身体2014.11.08先の見えない道から「見通しの明るい道」へ「氣」の武術、合気の稽古・・・そう言われても、触れたことの無い方にとっては何のことだかさっぱり解らないでしょう。実際に触れた方であっても「体得するための道筋が見えない」そう感じておられる方も多いかと思います。人によっては合気の道を「真っ暗で明かり一つ見えない道」と感じておられるかもしれません。そんな道をただ言われるがままに歩み続けていいのだろうか?本当にこの人を信じて良いのだろうか?(笑)という不安と葛藤の中で稽古をしている人もいることでしょう。実際にうちの道場でも入門当初は私に「胡散臭い」と疑いの眼差しを向けていたような人が、今では「将来の自分が楽しみ!!」と変わっていくから面白い。先の見えない道だったものがまるで何かのご褒美のように「見通しの明るい道」へと変わり、そしてその人の人生そのものまで大きく変わっていくから合気の稽古は面白い。信じてその道を歩んだことで天に与えられた大きなご褒美なんでしょうね。いうことばがありますが、これは人の身体にも言えること。驚くほどに軽く、力が要らない。風量を増すための身体造り、練磨が要る。何より私が感じることは筋力に頼っている間は決して風は吹かずゆるんだ身体では強風は吹かない。(新しいウィンドウで開きます)2014.04.03真の柔らかさとは・・・基本稽古は「楷書」を練習するように。基本技の一つ一つの動作を丁寧にするべきだと思います。いった崩した文字は書かないのだそうです。経験はありませんので私なりの想像で書きますが、おそらく楷書の稽古は最初に筆を置く位置、線、はね、点など・・・細部に気を配らなければいけないことでしょう。その基本がある程度出来た段階で、行書、草書のように流れる文字の書き方に繋がる(理解出来てくる)のではないかと考えます。※違ったらスイマセン合気の稽古も同じことで、「一つ一つの動作を丁寧に」と意識した基本稽古は一見「固く」・「遅く」・「窮屈」な感じを受けるかもしれませんが、その稽古こそが後に繋がる基本的な身体を造っているのです。基本の出来ていない段階で「流れるような柔らかさ」を求めても、後で行き詰ることになりかねません。基本技の練磨でしっかり身体に芯を身に付けることこそ「真の柔ら」への近道であり、基本の練磨に終わりはないと思っています。指先をしっかり末端まで使うための練磨を行います。「形は?方法は?・・・」その問いに対する私の答えは「思いっきり大きく開いて下さい。中途半端に開いたところで何も身に付きませんし、下手に効率良くテクニックばかり身に着けようとするのもどうかと私は思います。毎回の稽古で『これでもか!!』という位に全力で開いてみる。期間それを続けているとふとした時に何かが変わってることに気付く。原始的な印象を受けるかもしれませんが、そんなので良いんですよ。(新しいウィンドウで開きます)2014.01.16僅かな動き一つで全体が大きく変わる僅かな動き一つで全体が大きく変わるという事を日頃の稽古でよく実感させられます。立ち方一つ、座り方一つ、そして動き方一つ。:福岡市民体育館ブログ読者になる投稿をメールでおしらせします。3人の購読者に加わりましょうメールアドレス読者登録する最近の投稿インスタの笑えるネガティブコメント『チカラ』は抜くものでも弛めるものでもなく伝え方一つであると考えます。