2018-10-18管理栄養士のレシピ集ツイートこんにちは!管理栄養士ユリコです。準備はいかがですか?今日はかぼちゃを使ったクリームパスタです!生クリームや油脂を全く使わないのにクリーミーミキサーも裏ごしも必要ないので超簡単ですよ^^牛乳が苦手な方は豆乳で作ってもOKです。鶏胸肉とかぼちゃは小さめに切る。水、かぼちゃ、コンソメを鍋に入れ柔らかくなるまで煮てからフォークなどでよくつぶす。2に牛乳と鶏肉を加えてひと煮する。3に茹でたパスタを加えて和え、盛り付ける。時間がたつとくっつきやすくなるので、食べる直前にソースと合わせましょう!ランキングに参加しています。2017働く女性のダイエット方法、時短レシピ、食事法を紹介するブログ。