by石田みなさん、こんにちは。スタジオ三河の石田です。新しいトレーニングアイテムを購入したので紹介します。ファットグリップです。これを使う事で上腕二頭筋の発達が期待できます。使い方は簡単でバーベルやダンベルのシャフト部分につけてトレーニングをするだけです。通常よりもシャフト部分が太くなるので握力を使います。ダンベルにつけるとこのような感じになりました。実際に使用してみると分かりますが、低重量でもかなり重く感じます。ダンベルカールの後にケールブル種目でもファットグリップを使ってみましたよ。乳酸が溜まり効いている感覚が実感できましたね。減量中でも腕周りのサイズダウンは最小限にしていきたいです。他の種目にも応用できそうなので色々試していきます。今日もトレーニング頑張ります!スタジオ三河の石田でした。最近はダイエットのお客様が増えています。ダイエット当店にお任せくださいね。お問合せお持ちしています。