2時間の講座でヨガ指導者資格がもらえる最短プログラムです。ヨガに挑戦したいけど何から始めればよいか分からない・・・。ヨガに毎日長時間を割くのは難しい・・・。ヨガに限らず身体によいことをしたい!こうしたニーズに答え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケンハラクマ先生が考案したラジオ体操のように世代、性別を問わず、誰でも気軽に・楽しく・ヨガができるようにヨガの要素と効果を4分間・13ポーズに集約させた『ラジヨガ』。脱メタボなお腹や筋肉の引き締め、身体の健康と精神の安定に役立つ心と身体のメンテナンスに最適な現代人のためのスーパープログラムとして短時間でヨガを感じられる内容となっています。チャコットカルチャースタジオにて行います。3Fスタジオまでお越しください。レンタル分のヨガマットは数に限りがございますので、ご持参いただくようご協力お願いいたします。当日ご持参いただけない方はご予約時にお申し出ください。IYC指導者養成コース受講者の方は、ご予約・受付時にご申告ください。中学生以下の方のご受講は保護者同伴に限ります。reserved.Top。