本日は安部塾でお勉強。胸骨はポンプアクション肋骨はバケツハンドルアクションに例えるとわかりやすいです。小胸筋、前鋸筋が良く動くようになって呼吸がしやすくなります。中指から動くことが大事です。今日も勉強が楽しくて楽しくて本気な仲間とも一緒に学んで幸せでした。安部先生何でも教えてくれるし優しいし最高ですー。ゴールデンウィークのワークショップも楽しみだな。明日は呼吸メインでクラス行います。雰囲気重視のレッスンは危ないよ。