日差しも強くなり暑くなってきましたね。外に出ただけで汗をかいてしまいます(^^;;暑くなった今だからこそ気をつけたいのが冷え対策ですね!最近、整体に通いだしそこで身体の冷やし過ぎと注意をうけてしまいました。自分では気をつけているはずだったのですが...知らず知らずに冷えてしまっていたようです。それでもクーラーが効いた場所に出入りする事は多々ありますよね!その様な場所に汗をかいたまま入ると更に冷えの原因になってしまうそうです。冷たい飲み物やアイスなどが恋しくなりますが出来るだけ温かい飲み物を飲んだり少し身体に気を使ってあげたいですね!少し気を使うだけで内側からも外側からも冷えから身体を守れます。個別ページ松戸市小金原しんぽ歯科医医院の新保です。昨日は10ヵ月ぶりに茨城の大貫海岸へサーフィンに行って来ました。震災や原発の影響が残る常磐道を北上し通い慣れた海へ。放射能の海水に与える影響が心配ですが、海にはサーファーが少しずつですが、戻って来ている様でした。ここ大洗もあちらこちらに津波の被害の跡が残っていました。海の中はこの時期にしては混雑なし。行き慣れた場所での波乗りは楽しいものです。サーフィンはとても危険なスポーツなので、万が一の事を考え、知り合いの沢山いる場合で入るのが安心です。久しぶりの海でしたがやはりサーフィンは最高でした、これから毎週末研修が続くので、どうやって海に入る時間を作るかが問題です。連日蒸し暑い日々が続き、今日は中休みか過ごしやすいですね。明日からまた猛暑のようですので節電に留意しながら無理のないよう暑さ対策をしていきたいと思っています。以前は水分補給はミネラルウォーターや炭酸飲料などでしたが、実家の父がこだわって飲んでいた鷲山草健茶(宇治田原製茶場)という健康茶を私も春頃から気に入って飲んでいます。ルイボスティー、枸杞茶、キダチアロエ、はと麦、柿の葉、浜茶、あまちゃづる、大豆、はぶ茶、ウーロン茶メグスリノキ、甘草と素材を見てもこれがお茶?と思うものが入っていますがとても香ばしくて飲みやすい健康茶です。急須でも、土瓶でも少し時間をおくとまろやかな口当たりになります。しんぽ歯科医院受付成澤です。3月12日に全線開業した九州新幹線のCMがカンヌ国際広告祭アウトドア部門で金賞、メディア部門で銀賞を受賞しました。九州出身の私は思わず『やったね』とガッツポーズ。この受賞作品、震災の影響でお蔵入りとなったものの、映像はYouTubeでアップされ、そしてそれは口コミで広がり、あっという間に200万ビュー以上を記録したそうです。鹿児島から博多までの沿線で、たくさんの人が新幹線の開通を祝っているというCMですが、震災で意気消沈している日本に元気を与えたというのも受賞のひとつらしいです。九州はいいところですよ、もっとたくさんの人に見てもらいたいですね。個別ページ松戸市小金原しんぽ歯科医院受付の小出です。本日NHKの番組で、『免疫力を低下・突然死を招く感染症』について放送していました。調査によると、日本でも7割の人がこの感染症にかかっていました。その感染症とは『歯周病』。「歯が抜ける病気」と思われていた歯周病ですが、それは大間違い!近年の研究で全身に影響を及ぼすことが分かってきました。糖尿病とは密接な関係があり、歯周病がある人は症状が良くならないばかりか悪化してしまう事も!さらに歯周病菌が血管内に入ると血栓ができやすくなり、心臓病や脳梗塞のリスクを高めるという研究報告も相次いでいるそうです。番組で調査したところ「歯をしっかり磨いている」という人のなんと8割に歯周病菌が発見されたそうで、歯周病予防の落とし穴と注意すべきポイントをわかりやすく解説していました。歯周病予防には3つの落とし穴がありました。毎日歯磨きをしていても歯周病になってしまうのは細菌の塊、歯こうが落ちていないため。歯ブラシを大きく動かす「ゴシゴシ磨き」だと、歯と歯のすき間に毛先が届かず歯こうがたまってしまうのです。磨き残しを防ぐには歯ブラシを小さく動かす「クシュクシュ磨き」がおすすめ。その2・生活習慣タバコを吸うと煙に含まれるニコチンなどによって歯肉が酸素や栄養不足になります。酸素が大嫌いな歯周病菌にとっては繁殖しやすい環境になってしまいます。その3・歯に自信がある人むし歯になった事がない、歯に自信がある、という人は歯科医院に行く機会が少ないため、歯周病がいつのまにか進行している場合が多いのです。歯周病が進むと歯が抜けるだけでなく全身に影響を及ぼしてしまいます。新保です週末の2日間USC(南カルフォルニア大学歯学部研修)がありました。今回は学部長のアヴィシャイサダン先生が補綴(歯の被せもの)について米国の最新情報を講演してくださいました。若干48歳で歯学部長になるのは至難の業でよほどの実力者でなければ難しいことです。それだけにオーラがみなぎっていました。この時期に学部長自ら来日し、講演してくれるということはとてもありがたいことです。土曜の夜芝浦の料亭「牡丹」での宴会もご馳走になってしまいました。厳格な人柄で有名な先生ですが、8歳のポケモン好きの息子さんの話になると普通のお父さんでした。近くに、ポケモンセンターがありましたので、息子さんへのお土産にプレゼントしたところ、大変喜んでもらえました。日曜には先生の声が出なくなるというハプニングのため早々に終了。その足で、中野のライブハウスへ一目散。USCとはライバル校のUCLA出身の宇野澤先生のライブにお邪魔しました。歯医者仲間の先生達との楽しいセッションでしたが、大勢の観客でごった返していました。なんとも忙しい2日間でした。HULA」に出演してきました。今回も生花を使ったのですが、すべて花のみを使用しているため、持ち帰ってもすぐに枯れてしまいます。本番のステージで一番きれいな状態で持ってきてもらうためです。持って帰って構わないのですが、私たちの間では2年前の宮崎コンペ以来「MAISOまいそう」しています。ハワイでのレイはただのアクセサリーや衣装の一部ではなく、ハワイの歴史・文化・祈り・宗教・思いなどが含まれているとても意味のあるものなのです。レイを使用した後は、保存できるタイプ以外のものは決してゴミ箱行きではなく、ちゃんと糸をほどいてまた自然に返します。言っても都内のホールで踊ることが多いので私たちはハワイアンのようにすぐに森に返しに行くことは出来ません。今回は私が持ち帰り庭にMAISOしました。間、庭を見るたびに楽しい思いに浸れそうです。しんぽ歯科医院受付北澤です。最近皆さんのブログを見ると、この夏に向けて節電などの話題がチラホラ。夏の暑さにどう対抗していくか本当に問題ですね。雑貨屋さんなどの店頭にひんやりグッズ特集なるものが並んでいますね。可愛いものから優れものまで、つい買いたくなるものが多数。今年は何か試してみようと思います。本来夏というものは汗をかくのが自然な事。今までのように暑ければすぐエアコンを、という生活になれて、現代人は汗をかくのが苦手なようです。冷房病とまで言われて、手足の冷えや、部屋と外の気温差で体がだるいなど。いわゆる贅沢病ですね。今年はこれを機に、少し汗をかくことを思い出して、健康的な夏を過ごしてみようと思います。願わくば、去年のような暑い夏は勘弁ですが。テレビ、新聞など節電のPRをしてます。緑のカーテンはゴーヤやアサガオなどのつる性植物を窓際などでカーテン状に栽培するもので、夏場の直射日光を遮ることによりエアコンの電力使用量を抑えることができます。植物でできた自然のカーテンの緑は目にやさしく心に安らぎを与えてくれます。クリニカルコーデイネーターの石川です。先日、六本木ヒルズの週末のワンデースクール「アーテリジェントスクール」に参加してまいりました。関わるなかで言葉の大切さを日々実感しているのに、本当に意味のある伝え方できているのかな?と感じている私にぴったりの内容だと思い挑戦してきました。講義は先生の出す質問を2,3人のグループで話し合い、自分の考えを言葉にしてまとめる作業の繰り返しが中心です。1回組んだ人とは二度と組まないのが約束です。その日全く知らない人と組になるだけでもどきどきでした。驚くことにそこに集まったメンバーは一人としてうろうろあぶれることなくパッと組んですぐに思ったことを言葉にして伝えあえたんですよね!頭の中がぐるぐる回る感じで自分の中にある答えを搾り出すのが結構大変なんです。私は論理的に物を考えることに慣れていないようです。難しかったのは、「日々自分に対してどのような質問をしていますか?」という問いかけ。実は相手に対してどんな質問をしょうか、と考えることはあっても自分に対してこのことを意識したことがほとんど無かったんです。「どうしたらできるんだろうに」フォーカスして自分の進む方向を言葉にしてみる。こんな作業をこれからは日々の中に取り入れていきます。歯科業界の中だけでは得られない貴重な経験となりました。個別ページ松戸市小金原しんぽ歯科医院の新保です。いつも自費診療の歯科技工をお願いしている新松戸の協和デンタルさんが経済産業省の中小企業IT経営大賞のIT経営実践認定企業の認定を受けました。協和デンタルは日本屈指のインプラント、チタン義歯、審美治療の差し歯を得意とする技工所です。依頼する歯科医院は全国区であり私も小田原の先生か紹介してもらったのが縁でお付き合いさせてもらっています。平成19年の松戸市企業家大賞の最優秀賞にも選ばれてもいます。私もこれからの事は商工会議所の新聞で知りました。このような事をきっかけに世の中の皆さんが歯科技工に興味をもってもらえると幸いです。個別ページ松戸市小金原しんぽ歯科医院受付成澤です。最近、うちの朝ごはんは(子供たち限定)牛丼です。冷凍食品半額の日に3食入りを2パック買って、平日の朝、一日おきに出していました。冷凍食品の牛丼って量が少ないんですよね。ご飯の量を多くすると2食分の牛丼をかけないといけないし、そうすると2パックじゃ足らないし・・・。いうわけで作ってみました。ねぎを入れて一煮立ちさせ、牛肉を投入、味がしみるまで煮て出来上がり。今回使った玉ねぎは4個、牛肉は800グラム。これで1週間はもってほしいなぁ。個別ページ松戸市小金原しんぽ歯科医院受付の小出です。9日に沖縄ではもう梅雨明けしたそうです。統計開始以降最も早い梅雨明けで平年に比べ14日早いらしいですが、関東地方ではジメジメした日が続いていますね...((((((^_^;)梅雨時には洗濯物が屋外に干せず、部屋干しをすることが多く洗濯物の臭い気になります。臭いの原因は洗濯物についた雑菌。洗濯で落としきれなかったたんぱく質や皮脂の汚れの酸化、雑菌の繁殖によるもの。梅雨時の湿度が高いときは、洗い終えた洗濯物の乾燥に時間がかかり、酸化や繁殖を進めることになるようです。そこで、我が家では前々から気になっていた除湿機を買いました!最近の除湿機はスゴイんです!赤外線の「目!?」がついていて、お部屋を広範囲に見わたし濡れている洗濯物の位置を見わけ、更に洗濯物の乾きムラも見わけて、濡れている衣類にだけ絞り込んで狙いうち乾燥するんです!そして乾いたら自動停止をし、余計な電気代もかかない。賢いですね!おかげで今まで部屋干ししたけど洗濯物の臭いが気になって、結局もう一度洗い直す(>_<)ということがなくなりました!関東地方の梅雨明けはまだ先になりそうなので、こだわり雨具で梅雨を楽しく過ごすのはいかがでしょうか?最近は機能性やデザイン性に富んだ雨具がたくさん出ています。個別ページ松戸市小金原しんぽ歯科医院事務の清水です。皆さんはどんな枕を使っていますか?実は私、ひょんな事から知り合いの方に薦められて、一ヶ月程前に枕を替えたんです。それが写真の枕で、ウェーブ状の独特な構造が眠りの質を高め、理想に近い熟眠の状態を維持してくれるそうです。実際に使ってみると、思っていたより固く、低反発枕とは正反対という感じです。慣れてくると、この適度な固さが首筋にぴったり安定感があり、朝起きた時の首回りがすっきりして、明らかに今までとは違う!と実感しました。肩こりも随分軽くなった感じです。昨日火曜日の夜同級生の勉強会がありました。海谷君の上顎7本のインプラント埋入症例、見事でした。翌日は休診日を利用しオペの見学をさせてもらいました。難しい治療でしたが、海谷君は難無くこなしていました。彼と僕とは歯科界のわらしべ長者(笑)と言っているのですが、本当に次から次へ良き歯科医療者と出会い医良き縁をいただいています。彼も確実にレベルを上げています。時間があったので、松涛のミニシアターに足を運び「100,000年後の安全」という映画を観ました。オンカロという言葉をご存知ですか?原発で使用したウラン燃料を捨てるゴミ捨て場の話です。世界で最初にフィンランドが本格的な建設を始めました。フィンランド語でオンカロとは「隠れた場所」という意味です。「隠れた場所」なのでしょう。須永昌博氏の文献を引用します。原発大国御三家(アメリカ、フランス、日本)ではなく北欧の小国フィンランドなのでしょう。マイケル・マドセン監督はまるで、静かな風景を撮る様に淡々とカメラを回しながら、人類についての大きなテーマを投げかけてきます。10万年後の人類に私たちはどうしたら意思を伝達できるだろうか。そんな想像をもたらす世界でもあります。この映画が提示するテーマを補足してみましょう。1.放射性廃棄物とは何か。