11/29のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪11/29のツイートまとめmagical951きのう木曜はスリムフローヨガ参加。立ちポーズたくさん♪。半月のポーズがバランスやばいのはいつものことw。それ以上にやばかったのは横臥バランス、サイドプランク!上の足持ち上げるなんてあと10年かかるー。