レッスン予定ヨガは、いきもの。開講前の体験会があります。開講は4/23から、第2,4水曜の19:45~21:00に開催します。リストラティブって?通常の活動的なヨガと異なり、支えられた姿勢で行なう癒しのヨガです。抜けない疲労感、ストレス。無意識でそれに対して反応し続けることにより、蓄積して悪循環に陥っています。なんの抵抗もかけず、ただ体をゆだねることによって、呼吸とともに沈黙していた部分が目覚め、活力が戻ってきます。この講座では、ご家庭でも応用出来るよう、身近にあるものを使った方法をお伝えしたり、ご自身ではなかなか気づけない体の歪みのチェックも行ないます。Kuppe(クッペ)大阪、神戸で活動するフリーのヨガインストラクター。