院長ブログ横浜すずきクリニック、○○。2008年横浜すずきクリニック開院。一昨日は、急遽富山から後輩の形成外科の先生が見学に来ていたため、忙しくブログを更新できませんでした。後輩の先生話はまた後ほど報告したいと思います。今年の7月は雨が多く、ランニングできる日が少なかったように思います。runmeterで確認すると早朝ランニング出来た日は20日でした。早朝ランニング出来なかった日は、ゴルフの練習や筋トレをなるべく30分以上するようにしましたので、7月はほぼ毎日運動して頑張ったと思います。月間走行距離はやっと150kmをクリアできましたが、この暑さで、平均ペースは10秒遅くなってしまいました。今年は11・12月と連続でフルマラソン出場しますので、この夏に基礎体力向上を図る予定です。年齢別の全日本マラソンランキングが出ました。シーズン毎の国内フルマラソン完走者の動向をデータベース化する企画。コンテンツのひとつである「フルマラソン1歳刻みランキング」は2014年4月~2015年3月に開催された、日本陸連公認コースを使用する対象大会(一部海外大会を含む)の完走記録データを集計し、男女別1歳刻みでランキングをしています。同姓同名で1歳違いまでは、同一人物とみなされるため、私の記録は一つ上の知らない鈴木敏彦さんのほうが成績がいいため正確な検索はできませんが、55歳マラソン完走者4421人中1700~1800位の間のようです。来年は1500位以内を目指して4時間15分を目標にしたいと思っています。GPSウォッチ2015年7月15日ついにあこがれのGPSウォッチを買いました。SF-810WristableGPS本体に脈拍センサーを搭載。血中のヘモグロビンが光を吸収する性質を利用し、手首の血管にLED光を照射。ない限り「心拍数」と「脈拍数」はほぼ同じと言われているため、従来機のように胸ベルトを装着しなくても、SF-810B/V本体だけで心拍トレーニングを行うことが可能。胸部バンドをつけなくとも、心拍数を測れる優れものです。これからは、もっと正確にデータが測れて、トレーニングに役立つと思います。記事よりアメリカの連邦政府コレステロール委員会が、2003年を最後にコレステロール低下治療を停止して、2013年には心臓病学会が低下目標値を廃止しました。2015年には、政府がコレステロール摂取制限の必要がないと結論づけました。卵を食べた量とコレステロール値を比較すると、1個も食べない人と21個以上食べた人の平均値はほとんど変わりませんでした。コレステロールの量はLDL(悪玉コレステロールと言われている)受容体によって調整されているから、卵は1日1個などというのはナンセンスです。日本もアメリカのようになるのはもうすぐでしょう。コレステロールの薬を出しているメーカーは戦々恐々でしょうね。7日、レーザー脱毛や脂肪吸引など美容医療を行う医療機関のホームページ(HP)に、効果や安全性に関して虚偽や誇大な内容が目立つとして、医療法と関係省令に基づいて規制できるようにする改正を求める建議書を厚生労働省に提出した。消費者委は2011年にも同様の建議をしたが、その後もトラブル相談が増えているとして異例の再建議に踏み切った。同じテーマで2度の建議は初めてという。現行の医療法と関係省令は、医療機関による虚偽や誇大な広告を禁止しているが、HPは「原則として広告に当たらない」としている。11年の建議を受け、厚労省はHPに掲載するべきではない内容を示した指針を作るなどしたが、消費者委は「指針に強制力はなく、HPへの規制は実効性が乏しい」と判断した。美容医療をめぐっては、十分な説明がないまま手術を即日受けるよう迫られたケースや「痛みがないと言われたのに痛みが残った」などの相談が後を絶たない。全国の消費生活センターに寄せられた相談件数は11年度の約1550件から、14年度は約2600件に増えた。「リピート率ナンバー1」といった客観的に証明できない表示や「100%安全」と有効性を強調する表示などの相談も増えている。建議は、医師が患者に事前に手術リスクなどの説明を尽くすよう、指導の徹底も求めた。厚労省は「改正の可否も含め、早急に対応を検討したい」としている。同じ医師として、エビデンスのはっきりしない医療行為を過剰に宣伝したり、個人情報に配慮がない写真を使用したり、自分の生活スタイルを自慢したりしているブログを見ると本当に恥ずかしくなります。私のブログでは、ホームページにリンクしている『レーザートーニングの真実』を主催している葛西先生をお手本にして、診療内容の真実を伝えるようにこれからもブログしていきたいと思います。7日、医療機関のホームページ(HP)を医療法上の広告規制対象に含めることを求める建議書を厚生労働省に提出した。美容医療のHPでは「問題のある表示が行われている事例があり改善されていない」としている。医療法では、医療機関の広告に記載できるのは診療科名や診療時間などに限られている。利用者が検索し閲覧するHPは規制対象外だ。消費者委によると、美容医療を施す医療機関のHPには「最高の治療法」や費用の安さを強調する「脱毛初回25%オフ」といった表示が見られ、消費生活センターなどに寄せられるトラブル相談も2014年度は約2600件を数え、年々増える傾向にある。厚労省は来年1月までに対応状況を報告する。その通りで、誇大広告の大手美容外科が多すぎると思います。久しぶりのランニング2015年7月7日7月に入って、やっと早朝ランニングができました。早朝にランニングしてシャワーを浴びて朝食という朝の生活パターンは体がリフレッシュされたように感じます。今年は梅雨明けがエルニーニョ現象で例年(7月21日頃)よりも遅れると報道されています。福岡マラソン当選2015年7月4日11/8に開催される福岡マラソンに当選しました。倍率は3.6倍だったようです。港南区医師会と金沢区医師会の先生たちと5人のグループ登録で申込みました。去年は落選したのですが、なんとか今年は走れるようになりました。1wayのコースなので距離感が難しそうです。この大会が今シーズンのフルマラソン始めで、10回目のフルマラソンになります。