彩暉(なかやあやき)です。パーソナルトレーニングメインのスタジオです。皆様に支えて頂き2017年1月10日スタジオ2周年を迎える事が出来ました。「病院の先生から運動習慣をつけることをすすめられたけど何をやっていいかわからなくてという状態の時に知り合いにcaNを教えてもらった運動から何十年も遠ざかっていたから最初は彩暉先生のお手本を見てこれくらい余裕!と思う事でもいざやってみると次の日筋肉痛になってびっくり!実際に動いて自分の状態に気づかせてもらって危機感を持てました!最初はやる事に必死で運動効果が体感出来なかったけどやればやるほど余裕が出てきてこなすから効かせる!が出来る様になってきましたよ!坐骨神経痛がまずよくなり膝痛もなくなり痛くない事が嬉しくて続いてます!バセドウ病も病院の先生から数値が良くなってると言われて嬉しかったし感覚的に疲れやすさ、だるさが前より楽になってるんです!パーソナルトレーニングとボディメイク食事サポートをスタートして50%近くあった体脂肪率が◯◯と◯◯をやるだけでどんどん減って嬉しいです!年齢的に痩せる事も坐骨神経痛や膝痛がなくなる事も無理なのかなと思っていたけれど彩暉先生に出会って自分のカラダを通して年齢のせいじゃない!という事がよくわかりました。最近スマホに変えたばかりで使い方がよくわからないのとおっしゃっていましたが絵文字付きで嬉しいメッセージを送って下さいました。なりたいカラダになるよりよいサポートが出来るようまだまだ学び続けていきます^_^本日もチアフルに!*年末年始のお休み12月30日〜1月8日どうぞよろしくお願い致します。上記の日時以外にレッスン開催希望日があればお知らせください(*^_^*)希望日時に合わせてレッスンを開催しています。やりたい時にやりたいペースで行えるボディメイクスタジオcaN(きゃん)のレッスンです。編集ホーム料金ガイドブログ閉じる。