姿勢2019/04/29自立したいけど、不安を感じているあなたへ。この記事を読む姿勢2019/04/29「自立」と「自律」の意味の違いを知り、自律して自立しよう!この記事を読む姿勢2019/04/24社会人なら知っておきたい大人の立ち振る舞いこの記事を読む姿勢2019/04/24「恐怖」から逃れる行動ではなく「愛」のための行動が良い3つの理由この記事を読む姿勢2019/04/24行動を起こさない人は行動を起こす勇気がたりてない?この記事を読む姿勢2019/04/23自分を高めて行動を起こすことで後輩の教育指導は上手くいく?この記事を読む本の言葉2019/04/23読書は目的(テーマ)を持つこと|読書方法この記事を読む本の言葉2019/04/22知性がある人は先入観がない?『知性』と『先入観』の意味とは?この記事を読むピラティス2019/04/17ピラティスの理論とは?私がピラティスを選ぶのは心に目を向けるエクササイズだからこの記事を読むピラティス2019/04/16ピラティスと言われる由来・語源は?ティラピスではない!この記事を読む12ストレスは腸と姿勢から影響を受ける!無料で腸と姿勢が与える影響を簡単にお伝えします日々感じているストレスは、腸と姿勢からの影響を多く受けています。今まで10000回以上の施術を経験させていただき、気づいたことは、姿勢の影響は大きいということ。気持ちや気分によって腸は変化しやすいということです。ストレスへの解消法はいろいろありますが、腸と姿勢の観点からの解消法はあまりないと思います。今回は、腸と姿勢といった、あなた自身の身体の観点からストレスへの解消法をお伝えしています。美腸ピラティスで『腸』と『姿勢』にアプローチして自律神経を整えていきます。自律神経が整うと身体と心がスッキリして笑顔になれます。痛みと姿勢へのアプローチを多く経験していますこの経験を美腸ピラティスクラスに活かして、参加される方が笑顔になれるようなクラスをご提供します。