土屋しずかの活動風景や最新情報をお知らせしています。>>12月のチネイザン012月のチネイザン個人セッション受付日になります。3/5/6/810/12/13/1517/18/19/2023/25/26/2711:00~/14/00~/17:00~ご希望の日にち・時間帯をこちらのフォームよりお問い合せください。♡♡♡この記事は11月1日に投稿していますが11/8には立冬を迎え、12/22の冬至まであっという間に時間が過ぎていく予感です。皆さんの2019年はどんな年だったでしょうか。変動の年だったでしょうか?安泰の年だったでしょうか?私たちはバランスを保ったり崩したりしながら前に進んでいきますよね。安定も大切なことですがそのままでは逆に動きが出てきません。バランスが崩れることで動きが出てきますね。バランス崩れていいんです。転んだり起き上がったりしながら私も今年はチャレンジや奮闘の一年でした。オフバランスの時は中心からずれてぐらぐらするので気持ちが不安定になりますがそこで大切なのが「信頼」なのだと思います。起こることを信頼し自分を信頼する。信頼は頭で考えても出てこない、お腹の真ん中や中心軸に"ある"もの。11月1日)土性の性質である「信頼」の大切さを改めて感じています。信頼すると(できるとor起こると)開かれてサポートもやってくる。ったご褒美に自分への癒しの時間を作ってあげてください。それはチネイザンで体の芯からリラックスすることかもしれないし大好きな人とキャンドルを灯してゆったりと食事をすることかもしれないしあるいはどこかへ小旅行かもしれません。自分にご褒美をあげましょう。安心して全てを信頼できる体感を取り戻しましょう。次の芽吹きの季節に備えてたっぷり休養したっぷり夢想し未来に向かってわくわくしながら準備を進めていきましょう。今年も終わりまでどうぞよろしくお願いいたします。⭐️チネイザンスクールのサイトもチェックしてみてくださいね。⭐️LINE公式アカウントで繋がりましょう。