ネガティブ事務員みちるさんの日記スマートフォン用の表示で見るネガティブ事務員みちるさんの日記2018-07-16メンタルが死んだお久しぶりです!Twitterでお会いしている人はすでにご存じかもしれませんが、とうとうメンタルが死にました。前年度末ぐらいからだったかしら。結局メンタルクリニックへ行く時間を作ることなく日々を過ごしてました。その間も独り言は増えるし、ご飯を食べながらソファで寝ちゃってたり、虚空を眺めながら急に奇声を発したりするし。明らかにそんな感じで奇行は増えていっていたんだけど、あまり気にせずに生活していました。そんなこんなで日々を過ごしていたわけですがつい先日、仕事でやらかしてしまったことがありまして、それをきっかけに自分でもびっくりするぐらい精神がボロボロと崩壊してしまいました。精神が崩壊しているにも関わらず、それを認めたくなく、あまりメンタルがボロボロなのを自覚せず、やらかしをリカバリーすべく、次の日に溜まっている仕事をバリバリ片付けようとしたらあり得ないようなミスのオンパレードで周りを絶句させ、更に傷口を広げてしまったという最悪のパターン。家に帰ったら動悸が凄いのと手が震えるのと涙が止まらなくて、もうこれはやべえなって、その時になってやっと自分のメンタルが死んだことを自覚しました。別に失敗をしたことないわけじゃなくて、同じぐらいやばめのやらかしをこれまでも何回かしたことはあるんだけど、こんな風になったことはなかった。自分でもとても驚きました。同時にメンタルクリニックへ行くことを決意し、昨日行ってきたんですが、すごい気分が楽になりました。今悩んでいる人はとりあえず早めに受診するのをお勧めします。話聞いてもらうだけで驚くほど気持ちが楽になるので、ぜひ。メンタル崩壊は、私のように何かをきっかけに突然やってくるので、崩壊する前に何かしら手を打つのが良いと思う。「あら...2017-06-24有楽町へ出掛けてきました。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!chang555さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。