禁煙するにはどうしたらいい?禁煙したい場合は、禁煙をサポートしてもらえるかをかかりつけの医師に相談してみてください。医師はニコチン補充療法やZybanやChampixといったなどの処方薬についてアドバイスできます。これらを使うことで、禁煙に成功する可能性が高まります。地域の禁煙サポートグループや禁煙アドバイザーに連絡を取ることもできます。おわりに喫煙がもたらす恐ろしい病気についてイメージが湧いたでしょうか?喫煙は、あなただけではなく家族や周囲の人も苦しめる可能性を十分に秘めています。