そのままで良い、心地よい、としてもOKだしやはり少しこう変化したい、など出てきたらそれもOKです。変化の先はみんなと同じでなくていいですし柔らかくなる、が全てでもありません。*8月から毎月第1土曜日に「ヨガ&ピラティス統合レッスン」と銘打って、10:30〜12:00にゆる木店内にてレッスンを始めることにしました!→詳しくはこちら今日はピラティスを担当していただく加藤さゆり先生のご紹介です!!運動指導歴16年になるさゆり先生。運動指導をしている中で体について学ぶ必要性を強く感じたんですって。西洋医学の医療機関でお仕事をしてみて西洋医学の限界に気づき、今度は東洋医学や心理療法も学んだそうな。さゆり先生、当時は腰痛持ちで整体のお世話になっていたですが、いつまで通うのー!?と思うようになったときにセルフケアの一環でピラティスに出会っちゃうんです。これがさゆり先生とピラティスの出会いです。医学の先生に体を見てもらっている感じがあります。「じゃあ、これは??」なんて調子で、体を動かしたり確認したり。個々人の調子や可動域、雰囲気を見つつ先生の頭の中グルグルといろんな可能性や必要なことをはじき出してくれているのが伝わってきます。「月1でもいいからやってほしい!」とのお声を多く頂いておりました。お待たせいたしました*\(^o^)/*※イベントでは外ヨガでしたが通常はゆる木店内です45分間のヨガで体を充分ほぐし呼吸も深く整ったところで、残りの45分間はピラティスで体の奥の筋肉にアプローチ。★ヨガ:稲垣さなみ、ピラティス:加藤さゆり★定員5名(1人の場合はヨガかピラティスをお選び頂き、60分・同料金となります。★ご予約はお電話かメールにて03-3714-7909yurugi@yurugi-iyashi.com※お名前とお電話番号をお知らせください。※ご予約は前日までにお願いいたします。中目黒近辺で気軽に授乳やオムツ替えができるスポットがまだ少ないのが現状です。★ご利用の方はお電話かメールにて03-3714-7909yurugi@yurugi-iyashi.comお名前とご来店時間をお知らせください※直前・時間内の場合はお電話下さい。※店内がいっぱいの場合はお断りします。