勉強のお悩みQ&A公式HP埼玉県熊谷市にある授業をしない塾、武田塾熊谷校のブログ。2015年11月2015年11月18日カウントダウンこんにちは。分かった方は日々の生活をきちんと丁寧に送れていることかと思いますo(^▽^)o今の調子を崩さずこのまま突き進んで下さい♪そうです、今年の残りの日数なんです。ビックリしますよね!「もうこれだけしかないのか、今年も早かったなー」って。「まだそんなに日にちがあるなら大丈夫」と捉えるかで心の余裕も随分と変わってきます。焦る気持ちばかりでどうしたらいいか分からない事もありますよね。1人で抱え込まないで下さい。今からでも出来る事は沢山あります。武田塾熊谷校ではそんな方の駆け込み寺となれるよう講師、スタッフ一同全力でサポート致します。軽い気持ちで受験相談しに来てみて下さい。【直前期講習】かけこみタケダ2015【講習の入会金無料】こんにちは。・未だ進路に迷いのある・勉強が思うように進まない・とにかく不安といった高3生、既卒生の方、一度相談に来てみませんか?精一杯アドバイスさせて頂きます。本日は先日の食にまつわるお話の続編です。今回は疲れた心と身体を元気にしてくれる食材をご紹介。≪心に効く食材BEST3≫1.ナッツ2.豚肉3.玉ねぎアーモンドやくるみ等のナッツ類には糖質の代謝を助けるビタミンB1が豊富に含まれています。高カロリーですが肌や体を作るうえで必要な良質な油で構成されているので美容にもとっても良いんです!食べ過ぎはおススメ出来ませんが間食に数粒食べるのがおススメです。豚肉もビタミンB1の代表的な食材として有名です。ビタミンB1が不足すると脳に充分なエネルギーを供給できなくなります。これは疲労感やイライラ、集中力低下を招く事になってしまうので是非とも積極的に摂って頂きたい。最後に玉ねぎや長ネギ、にら等のネギ類。これらに含まれている辛味成分硫化アリルは血液がサラサラになるといった効果でご存じの方も多いと思いますが、この他にも精神的な疲れにも効くんです。神経沈静作用、つまり心を穏やかにしてくれる効果があるので心の疲れやストレスを軽くしてくれます。加熱すると効果が半減してしまうので生で食べるのがおススメです。疲れを溜め込まない事が大事。【冬期講習】冬だけタケダ2015【講習の入会金無料】こんにちは。今日から11月ですね。大学受験の逆転合格を実現する予備校、学習塾です。