続けるためには無理のない計画を立てること。いうか、みなさんが今までサッカー、野球、ラグビー、バスケ、バレーボール、水泳、陸上に使った体力に比べれば大したことないからね。費やす時間も一週間で正味9~10時間くらいだろ。運動することで頭もよくなるからね。これは最近の学会では定説です。若い内だけ鍛えるなんて考える必要もない。死ぬまで筋肉隆々でいてもいいんだよ。ジジイだからってヨボヨボじゃないといけないなんてことはない。ジムでよくジジイやババアが生温い筋トレやってるけど、あんなの意味ないからな。生きるということは闘い。そのための準備は常日頃からしておくこと。少年野球の現場で悩む父親ライターの正直な報告https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190504-00560328-s...2018-12-20ヘラクレスみたいな身体を作った方がいいかも?生きるということは闘い。闘うには身体がデカい方が有利。い月別アーカイブはてなブログをはじめよう!chuouniversityさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。