サブ4目指して、マラソン練習はじめました。スマートフォン用の表示で見るサブ4目指して、マラソン練習はじめました。1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。Boardで気晴らしする事に。boardで筋トレやヨガもできたりもする・・・けど、私にはどうも難しい。四つん這いから脚を上げるポーズなんて、どうバランスとればいいのか謎〜。前日ランオフしてしまった為、様子見ジョグ40分に変更。→豆が治りかけの為ランオフ、アゲイン。5:42/kmトレミでウォームアップを済ませ、外へ。雨が降る中走り始めたんだけど、曇のせい?なのか表示されるペースがガタガタだった(始終、6:15/kmから突然5:30/km!みたいな感じ)。あの巨大豆がヒリヒリ痛くなりだした為、5キロ過ぎで一時停止。気を取り直して再スタートを試みるものの、豆が痛くて走れず。ふりだしに戻っちゃったよ。アホだー!(ノД`)」と、頭の中でリピートークしながら旦那が運転する収容車を待ちました。(今思うと、痛み・痒みもゼロの素敵な状態だった)。このミドル走中に雨水に晒され、再度あの激痛が戻ってきました。(日本のキズパワーパッドみたいなもの)を直貼りし、角をテーピング。痛みはこの時(金曜のラン直後)がMaxだった。これだけの(大スケールな)豆でも、5日でちゃんと治されいるのが凄い...豆に関しての情報収集中に、オーストラリア発の豆対策Youtubeチャンネルを発見w。(ここでCompeedの存在を知った)。今回の反省点ランニング再開に焦って、練習をこなす事ばかりに気をとられていた際の不注意だった。(国有林トレイル)で走...2017-06-06生まれて初めてカラスに喧嘩を売って、ものすごく後悔しましたゆっくりジョグ60分の予定だった火曜日。いつも通りの、近所の...2017-04-181週間の春休み、なんとか生き残りました。Trailrunningはてなブログをはじめよう!motochaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはサブ4目指して、マラソン練習はじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。