Lab.ではあなたの身体の痛みや身体の不具合にアプローチしていきます。痛みも状態も人によって違うはず。「○○の痛みにはこの方法が効く」という画一的な方法論のレベルでの施術・運動指導は行いません。身体の中で起こっている悪循環を断ち切り、その根本の部分へアプローチしていくために詳細なカウンセリングを行った上で施術・動作指導など様々な取り組みを実施していきます。バイオメカニクスなどの知識に基づき、様々な運動理論(古武術など)を取り入れた施術・運動指導を行い、それによってカラダの状態を見極めていきます。状態の改善に伴い、施術内容や指導内容などをどんどん進歩させながら、根本的な身体の使い方を変えていくことでカラダを進化させていきます。改善へ向けた手がかりを少しでも見い出すために、施術中にもお話を伺うことが多々あります。クライアントの方にも色々と考えていただくことがたくさんあるかと思いますが、そのようなコミュニケーションの中でお互いに学びを得られることが改善へ向けた最短かつ最善の方法だと考えています。自分自身のカラダと向き合うために必要な時間は、ラボにお越しいただいている時間だけではありません。痛みを改善させ、再発を予防していくためには常日頃からカラダと向き合うことが大切です。その為に、自分で自分の身体をメンテナンスするためのセルフケアの方法を、その時のカラダの状況に応じてもっとも有効と考えられる内容で随時お伝えします。