女性のダイエットなら出張パーソナルトレーニングTOPSTYLEへ。[産後スタイル改善]自宅出張!さいたま市・池袋・新宿の産後ダイエット・下半身痩せ・骨盤矯正こんにちはさいたま市を中心に、ご自宅で女性のダイエットスタイル作りを指導しているTOPSTYLE藤井美紀です。)TOPSTYLEでは産後ダイエットに大変力を入れており産後のスタイル改善のご依頼が半数を占めます。妊娠中の体重増加、骨盤の歪みによる体型の崩れと産後は女性が一番ご自身の体型に焦りを感じる時期かもしれません。育児に追われる産後はジムに通う事は難しいのが現状です。そんな時に出張トレーニングをご利用頂ければと思います。産後のダイエットの場合は骨盤の歪みを治していくトレーニングや緩んでしまった腹筋群、骨盤底筋などインナーユニットの機能を改善させることから始めます。強度の高いトレーニングではなく0を1に戻していく作業が必要です。TOPSTYLEの最大の特徴は整体と筋力トレーニングを掛け合わせた独自のプログラムです。他社とは違う一歩先のボディメイクにより産前より綺麗なスタイルを目指します^^そしてボディラインを整えるようとすると必然的に筋肉のアンバランスが整います。肩コリ・腰痛・頻尿など産後の不定愁訴も自然と改善されていく方が殆どです。^現代人は昔の人に比べ運動量が少ないので積極的にリカバリーしていかないと産後の体型崩れは戻りにくいのが現状です。育児に慣れ気持ちにもゆとりが出てきたら是非ご自身のメンテナンスにも時間を割いていただきたいです。