UPDATEヨーグルトバークとは?作り方と美味しいアレンジレシピを紹介!今インスタグラムで話題のヨーグルトバークをご存知ですか?簡単に作れるヘルシーなお家スイーツとして人気を集めいています。どんなものと組み合わせるかで、いろいろな味や見た目が楽しめるんですよ。ダイエット中でもOKなスイーツ、ヨーグルトバークについてまとめました。PDTヨーグルトはカルシウムが豊富で便秘改善にも効果があるので、毎日食べているという方も多いと思います。そんなヨーグルトで美味しいお家スイーツが作れるんですよ。ヨーグルトのまま食べてももちろん美味しいですが、スイーツとして食べるのもまた美味しいんですよ。それがヨーグルトバークです。インスタグラムでも話題になっているんです。PDTヨーグルトバークは火も使わず材料を混ぜるだけで簡単に作れるお家スイーツです。凍らすのに時間はかかりますが、冷凍庫に入れるまでの行程は簡単すぎるほど簡単なので、お子さんと一緒に作って楽しむことだってできるんです。そんなヘルシーで美味しいヨーグルトバークをご紹介します。PDTダイエット中でもOKという、ダイエットをしている方にとってはありがたいスイーツ、ヨーグルトバーク。その名の通りヨーグルトで作ったアイスです。ヨーグルトバークのバークというのは、木の皮を意味していて、ヨーグルトバークを割ったときの形が、木の皮に似ているためヨーグルトバークと呼ばれています。PDTヨーグルトバークに使われるのはギリシャヨーグルトです。コンビニやスーパーでもギリシャヨーグルトをよく目にするようになりましたね。ギリシャヨーグルトは一般的なヨーグルトよりも水分が少なく、もっちりとした食感が美味しいと人気です。ヨーグルトというよりもクリームチーズに近い食感ですよね。PDTギリシャヨーグルトはギリシャで2000年以上も前から食べられてきました。タンパク質が豊富なので、お肉やお魚に引けを取らない栄養源として食べられていました。そんなギリシャヨーグルトがブレイクしたのは実はアメリカなんですよ。PDTギリシャヨーグルトは一般的なヨーグルトと比べると、含まれているカルシウムの量は同量かそれ以下ですが、低カロリーでタンパク質が豊富です。ダイエットにはタンパク質が絶対に欠かせませんから、ヨーグルトバークとはダイエット中の方にもおすすめできるんです。2017ヨーグルトバークが人気の理由は、ヘルシーで低カロリーで美味しいからだけではありません。お家スイーツはいろんな材料を揃えたり、時間がかかったり、後片付けが大変だったりしますが、ヨーグルトバークは作り方がとても簡単ですし、必要なキッチンツールもほとんどありませんから、後片付けだって楽ちんなんです。ヨーグルトバークとは見た目がおしゃれなスイーツで、SNS映えするというところも人気なんです。ヨーグルトバークとはとにかくいろんなアレンジができるお家スイーツなので、いろいろなアレンジを加えてSNSにアップして楽しめます。ヨーグルトバークと相性が良いものヨーグルトバークとはどんなものとも相性が良いのが魅力です。基本的に普通のヨーグルトに合うものなら何でも合うと考えて間違いなしです。フルーツは定番ですが、フルーツの中でもブルーベリーやストロベリーなどのベリー系、レモンやオレンジなどの柑橘系は間違いなしの美味しさです。PDT生のフルーツでなくてもドライフルーツとの相性もバツグンですよ。ドライフルーツで特に相性が良いのは、いちじくやりんご、レーズンやパイナップルがおすすめです。ナッツ系やグラノーラとも相性が良く、アーモンドやピスタチオ、くるみが特におすすめです。ヨーグルトバークの基本の作り方ヘルシーなお家スイーツ、ヨーグルトバークの作り方は、ギリシャヨーグルトを使う作り方と普通のヨーグルトを使う作り方の2通りがあります。どちらも美味しく作れますが、よりもっちりとクリーミーな食感がお好みなら、ギリシャヨーグルトを使う作り方がおすすめです。ヨーグルトの手に入りやすさやお好みで選んでくださいね。ギリシャヨーグルトを使う必要なものは冷凍できるバットなどの容器、クッキングペーパー、ギリシャヨーグルト、お好みのフルーツやナッツです。容器にクッキングペーパーを敷き、その上にギリシャヨーグルトを流し入れて均します。そこへお好みのフルーツやナッツなどをバランスよく入れて、冷凍庫で凍らせれば完成です。甘めが好きな方ははちみつを加えてください。できたらザクザク割って食べましょう。PDT一般的なヨーグルトを使う場合にはまず水切りが必要です。ざるにコーヒーフィルターやガーゼなどを敷き、ヨーグルトを水切りします。1晩ほどじっくり時間をかけた方がしっかり水切りできますよ。あとはギリシャヨーグルト同様にバットにクッキングペーパーを敷き、水切りしたヨーグルトを入れて均し、お好みのトッピングを入れて冷凍庫で凍らせれば完成です。PDTヨーグルトバークの簡単なアレンジのひとつが、ヨーグルトの色を変えるという作り方です。かわいく仕上げたいならベリーを使ってピンク~紫のヨーグルトバークを作るのがおすすめです。ヨーグルトをバットに入れて均す前に、ボールに入れてベリー系のヨーグルトやソースを混ぜてからバットに入れます。これが1番お手軽にできますよ。PDTジャムやソースを使わずにミキサーにベリー系の果物を入れて、それをヨーグルトに混ぜ込んでもちょっと洗い物は増えますが美味しいですし、添加物や甘味料などが含まれていないのでよりヘルシーに仕上がります。ストロベリーを使えばピンク~赤いヨーグルトバークに、ブルーベリーを使えば紫のヨーグルトバークにしあがりますよ。PDT市販のアイスでもクッキーが入っているものがありますよね。アイスのなめらかな食感とクッキーの食感の違いを味わえるととても人気ですが、ヨーグルトバークでもそれが楽しめるんですよ。クッキーよりもビスケットの方がよりザクザクした感じが味わえるのでおすすめです。PDT作り方は簡単で、バットに均したヨーグルトにビスケットを入れるだけです。丸ごとヨーグルトからはみ出すように入れても良いですし、適当な大きさに割って入れるのも良いですよ。ビスケットでなくクッキーでもGOOD!プレーンビスケットやカカオが練りこんでいるもの、塩味が効いているものなど何でもヨーグルトバークとは相性バッチリです。ヨーグルトバークアレンジレシピ3チョコレートヨーグルトバークのチョコレートアレンジもおすすめです。チョコレートにヨーグルトが加わってもっちりとしたチョコレートケーキのようです。甘めが好きな方はミルクチョコレートを、甘味を抑えたい方はビターチョコレートを選びましょう。PDTまず湯銭で溶かしたチョコレートとヨーグルトを混ぜてからバットに入れて均します。チョコレートはフルーツとも相性はいいですが、おすすめはナッツです。アーモンドやくるみを入れると美味しいですよ。フルーツならバナナやオレンジがおすすめです。PDTパンケーキに生クリームやバニラアイスをトッピングすることは多いですよね。それらの代わりにヨーグルトバークをトッピングしましょう。バニラアイスと同じように、パンケーキの温かさでヨーグルトバークが半分溶けた状態になってから一緒に食べると格別の美味しさです。PDTパンケーキだけでなく普通のケーキと合わせるのもおすすめですよ。ヨーグルトバークにフルーツやナッツをたくさんトッピングした場合には、ケーキもパンケーキのようにシンプルなケーキと合わせるのが良しく食べられるポイントです。ケーキとヨーグルトバークが喧嘩しないようにしましょう。PDTヨーグルトとトッピングに入れるフルーツやナッツがあれば簡単に作れるヨーグルトバーク。ダイエット中でも食べられる嬉しいお家スイーツですし、お友達が来たときに出してもおしゃれな見た目と美味しさから盛り上がること間違いなしですよ。ヨーグルトの効能は?効果的な食べ方・美容やダイエットについても[ジェリー]美容にも良いと言われているヨーグルトですが、その効能とは?なぜ美容にいいの?ヨーグルトの効果的な食べ方はあるの?ダイエット方法としても取り入れらえているヨーグルト。Jelly[ジェリー]関連するまとめスウェーデントーチの作り方!キャンプで丸太が活躍する料理方法とは?スウェーデントーチは、丸太一本で作られた焚き火です。スウェーデ...Lalaモスバーガーのおすすめセットはこれ!人気メニューやおすすめの食べ方は?モスバーガーが大好き!という人は多いのではないでしょうか?モス...Lala旅のしおりの作り方!ワードやエクセルを使わなくてもアプリで作れる?内容例もご紹介!旅のしおりは、友達や彼氏との旅行がもっと楽しくなるため、大変お...Lalaダッチオーブンのローストビーフとソースの作り方!自宅でも簡単に作れます!ダッチオーブンで挑戦してみたい料理といえば、ローストビーフです...Lalaダッチオーブンではピザも簡単に作れる?焼き方やレシピなどご紹介!ダッチオーブンは、キャンプでの料理に大活躍すると大人気です。...Lala梅酒のカロリーに注意!糖質オフなら太らない?ダイエットにも最適なのは?梅酒は甘みと爽やかな味わいで、女性からの人気が高いお酒です。梅...Lalaブラクリ釣りとは?仕掛け方や釣り方&自作の方法もご紹介!初心者でも簡単に釣れる?ブラクリは、オモリと針が一体化したシンプルで簡単な仕掛けが特徴...Lala【アース線の取り付け方】複数使用や延長は可能?失敗しない簡単な使用法をご紹介!アース線の取り付け方を知っていますか?アース線が電化製品に必要...Lalaお支度ボードの作り方は?イラスト入りなどおしゃれで簡単なアイディア!お支度ボードは、子供が自分で楽しく身支度できるお手伝いをしてく...Lalaスロークッカーのレシピおすすめ!使い方や機種の比較まで一挙ご紹介!スロークッカーは、材料を入れてスイッチを入れるだけで料理が出来...Lala片栗粉ローションの作り方&材料!自作でも安全性に問題はなし?ローションは一度使用すると手放せなくなってしまうグッズ。ローシ...Lalaローションの代わりになる代用品はこれ!自作の作り方も紹介します!ローションは、恋人とのメイクラブをより楽しむためのマストアイテ...Lalaトニックウォーターとは?おすすめ人気商品&作り方や代用法などご紹介!トニックウォーターとは何かご存知ですか?トニックウォーターは、...Lalaウイスキーの人気銘柄ランキング!初心者にもおすすめで人気なウイスキーは?ウイスキーは産地や原料によって、さまざまな味わいが楽しめるのが...Lalaウイスキーボトルランキング!ガラス製などおしゃれな詰替えボトルをご紹介!ウイスキーボトルは、スキットルとも呼ばれており、ウイスキーなど...Lalaカトラリー収納実例!セリアなどの100均グッズや無印商品で簡単におしゃれに!カトラリーは数もどんどん増えてしまうため、収納に困っている人は...Lala渋谷ランチに人気のカフェ特集!おしゃれ女子はゆったり個室がおすすめ!渋谷にはランチにおすすめなお店がたくさんありますが、女子に人気...Lala【渋谷ランチ】ヒカリエのおすすめは?人気ビュッフェや子連れ&ひとりもOKなお店など!渋谷駅直結の大型商業施設ヒカリエは、もうすっかり渋谷のシンボル...Lala渋谷ランチで女子会しよう!ゆっくりできるおしゃれで美味しい店をリサーチ!渋谷にはランチ女子会にぴったりなお店がたくさんあります。渋谷で...Lala【渋谷ランチ】安い人気店まとめ!おしゃれ女子や学生へ一押しなのは?渋谷には連日多くの若者が集まり、賑わっています。美味しい作り方アレンジかもるアラフォー主婦のかもるです。年齢を重ねてもいつまでもきれいな女性でいたいもの。素敵な女性になれるお手伝いができたら嬉しいです。▲ヨーグルトバークとは?作り方と美味しいアレンジレシピを紹介!のページです。Jelly[ジェリー]はライフスタイル・美容・ファッションをはじめ、インテリア家具や家電まで幅広く暮らしに役立つ情報をお届けするメディアです。今の暮らしを更に楽しく便利にする情報を無料でご購読して頂けます。