人生とは旅であるスマートフォン用の表示で見る人生とは旅である日々の体験を通して考えることを大切にしていきます。2018-06-21ふー疲れたぜい!今日はジムに行って10kmのランニング。ペースは平均時速13キロとやや早め。途中でペースを上げたり、落としたりしながら43分間で10キロを走破した。いうか・・かなり疲れました。(笑顔)さすがに10キロ走ると汗だくになるし、足はガクガクになる。呼吸も乱れて苦しくなってくる。ウォーキングやジョギングペースならそんなに大変じゃないと思うけどランニングペースの10キロは結構きつい。私は長距離走がとても苦手なのだ。見る『肉体と対話すること』はとても大事なことである。肉体に負荷をかけ、それを少しの間持続させること。肉体からのシグナルを感じ取り、それをなんとかやり過ごしながら目標を達成する努力。これこそが肉体との対話であり、日常の中でこれを取り入れることで、生活も仕事も楽になる。村上春樹さんは毎日10キロのランニングを1日も欠かさず、フルマラソンも過去に20数回完走するほどのランナーである。した肉体への負荷(肉体との対話)が小説を書くことにおいてとても大切だとのことである。小説を書くにはとても体力がいるらしい。私は小説を書いたことがないからわからないけどとにかく想像以上にとてもきついことだそうである。日常生活のトレーニングを欠かさず、身体を鍛えておくのだそう。私も最近は2日に1回程度はランニングをするようにしている。目に見えて大きな効果があるかは疑問なのだが、少し人生が楽になった気はしている。身体も軽くなってきた。最近、私が読みたい本は村上春樹さんの紀行文『ラオスにいったい何があるというんですか?』である。見る書店で探してもたまたま見つけられないためまだ購入していないのだがなかなか面白そうだ。ラオスはとても面白い国である。ラオスの国土面積は日本の本州とほぼ同じくらいなのに、人口は約680万人。本州は1億300万人くらいいるのだからその桁外れの人の少なさがラオスののんびりしたゆったりした国民性を形成しているのである。ラオス人はがつがつしていない。楽であり、心地良く、のんびりでき、癒されるのである。ラオスに行きたいと強く思う。じき国外逃避するのだが、残念ながらラオスではない。ちなみに、国際的には『ラオス』では通じない。ラオス」とは絶対に言わないということ。