archives金曜の練習2012.01.13/Fri/22:48:04あんまり代わり映えのない練習でした。最初のトレーニングを3グループに分けて行なっているので、あまり目が届きませんが、今は動きを覚える段階。したら細かく指導していかないといけないんだろうなというくらいいい加減にやっていますね。3パターンのメニューを各6分程度、20分くらいかけてのトレーニングです、時間かける分効果がなければ意味なし。頑張ってもらいましょう。あとは文にするほどのことはないなあ。あすも練習があります。自分も工夫しなきゃね。http://flaw.blog80.fc2.com。