☆同棲で25kgダイエットです(95kg→75kg)。なーりんのももクロ振りコピダイエットももクロダンスダイエットイラスト体験談161cm75kgのなーりんが、ももクロちゃんのダンスを振りコピしてダイエットしていく過程を記録していくブログ。>ダイエット☆同棲で25kgダイエットです(95kg→75kg)。2018年12月22日はい、なーりんです。debu.自他ともに認めるぽっちゃりを超えたデブです。今でもこんな巨体なのに以前はもっとひどかったんです。信じられますか?これでも一応26歳の女性です。今ではピークから大体25kg痩せたので、そのお話をします。しじみるくちゃん25kgってあなた...。北海道は肥満が多めコンビニで働いても痩せる埼玉での生活とこれからデブあるあるまとめビフォーアフターまずはこちらをご覧ください。(閲覧注意)こちらは今から約2年前の2015年11月に更新した免許証の写真です。これでも顎に気を付けて撮ってもらったんです。出来上がりの写真を見て絶句したのを覚えています。次にこちらをご覧ください。こちらは2017年の10月にマイナンバーカードの申請のために撮影した写真です。デブなのですが、明らかに目の大きさが違います。顔もしもぶくれてはいますが、2年前よりは遥かにましになっています。これが25kgの差です。どちらもデブですが、レベルが低いながらも別人レベルの変貌を遂げていると思います。皆さんはデブに対して、なんで痩せないんだろう?と思いますよね?恥ずかしくないの?それで満足なの?とか。実際恥ずかしくもないし、それに満足している人もいるので、口に出してはいけませんよ^^私の場合は恥ずかしかったし、痩せたいと思っていました。いうデブの多数は「思ってるだけ」なんですよね。私は自分の体重がどんどん増えてきて、健康診断で「肥満」と表示されるようになっても「わー大変」と、どこか他人事のように感じていました。それを正してくれたのは同居人さんです。以前の私は実家暮らしで、稼いだお金の大半は自分の好きなように使えました。それはもう毎日のように、コンビニで大好きなおにぎりや揚げ物を買ってパクついて、幸せに浸っておりました...。野菜ジュースを飲んでいるから大丈夫だろう!と安心して、それはもう好きなものばかりを食べる日々。そんな中、ももクロちゃんを通して知り合った愛知県在住の同居人さんに出会い愛知県に旅立ちます。なるともう自分の好きなように飲み食いはできません。最初は「もっと食べたい」感が結構ありました。実際同居人さんがいない時は好きに食べてました。毎日一緒にいるのでそんな隙もそうそう無く、同棲しているだけで10kgは軽く落ちました。しじみるくちゃんそれまでいかにだらけた生活をしていたかわかるわね。北海道は肥満が多め都道府県別のデータを見ても、大体北海道は肥満率で上位に入っています。夏はそんなに暑くない冬は寒いけど室内はストーブがんがん食べ物がおいしい本当に車移動が多い!札幌とかそういう電車とかバスがたくさん通ってる市街地はその限りではないと思いますが、うちは田舎だったのでたかだか1kmほどの距離にある職場も車通勤でした。そこのコンビニにも車。本当に意識しないと歩かない。気温もやっぱり関係してくると思います。私は北海道では夏も長袖で過ごしてました。半袖ってなんか恥ずかしくて(笑)。なーりんデブだったから尚更ね、ってやかましいわ。愛知や埼玉ではそんなこと言ってられないです。殺す気かなってぐらい暑い。北海道は冬もストーブや床暖房があるから、家の中にいれば本当に快適です。寒いから脂肪が燃焼しやすいとか、そういうことはありません。雪かきを頻繁にしていれば話は別ですが、デブは雪かきなんてしません。(偏見)そしてなにも北海道に限ったことじゃないですが、やっぱりご飯がおいしくて食べ過ぎがち。私は北海道の大手コンビニチェーン「セコマ」のホットシェフが大好きで、本当に毎日のように食べていました。店内でかつ丼やフライドチキン、おにぎり等を調理していて、温かいのが売られているんです。北海道行ったら一度は食べてほしい!ジンギスカンとか海鮮もいいけど!セコマでかつ丼とフライドチキン買ってみてください!おにぎりもめっちゃおいしいのでぜひ!カツゲンとかガラナ、リボンナポリンも一緒に!しじみるくちゃん確かにそれはおいしそうね...。スポンサーリンクなーりん336コンビニで働いても痩せるそんな北海道での生活とは一変した愛知県での生活。歩くし気候も違うし、自然に体重を落としてくれます。愛知ではサークルKのバイトをしました。コンビニで働くとホットスナックとかね、食べちゃうんですよね。北海道時代の二の舞になるかと思いきや、それでも体重は増えることなく。なーりんでも、コンビニじゃないところで働いていたらもっと痩せていたんだろうなーと思うとちょっと悔しいです。埼玉での生活とこれから愛知でも料理はしていましたが、埼玉に来てからもっとちゃんとするようになりました。野菜や肉の量を考えて、栄養バランスの良い食事を心がけています。今全然運動はできていませんが、ついに最高体重95kgから25kg痩せて70kgを切りました。身長は162cmなので目標体重は51.2kgに設定してあります。あと20kg弱、まだまだ道のりは長い・・・。ダイエットアプリの計算によると、あと197日かかるそうです。しじみるくちゃん合計で45kg痩せるわけ?人一人分じゃない。なーりんおっしゃる通りです。デブあるある私が思うデブあるある、共感してもらえると思います。電車で座ると横の人と腕がくっついて申し訳なくなるご飯を全然食べないと「デブのくせに遠慮すんな」と思われそうだし、たくさん食べると「さすがデブ」と思われそう着られない服を「痩せてから着られるし」と取っておく3個目の着られない服に関しては、私は取っておいていいと思っています。着てみて、少しでも希望が見えてきたらダイエットのモチベーションになります。トレンドを抑えすぎた服だと、痩せたころには誰も着ていないなんてことにもなり兼ねませんのでご注意ください。まとめダイエットについてはこれからも進捗状況を報告していきたいと思っているので、たまに覗いて見てくださいね☆リバウンドしました~という報告だけはしないように頑張ります。しじみるくちゃん私が見張るから気を抜くんじゃないわよ。♡ぽちぽちっとしてくれたら、超励みになります。☆こてパトの渋谷区広尾のお好みもんじゃ『天現寺亭』は微妙です。なーりんです☆はい、なーりんです。ももクロchanの大人気企画「こってりパトロール」。Maxx(チャイマ)』の全力振りコピです。☆はい、なーりんです。踊ってみた動画を2本アップしました。以前にも下アングルから撮った動画をアップしたのですが、曲が被るしこちらが今のところの完成形なので非公開にしました。...PREV☆10周年記念ももクロポシュレ"第2弾"公開収録観覧レポです。☆NEXT☆石垣牛専門店「まーさんの家」のスプーンで食べるハンバーグです。コピバン2マンライブレポです。☆2018/12/11☆僭越ながら初対面の方にももクロの「行くぜっ!怪盗少女」振りコピ指導です。Maxx(チャイマ)』の全力振りコピです。☆2018/02/26☆こてパトの渋谷区広尾のお好みもんじゃ『天現寺亭』は微妙です。なーりんです☆2018/02/25☆夏菜子ちゃんの地元・浜松の地域ブログに浜松餃子のキャラクターを提供です。コピバン2マンライブレポです。☆僭越ながら初対面の方にももクロの「行くぜっ!怪盗少女」振りコピ指導です。Maxx(チャイマ)』の全力振りコピです。☆こてパトの渋谷区広尾のお好みもんじゃ『天現寺亭』は微妙です。☆夏菜子ちゃんの地元・浜松の地域ブログに浜松餃子のキャラクターを提供です。(2018/2/2時点)ももクロダンスダイエットイラスト体験談161cm75kgのなーりんが、ももクロちゃんのダンスを振りコピしてダイエットしていく過程を記録していくブログ。