会社の玄関が少し変わったことを掲載しておりますので、御覧くださいませ。Free月になりましたね。ーーっと降り始めていました。横殴りの雨、、15時過ぎた今は、すっかり晴れてます。「今年来る!」コスメについて更新しました。秋をすっとばして、すっかり冬。落ち葉の上を歩いて、カサッと音がするたびに、自分の肌の乾燥が気になります。毎晩、フェイシャルマッサージやパックをするのはヒジョーに面倒。なにもしないでほったらかしにしておくと、皮膚は硬化していく一方お風呂上り、ごくたまにマッサージやパックをします。面倒くさがりの私はちょっとズルしてローションシートを使います。した美容液系のローションにコインマスクを浸して、マスクにローションが浸透したところで広げ、顔にのせてパックすること約2分。それだけでも翌朝の肌のハリが変わります。誕生日を平穏無事に迎えることができました。友人からお祝いのメッセージなどもらいました。北海道に旅行中だったNyoroOちゃんからは、落ち葉をキャンバスに木の枝で作った温かなメッセージを和洋とわずスィーツをこしらえたら抜群の腕前のMmcoちゃんからはブラウニーとビスコッティを他にもいろいろ、いただきましたお祝いしてくれる友達がいるって嬉しいね。今回は、ツバコが9月の連休に遊びに行った沖縄旅行の話を、さおりんが、「燕岳」登山の話を書いて、CT-Villageを更新しました。あっという間に11月。昨日は、ありがた〜い「週ド真ん中の祝日、文化の日」でしたね。晴れの特異日なんですってね。快晴で、風もひんやりきりりと吹いて、洗濯・お掃除日和でした。働く気意欲がみなぎっていましたが、遅く目を覚ました(要は寝坊ですわね、、)のが災いして、ひとつひとつの仕事が2時間ほど後ろ倒し。結局、何もできない休日となりました。仕事は今週末に持ち越し。したスペースに植えたミニローズが咲き始めました。ネイルに関する話題をピックアップ自宅で面白いネイルアートをしてみたい方、必見です。ホスピタリティが素晴らしい!と、絶賛したOさんでした。その時の感想・印象を一言。対応はよかったけれど、一番最初に行った時ほどの心地よさは感じられませんでした。慣れると一生懸命やってるつもりでも、どこか手を抜いてしまうのかな。おっしゃるとおりです。?だいぶ?年上のお友達から季節の贈り物をいただきました。この栗の木、その人が生まれた年に植えられたんですって。桃栗三年と言いますが、この栗の木、3年、30年どころの騒ぎじゃないよおかげさまで、毎年、美味しくいただいております。さぼっている間に、よろず品質事情の「Kちゃん」、ビューティハンターから「アンコちゃん」が、続々と記事をアップしていました、、、Kちゃんは、吉野川でのラフティングの話、バンコク事情通のアンコちゃんは、バンコク情報をお届けしてくれました。チェックよろしくお願いします。秋もやってきて、まことに過ごしやすくなりましたネ。雲間の月に一瞥をくれただけ、きちんと見ることができませんでした。それで、翌23日の十六夜の月を愛でることにしました。本見つけてしまいました。栄養をきちんと摂取していないときだということことがわかっています。いうのが要因ですけどね。いずれにしても、ストレスは禁物ですな。こんな小さな月ですみません。今回は、アンコがタイから入手したパックの数々をビューティハンターでご紹介しています。今年の夏は、とことん居座る気ですね。ほんとうにマイリマス。先日、友人から「利休にたずねよ」という本を借り、読み終えたところです。一気に読み進んでしまいました。本って不思議!活字で表現されているのに、情景がありありとイメージできるなんて、本当に素晴らしいと思います。妄想だけで十分楽しめました次は何の本で妄想してみようかと考え中。おススメの本がありましたら、是非ご一報くださいませ。すみません、Amazonから画像を拝借しました。|2010年08月31日サイト更新情報/SERVICEさおりんがSERVICEをアップしました!8月も今日で終わりだというのに、まったく涼しくなりません。頭の中も溶けてしまいそうな夏ですね。熱中症予防に水分補給が必要なのはもちろんですが、塩分補給も忘れずに!たこ焼き屋さん「TEO」のたこ焼き8個380円なり。いつもはマヨネーズもかけるけど、今回はしょうゆ味にしてみました。Freeでは、キャニオニングについてひとこと、ふたこと。37°C!37°Cって、体温より高いやん、、しんどいはず夜でも、家の中にいても熱中症の危険が!という記事を読み、熱中症について少し調べてみました。その名の通り、暑さによって引き起こされる体の不調で、体温調節の機能障害や脱水、内臓の機能不全などが起こります。重症の場合は命にかかわることもあります。炎天下に出ることで起こるのが熱中症と思っている方もいるかもしれませんが、それだけではなく、夜間でも、家の中にいても起こることがあります。夜間でも、家の中にいても、熱中症になってしまうことがあるのです。水分をとることができないので、脱水状態となり、朝起きた途端に心疾患などが起こってしまう危険もあります。朝起きたとき、夜眠る前の水分補給は忘れずにまた、汗と一緒に体のミネラルも不足してしまうので、塩分や糖分も適度に補給するようにしましょう。真水だけではなく、ミネラルウォーター(硬水)や麦茶、スポーツドリンクを時々飲むようにすると、手軽に補給できます。熱中症を防ぐためには、早め早めに水分補給が大切です。室温の調整も大切です。冷やしすぎはよくありませんが、気温30度を越えるようなときは、何らかの方法で室温調整が必要です。適度に汗をかくことは必要です。体がむくむ原因になるため、血液循環をよくして水分を体全体に行き渡らせ、古い水分を老廃物と一緒に汗や尿として排出し、水を循環させることが大切です。水分を上手にとって熱中症にならないように気をつけましょう。言っていたような気がするんだな。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。