緊張は伝染してしまう初対面の人に会う前にどうしても緊張してしまう人がいます。緊張を悟られないようにと、必死に笑顔を作り、テンションを上げて話そうとしますが、どんなに努力しても、緊張は相手にすべて伝わってしまうものです。私は人間ほど、敏感な生き物はいないと思っています。コミュニケーションの場においては。日頃意識することはありませんが、会話空間の居心地の良さや悪さは、言葉を発さなくとも、波動のようなもので伝わってしまいます。初対面の相手とのビジネスの場では、あなたの頭の中には「話しやすい人かな?」という相手に対する不安や「この商品をどうやって買わせようかな?」という計算が渦巻いているのではないでしょうか?表面上、どれだけ笑顔を作ったところで、下心があると、なんとなく打ち解けられない空気になってしまいます。相手もその空気を確実に読み取っています。人間の敏感さを甘く見ないことです。このような緊張の伝染を避けるのにはどうしたらいいでしょうか?まずはこちらがリラックスすることです。どんな場でも、リラックスできる方法は人それぞれにあります。緊張に呑まれたままにせず、自分で緊張をコントロールするのだ、という気持ちを持ってください。その上で、自分をリラックスさせる方法を見つけてほしいのですが、私が自分でも実践し、人にもすすめた結果、最も効果が大きかったのは「青春時代によく聴いていた音楽」を頭の中で歌うというもの。自分の原点、「なんでもできる!」と信じていた青春時代に聴いていた音楽を思い出すと、エネルギーが身体中に満ちるような気持ちになります。こちらがリラックスしていると、相手もつられて緊張を解きます。商談途中でも、「あ、自分は今緊張しているな」と気づいたら、さりげなく身体の力を抜くよう心がけましょう。心が硬くなると身体に力が入ります。身体に力が入っている状態では、いくら顔が笑っていても、自分も相手もリラックスできません。