アジアンデザートミックス/2コ)[36kcal]授業用のあめ。【昼食】(12:26)[---kcal]ベーコンとチーズクリームパスタ[589kcal]サークルKのパスタ。グレープフルーツジュース(250g)[95kcal]【夕食】(17:48)[---kcal]ブリオッシュ[---kcal]ビーフシチュー[377kcal]野菜ジュース(野菜生活)(200g)[68kcal]カルディで買ったビーフシチュー。隠し味にコーヒーが入ってるんだって~。昨日、車をぶつけてしまった。明日修理工場に出す予定。́Д`)うーん、、微妙に体重が落ちてるのは昨日、車をぶつけてショックで晩ごはんが軽めだったからです。して頂けるとうれしいです。top↑1泊旅行に行ってきました。)今日は疲れちゃったので、週末分は後日まとめて更新します。▼・ェ・▼お泊りに行った4ワンにぽちっとお願いします。今日はすごくいい天気です。半袖にすれば良かった。【間食】(11:25)[22kcal]コーヒー[22kcal]│インスタントコーヒー(2g)[6kcal]│ミルク(粉末タイプ)(3g)[16kcal]休み時間のコーヒー。駅の中のミスタードーナツでドーナツを買って帰りました。【間食】(18:06)[185kcal]カフェオレ(Blendyカフェオレ1/2)[32kcal]ショコラホイップ(ミスド)[153kcal]これこれ。期間限定だから食べておかねば。【夕食】(18:36)[526kcal]キムチ鍋[361kcal]|白菜(131g)[19kcal]|豚ロース肉(72g)[185kcal]|豆腐(150g)[89kca]|しらたき(60g)[4kcal]|キムチ鍋の素(200ml)[64kcal]玄米ご飯(100g)[165kcal]焼きのり(2g)[4kcal]キムチ鍋3日目。常にシャッターチャンスの4ワン。