一週間分の主菜、副菜を作り置きしました!!!料理が得意ではないので一週間分作るのは疲れた〜次からは前もって作り方読んで、イメージして、どの順でやるべきか考えてからやろう。寒くなってきたことですし、乾燥対策を兼ねて、入浴剤でも使おうかななんて思いました。手作り入浴剤なら、もっと愉しめるかも?ということで、手作りバスボムの作り方を調べてみました。ダイエットを少しでも、楽しくしようと、試行錯誤中です^_^URL/diaries/2013/11/20/2621576.htmlよしよし先週一週間ダイエット休んで、やばって身体になってきて、おとついから運動始めて、ほっ。体重測ると、どうもダイエットってものがうまくいかないのでしばらく計測はやめー。それよりモチベあげてストレス軽減するやり方で再スタートです。今は減量よりも身体の基礎作り。ケーキDHCのプロテインダイエットのケーキタイプを買ってきました!作り方も簡単で、水で溶いてレンジで加熱するだけ。初日はメープル味を食べました。おいしい!!これはもう一個食べたい(笑)そこはすこし我慢して。意外に満腹感があっていいかも?!しばらく様子を見てみます。̄;)頑張るぞ!URL/diaries/2014/01/23/2720051.html久しぶり体重増えちゃってるので今日から自炊します。今まで三食出来合いのものだったので1食だけでも自炊することにしました。気持ち入れ直して頑張りますちなみにこの画像は昼飯です。ダイエットにいい料理の作り方とかあったら教えてくださいURL/diaries/2014/05/10/2918693.html15日目しばらくこの調子かな。ダイエット中といっても、こういう減り方はね...。