やる事(ネタも)ないなぁ。無敵的超えて完璧な世界。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Fri)やる事(ネタも)ないなぁ。いつものようにやるべきことを片付けて、スポーツジムへ。月曜日の夜は、筋トレメインのスタジオレッスン(ボディパンプ)の日w前回は腕、前々回は肩周りだったから、今回は『ランジ(下半身強化)』かなぁ。21:00少し前に到着。あぁぁぁ~、ヘタこいたぁ~~~ortんな訳で、『ボディアタック45』受けてきたんですが・・・アップ不足なのか、脱水気味だったのか、血中の電解質不足なのか、はたまた気分的・身体的にプログラム内容変更についていけなかったのか・・・レッスン後半で左足ふくらはぎが攣る・・・という(-_-;)久しぶりだなぁ。足、攣ったの・・・w家に帰って、入念にマッサージしたり、湿布貼ったりしたんですが次の日も痛みが残ってしまいました。(^_^;)でも、翌日もジムへ。今週はこの先、都合で行けそうもないので、どうしても行っておきたかったのですw火曜日は、少し早い時間のレッスン。夕飯も食べる時間なく、帰宅するなりバタバタで出かける事に。好きな『ボディコンバット』wひたすらパンチやキックを繰り出す、格闘系のスタジオレッスンです。・・・という考えは、甘かった。・・・と、レッスン序盤に思い知らされる。゚)ジャンプしたら、一発で攣りそうな雰囲気。ダメでした(・・;)今朝は、歩くだけでも痛い。(>_<)しばらく、ジムはお休みしよう・・・1週間ほど?、影響でそうです・・・(^^ゞさて。今、自宅・会社ともに、すべての水槽が落ち着いています。基本、通常メンテのみ。良いことであることは、言うに及びませんが・・・ブログ的には、面白くない。言うに及ばず・・・(-_-;)なら、ブログも書かなきゃいいのに。漕ぎ続けてないと、倒れちゃうんですよねぇ。(^^ゞなので、最後に。会社のウエルカム水槽。これも、つい最近、見たわ!・・・とか言わない(ー_ー)!!順調だと思ってますけど、成長速度がイマイチかも・・・(-_-;)そして、60slim水槽。ミスト式で立ち上げ、注水後もうすぐ2ヵ月が経過。1回目のトリミングから10日ほど経ちましたが、順調に新芽が出始めていますwそろそろ『追肥』でもしてみようかなぁ・・・そんな感じで~す(^_^;)ブログ村のランキングに参加してます。応援をお願いいたします。_)m↓ポチっとな!にほんブログ村ありがとうございます。