ファッション・ビューティジャンル×体調のタグまとめエキサイトブログタグまとめ体調のタグまとめ「体調」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。人気順2月20日(木)の心拍数・ストレッチおはようございます。公休日の前夜は、体内時計も休んじゃう。5時間以下睡眠、まぁ、今夜早寝しますけどね...検査の日『一週間後』の木曜日今朝は、最近50台キープいい傾向。このまま行けば、血液検査の数値もいいんじゃないかな&amp;#128515;だったら3ヶ月か半年の検査になって欲しいなぁ☺️昨日午後に、ん?これは、もしかしたら筋肉痛?って脇部分来たけど今朝目覚めるとなかった。心拍数02192月19日(水)『71.1』歩いて自主トレ走って歩いた...けどチーズケーキ食べちゃった❗美味しかった❗明日、筋トレ楽しんじゃおう。Blog体調2020年2月体重表2月体重表[]前日差増加はこの色2/19(水)71.1[-0.3]これからが頑張りどころ2/18(火)71.4[-0.3]オートミールにカルシウムあるんだって❗2/17(月)71.7[-1.5]週末69目指します❗2/16(日)73.2[+1.2]増えた理由はわかってる。Blog体調ダイエット体重測定2月19日(水)の心拍数・ストレッチおはようございます。昨日の筋トレの筋肉痛まだお目見えしていません。6時間以上睡眠キープです。6時間以上キープするには、21時には、帰宅していないと無理ですね。23時までに寝ないと...成長ホルモンGETしそこなう❗これは、vivaで教わったこと❤️viva(ジム)行きだして色々教えてもらえた。それを自分の好きな分野なら自分なりに掘り下げて勉強したりしています。Blog体調ストレッチ心拍数2月17日(月)の心拍数・ストレッチおはようございます。6時間以内の睡眠ですが体内時計は、正確に動いています。夜中風が強くて、どこぞのお家のパタパタっという部分が結構うるさかったです...&amp;#128517;お布団の中では、私より先に寝付いたチョコ君の寝息がにぎやかでした。今週は、ここからスタートいつもっという感じですね&amp;#128515;今のところ筋肉痛現れていません。今日は、階段をすべてチョイス。漢検が終わってホントなんだろう❗お天気は雨だったけどめっちゃ晴れ晴れ☺️肩の荷が降りたって感じ。早く筋トレしたい❗ってうふふ☺️よく歩いた。体調2月16日(日)の心拍数・ストレッチおはようございます。あいにくのお天気ですね...気温高め心拍数も普段より高め最近高めですね...なんだろう...?筋トレ(運動)していないからかな今筋トレのモチベーション下がってる。前ほど楽しくないのが正直な感じ。心拍数02152月15日(土)『72.1』昼ごはん以降引きこもりの寝る夜に勉強とか一夜漬けです...&amp;#128517;でももう眠いけど...&amp;#128517;ダイエットは、漢検終わってからリスタートです...&amp;#128517;26日に夜マルシェ楽しみたいので10日間本気の踏ん張りします。睡眠2月15日(土)の心拍数・ストレッチおはようございます。今まで、家ですればいいのにっていう考えでしたが実際やってみると家より数段集中できる。家には、雑念(誘惑)がいっぱい&amp;#128517;今日、14時過ぎから勉強できると思います。本番は、明日11時です。会場近くのカフェがあれば、早めに行って最終漬けしようかな&amp;#128515;もう、記憶がヤバい。今日は筋トレおやすみします。