2020年2月19日(水)かかとが荒れている2月19日(水)暖かくなったり寒さが戻ったり、花粉が飛んだり、感染症が怖かったり今年の春はいろいろ大変です。ストレスためずに、体力もしっかり確保して、しっかり予防して、しっかり休んで、乗り切りましょう!!さて、冬から春にかけて毎年変わらないことがあります。それは乾燥!足にとっても大敵!!かかとのガサガサかかとのひび割れかかとの皮膚が厚くなっていてストッキングに引っかかるなど、かかとのトラブルは毎年の悩みです。再登場です!足の角質に潤いを加え、ふっくらとしたかかとにしてくれる足専用クリームです。1-9-8電話053-436-19292020年2月10日(月)花粉症・アレルギー2月10日(月)花粉症の時期に、肌の調子が悪くなる方がいます。アトピー症状が強くなるというお声も多くききます。花粉による刺激など、症状が悪くなる要因は多い時期です。飲み薬と、目薬、点鼻薬などで何とかしのぐ対処療法がほとんどです。飲み薬がしっかり効けばいいのですが、なかなか効ききらず、かといって、量を多く飲むわけにもいきません。漢方薬や自然薬で、根元から正す!もしくは、今飲んでいるお薬に少し手助けしてみませんか?(もちろん、体調・体質等お聞きしたうえでお勧めいたします)シソの効用スッキリした香で食卓に並ぶことも多いシソ。古くから蘇葉として、漢方薬にも使われてきました。抗アレルギー作用などいろいろな報告があります。アレルギーシーズンにも、シソは本当に役立つ薬味ですね。香蘇散というお薬は、シソなどの香りの高い生薬を組み合わせて、つくられた漢方薬です。春先のいろいろな不調に使われる、優しく確かな漢方薬です。花粉症でお悩みの方、乗り切りたい方、ほかにも春先のいろいろなトラブルのご相談もお受けしています。1-9-8電話053-436-19292020年2月3日(月)滋養強壮とは2月3日(月)寒い日もありますが、例年に比べ今年は温かいですね。それでも夜間の冷えにより、なかなか寝付けないというご相談も多くいただきます。夜間にこむら返りを起こすというご相談も増えました。冬場のこむら返りは、血行不良と冷えによるものが多いとされてます。できるだけ血流を良くすることできるだけ中から温めることが大事になります。温める方法があります。上手に温めていきたいですね。自然治癒力あるいは恒常性維持能力といいます。気温がぐっと下がった日に、体温をあげて、維持しようとする風邪をひいたときに熱を上げて、免疫力を高めようとするなど、生命活動を維持する能力が、人間にはあるということですね。この働きを活発にして健康を維持することが滋養強壮!滋養強壮は、その場をしのぐものではありません。時に優れた効果をあらわす滋養強壮保健薬です。いろいろなことをすべて変えていくのはなかなか難しいです。冬の間は温めることを特に意識して。勉強に行ってきました。そこで話題に上がったのが【強い緊張】に対する方法でした。集中して勉強したい試験に落ち着いてのぞみたい本番前にリラックスしたいなどのお話を、いろいろなケースで意見交換しました。さわると落ち着くツボのことも鍼灸の先生からお聞きすることができました。受験シーズン真っ只中です。同じ緊張でも、それによって出る症状の違いや、そもそもの体質の違いなどがあります。そのため、ストレス・強い緊張と一口に言っても、使うお薬は違います。ご家族のお話もとっても重要です。受験勉強で忙しいですし、そばで見ているご家族の印象もとても大事です。最後の追い込みシーズンに入ってきました。体力維持や、免疫維持と共に、緊張緩和のご相談をお受けしています。1-9-8電話053-436-19292020年1月15日(水)肩の痛み・腰の痛み・膝の痛み1月15日(水)関節の痛みは、なかなか治しきれないお悩みとして有名です。肩の痛み・腰の痛み・膝の痛みは、毎日の生活に影響が出てほんとうに長くお付き合いをされている患者さんが多いと思います。痛みの感覚は、検査値では出ないため、どれくらいのものかイメージしないといけません。痛みの程度はどれくらいですか?(一番痛い時を10として~)温めて楽になりますか?お風呂に入ると楽になりますか?冷やして楽になりますか?朝、起床時に痛みますか?夕方から夜にかけて痛みますか?雨が降ると痛みますか?寒くなってくると痛みますか?痛みどめを使用していますか?動かすと痛みますか?優しく触れると楽になりますか?など、ご自身でしか分からない痛みの感覚を、もう少し掘り下げてお聞きします。体の何が問題で、どうすれば楽になるのかを探っていきます。長くお悩みの症状ですから、丁寧にお聞きしたいと思います。