トップアスリートを支えるスポーツトレーナーのための科学的トレーニング塾アスリートのパフォーマンスをより向上したい。『科学的トレーニング』を実施してみたい。乳酸測定をトレーニングに活用したい。一歩進んだ『科学的トレーニング』のために、トレーナーやアスリートの明日からのトレーニングに役立つ情報を発信します。栄養補給も重要ですよね。時にはサプリメントを活用することも有効です。働きの違いについて触れました。様々な点において重要な筋肉ですよね。大体の場所は指させるでしょう。様々な深さでの実施方法があります。指導時にはやはり気になりますよね。ある程度は許容するのか。できるようになってきましたよね。トレーニングアジリティという言葉、今はスポーツ現場でもよく耳にしますよね。ここ十数年で、アジリティについての非常に多くの研究がなされてきました。technology.。