*Admin僕と家族と整体と整体のこと、家族のこと、自分が感じたことを綴っています。(Fri)他にも問題を抱えていたのです体重が落ちてきてちょっといい感じの札幌の整体師です。腰痛で見えられた中学生の女の子Mちゃん。座りっぱなしや立ちっぱなしの時に痛みが出ます。来院された時は足を組むと痛みが出ました。20分程度の施術後はすっきりと痛みが取れました。姿勢継続での痛みのチェックはできませんが、足を組んだ時の痛みは全くなくなりました。Mちゃんは他にも問題を抱えていたのです。(Thu)お勧めのDVDの一つです海外ドラマ「刑事ナッシュ・ブリッジス」がレンタルされていたので早速借りてみた札幌の整体師です。10年以上前、テレビ東京系列で放送されていたのを見てすっかりファンになりました。シーズン4くらいまであると思うのですが、今のところシーズン1がレンタルされているようです。スタイリッシュで話の内容も面白いです。お勧めのDVDの一つです。(Wed)しばらく続けようと思っています最近、話題のヨーグルト「R-1」を食べている札幌の整体です。なんか、体調がいいです。(Tue)なんかとってもうまいです眼が腫れぼったい札幌の整体師です。先日、下の娘がチーズケーキを作ってくれました。おいしかったのですが、その中にオレオ・クッキーが入っていて、それがまたおいしかったのです。最近ちょくちょく食っています・・・オレオ。昔はどちらかと嫌いな部類だったのですが、なんかとってもうまいです。(Mon)残りは昨日は思った以上に予定をこなせなかった札幌の整体師です。残りは今週中にやっちゃいます。(Sun)今日は色々と最近は、お天気に一喜一憂することが多い札幌の整体師です。今日は色々と予定をこなしていきます。(Sat)雪はねがなくて今日の雨でほっと一息ついている札幌の整体師です。(Fri)結構忙しかったりします今週末はのんびりしたい札幌の整体師です。(Thu)動きが機敏に体重が落ちてきたせいか動きが機敏になってきた気がする札幌の整体師です。本日の大雪でやっつけられている札幌の整体師です。(Tue)ぼーぼーです散髪になかなか行けない札幌の整体師です。二週間くらい前から行きたかったのですが・・・。(Mon)フェードアウトできるとは思うのですがキャンドルライト用の氷をいつから作り始めようか思案中の札幌の整体師です。一昨日のブログでお話ししたFさんが来院されました。痛みは少し戻ったもののQOLがぐっと上がりかなり楽だったようです。今日も残った部分にアプローチをかけるとすっかり楽になった様子。ぶり返す危険がまだある領域にいることを伝え終了しました。フェードアウトできるとは思うのですが、あと数回はいらっしゃるということですので、問題はないでしょう。(Sun)明日からアクティブな休日を過ごしている札幌の整体師です。(Sat)どうやってくるでしょうか?今週は除雪も少なく大変助かっている札幌の整体師です。腰を痛めたと言って見えられた70代女性のFさん。ストーブに灯油を入れようとして腰を痛めてしまいました。立ったり座ったりするときが痛いそうです。弛緩性の腰痛と考えられたので施術後に自己療法をお伝えすると、「あら?不思議?」といってすんなりと動いています。時間の経過とともに緩みだすので自己療法を徹底するようアドバイスして本日は終了。最近何かと物忘れが多い気がする札幌の整体師です。(Thu)何かないですかね?寒さが身に染みている札幌の整体師です。面白い海外ドラマを探しています。(Wed)なめてかかると今年は陸別の気温が低いようで、天気予報で見るたびに現地の人たちは喜んでいるだろうなと思ってしまう札幌の整体師です。日本一寒い街を標榜している陸別を代表するお祭り「しばれ祭り」があります。参加型のお祭りで、一晩屋外で過ごさなければなりません。寝る時は小さなかまくら型の氷のドームの中で寝ます。冷凍庫の中で寝るよなもので、息をするたびに冷たい空気が肺の中に入ってくるのがわかります。僕は帯広にいた頃、3回出場したことがあります。一年目だけかなり冷え込みマイナス30°Cまで下がりました。2、3年目はそれほどでもなく、マイナス15°C前後だったと思います。現地の人たちは寒いことが自慢なので冷え込めば冷え込む程うれしいようです。命の危険を感じました。僕はその時スキンヘッドだったので頭の表面が刺される感覚でした。参加することはないと思いますが、ずっと記憶に残っているお祭りの一つです。今年初めて参加される方は、かなり気を引き締めて行った方がいいと思います。(Tue)これまた楽しみですソチ五輪が楽しみになってきた札幌の整体師です。前々回の大会で見た時以来はまりました。言ってもナショナル大会は見る機会が少ないので、なかなか応援できません。4年に一度のオリンピックで応援したいと思います。みたいのが「男子アイスホッケー」です。ロシアが母国開催と言うことで力が入っていると思うのですが、そこにアメリカ、カナダがどう戦うのか?そうそう見られない「がち」な対決が見られると思うので、これまた楽しみです。仕事に支障をきたさない程度にテレビ観戦しようと思います。(Mon)今考えると自身の成人式の時は式典に参加しなかった札幌の整体師です。興味がなかったのと寝坊したから行きませんでした。今考えると、参加しておけばよかったと思います。(Sun)短パンも履けるようにこの大雪にやっつけられそうな札幌の整体師です昨日の続き施術をしていくと「ん?」というところがありました。それは、体の力みが抜けないという事と下半身が固まっている事です。冷えの一番の問題は血流等の循環系が滞っていることにあると考えています。これだけ筋肉が固いと循環系はしっかりと働けません。Tさんは冷えがすごくて、常に体に力が入ってしまうのでないかと思います。それが筋肉に癖として残り、力が抜けていない状況が続いているのでしょう。Tさんは寒いので体を温めようと厚着をしていました。それが余計に体を締め付け血流を悪くしていたと考えられます。ほとんどの方が思い違いをしていて、体温を上げるために厚着をします。厚着は防温にはなりますが冷えたものを温めることにはなりません。冷凍された魚をセーターでくるんでいるようなものです。冷えた体自体を温めなくてはならないのです。ここで考えなければならないのは、冷えた体を温めるためにはどうしたら良いかと言うことです。簡単には暖かいお風呂に入ることでしょう。体が冷えている方はこれだけではなかなか温まった感覚を手に入れられないようです。いうのも、入浴後にすぐ体が冷えるからです。入浴だけではその場限りで根本的には改善はしないという事でしょう。根本的に改善するためにはどうしなければいけないのでしょうか?まず基礎体温を上げることが考えられます。これには当院の施術のほか食事の改善や生活習慣の改善で可能です。(この辺のアドバイスは当院ではさせていただきます。食事の指導まですることはほとんどありません。)次に考えられること、それが血流を良くすることです。体温は血流が運んでくれます。運動すれば細胞が活性化してそのエネルギー対価として発熱はありますが、それ以外では体温を調整しているのは血流等の循環系によってです。これが正常に機能していないと思われる方々が何をやっても冷えが治らないケースが多いです。当院ではここにアプローチをかけることで症状が改善されていきます。良くなった気がすると言っておられました。問題はこの状態をキープできるかですが、そうなるためには生活上の注意点を守っていただかなくてはなりません。厚着をやめていただくようにしました。その代り下半身を緩める方法をお話しし試してもらいます。目のお風呂に入っていただくのですが、その際股関節を開いてもらいます。その他にも数点アドバイスをして初回は終了です。今まで何をしても効果がなかったのが、明らかに変わってきたとの事。この数日の寒い日も以前のようなきつさは全くないそうです。冷えは感じているものの良い時悪い時の波があり、コントロールできている感覚があるそうです。精神的にもどうにもならないという絶望感がないので非常に楽です、と笑顔でお話しくださいました。「今まで色々な物にお金を使ってきて、下着なんかも高価なのを買っていたんだけどいったいなんだったのか・・・?」と苦笑いを浮かべていました。安定させるのには継続な施術が必要ですがどんどん良くなっていきます。(Sat)「ん?」というところがありました今日の冷え込みが身に染みる札幌の整体師です。冷え性で見えられた60代男性のTさん。藁をもすがる気持ちで当院へみえられました。下半身のひえがひどく、大腿から足先までまんべんなく冷えるそうです。ひどくなるとしびれてくるそうで、夜もゆっくりと寝られません。一通りお話を聞き施術に入ります。施術をしていくと「ん?」というところがありました。(Fri)原因が分からず明日のお天気が気になる札幌の整体師です。片頭痛で見えられた小学6年生の男の子K君。病院でも原因が分からずお友達の紹介で当院へ来られました。一年以上前から続いており、頭痛薬を手放せない状態です。来院された時も痛みがありましたが、施術後は痛みがなくなりました。体も軽くなったようで表情も明るく、照れ臭そうに帰っていきました。翌日に来た時には痛みが出ていましたが、その辺の心得をお話してあったので不安はないようです。お母さんも今まで先が見えなかったのが、これで何とかなると思ってくれたようで、お話をしていても笑顔が見られます。二回目の施術後も痛みは取れました。一週間、在宅中の頭痛の波が激減し、痛みも和らぎました。薬の服用もありません。来院時に痛みもないので、今後は施術間隔を空けていきます。これからはQOLもぐっと上がることでしょう。全身へのアプローチのほか目周辺の筋肉の調整と頭骨の調整をかけることで症状は改善しました。痛みに悩まされることはどんどん減っていきます。お家では私のアドバイスを守っていただき、笑顔一杯の生活を送ってください。(Thu)頑張って履いています数年ぶりにジーンズをはいた札幌の整体師です。4、5年はいていなかった気がします。きついのが嫌だったのとサイズが合わなくなりまして・・・。大きいサイズのを買ってみました。(Wed)一緒ですよね?雪はねがない朝はリズムが良い札幌の整体師です。(Tue)緊張性のものが多く「きぃ」の手羽先が無性に食べたい札幌の整体師です。10年以上食べていないですね。年末年始で無理をされたせいか、女性の方は腰痛で来院される方が多いです。台所に数時間もたっていたり来客の対応に追われたりとかなりお忙しかったようでした。腰背部のほか仙腸関節周辺と股関節も緩めてあげると楽になります。痛みに特化した場合、その場で痛みが激減することが多いです。お正月に無理をして腰を痛めた方は、早く痛みから解放されると思いますので、ご相談ください。(Mon)一つ一つ今年もやるべきこと満載の札幌の整体師です。一つ一つこなしていきます。差し入れをいただきました。Mさんからつきたてをいただきました。年前にいただいていたのですが、とってもおいしかったです。市販のおもちとは伸びが全然違います。以前は実家でも餅つきをしていたのですが、ここ数年はしなくなりましたので、田舎の味が懐かしかったです。m(__)mTさんからいただきました。お取り寄せしたものだそうです。m(__)mKさんからいただきました。秋田へ帰省した時のお土産です。稲庭うどん、とってもおいしくて娘たちも大好物です。(Sun)もう雪は雪はねに飽きてきた札幌の整体師です。雪はいらないなぁ・・・。(Sat)今年こそ新年早々全開モードの札幌の整体師です。朝、昼と雪はねの洗礼は受けましたが、良い仕事初めでした。さぁ、不調を抱えているみなさん、どんどんいらしてください。(Fri)明日からバリバリお仕事モードに切り替え中の札幌の整体師です。休むことができました。(Thu)満喫しています昨日と打って変わって超のんびりモードの札幌の整体師です。札幌市北区でやさしい整体「みらくる整体院」を開院しています。僕の家族のこと、からだで困っている方のこと、そして、楽しいこと。いろんなことを書いていきたいなぁ。