03...今日はママ&ベビービクスの日でした。最近までの猛暑のために少々ばて気味だったので自主練をさぼっていたせいか腹筋が落ちていたような気がしました。ピラティスきつかったーーー!!やっぱりちょこちょこでも日々の鍛錬を怠ってはいけませんね。あおいをおんぶするようになったくらいから膝の痛みが時々あるので先生に相談してきました。スクワットのような運動は避けたようがよく、椅子に座って足を曲げたり伸ばしたりするくらいにしておいたほうがいいみたいです。あとは股関節を回したり、足首を曲げたり伸ばしたりして血液循環を促すのがいいようです。試してみようと思います。ママたちがエアロビをしている間、あおいは音楽に合わせてリズムをとっていたみたいです。保健師さんが言っていました。終わったらママを探し、見つけると遠くから泣きながらハイハイで寄って来ました。かわいい^^終わるまで我慢してたんだね。えらいぞ!がんばったね!!自由人のあおいちゃんは、ベビーマッサージをさせてくれません。みんなで輪になってやるのですが、あおいちゃんは仰向けに寝かせたそばから寝返りをし、向かいの子のところまでハイハイ・・・このクラスに行き始めてもう何回にもなるのですが、できたためしがありません^^;自由奔放です。私も身体が動かせて気持ちよかったです^^このクラスは1歳までなので、あと2回しか行けません。体重を量ってもらいましたが、先月から30gしか増えていませんでした。(ちなみに8300g)確かに運動量に比べ、全然食べていないので当然といえば当然。母乳で生きているようなものですから・・・そんなにどんどん体重が増える時期でもないのでしょうけど、いいんでしょうかね?こんなもの??ちょっと心配になってしまいました。最近おっぱいの回数もだいぶ増えていて、お腹すくんでしょうね。それで夜も何回も起きちゃうのかな?夜も入れると10回は飲んでいます。出る私のおっぱいも、さすがに以前ほどは出ていないと思います。離乳食は3回だけど、1日量で普通の子の1食分食べているんだろうか?ってくらいです。桶谷の先生いわく、私のおっぱいはよく出るので離乳食食べないと思う。断乳後は絶対食べるようになるから心配しないで!11月生まれなら年明け前に断乳するのもいいかもね。これで歩くようになったらますますやせるだろうから、年内断乳案も濃厚になってきそうです。