リゾート巡りにしようよ」と、ハワイの旅の終わりにパートナー。三半規管が弱く体力がないわたしとパートナー。ハワイに行けるまでになったけれど、それ以上の時間がかかるフライトだと、現状はなかなか難しい。娘たちが新婚旅行で行ったモルディブとか、松田聖子さんの歌で憧れたセイシェルとか...「行ってみたい」けれど、日本からのフライトを考えると...閉口してしまう。”やる気”が生まれた。リゾートでは水着必須!ハワイで久しぶりに水着になり、この1年間で8kgも太り、特にお腹と腰、みぞおち周りの肉の盛り上がりがすごくなっていたので驚き、「このままではヤバイ」とダイエットをしたいと心底思った。リゾートのセレブは水着を素敵に着こなし、ディナーには少し露出多めな華やかなワンピース姿で現れる。リゾートの似合う女性になりたい!そんなことを思いながら、久しぶりに「引き寄せの法則」の本を読んだら...、バリ島とつながり、そして、求めていたダイエット方法の両方を引き寄せちゃいました。3,050Amazon.co.jpで詳細を見る今回は、気分を変えて、初めて「引き寄せの女王」と言われている奥平亜美衣さんの著書を読んでみました。11,505Amazon.co.jpで詳細を見るこれが、すっごくわかりやすくて!しかも、読んでいてなんだか楽しくなってきてしまい、続けて「美の引き寄せ」という本も購入して読みました。7,827Amazon.co.jpで詳細を見る奥平亜美衣さんは会社員を辞めバリ島に移住してから、どんどん太ってしまったそうで、バリ島でダイエット方法を探していたら、「骨盤ネジしめダイエット」なるものに出会ったそうです。「骨盤ネジしめダイエット」の先生は50代で5人もお子さんがいらっしゃるのに、体重は48キロ、ウエスト58センチという信じられない体型で「こんなふうになりたい!」と心から思ったのです。骨盤ネジ締め?...なんだろ?聞いたことがないダイエット方法に興味を持ち、ネットで検索してみると、その”バリ島の「骨盤ネジ締めエクササイズ」の先生のYUKAさん”のムック本が今年の1月にDVD付きで出版されているのを発見。3,281Amazon.co.jpで詳細を見るこのムック本の表紙はその”YUKAさん”なのですが、まさに、わたしの憧れる「リゾートに似合う体型」そのもの!しかも、わたしよりも2歳年上!本の中にはYUKA先生の素晴らしいプロポーションと共にエクササイズの解説があり、後半にビフォー&アフターの写真入り体験記が掲載。30代、40代だけじゃなくって、わたしと同じ50代、そして78歳の方の体験記まであるのには驚きました。奥平亜美衣さんのビフォー&アフターも掲載されていました。このエクササイズは、わたしが「一番痩せたい!」と思っていたお腹、腰回り、みぞおちにすごく効きそう。バリ島のレッスンには通えないけれど、体験談の中に「DVDだけで結果を出した」という人もいたから、地道に家で努力すれば、そうなれるかしら。しながら、早速、DVDを観ながら身体を動かしてみることに...。DVDは全部で39分。前半と後半に分かれていて、前半は「骨盤ネジ締め」に必要な基本的な動きを。後半は、それを基本に「引き締まった二の腕」とか「すらりとした脚を作る」とか「少年のような小尻」とか応用編が収録されています。呼吸とともに「骨盤ネジ締め=膣を締める」という動作が、”いつも意識しない部分”なだけに少し難しかったのですが、「回数を重ねれば感覚も理解できるかも」と思いながら、1週間繰り返しDVDに合わせて実践しました。最初の3日間は前半だけを実践し、4日目からはDVDを全部通して行いました。動きは全然、複雑ではないので、運動嫌いなわたしも、気楽に続けられました。すると...、なんだかお腹が凹んできたような...。お腹はまだぷっくりと出ているけれど、下腹部がなんだか引き締まってきたみたい...で、最近履きにくかったジーンズが、いつもよりスルリと履けました。思っていた頃、パートナー(岐阜)が会社の社長(東京)と電話で打ち合わせをしている時、社長が「バリ島から親戚が日本に来て...」という話をし始めました。「え?!社長、バリ島に親戚がいたんですか?」と驚くパートナー。昔、言わなかったっけ?...2009年頃かなぁ、マキノ出版からエクササイズのムック本出しているって...」あ?...そういえば、聞いていました!...え?...骨盤ネジ締めですか?...それ、数日前にうちのhinakoが本買って、やってますよ!「え?そうなの?...今、”ネジしめ”は来日して、レッスンやっているよ。今年は一年、日本で活動するみたいだよ」その会話を聞いたわたしは、早速レッスンを検索。「バリ島でないと受けられない」と思っていたレッスンが受けられるだなんて...!しかも、こんなに早く!サイトを見てみると、レッスンは大阪と東京で行われていました。3ヶ月毎週通うタイプのレッスンスケジュールが組まれていて、そのレッスンに人数の空きがあれば受講できるようです。...ちょうど社長とパートナーが東京で会って打ち合わせをする日に受けられそう!早速、参加フォームを入力して送信しました。「いやぁ、バリですか。hinakoと世界一周旅行はリゾート巡りをしたいね、と話していたところで、バリも行ってみたい場所です」とパートナー。電話の向こうで社長が、「そうお。そのうちバリ島へ行っちゃう?何かバリ島つながりな仕事考えようか?」みたいなノリ。ああ、行きたいです!」とパートナー。「こんなことってあるんだ」と驚いている数分間で、バリ島と「骨盤ネジしめエクササイズ」にご縁がつながりました。「引き寄せの法則」の本を読んだら、波動が高まったのでしょうか?「水着やドレスが似合う女性になりたい」「お腹痩せしたい」「世界一周旅行はリゾート巡りがしたい」というバラバラだった思考が、一つの”意味ある流れ”に変化しました。...というわけで、今度、東京で「骨盤ネジ締めエクササイズ」のレッスン受けに行ってきます。お腹痩せに効果大!「骨盤ネジ締め®エクササイズ」のレッスンを初体験2018.05.18スポンサーリンクこちらも参考になります引き寄せツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyお腹痩せに効果大!「骨盤ネジ締め®エクササイズ」のレッスンを初体験ハレクラニに泊まったら。波動を上げるためにぜひやって欲しい5つのことRECOMMENDこちらの記事も人気です。引き寄せ2018.3.26宇宙新年の願掛けが叶う前兆が引き寄せられた?!引き寄せ2014.7.16願望成就。2016(ホワイト)を購入してみました書いている人hinakoです。「地方都市にかわいい一軒家を建てる」という夢実現して岐阜に移住。現在、関東と岐阜の2拠点の行ったり来たりを旅気分で楽しんでいます。パートナーのデジタル愛のおかげでMacBookやiPhoneやiPadは常に最新。ブラインドタッチもできないわたしがブログを運営できているのが奇跡!不思議や奇跡、オラクルカードや潜在意識の話が大好き。