鶏肉は食べやすい大きさに切ります。せりは根までよく洗ってざく切りにします。まいたけは食べやすい大きさにほぐし、長ねぎは斜め切りにします。鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、(1)と(2)を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。調理時間15分エネルギー192kcal塩分:3.1gたんぱく質:15.3g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。つゆを75%摂取として算出しています。