after写真公開!汚いままでは死にきれない。人生でやりたいこと100リスト2018年に人生でやりたいこと100リストを書き上げました。捨てたいと思いながら捨てられなかったものを処分したり、欲しいな~と思っていた物を手に入れることができました。1つの目標を実現するたび書けば夢は叶うという達成感がありました。「どうせ無理に決まってる」と思考と行動にブレーキをかけていたのだと思います。潜在意識に働きかけることで自分でも驚くほど行動できます。2018年、2019年と満足度が高い年になったので2020年も引き続き自分のやりたいことリストを実現させていきたいです。漠然と「やりたいこと」を書いただけでしたが、頭に目標を明確に思い浮かべてイメージすることで「やりたい」から「やらなきゃ」「今やろう」「やらねば」「今すぐ」と切り替わっていきました。行動力が無い人や意思が弱い人ほど、書いてみると良いですよ。期日も期限もざっくり決める達成するタイミングと手に入れたいものをイメージしながら100の目標を書いています。自分の決めた目標には「挫折」がつきものです。人生100リストは「死ぬまで」に叶えばいいので気楽に始められます。実現するのは、明日でも、明後日でも、5年後でも10年後でも良いので挫折することが無いのです。絶対無理だったら別の目標をシレっと書き直せば良いですし♪死ぬまでに達成できれば良いとはいっても先延ばしすることが無いから不思議です。書くと潜在意識が変わるやりたいことを書くと潜在意識が変わります。潜在意識と顕在意識は氷山の一角に例えられます。無意識な部分の自分自身です。顕在意識は1割、潜在意識は9割で圧倒的に潜在意識の思考が行動を左右します。お金持ちになりたい!と頭の10%で考えていても残り90%の潜在意識は、過去の失敗や挫折の記憶を覚えていて「どうせ無理だよ」とかき消し行動も制限されてしまうそうです。1つ1つ自分がやりたいことに向き合うと無意識で潜在意識に働きかけるようで思考も行動も変わりはじめるのです。頭で考えるより実際に書くことで具体的な手段(アイデア)を思いつきパパっと行動を起こせるようになります。自分が「やりたい」ではなく「やるんだ」「やらなきゃ」と思うことでやる気スイッチがONになります。周りの目線一切お構いなしで書いていきます。人生の100リストを書いても達成できないのは、書いて書きっぱなしにしているからです。現在、120個のやりたいことリストを書いていますが2019年9月現在で58個達成しています。時間やお金がかかる夢もありますが叶えていけたらステキです。新年を迎えると新しい手帳に新しいカレンダー!お部屋もちょっとキレイ!ご馳走に腹鼓。テンションも高くなり勢いに任せて「今年の抱負」をあげます。「あれもしたい」「これも欲しい」と求めたぶん、叶えられないことも出てきます。目標を達成するために、テンションだけでは挫折します。100リストの1つでも達成すると「自分でもできた」という達成感が脳に刷り込まれるのでテンションが下がることが無いんですね。次、また目標を達成して「高揚感」を味わいたいって思いますもん。私は、やりたい100リストをブログだけでなく、手帳にも書いています。手帳には達成できたたニコちゃん顔のマークを付けています。マークをつける瞬間は、うれしくてしかたがありません。ブログでは、やりたいことリストを1つ達成するたびに赤文字したり、記事を書いてリンクを貼っています。できたことを可視化することは、想像以上の達成感です。人から見たら「どうでも良いこと」かもしれませんが1つ1つの「成功」を積み重ねることで「もっとできる」「次は、これをやってみよう」と思えるようになるから不思議です。100リストからの100記事リンクページを作るやりたいこと100リストの1つに、100リストからの100記事リンクページを作るというものでした。100人の人に100サイト(ブログ)からリンクをはってもらうのは難しいですが自分の記事から100個リンクをはることは、現在進行形で叶えられる夢です。我ながら良いアイデアです。西ちゃんネタ切れしにくいっていうメリットもありますよ。車)新しい冷蔵庫(15万円)を買う(2020年までに)(生活)PC用のメガネを買う(3万円)(PC)デュアルディスプレイ用のモニタープレイアーム(2万円)を買う(2020年までに)(PC)座り心地の良いイスを買う(PC)マクロレンズ買う(カメラ)ミラーレスカメラを買う(カメラ)デジタル一眼を買う(カメラ)台所のものを減らす(整理整頓)台所の茶碗などを断捨離する(断捨離)居間の棚を断捨離する(断捨離)長女の学習机とイスとタンスを断捨離する(断捨離)1年後も読まないであろう本を処分する=古本サービスを利用する(断捨離)廊下の床の張替え(リフォーム)トイレのリフォーム(リフォーム)お風呂のリフォーム(リフォーム)洗面所のリフォーム(リフォーム)キッチンの床のはりかえ(リフォーム)キッチンガス周りの交換(リフォーム)キッチンシンク周りの交換(リフォーム)昔(2019年以前)の手帳を全部処分する(断捨離)PC横の引き出しの中身を断捨離する、引き出しも断捨離(収納)下駄箱(10万円)を新しくする(新しくする)表札(1万円~1万5000円)を新しくする(新しくする)1階居間のテレビ台と2階寝室のテレビ台を交換する2階寝室の棚を1階居間で使う1階のカーテン・レースカーテンを新しくする(仏間・客間・居間)2階のカーテン・レースカーテンを新しくする(寝室・長男・次男の部屋)外のトイレをぶっ壊す(破壊)隠居部屋を更地にする(破壊)同窓会で朝まで飲み明かす(同窓会)同窓会で初恋の○○君と再会する(同窓会)同窓会で昔よりキレイになったといわれる(同窓会)体重45~46キロになる(リバウンド)(見た目)美しい立ち姿勢座り姿勢のできる女性になる(見た目)腹筋が割れる(BODY)背筋を鍛える。後ろ姿がカッコよくなる(BODY)お尻を鍛える。60歳)(MONEY)葬式で使う写真を準備する(終活)葬儀で流すCDを揃えておく(1万円)(終活)聞き上手な女性になり男女ともに親しまれる(なりたい私)仕事のできる女になり周りから頼られる(なりたい私)処理能力が高く前向きな人になる(なりたい私)嫌いな人、苦手な人の誘いを上手に断る自分になる(なりたい私)葬式用のフォーマルを買う(3~4万円)fontAwesome(数字のアイコンみたいなやつ)99までしか表示されないんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。US西ちゃん9人家族の嫁!掃除が死ぬほど苦手でした。片付けても散らかる汚部屋に住んでいましたが家族の葬儀(遺品整理)を経験し人生の終わりをスッキリさせたいと思うようになりました。溢れる物たちとの断捨離の記録です。