静岡市の社会保険労務士の超・個人的なブログです。Sunday今日のランニング0昨日は中学時代の同窓会がありました。いつもの地元メンバーや、卒業以来の友人に会えたり、楽しいひと時です。昨日は、はるばるメキシコから来てくれた人もいました。夏・冬年2回必ず企画してくれ、苦労して連絡をくれる幹事に感謝しています。(^_^;)今日は、なおきの水泳大会(県小学生大会)の応援。朝5時に起き、一旦なおきをスポクラへ送り、会場へ。なおきが出場する競技の合間に、自分は富士総合運動公園の周回800mのサイクリングコースをジョギングしました。気温は高いのですが、空気は乾燥していて蒸し暑くはなく、走りやすいです。3を履いているが、ソールの耐久性が良さそうだし(柔らかいのですぐ壊れそうで不安だった)、ひざ下の筋肉に効くことが分かったので、外RUN用に購入。長い距離や山走りには使わないので、思い切ってソールの薄い「3.0」を買って見ました。+3より、足型が細めでフィット感がいい!思い切りスピードを出すのには不安があるが、ソールが薄い分グニャグニャした接地感がなく、ジョグのお供に気に入りました。13周(10.4m)走り、なおきの出場種目の時刻になったので終了。