28,2019疲労回復。回復力が落ちています。筋肉痛も2日後にとか...ちょっと気になってきたので少し前からアミノなんちゃらとかなんとかサプリとか試してみました。結果は・・・やはり効果があるのかどうか正直実感がありませんでした。思い起こすと競技選手時代もプロテイン、ビタミン剤、サプリメントなどなど色々試してみましたが正直実感がありませんでした。質の悪い物だったのでしょうか?変なところから毛が生えてきたこともありました(笑)同じお金を出すのなら、おいしい食事、良質な睡眠に勝るものは無い!というのが持論です。疲れやすい人は参考にしてみてください。チョコレート、神社、猫ですかね。[必須入力]※ブログオーナーの確認後、ブログへ反映させていただきます。内容(個人情報の保護など)により一部修正させていただく場合もございますが、ご了承ください。