朝からこんなものばっかり食べるので...夏バテとは無縁です(笑)ちなみに今朝はゴーヤチャンプルです。冷しゃぶって楽でいいよね〜...。朝飯にはほんとに重宝しますわwwwそして、一日のうちで普通に過ごしていて一番カロリーの燃焼率が高いのは午前中なんだそうです。この時間帯に運動すれば一番いいのだろうけど...なかなかね^^;というわけで、肉は朝食え!です。続きはmoreで...-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*写真の小物は仲良しブロ友のYukiちゃんにもらったお素敵ランチョンマットですよ〜(>▽<)何気に冷しゃぶもかっこ良く写りますね♪お皿は百均ですよ。夕べはメープルシュガーを編み込んだ実験食パンを焼いたのだけれど思いのほか柔らかくて美味しかったので覚え書きしておきます。3g形成時にメープルシュガー適量HBで1次発酵まで終了後、形成して型に入れビニール袋に入れて45度で30分発酵。照り玉を塗ったら180度で10分、170度で20分焼いて型出し。*********************************そして、発酵中に今週ず〜っとモンモンとしていたものを。パンプキンチーズタルト!!!!コチラを焼きましたよ〜wwwちゃんと手を抜かずに生地も裏ごししたしね。タルト台はいつも通りこれを使ってます。(美味しいのよ〜^^)もうすぐハロウィンだしね。材料を滑らかになるまで混ぜ合わせたらタルト台に流し170度で25分、160度で35分焼く。粗熱が取れたら、冷蔵庫でそのまま一晩寝かせてから型出し*********************************写真を撮ろうと思ったんだけど朝、カットして包んでいたら時間が無くなっちゃったのでこれも後ほど写真撮らないと〜...(写真用に2.3個残して後は会社のおやつです♪)夕べから仙台は雷がすごいよ...なのに大雨でもないのよね〜...秋保の方は大雨って言ってたけど...こわいわぁ、退社する時間に限ってもんのすごい降ってたりして...そしてBRUTUSの特集が「うまい肉」コンビニで見て、思わずレジに持っていったけど...630円!!!!!財布に1200円しかなくて、あせったわん(笑)タバコ、ぎりぎり買えましたわ〜〜〜...。̄)ノハロウィンなんだよねぇ。先日製菓店いったらハロウィングッズ売っててびっくりしちゃたけどもうスクやってくるのよね。パンプキンプリンタルトがおいしそうだわぁ今年はチーズなのね。写真楽しみにしてるね♪そっちも雷なってるんだね。冷しゃぶ美味しいよね~♪ガッツリよ♪ガッツリ!これウチ、大人ウケは良いんだけど。