春とともにやってくる花粉症の季節。この時期になると会社も街中もマスクをかけて、花粉症の対策をしている人も目立ってきます。それでも鼻はムズムズするし、くしゃみが止まらなくなったりと花粉症の人にとって、春は苦しい季節でもありますよね。薬を飲むことで一時的に花粉症の症状が暖和されたとしても治療されることはありません。花粉症を改善するには体質を変える食事をとることが必要になります。花粉症にならないための体質になるにはどんな食事を取ればいいのか紹介します。参照元:https://freedom.kan-koji.com/koubirou_chiryou/実際に10数年、花粉症に悩まされていた知り合いがこのお茶を飲むことでかなり花粉症が改善されたそうで、その方からこのお茶を紹介されました。今回紹介するもの全般にも言えることですが、薬のように症状を暖和するのではなく、体質を改善させていくというものなので飲み続けることで改善されていきます。即効性を求めている人には合わないと思いますが、今年は花粉症になりたくないというような人には飲んで欲しいです。薩摩なた豆爽風茶には有効成分のカナバニンが配合されていて、花粉症の他にも蓄膿症などの鼻づまりや口臭を抑える効果もあります。何よりも味が飲みやすいのも薩摩なた豆爽風茶の良いところですね。いった効果のあるものって、効果を期待して食べたり飲んだりはしますが、味はとても美味しいとは言えないものが多いですよね。薩摩なた豆爽風茶は効果を抜きにしても、美味しく飲めるのでそういった側面でも評判が良いです。Amazonでもこの商品は購入できますが、定期購入を申し込むと初月分はAmazonよりも1000円以上も安く入手できることがあるので定期購入を申し込んでひと月試してみるが良いのかなと思います。不安な方は定期購入の前にAmazonのレビューもチェックしてみてください。Rinkerスマイル・ジャパンAmazon楽天市場Yahooショッピング善玉菌の含まれているヨーグルト参照元:https://www.wacoal.jp/ヨーグルトを食べることで「善玉菌」を増やし、腸内環境を整えることがきます。実は体の免疫機能の60%以上が腸内に集中していると言われています。花粉症やその他のアレルギーの免疫を高めるには腸内環境を整える必要があります。ヨーグルトの他にも善玉菌の1つでもある乳酸菌が豊富に含まれているキムチを食べることで、花粉の症状を暖和することができます。参照元:https://www.so-net.ne.jp/ヨーグルトで取り入れた善玉菌は食物繊維を栄養素にしてどんどん増えていきます。食物繊維はごぼうやにんじんなどの根菜やきな粉に豊富に含まれています。今回紹介したきな粉とヨーグルトは味の面で相性もいいので、ヨーグルトを食べる時にきな粉を振りかけると美味しく食べられるのと同時に豊富な善玉菌と食物繊維が体に取り入れることができるので、プレーンのヨーグルトにきな粉で味付けして食べるとより花粉症の効果にも期待できると思います。Rinker中村食品Amazon楽天市場Yahooショッピング最後につらい花粉症は、薬を使って一時的に暖和することができても完全に改善することはできません。花粉症の症状を改善するには、薬に頼るよりも体質を変えるための食事が必要になります。そんな人も少なくないですよね。Townここ数年、タバコに対する目が一気に厳しくなって来てますよね。「真夜中の前の1時間の睡眠は、午前3時後のそれより価値がある。Townずっと座りながら、仕事をしたり勉強している人。体を動かしたいけれど、なかなか時間が取れない人。...【Twitter企画】映画好きに絶対読んで欲しい映画ブログを紹介!めちゃくちゃ美味しい!セブンイレブンの「たまごかけ風ごはん」を食レポ!Profileゆうアメリカから帰国してきた三十路の元バンドマン。ったことなどなどを執筆しています。アーカイブ2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。