明治プロビオヨーグルトLG21ドリンクタイプ。【15:00】御飯&ナスたっぷりスンドゥブチゲ&納豆。【17:15】CX-5に乗って、北浦和の「湯屋敷/孝楽」。無料券を貰ったので、“4D岩盤浴”孝蒸洞を初体験。4Dの意味が全く分かりませんでしたが、これで500円(25分)なら、まあ妥当かな。いう訳で、いつものアカスリ&オイルマッサージの45分コース(5400円)。【20:10】軽く買い物して、帰宅。めん&ナスたっぷりスンドゥブチゲ&メンチカツで、キリン一番搾りからの下町のナポレオン。