・寝違えなどにもなりやすくなってしまいます。膝を痛めた(オスグット)患者さんです。膝のお皿の真下にあるポコッと小山の部分が炎症を起こして痛くなること。10代の成長期にスポーツをやっている選手に多い疾患です。「成長期に多い」ってだけで、ちゃんとした整形外科疾患です!(本当に「成長痛」だったら、10代全員に痛みが出ないとおかしい)ここが1度炎症を起こしてしまうと、正直なかなか治まってくれません。「糖質」は炎症細胞のエサになるので、ジュースやお菓子などの砂糖を摂りまくっていたら、炎症は治まりません。・ちゃんとした治療を受けたとしても・治療に専念するために部活を休んだとしてもジュースやお菓子などの砂糖を摂りまくっていたら、炎症は治まりません。厳しいことを言うようですが、これが事実なんです。実際にフィジラボに来られた中2バスケ部の彼は、"メロンパンを食べるのを辞めたら、痛みがなくなった"んです!治療は1回しかしてません。魔法の様な治療をしたわけでもありません。信じられなくてもいいんでやってみてください!!カラダは正直ですから(^_^)大丈夫。背中に痛みを感じるようになったそう。可動域がかなり狭くなっていました。血流が悪くなり、筋肉も硬くなりやすいです。背中にまで影響を与えてしまっていました。̄)ニヤリ原因がちゃんとわかれば、こんなことも全然あり得ます!!あなたがもし、同じような症状で、なかなか治らずに困っているとしたら、それは原因が分かってないからかもしれません。趣味の乗馬中に落馬をしてしまった方。(なんてカッコいい趣味なんだ...)半年ほど前に落馬をして左腰を強打。整形外科に行って骨には異常なし。首に痛みや可動域制限を出している状態です。全身バランスよく緩めていかないと症状は緩和しません。今回はまず症状緩和を目的に左の脚・お尻周りをメインに施術。痛みは半分以下になり首も回しやすくなりましたが、もう少し調整が必要ですね。いう、"衝撃から身を守るための緊張"が長く残ってしまい、痛みを引き起こしていました。原因はふくらはぎ!?2019.01.31こんにちは!フィジラボです!今回はピアノの先生からのご相談。「レッスン直後はスッと立ち上がれない」とのこと。いると腰が痛くなってくる・ひどい時は足が痺れる・腰が痛くてすぐに立ち上がれない・常に足が冷たい・たまに足がつる(右足)結論から言うとこの方の腰痛の原因は"右のふくらはぎ"と"すね"でした。"ふくらはぎ"と"すね"の筋肉を緩め、ハムストリングとお尻の筋膜を調整したら、びっくりするほど痛みが軽減しました!レッスンや自分の演奏の時にピアノのペダルを踏むことで、"ふくらはぎ"と"すね"の筋肉がパンパンに張ってしましたね。腰痛を引き起こしていました。"ふくらはぎ"と"すね"の筋肉が柔らかく保たれていれば、ヒドイ症状は出ないと思います。本当に色んな方法がありますね。・セラピストの手に力が入らないような状態にして施術しています。筋肉を硬くしてしまうので、なるべく無くした状態で施術するのがベストです!!ご覧の通り肩甲骨~指先までフニャフニャなので、バキバキ・ボキボキする必要がありません。曲げた時の詰まり感には、こんな筋膜リリースのやり方も効果的!2019.01.30こんにちは!フィジラボさんです!最近「筋膜リリース」がすごく流行ってますよね!流行ってるというと語弊があるかもしれないですが、いろんな場面でこの言葉を聞くようになりました。刺激を与えながら内転筋の運動をしています。フィジラボAuthor:pbl【肩こり】「デスクワークを頑張りすぎると亜脱臼しますよ!」という注意喚起。「亜脱臼」している状態です。心臓を守る胸骨と鎖骨が連結している部分のことを言います。関節が(軽く)外れやすいんです!今回の患者様は、慢性肩こりの持ち主。会議やデスクワークが多いとのこと。肩甲骨のところがピキッ!!っとなったそうで...首を動かすと肩甲骨から背中にかけて痛みがある。整形外科でも治してもらえず、フィジラボに来院。痛みはもちろん、見た目もしっかり整えました!年度末に向けて、今は忙しい時期ですよね。フィジラボAuthor:pbl【レッドコード】こっそり筋トレ(体幹編1)2019.01.28仕事終わりにこっそり筋トレ。フィジラボAuthor:pbl【肩こり】耳の後ろの痛みは、「神経痛だー」と焦る前に、循環を良くしてあげると緩和するよ!って話。2019.01.28こんにちは!B型インフルエンザに怯えるフィジラボです!長女のA型インフルエンザが治ったばかりなので、このまま過ぎ去ってほしいですね。あなたは耳の後ろが痛くなった経験はありますか?突然耳の後ろが痛くなったり、痺れたりしたら、ビックリして焦っちゃいますよね。そんな「耳の後ろが痛い!神経痛だー」となった患者さんのお話。「血管にも神経は通ってるんで、血流不良で神経痛っぽい痛みは出ますよー」って話です。簡単に患者さんのご紹介。・寝違えやすい・頭痛が出やすいみたいな方。毎日朝から夜まで仕事や会議をされている。「いつ休んでるんだろうな?」と思ってしまうほど。・右耳の後ろがピリッと痛い・首筋から肩にかけての張り・首回りが重い・肩こりがひどい・肩甲骨から背中までが痛いなどなど。「肩に何かのってるの!?」ってくらい辛くなってしまいました。「神経痛じゃないか?」と心配されていました。「そんな簡単に神経はやられませんよー」ってお話をして一安心。筋肉には「血管」と「神経」が通っていて、さらには「血管の中」にも「神経」が通ってます。接骨院や治療院でなかなか改善しなかったら、1度病院に行くことをお勧めします。早めの対処をオススメします~。