ヨガヨガは、いきもの。00:09ヨガ00話の流れで、友達と毎日走ろうね!!!と宣言したにも関わらず、2日サボって本日また復活しました。毎日続けることが困難な今日この頃です。走る時間は、最近は夜が多いです。朝は何かとレッスンが入っているので、夜のレッスンが終わった頃、ちょっと遅めに走っています。地元なら真っ暗になる時間ですが、幸い都会なので、時間に関わらず、ずっと明るいです。いえば、以前インドから帰ってきた時、2時とか3時ぐらいに歩いてましたが、変わらず明るかったです。地球の中で、そんな場所の方がごくごく僅かなんでしょうね。思えば、緯度が違うと日照時間も全然ちがったりして、夜遅くまで明るかったり、昼間でも暗かったりすることもあるんですよね。それにしても、やはり自然はいいなと思いました。なんだろうか、すごくホッとします。包まれた感覚があります。冬は空気が澄んでいるからか、景色がとってもクリアで気持ちがいいです。家の中の方が寒さに弱くなるように思います。外の方がもちろん寒いはずなのですが、あまり苦になりません。走ってる合間に平らな場所とか、足をかけらえる場所を見つけると、ついついヨガをはじめてしまいます。マットっていらないなと思います。ストリートダンスしてた時とか、ダンス部の外の練習でアスファルトの上でゴロゴロしてたので、それに比べたら全然激しいことはしないので、どこでも思い立った時にヨガができるのは快適です。先日、80歳のおじいちゃんヨギの動画を見つけたので貼っておきます。Kuppe(クッペ)大阪、神戸で活動するフリーのヨガインストラクター。