施設使用料ホームヨーガは、「ゆったりと自然にほほえんで」あなたの「からだ」が語る声なき声を聴きながらポーズを楽しみます。ヨーガは、体操(運動)ではなく瞑想で、瞑想の効用は体操の何倍もあるという事を実感できます。マントラとポーズと呼吸法を中心にホームヨーガを基礎から学ぶ講座です。ホームヨーガは、「ゆったりと自然にほほえんで」あなたの「からだ」が語る声なき声を聴きながらポーズを楽しみます。ヨーガは、体操(運動)ではなく瞑想で、瞑想の効用は体操の何倍もあるという事を実感できます。マントラとポーズと呼吸法を中心にホームヨーガを基礎から学ぶ講座です。※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。株式会社道新文化センタ。