比べてばかりで、見栄っ張り、モノに依存・お金に執着していて、心は疲れていくばかり。そんな私が、シンプルライフを知り、断捨離を取り入れ、暮らしをシンプルにしていったら、心が豊かになる実感を得るように。http://www.simplelife2014.com/entry/2015/08/14/210000ブログタイトル私のシンプルな暮らしブログURLhttp://www.simplelife2014.com/ブログ紹介文シンプルな暮らし。40代夫婦ふたり暮らし。※不定期更新ですが、更新すると記事は20時にアップされます。20:00増えることがイヤ贔屓にしている店から、オリジナル商品の新着情報がメールで届いた。!私の好みにドンピシャな物である。一瞬「買うぞ!」とWEBショップへ突進するのだが、いや待てよー。好みの物という理由で物を増やすのはイヤだなぁ、と思った。1個でも、スペースにして幅3cm程度でも、「増える」という事実がほんとにイヤ。思ったらWEBショップから退散。私は所有している物とその配置を頭の中で描けるのが最適で快適な状態。今はそれができている。これ以上の所有はキャパオーバーということ。20:00心も身軽にして生きる20代の頃の私はそれはそれは他人の目を気にしていて、他人の意見に左右されていて、それでいて見栄っ張りで、他人と比べてばかり。隙を許せないというか、「微妙な人」と思われるのが本当に屈辱的で怖かった。すごく他人軸な生き方をしていた。高価なブランド品やいい服を身に着けていれば「微妙な人」どころか、「すごく素敵な人」と思われるだろう、と完全に思い込んでいた。その思い込み通りの物を買って身に着けても心はまったく満たされることはなく、自信も無いまま。自分の一挙手一投足を振り返ってガッカリして自己嫌悪に陥って、そういうダメな自分を隠すことに必死。20:00意見を聞くことの大切さこの前、私が求めていた機能を持った腕時計を見つけた。ちなみに、腕時計はすでに1本持っている。見つけた腕時計が欲しくなってしまった。・・・そんなことを繰り返すこと1ヶ月。家族にその腕時計の写真を見てもらった。返ってきた返事は「似合わないと思う」。私の佇まいと時計のデザイン(というより存在感)が合っていないらしい。私がウジウジと悩んでいた理由は、機能面は申し分なくデザインも良かったが、その時計の放つ存在感が私と合う自信が無かったのだ。20:00私の服装について今回は、私の服について。小柄で、お尻が大きく、太ももがすごく太い、短足。残念ながら、コンプレックスの方が多い体型なので、それらと上手く生きていくために、着る服にはある程度こだわりを持っている。絶対にしないと心に決めているコーディネイトがある。[チュニック+パンツ]の組み合わせ。体型を隠しているつもりだろうけど隠しきれていない、緩さが際立ち、野暮ったい(あくまでも主観)。私はシンプルでベーシック、清潔、女性らしさを服装の信条としているので、上記服装は私の信条に合わない。欲しい物がやたらに頭に浮かぶ時がある。いう時は、要注意!と思っている。本当に欲しいのではなく、欲しくなる理由が他にあるから。私の場合、他人と会う約束が増えると、欲しくなる物が増える。それにプラスして、完璧主義な性格のせいで、きちんとした物・いい物を身に付けないと、私自身がダメな人間だと思われるのが屈辱的だと(本気で)思っている。自分をよく見せたいという「見栄」が出るのでしょうね。それに「自分に自信が無い」ということ。20:00休みの日はバイオリンを聴く休みの日は、いつもより少しゆっくり起きて、コーヒーを飲み、掃除・洗濯などの家事を済ませたら、ゆっくりバイオリンを聴くのが楽しみ。日常はバイオリンの音色とは縁遠い会社員生活を送っているので、実は週半ばにはバイオリンの音色が恋しくなることもある。頑張って平日の勤めを終え、週末休みに入ったら朝からバイオリン三昧。・・・もっぱらCDをかけて聞いているだけで、弾くことはできないけど。若い頃はバイオリンにはまったく興味が無かった私が、今では年1回コンサートに出向き聴きにいくまでになった。逆に日本のポップスや洋楽にすごく疎くなってしまった。時の流れとともに、価値観も変わっていく。「小さな暮らし」を心がけているけど、「けっこう大変だなぁ」とボヤいてしまう。日々の”小さな贅沢”や”ご褒美”的な物が、塵も積もればで、家計の負担になっているという記事を読んで、いっそう気を引き締めなくては。我が家は平日はお弁当持参、飲み物は会社で飲める水やお茶をいただくので、お金を使うことが無い。週3・4日は無買の日があるので、それだけで財布の中のお金の減りは(当然だけど)遅い。買わないことで、お金の減りが防げるのはもちろんのこと、将来のゴミになるかもしれない物を増やさないというメリットもある。・・・うん、これからの買い物はさらなる吟味が大事、ということ。20:00「これが最後」って思うのに。「これが最後」って思うのに続けているのが、メル●●への出品。2016年3月に初出品して、年1・2回のペースで出品している。出品している物は、多い順番に、洋服>バッグ>雑貨となっている。売れ行きは、出品した物はすぐに売れていくので、悪くない。(←特に気を遣う)、質問への返信、発送など諸々面倒で「もういやだ~。今回で閉店しよう」と思っているのに、今も続けている。続けている理由は、すぐに売れること、買って下さる方が良い方であること。ほか、(コストを考慮しても)リサイクルショップより高く売れる、この3点。心がさらに身軽になることを要求する。それに従うように、家の中を見ては「捨てる物はないか?」となまはげのように捨てる物を探し回っている。小さな物から大きな物まで、今捨てたい!と思う物は少しずつ捨てている。「1日1捨」は難しいけど、「週末1捨」くらいならできている。先日、迷いに迷ってようやく服を3着手放すことができた。迷っていた理由は、手放す方法の選択で、どれもこれもイヤだったから。持ち物の色を一色に統一とか、財布は小型・薄型とかには興味がない。気分が上がる小物を使えばいいと思っている。ところが、自分のバッグの中身を見て「地味~!」と思った。すべてのポーチが黒という事実に驚く。ちなみに、どのポーチもマチ無しを使っています。マチ無しの方がバッグにすっきり収めることができるから、マチ無しが好き。あと、財布の色はゴールド。20:00小さな暮らしは、けっこう大変。40代の我々夫婦は「今は贅沢を楽しんでもいいんじゃない?」なんて言われることもある。私たち夫婦はもともと贅沢に興味は無い。そもそも「贅沢」の概念は人によって違うよね。私たち夫婦は、贅沢と言えば、車・旅行・高級ブランド品。これらに興味は無いし、さらに飲み会やパーティー系にも興味が無い。今、贅沢を楽しむより、支出を少なくして小さな暮らしに慣れておきたい。「衣食住」には(自分なりの)こだわりがあるから、割高になる。そんな私が、ある本から影響を受けて、さらに支出を減らしていこうと息巻いているけど、今の生活費から何かを減らす・削るのはけっこう大変。20:00小さなことで悩んでいる「楽」が好きな私も、さすがにマズイのでは?と思い始めている私の生活習慣がある。朝・昼はまともに過ごしているが、問題は夜の生活習慣。!それは、帰宅してから3時間後にはベッドで横になっているということ。早すぎる~!子供だって起きている時間だよ。休日の夜も同じようなリズム。(せめてあと1時間)起きている時間を長くして、活動したい。私はグレーヘアーに憧れている。結城アンナさんのようなグレーヘアーは素敵だと思う。ところが、私自身の髪はごま塩のように、黒髪にちょっと白髪が混じっている状態。ヘアカラーなど試してみたけど、染めた後から伸びてきた白髪は、生え際で異様な存在感を放つ。そこで、今回初めて「ヘアコンシーラー」という物を買った。ファンデーションの様なケースに入ったクリーム状のコンシーラー。これをスポンジでポンポンと気になる白髪に当てる。すると、目立たなくなる、しかも不自然さも無い。20:00服を買いたいと思わない春物が出始め、私の元にもカタログが届いた。」と湧き出てくる物欲。カタログの中の服は素敵だけど、私はこれらを着たい?と考えると、答えは「NO」。欲しい気持ちだけで買うと、後々着なくなって、捨てるのが惜しいからと、持っているだけで着ないと罪悪感が募る。服ってそんなにたくさんはいらないんだよね。これまで(精神的苦痛が伴う)服の処分を経験して、自分の着る服に対するハードルが上がった。おかげで安易に買わず、手元にある服を十分着まわしている状況で「タンスのこやし」が無いのが嬉しい。20:00年を重ねることは悪いことじゃない「若さ」にすがって、若い子のファッションをしているおばさんを見ると「イタイなぁ」と思う。言葉遣いも若い子が使うような言葉だと、「ますますイタイなぁ」と思う。日本やアメリカはアンチエイジングな価値観だけど、私はヨーロッパのエイジングビューティーの方が素敵だと思う。私は若い20代の頃より40代の今の方が、自分のことずっと好き。経験を積んで神経が図太くなったと思うけど、多少のことで打たれない強さだと思うし、図太さと同じく配慮することもできるようになった。小さなことでクヨクヨしなくなったし、物事を小さく見なくなった。我が家はマキタのコードレス掃除機を使っている。2015年に買った代物ですが、今でも故障の一つも無く、毎日ひたすら掃除をするという役目を立派に果たしてくれている。「掃除機の無い暮らし」を始めたり、実際にされている方もいるようだが、我が家で掃除機は手放せない物である。理由は、抜け毛や細かい塵を確実に取り去ることができる、すき間掃除に大いに役に立つから。こまか~い塵があるだけで「これが部屋に拡散するのか」と思ってストレスを感じていた。20:00ちょこちょこと、処分ずっと前にも思い切って食器を処分したけど、今回も“もっと”思い切って処分することに。▼どうやら、5年前の2015年1月中旬にも同じようなことをした様子。内心、近所のスーパーで買った丼も捨てたいと思っているけど、他にいい丼が売ってないし、北欧系のボウルを丼に見立てて使うことは、夫が断固として反対することが想像できるので、現状維持で。引き取り」で検索したら、送料負担だけで食器を引き取ってくれる先を見つけた。20:00捨てる物は、まだある・・・いつもそこにあると気にならないけど、実はいらない物。ところが、家族から「これ、いらないから」と言われて、やっと「おぉ!そうか!これは捨てよう」と、いそいそ捨てた物がある。一人で片づけをしていると、遅々として進まない時、家族から教えてもえるのは、本当にありがたいし、捨てられると分かると、すごく嬉しい。20:00スタイルを決めて楽にする30代後半から体型や顔の色艶に変化を感じはじめた。それと同時に、今まで着ていた服の中から「今の私に合わなくなった」物が出てきた。ショックだし焦りもあったけど、私が意識しているスタイルに立ち戻ると、焦りは消える。手持ちの白いトップスを活用すれば、白のハイライト効果で顔は明るく見えるし、清潔感だってしっかりある。そこにパールかダイヤモンドのピアスを付ければ、女性らしさが加わる。私はこれらに、「ウエストを絞ったライン」を服装の基本形にしようと考えている。理由は、先に触れたとおり、体型の変化。そんな私のわがままで、休日の昼食は外食が多い。予算は月15,000円。内訳は、休日5回は外食と見込み1回3,000円(夫婦二人で)と決めている。休日の外食は昼食と決めている。理由は、朝食は家でゆっくり食べたいし、夕食は食べたあと動くのが億劫だし(あとお値段的にもあっという間に予算オーバーする)。活動的な昼に外食するのが一番合っている。ところが、天気が荒れて外に出るのが無理とか、体力的に外に出たくない日も、もちろんある。そんな日は決まって「焼きそば」。めて)これも記録してみようと思う。37型テレビ(もぅ小さいテレビで十分。食器(間引いた食器を何とかしたい。他、細々した物は日々の暮らしでサクッと捨てることができればいいかな。捨てるのは精神的にダメージがあるし、労力もお金もかかるから、やっぱり安易に買わないのが未来の自分のために一番良いこと。20:00今年の欲しいものリスト・・・追記あり新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。年末年始休暇も今日で6日目。昨日の元日は実家に挨拶をしにいき、昼食を食べながら家族みんなでおしゃべり。4時間近く泣き笑いの忙しくも楽しい時間を過ごして帰宅。いうのには一切行かない。人が多くて疲れるし、いい物はないし、そういう時に買った物は後日ゴミになる確率が高いし。これから家でゆっくりしながら、長い目で見た(といっても今年1年間の)欲しいものリストを作ろうと思う。私は、ポジティブに言えば安定、ネガティブに言えば前進無しの1年。仕事は業務淡々とこなすだけで、大きな成果は(小さな成果すら)出していない。今ここで打ち明けると、私は仕事に対する目標も無いし、成果を生みたいとも思っていない。日々やるべき仕事を滞りなく無事に終わればそれでいい、お給料はつつがなく暮らせる程度いただければいいと思っている。我ながら士気が低い!上昇志向が無い!と思うけど、これが本音。ところで、いつも最前線でバリバリ働いている知人が、退職を申し出るほど苦境に立たされていた事を知った。20:00仕事をペースダウンしたいさて、先日読んだ本から影響を受け続けている私。無職の人だからこその面倒や苦労や思いも(あくまで主人公の主観だけど)あって、本を読み進めるうち、私は完全リタイアや性格的に無理そうだと思った。仕事のペースダウンはしたいと思っている。週5日拘束時間10時間って、「精神的」にかなりくる(1日・2日は腹が立つ事態も起こるし)。「身体」の方も、ずっと座りっぱなしの同じ姿勢なので、いいわけがない(片頭痛が頻繁にあるし)。[雑誌]を、読む機会があって、2時間ほどしっかり熟読。「一日一捨」と「人生後半の身辺整理のススメ」に興味があり。いうネタは時々仕入れて(?)、自分に刺激を入れないとダメだわ。今の私は「一日一捨?うちは、もうそんな域から脱したし」とか思っていて、そういう思い込みが家に不要な物を招き入れる原因になる。ちなみに・・・今の我が家は食器類が要改善・要捨て。世の中には素敵な食器がたくさんあって、つい誘惑に負けて買った食器や、北欧暮らしに憧れて買った食器もいくつかある(気に入っているので捨てないけど、毎日使う物でもない)。今日は年末の掃除で、換気扇と外周りの掃除。今の家に入居して14年。換気扇(特にキッチン)は、汚れが溜まってきて素人の手には負えなくなってきているので、来年はお風呂場も一緒にプロの掃除をしてもらおうかと思っている。掃除をして気分が良かったので、窓を開け放ち空気の入れ替えをしていたら、(今日の午前中は風が強かったので)植木鉢がひっくり返り土が床に散乱...。1回掃除をして、ぐったり疲れた~。今日の捨ては、靴下3足とタイツ3足。どれも古くなって色褪せや小さな破れがあったのに、捨てずにいた物。今日がゴミの回収年内最後なので、いそいそと捨てに行った。20:00アクセサリーについて2015年5月にアクセサリーについて書いた記事があった。添付の写真を見て「懐かしい」と思った。写真に写っているピアスは、今はもう手元に無いので。壊れて捨ててしまったり、使わなくなって傷み出したりして捨てたり。あんなにヘビーユースしていたのに、今手元に無いのが不思議なくらい。4年も経てば、価値観も気に入る物も変わるのだなぁ。いう経験を繰り返して思うことは、やっぱり「一生物」ってそうそう無いなと。物が、というより、自分が変わっていくのだから、いくら世界的に認められた素晴らしい上質な物であっても、自分の気持ちが変われば、終わり。20:00週に2度同じ服を着てもかまわない「制服化」とは言えないまでも、私の服装はワンパターン化している。ワンピース2着、トップス5着+スカート3枚を、順繰りに着ている感じ。週に2・3度同じ服を着ることもあるけど、別にかまわないと思っている(ちゃんと洗濯をして、アイロンをかけているし)。私はモデルでもタレントでもないので、流行物を身にまとう必要はないし、毎日違う服を着る必要もない。それに、自分が思っているよりも、(奇抜なかっこうじゃない限り)他人は自分の服装をいちいち覚えてはいない。この度、新しく小さい財布とポーチを購入。今まで財布は1つだったけど、家計用の財布と自分のお金がごちゃまぜになって、管理が面倒だったので、割引で買える期間中に小さい財布を1つ買った。ポーチは銀行から下ろしたお金をいったん保管するために必要で。いい大きさのポーチが見つからなかったけど、今回素敵な生地で作られたポーチを見つけて一目ぼれ。大きさもちょうどよかったので買った。今回は小さいとはいえ、財布が1つ増えてしまった・・・。「微妙に合わない」「気分じゃない」と、変化があるもの。私は割と物持ちがいい方で、服でもバッグでも(その気があれば)ずっと使い続けられる。「気分じゃない」とか「微妙に似合わない」に変化してしまう物がある。「微妙~」と思い始める。ベーシックから外れた物ほど、そういう気持ちになるのは早い。着たくない服を着る、使いたくない物を使うことほど、辛いことはない。続きを見るユーザの参加テーマシンプルライフシンプルライフに関する記事なら何でもOKです。あなたのシンプルライフに関する情報をお知らせください。シンプルで豊かな暮らしシンプルライフ、それは、心、体、生活が豊かで幸せである生活。シンプルで豊かに暮らす、コツや方法を共有しましょう。インテリアのことでも、体や、心のことでも、シンプルで豊かに感じられることでしたら、なんでもお待ちしております。不要なモノを片づけて、必要なモノだけが残った時、「新しい自分」を発見できるからかもしれない。断捨離のある日々の暮らしが『心にゆとり』を与えてくれるのです。原田さよさん2【短いブログを。ランチに合わせて書いてみる】今日のお昼にこれをいただくのには理由があります、のお話。阪口ゆうこさん6ホームウエア(パジャマ)を買わないシンプリスト。春のNewアイテムを選んだポイントはと女子にオススメしたい理由。千鶴さん9【新型コロナ最前線】今うちの身内で起こっていること。千鶴さん12たんすの肥やしを使う時が来た。子どもが子どものために私が私のためにそしてお互いに何が出来るのか考えた。チョコクロ☆さん15【全部見せます!の日。「ミニマリスト夫婦の靴」、そして「変化」のお話。