シャンティISAホームプロフィールFAP療法とはFAP療法とはFAP療法の流れ婚活カウンセリングメニュー・料金ご予約・お問合せアクセスご予約・お問合せご予約(ネット)お問合せ(ネット)ブログ少しでも『生きやすい人生になるといいな』という思いで書かせて頂いております。人の気持ちを考えちゃう方は、身体に染みついている感覚で常に考えることが多いと思います。私がそうだったんです。子どもの頃から母親の顔色を見て育ってきたので、他者に会ってもほぼ自動的に相手の気持ちを考えて行動していました。相手の気持ちを基準に行動すると自分の感覚が働いていないので、他者からすると「この人は、どんな人なの?よくわからなーい」と相手も警戒したり、相手も気を遣うことになりお互いに疲れちゃうんですね。なったらどうしよう」と思いますが、人の気持ち考えてきた人は、考えないようにと思ってもちょくちょく考えてしまうため案外大丈夫なんですよ。人の気持ちを考える回数を減らすだけでも楽になりますよ。FAP療法の開発者の大嶋先生は「人の気持ちはわからない。自分の気持ちすらわからない」と仰っています。確かにそうなんですね。「自分の気持ちすらわからない」ものなんです。皆さん多かれ少なかれ育った環境の影響を受けているので、自分の感覚と思っていたら「あれー、これって母親が私に言っていたことで、母親の感覚やん」と気づいたりします。私の場合「何やっているのあかんやん(大阪出身です)(笑)」と「あかんやん」というのは母親が私を見て思ったことであって「母の感覚」なんですね。自分の感覚をハッキリ持っている方も「親や社会の影響を受けた、良い・悪い」の判断で、自分の感覚ではなかったりします。自分の気持ちや感覚は、親や育った環境、社会の影響を受けていたりするので「わからない」ところがあるものです。「自分の気持ちすらわからないので、相手の気持ちはよりわからない」のかもしれませんね。「相手にどう思われているのだろう?」というのは、謎の謎なんです。「相手の気持ちは分からないので、考えなーい」と思っていると、考え方が違ったり、気持ちや感覚が違ったりしても驚きませんよね。「そうなんだぁ」と、自然に受けとめられたりするものです。相手の気持ちを考えて行動していると、わからない謎を追いかけているので、相手の発言が思った答えと違っていると「何で、何でぇーー」となってしまいます。「相手の気持ちは、考えなーい!」と思い、自分の感覚や自分の気持ちの方にシフトしていって下さいね。そんなフラットな感覚でいると、リラックス状態になって落ち着いて状況が見れるようになっていきます。フラットな感覚は、婚活にも有利ですし、人間関係を良好にするためにも最適だと思います。自分に合ったパートナーを探す活動をしていると不安や焦りなどから、疲れちゃったなぁという時も出てきます。そんな時は、自分の感覚を見失っている時でもあります。一息ついて自分の心を癒し、次に進むお手伝いを致します。こちら==================================================LINE@で、パーティーなどのイベント情報・婚活に即役立つセミナー情報・皆さんとワイワイおしゃべりして、婚活のストレス解消やエネルギーの充電お茶会などの情報をお送りしています。お友だち追加お待ちしております。FAP療法どんな自分も、遠慮なく許しちゃいましょう。GIFTは、無意識さんにアプローチしていくワクワクするセラピーの一つです。渋野選手の笑顔はパーフェクト!と言うのは...やっぱり直観に従うことなのかなぁ出会いを広げるために、自分に合った婚活を...まずは「呼吸」から、その次に他者からの影...「転勤の多い方との結婚」って迷いますね。親の支配から自由になって、自分の感覚・自信を取り戻しましょう。FAP療法では「心に聞く」をよく行います。