ボリュームのあるお弁当がメインで、リーズナブルなおにぎりやサラダコーナーが充実しています。この若菜にて、カロリー421kcalのヘルシー弁当があります。284円(税抜)ご飯は、十穀の雑穀米とたけのこご飯、量はかなり少なめです。おかずは、煮豆やひじき・煮物・サラダ、肉はミートボールが入っています。全体的に味は薄めですが、ミートボールは普通。唯一、味が濃いなという逸品です。何にしても、お弁当の価格が凄く安いです。1つ1つが箸にとって食べるものの為に、やや時間が掛かるようになっています。ナトリウム643mg(食塩相当量1.63g)と、低塩分となっています。他のお弁当では、1,400kcalを超えるものもある中、ダイエットに適しているお弁当となっていますね。量は相当に少なく感じますが、ダイエット時にはこのくらいが丁度いいかもしれません。この他にプロテインやアミノ酸、おやつ等を摂る人は、昼に摂取するカロリーとして理想的かもしれませんね。他のボリュームのある若菜のお弁当と比較すると、物足りなさは正直あります(笑)お弁当店やコンビニでの食事探しでも、探せばヘルシーなものがある事が多いです。便利に利用していきたいですね。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。