私には私に合う生き方があるんだ、とやっと思えました。それでいいのだ、とやっと思えました。努力と根性が足りないんだ、と思わないでもいいんだ。HSPは病気ではない。自律神経失調症も病気ではない。症状も出るし、病気みたいな立派な名前はあるけれど、不定愁訴は「未病」の状態、病気になる以前の体からのSOSだと思うようにしています。HSPだから、とか、自律神経失調症だから、とかにとらわれ過ぎると、道を狭めてしまうことにもなりかねない。疲れるけれど、今までできたこともいろいろあるのですから。体や心に負担をかけ過ぎない上手な生き方をするための、手引きにしたいと思います。HSPを知って、1人の時間をより大切にできるように思います。がんばりすぎて自律神経失調症やうつになる人は、繊細な自分を押し殺してきたHSPの人も多いのではないでしょうか。料理を子供に頼むだるだる〜久しぶりに変だ。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。