ブランド知らないと損する美容テクニックや美容知識を紹介しています。美肌マニア美容情報ダイエット順番に押して食欲をコントロールする耳ツボ4つ順番に押して食欲をコントロールする耳ツボ4つダイエットの基本は、消費カロリーより摂取カロリーを抑えること。無駄な食欲をコントロールして、運動するかなんです。わかっていてもなかなか難しい食欲のコントロール。押し方は?指先やヘアピンなどで押す方法もありますが、綿棒が使いやすくておすすめです。刺激が伝わりやすい部分なので、あまり強くやらずにソフトタッチで押しましょう。いかがでしたか?ダイエットするなら覚えておいて損はないですよね。