起きがちな胃腸の悩みへの対処方法を、消化器内科医の山岸征嗣先生に相談した。(野口涼)Q.げっぷが頻繁に出て困っています。原因と対策を教えてください。A.ほとんどが飲み込んでしまった空気です。空気を飲み込む癖がないかをチェックしよう高校生の場合、ゲップの正体は飲み込んでしまった空気であることがほとんどです。空気を飲み込む原因となるのは、早食い、ガムを食べる、ラーメンをすすって食べる、緊張したときにつばを飲み込む癖があるなどです。げっぷが気になるなら、これらのなにかしらに当てはまっている可能性があります。生活習慣を見直してみて、自分の癖に気づいたら意識して減らすようにしてみましょう。腹部の不快感などが同時にある場合は病気が隠れている可能性もあります。