子育てランキング走るソムリエFarm野菜ソムリエアスリートフードマイスターカルチャー教室お問合わせ・お申込み走るソムリエ2014/10/23クリール12月号連載中です22日発売のクリール12月号。〜走って、食べて、速くなる〜サブ3ランナーの最速レシピ連載2回目のテーマは『レース前の食事』です。知ってるよ〜の声が聞こえてきそうですが、グリコーゲンローディング(カーボローディング)の基本と取るべき栄養素。レース前に気を付けたい7つのポイント。大会当日の食事のタイムスケジュール。役に立つ内容満載の2ページです。ベテランさんももう一度基本を振り返ってみてくださいね!これから、ガチラン×ガチ食の企画も立てたいと思っています。お近くの方はぜひご参加くださいね。詳細決まったらアップします。雑誌(有)竹鶏ファーム様がスポンサーになってくださいました。務めさせていただきます。