その繰り返しのような気がします。極端な話、一生つき合っていくママ友って、いるのでしょうか?いたとしても、果たして何人でしょうか?「楽しかった頃もあった」「大好きだった」...そんなママ友とのトラブルは、つらいと思います。げやりになる人もいるでしょうが、家族や現在つき合いのある友人知人など「今いる人」に感謝し、大切にしましょう。いう気持ちが、これから出会う人との縁にもつながっていくと思います。自分のせいではないかもママ友関係。「相手」がいますよね。トラブルがあると、つい自分ばかりを責める人がいますが、実は何も悪くない場合もあります。無視されたり、相手の態度が変わったり。理由を聞いても答えてくれないなど、もうどうしてよいかわかりませんよね。自分が悪いのではない、「相手の問題」ということもあります。仮に幸せそうに見えても、心の奥に何かコンプレックスを抱えている。そんな可能性もあります。「旦那がデレデレしていた会社の女性に似ているから」という理由でママ友を無視し始めた人が、実際にいます。驚きですが、これはもう、どうすることもできませんよね。自分を責めてしまうクセのある人は、「考えてもどうしようもない場合もある」と切り替える。心がけられるとよいですね。頭の中を明るくするママ友関係が悪くなった直後は、そのことばかりを考えてしまう人もいるでしょう。実は筆者もそうでした。そのことを考えても、別の楽しいことを考えても、同じ「時間」です。楽しく幸せな人生を送るためには、頭の中を「楽しい」「嬉しい」「ワクワク」で埋めつくすこと。努力でできることだと、筆者は思っています。自分が夢中になれることを行う小さなことでも「ワクワク」をみつけるいちいち「嬉しい」と思う趣味や夢中になれることがある人はカンタン!嫌なことがあった時ほど、それを行うようにしましょう。「趣味がない」「悩みがある時は悩みが優先されてしまう」...。そんな人は、少し強引にでも生活の中の「ワクワク」をみつけましょう。お昼ご飯は好きなものを食べようおしゃれなカフェに行ってみよう録画したドラマを見よう加えて、たとえ当たり前のことでも、いちいち「嬉しい」と口に出して言いましょう。今日も子どもが元気に登校できた仕事がスムーズにはかどった夕飯を美味しくつくれたなんでもかまいません。「いちいち」よい感情を抱くようにする習慣をつけるのです。いちいち「楽しい」「嬉しい」「ワクワク」と感じる習慣をつけると、だんだん「楽しい」「嬉しい」「ワクワク」の出来事が増えてくるように感じられますよ!もちろん発散やガス抜きも大切です。つらい時は泣く、話を聞いてもらう...。その上で試みてみましょう。部屋の掃除や整理整頓、軽い運動なども、頭の中をスッキリ明るくさせてくれますよ!学ぶことは学ぶショックなことやトラブルからは、必ず何かが学べます。学んだことを生かしていこうとする姿勢が、前向きな一歩となるのだと思います。ママ友とはほどよい距離でつき合おう人の噂話や悪口を言うことはやめようトラブルのない人間関係に感謝しよう女性の世界は面倒なことが多いもの。感情や気分がからむことも少なくないですし、経験を通して学ぶことも多いでしょう。ひどい嫌がらせなどに発展しない限り、必要以上に気にしない、気にしない。人の心の痛みがわかるようになったこの程度のトラブルで済んでよかった学べたこともあり、よい勉強になったそう自分に言い聞かせてあげましょう。今回の経験は、いつか何かの糧になるはずです。数年後、もっと楽しい人生に!数年後、自分はどうなっていると思いますか?もしかしたら、こわれたママ友関係が復活しているかもしれない。今回のことなんて頭の片隅にもないほど、充実した生活かもしれない。先のことは、本当にわからないものです。時間の経過が傷を癒してくれる。これを「時薬」と言いますね。本当にそうだなぁと思います。ママ友との関係が悪くなった。その渦中にいる時や直後は、悩んでも落ち込んでもよいのです。それでも日々の生活の中で、小さなことにでも感謝する楽しんだり喜んだりする前向きな考え方を心がける自分から幸せな状態を積極的につくることで、充実感や幸福感に満ちた人生に近づいていきますよ。筆者も周りのママも、ママ友関係でのトラブル経験がある人は多いです。皆で一緒に乗り越えていきましょう!最後までお読みいただき、ありがとうございました。posts:苦手なママ友との距離の置き方。posts:苦手なママ友との距離の置き方。室内でできるレクリエーションゲーム。