trackbackヨガレッスンの前に、説法のようなお話をする先生がいます。感謝するっというのは、心の内から湧き上がってくるもの。「覚悟」というフレーズを耳にした時、「ん?」って違和感をおぼえた。そこで覚悟をしてみる。つらいことがあると、どうしてもその状況に対してマイナス思考になってしまいがち。つらいことがあっても感謝してみる。すると、つらいことも自分にとって意味のあることに思える。全ての事を受け入れて感謝する覚悟よし。感謝するっていうことを自分に課していこうっと。