誰でも出来るコーチング法この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。達成までの道のりを創り出すラベルマップコーチ岸本拓己です。ウォーキングを初めて10年以上になります。自分にはウォーキングの方があっているようで、...ウォーキングの方が続いています。お酒を飲んだ翌日等も、汗をかくと気持ちよくすっきりします。見た目も体重もあまり変わりませんが、ウォーキングを続けることで、中性脂肪は確実に良くなります。継続と言っても、私の場合は毎日はやってません。出来る時に、週に3日だけもOKをだす。「ゆるけい」と呼んで実践しています。MEプロフィールid:labelmap目標まで迷いなく進める地図を作成し、コーチングによってサポートすることで成果を生み出し目標達成できる「ゴールへの地図」メソッドを提供。(3)(1)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!labelmapさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。