自愛スポンサーリンク急げ!新ドメインは早いもの勝ち!強がると、心を傷つける私は強がりです。辛い苦しいしんどいを人に言えず、助けを求めると負けだと思っていました。自愛が順調に進むにつれて、強がる意味を掘り下げてみたところ、やはり育ちにあると判明しました。幼児期は終わりました自分を傷つけるのはやめた!強がらないと生きられなかった幼少期は、昔の話ですし、これからは自分で切り開き好きなように生きられます。本当は、苦しいのに無理して強がるなので、ますます心は腐っていく助けてと言えるよう、練習しています。一人で抱え込まず、話してみると皆さん親切に気持ちよく助けてくれるんですよ。助けを求められるようになると、オーバーワークになりにくくなるし、自分は楽になるし、人に感謝もできるようになります。スポンサーリンク何故強がるのか小さい時は、強がらないと生きられないロクでもない毒親のもと、生活していた癖を、大人になってやっている。悪い習慣だと知ったので、訓練を積み改善していきます。心理学の良書を読んでおり、性格は努力で変えられるとの記述があり、ほっとしています。毒親に毒を盛られた皆さんに朗報です。ご存じの方もおられるかもしれませんが、アドラーの心理学書を読み、とても感銘を受けました。過去はどうでもいい、大切なのはいま。それによって未来はどうにでもなると。カエレバ楽天市場Amazon毒親にお悩みで、考え方を変えたい、前向きになりたい方に一押しの良書です。「考え方を変えるには、人生の半分位の時間が必要云々」と書かれている箇所があり、全くその通りだと思います。考え方を変えるには、相当な時間がかかると自認していましたが、たかだか数年で治るのかな?と疑問視していたので、腑に落ちました。私は人生の半分にも及ぶ時間を要してでも、前向き思考になりたい強がりを治すには、どうしたらいいか↑の本を参考にすると、まず認め、そういう自分だと認識する。それから、どのようにしていきたいかを検討してきたいです。強がりは私の専売特許でもありましたが、無駄な強がりは心が病むばかりで、自分のためになりません。強がる自分を認め、強がらないと生活が成り立たなかった幼児期に戻り、自分を母役にし「よしよし、もう強がらなくてもいいからね❤」と癒しています。私は自愛研究をしていますが、専門家ではありません。ご自分に一番有効な方法をされることをお勧めします。自愛の意味さえ理解していなかった頃より、いまは格段と良くなり、心は凹むこともありますが、復活は本当に早くなりました。専門家が勧める本は、読みます医者に、お勧めの本を尋ねると、お勧めを教えて下さるので、素直に読んでいます。お勧めしている本も、読んでみたいです。何じゃそりゃ?!と思われるかもしれません。若い頃、信頼していた人に裏切られ、おしゃべり女王のネタにされてから、誰彼構わず自分の話をしなくなりました。自愛していくことが大事だと学びました。先日、お友達と会いました。知人みたいな方なので、特段深い仲ではありません。気に入ったワークなのですが、数回通い突然過去の「怒り」が大爆発し、日常生活に支障がでる始末。自分を肯定できるのは、自分だけ。胸騒ぎとは、悪いことを連想したのに、突き進んでしまい、結局嫌な予感が当たってしまうことです。