「以前より太ってしまった」という経験はありませんか?これって凄くもったいないですし、努力が水の泡ですよね。私も以前は「○○ダイエット」が流行れば飛びつき、何度も成功と失敗を繰り返していました。性格もズボラだし、甘いケーキもやめられない。一時的に痩せたとしてもダイエット期間が終了したら、ジワジワ元に戻ってしまう・・・そもそも、なぜリバウンドしてしまうのでしょうか?その理由はストレス。制限するダイエットは痩せるけれど過激でストレスだらけ。心が「辛い、苦しい」と感じていると続けるのが難しくなります。体の贅肉だけ落としても、心の贅肉は落ちていない状態。捉え方を変えない限り、リバウンドは永遠に繰り返されるということ。心の贅肉も一緒に落とす必要があるのです。失敗ばかりの私でしたが、この原理に気が付いてからはたった3ヶ月で-9kg!その後もリバウンドなしを継続中。・自然と姿勢が良くなり、後ろ姿に自信がついた・鏡を見るのが楽しく、写真も苦にならなくなった・「綺麗になったね」と言われるようになった・自分に自信が持て、コミュニケーションが円滑になった・パートナーとの関係も改善!体だけでなく心も一緒にスレンダー体質になるので太っていた頃の自分が思い出せなくなります。ダイエット前に想像していた以上に毎日が楽しくなりました。ズボラな私がダイエットに悩む生活から短期間で抜け出せたのは【心を整えること】に集中したから。心を整えることが出来れば運動なし・ストレスなし・リバウンドなしを本当に実現できます!心を整えるとは・・?★「痩せる」と自己決定すること★自分をVIPで大切なお客様をして扱うこと家族や友人と外食していいんです。食べたいものはきちんと食べる。リバウンドゼロ!の健康的で習慣化するダイエット法を伝授いたします。今度こそ、「痩せなきゃ」に悩む日々を終わりに出来ます!具体的には、1.「なぜ、痩せたいのか?」目的を明確にする2.「痩せる」と自己決定する3.「VIPなお客様」として自分を扱う4.「残さず食べなきゃ」を手放す5.「あの人みたいになる」とモデリング6.「美味しいモノ」の食べ方を知るこの方法であなたも無理なく効率の良い「自分流」が見つけられます。自由に楽しく学んで頂きます。★迷っている方はぜひ一度、お話を聞かせてください。★開催日と都合が合わない方はリクエスト開催受け付けていますのでぜひ、ご連絡下さい。<持ち物>・筆記用具をご持参下さい。・飲み物代をご用意して下さい。女性向けに婦人科系カウンセリングも行う。心臓病の夫とアルツハイマーの叔母の介護で自身も髄膜炎となり4回入院。10年以上ストレスを抱えた生活を送る中で「ストレスを溜めない方法も自分の心のケアの仕方も私は知らない」という事に気付き心理学に出会う。「人のケアをするにはまず、自分のケアをすることが大事」ご自身の心の健康を守ることの大切さをご提案しこれまでに延べ300人の方にカウンセリング・講座を開催。心のケアをダイエットに取り入れたところー12kgにあっさり成功!家族や友人に伝えたところ再現する。活用して制限せずに習慣化する「心ダイエット講座」を開講。受講料にはテキスト代も含まれます。飲み物代は含まれません。受講する際は以下をお読み下さいお子様のお連れのご参加はご遠慮下さい。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。50代この講座は「楽しく取り組んでいけそうな講座」でしたありがとうございました。辛そうなダイエットも楽しく取り組めそうです。1人で受講するよりも、どなたかいらっしゃったらなおさら良いです。私は講座で初めてお会いした方のやる気に影響を受け、さらにやる気が出ました。自分の実生活にそったアドバイスがいただけるので、とてもためになりました。50代この講座は「これなら私も痩せられる!と思えた講座」でした吉村先生の優しい雰囲気で、わかりやすく楽しくあっという間に時間が過ぎた感じでした。ダイエットに挫折し続けている私にもできるかも!と思え、ズボラでも(笑)即実践できる手軽さがよかったです。40代この講座は「すごく楽しすぎて、あっという間の講座」でした理想の自分を目指して、頑張れそうです。50代この講座は「一言も聞き漏らしたくない講座」でした先生がとっても素敵でキュートな方でした!惜しみなく教えてくれる講座でまた先生に会いたくなりました!教えていただいたことはすぐに実践できることでした。参加して良かったと思える講座でした。30代この講座は「ダイエットに対する自分の心の方向性が整う講座」でした大なり小なりダイエットを成功させたことがある方は多いと思います。難しいのは継続し無理なく生活に取り入れること。私も10キロ痩せましたが、見事に8キロリバウンド中です。あんなに頑張ったのに今ではドカ食いが止められません。好きでもない運動を頑張る割に食生活が乱れ、それに自己嫌悪する毎日。運動経験ある体育会系のトレーナーに話を聞いてもらうより、運動嫌い!甘い物大好き!な生活スタイルが近く、そして結果を出して、日々を前向きに楽しんでいる先生に後押ししてもらえることに価値があると思えました。食事スタイルを提案して頂き、早速家に帰って冷蔵庫の中の片づけ、大皿の処分をしました。私の目標は着れる服ではなく着たい服を着て前向きになるでしたが、先生に出会い、もうひとつ増えました。「3カ月後、先生に良い報告をし、今後の受講者さんに私の体験談も共有してもらう!」です。お菓子を買うのは迷わないのに、セミナーに行ってみるのには躊躇する?もったいないですよ!話を聞いてもらえ、共感からより頭がクリアになり、心の方向性が整う。ダイエットに必要な正しい一歩が踏み出せると思います。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエストケーキを食べながら【-9kg!】ズボラにダイエットをやめる方法!!まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。