この記事を読んだらなぜリラックスして弾いたらだめか分かりますよ。リラックスとはリラックスすると脳がお休みの状態になるんです。その状態でギターの演奏しても最高のパフォーマンスが引き出せません。よくないこと家でダラダラしながら練習したり、スマホの通知をチラチラ見ながら弾いたりはよくありません。ライブの前に緊張するからと言ってソファでダラ〜っとしてみるのも逆効果です。常に適度な緊張状態を保って下さい。震えるような過度の緊張は良くありません。緊張によって交感神経が刺激されて、脳や手に酸素を送り込んで、グリコーゲンが分解されて、ブドウ糖になり、それがエネルギーになって、良い演奏ができるんです。具体的に大きく深呼吸して、姿勢を正して、身体に一瞬「クッ!」と力を入れて気合いを入れます。(大声出したりすると迷惑です)そして、練習したり、ライブ演奏をして下さい。まとめリラックスせずに、適度な緊張状態を保って音楽に取り組んで下さい。脳の最高のパフォーマンスが引き出せますよ。最高のパフォーマンスを最高の教材で。ギタリストは誰のために演奏するのでしょうか。はてなブログPro津本幸司がギタリストの「困った」を解決します。開かれた瞬間に人が見せる目の輝きが好きです。音楽家を情報洪水から救済することがミッションです。日本のアマチュア・ギタリストが「自由にアドリブできるようになる」「華麗に演奏できるようになる」トータル・ギター・メソッドを作りました。(15)はてなブログをはじめよう!totalguitarmethodさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。