2017食事と運動で骨を丈夫に健康志向の高まりとともに「骨粗鬆症」という言葉が広く知られるようになり、「カルシウム不足が原因」と思い込んでいる人が多いようです。人間の骨では、吸収と再生が絶えず繰り返されています。その主役がカルシウムで、食事から補給する必要があるのはご存知の通りです。その際、骨におけるカルシウムの代謝を調節し、また腸からの吸収を助ける働きをしているのが活性型ビタミンD3です。活性型ビタミンD3も薬として広く使われるようになりました。海外で広く行われるようになり、意外な事実が分かってきました。骨粗鬆症が問題となるのは、骨がもろくなり、骨折しやすくなるからです。大量のカルシウムやビタミンを取っても、骨折を予防する効果は証明出来なかったようです。カルシウムを取り過ぎると心臓や血管にたまってしまい、障害をおこす原因になることも分かりました。カラダの痛みでお悩みなら、秋葉接骨院にご相談ください。栄養・運動・休養お知らせ研修などのため休診させていただくことがございますので、初診・再診のかたはあらかじめお電話でお確かめください。編集トップへ戻る閉じる。