3か月ぶりのレッスン参加でした。チケットは半年が期限ですので、まだまだ大丈夫です。体をうんと伸ばしてストレッチを入念に行いケガの防止をしてもちろんしっかりエクササイズも行い腹筋をして、じんわり汗をかき(このじんわり汗が一番ダイエットに効きます)全身運動であるカポエイラを楽しみました。来週からは必ず毎週きます、と約束をして帰られました。五反田のレッスン会場である、柳川ダンススタジオは、駅からも非常に近いです。練習後に、スタジオでビールを一杯だけ飲めるのもいいところです。外のテラスが使えるくらいの陽気になってきました。月曜20時40分~金曜21時40分~の五反田でのクラス、お勧めです。カポエラ未経験の方の体験レッスンは常時受け付けていますので、お問い合わせフォームからご連絡ください。それでは、練習会場でお会いしましょう。全身をたっぷり動かして爽快な汗をかきましょう。※今週は金曜の原宿の練習はお休みですのでご注意ください。五反田はもちろんあります。春、カポエイラしてみませんか。カポエィラ・テンポの練習日記です。