赤ちゃんとの時間、楽しんでますか?息詰まってませんか?肩こってませんか?身体疲れてませんか?毎日、育児は休むことなく続きますよね。家に2人きりでいるより、ちょっとお出かけして、いつもとは違う、赤ちゃんとの時間を楽しんでみるのもいいと思いますよ!お母さんだって、息抜きは必要です。先日、はぐでご紹介した、ベビーふれあいサロン-Wa-プレ・ベビーサイン教室の吉田先生(※前回の記事はこちら)が、2月からベビーダンス教室をスタートされたので、レッスンを見学させてもらってきましたので、今回はとっても楽しいベビーダンス教室のご紹介!ベビーダンスとは?ベビーダンスとは、赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせて踊るエクササイズのこと。大人が、抱っこ紐やスリングを使って抱っこしながら踊ります。実はこの事がポイント!なぜなら赤ちゃんはママの温もりや呼吸、匂いを、スキンシップしながら感じることができるからです。そんな五感によるコミニケーションは、赤ちゃんに大きな安心感や満足感をもたらします。そのためぐずった赤ちゃんが泣きやんだり、ダンスの途中でスヤスヤ眠ってしまうことも多いのです。赤ちゃんがごきげんになると、ママやパパの気持ちもハッピーに。普段忙しくて赤ちゃんと関わる時間が少ないというお悩みも解消!ベビーダンスなら無理なく楽しく、気持ちいい汗をかきながら、赤ちゃんとスキンシップ。ベビーダンス協会公式HPより参照)ママが笑顔なら赤ちゃんも笑顔に☆レッスンは、保育士でもある、笑顔の優しい吉田先生のためになるお話や赤ちゃんと一緒にできる手遊びや、ふれあい遊びからスタート☆おうちでも一緒にできそうな、簡単な歌で、楽しそうでした。はじめはちょっと緊張気味のママも赤ちゃんもすこしづつ笑顔に♪この日は、生後5ヶ月のAちゃんとママが参加されていましたよ。育児の疑問や悩みなんかもお話しながら、レッスンはすすんでいきます。先生に会いに来るだけでも価値あり♪お母さんも準備体操!!育児で疲れた身体を伸ばしたり、ほぐしたり。吉田先生がベビーダンスをスタートしようと思ったきっかけが、街で見かける抱っこひもをつけてるお母さんたちの姿勢・赤ちゃんの抱かれ方、それが気になり、色々と調べていくうちに、ベビーダンスにたどり着いたとのこと。いえば、私も、だっこしすぎて腰痛かったな~って思いだしました。抱っこひもからでてる赤ちゃんの足が、成長に影響するような抱き方になっていることもあるようですよ。吉田先生は子供の姿勢についても勉強されているとのことで、ほんとに知っておくべきことがたくさんあって、ためになります!先生に正しい付け方をしてもらって、Aちゃんもお母さんにちゃんと抱かれてる感じで、楽そうでした。丁寧に繰り返し、先生が教えてくれます。抱っこひもの中ではAちゃんが笑顔に(^^)そして、、、、リズムの揺れに気持ちよくなったのか、ウトウト。