リハビリTweet皆さまおはようございます。今まで手術を終えてから順調な事ばかりを綴ってきましたが決してすべてが順調な訳ではありません。一つだけ大変な事になっております・・・それはお腹の脂肪。原因は?仕事復帰してますが・・・スウェットがダメ姿勢が良くなったから食欲が?ダイエットする?今頃になって気付いた事まとめ退院後すぐの身体いきなりおっさんの体をアップしてしまいすいません。ものお詫びとしてモノクロにしましたwこの頃はまだ大丈夫なんですよね。お腹が風船のようになっていない。それでも退院後なので大胸筋などはかなりやせ細ってしまっていますけどお腹が出ているよりマシです。横腹は捻りを加えたトレーニングを再開したので腹斜筋などは良い感じに手術後よりも発達してくれているのですが、なにせ下腹がヤバイ。原因は?こうなってしまった原因は簡単ですね、窮屈だった鎧コルセットから快適な腰痛ベルトに変わったからです。腰痛ベルトはサポート力を含め、最高で快適かつ安心なんです。鎧コルセットをしている時は窮屈すぎて食欲もあまり感じず、あっても少し食べるとお腹が苦しくなってましたから自然と小食になってました。加えて、きっと椎間板ヘルニアや狭窄症の関係かどうかは分かりませんがここ数年間はあまり量を食べれなかったんですよ。ところが手術して、鎧コルセットを外した瞬間に今までにないほどの食欲が・・・・これが「リバウンド」というやつですか。血液検査の結果でも内臓脂肪などは大丈夫そうですがそろそろ歳も歳なので気をつけないといけませんね。仕事復帰してますが・・・そう、仕事復帰はしているんです。体重が減らせる夏の1ヶ月はまだ動けてませんでしたからね。今頃動いてもなかなか体重は減りません。アルバイト君たちも「それはやっちゃダメです。「僕がやるのでおいておいてください。挙句の果てには「そんな事したら再発しますよ~」と脅してくる始末WW気を遣って優しくしてくれるのは良いのですがそんな感じですから運動量も上がる訳もなくなかなか脂肪が燃焼してくれません。スウェットがダメこんなグータラはしでせんがw僕の現在の仕事着はスウェットパンツなんです。本当は作業ズボン履きたいのですが作業ズボン履くとベルトの周りが硬くて痛いんです。ベルトをするとなおさら。外出時はコンビニなどでもそのまま行っちゃいますからね・・・ダメですね。姿勢が良くなったから食欲が?これももしかすると考えられる原因なのかもしれません。3ヶ月鎧コルセットを装着していたおかげで姿勢は間違いなくかなり良くなりました。背筋が綺麗にピンと伸びました。背筋が綺麗になったという事は胃~腸への流れもきっと綺麗になっているのでしょう。最近、便秘などになる事は皆無です。いう事である意味では「健康的になった」と言えるのかもしれませんがメタボになっては意味がありませんねwwダイエットする?いやぁ・・・人に結構厳しくアドバイスしておいてナンなんですが僕は食事制限とかする気が全くない人間なんです。料理人をやっていたくらいですから、食に関する欲求はきっと人の数倍ありますwそして健康<味の追求なんです。Twitterにもツイートしましたが食の安全よりも味の追求を優先なんです。美味しいモノを我慢してまで健康になりたくないですし、食に関してだけはストイックに僕はなれませんw家族はアスリートの娘たちも妻も夕飯は炭水化物抜いたり色々やってますが僕はそこまでして健康になりたいと思わないんですよね。腰に自信がついたらそろそろジョギングくらいから始めようと思っています。逆に今頃になって気付いた手術前よりも改善した体の箇所がありました!それは脇腹。手術前はあくびをして伸びをしたりすると脇腹が「つる」ような痛みがあったのですが手術後、なぜかまったくなくなりました。下肢の症状が出ていた左側ですし、脊椎にも近い場所なのでもしかすると脇腹にあった症状も狭窄症やヘルニアのせいだったのかもしれません。まとめ今記事では鎧コルセットを卒業して半月での僕の身体の変化について書かせていただきました。昔から西洋でダイエットの為に使われていたこのようなコルセット同様、鎧コルセットもダイエットには効果的だったという事が分かりました。これから手術をされてコルセットを装着される方や現在コルセットを装着中の方はコルセット卒業後もすぐにはハードな仕事や運動は出来ないのであまり食べ過ぎないように注意なさってくださいね。本日も最後までお読みいただきありがとうございました。「ZW-7」が安定・快適・安心すぎ!術後も仕事もスポーツもこれでOK...はい、皆さんこんにちわ。コルセット卒業後の腰サポーター選びはい、皆さんこんにちわ。「鎧コルセットほんま慣れれば安心す...2019-07-13椎間板ヘルニア術後初の長距離運転は結構腰にきた&アスリートの幼少時からの食事制限???について。はい、皆さんこんにちわ。「ビジネスホテルはいつも同じホテル...2019-07-03腰痛本の世界~僕らに必要な本が見つからない理由~はい、皆さんおはようございます。『腰痛本の中にはカルト宗教...2019-06-28『全回線復旧いたしました。はてなブログPro読者登録してくださった方々ありがとうございます。令和元年、5月に41歳で腰椎固定手術をし、鎧コルセットマンになりました。腰痛の皆さんに有意義な情報を体験談と共に綴っています。ごゆっくりお読みください。月別アーカイブ検索ブログ村ポチッ!リンクお問い合わせプライバシーポリシーブログサークルはてなブログをはじめよう!shigechikunさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。