関節痛って辛い関節痛って辛いですよね。低気圧の日になると節々が痛んだり、体が重くなったり。普段の行動がだいぶ制限されますし、ただ普通に動いているだけなのにいつもどこかが痛むとメンタルもちょっとずつ削られていく気がします。人によって痛みの辛い場所は違うので、膝のひともいれば、腰痛や坐骨神経痛のひともいる。五十肩や肩甲骨の痛みが強いというひともいる。急性症状として、寝違えを頻繁にするというひともいれば、定期的にぎっくり腰を起こす、というひともいます。腰痛や坐骨神経痛に効果的なツボとして、膝裏の「委中」というツボがあります。痛み、太ももの張りやひざ痛などに効果的です。腰痛持ちの方は特に「委中」を押すと張りがあって痛みが強く出ます。腰痛によい食べ物また、このツボは泌尿器系とも関連しているため排尿障害にも有効です。指で指圧してもいいですが、テニスボールを膝裏で挟んで刺激するのも気持ちよくておすすめの方法です。MEKirbyこつこつと健康をおもんじることの重要さを提唱。趣味は読書と野球とお笑いです。ひとのツボを押したがります。ビジネスマンなどを主に紹介しています。少食・一日一食の芸能人の。