秋も深まり、朝晩は肌寒くなってきましたが、皆さん体調はいかがですか?風邪など体調を崩しやすい季節になってきたので、体調管理には十分お気をつけくださいね。行き、初めて、千本鳥居を登ってきました!!途中までは登ったことがあったのですが、そのときは途中で疲れてしまい、最後まで登れなかったので、今回はリベンジということで、登ってきました。お参りをしてから、いざ、本題の千本鳥居へ!!鳥居の柱に、会社の名前がたくさんかいてあったので、それを見たり、自然を楽しんだり、友達としゃべったりしながら、登っていきました。道中に建ててある地図を見ながら、一番早く頂上につく道を選んで、登っていきました。坂道の階段を上っていくため、途中で少し疲れてきたので、休憩所で休み、体力を回復させてから、頂上へのぼりました!!頂上へつくと、小さい神社があったので、そこでお参りをしてから、少し休み、それから千本鳥居を下りました。帰りは下り道なので、行きとは半分くらいの時間で降りてくることができました。その後、近くのお土産やさんを見て、家に帰りました。普段あんまり運動などをしないので、いい汗もかき、いい運動になりました。頂上からの景色もきれいで、伏見にこんな場所があることも知らなかったので、行けてよかったです。機会があれば行きたいなと思いました。岡山へ行ってきました!こんにちは、衛生士の前田です。暑かった夏も終わり、随分過ごしやすい気候になってきましたね。この夏は暑すぎて、ほとんどお家で過ごしていたので、久しぶりに少し足を延ばして、岡山へ出かけてみました。新幹線で岡山まで行き、レンタカーで観光しました。どちらかと言うと、方向音痴なほうなので、少し不安でしたがカーナビだよりで何とかたどり着けました・・・まず、吉備路へ向かいました。長い回廊が気になっていた、吉備津神社に行きました。横から見たところです。約400mほどあります。この後、高速を利用して、1時間ほど走り、鍾乳洞巡りです。備中鐘乳穴と、満奇洞へ。どちらもすごく神秘的でしたが、薄暗くて、中腰で歩かないと通れなかったり、急にコウモリが目の前を飛んできたりと涼しいはずの鍾乳洞の中でも汗だくでした。鐘乳洞を満喫した後は、倉敷へ。倉敷駅でレンタカーを返し歩いて美観地区に向かいました。街並みや川沿いをぶら~っと観光しました。倉敷から岡山へ戻り、最後は、後楽園の夜間特別開園へ。岡山駅からバスに乗り、着いたのが5時半頃。後楽園も楽しむことができました。した庭園に入ると、時間の流れも違うように感じます。岡山城が奥に見えます。ライトアップされると幻想的です。朝8時から夜7時半頃までの滞在でしたが、充実した岡山観光になりました。お土産は、きびだんごを買って帰りました。共有2013年10月1日火曜日スロージューサーこんにちは。10月になり朝夕は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑いです。朝食、昼食を食べれば夕食が食べれない。夏バテを解消するためにはしっかりと食べる事が必要。食べれない状態でした。そんな時に元スタッフが保定装置のチェックに来た時に1日2食にしている事を聞き、私も試してみる事にしました。老廃物を体外へ出す昼食と夕食の1日2食を勧めていました。朝食はコップ1杯のジュースにしました。高速ジューサーに比べると手入れが楽です。9月の初旬から初めて1か月程ですが、それまでは空腹を感じる事がなかったのが、感じるようになりました。体調は悪くはありません。当院で舌側矯正を行ってましたが、9月で中止ししました。等が理由ですがデイモン(DAMON)装置を使用するようになって、大きな違いを感じています。