成功した人もいれば、失敗したという人もいます。落とし穴をちゃんと理解していなかったんだと思います。簡単で安上がりな8時バナナシェイプアップの落とし穴といわれているのが、バナナに飽きちゃうという点です。意外と苦痛なんですよね。実際は消化が早いので、すぐにお腹がすいてしまうという点です。意思が弱い人なんかは、つい間食をしてしまうなんていうことに...そうなるとせっかくのシェイプアップ効果も台無しになってしまいます。反動でお昼に食べ過ぎちゃうなんて事にもなりかねません。これこそが、8時バナナシェイプアップの落とし穴といえますね。継続することが難しいという落とし穴がつきもののようです。強い意志を持って取り組まないと、8時バナナシェイプアップで成功できないかもしれませんね。Reserved.サイト内検索:。