大事にしていきたいと思います。0このページのトップへワールドカップ!!!こんにちは、高橋(靖)です。現地の保安状況など色々言われていますが、とりあえず無事にワールドカップ開幕。長く我々国民に勇気と希望を与えて欲しいですよね。得点記録更新と、優勝を望んでいたりします。毎回この時期起こることがパブリックビューでの大混雑と寝不足問題。今回は地球の反対側でほぼ時間も反対。朝まで粘って起きて不眠で仕事、学校となると明らかに体には負担になるのでほどほどにしておきましょう。睡眠不足は単に日中眠いだけではなく、体内リズムを崩してしまい本来分泌されるべきホルモンが正しいタイミングで出なくなることで、体力の回復を遅らせて、肩コリや腰痛の原因にもなりえるので気をつけましょう。テレビの前で同じ姿勢で居続けるのも良くはないですからね。明日の土曜日は早く寝て朝の初戦に備えますか。0このページのトップへきをつけなはれや!こんにちは高橋(靖)です。東京では先週あたりから気温も上がり、桜が見ごろになってるようですね。僕らは今度の日曜に院全体でお花見をする予定です。出来る事なら快晴になればと願っています。日夜健康とはと色々考えてはいますが、東京に居ると何かと自然に触れる機会が少ないので、今度のお花見はキレイな桜を見て心のリフレッシュをしたいと思います。何年間も色々な治療院や病院を渡り歩いたけれども一向に改善せず、仕事はおろか日常生活もままならない状態になったのですが、とある先生のアドバイスにより海岸沿いのペンションで軽い断食と休息をとることで、心のリフレッシュしたところ劇的に改善し仕事復帰をしたそうです。0このページのトップへ花見予告!こんにちは!江戸川橋の沖野です。最近はすっかり暖かくなってきましたね!これぐらい温かいといいですよね。今度、こころ全院で花見をやります!!去年、初めて開催したのですが、とても楽しかったので今年もやります!多分、写真を撮ると思いますのでブログにUPします。春に浮かれている僕らを見て下さい。