編集部にメッセージを送る「furi-kake」は、2020年2月25日(予定)「まいにちdoda」にリニューアルします。記事は変わらずお楽しみいただけます。『超一流の人が秘密にしたがる「声と話し方の教科書」』が発売されました。『超一流の人が秘密にしたがる「声と話し方の教科書」』が発売されました。本書には、「声が通らない」「滑舌が悪い」「声が小さい」といった、声や話し方についての悩みに即効性のあるコツやレッスンが収録されています。「滑舌」と「声量アップ」については、以下のようなトレーニング方法が紹介されています。【トレーニング例:舌リラックス体操】1.顔を正面に向けて、ハンカチなどで舌の先をつまむ2.痛くならない程度に、舌を真正面に引っ張って5秒静止3.真ん中にある舌を右にずらして5秒静止4.舌を真ん中に戻し、左にずらして5秒静止5.舌を真ん中に戻し、上にずらして5秒静止6.舌を真ん中に戻し、下にずらして5秒静止2~6の全5方向で、舌を引っ張る動作を行なう。肋骨の下あたりを両手で軽く押さえた状態で、咳ばらいをして動く場所、そこが横隔膜です。背中を丸めて、肋骨の下の部分に人差し指・中指・薬指の3本の指をグッと押し込み、肋骨をつまみ、息を吸う、吐ききるを繰り返します。上記2つのトレーニングをスピーチやプレゼンの前にやっておくだけで、声の出方が改善されてくるとのことです。5,000人以上の「声と話し方」の悩みを解決してきたカリスマ・ボイストレーナーです。16:38Tweet関連記事2020-02-07実際に働く人たちに聞いた、職業あるある。実際に働く人たちに聞いた、職業あるある。印刷が上手くいかない時に押さえるべき基本もっと見るfuri-kake(フリカケ)とは日々の仕事で悩んだり、不安に感じたり、うまく言語化できないけど「なんかモヤモヤする」。furi-kake(フリカケ)は、そんなモヤモヤした原因に気づくことのお手伝いし、分かるきっかけを提供します。詳しく見る読者登録をすると、最新情報が届きます!※はてなのアカウントが必要です。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。