歌う前にはストレッチ歌う前にはストレッチ歌は身体全体を使う「運動」です。歌うときにはまずストレッチをしましょう。アカペラのトレーニング歌う前にはストレッチ今から歌うというとき、たとえそれが練習であっても、ストレッチは大事です。実は、歌うことは、からだ全体を使う運動と同じなんです。息をすい、その息をリズムに合わせてはき、さらに音程をつける。それだけでもう、りっぱな運動なんです。歌うという運動をするために、からだ全体のストレッチをして、からだをほぐしましょう。歌うためのストレッチにも、いくつかのポイントがあります。息の流れを支える筋肉です。声を出す口のまわりから、息をためるおなかのまわりまでの筋肉のことです。顔のまわり、首、肩、おなかまわり、股関節のストレッチには、特に時間をかけましょう。