HatenaPocket私もいつも気にしている肩こりの原因がストレスです。毎日生活をしていてストレスを感じない人はいないと思います。社会人なら誰しもある程度のストレスを抱えているので、首回りや肩の筋肉が硬直してしまう要因があるといえます。私が感じる首のこりなどは、下を向いて作業続けていたりなど、首に無理な体勢を続けていたなら筋肉疲労になってしまう可能性がありますが、毎日の生活で疲れるようなことをほとんどしていないのに首に痛みがあるのはどうしてなのか?と考えるのです。誰でもなんらかのストレスを抱えて生きている毎日何をやっても肩こりになるそれは、やはりストレスが影響していて自然と首回りから肩周辺の筋肉をこわばらせてしまうのではないかと思うのです。仕事などで長時間正しい姿勢で座り続けるとどうしても腰のあたりから背中までが疲れてしまうのです。私は若干猫背な所もあるので、姿勢を正しく座り続けるというのは苦痛なのです。ストレスがあると対策をしてもたいした効果が出ない座ってるときに私がやっているのは肩こりのツボを指圧することです。肩こりを解消するツボなので背中にある事は間違いありませんが、意外にも腕や手のひらなどにも肩こり改善のツボがあるのです。考え事をしているかのような表情で手のひらのツボをマッサージして少しでも改善させる努力をするのです。このような仕事の時に肩こりを解消するために考え事をしているのもストレスに影響しているのではないかと思います。誰でもなんらかのストレスを抱えて生きている家庭のことや恋愛のこと、お金のこと、そして自分の夢が叶えられるかどうか?等、全てが上手くいっているはずはありません。誰しも少なからずストレスは抱えているはずですが、ストレス解消の方法については自分で見つけるしかありません。食べる事がストレス解消という方がいますが、私としては非常に羨ましいのです。熱中できる趣味などがあればストレスを忘れることができるかもしれないですが、私の場合は休日にもだらだらとテレビを見ているくらいで、肝心なストレス解消法が見つけられていないのです。慢性的な肩こりを解消する方法として歩く運動が良いと言われています。...虫歯が肩こりに影響する虫歯を治療しないでいると頭痛になってしまうことが知られています。...肩こりとビタミンについて肩こりを改善させる為に食生活を見直していることは有効な対策となります。慢性的な肩こりを解消する方法として歩く運動が良いと言われています。...ストレスが影響してくる私もいつも気にしている肩こりの原因がストレスです。枕・布団を変える効果について肩こりを解消する上で重要なのが寝る時間についてです。...疲れが肩こりに大きく影響してくる肩こりに大きく関係してくる疲れについて考えてみます。...ウォーキングマシンの効果とは私の肩こり解消で最も効果があると感じるのがウォーキングマシンで歩くことです。肩こりを改善する為には、血流量流れを高める必要があります。...虫歯が肩こりに影響する虫歯を治療しないでいると頭痛になってしまうことが知られています。...お風呂:入浴で改善できること1日の終わりに温かいお風呂に入るというのは私の楽しみの1つなのです。