エネルギー代謝と糖2月15日(木)午前11時〜動画配信終了:16日(金)正午12時タンパク質、脂質、に続く三大栄養素の一つである糖質。体に必要なはずの栄養素なのに、悪者のレッテルを貼られてきた「糖」。生活の中で、そして子育てをする中で、糖についての情報は何が正しいのかわからなくなってしまっている人も多いかもしれません。糖がどのように体の中でエネルギー源となり、そして糖が足りないと体は何を使ってエネルギーを作り出すのか、私たちの生きる活動を可能にする糖の秘密を紐解いていきます。これらは近代に爆発的に増加した病気です。これほどまでに増えているのか・・・そこを読み解く鍵が実はプーファと呼ばれる植物油や魚油にあったのです。今やあらゆる加工品にプーファ(植物油脂)は使われています。外食をすればそこで使われる油はほとんどが植物油脂。それに家庭での炒め物や揚げ物も植物油脂を普通に利用していませんか?なぜプーファ(不飽和植物油脂)が心身の不調をもたらすのか、そしてプーファフリーで体がどう変わるのか。今やほぼ全ての慢性の現代病の原因がプーファといっても過言ではありません。健康の鍵を握る脂肪酸の情報を、まずは手軽に聞きたい方へ。鉄剤を飲みましょう、とよく耳にするのではないでしょうか。女性には妊娠・出産、月経など貧血になりやすい条件が多く揃っているといわれ、妊娠中も鉄剤を処方されることがあります。それも当たり前なのです。鉄は体内で炎症の元になるものだからです。鉄と炎症のメカニズムをわかりやすくお話しします。女性らしく生きていくために必要で、エストロゲン値が下がると言われる更年期に差し掛かるとホルモン補充療法が効果的、というのが一般的に言われていることですね。そもそもエストロゲンは炎症を起こすホルモンです。いう、本来理解しておくべきことは、一般的には知られていません。今や流行りの低容量ピルが体内で起こす弊害はあまりよく知られていません。一つ、胸を大きくするよ、という触れ込みで大量に流通しているハーブは、非常に安価で、小学生の女の子までもお小遣いで購入し使っているようですが、これは、ホルモンのバランスを大きく撹乱します。将来のその子の出産能力をそぎ落としてしまう可能性が大きいのです。肝斑のシミもエストロゲンが大きな原因の一つです。更年期前後の女性に、そして娘さんの女性としての将来を預かるお母さんにも。知っていただきたい知識です。(必須)*上記3つの情報が正確でありませんと、動画配信をする非公開フェースブックグループに参加ができなくなってしまいます。入力情報を再度ご確認ください。参加ご希望の講座をチェックしてください。ホリスティック療法家。幼少より、町医者であり中医師である祖父の影響を受け、薬とは何かを探求し、体と健康の不思議を中医学の陰陽の基礎を通して学ぶ。大学病院長で外科医教授であった父親からの触発で免疫学に興味を持つ。