力で元気になる】人以外の野生動物は特に運動もせず、薬も病院もありません。人以外の野生動物は腰痛や肩凝りに悩む事無く人を遥かに凌ぐ運動能力を持ちます。人だけが文明により便利な暮らしを手に入れた為にその代償として不便で不健康な体に悩むのです。自然な環境での自然な暮らしは体に必要な総てを与えてくれます。人だけが不自然な環境で暮らすので悩むのです。その解消法は武術の身体操作にあります。それが分れば人は本来の身体能力と健康を取り戻せます。武術とは人が持つ本来の能力を覚醒させる先人の知恵になります。体を支える骨格と動かす筋肉を独自の運動で覚醒させ健康で良く動く体を取り戻すメソッドがサムライメソッドやわらぎです。先ゴールドジムノース東京店まで。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。