0はじめての...はじめて、家庭菜園に挑戦しました。0紅葉☆鎌倉お久しぶりです。呼ばれている大山を登ってきました。実は2ヶ月前にも行ったのですが、その時は頂上まで行けず下社で断念しすごすごと下山をした苦い経験がありました。今回はそのリベンジで再挑戦!齢(よわい)六十を重ねた身としてはやはり厳しいものが有りましたがなんとか頑張り頂上を目指します。0三足目ボルダリング初めて一年経って、靴の消耗は思ったより早くて、もう三足目を買いました。二足目と違うタイプの靴にしてみました。裸足で履く靴なので、やはり感触が全然違いますね。使い方も二足目と変わっていて慣れるまで、結構時間かかりそう・・・。0トップロープはじめました高さ11メートルの壁を登るスポーツです。二人ペアが必要のため、なかなか出来なくて、ずっとボルダリングしかやってないが、先週ついに初めてやりました。結論から言うと、ストレス溜まりますね・・・。ボルダリングの壁よりかなり長くなってるため、難しくはないが、結構疲れます。高いところの疲労はすごくストレスです・・・。0カラオケが上手になる?先日あるテレビ番組でカラオケが上手になる方法が紹介されていました。一つは“音域を拡げ”高音域の音程がよくなる。一つは“声がよく響く”ようになる歌い方、でした。私もすかさずその方法を試してみましたが、「なかなか効果あり」と思いました。管理画面このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。