レトロの雑記帳ライターレトロの趣味ブログ。2015.11.02先週の日曜日から糖質制限を始めたのでこれで8日目。実は1回だけ牛角でランチの食べ放題に行きました(笑)我ながら意思が弱いな、と思うのですがその頃は、まだブログにアップしていませんから遠慮する事もありません。牛肉も同じようなものですが、部位によって若干差があり、100gで0.1~0.5位のようです。レバーだけは100gで1.3gという事で若干高めですね。食べ放題メニューにはレバーは含まれないでしょうけど。一応冷静な部分もあって、キチンと糖質制限の基本だけは守りました。ご飯を頼まない!そして、肉はタレでは無く塩をメインにする!この二つをまもって主にタン塩メインで食べまくりました(笑)覚えている限りで、注文したのはこんな感じ。枝豆これにランチの食べ放題をオーダーした時点の初期メニューが加わります。これだけあればご飯を食べなくても満腹になります。このオーダー内容全部合わせても糖質量は20g行ってないかもしれません。ご飯を茶碗1杯食べたら50g以上の糖質があるのですから、どれだけダイエットの敵であるかと驚きます。糖質を取っていない事にはならないからです。ホントはネギタン塩が好きなのですが、これは食べ放題に含まれていません。結果はマイナス1kg。この時点で糖質制限ダイエットの有効性について確信しました!焼肉ダイエットのコツちょっとしたまとめですが、焼肉を食べながら痩せるにはコツがあります。冷麺も頼まないデザートも頼まないこの4点を守れば、大体上手く行くのではないかと思います。焼肉屋ですから、肉を食べる事に集中するという事ですね。今後も糖質制限ダイエットの報告をつづけていくので、お腹の肉が気になる始めた諸兄は是非生暖かい目でご覧下さい。ノンアルコールの醤油を開発しました。これって実は凄いことなんです。原因や症状は?写真や画像はあるのか?頭蓋底奇形腫(ずがいていきけいしゅ)という病気をご存知ですか?非常に稀な病気なんです。体重は1kg~1.5kg位減ってきました。見直しを検討しています。病院で偽診断書?インフルエンザやうつ病が多いのか?中国で凄いサービスがウケているそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ホーム社会レトロ@ブログ管理人ややこしい系古参オタだけど、ライターとして企業メディアにて執筆中。ウェブ関係のゼネラリスト。オタク趣味全般からライフハックまで守備範囲は広いけどアイドルと鉄道だけは勘弁。ライター・ディレクターとしての活動はこちらのブログにて。お仕事の相談など大歓迎。レトロの雑記帳.メニューホームサイトマップお問合せホーム検索トップサイドバーレトロ@ブログ管理人ややこしい系古参オタだけど、ライターとして企業メディアにて執筆中。ウェブ関係のゼネラリスト。オタク趣味全般からライフハックまで守備範囲は広いけどアイドルと鉄道だけは勘弁。ライター・ディレクターとしての活動はこちらのブログにて。お仕事の相談など大歓迎。2014年1月カテゴリーアニメ54イベント5ゲーム5サウナ3使ってみた39小説65オーバーロード32映画20未分類1漫画85ファイブスター物語10社会24スポンサードリンクタイトルとURLをコピーしました。