考えたこと2018.02.13家族がインフルエンザになったとき気をつけることインフルエンザが流行っています。うちでは幼稚園の子供がB型にかかって数日寝ていましたが、家族に感染ることもなく無事に治りました。小さい子供さんがいるおうちでは「子供から家族にうつる」というのがよくある、でもできれば起こってほしくない出来事なのです。以前耳にした例だと、幼稚園の娘さん→お母さん→お父さん→中学生の息子さんというふうに順番にうつって、何週間も家族で闘病中になったそうです。いうことはできるだけ避けたいものです。家族の誰かがインフルエンザになったとき、他の人にうつさないようにするにはどうすればいいでしょうか。今日はこんなときに気をつけることについて書いてみます。続きを読む2017.11.29五十肩はどうして治りにくいのですか40代から60代の肩の痛みといえば、五十肩です。痛みで手を挙げられなかったり、服を着るのに一苦労だったりと、なかなか辛い疾患です。この五十肩、治りにくいことでよく知られています。2〜3ヶ月で治るとしたら早い方で、長くなると数年間のお付き合いになったりします。して五十肩は治りにくいのでしょうか。今日は五十肩について見てみます。続きを読む2017.09.109月は体調に気をつけましょう暑い夏が終わり涼しい日が続くようになりました。秋はとてもいい季節なのですが、でも今の時期「秋の始まり」は、とても体調を崩しやすいように思います。風邪、消化器の不調、体のだるさ、ぎっくり腰、持病の悪化など、さまざまな不調が出やすくなります。私の感触では、油断している分体調を崩してしまう、そういう意味で一年を通して最も危険な時期だと思います。9月は体調を崩しやすいのでしょうか。今日はこのことについて書いてみます。※秋の不調については、こちらの記事も参考にしてください。秋の体調不良について考えてみました「夏の疲れ」について東洋医学で考えてみました続きを読む2017.07.29夏のシャワーには注意です暑い日が続きます。屋外はもちろんのこと、家の中にいても汗が出てきます。以前に「汗のかきすぎはよくない」という内容で書いたことがあるのですが(汗もかきすぎには注意です)、でも出てしまった汗はどのようにすればよいでしょうか。いろいろな人の話を聞くと、「シャワーを浴びてサッパリ」というのが一般的なようです。シャワーで汗を流して、体をきれいに洗って、スッキリサッパリと、とても健康的なように思われます。このシャワーというものは、東洋医学で見ると意外と体に負担をかけるものなのです。一日のうちに何度もシャワーを浴びるのは、体にとってよくないのかもしれません。そこで今回はシャワーについて、どうして体に負担をかけるのか、また汗をかいた後のおすすめの対処法についてまとめてみます。過ごしやすくなりました。暖かくなったはずなのに、相変わらず体の冷えが気になる方、おられるのではないでしょうか。季節が変わってもずっと冷えている、そういった症状はアレルギーが原因のことがあります。アレルギーというと、鼻炎や花粉症、アトピー性皮膚炎など様々ですが、どのようなアレルギーでもひどくなると冷えがみられます。今回はなぜアレルギーで体が冷えるのか、またその対策法などをまとめてみたいと思います。冷え性について東洋医学では)続きを読む2017.04.22これからの東洋医学について医学の歴史をひも解くと、各時代、地域によってさまざまな医療が出てきます。そのどれもが、その時代、その地域での最新の医学だったわけです。このことは現在でも変わりはありません。現代医学が今の最新の医学ということになります。科学技術の発展で私たちの生活はとても便利になりました。ほんの100年前までは、夏の暑さに対しては窓を開けることや、せいぜい”うちわ”であおぐぐらいの方法しかなく、冬の寒さに対しては、火鉢や暖炉などで実際に火を焚くしかありませんでした。それ以前になると、お湯を沸かすにしても火を起こすことからでしたし、移動手段は馬などの動物に頼るか、自分の足で歩いていくしかなかったのです。現在は科学の力によって、こういったことは本当に簡単にできるようになりました。このように科学の発展によって私たちの生活は大きく変わり、その変化を目の当たりにすると、医療においても最新である現代医学だけで事足りるような気がしてきます。このような時代に古くから伝わる東洋医学は、どのようなことが求められるのでしょうか。子育て中のお母さんの悩みの一つに、「子供が夜なかなか寝てくれない」というのがあると思います。布団に入ってもゴソゴソ動いたり、しゃべり続けたりでなかなか寝てくれません。そんなことが長く続くといい加減イライラしてきます。本当に何とかならないでしょうか。こんなときに役に立つのが眠くなるツボです。鍼灸にはそういったツボがいくつか伝えられています。今日はツボを使って、子供さんを早く寝かせる方法を紹介します。続きを読む2017.02.26東洋医学と西洋医学の不思議なつながり東洋医学は紀元前の中国で生まれたと言われています。その東洋医学で伝えられていることが、現在の西洋医学で考えても「なるほど」と思えるような場合があります。古代の中国の人たちが現代の解剖学や生理学を知るはずはないのですが、経験的でしょうか、よほど鋭く観察をしていたのでしょうか、なぜか分かっていたようです。いったことに出会うと、とても不思議でもあり、興味深いものです。今日はそんな例を二つ挙げてみたいと思います。※東洋医学には様々な考え方があります。この記事の内容は、現在の当院独自の考えであることをお断りしておきます。続きを読む2017.02.12日常使えるよく効くツボ鍼灸治療で使われるツボはたくさんあるのですが、その中でもよく効くツボがいくつかあります。逆にいうと、あんまり効かないツボもあるということなのです。効くツボがどうして効くのかというと、それにはちょっとした理由(というほどでもないのですが)があるように思います。今日はその理由と、普段から使えるよく効くツボをいくつか紹介してみたいと思います。続きを読む2017.02.05子供を元気に育てるためにはまだまだ寒い日が続きます。節分を過ぎると、自然界は少しずつ変わっていくように思います。木の芽が膨らみ始めたり、また小鳥の鳴き声が変わります。春は近づいているのですね。季節とともに自然界は変化していきますが、私たちの体も変化していきます。子供さんをお持ちの方は、お子さんが元気に育ってくれることをいつも気にかけておられると思います。今日は東洋医学からみた(というより私の考えですが)子供を元気に育てるために必要なことを、とりとめもなく書いてみたいと思います。