京都・大阪でもレッスンしています。定例レッスン&ワークショップを開催しています。(07/11)人は、変わる。>>モバイルPROFILEきらくかん管理者ページRSS1.0Atom0.3不安が小さくなっていく現在開催中のからだマスターコースもいよいよ大詰め。みんなぐいぐい体も心も変化してきましたよ〜〜〜私がみんなの変化を感じるのは「部屋の空気」なんです。部屋の空気って、そこにいるみんなの気持ちをすごく反映するんです。部屋の空気がどこかとんがっていたり、ざらざらと荒い粒子に感じられたり、みんなの重心も肩のあたりにあってそこにいるとおなかに力が入りづらい。「安心感」クラスメイトと仲良くなってきたというのも大きいのですが部屋の空気がまるくなりやわらかくなり蛍光灯を変えたみたいに明るくなり重心がおなかに落ちてそこにいるだけで、こちらまで安心して呼吸が深くなる。体が変われば、自分の気持ちも変わるんだ、というのが、ちゃんと体験しながら実感できるから不安が小さくなっていくんです。不安を小さくしたい人、ぜひからだマスターコースへ。9月開講を区切りに、マスターコースもちょっとお休みです。この週末は、からだマスターコースの東京クラス。先週の大阪クラスのみんなの体の変化もすごかったけど、東京クラスもすごい。マスターコースでは毎月課題がでるのですが、この1か月は足腰のエクササイズだったので、みんなのおしりがぷりっ!ももが引き締まってぷるんっ!若い子だけじゃんですよ!けっこうな幅広い年齢層なんです(笑)この夏はみじか〜いショーパンはきなさいよっっ!って言っちゃいました。(ってこの夏の私の目標でもあるんですけどね(笑))6か月のマスターコースの後半は、なりたい自分を作る3か月プランというのがあります。ひと月過ぎただけなのに目標達成しちゃった子もいたりして、いや〜すごい変化。体だけじゃないんです。表情や、思考や、発言や、物ごし。本人よりもまわりのコース生のほうが「かわったね〜!」と変化に気がつくのは、その変化がホンモノだから。いつだか、このブログにも書きましたね。ホントに変わると、自分では変化が気がつかない。いうと、新しい自分が、もういつもの自分になっちゃってるから。