Sposhiru.comあらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディアSPOSHIRUスポーツは誰のものでもない。:2019/03/14今回の記事では、スノボーのオーリーをわかりやすく説明します。初心者やこれから始める人に向けたオーリーのコツを紹介しました。今回の記事をみて、自分にあった練習方法や上達のコツを見つけてみてください。目次01オーリーってなに?02オーリーのコツを紹介!03オーリーでスノボの楽しみ方が増える!04まとめスポンサードサーチオーリーってなに?スノボーのオーリーとは簡単にいうと板のテール側を反発させてジャンプすることを言います。オーリーと言っても、意外と奥が深く簡単そうに見えて難しい技です。初心者のかたのオーリーをみていると、板を反発させてジャンプしている人は少なく、膝を使ってジャンプしているため、オーリーとは言えません。そのため、この記事をみてくれた人は、今のうちにしっかりとオーリーを身につけてスノーボードを楽しみましょう。ノーリーとは違うの?スノボのノーリーは簡単に説明するとオーリーの逆足で弾くイメージになっています。オーリーはテールで弾くに対して、ノーリーはノーズ側で弾きます。一般的にはオーリーの方が難易度が低いです。グラトリなどでは、ノーリーのほうがスピントリックの際に高い回転数ができるため必須な技術となっているため、グラトリをやりたい方はノーリーも練習しましょう。オーリーのコツを紹介!地形を使用して板の反発を感じようオーリーの最初の難関として、反発を感じれない場合が多いです。反発を感じるために軽い地形を利用してオーリーの練習を始めてみることをおすすめします。反発には踏み込みが大切になってくるため、踏み込みのタイミングと力の量を意識して練習してみましょう。最初から高いオーリーは目指さず、低くても反発をしっかりと感じることが重要です。肩を引き上げようオーリーのコツの一つとして肩をジャンプの瞬間に引き上げることが大切です。肩を引き上げるイメージだと、体全体を自然と引き上げることができ、高いオーリーを可能にします。ジャンプするという感覚では、足に力が入ってしまい自然なオーリーはできません。脱力をしながら、オーリーをすることを意識しましょう。膝を極力曲げるオーリーは飛ぶ前の動作として膝を極力曲げることも大切になってきます。キッカーなどの場合では、膝を極力曲げることで安定したランディングを実現しており、通常のオーリーでも同じことが言えます。膝を極力曲げると少し力んでしまうため、力まないように慣れが必要になってきます。肩は開かない!ストレートオーリーの際に重要になってくるのは、肩を開いたり閉じすぎたりしないことが重要です。肩を開いたり閉じたりすることで、板が横になってしまい、ストレートオーリーはできません。180などの回転技をしたい場合は逆に肩の先行動作により回転します。肩の使い方が上手ければ回転技に関しては、簡単にできることがあります。スポンサードサーチオーリーでスノボの楽しみ方が増える!地形でオーリー!オーリーの楽しみ方の一つとして地形で遊ぶことができるようになります。これまで楽しめなかった、雪の壁やちょっとした凹凸でもオーリーをすることができれば、これまでの倍以上はスノーボードを楽しむことができます。ゲレンデ全体で遊ぶことができ、圧倒的な爽快感をえれます。オーリーがある程度できるようになったら、地形などで少し遊んでみて、いつもとはちがうゲレンデの楽しみ肩をしてみてください。キッカーでオーリー!オーリーができるようになったということは、キッカーに入ることもできます。最初はランディングの方法や、スピードに関してわからない部分が多いため低いキッカーで楽しんでみてください。キッカーはグラトリや地形では体感できない浮遊感があるため、浮遊感に虜になってしまう方も多いです。キッカーでオーリーをして存分にスノーボードを楽しみましょうオーリーでグラトリできるように!グラトリでもオーリーはものすごく重要になってきます。オーリーができることで、弾き系のレパートリーを増やすことができます。初心者ならまずは、180などの回転数の低いものからチャレンジしていきましょう。回転数を上げていき、完璧なスピントリックを身につけましょう。まとめ今回はスノボのオーリーに関して上達するためのコツを説明しました。これからスノボーを始めたい人やすでに始めているけど、オーリーができないと感じる方に向けた記事となっています。ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!購入はこちら!ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。1ヶ月の無料体験をお試しください。