今日は朝9時半過ぎまで眠ってました。充電満タンってとこです。それで疲れたらしっかり休養」ってのが基本だよね。最近のニュースで”自殺者年間3万人を超える”って報告していたけど、これって大変なことだよね。”社会戦争”ってことですよね。自分的に分析すると僕自身もそうだったけど、若いうちは健康なんて事はお構いなしにきっついたばこバンバン吸ってお酒も飲みたいだけ飲んでって感じで過ごしてたけど、これって気がついたら取り返しのつかない状態の病気になったりする。毎日がつまらなくなってしまう。こんな時大切なのが自分の悩みを打ち明けられる友達がいることと、ストレス解消できる最もいい方法だと個人的に紹介したいサーフィンっていう遊び。自然に戯れ(たわむれ)心をリフレッシュするには最高。それと最も大事なのがいろいろな障害を前向きにとらえて考えられるようになる日々の食事(栄養)と休養(睡眠)だね。食事(栄養)がしっかり摂れていると睡眠も深くなるんだよね~。この四つの要素があれば、自殺者数も減っていくと思いますね。この四つの要素を真剣に考え変化していくといいですね~!日本の会社も従業員の心や体の事を考えて毎日楽しいって感じられる環境作りが最も大切なはず。ウォーターボックス)¥3360が入荷しました。いままで在ったお着替え用のバケツ¥2100とは違い、バケツに座ったり、ボードをワックスかけるのに使ったりできる優れもの。明日も朝一番でサーフスクール行ないます。小島pで空いてる波のところで行ないますのでよろしくお願いします。!!(2019.01.22)骨休み!(2018.11.01)復活?(2017.09.25)映画で感動!!(2017.02.22)「趣味」カテゴリの記事ポルシェ再び!(2019.12.22)音のある空間。29プロフィールRSSを表示する@niftyが提供する無料ブログはココログ!。