.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}サンダルウッドのある暮らし☆心と身体に役立つ効能アロマオイルの効能と使い方2017.12.18サンダルウッドは、重すぎない甘さとオリエンタルな香りが特徴、柔らかな雰囲気の香りは心をホッとさせてくれますよね。サンダルウッドは香りで癒してくれるだけでなく、心と身体にとってとても役立つ効能を持っているんです。いうやり方を使い抽出します。この芯材を採取できるのは、ビャクダンの樹齢が早くて30年、平均50年以上が経過していることが条件!ちょっと気の遠くなるようなお話だけに、とても貴重なものであることが分かります。インドでは政府が伐採の基準を決めているサンダルウッド、その貴重なオイルの効能を理解して、心と身体のケアに役立ててみたいですよね。そこで今回は、暮らしの中でサンダルウッドの効能を、上手に活かす方法をお伝えします。消毒殺菌作用で膀胱炎になるのを防ぐサンダルウッドで静脈瘤を軽減!サンダルウッドの香りで気持ちを静めるエモリエント効果でお肌に潤いを冷え性の方に嬉しい血行促進効果サンダルウッドの主な成分であるサンタロール、このサンタロールは冷え性の方に嬉しい血行促進作用を持っています。お風呂やマッサージなど、手軽な方法で日常生活の中に組み込みながら冷え性改善を期待できるんです。冬の寒い日や夏にクーラーで冷えてしまった時、そんな時にはお風呂タイムでの利用がおすすめ。やり方はカンタン、2~3滴のサンダルウッドオイルと大さじ1杯のキャリアオイルを混ぜたものを浴槽に入れて混ぜるだけ!サンダルウッドでむくみ解消!このサンダルウッドの血行促進効果は、冷えを感じる時だけではありません。むくみが気になる時にもこの方法は効果的です。部分的な冷えが悩みの方は、サンダルウッド1滴・キャリアオイル5ccを手のひらで馴染ませ、冷えを解消したい箇所に塗ればOK。サンダルウッドは長時間に渡り香りが持続するのが特徴なので、入浴に使った後の残り湯を洗濯に使って香りを楽しむのもアリです。持っているサンダルウッドは、鼻や喉の腫れ、痛みやヒリヒリ感の解消にも役立つので便利。鼻や喉に不快感を感じた時、刺激の少ないサンダルウッドは、気になる部分に優しく作用してくれるんです。この時、ゆっくりと大きく深呼吸して蒸気を吸いこむのがポイント。咳込んでしまう時は控えた方が安全です。外出の予定があって芳香浴が難しい場合は、出掛ける前に熱いお湯にサンダルウッド垂らしてタオルを浸し、良く絞ってから胸に当てて湿布のようにするというやり方もお手軽。サンダルウッドは洋服に付いてしまうと香りが落ちにくいオイル。湿布法をする時には、原液を洋服に付けないこととお湯での火傷に注意することが大切です。消毒殺菌作用で膀胱炎になるのを防ぐサンダルウッドは尿路に関するトラブル解消にも効果がある事は、あまり知られていないところ。膀胱炎を始めとする泌尿器トラブルが気になる時には、サンダルウッドでのマッサージがおすすめです。キャリアオイル10ccにサンダルウッド1~2滴を入れてマッサージオイルを作ります。このオイルを足の裏から膝、膝の裏を通って足の付け根、他にも手の届く範囲をマッサージすれば、皮膚からサンダルウッドが吸収されて効果を発揮。香りを楽しみながら効能を得られるので、時間に余裕のある時にはぜひ試してみたい方法です。サンダルウッドで静脈瘤を軽減!他にもサンダルウッドは静脈瘤の改善にも使いたいオイル。この場合での利用はあまり力を入れず、両手でふくらはぎを包むように下から上へ向かってさすっていくのがコツ。多少なりとも痛みがある時・力加減がわからない時には、医師に聞いてみるのが1番。すれば安心してマッサージできます。サンダルウッドの香りで気持ちを静めるサンダルウッドは古来から儀式や瞑想時の他、寺院などで焚かれて愛されてきた香り。日本では白檀と呼ばれて親しまれ、お香・お線香などに使われている馴染みのある香りなのです。そんなサンダルウッドは心を静めて落ち着け、自分と向き合う時間をくれる効果を持っています。芳香浴はもちろん、眠る前にはコットンにサンダルウッドを1滴垂らし、枕の下に忍ばせるのも良いアイデア。強すぎない香りがそっと安眠に導いてくれ、スッキリした気持ちで朝を迎えることができます。サンダルウッドは時間が経ってからも、柔らかい香りを保ったままでいてくれるので、お好みに合わせて枕の下のコットンを毎日、または数日に1回と交換してみるのもいいかも知れません。エモリエント効果でお肌に潤いをサンダルウッドの効能はスキンケアにも役立つものがたくさん!エモリエント効果でお肌に潤いを、殺菌作用でニキビ予防を、収れん作用の引き締め効果を、と軽く挙げただけでもこんなに嬉しい効果があるんです。他にも日焼け後の肌への使用もおすすめ!ここで使ってみたいのがサンダルウッドで作った化粧水。毎回使う前に良く振るのがこの化粧水のコツです。この化粧水を朝晩たっぷり使えば、肌のターンオーバー周期である28日を過ぎた辺りから透明肌に...。保存料が入っていなので保管は冷蔵庫が安心。冷蔵庫に入れておけば、お風呂上がりにシャキッとした気持ち良い使用感も得られるので一石二鳥です。いかがでしたでしょうか、3mlで1000円を超える価格のサンダルウッドは、他の精油に比べちょっとだけ値の張るオイルですが、買ってみる価値は大いにあります。穏やかに作用するサンダルウッドの効能は魅力的なものがたくさん!サンダルウッドは主にインド産かオーストラリア産とされてきましたが、今ではサンダルウッド(白檀)の樹の絶滅防止の問題により、インド産のオイルはとても貴重なもの。サンダルウッドは妊娠初期、そして気持ちが沈み込んでいる時の使用は避けた方が良いとされているオイル。そんな注意点はありますが心配は要りません。自分の気持ちや体調と相談して、自分なりに楽しめるのがアロマテラピーのメリット。上手に活用していけば、サンダルウッドは心強い味方になってくれるはずです。サンダルウッドTwitterFacebookはてブPocketLINEコピーflower花咲マニアとアロマさん同じジャンルの記事アロマオイルの効能と使い方はっか油が身体にとっても良い5つの理由はっか油には驚くほど生活には欠かせない効能がたくさんあるのですが、みなさんはいくつ知っていますか。そこで今回は、まだご存知ないという方のためにはっか油が身体にとっても良い理由についてお伝えします。アロマオイルの効能と使い方ベルガモットを賢く活用☆女性の悩みに効く7つの使い方ベルガモットは女性が陥りやすい、気分の揺らぎ、不安定な感情や苛立ちに穏やかに作用します。賢く使って、精神的にもバテないバランス作りをしたいですよね。そこで今回は、その効果と便利な使い方を解説します。アロマを使った体メンテナンス☆アロマオイル作り方のポイント☆悩み別おすすめブレンドアロマオイルの作り方を知れば、自由自在に不眠や美肌など、今のお悩みにピッタリのセルフケアができます!お家で気軽に不調を改善したいですよね。そこで今回は、お悩み別アロマとブレンド方法を解説します。アロマオイルの効能と使い方サンダルウッドで瞑想☆心も体も穏やかにする7つの効能サンダルウッドは日本では馴染み深く、寺院の薫香や瞑想にも用いられ、スピリットに繋がるとされています。身体的には、膀胱炎や喉の痛みにも役立つのです。そこで今回は、その効能と注意点をお伝えします。手軽に服用できるお薬は即効性があって便利ですが、お薬に代わる、体に無害な「アロマセラピー」で不調を改善できればいいですよね。そこで今回は、心身の不調を改善するのに効果的なアロマセラピーについてお伝えします。知って得する!アロマオイルの使い方アロマオイルの使い方をマスターして、香りに包まれた生活を送る事が出来たら素敵ですよね。アロマオイルの使い方は非常に多くありますので、香りによって使い道を分けても楽しそうです。そこで今回は、お家でも外出時でも楽しめる、アロマオイルの使い方をお伝えします。アロマオイルの選び方プレゼントは彼女のイメージ☆贈りたいアロマオイル7例プレゼントを彼女に贈るなら、たまには趣向を変えて、アロマオイルはいかがですか?彼女の心や体を理解して、心遣いを伝える絶好のギフトです。初心者ならイメージに合った香りを!そこで、タイプ別に女性が好む香りをセレクトして、ご紹介しています。アロマオイルの効能と使い方アロマオイルの使い方をマスター!資格取得にも役立つ7例アロマオイルの使い方をマスターして、勉強や仕事の能率アップに役立ててみませんか?人間は五感の生き物と言われています。そこでアロマで集中力ややる気をサポート!本記事では、勉強や仕事のシーンに重点を置いた、アロマの使用例をご紹介していきます。アロマオイルの効能と使い方アロマテラピーを家族で☆おすすめ柑橘系の香りと使い方アロマテラピーはちょっと知識を持つだけでも、家で手軽に使えるもの。皆に馴染みのある柑橘系の香りなら、家族で楽しく使えますよね。そこで今回は、家族におすすめの柑橘系アロマと効能、使い方をお伝えします。アロマオイルの効能と使い方ペパーミントの効能で快適な朝☆知っておきたい役立つ効果ペパーミントの効能は、その清涼感からリフレッシュ効果が有名ですが他にもたくさん!もともと馴染みがあるだけに使いこなしたいですよね。そこで今回は、朝の快適な目覚めのためのペパーミントの力をお伝えします。アロマオイルの効能と使い方ティートリーを薬箱に☆海外で愛される7つの理由ティートリーは強い抗菌作用で、オーストラリアでは先住民が風邪や頭痛で使用し、今でも常備薬として用いられている精油。日本のママも取り入れたいですよね。そこで今回は、その効能と便利な使い方をお伝えします。アロマを使った体メンテナンス☆クラリセージで女磨きできる5つの秘策とはクラリセージは女性ホルモンや神経バランスを調整する効果があります。ストレスがある方にはぜひ注目して欲しい効能が入っています。そこで今回はクラリセージで女磨きできる5つの秘策とはについてお伝えします。おすすめの記事ドライフラワー☆初心者でも簡単手作りの裏技をご紹介!ドライフラワーは思い出の花々を長く保存できる最適な方法です。咲いている状態のまま保存できることが何よりの魅力。昔から愛されている理由には、その手軽さがあるでしょう。そこで今回はドライフラワーの作り方を簡単な裏技とともにお伝えします。一方で随分印象の違う、贈る時に気をつけたいものも...。ここでは、様ざまな意味を持つ黄色いバラの花言葉たちと、そんな黄色いバラを贈る際に注意するべき点を解説します。TOP10贈り物にひとひねり。花咲マニアとアロマさん.タイトルとURLをコピーしました。