卓球のバックラリーについての解説です。バックラリのやり方、また、バックラリーのコツについて書いてみました。卓球のバックラリーについての解説です。最初に、バックラリーのやり方、その次に、バックラリーのコツについて、書いてみたので、参考にしてみてください。※フォハンドの場合はこちらの記事→卓球〜フォア打ちとは卓球〜バックラリーのやり方バックラリーは、フォアハンドに対して、バック(ラケットの裏側)を使ってラリーをします。フォアハンド同様、対角線を使ってやります。台の左側に立って、対角線上を使い、相手の右半面にボールを打つのが、基本です。卓球のバックラリーは、最初はなかなか、難しいです。ラケットの操作がフォアに比べて難しく、ここでつまずいてしまう卓球初心者さんが、けっこういるようです。バックラリーのコツを解説していきたいと思います。バックラリーのコツ練習量を増やす卓球初心者さんが、バックラリーがうまくできない場合、最大の原因は、練習量にあることが多いです。バックラリーは、フォアラリーに比べて、操作が難しいので、簡単には、できるようになりません。ある程度の練習量をまずは、確保する必要があります。ボールを自分で追いかけないバックハンドで、ありがちなミスは、ボールを自分から追いかけてしまうことです。理由はよくわかりませんが、卓球初心者さんは、来る前にボールを打ちに行ってネットに引っかけてしまうという人が多いので、自分のゾーンにくるまで待って打ちましょう。※ちなみにこのミスが多い人は、ネットミスや、右利きなら、コースが、右にぶれてしまう人が多いはずです。角度を保つこれは、フォアもバックも同じです。ラケットの角度を合わせなければ、ボールがはいりません。ラリーの練習を積みながら、どの角度が入りやすいのかを探っていきましょう。基本的に、オーバーしてしまう場合は、ラケットをかぶせ気味にするネットにかかる場合は、ラケッの角度を開き気味、(角度をつくらない)ようにするとよいです。☆角度調整は、バックラリーに限らず、あらゆる場面で卓球の基本となるので、早いうちに角度調整のコツをつかんでしまいましょう。体の前で打つバックハンドのラリーをする際に、強く打とうとして、体の横で打ってしまう人が卓球初心者さんには、よくいます。そもそもラリーに力を入れる必要もないですが(^_^;)バックハンドの基本は体の前で打球することです。以外と多いミスなので、気をつけましょう。ラケットを振るバックハンドのラリーは、難しいので、ちゃんと振らずにただ、あてているだけの感じになりがちです。これは、練習していけば勝手にできるようになりますが、入らない場合、ちゃんとラケットを振ることを意識してみても良いでしょう。打点をあまりにも下げすぎると、角度があっていても入らないことがあります。バックハンドは、打点を落としにくいので、このミスは少ないですが、いろいろやってだめだったら、試してみてください。☆慣れてくると、フォアラリーよりバックラリーの方が簡単だという人が来るかもしれません。以上、バックラリーのコツを上げましたが、卓球初心者さんの技術習得で、一番怖いのは、フォームや打ち方を気にしすぎてしまい、逆に打てなくなったり、ぎこちないフォームが身についてしまうことです。打ち方は大事ですが、考えすぎても悪影響です。自分の感覚を大事にしていきましょう。初心者さんの場合、ラバーの選び方を教わったとしても、どんなラバーを使えばいいのかわからないという人は多いと思います。そこで、卓球を本格的に初めて見たはいいものの、どんなラバーを最初に使えば良いか、わからない、どのラバーにしようか迷っているまずは、初心者に定番のラバーを使いたいといった方に僕がお勧めするのが、卓球界の最大手メーカ、バタフライがだしている、スレイバーFXというラバーです。※おすすめのラケットも知りたいという方はこちらの記事をどうぞ→卓球初心者おすすめラケットスレイバーfxは、昔、大流行した、ロングセラーのスレイバーシリーズの中の一つなんですが、その中でも特に、ラバーを柔らかくして、扱いやすさに特化した、初心者さんにぴったりのラバーなんです。初心者に最適な打球感と、初心者さんにとって、大事なポイントをすべておさえたラバーになっていますね(^^♪ちなみに、ラバーを選ぶ際は、ラバーの厚みを自分で選びますが、この点に関しては、スレイバーfxの中〜厚くらいのものが最適です。