子どもの脳や身体、味覚は日々の「食事」によって作られます。毎日の生活や学習の質も、すべて食べるもの、そして食習慣が関係してきます。この講座では、「子どもの頭をよくする食事ってあるの?」「好き嫌いが多い」「外食はダメ?」「食が細い」など、日々お母さんお父さんが悩んでいることに向き合いながら、幼児期のお子さんの子育てをする上で是非知っておいてほしいことを講義していきます。1歳から6歳くらいまでの幼児期のお子さん(お孫さん)がいる方、食についてきちんと学んでみたい人、食育講師の先生におすすめです。講座内容は「授業の紹介」を参照してください。子育て栄養mode_comment講師のとけいじ千絵からのメッセージformat_quote子どもの脳や身体、味覚は日々の「食事」によって作られます。毎日の生活や学習の質も、すべて食べるもの、そして食習慣が関係してきます。この講座では、「子どもの頭をよくする食事ってあるの?」「好き嫌いが多い」「外食はダメ?」「食が細い」など、日々お母さんお父さんが悩んでいることに向き合いながら、幼児期のお子さんの子育てをする上で是非知っておいてほしいことを講義します。単発受講できますので、気になる会にご参加お待ちしております!食育基本法が制定され、今や小学校では「食育」の授業がありますが、実は、「これまで食についてきちんと学んだことがない」という大人は非常に多いと思います。1歳から6歳くらいまでの幼児期のお子さんがいる方を対象にしていますが、食についてきちんと学んでみたい人、食育の講座を開きたいという人にもおすすめです。食を通じて子どもの健やかな成長を後押しできるように、そして大人も子どもも皆が食事を楽しめるように、一緒に取り組んでいきましょう。講座座学90分(適宜休憩、実習のある回もあり)講座ごとにレジュメを配布いたします。お申込後、振込先等をお知らせいたします。(火曜日)⋅10:30~12:00人の脳は10歳までにほとんどが完成してしまうことをご存知ですか。そのために、幼児期に是非取り入れていきたい栄養素を勉強しながら、第3回までで、基本的な栄養素について網羅していきます。書籍「子どもの頭がよくなる食事」にもなった、講師の人気コンテンツです。(火曜日)⋅10:30~12:00人の脳は10歳までにほとんどが完成してしまうことをご存知ですか。そのために、幼児期に是非取り入れていきたい栄養素を勉強しながら、第3回までで、基本的な栄養素について網羅していきます。書籍「子どもの頭がよくなる食事」にもなった、講師の人気コンテンツです。(火曜日)⋅10:30~12:00子どもにいつでも元気でいてほしい!と思うのは親の共通認識。そのために食事の面からサポートしてあげたいですよね。腸内環境、グルテンフリーなど、大人の健康にも共通する今ホットな話題にも触れていきます。(火曜日)⋅10:30~12:00子どもの味覚は生まれてから学童期までが非常に重要です。味覚を育てることで得られるメリット、そして味覚のメカニズム、実践法などを詳しく解説していきます。書籍「子どもの味覚の育て方」にもなった、講師の人気コンテンツです。さい子どものいる家庭として、しっかり備えていますか。今回の食育は、文字通り「生きるための食」です。調理デモストレーションも取り入れつつ、講座をいたします。小学生の夏休みの自由研究にもびったり!家族で防災の意識を高めていきましょう。(火曜日)⋅10:30~12:00今やインターネットで簡単に食情報を検索できるようになってきました。逆に、溢れかえる情報に惑わされてしまっていませんか。情報がありすぎて、毎日の食事作りに疲れていませんか。正確な食情報を選び取る力=食情報リテラシーをみにつけましょう。(火曜日)⋅10:30~12:00子どもに必要な栄養はわかっているけれど、でもそれを実際に子どもに提供するのが難しいという方は多いと思います。食事を作るにしても、買うにしても、栄養を過不足なくとるには献立を作る力が大切です。今回は、「実践」ということに重点を置き、実際の具体的な1週間の献立の組み立て方を学びます。(火)⋅10:30~12:00子どもを持つお父さんお母さんの気になる話題はやはり食の安全ではないでしょうか。私たちの周りに溢れている添加物や農薬など、食の安全について最新の情報をお伝えします。9.「朝ごはん」「おやつ」「牛乳」など、幼児期に気になる食習慣について考えていきます。