書籍のほうで紹介したかもしれませんが、リストアップで活用しているツールを紹介します。リストアップというのは、考えていることや感じていることをドンドン書きだしていく作業のことで、一種の「ジャーナリング」と呼べる作業です。無地のものもありますが、私は罫線がはいっているものをよく使います。アマゾンではあまり売っていないので、近くの本屋で見かけたときにまとめ買いしています。C-641名刺サイズのカードより、ちょっと大きいサイズのカード。J860」と並べてみました。これくらいのサイズがある場合は、ざっくりとした(まだ曖昧な)テーマについて割と自由に書くことが多いせいか、無地のほうが使いやすい印象です。A3結構、お気に入りなのがプロジェクトペーパーです。サイズくらいあるとかなり自由に書けると思います。私は本を書くときに活用しました。結果、頭のなかにあることをまとめるのにA3で45枚くらい、というかなりのボリュームになりましたが、それでも一冊すべてを使い切らなかった(一冊で50枚)ので、かなり長持ちします。注意点としては、5ミリ方眼と10ミリ方眼があるので間違えないようにしましょう。個人的には、「整理したい頭のなかのこと」によってサイズを使い分けています。いっても感覚によるのですが、大きくて、かつぼんやりしているテーマの場合は、大きい紙を使う。名刺サイズの紙を使う場合は、かなり具体的になってきている段階になります。LYKKEこのブログのトップページへ無料テキスト「自分を知れば、人生はもっとよくなる?」あなたは人生の選択において迷ったり悩んだりしたことはありませんか?頭とこころを整理して、自分を知り、よりよい人生の方向性を見つけていきましょう。無料でプレゼントしています。頭とこころの整理法の考案者。アマゾンにて販売中です。頭とこころの整理法は、あなたの思考と感情を整理して、自分を客観的に見つめることで人生をよりよく生きるための整理法です。