コメントする11月24日(土)起床時刻:06時40分ふわ~っと目が覚めてしばらく考え事をして、ふわ~っと二度寝。凍った道を滑り止めブーツで走ってみた。軍隊の走りのようなイメージで規則正しく足を運んだ。危ないので、もうしない。転ぶリスクを担保に冒険するものではない。今日は天気が良いので、積雪はあるが、ウォーキングがてらホームの両親に会いに行く。午前のスケジュールをやってしまいましょう。今日も元気にいっぽいっぽ。朝一番に飲み物をいただきながら、鳥の声に耳を澄ます。オー寒くなってきたね、と言っているようだ。数時間後、ふわっとした雪が所在無げに漂っている。私たちの出番ね、と言っているようだ。人との関わりも温かい。今日はゆっくりスケジュールを進めてゆったり過ごす。午前にひと仕事を終えた気分。不完全でもたたき台としてのラフをアウトプット。昨日は尊敬するプロデューサーの方に自分のたたき台の1つを見てもらう。この方の人格と仕事への愛情のかけ方は、すごいなあとちょっとお会いするだけでオーラを感じる。私の仕事のために、影で手伝ってくださっていることを知り、またもや尊敬と感謝を伝える。このような方々がいてくださることに感謝して、自分の強みを活かした仕事をするべく、今日も感謝の気持ちで仕事を進める。昼食後にウォーキングをしながら雑用を済ませれば、また体力復帰する。急いでいるが、気持ちはまったりしている気分。今日も元気にがんばります。極端に寒さを感じないが、ゆっくりと寒い風に慣れさせていく。目覚めた時に暗かったので、ほっとする。めざまし時計をセットすればいいのに、そこは抵抗して自然な目覚めを望んでいる。この頑固さが自分の課題なのかもしれない。時計に起こされたくない。はー、不便な自分よのう。午前のスケジュールをひと段落させると、眠気にまかせて10分くらい座ったまま眠ったようだ。昨晩の勉強会の後の交流会で、コンピュータネットワークセキュリィティの会社の営業の方とその上司の責任者の方と情報交換。セキュリィティの仕事は大変なようだ、としか言えないが、大切な情報を守っていただきたい、という主旨で話し合う。帰宅すると、空咳が出てきて、やはり付き合いとノリでカラオケ徹夜した土曜のツケがやってきたわいと受け止める。医者から気管支があやしくなったら飲むと良いと言われた薬を飲んだから、余計眠気が来ているのかもしれないな。室内のトレーニングか、温水プールでのスイミングになるが、包まれている眠気のオーラに穴を空けて外出する気力があるか、がまず壁だな。夕方の心の声にまかせよう。今日も無事に過ごしていることに感謝。目が覚めてもなかなか起き上がれない、という自分を許す。徹夜しちまった昨日は日中1時間くらい横になっただけで、家事や書き物などやることをゆっくりと済ませ、夕方は友人と家族ぐるみで食事。今朝は頭がもやっとしているが、週の初めをそろそろと、やることを進めていく。午後に仕事に役立つ情報の施設を見学。ここで語り合う交流でちょこっと営業してみよう。明日こそはエネルギーをもって、運動を再開できるか。今日も人との関わりに感謝して過ごす。風邪の前兆をじわじわ感知しているので、大事をとってゆっくりしている。今夜、マイクの前に座って話す企画もののために、これから心身ともにテンションを上げていく。言っても、「肩に力を入れず、いつものあなたで良いですから」ということなので、馬鹿がつくほど素直な自分はそのまんま受け取って、チャレンジだあ。その後、遅いが街へ出て食事会。終電で帰ることができるか。明日は重要な家族会議。ははは、なんくるないさ~。食事会の後、カラオケ二次会。何年ぶりだろう、朝帰り。やらかした~!家族はまだ眠っている。大丈夫か?夜の12時からノンアルコールで珈琲だけでもたせている。今日は眠らずにそのまま1日をスタート。昼食後の昼寝で調整するつもり。カラオケ+おしゃべり+大笑いでストレス発散できて、気分は良い。今日は静かに過ごそう。いう場合、18日の起床時刻はどのようにカウントするのだろうか。tubeで音楽を聴きまくって癒される。なんでも「これでいい」より、こうあってほしいと期待したり願ったりすることが多いのではないだろうか。人に対してもそうなる。一歩一歩でいいんだけど。自分に甘く他人に厳しくなりがち。すると、聞く耳が無くなってくる。相手の話や言い分をよーく聴いて、それからだな。今日もやることをやりきって気持ちよく眠りにつきます。コメントする11月15日(木)起床時刻:05時50分そろそろ初雪かなあ。今日は昼から濃いミーティング。場所を移して、スープカレーを食べながら、もっと煮詰めたミーティング。明確になったので、良いエネルギー投資になった。ヘビースモーカーの方たちなので、煙を吸って頭が少々痛い。仕事で有能な方たちで、タバコがあってのこの仕事ぶりなのだと、自分に言い聞かせる。心でいつもタバコを止めてほしいと強く念じている。刺激ある夢で目覚めてそのまま起きた。二度寝して望む時間に目覚める自信がなかったというのが正直なところ。晩秋にいつもより早めにスタートしてみるというのも良い経験だろう。昨日は感動の余韻を味わって帰宅して、家族から残念な話を聞いて、感情の振り幅が大きく上下する。いうこともあるだろうと受け止めたのが、さっき。それでもちゃんとした話をするのは、お互いに目の前の大きなやるべきことを終えてからのほうが、良いだろうと判断する。楽な道を選んでいないか、とだけ問いたいのだが、もっと冷静に話をするために時間をおきたい。目の前に解決しないことは現れない、というから、きっと良い結果を見出すだろう、と信じよう。今日もいろいろなことに感謝する1日とする。今朝は、宿泊先近くの大学構内をジョギング(^_^)今年ここで走るのは最後。目覚まし時計君の呼び掛けに助けられて、すっきり起床(o・ω・o)?ホエ?昨晩、風の音を聴いて、冬の静けさを想像した。コメントする11月11日(日)起床時刻:07時00分よく眠る。毎年のことながら、冬眠モード。いくらでも眠ることができる。今日は明日からのスケジュールに向けて気持ちに余裕を持たせたい。午後3時頃からジョギングができるか。その時の調子で決めよう。今日も感謝いっぱいで過ごそう。目覚ましで一度起きた。二度目に目覚めたのがちょうど1時間半後という測ったような目覚めだ。夜中にテンションのおもむくまま、ずっと音楽を聴く。いろいろな感情を「よしよし」と頭をなでてくれる音楽に感謝する。今日はデザインの展覧会へ伺う。芸術の秋を堪能して冬を迎えたい。コメントする11月09日(金)起床時刻:07時00分なんともはや......。明日は目覚まし時計に頼ります。さあ、急げ!今日も感謝の1日とします。早く眠るよう、早く起きるよう、と行動している。昨日夜の勉強会で、もっと抑えた意見を伝えれば良かったと反省。自分がなぜこんなに意見をしたのか気づいている。発言をした方がその対象である作品に対して、重箱の角を啄く意見を出された。自分も大筋の良さを見ないで、そのような角を取り上げて上から目線になっていないか、と自分に強く反発しながら、その方へ意見をしていた。心静かに仕事をします。昨晩の夕食後ソファで眠って起きたら2時台。2時間ぐらいして足を伸ばして1時間眠るつもりで、倍の2時間眠る。見ていた夢を堪能して、おそようさん。幸せな夢だったので、心に秘めて、1日をスタートさせている。午後に話をする内容がまとまった。聴かれる方たちが勇気と元気を感じてもらえたらいいな。今日も良い日になりますように。久しぶりに晴れて、ほっとする。雨は嫌いではないが、ずっと続くと晴れが来て欲しくなる。今朝はゆったりとスタート。考える時間を今日は持ちたい。夕方早めに、紅葉のなかを走ってみよう。今日も自分が少しでも成長できますように。コメントする11月04日(日)起床時刻:06時30分5時15分からうつらうつらして、目を見開いたら1時間以上経っていた。その間、考え事をしていたつもりだが、夢のなかをさまよっていたのだろう。今日はデザイン系マーケティングのお勉強会。知っておくのとそうでないとは、決断や提案に雲泥の差があると気づいたから。自分の勉強の先には、お客様が喜ぶ姿があるだろうから。