小さなこころで大さわぎスマートフォン用の表示で見る小さなこころで大さわぎ不安障害(不安神経症)パニック障害とうつの記録ホーム初めての方へ病気の発症から経過・プロセスなど参考になった書籍などやってみたことなど森田療法などお問い合わせ2017-04-26から1日間の記事一覧2017-04-26初めまして、不安神経症克服の記録へようこそこのブログのことこんにちは、ひかりです。これは、わたしが不安神経症になってから、よくなるまでの記録です。わたしは、この病気に本格的にかかってから、良くなっていくまでとても長い年月がかかりました。長く苦しんできました。書いていこうと...初めまして、不安神経症克服の記録へようこそプロフィールじわじわとパニック発作を起こし始め、じわじわと不安神経症およびうつになり、そしてじわじわと自力で治っていった長期戦の記録です。