免疫力を高めるこんにちは!先日の大雪、そして記録的寒波でとても冷えますね。お身体の調子はいかがでしょうか?風邪やインフルエンザも流行しているようです...今回は風邪やインフルエンザが流行しているに因んで免疫、ビタミンについてお話ししたいと思います。免疫とは...ウイルスや細菌ストレスなど身体に害するものから自信を守る防衛隊です。免疫細胞はタンパク質からできています。タンパク質が不足していると免疫細胞が減り抵抗力が弱くなります。抵抗力が弱くなるという事はどういうことか...風邪を引きやすいストレスを受けやすいなどが挙げられます。妊活はストレスをとても強く受けます。元気な赤ちゃんを授かる為にも通院したり、タイミングを取ったり...うまくいくときもあれば思うように進まない事もあります。妊活はストレスに負けない身体づくりがポイントになります。そのためには何が必要か...まずはタンパク質そしてビタミンEとビタミンCです。受精卵の活性化に効果があります。ビタミンCは...免疫力アップ、抗ストレス作用があります。ビタミンEよビタミンCは相性が良く同時に摂取すると吸収率が上がります。東洋医学的にはストレスが溜まっている状態を代表的には肝鬱気滞と言います。生理痛などの症状も現れます。免疫を高めるという事は風邪の予防を始めストレスに負けない身体を作る事になります。次回も妊活にとても重要なビタミンについて解説します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。安定期を迎え、卒業です。「戦闘モード妊活」になっていませんか?2018年7月18日お知らせ2018年7月12日2ヶ月半で妊娠、もうすぐ出産です。page最新記事8月夏季休診のお知らせ2018年7月25日6月23日(土)は都合により休診になります。あるご質問お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。TOPMENUHOMEアクセスお問い合わせTEL。