食べ物とお酒は元気をくれる!10月30日は仮装レッスンオッケー!仮装エンジョーイ(^o^)他、クイズイベントもある模様。一人でも多く出場できますよう願ってます期間限定朝活!!!2017-10-18最近制服のウエストがきつくなってきたので朝活はじめました高市です今日で8日目。携帯アプリを使ってヨガです。ワンコにジャマされるので集中できませんが、、、ただ、食事制限はナシです昔から気を付けていることは食べる順番と1日の基礎代謝以上はとらないようにするくらいですもちろんなんとなくですよ!細かく量ったりはしていませんオーバーした場合は翌日をセーブするようにしています。前回のブログでも書かせて頂きましたがこの時期の私は参加行事が多くて、体調を崩す暇もありません今回は、最近起こった出来事で楽しかったことをランキングでご紹介したいと思いますまずは第3位この時期と言えば、まず「地方祭」お仕事をお休みさせて頂いて、役員として参加しましたとにかく近くで見る獅子舞や神輿は大迫力!!わかっているとは思いますが。パワー」という筋トレ系レッスン今回横川コーチのレッスンに参加させてもらいました。ーーん9月末で退社した武田コーチと、ふたり女子会です武田コーチとは会社のお別れ会ぶり。止まらないはずよい報告ココナツで待ってますよ~ついに✨2017-10-11ブログの更新の度月が変わり月日の流れの早さに驚いています。残念と思う気持ち2割ホッとした安堵の気持ち8割。笑(心の中では💪ポーズでした)周りの方々からは「まだ、二次抽選があるから大丈夫」と言われますが〜おそらく自分は受からないでしょう😅いや、準備期間が短くなるので受からないでと思ってるのが本音です。Ltd.当ホームページに掲載されている写真の無断複写、転載等の利用・使用はお断りします。