長生きができると言われよく飲まれてきました。葉っぱの栄養をそのまま取り入れることができるので、効率の良い飲み物と言えます。抹茶と青汁を混ぜることで、さらに栄養を期待することができるのです。抹茶にはどのような栄養素が含まれるのでしょうか。コーヒーなどに含まれる物質で有名ですが、覚醒作用と利尿作用があります。神経を興奮状態にして集中力を高めることができるのです。運動能力を高める効果もあります。老化を防ぐ作用、アレルギーを抑える作用などがあります。がんの予防効果もあると最近では解ってきました。サポニンには傷の炎症を改善する作用や肥満を防止してくれる作用なんかがあります。近年の研究結果でインフルエンザのウイルスに有効であることも発見されています。整腸作用などがあるビタミンなども含まれており、まさに昔から茶は万病に効くと言われていた理由がわかります。青汁に含めることで効率良く健康に良い栄養を摂取することができます。青汁自体の苦みは苦手な方がたくさんいますが、抹茶はアイスクリームやお菓子など色々な製品で取り入れられている為、抹茶の苦みには慣れている方もいらっしゃいます。通常の青汁より抹茶入り青汁は飲みやすい場合が多いのも良いポイントだと思います。こちらのサイトに効率よく青汁を選ぶ方法というページがあります。参考になりますので、是非ご覧ください。