́Д`)授業中に食べるあめ。【間食】(10:24)コーヒー[34kcal]│インスタントコーヒー(2g)[6kcal]│ミルク(粉末タイプ)(3g)[16kcal]│砂糖(3g)[12kcal]眠気覚ましのコーヒー。ポイントをあつめて来年のスケジュール帳をもらうため。【昼食】(12:44)缶コーヒー(挽きたて工房/155g)[54kcal]塩キャラメルショコラ(ミスド)[213kcal]エンゼルショコラ(ミスド)[189kcal]このドーナツ軽くて食べた気がしない。【間食】(17:45)パリパリチョコショコラ(ミスド)[217kcal]カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]おやつもドーナツ。【夕食】(18:19)卵雑炊[---kcal]湯豆腐[---kcal]ひじきの煮物[109kcal]昨日の鍋の残り汁で雑炊を作りました。電気毛布を出そうかなぁ。́Д`)50kgキターーー。そんな暴飲暴食してるつもりはないのよぉ。して頂けるとうれしいです。́Д`)やっと鍋完食!!!!全部食べるのに1週間かかった。́Д`)みかんが傷み始めてたので全部食べる。【間食】(16:46)カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]温かい飲み物ウマイ。寒くてアイスコーヒーは飲めないなぁ。【夕食】(18:14)湯豆腐&豚鍋[---kcal]今朝完食したのにまた新たな鍋を作る。́Д`)なぜ油揚げが大量に入っているかというと弟が油揚げが好きだからです。55g)[83kcal]|しょうゆ(2g)[1kcal]玄米で卵のごはんは合わないなぁ。白いご飯を炊けば良かった。テレビでやってたけどビタミンCを摂取にはレモンやみかんより柿が良いらしい。́Д`)うーん、、なかなか49kg台から抜け出せず。