今回のテーマは曇りの日でも日傘は必要か?です。巷では必要って言われていますよね。色々な人がバラバラな事を言っているので情報混乱を起こしています。そこで本当のところどうなのか調べてきました。曇の日の紫外線は60%ほどです。薄曇りの日の紫外線は80%ほどです。雨の日でさえも紫外線は30%ほどあります。この時点で曇りの日でも日傘は必要だと言うことが分かります。晴れて良い天気の時は暑さを実感出来るので日陰に入ったりして対策をとるのですが、曇の日は暑くないためどうしても対策を怠りがちです。曇の日の方が紫外線を多く受けて日焼けするわけです。雲の状態によっては、雲が比較的多くても日射しを受けていれば、快晴の場合よりも紫外線を受けていることもあります。そのような理由で日傘は絶対必要です。何月に対策が必要なのでしょうか?必要な時期ですね。一年を通して必要なのですが特に必要なのは3月から9月です。紫外線量は7月を頂点にして山形になっています。何時に対策が必要なのでしょうか?必要な時間帯ですね。9時から3時頃まで必要です。紫外線の量は12時をピークに山形になっています。地域はどうでしょうか?必要な地域ですね。対策は北海道も含めて日本全域が必要地域です。北のほうが紫外線は少なく南の方が多いのですが...。これらはその日の天候により大きく異なります。その時その時の天候をよくかんがみて対処していきましょう。紫外線対策には日傘が必要です。直射日光を防いでくれるのは日傘です。日傘は無くてはならないでしょう。日傘選び日傘には紫外線(UV)カット率があります。紫外線とUVは同じ意味です。カット率が高いものを買いましょう。この時にどのような生地、色が良いのかという質問をよく受けますが、UVコーティングをしているものならなんでもOKです。光を通していたとしてもUVカットされている物ならほぼ100%紫外線をカットしてくれます。1つ遮光率というものがあります。これは可視光線(目に見える光)をどれくらい抑えるかで遮光1級日傘なら99%の可視光線を防いでくれます。これは紫外線とは関係なく暑さ対策なので此処では割愛します。UV100%カットの日傘をさしていれば良いのでしょうか?答えはNO!です。日傘をしていても紫外線を100%カットはしてはくれないんです。日傘をして防げる紫外線の量は半分ほどと言われています。これは道路のアスファルトや建物の壁などから反射して傘の内側に10%程は入ってきます。空気中の分子などに反射して傘の内側に入ってきます。これを散乱光と言います。紫外線の総量のうち、半分程度が散乱光と言われています。残念ながら日傘だけでは不十分です。日焼け止め日傘だけでは不十分なので日焼け止めは必須です。外に20分も出ることがあるなら日焼け止めをしましょう。日焼け止め製品には、SPFとPAの指標があります。SPF紫外線防御指数でUV-Bの防止効果を表す指標です。黒ずみの元となるUV-Bを防ぐ数値です。SPF30と表示された商品の場合は何もつけていない時より30倍遅いスピードで日焼けします。PAUV-A防御指数でUV-Aの防止効果を表す指標です。PAはお肌のシワなどの元になるUV-Aを防いでくれます。数値が高いほどよく防いでくれます。少なくともSPF30の表示がされている日焼け止めを買いましょう。これを常にぬって外に出て下さい。屋内に入ったら良く洗い流して下さい。説明書をよく読んで下さいね。^^サングラスでは、これで完璧ですね、といいたいところですが実はそうではありません。目から入ってくる紫外線が侮れません。UVカットされたサングラスをして外に出て下さい。日傘だけでは防げないので日焼け止めが必要それだけでも防げないのでサングラスが必要でしたね。日傘はUVカットのものを選ぶです。その上で日焼け止めやサングラスなどをしましょう。意外に日傘の活躍頻度は多いですね。(+_+)今の日傘はUVコーティングされているので黒だけではなくいろいろな色でオシャレが出来ます。そんなことも考えながら日焼け止めを考えていきましょう。これで紫外線対策はバッチリですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。