未分類ちょっと効果が出てきたのでサプリメントのご紹介をします価格に訳あり!メール便送料無料ダイエットサプリメント初回限定100...価格:100円(税込、送料込)↑初めて飲む人には結構効果が高いです!お腹周りの油っぽさが無くなっていくのが実感出来ます。これと併用してアミノ系のサプリを一緒に飲んでました。約20分間の軽い運動で効果大ですいつもサプリはオーガランドで買いますが今日はめぼしいものがこれだけだったのでアミノ系は割愛。運動をしない場合は、アミノサプリは必要ないです。私の場合、身体がもう慣れてしまったのでウコンはそれほどの効果が感じられなくなったので一時中断しています。そんで、今飲んでいるのはこれ!《酵素液:酵素粒:酵素サプリメント》話題の酵素を濃縮配合!生タ...価格:3,129円(税込、送料込)足りない野菜分を補おうと思って飲んでます。効果は...まだよくわからないけど運動と合わせているので、いつものストレッチだけよりは身体が引き締まるのが早いような気もします。お腹周り、特に腹筋とかはしていないけど結構スッキリしてきました。サプリメントだけのダイエットは結構効果がわかりにくいかも。筋肉が落ちていってるだけの場合も多いし。普通に正拳突き50回と(腰を落とした方が消費アップです!)(腕を突くより引く時に筋肉の動きを意識して!)(背筋・腹筋・二の腕に効果ありです)ねじりスクワット左右20回もやればほぼ1週間でウエストの引き締まり効果は狙えますよさらに事前にアミノ系サプリを飲んでおけば運動効果は、運動が終わった後でも数時間持続します。※必ず20分以上の運動は必要です。あと、納豆!女性ホルモンと同じ効果がある栄養素が含まれるそうなのでダイエット中じゃなくてもとても女性にうれしい食品なんだってイライラ防止用に食べてます。マンゴーココナッツ【税...価格:118円(税込、送料別)これに、ゼリー系のビタミンゼリーともずくスープ。ソイジョイ、前は3本くらい食べないとお腹ふくれないよ~と思っていたけど、ゆっくり食べるとそうでもないねとりあえず、早食いをやめてみたので相乗効果があるといいな~ランキングに参加しています気に入ったらポチっとよろしく6月からCOTTAさんのプレミアムメンバーになりました♪あぁ、キムカツ食べたい...年とともに、ダイエットはきついですな...それでは~TweetスポンサーサイトCommentRe:早く肉襦袢脱ぎたい~~~~(08/04)頑張ってるんやねぇ(^_^)綺麗に痩せなきゃ意味ないもんね。15:11|☆ぽんのすけ☆|URL|編集|Re:早く肉襦袢脱ぎたい~~~~(08/04)こんにちは~♪やっぱ色々やってるんですね。