あまりに簡単で、今までの私は一体何をやっていたんだ!と。今日から私は知ったのです。おなじように、知らずにいることたくさんあるし、多分知らないということさえ気づいていないことがたくさんある。知らなくていいこともたくさんあるけど、知ればもっと楽になる方法がある。身体の使い方にしても、呼吸の方法にしても。当たり前にまぁなんとか使えているし、動いているからあまり意識はしないけど。ヨガはそういう自分の身体や心の使い方について学ぶということ。知らない生き方を教えてくれる。知らなくても生きてはいけるけど、知れば知るほど、自分がとても楽に、そして面白くなってくる。これも最近知ってはまったセルフケア。「手当て」というセルフケアとリラクゼーション。簡単にむけた桃を食べながら思ったこと。夏休みの宿題とブログ術。今年の秋は手紙を書こうと思う。アクセスランキング「好きなことだけやれば良い」に漂う違和感とごきげんに暮らす人。【ドラム式洗濯機のゴムパッキンにカビ】その取り方と今後の予防。クッションファンデーション再び、破壊の神がやってきた。母が余命宣告を受けた日のこと、それから私と家族が決めた5つのこと。自分のブログに助けられる・癒される時。「ミニマリスト日和」のおふみさんとお散歩してきました。コーヒーを淹れるという癒し。私の手帳術、書くことは掃除すること。