0.9gつくり方バナナは厚さ8mmほどの輪切りにする。食パンは縦に3等分に切り、ヨーグルトを塗る。2にヨーグルトを塗り、バナナをのせてトースターで2~3分ほど焼く。はちみつをかけていただく。ポイント・スポーツを頑張る日の朝はエネルギー源である糖質を十分に摂りましょう!・朝ごはんはなかなか食欲が出ない・・・という時でも、スティック状にカットした食パンなら食べやすく、バターも使用していないのであっさりといただけます。管理栄養士としてダイエット専門のサロンにて食事指導を行う。その際に具体的なメニュー提案や調理方法の伝承の必要性を感じ、3年間の料理経験を積む。その後特定保健指導を経て独立。