18-01-25【お役立ち情報】正しい脚痩せをするには脚が太くなってしまう原因を理解ブログ:18-01-25読者様オハヨウですーなんか、今日は気分が悪いです今日は休みなので仄々する明日は7時から友達と大阪駅へ行く予定。なんかねー、岩盤浴がどうのって言ってたけど、後で話を聞くつもり。大好きなコンサート行きたいなーとかも思うけど、明日はお供になるかな。7時からとか言ってるから、相当張り切ってる。天気は雨みたいだけどね。ガス主任技術者の本も見たかったし、たまには出かけるのも良いかも。最近全然出かける余裕もなかったから、8キロ太ったし。一昨日に、体重計に乗って「・・・」。かきあげ丼もしばらくおあずけだね、こりゃ。ストレッチでもしようと思ってたから、出かけて動くのも良いと思うけど、腕が痛い!なんてならないようにしないと・・・。仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思ってもなかなかきっかけがなくて。健康診断が気になるところ。母親にも健康のことを言われると、ちょっと痛いところがあるんだけどね。靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた靴もいっぱいあるしね。