してたらお昼ご飯が夕方ご飯に。なると夕飯いらんかな。お昼はスーパーで買ったエビとカボチャとカニかま天丼。歩いてたらアジの刺身発見。朝ごはんは昨日の夕飯の肉豆腐の肉なし昨日の夕飯はマッサージ行ったら揉み返しなのか気持ち悪くて動けなくて食べず。して夕飯食べないなら減量になるかも?!なんて考えていたら家族に不健康じゃない?と注意された。健康的な減量はできるんかなー。きんぴらと韓国のりとウインナーご飯。朝ごはんにはきんぴらと韓国のりだけでしたが昼にはウインナーいれてみました。あと、七味とうがらしもかけました。おいしくて常備菜にする予定だったきんぴらはすぐに無くなりましたf(^_^;今夜の付け合わせはまた考えよう...。肉系入るとガッツリな感じに。お腹いっぱいになりました。Post物忘れが激しいお年頃です。昨日どうしようもなく頭いたくてなんで頭が痛いのか考えていたらおととい自動ドアに激突していたことを思い出しました。痛みと一緒に忘れていたとは。忘れてると痛くないんですね。おとといは痛みを感じなかった事に驚きです。頭が痛い理由は解りましたがなんとも言えない虚しさが。困ったな~f(^_^;ちなみに今日も激痛です。Post今日の朝ごはん。久しぶりにきんぴら作ったので朝ごはんにぶっかけ専用の韓国のりもかけました。ここに焼き肉乗せたらきんぴらライスバーガーと同じ味になるなぁと思いつつ久しぶりにのんびり朝ごはん食べました。かぶのみには最適なお茶です。Postおやつかな?ウインナーカフェオレ。ホイップ生クリーム絞ったカフェオレでーす。楽しみたいときにいいです。Post今日のお昼ご飯。牛タン麦めしとろろで残ったとろろ。キャベツの千切りサラダベースとろけるチーズベーコン紅しょうがなかったのでおろしショウガにマヨネーズ生卵1こ混ぜてる時に粉入れるの忘れていて溶けないといけないので片栗粉を投入。今日買ってきたマーブルフライパンで焼いた。くっつかない♪フライ返し要らず。Post今日の朝ごはん昨日の残りのチキンライスに錦糸玉子乗せてケチャップかけた。後はポテトサラダにパプリカパウダーとパセリ飲み物はミルクティー飲みました。