頭の中にマイナスのイメージが先に立つからマイナスことばを使っています。無意識のうちに、マイナスを予想をしているわけです。底力が発揮できません。マイナスを消すためにマイナスで打ち消しているダブルのマイナス。ひとたびアタマにわき起こったマイナスは消えることなく、存在し続けます。スタートをプラスにしましょう。脳のスイッチをプラスに切り替えて肯定的なことばから始めることを当たり前にしていくことです。「できる」「する」「やる」がすんなり出ることばのクセに切り替えましょう。ことばは未来を作ります。:コーチングしていると、まぁ本当に多くの人が、マイナスことばに汚染されています。「できないとは思いません」なんで「できます!」って言わないのぉ???と心の中で叫びながら、コーチングすることもしばしば。自信がないと言うよりは、うまくいかないことを許す余地を与えているように感じるんですよね。「できる」というと、できなかったらマズイ。「できない」というと、自分を真っ向否定してしまう。自分に恥をかかせないことばが「できないとは思いません」になっている。そんなことばを使っているうちは、まず目標達成ははるか遠くに輝き続けるだけ。「できない」自分をいつでも取り出せるように心の中で座らせています。自称前向きだと言う人でも隠れネガティブな人も結構います。話すことばでバッチリわかるんです。私のコーチングでは使うことばを変えていただくことをよく宿題にします。日常使うことばを切り替えるとここから先の人生がガラッと変わります。表情がまず変わります。笑顔が増えると、さらに話す内容が明るくなる。逆に、これができていないうちは、プラス思考だとか、行動しましょう、と言っても足踏みが延々続きます。コーチングは一回じゃなくて3か月は必要なんですよね。習慣を変える必要があるから。自分だけでは日常のことばや行動を変え続ける意志を継続しづらいです。ことばを変えたら、人生変わります。誰でも今から変われる。周りも影響を受けて、ネガティブなスタッフに取り囲まれてしまいます。これでは物事が発展するはずはない。2019年をコーチングでグッと変化を起こしてみませんか?3月スタートのパーソナル・コーチング受付中です。体験談はこちらをご覧くださいね。パーソナルコーチングコーチングスキルも一緒に身につけたいなら【ピエナコーチングマスタースクール】がおススメです。3か月間にパーソナル・コーチングが4回セットされています。コーチングを受けながら技術も一緒に、という欲ばりなプログラムです。https://peraichi.com/landing_pages/view/pcms大事なのは「行動する」こと。一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)どうぞ良い一日を(^^)/コメント・感想、なんなりと♪いただいたメールには、必ずお返事いたします。info@piena-coach.com最後までお読みくださり、ありがとうございました。変化の多い時代、コーチングスキルは強い味方になります。部下指導や顧客対応、日頃の人間関係にも使える活きるスキル。4月はじまりのベーシッククラス開講に向けて、説明会を開催します。「世界基準」を意識したエクササイズ中心のコーチング勉強会です。2月のテーマは、「率直なコミュニケーション」。感情的なことばを投げかけられたとき、あなたは、どんな反応をしますか?思わず、腹が立って表情や言葉がキツくなることも・・・ありますよね。建設的な展開はまず見込めない。ICF(国際コーチ連盟)は、コーチの能力水準として次のようなことを求めています。「強い感情を扱う際にも確信をもって対処し、自己管理ができ、クライアントの感情に圧倒されたり絡めとられたりしない」なかなか難しいことですが、その場で何が起きているのかを俯瞰して見る力が必要です。関係性は悪化するばかり。ほとんどがその本人の受け止め方の問題です。冷静に「対応する」ことを意識してみましょう。「起きていることは何なんだろう?」と、自分に質問してみてください。心の中で質問していくと、とるべき自分のあり方を決めることができます。戦わなくても逃げなくても大丈夫。背筋を正して、起きている事実を眺めましょう。づきをコメントでお寄せください。追伸:コーチングを学んで、私はずいぶん大人になりました(笑)戦うことがなくなった。相手がどんな感情を持って接してこようとスーッと気持ちを落ち着けて、取るべき態度を自分の意志で選択できるようになりました。批判されることもありますよね。コーチとしてのあり方が身に着くと、とても楽になる。自由にふるまえるようになります。この状況をICFのコア・コンピテンシーでは「開放的で柔軟で自信に溢れる態度」と言っています。自分を成長させる学びに、コーチングは絶対いいです!私のコーチングスクールでは、コーチングができるようになるのはもちろん、コーチ型リーダーになる基本を鍛えていきます。身に付けませんか?詳細は説明会でお話しします。ショートセミナーも織り込みますから、セミナー参加目的でもOKです!この機会にぜひ。コーチングをよく知らない方にはかなり役立つ内容です。日程は11月に5回用意していますから、ご都合に合わせてお選びくださいね。:3500円お申込み:以下のフォームからどうぞ。折り返しご案内をいたします。https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6016ca7486733大事なのは「行動する」こと。意識したエクササイズ中心のコーチング勉強会です。次回は12月スタートです。気になる方はいつでもお問合せください。日常のコミュニケーションから国際資格取得を目指す方まで目的に応じてステップバイステップで学べます。帰省してご家族や、昔からのご友人に会われたりお墓詣りに行かれて、手を合わせてなつかしい想いに心を寄せられた方も多いと思います。そこで少しイメージング。目を閉じて思い浮かべてください。遠く離れたご両親や友人かもしれないですね。何と言われるでしょうか?どんな表情でいらっしゃいますか?それに、あなたは何と答えますか?しばらくそれを心で味わってみてください。大切な人に心を寄せると、いろんな想いがやってきます。今の自分に戻ってみると少しパワーがわいてきませんか?私たちは、いつもこれまで歩いてきた道とこれから歩む道の間に立っています。大切に思い出せる人は、きっとあなたの応援者。心の中で会話してみるのもいいかもしれません。成長につながる応援メッセージを送ってくれると思います。づきをコメントでお寄せください。追伸:今年は、お世話になった方が何人か亡くなってしまって、ちょっと特別な想いでこの夏を迎えました。その方たちを思い起こすと、みんな笑顔。明るい声が聴こえてきます。これまでどんなに励ましてくださったことか、あらためて有難く思いました。一緒に笑顔で過ごした時間が持てたからこんなふうに想い返せます。今つながっている人たちには暑中見舞いを手書きで10枚書くことにしました。書いているときは、期待していなかったのですがお返事の暑中見舞いをくださったのは2人。手書きだったことに驚いて、すぐに電話をくださった方がひとり。それから、電話でおひとり、お昼を誘ってくださいました。ありがとうメッセージがひとり。楽しかった!暑中見舞いハガキを選んでいるとき相手の方を思いながら筆ペンを走らせているとき郵便局で切手を買って、貼って窓口に渡すとききれいに手書きしているから記念切手を貼りませんか?と窓口の人に言われてそんな会話も楽しかった。いう時間を自分のために大切にしたいと思いました。SNSやメールで多くの人とつながる手軽さでは味わえないひとりひとりへ想いを傾ける時間は自分を豊かにする気がします。コミュニケーションは人との関係を紡ぐこと。量より質を大事にしていこう。仕事もひとつひとつ大事にしていこう。その先には必ずひとりひとり、人がいるから。良い一日を(^^)/コメント・感想、なんなりと♪いただいたメールには、必ずお返事いたします。info@piena-coach.com最後までお読みくださり、ありがとうございました。説明会実施中!3か月でコーチングできる人になります。詳細はこちら♪https://peraichi.com/landing_pages/view/pcms■国際コーチ連盟日本支部との共催。世界基準コーチングの魅力!】8/25(土)開催コーチングに関心のある方、どなたでもご参加ください。マインド関係性コーチングって何ですか?まずはお礼です。遠方の方々がたくさん送ってくださいました。発起人の方ともども、心からお礼申し上げます。本当に何枚あっても足りない状況です。先が見えない状況で猛暑の中、復旧作業を続けている方のストレスは計り知れません。一日も早く日常を取り戻されるよう祈るばかりです。vol.2】は無料開催です。テーマは、「気持ちの良い未来を描こう」。明るいホテルのロビーラウンジで一緒に「気持ちの良い未来」について話しませんか?被災エリアの方は、JRが不通になっているので難しいかもしれませんが、気持ちをリフレッシュする機会になれば幸いです。詳細とお申込みは、以下のページををご覧ください。今日は「そもそも」の話。次のように定義しています。思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通して、クライアントが自身の可能性を公私において最大化させるように、コーチとクライアントのパートナー関係を築くことである」なんだか難しく書かれていますが^^;「創造的なプロセス」自体がまさにコーチングと考えてよさそうですね。新たな視点、未知の発見、未来に向かう開かれた発想で最良の道を歩んでいくことと、私は解釈しています。「こうでなければならない」と縛りやルールの中で考えているならそれはコーチング的ではないですね。自分の常識に相手を閉じ込めようとしているかもしれません。めまぐるしく世の中は変化していく。変化にのる勇気、そして自らが変化を生み出すエネルギーがこれからの時代を、力強く生きていくために必要です。自分自身そして、自分につながる人たちとのコミュニケーションを創造なものにしていくと、どんどん可能性も広がっていきます。人の話を「へー、そういうこともあるんだ!」と素直に興味深く受け止めてみることからはじめてみませんか?人と人が関われば、可能性が広がる。広がるイメージをもって関わっていきましょう。づきをコメントでお寄せください。追伸:ボーダレスということばすら、もう必要がないくらい一瞬にして世界とつながることができる現代です。自分の見えている世界はほんの小さな領域ですよね。「ありえない」ということばを発するのはナンセンス。自分の知らない世界を「おもしろい!」と思える度量が必要だなぁ、と思います。それが、可能性が開けていくコツじゃないかな。自分の「軸」や「核」は持っていないと、いろんな情報に翻弄されてしまうことにもなりかねません。あなたは、どんな軸をもって自分の世界を広げていきたいですか?私は・・・やはりプロのコーチとして「コーチング」をする。そこだけはしっかり握っていたいと常に思っています。「コーチング」と「コーチングみたいなもの」が混在しているように見えます。本当の意味での「コーチング」を知らないでやっている人なのかなぁと感じます。私の研修やコーチングを受けた方に、これまでたびたび言われました。「コーチングって上から目線で、嫌な印象があった。違うんですね」どこでどんなふうに受けて来られたのか・・・ドキドキ。他の手法、たとえばコンサルティング、メンタリング、カウンセリング、などとは明確に分けているところが、私は気に入っています。守らない場合は、資格はく奪もあり得るとまで書いてある。国家資格でもないのに、なかなか厳しいです。コーチングのスキルを取り入れたコンサルティングやメンタリングは効果的でいいと思いますよ。コンサルタントやメンターと名乗ってやればOK。コンサルティングをコーチング、コンサルタントがコーチと言ってしまうのはNGです。「答を引き出す」と言うフレーズを使いつつ「答を与えている」ようなら、それはコーチングではない。一般の人は、違いがよくわからないかもしれないですが、プロと名乗っている人はわかっていないと当然ダメです。結果が出て、相手が喜んでいるならいいじゃないか、と思うなら、「コーチ」と言わないで、自信をもって正しい肩書きで仕事していけばいいですね。周りに誤解を与えないための区別として必要なこと。内科の先生が外科手術をしてはならない、というようなもの。世界基準コーチングの魅力!】で講師をされるICFJ理事の荒木まさえコーチがおっしゃったことなんです。思ってここで使わせてもらいました。ICFJの教育担当で、グローバルな視点でコーチングの普及に尽力されている素敵な女性です。広島初のICFJによるイベントの実現することになりました\(^o^)/詳細とお申込はこちらから。世界基準コーチングの魅力!】https://www.kokuchpro.com/event/icfj_hiroshima/創造的なプロセスで可能性を広げていく世界基準のコーチングの魅力を会場で味わってくださいね。説明会実施中!3か月でコーチングできる人になります。近くと遠くこのたびの大雨は、私が居住する広島全域に大きな打撃を与えています。メールやメッセージ等くださった方々、どうもありがとうございました。私自身は、新幹線が不通となった7日は移動を断念したもののそれ以外はまったく影響なく昨日も公共の交通機関を使うことができ、研修の仕事をスムーズに終えることができました。広島県内は、道路が通行止めの箇所が多々あり、しかも水や電気が途絶え、復旧のメドが立っていない市町村がたくさんあります。被害にあわれた方々が、一日も早くいつもの生活に戻れるようお祈りいたします。日ごろの生活では、災害に関心を寄せる時間はほとんどありません。目の前に起きていることに心を奪われがちで、ここ数日テレビで映し出される光景が私の街だとは信じられない。今日はこのことばをお伝えしたいと思います。論語の衛霊公(えいれいこう)篇にあることばです。「遠慮」とは、私たちがいつも使っている意味とは少し違います。遠くのことを慮る=現地点から離れたことや場所について考える、という意味です。今いるところから離れた時間や空間に思考を向けていないと近くのこと、足元のことで憂える=悩むというのが全体の意味ですね。遠慮があれば近憂はない、わけです。家族の問題も、ビジネスについても同じ。同時に遠いことも考える視点を持ちたい。今ここにいながらも、遠い未来のことを考える。2018年にいながら、2025年を考える。広島にいながら、地球の真裏のことを考える。将来の大きな問題や課題への対策が先送りされていきます。それらが表に出たときは取り返しがつかないほど大変な事態となりかねません。現状に集中しているとき、同時に未来を見れているか自分自身を俯瞰していることは大切。今どうあるかを考えるのも大事。目の前の小さなことに翻弄されない自分を育てていきたいですね。づきをコメントでお寄せください。きな陰は、大きな陽を生み大きな陽は、大きな陰を生む。陽が満ちると、陰を生む。これ以上行かないくらいトップになれば、あとは落ちていく。逆に、一番下に落ちてしまえば、あとはぐっと上がっていく。陽と陰は表裏一体と読み取れます。陽は必ずあるから、それを発見できる目を持ちたい。した東洋哲学の逆転の発想に、私はこれまでかなり助けられてきました。災害に合われた方は、今はそんな気持ちにはなれないとお察しいたします。陽への切り替わりがあるはずです。切り替わる前にも、どんなときにも、幸せや喜びはかならず存在する。それらは、探されるのを待っている。今日は天気も良くなりました。不便な生活がしばらく続くと予想されます。大陰の中で太陽を見る。踏ん張ってください!一刻も早く日常を取り戻せますように、お祈りいたします。vol.2】を開催します!今回のテーマは「気持ちの良い未来」。グループコーチングで、定員5名。日時は7月22日(日)、10時~12時。マインド自分軸(コア)その先を想像してみる私たちは、いろんな目的で日々人と会っています。目の前の人に直結した願いを持っていることがほとんどです。ここでちょっと考えてみてください。今会っている人にお客様になってほしいと思っています。その方が自分のサービスや商品を購入してくれたら願ったり叶ったりですが、その人だけでなく、その人につながる人たちにも広がりがあると考えてみましょう。自分の知人や友人を紹介してくださることも起り得ます。会社で笑顔の少ない部下に、毎朝笑顔でこちらから声をかけ続けたとする。同じ部署の人たちに笑顔が広がるかもしれません。目の前のひとりを通じて、さらにその先につながるストーリーがあると思って、想像してみましょう。イメージする力は、実現への原動力となります。後戻りはしない力強く未来を構築するひとつの方法です。目の前のひとりに真剣に関わってみてください。づきをコメントでお寄せください。追伸:毎日忙しいと、目の前のことを作業のように扱ってしまうこともあります。未来を想像して、それを手掛けているか?と訊かれると、そんなこと考えるヒマなんてない、という人もいるかもしれません。それだと今の時間がもったいなくないですか?意図した以上に充実した時間を過ごせたときには、ものすごく幸せな気持ちになります。実はたくさん起きているんじゃないでしょうか。気づいていない、見えていないだけで。目の前の人との関わりも、自分の直接的な意図を越えた奇跡が実はその先に広がっている、と思い始めると奇跡に気づきます。知らない情報を引き寄せたり、といったものとして結構早く現象としてあらわれるかもしれません。自分の想定を超えた展開が広がっていきますね。スキルとマインドはセットです。認めることを発見してことばで伝えて、わからないことは素直に質問して訊ねる。コーチングのコアスキルの実践。相手を認めたり、しっかり聴いたりして1ミリでも世界を広げることを意識してみませんか?未来が大きく広がることをイメージして。Reserved.電話をかけるお問い合わせbtn。