ゴルフへ行こうWEBレッスン耳よりゴルフダイジェストWEB通勤GD通勤ゴルフダイジェスト小澤美奈瀬飛距離アップ1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬。彼女が飛ぶようになった秘訣を伝えていく企画。今週の通勤GDは「ミナセの小部屋vol.15」。ヘッドを走らせるために必要なアドレスでの脱力の仕方。通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日(土曜日)までの夕方に配信する上達企画。ゴルフユニット『ゴルル』メンバー。現在、ミニツアーなどに参戦しながら、主に東京や名古屋などで飛距離アップのレッスンを行っているティーチングプロ。ゴルフダイジェスト1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬。彼女が飛ぶようになった秘訣をお伝えしていく企画です。今週の通勤GDは「ミナセの小部屋vol.13」。リストコックをするタイミングと仕方について紹介します。golfdigest-play.jpこんにちは、小澤美奈瀬です。今回は、脱力の仕方についてです。みなさん、一度は「力を抜いて」といわれたことがあるのではないでしょうか。具体的な抜き方がわからないという方は多いのでは?そこで私が提案するのが、アドレスで両ひじを曲げて、両肩と両ひじ、そしてグリップで五角形を作ることです。ひじは伸ばすと力み、曲げると勝手に脱力します。ひじを伸ばすと腕は力む。ひじを曲げると脱力できるひじは曲がっているとパワーが出ますもし曲げにくいという人がいらっしゃるなら、右手のグリップを一度外して、横から握り直してみてください。自然とひじを曲げて構えられます。ひじを柔らかく使えると、ヘッドが走り、そしてなによりインパクトでひじが曲がっているとボールが押せるので、飛距離が伸びます。1腕に力が入るとアライメントも狂う腕に力が入ると、両ひじが伸びると同時に肩が力み上体が起き上がってしまう。右肩が被ってきやすくなるので、アライメントも歪みミスショットの原因につながる。2ひじが曲がっているとインパクトでボールを押せる両ひじにゆとりがあると、しなやかなスウィングになり、ヘッドを走らせやすい。インパクトでひじが曲がっていると、そこからボールを押し込めるので、飛距離アップにもつながってくる。ゴルフダイジェスト1年で50ヤードも飛距離を伸ばした「ゴルル」メンバーの小澤美奈瀬。彼女が飛ぶようになった秘訣をお伝えする本企画。今週の通勤GDは「ミナセの小部屋vol.11」。今回は飛距離に直結する関節といわれる“肩甲骨”の動きを劇的に改善する準備体操を紹介。ゴルフダイジェスト1年で50ヤードも飛距離を伸ばした『ゴルル』メンバーの小澤美奈瀬。彼女が飛ぶようになった秘訣をお伝えする本企画。今週は「ミナセの小部屋vol.12」。テークバックで“肩を回す”ときの注意点について紹介します。