上田裕則Vol.81「ここだけは、私だけは」もう少し、早く書いておけばよかった。先月号が店頭に並ぶ直前に台風19号が当地を襲いました。見慣れたあたりまえの日常が泥水に沈む光景に「これが夢であってくれ」と思った人も多いことと思います。被害に遭われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。災害時に、誰もが頭の中に描く特徴的な心理現象があります。それは「私は、自分だけは大丈夫。ここは昔から災害がなかったから、今回も大丈夫」これ、心理学の用語で『正常性バイアス』といいます。目の前に起きている想定外のこと、予期しない事態、あるいはこれから起きるかもしれない非常事態を「こんなことはありえない」とか、「大丈夫だろう」という根拠のない自信で覆い隠して、結果、逃げ遅れてしまって、最悪、命を落としてしまう。正常性バイアスは、私たちが日常的なストレスを回避するためには、とても有効な防御機能でもあるのですが、非日常に際しては、自ら命を落とす危険があります。私たちは、朝起きてから夜寝るまでに何をするか、歯を磨いたり、ご飯を食べたり、ジムにいったり、犬の散歩をしたり、毎日同じことを繰り返しています。これら日常習慣を少しでも変えることには、かなり抵抗がありませんか?自分で考えて自分で決めて、習慣を変える事にはあまり抵抗がないのですが、問題は、外力が働いたとき。習慣は変えられないのではなく、変えたくないのです。連呼するテレビに、やばいかもしれない、誰もが一度や二度は、そう思うのです。いちいち避難するのもめんどくさいし、避難所は基本、雑魚寝だし、プライバシーもないし(行きたくない)、行かなくても大丈夫だよ、きっと。この、「きっと」が正常化バイアスの正体。