本日10時からのレッスン5名参加でした。おひとりはお子様がインフルエンザでお休みでした。今日はフリーペーパーの取材がはいりました。地域に配布されるそうです。KAKOYOGAの生徒さんの分は頂くことになっています。今日は朝から念入りにスタジオのお掃除をしました。取材記者の方に「ご一緒にどうぞ」とレッスンを進めたら、ガッツリ呼吸調整から参加してくれていて、すごく集中していて、写真も全然撮っていなかったので、たちポーズになったところで、「では、写真、どうぞ」と声をかけました。取材を忘れるくらい真剣にレッスンに参加してくれてうれしいのですが。レッスン後の取材の最後に「呼吸調整と瞑想がとても気持ち良くて、体がぽかぽかになりました。午後の仕事頑張れます」とうれしい言葉を聞かせていただきました。12分、KAKOYOGAスタジオに来てね。自分自身と対話する時間を作っていきましょう。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。