書く」ことを「本の出版」ととらえている方が多いようです。これではハードルが高く容易ではありません。「自分史づくり」は、これまでの貴重な人生の一コマ一コマが風化しないよう、文字にとどめる作業です。したがって本にしなくても一冊のノートに書き留めておけば、自分の“分身”として子々孫々まで生き続けるのです。最近開発された認知症予防型のアロマオイルを活用しています。レク活動にも最適です。(1,430円)、見学(15分程度)が可能です。