ヨガニードラ*ふわふわ&ぽかぽかカラーセラピー1月11日(土)満月のためマイソールクラスはお休み、10:30〜ヨガニードラです。土曜マイソール・レギュラーの方はご確認ください。今年最初のヨガニードラは、蟹座の満月で迎えます。この日は、半影月食も同時に起こるパワフルな満月です。蟹座が司るのは、ずばり《母性》。目覚めた時には、きっと、内側から愛が溢れ輝いていますよ!ピンときた方は、お待ちしています。してしまう◆ヨガに興味があるけれど、ポーズをとるのに身体の都合で制限がある◆自分のメンテナンスやセルフケアをしたい◆体力に自信がない◆原因不明の不調がある・・・・・・etc▶︎リラックスするために、お気に入りのブランケットやアロマ、枕を持ってきてもOK!▶︎クラスは30分の簡単な体ほぐしヨガと、瞑想、あとは横になって寝るだけ!お着替え不要のヨガですので、動きたくない方、体の硬い方、年齢に関係なくご参加いただけます。▶︎しばらく寝ていると寒くなることがあります。体温調節ができる服装でお越しくださいね。subscription!OK。