年間逆算シートで、ようやく今の立ち位置も見据え、具体的な「計画」作りのフェーズに入っていきます。1年を考えること自体は、他の手帳でもあるのですが、これまでのビジョンを考えるプロセスを踏んでから1年を考えることで、深みが増してきます。具体的に書くこと「10年逆算シート」までは、こんな将来だと楽しいな〜と書きながらニヤニヤするような箇所も多くて良いと思います。実際、逆算手帳は、未来を創り出すために現在に焦点を当てるツールでもありますので、「イメージする力」は作成・運用の上で欠かせない観点になります。この「年間逆算シート」からは、「如何に現実的な計画に近づけるか」が勝負です。現実に落とし込んだときに「できるか」という観点からのチェックが入ってきます。逆算思考も大切ではありつつも、積み上げの予想も立てられるようにすることも大切であり、両方を活用することで、逆算手帳の潜在能力を引き出せる度合いがかなり上がっていくように感じています。計画を考える難しさ計画を考える際に難しく感じる点は、「変数が多く予測がつかない」というところです。新しいことを始める場合は、全く習得度合いの予測がつきません。最初のステップは進んでも、習得度合いによって、次のステップのハードルの高さも異なってくるので、変数が多く予測は思ったよりも難しいものです。両方のバイアスがあり、未来には楽天的で、過去には不安を感じやすいという性質もあります。このバイアスの是正も簡単ではありません。・やることを決める・習慣化する行動を決め、やってみる・習慣化して行動を固める・成長を信じて行動を繰り返すの繰り返しです。「成長を信じて」というところも、プラトーの時期は不安に押しつぶされないようにする必要があるなど、それぞれ変数があるのですが、それぞれやることはシンプルです。いうところは予想は付かないし、何より個人差も大きいのが難しいところなのですが、毎年計画を書いていくと、徐々に自分の傾向が分かってくるものだと思っています。・習慣化は毎日が良い。タスクの順番を概ね固定し、1日のルーティーンに組み込むのがコツ。その際、バッファーも考えておくと良い。