したい人、10000人。禁欲主義者からの手紙スマートフォン用の表示で見る禁欲主義者からの手紙オナ禁を中心に禁欲的な生活を通して自己実現を目指すブログです。したい人、10000人。続ける人、1人2016-02-29したい人、10000人。何かを絶対に達成する方法。それは達成するまで続けること。愚直に、何かを続け、PDCAを回し続ける。それは「習慣」になること。オナ禁は、習慣力をつけるには最高のチャレンジだ。オナ禁が習慣化したあなたには、すでに「習慣力」が備わっている。今度は違う何かを習慣化して欲しい。僕は是非運動と瞑想をお勧めする。運動と瞑想とオナ禁が習慣化したあなたは「最強」だ。何事にもぶれない強靭な意志と肉体を獲得することになる。運動と瞑想とオナ禁なのか。運動は何かを「やり続ける」習慣。オナ禁は何かを「やめる」習慣。瞑想は「なにもしない」習慣だ。世の中のあらゆる事象はこのやる・やらない・なにもしないにカテゴライズされる。運動・瞑想・オナ禁が習慣化したということは世の中のあらゆる事象を習慣化できるということだ。世の中はインスタントな快楽で溢れ返っている。あなたがもし人生に満足していないなら、インスタントな快楽に身を滅ぼすのをやめなければならない。運動・瞑想・オナ禁の習慣を身につけたあなたは、「意志力」という筋肉が相当マッチョになっているだろう。今、何がやりたいのかわからないあなたも、運動・瞑想・オナ禁を始めるべきだ。すれば、あなたが一生をかけてでも追求したい何かが見つかったとき、運動・瞑想・オナ禁の習慣が強力にあなたをサポートしてくれる。