(無料)見たいレッスンをキーワードで入力してください。会員IDパスワード会員ID、パスワードを忘れた登録情報の確認・変更まずは無料の会員登録!会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。月額550円で動画が見放題!!プレミアム会員(月額550円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。石田洋平のテニススキルアップ術>高く跳ねる!高弾道スピンサーブシンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!このコラムを読む草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ツイート見たいレッスンをキーワードで入力してください。今回はバックハンドストロークの上達のコツを解説します。バックハンドのクロスの打ち合いで安定して打ち続けるための両手打ちトップスピン、相手の球がバック側に深く来たときにベースラインから下がらずにライジングぎみに打ち返すショット、そして、ラリーのペースを変えたいときに使うバックハンドスライス、この3パターンの打ち方について解説します。<両手打ちトップスピン>ボールにトップスピンをかけて弾道を安定させ、さらに強く高く弾むボールでラリーの主導権を奪っていきます。打点に入る際は軸足(左利きなら右足、右利きなら左足)のおしりから入る意識を持ちます。おしりから入ることで体幹のひねりを使った力強いスウィングができるようになります。ラケットヘッドを立てた状態からスタートし、インパクト前にラケットヘッドを下げ、ボールの下からラケットを入れていけば、自然にトップスピンのかかったボールになります。<ライジングショット>相手に深いボールを打たれたとき、後ろに下がってしまうと相手は一気に攻撃を仕掛けてきます。深いボールに対して極力下がらずライジングぎみに打ち返すことで、相手に主導権を渡さずにラリーを続けることができます。大事なことは、テークバックをコンパクトに行うこと。ヒザを曲げて低い姿勢を作ることで、低い打点でもボールの下からラケットを入れて打っていけます。体の軸をまっすぐに保ち、体と打点の距離が遠くならないように気をつけましょう。<バックハンドスライス>バックハンドスライスは、ラリーのペースを変えたいときや、遠くに打たれたときのリカバリーショットとして使うショットです。注意する点は、インパクト時にフェース面を上に向けすぎないこと。振り出す際にラケット面を立てた状態を意識し、上から下に振り下ろしてインパクトしていきます。スライスショットは速くスウィングしようとせずに、ゆっくり長く打っていくイメージでフォロースルーを取っていきましょう。※瀬間プロは左利きのためショットは左利き映像です。左右を反転した右利き映像をご覧になりたい場合は、下の「右利き映像」をクリックしてください。今回はサーブの上達のコツを解説します。今回はスマッシュの上達のコツを解説します。今回はボレーの上達のコツを解説します。基本のミドルボレー、1stボレーと2ndボレー、そしてアングルボレー。今回はフォアハンドストロークの上達のコツを解説します。iOS9以上/SafariAndroid4.4以上/Chrome動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。取り扱いテニスストリームTVに掲載の記事・写真・動画の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権並びに国際条約により保護されています。