バテ予防高血圧脳の活性化レシピ検索マイタケとインゲンのごま和え定番の胡麻和えにもプラスきのこ。小さじ2しょうゆ大さじ1/2つくり方マイタケは小房にわけ、いんげんは3cmの長さに切り、耐熱皿に入れる。ラップをして電子レンジで3分加熱したら水気を切り、荒熱を取っておく。すりごまに砂糖、しょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。マイタケ、いんげんを(2)で和える。新習慣に!「きのこで菌活」で毎日元気に過ごそう日々を健康に過ごすために欠かせない「腸の働き」と、腸を元気にする「きのこで菌活」について。食べながら健康的にやせる方法をご紹介。ダイエットの強い味方です。商品情報レシピ情報きのこらぼオンラインショップお客様相談室よくお寄せいただくご質問こちらから、お問い合わせください。Reserved.ポイントページを見る度にポイントを貯めて素敵な賞品をGetしよう!きのこらぼに無料会員登録をしていただき、ログインした状態で記事をご覧いただくとポイントがもらえます。貯まったポイントは、プレゼント応募にご利用いただけます。ログイン▶ポイントプレゼント▶。