食べ過ぎ+飲み過ぎのからだにやさしい、デトックス鍋レシピ。食べ過ぎ+飲み過ぎのからだにやさしい、デトックス鍋レシピ。BOOK(ワコールボディブック)。知佐子さんの『美をつくる食卓』第4弾をお届けします。知佐子の『美をつくる食卓』】お正月太り解消「おなかいっぱい鍋メニュー」http://www.bodybook.jp/entry/201701/recipe-vol4.htmlおせちやお雑煮などのご馳走三昧に、忘年会や新年会...。お正月明けのからだはカロリーを摂り過ぎ、胃も肝臓もお疲れ気味。からだにやさしい和食メニューが恋しくなる頃では?今回の『美をつくる食卓』では、疲れた内臓を癒やしつつ、低カロリーで満足感もしっかりあるという鍋料理をご紹介。知佐子さんのレシピです。鍋の具材はデトックス効果の高い野菜が中心。牡蠣も加えて肝機能をアップさせるので、飲み疲れの人にもぴったり。解毒作用や抗酸化作用など、弱ったからだを元気にしてくれる食材をプラスし、シメには豆腐ごはんを投入。スープたっぷりのおじやをいただいて、おなかいっぱい。からだが芯から温まり、ホッとリラックスできるはず。『おなかいっぱい鍋+豆腐ごはん』でお正月疲れをリセットしましょう。(平日:9:30~17:00)http://www.wacoal.jp/support/関連URL:http://www.bodybook.jp/※この記事は配信日から1年以上経過した記事です。記事内容が現在の状況と異なる場合もありますのでご了承ください。「高脂肪食ダイエット」の“痩せる”メカニズムとは...。時代は「コスパ」から「気もパ」へ。怠け者で飽きっぽい「脳」を活性化する、ちょっとしたサプライズやコミュニケーションを習慣づけて。「高脂肪食ダイエット」の“痩せる”メカニズムとは...。時代は「コスパ」から「気もパ」へ。怠け者で飽きっぽい「脳」を活性化する、ちょっとしたサプライズやコミュニケーションを習慣づけて。