今日は私の誕生日です。赤ちゃん座りってご存知ですか?胡座に似ていますが、胡座を少し伸ばした感じの座り方です。あなたの身体の老化はこの赤ちゃん座りである程度わかります。老化されている方は背中が硬いです。弾力がなく、ブロックのようなイメージですね。硬い方は調整しようとしても波打ちしません。膝が床から上にあがってしまいす。膝を床に無理矢理つけようとしてもらうと後ろに倒れそうな力が働きます。頭や顔を前に出すのが楽になるのが分かると思います。頭が前に垂れているのは、そうしないとバランスが取れないからなんですね。