追加っ!...毎日、の、こと、だな。「急に無気力になったり、死にたくなったりし」て、仕方がないので、じぃ〜っとしている時、それなりに動き始めなければならないぃ〜、とは考えているのであって、動き出すまでの間、なんとかして働かない頭を少しずつ使ってみる、ということは、しばしば実行しております。電子メールシステムの記録を調べる(なんだこのアドレスは、おちょくっとんのかいっ、受信拒否したろっ)、ブログを作る(書き込む、コメントを整理する、トラックバックを整理する、時々、整合性をとる...)...そのうち、トイレに行きたくなる、お腹がすいてくる、そうなれば、たいがいは大丈夫。ここまでくるのに、どのくらい時間がかかるか、は、その時の疲れ具合によって違うのが難点〜これを制御できたら、緩解に近づくと思うのです、はい。「儀式」的であれ、その行動をとればそれなりに動ける、というのであれば、たとえ遅刻してもそう行動すればよいのだ、と思う、が、まだ、確実なものはない。20:50)さっそく追加を拝見させていただきました。...うーん、こうしてみると先生は「そうなった時の(緩解の)方法」を結構具体的にもっているんですね。いうか、枕元にパソコンという時点で「えっ!?」ってな感じで。メールを読み返信する、サーバーの調子をみる、パソコンで将棋をする...(このへんで、すでに高度!)こうしてみると、行動における一連の段階みたいなものがある気がしますね。(→儀式的?)その内容はともかく‘具体的’なところがいい!そしてどことなく‘落語ちっく’なところがまたいい!つっこみ部分が何とも...(笑)(談志をよく聴かれているからでしょうね〜)私もいつそやアドバイスを頂いたように、凹み原因を分析して具体的な緩解方法を少しでも考えなくては...疲れた疲れた、といっても、一体何がどうして「疲れた」のか。゙っなんで、具体的なことを指示してくれる人がいないの?いや、自分で考えないの?...心理学は、このような時に役立つ、の、では、なかったのか、も、ね。あたしの学んだことは心理学ではない、の、かも、ね。20:53)そうなんですよね。考えてみれば...指示してくれる人がいないというのは、まあしょうがないとして。自分なりの「答え」的な方法(方略?)をまだ見出せていないのです。情けないことに...コメントのとおり、心理学って、結構うわっつらなものなのかもしれません。悪いとかどうこうではないけれど。時代的に‘かっこいい’とか‘救世主’的なイメージはありますが...だって、よくよく思い返してみると、カウンセリングで「眠れません」「しんどいです」「死にたいです」というたび、『それはどうしてですが?』『どういういきさつで、そうなったのですか?』...と、まず根掘り葉掘り聴く、で、終わりというのがお決まりだし。「...なるほど、そうなんですか。それは辛いですね〜」なんていわれても、こっちは救われないですよっ!...と、何度思ったことか。人に寄り添う、ということは非常に慈悲に満ちていて素晴らしい響きかもしれませんが、結局はなんら具体的な問題解決には至らない。すり替え他ならないのかもしれませんね。今日は殊更感じてます。私はなにやっているんだろう。これから、なにをやってゆくつもりなんだろう...と。2018/08/30このブログはクリエイティブ・コモンズでライセンスされています。