5:00Tweet印刷するAAダイヤモンド編集部ニュース3面鏡インターネットの登場以来、以前にもまして巷にはニュースがあふれ返っています。したニュースや出来事の中から、DOL編集部が気になる出来事を厳選し、正面のみならず右から左から、価値あるニュース、楽しいニュースをお届けします。恭子ニュース3面鏡インターネットの登場以来、以前にもまして巷にはニュースがあふれ返っています。したニュースや出来事の中から、DOL編集部が気になる出来事を厳選し、正面のみならず右から左から、価値あるニュース、楽しいニュースをお届けします。Photo:PIXTA梅雨真っただ中、ジメジメした空気も影響して気分が落ち込んでいる人も少なくないだろう。4月から就職や転職、異動などで新たな環境に入った人であれば、ストレスを抱えきれなくなる時期かもしれない。した「うつ」とまではいかないが、「うつ予備軍」になりつつある人に対して、実は周囲がさらに気持ちを落ち込ませる対応をしていることがあるという。オンラインカウンセリングサービス「cotree(コトリー)」で、さまざまな人の悩み相談にのっている臨床心理士の徳田勇人さんに「うつ予備軍」の人たちへの適切な対応について話を聞いた。さいなまれる人たち――「6月病」という言葉を耳にするほど、この季節にもメンタルの不調を訴える方が増えていると聞きました。6月は、雨が続き気候が不安定な季節。気圧差により自律神経が乱れ、心身ともにバランスを崩しやすくなるのは確かです。この時期は就職や転職、部署異動などをして3ヵ月という方もいます。ゴールデンウイークの長期休暇を経て、精神的に糸が切れたようにガタッと崩れることもあり、また、新たな環境になかなかなじめない中で頑張った疲れが出てくるのもこの時期です。実際、仕事における環境変化でメンタルに変調をきたし、私たちのサービスを利用して相談する若いビジネスパーソン、特に30代の人が増えています。自分が望んでいた転職や異動であっても、慣れない業務が増える中で、対応しきれないことはよくあるでしょう。それに対して、無力感を覚え、自分を責めてしまう。自信を失ってしまっているという相談が実際に寄せられています。さまざまな人と関わることで精神的な負荷がかかっている方からの悩み相談もよくあります。パワハラ気味の上司がいる、うまくコミュニケーションがとれない同僚がいる。そのために仕事がうまくいかなくてストレスがたまっているといったお悩みです。