】12本のポールを使うことで支持基底面が広がり安全に歩行ができる。2身体の90%を使用した全身運動なので腕と上半身の筋肉も刺激され普通のウォーキングにくらべ20~30%カロリーを消費する。(赤ちゃんに必要な栄養や酸素が届けられる)6おしゃべりコミュニケーションをとりながら・好きな音楽を聴きながら運動ができる近年難産の方が多くなってきたのは運動不足が大きな原因ともいわれます。昔は生活の中で骨盤を使う機会(和式トイレ、雑巾がけ、畳の生活、布団を上げ下ろし)がたくさんありましたが現在は極端に減ってしまいました。安産のため、大切な赤ちゃんのためにも安全で効果の高い有酸素運動ノルディック・ウォークをおすすめいたします。ストレッチ体操・ポールの持ち方・ウォーキングレッスン。ポール購入のアドバイスお友達・ご主人・ご家族おさそいあわせてどうぞ。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。