久しぶりに昼から布団でゴロゴロとしていると、いろんなことが見えたよ。部屋の中の小さな祭壇が汚れてた。うん?自分は楽しんでたかな?今月のヨガのテーマはストレス解消と汗をだすこと。リラックスと休憩の副交感神経を優位にしてもらうこと、そして交感神経と副交感神経のバランスをよくすることである。汗や湿気の内攻により、この時期いろんなところに不調がでやすい。身体をよく動かすこと。目の前のやるべきことをやるだけで、1日は過ぎてゆく。あっと言う間じゃ〜ん。呼吸法と同じくらい大事だなあ。今月は6/27日秋葉原秋田犬でプアンライブです。18:30open19:00start¥1000+1drink馬場考幸、三角と亀、ミック、あかもこ、プアン夏のすぐ手前です。梅干しや梅醤番茶、梅肉エキスよくききますよ。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。