ー育児で気づく大切なことー5歳と3歳と0歳の育児、真っ只中の専業主婦です。長女の妊娠中から、七田式の食育なども意識してきました。子育てに対する姿勢が少しずつ変化してきました。親だって人間!完璧にできなくて当たり前。Fri2009疲労回復に...梅醤番茶ご無沙汰していました...。今月に入って、忙しい日々が続いています。梅醤番茶を飲みました。←クリック嬉しいです私は体質が陰性なので「梅醤番茶」は合うようです。飲んで、翌日は気力が増した感じがします。毎日続けた方が良いそうです。1日に2杯程度に(飲み過ぎないように)。★作り方★はとっても簡単です。�湯呑に梅干しを入れ、箸でぐちゅぐちゅにつぶす。梅の表皮を細かくしたほうが良いです。�しょうがのしぼり汁と醤油を加えて、よ〜く練る。�沸かしたての番茶を入れる。体がじわ〜っとあったまってくる感じがします。...新陳代謝を高め、疲労回復を早めてくれるそうです。重症のときは、醤油の量を増やし、しょうがもすりおろして入れてしまう方法もありますよ。ちなみに「大根おろし入り梅醤番茶」というのもあります。陰性か陽性の症状かわからない時にも有効だとか...。�に大根おろしを加え、番茶を注ぐ。梅干しと醤油で、新しい塩を補う意味があるそうです。一杯で即効!というより長く続けて体質改善という感じかな...。育児って、体力が資本です。疲れがひどくなる前に、早め早めの手当てが必要ですね。Mon2009風邪のひき始めには...最近、空気が乾燥するせいか娘がときどき「のどが痛い」と言います。身体が本来持っている免疫力を高める方法です。妊娠中や授乳中で、お薬を避けたいときとかありますよね。小さな子供にも安全で、安心して使えるもの。風邪のひき始めや、のどの痛みに効く“冬の常備薬”を紹介してみます。