鮭シェアするツイート0子供から大人まで大好きな鮭!日本の食卓に欠かせません!塩焼きやお刺身、ムニエルなんておいしいですよね!コストコで大きな鮭が売っているのを見かけますが、おいしいですよね!定番のレシピもいいですが、様々なアレンジレシピで楽しみ方のバラエティが豊かになります。鮭は栄養満点のアンチエイジングフードです。鮭に含まれるアスタキサンチンやDHA・EPA、様々なビタミンは抗酸化作用があり活性酸素の除去や美肌効果、血液サラサラ効果、ダイエット効果があります。鮭の様々な栄養効果を引き出すために調理法がポイントです。鮭の皮の下の脂部分にDHA・EPAが含まれるので皮ごと食べる今回はクックパッドでつくれぽ1000件超えの殿堂入りのレシピを含んだ鮭のアレンジレシピを50個集めました。みんなが選んだ人気レシピを是非参考にしてみて下さい。お好みで✿バター醤油にワサビが合います。小さじ1/4参照:http://pecolly.jp/user/photos_detail/4716278お刺身叩いて。はい、ここ出るよ~!.。