今回はその原因をもう少し深く追求していき、じゃあどうすればいいのか?という改善案を、ご説明していきたいと思います。基本的に顎の症状の原因は、【顎関節円盤】という、口を開ける時に使う蝶番と、【咬筋】という、ものを噛む時に使う筋肉の歪みやバランスに問題があります。☆まず口を開ける時に音が鳴ったり顎がずれたりする人。いう方は、左右の咬筋の筋肉バランスがずれているか、関節円盤が前にずれて開ける時に「カクン」と音が鳴る。顎がずれて開いてしまいます。その場合は、まず左右の筋肉を調整していきます。歯をグッと噛みしめたときに左右で大きくふくらむ方、もしくは早くふくらむ方をほぐして、柔らかくしていきます。後は普段、物を食べる時になるべく逆側で噛むようにして下さい。それらを繰り返していくと、少しずつですが、左右の咬筋のバランスが整って行きます。咬筋のバランスが整うと、関節円盤も元の位置に戻りやすくはなるのですが、それでもまったく変わらないという方は、やっぱり一度専門家に診てもらうのがいいかもしれません。☆次に、口がちゃんと開かない人。いう方は【顎関節円盤】が、完璧に前に飛び出て、下顎の骨が引っかかってしまっています。口を大きく開けるようにして、左右の下顎頭の隙間(耳の前のもみあげの部分)を上から下になぞって、隙間を広げるようにしてください。咬筋のバランスも意識してください。文章で説明はしたものの、なかなか自分で原因を見つけたりするのは難しいし、あってるか不安な方もいると思います。本当にお悩みであれば、一度ご相談いただければと思います。顎が気になると、せっかく美味しい物を食べていても、ストレスを感じてしまってもったいないですよね(>_<)色々難しい言葉を使ってしまって、解りずらかったと思いますが、最後まで読んでいただいてありがとうございました。年末年始サイトマップお知らせ楽しいスタッフ日記を更新しました!柳瀬院長からのお知らせ柳瀬院長より、お知らせが有ります。こちらより、ご確認ください。今後とも、本厚木整体院を宜しくお願い致します。