適応障害と診断されたのだけど、あまり職場の人には知られたくないんですよね。見た目でばれたりするものなのでしょうか?実は、見た目で適応障害がばれることはないのですが、うっすらと感づく人がいるのは事実だったりします。僕が適応障害になった時、仕事で迷惑がかかると思ったので、相談しようとしたら、「なんとなくそうだろうなと思っていた」といわれたからです。この記事では、適応障害は見た目ではばれないけど、気づかれるといったことや、実は気づかれてしまっても問題ないということを書いております。適応障害は、見た目で判断するのはほぼ不可能です。適応障害は精神的な疾患なので、外傷はありません。見た目で「あの人、適応障害だよね...。」なんてことにはならないです。僕の場合は、適応障害になりながらも、半年間仕事を続けていたのですが、ほぼほぼばれていなかったと思っています。適応障害は基本的に見た目でばれるようなことは、ありません。上記の通り、適応障害を見た目で判別するのは、不可能です。わかる人にはわかります。適応障害になると、徐々に症状が出始めたり、徐々に悪化していく関係上、行動面で「もしかしてあの人...。」といった感じで、うすうす感づかれます。冒頭でも書きましたが、僕は上司に相談した時には、うすうす感づかれていました。全ての人が気づけるわけでは無くて、気づける人は下記のような人です。上記の通りでして、詳しく解説します。過去に適応障害になったことのある人は、気が付きやすかったりします。その理由は下記のような感じです。同じような症状を経験している適応障害について調べている上記のような人たちは、割と行動面から気が付きやすかったりします。僕はある時期に、隔週で月曜日に休むということが、3連続くらいありました。【気づく人】【気づかない人】で違ったのは、かけられた言葉です。なんとなく気が付いていた上司は、下記のような感じです。辛かったら言ってね...。上記の感じで、これを言われたときに、「ちゃんと伝えておこう」と思うようになりました。上記のように、気が付ける人というのは、注意深く行動を見ていると気が付かれたりします。2-2.気が付かない人たち全く気が付かない人たちも、当然います。気が付かない人たちは、下記のような人たちです。その人にあまり関心がない(接点がない)適応障害のことを知らない他にもあるかもしれませんが、大体は上記の感じです。ちなみに、接点があっても気が付かない人(パワハラ張本人)は、下記の感じでした。最近休みすぎじゃね?ぼーっとしてるけど、やる気ある?上記の感じでして、ほぼほぼ無神経な発言でばかりです。適応障害の場合は、うつ病と違いまだまだ認知度が低いのか、意外にも「適応障害?何それ?」状態です。適応障害になっていることは、別にばれても構わない気がします。上記で書いたように、気が付ける人と気が付けない人がいるのですが、気が付けるような人は下記のような人たちだからです。経験者なので、痛みがわかる経験者なので、理解がある僕の場合は、上司も過去に適応障害経験者だったので、結構相談に乗ってもらいました。中には、噂話で広めてしまうような人もいるでしょうが、そんなしょうもない人はほっておけばOKです。基本的には知られても構わないです。※自分から言うのはやめたほうがいいでしょうけど...。4.まとめ最後に記事の内容をまとめます。適応障害は、外傷があるわけではないので、基本的にはばれることはありませんが、さまざまな症状が出た結果、わかる人には気づかれてしまします。「もしかしてあいつ、適応障害なのか?」と気が付けるのは、以下の感じの人です。上記のような人は、共通して下記のような人たちなので、実は気づかれてしまっても、問題がなかったりします。経験者なので、痛みがわかる経験者なので、理解がある今回はこんな感じで終わろうと思います。最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。適応障害と診断されて休職してしまったのですが、復職しても元のように働けるのか不安だったりします。最近、適応障害なのかうつ病なのかわかりませんが、気分の落ち込みが激しくて仕事に支障が出ています。適応障害と診断されて、仕事もしんどいので休職したいんだけど、家族が「それって甘えじゃないの?」なんて感じで反対してたりします。午前中が割としんどい話。午前中をうまく乗り切ろう!適応障害は午前中が割としんどい話。仕事中に憂鬱な気分になったり、罪悪感や劣等感を抱くようになったので、病院に行ったのだけど、病状が確定しなかったりします。薬が効かない理由!症状の緩和が目的だからです!適応障害と診断され、薬を飲んでいるのですが、あんまり効いている感じがありません。実は適応障害で処方された薬を飲んでも、適応障害自体よくなることはありません。仕事のストレスが蓄積して、適応障害と診断されてしましました。個人的には仕事を頑張っていたつもりなのですが...。実は適応障害は、なりやす人には特徴があったりします。復職する場合、元の職場はNGです。再発のリスクあり!適応障害で復職する場合、元の職場はNGです。適応障害で休職したのだけれど、復職する場合は環境を変えたほうがいいと言われました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。スポンサーリンク最近の投稿スラックラインのおすすめはどれ?実際に比較検討した5つ紹介します。VODおすすめ7社を比較!どれがいい?と言われると全部です。はてなブログからワードプレスへ引っ越ししました!実際の移行手順を写真で解説!適応障害に投薬は効果あるのか?結論!飲まない理由なしゼロ秒思考の効果は?本書通りの効果はないが、自分なりの効果あり最近のコメントスクワットはきついですが、メリットだらけです。スクワットはきついですが、メリットだらけです。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。Nagyablog.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク最近の投稿スラックラインのおすすめはどれ?実際に比較検討した5つ紹介します。VODおすすめ7社を比較!どれがいい?と言われると全部です。はてなブログからワードプレスへ引っ越ししました!実際の移行手順を写真で解説!適応障害に投薬は効果あるのか?結論!飲まない理由なしゼロ秒思考の効果は?本書通りの効果はないが、自分なりの効果あり最近のコメントスクワットはきついですが、メリットだらけです。スクワットはきついですが、メリットだらけです。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。雑記メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。