空コメントを書くmenotsukare中秋の名月、ご覧になりましたか?美しい月を見ると、それだけで目の疲れも心の淀みも溶けていくような気がしました。今日はそんな昨夜のことをシェアさせて頂きます。夜は晴れて月を見ることができた地域が多かったようですね。お住いの地域はいかがでしたか?私は昨日は夜遅くに帰宅し、空高く煌々と輝く満月を見ながら駅からの道を歩いていました。月が綺麗なので、このまま月見のお散歩をしたいなぁと思ったのですが、さすがに夜中に一人でずっとそぞろ歩きをするのは如何なものかと思い...。なんとか部屋の窓から月が見えることを思い出して、「そうだ、部屋でお月見をしよう!」と即決定。部屋の明かりを消して暗くして、虫が入ってこないようにして、窓も網戸も全開に。窓枠ギリギリのところで壁にもたれると、どうにか月が見える!あまり飲めないのですが、少しだけアルコールを用意して、小一時間くらい月見を楽しみましたよ。建物が所狭しと立ち並ぶ街の中でも、月が見えるということは、月と自分の間に何の隔てもないということ。空を見上げ、星を見ると、疲れた目もリフレッシュ月を見ることで、目も心も洗われる満月は今日なので、昨日の月はまん丸ではなかったはずですが、満ちてきた月の明るいこと!昔の人は夜は月明かりで生活していたのだから、満月の光は貴重だっただろうな〜と思いました。月の光はとても目に優しいですね。目の力をできるだけ抜いて、ただ月を見ていると、それだけで目が洗われるような清々しさでした。目だけではなく、全身の皮膚でも月の光を浴びて、全身の細胞が喜んでいる感じ。心の底に溜まっていたものも、ゆるやかに溶けて流れていく気がしました。時にはこういう自然の光を体に味わわせてあげることは、生き物として本当に大事なことだな〜と実感。現代的な生活を送っていく上では、もっと意識的に自然に触れる必要がありますね。今回空高く浮かぶ月を見ていた時にふと頭をよぎったのは、これは首が痛くなる人もいるんじゃないかな〜ということ。ここを温めておけば安心ですそして、月見でゆったりと緩んだ目の状態をキープするために、目の疲れ解消法も行っておきたいものです。目の疲れ解消法ベスト9をまとめました今日は満月&スーパームーン。夏、エアコンの中でも健康を保つために常備したい二つのもの。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。目の疲れ解消法ベスト9をまとめました2015.06.02肩こり、首こり、腕の痛み...。目の疲れに関係する「5つの辛さ」の解消法をまとめました2015.06.10マッサージチェアを買う前に、まずはどのご家庭にもあるこの「健康グッズ」を。体の疲れも目の疲れもスッキリ♪2015.05.13耳を使って目の疲れにアプローチ。〜目の3点セット・その1〜2015.03.02眼球を「取り出して洗いたい」ほどの目の疲れを感じた時に行うこと2015.03.30夏の熱中症対策や、暑さを健康に乗り切るための完全ガイド。〜その1〜2015.03.22腹式呼吸で丹田を意識する。都内在住セラピスト、ときどきライティング仕事。小さい頃から読んだり書いたりすることが大好きで、それが高じて目を悪くしました。target="_blank">はじめまして、yukiですこのブログはリンクフリーです。何気ない生活の中で、どれだけ目の筋肉を酷使しているか。ブルーベリー2015.03.14イチロー選手の名言「目を使おうとすると体が緊張することを僕は知っている」。目の疲れを解消して、目指せパフォーマンス向上♪2015.05.06耳を使って目の疲れにアプローチ。〜目の3点セット・その1〜2015.03.02マッサージチェアを買う前に、まずはどのご家庭にもあるこの「健康グッズ」を。reserved.ページ上部へ戻る。