綺麗でいなきゃね綺麗でいなきゃねきれいでいるための秘策をご紹介しています。毎日の日課に、ちびとお散歩をしています。出来ない日も多々ありますけど(笑)うちの近所は階段と坂道ばかりなので、これまたいい運動になるわけです。抱っこの時は長ーい階段を、ベビーカーの時は長ーい坂道を登ったり下ったり、大体一駅分くらいは歩きます。いっても、一駅区間が短いところなので、早いと15分くらいで隣駅まで行っちゃうんですけどね(^^)ベビーカーを押して坂道を上ると、いいカンジにおしり付近が引き締まるんですよね~。ベビーカーデビューして、初めて長ーい坂道を上り下りしたときは、がっつり筋肉痛になりました(笑)ちなみに、初めて長ーい階段を往復した時も、軽く筋肉痛になりました(笑)どんだけ運動不足だったんだろう...って思いましたね(^^;)最近は、そこにこっそりとロングブレスを取り入れて歩いています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。抜け毛が気になる季節の変わり目は抜け毛が増えませんか?最近髪の毛が細くなってきて抜け毛が増えてきたように感じます。シャンプーもいろいろ試して自分に合ったものを日々選ぶようにしていますが体調もありますよね。...ストレッチ子育て支援センターのプログラムで、月に2回ストレッチのイベントがあります。子供はスタッフさんが見ていてくれるので、1時間程度ですが、先生について全身を伸ばしていきます。何と言っても「アジ」ですよね。全身を使ってたかいたかいをします。基本の立った姿勢でのたかいたかい。...1000円カット...?先日、ようやっと美容室に行けたわけですが。行くまでには色々苦難があったわけです。美容室に行くのに、ちびを連れていくのか、ダンナに預かってもらうのか。RSSWordPress.orgeijiresu2014/09/18毛穴がぱっくりしてるって2014/04/15抜け毛が気になる2014/03/14薄着の季節2014/02/13眼精疲労に効くのは何だ?2014/01/09リッツの炭酸ジェルパックでお肌を内側からキレイに!綺麗でいなきゃねきれいでいるための秘策をご紹介しています。