Tweetあなたは、テニスのゲーム中にカウントがわからなくなったことはありませんか?「カウントがわからない」原因は、主に2つ。そのうちの1つは、余裕がない、ネガティブなマインドになっていること。テニスの質を高めたいならば、ポジティブな気持ちでテニスをしましょう。河合幸治のメルマガからご紹介します。まとめカウントがわからない人いきなり質問です。あなたは、テニスのゲーム中に「今のカウントいくつだったっけ?」とスコアを思い出せなくなった経験ありませんか。■プレーに夢中になりすぎて、スコアまで頭が回らない。■ミスショットで頭に血が上ってしまって、記憶が遠のいてしまう。あまりにもミスが多すぎて、数えられなくなってしまう。そんなときもありますよね。画像:SAN-EI-SANGYOU実は、昔の私も...そういうことあったんです。相手がこう来たから、こうやって返球しよう。考えることが多すぎて、スコアまで気が回らなくなったりしたものです。経験不足と「ネガティブマインド」が原因になっていることが多いです。ゲーム経験数が少ない方は、そもそも、スコアを数えるのが苦手かもしれません。あまりに考えることが多すぎて、気が回らなかったり自分のことで精いっぱいとなると、数えるのが大変ですよね。ゲーム数を重ねて、経験値を積んでいけばだいたいは解決できます。硬式テニスのポイント(得点)の数え方https://tennis-gakko.info/rule/pointテニスを始めた方、テニスを観戦し始めた方に、硬式テニスのポイント(得点)の数え方をお伝えします。試合で勝っていくためには、余裕が必要です。ゲームのスコア的な流れとか、プレースタイルの自己分析をしながらゲームを進めていく、ということが重要になっていきます。■あの時のスコアで相手がこう打ってきたからこのショットで対抗したのが良かった。■3-3の30-30でサービスからボレーの当りが悪かったから切り返されたので今度はこうしよう。心の余裕がなくなっていることが原因なんですね。心に余裕を持ってプレーすることができるでしょう。自分がどう打ったかなど、あとで思い出せるようになるかもしれません。ちなみに、スコアが悪すぎて覚えられないからと言ってスコアカウンターという、カチカチ回してスコアを数えるようなツールは使わないでください。そのスコアのその場面を後で思い返せるように!メンタルのコントロール方法を知りたい方は、こちらの記事をどうぞテニスの学校|硬式テニスの総合情報サイトテニスの「メンタル」の作り方~自分に勝って相手に勝利する!?https://tennis-gakko.info/game/how-to-makeこの記事では、これまで練習してきたことを試合で発揮できるようなメンタルの作り方についてご紹介します。今のスコアやポイントで一体何が起きたのかわからないような記憶喪失のようなテニスを経験したことはありませんか?ゲーム中ずっと、足がガクガクしたり頭から血の気が引いていくのがわかるようなそんなひどいテニスは、まさに悲劇とも言えるでしょう。「どこに飛んでいくかわからない...」と失敗のことが、怖くて怖くてたまらない方がいらっしゃいます。これでは上手くいくはずのプレーも、思うとおりにはいかなくなっていきます。ネガティブな気持ちは、悪い結果を次々と生んでいきます。ポジティブな気持ちでプレーできれば、プレーの質も上がってくるでしょう。始める前から恐怖心が強いという方は、ぜひ、今一度自分がゲームでコートに立ったときのイメージを思い起こしてください。ポジティブな気持ちより、ネガティブな気持ちが強く浮かんだ方はそのネガティブな気持ちを、ポジティブな気持ちに変換できるようなトレーニングを積むといいでしょう。良いイメージを無理矢理にでも持つことです。失敗することもあるかもしれません。ポジティブシンキングです。「今日、テニスができて幸せだな」テニスラケットを持って、良いイメージを持って深呼吸でもして打ちましょう。あなたらしいナイスプレーができるはずです。私たちテニスプレーヤーにとって、今、テニスができる幸せを感じてテニスをする。究極だと思いませんか。試合の時に緊張して困っている方は、こちらの記事を参考にしてください。テニスの学校|硬式テニスの総合情報サイトテニスの試合中の緊張のほぐし方、コントロール方法【動画有】https://tennis-gakko.info/game/mental2テニスの試合中の緊張をほぐす方法、精神面のコントロール方法などを紹介します。いざ「試合」となるといつもの力の半分も出せなかった、という声をよく聞きます。本番...まとめゲーム中に自分が何をしているのか、今のスコアやポイントで一体何が起きたのかわからないようなテニス。自分のことで精いっぱいなテニス。そんなネガティブな気持ちでプレーするのでは、悪い結果を生んでいきます。試合で勝っていくためには、余裕が必要です。ポジティブな気持ちで、自分をコントロールしていれば記憶がはっきりしているはずです。プレーの質も上がってくるはずですので、「ポジティブシンキング」のトレーニングを取り入れてみてください。こちらの記事は、「テニスライズ」発行のメールマガジンの内容をもとにまとめたものです。「テニスライズ」のメールマガジンに登録してみたい方はこちらをクリックして下さい。自分のテニスのうまくいかない原因を知りたいですか?それなら、ここをクリック!!↓↓↓↓↓↓↓わかりやすい説明で一般プレイヤー@テニスの悩みを救う無料「テニスレッスン」メルマガ登録はこちらTweetこちらの記事も読まれています。Reserved.「なぜテニスが上手くならないの?」これを読めば理由がわかる。詳細はこちらをクリック。