静脈を流して、睡眠中の肌代謝を上げよう毛細血管の動脈は、染み出すように「栄養」や「酸素」を肌に届けてくれています。その後、「静脈」が余分な水分や老廃物を吸収して、体外へ排出してくれています。日中に溜まった老廃物は「睡眠中」に多く回収されるので、お顔のケアとして、寝る前に顔の静脈に沿ってマッサージをすると良いでしょう。血流を上げることで老廃物が排泄され、肌代謝をアップさせることができます。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。