寝起きの口臭が酷くてイヤ!原因を知って治していく対策はコレ!Tweet寝起きの口臭が酷くてイヤ!原因を知って治していく対策はコレ!2015.02.14口の中コメントを書く寝起きの口臭ってキツイですよねぐっすり寝て気持ちよく目覚めたのにその直後に自分の口からする臭いで不快な思いをしてしまいます。自分でさえ臭いのですから一緒にいる家族や恋人はもっとイヤだろうなって思ってしまいます。そんな寝起きの口臭はどうして臭いのか原因や治していく対策方法について調べてみました。スポンサーリンク朝口が臭い朝、寝起きの口臭って本当に臭いですよね。自分は夜中寝ている間に無意識のうちに何かやっているのではないかと疑ってしまう事ないですか何か物を食べているのではないか臭いのキツイ物を飲んでいるのではないかそして何か病気ではないのか色々な事を考えてしまうほど寝起きの口臭が気になってしまいます。歯磨きを忘れたわけじゃなくちゃんと綺麗に歯も磨いているのになぜ?って感じで毎朝自分の口臭と格闘してしまっています。朝、寝起きに口臭がするのは実は自分だけじゃなくみんな同じように口臭がするのです。原因は何かではいったいどうしてみんな寝起きに口臭がキツイのはなぜなのかその原因となっているのは生理的現象です。生理的現象?って感じですよね。その生理的現象の元になっているのが唾液で寝ている時って体のほとんどの機能もゆっくりと休んでいて活動をしていませんなので必然的に唾液の分泌も少なくなるのですが、唾液と口臭はいったいどんな関係があるのかというと口の中には物凄い数の細菌が存在していて口腔内細菌と言われているのですがちなみに口腔内細菌とは、口の中にずっと住み着いてしまっている細菌の事ですね。この口腔内細菌は常に口の中にいるのですが日中は唾液によってかなりの数が排除されているのですが唾液の分泌が少ない寝ている間は活動を邪魔する唾液がいないので物凄く活発に活動して繁殖してしまっているのです。この口腔内細菌が寝ている間に大量に発生してしまっているので寝起きの口臭が臭くなってしまうのです。スポンサーリンク生理的現象と言ったのはこの唾液が自然と少なくなってしまうからで朝喉が乾いているのもこの唾液が少なく口の中が乾燥しているからですね。寝起きに口腔内細菌が一番多いって事は寝起きの口の中が一番汚いって事です。臭いを減らす対策はないのか生理的現象が原因ならば臭いを減らしていく方法や対策はないのかって思ってしまいますが口臭を無くす事は出来ませんが少しでも臭いを減らしていく事は出来ます。それが・寝る直前の歯磨き・アルコールを控える・寝起きすぐ歯磨きこれが出来るだけ寝起きの口臭を減らして臭いを引っ張らない方法と対策です。口腔内細菌は寝てから約3時間後に活発に活動し始めるので出来るだけ寝る直前に歯磨きする事によって口の中の細菌を少なくして寝る事が出来ます。アルコールを控えるのは、実はアルコールを体内で分解するのには大量の水分を使ってしまうのです。ただでさえ寝ている間は唾液の分泌が少なく水分が少ないのに、その少ない水分を使ってアルコールを分解してしまうのでより体内の水分が減ってしまいます。飲みすぎた次の日の口臭が普段よりキツイのは、これが原因ですね。寝起きすぐに歯磨きをする事によって細菌を排除してくれるのですぐに臭いをとる事が出来ます。歯磨きしなきゃいけないの?って思いますが寝起きにしっかりと歯磨きしているのでうがいだけで食べかすを排除できるので大丈夫です。後は消毒効果のあるお茶を飲めば更に効果的でおすすめです。歯を綺麗にする正しい歯磨き方法はコチラの記事に書いてあります。⇒正しい歯磨き方法はコレ!まとめ寝起きの口臭が酷くてイヤ原因を知って治していく対策について書いていきました。寝起きに口臭がしてしまうのは生理的現象で唾液が少なくなっているので無くす事は出来ないのですが口臭の原因となっている口腔内細菌を少なくしていくことは出来るので臭いを減らしていくことは出来ます。朝の歯磨きも寝起きにする事で口臭を早めに退治して口の中が綺麗な状態でご飯を食べることができますからね。寝起きだけじゃなく日中も口臭が気になってしまう時は別の原因があるのでコチラの記事に書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。