今日で8月も最終日となります。暑い夏でしたが過ぎ去ってしまうとあっという間ですね。来月の子宮美人ヨガですが下記の通りの予定となっております。『骨盤底筋の意識』を高めることが挙げられます。股関節、腰椎、みぞおちの柔軟性が大きなポイントとなります。ポーズの中でそれらをゆるめるような指導をさせていただきますが、一回の指導で全てをゆるめることもできない場合もあります。LibreBodyにあるSD療法と呼ばれる、脊柱と骨盤の運動に着目した器具をヨガの前に行うことで、より早く、より正確に、上記の要素をゆるめることができ、1回のヨガの中で、骨盤底筋の意識を実感することができます。先日も初めて子宮美人ヨガを受けていただいた方に、ヨガが終わったあとにSD療法を体験していただき、取りにくかったポーズがやりやすくなったと効果を実感していただけました。子宮美人ヨガを取り入れている施設も増えていますが、LibreBodyでしかできない要素がここにあります。不調)の改善を見込めます。多くの皆様のご来店をお待ちしております。それでは来月もリブレボディをよろしくお願い致します。18:00〜19:30お申し込み、お問い合わせは下記までご連絡ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。