BLOGカラダと向き合うとは?こんばんはさいたま市(浦和、大宮)上尾パーソナルトレーニングを提供している宍戸です。今日は『カラダと向き合う』を違った視点から見ていきます。前回はカラダと向き合うことの重要性をお伝えしました。して重要なのか?それは==============センサーの感度が上がる==============からです。▼たとえばお風呂の温度センサーがおかしくなっていたとします。温度が下がっても追い焚きしてくれない、、、お風呂をわかしたらはいれないくらい熱い、、、こんな状態になりますよね。食べすぎで消化不良を起こしているのにさらに食べて内臓に負担をかけどんどん太っていく、、、こんな状態になります。▼そのためカラダと向き合うことでセンサーをしっかりはたらかせることが重要なのです。センサーがしっかりはたらけば今まで気づかなかった自分の状態が分かるようになります。すると自分にあった運動と食事のサイクルをつくれるので、効率よくやせることができるのです。大切なのでもう一度言いますが=============やせるために絶対的な答えはありません=============だからこそ“カラダと向き合いセンサーをしっかりはたらかせること”そして“このセンサーをもとに自分にあった方法をその都度選択していくこと”これらが必要なのです。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。イサム)親切・丁寧な指導をモットーに、理想のカラダつくりをサポートします。お気軽にご相談ください。technology.。