INFODIRECTORCONTACTBLOGブログBLOG薬膳食材として*梨の効能2016年08月31日スーパーでもちらほら梨を見かけるようになりました。夏も終わりだな~と感じますね。そんな昨日...とっても美味しい梨を頂きました。届くと箱の外からでも甘い香りがしていましたよ。瑞々しい梨は美味しいだけなく、薬膳食材として様々な効能があります。帰経:肺・胃*むくみ・夏バテ解消・美肌効果カリウムが豊富なので余分な【水】を排出してくれる効果が期待できます。◆余分な塩分も排出してくれるので、高血圧の方にもオススメですまた、アスパラギン酸の代謝UP効果は美肌にも繋がります。*咳を鎮める夏から秋への季節の変わり目は、一気に気温が下がったり乾燥により咳がでやすくなります。気管支炎や喘息も出やすい時期です。梨の成分はほぼ水分で、乾いた体や喉を潤してくれ咳を鎮める効能があります。*胃腸の調子を整える梨にはたんぱく質消化酵素が含まれています。韓国料理の冷麺の上に梨が乗っているはご存知だと思います。脂っこい焼肉のあとにシメとして食べる冷麺と共に消化を助ける梨を添えたものだと言われています。夏の暑さで弱った胃腸を梨で整え、食欲の秋に備えてくださいね!また、梨はお肉を柔かくする効果もあるのでお料理にも使って下さい。梨には水分と食物繊維が豊富なので、便秘解消効果が期待できます。ただ性が寒ですので、食べ過ぎて体を冷やさないようにご注意ください。