目元のたるみの原因は何?効果のある化粧品の選び方は?いろいろな役立つ生活情報を紹介しています。「ママ、眠れなかった?」と家族や友人から痛々しい声が続々...なんて事ありませんか?その原因は、もしかしたら、その目元のたるみのせいかもしれません。人の表情の約8割がたは決めるといわれる目元。使いたいケア化粧品のおすすめ成分を徹底リサーチしてみました。最後に老年齢+5歳?目元のたるみの原因は?加齢により目元のハリがなくなってしまうと、これによりたるみが発生すると云われています。目元のハリというのは、簡単にいえば目元の筋肉の動きによって保たれているもの。そのため、ドライアイになるなどして瞬きする機会が減る事によっても衰退していきます。目を疲れさせてしまうPCやスマホは控えめにしたいところですね。目元のたるみは乾燥によっても引き起こされるので、これも合わせて注意が必要。エアコンが効いた部屋でしか仕事しないデスクワーカーは特になりやすいと思っていいでしょう。これに合わせて気にしたいのがやはり健康第一!夜更かしやタバコ、暴飲暴食はもってのほか!ストレス、便秘とともに解消出来ているかどうか見直したいところですね。眼筋トレーニング?目元のたるみ解消法は表情筋にあり?目元のたるみの解消法として実践したいのがマッサージや運動です。日頃から目元の疲れを感じたら目を大きく開いたり、眉を寄せたり離したりするだけでも違います。意識的に遠くを見るだけでも違うと云われているんです。要は表情筋、特に眼筋まわりのトレーニングが必要なんですね。表情が豊かな人はたるみが少ないのかもしれません!疲れ目なども気になるなら目元のツボを押したり、暖かいタオルでパックするのもいいでしょう。以下の4点は押さえておきたいもの。1救後(きゅうご)目尻下、骨の窪みにある。目元のたるみ、小じわに効果あり。ここを通り、弾くようにしながら目尻側へ向かって押す。2承泣(しょうきゅう)目の下の骨のすぐ上に位置。目元のたるみ、むくみに効果あり。3晴明(せいめい)目頭、鼻柱の間にある窪み。4四白(しはく)下まぶたから親指1本分ほど下にあるくぼみ。気になる人は是非お試しくださいね。目元のたるみ解消に有効なケア化粧品選びのポイント目元のたるみの原因が乾燥と分かったところで使いたい化粧品が、とにかく潤いやハリを与えてくれるもの。・ヒト型セラミド・動物由来の天然セラミド(馬油など)・植物由来の植物性セラミド(椿油、米ぬかなど)というように種類は様々。そのため、人によって肌の反応も十人十色ですが、保湿力が高いのはいうまでもありません。コラーゲンやヒアルロン酸が有名ですが、大切なのはそのつける濃度だといえます。最近少しカサついてるかなーなんて人は液体タイプでも大丈夫ですが、すでに乾燥しすぎてるひとはクリームタイプがおすすめです。肌を清潔にしたいですが、こすりすぎは要注意。泡だてて、泡で包むように洗いたいですね。・レチノールといった肌にハリを与える化粧品をつけます。・アスタキサンチン・ビタミンEといった還元力が高い化粧品を使うとさらに効果が高まるようですよ。酸化防止剤といった類の添加物です。肌を傷めてしまうとされる石油含有とともに、これらは出来るだけ取らないようにしたいもの。ちなみに保湿剤として医療現場でも使用されるワセリンも石油含有となります。実際肌焼けを起こす方も少なくないと云われています。これらを全て排除するとなると、やはりコスパやら何やらで苦労するともされています。世間は添加物だらけですから。お肌が弱い方は、まず目立たないところ(二の腕の柔らかい面が一般的!)でパッチテストを行うことが先決ですね。効果が実感できない!なんてすぐに変えてしまう人も少なくありませんが、まずは自身の肌サイクル(大体28~31日周期)で様子を見てみましょう。肌周期は年齢+5~10日ほどに引き延ばされるそうですよ。