(土)足りないところを埋めていく1日の食べ方と食事内容を振り返り、足りないところを埋めていく。この手法が食コンディショニングの肝です量と内容を正しく埋めていくことで、体調は格段にアップしますみんな、削ることばかり考えすぎ。食事を削ると、身も心も削ってしまいます太っていても、埋めていくことで体重が適正に近づき、体調がグンとアップします。第18回食コンディショニングアドバイザー養成講座が終了しました。今回も思いっきり食コンの魅了を伝えました少人数制になったので、沢山の質問をお受けすることができました。天候の悪い中、集まってくださった皆様に、感謝の気持ちを込めて梅納糖をプレゼント次回は5月です。四十九日法要と樹木葬。