自信を積み重ねましょう。して自信がつくと、自分に対して期待ができるようになってきます。「次はこれをやってみようかな?あれもやってみたいな」そこには、わくわく楽しそうな自分がいます。そんなふうに笑っている自分のこと、嫌いだなんて思えませんよね。スポンサーリンク今日の自分は褒めるところがない...そんな日はどうしたらいい?どんなに小さなことでも自分を褒めるポイント。お伝えしましたが、褒めるところなんて何にもない...そう思う日もあるかもしれません。いつもパワフルに前を向いていられればいいのですが、そうばっかりはなかなかうまく行きません。心が疲れてしまう時だってあります。それは決して悪いことでも変なことでもありません。人間なんですから、当たり前に抱く感情です。そんなときは、ぜひ過去の自分に聞いてみてください。手帳のページを少し前にめくってみれば見つかりますよ。そこには何と書いてありますか?今読み返したら笑ってしまうようなことが書いてあるかもしれません。それは、あなたの自分に対するハードルが高くなっている証拠。落ち込む必要なんて、どこにもないのです。じゅんそれに...気づいていますか?今、あなたは自分のことを褒めようと努力しましたよね。考えることができましたよね。じゅんそれ、褒めポイントですよ!自分のいいところを探そうと努力ができた過去の自分を振り返り、自分の成長に気づくことができた自分のことをもっと好きになりたいともう少し頑張ることができた明日からまた頑張ろうと気合を入れることができたああ、もう枠がいっぱいで書ききれませんよね(汗)じゅんごめんなさい!自分褒めをやってみたいけれど、適した手帳がすぐに用意できない場合には?自分を褒めることで自分のことを好きになる。なんとなくわかったし、ちょっと興味あるけど...手帳を買い替える時期じゃないのよねこの記事は手帳術を紹介するために書いていますが、偶然目に入ってきたから読んでみただけ。別に手帳を買い替える時期じゃないんだけど...あるいは、もう新しい手帳は買ってしまったばっかりという方もいらっしゃるかもしれませんね。そんなときは、手帳でなくても構いません。今使っている手帳、ノート、チラシの裏でもなんでも結構です。自分褒めをしてみてください。冒頭で知ることが大事だとお伝えしましたが、それ以上にまずやってみることが大事です。自分のことを好きになりたいと思ってせっかくここまで読み進めてきた記事なのですから、その時間を無駄にしないでください。百聞は一見にしかずとも言います。知識だけ集めても、行動に起こさなければ変わることはできないのです。自分のことを好きになりたい。変わりたいと思った自分の気持ちを誰よりもあなた自身が大切にして下さい。じゅんまずはその手にペンを握ることから始めてみましょうまとめ自分をもっと好きになる!夢をかなえる手帳術。2回目の今回は、自己肯定感を高める手帳術についてお話させていただきました。自分を好きになるために必要な自己肯定感は、主に幼少期・思春期を経て培われたもの。自己肯定感は自分を褒めることで自ら高めることができる。自分褒めには青のボールペンを使って効果UP!!自信がもてない自分を変えたい。自分のことを好きになりたいと思えたあなたは、既に変わり始めています。今のその気持ちを力に変えて、ぜひ自分のことを好きになる一歩を踏み出してくださいね。最後に私のおすすめする手帳をもう一度ご紹介させていただきますね。リンク引き続きこの手帳を使い、次回は『自分をもっと好きになる!自己肯定感を高め、夢をかなえる手帳術~夢をかなえる時間術』をお伝えしたいと思います。記事が更新されたら知りたい!という場合は、下のボタンをクリックしてくださいね。通知が届くようになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。臨時出費を減らすアーカイブ2020年2月2020年1月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2016年12月じゅんのプロフィールじゅん18歳で結婚&出産したヤンママ(死語)も、ついにアラサー!フルタイムで働きつつ、外食はほぼゼロの時短&節約料理で家計はきっちり管理。ポリシーは「節約とケチは違う!!」じゅんをフォローするプライバシーポリシーブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。臨時出費を減らすアーカイブ2020年2月2020年1月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2016年12。