常に上位ランクインするのがカレーライス。量が分かりにくく、ついつい食べすぎてしまいます。気を付けていてもなかなか抑えられません。あたくしもカレーライスだったら何杯でもいけちゃう気がします...しかし、ダイエット中はこれではNGですよね!ではどうやったら太らない食べ方ができるのでしょうか?それはとっても簡単!ごはんとルーを別盛りにしてあげればいいだけです。これだけでダイエット効果抜群!まさに効果てきめんです。結果として食事の時間も無理なく長くなるわけです。少ない量でも時間をかければウエストの満足感も得やすいですからね。丼ぶり系の食事の場合でも応用が利きますのでダイエット中は積極的に使いましょう!少し細かいかもしれませんがこうした身近なレベルで食事の方法を意識するだけでも、ダイエットの成功確率はぐっとあがりますよ!こんな事で食事量が調節できるならやるしか無いと思いませんか?少し面倒かも知れませんが、それがポイントです。Reserved.サイト内検索:。