片付けながら、ダイエットしよう部屋を片付けられない人は、どうしても運動不足になりがち...片付けられる人と片付けられない人の違いは、脳にあるのだそうです。片付けをこまめにしている人は、脳の「前頭前野」という部分に刺激が与えられ、脳の命令系統が整います。動ける体になるのですが、片付けができない人は、片付けたい!と思っても、脳が活性化していないので、なかなか動けないのです。今日からちょっとずつでも部屋の片づけをして、脳を活性化させましょう!ダイエットもできて一石二鳥です。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。