/【スピード養成期間】ですが、モヤモヤしていませんか?【スピード養成期間】ですが、モヤモヤしていませんか?こんばんは。いつも私のブログを読んで頂き、ありがとうございます。あなたの町はいかがですか?今のところ、私は雨を理由に練習を休んだ日は一度もありません。お陰で、順調にトレーニングが進んでいます。本気で記録を狙って日々妥協せず練習していますね。今は多くのランナーがスピード養成期間に入っています。トラックレースを積極的に活用してらっしゃる人もいますし、インターバルやペース走などの、ポイント練習に精を出している人もいます。いかがですか?思った通りのレースやポイント練習ができていますか?あなたがもし、現在思うように走れていなくても、あれこれ悩む必要はありません。身体を動かした方が余程プラスになります。あなたが現在思い描く理想のトレーニングは100%実行しましたか?因みに、私は全く出来ていません。月別の練習目標は確実にクリアしているのですが、それにしても、まだまだやるべき練習、やりたい練習のパターンはたくさんあります。実践できているのは50%以下です。それでも、毎回新しい発見があります。それを次回の練習で克服する努力をします。やってもやっても、永遠に満足することは無いでしょう。悩んでいる暇などありません。目の前の課題をどんどんクリアして下さい。あなたが考えつく限りの練習をこなしましょう!あれこれ悩むのは、全てやり切った後でもいいのではないでしょうか。悩んでいる暇があったら、身体を動かしましょう!それが記録更新のためにも一番の近道です。本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。次回もよろしくお願いします。【太もも前】の痛み、どうしたらいいでしょうか?5000mで1000m以降の落ち込みを最小限に抑えたい。答えはあなたの中にあります。ランナーの【結果】について書きます。【書く力】と【走力】は比例する?長期的プランを立てて実行すれば必ず成長します。06:48サブ3ランナーさんこんにちは!今回の内容は「私宛のラブレター?」って思うほど、タイムリー&的確です!まさに”ズキュン♪”って感じですかね(笑)そうそう、やさぐれてる時間があったら身体を動かすことですよね?マラソンはフィジカルはもちろんメンタルにおいても、「どれだけ積み重ねてきたか?」が重要なスポーツですものね。22:57ノーアイさんこんばんは。タイムりー&的確でしたか。実は私自身に向けて書いた記事でもあるんです(笑)私も少々フラストレーションを抱えていまして。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【書く力】と【走力】は比例する?長期的プランを立てて実行すれば必ず成長します。reserved.メニュートップページプロフィールサイトマップランニング基礎講座ランニング用語集ランニングシューズランニング・グッズQ&AカテゴリーQ&Aアシックスアディダスアミノ酸・BCAAウェアサブ3サブスリーレース結果サブスリー練習内容サプリメントその他ナイキペースマラソン動画マラソン大会マラソン書籍マラソン目標達成マラソン練習ミズノメンタルランナーのけが・故障・病気ランナーの価値観についてランナーの食事ランニング・グッズランニングシューズランニングの悩み解決法ランニングフォームランニング。