暑い日が続いていますね。冷たいアイスを食べたい...。人によって様々な症状がみられます。体は大きなストレスを感じてしまいます。体温調節が上手にできなくなってしまいます。全身に様々な症状『冷え性』がでてくるのです。寒さを感じない温度に設定する。◆エアコンの風に直接あたらないようにする。◆体を温めてくれる食べ物や飲み物を摂取する。靴下等で体を冷やさないようにする。◆入浴はシャワーだけで済ませずに湯船につかる。大きく3つの点が挙げられます。1紫外線は表皮の水分を奪って乾燥させ細胞と細胞の間をつなぐ重要な細胞間脂質(セラミド)を減少させてしまうため皮膚の保湿力は失われカサつき、小ジワを招きます。変性させてしまいます。表皮細胞の代謝を狂わせたりメラニンを異常生産させてしまいます。コラーゲンを破壊し再生機能も阻害してしまいます。その為皮膚はハリを失い、深いシワが刻まれていきます。3紫外線の影響で活性酸素が発生します。活性酸素は細胞を老化させていきます。細胞のDNAを傷つけたり血流を悪くし細胞の代謝システムを狂わせます。●どんなに美しい方でもどんなにケアをしていても老いを感じるものです皮膚の老化には大きく分けて2つあります。