9頭身の美スタイルが際立つトレーニングウエア姿で、美ボディの秘訣を明かした。サントリー食品インターナショナルは、「きちんと食べて、体を動かして、特茶を飲む」という、健康習慣を“特茶リズム”と命名。朝比奈は、ボクシングやロードバイクで体作りをしているとのこと。「ロードバイクは、今月頭に150キロ走ったり、けっこうしっかりやっています。始めた当初は20キロとか30キロしか走ってなかったんですけど、どんどんのめり込んでいって、今では150キロくらい走るようになりました」と語った。日々のケアとしては「ストレッチとか、5分歩くとかをメインにやっています」と説明し、「毎日お風呂上りはストレッチを。時間がないときは5~10分のときもありますし、時間があるときは1~2時間くらいやることもあります」と明かした。発表会には、お笑いコンビ・さまぁ~ずの三村マサカズと大竹一樹、俳優の田中圭も出席した。ハーモニープロモーション。ジ...記事を読む【悲報】元モー娘。