2014TweetCheck父親が50代でリストラされて、その後うつになった時の体験談です。うつというのは、感染するといいますが、うつで気分が下がっていると、本当に回りの家族の気分も下がってきます。したらいいのか分からなくなり、ただただ途方に暮れる毎日でした。そんなときに母親が入院しました。その時に父親が人が変わったように仕事や家事をするようになりました。誰かに認められる、必要とされるという感覚があって、ただ夢中で動いたということでした。今では、毎日アルバイトに行っています。うつ病の人は、自分を非難してしまう方が多いようです。認められている・必要とされている・感謝されているという感覚がうつ病克服には大事なようです。家族にうつ病のいる方は、少しずつでいいので、その人に役割を与えてみるといいのではないでしょうか。大きな役割を与えてしまうと、かえって重みになってしまいます。本当にちいさな役割から与えていきましょう。感謝をすることが大切です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事ベスト10まだデータがありません。