大人のバレエストレッチ教室。イケバレエ-エレガンスです。筋肉量を増やすことでたくさんの効果を得る事が出来ます。クラシックバレエでは脚は言うに及ばず、お腹、背中、腕など全身をバランスよく引き締め痩せ体質を獲得するのに最適な踊りです。やってみたいけど体力に不安のあったかた、子供の頃やってみたかった憧れを叶えたかた、身体を柔らかくしたいかた・・・イケバレエでは30代から60代まで幅広い年齢層の方達がバレエに慣れ親しんでいます。やった事ないけどやってみたい。そんな初めてのかたに優しいレッスンです。​1度で変わるストレッチ首が長くなるストレッチデコルテラインを美しくストレッチには様々な効果がございます。ひとり一人の骨格、柔軟性に合わせて最大限の効果を引き出します。美しい立ち姿をつくります。健康的にシェイプアップするためには基礎代謝を増やすことが必要不可欠です。基礎代謝は筋肉の量に依存しており、筋肉量を増やすことで痩せやすく太りにくい体質が手に入ります。麗しい立ち居振る舞いセンターレッスンバーレッスンで身につけた綺麗な脚の伸ばし方、美しい姿勢をバーが無くても形作るレッスンです。大人ならではの優雅で美しい踊りを習得していきます。バーレッスンで培った脚の伸ばし方、立ち方を実践形式で身につけていきます。した腕の運びから始まり、回転、ジャンプの練習などよりアクティブな踊りをしていきます。バーレッスンの成果を踊りに活かすことで日常生活でも優雅に美しく振る舞うことが出来ます。​不定期での開催になります。¥12,000¥15,000¥1,500体験レッスンからのご入会で無料になります。ご家族でのご入会(月謝)で¥1,000割引になります。キッズにお子様が入会している方も¥1,000割引になります。