気になる出来事や旬な話題を調べてお届けします!Home健康かかとがひび割れて痛くなる原因は【乾燥】注意する5つの事!Tweetかかとがひび割れて痛くなる原因は【乾燥】注意する5つの事!2015.10.08健康コメントを書くかかとがひび割れて痛くなってしまうかかとが何故か硬くなってしまうそんな原因の元となっている大きな原因の一つにかかとの乾燥があります。してかかとが乾燥しやすくなってしまうのかその原因を作ってしまっている物は何なのか毎日の生活の中で注意してほしい5つの事について書いていきます。かかとがひび割れを起こさない為にもかかとが乾燥してしまう原因をチェックしていかなくてはいけないですからね。スポンサーリンク足の裏には皮脂腺が無いかかとがひび割れて痛くなってしまう原因はいくつかありますがその中でも乾燥による原因があります。かかとがひび割れてしまう原因や症状についてはコチラの記事に書いてあります。⇒かかとがひび割れる原因の3つとは!皮膚が乾燥してしまうことはよくある事ですがひび割れを起こしてしまうのは足のかかととか肘などですよね。して足のかかとがひび割れてしまうのかというと水分が少なくなってしまうからで水分が少なくなってしまうってことは皮膚が乾燥してしまっているからです。同じ皮膚なのにどうして足のかかとだけがよく乾燥してしまうのかその最大の原因は足の裏には皮脂腺という油を出す物が無いからです。皮脂腺というのは毛穴というか体毛1本1本についている物なのですが足の裏には毛が生えていないですよね。いうことは皮脂腺も無いってことで皮脂腺があることによって頭皮もそうですが皮脂が出る油が出ることによって皮膚の表面を覆ってくれて水分が蒸発するのを防いでくれているのですがその覆ってくれる物守ってくれる物が無いので足のかかとは常に乾燥しやすい状態になっているのです。足がむくんでしまう原因についてはコチラの記事に書いてあります。足の裏やかかとが乾燥しやすい原因は皮脂腺が無いってことですがそれ以外にもかかとが乾燥してしまう乾燥しやすくなってしまう原因があって・暖房によって・素足で歩く・風呂に入りすぎ・擦りすぎて・角化によってこの5つのことがそうなのですが暖房によってかかとだけではなく体全体っていうか空気自体が乾燥しやすい時期って冬ですよね。スポンサーリンクなので冬の寒い時期は乾燥に注意しなくてはいけないのですが特に暖房のつけすぎには注意してください。暖房をつけることによって部屋は暖かくなりますが湿度が下がってしまってより乾燥しやすくなってしまいます。素足で歩く次は素足で歩くってことですがこれはフローリングなどを素足で多く歩いてしまうってことです。これは以外と知られていないのですがっていうか僕が知らなかったのですが・・・フローリングを素足で歩くことにっよって足の裏の油がフロリーングに吸い取られていってしまうのです。ただでさえ足の裏には皮脂腺が無くて油が少ない状態なのにその少ない油も吸収されて無くなってしまうと余計に水分が蒸発しやすい状態になってしまって乾燥を早めてしまいます。歩くときってまず最初に地面につくのがかかとですし歩き方が悪いとかかとを引きずって歩いてしまいますからね。因みに正しい歩き方と歩き方が悪いと外反母趾になってしまうことについてはコチラの記事に書いてあります。⇒正しい歩き方で足を守る!風呂に入りすぎる次は風呂に入りすぎるですがえっお風呂とかかとの乾燥とどう関係があるの?って思ってしまいますがこれは熱いお湯の湯船に長時間入ってしまうとかかとの脂質が少なくなってしまって脂質が少なくなってしまう事によって水分の蒸発が早くなってしまうのです。お風呂にゆっくり入ることはいいことだとついつい思ってしまいますが熱いお湯に長時間入るのは注意してくださいね。擦りすぎる次は擦りすぎるですがこれは靴下などがかかとと擦れてしまってその摩擦によってかかとが乾燥しやすくなってしまうってことです。角化によって最後は角化によってですが角化とは角質が重なりすぎてしまって何層にもなって角質化してしまうってことなのですがかかとは先ほども書きましたが歩く時に一番最初に地面につく場所でそれだけいつも大きな衝撃を受けますよね。衝撃を受けることによって角質が壊れてしまいそこから水分が減っていってしまうのでそれを防ぐ為にまた新しい角質が作られます。壊れた角質の上に更に新しい角質が作られていきそれの積み重ねで段々と角質化が酷くなってしまいそれが角質層のダメージに繋がっていきかかとが乾燥しやすくなってしまいます。角質の仕組みや角化症についてはコチラの記事に書いてあります。⇒角質層と角化症との関係!これらの事がかかとの乾燥を早めてしまいより乾燥が酷くなっていってしまう原因となってしまうのです。かかとの乾燥を防いでいく方法についてはコチラの記事に書いてあります。⇒乾燥しやすいかかどを守る方法!まとめかかとがひび割れて痛くなる原因は【乾燥】注意する5つの事について書いていきました。かかとはには元々皮脂腺が無いので体の中でも最も乾燥しやすい場所の一つです。その乾燥を早めてしまう原因として毎日の何気ない生活習慣の中にも色々なことがあるので注意してください。その乾燥がかかとのひび割れに繋がってかかとに痛みを感じてしまいますからね。かかとの角化症を治していく方法についてはコチラの記事に書いてあります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。