跳びます跳びますっ!(^^;100均で縄跳びが目に入って思わず買っちゃった。音楽聴きながらだと無理なく続けられるかな。これからもウォーキング+縄跳びで体重の現状維持をしてかなくちゃね。そうそう、こっちはやっと梅雨明け。暑い日が続いたと思ったら昨日は午後から一気に気温が下がって雷雨。夜いつものように半袖にタオルケット1枚で寝たら今朝は肌寒くて目が覚めた。夏風邪ひかないよう気をつけなくちゃ。暑い日が続いたのでアイスを買いだめしたらお中元でアイスが届くっていう幸せ。(^^)でもいまだに謎なのは、北海道の親せきからずっと神戸のゼリーが届くこと。お中元でもお歳暮でも。う~ん..ねぇ..せめてねぇ..北海道の美味しいもの..な~んかあるんじゃないかなぁ。11時02分Rグレイさんへ、ふたたび..跳びます跳びますっ!って古いですよね。大丈夫です、頑張り過ぎないよう、のんびりマイペース。歩くのは夕方涼しくなってから1時間弱くらいかな。私も来月は主治医とご対面。血液検査でもどんな食生活かバレちゃいますもんね。