散らかった部屋や思考を一瞬で片付ける方法〜ミニマリストの超シンプルな「問いかけ」とは?散らかった部屋や思考を一瞬で片付ける方法〜ミニマリストの超シンプルな「問いかけ」とは?サイトマップ湘南シンプルライフ50代主婦蘭子、ミニマリスト生活へ。大好きな湘南で、本当に必要なものだけに囲まれて心豊かに暮らす日々を綴ります。2018/11/13真のミニマリストになりたい思考はミニマリストを目指しているのに、そして断捨離をしても、なかなか片付かない。「モノを捨てる難しさ」に頭を抱えることはありませんか?蘭子は、ある本を読んで、本の中で紹介されている超シンプルな「問いかけ」を自問自答したところ、部屋だけでなく、手持ちの仕事や思考まで、一瞬で片付くようになりました(^^)今日は「散らかった部屋や思考をスッキリ片付けたい、整理したい」と思っている方のために、一瞬で片付ける方法をご紹介します。この方法は、こんな方に向いています。*いつもタンスに服だけでなく、バッグや雑貨、いろいろな用途のモノがごちゃごちゃに入っている。*玄関にモノが多すぎて、半分しか扉が開かない。*収納家具があるのに、家具の上や床にもモノを置いている。モノの問題だけでなく、こんなコトで悩んでいる方にも、*色々なことに興味を持っているのに、逆に何もできていない。*情報だらけの世の中で、頭の中がノイズでいっぱいになっていて、本当の自分の考えがわからない。モノだらけで、ちっとも部屋が片付かない。ノイズだらけで、ちっとも頭が整理できない。こんな方に効果的なのです。していただくと励みになります!どうぞ、よろしくお願いします。その方法をご紹介します。「今、それがなかったとしたら、もう1度、お金を払って買いますか?」たとえば、いつまでも捨てられない雑誌、多すぎて使い切ることのないハンドタオル、年に一度も袖を通していない服。いつか使うかも、いつか着る気がして捨てるのを躊躇してしまう。別に片付かなくても、死ぬわけじゃないし。「片付けたい」と思っているのに、最終的に「死ぬわけじゃないし」という現状維持を選んでしまう。おかげで一向に片付かないという悪循環。そんな散らかった部屋の前で、この言葉を自分に問いかけてほしいのです。「今、それがなかったとしたら、もう1度、お金を払って買いますか?」これは、グレッグ・マキューンの書いた『エッセンシャル思考』の中にある言葉。「もし答えがNoなら、迷わず捨てなさい」ということです。私が食器を捨てた時の例です。家族3人に対して、マグカップが6個あったとします。ここで普通に判断しようとすると、「欠けたり、割ったりもするし、プラス3個くらいなら予備があってもいいな」と考えがちですよね。ここで先ほどの問いかけです。「家族3人分の予備のマグカップを買うとしたら、3個買いますか?」いかがでしょう。買い過ぎな気がしてきませんか。1個もあれば十分ですよね。考えると、あっさり割り切って、不要な分を捨てることができました。【服を断捨離した4つのメリット】200着以上、服を手放したら暮らしの質があがった。仕事の整理にも効果絶大この問いかけは、仕事のタスク整理にも有効です。長い間、Todoリストにあって、結局、いつも終わらず、そのまま放置状態のタスク。主婦だけでなく、働く人なら、誰しも心当たりがあるのではと思います。この放置タスクは、ある意味「ガラクタ」とも称されます。すべきことが終わっていないものは、すべてガラクタ→私が断捨離すべき4つのガラクタとは?ここでも、また問いかけです。「滞っているそのタスクを、今、思いついたとしたら、どれだけのコストを払って実行しますか?」わかりやすく言えば、「いま冷静に見ると、やらなくてもよいのではないか?」という意味です。思いついた時は、「よし、やるぞ!」と興奮気味に考えていたタスク、次の日になると、実はそれほど重要なことでもなかったかも、なんてことはよくあります。1つや2つなら良いのでしょうが、それほどでもないタスクが4つ5つと滞留して、重荷になるのはあまり健全とは言えません。考えてみると、「せっかくあるのに捨てるのはもったいない」という気持ちと、「一度立てた計画は実行しなければならない」という気持ちは、似たような心理だと思いませんか。買ってしまった自分、思いついてしまった自分に義理立てする必要はないのです。上記の「問いかけ」を使って、思い切って捨てる勇気を持ちましょう。ミニマリストとは、シンプルで上質なくらしをするということ。大切なものを大切にする。人生をシンプルに上質にするために...まさに、ミニマリスト的な問いかけではないでしょうか。自分自身で本当に大切なことは何かという優先順位を決められないと、他人のいいなりの人生になっていきます。「大事なことだけにフォーカスする」生き方をしたら、今やっていることが全部否定されてしまうのではないかと怖れる人は多いです。いつもやっていることを変えない限り、いつもと違う結果にはなりません。いつもやっているから、という理由以外で、やめられない理由ってあるのでしょうか?『エッセンシャル思考』では、仕事での例がメインなのですが、これって人生そのもの、人の思考のことを言っているのではないかと思います。本当にやらなくてはいけないことは、ごくわずかなのです。みなさんも、「何だか片付かないな、頭の中がいっぱいだな」という時に、ぜひ、こう問いかけてみてください。【50代、幸せになるお金の使い方〜「金は天下の回りもの!」】2018/01/15真のミニマリストになりたい最近は、ブログでも貧乏節約、副業といったカテゴリーが大流行りですよね?特に50代ミニマリストは、貯蓄という言葉に敏感です。真のミニマリストになりたいプチプラのファストファッション。ユニクロやらZARAやらに出かけると、目的買いでなくとも購入...ってよくあることだと思います。結果、1捨て1入れのルールのはずが、...記事を読むミニマリスト的【Facebook】を50代が使う時のマナーミニマリスト的【Facebook】を50代が使う時のマナー2017/05/03真のミニマリストになりたいみなさんは、なにかSNSってしていらっしゃいますか?古くは、Mixiとかありましたよね(今もありますが)。先日、新横浜まで行く用事があり、せっかくなので、めちゃくちゃ久しぶりに港北のIKEAまでへ行ってきました。実は、買いたいものがあったのです。〜70年前の昭和な時代と比べてみました。〜70年前の昭和な時代と比べてみました。(埼労連)と有識者がまとめた「普通の生活」のための年代ごとの支出という調査結果。ダンシャッたモノバスタオル不要運動を始めて、4ヶ月になります。蘭子一人がフェイスタオルをちまちま使っているのに、我が家の男子達は相変わらずバスタオルをポンポコ使っています。ファッションいよいよ、冬物はしまって、春の服に総取っ替えのシーズン。今日は、30年ほど大のお気に入りだったニットを断捨離することに決めました。【迷って捨てられない時に思い出してほしい、ミニマリスト的6つの考え方】2017/03/28真のミニマリストになりたい家の中が片付かない、すっきりしないと感じていても、実際、何かを捨てようとすると何から捨てたらいいのか迷うものです。就職してから30年、長年、主夫だった夫が就職し初めての専業主婦になって「人生リセット」。生活のベースである「家」と「からだ」を整え、自分らしくやりたいことを実現していこうと日々奮闘中。情報を発信していきます。⇒もっと詳しい自己紹介はこちら蘭子宛メッセージを送るこのブログはリンクフリーです。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますPREVNEXTTOPHOME。