method)と呼ばれる。ピラティスのトレーニングエクササイズの考案者は●ドイツ人従軍看護師であったジョセフ・ピラティス(Joseph.H.Pilates)でありピラティスという名前は考案者である彼の名前が由来となっている。●インナーマッスルの強化が期待されるプログラムとして広く知られており、その簡易性と見た目の優雅さから特に女性に圧倒的にな人気を誇るプログラムとしても有名である。method)の考案者であり、現代のスポーツトレーナーと呼ばれる職に近い仕事をしていた看護師である。現在では、「トレーニングエクササイズ」や「ダイエットエクササイズ」として注目を集めているピラティスであるが、ドイツ人従軍看護師であったジョセフ・ピラティスがこのプログラムを考案した目的は、第一次世界大戦による負傷兵の●リハビリテーションを目的とするフィットネスプログラムであった事はあまり知られていない。