みゅうちむらんどII:運動みゅうちむらんどII我が家では男性猫のみゅう&ちむに癒し癒され、職場では小鳥の男女のSoRa・TaMa・KuRaRa&OKuRaちゃんたちに癒し癒され毎日休み無く朝から晩まで忙しく仕事をしているMyuのつぶやきです。(2008年5月から楽しい職場は思い出となりました。(2/12)パンデミック阻止を是非お願いします。(1/17)慌てる乞食は・・・・急がば回れ・・・色々慎重に向かうが良しと。(1/17)しっかり反省してつつましく安全に注意して生きたいものです。(1/15)痛みで始まった今年ですが色々に感謝して食を大事に生きましょう。(1)お気に入り移転前(2007年11月10日まで)のブログブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0※カテゴリー別のRSSですアクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。本日は9月25日(水)今日は気温28度晴れ時々曇りとの予報。今日は休日休養日にてゆっくり色々と。今日は月二回の今月二回目の「健身気功」のレッスンです。二か月に一回の東京よりの大先生の直々の貴重なご指導を頂けるレッスンです。作用効果についての解説を丁寧にして頂きました。私などが言うもおこがましいですが現代の医学的にも人類長年の生活叡智が理にかなったものであると実感納得しました。10年20年30年以上学んでいる方々と一緒に始めて1年の者もとにかく毎回の学びをそれぞれの心身の能力理解のもととにかく継続すること、必ずや心身にとって良き効果をもたらすこと、学びにより忠実に実践できるようになることがより健康長寿につながると思いました。健康では無く、整形外科的故障を持つ身としてはより理解を深め忠実にしようと思うと痛みが感じられるということはその時々の体調で無理はしてはならないということでしょう。日韓GSOMIA破棄https://www.sankei.com/world/news/190924/wor1909240036-n1.html抜粋トランプ氏は「韓国は軍事装備購入でお得意さまだ」と述べ、・・文氏が実際に米国からの過去10年間の兵器購入実績と今後3年間の購入計画を説明した。前年比8・2%増の1兆389億ウォン(約935億円)で合意したが、米側は合同軍事演習や戦略兵器の韓国展開費用も上乗せし、5倍以上の50億ドル(約5380億円)を求めていると報じられている。「実効的な」多国間主義打ち出す2019.9.25https://special.sankei.com/a/international/article/20190925/0001.html抜粋トランプ氏は演説で、世界で米国などの対極に位置する「支配に飢え、他を配下に置こうとする勢力」に対し、「米国は、自らがよって立つ伝統や慣習を精力的に守っていく」と強調。その上で、各国に対し「自由を欲するなら祖国に誇りを持て。民主主義を欲するなら主権を手放すな。日本にある基地、施設を韓国防衛に使用するには、日本の同意や真剣な協力が欠かせない。今の最悪の日韓関係のままでは日本国民は反発するだろう。真に強固な米韓同盟を望んでいるとすれば、韓国政府による反日行為をやめることを論ずるのが先決である。首相は引き続き、外交努力で中東地域の緊張緩和を働きかける考えだが、結果を出すのは容易ではない。安倍外交の真価が問われる。「失敗したくない!」と、頭の中でぐるぐる考えてばかりいると重心が頭に行きフラフラして、カンタンに転んでしまう。何を目指すにしても何をやるにしても何を学ぶにしてもまず地面に、しっかり両足をつけて今やっていることに、腰を据える。それはまるで樹木が地面深くに根を張り巡らせて地球をつかむがごとく。すると重心が下がって頭の中がクリアーになり何を目指したらいいのか何をやったらいいのか何を学んだらいいのかなどがパッと浮かぶようになっていく。雑巾がけで心身の健康を維持増進確認と。本日は4月9日(火)今日は気温15度晴れ時々曇りとの予報。今日は休日休養日にてゆっくり色々と。雑巾がけ(1Fから3Fまで・・・)を一所懸命やりました。これがいいと健康番組でのお墨付きです。(笑)Myuは基本、拭き掃除が昔から大好き!と言うか、ハウスダストや目に見える誇りが大嫌いで、見えると思わず息を止めたくなります。それらはやはり心身に何等か違和感や害を及ぼす感じが否めません。体質であったと実感しています。天気予報で花粉飛散情報も当たり前になり、スギ・ヒノキ花粉症が堂々と認知されるようになりました。我が症歴も思えば40年来と相成り候。医学的にもまだよく解明されぬままの症状のひどさと苦痛に対しての診断や対処法の薬等も厳しく至らぬものでした。それから比べれば今は本当に医学薬学の進歩に感謝感謝です。故障を経験して、遅ればせながら四苦八苦しつつ、色々と真剣に我が身体の改善対策を探りつつあります。整形外科医師を主治医として、色々ご指導を頂き、今に我が体調をより改善維持増進すべく努めています。今日の休日も先ずやる気の拭き掃除と相成り候。洗濯と・・・そしてゆっくり朝風呂と・・・小原昭介さん如く。17:44国際欧州・ロシアhttps://www.sankei.com/world/news/190409/wor1904090007-n1.html今日の小田氏からのメールは?違和感は、次に進ませるサイン<成長のヒント>違和感に気づいているのに何も言わなかったり流れを止めないとどんどん崩れていき大事なモノが守れなくなる。違和感があっても「どうしていいのか分からない」と言い訳に逃げないこと。人を当てにしないこと。違和感を飲み込み続けているといざという大事なときにミスをしたりいずれ大きな問題につながってしまう。何も変えようとしないのは自分にウソをつくことになる。自分を守ろうとするのではなく全体(みんな)を守ろうとすること。するとハラが決まって、勇気が湧き出て声をあげて、みんなで力を合わせられたり手を挙げて、流れを一気に変えられる。出逢いに感謝!本日は3月13日(水)今日は気温16度曇り時々晴れとの予報。今日も休日休養日にてゆっくり色々と。午前中(9時半から11時半)は月二回の健身気功の今月一回目のレッスン日です。二カ月に一回の東京からおいでになる中国人の先生の貴重なご指導を頂ける日です。実際、解り易いご指導に有難く感謝です。ひとつひとつの動作の目的と方法を懇切丁寧にやって見せて頂くご指導です。2時間みっちり無駄なく有効に頂くご指導は頭で納得するもまた即、体で体現して納得するも覚えきれません。月二回でも継続は力なり、繰り返し繰り返し練習する事で体力も維持増進に少しずつでも繋がるという事でしょう。実際何事も同じく、美しく各動作を行うことに努めたならば目的効果はしっかり身に着く事となるでしょう。実際実によく考えられた健康運動です。正恩氏が指示した「国家テロ」という視点から、真相解明に取り組むべきだ。北朝鮮決議は生物、化学を含む、すべての大量破壊兵器の廃棄を求めている。解放の要求は当然である。18:28産経WESThttps://www.sankei.com/west/news/190313/wst1903130040-n1.html今日の小田氏からのメールは?一線を越えて、踏み込む勇気<成長のヒント>いつも人と距離をとっていたら確かに問題は起きにくく気持ちはラク。それを続けている限りいい縁が深まっていくこともなければ秘められた能力が開花することもない。そもそも、まずは周りと一線を引いている境界線と距離感を再認識する。次に身近で大切にしたい人を定めて相手のことを信じて踏み込むか逆に踏み込んでくれる人を大事にする。今までの一線を超えると確かに面倒くさいこともある。イヤな思いもするときもある。それらの壁や谷の先に決して一人では味わえない世界が広がる。思いもしなかったような活躍の出番がやって来て本来の良さが引き出されていく。心の距離が近づくほど日常に温かみと深い喜びが増えていく。2019年02月09日ゆっくり色々と。本日は2月8日(金)今日は気温8度晴れ時々曇りとの予報。今日は休日休養日にてゆっくり色々と。今日は月二回の健身気功のレッスンの今月第一回目です。楽しんで生きましょうと。ない』を執筆しながら、改めてこう感じたのだという。(ユン・ドンミン)氏は「現政権は南北関係を中心に世界をみているのが問題だ。それに集中するあまり日韓関係は無視されている。体制は崩壊しつつある」と危機感を募らせている。日韓外交史に詳しい日本人研究者は文政権の対日外交の無策を批判しつつ、こう言い放った。「日韓関係は一度、破綻してしまえばいい。第22話が公開されました。https://odamasayoshi.com/comics/022/<成長のヒント>働けるって尊くて素晴らしい。熱心に働くほど自分のテーマ(課題)を知れて、個性が磨かれる。丁寧に働くほど多くの人たちに喜んでもらえて、楽しくなっていく。歴史ある健康運動に納得感心す。本日は1月9日(水)今日は気温8度晴れ時々曇りとの予報。今日も昨日と連休にて休養日です。昨夜の「健身気功」の新年会を駅前のホテルにて開催されましたが、東京から中国人の先生がいらしての毎年恒例(当会の太極拳は16年目、健身気功は6年目との歴史があるとか)で新年会を開催し、翌日に、しっかり(恒例2か月に1回の)先生のご指導を頂くレッスン日となるとのことです。実際9時半から11時半までまず健身気功の今年事始めの素晴らしい先生のかみ砕いて良くわかるレッスンを受け嬉しい限りです。ひとつひとつの動作の意味と手法による効果は実践してなるほどとよーく理解出来、納得できるものです。考えられた長い歴史ある中国の健康体操であると感心します。Myuは午前中の健身気功だけですが、午後は太極拳の4時間の長いレッスンと恒例の大先生の貴重なご指導となるようです。長寿を実践して目指すエキスパートです。いという事は即ち気(血)が通じていない、気が通じているという事は即ち痛みが無いということ。19:55国際朝鮮半島https://www.sankei.com/world/news/190109/wor1901090032-n1.html今日の小田氏からのメールは?弱点が出ずに、長所を発揮するために大事なこと<成長のヒント>起きた出来事や周りからの言動に心の反射で生きる限り自分の弱点(欠点)や至らないところズルいところなどが突発的に出てしまい焦って誤魔化すようなことをしたり自分を正当化するような言い訳をしまう。いつまでも本領を発揮できないまま。自分が目指したい方向を明確にする。貫きたいことは何なのかどんな人生にしていきたいのかを定める。すると一歩踏み出す勇気が湧き出てきて頭の回転数が上がって、知恵がひらめく。発する空気(まとうオーラ)が変わって長所がどんどん発揮されていき周りへの影響力が高まって流れを変えることができる。当人は淡々と語ってくれました。)本日は11月29日(木)今日は気温15度晴れ時々曇りとの予報。今日は半日仕事につきしっかりやりきって生きましょうと。今日は月二回の健身気功のレッスン日にて仕事場から即移動しての参加です。その間15分位しかありませぬ。昼食を摂る間など全くありませぬ。朝バナナをしっかり食べて出かけましょう。表にありますので先生と東京から大勢?いらしての賑やかな研修会となる様です。色々の体験が楽しみです。東京から10名ほど先生と一緒にいらしてしっかり先生のご指導宜しく楽しくも真剣に一所懸命やりました。あちこち筋肉が痛く自身心配になりましたが、何とか頑張りました。Myuより余程年配の男女の方々です。最高齢東京から91歳の女性とか?!とにかく皆すこぶる元気で長く鍛え上げてこその実証例です。継続は力なりをしっかり見せて頂いています。遅れ馳せ乍らMyuもお仲間に入れて頂き感謝しつつ頑張ってついて参りましょう。2018.11.29https://special.sankei.com/f/seiron/article/20181129/0001.html?_ga=2.143035453.984487856.1543366290-907209346.1540262808今日の小田氏からのメールは?自分の人生を確実に歩む方法<成長のヒント>嫌われたら...生活に困ったら...居場所がなくなったら...褒められたい!認められたい!分かってもらいたい!そんな不安と欲望に襲われるとカンタンに感覚と判断が狂い本筋から外れて余計なことをしてしまう。自分が置かれた環境に不満を持ったり誰か(何か)のせいにしているとその不安と欲望は強くなっていきすぐに負けてしまいずっと同じような問題が続く。止める方法はもっと高みを目指すこと。大切な人に喜んでもらいたい一心で祈るよな気持ちで、何かを形にすること。そのためには毎日、毎日ことあるごとに、何かするたびに全体を感じながらもひとつひとつに意味があると感じて心を込めて丁寧に働く。気負わず、道から外れず何か問題が起きても素直に向き合い、誠実に取り組む。2018年09月03日お盆商戦お疲れ様会(今季最後のブルーベリーと最初の栗)本日は9月2日(日)今日は気温24度曇り時々雨との予報。今日は勢いのある日曜日の半日仕事につきしっかりやりきって生きましょうと。今日も「適当な晴れ女」健在でしっかり自転車で通勤しました。今晩はお盆商戦のお疲れ様会が20時から開催されます。