0このページのトップへ足を組むと肩こり、腰痛になりやすいこんにちはこころ整骨院江戸川橋院です。3月も中旬に差し掛かり、桜のつぼみも膨らみはじめ過ごしやすい季節になってきましたね。今回は、座っているときに足を組んでしまうのはなぜ?についてお伝えしたいと思います。こころ整骨院では、足を組んでしまう癖についてよく質問されることがあります。言われてみると思い当たるな!と思う方も多いのではないでしょうか?!足を組んでしまう原因はいくつかあります!元々人は非対称な生き物です。それに加えて利き腕や利き足、日常で行う作業の質、日常的に起こるストレス方向などから重心を置く癖が発生します。自分では真っ直ぐ座っていたり、立っているつもりが実際は身体の真ん中から重心がずれていることがあります。一般的に足を組む動作が歪みを生むと言われています。実は重心がずれているために足を組むことでバランスを取ろうとしているんです!しかしバランスを取っても結局は背骨の歪む方向に走ってしまいます背中が弯曲してしまってますよね。この背骨の歪みを放置してしまうと痛みにつながったり、肩こり、腰痛の原因にもなります。重心がズレて足を組む癖が治らなくなってきます。どこかでその連鎖を止めなければ。鏡の前で自分の姿勢をチェックする習慣を作れるといいですね!簡単に見れるところは肩の高さです。当院では背骨の歪みを治す矯正治療をしております。背骨の矯正をすると骨盤の傾きもなくなっていきます。肩こり、腰痛などがある場合、1度当院へお越しください。美酢には、クエン酸、アミノ酸が豊富に含まれています。クエン酸は、疲労物質の乳酸を分解してくれ、アミノ酸は、エネルギーを作ってくれるので疲労物質である乳酸ができないようにおさえてくれます!★美酢で美肌効果★お酢にはビタミンCの破壊酵素の働きを弱める作用があるため美肌効果が期待できます!また、シミや肌荒れ、ハリや保湿力をUPさせる働き、シミ予防に効果的です。