運転中に眠けがきたら、口を大きく開けよう口を大きく開けると、「咬筋(こうきん)」という筋肉がグ〜っと引き伸ばされます。すると、脳にたくさんの刺激が与えられて、眠けがサッ!と吹き飛びやすくなるんですね。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。