2019年4月11日スポーツツイートこんにちは太田空です。今日は「ランニングが恥ずかしい」についてお送りします。自分が、ランニングやジョギングをしているのを見られるが「恥ずかしい」と思っている人って、結構大勢いるんです!そうなのか~でも、恥ずかしくっても、いいじゃないですか。恥知らずより、100倍良いと思います。恥ずかしいものは恥ずかしい?そこで今回は、初心者ランナーさんのいろんな「恥ずかしい」を集めてみました。ランニングが恥ずかしいのは当たり前ランニングやジョギングで、みんな何を恥ずかしかっているのか?「ランニングをすることが恥ずかしい」と言うと「何も恥ずかしくなる事ないじゃないか、誰も見ていないよ」みたいに言う人がいます。それって、実際にその通りなんですが...これじゃ何の解決にもなりません。上っ面の方法論では、ランニングをする恥ずかしさは拭いきれません。それは、恥ずかしさの奥にある「孤独感」を救えていないから。恥ずかしいなら、恥ずかしいで良いんです。それは、慣れないことを始めようとする人の心理として、当然の事だから。「自分と同じ恥ずかしい気持ち」を持った人がいる事を知ると「お互いに頑張ろう」という気持ちになり...それが自分に返ってきて、初めて勇気が出る。本当に小さい勇気かもしれませんが、これが恥ずかしさを乗り越えるきっかけになります。冬のランニングの服装は?初心者はユニクロ?ランニングの恥ずかしい理由とは?ランニングをしていると、すれ違った人から白い目で見られているような気がする。目立たないように、上下黒のジャージで走りたい。かっこいいランニングウェアを着て、ジョギングをしたいけど勇気が出ない。ミッキーマウスのパーカーでは、おかしいですか?人がいるところを走るのが、とにかく恥ずかしい。周りから、チラチラ見られているような気がする。自分が一番遅い気がする走り慣れたランナーがいると、自分がド素人の感じがして気後れするデブが汗だくになったかしていたら、馬鹿にされるんじゃないかなと思う知り合いに「この間、○○で走っているところを見たよ」と言われ、恥ずかしかった痩せるために、ジョギングしているのがバレるのがイヤ自分の汗の匂いが、人に分かっちゃうのが恥ずかしい知っている人に走っているのを見られたくないから、走らずに歩いて帰ってきたスポーツウェアは学校のジャージしか持っていない...これじゃ恥ずかしくて走れない「いい歳こいてよく頑張ってるな」と思われるのが恥ずかしい車に乗ってる人や、すれ違う人がこちらを見ている...恥ずかしいジャージ姿を好きな人に見られて恥ずかしいランニングをして、息切れしているところを見られるのはかっこ悪いと思う同じ家の前を何回も通ると、ストーカーと思われないか?ランニングする足音は近所の迷惑にならないか?辛くなって途中で歩くのが恥ずかしい人目が気になるのでランニングマシンで走りたいゆっくり走っている時に「レベルの低いやつだ」と思われるのが恥ずかしいぴっちりしたランニングタイツを履くのが恥ずかしい汗をかいて、前髪がおでこに張り付くのが恥ずかしいランニングを始めてすぐに辞めたら恥ずかしいので、走りだせないなどなど、いろんな「恥ずかしい」があるんですね。「ランニングをするのが恥ずかしい」というのは、よくある悩みの一つ。みんな少しぐらいは、恥ずかしいところがあるんです。他人から見たら「そんなの考えすぎだよ」みたいなものでも。ランニングを続けていると慣れてきますから。恥ずかしがる必要はない...と分かってくる。「○○したら恥ずかしくなくなる」とか、そういう問題じゃないと思うんですよ。恥ずかしいことは無理に克服しなくても、勝手に氷解しちゃう事が多い。言うか、恥ずかしくてもいいじゃん!シャイな人って、可愛いと思います。