00:17ようこそ2020今年の抱負はなんて言われると、こっぱずかしくておいそれと言えるものではないが、目標を決めて覚悟を定めないと、ずるずるといってしまいそうなので、目標を掲げます。FP事務所を立ち上げることです。他にも○○するとか、永住の地を探すとか、ボランティアをするとか、いろいろとやりたいことはあるけれども、とりあえず自分の足元を固めたいと思います。東京オリンピックが開かれますが、7年前に決定した時と違って、どうでもいいです。利権で膨らんだ3兆円のお金を、他に回してもらいたい。ビーチバレーのチケット当たったから、それだけは見に行こう。06:472019さよなら今年は9連休の年末年始休みである。GW、お盆、正月、いつも感じることだが、人が休んでいる時に一緒に休みを長くもらっても、出かけるには高いし、混雑してるし、予定の無い人にとっては結構苦痛なものである。一方でサービス業の人達は正月1日から一生懸命に働いている。この人達はおそらく最低賃金に近い額で働いている人が圧倒的に多いだろう。正月くらいゆっくり休んでもらいたいが、時間換算の給与では働かないと手取りが下がってしまうという事情もあるのだろう。今年の新生児の数が90万人を割った。1974年は200万人を超えていたのに。これは予定より2年早い減少だそうだ。09:211年の長さの感じ方ウイルスに感染してました。今年は3回重たく体調を崩しました。布団の中での時間は長い。それはともかく、歳を取ると1年が短く感じるのは誰もが言うところ。自分は今年は長く感じました。新しいことを始めるとそのように感じるとチコちゃんから教わりました。仕事の再開、楽天証券のビジネススクール、沖縄・北海道への旅行、同病者へのカウンセリング、お寺での修行などなど、充実してました。無駄に歳をとってしまったのも否めない。70くらいまでは新しいことをガンガンやって、1年が長く感じられるように生きていこう。14年が28年くらいに感じられるように。よければポチお願いします。20:38FP(ファィナンシャルプランナー)FPとはお金の専門家で、主に6の分野がある。自分の得意とするところは、デベや都市計画で実務経験がある5の不動産である。6も二度経験したのでだいたいわかる。1、2、4は勉強すればなんとかなる。問題は3の金融である。金融機関のOB、OGである。この分野については勉強してわかるものではない。投資が推奨されるなか、この分野のアドバイスができないのは致命的だ。そこで、マネーコーチという投資のビジネススクールに通うことにした。受講料もそれなりにかかる。16:15障害者の就労支援拡充へれいわ新選組の舩後議員らが、求めていた件。重い障害のある人の生活を支える障害福祉サービス「重度訪問介護」が就労中は公的補助を受けられない問題を巡り、厚労省は15日、就労中や通勤時の障害者をサポートした企業に支払う助成金を拡充する方針を固めた。この助成金は、法定雇用率を下回った民間企業が支払う「納付金」が財源。このニュースに対するコメントは冷ややかなものも多い。当初は議員報酬を沢山もらいながら、更に就労中も助成金をもらうのか、というもの。このような制度が不正受給の温床になる等。障害者の要望は人権の観点からゼロ回答は難しい。14:51猫預かる姉の友人から3泊4日でエキゾティックショートヘアの黒猫を預かった。性格が大人しく、顔が平面のブサ顔の猫だ。姉の家で預かれば良いのだが、義理の兄は動物が嫌いだ。自分は1年前にわざわざペット可のマンションに引越してきたが、未だに躊躇しているので、お試しにはちょうど良かった。以前にも書いたが、脳内にセロトニンを増やすには、咀嚼、日光、グルーミングが良いとされ、動物と生活するのはグルーミングに当たる。猫は室内で飼うと15年くらい生きるとされている。今飼い始めると、自分よりも先に亡くなる可能性の方が高い。この人たちの将来を国が面倒みますか?皆んな野垂れ死にですよ。どの政策をとっても財源が必要。居酒屋(◯民)に入ったとたん、煙いと思った。間仕切りのない大部屋、ほぼ満員で窮屈に座らされる。周りがうるさいので、大きな声を出さないと向かいの人の話も聞こえない。結果、1時間半で自分の喉は根をあげた。幹事にはいつも感謝しているが、12月の金曜日夜、このような店しか空いていなかったのだろう。今頃分煙になっていない飲食店などあったのか。条例で規制されていないのか。全面施行は2020年4月、オリンピック前の施行だった。一部施行で2019年9月から、店内の喫煙状況を店頭出入口に掲示することとなっていた。4月からのルールはこうだ。今年の2月からアルバイトを始めて10か月経ち、仕事を続けることに自信がついてきました。今はもう少し働こうと思い、事務所の立上げを検討しているのですが、精神障害者は9時17時のフルタイムで働くより、自分の都合で働ける自営業の方が向いていると思います。悩んでいた睡眠も最近改善され、眠剤は手放せませんが、普通に眠れるようになってきました。睡眠が改善されたか、わかりません。疲れやすさはまだありますが、それでも以前に比べればだいぶ動けるようになってきました。これで漸く「寛解」ということにしたいと思います。愛知県蒲郡にあるタラソテラピーに療養に行ってきました。以前は千葉県勝浦にも「テルムマランパシフィーク」という施設があったのですが、残念ながら施設の老朽化で昨年なくなってしまいました。このタラソですが、最高の贅沢です。海水にぷかぷかと浮かんでいると、世の中嫌なこと全〜部忘れてしまいます。全国にタラソは沖縄や島根などにいくつかありますが、フランス直輸入のタラソは勝浦がなくなり今ではここだけだそうです。設備はフランスから取り寄せ、運営もフランス式となると、コストがかなりかかり経営を圧迫します。14:02インフルエンザインフルエンサーではない。先週インフルエンザワクチンを接種してきました。自分の周囲ではまだ感染している人は少ないですが、何事も用心深い方なので流行前に早めに対処することにしています。流行期になるとワクチンが不足したりするので。国立感染症研究所は、1医療機関当たりの患者が1.03人となり、流行開始の目安とされる1を超え流行期に入ったと発表しました。今年は1を超えたのが、数週間から1か月程早く、統計を取り始めた1999年以来、2009年に続き2番目に早いそうです。08:56i-新聞記者11月15日封切り映画、観てきました。7月7日のドラマ版「新聞記者」に続く第二弾です。東京新聞の望月衣塑子さん。森監督がおそらく2年以上追いかけて撮影したドキュメンタリーです。国民の知る権利を一切無視した、菅官房長官の答弁。それでも諦めず対峙する望月さん。他の記者は自分の職を守るため一切応援しようとしない。あなた方はジャーナリストとしての職責を放棄していませんか。望月さんがいつもゴロゴロとキャリーバッグを転がし、取材しているんだなと、あの小さな体でどこからあのエネルギーが出てくるのか、ただただ敬服しました。この映画を多くの人が観れば、政治も変わるだろう。ロングランをしてもらいたい。10:49FPで起業している人にヒアリングしましたなんちゃって起業を目指していますが、既に起業している方にヒアリングしてきました。準備はしっかりしないとね。なんちゃって起業、まだまだ時間がかかりそうです。06:31東京国際仏教塾31期第一回呑べえ会4月の卒塾式以来、初めて有志12名(約3割)が集まり泊まりで飲み会をしました。50代から70代、宗派は曹洞宗4名(在家得度3名)、臨済宗3名(出家得度3名)、真言宗3名、浄土真宗1名(出家得度1名)、その他1名です。曹洞、臨済が多かったのは、禅に興味ある人が多かったためだと思います。禅の呼吸は鬱にいいんです。出家者は頭丸めているし(最初から頭丸い人も多いけど)。僧侶に向かって着々と歩みを進めているのだなぁと感心しました。長野県のとある精神病院がロケ地ですが、どの病院も似たようなものだと感じました。以下自分と重なったシーン。患者が叩いても壊れないようにドアは全て鉄製、ガシャンという音が病棟内に響く。ドアは常に閉まっており、看護師は腰に吊るした鍵で開閉を行う。自分で薬を管理できない患者は、食後に服薬するためにコップに水を入れて、ナースステーション前に一列に並ぶ。何日も同じ服を着ている患者が多いが、洗濯物がたまると洗濯機で自分で洗う。屋上に干しに行く時間も取り込む時間も決められている。現在移築され、博物館網走監獄として観光施設となっている。6棟と実に圧巻である。学芸員によるガイドツアーも興味深いものであった。極寒の地で投獄された囚人の生活がいかに過酷なものであったか、語り部や実寸大の模型で大変よくわかった。ここで重なったのが、以前投稿した精神科の入院記録である。収監生活と入院生活の共通するところが実に多いのである。窓には逃亡しないように鉄格子。面会も限られた部屋で行う。ヘルパーという監視役がいる。風呂の入り方、体の洗い方まで監視されている。囚人は午前と午後に役務を行う。21:14北海道来ました!沖縄に永住の地を探す予定が、北海道に来てしまいました。学生の時に来て以来35年振りです。レンタカーで周りましたが、北海道の道は視界の続く限り真っ直ぐな所が多く、だいたい70〜80キロで飛ばせますが単調。燃費が良い車でないとガソリン代かかるわ。道端に一軒家が出てきて、食料品の買出しや病院はどうしているのだろうと心配。精神科など探そうものなら、まず北海道の片田舎には暮らせないわ。大好きな銭湯にも行きました。個人経営ではなく市営だそうです。この極寒の地でお風呂の無い家もまだあるとか。よければポチお願いします。19:48食事しながらスマホツィッターを始めたこともあるが、スマホを見ている時間が極端に増えた。これは眼の健康や睡眠に悪い影響を及ぼす。まずいと感じるのは、食事しながらのスマホである。画面を見ている時は、しっかりと食べ物の方を見ていない。これは脳にも極めて危険である。マインドフルネスでは連続した行動をあたかも中継するように集中していく。食事で言えば、「スプーンですくう」「運ぶ」「口に入れる」「噛む」と言った具合だ。普段からずっとやっているわけにはいかないが、これをすることにより瞑想の効果があり、脳にもプラスの作用が働く。10:23ツィッター始めました何を今頃と思うかもしれません。申しますがツィッターのやり方がわかりませんでした。あるイベントの申し込みにツィッターのダイレクトメッセージからとあり、???となったわけです。存在自体はツィッターの日本語版が世に登場した2008年から知っていました。前職場でもかなり前から導入されていたと思います。ツィッターからブログに飛べることもわかりました。これでアクセス数も多少は稼げるわけですね。トランプさんのつぶやきで、世界が右往左往する。日本人の利用者4,500万人、即時性有りということで、SNSを始めるならFBやISよりツィッターを始めたかったわけです。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。ゆりさん3ポイ活で診察。みちママさん12恋愛ニート30歳、途方もない絶望。