おいしい美肌効果が期待できるクルミを使った和え物です。公開日:2019/04/19更新日:2019/04/22下準備ホウレン草は熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り、長さ3cmに切る。モヤシは出来れば根と芽を取り、たっぷりの水に放つ。したらザルに上げ、熱湯でゆでて水気をきる。カニ風味カマボコは細く裂き、酒をからめる。作り方1<合わせダレ>のクルミはフライパンで香ばしく煎り、細かく刻む。2ボウルで<合わせダレ>の材料を混ぜ合わせ、ホウレン草、モヤシ、カニ風味カマボコを加えて和え、器に盛る。フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。春菊とホウレン草の白和えホウレン草と新玉ネギのみそ汁ホウレン草とツナのバター炒めホウレン草の納豆和えホウレン草入り卵焼き豚肉とホウレン草のカレーサーモンとホウレン草のクリーム・ソースもっと見る関連キーワードからレシピを探すホウレン草モヤシカニ風味カマボコ酒クルミ最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)Facebookコメントはまだありません。読売テレビanna【大阪では唯一】売り切れ必至のフルーツサンド専門店『フツウニフルウツ』が11月11日大阪にオープン!東京や鎌倉で大人気のカフェ『パンとエスプレッソと』。京都宇治の老舗「辻利」から春限定“さくらと苺”のパルフェが登場。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。