要するに、先の記事では、この無計画で奔放な衝動が、諸悪の根源だと説いている。確かに、今、「食費簿」アプリで入力を一通り済ませて、全体を俯瞰して振り返ってみると、マクドナルドの一回の注文で、「3240円」というのは、だいぶヤバイ衝動だと気がつく。凄く的確な説法でぐうの音も出ないです。改善方法は、以下だという。1週間単位で支出を管理していくこと。1週間分の食費の予算を決め、その金額をLさんが決める曜日に財布に入れて、1週間やりくりしていきます。毎週同じ予算で管理するので、お金が出ていくスピードも意識しやすいものです。予算を決めて、その予算に収まったか超えてしまったかで自分自身を戒める。搭載、「食費」のみ家計簿アプリ『食費簿』Android版をアップデートhttps://cutboss.wordpress.com/2018/08/24/budget/先の記事では一週間の予算設定だけだったが、「食費簿」アプリでは、1日の予算、7日の予算、月の予算、という3段階の予算で管理し、常に食費をコントロールすることを目標とした。付き合いで突然の外食など、イレギュラーになる可能性もあるので、3パターンの期間で全体を俯瞰しながら、「食費簿」アプリでは、7日平均、月平均も確認できるようにした。これが把握できれば、月前半で月平均が高くなっていたら、月後半で食費を抑えていけばいい。肝心の予算設定金額だが、私の収入に対する適正な食費が分からない......。「食費簿」アプリを確認して、現実的な落とし所を探ってみる。一日の食費を「500円」とかに設定しても、実現できるわけないし。難しいのは予算決めです。締めすぎるとつらくなってしまいますし、ゆるすぎると意味がありません。毎日の食事は、極端に節約をするとストレスを生みます。頑張りすぎると、ある時期から反動で支出が膨らんでしまう「リバウンド」を起こすこともあります。無理のない範囲で支出を絞り、慣れていくことが大切なのです。筆者の横山光昭氏、良いこと言う!おおよそ、私の一日の食事は、「2500円」前後が多い。欲求のままに、あ、これも食べたい、とカートに入れているので、その一品を我慢することにして、一日の予算を「2000円」で設定した。この「2000円」から逆算して、7日の予算、月の予算も以下の通りに設定した。私のこれまでの狂った肌感覚では、毎月の食費は「5万円」台だったので、「6万円」は現実の乖離からしても妥当だと思う。今(25日)の食費は、以下の通りだ。あと6日、「1636円」で過ごさないと予算オ―バーだと分かる。月平均が「2432円」でオーバーしている。やって「見える化」することで抑止になる。アップデートして、良かった。「食費」入力のみのシンプルで簡単な無料の家計簿アプリhttps://play.google.com/store/apps/details?id=cutboss.engelboss&hl=jaあ、マクドナルド、29日から、「金の月見バーガー」が始まる......。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。新規投稿をメールで受け取るにはメールアドレスを記入してください。現在10人フォロワーがいます。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。