行動イノベーションの専門家。失敗し、職を転々とする20代を過ごし、「どうして自分は仕事も英語の勉強もジム通いも続けられないのだろう?」と、自分を責め続け、苦しむ。「軸なし!」と妻から叱られたことをきっかけに、アドラー心理学をベースにしたコーチングに出会うも、コーチングの練習すら続かず、さらに悩み続ける。あるとき、「続けられる人」になるには法則があることを発見。続けられない、優柔不断、自分を責める癖、先延ばし癖などに悩む人に対して、夢に向かう行動の人生へと転換させるシンプルかつパワフルなコーチングメソッドには定評がある。「プロコーチとして独立するためのコーチングスクール」と、夢実現に向けて自ら行動し、仲間のチャレンジと行動習慣化を相互支援するコミュニティ「行動イノベーションクラブ」を主宰。著書に『本気で変わりたい人の行動イノベーション』『今すぐ変わりたい人の行動イノベーション』(ともに秀和システム)がある。「ダイエットが続かない」など。「何をやっても続かないダメ人間だ」この本は、これまで何をやっても続かないと悩んでいた「3日坊主」の人ための本です。「エモーショナルハビット」をお伝えします。「続けられる自分」に変わることができます。多くの挫折する人の共通点が、できない理由探しです。「意思の力が弱いから、いつも続かない」できない理由にフォーカスすることに意味がありません。できない理由を探しても、見つかるのは「ダメな自分」だけ。この考え方の前提では、本当に「続けられない自分」になってしまいます。本書では「続けられない自分」を「続けられる自分」に変える方法をご紹介していきます。