》美骨矯正&強力リンパマッサージ専門店。エステサロン《オリヴィエ》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪ご予約はコチラから↓お気軽にお電話下さい。健康まめ知識♪スタイルのいい方の食事を見ていると気づく事があります。ダイエットの事などおかまいなしの様な感じでよく食べています。飲み会の時もよく食べています。食べながらやせるコツまたは太らないコツを知っているんです。・おもいっきり食べた後は食べない。トータルのカロリー摂取を守っているんです。「むくみ」「便秘」を解消するのです。血液もサラサラになり、新陳代謝がよくなります。・無理に食べない食べ物を残すのはもったいないからといって、無理には食べません。満腹感に満たされたらたとえ食べ残しがあっても食べません。最初から少なめに盛りつけるのも良い方法だと思います。※昔から「腹八分目」とはよくいったものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。