診療のひとこまから情報発信!【大樹】RUN伴に参加しました7月27日大樹町で開催された「RUN伴」に森クリニックからも男子3人が参加させていただきました。「ほっと」でタスキを受け取り、「橋の手前」までが森クリニックの担当です。協力しあい、1つのタスキをつなぎながら、ゴールを目指すイベントです。実践編」が開催されました。7月25日(木)、第三回目となった健康教室が開催されました。今回は、試供品として配られた「きび糖」など、糖質を抑えた、甘味料の話しから始まりました。普段目、耳にしないステビア、羅漢果など天然甘味料、また、糖アルコールのエリスリトール、人工甘味料のアスパルテーム、チクロ、サッカリンなどの説明と、それを原料としている甘味料の話しがあり、1回目、2回目の振り返りを行い、「糖質制限の実践」に入りました。厚労省から出ている日本人の栄養所要量の説明、その後普段1日3食を食べたカロリー、糖質量と糖質制限のした場合との差、また、糖質制限の3段階で導入時の「プチ糖質制限」、その上で「スタンダード糖質制限」最上の「スーパー糖質制限」について説明が行われました。参加者は24名と今までで一番の参加者となり、糖質制限に関心を持っている、さらに、もっと健康になりたいという人が増えていることだと思います。第4回目は、8月29日(木)15;00から行われ、次回のテーマは、「糖質制限新しい栄養の考え方」です。参加希望は、0155-58-5077に参加申し込みをお願いいたします。0このページのトップへ【大樹】RUN伴に出ます!みなさんこんにちは7月になりましたが肌寒い日が続いていますね。みなさん風邪などはひかれていませんでしょうかNPO法人認知症フレンドシップクラブなどが主催している「RUN伴(らんとも)」をご存知ですか(^-^)/認知症になっても安心して暮らせる地域づくりを目指し、たすきをつないで日本を横断するプロジェクトです。0このページのトップへハートサウンズの七夕♪こんにちわ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛7月に入りましたが天候が変わりやすく寒暖差もありますね。北海道の七夕は8月7日と教わりました。ダイエット」は前回同様多くの参加者を集めました。実践編」7月25日木曜日15:00~16:00ハートサウンズもりクリニックにて参加お待ちしています。