2018年8月5日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするどうも、CHASUKEです。Nokiaから発売されたSleepセンサー『スマート睡眠パッド』を使って、ベッドをスマート化してみました。スマートウォッチ無しで睡眠ログが取れちゃう凄いやつです。2018-04-13マットレスの下に睡眠パッドを敷いておくだけで、センサーが自動で睡眠記録を取ってくれます。僕のようなログマニアにとったら、それだけでも面白いのだが、その結果をもとに100点満点で睡眠の質を評価してくれたり、アドバイスまでくれる。IFTTT(イフト)対応により「布団に入る」「布団を出る」という動作を検知して、電気を消したり付けたりといった、ホームオートメーションが実現できる。購入前は疑問の多かった製品でしたので、実際に購入して試してみました。開封設置して、一晩寝てみたので所感を含めレビューしてみます。Pad」と記載されてた。▼中箱に高級感が漂う。蓋がマグネット仕様となっており固定されています。▼センサーパッド登場。肌触りの良い感じです。左側の箱には、USB変換アダプタのみが収納されてました。▼パッケージ内容をチェックしていきます。幅19cm』の長細いパッドです。USBケーブルは、柔軟性のある高耐久ナイロン素材で、ケーブル長は『約240cm』あります。▼USBケーブルが伸びている先に、処理装置があります。センサーパッドの端に処理装置があり、残りはエアープラダーと呼ばれる空気がたまる構造になっている。初期設定すると、ここに空気が入ってパンパンに膨らむ。▼処理装置がある場所は、結構分厚くて硬いです。ベッド外側に処理装置が設置されるため、寝転んでも体に当たる心配はない。実際に、我が家のベッドで試してみた。このベッドとマットレスの間にセンサーパッドを敷くだけ。ちなみにマットレスの厚さは10〜40cmのものに対応しているとのこと。▼ベッドフレームはこんな感じになっています。140cmローベッドです。通気性が良くてお気に入り。▼ちょうど寝たときにセンサーパッドが胸の位置になるようにセットします。ベッドフレームがツルツル滑るので、100円均一とかで売ってる滑り止めを敷いた。これでズレる心配はなくなった。ダブルベッドで睡眠パッドを敷いて、ベッド半分くらいまでセンシングが可能。当然だが、パッド上で寝た人の睡眠ログしかとれないので、2人分のログが欲しければ、2台購入して並べる必要がある。初期設定は、下記の専用アプリで行います。withアプリーチアプリ初回起動の場合、アカウント登録が必要です。Analyzer』を使っているため、会員登録は特に不要だった。2018-03-15Amazon楽天市場Yahooショッピング初期設定はアプリに従って操作すれば、初期設定が簡単に完了するはずなのだが、、、そんなうまくは行かなかった。WiFi設定で少しハマったので共有しておきます。▼スマホをBluetoothオンにした状態で、睡眠パッドに近づきペアリングします。▼続いて、問題のWiFi設定です。▼これ何度やっても「HTTPエラー」と「DNSエラー」のどちらかになってしまう。途方に暮れそうになったのですが、NOKIAの公式Q&Aページで同じような事象の解決策を発見。→それがこちらここに記載してある通り、手動設定を実施。▼iPhoneであれば、WiFi設定から接続するネットワークの構成を確認し、手動設定項目に入力していきましょう。IPアドレス第3オクテットまでWiFi設定と同じ第4オクテットは「250」を設定サブネットマスクWiFi設定と同じルーターWiFi設定と同じDNS8.8.8.8これで上手く行くと思ったのですが、またもやHTTPエラーが発生。結局、ルーター設定を見直したところ、DHCPのIP降り出しが第4オクテット「100」までとなってて設定できてなかったのが原因でした。睡眠パッドを敷いて寝た結果とりあえず、どんなものか試してみました。IFTTTの動作チェックスマート睡眠パッドは、IFTTT対応機器のため、以下のIFTTTアプレットの実験もかねて寝てみた。Sleep」というIFTTTチャンネルで利用できます。(※IFTTTの利用方法はこちら参照)布団に入ったら、LINEで通知する布団から出たら、LINEで通知する▼一晩寝てみた結果がこちらまずは、IFTTTの動作確認ですが、布団の出入り時のタイミングで、ちゃんとLINE通知がきてますねー。見ると3:53あたりに同時刻にLINE通知がある。センサーパッドから外れるとこうなります。寝相の問題w睡眠分析の結果をチェック睡眠スコアは「81/100点」でした。すげー優秀だな!!画像左では、「起きている状態」「深い眠り」「浅い眠り」「とても浅い眠り(※レム睡眠)」といった睡眠サイクルが可視化されます。布団の中でスマホをイジっている時に、どう判定されるかチェックしてみた。結果は、睡眠前は「0:32〜0:42」までスマホをイジってたので、「起きている状態」でちゃんと判定されてた。反対に、起床後は、「7:15〜7:25」までスマホをイジってたが、ここでは「浅い眠り」と判定されてしまった。動かずにスマホをイジってると誤判定されるかもです。2018.4.23試しに身体を動かし気味にスマホいじりをしたところ、「起きている状態」として記録されてました。睡眠記録について、各項目の詳細に確認したり、アドバイスがもらえます。下記のように、「いびき」や「心拍数」までも可視化されてて面白いですねー。「今日は深い眠りで沢山回復したなー!!」とか「今日は浅い眠りが多かったので疲れやすい」など自分の睡眠を毎日振り返ることが可能になった。睡眠スコアとアドバイスについて<ちょっと追記>スマート睡眠パッドを導入して2ヶ月が経過こんな感じに週間や月間でスコア一覧を見ることができる。平均スコアそんなに良くないなぁ〜。睡眠スコアが89点だった7月2日がどうなってたかチェックしてみた。睡眠スコアを伸ばすためには、画像右にある6項目を改善すれば良い。睡眠時間と深さ他の方法で補うことができない「睡眠時間」は最も重要なパラメータのようだ。7〜9時間を目指すと高得点となる。睡眠の「深さ」は2番目に重要なパラメータ。規則的な就寝と起床は、睡眠の質に大きく影響するようだ。できるだけ前日とズレのない時間帯をキープするのが大事。中断に関して、ごく短い中断は考慮されないが、途中で目が冷めてしまいスマホなどをいじる行為は、睡眠サイクルがリセットされてしまうので、絶対にNGです。眠るまで、起きるまでの時間この2つのパラメータは、短ければ短いほど良い。してもベッドでだらだらスマホをいじるのがやめられない。このあたりは、アドバイスにも書いてあるように考え方を変えていく必要がありそうだ。こんな感じで各項目でアドバイスがあるので、睡眠による健康を考えるきっかけになる^^最後にスマート睡眠パッドで、我が家のベッドを簡単にスマート化できました。睡眠記録を毎日確認して、睡眠から健康状態を維持する考え方が生まれた。この製品の面白さの一つに、自動化サービス「IFTTT」利用がある。これを上手く使えば、布団に入ったら「照明を消す」や「玄関をロックする」といったスマートな生活が実現できる。サーバーアクセス用のAPIも公開されているようだ。今度試してみようかな。Watch」でも睡眠ログを取っているが、これに慣れない人も多いみたい。スマート睡眠パッドなら、腕にストレスを与えることなく、気軽に睡眠記録が取れるのでオススメだ。興味を持った方はチェックしてみるべし。2018-04-13それではまた。Amazonでお得に買い物Amazon.co.jpで買い物するならギフト券を現金チャージするのがお得です。チャージごとに最大2.5%分のAmazonポイントがもらえます。5000円チャージで1000円分ポイント還元キャンペーンも実施中!!詳しくはコチラTwitterSharePocketHatenaLINEコピーするこの記事を書いた人CHASUKE某IT企業でエンジニアをしているCHASUKEです。当ブログでは生活を便利にするガジェットやサービスなどライフスタイルに関わる様々な情報をお届けします。レビュー依頼も受け付けています。「お問い合わせ」より気軽にご相談ください。18:44ちゃびいちさんコレ面白い製品ですよー。IFTTTは、ベッドに座っただけでも反応するので、時間帯指定は必須です。10:17連投ごめんなさい。bed」がトリガーとなっています。したら寝入りは心拍数や呼吸数などの変化を後から判定してるかもしれませんね。レポートありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Stickerレビュー】貼るだけ簡単なTile最小モデル。音が鳴らせる探し物トラッカー。Mate」を着けてます。Tileシリーズで1番スタンダードなモデルです。Stickerは、よく失くすモノに貼って使う探し物トラッカーです。スマホからTileにBluetooth通信して位置を記録します。上記はTileシリーズ全般で言えること。レビュー】バッテリー長持ち20日間。低価格なのに高性能すぎる活動量計!どうも、CHASUKEです。2019年末、Xiaomi(シャオミ)が日本上陸。上陸して正式に日本発売したのが「Miスマートバンド4」です。これまでも海外サイトを通じて購入できてましたが、表示が中国語でした。今回の発売を機に、日本語対応されました。Miスマートバンド4」のレビューを書いていきます。...スマート製品2020/1/19SwitchBot(スイッチボット)のCR2リチウム電池を交換する方法|動画ありどうも、CHASUKEです。物理スイッチを遠隔操作できる便利なスマートデバイスSwitchBot。今では家に複数ありますが、最初に見つけたのは海外クラウドファンディング「INDIEGOGO」でした。最初はここに出資してGETしました。交換するのは右側の黒い方です。見ると、天辺にあるSwitchBotロゴが、現在販売されている白い方と異なる。これは、途中で新しいロゴに変わったため。Plus」は何が違うのか?【比較レビュー】どうも、CHASUKEです。去年、SwitchBotでスマートルームを作りました。3アイテムで温度や湿度による家電制御、物理スイッチの自動化など幅広くスマート化できるようになりました。Miniの方が2,000円も安い。E』の使い方どうも、CHASUKEです。アプリにリモコン信号を登録して、スマホから手軽に家電を操作できます。APIが公開され拡張性の高いスマート製品です。Lite」で出来るのはスマートメーターの連携のみ。...スマート製品2019/11/3【MFi認定】HomeKit対応の調光・調色LEDシーリングライトを買ってみた!どうも、CHASUKEです。世界初となるHomeKit対応のLEDシーリングライト(スマートトークライコン)を購入してみました。HomeKit対応のLEDシーリング照明は、iPhone人口の多い日本ですが、今までありそうで無かった製品です。シンプルなパッケージです。記事を探すCHASUKE某IT企業でエンジニアをしているCHASUKEです。当ブログでは生活を便利にするガジェットやサービスなどライフスタイルに関わる様々な情報をお届けします。レビュー依頼も受け付けています。「お問い合わせ」より気軽にご相談ください。Watch使い始めて2年経過。家中の家電を制御させる方法を紹介!!安くて楽しい海外通販アプリ『Wish』で買い物してみた。Stickerレビュー】貼るだけ簡単なTile最小モデル。音が鳴らせる探し物トラッカー。