el.azul2013年よりセオ・レーシングから実業団レースに参戦。セマスレッドが似合う漢になりたいです。・アレクサンドル・ヴィノクロフ(神)※千葉を拠点に活動してます。レース会場で見かけましたら気軽に声をかけてください。~銀の戦車~うすらのっぽ。(11/04)フルーツ始めました9/7、今日の晩飯。・バナナ・オレンジビタミンが不足がちなのでフルーツを食べてみました。トレーニングはアクアリンク折り返しを39×17、100回/分、ゾーン1~2の軽めのライディング。0:58トレーニング後に摂ったもの。・プロテインミルク・キウイフルーツ一日二日では劇的な変化はないので続けてみようと思います。それでもできる限りがんばりたいと思います。]>Kunihiroさん僕はなんとか今日はクリアできましたが、家のストックが切れた時にスーパー行くのが面倒くさくならないかが心配です・・・確実に体にいい事なのでお互い頑張りましょう。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSQRコードFC2アフィリエイトFC2ブログランキング。