要とされているのはヨガではないかと思います。あなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。意外と知らない自分のこと。気づくことから訪れる変化。〜2018/12/27category:お気軽♪ヨギーニ的100均❤『鼻うがい』『メッシュバック』...。