ひど過ぎる発言ですよね。人としてあるまじき行為ですよね。本当に、その人の立場にならないと分からないです。痛みの分かる人間でありたい。ごんパパさん、こんばんは。本当に、その人の立場にならなければ分からないことってたくさんありますよね。人は弱い者を、どうしても見下してしまう気持ちがあるものだそうです。田舎だと同じ病気なのに「精神科」に入院することを相当嫌います。昔の「精神病院」という差別心があるのだと思います。頭が痛いのも、統合失調症も同じ病気ですけど、後者の時は家族の者も隠そうとします。これもおかしなことですけど、やはり差別心があるのだと思います。人の気持ちを完全に分かることはできませんが、少しでも痛みを分かろうとする心は持っていたいですね。No.[28]食べ物は・・・。今日は台風一過で、とても良い天気だった。昨日は実家に線香を上げに行ったり買い物に行ったりしていて、かなりばたばたした。それにしても、最近はスーパーの商品も知らない内に値上がりしていて、ヨーグルトなども値段は同じでも10個入れりが8個入りになっていたり、スティクパンなども一本減っている。ネットから下のような記事が入ってきた。注目の研究レポートがアメリカの消費者情報誌『コンシューマー・リポート』に掲載された。そこには、「健康的な食事内容が人を幸せにする」と書かれていた。同報告書をひもとくと、うつ状態の人は腸内の善玉菌・悪玉菌のバランスが悪いことや、食物繊維の豊富な野菜を摂っている成人はうつ症状を起こしにくいこと、反対にソフトドリンクやインスタント食品など「超加工食品」を頻繁に摂っている人はそうでない人に比べ、33%うつ病リスクが高まることなど最新研究がデータとともに掲載されている。ネットの記事ここまで。このことは今に言われ始めたことではない。前から「食生活は身体だけでなく精神的にも左右される」ということが言われていた。心身ともに良い食品は納豆、そしてヨーグルトになっていた。この食品かなり種類があるし、血液をさらさらにする薬を飲んでいる人などは、納豆はあまり良くないとも言われている。それ程食べ物に拘ることはないと思うけど、甘さ控えめ、塩分控えめ、油控えめにしておけばよいだろうと思う。毎朝ナッツと輪切りのバナナをいれて食べています。痛みと痺れにも落ち込まずにいられるのは、このお陰かも知れません。酢は一般家庭の倍以上の消費です。二杯酢か三杯酢の合わせ酢を作り置きし、キャベツのみじん切りや大根おろし等にかけて食べます。市販のドレッシングは使いませんし、醤油・ソースなどもかけないので塩分の取りすぎにもなっていないと思います。ごんパパさん、おはようございます。いつもコメントをありがとうございます。ごんパパさんの食生活は、とても良いと思います。市販のドレッシングなどは添加物も多いですものね。キャベツの千切りを先に食べると血糖値の急上昇もさけられますし、満腹感も出てきますから一石二鳥です。ヨーグルトの菌は胃液で溶けて腸まで行かないから意味がないと思っている人もいますが、たとえ胃液で死んでしまっても、その死骸が腸の善玉菌のえさになりますから食べた方が良いと思います。腸の中の菌は、悪玉菌が1割、善玉菌が3割、日和見菌が6割と言われています。その割合が一番良い腸内フローラだそうです。その日和見菌のえさになるのが乳酸菌などで、したがってヨーグルトは善玉菌を増やすということになりますので、これからも今の食生活を続けてください。先のピアニシモに、また書き込みしていました。No.[24]ごんパパさんへ・・・・。ごんパパさん、おはようございます。昨晩は、直接お話できて懐かしかったです。声の方は、以前よりすべが大きくなりかんろくがあるように聴こえました。それより何よりお元気そうで何よりです。利便性がとても良いことを直接聞いてうらやましく思いました。夫は退職すれば自給自足の生活をするために「山奥に小屋を建てて住みたい」と言っていますが、私は真っ平ごめんです。ここでさえ利便性が悪いのに、これ以上奥に引っ込んでは間に合った話ではありません。それに車が乗れなくなれば買い物にさえ行けなくなりますよね。いつまでも元気ではいられないですものね。今の感覚で考えていますからしまつが悪いですけど、ただあこがれているだけだと思います。時々お話させてくださいね。こちらこそ、土佐弁を交えた元気な声を聴かせて頂き有難うございました。