頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは身体の歪みや強張りが原因の1つ。丁寧に強張りをほぐし全身のバランスを整えていきます。難しいポーズはやりません。今の自分が心地よいところで。日々頑張ってキチキチになってしまった心もほわーっと緩めていきます。周りを気にせず自分だけを見つめ自分を大切に想う。そんな1時間を過ごしませんか?ヨガは自分の身体の柔軟さに合わせて進めていくので、身体が硬くても大丈夫。※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。300円)※お子様連れOK<お申込みについて>1お子様同伴の、何歳何ヶ月かをお知らせください。諭委(ゆい)<Instagram>2017年9月生まれの女の子ママ。2018年3月に転勤で大阪から富山へ。柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい!!と全米ヨガアライアンス(RYT200)を修了。京都のヨガスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガをしたいと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」を修了。身体が辛い方に自分が何かできることがないかと考え、カイロプラクティックを学ぶ。産後の骨盤調整から身体の不調の改善の為に、カイロプラクティックによるボディメンテナンスもはじめました。気を張らず人を気にせずあるがままの自分を大切に心地よく過ごしてほしいという想いでやっています。