「思い込み」書き換え・1Day講座お客様の声メルマガ自己紹介ブログご予約アクセスブログホームブログ私についてかつて私は玄米菜食主義者だった2019.06.16私についてかつて私は玄米菜食主義者だった今日の話は、あくまでも私個人が実際に体験して思ったこと。玄米菜食、ベジタリアン、ヴィーガンなど、その人に合うものだったらその人にとって最高の食生活だと思います。ある人にとっては栄養になるものでも、ある人にとっては命にかかわるアレルギーを引き起こす食べ物があるように、人の数だけいろいろな食生活のスタイルがある。野菜が一切食べられず、お肉とごはんだけで超一流アスリートになった人もいるので、本当に人それぞれ。ベジタリアン風(厳密に言うと鶏肉は食べていたから)、ヴィーガン(1週間でやめた笑)だった。「お肉を食べないと怒りの感情がなくなる」と聞いたので(当時はカウンセリングとも出会っていない)、お肉を食べないと穏やかに過ごせるのか実験のつもりでやってみた。当時、私の中でネガティブな感情(怒り・悲しみなど)は「良くないもの」だった。なんとなく続けることができた。なんとなく「お肉を食べることは良くないこと」と思うようになってしまっていた。自分は正しいことをやっているかのような錯覚もなきにしもあらず。