ママ今日の健康ひとことり11月15日トウガラシを、先に油でサッと炒めようとうがらしを油でサッと炒めてあげると、辛み成分が油の中に溶け込みます。すると、料理全体に香りがフワ〜っとひろがって、食欲をバンバン増進させることができるんです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。むくみ・冷え・肌荒れに効果的な魔法のスパイス...花粉シーズンを楽に過ごす秘訣。自覚がない場合も...その症状、更年期障害かも...。