冬の鍋は、陰陽バランスがピッタリと知ろう冬になると、鍋がとても食べたくなる季節ですよね!色んな食材を入れることができて、楽しみながらおいしくいただけますよね!さらに東洋的な陰陽のバランスで見ると、鍋料理は「熱」という陽性が入り、体を温めながら活性化させる料理といえます。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。