「悩みがない人はいません」と断言できるほど人はいくつも「悩み」を持っています。悩んでもしょうがないものに時間を割いていると、人生がとてももったいないのです。悩みについて理解しましょう。「悩み」を分類すると3種類にわけられます。自分の力で解決できる悩み自然に解決される悩み自分ではどうしようもない悩み当たり前の分類ですね。「自分の力で解決できる悩み」とは、自分の体型など、努力や学習や体験することで解決できる悩みです。「自然に解決される悩み」とは、身長が足りなくてアトラクションに乗れないなど、時間が解決してくれる悩みです。「自分ではどうしようもない悩み」とは、地震が怖い、夫の脇の臭いが耐えられないなど、自分でコントロールできない悩みです。悩んでも答えが出ないものや自分ではどうすることもできない悩みは、考える必要はないのです。多くの人が、悩まなくていいことに悩んでいるのです。「いつミサイルが飛んで来るのか心配だ」「明日の天気は晴れるか心配だ」これらは、心配し悩んでも何もかわりません。天候が悪いときのために、傘でも準備しておけばいいのです。「自分の力で解決できる悩み」にすべてを集中しましょうということなのです。パナソニック(松下電気、ナショナル)を一代で築いた松下幸之助さんの言葉があります。「悩んでも悩まない」とは、考えても苦しまない、悩んで答えが出るのであれば考えればいいということです。自分の悩みはわかりますが、他人の悩みを知るにはどうすればよいでしょうか?人は、他人の話を自分のことにあてはめながら聞いています。いうことは、まず自分の話をすればよいのです。母親に対する悩みを聞きたい場合は、自分から母親の話をするのです。すると相手は、心のなかで自分の母親のことを考えながら聞いてくれます。すれば相手から話が出やすくなるのです。悩みを聞き出すことができたら、共感してあげましょう。