ベビーヨガ、シバナンダヨガのスケジュール、レッスンの様子などをUPしていきます。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。2016年12月-2017年12月スケジュール12月。今年の初めに立てた目標は実現しましたか?私はここ数年、毎年掲げていた、「インドへ行く」をついに実行します。年末年始にインドケララ州のトリバンドラムにある、シバナンダヨガアシュラムへ行ってきます。今回はインドでは医療として認められている「アーユルヴェーダ」の研修です。ヨガアシュラムですので、朝夕にヨガをして、菜食と行います。「ヨガ届けびと」として皆さんにシェアできるよう、吸収してきます。Wifiの状況がわからないので、滞在中にFacebookで発信できるかも不明ですが、せっかくの機会ですので、友達申請してみてください。ヨガはポーズだけでなく、呼吸、食べ物、リラックス、思考まで含めて、ヨガです。気になっているなら、一度お越しになりませんか?初心者も初級・中級者も一緒にレッスンできます。1回ごとの予約制ですので、参加しやすくなっています。その後は継続参加、1か月に1回の参加など、ご都合に合わせて参加できます。少人数制で、それぞれの体力、体調に合わせてレッスンできます。第2・4土曜日キャンドルナイトYOGAです。方は、マット付きです2回目以降、マットレンタル(200円)がございます。こちらより「受付完了メール」を返信して、予約完了とさせていただきます。お知らせいつもたくさんの参加、ありがとうございます。バリアフリー(土足化)工事の為、12月~2017年2月9日まで休館となります。よって、ぴっぱらべびぃも午後の部はお休みになります。ご都合がつくようでしたら、午前の部へお越し下さい。2月9日以降の再開後は、2階大集会室が土足となる為、シートなどを敷いての開催となります。後日ブログにてお知らせいたします。ご迷惑をお掛けします。ヨガ習慣を無くしてしまわないよう、お家で。