朝は一日のコンディションを決める大切な時間。ヨガで血流を良くし、頭と体をすっきり目覚めさせましょう。毎朝、ご自宅でも実践していただける基本ポーズを中心にご紹介します。朝ヨガを習慣づけて充実した毎日を過ごしませんか。朝は一日のコンディションを決める大切な時間。ヨガで血流を良くし、頭と体をすっきり目覚めさせましょう。毎朝、ご自宅でも実践していただける基本ポーズを中心にご紹介します。朝ヨガを習慣づけて充実した毎日を過ごしませんか。※受講料金は、受講料と施設使用料を合わせた金額です(一部講座を除く)。そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。株式会社道新文化センタ。