珍しい野菜を買うのも「漬けてみよう!」と楽しみの一つになった。手書きの手帳も今年は順調に続けられた。人間、やっぱ、だんだん工夫するもので、メモの仕方が変わってきた。不注意気味な私の最後の砦。見通しを持っておく大切な習慣だ。これだけやってきたものね!とダメダメなときに「自己信頼」を持ち上げるネタにも使えるおまけがついてきた。「手書き」が功を奏したのかどうか、ホワイトボードに書く文字が少しだけ読みやすくなっている気もするぞ。来年は赤い手帳にした。なんかワクワクだなあ。「継続」する時の私の鉄則は「怠けても全く大丈夫」という考え。何日か、あるいは場合によっては何ヶ月かやらなくても、また始めると長い目で見るとやってることになるもんね。そんな感じで、これからもいくもんね。継続していることの一つ。語り合えるといいです。久しぶりの方も大丈夫!安心して参加くださいね。今日クラが無事2歳を迎えた。カルがいい奴!って再確認できた。クラのやんちゃぶりにずいぶん助けられた。夏の一番好きなジャケットをひっかかれた思い出も、すべてが、なくてはならないことだった。これからもやんちゃなままでどうか、よろしく!だなあ。|次々と問いかけてくるよ、人生は。「苦労が少ない人は人生への満足度が低い!?『ストレス』は幸福な人生に必要不可欠だった」という記事を見つけた。同様に満足度が低いということがわかりました。健康状態も良くなかったそう。幸福な人生を送れているということですね」とある。「『ストレスは自分にとって良いものだ』と意識的に考えながら毎日を過ごしましょう」とある。人生からの問いかけ」と考えることが多い。「今日は人生は度々問いかけてくるなあ」と考え、とにかく10分伸ばしていただき、1時間10分で無事終えた。私の生活は大分変わったと思う。ま、いつもではないけれど、そういう時は確実に増えているのだよ。昨日は「ロゴセラピーを学ぶ会」の4回目だった。5月から2ケ月に一度開催。1回目はロゴセラピーの言葉の説明や全体像を。2〜3回目はレクチャーとワークで、2回目のレクチャーは「精神の反抗力」。3回めのレクチャーは「ロゴセラピーの時間の流れ」。ワークは、参加者ご自身の体験を、ロゴセラピーの視点で整理していただくことをした。この秋にA級ロゴセラピストになられた浅村知美氏をお迎えし、お話していただいた。華麗なキャリアを積まれていた彼女がある時陥った実存的空虚感。臨床心理士として活躍される現在に至ったか、、、。私自身は自分のこれまでの一時と重ねながら聞き、とても豊かな時間となった。そのあと、ワークを通して参加者の皆さんの毎日の中の出来事を、ロゴセラピーの理論で整理していただく時間も持てた。以下の方法で学ぶことをお勧めする。�静岡と沖縄で開催されているロゴセラピー研究会への出席(12月8日開催)�東京でのロゴゼミナール�「自分でできる!ロゴセラピー講演会」を3月14日に静岡市で開催決定。浅村氏にプラスして、ロゴセラピストで浜松市で内科医をされている松下敬子氏に登壇いただく。(�については近日中に詳細をアップします)→12月2日アップしました。第4回ロゴセラピーを学ぶ会に参加された方々の、フィードバックのご紹介(シェアokのものを紹介します)問)心に残っていることは?・(浅村氏の講演の中で)他の人の力になりたいと思った時に、その方法を問われているのは自分自身なんだと気付いたこと(t)・浅村さんの優しさについてのお話。優しい人とは叱ってくれる人ということを小学生の子が話したということがすごいと思いました。(t)・浅村さんの職業生活における体験談。自分自身が20年くらい前に仕事に意味を見出せず、フランクルの本を手に取った頃を思い出しました。私の場合は客観的な意味は棚上げされたので多分、今、これを受けようと思ったのだと思います(わたんこ)・最後のワークがとても良かった。(s)・4回の講座すべてに参加することができました。人生からの問いかけに「自分の親のようにはなりたくない」(自分がされたようには我が子に接したくない)と応えました。「それは結果的に創造価値」と講師に言われ救われました。ことを考えると、とくに極限的な場面で捉えようとしてしまいますが、もっと日常的な場面で思考やスピリットを見つめ直していきたいと思えるようになりました(t)・最近、心身態の疲労を感じながらいました。そんな中で参加させていただき、ロゴの空気に包まれて幸せでした。浅村さんの言葉で思い出させていただき、また勉強し直そうと思いました。本当にありがとうございます。自分を受け入れていないと難しいことの一つだと感じています。その勇気が聴者に強い力を与えてくださいます。今回は本当にパワーをいただきました。ありがとうございました。次から次へと問いを投げかけてきます。「すべて」はだいぶ望みすぎ。私たちもそんな感じでぼちぼちと参りましょうね。(02/17)褒めるということ。(02/01)キレた。