アイム・ファインで紹介されます。健康効果を最大にする方法ということで、インターバル速歩が紹介されています。ストレッチ+インターバル速歩でさらに効果アップ!ということで、その方法やポイントをわかりやすく解説。続きを読む【2016年5月26日】6月2日号週刊文春で紹介されました。「血圧を薬に頼らず下げる!!」ための具体例のひとつとして、インターバル速歩が紹介されました。能勢博監修『メリハリ速歩がいい!』発売されました。2016.05.25メディア掲載情報JTRCお知らせ能勢博先生監修の書籍が出版されました。著者は、2005年『10歳若返るインターバル速歩の秘密』の刊行時に尽力いただいた、医療ジャーナリストの細田諒氏です。10年を経て、自身の著作による刊行となりました。運動生理学の学術的な記述に関しては、能勢先生が監修されています。JAL健康保険組合誌「めいぷる・くらぶ」で紹介されました。めいぷる・くらぶ」で、インターバル速歩が紹介されました。インターバル速歩の方法から、効果まで、イラスト付きで詳しく紹介されています。松本を中心とした中信地区をカバーするローカル紙、市民タイムスのコラム欄「みすず野」の一文に能勢先生の著書『「寝たきり」が嫌ならこのウォーキングに変えなさい』(朝日新聞出版)が取り上げられています。市民タイムスのホームページからも、確認できますので、ぜひご一読ください。reserved.「インターバル速歩」、「熟大メイト」は、NPO法人熟年体育大学リサーチセンターの登録商標です。