上りの練習兼インターバルトレーニングといったところである。10本上ると心に決めてきた。1本目、2本目・・・まだまだ余裕がある。3本目、4本目・・・かなり脚にきた。5本目・・・ようやく半分。一人の自分が「誰だこんな練習しようと言いだした奴は・・・」と怒り始める。「もう、止めよう・・・馬鹿馬鹿しい・・・」しかし、その誘いにはのらない。6本目、7本目・・・脚だけでなく、上体も苦しい。きれずに、少々だれてしまう。10本目・・・ようやく最後、脚に小刻みな痙攣が、でも最後なのでダンシングで漕ぎまくる。疲れた・・・家に帰りついてシャワーを浴びた。「このトレーニング、きっと効果があるのだろうな・・・」そう思った。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。