肌再生医療で若返り大作戦、セルフダーマローラー、トレチノイン療法、まつ毛育毛などアンチエイジング対策満載のビューティーマニュアル公開中。卵巣癌と子宮体癌のダブルキャンサー患者になりました。自分が癌であるという自覚が足りず、相変わらず美容とアンチエイジングに勤しむ毎日です。医療美容INDEXCloseMOBILERSSADMINビタミンCの種類20182520ビタミンCメガビタミン生活を行うにあたり、唯一の気兼ねポイントである、ビタミンCの大量摂取によるお腹が緩くなる問題。個人的にはビタミンCの大量摂取でお腹が緩くなるのは、緩くなり始めるのも、緩くなっている時間も短期間だし、下剤飲んだみたいにお腹痛くならなかったので、1週間に1度はデトックスとして故意に大量摂取したいくらいなんだけど、私のような人ばかりではないので、できればこの“緩くなる問題”に直面しないでメガビタミン生活を行いたいわけです。そこで、副作用でお腹が緩くならないビタミンCがあることが判明したので、ちょっと調べてみました。❶タイムリリース型ビタミンC❷バッファードビタミンCと言われているらしい。Release」という表記があるのが目印なんだって。タイムリリースとは、体内でゆっくりと溶ける長時間持続型という意味で、水溶性のビタミンCは摂取しても使われない分は2~3時間で排泄されてしまうため、とりだめができません。そのくせ、体内で使われる度ナンバーワンと言われてもおかしくないくらい消費が激しいので、そんなビタミンC(Cだけではないけど)を体内にとどめておくおとができるように登場したのがタイムリリース方式のサプリメント。タイムリリース加工のサプリメントは、6~12時間かけて体内でゆっくりと溶け出していくため、作用が長時間持続するのが最大のメリットで、それによって朝晩2回の摂取でも、常にビタミンCの血中濃度を高く保つことができるのだそう。ちなみに、2段階式のタイムリリースビタミンというのもあるらしい。摂取した直後にスピーディーに吸収される分と、体内でじっくり溶けていく分の2段階にタイムリリース加工がされていて、こまめにビタミン補給ができない人向き。タイムリリース型のビタミンで検索したら、楽天とかでも普通に売ってました。】バッファードタイプビタミンとはバッファードとは、「緩衝」という意味で、強酸性のビタミンCは一度にたくさんとると胃腸などの消化器を荒らすといわれているため、バッファード加工をすることによって酸度を弱め、胃に負担をかけることなくビタミンCを摂取できるのだとか。C)1粒で1000mgのビタミンCが摂取できる。実際に、ビタミンCを愛飲している読者様もバッファードタイプやタイムリリース型ではお腹が緩くなった経験はないそうなので、旅行中や外出時などのためにどちらか1種類は持っていた方が便利かも。(2013/01/08)最後まで読んでいただいてありがとうございます。ブログを書く励みになるので人気ブログランキングとアンチエイジングランキングへの応援クリックお願します。Comments-貴重な情報をありがとうございます。お手頃なところで、私もオーガランドからオルビスに乗り換えようと...タイムリリースがヒントでした。オルビス、そういえば3段階方式でした。たまったポイントが山盛りあったので、すごく有効に使えました。サプリポリポリタイプなら多少酸っぱくても胃はあれないし、びっくりもしないですしほんと、貴重な情報をありがとうございます。私、ビタミンcのおかげで筋肉のハリがとれたみたいです。あとおでこの横しわも、ビタミンcとゆるトレチハイドロやって、ワセリンニベアで保湿しまくったところに大量ビタc攻撃...やってから、ゆーっくり互い違い8の字マッサージ2日続けたら、しわが取れてきました。両手の人差し指で、遊園地のコーヒーカップ遊具みたいに互い違いにマッサージするんです。これは私のオリジナル。そのあと保湿しまくりです。はずかしいのでアップしないでください...道子さまだけに。あと、プラセンタのイオン導入も効いたみたい。オルビスのコラーゲンドリンクも。|-いつもよく調べてくださって、ヒントをありがとうございます。恥ずかしいのでまるごとアップはなさらないでくださいね。タイムリリース型になると、余分なものが入らない粉末に比べタブレットで取るしかなくなりますよね。粉末に比べ大量摂取しなくても、コントロールすれば必要最小限ですみますよね。胃もあれないし、すっぱすぎて敬遠したくなる気持ちもなくなる。利用価値ありますよね。思ったのですがヒトは一時間にどれだけビタミンcを吸収できるのでしょう。一粒250mgとあった)3時間おきに必要量を飲めばいいわけです。大量に取っても尿で流れてしまって無駄なら自己満足になりますよね...こんな説もあります。農林水産省の外郭団体が発表しているのですが、成人の血中のビタミンCの濃度を、だいたい、35%あげるのに、リンゴであれば、1.5個(含まれるビタミンCは約3.2mg)必要で、サプリメント(アスコルビン酸)であれば、なんと、500mg必要になると言うのです。750寝る前にタイムリリース型ビタcを1個!250合計1000mgくらいでいいかな?私だけの感想ですがビタc大量に取り始めてから1か月、エステのリンパマッサージで脚の筋肉が柔らかくなりました!きっとリンパ流れやすくなってます!って言われましたよ。風邪もひかないし、インフルにもならない。私には効果ありですよ。User)ビタミンCの過剰摂取は活性酸素を産出する!?️PREVNEXTビタミンCで下痢を起こさない量を図る“ビタミンCフラッシュ”ビタミンCの過剰摂取は活性酸素を産出する!?️ビタミンCで下痢を起こさない量を図る“ビタミンCフラッシュ”プロフィールAuthor:美女道子アラフォー突入の医療美容マニア。肌再生医療で法令線を消し去りました。節約美容につき、できることはなんでも自分でやるのがモットー。29肌再生医療の記録2012年からRDクリニックで始めた肌再生医療。毎年1部位づつ治療して、毎年少しづつ若返っています。2012年はホウレイ線ホウレイ線の治療の様子と経過はコチラから。2013年は頬のこけとフェイスライン頬のこけとフェイスラインの治療の様子と経過はコチラから。目の周りへの治療の様子と経過はコチラから。2こめかみおでこのシワとこめかみの治療の様子と経過はコチラから。2016年全顔治療で気になるところ全部←今ココ。2016年は北條先生のゴッドハンドで輝かしい治療の効果が出始めています。今後の経過はブログに記録していきます。まつ毛を長くする方法ラティース同成分・同メーカーのルミガンなら3分の1以下の価格で長いまつげが手に入る。ダーマローラーの針の種類とその効果について、まとめました。ミネラルファンデーションのエトヴォスミネラルファンデ&下地&ブラシがセットになったスターターキット。肌に優しいことはもちろん、なめらかな陶器肌を演出できます。PA++で日常の紫外線対策もOK。毛のアンチエイジング、始めました。馬油シャンプーとトリートメント使い始めました馬油には血行を促進して育毛促進、若白髪を黒くする効果があるらしいので、早速チャレンジ。自宅でダーマローラーダーマローラーは極細の針のついたローラーをお肌に転がして、コラーゲンの増殖を促す美肌治療です。クリニックの美肌ケアを、できるものは自分でやって、節約するのが道子流♪セルフダーマローラーの記事はコチラです。太もものニクワレ線もダーマローラービューティーマウスで解消できるらしい。⇒現在チャレンジ中デス。ダーマローラービューティーマウス(BeautyMouse)の取扱店は少ないです。私は個人輸入の彩香で買っています。本当に油が排出されます。ホットヨガでイビキをかかなくなりました。ホットヨガを1年間続けたら、いびきをかかなくなりました。呼吸法がいいのだと思います。冷え性も治り、むしろ暑がりになってしまった感あり。他にも美脚ヨガ・アンチエイジングヨガ・骨盤調整ヨガなど多彩なメニューが揃っています。¥1000でお試しレッスン受けられます♪バストトップをピンクにする方法1.まず、トレチノインジェル(A-retGEL)0.1%をバストトップよりも一回り小さめに、ほんの少しを擦り込むようにぬります。Cream)ハイドロキノン4%をバストトップよりも一回り大きめにたっぷりと塗ります。詳しくはバストトップをピンクにした方法へ。(10/01)ぴぃすけ:やっぱり続けよう。