僕は読書が大好きで、週に数回は本屋さんに行かないと気が済まないほどです。感じたことを話します。読書をするメリット堀紘一さんは、読書をするメリットとして幾つかのことを挙げています。その中で、そうか!と思ったこと。それは、「表現力が磨かれる」「ストーリー構築力が磨かれる」この2つです。確かに本をたくさん読んでいる人は、表現力が豊かで話も面白い。面白いとは、ストーリー性があって引き込まれてしまうのです。旧国鉄時代の鉄道を全線乗るという実録本ですが、これが面白いのです。鉄道素人の僕でも引き込まれてしまうほどです。文章の表現も上手いのです。情景が思い浮かぶような感じです。この本を薦めてくれた二人の友人から聞いたところ、宮脇俊三さんは、元々出版社の編集の仕事をされていたそうです。たくさんの本と触れ合っていたのでしょう。そんなこともあって、堀紘一さんの「表現力が磨かれる」「ストーリー構築力が磨かれる」に合点しました。読書は自己投資!「30〜40代まではインプットのほうがアウトプットよりも大きい」と。このインプットには、読書が含まれる。僕は44才、まだまだインプットの時期ですね。たくさんの本を読みたいとは思っています。著者の堀紘一さんは、斜め読みをせず、すべてのページに目を通しているそうです。これには、僕は反省しなければ・・・。表現力、ストーリー構築力、これを養うためには必要なのかも、と感じています。読書にはバランスも重要とのことで、4:3:3の法則をうたっています。30%とバランス良く読書をする。トレーニングとも似ていますね。筋トレばかりではなく、ストレッチやバランス運動、有酸素運動といった具合に。知らず知らずのうちに、好きなジャンルの本、専門分野ばかりに偏っています。いえば、最近は小説を読んでいません。これは読書のバランスが崩れていますね。人気記事をお届けします。トレーナー、パーソナルジム「どこでもフィット」運営(大阪市阿倍野区)。40歳からの体のお悩みに特化した個人指導、分かりやすい指導法で定評があり、年間レッスン数は1200本を超える。毎日放送「ちちんぷいぷい」、読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」、テレビ朝日「ナニコレ珍百景」など多数のメディア出演。出版社より30作品を超えるDVDを監修。YouTubeでは登録者数1万人超、再生回数900万回超の人気チャンネルとなっている。NFLのキャンプ地へ。私が責任を持って、あなた様の姿勢、腰痛のお悩みを解決し、10才若返りのサポートをいたします。【エクササイズチャンネル】3000本を超える自宅でできるエクササイズ動画を無料でご覧いただけます。悩まされていましたが、数か月で痛みは緩和され、姿勢も変化しました。長年スポーツをされていて、腰の柔軟性(反りにくい)で悩んでおられましたが、改善されました。※運動の効果は個人差があります。料金システムアクセスDVD指導者向けお問い合わせ。