(Sat)本当にゆっくりしよう明日のオフはのんびりしようと思っている札幌の整体師です。(Fri)嫌になっちゃいます今日は2回目の雪はねを断念した札幌の整体師です。(Thu)腰が重たい歯医者に行かなければと思っている札幌の整体師です。詰め物がとれちゃいました。(Wed)雪はね嫌なんですものお天気ばかり気になる札幌の整体師です。(Tue)お願いしたいですね明日から大荒れのお天気という情報が気になる札幌の整体師です。(Mon)明日も寒そうです今シーズン初めて水道の水を落とした札幌の整体師です。(Sun)良い一日だった充実した日曜日だった札幌の整体師です。(Sat)ですな明日のオフはタイトなスケジュールの札幌の整体師です。(Thu)もう少しの我慢ですね早く排雪してくれないかなぁ・・・、と思っている札幌の整体師です。学校が始まる前にはしてくれると思うのですが。(Wed)まだ、一月ですなぁ毎日の雪はねにちょっと疲れが出てきた札幌の整体師です。(Mon)筋肉痛です昨日除雪をしなかったせいで、今朝は2倍の時間がかかった札幌の整体師です。(Sun)美味しかったですけどね正月明けの初オフをのんびり過ごした札幌の整体師です。ラーメンの「味軒」が「ザワ軒」に変わっていました。あとは明日にします(笑)月一メンテでいらしていたMさん。ふた月ほど前から腰が痛いため、間隔を狭めて通院されています。腰に関しては全く問題ないレベルまで改善しましたが、右わき腹に痛みが残りました。それも数回の施術で良化したものの、少し外側にずれたところの痛みが今週から出始めたとの事。お話を聞いてみると、必死に「ここが痛いんです」とわき腹の外側をつまんで訴えます。一通りの施術後、痛みの確認をしてもらうと、最初はどこに痛みがあるかわからない様子で色々とまさぐっています。10回も強くつまんだでしょうか。「ここですね」と満足したように訴えます。そこで僕は言いました。「今、最初は痛みが無かったですよね。痛みを探して強く押していくうちに痛みが出てきたのわかりますか?」Mさんは「はっ」と気づいたようにうなずきます。「はい、確かにそうでしたね。僕は「おうちでも同じことしていませんでしたか?痛くもないのに、もう大丈夫かな?と今と同じように強く押して痛みを探していませんでした?」と聞きました。するとMさん「はい、確かに痛みを探していました。「そうすることで筋肉が固くなり痛みが出てしまっていたんですよ。いったことは一切しないでください。」とお伝えして施術を終了しました。Mさんの脇腹のケースは、本当に多くあります。痛かったところが良くなっているのに確認行為(ここでは強く押す事)をしてわざわざ痛みを出して「まだ痛い」と自覚する。これをしていると改善が一気に遅れます。当院ではこの辺の仕組みをしっかりとお伝えして自己療法につなげてもらいます。皆さんもありませんか?ある行為をしたら痛いという箇所が。皆さんもしていませんか?痛みの確認行為。これを止めるだけで改善するケースもあるのですよ。(Fri)多分、ぎっくり腰です今日から仕事始めの札幌の整体師です。m(__)m新年早々、激しい痛みに襲われたと言って腰を痛めた方が駆け込んできました。年末に腰を痛めたそうです。きっかけは自分の中ではおさえていませんでした。年末の朝に、起きて動こうとした時に、一瞬「あれっ?」と思うことがあったそうです。その日の夜にかけて、徐々に腰が重たくなって、最後には痛くて動けない状態までになってしまいました。病院に行くと「多分、ぎっくり腰ですね」と言われ、注射を一本と飲み薬をもらいました。ところが日に日に状態が悪くなり、ほとんど動けない状態までになってしまいました。薬を飲むと痛みが強くなるような気がして病院に電話してみましたが、そのまま飲み続けるように言われました。4、5日ほどしても痛みが減ることは無く、年末に帰省していた息子さん夫婦があまりにもひどい状態を心配して当院を紹介してくれたようです。来院された時の状態は、来院する頃から少し痛みが引いた感じがするとの事です。「今朝は、薬飲みました?」と。すると、飲んでいないとの返事が。「だから今日は楽なんですよ」と僕は答えました。それを聞いて、Kさんは「やっぱり」とうなずきます。ぎっくり腰は今までも説明してきた通り、「弛緩性」の腰痛です。当院では「ゆるみ腰」と言っています。これは、インナーマッスルが緩みすぎて、腰・尻・股周辺の支える力が落ちることによって発生します。腰周辺には緊張を入れなければなりません。精密には、表面上は緩ませておくようにして内面に緊張を入れていく施術が必要です。することで腰周辺のサポート力が上がり回復していきます。ここで薬の話に戻りますが、多分この薬は筋肉の緊張を緩める成分が入っていると思われます。痛みが強いと筋肉がこわばり、そのことにより痛みが増すからです。緊張性の腰痛は黙っていても痛いので、こういった薬は有効と思われます。ぎっくり腰には逆効果になる事のほうが多いと思います。緩みすぎが原因で痛みが出るのに、もっと緩むようにする薬を飲むわけですから、当然と言えば当然ですよね。Kさんの場合、あと数回の施術は必要ですが問題なく回復するでしょう。良くなったら報告しますね。過ごした札幌の整体師です。さぁ、明日から頑張りましょう。引き続きのんびりとしたお正月を過ごしている札幌の整体師です。札幌市北区でやさしい整体「みらくる整体院」を開院しています。僕の家族のこと、からだで困っている方のこと、そして、楽しいこと。いろんなことを書いていきたいなぁ。