健康管理・体のことtwitter0facebook0hatenabookmark60line普段から、水やお茶ではなく、ジュースを常飲している人は注意してください。したら、知らず知らずのうちにご自身の体に深刻なダメージを与えているかもしれませんよ。ペットボトル症候群とは?ペットボトル症候群とは、スポーツドリンク、清涼飲料水、缶コーヒーなどを大量に飲み続けることによって起きる急性の糖尿病のことです。正式な病名はソフトドリンク(清涼飲料水)ケトアシドーシスといい、ソフトドリンク(清涼飲料水)ケトーシスとも呼ばれます。悪化すると意識障害や昏睡状態に陥り、命の危険性もあるので、次の項の症状に当てはまる方は気をつけてください。糖尿病の一形態ですので、基本的な症状は糖尿病とほとんど同じと考えてよいそうです。倦怠感イライラ意識がもうろうとするのどの渇きなどです。タチが悪いのが、典型的な症状である「喉の渇き」により、更に清涼飲料水などを飲んでしまい、悪化させることです。スポンサーリンクジュース、スポーツドリンクには多量の糖が含まれているWHOが定めた成人一日当たりの砂糖摂取量の上限は、25グラムです。これを参考にしてください。有名なのはコーラに含まれる糖分を角砂糖で表したこちらの画像ですよね。画像提供:http://blog.goo.ne.jp/11seitai/e/321aa8a81affc30b57d07a40b6653fb7コーラの場合、500mlに角砂糖16個分、約55グラムの砂糖が含まれています。それから、夏場に熱射病対策にも飲まれるスポーツドリンクですが、こちらも糖分がかなり多いようです。一般的なもので、500mlに角砂糖8個分くらい、約20~30グラムの砂糖が含まれています。これは人工甘味料『アスパルテーム』『スクラロース』が含まれているものが多いようです。引き起こす危険性があると指摘されています。手軽に飲めるからといって、一日に何本も飲んでいたら、すぐに摂取量の目安を超えてしまうのがわかりますね。糖分の取りすぎで、体が糖を正常に代謝できなくなるのが原因です。そのメカニズムを少し詳しく言うと、以下のようになります。清涼飲料水を常飲することで血糖値が高い状態が続く血糖値をコントロールするホルモン、インスリンが分泌され続ける最初はインスリンの効果で各臓器の細胞が血糖を上手く取り込むしかし、高血糖の状態が続きすぎて、インスリンが作用不足を起こす細胞内に糖質を取り込めなくなる各組織の細胞がタンパク質や体脂肪を分解して糖質を得ようとするその分解の過程で『ケトン体』が作られる酸性物質であるケトン体によって血液が酸性になり、ケトアシドーシスという状態になるケトアシドーシスとは人間の血液は一定のpH(7.4)になるように保たれています。これを酸性側にしようとする状態をアシドーシスと言います。(アルカリ性側にしようとするのはアルカローシス)これが、上記のようにケトンによって引き起こされる状態をケトアシドーシスと言います。スポンサーリンクペットボトル症候群は糖尿病のひとつ糖尿病は1型と2型があります。1型は子どもや若い人に多く、膵臓のβ細胞が破壊されることで発症2型は遺伝的に糖尿病になりやすい人が、ストレスや運動不足、肥満などの要因によって発症そういう意味で、ペットボトル症候群は2型糖尿病に含まれます。その中でも、ペットボトル症候群は2型糖尿病患者が普通はならないケトアシドーシスになるという特徴があります。2型糖尿病はゆるやかに発病し、進行もゆっくりなのが特徴ですが、ペットボトル症候群は急に発症するという違いもあります。ここが大きな違いですが、早期の治療で元の体に戻りやすいのがペットボトル症候群です。原因と症状は同じです。糖尿病についてはこちらも参考にどうぞペットボトル症候群はどうやれば治るのか?ペットボトル症候群は、通常の2型糖尿病と同じく、自己判断が難しいのが特徴です。自覚症状も、「少し体調が悪い程度かな?」と見過ごしがちです。多いのが、昏睡状態になってから病院に運び込まれるケースです。この場合、点滴やインスリン投与でまずは血糖値を正常の値まで戻す処置がとられます。ここでその後の経過により、経口血糖降下薬などが処方される場合があります。経過観察ということになります。ここからは各人によって変わってきます。糖尿病になりやすい素質があり、そのまま2型糖尿病と診断される人こうならないように、日ごろから、ジュースやスポーツドリンクを摂取することが多い人は気をつけてください。ペットボトル症候群にならないためには?当然ですが、普段の水分摂取を、ジュースやスポーツドリンクに頼らないことです。その他にもジュースやスポーツドリンクの弊害を知っておくバランスの良い食事をとる適度な運動を心がける定期健診を受けるという予防法が考えられます。どれも糖尿病や他の生活習慣病の予防にもつながりますから、しっかりとたいさくしておきたいですね。まとめジュースや糖分の多い炭酸水、スポーツドリンク、缶コーヒーなどを常飲している人は気をつけてください。夏場は外で喉が渇いたときなど、ジュースを選んでしまいがちですが、極力お茶や水を選ぶなど意識して飲み物を選んでくださいね。Reserved.arrowuphome。