食べることが好きでも“痩せられる”。TRILL【トリル】トップグルメ食べることが好きでも“痩せられる”。食べることが好きでも“痩せられる”。views“食べることが好き”という方は少ないないと思いますが、そうなるとダイエットとどのように向き合うかは本当に悩みのどころ。実際、我慢を伴う厳しい食事管理は長くは続けられないものです。そこで参考にしたいのが、人気海外モデルのアレクサンドリア・モーガンが採り入れるダイエットルール。Morgan”で自分のダイエットについて赤裸々に公開しています。中でも注目したいのが、モデルらしいヘルシーボディをキープするためのエクササイズや食事内容を公開した動画。食事内容についてはヘルシーさをキープしつつも甘いものもしっかり食べるなど、“我慢しない”食事内容を公開しています(もちろんエクササイズなどをしっかり実践した上での食事内容です)。「モデルとして1日、何を食べているか」と題した動画では、オートミールやスイートポテト、サーモンといったヘルシーな食事をしつつも、スターバックスのバニラクリームアイスコーヒーにチョコレートチップクッキー2枚、ディナー後はローカロリーのアイスクリームとストイックすぎない食生活を公開。「撮影現場でモデルは何を食べているか」という動画も合わせてチェックしておきたいところです。アレクサンドリアはファンから寄せられるいろいろな質問にも小まめに答えてくれるので、気になったことはコメントから質問してみてくださいね。To動画もあったりととにかく魅力満載。彼女のような美貌とヘルシーボディを目指すならきっと参考になるはずなので、ぜひチェックしてみてくださいね。tokyoの記事をもっとみる関連する他の記事ベスト体重44kgを長年キープ。身長152cm小柄セレブの【ヘルシーダイエット法】10kg以上のダイエット成功者が実践。体重50kg未満をキープする【リバウンド予防】のコツ運動なしで体重11kg減。節目の年、晴れやかな気持ちで。iTunes(外部サイト)が起動します。