・りんご・レモン・メロン・パイナップルお腹が冷えてしまいやすい人は、身体を温めてくれる効果が期待できる「桃」がおすすめです。りんごやレモン、パイナップルは冷やしもしないですが温めもしない性質ですので、普段食べやすい食材です。働きを高めながら身体にうるおいを与えてくれるこれらの食材は、胃腸の調子を崩しやすい夏にぴったりです。これらの食材を使って、「薬味たっぷりの冷ややっこ」「豆乳スープ」「小豆とトマトのサラダ」などはいかがでしょうか。夏は、冷たい飲み物が飲みたくなると思います。冷たいものは胃腸の調子を崩してしまいやすいので、毎日冷たい物ばかり飲むことは考えものです。できることなら、ホットでいただきましょう。日頃のストレスが出やすい日。全体運あなたの考え方をハッキリ示そう。目標を決めてスタートしよう。好奇心のままに動きまわろう。人を仕切る立場にたちやすい日。どんなお誘いにも積極的にのってみよう。元気よく自分をアピールすると、好感度アップ。家でゆっくり過ごしたい日。全体運コミュニケーション運好調。元気いっぱいで過ごせるラッキーデー。