初めに参加者の方に骨の健康度チェックをしていただき、現在の骨の状態を把握していただきました。その後、薬剤師より疾病と薬の説明をし、説明の中でロコモ予防運動を行いました。栄養士からはテーマに沿った食事のポイントを説明し、復習として〇×クイズを行いました。クイズ後には『低脂肪牛乳と普通の牛乳ではカルシウム量に違いがあるの?』と質問が出たりしました。最後に骨粗鬆症とロコモ予防レシピの中から、桜えびと切干大根の炊き込みごはんと豆腐とヨーグルトのデザートを試食して頂きました。