freely!゚・*:.。あなたが何かのせいで死ぬなんてもったいない!自殺者の数が11年連続で3万人超え。自殺者の数は世界的に見ても日本は多く、世界で8位。何よりもショッキングなのは、現在20歳から44歳までの日本人の死因で一番多いのが自殺だという事です。自殺者の数が世界的に見て多いのには、日本人の国民性が強く影響していると思われます。それに伴い、自殺に至る前の段階での精神的なケアに対する環境整備の遅れている事が、非常に大きな問題です。日本人は多くの場合基本的に、自分に厳しく生きるように育てられます。その為、非常に自分に対してストレスを掛けやすく、外部からもそして自らも自分を追い詰める形になってしまいます。相手を立てるという考え方が基盤のため、謙った考え方が染みついている。その事は、責任を取るという場面にも影響していて、責任を一人で背負い込もうとする傾向が強い。何か一度躓くと自責の念に長く苦しむ傾向にある。自分の責任ではないという考えを口にすれば、責任転嫁していると責められ、また「失敗から学べ」という考えのもとに、強く失敗したことを意識させられる。真面目で「失敗しないこと」または「失敗を絶対に繰り返さない事」を目標として掲げさせられ、失敗自体があり得ない選択肢だと植えつけられている。欧米のように掛り付けの医者が居るように掛かり付けのカウンセラーが居るという環境ではまだない日本には、溜まったものや抱え込んだものを吐き出して肩の荷を下ろせる場所がない(家族や友達だからこそ相談できないという事は多い)。欧米のカウンセラーに似た場所として勧められるのは、心療内科だが、心療内科に罹ったというと、カウンセリングに理解の薄い日本の社会では、よっぽど精神的に問題があるんじゃないかと周囲に思われることも少なくない。言って、そういう閉鎖的で問題解決やメンタル・サポートの意識があまり高くない一般的な日本的な集団の中において、周囲の人間も結局、同じように日本的に内に内に考え、内に内に問題を処理しようとする考え方をする場合、相談しても自分の悩みの輪や精神的な落ち込みの輪から、結局抜け出せない場合も多い。この10年、日本にカウンセリングか一般的に浸透すればいいな、と思い続けて言います。10年前に比べれば、浸透し始めてはいるみたいですが、まだ料金設定が高かったり「小児科がうちの近くにある」と言うほどに一般の人に身近になったわけではありません。自殺する人々の多くは、普通の人なので富裕層が中心なのではないのに、そのもっとも必要としている部分には浸透出来ていないのが現状です。自分もアメリカでカウンセリングを受けていた事がありますが、カウンセリングと言っても、いつも何かを相談して何かを教えてもらっているというのではありません。問題が、精神に強く影響を及ぼすほど悪い状況の時だけ行くものでもないですし、きっと多くの日本の人々が想像しているようなものではありません。strangerと言う言葉があります。知らない、全く関係という繋がりもない人の事です。strangerな訳です。知らない人で、全く利害関係のない人。家族だったり友達だったり同僚だったりすると、逆にシガラミがあったり、心配させたくなかったりと、色々な理由で相談できないという事は、よくある事です。完全に知らない人だからこそ、自分の悩みを話す事ができるし、吐き出して楽になる事ができ、そしてもう2度と会わなければ、自分が話した内容のせいで後で困ったことになる事もない(内容にもよりますが)。人はこうして、深い繋がりが無いからこそ話せるという状況が必要な場合が以外とあるものです。strangerと言う言葉は、会話の中で結構聞く言葉です。実は、カウンセラーの仕事の大部分は、そこの役目を担うものです。strangerに話して会社の大事な情報がリークしても困りますし、そこでそういう問題も含めて話を聞いてもらえるのがカウンセラーと言う訳です。カウンセラーは仕事ですから守秘義務のもと、黙ってそれを受け止めてくれて、必要ならばアドバイスをします。自分の人間関係の環の中にいない人間にもらうアドバイスは、突破口になる可能性も高いですし、カウンセラーは当然、精神的なサポートにおいて必要な知識がありますから大きな助けになります。自分の精神状態に今何が起こっているのか分析してもらうだけにやってきて、話を聞いてもらうだけで、自分が必要だと思わなければ、問題についてのアドバイスは仰ぐことなく終了する場合もあります。言われれば、カウンセリングなんてそれほど非現実的だったり、非日常的なものではないと分かるでしょう。いう事を、今の日本のカウンセラーが浸透していない状況下で心療内科がその代りをしているために、カウンセリングを心療内科で受けたとしても、それは「あの人、精神的に危ないんじゃない?」という目で見るような事ではないと分かったと思います(それ以前に、どんな重度の問題を精神に抱えていた患者だとしても、そう言う目で見られて差別を受けて良いわけでもありませんが)。こんな日常的に必要な、歯のクリーニングのように気軽に受けるべき心へのサポートを、多くの、いやほとんどの人が必要としているのに、今の日本の現状では、こういう気軽に差し出されるべき心のサポートの手が、まだごく限られた場所でしか差し伸べられていないという状況が、歯がゆい現実です。周囲の理解もサポートとして大変重要ですので、人々のカウンセリングや心療内科などメンタルケアに対する理解も早急に深まる事を祈るばかりです。民主党の鳩山由紀夫氏が8月に、日本の自殺者の数が世界的に見ても多い事に着目し、そう言う所に政治ができる限りの事をするべきだという旨の発言をされていた様子を見て、自殺という、見過ごすべきではない、しかし、なかなか正視されることのない部分にきちんと目を向けて、光を当てようとした姿勢に好感が持てました。一方で、カウンセラーの普及や周囲の人間の意識の向上など環境や設備面の問題以外に、もうひとつ大きく影響しているのは国民性です。真面目で良く考え責任感が強く、人を立て謙る事を好しとし、人に迷惑をかけることを恥とし自分を犠牲にする事(自己犠牲)を美学とする。日本人のいい所でもあり、悪い所でもあるこの国民性。上でもお話ししたようにこの国民性が、自殺者が他国よりも多い事に深く関係していると思われます。ポジティブ・シンキングが深く根付いているアメリカでは、自殺に対する意識や感覚の違いを肌で感じる事ができます。ポジティブシンキング(前向き思考)が良いとメディアで紹介されて以来、もう何年も経つのに日本の自殺者の数の増加に歯止めがかからないのは、前向きに考える事が良いとは分かっていても、実際には自分のものにできていない人が多いと言う事を表しているのだと思います。単純にポジティブシンキングが良いと言われても、もともと楽観主義者じゃない人が急になんでもかんでも楽観的に考えられるわけもなく、結局毎日の中で、自分を追い詰める考えや、無駄な心配や、反省の繰り返しをやめられずに、日々は過ぎて行き多くの人は結局変われずにいるのでしょう。実際私も長い事そうでした、潜在意識や引き寄せの法則について深く勉強するまでは。私が、潜在意識の働きや引き寄せの法則を勉強していて強く感じたのは、ポジティブに、前向きに、物事をどれだけ良い方向に捉えていけるかという事は、心を持った人間が生きていく上で非常に重要な事であり、ましてや考え方や感じ方(思考や感情)に合った質の現実が自分に差し出されていて、その連続が自分の人生であるという「引き寄せの法則」を前にすれば、ポジティブ(前向き)で質の良い考え方をすることの重要性は、更に増すと言う事です。ポジティブ・シンキングが良いと言われても、今まで自分に取り入れる事がなかなか難しかった人たちでも、潜在意識の働きや、引き寄せの法則の観点から、ポジティブに考える事の重要性を見直してみると、プラスの良い方向に物事を考える、または良い方向に考えを切り替えるという事を、それほど難しくなく身につける事が可能です。「感情や思考の質が良くないと、それに呼応して、将来自分の人生に起こる出来事や出会う人々の質が同じく良くないものになる。(更に言えば、マイナスの感情を抱えたままでは、自分の望みも引き寄せられなくなる)」と思えば、自分の思考や感情の質に無関心では居られなくなるからです。私は、引き寄せの法則や潜在意識の働きに懐疑的な人でも、潜在意識の働きや引き寄せにおいて有効とされている「思考や感情の質に注意を払い、ポジティブでプラスの考え方を持ち続けるよう意識的にコントロールする事」は、試してみる価値があると思います。引き寄せを実感できようと出来まいと、結果的には精神的な変化や成長を二次的に手に入れる事が出来るからです。「失敗したら次を目指すだけ」「失敗は誰でもするもの」「失敗は過ぎたこと」というように未来や次のチャンスや将来などにフォーカスする事ができ、失敗した際にも前を向ける前向きな物事の捉え方が得意なアメリカ人を見ていると、ポジティブ・シンキング出来る思考回路を持つ国民は、なかなか自殺と言う終着点に向かわないという事も見えてきます。自分の思考や感情を自分でコントロールする事ができ、思考や感情を前向きで良質に維持する事ができるようにトレーニングすることを要する引き寄せの法則は、今までポジティブになれなかった人にも、自分の思考の傾向や流れを変える良いきっかけになると思います。.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ.。】これを書いてから暫く経ちます。久しぶりにこの記事を読みましたが、基本的な考えは今も変わっていません。これを書いた時から私の理解も進み、見る角度が変わり、ゴールにたどり着いた(気付き、目覚め、悟り、呼び方は何でも)感じなので、今は引き寄せの法則について知ろうとする事(探求)はこれ以上必要ない=卒業、と言う所に来ています。日本においての自殺により命を絶つ人の数は未だに多いですが、最近では、数値は上昇ではなく横ばい傾向になってきているというニュースをちらほら見かけるようになりました。ハッピーエンドは確定している「この世に存在する以上は、既に選ばれた存在であり、あるがままで完璧であり、生きていること自体が既に奇跡であり、よって全ての事は奇跡の一部であり、人生(生きる事)とは幸せでいること」であるのに、余計な情報を抱え込んで人間同士が勝手に作る様々な縛りで自分を縛り、勝手に雲や霧を生み出し、本当は自分はいつも青空の下にいる事すら忘れてしまっていて、雲や霞も放っておけばいつか流れて行って消えるのに、自分が次々と生み出している雲や霞と必死で戦って、挙句の果てに疲れ果ててしまう...。雲も霞も霧も自分で生み出すのを止めたり自分で振り払えば、いつでも穏やかで限りなく自由な青空はそこにあるあなたのように価値ある人が、物の解らぬ人のために(誰かのせいで)死ぬなんてもったいない!あなたのように価値ある人が、腐ったように見える"曇で覆われた"世の中から逃げるように死ぬことはない。至福・幸せのことです。ギフト・贈り物である「人生」を諦める必要などないのですここに辿り着いた、自殺を考えたり苦悩の最中に居る人の、何かの助けになればと、ここに幾つかのページのリンクを付けておきますので、お時間のある時に読んでみて下さい。届くメッセージも、理解できないメッセージもあると思いますが、受け取れるものだけを受け取り、受け取れないものはそっとしておけばいいです(いつか必要な時に浮かび上がってくるから)。そのページに出逢った事自体が既に奇跡なのであり、あなたに必要なことだからこそ起こった必然ですから、今はそう見えなくても、いつか何らかの形で完璧にあなたの力になるからあなたは、今この瞬間、在るがままで完璧だから何も頑張らなくていい。全ての荷を下ろしていい。あなたは、元々神様に限りない自由を与えられて生まれて来たのだから。その流れに身を任せて流れていきなさい。間違った選択をしたとしてもそれは良い理由のためだったのだと知るために勇敢に恐れず毅然としていなさい。「すべての人生が、すばらしい。人生とは、幸せでいること。あなたを微笑ませる(スマイルさせる)ことが出来るものたちを決して諦めないで。例え、1000マイル這って行かなきゃならないとしても、どれだけの距離があるかなんか心配しないで、そこまでの旅路を楽しんで。君が思う人生はプレッシャーに満ちているだろ、でも心折れて挫けてしまわないで。スマイル(微笑み)は全てを真っ直ぐにちゃんとする力のあるカーブ(曲線)なんだって知っておいて。急がなくていい、ゆっくり時間をかけて。俺には恐れなんかないよ。俺にとって人生は簡単。人々はそれを複雑に難しくしているんだ。愛が手段なら、上手くやれない訳(理由なんか)ないんだよ。「僕が消え、遠い未来で、化石になったら、人は僕に何を見るだろう。分析して、名を付けて、解読をしても、愛した人は僕しか知らない。私は誰とも競争していない。私は自分だけのレースを走っているだけ。私は、「何らかの形で、何かしらの道で、誰かよりも上でいる」なんていうゲームをプレイするなんて、全くしたいと思わない。私は、進歩する事、前の自分よりもより良い自分になる事に照準を合わせている。それが私、そして私は自由。あなたが私の事をどう思ってるかなんかどうでもいいわ。私、あなたの事なんか微塵も考えないもの。勇敢である彼女は、自由だ。「一人きりで道を進むことを恐れてはなりません。自分の進むべき道を知り、その道が導く通りに進みなさい。他人の通った道を行かなくてはならないと思わないでください。「自分のやりたいことを見つけた人は人生に納得します。失敗すらも納得になります。すると先に進むことができるのです。すれば世界は豊かで美しい。「人の気持ちを大切にするのはいいことです。嫌なときに「いいえ」と言えないなら、あなた方は決して自分が本当に望む人間にはなれません。「世間でいうところのいい人っていうのは世間にとっての都合のいい人でしかないです。世間にとっての都合のいい人なんて代わりは幾らでもいます。嫌われるのが怖いからっていい人になんかならなくていいんです。「自分の望みに忠実に生きよ。ないと、嫌いなものを押し付けられるはめになる。安易に服従してしまう臆病者よりずっと立派だ。「お前の道を進め、人には勝手なことを言わせておけ。「知りもしない人から嫌われたら、それはあなたが素晴らしいことを示している。万歳!乾杯!だって、相手が自分を低く見積もった(見くびった、甘くみた)その瞬間に、俺の勝ちだから。「外から聞こえてくる何千の声も、あなたを脇道へそらせるだけである。あなたの内部から聞こえてくる良心のかすかな声だけが、あなたの信頼すべき案内者となり得るのだ。自分の事をしなさい(自分のやりたい事や好きな事をする、自分のやるべき事をやる、自分に集中する)、そして人々がそれを好きかどうかを気にしないこと。あなたの友達にはそんなもの必要ないし、あなたの敵はどうせ信じないのだから。あなたを幸せにしない人たちと過ごすには、人生は短すぎる。あなたは誰かのために自分の人生を生きることはできない。あなたは自分の為に正しい事をしなくていけない、例えそれがあなたの愛する人々を傷つけたとしても。多くの親は子供のために何でもしてあげるでしょう、自分のままで居させてあげる事以外は。私は、テクノロジーに乗っ取られる前の子供時代を過ごせた事を、とても有難く思っている。他人があなたの事をどう言うかが怖いというだけで、やりたい事を躊躇したり諦めたりしないで。人々は、何をどうしようと、何がどうあろうと、どっちみち勝手な判断を下すもの。あなた独自の美しさで在りなさい。自分の考えている事の全てを信じたりしないで。あなたが学校や教会、またはどんな本の中で言われたことも審査、吟味し直すのだ。あなたの魂を侮辱し傷つけるものは、何であったとしても捨て去りなさい。素晴らしい精神的な自由のうちのひとつは、他人があなたについて思っている事について、本当に一切気に掛けない事だ。誰もそれをあなたのためにしてあげられない...自分で自分の羽を使う事を選んで。道徳的、倫理的に正しいことをしなさい。優しく穏やかなやり方で、あなたは世界を揺り動かすことができる。「いつでも自分を愛して、自分に正直に、自分らしく居なさい。自分自身を生きることが、あなたの使命だから。「【Licoより】百万の感謝をみなさまに。「引き寄せの法則や神様を信じてそれと共に生きようとする事は、何かを変えたいと何かにすがる事じゃない。勇気をもって恐れずに、在ると思い込んでいる限界を超えてその先を自由に目指す事なのです。free】自分を愛しなさい、自分を自由にするために。あなたにはいつでも自分の好きなものを選び取る自由があるのと同じように。「【全ての限界を超えていく】今ここで愛して、感謝して、祝って、楽しみなさい、自分を高みに引き上げるために。(02/13)ガン・癌や他のいかなる種類の病気も症状も幻想でしかない、だから騙されないで。あなたは完全な状態・形態であり、あなたは完璧なのだと。あなたは、エヴァーグリーン。あなたは完全に自由だ。Free.(10/04)生きることは、それだけで既に愛。幸せになる為や夢を叶える為に必要な自分の為の魔法の書も、宝の地図も、ルーミーが言ってた黄金の翼も、あなたは自分の中に既に持っている。Lico“いつでも自分を愛して、自分に正直に、自分らしく居なさい。Lico“あなたは全ての重荷から既に解放されている。神様はいつでもあなたと共に在り、全てを綿密に計画してある。それを最大限に楽しむために、何も恐れずに進んでいきなさい。Lico“結局の所、私達は私達が愛するものを愛するためにここに来た;何かを解ろうとしたり方法を見つけ出したりするためではなく、レースや競争に勝つためではなく、争ったり戦うためではなく、傷つくためではなく、ただ生き延びて生き残る為ではなく、自分自身や自分の愛するものたちを幸せにする為にとお金や他人の評価や評判を稼ぐためでもない。今のあなたが出来る範囲内で出来る事をするだけで既に充分なのだと知って(無理をしたり苦しまずに、「それでいい」と満足して)。Lico“(世界)それは自分を取り巻く水のよう。あなたがその中で動く時、それはあなたの形にフィットするように自身の形を変える。あなたが、焦ったり、急いだり、恐れながら動くなら、あなたは水の抵抗のような圧を感じる。あなたはリラックスして自由に自信を持って、焦ったり急いだり恐れることなく、動く必要がある、その時それは柔らかく動いてあなたの動きに付き従う。Rumi“あなたは、海の中の一粒の滴なのではない。あなたはより小さいもの・より少ないものへと縮まる・型に填めて・枠に填めて・縮小するために創られたのではなく、より大きいもの・より多いものへと開花するために(神様に創られた)造られているということ。輝かしく素晴らしいものになる為に。普通じゃない並外れた素晴らしいものになるために。”“私はこの世界によって動かされない、王の娘である(私は王の娘であるから、世界によって動かされたりしない)。私と共にあり私の前を歩む神の為に。私は恐れない、何故なら私は彼の娘(彼のもの)だから。Williams“俺の気持ちを凹ませてみなよ、いやそんな事できるものは何も無いね。俺を落ち込ませてみなよ、いやそんな事するには俺のレベルは高すぎるね。俺を負かしてみなよ、いやそんな事できる奴は誰もいないよ。Lico“ガン・癌やその他の病気も、目に見える傷も、あらゆる症状も、例外なく幻想でしかない。3:7“ジーザス(イエス)は応えた、「本当の所は、あなたが再び改めて生まれない限り、あなたは神様の王国を見る事はできない」と。3:3“あなたはもう一度改めて生まれなければならない。起こる全てはより幸せ・より良く進化するために必要だから起こる「必然」;それが起こってこそ、より幸せなより良い未来に辿りつける。全ては自然と起こっていくこと。それは青虫が、無心で葉っぱを食べて、何だか解らないけど自分の中に湧き上がる本能に従ってサナギを作って、サナギの中で動けなくなってまるで世界の終わりのような状況になっても静かにじっとしていたら、気付けば美しい蝶々になって空を飛べるようになるように“あなたが経験している事は全て、あなたが手に入れたいと・それを経験したいと願ったものの為にあなたにさせている準備である。Disney“何故心配する?もしあなたが自分ができる自分にとっての「最善」を尽くしたなら、あなたがやった事・あなたの精一杯に比べたら、心配なんか、そんなものは何の役にも立たないさ。”“私はラッキーなのではない、神様の祝福に恵まれているのだ。最高の景色は最も困難な登攀の後にやって来る。