オンラインダイエット【Plez】のおすすめポイントこんにちは!なな(@banana7banana77)です!シリーズ第2弾!!です。前回の脱毛もたくさん反響をいただけてよかったです♡ボディラインをボディメイクせよ!!女の子の大半は「痩せたい」って口にして生活してると思うんです。私これってとっても大切なことだと思っています。なな脱毛同様、痩せたら自信が持てるんです!!ここで注意してほしいのが、ただ痩せればいいわけではない!ということです。同じウエストの細さでも、筋肉がきっちり形成されている体とただ細いだけの体では雲泥の差です。筋肉を味方につけて、ヘルシーな痩せ方をすることが垢抜けるポイントです!ななごはんに行ったとき体系を気にして食べるものが制限されたり、量を食べなかったりする女性はモテません。おいしそうにご飯を食べて、ボディラインもキープ!これが目指す理想形です!どこの部位が引き締まるときれいに見えるのか徹底解説!女性らしい体を作るためにはどこを引き締めたらよいか、を解説していきます。全身ボディビルダーのように引き締めては女性としての色毛が損なわれてしまいます。柔らかボディも残しながらボディメイクをしていきましょう!美しい女性の条件まず美しい女性の条件をお話ししていきます。1首がすらっと長い2丸みのあるボディライン3引き締めるポイントが引き締まっている4すらっと伸びた手足5しゅっとしたあごのラインこの5つが最低条件になります。美しい女性の条件を一つずつ解説!1首がすらっと長いこれ意外とみなさん見落としがちなのですが、真っ先に取り組んでほしい場所です!多少ボディラインが崩れていても、細長いすらっとした首があれば問題ない!といっても過言じゃないくらい重要ポイントになってきます。ちなみに、姿勢が悪いと細長くすらっとした首は絶対に手に入りません。この首を手に入れるために必要なこと▼1正しい姿勢なぜかというと首は頭を支える唯一の部分です。頭ってめっちゃ重いので、姿勢が悪いと首の筋肉で支えなくてはならなくなってしまうので、余計な筋肉が首周りについてしまうんですね。それでは首は太く短くなるばかり...なので正しい姿勢は必要不可欠です。2肩こり改善これ1に付随するのですが、姿勢が悪く変なところに筋肉がついたり、変なところの筋肉をつかったりすることで肩こりに繋がります。肩がこれば、首と肩の繋がっている部分が盛り上がります。肩が盛り上がった分だけ首は短くなります。2丸みのあるボディラインごつごつした体は女性らしさに欠けます。適度に丸みのあるラインを意識することが大切です。ウエストのくびれからヒップにかけてのラインや、バストラインなどです。女性特有のやわらかい体は残しておきたいですね。3引き締めるポイントが引き締まっているこれなんです。2の丸みのあるボディラインとの対比、そう!ギャップです。引き締まっているとよいポイント▼1足首ウエストじゃないの!?って思いましたよね?勿論ウエストも大切なのですが、一番の引き締めポイントは足首です。ウエストはごまかせても足首はごまかせません。ロングスカート履いても、スキニーパンツをはいても足首って見えちゃうんですよね。素敵なヒールを履いても、足首にメリハリのない足だとカッコ悪い!2首またまたウエストじゃないんかーい!って感じですが、首も引き締めてほしいポイントです。首もなかなかごまかしがきかないポイントなんです。モデルさんの首筋きれいですよね?この首筋もトレーニングで作れるんです。