自分にあっているもの、やりたいと思っていることにつながるもののアンテナはもともと立っているほうでしたが、それがすごく磨かれた感じ。そのアンテナの指し示す方向を信じることができるようになって具体的に行動ができるようになりました。今年のクラスは東京も、大阪も、名古屋もみんなと一緒にからだづくりをしていきたいと思います。その中で私が見つけたことをクラスのみんなにどんどんシェアしていきたいな、と思っています。マスターコースのからだづくりは人生が変わるようなからだづくり。どこが変わったら、どうなるのかを、ちゃんと理解しながらやっていきます。さあ、東京クラスはいよいよ来週から!まだ間に合います。恒例の半年前との自分の写真との比較は、いつものように大盛り上がり。半年前の自分の体つきや、表情を見て「この人、大丈夫かーーー?って感じだったね!」ってみんなで大笑いできるのが楽しいね。からだマスターコースは、体も、メンタルも、からだの仕組みを学びながら、ぐんぐん変わっていくコース。6か月間の感想を聞くと、はじめのころは「こんな私だめじゃん!変わらなきゃ!」だったのがコースが終わるころには「今の自分もいいじゃん!でももう一つ楽しむために体を変えよう」っていうふうに変わってる人が増えていました。同じ「変えよう」でも根っこが違うとぜんぜん体って変わってくるんです。体を変えなきゃいけない、いい体にならなきゃいけない、ではないんです。どんな体でも、みんな一生けん命生きてきた体。コースの中では、そこに気づいてもらいたいと思っています。今回のコース生はそこを、ちゃんとくみ取ってくれたようです。自分の体の使い方を、ぜひ発見しにきてくください。|○○だからしょうがない私たちの体は、3つの要素からできています。生まれつき持っているもの。生活環境や、食環境、職種による環境です。3つ目は「使い方」これは、「素」と「環境」とも結びついています。抗えないと思われがちですが、そんなことはありません。「股関節が硬いから、あまり使わないおこう」と思って生きてきた人と「股関節が硬いから、柔らかくしょう」と思って生きてきた人では、からだが全然違う。「使い方」なんだなー、ということを、毎日の現場の中ですごく感じます。仕事以外の時間の体の使い方によって同じ職種であっても肩こりの人とそうでない人がいます。「デスクワークだからしょうがない」は、本当は、しょうがなくないんです。からだマスターコースは、こうやって自分自身に貼ってしまっていた「しょうがない」というレッテルがメリメリはがれていきます。気がつかないうちに自分で貼っていた「しようがない」というレッテルです。人生はもっともっと楽しめる。「私」の可能性はもっともっと広くて大きい。体の仕組みを学びながら、体づくりをしているとそれに気づくと思います。その事実に気づいて「やれるかも!」「やってみたいかも!」という気持ちが出てくると、とてつもないエネルギーが湧き出してくるのです。「○○だからしょうがない」を「やれるかも!」に転換しに来てください。|「運動オンチ」から卒業できるマスターコースを検討されている方から「私、運動オンチなんですけど、ついていかれるでしょうか?」と、相談されることがあります。運動オンチを卒業するために参加してもらいたい。意識すべきところがずれている意識すべき感覚が弱いだけなんです。これ、マスターコースで二つとも解決できます。自分のどこがどんなふうにずれているのか、どうしたら、意識が抜けやすいところの感覚ができてくるのか。マスターコースは、参加者ひとりひとり、そこをしっかりと確認しながら体づくりができるんです。体を動かすことはあまり得意でない、という方のほうが多いくらい。体を動かす楽しさに気づいて、マラソンや、ダンスなど「今までの自分からは信じられない!」って思うほど体を動かす新しい趣味を始める人がたくさんいます。「なぜ4月スタートじゃないんですか?」たしかに学校も含め、4月からスタートするものがほとんどの中で、なぜその前に始まるのか。それにはちゃんと意味があるんです。一年の中でもからだの根っこにある骨盤。骨盤の動きをよくすると、すごく快適になる季節。春入りワークショップも季節を利用しちゃえ!というきらくかんの考え方から生まれたクラスです。からだの使い方を一から学ぶ、からだマスターコースだからこそ、この季節の波を利用したい!だから2月&3月スタートなんです。東京でも、春の気配が強く混じってきて重心も、気持ちも、体調も乱高下している人が増えてきました。「毎年毎年のこの感じ、もう辞めたい!」という気持ちになった人たちから、マスターコースの問い合わせが増えています。目からウロコな自分発見がいっぱいのからだマスターコース。"JUGEM"▲このページの先頭へ。