~15年振り~いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。前田祐希(まえだゆき)です。あなたの魂が輝き出す・願望実現する!お手伝いをしています今日は台風の影響でお天気が不安定でした。雨には降られず移動が出来ました早速、今日から再開したことがありますそれは、トレーニングですフィットネスクラブへ通い始めました20代、30代の頃は、仕事が忙しくてもフィットネスクラブへ通い、身体を鍛えていました仕事もプライベートもやりたいことをやってこれましたそれが、30代半ばでフィットネスクラブ通いは、辞めてしまいました。体力的にも改善したいと思って、今日から行き始めました今日は筋トレと有酸素運動が少しでしたが、それでも筋肉痛です。