大半が200種類もあるといわれている風邪ウイルスによるものです。体の中に侵入したウイルスによって鼻やのどに炎症を起こしやすくなるのです。手から伝わり口や鼻の粘膜に侵入すること。咳などで空気中にもウイルスは飛散しているので、それを吸い込むことで風邪を発症してしまいます。小さい頃からうがい手洗いやマスクをすることを徹底されていましたよね。基本的なことですが、この基本が大切なんです。■風邪ウイルスを寄せつけない方法って?風邪の処置は、ひき始めのケアが肝心です。本来誰しもの体が持っている体力や抵抗力をアップさせることがカギとなりますよ。以下の3つに気をつけましょう。ウイルスは湿度に弱いので、お部屋には加湿器を使い湿度を大体50%にキープしましょう。ビタミンA、B、Cを中心にしっかり摂取しましょう。進んで飲むことをオススメします。霧吹きスプレーなどに入れて部屋を散布させると良いですよ。ガンバッテイキマ━p(●^▽^●)q━ショイ!!。