商品の説明欄を読んでいると、いろいろ罠っぽいこともいっぱいあるなと思いましたよ!では、私が検索して見つけたKentaiの錠剤プロテインと、私が今飲んでいる粉状のプロテインの比較をしていきたいと思います。2016-09-30Amazonでチェック楽天市場でチェックYahooショッピングでチェックたんぱく質含有量プロテインを飲む目的はとにもかくにもたんぱく質の補給だと思います。たんぱく質を補給する必要がないなら、プロテインを飲む必要がありません。錠剤プロテイン:たんぱく質7500mg粉状プロテイン:たんぱく質24gなんだ!錠剤プロテインでもたんぱく質7500mgも取れるんだ!そう思う方は数字のマジックに惑わされています...!単位を合わせて!単位を!錠剤プロテイン:たんぱく質7.5g粉状プロテイン:たんぱく質24g全然含有量違うじゃん。錠剤プロテイン:たんぱく質7500mg粉状プロテイン:たんぱく質24000mgmixやっべぇ。私の飲んでる粉状のプロテイン24000mgもプロテイン配合してんの...!もうお分かりかと思いますが、錠剤プロテインは単位をmgで表記していることが多いですね。プロテインがいっぱい配合されているように見せかけている...!これずるくない?!プロテイン一食でたんぱく質7.5gしか取れないんじゃオイコス食べた方がマシですよ。飲み方の手間・めんどくささ粉状プロテインの場合なんせ粉を水や牛乳に溶かして飲むのがめんどくさい・手間という理由でも倦厭されがちなようです。確かに職場などでプロテインを飲もうと思うと、シャカシャカと職場にシェイクする音が響きます。給湯室でこっそり飲もうと思っても、給湯室でシャカシャカすることで「またプロテイン飲んでんのか?」といじられることも。mixあと、ガチっぽくて恥ずかしいとかね。家で飲むにしたって、シェイカーのコップ部分とフタ部分を洗わないといけないので、手間といえば手間です。水などで飲むのでそれなりに水もいりますし、飲んだ後はお腹がチャポチャポになります^^;では錠剤プロテインはどうでしょうか。先ほど錠剤プロテインのたんぱく質含有量が7.5gと書きましたが、これ実は錠剤20粒分のたんぱく質の含有量なのです。1つのサプリメントで錠剤20粒ですよ!?20粒延々飲み続けるわけでしょ?そっちの方がめんどくささを感じますね、私は。水で飲むならやっぱり大量の水が必要ですよ。したら粉状のプロテインを飲むときの200ml以上の水が必要になるかもしれません。私なんか特に錠剤飲むの苦手だから水一杯必要だろうな。錠剤なんで、噛んで食べる方もいるようですが、一部のレビューでは不味すぎて噛んで食べられたもんじゃない!というレビューも拝見しました。以上のことから、手間やめんどくささはどっちもどっちだと思いました^^;携帯性。カエレバQuiFitAmazonでチェック楽天市場でチェックYahooショッピングでチェック結局のところどっちがいいかって。私的にはやっぱりたんぱく質の含有量が一番ネックですね。錠剤20粒一食に7500mg(笑)は少なすぎる...!一食当たり体が吸収するたんぱく質の量は20g~30gといわれているけど、それに比べても少なすぎます。mixマジで飲んでも飲まなくても同じレベルなんじゃないか?ましてや錠剤で一食20gを摂取しようと思うと、60粒飲んでやっと22.5g!私は朝晩2回プロテインを飲むので、一日120粒(!?)を飲むとすると、1つ900粒入りの製品だと約一週間でなくなってしまう...!これコスパ悪いでしょ...!錠剤でプロテイン飲むくらいだったら、スルメイカカットして持ち歩くか、オイコスをこっそり食べるかした方がまだたんぱく質はしっかりとれますね。どれをとってもあまりメリットを感じないんですよね。私にとってはどの項目においてもすべて粉状プロテインに軍配が上がります...!まとめ今回は、錠剤プロテインをおすすめしない理由についてまとめてきました。飲まないといけない粒が多い...。たんぱく質の含有量が少ない><←一番のネック結局水で飲むなら一緒!携帯性がいいと思わないーー;コスパ悪いでしょ。私には錠剤プロテインより、粉状のプロテインがあっているようです。筋トレ女子みっくすスポンサーリンクスポンサーリンクデッドリフトで握力が持たない...!強化は必要?これでOKじゃね?サイドレイズのやり方!重量は適切?ダンベルの重さを決めるには。みっくすmix筋トレ・体を動かすこと・プロテインが大好きな筋トレ女子。体脂肪率30%超え→パーソナルトレーニングを受けてウェイトトレーニングに目覚める→体脂肪率12%ダウンに成功!現在は24時間ジムに通いながら自分のペースで筋トレに励む日々です。トレーニングをする上で大切にしたいこと、気をつけていることや参考にしていること、筋トレをあまりしたことない人によく聞かれることなど、日々勉強したことを発信していきます。4腕の筋トレ|男性版女性版別にまとめたよ!アジャスタブルダンベルを使った感想!本音です。