院長ブログ横浜すずきクリニック、○○。2008年横浜すずきクリニック開院。井上ですあ~~夏休み!毎日しんどいですな。ボーダレスに連れて行き!すごくきれいですよ~!異次元空間のようでお勧めインスタ栄え間違いなし!ある日はディズニーオンアイスに連れて行き!これは大人でもちょっと感動!スケーターの技術の高さとディズニーワールドに浸れます!(もちろんそればかりではなく、近所の公園やら児童館も行きます。キレイを目指しましょう!ラエンネック使用差し控えのお知らせ2018年8月21日ヒト胎盤抽出物ラエンネックについては、原料段階でB型肝炎陰性の胎盤のみを使用して、さらに製造固定で処置を行い最終的に陰性であることを確認して出荷されています。B型肝炎遺伝子の断片と近似する断片が含まれている可能性があるのではないかと、外部から製造元に指摘がありました。製造工程における高圧蒸気滅菌などのウイルス不活性化工程が適切に行わてていたかどうかについて、念のため検証を行うためラエンネック使用を差し控えるようにと8/20夜クリニックに連絡がありました。当院は、この確認が終えるまでしばらくの間『ラエンネック』の使用を控えます。ご迷惑おかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。台風一過で暑くなりそうですね本日も通常通りやっております。木曜担当、井上です夏休みになりまして、仕事じゃないときは子供たちをどうにかこうにか遊ばせないとならないわけです。抗酸化作用のビタミンCは塗っても、点滴で入れても飲んでも効果的です!ご相談ください!夏のダメージを残さない肌へ!お盆も通常診療しています。猛暑が続き、木曜日には台風が接近してくるそうです。この時期に開催される2年後の東京オリンピックが、とても心配です。当クリニックはお盆期間中も通常診療しております。診療しているクリニックが少ないため、この時期の診療はお待たせすることも多いかと思われます。電話でご確認の上、ご来院ください。今日も朝から27度を越える気温で、ランニングには厳しい季節です。そこで私は、夏のランニングの工夫としていつもより早く早朝5時台に走る準備をして、なるべく7時までにはランニングを終えるようにしています。脱水には十分に対策が必要です。水分だけでなく電解質も同時に走る前・途中・アフターランと補給することが大事です。走り終わっても汗がひかない時は体内に熱が閉じこもるうつ熱の状態のため、すぐに体を冷やして給水することが重要です。気をつけたいのは、時間が経ってから脱水の症状が出てくることがあるため、頭痛・フラフラ感を感じたり、尿の色が濃い時にはすぐに電解質の補給が必要です。ここまでは一般的な脱水のお話ですが、ここで夏期のラントレーニングの美容的メリットも紹介したいと思います。早朝ランニングは、自律神経の機能を活性化して上手に汗をかける発汗力が増し、日光を浴びることでビタミンDの生合成が高まり免疫力をアップします。走っている時に体温を下げるためにでる汗は、塩分濃度が薄く肌に優しい水分で、汗腺が開き毛穴の汚れも取り除かれます。汗は、最高の化粧水なのです。ランニングでしっかりと汗をかいてデトックスし、たくさんの水を補給して足の筋肉のポンプを活性化することによって、1日中新鮮な水分を体に巡らせるような感覚が得られるはずです。