知りたいドットネット私が知りたい!と思った情報を調べて皆さんにお届けします。病気グルコースとは?基準値は?高いと大変なことになる!グルコースとは?基準値は?高いと大変なことになる!03.201件のコメントこの記事は1分で読めます健康診断の時に、血液検査がありますよね?血糖値の値が高いと、糖尿病への注意が促されます。血糖値は、血液中のブドウ糖の値を指します。ブドウ糖は英語表記でグルコースと言います。血液検査では(GLU)と表記されます。脳や体を動かすために大切なエネルギー源であるグルコース、その基準値はどれ位か、値が高い場合はどうしたら良いのか。身体のために欠かせないグルコースについて調べてみました。Linkグルコースの基準値とは?グルコースの量は一日の間でも食事の前後で大きく変わります。食事をすると、炭水化物がブドウ糖になって血液中に出ますので、どうしても食後は食前より高くなります。健康診断の時は空腹時のグルコース量を測定します。70~109mg/dlとなります。空腹時の血糖値が110~115mg/dlであれば定期検査、116~125mg/dlであれば、ブドウ糖負荷試験などの血液検査が必要とされています。グルコースの値が高ければどうしたらいい?グルコースの値が高いと糖尿病を引き起こします。糖尿病は放っておくと神経障害や網膜症など合併症を出てしまいますので、グルコースの値を下げるように治療する必要があります。必要なのは食事療法です。一日の身体活動量に合わせて食べられる総カロリーが定まっています。低カロリーでバランスをとれた食事が必要です。食後1時間から2時間の間に、ウォーキングなど軽い運動も効果的です。楽しく続けられる軽い運動をしましょう。健康診断でもしないとグルコースの値はわかりませんよね。毎日を健康で過ごすために、グルコースは正常の量を保たなければなりません。健康診断で注意を受けたら、すぐに医療機関を受診してください。113しかし空腹時ではなかった。検査の時は食事の事を指示してくれれば良いと思います❗この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。知りたいドットネット。