トラブルと祝福はワンセット、ちゅうことで。なにか起きてもあわてない、あわてない、の精神が大事だと改めて一休さんをリスペクトした初春でございます。そんなわけで2015年もメンテをしっかりしながら楽しく走っていくのだー!次回は丸亀ハーフマラソン!またこのトリオで四国に上陸いたします。Mondayせっせと里芋をすりおろして里芋パスタ(湿布)をつくって手当すること数週間、ホノマラでいためた足のは、ようやく「足くじいた人」レベルまで持ち直してきました。いって里芋パスタつくるのは面倒くさい作業です。(大会がなくても運動習慣が身についてるので困る)2.期待以上の効果が体感できるロキソニン湿布は炎症を抑えつけるという印象だけど、里芋パスタはぐんぐん熱をすいとるような(いわゆる毒血を抜く、と表現される)手ごたえが心強い。なによりコスパがよい。これ以外の動機で何かを継続的にはじめようとすると多くの人が挫折してしまいます。5キロやせたとて明日の命にかかわらなければ、ビールやスナック菓子をつまんじゃいますよね。頭でわかってても身体がいうことをききません。基本的に意思(理性)は感情(本能)に勝てないのです。「意思の力」をあてにして計画することは全く意味をなしません。糖尿病と診断された人はどうでしょう。悪化したら失明したり足を切断するケースもあり、命にかかわります。多くの糖尿病患者がダイエットに成功するのはさしせまった危険があるからなんですね。この意思と感情の関係をブッタが法華経で、象使いと象にたとえました。これにより、「スイッチ」や「しあわせ仮説」でも「象」と「象使い」という比喩が使われ、勝間和代さんの著書やメルマガでもこの比喩は頻繁に多用されています。本当に分かりやすい例えですよね。食事指導や食に対する講座を長年してきて思うことは、「今までの習慣を変えることは一筋縄ではいなかい」ということ。(自戒を含め)拙書にも書かせていただきましたが、人は変わりたいういうアクセルと変わりたくないブレーキを同時にふんでモキモキしている生き物です。変わりたくない帆は生命維持本能(ホメオスタシス)のなせるわざ、何度もいいますが人は象には勝てない所以です。したらいいのでしょう?そのあたりを理性的に「どうしたら続けられるのか」にフォーカスした講座を1月10日に開催します。続けられないことを意思の強弱や、性格、過去のトラウマに原因を求めるのではなく「続けられる方法」を一緒に考えていきましょう。※あなたが過食してしまうのは、飢餓で死んだ人の霊が憑依しているからだ、そんな理由がわかったとしても問題解決にはならないからです。いう内容は本講座では行わず徹底して「続けれらる方法」だけにフォーカスします)※少人数歓迎なので、今回は1人以上参加者がいれば開催します。既存を破り続けるにもコツがあるのだす。大切な要人が2名東京からやってまいりました。2日間のミーティング合宿です。初雪で吹雪!さぞかしどん引きかと思いきや2人とも大喜びでおおはしゃぎ!やっぱ一流の人は違うわ、どんなことにも喜びを見出すのね、、、ということで打ち合わせの後に向かった先は大沢温泉。自炊部!親睦を深めるには異次元へのタイムスリップがマストアイテムなんです。大沢温泉様の比類なきワンダーランドが功をし、合宿が大成功。親睦もふかまり、りこれとないキックオフとなりました。東京のパートナーのひとり景子さん。チカラシェフとは高校(しかも新潟の全寮制)が一緒で同じ寮生活をすごしたお仲間と判明。これはもう運命でしかない、流れに乗るしかない、だって景子さんのご縁でつながったあの方が運命の扉をぎぎーっとあけてくれたんです。なんず来年早々スタッフ一同団結してがんばりますよー!12/6~7の週末は名古屋!前世は姉妹親戚と思われるご一行が名古屋に集結。何ヶ月も前から楽しみにしてた今年のビッグイベントがあったんです。ジャニーズのツアーと各種舞台が重なり早くから宿泊がとれない状態だったのですが、友人の名古屋マダムりかちゃんのお取り計らいでものすんごくいいところにお泊りできました。りかちゃん、ありがとう(涙)感動のイベントの後は、1年間密着取材でお世話になった東海テレビのみなさんが素敵なお豆腐懐石のお店で会食の場を設けてくださいました。送迎ありのプレゼントありのVIP待遇です。粋な取り計らいと楽しい会話に酔いしれました〜。お土産の生チョコレートはあまりにおいしくて空港でペロッと食べちゃったのは我ながら驚いた。満喫、お昼は2時間まちの蓬莱軒ではなく、知る人ぞ知る地元の名店でこの上なくおいしいひつまぶしを食べますた!自力では無理なこの行程、りかちゃんほんとにありがとう!12/8(月)はお店の定休日。小池さっちゃんにオーダーしたお菓子の棚が完成〜!かわいい〜!おされ〜!オリジナル商品とお菓子は全部こちらの棚に移動。していた物販棚とレジ周りがすっきりしました。12/9(火)にはさっそく口開けのお客さんがいらしてくださり、絶賛お買い物。前の投稿を読んだ人はおわかりですがホノルルマラソンで足を痛めたわだす、最後の夜に暗澹たる気持ちに陥った理由が2つありました。ひとつはFBでみる大雪の映像。ひとつは翌日からのスケジュール。着地もおぼつかないこの痛みを抱えどうやってこなすんだろう、、、そうです、飲み会を。むむむむむー!わだすの頭にはドタキャンという文字は1文字もありません、いざとなったら四つんばいだ!と腹をくくったら安心し、深い眠りに落ちたのでした。飛行機ではどんどん腫れる足を忘れるように、るろ剣とインザヒーローに号泣し痛み止めを倍のんでなんとか帰国できますた!12/16(火)夜に自宅に戻り歌子とろくに再会12/17(水)レントゲンの後の釜石にコンサル12/18(木)盛岡病院パンフレット撮影3時間歩き回り、夜はクライアントさんと会食。盛岡Mineにてワイン会。Mineにいたる階段から転げ落ちそうになるかと思いきや自称軽やかな足取りで登りきるも、小池さっちゃんはその痛々しさに涙ぐむほど珍妙な歩き方らしい。ワインソムリエの富士子ちゃんとインテリアこーディネイターの小池さっちゃんはそれぞれの分野で岩手に旋風を巻き起こした第一人者。1をいえば100伝わる心地よさにおいしいワインがしみわたる。そんな心地よい女子会にいつもの闖入者が!(笑)はい、毎度おなじみのセキノッチですね。ハワイのお土産をわたしたくて呼びつけたはいいが、そのまま帰すのもしのびないですよね?ってことで楽しいワイン会にようこそー!となった次第。おかげでセキノッチに便乗しタクシーでホテルまで送ってもらったおかげで、ゆっくり休めましたとさ。いえ翌日はMI塾@仙台の最終回。4時おきで自宅に戻り、ろくにお散歩させたら7時前には仙台に向けて出発です。お散歩といってもまだまだ歩行困難ゆえ30分遊ばせるのが精一杯。ごめんね、ろくちゃん、おかげで仙台のMI塾は感動の大団円を向かることができました。2月にスタートする第2期をもって岡部先生の東北でのMI塾は最終となりそうです。このすばらしい体験をひとりでも多くの方と共有したい、、、しかしながら新規の定員は30名さま。定員まであともう少し、ピピピときた皆様お正月にご決断なさいますようお待ちしております!懇親会の後はお疲れさまーというわけで普段なかなかゆっくり話すことのできない2人のシェフと内輪の懇親会。ユーヤシェフが満腹メータのあとはお水が1dlも入らないことに驚く。酔っ払うと満腹中枢が壊れるわだすとは大違いです。(笑)こういう時間は必要ですよね〜いろいろおしゃべり楽しかったなぁ〜。この日もみんなでホテル泊。21日の翌朝早く仙台を出て朝ごはんに間に合うように自宅にもどり、歌子チェック。この1週間をよくがんばってくれたね、ということで大沢温泉で背中を流しておそばをご馳走。あと少しがんばってね、ということで15時から17時までカフェにて断食講座を開催。終わってすぐに新安比温泉に向かいます。22日(月)3年10ヶ月に及んだブランドサルベージが最終回を迎えるということで、関係者は前泊し18時半から大忘年会が開催されるとのこと。安比に向かうにつれて雪がどんどこ降ってまいりましたが皆さんに会えると思うと自然にテンションが高まってくるから不思議。時間はちょぎっと遅れちゃったけど、なんとか到着!サンタ帽をかぶった社長がお出迎えしてくださいますた(笑)この日は社内研修を担当してた佐藤なな子さんも泊まりで宴会に参加。再会を喜びつつも宴はたけなわのまま2次会に突入2時過ぎまで大変な盛り上がりをみせたのでした。橋本英子女将には3年10ヶ月もの間松雄さんと弊社に全幅の信頼をおいてくださり、社内改革という名のお宝探しを自由に任せていただき心から感謝しています。このたび、自立自走できる体制がようやくととのい、わたしたちのお役目はここまでとなり、感激もひとしおです。あそこから今に至るまで踏ん張ったものです。契約は終わるとはいえ、一生のおつきあい、これからも何でもご相談くださいね。怒涛の帰国後をのりきった〜と思ったらクリスマスケーキの受け渡しなのね。日中はデザイン部のもろもろをこなし、夜は盛岡へ。KAKERUさんのお取り計らいで盛岡地区の受け渡し場所に使わせていただきました。ありがとうございます!その流れでSobe’sの激ウマクリスマスケーキを食べるいつもの2人。(笑)カウンターでKAKERUさんのクリぼっちパーティの盛り上がりを観察。いや〜興味深かった!来年もこの2人で体を鍛えるぞ!わたしからのスタッフへのクリスマスプレゼントは除雪機。いま中古でも高いのね、ということでオットの伝手で新品を融通してもらい即日納品となりました。みんな子供のように喜んでくれたからよかったのかそうか。雪国はお金がかかるよね(笑)足はまだ痛くてびっこちゃんですが、里芋パスタで毒血を吸出しなんとしてても1月の駅伝までには復活させます!来年は事業でもプライベート(もちろん運動系)でも大きな目標をたてましたから、心身ともに健康をキープして果敢にチャレンジしていきます!人生はうたかたですからね、命燃やしていきますよー!ということで、たくさんの人たちに支えられて今年も無事終わることができそうです。来年もまた変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます!よいお年をお迎えください。Tuesday2014年大晦日。掃除の手をふと休めて(休みのほうが多いわけだが)11月下旬〜12月をふりかえってみますた。28、29、30の週末は秋田〜東京〜仙台と移動してます。11月28日、MI塾盛岡1期生八柳雅子さんが秋田でトークライブの主宰してくださいました。最初は10名でと思っていたのですが雅子さんの人徳で30名以上の方に集まっていただきました。平日の午後なのに本当にありがとうございます。トークの内容もこれまた今までで一番じゃないかというはじけっぷり。敬愛するきみまろ様をいつもイメージして、笑いとまじえて女の人生リセット法をお伝えしていきたいなと思います!それにしてもこんなに盛況だったのはひとえに雅子さんのお力です。M'sTableというお料理教室を主宰している雅子さんはお料理やお菓子作りの腕前もぴか一。今回の講演には「雅子菓子」と勝手に名づけためっさおいしいお菓子がついてきました。人数が集まったのはこの「雅子菓子」の力が大きかったと思います!秋田といえば10年来の友人ともちゃも来てくれてサインしているわだすを激写。あみぐるみ作家でもあるともちゃにはさゆり作IBCキャラクターちゃおくんのあみぐるみも作っていただき、ステーションID(局のCMみたいなもの)をつくったことを懐かしく思い出しました。打ち上げはこれまた秋田らしい素敵なお店!予約がなかなかとれないという秋田の郷土料理のお店で比内地鶏のきりたんぽ鍋やはたはた寿司など秋田の味覚を堪能させていただきました。これまたネット上では10年来のおつきあい、ゼロニウムのくろちゃんとリアルにご対面。ゼロニウムさんといえば、秋田でCG制作の草分け。がんばってるなぁ〜と刺激をいただきました。くろちゃんもありがとう。雅子さんにとってもらった素敵ホテルを早朝チェックアウトして朝一の新幹線で東京へ。来年早々仕掛けたいことがあるんです!がんばるぞ!翌日11/30(日)車を駆って仙台に向かう母娘あり。この1ヶ月、歌子を生かしておくのが精一杯でお世話らしいお世話もできなかったため、孫の顔をみせる企画を実行。本音を申せばわだすが多忙になるのに比例して歌子の奇行が増え、精神的に限界だったこともあって、息子の力を借りてリセットしたかったんですよね。企画はまんまとあたり、ウミガメのやさしい行いに歌子も喜び、それをみるわだすの胸にもあたたかい泉のような癒しの感情が訪れ、11月よくがんばったね!と天から祝福されたような勝手な満足感にひたることができますた。国分町デビューも果たした歌子。たってるものは親でも使えといいますが、このお店もふくちゃんの紹介。店長の阿部さんと友達のあきちゃんはSobe'sにも来てくださいました。あきちゃんはさゆりの講演会にもご参加いただき、ウミガメとわたしにプレゼントを託してくださってました。やってさゆりの周りの人をフル動員、フル稼働してなんとか人生を綱わたっている毎日です!本当にありがとうございます。金八先生のおっしゃるとおり「人という字は支えあってできている」まっこと真理でございますなー。なんとなく世界的に11月30日は大きな転換期だったような気がします。TuesdayJUGEMテーマ:マラソン・ランニングようやく仕事も納まりまして、約一ヶ月ぶりにブログでも更新すなり、と新調したウルトラブックを開いております。すっとばしてホノルルマラソンのネタからスタートです!今年で3年目、そして3回目となるフルマラソン、4時間16分でサブ4.5を達成しました!もちろんたかみちゃんも達成です。去年のフルマラソン直後「さゆりさん来年は4時間半をきりましょう。我々は次のステージにいく時期です!」JALのテントでたかみさまのご神託をうけてから1年、現実化できてほっとしております。毎年恒例、ロンドン在住の洋子とイアン夫妻にもホノルルで再会できて感無量。去年は直前に摂ったジェルがあわず、スタート時には吐き気と震えでしゃがみこむほど体調を崩したこと、23キロすぎて両足がつって7キロ歩いたことが響きタイムは5時間35分。今年は事前対策をばっちり施し、足もつらず完走後もどこにも筋肉痛がでませんでした。ある一箇所を除いては。あんなに準備したというのにノーマークだった左のくるぶし周りが故障したんです!足首は象のように腫上がり着地すると激痛です。相棒のたかみちゃんは当日帰国の途についたので、ホテルでは四つんばいで移動するありさま。そんな状態でもお腹はすきます。テーピングして痛み止め飲んで、洋子夫妻にタクシーで迎えにきてもらい完走の宴には参加しましたけれども。TOKYOで鉄板焼きのショーをみたかったんですよね。2年前知り合っためぐみちゃんも一緒。めぐみちゃんは成田高校の陸上部出身だけあり、先日の那覇マラソンでは3時間19分というすばらしいタイム。今回はお友達のペースランナーとして走ってあげたとゆー素敵な女性。無事に就職もきまり、洋子がディナーをご馳走してあげていました。洋子と2人、こんな娘が息子の彼女だったらどんなにいいか、、、とため息つくほど明るく礼儀正しいかわいいお嬢さんですが、そんな彼女にさりげなくお祝いができる洋子夫妻も素敵だなーとしみじみ感じいった次第です。わたしなりの恩返しは洋子にリクエストいただいたので、そっちはばっちり実現してみませすぞ!あれから2週間、足をひきずりながら歩行はOKとなりましたがまだ腫れが残っております。クライアントさんである総合病院のイケメン整形外科医(フルマラソンランナー)によると、わだすにはくるぶしの下に余分な骨があってそのでっぱりと腱が摩擦により炎症を起こし内出血した、腫れが引けば走れるようになるとのこと。使いすぎが原因といわれますた。スタートから痛かったからね、42キロもよくがんばった。左に力がかかるってことはバランスが悪い走法だろうから、より体幹トレーニングいれて春のシーズンをむかえたい!そしてサブ4を達成するのが次の目標です。ホノルルマラソンも3回目ともなるとコンディションの保ち方が上手になってきます。早めに現地入りして体のリズムを現地にチューニングすること。Airは木曜日から急に値段があがるので、水曜日のフライトがとれるといいですね。わたしたちは水曜日の夜のフライトをとりましたが、夜中にでてくる機内食は食べずに飲み物だけにし、21時前に空港で日本食をいただきます。(天ぷらそばを大盛りでいただきました)ホノルルに到着するのが朝の9時半、日本時間では朝の5時半です。シャトルバスでホテルまでいき、荷物を預かってもらいます。コンベンションセンターに出向きゼッケンを受けとってからブースなどひやかした後でランチタイム。ここでお腹の虫が現地時間にアジャストされます。行動を共にする人とライフスタイルや食の好みが一致してるとなおいいですね!わだすの場合はたかみちゃんが最高の天使で、5泊一緒にいても一人でいる以上に快適でした。現地の新鮮やフルーツや野菜を食べるのが一番ですよね。初日にオーガニックスーパーで買い込んできたフルーツとグルテンフリーのグラノーラとココナツミルクでアサイーボウル。そこにたかみちゃん特製のり入りの麦の味噌汁。ほんとにおいしかったなぁ〜。パパイヤとマンゴが死ぬほど好きだから、毎日しあわせすぎました。した後はホテルのジムで90分筋トレ。あとはベジカフェを開拓しながらランチ、夕方まで散歩がてら街の探検。自由時間はお互い大好きなネットタイム。1日10キロは歩いてるので夜は熟睡です。こんな日を4日すごしてから走るのでベストタイムもでるというものです。今回のホテルはアウトリガーリーフワイキキ。ハレクラニの隣にあり、洋子夫妻とハレクラニのプールサイドでピナコラーダのむときも便利だし、その他にも地の利は抜群。マラソン前夜の土曜日、19時から21時まで中庭で結婚式のライブがあり18時に床についた私たちですがどうしても目が覚めてしまいました(笑)次回の課題にします。冬の岩手からいくので窓をあけたら海、というチョイスははずせないのよね。このホテルから高橋果実店、オーガニックカフェが近いのもポイント高し。Earthというオーガニックスーパーがあります。食材の豊富さはもちろんですが、デリのおいしさも特筆に値します。むこうはやっぱりパンがおいしいので、バーガーやサンドがおすすめ。!驚いたことに玄米がめっさおいしいんですよ。Foodsもおすすめです。われわれは、数あるパンケーキ屋さんにもガーリックシュリンプにも目もくれず、Sobe'sCafe的なお店で外食し、土地のフルーツと野菜をたくさんたべてよく体を動かしたおかげで心身リフレッシュできました。TOKYOディナーもエンジョイできるんです。フルマラソンの後は普段はたべられないであろう、ハイカロリーのマラサダも2個おいしくいただきました。今回の旅のサプライズ。街のブチークで購入したランTシャツのデザイナーさんとコンベンションセンターでばったり。mapuというランナーズ向けブランドで、めっさかわいいのでみなさんにもおすすめです。Mieさんも毎年ホノルルを走るランナーでサブ4を狙っているといってました。いうご夫妻に声をかけられました。ヘザーブラウンさんのご両親だったのですね。(驚2)このデザイナーさんとっても有名な方だそうで、FBで教えてもらいました。いわれてみれば街中よくみかけます。わだすが帰国した日にハワイいりしてイベントがあったみたいです。今回のハワイでビキニと携帯ケースもこの模様にしてみましたよ。便乗して楽しむ、ハレクラニのピナコラーダ。この後ドレスアップした一行が向かった先がキムカツというのも笑えます。イアンがどうしてもとんかつ食べたいって目をキラキラさせていうんだもん、そりゃーいかないと!(笑キャベツ、ごはん、味噌汁がおかわり自由でコスパもよくて大満足!たくさんの思い出を胸に帰国。足も痛くて雪もいっぱいあって心折れそうになったけど翌日からの怒涛のスケジュールでアドレナリンでたのか、3時間にわたる病院の撮影(歩きっぱなし)や4連続の夜の会合(うち3日は泊まり)も無事にこなすことができました!また来年元気に走れるように、地道に貯金とトレーニングをがんばります。Thursday11月は毎週末ビックイベントが目白押し。11/15(土)満を持してソーベーズカフェにてAH入門ワークショップを開催。水島さんがいなくても、ともこさん、あさのさんが立派にファシリテータを成し遂げ、さゆりは感無量でございました。2人との出会いは一生もんの財産。心の平和の実践は他のどれとも違ったユニークさで、一言じゃいえない。回を重ねるしかないよ、こりゃ。すこ、我が家、ソーベーズと花巻ダイジェストを120%堪能させて洗脳。翌日は貴美ちゃんもいれておしゃべりに花が満開。爆笑しすぎて口が痛かったっす!あまりにも楽しかったので季節ごとに入門ワークショップを花巻で開催できるよう画策してきます(笑)17日(月)のお店の定休日には宇都宮のるしえるさんと白河のハナリンがご来店。さゆりがデザイン部の仕事でコンサルティングに出かけている間お店をお貸しし、個人鑑定会を企画してみました。いやはやるしえるさん強烈だからね、マジで。夜のお話会もディープすぎた。筆舌に尽くしがたいので、気になる方はハナリンのブログをご参照くださいね。右肩がものすごく凝って凝ってなんともなりません!18日(火)にランチにきたセキノッチがみかねてマッサージをしてくれました。その写真をFBにあげたら、さっそく大江さんがコラージュしてくれたのがコレ。いやはや、何回みても爆笑です。編集者、3コマ漫画も斬新ですね。そんなわだすの心強い主治医。齊藤しんきゅう整骨院のご夫婦。この2人がいてくれてわだすの体が整うわけで、肩こりは鍼で、こじらせていた股関節は柔道整復師のマッサージとびりびり電気で劇的な回復を遂げました。あまりに感動したのでいいふれまわっていたら最近予約がとれにくい。黙っていられないのよね、みんなが楽になるなら、それでいいのか、そうか。そんでもって22日(土)は岡部賢二先生MI塾@仙台!今回はわだすの大好きな「腎臓」ホルモン(甲状腺含む)、血圧、老化を司るのがこの臓器と経絡。日本人は気候風土の関係で総じて腎臓が弱いです。水分のとりすぎは冷えて太りやすくなるし、タンパク質のとりすぎも腎臓に負担がかかります。アンチエイジングの肝ですからしっかりケアしていきたいですね。今回は秘技アイロン療法の実演もあり、めっさおもしろかったです。来年2月からの第2期も受講をおすすめしますよ。来月は修了パーチーもあるし、体調ととのえておかないとね!そして翌日23日(日)は岩手県公会堂のヒーリングフェスタに参加。出版記念トークショーと銘打って1時間話っこをさせていただきますた。秋田からはMI塾1期生結花ちゃんがきてくれたし、同じく一期生の琢ちゃんが売り場を手伝ってくれました。盛岡店のお客様もたくさんいらしてくれて本当に嬉しかったよー!ありがとうございました!そしてSobe'sの並びにはまっこと美味しそうなお店達が!めっさおいしいジャムを販売しているSalts村上さんと、そのジャムもお店でだしているという、今盛岡で大評判のワインのお店Mineの山本さんとお友達になりました!来月の女子会で早速いってみます♪楽しみすぎます!主宰し、お声かけいただいた月天心の菜々子さんどうもありがとうございました。会場を撤収後、Sobe's経由で向かった先は再び仙台。山村塾の懇親会に参加してきました。みんなできあがっていたのでまっかっかというわけで写真はありません。(笑)夜遅くまで大人の話でだいぶもりあがりました。エロスは人生に不可欠なもの。明るくおおらかにマクロビオティックも広げていかないと、ですね!その日は仙台に泊まり、翌24日(祝)は久々のOFFということで、ウミガメ(次男)とIKEA→三井アウトレット→リゴレットタパスと大変甘やかしてしまいました。(笑)いつも工場で夜勤のバイトをしているので、よいサービスとおいしいお料理を体験させて、次のステップに誘う作戦というわけです。狙いはまんまとあたり、今のバイトで種銭をかせいだら2年生のときは自分に投資になるようなバイトを選びたくなったようです。ウキキ、単純だよね、男の子。(でもほんと、ここのお料理は外さないね。マーケティングもとっても上手)そして25日(火)、名古屋からラン友、千恵ちゃんがめんこいラン友、友美ちゃんを連れてSobe'sにご来店。2人は24〜26までレンタカーを借りて、花巻と小岩井を十分に堪能して行きました。そんな2人を花巻の美女ランの会がお出迎え&交流会です。話もはずみ、来年の仙台国際ハーフマラソンでの再会を誓い宴はお開きとなりました!お料理もおしゃべりもセキノッチの柿も最高だったね!みなさんもラン友になりませんか〜?27日(木)の夜はまなび学園にて、市内の働く女性60名様を前にさゆり節をご披露。最近は歌あり、振りありでもう自由奔放勝手にリサイタル状態ですが、みなさん笑ってくださり本当にテンションがあがりました。あるけど、気持ちをたてなおして自分の機嫌をとりながら、前に進むしかないですもんね!部長さんとカシャ。素敵なお花ありがとうございました。最近仏壇の花枯れたの気になっていたので大変助かりますた!佐藤結歌さんとカシャ。(結歌さんのお母さんに中学のとき音楽を習ったんです。笑)バイオリニストでもある結歌さんはフェリシモさんの企画、宮沢賢治を食べる集い@Sobe'sCafeでも、演奏を披露してくださいました。今回お声かけいただいた愛ちゃん、担当の館下さん本当にありがとうございました!なんだかんだとイベント続きですが、合間の通常の仕事と新規事業の仕事、歌子の介護とランニング&筋トレもなんとかやってます!そんなわけで明日は秋田〜東京ですが、楽しんでいってまいります。五行陰陽と食養生、望診法を習得。断食でスポーツに目覚め、フルマラソンランナーに(ホノルルマラソン連続8回完走)アスリートフードマイスター2級取得。はじめとする研究を経て独自のコーチングプログラムを開発。経営者・リーダーなどのライトワーカー専門に施すコーチングでスターの輩出に余念がない日々。(09/01)美人食講座をお伝えしたいな、と。(07/17)美人食講座をお伝えしたいな、と。