本の検索リンク集このページについて主催者についてメルマガ登録と解除サイトマップことば探しBBSお問合せ主催者へのメール転載する場合は「ことば探し」の明記お願いいたします。人は自分の心の内の世界を解放し、その内の世界に相手を迎入れる気が起こるものである。人の心は自然に開かれてくる。安心感は、相手に身も心もゆだねる信頼感を生む。自分自身にこう問いかける癖をつけよう。電話をかけることにしたとする。実際にダイヤルする前に少し時間を割いて、その電話が終わった時、何を得ていたいかを考えてみよう。次回もう一度話し合うという約束だろうか?(略)「私はなにを求めているのか?」と問うことで、あなたも、自分の目的を理解することができるだろう。「あなたがあなたを扱うように」あなたを扱うのです。攻撃的な人があなたの側からいなくなったりするのです。人の考えには、どんなものにも二元性がある。どんな考えにもポジティブな面とネガティブな面があるのだ。そのどちらに焦点を当てるかを決めるのは、あなた自身である。「男なんてみんな馬鹿ばっかり」とぼやく女が山ほどいる。それが持論である以上、彼らは自らの正当性を主張するためにの証拠を探し求める。見逃してしまいがちである。実は、反対側(この場合なら「優しくて知的な異性だっている」)を示す証拠を探すことこそが大事なのである。前に進む勢いをくれるのだ。絆の強さを試すために愛する人を傷つける2006-09-25どんなときでも自分には選択権があることを知ってください。あなたの選択があなたの人生を織り上げます。あなたは人を選び、姿勢を選び、状態を選んでいます。その選択を受けて、キャリアや人生が展開されます。確かにたくさんのものが行く手に立ちふさがっていますが、それをどう扱うかもあなたの選択に任されています。最高の一歩が踏み出せるでしょう。2006-09-24まずは、他人のほめ言葉を素直に聞くことができるようになりましょう。実は、これが案外難しいのです。相手が露骨なお世辞を言っている場合もあります。「ありがとう、あなたもそうよ」という言葉を自然に口にすることができたら、もう大丈夫です。深刻でせっぱ詰まり、問題だらけにみえることを理解しなければいけません。人生は必ず良くみえるようになる、ということも覚えておいてください。松井はこう語っている。「ぼくは大リーグの投手に対して、日本でやってきたことと同じような感覚でアプローチしていません。ファンの方には調子悪いように見えるかもしれません。この変化がぼくがこっちの投手に対するための変化であって、今さまざまなことを駆使しながら対応しているところです。朝日新聞社)プライドを捨てる。一度頂点を極めた人間がこれを実行するのは非常に難しい。松井はメジャー1年目で学んだ。人を信頼できない自分がいませんか?万事、決定するのは自分の責任だと感じては、いないでしょうか?そういう自分を、ちょっと遠くから眺めてみましょう。星が見えているのに、どうせかないっこないからと自分でさっさと星を片づけてしまう人がいますが、とても残念なことです。星の夢を見ては、ため息をついているのです。自分の頭を揺すってみることです。星のほうからあなたの手の届くところにまで近づいてくるでしょう。あなたの頭上に輝く星がきらめているなら、それを空からひろいあげることもあなたにはできるはずです。イチローはこんなことを語っている。僕にとって全く意味が違うんですね。並のバッターは「ボールになってくれ!」と心の中でつぶやく。「最高のボールをストライクゾーンに投げてこい!」と心の中で叫んでいる。ある病院で、看護婦さんたちの間に、いつのまにか1つ習慣ができあがっていました。「おはよう、おばあちゃん」と挨拶に行くのです。「さよなら、おばあちゃん」と挨拶して帰ります。このおばあさんはいつも、誰に対してもニコニコして、たった一言だけを繰り返しています。「ああ、私は生きていていいんだと」と確信するのでした。人生模様はいろいろです。野に咲く可憐な花のような生き方をする人もいます。厳しい冬の気候の中だけで咲く花もあります。ときには、他の花の人生がうらやましくなることもあるでしょう。どの花にも、それぞれにしかないよさがあります。人生を最高に花開かせるコツです。2006-09-16「すぐやる、100%やる、楽しくやる」こう自分にいいながらやると、何でも楽しくなる。不思議な魔法の言葉である。(略)自由にパターンを選ぶこともできる。「ぐずぐずやる、適当に60%くらいのエネルギーでやる、不きげんにやる」というパターンも自由だ。おもしろい対象は実行する対象にあるのじゃない。自分自身がどのようにその対象とかかわるかで決まってくるのだ。2006-09-15(時間があるときにやればいい)という中途半端な気持ちで取り組んで、ものになることなどありません。そんな気持ちでやっていると、いずれやらなくなることは目に見えています。時間があってもなくても、やる人です。彼らは時間がなくても「時間をつくる」からです。2006-09-14一年中、活気に満ちて生きている人なんていない。ボーイフレンドや、夫、親たち、親しい人がいつも一緒にいるなどということもあり得ない。親しい人にいつも一緒にいてほしいと願っても無理な話である。寂しさを受け入れ、寂しさに耐え、克服する手段を自分で考え、見出すしかないのだと思う。それができてはじめて成人(おとな)なのだ。「夢」は「幻」のまま一生終えてしまうことになります。今日、夢に一歩近づくことです。今日一歩近づき、明日また一歩近づく。これを3年続けてみることです。すれば必ず夢は実現します。2006-09-12目的が大きいほど実は小さな努力のくり返しが大事なのです。日々の生活の積み重ねの結果でもあるのです。小さなことから、始めましょう。無理なく継続することです。大きなものの最初は、とても小さいものなのです。大きくなっていくのです。自分の価値が下がるわけではない。何も気にすることはない。自分にできないはずはない。この苦しみに打ち勝てば、自分はもっと賢く、すばらしい人間になれるのだ。考えれば、気が楽になるはずだ。「わたしには悪いことばかり起こる」と思ったりすると、それだけで人生は良い方向に進まなくなってしまう。良いことや悪いことがすぐにでも起きるような気分になるものだ。考えてみれば、その時点では、何も起こっていないのだ。暗く生きようと思えばそうなる。どちらの生き方をするか、それを決めるのは自分自身だ。人間の気持ちは絶えず変化しています。目に見えるような形ではっきりと変わるということはそうありません。(略)変化がないかと毎日毎日見ているから、かえって変化に気づかないっていうことだってあるんじゃないでしょうか。毎日見ている親の目にはまずわかりません。ところが、久しぶりに会ったおじいちゃんおばあちゃんは、まあずいぶん大きくなってと、その変化にすぐに気づくのです。「一夜漬け」はそれだけのもの。「早く、早く」と急いでばかりいては、ゆったりとした豊かな人間は育たない。人は菜っぱや豆とはちがって、なかなか促成栽培というわけにはいかない。(略)最初はたっぷりと時間を与えよう。本当によい結果を生むのは、あまり焦らぬこと、急がぬことだと思う。アホな部分を素直に認めよう、あるがままのアホでいいではないか。自分自身の価値はいくらも減りはしない。(略)「オレはアホやなぁ。アホなんだから、アホのままでもいいじゃないか。気持ちがどれほど軽くなるだろう。生きることがどれだけ、ラクになるだろう。人の愚かな行為に対しても、「アイツもアホやなぁ」と許せる気持ちがわいてくるかもしれない。すると、心に余裕が出てきて、人づき合いもこれまでよりずっとうまく行くようになるかもしれない。肩の力を抜いて、見栄やプライドを捨て、素直な自分になる。そのコツが「性アホ説」の中にあるように思う。何も相手のためだけではありません。自分の人生を有意義にするためのことでもあるのです。周囲の人に好かれていれば、あなたの意見や企画は通りやすくなるはずです。自分の運が摩擦という無駄がなく、使われることになります。2006-09-05私たちは、しばしば、あることについて1つの感じ方しかないのだと信じているらしいのです。両面性をよくないことだと考えがちです。混じり合った感情を持つことは、この世でもっとも自然なことです。別の一部は、近づくのを恐がっていることもあります。(略)私たちは、あいまいな世界に住む複雑な生き物です。自分が1枚岩的になる必要はないと気が付けば、とても自由になれます。学ぶものもほとんどないということである。何かと癪に障り、口を開いただけでむっとくるような人間のほうが、むしろ真の教師と言えるのだ。自分の信念が不十分で、本当の安らぎや悟りに至ってないことを教えてくれる人物なのだ。いう意味では、その人は最良の教師なのである。2006-09-03あなたはどうなりたいのですか?人から愛されたいのでしょう?でも、そうだったら、そのための種を蒔かなくてはならないのです。トマトが食べたいのなら、トマトの種を蒔かなくてはなりません。愛が欲しいのなら、まず愛の種を蒔く必要があるのです。2006-09-02頭で考えることをやめて、ハートに尋ねてごらんなさい。そこには常に私たちを助けて正しく導いてくれる存在がいるのです。2006-09-01不規則に、刹那的に、そして手抜きする生き方は、そのときには楽であっても、それは砂上の楼閣に過ぎません。「今さら始めてももう遅い」は「あのときからきちんと努力していれば、こんなことにならなかった」と悔やむのです。