どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。2020-01-23ほんとうにそれはやらなければいけないのかやらなければいけないことTweetガルシアです。あなたの人生に《やらなければいけないこと》は存在しません。これからは「~~ねばならない」をやめてみよう、ということではなく、そもそも最初からそんなものは存在していません。生まれてからずっと、これからもずっと。あなたの人生に《やらなければいけない》ことなんて一つもありません。日々の生活の中で無数の「あ、あれやらなきゃ!」が存在していると思います。ほんとうにそれはあなたにとって《やらなければいけないこと》なのでしょうか。どんなにあなたにとってそれが《やらなければいけないこと》であったとしてもそこには必ず、やることのメリットと、やらないことのリスクやデメリットがあるはずです。その損得勘定を瞬時に判断してやるかやらないかを決めているだけです。「やらない」という選択をしていない、というだけなのです。結局はやらないままやめてしまう、ということもよくあるはずです。それは「《やらなきゃいけないこと》ができなかった」のではなく、やろうと思ったけどしなかった、というだけなのです。その選択をしているのはあなた自身の意思です。やらなきゃいけないから、しかたがないから、それをやっている訳ではありません。世間の常識だから、とかでもなく、あなたがあなたの意思でそれをやる自分になる方を選んでいるのです。あなたの《やらなければいけないこと》には必ず「やらないともっと嫌な目に合う」という理由があるはずです。嫌な目に合うことを避けるために嫌な目に合わないために、なりたくない自分にならないためにあなたはいつも自分の意思でなりたいほうの自分を選択しています。あなたにとってほんとうにそれは《やらなければいけないこと》なのか。《やらなければいけないこと》を探してみる。その、あなたが「やらなきゃ!」と思っていることは、ほんとうにやらなきゃいけないことなのかそしてそれをやらなかったらどうなるのかをもう一度考えてみる。「そうなっちゃうのは嫌だな。」というシチュエーションが見つかるはずです。《やらなければいけないから》ではなく、その嫌な未来の自分になりたくないからです。あなたのお越しを心よりお待ちしております。07:00ほんとうにそれはやらなければいけないのかTweet関連記事2019-10-14《やらなきゃいけないこと》なんて最初から存在していないガルシアです。感じ...2019-05-31なぜ閉塞感を感じるのかガルシアです。「毎日の生活になんとなく閉塞感を感じる・・・...2019-05-09ほんとうはそんなルールなんて、どこにも無い。真面目な人ほど、ルールをたくさん作ってしまう。真面目な人ほ...2019-04-29【動画】「人生の選択権は常にあなたの手の中にある」ガルシアです。今日は久しぶりに動画をご紹介します。わたし...2019-02-28なぜ「やりたいのにやれない・・」のかガルシアです。先日こんな質問をいただきました。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。