3度の休職を経験しても、ひとりでインドにヨガをやりにいっちゃうサラリーマンが、試行錯誤の中で気づけた「素の自分を引き出して楽しく生きるヒント」について書いてます。最初から読むと病気を前向きに受け入れていく変化が分かって面白いので、よかったらじっくり読んでみてくださいね。Projectも残すところあと2回となりました。ん~~~感慨深い(;_;)/~~~このTさんとのセッション以前と以後で、ブログの内容も様変わりしてますから、「本当の自分に気づくこと」の変化の程度を読者のみなさんにも感じてもらえると思います。ここまでの6ヵ月で、手放すものを手放し(コンマリ流に言えばときめかないもの)、そこに新しいものを少しずつ入れてます。次第に、自分の本質が観えてきました。ありふれた到着点かもしれませんが、これまでの積み重ねがあるので、納得感が違います。これまでの膨大なセッションはすべて記事化しているので、「本当に変化したい」という方はぜひ腰を据えて最初から振り返っていただきたいです。これは、けっこう巷では出会えないルポルタージュになっていると思いますよ。うつ病を、「治すべき病」から「アップデートのサイン」に変えていくプロセス。最初の記事:責任は、重いものじゃない。シータヒーリングのセッションをやってきました。ナチュラルなイキカタラスト手前のオンラインセッションは、「ライトパーソンを探す」という話から始まりました。「ライトスタッフ」という名作映画もありますね。「right」には、「右」以外にも、「最適な」という意味もあります。自分のエネルギーと調和する人のこと、かな。最適なダンスパートナー。パートナーがすでに満たされていてgiveの人だと、お互いのエネルギーは増えていきます。お互いが無条件にgiveし合いますから。満たされているので、あとはプラスアルファ。ぼくにとって、理想的なパートナー関係です。逆に、一方や両方がtakeだった場合、どれだけgiveしても、なぜか残るのは疲労感。エネルギーが拡がらないからです。自分が心からやりたくてやっているので、別にそれでもいいっちゃいいんですが、エネルギーの拡がりはありません。giveの形は千差万別。別に、家事のシェアだけがgiveではありません。感情1.5倍で喜ぶこともすばらしいgiveです。人間関係に答えはありませんね。両方がtakeだった場合は、「○○したのに何もしてくれない」「大したことしてないくせに見返りばっかり求めやがって」というヤマアラシの刺し合いのようなことに・・・。お互いが血まみれになるだけ...。自分にしろ、他人にしろ、◯◯のためってやり出した途端、しんどくなってく。武田双雲さんも言ってます。Amebaただやりたい!ってエネルギーは強くて大きくて軽い。パートナーに限らず、エネルギーの無駄遣い(「この飲み会に行かなければ」というような義務感ベースの行動)がなくなっていくと、循環するエネルギーが軽くなっていきます。すると、行動のフットワークが軽くなる。自分の状態が「純度が高いエネルギー(ワクワク、ドキドキ、ハッピー、快感)」であれば、それがそのまま循環します。)」であっても、それがそのまま循環します。大切なことはそれだけ、と言ってもいいくらい。ぼくは、他人や環境に合わせてきました。↑いやいや、笑い事じゃないよ。それはそれで優しさという美徳の学びがありましたが、もう十分、だと“ぼくは”思ってます。自分を傷つけてまでやり続けるものではないよなって。これから事業をやるにしても、今の仕事を続けるにしても、海外を放浪するにしても、毎日どういう心で過ごしたいかという自分の心の情景が一番大事で、自分の外側の景色を見ない。これが、今後10年くらいは、ぼくの一番大事なことになってくることは間違いありません。お金を稼ぎたい!というモチベーションだけで行動したとします。エネルギーのベースがそれだと、お金を使っている不健康かお金を使っていない不健康かの違いになって、結局は不健康。笑お金>健康という価値観の場合は、それでOKかと。これまでの気づきの総括的な話になります。自分の内面にある先天的な幸福感を土台に生きていく、と決めた。自分アンテナの純度を高める。それが、先天的な幸福感の灯台。自分アンテナの純度が高くなると、エネルギーの使い方が変わります。エネルギーとは、お金、時間、人とのつながりなど。他人アンテナから自分アンテナに変えると、お金の使い方が変わる。時間の使い方が変わる。すると、周りからは人が変わったように見える。実は地続きなんですけどね。頑張らない感じでナチュラルにひろがっていくのがぼくにとってはベストだと思います。Twitterのフォロワー数競争のようなものを見ていると、舞台が会社からTwitterに変わっただけのような気がします。ぼくの場合ですが、「ナチュラル」が一つのキーワードになっていきそうです。WILD/野生化しよう」ということ。人間の動物的な部分を大切にする生き方です。人間は、動物とは別格な特別の存在という価値観が、ここ2000年余りの主流でした。その結晶が資本主義だといってもいいかも。ところが、「資本主義によってしあわせになったか」という問いには、実は?マーク。