頭部を反対側に斜めに回旋する。症状はもちろんのこと、耳鳴りやめまい、頭痛などにも影響してくる。走行と働きがとても似ている腸腰筋ともリンクしています。板状筋とともに首の回旋に作用しますが、組み合わせに注意が必要。左向いた時は左の板状筋と右の胸鎖乳突筋です。セルフでのストレッチもちょっと難しく、手を使って顎を広報に押し込むか、斜め上を向くようにして片方ずつ伸ばすか。どちらにしても「首の脱力」ができないとストレッチが掛かりません。強烈なコリを生じている場合があります。非常にほぐれにくい筋肉で、しかも直接ゴリゴリほぐすと声帯が緩んでしまうのか「二丁目のママ」みたいな声になってきます。