2017年6月8日FacebookTwitterはてブPocketFeedlyフットサルでの基本的な守備の仕方を身につけましょう。ディフェンスの上達によって攻撃のチャンスは増えますから、しっかりと練習しておくことが大切です。Contents1.ボールに寄せる2.チャンスには挟み込む1.ボールに寄せるどのようなときにプレスをかけるべきなのか判断しましょう。フットサルでは、相手のボールホルダーがフリーでキープしている状態は危険ですので必ず誰かが寄せてプレッシャーをかけておかなければなりません。基本的にはボールに一番近いメンバーがこの役割を行い、残りはゾーンで守ることになります。この寄せたメンバーがドリブルなりパスなりでかわされた場合、次にボールに近くなったメンバーが替わってプレスを行います。かわされたメンバーはマークの確認や受け渡しを行い素早くゾーンディフェンスに移行します。このように絶えずボールに対してのアプローチを行いながらボール奪取の機会を待つのがディフェンスの基本だと言えます。2.チャンスには挟み込むスキを見つけたら積極的に奪いにいきましょう。淡々と前述の基本に則って守っていてもチャンスがなかなかこないときは積極的なディフェンスを行うことも必要になってきます。プレスに行った相手がパスでプレスを剥がしにきたとします。このときパスがすぐ隣であったなら素早くターンしてプレスを継続します。ボールの動きに合わせてついていくわけですね。本来次のプレス役になるメンバーと一緒にパスを受けた相手を挟み込みボールを強引に奪うというやり方です。網にかけると表現する方法ですが、挟み込みのタイミングが適切であればそのままカウンター攻撃を行える攻守一体のディフェンスになります。フットサルのコートは狭いですから有効に活用すればディフェンスが上達するでしょう。2人がプレスに行くということはそれだけ相手にフリーなメンバーが増えるということなので、事前に声かけをしておくなどリスクマネージメントしておき、挟み込みから奪取まで時間がかからないようにすることが大事になってきます。挟み込むディフェンスは逆にディフェンス同士が邪魔になって奪えなくなることになりがちです。フットサルではディフェンスは地味なので軽視されがちですが、日頃のディフェンス練習において挟み込みの練習もしっかり行っておきたいところです。山の天気は変わりやすいと言われるようにキャンプ中は急激な気温の変化や天気の変化がつきものです。下段受けは空手では下段払いといって主に下方向からの前蹴りや蹴り上げを捌くための防御方法です。悩み...サバイバルゲームサバゲーで使われる光学機器の種類やメリット・デメリットサバゲーで使われる光学機器は種類が多いので、どれを選んだらいいかわからないという方は多いと思います。ボルダリングのハンドボールドボルダリングのホールドは、様々な種類があります。それぞれのホールドの特徴を知って、正しい“保持”の仕方を学んで上達していきましょう。フィギュアスケート観戦ガイドフィギュアスケートのスピンといえば迫力のあるジャンプとはまた違った、華やかさや美しさ優雅さなどが見所でしょう。正確さとスピードも要求され...サーフィンサーフィン初心者が横に滑ることができるようになるには?サーフィン初心者の方がまず壁にあたるのが、テイクオフ後に横に滑るということでしょう。柔道をどこかで聞いたことやテレビで見たことがあると思います。いうイメージだと思います。