かぼちゃの原産地はメキシコの洞窟です。紀元前7000~5500年の地層から種が発見されています。日本に伝えられたのは17世紀で、カンボジアからきたので「かぼちゃ」と名付けられたようです。ビタミンA(β-カロテン)とビタミンC、E、カルシウム、鉄分などを豊富に含んでいます。これらが粘膜細胞を強化してくれるので美肌効果のスグレモノです。職業:軽作業パート健康寿命を延ばすため、日常生活を大切に暮らしています。玄米コーヒーは自然治癒力...玄米コーヒーは免疫力アップや自然治癒力を高めてくれると知...桜餅には関西風と関東風が...家の近くの桜がもうすぐ開花しそうです。寒がりの私は、いよ...手軽に食べられる"焼き芋"...この時期、世間ではインフルエンザが猛威をふるい、風邪をひ...バナナの食べ方しだいで健...バナナは果物の中でも安くて栄養たっぷりで美味しいのでオス...夏バテ対策!日本の伝統食...免疫力アップのカギは腸内環境が握っています。(1)スポンサーリンクにほんブログ村に参加しています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。