失敗自体は悪くない!問題の放置がダメ!大きな失敗は小さな失敗の寄せ集めでできている大きな失敗には様々な理由や事情が隠れているので、大きな失敗の中から改善点を見つけ出すことは困難です。一発逆転の解消法を狙うよりも、まずは大きな失敗を細かく見ていき、瞬間瞬間に起きる小さな失敗の方に目を向けましょう。して小さな失敗を改善することができれば、次第に大きな失敗はしなくなります。解決するのが難しそうな大きくて複雑な問題に出会ったとき、まずはスケールダウンして物事を考えることが大切なのです。これは不必要に落ち込まないための感情コントロール方法でもあります。小さな変化は大切です。小さな変化の結果は決して小さくはないからです。小さな変化はどのように起こしたらいいのでしょうか?今日はその具体的な方法について話していきます。21:20そういう考え方をすることで、どんなに難しそうな問題も、何度も何度も分解していくことで、その時のあなたのレベルに合ったできることが見えてきます。https://twitter.com/kruchoro/status/1065006874368532480小さな問題を放置すれば大きくなる大きな問題は、私たちの目の前に突然パッと出てくるわけではありません。明日こそ、明日こそと放置し続けた小さな問題が、私たちの気づかぬうちに複雑化し成長し続け、やがて解決が困難だと思うほどに大きくなってしまうのです。初期の段階で行動すればすぐに解決できるようなことを、簡単だからと高をくくり余裕を持ってしまうことで、不必要な先延ばしをしてしまい問題は膨れ上がっていくのです。夏休みの宿題が溜まっていくのと同じ原理ですね。子供たちだけではなく、大人になっても誰もが陥ってしまう罠がこの先延ばし癖です。した言い訳も先延ばしを発生する原因になり、命取りになります。言い訳を繰り返していると、本当に能力が下がります。心理学の言葉に自己成就予言(予言の自己成就)というものがあり、自分の言っていることや信じていることが実際に起こるように、無意識に自分からその方向へ努力してしまうというものです。19:10大きな課題や複雑な問題は小さいところから解決していくというわけで、大きな失敗や課題に対しては、絡まった紐を解くように、少しずつ地道に修正・改善していくのが正しい戦略なのです。この小さな成功戦略は数々の心理学の研究で、その効果が実証済みです。小さい問題解決を楽しめる人ほど幸福度が高くなるという傾向もありますので、問題解決+幸福度アップ+職場の評価アップに繋がる一石三鳥の戦略なのです。不可能そうな問題を抱えたり困難な壁に突き当たったら、どうしてできないのかではなく、どうしたらできるのかを自問自答し、出てきた答えを分析して自分にできるところから始めていきましょう。努力には、正しい努力と正しくない努力があります。この正しい努力の仕方を知らないと、いつまで経っても成功できないどころか成長すらできません。17:00失敗自体は悪くない!問題の放置がダメ!ちなみに失敗すること自体は悪くありません。失敗は学びを得るのに良い機会であるということが心理学の研究結果からも報告されています。失敗したら、学びや成長の機会を得た!くらいに考えられるようになりましょう。考えられるようになるためにも、抱えている問題を自力で解決していくことが大切です。成功と失敗、どちらの方がより豊富な知識と経験が身につくのかということは実はすでに判明しています。学びの過程としてより重要で、なおかつ私たちの脳みそに鮮明に刻まれるのは失敗の記憶と事例です。理想的なリーダー像はどんなものか日々議論されていますが、どんな人物がリーダーとしてふさわしいかのかは職場の環境によって変わります。今回はダイエットの心理学「あなたが太っている原因は人付き合いかもしれない?」について話していきます。「自己管理の怠慢を人のせいにするな!」という声も聞こえてきそうですが、たしかにその言葉には一理あります。実は「数学力=国語力=コミュ力」という図式が成り立つように、数学的な思考ができる人は文章を読んで理解できますし、コミュニケーション能力も高くなる可能性も秘めています。ツァイガルニク効果とは、未完了あるいは途中で邪魔をされた課題の方が、すでに完了した課題よりも思い出しやすいという心理現象のことです。発音表記の違いから、ツァイガルニック効果、ゼイガルニク効果、ゼイガルニック効果とも言います。友達や恋人と過ごすためのお金、いわゆる交遊費は外で会う機会が多ければ多いほど高くなってしまいます。自信のある人が成功する理由。自信の高さは能力の高さと比例する出世しやすくリーダーに選ばれやすい人の性格的な特徴。