あなたはどのタイプ?2016年1月6日voice-amatomusicaアマートムジカ校長の司拓也です。多いのではないでしょうか?□「は?」「え?」とよく聞き返される。□声を出しても口周りで音が漂っている感じ□目が半開きでぼーっとした印象を与える。□根暗と言われたことがある。□への字口、口角が下がっている。□何か不満?機嫌悪い?と言われたことがある□口呼吸をしている。□唇がいつもすこし開いている。□ひとつひとつの音が不明瞭もしこの中にチェック項目が多い方は、<表情筋>のトレーニングしてみましょう。滑舌が悪いとおっしゃる方の多くは口をほとんど開けずに話す方が圧倒的に多いのです。それは開けたくてもいつも口を閉じたまま話す長年の癖が影響しています。狭い空間の中で硬くなった舌をいくら動かそうとしても舌は動けない!と悲鳴を上げているのです。トレーニングといってもわざわざ時間をとってやる必要はありません。口を開いたり、閉じたりする筋肉が活性化し、切れ味のある声に変化していきます。ある生徒さんはこの『噛むトレ』で、『かんでしまう悩みがほとんどなくなった!』と驚かれていました(笑)この方は口をほとんどあけずに話す『ズボラしゃべりタイプ』だったのでとても効果がありました。滑舌には『噛むトレ』おすすめします。⬛️トレーニング嫌いな方におすすめ私は何事も時間をつくってトレーニングをするのが苦手なタイプです。ひとつのことをしながらいくつもの効果や結果がでないかといつも考えてしまうよく言えば『レバレッジ型』のタイプです。ひとつのことに集中できたらと思うこともありますが(笑)『噛むトレ』も食事をしながら勝手にトレーニングできる方法です。噛むことで満腹中枢が刺激されて満腹感を得られ、ダイエット効果もありますね。11:00-20:00お問い合わせアマートムジカ1日で声の悩みを解決するボイス&メンタルトレーニングスクール。