「ちょうどいい」がひと目でわかる、量もカロリーも自分に合わせたマイサイズシリーズ。鶏肉、パプリカはひと口大に切る。キャベツは櫛切り、かぼちゃは5mm厚のスライス、ズッキーニは棒状に切る。欧風カレーを温めずに入れ、コンソメ顆粒、粗びき黒こしょう少々を加え、良く混ぜて強火にかける。2が沸騰したら1を入れ蓋をし、強火にかける。再沸騰したら具材に火が通ったものからいただく。※お好みでクミンシードやガラムマサラをかけると本格的な味わいになります。