1.「敏感肌」ってどういう肌?「敏感肌」は、一般的に、乾燥などによって皮膚のバリア機能が低下し、外からの刺激を受けやすい状態の肌と考えられています。ニキビや脂漏性皮膚炎など皮脂のバランスが崩れているタイプや、季節の影響を受けるタイプも敏感肌といわれることがあります。敏感肌に見られる肌トラブルには、次のようなものがあげられます。2.敏感肌の状態は?敏感肌の状態を見てみましょう!敏感肌では、角質層の水分量や皮脂量が低下することでバリア機能が十分ではなくなるため、アレルゲンや刺激物質が入りやすくなり、かゆみや湿疹、かぶれを引き起こしやすくなります。肌をやさしく洗い、余分な皮脂や汚れ、古い角質をしっかり落としましょう!正しい洗顔って?敏感肌は刺激を受けやすいため、低刺激性の洗顔料やクレンジングを選び、やさしく洗いましょう。肌の状態に合わせて、洗顔料の使用回数を調整しましょう(ニキビやオイリー肌では1日2回、乾燥肌は1日1回など)。洗顔料をしっかりと泡立てて洗うことが大切です!また、肌タイプに合った石鹸を使用しましょう。乾燥が気になるときには、洗顔料の使用を控えましょう。クレンジングメイクをしているときはクレンジングを使い、ダブル洗顔を行います。ふきとるタイプのクレンジング剤は、ゴシゴシこすらないようにしましょう。洗顔料をよく泡立てる手をぬるま湯でぬらし、空気を入れる感じで、洗顔料を十分に泡立てましょう!泡タイプの洗顔料も便利です。9.首すじの順番に洗いましょう。洗顔後は水分や保湿成分が肌に最も浸透しやすいタイミングです!放っておくと、どんどん水分が失われていきます。化粧水や乳液、保湿クリームなどで保湿を行いましょう。洗顔で肌を清潔にした直後に、適量の化粧水を手のひらになじませた後、顔を包み込むようにやさしくなじませましょう!肌の表面に油分の膜を皮脂がつくられるまでには時間がかかるため、化粧水で補給した水分は、やがて蒸発してしまいます。蒸発を防ぐため、化粧水の後に、乳液や保湿クリームで油分の膜をつくります!適量を手のひらにとり、顔全体にゆきわたるようにのばしてください。敏感肌にはどっち?肌がデリケートな状態のときは、手のひらに広げて肌を軽く押さえるように、やさしくなじませることを心がけましょう!コットンを使いたいときは、力を入れ過ぎたり強くパッティングしたりなど、刺激を与えないように気をつけましょう!特にアトピー体質の人は!!(アトピー性皮膚炎など)●アトピー体質の方は、肌が乾燥して、バリア機能が低下しています。●洗顔は低刺激性の洗顔料で、よく泡立てて、やさしく洗いましょう。皮脂を落とし過ぎないよう、皮脂をとる力がマイルドにコントロールされている洗顔料がおすすめです!●汚れとともに、洗顔料そのものも十分に洗い流しましょう!すすぎ落ちのよい洗顔料が便利です。お試しなって下さい!!変わる自分に驚いて下さい。