日々の様々な場面において、落ち込んだり、悲しんだり、怒ったり...ネガティブな気分になることは誰にでもあります。先日、帰宅途中の電車で座席に座っていたのですが、後から乗車してきた老人が、私の目の前に立ちました(優先席ではありません)。見た感じは、お元気そうなお爺さんです。こころとからだのケアこんにちは。このブログでは、晴れ晴れとした生活を送る上で、『ネガティブ思考や執着にとらわれないように〜』というメッセージを送ってきました。こころとからだのケアこんにちは。歓送迎会のシーズンですね。送別される方も送り出す方も、お付き合いが多いと、週に何度も飲み会があると思います。かけがえのない時間を思う存分過ごしてくださいね。こころとからだのケアこんにちは。以前の記事にも書きましたが、晴れ晴れとした気分を整える上で、「他人や過去への執着」はマイナスに働くことが多々あります。こころとからだのケアこんにちは。仕事の関係で近々大きなイベントがあり、その責任者を任されている関係で、最近は「上手くいかなかったらどうしょう?」などとネガティブな思考が頭をよぎります。趣味・娯楽こんにちはハレバレです。今日はタイトルの通り、必ずマラソンのモチベーションが上がる本をご紹介します。私はファンランナー歴7年になります。今や趣味の1つと言っていいくらい、生活に根付いています。こころとからだのケアこんにちは。私は、少しだけ習慣にしていることがあります。こころとからだのケアこんにちは。今日は最近お気に入りの全身シャンプーについて、ご紹介します。こころとからだのケアこんにちは。関東は昨日から天気が優れませんね。昨日は東京マラソンでしたが、雨の中、ランナーの皆さん本当にお疲れ様でした。私も別のフルマラソンを控えているので、しっかり体調管理をせねば!と思っているところです。こころとからだのケアこんにちは。