りぼんりん今、人気のさばの水煮缶と、あまりご飯を使って、節約ちらし寿司を作りました。タカくんママさば水煮缶とトマトジュースで。いんこ@鯖缶の梅煮を作りました。HÅRU魚を毎日とればイライラがなくなるとのこと。グルテンフリーのサバカレー。ほうれん草タマタマ普段はスープトッピングのサラダバーネット。サバの水煮サラダにしてみました。ほうれん草タマタマイタリアンパセリをサバ水煮缶で。副菜カロリー塩分カロリー表示について1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。塩分表示について1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より※一部のレシピは表示されません。カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。Reservedもっと追加するには?。