結局、何もやらなかったことって、ありませんか?インターネットを見たり、YouTubeをみたり、だらだらTVを見てしまったりします。私は、ほとんどそうなってしまいます。やるぞ!と思って、やろうとしていたことが、始められないのです。始められないばかりか、結局やらなかったりします。この、厄介な「やる気」を出すのに、たくさんのノウハウ本がでていますね。出来たら、ご褒美を用意する。やらないことを決める。ありますが、即効性がイマイチです。やる気というより、モチベーションを高める工夫ですね。そんな時、私は、20分間という時間を利用します。私のように、なかなかやる気が出ないときに、この方法を試してみてください。ポイントは、2つです。・まず始める・20分間に区切る人間の脳は、単純にできています。何かを初めると、勢いがつきます。数人で押して動かすことをイメージしてください。一度動いてしまうと、スーと動き出します。なんでも、初めがつらいんです。何も考えずに、とにかく初めてしまうのです。