カリウムコントロールカリウムコントロールカリウムコントロールのためのポイントです。1日のカリウム摂取量は1,500mg以下に抑えましょう。血液カリウム値が高い時の7つのポイント野菜やフルーツの食べる量は多くありませんか?肉や魚、牛乳などの副食は摂取しすぎていませんか?豆類(大豆・納豆煮豆・ピーナッツ等)の食べ方はどうですか?イモ類は食べ過ぎていませんか?海そう類(わかめ・昆布等)の食べ方はどうですか?100%果汁のトマト・野菜ジュースは飲みませんでしたか?食事全体量、食事のバランスに問題はありませんか?下の表を目安に、1日のカリウム摂取量は1,500mg以下に抑えましょう。※太字の数字がカリウム含有量です。