-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらどうもこんにちはたかふみです!ぼくって極端なところが結構あるんですよね。こだわりグセが強いとか。それも発達障害って診断された理由たのかもしれないなぁなんて思います。無駄な動作をしたくなったり、、、チックと言うやつです。昔の東京都知事が目をパチパチさせていたりしたのも同じだと思います。ぼくは、とあるきっかけで健康について調べていくようになったんですよね。特別気にしていませんでした。足が痛すぎて歩けなくて大変だった時とか目がどんどん悪くなる恐怖に怯えていた時とか精神的に病んでしまって何もできなくなってしまった時とかありましたが今は比較的安定しています。健康に関して強い興味を抱く理由が特別なかったんですよ。体に痛いところは幸いなかったんです。つらいことと言うと、埃アレルギーですね。常にくしゃみとか鼻をかんでいるとかそんな感じですね。掃除とかするとくしゃみが止まらなくなって10分くらいくしゃみが止まらなくなってしまったりもします。ハックショーンハックショーンってやって結構心配されたりします。体調大丈夫?とか心配されることも結構あります。(嫌がられているだけかも)そういうのも体質改善して直していきたいですね。健康に関心を持たないような生活を送っていたのですが、ある本と出会った時に急に興味を持ち始めたんです。その本を見ると薬は毒だ飲んじゃいけないと書かれていたんです。その時はまぁ、そうだよねくらいに思っていて大した興味は湧きませんでした。本読むのは面倒くさかったし読みたくなかった。信頼している方からの紹介だったので、とりあえず読んでみようと思ったんですよね。素直に読んで良かったなぁって思います。読んでいくと衝撃の事実がバンバン書かれているんです。その中でも一番怖くて共感したのが精神薬に関する話だったんです。ぼくは精神薬を飲んでいたんですよね。高校生からはコンサータに変わりました。就活がうまくいかず薬を求めてしまいました。そのときにはまた薬が解禁されていたんです。コンサータを飲んでいました。その本に出会ったんです。その本ではコンサータについては触れられてなかったんですが、うつ病の薬はやばいよーという話が書かれていました。まとめの部分には精神科や心療内科で出される薬は全部やばいって書かれていたんです。自分が飲んでいる薬が非常にやばいものだったんです。たしかに少しやばい薬だよなーって思っていました。そこまで深く考えずに飲んでいたんですよね。実は、母親が一錠飲んでみたら目が真っ赤に充血して1週間充血が取れなかった事があったんです。ぼくはなんともなかったけど。ぼくは薬に耐性が出来てたんですね。自分はなんともなかったから特に気にせず飲んでいた。なんとなーく薬を処方されたままに飲んでいました。本を読んで深く深く知りました。たくさんの副作用があったんです。いやー、これ、ヤバすぎるでしょしかもその薬をまだまだ成長途中の小学生の時から約20年に渡って飲み続けてしまっていたんです。本によると薬はうつとかADHDとかの精神病に効かないという。勉強していくとうつ病とかの精神病はそもそも存在しないことを知ったんです。なにそれは?薬って人を不幸にするだけじゃん。こんなの嘘だろ絶対嘘だぼくは大丈夫だそう思いました。その本は正しいことを言っていました。今まで信じてきた常識が間違っていたんだと気がつきました。〜と、常識が音を立てて崩壊していったんです。健康について猛勉強することになりました。1週間に5冊以上読みました。旅行よりも勉強したい欲が強かったです。電子書籍を買って1日中ホテルに引きこもって読みまくったりしていました。読めば読むほどアレはヤバいコレもヤバいって出てくるんです。あーもー全部ダメじゃん食べるものすら何もねーーーって思いました。とことんこだわるぞーってなっちゃいそうでした。健康オタクまっしぐらな感じです。ADHDの本領発揮ですwでも全部拒否っていたら死ぬまで断食する仙人になってしまうし、そんなことは出来ない。仙人になりたくないですもん。ラーメンだって食べたいし唐揚げだって食べたい。こだわりすぎちゃダメなんですよね。何でもほどほどにベターな選択をしていく。全部を一気に始めない。今まで沢山薬を飲んでいた人が明日から全く薬を飲まない生活ってできると思います?絶対に無理なんですよ。精神薬の場合は禁断症状が出てしまいます。体を慣らしてまずは2週間、3週間続けてみる。1種類、2種類、1錠、2錠と薬を減らしていく。3週間頑張って続けられれば習慣になる。習慣になれば「続ける」ことさえ意識せずに出来るようになるんですよね。良い習慣が続けば健康を維持できるようになります。習慣化の力って強いですよ。習慣化すれば継続できる。継続すれば効果があらわれてきます。最寄り駅まで結構遠いんです。歩いて30分くらいかかります。歩いたほうが健康にいいので歩くようにしています。習慣になってしまいました。なにも考えずに30分くらい歩けます。何かを始める時には優先順位が大事です。ハードルの高いものからやっちゃいけないです。健康な食材を全部取り寄せて明日からしっかりやるぞーというのは無理なんです。ハードルの低いものからやっていくのがおすすめです。使っている塩を変えてみるとか。精製塩なら岩塩にしてみる。天日干しの塩も良いですよ。天然の塩で蒸したほくほくのじゃがいもを食べたんですけどめちゃクソうまかったもん。たまごにお塩ふって食べるのも良いよなぁ。あれ、本当に幸せだった。塩がうますぎるんだもん。本物の塩だよなぁって感じ。その時食べた塩は青ヶ島の「ひんぎゃの塩」ってやつです。青ヶ島って東京の南にあってなかなか行けない島なんですけど、そこで買って食べたんですよね。たしかにロケーションってのもあったとおもいます。自然の中で食べたからうまかった。家に帰ってから使っても超うまかった。本物って違うなぁって思いましたよ。重要なところからちょっとずつ実践していくのがいいですね。健康オタクになりすぎると逆にストレス溜まって不健康になっちゃいます。なると本末転倒ですから。病院に行ったのに病気がなかなか治らない...実は当たり前なんだよね○○油が効く!油を変えると花粉症やアトピー、うつ、ガン、認知症に効果的って本当!?ほとんどの温泉は入ると老化する!?本物温泉はたったの1%たかふみのプロフィールPS.たかふみです。20年間飲み続けた病院の薬が覚せい剤レベルでヤバいことを知りました。日本にはウソの健康常識がはびこっていることが分かりました。この事実、信じたくなかった...でも本当だったんです。発ガン性や骨折のリスクがあるんです。本当の健康情報について詳しくはメルマガの中で語っているので良かったら登録していただければと思います。-たかふみADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。-精神薬を飲んだら精神崩壊して家をボロボロにしてしまいましたたかふみのプロフィール東南アジアでお腹を壊したことから見える食材を選ぶ上で超大事なことカップ麺の汁を庭に捨て続けた認知症のおばあちゃん。岩盤浴で解毒!汗をかけばヘロインでも抜ける免疫力を上げるには!?ある習慣をやめればすごい効果が!僕は予防接種を打たれまくって精神障害者になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールこんにちは、たかふみです!ぼくは小3のときに発達障害と診断され、周りにバカにされながらも何とか生きてきました。21歳のときに何故か急に足が痛くなって100mも歩けなくなってしまったこともありました。ある時、医者を疑わずに20年間飲んでいた病院の薬が覚醒剤みたいなものだったということを知ったんです。「マジかよ!」と思って猛勉強しました。したら、分かったんです。日本には間違った健康常識で溢れかえっていることを!ぼくもついこの前までウソの健康常識にうまく操られてきた1人です。学校やテレビでは正しい健康知識を学べなかったんです。自分と同じようにつらい思いをする人が少しでも少なくなればいいなと思って勉強してきたことや過去の体験を発信していきます。