周りの人の冷静な声を聞けなくなってしまうことがあります。共依存関係に陥って、苦しんでいたりする時と言っていいでしょう。「相手のことは、私が一番近くにいて分かっている。聞く耳を持とうとしません。私も、共依存関係で苦しんでいた時、周りの人達が心配して、いろいろ伝えてくれました。頭(思考)が、「そんなはずない。みんな知らないからだよ。」とかき消してしまうのです。実は、言われたことは、かなり響いていたんですね。相手に対する、あなたの「期待と理想」です。「~きっとこうなってくれる」というような、「期待と理想」が、相手に対しての感情を必要以上に盛り上げ、それが相手への執着にもつながっていきます。一度言いますと、あなたは、今の相手をみているのではなく、あなたの期待する相手像や、あなたが思う理想の相手像に今の相手を重ねて見てしまっているということですね。相手も成長し、今後、何かしら変わる可能性はあります。あなたの全て思い通りに、相手が変わることは、ほぼないと言っていいでしょう。相手が変わってくれるなら、そばでみていたい。そんな想いもあるかもしれません。現状を把握できないまま、苦しみに耐えても何も変わらないのです。苦しみは、何かが違うよ!というサインです。あなたのことを大切に想い、勇気をもって伝えてくれる周りの人の言葉を聞いてください。そこに優しさを感じるなら、冷静に現状を受け止める勇気を持ちましょう。「本当のあなたが求めているものは何なのか?」まずは、一人の時間を作り、あなた自身とじっくり向き合ってみることです。今の相手との状況、相手の言動をあなたはどう感じているのか?そこに正直になってみてください。本当のあなたが求めているものと、それは合っていますか?「期待や理想」ではありません。本当のあなたが、感じていることを受け取りましょう。関連記事できる、頼れる、あなたをやめるには?!2018.06.6自信をつけるには、○○と○○を一致させる?!2019.10.7自分を表現するには、まず、○○から!2019.02.4自分がわからない人は○○〇をすればいい?!2019.01.28不安でどうしようもない時は、○○を意識する?!2019.11.11「いい人」は、ある時○○○に変身する?!2018.12.24機能不全の家庭に育ったHSPは。