Sposhiru.comあらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディアSPOSHIRUスポーツは誰のものでもない。:2019/09/11女性にとって、細くて美しい身体は、憧れです。最近は細いだけではなく、筋肉をつけて均整のとれた身体を目標とする女性が増えています。女性の間ではダイエットはもちろんですが、筋トレも大人気です。そこで今回は、福岡の筋トレ、ダイエットの、おすすめのジムを紹介いたしますので、均整の取れた美しい身体を目指しませんか?目次01女性におすすめしたダイエット方法を紹介!02福岡で女性に人気おすすめのボクシングジム2選03福岡で女性に人気おすすめのヨガ・ピラティススタジオ3選04福岡で女性に人気おすすめの筋トレができるジム4選05【特徴一覧】福岡で女性におすすめのダイエット向けジム9選まとめ06まとめスポンサードサーチ女性におすすめしたダイエット方法を紹介!ボクシングで楽しく有酸素運動!ボクシングと聞くと男性のスポーツを想像しますが、最近ではボクシングに通う女性が増えています。その理由とは、ボクシングは、全身運動なので、新陳代謝が活発になります。一般的は女性には、何かを叩く機会は少ないので、非日常的なミットやサンドバック打ちは、ストレス解消につながり、全身運動になりますので筋肉を鍛えられます。ボクシングの有酸素運動は、ダイエットと筋トレにつながりますのでおすすめです。筋トレで基礎代謝アップ!筋トレには、脂肪が蓄積しにくい身体を作る効果があります。筋トレをすることで、基礎代謝がアップし、太りにくい身体になります。筋トレをして筋肉量が増えれば、消費されるカロリーの量が増えます。余るカロリーの量が少なくなるため体脂肪がつきにくくなります。有酸素運動だけではなく、筋トレは、ダイエットに抜群の効果があります。ヨガ・ピラティスで継続的な運動を!ヨガ・ピラティスは様々なポーズをとることで身体を鍛えることができます。深い呼吸を意識することから、ストレス発散にもつながり、インナーマッスルが鍛えられます。インナーマッスルには、関節を支える働きや姿勢を保つ働きがあり、身体全体のバランスを整えることができます。ヨガ・ピラティスは、ダイエット方法として多くの女性に選ばれる理由は、続けやすさにあります。継続的な運動を行うことで理想の効果が得られますのでおすすめです。福岡で女性に人気おすすめのボクシングジム2選YUKOフィットネスボクシングジムコース名デイorナイトコース入会金15.000円(税抜))コース料金8.000円(税抜)合計額13.000円(税抜)公式サイトはこちらYUKOフィットネスボクシングジムの特徴YUKOフィットネスボクシングジムの特性は、世界チャンピオンと世界ランカーがプロデュースする、ダイエットに適したボクシングジムです。博多駅からとほ10分とアクセスしやすく、ジムの外観は淡いピンク色で、初めてボクシングする方や、女性も出入りしやすいように工夫していますので女性におすすめです。シャワールーム、更衣室も完備されています。折尾ボクシングジムの特性は、プロを目指す人のためのコースから、趣味や体力づくりのかたや、ダイエットしたい方のためのコースもあります。ボクシングというと、過酷で厳しいトレーニングを想像しますが、そうとは限りません。ボクシングを楽しめるように指導をし、楽しみながら、強い身体づくり、ダイエットにも適していますので、女性にもおすすめです。ここに埋め込みURLを挿入スポンサードサーチ福岡で女性に人気おすすめのヨガ・ピラティススタジオ3選カルド天神店コース名マンスリー4入会金なしコース料金6.480円(税込)合計額6.480円(税込)公式サイトはこちらカルド天神店の特徴カルド天神店は、女性専用のホットヨガ・加圧スタジオです。健康で美しくいたい女性のために、ヨガやピラティスなどのさまざまなジャンルのクラスを週約40本以上実施していますのでおすすめです。天神駅から3分というアクセスも便利です。70名収容の広々としたスタジオは、天神地区最大級です。地図LAVA福岡天神店コース名マンスリーメンバー・4入会金5.000円(税込)コース料金8.300円(税込)合計額13.300円(税込)公式サイトはこちらLAVA福岡天神店の特徴LAVA福岡天神店は、一人ひとりに合わせたレッスンで、体型や肩こり、冷え性などの悩みを解決へと導きます。日本人女性の体型、体質に合わせたプログラムで、身体の柔軟性を高め、肌質や肩こり改善などシェイプアップにも効果が期待できます。温度、湿度設定で発汗、老廃物の排出を促します。4.700円(税抜)】ロイブ福岡PARCO店の特徴ロイブ福岡PARCO店の特徴は、結果の出るホットヨガスタジオとして、専門家と連携しプログラムを開発しています。目的別に合わせた豊富なプログラムがありますので、飽きずに楽しめます。目的や課題を話して、インストラクターにプログラムを設定してもらうのをおすすめします。500円で手ぶらで受けられる体験レッスンもあります。福岡で女性に人気おすすめの筋トレができるジム4選24/7ワークアウト福岡天神店コース名2か月コース入会金38.000円(税抜)コース料金98.000円(税抜)合計額136.000円(税抜)公式サイトはこちら24/7ワークアウト福岡天神店の特徴24/7ワークアウト福岡天神店の特徴は、ダイエットやボディメイクのトレーナーによる、完全個室マンツーマンレッスンで、女性トレーナーも在籍していますので、女性におすすめのジムです。続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標をサポートします。3食食べるという食事アドバイスでリバウンドしないダイエットです。天神店コース名ダイエットコース入会金20.000円(税抜)コース料金220.000円(税抜)合計額240.000円(税抜)公式サイトはこちらリボーンマイセルフ天神店の特徴リボーンマイセルフ天神店の特徴は、トレーナーが全員女性なので、女性特有の悩みなど何でも相談でき、トレーナーと二人三脚で無理なく続けられます。女性は男性と根本的に筋肉量が違い、女性ならではの体幹メニューを中心とした組み立てで指導します。食事は糖質抜きではなく、低糖質ダイエットで食事をサポートします。地図ライザップ天神店コース名シェイプアッププログラム入会金50.000円(税抜)コース料金298.000円(税抜)合計額348.000円(税抜)公式サイトはこちらライザップ天神店の特徴ライザップ天神店の特徴は、単に減量に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型をいじできるトータルボディメイクです。専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、ライザップ独自のトレーニング法で最後まで責任をもって指導を行いますので、価格は少し高めです。地図アイズトータルボディステーション美野浜店コース名3ヶ月集中ダイエットコース(1日1食付きプラン)入会金10.000円(税抜)コース料金214.000円(税抜)合計額224.000円(税抜)公式サイトはこちらアイズトータルボディステーション美野浜店の特徴アイズトータルボディステーション美野浜店の特徴は、自分に合った強度や負荷でトレーニングできます。一人ひとりの要望に沿って、目的まで最短で効率的にトレーニングを進められるパーソナルトレーニングです。整骨院も兼ねていますので、運動後のボディケアもセットになっています。女性トレーナーも在籍しています。ダイエットに適したボクシングジムです。博多駅から徒歩10分とアクセスしやすいです。シャワールームや更衣室が完備されています。ダイエットのためのコースがあります。楽しみながら、ボクシングジムで強い身体づくりができます。激しいと思いがちですが、そうとは限らないので女性にもおすすめです。女性専用のホットヨガスタジオです。さまざまなジャンルのクラスを週40本以上実施しています。天神駅から徒歩3分とアクセスも便利です。一人ひとりに合わせたレッスンで悩みを解決へと導きます。日本人の体型に合わせたプログラムを組みます。温度、湿度設定で発汗、老廃物の排出を促します。結果が出るため専門家と連携しプログラムを開発しています。目的別に豊富なプログラムがあります。500円で手ぶらで受けられる体験レッスンがあります。完全個室マンツーマンレッスンです。女性トレーナーもいますので、女性におすすめです。3食食べるという食事アドバイスがありリバウンドしないダイエットです。トレーナーが全員女性なので、女性におすすめです。体幹メニューを中心としたプログラムを組みます。食事は低糖質ダイエットでサポートします。ライザップ独自のトレーニング法で最後まで責任を持ちます。減量に頼るダイエットではなく健康的な体型を目標にしています。その後も体型を維持できるトータルボディメイクです。自分に合った強度や負荷でトレーニングができます。最短で効率的にトレーニングを進められるパーソナルトレーニングです。女性トレーナーもいますので、女性におすすめです。女性向けのダイエットジムをご紹介しました。福岡は九州最大の大都市だけあって、ダイエットジムにも多くの選択肢があります。パーソナルトレーニングジムだけではなく、ボクシングや、ヨガ・ピラティスなどのダイエット方がありますので、自分に合ったダイエット法を見つけるが大切なポイントになります。ZEROは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!購入はこちら!ダゾーン(DAZN)で新しい観戦スタイルを!DAZNは年間10000試合以上のスポーツコンテンツを、ライブ中継でも見逃し配信でも、テレビ、スマホなどの様々なデバイスでお楽しみいただけます。1ヶ月の無料体験をお試しください。