LIST美容メカニズムあり!【大人のニキビのスキンケア】2019.07.5メカニズムあり!【大人のニキビのスキンケア】こんにちは。美容鍼灸ハリリア京都、鍼灸師の中川です。今回は、お悩みに多い「大人のニキビ」についてです。.●ニキビが出来るまで●1毛穴の出口の角質が厚くなる2厚くなった角質が毛穴をふせぐ→皮脂が詰まる3毛穴に詰まった皮脂を栄養源としてアクネ菌が過剰に繁殖4炎症を起こしてニキビが悪化する●ニキビの原因●ニキビの原因は主に「体内バランスの乱れ」といわれています。ニキビの原因になる体内バランスは大きく分けて2つに分かれます。皮脂の分泌や毛穴の角質が厚くなるのに影響を与えます。2「免疫」アクネ菌の活動に影響を与えます。バランスが乱れてしまうとお肌の上のバランスも乱れてニキビができてしまいます。大人のニキビの原因は複雑でどれか1つコレ!!という特定は難しいといわれています。睡眠不足・ストレス・疲れ・等不規則な生活で、ホルモンバランスが乱れる。生理前は、黄体ホルモンが皮脂分泌を高める&ホルモンバランスの変化しやすい時でニキビができやすいです。大きく分けると2つ1しっかりと保湿!!水分が不足すると毛穴出口の角質が厚くなり毛穴が詰まりやすくなります。油分の多い化粧品はニキビができやすい箇所には使用しない。オススメはビタミンC誘導体入りの化粧水です!!皮脂を抑えてニキビを予防してくれる&ニキビ跡の赤みを薄くする効果があります!!しかし・・・。ニキビはスキンケアだけでは予防できません。大切なのは、ホルモンバランスを乱さないような生活です。(睡眠や食生活・ストレス・疲れなど・・・。新しいニキビを作らないようにすればニキビはいずれ無くなります(^^).最後までご覧いただきありがとうございます。