治療院なびみんなのプロフィール治療。朝晩はめっきり涼しくなりました。秋は関節痛が出やすい季節でもあるので、関節痛がある方は注意しましょう。寒い冬よりも、むしろ春や秋に関節が痛む人が多いのは、気温や気圧、湿度の気象変化などが大きい季節の変わり目だからかと考えています。関節痛のある方は1日の中でもこまめに服装を替えるなどして身体を冷やさないようにすることが大切で、サポーターなどで痛むところを保温するのがよいでしょう。身体を動かすと血行が促進されて痛みが和らぐことがあります。痛みが強いときには無理をせず、徐々に動かすように心がけて下さい。入浴時にお湯の中でマッサージをするのも効果的です。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。この記事へのトラックバックSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。