要介護・要支援に認定される高齢者は増加しているけど、その原因はさまざまだっポ。高齢化が進むと、今後も介護が必要な高齢者は増えることが予測されるんだ。要介護・要支援に認定されたのか、その原因が気になるよ。推移や現在の状態を見てみるっポ。人数は、2017年では633万人に増加しています。推移」よりなかでも、要支援1~要介護1に該当する人は3.59倍も増加しています。これに関しては単に高齢化によって介護を必要とする人が増えたわけではなく、高齢者自身の意識の変化が関係している可能性もあります。介護保険の認知度が上がったのと同時に、国が進める介護予防の観点から早期に要介護認定を受けて介護予防サービスを利用する人が増えたという背景も影響しているのでしょう。見ると、2019年1月時点の介護保険受給者数はおよそ508万人。この統計を詳しく紐解いていくと、男性の介護保険受給者がおよそ155万人なのに対し、女性はおよそ352万人にも上ります。これにより、要介護者の人数は女性の方が圧倒的に多いことがわかります。この結果は「女性の方が要介護になる確率が高い」というわけではありません。2018年に実施した調査によると、65歳以上の高齢者数は男性1,545万人、女性2,012万人と、高齢者の人数自体、女性の方が多いからです。男性に比べ女性の平均寿命の方が長いため、女性の要介護者が多いのは当然の結果といえます。介護保険受給者は、女性のほうが男性の2倍以上も多いんだね!驚きだよ。要介護になった原因は男女で異なる結果につぎは要介護・要支援になった主な原因だっポ。要介護になった原因でもっとも多いのは「認知症」と報告されています(不明・不詳を除く)。よる衰弱」と続きます。この介護が必要になった原因について詳しく見てみると、男女で異なる結果が出ていることがわかりました。両者を見比べると、まず、要介護になった男性の原因として1番多いのが「脳血管疾患」なのに対し、女性要介護者の1番多い原因は「認知症」です。「脳血管疾患」は女性の統計結果では5番目となっているので、いかに男性の脳血管疾患が多いかがわかります。一概にはいえませんが、男性には高血圧や喫煙など脳血管疾患の危険因子をもつ人が多いからかもしれません。つぎに、要介護となった原因を「骨折・転倒」と答えた女性が全体の15.2%いるのに対し、男性は7.1%に留まっています。女性には骨粗しょう症の人も多いので、転倒すると骨折する傾向が高いということでしょう。同じように、「関節疾患」が原因の人についても女性の場合は12.6%、男性の場合は5.4%と開きがあります。なかでも、関節リウマチは女性ホルモンが関係していると考えられ、患者の7~8割を女性が占めているので納得の結果です。2013年に要介護となった原因で1番多かったのは「脳血管疾患」でしたが、2016年では「認知症」が上回りました。3年の間に1位と2位が入れ替わっています。これは、高齢化に伴う認知症患者の増加を示しているのかもしれません。原因によって、介護のはじまりが「突然」なのか「徐々に」なのかが変わりそうだね。要介護の原因によってその後の介護状況が変わるたしかに介護の原因が何かによって、予後、身体の状態は変わるっポ。認知症の場合、症状の進行は比較的緩やかです。ある日突然介護を必要とするというよりかは、少しずつできないことが増えていきます。認知症の人によくあるのが、昔のことは覚えているが最近のことが思い出せないといった症状です。そのため、会話も徐々に成り立たなくなります。脳血管疾患の場合は、元気だった人が急に倒れるケースも少なくありません。脳のダメージによって症状もさまざまです。身体に不自由が出る人だけでなく、意思疎通が図れなくなる人もいます。脳のダメージによっては、身体機能と認知機能の両方に後遺症が出ることも珍しくありません。高齢による衰弱のケースでは、緩やかに症状が進みます。意思疎通には問題のない人が多く、身体機能も少しずつ衰えていくのでだんだんと不自由が発生するようです。認知症や高齢による衰弱の場合は、本人はもちろん家族も少しずつ介護に対する心構えができるでしょう。脳血管疾患の場合は、介護への心構えがないまま介護生活に突入するケースも多々あります。そのため、介護する側にとってもされる側にとっても最善の介護方法を選択できるよう、日頃から介護に対して家族間で話し合っておくことが大事です。両親と話し合うことも必要だね。要介護状態にならないために介護予防をしよう介護の原因がわかれば、ある程度の予防もできるっポ!誰だっていつまでも介護を必要とせず、元気に暮らしたいものです。そのためには、病気にかからないよううがいや手洗いをして予防するのと同じように、介護も予防することが重要です。運動をするまず、生活の中に運動を取り入れることが介護予防につながります。高齢者の場合、毎日40分程度の運動が介護予防や認知症予防に役立つといわれています。食生活の改善も介護予防には必要不可欠です。介護が必要になる原因の1つ、「脳血管疾患」は、高血圧や肥満などによって発症リスクを高めます。そのため、塩分の高い食事や油っこい食事を控えることで脳血管疾患にかかりにくくなるといえるでしょう。カルシウムやビタミンDを摂取することで女性に多い「骨粗しょう症」を予防できます。骨粗しょう症は転倒時の骨折を招くため、骨粗しょう症を予防することは介護予防にもつながるのです。口腔機能の維持も介護予防にとって大事なポイントになります。食事は栄養を取る目的だけではなく人生の楽しみでもあるからです。口の中を清潔に保ち、必要に応じて嚥下(えんげ:飲み込みのこと)体操を行うようにしましょう。他人とのコミュニケーション最後に、介護予防のためにもっとも大切なのは外出をしたり趣味を楽しんだりして他人と触れ合うことです。高齢になると、外出が億劫になり閉じこもりがちになる人も少なくありません。他人の目を意識して身だしなみに注意したり、他人と話をしたりすることは認知症予防につながります。外に出ることが大切です。地域全体で介護予防に取り組もうと高齢者のためのサロン、いわゆる「通いの場」も続々と作られています。住民が主体となって高齢者の居場所作りを行うことで高齢者の閉じこもりを防ぎ、ひいては介護予防につながるのです。活力のある毎日が要介護状態を防ぎそうだね。家族みんなで心掛けるよ!まとめ高齢になっても介護を必要とせず、自分らしく暮らしたいもの。そのためには、早いうちから介護予防の意識をもつ必要があるっポ。運動したり食事に気をつけたりして要介護の原因となる病気に気をつけることはもちろん大切だけど、外出や他人との交流が介護予防のカギななんだ。ホームで5年間、生活相談員としてデイサービスに4年間勤務。働きながら、介護専門相談員の資格を得る。現在は育児をしつつ、福祉に関わる記事を執筆中。>デイサービスの利用者トラブル事例。女性同士は問題が起きやすい?デイサービスの利用者トラブル事例。サービスとは?メリット...見守りサービスで高齢者も安心!選び方とサ...【保険外サービス】訪問理美容ってどんなサ...介護の費用はいくら必要?平均費用から軽減...【介護認定調査員が教える】介護認定前にサ...認知症の物盗られ妄想で疲弊。対応した...認知症の親への接し方は?会うたびにケンカ...認知症の母親の介護認定。低い判定結果に納...車椅子の妻と夫婦2人で国内旅行はできます...認知症の夫が徘徊してしまうが、玄関に鍵を...エスカレートする認知症の父の暴言や暴力。サービスとは?メリ...見守りサービスで高齢者も安心!選び方...【保険外サービス】訪問理美容ってどん...介護の費用はいくら必要?平均費用から...【介護認定調査員が教える】介護認定前...認知症の物盗られ妄想で疲弊。対応...認知症の親への接し方は?会うたびにケ...認知症の母親の介護認定。