栄養BOX栄養BOX栄養と健康をテーマに情報発信しています。viewsスズメ肉には、カルシウムや鉄、リンが含まれています。コンテンツメニュー1.スズメの効能2.おすすめレシピ3.栄養成分表[スポンサーリンク]スズメ肉の効能スズメは鳥獣保護法で狩猟鳥に指定されているため、捕獲には狩猟免許が必要となり、狩猟期間と捕獲数にも制限が設けられていますが、その範囲内で適正な猟が行なわれたものは販売することが可能です。羽根をむしって内臓を出し、たれをつけて焼き鳥や丸焼きで食べられるのが一般的です。役立つカルシウムや、貧血の予防・改善に有効な鉄が多く含まれています。スズメを食するのにおすすめの時期は12月で、冷蔵・冷凍いずれでも保存が可能です。冷凍の場合の賞味期限の目安は1年くらいです。[スポンサーリンク]スズメの人気&簡単レシピ一般には、食用のスズメは日本で飼育されるのではなく、焼き鳥用に加工・冷凍されたものが輸入されています。骨ごと食べるため、カルシウムを多く摂取できます。スズメを手軽に食すには、伏見稲荷大社(京都)の門前名物である「スズメの丸焼き」を食べるてみるのがオススメです。スズメの栄養成分表12むくみとセルライトにお悩みならセルライト専門のニューヨーク皮膚科医、グミリック博士とグラフ博士が薦める対策は2つです。おすすめマッサージローラーと栄養抜群の野菜をご紹介お読み頂きありがとうございますもし宜しければシェアをお願い致します。/七訂(2015年12月25日改訂版:文科省)に準拠しています。)を完全収録!スマホでも食品成分表が見やすいように工夫していますので、ぜひお役立て下さい。