pool.我去游泳了。自信=自分を信じること。人を信じる時って、その人が自分を大切にしてくれたり、約束を守ってくれたり、認めてくれたり、が積み重なって信じれるようになる。運動を習慣にすると、自分との約束を守って、『今日もできた!』って自分を認めて、大切にして、が積み重なっていって、なんか自分って良いな☺️って思えてくる。心とカラダは繋がっているから、カラダが変わると心も自ずと変わってくる。私が、誰よりも自信がなくて葛藤ばかりだったから。pool.我去游泳了。自信=自分を信じること。pool.我去游泳了。自信=自分を信じること。16:38真面目な高校生です。12:56言葉に重みがあります。