胃腸にくる風邪かなぁ・・・というひんやり涼しい午後です。実は、今週の金曜日(7月10日)に新刊が発売になりますの告知です。主婦の友社いまの私が提案したい女性に向けてのヨガを一冊の本とDVDにまとめました。ホルモンのゆらぎと共に変わり続ける女性に向けて体を叱咤激励するのでしゃなく、ゆらぎに寄り添ってホッとくつろげるような、体を労るような月経周期やライフステージにあわせた練習の提案です。[卵胞期(月経後)プログラム]安定に導くライフサイクルに合わせて選べる特別プログラム[ベビ待ちさんプログラム][PMS・生理不順プログラム][更年期プログラム]ほか体が硬かったり、運動が苦手な方にも楽しんでもらえるような、ヨガのプログラムになっている自信作です。良かったら書店で手に取ってみてください。クラスに来てくださっている親しい生徒さんにお願いなのですが、やってみて良い内容だと思ったら、Amazonにレビュー書いてもらえると・・・とても嬉しいです。magazineサントーシマ香の最新情報をメールでお届けします。お名前、メールアドレスを入力してください。