食べ盛りのお子さんがいる家庭で一番悩んでいるのが食費ではないでしょうか?私の子供もなので食べ盛りなので、食費ですごく悩んでいました。紹介していきたいと思います。■節約中に使いたい!安くて美味しい料理の献立の例を紹介!私が節約中に使っている安くて美味しい食材は、鶏の胸肉です。私の住んでいる地域では国産の鶏の胸肉が100g38円で1パック2枚入って、300円前後で売っています。献立によっては1パック(2枚)で済むときもあります。1パックで済むレシピはチキンカツです。ボリューム満点でお腹が満たされてるうえに低コストです。多いのですごく助かる食材です。・サラダだいたい1人前100円を切ります。鶏の胸肉を削ぎ切りにして使うので、量が取れるのです。次の節約中に使う安くて美味しい食材はおからです。おからは栄養価が高く美味しい食材なのですごく助かります。私の地域のスーパーで100g100円くらいですが、お豆腐屋さんに行けば、100g30円で買えます。ハンバーグは1人前大体100gなのでいつものミンチ100g128円を2つ買って、おからも2つ購入します。たまねぎ1玉30円を買って混ぜてハンバーグを作れば1人前約85円でできあがります。・サラダ100円ちょっとでできあがります。これにほうれん草のお浸しなどをつけても、120円くらいでできあがります。野菜の煮物をつけてもいいですね!和食は体にとてもいいですし、腹持ちも良いのです。満腹になるのにヘルシーですし、おススメですよ!最後の献立はおからコロッケです。おからを200g60円とじゃがいも1kg198円で1人前65円でできます。・ほうれん草のおひたし100円以内で出来ます。買えるときにまとめて買っておく事をおススメします。紹介していきたいと思います。流水でしめて水分をとっておきます。2、ちくわ、人参、キャベツを1口サイズに切ります。3、人参、キャベツを炒めて軽く火が通ってきたら塩コショウを振り、ちくわともやしを入れ炒めます。全体に味が馴染めば完成です。私の子供はこれが好きで良く食べてくれます。アレンジしても美味しいです。酒を入れて中火で焼いていきます。2、鶏むねを焼いてる間に野菜を適当な大きさに切っておきます。3、鶏むね肉にある程度焼き目が付いてきたら野菜を上にのせて、フタを閉めて弱火で蒸し焼きにします。4、蒸し焼きにしている間に味噌1とマヨネーズ2の割合でよく混ぜておきます。お好みで一味を入れておいて下さい。5、フタに水滴がついて中が見えなくなってきたら、野菜の上に、まんべんなく塗ってフタを閉めて弱火で蒸していきます。6、野菜の上の味噌が溶けたら完成です。私のやり方はアルミホイルを使いませんが、アルミホイルを使ってもできます。野菜は冷蔵庫に残っているもので構いませんし、お好きな野菜や季節の野菜でも、すごくおいしいので試してみてください。■まとめ節約の献立やレシピを書いてきましたが、節約をしながらでも、しっかりと栄養をとることが大事です。楽しいのであなたのオリジナルの節約レシピを考えて、楽しい節約ライフを、おくってみてはいかがでしょうか。習い事を始めるなら英語!子供のうちに始めるメリットとは!?小学校から英語の授業が始まることもあり、最近子供に英会話を習わせる親御さんが多いですよね。下宿先の下が英会話スクールで18時頃になると親が自分の子供を迎えに来る姿をよく見ました。...生活パイプユニッシュ・クリーナー等の配管詰まり解消品は配管を痛める?家の洗面台の排水が悪くなったので髪の毛でも詰まったのかな?と思い排水の受け口?の・ようなものをとって見てみるとそこに髪の毛が少し引っかかっていたので取ってみたがイマイチ排水の様子が良く無い。...生活ハーバリウムオイルは別のもので代用できる?調査しました!ハーバリウムは通販にしろ店頭に売っているものしろ、ちょっと高いですよね。私も最初高くて、手が出ませんでした。アマゾンや楽天でも何リットルかにもよりますがお金がかかります。ガーデニングをしたいと思った時にこそ、ぜひ始めてください。