書籍・DVD・資料など「自死」と「自殺」2つの表現についてリンク互いを尊重し合いながら、ありのままの思いを語り合い、聴き合う―遺族のつどいはそのような場です。立ち上がることなど到底できない、どうにもできないほどの混乱の中で、多くの方たちが「同じような体験をした人の話が聞きたい」、「自分の気持を話したい」、「わかり合える人に出会いたい」との思いから、つどいに参加されています。先:019-629-9617。先:0198-22-2331(中部保健所)。変更の場合もあります。先:019-629-9617。先:0198-22-2331(中部保健所)。変更の場合もあります。ルールや進め方はおおむね以下の通りです。関心のある人など遺族以外の参加は原則としてできません。グループによっては、より細かく参加できる範囲を決めているところもありますので、予めご確認ください。匿名での参加もOKとしています。ファシリテーターと言われるスタッフが、進行役として、参加者が語り合いやすい場を作ることにつとめます。アドバイスや指導をしたり、つどいをまとめたりする立場ではありません。ファシリテーターは、遺族当事者の場合もありますし、訓練を経た当事者以外のスタッフが務めることもあります。参加者が安心して語り合えるよう、以下のような約束を共有して進めていきます。自分のことを話す(「私」を主語にして話す)つどいの場で語られた個人のプライバシーに関する内容は、決して外部に持ち出さない無理に話す必要はない、話したくない時にはパスができる他の参加者のことばに評価、批判、アドバイスをしないお互いを尊重する参加して得られることはそれぞれで一概には言えませんが、次のようなことが考えられます。独りぼっちではない、自分だけではないと感じられること今の自分がそのままの姿でよいのだと思えること同じような体験を少し前にした「先輩」に出会い、その姿に学ぶことができること受けとめ方、感じ方は様々だと感じ、自分自身を客観視するきっかけが得られること異なった視点や情報が得られ、視野が広がることなど生産性第一の現代社会は、悲しみから目を背けがちで、早く元気になって前に進むことが望まれ、涙を流すことをよしとしない傾向が強くあります。加えて自死・自殺の根強い偏見や誤解から多くの遺族は苦しい感情を封印せざるを得ないという二重三重の苦痛があります。遺族のわかち合いの会等の活動が始まりました。その後の東日本大震災の被災遺族への支援活動も様々な取組みが試行錯誤を重ねながら行われています。死別などの喪失によって引き起こされる内面の葛藤や苦悩(グリーフ・Grief)は、亡くなった人が大切なかけがえのない存在であったからこそ起きる、人間としての自然な反応として大切に扱うべきという考えが少しずつ受け容れられるようになってきたように思います。安心して語り合える場がもっと増え、故人や自分との出会い直しをし、生活再建とその人らしい人生の再構築のきっかけが得られる場としての遺族のつどい~わかちあいの場が普及することを祈ってやみません。