2014TweetCheck私がうつ病になったとき、ネガティブで自分に自信が持てず、自分中心に物事を考え、周りはどうでもいいという感覚でした。家族にうつ病と打ち明けてから、それは違うと気付かされました。周りほど自分のことを大切に想ってくれている、それを断ち切っていたのは自分でした。それから少しづつですが、考えに変化がでてきました。今一番したいことはなんだろうとか。出てくるのに考えが整理できなくてもどかしかったです。そんなときに知り合いからカウンセリングを受けたらとアドバイスされ、行くことにしました。有料ですが、1時間1対1で自分の思いを話すことができました。カウンセラーも毎回私が話した内容をA4サイズの用紙にまとめてくれたので、何度も読み返すことができ、自分の気持ちを整理することができました。そのおかげで今一番やりたいことを見つけることができ、うつ病になるきっかけとなった仕事をやめ、新しくアルバイトを始め、うつ病を克服するための1歩を踏み出すことができました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事ベスト10まだデータがありません。