バレーにおいて相手から返ってきたボールを拾えるかどうかは試合で勝つためにとても重要な役割を果たしています。日本代表の試合などを観ていると相手からの強いスパイクもことごとく拾う選手がいますよね。そんな選手に憧れてボールを拾うという練習を始めた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。いざやってみるととても難しいです。今回はこの、バレーの中でもレシーブの練習方法とコツについてみていきます。「東京オリンピック」関連記事まとめ!バレーのレシーブとは?バレーは相手から返ってきたボールを相手コートに再び返すスポーツです。ボールを返すまでに3度ボールに触れることができますが1度目に触ってボールを拾うプレーのことをレシーブといいます。バレーのレシーブの重要性とは?相手からの強いスパイクを拾うことができれば相手に大きなダメージを与えることができます。味方のチャンスにも繋げることができるのです。レシーブが上手い選手がいるのといないのとでは勝敗に大きく関わってくるとても重要なプレーなのです。レシーブが上手くない選手がいるとサーブの際に相手が狙ってきて得点を与えてしまいかねません。◇日本代表レシーブプレー動画バレーの初心者が上達しない理由とは?レシーブが上手くいかなかったらどうしようという気持ちばかりが優先してしまい身体に余計な力が入ってしまい体が動かないことが一番多いです。自信がもてず嫌なイメージが強くなりレシーブに対する苦手意識が強くなったらなかなか上達することは難しいです。バレーのレシーブの練習方法とは?1人でもできる練習方法としては片手でボールをレシーブするといったものがあります。これならご自宅でも練習できます。片手でレシーブする感覚を掴んだらあとは両手でも同じようにレシーブするだけです。他にも2人1組になりボールを高く上げ素早く落下地点に入りレシーブするといった練習方法もあります。バレーのレシーブのコツとは?レシーブはバレーのトス、パスといった基礎の延長線上に位置します。徹底的に基礎の形を身に着けることが一番の上達への近道です。レシーブは手だけで行うプレーではなく下半身を使うプレーです。手だけでいくとボールの勢いで弾いてしまったりします。最初は肘を伸ばした状態でレシーブするといいかもしれません。他にも打ってきたサーブやスパイクに対してどこに落ちてくるのかを瞬時に判断する能力も高めるとレシーブしやすくなるでしょう。以上がレシーブの練習方法とコツでした。プレーですがレシーブできるのとできないのとでは大きな差ができてしまいます。今回の記事を参考に練習に励んでください。練習コメントをどうぞ返信をキャンセルする。試合が止まることがあります。落ちることを知りません。状況の変わるスポーツです。注目を集めるようになったラグビー。いう疑問が湧いてきますよね。選手交代...世界NO1選手の年収まとめ!年収が高いスポーツはどれだ!?皆も予想してみよう!世界NO1選手の年収が一番高いスポーツは何でしょうか?様々なスポーツのTOP選手は驚愕の年収です。きさ」まとめ!自己紹介ニックネーム:ジブリ大好き初心者でも分かりやすくスポーツルールを解説したサイトです。皆さんが少しでもスポーツ観戦を楽しめる為のサイトになると嬉しいです。