40代男の見る夢スマートフォン用の表示で見る40代男の見る夢よく読み、よく学び、よく遊び、よく働く。宮田和幸2019年6月に読んだ本6月は8冊でした。最近は、健康関係の本を熟読してるので、遅読気味です。インプットして自分の体で試す。だめなら違う本を読み、また試すを繰り返しています。見るこれは本当に名著です。糖質制限を実施していましたが、減りが悪く読みました。この中の「初めの14日間/成功への道」に、最初の14日間はスーパー糖質制限を実施するとあります。野菜にも糖質が含まれているので、なるべく食べず、1日の糖質摂取量を20g以下にするという過酷なものです。これを実施したところ、2週間で5kg以上の減量に成功しました。Kindle版この商品を含むブログを見るあまり専門的な内容には期待していませんでした。モチベーションアップのために読んだ感じです。面白くあっという間に読めました。Kindle版この商品を含むブログを見るこちらは専門的な内容に期待して購入。エビデンスに基づいた内容で、信頼できる記事も多く大変勉強になりました。Kindle版この商品を含むブログを見るこれはもう、目を皿のようにして読みました。こちらも大変勉強になりました。この本の書評が大変良く読まれています。Kindle版この商品を含むブログを見る賛否両論あると思いますが、私は青木真也さんが大好きです。「こうなりたい」というよりも、「こうなれたらいいなぁ」と言う憧れです。1番最初に読んだ「空気を読んではいけない」があまりにもセンセーショナルだったので、今作はちょっと物足りなく感じました。見る性的モラルがなく、意志薄弱なウヌボレ屋...そんな脳を支配するのは腸だった!常識の一歩行く、悩ましい腸と脳の話。初っ端からエキサイティングな始まりで度肝を抜かれる。最近は「腸」の注目度がかなり上がっているので、勉強の為読みました。Unlimitedで無料で読めます。我々の年代(40代以上)のスーパーヒーローですね。実際にやっている人の言葉は胸に響きますね。Unlimitedで無料で読めます。