さんのお声よくある質問アクセスお問い合わせ踊って笑って社交ダンスの魅力を感じて欲しい。「社交ダンス」と聞くと敷居が高いと思われる方も多いと思いますが、実は誰でも気軽に始められるのが社交ダンスなんです。社交ダンスは健康効果を含んだスポーツです。足を使ったダンスは心肺機能を高めます。厚生労働省は健康増進の為に1日1万歩歩くことをすすめていますが、ダンスは無理なく歩けてしまいます。他にもこんな良いことがあります。・常日頃から姿勢を意識するので、いつまでも若々しくいられます。・音楽に合わせてストレス解消できます。・インナーマッスルを使って脂肪燃焼できます。・男女ペアで踊ることでいい意味の刺激があります。・頭を使うので認知症予防に効果があると言われています。・人との繋がりが持てます。最近何か始めたいと思っていらっしゃる皆様には、ぜひ一度スタジオをのぞいていただきたいと思います。reserved.ページ上部へ戻る。