自分の思い描いた人生を作るには目標設定が大事です。目標設定しても上手くいかない、目標設定がシンドイなんてことありませんか。目標設定しても達成していないとしたら、それは目標設定の仕方が間違っているからかもしれません。目標設定をして達成をしていくためにはコツがあります。そのコツをしっかりと理解していないと行動ができずに目標を達成することができません。今回は目標設定とその実践の仕方についてご紹介します。目次いきなり目標設定はしない目標設定のコツとは行動が原動力いきなり目標設定はしない目標設定は、ゴールではありません。ゴールに至るまでの通過点になります。最初にゴール設定をする必要があるんです。実際にどのように設定すればいいのでしょうか。目標設定をする場合、最初に行うゴール設定は抽象的なものが最適です。「家を買う」という目標があるとしましょう。このまま目標設定をしても上手くいきません。この場合「家を買う」というのは手段です。そのためこの部分に数字を入れたりして明確に設定してもなかなか実現しないんです。現実からかけ離れていると、「どうせ自分にはムリ」とセーブをしてしまうようになるからです。そもそもなぜ「家を買う」必要があるのでしょうか。「家族との楽しい生活」を本当は望んでいるということがありますよね。何も「家を買う」ことが必要というわけではないかもしれません。「通勤で不便な場所に一戸建てを買うよりも通勤に便利で近い賃貸マンションで暮らす」ことのほうが「家族との楽しい生活」を実現できるかもしれないからです。マイホームを夢見ても、本心では通勤に便利な今の生活を望んでいるかもしれないのです。目標設定をする場合は本当の願いは何かということを突き詰めていくようにするのがポイントです。ゴール設定ができたらどうすればいいのでしょうか。ここから初めて目標設定ができていきます。目標設定のコツとは家を買うことが実現する手段なのか、それとも毎日団欒することが必要なのか団欒していった結果、家を買うということになればそちらのほうが実現性が高く、また満足度も高くなるわけです。目的が決まって、目標設定を立てることになったらできるだけ細分化をしていく必要があります。目的を決めた結果、「家を買う」ことを改めて目標設定できることになったとしても、できるだけ小さい目標を設けて、行動できるレベルまでタスク化すること。抵抗せずに行動できるレベルまで細分化することが行動するために必要なことです。「5,000万円の家を買う」ことを目標にしたら、いきなり「5,000万円」を貯めようとせずに、最初は今の自分でも無理なく貯められる金額を貯金するというようなステップまで落とし込むことです。仮に「1日100円」貯金ならできるということでしたらここがスタートになります。100円ずつじゃ、一体5,000万円までどれだけ時間がかかるんだと思うかもしれません。最初はそれで大丈夫です。小さい目標をクリアしていくと徐々に加速がついてきます。なると自然と貯金する額が増えたりして目標に近づけるようになっているんです。目標達成できないようになっているのでいかに小さい一歩を繰り返して歩めるかが成功の鍵になります。目標を達成するのは、行動以外にありません。行動しない人にはいつまでたっても目標を達成することはないんです。これは目標達成の大原則なので忘れないで下さいね。行動をしていくためには、ある程度自分が無理なくできるようなタスクにしておくことが必要です。行動力を落とさないための秘訣でもあります。具体的には、目標設定で細分化したタスクを手帳やスケジュールに落とし込むこと。行動したことをチェックしてクリアしていくことで最終的に目標が達成できるようになります。数年、数十年かけて達成する目標もあります。毎年手帳やスケジュールにアップデートしてどれだけ達成したのかをチェックしながら進んでくださいね。目標設定はいつからでもスタートできます。自分の人生をデザインして思い描いた生活をしていきたいと考えているなら目標設定をして行動してみてはいかがでしょうか。夢や目標が見つからない!夢と目標の違いは?設定のコツとは?夢や目標がない、見つからないなんてお悩みありませんか。夢や目標を設定する方法の1つをご紹介します。夢や目標を持つ際の1つのやり方をご紹介します。楽しく生きるレファレンス.。