対処していくかを説明していきます。そんな事が起こるのでしょうか。長時間車の運転をされる方です。育児中のママさんや専業主婦の方にも多く見られます。前かがみ姿勢とうつむき姿勢が多いということです。肩コリが起きるのでしょうか。硬くなり血行不足が起こるのです。これが姿勢からくる肩コリの概要です。見逃せない原因がもう一つあります。それは、自律神経の乱れです。気づかない内に溜め込みでしまっている方が多く見られます。自然と身体に力が入ってしまい、血管は収縮し、筋肉も短縮します。すると、肩が上がり首が短く見えてくるのです。寝ている時もリラックスできずに質の悪い睡眠になってしまいます。朝スッキリ起きれない朝からなんだか調子が悪い朝から頭痛がする、もしくは頭痛が起きそうな感じが分かる。思い当てる方は、身体が緊張モードに入ってしまっています。石神井整体院での対処法トリガーポイントセラピーを使い硬くなった筋肉に柔軟性付けていきます。トリガーポイントとは、筋肉中のコリと思って下さい。そのコリに刺激を入れて、血行を促し、筋肉をいい状態に持っていきます。不快な痛みでは無いのでご安心ください。患者さんから良く言われます。関節にも動きをつけていきます。神経をリラックスモードにもっていきやすくなります。関節にアプローチしないからなんです。なくなり自分の意思で運動を始めました。理想的な改善例だと思います。エンジニア※いつから、どのような症状で来院されましたか。3.4年ほど前からお世話になっています。肩、首のコリが酷く、少しでも解消できればと思い、通院させていただきました。※通院してお身体の状態はどうですか?おかげ様で、肩、首のコリはすっかり解消され、1年前からジョギングを始めました。最近では10km、ハーフマラソンに参加しています。※サービス向上の為、ご意見ご要望がございましたらご記入ください。他にも肩、腰のストレッチがあればまた教えていただけばと思います。