関連商品TOP>食品>乳製品・卵>ギリシャヨーグルトのおすすめ人気ランキング10選【濃厚・ヘルシーなのはどれ?】ギリシャヨーグルトのおすすめ人気ランキング10選【濃厚・ヘルシーなのはどれ?】ヘルシー食材のヨーグルトの中でも、特に注目を集めている「ギリシャヨーグルト」。「グリークヨーグルト」とも呼ばれ、欧米でも根強い人気があります。プレーンとフルーツソースタイプがあり、味わいや食感もさまざま。森永のパルテノをはじめ、たくさんの人気商品があるので、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、ギリシャヨーグルトの選び方を徹底解説。通販レビューでも評判の高いおすすめの人気商品をプレーンタイプとフルーツソースタイプに分けて、人気ランキング形式でご紹介していきます。views目次ギリシャヨーグルトが大人気。その理由とは?ダイエット大国のアメリカで人気に火が付き、日本でも一躍大ブームを巻き起こしている「ギリシャヨーグルト」。その人気の秘密は、栄養・カロリ-・味わいの3つにあります。ギリシャヨーグルトは製造過程で濃縮されているため、たんぱく質をはじめとする栄養が豊富。同時に糖質も除去されているので、他のヨーグルトに比べるとカロリーも控えめです。比較的酸味が少なく、チーズのように濃厚でクリーミーな味わいも魅力。デザートとしての満足度が高く、料理にも活用できて腹持ちも抜群の優れた食材です。ダイエットやトレーニング中の食事や健康メニューとして、早速、毎日の食生活に取り入れてみましょう!ギリシャヨーグルトの選び方ギリシャヨーグルトは、次のポイントに沿って選んでいきましょう。目的や食べ方にあわせて選ぼう市販されているギリシャヨーグルトには、次の2つのタイプがあります。自分がヨーグルトを食べるシーンにあわせて選びましょう。健康のために食べるなら「プレーンタイプ」をチョイスお腹の健康や脂肪分のカットを意識してギリシャヨーグルトを食生活に摂り入れるなら、プレーンタイプを選びましょう。ヨーグルト本来の美味しさが味わえるので、チーズなどの乳製品が好きな人にもおすすめです。乳臭さで食べにくい場合は、砂糖や人工甘味料を使っていない商品がベター。自分で好みの味にカスタマイズでき、塩を加えてソースやスープなどの料理にも活用しやすくなりますよ。甘味や酸味の強いフルーツソースを合わせたタイプは、まるでチーズケーキのよう。ギリシャヨ―グルトはソースが混ざり込まないため見た目のスイーツ感も高く、ダイエット中、デザートやおやつをやめられない人にもおすすめです。濃厚な分、腹持ちの良さも◎。味の好みだけでなく、ビタミンやミネラル、食物繊維など、一緒に摂れる栄養素も意識して選ぶとよいでしょう。伝統的製法で作られた商品がおすすめギリシャヨーグルトはその名のとおり、ギリシャ地方で昔から受け継がれてきた発酵食品です。製法にもこだわって、本格的な味わいが楽しめるものを選びましょう。本格的な味わいにこだわるなら、サーモフィラス菌を使った商品を選びましょう。昔からギリシャで使われてきた乳酸菌で、ブルガリア菌と並び、国際規格でも認められているヨーグルトの種菌としても有名。乳酸を分解して栄養を作るとともに、独特の滑らかな舌触りを作り出すもとになる成分です。日本ではさまざまな種菌を使ってヨーグルトが作られていますが、サーモフィラス菌は、ブルガリア菌などの桿菌を活性化させて味を整えてくれますよ。水切りで味・成分を凝縮したものを選ぼう高たんぱく低カロリーの、ヘルシーなギリシャヨーグルトを選びたいなら、しっかり水切りされているものを選ぶのがポイント。昔からモスリンを使って余分な水分を取り除き、チーズのような硬さになるまで凝縮した「水切り」と呼ばれる加工で作られてきましたが、この作業がヘルシーなギリシャヨーグルトを生み出しています。水切りをしたギリシャヨーグルトなら、甘味・塩味との相性も良く、食べやすさもUP!さまざまな活用方法で飽きずに、食べ続けることができるでしょう。自分が食べやすい味を選ぼう一口に「ギリシャヨーグルト」といっても、味やテクスチャーはメーカーや商品によって大きく違います。自分の食の嗜好にあった商品かどうか、口コミ情報なども参考にしながらチェックしましょう。苦手な人には酸味が少ない商品がおすすめ体に良いと分かってはいても、ヨーグルトが嫌いな人も多いですよね。ギリシャヨーグルトは酸味が抑えめですが、苦手な人には、酸味が少なくフルーツ系の味が混ざっている商品が食べやすいですよ。ヨーグルトは一度にたくさん摂るのではなく、毎日少しづつ食べるのが健康の秘訣。少量サイズを購入して、フレッシュなもの無理なくコンスタントに食べましょう。リッチな味わいだとダイエットも乗り切りやすいダイエットを意識するなら原料に生クリームをプラスしたものや、より凝縮度が高くて濃厚なテクスチャーのものを選びましょう。味・舌触りともより滑らかだと、食べたときの満足度がアップ。リバウンドの抑制や、頑張っている自分へのご褒美にもおすすめです。ギリシャヨーグルトの人気ランキング10選それでは、ギリシャヨーグルトの人気商品をランキング形式でご紹介していきます。(税込)楽天で詳細を見る411円(税込)Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る丁寧に発酵させた濃厚感。正規登録されている種菌を使い、しっかり発酵させた本格派のギリシャヨーグルト。した水切りで、たんぱく質は通常の約1.7倍、カルシウムは1.6倍に凝縮しています。生乳を80%以上に使用し、生クリームとミルクタンパクもプラスしているので、リッチでクリーミーな味わいを堪能できるでしょう。(税込)楽天で詳細を見る1,209円(税込)Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見るまったり滑らか食感。さわやかレモンの香りで食べやすい日本ルナは、「バニラヨーグルト」で一躍人気が出た乳製品メーカー。クレンマは世界中の食品や飲料品の品質や味を審査する、iTQi2018優秀味覚賞を受賞している本格派です。本場ギリシア人技術者監修のもと、水切り以外の方法でホエーをほどよく残して凝縮しているため、栄養価も高いのが特徴。シチリアレモンの風味と蜂蜜の甘味が、ヨーグルトのチーズのような濃厚さを引き立てます。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る2,450円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見る1,499円(税込)脂肪分がゼロ!健康志向の高い人におすすめダノンは値段が高くても、濃厚で食べやすい「プチダノン」で根強い人気があるメーカーですね。この商品は砂糖不使用で、なんと脂肪分ゼロ。クリーミーなので、甘味が薄くても食べやすいですよ。ダイエット中の女性からお腹の出っ張りが気になるお父さんまで、幅広い年代に人気が高く、アマゾンのユーザー評価では星5.0を獲得しています。(税込)楽天で詳細を見る648円(税込)Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る低温殺菌乳の旨味を凝縮。金属ザルの水切りではなく、伝統的な吊るし製法でしっかり水切りをしているので、クリームチーズのような食感です。放牧牛からとった低温殺菌牛乳を使っているため限りなく生乳に近く、味の濃さは◎。パンやチーズに塗って食べたり、フルーツをのせて贅沢に食べるのもおすすめですよ。楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見るギリシャ大使館公認のヨーグルト。食物繊維も豊富に摂れるキウイのツブツブ感と、滑らかな食感がたまらない1品。濃縮した脂肪ゼロのギリシャヨーグルトに、キウイをメインとしてりんごとマスカットをくわえたゆるめのソースを上乗せしています。香りの甘酸っぱさで、濃厚なヨーグルトでもくどくありません。グリークのフルーツソースタイプにはそれぞれコンセプトがあり、この商品は不足しがちな食物繊維をプラスしているので、腸活におすすめです。(税込)楽天で詳細を見る800円(税込)Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る未経験のクリーミーさ。生乳の美味しさタップリスプーンですくうと固く、重みがあるのがギリシャヨーグルトの特徴ですが、この商品はねっとりとした滑らかさが◎。アマゾンのユーザー評価で星5.0を獲得しています。酪農家が自家生産した飼料で育てた牛の生乳を、牧場近くの工場でそのまま発酵してパッキング。産地もはっきりしていて安心です。フレッシュなヨーグルトの美味しさを堪能できますよ。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る2,510円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見るレアチーズのような濃密さ。身近なスーパーやコンビニでも取り扱いがある、人気商品。パッケージに「濃密」と表記されているとおり、すくったスプーンを逆さにしても垂れないほど、まったりとクリーミーな食感です。1個当たり80gと食べきりサイズなので、職場でのおやつにもピッタリ。ポーションタイプの蜂蜜付きで手を汚さずに味のアレンジができると評価が高く、アマゾンや楽天のユーザー評価で星4.0以上を獲得しています。ギリシャヨーグルトです。酸味がほとんどないため食べやすく、楽天やヤフーのユーザー評価で星5.0を獲得している大満足な商品です。酸味が少ないのでくどくなく、後味もさっぱり。フルーツやナッツとあわせて食べるだけでなく、お漬物の床にも使うと、お腹に良い乳酸菌と食物繊維がどんどん摂れるでしょう。(税込)楽天で詳細を見る1,620円(税込)Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る1,648円(税込)甘味控えめでさっぱりいただける。苦手な人におすすめギリシャヨーグルトは濃厚さが魅力ですが、重すぎていまいちな人もいますよね。パルテノはしっかり水切りをして角がたつほどクリーミーなものが多めですが、こちらのブルーベリーソースは甘すぎず、硬さをほど良くやわらげていて◎。ベリーがゴロッと入っているわけではなく、果肉がつぶれているので、後味がさっぱりしています。ソースがギリシャヨーグルトのコクを引き立てるので、レアチーズケーキのようなおいしさですよ。(税込)楽天で詳細を見るAmazonで詳細を見る2,300円(税込)Yahoo!ショッピングで詳細を見るデザート感たっぷり。オイコスのストロベリー味です。ソースをカップの下に敷いてもヨーグルトと混じらず、真っ白なヨーグルトをすくうと真っ赤な果肉ソースが現れるので、見た目が華やか。味だけでなく香りまでふわっと甘酸っぱいので、まるでムースのような食感です。このスイーツ感で、脂肪はゼロ。1個食べてもわずか92kcalと体に優しいので、アマゾンのユーザー評価で星5.0を獲得しています。ギリシャヨーグルト特徴デザート感たっぷり。甘味控えめでさっぱりいただける。レアチーズのような濃密さ。未経験のクリーミーさ。ギリシャ大使館公認のヨーグルト。低温殺菌乳の旨味を凝縮。丁寧に発酵させた濃厚感。400g商品リンク楽天で見るAmazonで見る2,300円(税込)Yahoo!で見る楽天で見る1,620円(税込)Amazonで見るYahoo!で見る1,648円(税込)楽天で見る1,328円(税込)Amazonで見るYahoo!で見る1,550円(税込)楽天で見るAmazonで見る2,510円(税込)Yahoo!で見る楽天で見る800円(税込)Amazonで見るYahoo!で見る楽天で見るAmazonで見るYahoo!で見る楽天で見る648円(税込)Amazonで見るYahoo!で見る楽天で見るAmazonで見る2,450円(税込)Yahoo!で見る1,499円(税込)楽天で見る1,209円(税込)Amazonで見るYahoo!で見る楽天で見る411円(税込)Amazonで見るYahoo!で見るダイエット中のおやつにも!熱にも強いギリシャヨーグルトギリシャヨーグルトを食べ続けるとダイエットに効果的、と言われます。フルーツやグラノーラなどトッピングを変えるだけでは、やはり食べ飽きてしまいますよね。実は、水分の少ないギリシャヨ―グルトは料理の食材としても使いやすく、加熱しても健康効果は変わらないということ、ご存知ですか?料理に加えたりおやつにして摂るようにすれば、レパートリーも拡がり、楽しく長続きしますよ。ホットケーキミックスに卵、ギリシャヨーグルトと豆乳を加えてよく混ぜ合わせ、薄く焼くと、ダイエット中でも安心のおやつが完成します。ギリシャヨーグルトはそのままクリーム代わりにもなるので、イチゴなどの旬のフルーツと一緒に添えれば、見た目もオシャレな「ハワイアンケーキ」風に!色々なレシピを試しながら、ギリシャヨーグルトで楽しくダイエットしていきましょう!お腹の調子を整えたいなら、カスピ海ヨーグルトも!健康のために、ヨーグルトを毎日の食生活に取り入れたい!という人には、カスピ海ヨーグルトもおすすめです。カスピ海ヨーグルトは、生きて大腸まで届くといわれる乳酸菌「クレモリス菌」から作られているのが特長。お腹の調子を整えたい人にはぴったりです。以下の記事もチェックして、気になる商品を試してみてくださいね。カスピ海ヨーグルトのおすすめ人気ランキング8選まとめギリシャヨーグルトのおすすめ商品10個を、人気ランキング形式でご紹介しました。お気に入りの商品は見つかりましたか?ギリシャヨーグルトは比較的最近になって日本でも発売されるようになりましたが、そのヘルシーさと美味しさで、病みつきになる人が続出しています。いろいろな商品を試してみて、健康のためにも飽きずに食べ続けましょう。おやつとしてサッと食べることができ、ダイエット食材ブームの火付け役とも言えるヨーグルト。明治・グリコ・森永・小岩井をはじめとする多くのメーカーから、無糖や加糖、果実入りなどさまざまなタイプのヨーグルトが販売されています。手軽に乳酸菌やカルシウムを吸収できる飲むヨーグルト。「ドリンクヨーグルト」とも呼ばれ、紙パックタイプやミニボトルの飲みきりタイプなど、たくさんの商品が販売されています。酸味が少なく、血液をサラサラにする効果が期待されるカスピ海ヨーグルトは、女性を中心に人気があります。カスピ海ヨーグルトの独特なとろみや粘りは、クレモリス菌やリューコノストック菌によるもの。これらが血液中の善玉コレステロールを増加させる効果があると言われています。ネットの口コミでも「まろやかで食べやすい」「甘味料なしでも美味しい」と高評価が多く見られる一方で、「味がうすい」「すべてが平均的でこれといった特長もない」といった口コミもあり、購入しようか迷っている方も多いのではないでしょうか。インターネット上では、子どもでも食べやすいと高評価が多い一方で、一部では「甘すぎる」という残念な口コミや評判も聞かれます。「おなかの調子を整えるのに欠かせない」とリピーターが多い一方、「独特な酸味が苦手」「舌触りがなめらかじゃない」という残念な口コミもあるので、購入するのをためらっている方も多いのではないでしょうか。乾燥や皮脂の過剰分泌などが原因で発生する「頭皮のフケ」。清潔にしていても起こることもあり、シャンプーを見直すことが改善への近道とされています。最短6ヵ月で全身脱毛が完了すると評判のルミクス脱毛サロンラココ。最新の脱毛機によるSHR方式による施術で、「どんなムダ毛でもすっきりする」と口コミでも高評価を得ています。views徹底比較!市販のダイエットサプリおすすめ人気ランキング20選【2019年最新版】ダイエットをサポートしてくれる「ダイエットサプリ」。国内メーカーだけでなく、海外製品も多く販売されています。脂肪燃焼するタイプや食欲を抑えるもの、腸内環境を改善するものなど種類が豊富で、どれが自分に合うのか分からずに選べないという方も多いのではないでしょうか。