き】おすすめダイエットジム32選2020年2月16日みなさん正月が太りをどうにか暖かくなるまでにダイエットでのボデイメイクを考えていると思います。今年こそ、ワンサイズスリムな服を着て、かっこ良いボデイでみんなを振り向かせましょう!このサイトを訪問して大人の皆様、ダイエットをしたい、パーソナルトレーニングで痩せたい。あなたが20~30代の女性だったら。キレイに痩せて、きつくて今ままで来られなかった服を着てみんなを魅了したい。結婚式が近いので結婚式でウエディングドレスを美しきこなしたい妊娠・出産の後にボデイラインもとに戻したいあなたが4~50代の女性でしたら。自分が輝いていた時代のスタイルを取り戻したい太りすぎて健康数値が悪くなったので健康を取り戻したい若い頃のようにしなやかな体を取りもどしたい筋トレをしながら、食事管理でのダイエット。数年前までのパーソナルジムはトレーニングジムの延長でただ体重を落としたり体脂肪率を下げたりすることが目標でした。腹筋をカッコよく見せたり、下半身をほっそり見せたりする筋力トレーニングだけでなく、ボディケアなどを含めたプログラムや、エステで行う施術をしながらダイエットだけでなく女性を美しくするダイエットに変わりつつあります。東京都内の女性向けジムを探す場合、大まかに分けると3つのタイプのジムがあります。1.女性専用でトレーナーも女性もトレーナーも女性の完全な女性専用ジム「リボーンマイセルフ」「アットスタイル」「カーブス」「メガロススフレ麻布十番」「加圧ビューティーテラス」が当てはまります。2.女性専用ジムですが店舗自体は女性専用ですが、トレーナーは男性と女性の両方。Base錦糸町」3.男女共用のダイエットジムですが女性専用のスペースやプログラムを持っているジムです。「ビーコンセプト」「ランウエイ」「レヴィアス」「アップルジム」が当てはまります。店舗は全国に展開!都内で一番店舗数が多い女性専用ダイエットジムは?東京都内だけでなく全国的に有名な女性専用ジムはなんといっても、「リボーンマイセルフ」です。特徴はトレーナー全員が女性ですので、女性トレーナが良いという方には一番のおすすめです。リボーンマイセルフは都内にも店舗数が多いので通うにも楽ですし、部分痩せなどお安くは始めることが出来るのもメリットです。女性専用ジムの数の多さでも、東京の上記エリアがおすすめであり、数が多い分、自分の求めているジムに入会できる可能性が格段にアップします。2020年2月おすすめジムシェイプスガール:女性専用ダイエットジムの創業者であり、女性ダイエットのカリスマである「おぜきとしあき」氏が新しいジムを渋谷にオープンしました。ダイエットや女性ボディメイク専門のジムで独自の「シセトレ」でダイエットジムの一歩先をいくメソッドが特徴です。ライザップの筋力トレーニングメソッドを取りれた暗闇スタジオプログラム。新宿・銀座・上野の3店舗でモデルプログラムでキレイになれるライザップとして人気です。1月は比較的空いていて予約も取りやすいです。気になる料金ですがダイエットジムのナンバーワンのライザップですと総額で348,000円です。前まで格安と言われるジムでも20万円前半でしたが、最近は2か月16回のコースで10万円台のコースも登場してきました。池袋店|女性専用ダイエットジムフォルツアは代表トレーナー「吉野達彦」氏がパーソナルトレーニングの料金を一般的にしたいとの願いから、オープンした男女兼用の格安ダイエットジムです。東京の都心に多くのジムを展開していますが、16回のトレーニングが127,000円~と他と比べて格安が特徴のジムです。そのフォルツァの池袋店とは別に女性専用のセミプライベートジムとして月会費制で運営されているのが「フォルツアフィットネススタジオGRAN」です。池袋店は完全なパーソナルトレーニングで行っていますが、GRANはスポーツクラブでトレーナさんがメニューを提案しながら行ってくれるスタイルですので、ダイエットをしたいけれど、高価なパーソナルトレーニングでないと実践できない女性に、フリーウエイトのトレーニングが更にリーズナブルに出来るスポーツクラブが完成しました。フィッオネススタジオは代表トレーナーである吉野達彦が今までのパーソナルトレーニングの高すぎる料金に疑問を持ち、適正料金でパーソナルトレーニングを楽しんでもらおうと、新宿に一号店をオープンしました。4店舗を展開して、います。最安コースは,食事指導が1週間のコースです。9:00~19:00全国に50店舗以上展開する女性専用のダイエットジムです。2019年12月に新しい料金になりました。全部で13店舗展開されている東京で最大女性専用パーソナルトレーニングジムです。リボーンマイセルフの特徴はトレーナー・従業員も全員女性であるため、ダイエット中のデリケートな問題も女性の身になって相談しやすいジムだけでなく、女性特有の悩みを解消できるプログラムも豊富で、ダイエットをしながら体の悩みも改善することが可能です。このポイントだけはいくら優秀な男性トレーナー対応できないことが多く、女性トレーナーに指導を受けるメリットです。相談もメールや電話で24時間受け付けてくれるのですぐに聞きたいこと、調べたいことがある場合でも対応出来る体制が出来ています。女性専用のダイエットジムだけあり、生理周期のイライラによる食べ過ぎを防止するため、食事制限は「ある程度の糖分は摂取する」形となり、1日3食しっかり食べながらダイエットに取り組むことができます。トレーニングウェア・シューズ・タオルなどは無料レンタルできるため手ぶらで通えますし、個室シャワー室や化粧ルームなど女性目線の嬉しい設備委が完備されています。現金・クレジット・分割トレーナーも女性だけのジム都内に17店舗あるので探しやすい返金保障有りお得な部分痩せコース有り以前は、「シェイプス」「リボーンマイセルフ」の2つの名前で運営されていましたが、すべて新しいリボーンマイセルフとして統一料金になりました。女性専用ジム、女性トレーナのみのダイエットジム、東京都内で店舗の多さもあり、女性専用ジムとして最大手のジムです。今回の体験トレーニングはは女性専用ダイエットジム「リーボンマイセルフ」に行ってきました。...続きを見るリボーンマイセルフ東京最大の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。と多くの店舗があるのもプラスポイント!全身のダイエットコース以外にも、お腹、脚、お尻などの部分痩せのコースも有り、今なら特別料金で受けることが出来ます。パーソナルトレーニングジムフィットネスフィギュアチャンピオン豊島香奈子さん監修、指導プログラムを監修だけでなくジムでの指導も行っているのはフィットネスフィギュアチャンピオン・豊島香奈子氏で、自ら体験済みの女性の身体を知り尽くした科学的根拠に基づいたメニューでダイエットに取り組むことができます。マンツーマン指導で行うウェイトトレーニングを中心に、食事管理もトレーナーと管理栄養士がしっかりサポートしてくれるので、理想のスタイルを最短で手に入れるための環境がそろっています。トレーニングウェア、靴下、シューズ、タオルだけでなく、プロテインなども全てレンタル無料となっているのも、クラビットが通いやすく続けやすいポイントとなっています。東京の都心にあるダイエットジム、どの店舗も駅から徒歩5分以内で到着できる利便性や女性が過ごしやすい環境づくりを行っているジムです。トレーナーは男女在籍しています。丘の6店舗を展開するジムですが、いずれも最寄り駅から徒歩5分以内の好アクセスです。オシャレな女性専用ジムなのですが、デイタイムコースでキャンペーン時期に入会すると149,800円で2ヶ月16回のコースを行うことが出来ます。プログラム監修・指導はフィットネスフィギュアーグランプリを獲得した「豊島加奈子」さんが行っているので、女性のダイエットに特化したトレーニングを受けることが出来ます。4店舗ある中の表参道店のみ女性専用ジムになっています。数々の資格だけでなくボディコンテストでの実績も持つカリスマトレーナー「野島賢」氏が代表を務めるダイエットジムで、質が高いトレーナー陣のパーソナルトレーニング指導を受けられると評判のあるジムです。赤坂に本店があり新宿、渋谷にも店舗を構えていますが、その中で表参道店のみが女性専用のダイエットジムとなっており、ボディメイクサロンのようなオシャレな雰囲気でトレーニングを行うことができます。1人1人の要望や体質に合わせてトレーニングメニューを作成し身体能力を高めながら、選んで食す食事管理で食べることも楽しみながら、最短で効率的に理想のスタイルを手に入れることができます。強みは目標達成率99.7%という驚異の数字を出していることであり、そこには質の高いトレーナーによる24時間のサポート体制があるからこそと言えるでしょう。!特に表参道店は女性専用のパーソナルトレーニング施設です。ボデイメイクだけでなく美しく、カッコ良いボディを作る5つのキーワードがコンセプトになっているダイエットジムです。含め13スタジオを展開するパーソナルトレーニングを中心に行うダイエットジムです。都内にも店舗が多いので通うにもアクセスのよい場所にジム見つかると思います。以前は、違う名前で運営する女性専用ジムでしたが、現在は男女ともに利用できるシステムになっていますが、元が女性専用ですので、プログラムは女性向けが充実していますし、女性に過ごしやすい空間の中でパーソナルトレーニングが出来ます。フリーウエイトトレーニングを中心に行うプログラムで行うこと、食事管理は身体の必要とするものを適切に摂取するクリーンイーティングを目指していますので無理な糖質制限はありません。トレーにイングジム以外で自分でできるトレーニング方法を身につける指導も行っていきます。スタジオがありますが、特徴はシンプルなスタイルのジムですが、床が木目の床でとてもおしゃれなジムでトレーニングを行っている気分になれる場所です。ボデイメイクプラン終了後のプラントリプルエムMMM|東京女性専用ダイエットジムトリプルエムは女性専用のダイエットジムでなく、男女ともにトレーニングが行えるジムですが、トレーナーが女性のみと東京のパーソナルトレーニングジムの中でも女性のみのトレーナーのジムは「クレビック」「アットスタイルだけととなります。店舗は六本木・表参道店の2店舗で、両店舗ともキャビテーション・ラジオ波のエステ機器が完備されているので、どちらかと言うと女性向きのジムと言えます。ダイエットジムの中でも高級な部類に入るジムです。店舗に入ってから出るまで他の会員さんと顔を合わすことがないのもプライベート感がたっぷりのダイエットジムと言えます、コースは120分のコースで必ず30分のストレッチがついたコース、など多くのチョイスがあるのもトリプルMが女性におすすめの理由です。2店舗展開の最高級ダイエットジム。トレーニングメソッドにマニュアルはまったくなく、かんぜんおりじなるメニューを実現!メソッドはFSTメソッドで食事・睡眠・トレーニングの三本柱で行うのが特徴です。銀座にある「ミオ・スティーレ」と同じ経営母体の高級志向のジムです。6ヶ月16回/120分トリプルMトリプルMは六本木・表参道の2店舗を展開する、女性トレーナのみが指導を行うダイエットジムです。女性トレーナーのみですが、男性女性共用ジムです。トレーニング・食事・睡眠野3つを軸にエステ機器も導入してリラックス効果もあるジムです。筋トレだけでなく、有酸素・加圧トレーニングなども導入しています。ともに最寄り駅から徒歩数分の好アクセスです。時間対応のジムもありアップジムは芸能人・モデルなど100名以上が通う女性にやさしいダイエットジムです。男女共用のジムなのですが9割以上の会員さんが女性ですので女性に優しいジムだといえます。筋トレ+食事管理以外に姿勢修正や歩き方の指導などもおこなっており、女性の美しさを引き立てるトレーニングおこなっているのも女性からの支持が多いのだと思います。業界最低クラスのリバウンド率やスカウトを利用したレベルの高いトレーナーなど多くのメリットがあるのですが、料金は2か月16回が20万円以下ではじえうることが出来、余計な物をカットしたシンプルなジムだといえます。女性が9割以上の女性に優しいジム。人気の16回コースですがこれよりリーズナブルなローズ会員からトレーニング回数も多いブラック会員まで多くのコースがあります。体験トレーニングは無料で行っています。筋トレ+食事管理だけでなく姿勢改善も行うので痩せて美しくなりたい女性には人気のジムです。返金保証や3ヶ月間無料アフターサービスもあるコースもあります。女性専用ダイエットジムアウトラインは横浜・金川権を中心とした女性専用でパーソナルトレーニングでのボデイメイクを目指すダイエットジムです。女性専用で横浜・神奈川に特化ししているジムは珍しく、通常のダイエットコースと下半身SPの下半身痩せに特化したメニューがあります。料金は2か月16回のコースで割引を含めると20万円以下で行えますし、一生リバウンドサポートまでついてくるので大手のジムよりかな割安感があります。トレーナーですが、大手ダイエットジムの店長経験者、元K-1ファイター、3000人以上の指導経験のある方々ばかりですので安心してかませることができますし、無料なのもカウンセリングだけでなく、トレーニングも無料で出来るのでより入会時のサービスも他のジムより手厚いといえます。料金ですが、22歳以下の学生やモニターコースを利用できればさらに15%OFFになり、分割払いも可能ですのでとても入りやすいジムだといえます。医師の三沢尚弘さんも推薦のダイエットジムです。神奈川県が中心の女性専用ダイエットジム「アウトライン」オープンしました。生涯サポートや手ぶらで通えるジムで今まで5000人以上のボデイメイクを成功させています。女性ならではのメソッドですので横浜の女性専用ジムならおすすめのジムです。アットスタイル|東京女性専用ダイエットジムアットスタイルは東京の調布駅から徒歩3分の場所に展開している女性専用のダイエットジムで、プライベート空間で女性トレーナーのパーソナルトレーニングが受けられます。トレーナーは7,000人の指導経験を持っており、その豊富な実績をもとに基礎代謝を高めるウェイトトレーニング、健康的に痩せるための食事管理、そして体形のキープを自分でコントロールする能力を鍛えるヨガ・ピラティスで、理想のボディラインを手に入れます。パーソナルトレーニング期間は65日と短期間ですが、しっかりと結果を出せると多くの女性から支持されています。マンツーマン指導のトレーニングを通し、卒業後もスタイルをキープするための知識を、しっかり身に付けることができます。|東京女性専用ダイエットジムエクスリムは新宿本店から始まり東京に計10店舗展開のダイエットジムです。リバウンド経験者大歓迎の「人生最後のダイエット」をコンセプトに掲げるジムです。女性専用のなっており、他の店舗は男女兼用のジムです。リバウンド対策として、トレーニング期間に2ヶ月の後エクスリムでは2ヶ月のトレーニングと食事指導の後、リバウンドしない体を習慣化させるため、4ヶ月間のアフターフォローがサービスとしてつきます。卒業後のリバウンドを抑えるために極端な食事制限はなく、食べながらダイエットしていくため、健康的にかつ過度な負担がなく続けやすいという特徴がありますリバウンド防止に多くのアイデアで人気のダイエットジムです。「人生最後のダイエット」をスローガンに2015年に新宿店デビューしたダイエットジムです、後発の強みを生かしていまでのダイエットジムの欠点を除き、利用者の事を考えたプログラムとして人気のジムです。2ヶ月のトレーニング終了後、4ヶ月8回無料でリバウンド防止トレーニングが出来るのはエクスリムのみの特徴です。エクスリムのリバウンド防止のトレーニングは多くのダイエットジムに真似されていますが、依然、リバウンド防止ではトップを走っているジムだと言えます。エクスリムの詳細XSLIM公式ビーコンセプト(B-Concept)|東京女性向けダイエットジム男女共用のダイエットジムですが、女性向け下半身・下半身痩せプログラムは女性専用に用意されたものです。東京都内に全部で6店舗展開しています。気になる下半身からという方や、スカートをかっこよく自信を持って履きたいという方、また、自己流で体重は落ちたけど下半身は痩せなかったなどといった悩みを、短期間で効果的に解消してくれます。重心の置き方など、美脚を作るため独自のトレーニングを行い、美しい姿勢や腰痛の改善などプラスαの効果のサポートもしてもらえます。ウエア・シューズ無料レンタルビーコンセプトは女性専用と下半身痩せプログラムが人気のパーソナルトレーニングジムです。男女ともに人気がある6ヶ月の無料トレーニング付きの「スタイル保証付きプログラム」共に監修はベストボデイジャパンのグランプリに輝いた愛洲伸子さん監修のプログラムを採用、また、ダイエットジムでははじめての採用の機器「push」を採用しています。さいたま市など大都市に強いジムです。0円ナイアジム東京に6店舗ある女性専用ダイエットジム「ナイアジム」は完全個室でオリジナルトレーニング機器のパーソナルトレーニングでボデイメイクを目指すジムです。2019年度現在都内の6店舗をあり、医師、専門家にも認められたジムでもあります、トレーニングは完全個室でてブアで通うことが出来ます。コースの特徴としては、1ヶ月から始められる「クイック」コースなら短い期間でトレーニングを完了することが出来ます。ナイアジムの詳細ナイアジム公式オルル(olulu)|東京女性専用ダイエットジム筋力トレーニングを主とするダイエットジムでなく、ピラティスとヨガをベースに一時的なダイエットの成功ではなく、生涯を通してキレイな体を作りたいという女性に好評のオルルは、東京の大森駅から徒歩3分と練馬駅から徒歩1分という好立地に店舗を構えているスタジオです。練馬スタジオではパーソナルトレーナーの資格を持ったインストラクターの指導のもと、ストレッチ、体幹トレーニングなど自分の体と向き合いながら、歪みやむくみを解消し調子を整えていくことができるので、運動経験のない方やシニアの方にも安心して受講することができます。一般的なダイエットジムのトレーニングが不安と言う方にもおすすめです。自分にあったプログラムをトレーナーとマンツーマンレッスンで、周囲の目を気にすることなく集中して取り組むことができます。入会金0円ヨガスタジオが提供するパーソナルトレーニング【Olulu-オルル-】カーブスCurves|東京女性専用ダイエットジムカーブスはアメリカ生まれの女性専用スポーツジムです。どちらかというと40才以上のスポーツや運動はあまり得意でないけれど、健康のために体を動かしたいという方の為に生まれたジムで、マシンなどを使って30秒毎にトレーナーが付いて運動を行っていくジムです。本格的なボデイメイクには向いていませんが、健康数値の改善や運動を習慣的にしたいけれど仲間がいないとできない方などに向いているジムだと言えます。女性専用であるのも大きなメリットです。料金も何度来ても1回30分のトレーニングが何回通っても5700円/月と公営スポーツクラブよりさらに安く、何時に言っても指導をしてもらえるのも大きなメリットです。全国に1850店舗ありますので、都市部に住んでいる方なら近くに見つけれるののメリットと言えます。(1回30分で通い放題)Curvesカーブスは全国に1850店舗を展開する日本最大の女性専用スポーツクラブです。どちらかというと40代以上でスポーツやトレーニングが初めてなのでグループで楽しく行いたいという方の向きのジムですが。1回30分でトレーナーが指導してくれますのでセミパーソナルトレーニングにような感じで行うことが出来ます。なんと言っても、長く通うなら公営のスポーツクラブより安いので、運動を習慣化したいけれど自分では出来ない中高年の女性にはピッタリのジムです。詳細ページカーブス公式ページライザップウーマン新宿・銀座・上野|女性専用ダイエットジム業界最大手ライザップが、東京の新宿と銀座・上野に作った女性が短期間で痩せるための知識を結集した女性専用のダイエットジムです。女性の体に寄り添ったプログラムで体重だけでなく体型や見た目の美しさにもコミットするパーソナルトレーニングを行うことができます。スタッフやトレーナーも女性がほとんどで、女性がトレーニングに集中できる環境を作っています。トレーニングはウェイトトレーニングのだけでなく、女性に向いているファンクショントレーニングなども取り入れ、姿勢メンテナンスや美容マシンの導入など女性に嬉しい、そして女性のダイエットに特化したジムとなっています。食事指導に関しても、画一的な低糖質食でなく、女性とダイエットの時期にに合わせた低糖質の食事・中糖質の食事・バランス食など、1人1人の体質に合ったアドバイスがあり、体の内側から健康的にキレイになることができます。通常のライザップと比べ、生活習慣の中で自分でもできる姿勢・骨盤・脚へアプローチするエクササイズ指導など女性に優しいプログラムとなっているので、ハードなイメージがあり不安を持っている方にも安心して通うことができます。最新コラーゲンマシン導入120店舗あるライザップでも唯一の女性専門店が誕生しました。女性が内面、外面からキレイになる美ボデイプログラムを導入している、全国でもここだけしか受けられない、プログラムがたくさんあります業界ナンバーワンのライザップのメソッドをさらに女性向けに作り直した、女性のとってはこれ以上綿密なダイエットは存在しません。料金は高いですが、最高のメソッドでダイエットを成功させたい女性は、迷わずここを選んでください。298,000円の美ボディプログラムも分割でしたら月々9,900円からと意外とリーズナブルに始められるのもライザップの強みです。都内に3店舗ですので一足先に女性専用プログラムを体験してみてください。WOMANアゴス(Agos)池袋|女性専用ダイエットジムアゴスは、たるみケア化粧品を販売しているAGOSビューティクリニックが東京は池袋に立ち上げたダイエットジム。30代以上の女性に特化した女性専用のプライベートダイエットジムであり、NESTA認定パーソナルフィットネストレーナーをはじめ、様々な資格を持つトレーナーが在籍しています。体重を落とすのではなく、美しいスタイルも手に入れたいという女性の要望を叶えるため、アゴスのプログラムは、個別トレーニング・食事指導・エステというオリジナルのダイエットサポートが特徴です。男性と比べ脂肪が落ちづらい女性でも痩せられるよう、1人1人の体質の合わせたトレーニングと食事指導を作成し、鍛えたい筋肉のみをつけることで女性らしいスタイルを手に入れることができます。トレーニング後の活性化している体の状態で併設されているエステでリンパを流すことができるため、体の老廃物が排出しやすくより効果的に効率的にダイエットすることができるのが強みです。忙しい女性のための配慮が沢山30代以降の女性に特化したメニュープラス、エステサロンのメニューも体験できる体の中と外から美しくなれるプログラムです。以上が、東京のおすすめエリアを中心とした、女性専用のダイエットジム10社の特徴となります。それぞれ違いがありますので、自分の希望や目標に合ったパーソナルトレーニングできるダイエットジムを見つけ、理想のスタイルを手に入れましょう。Strength表参道・立川|東京女性専用ダイエットジム運動が苦手でも、ボデイメイクをしたい女性のための、表参道に1店舗の女性専用ダイエットジムです。手ぶらで通える、完全個室のパーソナルトレーニングだけでなく、無理ない食事制限でのダイエットですのでリバウンドのリスクも最小限で行うことが出来ます。体験トレーニングも行っていますし、回数券でも通うことが出来るので、とりあえずトレーニングを初めたいと行く方にはピッタリのジムです。9月30日までは表参道で営業していますが、10月からは東京都立川市に移転になります。御茶ノ水YWCAフィットネスワオのとは?|東京ダイエットジム営利施設ではなく財団法人が運営する歴史のあるジムで御茶ノ水駅から徒歩4分ほどのスポーツクラブです。プール・スタジオプログラム・トレーニングジムの施設があり、他のスポーツクラブにないメニューが揃っています。自分で行うトレーニングだけでなく、ダイエットジムで行うようなパーソナルトレーニング・ストレッチなどの有料プログラムも完備sれています。他のスポーツクラブと公営ジムのいいとこ取りをしてようなジムで、民間のジムに比べて格安にトレーニングが楽しめます。マイナススポイントとしては早朝・夜や日曜が定休日なことです。東京の格安パーソナルトレーニングジム【10・20万円以下】を探してみた!東京都内と近郊のダイエットジム、トレーニングジムの比較をして、お安くダイエットに成功できるスポーツクラブ選びをサポートします。ココではと内にある格安ダイエットジムを紹介していきます。営業時間:9:00~21:00バディボデイ東中野|東京女性専用ダイエットジムバディボディは女性専用のパーソナルトレーニングジムですが、ダイエットジム用に食事指導ありのダブルコースと運動不足解消やメンテナンスのための食事指導がない、シングルコースに分かれています。ダイエット・運動不足解消・ヒップアップ・ボデイメンテナンスなど多くの用途のボデイメイクに対応出来るコースが準備されています。代表トレーナーはバレエ歴22年MAYUさんが担当して降り、個人経営のジムですので、トレーニングの1回あたりの金額も8,000円/回以下でトレーニングできますし都度払いのコースもありますので、時分お好きなペースでトレーニングを行えるのはメリットだと思います。無料カウンセリングはないのですが、お試しトレーニングが4000円で行うことができます。二子玉川駅から徒歩4分の通いやすい個人経営の女性専用ダイエットジム。「毎日を最高の自分といて欲しい」をコンセプトに10年以上パーソナルトレーニングを経験しているパーソナルトレーナーが加圧トレーニング、ウエイトトレーニングなどでボデイメイクを行っていく、ダイエットジムです。女性がオーナーのジムで、メニューも加圧トレーニングを中心として行うメニューでボデイメイクを行います。ココライトは有料ですが体験コースや1ヶ月コースなど長いコースを契約しなくても始めることが出来るのが特徴です。1回40分の加圧トレーニングココライトの公式ページ女性専用ダイエットジムを利用するメリットとは?東京都内には多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、その多くがパーソナルトレーニングを行う際には男性と女性同じトレーニングルームで同じ時間に行うスタイルです。トレーニングに慣れている女性や、気にしない方はそれでも良いのですが、今まであまり運動をしたことがないとか、知らない男性の前で恥ずかしいカッコをするのは、女性だけのスマートなジムに通いたい等女性は少なからず存在します。それだけでなく、最近のダイエットジムは個室トレーニングが多いので、あまり知らない男性トレーナーと二人っきりでトレーニングするのは気が引けるので、女性トレーナーに個室で指導をしてほしいという女性もいます。エクスリムばどは全個室にWebカメラを設置してトレーニングする女性への安心を高めているジムもあります。個人個人が好きなスタイルを選べるので、以下の10のダイエットジムからお好みのジムを選んでください。日:9:00~20:00シェイプガールズ渋谷本店の特徴とは?シェイプガールズはカリスマトレーナであり現在大手のダイエットジムの創業者であるトレーナー歴20年の「おぜきとしあき氏」が新たにオープンした一号店がシェイプガールズ渋谷本店です。長年女性専用のボデイメイクを担当してきた、おぜき氏のプロデュースで、女性専用ダイエットジムでもより「結果重視&より女性の身体にやさしい」トレーニングで痩せるだけでなく、モデルのようなスタイルを作る独特の「シセトレ」というモデルの人たちが発達している筋肉を強化しながら骨盤の前傾状態からか脂肪が付きやすい場所を特定して、痩せたい部分をトレーニングしていくという、他のダイエットジムでは行っていない手法を行っています。日本ナンバーワンの女性専用ダイエットジムの創業者であり、多くのモデルのボデイメイクを成功させたカリスマトレーナー「おぜきとしあき氏」があらたにオープンしたジム。独自のプログラム「シセトレ」によってモデルボデイを作り出すことが出来ます。7日間300,000円のモデルダイエットコースが人気のコースですが、それ以外にもお試しで始める3回のコース、1ヶ月のコースなどいくつのも短期コースがあるので気軽に始められるのもメリットです。哲郎氏がプロデュースする大手町にあるだいえぅっとジムです。あたりには多くのダイエットジムがあるのですが、大手町方面はあまりスポーツクラブも少ない場所といえます。リメイクは女性のためのトレーナーすべて女性で構成しているジムで、とくに今まで運動をあまりしていない方々に通ってほしいジムだそうです。運動している女性でもトレーニングや運動が直接美しいボデイメイクに直結していない場合が多く、リメイクでは腕や足、お尻などの健康と美を一緒に達成できるトレーニングを提供していきます。食事管理も週に1~2回食べても太らない体つづりを目指していきます。~19:00ウエルベックス池袋西口店の特徴とは?女性専用ダイエットジムの中でも、パーソナルトレーニングは高すぎてっ通えないという方に定員5名までのセミパーソナルトレーニングでお安くお泣き慈雨化が期待できるシステムを開発したのウエルベックスです。平日なら5セッション、日曜なら6セッションあり、定員5名のクラスで筋力トレーニングを行っていくのですが、そのための特別オンセッションルームも準備されていますので、男性などもいなく女性だけでパーソナルトレーニング気分を味わえることが出来ます。5名全員が同じトレーニングをするわけでなく、一人一人個別のメニューをこなしていく中でトレーナーさんがフォームなどの指導をしていくシステムです。パーソナルトレーニングは1回安いところでも10,000円/回はしますが、セミパーソナルトレーニングなら13,000円/月から通うことが出来て通い放題ですのでそれ以上の料金がかかりません。ダイエットジムで行われている食事指導もセッション内に聞けるのでお得なダイエットジムとして利用するのも賢い利用方法です。通い放題Welbex東京ダイエットジムWelbex(ウエルベック)はDNA検査など科学的な検査をベースに、リバウンドしないダイエットを目指す、ダイエットジムです、まず自分のDNAを調べてトレーニング・食事管理を行いますので、失敗しないダイエットを目指す方にはピッタリのダイエットです。無料カウンセリング当日に入会すれば27,000円相当のDNA検査が無料になるお得なキャンペーンを実施しています。30日間全額返金保証もついていますので安心して入会できます。特徴メガロスは野村不動産ライフ&スポーツが経営するトレーニングジムでですが、東京都内ですと場所によりいろいろなジムの形があるクラブとなっています。麻布十番店は女性専用の施設になっています。恵比寿店はメガロスゼロプラスという、パーソナルトレーニング専門ジムと同じビル内にありますが、階が違いゼロプラスは男女兼用になります。メガロススフレは単に女性専用のダイエットジムというだけでなく働く女性の保健室というスローガンでダイエットだけでなく、ホルモンバランスなどの考慮したプルグラムを行います。パーソナルトレーニングによるダイエットジムと似たぷるぐらむもあり、低酸素室でトレーニングすることによってパフォーマンスアップ期待できます。:店舗による加圧ビューティーテラスの特徴|女性専用ダイエットジム加圧ビューティーテラスはダイエットジムとエステの中間位の女性専用ジムで、主には短時間で効果がある加圧トレーニングとEMS,シルクサスペンションなどトレーニングと施術の両方を行っていくジムです。運動経験の少ない女性にはダイエットジムジムで行う筋力トレーニングはハードすぎて続かないと思う方には、エステサロンの施術も含めながらトレーニングを行うコースもおすすめです。ここは、コースがとても多いので、メインのコースもに紹介します。加圧ビューティテラスでは初回限定で大変お得な価格でトレーニングを受けることが出来ますのでこの機会にお試しすることをお勧めします。特徴とはボデイズは全国い展開する女性専用のグループトレーニングとゲルマニウム温浴でボデイ目句を行うダイエットジムです。3つを大事にするトレーニングメソッドのもと、様々なメニューが用意されています。ボディーズの嬉しいポイントは、一度入会するとどのスタジオも通い放題な点にあり、仕事帰りや出張、休日は外出先などあらゆる場所で買いがるに利用することができます。専属トレーナーはいませんがトレーニングは全てメソッド化されているため、1人でもしっかり取り組むことができます。24分で8つのトレーニング機器で上半身と下半身をバランスよく鍛えその間に、有酸素トレーニングも入れ有酸素・無酸素トレーニングを交互に行いながらボデイメイクを行っていきます。ゲルマニウム温浴は短時間でエネルギーを消費するダイエットには最適なメソッドもトレーニングとペアで行うコースもあります。特徴とは?メガロスルフレとは大型スポーツクラブ「メガロス」の女性専門ジムで、東京都内には2店舗のみの展開となります。メインのトレーニングはヨガやボデイメイクのグループでのトレーニングですが女性の保健室と言われる、年齢別に最適なプログラムを提唱していくのが特徴です。恵比寿店は同じビル内に高級パーソナルトレーニングジム「メガロスゼロプラス」があり、ダイエットジムと似ている2か月16回のダイエットプルグラムなどがあります。両店舗もパーソナルトレーナーがおり、パーソナルトレーニングを行って恵比寿店ではダイエットジムのと同様のプログラムを行いことが出来ます。麻布十番店はロキシーと呼ばれる低酸素ルームがあり、高地(標高2000m~3000m)環境下での様なトレーニングを行うことが出来脂肪燃焼や短時間で効果的なトレーニングを行うことが出来ます。恵比寿店はパーソナルトレーニングジムと併設していますので、ダイエットジムで行われるような本格的なトレーニングにも対応しています。各店舗によるエクスパ(EXPA)暗闇フィットネスの特徴とは?エクスパは女性専用の暗闇フィットネスは楽しみながらのダイエットと筋力トレーニングが行えるライザップメソッドを取り入れた「ライザップ公認」のフィットネスジムです。ライザップが公認している他店舗のプルグラムはエクスパだけですので、ライザップのノウハウがぎっしり詰まった4つのトレーニングメソッドが準備されています。ダイエットジムナンバーワン、ライザップでもつかわれるプログラムプラス、楽しみながらトレーニング出来るプログラムです。店舗を構えるダイエットジムです。隆邦氏はトレーナーとして4年連続で全日本チャンピオンを輩出。過去に指導した方のボデイメイクコンテストの入賞数は累計400以上と抜群の指導歴をを誇っています。美ボディ・美尻のトレーニングが得意でマシントレーニング・フリーウエイト・自重トレーニング・有酸素運動を駆使してボデイメイクを行っていきます。18回のトレーニング90分の体験トレーニング受けた方の特別料金になります。各店舗によるダイエットジム「ファデイー」の特徴とは?東京都内に3店舗を展開する、パーソナルトレーニングとAIが指導するトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。多くのダイエットジムと違い、パーソナルトレーニングだけでなく、AIのみの自主トレも可能で、通常は1回30分のオリジナルのメニューをダブルトレーナーで指導していきますし、日曜などトレーナーがいない日もトレーニング可能なのはうれしいジムです。料金も月6980円からと、他のダイエットジムと比べると安いのですが、しっかり専属のパーソナルトレーナーに指導してもらえるのは画期的です。初回にはカウンセリング・体組成測定などの無料カウンセリングも可能です。Baseはメガロスにある女性専用スポーツクラブです。大手のスポーツジムの中に女性専用ジムが出来上がった訳です。会員種別もメガロスとは違うプランとなっています。最先端のマシンジム、ホットヨガ、美尻に効果がある「グルートトレーナー」、暗闇でのプログラムなど、婦人科のスポーツドクターの共同開発した「GAZE」プログラムなど女性向けの多くのプルグラムがあります。パーソナル会員ではダイエットジムと同じような60分のパーソナルトレーニングを4回受けることが出来ます。徒歩6分スレンズ池袋店の特徴|女性専用ダイエットジム大阪市中心に展開していた女性専用ダイエットジムの東京1号店です。ミスユニバース代表選考会のファイナリストの公式トレーニングを担当など、多くのコンテストの入賞者のトレーニングジムを担当したジムとして有名なジム。パーソナルトレーニングだけでなく、最新の機材を取り入れエステの技法もづ時に行うことで美しく痩せることに特化しています。料金も入会金0円・月8回のトレーニングと食事管理で29000円と、気軽に始められるのも人気の秘密です。加圧トレーニング・ピラティスなどを利用しながらボデイメイク・ダイエットを行って行く1店舗を展開しているが女性専用パーソナルトレーニングジムです。めぐみ氏が目的別によりトレーニング方法や食事管理をオーダーメイドしながら個別メニューでトレーニングを行って行きます。SOLEIL(ボーソレイユ)都内で女性向き・女性専用ダイエットジムを選ぶコツとは?東京都内でパーソナルトレーニングジムの中でも女性専用のダイエットジムをお探しの方も多いのではないでしょうか?体を動かすトレーニングにおいて、周囲の目、特に男性の目が気になるという事は意外と多く、多くのジムはフリーウエイトを利用していますので、力が入りどうしても声が出てしまいます。女性専用であればそういったことからも解放され、集中してトレーニングに取り組むことができます。都内で女性専用ダイエットジムを選ぶ際に注意すべき3つのポイントは?実際に入会してから後悔しないためには、ダイエットジムを選ぶ際に下記の3つの点に注意することがポイントです。1.ダイエットジムのフロントスタッフの接客態度ジムの顔でもあるフロントスタッフの接客態度は、そのジムの接遇具合を表します。体験レッスンや無料カウンセリングなどを設けているダイエットジムが多いので、訪れた際はスタッフの対応を見てみましょう。女性への特別なプログラムは?短期間で結果を出すダイエットジムでは、トレーナーと二人三脚でトレーニングを行うため、トレーナーの力量がとても重要であると言えます。NSCA-CPT(パーソナルトレーナーの国際資格)などの資格は取得しているかジムのHPに書かれていることが多いと思います。有資格者のトレーナーは、トレーニングについての色々な知識を持ち合わせているだけでなく、栄養学や生理学などにも精通しており信頼度が増すという点でポイントになります。3.女性に配慮したトレーニングメソッドを持っているジムなのか?多くのジムはフリーウエイトやマシンでのトレーニングがメインですが、女性はウエイトトレーニングが不得意な方が多く、ウエイトトレーニングが不得意な女性へ、苦しくないトレーニング方法を開発しているプログラムを持っているジムがおすすめです。4.ダイエットジム内の施設の清掃状況ダイエットジムは健康を促進させる場所であり、施設の環境というのはトレーニングを行っていく上でとても大切です。そのため良い店舗かどうかは清掃が徹底されているかを見るとわかるとも言われており、見学の際にチェックして頂きたいポイントになります。シャワー室や化粧室、ロッカーなどがきれいに保たれているか、ホコリがたまっていないかなどを注意して見てみてください。ダイエットジムと、特に女性向けのジムを全国レベルと、東京にわけて、紹介していきます。東京都内と近郊のダイエットジム、トレーニングジムの比較をしてきましたが、ジムで大金を払わずともでダイエットが出来ると思っている方のためのページです。実はダイエットは食事管理が一番大事なんです!続きを見る東京の格安パーソナルトレーニングジム【10・20万円以下】を探してみた!東京都内と近郊のダイエットジム、トレーニングジムの比較をして、お安くダイエットに成功できるスポーツクラブ選びをサポートします。ココではと内にある格安ダイエットジムを紹介していきます。続きを見る人気ダイエットジムベスト3リボーンマイセルフ(女性専用)女性専用ダイエットジムでなおかつ、トレーナも全て女性という都内唯一のジムです。ジムも女性のためにデザインされたジムですので女性にとって人気の高いジムです。都内のダイエットジムではライザップに続く店舗数ですので仕事・自宅の近くにも店舗を見つけやすいのもプラス!詳細ページへリボーンマイセルフ公式ビーコンセプト「太ももダイエット」「リバウンド保証付き」ダイエットの2つのプランが選べる人気のダイエットジム。下半身痩せの特別メニューもありますし、女性に人気のプログラムです。下半身痩せには定評のあるダイエットジムですので、下半身が気になる人にはイチオシのジムです。3店舗で展開するダイエットジム。ベストボデイジャパンのグランプリの角田聖奈さんがトレーナーを務める人気上昇中のジム。モニター料金もあるので、意外とお安く入会できるのもポイントです。...金沢市のおすすめダイエットジム|石川県ダイエットジム金沢市内は全国規模の大手のダイエットジムが多く、女性専用のジム、地元のじむなど比較的チョイスが多いのが特徴です。...明大前駅のおすすめダイエットジム|東京ダイエットジム明大前駅は京王線、井の頭線の駅で渋谷・新宿からアクセスの良い駅にだと言えます。東京のおすすめダイエットジム編集長のマコト都内在住の50代男性。スポーツクラブ・パーソナルジムなど約20程度のジムを体験して、ボデイメイク・ダイエットに励んでいる男性。AFFINGER5.。