ー育児で気づく大切なことー5歳と3歳と0歳の育児、真っ只中の専業主婦です。長女の妊娠中から、七田式の食育なども意識してきました。子育てに対する姿勢が少しずつ変化してきました。親だって人間!完璧にできなくて当たり前。数年前、鳥インフルエンザがはやり始めたとき、そろそろ新型が起こるのではと感じていました。ワクチンは作っても、いずれそれを超えるウイルスが出てくるのは時間の問題。人体の自然な免疫力を高めていく日ごろの生活が見直される時期が来たのかなとも感じています。これからますますホメオパシーが注目されるかも...?↓↓↓↓↓こんなときこそ↑体に自然な家庭療法が必要♪さて、わが家では早くも娘が歩き始めました!10ヶ月と半月くらいかな?小柄なので早いんだと思います。4,5歩ですけど毎日嬉しそうに、ヨチヨチ→バタンを繰り返しています。水をためないように気をつけないと...。最近、真剣に玄米食を考えています。←クリック嬉しいですもともと、雑穀米とか大好きなんですよね。玄米にも抵抗がないのですが、ちょっと面倒だし...という思いもありました。陰性の体質改善を、もっとしていかないとはっきりいって体力なさすぎ...育児もヘトヘトですからね。「陰性」と言っても、必ずしも「陰性=体力がない」という意味ではありませんよ〜。自分にあった食生活をしていく方が、よりエネルギーに成りやすいということです。『自然派ママの食事と出産・育児』という本を読んでいます。←(こちらです)手当て法もたくさん載っていて、いいですね。この本の解説によると...一般的に陰性とは...水分、カリウムの多いものをいうそうです。中心から広がっていくイメージで葉物など、大地から空へ延びていく種類(遠心力)が陰性の食べ物であることが多いそうです。果物は水分が多いので、だいたい陰性食品。肉や魚も、陽性の食べ物に近いです。こちらは中心に向かっていく求心力のある素材。中庸とは、説明する間もないですがその中間ですね。穀物や海藻類は、それが多いです。体質が陰性、陽性でも太っているの(肥大)と痩せている(委縮)では、若干違ってきます。簡単にいうと、中庸タイプ陰性の肥大タイプ委縮タイプ陽性の肥大タイプ委縮タイプの5タイプに分かれます。陰性の人は、陽性食品を多るよう心がけ陽性の人は、陰性食品を多くとるようにして、どちらも中庸に近づけて行くのが良いのだそうです。自分がどのタイプに当てはまるか?また改めて書きますね〜。Sat2009嘔吐や下痢の時に...桃の花を買ってきました。桃は「邪気を払う」という意味があるんですってね。花屋さんに書いてありました。つぼみは、霧吹きをかけてあげると最後まで、花を開かせてくれるのだそうです。←クリック嬉しいですところで、長女が今度は嘔吐風邪になり先週は、ほとんど保育園に行けませんでした下痢は起こらずに治っていったので、ようやく安心。↑体に自然な家庭療法がわかります♪ちなみに嘔吐下痢症などは、ウイルス性の感染性胃腸炎だそうです。コレって実は、薬は効かないんですよね。子供向けのイオン飲料を勧められますよね。実は日本茶も、ビタミンCやカテキンを含むので胃腸炎のときには、いいそうですよ。嘔吐の強い時は、何も取らないのが原則ですが)やっぱり、日本茶ってスゴイですね。昔の人はこうやって、いろんな病気を乗り越えてきたのかな...嘔吐物や便から感染するので塩素系漂白剤を薄めたり、アルコールでの消毒が必要だそうです。お布団とか...困りますよね。↓うちは、コレをつかっています。水だけで消臭・除菌できるスグレ物です。繰り返し使えるので、一度買ってしまえばとっても経済的です。シーツとかは洗えますが、お布団はそう簡単にもいかないので、コレにはいつも助けられてます。(^v^)ちなみに、汚物の処理したお母さんの手もしっかり洗わないと2次感染の恐れもあります。体が回復してきても、しばらくウイルスが便から出てくるので気をつけた方がよいかもしれません...。言うまでもなく、お部屋の換気も重要ですね〜。先日久しぶりに天気がよかったのでお布団に大銀醸をスプレーして、天日干しできました。下の子供たちに移るか...心配してましたが、なんとか2次感染はセーフでした。Tue2009寒い冬を乗り越える節分ですね。週末に、家で同じものを作っていました。←クリック嬉しいですまあまあ、それっぽくできていました。以前はホント関心がなかったのですが、こどもが生まれてから、その良さが分かってきました。暦の上では春になるんですよね。旧正月を迎えたばかりです。豆まきで、邪気を追い払い病気や災いを払って、家族が元気に安全に暮らすこと。暖房器具もほとんどなかった時代に冬を元気に乗り越えるって大変なことだったのかもしれないですね。今って、本当に恵まれた時代ですね。大豆について、ほんの少し...大豆は炭水化物、タンパク質、脂質をバランスよく含んでいる食品なのだそうです。畑のお肉っていうんですよね。おから油揚げ・厚揚げ・高野豆腐・きな粉...お醤油や味噌もそうですね。日本人の食生活に欠かせない大豆ですが、6割が輸入に頼っているそうです。地産地消を志し、少し高くてもできるだけ地元の大豆製品を買うようにしたいですね。我が家は、朝食は味噌汁に納豆を食べています。ご飯に変えていきました。今はもう、朝はご飯が当り前なので習慣って大事ですね。Wed2009女性特有の病気ピンクリボンって、最近よく目にしますよね。クリック募金にピンクリボンへのものがありましたね。一日1クリックやっていましたが...。今日は、女性の特有の病気...子宮がんと乳がんのうち子宮がんについて。←クリックよろしくお願いしますm(__)m子宮がんには「子宮体がん」と「子宮頸がん」の2種類があります。子宮頸部(子宮の入り口の辺り)に出来る癌のことをいいます。『妊娠した回数が多いひとがなりやすい』のは子宮頚がんで『妊娠したことがない方がなりやすい』のは子宮体がんなのだそうです。人』もこの子宮体がんの危険率が上がります。メタボはすべてのリスクファクターなんです。食生活って、やっぱり重要ですね。20〜30代の女性にとても増えているそうです。『予防出来る癌』なのだそうです。病院じゃなくても、できるものがあるんですね〜。申込書に入れて、検査センターに送付。約4日で、結果がわかります。子宮体がん検査を定期的に受診しているそうです。その数は、約80%以上!?そのため子宮頸がんの発症率や死亡率が欧米に比べ、日本では非常に高いそうです〜。子宮頸がんになってしまった女性は、ほとんどの人が「検査を受けていなかった...」と言われています。何気なく「定期検査したことある?」って聞いてあげる機会があれば...。妊娠経験がないと、婦人科ってすごく行きづらいですよね...。最近は5カ月くらいから「はじめてもOK」という風潮があって早くしないと、まわりからせかされる雰囲気です。離乳食は、焦らなくてもいいのになあ〜と思うのですが。←クリックしていただけると嬉しいですちなみに、我が家の次女が3か月くらいのころから、食卓で抱っこしていたせいか、すでに4カ月頃から、食事のときにはよだれがダラダラ...なんてくいしんぼなんでしょ(誰に似たのやら...)離乳食をはじめる時期についても、コチラ↓で詳しくわかりますよ↑早すぎるのがなぜよくないか...理由がわかりますよ♪ところで、離乳食というと多めに作って、冷蔵後に保存し、レンジで解凍~♪という方が多いと思います。私も、長女の時からそのようにやってきました。電子レンジの有害さを考えると、ちょっと面倒でも、今回は湯せんしながらあっためたりしてみようかな...と考えています。電子レンジは従来の加熱と違って、マイクロ波が食品中の分子を振動・回転させ、そこで生じる熱で食品が温かくなるしくみになっています。電子レンジの庫内で出ているマイクロ波は強く、これを直接浴びると白内障などの健康障害も起こることがあるそうで、レンジの扉には、それが漏れないよう漏えい防止装置という物が施されているみたいです。聞きましたが、実際の細かいデータは賛否両論あるようです...。私は、個人的にはレンジを使うときブオ〜ンって音を出して回るのが、あまり好きではなくて...電磁波の波動を感じるのだと思います。「今回だけ!」って言い訳して...ね。火をつけて温めるようにしむけています。お皿に盛りつけてあげとく方が、妻の愛だけど。すると、すぐチン♪しちゃいますからね〜。Tue2009自家製おせち料理あけましておめでとうございます。一つの趣味が、釣りさすがに、ブリとか数の子は釣れませんけど(笑)イカは、釣りに行くたび毎回釣れるようで、おせちのイカは、自家製の焼きイカでした。煮物の、里芋、ごぼうは自家製です。カブの酢のものも、畑で採れたカブです。お豆を冷凍保存してあってそれから作りました。畑で採れたお野菜も、上手に生かしていました。幸せな暮らしですよね。木登りして遊んでいました。めったに口に入らないことです。自給自足の田舎暮らしのよさを実感しました。Fri2008免疫とアレルギーについて次女が、ハイハイで一歩前進、成功してしまいました〜。5か月だというのに...早すぎ!上の兄姉がいると、「一緒に遊びたい!」という願望でいつのまにか動いてしまっているようです。兄弟の影響ってすごいな〜と感心するばかりです。クリックしていただけたら↑嬉しいです↑免疫力をつけることが大切な理由がわかりますよ♪ところで今週は、息子が風邪気味です。デトックス中なのかしら?...と思ったりする、変な私です。丈夫な体作りをしているのかな?と感じます。息子の場合は、比較的元気に登園し続けてくれたように感じます。それだけでも、ありがたいことですよね。次女は、上の子たちが毎日菌を持って帰ってくれるので(笑)やっぱりよく鼻水を流しています。いえばNHKスペシャルの病の起源シリーズでアレルギーについてやっていました。Fri2008野菜中心生活のススメ野菜中心の食生活♪が、本当は理想です。最近は、野菜で満足できる夕ごはんづくりを研究中。試行錯誤している私です。何回かは豆腐、れんこん、お麩、高野豆腐、こんにゃく...etc.などがメインに来るよう気をつけています。食についても、こちら↓でも詳しく知ることができますよ。食の基本は「まごわやさしい」です。長い目を見て、一生の財産になったと思います。自分の中に、判断基準があるかどうか?というのはとても重要です。お菓子も、子供のころからほとんど食べませんでした。いうと、母が子供のころとても貧しく育ったため、お菓子を食べた経験がほとんどなかったからではないか?と推測しています。駄菓子屋さんも、遠足のときくらいしか買いに行ったことがないんです(笑)幼い頃に、ああいう味覚を知らないできたので大人になっても、積極的にお菓子を食べたいとは思わない...。これは、親に感謝していることです。子供には、お芋とかでもおやつには充分!そうそう、先日娘に「今日のおやつ(保育園の)は何だったの?」と聞いたら「するめだよ。イカでできてるんだよ」と教えてくれましたw噛む力も必要だし、よく考えられていますよね〜。親子で楽しく作れるクリスマスケーキのセットは、よだれがでそう...。あまおうが、いっぱい!お子様と作るハッピークリスマスケーキセットです。衣類防虫剤ずいぶん暖かくなってきましたね〜♪ぼちぼち衣替えの季節ですね。引き起こすというデータがあるそうです。外敵から身を守るために作り出す、フィトンチッドの効果を利用した安全性の高い衣類用防虫剤だそうです。規制面で立ち遅れているようです。肌着を置いておくことも多いと思います。半年以上置いておく、子供の冬服...やっぱり気になりますよね。薬局やホームセンターなど、防虫剤売場にこういう安全な商品も一緒に陳列してもらいたいものだと、いつも感じます。★虫よけ、防虫剤★です。(注:直接体に散布するタイプではなく、住宅用です)森にいるような爽快感。↑応援よろしくお願いします...子供向けの虫よけも、成分よく見てくださいね〜。