講演会ちばクリニックで一緒に働きませんか。インフルエンザが流行しています。29カテゴリー1.クリニック情報2.整形外科4.小児科5.スタッフ感染性胃腸炎が流行する季節です。症状が見られ、発熱する場合もある「感染性胃腸炎」です。吐物や便にはたくさんのウイルスが含まれます。家族など他の人にうつさないために(二次感染予防)適切な対応や処理方法を確認しましょう。症状が続くときは、受診しましょう。感染性胃腸炎の場合、残念ながら根本治療はありませんが、脱水にならないように水分摂取をしながら療養しましょう。症状が長引く場合には別の原因も考えられますので再度受診しましょう。≪回復のポイント≫1.吐き気がある時は、飲み物はや食べ物は控えて、胃腸を休めましょう。1度にたくさん飲むと胃腸を刺激し、嘔吐を繰り返すことがあります。脱水には気を付けましょう。2.吐き気がおさまったら、スプーン一杯ほどの少量の水分を与え、嘔気が出なければ徐々に量を増やしていきます。3.食欲が出てきたら、消化の良いものを少しずつ食べさせましょう。4.便の状態に合わせて、食事の形態を工夫します。:マスク・手袋・エプロン・新聞紙(紙おむつ、ペットシート)・ビニール袋(レジ袋)・バケツ・塩素系漂白剤!!処理した人が感染しないように、マスク・手袋・エプロンをつけましょう!!*窓を開け換気しましょう。*吐いたもの、下痢などで汚染されたものをすぐに片づけましょう。*汚物の上に新聞紙または紙おむつ(ペットシート)を広げ、ほかに広がらないようにしましょう。*汚物は使い捨ての布や紙で、周りから中央に向かって静かにふき取り、ビニール袋に入れ密封して捨てましょう。*汚染された衣類・床・テーブルは、消毒液で拭きましょう。*処理した後は、流水と石けんで手を洗い、うがいをしましょう。処理中に汚染された衣類は着替えましょう。消毒方法<衣類>まず、汚染物を取り除き、水洗い!!300倍(0.02%)に薄めた消毒液(6%塩素系漂白剤)水3L+塩素系漂白剤10cc(ペットボトルキャップ2杯)に30~60分、又は85°C以上の熱湯に1分以上つけてから洗濯しましょう。*消毒したら洗濯機に入れて大丈夫です。<床・テーブルなど>60倍(0.1%)に薄めた消毒液(6%塩素系漂白剤)水3L+塩素系漂白剤50ccで拭き、消毒液を浸した布で10分間覆っておきましょう。家庭内での感染が防げます。ウイルスが便中に1カ月程度排出される感染症もあります。汚物を洗浄した洗い場は、消毒液を流しておきましょう。講演をさせていただきました。全5回講演の最後ということでたくさんの方にお越しいただき、改めて近隣の方々の健康や予防に対する意識の高さを感じることができました。貴重な経験をさせていただきありがとうございました!私たちの回では、三回を通して腰痛についてのお話をしたのですが、最終回だった今回は今までの復習の意味を込めたまとめと転倒についてのお話をしました。・腰痛とお尻の関係性(お尻をきちんと使えば動きが変わる!?)・腰痛と呼吸の関係性(腰とお腹は繋がりがたくさん。いろんな呼吸でお腹を使って腰痛予防)・足上げでお腹の使えていない場所が分かる!?・転倒と空間認識について・靴の履き方について上記のような内容についてでした。盛り沢山の内容でしたが体を動かしながら、皆様に少しでも何か掴んでもらえていたら嬉しいです。私個人としては、腰痛と呼吸の関係性についてメインでお話させていただきました。皆さんは最近深呼吸をしていますか?人間は一日二万から三万回呼吸をすると言われています。呼吸はお腹や背中の筋肉も関与しているので、やり方次第で日々の腰痛対策に繋がると考えられます。激しい運動や自分には腹筋、背筋がない......なんて方々も、まずは日々深呼吸。息を吸ったり吐いたりすることから初めてみてはいかがでしょうか?まずはご自分でちゃんと呼吸が出来ているかチェック!肩を使わない胸式呼吸はできますか?肩で息をする、というといまいちピンとこない方もいらっしゃるかもしれませんが息を吸う時に肩が持ち上がらないようにする。胸が上に上がるようにするイメージです。腰を反らない腹式呼吸はできますか?腹式呼吸をしているという方の多くが、一生懸命やろうとするあまりに反り腰となってしまっている方が多いです。やる時は吐くのを長めにするというのも重要です。どちらも寝てやるとわかりやすいかもしれません。日々のケアにぜひ取り入れてみてください!他の講演内容について気になることや分からないことがありましたら、お気軽に当院リハビリスタッフにお声かけください。2020年02月03日ちばクリニックで一緒に働きませんか。寒さが一段と増していますね。インフルエンザや胃腸炎の流行もありますので、体調にはお気をつけてください♪さて、当院では春に産休に入ったり、転勤があったり、とスタッフの移動があります。理学療法士の増員もあります。リハビリ助手・看護師で常勤、パートともに募集していますので、やってみようかな、と思った方はぜひ連絡ください。詳しくはhttps://toranet.jp/medical_p/jb_2023/ped_01/la_10/Y003P41F/をご確認ください。スタッフの風通しがよくコミュニケーションがとりやすく、医療事務経験のなかったスタッフも知識と技能を身に付け、大活躍してくれています!さて、写真はクリニックの忘年会の時のものです。2020年01月22日インフルエンザが流行しています。年末あたりからインフルエンザの本格的な流行が始まってきました。インフルエンザ(Influenza)は、インフルエンザウイルスを病原体とする急性の呼吸器感染症で、毎年世界中で流行します。日本でも毎年冬を中心に多くの方が発症し、高齢者の超過死亡、インフルエンザ脳症に代表される乳幼児における合併症等がみられています。全身の症状が突然、そして強く現れます。鼻の中から綿棒で鼻汁をぬぐい取る簡単な検査です。検査に適した時期は熱が出て8~48時間です。48時間以内であれば抗インフルエンザ薬(インフルエンザウイルスの増殖を抑える薬)が使用できます。使わなければ治らないということではありませんが、発熱の持続時間をおさえ、重症化を防ぐ効果も期待できます。当院で処方できる抗インフルエンザ薬にはタミフル、リレンザ、イナビル、ゾフルーザがあります。(点滴薬のラピアクタは重症例で病院などで使用することもありますが、当院では行っていません)内服や使用方法、回数に違いがありますので、患者さんの様子にあったものを相談の上、決定します。インフルエンザは学校保健安全法や保育所における感染症対策ガイドラインによって管理を受ける学校伝染病のひとつです。発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日(幼児にあっては3日)を経過するまで出席停止が求められています。謹んで新年のご挨拶を申し上げます。昨年2019年はより地域に密着した医療を目指して、様々な活動に取り組みました。年間を通して、リハビリテーションスタッフ一同と共に外部の高齢者会館での講演活動ができたことは、聴講者の方々にとってだけでなく、私たちにとっても大きな経験となりました。今年も出来る限り続けていきたいと思います。12月にはリハビリテーション室の拡張工事を行いました。患者さんが利用しやすく、安全な環境となったと思います。2020年が始まりました。夏には東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会が開催される記念すべき年であります。クリニックとしては、いらした患者さんがこれまで以上に治療内容に満足していただける医療を提供できるよう、スタッフ一同研鑽を重ねてまいる所存です。今年も地域の皆様に信頼される医療機関を目指していきたいと思っています。