楽しく快適なマタニティライフは、お洒落な妊婦服から。つわりつわりの知識・対策ノウハウ&グッズ妊婦さんの大きな悩みのひとつである「つわり」。ローズマダムでは妊婦さんのお悩みを教えていただくべく、つわり対策に関するアンケートを行い、304名の方にご回答をいただきました。全体の70%近い方がつわりに悩まされた結果に。そもそもなぜつわりは起こるのでしょうか?【つわりの原因と症状に関わるコラム】アンケートでは、どのようなつわり対策を行ったかも伺いました。すると、304名のうちなんと235名もの方が「食事」との回答。人によって「食べる」「食べない」の違いや、食べたくなるものに差がありますが、ママ自身の負担にならないように食事のとりかたも工夫されているようです。【つわり時の食事に関するコラム】ちなみに、食事はもちろんそれ以外も含めて、ママさん達が実践された対策は次の通りでした。○とにかく寝ていた!「つわりの期間は、とにかく眠かったので、横になってねむっていました。万が一に備え、洗面器をそばにおいておいた。「昼間でも体調が悪いとちょっと横になっている事が多かったので、寝心地のいい座布団とかクッションとかを使っていた。○気分転換・リフレッシュをして乗り切った「食事の支度を親や夫に代わってもらったり、時には気分転換に外食に出かけてみたりしました。「外の空気を思い切りすいました。「音楽を聴いたりしてリラックス。○食べ物・飲み物を工夫した「お腹がすいたら夜中でも好きな物を食べる。食べたくない時は食べない。「なるべく空腹にならないように食事を5回に分けて食べたりしていました。「炭酸をよく飲んでスカッとさせた。水だと吐いたとき胃液がにがくて。あと、辛いものは好んだので、よくタイ料理を食べに行きました。「水分がとれなくなってしまうのが一番怖いのでとにかく水分だけはとってました。「考えないようにする。あって当然と受け止める。横になったままでいる事が多かったので、自分のペースで読んだりやめたりできる本はTVやラジオより良かったです。「体が締め付けられるのが嫌でブラジャーはハーフトップをしてました。」ママさんの状況もいろいろ、対策もいろいろ。つらいつわりをうまく乗り切っていきたいものですね。つわり対策に特におすすめのアイテムはこちら!ノンカフェインたんぽぽ珈琲〔30個入〕おすすめポイント!つわりで弱った体にほっと一息。何も食べられない・食べても吐いてしまうような時でも飲みやすいと評判です。水分補給と同時に体を温めて血行をよくしてくれるすぐれもの!空腹時の胃酸も薄めてくれますよ。マジックテープで締め付け調整が簡単にできる授乳兼用ブラジャーおすすめポイント!つわりの最中は、下着の締め付けがとても不快ですよね。そんな時はこちらのブラジャーがおすすめ。アンダーをマジックテープで調節するタイプので、その日の体調に合わせて自由に変えられます。金1配送先につき沖縄県(離島含む)900円(税込)、他一律550円(税込)です。1配送先につき5,500円(税込)以上お買い上げの場合は送料無料となります。追加送料がかかる場合がございます。■発送・お届けについてご注文から通常2〜3日前後で発送いたします。)お客様サポートセンターメール:customer@rosemadame.co.jpお客様相談室:03-3631-6913営業時間:平日10:00-17:00(土日祝祭日は休業)※法人様からのお電話は03-3635-2421へおかけいただきますようお願い申し上げます。・ご注文は24時間受付しております。・お客様相談室は土日祝日が休業日となっております。業時間外に受信したメールにつきましては翌営業日の対応となりますのでご了承くださいませ。・お急ぎの方は、必ずお電話にてご相談くださいませ。個人情報の取り扱いについてはこちらからあなたのためのお洒落な妊婦服が揃った妊婦用グッズの通販サイト、ローズマダムで素敵な妊娠ライフを。