どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。善悪、良し悪し、正誤、についてTweetガルシアです。《やらなければいけないこと》がたくさんあります。することが成功につながる、そうすることが幸せにつながる、と信じて。最初は良かれと思って、そんなルールをたくさん作ります。真面目にがんばってしまいます。良いも悪いも無いのですが、がんばる方向を間違えると、がんばればがんばるほど、どんどん苦しくなってしまいます。幸せになりたくてがんばっているのに。楽になりたくてがんばっているのに。そのがんばりが、かえってあなたを苦しめてしまう。いうことがよくあります。真面目にがんばっている人ほど、MUSTに嵌ってしまう。いうことがよくあります。一瞬救われるような気がします。その言葉がまた新たなMUSTを作り出してしまうのです。「頑張らなくていいんだ」と思ってしまいます。「そのままでいいんだ」と思ってしまいます。「幸せになっていい、と許可を出さなければいけない」と、無意識のうちに、また新しいたくさんの《ねばならない》というルールを作り出してしまいます。《新しいMUST》になっていくのです。◇1/21(月)川嶋朗先生とスペシャル対談イベント◇マジな医師VS心の方程式〜日本を救うこれからの医療~みなさんのお越しをお待ちしています。日ごろの疑問や、悩み、ほかのセミナーや本の内容など、どんなジャンルの質問でもOKです。あなたのお越しを心よりお待ちしております。07:00こうやってあなたは次々と新しいMUSTを作り出してしまうTweet関連記事2019-01-07夢を叶えた人たちは、夢を明確にしたから叶ったわけではありません。誤解を招く部分...2018-12-10「やりたくないことはやらなくてもいい」はほんとうか。「やりたくないこ...2018-10-22セルフイメージを上げたいですか?ガルシアです。今日の大切な原則の一つについて書いていますが...2018-09-242あなたはなぜ「こんなにがんばっているのに、誰も褒めてくれない」と感じてしまうのかガルシアです。昨日の記事の続きです。昨日の記事はこちらか...2018-09-231良かったこと探しを続けても、自分を好きにはなれませんガルシアです。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。