Naturopath1日半の間に、3名のフォローアップのクライアントさんたちが立て続けに「昼食後に眠くなる」とおっしゃいます。Naturopath友人にSIBOの事を伝えようと自分のブログの履歴からSIBOについて書いた記事がないか検索しました。SIBOについて記事を書いてない!えええ?あらまぁ。Naturopath5月に神戸リトリートサロンONENESSで、しほちゃんと一緒にヘルシーダイエット講座とお食事会の会を開きます!ヘルシーダイエット講座部分は私が担当し、食事会のお料理とトークはしほちゃんです。Naturopath上の写真は今日のお弁当。これが結構デフォルトの、サーモンと野菜とキノコの無水煮弁当。普通のサイズのサーモンの切り身が1つ、巨大オクラ2本、しいたけ2個、玉ねぎ半分、人参大半分が入っています。Naturopath先日の日曜日、無事、ストレス講座終了しました〜。この講座は、一番最初に作った講座。去年一度やっている内容なので2回目です。Naturopath久々に全粒粉のパンを買いました。パンは普段食べません。食べても一ヶ月に1回ぐらいかな。Naturopath今週の朝食日記。いつも通り3大栄養素のバランスにご注目。Naturopathユリが咲き始めて、まるでアロマを焚いているように良い香りがしています。ユリの香りは自分の中では異質の物なのですが、なぜかローズよりシャープに女性性を刺激します。イランイランによく似てますね。なんていうのかな、過去性的な、奥底の方にある女性性を刺激するというか。Naturopath今度の日曜日にするうつのお話の資料がやっとできました。いう感じですが、いい資料ができたと思います。話は変わりますが、私には4つ年の離れた兄がいます。両親も同じで、父と母から半分ずつ遺伝子をもらっています。Naturopath2週間ほど前、外食が数日立て続き、塩分、パン、精製小麦食材を連続してとった後、気持ち悪い状態が数日続きました。むくみが取れず、午後に眠くなり、無性に甘いものが欲しくなり、お腹が重いし、お通じもよくない。Groundのメンバーが書いた妊娠に向けて体を整えるための素敵な本。基本的に食事と生活をどう整えていくか。若い女の子皆に読んで欲しいです。火にかけたリンコに頂き物の柚子とほんの少しの生蜂蜜を入れて葛で溶いただけ。蜂蜜不要かもしれません。葛はフィトエストロゲン作用もある優秀食材です。#柚子お米の蒸まふぃん、umitomoriさんのキウイのマフィン。#自然食品コハルレイジーな朝に作り置きの根菜(かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、生姜、豆乳)スープと玄米ペンネ。毎回温めるときにカレーパウダーやミックススパイスなどで味を変えると飽きません。生姜のすりおろしと固形のクローブ、シナモン、カルダモン、ベイリーフのルイボスチャイ。オクラチップスだって!旅のお供にゴーヤチップスを買いました。新規投稿をメールで受け取るにはメールアドレスを記入してください。Blog.投稿先:キャンセル。