その32020-01-27ここはADHD向けの社会ではないADHDライフハック「ADHD的な振る舞いは狩猟・戦闘民族には有利である」との見解がある。獲物を探して狩場をひっきりなしに動き回る。獲物を見つけたらアドレナリンがドバドバ出て、過集中で獲物を捕らえる。一瞬の判断が勝敗を決する。ADHDライフハックフラッシュバックが起きているときその人は過去に生きている。今となってはどこにも存在しない、自分だけの記憶に苦しんでるわけ。当時の周りの人だって多分ろくに覚えていない。それって、バカバカしいよね。その22020-01-25中年の危機?ADHDライフハック中年の危機である。先日とある「はてな」ブログを読んでインスパイアされた。「はてブ」から辿ったのだが、どのブログだっけ?と後で探しても消えてしまっていた。数十ブクマはあったと思うが。いう基準で早々に消したのか?...中年の危機?2020-01-24深夜のフラッシュバックを避ける方法ADHDライフハック夜中にふと目が覚めて、しばらくまんじりともできない。そんな時にフラッシュバックに襲われたらどうすればいいのか。先日やってみて有効だったのが以下の二つだ。スケッチブックとペンを想像して抽象画を描く。ちなみに現実に僕に描ける...深夜のフラッシュバックを避ける方法2020-01-23土日を過ごすコツADHDライフハックやることがない土日はADHDの天敵の一つである。若い頃なら自転車でその辺を漕ぎ回ったり、定期を使ってあてもなく都心に出かけて散歩したり、無為に暇をつぶせたんだけど。歳を取ってくるとそういうのがダルくなる。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。