>>心の断捨離ケータイの中も断捨離しましょうgluck使っているうちに、さまざまな情報が蓄積されていく携帯電話。いつでも必要な情報を引き出せる便利さの反面、不要なデータをため込んで動きが重くなることも多いですよね。必要以上にデータをため込むことは、実用性の面だけではなく、こころにとっても良いことではありません。1年に1回は、保存されているメールやアドレス帳、写真などを点検して、断捨離をしてみませんか?デジタルの断捨離も、基本は同じです。スポンサーリンク何年も連絡を取っておらず、今後も連絡することはないだろうという人の電話番号やメールアドレス。「保護」を解除できずにいる、別れた恋人からのメール。同じようなものが何枚もある写真。そのようなものを処分して、自分のお気に入りの写真や音楽、必要な連絡先だけを残してみましょう。消してしまってから、必要なったらどうしよう...という心配はいりません。モノの断捨離をしたときのことを思い返せば、その心配は杞憂だったことが分かりますよね?携帯電話の動きが軽くなることはもちろん、必要な情報を探し出すまでの時間も短くなります。効果はこころが軽くなること!携帯電話の中身という普段は目に見えないものでも、「断捨離をした!」という充実感は大きな効力を発揮するのです。