TOPぎっくり腰で吉祥寺の整体をお探しの方へぎっくり腰になったらお風呂は避けましょう!!ぎっくり腰になったらお風呂は避けましょう!!ぎっくり腰で、もしお風呂に入ってしまい痛みが増してしまったら?その場合は、氷水をビニール袋にでも入れて、それをタオルでおおい、患部に10分ほどつけてあげてください。その後、痛みがひどい場合は、10分休憩して、また10分冷やしてとしばらく繰り返し行うのがいいかと思います。ぎっくり腰の後、お風呂に入るタイミングは?それは個人差がありますが、ある程度強い痛みが引いてきたら、今度は逆に温めていくことを心がけてください。通常3~4日くらいたてば、最初の強烈な痛みは徐々に治まってきますので、そう感じた時に、今度は湯船でゆっくりつかるようにしてください。することで、今度は患部の血流を良くし、痛みの原因となる物質を血液と共に運んでくれるので、患部も改善へ向かっていきます。ぎっくり腰の場合は、最初はお風呂をがまん。楽になってきたら、お風呂でゆっくりしてくださいね。31ピンクの日が休業日です。吉祥寺整体みやびカイロプラクティック療院院長の冨士本英昭と申します。1974年8月31日生まれ、大阪府出身です。私が責任を持って施術させていただきます。肩こり解消におすすめの「肩甲骨はがし」その腰痛は体幹の衰えかも?マッサージの落とし穴にはまらないでください!ほんと!?実は痛みの原因は必ずしも痛い場所ではない整形外科では骨に異常はありません・・・でも原因は必ずあります。人は痛みにフォーカスする悪い癖があるんです。吉祥寺で整体をお探しなら【みやびカイロプラクティック療院】へ。肩こりや腰痛はもちろん、お子様連れの産後や妊婦さんの骨盤矯正、椎間板ヘルニアなど、慢性症状から急性症状の方までさまざまな症状に幅広く対応しております。身体や健康に関することなど、疑問や質問がございましたらお気軽にご相談ください。カイロプラクティックや整体が初めてで不安をお持ちの方もお気軽にご来院ください。