20143連休は濃ゆいバイクの練習とオープンウォータースイムの練習が出来ました。走行距離約100km、峠もずーっとアウターオンリーで1日目は1枚ギアを残したまま登るという悪魔の練習で、苦手だった登りをテンポで登るというのが2日目に体感出来たみたい。梅浦の坂道をテンポで最後迄いい感じに登れて嬉しかったです。練習の合間に、ブラックベリー摘みマフィンやソース作りなどなど休養も楽しくすごせました。2014いつの間にか衣替えの日になっていて一年も半分過ぎちゃって驚いています。5月は勝手に自転車強化月間と定め、ひと月に1,000km乗ろうと思っていたのに実際は655kmしか乗れませんでした。今月こそは1000km乗りたいです。今月のただいまの走行距離148.25kmこのペースをキープ出来たら達成できそう。今月からランニングの練習も始めなきゃなぁ〜お天気と早起きとの戦いです。2014どんより北陸から常夏の八重山諸島へ!同じ日本とは思えないくらいの常夏ビーチ。あって、外国行くくらい時間もかかって到着しました。走っていないのでコレはヤバイーと年末年始に1日おきにハーフを走って走行距離130km程たった1月5日に急に走りすぎたため故障してしまい、以来一度も走ることなく当日を迎える....という不安いっぱいでしたが、無事完走することが出来ました〜。トライアスロンと違って女子が沢山、人も沢山。トイレに並んでいる間にスタートが〜?!一番の見所を見逃しました。10キロのスタート待ちの人をかき分けてスタートがどこか分からないままスタート。初めは雨にもふられて、走る前から足も痛かったけどゆっくり走ったら巷でよく聞く35キロの壁も分からず案外フルマラソンは辛くないという発見をしてしまいました。2013海に夕方練習に行ったらたぶんクラゲにオソワレマシタ。速攻海からあがってビーチランちょこっとして帰る。練習になりませんでした。若狭のオープンウォーター、ウェット着ようかしら。長い触手のクラゲだったんでしょう!そして今朝、膀胱炎とおぼしき血尿で朝練リタイヤ。