今日はトラックのある施設で講習会があったので終了後に久々に自分の足で走ってみる。現状確認で100mのタイムを測ろうと思ったらスパイクを持ってくるの忘れてた...しょうがないのでシューズで走る。おそっ...ロードバイクばかりやってたから身体は絞れたけど遅筋に偏り過ぎてる。両立は難しいけど頑張らねば。久しぶりに欲しいスパイクが現れました。靴底の厚さが陸連の新規則に抵触するので改善作業中らしいです。来年のワールドマスターズまでに市販されてほしいですね。長男が詰将棋にハマっている。これで血糖値を上げずに甘味を感じられる。最近のトレーニングは専らコレ。開幕まであと466日。WordPress.。