そのおかげなのか、定かではないですが(定かでありたい。CRも去年は軽い中耳炎で熱を出した以外は、いたって健康。カエレバ楽天市場Amazon早速Google先生にお尋ねし、R1ヨーグルトを種菌に自家製ヨーグルトにチャレンジしてみました。工程はめちゃくちゃ簡単。1.使用器具(スプーンと牛乳パックの蓋にするやつ)を煮沸消毒2.牛乳(1000ml)は常温にしておく。3.R1ヨーグルト(ドリンクタイプ)を牛乳へそのまんま1本投入。(溢れたら困るので、R1ヨーグルト分の牛乳は事前によけました。)4.温度を43度に設定し、10時間のタイマーセット。終わり!これだけで、10時間後には自家製ヨーグルトが完成。こんな感じのヨーグルトができました。食べてみると、市販のヨーグルトよりやや酸味が強いかな?味が濃くてとっても美味しいです!R1ドリンク1本で、牛乳パック一本分のヨーグルトができちゃうのも嬉しい!ヨーグルトの他にも、甘酒や塩麹なんかの発酵食品も作れるそうなので、そのうちチャレンジしてみようと思います。今年も健康家族で一年無事に過ごせますように。16:29ヨーグルトメーカーで、さらなる「菌活」始めました。はてなブログProタイトルのとおり、父(夫)が土のようで、ややメンタル弱めな一家のお話です。・土:夫・35歳SE。メンタルを病み半年の休職期間を経て復帰。アニメとギターが好き。