最近の食生活う~寒いっ。寝る前は電気毛布で布団をあっためてます。久々にDVDを借りて映画を観てます。「転々」う~ん、確かに”ゆるい”映画だったけど私には中だるみしてしまって、長く感じちゃった。オダギリジョーは自然体で良かったかも。「クローズド・ノート」ストーカー女の勘違い恋愛映画?って言ったらちょっとキツイかぁ。(^^;でも、”確り(しっか・り)”と”心の力”は覚えたわ。「俺たちフィギュアスケーター」は笑えた。)下ネタ満載で、下らないギャグの連発、サンキュー、デンバー!ジョン・デンバーとか..力抜いて、突っ込まずに観ましょ。ところで、若い人はジョン・デンバーって知ってる?「グッド・シェパード」は長かったぁ。登場人物が多すぎて、この人誰だっけみたいな..まっ、マット・デイモンが好きだから良し。(^_^;約2時間拘束されて、「うわっ、つまんなかった」とか「あ~ハズレだぁ」なんて言うのは簡単だけど作ってるほうは大変だよなぁ..なんてね。観ない事には始まらないのだ。最近はこんなものを食べてます。↓フキと、ネギのピリ辛味噌炒め(上)、かぶとキュウリの漬け物。今しか食べられない茗荷竹(みょうがたけ)をもらったので薄く切って玉ねぎと味噌汁に。茗荷の香りが美味しかった。茗荷竹って食べられるのは根元の5cmくらいなのね。姉の友だちが作ったヒジキ入り”ゆかり”をもらった。それに、しめじをめんつゆで煮たのと温泉玉子、ゼスプリゴールドキウイとトマト。”ゆかり”って作れるんだね。フキの水煮をもらったので、味噌炒めに。これじゃまるで菜食主義者ね。(16)心は静かです最近のモットーは素直に、謙虚に、感謝の気持ちを忘れないこれに尽きるかな。なんだかね、この頃、とっても気持ちが穏やか。何の後悔も無く旅立てそうな、そんな気がしてる。一度”死”を身近に感じたせいかちゃんと生きれば、ちゃんと死ねるはずって今はそう思ってる。現実はそんなきれい事じゃなく、もっとジタバタしてみっともないかもしれないけど..今ひとつだけ望むなら出来れば精神的にもっと成長したいってことかな。”死ぬ覚悟”が出来れば、この先ちゃんと”生きる”ことが出来るのかも。何より丈夫な体を持たなければね。ケセラセラの「コレステロール下がれ!」そう念じて料理してます。心配をしてもらい、ありがたい涙を流しました。深い愛は生きる勇気になります。いまそこにケセラセラが在ります。あったけど、幸せだよね、今。これは今日の夕方、姉から届いたメール。Aさんっていうのは、姉の嫁ぎ先の親戚のおばさん。母ととても気が合って、母が亡くなった後もずっと私たちのことを気にかけてくれてる人。「ケセラちゃんの体質を変えなきゃ」って言っては姉経由で旬の物を届けてくれる。心配してくれる人がいるって、ホントに嬉しい。みんなに支えられて、今こうして元気でいられる事に素直に感謝です、ありがとう。なんかね、嬉しくて涙が出ちゃう。(ρ_;)姉への返信はうんっ、今はとっても幸せ。穏やかな気持ちで毎日過ごせてるよ。Up」(荒川静香選手がトリノ冬季五輪で使用した、ケルティック・ウーマンでお馴染みのあの曲よ♪)歌詞が心にしみますぅ。脇の違和感も忘れられて幸せ。v(#^.^#)嬉しくて、クラプトンをBGMに記事を書いてま~す。大好きな中澤選手のキャプテンマークがまぶしかったぁ。中澤佑二さまのインタビュー番組、マイロード「中澤佑二編(4)プロデビュー」も今夜で終わりかぁ。今日は姉のおごりで一緒にランチ。洋風に言うとチキンのハーブソテー。ご飯は半分に減らしてもらった。右はなすとピーマンの味噌炒め。なんだか地味な色合いだね、ヘルシーなんだけど..キノコとキャベツは、がん予防の強い味方。そうそう、kachuaさんからの情報で、さっそくゲットしました。ありがとうね、kachuaさん。あっ、実家のね..(^^;実家のテレビが壊れたので、先週姉と一緒に電器屋へ。したら、去年、私が電話機を買い変えた時に担当してくれたとっても珍しい苗字の店員さん(若いお兄ちゃん)がちゃんと私の顔を覚えていてくれて「あっ、電話機を買って下さったお客様ですよね」って言ってくれた。覚えてくれてるって嬉しいもんだね。結局は高いのに決めちゃった。(^^;そのテレビが昨日の午後に配達になった。茶の間を掃除して、午後一に備えて父と一緒に待機。古いテレビと台はリサイクル料金を払って引き取りへ。すべて予約を入れてた事だけど、一昨日みたいに暴風雨じゃなくて良かった。昨日は朝から快晴、3人の工事担当者も汗だく。テレビ台も組み立ててもらって、助かった。_)m一瞬、リモコンを落としそうになったけど地デジはホントにクッキリハッキリでキレイ。相撲の観客の顔もちゃんと見えるんだもんね。菜食主義になったわけじゃないのよ。「緑のウンチが出るくらい、野菜をいっぱい食べて体質改善しろ」って姉がしつこく言うので。茹でた菜の花ともやし、千切りキャベツとレタス。姉から筍の煮物が届きました。ホタテづくし昨日、今日と続けて”2525”ナンバーの車を見た。それも3台、どれも車種は全く別。おっ、ニコニコじゃん。~んて勝手に解釈して、口角を上げてみた。(^-^)妹からホタテをもらったので、バター焼きと味噌汁に。美味しかった、ごちそう様でした。_)mそれから、かぶの漬け物を作ってみた。かぶの葉に多く含まれるカロテンって、がんや動脈硬化の予防に良いんだって。(18)ゴルゴ缶、めでたくコンプ\(^o^)/とうとう10種類全缶ゲット!v(^^)むふふふ..嬉すぃ。最近、あちこちのコンビニに行ってたけどいつもの募金箱が四川大地震募金に変わってた。財布にあった小銭を募金箱に入れた。今の私に出来るのは、これだけだからね。派遣された日本の救助隊に頑張ってもらって1人でも多くの人を助けて欲しい。救助隊のみなさんも無事に帰って来ますように。0990‐51‐6000これは実家の玄関先から撮った昨日の空。空も緑もきれい、思わず深呼吸しちゃった。(10)いやー、笑った笑った..先日、実家に行った時のこと。私は端っこにお邪魔して話が終わるの待ってた。その保険屋さん、30代半ばくらいの男性。「では、お邪魔しました。ありがとうございました。」と言って立ち上がろうとした瞬間、なんとっ!後ろにひっくり返ってしまった。(◎_◎)足がしびれちゃったのねぇ。「最近、椅子の生活が多くて..」と真っ赤な顔で苦しそうに言い訳をしてたけど、もう私は可笑しくて可笑しくて..「大丈夫ですか?」なんて言いながらも悪いけど、腹抱えて笑っちゃった。(^^;しばらくして、何とか立ち上がって帰って行ったけど運転は大丈夫だったのかなぁ..ひっくり返った時にズボンが破けたりして..柱に頭ぶつけたりして..玄関で靴を履く時に転んだりして..なんてコントみたいな事を妄想していたら、また可笑しくなっちゃった。悲しい時には、あの保険屋さんを思い出そう!と心に決めた私でした。(2)あと1本いよいよ残る1本は、ゴルゴ様がタバコを手に立ってる青い缶のみ。それがゲット出来れば、めでたくコンプリート。ゴルゴ様を見てると、腕や脇の痛みも忘れるわぁ。今日は晴れたせいか、痛みは無くて快調だけどね。夜は姉からのお誘いで一緒に夕食を食べて来た。それぞれの愚痴の聞き役ってところかな。「たまにはケセラちゃんと飯でも食ってきたら」って言ってくれるらしい。なんでかねぇ..(^^;山菜の天ぷらと刺身の定食。ご飯は半分以上減らしてもらった。たらの芽・こしあぶら・こごみの天ぷらはサクサク熱々で美味しかったぁ。次に車をすっ飛ばしてローソンへ。10種類のうち3種類しかゲット出来ず。何としてもあと7種類、ゲットしてやる~。(^^;実は昔からゴルゴ13が大好き。ある意味、理想の”男”かな..さて、この3日間は気温が低くて、すっごく寒い。昨夜も今夜もファンヒーターをつけてる。脇に何かが挟まってるような..イヤ~な感じ。おまけに明日もまた雨の予報。布団に入っても、腕の内側がズキンズキンして眠れない。いう痛みからは早く解放されたいなぁ。たけのこづくしいやー、真夜中の地震、それも震度4は怖かったぁ。バッグや着替えをつかんで、テレビに見入ちゃったよ。昨夜の「余命1ヶ月の花嫁」を見た。昨年の放送は、抗がん剤治療の直後だった事もあって泣きながら見てたけど、今回は最後まで泣かずに見た。千恵さんの願いが1人でも多くの人に伝わればいいなぁ。ほんの少し勇気を出して検診を受けて欲しいなぁ。昨日の午後、姉と隣町の大きな園芸センターへ。小町りんどう(ケンタウリウム)を3鉢購入..と思ったら、姉が買ってくれた。(^^;小さな花の直径は1.4cmくらいで、ホントにかわいいの。運転好きの姉で良かった。助手席って、とっても楽チンだもの。それに、姉はホントに運転が上手い。駐車するところなんか拍手したくなるくらい。(^^)これからは意識して旬の物を食べて欲しいって、さっき姉が持って来てくれたたけのこの味噌汁と煮物、茹でたうど。ちなみに、うどに添えた味噌も姉の手作り。ここ数年、友だちと味噌作りもしてるのだ。朝掘りのたけのこの穂先は柔らかくてとっても美味しい。旬の野菜でデトックスね。_)m4月30日は車を車検に出す前に、ガソリンを満タンに。121円が今は158円に..躍らされたねぇ。義理の姉達から逃げるために!?姉が初めてうちに泊まった。姉にあちこち連れ回され、色々話せて良かったかも。義理のお姉さま達に感謝しなくちゃ。(^^;まずは裏磐梯の諸橋近代美術館へ。ダリとピカソ展」は見ごたえがあって良かった。本物が目の前にあるって、すごい事。素直に感動しましたっ。↑磐梯山の残雪、桜、新緑..贅沢な景色ね。