自分フィルターこんばんは。相変わらずうだるような暑さですね~。水分と一緒にミネラル補給も忘れずにしたいですね、、さて、こちらの4冊を最近読みました。上2冊が食品添加物、下2冊が塩分についてです。両方とも真逆のことが書いてあります、、、Σ(゚Д゚)どちらの著者の方もご自分の意見がしっかり書いてありました。ネットで検索すれば簡単に答えが分かる時代なんですが、やはり本で読んだほうがしっかり著者の根拠や考え方などが学べます。まとめサイトやフェイスブックではどうも信用が欠ける記事が多いのでしっかり調べたいときは本ですね。それらを読んだ上で自分のフィルターにしっかりかけてから物事を判断することが大事ですね。情報量がものすごくなって知ることはだれでも簡単にインターネットで出来る時代になりました。希薄な情報では正しい判断は中々できません。『インターネットは賢い人間をさらに賢くし、間抜けをさらに間抜けにする。』という言葉があります。インターネットは本当に便利ですが後者にならないように自分軸をしっかり持っていきたいですね。