!7年ぶりに高血圧と高脂質症の薬が不要に!現在日本に一時帰国しており、通院したところ高血圧と高脂質血症の薬が不要になりました。2011年より薬を飲み始めて、薬が不要になるのは約7年ぶりの出来事です。タイで薬を入手するには保険が効かず高額になるので、金銭的にも助かります。ダイエットへの取り組みブログでもお伝えしていましたが、前回の日本帰国時に不摂生のため体重が激増してしまい、9月より約80日間ダイエットに取り組みました。タイミングに合わせて、血液検査を行いました。検査結果ですが尿酸値が高い以外は、肝機能、コレステロールなどは別人のように改善しました。尿酸値は前回から高くなりましたが、筋トレと食生活の変化が原因になっているのだと思います。検査結果ですが、前回から約3ヶ月半しか経っていませんがで数値は劇的に改善しています。これまで常にハイアラートを示していた、Γ-GTPまで正常値になりました。同時にコレステロールなども見違えるように改善しており、体重とこれらの数値は密接な関係があるように思います。薬が止められるとは思っていなかったので、今回の結果にはかなり驚いています。スポーツジムに通うようになったこともあり、意志の力で人間の体は変われるものだと改めて思いました。高血圧の薬を服用している人も多いと思いますが、昔の体重に戻れば元の血圧に戻るケースもあるように思います。一方で不殺生が重なると、元に戻ることは明白で体重キープという新たな課題が浮き上がりました。現在日本で毎日暴飲暴食を繰り返しており、すでに腹がタプタプしてる状態です。パタヤに戻ったらすぐにミニダイエットを強いられそうな状態です。健康な体を取り戻し、薬が不要になったことは嬉しく思います。今後もパタヤの誘惑に負けずに精進を重ねていきます。一昨日になりますが10月末をもって、3回目のダイエットを終了しました。今回は59日間で、5.2kg(7.8%)の体重減少に成功しました。最近他にネタがなくたびたびダイエット記事を書いています。本日は私がダイエット期間中に食べないようにしている食品を紹介します。低GI値でダイエット向きのパンとパスタを、パタヤのスーパーで購入しました。タイでは日本のようにいろいろな食材を簡単に買えず、いつも食材探しで困っています。日本に帰って、好き放題飲み食いをしていたら、体重が激増してしまいました。体重がアラート水域に侵入しましたので、しばらくのあいだダイエットに励もうと思います。ジジイネタで恐縮ですが、有言実行で成果を上げ...健康管理・ダイエット祝!ダイエット終了【68日間で-6.9kg減少】パタヤに来て2回目のダイエットに取り組んでいましたが、5月末を持って終了します。今回は3月後半から68日間掛けて、6.9kg(9.9%)の体重減少に成功しました。リンクはこち...健康管理・ダイエットダイエット中に飲んでいるサプリメント本日は私がダイエット中に飲んでいるサプリメントを紹介します。いずれも直接的なダイエット効果よりも、体のコンディションを整える目的で飲んでいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。meプライバシーポリシーお問合せ。