今日はけっこう歩きますよ。[昨日のランチ]スーパーで購入。コメントする11月17日(木)起床時刻:05時27分vol.099おはようございます。103.56また日経平均が下がってる。以前は目覚ましを5時22分に設定していましたが最近は1分繰り上げて5時21分にしているんです。なんやねん、その1分は?って思われたかもしれませんが朝の1分は貴重なんです。この1分で少しだけ余裕が生まれるんです。今朝、目覚めて時計を見ると5時27分。おかげで始発のバスに乗れませんでした。82gおしっ!いっぱい歩いたぞ。カロリーも消費したし脂も燃やしたし。[昨日のランチ]コンビニで購入。コメントする11月16日(水)起床時刻:05時21分vol.098おはようございます。103.69あきませんわ、これじゃ。60gメロンパン一つのカロリーは400kcalです。11398歩、歩いてもメロンパン一つのカロリーしか消費しないんですね。メロンパンのカロリーは問題です。一個100円(税込)のセールでした。パンはカロリー数が高いのでパスしたんです。日本シリーズ、中日がホーム第一戦を落としました。ネルソンは打たれたか。コメントする11月15日(火)起床時刻:05時21分Vol.097おはようございます。105.04ぱっとしません。菓子パンってカロリーが高いんですね。昨日パンの袋に印刷してあるカロリー数を見て卒倒しそうになりました。コメントする11月14日(月)起床時刻:05時21分vol.096おはようございます。