買い物もせずに家にさっさと帰った。~し!な~んにも思いつかない・・・・・・。玉ねぎをみじん切り、にんにくとしょうがも細かくみじん切りにする。じゃがいも・ピーマン・パプリカは7mm角くらいに切っておく。鍋にサラダ油、1のたまねぎをキツネ色になるまで炒め、にんにくとしょうがを加えて、炒め合わせる。香りが出てきたらひき肉を加え、肉の色が変わったらスパイスが焦げないように弱火にし、ローリエ・カレー粉・クミンパウダー・チリペッパーを加え、炒める。トマトソースとじゃがいも・マッシュルームを加えたら、塩を加えて混ぜる。全体がかぶるぐらいの水を加え、強火にし沸騰したら弱火で20分ほど煮る。皆さん、いつも温かいコメントをありがとう。コメントのお返事についてのお願い。こちらを読んで下さいね。