HOUSEこころのやかた自分の感情を押さえ込みすぎていない?いつも我慢しているあなたへあなたはいつも我慢してはいないだろうか。希望はどうでもいい、相手の希望に合わせる。」そんなあなたは「いい人」と言われるだろう。「いい人」と言われて嫌な気持ちはしないだろう。ストレスを抱えてはいないだろうかそんなあなたは今にも爆発しそうなほどストレスを抱えてはいないだろうか。ストレスによって体に異常をきたしてはいないだろうか。相手に合わせすぎて「自分」というものが分からなくなっていないだろうか。これは「自分の意見を言うようにしなさい」で解決するような問題ではない。あなたには選択肢がある状況によって「言う」「言わない」を使い分けることが出来るようになると、あなたの人生は楽になる。自分の意見を押し殺して生活していて、不幸と感じていたり身体に異常をきたしている場合は、自分の意見を主張できるようになってほしい。あなたは、自分の意見を言うと争いが生じると思っているかもしれない。相手を不幸にしてしまうと思っているかもしれない。お互いが幸せになるという方法も存在するのだ。お互いが幸せになれる方法を探そう勇気を持ってお互いが幸せになる方法を探してほしい。自分の意見を言うということは、「自分の意見に価値がある」と信じることである。自分の意見を言うことによって、自尊心が高まっていく。自分の意見を言うことによって、新たな信頼関係が出来ていく。相手を理解しようと心がけよう。相手を理解しようとするコミュニケーションが、信頼関係を築く第一歩となる。