南部鐡器のフライパンを使うようになって、ますます料理が楽しくなりました。.comすべてはひとつ。遠隔浄化(ヒーリング)と気づきにより、本当の自分になり、自由に楽しくワクワク生きるお手伝いをさせていただく【力の使い手】思考が現実化する。情熱を持ち、自分を創造する。みんなちがってみんないい。痛みやあらゆる不調の真の原因を解決。豊後大野の山の中から。南部鐡器のフライパンを使うようになって、ますます料理が楽しくなりました。楽しみ消費税の増税前に何か買いましたか?私はちょうど少し前に使っていたフライパンの底のコーティングが剥げてきたので、前から使ってみたいと思っていた南部鐡器のフライパンを買っちゃいました。嬉しい!!!検索するといろんなメーカーのフライパンがありますね。私は株式会社岩鋳の直径24cmのフライパンを買いました。送料込みで6千円位でした。今まで使っていたフライパンよりもズシリととっても重いです。使い初めは、説明書に書いているように、お湯でよく洗い、軽く空焚きして、食用油を塗ってネギを少量炒めて油を馴染ませます。焼きそばを作りました。普通のフライパンよりも火の通りが早く、食べたら何だかいつもよりも美味しい!!やっぱり南部鐡器のフライパン、いいですね!!️そして、使用後はお湯でよく洗い、水分を蒸発させて、食用油を塗っておくと錆止めになるので塗ってしまっています。不足しがちな鉄分の補給に、鉄鍋がお役に立ちます。鉄鍋で調理された食物には、アルミやステンレス器と比べて、多くの鉄分が含まれていることが科学的に立証されています。加熱時間が長く煮汁など水分が多いほど鉄溶出量も多く、その大部分は身体に吸収されやすい2価の鉄です。ほうれん草や小松菜、大豆製品など。日本人の1日の平均不足分を補うには、レバーの焼き鳥なら1本、小松菜のおひたしなら100g(4株程度)、アサリの酒蒸しなら16個、牛赤身肉なら90g、納豆tなら1パックでOK。2.鉄の調理器具を使う鉄鍋や中華鍋、鉄タマゴ(鍋に入れて使う鉄のかたまり)などを使って料理すれば、微量の鉄が溶け出して、鉄分補給ができます。おすすめは、鉄鍋や中華鍋でみそ汁を作ること。水を10分加熱してから作ると、たった1杯で日本人の1日の平均不足分が補えます。※鉄タマゴはホームセンターの台所用品売り場などで購入できます。私が買った南部鐡器のフライパンは十分深さがあるので、今日はお味噌汁を作ってみたいと思います。😊🎵シェアするツイートフォローするkanda関連記事カーテンとロープだけでハンモック作っちゃいました。南米インディオのハンモックの乗り心地がめちゃめちゃ気持ち良くて、私も早速買おうと思い、いろいろ検索しましたが、どれが良いか迷っていたら、なん...記事を読む荒れ地をターシャ・テューダーのような花畑にしたい!!😊ターシャ・テューダーの映画を見てからずっと、あんな花畑があったらいいな~、あんな花畑作りたいな~と思っていました。先月、地元に「女性人材リスト登録者」というものがあることを知り、登録させていただきました。アーシングしてみよう!!と思い...記事を読む川の流れ~鶺鴒(セキレイ)祖母山を水源とする大野川を眺めるのが大好きです。犬飼町の大野川の河川敷は綺麗に整備されていて、夏は花火大会の会場になり、多くの人で賑...記事を読む夏に汗をかく、草取りがとっても楽しい!!8月1日~8月13日までほとんど毎日、夕方4時すぎから30~40分間荒れ地の草取りをしました。毎年、柚子や金柑の甘露煮を作っています。デイリールーツファインダーなんとなく~男性や運動をしている人は、シワやシミソバカスがあまり無いような気がするなと思っていました。今日また地元のスーパーで、なんだか聞いたことのある声がするなと思って見ると、100歳のAさまです。一昨日から、軽い目眩で体がフラフラします。今年も大根が豊作😊大根をいっぱい生で食べる大根の極細スライスがめちゃめちゃ美味しい!!「はい、2週間くらい咳と鼻水、例年悪化して喘息になります。右肩後ろがわの肩甲骨あたりが例年重だるい😟⤵️....左下奥歯がグラグラしてます。1月13日大分セミナー【冷えの遠隔浄化】「氷をペタッと貼り付けている様な感覚」(30分後)「熱いぐらいに感じられます。