tanjin@passline.co.jpこれだけは知っておきたいスキンケアの基礎〜「肌」を知ろうツイートシェアはてブLINEPocketスキンケアを始める前に知っておくと有益なのが、肌の構造と仕組み、役割です。適切なスキンケアを選ぶことが簡単になったりする、大切な工程です。今一度、肌の構造と仕組み、役割について整理してみましょう。私たちの肌=皮膚は、外界からの刺激や内臓を守る大事な役割を持っています。感覚という重要な人間の知覚までも担っています。具体的にあげると、以下の7つに分けることができます。紫外線や雑菌から体を守る。外部からの衝撃を和らげる。皮脂や汗によって老廃物を排出する。体内の水分の蒸発を防ぐ。感触、触覚をつかさどる。ビタミンDを合成する。肌の役割が多岐にわたっていることがわかりますね。いう3つの層から構成されています。・基底(きてい)層の4つの層に分けられます。皮膚の表面、角質層へ移動します。角質層に達すると、死んだ細胞=「角質」としてアカやフケとなってはがれ落ちます。角質層は私たちの体が外界と接する、唯一の接点なのです。約28日でひとつのサイクルになっています。健康な皮膚は28日で生まれ変わるのです。角質が厚くなったり、乾燥やシワ、ニキビなどの肌トラブルの原因になります。加齢とともに老化がはじまった場合も、代謝が滞りやすくなることでターンオーバーに乱れが生じます。皮膚のハリが失われてシワやタルミができたり、メラニン色素が溜まりシミになってしまいます。皮脂腺から分泌された皮脂が自然と混ざり合って作られます。この皮脂膜は、外部の刺激を緩和したり、肌の水分が蒸発するのを防いでくれたりと肌を保護する役割を担っています。分泌量が足りないと皮脂膜が形成されず、乾燥肌や敏感肌の原因になります。角質と角質のすき間をつなぐ役割を持っています。角質間細胞脂質が角質のすき間を塞ぐことで、肌の水分がすき間から蒸発して乾燥肌になるのを防ぐ役割があります。脂質で挟み込むことで水分を抱え込み、肌の水分量を上げてくれます。角質間細胞脂質と同じく角質と角質のすき間を埋める成分です。NMFは水分の保有に優れており、角質層に水分を保持してくれるため、うるおいのある肌作りには欠かせません。NMFが十分に機能している時に正常と言えます。うるおいのある肌作りに欠かせないこの3つの要素は覚えておきましょう。肌年齢には個人差がある年齢を重ねれば、どんな肌も老化します。誰でも一律に肌の老化が訪れるわけではありません。肌年齢は人によってかなり差が出るものです。20代は、個人差が目立たないことが多いですが、30代、40代と年齢を経るに従い、その差は明らかに見えてきます。同じ50歳でも30代にしか見えない若々しい肌の方もいれば、70代まで歳を重ねてしまったような肌になってしまう方もいます。この差は、生まれ持った肌質もあると言われています。乾燥などによる肌の老化が進みにくいとされています。言い換えると、お手入れ次第で、肌の老化は確実に遅らせることができます。お肌のお手入れをはじめるのは早ければ早いほどよく、ニキビや乾燥などの肌トラブルを抱えているのなら、なおさらです。間違ったスキンケアでは、肌の寿命を自ら縮めてしまう恐れがあります。正確な方法を選び抜くことは困難になってきています。美しい肌を手に入れるためには、正しい知識を得て、本当に正しいスキンケアを追求することが重要です。まとめ肌には様々な役割があり、肌の機能が正常に働いているだけで外部の刺激を遮断したり、うるおいを保ったり、肌トラブルを防いでくれることがわかりましたね。スキンケア用品だけで美肌を目指すのではなく、まずは自分の肌機能を正常に働かせることを意識したスキンケア習慣を心がけましょう。肌の機能は老化とともに低下してしまい、これを防ぐことは困難です。エイジングケア用品を選ぶときは、衰えてしまった肌の機能をいかにサポートしてくれる成分が入った化粧品かというところに着目して選びましょう。スキンケアツイートシェアはてブLINEPocketfeedly皮脂はお肌のバランサー。朝晩5分でニキビが治る皮脂管理術トップページへRECOMMENDこちらの記事も人気です。スキンケア2019.10.16肌の悩みにあったおすすめの美顔器スキンケア2019.7.10夏から秋にかけての肌荒れや乾燥肌の原因は、秋の花粉スキンケア2019.7.30美肌・ダイエット・健康・アンチエイジングで注目されるホルモン「オキシトシン」スキンケア2017.10.11シミ解決への近道は、シミのメカニズムを知ることからスキンケア2017.10.27美しい肌の味方、ビタミンの種類と効能が丸わかりスキンケア2019.2.25春の肌荒れに3つの対策。