」という教えは「喉を締めず(余計な力を入れず)に声帯だけを上手くコントロールしなさい」ということです。ここで多く誤解が生まれます。ある勘違いは声帯を含めた喉全体をガッツリ脱力したりすることですね。極端な場合は体全体の脱力を目指してしまったり。脱力で重要なのはあくまで「余計な力」の脱力です。必要な力は脱力しなくていいのです。何の力もなくパワフルな高音が生まれるわけはないのです。脱力の真意は脱力の真意は、「余計なところに力を入れないようにすること*ただし必要なところは力を入れてもいい」と解釈しておくべきだと考えます。その余計なところはどこで必要なところはどこなのか?ということを理解することが重要ですね。余計な力を理解するにはこの「喉が締まってしまう原因」を理解しておかなければいけません。喉が締まってしまう原因は『声帯のコントロール能力不足』が主な原因です。声帯を動かす部分の柔軟性に欠けているので、その部分以外の力を借りて声帯を無理やり動かすのです。高音発声時は声帯の閉鎖が必要ですが、声帯だけを柔軟に動かせない場合、喉の周辺を使って声帯を閉鎖させようとするので結果的に喉全体が締まるのです。このような理由で喉が締まってしまいます。大まかな原因は上記の内容でもわかると思うので、これを理解するとどこが余計な力なのかが理解できますね。今回は歌うときに『喉が締まる理由』について詳しく書いていきたいと思います。歌において喉が締まる状態になってしまう人は多いのではないでしょうか?特に高音発声は喉が締まるという方も多いと思います。...続きを見る脱力すべき部分(余計な力)もうお分かりの通りこの声帯閉鎖を補助している喉の締まりこそ余計な力であり、脱力すべき部分です。「脱力しなさい!力を抜きなさい!」とはこの部分を指しているのです。なる原因は補助が必要なほどに声帯が上手く動かないことが原因でしたよね。この部分を言葉通りに単純に脱力すると声帯もひっついてきます。喉は高音を出すために必要に応じて締まっているのですから。喉の力を抜こうとすれば高音には届きません。その能力がないのだから。力を抜いたって高音は出ないのですね。高音を出そうとすれば喉も一緒に締まってしまうという『どん詰まり状態』です。このどん詰まり状態を脱するには声帯コントロール能力(声帯だけを動かす力)を身につけるしかないということになります。現状は声帯コントロール能力がないから喉全体が動く、つまり声帯だけを柔軟に動かせるように分離することで解決できると言えます。そのための「脱力」なのです。声帯と喉の分離こそ脱力の目的。この分離こそ脱力の本当の意味であり、分離を目指すということは声帯の柔軟性・声帯コントロール能力を鍛えると言えるでしょう。やって分離する(声帯コントロールを身につける)のかそのためにボイストレーニングがあるのですね。考え方は二つあってどちらを主軸に置くかということです。脱力を主軸にして声帯を閉鎖させようとトレーニングするのか声帯閉鎖を主軸にして喉全体を広げるようにトレーニングするのかという二つの考え方です。どちらかと言えばリップロールのようなトレーニングは一つめの脱力を主軸にして声帯を鍛えるトレーニングですし、「ネイ」「ヤイ」トレーニングやグッグトレーニングは二つめの声帯閉鎖を主軸にして喉の余計な力を抜くトレーニングです。別にどちらを主軸に置くのが正しいとか正しくないとかはないと考えます。どちらが合うか合わないかという問題だと思います。いう高音発声のアプローチと脱力に関しての2つの道筋についてはこちらの記事にまとめています。今回は高音発声における「喉を締めてはいけない」という教えについての考察とそれを踏まえた上での高音発声練習の道筋について書いていきたいと思います。...続きを見るつまり、この記事で言いたかったことは『脱力』の意味を履き違えて練習しても成果は出ない。どこを脱力してどこをコントロールしなければいけないのか(声帯と喉の分離)が『脱力』の本当の真意であると理解することが重要ということでした。今回はボイストレーニングの効果を高めるグッズや声を鍛えるのに欠かせないグッズについて書いていきたいと思います。グッズがなくてもボイストレーニングはできるのですが、あれば便利です。...2【おすすめ"ボイトレ本"5選】効果のあるボイストレーニング本ランキング今回はボイストレーニングにオススメの本について書いていきたいと思います。ボイストレーニングというものは、なかなか独学でやっていくというのは難しいですよね。今回は「声の音域を広げる方法」について書いていきたいと思います。歌において音域を広げるということは大きな課題の一つですね。多くの人が音域を広げたいと思ったことはあるでしょう。...4『歌が上手くなる方法7選』〜ボイトレが全てではない〜今回は”歌が上手くなるための方法や取り組み”についてです。当サイトでは歌唱力アップのための様々なトレーニングや研究考察などを紹介しています。...5”音楽聴き放題”のおすすめ配信サービス今回はオススメの音楽配信サービスアプリについての紹介です。音楽配信アプリは当然音楽を聴くもので、単純に考えると娯楽の範囲でしょう。今回は肺活量と歌の関係について書いていきたいと思います。歌において「肺活量がすごい」とかいう表現で人を褒めたりしますね。...声や歌についてボイストレーニングにプロテインは効果があるのか?今回はボイストレーニングにプロテインが効果はあるのかという内容について書いていきたいと思います。スポーツや筋トレでは欠かせないものとなっているプロテイン。...声や歌について歌声と姿勢の関係性について今回は発声と姿勢の関係性についての内容です。今回は「お腹から声を出す」ということについての内容です。歌はもちろん、日常でも特に大きな声を出す際に「お腹から声を出しなさい」みたいなことが言われますね。...声や歌について高い声が出ない人は『二つの力』を理解すべき今回は高い声が出ない人が理解すべき「二つの力」について考察していきます。その二つの力とは『声帯伸展』と『声帯閉鎖(収縮・緊張)』という二つの声帯をコントロールする動きです。...PREV塩ノ谷早耶香(sayan)の声や歌い方についての分析NEXT山下智久の声や歌唱力についての分析shoheihey自身の音楽の知識や経験をもとに音楽に関するいろいろな情報を書いています。声に関する研究が好きでこのサイトを運営しています。未熟な記事が多いため随時修正しています。お問い合わせ・リクエストなどはメニューの「お問い合わせ」欄、もしくはTwitterからお願いします。