市民ランナー指導で数々の実績を挙げ、ベースボールマガジン社から「マラソン能力別上達法」という書籍も出しているいとうしろうコーチが、ランニングビギナー卒業に向けて週1回のマラソン教室を開催します。ビギナー脱出にはランニングの習慣化が一番です。継続した練習でフルマラソン完走出来る走力を作りましょう。18:30月謝をご希望の方は「その他」欄にその旨を記載ください。2月の練習会内容(予定)>●2月5日ビルドアップ走1.2kmx7周1.2キロコースをキロ8分半ペースから1周毎にペースアップする練習です。伊藤コーチが先導致します。キツくなって離れたら各自のペースで走っていただきます。最大7周(8.4km)までです。●2月12日バレンタインスイーツラン約6km大阪市内の有名チョコレート専門店を巡り帰りは電車移動します。30分LT走30分間各自めいめい、少しキツくなる速さを30分間保ちながら走ります。※ペースが分からない人には伊藤コーチがアドバイス致します。※全て、雨天の場合は錢屋本館内のスタジオ内にて、体力トレーニングを前後にストレッチ、ドリル交えて90分行います。1990年から市民ランナー指導を始める。2006年からプロのランニングコーチとして年間延べ500人ほどの市民ランナーを指導。自身も年間数レースに出場、フルマラソン回数70回、自己記録2時間34分22秒(1996年)ランニング雑誌の連載多数、マラソン能力別上達法、「サブ3、サブ3.15」達成トレーニング、ともにベースボールマガジン社刊行。