13:06原点に帰るヨガ生まれた時、私たちは既に愛・知恵に満たされていました。成長とともに点数による人間採点がはじまり、その「評価」はさまざまな形で永遠と続いていきます。いつも何かと比べ、競い、いつの間にか、自分らしさや、人生の意義を見失ってしまいがちな現代社会。優しく、目を閉じて、ゆっくりとヨガアーサナを行うことでひとつひとつのアーサナ(ポーズ)を味わっていきます。その時間は、誰にも邪魔できない大切なあなただけの時間。アーサナを味わうということは、そのときの自分を内側から感じること。自分自身と向き合っている時。13:05競わないヨガアーサナ伝統的このヨガは、クラスの中で繰り返し「リラックス」と耳にします。呼吸に意識を向けたり身体のどこかに意識をむけることはせず、自然に呼吸する。講師の姿と自分を比べない。鏡に映った自分のポーズをチェックしたり、ほかの誰かとポーズの完成度を競べることもありません。13:02伝統的なヨガとは現代的思考から作られた流れではなく、古典を忠実に「自然」と「自分」を調和する「自然の法則」そのものが表現された流れになっています。それは、私たち人間を「心」「体」と2つに分けるのではなく、ひとつの「気」で作り上げられたものとして捉えます。14:10シュリカリのヨガに至るまで畜産業を営む家に生まれ、動物好きの祖父のおかげでたくさんの生き物にふれながら育ちました。そのお陰で、「命に垣根はない」「たくさんの命の上に自分が生かされていること」「人も動物も植物も命というものに変わりない」という普遍の真理のようなものを、幼い頃からごくごく自然に感じていました。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。