it昨日はコーチングにとって大事なステージがあるとお伝えしました。最初のステージがアイスブレイク私はコーチングで初めてこの言葉に出会いました。皆さんはこの言葉ご存じでしたか?初対面では誰しもが緊張します。この緊張という氷の塊を壊す(溶かす)ことから緊張という氷を溶かすアイスブレイクと呼ばれている手法です。集まった人の緊張をほぐし和ませるそして、コミュニケーションを取りやすい環境にする。これがアイスブレイクの目的です。別な表現をすれば「コミュニケーションビルディング」とも呼ばれます。この手法がコーチングにとって大切なのでしょう?そもそもコーチングは双方の信頼関係があって成り立ちます。人間は初対面の人間に対し警戒します。どんな相手か分からないのでは心を開けません。心を開くその信頼関係を築くためには先ずは相手を知りたいと思います。相手を知るために例えば自己紹介であったり簡単なゲームやワークをします。二つほど私がワークショップでするワークをご紹介します。子どものころなりたかったもの先ずは全員立ってもらい二人のペアと作ります。交互に名前を言って、挨拶してから上記の質問をします。片方が終わったら同じ質問をもう一方もします。双方が終わったらお互いに相手に感謝して分かれます。このワークの狙いはいくつかあります。立って体を動かす長時間のセッションにはこれだけで緊張感を解く効果があります。聞くだけではなく自分が話すことで参加意識も芽生えます。子どもの頃の思い出を振り返ることは脳を活性化します。自分がなりたかったものはある意味それは本人自体を表現します。それを話すときほとんどの人が笑顔で話します。笑顔もしかすると人生に悩んでいたりするとこのワークをしただけで本来の自分を取り戻せるかも知れません。面白い場面がありました。それは60代の男性と20代女性のペアです。月光仮面これは昭和30年代初めに流行ったテレビ番組です。ヒーローものの走りですね。従って、20代女性には全く分かりません。その男性は一生懸命月光仮面がいかにカッコ良いかを説明していました。これは番外編ですが見ていて面白かったです。次にご紹介するのが「ほめトレ」ほめる先ずはお互いを知らない同士でペアを組んでもらいます。先攻後攻を決めお互いを1分間ほめあってもらいます。普通はこんな経験はしませんよね。これも交互にほめあった後は皆が笑顔になっています。このワークの狙いは人はほめられるといい気分になれるだから相手を意識してほめましょうと気づいてもらう目的ともう一つあります。何だと思いますか?何だろう?それは初対面同士にヒントがあります。初対面では相手を知らないのでほめにくいですよね。ほめるためには相手を知ることが大切だということに気づいてもらう狙いもあるんです。これはコミュニケーションの研修をするには大変良いワークとなります。ここまでワークショップでのアイスブレイクをご紹介しましたが対面コーチングにおいても同じです。こちらはもっとお互いを知る必要があります。私はこのアイスブレイクは時間をかけて行います。大事なことは自己開示をしっかりすることお互いがそれが分かるとその後のコーチングが濃くなります。信頼関係の構築には自分をさらけ出しましょう。最後までお読みいただきありがとうございます。私は人材開発コンサルタントACTASの服部哲茂です。「だれでも劇的に変わる瞬間がある」これが私共のキャッチフレーズあなたの劇的に変わる瞬間をコーディネートします。他では経験できないコーチング研修をしています。今後のどなたでも参加出来るセミナーをご紹介します。お時間が合えばどうぞ、お越しください。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。哲茂ACTASの由来は「行動する」の意味のACTと、「らしく」の意味のasを足した、造語。自分らしく行動してほしいという意味が込められています。自分らしく行動することで、もてる力をもっと発揮できる。世の中の人がみんな自分らしく行動できれば素晴らしい社会が実現できる。私たちACTASはそう考えています。そのための情報発信をしていきます。