:健康情報スポンサーリンク平成28年、厚生労働省より、日本人の平均寿命が発表されました。その結果によると日本人全体の平均寿命は男性が79.59歳、女性が86.35歳と、約7歳の差があります。この平均寿命は5年毎の国勢調査に基づき算出されています。今回のデータは平成22年の調査結果を元にしています。「平均寿命」とは0歳の人が何歳まで生きられるかを算出した結果です。厚生労働省では国勢調査に基づき、ある年齢の人が何歳まで生きられるかを統計的に算出した「生命表」を作成します。この生命表に基づき、0歳の人が何歳まで生きられるかの年齢が平均寿命となります。亡くなった人の平均年齢と誤解されることがありますが、あくまでも0歳の人の平均余命のことを指します。長寿ランキング最新の平均寿命ランキングがこちらになります(データは*厚生労働省公表の平成22年国勢調査による日本人人口(確定数)より)寿命が長い順に掲載しています。男女ともに最も長寿の都道府県は長野県となりました。男性80.88歳、女性87.18歳です。長野県はかつて、昭和40年代は脳卒中での死亡率が全国ワースト1であり、平均寿命から見ても全国的に低い順位でした。ここ最近になって長寿県となったのでしょうか。理由としては、徹底的な減塩運動が考えられます。長野県は脳卒中の死亡率が高い原因を塩分の取り過ぎと分析しました。長野県は冬の寒さが厳しいため、食物の保存や身体を温めるという知恵のために、塩分を取り過ぎていました。漬物は塩分が多いですが、長野県といえば、野沢菜が有名ですよね。そこで、県全体で減塩活動を広め、それが、結果に結びついたと考えられています。逆にワースト1の青森県は、同じように塩分がまだ改善されていないと考えられています。長寿県沖縄の寿命が短くなった理由さて、ここで気になる県があります。長寿県であった沖縄県のランキングです。沖縄県は1970年代から30年近く、平均寿命の首位を守り続けてましたが、今回は女性は3位、男性に関しては30位と急落しています。この寿命が短くなった原因は、ファーストフードをはじめとする食の欧米化が進んだことが主な原因と考えられています。脂肪分や、加工食品の取り過ぎにより、身体へダメージが蓄積されてしまったのでしょうか。まとめ◆寿命には食べるものが大きく関係する。◆長生きしたければ、減塩に気を付けて、和食中心が良い。【2017年12月追記】2017年12月に2015年のデータが公表されました。公表結果は以下の通りです。寿命が長い順に掲載しています。85.93全国平均は男女ともに伸びた全国の平均寿命は男性が79.59歳→80.77、女性が86.35→87.01歳と伸びています。医療技術の発達と食生活の改善によるものと思われます。人生100年時代というのも近いうちに実現しそうな気がします。滋賀県の平均寿命が躍進しました。女性も前回12位から4位と躍進しました。その理由はというと・・・。色々な報道での高齢者のインタビューを見てみますと、高齢者が活動的なことがあるようですが、それがこの5年で活発になったのか、寿命との直接の因果関係があるのかは、はっきりしていないのが現状です。Q.今おいくつですか?「90や。秘訣はやっぱりスポーツが一番よろしいんちゃうか。僕はゴルフで足を鍛えてきたから、やっぱり運動せないかんね」(男性)「毎日13キロ歩いています。「まだ始めたところなんで、一番この中では新米です」(77歳)Q.平均寿命が日本一に...「そうですか。出典:MBSニュースまあ、原因は分からなくても元気で長生きが一番ですね。休みの違いを分かり易く説明します「非番の警察官がお手柄!!」とか、「非番の消防士が救出!!」というニュースを見ることがあります。「非番」とは具体的にどういうことをいうのでしょうか?...体にいいお酒ランキング日本では「酒は百薬の長」といわれています。適量の酒はどんな良薬よりも効果があるという意味です。人類は古来よりお酒を嗜んでいました。適量を守ればとい...さぞかし(嘸かし)の正しい使い方と意味について「さぞかし悔しかったろう」、「さぞかし辛かったろう」などと聞く”さぞかし”ですが、正しい使い方と意味をご存知でしょうか。「さぞかし」の意...2019年の秋雨前線はいつまで?お盆が過ぎると、なんとなく秋めいてくる感じがします。暦の上では秋なんですね。しますが、日差しの強さが弱まり、一歩一歩秋が近づいています。と日本の上空では様々な名前の風が吹いています。