【凄い!】指一本で強烈に脳に酸素を送る方法!今スグできる!健康に関する素晴らしい技の数々を紹介。脳細胞の活動が鈍化し、臓器や器官の働きを司っているホルモンの分泌も正常に行われず、これらは万病の元ともなります。脳は酸素を非常に多く消費します。成人男性では、平素1分間で4ml/100gも消費すると言われており、身体全体が消費する酸素の約20〜25%の割合を占めています。関わらず、脳細胞は非常に酸素欠乏に弱く、壊れやすい細胞です。筋肉細胞は酸素を溜め込むことができるのですが、脳細胞はそれが全くできません。不足が起こるだけで即、意識低下や眠気が起こります。アクビなどで補える酸素の量はわずかなものです。脳内には1日に約18000Lもの血液が循環しています。それだけ酸素を必要としているのです。心肺停止などで動脈血が止まると、酸素を運んでくる血球も途絶えますから、直ちにその瞬間から脳細胞は活動ができなくなります。体温によるのですが、平常体温の36.5度である場合、脳細胞の破壊まで150秒前後だと言われています。体温が極端に非常に低い場合、脳細胞も酸素を必要としないので仮死状態から蘇生後、脳細胞も復活する場合がありますが、通常の平時においては、相当の酸素を要求されているので、これらが不足に陥ることは致命的なのです。意外にも「眼」が酸素を良く使いますから、デスクワークやパソコンで目を酷使している人は、脳の酸素も相当分消費することになるので、その理解も大切です。その場合は、目を閉じるだけでも、酸素消費を軽減できるそうです。脳に酸素を取り入れる方法はいくつかあるのですが、高濃度酸素を吸引する方法や、呼吸法(腹式呼吸や丹田呼吸法)、酸素水を飲むという方もあられるようで、その場その場にあった取り入れ方があるのですが、今回、健康技がご紹介したいのは、呼吸法を利用します。腹式呼吸ではなく、それよりも非常に短時間で高速に供給することができる画期的方法です。指一本で脳細胞に酸素急速供給!早口言葉みたい(笑)になってしまいましたが、とにかく酸素の供給が早いので、体感できると思います。これは入る酸素の量が増えるだけでなく、吸収する能力を高めることも同時に起こすので、しかも短時間で、簡単なので、その他の方法よりも、優位かもしれません。集中力も低下してきたかなと思ったら、以下のようにやってみてください。左の鼻を人差し指で塞ぎます。右の鼻だけで息を吸い込むのですが、とても勢いよく一気に吸い込んでください。吸い込み切ったら今度は、下のように、指を離して、口を開いて全部吐き出してください。今度は右の鼻を指で塞ぎます。同じように空いた左の鼻だけで、勢いよく空気を吸い込んで、吸い込み切ったら指を離して、口から息を吐きます。この左右をやることを三回繰り返します。片方の鼻の穴だけを使うことによって、脳は、酸素の供給危機を感じて、通常より酸素吸収率を上げようとします。鼻から吸う酸素自体は、平素、両鼻で吸うよりも大きく深く吸うので、それが効率的な酸素吸収につながるのです。スポンサーリンク酸素不足を感じなくても、たまにやったらいいでしょうし、学生さんの勉強や、過酷なデスクワーク、頭や目をよく使う方には、1時間おきにやってもいいと思います。自分の呼吸や脳の判断を利用するので酸素が多すぎて中毒症になったりすることもありません。顔は全身...2019.1.26【やられた!】髪の毛が増えた増えた!加齢薄毛の最大の原因は老化じゃなくてコレだった!年齢毎に髪の毛が薄くなるといのは、誰にとっても避けられない宿命のようです。痛み!自分一人で軟骨の再生を達成した裏技!しかもタダ!変形性股関節症は、日本に現在300万人から400万人以上いるといわれています。今回は、寝返...2014.4.13【世界初公開】たったこれだけ!血液循環数倍に跳ね上がる驚きの歩き方大公開!スロージョギングなどの、効果的な運動健康法は多数紹介してきました。今回は、肝臓の血液循環を旺盛にして、鬱血や充血...2013.11.10<秘法公開!>しゃくりを何も使わずに一発で治す方法!実績ダントツのある方法とは?昔からしゃっくりを止める方法というものが、あれもこれも沢山語られてきました。時間がなく、多忙な生活を送る人にとって睡...2014.8.28【写真解説!】全校生徒8割が視力UP体験!両手でできる魔法!?完全公開!視力というものを、もう少し大きい観点で見てみましょう。