今の状況を改善するために何ができるだろうか?止まって冷やすのはいい選択肢とはいえなかった。時間がかかるということもあるけれど、何よりもくるぶしが腫れ上がれば「自然のギブス」になって足が安定するからだ。ものすごく痛いだろうけれど、僕は我慢できる。́∀`)最後のステップは、焦りや苦しいという感情を頭の中から取り除くこと。「何でこんなことになってしまったんだ?」「本当に痛い」「いったいどうやって走り続ければいいんだ?」そんな気持ちに惑わされないように、届かないところに閉じ込めてしまう。そのやり方は、今やらなければならないことに集中して、この状況の利点について考えることだ。今ボクがやらなければいけないのは、速いピッチで足を動かし、着地を軽くすること。利点といえば、くるぶしの激痛のおかげで、ウェスタンステーツでみんなが苦しむ疲労や喉の渇きや筋肉の痛みが気にならなくなること。非常に私が食いついてしまうような内容が散りばめられてまして。してみたい!!と思う。