viewsふと鏡を見た時に「フェイスラインがもたついてきた」「むくんでる」「老けた気がする」「法令線が目立ってきた気がする」など年齢とともに気になるお肌のお悩みはありませんか?毎日スッキリとハリのあるお顔で過ごしたいもの。エステティシャンの筆者が自宅でできるスッキリ小顔リフトアップマッサージ法をご紹介します。小顔になれるリフトアップマッサージ2クリームや美容オイルを活用する小顔になれるリフトアップマッサージ3指の関節を使いながらマッサージ小顔になれるリフトアップマッサージ4指でトントン目元マッサージ小顔になれるリフトアップマッサージ5眉毛の下の筋肉をグッと持ち上げる小顔になれるリフトアップマッサージ6こめかみから髪の生え際、おでこから生え際に向かって小顔になれるリフトアップマッサージ7お顔全体のツボを押しましょう小顔になれるリフトアップマッサージ8もう一度蒸しタオルで温める小顔になれるリフトアップマッサージ9スキンケアでたっぷり保湿と毛穴の引き締め小顔になれるリフトアップマッサージ1蒸しタオルでお顔を温めて血行促進クレンジング、洗顔後、水で濡らしたタオルを絞りレンジで40秒ほど温めてちょうどいい熱さにし、お顔を覆い少し圧をかけながら温めましょう。お首や肩なども同時に温めると気持ちよくより効果的です。マッサージの前に温めることで血液やリンパが促進され、緊張した筋肉がほぐれやすくなりマッサージによるリフトアップ効果も高まります。小顔になれるリフトアップマッサージ2クリームや美容オイルを活用するフェイスクリームや美容オイルを少し多めに取り滑らすようにマッサージをしましょう。何もつけずにマッサージをおこなうと摩擦の原因ともなります。クリームやオイルの効果によって保湿力も高まるので一石二鳥です。使い、(1)顎から耳の下に向かって(2)口角から噛み合わせに向かって(3)小鼻からこめかみに向かって(1)~(3)の手順を5回~10回繰り返し、表情筋をゆっくり滑らすようにほぐしながらマッサージします。小顔になれるリフトアップマッサージ4指でトントン目元マッサージ目元の皮膚は薄いため過剰にこするとシワを作る原因となるので、約30秒ほど優しくトントンと叩くようにマッサージをおこないましょう。小顔になれるリフトアップマッサージ5眉毛の下の筋肉をグッと持ち上げる眉頭に薬指、眉山に中指、眉尻に人差し指をおき、眉毛の下にある筋肉をグッと持ち上げましょう。目の奥の疲労や筋肉が動きやすい場所なので持ち上げて緩めるを10回ほど繰り返しましょう。使い、(1)耳の付け根(2)こめかみから髪の生え際(3)おでこから生え際に向かって持ち上げるように(1)~(3)の手順を5回~10回繰り返してマッサージしましょう。小顔になれるリフトアップマッサージ7お顔全体のツボを押しましょう(1)顎下(2)口の下(3)口角(4)小鼻(5)噛み合わせ(6)耳の付け根(7)こめかみ(8)黒目の下(9)眉頭の下(10)眉山(11)こめかみの順でお顔のツボを約3秒ずつ押しましょう。小顔になれるリフトアップマッサージ8もう一度蒸しタオルで温めるもう一度1と同じように蒸しタオルでお顔、お首、肩を温め、サッとお顔の表面に残っているクリームやオイルを拭き取りましょう。小顔になれるリフトアップマッサージ9スキンケアでたっぷり保湿と毛穴の引き締めコットンたっぷりに化粧水をとり、優しくタッピングしながら保湿しましょう。シートマスクを事前に冷蔵庫で冷やしておき、美容成分を与え毛穴を引き締めましょう。最後に乳液、クリームを塗ります。0体の芯からぽっかぽか。Reserved.閉じるトップお知らせ9+無料会員登録ログインカテゴリ連載執筆者一覧ビューティネイルヘアスタイルファッションレシピインテリアマネーヘルスケア恋愛・結婚グルメ・おでかけライフスタイルエンタメピックアップランキング新着コラム。