院長ブログ横浜すずきクリニック、○○。2008年横浜すずきクリニック開院。archive2019年6月2019年5月2019年3月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3月2013年2月2013年1月2012年12月2012年11月2012年10月2012年9月2012年8月2012年7月2012年6月2012年5月2012年4月2012年3月2012年2月2012年1月2011年12月2011年11月2011年10月2011年9月2011年8月2011年7月2011年6月2011年5月2011年4月2011年3月2011年2月クリニック3月の生花2015年3月31日クリニックに3月の生花が届きました。フラワーデザイナーからのメッセージ今回のお花は、ホワイトを基調にした大人シックなスプリングブーケです。色とりどりの春の花もそろそろ、終わりに近づいてきました。認定証が送られてきました。これで、2020年までは専門医の資格を得ました。2017年に新しい専門医制度が始まりますが、その時にも専門医を継続できるようです。追加して19領域とする方向に意見がかたまりつつあります。形成外科専門医はその18領域のひとつになります。乱立した専門医を整理していくようです。次回の専門医の更新は今まで以上に更新条件が厳しくなりそうですので、気を引き締めて学会に参加していきたいと思います。今回の日本形成外科学会で、皆が最も注目を集めているセッションの一つは、パネルディスカッションのレーザー(肝斑)です。初日4/8の10時半からです。葛西健一郎レーザー治療が果たして肝斑の治療に有効かどうかの議論が戦われます。私が支持する葛西健一郎先生の発表・発言に大注目です。今週金曜日から、3/27からプロ野球は開幕してDeNAは巨人と対戦します。オープン戦の順位はなんとベイスターズが2位とセ・リーグでトップとなっています。グリエルモ合流もしてくる開幕戦楽しみです。何としてもクライマックスシリーズに出られる以上の成績を期待しています。昨日、横浜の桜の開花が発表されました。野島公園や長浜公園など金沢区の海の近くは開花しているようですが、やや高地にある洋光台はまだつぼみのようです。洋光台で富士山とソメイヨシノが同時に写る、いい撮影場所を見つけました。洋光台朝7時の写真です。このアングルでこれから春を紹介したいと思います。セッションが多く見られ、肝斑に対するパネルディスカッションも行われます。濃い内容で、診療に直接結びつきますので、フルに参加する予定です。代診として午前・午後の診療は井上先生が担当になります。外来は17時半までとなります。ご迷惑をおかけして申し訳御座いませんが、よろしくお願い致します。消費カロりー566kcal横浜マラソン:ラスト2015年3月20日ゴールして、恒例の完走メダルをもらいます。今までの大会で一番センスあるデザインでした。完走した先生方にも好評です。応援してくれたクリニックスタッフとパシフィコ横浜の2階で記念写真。井上先生宅で、お風呂をお借りしてお疲れ様会。夜は、横浜マラソンに福岡から参加していた産業医大の同級生と2人で野毛巡り。自己ベストも出て充実した1日でした。来年の横浜マラソンで自己ベストが出るように、1年間トレーニングしたいと思います。D突堤折り返し地点を過ぎて、36km地点でスパートをかけようと5分前半のペースで走り始めました。長く続かずに38km地点で、今回始めて足に疲れを感じて動けなくなってきました。このまま減速して尻すぼみになることが多かったので、足の力を抜き何とか膝を上げるようにして、あとは根性だけで最後まで走り抜きます。40km手前とうとう、みなとみらいが見えてきました。沿道の声援も次第に大きくなり、道の両側には大勢の人達が応援してくれて後押ししてくれています。6分30秒は超えないようにこちらも必死です。多少スパートのタイミングが早すぎたことを後悔しました。目標のネット4時間15分前後でゴール。最後の2.195kmは、辛かったけれども、自己ベストが出て大満足です。消費カロりー540kcal横浜マラソン22015年3月17日スタートしてからは、道幅が3車線から2車線になりギュウギュウ詰めで思ったように走れない区間が2kmほど続きました。その区間で空いている臨港パークのトイレを見つけて並ばずに済まし、やっと赤レンガ倉庫の前あたりから道路幅も広がりいつものペースで走り出すことができました。目標は30km地点までキロ6分で3時間と思い、前半に遅れたぶん(6分30秒でした)、スマホのアプリRunmeterで5分40秒ぐらいをキープしつつ走りました。10kmごとにはちみつの飴を、15km・25kmでスズメバチから採取したアミノ酸天然サプリを飲みながら、こまめに給水しました。折り返し地点も楽々通過していざ高速へ突入しました。高速は平地よりもアップダウンが多く少し苦労しましたが、特にランナーズハイになるわけでもなく何とかペースを崩さずに走れました。30km地点ではほぼ3時間切るペースでこのまま高速の降り口を一気に駆け下りて、いよいよコース最大の攻略ポイントのD突堤内へと向かいます。昨日、横浜マラソンを走ってきました。週初めの天気予報では雨だったのですが、何とかお天気ももって、曇りのベストコンディションでスタートを迎えました。本に書いてあるようにスタート4時間前に起きて、3時間前にお雑煮を食べ、トイレを済ませて1時間半前に会場入り。1時間前と30分前にサプリとおこわを食べて準備万端です。スタートはなぜか、かなり後方のF組スタートでした。並んでいるとすぐ横にロンドンブーツ1号2号の田村亮さんがいました。亮さんはNHKBS1でランスマというマラソンの番組のMCを毎週土曜日の午後6時から担当しており、今回がフルマラソンに初挑戦だそうです。8時半の号砲が鳴ってからスタート地点に来るまで約20分必要としました。スタート地点には剛力彩芽さんが手を振っていました。42.195kmの長い旅の始まりです。