税理士受験には体力が必要。秋からの新習慣に筋トレを取り入れよう。ライオンズクラブライオンズクラブ税理士が提案する野生的健康ライフ。税理士のブログなのに健康になったと好評です。秋からの新習慣に筋トレを取り入れよう。僕は税理士試験の終盤には体力がなくてフラフラ状態だった。僕は税理士試験の終盤には体力がなくてフラフラ状態だった。(このような雑誌でも筋トレ情報を得ています。)税理士の受験勉強って結構体力使いますよね。計算問題だけでも問題を読んで、電卓を叩いて数字を転記してと首を回しすぎて目が回ってしまうことがよくくありました。強い馬は、終盤に追い込みがきくといいますが、7月あたりはもうフラフラしてました。そんな僕でもなんとか合格できましたが、今の自分が受験生時代の僕にアドバイスするとしたら、もっと筋トレをして体力をつけろということを言いたいですね。っ最中の方にはこの9月から是非筋トレを新習慣に取り入れていただきたいです。僕も、学生時代や税理士受験時代にも場当たり的に筋トレをやってみたことがありました。やるとしても腕立て伏せや、シットアップといういわゆる腹筋運動です。最初は筋肉痛があり達成感がありますが、慣れてくるとただやってるだけでなんの変化もなくつまらなくなってやめてしまうというのがパターンでした。そんなパターンに陥ってしまうかというと、筋トレによって得られるメリットが漠然としていてモチベーションが続かなかったということと、効率的な筋トレ方法が知らなかったことがあげられます。税理士受験生が筋トレによって得れられるメリット1.食生活に気を配ることができるようになる。普通に生活していると、食べ物を変えることでの変化に気づきづらいですが筋トレを始めるとすぐに変化に気づくことができます。タンパク質を多めに摂ればそれだけ、筋肉量は増えますし、トランス脂肪酸などの悪い油を摂れば自分の脂肪になって筋トレの効果を感じられなくなってしまうからです。ミネラルを摂取すればいいかという筋トレの知識は、頭脳を酷使する受験生にとっても必須の項目と言えるでしょう。人の脳の成分は半分はタンパク質でできており、残りの半分は脂質でできているのですから、その材料となる肉、魚、油は良質なものが望ましいという筋トレ発想が身についてくるからです。2.血の巡りがよくなる筋トレをして体を動かすと自然と血の巡りが良くなります。脳の血流も良くなるので記憶力アップにつながってくるでしょう。受験生は、体を動かす機会が少ないので血流不足が生じている可能性があります。3.姿勢がよくなる計算問題は、机に向かって座らないとできません。その時前かがみの姿勢ですと血流が悪くなり肩こり、目のかすみの原因にもなります。いって、姿勢を正してみても背筋などの筋力が十分でないと疲れて姿勢が崩れてしまいます。疲れないで机に向かう上で、筋トレはとっても効果的です。筋トレ初心者は、だいたい体の前面を鍛えようとします。して前面ばかり鍛えて体全体のバランスを崩していまします。初心者ほど体の裏側を鍛えるように意識していきましょう。ジムに通えるのであれば、バーベルを使ったデッドリフトというトレーニングが裏側を鍛えるには効果的です。背筋や、ハムストリング(太ももの裏側)に効いてきます。懸垂も裏側を鍛えるのに大変有効なトレーニングです。懸垂がキツイという方は、ダンベルで腕力を鍛えてから挑戦してみるといいでしょう。まとめ税理士受験生には、勉強の時間の他に気分転換の趣味の時間か欠かせません。筋トレを趣味にしてしまえば税理士試験対策の一環ともなりおすすめです。昨日は埼玉スタジアムでサッカーワールドカップの最終予選を観戦しました。ピッチから近いところで観戦でき大興奮でした。試合はUEAに負けてしまって残念でしたが。専念できている人こそ要注意!思ったよりも時間はない。税理士試験勉強も佳境に入ってきた。疲れをケアして差をつけよう!税理士試験の理論暗記方法は人それぞれ。iPhone画面で解説してみました。税理士試験は答え合わせとセットで考えよう。時間を置けば置くほど怖くなる。答練の点数は悪くて当然。このマインドセットでうまくいく。税理士試験対策more税金2017/05/18飲食店の税務調査、調査員はココを見ている。2017/03/09限られた時間で結果を出さなければいけない。無料相談はいい訓練になる。2017/03/07譲渡所得で取得費が分からないときは市街化価格指数を使うのも有り。moreIT仕事術2017/07/11見たいファイルを10秒以内で見る方法。MacとWindows両方紹介。2017/07/05弥生会計には2種類のファイルがある。その違いを熟知しよう!2017/07/03僕は弥生会計が好きです。弥生会計のいいところを3つにまとめました。moreキーボード2017/06/27資金繰表を作って行動力アップにつなげよう!2017/04/18キーボード、持ち運び用の物があると便利2017/03/02ショートカットキーを使うようになるとパソコンと一体になれる。エクセルでよく使っているショートカットキー。more経理事務の仕方2017/03/30確定申告書の返却は唯一自分の字を晒す機会かもしれない。手を抜かず書こう!2017/03/09限られた時間で結果を出さなければいけない。無料相談はいい訓練になる。2016/12/02節税の基本は経費を漏らさず計上すること。毎日こまめに入力しよう!more環境整備2017/07/07早起きを金で買うのは許されるのか。僕は買っちゃってますけど。2017/06/23あなたはマスメディア派?ネット派?僕はハイブリット派。2017/06/16人のやる気を奪う発言はやめよう。だれも得しない!more勉強法2016/09/12気分転換にいつもと違うところで勉強してみよう。おすすめは日比谷図書館2016/09/09セミナー参加後、頭がパンクしそうになったときのノート術2016/06/15気分転換にいつもと違うところで勉強してみよう。おすすめは日比谷図書館more税理士試験対策2017/07/10平成29年税理士試験まで残り1ヶ月。対策として何をすべきか。2017/06/08答練の点数は悪くて当然。このマインドセットでうまくいく。2016/10/31税理士試験は長丁場、ほんとマラソン大会によく似てる。moreコンディショニング2017/07/14あなたも今年はこんがり小麦色。日焼けをSPFとAP値を使ってやさしく解説してみた。2017/07/12まだラットプルダウンで消耗してんの。2017/06/19なぜあの人はいつも若いのか。moreグルテンフリー2017/05/08生活に制限を加えてみる。いつもと違うものが見えてくる。2016/07/07糖質制限を試したことあるがストイックすぎる!グルテンフリーならゆる~く続けられる2016/06/30ゆるーくグルテンフリー生活を続けてみて感じったメリットをまとめてみましたmoreサプリメント2017/05/12アルギニンサプリの摂取には工夫が必要。体に合わない人がいるのも事実。2017/05/02薬はマイナスをゼロにするだけ。サプリはマイナスからプラスにできる。2017/03/14これからサプリメントを取ってみようかなと思っている人に基本的な知識を紹介more健康2017/07/12まだラットプルダウンで消耗してんの。2017/07/07早起きを金で買うのは許されるのか。僕は買っちゃってますけど。2017/07/06筋トレは性格改善に役立つが、オラオラにならないようにしよう!moreブログ業2017/10/17日々思っていることは文章にしないともったいない。thumbnail2017/07/27このサイトと僕の今後の方針。2017/01/11筋トレを継続させる方法。それは少しでも効果を感じられるようにすること。2016/10/07場の雰囲気に流されてはダメ、無理なときは棄権もあり。分かれば怖くない弥生会計には2種類のファイルがある。その違いを熟知しよう!筋トレは性格改善に役立つが、オラオラにならないようにしよう!囚人トレーニングをやってみた。片方だけ鍛えるとバランスを崩します。背筋鍛えたら腹筋も鍛えよう。食物不耐性を検査してもらえるナチュラルクリニック代々木という病院がある確定申告書を提出するときは今年から番号確認書類と身元確認書類が必要!その肩こり広背筋が原因かもしれません。パソコン時の姿勢を気をつけよう。サプリメントが好きな税理士がセルフメディケーション税制について思うこと。ラットプルダウンで消耗してんの。