心の中にスペースができ、新しい選択ができるようになります。周りの人も尊重し、愛することができるようになります。相手の言葉の奥にあるものを汲み取ったり、心情を察したりできるようになりますそれができることで、他者理解が進み、相互理解、認め合い、分かち合い、などの、互いを生かし合う循環に入り、人間関係が円満になっていきます。本来の自分が姿を現すと、自然体でリラックスした状態で日々過ごせます。心が満たされた状態になります。自分の持ち味を生かした活動ができるようになります。自分の中にある魅力が自然に出てきて、魅力ある人になっていきます。【そして、世界とどう関わるか?】~心の平和が世界を平和にする~世界に平和を望むなら、まずは自分の心の平和から・・・それは自分が幸せであることで、周りの人にも幸せが伝播してゆくことでもあります。そのためにはなにができるでしょうか?できることは、自分の心の内を知ること。真っ暗闇の中、一筋の光さえ届かない絶望の淵にあったとしても「今ここに生きている」という事実。そこには「いのちの力」が存在しています。「いのちの力」を信頼し人生を観ていくことが、心の内を知り気づいていく過程でとても大切になります。人生で起きてくるどうしようもない出来事から何に気付き、何を得ているのか一つずつ知っていくプロセスを踏む。そのプロセスこそが魂の成長であり、やがて何のために生まれてきたのか自分の使命に気付いていく過程なのだと私は思います。「使命」とは「命を使う」と書きます。本来の自分、本来のいのちの輝きを取り戻せるのです。心の内を知るために一番身近なのが感情。「怒り、悲しみ、恐れ、さみしさ」等は、本来の自分にたどり着くための大切な要素。なくそうとしなくていいのです。それらの感情を抱く自分と一緒にいられるようになるために、気づきの視点を育てていくこと。気づいていくことで心にスペースができてくるのです。空いたスペースに宇宙の叡智が流れ込み、自ら選択しながら人生が大きくシフトしていきます。それは意識の拡大でもあります。大きな意識の自分で様々な自分の側面たちと共に生きていけるようになること。それが、自分が幸せになる道。スピリチュアルな言い方をすれば「統合への道」であり、世界の平和へとつながっていると私は思うのです。最新の記事AKO自然療法オタクの心理セラピスト・カウンセラー・・・転勤族の専業主婦から”自分の人生を生きる”ことにコミットして天命使命を生きている。『今ここから、いつだって気づいた時が人生シフトのタイミング!』人生をクリエイトする力は、誰もが持っている。ハートからあふれる言葉を綴ります。Harmony*体験セッション始めました。