ、安定感のある傾斜でスクワットの際などに体の軸を支えてくれます。サイズのバリエーションがないのが残念ですが、機能性の高い人気商品です。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る23,760円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見る安定感があり、スクワットも高重量ウェイトにも対応!安定性とグリップの強さを重視したいという方に人気があるのが、こちらナイキのロマレオス3。スタイリッシュなデザインも人気がありますが、このロマレオス3は幅が広めなので、甲高な足や幅広の足に合うものを選びたいという方におすすめです。アイテムによっては重量かスクワット、どちらかに得意分野が偏る商品もありますが、このロマレオスはどちらにも適しているのもポイント。トレーニングメニューをフレキシブルにできるのは嬉しいですね。CQ1773CQ1773楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る手に入りやすい価格でジムトレーニングに活躍できるいよいよベスト3の発表です!3位にランクインしたのは、アディダスのウェイトリフティングシューズの中でも、先述のアディパワーと人気を二分しているこちらのパワーリフトです。7位にご紹介したアディパワーよりもこちらは少しヒールが低く、ソール部分が柔らかいのが特徴的。柔軟性があるので、ウェイトリフティングだけでなく、スクワットやベンチリフトなどのトレーニングを同時にしたいという方にもおすすめです。アディパワーは国内で手に入れるのが難しく、値段も高くなってしまいますが、こちらのパワーリフトはその廉価版ということもあり、比較的手ごろな値段で購入できるというメリットもあります。トレーニングが続くかどうか分からないから、なるべくコストを抑えたい...という、ちょっと弱気な方にもおすすめです。!イノヴェイトはイギリスのシューズメーカーで、多くのアスリートにも愛用されています。こちらは、なんと言ってもその軽さ・履き心地が良さが特徴的。アディダスやナイキのシューズと比べるとかなり軽く、履きやすいためウェイトリフティングシューズを始めて履くという方に最も選ばれています。つま先がメッシュ素材なので、汗をかくトレーニングでも快適に使用できるのも嬉しいところ。強度の面では、やや皮革を使った商品に劣るかもしれませんが、グリップ・安定感・軽量ととてもバランスの取れた商品です。硬さや重さのあるウェイトリフティングシューズに不安のある方にも履きやすい、コストパフォーマンスのよい商品ですよ。栄えある第1位に選ばれたのは、アシックスのウエイトリフティング727です!ウェイトリフティングシューズというと、海外メーカーが強いイメージがありますが、国内メーカーであるアシックスのこのウェイトリフティング727は、プロのウェイトリフターやインストラクターに愛用者が最も多いアイテムとなっています。牛革のしなやかなスウェード地を使ったアッパー部分が足をしっかりと固定し、硬いソール部分がしっかりとグリップしてくれるこちら。補強部分にも天然皮革を使用しているので、長年の仕様にも耐える丈夫な作りになっているのもポイントです。安定して力を発揮でき、丈夫なので継続的なトレーニングの相棒として活躍してくれますよ。持ち運び用の袋もついているのも嬉しいところ。本格的にトレーニングを始めたい!という方に一押しのアイテムです。商品リンク楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る23,760円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る36,981円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る19,970円(税込)Yahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る49,900円(税込)Yahoo!で見るより安全なウェイトトレーニングには、こちらもおすすめ本格的にウェイトトレーニングに取り組もうとお考えなら、ウェイトトレーニング用のグローブを取り入れるのもおすすめ。汗によるバーの脱落や、手のひらの痛みやマメ対策にもなる優れたアイテムですから、一つ持っておくと安心ですよ。ウェイトトレーニング用グローブのおすすめ人気ランキング10選【握力の補助・手のひらの保護に!】ウェイトリフティングシューズで筋トレを行う際の注意点ウェイトリフティングシューズを履いてトレーニングをする場合、ウェイトリフティングやスクワット動作のある筋トレには効果が期待できますが、それ以外のトレーニングには向かないものもあるので注意しましょう。ウェイトリフティングシューズは反発力を高めるために足に長時間かかる衝撃を吸収しない構造になっていますので、ジャンプを伴う運動や、ランニングなどを行うと足を傷めることになるかもしれません。前傾姿勢を保たない方が良いベンチプレスやデッドリフトなどは、ウェイトリフティングシューズよりもパワーリフティングシューズを履く方が効果的ですよ。まとめ今回は、ウェイトリフティングシューズについてお伝えしてきましたが、いかがでしたか?ベストなシューズに出会えれば、トレーニングの効率も、もっともっと良くなります。【徹底比較】プロテインシェイカーのおすすめ人気ランキング16選プロテインを飲む際のマストアイテム「プロテインシェイカー」。シェイクしやすいボール入りのもの、漏れない工夫がされているものなどさまざまな商品がありますが、一体どれが本当に優秀でおすすめの商品なのか気になっている方も多いはず。新しいフィットネス形態として話題の、暗闇フィットネス。非日常感の中で、楽しみながら運動効果を得られることで人気で、海外セレブや日本の芸能人からも注目を集めています。身体に装着するだけで筋トレ効果が得られる便利なアイテム、腹筋ベルト。最近ではベルトタイプだけでなく、シックスバッドやアブトロニックなど軽量で目立たないパッドタイプの商品も人気です。viewsボウリングボールのおすすめ人気ランキング10選【初心者~中・上級者向けまで!】ボウリング好きなら、自分専用のボウリングボールが欲しくなってしまうもの。自分にぴったりの「マイボール」を手に入れることが、ボウリング上達への重要なカギになります。重さや使われている素材が異なるだけでなく、ボールによって曲がり具合もさまざま。viewsパワーグリップのおすすめ人気ランキング7選【握力を補助!ダンベルや懸垂を強力サポート】バーベルやダンベルを使って筋トレをしていると、先に握力が無くなってしまうことがよくありますよね。そんなときの味方がパワーグリップ。簡単装着で握力をしっかりサポートしてくれるのでとても便利です。自宅で手軽に、高負荷な腹筋トレーニングを行える「腹筋ローラー」。初心者でも扱いやすく、トレーニング上級者からダイエット中の女性にまで幅広く人気があります。ローラーの数・太さは商品によって違い、静音性の高いものやアシスト付きなど特徴もさまざま。viewsパワーボールのおすすめ人気ランキング10選【握力のトレーニングに!】だれでも手軽に腕や手首のトレーニングができる「パワーボール」。ボールの中のローターが回転することにより負荷がかかり、指や腕などの筋力を鍛えることができます。場所を問わずどこでも使えることから、ゴルフやテニス、野球など、握力が必要なスポーツをする人を中心に大人気。views40代におすすめの化粧水人気ランキング10選【エイジングケア・美白に!】40代に突入したころから、これまで気にならなかった「乾燥・しみ・シワ・たるみ・くすみ・毛穴の開き」が目立ってきたという人も多いかもしれません。これらのお肌のトラブルを防ぎ、若々しいお肌をキープするためには、40代のお肌に合った化粧水を選ぶことが大切です。薄毛や抜け毛といった髪の悩みを抱える方におすすめの、スカルプケアシャンプー。スカルプD・サクセス・リアップ・チャップアップなど、薄毛対策やボリュームアップを謳った商品は数多く、なかなか自分に合う育毛シャンプーを見つけるのは簡単ではありません。薄毛を気にする方の強い味方である育毛剤。リアップやサクセスなど有名商品のほか、医薬品指定されているもの・女性におすすめのもの・有効成分が豊富なものなど、多種多様に市販されています。