大みなさん、こんにちは恋愛セラピスト、青木です。先日「心理学スキル100本ノック」のことにちなんで“相手に彼氏がいるかどうかを自然に訊く方法”を書きましたが、それに近い話で“相手が自分に気を許しているかどうか”を確かめるテクニックをテレビでのフォーク曲げでおなじみのメンタリストDaigoさんがプラチナエンゲージリングさんで書かれていました。気になる彼と一緒にご飯に行ったら、ぜひ試してみてください。そのとき彼のグラスにちょっとだけ近づけて置いてください。注意して見ていてください。このテクニックは、カウンセラーやセラピストが、クライアントさんとの信頼関係を計るのに使ったりするテクニックです。コップの距離は心理的距離感を表します。信頼関係があまりできていない、近くにいるのが居心地が悪いと相手が感じているようなら相手はコップを戻すときに、コップを遠ざける。逆に、もし信頼関係が築けているのなら、相手はコップを手にする前と同じ、近い場所に戻す。コップが遠ざかるようであれば、突っ込んだ話題などはさけるべきであるし、また信頼関係を深めるような話題を増やしたり、自己開示などを織り交ぜていくべきです。コップが近いままであれば、すでに信頼関係ができているので、プライベートな話、悩みの話など、深い話に入っていくことで、より二人の関係性が深まっていきます。“そんな、コップの距離なんてみんな考えてないだろう”と思われるかもしれませんが、やってみると面白いぐらい、コップは動きます(笑)コップは逃げていきます。そのことをきっかけに、話題を柔軟に変化させられるようになれば、異性へのアプローチであれ、同僚の相談であれ、よりうまく対応できるようになります。そんなに深く考えずに“そうそう、コップを近づけておいてみるんだったな”と気軽に実験してみてください。身近に意外な反逆者がいることが判明してしまったら、お気軽にご相談ください(笑)その際、以前書かせていただいた認知的不協和の話なども役に立つと思うのでチェックしてみてください。寂しかったことを認め、それでよいと思えるようになっていきそうです長年の呪縛から解かれたように心が軽くなりました清々しい感覚になり、彼氏にもすごく心穏やかに接することができています。大阪在住の恋愛セラピスト。コミュニケーションなどが好き。パティスリー日々開拓中です。