オンラインからだいま話題くらしおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康からだ2016.07.07イベントレポート美容睡眠研究の結果が出ました!睡眠の質を改善すれば、美肌効果、ダイエット効果が出るのか。そんなプロジェクトが、今年3月21日に記者発表されました。題して「エアウィーヴ×乃木坂46、アクティブ女子による美容睡眠研究プロジェクト」。2カ月間、エアウィーヴを使い、肌の測定や成長ホルモンによるダイエット効果などを期待しての研究。女子ならば、関心がないわけがありません。その研究に参加したのは、乃木坂46のメンバー。キャビンアテンダント(CA)、美容師の計76名。アイドルの生活は、たしかに過酷。睡眠時間も短いでしょう。思うけれど、実際の悩みを聞くと、「眠っても身体のコリがとれない」「(睡眠時間が短いのに)途中で目が覚めてしまう」「ぷるぷるの美肌にしたい」・・・など、ストレスの高い激務からか、悩みもさまざまでした。アイドルだけじゃありません。CAという職業も、就業時間が不規則。立ち仕事でもあり、体に負担も少なくありません。美容師の仕事は、座ってする仕事ではありません。ときには無理な姿勢も長時間とらなくてはならず、肩や腰のコリや痛みがあるのは当然です。六本木のグランドハイアットで、記者発表がありました。エアウィーヴに寝たことで、実際にどう変わったのか。アクティブ女子からはこんな声が。「腰痛も軽くなった」アクティブ女子の一員として、クロワッサンでもおなじみの美容家・佐伯チズさんも登壇。変わらずつるつるぴかぴかの肌で、素肌美には睡眠がどんなに大切か、熱いメッセージを送っていました。注目すべきは、成長ホルモンの分泌の変化です。早稲田大学スポーツ科学学術院の内田直さんの発表では、優位に増加。肌やダイエットに対する効果も期待できるとの結果が報告されました。記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。寝不足はメタボリックシンドロームの原因に。誰でも毎月1万円貯められる節約術。食べること、着ること、粧うこと、読むこと、観ること、家のこと、からだのこと......ふだんの暮らしが私たちに教えてくれるものは、たくさんあるのではないでしょうか。丁寧にすべきことは何か。大切にしたいことは何か。身軽にしたいことは何か。日常生活を通して物事を考える「女の新聞」。『クロワッサン』の変わらぬ姿勢です。(Tokyo)からだおしゃれダイエットからだにいいこと女性ホルモンビューティ医療と健康くらし片づけインテリアレシピとグルメ家電とデジタル趣味とペットアートとカルチャーくらしにいいことクロワッサン倶楽部おみくじプレゼント文字サイズ。