登山前、安全を守るため、食糧装備及び体調のチェックが必要となります。登山食計画パッキング作業:簡単パック、品物別パック、日別パック、食別パック。予備食:スケージュルの日数変更に応じる予備食の数量。:行進中食べやすい簡単な食べ物。1日約120グラムのタンパク質と各種ビタミン、ミネナルなど合わせて3500カローリが必要です。(二)消化しやすい、美味しくてそのまま食べられる食べ物。美味しいものは元気になるし、普段食べ慣れているものは食べやすいから栄養補充ができます。(三)調理しやすい、廃棄物が少なく、省エンネ、水分、ゴミ。調味済み、化学薬品使わない防腐加工品及び多用途の調味料。(四)軽量、小さく、背負いやすくて取り扱いやすい。登山用の炊事道具、一般の標準についてコンロ:安全、小さい、操作しやすい、故障率が低い、省エネルギー、当山活動に向けます。海抜3500メータル以上の酸素量は平地の2/3ぐらいです。海抜3500メータル地点の沸点が約87°Cぐらいです。:アルミニウム、チタン、ステンレス鋼鍋〔ラウンドサイドカシュータイプ〕。:アルミニウム、ステンレス鋼、ABSの木工品。その他:多目的ナイフ、卵のカートン、または手袋、タオル。登山時のエネルギー代謝率(R.M.R.)エネルギー代謝率は、さまざまな身体活動やスポーツの身体活動強度を示すものであり、活動に必要としたエネルギー量が基礎代謝量の何倍にあたるかによって活動強度の指標としている。関係なく強度を利用することができる。Reserved.PC。