Takaネットを断つと思考力が増すツイートシェアはてブ2LINEPocket4インターネットは情報の雪崩である。ひとたびネットに繋がると情報がなだれ込んできて、埋もれる。もがいてももがいても出られない。電源を切れば出られるのに、それは容易ではない。午前中はネットを使わないとかルールを決めたり、携帯を持たないとか物理的に制約しないと、情報の暴飲暴食は続く。企業のCEOが9日間の完全なネット断ちをして得られたもの、という記事がある。僕は自転車で世界一周をしているとき、物理的に数日間の完全なネット断ちが行われることが何度もあった。パタゴニアの壮大な大地で、延々と続くサハラ砂漠で、ネットが毎日繋がるわけがなかったのだ。・ある企業のCEOが「9日間の完全なネット断ち」で得られたもの妻と私は、お気に入りのホテルに9日間の予約を入れました。オンライン生活と仕事に縛りつけられたままでは、いくらオフィスから離れても十分とは言えません。そこで、ノートPCとiPadと携帯電話は置いて行くことにし、留守中はメールをチェックしないことが自動返信で相手に伝わるようにしておきました。誘惑を最小限に抑える覚悟でした。過去の経験から、自分がどれだけ誘惑に弱いかわかっていたのです。注意を払う対象が多すぎると、メンタルコントロールが弱ってきます。集中の妨げとなるデジタル情報に浸かって生活をしていると、ほぼ常に認知能力に過剰な負担がかかることになり、そのためにセルフコントロールが効かなくなります。邪魔が入らなければどんな体験も、なんと豊かで満ち足りたものになるかを知りました。邪魔をしているのは、時として自分自身だったのですが。9日間の休暇が終わる頃には、力がみなぎり、心が豊かになった感じがしました。脳が落ち着き、注意力を自分でコントロールできる状態に戻ったのです。その過程で、自分自身の奥底を再発見することもできました。留守中に何か緊急事態が起きたら連絡は取れるようにしておきましたが、幸か不幸か私の口出しが必要な事態など1回も起こりませんでした。事は待ってくれるものです。今回の休暇で、デジタルライフを忘れて過ごす時間は、活力を取り戻すためにも仕事のためにも大切だという認識が深まりました。その思いから、私は今後2つの習慣を実行することにしました。1週間のうち2日は、一日の始まりの数時間を自宅で過ごし、メールもインターネットも見ないで、集中して注意を向けなくてはならないプロジェクトに取り組むこと(今日もそうしてから来ました)。ひとつは、仕事を終えて寝る前に、最低でも30分は本を読む(そして十分に楽しむ)ことです。何かに完全に没頭するために大切なのは、定期的に完全なネット断ちをすることです。僕も自分が誘惑に弱いことを知っている。メールをチェックする時間を決めたり、寝る前にはパソコンに向かうのをやめたりするのはルールで誘惑を回避するためだし、携帯を持たないのは外出中は物理的にネット断ちするためである。・携帯電話を持たないという最先端のトレンドとその隠れたメリットネット断ちする時間を作るのはなぜか?このCEOは日々の活力を取り戻すため、という言葉を使っている。僕の場合は考える時間を作るという理由が大きい。旅をしているときに気がついたのは、今まで考えることと情報収集をごっちゃにしていたこと。ネットで情報を得るというのは、考えているわけではなく情報収集なのだ。情報を収集したら自分の頭で整理して考えるようにしないと、人が考えたこと(情報)を自分が考えたことのように錯覚する。これを少しでも防ぐための時間を作っている。・「考えること」と「情報収集」を混同してはならない!インターネット検索をすれば誰かしらが考えたことを知ることができる。あるトピックについて複数の考察を読むと、自分なりに思うことが出てくる。それを複合して「自分の考えらしきもの」を作りだす。それは決して自分で考え出したわけではない。情報収集している時間の方が、それらを自分なりに解釈して複合させる時間(考えている時間)より長い。そもそも収集した情報は本当に正しいのか?、それ以外の考えはないのか?といったことを考える時間は短い。旅の暇な時間では、自分が知っていることや疑問に対して、なぜ?という問いを重ねた。それこそが考えることだ。ネットや本を読んでいる時間とは情報収集なのである。情報は自分が考えるための材料のはずなのに、情報(他人が考えたこと)を、まさに自分が考え出したかのような気分になっていた。ネット中毒になっている人は、一度数日間のネット断ちをしてみるといいかもしれない。1,150Amazon.co.jpで詳細を見るオピニオンこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブ2LINEPocket4feedly古民家宿泊はじめました!古民家タカハウスで宿泊事業をはじめました。良かったら遊びに来てください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。AirportsRECOMMENDこちらの記事も人気です。中西大輔さんと出会うオピニオン2015.4.2031歳になりました!過去は振り返らない、といって未来を見据えるのでもなく...オピニオン2013.11.30機械が人間の仕事を奪った先に何が残るんだろう?コンピューターより有能な人...オピニオン2016.1.7人が年を取るということを実感するときと、子供を育ててパラレルな時間を歩む意味オピニオン2018.4.24優秀な若者はどこにいるのか?オピニオン2017.8.24【募集終了】世界を自転車旅する猟師たちのゆる~いトークライブやるよオピニオン2013.11.29田舎に面白い村を作りたいので仲間を探していますABOUTこの記事をかいた人Taka管理人のたかです。1984年4月20日生まれ。おこし協力隊を経て、愛知県新城市の古民家で宿泊事業をはじめました。SNSでフォローしていただくと最新記事を読むことができます。POSTこのライターの最新記事ラジオ・動画配信2020.2.11youtuberはじめました。漫画・アニメ2019.12.192019年に熱狂した漫画ランキング16【プロ仙人おすすめ】スポンサードリンクプロフィール鈴木孝浩と申します。ときにブログをはじめました。2年半の旅のあとに愛知県新城市で田舎暮らしを開始。地域おこし協力隊の任期を終え、今は古民家で宿泊事業をしております。(9)新着エントリーyoutuberはじめました。