(さわのぼり・はるか)さんの若さの秘密をさぐる。澤登晴香は、サッカー日本代表だった澤登さんの奥さんでアラフォー世代。モデルであり、ネイルサロンを経営するネイリストである澤登さんの体型維持の秘訣は、20キロのトレッキング。トレッキングというのは、山歩きのことだね。日本平ハイキングコースを家族で歩くんだとか。20キロだともう一日がかり。平地でも1時間で4キロ進むくらいが普通だから、のべ5時間は歩くって言う計算になる。その他には、よくいくエステでは、お茶入りの泥パックを常用。エステではお茶を練り込んだ泥パックをやってくれるところがあって、それをいつも利用しているんだという。お茶は毛穴を引き締める効果があるんだと言うこと。美肌メニューとしてオススメするのは、新鮮な魚介類の寿司。マグロの目玉のスープ。これはコラーゲンたっぷりの美肌食なんだという。これを食べた翌朝は、肌の張りが全然違うとのこと。大きな漁港のある静岡ならでの豪快なメニューだね。