陸上コーチのひとりごと:KMC陸上クラブ陸上コーチのひとりごと:KMC陸上クラブ陸上クラブの代表が陸上コーチの視点で練習や大会の様子から日常の出来事までを自由気ままに書いています。Monday昨日はセイコーゴールデングランプリに小中学生が招待されていたので参加してきました。手は中学男子の110mハードル!アップの動きそのままに前半から先頭で勝負しています!そして、二番手は小学女子リレー!序盤からバトンパスが上手くいかず。3・4走でバトンが!!!!三番手は小学男子リレー!女子とは逆に今までの中で一番良いバトンパスでした!!自主練の成果ですね!最後の四番手は中学女子800mまおも美那も先頭集団です!そして以下が競技結果となります。DQ・T3壮真のハードルは後半動きが乱れ失速してしまいましたが、課題がはっきりしたので今後修正しましょう!女子リレーはメンバーが固定されないことも原因の一つですが、男子リレーも急きょメンバー変更しているので、それは言い訳になりません。久々の800mなので記録を残して欲しかったですがこれも経験です!美那は一気に調子を戻してくれて安心しました!!今回は国立競技場改修前に走れる最後のチャンスだったので、楽しんで走って欲しかったのですが、バトンミスや失格など後味の悪い大会になってしまいましたね。全ては今後の結果につなげれば良いことです!大きな舞台での経験は必ずみんなの競技人生においてプラスになると思います。最後はトップ選手のレースを観戦して帰りました。Thursday連休最後の5月6日はチャレンジカップに参加してきました!年々大きくなっていくこの大会ですが、今年も岩手や北海道など遠くからたくさんの小学生が集まり、ハイレベルな大会でした。そのような大会でも入賞出来るというのは凄いことですが、例年に比べると少々メダル数が減ってしまいましたね。ハードルメンバーは当日になって急に攻められなくなり、その結果アップ中に転倒者が続出して大変危険な状態でした。本番では吹っ切れたように走っていましたが、ハードルはメンタルが影響する種目なので、今後はこの辺りが課題かもしれませんね。23m60解散時は暗くなってしまいましたが、本当に長い長い一日でしたね。選手、保護者、サポート中学生、本当にお疲れさまでした。Sunday昨日ははちおうじT&Fトライアル1日目に参加してきましたが、暑さと競技場の雰囲気でシーズンに入ったことを改めて感じさせられました。結果としてはまだまだ満足できるものではありません。3000mで1・2・3位という素晴らしい結果ではあったものの、もう少し記録が出せると更に良かったのではないでしょうか。Wednesday昨日はゴールデンウィーク恒例となっているデイキャンプを行いました。参加には一定の標準記録を設けているため、普段は行わないようなトレーニングも行うのですが、ただやるだけでは意味が無いので、説明を行いしっかりと理解してもらいます。午前中は身体の使い方を集中的に練習。午後はブロック別に技術的な練習を集中的に行いました。一日かけて練習を行いましたが、動きに変化のある子もいればなかなか変化の見られない子もいました。記録的には短距離も長距離もチーム記録が出ましたが、大切なことはデイキャンプで記録を出すことではなく、今回学んだことを継続して意識することです。その結果、1人1人の競技力が更にアップし、今後行われる大切な大会で好記録が出てくれれば嬉しいです。