膝の症状-症状-バレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、サッカーのキック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返すことで、膝に痛みが発症します。(ジャンパー膝の好発部位)※症状の程度に応じて、病期を4段階に分類します。Stage1→スポーツは可能であるが、その後痛む。Stage2→スポーツのプレーには支障がないが、プレー中とプレー後で痛む。Stage3→安静時にも痛みが発症し、プレーに支障が出る。Stage4→腱や靭帯の断裂-原因-大腿四頭筋の柔軟性低下が原因の一つに挙げられます。成長期の長身選手は、骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、結果的に筋肉が硬い状態を招いた結果、その負担が末梢の膝蓋骨周辺に蓄積するために起こる慢性障害です。面にまで牽引力が加わる)に過度な牽引力が繰り返し加わることで、膝蓋骨周辺に微細損傷を引き起こす。-予防と治療-基本的には安静、休養が重要となります。痛みや腫れがひどい場合は、アイシングや冷湿布を貼ります。大腿四頭筋の柔軟性を改善する目的で、大腿四頭筋を伸ばすストレッチは、とても重要です。拮抗筋であるハムストリング(太ももの後の筋肉)を伸ばすことで、大腿四頭筋部への負担が軽減されます。症状が軽度なうちは治療をしながら練習を続けることも可能です。「泉の杜整骨院」へご来院下さい。陸上やサッカー等、スポーツをしている成長期の男子に多くみられる脛骨粗面部(膝の下)の痛みです。➡ランニングや歩行時、足に体重をかけた際、足裏の指先に発生する痺れや痛みを主訴とする症状です。下り坂...記事を読む「整骨院」と「接骨院」の違いについて基本的にはどちらも同じです。両院とも「柔道整復師」という国家資格所有者が施術にあたっています。正式名称は「脛骨(スネの骨)の疲労性骨膜炎」と呼ばれています。慢性的な疲労(使い過ぎ)から発生する事が多いようです。足底筋膜炎の原因となるのは、踵の骨から足指の付け根にかけて存在する足底筋の断裂や炎症です。サッカー等の脚をよく使う競技で多く発症します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。泉の杜整骨院のブログです.。