ソックスの店長・やまだともみが、冷えとりのこと、マーマーマガジンのこと、商品の紹介など、mmbsの日常をお届けします。毎週金曜日に配信されるメルマガです。今回は、冷えとりのことを、みれいさんの体験と視点で語っている号で、これから何度も読み返すだろう、わたしのお気に入りの号の1つになりました!)、わたしも、最近、より、「冷えとり」の奥深さを実感することが多くなりました。変わっていくとは......。個人差はもちろんあるかと思いますが。わたしは最近、半身浴をする時間が長いときは長くなりました。何となく、自分の中で驚くことではなくなってきました。生理のとき......、などに、半身浴をたっぷりします。すると、からだの調子はよくなるし、こころの状態も変わるし、すごい変化が感じられます。単純に元気になります。不調をひと回りしてくれるような感じです。こころの状態が変わるというのは、2種類あると思っています。1)半身浴のあと、モヤモヤが晴れてスカッとする2)半身浴のあと、こころの大浄化が行われる(具体的には、すごくイライラしたり、すごく淋しくなったり、大号泣したり)どちらも、結果的にはすっきりするのですが、2)の場合のほうが、こころがひとまわり大きくなるような、すごく感覚的なのですが、そう感じています。半身浴、靴下の重ねばき、レギンスの重ねばきをする冷えとりが、本当にたのしくなってきます。冷えとりというツールで、自分のからだに頼れるところがすごく好きです。古くてあたらしい、洗練されたデザインです。ソックス店長、ときどき編集部員。1週間に1回、社内でのちいさな「冷えとり勉強会」を主催。冷えとりについて、生きることについて、日々勉強中。名を「呼吸するように発送する女」。本誌とリンクした特集やこぼれ話、女の子のためのエコ、アウトドア、からだやこころの知恵についてわいわいご紹介していきます。本誌同様、「別マー」もよろしくお願いいたします。公式facebook&twitterブログに関するコメントはマーマーマガジン公式ファンページにて、およせください!各記事の一番下にある『公式ファンページでコメントする』ボタンをクリックしてファンページにアクセスできます。コメントをしていただくにはfacebookのアカウント登録が必要です。無料でご登録できますので、ぜひマーマーマガジンの公式ファンページにご参加ください!※フェイスブックに記事が反映されるまでしばらく時間がかかる場合があります。Reserved.▲このページの先頭へ。