consultingプロフィールProfileお申込み・お問合せContact【美しくなる習慣1】イベントシーズンの冬でも太らない秘訣2018年12月13日イベント続きのこの季節、食べ過ぎたり、飲みすぎたり...気になりますね。最近食べ過ぎてしまうなぁと感じる時、一度ご自分の食べている時の姿勢を見直してみて下さい。キレイな姿勢で食べていますか?スッと背筋を伸ばして、美しく座ると、腹筋に力が入りますよね。この腹筋の天然のコルセット効果がキモなんです。食べ過ぎを防いでくれるので、ちょうどいいところで「あ~お腹いっぱい!」と満足出来るようになります。確実にダラダラと食べ過ぎます。(私も経験済み)食べている時の姿勢は、体重増加にかなり影響します。忘年会やパーティの際は、背筋を伸ばして、美しい姿勢で召し上がれ。美しい姿勢を意識して、冬のイベントラッシュも太らず、乗り切って下さいね。Blog新年明けましたね!本年もどうぞよろしくお願いいたします。New新年明けましたね!本年もどうぞよろしくお願いいたします。