50キロすぎの峠でふらふらと自動販売機に。数十年ぶりに買った缶入アイスココア。世の中にこんなおいしい飲み物があるのか!ってくらい五臓六腑にしみわたります。フルマラソンでみんながコーラのむ理由がわかった気がしました〜。登りはまだまだ続きます。余裕なくて写真撮れませんでしたが、なめとこラインの新緑の圧倒的な美しさたるや!景色にだまされてふらふら進んでいたようなものです。マイナスイオンってすごいねぇ。中山1号2号の橋をわたると長いトンネルが3箇所くらい。いつもはここが寒くて大変らしいのですが、今年は暑いのでトンネルの中は涼しくて助かりました。やった〜ようやく長い長い長い登りが終わりました!峠のてっぺんまでは、5キロ間隔のエイドでは足りないかんじ。その合間に施設エイドのみなさんがドリンクを出してくださるの(涙)本当にありがたかったです。ここを過ぎたら待望の下りです!足も復活。元気に走ることができました!(当社比)やったー!60キロ!ここで前を走っていたおじ様が急に歩みをとめました。「え〜どうしたんですか?」「足がもう動かない」そこからは一人で進みます。たくさんの人が歩いているので、亀の走りでもずんずん追い越していきます。やればできるじゃん、わたし!と少し気持ちがあがってきます。ここでセキノッチさんからメッセージ。「ぼくは57.5キロでリタイアしました」なにー!沢内の第2レストステーションにいくっていってたのに(笑)わたしも早くバスに収容されなくては、おかしなアドレナリンがでてきます。沢内におりてきたよ〜!沿道に応援するひとたち出現!里におりてきた〜というわけで、なんとか65キロ!あと1.6キロだ〜!ここでもたくさんの男性を抜いていきます(笑)到着〜!沢内の�スペシャルエイド!ビスケットの天ぷら食べないと〜。ホノマラのゴールで配られるマラサダも美味しいけど、これもおいしいよ!マラサダに勝てるよ!というわけでここでリタイア申請。収容バスにドナドナされました。エイドごとに一緒になるおじさまに「73キロまでいこう。関門まで十分間に合うよ」といわれ心うごきましたが、帰りのバスとか電車とか考えていさぎよくストップ。ここまでいけると思わず夕ご飯つくる予定にしてたんですね。ゴールの雫石運動公園ではプールに水をはってありアイシングできますし、氷も配布されていたれりつくせり。までバスの送迎がありアクセスも配慮されてすばらしい運営だったと思います。各エイドのボランティアのみなさまにも感謝感謝です。最後に、、北上の市民ランナー高橋さんがこんな紙ふってスタートを応援してくれました。小さく書かれた「アイドル」という文字がじわじわきます。実は去年も同様に準備してくださっていたそうですが、高熱でダウンしてDNSだったため日の目をみないでしまったのです。2年越しの応援、本当に嬉しいです。来年は一緒に写真とりましょうね!はい、そういうわけで来年もエントリすることにしました!夕ご飯の支度も万全にして関門ぎりぎりまでチャレンジします。翌日には足も復活してたし、あと30数キロだと思えば練習次第でいけそうな気がしてきました。なにより、ゆっくり走るっていうのが、自分にむいてるみたいです。間髪いれず、泊りで初めてのクライアントさまとワークショップ。HPリニューアルに際し自分達の強みを見つけて磨きこんでいく作業です。翌朝は高原を10キロランニング。岩手山って偉大ですね。東鳴子温泉の旅館大沼の主、宇宙兄弟兄から掲載誌が送られてきました。宮城の情報マガジンKappoを開いてみるとSobe'sの畠山さゆりさんと湯治xファスティングプランをやると満面の笑顔で語る大沼伸治さんが(笑)はい、いま急ピッチで小冊子もろもろ作成中です!そして本日お世話になっている出版社から見本誌が届きました。畠山さゆりも6ページにわたりレシピつきで署名記事を書かせていただきました。気血水から肝腎を強くする食事をひもといてみましたよ。近日全国の書店に並ぶ予定です〜さらに!108頁をご参照ください!9/25(日)東京神楽坂にてしあわせ脳をつくるプチ断食入門セミナーを開催します。サポートドリンクの試飲やSobe’sCafeの商品がなんと8%OFFで買えちゃいますよ。講座はこちらからもお申し込みいただけますそれに先駆けて9/3(土)〜9/5(日)は東鳴子の旅館大沼で岡部先生と断食合宿を開催します。Saturdayおともだちにレガーメさんで誕生会をしていただきました!ケーキ!すごい!のんこ画伯のイラストを檀家総代仲間のさっちゃんがケーキにしてくれたんです。色はいろいろ混ぜ込んで調整してつくっていくんだって。すごく時間がかかったよね。幹事のふっきーさん恒例、見切れショットで乾杯♪たくさんプレゼントをいただきましたが、みんなからのサプライズプレゼントは「たかみちゃん」でした!平日の誕生会だから、盛岡のたかみちゃんは無理だべなと思っていたら、、、本当にありがとう!最高に嬉しいサプライズ!持ち込みケーキを快く切り分けてくれるレガーメさん。こんなに素敵にアレンジ。花巻にこういうお店があるって嬉しいですよね。お料理も相変わらずどれも満足のクオリティでございました。会はちょーもりあがりふっきーさんの習っているフラメンコのご指南もうけたのしくお開きとなりました。52歳!還暦まであと8年だよ、こりゃこりゃ。1日1日を大切にしていきます。FridayJUGEMテーマ:登山2011年から誕生日は早池峰登山と決めている私ですが、2013年からは誕生日がちかいそのだつくしちゃんと一緒に登っています。なんだかんだ今年で4年目になりました。今年は6月2日つくぴょんの誕生日に決定。この日は八幡平に雪が降り、登頂口の気温は2度。監視員のおじさまたちが山頂が吹雪だよ。あれ?でも晴れ間が見えてきたよ?寒いけど少し登って帰ってこうようか、と歩みを進め。1合目では雨雲に穴があき、われわれを照らすおひさま!これはイケル!とさらに歩みを進め。そこから先は風雪流れ旅でした。強風にのって霰がびたびた顔を叩きます。雪つもってるしね雨でつるつるだしね樹氷だしね途中からやけくそで踏破。手がかじかんでうまくお賽銭がだせません。お昼休憩にと、入った山小屋は火の気がなくしんしんと冷えていきます。