現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。Explorerは古いバージョンのため、正しく表示されない可能性があります。最新のバージョンにアップデートするか、別のブラウザーからご利用ください。Explorerのアップデートについて赤ちゃんが生まれたら、ママ・パパの生活はガラッと変わります。大人中心の生活だったのが、赤ちゃん中心の生活に!また、赤ちゃんの成長段階によっても、ママ・パパの生活は変わります。赤ちゃんが成長するにつれて、ママ・パパの生活がどう変わっていくのかを、保健師・助産師の平田かおり先生に聞きました。これから赤ちゃんが生まれるプレママ・プレパパはもちろん、赤ちゃんが生まれたばかりで「これからの生活、どうなっていくんだろう...」と想像を巡らすママ・パパへ。これを読めば生活の見通しが立って、心構えができます。0歳台前半は赤ちゃんのお世話で精いっぱいまずは、赤ちゃんが0~4カ月ごろの、ママ・パパの生活について見ていきましょう。0カ月ごろ...ママは体力が回復せず、お世話で精いっぱい!ママは産後の体力が回復途上。常に寝不足で、授乳に慣れるのに精いっぱいです。ホルモンバランスは不安定で、気持ちもぐらつきやすく、産後うつを発症しやすい時期でもあります。家事はもちろん、赤ちゃんのお世話でも、どんどんパパや家族を頼りましょう。自治体の育児支援サービスや、民間の家事代行サービスなどを頼るのもおすすめ。1カ月ごろ...出産祝いのお返しやお宮参りなどのイベントも赤ちゃんの体重が増えて重くなるため、抱っこでけんしょう炎になったり、肩が凝ったりする人もいます。ママ・パパが出産祝いのお返しやお宮参りなど、育児以外のことでも忙しい時期です。2カ月ごろ...ママは体形が戻ってくるころ里帰りをしたママは、自宅へ帰って新しい生活がスタートするころ。子宮が元に戻り、体形が妊娠前に近づきます。パパは赤ちゃんをおふろに入れるなど、活躍のシーンが広がります。3~4カ月ごろ...赤ちゃんとのお出かけで、気分転換しやすく首がすわってくるので、赤ちゃんのお世話がしやすくなり、一緒に出かけるのがラクに。赤ちゃんと一緒にお出かけすることで、ママ・パパのリフレッシュになります。一方で、寝返りが始まると目が離せなくなります。自分で移動し始めるので、室内の安全対策はしっかりと。生活に余裕が次に、赤ちゃんが5カ月ごろから1歳ごろの、ママ・パパの生活について解説します。5~6カ月...ママの負担が徐々に減り、パパ1人でお世話も!赤ちゃんにおもちゃなどを渡せば、少しの時間ならうつぶせの姿勢で遊んでくれるようになるので、ママの自由時間がつくりやすくなります。パパもお世話に慣れてくるので、ママの負担が減る場合も。離乳食を始める時期ですが、手作りが面倒なときは、ベビーフードを活用してみて。次ページは:7~8カ月...お出かけがしやすい時期。11:20フォロワー17万人の育児漫画家ブブさん。19:05「早くしなさい!」よりも時計を教えて。16:05「産後ケア」より「家族ケア」。八王子の助産院が目指す、夫婦が一緒に子育てする社会。12:213人育児で変われた自分。10:45子供が赤ちゃんだった頃...。