個人経営のパーソナルトレーニングジムで気をつけたいこととは個人経営のパーソナルトレーニングジムで気をつけたいこととは1対1で専属のトレーナーがついて目標に向けてサポートを受けられるジムがパーソナルトレーニングジムです。一般的なジムのトレーナーシステムと異なるのは、個室で受けられるプライベートジムであることですが、人気になっていることから大手以外に個人経営のジムも増えています。大手でも個人経営でもパーソナルトレーニングジムであることは変わりませんが、個人経営だからこそ注意して確認しておくべきポイントはあります。INDEX最大の特徴である食事管理や個室の有無は要確認トレーナーとの相性は重要であることを知っておく大手と比較してサービス面が劣ることはあるまとめ最大の特徴である食事管理や個室の有無は要確認パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニングの指導を受けられるだけではなく、日常生活上の指導も受けられます。管理されると言えば聞こえは悪いですが、二人三脚で目標に向けて走るパートナーを得られます。効率的なトレーニングだけでは効果を最大限得られません。食事指導はパーソナルトレーニングならではのプログラムであり、とても重要なことです。一般的に食時指導は含まれてはいますが、個人経営の場合は大手よりもスタッフは少ない傾向にあります。その管理方法も重要ですが、そのシステムを準備していない場合もあります。言っていい程重要なので、まず食事指導が受けられるかとその方法を確認しておくことが重要です。個室で指導が受けられることも食事管理と並ぶ特徴の1つです。運動に馴染みがない方ですと、他人の目も気になる所です。最初は姿勢も悪くプログラムもこなせないのがほとんどなのですが、他者の目を気にして集中できないことは避けるべきです。高額な費用も必要なので、それに見合ったトレーニング器具とシャワー室の独占はジム選びには必須と言えます。大手と比較して資金の都合上設備が不足している場合もあるので確認は必要になります。トレーナーとの相性は重要であることを知っておくトレーナーと二人三脚で掲げた目標を目指すことになるのですが、トレーナーは自身のパートナーになります。パートナーと相性が悪いとストレスを抱えたまま指導を受けることになるので、効果があがるか疑問になります。モチベーションも重要なので、パーソナルトレーニングジムではトレーナーは毎回同じ人が通常ですが、個人経営の場合はスタッフが大手より少ないことから自分に合う方がいない可能性もあります。受けてから交代もできますが、交代できる人も少ないので続けることが苦痛になる可能性もあります。下調べしても自身と相性の良い、信頼関係が構築できそうなトレーナーが自分を担当できない場合もあります。個人経営のパーソナルトレーニングジムを選択する場合は、トレーナーも先に決まった上で契約することが大切です。大手と比較してサービス面が劣ることはあるほとんどのパーソナルトレーニングジムは男女両方向けが多いですが、中には女性限定のジムもあります。男性の目が気になる女性の方は、女性限定のパーソナルジムを選択すると良いでしょう。大手では店舗数も多く選択の幅は広いですが、個人経営ではサービス面では劣ります。女性限定や男性限定等、ニーズに合わせて設定しているジムもありますが、小さいジムだと男女両方向けが大半になります。利用者を選択できる程余裕は大手程ないことも背景にあります。サービス面では一般的なパーソナルジムで備わっていること以外のものは少ない傾向にあります。トレーニングや食事指導以外にエステ等もセットになっているジムも増えています。利用者限定のサプリメントもセットになっている場合も多く、基本以外のサービスが充実している所は増えています。金額が同じならば付加価値のある所の方が良いでしょう。小さいジムならではのフットワークの軽さは見過ごせない面なので、その有無の確認は重要です。大手と引けをとらない自分にとってのメリットがあるかないかが選択の鍵ともいえます。まとめ個人経営のパーソナルジムは、大手と比較してサービス面や人員面は劣ることは事実です。食事指導1つでも導入しているシステムに違いはあります。大手よりも自由度は高いのが個人経営の強みといえます。その強みが自身にとって大手を選ぶよりメリットが大きいかどうかを確認する必要はあります。個人経営ならではの劣る面も含めて考察は必須です。Found指定されたページは存在しませんでした。現在表示する記事がありません。