転がってる大人はいませんでしたが...(ミニマム暮らしをするものの端くれとしては、悩みどころです。)それでも子供のように遊び、十分わくわくした日でした。それにしても、冷えと珍しくはしゃいだ疲れで体には大打撃でした。代償に、丸1日寝込みましたよ。今週は予定がなくて良かった。いつしか、先々の予定を見ながら動くようになりました。週末忙しい週は、平日ゆっくりと、体力の温存を。平日忙しい週は、家事も手を抜き、疲れ過ぎないように調整します。これがなかなか私に合っています。17:29わくわくの代償Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-02-07調子に乗りそうになり、目を覚ます自律神経失調症ここ最近、体調が安定しています。毎日当たり前のようにひと通り家事をして、ほぼ毎日食事も作れています。疲れたな...という時は、なんだか胸がザワザワするし体が重くなるので、そんな時は少しペースを落とすようにしています。そんな平和な日々が続き、再び働けたらどんな仕事をしようかな!と思い、参考にタウンワークなどの情報誌を、見ています。以前のようなハードなパートは無理だしな...夫はクリーニング屋さんなんかどうかと言います。無理しないでね、とも。カウンターの中だけなら、体力的に大丈夫かな!スーパーは冷えるから、自律神経失調症にはよくないかな。事務なんていいな!ワードやエクセルって...できんわ...清掃は接客ないし、短時間ならどうかな。その前に体動くか?一人で盛り上がってました。タウンワーク見てただけなのに。...美容師とカフェ店員だったので、それ以外のたいしたスキルもない。接客や体力仕事以外にしたいんだけどな。年だけ取ってしまったようで、しかも体力もない...ない自信を益々自信をなくします...子供産んで世間から隔絶し、取り残された時の気分と同じように、心細くなるな。そんな事を考えながら、パラパラとめくっておりました。自分にもできるかも!というような仕事を見つけては、うっかり履歴書買ってこようか、など考えてしまいました。あー、調子に乗ってしまった。いや、もう行ける!焦るな焦るな。振り返ってみますと、4ヶ月前に動悸が起こってしばらく体が動きませんでした...そこからようやく回復したところ。4ヶ月前のことだったんだ。はっ!と現実に戻って、目が覚めました(^^)まだもうしばらく好きな事でもさせて頂こうと思います。夫に迷惑かけてしまいそうですからね...北陸は雪降って寒かったです。Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)と言われ、とても繊細で敏感な人という意味だそうです。私は、いろいろな方のブログを読むようになり、最近やっと知りましたが、書店でも、HSPに関する書籍も多数出版されているんです。いう方もいるんだなぁと思って、興味が湧き、検索してみると、いろいろなサイトにこのようなチェックリストが出ていました。明るい光や強いにおい、ザラザラした布地、サイレンの音などに圧倒されやすく、騒音に悩まされやすい。子どもの頃、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていたどうでしょう?私は、うんうん、すごく分かる!と進めて行くと...私はこの20個のうち、11個にあてはまり、「あなたはHSPです!」となりました。私、HSPなんだ...こちらもいろいろ詳しく判定&知ることができます!https://hsptest.jp/HSPは特徴の一つHSPは生まれ持った性質で、生涯変わることはないそうです。なんと5人に1人の人がHSPであり、人間以外の動物でもHSPの性質を持っているというのです。確かに、犬や猫などの身近なペットにも、人間と同じように、活発な子やおとなしい子がいますよね!HSPは病気ではありません。5人に1人とは...繊細な人って、意外にも多いんですね!中学生のキャラ分類うちの娘などは、学校でクラスの子供たちそれぞれのキャラクターを「陰キャ」「陽キャ」と呼び分類しています。陰の性格のキャラクター、陽の性格のキャラクター、と言うことですかね...?私が学生だった頃にはそのような言葉はなかったですが、私はおとなしい部類の人間でした。娘も自分を「陰キャ」と分類していますが、明るく素直な方だと思います。陽キャは苦手なようで、私と似ています。HSPの要素がある私は「陰キャ」でしょう。(HSSという活発な面があるHSPもあるようですが)過去を振り返ると今まで、がんばればきっと仕事でも何でもできるんだ、と信じてきましたが、そうしてがんばった結果が自律神経失調症でした。生涯変わることがない、特性。昔から、みんなでワイワイとか、飲み会とか、カラオケとか、大勢で集まるのは苦手です。大勢で集まると楽しい気持ちはあるけれど、そのあとはぐったりと疲れきってしまいます。独身時代は接客業をしていましたが(美容師)、体力面でも精神面でもとてもハードで、向いていないと思った。仕事自体は好きでしたけれど。結婚式も家族だけで地味にひっそりやりました。子供の頃から体力がなく、疲れやすく、失敗も引きずるし、人目も気にするし、内向的で...どうでもいいことを心配しすぎたり。そうそう!と、当てはまることが多いです。自律神経失調症になってよりHSP傾向は強くなった気がします。43歳にして、自分の特性を知りました。がんばれば性格も明るく変わるかも、と苦手な運動部に入ってみたり、がむしゃらに働いていれば、体もそれについてくるんじゃないか、などと考えていたけどいつもうまくいかなかった。人が嫌いなわけじゃない、けど、とても疲れる。生きづらさは、こういった性質のせいでもあるんだ、と妙に納得して、腑に落ちました。いろいろな刺激が苦手なんだな。