itこんなに苦しいのは、なぜなのか。この苦しみの原因さえわかれば。苦しいと、なぜこうなったのか?という原因を一生懸命探そうとします。確かに、問題解決には、ある程度原因を探ることも必要です。生きづらさの原因は、ハッキリと特定できるものではありません。苦しみが解決するわけではないのです。したらいいのでしょう?原因を探す意味とは一体何なのでしょうか?今は、インターネットで調べれば色々なことが、すぐに分かる時代です。あなたの苦しんでいる内容を入力すればアダルトチルドレン・共依存・HSP。ように、あなたの状態がある程度わかりますよね。大事なのは、そこからです。してそういう状態になったのか?ある程度過去を掘り下げる必要はありますが、そこに躍起になってしまうとなかなか幸せは訪れません。幸せになるために、これから何をすればいいか?そこを考え、そちらに向けて行動していくことです。本来時間をかけたい「幸せに取り組む時間」が、どんどん減ってしまいます。今後の活かし方を考える要素をざっくりと把握するためです。これからは、あなたの大切な時間とエネルギ―を未来の幸せに向けて使っていきましょう。実は、幸せの起源だったということに気づいていくのです。