前方にずれやすい特性を持っています。四つ這い位で肩関節に荷重することで上腕骨頭が後方に戻り関節が安定しやすいポジションと言えます。そのため肩関節の問題の改善に四つ這いは大きな効果を発揮します。★肩関節のインナーの活性化---------------ができるとさらに関節が安定し痛みがでにくく引き締まった綺麗な二の腕ができるのです。⇒https://rrr-style.com/cn25/pg112.html|美姿勢・美脚スペシャリスト@sada|各地にて開催してます。