お急ぎの方はこちらをクリック!どうもこんにちは!みなさんは、魚食べていますか?現代人は食生活がファーストフード、欧米よりの食事に偏ってしまい、魚を食べない人たちが非常に増えています。実際、約7割の人たちが魚を食べるのは週に二回以内といわれています。1か月に数えるぐらいしか食べないという人も中にはいるでしょう。魚って私たち人間にとっては非常に重要な存在でして、毎日食べないといけないものなんです。その重要性についてはこちらでお話ししました!フィッシュオイル(DHA・EPA)・オメガ3脂肪酸の美容健康効果について。2018.06.25肉やファーストフードの油は体で溶かすことが出来ないし、摂り過ぎは人体に悪影響を与えます。魚の油であれば人の体温で十分溶かすことができる油ですし、脳や細胞膜を作るうえで非常に重要!摂取すると元気になるなんて話も聞きますがそれも人の体を作る材料だからです。した脳細胞を作るにはDHAの存在は重要!そこで、なかなか魚が摂取できない人のためにサプリメント。魚油でも注目されているのが「マンボウ肝油」です。今日は、マンボウ肝油のサプリメントでおすすめば、「ハピネスマンボウサンQ」についてみていきたいと思います。マンボーにはアザラシの2倍のDPAが含まれています。マンボウは希少性の高い魚です。マンボウは希少性の高い魚です。結論!フィッシュオイルならマンボウ肝油がオススメ。これからは「DHA・EPA」だけじゃダメ!「DPA」が重要です!アラスカやグリーンランドに住む北方民族の「エスキモー(イヌイット)」をご存知でしょうか?8割が氷の世界であり当然植物にも恵まれません。そのため、食べるものといえばアザラシや魚など海洋生物のみになります。アザラシの肉を食すエスキモーらはどうして健康的な生活を送れているのか不思議に思いませんか?彼らは野菜や果物は一切食べないのです。長い間そういうった食生活を過ごしてきたため遺伝子が動物食に適応しているとも考えられます。日本人は油に弱いのに対し、地中海に住む人たちは昔からオリーブオイルを好んで摂取していたため油に強いわけです。昔からの食文化により遺伝子、体質が変わってくるものなのでそーいうことも考えらえます。いえ、海洋生物しか食べなくて本当に健康でいられるのは不思議で仕方がありません。陸上動物とは違う油を含んでいる。水生動物に多いのが、DHA・EPAはもちろん、そして、最近注目されているDPA(ドコサペンタエン酸)です。そんな、EPAはアザラシに非常に多く含まれている油で、そのおかげで健康的な生活を送れているのではないかと考えられているのです。私たちの身近にいる、青魚にはDPAはほとんど含まれていません。パワーが、DHA・EPAよりも優れているDPAはぜひ摂取すべきです。どのように摂取するのが効率的なのでしょうか?マンボーにはアザラシの2倍のDPAが含まれています。マンボウの肝油を摂取すべきオメガ3系の脂肪酸のうちDHA・EPAは、イワシやサンマなどの青魚にたくさん含まれています。毎日刺身やサバ缶を食べていればそこまで不足することもないでしょう。これらの青魚にはほどんどDPAは含まれてはいないのが残念なところです。DPAがたくさん含まれているのはアザラシなどの海洋生物。それを上回るのがマンボウの肝油です。マンボウは希少性の高い魚です。日本でマンボウはサバやサンマなどと違ってそれを目的とした捕獲は行われていません。ほかの魚を確保する際にたまたま網にかかる程度です。それに、確保できる月が5月~9月と限定されていますし、仮に確保できたとしても体長が大きいため鮮度を維持するのが非常に難しいのです。そのため、毎年捕獲される数が減っており、最近ではマンボウは希少性の高い魚になってしまっています。マンボウは希少性の高い魚です。マンボウは非常に大きな魚です。体長1メートル以上、500kg以上もあります。そんな、マンボウ1匹から採れる肝油は、たった。1リットルでしかないのです。それに、マンボウから肝油を取り出すとなると、熱を加えたり、圧縮を行いますので、DPAやEPAが消費されてしまいます。時間をかけてじっくりと自然抽出を行う必要があります。非常に困難だからです。結論!フィッシュオイルならマンボウ肝油がオススメ。これまで、様々なフィッシュオイルが販売されてきていますけれども、やはり、DPAが含まれているサプリメントは非常に少ないです。人気のあの商品にもDPAは含まれてはいません。それを考えるとやはり一番おすすめできるのはマンボウ肝油から作った、「ピネスマンボウサンQ」ではないでしょうか。精神な部分で効果を発揮します。EPA・・・血管の健康、細胞膜の材料DPA・・・血液サラサラといったところでしょうか。これらがバランスよく含まれているマンボウ肝油はやっぱりおすすめ!ハピネスマンボウサンQの詳細はこちらへ※当サイトの記事は個人の感想であり、効能・効果を保証するものではございませんヘルスケアツイートシェアはてブGoogle+PocketfeedlyABOUTこの記事をかいた人saito美容を中心に日々コラムを書いています!納豆菌の健康効果と危険性!乳酸菌との相性について。ココナッツオイルをコーヒーダイエットに組み合わせた効果的なやり方について。RECOMMENDこちらの記事も人気です。ヘルスケア2018.7.24そばの実ダイエットは痩せない?効果的なやり方と食べ方についても。ヘルスケア2018.7.9ブロッコリースプラウトのカロリーと栄養についてまとめてみました。ヘルスケア2018.7.17りんごは皮ごと食べる!ポリフェノールの効果を得る食べ方について。ヘルスケア2018.6.21ココナッツオイルの11個の効果効能をまとめてみました!ヘルスケア2018.9.13ベルタルイボスティーは効果ある?口コミや評判をレビューします。ヘルスケア2018.6.22プロテインで美肌と健康に!タンパク質を効率的に摂取する方法について。