「星火逍遥丸」で疏肝理気(そかんりき)月経の5日〜14日前に、ちょっとした体調の変化が起こることは、女性なら誰でも経験なさったことがあると思います。近年、とても強い不調を感じる方が増えています。女性の社会進出によるストレス増大が影響しているのかも知れません。ひどい乳房痛、強い下腹部痛、からだがむくみやすい、体がだるい、冷え性である、くよくよして落ち込みやすい、急に不安感が出てくる、落ち着きがなくなる、イライラして怒りっぽくなってしまう。注意力や集中力が低下する、強い頭痛やひどい肩こり、睡眠障害がある、すぐのぼせてしまう、食欲不振になったり過食になったりする、お腹がとても脹ってしまう、便秘が治らない、等々の一つでも感じるあなた、もしかしたらそんなあなたは“月経前症候群(PMS)”かも知れません。西洋医学的には月経前症候群とは、生理の約2週間前から起こる心と体のトラブルの総称とされています。詳しくいいますと、体の中の卵胞ホルモンと黄体ホルモンのアンバランスや、プロラクチンの過剰分泌に伴って、日常生活に差し障るさまざまな症状が一群となって現れることをいいます。ご自身が月経前症候群かどうか分からないときは、一度、病院にて診てもらいましょう。正確にご自身の症状を知っておくことは大切なことです。あなた様が、月経前症候群(PMS)だったら?まずは、食生活を見直してみましょう。生理前に必要な栄養を意識的に摂ることで症状を軽減しましょう。常にバランスを考えて偏りすぎないようにしてください。ニンニクの茎、小麦胚芽、そば、玄米、イワシ、サバ、カツオなど。《PMSの症状が重くなる可能性のある食べ物》お砂糖、カフェイン(コーヒーなど)、アルコール、漂白した小麦粉。適度に体を動かしてストレスをためないようにしましょう。以上を試してみても今一つのときは、漢方薬で体質を改善してみることも考えてみてください。漢方医薬学的には、月経前症候群は“肝気鬱結(かんきうっけつ)”と“肝脾不和(かんぴふわ)”の2つの体質が原因で起こるのでは、と考えています。漢方でいう「肝の働きの乱れ」が大きく原因を占めているので、肝の働きを整える「疏肝理気法」(そかんりきほう)を中心として、体質を改善することが大切だと考えています。早い方で数ヶ月、遅い方でも半年くらいで、漢方によって女性ホルモンのバランスや自律神経の安定が図られ、症状の改善がみられてきます。疏肝理気法のための代表的漢方薬には「星火逍遥丸」(せいかしょうようがん)がございます。次に服用するためのアドバイスを少し申し上げます。漢方薬の服用に際しては必ず専門家にご相談下さい。基本的に星火逍遥丸を単独で服用するのではなく、体質や症状によって細かく加法する必要がございます。月経前症候群は体質によってとても複雑な症状を示すので、単方では力不足となることも多々あるからです。それではつぎに主要な5つのタイプについて説明致します。ここで紹介した漢方薬は飽くまで目安ですので、詳しくお話をお聞きしないと、あなた様に合ってるかどうかは分かりません。服用前に、専門家にご相談下さいませ。牡丹皮(ぼたんぴ)、山梔子(さんしし)横浜の��木漢方では、ご不快の症状をお聞きした上で、お顔の色や舌の色や爪の色などを拝見させていただき、体質を勘案して、漢方薬をご提案させていただきます。お気軽にご相談ください。石川町5丁目バス停の前、車橋南交差点の角です。金曜(土曜と日曜は、営業しております。石川町駅南口より徒歩7分。元町とは反対方向に、首都高速の高架下(中村川)にそって歩いて、車橋のたもとに当店はございます。タクシー利用で2分です。伊勢佐木長者町駅より徒歩8分。)に向かって歩いて、車橋のたもとに当店はございます。駅改札前のエレベーターで地上に出て、目の前のバス停より「103根岸台」に乗って、2番目の「石川町5丁目」のバス停にて降車して、すぐ目の前です。