※プレーン味のサラダチキンはコンビニ各社で販売してます!真空パックでの販売なので山行の後半戦でも利用可能です※そうめんの束を多めに入れる際は、塩気があるので、他の鍋で湯がいてから出汁鍋にいれるほうがよい1.コンビニで売っているサラダチキンが便利です!プレーン味を用意しましょう!2.サラダチキンを細かく割いて(手でほぐしてもOK)、生姜も薄切りにして、エノキも食べやすいサイズに切って下さい。3.鍋に水を入れてサラダチキン、エノキ、生姜を入れて、火をかけて下さい。4.醤油を塩で味を整えてください。5.沸騰したらそうめんを入れて下さい。・水:800mlぐらい※あさりの水煮缶はなかなかないですが、Amazonで探すとなります!1.ぶなしめじとベーコンを細かくします。3.鍋に水を入れて沸騰したらクラムチャウダーの素を入れてかき混ぜ、ぶなしめじとベーコンとあさりの水煮を入れましょう!3.煮立っってきたら、白米を入れます。水分を吸ってきたら、塩こしょうで味を整えてください。・水:800mlぐらい※柚子胡椒風味のサラダチキンはファミリーマートしか売ってません!※ぶなしめじなどを乾燥させて山に持ってくれば、長期縦走の後半戦にも調理可能1.ファミリーマートで売っている柚子胡椒風味のサラダチキンを用意して下さい!2.サラダチキンとぶなしめじをを細かく割いて下さい。騰したらぶなしめじとサラダチキンを入れましょう。4.煮立っってきたら、白米を入れます。水分を吸ってきたら、醤油を入れて、塩こしょうで味を整えてください。・水:800mlぐらい※プレーン味のサラダチキンはコンビニ各社で販売してます!真空パックでの販売なので山行の後半戦でも利用可能です1.ファミリーマートで売っているプレーンのサラダチキンを用意して下さい!2.サラダチキンとぶなしめじをを細かく割いて下さい。3.鍋に水を入れてトマトのポタージュの素を入れて沸騰したらぶなしめじとサラダチキンを入れましょう。4.煮立っってきたら、白米を入れます。水分を吸ってきたら、塩こしょうで味を整えてください。5.とろけるチーズが持参できたら入れましょう。無理そうならば粉チーズでもOKです。・水:1000mlぐらい1.玉ねぎを薄切りにして、ベーコンを適当な大きさに切る。2.鍋に油を引いて、玉ねぎとベーコンをしっかり炒めます。3.玉ねぎの色が少し茶色に変わってきてしなってきたら、水を加えて沸騰したらぶなしめじを入れて、コンソメスープの素を入れ、塩こしょうで味を調える。4.フライパンか金網でバケットをこんがり焼く。5.鍋にバケットを浸して完成!6.個人の食器に盛り付けてから細かくちぎったチーズを乗せたが方が平等にチーズが分配されます。鍋にチーズを入れるとチーズが偏る可能性があります。※プレーン味のサラダチキンはコンビニ各社で販売してます!真空パックでの販売なので山行の後半戦でも利用可能です※セロリなどは自宅で電子レンジを使ってドライセロリを仕込んでもOK!※パクチーが苦手な人が多いので、メンバーの確認を取る必要がある。1.鍋で適量の湯を沸かして下さい。2.サラダチキンは食べやすい大きさに切り、セロリ茎の部分を千切りにする。セロリ好きな人は葉を刻んで入れてもOK3.塩ラーメンを作って、サラダチキン、セロリ、パクチーを入れレモン汁を好きなだけかけて完成!乾燥パクチーも苦手が人がいなければ入れる。パクチー好きならばパクチーの葉を入れればなおさら美味しい。※これは山行の最終日の朝食に適したものです。冷たいものなので夏山に適していると思います。味はあまり期待しないでください!シーチキンでなんとか味をごまかしてます!1.前日の夜にアルファ米に乾燥ネギを適量入れて水で戻しておきます2.食器に水で戻したご飯を乗せて、天かす、桜えび、シーチキンを入れます。3.最後のポン酢をかけます。粉末のポン酢があると軽量化が出来て便利です。編集トップへ戻る閉じる。