私自身傾聴力を身に付けるために、自主トレとして同じ練習生とのロールプレイもやりました。思い返してみると、自主トレのロールプレイは数えることが出来るくらいで、それ以上に日常で傾聴の練習をしていました。日常生活の中で傾聴を実践すると良いところは、真剣味が増すところです。自分は練習と思ってやっていても、相手は練習と受け止めてくれないのです。練習生同士だと、ついつい甘えてしまって質問などにつまると途中で立場を下りる(ロールプレイをカウンセラー側から止める)こともあるのではないでしょうか。そんなトレーニングだとどうしても真剣味が弱く、なかなか力は身に付きません。この記事では、日常生活の中で簡単に取り組める傾聴の練習方法を紹介します。このサイトでは、初対面の人とも話しやすい空気感の作り方として紹介してます。取り組みやすいのはなんといっても笑顔です。傾聴時に相手の方がつらい事を話された時は、もちろんその気持ちを汲みとった表情になりますが、ノーマルな出来事を話して頂く時は聴き手が笑顔だと圧倒的に話しやすくなります。笑顔だけで、もっと話していいんだな、受け入れられているんだなということが伝わります。傾聴時に使う受容的な笑顔は、相手の方がその笑顔を見ただけで安心できるような表情です。使い所ですが会話の時はもちろん、一番使いやすいのは毎日の朝、退勤時などのの挨拶の時です。朝の挨拶は、相手の方が安心出来るような笑顔で、そして目を見ながらやってみて下さい。ちなみに現在私がよく利用させて頂いているコワーキングスペース(共同オフィス)の受付の方の笑顔はとても素敵です。素敵かというと、笑顔の軸が完全にプロなんです。落ち着いていて、こちらに対する心使いが伝わる笑顔なのです。カウンセラーの私も癒やされる笑顔です。相手の方が落ち着ける声のトーンこれは逆に傾聴ロールプレイの時だけ気をつけていても、一朝一夕にはなかなか身に付きにくいものです。声については以前読んだ中谷彰宏さんの本の中で、とても印象に残っている言葉があります。「声が心地良いと感じられるかどうか。