休めばいいのにワーカホリックではありませんか?夜更かし癖。寝る時間になるとついつい何かしようとしませんか?等々、例を挙げればきりがありません。「有機野菜しか食べない」「動物性たんぱく質をとらない」などなど様々なことが言われていて、どれを信じたら良いのかわからないくらい健康情報はあふれています。厳密に言えばそれらをきちんとやった方が良いのかもしれません。続かないな~と言うのが実感です。なんというか、「普段着」じゃないというか。日常でできることからやってみたほうが良いでしょう。一度には無理でも少しずつ身に着けていけたらいいですね。体中に滞りなくいきわたらせ、不必要なものを排泄することです。適度な運動と休息も必要です。身体に悪い生活をしていて、健康でいられると思うほうがずうずうしいのです。病気になったら病院へ行って薬を飲んで「なかったこと」にできるわけがないのです。病気はあなたがあなた自身を顧みるきっかけをくれます。この「病気治療の5段階」が、あなたが健康を取り戻す何かのきっかけになればと願っています。2012,5,24メンタルコンサルティングTerraについてわたもり(曽我部小百合)が代表を務めるカウンセリング・占い・食事療法などのお店です。人間を身体、心、魂=生まれつきの性質からなる生き物ととらえ、全ての面から問題を分析、改善方法をご提案いたします。久恵先生はキッチンの関係からご自宅でなさっています。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。