あらゆる角度から人生の質を高めていき、自分の思い描く「理想の自分」になる為の方法をご紹介します。普段から色々な想像をすると思います。「安定した仕事に就けず、このまま一生貧乏な生活を送ることになるんじゃないか」とか。「仕事でミスをしたせいで、上司に酷く怒られるんじゃないか」などなど。多く人が日頃から色々な想像をし、そしてその度に、様々な不安や恐怖心を抱いているのではないかと思います。「想像から生み出された感情と、実際に起こる感情は全く違う」ということ。常に自分の想像以下の事しか起こらないという事なんです。これはきっと、あなたも今までに何度も経験があるのではないでしょうか。実際その場面に立ってみたら、想像していたような感情なんて一切湧いてこなかった。本当に大したことのない僅かな感情だけだった。今までに何度も何度も経験してきたと思います。...結局そんなもんだと言うことです。実際以上のネガティブな想像をし、そこから生まれた嘘の感情に騙されてしまっているからなんですね。ポジティブな想像でも同じこれは「ポジティブな想像」でも、多くの場合は同じ結果を招きます。ネガティブな想像と同様、ポジティブな想像(妄想)も、実際に起こる感情とはイコールではありません。ほとんどの場合、大きく下回ります。最高に楽しい人生が待っているだろうなんて想像をする事があると思います。最後は結局、自分が予想もしていなかったような冷めた感情が近い将来待っているものなんですね。「女性とデートをする」という事に対して、物凄い憧れと興味を持っていましたが、それも17歳の夏、初めてできた彼女と地元の花火大会に行ったその日まででした。食べきれないほどのプリンを買って食べてやろう。今となってはとてもそんな事をする気にはなれません。そんな事に価値はないと分かっているからです。10年間憧れ続けた車でさえ、買って一ヶ月もすれば憧れなんてものはなくなりますし、1年もたった頃には、「やたら維持費のかかる移動手段」へと気持ちは変わっていきました。ポジティブな想像だけではありませんネガティブでも同じです。最後には笑顔で手を振って見送ってくれました。これが、想像の感情と実際の感情のギャップです本当に関係ないんです。言っていいほどリンクしてないんですね。実際のところは、やってみなければ分からないということです。「やっぱりね、こんなもんだった。」とすぐに忘れることができるようになりますから。すれば、仕事でも恋愛でも遊びでも、ダイナミックに賢く行動する事ができるようになります。これを忘れずにいてください。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。渋滞のイライラや人間関係のイライラ、自分自身に対してのイライラ。