料金インストラクターよくあるご質問レンタルスペースお問い合わせマタニティクラスHOMEマタニティクラス●ママのココロとカラダをゆったりと休めますママがリラックスした状態だと、お腹の赤ちゃんも幸せな気持ちに。普段頑張っているママだから、自分へのご褒美にゆったりとお腹の赤ちゃんとお話しましょう。●出産に向けての体力作り妊娠中に運動不足だと、出産時に足がつったり、途中でヘトヘトになってしまうことも。おいて骨盤の状態はとても大切です。妊娠中の腰痛やお腹の張り等は、骨盤の状態、姿勢が悪いことが関係することが多いのです。おうちでできるセルフケアもお教えします。●呼吸のレッスン出産の時、深い呼吸はとても役立ちます。妊娠中に『自分の呼吸』を感じることができていると、陣痛の痛みを逃すのにとても役立ちます。不安な気持ちも呼吸で自信のある安定した気持ちへと導くことができます。遠方の方で毎週は通えない方でも、一度ぜひレッスンに参加してみてください。●レッスン後のティータイム一緒に参加される妊婦さん達とお茶を飲みながら、ゆったりとした時間を過ごします。何度もクラスで一緒になった生徒さん達はレッスン以外でも連絡をとりあったり、レッスン後にお茶へ行ったりしているようですよ。12:20・ヨガが初めての方、初心者の方も安心して受講できます。・妊娠15週目(安定期に入る頃)からご参加いただけます。※医師や助産師にご相談の上ご参加ください。※大変申し訳ございませんが、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。●3ヶ月間のコース受講で深く学びながら、カラダとココロと整えます。12回セットでのお申し込みがオススメです(ご予約画面の備考に「12回希望、もしくはご参加予定の日程をご記入ください。」)もちろん、途中からのご参加や1回ずつでのご参加でもOKです。●妊娠中に変化してしまう姿勢・・・現時点での姿勢の状態を一緒に分析します。トラブルが出ない正しい姿勢へと修正しましょう!トコちゃんベルトをお持ちの方は、付け方のアドバイスも♩ご購入をお考えの方にも、サイズや選び方のアドバイスをさせていただきます。●その他、妊娠中の食事や生活習慣、産後の赤ちゃんのお世話等のご相談も伺っています。レッスン前後にお気軽にお声をかけてくださいね。産後ウツにならないために。12:20お仕事をしていて平日のマタニティヨガには参加できない。お子さんがいて、平日だと預け先がない。「パパやご家族に預けて、一人でゆったりヨガをエンジョイしたい!」という妊婦さんの為のクラスです。お仕事中&子育て中のママは、カラダをたくさん使っている為、肩こりや腰痛が起こりやすいものです。いつも頑張っているカラダを癒してあげませんか?※申し訳ございませんが、お子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。Reserved.HOMEいますぐ予約お問い合わせTEL。