小さじ1〜準備〜・生地の材料を混ぜておく・アボカドは2つに割り種と皮を取り除き、斜め薄切りにする。その他の材料を揃える。・もやしはできればヒゲを取り除き、洗う。・豆苗はざっと洗い根を切り落とし、3当分ぐらいの長さにカットしておく。生地をおたま一杯分円形に広げ、イカフライを砕いて上にのせる。(2)その上にキャベツ、もやし、豆苗、をモリモリにのせる。アボカドを並べ、チーズ、干しエビをのせる。(3)豚肉を広げ、生地を豚肉にかける。横に卵を割って落として焼く。蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。(4)かさが減ってきたら、ひっくり返して外にはみ出た具を中に入れながら押さえる。」のモニターコラボ企画に参加中です。ビッグパックを使って萌え断お好み焼きを作っています。粉の量が本当に少なくてできるので、すっごくヘルシーです!ほとんど野菜でできてるもんね。ビッグパックなのも助かります☺️ごちそうサマでした〜♪ありがとう!楽して旨くお好み焼けた。いつも美味しい!もの探しの句あ、失礼しました。秋晴れの空に神社の屋根越しに見えた時間の断片を切り取った写メです。́)`*)╯♡感謝ですです。...2018-09-06豆苗の豚しゃぶレンジ蒸し*梅ソースおつかれさま~~。ショッピング今日もワイン部スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。