6分2019年04月01日(月)静岡は清水区の「姿勢&スポーツクラブビッグ・エス清水」にて活動してます『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳(なかのしげのり)です。唐突なご質問ですが「あなたは最近ですといつガッツポーズをしましたか!?」そもそもそんな機会などいつの話やら・・・。記憶にないかもしれませんね。私(中野)がトレーナー育成コンサルタントとしてガッツポーズをする瞬間は受講生が新たなクライアントさまを獲得した時。目標としていた売り上げをクリアした時。パーソナルトレーナーとしてガッツポーズをする瞬間は当然ながらクライアントさまが自分の思い描いていた目標(夢)を達成した時。自分至上最高ボディーで写る記念写真など・・・。女性の方が懸垂するのは至難の業です!(腕立て伏せとは訳が違います。↑ここまで仰るとおり、これは昨年の12月24日の達成だったのです!(しかも昨年の最後のパーソナルトレーニングの日に!)もちろん私はガッツポーズ!その後、2人でハイタッチ!(笑)「ものでは買えないこの感動」はまさにご本人の努力の賜物ですね。当時やっとだった懸垂が今やめちゃスムーズにされています。ビッグ・エス清水」にて活動してます『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳です。本日は8本のセッション。うち1名は新規体験者でした。只今新規受け付けは残り2名。時間帯によってはキャンセル待ちになっております。「(わざわざ)神戸にまでお買い物に行って、お洋服にお金を散財してしまったんですよ!」ということなんです。いうことかと言いますと、以前なら到底着れないと思っていた服がカッコよく着こなせるようにスタイアップしていたので、ついつい嬉しくて想像以上にたくさん買ってしまったとのことです。そんな話をされている彼女はとても輝いていました!私は思わず「もう前には(元の体型には)戻れませんよねー。」って言ってしまいました。一段回、シェイプアップされることは間違いありません。目標とするスタイルになった時に是非着たい服を先に買ってしまうことをおススメしてます。すれば途中でボディーメイクを投げ出して、その服をみすみす無駄にするようなことは出来ないはずです。実際に着て、街中を足取り軽く闊歩している所を普段からイメージできるようにします。ビッグ・エス清水」にて活動してます『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳です。ボディメイクをさせていただいた静岡市清水区在住のY.I.様よりお客様の声をいただきました。「立ち姿」がシャンと伸びてカッコ良くなられました。(ご職業)主婦Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?50歳を過ぎた頃から、とても疲れやすく体力の低下を痛感していました。このままではいけないと思いトレーニングをはじめました。Q.中野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?知人の紹介というのもありましたが...中野さんのスタジオレッスンを受けた際の丁寧な対応とレッスンの合間にされる姿勢や筋肉についてのお話が興味深かったからです。運動経験のない筋トレなどしたこともない私でも挫折せずに続けていくことができます。中野さんの指導についていけば間違いないと感じています。Q.トレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか?体力がついてきたと実感しています。日常生活で疲れてすぐ横になるということもなくなりました。楽しむことができるようになりました。Q.これから中野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。変化した自分自身のイメージをしてチャレンジしてほしいと思います。ビッグ・エス清水」にて活動してます『女性でも振り返る立ち姿美人をつくる理想ボディーラインクリエイター』の中野茂徳です。先日はクライアントさまから嬉しいご報告を頂きました。このクライアントさまは背中をすっきりさせたいとのご要望で約5か月前から私のパーソナルトレーニングを開始しました。(目指すは桃井かおりさんの美背中です!)筋トレは殆どが週に1度の私とのトレーニングのみで、あとは専らゴルフの際に身体を動かしてておられるという状況です。筋トレにおいてもスタイルアップだけでなく、ゴルフの安定したスイングに寄与するトレーニングもご案内していました。当然ながら食事のご案内も併用して行い、お好きなアルコールとの付き合い方も常時アドバイスをしていました。前に出がちな肩も自然と引けるようになりました。背中もすっきりされ、下半身も締まってこられた結果、トレーニングされてるなという体型に変わりました。その方から先日、沖縄にご旅行に行かれた旅先でコースを回った際に、スコアが80を切って自己ベストの79を弾き出したとのご報告をお受けしました!以下がそのご報告文です。「こんにちは(^^)沖縄のゴルフ場で、初めて79が出ました(^O^)足の裏でしっかり地面を捉える感じを意識したら、ショットが安定しました(^^)ご指導のおかげです。ありがとうございますm(__)m」この方にはトレーニングの前に筋バランスを整えて、いい姿勢をつくるコンディショニングを実施してから筋トレをして頂いてます。(当然その方が筋トレ効果も上がります)その中で、硬直しがちな足裏のケアを念入りに行い、足指をしっかり使えるようにしてから下半身のエクササイズを実施しています。その足指を使う意識が、ゴルフのスイング時においても自然と出来るようになっていけばスイングも安定しますよとご案内していた矢先のご報告でした。私のパーソナルトレーニングを受ける方の目的は、この方のようにシェイプアップしたいと仰る方が8割以上を占めます。それと同時に、またはその目的(シェイプアップ)を叶えた結果、こういうことをしたい(なりたい)という本当の“想い”、“夢”があります。受けて頂くのだから、ただスタイルアップだけではなく、そんなあなただけの“想い”も共有し、叶えていくのが私のパーソナルトレーニングです。3分2015年09月06日(日)パーソナルトレーナーの中野茂徳ですボディメイクをさせていただいた静岡市清水区在のS.I.様よりお客様の声をいただきました。(ご職業)事務Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?ダイエット、体力づくり。Q.中野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?そこそこ頑張っていたのに結果につながらず、一人でのトレーニングに限界を感じたため。Q.中野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?すごいと思います。あれダメこれダメ...というようなストイックなトレーニングではないのに、体は確実に変わっていく。続けられるし、頑張れちゃう。中野さんに会うことでモチベーションがグーンと上がるんです。目的や目標を持ちやすい。こんなに前向きにダイエットと向き合えたのは初めてです。Q.トレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか?私は痩せても太っても気付かれることがほとんどないのですが、2か月目に入った頃から周りから「何か締まった?」と聞かれるようになりました。実際、普段はいていたパンツはもちろん、トレーニング中に履いていたサポートタイツが余るくらい下半身が引き締まりました。他にも、集中力がすごくつきました。パソコン作業が捗るようになったので、仕事のストレスが減りました。Q.これから中野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。何度もリバウンドを経験しているので、変わりたいと思う反面、どうせムリだし...と心のどこかでずっと思ってきました。私でも変われるかもしれないという希望が持てるようになりました。ダイエット成功への近道は、正しい知識と正しいトレーニング、そして何より信頼できるトレーナーとの出会いだと、今回のパーソナルで学んだ気がします。一度正しい知識を身につけてしまえば一生モノですしね。お互いに頑張りましょう。2分2015年08月22日(土)パーソナルトレーナーの中野茂徳です。1年間で10kg位体重が増えてしまいました。体型も気になり、これではマズイと思い、痩せなければと思ったのがきっかけです。Q.中野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?仕事がデスクワークの為、首と肩のコリがひどく、「からだ回復堂」という整体に通っております。そこの先生に、凄いパーソナルトレーナーがいるという事で紹介してもらったのがきっかけです。回数を毎回調整して下さるので、無理なく続けることができました。日々気を付けて生活することができました。Q.トレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか?体脂肪が減り、筋肉量が増えました。体重も少し落ちました。体も締まってきたので「痩せたね」と色々な人に言われるようになりました。Q.これから中野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。日々体が締まっていくのが嬉しかったです。疲れにくくなった気がします。本当に良かったと思います。2分2015年06月20日(土)パーソナルトレーナーの中野茂徳です。する体になりたかった。Q.中野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?1児出産後にもみてもらい、とてもわかりやすく、お人柄のせいかやさしいので無理なく理想に近づけるようサポートしてもらえるため。動的瞑想のような感じで集中できるから。Q.中野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?私にはとてもあっています。中野さんにほめてもらいたいなと少々思いながらはげんでいるところもあります。適確で信頼できると他の方々からもよく聞きます。Q.トレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか?とにかく今は、体重を気にせず、筋肉量を増やせるだけ増やしてみたいと思っています。見た目も変わったと言われました。Q.これから中野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。中野さんでダメならもうやる事、行くとこないと思います。さんにほめられたらトレーニングもやみつきになりますよ。3分2015年06月07日(日)パーソナルトレーナーの中野茂徳です。様よりお客様の声をいただきました!Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?ダイエットです。今までに何回かダイエットしようとしてはあきらめていました。したらまた続かないかもしれない...と思いながら始めました。Q.中野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?トレーニングを始めると(落ちていた体重が)半年で落ちなくなりました。そんな時(パーソナルトレーナーとして)一番経験豊富な中野さんにお願いしました。以前スタジオのレッスンに参加した時、わかりやすい表現でポイントをおさえての指導力に感心してしまい、中野さんに教えていただきたいと思いました。Q.中野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?今の私があるのは中野さんの“指導力”のおかげです。ダイエットというつかみ所のない目的を少しずつ具体的な目標に導いてくださいました。自分で意思決定ができるようにです。運動のレベルや目的にあわせた指導と性格にあわせたアプローチはすばらしいと思います。精神的にもどれだけ支えていただいてるかわかりません。Q.トレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか?人生が変わりました。体重や体脂肪も変わりました。服のサイズも全くちがいます。以前の私しか知らない方は、今の私と同一人物だと気付きません。何よりも充実した日々を健康に送ることができます。精神的な変化が一番かもしれません。(数字や外見よりも...です)Q.これから中野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。しようか...と迷われている方は一度受けてみられるといいです。同じトレーニングでもポイントをおさえてやるのと、何気なくやるのでは全く効果がちがうことが体験できると思います。同じ時間をかけるのであれば、やはり効果的にやりたいですね。私のような人がいたら「人って変われるんだ」って感じられればいいなあと思います。3分2015年05月31日(日)パーソナルトレーナーの中野茂徳です。ボディメイクをさせていただいた静岡市清水区在住のS様よりお客様の声をいただきました!Q.トレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?背が高く猫背が気になり、姿勢を良くしたかったから。筋力も無く膝が痛い、腰が痛い、首が痛い...と不調が多く体力をつけたかったから。Q.中野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?効率よく体を整えるために初めから正しいトレーニングを身につけたいと思ったから。(中野の)姿勢(改善)の体験をした初日に、中野トレーナーの姿勢(改善)を習いたいと直感したから。Q.中野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?自分では気がつかない体の歪みを整えて、姿勢を正してからトレーニングするのでケガなく出来て有難いと思っています。細かい角度やお手本動作があるのでとても分かり易く、安心してお任せしています。結果を出しているご本人に会えば無言の説得力があります。頼りになる存在・指導力を感じています!Q.トレーニングを始めてからどのような変化・効果を感じますか?常に姿勢を意識することが出来るようになりました。近づきました!Q.これから中野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。興味があるのに迷っているならGO!です。一人で生活習慣を変えるのはとても大変です。パーソナルを受けると、厳しくも優しい中野トレーナーと一緒に出来る日まで今の状態を維持しようと頑張ります。健康第一はもちろん、次第に洋服を着こなせたり、趣味のマラソンの記録更新などまさに「人生を楽しく変える、正しい筋トレ」です。始めようと悩んでいる1日に差が出ます。人生一度きり!ご自身にプレゼント。コメント:0Amazon電子書籍で1位を獲得いたしました!AmazonでKindle電子書籍を出版いたしました。頑張らない筋トレこそがあなたを変える』が売れ筋ランキング1位、新着ランキング1位を獲得できました。応援ありがとうございます。書籍はこちらからご購入いただけます。「理想のお客さまだけを集めて収入と時間をコントロールできる」ビジネススタイルを構築します。158とにかくまずは美姿勢づくりなのです。