2020/01/22「1日400回」、いったい何の数だと思いますか?「1日400回」いったい何の数だと思いますか?実は、これは赤ちゃんが1日に笑う回数なんだそうです。それに対して、大人は1日にたった15回しか笑っていないそうです。「ほんとに?!」と思う方は、2分間笑顔のままでいてみてください。表情筋がピクピクしてきませんでしょうか?ピクピクしてきた方は、日頃あまり表情筋を使えてない人です。笑顔には5つの効果があります。体の健康や美容にもいいですし、コミュニケーションにも重要です。3に関しても、笑うと免疫細胞であるナチュラルキラー細胞を活性化されることが認められています。124に関しても、笑顔でいるとセロトニンなどの幸せホルモンが分泌され精神面にも身体面にもいい影響を及ぼします。笑顔でいること、笑うことは誰でもタダでできる健康法なのです。忙しい時、落ち込んでいる時、なかなか笑う余裕がない時がありますが、でも、そんな時こそ作り笑顔です。作り笑顔も笑顔は笑顔です。作り笑顔でも体にいい効果があることが認められています。有野台薬品の漢方健康チャンネル有野台薬品の井上満弘が漢方や健康について動画で解説しています。漢方健康みっチャンネル★チャンネル登録者2000人突破!!当店の井上満弘が漢方的な視点から病気や健康について動画で解説しています。接続する有野台薬品スタッフのブログ健康情報、店のこと、スタッフのこと趣味のことなどいろいろ書いてます。編集トップへ戻る閉じる。