【美容師さん向けに、健康美容コラムを書いております(^_-)-☆】人から言われた「した方が良いこと」は、百害。自分が「したいこと」は、百利。【美容師さん向けに、健康美容コラムを書いております(^_-)-☆】人から言われた「した方が良いこと」は、百害。自分が「したいこと」は、百利。アカデミー日記2018.07.19【美容師さん向けに、健康美容コラムを書いております(^_-)-☆】人から言われた「した方が良いこと」は、百害。自分が「したいこと」は、百利。美容師さん向けに健康美容系のコラムを書いています。https://www.beauty-park.jp/が、どこに自分のコラムがあるのか見つからずm(__)mもしかしたら、まだアップされていないのかもしれません。確認中です!(^^)!今日も1本書きました。あとは写真を入れて終わりです。本当は写真も自分ではなく、誰か女性がやっている写真が欲しいところ。;∀;)これからは出勤毎にヨーガタイムを作ることにしました。10分だけでもヨーガをする。面白いもので、身体をひねったり、反ったりしていると気づきがたくさん得られます。今日もコラムに苦戦しましたが、途中仰向けでいろいろやってたらアイデアが降り、一気に終わってしまいました。書こうと思っていた結論が、丸々変わってしまいました(^_-)すごいラッキーです。身体を動かすことは気持ちが良いですね。治療院に通っている方から、「運動した方が良いですか?」と、よく聞かれます。僕は、「別にしなくて良いけど、なにかやりたいことありますか?」と聞きます。あるならやれば良いですけど。好きでないのなら、しなくて良いと思いますし、しない方が良いくらいに思っています。「した方が良い運動」なんて、あるのでしょうか。そんなのないでしょ?「走った方が良いよ」と言われて、好きでもなく走って、事故って死んだら嫌じゃない?どうせ走るなら、走りたくなるスイッチをいれて走らねば、百害あって一利なしでしょう。「した方が良い」から、「したいからする」に転化する術を、身に付けることですね。ないと、「した方が良い」ことばかりして終わりますよ。僕が逆立ちしたり、身体をひねったり、手で全身を持ち上げたりするのは、ただ好きで、遊び感覚でやっているだけですから、運動のためではありません。僕がすっかり走らなくなったのは、なんとなく好きでなくなったからです。歩くのは好きで、よく目をつぶって歩いてます。夜はあまり怪しまれないから良いです。朝は「こいつ目をつぶってるよ」みたいに見られる時があります(-“-)仕方ないひとりの時は、基本エスカレーターは使いません。最近は2段飛ばしで登るのが好きですね。電車で座ることも一人の時はほぼなくなりました。眠い時くらいで、最近はないかな。それも電車の中は、立っている方が面白いからです。電車の中でグラつかない方法があって、そうやってバランス遊びをしているのが好きなのです。電車でグラつかない方法は、向きと、膝と距骨の意識です。難しい向きでやるとまた面白いです。一本歯下駄は、今や習慣です。毎朝晩の掃除は、一本歯下駄です。はじめは痛かった足底も、室内レベルなら何分履いても痛くはなりません。足首を捻挫する練習もしています(笑)(^_-)-☆これをリズミカルに左右連続で何度もやるんですけどね。慣れるとまったく怖くない。何度か危ない瞬間があったので、万が一に備え、どの方向にコケても良いように対策です。身体を使うといろいろな気づきがあることは間違いありません。デスクの前に座っていても何も思いつかない時は、部屋の中でも歩けば良いのです。P.S.あー、コラムがとりあえず終わって、ホッとした。関節エステ【チームミーティングで気愛上昇】「くれ」は、貰える一瞬の快楽。「あげる」は、与える人生の快楽。【はじめての関節エステセミナー準備です】何を学ぶかより、誰に学ぶか。明日は関節エステ「美脚中級編」の練習会です。来週はメディカルエステティシャン育成セミナーです。【ふつうの...板倉由佳先生の美脚中級練習会を開催しました。【できる人に、触...順風満帆など、いらない。紆余曲折が、物語となる。明日はシークレットセミナーです。