出社したくない気分になってきたら。出社したくない気分になってきたら。やってみるべき3つの行動2019-12-20出社したくない気分になってきたら。当ページにアクセスしてくださり、ありがとうございます。上記で悩んでいる読者さんに向けた記事になります。月曜日を迎える辛さ、気持ち分かります。月曜日はホント慣れない・・・と、つぶやいてた位です。その人は40代の方です。ベテラン且つ役職の方でしたので、辛いのはお分かりかと思います。そんな百戦錬磨の方でも言う位なので、月曜日は本当に恐ろしいですね。逆に、だれでも会社に行きたくない気持ちがあると言うことですね。それでは、深堀していきます。仕事に行きたくない気持ちは誰にでもあるこの記事を書いた僕もそうでした。社会人1年目は辛かったです。仕事が出来ない奴の気持ちが分からんと言う位の人間です。頑張って分からないところを聞いても、求めている答えとは遠い答えしか返ってきませんでした。周りにも仕事内容で相談できる人がいません。ほとんどの社員が客先常駐でいなかったからです。結局、自分で解決の糸口を見つけるしかなく、時間はすごくかかりましたが解決していきました。それでも上司には、どうして、こんなに時間がかかるの?と言われる始末でしたけどね。当時はこれがずっと続くのかと思うと、月曜日の朝は吐くほど辛かったです。他にも辛いことはありましたが、みなさんもこのように仕事で、いろいろ辛い経験をしているという事です。ないと月曜日の朝が辛くなんてならないですよね。ちなみに僕より辛い経験しましたよって読者さんがいらっしゃれば、すみません・・・。仕事が辛いと感じる、「月曜日の朝」に実践するのがベストだと思いますが、3つ紹介します。1シャワーを浴びる僕は、朝シャワーを浴びた事ありませんが、友達が気分がスッキリすると言っていました。なくても、毎日お風呂に入ることだけは心がけるべきだと思います。テレビで見ましたが、うつ病に疑いのある人たちは、身の回りを綺麗にしなくなる上記のようですね。お風呂に入る、シャワーを浴びる事できれいにするこれらをするだけで、うつ病予防にもなります。月曜日の朝だけでもいいのでシャワーを浴びると、気分が変わるのではと思います。2運動する、日光を浴びる休日に僕は自転車で、家の近くの海沿いにあるサイクリングロードを走っています。それだけでも運動した事により、ストレスが抜けたような感じになりますね。自転車が面倒だと言う人は、散歩でもいいです。外の空気を吸うだけで気分転換になると思います。休日と言えば、家で一日中寝るか、ゲームする方が多いと思います。平日とほぼ同じ時間に起きて、日差しを浴びに行く上記です。日光浴びて、運動するこれがベストな方法です。3「今日1日出社できればいい」と開き直る出社しただけでも自分は凄い!と思うべきです。粗悪な環境で頑張っているのなら、そんな場所に出社しているからそれだけでも自分は凄いんだと開き直ってしまいましょう。僕もこの考えをもって、会社に出社していた時期がありました。具体的には、i.上司が仕事を(全く)教えてくれないii.他に相談相手がいないiii.雰囲気が暗すぎるこんな粗悪な環境で頑張っているのだから、出社しているだけでも自分は凄い!という感じです。これは当時、僕が仕事で悩んでいた時に調べていたらこういう考え方も有効だという記事を読みましたので、実践させて頂きました。こちらは、結構効果ありましたね。人生に開き直りは重要です。3.でも決して無理はしないで僕のような人間関係でどうしても悩んでしまう事でしたら、他部署の上司に相談してみるのもありです。部署異動させてもらえると思います。私も他部署の上司に相談し、異動させてもらいました。他部署の異動が無理だと言われたなら、他の仕事を探すのもありですね。辛いけど、新人だしなぁ・・・って読者さんもいらっしゃるかもですが、そんな事ないです。先ほど僕の過去経験であげた会社は結局辞めまして、転職しました。その転職先で出会った、僕の年齢より2つ下の人。その人は新人の時、某大手企業(京●ラ)に勤めていたのですが、入社して3ヶ月以内で「仕事が面白くないから」という理由で辞めて、直後に転職したという話を聞きました。社会人1年目で・・・、です。行動すれば、なんとかなるという事です、これ位の気持ちでいきましょう。現在どの業界でも「人手不足」と言われていますし。上記で悩んでいる読者さんも是非、先ほど紹介した方法で、憂鬱な朝を少しでも「よし!頑張ろう!」のような気分に変わって頂けたらと思います。それでも、本当に仕事が辛い(特に人間関係で悩んでいる)のでしたら、ただ耐えるのではなくて、1他の部署の上司に相談する2他の職場をさがす上記の順番で行動してみるのが、良いと思います。拙い文章ですが参考になれば、幸いです。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。20:00出社したくない気分になってきたら。やってみるべき3つの行動Tweet関連記事2020-01-31【深酒の方必見】減らすだけでも縮まるお金持ちとの差こんにちは。当ページにアクセスしてくださり、ありがとうござ...2020-01-22【集中力や精神の安定化】スーパーブレインヨガとは??こんにちは。当ページにアクセスして...2020-01-06【仕事】出来る人ほど大事にしている〇〇時間こんにちは。当ページにアクセスしてくださり、ありがとうござ...2019-12-11【ほんの少しの努力で出来る】お金が貯まっていく習慣とは?こんにちは。»プロフィール管理人:takata仕事に関する考え方、前向きになれるような記事をメインに発信していきます。(8)よく読まれている記事リンクプライバシーポリシーお問い合わせ検索Archiveはてなブログをはじめよう!mTakataさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。