お正月にそなえて買い出しやパーティーの仕込み。足りないと嫌だからついつい買い過ぎて、中途半端に食材が余ってしまった。そんな時の常套手段を御紹介。キャベツを太めの千切りに。一塩した熱湯でシンナリするまで茹でます。食べごろを待って適度に熟した果物を、好きなスタイルで頂く。ウッカリ熟しすぎて悲しい思いをすることも。そんな時にも使えるお助けレシピです。「気分」を楽しむ教室とレシピ(*^。それはそれとして「~気分」も有りで。トマトの種をくりぬいて湯むきし、軽く塩をしておきます。ベジファーストと言う食べ方もだいぶ有名になってきて(*^。最初に御野菜を食べておくと、食後血糖値の上昇スピードを抑えられて体に優しい食べ方のことです。2013年8月AGE測定推進協会AGE健康ナビAGEに関するメールが7日間届きますAGEレスカフェ「タヒチアンノニカフェ」AGEレスとローフードでからだにやさしいカフェはモリンダIPCによって作成されています。