問題や課題と思っていることを捉え直すこんにちは。今日は仕事が一段落して、また新しい生活が始まる区切りの日になりました。痛みや苦しみが生じることがほとんどでした。引っ越しの時は、行きたくない場所に行くという、不本意な思いで荷造りをした思い出などがあります。人生の大きな変化の時ですね。何か状況や環境を変わるときはストレスがかかり、痛みや苦しみになって現れることがありますよね。その原因の一つに、マイナスの捉え方を無意識に自分で選んでいることが挙げられます。引っ越し→行きたくないところに行かされる、という捉え方です。このような捉え方がとっても得意だった以前の私は、犠牲者の意識でいっぱいでした。私の人生は、他人や出来事に邪魔をされる、くらいに思っていたような気がします。そんな私はセンターピース(人間心理学講座)を受講するようになって、捉え方は自分で選べる、ということを学びました。人はいつでも、自分のためになるように物事を解釈できる自由があります。捉え直すとは、事実を変えるとか偽るとかではなく、うまく行っていないことに集中しがちな意識を、うまく行っている方へ変換させることです。卒業→追い出される、よりも、成長の過程というプラスの捉え方。引っ越し→行きたくないところに行かされる、よりも、新しい出会いというプラスの捉え方。捉え方は自分により役立つ考え方でよいので、人によって変わってきます。広い視点で見ると幸せにつながっていくのでしょうね。今日も読んでくださってありがとうございました。※※あなたからの感想を頂けると嬉しいです!コメント欄、お知り合いの方はSNSや直接でも。お悩みの相談や質問なども受け付けています。「お問い合わせフォーム」からどうぞ。(公開されません)URL上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。苦手な人、気が重くなる出来事があったら。kumikoarimuraFacebookInstagramRSS。