Mommyアロマセラピー講師兼ライター。エリアを中心に、セラピスト・講師・アロマ愛好家に、アロマに関する情報や楽しさをお伝え中。子育てサークルの主宰や地域のイベント運営などにも関わり、あわただしくも幸せな日々を過ごす。(08/08)あなたに寄り添うアロマサロン。週に5,6日、走ってます!こんにちは。Mommy(モアモアマミー)です。1か月くらい前から、走ってます。自治会の運動会に娘を連れて行き、なんとなく出場した1000m走。子育ても徐々に楽になり、少しずつ時間にも余裕がでてきて、今ならできそう、と思いまして。運動不足の解消に1km弱くらいでしょうか、週に5,6日走っています。これです❢1日目はすぐ筋肉痛になり、それが2,3日続きましたが、その後は一切筋肉痛はなし。体調がすごくいいです。コメント:0<<千葉堪能。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSS。