・プレートが入った状態でもスノーボードは可能だった。・ブーツは選ぶ必要がある。・自分の足の状態に合ったインソールは役立つ・機能性タイツは下半身が安定する・板は軽い方が最初は良さそう。気をつけたことどれくらいスノーボードを滑れるかがわからなかったので、一応気をつけたことがあります。朝イチで行く朝イチの荒れていない斜面を滑るために朝早く行きました。していたり、思わぬ方向に板を取られたりすることを避けるため。実際に正解だったと思います。綺麗な斜面はストレスも少なくて、痛みや動きを自分でコントロールしながら滑ることができました。防寒する骨折後は身体が冷えやすくなります。『プレートから冷える』ということを聞きました。下半身...機能性タイツ、フリース、アウターその他...フェイスマスク、ビニー、ゴーグル、手袋はヘストラ運動すると暑くなりすぎるか?とも思いましたが、下半身は冷えていました。足はもう少し保温しても良かった。まとめプレートが入っていてもスポーツはできました。自分ごとの出来事ですが、何かのお役に立てれば幸いです。ケガ後のスポーツ復帰、最初は怖さがありますよね。身体を慣らして、弱い負荷から始められるように工夫するとスムーズに始められるかもしれません。事前の準備も念入りに!決して無理せず楽しみましょう。次はプレート抜去の手術があるので、一度骨の強度が落ちることになります。その後、再びスポーツ復帰に向けて取り組んでいきたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。