いうかその前に「暑い」とか、「でも朝晩肌寒い」とか来て、もうなんかしんどい〜、ってなってるところに満を持して梅雨が来て、しかも「梅雨寒」ってなんだっけ?ってぐらい暑くて、平たく言うと熱帯?みたいになっているのが関西。からだのみかた街で見かけたお店。これがブランド名らしい。以前、梅雨についてのエントリを書きました。梅雨というのはどういう季節か、ということを東洋医学の視点で考えてみて、その時どんな不調が起こりやすいか、その対策...体と気持ちのつながり2016-09-16(再掲)夏の終わりの冷えにご注意からだのこと急に朝晩涼しくなってきて、東京あたりは昼間もそんなに気温が上がらなかったりするようなので、去年のこの記事をとりあえず貼っておきます。去年はお盆明けに涼しくなったので、8月24日の記事になってますね。うーん、やっぱり今年はキビシイ。店主雑感ラジオ体操を毎日やっています。ラジオ体操はよく考えられた体操です。上半身に寄る感じはあるけれど、まず前提として立ってやっているし、下半身の動きが入るものは股関節から動かすようになっているし、きちんとやるとすごくいいです。毎日、ラジオ体操をやっています。見ながらやっています。最近なぜだか、瞑想・ヨガという単語によく出会ったり、やってるという人によく会ったりします。からだのことからだの調子を調えるのにはまず、自分を観察する目を磨く、ということから。施術を受けに来られた方には初めに問診をさせていただくのですが、ご自分が気にされている症状以外のからだの様子に無頓着な方がけっこう多いです。梅雨が苦手、という方はけっこういらして、私も以前は梅雨時はほとんど生産的な活動が行えないみたいなことになっていたのですが、しっかり養生すればそれも少しはましにできます。歯医者に通っています。黒板だより↓こちらの記事の続きです。養生手帳に何を書いておくか。大きくは「体調」と、「天気」です。からだのこと毎年1月はさえない、という話をこないだも書いたのですが、そのことに最初に気づいた、というか気づかせてくれたのは、多分10年くらい前、その時お付き合いをしていた人でした。昨日twitterで連続ツイートしたのを、少し加筆してまとめておきます。twitterアカウントはanyuniです。おととい、家でiPhoneをかつん、とぶつけたら液晶が割れました。サッカーの現場であんなに荒く扱ってるのに、割れるときはこんなもん。