以前、別の記事「【決定版】ぽっこりお腹を凹ませる!確実にお腹にくびれを取り戻すダイエット法」にて下腹ぽっこりに大いに効果が見込める方法をお伝えしました。クランチ肌の露出が多くなる季節が近づくと気になるのが、ぽっこりお腹です。お腹自体を露出することはそう多くはないかもしれませんが、夏は海水浴などの際に水着を着用する機会があるのではないでしょうか。ケーブルを使った腹筋トレーニングは、他の種目とは違った角度から刺激することができるので、理想的なボディメイク実現させるにあたってはとても有意義です。クランチより理想的な美しいお腹を目指して、クランチよりも腹筋を強力に刺激できるバイシクルクランチに挑戦してみましょう。クランチ腹筋運動の基本であるクランチで腹直筋を刺激して、スラリと引き締まった美しいお腹を手に入れましょう。腹筋に効くダイエット筋トレ(ジム編)ケーブルマシンによる筋トレケーブルを使った腹筋トレーニングは、他の種目とは違っ...無料機能だけでも十分な食事管理アプリ「MyFitnessPal」を使ってできることこの記事は、下記の記事の続編です。