本日の筋トレメニュー246日、トレリートは楽だなーというわけで、今このブログを書きながらEMSで腹筋なう。60分コースなんだけど、あと50分もある。やって作業しながらできるのはありがたいよ。腹筋だけじゃなくて、太ももとかやるときも助かります。数日開いてしまったことをスルーしようとしています。久しぶりにチンニングやったら筋肉にハリが!部屋汚いっすね。札幌も2日連続の真夏日、お盆を過ぎてから真夏がやってきた感じです。日中も暑いですが、夜も暑いんですよね。筋トレするときは汗いっぱいかいたほうが「運動した!」って気持ちになりますよね。話し逸れますが、汗をかいてテカったカラダはなんで筋肉質に見えるんでしょうね。ボディビルダーなんかもテカってるし。あれはオイル?不思議なもんです。僕なんて特に汗かきなので年中ボディビルダーです。3セットスポンサーリンクシェアする0フォローするきゃしゃお関連記事プロテイン筋トレ134日目トレリートEM300を使った横腹筋の筋肉トレーニング腹斜筋群と広背筋をEMSで鍛えるトレリートEM300で腹筋MAX45トレリートで内腿を鍛える!EMSはスキマ時間を筋トレに変えられる。プロテイン筋トレ105日目160日目、下半身デー。プロテイン筋トレ117日目ベーシックな上半身筋トレセット、プッシュアップ、クランチ、フレンチプレス筋トレ再開。検索ダンベルキックバックとアームカールで二の腕を鍛える。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新着記事TOP5大胸筋をピクピク動かすにはどの筋肉に力を入れればいいの?最新エステで見る楽々ダイエット法が面白い!筋トレとエステ、どっちを選ぶ?おじゃMAPで明かされたライザップの食事ガイドラインに学ぶダイエット術!デカイ筋肉を作ろう!筋トレには欠かせないタンパク質について。フラットベンチを買った。腹筋、懸垂、スクワット。腹、背中、足を全部鍛える。東レ「トレリートEM300」使用&効果レポート。大胸筋も腹筋も翌日筋肉痛になるほどの運動をソファでくつろぎながらできるEMSフィットネス。東レトレリートEM300で太ももを鍛える実践動画facebookページでも情報をお届けしています。目指せ細マッチョ!プロテインで筋トレダイエットTwitterで最新情報を配信中です。目指せ細マッチョ!プロテインで筋トレダイエット.。