手と足のリフレクソロジーについて詳細に解説されている本。トリートメント方法を写真で見られるので初心者にもお勧め。肩こり、むくみ、花粉症など、25の症状別にリフレクソロジーを解説。アロマや手作りのフットコスメの方法なども掲載。東洋・西洋の両面の医学から人間の足を知り尽くした著者による、「1日15分の足もみで健康が手に入る」方法を症例別に解説。リフレクソロジーの勉強法からリフレクソロジストになってからの活動内容や方法について、77の項目に分けて詳細にアドバイスされています。リフレクソロジーのわかりやすく実用的な実践書。イラストと解説付きで手と足の反射ゾーンを紹介しています。いろいろな症状と治療のポイントのチャート付き。RAJA式(英国式)リフレクソロジーを日本に広めた女性による仕事への取り組み、また自身の健康法や幸福についての一家言など。今のリフレクソロジー人気の陰には彼女の相当な努力があったのですね。読んで元気になれる一冊。