BAILA(バイラバイラ)」とはどんなエクササイズなのか、どのような効果があるのか、どんな曲を使うのかを詳しく紹介していきます。BAILA」は、地中海の風を感じられる楽しいダンスエクササイズプログラムです。このプラグラムにはどんな魅力があるのかを一緒に見ていきましょう。BAILA(バイラバイラ)。ラテンをベースに、hiphop、houseなどさまざまなジャンルのダンスをアレンジして作られています。『地中海系ダンスエクササイズ』として全国で月間約2000クラス以上行なわれる、大人気のエクササイズです。DVDも販売されているので、ジムだけでなく自宅でも行うことができます。競技エアロビックの世界チャンピオンである伊藤由里子さんがスーパーバイザーとなり海外のプレゼンター、ダンサーとのコラボレーションもしています。「音楽を聴いたら自然に身体が動き出すような楽しくて身体にいいエクササイズ」がテーマで、ダンスが初めてでも運動が苦手でも気軽にはじめることができます。踊っているうちにいつの間にかカロリー消費が実現するのがこのエクササイズの特徴です。ラテンのリズムに合わせて、ウエスト周りやヒップなどを意識的に動かすので、全身の引き締めに効果的です。楽しくて続けやすいので、継続して受けていればいつの間にか美ボディが手に入っているかも!?バイラバイラはこんな方におすすめ!バイラバイラは踊るのが好きな人はもちろん、ダンスが初めての人、フィットネス初心者にもやさしいプログラムです。体をシェイプアップしたい、体力をつけたい、血行を良くしたい、ストレス発散したいといった気持ちを持っているすべての人におすすめ。クラスへの参加が不安という方にはDVDもあるので、自宅で人目を気にすることなくエクササイズすることもできます。レクチャーvol.2動きが変わる前に指示があるので、オンタイムで曲に合わせて踊ることができます。レクチャーvol.3ただのエクササイズとは違って、ダンサブルなのがバイラバイラの楽しいところ。踊っているうちに脂肪燃焼出来ちゃいます。Night”背景はタイのプーケット。メイン曲では哀愁系バラードに合わせて感情を込めて気持ちよく踊りましょう。Abrázameスペイン文化とアフリカ文化が融合したモロッコの美しい景色や世界遺産を味わえます。me~スペインのカナリア諸島の風景を楽しみながら、BAILABAILA発祥の地の風を感じましょう。Dews(デュース)。ダンサー情報やダンス動画、ダンスミュージック、ダンスイベントバトル、コンテスト、オーディション情報をいち早く配信します。Dewsでは広告出稿を募集しております。広告出稿以外(タイアップ企画、WEBプロデュース等々)も随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。