数あるダイエットのなかで、トレンドとなっているもののひとつに「酵素」があります。株式会社ホットリンクが日本に訪問した中国人を対象に行い、2015年9月に発表した口コミ調査によると、日本に訪問した際に買いたいものの商品として、1位に「酵素ダイエット商品・サプリメント」が挙がりました。中国では酵素を使ったダイエット商品が人気なこともありますが、日本の酵素は中国で購入するよりも品質がよく安全性が高いと注目を集めています。・・・体内でつくれる「酵素」は限られている一般に、酵素は身体のなかでつくられており、「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類があります。消化酵素は、必要な栄養素をとりこむために食べ物を体内で消化するのに必要なものです。身体の細胞をつくったり、運動や呼吸をしたりするのに欠かせないものです。体内の毒素を解毒し、免疫力や自然治癒力を高めるなど生命に関わる大事な働きを担っています。人が一生のうちに体内でつくることができる「潜在酵素」は限られており、消化酵素と代謝酵素は同じ「潜在酵素」からつくられています。そのため、消化酵素は食べ物から摂取し、潜在酵素はできるだけ代謝酵素として免疫力を向上させるようにするのが、健康で長く生きる秘訣です。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにしっかりと栄養を摂りたいもの。フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。ミルク」の国内での販売が解禁されました。「乳酸菌」に期待される健康効果から、数多くの関連食品が出回り市場規模は年々拡大しています。