秋はむくみの季節!今こそすべき「むくみ対策」とは。秋はむくみの季節!今こそすべき「むくみ対策」とは。全記事一覧RSSHOMEマリオネットラインが消える日までマリオネットラインが出るほどに顔がたるんでることに恐怖を覚えて、顔のたるみ改善に全力で挑む日々。秋はむくみの季節!今こそすべき「むくみ対策」とは。秋はむくみの季節!今こそすべき「むくみ対策」とは。投稿日:2014-09-09カテゴリ:むくみを取る日中は、まだまだ暑さが残るものの朝晩は肌寒さを感じるほどで確実に季節が秋へと移ろっていくのを肌で感じる今日このごろ。秋のはじめの今頃の季節が一年で一番むくみやすいんですって!「むくみ」って、色んな肌老化を引き起こすのにそれは困るよ~~。<色んな肌老化の詳細はコチラ>⇒顔のむくみは、たるみの原因にもなる⇒顔のむくみは、肌の乾燥やしわの原因になる私の顔のたるみって、むくみが原因なところもあるしこれは何とか対策を取らねば!ってことで秋になるとむくみやすくなる理由やその対策方法などを調べてまいりました。あなたのクリックが記事更新の励みになります↓なぜ、秋になるとむくみやすくなるのかこれは、秋のはじめにありがちな「日中の気温の寒暖差」が大いに影響してます。秋のはじめは、朝晩は冷えるものの日中は、まだまだ暑いですよね?そのため、水分を摂る量は夏と変わりませんし冷たい飲み物を好んで飲みがちです。朝晩の気温はずいぶん下がるため1日の「汗をかく量」は大幅に減るので体に余分な水分を体に溜め込んでしまう事になり体がむくんでしまいます。気温が下がっているのに夏と変わらず冷たい食べ物・飲み物を摂ることで体が冷えてしまうので、むくみやすくなります。夏の間、冷たい食べ物を摂り過ぎてた方やずーっと冷房がかかってる部屋にいた方は慢性的に冷えてしまい、血行不良になっているのでこの傾向が強くなります。秋のむくみ対策は、冷え対策が基本!まずは、夏と同じように飲んでいた冷たい飲み物をさけてできるだけ温かい飲み物を飲むようにしましょう。しょうが紅茶など、血流が良くなる飲み物を積極的に飲むと良いでしょう。お野菜たっぷりのスープも温かいし、栄養も摂れるしでオススメ。(お肌にも良いですよ♪)食べ物や飲み物で体を温めたら次はお風呂です。この時期は、面倒でもシャワーじゃなく湯船にお湯を張って浸かりましょう。汗をかいて水分の排出を促したり湯船の中でマッサージをして血行を良くしてあげて下さい。湯船に浸かる時間がないという方は熱めのお湯を、足元にかけて温めて下さい。これだけでも、かなり違います。むくみと言えば足です。心臓から一番遠いところにある足を刺激し血行を良くしてあげることで全身の血行が良くなります。足全体をマッサージするのも良いですが特にふくらはぎをマッサージすると足全体のむくみも取れますし体の冷えも改善されますよ。足に溜まってしまったものが「足のむくみ」です。顔のむくみ対策のためにも、その日のうちに、足のむくみは解消しておいて下さい。「忙しくって、マッサージする時間がない」という方は、日中、気が向いた時に足首を回すように気をつけるだけでもむくみ対策になるので、そちらをどうぞ。気温が下がって、寒くなりだすと体を動かさなくなってしまうので汗もかかないし、血行不良になりがち。ウォーキングや、ストレッチなどの軽い運動を生活の中に取り入れて運動不足にならないようにしましょう。以上、秋のむくみの原因と、その対策方法でした。確かに、日中は暑いものだから夏と同じように過ごしちゃいますけどそのまま油断して過ごしていると夜になって一気に冷えた!とか、なりがちですよね。その「油断」が、初秋のむくみに繋がってるんですね。日中、いくら暑くとも、朝晩は冷え込んでるということを意識して生活して早め早めの冷え対策をしていきましょうね。足のむくみhttp://antiaging6.blog.fc2.com/blog-entry-589.html秋はむくみの季節!今こそすべき「むくみ対策」とは。レビューオラクルお試しセットすぐ実感!たるみケア。むくみを改善したい時に食べるのはどっち?」2015-01-30むくみを取る「梅雨むくみ」の原因と解消方法2014-06-06むくみを取る春先は、顔や体がむくむ季節。夏の疲れた肌を回復するには、古い角質を取り除くことも大切。»9月は「夏の疲れ」の影響で眠くなる?お気に入り登録はこちらお気に入り登録すると、次回からすぐにアクセスできますよ。管理画面このブログをリンクに追加する※長期間更新がない場合や、リンク承諾時と比べ内容が大幅に変更されてる場合は、相互リンクを外させて頂くことがあります。アダルトサイト、公的秩序に違反するサイトからのリンクや、RSSを利用したスクレイピング行為、「アンテナサイト」への無断登録「まとめサイト」への記事転載はお断りします。QRコードブログランキング参加中あなたの応援クリックがブログ更新の励みです。こちらもポチッとよろしくですプロフィールAuthor:マリオネット「マリオネット女」・・・気づけば私はそんなものになっていました。自分ではそんなに老けたとは思っていなかったのに。老化の象徴、顔のたるみの代表格であるマリオネットラインが出来る程に、たるんでしまった自分の顔に恐れを抱き、今は顔のたるみ改善・対策に日々励む日々を送ってます。ヘブンヴェール「SPA45・PA++++」なのに付け心地は超優しい日焼け止め。薬用なのに肌に優しく美白なのに乾燥しない美容液。肌馴染みがかなり早くベタつかないオイル。EGF&FGFトライアルセットシミ・しわ・たるみ・毛穴・くすみに効果がある究極のエイジング美容液。ロゼ手肌が潤い指先までしっとり。ディープモイストマスク乾いた肌が、美容液を吸い上げたかのようにプリつや肌に。マルラオイル肌内部の水分・油分がともに満たされ肌がふっくらします。固く禁じますPageTopHome。