男優として成り上がるために必要な食に関するこだわり男優の仕事は体が資本です。日々の食事には十分にこだわりましょう。体力があるから、精力旺盛だから...そういった理由でAVの仕事を志す人は少なくありません。確かに、そういった肉体的な強みはないよりもあった方が良いでしょう。男優として成り上がっていくためにはストイックさもかなり重要になってきます。日常生活の中でどれだけ節制できるか、これはかなり大きなポイントです。AV男優として活躍するために必要な、毎日の食事について考えてみましょう。男優は何よりも勃起できなければいけません。たくましくそそり立つペニスを維持するためには、毎日の食生活が基本となります。塩分の摂り過ぎには注意しなくてはいけません。男優業は汗をかきますし、射精によって体液も放出しますから、普通の人よりは多くの塩が必要となるでしょう。比較的味の濃いものを摂取する人が少なくありません。塩分の過剰摂取は動脈硬化の引き金となります。血管が固くなれば、勃起に必要な血液がペニスに送られなくなってしまいます。体が資本の男優としては命取りとなってしまうことでしょう。セックスのプロが、勃起するのに毎回バイアグラ頼みでは...ちょっと情けないですよね。一般人よりも多少多めの摂取はかまいませんが、塩の摂り過ぎには十分に注意してください。薄味で、栄養バランスの取れた食生活で勃起力を維持していきましょう。女優さんと最も接近する男優さんたち。人にもよりますが、体臭や口臭に気を使う人は少なくありません。ニンニクは精力をつけるのに良い食材ですが、食べるタイミングや量によってはデメリットになることもあります。現場についていざ本番!という時に、口からニンニク臭を漂わせていたら、女優さんの気分は削がれてしまうことでしょう。AVの主役は女性です。彼女たちの機嫌を損ねないことが何よりも大切となります。ニオイの強い食材は前日に食べる、量を少なめにするようにしましょう。撮影前には歯磨きやタブレットなどで口臭対策をしておくことも忘れずに。体力勝負であることから、甘いモノを好む男優さんは少なくありません。ケーキやチョコレートなどを、撮影の合間に食べている人もけっこういます。糖分は脳の栄養になりますし、体を動かすエネルギー源となるので、適切な量であれば良い働きをしてくれることでしょう。食べ過ぎれば肥満の原因にもなりますし、何より虫歯が怖いですよね。男優という仕事は力仕事ですから、奥歯を噛みしめることがけっこうあります。パワフルな愛撫やピストンの時にギュッと噛んで力を使いやすくしているんです。この時、虫歯があると見せ場での動きが鈍くなってしまいます。歯の痛みによって、十分なパフォーマンスが得られない...そういうこともありえるでしょう。甘いモノを食べるのは悪いことではありませんが、適度な量に抑えるとともに、虫歯予防もしっかりと行いましょう。実際に、現場に歯ブラシやデンタルウォッシュを持参する男優さんはけっこういます。口臭予防と合わせて、口内環境を整えましょう。