Burnerの成分について、代表的なものに絞って解説してみます。β-アラニンβ-アラニンには、運動のパフォーマンスを上げる効果があります。この効果はクレアルカリンにも似ていますね。https://alloeh.jp/articles/158カフェインカフェインも運動のパフォーマンスを上げる効果があります。カフェインを取ると、スポーツの成績を2-16%も向上させてくれる、ということを示した論文があります。https://bjsm.bmj.com/content/early/2019/03/29/bjsports-2018-100278L-カルニチンカルニチンは脂肪燃焼に必要な物質であり、これを摂取することで体重減少に効果があると言われています。運動を伴うダイエットでないと効果がないサプリとは言えませんが、運動を伴った方が効果的なサプリだと思いました。alloeh編集部2019/11/19サプリメントの情報交換コミュニティーです!!今使ってるこのサプリメントって他に使ってる人いるのかな。あの商品気になってるけど、効果実感とかどうなんだろう。日常に役立つサプリに関してみんなで情報交換していきましょう!サプリメントのお得な情報が受け取れたり、専門家に相談できたりします。海外の論文に基づいた、より詳しい情報を受け取ることも可能です。