調子良いので、続けてみようと思う。だれかの影響...健康カロリーじゃなく何を減らせばよいの?以前もお話しましたが、巷には、カロリーばかりを気にする人が多いです。半分プログラムは経過しています。...ブログ日本の良きものを、継承していくためには!わたしたちの力が必要わたしの食事に切っても切り離せない雑穀。雑穀という、ネーミングがなんとも切ないです。美穀でしょ~って思いますが。メンテナンスしていきたいですね。今日は、食実践スクールを開催しました。毎日仕事で忙しくしているOLさん。