contentワイドショー好き私がいろいろ書いてみました好奇心の塊ですけど、普段はもっと落ち着いています。どっちが本当の私?ブログを見てチェックしてみてね。supershotビタミンCを摂り、今年の夏も乗り切りたい私は昨年の初夏からシミ対策として、ビタミンCを意識して摂るようにしています。そのおかげで少しずつですが、シミが薄くなってきたように思います。顔や腕などはシミが目立ちやすい場所ですが、もっとも日焼けをしやすい場所です。私は外出するときに必ず日焼け止めクリームを塗るようにしています。それでも暑い時は汗で流れ落ちてしまうこともあり、日焼けをしてしまいます。夏はほぼ毎日、そのような日が続いてしまうので、どうしても外からだけではなく、体の内側からも日焼け対策が必要です。ビタミンCはシミの予防や改善にもなりますし、また美白や美肌効果も期待できます。今は食事を中心にビタミンCを多く摂るように心がけています。夏になるとそれだけでは十分ではないので、さらにサプリメントも利用しています。ビタミンCのサプリメントは比較的値段が安いので、利用しやすいのが嬉しいところです。私は今まであまりサプリメントを利用しなかったのですが、ビタミンCを効率よく補給するための一つの方法として行っています。今年の夏も紫外線やシミ対策をしっかりと行うためにも、引き続きビタミンCを多く摂っていこうと思っています。できれば今よりも健康な美肌を目指していきたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。