ジブツタセミナー「やさしい、スクワット!」担当します。Webマガジン『からこと』「カムトレ×筋膜ケアで顔たるみUP!」掲載されました。コ2【kotsu】連載記事〜ココロとカラダを繋げる『ボディコンシャストレーニング』〜第10-02回「スクワットを見直そう!」掲載されました。『からだにいいこと(祥伝社)』「カムトレ×筋膜ケア」掲載されました。全米ヨガアライアンス認定校FIRSTSHIP「肩関節と肩甲骨の構造と働き」解剖学研修担当しました。コ2【kotsu】連載記事〜ココロとカラダを繋げる『ボディコンシャストレーニング』〜第10-01回「スクワットを見直そう!」掲載されました。株式会社からだにいいこと「カムトレセミナー」『カムトレ×筋膜ケア』担当しました。2019「ボディワーク・ロルフィング®に学ぶ筋膜に働き掛けるボディケア」担当します。usトレーニングやエクササイズなどの運動やさまざまな施術などの働き掛けは、生活の質を上げたり、サポートをしたり、問題解決になったり、潤い豊かな人生を送るための身体を変える手段。さまざまな体の悩みの解消、機能の向上、望む体型やコンディションなど、ご要望に応じて、充実した人生を楽しむための身体作りをお手伝いします。キックボクシング部の主将として活躍、プロライセンスを取得する。過去の運動や減量経験などを活かしてフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動。Institute®︎)を卒業する。現在はパーソナルセッションをはじめ、各種メディアにてエクササイズの監修、セミナー講師、コラムの執筆など幅広く活動中。Sessionトレーニングサポート、身体のケアやカウンセリング、メニューの提案ご要望に応じてパーソナルトレーニング、身体のケア、カウンセリングをします。週2、3回の徹底した身体作りやケアから、週1回の運動習慣のサポート、定期的な身体のケア、月に1度の身体のメンテナンスなど、ニーズに合わせてご提供します。お問い合わせフォームよりご相談ください。初回のセッション、ロルフィング®︎の各セッションは90分~のご予約になります。当日のキャンセル、あるいは15分以上遅刻してセッション不可能となった場合、料金半額のキャンセル料を戴きます。Produce記事やエクササイズの監修、店舗メニューの提案、商品のプロデュース選んだ手法や考え方、手順に対して導き出した理由を明確にして、効果への信頼感、ユーザーの安心感へと繋げます。簡単なエクササイズや体操などの実際に身体を動かすグループレッスンから、身体に関する技術や知識を紹介する講義など幅広く提供出来ます。Felice(テルメフェリーチェ)「ボディワークに学ぶストレッチ&リリース技術研修」Publicationコラムや本の執筆トレーニングやエクササイズ、ストレッチ、セルフケアなど、伝える相手や内容を明確にして文章にします。」レポート掲載Menu健康管理、生活の質の向上、エイジングケア体液の循環が良くなったり、筋肉が付いたりすることで、代謝が上がり活力が湧きます。慢性疲労や冷えやむくみなどでお悩みの方、筋力やバランス能力の低下を気にされている方におススメです。ダイエット、ウエイトコントロール、ボディメイク代謝を上げて太りにくい身体を作ります。動かさない部位には脂肪が付きやすいため、適切な動きを提案して脂肪の燃焼を促します。メタボリックシンドロームを気にされている方や痩せにくい方におススメです。ゆがみや全身のバランスの乱れがストレスを感じさせたり、不調を生み出したりします。不調を取り除き、バランスを整えて根源から解決します。首や肩、背中の凝り、腰痛でお悩みの方におススメです。ランニング&ウォーキング骨格や生活環境が違えば、理想のランニングやウォーキングフォームも異なります。目的や個人に合わせた楽で快適なフォームを提案します。42.195km完走スポーツパフォーマンスアップ競技に合わせて必要な身体作りやケアを提供します。筋力アップ、コアや神経系のトレーニング、緊張を手放すことで得られる動作教育など、競技の特性に沿って対応します。連載記事&エクササイズ監修(2016年4月〜2017年12月)・『anan(マガジンハウス)』~エクササイズ前の下準備!「筋膜はがしで太ももスイッチオン。キザス「Webサイト制作レポート(大久保圭祐)」その他、エクササイズモデル等、多数出演。駐車場お車でお越しの場合は、お客さまのご負担により近隣の有料駐車場をご利用いただきますようお願いいたします。近隣の駐車場の場所はお知らせします。ご予約時間10時~22時(最終スタート時間21時)完全予約制です。ご予約時間の10分前よりご入室頂けます。出張や勉強会の都合で不定期でお休みを頂いておりますので、お気軽にお問い合わせください。お問い合わせ頂いた後、2日以上返信が来ない場合は、お手数お掛けしますが改めてお問い合わせください。Integrationの登録商標です。