身体のチェック自身で身体のチェックをする習慣をすることは「身体の声に耳を傾ける」第一歩になります。身体の声に耳を傾けるボディトリートメントの勉強を始めた時によく言われたことは、身体の声に耳を傾けるということです。身体の力を抜いて自分ではそのつもりがないのに、何故か身体に力が入っている。いう人がいるようです。身体を温めて体温が低いと身体に良くないと言われて久しいですね。身体の声まだまだ寒さが続きます。technology.。