行事案内アレクサンダー・テクニークは、動き始めるときや動きが大きく切り替わるときに現れる癖(くせ)をやめていくことに焦点を当てた、「からだ」の使い方のメソッドです。レッスンでは、日常の単純な動作から、受講者の方たちがご希望されること(例えば演奏・ダンス・施術・介護・重い荷物を持つ・武道の技を行うなど)をふだんとは異なったやり方で経験できます。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。