Q.土台づくり(器を大きくしよう)土台が大きれば大きいほど、その上に積み上げれるものも大きい。目標心拍数を保ってトレーニングするのは、この器を大きくするためです。あげるには、ある一定の心拍数を保つトレーニングが必要です。早過ぎても遅過ぎても効率がわるいのです。トレーニングから始めてもらいます。高い心拍数で走ってたってことです。(積み上げるトレーニングなので)心肺機能はなかなかあがりません。高さにはすぐに限界がきてしまいます。いきわたり、脂肪をエネルギーに変える能力が高まることです。(個人差はありますが)Q.効果はすぐにでるの?一般に、3ヶ月くらいから、かなり効果があがっているようです。はいって、良い結果をだしてる方が身近にもたくさんいますヨ。レベルアップを目指して下さいネ。思いますので、又参考にして下さい。選んで良いのか、迷ってしまうという方も多いと思います。性能比較をみてもいまいちピンとこないしなあ.....という方は参考にして下さい。今現在どんなトレーニングをしているのか思い浮かべて下さい。S210/S610なんかがおすすめです。機能的には、a3やa5やM31あたりがオススメです。心拍数を一定に保って、運動を続けるというのが、練習のメインになるので、できたら、目標心拍数の設定ができる機能が付いたものが使い易いです。一定に保つ事がむつかしいものです。あれば、非常に使い易いです。→a3以上のモデル全てについています。表示される機能の付いたものがあれば、実用的に便利です。→a3以上の全てのモデルに付いています。LAPタイム機能が付いたモデルが必要となります。→S120/S210以上のモデル全てについています。パソコン解析ソフト(無料)も付属していますので、色んな切り口から自分の走りを見直すことが出来ます。自分の心拍データがビジュアルにグラフになって表示されるなんて、想像しただけでもワクワクしてきたりしませんか。いう方にはS610i,S710i,S720iがオススメです。ペダル回転数をみながら、効率的なトレーニングをすることができます。トライアスリートのためのモデルです。電池交換や、修理に類する事はなさらないようお願い致します。その保証は無効になりますので御注意下さい。ベルトは、保証対象外となります。修理が必要になられた際は、下記サービスセンターまで御送付くださいませ。目指すところ、目標に応じてトレーニングの仕方は皆さん様々だとおもいます。高い方が『うれし楽し」ですよね。効率的トレーニングするための色んなグッズを紹介します。エアロポジションを保ちながらトライアスロンバイクで疾走する。自分の持てる限りの力をふり絞り走りきる。するとそこには、頑張った人にだけに与えられる感動のゴールが待っています。続きを見る初心者は何から始めればいいの?トライアスロンにチャレンジしたいけど、身近にトライアスリートもいないし、スクールもないし、具体的に何からはじめればいいの?とやる気はあるのに、一歩を踏み出せずにいる。いう時は、私たちトライアスロン専門店にお任せ下さい。トレーニング方法や道具の準備など、あなたのトライアスロンデビューを準備から大会参加までトータルサポートさせていただきます。そんな気持ちから20年前にアスリートカンパニーはスタートしました。