chigichanのブログスマートフォン用の表示で見るchigichanのブログ信州は松本に移り住んで20年あまり。朝は4時半に起床、6時からジムに通っています。好きなのはお酒(弱いけど)。炭水化物ヘルシーライフもう15年ほど前、炭水化物抜きダイエットをして半年で10kg以上痩せました。71kg→59kg)ほんと、炭水化物抜きは確かに効果あります。炭水化物抜きは半年でおしまいにしました。それ以来、1日の食事パターンはこんな感じです。アルコールは焼酎が多い。