R(ネクストラウンド)では現役プロボクサーである代表トレーナー井無田峻と管理栄養士の松岡真美があなたの食事を徹底的にサポートします。医学的観点からみた食のアドバイスを食の専門家から受けることが出来ます。糖質制限レシピやオススメする食品などのリストをご提供しますのでメニュー選びにも困りません。期間中このサポートをフル活用してプログラム終了後もリバウンドしない習慣を身につけてください。今ではモデルや女優の方からも人気でエクササイズの一環として取り入れられています。実は、ボクシングは二の腕の引き締め、全身をバランスよく引き締めるのに最も適しているスポーツと言われています。プロボクサーであり、理学療法士の資格を持つ井無田トレーナーが体に一番効く動きを丁寧に指導します。トレーニングにボクシング運動を取り入れたくない方には、他のアプローチでボディメイクすることもできます。R(ネクストラウンド)では、大手ジムのようなマシントレーニングは行っておりません。ボクサーもそうですが、ボディビルダーを目指すわけでないあなたに、マシンは必要ありません。トレーニングは、あなたの体重を利用した自重トレーニングを主に構成します。運動学や解剖学を熟知した理学療法士だから指導できる独自のメソッドで理想のカラダへ導きます。自重トレーニングのメリットは、運動を覚えてしまえばご自宅でも取り組めるところにあります。1日10分でも構いませんので「宅トレ」を併用することでリバウンドしない習慣が身に付きます。R(ネクストラウンド)パーフェクトボディメイクへお申込みの方にはもれなくダイエットプロテインをプレゼントしております。日々減量をするトレーナー自らが愛用するプロテインをご提供します。トレーニング後やおやつの代わりに飲むことでトレーニング効果やダイエット効果が高まります。飲みやすい味で、初めてプロテインを飲む女性会員様からも好評でリピートが殺到しています。パーフェクトボディメイクにお申込みされた方には毎回のトレーニング時間を延長し、トレーニングだけでなくストレッチ・カラダのメンテナンスのお時間を設けています。筋トレを行うだけでなくトレーニング後にしっかりと体をほぐすことで翌日の疲労を軽減すると同時にダイエット効果も高まります。Rのパーソナルトレーニングダイエットプラン『P.B.M』は出張することも可能です。高品質なパーソナルトレーニングをあなたのご自宅やオフィスで受けることが出来るので時間がない方、ジムへ通うのが面倒な方にもオススメです。一般的なパーソナルジムでは、きついウエイトトレーニングで消費カロリーを意識したトレーニングを行います。その一方で、食事のサポートは徹底されていないことが多くあります。栄養バランスを無視した極端な食事制限では、筋肉までも減らしてしまい、基礎代謝が落ちて結果的にリバウンドしやすい体になります。生涯にわたって役に立つ知識を身につけて頂きます。入会金¥22,000※分割支払いはご相談ください。R(ネクストラウンド)での食事指導は、一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事アドバイスを行います。初回カウンセリングで事前に目標を共有して細かく計画を立てますのでスムーズに取り組み始めることが出来ます。「太らない食べ方がわかったので、献立を考えるのが楽しい!」などメリットばかりです!お食事にお悩みの方はプロトレーナーの食事指導を体験してみませんか?科学的な根拠をベースに「健康的に痩せられる食事アドバイス」を行います。過度な食事制限はせず、しっかりと食事を摂ることがポイント。コンビニ食がメインの方や外食が多い方もライフスタイルに合わせた食事アドバイスを行います。Rパーフェクトボディメイクではトレーニングの頻度・回数をお客さまの目標・目的に合わせて選択することができます。パーソナルトレーニングは、1回60分間専属トレーナーとマンツーマンで行います。重量や回数などお客様のニーズに合わせて安全かつ効率的にトレーニングを行うことができます。理学療法士でプロボクサーでもあるトレーナーが想像以上の「最高の身体」をお約束いたします。90日間、食事指導と全10回のトレーニングに取り組み、適切な生活習慣を身につけていただくコースです。初回に、姿勢チェックや体のクセを確認・修正してトレーニングに進みます。初めに体のチェックを行うことで、これからのトレーニング効果を最大限に高めて、お客様を理想のカラダへと導いていきます。90日間、食事指導と全20回のトレーニングに取り組み、適切な生活習慣を身につけていただくコースです。ベーシックプランよりもトレーニング回数が多いので、より高いダイエット効果や引き締め効果が期待ができます。細かいトレーニングが行えるので、パーフェクトなボディラインを目指す方におすすめです。90日間、食事指導と全30回のトレーニングに取り組み、適切な生活習慣を身につけていただくコースです。生活習慣をそのものを一変させたい方におすすめで、より高いダイエット効果や引き締め効果を実感いただけます。細かいトレーニングが行えるので、パーフェクトなボディラインはもちろんリバウンドをしない完ぺきなスタイルを目指す方におすすめです。入会金¥22,000※分割支払いはご相談ください。パーフェクトボディメイクの特徴これらは、たった一例です。90日間であなたのカラダを劇的に変える方法を伝授いたします!パーソナルトレーニングのみを受けたい方は下のをご覧ください。掛かる場合がございます。※トレーニング場所の一例です。福岡市内のご自宅・スタジオなど畳二畳でトレーニングできます。1-1-25福岡市内どこでも出張致しますので、お気軽にお問合せください。LINEでもご予約できます。友だち追加をしていただきましたら、お名前かスタンプを送ってください。メッセージを送ってもらえないとプレゼントをお送りできません。ご相談も受け付けていますので気軽にメッセージ送ってください。電話:080-1784-1988Eメール:shunbox1988@gmail.com面倒な登録はありません。お急ぎの方は、お手数ですがお電話にてお問い合わせください。