マッサージ(手もみ等)を受けてみてマッサージ(手もみ等)を受けてみて少し前にケガで整骨院へ通院をしていた時、簡単なマッサージを受けました。普段は電気治療だけでマッサージはしない病院なのですが、私の体がケガや疲れで硬くなっていたため、先生が肩から背中などをマッサージしてくださいました(手技と言うそうです)。うつ伏せになった状態でマッサージをしました。最初は固かった肩や背中も、段々と柔らかくなっていくのを感じました。始める前と比べて体がポカポカしていきます。血行が良くなったんですね。先生も強弱を付けて、上下にずれながらマッサージを続けて、本来なら1時間位ゆっくりやってあげたいけれど、これはおまけなので...と、トータルで10分位マッサージをしてくださいました。それでも起き上がった時に肩や背中が軽くなり、気だるさがとれていました。今回はお医者様の判断でマッサージを受けましたが、場合によってはマッサージをしてはいけなかったり、もみ返し(終わった時は気持ちがよくても、しばらくして痛みがでる事があるそうです)があるというお話を聞きました。素人判断でマッサージを受けに行って、体を悪化させてしまう方も時々いるそうです。先生のお話も聞けて、とてもいい体験になりました。通院が終わった後もあの時のマッサージを思い出し、母の肩を揉んだり自分でストレッチをしたり、体を柔らかくするようになりました。