こちらも8年ぶりぐらいになるPCの購入です。ある人は、パソコンを買うときはできる限りのフルスペックで購入すると言ってましたが、そこまではできませんが1テラにはしております。したことでストレスがかからないようにしたいので、とても満足でございます。今回、キーボードのタッチが変わっておりまして、まだタッチの感覚に慣れておりません。慣れると”打つ”というよりか”弾く”という感覚になりそうです。携帯性も高まったので、ブログの更新も2017年に入って増えており、とても調子がいいです。これは良い品を買いました。ゲロルシュタイナーが炭酸水では一番うまいかもゲロルシュタイナーってご存知でしょうか。きつい炭酸水よりも、少し炭酸がやわらかいマイルドな方が好みです。コンビニでも色んな炭酸水が置いてありますが、基本的にゲロルシュタイナーがあると、ゲロルシュタイナーにしております。ヨガのクラス中はさすがに炭酸だと飲みにくいので、終わったあとに飲んでおります。日本ですと、炭酸水は好きな人は飲んでますが、あまりポピュラーではないかもしれませんね。他にも、「ウィルキンソン」「サンペレグリノ」などが有名です。その中でも、ゲロルシュタイナーのやわらかい炭酸が好きで、それなりに炭酸を感じられるのにスルスルと飲めて、喉を刺激をしてくれるのにきつすぎない。天然の炭酸水ということで、そこも好きなポイントです。カエレバケンコーコムAmazonロードバイクをスタート2017年にロードバイクを購入しました。ラレーというイギリスの老舗メーカーです。左のシリーズのCRFです。カラーは白を選択しました。ラレー公式ページラレーは1888年に初めてのロードバイク作ったとされる老舗中の老舗で、最古のメーカーと言っても過言ではないレベルだそうです。英国生まれの世界的老舗ということで、実物を見たら気に入ってしまい購入となりました。昔に使っていた折りたたみ自転車は盗まれまして、それをきっかけにロードバイク欲しいと思っておりました。スタジオに向かって走っているととても快適で、気分も上々です。スピードが出るんですよね。焦げて、どんどんスピードが出るから最初は怖かったです。危険な運転することなく、交通マナーを覚えて(手信号も使ってますよ)続けていこうと思います。昔にランニングやっており、水泳もできるので、ロードバイクを走りこんだらトライアスロンに出ることができます。トライアスロンに向けて、練習を始めても面白いかもしれませんね。コンバースのオールスターから卒業かコンバースが大好きでずっと履いております。学生の頃から10年以上も履いておりますが、この度卒業しようと考えております。今履いている黒のレザーハイカットが最後になるのか、それともまだ履くのかわかりませんが、次のスニーカーへチェンジしたいと考えております。候補はニューバランス。「きよしは違うよ!」という言葉も何人かから頂戴しておりまして、ニューバランスさんに迷惑がかからないように(絶対に迷惑なんてかからない)、慎重に選びたいと思います。自分の定番を持つというのはとても幸せなことなので、出会えるように色々とためしたいと思います。ニューバランスもいいんですよね。両方ともとてもおすすめのスニーカーです。ゼロメモとペンで思考の整理が快適になっている思考のレベルが変わったのが、こちらの本で紹介されているゼロ秒思考です。2013-12-20AmazonKindle楽天ブックス簡単に説明しますと、以下のようになります。私は、勝手にゼロメモと命名して使っております。Vコーン)もすこぶるいいのです。書けて、これ以外使えなくなるレベルです。メモに最高のペンですよ。メモを書いているだけで気が楽になっていくので、メモを残すことにこだわらないことにしました。2016-09-20AmazonKindle楽天ブックススケジュール帳を変えました。スケジュールはアナログ派で色々と試した結果、無印良品のものを選んでましたが、今回久しぶりに一新。その名も”yPad”です。こちらのイラスト見たことありますか。さんという有名なイラストレイターさんで、その方がデザインしたのがyPadです。自分での書き込み式になっており、使い勝手がよいのですが、縦の予定表と横の予定表とあるのがとてもいいです。毎日のチェックリストにも使えますし、プロジェクトごとに管理もできます。いったカオスなスケジュールをガシガシと書いていくとまとまっていくから不思議。おすすめのスケジュール帳です。カエレバツバメノート最近、記事をアップしたところでございましたが、こちらのツバメノートに母艦ノートが決まりました。まとめるノートが欲しくて色々と吟味した結果、こちらの日本製ツバメノートに決定。決め手は顔色とA4で裏移りしないところ。適度な枚数もいいですね。一つ前のノートと最新のノートと2冊持ち歩くのが定番になりそうです。詳しくはこちらからどうぞ。ツバメノートに決定2016-12-28netflix2017年は映画を100本を目標に見ていきます。こちらの10大ニュースの中にも「映画100本観る」は入っております。「思考は現実化する実験」として来年の10大ニュースを作成する2016-12-20そのためのお供がnetflixです。税込で704円(2017年1月現在)でしたので、月に2本も観れば全然OKですよね。ドキュメンタリーもあり、シリーズ物もあり、過去の名作もあるので便利すぎて逆にマズイぐらいです。自由の身になって、すぐに見ないように気をつけないといけません。前には、休日の休みの日に、お風呂で一気に3本とか観てふやけておりましたから。邦画もあったりしますが、やっぱり洋画が充実ですね。受賞作品もたくさんあるので、見逃してた作品を探っていくと面白いです。俳優さんや女優さん、監督別にも検索できるので「この人の作品を全部観る」というとても楽しいこともできます。Huluやamazonもありますので、チェックしてみるとよろしいかもしれません。今のところは、多少は観たいのがないというのはありますが、netflixで満足しておりまして今年はこのまま100本観ようと思います。Works)のヨガレギンス、本当に履きやすいのですよ。女性にとても人気ですね。実は男性物もたくさんありますのでチェックしてみてください。リンダワークス私も写真撮影でお邪魔しておりまして、実際にヨガクラスでも履いております。YOGクラスは非常に動きます。普通のヨガクラスに出てくるポーズから、逆転のポーズやアームバランスなども出てきます。YOGの代名詞にもなっています。レギンス探している人は是非、チェックしてみてください。メンズヨガウェアのリンダワークス新作レギンスの撮影に行ってきました。撮影風景とヨガアサナ写真と少し動画でも紹介します@渋谷-201611032016-12-05ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方(写真多め)2015-12-14やっぱりYOGマットが大活躍ヨグマットが大活躍です。いわゆるヨガマットなのですが、丈夫で滑りにくく、スマート。スマートなのがスタイリッシュでプロ感があっていい感じです。星だけでなく少し長いのもお気に入り。した佇まいは気持ちをあげてくれます。使ってますが、全然ボロボロにならずに丈夫すぎて大丈夫なのかというレベルです。重さも軽くて持ち運びに便利で、細い分カバンにも入りやすい。ブラックの一色ですが、これでもう完成なのではというヨガマットに仕上がっています。徹底的に使いこなして、もっといい味が出るように頑張ります。ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか!?2015-12-01おまけ:阿里坊主のプロダクトも紹介しておきます一緒に仕事をしている阿里坊主のおすすめプロダクトも紹介しておきますね。マニアな人なので、面白いラインナップになっております。夜はさっさと早めに寝るに限るのですが、この現代社会どうしても夜なべして仕事しないといけない場面があります。そんな時にブルーライト対策をしていると、深夜までPCを叩き続けた後もすっきり眠ることができます。見た目はかなり悪くなりますが、使ってみると寝つきのよさにブルーライト対策の素晴らしさがわかります。lux」という色温度を調整するソフト、スマホにもブルーライト軽減アプリがたくさんありますので、そちらをあわせて導入するのもおすすめです。2位小さいふ極小財布・小さい財布】小さいふ-ポキート-クアトロガッツ-Caramel-キャラメル/dp/B00DSIE8K4/小さい財布、略して「小さいふ」。カードサイズの大きさの財布に、お札と小銭と数枚のカードが入ります。あれこれと無駄にポイントカード入れてパンパン財布になりがちですが、厳選して必要なものだけを持ち歩くこの気楽さは味わってみないとわかりません。もろ手をあげて皆さまにオススメしたい。蛇腹式で一覧性がとても良い便利な手帳。仕事の進捗や毎日の習慣などをチェックするのに向いてます。私は瞑想した時間や、週に何回筋トレをしたとか、断食の時間管理などに用いてます。デジタル手帳では利かない融通が、超行き届くのがアナログの良いところです。4位たびりらhttp://www.assaboots.jp/tabirela/足袋をリラックスしてはくためのたびりら。裸足ランナーなので靴は薄いに限るのですが、これは裸足でもはけるし、汚れたら洗濯もできちゃう気軽さも売りです。なにより足袋なのにおしゃれ!5位アジャスタブルダンベル負荷を4キロ~40キロまでワンタッチで変えられる可変ダンベル。子育てで中々ジムに行く時間がとれないので、おおいに役立ってます。忙しくてジムいけない方に!筋トレの基本は高負荷に決まってるだろ!という方に。6位ノイズキャンセリングヘッドホンBluetoothでスマホとワイヤレスでつながる気楽さに加えて、ノイズキャンセリングがとても秀逸です。人の声はちょっと通しますが、これがあればにぎやかなマクドナルドで瞑想もできます。高級ヘッドホンの類は買ったことがなかったので、この値段を出す勇気が中々出なかったのですが、頑張って買って良かったとしみじみ思ってます。これを買った後でSONYがもっと良いの出したと知って憎い。(2017/1/6時点)なんとスルメまでランクイン。粗食生活を営むにあたり、物を噛む回数が減ることを心配して買ってみたのですが、余計な添加物を入れずに塩のみで味付けしたスルメのなんとまぁ美味しいこと美味しいこと。三歳の息子まで「スルメスルメ!」わめく始末で、家族全員で頂いてます。冷凍ブルーベリーを毎日ヨーグルトに入れて食べております。ブルーベリーはアンチエイジングにきくポリフェノールが豊富なだけでなく、DNA修復効果や、認知機能の改善まで効果があるそうです。なにより美味しい!なんとなく毎日を健康で過ごせる気がします。コンビニでも冷凍が売っておりますが、コストコで買うと2.3キロくらいで1500円くらいと超お得。終わりに:ひとつの商品との出会いが生活を鮮やかにするおすすめプロダクトは以上になります。これからも、おすすめのプロダクトがあれば紹介していきます。一つの商品との出会いで生活がとても明るく華やかになることがあります。いった出会いが起こることを願って紹介しております。いったずっと使える定番商品を作っている人というのはとても尊敬します。わたしもずっと愛されるようなヨガクラス、瞑想クラス、プロダクトを発信していこうと思いますので今後ともよろしくお願いします。最後まで見て頂きましてありがとうございました。おまけ:avedaのチャクラシリーズとストレスフィックスシリーズを購入予定アヴェダのチャクラシリーズをご存知ですか。チャクラのバランスをとるのに良い調合がされているものです。瞑想でチャクラのお話を時々するので、7つのチャクラの内容を簡単にまとめておきます2017-01-02ストレスフィックスシリーズは好きだったのですが、こちらのチャクラシリーズも気になっております。使ったことはありますか。ヨガのあとに軽く香るのもとても気持ちいいです。ヨガスタジオで時々吹きかけて使うのも良さそうです。ハートチャクラ人が生きる上での基本になる箇所です。こちらのハートチャクラ、2017年は使ってみようかと思っています。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。2017.5.11「より少ない生き方」を読んで、かなりいい影響を受けてます。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。