お口の役割というと、皆さん何を思い浮かべますか。・噛む・味わう・飲む込む・消化する・話す・呼吸する・表情を作るこのように書き出してみると、意外とたくさんの役割があります。食事やおしゃべり、コミュニケーションなど、日常生活に非常に密接した役割を果たしているのがお口です。家族とおしゃべりしながら食事をする。友達と笑いながら美味しいケーキを食べる。いう事が楽しめるのは、お口が健康であるからこそ。今回は、中でも「噛むこと」の重要性についてお伝えしたいと思います。歯科では食べ物を食べる時に「よく噛むこと」を推奨しています。皆さんも幼いころに「よく噛んで食べるのよ」と言われた経験があるのではないでしょうか。100年くらい前の話ですが、よく噛んで食べることの重要性を自分自身の身体で試してみてしまった人がいます。アメリカの実業家であったホーレス・フレッチャー氏です。フレッチャー氏は「よく噛んで食べる」健康法を実践した結果、約30kgの減量に成功し、ありとあらゆる体の不調が治ったそうです。彼の実践した健康法は、彼の名をとって「フレッチャーイズム」と呼ばれています。次回は具体的に「噛むことの重要性」についてお話ししたいと思います。目的や予定に合わせて気軽に参加しよう!オープンキャンパス・学校見学のページはこちら新年が始まりました。理学療法学科あけましておめでとうございます。皆さんも新年を迎えて動き始めていらっしゃることだと思いますが、今年の目標は立てられましたでしょうか?どんな目標でも、達成するのはなかなか難しいものですが、自分の行動指針としてやっぱり目標はあったほうがいいように思います。若いうちはまだ一年が長いのですが、50歳を超えてきますと一年は50分の1になります。速い!ボーっとしているとあっという間に終わってしまいます。時間を無駄にしないようにしましょう!去年は、新しく教員という仕事を始めて、あっという間に一年が終わった感じがします。作業療法学科1月7日。今日は5節句のうちの最初の節句「人日」です。クリーン大作戦」という清掃行事がありました。それに学校からも教員、学生とたくさん参加し、新宿コクーンタワー周辺の清掃活動を行いました!(^^)!清掃してくださった方々のおかげで、きれいになった新宿で、無事に年を越すことができました。ありがとうとざいました。日頃から、街を汚さないように、心がけたいものです(^^)そして、身の回りも整理整頓も大切なことですよ。