ストレッチポール教室ストレッチポールを使って体のバランスを整えます。参加者同士で自由に卓球をして楽しみます。体をゆっくり伸ばしていきます。飲み物ヨガマット貯筋うんどう教室コツコツと筋肉を貯めて介護予防に!椅子に座ったまま行う運動です。飲み物シューズ健康ストレッチ教室ストレッチや有酸素運動を行います。参加者同士で自由にソフトバレーをして楽しみます。飲み物シューズトランポリン☆エクササイズ音楽に合わせてミニトランポリンを跳びます。飲み物シューズはじめてのエアロビクス初心者向けのエアロビクスです。楽しく汗をかきましょう。飲み物ヨガマットシューズ顔ヨガ顔の表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガ、表情筋トレーニングです。親子で楽しくリズムに合わせて体を動かします。飲み物リズムダンス運動(年少)リズムに合わせてジャンプやステップを踏んだり、振りを踊ったりします。飲み物リズムダンス運動(年長・年長)リズムに合わせてジャンプやステップを踏んだり、振りを踊ったりします。飲み物シューズ幼児体操教室マット運動や跳び箱の器械運動や鬼遊びなどで楽しく活動します。児童体操教室マット運動や跳び箱などの器械運動やリズムに合わせてジャンプやステップなど楽しく活動します。ビーズ手芸教室ビーズを使って作りたい作品を自分のペースで作っていきます。陶芸を作っていきます。毎回テーマが変わり、楽しく作品を仕上げていきます。講習を受ければ2階のトレーニングジムを会員は100円、非会員は250円で使用することができます。身体について数値ででます。定期的に測ることで体の変化がわかります。講座について☆基本的に1回の料金になりますので、都合の良いときに来て参加できるのが講座の特徴です。☆講座はインストラクターの都合などで休みになる場合があります。予定表で確認していただくか、お電話で確認してお越しください。(予定表は事務局の窓口に置いてあります。Facebookでもご確認いただけます。)保険について☆スポーツ安全保険の加入をお勧めいたします。加入の際は、窓口でお問い合わせください。保険に加入せず、講座で怪我などをされた場合、当クラブは一切の責任を負いません。ゆうスポーツクラブの会員に加入していただいている方は、保険に加入されなくて結構です。