していたら膝に違和感が出てきた膝が気になる階段の昇り降りがきつい運動していたら違和感が出てきた膝の悩みを長引かせたくない鵞足(がそく)とは、膝の皿より内側のやや下部分のことを指します。ここには太ももの筋肉がくっついており、後ろから見るとガチョウの足の形に近いことから鵞足と呼ばれています。この鵞足部分に炎症が起こり、痛みや腫れなどが現れるものを鵞足炎といいます。鵞足炎の原因は?|ゆめたか接骨院サッカーやバスケットボールなど、膝をよく使うスポーツでなりやすいです。いうのもひざの構造は、曲げ伸ばしするためのつくりにはなっていますが、膝自体をねじったり横に動かしたりする動作に適したつくりにはなっていません。屈伸する動作以外の動きは膝にとって弱点になります。急ブレーキや急な方向転換などで、膝自体を内側に入れる動作、または膝から下をねじる動作はとても負担になります。)は足を動かすためには必要な筋肉です。この筋肉が使いすぎやケア不足などで硬くなってしまうと、筋肉がくっついている部分である鵞足部を引っ張ってしまいます。これによって鵞足炎が発生しやすくなります。その上、足は運動だけでなく日常生活でもよく使う場所ですので、しっかり治さないと長引いてしまいますし再発しやすいケガです。当院では『骨盤矯正』を含む施術で根本改善を目指します。骨盤矯正をする目的は2つあります。1つ目は、筋肉に対しての施術目的です。筋肉は必ず2つ以上の骨にくっついて身体の関節を動かす事で、細やかな動作や力強い動作ができるのです。鵞足にくっつく3つの筋肉も同様で、場所こそ違えどすべて骨盤にくっついています。痛みがあると無意識のうちに他の筋肉でかばってしまい、片側に偏り骨盤が歪みますので、それを骨盤矯正で改善へと導きます。2つ目は、回復力を上げる目的です。骨盤が歪んだ状態ではケガをなおすために必要な血液の流れが悪くなり、本来持っている自然回復力も十二分に発揮されにくいです。歪みのない正しい状態に戻してあげることにより、回復力を高めて治りやすい身体をつくります。自分の回復力で治る身体が身につけば、疲れにくい上に再発しにくくもなってくれると考えます。鵞足炎にお困りでしたら、ゆめたか接骨院へご相談ください。