サブ4目指して、マラソン練習はじめました。スマートフォン用の表示で見るサブ4目指して、マラソン練習はじめました。1982年生まれ、アメリカ在住。サブ4目指してマラソン練習に取り組んでいる人のブログです。マラソン2年生になりました(2018/5/6)。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。「今日は体が重ダルい気がするなあ。TTの呪いかなぁ?でもまあ、ジョグしたらスッキリするに違いない(゚∀゚)!」と、外に出た。走りだして1時間経過。)結局予定よりも30分早めに切り上げて終了。家に着いた頃には寒気でブルブル。急いでシャワーに直行。́༎ຶོρ༎ຶོ`)嫌〜な予感は的中。その後間も無く鼻風邪に発展し、計3日間地獄をみました。この3日でティッシュ1箱消費し、鼻周辺はヒリヒリに。これ使うと鼻風邪の回復が早まる気がする。ジンジャービール(生姜強めのジンジャーエール。レンジでチンして繰り返し使える、ホッカイロ的なモノです。これはアイマスクサイズ。200mの坂で10本。一本目から頑張り度高めで行ってるにも関わらず、スピードが全くでない(号泣)。ゼーハーしながら歩きを入れて下る。走れる様になっただけでも嬉しいから、今日出来る限りのベストを尽くそう...5本目のレスト部分を終えた所で、既に心が折れそう。途中で止めてしまおうか迷って、ガーミンを一時停止。がんばってるのにスピードが全然でないんだもーん。あと残りたった3本だけか...。3本だけ、と考えたら元気がでてきて、インターバル再開。(インターバル8本終了のお知らせ)。17部分)して、坂道インターバル終了。キャッ来週はもっと走れますように!本当、これだけ。04:08疲労?季節の変わり目?鼻風邪ひいた関連記事2017-10-11週末の小旅行・10Kタイムトライアル週末は一家でバンクーバーに小旅行。;∀...2017-06-06生まれて初めてカラスに喧嘩を売って、ものすごく後悔しましたゆっくりジョグ60分の予定だった火曜日。Trailrunningはてなブログをはじめよう!motochaさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはサブ4目指して、マラソン練習はじめました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。