7:00〜7:30/km失敗練習。暑さのあまり、走る事に集中せずに(時間稼ぎっぽく)超ダラダラ150分走ってしまったLSD。́-`;)来週からLSDは120分に短縮して、(その代わり)ちゃんと集中して走る事にします。これ...公共の場で一人でやるの、結構勇気がいるね。(要・前後確認)!!で、ドリルを終えて走り出したんだけど、またもや初っ端からオーバーペース。Prompts)設定を「2分ごと」に変えてみようかな。次回はボトルごと凍らしてみようかな。週末、お義姉さんが遊びに来た。Trailrunningはてなブログをはじめよう!motochaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはサブ4目指して、マラソン練習はじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。