何を着ていけばいいのかしら?服装はこれでいいのかしら?マットって、どこに敷けば良いの?マットの裏表ってどう見極めればいいの?生まれて初めてのヨガ。レッスンまでどうやって過ごせばいいのかしら?服装はなんでも!スカートだと動きづらいから、パンツで。ジャージでもなんでも。部屋着でもなんでも!動きやすさが一番です。慣れてきたら、可愛いヨガウェア買っちゃうのも有ですが、最初はなんでも!マットは体験者の分はこちらで準備致します。ヨガを始めるようになれば、どんなマットが良いかご案内します。いろいろなメーカーから、いろんなプライスのものが出てますが、一枚目は安いもので十分!そのうちに、滑らないグリップが効くもの。フカフカしてるタイプ。