おじさん、おばさんの研究。おじさん、おばさんの研究。「うつ病」セント・ジョーンズ・ワート。「美容」ビタミンA:美しい目にいい。ビタミンBコンプレックス:髪が細くなるのを防ぐ。ビタミンE:パワーハウス。ビタミンEローション。セレニウム(セレン):皮膚がん、若く見える。ジンク(亜鉛):髪、肌、爪。ジンククリーム:日焼け。アロエヴェラ:肌の見た目、日焼け。ベータカロチン:爪を強く。ターメリック:肌、髪を美しく。「眠り」カヴァカヴァ、メラトニン、ヴァレリアン。鉄:生理、ストレス、ダイエットからくる鉄分不足。顔色が悪いとエネルギー不足。一日の早いうちにとる。葉酸:特に妊娠したときにとる。心臓病(女性の死亡率がもっとも高い)。:カルシウムとともに吸収される。