12分8月30日、八月最後の土曜日。外ヨガでリフレシュしませんか?外ヨガは足裏から大地のパワーを吸い上げることができ、頬に心地よい風を受けながらのシャバアーサナは最高です。新宿から特急に乗って35分でつきます。ヨガマット、なければビニールシートでも可。物、汗拭きタオルみなさんの参加をお待ちしています。小学生のお子様は無料です。お一人でも参加も、大歓迎です。私はなんて運がいいのだろう。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。講師紹介KAKOYOGAからのお知らせお客様の声HOMEスケジュール&ご。