K-granola☆はじめに、このブログをグラノーラ目的でクリックされた方は、まずこちらをご覧ください。しないと失望すると思います。–グラノーラって身体にいいんですか?って、聞かれたらしょうみの話、そんなん、わからん。身体に良いとか、ダイエット効果があるとか便秘に効くとかオーガニックで〇〇とかっていう印象をお持ちの様に思います。食品の専門家でもない私にはようわかりまへん。したら、研究すれば研究するだけ、その効能や効果、場合によっては副作用なんてものもあったりするのかもしれませんが、みなさまは、そこにどこまでの価値を置かれますか?いや、副作用は怖いよ。“ダイエット効果”があるもので、楽をしたいものです(∀`*ゞ)エヘヘだし、なんとなく“オーガニック”のオートミールを使ってはおます。それがどれだけの効果を生むのでしょうか?な~んて、偉そうに言ってみた。そもそも私が、グラノーラにはまったきっかけは、ちっぽけな話、そのザクザクの食感。ご飯で言えば、春巻き、餃子の羽、マクドナルドの揚げ過ぎたカリカリポテト、クルトンにはじまり、食べるラー油のザクザク食感。タルトなんかむしろ具いらないし、タルトonタルトのザクザクだけでいいよ。いう、ザクザクが好きなだけのバカ味覚。́∀`)とも思います。オールブランとのブレンドがおススメです。姿勢を意識するだけでも、その効果はグラノーラを食べた効果とは比べ物にならないと思います。個人的にはちょっとビビります。これぜってーあやしいよ。説教じみたことを言う気は毛頭ありませんし、そんな知見も見識もありゃしません。様々に試した方がやっぱり良くて、その事を如何に思い続けるかの方が大事なわけですよね。禁煙に始まり、深呼吸、通勤の自転車片道10km、毎日の筋トレ、レコーディングダイエットまではいかないまでも、気持ちの範囲での食事制限。グラノーラって身体にいいんですか?って聞かれても、そんなん、わからん。私はこたえちゃいます。食品にしても、嗜好品にしても、コーティングに使われた砂糖の甘さだけに踊らされるようにはなりたくないものですよね。(id:kemeko0809)さん。ありがとうございます!そうですよね!おいしくて、身体に悪いのはやだけど、あわよくば栄養価があるといいなぁ。返信する美味しいし、簡単に食べられるから好きなんだけどぉ。医食同源っていうじゃなぁい?薬膳じゃないけどぉ。鉄分とかぁ、脂溶性食物線維とか入ってるって言うしぃ。美味しって感じるってことは体に必要なんじゃなぁーい?って思うの。(id:kuu1019)さん。(id:siihu)さん。返信するそういえばちっちゃい頃シスコーンとかの甘さと牛乳だけでいけたわ...、でもあれも甘みがなければモゴモゴするし、一歩間違えたら苦痛か餌ですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。FameThemes。