ポモドーロテクニックを試してみて。心頭滅却すればブログもまた楽しスマートフォン用の表示で見る心頭滅却すればブログもまた楽し機械屋を目指す大学生♂が気の向くままに連ねる。実験的要素が多分にあり。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-02-14ポモドーロテクニックを試してみて。今回の期末試験勉強でずっと試していたことがあります。それがポモドーロテクニックと呼ばれるものです。知ってる人にとっては今更かよ。知らない人には何のことか想像もつかないと思います。一種で、25分集中してタスクを進め、5分休憩する。いうのを繰り返すと生産性が上がる!ってテクニックです。詳しい方法などについては、こちらの記事を参考にしてください。www.lifehacker.jpちなみにポモドーロというのは、イタリア語でトマトって意味で、このテクニックの考案者がトマト型のキッチンタイマーを愛用していたからこの名前が付けられたようです。僕がポモドーロテクニックを実行するにあたって利用したアプリはこちら。必要な機能のみが備わったシンプルなアプリです。タスクの種類ごとに分けてポモドーロがカウントされ、ポモドーロを回した回数などをグラフで確認できます。良かった点やはり半強制的に集中モードに持って行けたという実感は大きいです。今までは、やらなきゃいけないと分かっていてもスマホをいじってしまったり、漫画を読み始めてしまったりということが多々ありました。学生さんは誰しも1回はこの経験したことあると思います。そこで、このポモドーロタイマーをスタートさせることで少なくとも25分は我慢してやろうって気になれます。1日ずっと集中して勉強するなんて、ハードル高すぎますけど、25分だったら何か行ける気がしませんか??で、25分続けてみれば終わるころには完全に勉強スイッチ入ってますよ!そうなったらあとは繰り返すのみです!!あとは、集中力の違いもありますが、時間当たりの進捗が格段に良くなったように思います。仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張するというものです。締切を設定しないとだらだらと時間が長引いてしまうし、逆に設定しておけばその締切に間に合うよう集中力が増すのです。1ポモドーロ(25分)ごとに目標を決めておけば、その目標の締め切りは25分後と認識され、ほぼほぼ完遂することが出来ました。集中力が最高潮に達し、いわゆるゾーンとかフローとか呼ばれる状態に入ることがありました。この場合は5分の休憩を取らずに勉強を続け、あーちょっと集中切れてきたなーってなったらまたポモドーロを再開するってスタンスでもいいかなと感じました。まとめもちろんどんな時間管理術も、その人に合うかどうかってのが大事です。僕自信は、このテクニックはかなりしっくり来ています。これからもこのテクニックは続けるつもりです。10:01ポモドーロテクニックを試してみて。»プロフィールid:mt-cedar機械屋を目指す大学生♂が気の向くままに連ねる。実験的要素が多分にあり。2大分旅行記1ポモドーロテクニックを試してみて。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mt-cedarさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。