2019年9月23日アダルトチルドレンには大きく分けて二種類のタイプが存在します。ふるわれることで、自己肯定感が全く得られない環境で育ったアダルトチルドレン。第二に、家庭内に冷たい空気や不穏な空気が流れている場合や、家族間(特に夫婦間)に争いが絶えない環境だった為、本来親が果たすはずの調整役をやらざるを得ない状況で育ったアダルトチルドレン。どちらも本人にとっては深刻な悩みに繋がる問題で、どちらの方が辛いとも楽とも判別されるものではありません。共通しているのは『子どもが己の心を殺さなければ生きていけない』環境であるということです。これは大まかな分類であり、更に掘り下げると五つのタイプに分けられます。それでは、詳しく見ていきましょう。Contentsアダルトチルドレン(AC)家族英雄タイプアダルトチルドレン(AC)道化者タイプアダルトチルドレン(AC)なだめ役タイプアダルトチルドレン(AC)スケープゴートタイプアダルトチルドレン(AC)ロストワンタイプまとめ~アダルトチルドレンの心の痛みアダルトチルドレン(AC)家族英雄タイプ学校の成績やスポーツ、習い事等で素晴らしい成績を上げることで、家族の外見を取り繕うタイプ。自ら進んで頑張った結果、素晴らしい成果を上げた場合はこれには該当しません。家族間の問題から目を反らし、『うちは何ら問題のない家族です』と示さなければいけない......という脅迫観念に囚われた状態で頑張り続けた場合のことを指します。自分の親の価値観がどこに重きを置いているのかを見極め、どの作業に力を入れるのかを決めて必死にそれに取り組みます。勉強の場合、スポーツの場合、芸術の場合等様々です。中にはその全てに心血を注いできたアダルトチルドレンもいることでしょう。アダルトチルドレン(AC)道化者タイプこちらはまさに名前の通り『道化』であることを装うことで、家族間の問題から目を背けることに必死になって生きてきたタイプのアダルトチルドレンです。皆さんの周りにも、深刻な空気になった時に敢えてふざけたことをしたり言ったりして笑いを取ろうとしたり、常に明るく元気に振る舞っている人はいませんか?明るく元気=本当に元気、とは限りません。それは大人にも子どもにも言えることです。家庭内の不穏な空気を明るくする為に道化役を買って出てきた子どもは、その目的を理解してもらえず罵倒されることも少なくありません。『うるさい!!』お母さんとお父さんの喧嘩を止めたい。イライラしている親の機嫌を取りたい。思って必死に作り笑いを張り付けた子どもが、こんなふうに言われてしまったら。その時の心の痛みは、想像に難くないですよね。アダルトチルドレン(AC)なだめ役タイプこちらは、家庭内のカウンセラー役を子どもが担っている場合のタイプになります。誰しも悩みはありますし、いつも上機嫌ではいられません。常に問題を抱えていたりイライラしたりしている親の機嫌を取る為に、子どもがひたすらに愚痴を聞く、宥める、という役回りをさせられているというのは、どう考えても無理があります。人にはそれぞれキャパシティというものがあり、抱えていられる問題の量は人によって違います。そのキャパシティは年齢と共に成長していくものでもあります。大学等できっちり心理学を学び大人になってから精神科医になったとしても、自らの精神のバランスを崩してしまうお医者さんは数多く存在します。その一例だけを考えても、日常的に家庭内のカウンセラー役を子どもにさせることがどれほどの負荷になっているのかがお分かり頂けるかと思います。アダルトチルドレン(AC)スケープゴートタイプスケープゴートとは、生け贄、犠牲者という意味です。自己を問題児にすることで、家族の問題を表現しようとするタイプです。方法は非行に走る、不登校になる等様々です。ここで誤解のないように説明しておきますが、非行に走ったり不登校になる子どもがみんなアダルトチルドレンなわけではありません。不登校になったり、フラストレーションがたまり非行に走るケースも往々にしてあるのです。『問題児』という言葉も、子どもそのものに問題があるわけではなく、問題を表す児童、という解釈で読み取って頂ければと思います。不登校一つ取っても、好きこのんで不登校になる子どもはいません。『本当は学校に行きたい。』フリースクールでボランティアをしていた時に、仲良くなった子どもがぽつりと話してくれた言葉です。この言葉が全てを表していると思います。『家の中で困ったことが起きている。誰か気付いて!誰か助けて!』そういうSOSのメッセージを、自らの心を痛めながら必死に発信している。それが、スケープゴートタイプの子どもたちなのです。アダルトチルドレン(AC)ロストワンタイプロストワン。聞き慣れない言葉かもしれませんね。書籍によっては、ロスト・チャイルドとも表記されています。本来持ち合わせた豊かな感受性をひたすら押し隠し、自らの存在を打ち消すことで家庭内のバランスを保ったり、自分への関心を向けさせようとするタイプです。周囲の人間にそう言われるタイプの人の中でも、敢えて積極的にそう見られるように必死に努力しているのが、このロストワンタイプになります。本来は感受性が強く、一を聞いて十を知るタイプの子どもがなりやすいと言われています。本来表現したいはずの豊かな感受性を圧し殺す。それは、子どもにとって相当な苦痛です。感情を抑圧されるような行動、言動を親からされ続けてきた場合、子どもは徐々に自分の心をひた隠すようになります。その方が安全に生きられると、本能的に察するのです。