無事にね!発達障がいをもつ子どもとの日常で感じたことや過去の経験などを、書き残しておきたくて始めました。-■プロフィールAuthor:ナカリママ「無事にね!」は下の子どもの口癖です。その本人のホームページとリンクしています。一般的には子育てを終えている年齢ですが、まだまだ当事者である子ども達から学ぶことばかりの毎日です。(02/13)追悼:カーク・ダグラス。介護士そうまとうのバンブラ日記。(お休み中)行った気分で京都。鎌倉あたりにしとこう。(お休み中)かたすみで。Wedこんばんは、または、こんにちは。見つけて、心にとめて、来てくださってありがとうございます。私の入院まで1週間、になりました。ウサギのアキちゃんのペットホテルの段取りも整い、しばらく使っていなかったナカリの短期入所(ショートステイ)も、2泊3日と1泊2日の2回分、日程をとることが出来ました。夫の帰りが遅くなる日には、友人が晩御飯を作りにきて置いていってくれる、その他の日にも、覗きに来て、ナカリと一緒に絵を描いたり音楽を楽しんだりしよう、と、カレンダーをにらみながら、一緒に予定を組んでくれました。緊急利用という観点から変更の手続きをしてくれると電話がありました。本来なら「鬱休職」の制度が当てはまらない「自営業の青色専従者」である私のために、2週間の間、事務局が、雑多な事務を随分肩代わりしてくれることにも、感謝。多忙を極める中、今回、入院を勧めてくれた夫の側の「決意」にも、心から感謝。以前にも記事で触れた言葉「自立は依存先を増やすこと」が、今回、本当に身に沁みている次第です。一人でがんばるんじゃなくて、周りにチカラを貸してもらう、ということも、とても大きな「生きるため(自立のため)」に必要なノウハウなんだ、と、考えさせられました。油断すると、何がトリガーになって崩れ落ちるか分からないので、それを止めきれるだけの「強い自分」を取り戻して退院できますように。想いは、溢れるばかりで、上手く言葉になりません。残り1週間、さらに安心感を育てて、そこから「自信」につなげていきたいです。苦しいことを抱え込まないで、周りにSOSを出せるように。下宿への帰り道での私からの電話を遮らず、家の近くの公園のベンチに腰掛けて長々と話につき合ってくれていたこと、ちらっと話しただけの入院先の病院のHPを検索して確認していてくれたこと、そういう気遣いに、自分も頑張らなくては、と思った1週間でした。息子にも、SOSを発して周りを頼る力をつけて欲しいと願いつつ。元気を出すために、1曲、和訳付きで貼りつけておきます。「そんなに頑張らなくったっていいんだよ」その言葉を、ナカリにも息子にも(夫にも)伝えながら。なんとか、なるなるなるなる。ペットホテルの場所の確認のため、夫も一緒に親子でお店を訪れた際、ナカリは、アキちゃんのお父さんウサギさんを、ずーーーっと見ていました。同じ垂れ耳さんだけど、体の色は全く違うお父さんウサギ・・・でも、ナカリは「アキちゃんと似てた!」と、しきりに感心していました。アキちゃん、10ヶ月を少し過ぎたばかりの0歳ウサギさんですが、もう大人に近くて、体の大きさもほぼ親ウサギと同じ。今回は、ちゃんとホテルから「戻って来て」くれるだろうけれど、いつかは永遠のお別れの時がやってくる・・・アキちゃんが居ない2週間、そのこともきっと、ナカリは更に考えるだろうなあ。生後1カ月半くらいのアキちゃん(後ろに、う〇ちが写っていてごめんなさい)大切な一日一日を無駄にしないように生きなくちゃ。今日も最後までありがとうございました。来てくださってありがとうございます。今日は、紹介状を持って、入院希望の病院に初診で行ってきました。閉鎖病棟と開放病棟の両方を見学して、自己節制の可能性を問われました。自傷の道具である針はもちろん持ち込み不可、アルコールも無し。自己規制しますと約束して、開放病棟の任意入院を選択しました。日程調整して、入院に必要なものの説明を聞いて帰宅。ナカリの保護入院を経験しているので、だいたいのことは分かっているつもりでしたが、いざ自分自身も入院となると、かなり覚悟が求められます。友人に、ナカリの相談相手としてライン友だちになってもらいました。今日はブログも更新しています。昔からお世話になっているポンチさん(プロフィール画像を作成してくださった!)が、オカメインコポーちゃんを入れて、みーコバルトさんのお友達紹介画像を載せてくださったのに、コメントも出来ないまま、申し訳なく、ありがたく、とりあえずこちらでも紹介させていただきます。詳しくは、ポンチさんのブログを見てくださいね。今年も葉ボタン畑がにぎやかになってきました。この畑の向こう側に見えているのはコスモス畑ですが、もう早々と収穫されて、半分はなくなってしまっていました。コスモスたち、も、全国に旅立って行ったのですね。私自身の心の不調と体の不調(不摂生)を仕切り直すための入院なので、ナカリには迷惑をかけますが、一人暮らしに向けた「練習期間」として、いつか来るその時を見据えて、自立心と自立の「力」をつけて欲しいと願うばかりです。結論、ペットホテルの方を選択しました。ごめんね、アキちゃん。ケージの扉を開けると、撫でて~~と寄ってきます。撫でているのはナカリです。申し訳ないけれども、ウサギ屋さんに力を借りることにしました。決断したことを後悔しないようにしたいです。非公開拍手コメントをいただいた方たちにも感謝です。今日もありがとうございました。Friこんばんは、または、こんにちは。見つけて、心にとめて、今日も来てくださってありがとうございます。来週中には入院予定の病院で、初診をうけられそうな感じです。一人暮らしの練習、にチャレンジ、という気持ちをアップさせてやりたいです。・・・という中、今月のアートセラピーは前回に続いて「水彩色鉛筆」でした。背景の一部分が、木のようにも見えたので、鳥や天使も描き入れました。写真に撮ると灰色がかっていますが、実物はもっと水色っぽい爽やかな雰囲気です。花の描き方、草の描き方までいろいろアドバイスいただきながら完成。帰省の際に見つけて持ち帰った自分の絵を見て、絵についてあれこれ言いたくなったから、だと思います。・・・おっしゃる通りです。以前にラフスケッチの馬の絵をご紹介したことがあったものと同じ構図です。あれをもとにペン入れして白黒の色を塗って、黒い紙に貼りつけたものがあったとは!自分ではすっかり忘れ去っていたのに、よく見ると、ナマイキにサインまでしてある~~(〃ノωノ)恥ずかしながら一緒に見ていただき、ナマイキ続きですみません。絵もそうだけど、わたし・・・レタリングも好きだったんだなあー。「人物の表情がユニークで読んでいても楽しいが、全体にあらっぽすぎます。帰宅してすぐのナカリのアートセラピーに、すっかりテンションが上がっていたのでした。それにしても、同じマンガを描く、という作業も、今と昔では全然違うな~。当時の熱意だけは自分でも認めてあげたい、と思いました。私が高校の時、入院中だった母が記した日記ノートも見つけたので持ち帰りました。入院中に考えること→我が子のこと、というのは通じていて、胸が詰まりました。...と、ここで、嬉しい報告を一つ。昨日、とてもとても嬉しいコメントをいただきました。>穏やかな気持ちになってますよ。色んな事がありました。押さえてくれるのです。なきぶんに私を戻してくれています。旅立って行った作品と、おこちゃんさんとに思いを馳せていました。今年の市民展に出品するために額装しました。実はこの絵も、市民展が終わったら、いつもブログを見てくださっている方の所に旅立たせる予定です。ナカリの絵を側に置いて見ていたい、と言ってくださる方がいらっしゃることに、改めて感謝です。自傷衝動を抑えられなくて、久しぶりに自分で自分を傷つけてしまいました。手遅れにならないうちに、自分の心のコントロールができるだけのエネルギー回復のため、しっかり休息しないといけないと痛感、反省中の私です。一生懸命自分で自分の耳を引っ張って舐めようとしているところを何とかパチリ。大きくなったとはいえ、まだ10ヶ月。1歳のお誕生日までまだ2ヶ月あります。外遊びでナカリの足の周りを嬉しそうにクルクル回る姿は、まだまだ子どもです。ご縁があって、我が家に来てくれてありがとう。アキちゃんの姿にも、ホッとしていただけたら嬉しいです。私自身のメンタル保持、と休息のための入院が無事に出来ますように。拍手コメントをくださった皆さんにも感謝です。今日もご訪問、ありがとうございました。大阪では、今また強い雨が降っています。台風で被災された方々に、少しでも早く日常が戻ってきますように。Sunスマホからこんばんは。来てくださってありがとうございます。任意入院先として、友人が推薦してくれた病院を、とりあえず見に行ってみました。バスや電車を乗り継いで、くねくね道を登った先。山の中の、とても綺麗な施設。思い切って受付の方に、声をかけました。具体的な手順などを知りたいこと、を伝えると、笑顔で、少しお待ち下さいね、と。一緒に座って、事情を聞いてもらいました。任意入院の場合は短期も可能、などなんとなくホッとして、帰宅しました。頑張ろう、という気になってくれました。抱っこも練習を始めました。気持ちの上では大きな一歩です。アキちゃんに側にいて欲しい、という気持ち。家事やいろんな、やるべきこと、を整理して、ナカリに頑張ってもらわないと。今日のアキちゃんhref="http://nakarimama.blog.fc2.com/img/20191013230957856.jpeg/">外遊びの時、ナカリの足の周りをクルクル回る様子が、とても可愛いです。アキちゃん、ナカリをお願いね。更新、訪問、が滞りそうですが、ゆっくり見守っていただけたら嬉しいです。明日から私一人、実家の片付けに行ってきます。慌ただしいけれど、ふるさと、と向き合って来ます。今日もありがとうございました。Wedこんばんは、または、こんにちは。見つけて、心にとめて来てくださってありがとうございます。今日は、ナカリの相談機関のモニタリングでした。「お母さん、今日、ちょっと時間がせいているので手短に・・・」と声をかけられて、ハッと我に返り、ナカリと3人で、この間のあれこれについて意見交換しました。「お母さん、お大事に」と声をかけていただいて、帰宅しました。外は、昨日の雨がウソのように晴れ渡った青空に、銀杏の赤ちゃん葉っぱたちがびっしり。小さな葉っぱが、大きくなって、黄色くなって、枯れて、散って、また繰り返し。「葉っぱのフレディ」を思い出しながら感慨深く、ナカリと二人、バスに乗りました。今日は二人掛け席がいっぱいだったので、優先席にナカリを座らせて、カバンにつけているヘルプマークを見えるように、膝の上に出しました。優先席のマークに、ヘルプマークが追加されていて、それもまた嬉しくて。涙で腫れた目をこすりながら、一日一日ゆるりゆるりと、と、言い聞かせながら、アキちゃんと遊んでいます。寝姿は相変わらず無防備そのもの。場合によっては入院、という方向まで出てきました。仕事にメドをつけてから...そんな話をしていると、ナカリの表情が引き締まって、アキちゃんのお世話を一人でしなくちゃ!できるかな、と言ったり。実際には、かなり無理があるので、入院は避けたい(本当はしたいけど)何かにつけて悲しくなって涙が止まらなくなるので、なるべく明るい方向を、と意識しています。自傷したくなる衝動と闘い続けています。たくさんの人、とりわけ、身近な友人たちに心配をかけているので、ここが踏ん張りどころ!と、自分で自分を鼓舞しています。この間いろいろあって、ふるさと、との決別が近づきつつある中、また私一人、実家の片づけに向かいます。「自分のことを誰も知らないところに行って、ぼーっと過ごしていたい」そういう思いが湧いてきたのは、この歌が思い浮かんだ反動。がんばらないと、がんばらないと、もちろん、やすみ、やすみ、だけれど。できることにも、かぎりがあるけれど。今、生きていられているのだもの。生きてる資格がないとか意味がないとか悲しくなる自分に対して、ちがう、ちがう、と自身で励ましながら。いつも本当にありがとうございます。Mon再びスマホからこんばんは。来てくださってありがとうございます。彼も具合が悪いので、お互いに気を遣いながら、ですが、これから、の話をしています。何とかなる?いや、なりませんとカウンセラーさんに言われたのに。仕事してないプレッシャーと闘いつつ。自傷の方は、友人に叱られて、夫に告白。リストカットがやめられない写真を送ったら、クライシス・カウンセリングという本を買ってくれました。アルコールはやめられないけど、自傷は必死で我慢しています。今日は久しぶりにナカリと散歩しました。途中からラインで文字で、に切り替えて、ベンチに寝転んで空を見ながらやり取りしました。嵐はおさまったのに、不穏な毎日。なんとかかんとか、時間が過ぎていく。クライシス・カウンセリング3分の2くらい読みました。ウサギのアキちゃんのぬくもりに支えられて。引き続きこんなで申し訳ありません。ご訪問や拍手に感謝しています。猫バンバンとヘルプマークもお休みします。Thuスマホからこんばんは。来てくださってありがとうございます。平穏な日々とはならないのが当たり前と言えばそうなんですが、やっぱり今夜は落ちまくりで眠れません。近所じゅうに響き渡る妻子の怒声を耳にしながら帰宅した夫が、玄関を入るなりバトルに参入。私が聞いていたラジオの特集が引きこもり、だったこと、と訃報を受けた親族の中の深刻な引きこもりの人の話を叔父と電話しているのをナカリも聞いたこと。在宅、って説明されたくない!!私は引きこもりなの!?堂々巡りのやり取り。夫の参戦でさらに油が注がれて、3回目の頓服。こんな家に生まれたくなかった!!私はずっと嫌われてばかりだった!!私の苦しみなんか誰にも分からない!!他の人の苦しみなんか、私には分からない!!周りの人みんな死んでしまえばいいんだ!!声を限りに叫ぶナカリ。持ち上がった分、差し引いて余りある、というかさらに地下深くめり込んだような...💧という1日が終わりました。自傷して、痛みで気持ちを奮い立たせ、また明日から仕切り直し。追い込まれた時のリスクマネジメント能力、それは生い立ちによって鍛えられたんだなあ、とはるか過去の修羅場を振り返ってしまいました。悪い言い方をしたら、とりあえずその場をまるくおさめるために、アタマフル回転で、あちらを立て、こちらを立て。必要な力ではあるけれど、我ながら、こんなの出来てもちっとも嬉しくない、むしろいやだ。こと、もう新聞沙汰になっちゃった方がいいんじゃないかとか。ナカリのメルトダウンは久しぶりだったけど、その分パワーアップして、大変でした。回復にかかる時間が伸びた気がします。書いて少し落ち着きました。今日は、書きっぱなしを許してください。来てくださってありがとうございます。親族の訃報が入って、ナカリが不安を募らせています。先のこと不安になります先の事なんか分からない。繰り返し聴いている曲。何となく心に残って、ナカリと一緒に何度も聴いていました。今回、歌詞検索をしたら、思いがけない家族愛の内容だと知って、ビックリしながら、改めて聴き直しています。Love』ちょうど今、息子が落ち込みの底のようです。「愛」だけは送れるかなあ。何もかも一気に終わらせてしまいたい衝動が湧きおこったり、ずいぶん昔に、息子が、椅子の背もたれのへりを指さしながら「この端っこをどちら側にも落っこちずに何とか渡り切った感じ」と言ったのを思い出します。気をつけながら日々を過ごします。今日もありがとうございました。