なんてこともね、、、。そのまま例えば痩せ細っていったとしても、そのアウトラインは変わりません。美脚?いやいや、細いだけ。形が悪い、気にくわない、となるわけです。この本質に気付けなければ、また「痩せたい」の負のスパイラルに陥ります。したらいいか?引き締めるべき=ランニングやウォーキングで積極的に使われるべきパーツは、ヒップ、裏モモ、背中。普段見えていないところです。スイッチが入りにくいところです。なってるのか分からんところです。人に見てもらって下さい。5月からならW-GYMでそれが可能です!先述の通り、暑く感じる日も出てきました。脚、自信を持って出せたら素敵じゃない?自信を持って街を歩けたらカッコよくない?ランニングもウォーキングも引き締めも、夏に向けて気合い入れるなら、W-GYMでどうぞ!コラム一覧へ。