Happiness最新のニュースなどを紹介します。四つ子の子育て奮闘記が放送されます。そこに助っ人として登場するのが、やしろ優さん!やしろ優さんはベビーシッターの資格をお持ちなんだそうです。四つ子ちゃんの子育ては、想像しただけでも大変そうですね。この四つ子ちゃんは1歳で4人とも女の子のようです。かわいい盛りでもあり大変な時期でもある子育てにやしろ優さんの子育てのお手伝いが見物ですね。LINKやしろ優のプロフィールまずは、やしろ優さんのプロフィールからご紹介しますね。「芦田愛菜だよ!」で有名ですが、ものまねが得意です。「ものまねグランプリ」でしたからね。デビュー前にアルバイトしていたドン・キホーテで倖田來未さんのものまねをしながら接客してたこともあったほどのものまね好きなんです。お客さんも驚いちゃいますよね。:ワタナベエンターテイメントやしろ優さんには、四歳下に妹さんがいます。声優やナレーターとして活動している羽佐間道夫さんとは遠縁の親戚だそうです。資格を取得しています。芸能界での仕事をしていなかったらきっと、子供に接する仕事をされていたのでしょうね。身長体重は?やしろ優さんの身長は、156cmなのですが、体重は?と言いますと・・・75kgやら68kgと言われています。75kgと68kgでは全然ちがいますよねーどっちが本当?どっちも本当なんです!もともとの体重は75kgだったようです。ダイエットして68kgになったということのようです。ダイエットでこんなの体重落とせるってすごいですね。「週2日ゆる断食ダイエット」に挑戦されました。名の通り週に2日だけ取り組むもので総摂取カロリーを500kカロリーに抑える。残りの5日は普通に食事して良いんだそうです。基本的に炭水化物を摂らず運動を取り入れるルール的には、いたってシンプルなこのダイエット法ですが、やしろ優さんは効果覿面だった!ということなんです。ダイエット開始前の実際の体重は75.7kg体型はドラム缶体型でお腹周りの脂肪は、同年代の女性の平均の約5倍もあったそうなんです。これではまずいと思いダイエットを実施されたそうです。このダイエットを開始して1ヶ月経過した結果、体重が75.7kg→67.5kg(8.2kg減)ウエストに至っては、97cm→82cm(15cm減)という驚異の結果だったんです。週に2日ゆる断食するだけでこんな効果があるなんて魅力的なダイエットではないですか。しろ優さんのダイエット成功の話題がでたときにこの「週2日ゆる断食ダイエット」も話題になりこれなら実践できるかもと思った人がたくさんいたようです。そもそも、このダイエット法はイギリスで発売されたあるダイエット本が話題となったのがきっかけで日本にも伝わってきたんです。日本では「週2日ゆる断食ダイエット」という本が販売されています。このダイエット法の影響は世界中に及んでビヨンセやミランダ・カー、ジェニファー・ロペスなども実践していると言われているほどです。余計な脂肪吸収を抑えるのが目的です。食べ物の流れがスムーズになることで余計な脂肪の吸収を少なくします。次にこのダイエット法でより効果を引き出すためには運動が効果的と言われています。体内に蓄積していた脂肪が燃焼しシェイプアップに結びつくと言われています。運動は、簡単なジョギングやウォーキングで大丈夫です。ゆる断食する日は週のなかで好きな日で良いそうです。2日連続ゆる断食するのはきついので、離したほうが良さそうですね。ちなみにやしろ優さんが行った曜日は月曜日と木曜日にプチ断食の日にしていました。彼氏はいるのか?やしろ優さんの彼氏と言えばご存知の方も多いかと思いますが、お笑いコンビ「笑撃戦隊」の野村辰二さん交際期間はかなり長く、2014年時点で交際5年と言ってましたからもう7年くらい交際しています。野村辰二さんの理想の女性と言えますね。最後にいきなり!黄金伝説で四つ子の子育てに奮闘するやしろ優さんについてご紹介しました。気になるダイエット法です。最後までお読み頂きありがとうございました。「ナカイの窓」に出演されてました。岡本玲さんをご存知ですか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。宮沢和史の自宅はどこなのか?嫁や子供も調べて見たら実は芸能一家!研ナオコって離婚歴があるの?家族が気になる!娘や息子を調査!副島淳の父はアメリカ人のハーフ!なのに英語は何故話せない?仲宗根梨乃の性格や経歴がすごい!ダンスの腕前は世界レベル小林顕作は結婚していて嫁も子供もいる!父親はすごい人だった!波瑠って夏目雅子にそっくり!生まれ変わりと言われているその真実とは?井上尚弥の姉、晴香がかわいいと話題!父や母の年齢や職業は?小林祐梨子はかわいいくて話し上手!その魅力の3つのエピソード!野老朝雄の結婚や家族について!プロフィールや経歴がやばい!小山田いくの死因は持病か?ファンの悲しみが止まらない理由とは?ブログランキングへブログランキングに参加しております。最新のニュースなどを紹介します。