参加者の質問や疑問に応えるかたちで行っています。例)腰痛、肩こり、膝痛など活法の技は多彩なため、しっかりと使いこなせるように復習もしていきます。土曜18:30~21:00、もしくは日曜9:30~12:30また、土日両方に参加することも可能です。意識ヨーガ自分の体と動きを観察するだけで、いつも冷静に考え、行動できる!本当に強くなる"一人稽古"ジャンル問わず!達人たちはみな、“型稽古”で達人になっている!崩して極める五つのコツ古武術・合気柔術で悩んでいる方へ。力任せの技ではない、形だけの稽古ではない。技を掛けられる人は出来ている「共通の動き」があります。