酵素は、全ての生命活動に関わっている、なくてはならない存在です。一般的には、ダイエットや疲労回復、美肌などに効果があると言われています。人間の体の中にある体内酵素(潜在酵素)は大きく分類すると消化酵素と代謝酵素の2つに分けられます。消化酵素とは食べ物を消化分解し、体に吸収する為に必要な酵素です。代謝酵素にはおもに4つの働きがあります。・新陳代謝を良くする・体の中の毒素を汗や尿で排出する・自然治癒力を高める・免疫力を高める体内にはなく、生の食べ物や発酵食品で摂取できるのが食物酵素です。食物の消化を助ける働きがあり、痩せやすい体になり、便秘が解消しお肌の調子も良くなります。自然界においてガンや心臓病などは野生の動物とは無縁と言われています。これは、酵素が多く含まれている生の肉や草などを食べているからだ、という説があります。・カロリー制限をしているのに痩せない・シワ、たるみが目立つようになった・疲れが抜けなくなった・お酒が次の日も残るようになった・血液がドロドロになったこれらの症状は加齢による酵素不足が原因となっている可能性があります。酵素不足で新陳代謝が落ちることが関係しています。代謝が落ちること、血液の流れが悪くなることで、成人病にかかりやすくなると言われています。酵素が不足すると、免疫力の低下、代謝の低下、腸内環境の悪化という負のサイクルに陥ります。なると、体の中は老廃物だらけになってしまい、様々な不調が現れます。生成して補っています。酵素が少ししか生成されず、酵素不足を招くのです。・肉や魚が好き肉や魚にはたんぱく質が多い為、よく食べている人はそのたんぱく質を分解しきれず、体内でたんぱく質が余ってしまい、人の体はたんぱく質を留めておけないので内臓に大きな負担をかける事になります。肉や魚にも酵素が含まれていますが、加熱処理されると酵素が破壊されてしまうので、酵素を補充することはできません。野菜を積極的に食べて酵素をしっかり補充する事が大切です。ストレス解消法は人によって異なります。自分にあったストレス解消法を見つけ、ストレスを溜めないようにすることが大切です。・病気から体を守る・生活習慣病にかかりにくくなる酵素を積極的に摂取することでこれらの効果を得る事が可能になります。酵素によって腸内環境が良化して便秘が治り、免疫力も代謝アップし、病気にかかりにくくなり、みずみずしい細胞を手に入れる事ができる為、アンチエイジングにも適しています。カラダの痛みでお悩みなら、秋葉接骨院にご相談ください。老化お知らせ研修などのため休診させていただくことがございますので、初診・再診のかたはあらかじめお電話でお確かめください。編集トップへ戻る閉じる。