今キテる♡高クオリティでおしゃれなネップリ6選2019.04.14オオカミちゃんに出演中で話題のモテ女子♡Hinaちゃんが語る、恋愛観とは?2020.02.05【今日好き】翔鈴ちゃん&聖那くんが挑戦するカップルストリートコーデ。思い出オフショットも公開♡2020.02.08SUPER★DORAGON伊藤壮吾×9太郎【アイドルオタクアイドルの推し活♡夢対談vol.1】2020.02.04バチェラー最終回から1カ月。第3回目は、今話題の最先端バイクエクササイズ、”フィールサイクル”に挑戦!フィールサイクルとはニューヨーク発の有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、ノンストップで専用のバイクをこぎ続けるエクササイズ。バイクをこぐだけでなく、数種類の運動を組み合わせながら行うため、脚やウエスト、ヒップ、二の腕に高いシェイプアップ効果が期待できちゃうんです♪なんと1レッスン(45分)で約400~800kcalという高いカロリーを消費することができるとのこと!!レッスンが行われるのは、照明を落とした暗闇のスタジオ。実は今回、一般の方と一緒にレッスンを受けたためレッスン中の撮影はNGになり、109GSLメンバーの様子をのせることができず...。今回はレッスンの様子をのせることができませんでしたが、レッスン風景はこんな感じです。RESERVED.(株)SHIBUYA109エンタテイメント。