大人のための、集中力を持続する方法。習慣フリーランス/自営の人が自宅で作業する際に、集中力を持続する方法を。01/10/2018いやもう、これは人間あるあると言ってしまっていいですよね?やるべきことは他にあるのに「ちょっとだけ」と始めたものが、ハッと気付いたら1時間2時間が経過しているなんてこと。「ちょっとだけ」じゃないじゃん、となる。これは依存症の仕組みと同じなんですってよ。「録画してた番組を倍速CMスキップで効率よく“食事中だけ”ってことで観てたつもりが、気付いたら茶を喫しながら食後1時間も経過」これらは思い当たる人多いでしょう。一般人が無縁だと思い込んでいるクスリもギャンブルも、初めはみんな「一回だけ」です。一回だけということはちょっとだけということです。最初から「よーし死ぬほどやってやる」とは思わないです。そっちは経験ないので伝聞ですけど。脳に入りこんでしまった快楽の記憶というのは強烈で、目の前に置かれ視覚で認識してしまったものに、逆らうことはできなくなります。スーダラ節の歌い出し「ちょいと一杯のつもりで飲んでいつのまにやらはしご酒」は、冗談ではなく真理なのです。罪悪感の魔力♪さらにですよ。罪悪感というのも人間が持っている快楽のひとつです。『小さな悪いこと』というのは興奮を伴った心地よさがあるのです。脳から、ナントカという物質が出てくるのでしょう。例を出すのも怖いので出しませんが、出すまでもなくぽんぽんと思い浮かぶのではないでしょうか。これらは完全に生物として作られたシステムであり、逆らえるわけがありません。このことから、意志の強い人も意思の弱い人も、この世に存在しないということがわかります。根性だの意思だので解決できるわけがないんです。集中力を保つためのレシピノート対応策はシンプルで、やるべきこと、やらなきゃならないことを視界の中に置くやったらいけないことは目の前から排除するこれだけ。あれですよ、物理的に距離を置いて記憶から消し去るんですよ。私はブラウザの機能拡張でYouTubeなどにアクセスブロックをかけてます。誘惑は目の前から消せばいいだけなのです。必要なのは根性でも意思でもなく、勇気いや実にシンプルな話なんですよね、話としては。目の届くところにある誘惑を捨てる勇気を持ちましょうよ。としあき札幌市のWeb調査官。リアルとネットを融合したサイト運営で営業をラクにします。10/30/2017アイキャッチ画像の文字組みにも、ちょっとだけこだわってみる。としあき関連記事ブログの差別化戦略って必要?不要?Webマーケティングのコンサルタントは、異口同音に「差別化が重要」と唱えています。...PCとモバイル間で互いに画像やページを送るには、無料のPushbullet(プッシュブレット)が最高。移動中の電車の中で見ていたブログ記事の中に動画が入ってたとします。それが見逃せない動画だったりします。しても後でパソコンの大きな画面でみたいほど可愛いサムネールだったとします。...膨大なるインプットの必要性。アウト、つまり行動しろ。言いますけど、すごい人ってまず大量に入れて、仕入れて、溢れた分を放出するんだなあ、と。人が驚くくらい取り入れてれば、勝手に行動してしまうのかもしれない。...何度注意してもブログ記事やメルマガの内容がいっつも同じになってしまう件。あの無敵チャベスの時代の終焉を感じた、チャベス×デラホーヤ戦。そのデラホーヤを下した両者、パッキャオ×メイウェザーの対決も終わったいま、春の曇り空を噛みしめているところ。日時設定のない予定は構想で終わる。最近、寝過ごして6時過ぎに起きるなんてことが続いていました。6時つったら、とっくに日は出てるし、昭和の頃なら『朝刊』といって新聞という情報紙の朝配達版が届いてる頃。...PREVブログ継続に有効な記事の定型(テンプレ)を整理したので教えてあげる。NEXTGoogleのモバイル検索結果から[スマホ対応]ラベルが消えたから。2017/10/30実店舗や自営業者の電子決済導入は損か得か?2017/08/24アイキャッチ画像の文字組みにも、ちょっとだけこだわってみる。2017/08/15Web上で「他者と差別化する」ための、競合調査の手順2017/08/03「いくらかかる?」いわゆるホームページ制作料金の内訳。2017/03/31読む人の感情を強烈に動かすブログ文章のポイント。▼プロフィールこのブログの著者:高橋としあきワードプレスによるサイト制作と、その運営のプロデューサー。その他プロフィールはこちら。AFFINGER4.。