本書は皆さんのセルフケアの第1歩をサポートする一冊です。カップを用いた全身の主要な筋肉のケア方法や、アスリートのオススメ使用方法など、FCM(ファンクショナル・カッピング・メソッド)の基礎から実践までを解説!カップ(Sサイズ)の付録がついており、本書を手にとったその日から、セルフでのFCMを体験していただけます。・FCM資格認定者のいる治療院一覧FCMは自分1人で装着でき、施術に力も必要ありません。マッサージや指圧などの“押す”施術が苦手な方にもオススメです。(沖縄、離島は1,210円)商品代金合計10,000円以上で送料無料です・使用上の注意をお読みのうえ、ご購入ください本商品はセルフケアを目的に販売しておりますので、他人への施術を目的とした使用はご遠慮ください。他人への使用にて事故などがあっても当社は一切の責任を負いません。施術目的で使用する場合は、施術に必要な知識や技術を習得できるセミナーを行っておりますので、こちらで資格を取得の上ご使用ください。以下避けるべきケースに(B)当てはまる場合はご使用しないで下さい以下注意が必要なケース(A)に当てはまる場合はご使用に注意して下さい避けるべき場所(C)へのご使用は控えて下さい。