今日はかなり温度もあがり春らしさが。膝関節の捻挫への予防と対策!おはようございます。このブログで自分の実体験をもとに投稿しております。予防と対策!おはようございます。」を受講して、もっとトレーニングが楽しくなりました!!トレーナーの野島竜一です。トレーナーの野島竜一です。奈良の桜開花は3月30日だそうです。asukaトレーニングクラブ。トレーナーのノジこと野島竜一です。今日の投稿テーマは昨日からのつづきです。情報の記録をきちんとしておくことの重要性を感じます。体幹トレーニングアドバイザーのノジこと野島竜一です。近鉄奈良駅から徒歩2分の所で働いています。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。最近の投稿フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。テニス上達方、素早い動きを行うには。胸で地面を押す感覚をつかもう!!野球での剛速球を投げるには。