私達の脳は沢山の神経細胞から成り立っている事はご存じだと思うのですが、この神経細胞は加齢と共にどんどん減少してくとされているんですよ。脳の神経細胞は5歳まで早いスピードで成長していきますが、20歳まで成長をくり返して脳の重量を増やしていきます。20歳を境に脳は成長を止めて、1日に約10万個の神経細胞が減少するとされています。20歳まで成長を続けた脳細胞はどんどん減少をはじめて、高齢者になると脳細胞の数は大幅に減少していく形なっています。高齢者になればなるほど、物忘れや認知症の心配が出てくるのは脳を構成している脳神経の数が現状して、記憶や学習能力を担当する神経細胞が減少していくからとされています。20歳を境に脳神経細胞が減少していくのを指をくわえて見ているしかないのかという事になるのですがそんな事はありません。この脳神経細胞を増加させていく神経新生の役割を持っているアラキドン酸を摂取する事で防止する事ができるからです。年を重ねるほどどんどん脳神経細胞は減少していくので、その流れを防止するためにアラキドン酸の神経新生を促進する効果を活用してしっかりと脳神経細胞を作っていきましょう。