コミュニケーション活性化のためのとりくみ美しい姿勢・(前向きな心)でぴかぴか輝く人がいっぱい「元気で100才!健康のまちへ」3年前に野崎地域でノルディック・ウォークをスタート、各地域で普及活動の後2015年11月にノルディックエクササイズ教室(サークル)の立ち上げを致しました。最近はノルディックの良さがメディアで紹介されることも多くなり嬉しい限りです。ダイエットと皆さんの目的にあわせ楽しんでいただけるスポーツです。ひざ痛改善・ロコモ予防・認知症予防などに効果)、ポールを使ったストレッチ、軽い筋トレを楽しみながら行うことでいつまでも自分の足で歩く、元気で100歳を目指すことを目的としています。地域イベントへの参加や交流会なども行なっています。※初めての方はご予約をお願いします。(日時が変更になる場合があります。木岡陽子よりパフィン通信発行に当たり、一番古い生徒として書かせて頂きました。二年前(2015年)の夏、末広公園でラジオ体操に参加していた時、友人から紹介されたのが中原指導員です。最初は2~3人で公園とか商店街を歩いておりました。友人から総合福祉センターの屋上に人工芝のゲートボール場があると聞き借りる事にしました。週1回より2回の方が良いとの事で月曜日と木曜日の2日間する事になりました。口コミや紹介、市報の募集等で人数も増え、教室も総合福祉センター、いいもりプラザ、大東サンメイツと3ヶ所になり楽しみながらノルディックをしております。腰、ひざの痛、猫背、肩こりなどが少しずつ良くなってきたという人が増えてきました。スマートになった人もおります。興味のある人は一度体験に来て下さい。*2018年9月よりレッスン教室に移行<関連>ノルディック・ウォークの取組みについてノルディック・ウォークは奥が深いのですノルディックポールは大きくわけて2種類あります。参加者の皆様のお声です。肩甲骨がこんなにやわらかくなりました。肩がやわらかくなった。こんなに曲がるようになった。糖尿病の数値がよくなりました。「内科の先生に何かしてる?」って聞かれたけれどまだ内緒。70歳をこえて、腰にくびれができた(笑)先生の仰っていた通りですね。肩こりがなくなりました。身体、肩ががらくになりました。姿勢がよくなっったね!と友人に言われました。ポールをもつといつまででも歩けるのが楽しい。坂道がとにかくラクで驚きました。