人に言えない身体の悩みで最も多かったのが口臭。胃腸の病気などによって引き起こされるにおい。舌が汚れて白くなる「舌苔(ぜったい)」によって引き起こされる。「卵が腐ったようなにおい」が特徴。気になる「生理的口臭」をすぐに抑えたいときは「りんごを半分食べる」のが有効。りんごに含まれるリンゴ酸が、におい成分「アリシン」を分解します。【ティッシュを使った簡単な口臭チェック法】1.ティッシュ1枚を4回折る2.舌を上から下に5回なぞる。3.2分後、深呼吸してティッシュを嗅ぐそれが自分の口臭に近いニオイ。「口臭の原因は臭い玉にある!」といいます。20年以上口臭に悩むAさんの口の中を除くと、のどに白い固まりがありました。この固まりが臭い玉だといいます。臭い玉を溜め込んでいたAさんの口臭レベルをチェックすると、硫化水素の成分の数値が“686”と高かったのです。卵が腐ったような俗にいう硫黄臭の成分です。数値112で臭いと感じるところ、Aさんは6倍以上もあったのです。計測したところ硫化水素の数値が”686′′が“11”にまで減少しました。スポンサードリンク臭い玉とは?臭い玉ができる場所は、のどの奥の両側にある扁桃。その表面には直径3~4mmの小さな穴が開いています。これが口臭の原因になるのです。唾液の減少などが原因で臭い玉が溜まってしまうのです。「臭い玉」は溜まる?唾液は2種類あります。動かさなくても常に分泌されるヌメリのある唾液。溜まったままになってしまうという。「安静時唾液」の減少は、加齢や口呼吸やストレスなどで口の中が乾いてしまう「ドライマウス」が引き起こしているとのこと。半分以下に減少してしまいます。簡単なドライマウスチェック。【ドライマウスチェック】1.口の中がネバネバして話しづらい2.乾いた食べ物が食べにくい3.食べ物の味がよくわからない4.喉や舌がヒリヒリと痛む5.唇がよく荒れる1つでも当てはまれば、ドライマウスの可能性があります。耳鼻咽頭科で洗浄・吸引をしてもらう。扁桃を傷つけることがあるため自分では取らないことが大切。予防には安静時唾液がポイント。1日3回取り組むとよいそうです。【その原因、Xにあり】糖質置き換えダイエット裏技レシピ!おからもちもタグ:口臭コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。