涼かったからちょっとだけ長く走れた【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】ツイートシェアはてブLINEPocketいつも公園3周でオーバーヒートを起こしていた身体が、今日は全然しんどくなかった。熱ダレもせず、順調に走れてるときはすごく気分がいい。ふく風がさらに身体を冷やしてくれて、「おっ、おかげでもっと走れる♪」ってテンションが上がる。5kmくらい走ったところで、そろそろウォーキングに切り替えようと思ったけど、気分がノッてたのでもうちょっと走れた。これくらいの気温で走りたいけど、明日は雨なんだよな~。2014年02月25日Amazonで探す楽天ブックスで探す体重と糖質制限どうも体重計が置く場所によって、結構誤差があることが判明した。別の体重計を買うかもらうかしようと思う。体脂肪は別にわからんでもええな。絞れてくれば、見た目でわかるし。タバタ式トレーニング腕立て伏せ25秒、腹筋25秒、スクワット25秒、もも上げ25秒を3セット。withアプリーチ運動後にストレッチもやった。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。恋している【毎日最低1単語覚えるロシア語】~タイピング総復習編~RECOMMENDこちらの記事も人気です。タバタ式&ラン2017.8.31嵐はどこへ?【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】タバタ式&ラン2018.1.27寝起きランニング【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】タバタ式&ラン2017.6.25毎日のタバタ式&ランニング。長文は気が向いたときだけ。イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。記事の質より、更新頻度に重きを置いてます。バズらせないといいつつ、バズれば普通に喜びます。※バズとは、ネット上で急激に注目されること。ランニングとタバタ式トレーニングを毎日やってます。ロシア語を独学で学習中。ダンプ運転手/田舎フリーランス養成講座9期生/立花岳志の塾生/”ぺーたーず”しみくんのブログスクール受講生/あまかずさんのノート術受講生4月から山口拓朗先生の奥様であられる、MOMOさん主宰の「彩塾」を受講。