ヨガして踊ってヨガして。広いスタジオでやりますので、定員30名。ダンスの先生はわたしではなくりえこさん。2月末にひと月のロンドンダンス留学から帰国したばかりの方。私もとっても楽しみにしています。こわばった体をや和楽します。骨盤のゆがみを調整します参加費は3本全部受けて4000円。1本参加で2000円。お釣りのないようにお持ちください。運動靴(ダンスシューズがなくても大丈夫)、ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物をお持ちください。レンタルマット代300円。会場に自販機があります。3-3学園一番街アスレチックルーム参加希望者は予約してください。映画と読書は心の栄養です。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。