アロハ女子ヨガレッスンAloha!Eriです。Brunch)が3月31日(土)に開催され、参加してきました。以前からインスタでチェックしていた憧れのローラ先生のレッスンがなんと無料で、さらにお洒落な空間でのブランチが楽しめるイベントということで素敵なイベントをレポートします。ワイキキ(Herringbone)」は、南カリフォルニアをイメージした空間となっており、店内には緑やお花が溢れお洒落でスタイリッシュなイメージでした!昨年オープンしてから観光客や地元の方たちでいつも賑わっている人気レストランで、店内には開放的なテラス席とフロア席があり雰囲気は抜群です。ヨガレッスンはオープン前に行うため、普段使用しているテラス席のテーブルや椅子がなくなり、お洒落なヨガスタジオのような空間に演出されていました。爽やかな風が通り抜けるこの空間はとても気持ちがよかったです。1ヵ月に1度のペースで様々なイベントが開催されているヘリンボーンですが、今回のヨガのイベントの参加費は無料。ローラ先生は様々なイベントを企画されている大人気ヨガインストラクターですが、たまたま食事に来た時にあまりに素敵なレストランだったので、ヨガをしたいとお店に声をかけたことがきっかけでこのイベントが始まったそうです。お会いした時には、キラキラとした笑顔が魅力的でとても気さくな方でした。以前からインスタのフォローをしていたのでレッスンを受けれるなんてまさに夢のようでした。ルルレモンアンバサダーのローラ先生という事もあり、ルルレモンのウェアを来たお洒落な男女やグループの方が沢山いらっしゃいました。皆さんヘルシーな健康的な雰囲気が出ていますね。中級者向け?パワーヴィンアサヨガレッスンは朝8:30から始まりました。マットは各自で持参します。この日は、天候は晴れのち雨という不安定な天候でしたが、雨天に備えて、格納式の屋根が完備されているのでも問題なくレッスンはスタートします。今回40名程の方が参加し、テラスはほぼ満員。お店の告知はほとんどしていないそうで、参加者はローラ先生のインスタやSNSでの告知を見てきた方がほとんどです。ローラ先生の人気の程が伺えます。朝一の瞑想は、心穏やかにしてくれ気持ちもすっきりしていきます。全身に新鮮な空気を取り込んで、呼吸を整えていきます。日頃パワーヨガのレッスンを担当しているローラ先生は、やはり動きもちょっぴりハード。ヴィンアサというヨガのポーズを呼吸に合わせて動いていくヨガで、じんわりと汗をかいていきます。ピークには、カラスのポーズ(サンスクリット語でバカーサナ)にも挑戦しました。腕、手首を強化し、腹筋を鍛えるポーズです。ローラ先生、ポーズがなんとも美しい。肘を曲げて二の腕に膝をのせるポーズですが、バランス感覚が大切で難しいポーズです。大人数でのレッスンになると、動きが不安な方や間違って動いてしまっている方もいらっしゃいますが、もう一人の経験豊富なヨガインストラクターがポーズのサポートをしてくれますので、フォローをしてくれます。出来る人も出来ない人も果敢にチャレンジし、失敗しては周りと笑いあって楽しんでいました。出来ないことでもチャレンジする事、これがヨガの楽しさですよね。レッスン後のデトックスウォーターレッスン後には、栄養たっぷりのデトックスウォーターのサービスがあります。地元で取れたてのオーガニック野菜を使用しているという事で、体に優しく健康的です。オレンジやイチゴの入った少し甘めの2種類がありました。海外セレブやモデルさんが実践していることでブームになっているデトックスウォーターですが、体内の老廃物や毒素を排出してくれるため便秘解消や肌荒れにも効くんです。ヨガの後の一番体に吸収しやすい時には、デトックスウォーターが最高でした!デトックスウォーターを飲みながら、参加者の方とヨガの情報交換しながら交流を楽しめます。ヨガは、エクササイズだけでなく交流を楽しんだり仲間作りだったり、繋がりを大切にしている方が多いように感じます。至福のブランチタイムブランチタイムが始まり、ローラ先生のご配慮で私も同席させてもらうことに。今回オーダーしたのは・キングサーモン・ヘリンボーンエッグベネディクト・特製パンケーキ(フルーツ付)をみんなでシェアしながら頂きましたが、どれも味は絶品!!人気メニューのフルーツのパンケーキは、外はサクサク中はふわふわでぜひブランチにおススメです。素敵な時間を過ごすことが出来ました。ローラ先生にとってのヨガ最後に、ローラ先生にインタビューに答えて頂きました。Q:ローラ先生とってのヨガとは何ですか?A:自分と向き合えること。毎日が練習で、まだまだゴールまでの道の途中です。Q:夢は何ですか?A:シンプルライフ。利益を求めず、ヨガを楽しむこと。Q:ヨガを始めてからの変化はありますか?A:バスケをしているときに怪我をして、そこから毎日ヨガをしてハマりました。姿勢が良くなり、心も体も変化がありました。ヨガは、「今」にフォーカスすることができ、自分軸がしっかりします。穏やかで、優しさ溢れているローラ先生。日本でいつかヨガを教えることがゴールだと話してくれました。旦那さんも時間があればレッスンに参加され、ポーズの練習を一緒に行っているほど仲が良い素敵なご夫婦でした。ハワイで朝活にヨガを行ってみませんか?最高の朝活になること間違いなし!!その他のおすすめヨガレッスンスポナビハワイではモーニングビーチヨガやスタジオヨガの体験クラスもご案内もしております。持ち物:大きめのビーチタオルとお水。砂浜なので、ヨガマットではなくタオルやゴザをおすすめします。服装:砂浜で行いますので、膝が隠れる丈のパンツをおすすめします。