開催間近!「プロギングしずおか」は三保半島の海岸線に沿って広がる三保松原が会場です。約7kmの松原は遊歩道やサイクリングロードが整備され、散歩やランニングを楽しむには気持ちのよい場所。#01初心者のためのランニングレッスン&急須で淹...R.B.S2019年5月28日134462.24静岡マラソン2019めざ静!ランナーズスナップR.B.S2019年2月28日8522ブレないカラダ。長距離を長時間で楽に走るセオリーに「一定のペースで走ること」があげられます。30km、35kmの壁と言われるフルマラソン後半のスタミナ切れや失速は、前半のハイペースが影響を与えています。静岡マラソンまであと19日。最後のロング走も終わり、残すは調整のみ。走ることを始めてから2年目。昨年の静岡マラソンはファンランで初めて5キロ以上の距離を完走。今年はご縁あって静岡マラソンのパンフレットにも載せて頂いた。静岡マラソン2019にめざす想いと目標はそれぞれでも、走ることに真っすぐなランナーたちの姿勢は共通。サブ3ランナーから初挑戦組まで、みんなで走った30km走。野菜を多めに、タンパク質もしっかり。免疫力を高め、体重をキープする食べものでコンディショニング。私も皆さんも本命レースが近づいてきましたね。TOMORUN強化プロジェクトに属しながら、1500m走で東海インカレ優勝と全日本インカレ出場、そして全日本大学駅伝のメンバー入りを目指す。彼女はチャレンジの場を静岡から東京に移した。さらなるチャレンジに向かうため、に。NOZOが気になる人などほとんどいない。信じている人などごく少数。メッセージと共に送られてきたのは、飛行場の写真。静岡マラソン本番まであと1ヶ月と少し。スタートラインに立てているはず。今からワクワクしています。知っておきたい最終調整のこと。R...めざ静!プロジェクトランナーズ0MARIE静岡マラソンまで、50日。年末年始、食べ飲みで、気づいたら体重が増えているという事態に。Long=長く、Slow=ゆっくり、Distance=距離、の頭文字をとったトレーニング名称。なんで、こんなに遅いんだろう、といつも思う。そんな環境、慣れない。RUN代表の中川さんとの出会いから1年。