(管理栄養士)お豆腐で簡単に作れて、かつヘルシーな「豆腐クリーム」。お豆腐でつくるクリーム「豆腐クリーム」とは、お豆腐で作るクリームのこと。基本のレシピは、水切りしたお豆腐を、ホイッパーでクリーム状に撹拌するだけ。超簡単なこの豆腐クリームは、アレンジ次第で、生クリームやホワイトソース、マヨネーズ、カスタードクリームなどさまざまなものに代用できる万能調味料ともいえる優れもの。卵や乳製品を使わず、豆腐だけのヘルシー・クリームなので、カロリーは気になるけれど、代謝を維持するためにたんぱく質はしっかり摂りたいダイエット中にぴったりと、いま話題なのです。ダイエットのダイエットブログ「チャレンジログ」でも、「豆腐クリーム」ファンが続出中!いちはやく豆腐クリームをお試しした人気ブロガーのりかぽんさんのおススメは、マヨネーズの代わりに豆腐クリームでつくった「ポテトサラダ」です。マヨネーズ大好き!マヨラーの旦那様にも大好評だそう。豆腐は水切りをしておく。水切りした豆腐をちぎって、ミキサーでクリーム状にする。水切りが完全じゃないほうがしっとり仕上がります。(管理栄養士)「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる様々なダイエットサポートサービスを提供。個人の生活習慣からやせない理由を発見できる「ダイエット診断」ほか、コラム等でダイエット情報を配信。アプリ「ダイエットプラス」では、食事改善をメインとした管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。編集部ピックアップバナナのカロリーは?スリムな身体を手に入れるために知りたい3...【1日5分で座りながらダイエット!】ポッコリお腹に効く「腹筋...【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ...【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニック...ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。Reserved.ダイエットプラスに問い合わせお問い合わせ。