CULTURE日本と世界のヤバい受験事情ADMISSION良くも悪くも、日本ヤバい。JAPAN目からウロコなネタ話AMAZING常識を覆す!驚きの最新研究SCIENCE大人の歴史、学び直しHISTORYあぁ懐かしの、昭和。menuまぐまぐニュース!第一線の専門家たちがニッポンに「なぜ?」を問いかけるFacebookTwitterRssMail東出昌大が不倫別居報道。views遠ざかる米テスラの背中。CULTURE日本と世界のヤバい受験事情ADMISSION良くも悪くも、日本ヤバい。JAPAN目からウロコなネタ話AMAZING常識を覆す!驚きの最新研究SCIENCE大人の歴史、学び直しHISTORYあぁ懐かしの、昭和。CULTURE日本と世界のヤバい受験事情ADMISSION良くも悪くも、日本ヤバい。JAPAN目からウロコなネタ話AMAZING常識を覆す!驚きの最新研究SCIENCE大人の歴史、学び直しHISTORYあぁ懐かしの、昭和。RETROオトナの英語脳を鍛えるENGLISH有名企業いざ!のために。Mocosukuツイート8はてブ0Pocket身近で起きるケガや不調があったとき、病院に受診する前に応急手当てをしますよね。あなたは「応急処置の基本」ができているでしょうか?ケアの基本を踏まえていれば、身体の自然治癒力を活かした、正しい措置をとることができます。:ケガ直後のケア「RICE」という言葉を知っていますか?捻挫や打撲など、ケガ直後のケアの基本を示す略語です。転んでケガをした時に、知っていれば慌てずに済みます。Rest(安静)なるべく安静に。時にはテープや包帯で固定することも必要になります。Icing(冷却)氷のうや冷感シップなどで患部を冷やします。炎症の広がりを抑えます。事故後30分以内が効果的です。Compression(圧迫)腫れや内出血を最小限にするため、包帯などで軽く圧迫します。強すぎや長時間の圧迫は、血液循環を妨げてしまうのでNGです。Elevation(持ち上げる)腫れや内出血などを防ぐため、患部を心臓より高い位置に上げると、血液やリンパ液の流入を抑えられます。足首や膝なら台の上に乗せるなどしましょう。擦りむいたりした患部を、消毒しないで洗浄するだけで、患部を湿ったまま密封する、傷のケア方法です。細胞の成長や再生を促す成分が含まれる体液(傷口から出てくる透明な液体)を傷口に保持することで、本来人間が持っている自然治癒力を使います。傷を消毒すると、傷を治そうとする働きも殺すことになり、かえって治りが遅くなってしまうことから、湿潤療法が今、注目されています。以上のポイントを踏まえて、ありがちな、いくつかのケースを考えてみましょう。1.転んで擦りむいた!まず洗浄をします。ケガをした部位には砂やゴミなどが入っていますので、洗浄しておかないと、皮膚の中に残ってしまう恐れがあります。流水で流してください。洗浄した後は、市販の湿潤療法用のばんそうこうを貼っておきましょう。出血が多かったり、化膿していたり、患部が熱を持っているなら、病院へ受診しましょう。2.火傷した!やけどの初期対応は、ひたすら冷やすことです。服の上から熱湯などがかかった場合は、服の上から冷やします。脱がそうとすると皮膚まで剥がれてしまうことがあります。やけどを負った後、水ぶくれができることがあります。これは、つぶさないでください。水ぶくれは、まさに自然の湿潤療法です。つぶれたり、つぶした場合は、洗浄後、市販の湿潤療法用の絆創膏を貼ってください。鼻血が出た!鼻血を止血するには、まず衣服をゆるめて椅子などに座りましょう。その後、綿やガーゼを丸めたものを鼻に詰めて、小鼻を両側からつまんで10~15分くらい圧迫してください。4.目にゴミが入った!目にごみや異物が入ったら、絶対にこすらず、瞬きで涙と一緒に流すか、水を張った洗面器に顔をつけて、瞬きをしてください。ガラスなどの破片が入った場合は、ハンカチやガーゼなどで小さな円座を作り、目の周囲に当て、その上から両目を包帯で覆います。片眼だけだとケガをした方も動かしてしまうので、気をつけてください。薬品や洗剤が目に飛んで入ったら、すぐに洗眼です。目を下に向けて、流水で流します。いかがでしたでしょうか。あなたの身の回りに起こるかもしれない急場で、ぜひいかしてみてくださいね。日本の会社員だけ給料が20年で10%も減った理由PRその物件、実は価値があるかも。我が家のネダンをアップさせる査定術(PR:株式会社ウェイブダッシュ)ライフ関東北部で地震頻発。★14433届かなかった崎陽軒の想い。★1994どうなる東京五輪。★1218「日本イジメ」も。★746おもてなしと敬意は別物。日本とNZ、同じ島国でも大きく異るもの★544新型肺炎を予知か。★527習近平の誤算。★330五輪も返金なしか。★289槇原敬之容疑者を覚醒剤取締法違反の疑いで逮捕。★280日本も新型肺炎の感染国扱い。NZの小学校で今、起きていること★251受け取りが先か、死が先か。★20323「法の下の平等」は幻想か。IR汚職5議員が少額理由に立件見送り★19244雲隠れ3議員にボーナス数百万。★14433安倍官邸にハシゴを外された山中教授iPS事業は米国に潰される★11572届かなかった崎陽軒の想い。★7627密告者に「報復人事」も可能。★6807議員の熱弁に国民の涙。★5020死亡者が新型肺炎の27倍。★2978家族が自宅で亡くなった時に救急車を呼ぶと、遺族はさらに辛い目に遭う★63584純益2兆円なのに。トヨタが5年も法人税を免れた税法のカラクリ★47558日本はゴミの分別をもうやめよう。★39279あの物件、いまいくら?気になる査定額をカンタン&無料でチェック[PR]株式会社ウェイブダッシュなぜ日本人には虫の「声」が聞こえ、外国人には聞こえないのか?★37931日本の野菜が危険食品に。★31846「偽善で売名ですよ」杉良太郎の復興支援インタビューが男前すぎる★29998ストロング系チューハイ裏話。国のいじめに酒造メーカーブチ切れ★29895元国税が暴露。★29781いじめの「学校調査」に闇。★25477もはや先進国ではない。日本経済はスカスカになったのか?★24524あまりに多い嘘。★22767南関東が危ない。views東出の不倫に言及、おぎやはぎ小木が大炎上。views届かなかった崎陽軒の想い。views習近平の誤算。1日のニュースがまとめて読める。Postsページ内の商標は全て商標権者に属します。