Life50,790FacebookTwitterLinkedInHatenaLINEロジャー・フェデラー。Images7月2日に開幕するウィンブルドン選手権にできる限り万全の状態で出場するため、ロジャー・フェデラーはクレーシーズンを欠場している。36歳になっても驚異のプレーを続けるフェデラーは、メジャー初戦の全豪オープンを制した。その優位性の維持には、正しい食生活が欠かせない。グランド・スラム通算20勝を誇るテニスの王者は何を食べているのだろうか?フェデラーが朝、昼、晩に好んで取る食事を紹介しよう。(敬称略)一覧表示スライドショーグランド・スラム通算20勝を誇るロジャー・フェデラー。史上最強との呼び声も高い。Images1日のスタートは、しょっぱいものより甘いもので。試合のある日の朝には、新鮮なフルーツのコンポートを添えた自家製ワッフルを食べるという。Guardianフレッシュ・ジュース、コーヒー、お酢のショットでワッフルを流し込む。Guardianテニスをする前には、パスタを食べる。Times練習や試合の合間には、スナックバーだ。Images炭水化物やカリウムが豊富なバナナも食べる。長時間試合を続けているとエネルギーが低下し、カリウムを失い過ぎると痙攣で倒れることもある。バナナはフェデラーのようなスポーツ選手の燃料補給の手助けになる。Images出典:BBCしかし研究によると、試合中のアスリートにとってはエネルギードリンクの方が補給に適しているという。バナナのような固形の食べ物よりも液体の方が早く吸収されるからだ。Images出典:BBC外で夕食を食べるとき、フェデラーはさまざまな料理を楽しむ。「イタリアン、和食、インド料理が大好きだ」と最近語っている。Timesナンとセルフィーを撮るのも好き。PST出典:Instagramしかし、ヘルシーなものばかり食べているわけではない。フェデラーは甘い物に目がなく、アイスクリームが大好きだ。2017年には「アイスクリームが好きだし、チョコレートも好き」と言い、「これがわたしの食生活だ。お菓子が好きだし、それが悪いことだとは思わない。お菓子を食べても、テニスはプレーできる」と語っている。Shutterstock出典:Newsスイス人のフェデラーはチーズにも慣れ親しんでいて、牛乳、生クリーム、チーズ、卵の黄身で作るフォンデュを食べるのが好きだ。溶けたチーズを料理にのせたラクレット(写真)も食べる。Times海外では、地元の料理を試すこともある。スコットランドの国民的な飲み物と言われるアイアン・ブルーや、アンディ・マレーの祖母が作ったショートブレッドをもらったことも。2017出典:Twitterしかし、ウォンバットの肉は食べない。Ferrell)の一風変わったインタビューで、食べたことがないと答えている。TV勝利を祝うときには、アルコールも飲む。タキシードを着てシャンパングラスを持つ姿は粋に見えるかもしれないが、グラス1杯で済まないこともしばしばだ。2017年に8度目のウィンブルドンのタイトルを獲得したときには、翌朝5時まで飲み明かし、頭がガンガン鳴るような二日酔いに苦しんだ。Imagesだがそれも、フェデラーの勢いを妨げることはないようだ。@BIJapanPopular「午前3時まで働いていた」元アクセンチュア・ゴールドマン夫妻が農家転身で知ったこと新型コロナウイルスの基礎知識。新型コロナウイルス感染したら?病院行くのはいつ?自宅での感染拡大を防ぐには?アップルのプログラミング言語「Swift」を生んだ天才エンジニアがまた移籍。テスラ、グーグルの次は?「東京オリンピック中止も想定される段階」新型ウイルスで日本経済マイナス成長の危機2秒で感染、24日潜伏、節目は2月20日...中国の専門家が指摘する新型コロナウイルスの本当に重要な数字とはあわせて読みたいPopular「午前3時まで働いていた」元アクセンチュア・ゴールドマン夫妻が農家転身で知ったこと新型コロナウイルスの基礎知識。新型コロナウイルス感染したら?病院行くのはいつ?自宅での感染拡大を防ぐには?アップルのプログラミング言語「Swift」を生んだ天才エンジニアがまた移籍。看護師が明かす、あなたの知らない病院の真実7つ女性のカードローン利用7割が「生活費」目的。衝撃告発「ダイヤモンド・プリンセスは新型ウイルス製造機」をどう見るか新型コロナウイルスを「封じ込められない」理由。中村桂子が語る、テクノロジーと人間Sponsored街中からオフィス、食卓にまで広がったシェア文化。EditionsUSINTLDEAUSESFRINITJPMYNLPLSESGZA。