聴覚過敏や気持ちの変動の難しさを自分で意識することについて少し話してみたのでまとめました。自分がとても参考になった、なないおさんのHPのURLを沢山お借りしました。@fuffu_dazo「特に息子は気持ちや困っていることを言葉に出来ない。これは息子の最大の課題です。発達障害をもち将来の自立を考えると自己理解は欠かせません。自分は何が苦手で何が得意なのか~学習面で問題なくやってきた人が社会に出てから急に不都合なことが多くなった、家庭に入ってから困ることだらけで診断が付いた当事者の方も多くいらっしゃると聞きます。自分の苦手なことに気付いて、必要なことであればどう工夫していくか、それを考えていくことも大切な自己理解です。自分に出来る範囲を知ること、継続するためのキャパシティを把握する、そのための取捨選択をする。セルフモニタリングも難しい、優先順位も付けにくいと発達障害の特性上ハードルが高いことです。ハードルが高いからこそ少しずつ少しずつやっていって慣れていく必要があると考えています。自分がしたいことは何なのか、することがあっても手順が分からない、どうしたらできるのかを考えることができない、そういったことがハードルが高いところがあります。@fuffu_dazoそういったことを、他者とのトラブルで気付かされる場合もあるし、自分で違和感を感じて意識していくこともある。発達障害のことで一番重要なのはここなんだと思います。自分が何をどう思ってるのか、どうしたいのかも分からない。そこから一歩踏み出そうとすることは始まりだと思います。@fuffu_dazo発達障害というと敷居が高いですが、私は普段そんな嫌がられたりする感じの人ではなかったりします。@fuffu_dazo人それぞれ苦手なことが色々あるけど、苦手なことも出来るようになった方が自分のためであることもあるし、自分のバランスを意識出来るようになることはその人にとって大事なことです。いった点で、私はこういったことが多くの人に伝わって欲しいと思います。@fuffu_dazo自分でアスペルガーかどうか分からなくても、こういう知識が広まって、あなたそうなんじゃない?そうかな、確かにそうかも、発達障害者センターとかクリニックとか精神科行って診断受けてみようかな、が気軽にできる世の中になれば、色々な人が生きやすくなる。アスペルガーは免罪符にはならないから。免罪符にはならないし、広まることが生きやすくなることだから、こういったことを自覚した人でブログとか作って広めてる人がいるんだと思います。免罪符にならないっていうのは、周りの人への行動のことでもありますが、自分自身が知らない間に時間を過ごしてたってことにでもあります。したいはずだったこと、思った通りにできてたらできていたこと、こうできたら良かったな、ということ。自分でも自分が何をしていて、それが周りにどう思われるか、どう思われるか意識する意味もわからない、などあるので、もし私がやめた方が良いことしてる!ってことがあったら気軽に教えて貰えると有難いです。@fuffu_dazo私も、少し前まで、何をどうすれば良いのか分からなかった。分からないことは聞けるけど、相談ってできなかった。高校も大学の進路も親に、考えてって言われた後は相談せずに決めた。それは問題なかったけど、相談とか、ちゃんと謝るってことを知らない場合がある。それはマイナスになる。@fuffu_dazoちなみに、自閉症スペクトラム(いわゆるアスペルガー)の診断は、私は発達障害者支援センターというところで受けてみましたが、結果は、そうかどうか、とかが出るというより、試験を受けてみた結果、どういう特徴があって、どういうことが苦手なのかなどがまとめられた紙を貰えます。苦手なことに対しては、どういう対策をしてみると良い、とか。2016年8月12日うんうん、自分の取説作れるようになるのん大事だよね。自分も発達障害なんですが、いわゆる「鬱展開のあるアニメ」の類が徹底的に苦手で、特に虚淵玄氏の関わった作品の視聴を意図的に避けてたりします。その割に『ベルセルク』なんかは普通に観れたりしますので、自分が本当は何に苦手意識を感じているのか、もっと客観的に理解する場を設けた方がいいのかな?とも思ったり。