私は、セミナー講師をお受けしたり、クライアントに対してプレゼンを行ったり、あるいは、催し物でスピーチを依頼されることがあります。私が心掛けている3つのポイントをご紹介します。1:緊張している自分を受け入れるまず、「緊張」と「あがる」という2つの状態には大きな違いがあります。私は、むしろ緊張して良いと思います。自分の力をフルに引き出し、成果に繋げられると考えています。故に、緊張することを是とし、緊張している自分を肯定します。緊張している自分を受け入れ、緊張を使って自分自身を高揚させるのです。2:ヒーロー・アイドルになりきるあがるという状況は、自信の無さの反映に他なりません。自信が無くなってしまい、緊張と組み合わさり、あがります。スピーチやプレゼンをする段階で、あれこれ考えても既に手遅れです。不安に思ったり、心配したりすることを、思い切って諦めましょう。スピーチやプレゼンをする時は、もう自分自身は絶対的な存在です。誰が何と言おうと、あなたの言っていることは素晴らしいのです。ヒーローやアイドルは、ステージ上で自分自身を疑いません。スピーチやプレゼンの最中は、自分自身を自分の精神から切り離します。ミスしようと何が起ころうと、決して疑わずに言葉を発するのです。3:練習してシミュレーションをする当たり前のことですが、練習してシミュレーションします。練習して、その場にいる自分をイメージできるかどうか、それを実施する日の前に、どれだけ行えるかは非常に重要です。事前の準備が不足していれば、どんな方法論を掲げようとも、何の意味もありません。多くの人は、あがってしまいます。努力をすれば、あがり症は克服できます。新年を迎え、今年の抱負や目標について、スピーチをする方も多いでしょう。今回の3つのポイントがお役に立てば幸いです。題し、東北の情報を毎日発信。LOG」東北の編集長。世界中にファンを持つ「東北ブランド」を構築し、次世代が誇れる東北をつくる。□東北の魅力を世界に伝える(広告代理事業)□リーダー人財を育成支援する(人財開発事業)□幸福度の高い仕事をつくる(新規開拓事業)東北の魅力とリーダーのための情報を毎日発信。